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앞서 썼던 포스팅했던 글에서 경추협착증과 일자목을 진단받으면서 내 몸에 대한 심각성과 바른자세에 대한 중요성을 절실하게 느끼고 있는 요즘이다. 특히나 거북목, 일자목은 공부, 잦은 스마트폰, 컴퓨터 앞에..

오늘은 지난 번 포스팅에 이어서 #경추협착증 에 좋은 운동을 소개하고자 한다. [ 경추척추관협착증의 증상 ] 1. 목과 어깨 부위에 지속적으로 통증이 발생한다. 2. 목과 어깨의 통증과 함께 양팔에서도 통증이 발..

미 CNN 방송이 9일(현지시간) #신종코로나바이러스감염증(#코로나19) 의 #발병상황 을 '#팬데믹'(#세계적대유행)으로 부르기로 했다고 밝혔다. 이 매체는 "오늘부터 CNN이 현재의 코로나19 발병 상황을 표현하기..

3월 9일(월) 오늘 날짜로 마스크 5부제가 시행되는데요. 먼저 마스크 5부제가 무엇인지에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 마스크 5부제란? 2020년 3월 9일부터 시행하는 정책을 의미합니다. 정부는 공평한 마스..

-세 번째 병원 방문기- 오... 벌써 세 번째 병원이다. 이쯤되니 병원 후기 작성하는 게 슬슬 힘들어지고 있다. 세 번째 병원도 첫 번째, 두 번째와 같은 방법으로 정보를 서치하여 선정했다. 이번 병원은 이 중에..

음력 1월 1일 구정, 대한민국의 민족대명절 설날이 다가왔다. 요즘은 많이 핵가족화 되어 설날을 맞이하여 여행을 가는 사람들도, 간단하게 외식을 하는 사람들도 많이 있는 것 같다. 우리 집은 큰집이라 할머니,..

-두 번째 병원 방문기- 오늘은 두 번째 방문한 병원에 대해 소개하고자 한다. 이번에 찾아갔던 곳의 정보 서치 경로는 첫 번째 병원과 동일하게 구글, 다음, 네이버 등의 포털사이트와 모두닥 어플의 리뷰를 활용..

-첫 번째 병원 방문기- 19년 지난해 말부터 2020으로 넘어온 지금까지 정확한 치료 방향을 알고 개선하기 위하여 여러 병원을 찾아보고 방문하여 다양한 의사 선생님의 견해를 들어보고 있다. 왜 똥 마려운 강아지..

국내 코로나19 첫 확진자가 발생한 날부터 세계보건기구(WHO)가 팬데믹(세계적 대유행)을 선언한 날까지 52일새 국내 주요 상장사 100곳의 주가는 평균 20% 넘게 하락하고, 시가총액도 174조원 감소한 것으로 조사..

오는 23일로 연기된 전국 유·초·중·고교의 개학을 4월로 미뤄야 한다는 요구가 커지고 있다. 서울 구로구 콜센터 감염 사태 등 신종 코로나바이러스감염증(코로나 19) 집단감염 현상이 곳곳..

얼마 전에 허리 때문에 방문한 병원에서 허리때문에 신경이 목으로 올라와서 등이랑 목까지 아픈거라고 이전 병원에서는 진단을 받은적이 있었다. 그런데 최근에 방문한 병원에서 이런 말씀을 드리니 #목도 #허리..

10여개 앱 개발사가 마스크 판매처·재고 실시간 알림 서비스를 제공. 마스크 현황 '100개 이상~재고 없음' 4단계로 나눠 공개 오늘 3월 11일(수) 오전 8시부터 공적 마스크 판매 현황 등을 알리는 서..

오늘은 내 허리 엑스레이 사진을 공유하고자 한다. 다음은 2018년도에 찍은 엑스레이 사진이다. 본문과 상관없는 얘기로 불과 엊그제가 2019년이었던 것 같은데 벌써 2020년이 되었다니 시간 참 빠르다. 본문으로..

기존에 대학병원에서 척추분리증 및 전방위증 병명을 진단받은 적이 있다. 그때 당시 진료에서는 운동을 통해 척추기립근 강화만으로도 치료가 가능하다고 했는데 원채 움직이는 걸 좋아하고 직업상 운동을 계속하..