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표피낭종 수술 후 10개월이 지난 지금 [내부링크]

표피낭종 수술을 한 후 10개월이 지난 시점에서 무니혀니의 흉터 부분이 어떤지 궁금해 하실수도 있으실듯 해서 오랜만에 사진을 찍었습니다. https://gohboksoo.tistory.com/entry/%EA%B2%B0%EA%B5%AD-%EC%96%BC%EA%B5%B4-%ED%91%9C%ED%94%BC%EB%82%AD%EC%A2%85-%EC%88%98%EC%88%A0 결국 얼굴 표피낭종 수술 유치원에서 부딪히면서 얼굴에 상처가 나고 그게 표피낭종으로 되었는데 , 얼굴에 칼대는게 걱정되서 미루고 미루면서 치료만 했는데, 결국 수술을 감행하였다. 오랜 기간의 치료가 있었지만 , gohboksoo.tistory.com 표피낭종이라는걸 확진받기까지 오래 걸렸었고, 레이져치료 , 주사치료 별거 다 했었던거 같은데..

수많은 휴대폰 거치대중 가장 완벽에 가까운, 링케 마그네틱 스탠드 슬롯 카드케이스 [내부링크]

"아이폰을 쓰면서, (현재는 잠시 갤럭시를 사용중) , 거치도 되었으면 좋겠고, 마그네틱도 되었음 좋겠고, 카드도 수납이 되었으면 좋겠고 .... 가장 완벽한 카드케이스를 찾았습니다." 바로 링케 마그네틱 스탠드 슬롯 카드케이스 . https://link.coupang.com/a/Ldp8y 링케 마그네틱 스탠드 슬롯 카드 케이스 / 맥세이프 카드홀더 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

삼성페이 교통카드가 안될때 , 교통카드 사용방법, 모바일티머니 [내부링크]

삼성 페이 교통카드를 사용해야 하는데, 삼성페이에서 교통카드등록이 안되더라구요. 그래서 우선 해당 통신사에 문의를 해보니 , 제가 사용하는 폰이 자급제폰이 아닌 SK향 폰인데, KT m mobile에서 교통카드를 사용할려니 안되는걸로 알게 되었습니다. 우선 NFC유심이 필요하고, 전화기가 어느통신사 향인지를 알아야 합니다. (자급제폰이 아니라면 ) 저는 SKT향의 갤럭시폰을 가지고 있고, NFC가능 유심을 사용중이지만 , 삼성페이는 되는데, 삼성페이에서 교통카드 등록이 되지를 않았습니다. 그래서 다른 방법으로 시도를 해보았습니다. 삼성페이 교통카드 부분에 카드가 등록이 안되어도, 모바일 티머니 앱을 이용하여 삼성페이처럼 교통카드 사용이 가능합니다.

아이폰 잠금화면에서도 네이버페이 결재 가능 [내부링크]

편의점에서 네이버페이로 결재를 할때 , 아이폰 바탕화면에 있는 네이버페이 위젯을 이용을 했는데, 잠금화면을 한번 풀고 들어가야 해서 아주 약간 번거로울수 있었습니다. 네이버 페이 업그레이드를 통해서, 아이폰 잠금화면에서도 네이버페이의 위젯을 추가할수 있게 되었습니다. 이제 좀더 빠르게 네이버페이로 결재를 할수 있게 되었네요.

럭키 (내안에 잠든 운을 깨우는 7가지 법칙) - 김도윤 [내부링크]

"왜 내가 만난 모든 성공한 사람은 스스로 운이 좋았다고 말할까?" 인생을 두번 사는 방법이 있다면? 만일 일기장에 그날 하루의 부족한 점을 딱 한가지만 적고, 그다음 날부터 그걸 반복하지 않으려고 노력했다면 어떤 내가 되었을까? 나는 운을 부르는 말을 하고 있는 사람인가? 운이 들어오는 말 습관에 대해 하나씩 살펴보자. 첫번째는 긍정적인 말이다. 내가 상대에게 준 긍정적인 에너지는 반드시 나에게 돌아온다. 두번째는 겸손한 말이다. 내가 무언가를 잘했을 때 내공을 자랑하면 나에게 올 운이 반감된다. 세번째는 운의 연결고리를 만드는 말이다. 이건 내가 말하는 것보다 남의 말을 잘 듣는 것과 관련이 있다. 바라는 것 없이 먼저 베풀고 상대가 원하는 것을 줄 수 있을 때 그런 말과 행동이 모여 신뢰가 쌓이는 ..

닥터스베스트 - 루테인 지아잔틴 구미 [내부링크]

눈건강을 위한 루테인 지아잔틴 구미(젤리) 스타일 노안도 오고 시력도 안좋아 지고, 눈영양에 신경을 써야겠다고 생각하던차에 루테인을 몇던 사서 복용했던 기억이 납니다. 근데 잘 안먹게 되더라구요. 효과도 잘 모르겠고, 그러다 구미(젤리) 스타일이 있는걸 알게 되었는데, 이건 안먹을수가 없어요. 왜냐면 너무 맛있어요. 하나만 먹어야 하는데 , 한번에 막 3개씩 먹어서 그런가 책을 보는데, 노안으로 불편한 느낌이 좀 덜하네요. 루테인 지아잔틴 구미 스타일 이건 그냥 간식 먹듯이 먹으면 좋을거 같아요. 아이허브 60정 22,000원 https://kr.iherb.com/pr/doctor-s-best-lutein-zeaxanthin-gummies-mango-madness-60-gummies/89818?rcode..

