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우리가 모르고 그냥 맛있어서 먹었던 '말린 표고버섯'의 기가막힌 효능들5가지 | 표고버섯 올바른 섭취방법(건강정보) [내부링크]

표고버섯은 특유의 맛과 향을 지니고 있어  표고버섯만 찾는 마니아들이 있을 정도로 그 인기는 엄청나다고 합니다. 게다가 우리 인체에 효능이 뛰어난 각종 성분들을 골고루 함유하고 있어 약을 대신해주는 효..

병원을 가지 않고도 기관지에 쌓인 가래를 없애는 방법 5가지(건강) [내부링크]

요즘 날씨처럼 계절이 바뀌는 환절기에는 유독 감기에 갈리는 사람들이 많습니다. 밤낮 일교차가 심하고 대기가 건조한 데다 미세먼지 농도까지 높아져 호흡기 질환이 발생하거나 악화됩니다. 이때 우리 몸에 침투..

쓸모없을 것 같지만 알아두면 좋은 "뇌졸중" 전조증상 5가지(건강) [내부링크]

최근 서구화된 식습관과 비만, 스트레스, 과로 등으로 젊은 층에게도 뇌졸중이 찾아오고 있습니다. 뇌졸중은 혈전이 뇌혈관을 막아, 혈액공급이 차단되면서 뇌가 손상되거나 뇌혈관이 터지면서 발생합니다. 발생..

"한번 해놓으면 이번여름 걱정 없습니다" 약을 아무리 많이 뿌려도 소용없던 날파리 한방에 퇴치하는 방법 6가지(살림) [내부링크]

날씨가 더워지면서 슬슬 이 녀석들이 나타나기 시작할 텐데요. 바로 여름철이면 집안 곳곳에서 나타나는 '날파리'들입니다. 배수구에서 날파리들이 보이기 시작한다면 위생상태를 한번 점검해볼 필요가 있는데요...

건강 전문가들이 말해주는 "절대" 먹으면 건강에 해로운 음식 5가지(건강) [내부링크]

최근 한 언론매체에서 의사와 약사, 영양학자 100명을 대상으로 절대 먹지 않는 음식 1위부터 5위까지 뽑았습니다. 이번에 뽑힌 5가지 음식은 우리가 섭취하는 음식으로 큰 충격을 주고 있는데요. 그 누구보다도..

손톱에 내건강 상태가 보인다?? | 손톱으로 보는 나의 건강상태 6가지(건강) [내부링크]

손톱이 자라는 동안, 어떤 병을 앓으면 그 기록이 손톱에 고스란히 남는거 아시나요? 미국 최고 의료기관 메이요클리닉에 따르면요. 손톱 끝 부분만 어둡고, 나머지는 피가 안통한 것처럼 하얗게 보이면 간염 증상..

비듬이 생기는 원인 4가지 (건강) [내부링크]

곰팡이의 일종인 말라세지아(malassezia) 진균은 비듬이 생기는 원인인데요. 사실 이 진균 곰팡이는 모든 사람의 두피에 살고 평소엔 별 문제가 없어요. 근데 면역력 저하나 어떤 이유로 이 진균이 과다증식을 하..

"짠 음식" 많이 먹으면 우리 몸이 우리에게 보내는 신호 7가지 | 짜게 먹으면 안 좋은 이유 7(건강) [내부링크]

뭐 먹을 때 자주 잇몸에서 피가 나는 분들 있으시나요? 이런 분은 '짜게 먹나 의심'해볼 필요가 있어요. 소금 섭취량이 많을수록 칼슘이 빠져나가 잇몸과 치아가 약해지기 때문인데요. 의학 정보지 WebMD에 따르면..

자취생분들 냉동밥 보관할 때 주의해야 할 점!! | 냉동밥 보관용기 깨짐(생활) [내부링크]

갓 지은 밥처럼 오래 보관할 수 있어 밥 냉동보관했다 전자레인지 해동해 먹는 분 많으실 데요. 밥을 용기에 덜어 식힌 다음 그대로 냉동실에 넣으셨나요? 냉동밥 보관용기 주의하세요! 수분이 많은 밥은 얼면서..

장신구를 자기전에 빼지않고 자게된다면? | 반지 목걸이 주얼리 빼고자야하는 이유 5가지(생활) [내부링크]

1. 귓불 처짐 귀걸이 안빼고 자면 귓불이 처질수 있는 거 아셨나요? 우리 얼굴의 다른 부위와 마찬가지로 귓볼도 시간이 지남에 따라 탄력을 잃어요. 피부처럼 귓볼도 밤에는 쉬어야 하는데요. 귀걸이 안빼고 자..

