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어깨통증 원인 및 치료방법 [내부링크]

오늘은 어깨통증 원인및 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어깨는 우리몸에서 3대관절(무릎, 허리, 어깨) 중 하나로 불리웁니다. 어개통증은 현대인들에게 아주 흔한 증상입니다. 특히 앉아서 일을 하게..

하지정맥류 초기 증상및 예방법 [내부링크]

하지정맥류는 정맥 안쪽의 판막기능이 저하되면서 정맥벽이 약화되면서 발생하는 증상을 말합니다. 하지정맥류는 특히 다리쪽에 영향을 많이 받는데요, 다리쪽의 혈액은 심장으로 올라가야 하기 때문입니다. 하지..

아르기닌의 효능과 부작용 [내부링크]

아르기는이 효능과 부작용 아르기닌은 아미노산중의 하나로 아르지닌,L-아르기닌이라고도 하며 필수아미노산이라는 특성을 지니고 있습니다. 아르기닌의 효능은 뇌신경세포를 생성하는데 도움을 줄 뿐만아니라 상..

노안에 좋은 음식 꾸준히 섭취하세요 ! [내부링크]

오늘은 노안에 좋은 음식에 대해 공유해드리겠습니다. 요즘은 옛날과는 다르게 컴퓨터, 스마트폰 사용등으로 눈의 노화로 고민하시는 분들이 증가하고 있는 추세입니다. 30대 노안 인 사람도 지속적으로 늘어가고..

셀레늄이 많은 음식 7가지 [내부링크]

셀레늄이 많은 음식에 대해 공유해드리겠습니다. 셀레늄은 우리몸속에 꼭 필요한 미네랄로 갑상선 호르몬 대사와 DNA 합성을 도와주며 산화손상및 감염을 예방해줍니다. 특히 셀레늄은 항산화 기능이 매우 뛰어나..

전립선에 좋은 음식 정리 [내부링크]

나이가 들어 갈 수록 전립선은 나빠지기 마련이며, 남성분들이 전립선에 걸릴 확률은 50%나 된다고 합니다. 전립선은 방광 바로 밑에 위치한 남성의 생식기관중의 하나로 정액성분을 구성하는 일부 성분을 만들어..

아침식사로 좋은 음식에 대해 알려드립니다. [내부링크]

오늘은 아침식사로 좋은 음식에대해 알아보도록 하겠습니다. 아침은 누구에게나 바쁜것 같습니다. 매일 반복되는 일상 속에서 아침을 거르시는 분들이 많습니다. 하지만 아침식사는 건강에 있어서 아주 중요합니다..

카톡 차단 확인 방법 간단하게 해보세요 ! [내부링크]

안녕하세요 카톡차단 확인 방법에 대해서 간단하게 할수 있는 방법을 공유해드리겠습니다. 카톡은 전국민 남녀 노소 사용하고 있는 국민메신저라고 할 수 있습니다. 자주 연락하고 있는 사이에서 갑자기 연락이 없..

탈모에 좋은 음식 10가지 [내부링크]

오늘은 탈모에ㅐ좋은 음식 10가지에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 현대인들은 많은 스트레스에 시달리고 있습니다. 이 스트레스가 누적되게 되면 스트레스 호르몬이 분비되게 됩니다. 이로 인해 혈관이 수축되고..

고지혈증에 좋은 음식 10가지 [내부링크]

오늘은 고지혈증에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증이란 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 높거나 HDL콜레스테롤이 낮은 상태를 말합니다. LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이며 HDL콜레스테..

엑셀 단축키 모음표 [내부링크]

오늘은 엑셀 단추키 모음표를 공유해드리겠습니다. 단축키는 쓰는 프로그램마다 너무 방대하기 때문에 다 외워서 사용하기가 힘듭니다. 엑셀을 사용할 때에도 자신이 자주 사용하는 것만 쓰기 때문에 각자 업무에..

PDF 파일 엑셀로 변환 하는 방법 [내부링크]

PDF파일을 엑셀로 변환 하는 방법에 대해 공유해드리겠습니다. PDF파일은 어도비사에에서 개발한 문서포멧으로 어떤 환경에서도 동일한 화면으로 볼 수 있고, 쉽게 편집을 할 수 가 없어 전자문서 파일로 가장 많..

종합소득세 신고하는 방법 및 계산방법 [내부링크]

오늘은 종합소득세 신고하는 방법및 계산방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2021년 5월 1일 ~ 6월 1일 까지가 종합소득세 신고기간입니다. 5월31일이 일요일기기때문에 6월1일까지 연장 되었습니다. 코로나19..

카톡 오픈채팅방 하는법 [내부링크]

아주 유용하게 사용할 수 있는 카톡 오픈채팅방 하는법에 대해 공유해드리겠습니다. 현재 카톡말고도 다양한 오픈채팅방이 만들어지고 있습니다. 그럼에도 단연 1위는 카톡 오픈채탱방이 아닐까 합니다. 카톡 오픈..

몸속 염증제거에 좋은 음식 10가지 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 몸속 염증제거에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 염증은 사람마다 차이가 있겠으나 유난히 심한 사람 있습니다. 다양한 염증들이 우리몸속에는 존재하고 있습니다. 염증은 외..

직장인 부업 더해피코 무료회원 가입 추천인 후원인코드 [내부링크]

무료 가입을 통해 SNS활동만으로 수익을 얻을 수 있는 직장인 부업으로 추천해봅니다. 세계 20대 부호에 속하는 챈헹파이 회장이 대표이사인 기업 더해피코는 , 가입만 해도 돈법은 앱 "긱" 으로 알려져 있습니다...