말투가 고민이라면 유재석처럼 [내부링크]

내 말투가 문제가 있다라고 생각한건 다소 좀 되었습니다. 어린시절 항상 밝고 웃음끼가 많았는데 직장생활을 하면서 말투가 직선적이고 날카로워진듯 합니다. 대화에 대한것도 공부가 필요한게 아닌가 싶어서 읽어봤습니다. 유재석처럼 말할수 있을까요?? 우월감은 잠시 접어두고 서로의 공통점을 찾아내는 사람이 실력 있는 커뮤니케이터다. 아들을 야단칠때가 가끔식 있는데 "어린 나자신을 혼내는것" 같은 기분 .... 결국 대화도 노력해야 한다는 얘기 ~~

3.3% 소득세? [내부링크]

https://help.jobis.co/hc/ko/articles/360000332702-7-3-3-%EB%8A%94-%EC%99%9C-%EB%96%BC%EB%8A%94-%EA%B1%B8%EA%B9%8C-%ED%94%84%EB%A6%AC%EB%9E%9C%EC%84%9C%EC%97%90%EA%B2%8C-%EC%A6%9D%EB%B9%99%EC%9D%80-%EC%96%B4%EB%96%BB%EA%B2%8C-%EB%B0%9C%EA%B8%89%EB%B0%9B%EC%A7%80-

서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기 [내부링크]

책은 김부장,정대리 권사원,송과장 까지 3권으로 구성되어있습니다. 아마도 저랑 연배가 비슷한게 송과장 , 김부장 쯤 되서 김부장 이야기에서 공감이 많이 되었습니다. 단숨에 3권을 다 읽을 정도로 작가의 필력이 대단하였습니다. 직장생활을 어떻게 해야하는지 재테크나 경제 관념을 어떻게 가져야 하는지 다시한번 느끼게 하는 좋은 작품이었습니다

쿄릭 레시틴 kyolic lecithin [내부링크]

고지혈증 진단을 받고 먹기 시작한 쿄릭 레시틴 제품 마늘 추출물이 혈액이나 혈관에 도움이 될꺼라고 생각하고 , 쿄릭 제품을 알아보았습니다. 쿄릭제품은 마늘 특성화 제품으로 유명한데, 다양한 제품이 있지만 , 고지혈증에 효과가 좋은 홍국 제품은 일부러 먹지 않기로 하였습니다. 홍국에는 스타틴과 같은 모나콜린 k 라는 성분을 가지고 있으므로 , 먹으면 LDL수치를 낮출수 있지만 , 먹지 않으면 LDL수치가 올라갈꺼라고 하네요. 그래서 , 일부러 홍국 제품은 피했고, 그냥 쿄릭보다는 레시틴이 포함된 제품을 복용하였습니다. 먹기 편했고, 먹으면서 속쓰림이나 위장장애 같은 문제는 전혀 없었습니다. 이걸 먹어서 였는지는 알수 없지만 , 먹고 나서 고지혈증 결과 수치도 좋았었습니다. 마늘 추출물은 건강에 좋으니 강력..

안심 새싹보리정 [내부링크]

저는 매해 건강검진을 하는데, 술한잔 안먹는데, 매번 나오는게 지방간이에요. 도대체 왜 간에 지방이 끼는건지 , 지금 체중도 6키로 이상 뺐고, 식사도 관리를 하고 있으니 다음번 건강검진이 기대가 되는데 , 건강관리에 전문가이신 저희 아버지가 항상 먹으라고 하는게 새싹보리였어요. 근데 저는 새싹보리를 가루로는 못먹겠더라구요. 그래서 알약을 찾았는데, 먹기편한 알약으로 찾은게 바로 ‘뉴트리원라이프’의 새싹보리정이에요. 이회사에대해서 뭔가 정보를 아는건 아니구요, 그냥 쿠팡에서 검색해서 상단에 나와서 먹고 있고, 더 좋은 제품에 대한 정보를 얻거나 나오면 갈아탈 맘도 있긴 하지만 , 그전까지는 계속 복용할 생각입니다. 하루 1알만 복용하면 되고, 알약이 크지 않아서 목넘김이 아주 편안합니다. 집에 가루 제품..

100일 다이어트 몸무게 측정 [내부링크]

지난 8월 고지혈증 진단을 받고 100일후로 재검진 예약을 하고 , 100일 동안 빡세진 않지만 쉽지않게 다이어트를 진행하였습니다 매일 아침 몸무게를 측정했어요. 기록을 해야 변한다는 말도 있듯이 기록을 하면 은연중에 목표의식도 생기고 해서 효과가 좋다고 생각합니다 매일 아침 기상후 몸무게를 쟀고 ,재미있는건 아침기상후 몸무게보다 아침 출근 바로전 몸무게가 더빠져 있었던 적도 있다는 거에요. 아주 작은 움직임에도 관심가지게 되었고, 체중도 kg이 아닌 100g단위로 의식하게 되었어요. 결국 몸무게를 3개월에 max 74 -> 64kg까지 만들었어요. (max74라고 말하는 이유는 8월초 건강검진전 6,7월에 74kg을 찍었고 건강검진을 대비해서 엄청 급하게 다이어트를 했어요. 대장내시경도 해서 그효과도 ..

