스타벅스가 꺾였다!? 소비자 만족도 커피 1위는?? [내부링크]

우리나라 2018년 기준 1인당 연간 353잔의 커피를 마시는 것으로 조사됐다. 이는 세계 평균 소비량을 크게 앞질렀다. 그렇다면 소비자 만족도가 가장 높은 커피전문점 순위와 소비자가 생각하는 아메리카노 1잔의 적정 가격은 얼마인지 등에 대해 알아보자. 할리스커피가 소비자 만족도가 가장 높은 커피전문점 1위에 올랐다. 한국소비자원은 매출액 상위 6개 커피전문점의 서비스 이용경험자의 소비자 만족도 및 이용실태를 조사했다. 소비자 만족도는 커피전문점 서비스의 서비스 품질, 상품 특성, 호감도의 3개 부문으로 나누어서 평가했다. 종합만족도는 소비자 만족도의 3개 부문인 서비스 품질 만족도, 상품 특성 만족도, 호감도의 중요도(가중치)를 반영한 평균값으로, 조사대상 6개 커피전문점 서비스의 종합만족도는 평균 3..

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차례상에 전을 올리지 않아도 된다? 성균관의례정립위원회(이하 성균관)와 성균관유도회총본부, 한국유교문화진흥원은 지난 16일 오전 서울 중구 프레스센터 기자회견장에서 '함께하는 설 차례 간소화' 방안을 발표했다. 세 단체 가운데 성균관은 차례상 간소화 원칙을 강조하며 "명절 스트레스 중 하나로 꼽히는 차례상에 전을 올리지 않아도 된다"라고 밝혔다. 최영갑 위원장은 "아직도 많은 분이 차례와 제례를 혼동하는 것 같아 다시 말씀드린다"며 "성균관이 이런 문제로 기자회견을 자처하는 것은 궁극적으로 가정불화나 남녀·노소 갈등이 없는 행복한 전통문화를 계승하기 위함이다"라고 강조했다. 성균관에 따르면 차례는 설날과 추석 같은 명절에 지내는 것이고 제례는 조상·부모가 돌아가신 날에 지낸다. 차례는 송편이나 떡국 등 ..

한국인에게 ‘고립불안’이 많은 이유 [내부링크]

“지금 뭐가 제일 불안하세요?”라는 질문을 받는다면 오만가지 생각이 스칠 것이다. 한국인만의 불안 특징이 존재한다. 유튜브채널 사피엔스 스튜디오에서 인지심리학자 김경일 교수는 대한민국 사람들이 강하게 느끼는 특별한 불안감의 정체에 대해 설명하였다. 우리 인간에게는 수많은 감정이 있다. 그중 한 가지는 불안이다. 불안에는 다양한 종류가 있으며, 특히 한국인들에게 취약한 불안이 있는데 ‘고립 불안’이 바로 그것이다. 고립 불안(fear of negative evaluation)이란 다른 사람에게 부정적 평가를 받을까 걱정하는 것에서 출발한다. 타인에게 부정적 평가를 받으면 무리에서 고립될 수 있다는 불안감에서 나타나는 현상이다. 한국인들이 고립 불안에 취약한 이유는 무엇일까? 가장 근본적으로는 한국인들이 외..

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중고거래 플랫폼 당근마켓에 받은 선물을 되파는 사람들이 많습니다. 일부 사람은 받는 족족 선물을 되팔아, 이른바 ‘당근거지’라는 신조어가 생겼을 정도입니다. 이 가운데 회사 물품까지 되팔이 하는 사람들까지 등장하며 충격을 주고 있습니다. 2022년 한 중견기업에 입사한 신입사원 윤모(31)씨는 남몰래 회사에서 작은 일탈을 즐기고 있습니다. 시간이 날 때마다 회사 탕비실에서 커피믹스를 한 움큼 챙겨 집에 가져가는 것. 그렇게 모은 커피믹스를 50개 묶음으로 당근마켓에 팔면 소소한 용돈벌이가 됩니다. 김 씨는 "어차피 직원 먹으라고 갖다 놓은 것들인데 가끔씩 챙겨간다고 회사에서 큰 손해를 보는 것은 아니지 않냐"며 "중고거래로 낱개 커피믹스나 티백을 묶어서 파는 건 흔하게 볼 수 있는 일"이라고 했습니다. ..

설 연휴, 절대 살찌지 않는 식사법 [내부링크]

2023년 새해 1순위 소원으로 다이어트를 다짐하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 새해 다이어트 목표의 첫 번째 위기는 설 명절이다. 기름진 명절 음식, 평소보단 과식하기 쉬운 상황 때문에 명절만 되면 체중이 증가하게 된다. 사랑하는 가족들과 오손도손 모여 음식을 나눠 먹는 것은 너무나 큰 기쁨이지만, 명절 연휴가 지나고 나면 어김없이 체중이 확 늘어난다. 힘들게 뺀 살이 쉽게 찌는 것은 참으로 속상한 일이다. 식사를 하면 혈당이 오른다. 식후 적절히 증가된 혈당(식후 2시간 140 mg/dL 미만)은 에너지원으로 사용되고 간이나 근육 등에 저장이 된다. 하지만 그 이상의 과도한 혈당은 체내의 지방의 형태로 축적이 되어 비만을 유발하게 된다. 즉, 과도한 혈당의 결과는 체중 증가이다 절대 살찌지 않는 식사..

일본 여배우들의 연수입 순위 [내부링크]

설날 부모님 용돈 얼마가 적당?…설문조사 1위는 [내부링크]

설 명절에 부모님께 드리는 용돈의 적정 금액은 30만원이라는 설문조사 결과가 나왔다. 한화생명이 임직원 2천96명을 대상으로 지난 9일부터 일주일간 실시한 '설날 및 세뱃돈' 관련 설문 조사 결과를 19일 발표했다. 이 설문조사에서 부모님 용돈 액수로 30만원을 선택한 응답자가 36.2%로 가장 많았다. 이어 20만원(26.6%), 50만원(23.5%), 50만원 초과(9.7%), 10만원 이하(1.9%) 순으로 나타났다. 계획이 없다는 답변은 2.1%였다. 올해 세뱃돈 적정 금액은 초등학생 이하는 3만원, 중학생 5만원, 고등학생‧대학생 10만원이라는 답변이 가장 많았다. '세뱃돈은 몇 살부터 직접 관리하는 것이 좋을까' 질문엔 중학생부터(37.0%)와 초등학생부터(34.6%)라는 답변이 비슷하게 많았..

입냄새 유발하는 10가지 요인 “혹시 나도?” [내부링크]

1. 잇몸질환 대부분의 성인은 어느 정도의 잇몸 질환을 가지고 있다고 합니다. 잇몸질환의 징후는 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 나거나 구취가 나거나 입에서 이상한 맛이 나는 것이며, 이 증상이 나타나면 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 잇몸질환은 치아와 잇몸에 플라그가 쌓여서 발생하는데, 치석에 있는 박테리아는 독소를 형성하여 잇몸을 자극하게 되죠. 또한 잇몸 질환의 초기 단계는 치은염으로 알려져 있는데, 치료하지 않으면 치주염으로 발달할 수 있고, 치주염은 치아를 잇몸에 고정시키는 조직에 영향을 미쳐 방치할 경우 턱뼈가 손상되고 치아가 흔들리다가 결국 이가 빠질 수 있습니다. 2. 수분 부족 체내 수분이 부족할 경우 탁한 호흡을 유발할 수 있는데, 이는 타액의 감소로 이어집니다. 입안이 마르면 입안에 사는..

여전히 최고의 댄스 가수! 데뷔 24년차 보아의 체력을 유지해 준 식단과 운동법 #스타다이어트 [내부링크]

가요계는 물론 사회 다방면에 남다른 영향력을 전하고 있는 가수 보아! 그의 근황에 관심이 쏠리고 있습니다. 보아는 최근 보호 종료 아동을 위해 1억원을 기부하면서 "홀로 사회에 첫발을 내디뎌야 하는 보호 종료 아동들이 언제나 꿈을 잃지 않고 좋은 방향으로 한층 더 나아갈 수 있도록 작은 보탬이 되길 바란다"고 밝혀 감동을 선사했어요. 이에 따라 고액기부자 클럽 〈아너소사이어티〉 회원이 되는 등 선한 영향력을 전하고 있죠. 이뿐만이 아닙니다. 보아는 올해로 데뷔 20년 차가 넘은 가요계 대선배이자, 현재도 현역으로 왕성하게 활동하고 있어요. 지난 16일에는 소속사 후배들과 함께 SM 프로젝트 그룹 〈갓 더 비트〉 활동을 선보이기도 했죠. 그가 소속된 〈갓 더 비트〉의 이번 활동 곡이자 타이틀곡 〈스탬프 온..

등산부터 간헐적 단식까지! 다방면에서 활약 중인 윤은혜의 자기관리 핵심 노하우 총정리 #스타다이어트 [내부링크]

가수 겸 배우 윤은혜 근황에 이목이 쏠리고 있습니다. 윤은혜는 인스타그램과 유튜브 등 개인 채널로 활발하게 소통하고 있어요. 지난 연말에는 tvN 예능 〈인생에 한 번쯤 킬리만자로〉에 출연해 아마추어 등반인으로서 산 정복에 나서는 모습을 리얼하게 보여줘 많은 공감을 얻었죠. 같은 시기, 본인이 직접 제작한 디지털 아트를 NFT마켓에 판매해 주목받기도 했습니다. 당시 “NFT를 통해 새로운 방식의 기부를 할 수 있어 더욱 기쁘다”면서 선한 영향력을 실천한 윤은혜! 그는 본업도 게을리하지 않고 있습니다. 최근 유튜브로 ‘올 하반기 안에 새로운 작품으로 찾아뵙겠다’고 배우 활동을 예고해 이목을 끌었어요. 이처럼 윤은혜는 여러 방면에서 활발한 활동을 이어나가고 있습니다. 지치지 않는 그의 남다른 에너지는 아마도..

부재중 번호로 찍힌 216·33·995·354·377…함부로 콜백하면 '낭패' [내부링크]

SK텔링크는 국제전화 서비스 '00700'이 2022년 한 해 동안 차단한 국제스팸 번호 분석결과를 토대로 스팸 발신이 가장 많은 국가 톱 10을 19일 공개했다. 지난해 기준 국제전화 스팸발신 1위 국가는 튀니지(전체 7%, 국가번호 216)가 차지했다. 이어 프랑스(6%, 국가번호 33), 조지아(6%, 국가번호 995), 아이슬란드(6%, 국가번호 354), 모나코(5%, 국가번호 377) 순으로 나타났다. 국제스팸은 해외에서 한국으로 비정상적인 국제통신 및 접속을 유도하는 불법행위다. 통상 국제통신 인프라가 열악한 남태평양 섬나라에서 주로 발생해 왔지만 지난해에는 러시아 침공에 따른 유럽의 정세불안이 심화되면서 전쟁 대상국인 우크라이나와 주변국인 조지아, 반정부시위가 발생했던 이란 등을 포함해 유..

부산 갈맷길 여행하세요 [내부링크]

부산은 대도시인 만큼 지하철 노선이 수도권만큼이나 잘 마련되어 있어 뚜벅이 여행자들에게 참 친절한 관광지이기도 하다. 이에 더해 찻길 걱정 없이 바다를 끼고 한없이 걸을 수 있는 ‘갈맷길’도 뚜벅이 여행에 효자 노릇을 한다. 부산을 떠올리면 함께 생각나는 갈매기에서 이름을 붙인 갈맷길은 부산의 산과 강과 바다 그리고 각종 관광지들을 다 아우르고 있으며 걷기 좋은 길들로 꾸려져 있다. 수시로 갈맷길로 이어지는 방향을 알려주는 리본이나 표지판이 있어 지도를 보기 위해 스마트폰을 꺼내드는 수고를 하지 않아도 된다. 핸드폰 대신 두 눈으로 부산의 풍경을 더 담을 수 있다는 뜻이기도 하다. KTX에서 내리자마자 부산역에는 갈맷길 투어 라운지가 있어서 갈맷길에 대한 안내를 받을 수 있다. 코스는 현재까지 총 9개로..

신생아 영아 학대 안산 산후조리원 어디 이름 [내부링크]

경기도 안산시 산후조리원에서 신생아 학대 의심 신고가 접수돼 경찰이 수사에 나섰다고 한다. 경기남부경찰청 여성청소년범죄수사대는 아동복지법 위반 혐의로 안산시 단원구 산후조리원 관계자 A씨 등 2명을 입건해 조사하고 있다고 한다. A씨 등 2명은 최근 산후조리원 내 신생아실에서 아기 침대를 밀쳐 벽에 부딪히게 하거나 얼굴에 손수건을 덮어놓는 등의 행위를 한 혐의를 받고 있다. 이들의 행위는 아기 영상을 실시간으로 전송해주는 CCTV 일종인 '베베캠'을 통해 산모들이 A씨 등의 행위를 보고 지난 17일 경찰에 신고하면서 드러났다. 이후 경찰이 출동하고 산모와 보호자들이 항의하자 병원 측은 과실을 인정하고 사과한 것으로 전해졌다. 한 산모는 지역 커뮤니티 사이트를 통해 "하루 30분만 볼 수 있는 베베캠 영상..

다이어트에는 왜 그릭요거트가 도움이 될까? [내부링크]

다이어트를 하시는 분들이라면 그릭요거트가 도움이 된다는 소리를 한 번쯤은 들어보셨죠? 그릭요거트란 그리스 등의 지중해 연안 지역에서 인공적인 첨가물 없이 전통적인 방법으로 만들어 먹던 유제품 중 하나로 우유의 유청을 제거하여 농축한 상태를 말합니다. 그릭요거트의 경우 일반적인 요거트에 비해 단백질함량이 높은 만큼 다이어트 중 섭취하면 좋은 유제품으로 알려지고 있습니다. 그렇다면 그릭요거트의 효능은 무엇인지 함께 살펴봅시다. 그릭요거트 효능 장 건강 그릭요거트의 경우 장건강에 도움이 되는 음식으로 장내 유익균 증식에 도움이 되는 만큼 숙변 해소에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 장내 환경을 건강하게 개선하는 만큼 장 활동을 원활하게 돕는 것은 물론 변비가 개선되면서 독소 배출에도 도움을 받으실 수 있습니..

영유아가 공놀이를 즐기면 좋은 이유 [내부링크]

여러분의 아이는 공놀이를 좋아하나요? 영유아기에 공놀이를 많이 하면 아이의 신체협응력이 좋아집니다. 동그랗게 움직이는 공을 갖고 놀다 보면 동적인 측면에서 대근육과 소근육 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 보통 기초 체력을 형성하는 신체협응력은 트레이닝을 통해 향상되는 편인데, 어릴 때부터 공놀이를 많이 한 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 신체협응력 발달이 평균보다 높게 나타납니다. 신체협응력이 좋아진다? 신체협응력을 다른 말로 '신체조정력’(coordination)이라고 합니다. 말 그대로 '내 몸의 신체를 조정해 협응 시키는 능력'을 의미합니다. 아이의 운동을 지도하다 보면 자신의 몸을 제대로 움직이지 못하는 아이들도 있고, 자신의 몸을 마음껏 잘 조정하는 아이들도 있습니다. 여기서 말하는 조정은 '자..

돌싱이 꼽은 명절 부부갈등 1위… 남성은 '체류시간', 여성은? [내부링크]

결혼생활을 경험했던 이른바 '돌싱'(돌아온 싱글) 남녀들이 양가 체류 시간과 차례 준비 역할 분담을 명절 부부갈등의 주된 이유로 꼽았다. 재혼 결혼정보회사 온리유와 결혼정보업체 비에나래는 18일 돌싱남녀가 꼽은 명절 부부갈등 사유 조사 결과를 공개했다. 지난 9일부터 14일까지 전국의 황혼·재혼 희망 돌싱남녀 536명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 남성 32.1%는 양가 체류 시간을 명절 부부갈등 이유로 꼽았다. 이어 처가 가족 구성원과의 불편한 관계(27.2%), 처가 방문 여부(21.3%), 처부모용 선물 준비(11.2%) 순으로 나타났다. 여성은 차례 준비 역할 분담을 가장 많이 선택했다. 구체적으로는 차례 준비 역할 분담(34.3%), 양가 체류 시간(25.0%), 시가 가족 구성원과의 불편한..

“자존심보다 ‘자기 효능감’ 키우세요” [내부링크]

'자기 효능감'이라는 말은 ‘자존심’이나 '자존감'이라는 단어에 비해 생소할 것이다. 심리학에서 '자기 효능감'이란 어떤 상황에서 적절한 행동을 할 수 있다는 기대와 신념을 말한다. 자존심(Self-confidence)이 남에게 굽히지 않고 자신의 품위를 스스로 지키려는 마음이고, 자존감(Self-esteem)이 자신의 가치에 대해서 생각하고 자신을 대하는 태도라면, 자기 효능감(Self-efficacy)은 목표를 달성할 수 있는 자신의 '능력'에 대한 인식이다. 자존심에는 의지적 느낌, 자존감에는 감성적 느낌이 깔려 있다면 자기 효능감에는 현실적(practical) 뉘앙스가 강하다. 스탠퍼드 심리학 교수인 심리학자 앨버트 밴듀라(Albert Bandura)가 처음 소개한 '자기 효능감'의 이점에 대해 ..

짝사랑을 멈출 때가 됐다는 씁쓸한 신호 12가지. [내부링크]

1. 그 사람의 연애 소식을 들었을 때, 그토록 내가 바라던 사랑이 무너진 기분이다. 2. 내가 먼저 말 걸지 않으면 온종일 대화가 없을 때, 그만큼 나는 안중에 없는 것 같아 속상하다. 3. 그의 주변에 괜찮은 이성이 많을 때, 괜스레 기가 죽는다. 4. 그 사람은 나 없이도 잘 사는 것 같을 때, 그 사람 없이는 못 살 것 같은 나 자신이 한심하다. 5. 그 사람의 말 한마디, 행동 하나에 기분이 좌우될 때, 내가 너무 바보 같아 비참하다. 6. 나한테만 잘해주는 게 아님을 알았을 때, 그냥 나는 어장 관리 하는 사람 중 하나라고 느껴진다. 7. 내가 그 사람에 비해 초라하게 느껴질 때, 점점 더 우린 이루어질 수 없는 사이란 걸 깨닫는다. 8. 친구 이상으로 발전할 수 없다는 사실을 알았을 때, 그..

약스압) 싱글벙글 중소기업 갤러리 [내부링크]

노가다 추노 현장 best 꿀팁 [내부링크]

결혼을 안하려고 합니다 [내부링크]

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변호사가 실제 겪은 불륜 레전드 [내부링크]

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회사명절선물 특징 [내부링크]

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애 둘 있는 남편 카톡 이거 업소간거 맞죠? [내부링크]

상간녀 결혼식장에 다녀온 후기 [내부링크]

베트남 여성과 결혼하기로 결정한 남성..  [내부링크]

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가족중에 중증 자폐 장애인 있을 때 현실 [내부링크]

16살 여중딩과 연락한 썰. [내부링크]

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남편이 너무 속상하게 해서 딴남자 애를 가졌어요. [내부링크]

오싹오싹 민간인에게 공포탄 발사한 군인 썰.ssul [내부링크]

남편이 친정에 찾아왔습니다.. 죽고싶네요.. [내부링크]

눈이 안 보이는 아내와 살다가 이혼까지 결심하게 되는 썰 [내부링크]

남편 용돈 '10만원' 이하라면 이혼사유가 된다. [내부링크]

남편에게 용돈 10만 원 이하로 준다면, 이혼사유가 된다. 남편 A 씨, 용돈 10만 원 모자라… 건설현장에서 아르바이트 아내 B 씨 "몸이 아픈 나를 혼자 뒀다"며 친정으로… 남편 A 씨와 아내 B 씨는 만난 지 7개월 만에 혼인신고를 하고 부부가 됐다. 결혼 이후 A 씨는 매달 직장에서 받는 월급을 모두 B 씨에게 갖다 줬고, 한 달에 10만~20만 원씩 용돈만 받으며 생활했다. B 씨는 가정주부로 돈 관리를 도맡아 했다. 그러나 A 씨에게 용돈 10만 원은 교통비도 모자란 금액이었고, A 씨는 용돈으로 생활하기가 어려워 아르바이트로 건설 현장 노동일을 하기도 했다. 결혼한 지 4년 가까이 되던 해 겨울, 폭설로 근무지에 비상이 걸려 A 씨가 퇴근하지 못하고 다음날 집에 갔는데, B 씨는 몸이 아픈 ..

자기위로하다가 걸려서 이혼 당한 유부남 [내부링크]

회사에서 카풀 함부로 하면 안되는 이유?! 알고보니...회사 여직원 카풀 해줬더니 [내부링크]

뭔 카풀이여 알아서 다녀

착한 일 하려다 우연히 불륜 현장 잡은 썰 [내부링크]

누나 결혼 깨트린 썰 [내부링크]

마누라 바람 피우다 파탄 난 썰 [내부링크]

불륜썰 중에서 이거 넘는 건 아직까지 못 본것 같다 [내부링크]

매형이 여동생한테 임신 대리 부탁해서 감방간 디시인 [내부링크]

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아내의 과도한 사치 때문에 이혼하고 싶다는 의사의 사연이 전해졌다. 12일 YTN 라디오 '양소영 변호사의 상담소'에는 개업의 A 씨의 고민이 소개됐다. 의대생이었던 A 씨는 무용과 학생이었던 아내에게 한눈에 반해 오랜 연애 후 결혼에 골인했다. A 씨는 개원을 하며 양가의 도움은 전혀 받지 않았다. 본인 명의의 대출을 이용해 모든 금전적인 부분을 스스로 해결했으며, A 씨가 대출 채무 상환을 마칠 때까지 아내 또한 알뜰하게 살림하며 내조에 힘썼다. 하지만 대출금을 모두 갚자 아내는 벼르고 있었다는 듯 변해버렸다. A 씨는 한 달 수입 중 대부분인 천만 원을 매월 생활비로 줬는데 아내는 이 돈을 모두 명품을 사들이는 데 썼다. 또 A 씨가 아내 명의로 해준 신혼집으로 상의도 없이 담보대출을 받아 명품 자..

여성전용 주차장에 남자는 갈 수 없다'가 10%, '갈 수 있다'가 90% [내부링크]

지난 3일 유튜브 채널 '한문철 TV'에는 ‘주차장 자리 잡기 논란’이라는 제목의 영상이 하나 게재됐다. 제보자 A 씨는 남성으로 2022년 12월 31일에 자신의 아내와 함께 경기도에 위치한 한 복합쇼핑몰을 찾았다고 한다. 제보자에 따르면 이날 주차장이 거의 만석이었으며, 빈자리를 찾는 데까지 한참 걸렸다. 그렇게 한참을 돌다 A 씨는 여성 전용 주차 구역에서 빈자리를 찾았다. A 씨는 주차를 하려고 했고 이때 여성 B 씨가 그 자리를 가로막고 섰다. A 씨의 블랙박스에는 당시에 오가던 대화 내용이 다 녹음돼 있었다. A 씨는 "여성 전용 주차구역은 여성 우대지 전용은 아니다"라고 말하며 여성 B 씨에게 차량 경적을 울리며 비켜줄 것을 요구했다. B 씨는 비키지 않았고 A 씨가 다시 경적을 울리자 여성..

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중학교 동창생인 여성을 성폭행한 것도 모자라 살해 후 시신을 유기한 70대 남성이 항소심에서도 징역 13년형을 받았다. 지난 11일 광주고법 전주 제1형사부는 성폭력 범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반(강간 및 살인) 및 시체 유기 혐의로 기소된 A 씨(73)에 대한 선고공판에서 검사와 피고인의 항소를 기각하고 원심과 동일한 징역 13년형을 선고했다. 2021년 4월 A 씨는 전북 익산시 자신의 아파트에서 중학교 동창생인 여성 B 씨를 강제로 추행 후 살해한 혐의로 기소됐다. A 씨가 유기한 B 씨의 시신은 등산객에 의해 발견되었으며, 이에 수사를 나선 경찰은 A 씨가 시신을 옮기는 장면이 담긴 아파트 CCTV 등을 확보해 A 씨를 긴급체포했다. 경찰 조사에서 A 씨는 여동창생 B 씨에게 키스를 시도했다..

태백산 혹한기 훈련중 동사… 군부대는 쉬쉬. [내부링크]

강원 태백의 한 육군 부대에서 혹한기 훈련을 받던 병사가 사망하는 사건이 발생했다. 13일 육군에 따르면 전날 오전 6시 54분경 이등병 A 씨는 연병장에 설치된 텐트에서 잠을 자다 아침 점호 시간에 숨진 채 발견됐다. 이등병인 A 씨는 추운 날씨에 적응하는 '내한 훈련'을 위해 연병장에 설치한 텐트에서 잠을 자다가 숨진 것으로 알려졌다. 경찰은 범죄 협의점이 없는 것으로 보고 있다. 육군 측은 "사망 사실은 확인했다. 사망 원인이 불투명해 정확한 사고 원인을 조사하고 있다"라고 밝혔다. 한편 현재 군 당국은 당시 훈련 내용과 정확한 사고 경위를 조사하고 있다. 오늘(12일) 아침 7시쯤 강원도 태백의 한 육군 부대 연병장에서 혹한기에 앞서 추위에 적응하는 훈련, 이른바 ‘내한 훈련’에 참여한 군 장병이..

“한반도 비핵화 약속 불변” 윤석열 대통령 ‘자체 핵 보유’ 발언에 미국 발칵 뒤집혔다 [내부링크]

윤석열 대통령이 ‘핵 보유’를 언급한 가운데 미국 측은 한반도 비핵화 등 기존 핵 정책을 강조하는 입장을 밝혔다. 12일 미 국방부 패트릭 라이더 대변인은 윤석열 대통령 핵 발언에 대한 질문에 대해 “미국의 정책은 여전히 한반도의 완전한 비핵화에 초점이 맞춰져 있다”라고 전했다. 또한 “한국 내 미군에 더해 한국은 미국의 확장억제 우산 안에 있다는 것도 중요하게 기억해야 할 부분”이라며 비핵화에 대한 미국의 정책은 분명하다는 입장을 보였다. 그러면서 ‘핵우산(nuclear umbrella)’과 핵 확장 억제 등이 한반도에서 현재 잘 작동하고 있다는 점도 강조했니다. ‘핵우산’이란 미국 등 핵보유국이 핵이 없는 동맥국이 공격을 받을 경우 핵으로 반격하기로 체제를 구축해 안전을 보장해 주는 것을 말한다. 앞..

넷플릭스 가입자를 위한 꿀팁 [내부링크]

그것은 바로 넷플릭스 장르의 고유번호를 통해 접속하는 방법이다. 넷플릭스의 주소 가장 마지막에 고유번호를 넣는 것이다. www.netflix.com/browse/genre/XXXX로 XXXX에 장르에 맞는 고유번호를 넣으면 된다. 예를 들어 한국영화의 리스트만 보고 싶다면 5685를 넣으면 된다. (www.netflix.com/browse/genre/5685) 프랑스 영화 : www.netflix.com/browse/genre/58807 갱스터 영화 : www.netflix.com/browse/genre/31851 밀리터리 드라마 : www.netflix.com/browse/genre/11 0세~2세 영화 : www.netflix.com/browse/genre/6796 2세~4세 영화 : www.netf..

사람들이 제대로 씻지 않는 신체 부위 5곳 [내부링크]

1. 배꼽 첫 번째 부위로는 배꼽이 꼽혔다. 코들 박사는 “많은 사람이 배꼽을 전혀 씻지 않는다”며 배꼽 좀 씻으라고 목소리를 높였다. 배꼽은 사람마다 다르게 생겼지만 움푹 파여 있는 경우가 많다. 때문에 꼼꼼히 씻지 않으면 묵힌 때가 쌓여 있는 경우가 발생하기 쉽다. 배꼽 때는 샤워를 통해서 쉽게 씻겨 내려간다. 만약 때가 잘 없어지지 않는다면 면봉 등을 이용해 살짝 닦아주면 된다. 지나치게 닦았다가는 오히려 피가 날 수 있으니 조심하는 것이 좋다. 2. 귀 뒤 두 번째 부위는 바로 귀 뒤다. “만약 당신이 귀 뒤를 비비고 냄새를 맡아보면 그것이 매우 역겹다는 걸 알 수 있을 것”이라고 언급했다. 샤워나 세수를 할 때 귀 뒤는 대충 물을 흘려보내는 경우가 많다. 귀 뒤에는 노넨알데하이드라는 물질이 분비..

현실판 '더글로리'..생일날 휘발유 뿌리고 폭죽 터뜨려 [내부링크]

생일이었던 2020년 7월 15일 또래 청년들에 의해 공터로 끌려가 몸에 불이 붙여진 20대 박 모 씨 5일 SBS에 따르면, 피해자 박 모 씨와 알고 지낸 지 한두 달 정도 된 또래 청년들은 지난 2020년 7월 15일 밤 11시쯤 ‘생일을 축하해 주겠다’며 피해자를 강제로 어두운 공터에 끌고 갔다. 박 씨는 다짜고짜 머리에 두건이 씌워진 채 의자에 앉혀졌고, 테이프로 발목까지 결박당했다. 이후 박 씨 주변에는 휘발유가 뿌려졌고, 양 무릎에 폭죽이 올려졌다. 결국 폭죽이 터지며 휘발유에 떨어졌고, 불이 박 씨에게 옮겨 붙었다. 당시 가해의 모습 박 씨는 “너무 뜨겁고 아프고 고통스러워서 자빠졌다. 가해자들은 묶여 있는 사람 보고 그냥 구르라고 하더라”며 “그냥 계속 타고 있었다. ‘이대로 죽는구나’ 싶..

몰카 찍고 [내부링크]

직장에서 관심 있는 여성을 몰래 사진 찍었다가 고소당했다며 조언을 구하는 글을 올려 논란이다. 지난 11일 직장인 익명 온라인 커뮤니티 '블라인드'에는 '고소당했다'는 제목의 글이 올라왔다. 이 커뮤니티는 자신의 회사 이메일로 소속 직장을 인증해야만 가입 가능하며, 글 작성 시 닉네임과 함께 직장이 표시된다. 직장명에 '공무원'이라고 적힌 글쓴이 A 씨는 "직장에 관심 있는 여성분이 있어 몰래 사진 찍다가 걸렸다. 이상한 사진은 아니고 일상 사진"이라고 말문을 열었다. A 씨는 해당 여성에게 고소당했다고 밝히면서 "이런 거로 고소가 가능하냐. 제가 그 사진 인터넷에 뿌린 것도 아니고 저만 간직한 건데 절 성희롱범으로 몰고 가고 있다"며 되레 황당해했다. 이어 "성희롱죄 성립이 되냐. 이거 때문에 직장에서..

“가족을 위해서라도 꼭 해보세요” 오은영 박사가 강조하는 나의 애착 유형을 알아야하는 중요한 이유 [내부링크]

애착유형이란 말 들어보셨나요? 생소하시겠지만 이 ‘애착유형’을 아는 것은 우리 연애와 육아, 나아가서는 인간관계에도 가장 큰 영향을 미치게 된다고 합니다. 오은영 박사님이 출연한 TV 프로그램에서 성인애착 유형에 대해 아주 자세히 설명해 주셨는데요. 어떤 유형들과 그 특징은 어떤 것들 일지 아래에서 확인해 보시죠! 성인애착 유형검사는 총 36 질문 이루어져 있는데요. 제가 해봤더니 약 5분 정도 걸렸습니다. 성인애착유형은 유아기나 어릴 때의 가정에서 부모와의 관계로부터 대부분 형성되며, 향후 사회생활이나 자녀양육에도 많은 영향을 끼친다고 하니 꼭 한번 해보는 것이 좋습니다. 결과와 함께 극복 방법까지 알려주니 정말 좋은 테스트인 것 같습니다. 성인애착유형검사 해석 안정애착(안심형) 자기 긍정-타인긍정 “..

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기록적인 집값 상승의 단초를 제공한 과거 박근혜 정부의 '빚내서 집사라' 정책이 재연될 조짐을 보이고 있어 우려가 쏟아지고 있습니다. 2023년 1월 30일부터 소득요건을 불문하고 총부채원리금상환비율(DSR) 규제가 배제되는 특례 보금자리론이 나오기 때문입니다. 현장에서는 특례 보금자리론 요건인 9억 원 이하 주택의 경우 이미 문의가 쇄도하고 있습니다. 특례보금자리론은 기존 정책모기지 상품에 비해 대출 문턱을 크게 낮춰 출시 전부터 관심을 끌었습니다. 보금자리론과 안심전환대출이 주택 가격을 6억 원 이하로 제한했던 것을 9억 원까지 끌어올렸고, 보금자리론 이용에 적용되던 부부합산 연소득 7000만 원 이하의 기준도 없앴입니다. 자산이 적으나 소득이 높아 정책 모기지에서 소외됐던 고소득자들을 배려한 것으로..

1일1닭' ' 단백질 열풍' 폭탄 터지나 - 통풍 환자 2배로 증가 , 대안은?⋯ [내부링크]

'단백질의 역 습' 통풍 환자 2배로 늘어났다 통풍은 주로 엄지발가락 부위가 아프면서 뜨겁고 붉게 부어오르는 증상으로 시작합니다. 불편할 정도였던 통증이 발을 디딜 수 없을 정도로 심해져 밤을 새울 정도의 고통을 호소하는 환자도 많습니다. 오죽했으면 바람만 스쳐도 아프다고 해서 통풍(아플痛바람風)이라는 이름이 붙었을까요. 몸에 들어온 단백질의 일부는 몸의 조직을 만들고 교체하는데 쓰이고 나머지는 지방으로 전환돼 저장됩니다. 단백질로써 쓰이든 지방으로 바뀌어 축적되든, 독성이 있는 노폐물이 생기는데 적절하게 먹으면 몸에서 해독할 수 있습니다. 다만 단백질 과다섭취로 몸이 해독할 수 있는 한계를 넘어서면 주요 장기를 보호하고자 이 '쓰레기'를 몸의 말단부로 밀어내 쌓아둡니다. 이 쓰레기가 너무 많아져서 통증..

썸 타는 여자 신입사원, 퇴근만하면 연락이 두절…이유 정말 모르겠다 [내부링크]

최근 직장인 익명 커뮤니티 블라인드에 ‘여기 젊은 애들 많아서 물어봄’이라는 제목의 글이 게재됐다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “나는 개저씨는 아니고 30대 후반이다”라며 자신을 소개했다 이어 “요새 회사에서 마음에 든 신입 여후배가 하나 있는데 서로 관계도 좋고 약간 나에게 호감이 있다”라고 운을 뗐다. A 씨는 “그런데 사귀는 건 아니고 썸 정도다”라며 “문제는 퇴근하고 나서 내가 카톡을 보내면 절대 답장을 안 한다”라고 고민을 털어놨다. 심지어 A 씨는 “일 이야기든 뭐든 그냥 무조건 답장 안 한다”라며 “이건 요새 젊은 애들이 그러니까 오케이. 가끔 주말에 카톡 보내면 읽음 확인하는 데 3~4시간 걸리고 답장도 그냥 ‘네 ㅎㅎㅎ’, ‘잠 와요’, ‘수고요’ 이렇게 온다”라고 전했다. A 씨는 “얘..

“제 남편은 왕따였습니다” [내부링크]

최근 한 유튜브에 올라온 댓글이 누리꾼들 사이에서 진한 감동을 주고 있다. 글쓴이는 “제가 초등학교 2학년 때 학교에서 왕따였습니다”라고 운을 뗐다. 이어 “생일이라고 엄마가 내 사진 붙여서 생일 초대장을 만들어줘서 반에 돌렸는데 애들은 ‘너 생일에 누가 감? ㅋㅋㅋ’하고 놀렸다”라고 전했다. 심지어 반 친구들은 생일 초대장을 바닥에 던지며 비웃었고 글쓴이는 너무 서글퍼서 그 자리에서 펑펑 울었던 것으로 알려졌다. 하지만 슬픔도 잠시 글쓴이는 “짝꿍 여자애가 나서 ‘나는 갈게. 괜찮아’하며 꼭 안아줬던 기억이 난다”라고 전했다. 이어 엄청난 반전이 누리꾼들을 놀라게 만들었다. 글쓴이는 “생일 파티나 유일하게 짝꿍만 와줬고 인생에서 제일 행복한 생일 파티였다”라고 밝혔다. 그러면서 “현재 그 짝꿍은 제 와..

군대에 ’18번’ 면회 온 여사친 놓친 남자의 뒤늦은 후회 [내부링크]

최근 온라인 커뮤니티에 ‘군대에 18번 면회 온 여사친’을 놓친 남자의 사연이 재조명되고 있다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “지금은 소원해진 사이지만 자대에 18번 면회 온 여사친이 있다”라고 밝혔다. A 씨와 여사친은 대학 동기로 절친한 사이는 아니었던 것으로 알려졌다. 그럼에도 여사친은 A 씨가 입대할 때 울었고 A 씨는 “입대할 때 울길래 깜짝 놀랐습니다”라고 전했다. 이후 여사친은 A 씨가 자대 발령을 받은 후 4번 정도는 친구들과 함께 면회를 왔고 나머지 14번은 혼자 면회를 왔다고 전했다. A 씨는 “저도 (면회 온 횟수) 잘 몰랐는데 최근에 군대 일기장을 읽다가 표시해 놓은 걸 세어봤더니 전반기 교육 한 달, 후반기 교육 한 달, 말년휴가 한 달 빼면 자대에 있던 18개월 동안 매달 면회 온..

“내 아들 살려내” 감자 1톤 옮기다 숨진 맥도날드 직원…진짜 상상치도 못한 ‘소식 [내부링크]

대만 맥도널드에서 23살 아르바이트생이 감자 1톤을 옮기다 숨지는 사고가 발생했다. 유족은 맥도널드를 상대로 손해배상 소송을 제기했고 사건 2년 만에 법원은 유족의 손을 들어줬다. 11일 대만 가오슝 지방법원 판결문에 따르면 맥도널드 이신점에서 1톤이 너무 는 감자튀김을 운반하다 뇌출혈로 사망한 23살 리씨 유족에게 472만 대만 달러(한화 약 2억 원)를 배상하라고 판결했다. 리 씨는 지난 2021년 5월 29일 오전 10시경 매니저 지시에 따라 냉동 감자튀김 60 상자와 해시브라운 14 상자 등 총 1114kg을 5층 냉장고로 옮기다 쓰러졌다. 이후 동료가 1층으로 부축해 내려온 뒤 택시에 태워 병원으로 이송했으나 약 5개월 만인 10월 5일 사망했다. 이에 맥도널드 측은 리 씨가 산업재해가 아니라 ..

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나트륨과 칼륨 섭취가 사망에 미치는 영향을 밝힌 연구 결과가 나왔다. 세브란스병원 가정의학과 이지원, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진, 강남세브란스병원 의학통계학과 이혜선 교수 연구팀은 나트륨은 사망에 끼치는 영향은 없지만, 칼륨 섭취가 많으면 사망률은 최대 21% 낮아진다고 11일에 밝혔다. 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘프론티어스 인 뉴트리션’(Frontiers in Nutrition)에 게재됐다. 나트륨과 칼륨은 우리 신체 수분을 유지하고 삼투압을 조절하는 필수 영양소다. 나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환에 영향을 미친다고 알려져 왔다. 세계보건기구의 나트륨 일일 섭취 권장량은 2g이다. 하지만 소금을 너무 적게 먹어도 건강에 좋지 않다는 연구들이 나오면서 소금과 건강 간 관계에 관한..

부모급여 소급적용 신청 대상 및 지급액 [내부링크]

부모급여 제도가 도입되었습니다. 만 0세부터 만 1세까지 아동을 양육하는 부모에게 월 70만 원씩 정부에서 지원합니다. 첫 만남이용권과 중복으로 받을 수 있다고 하니 출산을 앞두거나 돌 전 아이가 있다면 아래 내용을 주목하시길 바랍니다. 부모급여 보건복지부에서 출생률을 높이기 위해 수립한 보육 지원 제도입니다. 출생률을 높이기 위해 여성에게 집중된 육아 부담, 불안한 일자리, 경력 단절, 양육 환경에 대한 개선이 뒤따라야 한다는 것입니다. 출산과 육아로 인해 소득에 공백이 생겨 힘들었던 부모에게는 환영의 목소리가 나오고 있습니다. 그렇다면 부모급여를 신청하려면 어떻게 해야 할까요? 궁금증을 정리해 보았습니다. 부모급여 지급액 23년부터 생후 1개월에서~11개월이 되는 아동을 부양하는 부모에겐 월 70만 ..

[페미니즘의 퇴보] 여가부, ‘여성’ ‘성평등’ 정책목표서 지웠다. [내부링크]

여성가족부가 여성폭력을 방지하고 성평등 사회를 구현하겠다는 정책목표를 올해 주요 업무 추진계획에 담지 않으면서, 여가부가 스스로 존재 이유를 부정하고 있다는 비판이 나온다. 여가부는 9일 대통령 업무보고에서 ‘2023년 주요 업무 추진계획’을 제시했다. 여기에는 약자에게 더 따뜻하고 안전한 사회 조성 저출산·저성장 위기를 극복할 미래인재 양성 촘촘하고 든든한 지원을 위한 사회서비스 고도화라는 3대 목표가 담겼다. 이번 업무 추진계획에서 특히 눈길을 끄는 대목은 여성폭력과 관련한 정책목표를 언급한 대목이 없다는 점이다. 여가부는 앞선 정책목표에서 여성폭력으로부터 안전한 사회 구현(2021년) 성기반(젠더) 폭력으로부터 보다 안전한 사회(2022년) 등 여성폭력 방지를 주요 정책 과제로 제시한 바 ..

“결국 터졌다” 아옳이, 남편 서주원 외도에 ‘상간녀’ 소송…충격 폭로 나왔다 [내부링크]

유튜버 아옳이가 상간녀 소송 제기와 함께 남편 서주원 외도로 이혼 상황을 정리하고 있는 것으로 알려졌다. 11일 전자신문 단독 보도에 따르면 모델 겸 방송인 아옳이(김민영)가 최근 남편 서주원 상간녀를 대상으로 법적 소송을 제기한 것으로 알려졌다. 특히 전자신문 측은 이번 아옳이 상간녀 소송 제기는 직장인 익명 커뮤니티 ‘블라인드’에 제기된 서주원 외도 의혹이 사실로 굳어짐을 보여주는 것이라고 전했다. 앞서 지난해 5월 아옳이 서주원 두 사람은 이혼설에 휩싸인 바 있다. 당시 서주원은 “이젠 내가 널 상대로 싸워야 하네. 마지막까지 인정은 할 줄 알았는데 교묘하게 회피만 하고. 예전부터 내가 말했지. 법은 증거 싸움이라고. 흔적을 남기지 말라고. 이제라도 남기지 마. 이미 많으니까”라는 의미심장한 글을 ..

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해외여행이 살아나면서 코로나 사태 전처럼 초특가 항공권이 등장했습니다. 주요 저비용항공사가 선보인 할인 항공권은 세금과 유류할증료를 합해도 국내선 편도가 2만 원 대, 일본 노선은 5만 원 대에 불과합니다. 기다리고 기다리던 때가 왔습니다. 그것은 바로 제주항공 찜특가입니다. 고통의 코시국을 벗어나 새해 국내여행 해외여행을 준비하시는 모든 분들이 시도해 볼만한 연례행사라고나 할까요? 경쟁이 엄청 엄청 치열해서 쉽지 않긴 하지만, 그래도 요즘 같은 고금리 시대에 단비 같은 소식이 아닐 수 없습니다. "제주항공 찜 서두르세요"… 국내선 2만 원, 국제선 6만~11만 원 제주항공은 연중 최대 할인 이벤트인 '찜 특가'를 1월 11~17일 오후 5시까지 진행합니다. 이번 행사의 항공권은 오는 3월 26일~10월..

우린 모두 복수를 꿈꾼다. [내부링크]

“나는 헤어진 사람을 너무나 사랑하기 때문에 다시 만나고 싶어요” 미련의 감정이 복수의 감정과 동일하다 이야기하면 사람들은 자신은 전혀 그런 생각이 없으며 평화적인 사람이라 주장하지만 이야기를 나누다 보면 자신의 감정이 분노에 가까운 형태임을 금방 알아차린다. 복수의 감정임에도 사랑으로 포장되는 이유는 뭘까? 사실상 헤어진 연인에게 돌려받지 못한 감정들, 노력하면 행복할 수 있을 것이라는 기대에 자신을 갈아 넣을 만큼 희생하고 헌신했지만 그에 대한 보상이 없다고 느껴질 때 복수할 수 있는 방법은 다시 만나 그 감정을 되찾는 것, 그 사람이 나를 아프게 한 만큼 상대에게 아프게 하려면 상대가 나를 사랑하고 있어야 한다는 전제가 있어야 가능하기 때문이다. “난 내가 헌신한 감정을 돌려받고 당신이 나를 힘들게..

근질근질한 무좀, 식초 물에 확 담글까요? [내부링크]

곰팡이 균을 통해 유발되는 감염성 피부 질환인 무좀은 완치가 돼도 쉽게 재발한다. 흔희 무좀은 발에만 생기는 피부질환으로 생각하기 쉽지만 사타구니와 겨드랑이 등 땀이 잘 나는 부위에 발생할 수 있다. 무좀이 생기면 피부가 짓무르거나 작은 수포가 생기고 각질이 벗겨지면서 가려움증이 발생한다. 손이나 발 부위에 무좀이 심해지면 발톱이나 손톱의 색조와 두께, 모양까지 변형될 수 있어 주의가 필요하다. 무좀 치료는 발생부위나 상태에 따라 방법이 달라진다. 의료계에선 초기 무좀 환자의 경우 4~6주 정도 걸리는 것으로 본다. 연고를 도포하는 방식으로 치료하거나 상태에 따라 약을 먹을 수 있다. 특히 초기 치료가 이뤄질 경우 무좀은 80~90%가 완치될 수 있다는 게 의료계의 설명이다. 무좀을 예방하기 위해서는 청..

“내 딸 맞아?” 이혼 후 12년 만에 ‘친딸’이 보낸 소름 돋는 카톡 내용 [내부링크]

이혼한 지 12년 만에 친딸에게 카톡을 받은 아버지 사연이 누리꾼들의 공분을 사고 있다. 최근 직장인 익명 커뮤니티 블라인드에는 “돌싱 아빠로서 어떻게 해야 할지”라는 제목의 글이 올라왔다. 사연자 A 씨는 “12년 동안 서로 연락도 할 수 없었던 딸이 갑자기 내 카톡 친구 목록에 떴다”라고 운을 뗐다. 이어 “너무 떨렸지만 용기 내서 (친딸에게) 카톡을 보냈다. 답장은 하루가 지나서 왔는데 너무 충격받아서 아무것도 할 수가 없다”라고 전했다. A 씨는 “이럴 때 아이 요구를 들어주는 게 맞을까. 너무 혼란스럽다. 그래서 비행기 모드로 아이 톡을 읽고 답장을 안 보내고 있다”라며 고민을 털어놨다. 사연자 A 씨는 어린 나이에 결혼해 현재 중3 아들과 초등학교 6학년 딸이 있는 것으로 알려졌다. 결혼 당시..

의외로 많은, 살 안 찌는 사람들 특징 [내부링크]

(1) 틀렸어! 더 이상은 못 먹겠어!! (2) 1. 배부른 느낌을 싫어함 (3) 일단 어느 정도 먹었다 싶으면 갑자기 식욕이 뚝 떨어지고 지나가던 삼겹살 냄새만 맡아도 구역질이 나옴. (4) 그런 상태에서 억지로 다 먹는다는 건 이 사람들에게 굉장한 고문임 (5) 배가 부르면 포만감보다는 불편함을 호소하기 때문에 (6) 가급적 배가터지도록 먹는 걸 피하거나 어느 정도 먹었다 싶으면 먹는걸 (1) 2.(대부분) 소화기관이 약하다. (2) 밥을 먹음->소화가 늦게 됨->배부른 상태 오래 지속->다음식사까지의 텀이 길다 (3)->자주 안 먹게 됨->살 안 찜 (4) 과식함->소화 안됨->위염, 위경련증세가 나타남 or 토해서 속 편하게 만들기 (1) 3. 뭐든지 먹다 보면 질림/입이 먹기를 거부함 (2) 아..

주변에서 비호감을 사는 사람들의 말에는 특징이 있다. [내부링크]

특별히 나를 비방하지도 않고, 나쁜 사이도 아닌데 함께 있으면 은근히 기분 나쁜 일이 많이 생기는 사람이 있다. 이럴 경우엔 잘못을 지적할 정도로 큰일도 아니라 혼자 맘을 식혀야 한다. 이렇게 주변에서 비호감을 사는 사람들의 말에는 특징이 있다. 1. 부정어 사용 책 의 저자 신고은 작가는 유튜브 채널 ‘놀면서 배우는 심리학’에 출연하여 이렇게 은근히 상대를 기분 나쁘게 하는 사람들은 부정어를 자주 쓴다는 특징을 가졌다고 밝혔다. 예를 들어, 식사 대접을 받은 후에 “밥 더 없어요?”라고 물어보면, 상대는 자신이 제대로 못 챙겨줬다고 생각하거나 호의를 무시당했다고 부정적으로 생각하기 쉽다. 하지만 “밥 더 있어요?”라고 물어보면 상대는 자신이 대접한 식사가 맛있었나 보다 생각하기 쉽다. 화자의 의도는 ‘..

현대인에게 쉽게 나타나는 위염, 위염에 좋은 음식은 무엇일까?위염에 좋은 음식 [내부링크]

위염의 경우 잘못된 식습관이나 생활습관 및 스트레스 등의 다양한 원인이 되어 발생하는 질환으로 현대인에게 쉽게 발생하는 질환으로 알려지고 있습니다. 위염의 경우 증상을 오랫동안 방치할 경우 위암으로까지 연결될 수 있으며 위염이 만성화되는 경우 반복되는 속 쓰림과 소화불량 복통 등으로 인해 일상생활 속에서도 불편을 느끼는 경우가 많아 주의해야 합니다. 감자 포슬포슬하고 고소한 감자의 경우 위염에 좋은 음식 중 하나입니다. 감자의 경우 약해진 위 기능 강화에 도움이 되는 음식으로 감자 속에는 아르기닌을 비롯하여 폴리페놀 등의 성분이 함유되어 있어 항염 작용을 돕는 것으로 알려지고 있습니다. 그렇기 때문에 위염 증상 개선에 도움이 될 수 있는 것은 물론 궤양 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 마 마의 경우..

“LG유플러스 18만명 고객 개인정보 유출”…문자·사이트 확인 방법 [내부링크]

LG유플러스에서 고객 정보 18만 명 분이 유출돼 경찰이 수사에 들어갔다. 회사 측은 문자 알림 및 홈페이지 공지사항을 통해 유출 여부를 확인할 것을 권고했다. LG유플러스 개인정보 유출 확인 방법 현재 유출된 LG유플러스 고객 개인정보는 개인 별로 차이가 있다. 성명, 생년월일, 전화번호 등이 주요 유출 정보이며, 다행히 납부 관련 금융 정보는 포함되어 있지 않다고 밝혔다. 현재 LG유플러스 측은 확인된 고객 유출 정보만 18만 건이라고 전했다. 또한 개인 별로 문자, 이메일 등을 통해 고지하고 있다. LG유플러스 유출 항목 조회 LG 유플러스 사용자라면 반드시 유출 항목을 확인하고 비밀번호 등 개인정보를 수정하는 것이 좋다. 조회는 LG유플러스에서 만든 ‘개인정보 유출 여부 및 정보 항목 조회 사이트..

결혼 직전 딴남자 아이 낙태한 아내...7년 후 이혼 가능할까? [내부링크]

아내의 지저분한 과거를 알게 된 남편이 배신감에 치를 떨며 이혼을 준비하는 사연이 전해졌다. 10일 YTN 라디오 '양소영 변호사의 상담소'에는 결혼 7년 차라는 사연자 A 씨가 고민을 의뢰했다. 아내 B 씨에게 첫눈에 반해 1년간 연애 후 30대 초반에 결혼했다는 A 씨는 둘 사이에 어린 딸아이를 두고 있다. A 씨가 아내의 과거를 알게 된 건 아내의 친구가 A 씨의 친구와 결혼하면 서다. 아내의 친구는 자신의 남편에게 "B가 다른 남자와 사귀고 임신까지 해서 A 씨와 결혼할 거라고 상상도 못 했다"라고 말했다. 친구를 통해 아내가 자신과 결혼 전 양다리였을 뿐 아니라 결혼을 코앞에 둔 두 달 전 낙태까지 했다는 사실을 전해 들은 A 씨는 배신감이 이루 말할 수가 없다고 했다. 아내는 전혀 사실이 아니..

“실수 아닌디…” 축의금으로 5000원짜리 세 장 넣은 10년 지기 친구(+후기) [내부링크]

최근 직장인 익명 커뮤니티 블라인드에 축의금으로 5000원짜리 세 장을 받았다는 사연이 전해졌다. 축의금 1만 5000원을 낸 사람은 다름 아닌 10년 지기 친구였기에 그 충격은 더욱 컸다. 지난 8일 블라인드에는 ‘축의금 5000원짜리 3장 넣은 친구’라는 제목의 글이 올라왔다. 사연자 A 씨는 “얼마 전 식을 올린 호텔리어입니다”라고 운을 뗐다. 이어 “결혼식을 마치고 명부 확인한다고 봉투를 살펴보다 평소 장난기 많고 친한 10년 지기 친구가 5천 원짜리 3장을 봉투에 넣었다”라고 전했다. A 씨는 “5만 원짜리 3장 넣는다는 걸 실수했을까요?”라고 물으며 “근데 또 생각해 보면 5천 원짜리 3장 갖고 있는 것도 조금 어려운 일이고 이걸 이야기해야 할지 말아야 할지 고민이네요”라고 털어놨다. 그리고 ..

유튜버 내화, ‘필리핀 원정설’ 제기한 탈덕수용에 고소 예고 [내부링크]

구독자 36만 명을 보유한 유명 인플루언서 ‘내화’가 자신을 둘러싼 의혹을 부인하며 필리핀 원정설을 주장한 유튜브 채널 ‘탈덕수용소’ 고소를 예고했다. 19일 내화 인스타그램 스토리에는 “최근 ‘탈덕수용소’라는 유튜브 채널에서 나와 관련된 허위 사실 영상을 올리고 있다”라고 폭로했다. 이어 “이는 명백한 허위이며 악질적인 영상을 게재한 유튜버와 악성 댓글을 업로드한 분들을 대상으로 법적 대응을 준비 중이다”라고 밝혔다. 유튜버 ‘내화’는 “해당 유튜브 채널은 본인 채널 수익을 위해 왜곡된 내용들을 마치 사실인 것처럼 영상으로 제작해 명예훼손과 심각한 인신공격을 하고 있다”라고 전했다. 그러면서 “허위사실 유포 영상을 제작한 해당 유튜버와 악의적인 댓글 작성자, 그리고 추후 이러한 사실을 유포한 분들의 처..

달라진 결혼 풍속도…30대 신부가 20대보다 많아져 [내부링크]

결혼식장에서 20대 신부보다 30대 신부를 더 찾아보기 쉬운 시대가 됐다. 과거에는 20대를 결혼 적령기로 여기기도 했지만 이제는 옛말이 된 셈이다. 10일 통계청 국가통계포털(KOSIS)에 따르면 2021년 혼인 건수는 19만 3천 건이고 이중 아내가 초혼인 경우는 15만 7천 건이었다. 연령별로 여성의 초혼을 분석해 보면, 30대에 결혼한 경우가 7만 6천900건(49.1%)으로 절반에 육박했다. 그다음으로는 20대 7만 1천263건(45.5%), 40대 6천564건(4.2%), 10대 798건(0.5%), 50대 724건(0.5%) 등의 순서였다. 30대 여성의 초혼 혼인 건수가 20대 여성을 추월한 것은 1990년 통계 작성 이래 처음이다. 1990년에는 20대 여성의 초혼 건수가 33만 3천 건..

2023년 층간소음 기준 변경돼, [내부링크]

5일 윤석열 정부가 2023년부터는 공동주택 주간·야간 층간소음 기준이 강화된다고 발표했다. 기존에는 주간의 경우 43db, 야간의 경우 38db인 직접 충격 소음기준을 주간 39db, 야간에는 34db로 4db씩 내렸다. 34db은 보통 윗집에서 진공청소기를 사용하거나 성인이 뒤꿈치를 들지 않고서 걸을 때 나는 소음의 수준이다. 하지만 2005년 6월 30일 이전에 사업이 승인된 노후 공동주택이라면 2024년 말까지는 강화된 기준에서 +5db를 더한 값을 적용하고 2025년에는 여기서에서 2db을 더한 값을 적용할 예정이다. 층간소음 기준이 강화됨에 따라 국민들이 아파트 등 공동주택에서의 층간소음과 관련해서 '소음이웃사이센터', '국가소음정보시스템 홈페이지' 등에 민원을 제기할 수 있는 기준이 완화되었다.

“가정 파탄 나”... 연예인 불륜 의혹아이돌 출신 유명 연예인 누구 이름 힌트 밝혀졌다 [내부링크]

아이돌 출신 유명 연예인 A 씨가 한 가정을 파탄시켰다는 주장이 나왔다. 9일 유튜브 채널 ‘연예 뒤통령 이진호’에는 ‘40대 가장의 눈물. 아이돌 출신 유명 연예인 A 씨의 사생활’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 40대 남성 B 씨는 “너무 가슴이 찢어진다. 제가 왜 이런 거를 당해야 하는지. 예전에는 톱스타였고 아이돌이었던 분인데 왜”라며 말문을 열었다. B 씨는 “그 유명 연예인이 연락을 안 하면 되지 않나. 유부녀한테 왜 연락하나. ‘보고 싶다’ ‘술 마시자’ ‘자주 보자’라고 자꾸 메시지를 보내고 전화도 매일 한다. 또 술도 먹여서 자기 집에 데리고 갔다”라고 주장했다. 또 B 씨는 “나중에 물어보니까 결혼 전에 잠깐 사귀었던 사이었다더라. 아내의 카톡 사진에 아들과 내 사진이 있다. ..

한국인 몰려가는데 일본서 또 '와사비 테러' [내부링크]

일본의 무비자 관광 재개 이후 한국인들의 일본 방문이 큰 폭으로 늘어난 가운데 후쿠오카의 한 초밥집에서 한국인 관광객이 '고추냉이 테러'를 당했다는 사연이 전해졌다. 고추냉이 테러는 초밥에 먹기 힘들 만큼의 고추냉이(고추냉이)를 일부러 잔뜩 넣어 제공하는 것을 뜻한다. 최근 한 여행 관련 온라인 커뮤니티에 '고추냉이 테러당한 것 같다'는 제목의 글이 올라왔다. 지난 4일 후쿠오카에 있는 유명 초밥 체인점을 방문했다고 밝힌 글쓴이 A 씨는 "30분가량 기다린 끝에 음식을 먹었다"며 운을 뗐다. 그는 음식을 먹다가 어느 순간 이상함을 느꼈다고 말했다. A 씨는 "이것저것 많이 시켜 먹다 보니 어느 순간부터 고추냉이 양이 너무 많아 못 먹을 정도였다"며 "도저히 이상해서 (초밥을) 열어보니 고추냉이를 한 숟가..

'마약 투약' 솔로 여가수 A씨, 집행유예 기간 중 또 마약…결국 실형 [내부링크]

필로폰 투약 혐의로 집행유예를 선고받은 40대 솔로 여가수 A 씨가 실형을 선고받았다. 9일 문화일보에 따르면 서울남부지법 형사 3 단독 이근수 판사는 지난해 12월 14일 마약류 관리에 관한 법률 위반(향정) 혐의로 기소된 가수 김 씨에게 징역 1년 6개월을 선고한 것으로 알려졌다. 또한 솔로 여가수 A 씨에게 재활교육 프로그램 40시간 이수와 추징금 60만 원도 명령했다. 40대 솔로 여가수 김 씨는 지난 2021년 11월 25일 서울 양천구 길가에서 마약 판매상에게 50만 원을 주고 필로폰 1g을 구매한 뒤 자택에서 투약했다. 지난해 10월에는 양천구 빌라에서 주차된 자신의 BMW 차량에서 필로폰을 투약한 혐의도 있다. A 씨는 공소장을 송달받은 뒤에도 필로폰을 투약했고 작년 6월 8일 마약류 관리..

미국위성 잔해, 한반도 인근 추락 가능성...주의 행동 요령은? [내부링크]

미국위성 잔해가 한반도인근에 추락 가능성이 있다는 소식이다. 과학기술정보통신부가 미국 지구관측 위성 'ERBS'가 한반도 인근에 추락할 가능성이 있다고 9일 밝혔다. 이에 과기정통부는 오늘 오전 7시 경계경보를 발령하고, 우주위험대책본부를 소집해 만일의 경우를 대비하고 있다. ERBS는 1984년 10월 5일 챌린저 우주왕복선에서 발사된 뒤 지구 열복사 분포를 관측하고 분석하는 임무를 수행한 무게 2천450의 위성으로, 현재 추락 중이다. 한국천문연구원은 이날 오전 4시를 기준으로 수행한 궤도 분석 결과에 따르면 ERBS가 오늘 낮 12시 20분에서 오후 1시 20분 사이에 추락할 가능성이 높고, 추락 예측 범위에 한반도가 포함돼 있다고 분석했다고 전했다. 과기정통부는 "추락 위성은 대기권 진입 시 마..

“날 욕하던 키보드 워리어…” 원조 얼짱 한수현, 다비치 강민경 저격 의혹 [내부링크]

얼짱 출신 유튜버 한수현이 최근 직원 열정페이 지급 논란에 휩싸인 다비치 강민경을 저격하는 듯한 글을 올려 화제다. 한수현은 자신의 인스타그램에 “어렸을 적 나를 욕하던 키보드 워리어가 유명 연예인이 되었는데 사람은 역시 안 변하나 봐”라고 적었다. 해당 글을 본 누리꾼들은 한수현이 언급한 ‘유명 연예인’ 정체가 다비치 강민경일 것이라고 추측했다. 과거 한수현이 얼짱으로 온라인상에서 유명하던 시절 강민경이 한 인터넷 카페에 한수현에 대한 악의적인 글을 남겨 논란이 된 적이 있다. 당시 강민경은 “한수현 저렴해 보인다” 등 글을 적었고 글 작성자가 연예인 연습생 강민경이라는 사실이 밝혀지면서 논란이 있었다. 당시 한수현은 인터넷 카페에서 자신을 욕 한 강민경에게 공개 사과를 받은 것으로 알려졌다. 한수현 ..

내가 혹시 ‘어장관리’하는 사람…? [내부링크]

나는 아무런 뜻 없이 행동했지만, 상대방은 자신에게 호감이 있는 줄 알고 착각할 때가 있을 것이다. 정작 아무런 마음이 없는데 상대방이 오해하는 경우가 있어, 마치 '어장관리' 하는 사람처럼 비칠 수 있다. 어장 관리는 실제로 사귀지 않지만 마치 사귈 것처럼 친한 척하며 주변 이성들을 동시에 관리하는 태도다. 일본 온라인 여성지 'TRILL'에서는 이와 관련해서 재미있는 심리테스트를 소개했다. Q. 아래의 그림이 무엇으로 보이시나요? 1. 산 2. 수박 3. 피자 4. 부채 1. 산 그림이 산으로 보인 사람은, '어장관리' 하는 성격으로 비칠 가능성이 적지 않다. 기본적으로 사람을 좋아하기 때문에 누구에게나 동등하게 친절하게 대하는 사람일 것이다. 그중에는 분명 마음을 오해하고 있는 사람이 있을 수 있다..

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당신은 사랑하지 않는 사람과 키스할 수 있는가? 대부분의 사람들은 이에 대해 ‘아니요’라고 답할 확률이 높다. 그런데 중국에서 이 현상이 유행처럼 번지고 있다는 소식이 전해졌다. 이른바 키스만 하고 사랑은 나누지 않는 ‘쭈이여우(嘴友·입친구)’다. 중국 매체 펑파이와 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트는 중국 내에서 쭈이여우를 찾는 젊은이들이 늘어났다고 보도했다. 사랑하지 않는데 왜 키스하는 상대를 찾고 싶어 하는 것일까? 중국 젊은이들의 연애 관련 속내를 들여다보자. 키스는 OK, 그 외 다른 건 NO 쭈이여우는 키스만 하되 연인 관계로 발전하지 않는 관계를 의미한다. 이들은 연애로 발전할 여지없는 관계를 추구하며 오직 ‘키스’만을 목적으로 만난다. 이들은 서로 생활에 일절 간섭하지 않는 것을 주요한 ..

“엄마가 말해뒀어…”군대 간 아들 소대장에게 ‘개인 톡’한다는 요즘 부모들 [내부링크]

귀한 내 아들을 군대에 보내는 부모들의 마음은 갈기갈기 찢어진다. 강제로 보낸 군대 때문에 걱정스럽고 조바심에 몇 날 며칠 잠을 설치기도 한다. 그럼에도 많은 부모님들은 아들이 늠름한 군인이 될 것이라고 믿으며 자기 합리화를 한다. 기다린다는 단어보다 참는다는 표현이 맞을 것이다. 하지만 요즘 아들을 군대에 보낸 부모들은 모습은 과거와 비교했을 때 확연히 달라졌다. 매스컴을 통해 온갖 사고 소식과 무책임한 대응이 전해지면서 내 아들은 내가 직접 지킨다는 마음이다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 “엄마가 소대장에게 사사건건 연락을 한다”라는 사연이 공개됐다. 군 복무 중인 글 작성자는 온라인 커뮤니티를 통해 “최근 엄마한테 카톡을 받고 당혹감을 느꼈다”라고 밝혔다. 이어 공개된 메시지에는 엄마가 아들이 복무..

주차장 부모님 자리 맡은 중학생 차로 ‘참교육’한 운전자…엇갈린 반응 [내부링크]

주차장 자리 맡기 참교육 운전자 안타까운 최후 주차장에서 부모님 주차 자리를 맡고 있던 중학생을 차로 친 운전자가 항소심에서도 벌금형을 선고받았다. 14일 춘천지법 제1형사부(김정미 부장판사)는 특수 폭행 혐의로 기소된 30대 남성 A 씨의 항소심에서 원심과 같은 벌금 300만 원을 선고했다. A 씨는 지난 2020년 11월 7일 강원 원주의 한 유원지 주차장에서 자신의 승용차를 빈자리에 주차하려고 했다. 하지만 B 군은 A 씨 승용차 앞을 가로막으며 “부모님이 주차하기 위해 자리를 맡아뒀다”라며 비켜주지 않았다. 그렇게 B 군과 말다툼을 한 A 씨는 승용차 앞 범퍼로 B 군 무릎에 충격을 가했고 결국 재판에 넘겨졌다. 1심 재판부는 “피고인이 빠른 속도로 운전하지 않았지만 위험한 물건인 자동차를 이용해..

돈에 환장해 사회 초년생들 노예로 만든 화순 30대 PC방 업주 [내부링크]

전남 화순군 한 PC방 업주가 아르바이트생을 협박해 노예처럼 부린 혐의로 징역형을 선고받았다. 은행원 출신이었던 37살 A 씨는 지난 2016년 전남 화순군과 광주에 PC방 13개를 운영하면서 7명의 아르바이트생을 고용했다. 한결같이 20대 사회 초년생이었던 7명의 아르바이트생은 이후 일상이 지옥으로 바뀌었다. 근무한 지 약 한 달이 지났을 무렵 A 씨는 아르바이트생이었던 피해자 B 씨에게 매니저 직책을 주고 같이 계속 일을 하자며 공동 사업자 계약서를 내밀었다. 또한 함께 사업을 하는 만큼 투자로 해야 한다는 명목으로 가짜 차용증도 쓰게 했다. 피해자 B 씨는 돈이 필요하지도 않았고 그 돈을 실제로 받지도 않았지만 A 씨에게 6000만 원이 빚이 생긴 셈이다. 이러한 제안을 받은 건 B 씨뿐만이 아니었..

“상대가 먼저 다가옵니다” 어색한 사이를 자연스럽게 내 사람으로 만들어주는 5가지 방법 [내부링크]

공통점 찾기 나에게 관심이 전혀 없던 사람들 조차 공통점을 발견하면 상대에 대한 우호적 감정이 생기게 되고, 뭔가를 요구하게 되면 설득이 쉬워집니다. 특히 그 사람의 공통점과 함께 그에 대한 칭찬을 한다면 이보다 좋은 것은 없죠. 예를 들어 좋아하는 운동이 같다던지, 좋아하는 연예인이 같아 느낌이 비슷하다는 칭찬을 한다면? 상대도 기분 좋아져 여러분에게 흥미를 느끼고 호감을 표시할 수 있습니다. 상대의 관심 파악하기 상대의 관심을 파악하는 것은 상대와 친해지기 위한 가장 첫걸음이라 할 수 있습니다. 관심사를 알게 되면 대화가 시작될 수 있고 이럴 때 매너 있고 호감 있게 행동한다면 더 좋습니다. 대신 상대 관심을 파악한 후 천천히 다가가며 거부감을 느끼지 않게 하는 것이 중요하죠. 말을 많이 하지 않기 ..

“애견 모임에서 만났는데…” 남편 이혼 요구에 반려견 베란다서 던진 아내의 최후 [내부링크]

이혼 통보에 남편 반려견 던져 죽인 아내…최책감도 없었다 남편의 이혼 요구에 화가 난 아내 A 씨가 남편이 키우던 반려견을 베란다 밖으로 던졌다. 해당 반려견은 결국 무지개다리를 건넜고 아내 A 씨는 항소심에서 벌금이 상향됐다. 8일 울산지법 형사항소 1부(김현진 부장판사)는 동물보호법 위반 혐의로 재판에 넘겨진 아내 A 씨에게 벌금 300만 원이던 원심을 깨고 벌금 500만 원을 선고했다. A 씨는 지난 2021년 3월 새벽 울산 한 고층 아파트 베란다에서 남편 반려견을 던져 죽게 만들었다. 아내 A 씨는 임신했지만 조산(임신 기간을 기준으로 하여 임신 20주를 지나 임신 37주 이전의 분만) 했고 그 탓을 남편 반려견에게 돌렸다. 이후 A 씨는 남편의 반려견을 입양 보내자고 했지만 오히려 남편은 이혼..

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입사한 지 한 달 만에 결혼식을 올린 신입사원이 축의금을 받고 퇴사했다는 사연이 온라인커뮤니티에 올라와 누리꾼들이 갑론을박을 벌이고 있다."신입사원, 신혼여행 돌아와 '퇴사'… 축의금 돌려받고 싶다" 5일 온라인커뮤니티를 중심으로 '결혼식 4주 전 입사 신혼여행 후 퇴사한 직원'이라는 제목의 글이 확산했다. 글쓴이는 한 커뮤니티에 지난해 12월 A 씨가 올린 글을 갈무리해 올렸다. A 씨는 "회사에 입사한 지 1달밖에 안 된 직원이 결혼식을 올렸다"라고 운을 뗐다. 이어 "아무리 입사한 지 한 달밖에 안 됐다고 해도 직원이니까 거래처에선 화환을 보내고 회사 모든 직원이 축의금을 냈다"라고 말했다. 그런데 해당 신입사원은 신혼여행을 갔다 돌아온 날 회사에 '퇴사'를 통보했다. A 씨는 " 월급보다 더 많은..

매력적인 사람들의 유형피카소, 채플린, 카사노바…그들 특징은? 나는어떤 유형? [내부링크]

1. 세이렌-나쁜 여자 보통 남자들에게 인기가 많은 유형이다. 그리스 신화 속 세이렌이 노래로 뱃사공들을 유혹해 마법을 걸고 배를 난파시킨 것처럼 세이렌 유형의 사람들 역시 감미로운 목소리를 가지고 있다. 이에 더해 화려한 단장과 외모, 우아한 몸짓과 태도를 가지고 있다. 이렇게 시각적으로 이성을 매료시키는 것이다. 역사적으로는 클레오파트라가 이 유형에 해당한다. 2. 레이크-나쁜 남자 레이크는 한국어로 한량, 난봉꾼을 뜻한다. 즉, 나쁜 남자를 뜻하며 주로 여성들에게 인기가 많다. 이들은 여성을 위해서라면 무엇이든 할 수 있을 것 같은 열정을 보여줌으로써 나에게만 잘해줄 것 같은 착각을 하게 만든다. 그래서 이 유형에 빠진 사람들은 자신이 그 사람을 변화시킬 수 있을 것이라는 착각도 하게 된다. 예를 ..

“엄마 이 아저씨 누구야?” 남편 몰래 바람 피우다 애한테 딱 걸린 유부녀의 최후 [내부링크]

최근 익명 커뮤니티에 ‘아이가 톡 내용을 봤어요’라는 제목의 글이 올라와 누리꾼들의 공분을 사고 있다. 글쓴이 A 씨는 “초4 아이가 톡 내용을 보고 이름을 대며 누구냐고 사랑한다고 왜 하냐며 침울해한다”라고 전했다. 이어 “잠금 잘해놓는데 잠시 풀려버렸나 봐요. 저의 큰 실수네요”라며 자신을 자책했다. A 씨는 “일단 친구라고 친구끼리 사랑한다고 말할 수도 있다고 얘기하고 네가 싫으면 이제 안 그럴 거고 우리 둘 비밀이라고 했어요”라고 전했다. 하지만 A 씨는 “그렇게 말했더니 아이가 결국 우네요”라며 “아빠에게 말하진 않을지 이기적이지만 불안하네요”라고 털어놨다. A 씨 글을 본 누리꾼들은 “현재 남편 몰래 다른 남자와 바람을 피우고 있는 것 같다”라고 추측했다. 그러나 A 씨는 “에구 그만해야 할지..