도지코인 다음은 틱톡 코인 ? [내부링크]

오늘은 틱톡코인에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 전세계적으로 젊은층의 10억명의 유저를 확보하고 있는 "틱톡" 은 전세계적으로 뜨거운 관심을 가지고 있습니다. 틱톡은 중국 바이트댄스에서 만든 메신저입니다...

숙취해소에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? [내부링크]

숙취는 두통과 복통, 속이 울렁거리는 증상이 지속 되는 증상으로 '아세트 알데히드' 때문입니다. 오늘은 숙취해소에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 술을 마시게되면 간에서 알코올을 분해합니..

혈압 낮추는 방법 [내부링크]

오늘은 혈압 낮추는 방법에 대해 공유해드리겠습니다. 정상혈압은 수축 120mmHg 이완기 80mmHg 미만입니다. 고혈압 환자는 매년 늘어가고 있는 추세입니다. 최근에는 젊층에서도 적정 혈압을 유지하지 못하는 경우..

원기회복에 좋은 음식 , 오늘 저녁은 ? [내부링크]

오늘은 원기회복에 좋은 음식을 공유해 드리도록 하겠습니다. 기력이 떨어지고 과도한 스트레스로 인해 피로감이 쌓이고 컨니션이 좋지 않을때 드시면 좋은 음식들입니다. 글 목차 전복 전복의 예로부터 바다의 산..

무료 원격 제어 프로그램 애니데스크 다운로드 연결 방법 [내부링크]

원격제어프로그램은 원격으로 다른 컴퓨터를 제어어 하는 것을 말합니다. 통상적으로 많이 쓰는 무료 원격 제어 프로그램으로는 크롬원격데스크톱, 애니데스크, 팀뷰어 등이 있습니다. 가끔 지인이나 집에 컴퓨터..

카톡 QR(큐알)코드 간편(쉐이크) 방법 2번 흔들기 [내부링크]

카카오톡 큐알코드 체크인 쉐이크기능을 사용하기 위해서는 먼저 인증을 받으셔야합니다. 코로나시대에 큐아(QR)코드 체크인을 필수가 되었습니다. 네이버등에서도 큐알코드 체크인 방법이 있지만 카카오톡 쉐이크..

카카오톡 고객센터 전화번호 문의방법 [내부링크]

현재 카카오톡 고객센터전화번호 아쉽게도 따로 없습니다. 지난 2018년 톡상담으로 전환된 상태입니다. 현재 카카오톡은 고객센터는 오전 10시부터 오후 6시30분까지 운영되고 있습니다. 현재 카카오에서 다양한..

여성 갱년기 증상 및 좋은 음식 10가지 [내부링크]

여성 갱년기 증상은 나이가 점점 들어가면서 신체기능이 하락하는 시기로 난소기능 저하로 인해 우리 몸속의 에스트로겐 양이 급격하게 줄어들면서 생기텀이 길어지고 양이 적어졌을 때를 말합니다. 요즘에는 여성..

영화 자산어보 개봉일 줄거리 뜻 [내부링크]

"자산어보"는 조선후기 실학자인 정약전의 귀향지였던 흑산도 연해의 수족을 취급한 어보를 말합니다. 중고등학교때 시험에도 자줄 출제되었던 기억이 납니다. 영화 '자산어보'는 사극하면 떠오르는 이준익 감독의..

비염에 좋은 음식 무엇이 있을까요 ? [내부링크]

특히 환절기에 많이 나타나는 것이 비염입니다. 비염에 좋은 음식을 통해 평소 건강관리를 잘 하셨으면 합니다. 특히 알레르기성 비염은 완치가 힘들고 약을 먹어도 그때뿐이고 일상생활에 아주 불편할 정도 입니..

장에 좋은 음식 7가지는 [내부링크]

장은 우리몸의 70% 정도의 면역계를 담당하고 있습니다. 현대인들의 식습관이 서구화되면서 장이 좋지 않은 분들이 많습니다. 이에 장에 좋은 음식 을 알라보고자 합니다. 장이 좋지 않은 분들은 카페인, 밀가루,..

골다공증에 좋은 음식 제대로 알고먹자! [내부링크]

골다공증은 노화가 진행되면서 서서히 증상이 나타나기 시작합니다. 나이가 들어가면서 뼈의 밀도가 감소하면서 골절과 같은 위험에 노출되게 됩니다. 골다공증에 좋은 음식을 평소에 섭취하면 뼈건강에 도움이 됩..

피로회복에 좋은 음식 [내부링크]

바쁜 일상으로 인해 현대인들은 만성 피로에 시달리는 경우가 많습니다. 오늘은 피로회복에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저 또한 피로감에 항상 시달리고 있습니다. 피로감을 해소 하고 싶어도 정작..

혈액 순환에 좋은 음식 10가지 정리 [내부링크]

나이가 들어가면서 우리 몸의 혈관에는 노폐물이 쌓이게 되어 혈액순환이 원할하게 되지 않습니다. 혈액은 심장, 폐등 기타 기관에 산소와 영양분을 공급해주는 액체입니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 혈관을 통..

통풍에 해로운 음식 [내부링크]

통풍은 관절염의 일종으로 관절부위에 요산이 침착되면서 염증이 생기는 질환입니다. 신진대사에 필수적인 '퓨린' 이라는 아미노산이 체내에서 분비되면서 남은 부산물입니다. 요산이 다량 발생할 경우에 몸 밖으..

통풍에 좋은 음식 10가지 [내부링크]

바람만 스쳐도 아프다고 하는 '통풍'. 식품중에 함유되어 있는 '퓨린' 이란 물질이 '요산' 으로 바뀐후에 소변을 통해 배출이 됩니다. 통풍이 있으면 퓨린이 요산으로 바뀐후 밖으로 배출되지 않고 몸안에 그대로..