간건강을 위한 실리마린 , 밀크씨슬 [내부링크]

어릴적에 간염에 걸린적이 있었어요. 어릴적부터 간이 약했나 싶은데, 그래서인지 항상 눈가에 다크써클도 있고, 30대 후반이 되서 건강검진을 하고 부터는 항상 지방간도 있다고 나왔어요. 그래서 , 간건강에 신경을 항상 쓰는 편인데 , 그래서 요즘 복용하는 건강기능식품이 바로 실리마린 이에요 . 어떤 제품들은 밀크씨슬이라고도 나오는데, 결국 같은 성분 같아요. 밀크씨슬 추출물이 실리마린인거 같아요. now 제품이라 비싸지 않고, 직구를 해도 되고, 쿠팡에서 구입을 할수도 있습니다. https://link.coupang.com/a/FItV1 NOW 나우푸드 실리마린 800mg x 60캡슐60일분 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료..

[고지혈증,다이어트] 평일 직장인 점심 샐러드 도시락, 닭가슴살샐러드 [내부링크]

평일날 제가 먹는 닭가슴살 샐러드 도시락 입니다. ‘에이 ~ 이 귀찮은걸 내가 어떻게 해!’ 아닙니다. 아주 쉽습니다. 제가 고지혈증 LDL 수치가 100으로 떨어진것에 8할이 이 도시락이 아닐까 싶습니다. 덤으로 3개월만에 6kg정도의 체중감량도 성공했습니다. 세척을 아주 잘해야 합니다. 시중에 프랜차이즈 샐러드는 장기 복용을 하면 복통이 올수 있습니다. 스스로 만들어 먹고는 한번도 복통이 오지 않았습니다. 양상추가 메인 기본이고, 추가로 샐러드 채소, 방울토마토, 올리브,할라피뇨, 그리고 요즘에는 두부도 넣습니다. 마지막은 항상 닭가슴살로 하는데, 가끔은 캔참치를 온수에 기름끼를 씻어내고 참치를 올릴때도 있습니다. 요즘 인터넷에는 아주 다양한 스타일의 다양한 맛의 닭가슴살 제품을 판매 하고 있습니다...

[고지혈증]100일 mission후 , 검사 결과 [내부링크]

다소 낮은 borderline이었지만 , 고지혈증이라는 진단을 받고 , https://gohboksoo.tistory.com/entry/%EA%B3%A0%EC%A7%80%ED%98%88%EC%A6%9D-%EC%A7%84%EB%8B%A8-%ED%9B%84-100%EC%9D%BC-mission 여러 유튜브를 보고 공부도 하고, 계획적으로 노력을 해보았습니다. (의사라고 다 그분야에 전문가도 아니고, 잘 모를수 있고, 견해도 다를수 있다는걸 알고 있었기 때문에 영상을 다양하게 참조했습니다. ) 2022년 8월 18일 고지혈증 진단을 받고, '3개월후 다시 검사를 해보자' 해서 검사 예약을 한게 2022년 11월11일 입니다. 3개월동안 ,고통스럽고 괴롭지는 않았습니다. 하지만 , 쉽지는 않았습니다. 제가 해왔..

한국인들의 이상한 행복 - 안톤슐츠 [내부링크]

다 맞는 얘기이고 , 인정하는데 , 변하기 어려워~~~ 남의 눈치보지 말고, 행복하게 살면 좋은데 그런 교육을 받고 그런 사회에서 자라서 쉽지 않네요~ 책 재미있습니다. 반성하게 되고 , 우리 아니 나를 다시 한번 생각해보게 됩니다. 정말 한국인들의 이상한 행복 입니다.

명문대 학생들이 어릴 때부터 집에서 해온 것 - 김혜경 [내부링크]

학교에서 배우는 것들을 일상과 연결한다. -교과과정에 관심을 기울이고 일상셩활 속에서 배운 것이 어떻게 활용되는지 알기 쉽게 설명해 주자 . 아이가 교과서를 학교에 두고 다녀서 교과과정을 보기 어렵다면 에듀넷의 디지털 교과서를 보면 된다. 고학년부터는 칭찬스티커가 통하지 않는다. -외적동기를 내적동기로 바꾸어 주는 가장 좋은 방법 중 하나는 칭찬이다. "너 정말 똑똑하다"라는 지능을 칭찬하기 보다 "너 정말 열심히 했구나" 라며 노력을 칭찬해야 한다. 실천 가능하고 아이에게 효과적인 방법으로 보상이 이루어져야 한다. 부정적인 공부 정서 만들지 않기 로 목표를 낮춰보자 . 선행학습은 오히려 자신감을 떨어뜨리고 공부에 대한 부정적인 정서를 갖게 한다는 것이다. 어떤일에 몰입해 있을때 학습할수 있는 기회를 확..

[고지혈증] 개선 mission 7일차 [내부링크]

고지혈증 진단을 받은 후 https://gohboksoo.tistory.com/entry/%EA%B3%A0%EC%A7%80%ED%98%88%EC%A6%9D-%EC%A7%84%EB%8B%A8-%ED%9B%84-100%EC%9D%BC-mission [고지혈증] 진단 후 100일 mission 2022년8월3일 건강검진 혈중지질검사에서 총콜레스테롤 : 236 중성지방: 59 HDL: 57 LDL:167 gohboksoo.tistory.com 건강검진후 병원에 진료를 다녀오고 나서, 그 다음날 사촌동생이 점심을 먹자고 해서, 사천짜장을 먹은 이후로 완전 금욕적인 생활을 유지 하고 있습니다. 마지막 짜장면먹은 날 2022년8월19일(금) . 1.그날 이후 단한잔에 커피를 먹지 않았습니다. (평소라면 , 믹스카피 ..