자연적으로 이마의 주름 없애는 꿀팁 5가지 | 다양한 과일팩부터 주름에 좋은 오일(생활) [내부링크]

깊은 이마 주름이 생기는 원인은 크게 3가지가 있어요. 의료 정보지 헬스라인에 따르면 ①햇빛 ②가족력 ③표정인데요. 특히 햇빛은 피부 진피층의 콜라겐 + 엘라스틴을 파괴해 깊은 주름을 만들게 된다죠. 또 피..

3040이 알아야할 노화방지에 최고인 음식 6가지 (노화를 늦추는 항산화제 TOP6)(건강) [내부링크]

1. 빨간 피망 어떤 색 피망을 주로 드셨나요? 채소 중에선 홍피망이 안티에이징 즉 노화방지에 좋은 음식 중 베스트인데요. '카로티노이드'라는 항산화제 물질 덕분이에요. 미국립보건원(NIH) 펍메드 자료에 따르..

발이 우리들에게 보내는 좋지 않은 신호 6가지(발붓기,색소침착,당뇨발,하지정맥)(건강) [내부링크]

건강이 안 좋을 때 특징적으로 발에 나타나는 증상들이 있는데요. 발 붓기, 거미혈관, 다리가 무거운 증상 등이 대표적이에요. 이런 발 건강 신호를 무시하면 나중에 큰 병으로 이어질 수 있는데요. 오늘은 발이..

일상생활속에서 눈밑이 떨리는 이유 6가지 | 눈밑 떨림...뇌졸증?(건강) [내부링크]

눈밑이 떨리는 증상은 누구나 흔하게 겪는 일이지만, 사실 우리가 많이 알고 있는 건강상식 중 하나인 '마그네슘 부족 현상' 때문에 눈밑이 떨리는 경우는 드물다죠. 의료 정보지 헬스라인(HL)에 따르면 이런 눈..

혈전 증상이 있으신분들 주목~! | 혈전 생기면 나타나는 증상 7가지(건강) [내부링크]

아스트라제네카 백신 부작용으로 혈전 증상이 궁금한 분 계실 텐데요. 음, 쉽게 말해 '혈전이란' 상처 딱지와 비슷해요. '혈관에 상처'가 생기면 혈액이 모여 딱지를 만드는데요. 상처가 아물면 녹아버리지만 일부..

관절염 걸렸으면 이런 음식들은 멀리하세요!! | 관절염에 나쁜 음식 6가지(건강) [내부링크]

1. 감자튀김 + 마요네즈 감자튀김 마요네즈 소스에 찍어먹는 분들 있으시죠. 이 둘의 조합은 최악의 관절염에 나쁜 음식인데요. 최종 당화 생성물(AGEs)이라는 '당 독소' 물질이 감자튀김 마요네즈에 많이 들어있..

어깨에 생긴 돌덩이 자연치유 할 방법이 있다? | 석회성건염에 좋은 음식6가지(건강) [내부링크]

어깨 아플 때 의심해볼 질환 2개가 있습니다. 오십견과 석회성건염인데요. 석회성 건염은 어깨 회전근개 힘줄에 칼슘이 쌓이고 딱딱하게 굳어 돌덩이가 생기는 질환입니다. 정형외과 전문의 말로는 골다공증 있는..

여름철 냉장고 청소 방법 | 냉장고 청소 식중독 예방 5가지(생활) [내부링크]

날은 더워도 습하지 않았던 저번 주와 달리 이번 주부터는 습도가 90%가 넘어 공기가 매우 습하죠. 이렇게 습도가 높아지면 곰팡이가 번식하고 악취도 나면서 식중독 위험이 높아지는데요. 여름철에는 냉장고 '이..

의사들이 알려주는 암자가진단법 | 암 자가진단법 7가지(건강) [내부링크]

의학기술이 발전하면서 고치지 못했던 질병들을 치료하고 예방하며, 많은 생명을 구하고 있습니다. 그러나 안타깝게도 여전히 치료하기 힘든 난치병들이 존재하며 그중 하나가 바로 ‘암’입니다. 이름만 들어..

커피에 이렇건 절대 넣지 마세요!! | 커피에 넣으면 절대로 안되는 최악의 재료 5가지(건강) [내부링크]

커피는 피로를 해소시키고 당뇨의 위험을 낮추고 심장건강에 도움을 준다고 알려져 있지만, 잘못된 섭취방법은 건강을 악화시킬 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 특히, 커피와 궁합이 맞지 않는 재료를 섞어..