변비에 좋은 음식 [내부링크]

변비는 1주일에 2회 미만이거나, 굳은변, 출혈을 동반할 경우를 말합니다. 대장의 연동운동이 저하되면서 배변활동이 원할하기 못하는 경우를 말합니다. 변비가 발생하는 원인은 매우 다양하며, 한국인의 경우 10..

여인의 향기 영화 리뷰 "알파치노,"크리스오도넬" 출연 [내부링크]

1992년작 알파치노, 크리스오도넬 주연의 영화 '여인의 향기'. 이영화로 인해 알파치노는 아카데미 남우주연상을 수상했습니다. 이 영화는 이탈리아 영화 여인의 햐기 리메이크 영화입니다. 여인의 향기는 장애인..

광주 케이터링 출장뷔페 어울림에서 왔네요 [내부링크]

안녕하세요 7번출구입니다. 오늘은 한국기독교 기념관에 다녀왔습니다. 케이터링을 어울림에서 준비했다고 합니다. 교회,성당결혼식은 출장뷔페가 코로나19 전에만 해도 많은 행사들이 있었는데, 요즘은 그런 행사..

간에 좋은 음식 10가지 [내부링크]

간은 우리 생체기관의 하나로 대표적인 해독작용을 하며, 단백질합성, 양분저장, 쓸개즙, 요소를 생성합니다. 간은 소화를 직접적으로 담당하는 기관은 아니지만, 쓸개즙을 생산함으로써 지방의 소화흡수를 돕는..

재개봉 "반지의 제왕 반지원정대" 다시봐도 명작 [내부링크]

반지의 제왕 : 반지원정대가 3월 11일 재개봉을 합니다. 반지의 제왕은 반지원정대, 두개의탑, 왕의귀환 총 3편으로 구성되어 있습니다. 반지원정대는 2001년 개봉작입니다. 처음 이영화를 봤을때 지금도 마찬가지..

폐에 좋은 음식 10가지 [내부링크]

코로나19로 인해 뉴스를 통해 미세먼지에 대한 정보를 지금은 들을 수없지만 연간 70일 이상 지속되는 초미세먼지로 인해 면역력이 약해진 사람들은 코,기관지,폐질환에 노출되어 있습니다. 각족 대기오염, 간접흡..

이미지 배경제거 무료 사이트 [내부링크]

이미지 작업을 할때 불필요한 배경을 제거 해야 하는데 포토샵을 사용하면 시간이 많이 걸립니다. 특히 복잡한 경계가 있는 이미지를 작업하려면 너무나 번거롭습니다. 요즘은 포토샵도 기능이 많이 향상되었고 다..

2021 정부지원금 신청방법 [내부링크]

많은 분들이 받을 수 있었던 정부지원금을 몰라서 받지 못하는 경우가 있습니다. 많은 분들이 내가 혜택을 받을 수 있는 대상임에도 어디서 정부지원금을 신청하는지 방법을 모르기 때문입니다.  소상공인, 개인..

고혈압 낮추는 방법 [내부링크]

침묵의 살인자 고혈압 ! 2015년 기준 전세계 11억명 이상이 앓고 있는 질환입니다. 일부 전문가들은 통계보다 높은 약 20억명 이상이라고 보기도합니니다. 우리나라도 2017년 기준으로 성인 4명중 1명이 고혈압 환..

당뇨 초기 증상 과 원인 8가지 [내부링크]

당뇨는 우리나라 성인 5명중 1명이 앓고 있을만큼 요즘은 아주 흔한 질병입니다. 하지만 당뇨는 혈당검사를 하지 않는한 자신이 당뇨병인지 인지할 수가 없습니다. 그래서 많은 사람들이 당뇨가 한참 진행된 후에..

애니메이션 라야와 마지막 드래곤 [내부링크]

'겨울왕국' , '모아나' 제작진이 선보이는 이국적이고 신비로운, 인간과 드래곤이 평화롭게 공존하는 쿠만드라왕국을 배경으로 합니다. 쿠만드라에는 각기 다른 5개의 땅이 있습니다. 모든이야기가 시작되는 <심장..

영화 경계선 리뷰 [내부링크]

영화 <경계선>은 어떤 집단에 소속되어 있지만 그 집단속에서 이질감을 스스로 느끼며 살아가는 존재를 다른 영화입니니다. 개봉 : 2019.10.24 장르 : 판타지/로맨스/멜로 국가 : 스웨덴,덴마크 러닝타임 : 110분..

귀멸의 칼날 극장판 무한열차편 [내부링크]

귀멸의 칼날 극장판 무한열차편! 일본에서 크게 인기를 끌었던 애니메이션영화 < 귀멸의칼날 극장판 무한열차편>이 우리나라에서도 크게 인기를 끌고 있습니다. 주변에서도 요즘 꼭 봐야할 영화로 많이 추천을 받..

면역력에 좋은 음식 10 가지 [내부링크]

면역력은 외부에서 들어오는 병원균에 대해 저항하는 힘을 말합니다. 면역력 자체를 강화 시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있습니다. 반대로 면역력이 약해지면 감기, 독감 및 각종 질병에 쉽게 노출..

광주 화정동 맛집 숙성삼겹살 육미가 [내부링크]

부드러운 숙성삼겹살,대패삼겹살 맛집으로 광주 화정동에 위치한 곳입니다. 화정동맛집 육미가의 숙성삼겹살은 위의 사진처럼 나옵니다. 처음에는 그냥 보통의 숙성삼겹살이니 했더니 먹어보고 나서 화정동 육미..

중경삼림 재개봉 1995년작 [내부링크]

추억의 영화 중경삼림이 재개봉을 합니다. 이때는 우리나라 영화보다 홍콩영화를 많이 봤던 기억이 납니다. 왕가위감독의 영화로 감각적인 색감과 현란한 카메라 워크등 영상미를 추구 하거나 음악사용에서 감상의..