아이폰 액정 배터리 자가수리 [내부링크]

제 아이폰은 xs 입니다. 와이프가 2년정도 사용했고, 제가 그이후에 받아서 2년정도 사용하고 있어요. 배터리 성능이 낮은거 빼고는 별다른 문제가 없었습니다. 그러던 중 화장실에서 떨어뜨려서 액정이 망가져 버렸습니다. 그래서, 여의도 사설수리센터(아이*스) 에서 액정을 교환을 했습니다. 가격은 무려 17만원 ㅠㅠ 너무 비싼가격이지만 정품은 더 비싸기에 우선 17만원주교 교체를 했습니다. 근데, 정품과 다르게 터치감도가 너무 이상했습니다. 터치가 잘될때는 잘되지만 안될때도 많았고, 내년 초까지만 참자하는 생각으로 사용을 하다가, 웅진플레이도시에서 방수케이스를 씌웠는데 , 그안에 물이 잔득 들어와서 침수가 되어버렸습니다. 물이 들어갔어도 첨에는 부팅도 되고 터치만 좀 이상했지 전화도 되고 그랬는데 , 어느순..

[고지혈증] 진단 후 100일 mission [내부링크]

2022년8월3일 건강검진 혈중지질검사에서 총콜레스테롤 : 236 중성지방: 59 HDL: 57 LDL:167

Chess 에서 캐슬링(Castling) 과 앙파상(En passant) [내부링크]

https://opentutorials.org/course/3537/22855 캐슬링(Castling)과 앙파상(En passant) - 체스인사이드의 생활체스 이번 시간에는 체스의 특수행마법인 캐슬링(Castling)과 앙파상(En passant)을 배워볼게요. 여기까지 배우면 체스의 모든 행마법을 배운거에요. 고지가 눈앞이에요. 조금만 더 힘을 내요! 캐슬링은 킹 opentutorials.org

숀리 엑스바이크 뚝뚝소리 자가 수리 [내부링크]

"당근에서 2만원에 가져온 헬스자전거, 문제가 심각했습니다. 그립은 다 부식이 되서 가루가 떨어지고 , 벨트는 뚝뚝거리는 소리가 상당했습니다" 숀리 엑스바이크를 당근마켓에서 2만원에 사왔습니다. 미리 VRFIT이라는 센서는 4.5만원에 구입을 해놓았던 상태였습니다. 구입하자마자 아이패드에 즈위프트(zwift)를 설치하고, 연결을 해보았는데, 너무 잘됩니다. 페달을 돌리자 마자 캐릭터가 움직이지는 않고, 1~2초정도의 딜레이는 있으나, 새로운 세계에 입문한거 같아서 좋았습니다. 즈위프트를 결재를 해야 하나 고민입니다. 문제는 손잡이 그립이 부식이 되서 가루가 엄청 떨어진다는 점이었습니다. 이부분은 배드민턴 그립 저렴이 700원짜리 10개정도를 사서 해결하면 될거 같습니다. 그런데 바퀴를 돌리는데 한바퀴에 ..

스누피 영어 [내부링크]

출처: https://english.jennie-businessadministration.com/entry/Snoopy-영어공부-Good-grief-맙소사?category=987057 [꼬마 영어:티스토리]

파이코인 Pi Coin 시작방법 [내부링크]

"상장 가능성이 많은 휴대폰으로 채굴이 가능한 파이코인에 대해서 말해보겠습니다" 1.플레이스토어, 앱스토어에서 Pi Network 를 다운로드 합니다. 2.앱실행 회원가입 -이름은 한글로 하지 말고, 영문 여권명이랑 동일하게 하는것이 향후를 위해 유용할듯. -향후 거래소상장시 거래소로 옮길때 이걸로 판단을 하는듯. -추천인이 없으면 가입불가, 주변에 하는 사람이 없다면 , aboutmoon 으로 추천인 입력하고 가입하시면 됩니다. 3.앱에서 채굴시작 초록색 번개버튼을 24시간마다 한번씩 클릭하면 됩니다. 시간당 채굴속도가 나오는데 , 친구가 많아야 , 그 친구들이 채굴을 하고 있어야 채굴속도에 영향을 미치는것으로 생각이 됩니다. 해외 거래소에는 이미 상장된곳이 있다고 하니, 우선 폰으로 채굴을 하고 있다..

로봇청소기 로보락 S7 Plus [내부링크]

드디어 , 로보락 청소기 S7 Plus 를 구입해서 사용해보았다. 처음에는 하루 2번 예약청소를 걸어놓았습니다. 오전에는 진공청소만 , 오후에는 물걸레질만 . 삶을 세상 편하게 해주는 로봇청소기 , 근데, 퇴근해서 집에 문을 열면 걸레 냄새가 난다는 민원이 들어왔습니다. 그래서 , 우선 걸레 3개를 하루씩 돌려 쓰기로 했고, 매일 물걸레는 굳이 필요 없는거 같아서, 월 목 : 물걸레 화수 금 : 진공청소만 이런씩으로 예약을 돌리기로 했습니다. 물걸레시 정밀/강함 모드 로 하면 38평 인 우리집에서는 물이 좀 부족하게 끝나는 느낌이어서, 일반/강함 이정도로 돌리기로 했는데, 로보락의 장점은 지금 로보트가 어디를 청소하고 있는지 앱에서 보기좋게 표현한다는 점입니다. 그것도 지가 알아서 집을 map으로 변환해..

결국 얼굴 표피낭종 수술 [내부링크]

유치원에서 부딪히면서 얼굴에 상처가 나고 그게 표피낭종으로 되었는데 , 얼굴에 칼대는게 걱정되서 미루고 미루면서 치료만 했는데, 결국 수술을 감행하였다. 오랜 기간의 치료가 있었지만 , 결국 수술을 감행하게 되었다.