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동거녀와 택시 기사를 살해한 이기영이 시신 유기 현장을 찾아 경찰에 훈수를 두는 듯한 행동이 포착됐다. 지난 7일 채널A는 전날 파주시 공릉천 일대에서 진행된 이기영의 시신 유기 현장 검증 영상을 단독 공개했다. 이날 공개된 영상에는 수의를 입고 포박된 채 경찰 관계자들과 하천 인근을 둘러보는 이기영 모습이 담겨 있었다. 수사관에게 "삽 줘봐라.." 충격적인 이기영의 현장 검증 행동 이기영은 동거녀의 시신을 땅에 묻었던 당시 상황을 설명하며 "그때는 (땅의 경사면이) 직각이었다. 그래서 그걸 제가 파냈다", "딱 루프백이 들어갈 정도로 땅을 팠다" 등의 말을 하며 설명했다. 특히 그는 땅을 파는 듯한 손으로 제스처를 취하고 특정 장소를 가리키는 등 적극적으로 현장 검증에 협조하는 모습을 보여, 보는 이들..

참으면 좋아지겠지 [내부링크]

대한비뇨의학회가 한국 50~70대 남성을 대상으로 진행한 전립선비대증 인식 설문조사 결과 전립선비대증 환자의 절반 이상(52%)이 병의원에 방문하지 않는 것으로 나타났다. 전립선비대증은 방광 아래 밤톨 모양으로 생긴 전립선이라는 장기가 비정상적으로 커지는 질환을 가리킨다. 주로 40대 이상 남성들에게 발병하는데 원인은 명확하지 않다. 의료계에선 전립선비대증이 노화로 인한 호르몬 불균형과 신경계 변화로 발생하는 질환으로 본다. 전립선암과는 전혀 다른 문제다. 전립선이 아무리 커진다 해도 전립선암으로 변하지는 않지만 전립선비대증과 전립선암이 동시에 발병할 수는 있다. 전립선비대증을 스스로 구분하려면 우선 화장실 출입 횟수와 소변줄기를 체크해야 한다. 가령 하루에 8회 이상 소변을 보거나 야간에도 소변 때문에..

“한 번 뿐인 결혼식인데…” 청담동 메이크업숍 때문에 ‘빨간 얼굴’로 망신당한 새 신부 [내부링크]

최근 한 온라인 커뮤니티에 ‘도와주세요 청담 메이크업숍 만행’이라는 글이 올라와 누리꾼들의 공분을 사고 있다. 자신을 지난 17일 결혼한 신부라고 밝힌 A 씨는 “결혼식 날 수백 명의 하객들 앞에서 망신을 당했습니다”라고 운을 뗐다. 신부는 “몇 달을 공들여 준비한 결혼식인데 당일 망친 메이크업 때문에 얼굴에 빨간색 쉐딩을 했냐는 이야기를 50번도 더 들은 것 같다”라며 하소연했다. 청담동 한 숍을 통해 메이크업을 한 신부 A 씨는 “얼굴이 잘 빨개지는 편이라 베이스를 두껍게 발라달라고 말했다. 그러나 식장에 도착해서 신부 대기실에 있을 때부터 결혼식이 끝나는 직후까지 제 얼굴에 빨간 경계선이 있었다”라고 주장했다. 결국 신부 A 씨는 “주변인들이 보내준 사진만 수백 장인데 모두 빨개진 얼굴이라 사진을 ..

경기 침체와 경기위기 차이점을 알아야 하는 이유 [내부링크]

경제에 관심이 있으신 분들이라면 '경제위기', '경기 침체'에 대해 경제 뉴스에서 많이 보셨을 것입니다. 경제위기와 경제불황의 개념은 엄연히 다르지만, 일상 속에서는 두 개념이 흔히 혼동되어 사용되고 있습니다. 이번 시간에는 [원뉴스]에서 경기침체, 경제 불황의 정확한 개념과 안전자산에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 경제위기 '경제위기'는 예기치 못한 충격과 예상 범위를 벗어난 경제현상을 의미합니다. 대표적인 예로는 1987년 발생한 '블랙먼데이(Black Monday)'가 있습니다. 블랙먼데이는 미국 증시가 하루 만에 22.6%라는 역사상 최대의 하락 폭을 기록한 1987년 10월 19일의 월요일을 의비 합니다. 미국증시는 이로 인해 패닉상태가 되었습니다. 경제위기는 언제든 올 수 있습니다. 이..

여행 갈 때 아기가 울었는데 한숨 쉬는 어른들 어떻게 해야 하나요? [내부링크]

후쿠오카로 여행을 24일부터 27일 다녀왔다는 이가 글을 올렸다. 아기를 데리고 다녀왔는데 비행기에 아기라고는 자신의 집 아기밖에 없었고 비행기에 타자마자 잠이 들어서 무사히 후쿠오카에 도착할 수 있었다고 한다. 그런데 문제는 귀국 편에 생겼다고 한다. 아기가 타고 있다는 것만으로도 쳐다보면서 한숨을 쉬는 어른들이 있었다는 것이다. 아이들이 아무 소리를 내지 않았는데도 투덜대면서 이야기를 나누는 것이 눈에 보이더라는 것이다. 그래서 글쓴이는 일부러 큰 소리로 말을 했다고 한다. "앞자리 이모가 불편해하실 수도 있으니까 얌전하게 과자 먹고 잠드는 거야"라고 말이다. 그리고 비행기가 수상공원을 지날 때쯤 일본국적으로 추정되는 아기가 짧게 "으앙!"라고 울음을 터트렸다고 한다. 그 울음은 길지도 않았고 30초..

혈당 낮추는 비밀은 식탁에 있다당뇨병 [내부링크]

당뇨병은 그 어떤 질환보다 식단 관리가 중요하다. 혈당을 가장 빠르게 조절할 수 있는 방법이 바로 음식 조절이기 때문이다. 이미 당뇨병 약을 복용하는 경우라도 식사 조절만 잘하면 약을 줄이거나 끊을 수도 있다. 때문에 식사 조절은 당뇨병 치료에서 가장 중요한 요소다. 어떤 음식을, 얼마나, 어떻게 먹어야 당뇨병으로부터 안전할 수 있을까. 복합당을 먹어라 탄수화물은 단순당과 복합당으로 이루어져 있다. 설탕이나 초콜릿처럼 입에 넣자마자 단맛이 나는 것이 바로 단순당이다. 단순당은 소화 흡수 시간이 짧아 혈당을 급격히 올리며 일찍 허기짐을 느끼게 한다. 반면 통곡물, 채소 같이 식이섬유가 풍부한 복합당은 소화 흡수 시간이 길어 혈당을 천천히 올린다. 그런데 문제는 복합당 또한 정제와 조리 과정을 거쳐 변하..

“벌써 고등학생” 정웅인 첫째 딸 폭풍 성장…엄마 닮아 청순 미모 [내부링크]

한국의 수리로 불렸던 정웅인 첫째 딸이 올해 고등학생이 된다. 5일 정웅인 아내 이지인 인스타그램 스토리에는 “우리 세윤이 졸업 축하해”라는 글이 올라왔다. 이어 “아빠가 엄청 큰 카메라 가져가서 찍은 사진, 우리 강아지 울었어요? 우리 큰 아기 졸업 축하해”라는 글과 다수의 사진이 게재됐다. 공개된 사진과 영상에는 정웅인 부부 큰 딸인 세윤 양을 찍은 모습이 담겨 있었다. 긴 생머리를 한 모녀는 똑 닮은 외모로 시선을 사로잡았다. 배우 정웅인은 지난 2006년 이지인 씨와 결혼해 슬하에 세 딸을 두고 있다. 2014년에는 정웅인과 세윤 양이 MBC 예능프로그램 ‘아빠 어디 가 2’에 출연해 큰 사랑을 받았다. 특히 정웅인 첫째 딸 세윤 양은 할리우드 배우 톰 크루즈 수리를 똑 닮은 인형 같은 외모로 ‘..

“냄새 나는데…” 문채원, 실제 촬영 중 벌어진 돌발상황 [내부링크]

SBS 드라마 ‘법쩐’으로 안방극장에 문채원이 화제인 가운데 과거 발언이 재조명되고 있다. 앞서 촬영된 영화 ‘그날의 분위기’에서 문채원은 촬영 중 실제 소주를 마신 것으로 알려졌다. 해당 영화 제작발표회 당시 조규장 감독은 주연배우 유연석, 문채원과 참석해 자리를 빛냈다. 당시 공개된 메이킹 필름에서는 문채원이 촬영 도중 실제 소주를 마시고 놀라는 장면이 담겼다. 배우 문채원은 “입에 딱 넣는데 물은 달지가 않지 않나”라며 웃었다. 이에 MC 박경림이 “술이 달았나?”라며 놀라워하자 문채원은 수줍게 “네”라고 밝혀 웃음을 자아냈다. 특히 유연석은 “세팅된 소주병이 있는데 따니깐 뚜껑을 따는 소리가 났다”라며 “분명 새 거였다”라고 밝혔다. 이에 문채원은 “냄새는 쓴데 입에 딱 들어왔을 때는 딱 단 느낌..

“남자가 여탕에…” 오은영 박사, ‘머리카락’ 기르는 진짜 이유 알려졌다 [내부링크]

오은영 박사가 어린 시절 남자로 오해받아 대성통곡했던 안타까운 사연이 공개됐다. 6일 방송된 채널A ‘오은영의 금쪽 상담소’에서는 개그맨 유민상이 출연해 자신에 대해 자신감 없는 모습을 보였다. 이날 유민상은 이성을 만나는 일에 어려움을 겪고 있다며 털어놨다. 매력적인 이성이 자신에게 호감을 표현해도 의심부터 된다고 전했다. 이날 유민상은 외모, 체격, 재력 등 아무것도 내세울 것이 없다며, 뚱보 캐릭터 연예인 중에서도 자신은 비호감에 속한다고 밝혔다. 유민상 발언에 옆에 있던 정형돈은 “본인은 계속 객관적이라고 하는데 철저하게 주관적인 생각이다”라고 말했다. 오은영 박사도 “본인 외모에 대해 지나치게 점수를 낮게 준다”라며 “사람은 부분의 합이다”라고 말했다. 또 “내 안에는 여러 부분이 모여 있고 한..

“슬램덩크 보자는 남친 정나미 떨어진다”…완전히 아수라장 된 댓글 창 [내부링크]

흥행 돌풍을 일으키고 있는 ‘더 퍼스트 슬램덩크’를 보러 가자는 30대 남자친구에게 ‘오타쿠’라며 “정나미 떨어진다”라는 여자친구의 사연이 화제다. 최근 직장인 익명 커뮤니티 블라인드에 ‘애니 좋아하는 남자 친구 때문에 정나미 떨어져요’라는 제목의 글이 올라왔다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “나이 30대 초중반인데 슬램덩크 극장판 나왔다고 영화관 같이 보기 전 저보고 원작 줄거리 이해시키려고 계속 설명해요”라고 전했다. 이어 “그래서 내가 너무 오덕 같다고 하니까 남자들 중에 슬램덩크 안 본 사람 없다면서 오덕 같은 거 아니라고 삐쳤다”라고 말했다. A 씨는 “30살 넘어서 일본 애니 보는 거 좀 아닌 것 같은데 어떻게 잘 얘기해야 할까요”라며 고민을 털어놨다. 이에 슬램덩크 팬들이 “선 넘었네”라며 분..

“15살 때 당했다” 올리비아 핫세, 칠순 넘어 6400억 미투 소송(+이유) [내부링크]

영화 ‘로미오와 줄리엣’으로 세계적인 배우로 거듭난 ‘올리비아 핫세’가 55년 만에 제작사 파라마운트를 상대로 5억 달러(한화 약 6394억 원) 규모의 소송을 냈다. 7일 AP 통신 등에 따르면 ‘로미오와 줄리엣’에서 각각 로미오와 줄리엣을 연기한 레너드 위팅(72)과 올리비아 핫세(71)가 제작사를 상대로 성학대와 성희롱, 사기 등을 이유로 소송을 제기한 것으로 알려졌다. 두 사람이 캘리포니아주 로스앤젤레스 카운티 1심법원에 제출한 소장에는 ‘로미오와 줄리엣’ 후반부 정사 장면이 주연 배우들 모르게 나체로 촬영됐고 이는 명백한 성추행과 아동 착취에 해당된다고 적혀있다. 당시 영화를 연출한 프랑코 제피렐리 감독은 정사 장면 촬영을 앞두고 배우들에게 피부 색깔 속옷을 입고 촬영할 것이라고 설명했으나 촬영..

“너무 괴롭다…” BTS 진, ‘화생방’ 훈련 사진 곧바로 ‘삭제’된 이유 [내부링크]

군대 간 방탄소년단 진이 훈련소에서 ‘화생방’ 훈련에 임했다. 6일 연천 5사단 신병교육대대는 공식 카페를 통해 훈련소 훈련병들의 사진을 공개했다. 이날 공개된 사진에는 화생방 훈련 후 괴로워하는 방탄소년단 진 모습도 담겨 있었다. 눈과 얼굴이 따가운 듯 훈련소 동기들의 도움을 받아 흐르는 물로 CS가스를 씻어내는 진의 모습은 보는 이들로 하여금 눈물을 머금게 만들었다. 하지만 화생방 훈련 방식을 모르는 글로벌 팬들 사이에서 우려의 목소리가 커지자 해당 사진은 곧바로 삭제됐다. 또 다른 사진에는 수류탄 훈련을 받는 방탄소년단 진의 모습이 찍혀 있었다. 특히 진이 입은 군복에는 ‘중대장 훈련병’이라는 명찰이 달린 사진도 있었다. 페이스북 ‘육군 훈련소 대신 전해드립니다’ 페이지에는 방탄소년단 진의 군 생활..

요즘 룸카페의 충격적인 근황 [내부링크]

1. 처음 성행하던 룸카페는 닌텐도 위를 하며 놀던 곳 처음에 청소년들 사이에서 유행하던 룸카페는 만화방과 VR방, 보드카페, 오락실, 카페를 모두 즐길 수 있는 복합문화공간이었다. 다양한 만화책을 즐길 수 있었고 닌텐도 위를 즐기며 휴식과 문화가 어우러진 곳이었다. 특히 카페 내에서 아메리카노, 카페라테, 스무디, 과일주스 등 음료메뉴와 함께, 과자와 라면, 토스트, 돈가스, 떡볶이 등의 간식메뉴도 판매해 취식까지 가능한 것이 큰 매력이었다. 그래서 추운 날이나 갈 곳 없는 청소년 등이 룸카페를 찾아 풀코스로 놀곤 했다. 성인들이 보기에도 룸카페는 건전한 곳이었고 놀이공간으로 보기에 무리가 없었다. 2. 지금의 룸카페는 모텔 아닌가요? 지금의 룸카페는 어떨까. 룸카페에 새로 들어선 것이 있다. 바로 떡..

“에이.. 설마 우리 와이프가.. ” 유부녀가 바람났을 때 갑자기 변하는 행동 패턴 5가지 (ft. 실제 사연) [내부링크]

최근엔 남자친구 없는 유부녀가 없다는 말이 많이 들어보셨죠?.. 부정하고 싶지만 요즘 실제로 일어나고 있는 일이라 더욱 충격적입니다. 남편들이 아내 불륜을 알아차리지 못하는 이유가 바로 “설마 우리 와이프가?”라는 ‘믿음’ 때문이라고 하는데요. 내가 모르는 사이 몸과 마음을 다 정리한 아내는 이혼할 준비까지 다 마친 상태일 수 있다는 게 더 무서운 사실입니다. 실제 딴 남자를 만나는 유부녀들은 어떤 특징들을 가지는지 아래에서 한번 확인해 보시죠! 알 수 없는 소지품들이 가방에? “잠깐 밖에 장 보러 갔다 왔어~” “낮에 친구 만나고 왔지~” 라는데 가방에 집에서 쓰는 샴푸가? 기초 화장품이 잔뜩? 고대기가? 들어 있다면 의심해봐야 합니다. 불륜남이랑 모텔이나, 호텔에 가게 되면 샤워를 할 수밖에 없게 되..

“만나면 인생이 망칩니다” 여자들도 하나같이 뜯어말리는 만나면 인생 ‘나락’가는 여친 유형 5가지 [내부링크]

여자하나 잘못 만나 인생 나락까지 간 주변사람 여럿 봤죠? 주변에 보면 정말 이쁜 여자 친구랑 사랑하는 사람들도 많지만 남자들을 호구로 보고 등골까지 싹 빼먹고 버려 버리는 x들도 많이 봤습니다. 실제 여자들이 알려주는 절대 여자 친구로 만나면 안 되는 유형이 있다고 하는데요. 아래에서 자세히 확인해 보시죠! 남자들은 여사친? 절대 안 됨! ‘여자들은 남사친 있어도 되는데 남자들은 여사친.. 믿을 수 없어’ 이런 말도 안 되는 논리 펼치는 여자들 있습니다. 나(여자)는 조절 가능한데 남자들은 절대 불가능하다는 게 그들의 주장인데요. 이런 여자들의 경우 의외로 바람피우는 경우도 많아지고, 알고 보면 남사친이 아니라 어장관리 하던 경우도 많다고 합니다. 난 연락 안돼도 괜찮은데 넌 안됨! 혹시 남자가 바람이..

고양이 학대 하며 웃던 이기영, 살해 직전까지 동거녀와 여행 ‘소름’ [내부링크]

파주 택시 기사 살인범 이기영이 지난해 8월 50대 동거녀를 살해하기 직전 함께 여름휴가를 다닌 정황이 포착됐다. 5일 JTBC ‘사건 반장’에서는 여름휴가를 떠난 이기영과 전 여자친구 동거녀 A 씨의 목소리가 담긴 제보 영상을 공개했다. 영상은 제보자 지인이 촬영한 것으로 알려졌으며, 당시 이기영은 제보자 지인에게 친한 척을 하며 다가와 전화번호까지 교환한 것으로 알려졌다. 영상 속 이기영은 반려동물로 키우던 고양이에게 목줄을 채우고 수영장에 빠트려 헤엄을 치도록 하는 모습이 담겨 있었다. 고양이가 발버둥 치며 수영장을 빠져나가자 재차 고양이를 들어 올려 수영장 한가운데 빠트리는 학대 정황도 포착됐다. 영상이 촬영된 시점은 지난해 8월로 이기영이 50대 동거녀 A 씨를 살해하기 직전인 것으로 추정되고 ..

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충북 충주시의 한 만화방에서 학생들이 성행위를 했다는 주장이 제기돼 지역사회에 파문이 일고 있다. 6일 충주시 등에 따르면 이 지역의 한 맘카페 회원은 지난 2일 게시판에 올린 글을 통해 아이와 함께 간 만화방의 밀실에서 남녀 학생들이 성행위를 하고 있었다고 밝혔다. 3개가 넘는 것으로 보이는 밀실은 블라인드와 칸막이로 가려져 있었으며, 학생들이 밀실에서 나올 때는 교복을 입고 있었다고 전했다. 이 회원은 만화방 주인이 묵인하고 청소년들을 받는 것 같다고 덧붙였다. 충주시는 이 회원의 민원 제기에 따라 5일 충주교육지원청과 함께 해당 만화방을 방문, 밀실을 두지 않도록 계도한 데 이어 이날 경찰과 함께 유사 업종에 대해 전수 점검에 나섰다. 시 관계자는 "맘카페에 글을 올린 학부모와 전화 통화를 했는데,..

‘담배 꺼’ 훈계에 엄마뻘 여성에 날아 차기 한 중학생들…폭행 영상까지 촬영 [내부링크]

엄마뻘 여성이 담배를 피우지 말라는 훈계를 하자 중학생 두 명이 날아 차기를 하며 무차별 폭행한 사건이 벌어졌다. 21일 대구 서부 경찰서에 따르면 지난 18일 새벽 4시 반쯤 대구시 서구 내당동 거리에서 중학생들이 40대 여성을 폭행한 것으로 알려졌다. 가해 중학생들과 함께 현장에 있던 또래 학생들은 해당 여성 폭행 장면을 자신의 휴대전화로 찍어 SNS에 공유하기도 했다. 이 학생은 폭행이 직접 가담하지 않았지만 폭행 장면을 촬영하면서 피해자를 비웃는 소리가 고스란히 담겼다. 공개된 영상에는 가해 중학생들이 엄마뻘 피해 여성에게 신발을 던지고 발차기를 하는 등 폭행 장면이 담겨 있었다. 특히 날아 차기를 맞은 피해 여성은 그대로 땅바닥에 고꾸라지면서 전치 3주 진단을 받고 치료 중인 것으로 알려졌다. ..

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대형 전자상거래 업체를 통해 주문한 김치에서 살아 있는 쥐가 발견돼 논란이 일고 있다. 업체 측은 원인 조사에 착수했다. 6일 YTN에 따르면 부산 해운대구에 사는 A 씨는 지난해 말, 대형 전자상거래 업체를 통해 김치를 주문했다. A 씨는 이 김치 상자에서 살아 있는 쥐를 발견했다. A 씨가 당시 촬영한 영상에는 김치 상자에 뚫린 구멍 사이로 살아 있는 쥐가 발을 뻗는 모습이 담겼다. A 씨는 "(배송용 보냉상자) 놔두고 상자만 들고 갔는데, 식탁에 올려놓고 칼로 자르고 뚜껑을 열었는데 뭔가 갑자기 탁 얼굴을 들었다"라고 설명했다. 놀란 A 씨는 쥐가 밖으로 나오지 못하게 테이프를 감아 김치 상자를 봉인시켰다. 이후 고객센터에 연락해 사안을 말했고, 업체 측은 1시간 만에 김치 상자를 회수한 것으로 전..

“우린 사실 미성년자”…술 먹던 손님이 남긴 소름 돋는 메모, 신종 먹튀 수법 [내부링크]

법이 약해서일까. 미성년자 신분을 악용한 ‘신종 먹튀’ 수법이 누리꾼들 사이에서 공분을 사고 있다. 23일 한 온라인 커뮤니티에는 “요즘 어린애들 진짜 영악하네요”라는 제목의 글이 게재됐다. 글쓴이 A 씨는 최근 한 국밥집에서 목격한 사건을 토대로 글을 작성해 놀라움을 주었다. A 씨는 “옆 테이블 남자 두 명이 음식을 먹다가 화장실에 가더니 인 들어와서 직원이 확인하니 먹튀 했더라”라고 전했다. 이어 “직원이 경찰에 신고했는데 테이블 위에 자기들이 미성년자이고 죄송하다는 메모가 있었다”라고 밝혔다. 당시 직원은 경찰에 신고 후 메모를 본 것으로 알려졌다. A 씨는 “먹튀 한 손님들은 미성년자한테 술을 팔았으니 경찰에 신고를 하지 못할 것이라고 생각하고 도망한 것 같다”라고 말했다. 이어 경찰은 “식당 ..

맘카페 유부녀들만 공감한다는 불륜하는 소름 돋는 이유 [내부링크]

최근 한 익명 커뮤니티에 ‘제가 불륜하는 이유’라는 제목의 글이 게재돼 충격을 주고 있다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “결혼 10년 차 점점 나를 포기하게 되더라”라며 운을 뗐다. 이어 “속옷도 갖춰 입지 않고 대충 원피스나 하나 걸치고 밖에 안 나가면 부스스한 머리 얼굴로 하루 이틀 보낸다”라고 전했다. 그러면서 “집 청소 요리, 집 정리가 취미이고 애들 키우고 챙기는 보람으로 살아가다 보니 더 이상 여자가 아니었다”라고 털어놨다. A 씨는 “여자분들은 아실 거예요. 피부가 개떡 되니 화장도 하기 싫고 화장을 안 하니 옷 갖춰 입기 싫고 옷 안 입으니 머리 대강 묶고 다니고”라고 호응을 이끌었다. 또 “그러다 머리를 기르게 되고 화장을 하게 되고 피부를 신경 쓰게 되고 옷을 찾아 입게 되니 엘리베이터에..

“연애 건너 뛰고 싶다” 이종석아이유, 벌써부터 ‘결혼설’ 쏟아지는 이유 [내부링크]

가수 아이유와 배우 이종석이 열애 중인 가운데 과거 발언들이 재조명되고 있다. 5일 온라인상에서는 지난 2014년 SBS ‘한밤의 TV 연예’ 출연 당시 이종석 발언에 이목이 쏠렸다. 당시 리포터 하지영이 이종석에게 “공개 연애하실 것 같다”라고 말하자 이종석은 “맞다. 저는 연애 건너뛰고 결혼부터 하고 싶기도 하다. 그냥 사진 찍혀서 공개하는 것보다 내가 사랑하는 여자가 있으면 먼저 공개하는 게 낫지 않을까 이런 말도 했었다”라고 답했다. 이러한 이종석의 과거 발언은 최근 아이유와의 열애 사실을 공개한 과정과 매우 흡사해 눈길을 끌고 있다. 이종석은 지난해 12월 30일 ‘2022 MBC 연기대상’에서 대상 수상 소감 도중 실명을 밝히지 않은 ‘그분’에게 고마움을 넘어선 존경의 발언으로 핑크빛 기류를 ..

“무섭고 소름 끼쳐…”70대 택시기사, 승객 태우고 운행하다 갑자기 숨져 [내부링크]

70대 택시 운전기사가 승객을 태우고 운행 중 갑자기 의식을 잃고 쓰러져 숨지는 사고가 발생했다. 4일 광주 광산경찰서 등에 따르면 전날 사건은 전날 오전 7시 40분께 발생했다. 광주 광산구 송산동 송산유원지 인근 편도 1차로 도로에서 70대 기사가 몰던 택시가 도로 갓길 연석을 2~3차례들이받은 뒤 멈춰 섰다 사고 직후 운전자 A 씨는 심정지 상태로 병원으로 옮겨졌으나 끝내 깨어나지 못한 채 약 2시간 만에 사망했다. 함께 타고 있던 28살 여자 승객은 비교적 가벼운 찰과상 등 상처를 입었고 생명에는 지장이 없는 것으로 나타났다. 조사 결과 70대 택시기사는 중증질환자로 건강이 안 좋은 상태에서 택시를 운행한 것으로 드러났다. 사고 직전에도 잦은 차로 이탈 등 이상 징후를 보인 것으로 조사됐다. 한편..

“실화입니다” 외도한 아내와 절대로 이혼 안 하는 남편…다 이유 있었다 [내부링크]

외도한 아내와 이혼하지 않는 남편의 사연이 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 “상간남 아이가 아프다고 연락이 왔습니다”라는 제목의 글이 올라왔다. 사연자 A 씨는 “아내라는 이름뿐인 여자와 결혼 후 아들, 딸 낳고 여느 집처럼 평범하게 살았다”라고 운을 뗐다. 이어 “어느 날 동창회 다녀온다더니 그쯤부터 아내 외출이 잦아졌고 동창회에서 고등학교 때부터 7년 사귄 전 남자와 외도를 시작했다”라고 폭로했다. A 씨는 “이혼해달라는 거 절대 안 해줬더니 짐 싸서 집을 나갔다”라며 “연락처도 바꾸고 처가에도 찾아가 보고 아내 친구들도 찾아가 봤지만 연락이 안 된다는 말 뿐이었다”라고 밝혔다. 그러다 남편 A 씨는 몇 년 후 아내에게 연락을 받았다. 아내는 “(상간남) 아이를 낳았는데 출생 신고가 안된다”라며..

선배 결혼식 축의금 ’10만원’ 내고 아내와 밥 먹었다고 ‘거지’ 취급 당한 남편 [내부링크]

선배 결혼식에 축의금 10만 원씩이나 내고 아내와 함께 참석해 식사를 했다는 이유로 거지 취급을 당했다는 사연이 공개됐다. 3일 직장인 익명 커뮤니티 ‘블라인드’에는 “결혼식에 와이프 데려간 걸로 쪽주네”라는 제목의 글이 올라와 누리꾼들의 공분을 샀다. 사연자 A 씨는 “저저번주에 선배 결혼식 하는데 와이프랑 같이 갔다”라며 “선배와 똑같이 축의금 10만 원을 냈다”라고 운을 뗐다. 이어 “어제 선배가 축의금 10만 원 내고 와이프까지 데려와 밥 먹었냐고 하길래 ‘어떻게 와이프 두고 혼자 가유’라고 했다”웃으며 넘겼다고 전했다. 그러나 그다음 날에도 선배는 A 씨에게 면박을 주며 또다시 이야기를 꺼냈고 분노한 사연자는 “아니 거지인가 지가 날 거지 취급하는 거 같아 기분 나쁘네”라고 토로했다. 이어 A ..

손님이 안 찾아간 ‘노쇼’ 치킨…알바생에게 ‘절반’ 부담하라는 사장 역대급 갑질 [내부링크]

캐나다 밴쿠버에 위치한 한 치킨집에서 벌어진 일이 누리꾼들의 공분을 사고 있다. 지난 2일 각종 온라인 커뮤니티에는 ‘손님이 방문포장 치킨 안 찾아갔으니 절반 부담하라고 하는 사장’이라는 제목의 글이 게재됐다. 해당 글에는 캐나다 치킨집에서 일하고 있는 아르바이트생과 치킨집 사장이 나눈 대화 내용이 담겨 있었다. 내용에 다르면 치킨집 사장은 “예약 주문받은 거 안 찾아가네. 75.37달러 중 반인 37.785달러는 책임져”라고 말했다. 이어 아르바이트생은 “제가 왜요? 그 사람이 안 찾아간 걸 제가 왜 책임져요? 그럼 앞으로 전화주문받지 말아야겠네요. 사람들이 주문해놓고 안 가져가면 캐셔 책임인가요?”라며 황당해했다. 그러자 사장은 “그건 아니다. 확인이 안 되지 않냐. 주소 확인 안 했을 수도 있고. ..

‘임금체불’ 당한 잠비아 남성, 사장에게 복수한 기막힌 방법 [내부링크]

잠비아 남성이 월급을 제때 받지 못하자 사장의 중국인 아내를 꼬셔 도망친 것으로 알려졌다. 잠비아 수도 루사카에 사는 이 남성은 사장의 아내와 뜨거운 밤을 보낸 후 왓츠앱(Whatsapp)에 사진을 게재했다. 사진 속 사장의 아내는 지친 모습이 여력 했고 잠비아 남성 품에 안긴 채 누워 자고 있는 모습이 보였다. 그리고 잠비아 남성은 “You can take the salary(월급은 너 가져라”라는 말을 남긴 채 아내와 사라졌다. 해당 사진을 본 사장은 분노했고 결국 경찰에 잠비아 남성을 공식적으로 신고한 것으로 알려졌다. 또한 자신의 아내가 잠비아 남성에게 납치됐다고 주장하며 수사를 촉구했다. 해당 사건은 레딧 등 해외 온라인 커뮤니티 등을 통해 급속도로 확산됐고 네티즌들의 의견이 엇갈렸다. 그러나 ..

“이러면 사랑하지 않는겁니다” 내 남자가 나를 질려한다는 증거 5가지 [내부링크]

남자가 나를 질려한다는 증거 5가지 1. 연락 남자들은 사랑이 식었을 때 나타나는 가장 대표적인 증거입니다. 썸 탈 때나 연애 초반엔 정말 밤새도록 카톡 하고 통화하며 지냈지만.. 이젠 아침 안부 인사조차 안 한다면? 이건 사실 사랑이 식었다는 증거입니다. 사실 짬만 나면 스마트폰을 보며 시간을 보낼 텐데 바쁘다는 건 핑계일 가능성이 높죠. 그리고 사랑하는 연인을 위해 그 잠깐의 시간도 못 낸다면? 그건 아니죠. 연락이 서로 소원해지면 대화하는 시간이 줄어들고 관계는 자연스레 멀어지게 되는데요. 연락이 점점 줄어든다면 진지한 대화를 통해 서로의 사랑과 관계를 확인하는 것도 하나의 방법입니다. 2. 스킨십 연인 사이에 사랑을 표현하는 것 중 하나가 바로 이 스킨십이죠. 데이트할 땐 손 꼭 잡고 다니고, 어..

“착한게 아니라 질환입니다” 대부분 성격인 줄 오해하지만 알고보면 정말 위험한 정신질환 신호 6가지 [내부링크]

살다 보면 아무리 생각해도 이해 안 가는 성격을 가진 사람 한 번쯤 보실 텐데요. 이런 성격문제는 실제 심리적 문제와 깊은 연관이 있다고 전문가들은 말을 하는데요. 심각한 정신 질환을 겪고 있을지 모릅니다. 아래에서 내 성격은 어떤 정신질환과 연관 있는지 알아보는 것도 우리 정신 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 거절 못하는 성격=의존성 성격 장애? 많은 사람들이 다른 사람들의 부탁을 거절하기 힘들어하는데요. 의존성 성격 장애가 있는 사람들은 거절할 수 있는 것과 수락하는 것의 경계선을 설정하는 것이 매우 어렵다고 합니다. 의존성 성격장애를 가지고 있는 사람은 의지할 대상을 찾아내고 그들의 마음에 들기 위해 자신이 원치 않는 일도 적극적으로 복종하면서 그 관계를 유지하기 때문입니다. 사랑하는 사람이나 자신..

신생아 부모가 꼭 알아야 할 열경기 대처법 A~Z [내부링크]

Q. 아기가 열이날 때 가장 두려운 게 열경기인데요. 아기가 열경기를 일으킬 때 주의할 점은 무엇인가요? “첫 번째, 아이에게 뭘 먹이면 안 됩니다. 왜냐하면 지속 경기를 하는 경우에는 흡입이 될 수 있거든요. 물을 먹이고 그러지 말고. 열경기를 하고 아기가 깨서 울고 엄마를 찾는 경우라고 하면 안전한, 우리가 기존에 먹여서 확인됐던 해열제를 꼭 먹여야 합니다. 그리고 아이는 옷차림을 가볍게 하고 그 다음에 포대기를 싸서 (병원에) 가야죠. 그리고 가장 중요한 게 뭐냐면 열경기를 하는 아기들은 보통 열이 나잖아요. 집에서 체온을 측정해서 응급실에 가서 응급실 당직 선생님께 확인할 때 필요하겠죠. 정리하자면 챙겨야 할 것 첫 번째, 열경기를 하는 아기는 경기 중에는 가만히 놔둬요. 혹시 토했다고 하면 눕혀..

“추울 때 금속 액세서리 하지 마세요”동상에 대한 진실 [내부링크]

1. 동상 위험이 높은 신체 부위 동상에 걸릴 가능성이 높은 신체 부위는 따뜻하게 보호받지 못한 부위나 혈류가 적은 신체 부위이다. 추운 날씨에 야외 활동을 할 경우 몸은 열을 보존하기 위해 심장과 폐에 더 많은 혈액을 보내게 된다. 이때 손가락과 발가락처럼 말단 부위의 혈류는 감소한다. 이때 손가락과 발가락의 피부 조직이 얼기 쉽다. 2. 동상에 뜨거운 물은 금물 동상 부위를 뜨거운 물로 녹이려고 하면 조직 손상으로 이어질 수 있다. 동상을 다루는 가장 좋은 방법은 미지근한 물이다. 정상적인 손을 30초 동안 물에 담글 수 있을 정도로 뜨겁지 않은 온도여야 한다. 이렇게 미지근한 물에 동상 부위를 약 30분 정도 담그고 있으면 증상이 나아질 것이다. 비슷한 이유로 난로에 동상 부위를 가까이 대거나 마사..

8살의 '절교'…아이에게 배우는 '사과의 기술' [내부링크]

8살, 딸아이가 하굣길 금방이라도 울음을 쏟아낼 것 같은 얼굴로 교문을 나왔다. 평소 같으면 친구들과 10여 분 놀고 귀가를 하는데 그날은 놀지 않고 바로 집에 가겠다고 했다. 알고 보니, 아이는 절친과 '절교'를 하고 나온 참이었다. 사건의 맥락은 이랬다. 급식 후 대기 시간에 미니 블록을 갖고 놀던 딸아이는 같이 놀고 싶어서 옆에 앉은 친구에게 가라고 했고, 몇 번 그런 과정이 반복된 후에 친구가 절교하자는 말을 했다는 것이다. 친구가 절교하자고 했기 때문에 끝나고 인사도 하지 않고 왔다는 딸아이를 보는데 '이 조그만 애들이 별 걸 다 하네~'싶은 것이, 그저 재밌기만 했다. "OO야~. 왜 친구한테 가라고 말했어?" "나는 혼자 놀고 싶으니까." "그랬구나. 그런데 친구도 OO가 그렇게 말해서 속상..

“밤마다 몰래…”아내가 잠들자 매일 밤 남편이 하던 소름 끼치는 행동 [내부링크]

최근 직장인 익명 커뮤니티에 ‘남편이 너무 철이 없다’라는 제목의 글이 올라와 화제다. 해당 글을 작성한 아내 A 씨는 “연애 때부터 알고 있었지만 그냥 내가 데리고 살아야지. 어휴. 하고 같이 살고 있다”라고 밝혔다 남편이 매일 밤 보고 있던 영상은 야한 것이 아니라 바로 다큐멘터리 채널 ‘내셔널지오그래픽’이었다. 심지어 남편은 새우깡까지 먹으면서 매일 밤 아내 몰래 ‘내셔널지오그래픽’을 시청한 것으로 알려졌다. 안도의 한숨을 쉬었던 아내는 그래도 아침에 출근을 못할 정도로 빠져든 남편을 위해 잠자기 전 마우스를 빼고 더 이상 ‘내셔널지오그래픽’을 못 보게 했다. 그러자 남편은 아침에 출근할 때 아내의 가방과 신발에 ‘레고’를 잔뜩 넣어놓고 도망간 것으로 알려졌다. 화가 난 아내는 하루 종일 남편에게 ..

“새아빠가 거실에서…” 17살 여고생이 처한 상황, 심각한 반응 나왔다 [내부링크]

최근 온라인 커뮤니티 ‘네이트판’에 자신을 17살 여고생이라고 소개한 사연이 누리꾼들을 걱정시키고 있다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “거두절미하고 바로 얘기하겠다”라며 “전 새아빠, 엄마, 연년생 친오빠와 함께 살고 있다”라고 자신을 소개했다. 이어 “얼마 전 엄마가 늦게 귀가하시는 날 새아빠와 둘이 거실 소파에서 티브이를 보다가 어색해서 내 방으로 들어왔다”라고 말했다. 이후 A 씨는 “방문 열어놓고 누워서 핸드폰 하고 있는데 갑자기 거실에서 이상한 소리가 들렸다”라며 “새아빠가 야한 영상을 보는 것 같았다”라고 전했다. A 씨는 “내가 방에 있는 거 뻔히 알면서 방안에 있는 저한테까지 소리가 다 들릴 정도로 엄청나게 소리를 키워놓고 30분 정도 계속 봤다. 정말 충격적이었다”라고 하소연했다. 너무 놀..

아이에게 안 좋은 ‘잘못된 말 습관’ BEST 5 [내부링크]

말 습관' 다섯 가지를 소개한다. 부모 입장에서는 아이의 잘못을 고쳐주고 싶고, 걱정이 돼서 하는 말이겠지만 실제로는 교육 효과가 전혀 없는 데다 많은 부작용을 낳을 수 있으니 앞으로는 '말조심'해야겠다. "얘가 누굴 닮아서 그래?" 식당에서 한 순간도 가만히 있지 못하고, 전시회장에서 뛰어다니고, 집을 어지르고, 소리 지르고... 아이가 산만할 때 부모들은 자신도 모르게 "도대체 너는 누굴 닮아서 그러니?"라고 한다. 이 말은 아이에게 자신의 정체성을 부정당하는 느낌을 받는다. 아이는 자신이 유난스럽고, 어딘지 부족하고, 엄마에게 골칫덩어리가 된다는 생각에 움츠러들고 소극적이게 된다. 아이들은 4세 정도까지는 한 가지 일에 15분 이상 집중하기 어렵다. 그런데 공공장소에서 못 움직이게 억압하거나 사소한..

다이어트 성공각?! SNS 핫템 칼로리 컷팅제와 효소의 효과는? [내부링크]

효소는 음식물의 소화를 돕는 성분으로 소화, 흡수뿐 아니라 몸속 노폐물이나 쌓인 독소 등을 배출하는 역할을 한다. 장의 숙변을 제거하고 고지혈을 분해하고, 대사를 촉진하여 순환을 돕고 노화를 방지해 준다. 이러한 과정과 함께 피하지방을 분해시키고 체중도 조절한다. 때문에 다이어트에도 많이 활용된다. 해독작용을 통해 간기능을 개선하기도 한다. 사실 나이가 들수록 소화효소의 양이 줄어들고 소화능력이 떨어지기 때문에 효소 섭취를 따로 해주는 것이 여러모로 건강에 도움이 될 수 있다. 유어클리닉 서수진 원장은 “혈액 순환이 제대로 되지 않아 순환장애가 있고 이와 더불어 당뇨나 고혈압 같은 만성질환에 노출된 사람에게 권한다”라고 말한다. 체내 염증이 많고 췌장 질환이 있거나 기능이 약한 경우, 알레르기 등의 증상..

“친오빠랑 사귀고 있어요” 가족 몰래 1년째 고민 중인 여동생 사연 [내부링크]

친오빠와 사귀고 있다며 고백한 사연이 온라인 상에서 화제를 모으고 있다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “친오빠랑 사귀고 있어요”라며 고민이라는 글이 올라왔다. A 씨에 따르면 친오빠와 어쩌다 보니 1년 째 사귀고 있으며, 아직 가족이나 친구 등 아무도 모르는 것으로 알려졌다. 친오빠와 열애 중이라는 사실 만으로도 충격적이지만 글을 작성한 여동생 A 씨는 “이걸 어떻게 밝혀야 할까요”라고 말해 모두를 놀라게 만들었다. 이에 네티즌 B 씨는 “제보자에게 말씀 드리고 싶어요. 저도 친오빠와 2년 정도 사귀다가 부모님께 말씀드렸습니다”라고 말했다. 그러면서 “반년 정도 집에서 쫓겨났다가 결국은 집으로 돌아오라고 인정해 주셨다”라고 말해 적지 않은 충격을 주었다. 또 “사회적으로 시선이 안 좋은 게 사실이지만 인간..

걷기 효과 [내부링크]

건강하게 장수하는 사람들의 공통점 가운데 하나는 부지런하다는 점이다. 인간은 기본적으로 살아있는 생명체이다. 노화는 움직임이 줄어든다는 의미이다. 생명체는 살아 움직이는 존재이고, 그렇지 않으면 죽은 존재나 다름없다. 생명력을 극대화하기 위해서는 그것을 구성하는 세포를 끊임없이 움직여 활성화시켜야 한다. 사람의 생명력 역시 움직임을 통해 유지・강화된다. 사람의 생명력을 키우는데 도움이 되는 운동으로 걷기가 좋다는 점은 이미 널리 알려진 사실이다. 걷기는 200여 개의 뼈와 600개 이상의 근육이 동시에 움직이고 모든 장기들을 활발히 활동하도록 한다. 그 때문에 걷는 속도와 모습은 노화의 정도를 가늠해 볼 수 있을 정도이다. 실제 영국 킹스 칼리지 런던과 미국 듀크 대학 공동연구진의 연구에 의하면, 걷는 ..

밀당, 좋으면서 튕기는 여자들의 심리는 뭘까? [내부링크]

간혹 소개팅을 하거나 썸의 단계에서 분명 나에게 호감이 있다고 생각했는데 어느 순간엔 '나 혼자만의 착각인가?'라는 생각이 들 때가 있다. 이러한 상황에 사람들은 '밀당'이라고 하기도 하고 혹은 '튕긴다'라고도 말하기도 한다. 특히 이러한 행동은 남성보다 여성에게서 많이 나타난다고 하는데, 도대체 어떤 심리로 이러한 행동을 보이는지 함께 살펴보자. 어려워 보이기 전략 웨스턴 시드니 대학의 피터 요나슨 교수가 조사한 바에 따르면 사람들은 이성에게 어려워 보이기 위해 이러한 행동을 한다고 하였다. 다른 사람과 말하기, 스킨십 미루기, 다른 사람 좋아하는 척하기, 예측할 수 없게 하기, 바쁜척하기, 내 위주로 행동하기, 먼저 전화하지 않기, 말 많이 하지 않기, 가만히 있기 등.. 이런 방법은 주로 여성들이 ..

“헐.. 저렇게 예뻤던 여자가..” 과도한 성형과 보정이 얼굴을 망칠 수 밖에 없는 충격적인 이유 [내부링크]

사진을 보정하다 보면 더 보정하고 싶고, 성형을 하다 보면 더 하고 싶은 이유가 있다는데요. 도대체 왜 우리는 멈출 수 없을까요? Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 33(6) 1420 (2007)의 연구결과를 보면 더욱더 쉽게 이해할 수가 있습니다. 아래사진은 연구에 참가한 백인 여성 60명의 평균을 합성한 사진들인데요. 사진 하나하나 확인해보세요. 여성 60명 평균 얼굴 충분히 매력적이고 이쁜 얼굴입니다. 매력적인 여성 15명 평균 얼굴 아래 사진은 실험 참가자중 매력적은 여성 15명의 얼굴을 합성한 것 입니다. 위의 평균 얼굴보다 더 매력적이고 이쁘게 보입니다. 평균 vs 매력적인 얼굴 평균 하지만 두 합성한 ..

소시지ㆍ햄 등 가공육, '아질산염' 첨가제 때문에 대장암 위험 [내부링크]

소시지나 베이컨, 햄과 같은 가공육이 먹음직스러운 붉은빛을 띠도록 하는 식품첨가물 아질산염이 암 발병의 원인이 된다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구를 주도한 영국의 저명한 과학자는 정부에서 아질산염의 사용을 규제해야 한다고 호소했다. 영국 북아일랜드 벨파스트의 퀸즈대학교 연구팀은 아질산염이 함유된 가공육을 먹인 쥐들이 아질산염이 없는 가공육을 먹은 쥐들보다 암에 걸릴 확률이 75% 더 높다는 연구 결과를 국제학술지 ‘네이처(Nature)’에 최근 발표했다. 이 논문과 연구팀 인터뷰를 영국 일간지 가디안이 보도하면서 세계적인 화제가 되고 있다. 연구팀에 따르면, 아질산염 15%가 든 가공육을 먹은 쥐가 아질산염이 없는 돼지고기를 먹은 쥐보다 암 종양이 75%나 더 많이 발생했다. 무아질산염 돼지고기를 먹은..

올해 서울의 육아생활은 어떻게 달라질까? [내부링크]

서울시가 올해 새롭게 시행되는 사업과 개관을 앞둔 공공시설에 대한 정보, 시민 생활과 관련한 새로운 제도들을 한눈에 볼 수 있고 쉽게 이해할 수 있도록 '2023 달라지는 서울생활'을 1월 3일 자로 발간한다고 2일 밝혔다. '2023 달라지는 서울생활'은 '동행·매력 특별시'를 큰 줄기로 9개 분야 총 71개 사업으로 구성된다. ① 동행특별시 42건(복지 14건, 건강 5건, 교육 4건, 안전 5건, 돌봄 14건), ② 매력특별시 29건(경제 5건, 문화 14건, 환경 7건, 행정 3건) 책자 도입부에는 시민들이 쉽게 이해할 수 있도록 ‘동행·매력 특별시’의 핵심사업을 서울시 공식 상징물인 해치 일러스트로 소개한다. 또한 시민들이 필요에 따라 정보를 쉽게 찾을 수 있도록 ‘월별로 보는 달라지는 서울생활..

오줌발 약해지고 탈모…어떡하지?테스토스테론 저하로 인한 고충과 해결책 [내부링크]

오줌발도 약해지고, 탈모 증상까지… 테스토스테론은 남성의 전립선을 발달시키는 역할을 한다. 나이가 들면서 테스토스테론은 점점 감소하는데 이때 가장 먼저 나타나는 증상은 성욕 감소다. 성욕 감소와 더불어 발기부전 현상 역시 테스토스테론 감소가 불러일으키는 증상 중 하나다. 경우에 따라서는 사정 장애가 발생할 수도 있다. 전립선 비대 역시 테스토스테론 저하로 인한 증상 중 하나다. 우리나라 50대 남성의 절반, 60대 남성의 60%, 70대 남성의 70%는 전립선 비대증을 겪고 있다. 전립선 비대증은 배뇨 문제를 유발해 소변 줄기가 가늘어지기도 하고, 소변을 봐도 시원치 않아 중년 남성의 자신감을 하락시키는 가장 주된 원인으로 손꼽히곤 한다. 테스토스테론은 근육을 강화하는 역할을 하기 때문에 분비량이 감..

'꽃차'의 배신? 시판 말린 꽃차 절반서 복통 설사 등 일으키는 식중독균 검출 [내부링크]

시판 꽃차의 절반 가까이에서 식중독균인 황색 포도상구균이 검출됐다. 황색 포도상구균ㆍ장염 비브리오와 함께 국내 3대 식중독균 중 하나인 살모넬라균의 검출률도 35%에 달했다. 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 안동대 식품영양학과 손호용 교수팀이 2020년 10~12월 시판 중인 꽃차 23종을 사 식중독균 검사 등을 수행한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(시판 23종 꽃차의 유해 세균, 중금속 및 잔류농약 평가)는 ‘생명과학회지’ 최근호에 실렸다. 23종 꽃차 시료 중 11종에서 식중독균인 황색 포도상구균이 검출됐다. 황색 포도상구균은 염증이 있는 손을 통해 쉽게 감염되며, 식중독균 중 가장 잠복기가 짧은 것으로 알려졌다. 꽃차 23종 중 8종에선 살모넬라균이 검출됐다. 살모넬라균..

'잠이 보약' 인생 3분의 1 수면, 건강 수면법 10계명은? [내부링크]

사람은 수면으로 인생 3분의 1을 보낸다. 그만큼 수면은 단순한 휴식이 아닌, 건강한 신체와 정신을 위한 필수 과정으로 인식되고 있다. 수면은 지친 신체 기능을 회복시켜 다음 날 신체 활동을 가능하게 하는 중요한 역할을 한다. 반대로 수면이 부족하거나 질이 떨어지면 신체와 정신 활동에 문제가 생겨 일상에 지장을 초래하고 각종 질병에 취약해진다. 수면이 부족하면 우울증이나 불안증과 같은 정신건강 질환은 물론, 신체면역기능과 자율신경계 이상으로 다양한 질환에 노출될 확률이 높다. 좋은 잠이 쌓인다. 좋은 나를 만든다'는 어느 침대 회사의 광고 문구를 빌리지 않더라도 좋은 수면은 삶의 질을 높이고 각종 질병을 예방한다 잠이 보약이라는 말이 허투루 나온 게 아니다. 잠을 잘 자야 그만큼 건강한 삶과 몸을 유지할..

만인의 목표 다이어트, 누워서도 뱃살 뺀다 [내부링크]

비만은 체내 지방이 적정 수준 이상으로 존재해 발병하는 질환이다. 생활이 풍요해지면서 음식 섭취는 증가한 반면 소비 열량은 감소하면서 우리나라도 비만 인구가 급증하는 추세다. 비만은 각종 건강 문제를 일으킨다. 불규칙한 식습관과 과다한 열량의 음식 섭취, 운동 부족, 내분비계통 질환, 유전적 요인, 약물 등의 복합적인 원인으로 발생한다. 비만이 이렇게 위험하다는 사실과 어떻게 하면 살을 뺄 수 있는지, 다이어트를 시도해본 이들이라면 모두 한다. 다음에 나올 살 빼는 방법들도 마찬가지다. 그래도 할 수 없다. 새해를 맞아 또 다이어트를 시작할 이들에게 귀에 못이 박히게 다시 전해줄 얘기는 이것뿐이다. 비만 진단에는 체질량지수(BMI)를 사용한다. BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값이다. BMI가 18...

2023년 국내 증시에서 주목해야 할 업종 [내부링크]

신년 증시 전망 릴레이에 인터뷰에 참여한 자본시장 전문가들은 2023년 국내 증시에서 주목해야 할 업종으로 '반도체'를 꼽았다. 경기 침체, 수요 둔화 등 모든 악재가 다 나온 만큼 경기 회복에 대한 신호가 나오면 반등을 시도할 것이라고 분석이다. 김형렬 교보증권 리서치센터장은 "반도체 기업들의 재고 소진이 얼마나 이뤄지는지, 2023년 상반기 D램을 비롯한 메모리반도체 가격들이 얼마나 회복되는지에 따라 다르겠지만 반도체 기업의 주가는 올라올 것"이라고 말했다 윤석모 삼성증권 리서치센터장은 "경기 민감주인 반도체주는 실적에 앞서 움직이기에 지금까지 계속 내리막길을 걸었다"며 "경기회복에 대한 기대감이 생기면 반등을 시작할 텐데 2023년 상반기 중엔 투자 기회가 생길 것"이라고 말했다. 지난해 증시를 주..

만인의 목표 다이어트, 앉아서도 뱃살 뺀다 [내부링크]

2023년이 찾아왔다. 언제나 그렇듯 신년을 맞은 사람들은 각자의 새해 목표를 세우게 된다. 그리고 남녀노소를 가리지 않고 많은 사람이 목표로 잡는 것이 바로 '다이어트'다. 다이어트의 성공 지표는 복부 지방 제거, 뱃살을 빼는 것이라 해도 과언이 아닐 것이다. 여기 운동 시간이 부족하거나 방법이 복잡해 제대로 된 운동을 할 수 없었던 이들을 위한 간단한 복근 운동이 있다. '당기다'는 의미를 가진 '스로인(Draw-In)' 운동은 척추질환 치료를 위해 고안된 운동법이지만 방법도 쉽고 시간, 장소에 구애받지 않아 주목받는 복근 운동이다. 방법은 매우 간단하다. 허리를 곧게 편 상태에서 배를 홀쭉하게 집어넣고 복부에 힘을 준 채 10~30초 정도 버티면 끝이다. 앉아있을 때도 의자에 등을 대지 않고 같은 ..

가슴이 답답해! 명치가 답답한 이유는 바로 이것 때문? [내부링크]

소화 불량 명치가 아픈 대표적인 원인은 바로 소화 불량이다. 명치 주변으로 식도와 위장이 자리하고 있는데 소화불량이나 급체 등이 나타나는 경우 명치 부위 통증을 느끼기 쉽다. 소화불량으로 인해 나타나는 명치 통증의 경우 대부분 1주일 이내로 자연스럽게 사라지게 되지만 만일 증상이 오랜 기간 지속되는 경우라면 정확한 검진이 필요하다. 담석증 담즙이 배출되는 담낭에 문제가 발생한 상태도 명치 통증을 유발할 수 있다, 담낭이나 담즙이 배출되는 통로인 담낭관에 담석증이 나타나는 경우에도 명치가 아플 수 있으며 구토와 발열이 발생하게 되며 통증의 정도가 심한 것이 특징이다. 췌장염 급성 췌장염의 경우 담석증의 영향을 받아 발생하게 되는 경우가 많다. 이 경우에도 명치 부위에서 극심한 통증을 유발할 수 있으며..

수면이 부족해질 경우 어떻게 대처해야 할까? [내부링크]

1. 스트레스받지 말기 이미 수면 부족 상태일 경우 자신이 수면이 부족하다고 느끼는 사실에 집착하지 않는 것이 도움이 된다. 스스로 걱정하는 것이 수면 부족이 불러일으키는 악영향을 더 악화시킬 수 있기 때문이다. 미국 스탠퍼드 헬스케어 프로그램의 책임자 피오나 바윅은 일상생활 속 잠이 부족하다고 느낄 때 스스로 ‘괜찮다’고 느끼는 것이 중요하다고 말했다. 스트레스를 줄이기 위해서다. 바윅은 “어느 날 밤 잠을 잘 못 잤다면 다음 날 밤에는 더 잘 자게 된다. 그러나 만약 계속 걱정한다면 수면의 질도 더불어 나빠진다”라고 언급했다. 2. 빛 보기 아침에 일어나 빛을 보는 것은 하루를 시작하는 데 있어서 매우 중요한 활동 중 하나다. 수면 주기는 바로 빛에 의존하기 때문이다. 자다가 일어나서 햇빛을 볼 경우..

운동 후 발생하기 쉬운 근육통, 근육통 푸는법은 무엇일까? [내부링크]

스트레칭 평소 운동 전후로 스트레칭을 하고 있나요? 스트레칭의 경우 운동 중 부상을 줄일 수 있는 역할을 하는 것은 물론 근육통 개선에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 스트레칭은 뭉치고 긴장한 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 돕는 만큼 근육통을 빠르게 해소할 수 있는 만큼 스트레칭은 무엇보다 중요하다 할 수 있어요. 물론 과도한 스트레칭은 오히려 근육의 손상을 유발할 수 있어 몸을 풀어주는 정도에서 적절하게 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 마사지 많은 분들이 근육통이 있는 경우 주변 지인을 통해 마사지를 해달라고 말씀하시는 경우가 많습니다. 실제 마사지의 경우 뭉치고 긴장한 근육을 풀어주는데 효과적인 방법으로 뭉친 포인트를 잡고 부드럽게 주위를 마사지해준다면 빠르게 근육통을 개선할 수 있습니다. 이..

신년에 진짜 부자되는 지름길은? [내부링크]

부자가 되고자 하는 마음은 누구에게나 있을 것이다. 하지만 하루아침에 벼락부자가 되겠다는 생각은 허황된 것이다. 정말 부자가 되기 위해서는 현실적인 계획과 목표 설정이 필수적이다. 부자가 되는 지름길의 핵심은 부자들의 행동을 따라 하는 것이다. 그 행동지침은 다음과 같이 다섯 가지로 정리가 가능하다. 1. 빚 갚기 부자들은 저축을 하기보다 먼저 기존의 빚을 갚는 것을 우선시한다. 돈을 버는 사람과 돈을 벌지 못하는 사람의 가장 큰 차이는 빚을 대하는 태도이다. 부자들은 대출이자를 내면서 적금을 넣는 사람들만큼 어리석은 사람이 없다고 생각한다. 대출이자보다 예금이자가 더 높은 은행은 어디에도 없기 때문이다. 빚이 있으면 장밋빛 미래는 있을 수 없다. 2. 목표 세우기 돈을 버는 2단계 행동 전략은 목표를 ..

키스할 때 남녀는 다른 생각한다 [내부링크]

아무리 세월이 흘러도 남녀 차이는 항상 존재한다. 하지만 남녀는 늘 함께 해야 하는 존재로서 서로에 대한 이해가 필요하다. 첫 키스를 한 후, 손 박사가 남녀의 솔직한 감상을 공개했다. 남자들은 키스를 하는 동안에도 손 위치나 시선처리, 잘하는 척하기 위한 고민들이 많았다고 했고, 다음 진도에 대한 생각을 하기도 했다. 반면 여자들은 ‘느낌이 이상하다’, ‘부끄럽다’, ‘두근거린다’, ‘드라마와 정반대’, ‘환상하고 다르다’ 등의 소감을 밝혔다. 남자와 다르게 첫 키스에 대해 환상을 가지고 있었다는 것이 특징적이다. 이처럼 키스를 하는 동안, 남자들은 주로 다음 진도에 대한 고민이나 스킬에 대한 생각이 많아지지만, 여자들은 대부분 느낌이나 정서적 교감을 중요하게 생각한다. 남녀가 스킨십을 바라보는 관점이..

2023년 인상된 최저임금 계산방법과 연봉 실수령액 총정리 [내부링크]

2023년이 어느새 코 앞까지 훌쩍 다가왔다. 이에 근로자는 물론이고 고용주들까지 새해에 적용될 최저임금에 많은 관심을 보이고 있다. 과연 2023년 새해부터 적용되는 최저임금은 얼마정도 인상이 되었으며, 이에 따른 월급과 연봉 실수령액 등은 어떻게 변화됐을까. | 2023년 최저임금 얼마? 최저임금이란 근로자에게 일정 이상의 급료를 지불하도록 법적으로 고용주에게 강제하는 제도로 저임금 근로자들을 보호하는 제도를 말한다. 2023년 최저시급은 9,620원으로 결정되어 주당 40시간 즉, 1개월 최대 근로시간인 209시간 기준 월급은 처음으로 2,000,000원을 넘긴 2,010,580원이 됐다. 현재까지의 인상 추이를 봤을 때 내년에는 최저시급이 만 원을 웃도나 싶었으나, 380원이 모자란 9,620원으..

감기 기운 싹…숙취·피로는 사르르 귤피차 쌍화차 [내부링크]

동장군의 기세가 매서운 요즘 체온과 함께 면역력도 떨어지면서 감기가 기승이다. 게다가 연말 송년회로 수면시간은 줄고 숙취는 더해져 피로를 호소하는 사람이 많다. 이때 귤피차와 쌍화차가 쌓인 피로, 심한 숙취, 감기기운 해소에 도움이 된다. 귤피차 귤껍질은 따뜻한 성질을 지녀 기의 순환을 돕고 신진대사를 원활하게 하는 효능이 있다. 감기기운이 있거나 몸이 무거울 때, 피로로 어깨가 뭉칠 때, 속이 더부룩하고 답답할 때, 다이어트할 때 먹으면 좋다. 만드는 법=귤을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 5 폭으로 썰어 햇볕에 2~3일간 말린다. 말린 귤껍질을 프라이팬에 넣고 약한 불에 노릇해질 때까지 볶는다. 이후 물 1L에 말린 귤껍질 5g을 넣고 약 10분간 끓인 후 마시면 된다. 쌍화차 쌍화차는 천연감기..

샤워는 간단하게...젊은 피부 지키는 팁 10 [내부링크]

평소 젊고 건강한 피부를 지키기 위해 해야 할 10가지 전략도 있다. 1. 절대 때를 미는 목욕은 하지 말 것 2. 샤워는 간단하게 끝낼 것. 3. 전신에 보습제를 듬뿍 바를 것. 4. 햇빛 노출은 철저히 피할 것. 5. 자외선차단제를 습관적으로 꼭 바를 것. 6. 금연할 것. 7. 피부 온도가 올라가지 않도록 할 것. 8. 손 세정 후에는 핸드크림을 충분히 바를 것. 9. 마스크를 착용하기 전에 얼굴 보습을 잘 할 것. 10. 신선한 채소와 과일을 섭취할 것.

임신 5주 차 와이프 불륜 사실을 알게 된 남편 발언…모두 화들짝 놀랐다 [내부링크]

직장인 익명 온라인 커뮤니티 블라인드에 와이프가 임신 중 바람을 피웠다는 글이 올라와 화제다. 해당 글을 작성한 남편 A 씨는 “여러분들은 와이프가 임신 중 바람피워도 넘어가실 수 있나요?”라고 물었다. A 씨 사연에 따르면 현재 와이프는 임신 5주 차로 시기나 상황적으로 뱃속 아이는 자신의 아이가 맞는다고 확신했다. 그러나 남편 A 씨는 “저 몰래 결혼 전부터 연락하던 남자가 있었다는 걸 약 3일 전 알게 됐다”라고 털어놨다. 이어 “그 남자는 저랑도 제법 친하게 알고 지내는 사이로 와이프는 저랑 사이 안 좋고 싸울 때 의지했다고 한다”라고 말했다. 또 “본인 말로는 메신저로만 이야기하고 만남은 일절 없었고 관계 정리한 카톡 내용을 제가 본 거라고 주장한다”라고 설명했다. 하지만 A 씨는 “와이프가 임..

이것 알면 췌장암 예방할 수 있어요 [내부링크]

암은 누구에게나 공포의 대상이 되지만, 그중에서도 특히나 췌장암은 사람들이 더욱이 무서워하는 질병이다. 초기에는 거의 증상이 없어 발견하기 힘들면서도 악화될수록 극심한 통증을 가져오기 때문이다. 또한, 의학 기술의 발전으로 생존율이 계속해서 증가 추세인데도 불구하고, 여전히 췌장암의 5년 생존율은 10%대에 머물러 있다. 따라서 간암, 폐암과 함께 국내에서 5년 생존율이 30% 이하를 뜻하는 3대 난치암에 속해있다. 흡연, 비만, 당뇨 등 잘 알려진 췌장암의 위험 요인들이 있지만, 사람들이 잘 알지 못하는 또다른 위험 요인이 우리 입 속에 숨겨져 있다. 2016년 미국의사협회지에 발표된 존스홉킨스 대학의 연구는 치주 질환을 일으키는 균을 가지고 있는 사람들은 췌장암에 걸릴 위험성을 50% 이상 더 가지고..

돌 전 아기들, 이 음식은 피하세요 [내부링크]

작고 소중한 만큼 하나하나 신경 쓰며 키워야 하는 돌 미만의 아기들. 무엇보다 먹는 것에 주의를 기울이게 되는데, 12개월 이전 아기들이 먹어서는 안 되는 음식에 대해 알아보자. 벌꿀 식품안전정보원은 돌 전 아기가 먹으면 안 되는 식품으로 벌꿀을 가장 먼저 꼽는다. 아직 면역력과 간의 해독 기능, 장이 약한 영아에게 벌꿀에 극미량이나마 들어있는 보툴리누스균은 ‘영아 보툴리누스증'을 유발할 수 있기 때문이다. 이는 보툴리누스균 포자가 영아의 장관에서 신경독소를 생성하여 심할 경우 사망에 이르는 치명적인 식중독이다. 지난 2017년에는 일본에서 꿀이 섞인 이유식을 먹던 생후 5개월 남자 아기가 숨지는 일이 발생하기도 했다. 아기 엄마는 몸에 좋을 줄 알고 한 달가량 주스에 꿀을 섞여 먹였다고 진술했는데,..

라식 vs 쌍꺼풀 수술, 어떤 걸 먼저 할까? [내부링크]

지난달 대학수학능력시험을 치른 18세 조 모양은 최근 쌍꺼풀 수술과 라식 수술을 계획하고 있다. 그런데 어떤 수술을 먼저 하는 것이 좋을지 혹은 동시에 하는 것이 좋을지 판단이 서질 않는다. 겨울방학을 맞아 조 양처럼 쌍꺼풀 수술이나 시력교정 수술을 계획하는 이들이 늘고 있다. 하지만 두 수술을 연달아 받는 것은 바람직하지 않으며, 두 수술 간에는 적당한 간격을 두어야 한다. 어떤 수술을 먼저 받든 지 크게 상관없지만, 특정 여건에 따라 권장되는 순서는 있으므로 자신의 눈 상태를 이해하는 것이 중요하다. 라식·라섹으로 대표되는 시력교정 수술은 근시·난시·원시 등 굴절이상으로 인해 저하된 시력을 회복하기 위한 수술이다. 레이저로 각막을 깎는 라식과 라섹 외에도 각막을 최소로 절개하는 스마일라식, 레이저를 ..

2030 젊은 당뇨 대표적 증상 알려드립니다 [내부링크]

지난해 국내 20대 당뇨병 환자는 3만 7천여 명으로, 지난 5년간 평균 12%씩 늘고 있고, 30대 역시 평균 증가율을 웃돌고 있습니다. 젊은 당뇨병의 주된 원인은 비만입니다. 체내 지방 조직이 늘어나면 인슐린 저항성이 높아지면서 당뇨병이 생기게 됩니다. 인슐린 호르몬은 우리 몸의 혈당을 적절하게 유지하는데 인슐린 저항성이 높아지면 인슐린이 제대로 작동하지 않아 혈당 조절에 문제가 생기고 당뇨병, 당뇨 합병증으로 이어지게 됩니다. 또한 스트레스도 주요 원인으로 꼽힐 수 있는데요. 스트레스를 오랫동안 많이 받으면 부신피질 호르몬 분비가 늘어나게 되며 면역력이 떨어져 당뇨병, 당뇨 합병증의 위험이 커지게 됩니다. 2030 당뇨 증상들 2030의 젊은 당요 환자들이 많아지면서 이를 예방하거나 전조증상을 미리..

자녀 용돈 교육 어떻게 해야 할까 [내부링크]

돈만 주는 것이 아니라 ‘용돈 관리 교육’도 함께 해야 한다는 사실, 알고 계신가요? 사실 재무 관리, 돈 관리에 대해서 모르는 것은 부모나 자녀나 매일반인데요. 대부분의 부모님들이 하는 용돈 관리 교육은 저축 이야기뿐입니다. 아껴라, 쓰지 말고 모아라! 저축만 하라고 할 거면 용돈으로 주지 말고 바로 부모가 저축하면 되지요. 용돈 관리는 저축 관리가 아닙니다. 또는 돈 많이 모으는 금융 상품 가입하는 방법 가르치는 것도 아닙니다. 용돈 교육을 통해 돈에 대해 올바른 생각을 갖도록 가르쳐 주고 더 나아가서는 스스로 한정되어 있는 자산 (돈 또는 시간)을 어떻게 주도적으로 관리하는 것인지를 알려주는 인생 교육이기도 합니다. 용돈 관리 교육이라 하면 우선 용돈 얼마 줘야 하나? 가계부도 안 쓰는 부모인데 자..

재물복이 터지려면 이렇게! [내부링크]

독서 관련 유튜브 채널 '북올림'에서는 논어와 주판을 참고해 '재물복이 터지려면 이렇게 해보세요'라는 영상을 게재했다. 영상은 조회수 220만 회를 기록했으며 댓글도 1,100개가 넘게 달렸다. 영상은 재물과 욕심에 관한 내용으로 강원도 두메산골에 살던 '방득'이라는 심마니의 이야기를 담고 있다. 연로한 어머니를 홀로 모시며 겨우 생계를 이어 나가고 있던 심마니 '방득'은, 마을 사람 두 명과 함께 산삼을 캐러 설악산으로 향한다. 하루, 이틀이 지나도 그들은 산삼은커녕 흔한 버섯조차도 따지 못했다. 낙담하고 있을 때, 한 사람이 아찔한 절벽을 가리키며 소리쳤다. "어서들 이리 와보게. 저기 천종삼이 아닌가?" 천종삼은 자연적으로 50년 이상 자란 삼으로 사람 손을 거치지 않고 자연 발아해 자란 산삼이다...

디시인사이드 '개죽이' NFT 쏜다...받는 방법 [내부링크]

디시인사이드가 개죽이 원작자인 디자이너 권한일 씨와 함께 26일부터 총 20만 개의 개죽이 NFT를 발행, 이용자들에게 증정한다. 디시인사이드의 김유식 대표는, “20년 만에 돌아온 개죽이 NFT의 발행, 배포에 큰 기대를 갖고 있으며 향후 게임 등 개죽이 IP를 이용한 콘텐츠 제작에도 힘을 쏟겠다.”라고 말했다. 2002년 여름, 대나무에 매달린 한 강아지 사진이 국내 인터넷 '짤방계'를 평정했다. 개죽이로 불린 이 강아지 사진은 한국뿐 아니라 외국에서도 큰 인기를 끌었고 급기야 할리우드 영화에도 등장한 바 있다. 이 개죽이가 20년 만에 NFT로 부활한다. 일반적으로 1천 개 ~ 1만 개 사이에서 발행이 이뤄지는 NFT 시장에서 20만 개라는 수량도 방대하지만 각 개죽이의 옷이나 배경, 액세서리 등을..

'반민초'라도 이 효능 보면 달라질걸? 민트 효능은 무엇? [내부링크]

민트의 경우 호불호가 강한 허브 중 하나로 반민초단과 민초파로 나눌 정도로 논란의 중심에 놓인 허브기도 하다. 민트의 경우 특유의 화한 맛과 향으로 싫어하시는 경우도 많지만 민트의 이러한 매력에 빠지면 헤어 나올 수 없을 정도로 민트를 사랑하는 경우도 있다. 민트의 경우 각종 과자나 베이커리, 아이스크림 등에도 사용되며 민트차의 경우 대표적인 허브차 중 하나다. 그렇다면 민트 효능은 무엇인지 함께 살펴보자. 민트의 효능 소화 민트의 화한 맛으로 위장에 좋지 않을 거란 생각이 있지만 사실 민트는 위에 좋은 음식으로 소화를 촉진시킨다고 할 수 있다. 식사 후 민트차는 소화를 빠르게 도우며 위경련을 예방하고 복통 완화에 도움이 된다고 할 수 있다. 특히 과식 후 민트를 섭취할 경우 위액 분비를 촉진하여 소화..

허리 통증을 유발하는 대표적인 질환 [내부링크]

추간판 질환 척추뼈와 뼈 사이에 있는 추간판에 퇴행성 변화로 인한 내부 파열이 생기거나, 신경관 내부로 터져 나와 신경을 압박하여 통증을 일으키는 질환. 증상으로는 앉아있을 때나, 허리를 굽혔을 때 허리의 통증이 심해지는 경향이 있다. 엉덩이와 허벅지, 심하면 종아리까지 저림이나 당김이 있기도 하며, 허리를 숙이거나 한 자세를 오랫동안 유지할 때 저림과 당김이 심해지는 경향이 있다. 누워서 무릎을 편 채로 다리를 하늘로 들어 올렸을 때 엉덩이와 허벅지에 전기 오르는 듯 한 통증이 발생한다면, 추간판 질환, 특히 추간판 탈출증을 강하게 의심해 볼 수 있다. 척추관협착증 척추에서 신경이 지나가는 척추관이 좁아진 상태로 인해 흔히 좌골신경통이라 부르는 하지 방사통이 생기거나, 허리 통증을 일으키는 질환. ..