드라마 빈센조 의 전여빈 프로필 [내부링크]

요즘 TVN 드라마 빈센조가 아주 인기가 높은데요 송중기, 전여빈 주연의 드라마 입니다. 전여빈이라는 배우는 극중에서 물불안가리는 변호사 역할로 출연하고 있습니다. 거들먹리고 또라이(?^^) 같은 허세넘치고..

영화 미나리 개봉 예매율 1위 [내부링크]

지금 극장가에서 예매율 1위를 달리고 있는 영화 미나리 ! 1980년대 한인 이민가족의 고군분투를 따뜻하게 풀어내려가는 영화입니다. 재미교포 2세 정이삭 감독의 자전적 경험을 바탕으로 만든 이영화는 특히 주연..

윈도우 10 시스템 복원 방법 복원지점 만들기 [내부링크]

컴퓨터를 하다 보면 어떤 오류가 생길 가능성은 있습니다. 그렇기 때문에 컴퓨터가 정상적일때 복원지점을 만들어 주시는 것이 빠르게 원도우 10 복원 지점을 통해 컴퓨터를 정상적으로 만들 수 있습니다. 복원 지..

카카오톡 (카톡) 대화내용 복구방법 [내부링크]

전국민이 사용하고 있는 대표적인 메신저 프로그램은 단연 카카오톡(카톡)입니다. 카카오톡은 단순한 대화에 이용되는 것을 넘어서 회사의 업무지시, 파일공유등 광범위하게 사용되고 있습니다. 이렇게 광법위하게..

구글 검색엔진 SEO 최적화 기본 [내부링크]

웹사이트를 일부 변경을 하는 것 만으로도 검색엔진에 최적화 되는 경우가 자주 있습니다. 이러한 요소들은 개별적으로 보면 아주 미세한 변화에 불과하지만 다른 최적화 요소와 결합하게 된다면 사이트 방문자들..

jpg, png 간단하게 사진 용량 줄이는 방법(사이트) [내부링크]

개인홈페이지, 블로그를 운영중이시라면 반드시 생각을 해봐야할 사진 용량 줄이는 방법을 고민하게 됩니다. 웹의 로딩속도 문제와 최적화의 문제에서 사진 용량은 생각해봐야할 문제입니다. 그럼 사진,이미지등의..

직장인 부업 추천 더 해피코 [내부링크]

요즘 유튜브, 블로그등 SNS를 통한 부업으로 만만치 않은 소득을 이뤄내는 분들이 많습니다. 오늘은 앞으로 3주의 오픈될 "더 해피코" 에 대해 알아보도록 하겠습니다. "더 해피코" 는 카카오톡, 페이스북, 인스..

크롬 데스크톱 원격제어 설정 방법 [내부링크]

코로나19로 인해 재택근무를 많이 하게되면서 원격으로 데스크톱을 제어할 필요가 많이 늘어나고 있는듯합니다. 이번 포스팅에서는 크롬을 통해 원격으로 데스크톱을 사용하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 먼..

원도우 10 원격 데스크톱 설정방법 [내부링크]

원격 데스크톱은 모든 윈도우, IOS 또는 안드로이드 장치에서 지리적인 위치에 상관없이 다른컴퓨터로 원격으로 연결할 수 있습니다. 컴퓨터에서 시스템에 원격으로 접속할 수 있도록 마이크로소프트에서 제공하..

사진(이미지) 해상도 크키 확인하는 간단한 방법 [내부링크]

자기가 가지고 있는 사진(이미지) 의 해상도 및 크기가 궁금할때가 있습니다. 별도의 어플이나 프로그램 설치 없이 간단하게 확인하는 방법을 공유해드립니다. 글 목차 사진(이미지) 해상도 및 크기 확인하는 방..

크롬 화면 확대 축소 간단한 방법 [내부링크]

인터넷 화면을 검색하다 보면 가끔 글씨가 작아서 잘 안보이는 경우가 있습니다. 사이트 자체의 크키가 유난히 작거나 뉴스기사들을 읽을 때 가끔 보이지 않는 경우가 있습니다. 이럴때 크롬 화면 확대 축소 방법..

크롬 자동완성 삭제 방법 [내부링크]

글 목차 크롬 자동완성 기능은 크롬에서 로그인시 사용한 비밀번호를 쉽게 불러올수 있고, 결제수단, 전화번호, 이메일, 검색어 URL 주소를 자동으로 불러옵니다. 크롬 자동완성 기능은 유용한 반면에 다른 사용자..

QR 코드 생성방법 네이버, 구글 [내부링크]

글 목차 QR 코드 생성방법 크롬을 이용한 QR코드 생성방법 네이버를 이용한 QR코드 생성방법 QR코드란 Qiuck Response 의 약자로 웹주소등의 정보를 표시해주는, 일종의 데이터를 전달하는데 사용합니다. QR코드..

불면증 해결 방법 이렇게 해보세요 [내부링크]

피곤한데, 졸린데 잠은 오지 않는 불면증은 누구나 한번쯤 경험을 가지고 있습니다. 한국보건사회연구원에 따르면 20세이상 성인남녀에게 한달동안 불면증을 경험한 적이 있냐 라는 질문에 약 73.4% 가 불면증을..

바나나식초 다이어트 효능 및 방법 [내부링크]

바나나 식초 다이어트 효능 및 방법 식초가 다이어트에 효능 효과가 있다고는 많이들 알고있습니다. 식초중에서도 바나나식초가 많은 인기를 끌고 있습니다. 식초는 제조과정과 원료기준으로 주정식초와 자연발효..