루푸스 진행상황 , 루푸스 증상 [내부링크]

루푸스로 확진을 받기까지 정말 오랜시간이 걸렸습니다. 피부과, 혈액내과 , 류마티스쪽 진료등 다양하게 진료를 했으나, 명쾌한 답을 얻기는 어려웠고, 증상이 심하게되서 대학병원을 가서야 루푸스라는 소견(?) 으로 확진을 받게 되었습니다. 2021년2월말에 증상이 심하게 발현되었습니다. https://gohboksoo.tistory.com/entry/%EB%A3%A8%ED%91%B8%EC%8A%A4-%EB%9E%80-%EB%AC%B4%EC%97%87%EC%9D%B8%EA%B0%80 루푸스(전신홍반증)란 무엇인가? 도대체 루푸스가 뭐길래 이렇게 힘들어 하고 괴로워 하는지 , 와이프를 옆에서 지켜보고 관찰(?) 을 하고 있습니다. 루프스를 한마디로 정의하면 , 밑에 서울대학교 병원 사이트에 정리된것을 gohbo..

매월 2200원에 초등학생 위치추적(feat.알뜰통신) [내부링크]

매월 2,200원에 요금제로 초등학생 안전 위치추적하는 방법을 정리해보겠습니다. 초등학생1학년이 된 아들에 안전을 위하여 , 위치추적에 대한 방법을 이것저것 알아보다가 , 가장 합리적은 가격의 적당한 방법을 찾았습니다. 저는 원래 휴대폰에 알뜰통신 (KT M Mobile)을 사용하고 있습니다. 3만원 에 무제한 요금제 입니다. 편의점에서 KT M Mobile 유심을 구입하고, 상기 데이터함께쓰기 120분 요금제에 가입하면 , 제가 사용하고 있는 무제한 요금제에서 2기가를 아들에게 주는 결합을 할수 있습니다. (여기서 결합을 하기위해서는 요금제를 가입하고, KT M Mobile로 전화를 해야 합니다. 고객센터가 전화를 잘 안받는다는게 단점) 집에서 사용하고 있지 않는 안드로이드 폰 하나에 패밀리 링크 앱을..

루푸스(전신홍반증)란 무엇인가? [내부링크]

도대체 루푸스가 뭐길래 이렇게 힘들어 하고 괴로워 하는지 , 와이프를 옆에서 지켜보고 관찰(?) 을 하고 있습니다. 루프스를 한마디로 정의하면 , 밑에 서울대학교 병원 사이트에 정리된것을 보면 이렇게 나와 있습니다. "면역계의 이상으로 온몽에 염증이 생기는 만성 자가면역질환" 와이프가 아파하는 이 증세가 루푸스라고 확진(의사의 많은 %의 소견) 을 받는데 까지만 해도 아주 오랜기간이 걸렸다고 말할수 있습니다. 처음에 다리에 간헐적으로 생기는 불편한 반점이 뭔지 궁금했는데, 찾아간 병원에서 확실하게 답변을 하지 못했습니다. 이렇게 간헐적으로 다리에 반점이 생겼던게 제가 본 기간만 4~5년 정도 된다고 말할수 있습니다. 이러다 , 아이가 생기고 우리가족에게 와이프에게 치명적인 증세가 나오기 시작했습니다. 손..

어린이 표피낭종 얼굴 레이져 시술 실패 [내부링크]

어린이 얼굴에 생긴 표피낭종에 대한 치료사례를 기록해봅니다. 귀밑에 있는건 , 절개로 수술을 하였고, 얼굴에 있는건 레이져로 구멍을 내서 안에 낭종을 긁어냈다고 해서, https://gohboksoo.tistory.com/entry/%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4-%EC%96%BC%EA%B5%B4-%ED%91%9C%ED%94%BC%EB%82%AD%EC%A2%85-%EC%88%98%EC%88%A0?category=1040416 어린이 얼굴 표피낭종 수술 치료를 받으면서 피부과 의사선생님은 '얼굴볼에 있는건 흉터가 질수도 있다. 하지만, 그냥 없어지지는 않을듯 해보이니, 언젠가는 해야 하지만 , 좀 미뤄두자 ' 했었습니다. 귀밑 구렛나루 부분 gohboksoo.tistory.com 다 해결..

어린이 얼굴 표피낭종 수술 [내부링크]

치료를 받으면서 피부과 의사선생님은 '얼굴볼에 있는건 흉터가 질수도 있다. 하지만, 그냥 없어지지는 않을듯 해보이니, 언젠가는 해야 하지만 , 좀 미뤄두자 ' 했었습니다. https://gohboksoo.tistory.com/entry/%EC%96%B4%EB%A6%B0%EC%9D%B4-%ED%91%9C%ED%94%BC%EB%82%AD%EC%A2%85-%EC%88%98%EC%88%A0%EC%A0%84-%EA%B3%BC%EC%A0%95?category=1040416 어린이 표피낭종 수술전 과정 무니혀니의 경험을 바탕으로 , 어린이 6세~8세 사이에 얼굴에 종기 처럼 생긴 표피낭종 치료과정을 정리해보겠습니다. 어느날인가 무니혀니 얼굴을 보니 , 빨간 종기 처럼 상처가 있더라구요. 물 gohboksoo.tist..