피스타치오하루 90g 섭취 시 나쁜 콜레스테롤 감소 [내부링크]

열량이 상대적으로 낮은 견과류인 피스타치오가 혈관 건강에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 하루에 약 90g씩 2주간 섭취하면 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤의 혈중 수치가 72시간 후 거의 10mg/dl 낮아졌다. 미국 샌디에이고 주립대학교 운동과 영양과학과 엘리스 노스 교수팀이 18~25세 27명을 대상으로 피스타치오가 혈관 건강에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 드러났다. 연구팀은 실험 대상자를 물 섭취, 피스타치오 하루 50g 섭취와 90g 섭취 등 세 그룹으로 분류, 소금을 첨가하지 않고 껍데기를 벗긴 피스타치오를 제공했다. 또 경사도 10도의 내리막길을 40분간 달리게 한 뒤 운동 직전과 직후, 24시간 후 및 48시간 후, 72시간 후 혈액을 채취해 이들의 콜레스테롤과 혈당 등 각종 혈액 건..

감기에 걸렸다 [내부링크]

추운 날씨 탓에 감기 환자가 많다. 감기에 걸려 콧물 및 가래와 함께 기침이 나고, 목이 아프고, 근육통이 있고, 열이 나고, 머리가 아프다고 상상해 보자. 이런 상황이라면 해열제를 먹어서 열을 내려야 할까, 몸을 따뜻하게 해서 열을 올려야 할까? 만약 해열제를 먹으며 몸을 따뜻하게 한다면 열을 내리겠다는 걸까, 열을 올리겠다는 걸까? 몸에 냉기(冷氣)가 들면, 몸은 체온을 재설정하는 과정을 통해 체온을 높이게 된다. 몸 내부에서 열을 발생시켜, 냉기를 밖으로 몰아내기 위해서다. 추운 날씨를 따라 전신이 같이 추워지며 손·발·입술이 파랗게 되고, 덜덜 떨지 않기 위해 몸에서 의도적으로 열을 낸다는 의미다. 보통 이 열이 나쁘다고 생각해, 해열제를 먹고 열을 떨어뜨린다. 해열제를 먹고 열이 잠시 내렸다 또..

자녀의 시선 집중시키는 TV와 유튜브, 몇 살부터 보면 적정할까？ [내부링크]

즐길 수 있는 영상 매체가 늘어나면서 아이를 가진 부모들이 공통적으로 하는 고민이 있다. 바로 우리 아이의 영상 시청 시기이다. 아이들의 장래 희망으로 유튜버가 심심치 않게 나오는 만큼 내 아이의 영상 시청은 피하기 어려운 환경이다. 그렇다면 어차피 보여주게 될 TV, 유튜브는 몇 살부터 보여주면 적절할까? 하버드대학교 경제학 박사를 취득하고 현재 미국 브라운대학교 경제학 교수로 재직 중인 에밀리 오스터도 두 아이를 둔 엄마로서 비슷한 고민에 빠졌다. 그는 해답을 찾기 위해 산부인과부터 인터넷, SNS, 각종 맘 카페를 돌아다녔지만 적절한 해답을 찾을 수 없었다. 그리하여 그는 자신의 전공을 살려 아이의 영상 시청에 관한 데이터를 분석하기 시작했다. 경제학 교수인 그가 수백 건의 의학 논문과 여러 데이터..

곶감, 이런 사람들에겐 오히려 독! [내부링크]

1. 당뇨 감은 단맛이 강한 만큼 당분 함유량도 높다. 박 원장은 당질함유량이 약 15%나 된다고 설명했다. 따라서 단 음식을 적게 먹어야 하는 당뇨 환자들은 감 섭취를 피하거나 아주 조금만 먹어야 한다. 2. 변비 감에 포함된 타닌이라는 성분은 일명 ‘물 먹는 하마’라고 불릴 정도로 대장에서 수분을 끌어당긴다. 따라서 변이 딱딱하게 굳고, 변비를 부추기게 되는 것이다. 변비가 있음에도 불구하고, 감을 먹으려면 타닌이 많이 함유되어 있는 감의 하얀색 심지 부분과 꼭지 부분은 빼고 먹는 것을 권장한다. 또한, 타닌 성분은 떫은맛의 주범인 만큼, 떫은맛이 거의 나지 않을 정도로 잘 익은 단감은 변비를 발생시키지 않는다. 오히려 식이섬유가 많아 변비를 예방하고 장 기능 개선에 도움이 된다고 tv조선 에서 설명..

약 없이 고혈압 치료한 비법 [내부링크]

고혈압을 약을 먹지 않고 치료할 수 있을까? 고혈압의 가장 큰 특징 중 하나는 고혈압 자체의 증상이 거의 없다는 것이다. 이러한 특징 때문에 고혈압 환자 중 일부는 자신에게 고혈압이 있다는 사실조차 모르고 방치하는 경우가 있으며, 고혈압 진단을 받았다 하더라도 고혈압 관리의 필요성을 느끼지 못하고 방치하는 경우도 간혹 있다. 그러나 고혈압 환자가 혈압 관리를 하지 않는다면 심각한 고혈압 합병증이 발병할 수 있기에 고혈압을 미리 확인하고 관리하는 것이 좋다. 고혈압으로 혈압이 높아지면 혈관 손상이 발생하여 모세혈관과 같은 작은 혈관은 물론이고, 대동맥이나 관상동맥과 같은 우리 몸의 주요 혈관의 손상이 발생할 수 있다. 이러한 혈관 손상의 영향으로 심부전증, 뇌졸중, 대동맥박리와 같은 생명에 직접적인 위협이..

불면증, 꿀잠 자는 노하우 4가지는? [내부링크]

대표적인 수면 질환인 불면증은 계절의 영향을 많이 받는다. 특히 사계절 중 기온이 떨어지고 낮이 짧은 겨울에는 불면증 환자가 10~15% 정도 증가한다. 그 이유와 함께 겨울철 ‘꿀잠’을 잘 수 있는 비결을 소개한다. 양질의 수면을 좌우하는 핵심은 호르몬이다. 특히 수면 호르몬이라 부르는 멜라토닌(Melatonin)이 잘 분비되어야 잠을 깊이 잘 수 있다. 멜라토닌은 낮에 충분하게 밝은 햇빛을 받아 억제되어 있어야 밤에 분비가 활발해진다. 하지만 겨울철에는 추운 날씨 때문에 활동량이 줄고 낮 길이가 짧아지면서 햇볕을 쬐는 일조량도 감소하기 때문에, 숙면을 취해야 할 때 멜라토닌 호르몬이 잘 분비되지 않아 불면증이 생기거나 악화할 수 있다. 겨울철 짧아진 낮 길이로 인해 우리 몸의 일주기 리듬(Circad..

'70만원 5년 납입하면 5천만원?' [내부링크]

2022년 12월 23일 국회에서 개정이 확정된 조세특례제한법을 보면 청년도약계좌 개설 시 과세특례를 부여하기 위한 조항이 신설됐습니다. 금융위원회는 이날 참고자료를 통해 지원요건을 공개했는데 "만 19∼34세 중 개인소득이 6000만 원 이하이면서 가구소득이 중위소득 대비 180% 이하인 청년이 가입할 수 있게 할 것"이라고 밝혔습니다. 청년희망적금과 달리 가구 소득이 추가됐다. 가구 소득은 높은데, 개인 소득이 낮아 정부 지원금을 많이 받아가는 부작용을 막기 위한 조치로 보입니다. 정부 기여금은 개인·가구 소득 수준에 따라 차등 결정되게 됩니다. 소득이 낮으면 본인 납입금의 6%, 소득이 높으면 3%의 기여금이 붙는 방식이 될 전망입니다. 월 70만 원에 6%의 기여금이 붙으면 74만 2000원으로 ..

남자는 칭찬, 여자는 공감을 좋아한다! [내부링크]

데이트는 모든 연인들이 소중하게 생각하는 시간이다. 마냥 같이 있는 게 좋기 때문이기도 하지만, 사실 데이트는 둘 사이를 더 돈독하게 만들어줄 수 있는 기회의 시간이기도 하다. 이 시간을 잘 이용하는 것이 둘의 관계의 발전에 도움을 줄 수 있다. 김지윤 좋은 연애연구소 소장은 tvN ‘스타특강쇼’에 출연하여 남녀가 데이트에서 바라는 포인트가 다르기 때문에 종종 갈등을 빚기도 한다고 설명했다. 각각이 원하는 포인트가 무엇인지 알고 서로를 이해하기 위해 조금만 더 노력한다면 훨씬 더 즐겁고 발전적인 데이트 시간을 가질 수 있을 것이다. 남녀 간 차이가 있기는 하지만, 서로의 필요는 생각보다 간단하기 때문이다. 남자가 원하는 것 남자는 사소한 일에도 칭찬을 해주는 것을 좋아한다. 같이 있을 때, 좋은 말들을..

돌싱남이 만나기 싫은 상대 '뚱뚱한 여성'···돌싱녀가 꼽은 1위는? [내부링크]

사람은 누구나 장점과 단점을 함께 갖고 있습니다. 이성과의 만남에서 다른 장단점보다 긍정적으로 작용하는 장점이나, 부정적으로 작용하는 단점이 있을 텐데요. 아무리 장점이 많아도 눈에 띄는 단점 한두 가지 때문에 관계를 더 이상 이어가지 못하는 경우도 있습니다. 결혼 경험이 있는 '돌싱'이라면 상대방의 단점에 더욱 민감할 수도 있으리라 생각됩니다. 돌싱남녀가 봤을 때 상대방이 많은 장점을 갖고 있어도 데이트하기에는 거북한 단점은 무엇일까요? 결혼정보회사 온리-유와 비에나래가 전국 재혼 희망 돌싱남녀 259명씩 518명에게 물어본 설문 결과를 들여다봤습니다. 돌싱남들은 장점이 많아도 데이트는 꺼려지는 상대방의 단점 1위로 비만을 꼽았습니다. 장점으로 커버하기에 비만은 너무나 눈에 띄는 단점이라는 것. 이어 ..

발기력이 떨어지는 이유와 천연 정력제 5가지 [내부링크]

남성의 자존심, 발기력이 갑자기 떨어지는 이유 3 1. 발기력이 서서히 나빠지고 있었는데 몰랐다. 발기 강직도가 100%에서 70%로 낮아지는 과정에서 발기력이 떨어졌다고 생각하는 사람은 드물다. 발기 강직도가 70% 이상이면 성관계가 가능하기 때문이다. 정호준 원장은 “본인은 발기력이 갑자기 나빠졌다고 느끼지만 사실은 서서히 나빠지고 있었던 것”이라고 설명한다. 2. 발기가 안되는 심리적인 이유가 있다. 심리적인 이유로 발기에 문제가 생기는 것을 심인성 발기부전이라고 한다. 이는 주로 20~30대 젊은 남성에게 나타난다. 파트너와의 관계에서 오는 긴장과 스트레스 등으로 인해 발기가 안될 수 있다. 3. 발기를 방해하는 신체적인 이유가 있다. 남성호르몬 저하나 당뇨 등이 있으면 발기력이 급격히 떨어질..

평생 하나의 영양제만 먹어야 한다면? [내부링크]

최근 많은 이들이 건강에 많은 관심을 가지면서 영양제 한두 개씩은 복용하고 있다. 수많은 영양제가 판매되고 있는데 이 중 무엇을 먹어야 할지 고민하는 사람이 많다. 음식으로 모든 영양 성분을 다 섭취하면 좋겠지만 부족한 부분은 영양제로 보충하는 것이 도움 되는데, 그렇다고 모든 영양제를 종류별로 다 먹을 수도 없다. 많은 영양제 중에 한두 가지 영양제만 먹어야 한다면 어떤 영양제가 좋을지 살펴보자. 비타민 D 비타민 D는 뼈와 무기질 대사에 필수로 부족하면 골다공증과 골절의 위험성이 증가한다. 현대인들은 실내 중심의 생활로 인해 비타민 D의 합성에 필요한 자외선에 노출될 기회가 적고, 자외선 차단제의 사용 등으로 인해 비타민 D 결핍이 흔하다. 이는 우리나라도 마찬가지인데 2010년 국민건강영양조사에 따..

숨이 죽으면 안 돼요! 겨울철 필수 아이템 패딩 숨 살리는 방법!  [내부링크]

누구나 한 벌쯤은 가지고 있고 요즘같이 추운 겨울철에 필수 아이템이 되어버린 옷이 있다. 바로 패딩인데, 솜이나 보온재를 넣어 만든 점퍼를 일컫는다. 사실 패딩이란 말은 정확한 이름이 아니다. 흔히 말하는 콩글리시인 셈인데, 다운재킷이나 패디드 재킷, 패디드 코트, 퍼프드 재킷, 푸퍼 등으로 불린다. 패딩은 처음에 구입해 입을 때는 빵빵하지만 한동안 입다 보면 숨이 죽어 옷이 홀쭉해지는 경우가 많다. 또는 가방, 옷장 등 오래 보관해 두다 보면 숨이 죽게 되기도 한다. 숨이 죽은 패딩은 낡고 오래돼 보이는 느낌을 주엉 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 입었을 때도 숨이 죽으면 모양이 좋지 않을 수 있다. 오늘은 숨이 죽은 패딩의 숨을 살리는 간단한 방법 하나를 알아보려 한다. 준비물은 분무기와 식초, 따뜻한..

살 빠지는 체질 만드는 6가지 방법 [내부링크]

1 극단적인 다이어트 피하기 살을 빼고 싶은데 다이어트를 피하라니? 하지만, 다이어트할 때 식사량을 너무 많이 줄이게 되면 방어 작용으로 몸이 ‘절약 모드’로 바뀐다. 극단적인 단식, 초절식이 다이어트에 좋지 않다고 입을 모아 말하는 이유가 바로 이런 것. 특히, 탄수화물을 아예 먹지 않는 식단이 유행하기도 했는데 대사가 느린 몸이라면 적당한 탄수화물이 오히려 필수다. 일정량의 탄수화물 대사가 있어야 지방을 태우는 불쏘시개 역할을 할 수 있기 때문. 한 끼 햇반의 1/2~1/3 정도면 충분하다. 2 충분한 수면 취하기 수면 부족이 과체중을 불러온다는 연구가 많다. 수면 중에 분비되는 성장호르몬이 지방 대사에 영향을 주기 때문 . 또, 수면이 부족하면 행동량이 줄어들어 대사가 적어지고 반대로 식욕은 는다...

다이어트에 좋은 음료와 나쁜 음료, 주의해야 할 음료 [내부링크]

좋은 음료 1. 물 물은 다이어트의 필수품 중 하나다. 식사 전 물을 두 잔 정도 섭취하면 더 빨리 포만감을 느끼게 되어 많이 먹는 행위를 방지할 수 있다. 또한 물은 몸속 에너지를 태우는 신진대사 활동 속도를 높이는 데 도움이 되기도 한다. 좋은 음료 2. 두유 칼로리는 낮지만 영양가가 높은 음료는 다이어트 시 가장 도움 되는 식품 중 하나다. 두유가 바로 그러한 작용을 한다. 아몬드 우유와 같은 식물성 우유 대체품은 일반적으로 우유보다 칼로리가 적게 나간다. 단백질 함량도 일반 우유보다 적기 때문에 두유만 먹는 것이 무조건 정답이라곤 할 수 없지만, 적절히 섭취하면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 좋은 음료 3. 녹차 일부 연구에서는 녹차 추출물이 체중 감량에 도움이 된다는 연구 결과를 발표했다. 녹차..

늘어나는 연말 술자리… 올바른 음주습관은? [내부링크]

연말을 맞아 송년회 자리가 많아지며 술자리를 갖는 사람이 늘고 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 관련 방역 정책이 '위드 코로나'로 전환하면서 술자리 횟수는 코로나19 이전 수준만큼 증가하고 있다. 잦은 음주로 건강을 해칠 가능성이 높아지는 셈이다. 건강보험심사평가원에 따르면 알코올성 간질환으로 병원을 방문한 환자 수는 연간 10만 명이 넘는다. 코로나19가 유행하기 시작한 2020년 12만 6170명, 2021년 10만 6692명으로 다소 주춤했지만 코로나19가 유행하기 전에는 연간 12만 명이 훌쩍 넘는 환자가 발생했다. 한국건강관리협회 경북지부는 과음하지 않기 술을 섞어 마시지 않기 빈 속에 술 마시지 않기 천천히 마시기 물 자주 마시기 매일 마시지 않기 자신의 주량만큼 마..

이렇게 생활하면 뇌졸중 안걸려요 [내부링크]

1. 뇌졸중 예방하는 음식 섭취 생활화 뇌졸중 발병의 원인을 알면 예방법도 알 수 있다. 혈관이 깨끗하고 피가 맑아서 잘 흘러가면 뇌졸중이 생기지 않는다. 그러나 피를 끈적하게 만드는 음식들인 밀가루, 흰 설탕, 유제품, 흰쌀밥, 동물성 음식과 화학물질로 오염된 음식의 과식이 문제이다. 피를 맑게 하는 가장 좋은 음식은 역시 생채소와 과일, 통곡식 종류이고, 이것을 소식하면 좋다. 전에 뇌졸중을 앓은 적이 있거나 대사장애가 있는 사람들은 더욱 적극적으로 예방하기 위해 일주일 정도 생채소즙 절식을 하면 좋다. 생채소즙이란 잎채소, 줄기채소, 뿌리채소를 몇 가지씩 혼합하여 녹즙기나 생즙기에 갈아 만든 음료를 말한다. 이때 여러 종류의 채소를 혼합할수록 필수 영양소가 풍부한 생즙이 된다. 여러 종류의 채소를 ..

치아교정을 하면 잇몸이 약해지나요? [내부링크]

시간이 지날수록 현대사회에서는 美의 중요성이 커지고 있다. ‘건강한 美’는 중요한 자리에서 좋은 이미지로 어필되며, 좋은 계약·멋진 성공으로도 이어진다. 오죽하면 외모도 ‘스펙’이라는 말이 있을 정도다. 사회활동은 하는 인류는 옷 스타일, 의료, 뷰티템 등을 통해 자신들의 외모를 한층 높이 끌어올리고 있으며, 이제 여·남 할 것 없이 美에 투자를 하고 있다. 최근 엉망인 치아의 교정 비율도 더 높아지고 있다. 가장 큰 이유로는 치아의 상황에 따라 보이는 이미지가 정말 달라 기지 때문이다. 비뚤어진 치아, 치아 사이에 틈이 벌어진 경우, 앞니가 과도하게 돌출된 치아, 저작기능이 어려운 치열을 가진 경우 치아교정을 통해 가지런하게 바로잡는 치료를 받을 수 있다. 다만 평소 잇몸이 약하거나 일부 중·장년층 중..

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어린이 식생활안전관리 특별법에 따라 학교와 학교 경계로부터 200m 이내 구역은 어린이 식품안전보호구역으로 지정됐다. 이는 어린이들의 건강을 해치는 고열량·저 영양 식품, 고카페인 식품 및 정서저해식품의 판매 등에 대해 관리감독을 하는 것으로 알고 있다. 하지만, 우리 학교 근처 편의점과 문구점의 식품을 조사해 본 결과, 아이들의 건강에 해로운 식품이 많이 판매되고 있는 것을 알 수 있다. 먼저, 아이들이 즐겨 먹고 좋아하는 캐러멜 종류의 식품은 어디든 판매되고 있었다. 이 식품은 당 성분이 굉장히 높고, 주로 라면과 가공기름에 많이 들어가 있는 포화지방이라는 성분도 필요 이상으로 많이 첨가되어 있다. 아이들은 포화지방이 들어간 음식을 많이 먹으면 몸에 나쁜 저밀도 수치를 높이고, 심할 경우 심혈관 질환..

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모델 한혜진이 일주일 치 일반 식단을 공개 했습니다. 지난 19일 한혜진의 유튜브 채널인 '한혜진'에는 '자기 관리 끝판왕 한혜진 일반 식단 최초 공개 (모델 먹방, 위 줄이는 법)'라는 제목의 영상이 업로드 됐습니다. 한혜진은 178cm의 52kg로 '그녀는 뭐 먹고살까?'라는 자막으로 영상이 시작됩니다. 한혜진은 "오후쯤에 갑자기 제작진이 12월 콘텐츠 하나가 구멍이 났다면서 대체할 아이템을 제안했다. 먹게 될 모든 음식을 기록하라고 했다"며 말문을 열었습니다. 이어 "점심에 일어나서 피자 호떡을 시켜 먹었다. 몸살감기에 걸렸고 하루에 두 끼를 배달 음식을 먹게 됐다. 너무 아픈데 입맛은 떨어지지 않는다. 초밥을 시킨 특별한 이유는 없다. 아픈 내 의식이 시키는 대로 골라봤다"며 먹방을 시작했습니다...

잠 못 드는 우리 아기··· 밤에 숙면할 수 있는 방법은？ [내부링크]

아기가 낮에만 자고 밤에는 잠을 자지 않아 고민인 부모님들 많으시죠? 밤에 잠을 못 자니 부모로서도 아주 힘든 시간을 보내고 계실 겁니다. 밤잠은 아이와 부모 모두에게 아주 중요합니다. 특히 아이의 수면은 성장과 발육, 두뇌 발달뿐만 아니라 감정 조절 능력과 같은 행동 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 수면의 양과 질을 높이기 위해 잠자리에 관심을 갖고 관찰하고 점검해서 아이에게 맞는 잠자리를 만들어줘야 하는 것도 이 때문이죠. 어떻게 하면 우리 아이가 밤에 숙면을 취할 수 있을까요? 낮에 충분히 놀아주기 낮과 밤을 구분하지 못하는 신생아의 경우 낮에는 햇볕을 충분히 쬘 수 있게 하고 밤에는 최대한 어둡게 해서 아이가 낮과 밤을 구분할 수 있도록 합니다. 영유아는 낮 동안 몸을 많이 움직이는 놀이를 하..

보험사 직원들만 아는 자동차보험 가입 할인 꿀팁! [내부링크]

자동차를 운행하는 사람이라면 누구나 자동차보험을 가입해야 하며 1년마다 이를 갱신해야 합니다. 자동차보험은 어떻게 가입하냐에 따라 비용절감의 차이가 큽니다. 과거 자동차보험 가입은 지인을 통해 이루어지는 경우가 많았으나 현재 보험 사이트 비교는 물론 인터넷에서 견적을 알아보고 다이렉트로 가입하시는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 그 외에 자동차보험 가입 할인을 받을 수 있는 방법을 모르는 분들이 많습니다. 보험 할인 특약 이용 자동차보험 가입 시 할인을 받기 위해 가장 많이 사용하는 방법입니다. 보험사마다 약간씩 다르지만, 대부분 특약을 가지고 있어 이를 잘 활용하면 보험료 할인을 받을 수 있습니다. 자동차보험 할인 특약 다이렉트 가입 시 평균 15% 할인 마일리지 특약 : 최대 36% 할인(적게 운전할수..

직장인도 주부도 손 저리고 감각 '뚝'… 혹시 이 질환? [내부링크]

흔히 컴퓨터 작업을 오래 하는 직장인이 손목터널증후군을 많이 겪는 것으로 알려졌다. 스마트폰과 온라인 게임을 많이 하거나 육아·가사를 전담하는 주부, 미용사 등 손목을 많이 쓰는 사람들도 손목터널증후군에 시달린다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군으로 진료받은 환자는 2021년 기준 16만 명이 넘는다. 손목터널증후군의 정확한 명칭은 수근관증후군이다. 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관(손목 터널)이 손으로 들어가는 신경(정중신경)을 눌러 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환이다. 정중신경의 압박이 심하면 엄지 근육이 쇠약해지고 위축 증상이 나타난다. 손의 힘이 약해지고 손목을 잘 못 쓰는 것과 같은 운동마비 증세로 이어지기도 한다. 손목수근관증후군은 비슷한 증상을 보이는 다른 질환과 구별..

다이어트 명언 제조기 그 잡채! 운동 욕구 불러오는 한혜진의 관리 노하우 총정리 #스타다이어트 [내부링크]

"일도 사랑도 내 의지대로 되지 않을 때가 많아요. 그런데 내 의지로 바꿀 수 있는 게 딱 하나 있습니다. 바로 몸이에요!" 주옥같은 명언을 남겨 많은 다이어터들의 귀감이 됐던 한혜진! 그가 최근 유튜브로 자신의 식단 관리 꿀팁을 공개해 이목을 끌고 있습니다. 한혜진은 우선, 요리할 때 기름 대신 물을 넣는다고 해요. 이유는 바로 "기름을 계속 넣으면 살이 찌기 때문"이었는데요. 그러면서 "눌어붙지 않게 물을 넣어주면 된다"라고 말했어요. 다이어트식으로 즐겨 먹는 간편 냉동 밥에 대해서도 한마디 했는데요. 이와 관련해선 "양이 부족할 수도 있는데, 그럴 땐 온갖 채소 등 건강한 재료를 때려 넣고 양을 늘리면 된다"라고 현실적인 조언도 잊지 않았습니다. 한혜진은 또, "위를 줄이면 밥이 적지 않게 느껴진다..

분노 조절 어려운 아이, 어떻게 구분해야 할까？ [내부링크]

감정 조절의 어려움은 아이의 일상생활에 여러 가지 부가적인 문제들을 가져옵니다. 원하는 대로 상황이 흘러가지 않으면 소리를 지르고 울음을 터트리면서 떼를 쓰거나 사소한 일에도 욱하며 화내고 반항하는 아이, 도대체 뭐가 문제일까요? 부모님들은 단호하게 혼내보기도 해 보고, 토닥이고 타일러도 보았지만 문제가 더욱 심각해지기만 한다고 우려하십니다. 아이가 잘못된 행동을 했기 때문에 화를 내게 된다고 생각하기 때문인 것 같습니다. 하지만 훈육 시 보이는 부모의 행동도 아이들에게 학습을 위한 자료로 활용됩니다. 따라서 부모가 되도록 이성적으로 문제에 접근하는 태도를 보여야 아이들도 비슷한 방식으로 행동하게 됩니다. 하지만 이미 감정 조절의 문제가 이미 극심한 수준이라면 부모 혼자 양육행동을 수정하는 데 한계가 있..

암 예방 권위자가 전하는 암퇴치법 [내부링크]

암은 왜 생기나? 암은 세균처럼 외부에서 우리 몸 안으로 들어온 것이 아니다. 암은 생체 내부에서 자체적으로 만들어진 다른 종의 생물이다. 생물의 체세포에서는 유전자 변이와 시행착오가 거의 매 순간마다 일어난다. 그런데 체세포의 정상적인 생명현상이 작동하는 과정에서 극히 일부가 잘못되어 독자적인 변종세포가 만들어지는 경우가 있는데 이것이 제거되지 않고 생물의 기본단위인 세포조직에 기생, 생존하는 것이 바로 암이다. 유전자 변이 관리 물질인 '엽산' 모든 장기의 세포들은 변이를 통해 시행착오 과정을 거치고, 이를 통해 변이가 일어나지 않도록 한다. 이를 세포의 변이 관리 기능이라고 부른다. 엽산은 그 과정에서 필수적인 변이 관리 물질이다. 엽산이 부족하면 시행착오 과정에서 생기는 적절하지 못한 변이..

사랑에 관한 일부 궁금증들의 답 [내부링크]

1. 첫눈에 반하는 사랑도 진짜다 ‘첫눈에 반한다’는 표현은 누군가를 보자마자 짧은 시간 안에 사랑에 빠졌음을 의미한다. 어떤 사람들은 상대를 제대로 알지도 못하고, 사랑에 빠지는 것은 일시적인 감정이라고 폄하하기도 하지만 과학적 연구들은 이것 역시 사랑이 맞다고 증명하고 있다. 뇌를 관찰한 한 연구는 사랑과 마약에 대한 반응이 흡사하다는 점에서 사랑도 코카인 같은 행복감을 순간적으로 촉발한다고 설명했다. 첫눈에 반하는 것은 물론 완전히 성숙한 감정은 아닐지라도 순식간에 사랑과 관련된 물질을 방출 한다는 점에서 사랑의 일종이 맞다는 해석이다. 2. 좋아하는 남자의 땀 냄새를 찾아라 여자는 자신과 다른 면역 체계를 가진 남자의 땀 냄새를 좋아하는 경향이 있다. 면역 체계가 다른 남녀가 만나면 더 많은 질병..

결혼지옥 '의붓딸 생식기 만지면 안돼' 방송 폐지 요구까지 나오는 이유 [내부링크]

12월 19일 방송된 MBC '오은영 리포트-결혼 지옥'(이하 결혼 지옥)에서는 7세 의붓딸에게 과도한 스킨십을 하는 새아빠(고스톱 부부)의 사연이 공개됐습니다. 2년 전 아내의 웃는 모습을 보고 한눈에 반한 남편. 적극적 구애는 진지한 만남으로 이어졌고, 마침내 두 사람은 살림을 합치게 됐습니다. 하지만 문제는 그때부터 시작됐습니다. 아내의 7살 딸을 두고 두 사람이 양육관 차이로 심각한 갈등을 겪게 된 것. 남편은 초혼이고, 아내는 재혼이었습니다. 그런데 재혼 후 아내는 남편을 아동 학대로 신고했습니다. 신고한 이유에 대해 "아이가 놀다가 남편 안경을 밟았다. 욕을 하면서 안경을 던져버렸다. 그 모습을 보고 아이가 놀라서 울었다. 그 일련의 모습을 봤을 때 지금은 안경을 던지지만 나중에는 무엇을 던질..

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'뱃살의 지평선' 최근 역주행 신드롬을 일으키고 있는 윤하의 '사건의 지평선'과 살이 쪄서 변해버린 윤하의 모습을 합성한 별명이다. 이전의 말랐던 모습은 온데간데 볼 수 없고 체중이 급격히 불어 건강상의 문제가 있는게 아니냐는 의견도 나오고 있는 상황. 과거에도 한차례 체중으로 인해 몸살을 앓았던 터라 우려가 이어지고 있다. | 윤하 충격적인 근황 공개 지난 10월 JTBC 음악 프로그램 'K-909'에 게스트로 출연한 윤하는 방송에서 MC보아와 다양한 콜라보를 보여줬다. 윤하의 히트곡 '사건의 지평선' 제목 의미에 관한 질문에 "펜데믹 기간 동안 저희가 다 공연을 못 했다. 방황하고 있던 그때 난 '나의 존재는 무엇인가' 라는 고민을 하다가 우주, 다큐로 된 알고리즘 영상을 봤다."고 설명했다. 이에 ..

이루 '음주운전 논란' 이번에도 아버지가 나서 줄까? 과거 '낙태루머' 재조명 [내부링크]

사고는 이루 씨가 몰던 차량이 우측 가드레일을 들이받으면서 시작됐고, 도로를 가로질러 중앙 가드레일을 추돌한 뒤 차량이 전도됐습니다. 이루 씨와 남성 동승자는 크게 다치지 않은 것으로 확인 됐습니다. 이루 씨는 음주 측정 결과 면허 정지 수준(0.03% 이상 0.08% 미만)이었던 것으로 확인됐습니다. 경찰은 늦은 시각인 점을 감안해 일단 이루 씨를 귀가시킨 뒤, 조만간 다시 불러 구체적인 사고 경위 등을 조사할 예정입니다. 이수 드라마 '비밀의 여자' 하차 가수 겸 배우 이루(39세 조성현)가 KBS 2TV 일일극 "비밀의 여자"에서 하차하게 됐습니다. 한 드라마 관계자는 2022년 12월 20일 "이루의 음주운전 혐의와 관련한 소식을 제작사 관계자 및 스태프들이 접한 상황이다. 현재 이 부분에 대해..

2023 새해 인사말 2022 한 해 마무리 문구 추천 [내부링크]

2022년 한 해를 마무리할 때 인사말 7가지 지난 1년 동안 정말 수고 많으셨습니다. 그동안 좋게 봐주시고 많이 도움 주셔서 감사합니다. 가족들과 편안하고 따뜻한 연말 보내세요. ( 거래처 또는 윗사람에게 어울리는 인사말 ) 2022년 한 해 동안 노고가 많으셨습니다. 항상 도움을 주셔서 감사합니다. 행복했던 기억들만 가슴에 담고 따뜻한 새해를 맞이하셨으면 좋겠습니다. ( 거래처 및 도움을 주고받는 사이에 어울리는 인사말 ) 함께해서 행복하고 즐거운 한 해였습니다. 새해에도 좋은 인연 계속 이어나갔으면 합니다. 행복한 연말연시 보내시고 새해 복 많이 받으세요. ( 동료 및 거래처, 윗사람 등에 어울리는 인사말 ) 2022년 한 해 동안 정말 수고 많으셨습니다. 안 좋았던 기억 모두 싹 잊..

남편을 아동학대로 신고한 아내, 오은영 “절실함 이해해” [내부링크]

오늘(19일) MBC '오은영 리포트 - 결혼 지옥'에는 남편을 아동학대로 신고한 부부가 출연한다. 이혼이라는 아픔을 겪은 아내와 그 상처까지 사랑하기로 결심한 남편이 만나 달달한 신혼을 꿈꿨지만, 현재 부부는 갈등이 심해져 숨을 못 쉴 정도라며 고통을 호소했다. 부부가 위태롭게 충돌하는 이유는 아내의 전혼 자녀인 딸아이에 대한 양육관 차이 때문이라고. 심지어 아내가 아이의 새아빠인 남편을 아동학대로 신고했다는 말에 스튜디오는 충격에 빠졌다. 그러나 남편은 아직도 자신을 ‘삼촌’이라고 부르는 아내의 딸에게 진정한 ‘아빠’가 되어주고 싶다고 고백했다. 2년 전, 아내의 웃는 모습을 보고 한눈에 반한 남편. 적극적인 구애는 진지한 만남으로 이어졌고 마침내 살림을 합치게 됐지만, 문제는 그때부터였다. 남편과 ..

겨울철 타이어 점검 꿀팁 4가지… '이것' 확인 필수 [내부링크]

겨울은 어느 계절보다 운전자의 주의가 요구되는 되는 계절이다. 추운 날씨에 기온이 떨어지면 눈·비가 얼어 빙판길을 만들고 대형사고로 이어질 수 있어서다. 꽁꽁 언 노면 환경에서 운전자가 안전운전을 하려면 평소 타이어 점검도 필수다. 겨울철 안전 운전을 위한 타이어 필수 점검 요소는 무엇이 있을까. 내 타이어 종류 확인 뒤 위치 확인 우선 내 차 타이어의 종류가 무엇인지 확인해야 한다. 타이어 종류는 옆면 표식으로 확인이 가능하다. 타이어 옆면에 'M+S' 표시가 있으면 사계절 타이어이고 없다면 여름용 타이어다. 'M+S'는 진흙(Mud)과 눈(Snow)을 의미한다. 겨울용 타이어는 'M+S' 표시와 함께 '3 PMSF' 표식이 있다. 영하를 오가는 낮은 온도에서는 타이어 고무가 경화돼 제동력에 지장이 있..

이유식으로도 영양식으로도 좋은 애호박, 애호박 효능은 무엇? [내부링크]

부드러운 식감으로 환자의 영양식이나 이유식으로 많이 사용되는 애호박은 한국인의 사랑을 받는 채소 중 하나입니다. 애호박의 경우 다 자라지 않은 어린 호박을 뜻하여 애호박이라 불리며 대표적인 여름철 음식이라 할 수 있어요. 이러한 애호박은 하우스 재배를 통해 사계절 모두 맛볼 수 있는 건강하지만 맛 좋은 음식 중 하나입니다. 그렇다면 애호박은 어떤 효능을 보이는지 함께 살펴볼까요? 애호박 영양성분은 무엇일까? 애호박은 100g 당 칼로리가 35kcal 정도로 무척 낮은 편에 속하며 저칼로리로 조리를 한다면 좋은 다이어트 식품이 될 수 있어요. 애호박의 경우 다량의 식이섬유는 물론 호박 속에 많이 함유되어 있는 베타카로틴과 비타민A 비타민 C, E 등이 함유되어 있으며 이 외에도 철분과 칼슘, 염산 등의 성..

부자가 되려면 집 이렇게 꾸며라 [내부링크]

부자가 사는 집은 어떻게 되어 있을까? 반대로 그렇지 못 한 사람의 집은 어떨까? 금융업계 근무를 거쳐 현재 자산관리사(FP)로 활약 중인 이이다 미치코(飯田 道子) 씨는 일본 생활 정보지 'All About'을 통해 부자들과 그렇지 못한 사람들의 집의 차이점을 소개했다. 부잣집에는 '물건'이 없다? 부자는 돈이 많기 때문에 '원하는 물건은 뭐든지 살 수 있지 않을까?' 혹은 '집에 뭐든지 있을 것 같다'라고 생각하는 사람이 많을 것이다. 하지만 이이다 씨의 경험으로는 부잣집 안에는 기본적으로 물건이 없으며 깔끔하게 정돈되어 있다고 한다. 물론 고가의 명품들을 수집하고 소유하고 있는 사람도 많지만, 그것들이 제대로 수납되어 있어 겉으로 보았을 때는 물건이 없는 것처럼 보인다고 말한다. 또, 부자는 좋..

뱃살잡는데 팥물 다이어트가 최고? 팥물 효능은 무엇? [내부링크]

팥물 다이어트는 지금뿐만 아닌 몇 년 전부터 꾸준하게 유행하고 있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 팥은 적두 소로도 불리며 독이 없고 달며 따뜻한 성질을 지닌 음식으로 붓기 완화에 도움이 되는 만큼 붓기가 살로 가지 않도록 하는 다이어트에 도움이 되는 음식으로도 잘 알려지고 있습니다. 팥물의 경우 만드는데 별다른 힘이 들지 않지만 효과가 좋아 많은 여성분들이 선호하는 다이어트 법 중 하나입니다. 그렇다면 팥물 다이어트 방법은 무엇인지 함께 살펴볼까요? 팥물 효능은 무엇? 혈관 건강 팥에는 사포닌 성분을 다량 함유하고 있습니다. 이는 혈관 청소부라는 별명이 붙었을 정도로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 물론 혈중 중성지방 수치를 낮추는 만큼 혈액순환 개선은 물론 혈관 내벽에 이러한 노폐물이 쌓이는 것..

아얏! 잇몸에 자주 나타나는 피는 치은염이 원인? [내부링크]

평소와 비슷한 양치질이나 식사에도 갑작스럽게 잇몸에서 피가 자주 발생하는 것을 느끼셨나요? 그렇다면 치은염일 가능성이 있는데요. 잇몸에 피가 자주 발생하는 증상이 반복해서 발생하는 경우 증상이 심해지기 전 적합한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 잇몸 깊숙이 염증이 번지지 않도록 초기 치료가 중요한 질환 중 하나지요. 그렇다면 치은염은 정확하게 어떤 질환인지 함께 살펴봅시다. 치은염이란? 치은염이란 치주염에 비해 염증의 정도가 낮고 회복이 빠른 수준의 염증이 발생한 상태라 할 수 있습니다. 잇못조직의 겉 부분과 국한된 부위에만 이상이 발생한 상태를 치은염이라 하면 이보다 깊숙한 곳에 염증이 발생한 상태를 치주염이라 합니다. 치은염의 경우 겉 부분에 국한되어 염증이 발생한 상태인 만큼 며칠 이내로 빠르게 호..

과도한 것도 좋지 않아! 하루 물 섭취권장량은 어느정도? [내부링크]

많은 사람들이 물을 많이 섭취하면 섭취할수록 좋다고 알고 계시는 경우도 있지만 사실 물을 과도하게 섭취하는 것도 문제가 될 수 있다. 적정한 수분 섭취는 신진대사를 돕고 건강을 유지하는데 매우 중요한 역할을 한다고 볼 수 있다. 그렇다면 하루 물 섭취 권장량은 어느 정도인지, 장단점은 무엇인지 함께 살펴보자. 하루 물 섭취 권장량 많은 사람들이 무리하게 하루 2~4L까지도 물을 섭취한다고 알려지고 있지만 사실 사람에 따라 하루 물 섭취 권장량은 달라지게 된다. 몸무게와 연령대별로 차이가 날 수 있는 만큼 이를 고려하지 않고 하루 2L, 3L 등을 정해 놓는 것은 사실 올바르다 보기 어렵다. 정확한 하루 물 섭취량을 계산하기 위해서는 키와 몸무게를 더한 값에서 나누기 100을 리터로 계산하면 내가 필요한 ..

충격에 진도준 못 알아본 섬망, 치매와 다른 점은? [내부링크]

지난 11일 방송된 JTBC 금토일 드라마 '재벌집 막내아들'에서 진양철 회장(이성민 분)이 자신과 손자 진도준(송중기 분)을 교통사고로 위장해 죽이려는 사람이 장손 진성준(김남희 분)이었다는 사실에 충격을 받는 장면이 나왔다. 이후 진 회장은 진도준을 알아보지 못하는 모습을 보였다. 섬망 증세가 나타난 것이다. 섬망은 날짜, 장소, 사람에 대한 정확한 인식의 기복을 보이는 정신병적 질환으로 주의력 저하, 언어력 저하 등 인지 기능 전반의 장애가 동반한다. 환각을 보거나 불안한 모습을 보이고 소리를 지르기도 한고 수면장애를 겪기도 한다. 자칫 치매와 혼동할 수 있는 섬망은 갑자기 발생해 증상 변동폭이 큰 편이다. 섬망 원인이 교정되면 수일 이내에 회복된다. 반면 치매는 수개월 동안 증상이 생기며 증상은 ..

앞이 보이지 않아도 뛰게 하는 힘 [내부링크]

선천적으로 시각 장애인인 선지원은 러너(runner)이다. 앞이 보이지 않는 그녀가 어떻게 달릴 수 있는 것일까? 그녀는 ‘세상을 바꾸는 시간 15분’ 강연을 통해 앞이 보이지 않아도 뛰게 만드는 힘에 대해 소개하였다. 선지원에게는 악착같이 살아야만 잘 사는 것이라고 굳게 믿었던 시기가 있었다. 대학을 졸업하고 사회 초년생이 되었을 당시의 최저시급은 5,580원이었다. 백만 원이 훨씬 안 되는 인턴 월급을 받아 홀로서기하기 쉽지 않았다. 월세와 공과금, 학자금 대출 등의 지출을 계산하고 나면 무엇이든 아끼면서 살 수밖에 없었다. 하루 세끼를 라면으로 때우며 지냈다. 건강을 돌보지 못하며 살아서 그랬을까? 갑작스러운 폐결핵에 걸리게 되었고 체중이 8kg 줄었다. 몸이 아프고 나서야 정신이 번쩍 들었다. '..

아토피피부염 증상 및 진단방법 원인 [내부링크]

아토피성 피부염이라고 부르기도 합니다. 심한 가려움증을 동반하면서 만성적으로 재발하는 피부 습진 질환입니다. 보통 태열이라고 부르는 영야기 습진은 아토피 피부염의 시작으로 볼 수가 있습니다. 복합적인 유전적, 환경적 요인으로 면역 체계에 이상이 생겨 기저 염증이 신체 여러 부위에서 발생하는 만성 질환입니다. 건초열 및 천식 등이 있거나 가족 중에 질환이 있는 경우 종종 발생합니다. 아토피피부염 원인 개인의 유전적인 요인, 환경적인 요인, 면역학적 이상, 피부 보호막의 이상 등 복합적으로 작용하여 나타납니다. 가족력 원인 아토피는 70~80%는 가족력에 있습니다. 부모 한쪽이 아토피를 가지고 있으며 자녀에게 50%, 부모가 두명이 아토피라면 자녀에게 75% 수치로 나타납니다. 환경적 원인 도시화, 산업화,..

판사들의 매매혼 [내부링크]

내가 만난 최악의 판사가 있다. 공부 선수인 그는 일찍 판사가 되었다. 그리고 매매혼의 시장에 상품으로 내놓아졌다. 준재벌급 부자가 그를 샀다. 샀다고 하는 표현을 나는 감히 사용한다. 부자가 판사를 사위로 들이면서 그 부모에게 거액을 지급했기 때문이다. 중매판에서는 그걸 ‘매매혼’이라고 했다. 중개수수료도 억대였다. 그 판사를 구입한 장모가 물건에 하자가 있다고 생각했다. 사위가 된 판사가 어떤 여성과 몰래 통화를 하는 걸 눈치챘기 때문이다. 판사 사위는 그럴 때마다 당황했다. 장모는 그걸 트집 잡아 사돈집에 준 돈의 반을 돌려받았다. 그리고 사위인 판사와 통화를 한 여성에게 해악을 가했다. 나는 피해 여성의 아버지로부터 이런 하소연을 들었다. “판사인 그 친구를 만나러 가서 따졌죠. 장모가 오해를 하..

인간도 '겨울잠' 자면 장수할까요? [내부링크]

추운 날씨에 몸은 웅크리게 되고, 해도 짧아져 일어나기 싫은 겨울 아침을 매일 겪을 때마다 ‘겨울잠’을 떠올리게 된다. 일부 동물들은 겨울에 먹을 것이 없어서 혹은 추운 날씨를 견디기 힘들어 겨울 내내 잠을 자기도 한다. 인간은 동물처럼 겨울잠을 잘 수 없을까? 우리의 먼 조상들은 겨울잠을 잤을 수도 있다는 주장들이 제기되고 있기는 하다. 2020년 발표된 스페인 아타푸에르카 동굴 유적 발굴 연구에서는 50만 년 전에는 너무 추운 환경을 견디지 못해 초기 인간의 경우 동면을 했을 수도 있다고 주장하기도 했다. 이러한 고고학적 연구에서의 주장은 인간의 초기 조상의 경우 동면에 필요한 유전자를 가지고 있었을지도 모른다는 것을 의미한다. 하지만 동면 전문가이자 미국 콜로라도 대학의 명예교수인 샌디 마틴 박사는..

운이 나쁠 때 나타나는 징조 몇가지 [내부링크]

운이 나빠질 때 생활에 알게 모르게 나타나는 증상이 있습니다. 내 행동으로 인해 운이 나빠져 더 안좋은 일이 발생할 수도 있고 조심하면 아무일도 일어나지 않을 수 있습니다. 운을 안 믿는 사람도 있지만 사람에게는 누구나 저마다의 운을 가지고 있습니다. 내 운이 상대방에게 뻗어가는 경우, 반대로 상대방의 운이 나에게 와서 좋아지는 경우도 있습니다. 오늘은 운이 안좋을 때 일상에 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다! 조심해서 나쁠건 없습니다. 운이 나쁠 때 나타나는 징조 몇가지대표적인 증상으로 수면리듬이 망가져 생활 패턴이 깨지면서 바이오리듬에 변화가 생기는 경우입니다. 평소보다 잠을 많이 자는데도 피곤하거나, 불면증, 혹은 스트레스로 인해 수면 리듬이 깨질 수 있습니다. 이런 증상이 보인다면 운이 ..

먹을 때마다 뇌세포 수백만개 없어진다 [내부링크]

치매는 현대의학으로 여전히 치료할 방법이 없는 무서운 질병이다. 발전하는 의료기술 만큼 치매는 먼 나라의 이야기 같지만, 한국의 치매환자는 급속도로 늘고있다. 이유가 무엇일까? 우리가 매일 먹는 음식이 뇌를 병들게 하기 때문이다. 1. 빵과 쿠키탄수화물과 지방이 혼합된 빵과 쿠키는 포화지방, 트랜스지방, 정제밀가루, 설탕으로 만들어진 혈당을 높이는 대표 음식이다. 우리의 뇌는 정상적으로 움직이기 위해 당이 필요한데, 필요 이상의 당이 공급되면 뇌신경에 염증을 일으키고 인지능력에 심각한 손상을 입게 된다. 또한 문제는 빵과 쿠키에 트랜스 지방과 포화지방이 엄청나다는 점에 있다. 맛과 바삭함을 위해 들어가는 쇼트닝은 트랜스지방으로 온전히 맛을 위해 사용되지만, 체내에 들어와 뇌의 모세혈관을 공격하여 치매의 ..

유명밴드 보컬 잔나비 아버지 부친 사기로 구속 된 상황 놀랍다 [내부링크]

잔나비 최정훈의 아버지인 최 모 씨가 사기 혐의로 구속이 된 사실이 알려지며 근황 또한 이목이 집중이 되고 있습니다. 수원지방법원 형사 11 단독은 선고 공판에서 사기 혐의를 받는 최모 씨에 대해 징역 3년을 선고하고 법정 구속한 것을 지난 15일 알렸습니다. 최 씨는 2017년 9월부터 12월부터 용인시 언남동 주상복합 아파트 개발사업권을 획득해 사이 분양대행권(1억 원), 지역 주택조합분양 사업 대행권(4억 원), 토목공사 도급계약권(4억 원) 등을 주겠다는 명분으로 B사로부터 총 9억 원을 받았다고 하는데요. 검찰은 “당시 자금난으로 사업이 중단돼 최 씨가 용인시청으로부터 분양 승인도 받지 못하는 등 분양대행권 등을 줄 의사나 능력이 없었다”며 2020년 10월 사기 혐의를 적용해 최 씨를 재판에 ..

겨울철 괴롭히는 수족냉증 원인은 “혈액공급 부족” 치료 어떻게? [내부링크]

수족냉증은 겨울철이 되면 더욱 심해지게 된다. 이는 손발까지 혈액 공급이 부족하여 발생하는 증상이다. 이외 스트레스나 정신적 긴장으로 인해 발생할 수 있다. 수족냉증의 원인 질환으로 꼽히는 레이노병, 류머티즘 질환, 추간판 탈출증, 말초신경염, 손목터널 증후군, 갑상샘 기능 저하증, 혈관 질환 등이 있다. 수족냉증을 겪고 있다면 겨울에는 더욱 몸을 따뜻하게 하거나 몸을 데워주는 따뜻한 음식을 꾸준히 먹어주는 것이 좋다. 반대로 혈액순환을 방해하는 음식은 가급적 섭취하지 않는 것이 좋다. 대표적으로 밀가루와 버터다. 밀가루는 차가운 성질을 가지고 있어서 소화를 방해한다. 또한 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 높여 혈관건강에도 악영향을 준다. 이외 돼지고기와 오이 또한 찬 성질을 가지고 있기 때문에 주의해야 ..

IMF, 한국 집값 하락 경고… [내부링크]

코로나19 팬더믹 기간에 수요 증가, 낮은 금리 등으로 크게 상승한 한국 부동산 가격이 시장의 가격 조정과 금리 인상 등으로 향후 크게 하락할 수 있다고 국제통화기금(IMF)이 15일(현지시간) 경고했다. 특히 IMF는 지난해 연말을 기준으로 했을 때 한국 집값이 코로나 시작 전인 지난 2019년 말과 비교해 올해 말까지 10% 포인트 정도 하락할 수 있다고 봤으며 여기에 금리 인상까지 더하면 하락 폭은 더 커질 것이라고 예측했다. IMF는 홈페이지에 게재한 '아시아 태평양 지역의 주택시장 안정성과 구입능력' 보고서에서 역대 추세와 최근 주택 가격 간 불일치 단기 금리 잠재 성장률과 실질 성장률 간 격차 가계 신용 등을 고려해 주택 가격 위험분석을 한 결과 이같이 추정됐다고 밝혔다. IMF..

다시 돌아온 어그 부츠! 발 건강을 위협한다 [내부링크]

어그 부츠가 20여 년 만에 패션 시장을 장악했다. 과거 드라마 '미안하다 사랑한다'에서 배우 임수정이 착용해 '국민 신발'이 된 어그 부츠. 한동안 거리를 누비며 존재감을 뿜어내던 어그 부츠는 급변하는 유행에 도태되고 만다. 하지만 20년 후, 유행을 선도하는 대세 아이템이 되어 다시 돌아왔다. 투박한 디자인으로 외면받던 어그 부츠는 뉴트로 감성의 귀여운 방한 템으로 이미지 메이킹에 성공했다. 어그 부츠는 발과 발목을 따뜻하게 감싸주면서 겨울 스타일링을 완성하는 포인트 아이템으로 활용되고 있다. 기능성과 심미성을 모두 갖춘 어그 부츠, 과연 발 건강에는 좋을까? 어그 부츠는 대체로 굽이 없고 신었을 때 불편함이 없어 발에 무리를 주지 않을 것이라 생각한다. 하지만 굽이 없는 신발이 오히려 발 건강을 악..

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국민 5명 중 1명이 탈모로 고민을 하고 있는 시대가 왔다. 병으로 치료받은 이들이 115만 명에 달할 정도다. 자신이 탈모인지 아닌지 의심이 될 때 해볼 수 있는 방법이 소개됐다. 이상욱 대한 탈모 학회 회장은 15일 CBS '김현정의 뉴스쇼'에 출연해 "탈모 때문에 우리가 치료를 필요로 하는 분은 머리카락이 지속적으로 3개월 이상 하루에 100개 이상 빠지는 분"이라며 "머리카락에 손가락 넣어 세 개 이상 빠지면 탈모 의심해봐야 한다"라고 지적했다. 탈모라고 해서 무조건 치료를 해야 되는 것이 아니라는 점도 분명히 했다. 이 회장은 "일시적으로 다이어트를 좀 해서 급격하게 체중이 줄어들어 가지고 생긴 일시적인 탈모인 경우에는 좀 잘 드시기만 해도 금방 회복된다"며 "탈모 치료를 하지 않고 영양 수액,..

아동의 건강할 권리를 위해 우리가 먼저 한발 한발 나아가야 하지 않을까? [내부링크]

우리 동네에 세계 과자점이 있다. 가격도 200원부터 시작해서 다양한 가격대와 종류별로 많은 과자가 있어 지나가는 수많은 학생들이 자주 올 수밖에 없다고 생각한다. 처음에는 가게 크기가 작았는데, 그곳을 찾는 아이들이 많아서인지 가게를 확장하면서 더 많은 간식들이 들어왔다. 내가 다니는 학원 건물에 세계 과자점이 있어 지나가면서 볼 때면 항상 많은 아이들이 가게 안에 가득 차 있는 것을 볼 수 있다. 나도 다른 아이들과 마찬가지로 학원을 오갈 때 그곳에서 간식을 맛있게 사 먹었던 기억이 있다. 그러던 중 굿네이버스 아동권리모니터링단 활동으로 아동의 건강할 권리에 대해 배우며, 우리 학교 주변에 아이들을 위한 건강한 식품이 판매되고 있는지 조사하는 시간을 가지게 되었다. 먼저, 학교 주변이 어린이 식품안전..

뇌가 건강한 사람들의 생활습관 [내부링크]

1. 걷기 운동하기 심혈관 건강은 뇌의 건강에 직접적인 영향을 미친다. 따라서 규칙적인 운동은 뇌의 혈류를 개선시켜 창의성과 두뇌의 기능을 향상시킨다. 따라서 뇌 건강을 위해 집 앞 산책 등 간단한 걷기 운동을 규칙적으로 할 것을 권한다. 2. 다크 초콜릿 한 조각 먹기 다크 초콜릿은 미네랄이 풍부하고 자유라디칼을 제거하고 뇌로 가는 혈류를 증가시키며 산소 공급을 개선하는 데 도움이 되는 건강한 플라보노이드를 함유하고 있다. 일부 연구에 따르면 다크 초콜릿을 먹으면 기억력이 향상되기도 한다. 밀크 초콜릿이나 화이트 초콜릿에는 플라보노이드 함유가 적으니 다크 초코릿이 뇌 건강에 좋다는 사실을 기억해야한다. 3. 바른 자세로 앉기 등을 곧게 펴고 목을 길게 뻗음과 동시에 어깨를 뒤로 젖히면 뇌로 가는 혈류가..

“당신의 비타민D, 오메가3 수치는?”  [내부링크]

혈액 검사는 가까운 병원에서 손쉽게 받을 수 있는 건강 검진 중 하나이다. 간편한 만큼 정기적으로 빼먹지 말고 받는 것이 좋다. 혹시 큰 문제로 이어질 수도 있는 질병의 씨앗을 잡아낼 수도 있고, 현재 장기가 모두 잘 작동하고 있는지 확인할 수도 있기 때문이다. 1. 비타민D 비타민D는 질병을 예방하고 최적의 건강 상태를 유지하는 데에 큰 역할을 하는 만큼 비타민D 수치가 자신의 상태를 체크할 수 있는 지표가 될 수 있다. 햇빛에 노출되는 시간이 점점 줄어드는 현대인들의 라이프 스타일은 비타민D 결핍 증가를 불러왔기 때문에 이에 대한 주목은 더 중요해지고 있다. 비타민D 수치를 정확히 알아보기 위해서는 1년에 이른 봄, 초가을 2번 검사를 시행하는 것이 가장 좋다. 2. 오메가-3 오메가-3 지방산은 심..

‘아바타: 물의 길’, 13년의 기다림…길지 않았던 192분 [내부링크]

지난 2009년 12월 17일 개봉해 전 세계 박스오피스 1위를 기록하고 있는 영화 ‘아바타’의 후속작이 13년 만에 관객들을 찾는다. 지난 2017년 첫 촬영을 시작해 드디어 오늘(14일) ‘아바타: 물의 길’이 전 세계 최초로 한국에서 개봉, 극장가에 상륙한다. 지난 2009년 개봉한 ‘아바타’는 지구에 필요한 자원을 확보하기 위해 판도라 행성에 상륙한 인류와, 그곳의 원주민 나비족의 대립을 다뤘다. 아바타 프로그램을 통해 나비족과 함께 생활하게 된 제이크 설리(샘 워싱턴 분)의 이야기를 중심으로 그리며, 당시 3D 기술을 적극적으로 활용해 큰 인기를 불러 모으며 약 1362만(최초 개봉 기준) 관객 수를 기록했다. 그리고 13년이라는 기다림 끝에 공개된 ‘아바타: 물의 길’은 1편에서 다져진 스토리..

돈은 벌면 벌수록 부족해진다 [내부링크]

돈은 많이 벌어도 계속 부족해진다. 대개 우리는 현재 소비 수준에서 돈을 더 많이 벌었을 때의 여유를 생각하지만, 막상 그때가 되면 그만큼의 소비 수준이 형성된다. 돈은 언제나 쓰임이 있기 때문에 많으면 많은 대로 더 많은 쓰임을 찾게 된다. 이를테면 월 300만 원을 버는 사람이 절제할 건 절제하고 쓸 때는 쓰면서 100만 원 정도를 저축한다고 해보자. 이 중 100만 원은 미래를 위한 투자이거나 혹시 모를 위험을 위한 대비책으로서의 자금이다. 갑자기 일을 할 수 없게 되거나 병에 걸릴 수도 있고, 은퇴 이후도 준비해야 하므로 ‘필수적인’ 금액으로 존재하는 것이다. 만약 이 사람에게 매달 100만 원이 더 생긴다고 해보자. 그는 저축이나 보험, 투자를 100만 원 더 늘려 안정적인 미래를 계획할 수도 ..

새해부터 '부모급여' 준다...0세 월 70만원·1세 월 35만원 [내부링크]

내년 1월부터 '부모 급여'가 신설돼 출산 후 매달 최대 70만 원이 지급된다. 정부는 시간제 보육, 아동 돌봄 서비스 등이 확대하고 2027년까지 국공립 어린이집을 매년 500곳씩 확충해 공공 보육 이용률을 50% 까지 끌어올리기로 했다. 보건복지부는 13일 중앙보육정책위원회를 열고 이 같은 내용을 담은 '제4차 중장기 보육 기본계획'을 발표했다. 기본계획에 따르면 출산 후 첫 1~2년간 가정 소득을 보전하기 위해 내년 1월 1일부터 부모 급여가 도입된다. 현재 만 0세와 1세 아동 가정에 월 30만 원(시설 이용 시 50만 원)의 영아 수당이 지급되고 있는데 이를 부모 급여로 통합·확대한다. 만 0세의 경우 월 70만 원이 현금 지급되며, 어린이집을 이용할 경우 시설 이용 보육료 50만 원을 차감한 ..

눈물 훔치며 떠난 벤투...테레사 부인이 통역사에 전한 말 [내부링크]

‘벤 버지(벤투+아버지)’ 파울루 벤투 한국 축구 국가대표팀 감독과 눈물의 작별인사를 한 ‘전담 통역 직원’ 김충환 씨는 벤투 감독이 가장 많이 말한 단어를 떠올렸다. 김 씨는 지난 13일 인스타그램에 “믿음과 존중. 4년간 함께한 감독님과 코칭스태프를 설명하는 단어들. 또 락커룸 대화, 팀 미팅 때 가장 많이 말씀하신 단어가 아닌가 싶다”라고 운을 뗐다. 이어 “여러 선수들이 월드컵 마지막 경기 종료 후 감독님과 작별인사를 하며 눈시울 붉히고, 귀국 후에도 장문의 감사 메시지를 감독님께 번역해 전달해달라는 선수들을 보며 얼마나 좋은 사람들과 함께 했는지 다시 한번 느낄 수 있었다”라고 덧붙였다. 그러면서 “4년간 감사했다. 앞으로도 항상 행복하시길 진심으로 바라겠다”라고 인사를 전했다. 김 씨의 글에 ..

겨울철 아침에 자주 가슴 쪼이세요? [내부링크]

12월에 접어들면서 본격적인 추위가 다가왔다. 하루 종일 기온이 영상권이 아닌 영하권에 머무르는 날도 조금씩 생겨나는 추세다. 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기의 경우 가슴 통증을 호소하는 환자들이 늘어나기도 한다. 이는 가볍게 생각하고 넘겨서는 안 되는 ‘협심증’의 전조 증상이기도 하다. 가슴통증은 단순 근육통인 경우도 있지만 반복해서 발생할 경우 반드시 심장내과를 방문해볼 필요가 있다. 협심증의 주요 원인과 치료 방법은 다음과 같다. 혈액 공급 부족으로 인한 ‘가슴 통증’ 협심증은 가슴 통증을 동반한다. 가슴 통증은 주로 관상동맥이 좁아질 경우 발생한다. 관상동맥은 심장 근육을 둘러싸면서 심장에 필요한 영양분과 산소를 공급하는 혈관을 의미한다. 관상동맥이 좁아지는 경우는 동맥경화를 예시로 들 수 있..

수족냉증 치유법 [내부링크]

부족한 혈액순환이 주된 원인 수족냉증은 외부 공기와 상관없이 신체 내부에서 발생하는 현상이지만, 겨울철에 추위에 노출되면서 증상이 심해지는 경우가 많다. 남성보다는 여성이, 노년층보다는 중년층에게서 많이 발생되곤 한다. 여성이 남성보다 근육량이 적고, 여성호르몬의 변화로 자율신경계 역시 큰 영향을 받기 때문이다. 수족냉증의 원인은 명확하게 밝혀지지는 않았다. 가장 주요 원인으로 지목되는 것은 바로 혈액순환이 잘 되지 않는 것이다. 외부 기온이 낮아져 혈관이 수축되면 원래 체온을 유지하기 위해 혈액 공급이 원활하게 이루어져야 한다. 이 때 혈액순환이 잘 되지 않을 경우 원래 체온으로 돌아가기 어려워지고 수족냉증과 같은 현상이 발생한다. 수족냉증 완화법 4가지 영국 일간지 데일리 메일(Daily Ma..

추워질수록 찔끔찔끔 더 자주 지리나요? [내부링크]

날이 추워질수록 방광이 예민해져 소변을 참기 힘든 사람이 있다. 요도 감염이나 특별한 원인이 없다면 과민성 방광 증후군을 의심해야 한다. 국내 과민성 방광 증후군 환자 수는 600만 명 이상으로 추정된다. 이들은 소변이 마려우면 참지 못하고 화장실로 가는 도중에 지리는 요실금이나 갑작스럽고 강한 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 요절박 증상을 보인다. 하루에 평균 10~15회, 많으면 20회 이상 요의를 느낀다. 과민성 방광 증후군이 심하면 외출 자체가 부담스러워 정상적인 생활이 쉽지 않다. 과민성 방광 증후군에 대한 특별한 치료법은 없다. 의료진은 행동치료와 약물치료를 단계적으로 실시해 환자의 삶의 질을 높이는 것을 목표로 한다. 가장 먼저 과민성 방광 증후군을 악화시키는 요인을 개선하는 ..

이란 축구선수 사형 선고…이유가 충격적입니다 [내부링크]

이란 축구선수 아미르 나스르 아자다니가 사형당할 위기에 처했다는 주장이 제기됐다. 13일 국제 축구선수협회(FIFPro)는 공식 SNS를 통해 “충격적이다. 이란 축구선수 나스르 아자다니가 사형 집행을 당한다”라고 알려져 전 세계 축구팬들에게 충격을 안겼다. 앞서 이란 반정부 성향의 영문 매체 이란 와이어도 11일(현지시간) 프로 축구 선수 아미르 나스르 아자다니가 사형될 위기에 직면했다고 보도한 바 있다. 이란 와이어는 나스르 아자다니가 반정부 시위 진압 과정에서 이스마일 체라기 대령이 사망한 사건에 연루됐다는 혐의를 받고 있다. 이란 이슬람 혁명수비대(IRGC) 산한 타스님 통신사는 11월 17일 체라기 대령이 시위 도중 사망했다고 보도한 바 있다. 그리고 사흘 뒤인 11월 20일에는 이란 국영방송(..

‘알몸 수면’, 정말 건강에 좋을까? [내부링크]

편안한 수면을 위해 벗고 잠든 당신!, 답답한 잠옷이 싫어 벗고 잠든 당신!, 당신의 수면 습관은 과연 괜찮을까? 수면은 우리 몸 다양한 기능에 영향을 미친다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 심장병 예방 등 여러 역할을 담당한다. 수면의 질이 떨어지면 신체 여러 기능에 문제가 생긴다. 그래서 우리는 더 나은 수면의 방향성을 찾을 필요가 있다. 덥고 답답해서 벗는다?! 밤에도 쉬이 잠들기 힘들 만큼 무더운 날씨가 계속되면 실오라기도 걸치지 않고 잠들 때가 많다. 무엇보다 편하다는 이유로 ‘알몸 수면’을 택한다. 하지만 편할 수는 있어도 오히려 숙면에는 방해가 된다. 피부는 체온 조절을 위해 땀을 분비하는 기관이다. 배출된 땀은 닦거나 흡수해줘야 한다. 여름철 습도가 높은 환경에서 땀이 나고 각질들이 떨..

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가수 강수지가 남편이자 베테랑 골퍼인 김국진과 함께 골프장 투어를 떠난다. 강수지는 지난 7일 개인 유튜브 '강수지 tv 살며 사랑하며 배우며'를 통해 1년 만에 남편과 골프장 견학을 간다고 근황을 전했다. 공개된 영상에서 강수지는 "골프장 투어는 가져갈 게 많아 어렵다."며 운을 띄웠다. 베테랑 골프인인 김국진과는 달리 강수지는 "도대체 거기 가면 어떤 느낌일지...", "한 번도 안 가봤으니 이 정도면 투어 맞죠?"라며 들뜬 마음을 표했다. 영상에서 강수지는 공연차 골프장에 온 적이 있다고 밝혔다. 하지만 야외가 아닌 실내에서 공연을 하였고, 김국진은 골프장 잔디를 밟는 게 처음인지 재차 확인했다. 김국진은 "TV에서 보는 것과 직접 잔디를 밟는 것은 다르다"라고 이야기했다. 강수지는 지인들에게 들은..

'향수부터 자외선 차단제까지' 피부 건강 망치는 3가지 습관 [내부링크]

목이나 가슴에 향수 뿌리지 않기 우리가 흔하게 접하는 향수 광고에는 아름다운 모델이 목과 가슴 등에 자유롭게 향수를 뿌리는 모습을 볼 수 있습니다. 실제로 우리도 그렇게 뿌리곤 하죠. 그러나 전문가들은 향수에는 여러 가지 화합물이 포함되어 있기 때문에 이러한 행동은 위험할 수 있다고 경고했습니다. 향수가 반드시 피부에 나쁜 영향을 미치는 것은 아니지만 피부를 더 민감하게 만들어 햇빛에 노출되었을 때 UV 방사선에 대한 비정상적이거나 높은 반응을 만들 수 있다고 것인데요. 따라서 향수는 목 뒤 헤어라인에 뿌리는 것이 안전하며 향도 더욱 오래 유지할 수 있는 방법입니다. 자외선 차단제 올바르게 사용하기 자외선이 피부암과 피부 노화에 문제를 일으킬 수 있다는 것은 우리 모두가 알고 있는 사실이죠. 특히 눈에 ..

손발 시릴 땐 커피 대신 ‘이거’ 마셔요. [내부링크]

추워진 날씨와 더불어 감기 환자와 코로나19 신규 확진자가 증가하는 추세다. 이럴 때일수록 무엇보다 중요한 것은 바로 면역력 관리다. 면역력이 떨어질수록 훨씬 쉽게 바이러스에 노출되기 때문이다. 추운 바깥 날씨에 대항하려면 몸을 따뜻하게 해야 한다. 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 겨울철마다 주목받는 요리가 있다. 바로 생강차다. 생강차는 감기를 포함해 다양한 질병을 예방하는 효과가 뛰어나다. 겨울에 마시면 좋은 생강차의 효능은 다음과 같다. 1. 감기 예방 생강차의 가장 유명한 효능은 뭐니 뭐니 해도 바로 감기 예방이다. 생강은 몸을 따뜻하게 만드는 성질이 있기 때문이다. 생강에는 진저롤이라는 성분이 들어있는데, 진저롤이 체내에 흡수되면 체온이 올라가게 된다. 생강차는 특히 꿀과 섞어 먹으면 감기 예방 효..

올바른 영양제 복용법 알아보기 [내부링크]

철분제 많은 사람들이 섭취하는 보충제 중 하나는 철분 입니다 철분을 섭취하는 많은 사람들은 빈혈이 있거나 에너지 수준에 어려움을 겪을 수 있습니다 UKHSA(UK Health Security Agency)의 데이터에 따르면 여성의 4분의3이 철분 결핍 위험에 처해 있는데요 일부 철분 보충제에는 비타민C가 포함되어 있어 쉽게 흡수될 수 있습니다 약사Aidan Goggins는 비타민C는 몸이 철분을 흡수하는 데 도움이 될 수 있으므로 보충제나 오렌지 주스 한 잔과 함께 철분제를 섭취하는 것이 좋다라며 철분 결핍이 있는 경우 우리가 흔히 먹는 음식을 통해서도 철분이 억제되는 등 너무 많은 요인이 철분 흡수를 방해할 수 있기 때문에 저녁 식사2시간 후 취침 1시간 전 사이에 비타민C와 함께 섭취하는 것이 가장 ..

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지난 10월 수도권 내 빌라와 오피스텔 1139채를 임대해 빌라왕이라고 불리던 40대 임대업자 김모씨가 사망합니다. 갑자기 사망하게 되면서 1139채 세업자들이 전세 보증금을 돌려받지 못하는 피해가 속출하고 있다는 소식입니다. 1139채를 임대해 임대업을 하던 빌라왕이 사망하면서 전세 보증금을 받지못하고 있는 세입자 피해가 증가하고 있습니다. 이에 국토교통부 장관은 사실확인을 해본 경과 피해자는 수개월동안 현재 살고 있는 곳에서 거주가 가능하다며 관련 국민들이 전세 피해가 없도록 최선들 다하겠다며 나섰는습니다. 사실 전세에서 벗어나 주택 매매 기회를 놓친 피해자도 발생했을 걸로 예상되는데요. 12일 주택도시보증공사(HUG)에 따르면 빌라왕이 사망하고 전세금반환보증보험에 가입을 한 세입자들에 대한 대위 변..

젊은 층도 예외 아닌 '백내장', 생활습관 개선 필요 [내부링크]

백내장은 수정체가 불투명해져 발생하는 질환이다. 혼탁해진 수정체는 빛을 산란시켜 시력을 떨어뜨리고, 시야를 흐리게 한다. 수정체의 혼탁이 심할수록 시력 저하 또한 심해지고 눈부심 또는 물체가 여러 개로 보이는 증상이 발생할 수 있다. 일부 환자들의 경우 밝은 곳에서만 시력이 더욱 저하되는 주맹을 겪기도 한다. 백내장은 노년에 나타나는 대표적 안질환으로, 노화에 의해 발생하는 노인성 백내장이 가장 많다. 50세 이상에서는 특별한 증상이 없어도 안과에서 시행하는 세극등 현미경 검사에서 대부분 관찰된다. 하지만 최근 젊은 층에서도 백내장을 호소하는 환자가 많아져 나이를 불문하고 각별한 주의가 필요하다. 젊은 층에서 발생하는 백내장은 비만 인구 증가에 따른 당뇨병 증가, 다양한 신체적 취미활동에 따른 눈 외상 ..

수지X양세종, 넷플릭스 '이두나' 출연 확정 [내부링크]

넷플릭스가 새로운 시리즈 ‘이두나!’의 제작을 확정하고 이정효 감독의 연출과 수지와 양세종의 캐스팅을 공식화했다. 넷플릭스 시리즈 ‘이두나!’는 평범한 대학생 원준이 셰어하우스에서 화려한 K-POP 아이돌 시절을 뒤로하고 은퇴한 두나를 만나게 되며 벌어지는 이야기를 담은 로맨스 드라마다. 동명의 원작 네이버 웹툰 ‘이두나!’는 ‘나노 리스트’로 이름을 알린 민송아 작가의 작품으로 아이돌 출신 하우스 메이트와 꿈만 같은 캠퍼스 로맨스를 만들어가는 인물의 섬세한 감정 묘사로 큰 인기를 끌었다. 넷플릭스 시리즈로 재탄생할 ‘이두나!’에서는 수지와 양세종이 각각 이두나와 이원준을 맡아 활약한다. 수지가 연기하는 이두나는 큰 인기를 누렸던 아이돌 그룹의 메인 보컬이자 인기의 구심점으로 활동하던 중, 돌연 은퇴를 ..