2021년 유통관리사 시험 일정 및 과목 [내부링크]

글 목차 유통관리사란? 유통관리사는 유통업계의 성장과 함께 많은 분들이 관심을 가지고 있는 직종입니다. 점점 대형화,전문화되고 있는 유통업계에서 판매및 유통전문가 양성이 필수적이 되면서, 생산자와 소비..

카카오톡 톡서랍 플러스 정식 출시 [내부링크]

카카오톡 톡서랍 플러스 정식 출시 카카오톡 톡서랍 플러스가 정식 버전이 출시되었습니다. 첫달 사용료는 무료, 그 다음달부터 990원이 정기적으로 결제되는 구조로 되어 있습니다. 간단하게 카카오톡 톡서랍 플..

윈도우 응용프로그램 오류(에러) 해결 방법 [내부링크]

윈도를 업데이트를 하거나 가끔 응용프로그램 오류로 인해서 엑셀,파워포인트, 워드, 아웃룩등을 사용하려고 하는 데 갑자기 응용프로그램 오류가 뜨면서 해당 파일을 열수가 없는 경우가 있습니다. 이때 당황하지..

구글 시크릿 모드란? [내부링크]

구글 시크릿 창 과 일반 크롬 창 간에 전환을 할 수도 있으며, 비공개로 탐색하려면 시크릿 창을 이용합니다. 시크릿 창에서 다른 회사의 쿠키를 차단 할 수 도 있습니다. 구글 시크릿 모드 단축키 바로 실행할..

2021년 소상공인 정책자금 융자 계획 [내부링크]

2021년 소상공인 정책자금 융자 계획 2021년 소상공인정책자금 지원방식은 2020년과 크게 달라지는 점은 없는 것으로 보입니다. 정책자금서류 온라인 제출은 신청서류 중 일부를 온라인전송시스템을 통해 제출하..

광주 운암동 맛집 생선조림, 생선구이가 맛있는곳 '효정' [내부링크]

 광주 운암동 맛집 '효정' 생선구이, 생선조림 음식으로 인기를 끌고 있는 운암동 맛집 '효정'입니다. (구)난정 이라는 이름이 지금의 '효정' 으로 이름만 변경이 되어서 운영하고 있습니다. 가정집을 개조해서..

2021년 정부 지원사업으로 창업하기 [내부링크]

2021년 정부지원사업으로 창업하기 창업을하기 위해서는 자신만의 아이템이 있어야 함은 물론입니다. 그렇지만 현실적으로 창업을 하기 위해서는 무엇보다 선행되어야할 조건이 '자본'입니다. 사업계획서를 통해..

원도우 10 보안 설정 방법 [내부링크]

원도우 10 보안 설정방법 방법 왼도우7에서보다는 원도우 10운영체제는 기본적으로 방화벽이 내장이되어 있어 특별히 외부 프로그램을 사용하지 않아도 그 차제 기능을 잘 만 사용하신다면, 각종 악성 프로그램에..

카톡(카카오톡) 내생일 비공개 방법 [내부링크]

생일인 경우에 상대방의 카톡에 생일이 노출되게 됩니다. 많은 사람들이 저장이 되있으면 조금 부담되는 것이 사실입니다. 연락을 잘 하지 않는 사람이 생일 축하한다며 말을 걸기도하고 연락을 하고 싶지 않은 사..

저작권 걱정없는 상업용 무료 폰트사이트 8가지 [내부링크]

저작권 걱정없는 상업용 무료폰트 사이트 8가지 블로그, 유튜브, SNS등을 많이 사용하면서 각자 개성에 맞는 폰트를 사용하고자 하는 욕구가 생겨나기 마련인데요 글꼴을 잘못 사용했다가 저작권법에 위반되는 경..

유튜브 광고 없애기 , 광고 제거방법 [내부링크]

유튜브 광고 없애기, 광고 제거방법 회사나 집에서 유튜브를 통해 저는 영화를 많이 보는데요, 광고가 노출되면 흐름이 깨지고 돈을 주고 사용하자니 부담이가고 이럴때 사용하면 좋은 크롬확장프로그램을 통한..

핸드폰 위치추적 구글 내디바이스 찾는 방법! [내부링크]

핸드폰 위치추척 구글 내디바이스 찾는방법! 삼성휴대폰의 경우 내 디바이스 찾기를 통해 핸드폰 위치를 추적하는 방법이 있고, 요즘은 어플을 통해서도 내 휴대폰의 위치를 찾을수 있습니다. 이 보다 더 간단하..

카카오톡(카톡) 이모티콘 이제 정액제 '이모티콘 플러스' [내부링크]

거의 전국민이 카카오톡을 사용하면서, 카카오톡(카톡) 이모티콘을 매월 새로운 이모티콘을 구매해서 사용하시는 분들이 많습니다. 이제 한달에 3,900원 정기결제만 하면 무제한으로 이용할 수 있는 "카카오톡 이..

전남 곡성 석곡 캠핑장 "대황강 자연 휴식 체험캠핑장" [내부링크]

전남 곡성 석곡 캠핑장 "대황강 자연 휴식 체험 캠핑장 광주에서 아주 가깝고 조용해서 휴식할 만한 곳을 찾았습니다. 이 곳은 카라반 6인, 하우스 4인, 캠핑장으로 되어 있으며, 수영장, 야구장, 축구장, 자전거..

2021년 워드프로세서 시험 일정안내 [내부링크]

2021년 워드프로세서 시험 일정 안내 공유해드립니다. 워드프로세서 종목 소개 기업 사회일반에 하루에도 수많은 문서처리가 이루지면서 빠르고 정확한 문서 작성 능력이 요구 되고 있습니다. [워드프로세서] 검..

2021년 컴퓨터활용능력 시험 일정 안내 [내부링크]

2021년 컴퓨터활용능력시험 일정을 공유해드립니다. 컴퓨터 활용능력 시험 소개 현대 산업의 정보화가 가속화 되면서, 생산, 재무, 영업등의 분야에서 경영분석은 물론 데이터 관리가 필수적입니다. 컴퓨터활용능..