어린이 표피낭종 수술전 과정 [내부링크]

무니혀니의 경험을 바탕으로 , 어린이 6세~8세 사이에 얼굴에 종기 처럼 생긴 표피낭종 치료과정을 정리해보겠습니다. 어느날인가 무니혀니 얼굴을 보니 , 빨간 종기 처럼 상처가 있더라구요. 물어보니 유치원에서 친구랑 부딪혔다고 하는데, 만져보니 살속에 몽우리가 잡히더라구요. 근데, 상처가 너무 커서 대학병원 피부과에서 진료를 하였는데, 이건 자연스럽게 없어질수는 없을 것이다 , 수술이 불가피하다 라는 결과를 들었습니다. https://blog.naver.com/24moon/222290395621 어린이 표피 낭종 항생제 를 두달이나 먹었는데, 대학병원 가보니 #표피낭종 이라네 #수술필요 ㅠㅠ blog.naver.com 얼굴에 상처는 흉이 남기 쉽다고 해서, 우선 수술을 진행하지 않고, 병원에서 치료만 진행..

이번엔 링크버즈 , Sony Linkbuds [내부링크]

명가의 컴백인가요? 소니에서 만든 블루투스 이어폰 , 링크버즈가 이번에 새롭게 출시가 되었습니다. 동그라미 2개를 붙인 특이한 형태로 , 귀에 속들어가는 디자인이 눈에 띠어보입니다. 이름이 왜 링크버즈일까요? " to link your online and offline World " 이게 포인트 인거 같아요 우선 , 하얀색과 블랙 2가지 색상으로 출시되고, 제품은 제활용 플라스틱으로 이루어져있고 , 예상가가 180$ 라고 합니다. https://www.youtube.com/watch?v=OrV13Jm9Sck 소니-링크버즈 소니가 새로 개발한 링 드라이버로 인해 아무것도 안찬거 같은 느낌을 받을수 있고, 도우넛에 동그라미가 오픈되어있어서, 그냥 외부소리를 들을수 있을듯 합니다. 갤럭시 버즈 라이브나 애플 ..

어린이들이 놀기 좋은 소형 동물원 , 부천 나눔농장 [내부링크]

어린이들이 놀기에 적당한 크기와 저렴한 가격으로 즐길수 있는 부천 나눔농장 이다. 3세~9세 정도에 아이들에겐 큰 동물원 보다는 이런 작은 소형 동물원이 더 어울리는듯 하다. 작지 않은 크기에 많은 종류의 동물들이 있고, 무엇보다 좋았던 점은 , 비닐하우스로 되어있는 장소여서 영하10도에 가까운 1월 겨울날씨에도 안에는 전혀 춥지가 않았다. 1인당 7000원을 내고 입장할때, 약간분의 동물 먹이를 주신다. 관람시간은 2시간으로 적혀 있지만 , 뭐 딱히 체크하거나 그런 시스템은 아니다. 그리고 2시간 넘겨서 까지 볼 크기는 아니다. 실제로 알을 부화하는 과정을 볼수 있고, 부화된 동물이 있는걸 확인할수 있다. 3세~9세 정도의 어린이가 있다면 충분히 가볼만한 공간이다.

송도 키즈카페 캘리 클럽 X 태그액션 , CALI CLUB TAG ACTION [내부링크]

송도 키즈카페 캘리 클럽 Tag Action은 dynamic 한 키즈를 위한 공간이다 쉽게 말하면 이곳은 키즈카페 인데 , 좀 다이내믹하다. TAG Watch같은걸 주고 , 막 미션 장소에서 TAG를 찍으면 , 참여자들의 순위 같은것을 모니터링할 수 있다. 6세 ~ 10세에게 적당한 놀이공간 으로 보인다. 한번 가면 우선 2시간은 정신없이 놀수 있다.

처음구입해본 야전침대 플랜40 , Plan40 [내부링크]

드디어 야전침대 구입 네이쳐하이크를 구입할려고 했으나, AS 문제로 플랜40 을 구입햇음. 근데, 스킨이 너무 짱짱하지 못하고 푹꺼지는 느낌. 로우모드, 하이모드 다되니 , 캠가서 아주 좋을듯.

코로나 확진시 받는 구호물품 [내부링크]

코로나에 확진되면 , 보건소, 시청등 우선 처음에는 전화가 많이 옵니다. 그리고, 구호물품(?) 과 비슷한것들이 많이 옵니다. 지자체 마다 다른거 같더라구요. 우선 부천의 경우는 , 이렇게 오는데 , 3인 확진이라 양이 그만큼 많았습니다. 여기서 육계장 사발면을 주는 이유를 알겠더라구요. 확진되면 입맛이 좀 없어지는데, 다른거 다 먹기 싫은데, 육계장 사발면이 제일 맛있더라구요. 이정도 오는데요. 여기서 꺼내보지도 않은 파란색 보호복과 장비가 버리기가 너무 아까워서, 보건소나 관련담당팀에 수거해가시라, 문의해보니, 그냥 버리라고 하시더라구요. 그래서, 저는 필요하신분들한테 나눔을 했습니다. 암튼 코로나 안걸리고 건강한게 최고 입니다.

코로나19 확진후 , 아직도 기침이 나옵니다. 코로나 후유증 [내부링크]

코로나19로 자가격리가 끝난지가 언 20일이 지났습니다. 근데, 아직도 기침이 나옵니다. 숨쉴때 목이 간질간질 하구요. 코로나로 인해 병원가는게 좀 꺼려졌는데(확진이력이 있으니, 다른사람들이 불편해 할까봐) 어제 내과에 방문진료를 하였습니다. 그냥 일반 감기걸렸을때 먹는법한 약 처방받았고, 지금 복용중에 있습니다. 사실, 원래 감기일때도 증상이 이거랑 비슷한적이 워낙 많았어서, 이게 코로나후유증인지, 아닌지는 잘 모르겠습니다. 기침을 멈추기 위해서 요즘 생강차도 먹고, 소금물 가글도 열심히 하고 있습니다.

