여름때 즈음에 곱창전골을 먹고싶어서 곱창전골 맛집이라고 소문난 금돈을 찾아갔었?!습니다. 맛있게 먹을 생각에 들떳지만 늦지않은 저녁이었는데도... 재료소진으로 못먹고 다른곳을 가야만 했었습니다. 그래서..
안녕하세요! 운동&영양 트레이너의 첫 번째 영양 포스팅인 비타민A에 대해서 알아보겠습니다! 우선 비타민이란! 탄수화물 단백질 지방의 조효소 역할을 하며 (3대 영양소가 제대로 일을 할 수 있게 도와주는 역..