2021년 소상공인 정책자금 운영 안내 [내부링크]

2021년 소상공인 정책자금 운영안내 정보를 공유 해드립니다. 소상공인시장진흥공단에서는 소상공인정책자금 지원 등을 빌미로 대가(성공보수, 서류작성, 수수료, 보험가입) 등을 절대 요구하지 않으며, 제3자는..

카카오톡(카톡) 숨겨진기능 텍스트콘 전송하기 [내부링크]

카카오톡(카톡)숨겨진 기능 텍스트콘 전송하기 국민 메신저 카카오톡(카톡)은 안쓰는 사람이 없을 정도로 사용하시는 분들이 많습니다. 그런데 카톡의 숨겨진 기능 나만 모르는 기능들이 많은 데요 오늘은 카카오..

카카오톡(카톡) 프로필 뮤직(음악) 설정 하는 방법 [내부링크]

요즘 지인들의 카카오프로필을(프사) 보면 가끔 뮤직이 나오는 분들이 있습니다. 배경화면 위쪽에 노래가 가오는 것을 말하는데요. 아무리 찾아봐도 나는 사진 밖에 넣을 수가 없는데 어떻게 넣는 거지? 어떤 유료..

카톡 삭제된 메시지 보는 방법(복구 방법) [내부링크]

카톡방에서 상대방이 지운 메시지를 몰래 볼수 있는 정보를 공유해 볼까합니다. 자신이 지운 카톡내용이 아닌 상대방이 지운 내용을 보는 방법입니다. 단톡방이나 오픈채팅방에서 한 이야기를 계속 들어다 볼 수..

워드프레스 목차 플러그인 Easy Table of Contents Plus SEO최적화 [내부링크]

워드프레스 목차 플러그인 Table of Contents Plus 목차플러그인 소개 목차 플로그인은 워드프레스를 사용하시는 분들이 많이 사용하는 플로그인 입니다. 이 플러그인을 사용하게되면 SEO(검색최적화)에 도움이 된..

파전용 영양제 파전용 비료 앞끝마름해소 비료 대파사랑 [내부링크]

파전용영양제,파전용비료,앞끝마름해소 비료 대파사랑 제품보러가기 제품의 특징 천연 추출물과 비타민군의 효소분해 물질을 이용해서 파의 세포분열을 촉진하고 광합성 대사산물의 축적을 도움으로서 지하 조직..

질소,칼슘,마그네슘 비료 칼마그 [내부링크]

질소,칼슘,마그네슘 비료 칼마그 제품보러가기 질소,칼슘,마그네슘 을 동시에 가능한 칼마그입니다. 칼마그의 특징 슈퍼칼마그는 마그네슘,칼슘,칼륨,질소를 함유한 비료입니다. 마그네슘,칼슘 결핍이 자주 발생..

고추 전용착색제 비료 착색 증진 고추색나 [내부링크]

고추 전용착색제 비료 착색증진 고추색나 제품보러가기 고추전용 착색증진제 고추색나 500ml 제품의 특징 고추의 붉은 색소 발현을 증진하여 고추의 착색을 곱게 만들어 고추 수확물의 품질 향상에 도움을 줍니다..

광주 매월동 고기맛집 전평원 참한고기 [내부링크]

광주 매월동 고기맛집 전평원 참한고기 광주 매월동에 호수 건너편에 자리하고 있는 뷰가 좋아 서 더 좋은 곳이다. 이 곳의 주메뉴는 오리,,숯불갈삐,삼겹살장작구이,보리밥,오리를 입니다. 점심시간시간이면 사람..

눈으로 보면서 음성기록 네이버 클로바 노트 [내부링크]

눈으로 보면서 음성 기록 할 수 있는 네이버 클로바 노트 회의나 미팅중에 대화 녹음 은 잘 했는데 언제 어디쯤에서 내가 필요한 자료가 있는 찾아보기가 사실상 힘이 듭니다. 전체적으로 다 들어보자니 시간이..

수완지구 고기집 고인돌 참가마숯 여기괜찮네요 ~ [내부링크]

수완기주 고기집 고인돌은 고기를 주메뉴로 양념갈비,생갈비,마늘갈비,갈비찜,벌집생삼겹 등을 제공하는 곳입니다. 광주 수완지구 고기집 고인돌은 점심시간에도 운영을 하는 곳이니 점심식사를 하시러 가셔도 괜..

부동산,연금,주식보다 더 이상적인 재테크 태양광발전사업 [내부링크]

https://jamongpick.com/35/8614 수익성 태담의 태양광발전사업지원 플랫폼을 활용하여 신재생에너지 전문 어드바이저가 사업자에게 최적의 솔루션을 제공 금융문제해결 태담의 태양광발전사업[RPS]은 서울보증보..

갤럭시S21 출시일 사전예약과 스펙 [내부링크]

며칠전 갤럭시 S21 시리즈가 공개 되면서 사전 예약이 진행되고 있는데요 어떤 스펙을 가지고 있는지 갤럭시 S21소식을 전해드리고 자 합니다. 항상 핸드폰이 새로 나오면 사고 싶은 맘이 왜 드는지 ^^  |갤럭시..

946회 로또번호 당첨번호 [내부링크]

946회 로또 당첨번호 9.18.19.30.34.40+2 1등 (11명/22억) 237억원

광주 부대찌개 맛집 "효심씨부대찌개" [내부링크]

양이 푸집하면서도 많이 좋은 광주 부대찌개맛집 효심씨부대찌개입니다. 메뉴는 부대찌개와 닭갈비 딱 2가지만 판매하는 곳입니다. 포장도 가능하니 참고 바랍니다. 이곳의 부대찌개는 국물이 시원하면서도 얼큰한..