방탄소년단 진, 입대 앞두고 삭발 사진 공개... [내부링크]

그룹 방탄소년단 멤버 진이 짧게 깎은 헤어스타일을 공개해 이목을 집중시켰다. 진은 지난 11일 글로벌 팬 커뮤니티 위버스를 통해 "생각보단 귀여움"이라는 짧은 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 사진 속 진은 입대를 앞두고 머리를 밀었지만, 변함없는 비주얼을 뽐내고 있어 시선을 사로잡는다. 방탄소년단의 맏형인 진은 1992년생으로, 멤버 중 처음으로 입대하게 된다. 그는 13일 경기 연천의 모 부대 신병교육대에 입소하며 5주간의 기초 군사훈련을 마치고 자대 배치를 받을 예정이다. 앞서 소속사 빅히트 뮤직은 "진은 병역의무 이행을 위해 육군 현역병으로 입대한다. 신병교육대 입소 당일 별도의 공식 행사는 없다"라며 "신병교육대 입소식은 다수의 장병 및 가족이 함께하는 자리다. 현장 혼잡에 따른 안전사고 예방..

010-2022-XXXX' 번호에 정체불명 잘못 걸린 전화 폭주 [내부링크]

직장인 이모(25)씨는 지난달 중순부터 하루에 많게는 수십 통씩 수상한 전화에 시달리고 있다. 주로 노년층 어르신들이 약국이나 병원인 줄 알고 연달아 전화를 걸어오자 처음엔 보이스피싱 범죄라고 생각했다. 이 씨는 "전에는 이런 적이 없었는데 최근 하루에도 몇십 통씩 노인들이 전화를 잘못 걸어오니 일상생활에 지장이 생길 정도"라며 "스트레스를 받아 휴대전화 번호를 아예 바꾸기로 했다"라고 말했다. 하지만 원인은 이 씨의 휴대전화 번호 '010-2022-12'에 있었다. 온라인 환경에서 '2022년 12월 일'과 사실상 같은 데이터로 인식되는 탓에 휴대전화 번호와 겹치는 날짜를 전후로 잘못 걸려온 전화가 급증한 것이다. 잘못 걸려온 전화는 점점 늘어나다가 뒷번호 네 자리와 일치하는 날 정점을 찍고 다..

당신의 구부정한 자세 고치려면… [내부링크]

1. 핸드폰을 보려고 고개 숙이지 말기 하루 종일 스마트폰을 하는 현대인의 자세는 작은 폰 화면을 향해 고개를 숙인 채로 굳어지기 마련이다. 이 자세는 척추에 큰 부담을 가한다. 따라서 휴대폰 화면에 집중할 때는 몸이나 고개가 폰 쪽으로 쏠리는 것이 아니라 휴대폰 자체를 눈높이까지 들어 올려 보는 것이 좋다. 2. 의자에 바른 자세로 앉기 책상 앞에 앉으면 자세가 무너지기 쉽다. 하지만 긴 시간 동안 앉아 있어야 하는 만큼, 정자세가 중요하다. 의자에 앉을 때엔 등받이에 완전히 등을 붙이고, 무릎은 직각으로 만들어 엉덩이와 같은 높이 혹은 더 높은 위치에 오게 만들며 발을 바닥에 평평하게 내려놔야 한다. 척추의 자연스러운 곡선을 유지하기 위해서는 등 뒤에 수건을 말아 끼거나 전용 쿠션을 이용하는 것도 좋..

갑작스런 '넥슨 카트라이더 서비스 종료 결정 보도'...유저들 어안이 벙벙한 상황 [내부링크]

넥슨이 운영하고 있는 '크레이지레이싱 카트라이더'가 갑작스레 서비스 종료가 결정되었다는 보도가 전해지고 있다. MTN(머니투데이)의 단독 보도에 의하면 넥슨(Nexon)이 카트라이더 개발팀인 '니트로 스튜디오'에 내년 상반기 중 카트라이더를 서비스 종료하겠다고 통보를 했다고 전했다. 해당 사실을 인지한 카트라이더 유저들과 카트라이더를 위주로 인터넷 방송을 하고 있는 BJ, 인플루언서,유튜버들이 황당함을 금치 못하며 시청자들과 해당 소식을 공유하며 더욱 파장이 커지고 있는 상황이다. 해당 소식을 접한 방송인들은 본인이 속한 MCN회사를 통해 넥슨에 해당 내용이 사실인지 수소문을 해봤으며, 돌아온 대답은 "확인 해드리기 어렵습니다" 라고 밝혔다. 갑작스런 카트라이더 서비스 종료 소식에 유저들도 당혹감을 감추..

등심 고르는 법 [내부링크]

상 등심 상 등심은 떡심을 중심으로 새우살, 알등심, 살치살 3개의 살코기를 찾을 수 있다. 좋은 상 등심은 이 3개의 살코기 비율과 마블링의 분포도가 고루 발달된 것을 찾는 것이 좋다. 그리고 살코기 사이에 흰색 지방이 적을수록 좋은 맛이 좋다. 아랫 등심 아랫 등심은 상 등심과 다르게 흰색 지방 라인을 기준으로 알등심, 새우살 2개의 살코기로 이루어져 있다. 아랫 등심 역시 이 알등심과 새우살의 비율이 비슷하고 마블링이 고루 분포되어 있는 것을 찾아야 한다. 채끝등심 채끝등심은 제1요추에서 제6요추에 걸쳐 요추를 감싸는 근육이 처음 시작하는 부위다. 더 쉽게 말하면 허리와 복부 사이쯤에 위치한 부위로 소를 몰 때 채찍 끝이 닿는 부위라 채끝이라는 이름이 붙었다. 채끝은 간혹 보섭살(엉덩이 윗부분)이 ..

'무면허 음주운전' 노엘, '쇼미11' 디스랩에 분노 [내부링크]

국민의 힘 장제원 의원의 아들인 래퍼 노엘(본명 장용준)이 자신을 언급한 디스랩에 분노했다. 노엘은 10일 "블라세 X도 없는 X발롬아 그루비 럼이 쳐 키워줘서 눈에 뵈는 게 없는가 본데 이 같은 한국에서 된장찌개 처먹고 산 X끼들이 드릴 하는 게 제일 역겨워. 한철 장사하고 그냥 무덤으로 가라 X신아"라는 글을 남겼다. 더불어 블라세의 계정을 태그 하기도 했다. 앞서 지난 9일 방송된 Mnet '쇼 미 더 머니 11'에서는 블라 세와 신세인의 디스전이 펼쳐졌다. 신세인의 본명은 '신용준'. 이에 블라 세는 "신세인이 본명은 용준이 이름부터 위험해 운전은 하지 말길"이라는 랩을 했다. 이는 블라세가 '장용준'을 간접 언급한 것이기도 했다. 노엘은 과거 무면허 음주운전을 한 바. 신세인의 본명과 노엘의 본..

당뇨환자가 해외여행 간다면... [내부링크]

코로나19 방역 규제가 완화되면서 여행업계는 바빠지고 있다. 한동안 가지 못했던 해외여행을 떠나려는 사람들이 급증하고 있기 때문이다. 오랜만에 해외여행을 떠나는 여행객들의 마음은 어느 때보다 설레기 마련이다. 그러나 이러한 와중에도 지병이 있는 사람들은 마음 편히 떠나지 못하는 것 또한 사실이다. 특히 당뇨 환자의 경우 평소 이것저것 챙겨야 할 게 많기 때문에, 여행 시 특별히 주의를 기울여야 할 점이 많다. 헬스조선 최지우 기자가 해외여행 시 당뇨 환자가 꼭 알아두어야 할 것들에 대해 정리했다. 1. 영문 진단서를 챙길 것 당뇨 환자가 해외로 나갈 때에는 의료진으로부터 받은 영문 진단서를 지참하는 것이 좋다. 해외여행 시 상비약이 다 떨어지거나 긴급한 상황이 생길 경우, 현지 의사들에게 영문 진단서를 ..

‘냥이’를 던지다니…브라질 8강 탈락은 고양이의 저주 때문? [내부링크]

경기가 끝나기도 전 재밌는 소식이 전해졌다. 만약 브라질이 탈락한다면 그건 ‘고양이의 저주’ 때문일 것이라는 것이다. 이미 SNS를 통해 퍼지고 있는 이 이야기는 어리석은 행동 하나가 조롱의 빌미가 된다는 것을 알려주고 있다. 브라질의 비니시우스 주니오르는 크로아티아와의 8강 경기 전 공식 인터뷰를 가졌다. 이때 고양이 한 마리가 인터뷰가 진행되는 가운데 비니시우스와 브라질 대표팀 언론 관계자 사이에 조용히 앉았다. 재밌고 또 귀여운 장면이었으나 언론 관계자의 어리석은 행동이 불편함을 낳게 했다. 고양이를 쓰다듬다가 목덜미와 등을 잡고 바닥으로 떨어뜨린 것. 이로 인해 비니시우스는 물론 현장에 있는 관계자 모두 순간 당황한 듯한 모습을 보였다. 만약 브라질이 크로아티아를 꺾고 4강에 올랐다면 화제가 될 ..

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4살짜리 여자아이가 자신이 다니는 어린이집 교실에서 또래 아이에게 수차례 성추행을 당한 사실이 밝혀져 놀라움을 안겨 주고 있다. 9일 MBC는, 4살짜리 여자아이가 같은 학급의 또래 아이에게 여러 차례 성추행을 당한 사실을 보도했다. 지난해 7월 서울 강동구에 위치한 한 어린이집 교실의 CCTV에 찍힌 장면은 놀라움을 안겼다. 6살 남자아이가 한 여자아이의 주변을 상자로 막고는 여자아이의 바지와 속옷을 벗기고 들여다보고 있다. 옷을 입혔다 벗겼다를 반복하며 만지고 속옷 안으로 장난감을 넣기도 하는 등 그러한 행위는 10분 이상 계속됐다. 다른 아이들이 교사에게 그 행위가 일어나는 현장을 가리키며 이야기를 하는데 교사는 아무런 반응을 보이지 않는다. 14분쯤 더 흘러 다른 아이들이 더 몰려들어 이야기를 하..

가장 인기 있는 체중 감량 다이어트 상위 6개 [내부링크]

1. 앳킨스 다이어트 가장 잘 알려진 저탄수화물 체중 감량 접근법 중 하나인 앳킨스 다이어트는 명확하고 간단합니다. 원하는 만큼 단백질과 지방을 먹을 수 있지만 탄수화물은 피해야 합니다. 이 방법이 체중 감량 여정에 있는 많은 사람들에게 놀라운 효과를 거둔 이유는 탄수화물을 줄이면 궁극적으로 전반적인 식욕이 줄어들고 결과적으로 소비되는 칼로리가 줄어들기 때문입니다. 앳킨스 다이어트의 주요 이점은 탄수화물이 복강에 축적되는 원인이 되는 경우가 많기 때문에 완고한 뱃살을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다. 이 다이어트에 명백한 단점은 없지만 다른 영양 계획과 마찬가지로 섭취하는 단백질과 지방이 가능한 최고 품질인지 확인하십시오. 2. 비건 채식 비건 채식은 오늘날보다 더 인기가 없었습니다. 사실 '비거니즘'..

12월에 먹으면 ‘최고’  수산물 [내부링크]

1. 가숭어 12월에 가격도 괜찮으면서 기름 맛도 꽉 찬 양식 활어 횟감은 가숭어다. 상인들은 밀치나 참숭어라고도 부른다. 경남 하동 쪽에서 양식이 많이 되고 대부분 양식이기 때문에 크기는 다 비슷한 편이다. 12월부터 2월까지 가장 맛있게 먹을 수 있다. 2. 활 고등어 12월에 기름진 맛을 즐길 수 있는 또 다른 양식 활어 횟감은 활 고등어이다. 욕지도 해상에서 길러지는 양식 고등어이다. 고등어회는 초장이나 간장에 찍어 먹어도 맛있지만, 초간장에 찍어 김에 싸 먹는 것이 일품이다. 3. 방어 겨울 하면 가장 생각나는 횟감은 방어이다. 요즘에는 거대한 방어 한 마리를 잡아서 아예 부위별로 썰어서 5~6 접시의 모둠회로 만들어 판다. 노량진이나 가락동 시장에 전화로 방어나 대방어 모둠회를 미리 예약을 해..

“한 마리 더 있다” 울산 곰 탈출…주인 부부는 숨진 채 발견 [내부링크]

울산에서 곰이 탈출하는 사건이 발생해 인근 주민들이 불안에 떨고 있다. 당초 곰 3마리가 탈출해 사살하였으나 경찰은 탈출한 곰이 1마리 더 있을 것으로 추정하고 주변을 수색 중이다. 9일 울주군 범서읍의 한 곰 사육농장에서 곰 3마리가 탈출 후 사살되는 사고가 발생했다. 탈출한 곰 사육농장 앞에서는 농장 주인인 60대 부부가 사망한 채 발견돼 충격을 주었다. 농장 주인 딸은 전날인 8실 오후 9시 37분경 “부모님과 연락이 닿지 않는다”라며 신고를 접수한 것으로 알려졌다. 신고를 받고 출동한 경찰은 울산 곰 사육농장 입구에서 외상을 입고 쓰러져 있는 농장 주인 부부를 발견했다. 하지만 이들은 발견 당시 모두 숨진 상태였고 곰들은 이미 탈출한 뒤였다. 다행히 경찰은 농장 밖에 있던 반달가슴곰 2마리와 농..

628년 만에 강원도가 사라지고, 나이는 2살이 어려지며, 대학 입학금은 사라진다 [내부링크]

올해도 얼마 안 남았네요. 2023년을 맞이하기 전, 내년에 바뀌는 것들을 모아봤습니다. 혼자만 2022년에 머물지 않도록 한 번씩 읽어보시죠. 1 2023년 6월부터 사법 관계와 행정 분야에서 '만 나이'를 사용합니다. 덕분에 최대 2살까지 어려질 수 있습니다. 2 내년부터 모든 대학의 입학금 제도가 폐지됩니다. 2019년 고등교육법 일부개정 법률안이 국회 본회의를 통과하면서 2023년부터 시행하게 됩니다. 대학 입학금도 이제 '라테는'이 됐네요. 3 628년 만에 강원도가 특별자치도로 바뀝니다. 2023년은 '강원 특별자치도' 원년으로 중앙정부로부터 재정 독립 등 여러 변화가 있을 예정입니다. 4. 유통기한의 명칭이 '소비기한'으로 바뀝니다. 소비기한은 소비자가 보관 조건을 준수했을 경우 식품을 먹어..

2500명 어린이를 공구함에 넣어 빼돌린 간호사의 정체는? [내부링크]

그녀의 이름은 이레나 센들러. 얼마 후 사형선고를 받게 되고 그녀의 놀라운 정체가 공개되며 세계적으로 충격을 안겼다. 그녀는 2차 세계 대전 동안 유대인 수용소 게토에서 간호사로 일하며 유대인 아기들을 공구상자에 넣어 몰래 빼내기 시작했다. 그리고 부모를 다시 찾아주기 위해 신원을 적어, 항아리에 보관하는 등 철저하게 준비했다. 그러나 얼마 후 그녀는 나치에게 붙잡혔고 나치는 그녀의 팔, 다리를 잔인하게 모두 부러트렸다. 사형 직전, 극적으로 감시병을 피해 탈출한 이레나는 숨어 지내면서도 아이들을 돕는 걸 멈추지 않았다. 전쟁이 끝나자, 그녀는 살아남은 부모들을 찾아가 아이들과 다시 만나게 해 주었다. 그러나 안타깝게도 부모가 떠난 아이들을 직접 입양하거나 새 가족을 만나게 해 준다. 이렇게 큰 일을 한..

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경기 화성의 한 어린이집에서 생후 9개월 된 남아를 질식해 숨지게 한 60대 어린이집 원장이 구속된 상태로 재판에 넘겨졌다. 7일 법조계에 따르면 수원지검은 아동학대 범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반 등 혐의로 어린이집 원장 A(65)씨를 구속 기소했다. A 씨는 지난달 10일 오후 화성시에 위치한 해당 어린이집에서 9개월 된 남자아이 B군을 엎드린 자세로 눕힌 뒤 이불과 쿠션을 올리고 약 15분간 압박해 숨지게 한 혐의를 받고 있다. A 씨는 B군 위로 올라 엎드린 자세로 이 같은 범행을 저지른 것으로 파악됐다. 당시 보육교사가 B군을 깨워도 일어나지 않자 인공호흡과 심폐소생술(CPR) 등을 했으나, B군은 끝내 의식을 찾지 못했다. 보육교사는 '잠을 자고 있던 아이가 숨졌다'는 취지로 119에 신고..

유산균도 먹는 방법이 있다 [내부링크]

최근 프로바이오틱스를 복용하는 사람들이 많아졌다. 프로바이오틱스는 장내 미생물의 균형을 개선하여 장 건강을 개선한다. 대표적으로 잘 알려진 유산균을 포함하는 포괄적인 개념이다. 이러한 프로바이오틱스의 섭취방법, 주의사항 등에 대해 알아보자. 어떤 효과가 있나요? 장 건강을 증진하는 효과로 복통, 설사, 과민성 대장 증후군 등의 증상에 효과를 볼 수 있다. 그 외에도 피부 및 알레르기 질환의 개선, 면역력 증강, 여성의 질내 유익균 증식/유해균 억제, 갱년기 여성 건강 개선 등의 효과를 기대할 수 있다. 언제 복용해야 하나요? 프로바이오틱스는 위산과 담즙산에 약하기 때문에 장까지 생존하여 도달하게 하기 위해서는 위산이 분비되기 전인 공복(식전 30분)이나 위산이 중화된 식후에 복용하는 것이 좋다. 과식한 ..

대사증후군 원인과 완화 식습관 알려드립니다. [내부링크]

대사증후군은 고혈당과 고혈압, 고지혈증, 비만, 죽상경화증 등의 질병등이 한꺼번에 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군은 당뇨병과 고혈압을 비롯한,신장, 심뇌혈관질환들의 발생 위험도를 높이며, 각종 암 발병률을 높이기 때문에 미리 예방하고질병의 위험도를 감소시키는 것이 중요합니다. 전 세계적으로 선진국과 개발도상국 국민 중 약 25% 정도가 대사증후군을 가지고 있으며, 우리나라는 비만 인구의 증가와 함께 발생 비율이 큰 폭으로 높아지고 있습니다. 대사증후군 원인 주된 발병 원인은 혈당을 낮추는 역할을 하는 인슐린에 대한 신체 반응이 감소하게 되는 것으로 추정되고 있습니다. 인슐린에 대한 반응 감소 근육 및 지방세포가 포도당을 잘 섭취하지 못하면서 이에 더욱 많은 인슐린이 분비가 되면서 여러 가지 문제를 ..

“진상인 줄 알았는데…” 도서관 민폐녀 소름 끼치는 반전 [내부링크]

겨울철 무겁고 탁해지기 쉬운 실내 공기를 대비해 공기 청청기를 구비하는 소비자들이 늘어나고 있다. 이런 가운데 최근 온라인 커뮤니티에 올라온 ‘도서관 민폐녀 반전’이라는 제목 글이 재조명되고 있다. 먼저 해당 게시물에는 도서관을 이용 중인 한 여성이 공기청정기 토출구에 붙인 호소글이 눈에 띄었다. 해당 여성은 “공기청정기 가동 시 비릿한 기름 냄새 때문에 머리가 너무 아픕니다”라며 “집에 가서 자려고 누워도 냄새가 콧속에 남아 있다. 안 틀면 안 되냐”라는 글이 적혀 있었다. 이에 한 도서관 이용자는 “많은 학우들이 사용하는 공기청정기입니다”라며 “집에서 공부하시면 되겠네요”라고 반박하는 글도 있었다. 해당 글이 알려지면서 온라인 커뮤니티 댓글에는 “이기적이다”, “공공장소에서 저런 사람들 진짜 싫다”,..

콜레스테롤 높지만 먹어도 좋은 음식 [내부링크]

콜레스테롤 높아도 먹어도 되는 음식 콜레스테롤 과연 몸에 나쁘기만 한걸까요? 콜레스테롤은 생명 유지에 중요한 성분으로 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 성분 및 장기의 기능과 상태를 정상적으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료입니다. 그 중에 동맥경화증을 일으키는 나쁜 콜레스테롤(LDL)도 있고 동맥경화증을 막는 효과가 있는 좋은 HDL 도 있습니다. 오늘은 미국의 영양 관련 자문기구에서 말하는 맘 놓고 먹어도 되는 콜레스테롤 식품 4가지를 소개해드리겠습니다. 새우 새우와 랍스터 등의 갑각류는 콜레스테롤 수치가 높아 건강에 좋지 않은 것으로 인식되어 있습니다. 하지만 새우나 랍스터 먹는 것을 피하면 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 놓칠 수 있습니다. 새우에는 단백질과 비타민 B3, D 그리..

발톱 색깔 변하거나 뭐 생겼나요? [내부링크]

미국 건강전문 포탈 웹엠디는 다음과 같이 발톱이 보여주는 건강 상태를 다음과 같이 설명했다. 1. 검은 발톱 발톱이 아예 검은색으로 변하면 발톱 아래에 멍이 들었을 가능성이 높다. 외상 후에 손발톱 밑에 출혈이 발생한 조갑 하혈 종일 수 있다. 발가락을 어딘가에 부딪혔거나 신발 앞쪽으로 세게 밀어 넣지 않았는지 생각해봐야 한다. 타박상은 일반적으로 빨간색, 보라색, 짙은 갈색, 그리고 피가 응고되어 모이면 결국 검은색으로 변하는 수순을 밟는다. 검은 발톱은 6~9개월 정도 지속될 수 있다. 하지만 다치지도 않았는데 검은 발톱이 생겼다면 드문 이유로 피부암의 일종이거나 곰팡이 감염, 만성 내향성 발톱 등의 심각한 문제일 수 있으므로 병원을 가보는 것이 좋다. 2. 노란 발톱 발톱이 노랗게 변하는 현상은 한..

겨울에도 식중독 걸린다… 노로바이러스 뭐길래 [내부링크]

12월 제철 음식인 굴을 먹고 식중독에 걸리는 사람을 종종 볼 수 있다. 노로바이러스에 걸린 것이다. 보통 식중독은 기온이 높고 습한 여름철에 많이 발생한다. 하지만 겨울철 식중독의 주된 원인인 노로바이러스균은 영하 20도에서도 활발히 활동한다. 기온이 낮아 음식이 잘 상하지 않을 것이라고 생각하고 음식을 잘 익혀 먹지 않으면 노로바이러스에 감염될 수 있다. 식품의약품 안전처에 따르면 올 들어 10월까지 노로바이러스 감염자 수는 1067명이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 유행하기 시작한 2020년을 제외하고 매년 1000~1300명가량 발생했다. 전체 감염자의 약 60%가 12월부터 다음 해 3월까지 발생했다. 노로바이러스에 감염되면 보통 1~2일 잠복기를 거쳐 2~3일 동안 구토, 메스꺼..

불안 지수가 높은 아이 행동 솔루션 [내부링크]

Q. 만 5세 여아를 둔 엄마입니다. 아이가 어릴 적에는 깜깜한 어두운 곳을 특히 무서워했는데 요즘은 자꾸 어두운 환경이 되면 괴물이 나온다고 무서워합니다. 처음에는 아이가 혼자 자기 싫어서 하는 거짓말이라 생각했지만 아이의 표정을 보면 정말 불안해하는 것 같아 보입니다. 그럴 때면 아이에게 “괜찮아, 옆에 엄마가 있잖아” 하고 안심시키려 하는 데도 불안이 쉽게 가시지 않은 것 같아요. 더욱이 아이의 이런 두려움이 불안함을 키워 엄마와 떨어지려 하지 않으려 하는 것 같습니다. 불안감이 혹시 아이 정서 발달에 악영향을 줄까 우려가 되기도 합니다. 어떻게 해야 아이가 두려움과 불안으로부터 안정감을 찾을 수 있을까요? 어느 날 갑자기 거대한 개와 마주치게 된 날, 처음 간 바닷가에서 파도에 놀다 물을 먹게 된..

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기온이 떨어지고 날씨가 추워지면 신체 활동량이 줄어들면서 우리 몸의 신진대사나 면역 기능 역시 저하되기 마련이다. 면역력이 부족하고 허약체질인 아이들은 그만큼 겨울나기가 힘들 수 있다. 겨울철을 어떻게 보내느냐에 따라 이듬해 봄, 아이의 키 성장의 성패가 달려 있다. 겨울 동안 아이 성장 잠재력을 다져 두어야 하는 이유다. 성조숙증의 주범, 소아비만되지 않도록 주의 겨울에는 추위로 인해 아이들의 신체활동이 줄어들면서 전반적인 신진대사율이 저하된다. 근육도 자주 긴장되고 기혈순환도 저하되어, 체중이 늘어나기 쉬운 계절이다. 겨울방학이 시작되면 아이는 실내에서 더 오래 머물게 되고, 다소 느슨해진 생활로 침대나 소파에서 뒹굴거리는 시간도 늘어난다. 밤이 길어진 탓에 가족들과 피자, 치킨, 족발 등 고열량..

'바늘로 콕콕' 중장년 여성 62%가 겪는 이것은? [내부링크]

"바늘로 찌르는 것처럼 아파요" 대상포진을 경험한 환자 대부분이 공통으로 겪는 증상이다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을 때 재활성화해 피부발진과 신경통을 동반하는 질환이다. 대상포진은 면역력이 떨어지는 중장년층 여성에게서 많이 발병한다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 대상포진 환자 수는 72만 5831명에 이른다. 여성이 62.3%, 남성이 37.7%를 차지했으며 환자 수가 가장 많은 연령대는 55~64세였다. 인간 면역결핍 바이러스(HIV) 감염 환자나 장기이식이나 항암치료를 받으며 면역기능이 떨어진 젊은 환자에게도 나타날 수 있다. 대상포진 증상으로는 38 정도의 미열, 권태감, 소화불량 등이 있는데 무증상인 경우가 많아 가벼운 몸살감기로 오해하기..

한국 나이...이제 만 나이로 통일된다. [내부링크]

만 나이는 생일이 지나지 않은 시점에서는 세는 나이보다 2살까지 적게 된다. 생일이 지나도 1살이 적기 때문에 일상생활에선 나이 계산법에 따른 나이차가 발생해 혼선이 빚어졌다. 그동안 이런 나이 계산과 표시 방식의 혼재로 사회복지· 의료 등 행정서비스 제공 시 혼선이 빚어질 수 있다는 지적이 적지 않게 있었다. 개정안은 행정 분야에서 나이를 계산할 때 출생일을 포함 만 나이로 계산 및 표시하도록 했으며 다른 법률과 접촉되는 경우는 제외된다. 개정안은 7일 법사위 전체회의를 거쳐 국회본의회에서 통과될 것으로 보인다. 절차에 따라 공포 6개월이 지나면 시행된다. 쓰이던 나이 기준이 '만 나이'로 통일돼 사용될 전망이 나온다. 6일 국회 법제사법위원회는 법안심사1소위원회 회의를 열고 이 같은 내용을 담은 민법..

겨울 간식으로 밤이 딱 좋은 이유 [내부링크]

겨울철 추운 바람에 얼른 집에 들어가고 싶어 빠른 발걸음으로 걷지만 이 발걸음을 멈추게 하는 것들이 있다. 바로 거리 곳곳에서 풍겨오는 따뜻하고 달달한 거리 간식 냄새다. 붕어빵, 계란빵, 어묵 등 겨울이면 생각나는 겨울철 간식들은 남녀노소 모두에게 인기 있지만, 사실 생각보다 기름지거나 칼로리 폭탄인 경우가 많다. 건강까지 생각한다면 겨울 대표 간식들 중에서도 군밤을 선택하는 것이 가장 좋다. 밤은 그 자체로도 기름기가 적고 수분이 많아 식감이 부드럽고, 단맛이 강해 누구나 불호 없이 즐기기 좋은 간식이다. 겨울에는 따뜻한 군밤으로 많이 즐긴다. 간식으로 밤을 골라야 하는 이유 영양학자 니콜라 슈 브룩은 영국 언론 BBC 산하의 음식 매거진 ‘굿푸드(Good food)’를 통해 밤은 다섯 가지의 건강..

오줌 참기 어렵고 새버린다면?과활동 방광(過活動膀胱) [내부링크]

소변이 참을 수 없어 대중교통을 타는 것조차 불안해지는 '과활동 방광(過活動膀胱)'. 방광에 소변을 충분히 담을 수 없게 되는 병으로 갑자기 강한 소변 마려움을 느끼거나 화장실까지 참지 못하고 소변이 새 버리거나 빈뇨의 증상이 나타난다. 이런 과활동 방광은 왜 일어나는 것일까? 일본 메디컬 뉴스 'Medical DOC'에서는 이러한 배뇨 장애에 관해 비뇨기과 전문의 타카다 마사고 씨에게 물었다. 과활동 방광의 원인은? 나이가 들면서 소변이 자주 마려운 느낌이 드는 것에 대해 타카다 씨는 40세 이상의 약 절반이 느끼는 흔한 '빈뇨' 증상이라고 말한다. 빈뇨의 원인은 다양하나 노화에 따라 신경의 느낌이 과민해지는 심적인 문제에서도 일어날 수 있다고 한다. 빈뇨에 이어 '과활동 방광'의 원인 또한 다양하..

결혼 반년 만에 이혼 준비 중인 의사…결국 이런 말까지 들었다 [내부링크]

최근 직장인 익명 커뮤니티 블라인드에 ‘결혼 반년 만에 이혼 준비 중입니다’라는 제목의 글이 게재됐다. 자신을 의사라고 소개한 A 씨는 “연애 5년 후 결혼했고 제목 그대로 반년 만에 이혼을 준비 중이다”라고 운을 뗐다. 이어 “와이프는 1살 어리고 30대 중반에 결혼했다”라며 결혼 후 반년 동안 일어난 일을 적었다. A 씨는 “결혼 전 제가 모든 돈으로 서울에 작은 아파트를 준비했고 부모님에게 별도로 5억을 지원받았다”라고 말했다. 그러면서 “와이프는 안정적인 직장을 다니다 임신 준비로 곧바로 그만두었지만 매번 실패했다”라고 밝혔다. 이어 A 씨의 불만이 터져 나왔다. A 씨는 “전업 주부임에도 아침 식사 준비는 없었고 제가 출근할 땐 거의 자고 있었다. 저녁 식사 준비도 손에 꼽을 정도였고 매번 배달..

외롭다 못해 고독사 위험도 높은 ‘아버지' [내부링크]

집에서의 아빠의 존재는 현대 사회에서 더욱더 외롭게 느껴진다. 다른 가족 구성원들과 왠지 멀리 떨어진 느낌도 있을 것이다. 다음소프트 송길영 부사장은 tvN 에 출연하여 빅데이터 분석 결과, 모두가 아빠에 대해서는 관심을 별로 가지지 않는다고 지적했다. 트위터에서 2013년 1월부터 2015년 8월까지 문서 10만 건당 키워드 발현 빈도 빅데이터를 분석한 결과, 조사 기간 내내 아빠는 엄마보다 2배 정도 계속 낮았다. 영국문화협회에서 백여 개의 나라를 대상으로 조사한 결과 세상에서 제일 아름다운 단어 1위에는 ‘Mother(엄마)’가 올랐지만, 아빠는 30위권 안에도 들지 못했다고 정신의학과 양재진 전문의가 말했다. 자신의 부모님이 어렵게 돈을 벌어 자신을 키웠던 시절을 본 현 부모 세대는 열심히 일을 ..

‘싫어 병’ 5살 아들, 대체 어떻게 키울까요? [내부링크]

“아이가 내가 뭘 좋아하고 하고 싶은지 아직 자각이 안 된 상태니까 남이 제공하는 건 다 ‘싫다’부터 나오는 거예요. 자기 주관이 되게 뚜렷한 아이인데 내가 어떤 학원을 가고 싶은지 없잖아요. 밥을 어떤 종류로, 어떤 식으로 먹고 싶은지도 안 나와 있잖아요. 그걸 알아가는 대화를 하셔야 해요. ‘너는 이 학원은 어떤 점이 싫은 거야? 그럼 네가 배우고 싶은 건 어떤 거야?’ 이런 대화가 먼저 필요해요. 보통 이렇게 싫다가, 거부가 많은 건요. 아마도 아이의 기질에 맞는 혹은 아이가 원하는 걸 찾기보다 ‘이건 이래야 돼, 저건 저래야 돼’ 부모님의 규칙과 기준이 많으신 경우들인 것 같아요. 근데 중요한 건요. 아이를 잘 키운다는 것은 아이에게 잘 맞추어서 아이가 가진 기질을 꽃피우는 것이란 걸 좀 기억해주..

어린이·청소년 건강기능 식품 고를 때 주의해야 할 것 [내부링크]

넘쳐나는 어린이 건강기능식품 가운데 올바른 선택을 하려면 제품이 자신이 원하는 기능성 문구가 기입돼 있는지, 포장 겉면에 건강기능식품 인증마크 혹은 원료 인증마크가 부착돼 있는지 확인해야 한다. 성장 영양제에 주로 쓰이는 기능성 원료는 뼈를 구성하는 성분이라고 널리 알려진 칼슘과 식약처로부터 어린이 키 성장 기능성과 안전성을 인정받은 개별인정형 원료인 HT042(황기 추출물 등 복합물)가 있다. 칼슘이 들어간 어린이 영양제 대부분은 성장에 필요한 비타민 원료와 미네랄 원료를 더해 3·4중 기능성 제품으로 판매된다. 특히 칼슘의 흡수를 돕는다고 알려진 비타민 D가 많이 쓰이는데 성장에는 고른 영양섭취가 중요하기 때문에 비타민 D 외에도 비타민 B6이나 아연을 배합하면 성장 기반을 다져주는 데 도움이 된다고..

겨울철, 감기 예방에 좋은 '생강차' 효능과 부작용은? [내부링크]

최근 급격하게 추워진 날씨와 오미크론 바이러스의 확산으로 기침과 인후통 증상을 호소하는 이들이 많아졌다. 이러한 목의 통증과 기침을 가라앉히는 효능 때문에 생강차를 꾸준히 섭취하면 감기 예방에 도움이 될 수 있다. 생강의 톡 쏘는 매운 성분인 진저롤은 여러 효능을 가지고 있는데 생으로 먹을 때와 가열했을 때 효능이 다르다. 진저롤은 가열하게 되면 '쇼가올'이라는 성분으로 변하는데 '쇼가올'은 조금 더 강력한 항염증 효과와 진통 효과를 낸다고 알려져 있다. 또한 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 체온을 높여 몸의 면역력에 도움을 준다. 또한 생강 향의 주성분인 진저 베렌에는 약해진 위장의 소화 기능을 회복시키는 작용과 항염증, 설사 완화 및 해독 작용이 있다. 이 성분은 생강의 세포가 파괴되면 효소가 작용..

과식했을 때 자책만 하고 있을 것이 아니라 최대한 그 악영향을 줄이기 위한 방법 [내부링크]

1. 물 마시기 과식 후에 물 한 컵을 마시는 것은 많이 들어온 나트륨을 제거하는 데에 도움을 줄 것이고, 변비를 예방해준다. 그리고, 그날 하루에 걸쳐 계속 충분한 수분 섭취를 해주는 것이 좋다. 2. 산책 가벼운 산책은 소화를 촉진하고, 혈당 수치 조절에 도움을 준다. 또는 자전거를 타는 것도 좋다. 하지만 너무 과한 운동은 소화 운동을 해야 하는 위장으로 가야 할 혈액이 다리에 쏠리게 되어 오히려 소화를 방해할 수 있다. 헬스나 농구 등 강도가 높은 운동은 식사 후 적어도 3~4시간 후에 하는 것이 좋다. 3. 탄산음료 피하기 식후 탄산음료는 소화가 잘 되는 느낌을 주기도 하지만, 사실은 오히려 소화를 방해하는 역할을 한다. 따라서 과식 후에는 특히 더 탄산음료를 피해야 한다. 4. 낮잠 피하기 과..

“여보 빨간딱지 뭐야…” 절대 빚 보증을 함부로 서주면 안 되는 이유 [내부링크]

최근 한 온라인 커뮤니티에 ‘절대 빚보증을 서주면 안 되는 이유’라는 글이 올라와 화제다. 해당 글을 작성한 A 씨는 “중학교 때부터 친하게 지낸 친구가 있었다”라고 운을 뗐다. 이어 “수많은 추억이 있었고 말로 다할 수 없을 만큼 많은 일들을 함께 겪어왔다”라고 전했다. 그렇게 40년 넘게 붙어 다녔던 친구는 회사가 문이 닫게 되면서 졸지에 실업자가 된 것으로 알려졌다. A 씨는 “조금이라도 친구를 돕고 싶어 술도 사고했는데 어느 날 휴대폰 케이스 장사한다고 보증을 나서 달라더라”라고 말했다. 빚보증이라는 게 말처럼 쉬운 게 아니라서 처음에는 많이 망설였지만 A 씨는 “휴대폰은 누구나 있고 나도 그 당시에 카다를 넣어 다니는 휴대폰 케이스를 쓰고 있어 큰 손해는 안 볼 것 같아 빚보증을 서줬다”라고 밝..

나르시시스트가 말끝을 흐리는 이유. [내부링크]

나르시시스트는 대화를 할 때 항상 말 끝을 흐리며 궁극적으로 선택이나 결정은 상대가 하도록 유도한다. 책임을 회피하거나 상대의 정신을 혼란스럽게 만들어 조종하기 위한 방법으로 암시가 깔려있고 분명하지 않은 말들로서 말하고 실언을 남발하거나 거짓과 진실을 오가며 상황을 조작한다. 심한 경우 직전의 말과 앞의 말이 전혀 앞뒤가 맞지 않는 지경에 이르다 보니 마치 최면이라도 걸린 것처럼 혼란스러운 생각에 머리가 멈춘 듯 무슨 말을 해야 하는지 생각조차 하지 못하고 대화가 종결된다. 헛소리가 통하는 집단. 제삼자의 입장에선 헛소리에 가까운 이야기도 통하는 경우가 있다. 사이비 종교의 지도자가 말하는 몇 년 안에 이어질 종말론, 말도 안 되는 공약을 내세우는 정치인들, 이들의 신도나 유권자는 그들의 말이 헛소리에..

나르시시스트그들의 가면을 알고도 모른척하는 이유… [내부링크]

우리는 사회화를 통해 다른 사람에게 갖는 기대 속에서 그들의 반응을 통해 스스로를 인식하며 살아간다. 나르시시스트는 타인의 결핍과 약점을 찾아내는 능력이 뛰어나기 때문에 당신이 가진 결핍을 잘 찾아내어 마치 그 결핍을 채워 줄 존재처럼 기대하게 만들어 타인을 조종한다. 우린 우리에게 일어나는 일을 보다 명확하게 직시할 수 있어야 한다. 그들의 행동을 중단시키고 우리 자신을 보호해야 한다. 참 좋은 다짐이고 말은 쉽다… 나르시시스트 희생자들이 느끼는 감정은 결과적으로 모든 에너지와 자원을 빼앗기는 것으로 끝나지만 그 과정이 부정적이지만은 않다. 나르시시스트에게 흥미를 느끼다. 그들의 과장된 자기 확신, 무언가 이루고자 하는 열망(열등감)은 지루하고 목적 없는 당신의 삶에 흥미를 가져다줄 존재로 느껴지기 마..

직업병일까? 손목이 찌릿하고 시큰할 때 의심되는 증상 [내부링크]

평소 건강에 관심이 있고, 관련 뉴스에 귀를 기울이는 사람이라면 손목터널 증후군을 들어본 적 있을 것이다. 날이 추워지면서 손목터널 증후군이 증가하고 있다. 찌릿하고, 감각이 없어지며 어색한 손의 감촉과 같은 현상으로 드러나는 손목터널 증후군. 사실 크게 통증이 있는 경우가 드물고, 간헐적으로 드러나는 성향이 커 무시하고 넘어가기 쉽지만, 손목터널 증후군을 그냥 두면 더 큰 문제를 야기할 수 있다. 특히 손 저림증은 여름과 비교해 겨울철에 더 심해지기 때문에 자신의 손목에 조금 더 깊은 관심을 가져야 한다. 가장 큰 원인은 좁아진 수근관 여러 원인이 있을 수 있지만, 손목터널 증후군의 가장 대표적인 원인은 수근관(손목 앞쪽에 인대가 감싸고 있는 작은 통로)이 좁아지거나 눌리기 때문이다. 수근관이 이상이 ..

SK바이오팜 [내부링크]

SK바이오팜이 자체 개발한 다중 생체신호 기반 웨어러블 디바이스 '제로 와이어드 TM'의 연구결과가 소개됐다. 제로 와이어드 TM은 스마트폰에 유선으로 연결해 뇌파, 심전도, 움직임 등 복합 생체신호를 측정할 수 있는 기기다. 5일 SK바이오팜에 따르면 분당 서울대병원은 지난 2일(현지시각) 미국 테네시주 내슈빌에서 열린 미국 뇌전증학회(AES2022) 연례회의에 참석해 뇌전증 증상 모니터링에 대한 선행 연구결과를 발표했다. SK바이오팜이 자체 개발한 다중 생체신호 기반 웨어러블 디바이스를 이용한 첫 번째 연구사례다. 김헌민 분당 서울대병원 소아청소년과 교수는 AES2022에서 제로 와이어드 TM을 이용해 3723시간 동안 수집한 1686건의 발작 데이터를 분석한 결과 뇌전증 발작 감지에 유의미한 효과를..

겨울철 실내온도 관리해주세요..효과적인 방법은? [내부링크]

겨울 날씨는 차가운 온도와 건조하기 때문에 실내온도 관리에 상당한 주의가 필요하다. 실내온도가 낮거나 건조하면 면역력이 떨어지면서 다양한 겨울철 질환에 방치될 수 있다. 이에 면역력을 키우기 위해서라도 적절한 실내온도와 습도가 중요하다. 실내온도 효과적인 관리 방법으로 3가지가 있다. 먼저 차가운 외풍을 막아주는 것이다. 실내온도를 따뜻하게 유지하기 위해서는 외부 찬바람을 막아주는 것이 중요하다. 문풍지나 방한 커튼, 단열 비닐 시트는 방한용품으로 훌륭하다. 이는 찬 바람을 막아 보온 효과에 좋다. 또한 실내에서 체감온도를 올려주는 것이 좋다. 내복을 입었을 때 체감온도는 3도가량 올라가는 것으로 알려졌다. 내복을 입고 실내 온도를 3도가량 낮출 때 난방에너지를 약 20% 절약할 수 있다. 아울러 내복과..

절대방치해선안돼...위험한수면무호흡증 [내부링크]

최근 쌀쌀한 날씨로 인해 실내외 온도차가 커지고, 야외 활동이 줄어들면서 일조시간이 줄어드는 등 갑작스러운 외부환경의 변화가 신체 리듬을 깨뜨려 숙면을 방해하는 탓에 낮 시간 동안 피곤을 호소하는 이들이 많다. 일정한 생체리듬을 유지해 올바른 숙면 습관을 가지기 위한 노력에도 불구하고 숙면이 어렵다면 수면질환을 의심해보는 것이 좋다. 특히 이러한 수면질환의 경우 자지 않을 수 없으니 계속해서 위험에 노출되어 있는데, 그중 수면무호흡이 가장 위험하다. 사람은 숨을 쉬기 위해 기도를 통해 공기를 들이마시는데 무호흡의 경우 이 기도가 막혀버려 숨을 쉬지 못하게 되는 것이다. 자면서 기도가 막히는 원인은 다양하지만 가장 크게 작용하는 것은 바로 비만으로 인한 기도 주위의 조직인 혀와 연구개 비대해져서 호흡 통로..

오랜만에 만나는 반가운 얼굴! 그런데 나만 늙었어? [내부링크]

해가 짧아지면서 저녁 야경 속 불빛들이 완연한 겨울을 가리키고 있다. 크리스마스를 비롯해 한 해를 마무리하는 송년회와 새해를 맞이하는 신년회 등 주변 지인들과 다양한 약속과 모임이 즐비한 연말연시 시즌이 다가온 것이다. 더군다나 이번 연말은 사회적 거리두기가 해제되고 실외 마스크 착용 의무가 해제된 후 처음 맞이하는 연말이기에 약속과 모임이 더욱 많아지는 추세이며, 연말 약속을 앞두고 오랜만의 만남에 설레며 쇼핑을 하는 사람들도 늘고 있다. 그러나 차려입고 나갈 옷차림보다 더욱 중요한 것이 있다. 바로 나의 피부 상태다. 긴 시간 동안 마스크로 가리고 있으면서 피부 관리를 등한시하였다면 지금이라도 점검이 필요하다. 마스크 착용을 핑계로 기본적인 관리를 게을리해 잔주름이 늘고 탄력을 잃은 경우가 많기 때문..

이렇게 먹고 -17kg 뺐다!다이어트 이야기 [내부링크]

1 저탄수화물, 저당 식단 (가공식품, 정제 탄수화물, 당류 금지) 정제 탄수화물(흰쌀밥, 밀가루)은 모두 끊고 당류가 10%가 넘어가는 음식 섭취를 제한했어요. GI 지수가 높은 음식들도 피했습니다. 바나나, 고구마, 감자 등 흔히 다이어트 식품이라 여기는 것들 도요! 정제 탄수화물과 당류, 첨가제 범벅인 가공식품은 당연히 먹지 않았죠(닭가슴살 소시지, 소스 닭가슴살 등 가공 다이어트 식품 포함). 최대한 신선한 식재료를 사용하고 요리에 쓰이는 간장, 고추장, 마요네즈, 설탕 대체재 등도 모두 바꿨습니다. 2 공복 14시간 이상 유지, 밤 8시 이후 금식 다이어트 초반에는 공복 14시간 정도를 유지하다가 감량된 체중이 많아질수록 공복 시간을 최대 18시간까지 늘렸습니다. 그러면서 차츰 내 사이클에 맞는..

중년 우울증 유발 요인 [내부링크]

1. 과부하 자녀 문제, 부모 봉양, 결혼이나 직장 등의 문제들을 다 껴안고 있는 세대가 중년일 가능성이 크다. 그중에서도 여성은 자녀와 부모에 대한 부담 둘 다 껴안고 있을 가능성이 더 크다. 이렇게 과부하되면서 슬픔, 죄책감, 혹은 자신을 무가치하다고 여길 수도 있다. 남을 돌보는 것 이전에 자신을 잘 돌보고 있는지 틈틈이 확인해야 한다. 꾸준한 운동과 충분한 휴식, 건강한 식단, 친구와의 만남 그리고 필요하다면 우울증에 대한 전문적인 도움을 고려해볼 것을 추천한다. 2. 비타민B12 무기력하거나 우울감이 지속되면 비타민B12가 너무 적은 것이 원인일 수 있다. 특히 나이가 들면 식품 섭취로 비타민B12를 흡수하기에 위산이 충분하지 않을 수 있어 비타민B12 결핍으로 인한 우울증에 걸릴 확률이 높다...

하루 45분(3800보) 걸으면 암·치매 예방 [내부링크]

건강한 삶을 유지하기 위해서는 식단 관리 못지않게 운동 또한 중요하다. 활발히 움직이는 몸이 곧 병으로부터 빨리 탈출할 수 있는 지름길이 되기 때문이다. 평소 격렬한 운동을 하기 어려워하는 사람이더라도, 가볍지만 꾸준히 진행할 수 있는 운동을 한다면 암을 비롯해 각종 성인병의 발병률을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과도 나타났다. 여러 운동들 중 가장 쉽게 접근할 수 있는 운동법으로는 ‘걷기’가 꼽힌다. 병을 예방하기 위해서는 얼마나, 그리고 어떤 방식으로 걷는 게 가장 효과적일지 각종 연구들을 살펴보자. 하루 45분 걷기가 암 예방한다 미국 암학회의 연구 결과에 의하면, 일주일에 300분 운동하는 것이 암 예방을 돕는 것으로 밝혀졌다. 이 운동 효과는 하루에 45분을 걷는 것으로 환산할 수 있다. 과..

택배 분실 해결방법 [내부링크]

택배 분실 사고가 났다면 누구의 잘못인지 책임 소재를 따져보는 것이 먼저입니다. 그 이유는 책임 소재에 따라서 택배 분실 해결방법이 달라질 수 있기 때문인데요. 일반적으로 택배가 지정한 장소에 없거나 그전에 잃어버렸다면 택배사에서 소비자에게 보상해야 합니다. 배송 중 택배 분실 택배 송장이 뜬 상태에서, 배송 중에 택배가 분실되었다면, 배송 및 이송 중에 생긴 문제로 택배사에서 무조건 물품가액 전체를 배송해야 합니다. 이때 운송장에 기입하는 물품가액만을 보상 가능하므로, 택배 보내는 사람은 꼭 물품 가액을 정확히 적는 것이 좋습니다. 이러한 경우는 택배사 허브 등에서 분실되는 경우가 대부분으로 많은데, 택배사에서 일단 물건을 찾아보고 분실이 확실해지면 보상을 받을 수 있습니다. 하지만 잃어버린 물건을 찾..

추우면 떨어지는 자동차 연비! 원인과 개선방법 알려드립니다! [내부링크]

겨울철 자동차 연비! 유독 떨어지는 이유 무엇일까요? 겨울만 되면 유독 자동차의 평균 연비가 떨어지는 것 알고 계신가요? 겨울에는 주유한 지 얼마 되지 않아 유독 연료 계기판의 눈금이 빠르게 줄어드는 것처럼 느껴질 때가 많은데요. 실제로 한 연구 결과에 따르면 영하에선 연비가 최대 30%나 떨어질 수 있다고 합니다. 주행거리도 늘 같은데 겨울에만 연비가 떨어지는 이유는 대체 무엇 때문일까요? 오늘은 추워지면 떨어지는 자동차 연비! 원인과 개선 방법에 대해 알아보겠습니다. 자동차 연비란 자동차의 단위 연료당 주행거리의 비율을 말합니다. 쉽게 말해 자동차에 주유를 하고 나서 1리터당 얼마 큼의 거리를 갈 수 있는지를 나타내는 숫자로 나타낸 수치입니다 연비가 높다면 같은 양의 주유를 해도 더 많은 거리를 갈 ..

새벽 축구 경기 시청으로 피곤한 요즘, 피로감을 덜어내는 아침 만드는 작은 습관 BEST3 [내부링크]

야식은 No! 꼭 먹고 싶다면 잠들기 4시간 전에 먹어라 먼저 스포츠 시청의 '국 룰'이라 불리는 야식부터 고민해 봐야 한다. 지난 24일 펼쳐졌던 한국 대표팀의 1차전 당시, 야식을 찾는 사람들의 폭발하는 주문량으로 인해 배달 애플리케이션은 접속 장애를 겪을 정도였다. 손에 땀을 쥐는 경기를 보며 야식을 먹는 순간이 당장은 행복할 수 있지만, 야식의 대부분은 맵고 짜고 기름진 자극적인 음식이 많아 유의가 필요하다. 전문가들은 가능한 야식을 섭취하지 않는 것을 적극 권장한다. 부득이 야식을 먹게 되더라도 적은 양으로 포만감을 주는 음식을 고르는 것이 좋다. 또한 섭취 시간도 중요하다. 음식이 소화되기까지 최소 3-4시간이 걸리기 때문에 섭취 후 수면 시간도 고려해야 한다. 야식 후 바로 잠자리에 들 ..

소리없이 찾아오는 뇌졸중 전조증상 보인다면 바로 응급실로 직행! [내부링크]

기온이 크게 떨어지는 추운 겨울철에는 심혈관 질환 발생률이 높아지는 만큼 주의가 필요하다. 실내 기온이 4도 떨어지게 되면 심혈관질환의 사망 위험률이 5% 증가할 정도로 추운 겨울철에는 이러한 질환을 더욱 주의해야 한다. 기온이 떨어지는 경우 혈관이 더욱 수축되며 혈압이 상승하게 되는 만큼 평소 위험군에 속해있거나 노인분들이라면 더욱 주의가 필요하다고 할 수 있다. 그렇다면 뇌졸중은 어떤 전조증상을 보이는지 함께 살펴보자. 뇌졸중 다른 말로 중풍이라 불리는 이 질환은 크게 두 가지로 나눌 수 있으며 혈관이 막히면서 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는 뇌경색과 뇌혈관이 터지면서 뇌 안에 피가 고이며 뇌가 손상되는 뇌출혈 두 가지로 구분 지을 수 있다. 뇌졸중의 경우 후유증이 가장 큰 질환인 만큼 3명 중..

70세가 노화의 갈림길이다 [내부링크]

뭘 하든 현역으로 남아라 나가노현은 일본 47개 도도부현(광역자치단체) 중 남녀 모두 평균 수명이 1위다. 장수 국가 일본 내에서도 최고 장수 지역이다. 그 이유가 메뚜기나 벌집 등 곤충을 먹는 습관이 있어서라거나, 산간 지역이 많아 산길을 잘 걸어 하체가 단련돼 있기 때문이라는 지적이 있지만, 고령자의 높은 취업률이 결정적인 이유라는 해석이다. 나가노현 65세 이상 남성 취업률은 42%로 전국 1위다. 여성도 22%로 1위다. 이처럼 집에 있지 않고 밖으로 나가 일하는 것이 운동 기능, 뇌 기능 노화를 지연시켜 수명 연장 효과를 낸다. 노동이 노화 늦추는 최고 보약이다. 이에 저자는 할 일이 없어도 일부러라도 외출하라고 하고, 눕지 말고 움직여야 하며, 밖에 나가서 햇볕 쬐는 습관이 사람을 젊게 한다..

신물 올라오고 목이물감 느껴지는 역류성식도염... 올바른 조치 필요 [내부링크]

현대인들은 스트레스와 정신적, 육체적 피로 등으로 위장의 조절 기능이 망가지면서 '역류성 식도염'을 많이 겪고 있다. 목 이물감이나 목에 가래가 낀 것 같은 기분, 물을 마셔도 안 내려가는 것 같은 불편감이 지속된다면 역류성 식도염을 의심해봐야 한다. 역류성 식도염은 위장의 내용물 및 위산이 역류하면서 식도에 염증이 발생하는 질환을 뜻한다. 위산이 식도로 역류하는 증상과 함께 목 이물감, 가슴 화끈거림, 흉통 등의 통증을 동반하고 기침, 구역질, 소화불량 등 여러 위장장애 증상들을 복합적으로 동반한다. 한의학에서는 역류성 식도염의 원인을 하부식도 괄약근의 기능이 약화돼 발생하는 것으로 설명한다. 하부식도 괄약근은 식도와 위장 경계부에서 기능적인 괄약근 작용을 하는데, 문제가 생길 경우 위장 속 내용물들이..

네가 아프면 나도 아프다 [내부링크]

엄마 뱃속에서 40주를 머물다 태어나지 못하고 일찍 태어나는 신생아가 있다. 이른둥이라고 부른다. 종합병원에는 이른둥이를 치료하고 양육하는 신생아 중환자실이 있다. 미숙아로 태어난 신생아 환자들이 입원하는 곳이다. 초미숙아인 이른둥이로 태어난 아이들, 선천성 기형을 가진 채 조금 다르게 태어난 아이들이 이곳에서 건강한 아이로 다시 태어나는 곳이다. 신생아 중환자실은 ‘양육’과 ‘치료’가 함께하는 곳이다. 보통 신생아라고 하면 생후 4주 미만의 아이들을 일컫는다. 생후 5주가 됐어도 아직 치료가 필요한 미숙아들이 이곳에서 필요한 모든 치료를 받는다. 아직 몸의 모든 기관이 덜 성장한 채로 세상에 나오면서 장기를 성장시키는 동시에 아이들도 잘 자랄 수 있도록 해야 한다. 미숙아들은 대부분 1.5kg 미만으로..

환절기 두통, 발열이나 메스꺼움 동반? [내부링크]

올해는 ‘수능 한파’가 없는 해다. 예년보다 비교적 따뜻한 11월을 보냈지만 아침저녁으로는 기온이 뚝 떨어지는 등 낮과는 사뭇 다른 날씨가 이어지고 있다. 일교차에 특히 주의해야 할 때다. 일교차가 심해질 경우 사람들이 종종 호소하는 통증 중 하나가 바로 두통이다. 두통은 감기나 알레르기 비염 환자에게 많이 동반되는 질환이기도 하며, 수면부족과 스트레스를 유발하기도 한다. 환절기에 나타나는 두통은 질환이 없는 1 차성 두통인 경우도 있지만, 뇌출혈이나 뇌졸중 등 다양한 질환으로 인해 발생하는 2 차성 두통일 경우도 있어 각별한 주의가 필요하다. 1 차성 두통?… 2 차성 두통? 환절기에 겪는 두통은 1 차성 두통에 속하는 편두통일 경우가 가장 많다. 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 커진 일교차에 민감..

설탕 안넣고 만드는 천연 '달달이'들 [내부링크]

달콤한 음식은 누구나 좋아하지만, 많이 먹으면 건강에 안 좋을 것이라는 인식이 있다. 이 생각은 어느 정도는 맞지만, 어느 정도는 틀리다. 과자나 사탕처럼 인공적인 단맛의 간식들은 당연히 멀리해야 하지만, 우리에게는 자연에서 오는 단맛도 있기 때문이다. 설탕 대신 자연에서 찾을 수 있는 단맛은 과일이나 감주를 이용한 것이 대표적인 예시이다. 감주는 술이 되는 과정에서 발효가 덜 된 단맛이 나는 술을 뜻하며 집에서도 만들 수 있다. 하시모토 치료실을 운영 중에 있는 하시모토 부부의 저서 에서는 직접 감주를 만들어 요리에 사용할 것을 권장했고, 과일로 만들 수 있는 단맛의 간식들도 다음과 같이 소개했다. 감주 만들기 1. 씻은 찹쌀에 소금 녹인 물을 찹쌀의 4배 분량 정도 넣고 1시간 불린다. 2. 불려놓..

겨울엔 이거야! 피부를 지키고 면역력을 높이는 수분 보충 음식 [내부링크]

건조한 공기는 피부의 적! 게다가 이런 환경은 면역력까지 떨어뜨린다. 수분 가득하고 건강한 음식으로 부족한 수분과 영양을 보충하자. 겨울철에는 밀폐건물증후군의 일종인 난방병을 조심해야 한다. 겨울철 과도한 난방과 건조한 실내환경은 목을 따갑게 하거나 가슴을 답답하게 한다. 그렇기에 실내온도는 18~20도를 유지하고 과도한 난방기구 사용보다는 담요나 실내화 등으로 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋다. 무엇보다 수분 보충이 중요하다. 겨울철에는 적절하게 수분을 보충해주어야 피부 생기와 면역력을 지킬 수 있다. 잘챙겨 먹어 수분과 더불어 건강까지 잡아보자. 이정도면 거의 물, 오이 수분함량이 95% 이상이며 그만큼 칼로리도 낮아 다이어트할 때도 많이 먹는다. 비타민 C와 칼륨 함량이 높아 나트륨과 노폐물 배출에 효..

주요 식품 유통기한과 소비기한 비교...최대 80% 늘어나 [내부링크]

식품의약품안전처는 소비기한 표시제도의 시행(’23.1.1.)에 앞서 23개 식품유형 80개 품목의 소비기한 참고값 등을 수록한 ‘식품유형별 소비기한 설정 보고서 ’(이하 소비기한 안내서)를 마련‧배포했다. 소비기한 참고값은 식약처가 품목별로 소비기한 설정 실험을 수행한 결과에 따라 정한 잠정 소비기한이며, 이번 안내서는 소비기한 설정실험을 자체적으로 수행하기 어려운 영업자들이 별도의 실험을 수행하지 않고도 소비기한 참고값을 참고하여 활용할 수 있도록 해 새로 시행되는 제도의 조기 정착을 지원하기 위해 마련됐다. 소비기한 표시제도의 도입․시행에 따라 식약처는 2022년부터 2025년까지 식품공전에 있는 200여개 식품유형 약 2,000여개 품목의 소비기한을 설정하는 사업을 수행하고 있습니다. 올해는 우선적..

목에 혹 생겼거나 목소리 탁해졌다면… [내부링크]

최근 월드스타 블랙핑크의 멤버 지수는 사진 일부에서 목에 선명한 혹이 있는 모습을 보여 팬들의 걱정을 샀다. 소속사 YG엔터테인먼트는 현재 건강상 문제가 없다고 공식적인 입장을 밝힌 상태지만, 팬들은 건강상의 문제가 있는 것이 아니냐며 심하면 갑상선암의 가능성까지도 제기되었다. 하지만 대한 외과의사회 부회장 이세라 전문의는 유튜브 채널 ‘의학채널 비 온 뒤’를 통해 지수의 나이나 혹 모양을 봐서는 표피낭 종일 가능성이 크다고 자신의 의견을 내놓기도 했다. 양성 혹일 가능성이 높기 때문에 현재 상태가 심각한 것은 아니지만 흉터가 많이 남지 않도록 빠른 치료를 권장했다. 지수의 상황은 다행이지만, 네티즌들의 우려도 아예 터무니없는 소리는 아니었다. 실제로 갑상선암의 증상 중 하나가 목에 혹이 나는 것이기 때..

뇌에도 좋고 몸에도 좋은 '무지개 식단' [내부링크]

음식과 기분, 신경으로 연결 영양 정신학에 따르면, 연푸른색의 아보카도, 분홍색의 연어 살, 노란색의 호두, 짙은 녹색의 시금치, 붉은 포도 등 다채로운 식탁이 시각적으로도 영양학적으로도 뇌를 즐겁게 하고, 정신 건강도 지킨다. 기분과 음식이 신경으로 연동되기 때문이다. 대뇌와 소화기는 미주신경을 통해 신경축으로 연결돼 있다. 이는 쌍방향 소통으로, 뇌와 장 사이에서 끊임없이 신경 신호와 화학 물질을 주고받는다. 음식을 통해 기분 조절제 세로토닌 생산이 늘어나는 원리다. 반면 우울감이나 불안감이 생기면 대뇌-장 신경축이 과잉 활성화되어 폭식과 금식이 널뛸 수 있다. 그러기에 우울증 약을 먹으니, 속 쓰림과 변비가 좋아졌다는 사례가 많다. 배짱이라는 말도 정신이 배에 있다는 의미에서 유래됐다. 비타민, ..

여성이 혼밥 자주 먹으면 대사증후군 위험 1.5배 증가 [내부링크]

여성이 혼밥을 자주 하면 대사증후군 위험이 1.5배 증가한다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 남성이 혼자 밥 먹으면 혈중 중성지방 수치가 증가했다. 1일 한국식품 커뮤니케이션 포럼(KOFRUM)에 따르면 계명대 동산병원 가정의학과 서영성 교수팀이 2017∼2019년 국민건강 영양조사에 참여한 65세 미만의 성인 남녀 1만 717명을 대상으로 혼밥이 대사증후군 발생에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(혼밥과 대사증후군의 관계성: 2017-2019 국민건강 영양조사를 바탕으로)는 대한 임상 건강증진 학회지 최근호에 실렸다. 하루 두 끼 이상을 혼자 먹는 혼밥족의 비율은 전체의 9%(964명)였다. 가족 등과 동반 식사를 하는 사람보다 혼자 밥을 자주 먹는 성인의 대사증후군 발생 위험은 ..

여전히 마스크 트러블로 고민하고 있다면? 유산균을 발라! [내부링크]

지난 3년간 팬데믹을 겪으며 면역력에 대한 관심이 지대해졌다. 전염병으로부터 나를 보호하기 위해 건강기능식품의 판매가 급증했고, 운동을 시작하는 사람도 늘었다. 특히 면역세포의 70~80%를 가진 장 건강의 중요성이 재조명되며 유산균은 필수 영양제가 되었다. 면역력 관리의 중요성은 피부까지 영역을 확장했다. 많은 피부 전문가들은 장 건강을 위해 유산균을 챙기듯 피부 면역력을 높이고 싶다면 피부 미생물 생태계에 신경을 써야 한다고 말한다. 피부 생태계가 흔들린다 눈에 보이지 않지만 우리 피부에는 다양한 미생물이 존재한다. 미생물이라고 하니 왠지 부정적인 느낌이지만 이들은 피부 면역력을 책임진다. 이것을 미생물(Microbe)과 생태계(Biome)의 합성어인 ‘스킨 마이크로바이옴(Skin Microbiome..

집에서도 다음의 것들만 있으면 튼살을 효과적으로 관리 [내부링크]

1. 알로에 베라 알로에 베라는 전반적인 피부 관리에 다 잘 쓰이는 것으로 알려져 있다. 피부 회복과 영양 공급, 항산화에 탁월한 효과를 가지기 때문이다. 또한, 보습 성분도 풍부하여 세포 재생 촉진 및 튼살 감소에도 좋다. 알로에 베라 반 컵에 올리브 오일 2 스푼을 넣고 갈아준 다음 튼살에 바르고 20분 후에 씻어주면 된다. 2. 아몬드 오일 아몬드 오일의 풍부한 비타민E는 피부를 유연하게 하고, 탄력을 높인다. 아몬드 오일을 사용할 때, 올리브유와 2:1로 섞어 사용하면 그 효과를 배로 느낄 수 있다. 튼살에 바르고 부드럽게 마사지하는 것을 매일 밤 해주면 좋다. 3. 감자 감자의 비타민과 무기질은 튼살은 물론 흉터를 줄이는 데도 매우 효과적이다. 감자는 세포가 약해지는 것을 방지하고, 회복 효과가..

오늘도 '황금똥' 보셨나요... 대변색 건강 체크법 [내부링크]

"오늘도 황금똥이네" 아이들을 키울 때 부모들은 매일 아이들 대변의 색깔과 상태를 면밀히 관찰한다. 건강과 관련이 있기 때문에 조금만 이상해도 의문을 갖고 걱정하기 마련이다. 이는 성인에게도 마찬가지다. 대변의 상태만 보고도 장 건강 이상 여부를 확인할 수 있다. 건강한 대변은 황갈색에 2 굵기로 바나나처럼 길쭉한 형태를 보인다. 대변 색이 초록색이면 식중독이나 급성 위염 등을 의심해 볼 수 있다. 이 경우 담즙(쓸개즙)의 녹색 성분인 빌리루빈이 분해되기도 전에 대장으로 내려가 배설되기 때문이다. 초록색 변과 함께 복통, 설사, 구토 등을 함께하면 내과, 가정의학과, 소아청소년과를 찾는 것이 좋다. 이 외에 시금치와 같은 초록색 채소나 음식을 많이 먹어도 일시적으로 초록색 대변을 볼 수 있다. 검은색 ..

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일해서 버는 돈보다 소비로 빠져나가는 돈이 더 많아지는 생애주기적자가 40대 때 흑자 정점을 기록한 후 60대에 접어들면 적자 전환하는 것으로 나타났다. 생애주기적자가 적자 상태인 고령층 등은 노동연령층으로부터 받은 돈이나 저축 등의 방법으로 소비 재원을 충당했다. 통계청이 29일 발표한 ‘2020년 국민이전계정 결과’에 따르면 2020년 총소비는 1081조8000억원, 노동소득은 984조3000억원으로 총 97조5000억원의 생애주기적자가 발생했다. 국민이전계정은 저출산 고령화 사회에서 국가재정 변화를 연령별 인구구조와 소득·소비 형태 변화, 연령간 경제적 자원 재배분 형태 변화를 설명하는데 활용하기 위해 작성하는 통계 자료다. 연령계층별로 보면 노동연령층(15~64세)은 167조2000억원 흑자, 유..

다양한 종류의 음료들 중 가급적 피해야 할 종류와 가까이 하면 좋은 종류 [내부링크]

대부분의 사람들에게 식사 후 차 한 잔, 커피 한 잔은 삶에서 빼놓을 수 없는 생활 습관 중 하나다. 현대 경제연구원에 의하면 2021년 국내 1인당 평균 커피 섭취량은 353잔인 것으로 드러났다. 그런데 무턱대고 아무 음료나 마셨다간 자칫 건강에 안 좋은 영향이 갈 수 있다. 익숙함에 속아 건강을 잃기 전에 어떤 음료가 내 몸에 좋지 않은지 알아두는 것이 좋다. 종류의 음료들 중 가급적 피해야 할 종류와 가까이하면 좋은 종류를 다음과 같이 정리했다. 피해야 할 음료 1: 뜨거운 음료 뜨거운 음료를 자주 마실 경우 식도암 발병률이 높아진다. 식도는 보호막이 없기 때문에 만일 외부에서 강한 자극이 주어질 경우 여과 없이 손상될 위험이 크다. 세계 보건기구(WHO)는 2016년 ‘65도 이상의 뜨거운 음..

에이즈는 문란하다?... 잘못된 상식 뭐길래 [내부링크]

흔히 후천성 면역 결핍 증후군(에이즈·AIDS)을 문란한 병으로 보는 시선이 있다. 동성애자에게서 에이즈 발생 빈도가 높아서다. 하지만 에이즈란 인간 면역 결핍 바이러스(HIV)에 감염돼 체내 특정 면역세포가 파괴돼 면역력이 저하되면서 질환이 발생하는 것을 말한다. 즉 에이즈 환자는 HIV 감염 환자 중의 일부이며 HIV 감염으로 면역력이 극도로 떨어진 사람이라는 의미다. HIV에 감염되고 나서 2~6주가 지나면 열이 나거나 목이 아프고 몸살 기운이 난다. 심하면 두통이나 피부발진, 구토, 관절통증 등이 나타나는데 이를 급성 HIV 증후군이라 한다. 증상만 놓고 보면 다른 바이러스 감염 증상과 차이가 없어 구별하기 어렵다. 혈액검사로만 HIV 감염 여부를 확인할 수 있다. 감염된 지 6주가 지나고 나서부..

겨울철 갈라지는 입술을 관리하는 방법들 [내부링크]

춥고, 건조한 바람이 불면서 입술로 먼저 겨울을 느끼는 사람들도 있을 것이다. 특히 피지선이 없어 더욱더 마르기 쉬운 입술은 흔하게 나타나는 환절기, 겨울의 특징이기도 하다. 비타민이 부족한 식단, 입으로 숨을 쉬는 방법인 구강 호흡, 알레르기 등 입술이 갈라지는 원인은 매우 다양하다. 겨울철 갈라지는 입술을 관리하는 방법들을 알아두고, 증상이 심화되기 전에 신경 쓸 것을 권장한다. 1. 저자극 립 보호제 바셀린, 라놀린 등 보습 성분이 100%인 보호제를 하루에 세 번 정도는 발라줘야 한다. 특히 자기 전에는 필수로 발라줘야 자는 동안 건조해지기 쉬운 입술을 보호할 수 있다. 특별한 맛이나 향을 내기 위해 첨가 성분이 들어있는 제품은 오히려 알레르기를 일으켜 증상을 심화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋..

어린이·청소년 건강기능식품 고를 때 주의해야 할 것 [내부링크]

코로나19로 인해 어린이·청소년들의 운동량 부족과 이에 따른 성장 지연이 큰 관심사로 떠오르고 있다. 특히 아이들의 성장에 관심이 큰 MZ(밀레니엄+Z세대) 세대 부모를 중심으로 성분과 원료까지 꼼꼼히 따져보고 구매하는 체크슈머(Checksumer)가 합리적인 소비문화로 정착됨에 따라 소비자들은 가격이 다소 비싸더라도 한 번에 여러 가지 기능성을 동시에 챙길 수 있는 복합 기능성 제품을 많이 찾는 추세다. 넘쳐나는 어린이 건강기능식품 가운데 올바른 선택을 하려면 제품이 자신이 원하는 기능성 문구가 기입돼 있는지, 포장 겉면에 건강기능식품 인증마크 혹은 원료 인증마크가 부착돼 있는지 확인해야 한다. 성장 영양제에 주로 쓰이는 기능성 원료는 뼈를 구성하는 성분이라고 널리 알려진 칼슘과 식약처로부터 어린이 키..

자녀에게 사과할 때 ‘이 말’ 하지 마세요 [내부링크]

“두 돌이면 아기가 엄마의 말을 어느 정도 알아들어요. ‘어제 엄마가 너무 화내서 많이 무서웠지?’ 하고 ‘다독다독, 쓰담쓰담’ 해주세요. ‘엄마가 미안해’라고 사과도 꼭 하셔야 돼요. 그다음에 ‘혹시 엄마가 화내도 소리는 너무 크게 안 지르도록 노력할게’라고 해주세요. 많은 분들이 ‘엄마가 다시는 안 그럴게’라고 약속하세요. 근데 그 약속 한 명도 못 지키세요. 다시는 안 그런다는 건 불가능하거든요. 왜냐하면 우리가 습관처럼 되어 있기 때문이에요. 많은 표현 방식들이. 다시는 안 그런다고 해놓고 또 그러잖아요. 애들이 2차적인 3차적인 문제가 생겨요. 내가 처음에 잘못한 건 온데간데없고요. ‘엄마는 약속 안 지켰어. 그래 놓고 맨날 나 보고만 뭐라고 해’ 이렇게 관계가 정말 뒤틀리는 현상들이 생겨요. ..