코로나에 대비한 영양제 , 비타민D [내부링크]

비타민D 는 어떤 영양제인가요? 비타민D는 면역력에 관여되어있고, 수면과도 연관되어있다. 하지만 , 햇볕? 을 보면 체내에서 자동으로 생성한다.? 하지만 , 현대인은 다들 비타민 D가 부족합니다. 그만큼 , 비타민D가 중요한 영양소입니다. 코로나에 확진된 이후에 저는 집에 있는 비타민D영양제를 최대 5000IU까지 섭취할려고 합니다. https://link.coupang.com/a/juzKP "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 쿠팡파트너스 가입시 추천 ID: AF4294238

구글 네스트 허브 2세대 [내부링크]

구글 네스트 허브2세대로 할수 있는일 주요한3가지를 정리해보자~ 우리집 가전제품중에서 가장 활용성이 높은게 첫번째 , 구글홈미니 이고 , 두번째 , 소니전자 액자 였다. 둘에 combination을 극강으로 올리는 제품이 나와서 구입을 했다. 구글 네스트 허브 2세대 1) 무니혀니도 매일 쓰는 "ok~google" 2) 유튜브 재생은 물론 , 넷플릭스 재생도 된다. 3) 사진을 일일히 추가 할 필요가 없다. 구글포토의 엄청난 얼굴인식능력을 밑고 원하는 가족앨범 하나 만들면 폰으로 사진찍을때마다 자동으로 추가 되고 , random 슬라이드 된다. 개쿨 캐릭터 TaylorMason~ 단점은 , 7인치의 화면이 작게 느껴진다. 8~10인치였으면 좋았을텐데~~~~~~

코로나 확진후 , 자가격리해제후 14일후 검사 [내부링크]

코로나 확진 후 10일의 재택치료(자가격리)를 한후 , 그 이후 일상생활로 복귀를 하고, 14일이 지난후 확진자 3명 (엄마 , 아빠 , 아이) 모두 자가진단키트로 검사를 해보았습니다. 결과는 음성이네요. PCR은 균을 증폭을 시키기때문에 아마 양성으로 나올텐데, 자가 진단키트 조건에서는 음성이네요.

코로나 온가족 확진이후 격리해제 시점? [내부링크]

구성원 모두 확진이 되었는데 , 확진된 시점이 다들 다르다면, 1월9일 : 아들 확진 1월10일 : 엄마 확진 1월11일 : 아빠 확진 정상적이라면 , 아들은 1월19일 해제 엄마는 1월20일 해제 아빠는 1월21일 해제 되나 , 같은 자가격리 장소에 있는 한 가족이라면 , 마지막 구성원이 해제되는 시점에 모두 해제되는것이 아니라, 마지막 구성원이 모니터링 기간이 끝났고, 그리고 해당원이 해제되 되었다면 , 해제 된다. 아빠가 1월20일에 모니터링이 완료되었다면 , 아들과 엄마는 1월20일이 해제가 된다. 마지막 구성원해제되는 시점과 모니터링 완료 시점이 중요하다. (이걸 알고 나니 , 아파도 모니터링 할때 아프다고 말하기가 좀~ ㅋ)

육아 필수템 , 무소음 타이머 [내부링크]

구글에 찬사품이라고 소문이 났던 , 일명 구글 타이머를 처음 육아를 하면서 샀었다. 국내에서 정품이 없어서, 너무 비싼 가격(6만원가량)에 사서 사용을 했었고, 만족도가 너무 높았었다. 남자아이를 키우는 집이고, 아이가 통제가 안된다면, 필수품이라고 말해도 부족하지 않는다. 디자인도 너무 매끈하고 이뻣다. 근데, 가격에 비해 너무 쉽게 고장이 났고, as 를 할수도 없어서, 그냥 버렸다. 그래서, 다른 대체품을 찼다가, 이 제품을 3개째 사용하고 있다. 지금은 시간을 모르는 무니혀니가 티비를 볼때, 밥안먹고 놀때, 엄마 아빠가 말하는걸 하지 않을때등 자기가 알아서 5분, 10분 세팅을 한다. 투박한 디자인에 디능도 별게 없다. 알람소리 길이 설정, LED or 소리 설정 뿐이다. LED 를 선택할수 있다..

가습기 덕후가 고른 가습기 , 블랙엔데커 스마트 가습기 4.5L [내부링크]

https://coupa.ng/ca5xhR 블랙앤데커 스마트 가습기 4.5L COUPANG www.coupang.com 가습기 덕후가 고른 가습기 습도 조절이 되서, 습도를 맞춰놓으면 자동으로 꺼지고 켜지고 합니다. 과습으로 곰팡이 쓸일이 없다는 얘기죠~ 무드등이 랜덤으로 나오는데 , 나름 이쁨니다. 타이머 되고, 저녁에 조명을 끌수도 있고, 수면모드를 켜면 조명과 비프음은 전부 안들린다. 심지어 간편한 심플 리모콘 까지~~~ 딱하나의 단점은 물통분리가 안되고, 기기본체 자체를 들고가서 씻어야 한다 라는 점 쿠쿠가 만든 가습기는 너무나 실망이었는데, 공구회사가 만든 가습기 어떨지~~~지금까지는 대만족 하네요. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