광주 금호동 쭈꾸미맛집 신쭈꾸미 [내부링크]

신쭈꾸미는 광주 금호동에 있는 광주 쭈꾸미맛집입니다. 한때는 신쭈꾸미 체인점이 동네에 하나쯤은 있을만큼 많았었는데요 광주에 이제 신쭈꾸미 간판을 달고 있는 곳이 몇곳이 안됩니다. 그중에서도 일곡동에 있..

수완지구 곱창 집은 이곳 ! 불맛나는 빨간곱창 [내부링크]

광주 수완지구 곱창으로 유명한 "빨간곱창" 곱창,목살,닭발,똥집모듬구이 등등 불맛이 나서 더 맛있는 광주 곱창 덕후들이 좋아할 만한 곳입니다. 수완지구 먹자골목 원룸촌쪽에 자리하고 있습니다. 빨간곱창의 메..

광주 수완지구 탕화쿵푸 마라탕 [내부링크]

언제 부턴가 부터 뜨겁게 관심을 받아오고 있는 마라탕 저도 처음에는 별로라고 생각 했는데 한두번 먹다 보니 중독되는 맛이 있는것 같습니다. 수완지구 탕화쿵푸 마라탕이 그 곳입니다. 광주 수완지구 국민은행..

어필리에트 (Affiliate)사이트 한번에볼수 있는 사이트 제휴마케팅 가능한곳 [내부링크]

수년 전부터 존재 해왓었지만 현재 부업에 관심을 가지는 분들이 많이 생기면서 어필리에트(Affiliate) 마케팅에 관심을 가지시는 분들이 많은 것 같습니다. 1달에 적게는 10만원에서 억대까지 수익을 올리시는 분..

광주 양산동 필라테스 마이필라테스 ! [내부링크]

요즘 현대인들에게는 일자목,,거북목,허리통증등 다양한 자세 불균형으로 인해 불편을 호소 하는분들이 많습니다. 특히 스마트폰,과다한 PC사용등으로 인해 더해지고 있는듯합니다.흔히들 이러한 증상들은 나이가..

3차 재난지원금 대상 및 신청방법 [내부링크]

3차 재난 지원금 대상 및 신청방법 지원대상 매출액 10 ~120억 이하, 상시 근로자수 5~10인 미만인 소상공인 사업자 등록상 개업일이 2020년 11월 30일 이전 신청일 기준 휴,폐업 상태가 아닐것 공동대표의 경우..

당신에게 꼭 필요한 자격증 에서 공무원 시험정보까지 한눈에! [내부링크]

코로나 19사태로 인해 요즘 자신의 미래가치를 위해 자격증등 관심을 가지 시는 분들이 많습니다. 이런 중요한 정보를 한번에 확인 하실 수 있는 사이트가 있어 소개해드립니다. jamongpick.com/3/8614 https://ja..

광주 첨단 갈비 맛집으로 인증 인생갈비 [내부링크]

광주 첨단 갈비 맛집으로 인증 인생갈비 광주에서 담양식 숯불갈비를 하는 곳입니다. 매장은물론 배달/포장도 하는 곳이니 참고 바랍니다. 인생갈비는 광산구 쌍암동에 위치하고 있습니다. 갈비하면 전라도에서는..

광주 동명동 맛집 쭈구미 잡스 !! 쭈꾸미 +대창 +치즈 [내부링크]

광주의 핫플이라는 동명동에 자리한 맛집 쭈꾸미잡스입니다. 남녀노소 좋아 하는 쭈꾸미를 아주 맛깔나게 요리해내는곳입니다. 젊은 여성분들사이에서 아주 인기 있는 동명동 맛집입니다. 오동통한 쭈꾸미와 대..

장성카페 HAVEN 여기 분위기 좋네요 [내부링크]

장성에 가는 가끔 들르는 분위기 좋은 카페 입니다. 널직하고 창밖에 훤히 보이는 뷰가 특히 이렇게 눈이 내리는 날이면 분위기가 한층 더 좋은 곳이죠 !! 장성카페 HAVEN은 이렇게 피아노도 준비되어 있어 분위..

광주 북구 운암동에 자리한 집밥같은 효정 [내부링크]

광주 운암동에 자리하고 있는 맛집이라 할수 있는 효정은 가정집을 개조해서 만든 곳이다. 단골 손님들이 많아서 미리예약하는 것을 추천드립니다.  찬과 기본적인 음식 맛있기로 입소문이 나 점심시간에는 앉을..

담양 축산농협 한우 전문식당 [내부링크]

전라남도는 음식이 맛있기로 정평이 나 있는데요 전라남도는 가장 복잡한 해안선과 넓은 평야도 가지고 있어 예로부터 해안선이 많아 물고기가 많고, 젓갈류가 풍부한 장점이 있습니다. 담양하면 대나무,떡갈비,한..

이혼 상담은 빠르게 ! 이혼과 관련된 모든 비공개 상담 [내부링크]

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개인회생,파산자격여부를 비공개로 ! [내부링크]

jamongpick.com/13/8614 https://jamongpick.com/13/8614 jamongpick.com 최근 코로나로 인행 개인은 물론 개인사업자,법인사업자등 많은 어려움을 격고 있는데요 개인회생 .파산 자격을 비공개로 한번 에 상담 할..

노후차 매연저감장치 국가지원 90% 지원 [내부링크]

jamongpick.com/34/8614 https://jamongpick.com/34/8614 jamongpick.com #매연저감장치 #노후경유차 배출가스 매연저감장치 소형,중형,대형차량 + 건설기계라면 국가에서 90% 지원을 해드리고 있습니다. 배출가..