김장 할 때 ‘특별한 물’ 쓰세요! [내부링크]

1. ‘특별한 물’을 첨가하라 우선 채소와 해조류로 우려낸 물을 첨가하는 것이다. 버섯과 다시마, 갓을 달인 물을 넣으면 김치의 항산화 성분이 더욱 강력해진다. 김치에는 페놀류 함량이 높아 항산화 기능이 나타나는데, 각종 버섯과 다시마와 갓을 넣고 달인 물은 이러한 페놀류 함량을 더욱 높여주기 때문이다. 호서대학교 연구진은 다시마와 표고버섯을 넣고 두 시간 동안 물을 끓인 뒤, 마지막으로 갓을 넣어 특별한 육수를 만들었다. 이후 이 물을 식힌 뒤 김치에 넣은 결과, 일반 김치보다 페놀류 함량이 1.9배 많은 것으로 드러났다. 2. 천일염을 사용하라 천일염은 해염(바다소금)이라고도 불리며 거칠고 바삭거리는 식감이 특징이다. 가공 소금인 정제염과 달리 알갱이가 굵은 것이 특징이다. 천일염은 바닷물을 증발시킨..

암 치유에 도움이 된다고 알려진 자연요법 6가지 방법 [내부링크]

1. 산소: 고압산소요법 정상세포가 제 기능을 발휘하기 위해서는 산소가 필요하다. 반면 암세포는 산소가 없어야 제 기능을 발휘할 수 있다. 이는 산소가 풍부하면 우리 몸에 암이 깃들 위험이 없다는 의미이기도 하다. 따라서 암 환자에게는 체내에 풍부한 산소 공급이 제 1과 제이다. 2. 열: 온열요법 암은 열을 싫어한다. 많은 전문가들이 암을 냉성질환으로 분류하고 있다. 몸이 차가워져 암세포가 생긴다는 가설이다. 윌리엄 콜리 박사는 세균 감염에 의해 발생하는 열을 암 치료에 이용할 수 있다고 보고 실험을 한 결과 종양이 대폭 사라졌다는 결과를 얻어내기도 하였다. 우리의 정상 체온은 36.5가 정상이다. 이를 유지할 수 있도록 따뜻하고 열이 많은 곳을 찾아야 한다. 3. 빛과 소리: 광-초음파 역동 요법 ..

대장암 예방 위해 겨울철에 특히 주의할 점 [내부링크]

대장암 발병에 영향을 미치는 위험요인은 식생활과 비만, 신체 활동 부족, 염증성 장 질환, 선종성 용종, 음주, 흡연 등 여러 가지다. 이중 겨울철에 특히 주의해야 할 식생활과 신체 활동 부족에 관해 알아봤다. 섬유소와 칼슘 많이 섭취하면 도움 식생활은 대장암 발병에 가장 큰 영향을 미치는 환경적 요인이다. 동물성 지방과 포화지방이 많은 음식을 계속 섭취하거나, 돼지고기・쇠고기 등 붉은 고기, 소시지・햄・베이컨 등 육가공품을 즐기면 대장암 발생 위험이 커진다. 섬유소가 적은 음식, 탄 음식, 지나치게 뜨거운 음식 등도 대장암 발병에 영향을 미친다고 알려졌다. 전문가들은 대장암 예방을 위한 식생활과 관련해, 붉은 고기와 고단백질・고지방 식이는 칼로리가 높고 발암물질을 발생시켜 대장암 위험도를 높이니 조심하..

뱃살 잡는데는 파인애플 식초가 정답 파인애플 식초 효능은? [내부링크]

다이어트 파인애플의 경우 브로멜린이라는 성분을 함유하고 있다. 이는 파인애플에 많이 함유되어 있는 성분으로 단백질을 분해하여 소화에 도움이 되는 것은 물론 나트륨 배출을 도와 부종 완화에도 도움이 될 수 있다. 특히 지방이 쌓이는 것을 억제하고 지방 분해에 도움이 되는 만큼 다이어트에 좋은 음식으로 알려졌으며 특히 뱃살을 잡은 음식으로 잘 알려지고 있다. 피로 해소 파인애플 식초의 경우 피로 해소에도 도움이 된다고 알려지고 있다. 파인애플 속 다양한 비타민군은 물론 구연산이 스트레스를 해소하는데 도움이 되는 것은 물론 젖산이 쌓이는 것을 억제하는 만큼 근육의 피로도 개선에도 도움이 된다고 할 수 있다. 소화촉진 매일청의 경우에도 소화촉진을 돕는 것으로 잘 알려졌는데 파인애플 식초의 경우에도 식후 섭..

다이어트에 효과 좋은 저탄수화물 과일 [내부링크]

토마토 토마토는 채소이지만 과일로 분류가 되는 식품입니다. 지방은 적으면서 탄수화물도 적습니다. 토마토의 리코펜 성분은 심장병을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 베리류 블루베리, 블랙베리, 라즈베리, 딸기와 같은 베리류의 과일도 저탄수화물로 다이어트 시 섭취하면 적당한 음식 음식입니다. 종류에 따라 다르지만 탄수화물이 종이컵 한 컵 기준으로 7~21g, 섬유질 12~15g이 들어 있습니다. 또한 섬유질, 비타민C와 같은 영양소가 풍부해서 다이어트에 도움이 되며 칼로리와 탄수화물 함량이 낮습니다. 딸기 종이컵 기준으로 반 컵 정도의 양은 순 탄수화물이 4.7g 정도 포함되어 있습니다. 칼로리로 따지면 27칼로리에 불과합니다. 딸기는 얼려먹어도 좋고 생으로 먹어도 더욱 좋습니다. 항산화 및 항염증, 비타..

'겨울 식중독' 일으키는 노로바이러스 기승... [내부링크]

흔히 식중독은 여름에 유행한다고 알려져 있지만 노로바이러스는 추운 날씨에도 잘 살아남기 때문에 겨울철에는 노로바이러스 주의해야 한다. 감염환자는 일주일새 52% 증가했다. 질병관리청은 최근 한 달 동안 발생한 노로바이러스 환자는 174명이라고 전했다. 이는 지난해 같은 기간 133명보다 30.8% 증가한 수치다. 지난 9월 말 이후 8주 연속 꾸준히 늘고 있다. 식품의약품 안전처 조사 결과, 최근 5년간 노로바이러스로 인한 식중독은 264건(환자 수 4,990명)으로 집계됐다. 특히 11월부터 감염이 증가하기 시작해 12월부터 3월까지 많이 발생하는 것으로 나타났다. 노로바이러스는 다른 식중독 바이러스와는 다르게 영하 20에도 살아남고, 60에서 30분 동안 가열해도 살아남는다. 노로바이러스에 오염된..

새해부터 식품 유통기한 없어져요! [내부링크]

마트에서 식재료를 살 때, 유통기한을 꼼꼼하게 살피는 사람이라면 내년부터 생길 변화에 주목해봐야 한다. 2023년 새해부터는 소비기한이라는 새로운 개념이 등장하기 때문이다. 이전까지 사용해오던 유통기한은 본래 기업이 식품을 유통할 수 있는 기한을 뜻한다. 이 기간이 지나면 판매자는 상품을 폐기처분하여야 하고, 소비자에게 절대 판매할 수 없다. 하지만 이것이 식품이 상했다는 것을 의미하지는 않는다. 유통기한을 식품의 소비 가능 기간이라고 여겨 유통기한이 지난 멀쩡한 식품들을 버리는 소비자들이 많아지면서 환경 문제와 경제 문제가 대두되었다. 따라서 이러한 문제를 해결하기 위해 소비기한이 나오게 된 것이다. 소비기한은 식품별로 알맞게 보관만 잘 되었다면, 섭취해도 문제가 없는 기간을 알려준다. 기존에 유통기한..

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사회적 거리두기가 전면 해제되면서 밀려 있던 예식 수요가 폭발하고 있는 가운데, 직장인들은 밀려오는 청첩장에 당황한 기색이 역력한 분위기입니다. 1인 식대가 8만 원이 넘는 선배 결혼식에 축의금 5만 원을 내고 '한소리'를 들었다는 사연까지 전해지면서 직장인들 사이에선 '축의금 적정 액수'를 두고 뜨거운 논쟁이 벌어지고 있습니다. 예전처럼 축의금으로 3만 원이나 5만 원을 선뜻 내기가 어려워졌다는 목소리입니다. 한 누리꾼은 "5만 원을 낼 거면 밥을 안 먹고 와야 한다"고도 주장했습니다. 5만 원 냈더니 "서운한 것 있니?"… 불붙은 '축의금 논쟁' 2022년 11월 26일 직장인 온라인 커뮤니티 블라인드 ‘결혼생활’ 게시판에는 ‘어제 선배 결혼식 축의금 5만 원 했는데 제가 잘못한 거예요?’라는 제목의..

제형 다양한 의약품, 다 같이 실온에 보관하나요? [내부링크]

같은 성분이라고 하더라도 다양한 제형으로 출시되는 의약품이 많아지고 있다. 의약품 복용 순응도, 약효 성분흡수율 등이 달라져서다. 다양해진 제형만큼 보관방법도 다양하다. 의약품이 변질되면 원하는 효과가 나타나지 않거나 부작용을 유발할 수 있기 때문에 올바른 보관 방법을 지키는 것이 중요하다. 알약과 가루약은 직사광선을 피해 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 한다. 특히 가루약은 습기에 취약해 실온에서 제습제와 함께 보관하는 것도 좋다. 시럽제는 실온에 보관하는 것이 좋다. 냉장보관하면 약의 성분들이 엉키거나 층이 분리돼 침전물이 생기는 등 약효가 떨어질 수 있기 때문이다. 다만 소아과에서 처방하는 항생제 시럽제는 흡습성이 강하기 때문에 실온에 두면 변색될 위험이 커 냉장보관해야 한다. 최근 휴대가 간편해 알..

“급하다더니…”친구에게 돈을 함부로 빌려주면 안 되는 이유 [내부링크]

최근 한 온라인 커뮤니티에 ‘친구에게 절대 돈 빌려주면 안 되는 레전드 사건’이라는 제목의 글이 게재돼 논란이 되고 있다. 공개된 카톡 내용을 보면 돈을 빌려준 A 씨는 친구에게 “너 돈 안주냐?”라고 물었고 친구 B 씨는 “무슨 돈?”이라며 모른 척하는 모습이었다. 이후 돌아온 답변은 더욱 황당했다. A 씨는 “작년에 급하다고 50만 원 빌려 간 거 왜 안 주니?” B 씨는 ‘니다 달란 말 안 하길래 안 줘도 되는지 알고 있었다”라고 답했다. 황당한 답변에 A 씨는 ‘빌려 갔는데 안 줘도 되는 게 어딨냐”라며 “달라는 말 안 했다고 못 준다고? 됐고 계좌 보낼 테니 돈 보내라”라고 요구했다. 그러자 B 씨는 “정말 강도네. 이런 말 할 거면 앞으로 연락하지 마라. 기분 나쁘다”라고 말했다. 전문가들은 ..

안전신문고 신고하고 포상금 마일리지 알려드립니다! [내부링크]

안전신문고제도는 국민들이 어디서든 불편사항을 스스로 신고하여 시민의식을 깨우고 신고자에게는 포상금도 지급하는 제도입니다. 안전신문고는 교통위반 신고 외에도 도로 시설물 파손 및 고장, 수질오염신고, 대기오염 신고 등 다양한 생활불편 신고는 물론 안전관련 신고 목록이 포함되어 있습니다. 그 중에서도 안전신문고를 이용하는 가장 큰 이유는 바로 교통법규 위반 및 불법 주정차 신고입니다. 안전신문고 바로가기 안전신문고 안전 신고 안전신고 관련 항목은 아래와 같습니다. 안전신문고 교통법규 위반 신고 목록 보복운전, 난폭운전, 폭주레이싱 신호위반, 끼어들기 금지 위반, 통행의 금지 제한 위반 교차로 통행방법위반(꼬리물기), 중앙선침범 제차 신호 조작 불이행(방향지시등) 적재물 추락방지 조치위반, 적재중량, 적재용량..

스마트폰 봤을 뿐인데… 거북목 증후군 [내부링크]

버스나 지하철을 타면 항상 같은 풍경을 볼 수 있다. 승객 대부분이 게임을 하거나 영상 시청을 위해 고개를 숙이고 스마트폰 화면을 보고 있는 모습이다. 디지털 전환 시대에 접어들면서 스마트폰 또는 컴퓨터 사용 시간이 증가하고 있다. 화면을 오래 쳐다보면 자연스럽게 머리가 앞으로 향하고 동시에 고개가 숙여진다. C자 형태의 목뼈가 1자 형태가 되는데 이러한 증상을 '거북목 증후군'이라 한다. 거북이가 앞으로 목을 쭉 뺀 모습과 비슷해서 붙여진 이름이다. 거북목 증후군 환자는 매년 200만명가량이 발생하는 것으로 추정된다. 거북목 증후군을 겪는 사람은 목덜미와 어깨에 통증을 느끼고 어깨 근육이 뭉치거나 두통이 나타날 수 있다. 쉽게 피곤해져 신경도 예민해진다. 불면증이나 어지럼증이 발생할 수도 있다. 심해지..

위메이드 '위믹스' 상장폐지 결정..제출된 자료에 오류 [내부링크]

위메이드에서 발행한 코인 '위 믹스'가 상장 폐지됐다. 24일 디지털자산 거래소 협의체(닦사, DAXA)는 회의를 열고 위 믹스에 대한 심사를 진행했다. 그 결과 박사는 투자자 보호를 위해 위 믹스(WEMIX)의 거래지원 종료(상장폐지)를 최종 결정했다고 밝혔다. 이에 따라 회원사인 가상자산 거래소 업비트, 빗썸, 코인원 등은 투자자 보호를 위해 7~10일가량의 상장폐지 예고 기간을 거쳐 최종 거래지원 종료 절차를 밟을 예정이다. 빗썸 측에 따르면 닥사는 위 믹스 측이 DAXA 회원사에 제출한 유통 계획 대비 초과된 유통량은 유의 종목 지정 당시를 기준으로 상당한 양의 과다 유통이고, 그 초과의 정도가 중대하다고 판단한 것으로 알려졌다. 또 위메이드가 투자자들에게 미디엄, DART 공시 등을 통해 잘못된..

드럼세탁기 청소방법 [내부링크]

드럼세탁기의 세제통은 일주일에 한 번 정도는 주기적으로 청소를 해주시는 것이 좋습니다. 섬유유연제나 세제가 통에서 굳을 경우 세탁기를 작동해도 세탁통에 제대로 들어가지 않으니 주기적으로 청소를 해주셔야 합니다. 1. 세탁기의 세제 투입구를 끝까지 빼기 2. 세제 투입구 끝의 걸쇠 클립을 눌러서 세제 투입구를 분리 3. 흐르는 물에 솔을 이용해 씻어내기 4. 세제 투입구가 들어가는 세탁기 안쪽을 마른 걸레로 닦기 세탁기에 물이 들어갈 때 세제 투입구을 지나 세제와 함께 자연스럽게 드럼통으로 들어가는데 이 과정에서 세제 투입구 안쪽과 뒤쪽에 세제와 물이 함께 고이게 됩니다. 여기에 물때와 남은 세제 찌꺼기가 누적되면 냄새와 함께 곰팡이를 유발하기 때문에 세제 투입구를 분리해서 청소해야 합니다. 세탁기를 사용..

연말정산 절세 극대화 전략법 알려드립니다. [내부링크]

연말정산이란 소득자별로 1년 동안 미리 납부했던 소득세(기납부세액)와 실제로 내야 하는 소득세(결정세액)를 비교하여 환급을 받거나 추가로 납부하는 것을 말합니다. 기납부세액은 급여명세서에 매달 원천징수하는 소득세 항목으로 회사에서는 근로자의 급여에서 매달 원천징수한 세액을 국세청에 신고 납부해야 합니다. 원천징수한 세금은 추정금으로 연발정산으로 통해 정확하게 다시 계산하여 환급하고 추징받아야 합니다. 연말정산 대상자는 근로소득에 한하기 때문에 그 이외의 소득이 있는 사람은 5월 종합소득세를 통해 신고해야 합니다. 연말정산 미리보기 예상세액 확인 연말정산을 준비할 때 가장 기본이 되는 것은 바로 국세청이 제공하는 ‘연말정산 미리 보기’ 서비스로 내년에 받을 연말정산 예상 세액을 미리 확인하는 것입니다. 작..

제철보약 ‘인삼’…면역력 껑충, 호흡기건강도 사수 [내부링크]

큰 일교차로 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘 땅속의 좋은 영양성분을 먹고 자란 인삼은 환절기 건강을 지켜주는 제철 보약이다. 날것을 수(水) 삼, 말린 것을 백(白) 삼, 쪄서 말린 것을 홍(紅) 삼이라고 한다. 인삼에는 단백질, 아미노산, 미네랄 등 좋은 성분이 많은데 그중 가장 중요한 약효성분은 사포닌이다. 특히 인삼의 사포닌(진세노사이드)은 일반식물의 사포닌과 달리 중추신경계를 비롯해 순환기계, 면역계, 대사계 등에 다양한 약리효능을 갖고 있다. 농촌진흥청에 따르면 면역력강화, 정력 증가, 암 예방, 당뇨병 개선, 혈류개선, 피로 해소, 항산화 작용, 숙취해소, 피부·미용, 기억력 향상, 갱년기 증상 완화 등의 효능이 있으며 꾸준히 섭취하면 감기·독감 등 호흡기 질환 예방에도 도움이 된다. 좋은 인삼..

칸다디 질염 증상과 원인 및 치료방법 [내부링크]

칸디다 질염 평소와 다르게 눈에 띄게 늘어난 분비물의 양과 통증이 느껴진다면 질염을 의심해 볼 수 있습니다. 환절기에는 면역력이 떨어지기 때문에 여러 가지 질환들로 인해 고통을 받는 경우가 많습니다. 특히 여성의 경우 면역력과 질 건강이 직결되어 있어 질염에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 오늘은 여성분이라면 한 번쯤은 겪어보셨을 질염 그중에서도 여성의 감기라고도 불리는 '칸디다 질염'에 대해 다루고자 합니다. 칸디다 질염이란? 칸디다 질염은 곰팡이균인 칸디다균에 의해 유발되는 진균성 피부 감염으로 감염 환경에 따라 염증을 일으킬 수 있습니다. 곰팡이균 특성상 따뜻하고 어두운 환경에서 자라고 번식하기 때문에 여러 신체부위 중에서도 특히 여성의 질에서 쉽게 발생할 수 있어질 건강에 각별히 신경 쓰셔야 합니다...

얼굴을 통해서 건강을 확인하세요 [내부링크]

얼굴 사람 얼굴은 표정을 통해 근심, 걱정, 기쁨, 슬픔 등의 감정을 알 수 있듯이 얼굴을 통해서 건강상태 또한 확인할 수 있습니다. 얼굴에 나타나는 증상으로 심각한 질병을 미리 알아차려 적절한 시기에 치료를 받아 건강을 회복할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 얼굴을 통해 알아볼 수 있는 건강 적신호에 대해 알아보도록 하겠습니다. 누렇게 뜬 얼굴 소화기관이 약한 경우 얼굴이 누렇게 뜰 수 있습니다. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 됩니다. 이때 모과차를 마시거나 쑥팩을 하면 좋습니다. 거무스레한 얼굴 얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면 신장의 이상을 의심해 볼 수 있습니다. 또는 피로가 쌓이거나 과도한 스트레스로 잠이 부족할 때 나타날 수 있습니다. 감잎차나 산수..

권진영 대표 [내부링크]

연예기획사 후크엔터테인먼트(후크)와 소속 가수 이승기와 음원 정산 등으로 갈등은 현재진행형이다. 하지만 정산문제 만이 아닌 디스패치가 공개한 녹취록의 내용은 충격적인 내용이 닮겨 있어서 후크 권진영 대표에 대한 관심이 높아지고 있다. 지난 23일 디스패치가 공개한 당시 녹취록 내용을 보면 이승기가 보낸 내용증명을 본후 권 대표는 A이사와 이승기 매니저 앞에서 “X발”이라며 욕설을 내뱉었고 “내 이름을 걸고 죽여버릴 거야. 내 나머지 인생을 이승기 죽이는데 쓸 거야” “X발 새끼 진짜야”라는 말이 담겨있다. 이에 화가난 이승기 매니저는 회의실 밖으로 나갔다. 그리고선 A이사에게 “진짜 못할 것 같아요. 나갈 거예요. 내가 뭘 잘못했는데” “저 9년 동안 열심히했다고요. 뭘 알아. 개무시 당하고. 애들 앞에..

디스패치, 권진영 후크 대표 녹취 음성 공개… [내부링크]

가수 겸 배우 이승기와 음원 수익 정산 문제로 갈등을 겪고 있는 소속사 대표의 폭언이 담긴 음성이 공개됐다. 23일 디스패치는 이승기 소속사 후크엔터테인먼트의 권진영 대표가 지난 17일 이사, 매니저 등 직원을 소집해 나눈 대화가 담긴 녹취 음성을 보도했다. 이승기에게서 음원 수익 정산 요구 내용증명을 받은 직후 이뤄진 해당 대화에서 권 대표는 "그냥 이제 뭐 막가란 식으로 내용증명도 보내고 그러니까 막가란 식으로 그냥 뭐 그냥 막 그렇게 나오는 것 같은데"라고 말했다. 이어 흥분한 듯 "내 이름을 걸고 죽여버릴 거야"라며 "내 나머지 인생을 이승기를 죽이는 데 쓸 거야. XX 새끼 내가 진짜야"라고 강조했다. 권 대표는 음원 정산 문제를 회계 담당 직원의 탓으로 돌리며 "우리가 XXX한테 했는데 지가 ..

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일본 도쿄의 중심부 아카사카에 위치한 한인 유흥업소에서 불법적으로 일하는 여성들을 동반해 원정 골프를 쳤다는 톱스타 A 씨에 대한 논란이 더욱 커지고 있다. 22일 SBS 연예뉴스는 40대 유부남 톱스타 A 씨가 유흥업소 여성들과 원정골프를 즐겼다는 사실을 밝혀냈고, 해당 보도가 논란이 되며 각종 매체와 온라인 커뮤니티서 톱스타 A 씨의 신상을 캐기 시작했다. 이러한 가운데 한 유튜버가 추측되는 인물의 정보를 그대로 공개해 화제다. 의혹은 O, 버닝썬 기자가 털었다 22일 SBS 연예뉴스의 보도에 따르면, 톱스타 A 씨는 지난달 31일 오전, 국내 연예기획사 대표 B 씨와 일본 치바현에 위치한 고급 골프 리조트에서 30, 40대 여성 2명과 함께 골프 라운딩을 즐긴 것으로 알려졌다. 무엇보다 이들이 만난..

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40대 유부남 톱스타 A씨가 이태원 참사로 인한 국가 애도기간 중 일본에서 골프를 치며 현지 유흥업소 여성들을 동반한 것으로 알려져 충격을 주고 있는 가운데, 실명이 거론되면서 충격을 주고 있습니다. 2022년 11월 22일, SBS연예뉴스는 톱스타 A씨가 10월 31일 국내 연예기획사 대표 B씨와 일본 치바현에 위치한 고급 골프 리조트에서 여성 2명과 함께 골프 라운딩을 즐겼다고 보도했습니다. 보도에 따르면 골프에 동행한 여성들은 일본 도쿄의 중심부 아카사카에 위치한 한인 유흥업소에서 일하는 30-40대 여성들로 영주권 없이 브로커를 통해 실체가 없는 법인을 설립하는 방식으로 비자를 받아 불법으로 일하고 있는 것으로 알려졌습니다. 더욱 논란이 됐던 것은 이들이 만난 시기는 이태원 참사가 발생한지 이틀 ..

톱스타 유부남 A 씨 누구? 일본 원정 골프 간 이유 [내부링크]

40대 유부남 톱스타 A 씨의 일본 원정 골프 이야기들로 연일 화제다. 40대 톱스타 A 씨는 일본에서 일본 한인 유흥업소에서 일하고 있는 여성들과 같이 원정 골프를 친 것으로 확인되었는데, 원정 골프에 같이 참여한 이 여성들은 일본 도쿄의 중심부 아카사카에 위치해 있는 한인 유흥업소에서 일하는 여성들이며, 이 여성들은 브로커를 통해 실체가 없는 법인을 설립해 비자를 받아 일을 해온 것으로 알려졌다. 일본에서는 영주권이 없는 한국인 여성이 유흥업소에서 일하는 것이 불법에 해당된다. SBS 연예뉴스가 단독 보도한 내용에 따르면 톱스타 A 씨는 지난달 31일 오전에 국내에서 연예기획사를 운영하는 기획사 대표 B 씨와 일본 치바현에 위치한 고급 골프 리조트에서 30대, 40대 여성 두 명과 같이 골프 라운딩을..

대출이자 계산기 계산하는 방법 [내부링크]

대출 전 대출이자 계산기 꼭 이용해 보세요 대출이자가 점점 오르면서 대출을 하신 분들의 부담이 커지고 있습니다. 요즘 시대에 대출은 선택이 아니라 필수일 정도로 많은 분들이 이용하고 있는데요. 가장 중요한 문제는 대출시 내야 내야할 원금과 이자를 갚는 문제입니다. 금리가 오르면서 이자도 매달 달라지고 있는데요. 오늘은 대출이자 계산기를 이용한 원금과 이자 계산방법에 대해 알아보겠습니다. 대출이자 계산기는 포털 사이트는 물론 금융관련 사이트에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 오늘은 저축은행중앙회 소비자포털에서 제공하는 소비자포털 대출계산 방법을 알려드리겠습니다. 대출금액의 상환금액, 대출이자와 일정이 계산이 되기 때문에 상환시기를 바로 알 수있습니다. 사용방법 상환방법, 대출금액, 대출기간, 대출금리, 대출일을..

무당에게 신점 볼 때 꼭 주의해야 할 점 [내부링크]

신점! 무조건 맹신해서는 안됩니다! 많은 분들이 일이 잘 안풀리거나 중요한 일을 앞두고 있을 때 초조해지고 불안해집니다. 미래는 알 수 없는 것이기 때문에 불안함은 더욱 커지는데요. 그래서 많은 분들이 타로점이나 운세, 사주를 보기도 합니다. 하지만 과학적인 근거는 없어서 맞는 건지, 틀린 건지 알 수 없는 경우가 많습니다. 최근 한 온라인 커뮤니티에서는 자칭 무당이라는 사람이 무당에게 점 볼때 주의해야 할 점에 대해서 공유했는데요. 오늘은 무당에게 점 볼 때 꼭 주의해야 할 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 티비에서 보면 드라마나 영화에서 무당이 신내림 한다고 굿하는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 현실에서 무당은 함부로 굿을 하지 않는다고 합니다. 초를 켜는 행동은 소원 성취를 돕는 행동으로 신내림과..

가장 사랑받는 차 커피, 커피 효능과 하루 권장량은? [내부링크]

커피는 전세계 인구의 1/3이 애음하는 차 중 하나이다. 특히 우라나라의 경우 커피 소비량이 연간 1인 당 353잔으로 알려진 만큼 서양권의 나라를 제외하고 세계 3위에 해당될 정도로 커피를 찾는 분들이 무척 많다. 커피의 경우 직장인분들의 경우 아침에 출근하면서 1잔, 점심 식사 후 1잔을 섭취하는 경우가 많은 만큼 기본 하루 2잔 정도의 커피를 소비한다고 알려지고 있다. 그렇다면 블랙커피 효능은 무엇인지 함께 살펴보자. 커피 효능 활력 부스터 커피의 경우 사실 카페인 섭취를 위해서 마시는 경우도 많다. 피로와 싸우고 에너지의 수준을 높이는 것으로 알려진 카페인이 함유되어 있는 만큼 피로도 개선에 도움이 될 수 있다. 커피의 경우 뇌의 특정 신경 전달 물질의 수준을 변경하여 활력을 높이고 피로를 줄이..

집안에 계속 흉사…혹시 이런 화분 키우나? [내부링크]

1. 집 앞의 큰 나무 주택에 사는 사람들은 집 바로 앞에 큰 나무를 가지고 있을 수 있다. 하지만 이 나무는 그늘을 만들어 집이 양택이 아니라 음택이 될 수 있다. 음택은 죽은 땅이라고도 한다. 살아있는 사람은 생기가 있는 땅에서 살아야 하기 때문에 음택에 집이 있는 것은 풍수상 좋지 않다. 2. 실내의 큰 나무 본인보다 큰 크기의 나무를 집에 두면, 사람의 기운을 나무가 빼앗아 가고, 금전운이 막히고, 집안에 안 좋은 일이 생길 수 있게 된다. 결과적으로 집안의 기운이 상승하지 못하고 밑으로 내려가는 작용을 하기 때문에 집안에 자신보다 큰 크기의 나무가 있다면 정리하는 것을 추천한다. 3. 넝쿨 식물 넝쿨 식물은 특히나 흉물 중에 흉물이라고 오왕근 법사가 강조했다. 집의 외벽에 자라는 넝쿨은 집안에 ..

건강한 물 마시기 열풍 [내부링크]

건강한 물 마시기 열풍이 불고 있다. 백화점이나 브런치카페, 워터카페 등 독특한 콘셉트의 프리미엄 물만 파는 워터바까지 생겼을 정도다. 심지어 물맛을 감정하고 고객의 선택을 도와주는 ‘워터 소믈리에’라는 직업까지 등장했다. 이제는 물 한 잔을 마셔도 건강을 생각해서 마시자는 트렌드로 바뀌어가고 있다. 즉, 깨끗한 물을 넘어 건강을 기대하는 ‘물의 의료화’ 가 한 추세이다. 월간 건강 다이제스트 12월호에서 워터큐코리아의 대표이사인 오세진은 우리 몸에 좋은 물은 알칼리 이온수라고 하며 그 효능을 소개하였다. 4대 기능성 인정받은 알칼리 이온수 해양심층수, 산소수, 탄산수, 빙하수 등의 물에 건강을 더한 기능성 물은 상품화된 종류만도 수십종에 이른다. 물을 의료적으로 이용하는 사례도 늘고 있다. 유럽과 ..

간접흡연은 괜찮다? 계속 노출되면 대사증후군 걸릴 위험 높아져 [내부링크]

간접흡연에 지속적으로 노출된 사람은 그렇지 않은 사람보다 대사증후군에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 또한 간접흡연 노출에서 벗어난 사람의 대사증후군 발생 위험은 간접흡연 비노출군과 동일한 수준까지 떨어지는 것으로 나타났다고 연구팀은 설명했다. 강북삼성병원 순환기내과 김병진·최효인 교수 연구팀은 간접흡연 노출과 대사증후군 발생 사이에 이 같은 연관성이 관찰됐다고 25일 밝혔다. 대사증후군은 허리둘레(남자 90, 여자 85 이상), 공복혈당(100/dL 이상), 혈압(수축기 130/이완기 85Hg 이상), 중성지방(150/dL 이상), 고밀도 콜레스테롤(남자 40/dL, 여자 50/dL 미만) 중 정상 범위를 벗어난 항목이 3개 이상일 때를 말한다. 이 질환은 각종 성인병의 주범으로 ..

2023년 연말정산 일정 알려드립니다. [내부링크]

연말정산 일정 꼭 확인하고 준비하세요! 2022년도 어느덧 한달여 밖에 남지 않았습니다. 이때쯤 되면 직장인 분들은 슬슬 연말정산 준비를 시작하시는데요. 연말정산간소화서비스로 연말정산이 쉬워졌다고는 하지만 사회초년생이나 따로 챙겨야 할 영수증이 많은 경우 연말정산이 어렵게 느껴질 수 있습니다. 잘만 준비하면 생각보다 많은 금액을 환급 받을 수 있기 때문에 지금부터 서서히 준비하는 것이 좋습니다. 오늘은 2023년 연말정산 일정에 대해 알려드리겠습니다. 연말정산이란 소득자별로 1년동안 미리 납부했던 소득세(기납부세액)와 실제로 내야 하는 소득세(결정세액)를 비교하여 환급을 받거나 추가로 납부하는 것을 말합니다. 기납부세액은 급여명세서에 매달 원천징수 하는 소득세 항목으로 회사에서는 근로자의 급여에서 매달 ..

‘인후염’, 쉽게 봤다 합병증 큰 고생 [내부링크]

날씨가 추워지면서 목이 따끔거리고 간질거리며 통증이 느껴지는 '인후염'을 앓는 사람이 많아지고 있다. 인후염은 인두와 후두에 생긴 염증을 말하는 것으로, 염증 생성 원인을 급성과 만성으로 구분하고 있다. 급성 인후염에는 급격한 기온 변화, 감기 바이러스 감염, 세균 감염 등이 원인이며, 만성 인후염은 급성 인후염이 반복해서 재발하거나 흡연, 음주, 자극성 음식 섭취, 역류 질환 등의 원인으로 나타난다. 바이러스 감염 가장 흔한 인후염의 원인은 보통 '감기'라고 불리는 '라이노 바이러스(Rhino Virus)'에 감염된 경우다. 코메디닷컴의 보도로는 드물게 헤르페스처럼 성병 유발 바이러스에 의해 목이 아플 수 있다고 한다. 또, 인후염을 일으키는 바이러스는 다양하다고 말하며, 목 통증을 ..

경기에 이기는 선수들의 혼잣말들 [내부링크]

대부분 사람은 "난 못해","난 안될 거야"와 같은 부정적인 말은 자신에게 쉽게 하면서 긍정적인 말은 부끄러워한다. 하지만 긍정적인 자기 대화는 다양한 상황과 장애를 극복하는 데 효과적이다. 미국 건강 매체 WebMD에서는 스스로 '격려 대화'를 하는 것의 긍정적 효과와 스스로를 위축시키는 ‘부정적 대화’의 효과를 자세히 소개했다. 긍정적 자기 대화의 효과 테니스 선수를 대상으로 혼잣말이 경기 중 선수에게 어떤 영향을 끼치는지 연구한 결과, 부정적인 혼잣말을 하는 선수들은 지는 경향이 있지만, 긍정적인 혼잣말을 하는 선수는 더 많은 점수를 얻은 것으로 나타났다. 긍정적 혼잣말을 한 테니스 선수들은 "갑시다!", "좋아!", "어서 해봐!"와 같은 긍정적 단어와 문구를 사용했다. 이 연구는 스포츠에 초..

기온 뚝 떨어졌는데... '얼죽아' 과연 괜찮을까 [내부링크]

지난 7일 겨울을 알리는 '입동'에 들어서면서 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 기상청에 따르면 오는 12월 국내 기온은 평년과 비슷하거나 낮을 확률이 각각 40%에 이른다. 내년1월 기온은 평년보다 낮을 확률은 30%, 평년과 비슷할 확률은 50% 수준이다. 12월의 평년 기온은 0.5~1.7, 1월의 평년 기온은 영하 1.5~영하 0.3다. 그럼에도 '얼죽아'(얼어 죽어도 아이스 음료)라는 신조어가 나타났을 정도로 추운 겨울에도 차가운 음료를 마시는 사람이 늘고 있다. 글로벌 커피전문점 스타벅스는 2021년 겨울 매출의 60%를 차가운 음료에서 올린 것으로 분석했을 정도다. 그렇다면 얼죽아의 건강은 괜찮을까. 개인 성향에 따라 추운 날씨에도 차가운 음료를 선호하는 사람도 있지만 얼죽아 성..

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아침 저녁 일교차, 차고 건조한 공기는 아이의 호흡기를 자극한다. 아침에 눈 뜨자마자 콧물, 코막힘, 재채기 등으로 하루의 시작을 알리는 아이의 증상을 날이 추워지면 늘 반복하는 생리현상인 양 대수롭지 않게 넘기는 부모들도 많다. 하지만 잦은 코감기는 호흡기 면역력을 저하하고 코점막을 예민하게 만들어 더 많은 염증을 초래한다 잦은 코감기 방치하다 어느 순간 비염으로 비염은 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 코점막(비점막)의 염증성 질환인데, 차고 건조한 날씨, 일교차 또는 온도변화, 환절기와 같은 계절 변화, 미세먼지, 꽃가루, 등과 같은 외부 환경 요인부터, 집먼지진드기, 동물의 털, 곰팡이, 담배연기나 독한 향 등과 같은 생활 요인 등에 의해 심해질 수 있다. ..

산후조리 기간 미역국 삼시세끼, 괜찮을까? [내부링크]

우리나라 산모는 산후조리 기간 삼시세끼 미역국을 먹곤 한다. 미역국을 먹으면 산모의 몸이 빨리 회복되고 아기에게 먹일 젖량도 많아진다고 알려져 있기 때문인데, 하루 두 번이면 충분하다. 식품의약품안전처 식품의약품안전평가원이 지난 2020년 산후조리 기간 미역국 섭취를 통한 요오드 과다 섭취를 줄이기 위해 제안한 '산후조리 시 요오드 적정섭취 실천 요령'에 따르면 미역국은 하루 2회 이내로 섭취하고, 요오드 함량이 높은 김이나 다시마튀각 같은 음식보다 단백질, 식이섬유가 풍부한 육류, 두부, 버섯 등을 함께 섭취하는 것이 좋다. 요오드는 갑상선호르몬 생성에 필수적인 영양성분으로 하루 섭취 권장량도 있지만 넘지 않도록 권고하는 상한섭취량도 있다. 하루 권장 섭취량은 0.15mg, 0.24mg(임신부), 0...

세균 검출돼 폐기 처분된 8개 유가공품은? [내부링크]

강원도 철원군에 소재한 유가공업체 '그 남자의 치즈가게'가 자가품질검사를 실시하지 않아 축산물 위생관리법을 위반한 것으로 드러났다. 주식회사 올투딜리셔스의 '청양고추 베이컨 크림치즈', 대보 푸드 주식회사의 '쇼콜라', 한보제과 주식회사의 '팡파르 샌드 카스타드', (주)골든 데어리의 '자연에 치즈', 비네본의 '비네 본 무가당 요구르트', 벧엘의 '착한 요구르트', 두빈 목장의 '두빈 스트링치즈', 해 뜰 목장 꿈앤들의 '스트링치즈' 등 8개 제품에서 대장균군, 황색 포도상구균 등이 검출돼 폐기 처분됐다. 식품의약품 안전처(처장 오유경)는 우유, 치즈, 발효유 등 유가공품의 선제적 안전관리를 위해 9월 21일부터 10월 6일까지 유가공업체 186개소를 점검한 결과, 자가품질검사를 실시하지 않아 ｢축산물..

“자주 목마르고 배고프고 힘 없나요?” [내부링크]

노년에 가장 두려워하는 질병 중 하나가 당뇨병이다. 당뇨는 현재 의학적 치료로 완치가 거의 불가능하다고 보고 있고, 더 심각한 질병으로 이어질 수 있는 원인이 되는 질병이기 때문이다. 하지만 당뇨는 갑자기 찾아오는 병이 아니다. 발병 전에 우리 몸이 보내는 신호가 있다고 정세연 한의사가 자신의 유튜브 채널 ‘정라 레_Lifestyle Doctor’를 통해 설명했다. 정 박사가 설명한 당뇨 전 단계에 나타나는 신호들은 다음과 같다. 다음의 증상들이 자주 나타난다면 나이가 젊더라도 꼭 혈당 검사를 해보며 평소에 혈당을 관리하려는 노력이 필요하다. 1. 갈증 운동을 하거나 땀을 흘리지 않아도 혈당 조절이 잘 되지 않으면 갈증을 잘 느끼게 되고, 물을 아무리 마셔도 갈증이 해소되지 않을 수 있다. 혈액 속 과도..

빙글빙글 도는듯한 어지러움... '이석증' 의심해봐야 [내부링크]

주변이 빙글빙글 도는듯한 심한 어지러움이 수초에서 1분가량 지속되다가 다시 좋아지는 일이 반복된다면 이석증을 의심해봐야 한다. 이석증은 어지러움의 흔한 원인이다. 귀의 평형을 담당하는 전정기관 속에 작은 칼륨 덩어리인 이석이 존재하는데 이 이석이 전정기관이 아닌 다른 곳으로 이동하게 되면서 급격히 어지러움을 느끼는 질환이 이석증이다. 이석증은 남성보다 여성에게서 더 많이 발생하는데 특히 갱년기 여성에게서 자주 발생한다. 갱년기 여성의 여성 호르몬 감소로 인해 골밀도가 낮아지고 칼륨 대사에 이상이 생기면서 이석증 위험이 높아지는 것이다. 또한 사고로 인한 외부 충격이나 면역력 저하가 원인이 되기도 한다. 이석증은 보통 10~20초가량 어지러움이 지속되고 길어도 1분 정도면 가라앉게 된다. 특히 특정 머리 ..

갑자기 뇌졸중 대처 팁! [내부링크]

뇌졸중은 우리나라 성인의 사망 원인 중에서 암 다음으로 2위를 차지할 정도로 흔한 병이다. 더욱 중요한 것은 뇌졸중이 생겨서 사망할 확률도 높지만 후유증으로 신체장애가 생기는 경우가 많기 때문에, 환자 본인은 물론 가족에게도 심각한 불편을 초래하는 병이다. 따라서 적극적으로 대처하지 않으면 큰 피해가 생기는 병이라는 측면에서 뇌졸중 관리는 중요하다. 특히나 겨울 철 뇌졸중은 더욱이 조심하여야 한다. 겨울에 들어서 주야 간 온도차가 크게 나 우리 몸의 혈관도 수축과 이완작용을 통하여 기온에 대처하게 되는데, 갑작스러운 기온의 변화는 혈관의 상태를 불안정하게 만든다. 혈관의 기능을 조절하는 교감ㆍ부교감신경의 균형이 깨짐에 따라 혈관이 과도하게 수축되어 혈액 공급과 혈관 내 압력의 변화를 초래한다. 특히 혈관..

내 몸의 혈관 12만km 관리법 [내부링크]

몸 안에서 혈액이 도는 통로인 혈관의 총길이는 약 12만 km로, 지름 4만 km인 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다. 혈액이 이렇게 긴 거리를 순환하는 데 걸리는 시간은 약 20초이다. 혈액이 혈관으로 원활하게 순환해야만 우리 몸은 건강을 유지할 수 있다. 뇌를 비롯한 체내의 장기들은 혈액 공급이 몇 분만 안돼도 그 기능을 잃기 때문이다. 한국인의 사망원인 중 1~3위가 암, 뇌혈관질환, 심혈관질환인 만큼 ‘혈액 순환 장애’는 흔한 병이므로 혈액순환 장애에 대해 잘 알고 대비할 필요가 있다. 혈액순환 장애 증상 1.손발 저림, 손발 시림 혈액이 손발 끝까지 제대로 전달되지 않아 손발이 저리고 시린 증상이 나타난다. 물론 손발이 저린 증상은 다른 질환에 의해 나타날 수도 있지만 저린 와중에 시리거나..

세수 열심히 해도 여드름 납니다 [내부링크]

여드름은 피지라고 불리는 과도한 기름과 피부 세포가 모공을 막았을 때 발생한다. 정상적인 피부 박테리아는 막힌 모공에서 자라고 염증을 유발하는 물질을 생성한다. 여드름이 나는 것은 위생 상태가 나쁘다는 이야기가 아니다. 오히려 과도한 세수와 문지르기가 피부를 자극하고 여드름을 악화시킬 수 있다. 또, 감자튀김, 피자, 초콜릿과 같은 음식들이 여드름을 유발한다고 하지만, 정확한 증거는 없다. 하지만 이러한 음식들이 여드름 치료 중에 피부에 영향을 미칠 수 있으니 자제하는 것이 좋다. 10대 때 여드름이 나지 않았더라도 성인이 되어서 여드름이 생길 수 있다. 성인 여드름은 주로 여성들에게 발생한다고 한다. 10대들처럼 여성들은 생리 주기, 임신, 갱년기 등 요동치는 호르몬 변화를 겪는다. 이러한 호르몬의 변..

야콘 효능 10가지와 부작용 및 먹는법 및 보관법 [내부링크]

1. 야콘 효능 및 부작용 야콘은 고구마와 비슷하게 생겼지만 성분이 다르고 국내에서는 잘 알려지지 않은 작물 중 하나입니다. 최근 몇 년 사이에 야콘 효능에 대해서 알려지면서 관심을 끌고 있습니다. 야콘은 페루에서는 땅속의 과일로 불리면서 국내에서는 올리고당의 왕으로 불립니다. 야콘은 생김새는 고구마와 유사하지만 땅속의 배라고 불릴 만큼 달고, 아삭한 식감의 야콘은 영양성분이 풍부하며 다양한 효능이 많습니다. 야콘 효능과 먹는 법에 대해서 소개해 드리겠습니다. 2. 야콘이란? 야콘은 국화과의 다년생 초본식물로 원산지는 남아메리카의 안데스 산맥 지역인 것으로 추정됩니다. 야콘은 달콤한 맛 때문에 '땅속의 과일(배)'이라는 별명을 가지고 있습니다. 생김새를 보면, 뿌리는 고구마, 꽃은 감국, 잎과 줄기는 해..

남의 물건 허락없이 가져오는 아이 맞춤 솔루션 [내부링크]

사실 많은 어린 아이들은 타인의 물건을 묻지 않고 쓰는 경우가 많습니다. 집에서는 따로 내 것과 남의 것에 경계가 없기 때문에 밖에서도 그것을 구분하는 것이 어렵습니다. 때문에 발달적으로 만 3~5세까지는 아이의 흥미를 끄는 물건을 가져가는 것을 훔치거나 도둑질하는 것으로 보지는 않습니다. 그럼 언제부터 남의 것을 마음대로 쓰는 게 옳지 않다는 것을 알게 될까요? 보통의 발달 상으로는 6~7세부터 8세에 남의 물건을 허락 없이 쓰거나 가져오는 것이 잘못됐다는 것을 이해하기 시작합니다. 즉, 이 시점에 아이들은 실제로 자신이 어떤 것을 소유하고 있고, 허락 없이 물건을 가져가는 것은 나쁜 것이라는 것을 제대로 깨닫기 시작하는 것이죠. 타인의 물건을 가져오는 이유 아이들은 여러 가지 이유로 위와 같은 행동을..

유자와 석류의 계절...늘 곁에 두고 먹어야 하는 이유 [내부링크]

가을과 겨울 사이인 11월 중순에는 유자와 석류를 가까이 하자. 이맘때 맛과 향이 가장 뛰어난 유자와 석류의 영양성분과 효능을 살펴보고 다양하게 즐기는 법을 살펴봤다. 유자, 감기 예방 및 고혈압 예방 효과 11월을 대표하는 유자는 달콤한 향이 일품이다. 이맘때 유자를 먹으면 좋은 이유는 바로 유자에 풍부한 비타민C 때문이다. 유자 속에는 비타민C가 레몬보다 3배 많아 감기 예방과 면역력 증진, 숙취 해소, 피부미용에 효과적이다. 유자 속 리모넨과 펙틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 촉진해 고혈압을 예방하는 데 도움이 된다. 헤스페리딘 성분 역시 모세혈관을 보호하는 역할을 하는데, 이로 인해 뇌혈관 질환 예방에 이롭다고 알려졌다. 아울러 유자 껍질에는 식이섬유가 많아 변비 예방 등 장 건강..

단감 효능 10가지와 부작용 및 보관법 [내부링크]

가을을 대표하는 단감은 과일로 떫은맛의 유무에 따라 단감과 떫은 감으로 구별을 하는데 단감은 대다수 생과로 먹으며, 떫은 감은 홍시로 완전히 익혀서 먹거나 말려서 곶감으로 즐겨 먹고 있습니다. 우리나라 토종 감은 월래 떫은맛이 납니다. 현재는 주로 재배되는 품종은 1960년대 일본에서 건너온 것들이라고 합니다. 날씨가 쌀쌀해지는 가을이 오면 생각나는 과일 단감의 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다. 대다수가 일본 품종인 단감과 다르게 떫은 감은 우리나라에서 엄청 오래된 재래종으로 생식으로 먹기보다는 대다수 홍시와 곶감 두 가지 방법으로 만들어 먹습니다. 한 가지 알아야 하는 점은 떫은 감이 익으면 단감이 되는 것이 아닌, 단감과 떫은 감은 엄연히 다른 품종입니다. 감은 크게 단감과 떫은..

보습과 친환경 모두 잡은 토니모리의 비건 토너 ‘원더 비건 라벨 세라마이드 모찌 진정 토너 [내부링크]

원더 비건 라벨 세라마이드 모찌 진정 토너’는 ‘지구를 위한 용기, 피부를 지키는 비건’이라는 슬로건 아래 제작된 화장품 업계에서 최초로 선보인 무라벨 토너다. 코팅과 인쇄가 없어 분리수거도 한번에 가능하고 100% 재활용까지 가능해 작년 출시 직후부터 많은 주목을 받은 바 있다. 수분 보습 및 피부 진정 임상 테스트도 통과한 토니모리의 비건 토너는 올리브 성분의 식물 유래 세라마이드가 함유되어 피부 장벽을 튼튼하게 만들고 속보습과 피부 장벽 케어에 도움을 준다. 더불어, 저분자 히알루론산과 청정지역 마다가스카르산 병풀추출물이 들어가 있어 피부 10층 수분 장벽 케어가 가능해 단 한 번의 사용으로 속 건조 고민을 덜어주며, 피부에 즉각적인 수분 공급으로 열 오른 피부를 다독여 피부 온도를 빠르게 내려주고..

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날씨가 춥고 건조해지면서 각종 피부질환에도 빨간불이 켜졌다. 건조한 날씨에는 피부 가려움증을 비롯해 각질과 발진 등 피부질환 증상이 악화되기 때문이다. 건선은 염증성 피부질환 중 하나다. 표피세포의 이상증식으로 인해 피부에 붉은 발진과 각질이 나타나는 병이다. 건선은 쉽게 낫기는 어렵지만 적극적으로 치료할 경우 충분히 나을 수 있는 병이다. 건선의 주요 증상과 치료법은 다음과 같다. 홍반과 각질 동반…아토피와 착각하기도 건선은 만성 난치성 질병으로 알려져 있다. 2021년 건강보험심사평가원 통계에 의하면 우리나라에는 약 16만 명의 건선 환자가 있는 것으로 밝혀졌다. 건선은 부위를 가리지 않고 발생하지만 주로 나타나는 부위는 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 일상생활에서 자극이 많은 부위다. 건선이 ..

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날이 추워지면 감기로 고생하는 아이들 추운 겨울에는 바이러스에 대한 인체 면역력은 떨어지는 반면 온갖 바이러스가 활개 치게 된다. 유행성 독감, 즉 인플루엔자는 물론 장염을 유발하는 로타바이러스와 노로바이러스도 겨울에 유행한다. 모세기관지염이나 폐렴을 발전할 수 있는 호흡기 세포융합 바이러스인 RS바이러스도 겨울철이면 어린 영유아를 괴롭힌다. 김다정 아이누리한의원 원장은 “호흡기 면역력이 허약한 아이들은 평소에도 감기를 자주 앓거나 감기 합병증으로 고생한다. 그러다 찬 기운이 성하고 일교차가 심해지는 가을 환절기에 접어들면 감기가 아니어도 잔기침을 달고 살고, 콧물을 훌쩍거리는 일이 늘어난다. 가을과 겨울 등 본격적으로 추워지면 감기, 비염, 천식 등을 비롯해 중이염, 장염 등과 감기 합병증, 모세기..

코감기에 좋은 음식 이건 챙겨드세요! [내부링크]

코 건강 생각보다 중요합니다. 코는 냄새를 맡는 후각 기관이기도 하지만 호흡 계통의 입구라 코 감염을 유발할 수 있는 세균에 의해 감기에 걸리기 쉽습니다. 최근에는 코로나 바이러스 후유증으로 후각 이상을 보이는 사람들이 있어 코 건강에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 추운 겨울, 또는 환절기에 코 건강을 지키기 위해 먹어 두면 좋은 음식을 소개합니다. 코감기에 좋은 음식 빨간색 피망 비타민C는 특히 빨강 피망에 풍부합니다. 항산화제 역활을 하는 비타민C는 특히 피망에 많이 있습니다. 빨간 피망은 이로운 박테리아들이 소화 효소를 생성하여 내장 건강을 향상 시켜 주며 장 운동을 활발하게 만들어 변비 예방과 개선 치실 예방에도 효과가 좋습니다. 생강, 바질과 같은 향신료 향신료가 코 건강에 무슨 도움이 될까..

잠 부족할수록 살 찝니다! [내부링크]

잠이 부족해 피곤할 때, 우리는 커피에 기대 하루를 버티곤 한다. 너무 피곤해서 운동을 건너뛰게 되고 저녁 식사를 포장해서 집으로 돌아와 먹는 일상을 반복한다. 이러한 일들이 1년 중 며칠이라면 괜찮지만, 장기간 충분히 자지 않는다면 문제가 된다. 수면은 식단과 운동만큼 우리 몸 건강에 굉장히 중요하다. 미국 건강 매체 WebMD에서는 수면의 중요성과 숙면을 위한 요령에 대해서 자세히 소개했다. 수면은 뇌의 영양 우리가 밥을 먹어 영양분을 섭취하듯이 뇌도 잠을 자 영양을 얻어야 한다. 잠이 충분하지 않으면 의사 결정과 충동 조절을 담당하는 전두엽 활동이 마치 술에 취한 듯 둔해진다. 또, 피곤한 뇌는 부족한 잠 대신 음식물로 보상받고 싶어 한다. 충분히 잘 쉬었을 때는 음식에 대한 갈망을 억누를 수 ..

식초콩 하루 10알...놀라운 건강 효과 [내부링크]

건강식품이라 하면 대단한 음식일 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 집에 있는 콩과 식초로 손쉽게 만들 수 있는 식초콩은 훌륭한 건강식품 중 하나이다. 월간 건강 다이제스트가 식초콩의 효능과 만드는 법에 대해 소개하였다. 식초는 몸 안에 쌓인 체지방을 분해하는 작용을 한다. 음식물을 과잉 섭취하게 되면 당분이나 글리코겐이 지방으로 변해 축적되어 비만이 되기 쉬운데, 식초는 당질이 지방으로 변화하는 것을 막아 주거나 이미 지방으로 변한 지방을 분해시키는 역할을 하게 된다. 그러므로 식초가 갖는 분해작용과 콩의 정화작용이 함께 만나면 훌륭한 상승효과를 기대할 수 있다. 식초콩의 효능 5가지 1. 당뇨병 식초의 초산과 콩의 식이섬유는 당의 흡수를 완만케 하여 열당치 급상승을 억제한다. 2. 고혈압 식초는 혈압..

나도 모르게 무심코 지나치는 습관 중에서 면역력을 크게 떨어뜨리는 5가지 [내부링크]

1. 아침에 일어나 물을 마시지 않나요? 우리 몸의 60%를 차지하는 물은 외부에서 유입된 독소를 내보내는 역할을 한다. 물을 충분히 마시지 않게되면 체내 노폐물이나 독소가 몸에 쌓이게 되고 면역력 역시 약해질 수밖에 없다. 또한 충분한 수분 섭취는 림프 생산을 도와 백혈구와 면역세포가 질병과 싸울 수 있도록 돕는데 기여한다. 몸이 가장 건조해진 때인 아침에 먼저 물을 마시는 것이야말로 최고의 건강습관이라고 할 수 있다. 2. 저녁에 화를 심하게 내거나, 걱정ㆍ근심에 시달리거나, 우울한 기분으로 잠드나요? 화를 내거나 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬인 아드레날린이나 코르티솔이 분비된다. 아드레날린이 오래 분비되면 체내 혈당이 높아지기 때문에 당뇨가 있거나 인슐린 기능이 약한 사람에게는 상당히 해롭다. ..

“용돈 10억+콧물 사진” 돌싱글즈3 이소라 불륜 의혹 2차 폭로…전 남편 등판 [내부링크]

‘돌싱글즈3’ 이소라가 불륜 의혹을 부인한 가운데 전남편 통화 녹취록과 2차 폭로가 등장해 논란이 가중되고 있다. 16일 유튜버 구제역은 “돌싱글즈 이소라 씨, 정말 상간남과 펜션 간 적 없습니까“라는 제목의 영상을 게재했다. 앞서 구제역은 돌싱3 이소라 이혼 사유가 고된 시집살이가 아닌 상습 불륜과 음주 가무 때문이라고 주장했다. 이날 영상에서도 이소라에 대해 “방송에서 감성팔이 했다. 이소라는 대구 달서구 성서여상 출신이다“라며 “결혼 생활을 같은 대가 달서구에 위치한 초호화 아파트에서 했다“라고 주장했다. 이어 “신혼부부가 살기에는 과분할 정도로 큰 평수의 아파트에 가정부를 두고 살았고 친정과 집이 가까워 친정 어머니가 자주 왔다. 연고도 없는 시골집에 갔다는 말은 거짓이다 “라고 말했다. 또한 이..

아르테미스 1호 발사 성공, 달 향한 첫걸음 뗐다 [내부링크]

수 차례 발사가 연기된 아르테미스 1호가 마침내 하늘을 향해 솟아올랐다. 16일 미국 항공우주국(NASA)은 아르테미스 1호 발사에 성공했다. 이날 아르테미스 1호는 오후 3시 47분께 플로리다 주 케네디 우주센터에서 이륙했다. 발사 약 2분 뒤 SLS 로켓 양 옆에 있는 고체연료 로켓이 본체에서 분리됐으며, 발사 약 8분 뒤 우주선(오리온)과 SLS 로켓이 분리했다. SLS 로켓 본체를 구성하는 4개의 RS-25 엔진은 과거 우주왕복선 프로젝트를 위해 개발된 것으로, 오리온 우주선을 목표 고도까지 밀어넣는데 성공했다. 오리온 우주선은 발사 18분 뒤부터 태양전지판을 펴기 시작했으며, 이 작업이 완료된 후 자체 동력으로 달과 지구가 가장 가까워지는 근지점(페리지)까지 상승한다. 달 궤도 진입은 발사 1시..

구멍 숭숭 ‘골다공증’, 예방 돕는 운동이 있다?! [내부링크]

골다공증을 예방하기 위해서는 운동이 특히 중요하다. 그중에서도 뼈에 무게가 실리는 체중 부하 운동과 근력운동이 좋다. 체중 부하 운동에는 걷기, 조깅, 계단 오르내리기, 댄스, 테니스 등이 있다. 관절 상태나 심폐 지구력 등은 개인마다 다르기 때문에 이를 고려해 초기 운동량을 정하고 점진적으로 증가시켜야 한다. 실제 폐경 전 여성이 체중 부하 운동을 하면 골밀도가 높아지고, 폐경 후 여성이 체중 부하 운동을 하면 골밀도가 낮아지는 것을 막아주는 효과가 있다. 운동 강도는 비교적 가벼운 강도와 보통강도 사이의 수준이 좋다. 최대 맥박의 40~70% 정도를 유지하면서, 운동 지속시간은 최소 20분 이상, 일주일에 3일 이상 실시한다. 근력운동은 초기 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 앉았다 일어서기, 요가, 필라..

280가지 효능 가진 뿌리채소 [내부링크]

1. 더덕 더덕은 사포닌이 풍부한 음식이다. 사포닌은 면역력 향상에 큰 도움을 주는 물질이다. 아울러 사포닌 성분은 폐 기능을 증진시키고, 기관지 점막을 보호한다. 더덕은 예로부터 약재로 많이 사용되었다. 기침과 가래 증상 완화에 큰 도움이 되기 때문이다. 한의약 고서 에 의하면 더덕은 위를 보호하고 폐 기능을 보호하는 것으로 알려졌다. 더덕의 효능은 에도 자세히 기술되어 있다. 동의보감에는 더덕이 자양강장 식품으로서 훌륭하며, 기침과 가래 증상에 효과적이고, 해독력이 뛰어난 식품으로 기록되어 있다. 더덕을 맛있게 즐길 수 있는 유명한 방법 중 하나는 바로 고추장구이다. 더덕을 두드려 얇게 편 다음 매실청과 간장을 섞은 고추장 양념을 묻힌 뒤 구우면 건강에도 좋고 맛도 좋은 밥반찬이 완성된다. 2. 도라..

누적 판매 100만개 돌파한 토니모리 스테디셀러 ‘원더 세라마이드 모찌 토너’ [내부링크]

‘원더 세라마이드 모찌 토너’는 가성비 높은 토너로 오랫동안 사랑 받아온 토니모리의 1등 토너로꼽힌다. 히알루론산과 세라마이드가 함유되어 겨울철 건조해진 피부를 촉촉하고 영양감 있게 가꾸어주는 제품이다. 히알루론산은 피부 속 수분을 가득 품어 피부 보습에 도움을 주고, 세라마이드는 영양과 피부 수분이 증발되지 않게 잡아주어 겨울철 건조한 피부에 제격이다. 오랜 시간 유지되는 깊은 수분감은 겨울철 메마른 피부를 촉촉하게 찰떡 같은 피부로 케어해준다. 또한, 인공향료나 인공색소, 동물성 원료 및 PEG 계면활성제를 사용하지 않고 피부를 건강하게 만들어주는 병풀추출물을 함유해 예민하고 민감한 피부도 순하게 케어해준다. 특히, ‘원더 세라마이드 모찌 토너’는 같은 라인의 원더 세라마이드 모찌 에멀전과 원더 세라..

마르지 않는 집중 보습을 선사하는 토니모리의 ‘플로리아 뉴트라 100시간 크림’ [내부링크]

‘플로리아 뉴트라 100시간 크림’은 누적 판매수량 90만 개를 돌파하며 수많은 리뷰로 우수한 제품력을 입증하는 토니모리의 대표 보습크림이다. 쫀쫀한 제형과 영양감으로 젊은 층을 비롯해 중년 층 소비자들의 마음까지 사로잡은 매력적인 제품이다. 임상 테스트로 최대 124시간 동안 피부 보습 유지 능력과 피부 속부터 촘촘하게 채워지는 보습과 탄력 증가 효과를 입증 받았으며, 보습과 동시에 각질을 잠재워주고 수분 손실을 막아주어 촉촉하고 매끈한 피부로 가꿔준다. 그 뿐만 아니라 부족함 없는 영양 공급을 위해 자연이 준 선물이라고도 불리는 아르간 유래 성분 3종이 함유되어 매끄러운 피부 결 케어에 도움을 주고 히알루론산, 판테놀 등 5가지 유효 성분이 외부 환경으로부터 지친 피부에 촉촉한 수분막을 형성하여 부드..

겨울 간식 ‘고구마' 찌는 새로운 방법! [내부링크]

부쩍 겨울 날씨가 되어 추워진 날씨에는 간식으로 따끈한 고구마가 생각난다. 식이섬유가 풍부하고, 항산화 기능까지 있는 고구마는 그냥 먹어도 영양만점에 맛있는 간식이지만, 김소형 한의사는 자신의 유튜브 채널 ‘김소형 채널H’를 통해 더 맛있고, 빠르게 찔 수 있는 방법을 소개했다. 준비물은 간단하다. 깨끗하게 씻은 고구마와 채반, 그리고 다시마만 있으면 된다. 1. 냄비에 물을 채우고, 그 물에 다시마를 3~4 조각을 넣는다. 2. 채반에 고구마를 올리고, 뚜껑을 덮고 센 불에서 찐다. 3. 김이 나면서 물이 끓기 시작하면 중불로 낮춘 후 20분만 더 쪄준다. 4. 중불에 20분 찐 후 불을 끄고 10분 간 뜸을 들인다. 다시마를 넣고 끓이면 평소와 다르게 거품이 올라오는 것을 확인할 수 있는데, 이는 다..

피부 보습 위한 이너뷰티 제품경남제약 ‘레모나핑크 히알루론산정’ [내부링크]

피부 보습 위한 이너뷰티 제품 경남제약 ‘레모나핑크 히알루론산정’ 식약처 인증 건강기능식품으로 피부 보습에 도움이 될 수 있는 히알루론산 120mg과 항산화 작용으로 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 비타민 C 100mg이 함유된 제품. 부원료로는 피쉬콜라겐, 알로에베라겔분말, 화이트토마토추출분말, 엘라스틴, L-시스테인 등 5가지가 포함됐다. 권장 섭취 대상은 속부터 촉촉하고 부드러운 피부를 원하는 경우, 간편하게 피부 보습과 피부 건강을 지키고 싶은 경우, 피부 속 당김을 없애고 피부에 활기를 불어넣고 싶은 경우, 건조한 피부가 고민인 경우다. https://nico.kr/k5pqIr 본사직영 [경남제약] 레모나핑크 히알루론산 정 550mg X 60정 deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수..

연약한 아기 피부 맞춤 보습 케어궁중비책 ‘프리뮨’ [내부링크]

연약한 아기 피부 맞춤 보습 케어 궁중비책 ‘프리뮨’ 영유아 및 민감 피부를 위한 전문 스킨케어 브랜드 궁중비책의 ‘프리뮨 모이스처 로션’은 궁중비책만의 보습 장벽 성분인 로얄 오지 콤플렉스(Royal Oji Complex)와 퀸즈랜드넛 오일의 촘촘한 보습막으로 한 번만 발라도 덧바른 듯 72시간 동안 촉촉함을 유지시켜 쉽게 건조해지는 아기 피부를 건강하게 지킨다. 지난 10월에 출시된 ‘프리뮨 딥 모이스처 크림’은 찬바람, 건조한 환경 속에서도 깊은 보습감을 유지시켜주는 고보습 크림으로 72시간 동안 보습력이 지속되는 것은 물론 피부 속보습 개선 및 지속력 테스트에서 1회 사용으로 24시간 속보습이 지속되는 효과도 확인했다고 궁중비책 관계자는 강조했다. 회사 측에 따르면 궁중비책 프리뮨(Pri-mmun..

유통기한 지나도 괜찮은 음식 종류 몇가지 [내부링크]

치즈 치즈는 발효와 숙성을 거쳐 제조하여 유통 및 판매되는 음식입니다. 개별로 포장되어 있는 체다치즈가 변색될 일은 전혀 없습니다. 하지만 와인 안주에 적합한 치즈는 냉장고에 두면 녹색빛을 띠는 경우가 종종 있는데 안심하고 먹을 수 있습니다. 그래도 변색된 부분이 꺼림직하다면 변색이 일어난 부분을 제거하고 섭취하면 됩니다. 치즈는 숙성 할수록 더 낫다는 발표도 있습니다. 꿀과 설탕 꿀, 설탕 같은 재료는 선반 위에 고이고이 모셔두고 먹어도 관계가 없습니다. 이런 식재료는 유통기한에 의미가 없다고 봐도 무방합니다. 같은 원리로 메이플 시럽도 동일합니다. 그늘지고 서늘한 곳에 보관만 잘해둔다면 걱정 없이 오래도록 섭취할 수 있습니다. 하얗게 변한 꿀은 뜨거운 물로 살짝 넣어 흔들어주면 본래의 색으로 돌아옵니..

뇌졸중 막으려면 이것부터 잡아라! [내부링크]

팬데믹 상황이 길어지면서 뱃살 건강도 위협받았다. 사람들의 활동량은 줄어들고, 배달 음식 소비량은 늘었기 때문이다. 비만은 각종 성인병의 원인이 되는데, 그중에서도 지난달 29일 세계뇌졸중기구(WSO)가 지정한 세계 뇌졸중의 날을 맞이하여 뇌졸중의 위험이 크게 높아진 것이 대대적으로 알려졌다. 비만을 계속 방치하면 혈관에 기름과 당이 끼게 되고, 이것 때문에 혈관이 점점 두꺼워지면서 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 질병으로 이어질 수 있다고 경고했다. 특히 뇌졸중 위험을 키우는 것은 복부비만이다. 허리둘레가 100cm 이상이 될 경우 고혈압, 당뇨 발병률은 정상체중에 비해 4~5배나 커진다. 또한, 뱃살은 대부분 중성지방이라는 점이 문제시 된다. 중성지방에서 분비되는 염증 물질인 ‘사이토카인’은 혈관 건강을..

부모와 아이의 동반자살? 동반자살이라는 말은 없어져야 합니다 [내부링크]

언론 기사를 보면, 안타까운 일들이 있습니다. 본인들이 키울 형편이 안 된다든지 어려운 형편에 있을 때 아이를 데리고 동반 자살을 하는 경우가 있어요. 언론에서 그것을 동반 자살이라고 표현합니다. 그런데, 생각해 보세요. 아이한테 동반해서 같이 죽을래 물어보지 않았잖아요. 그건 그냥 살해이고, 자살인 거예요. 그러니까 ‘그 아이는 그냥 내 것이고, 내가 저 아이는 나를 통해서 태어났기 때문에 내 것이고 내가 생사여탈권이 있다’는 가부장적이고 전근대적인 인권 의식입니다. 나를 통해서 태어났으나, 역시 그 아이도 자기 스스로 자기 삶을 살아갈 수 있는 주체적 인격을 가진 존재라는 것을 전하는 인권 교육과 더불어 국민의 기본 교육부터 잘 해야 한다고 봅니다. 그리고 모든 국민이 다 부모교육을 받을 수 있도록 ..

FTX 파산은 “코인판 리먼 사태”...개미투자자, 몽땅 날릴 수도 [내부링크]

대규모 인출 사태로 유동성 위기에 빠진 가상화폐 거래소 FTX가 11일(현지시간) 결국 파산 신청을 하면서 거센 후폭풍이 몰아칠 전망이다. 회사 부채만 최대 66조원에 이르는 FTX의 이번 파산 신청은 가상화폐 업계 역사상 최대 규모로서 ‘코인판 리먼사태’로 번질 우려가 커졌다. 11일(현지시간) 블룸버그 통신 등 외신들은 세계 코인 거래소 가운데 한때 3위를 기록했던 ‘코인 제국’이 유동성 위기로 순식간에 무너졌다고 보도했다. 특히 FTX의 이날 파산 신청은 ‘코인판의 리먼 사태’이자 ‘엔론 사태’로 불릴 정도로, 가상화폐 시장을 넘어 금융시장 전반에 영향을 미칠 수 있다고 관측했다. 델라웨어주 파산 법원에 제출된 서류에 따르면 FTX는 최대 500억 달러(66조 2000억원) 부채를 안고 파산을 신청..

코막힘·재채기가 크리스마스 트리 때문? [내부링크]

알레르기성 비염이나 천식을 가진 사람이라면 가장 먼저 기관지로 계절의 변화를 느낄 것이다. 확 건조해진 날씨와 실내 온도 유지를 위해 창문을 꼭꼭 닫게 되는 시즌이 오면서 코막힘이나 재채기가 더욱더 심해졌기 때문이다. 기침이나 콧물이 나면 요즘 유행하는 독감이나 코로나19의 초기 증상이 아닐까 크게 걱정할 수도 있지만, 그럴 때는 실내에 혹시 알레르기 증상을 심화시키는 범인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요도 있다. 알레르기 증상을 더욱더 심하게 만드는 범인이 날씨 말고도 실내 곳곳에 존재한다. 미국 건강전문포탈 웹엠디는 다음과 같이 알레르기를 유발하는 요인들을 정리했다. 1. 크리스마스 트리 크리스마스 트리로 종종 살아있는 나무를 쓰곤 하는데, 이는 비료, 꽃가루, 곰팡이와 같은 알레르기 유발 물질을..

[포커스] 암호화폐 2대 거래소 FTX 결국 파산보호 신청 [내부링크]

세계 2위 암호화폐(가상자산) 거래소 FTX가 미국에서 파산보호를 신청했다. FTX 부채는 최대 66조원에 달해 이번 파산은 가상업계 역사상 최대 규모다. FTX는 11일(현지시간) 트위터를 통해 "전 세계 모든 이해 당사자들의 이익을 위해 자산을 현금화하고 질서정연한 검토 절차를 시작하기 위해 자발적인 파산보호 절차를 시작했다"고 밝혔다. 샘 뱅크먼 프리드(SBF) 최고경영자(CEO)는 사임하고 존 J 레이가 새로운 CEO는 맡는다. 레이는 "파산보호 신청이 이해관계자의 환원을 극대화하는 데에 적절하다고 판단했다"고 말했다. 세계 최대 암호화폐 거래소인 바이낸스가 지난 8일 발표한 FTX 인수 합의를 10일 철회했고 하루 만에 결국 FTX는 파산했다. 막대한 투자 실적을 뽐내온 FTX가 한순간에 무너진..

서서 대변보는 금쪽이…오은영 “항문파열→장폐색까지 문제” [내부링크]

‘금쪽같은 내새끼’에 대변을 서서 보는 금쪽이가 등장했다. 11일 오후 방송된 채널A ‘금쪽같은 내새끼’에서는 대변으로 인해 힘든 시기를 보내고 있는 금쪽이의 이야기가 그려졌다. 이날 금쪽이의 어머니는 “5세면 하나둘씩 기저귀를 떼는데, 너무 안 떼니까 주변에 어떻게 기저귀를 떼는지 물어봤다. 근데 다 안 먹히더라. 그때 강제로 기저귀를 벗겼다. 근데 참는 것 같았다. 그게 걱정이 되어서 나왔다”라고 고민을 토로했다. 이날 공개된 관찰카메라에서 금쪽이는 대변을 보기 위해 화장실로 향했고, 어머니는 시간을 체크하기 시작했다. 금쪽이는 변기에 앉아서 대변을 본 것이 아닌, 서서 대변을 보는 기립 배변을 해 모두를 놀라 게 만들었다. 금쪽이 어머니는 “지금은 많이 좋아진 것. 하루에 20번도 넘었다. 아이가 ..

