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2020년부터 섭취하고 있는 레이델 식물성오메가900, 처음부터 식물성오메가를 먹은 건 아니다. 원래 일반적으로 많이 먹는 오메가3를 먹었다. 식물성으로 바꾼 이유는 채식주의자가 되거나한 건 아니고 통풍때문..

1일 1행의 기적, 하루에 하나의 행동으로 어떻게 기적을 만들 수 있을까라는 의문과 함께 하루에 하나의 행동이면 나도 할 수 있겠다는 생각으로 책을 읽기 시작했다. '1일 1행의 기적'이라는 제목을 보면 하루에..

팩트풀니스, 이 책은 우리가 사실이라고 믿었던 것들이 사실이 아닐 수도 있다는 것을 알려준다. '사실이 아니다'로 끝나는 것이 아니라 '왜 우리가 그렇게 오해를 하고 있는지'까지 이야기한다. 그리고 생각보다..

눈건강을 위해 챙겨 먹고 있는 동영제 루테인지아잔틴이다. TV, 컴퓨터, 스마트폰을 사용하고 있는 요즘 눈건강을 위한 영양제는 필수가 아닐까 한다. 눈건강을 위한 영양제는 종류도 다양하고 다양한 기업에서..

꾸준히 챙겨 먹고 있는 영양제 중에 하나 스피루리나, 스피루리나하면 피부 탄력을 높이고 노화 예방에 좋다고 알려져 있는데, 피부에만 좋은 게 아니다. 콜레스테롤 수치 개선, 염증 완화, 시력 개선뿐만 아니라..

우리는 어느 때보다 복잡한 세상에서 살고 있다. 그리고 앞으로 더 복잡한 세상에서 살게 되지 않을까라는 생각을 한다. '복잡함을 이기는 단순한 힘'이라는 글을 보고 '단순함으로 복잡한 세상을 이길 수 있을까..

두피가 튼튼해야 한다 개인적으로 탈모관리의 시작은 두피관리부터라고 생각한다. 탈모관리라고 하기보다는 탈모예방이라고 하는 게 더 맞나? 어쨌든 관리가 됐든 예방이 됐든 두피가 튼튼해야 된다. 두피가 건강..

서점에서 <아비투스>라는 제목을 보고 아비투스가 뭐지?라는 의문을 가졌고, 책 표지에 적힌 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본이라는 것을 보고 읽고 보고 싶다는 생각이 들었다. 품격을 결정하는 7가지 자본이..

- 부의 대이동 - 지은이 : 오건영 요즘 부, 즉 돈에 관심이 많아져서 그런지 <부의 대이동>이라는 제목이 눈에 들어왔다. 원래 돈은 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 살면 된다고 생각했었다. 그리고 있다가도..

[월급쟁이 부자는 없다] 서른 전에 평생 돈 걱정을 해결한 젊은 부자 유비의 경제적 자유 실현 프로젝트, 대한민국 대부분의 국민들은 월급쟁이로 살고 있다. 아니 대한민국만이 아니라 대부분의 국가의 국민들..

가치투자의 아버지 벤저민 그레이엄이 주식투자자에게 전하는 마지막 선물 "현명한 투자자" 지금까지 읽은 주식투자 관련 책 중에 이 책을 이야기 하지 않은 책은 없었던 것 같다. 물론 주식관련 책을 그렇게 많..

두 통째 사용 중인 유세린 울트라 센시티브 리페어 젤, 한 통은 다 사용하고 두 번째 통을 개시했다. 한 개는 다 사용해봐야 장단점을 알 수 있고 리뷰를 할 수 있을 것 같았다. 그리고 그게 맞는 것 같다. 유세..

폴리매스라는 제목을 보고 폴리매스가 무슨 뜻일까?라는 의문을 가졌고 그 의문이 이 책을 읽게 만들었다. 제목, 목차 그리고 서문을 보고 책을 선택하라고 하는데 솔직히 제목이나 표지만 보고 책을 선택하고 읽..

영양제 추천, 그린 프로폴리스 요즘 챙겨 먹고 있는 뉴트리코어 프로폴리스. 프로폴리스는 예전부터 챙겨먹고 있었는데 그린 프로폴리스로 바꾸면서 뉴트리코어 프로폴리스를 먹기 시작했다. 그린 프로폴리스 판..