인기있는 에어프라이어 추천 10가지 [내부링크]

에어프라이어는 요즘 가정에서 필수품이 될정도로 인기가 많습니다. 오늘 인기 있는 에어프라이 추천 10가지를 가지고 왔습니다. 에어프라이어는 최대 200도의 열기를 직접 고르게 순환시켜 기름을 사용하지 않고..

낚시용품 추천 10가지 소개해드립니다. [내부링크]

오늘은 낚시용품 추천 제품 10가지를 소개해드립니다. 코라나19로 인해 일상 생활을 하는데 많은 불편이 있어 야외로 캠핑, 낚시를 즐기시는 분들이 요즘은 많은 것 같습니다. 그럼 낚시용품에 대해 알아보도록 하..

캠핑용품 필수템 10가지 [내부링크]

날씨가 풀리면서 여행을 준비하는 사람들이 많은것 같습니다. 코로나19로 인해 해외여행은 국내여행도 부담스러운 부분이 많습니다. 그래서 캠핑을 가시는 분들이 더 많아 진것 같습니다. 그래서 오늘은 캠핑용품..

가성비 좋은 캠핑용품 추천 10가지 [내부링크]

추운 겨울이지만 지금도 캠핑을 즐기시는 분들이 많습니다. 코로나19로인해 가족단위의 캠핑족들이 더 많아졌는데요 . 오늘은 캠핑시에 꼭 필요하면서도 가성비가 좋은 캠핑용품 10가지롤 준비했습니다. 글 목차 1..

신박한 PC용품 5가지 추천 해드립니다. [내부링크]

신박한 PC용품 5가지 알리익스프레스에서 판매되고 있는 신박한 PC용품 5가지를 추천해드리고자 합니다. 알리익스프레스는 국내가격보다 훨씬 저렴하게 판매되고 있으며, 1,000원 짜리 제품을 구매해도 배송비가 0..

휴대폰(핸드폰) 악세사리 추천해요 [내부링크]

휴대폰(핸드폰) 악세사리 추천 해드리려고 합니다. 알리익스프레스에서 판매되는 제품입니다. 알리익스프레스는 국내에서 팬매되는 가격 보다 훨씬 저렴한 가격에 판매되고 있구요, 최근에는 카카오페이랑도 연결..

2만원 이하 신박한 차량용품 추천 해요 [내부링크]

2만원 이하 신박한 차량용품 추천 해드리려고 합니다. 해외에서, 알리익스프레스에서 판매되는 제품인데요 저렴하고 가성비 좋은 차량용품을 준비했습니다. 해외여도 한국까지 배송비가 무료인 제품이 많으니 참고..

광주 쌍촌동맛집 어쩌다토종닭 백숙, 닭볶음탕 [내부링크]

광주 쌍촌동맛집 '어쩌다토종닭' 백숙, 닭볶음탕 맛있습니다. 오픈 한지 몇년되지 않는 곳이고 골목에 자리 하고 있는 집이지만 입소문을 타면서 쌍촌동 맛집으로 거듭나고 있는 곳입니다. 지인들과 3번정도 추천..

낚시용품 추천 알리 익스프레스 제품 [내부링크]

낚시용품 추천 알리익스프레스 제품을 소개해드리고자 합니다. 알리익스프레스는 가격이 저렴하고 품질이 좋은 장점있습니다. 배송비 문제를 걱정하시는 분들이 많은데요 의외로 제품마다 다소 다른 점은 있지만..

캠핑용품 필수 아이템 추천 10가지 [내부링크]

캠핑용품 필수 아이템 추천해요 요즘 알리익스프레스에서 전세계적을 많이 판매되고 비교적 가격이 저렴한 캠핑용품 필수 아이템정보를 전해드리겠습니다. 코로나19 이후 캠핑을 하신는 분들이 더 많이 늘었다고..

노트북 컴퓨터 주변기기 알리익스프레스 [내부링크]

노트북 컴퓨터 주변기기 알리익스프레스제품 글 목차 컴퓨터 노트북 무선 청소용 에어더스터 제품 장기간 동안 컴퓨터 노트북등 청소를 하지 않으면 고장이 원인이 되기도 합니다. 컴퓨터 노트북에는 먼지가 많이..

알리익스프레스 청소용품 추천상품 7가지 [내부링크]

알리익스프레스 청소용품 추천상품 7가지 글 목차 1.브러시 튜브클리너 $0.66 여려개의 유연한 짚 튜브로 구성되어 있습니다. 적은 물체를 손상시키지 않고 먼지를 흡입 할 수 있는제품입니다. 재질 또한 유연하기..

가정용 제품 알리 익스프레스 제품 [내부링크]

가정용품 알리익스프레스 제품 글 목차 마이오로믹스 조리도구 LED 디지털 디즈플레이로 정확한 조리가 가능한 제품입니다. 음식을 할때 주방에서는 음식의 온도가 중요한데요 , 쇠고기,닭고가.돼지고기,스테이크,..

예쁜 차량용 방향제 디퓨져 간편하게 사용하세요 [내부링크]

Baseus 차량용 에어 방향제 밴드클립으로 간단하게 장착이 가능한 제품입니다. 배출구에 공기막힘이 없이 사용할 수 있는 제품입니다. 사이즈가 작아서 좋습니다. 독성이 없고 무해해 임산부나 아이가 타도 전혀..

차량용품 가성비 갑 [내부링크]

가성비 갑 차량용품 베스트 7

알리익스프레스 여성을 위한 숄더 가방 [내부링크]

여성을 위한 여름 숄더 가방입니다. 알리익스프레스에서 2,000여개 넘개 판매된 제품입니다. 한국분들이 직접 구매하시고 작성 한 구매평입니다. 최저가 사러가기 최저가사러가기