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‘입에 쓰면 몸에 달다’는 옛말이 있다. 맛 좋은 음식은 몸에 안 좋으니 멀리 해야 하고, 맛이 안 좋은 음식이 건강에 좋다는 뜻이다. 그렇기 때문에 건강한 음식만 먹으려는 결심은 모든 이들에게 어렵게 느껴질 수밖에 없다. 하지만, 건강을 위해 맛을 꼭 포기해야 하는 것은 아니다. 미국 건강전문포탈 웹엠디는 평소 먹는 음식을 조금만 바꾸면 비슷한 맛이지만 건강한 식품으로 대체할 수 있는 것들이 많다고 소개했다. 1. 빵 → 다크 초콜릿 쿠키나 케이크 등의 베이커리류 식품은 확실히 맛은 좋지만, 설탕, 정제된 밀가루, 트랜스 지방, 버터 등 건강을 해치는 성분들이 많이 들어있다. 따라서 단 것이 먹고 싶을 때는 빵 대신 다크 초콜릿을 간식으로 선택하는 것을 추천한다. 다크 초콜릿을 한두 조각씩 먹으면 심장..

“새 마스크 바로 쓰면 해로울 수 있어요” [내부링크]

코로나19가 시작된 이후 마스크는 뗄레야 뗄 수 없는 생활필수품으로 자리잡게 되었다. 다행히 실외에서는 마스크를 쓰지 않아도 되지만, 여전히 실내에서는 마스크 착용이 의무화되어 있다. 그런데 건강을 지키기 위해 착용하는 마스크가 오히려 인체에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 주장이 나오고 있다. 새 마스크에서 나는 특유의 냄새가 인체에 해로울 수 있다는 것이다. 하지만, 적절한 조치를 취하면 그 위험성을 최소화시킬 수 있다. 새 마스크가 인체에 미치는 나쁜 영향을 최소화할 수 있는 방법은 무엇일까? 인체에 유해한 마스크 속 유기화합물 중국 난징 정보과학대학 연구진과 아일랜드 골웨이(Galway) 대학 연구진은 마스크에서 배출하는 휘발성 유기화합물(VOC)을 초정밀 기기로 분석한 결과를 발표했다. 연..

24굽이 고갯길 '영동 도마령'의 만추 [내부링크]

가을의 절정, 24굽이 고갯길인 충북 영동군의 도마령이 늦가을의 정취로 짙게 물들어 장관을 연출한다. 도마령(刀馬岺)은 영동군 상촌면 고자리와 용화면 조동리를 잇는 국가지원지방도 49호선에 위치한 840m 높이의 외딴 고갯길로, 칼을 든 장수가 말을 타고 넘었다 해서 '도마령'이란 이름이 붙었다. 이맘 때면 춤추듯이 굽이굽이 휘감아 도는 24굽이를 따라 울긋불긋 화려하게 물든 단풍이 맑고 파란 하늘과 어우러져 만추의 절경을 뽐내 많은 이들에게 사랑받고 있다. 특히, 도마령 정상인 팔각 상용정에서 보는 도마령 24굽이는 남으로 각호산, 민주지산, 북으로 삼봉산, 천마산 등을 배경으로 뛰어난 풍광을 연출한다. 코로나19이후 언택트 관광이 대세로 떠오르면서, 잠시 차를 대고 아늑한 가을산을 내려다보며 힐링의 ..

'나는 솔로' 10기 정숙 [내부링크]

나는 솔로' 10기 정숙이 방송 이후 상철(이하 가명)로부터 대시를 받았다고 주장한 가운데, 상철은 거북한 감정을 드러냈다. 지난 8일 유튜브 채널 '사장님입니다'에서는 현재 대구에서 곱창집을 운영 중인 10기 정숙의 인터뷰가 담긴 영상을 공개했다. 해당 영상에서 정숙은 "이상형 남자를 만날 거라 생각했다. 왜냐하면 20~30대를 엄마, 대표로만 살았다. 그래서 거기(촬영장) 갈 때는 되게 설렜다. 그런데 인연이 좀 안 돼서 아쉬웠다"고 '나는 솔로' 출연 당시를 회상했다. 이어 그는 "솔직히 상철님이 그나마 끌리는 건 끌렸다. 그런데 만나 보니까 너무 안 맞았다"면서 "방송 끝나고 상철님이 들이댔었다. 대시했었다"고 밝혔다. 그러면서 "이 얘기 나가도 되냐"는 인터뷰어 질문에 정숙은 "나가도 된다. 자..

목 누르고 파리채로 때려…2살 원아 380회 학대한 보육교사·조리사 [내부링크]

어린이집 2살 원아를 수백회에 걸쳐 상습적으로 학대한 보육교사와 조리사 등 3명이 검찰에 넘겨졌다. 9일 경기북부경찰청 여성청소년범죄수사대는 아동을 상습 학대한 혐의(아동학대 범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반)로 파주 운정 모 어린이집 보육교사 등 3명을 기소 의견으로 검찰에 넘겼다. 보육교사는 한 아동을 상대로 380여 차례에 걸쳐 학대하고, 조리사는 파리채로 아동을 때린 혐의다. 원장은 관리감독을 소홀히 한 혐의를 받는다. 경찰은 지난해 6월15일 해당 어린이집에서 2살 아이가 보육교사와 조리사에게 상습 학대를 당했다는 신고를 받고 최근까지 수사를 벌여왔다. 경찰은 어린이집 CCTV에서 6개월 치 영상을 확보해 분석했다. 경찰 조사에서 보육교사는 낮잠시간 잠이 들지 않는 아동을 억지로 재우기 위해 ..

방탄소년단 진, 빌보드까지 섭렵..군 입대일은 언제? [내부링크]

방탄소년단 진이 예능과 유튜브 채널 등 큰 활약에 이어 이번에는 농심 진라면 광고 모델까지 왕성한 활동을 보이고 있다. 이러한 가운데 미국 ‘빌보드 글로벌 200’과 ‘빌보드 글로벌(미국제외)’ 차트까지 진입했다. ‘빌보드 글로벌 200’ 차트에서 91위, ‘빌보드 글로벌(미국제외)’ 차트에서는 75위에 올랐다. 진은 첫 공식 솔로곡으로 콜드플레이와 함께 작업한 '디 아스트로넛(The Astronaut)'을 발표했다. 또한 최근 일본 오리콘 차트 정상에 등장 빌보드 재팬 ‘핫100’차트에서 43위, ‘다운로드송’ 차트에서 8위를 기록했다. 진은 군입대를 앞두고 예능 ‘런닝맨’, 유튜브채널 ‘박명수의 할명수’ 등 다양한 분야에서 활약하고 있다. 방탄소년단은 군 입대를 앞두고 여러 설전이 있었지만 입영 연기..

정동원, 새 앨범 발매일 12월 1일로 연기…성숙해진 비주얼 [내부링크]

정동원이 오는 12월 1일 컴백을 확정했다. 9일 쇼플레이엔터테인먼트는 “정동원의 두번째 미니앨범 ‘사내’가 오는 12월 1일 오후 6시 발매 된다”고 밝혔다. 정동원은 당초 오는 11일 ‘사내’를 발매할 계획이었으나 이태원 참사를 애도하기 위해 신곡 발매를 연기했다. 새롭게 발매일을 확정한 정동원은 중단했던 '사내'의 티징 일정을 이어가며 컴백 일정을 본격화할 계획이다. 이번 미니앨범 ‘사내’로 컴백하는 정동원은 지난달 29일 공개한 티저에서 한국적 요소를 더한 변신과 함께 한층 성숙해진 비주얼로 한복을 입고 카메라를 응시하는 모습을 공개 했다. 또한, 풋풋한 소년에서 남자로 성장하고 있는 정동원이 어떤 모습을 선보일지 궁금증을 자아냈다. 한편, 정동원은 오는 12월 1일 오후 6시 ‘사내’ 발매를 하..

FTX 거래소 뱅크런 우려에… 비트코인 등 암호화폐 하락세 [내부링크]

글로벌 가상자산(암호화폐) 거래소 FTX의 뱅크런 우려가 커지면서 비트코인 등 주요 암호화폐가 하락세를 나타내고 있다. 8일 오전 7시16분 글로벌 코인시황 중계사이트 코인마켓캡에서 비트코인은 24시간 전 대비 2.08% 하락한 2만676.96을 기록하고 있다. 이더리움은 1.77% 내린 1572.07에, 카르다노(에이다)는 2.95% 하락한 0.4039를 기록 중이다. 글로벌 암호화폐 거래소 바이낸스가 보유 중인 FTX의 토큰 'FTT'를 전부 매각하기로 했다는 소식이 투자심리에 부정적으로 작용했다. 자오창펑 바이낸스 CEO는 지난 6일 자신의 트위터를 통해 지난해 FTX 지분을 매각하며 받은 약 21억달러(약 2조9358억원) 규모의 바이낸스 자체 스테이블 코인 BUSD와 FTT를 청산하기로 결정했다..

트레저 방예담x마시호, 결국 팀 떠난다…YG 측 [내부링크]

그룹 트레저 멤버 방예담과 마시호가 탈퇴했다. 트레저 소속사 YG엔터테인먼트 측은 8일 트레저 팬 소통 플랫폼 위버스를 통해 "마시호, 방예담과 오랜 논의 끝에 전속계약을 종료했다"고 밝혔다. YG 측은 "앞으로 트레저는 최현석, 지훈, 요시, 준규, 윤재혁, 아사히, 도영, 하루토, 박정우, 소정환 10인 체제로 팀을 재편해 활동할 예정"이라며 "마시호는 건강상의 이유로 충분한 회복이 필요한 상황"이라고 설명했다. 이어 "방예담의 경우 고유의 음악 색을 지닌 프로듀서로서 성장할 수 있는 환경을 만들어주고자 이와 같은 결정을 내리게 됐다"고 전했다. 그러면서 "팬 여러분께서 마시호와 방예담의 복귀를 기다리고 계셨다는 것을 알고 있었고, 트레저의 시작을 함께해준 두 사람인 만큼 저희 역시 아쉬움이 크다. ..

광부 살린 커피믹스, 건강에 나쁜 줄 만 알았는데... [내부링크]

최근 경북 봉화군 아연 광산 매몰 사고로 고립됐던 광부 두 명이 ‘기적 생환’ 했다. 암벽에서 흘러내리는 물과 커피믹스로 221시간을 버텼다는 사실이 전해지며 커피믹스도 함께 화제가 되고 있다. 흔히 커피믹스를 건강에 나쁘다고 보는 시선이 많다. 커피믹스, 정말 건강에 나쁠까? 건강을 생각해 커피를 마신다면 프림이나 설탕이 없는 블랙커피가 정답이다. 커피가 당뇨병, 간암 등 각종 질환 예방 효과를 보이는 것도 대부분 블랙커피 얘기다. 커피믹스는 어떨까? 먼저 프림은 포화지방으로 구성돼 있다. 일반적인 포화지방은 주로 탄소 배열이 12개를 넘어가 체내에서 LDL콜레스테롤을 증가시켜 혈관 건강에 악영향을 준다. 장쇄지방산은 장에서 흡수될 때 지방산 세 개가 글리세롤 한 개와 합쳐져 트리아실글리세롤로 변하는데..

고령자가 주의해서 사용해야 하는 약물 [내부링크]

1. 처방전 없이 살 수 있는 진통제 아스피린, 이부프로펜, 나프록센과 같은 항염증제는 함께 복용하는 일부 처방 약이 제대로 작용하지 않도록 영향을 미칠 수 있다. 이러한 진통제는 혈액 희석제, 당뇨약, 이뇨제, 혈압약과 좋은 조합이 아니므로 복용 전 의사 혹은 약사와 상담하는 것이 좋다. 2. 근육 이완제 노인에게 흔한 척추 관련 통증, 류머티즘성 질환, 골관절염과 같은 근육 골격계 통증을 완화하기 위해 근육 이완제를 복용하는 경우가 많다. 사이클로 벤자프린, 카리소프로돌과 같은 근육이완제는 어지럼증과 혼란스러운 느낌과 같은 부작용을 동반할 수 있다. 특히 근골격계 통증에 사용되는 카리소프로돌은 20~30정을 한꺼번에 복용 시 환각 증상을 일으키고 정신장애, 호흡장애도 유발할 수 있으므로 주의해야 한다..

“단감·홍시·곶감 중 어떤 것이 좋을까?” [내부링크]

농산물이 더욱더 풍요로워지는 가을을 채워주는 과일 중 하나가 바로 감이다. 감은 어떻게 보관하는지에 따라 맛과 영양이 매우 다양해진다. 나무에서 딴 싱싱한 상태의 감을 단감이라고 하고, 물렁해질 때까지 숙성시킨 것을 홍시, 꼬들꼬들하게 말린 것은 곶감이라고 한다. 김소형 한의사는 자신의 유튜브 채널 ‘김소형 채널 H’를 통해 감의 다양성에 대해 자세히 설명했다. 1. 단감 감은 예로부터 주로 떫은 맛 때문에 홍시와 곶감으로 많이 소비되어 우리나라에서 단감을 먹은 지는 그리 오래되지 않았다. 일제 강점기 때 일본으로부터 숙성 과정 없이 그대로 먹어도 떫지 않은 단감의 품종이 국내에 유입되면서 단감을 먹기 시작했다. 단감은 비타민, 미네랄이 풍부하고, 항산화 성분 역시 많이 함유하고 있다. 심지어 단감은 비..

화성 성곽길 방화수류정 [내부링크]

4개의 성문을 성곽으로 이어놓은 화성 성곽길은, 세계문화유산으로 지정된 수원 화성을 돌아볼 수 있는 완벽한 트레킹 코스다. 둘레길이기에 어디에서 출발해도 연결이 되어있지만, 팔달문에서 시작해 방화수류정 쪽으로 걸어가는 것을 추천한다. 단풍으로 붉게 물든 나무부터 은빛 억새밭까지, 다채로운 풍경을 즐길 수 있는 완벽한 가을 데이트 코스다. 성곽길을 걷다 보면 당시 최고의 기술로 지어진 성의 구조와 다양한 방어를 위해 설치된 구조물에 대해 알 수 있어, 역사 문화 탐방까지 가능케 한다. 밤이 되면 성곽을 따라 비치는 조명이 더욱 운치를 더해, 아름다운 야경까지 감상할 수 있다. 군사 지휘소로 활용했던 방화수류정은 행궁동에 위치해있는 자연 명소이자 현재 행궁동에서 가장 핫한 장소이다. 이곳 아래에 위치해 있는..

고용 둔화‧물가 상승‧에너지 가격 급등…겨울 한파 매섭다 [내부링크]

올겨울을 기점으로 내년 경제 한파가 현실화 되고 있다. 취업자 수 증가폭은 4개월째 감소했으며, 수출도 당분간 증가세 반전은 쉽지 않을 것이라는 관측이 나온다. 10월까지 크게 오른 물가는 내년에도 내려가지 않을 전망이다. 러시아-우크라이나 전쟁 등 영향으로 난방·온수비와 관련된 열요금 인상도 가파르다. 정부는 일부 품목에 할당관세 적용, 에너지절감대책 시행 등 대책 마련에 분주하지만, 결국 임시방편이라는 견해가 중론이다. 통계청은 오는 9일 '10월 고용동향' 발표를 앞두고 있다. 취업자 수 증가 폭은 5월 93만5000명, 6월 84만1000명, 7월 82만6000명, 8월 80만7000명으로 4개월째 둔화했다. 취업자 수(9월)가 2838만9000명으로 전년 보다 70만7000명 증가한 것과 대조된..

설탕이 오히려 우울증 악화시킨다 [내부링크]

우울증에 걸린 사람들은 음식에 대해 크게 두 가지 종류의 반응을 보인다. 식욕이 떨어져 음식을 아예 거부하거나, 자극적이거나 고열량의 음식을 폭식하는 경우다. 폭식의 경우 건강식보다는 자극적인 맛의 음식으로 배를 채우며 우울함을 잊으려는 경향이 발견된다. 그러나 이는 우울증 환자에게 더욱 좋지 않은 식습관이다. 자극적인 맛의 가공식품들은 우울증 해소에 도움이 되기는커녕 오히려 몸 건강을 더욱 해치는 것으로 드러났다. 우울증 해결에 도움되지 않는, 오히려 악화시키는 식품 중 하나로 다름 아닌 ‘설탕’이 꼽혔다. 기분전환에 도움이 되는 단맛을 제공하는 설탕이 어떻게 우울증을 악화시키는 걸까. 머콜라 닷컴에 의하면 하루에 67g 이상의 설탕을 소비하는 남성은 하루에 40g 미만의 설탕을 소비하는 사람들에 비해..

일 없는 사람(無事人) [내부링크]

불교에는 [일없는 자리] 혹은 무사인(無事人)이란 말이 있습니다. 이 말은 할일이 따로 없는 사람이란 뜻인데 행여나 무위도식자나 식물인간 상태가 되는 것이라고 분별·오해할 수도 있기에 이에 대해 자세히 밝혀보고자 합니다. 무사(無事)라 하여 아무 할일이 없다는 식으로 일반적인 해석분별을 하면 안 됩니다. 여기서 [없다]란 말은 [있지 않다]라는 말뜻이지 아예 [없다]란 말뜻이 아닙니다. [있지 않다]는 현상은 있지만 본질적으론 실체가 없다는 뜻입니다. 반면에 [없다]는 현상도 없고 본질도 없으니 완전히 무(無)란 개념입니다. 사실 살아가다보면 일거리는 많지요. 의식주를 비롯해 일상생활 모두 다 일거리가 아님이 없지만 본질은 그냥 하고 잊혀질 뿐 실체가 남아있는 게 아니란 말입니다. 고로 [일없는 사람]이..

“누군지 알겠다” 마약 2012년 데뷔 아이돌 찾아낸 네티즌 수사대 [내부링크]

이가운데 네티즌 수사대가 2012년도 데뷔한 남자 아이돌 중 A씨 찾아내기에 나섰다. 한 네티즌은 2012년 데뷔 리스트를 공개하며 “A씨의 성은 ‘이씨’라고 주장했다. 공개한 리스트에는B.A.P, BTOB, EXO, 울랄라세션, VIXX, JJ Project, NU'EST, A-JAX, 빅스타, 크로스진, 씨클라운, 24K, 백퍼센트 총 13그룹이 언급됐다. 현재 29세인 점을 토대로 ”12년에 데뷔해서 아직 20대면 미성년자 때 데뷔했다“는 해석을 덧붙였다. 또 ”이 중 bj 활동 이력이 있는 그룹은 빅스, 백퍼센트, 24K다“라고 말했다. 2012년에 데뷔한 아이돌 출신 A씨가 필로폰 투약 혐의로 체포된 가운데 네티즌 수사대들이 정체 찾기에 나섰다. A씨는 그룹 해체 후 가수 활동을 중단하고 BJ로..

'2012년 데뷔' 아이돌 A 씨, 필로폰 투약 혐의로 오늘 체포돼 [내부링크]

아이돌 출신 A 씨가 마약 투약 혐의로 입거됐다. 조선일보는 4일 A 씨 필로폰 투약 혐의로 경찰 조사를 받고 있다고 처음 보도했다. 매체에 따르면 서울 노원경찰서는 이날 A 씨를 서울 광진구 자택에서 체포해 조사 중이다. A 씨는 필로폰 투약 혐의를 받는다. A 씨는 2012년 아이돌 그룹으로 데뷔했으나, 팀 해체 후 가수 활동을 중단한 상태로 알려졌다.

수심 20cm 욕조서 동생과 목욕하던 5세 여아 숨져… [내부링크]

경북 문경시의 한 아파트에서 다섯살 여아가 욕조에 빠져 숨지는 사고가 발생했다. 경경찰서에 따르면 지난 1일 오후 7시9분께 문경의 한 아파트 욕조에서 A양이 동생과 함께 목욕하던 중 물에 빠져 의식을 잃었다는 A양 아버지의 신고가 접수됐다. 119 구급대가 출동해 심폐소생술을 하며 병원으로 이송했지만 결국 숨졌다. 욕조에 받은 물은 21cm정도였다. A양의 아버지는 자녀들을 씻긴 뒤 물놀이를 하도록 한 후 늦은 저녁을 먹기 위해 잠시 거실로 나갔던 것으로 전해졌다. 현재까지 아동학대 흔적이나 정황은 발견되지 않은 것으로 알려졌다. 경찰 관계자는 "정확한 사인 확인을 위해 내일 A양에 대해 부검을 실시할 예정"이라면서 "현재까지 단순 익사사고로 보인다"고 말했다.

소리없는 코골이가 더 무서워요 [내부링크]

누구나 자다가 다른 사람의 코골이 때문에 깨어본 경험이 한 번씩 있을 것이다. 코골이는 다른 사람 뿐 아니라 당사자의 깊은 잠을 방해하는 수면 호흡 장애 중 하나다. 그런데 ‘드르렁’ 시끄러운 소리 없이도 코골이만큼 건강에 안 좋은 영향을 미치는 수면 호흡 장애가 있다. 바로 상기도저항증후군이다. 상기도저항증후군은 자는 도중 호흡이 어려워 잠에서 자주 깨는 질환인데, 코골이처럼 시끄러운 소리는 나지 않는다. 상기도저항증후군이 코골이와 다른 점은 무엇이고 어떻게 예방할 수 있을까? 50대 이상 여성 불면증 환자에게 다수 발생 상기도저항증후군은 기도가 좁은 사람에게 특히 잘 나타나는 질환이다. 선천적으로 기도나 아래턱이 좁아 호흡이 원활하지 않은 경우 발생할 확률이 높다. 또한 상기도저항증후군은 남성보다..

결혼, [내부링크]

세븐이다해 커플 7년째 연애 중인 가수 세븐, 배우 이다해 커플은 올해 초 MBC '전지적 참견 시점'을 통해 최초로 방송에 동반 출연해 화제가 됐습니다. SNS에도 투샷을 올린 적이 없다는 두 사람은 큰맘 먹고 출연한 예능에서 첫 만남부터 이별 위기 에피소드까지 공개했습니다. 선남선녀의 그림도 아름다웠지만 눈물 젖은 인간적인 러브스토리는 시청자의 동경이나 막연한 질투를 넘어 공감을 사기에 충분했습니다. 이후 이다해는 반려견 SNS 계정에 세븐의 사진을 게재하는 등 공개적인 '럽스타그램'(애정을 드러내 김우빈신민아 커플 지난 2015년 열애 사실을 인정하고 올해로 8년째 굳건한 사랑을 이어오고 있는 배우 김우빈, 신민아 커플은 지난 9월 프랑스 파리에서 편안한 복장으로 데이트를 즐겨 팬들의 시선을 모..

공개열애중인 톱스타, 연하녀에게 작업걸다 거절 당했다? 누리꾼들 장수연애 커플 주목 [내부링크]

대중들에게 열애를 공개한 n연차 톱스타가 자신보다 한참 어린 여성 배우 B 씨에게 고백을 했다는 루머가 온라인 커뮤니티 등에 이슈가 되고 있다. 최근에 여성 잡지 매체사인 '우먼센스'에서는 "톱스타 A 씨가 신인 여배우 B 씨의 전화번호를 수소문해 연락을 시도했다가 차였다"는 내용을 보도했다. 해당 보도에 따르면, 톱스타 A 씨가 신인 여배우인 B 씨의 SNS 계정에 DM으로 "한번 만나고 싶다, 연락 기다리고 있겠다"는 내용을 보냈고 여배우 B 씨는 A 씨가 수차례 DM을 보내고서야 "누구세요?"라는 답을 했다. 그 이후 톱스타 A 씨는 여배우 B 씨의 연락처를 알아내 "남자친구가 있냐, 나랑 한번 만나 보겠냐"고 제안을 했고, 해당 여배우는 "싫다, 나이 많은 아저씨는 싫다"고 답했다. 여기서 충격적..

'n년째 연애중'인 톱스타 남성 A, 여배우에게 대시? 루머 확산 [내부링크]

공개 열애 중인 톱스타 남성 A씨가 어린 여성 배우 B씨에게 대시했다는 루머가 퍼지고 있다. 최근 여성지 '우먼센스'는 "톱스타 A씨가 신인 여배우 B씨의 전화번호를 수소문해 연락했다가 차였다"고 보도했다. 보도에 따르면, 톱스타 A씨는 신인 여배우 B씨에게 인스타그램 다이렉트 메시지(DM)로 "한번 만나고 싶다. 연락 기다리고 있겠다"고 보냈다. 그러나 B씨는 A씨가 누구인지 몰랐고, 심지어 A씨가 몇 번이나 DM을 보낸 후에야 그가 DM을 보낸 것을 알아차렸다고 알려졌다. 이후 A씨는 B씨의 전화번호를 알아내 "남자친구 있냐. 나랑 한번 만나보겠냐"고 제안했지만, B씨는 "싫다", "나이 많은 아저씨는 싫다"고 거절한 것으로 전해진다. 해당 보도가 나가자 누리꾼들은 톱스타 A씨의 정체에 관심을 기울였..

'n년째 공개열애' 톱스타 A씨, 여배우 B씨에게 대시?…루머에 '시끌' [내부링크]

공개 열애 중인 톱스타 남성 A씨가 어린 여성 배우 B씨에게 고백을 했다는 루머가 나와 눈길을 끌고 있다. 최근 여성지 '우먼센스'는 "톱스타 A씨가 신인 여배우 B씨의 전화번호를 수소문해 연락했다가 차였다"고 보도했다. 보도에 따르면, 톱스타 A씨는 신인 여배우 B씨에게 인스타그램 다이렉트 메시지(DM)로 "한번 만나고 싶다. 연락 기다리고 있겠다"고 보냈다. 그러나 B씨는 A씨가 수차례 DM을 보낸 후에야 "누구세요?"라고 답했다. 이후 A씨는 B씨의 전화번호를 알아내 "남자친구 있냐. 나랑 한번 만나보겠냐"고 제안했지만, B씨는 "싫다", "나이 많은 아저씨는 싫다"고 응수했다고. 특히 A씨는 오래전부터 공개 열애 중인 톱스타인 것으로 알려져 충격을 자아냈다. 우먼센스 측은 B씨는 청초하면서도 섹시..

거북이 아빠와 토끼 엄마, 그리고 아빠를 닮은 아이 [내부링크]

결혼 전에는 엄마의 현실 감각과 싹싹함, 활동적인 모습이 왠지 나와 다르게 느껴져 생기있는 매력에 푹 빠진 아빠는 결혼 후 아이가 생기면서 아이가 커 가면서 서로의 갈등은 더 커져만 가 엄마의 한숨이 푸념과 잔소리로 나오게 된다며 고민하고 있다. 다른 집은 주말이면 레고랜드 가서 소방차도 타고, 레고로 만든 공룡도 보고, 놀이기구 타고 잘 놀고 와서 이야기하며, '한 번 가볼 만하다. 아이들이 너무 좋아한다' 하고 이야기하는데 꿈쩍을 안하는 아빠는 이렇게 이야기한다. '굳이 레고랜드를 가야 하나? 집에서 레고블록 가지고 성도 쌓고, 공룡도 만들고, 같이 게임도 할 수 있는데...' 엄마는 답답하다. 주말이면 스트레스도 풀고 아이와 같이 놀러 나가면 좋겠는데 아빠는 힘든지 아니면 성향때문인지 움직이지를 않..

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서유리가 투자 사기를 호소했다. 지난 1일 서유리가 라이브 방송을 통해 남편 최병길 PD와 함께 설립한 버츄얼 그룹 기획사 '로나 유니버스' 대표직을 사임했다고 말했다. 그는 "로나유니버스를 만드는데 내 모든 걸 바쳐 마련한 용산 아파트까지 털어 넣었다. 나는 내가 로나 유니버스에 지분이 있는 줄 알았는데, 알고 보니 하나도 없었다. 난 지금까지 내가 대주주인 줄 알았다"라며 "빈털터리가 됐다. 내가 사기를 당한 건가. 회사에서 나한테 '네 돈으로 사업하지 그랬냐'더라. 나는 내 돈으로 사업하는 줄 알았다"라고 주장했다. 한편, 서유리는 지난 3월 남편과 함께 로나유니버스를 설립, 동명의 버츄얼 그룹에서 리더 '로나'로 활동했다. 이후 디지털 싱글 '트윙클'을 발매한 서유리는 지난달 돌연 팀을 탈퇴했다.

지연황재균, 12월 10일 결혼 [내부링크]

그룹 티아라 지연과 야구선수 황재균이 오는 12월 10일 결혼식을 치른다. 지연 소속사 에이엔비 그룹 관계자는 2일 엑스포츠뉴스에 "12월 10일 서울 모처에서 비공개 결혼식을 치를 예정"이라고 밝혔다. 지연은 지난 2월 황재균과 결혼 계획을 발표해 큰 화제를 모았다. 당시 지연은 "언제나 저를 먼저 배려해주고 아껴주며 제게 행복이라는 걸 알려준 제 인생에 선물 같은 남자 친구와 겨울에 결혼을 약속했다"라는 글과 함께 황재균과의 달달한 투샷을 공개해 시선을 사로잡았다. 황재균 역시 지연과의 결혼 계획을 전하며 "평생 함께하고 싶은 사람이 생겼다. 흔들리던 저를 단단하게 잡아주고, 옆에 있다는 존재만으로 많은 도움을 줬던 친구와 결혼을 결심하게 됐다"라고 애정을 과시했다.

양현석 [내부링크]

양현석 전 YG엔터테인먼트 총괄 프로듀서가 그룹 아이콘 전 멤버 비아이 마약 혐의 수사를 무마하기 위해 연습생 A씨를 협박했다는 의혹을 부인했다. 서울중앙지법 형사합의23부는 1일 특정범죄가중처벌법상 보복 협박 혐의로 기소된 양 전 대표의 공판을 열었다. 양현석 전 대표는 2016년 8월 마약 혐의로 경찰에 체포된 연습생 출신 A씨가 아이콘 비아이 마약 혐의를 진술하자 그를 회유 및 협박한 혐의를 받고 있다. 검찰은 양현석 전 대표가 YG 사무실에서 A씨를 만나 "너는 연예계에 있을 텐데 너 하나 연예계에서 죽이는 건 일도 아니다. 착한 애가 돼야지"라며 "진술을 번복하면 사례비를 주고 변호사 선임해주겠다"고 말한 것으로 보고 있다. 이와 관련, 양현석 전 대표는 "대부분의 얘기가 사실이 아니다"며 "'..

안면홍조·딸기코 유발하는 '이것', 피부암 위험 높인다 [내부링크]

연면홍조와 빨간 코를 유발하는 주사피부염이 피부암 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 서울대병원 운영 서울시보라매병원 피부과 조소연 교수는 만성 염증성 피부질환인 주사피부염과 피부암 발병 간에 연관성을 비교한 연구 결과를 최근 발표했다. 주사피부염이란 뺨이나 코, 입술 등 얼굴의 중앙부위에서 나타나는 피부질환으로 안면홍조와 혈관 확장, 1cm 미만 크기의 솟아 오른 피부 병변, 농포, 부종 등의 증상이 나타난다. 조소연 교수는 지난 2010년부터 2019년까지 진행된 '주사피부염 관련 전국 인구 기반 코호트(동일집단) 연구'에 참여한 1만1420명의 임상 데이터를 후향적으로 분석해 주사피부염 환자에서 피부암 '발병 위험비'를 정상 대조군과 비교하는 방식으로 연구를 진행했다. 연구 결과, ..

제철 귤에 많은 비타민P의 효능은? [내부링크]

이맘때부터 나기 시작하는 귤은 맛과 영양이 아주 탁월하다. 늦가을부터 겨울까지 건강 간식으로 인기가 많은 귤의 양양성분과 효능, 맛있게 즐기는 법을 살펴봤다. 비타민 C・비타민Pㆍ베타카로틴 풍부 귤의 영양성분 중 가장 주목할 만한 건 비타민C다. 귤은 과일 중에서도 비타민C 함량이 높은 편으로, 귤 100g에 비타민C 44 정도가 들어 있다. 귤 2~3개를 섭취하면 성인의 비타민C 하루 권장량을 충분히 채울 수 있을 정도다. 귤에 풍부한 비타민C는 우리 몸의 면역력을 높여 암 예방과 감기 예방, 피로 해소, 스트레스 해소 등에 도움이 된다. 또한 비타민C는 피부와 점막을 튼튼하게 하고, 미백 효과가 있어 기미와 주근깨를 옅게 한다. 귤에는 비타민C뿐 아니라 비타민P도 풍부하다. 비타민P는 혈관 건강에 ..

카카오뱅크, 26주 적금·저금통 금리 '연 최고 10%' [내부링크]

한 카카오뱅크가 26주 적금과 저금통 금리를 인상하며 연 최고 7% 적금 시대를 열었다. 31일 카카오뱅크는 오는 11월 1일부터 26주적금의 자동이체 우대금리를 대폭 인상한다고 밝혔다. 카카오뱅크는 26주간의 도전을 응원하고 성공 후 고객이 느끼는 뿌듯함과 성취감을 높이고자 26주적금의 자동이체 성공 우대금리를 기존 최대 연 0.50%p에서 최대 연 3.50%p로 인상했다. 26주적금은 최초 가입금액만큼 26주동안 매주 자동으로 증액되는 금액을 납입하는 적금으로, 가입 금액은 1천원, 2천원, 3천원, 5천원, 1만원 중 자유롭게 선택 가능함 7주 연속 납입 성공 시 연 1.00%p, 26주 연속 성공 시 누적 연 3.50%p의 우대금리가 제공된다. 26주적금은 기본금리 연 3.50%에 우대금리 최대 ..

국가건강검진 예약 방법 및 대상 조회 방법 총정리 [내부링크]

국가에서 무료로 제공하는 의료급여수급자라면 건강검진은 2년 마다 1회 검진을 실시 합니다. 단 비사무직, 자영업 포함인 분들은 매년 국가건강검진을 실시 할 수 있습니다. 기본적으로 챙겨야 하는 건강검진을 무료로 할 수 있는 기회이기 때문에 꼭 검진을 받는 것이 좋습니다. 공통 검진 항목과 성별에 따른 검진 항목이 잘 분류되어 있으며 나이에 맞는 건강검진 항목이 잘 분류되어 있습니다. 국가 무료 건강검진 대상자 건강검진 대상자는 다음과 같습니다. 건강보험가입자(지역가입자, 피부양자, 직장가입자), 의료급여수급자는 매 2년마다 1회 검진을 받을 수 있습니다. 비사무직의 경우 매년 검진을 받을 수 있습니다. 출생년도 : 만 20세 이상 / 출생년도 끝자리가 짝수인 사람직장가입자 : 사무직 – 2년에 1회 / ..

치아 간격 벌어지는 것 같아서… 치실, 제대로 쓰고 있나요? [내부링크]

식사를 하면 치아 사이사이에 음식물이 끼곤 한다. 이물감이 느껴지지 않아도, 보이지 않는 음식물이 치아 사이에 박혀있을 수 있다. 제거되지 않고 쌓인 음식물과 치석은 충치·치주질환의 원인이 된다. 치아 건강을 위해 ‘치실’ 사용을 습관화해야 하는 것도 이 때문이다. 특히 치열이 고르지 않거나 치아가 벌어져 음식물이 잘 끼는 사람은 치실을 이용해 치아 사이사이를 잘 닦아줘야 한다. 잇몸 질환이 있는 사람, 보철물·임플란트를 한 사람 또한 마찬가지다. 올바른 치실 사용법과 치실 사용 관련 오해를 풀어본다. 30~40 정도로 끊어 앞뒤로 천천히 움직여야 치실 사용 효과를 보려면 사용법에 맞게 정확히 써야 한다. 잘못 사용하면 오히려 잇몸에 상처가 생길 수 있다. 30~40 정도로 끊은 뒤 미끄러지지 않..

급격한 다이어트가 탈모 불러요! [내부링크]

여성들에게 길고 매끄러운 머릿결은 하나의 매력 요소로 여겨진다. 헤어는 옷이나 화장만큼 자신의 스타일을 표현할 수 있는 도구지만, 탈모를 만나면 누구나 당황하게 된다. 보통 탈모는 남성들에게 더 많이 나타난다고 알고 있지만, 여성도 안심할 수는 없다. 남성의 경우 앞머리가 빠져서 이마가 점점 넓어지는 형태가 많이 나타나지만, 여성은 정수리 부분이 빠져서 두피가 보이는 식으로 탈모를 겪게 된다. 하루에 50~100가닥의 머리카락이 빠지는 것은 정상이다. 빗이나 옷에 머리카락이 떨어져 있어도 바로 탈모를 걱정하지 않아도 된다는 뜻이다. 하지만 머리카락이 덩어리져 떨어져 나올 정도로 빠지는 머리카락 양이 많아지면 의사와 상담이 필요할 수 있다. 탈모의 원인은 하나가 아니다. 의학적인 상태나 스트레스, 식습관,..

아스트로 라키, 박보연과 열애 인정 [내부링크]

"글 쓰기 좋아하는 박보연이 라키 음악 작업에 참여하면서 친해져" 그룹 아스트로 라키가 배우 박보연과의 열애를 인정했다. 31일 라키의 소속사 판타지오 측은 "라키는 언론 보도를 통해 알려진 배우 박보연과 좋은 감정을 가지고 서로 조금씩 알아가는 단계"라고 밝혔다 이어 "두 사람은 '숨은 그놈 찾기'라는 작품을 통해 처음 인연을 맺게 됐고, 이후 글 쓰기를 좋아하는 박보연이 라키의 음악 작업에 자연스레 참여하면서 친해지게 됐다. 동료로 지내다가 최근에 좋은 감정을 가지게 됐다"고 설명했다. 판타지오 측은 "슬픔과 위로를 나눠야 하는 국가애도기간 중에 이러한 소식을 전하게 돼 유감스럽다"며 "이에 당사의 입장 발표가 늦어진 점, 팬 여러분께 너른 양해를 부탁드린다"고 말했다. 최근 온라인상에서는 라키와 박..

라키·박보연 열애설 [내부링크]

아스트로 멤버 라키와 배우 박보연이 열애설에 휩싸였다. 이에 대해 소속사는 "좋은 동료 사이"라는 입장이다. 최근 온라인 상에서 라키와 박보연이 교제 중이며 곡 작업도 함께 했다는 의혹이 일었다. 지난 5월 발매된 아스트로 정규 3집 앨범에는 'S#1.'라는 라키의 솔로곡이 실렸다. 이 곡의 공동 작사가로 '서리'라는 이름이 올라가 있는데, 이 '서리'가 배우 박보연이라는 것이다. 해당 곡에는 '서리'라는 이름을 인용한 가사도 있다. 내레이션을 하는 여성의 목소리도 있는데, 이 또한 박보연으로 알려졌다. 더불어 박보연은 지난 30일 라키가 달타냥 역할로 출연 중인 뮤지컬 '삼총사'를 관람한 것으로 알려졌다. 이에 대해 박보연 소속사 매니지먼트 구 측은 31일 뉴스컬처에 "박보연과 라키는 웹드라마 '숨은 ..

아이스 아메리카노 마시면 불안, 걱정 늘어난다! [내부링크]

카페인은 집중력 강화와 에너지 촉진에 도움을 준다. 그러나 평소 잔걱정이 심한 사람에게는 카페인이 문제가 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 미국 펜실베니아 주립대 메디컬 센터 연구 발표에 따르면 범불안장애가 있는 사람은 카페인을 조심해야 한다고 한다. 이런 사람들은 카페인을 지나치게 섭취할 경우 증상이 악화될 수 있기 때문이다. 연구진은 카페인을 50~200mg 섭취하는 것은 괜찮지만 한 번에 400mg 이상 섭취하면 가슴이 두근거리고 복통이 발생할 수 있다고 밝혔다. 참고로 스타벅스 커피 한 잔엔 250mg, 에너지 음료엔 400mg의 카페인이 들어있다.

소리없이 찾아오는 공포스러운 존재 대장암, 대장암 전조증상은? [내부링크]

대장암의 경우 한국인에 쉽게 발생하는 암 중 하나로 알려지고 있습니다. 대장암의 경우 남성분들에게 더욱 쉽게 나타난다고 알려졌지만 이는 잘못된 지식으로 여성 환자 또한 매년 꾸준하게 증가하고 있어 남녀에 가리지 않고 발생하는 질환입니다. 실제 65세 이상의 여성들의 암 발생률 1위가 대장암일 정도로 중장년층 이상의 남성 여성의 경우 모두 주의해야 할 질환인데요. 대장암의 경우 전조증상이 뚜렷하지 않아 소리없이 찾아오는 공포스러운 암으로도 잘 알려지고 있습니다. 그렇다면 대장암 전조증상은 무엇인지 함께 살펴봅시다. 대장암의 경우 맹장과 결장, 직장에 생기는 악성 종양을 대장암이라 합니다. 대장암의 경우 대부분 점막의 샘세포에서 발생하게 되며 이 밖에 림프종과 악성 유암종, 평활근육종 같은 것이 원발성으로 ..

위믹스 유의종목 지정…위메이드 [내부링크]

위메이드가 30일 위믹스(WEMIX) 유의종목 지정에 대한 소명자료를 내고, 유의종목 해제를 위한 최선의 노력을 다하겠다고 밝혔다. 앞서 지난 27일 위믹스는 예상치와 실제 유통량 간 불일치 거래 유통량의 명확한 공시 부족 사유로, 빗썸ㆍ업비트ㆍ코빗ㆍ코인원 등 국내 4대 가상화폐거래소에서 유의종목에 지정됐다. 위메이드는 이날 소명자료를 통해 위믹스팀은 지난해 12월 31일부터 올 10월 31일까지의 예상유통량을 누적 2억4596만6797 위믹스로 산정해 지난 1월 초 거래소에 제출한 바 있다고 설명했다. 이는 월 1000만 위믹스를 유통할 것으로 예상한 것으로, 그러나 실제 최근 업데이트된 25일 기준 유통량은 3억1842만1502 위믹스로 약 7245만4705 위믹스의 차이가 발생했다. 이에 대해,..

하루 2분만 운동해도 조기 사망위험 낮아진다 [내부링크]

하루에 2분씩만 매일 적극적으로 운동한다면, 조기 사망 위험을 낮출 수 있다. 물론 더 많이 운동할수록 그 효과는 커진다. 호주 시드니대 연구팀에 따르면 일주일에 15분(하루에 2분 9초) 보통 강도의 운동을 하는 사람들은 조기 사망 위험이 18% 낮은 것으로 나타났다. 연구팀이 영국인 7만여 명을 대상으로 일주일 동안의 운동 수준과 건강 상태를 7년 동안 추적 분석한 결과다. 이 연구 결과는 ‘유럽심장저널(European Heart Journal)’에 실렸고 미국과학협회의 과학소식지 'EurekAlert'을 비롯한 다수의 과학매체들에 소개됐다. 연구 대상자들의 연령은 평균 60대였고, 남녀 비율이 균등했다. 연구팀은 대상자들에게 활동 추적기를 손목에 차게 해 운동 수준을 측정했다. 그 결과, 연구팀은 ..

비유법, 아이와의 일상 대화를 즐겁게 만들어 줍니다 [내부링크]

드라마 ‘도깨비’에서 공유가 사랑의 감정을 시로 표현하는 장면이 있다. ‘순간, 나는 뉴턴의 사과처럼 사정없이 그녀에게 굴러떨어졌다. 심장이 하늘에서 땅까지 아찔한 진자운동을 계속하였다’. 이 구절은 김인육 시인의 시 ‘사랑의 물리학’의 일부로 사랑의 감정을 물리학에 비유한 것이다. 물리학 관련 지식이 부족하더라도 사랑의 감정이 어떠한지 짐작할 수 있는 신선한 표현이다. 이처럼 비유법은 말을 많이 하지 않아도 자신의 생각과 느낌을 함축해 창의적으로 전달할 수 있는 표현 기술이다. 비유법이란 표현하려는 대상을 다른 대상에 빗대어 나타내는 기법이다. 이때 표현하는 대상을 ‘원관념’, 비교되는 매개물을 ‘보조관념’이라고 한다. ‘그녀는 장미처럼 예쁘다’라고 했을 때 ‘그녀’는 원관념, ‘장미’는 보조관념이 된..

달콤함에 묻어 추억 불러오는 호박…가을보약이다 [내부링크]

10월 31일은 핼러윈데이이다. 이날은 전 세계적으로 ‘호박’이 등장한다. 호박의 속을 파내고 껍질에 눈과 입 모양의 여러 구멍을 낸 작품인 ‘잭오랜턴’은 핼러윈 때마다 등장하는 상징이 됐다. 서양에서는 핼러윈데이 때 호박이 상징적 의미로 떠오르는데 동양에서는 호박을 ‘가을 보약’으로 꼽는다. 동양에서 호박은 달콤함과 함께 찬바람이 불면서 추억을 불러오는 식재료이기도 하다. 가을 호박은 제철 음식으로 불릴 만큼 달콤함과 영양소가 풍부해 건강에도 좋다. 실제로 랜턴을 만들고 남은 재료를 활용한 호박파이, 호박수프와 같은 음식들은 핼러윈데이 별미이기도 하다. 외식업계에서도 호박으로 만든 핼러윈 상품들을 줄지어 내놓고 있다. ‘가을 보약’으로 부르는 호박은 피부 미용과 노화 방지는 물론 면역력 강화에도 탁월한..

물 vs 우유 vs 커피, 아침 공복에는 뭘 마셔야 할까? [내부링크]

아침에 일어나면 ‘무언가’를 마시면서 하루를 시작하곤 한다. 물 한 잔을 마시는 사람이 있는가 하면, 우유나 커피로 빈속을 달래는 사람도 있다. 취향에 따라 다를 수 있지만, 건강을 생각한다면 물을 마시는 게 좋다. 빈속에 물 한 잔, 노폐물 배출·장 운동에 도움 아침 빈속에 물을 마시면 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 혈액과 림프액 양이 늘어나 체내 노폐물이 잘 배출되며, 장 운동이 촉진돼 배변 활동도 원활해질 수 있다. 자는 동안에는 땀과 호흡으로 체내 수분이 방출되면서 혈액 점도가 높아지는데, 물을 마시면 혈액이 묽어져 심근경색, 뇌경색 등과 같은 질환이 발생할 위험이 낮아진다. 탈수 증상을 예방하는 효과도 있다. 특히 고령자의 경우 항이뇨호르몬이 정상적으로 분비되지 않으면서 만성 탈수를 겪는 경..

여성에게 양파가 특히 좋은 이유 [내부링크]

항산화 물질 풍부 중간 크기의 양파 한 개는 비타민C 하루 권장량의 20%가 들어있다. 또 5~10%의 비타민 B6, 엽산, 칼륨, 망간이 있다. 특히 양파 껍질은 항알레르기 기능과 면역체계를 강화하는 케르세틴으로 대표되는 항산화 물질이 풍부하다. 골밀도 향상 50세 이상 폐경기 여성을 대상으로 양파 섭취량과 뼈 건강의 상관관계를 조사한 연구에서 양파 섭취량이 높은 사람은 골밀도 상태가 더 좋았다. 양파를 전혀 먹지 않는 사람과 골반 골절 위험이 20% 넘게 차이 나는 것으로 나타났다. 콜레스테롤 감소 한 연구에서는 다낭성 난소 증후군이 있는 비만 또는 과제중 여성을 대상으로 양파를 많이 먹는 식단과 양파를 적게 먹는 식단으로 나누어 임상 시험을 진행했다. 8주간의 임상 시험 결과, 두 그룹은 모두..

난임 혹은 불임 치료, 가장 중요하게 여길 것은? [내부링크]

임신이 잘 되지 않아 한의원을 방문하는 환자들을 진료하다보면, 과거와 현재의 난임, 불임의 원인이 점차 달라져 가고 있는 것을 알 수 있다. 난임, 불임의 원인은 다양하지만, 근래에는 초혼 및 초산 연령의 증가로 인한 난소 기능저하, 늘어나는 환경 호르몬과 전자파로 인한 호르몬 불균형과 생식기능저하, 복잡해진 사회 구조 및 삶의 방식으로 인한 생활 습관의 변화, 스트레스 등의 원인이 임신에 많은 영향을 미치고 있다. 이렇듯 난임에는 복합적인 원인이 함께 작용하는 경우가 많다. 임신이 되지 않는 원인을 파악하는 것은 건강한 임신 성공을 위해 가장 먼저 해야할 일이며 원인을 찾아내서 치료하고 준비해나가면 건강한 생명을 잉태할 수 있다. 예전에는 부부가 임신시도를 정상적으로 했음에도 불구하고 1년이내에 임신에..

송중기 김태리 [내부링크]

한 온라인 커뮤니티에 배우 송중기와 김태리를 프랑스 파리에서 봤다는 목격담이 퍼지기 시작하면서, 다시 열애설이 화제가 되고 있다. 앞서 송중기와 김태리 열애설이 이미 넷플릭스 '승리호'에 출연하며, 지난해 10월 부산 해운대구 영화의 전당 야외무대에서 진행했었던, '승리호' 오픈 토크 행사에서 김태리를 언급한 적이 있었다. 이날은 김태리가 해당 토크 행사에 참여를 못했던 상황이었는데, 송중기가 '승리호' 촬영장을 생각하며 "진선규 형 칭찬 잘하는데 지는 성규 형이 실제로 사람 자체로도 더불어라는 가교 역할을 해주는 존재였다"고 말 했다. 하지만, 송중기는 이내 "김태리가 너무 보고 싶다. 김태리가 있었으면 좋았을 텐데"라고 말해 웃음을 주었다. 송중기는 그러면서 "실제로 진선규 형이 중간에서 다이어 주고..

윤석열 대통령, 국가과학기술자문회의 주재 [내부링크]

오늘 회의에서 정부는 기술패권 경쟁시대에 우리나라 미래성장과 경제안보에 기여할 12대 국가전략기술을 선정하여 육성하는 ‘국가전략기술 육성방안’을 발표했다. 국가과학기술자문회의는 대통령을 의장으로 하는 최상위 과학기술 정책 의사결정 기구로서 과학기술 혁신정책, 연구개발(R&D) 예산배분 등에 대한 심의와 과학기술 정책방향에 대한 자문을 담당하는 기구다. 오늘 회의는 이번 정부 출범 이후 개최된 첫 회의로서, 의장인 윤 대통령이 참석하여 이우일 부의장을 비롯한 민간위원 19인에게 위촉장을 수여했다. 정부 측에서는 기획재정부, 과기정통부, 산업부, 중기부, 교육부 등이 참석했고, 민간위원 외에 한국과학기술연구원(KIST), KAIST, 단국대 등 연구기관 전문가들도 함께 했다. 윤 대통령은 이날 회의에서 과학..

‘향림원’ 사고, 무슨 일? [내부링크]

한 외국인 유학생이 몰던 승용차가 등교 중이던 초등생 4명을 덮쳤다. 외국인 유학생이 몰던 승용차는 의무가입해야 하는 책임보험(3000만원 한도)만 가입돼 있어 아이들이 병원 치료 초기부터 금전적인 어려움을 겪어, 병원에 입원한 아이들이 병원비 등 경제적으로 막막한 상황에 놓여 있는 것으로 파악됐다. 해당 아이들은 아동양육시설(고아원) 원생들이어서 부모의 보호를 기대하기도 어려운 상황이다. 27일 아동양육시설 향림원에 따르면 사고를 당한 아이들 4명 중 2명은 병원에서 퇴원해 시설로 돌아왔다. 하지만 크게 다친 남모양(13)과 다른 여자아이는 대전 소재 병원 중환자실과 일반병실에 각각 입원해 있다. 향림원 관계자는 “응급실에서 병실로 옮기는 과정에서만 병원비가 300만원이 나왔다. 급한 대로 시설에서 병..

수줍음 많고 자기 것 잘 못 챙기는 아이가 걱정되세요? [내부링크]

올해 7살이 된 민수 엄마는 고민이 많다. 내년에 학교도 가야하는데 민수는 집에서도 유치원에서도 느리고 자기 것을 잘 못 챙기는 것 같다. 유치원에 갈 때도 엄마가 서두르지 않으면 늦기 십상이고 선생님이나 누가 물어보면 자신감이 없어 대답도 잘 못한다. 친구들이 자기 것을 달라고 하면 그냥 주고 속상해 하기도 한다. 같은 유치원에 다니는 철이는 씩씩하다. 자기 것을 잘 챙기고 대답도 잘하고 무엇이든지 자신감이 넘치고 못해도 해보려고 한다. 민수 엄마는 민수와 비교해 보면서 철이가 기특하면서도 부럽게 생각이 들고 민수도 철이와 같이 됐으면 하고 달래서 이야기도 하고, 소리도 질러보고, 잔소리해도 민수는 도무지 변화를 가질 생각을 하지 않는다. 커가면 좋아지겠지 했는데 한 살 한 살 커가도 큰 변화는 없었다..

김종민, 신지랑 열애설 나더니 '진짜 열애 중?' [내부링크]

지난 26일 방송된 SBS '편먹고 공치리4 진검승부'에서는 종세바리팀(김종민, 양세찬)과 밍신 팀(이정신, 강민혁)이 상금 500만원을 내건 승부가 펼쳐졌다. 이때 김종민과 프로골퍼 유현주의 러브라인은 7홀로 이동하는 과정에서 그려졌다. 당시 박미선은 김종민을 불러세우더니 "지난 경기부터 왜 자꾸 유현주 프로와 커플룩을 입고 오냐"며 열애설을 제기했다. 김종민이 유현주와 시밀러룩으로 색깔이 비슷한 옷을 입고 다닌다는 것. 이에 유현주는 "색깔이 똑같다"며 커플룩을 인정했고, 양세찬은 "사랑에 정신이 팔려 샷이 안 되는구만"이라고 놀려 웃음을 자아냈다. 1994년생으로 올해 28살인 유현주는 1979년생인 김종민과 15살 차이다. 유현주는 2011년 KLPGA에 입회해 2016년부터 투어를 시작했다. 키..

우왁굳 얼굴 공개될까?…아내 김수현 임신 깜짝 발표 [내부링크]

이어 “아기가 찾아온 지는 이제 막 25주가 되어 7개월 차입니다”라고 밝히며 “당분간 행사나 방송은 쉬게 될 것 같아요”라고 전했다. 인스타에서는 김수현 임신 발표에 많은 동료들과 네티즌들이 축하의 메시지를 보내며 함께 기뻐하는 모습을 볼 수 있었다. 김수현 아나운서와 우왁굳은 4년 열애 끝에 지난 2018년 10월 결혼해 세간의 관심을 모았다. 스트리머로 활약하며 연예인 못지않은 팬들을 보유한 우왁굳은 지금까지 얼굴을 단 한 번도 공개한 적이 없었다. 이에 늘 우왁굳 얼굴은 사람들의 관심사였고 당대 최고 아나운서였던 김수현과 결혼 소식은 많은 이들의 부러움을 샀다. 일부 팬들은 김수현 아나운서 임신을 축하하며, 기념으로 우왁굳 얼굴을 공개해달라고 부탁해 기대를 모으기도 했다. 하지만 얼굴 공개 여부는..

빅뱅 태양 민효린 결별설,결혼 5년 만에 SNS 사진 몽땅 삭제…뭔 일? [내부링크]

프로필 사진도 검은색으로 교체됐고 사랑하는 아내 민효린 일상이나 결혼사진도 더 이상 찾아볼 수 없는 상태다. 이에 일부 팬들은 빅뱅 태양과 민효린 불화설을 우려했다. 태양은 그동안 SNS를 통해 팬들과 꾸준히 소통해왔다. 민효린과의 결혼 발표 역시 SNS를 통해 직접 고백했기에 그만큼 중요한 공간이라고 볼 수 있다. 하지만 모든 게시물이 돌연 삭제되자 결혼 생활 중 심경 벼화가 있는 건 아닌지 팬들의 우려가 쏟아지고 있다. 다만 일부 팬들은 태양이 뜨기 직전 가장 캄캄한 어둠이니 새로운 출발이나 컴백을 예고한 것이라고 주장했다. 한편 가수 태양은 지난 2018년 배우 민효린과 결혼해 슬하에 아들을 두고 있으며, 지난 4월 빅뱅의 신곡 ‘봄여름가을겨울’로 약 4년 만에 컴백했다.

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핼러윈 데이를 앞두고 서울 용산구 이태원 일대에 마약 주의보가 내려졌다. 사탕 모양으로 가공된 마약류나 음료에 몰래 약을 타는 일명 '퐁당 마약' 등이 인파가 몰리는 이태원 클럽 일대에 퍼질 수 있다는 우려가 나온다. 28일 트위터 등 SNS에는 "클럽 들어갔는데 (마약에서 풍기는) 풀냄새가 나면 피해라" 등의 글이 공유되고 있다. 또 "모르는 사람이 사탕 주면 먹지 말라"는 말도 나온다. 알록달록한 색을 입힌 알약 모양의 마약 MDMA(엑스터시)를 이르는 말이다. 실제 관세청에서 적발되는 마약은 마약인지 모른 채 섭취할 위험성이 큰 종류가 많다. 관세청 관계자는 "MDMA, 대마젤리 혹은 우표나 종이 형태로 된 LSD가 종종 적발된다"며 "가장 많은 건 알약이나 가루 형태"라고 설명했다. 최근 이태원 ..

'사생활 논란' 원어스 레이븐, 결국 팀 탈퇴 [내부링크]

그룹 원어스 멤버 RAVN(레이븐)이 사생활 논란으로 팀을 탈퇴한다. 원어스의 소속사 RBW 측은 27일 공식 팬카페를 통해 “해당 이슈 관련하여 당사자인 레이븐은 원어스 멤버들 및 팬들에게 끼치고 있는 피해들을 우려하여 자진 탈퇴에 대한 의사를 전달했고, 당사는 레이븐을 비롯한 원어스 멤버들과 신중한 논의를 나눈 끝에 자진 탈퇴에 대한 의견을 존중하기로 했다”라고 탈퇴 소식을 알렸다. 이어 “레이븐의 탈퇴와는 별개로 사실 확인 중 레이븐의 관련 유포 글에 거짓된 사실 및 악의적인 편집을 발견하였으며, 이 부분에 대해서는 소송을 통해 명백한 사실관계를 밝힐 예정”이라고 설명했다. 레이븐의 탈퇴로 원어스는 향후 5인 체제로 활동을 이어간다. 다음은 소속사 공식입장 전문. 안녕하세요. RBW입니다. 그룹 ..

아이돌그룹 B.A.P 힘찬, 강제추행 혐의로 재판중 동종 범죄 [내부링크]

아이돌그룹 B.A.P 출신 힘찬(32·본명 김힘찬)이 강제추행 혐의로 재판을 받던 중 동종 범죄를 재차 저지른 혐의로 기소됐다. 27일 법조계에 따르면 서울서부지검 여성아동범죄조사부(박종민 부장검사)는 지난 25일 강제추행 혐의로 김 씨를 불구속 기소했다. 김 씨는 지난 4월17일 서울 용산구 한남동 한 주점 외부 계단에서 술에 취한 채 여성 2명을 성추행한 혐의를 받는다. 피해자들은 허리와 가슴 등을 만졌다며 경찰에 신고한 것으로 알려졌다. 사건을 수사한 서울 용산경찰서는 혐의가 인정된다며 지난 7월 김 씨 사건을 검찰에 송치했다. 김 씨는 지난 2018년 7월 경기 남양주시 한 펜션에서 20대 여성을 강제로 추행한 혐의로 기소돼 1심에서 징역 10개월을 선고받았다. 김 씨 측은 1심 판결에 불복해 항..

5m 비단뱀 배 갈랐더니…출근길 실종된 여성 시신 발견 [내부링크]

인도네시아 잠비 주에서 50대 여성이 비단뱀에 통째로 삼켜져 숨진 채 발견됐다. 26일 영국 BBC에 따르면 지난 23일 오전 고무농장에 출근한다며 집을 나선 한 여성이 귀가하지 않아 실종 신고가 접수됐다. 그녀를 찾기 위해 수색대가 출동한 지 하루 뒤, 배가 비정상적으로 불룩한 비단뱀이 발견됐다. 주민들이 함께 포획한 뱀의 뱃속에서는 실종자의 시신이 발견됐다. 현지 경찰서장은 언론과의 인터뷰에서 “피해자는 비단뱀의 뱃속에서 발견됐다”며 “발견 당시 피해자의 시신은 대체로 온전한 것으로 보였다”라고 말했다. 여성을 삼킨 비단뱀은 길이가 최소 5m가 넘은 것으로 전해졌다. 뱀이 사람을 삼키는 사건은 매우 드물지만 인도네시아에서 사람이 비단뱀에게 통째로 삼켜진 사건은 처음이 아니다. 지난 2017년과 201..

삼성전자 오늘(27일) 이사회…이재용 부회장 '회장 취임' 논의할 듯 [내부링크]

삼성전자가 이사회를 열어 올해 3분기 경영 실적을 보고하고, 회사 현안을 논의한다. 특히 이 자리에서 이재용 삼성전자 부회장의 회장 승진 여부가 함께 논의될 것으로 보인다. 27일 재계에 따르면 이사회는 이날 이재용 부회장의 회장 취임 안건을 논의할 것으로 알려졌다. 이재용 부회장의 회장 취임은 이사회 동의를 받지 않아도 되지만, 이재용 부회장이 이사회 중심 책임 경영을 강조해온 만큼, 내부 동의 절차를 밟는 것으로 해석된다. 다만 삼성전자 측은 "이날 이사회 안건은 공개되지 않는다"라고 밝혔다. 이재용 부회장은 2012년 12월 부회장에 오른 뒤 10년 동안 직을 유지했다. 현재 5대 그룹 중 총수가 회장이 아닌 곳은 삼성이 유일하다. 이재용 부회장의 올해 회장 승진 가능성은 지속해서 제기됐다. 이재용..

머스크, 트위터 인수 계약 초읽기..'크립토 트위터' 기대감에 도지코인(DOGE) 급등 [내부링크]

테슬라 최고경영자(CEO)) 일론 머스크가 소셜미디어(SNS) 트위터 인수를 앞두고 이 회사의 샌프란시스코 본사에서 예비 업무를 보는 것으로 확인됐다. 머스크는 26일(현지시간) 샌프란시스코 본사 방문 사실을 알리는 동영상을 자신의 트위터에 올렸다. 머스크는 영상에서 트위터 회사 로고가 부착된 본사 건물을 보여줬고, 세면대를 들고 나르는 모습으로 등장하는 등 이사하는 듯한 장면을 연출했다. 그러면서 "트위터 HQ(헤드쿼터) 진입 중, 세면대를 안으로"라고 썼다. 또한 머스크는 자신의 트위터 계정 프로필을 '치프 트위트'(Chief Twit)로 변경하면서 트위터 인수 계약 완료가 임박했음을 시사했다. '치프 트위트'는 단어 그대로의 뜻을 살리면 '멍청이 보스' 정도로 해석된다. 이는 곧 트위터 소유주에 오..

손호영, 양정원과 자연스런 스킨십 [내부링크]

이어 손호영은 양정원에 대해 "한 달에 2번씩은 꼬박꼬박 만나는 여사친"이라고 소개했다. 손호영은 "제가 여사친이 그렇게 많진 않다. 좀 편하게 볼 수 있고 취미도 같고 교집합이 많다. 그래서 제1번 여사친인 거 같다"라고 덧붙였다. 영상을 보던 신봉선은 "나도 네 여사친이지 않냐. 난 널 친구라고 생각하고 있었다"고 서운함을 드러냈다.

혹시 요즘 두통에 소화 계속 안된다면? [내부링크]

10월 하순이 되면서 아침저녁 찬바람이 불고 기온이 뚝 떨어지는 전형적인 늦가을 날씨를 보이고 있다. 이렇듯 갑자기 날씨가 쌀쌀해지는 시기에는 흔히 심장마비로 불리는 ‘심근경색’ 위험이 높아진다. 기온이 10도 떨어지면 심혈관 질환 사망률이 20% 가까이 올라간다는 연구 결과가 있다. 따라서 고령인데 두통에 속이 더부룩한 증상이 지속된다면 조속히 병원을 찾아 검진을 받는 등 각별한 주의가 필요하다. YTN의 보도에 따르면 10월이 되면 심근경색 등 심장질환 사망자 수가 급증하는데, 기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축되고 혈압이 올라 심근경색 위험이 커지기 때문이다. 노르웨이 오슬로대가 성인 228만명을 조사한 연구에 따르면 기온이 10도 떨어지면 심혈관 질환 사망률이 19%나 높아지는 것으로 나타났다. ..

국정원장 [내부링크]

김규현 국가정보원장은 26일 "서해 공무원 피격 사건의 주요 정보들을 SI(특별취급정보) 첩보들을 통해 파악하고 있다"며 "SI에 월북이라는 단어가 들어가 있다"라고 밝혔다. 김 원장은 이날 서울 내곡동 국정원 청사에서 열린 국회 정보위원회의 국정원 국정감사에서 이같이 답변했다고 정보위 여야 간사인 국민의힘 유상범, 더불어민주당 윤건영 의원이 언론 브리핑에서 전했다. 유 의원은 'SI 월북 단어가 어떤 맥락에서 쓰였나'라는 추가 질문에 "민주당 의원이 '그 첩보에서 월북이란 단어가 나왔냐'는 질문을 했고, 거기에 대해 (국정원이) '월북 단어가 있다'라고 했지, 맥락이나 의미에 대해서는 질문하는 민주당 의원도 내용을 잘 몰라서 나아가지 못했다"라고 말했다. 윤 의원은 "국정원이 당시 취합한 정보 소스가 ..

위아이 핫한 변신→6色 카리스마 (쇼챔피언) [내부링크]

보이그룹 위 아이(WEi·장대현, 김동한, 유용하, 김요한, 강석화, 김준서)가 완성도 높은 무대로 보여줬다. 위 아이는 26일 방송된 MBC M ‘쇼! 챔피언’에 출연해 다섯 번째 미니앨범 ‘Love Pt.2 : Passion’의 타이틀곡 ‘Spray (스프레이)’와 수록곡 ‘Higher Ground (하이어 그라운드)’ 무대를 공개했다. 먼저 위아이는위 아이는 ‘Higher Ground’ 무대로 파워풀한 라이브를 선보였다. 강렬한 비주얼과 다크 섹시한 무드로 시선을 사로잡은 위 아이는 압도적인 카리스마와 여섯 색깔의 짙은 매력을 뽐냈다. 위 아이는 절제된 섹시미가 녹아든 ‘Spray’ 무대를 펼쳤다. ‘Higher Ground’ 무대와 대비를 이루는 화이트 톤의 스타일링으로 반전 매력을 선사했다. 파..

김수철, ‘로드FC 챔피언’ 명예걸고 벨라토르 챔피언 출신과 대결 [내부링크]

‘로드 FC 페더급 챔피언’ 김수철(31, ROAD FC GYM 원주)이 연말에 또다시 일본 최대 단체 원정길에 오른다. 일본 최대 단체 라이진 FF는 26일 기자회견을 열고 라이진 40 RIZIN X BELLATOR 대회를 오는 12월 31일 사이타마 슈퍼 아레나에서 개최한다고 밝혔다. 이 대회에서 김수철은 ‘벨라토르 밴텀급 챔피언’ 출신의 후안 아출레타(35)와 밴텀급으로 대결한다. 이번 대회의 컨셉은 라이진 FF올스타팀과 벨라토르 올스타팀의 맞대결이다. 김수철은 라이진 FFF올스타팀에 발탁했다. 라이진 FF 밴텀급 그랑프리 우승자 오기쿠보 히로사마를 최근 경기에서 꺾어 사실상 챔피언이나 다름없다는 평가를 받기 때문이다. 실제로 라이진 FF올스타팀은 김수철을 제외하면 전부 챔피언, 그랑프리 우승자로 ..

한 번 말하면 안 듣는 아이, 진짜 속마음은 이렇습니다 [내부링크]

Q. 부모가 한 번 말해서는 듣지 않는 아이, 어떻게 고칠 수 있을까요? “(아이들이) 싫어하는 거 많죠. 손 씻기, 이 닦기. 엄마가 ‘누구야, 손 씻자’ 이렇게 말하면 ‘손을 씻어야 하나?’ 이렇게 생각하지 않아요. 아이들은 ‘엄마가 다정하게 얘기하네’ 이렇게 느낍니다. 언어 메시지보다 비언어적 메시지가 훨씬 더 먼저 가서 닿거든요. 그런데 ‘(단호하게) 손 씻어야지’ 이렇게 얘기하면 좀 덜 다정하다고 느끼고요. 점점 점점 톤이 올라가면 ‘엄마가 왜 그러지?’ 했다가 ‘너 빨리 손 안 씻어!’ 이렇게 하면서 나에게 달려왔으면 이제 그 톤이 시그널이 됩니다. (아이가) 그때 움직이는 거거든요. 앞에 기다려주는 건 아무 메시지가 안 돼요. 오히려 천천히 해도 된다는 메시지가 되거든요. 그래서 사실 엄마는..

부동산 하락장에 '벼락맞은' 김광규 [내부링크]

배우 김광규는 과거 아파트 가격이 낮았을 무렵 매매를 안 하고 전세를 살다가 아파트값이 계속 오르자 방송에서 후회한 적이 있다. 최근 김광규는 ‘나 혼자 산다’ 방송에 나와 고시원과 전월세 생활을 하며 힘든 시기를 보내다 인천 송도에 위치한 아파트를 영 끌 하여 구입해 나 혼자 산다 회원들에 축하를 받으며 기뻐했다. 하지만 기쁨도 잠시 2022년 들어 집값이 계속 하락한 사실이 알려지며 안타까움을 사고 있다. 56년 만에 자가를 마련한 김광규는 ‘나 혼자 산다’에서 소개한 집은 인천 송도에 위치한 60평대 아파트는 자동 커튼, 모션 베드, 인공지능 하우스 시스템이 갖춰졌다. 지하 원룸에서 아파트로 옮겼지만 전세 사기로 인생의 위기를 겪었던 김광규는 여러 번 이사를 한 끝에 홈짐, 파우더룸, 드레스룸을 갖..

박봄, 체중 급격히 증가한 모습에 '건강 이상설' 등장 [내부링크]

그룹 투애니원(2NE1) 출신 가수 박봄이 최근 급격히 체중이 늘어난 듯한 모습으로 무대에 올라 건강 이상설에 휩싸였다. 다소 부은 얼굴로 노래를 부르는 모습이 공개되면서 일각에선 갑상선에 문제가 생긴 게 아니냐는 추측도 이어졌다. 이에 연예기자 출신 유튜버 이진호가 박봄의 체중이 급격하게 늘어난 이유에 대해 언급에 눈길을 끈다. 지난 24일 유튜브 채널 '연예 뒤통령 이진호'에는 '2NE1 박봄, 안타까운 건강 상태... 살찐 진짜 이유'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 이진호는 지난 21일 필리핀에서 열린 '팝스 티벌 2022(POPSTIVAL 2022)'에서 살이 찐 모습으로 등장한 박봄에 대해 "박봄이 ADD(Attention Deficit Disorder·주의력 결핍증)로 식욕을 통제하지 못한..

광명 아파트서 아내·두 아들 살해 혐의 40대 남성 긴급 체포 [내부링크]

경기 광명에서 아내와 두 아들을 살해한 혐의로 40대 남성이 긴급 체포됐다. 26일 경기 광명경찰서에 따르면 전날 밤 11시 30분경 40대 남성 A 씨가 광명 소하동 모 아파트에서 자신의 자녀가 사망했다며 119에 신고했다. 소방당국의 신고로 출동한 경찰은 현장에서 A씨의 부인인 40대 여성과 중학생과 초등학생인 두 아들이 흉기에 의한 것으로 보이는 상처를 입은 채 숨진 것을 발견했다. 경찰은 현장 감식 및 CCTV 분석 등을 진행했고 해당 아파트 인근에서 A 씨가 버린 것으로 추정되는 흉기와 버려진 옷가지 등을 발견해 A 씨를 추궁한 끝에 자백을 받았다. A 씨는 약 1년 전 회사를 그만둔 뒤 별다른 직업 없이 지내다 최근 아내와 자주 다퉜던 것으로 조사됐다. 경찰은 A 씨에 대한 구속영장을 신청하고..

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사진에서 권민아는 올누드 인듯한 상반신으로 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겨 셀카를 찍은 모습이었습니다. 권민아의 상체에는 군데군데 타투가 보였습니다. 그녀는 두볼에 곰돌이 스티커를 붙이고, 입수를 쭉 내미는가 하면, 왠지 모르게 슬픈 눈으로 웃고 있는 모습을 보이기도 하였습니다. 이에 누리꾼들은 "살짝 야한 것 같기도 하지만 괜찮아요! 감기 조심하세요", "밥을 먹다가 우연히 당신의 아름다운 사진을 보고 숨이 막혔습니다", "너무 야한데 예쁘네요"처럼 야하지만 이쁘다는 반응과 "제정신은 아니네", "예쁘네 근데 옷 입자", "뭐하려고 시간 낭비하냐"처럼 날 선 반응 등 상반된 반응을 보이기도 하였습니다. AOA 지민에게 11년간 괴롭힘 당했다고 폭로... 한편 권민아는 AOA의 특점멤버에게 지속적인 괴롭힘을..