샤오미 무소음 마우스 Mi 듀얼모드 무소음 무선 마우스 WXSMSBMW02 [내부링크]

https://coupa.ng/ca5sJU [쿠팡 직수입] 샤오미 Mi 듀얼모드 무소음 무선 마우스 WXSMSBMW02 COUPANG www.coupang.com 역시 가성비에 최고네요 1.6만원짜리 인데, 무소음 입니다. 매번 로지텍 마우스들만 사용해왔었는데, 이번에 첨으로 샤오미꺼를 사봤네요. 물론 가격이 저렴해서 구입했습니다. 얼마전 스터디카페에서 클릭소리 나는 마우스를 사용한다고 문자를 받았는데 , 그래서 급하게 주문을 했는데 , 무소음이란게 써야 하는 이유가 있네요. 굳이 단점을 꼽자면 , 왼쪽에 back , forward 버튼이 있는데, 잘못잡으면 눌릴수가 있어요. 배터리는 로지텍만큼 갈지는 사용을 해봐야 알겠지만 , 이건 USB수신기도 있고, 다이렉트로 블루투스로도 되고 선택지가 하나라도 많..

소수몽키의 한권으로 끝내는 미국주식 , 소수몽키(홍승초) [내부링크]

'돈은 빵처럼 불리는 것이지 , 모아가는것이 아니다'

AMD 윈도우11 업데이트후 성능이 느려졌다면 [내부링크]

라이젠 2000 시리즈(2세대) 등 윈도11을 정식 지원하는 AMD 프로세서 이용자들은 AMD 칩셋 드라이버 3.10.08.506과 마이크로소프트 윈도11 22000.282(KB0006746) 업데이트를 설치하면 성능 하락 문제를 해결할 수 있다.

한 권으로 끝내는 배당주 투자, 훈민아빠 [내부링크]

공모주 투자는 신주인지 구주인지 확인하고, 구주일때는 기존 투자자 자금 회수하는 통로가 될수 있으니 조심해야 한다. 400대1 이 넘는 경쟁률이라면 해볼만하다. 단, 한국거래소 또한 실적 때문에 연말에 '상장 몰아주기' 를 하기 때문에, 연말에는 공모 상장이 많고, 투자자는 보수적이니 수익내기 어렵다. 가능하면 ,400대 1의 경쟁률을 가지고 1~10월에 상장하는 것 위주로, 구주 유통물량이 많을때는 100% 시초가에 팔고, 시초가가 공모가에 2배로 결정될때는 좀 시켜보는것도 좋다. 블로그 참조 '박회계사의 투자 이야기' '넘버원의 먹고 즐기는 재테크 이야기' '재테크의 여왕 슈엔슈'

온가족 코로나 확진일때 격리해제날? [내부링크]

오늘은 드디어 1월9일(일) 에 확진된 무니혀니 가 10일째 되는날 즉 격리해제가 되는 날이다. 하지만, 다음날인 1월10일(월)에 와이프가 확진이 되고, 그 다음날은 1월11일(화)에 내가 확진이 되었기 때문에 , 마지막 확진자인 내가 해제가 되는날이 곧 모두가 해제가 되는날이라고 보면 된다. 7살 남자아이가 10일동안 현관문 밖에도 나가지 않고 , 집에만 있는다는건 진짜 아이나 부모한테 모두 힘든 일이다. 10일동안 , 힘겹게 무니혀니를 버티게 해준건 톰과제리 클래식, 해리포터 , 마이펫의이중생활 등 에 영상물이다. ㅋㅋ 유치원의 zoom 수업이 없었다면 진짜 끔찍했을 것이다. 몇일만 더 버티자~~~

코로나 확진으로 먹고 있는 약 [내부링크]

오늘로 아들은 코로나 확진 5일차, 와이프는 4일차 , 나는 3일차 이다. 방송에서 많이 보기도 했지만, 그래도 뭔가 치료제가 있을 줄 알았다. 나는 어제 2일차에 , 타이레놀과 종합감기약으로 버티기에는 인후통(목이 너무 갈라지듯 아프고)과 가슴통증이 있어서, 평소에는 꺼려하던 항생제를 처방받고 싶었다. 그래서 하루 2번 있는 전담 병원 간호원과 통화시에, 통증을 말하고 , 약을 처방해달라고 요청을 했다. 그러면 동네 약국에서 전화가 온다. 약 가져가라고~~~ 근데, 우리는 온가족 모두 확진이라, 나갈수가 없는 상황인데, 보통 이럴 경우는 보건소 직원이 배달을 해준다고 하는데, 좀 시간이 오래걸릴수도 있다고 한다. 그래서 우선 장모님찬스로 장모님께 부탁을 해서, 집 앞 문앞에 놓아 달라고 해서 받았다. ..

온 가족 코로나 확진 상황, 돌파간염(재택치료) [내부링크]

와이프나 나나 코로나 백신을 1차,2차,3차 까지 모두 접종 한 상태여서 우리에게 이런일이 일어날줄은 전혀 예상치 못했다. 아들이 2022년 1월7일(금) tDap(디프테리아.백일해등) 예방 백신을 접종을 했다. 2022년 1월8일(토) 평소와 다르게 저녁 9시도 안됐는데, 졸립단다. 춥단다. '졸립다! 춥다!' 이런말은 애를 키우면서 들어본적이 없다. 항상 '안잔다! 덮다! 창문 열어달라!' 를 달고 사는 아이인데, 백신을 맞아서 그런가 싶었지만, 뭔가 잘못된걸 직감 하고, 저녁에 체온을 쟀더니 38.5도씨 정도 였다. 우선 해열제를 먹이고, 당일 결과가 나오는 선별 진료소를 검색했다. 목동에 홍익병원이란곳을 찾았고, 1월9일(일) 09 시 이전에 도착해서 대기 하고 있었다. 예진비용을 11,000원 ..

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