박수홍, 전 여친 감금 ? 루머를 유포한 유튜버 김용호 불구속 기소 [내부링크]

방송인 박수홍 씨와 관련한 루머를 유포한 유튜버 김용호 씨가 검찰에 불구속 기소됐다. ‘가로세로연구소(가세연)’와 ‘연예부장 김용호’를 통해 유튜버로 활동한 김용호 씨는 지난해 박수홍 씨가 전 여자 친구를 감금하는 데이트 폭력을 행사했고, 박 씨 현 배우자는 물티슈 업체 몽드드 전 대표 유 모 씨와 연인 사이였다고 주장했다. 김용호 씨는 박 씨 배우자가 유 씨와 같이 라스베이거스에 가서 도박과 마약을 했다는 주장도 했다. 26일 박수홍 씨 측 법률대리를 맡고 있는 법무법인 에스 노종언 변호사는 보도자료를 통해 “박수홍이 지난해 8월 유튜브 채널 ‘연예부장 김용호’를 운영하는 유튜버 김용호의 거짓 주장에 대해 제기한 허위사실 명예훼손, 강요미수, 모욕 등의 고소 사건에 대해 서울 동부지방검찰청은 25일 ‘..

광명 아파트서 세 모자 숨진 채 발견…경찰 수사 중 [내부링크]

신고를 받고 출동한 경찰은 현장에서 A 씨의 30대 아내 B 씨와 중학생 아들 C군, 초등학생 D군 등 3명이 숨져있는 것을 발견했다. 숨진 3명 모두 흉기에 의한 상처를 입은 상태였던 것으로 전해졌다. 경찰 관계자는 "인근 폐쇄회로(CC)TV 및 A 씨 진술 등을 토대로 사건 경위를 조사할 예정"이라며 "모든 가능성을 염두에 두고 있다"라고 말했다.

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방탄소년단(BTS) 정국의 소유로 추정되는 모자를 중고거래 플랫폼에 게재한 판매자가 경찰에 자수했다. 25일 경찰에 따르면 서울 서초경찰서는 한 모자를 온라인 중고거래 사이트에 1천만 원의 가격으로 판매하려 한 A 씨를 입건했다. 그는 지난 17일 중고거래 플랫폼을 통해 "정국이 여권을 만들기 위해 외교부를 극비 방문할 당시 모자를 두고 갔다"며 1000만 원에 판매글을 올렸다. 그러면서 자신을 외교부 직원이라고 주장, 분실물 신고 후 6개월간 찾는 전화나 방문이 없어 습득자가 소유권을 획득했다고 언급했다. 이후 온라인에서 화제가 되자 판매 글을 삭제한 A씨는 지난 18일 경기 용인의 한 파출소를 찾아 자수하고 모자도 제출한 바 있다.

서울 중형택시 기본요금 3800원→4800원…내년 2월부터 적용 [내부링크]

서울시가 심야 시간 택시난을 완화하기 위해 2023년 2월부터 서울 중형택시 기본요금을 3800원에서 4800원으로 1000원 인상한다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 택시 기사들이 이탈하면서 심야 시간 택시난이 발생되자, 정부가 이를 완화하기 위한 카드로 택시요금 인상 카드를 검토해왔다. 오는 12월부터는 심야 할증 적용 시간이 자정에서 오후 10시로 앞당겨지고, 최고 할증률도 20%에서 40%로 대폭 오른다. 서울시 물가대책위원회는 25일 이 같은 내용의 '택시 심야할증 및 요금조정 결정 안' 심의를 완료했다고 밝혔다. 서울시의 택시 기본요금 인상은 2019년 2월 이후 4년 만이다. 전국 택시운송조합사업연합회에 따르면 지난 8월 기준으로 전국 일반택시 등록 대수는 6만 5807대로 ..

대구 북구 농수산물 도매시장서 화재…대응 2단계 발령 [내부링크]

25일 오후 8시 17분께 대구 북구 매천동 농수산물 도매시장에서 원인을 알 수 없는 화재가 발생했다. 소방 당국은 '시장에 불이 났다'는 신고를 받고 오후 8시 35분께 대응 1단계, 오후 8시 43분께 대응 2단계를 발령해 진화 작업을 벌이고 있다. 대응 2단계는 인접한 5∼6곳의 소방서로부터 인력과 장비를 동원하는 경비령이다. 소방 관계자는 "농수산물 도매시장 창고 쪽에서 불이 시작된 것으로 추정된다"며 "현재까지 확인된 인명 피해는 없다"라고 말했다.

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동규는 지난 24일 자신의 인스타그램 스토리에 "안티는 당신이겠지. 욕을 여기다가 적진 않을게. 이미 육성으로 많이 했으니까. 내 동생을 당신 같은 사람이 감히"라는 글을 게재했다. 이와 함께 오메가 엑스 소속사 대표로 추정되는 A 씨의 음성 녹취를 공개했다. 그가 올린 스토리에 따르면 A 씨는 "단순히 언성이 높아진 것"이라며 "SNS(사회관계망 서비스)에 녹취록을 올린 사람이 회사에 안티적인 사람"이라고 반박했다. 앞서 최근 온라인 커뮤니티에는 "A씨가 멤버들을 폭행하는 모습을 목격했다"라고 주장하는 글과 관련 녹취록이 공개됐다. 해당 녹취록에는 한 여성이 남성에게 폭언·폭행하는 정황이 담겼다. 녹취록을 공유한 누리꾼은 "회사 대표가 멤버들을 때리는 것을 봤다"라고 주장했다. 이에 오메가엑스 소속사 ..

방민아, 얼굴이 반쪽이 됐네…살 너무 뺀 거 아니야?  [내부링크]

지난 17일 걸스데이 출신 가수 방민아는 자신의 인스타그램을 통해 “언제부터 여름 다음엔 겨울이지...?”라고 글을 남기며 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 방민아의 얼굴을 보면 트레이트 마크 눈웃음은 있지만 통통한 볼살에 귀여운 어린 소녀는 없고 다소 핼쑥해진 볼살과 성숙미 넘치는 여인의 모습을 하고 있다. 한편, 민아는 걸스데이 시절 축구선수 손흥민 선수와 열애설이 난 적이 있지만 손흥민선수는 사귄 적이 없다며 단칼에 반박했다.

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그룹 티아라 멤버 효민이 과거 선보였던 패션에 경악했다. 효민은 지난 24일 자신의 인스타그램 스토리에 "이름하여 대왕 코끼리 핀"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진에는 과거 티아라로 활발하게 활동하던 효민의 모습이 담겼다. 이때 효민은 커다란 코끼리 핀으로 포인트를 주고 있어 눈길을 끈다. 이에 효민은 "어디서 저런 걸 사서 머리에 달고 다녔을까"라며 후회하는 듯한 반응을 보였다. 하지만 효민의 엉뚱한 면모는 보는 이들의 웃음을 자아낸다. 효민은 지난 2009년 그룹 티아라로 데뷔했다. 그는 현재 유튜브 채널 '미니하우스'를 통해 팬들과 소통을 이어가고 있다.

홍진영, 살짝 달라진 인상…더 날렵해진 '브이 라인' 눈길 [내부링크]

가수 홍진영이 최근 근황을 공개했다. 홍진영은 25일 자신의 인스타그램에 "목폴라의 계절"이라는 짧은 글과 함께 사진을 올렸다. 공개한 사진에는 검은색 목폴라를 입고 우아한 분위기를 자아내는 홍진영 모습이 담겨있다. 특히 갸름한 브이(V) 라인이 선명할 정도로 살이 빠진 듯한 모습이다. 홍진영은 지난 2020년 11월 석사 논문 표절이 불거진 바 있다. 당시 그는 "모든 걸 인정하고 반성하겠다"며 방송 활동을 중단하고 자숙했다. 이후 지난달 6일 신곡 '비바 라 비다'를 발매하며 연예계 복귀했다.

'나는 솔로' 대혼돈 속에 꽃핀 …3MC도 경악한 핑크빛 커플은 누구? [내부링크]

이날 두 솔로 남녀는 은밀한 스킨십으로 3MC 데프콘, 송해나, 이이경을 설레게 한다. 이들의 비밀스러운 연애 행각을 지켜보던 송해나는 “어어어? 뭐야?!”라고 갑자기 액셀을 밟은 ‘솔로 나라 10번지’ 속 과속 스캔들에 혀를 내두른다. 특히 ‘나는 SOLO’ 돌싱 10기가 최종 선택을 하루 앞둔 가운데, 화사하게 꽃핀 이들의 로맨스가 해피엔딩을 맞을지 관심이 쏠린다. 솔로녀는 솔로남이 준비한 깜짝 이벤트에 “저 재혼할 수 있겠다는 생각이 든다. 이게 사랑인가 보다. 좋음의 감정이 생긴다”며 ‘달달 멘트’를 던지고, 두 사람의 알콩달콩한 로맨스를 지켜보던 이이경은 “이건 끝났다고 봐야지!”라고 감탄을 감추지 못한다. 그동안 ‘나는 SOLO’가 여러 쌍의 결혼 커플을 배출한 가운데, 같은 사랑의 아픔을 겪..

톱가수 전 여친 등장…알코올 의존, 말도 없이 도피 [내부링크]

톱가수 전 여자 친구 등장… 알코올 의존, 말도 없이 도피 (이별 리콜) 과거 인기 가수였던 X를 찾는 리콜녀의 사연이 공개됐다. 24일 방송된 KBS 2TV ‘이별도 리콜이 되나요?’는 ‘10년이 지나도 못 잊는 인연’이라는 주제로 리콜 남녀들의 사연이 공개됐다. 이날 등장한 리콜녀는 10여 년 전 자신의 첫 연애 상대이자 첫사랑인 X에게 이별을 리콜했다. X의 직업이 가수라고 밝힌 리콜녀는 “연애를 하던 중에 데뷔를 했다”라고 말해 깜짝 놀라게 했다. 데뷔 준비 중이던 X는 수입이 없어, 리콜녀가 아르바이트를 해서 번 돈을 데이트 비용으로 쓰면서 헌신적인 연애를 했다. X는 리콜녀만을 위한 노래를 만들어주는 등 로맨틱한 이벤트로 풋풋하고 설레는 연애를 함께했다 하지만 X가 데뷔를 하고, 데뷔와 동시에..

女앵커와 연애한 인기 아이돌 멤버 X는 누구? [내부링크]

24일 방송된 KBS2 ‘이별도 리콜이 되나요?’에서는 ‘10년이 지나도 못 잊는 인연’이라는 주제로 리콜남과 리콜녀가 등장해 사랑과 이별 이야기를 공개했다. 현재 케이블 방송 앵커로 일하는 리콜녀는 헤어지자는 말없이 이별을 하게 된 10여 년 전 첫사랑 X에게 이별을 리콜했다. 서로 첫눈에 반해 2년 동안 연애한 리콜녀와 X. 리콜녀에게 첫사랑이자 첫 연애 상대였던 X와는 풋풋한 연애를 했다고 회상했다. 그러면서 리콜녀는 깜짝 놀랄 X의 정체를 공개했다. X가 10여 년 전 데뷔와 동시에 대박이 난 아이돌이라는 것. 때문에 X와 예전처럼 평범한 연애를 하는 것이 불가능했고, 리콜녀는 계속해서 현실의 벽과 부딪혔다고 털어놨다. 리콜녀는 “만날 땐 연습생이었는데 데뷔하고 나서 인기 가수가 됐다”며 “한 번..

'쌍용차 먹튀 의혹' 에디슨모터스 강영권 회장 구속기소 [내부링크]

쌍용자동차 인수를 시도하면서 주가를 띄워 이익을 챙긴 혐의를 받는 강영권(64) 에디슨모터스 회장이 구속 상태로 재판에 넘겨졌다. 25일 검찰에 따르면 서울남부지검 금융증권범죄합동수사단(단장 단성한)은 전날 강 회장과 에디슨모터스 임원 3명을 자본시장법 위반 혐의로 기소했다. 강 회장과 다른 임원 1명은 구속 상태로, 나머지 2명은 불구속 상태로 넘겨졌다. 강 회장 등은 쌍용차 인수를 추진한다는 호재를 내세워 주가를 띄우는 등 불공정거래를 한 혐의를 받는다. 지난해 4월 법원 결정으로 쌍용차의 기업 회생절차가 개시되면서 에디슨모터스를 비롯한 업체들이 인수 의향을 밝혔고, 같은 해 10월 에디슨모터스가 인수 우선협상대상자로 선정됐다. 이 과정에서 이 회사의 자금조달 창구였던 에디슨EV(현 스마트솔루션즈) ..

김연아 신혼집, 85억 '한강뷰 빌라' [내부링크]

전 피겨스케이팅 국가대표 김연아와 성악가 고우림이 서울 동작구 흑석동에 신접살림을 차린 것으로 알려졌다. 24일 스포티비뉴스에 따르면 김연아는 지난 2011년 12월 22억원에 매입한 동작구 흑석동 소재 고급빌라 마크힐스를 신혼집으로 꾸민 것으로 전해졌다. 마크힐스는 1개 동 10층짜리 건물로 전용면적 237 244A 244B 세 가지다. 서울 도심과 접근성이 좋고 한강과 노들섬 조망이 가능한 고급 빌라다. 이 빌라 전용 244는 지난해 11월 43억원에 거래된 바 있다. 현재 호가는 85억원 수준이다. 김연아 고우림은 지난 22일 서울 중구 동호로에 위치한 신라호텔에서 친지와 지인들만 초대해 비공개로 결혼식을 올렸다. 고우림과 김연아는 지난 2018년 올댓스케이트 아이스쇼 축하 무대를 계기..

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소유진은 지난 24일 인스타그램에 "백 주부가 다이어트를 다시 시작한 이유는?"이란 글과 함께 영상을 게시했다. 영상에는 테니스장을 찾은 백종원이 담겼다. 테니스 라켓을 들고 있는 백종원은 지친 기색을 보이며 "테니스 잘 치는 날은 고기랑 술 먹고 온 날이고, 힘없는 날은 저녁 안 먹고 운동하고 잔 날"이라고 말했다. 그러자 소유진은 핼쑥해진 백종원에게 "살이 쪽 빠졌어 여보"라고 걱정하듯이 말했고, 백종원은 "그렇지? 눈이 퀭해. 유튜브에서 팀원들이 댓글로 살 빼야겠다고 걱정하더라고"라며 다이어트 중인 이유를 밝혔다. 소유진은 "지역 경제 살리기 전에 본인 건강부터 살리라고 댓글 써주시는 팀원분들 최고. 파이팅"이라고 덧붙였다. 소유진은 백종원과 결혼해 슬하에 1남 2녀를 두고 있다.

‘02-6495-6900’ 이 번호 뭔가요…이 번호의 정체는 [내부링크]

23일 일요일 오후 2시 48분. 밀린 예능 프로그램을 보며 휴식을 취하고 있던 직장인 이모(30)씨의 휴대전화로 전화 한 통이 걸려왔다. ‘02-6495-6900′ 처음 보는 전화번호였다. 이 씨가 받으려고 했으나, 전화벨은 1초 정도만 울리고 끊어졌다. 글쓴이는 "나도 전화 왔고 오늘 비슷한 시간대에 댓글이 많이 올려져 있다. 주의하면 좋을 듯하다."라며 스팸 전화번호 검색 사이트 링크를 첨부했다. 글쓴이가 첨부한 해당 링크에는 "방금 1초 울리고 끊겼다.", "나도 저 번호로 전화 왔다.", "다시 걸어보니 꺼진 전화라고 뜬다."라며 수상한 번호에 대해 네티즌들은 궁금증을 자아냈다. 스팸 전화번호 검색 사이트에 내에서 해당 번호에 대한 검색만 약 4만건이었다. 또 다른 스팸 전화번호 검색 사이트에서..

김연아 결혼반지 가격 공개됐다, 결혼식 비하인드 추가공개 [내부링크]

이 가운데 남편이 된 고우림과 맞춘 반지부터, 그녀의 웨딩드레스 가격 또한 화제입니다. 앞서 김연아와 고우림은 지난달 25일 공식적으로 결혼 소식을 발표했습니다. 이로써 3년간의 비밀연애 끝에 지난 10월 22일 서울 신라호텔에서 비공개 결혼식을 올린 두 사람. 23일 웨딩업체 SNS를 통해 공개된 사진에는 결혼식을 맞이한 김연아와 고우림이 다정하게 손을 잡고 있는 장면이 담겼습니다. 이 가운데 김연아의 왼쪽 약지손가락에서 영롱하게 반짝이는 결혼반지가 포착돼 눈길을 끌었습니다. 길쭉한 직사각형 형태의 바게트 컷 다이아몬드를 풀 세팅한 화려하면서도 심플한 디자인이 돋보입니다. 김연아가 직접 공개한 사진들과는 다른 이들의 결혼식 비하인드가 담긴 사진들도 추가로 공개돼 시선을 끌었습니다. 손을 잡고 대기..

‘나는 솔로’ 1기 영숙, 영철과 이혼 인정 “결혼 생활 쉽지 않아” [내부링크]

이어 “다만, 겪어본 바론 결혼 생활이란 제가 상상할 수 있는 범주를 뛰어넘어 말 그대로 쉽지 않은 생활이었다. 아직 많은 남은 삶, 울음 속에서 보내기보다 웃음 속에서 보내고 싶어 큰 결정을 내리게 됐다”라고 이혼 이유를 밝혔다. 또 영숙은 “지금은 다른 것 신경 쓰지 않고 제게 주어진 삶을 최대한 잘 살아보려고 하는 중이다. 일도 열심히 하고 그간 1년 넘게 볼 수 없었던 친구들도 만나고, 원하던 취미 생활도 하고 있다”며 “지금 너무 행복하다. 한동안 10킬로 가까이 빠졌던 살도 조금씩 붙고 있고, 건강도 되찾고 있다”라고 근황을 알렸다. ‘나는 솔로’ 1기에 출연했던 영숙은 같은 기수에 출연했던 영철과 인연을 맺어, 지난해 8월 결혼했으나 올해 이혼했다.

‘전무송 子’ 배우 전진우, 교통사고로 뇌손상 “기억 손실” [내부링크]

배우 전무송 아들, 배우 전진우가 교통사고로 목숨을 잃을 뻔한 당시를 회상했다. 지난 23일 방송된 TV조선 ‘스타 다큐 마이웨이’에는 82세 원로배우 전무송과 그의 가족들이 출연해 희로애락의 삶에 대해 이야기했다. 특히 한자리에 모인 가족들은 2015년 발생한 전진우의 교통사고 상황을 떠올렸다. 당시 촬영을 위해 이동하는 중 전라남도 구례 터널에서 교통사고를 당한 것. 사고로 전진우는 일주일간 혼수상태에 빠졌다. 전무송은 “사로고 함께 있던 한 분을 돌아가셨고, 다른 사람은 중경상을 입었다”며 “그때 ‘의사들 전부 동원해서 살려달라’고 했다. 아들이 기억력을 잃을까 봐 걱정했다”라고 말했다. 전무송의 딸 전현아는 “당시 사고 소식을 접하고 ‘내가 침착해야 된다’고 생각했다”며 “일단 수습을 먼저 하고 ..

한국은행, '레고랜드' 사태에 유동성 공급… 긴축정책 딜레마 [내부링크]

24일 정부는 단기자금 시장의 경색을 해소하기 위해 유동성 공급 프로그램을 '50조 원+알파(α)' 규모로 확대해 운영한다고 밝혔다. 이날부터 정부가 시공사 보증 프로젝트 파이낸싱(PF) 자산유동화 기업어음(ABCP) 등 회사채·CP 매입을 재개하고 자금 확보에 어려움을 겪는 증권사에 대한 자금 공급도 확대한다. 한국은행도 금융회사에 대출할 때 담보로 잡는 적격담보증권 대상을 국채 외에 공공기관채와 은행채 등으로 확대하는 방안을 검토키로 했다. 한은의 적격담보증권에 은행채가 포함되면 은행은 이미 보유 중인 은행채를 담보로 한은에서 돈을 빌릴 수 있기 때문에 채권시장 교란 없이 채안펀드에 돈을 댈 수 있다. 한은은 오는 27일 금융통화위원회 정기회의에서 관련 방안을 논의할 예정이다. 한은은 국채·통화안정화..

국토부 [내부링크]

국토교통부는 24일 필리핀 세부공항에서 발생한 대항항공 여객기 활주로 이탈 사고와 관련해 항공ㆍ철도사고조사위원회 사고조사관 3명과 국토교통부 항공안전감독관 2명이 현지 파견을 위해 항공편 협의 등을 준비하고 있다고 밝혔다. 이어 활주로가 폐쇄된 상황으로 세부로 향하는 일부 여객기는 회항하거나 운항이 지연·취소됐다. 전날 오후 7시 20분쯤 인천공항에서 출발해 세부 막탄 공항에 도착할 예정이던 여객기 KE631가 착륙 도중 활주로를 이탈했다. 동 사고기에 탑승한 승객은 162명(승무원 포함 173명)이며, 국적별로는 미국 64명, 한국 47명, 필리핀 30명, 캐나다 5명, 러시아 4명, 영국 3명, 일본ㆍ몽골 각각 2명, 브라질ㆍ핀란드ㆍ네덜란드ㆍ노르웨이ㆍ인도 각각 1명으로 파악되고 있다. 탑승객 모두 인..

탁재훈 아버지 배조웅 회장, 유산 언급 [내부링크]

이날 탁재훈 아버지인 배조웅 회장이 등장, 레미콘 협회 회장으로 알려진 그의 재력은 180억 원 자산이 있다고 알려졌다. 탁재훈父는 회장님 포스로 등장, 탁재훈은 정식으로 소개했고 최초로 방송에 공개되는 것이라고 했다. 탁재훈은 "제가 '미우새' 회장님"이라며 재차 강조했다. 이때, 원조 레미콘 2세가 등장, 탁재훈은 "아버지 재산을 물려받는 비결이 뭔지 궁금하다"며 관심을 보였다. 이 가운데 탁재훈의 아버지도 정식으로 소개했다. 그는 자신의 셀프 소개에 대해 "1051개의 레미콘 기업이 있어 전국 회사들 연합회에서 제가 총괄 회장"이라고 했고, 모두 "오늘만큼은 본명 배성우로 하자"며 탁재훈의 본명을 불렀다. 탁재훈 아버지 "가업 승계가 안 돼 안타까운 상황이다 내가 80세인데 아들이 와서 가업 승계를..

고1 한달 용돈=200만원↑…서장훈“나보다 더 쓴다”(물어보살) [내부링크]

보살 서장훈과 이수근이 고등학생 의뢰인의 용돈에 놀라움을 감추지 못한다. 24일 오후 8시 30분 방송되는 KBS Joy 예능프로그램 '무엇이든 물어보살' 188회에는 17세 고등학생이 의뢰인으로 출연한다. 이날 의뢰인은 또래 친구들에 비해 돈을 많이 쓴다고 고백한다. 하루에 3만 원씩, 한 달에 90만 원을 용돈으로 받는데 필요할 때마다 부모님께 더 받아 총 200~300만 원 정도를 쓴다고. 의뢰인의 씀씀이는 친구에게 돈을 빌릴 때 더 심각해진다고 한다. 가끔 용돈을 받지 않는 날 친구에게 3만 원을 빌리고 5만 원으로 갚는다는 것. 의뢰인의 잘못된 경제관념에 보살들은 경악을 금치 못한다. 서장훈은 "한 달 월급이 300만원 안 되는 사람도 많다. 이건 말이 안 되는 상황이다. 특별한 일이 있지 않고..

임원희, 결혼 임박?… OOO에 [내부링크]

이날 세 사람은 종이학을 접었다. 임원희는 "종이학 1000개를 접으면 원하는 소원이 이루어진다더라"라고 말했다. 이에 남창희는 "마음에 둔 분이 있냐"라고 질문했다. 임원희는 "마음속엔 항상 두고 있다"며 "이루어지지 않을 뿐"이라고 고백했다. 이어 "내가 좋아하면 상대가 마음이 없고 상대가 날 좋아하면 내가 마음이 없다"라고 덧붙였다. 그는 "휴대폰에 여자 연락처는 일적인 거 외에는 없다"라며 "여사친(여자 사람 친구)이 없다"라고 전했다. 이에 김용명은 "은근히 작가님들 중에서도 마음씨 곱고 예쁜 사람들 많다"라고 말했다. 남창희 역시 "작가님이랑 만나는 분들도 많이 있다"라고 거들었다. 그러면서 김용명과 남창희는 "'미우새' 스태프 중에서 호감 가는 사람 있느냐"라고 물었다. 임원희가 당황하자 김..

'미우새' 오나라 [내부링크]

배우 오나라가 22년째 열애 중인 남자 친구 김도훈과의 첫 키스를 고백했다. 오나라는 지난 23일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에 스페셜 MC로 출연해 솔직한 입담을 뽐냈다. 1974년생인 오나라는 올해 나이 49살이라는 것이 믿기지 않는 동안 외모의 소유자. 이에 오나라는 동갑내기 배우인 정만식에게 촬영장에서 '만식아'라고 반말을 했다가 주위 사람들에게 버릇이 없다는 오해를 받았다고 털어놨다. 또 서른 살이 넘어서 어린이 프로그램의 '샤랑 언니'로 활동했던 사진도 공개돼 오나라의 남다른 동안 외모를 실감케 했다. 이어 자취 경력 20년차 정도가 되었다는 오나라는 "큰 청소기가 2개, 휴대용 청소기가 3개다. 집안에 손이 닿는 곳마다 청소기를 둔다"라며 깔끔한 면모를 공개했다. 또 반지하에서 시작해 ..

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9년째 공개 열애 중인 개그맨 커플 손민수, 임라라가 냉전으로 휴식기를 갖게 됐다고 밝혀 팬들의 걱정을 자아내고 있다. 지난 23일 유튜브 채널 '엔조이 커플'에는 '혼자 인사드릴 것 같습니다'라는 제목의 영상이 게재됐다. 임라라는 "이렇게 오래 공지 없이 영상을 올리지 않은 게 처음"이라며 "정말 크게 싸웠다. 저희도 동거가 처음이라 작은 것으로 싸우게 되더라. 풀어야 하는데 이야기하다 더 싸우게 되더라"라고 털어놨다. 임라라는 "민수는 자기 효능감이 중요한 사람이다. 힘든 일이 있으면 더 새로운 일로 성취감을 느끼는 스타일이면 저는 안정감이 중요해서 쉬어야 하는데 그게 안 맞았다"고 이유를 설명했다. 손민수도 "라라는 집에서는 쉬어야 하는데 미안하다"라고 이해했다. 휴식이 필요하다고 판단한 임라라는 ..

국내 암호화폐 투자자, 다음주 매도 희망 1위는 리플..매수는 비트코인 [내부링크]

매수 예정 상위 암호화폐 중 비트코인, 이더리움(ETH), 리플을 제외한 순위를 보면 도지코인(DOGE), 트론(TRX), 카르다노(ADA), 이더리움클래식(ETC), 클레이튼(KLAY), 앱토스(APT) 순으로 나타났다. 매도 예정 상위 암호화폐 중 비트코인, 이더리움, 리플을 제외한 순위는 트론, 도지코인, 클레이튼, 이더리움클래식, 밀크(MILK), 에이다 순으로 나타났다. 응답자의 절반에 가까운 44.6%는 다음주 비트코인 가격이 횡보할 것으로 전망했다. 이더리움 가격 전망 역시 41%가 횡보할 것으로 예상했다. 현재 시장에 대한 심리는 31%가 공포, 42%가 중립이라고 답했다. 또한 이번주 개별 이슈 질문인 '미국 금리인상 자이언트 스텝이 글로벌 경기침체로 이어질 것으로 보는가"라는 질문에 대..

육아: 좋은 면역 체계를 만들어 주는 진흙...'아이는 역시 흙에서...' [내부링크]

"옷 좀 더럽히지 마!" 과거 아이들이 기껏 입혀 놓은 좋은 옷을 더럽혀가며 놀 때는 부모들은 이렇게 말하곤 했다. 농장을 뛰어다니든, 나무에 오르든, 올챙이를 잡든… 아이들의 하얀 옷은 채 하루도 못 가서 더러워졌다. 하지만 오늘날에는 많은 부모들이 자녀가 좀 바깥에서 흙을 만지며 놀기를 바란다. 도시화가 진행되고, 비디오 게임 및 소셜 미디어의 유혹으로 요즘 아이들은 과거에 비해 자연과 접촉하는 일이 줄었다. 흙을 만져볼 기회가 자체가 사라진 아이들도 많다. 자녀의 건강 측면에선, 세탁비에서 본 이익이 손실이다. 최근 연구에 따르면, 집 밖의 흙은 면역 체계를 훈련시켜주는 우리 몸에 우호적인 미생물과 관련이 있다. 또한 알레르기와 천식, 우울증과 불안 등 여러 질병에 대한 회복탄력성도 만들어 줄 수 ..

'연 7%' 적금 나왔다… 금리노마드족, 우대금리 받아볼까 [내부링크]

금리 노매드는 '금리'와 유랑자·유목민을 뜻하는 '노매드(nomad)'를 합쳐 만든 신조어로 이자가 높은 곳의 예·적금을 들기 위해 여러 은행을 돌아다니는 이들을 일컫는다. 저금리에는 금리 노마드족들의 활동이 뜸했지만 본격적인 금리인상기에 이들의 활동이 활발해지고 있다. 23일 금융권에 따르면 신한은행은 친구와 함께 가입하면 최대 연 7% 이자를 주는 쏠 메이트 적금 상품을 선뵀다. 쏠 메이트 적금은 지인을 초대할수록 높은 이자율을 제공받는 상품(1인 1 계좌)으로 적금 가입 시 초대 코드가 발급되고 월 30만 원까지 입금 가능한 12개월 자유적립식 상품이다. 기본금리 연 1.5%에 최대 우대금리 연 5.5%포인트를 적용해 최고 연 7%의 금리를 제공한다. 신한 쏠 메이트 적금은 내년 4월 말까지만 가입..

2,200 내외 박스권 지속하나…금리·실적에 촉각 [내부링크]

코스피가 지난주 모처럼 잔잔한 흐름을 보이면서 2,200대 박스권을 이어갔다. 23일 한국거래소와 금융투자업계에 따르면 코스피는 지난 21일 2,213.12로 마쳐 일주일 전보다 0.025% 하락했다. 코스피는 17일 하루 장중 2,200을 내준 이후 줄곧 2,200대 박스권에서 움직였다. 외국인 투자자들이 일주일간 5천100억 원어치를 순매수해 지수를 받쳤다. 유가증권시장에서 외국인은 지난달 29일부터 지난 21일까지 2조 3천억 원어치를 순매수했다. 다만 일별로 보면 지난 20일부터 매수 강도가 급격하게 약해져 순매수 행진이 멈출 가능성도 있다. 이번 주(24∼28일) 증시에선 미국의 3분기 경제성장률과 유로존 통화정책 방향이 전 세계 채권금리와 환율에 영향을 미칠 수 있다는 점에서 시선을 끌 것으로..

이국주&전현무 ‘비밀연애’ 강아지 때문에 들통?! [내부링크]

10월 22일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서는 참견인으로 테이, 이석훈, 이국주가 등장했다. 이국주는 즐겨 찾는 매장에서 각종 아이템을 마련한 후 집으로 돌아왔다. “우리 집에 오빠들이 온다”라는 이국주 말에 이상수 매니저는 “내가 모르는 오빠가 있냐”라며 의아하게 여겼다. 이국주는 “힌트를 주겠다”라며 샤이니의 ‘루시퍼’를 들려줬다. 이상수 매니저는 ‘루시퍼’를 듣자 “오빠라고...?”라며 더욱 미궁에 빠진다는 표정이었다. 이때 이국주의 집에 곡소리와 함께 누가 올라오는 소리가 들렸다. 유병재와 전현무는 “가도 가도 계단이냐”라며 힘들어했다. 두 사람이 올라올 때 이국주의 강아지 바비는 갑자기 벌떡 일어나 문앞으로 달려갔다. 그 모습을 포착한 홍현희와 이석훈은 “강아지가 반응하는 ..

맥도날드 햄버거에서 기생충 발견··합의 요구까지 '논란' [내부링크]

https://vodo.kr/YqmxAWx 맥도날드 햄버거에서 기생충 발견··합의 요구까지 '논란' [이포커스 곽유민 기자] 맥도날드 햄버거에서 기생충이 발견돼 논란이 되는 가운데 맥도날드 측에서 제보자에게 돈을 주며 합의를 요구한 사실까지 드러나 큰 충격을 주 vodo.kr 22일 JTBC 보도에 따르면, 지난 2일 경기 이천의 한 맥도널드를 찾은 A 씨는 ‘필레 오 피시’ 햄버거로 추정되는 패티 안에서 기생충으로 보이는 이물질을 발견했습니다. A 씨가 이 사실을 맥도널드 고객 센터에 알리자, 맥도널드 측은 “이 건에 대해 더 이상 문제 삼지 않고 외부에 알리지 않는다면 병원 검진 비용 35~39만 원과 교통비를 포함해 50만 원을 보상하겠다”라고 제안한 것으로 전해졌습니다. 또 햄버거를 높은 온도에 ..

소변 좀 참았더니 불쾌감에 통증까지? [내부링크]

육아, 가사에 일까지 몸이 열 개라도 모자랄 정도로 바쁘게 생활하는 사람들이 많습니다. 그렇게 여러 가지 일들을 정신없이 바쁘게 하다 보면 화장실 가는 것을 놓치기도 합니다. 하지만 잘 먹어야 건강하듯 잘 배출하는 것도 건강을 위해 반드시 필요합니다. 특히 피로와 스트레스가 쌓인 상태에서 이런저런 이유로 소변을 오래 참다 보면 어느 순간 소변보는 것이 불편해지고 불쾌한 통증까지 느껴질 수 있습니다. 바로 방광염에 걸린 것입니다. 방광염의 원인은 다양합니다. 제때 소변을 보지 못하고 참는 습관을 비롯해서 대변을 보고 뒤에서 앞으로 닦아도 방광염에 걸릴 수 있습니다. 방광염을 일으키는 세균은 다양한데 그중 대장균이 큰 비중을 차지하기 때문입니다. 또한 극심한 피로와 스트레스로 면역력이 많이 저하된 상태에서도..

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이성미는 "그때 당시 펭귄 여자친구를 연기하는데 펭귄 옷을 입고서 코를 빨갛게 칠했다"고 입을 뗐다. 이어 그녀는 "SBS로 회사를 옮겼는데 심형래가 SBS로 따라오더라. 불안했다"며 "같이 코너를 짰는데, 또 '동물의 왕국' 같은 거를 하더라"라고 말했다. 그녀는 "어느 날 내 앞으로 개털이 하나 와있었다. 심형래가 가만히 놔두는 게 아니라 나보고 '꼬리를 더 흔들어라' '혀를 내밀어 소리를 내라'라고 나를 가르쳤다."며 "그때 죽고 싶었다. 내가 이런 것까지 해서 먹고살아야 하나 생각이 들었다"라고 말했다. 한편, 이성미는 1980년 TBC 개그 콘테스트로 연예계에 데뷔한 개그우먼으로 '진실게임' , '이성미의 이야기쇼' , 등 다양한 예능에 출연했다. 2020년도에는 SBS TV 연예대상 '레전드 ..

말 안 듣는 아이에겐 말투를 이렇게 바꿔보세요 [내부링크]

“지금부터 고양이를 생각하지 마세요.” 이 말을 듣고 고양이를 떠올린 사람이 분명 있을 거라 생각한다. 누구나 한 번쯤은 무언가를 생각하지 말아야겠다고 결심하지만, 결국 그 생각에 더 골몰하게 된 경험이 있을 것이다. 그렇다면 우리는 왜 생각을 억제할수록 그 생각에 더 집착하는 걸까. 미국의 사회심리학자인 다니엘 웨그너(Daniel Wegner)는 1987년 대학생들을 두 그룹으로 나눠 사고의 억압이 우리 사고에 미치는 영향을 실험했다. A그룹은 ‘흰곰을 생각하라’, B그룹은 ‘흰곰을 생각하지 말라’고 지시한 다음 머릿속에 떠오르는 단어를 자유롭게 말하도록 했다. 그런 다음 흰곰이 생각날 때마다 벨을 누르도록 한 결과 흰곰을 생각하지 말라고 했던 B그룹이 A그룹보다 벨을 더 많이 눌렀다. 즉 학생들은 흰..

美증권사 분석 [내부링크]

미국 웨드부시 증권의 댄 아이브스 애널리스트는 21일(현지시간) 투자자들에게 제공한 메모에서 이같이 전망했다고 경제매체 마켓 인사이더 등이 보도했다. 아이브스 애널리스트는 머스크가 트위터 인수 자금 440억달러(약 63조 3천억 원)를 채우기 위해 다음 주 미국 증시에서 50억∼100억 달러(약 7조 2천억∼14조 4천억 원) 규모의 테슬라 주식을 팔 수도 있다고 예상했다. 미국 델라웨어주 형평법 법원은 최근 머스크와 트위터 간 소송전을 일시 중단시키면서 오는 28일까지 트위터 인수를 완료하라고 머스크에 명령했다. 이에 따라 월가에선 머스크가 내주 테슬라 주식을 추가로 매도해 인수자금을 마련할 것이라는 전망이 나오고 있다. 앞서 머스크는 150억달러어치 테슬라 주식을 팔아 실탄을 일부 확보했고, 모건스탠..

전국 오피스텔 수익률 4.78%…대전, 광주 순으로 높아 [내부링크]

한국 부동산원이 지난달 발표한 오피스텔 가격동향 자료에 따르면, 전국 오피스텔 평균 수익률은 4.78%로 나타났다. 지방은 5.46%로 수도권 4.61%보다 높았다. 지방에서는 대전이 6.94%로 가장 높았고, 광주 6.26%, 세종 5.40% 등이 뒤를 이었다. 수도권에서는 인천이 가장 높은 5.13%를 기록했다. 특히 면적이 넓은 주거형 오피스텔이 설 거주용으로도 대체돼 수요가 꾸준히 생겨나고 있다. 실제 올해 초 대전에 분양된 ‘대전 하늘채 스카이 앤 2차’ 오피스텔은 전용 84로 구성된 주거형 오피스텔로 청약 당시 50실 모집에 1만 2530명이 몰리며, 평균 250.60대 1의 경쟁률을 기록했다. 업계 관계자는 "전국 오피스텔 평균 수익률이 아직은 주택담보대출 및 국고채 금리보다 다소 높게 나..

'연준 속도조절' 가능성에 뉴욕증시 급반등…다우 2.5%↑ [내부링크]

이날 뉴욕증시의 다우존스 30 산업평균지수는 전장보다 748.97포인트(2.47%) 급등한 31,082.56에 거래를 마쳤다. 스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 500 지수는 86.97포인트(2.37%) 오른 3,752.75에, 기술주 중심의 나스닥 지수는 244.87포인트(2.31%) 오른 10,859.72에 각각 장을 마감했다. 뉴욕증시는 지난 6월 말 이후 넉 달 만에 최고의 한 주를 보냈다. CNBC 방송에 따르면 주간 단위로 다우 지수는 4.7%, S&P 500 지수는 4.9%, 나스닥 지수는 5.2% 각각 오른 것으로 집계됐다. 개장 전 시간외 거래에서 하락하던 증시가 급등세로 반전한 것은 연준이 공격적인 금리인상 기조를 누그러뜨릴 가능성이 제기됐기 때문이다. 미 유력 일간 월스트리트 저널(WSJ..

비트코인, S&P 500보다 투자자에게 더 매력적이다 [내부링크]

암호화폐와 상관관계가 높은 뉴욕증시의 스탠더드 앤드 푸어스(S&P) 500 지수는 20일(미 동부시간) 뉴욕 증권거래소(NYSE)에서 0.80% 떨어진 3,665.78로 장을 마감했다. 한편 핀볼드에 따르면 블룸버그 인텔리전스(Bloomberg Intelligence) 수석 상품 전략가 마이크 맥글론(Mike McGlone)은 "19,000달러의 비트코인이 3,600 포인트의 S&P 500보다 투자자에게 더 매력적일 수 있다"라고 말했다. 그는 "비트코인은 약 19,000달러에서 지지를 받는 반면 S&P 500은 계속해서 하락 중이다. 19,000달러의 비트코인은 3,600포인트의 S&P 500에 비해 우위를 점할 수 있다"고 밝혔다. 맥글론은 비트코인 가격은 200주 이동평균을 하회한 적 없지만 가격은..

'나는솔로 10기' 영식, 옥순 아닌 영숙과?...목격담 확산 [내부링크]

https://vodo.kr/9NxnAZq '나는솔로 10기' 영식, 옥순 아닌 영숙과?...목격담 확산 '나는솔로' 10기 영식, 영숙/SBS플러스, ENA플레이 '나는솔로' 캡처 [내외일보] 이민규 기자 = '나는 솔로' 10기 영식과 영숙(가명)의 최종 커플설이 온라인 커뮤니티 vodo.kr 최근 온라인 커뮤니티에는 SBS PLUS·ENA PLAY 공동 제작 예능 '나는 솔로'의 10기 영식과 영숙으로 보이는 남녀가 함께 손을 잡고 데이트를 하는 모습이 포착된 사진이 확산됐다. 특히 사진 속 여성이 최근 영숙의 인스타그램 스토리에 올라왔던 게시물 속 패션과 유사하다는 점에서 더욱 의혹이 커졌다. 그뿐만 아니라 영숙이 들고 있던 핸드백 또한 사진 속 여성의 것과 같은 디자인이었다. 또한 영숙과 영식으..

탈레반 인사가 韓대사관 행사에…외교부 “단순 실수” 해명 [내부링크]

https://vodo.kr/Vp7xVeE 탈레반 인사가 韓대사관 행사에…외교부 “단순 실수” 해명 아프가니스탄을 장악한 탈레반 정권의 인사가 카타르 현지 한국대사관의 국경일 행사에 참석하는 일이 발생했다. 우리 정부는 ‘단순 행정적 실수’라고 해명했으나 vodo.kr 아프가니스탄을 장악한 탈레반 정권의 인사가 카타르 현지 한국대사관의 국경일 행사에 참석하는 일이 발생했다. 우리 정부는 ‘단순 행정적 실수’라고 해명했으나, 국제사회에서 인정받지 못하는 탈레반 정권을 공식 정부로 인정하는 오해를 살 수 있다는 지적이 제기된다. 아프간 국영 바크타르 통신은 19일(현지시간) 트위터를 통해 “모하마드 나임 주카타르 이슬람 에미리트(탈레반이 사용하는 아프간 국호) 대사 대리가 카타르 주재 대한민국 대사관의 공식..

이재영, 학교폭력 피해자에 추가 법적 대응 [내부링크]

https://vodo.kr/Wvrgrhd 이재영, 학교폭력 피해자에 추가 법적 대응 여자배구 이재영(26)이 학교폭력 피해자를 오히려 형사 처벌하겠다는 뜻을 굽히지 않고 있다. 이재영은 작년 4월 쌍둥이 자매 이다영(라피드 부쿠레슈티)과 함께 학교폭력 피해자를 허 vodo.kr 쌍둥이는 지난해 2월 학교폭력 과거가 폭로되자 “철없던 지난날 저질렀던 무책임한 행동 때문에 많은 분에게 상처를 줬다. 머리 숙여 사죄한다(이재영)” “피해자들이 가진 트라우마에 대해 깊은 죄책감을 느끼고 앞으로 자숙하고 반성하는 모습을 보이겠다(이다영)”며 잘못을 인정했다. 그러나 자매는 두 달 만에 법적 대응을 선언하며 공개 사과를 철회했다. 2021년 6월 함께 출연한 방송 인터뷰에서도 “억울한 부분을 바로잡기 위해 적극적..

전 여친 협박·팬에 명품 요구 의혹, 윈어스 멤버 ‘레이븐’ 결국 활동 중단 [원픽! 업 앤 다운] [내부링크]

https://vodo.kr/g7OvbaT 전 여친 협박·팬에 명품 요구 의혹, 윈어스 멤버 ‘레이븐’ 결국 활동 중단 [원픽! 업 앤 다운] 레이븐 최근 사생활 논란에 휩싸인 아이돌 그룹 원어스 멤버 레이븐이 결국 활동을 중단키로 했다. 원어스 소속사 RBW는 공식 팬카페를 통해 “해당 건의 진위를 면밀하게 파악하고 있 vodo.kr 앞서 온라인에서는 레이븐의 전 여자 친구라고 주장하는 A 씨가 “2020년 일본에서 처음 만났고, 올해 정식으로 교제했다”는 글을 올려 파장을 불러 모았다. A 씨는 해당 글에서 레이븐과 나눈 지극히 개인적인 사생활도 공개했다, 또 레이븐이 자신과 만나는 기간에도 다른 여성과 교제했고, 이별하는 과정에서 폭언과 폭행 등의 피해를 당했다고 주장했다. 이런 가운데 또 다른 온..

결혼하고 싶다더니…이찬혁이새롬, 사실상 열애 인정? [내부링크]

https://vodo.kr/PLc7R4v 결혼하고 싶다더니…이찬혁이새롬, 사실상 열애 인정? [종합] 남매 듀오 AKMU 이찬혁과 그룹 프로미스나인 이새롬이 열애설에 휩싸였다. 온라인을 중심으로 이찬혁과 이새롬이 열애 중이라는 내용이 퍼졌다. 게시글에 따르면, 이찬혁과 이새롬은 지 vodo.kr 관련해 이찬혁의 소속사 YG엔터테인먼트는 동아닷컴에 "아티스트의 사생활이라 확인이 어렵다"라고 전했다. 그동안 YG엔터테인먼트의 '사생활 확인불가' 입장은 곧 긍정을 의미, 여기에 이찬혁이 지난 14일 MBC 예능 '나 혼자 산다'에 출연해 "결혼 상대만 있다면 내일이라도 결혼하고 싶다. 결혼이 내 유일한 꿈이다"라고 밝힌 바 있어 이찬혁, 이새롬 커플 탄생에 대한 기대감을 높였다. 이찬혁은 SBS ‘K팝스타..

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https://vodo.kr/bxFlm6c 또 터지나? 스폰서에 마약까지 이번엔 대형 소속사의 아이돌 멤버로 지목되고 있다 연예계 마약사건 음주운전 사건이 채 가시기도 전에 스폰서 + 마약사건이 곧 터질것이라는 루머가 온라인을 통해 확산되고 있습니다. 대형 소속사의 아이돌 멤버라고 지목이 되기까지 했는 vodo.kr 한편 루머에 대한 진위여부가 하나도 없는 상황에서 괜한 피해자가 나오는 것 아니냐는 우려의 목소리도 들립니다. 사실 연예계에서는 마약 관련 범죄가 상당히 심각합니다. 국내 연예인 중 마약과 관련된 혐의 및 처벌을 받은 건수만 해도 100건 이상은 쉽게 찾을 수 있었습니다. 필로폰부터 프로포폴, 엑스터시, 대마초까지 종류도 다양했었습니다. 가인은 2019년 7월부터 8월 사이, 경기도 인근에서..

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https://vodo.kr/UPCsZYT 공방 데이트 즐기더라… 이찬혁 열애설 확산, 상대는 누구? 악동뮤지션 이찬혁이 열애설에 휩싸였다. 최근 각종 온라인 커뮤니티에는 이찬혁과 그룹 프로미스나인 멤버 새롬의 열애를 추측하는 내용의 글이 다수 올라왔다. 해당 글에 따르면 이찬혁과 vodo.kr 해당 글에 따르면 이찬혁과 새롬은 자신의 인스타그램을 통해 같은 곳에 방문한 사진을 올리거나 비슷한 꽃 그림을 빈번하게 공유했다. 두 사람은 비슷한 디자인의 반지를 착용하기도 했다. 뿐만 아니라 지난 17일에는 이찬혁과 새롬이 공방 데이트를 즐겼다는 목격담도 등장했다. 한 누리꾼은 "지인이 운영하는 공방에 이찬혁과 새롬이 방문해 작품을 사 갔다"고 설명했다. 최근 이찬혁은 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에..

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https://vodo.kr/Phl5Vno 오빠, 저 여자 누구야? 홍상수, 김민희 버리고.. 여배우들의 소름돋는 정체 텐아시아, 이데일리 배우 김민희와 불륜 관계를 이어오고 있는 홍상수 감독의 고백을 대놓고 거절해 민망하게 만든 톱 여배우의 정체가 공개되자 과거 다른 여배우들에게도 홍상수 vodo.kr 앞서 1960년생으로 올해 나이 63살인 홍상수 감독은 2015년 당시 기혼 상태였지만, 영화 '지금은 맞고 그때는 틀리다'를 통해 만난 1982년생으로 올해 나이 41살인 김민희와 22살의 나이 차이를 극복하고 연예계 대표 불륜 커플로 발전 했습니다. 이 때문에 홍상수는 김민희를 지키기 위해 아내와의 관계를 정리하려 애쓰고 있습니다. 2016년 11월, 12월 아내를 상대로 두 차례 이혼 조정을 신청했..

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https://vodo.kr/ZZGbN2Z 아내는 임신했는데, 아이돌과 불륜 연기력 1위 배우의 충격적인 행각(+근황) 기사와 상관없는 이미지 / 조선일보, 씨플래닛 임신한 아내가 있음에도 걸그룹 멤버와 불륜을 했던 배우가 다시금 재조명됐다. 그런데 해당 걸그룹 멤버는 현재 인상적인 수입을 올리고 vodo.kr 그 주인공은 바로 올해 52세를 맞이하는 이병헌이다. 이병헌은 1991년 KBS 14기 공채 탤런트에 발탁되면서 본격적으로 연예계에 발을 들여놓았으며, 1992년 '내일은 사랑' 에서 인상깊은 연기를 선보여 청춘 스타로 화제가 된 바 있다. 그 후, '공동경비구역 JSA', '달콤한 인생', '악마를 보았다', '광해' 등의 영화에서 두고두고 회자 될만한 연기를 선보이며 대한민국 최고의 배우로 발..

스파1899 [내부링크]

'홍삼' 하면 가장 먼저 떠오르는 정관장에서 전개하는 스파샵. 이곳에서는 프라이빗하고 전문적인 프리미엄 홍삼 스파를 경험할 수 있다. 웰컴 티로 내주는 홍삼차를 마시며 체크리스트를 작성하다 보면 왜인지 벌써 건강해지는 기분이다. 집중적으로 관리받을 부분에 따라 바디 포커스, 페이스 포커스, 풋포커스로 나뉘는데 예약 시에 홈페이지에서 미리 정할 수 있고 당일 컨디션에 따라 변경도 가능하다. 관리가 끝나면 다과까지 챙겨주는 세심함까지. 넓고 쾌적한 데다 서비스까지 좋으니 방문을 고민할 이유가 없다.

청수당스파 [내부링크]

익선동에 위치한 청수당 스파. 우리가 아는 카페 청수당이 맞다. 이곳에서는 카페와 스파를 함께 운영하고 있는데 스파 이용 후 무료로 청수당의 디저트와 커피를 즐길 수 있는 것이 장점이다. 1인룸, 커플룸, 아로마, 건식 등의 옵션을 갖추고 있어 개인의 컨디션과 취향에 따라 마사지 코스를 고르면 된다. 히노키 탕을 함께 이용할 수 있으니 효과적인 피로 회복을 원한다면 꼭 이용해 보길 추천. 나무와 풀이 어우러진 인테리어로 휴양지에 온 듯한 기분까지 느낄 수 있을 테니 급격한 기온 변화와 스트레스로 인한 피로를 한방에 날리고 싶다면 주저 말고 청수당 스파로 향하자.

지드래곤·장원영, 뜬금포 열애설 [내부링크]

https://vodo.kr/BwN2iWm 지드래곤·장원영, 뜬금포 열애설 그룹 빅뱅 지드래곤, 아이브 장원영. 스포츠서울DB [스포츠서울 | 남서영기자] 그룹 빅뱅의 지드래곤과 아이브의 장원영을 향한 뜬금포 열애설이 제기됐다.11일 온라인 커뮤니티에는 vodo.kr 11일 온라인 커뮤니티에는 ‘논란중인 장원영,지디 커플룩 의혹.jpg’이라는 제목의 글이 게재됐다. 해당 글 작성자는 “며칠 전 파리 미우미우 패션쇼에 갔던 장원영”이라며 “같이 간 윤아(소녀시대)는 미우미우 지금 시즌 풀 착장을 그대로 입고 간 반면 장원영은 여섯 시즌이나 지난 옛날 옷을 입었다. 철 지난 옷을 입은 것이 의아하다는 이야기가 많았다”고 적었다. 작성자는 “알고 보니 비슷한 시기 지드래곤도 파리 패션위크에 참석하여 본인이 앰..

'음주운전' 신혜성, 도난 차량 해명 거짓이었나...식당 측 [내부링크]

https://vodo.kr/D4Xw4U0 '음주운전' 신혜성, 도난 차량 해명 거짓이었나...식당 측 키 준 적 없어 반박 [조이뉴스24 이지영 기자]음주 운전으로 체포된 신혜성이 도난 차량 절도 혐의를 부인한 가운데, 자동차 키를 건네줬다고 알려진 식당 측이 이를 부인했다. 11일 YTN의 보도에 따 vodo.kr 음주 운전으로 체포된 신혜성이 도난 차량 절도 혐의를 부인한 가운데, 자동차 키를 건네줬다고 알려진 식당 측이 이를 부인했다. 11일 YTN의 보도에 따르면 식당 측은 "신혜성에게 해당 차량 키를 제공한 적이 없으며, 당시 발레파킹 직원이 근무 중인 시간도 아니었다"고 반박했다. 이어 "도난 신고된 차량은 신혜성의 차량과 차종이 다르며, 신혜성이 키가 꽂힌 차를 몰고 그냥 떠났다"고 주장했..

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https://vodo.kr/iZCyw8u 이래서 측정 거부했나 신화 신혜성, 만취해서 운전한 차 알고보니 '도난차량'이었다 사진=온라인 커뮤니티/연합뉴스 그룹 신화 멤버 신혜성(본명 정필교·43)이 음주측정을 거부하다가 현행범으로 체포된 사실을 인정하고 공식 사과했습니다. 배우 곽도원이 음 vodo.kr 서울 송파경찰서는 10월 11일 오전 1시 40분께 송파구 탄천2교에서 신혜성을 도로교통법상 음주측정 거부 혐의로 체포했습니다. 경찰은 "도로 한복판에 차량이 정차해 있다"는 신고를 받고 출동해 차량 안에서 자고 있던 신혜성에게 음주측정을 요구했습니다. 그러나 신혜성은 이를 거부했습니다. 당시 신혜성은 도난 신고가 접수된 차량에 타고 있었던 것으로 드러났습니다. 차주는 경찰에 "신혜성을 알지 못한다"고..

'음주측정 거부' 신혜성, 체포 15시간 만에 귀가… '묵묵부답' [내부링크]

https://vodo.kr/ko5FUjX '음주측정 거부' 신혜성, 체포 15시간 만에 귀가… '묵묵부답' 그룹 신화 멤버 신혜성(본명 정필교)이 음주 측정을 거부하다가 현행범으로 체포된 후 경찰 조사를 마치고 귀가했다. 신혜성은 11일 오후 5시쯤 검정 모자에 마스크를 쓰고 고개를 푹 vodo.kr 신혜성은 11일 오후 5시쯤 검정 모자에 마스크를 쓰고 고개를 푹 숙인 채 서울 송파경찰서를 나섰다. 취재진은 신혜성을 향해 "음주를 인정하느냐" "음주 측정을 거부한 이유가 무엇이냐" "차는 왜 절도했느냐" 등 질문을 던졌지만 신혜성은 아무 말도 하지 않았다. 경찰에 따르면 신혜성은 이날 1시40분쯤 서울 송파구 탄천2교에서 도로교통법상 음주 측정 거부 혐의로 체포됐다. 차량 1대가 도로 한복판에 정차해..

선우은숙, 4살 연하 유영재 아나와 재혼 [내부링크]

https://vodo.kr/q10tMGP 선우은숙, 4살 연하 유영재 아나와 재혼 이미 혼인신고.. 기독교 신자 공통점 [전문] 배우 선우은숙이 아나운서 유영재와 재혼한다. 11일 선우은숙의 소속사 스타잇엔터테인먼트는 선우은숙 씨가 유영재 씨와 결혼이라는 사랑의 결실을 맺게 됐습니다며 결혼 소식을 전했다 vodo.kr 선우은숙의 남편 유영재는 1990년 CBS 아나운서로 입사해 방송 활동을 시작한 유영재는 탁월한 진행 솜씨와 중년의 감성을 사로잡는 선곡으로 두터운 팬층을 형성하고 있어 라디오계에서는 ‘중년의 아이돌’로 불린다. 소속사는 "두 사람은 기독교 신자라는 공통점 아래 신앙과 신뢰를 쌓아왔으며, 최근 혼인신고를 마치고 양가 상견례를 마쳤습니다"고 전하며 두 사람의 출발에 따뜻한 관심과 응원을 부..

故김자옥 아바타 탄생, 오승근 [내부링크]

https://vodo.kr/ZMEFmNy 故김자옥 아바타 탄생, 오승근 떠난 지 8년…잊혀지지 않는다 '아바드림' 아바타 김자옥(왼)과 오승근. /갤럭시코퍼레이션 제공 [한스경제=김정환 기자] 고(故) 김자옥의 남편이자 가수인 오승근이 아내에 대한 그리움을 드러냈다.&nb vodo.kr (故) 김자옥의 남편이자 가수인 오승근이 아내에 대한 그리움을 드러냈다. 7일 메타버스 아바타기업 페르소나스페이스와 갤럭시코퍼레이션은 이날 오전 서울 강남구 일지아트홀에서 '故 김자옥 아바타 기자간담회: Memorial ep.2'를 진행했다. 오승근은 김자옥이 떠난 지 "벌써 8년이 됐다"며 "항상 그리웠다. 딱 한 번 꿈에 나왔는데 정면이 아니라 옆면이어서 한 번 더 봤으면 하는데 아직까지 나타나지 않고 있다"라고 말..

‘유방암’ 서정희 “새벽에 혈뇨 10번…이러다 죽겠구나 싶어” [내부링크]

유방암 투병중인 서정희가 근황을 전했다. 7일 서정희는 자신의 인스타그램에 “변이 5분 간격으로 나왔는데, 피가 섞인 소변이다. 배가 애 나을 때처럼 뒤틀리고 통증이 심각했다. 식은땀이 났다. 이러다 죽겠구나 싶었다. 겨우 나온 소변이 시뻘건 피라니…. 10번 정도 혈뇨를 눴다. 마음이 착잡했다”라며 장문의 글을 남겼다. 이어 “‘병원에 씻고라도 가야지. 집에 못 오면 병실에서 쓸 물건도 챙겨야지’ 꾸역꾸역 보따리를 챙겨 병원 응급실로 갔다. 항암 치료의 연속이다. 몸이 무기력해질 때가 많다. 절제한 가슴은 가끔 꼬집어 보지만 별반 느낌이 없다. 그래도 놀라지 않는다”라고 덧붙였다. 또 서정희는 “마음이 편하다. 어지간한 일엔 이제 놀라지도 않는다. 많이 달라졌다. 사람은 쉽게 변하지 않는다고 한다. 하..

박수홍 측 [내부링크]

박수홍의 친형이 박수홍과 절친인 박경림, 윤정수의 생일 선물 명목으로 수천만원 대의 상품권을 구매했다는 주장이 제기됐다. 지난 6일 저녁 방송된 KBS2 연예 정보 프로그램 ‘연중 플러스’ 헤드라인 코너에서는 친형의 횡령 혐의로 법정 싸움 중인 박수홍의 이야기와 최근 그가 부친으로부터 입은 폭행 피해에 관한 내용들을 집중 조명했다. 이날 박수홍의 법률대리인 노종언 법무법인 에스 변호사는 친형의 배임 혐의와 관련된 추가 주장을 펼쳐 눈길을 끌었다. 그는 “친형이 박수홍씨의 인감도장, OTP, 통장 등을 관리하며 법인에서 정산을 미이행했다”며 “개인 통장의 금액도 횡령하는 이중 횡령 범행을 저지른 것”이라고 지적했다. 이어 “친형과 형수는 법인 카드로 여성 의류 브랜드에서 수백만 원을 썼고 (자녀) 학원비도..

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https://vodo.kr/bMF5MR6 유명 아이돌, 과감한 키스와 욕까지... 헤어지면 어쩌려고 이런 것까지... 2007년 원더걸스로 데뷔를 하며 탈퇴 후 4minute활동으로 최근에는 섹시 가수의 대표 패왕색의 현아로 잘 알려진 현아씨는 던씨와 연애를 6년째 잘 이어오고 있습니다. 온라인커 vodo.kr 2007년 원더걸스로 데뷔를 하며 탈퇴 후 4minute활동으로 최근에는 섹시 가수의 대표 패왕색의 현아로 잘 알려진 현아씨는 던씨와 연애를 6년째 잘 이어오고 있습니다.2018년 개인SNS를 통하여 이던씨와 2016년부터 열애 임을 공개하였으며, 최근에는 프로포즈를 받았다는 것도 알렸습니다. 두 사람은 2018년부터 공개 열애를 시작하였고, 그 당시 현아는 잘나가는 탑 여가수였으며, 던씨는 연..

비 박결, 프로 골퍼 불륜 유부남 바람 찌라시…인스타 악플 테러 곤욕 [내부링크]

https://vodo.kr/RTHwUf5 비 박결, 프로 골퍼 불륜 유부남 바람 찌라시…인스타 악플 테러 곤욕 집에 김태희가 있는데 비 박결 불륜? 근거 없는 찌라시에 당사자만 고통 비-박결-불륜 data-image-caption=비-박결-불륜 data-mediu vodo.kr 수개월 전 소문만 무성했던 톱스타 유부남 남편과 여성 프로 골퍼 불륜설이 가라앉지 않고 뒷말이 나오고 있다. 지난 5일 엠팍, 82쿡, 디시, 블라인드 등 온라인 커뮤니티를 중심으로 골퍼 불륜 사건이 재조명됐다. 문제는 이 사건 당사자로 지목된 사람이 바로 월드스타 비와 여성 프로골퍼 박결이라는 점이다. 비 박결을 언급하지 않았지만 유부남 톱스타와 여성 골퍼의 불륜 의혹을 처음 제기한 곳은 우먼센스다. 당시 우먼센스는 ‘골퍼와 ..

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https://vodo.kr/FM5YlKW 거미 두고 여자골퍼 박결과 불륜...남편 조정석이 충격 찌라시 보자 보인 반응 SBS 비김태희 부부, 조정석거미 부부가 골프선수와의 불륜설에 휘말리자 공식입장을 발표했습니다. 2022년 10월 6일 한 온라인 커뮤니티를 통해 지난 2월 매거진 vodo.kr 비김태희 부부, 조정석거미 부부가 골프선수와의 불륜설에 휘말리자 공식입장을 발표했습니다. 2022년 10월 6일 한 온라인 커뮤니티를 통해 지난 2월 매거진 우먼센스가 보도한 '골퍼와 사랑에 빠진 유부스타'라는 제목의 '찌라시'가 재조명되면서 루머가 빠른 속도로 퍼져나갔습니다. 딱 걸려서 부부 싸움까지'라는 타이틀의 A군은 조정석이 소환됐고, '아내와 정반대의 여자를 사랑한 톱스타' 타이틀의 D군에는 ..

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가수 비가, 와이프 김태희를 두고 골프선수 박결씨와 불륜을 했다는 찌라시가 일파만파 퍼지며 충격을 주고 있습니다. 앞서 온라인상에는 2022년 2월 25일 우먼센스가 보도한 유부남 톱스타와 여성 프로 골퍼의 불륜설 의혹이 재조명됐습니다. 해당 매체는 연기, 노래, 춤 실력을 겸비한 대표 스타 A씨가 골프선수 B양과 열애를 넘어 동거 중이라는 소문에 대해 보도했습니다. A씨는 C씨와 이미 결혼한 사이로, 이는 불륜 사건이라는 것. C씨가 A씨와 B양의 만남을 알고 경고하는 사태까지 이르렀다고 보도됐습니다. 매체는 두 사람은 자선 골프 대회에서 처음 만났으며, 큰 나이 차이에도 골프라는 공통 관심사 덕분에 관계가 급진전했다고 주장했습니다. 또한 톱스타의 아내는 지성을 겸비한 미인으로, 골프 선수와 톱스타의 ..

아이의 낯가림 시기 대처하는 방법 [내부링크]

낯가림이란 낯선 사람과 익숙한 사람을 구별할 수 있고, 부모와 특별한 정서적인 관계가 형성되었다는 것입니다. 통상적으로 생후 6~7개월이 지나면, 아기는 외부 세상을 이해하는 과정에서 근본적인 변화가 생겨 날 수 있습니다. 즉, 자신을 주로 돌보는 양육자에게 강한 애착 행동을 보이며, 이외의 사람은 낯선 사람이라는 사실은 인식하게 됩니다. 이러한 인식 과정이 프로그래밍 될 수 있기에 낯선 사람에 대한 두려움이 높아지면서 울고 경계하는 것이지요. 부모님은 아기가 왜 그렇게 힘들어하는지 이유를 먼저 파악하심으로 이해를 도모하시고 아기의 마음에 공감하는 과정이 필요합니다.즉, 발달 과정에 대한 이해를 통해 부모님의 대처가 중요한 시기입니다. 그러면, 아이의 낯가림 시기에 대처하는 구체적인 tip을 알려드리고자..

아이의 걸음마를 도와주는 방법 [내부링크]

도대체 다른 아기에 비해서 우리 아기의 걸음마가 늦어지는 이유가 무엇일까요? 겁이 많은 아기의 기질적인 요인 평소 소심하고 겁이 많은 아기는 몸의 균형이 안정적으로 이루어지지 않는 이 시기에 시행착오를 견디는 과정을 무서워할 수 있습니다. 그래서 혼자서 발을 떼기 싫어할 수 있지요. 또한, 양육자 곁을 떠나기 싫어하는 분리불안이 심한 경우에도 걸음마 시기를 거부하면서 안겨만 있으려고 할 수 있습니다. 다리의 근육이나 힘이 부족한 경우 평소 움직임이 부족하여 다리의 근육이나 힘이 부족한 경우에도 걸음마가 늦어질 수 있습니다. 특히, 영아기 때부터 배로 기는 것이 서툴러 팔딱팔딱 뛰기만 했던 아기의 경우 다리를 교대로 움직이는 교차 과정도 익숙하지 않아 운동발달이 동년배와 비교하면 조금씩 지연될 수 ..

과민대장증후군 환자, 마늘·양파 섭취 주의 [내부링크]

건강한 일반인에겐 유익한 식품이지만, 과민대장증후군 환자에게는 유해한 식품이 있다. 건강을 고려해 설탕 대신 먹는 감미료 올리고당이 그 예다. 올리고당은 칼로리가 설탕의 4분의 1정도에 불과하고, 체내 소화 및 흡수가 잘 되지 않는 것으로 알려져 비만이나 변비 환자에게 인기다. 하지만 과민대장증후군 환자에게는 증상을 악화시키는 요인이다. 마늘, 양파, 양배추 등에 다량 함유된 프룩탄, 콩류에 풍부한 갈락탄도 일반인에게는 좋은 성분이지만 과민대장증후군 환자에게는 나쁜 성분이다. 또 자일리톨은 치아 건강을 돕지만 역시 과민대장증후군 환자에게는 득보다 실이 많을 수 있다. 여기에 대표적인 과일인 사과와 배, 수박도 일반인에게는 권장 식품이나, 과민대장증후군 환자에게는 요주의 식품이다. 과민대장증후군은 특별한 ..

아이의 체중 정체기, 원인이 무엇인가 [내부링크]

1단계: 꾸준히 몸무게가 늘고 있는지를 점검합니다. 성인도 하루에 어느 시간에 몸무게를 재는 가에 따라 차이가 날 수 있으므로, 5~10일 내외의 간격을 두고 일정한 시간에 몸무게를 재는 과정이 필요합니다. 하루 동안 체중 정체기로 변화가 없다는 것에만 초점을 두는 것보다 꾸준히 늘고 있는지를 점검합니다. 2단계: 식사량을 점검합니다 꾸준하게 같은 시기에 몸무게를 점검했음에도 늘지 않는다면, 섭취하고 있는 음식량이 부족했을 수 있습니다. 이전과 같은 양이라도 움직임이 많아졌기에 음식량을 늘리는 것이 필요합니다. 운동량이 많아진 아이에게 체중이 빠진다고 못 움직이게 할 경우, 운동 발달 및 잦은 제한으로 부모님과의 관계에도 문제가 생길 수 있기에 움직임을 제한하기보다는 식사량을 늘리는 것이 효과적입..

편식습관 어떻게 바로 잡을까요 [내부링크]

한두 번 거부한다고 편식 습관이라고 볼 수는 없어요 새로운 음식을 접하기 시작한 아이가 한두 번 거부한다고 편식이라고 단정해서 말할 수는 없어요. 아이가 음식을 거부하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 원인을 찾아 대처해 나가다 보면 처음에는 거부하던 음식도 먹게 됩니다. 그런데 아이가 그 음식을 몇 번 거부한다고 부모가 “얘는 입이 너무 짧아.” 하고 그 음식을 주지 않으면 이것이 편식 습관으로 자리 잡을 수 있습니다. 새로운 질감이나 맛에 대한 거부감을 없애요! 어떤 아이는 새로운 장소, 사람, 음식에 대해 거부감 없이 호기심이 가득한 눈으로 도전하지만, 또 한편에는 새로운 것에 대한 두려움이 매우 큰 아이들이 있습니다. 이유식 때는 곱게 다져져서 질감이 거의 느껴지지 않던 고기의 질긴 질감을..

단감, 면역력 높이는 비타민C 풍부 [내부링크]

가을 하면 떠오르는 과일 중 하나가 감이다. 그중 단감은 아삭한 식감을 좋아하는 사람들이 특히 좋아한다. 단감에는 비타민C는 물론 비타민A와 베타카로틴 등의 영양성분이 듬뿍 들어있어 면역력을 좋게 하고 피로해소, 노화방지, 눈 건강에 도움이 된다. 단감 속 펙틴은 중성지방과 콜레스테롤이 몸밖으로 배출되게 돕고, 스코폴린틴은 혈관벽을 강화시켜 동맥경화 등 혈관 질환을 예방하는 데 이롭다. 또한 단감에 풍부한 타닌은 숙취해소에 좋다고 알려졌다. 단감은 포만감이 높은 반면 칼로리가 낮아 체중 관리를 하는 사람이 섭취하기 좋다. 단감은 보통 껍질을 깎아 생으로 먹는다. 좀 더 자주 즐기고 싶다면 샐러드 재료로 이용해 보자. 적당한 크기로 썬 단감에 양상추, 로메인, 파프리카 등의 채소와 견과류를 넣으면 달고 시..

'고두심이 좋아서' 57년 역사 포천 이동갈비 맛집 방문 [내부링크]

https://vodo.kr/axD9b4w '고두심이 좋아서' 57년 역사 포천 이동갈비 맛집 방문 '고두심이 좋아서' /채널A 제공 4일 방송되는 채널A ‘엄마의 여행 고두심이 좋아서’ 24회에서는 포천의 명물 이동갈비를 맛있게 즐기던 고두심을 울컥하게 한 갈빗집 사 vodo.kr 4일 방송되는 채널A ‘엄마의 여행 고두심이 좋아서’ 24회에서는 포천의 명물 이동갈비를 맛있게 즐기던 고두심을 울컥하게 한 갈빗집 사장님의 특별한 사연이 공개된다. 이날 방송에서 고두심은 소통전문가 김창옥과 함께 이동갈비, 막걸리 등 전국적으로 유명세를 떨치는 먹거리가 즐비한 경기도 포천으로 여행을 떠났다. 점심시간, 소위 ‘이동갈비 골목’으로 불리우는 포천시 이동면 일대에 들어선 두 사람은 57년의 역사를 자랑한다는 한 ..

이음 티하우스 [내부링크]

이음 티하우스’는 한적한 부암동에 위치한 찻집이다. 이곳은 커다란 창이 계절을 한 폭의 그림처럼 담아내어, 꼭 루프탑이 아니어도 계절의 매력을 온전히 즐길 수 있다. 창문 밖에는 들꽃이 소담히 피어있으며, 그 뒤로 구름 한 점 없는 하늘을 보다 보면 마치 서울 속 고즈넉한 스위스 같다. 이처럼 담백함과 자연스러움이 느껴지는 이곳은 대만 차 전 문집답게 메뉴판부터 고수의 냄새가 풍긴다. 해발고도, 산지뿐만 아니라 마치 향수처럼 테이스팅 노트도 자세히 기술되어 있다. 섬세한 맛에 감탄하며 이곳의 사계절 풍경을 보고 있자면 분명 재방문을 기약하게 될 것이다.

마뫼 [내부링크]

순우리말로 ‘남쪽 산’을 의미하는 이름 그대로 남산 중턱에 위치한 카페 ‘마뫼’. 정신없는 빌딩 숲에서 벗어나 찬란히 펼쳐진 남산과 그 위로 다니는 케이블카가 담긴 낭만적인 서울 하늘을 바라보면 자연스레 멍 때리게 된다. 뿐만 아니라 풀 내음이 가득할 것 같은 자연물과 깔끔한 외관은 마치 그림 같은 풍경을 자아낸다. 조그마한 규모에 비해 넉넉한 야외 좌석이 마련되어 있으며, 카페 내부 또한 창이 많아 다각도로 서울 남산을 품은 높고 푸른 가을 하늘의 풍경을 볼 수 있다. 남산 근처를 산책하며 이곳을 방문해 잠시 쉬어가는 건 어떨까.

부력 [내부링크]

창신동에서 느껴지는 짭조름한 바다 내음. 물의 깊이에 따라 변하는 색의 농도를 내부 층별로 달리 표현한 덕분에 심해 동굴부터 백사장까지 이어지는 듯한 인테리어를 보는 재미가 쏠쏠하다. 이곳에서 가장 인기 있는 층은 바로 3층과 루프탑. 푸른 하늘이 보이는 공간에서 화려한 색감의 음료들과 칵테일, 위스키 등을 마시다 보면 마치 바다 한 모금을 마시는 것과 기분을 경험할 수 있다. 다양한 풍미를 느낄 수 있는 이곳에서 푸른 하늘 아래 맑은 물결이 일렁이는 바닷가를 느껴보는 걸 추천한다.

타이프커피 한강점 [내부링크]

드넓은 한강의 전경을 뻥 뚫린 하늘과 함께 볼 수 있는 ‘타이프커피 한강점’. 상수역 부근 건물의 5층에 위치한 이곳에서는 63빌딩부터 서강대교, 강변북로, 국회의사당까지 파노라마처럼 한강뷰를 감상할 수 있다. 특히, 대부분의 좌석이 창가 뷰인지라 어디에 앉아도 한강을 한눈에 볼 수 있는 것이 이곳의 특징이자 장점. 탁 트인 공간에서 낮에는 디저트를, 저녁엔 와인과 핸드드립 커피를 즐길 수 있다. 푸른 하늘을 볼 수 있는 낮과 노을빛이 빌딩에 그을리는 저녁, 야경이 아름다운 밤까지. 어떤 시간대에도 아름다운 이곳에서 서울의 하늘을 다채롭게 누려보자.

신선한 해산물이 당길 땐 이곳으로, 생선씨 [내부링크]

동부 이촌동에 자리 잡은 지 2년, 어느새 동네 주민들의 해산물 핫플이 된 생선 씨. 매일 삼천포에서 공수한 극 신선한 해산물을 만날 수 있는데, 가끔 한정 수량으로 판매하는 군평서니, 부채새우 등 독특한 해산물을 쇼핑하는 재미도 쏠쏠한 편. 요리하게 좋게 손질한 매운탕 밀키 트나 물회 키트도 자주 손이 가고, 이촌 주변 공원에 가기 전 들러 초밥 세트나 모둠 롤을 사 가는 코스도 좋다.

고소함의 정수, 그래놀라하우스 [내부링크]

그래놀라를 요구르트에만 곁들여 먹는 토핑 재료로 생각했다면 그래놀라 하우스를 통해 경험의 폭을 넓혀보자. 파마산 치즈나 솔티드 캐러멜, 피넛 버터 등을 곁들인 스낵 그래놀라를 함께 판매하는데, 입이 심심할 때 찾을 간식으로도 좋지만 짭짤하고 고소한 맛이 맥주나 와인 안주로도 그만이다. 정성껏 만든 수제 그래놀라 역시 얼그레이&블루베리나 코코넛 같은 특색 있는 메뉴 덕분에 질릴 걱정 없이 도장 깨기 가능. https://nico.kr/qw0vCh [그래놀라하우스] 그래놀라 오리지널 300g deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다 감사합니다

피니쉬 버터의 감미로움, 더 버터 팬트리 [내부링크]

최근 유튜버 오눅의 브이로그에 이곳의 앤초비 올리브 버터가 등장하며 인기 폭발! 초당 옥수수 버터나 청도 곶감 버터, 충남 공주 밤 버터처럼 지역 특산물을 활용한 계절 한정 버터가 특히 인기 많다. 캐슈너트, 피넛 토피 버터와 같은 견과류 버터도 이곳에서만 만날 수 있는 특별한 메뉴! 성수동에 오프라인 매장이 자리해있고, 네이버 스마트 스토어로도 구매 가능하다.

잼으로만 느낄 수 있는 달콤함, 세콩데 [내부링크]

일반적인 잼과 프랑스식 잼인 퐁 포트, 과일의 껍질과 과육을 설탕에 조린 젤리 모양의 잼인 마말레이드 등 잼을 기반으로 한 다양한 종류를 경험할 수 있는 세콩데. 한 번에 다양한 맛을 경험할 수 있도록 미니 사이즈 콩포트를 묶은 선물세트도 판매한다. 특히 세콩 데만의 감각으로 조화로운 과일을 모은 믹스 잼이나 토마토 잼이 인기가 좋다. https://nico.kr/X1NvgX 할리데이 홈 기프트 패키지[쎄콩데 X 마르디 메크르디 콜라보] deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다 감사합니다

짖밟히는 표현의 자유, 학생 작품에도 윤석열차 [내부링크]

한국만화박물관이 제23회 전국 학생 만화공모전 카툰 부문 금상(경기도지사상) 수상작 작품 '윤석열 차'라는 제목의 윤석열 대통령을 풍자한 만화 작품을 전시해 논란이 일고 있다. 한국문화박물관이 지난 9월 30일부터 10월 3일까지 진행한 제25회 부천 국제 만화축제에서 전시한 내용이 온라인에서 알려지면서 각종 커뮤니티와 게시판에서 찬반 논란이 뜨겁게 일고 있다. 금상을 수상한 이 작품은 진흥원이 무작위 추천으로 선정된 공모전 심사위원들과 작품성과 완성도 등을 기준으로 평가해 지난달 중순께 선정한 것으로 전해졌다. 김상환 법원행정처장은 한국만화축제에서 윤석열 대통령을 풍자한 이른바 '윤석열 차' 그림에 대해 표현의 자유에 해당한다는 취지의 의견을 밝혔다. 4일, 김상환 처장은 국회에서 열린 국회 법제사법위..

김호중, 생일인 오늘(2일) 신곡 '나의 목소리로' 발매 [내부링크]

https://vodo.kr/8d8Gqgs 김호중, 생일인 오늘(2일) 신곡 '나의 목소리로' 발매 [스포츠서울 | 정하은기자]‘트바로티’ 김호중이 기다려준 팬들을 위해 진심을 노래한다.김호중은 2일 오후 6시 각종 음원사이트를 통해 신곡 ‘나의 목소리로’를 발매, 생일날 신곡을 vodo.kr 트바로티’ 김호중이 기다려준 팬들을 위해 진심을 노래한다. 김호중은 2일 오후 6시 각종 음원사이트를 통해 신곡 ‘나의 목소리로’를 발매, 생일날 신곡을 공개하며 팬들에게 뜻깊은 선물을 전한다. 신곡 ‘나의 목소리로’는 김호중이 깊이 있는 목소리로 진심을 다해 마음을 표현한 팝 발라드 곡으로, 클래식한 느낌의 스트링 연주와 어쿠스틱 기타 연주가 서정적인 분위기를 자아낸다. 군 복무 당시 변함없이 기다려준 팬들을 위..

인도네시아 축구장 폭동 사태…“최소 120명 사망” [내부링크]

https://vodo.kr/PcJHVmE 인도네시아 축구장 폭동 사태…“최소 120명 사망” 당시 현장에서 촬영된 영상 캡처. 인스타그램 @eln**** 인도네시아 프로축구에서 폭동 사태가 발생해 100명 이상의 사망자가 발생했다. 인도네시아 축구협회(PSSI)는 리그 중 vodo.kr 인도네시아 프로축구에서 폭동 사태가 발생해 100명 이상의 사망자가 발생했다. 인도네시아 축구협회(PSSI)는 리그 중단을 결정한 뒤 진상 조사에 착수한 상태다. 2일(현지시간) 로이터통신과 가디언 등에 따르면 인도네시아 경찰은 전날 동부 자바 말랑 리젠시에서 열린 축구 경기에서 폭력 사태가 일어나 최소 120명이 사망했다고 밝혔다. 이번 일은 인도네시아 프로축구 1부 리그인 BRI LIGA1 9위 아레마 FC와 10위..

고구마 효능 [내부링크]

성인병 예방 고구마는 대표적인 알칼리성 식품으로 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 칼륨 성분은 체내 나트륨을 배출해 주어 성인병 예방에 도움을 줍니다. 또한, 고구마에 함유되어 있는 식물성 섬유질은 몸에 해로운 콜레스테롤을 배출하여 혈관을 깨끗하게 만들어 주어 뇌졸중과 고혈압, 성인병 등의 혈관질환에 도움을 줍니다 . 변비 예방 고구마에 함유되어 있는 풍부한 섬유소는 장 건강에 도움을 주는데요. 이 섬유소는 물을 흡수하여 변을 무르게 하고 장운동을 활성화하여 변비 개선과 예방에 도움을 줍니다. 또한, 장에 건강한 박테리아의 성장을 활성화하여 장 건강에 도움을 줍니다 . 항암 효과 고구마에 함유되어 있는 카로티노이드와 강 그리스 이드, 베타카로틴 성분은 항암 효능이 있습니다. 이 성분들은 항산화..

아로니아 효능 [내부링크]

항산화 작용 아로니아는 항산화 작용이 뛰어난 열매다. 항산화 작용은 신체 내 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하여 세포의 노화 방지 및 재생에 도움을 받을 수 있다. 실제 아로니아 100g 속에는 안토시아닌이 630mg이 함유되어 있으며 이 물질은 플라보노이드 계열의 물질 중 하나로 항산화 작용에 탁월한 것으로 알려지고 있다. 실제 블루베리의 약 4배 체리의 12배가 함유되어 있다고 알려지고 있다. 성인병 예방 아로니아에는 각종 항산화 물질이 포함되어 있다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 성인병 예방에 도움이 되는 것으로 알려지고 있다. 특히 인슐린 분비 촉진에 도움을 주는 만큼 당뇨에 좋은 음식으로도 알려지고 있으며 혈관벽에 노폐물 등이 쌓이지 않도록 하여 여러 혈관질환 예방에도 도움을 받..

실소유주 논란 휩싸인 빗썸, 반발 나서 [내부링크]

https://vodo.kr/UguvgAH 실소유주 논란 휩싸인 빗썸, 반발 나서 회장 직함 둔 적도 없다 빗썸 복잡한 지배구조 도마 강 씨 경영 관여한 적 없어 국내 대표 가상자산 거래소 빗썸은 배우 박민영이 빗썸 회장 직함을 가진 강종현 씨와 열애 중이라는 vodo.kr 배우 박민영의 열애 상대인 강종현 씨가 가상자산 거래소 빗썸의 실소유주라는 의혹이 나온 가운데 빗썸이 사실무근이라는 입장을 밝혔다. 빗썸은 30일 입장문을 통해 "최근 D사의 언론 보도에 빗썸이 함께 언급되고 있어 이에 대한 당사의 입장을 말씀드린다"며 "당사는 2014년 1월 설립 이래 회장이라는 직함을 둔 적이 없으며, 언론 보도에 언급된 강모 씨는 당사에 임직원 등으로 재직하거나 경영에 관여한 사실이 없다"고 밝혔다. 앞서 지난..

빠넬로 [내부링크]

토핑으로 트러플이 잔뜩 올라간 피자와 파스타를 먹어볼 수 있는 수요 미식회 맛집. 풍미가 좋은 부팔라 치즈와 계란, 양송이를 올려 화덕에 구운 피자 위에 트러플을 즉석에서 갈아 올려주는 트러플 피자는 마치 트러플 오일을 입에 머금고 있는 것처럼 향이 입안 가득 퍼진다. 특히 피자 도우가 정말 쫀득하고 매력 있다는 후기가 대다수. 생면 파스타는 물론, 다른 메뉴에도 원하는 만큼 트러플 토핑을 추가할 수 있으니 트러플 덕후에게 매우 추천하는 장소.

화다인 [내부링크]

엄선된 한우 1++ 소고기만을 사용하는 화 다인. 이곳에선 꽃 모양의 트러플이 올려져 있는 육회에 트러플 오일을 잔뜩 뿌린 트러플 육회를 맛볼 수 있다. 원육이 좋아 입에서 착착 감기는 쫀득한 식감이 정말 예술. 고기에 트러플을 곁들여 접시에 뿌려져 있는 소금을 살짝 찍어 먹으면 왜 후기가 좋을 수밖에 없는지 몸소 깨닫게 될 것이다. 육회뿐만 아니라 나무 기둥처럼 두툼한 안심 부위를 불판에 구워 먹으면 입안에 육즙만 남기고 사르르 녹으니 최고의 한 끼를 대접받고 싶다면 방문해 볼 것.

캘프 [내부링크]

옥수동의 유일한 수제버거집으로, 주민들에겐 단비 같은 존재다. 캘프의 시그니처 메뉴는 트러플 머시룸 버거. 아낌없이 듬뿍 들어있는 볶은 느타리버섯과 실한 고기 패티에 트러플 오일과 트러플 마요 소스가 잔뜩 뿌려져 있는 수제버거로, 한 입 베어 물면 트러플 향이 코에서 확 느껴지면서 오독한 식감의 버섯과 육즙 가득 고기 패티를 입안 가득 맛볼 수 있다. 쌀가루 코팅으로 바삭한 식감을 자랑하는 고구마 스틱도 캘프의 인기 메뉴이니, 주문할 때 절대 까먹지 말자.

지알로 파스타 바 [내부링크]

대흥역 주변 경의선 숲길에 위치한 지알로 파스타 바. 이곳에 왔다면 블랙 트러플 크림 뇨끼는 무조건 주문해야 한다. 트러플 향 가득한 크림소스와 바삭하게 구워낸 큼지막한 뇨끼 여섯 덩어리 위에 트러플이 잘게 갈려져 있다. 노릇한 겉면의 뇨끼를 한입 베어 물면 부드러우면서도 쫀득한 식감과 입안에서 퍼지는 트러플 향의 크림소스가 전두엽까지 전해진다. 오픈 주방이라 셰프님이 직접 생면을 뽑아 눈앞에서 조리되는 과정까지 구경할 수 있으니 보는 재미도 쏠쏠. 미친 식감의 생면 파스타와 트러플 향 가득한 뇨끼를 맛보고 싶다면 예약하고 방문하는 것을 추천한다. 분위기도 매우 좋아 데이트 장소로도 적격.

'육아대디' 김구라, 집 공개…책이 가득 (새집은 처음이라) [내부링크]

https://vodo.kr/RHooNDg '육아대디' 김구라, 집 공개…책이 가득 (새집은 처음이라) (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 김구라의 집이 공개된다. 오는 1일 방송되는 채널A ‘새집은 처음이라’에서는 경기 남부권에 위치한 새집을 소개한다. 이번 ‘새집은 처음이라’에서는 새집 vodo.kr 김구라의 집이 공개된다. 오는 1일 방송되는 채널A ‘새집은 처음이라’에서는 경기 남부권에 위치한 새집을 소개한다. 이번 ‘새집은 처음이라’에서는 새집 언박싱을 위해 MC 황제성, 남주가 경기 남부로 향한다. 특히 경기도 내에서도 서울 접근성이 좋다고 평가받는 경기 남부권의 과천, 안양 지역에서 새집을 발품 팔 예정이다. 먼저, 과천시 풍부한 생활 인프라를 갖춘 신축 아파트를 언박싱한다. 이 아파트는 지하철역 ..

마늘의 효능 [내부링크]

항암 작용 항암 효과는 마늘의 대표적인 효능으로 잘 알려져 있는데요. 마늘에 함유되어 있는 알리신 성분은 종양의 크기를 줄이고 항암 작용에 뛰어난 효능이 있습니다. 이때 알리신 성분을 얻고 싶다면 열에 약하기 때문에 생마늘로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 마늘은 몸의 차연 치유력을 높이는 성분이 함유되어 있어서 항암에 도움을 줄 수 있습니다 . 항균 작용 마늘의 알싸하고 자극적인 향은 알리신 성분 때문인데요. 이 알리신 성분은 항균작용을 하여 바이러스나 곰팡이, 대장균, 포도상구균 등을 살균하는 효과가 뛰어나서 위궤양과 식중독균을 파괴하는 효능이 있습니다. 혈관 건강 마늘의 함유되어 있는 알리신 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 알리신 성분은 혈소판 응집을 도..

페퍼민트 차 효능 [내부링크]

면역력 향상 페퍼민트는 면역력을 향상시켜 주어 감기 예방에 뛰어난 효능이 있습니다. 면역력을 높여주는 다양한 비타민군과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 혈액순환을 돕고 체온을 높여주어 면역력 증진에 도움을 줍니다 . 소화불량 개선 페퍼민트는 소화가 잘 안될 때 섭취하면 소화를 촉진하는 효능이 있습니다. 또한, 소화기관의 염증을 제거하고 억제하여 위 건강에 도움이 됩니다. 이에 기름진 음식을 섭취했을 때에 페퍼민트를 섭취하면 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강 페퍼민트에 주성분인 멘톨 성분은 눈 건강에 도움을 주는데요. 이 멘톨 성분은 눈의 피로감을 줄여주고 눈을 맑게 하는데 효과적입니다. 이에 눈이 피로하거나 건조할 때 페퍼민트 차를 섭취하면 도움이 됩니다 . 잇몸 질환 개선 페퍼민트에 함..

어떤 냉(冷)커피가 건강에 더 좋을까? [내부링크]

카페인 : 아메리카노 < 콜드 브루 콜드 브루가 아메리카노보다 카페인 함량이 많다고 한다. 원두가 물에 접촉하는 시간이 길어질수록 음료 속 카페인 함량이 높아진다고 한다. 아메리카노 한 잔에 약 125mg, 콜드 브루 한잔에 212mg 정도의 카페인양이 들어있다고 한다. 콜드 브루의 카페인양은 에너지 드링크 한 캔에 들어있는 카페인양의 약 4배에 달할 만큼 카페인 함량이 높다. 항산화 물질 : 아메리카노 > 콜드 브루 커피에는 암, 비만, 당뇨, 염증 발생을 예방하는 항산화 물질이 포함되어 있다. 토머스 제퍼슨 대학과 필라델피아 대학의 공동 연구팀이 발표한 자료에 따르면, 아메리카노에서는 평균 23.77, 콜드 브루는 평균 17.9의 항산화 능력이 나타났다고 밝혔다. 소화 : 아메리카노 < 콜..

정호연, 韓배우 유일 美 '타임 100 넥스트' 경이로운 인물 선정 [내부링크]

https://vodo.kr/vKtTmKN 정호연, 韓배우 유일 美 '타임 100 넥스트' 경이로운 인물 선정 사진 : 사람엔터테인먼트 제공(TIME 홈페이지) 배우 정호연이 한국 배우 중 유일하게 美 '타임 100 넥스트(TIME100 NEXT)'의 '경이로운 인물(Phenoms)'로 선 vodo.kr 배우 정호연이 한국 배우 중 유일하게 美 '타임 100 넥스트(TIME100 NEXT)'의 '경이로운 인물(Phenoms)'로 선정됐다. 28일(현지시각) 미국 유력 시사주간지 '타임'(TIME)이 세계에서 가장 영향력 있는 사람들 '타임 100'을 확장한, '타임 100 넥스트(TIME100 NEXT)'의 명단을 발표했다. '타임 100 넥스트(TIME100 NEXT)'는 비즈니스, 엔터테인먼트, 스포..

두천매운탕 [내부링크]

괴산은 물 맑기로 유명한 청정 괴강이 흘러 예부터 민물고기 매운탕 등 관련 요리로도 유명한 곳인데요. 많은 식당 가운데 가장 추천하고 싶은 곳은 바로 두천매운탕입니다. 이곳에서 맛볼 수 있는 매운탕 종류로는 빠가매운탕, 잡어매운탕, 메기매운탕 등이 있는데, 얼큰한 국물에 살이 통통한 민물고기가 푸짐하게 들어가 든든한 한 끼 식사를 즐길 수 있답니다. 비주얼부터 화려한 철갑상어회와 송어회도 많은 이들에게서 사랑받고 있다고 하네요. 또한 괴산 농특산물 중 하나인 괴산 고추를 활용한 고추 정식도 인기 메뉴인데요. 고추 정식은 고추부각 등 각종 고추 요리와 바싹불고기, 어탕 등으로 이뤄져 있어요. 바싹불고기는 이름처럼 바싹 구워진 불고기 요리로, 아삭한 고추와 함께 쌈을 싸 먹으면 더욱 맛있다고 하네요. 3인부..

김우연한정식 [내부링크]

옥수수와 고추, 배추는 괴산의 대표 농특산물이에요. 괴산은 이러한 농특산물을 활용한 장수밥상 메뉴로도 유명한데요. 장수밥상은 지역 주민과 여행객들에게 괴산 농특산물을 알리기 위해 만들어진 메뉴로, 옥수수 정식과 고추 정식, 배추 정식으로 이뤄져 있답니다. 이러한 장수밥상 메뉴를 맛볼 수 있는 여러 식당 가운데 이번에 소개할 김우연한정식은 다양한 옥수수 요리를 맛볼 수 있어 인기를 끌고 있어요. 이곳의 대표 메뉴는 바로 옥수수 떡갈비 정식인데요. 떡갈비에 옥수수가 들어가 씹히는 맛이 더욱 좋답니다. 옥수수밥과 옥수수 전, 옥수수 계란말이 등도 맛볼 수 있는데, 입안에서 톡톡 터지는 식감과 고소한 맛이 그야말로 일품이라고 하네요. 이와 함께 매콤한 토다리양념구이와 고소한 된장찌개도 푸짐하게 나와 든든한 한 ..

맛식당 [내부링크]

괴산이 올갱이국으로 유명하다는 점, 알고 계신가요? 올갱이는 충북지방에서 다슬기를 부르는 말이에요. 수질이 깨끗한 1급수에서만 서식할 수 있는 올갱이 특성상, 청정 지역으로 유명한 괴산은 올갱이가 자라기에 딱 좋은 조건이죠. 이 덕분에 괴산 올갱이가 맛과 품질로 명성을 떨치고 있는 것이고요. 관련 식당가도 발달한 가운데 특히 추천하고 싶은 곳은 바로 맛식당입니다. 맛식당은 허영만의 만화 〈식객〉에도 소개된 곳으로 전국 미식가들의 입맛을 사로잡은 올갱이국 맛집이에요. 이곳의 올갱이국은 고소하면서도 깔끔한 맛을 자랑하는데요. 올갱이와 된장, 아욱이 어우러져 개운한 맛을 내는 덕분에 해장용으로도 좋답니다. 또한 올갱이 식감을 좀 더 탱글탱글하게 유지하기 위해, 올갱이를 밀가루에 굴려 계란을 입힌 후 국에 넣는..

‘김국진’ 강수지 “그동안 아팠다” 수척해진 모습 [DA] [내부링크]

https://vodo.kr/e5pJCT4 ‘김국진’ 강수지 “그동안 아팠다” 수척해진 모습 [DA] 가수 강수지가 근황을 전했다. 강수지는 지난 27일 오랜만에 자신의 인스타그램을 통해 소식을 전했다. 그는 “그동안 아팠어요. (이 사진은 지난 8월 17일에 찍었어요)”라는 글과 vodo.kr 가수 강수지가 근황을 전했다. 강수지는 지난 27일 오랜만에 자신의 인스타그램을 통해 소식을 전했다. 그는 “그동안 아팠어요. (이 사진은 지난 8월 17일에 찍었어요)”라는 글과 함께 사진을 공개한 것. 한 달 전 사진이긴 하지만 강수지의 수척해진 모습에 팬들은 걱정스러운 반응을 내비쳤고, 동료 가수 김완선 역시 “아프면 안 되는데… 빨리 회복하길 바라요”라고 응원을 전했다. 한편 강수지는 지난 2018년 ..

한그루, 합의 이혼...결혼 7년 만에 파경 [내부링크]

https://vodo.kr/pPmB1fx 한그루, 합의 이혼...결혼 7년 만에 파경 쌍둥이 양육권 가져왔다 한그루, 합의 이혼...결혼 7년 만에 파경 쌍둥이 양육권 가져왔다 사진=2022.09.28 샛별당엔터테인먼트 공식 홈페이지/ 2014년도 방송화면 캡쳐&n vodo.kr 가수 겸 배우 한그루가 이혼했다. 지난 2011년 솔로 가수로 데뷔했다. 인형 같은 귀여운 외모와 날씬한 몸매로 퍼포먼스를 펼친 그는 '베이글녀' 이미지로 큰 사랑을 받았던 한그루의 이혼 소식이 화제가 되고 있다. 소속사 샛별당 엔터테인먼트에 따르면 한그루가 최근 합의 이혼했다. 양육권은 한그루가 가져오기로 했다. 지난 2015년 9살 연상의 사업가와 결혼한 한그루는 2017년 쌍둥이 남매를 얻었으나 7년 만에 각자의 길을 걷..

“손만 잡았다” 수리남 50대 배우 단역 누구 정체 소름 돋는 까닭 [내부링크]

https://vodo.kr/ixLYJeD “손만 잡았다” 수리남 50대 배우 단역 누구 정체 소름 돋는 까닭 수리남 50대 배우 20대 극단 직원 성추행 혐의 수리남-50대-배우-정체-누구 data-image-caption=수리남-50대-배우-정체-누구 data-medium-fi vodo.kr 넷플릭스 오리지널 드라마 ‘수리남’에 출연한 50대 배우가 20대 직원을 성추행한 혐의로 검찰 조사를 받고 있다. 50대 배우 A 씨는 세종문화회관 극단에서 20년 넘게 활동한 단역배우인 것으로 알려져 적지 않은 충격을 줬다. 사건은 지난 4월 발생했으며, 수리남 50대 배우 A 씨가 극단 직원들과 회식 후 피해자를 성추행한 것으로 전해졌다. 얼마 뒤 피해자는 세종문화회관 고충상담실에 피해 사실을 신고했고 경찰에..

'남궁민' 7년열애 결혼골인...배우자 진아름은 누구? [내부링크]

https://vodo.kr/HicXeWD '남궁민' 7년열애 결혼골인...배우자 진아름은 누구? 배우 진아름 디스패치 보도에 따르면 배우 남궁민이 연인 진아름과 7년 열애를 끝으로 결혼이라는 아름다운 결실을 맺는다고 전했다. 다음 달 7일 오후 6시 30분 서울 신라 vodo.kr 디스패치 보도에 따르면 배우 남궁민이 연인 진아름과 7년 열애를 끝으로 결혼이라는 아름다운 결실을 맺는다고 전했다. 다음 달 7일 오후 6시 30분 서울 신라호텔에서 남궁민과 진아름은 웨딩마치를 울린다. 결혼식은 양가 친척과 지인들만 모여 비공개로 진행할 예정이라고 한다. 사회는 배우 정문성이 맡는다. 정문성은 남궁민과 오랜 절친이다. 드라마 '김 과장', '훈남 정음', '검은 태양' 등에 함께 출연했다. 남궁민의 7년 열..

박민영 열애설, 일명 '빗썸 회장' 강종현과 결혼 전제? 나이차는 [내부링크]

https://vodo.kr/Ad4tqgT 박민영 열애설, 일명 '빗썸 회장' 강종현과 결혼 전제? 나이차는 박민영 인스타그램 배우 박민영이 재벌가와 연애 중이란 보도가 나왔다. 28일 디스패치의 단독보도에 따르면 박민영은 신흥 재벌가 강종현과 교제 중이다. 양가 부모님에게도 인 vodo.kr 배우 박민영이 재벌가와 연애 중이란 보도가 나왔다. 28일 디스패치의 단독보도에 따르면 박민영은 신흥 재벌가 강종현과 교제 중이다. 양가 부모님에게도 인사를 드릴 정도로 진지하게 만나고 있다고 한다. 소속사 훅 엔터테인먼트 측은 "현재 박민영이 '월수 금화 목토' 촬영에 참여하고 있어 사실 관계 확인이 늦어지고 있다. 정확한 입장을 신속히 전달드리지 못하고 있는 점 양해 부탁드립니다"라고 전했다. 박민영은 지난해 ..

박민영 열애설 주인공은 강종현 회장은 누구? [내부링크]

https://vodo.kr/gjbF3j1 박민영 열애설 주인공은 강종현 회장은 누구? 박민영 박서준 / TVN 제공 배우 박민영이 열애설에 휩싸였다. 28일 연예매체 디스패치는 박민영이 빗썸 홀딩스 최대 주주 강지연의 친오빠이자 '빗썸 실소유주' 의혹을 받고 있는 vodo.kr 배우 박민영이 열애설에 휩싸였다. 28일 연예매체 디스패치는 박민영이 빗썸 홀딩스 최대 주주 강지연의 친오빠이자 '빗썸 실소유주' 의혹을 받고 있는 강종현(40) 회장과 1년 넘게 열애 중이라고 보도했다. 두 사람은 양가 부모님께 인사를 드릴 정도로 진지하게 교제 중인 것으로 전해졌다. 또 해당 언론은 강 회장에 대한 의혹도 함께 제기됐다. 디스패치는 "철저히 베일에 싸인 신흥 부자 강 회장을 2개월에 걸쳐 추적했다"면서 "과거..

패트릭스 와플 [내부링크]

직장인의 4시란 점심 먹은 건 다 소화됐고 퇴근까진 아직 한참 남았고 당 떨어져 손 떨리는 시간. 그런 괴로운 4시에 디저트 한 입은 국 룰이죠! 당장 여의도에서 가장 맛있는 와플을 선보이는 ‘패트릭스 와플’로 뛰어가서 갓 구워낸 와플 한 입 하는 건 어떨까? 클래식 이즈 베스트, ‘오리지널 와플’과 단짠단짠 ‘캐러멜 치즈 와플’까지 벨기에식 와플의 무한 변주에 순간 근무 중인 걸 잊고 정신을 놓아버릴 뻔했다. ‘패트릭스 와플’ 한 입이면 6시까지 버티는 것 쌉가능!

3노트커피 [내부링크]

그거 아시나요? 1 건물 3 카페는 기본인 카페 많은 여의도이지만 정말 맛있는 커피 맛집은 찾기가 그렇게나 힘들다는 것을! 그래서 찾아왔지. 과장 2 스푼 호들갑 1스푼 더해서 여의도에서 가장 맛있는 커피를 선보이는 공간, 바로 ‘3노트 커피’다. 고소함 미쳐버린 ‘유기농 귀리 라테’부터 코코아 향과 바닐라의 단맛이 에스프레소와 어우러져 환상의 콜라보를 자랑하는 ‘바닐라 피에로’까지 미쳤다 정말. 짧은 점심시간, 잠깐의 여유를 즐기고 일상으로 돌아가기 딱이지 뭐!

술 마시면 연락 두절되는 예비신랑, 파혼해야 할까요? [내부링크]

A 씨는 연인 사이에 서로 걱정되지 않도록 귀가 연락은 하는 것이 당연하고 중요하다고 생각하는 사람 중 한 명이었다. A 씨 예비신랑은 보통은 집에 잘 도착했다고 영상통화를 하고 자는 편이었지만 1년 연애 동안 3번 정도 술 마시고 연락 두절됐었던 일이 있었다. 연애 초반에 이 문제로 이별을 고민했었지만 A씨 예비신랑은 자신이 고치겠다고 약속했고, 실제로 개선되는 모습도 보여서 연애 6개월 후 상견례하고 결혼 준비를 시작했다. 하지만 결혼 준비 중, 술을 또 취할 때까지 마셔서 시간의 흐름에 대한 기억이 명확하지 않는 일이 발생했다. 귀가 연락은 했지만 다음 날 A 씨 예비신랑은 어제의 일을 잘 기억하지 못한 것이다. 이에 A 씨는 “결혼을 다시 생각해 볼 문제로 나에게는 중요한 문제이고 혼인 관계를 유..

살 쭉쭉 빠지고 있다는 신호 6가지 [내부링크]

잠을 잘 잔다 복부지방이 감소하면 꿀잠을 잘 수 있다. 미국 펜실베이니아 주립대학 연구팀은 과체중이나 비만인 사람이 복부 체지방이 줄어들면 수면의 질이 20% 올라간다고 밝혔다. 불면증이나 과다수면, 수면무호흡증 수면 관련 장애가 모두 개선된다. 매일 비슷한 시간에 잠드는데도 최근 아침에 일어나기 수월하거나 피곤함이 덜하다면 복부지방이 감소해 깊은 잠을 잤기 때문으로 볼 수 있다. 계단으로 올라갈 때 헉헉 거리지 않는다 살이 쪘을 때는 몸이 천근만근 무겁게 느껴지기 마련. 2~3층까지 계단을 오르는 것도 헉헉 대며 힘들어한다. 최근 들어 3층 정도는 가뿐하게 계단으로 올라갈 수 있게 됐다면, 몸이 가벼워진 것으로 볼 수 있다. 몸이 가볍게 느끼 지면 특별히 운동을 추가하지 않아도 일상생활에서 활동량이 늘..

아이유·유아인, 파리 시내서 목격…편안한 차림 [내부링크]

https://vodo.kr/T76xdPM 밀라노서 우연히 아이유·유아인, 파리 목격담… 무슨 사이? 가수 아이유와 배우 유아인의 파리 목격담이 화제다. 지난 25일 한 온라인 커뮤니티에는 밀라노에서 우연히 만난 아이유와 유아인이라는 글과 함께 사진 2장이 게재됐다. 공개된 사 vodo.kr 두 사람은 가볍게 고개를 숙이거나 손인사를 했다. 거리에서 우연히 마주쳐 인사를 나누는 것으로 보인다. 이들을 목격한 한 누리꾼은 "두 사람을 멀리서 구경했다"라며 "인사를 나누는 모습이 귀여웠다. 둘 다 놀란 듯 보였다"라고 전했다. 사진에서도 느껴지는 어색한 기류에 누리꾼은 "많은 사람들 속에서도 딱 알아봤나 보다" "친분이 없어서 화려한 미모 덕분에 알아본 듯" "사진에서 '…'이 느껴진다" "인사하고 가는 모..

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https://vodo.kr/nYrFjHF 밀라노서 우연히 아이유·유아인, 파리 목격담… 무슨 사이? 가수 아이유와 배우 유아인의 파리 목격담이 화제다. 지난 25일 한 온라인 커뮤니티에는 밀라노에서 우연히 만난 아이유와 유아인이라는 글과 함께 사진 2장이 게재됐다. 공개된 사 vodo.kr 두 사람은 가볍게 고개를 숙이거나 손인사를 했다. 거리에서 우연히 마주쳐 인사를 나누는 것으로 보인다. 이들을 목격한 한 누리꾼은 "두 사람을 멀리서 구경했다"라며 "인사를 나누는 모습이 귀여웠다. 둘 다 놀란 듯 보였다"라고 전했다. 사진에서도 느껴지는 어색한 기류에 누리꾼은 "많은 사람들 속에서도 딱 알아봤나 보다" "친분이 없어서 화려한 미모 덕분에 알아본 듯" "사진에서 '…'이 느껴진다" "인사하고 가는 모..

돈스파이크, 마약 투약 혐의로 체포…양성 반응 나와 [내부링크]

https://vodo.kr/AlrAtyI 돈스파이크, 마약 투약 혐의로 체포…양성 반응 나와 유명 작곡가 겸 사업가 돈스파이크(본명 김민수)가 서울 강남 일대에서 여러 차례 마약을 투약한 혐의로 경찰에 붙잡혔다. 27일 경찰과 업계에 따르면 서울 노원경찰서는 전날 마약류 vodo.kr 유명 작곡가 겸 사업가 돈스파이크(본명 김민수)가 서울 강남 일대에서 여러 차례 마약을 투약한 혐의로 경찰에 붙잡혔다. 27일 경찰과 업계에 따르면 서울 노원경찰서는 전날 마약류 관리에 관한 법률 위반 혐의로 돈 스파이크를 입건해 수사 중이다. 경찰에 따르면 돈 스파이크는 수차례 필로폰을 투약한 혐의를 받는다. 출동 당시 현장에서는 마약이 발견됐고, 김 씨에 대한 간이 시약 검사 결과 마약류 양성 반응이 나온 것으로 알려..

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https://vodo.kr/sCfyNUB 아내에 기 빨려, 내 머릿속엔 네명 산다...돈스파이크, 마약 혐의에 과거 재조명 돈스파이크 인스타그램 유명 작곡가 겸 가수 돈스파이크(김민수·45)가 결혼 3개월만에 마약 투약 혐의로 경찰에 체포됐습니다. 2022년 9월 27일 서울 노원경찰서는 유명 작곡가 vodo.kr 경찰이 실시한 간이 시약 검사에서 돈 스파이크는 양성 반응을 보였습니다. 기존에 조사를 받던 피의자는 돈 스파이크의 지인으로 연예인이 아닌 것으로 알려졌습니다. 경찰은 국립과학수사연구원에 정밀 검사를 의뢰하고 구속영장 신청 여부를 검토하고 있습니다. 이와 관련 돈스파이크 측은 현재 외부와의 연락을 차단하고 있습니다. “술은 마약만큼…” '마약' 돈스파이크 과거 발언 확산.. 돈스파이크가 마약..

여름 모기는 이제 옛말… 간밤 편히 주무셨나요 [내부링크]

흔히 처서가 지나면 모기 입도 삐뚤어진다고 말한다. 여름이 지나 모기가 힘을 못쓴다는 이야기인데 최근 몇 년간 여름보다 가을에 기승을 부려 옛말이 된 셈이다. 가을에 모기 개체 수가 크게 늘어나는 것은 날씨 때문이다. 통상 모기는 더울수록 개체수가 늘어나고 활동이 왕성해진다. 하지만 32도가 넘으면 오히려 개체 수가 감소한다. 모기의 적정 활동 온도는 27도이기 때문이다. 즉 여름에는 폭염으로 인해 모기의 서식 환경이 무너져 개체 수가 줄고 번식하기 좋은 기후 여건이 갖춰지는 가을에 개체 수가 늘어나는 것이다. 가을 모기를 더 조심해야 하는 이유는 가을이 모기의 산란기여서다. 모기는 산란기가 되면 알을 낳는데 필요한 에너지를 얻기 위해 활발하게 움직이고 더 많은 피를 섭취한다. 모기는 흡혈 과정에서 간지..

러시아 학교서 총격사건 발생…학생 등 최소 13명 사망(종합) [내부링크]

26일 러시아 중부 우드 무르티 야 공화국 주도 이젭스크 88번 학교에서 총격 사건이 발생해 학생 등 최소 13명이 숨지고 약 20명이 다쳤다고 스푸트니크·타스통신 등이 보도했다. 보도에 따르면 아직 신원이 밝혀지지 않은 범인은 이날 88번 학교에 침입해 경비원을 살해한 뒤 학생 등을 향해 총을 쏜 것으로 나타났다. 당국은 이 사건으로 학생 5명과 교사 2명, 경비원 2명 등 모두 9명이 숨졌다고 공식 발표했으나 사망자가 늘었다. 또 정확한 부상자 수는 아직 집계되지 않았지만 20명가량이 다친 것으로 알려졌다. 사건 발생 후 신고를 접수한 경찰이 현장에 투입됐으나 범인은 범행 후 스스로 목숨을 끊은 것으로 나타났다. 알렉산드르 브레찰로프 우드 무르티 야 공화국 수장은 "오늘 이젭스크 88번 학교에서 비극..

'2TV저녁 생생정보' 맛있으면 0칼로리, 포천 이동갈비 한상 [내부링크]

경기 포천시에는 평일 매출이 약 1000만 원에 달하는 이동갈비 맛집이 있다. 이곳에서는 색다른 갈비 한 상을 만날 수 있는데 갈비, 버거, 육회가 제공된다. 손님들은 "여기서 먹으면 대접받는 기분이다. 집에서 먹으면 다 구워야 하는데 여긴 다 해주니 더 좋다"라고 말했다. 주인장은 자리마다 고기 굽는 전담 직원을 배치했는데 센 숯불에서 손님들이 구우면 고기가 탈 수 있고 모임에 집중하라고 직접 구워주고 있다고 설명했다. 고기에 사용하는 양념은 이곳에서 모두 직접 만드는데 겨우살이, 와인이 들어가는 것이 비법이다. 또 냉장고와 냉동고를 번갈아 가며 숙성을 시키는데 이 과정을 통해 갈비가 부드러워진다고 한다.

뼛속까지 밴 친미사대주의가 낳은 거짓말 [내부링크]

대통령이 해외에 나가 국격을 떨어뜨리는 행동에 화가 난 국민보다 미국에 잘못 보이는 것이 더 걱정스러워 이런 거짓말을 버젓이 하는 것이다. 그리고 미국 의회 의원들에게 욕한 것은 문제가 되고, 한국 국회의원들에게 욕한 것은 별문제 아니라는 식의 말을 하는 것이다. 하나 더 짚을 것은 김 수석이 발언 당사자인 윤 대통령에게 발언에 관해 직접 확인하지 않았다는 점이다. 취재진이 김 수석의 해명에 대해 “대통령에 직접 여쭙고 확인받은 것”이냐고 물어봤을 때 김 수석은 “전 대통령실 홍보수석이다”라는 말로 답을 대신했다. 이어 “이 상황에 대해선 저희가 충분히 시간이 오래 걸린 뒤에 말씀드리는 건, 이만큼 말씀드릴 만한, 충분하게 검토 작업을 거쳐서 말씀을 드리는 것”이라고 강조했다. 김 수석의 발언 맥락을 풀..

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https://vodo.kr/M4cRTOj 관상은 과학인가..곽도원 음주운전과 중범죄자 수준 과거이력 편안한 옆집 아저씨같은 이미지의 친근한 이미지로 많이 알려진 배우 곽도원(49, 본명 곽병규)씨는 그동안 사건 사고가 참 많았습니다. 많은 사건 사고에도 많은 작품들과 예능에 나오 vodo.kr 편안한 옆집 아저씨 같은 이미지의 친근한 이미지로 많이 알려진 배우 곽도원(49, 본명 곽병규)씨는 그동안 사건 사고가 참 많았습니다. 많은 사건 사고에도 많은 작품들과 예능에 나오면서 좋은 이미지 변신에 힘써왔으나 결국 음주운전에 적발되었습니다. 2022년 9월 25일 음주운전 제주도에 거주하고 있는 곽도원 씨는 9월 25일 오전 5시쯤 제주도 한림읍에서 애월읍까지 10km 정도의 거리로 음주운전을 하다가 교차..

송일국·삼둥이 살던 송도아파트…평수 작아도 매매가 9억 [내부링크]

https://vodo.kr/NKKClNe 송일국·삼둥이 살던 송도아파트…평수 작아도 매매가 9억 (홈즈) (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 대한, 민국, 만세가 살던 송도 아파트가 공개됐다. 24일 방송된 MBC '구해줘! 홈즈'에서는 의뢰인 부부가 등장해 송도, 과천 등 경기 vodo.kr 대한, 민국, 만세가 살던 송도 아파트가 공개됐다. 24일 방송된 MBC '구해줘! 홈즈'에서는 의뢰인 부부가 등장해 송도, 과천 등 경기 남부에 있는 집을 찾았다. 송도는 매매가 9억 원 대, 경기 남부는 전세가 6억 원 대를 이하를 원했다. 양세형과 다이나믹 듀오 최자, 개코는 송도 국제도시 제1공구에 있는 한 주상복합 아파트를 찾았다. 국제업무지구, 국제학교가 있는 곳이자 센트럴파크가 바로 집 앞 도보 2분 거리에..

송일국 子 삼둥이 살던 송도 뷰 아파트, 매매가 9억? [내부링크]

https://vodo.kr/QGuYql3 송일국 子 삼둥이 살던 송도 뷰 아파트, 매매가 9억? 배우 송일국과 대한, 민국, 만세가 살던 아파트의 매매가가 9억인 것으로 알려져 놀라움을 자아냈다. 지난 25일 방송된 MBC 예능 '구해줘! 홈즈'(이하 '홈즈') 175회에서는 vodo.kr 이날 양세형, 다이내믹 듀오 개코, 최자는 송도 국제도시 제1공구를 찾았다. 국제업무지구, 국제학교에 송도의 랜드마크 센트럴파크가 도보 2분 내에 있는 송도 국제도시 제1공구에 있는 매물에 대해 "여기가 싱가포르 같기도 하고, 홍콩 같기도 하다"라고 평가하기도 했다. 심지어 이 집은 연예인과도 나름 관계가 있었다. 양세형은 "도보권에 김광규씨 집이 있다"라고. 또 주상복합 아파트 건물을 본 코디들은 "유명한 곳 아니..

가양역에서 실종된 25세 남성, 충격적인 소식이 전해졌다. [내부링크]

가양역 실종은 최근 가양역 인근에서 발생되고 있는 성인 실종 사건으로, 특히 20대 남성, 여성이 실종되었다는 점에서 큰 충격을 주고 있습니다. 사건의 첫 시발점은 22년 6월 27일 오후 11시경 가양역 인근 20대로 추정되는 여성이 실종되었다는 점입니다. 실종 당시 베이지색 상의에 검은색 바지를 입고 레인부츠를 신었던 그녀는 마지막으로 목격된 곳이 바로 가양역 3번 출구입니다. 3번 출구에서 가까운 가양 대고 남단 방면으로 걸어가는 것이 CCTV에 찍혔는데요. 이후 실종자는 어디에서도 발견되지 않았고, 현재까지도 그 행적이 오리무중입니다. 이 사건 이후 8월 7일 월요일 오전 1시 30분 경, 서울특별시 강서구 가양역 4번 출구 부근에서 마지막으로 목격된 25세 남성 역시 여자 친구와 통화를 끝낸 직..

'가양역 실종사건' 강화도 시신 추정...경찰 [내부링크]

https://vodo.kr/WIkuVij '가양역 실종사건' 강화도 시신 추정...경찰 비슷하긴 하다 '가양역 실종사건' 남성 / 온라인 커뮤니티 인천 강화도 해상에서 남성 시신이 잇따라 발견된 가운데 가양역 실종사건이 재조명되고 있다. 지난 12일 인천해양경찰서 등에 vodo.kr 인천 강화도 해상에서 남성 시신이 잇따라 발견된 가운데 가양역 실종사건이 재조명되고 있다. 지난 12일 인천 해양경찰서 등에 따르면 지난 10일 오후 3시 13분경 인천시 강화군 불은면 덕진진 인근 해상에서 20∼30대로 추정되는 남성이 숨진 채 발견됐다. 이 시신은 부패가 진행된 상태인 것으로 알려졌다. 지난 24일 방영된 SBS ‘그것이 알고 싶다’에는 가양역에서 실종된 이 씨의 외사촌 A 씨가 출연해 “동생으로 추정되..

강남 목주름 시술 효과를 그대로! 라벨영 ‘강남마녀넥크림’ [내부링크]

자연주의 스킨케어 브랜드 라벨영의 신제품 ‘강남 마녀 넥크림’은 목주름을 집중적으로 케어해 탄탄하고 매끄럽게 가꿔주는 7in1 넥크림으로, 강남 피부과에서 유명한 목주름 관리 시술(일명 마녀주사)의 효과를 크림에 그대로 담았다는 기획 의도에 맞춰 ‘강남 마녀 넥크림’이라는 재치 있는 제품명을 사용했다. 탄력 롱래스팅 콜라겐 5종과 리프팅 부스터 특허 3종을 함유해 목의 깊은 주름 케어는 물론 탄력, 리프팅, 넥라인, 잔주름, 턱주름, 보습까지 7in1으로 한 번에 관리할 수 있는 것이 특징이다. 더불어 피부 친화적인 식물인 캘러스를 처방해 피부 흡수율은 높이고 순한 사용감을 선사해 예민한 피부도 안심하고 사용할 수 있다. 더불어 부드럽게 흡수되는 제형으로 답답함 없이 사용 가능하며 플로럴우디향을 적용해 ..

모델 이름이 장수진? 아이소이 ‘장수진 수분크림’ [내부링크]

유해성분 없는 자연 유래 기능성 화장품 아이소이의 ‘모이스처 닥터 크림(장수진 크림)’은 피부 장벽 강화와 수분, 진정 케어까지 3중 관리가 가능한 제품으로 장벽·수분·진정의 앞글자를 딴 ‘장수진’이라는 애칭을 마케팅으로 활용해 제품의 핵심 요소를 소비자들이 더욱 기억하기 쉽도록 했다. 티트리 세라마이드로 피부 장벽 개선에 도움을 주고, 5겹 히알루론산으로 피부 깊숙이 수분을 채워 최대 100시간 보습을 지속하고, 속 보습 개선까지 돕는다. 여기에 피부 진정을 돕는 식물 성분 마치현, 어성초, 티트리 3가지를 함유해 예민해진 피부를 빠르게 진정시켜 건강한 피부 솔루션을 제공한다. 끈적임 없이 산뜻하고 탱글한 수분젤 텍스쳐로 4계절 내내 부담 없이 사용 가능하다. https://nico.kr/6nInJI ..

물복파야? 딱복파야? 페리페라 ‘물복딱복 컬렉션’ [내부링크]

클리오 페리페라의 잉크 더 에어리 벨벳의 ‘물복 딱복 컬렉션’은 트렌디한 컬러는 물론, 공기처럼 가벼운 텍스처가 입술 위에 스며들 듯 가볍게 밀착되어 소비자들의 큰 사랑을 받고 있는 립 틴트 제품이다. 특히 페리페라의 제품명은 출시될 때 마다 큰 화제가 되고 있는데, ‘물복 딱복 컬렉션’은 복숭아 식감 취향 논쟁으로 주목받았던 물렁한 복숭아 vs 딱딱한 복숭아의 줄임말을 활용해 위트와 감성을 동시에 담았다. 수채화처럼 물들 듯 그라데이션 되는 텍스처가 특징으로 물복은 민낯에도 잘 어울리는 야리야리하고 소프트한 생기를 주는 3가지 컬러 계열로 구성되어 있으며, 딱복은 메이크업의 형광등을 켠듯한 청량한 포인트 컬러 계열 2가지로 구성되어 있다. https://nico.kr/3XoWzv [페리페라]잉크 더 에..

다달이 나가는 보험료, '이렇게' 하면 줄일 수 있다 [내부링크]

보험료는 가계부에서 고정지출 항목이다. 가족이 많다면 보험료 지출도 커진다. 우리 가족이 든 보험이 지금 우리 상황에 맞는 건지, 많은 도움을 받을 수 있는 건지 애매하긴 하지만, 중간에 해약하자니 손실이 커 우선 두고 본다. 황금희 재무설계 전문가(인카 금융서비스 골드 총괄사업단 단장)는 이렇게 강조한다. "점검하라!" 베이비뉴스는 23일 부모4.0 맘스클래스 라이브 1부에서 조선미 교수와 만나고 2부에서는 황금희 전문가와 함께 '우리 집 보험료 1000만 원 줄이는 노하우'를 주제로 이야기를 나눴다. 황금희 전문가는 "지금 갖고 있는 보험을 조금만 정비하면 평균 1000만 원(매달 30만 원 납입 기준)은 줄일 수 있다"고 말했다. 황 전문가는 우선 '갱신형 보험에 함정이 있다'고 말한다. 갱신형 보..

바나나 건강에 미치는 영향 [내부링크]

1. 종양 예방 바나나에는 종양을 예방하는 단백질인 (tumor necrosis factor)가 포함되어 있는데 오래 익을수록 더 많다고 한다. 그러므로 피부가 검게되거나 어두워진 바나나를 먹는 게 종양을 예방하기 위해서는 더 좋다고 한다. 2. 근육 경련 질환 예방 바나나에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 근육 경련을 예방할 수 있다고 한다. 그래서 운동선수들이 식단에 바나나를 포함시켜서 섭취한다고 한다. 3. 신장 질환 예방 바나나는 칼륨이 풍부하여 신장 결석을 예방한다. 한 연구에 따르면 바나나를 규칙적으로 섭취하면 신장에 나타나는 악성 종양을 40%까지 줄일 수 있다고 한다. 4. 심장 질환 예방 바나나는 고혈압이 있고 심혈관 질환이 걸리기 쉬운 사람들에게 권장된다. 매일 1.3g을 섭취하면 심장 마..

곽도원, 제주도서 음주운전 혐의로 입건…소속사 [내부링크]

https://vodo.kr/xXT3JQn 곽도원, 제주도서 음주운전 혐의로 입건…소속사 확인 중 [조이뉴스24 이미영 기자] 배우 곽도원이 음주운전 혐의로 입건됐다. 25일 제주방송은 곽도원이 25일 새벽 5시쯤 음주운전을 하다 경찰에 적발됐다고 보도했다. 곽도원은 제주시 한 vodo.kr 배우 곽도원이 음주운전 혐의로 입건됐다. 25일 제주방송은 곽도원이 25일 새벽 5시쯤 음주운전을 하다 경찰에 적발됐다고 보도했다. 곽도원은 제주시 한림읍 금능리에서 애월읍 봉성리까지 약 10를 술을 마신 상태로 자신의 차량을 운전한 혐의(도로교통법 위반)를 받고 있다 . 곽도원의 혈중 알코올 농도는 면허취소 수치(0.08%)를 웃도는 것으로 알려졌다. 이와 관련 곽도원의 소속사 마다엔터테인먼트 관계자는 조이뉴스 ..

덕수궁에서 일본 순사 옷 대여?… 서울시 '정동야행' 행사 논란 [내부링크]

https://vodo.kr/7qtkpZJ 덕수궁에서 일본 순사 옷 대여?… 서울시 '정동야행' 행사 논란 서울시가 주최한 '2022 정동야행' 행사에서 일왕과 일본군 헌병 의상 등을 대여해주는 프로그램이 진행됐다는 사실이 알려져 논란이 일고 있다. 서울시는 대행 업체가 사전 협의 없이 vodo.kr 서울시가 주최한 '2022 정동 야행' 행사에서 일왕과 일본군 헌병 의상 등을 대여해주는 프로그램이 진행됐다는 사실이 알려져 논란이 일고 있다. 서울시는 대행업체가 사전 협의 없이 의상을 대여했다며 법적 책임을 묻겠다는 방침이다. 25일 서울시에 따르면 23~24일 테마별 가이드와 투어를 즐길 수 있는 '정동스토리야행' 영국 대사관 등 '특별 개방 및 체험행사' 덕수궁 석조전·돈의문 박물관 마을·경교장..

서울시 정동야행 행사서 일왕·일제헌병 제복 대여 논란 [내부링크]

https://vodo.kr/DeNlDEL 서울시 정동야행 행사서 일왕·일제헌병 제복 대여 논란 서울시 운영업체가 임의로 전시…법적 책임 물을 것 (서울=연합뉴스) 윤보람 기자 = 서울시가 정동 일대에서 23∼24일 개최한 '정동야행' 행사에서 일본 천황과 헌병 의상을 대 vodo.kr 서울시가 정동 일대에서 23∼24일 개최한 '정동 야행' 행사에서 일본 천황과 헌병 의상을 대여하는 프로그램이 운영된 사실이 알려져 논란이 일고 있다. 25일 서울시에 따르면 이 행사에서 개화기의 여러 의상을 유료로 빌려 입고 정동을 돌아보게 하는 '정동환 복소'가 설치됐다. 이곳에선 대한제국 황제복, 대한제국 군복, 한복, 남녀교복 춘추복 등 옷을 대여했는데 이 가운데 일왕과 일제 강점기 때 일본 헌병의 옷이 포함되면서..

'전참시' 홍현희, 50일만 초고속복귀… [내부링크]

https://vodo.kr/I2a2mv0 '전참시' 홍현희, 50일만 초고속복귀… 3분만에 출산 방송인 홍현희가 출산 50일 만에 복귀했다. 지난 24일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에서는 복귀한 홍현희의 모습이 전파를 탔다. 이날 전현무는 홍현희 씨가 vodo.kr 양세형은 "출산 50일 만에 초고속 복귀했다. 왜 갑자기 이렇게 일찍 복귀했느냐"라고 묻자 홍현희는 "우선 몸이 나올 수 있는 컨디션이 됐다. 내 몸은 내가 잘 안다"며 건강에 문제가 없다고 설명했다. 홍현희는 출산 뒷이야기도 전했다. 그는 "마취하고 들어가서 3분만에 낳았다. 10시에 들어가서 10시 3분에 나왔다"며 "대부분 아이를 낳으면 건강하냐고 물어보는데 저는 코가 어떻게 생겼냐고 물어봤다. 내 코를 닮지 않았..

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https://vodo.kr/VmTxFzb 친엄마 기억은 나냐...질문에 고현정정용진 딸이 한 너무 감동적인 답변 온라인 커뮤니티 /뉴스 1 지난 1995년, 재벌 3세와 톱스타의 깜짝 결혼 발표로 인해&nbs vodo.kr 지난 1995년, 재벌 3세와 톱스타의 깜짝 결혼 발표로 인해 온 세상이 떠들썩했는데요. 해당 결혼의 주인공은 신세계그룹 정용진 부회장과 당시 최고 인기를 주가 하던 톱배우 고현정입니다. 그러나 ‘재벌과 톱스타의 만남’으로 대중들의 주목을 받았던 이들은 결혼한 지 8년 만에 돌연 이혼 소식을 전했죠. 이에 분들은 슬하에 남겨진 자식들을 두고 떠나버린 고현정과 이들의 사이에 대해서 큰 관심을 가졌습니다. 고현정은 결혼생활에서 아들한명, 딸 한 명을 낳았는데요. 하지만 양육권을 정용진..

허니제이, 또 춥게 입어서 혼났다… [내부링크]

https://vodo.kr/muQaUUQ 허니제이, 또 춥게 입어서 혼났다…임신 초기 진짜 조심해야[SNS] [스포츠서울 | 심언경기자] 댄서 허니제이가 임신 중 근황을 전했다.허니제이는 24일 자신의 SNS에 “아 추워”라는 글과 함께 사진 두 장을 게재했다.공개된 사진 속 허니제이는 vodo.kr 공개된 사진 속 허니 제이는 야외에 마련된 대기 공간에 있는 것으로 보인다. 추운 듯 점퍼를 담요처럼 덮어 눈길을 끈다. 이때 짙은 메이크업보다 귀여운 표정이 돋보여 보는 이의 미소를 자아낸다. 해당 게시물을 접한 몇몇 누리꾼은 “임신 초기 진짜 조심하셔야 해요”, “따뜻하게 입으세요”, “감기 조심해요” 등 댓글을 남기며 그의 건강을 걱정했다. 그는 앞서 지난 22일에도 배가 노출된 의상을 입고 찍은 ..

미자 [내부링크]

https://vodo.kr/haMDL6t 미자 부모 장광전성애 이혼 위기, 그냥 보육원 보내달라고 했다 (동치미) (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 미자가 어린시절을 떠올렸다. 24일 방송된 MBN '동치미'에는 배우 전성애, 개그우먼 미자 모녀가 출연했다. 이날 미자는 저는 vodo.kr 이날 미자는 "저는 제 어릴 적 가슴 깊이 담아둔 상처 이야기를 하려고 한다"라고 운을 뗀 후 "엄마, 아빠가 어릴 때 정말 많이 싸웠다. 아빠가 술을 많이 드셨다. 결혼할 때도 아빠가 만취한 채로 신랑 입장을 했다고 하고, 저 낳을 때도 아빠가 병원에 늦게 와서 엄마 혼자 낳았다. 애 얼굴만 보고 만취 상태로 다시 가기도 했다더라"라고 말했다. 이어 "(아빠가) 사람을 너무 좋아하니까 술자리도 좋아하고 그 자리에 있는..

혜리 [내부링크]

https://vodo.kr/8QhRx2s 혜리 사랑하는 류준열…남자친구 촬영장 직접 간 사랑꾼 (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 걸스데이 출신 배우 혜리가 남차진구인 류준열의 생일을 맞아 촬영장을 찾았다. 최근 OTT 드라마 '머니게임' 촬영 현장에는 혜리가 방문했다. vodo.kr 최근 OTT 드라마 '머니게임' 촬영 현장에는 혜리가 방문했다. 한 스태프가 자신의 SNS에 "혜리 씨 남자 친구가 찍어 줌"이라는 글과 함께 혜리와 찍은 사진을 게재하며 이 사실이 알려졌다. 혜리는 류준열의 생일을 앞두고 촬영장을 방문, 류준열을 직접 응원했다. 커피차를 보내 '사랑하는 류준열 생일 축하합니다 -준열쓰 1호 팬-', '머니게임 팀 비행기 티켓팅 해놨습니다. 내년 에미상 타러 가시죠!' 등의 애정 어린 메시지를..

래퍼 넉살, 6세 연하 비연예인과 결혼…강승윤 [내부링크]

https://vodo.kr/MjxMmxT 래퍼 넉살, 6세 연하 비연예인과 결혼…강승윤 사리형 축하해요 사진=강승윤 인스타그램 [데일리한국 신영선 기자] 래퍼 넉살(본명 이준영·35)이 결혼했다. 25일 소속사에 따르면 넉살은 24일 오후 서울 웨딩홀에서 6세 vodo.kr 25일 소속사에 따르면 넉살은 24일 오후 서울 웨딩홀에서 6세 연하 비연예인 여자 친구와 웨딩마치를 울렸다. 결혼식은 가족, 친지, 지인만 초대해 비공개로 진행됐다. 결혼식에 하객으로 참석했던 가수 강승윤은 이날 자신의 인스타그램 스토리를 통해 "사리형 결혼 축하해요"라며 넉살의 결혼식 영상을 공개했다. 영상에는 행복한 표정으로 행진 중인 넉살과 신부의 모습이 담겼다. 한편 넉살은 지난 2009년 래퍼 애니마토와 함께 결성한 그룹..

김준호 [내부링크]

https://vodo.kr/CIiGWAU 김준호 김지민 사랑해…애절한 외침 (미운 우리 새끼) (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 김준호, 김지민 커플과 이상민, 허경환의 아찔한 동행기가 큰 웃음 선사한다. 25일 방송되는 SBS ‘미운 우리 새끼’에서는 ‘김지민 vodo.kr 이날 김준호, 이상민, 허경환은 김지민이 데려간 뜻밖의 장소에 잠시 당황했다. 그들 눈앞에는 보기만 해도 온몸이 짜릿해지는 스릴 만점 놀이기구가 펼쳐져 있었던 것. 겁이 많은 김준호는 엄청난 속도로 하늘을 가로지르는 놀이기구를 필사적으로 거부했다. 그러나 허경환의 질투 유발 작전에 넘어가 결국 마지못해 탑승했는데, 공중에서 눈도 제대로 못 뜨고 폭풍 오열하는 김준호의 모습이 폭소를 자아냈다. 더욱이 그런 상황에서도 “지민아 사랑해”를..

“고인 죽음 이용” 故장자연 前소속사 대표, 배우 이미숙·윤지오 고소 [내부링크]

https://vodo.kr/I1yVq4S “고인 죽음 이용” 故장자연 前소속사 대표, 배우 이미숙·윤지오 고소 이미숙 ‘소송사기 혐의’ 윤지오 ‘명예훼손 혐의’ “이미숙, 장자연에게 ‘장자연 유서’ 작성하게 했다” “윤지오, 거짓 증언에 도피성 출국” 경찰청 데일리안 DB 고(故) 장자연 vodo.kr 25일 연합뉴스에 따르면 장자연의 전 소속사 더콘텐츠 엔터테인먼트(더콘텐츠) 대표 김 씨의 법률대리인 김영상 변호사는 지난 21일 서울 서초경찰서에 이미숙을 소송사기 혐의로, 배우 윤지오를 명예훼손 혐의로 고소했다. 김 씨는 소장에서 “이미숙은 당시 자신의 불륜 스캔들을 인지하고 있던 제가 이를 약점으로 잡고 협박할 것을 대비하기 위해 장자연으로 하여금 소위 ‘장자연 유서’로 잘못 알려진 허위 내용의 ..

심은진전승빈, 남다른 스케일 결혼식…베복 윤은혜만 없네 [내부링크]

https://vodo.kr/kQ6lmzn 심은진전승빈, 남다른 스케일 결혼식…베복 윤은혜만 없네 (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 베이비복스 출신 심은진이 배우 전승빈과 결혼식을 올렸다. 심은진과 전승빈은 지난 24일 서울 성북동 한국가구박물관에서 웨딩마치를 울렸다. 두 vodo.kr 베이비복스 출신 심은진이 배우 전승빈과 결혼식을 올렸다. 심은진과 전승빈은 지난 24일 서울 성북동 한국가구박물관에서 웨딩마치를 울렸다. 두 사람은 지난해 1월 혼인신고를 하며 부부의 연을 맺었고, 이날 뒤늦은 결혼식을 진행했다. 심은진은 지인들이 올린 자신의 결혼식 관련 게시물을 SNS에 업로드하며 결혼식 현장을 공개했다. 지인들은 "남다른 스케일의 결혼식"이라며 이들 결혼식을 축하했다. 또한 본식 후 퇴장을 하며 춤을 추..

이상순, 역시 제주도 카페 사장…이효리도 놀랄 라떼아트 실력 [내부링크]

https://vodo.kr/V49s6at 이상순, 역시 제주도 카페 사장…이효리도 놀랄 라떼아트 실력 (엑스포츠뉴스 김예은 기자) '제주도 카페 사장' 가수 이상순이 근황을 전했다. 이상순은 25일 자신의 인스타그램에 라떼아트 연습중이라는 글과 함께 사진 한 장을 업 vodo.kr 제주도 카페 사장' 가수 이상순이 근황을 전했다. 이상순은 25일 자신의 인스타그램에 "라테아트 연습 중"이라는 글과 함께 사진 한 장을 업로드했다. 공개된 사진에선 이상순이 직접 한 라떼아트를 확인할 수 있다. 제주도 카페의 사장님답게 안정적인 실력을 자랑해 시선을 사로잡는다. 한편 이상순은 지난 7월 제주도에 카페를 오픈했다. 오픈 당일 이상순과 아내인 가수 이효리가 카페를 방문했고, 이는 온라인을 통해 화제를 모았다...

9기 옥순 [내부링크]

https://vodo.kr/iWXT0Dl 9기 옥순 전날 술 마시고 꼭두새벽부터…'을지로 김사랑'다운 바쁜 주말 (엑스포츠뉴스 조혜진 기자) '나는 SOLO'(나는솔로) 9기 옥순(가명)이 바쁜 주말 일상을 전했다. SBS플러스, ENA PLAY 예능프로그램 '나는 SOLO'를 통해 얼굴을 vodo.kr 나는 SOLO'(나는 솔로) 9기 옥순(가명)이 바쁜 주말 일상을 전했다. SBS플러스, ENA PLAY 예능프로그램 '나는 SOLO'를 통해 얼굴을 알린 9기 출연자 옥순은 24일 자신의 인스타그램을 통해 바쁘게 보낸 주말 일상을 공유했다. 그는 "어제 그렇게 술마시고 오늘 꼭두새벽부터 all day 무브 무브 #치마 터질 지경 #홍길동 고길동 #더 이상은 naver #찾길 바라"라는 글과 함께 여러..

박슬기 [내부링크]

https://vodo.kr/BH4tHtL 박슬기 강호동 결혼식 때 웨딩드레서 입은 이유? 튀려고 [조이뉴스24 이지영 기자]방송인 박슬기가 강호동의 결혼식에서 웨딩드레스를 입은 이유를 밝혔다. 24일 방송된 JTBC '아는 형님'에는 정성호, 김보민, 박슬기, 양승원이 출연했 vodo.kr 방송인 박슬기가 강호동의 결혼식에서 웨딩드레스를 입은 이유를 밝혔다. 24일 방송된 JTBC '아는 형님'에는 정성호, 김보민, 박슬기, 양승원이 출연했다. 이날 강호동은 박슬기의 준비성을 칭찬했고, 박슬기는 "제가 키가 150다. 나뿐만 아니라 다른 리포터도 되게 많이 온다. 그 속에서 튀기 위해 철저하게 준비할 수밖에 없었다"라고 말했다. 이어 "강호동 결혼식에 웨딩드레스를 입고 갔다. 소지섭 소집해제에는 대걸..

제니 잇단 '사생활 유출'에… 팬 연합, YG에 법적대응 촉구 [내부링크]

https://vodo.kr/jfjbKEr 제니 잇단 '사생활 유출'에… 팬 연합, YG에 법적대응 촉구 그룹 '블랙핑크' 멤버 제니의 팬 연합이 소속사 YG엔터테인먼트에 아티스트를 보호하라는 성명문을 냈다. 제니 글로벌 팬 연합은 지난 22일 입장문을 내고 당사자의 의사와 무관하게 vodo.kr 그룹 '블랙핑크' 멤버 제니의 팬 연합이 소속사 YG엔터테인먼트에 아티스트를 보호하라는 성명문을 냈다. 제니 글로벌 팬 연합은 지난 22일 입장문을 내고 "당사자의 의사와 무관하게 (사진이) 유포되고 있으며 많은 이들이 이를 악의적으로 소비하고 있다"며 "YG가 법적으로 엄중히 대응해야 할 심각한 사생활 침해와 명예훼손 사안"이라고 밝혔다. 이어 "아티스트를 보호하겠다는 회사 입장을 공식적으로 명확히 해달라. ..

우유 섭취 줄이면 생기는 효과 [내부링크]

모든 사람에게 우유가 좋은 것은 아닙니다. 우유 섭취로 인한 부작용 모르시는 분들이 많습니다, 우리나라의 우유값은 비싸기로 유명한데요. 이렇게 비싼 우유값이 부담이 돼서 멸균우유로 교체하거나 아예 우유를 안 드시는 분들도 많습니다. 그런데 우유는 칼슘이 많은 식품으로 알려지면서 아이들에게는 꼭 필요한 식품이지만 이미 성장기를 지난 어른들에게는 꼭 필수로 먹어야 하는 식품은 아닙니다. 오히려 우유를 섭취해서 생기는 부작용도 여러가지 인데요. 오늘은 우유 섭취를 줄이면 생기는 효과에 대해 알아보겠습니다. 우유는 많이 알려진 대로 성장에 도움을 주는 성장호르몬 및 동화 스테로이드가 포함되어 있습니다. 하지만 우유에 들어있는 5α-프레그네 디온, 5α- 안드로스탄 디온 및 5α- 디히드로 테스토스테론 같은 여러..

50대 여배우 혼인빙자 고소인 오모씨, 공식 입장문 [내부링크]

https://vodo.kr/2wFVEp7 50대 여배우 혼인빙자 고소인 오모씨, 공식 입장문 출처=픽사베이 50대 여배우 고소 사건 당사자 오모씨가 애초 예정된 기자회견을 취소하고 공식 입장문을 공개했다. 21일 오모씨는 '50대 여배우 관련 보도자료'를 통해 그간 말 vodo.kr 50대 여배우 고소 사건 당사자 오모씨가 애초 예정된 기자회견을 취소하고 공식 입장문을 공개했다. 21일 오모씨는 '50대 여배우 관련 보도자료'를 통해 "그간 말이 많았던 50대 A여배우 불륜 관련 상황에 대해 말씀드리겠습니다"라고 글을 시작했다. 이어 "그간 보도됐던 모든 정황은 저의 사업 욕심에서 비롯된 일임을 알려 드립니다"라면서 "평소 엔터테인먼트 사업에 관심 있던 지인의 소개로 A여배우를 골프장에서 봤습니다"라..

포천불륜녀 대체 어떤 행각을 벌였기에 얼굴 공개 된 이후 알려진 놀라운 사실들 [내부링크]

https://vodo.kr/kgyT3Oz 포천불륜녀 대체 어떤 행각을 벌였기에 얼굴 공개 된 이후 알려진 놀라운 사실들 상상할 수 없는 불륜 행각으로 보배드림 회원인 남편을 결국 극단적인 선택을 하게 만든 여성의 얼굴이 온라인 상에 공개가 되면서 뜨거운 화제가 되고 있다. vodo.kr 하지만 이 여성을 향한 분노가 적절히 못한 방향으로 터져나오고 있다는 지적도 나오고 있는 상황이다. 일명 '포천 불륜녀'라고 불리는 여성의 사진이 인터넷 커뮤니티와 단톡 카톡방 등을 통해서 급속도로 퍼지고 있는 상황이다. 이 여성의 남편인 A씨는 지난 12일 보배드림에 유서 형식의 글을 올려 화제를 몰고 왔다. 유서 내용에는 아내의 심각한 외도 사실을 폭로하고 아내의 외도 사실을 입증할 수 있는 카카오톡 메시지와 사진 ..

NEW 컬러 UP6 라벤더 에디션 [내부링크]

UP6 라벤더 에디션은 화장품의 유효성분을 피부 속으로 깊숙하게 침투시키는 갈바닉 이온과 3D 입체 수직진동, 5가지 LED 컬러테라피 기능이 장착된 바나브의 신제품으로 6가지 케어 모드로 속건조, 탄력, 모공, 피부톤 등 다양한 피부 고민에 맞게 홈케어가 가능한 스마트 뷰티 디바이스다 UP6 라벤더 에디션은 모공 속 노폐물을 제거해 맑은 피부톤으로 가꿔주는 클린업 모드 얇고 예민한 눈가를 세심하게 케어해 주는 아이존 모드 피부에 수분감을 더해주어 촉촉하게 가꿔주는 모이스쳐 모드 피부 탄력을 개선해 주는 리프팅 모드 마스크팩 효과에 시너지를 더해주는 마스크 모드 비타민C제품의 침투를 도와 깨끗하고 생기있는 피부로 가꿔주는 비타민C모드 등 총 6가지 모드로 구성됐다 티타늄 헤드를 적용하여 민감한..

메디큐브 에이지알 더마 EMS 샷 (젤+거치대) S [내부링크]

라이프스타일에 따라 맞춤 선물을 찾는 소비자를 공략한다. 전문 피부관리 효과를 제공하는 홈 뷰티 디바이스는 젊은층은 물론 부모님을 위한 선물로 인기가 높다. 아울러 추석 전 김희선과 촬영한 새 TV CF를 공개한다. 김희선은 뷰티 화보에서 디바이스와 함께 포즈를 취하며 아름다움을 발산했다. 에이피알은 ‘부스터 힐러’를 주력 품목으로 내세웠다. 부스터 힐러는 디바이스에서 나오는 자각으로 피부에 화장품을 흡수시키는 원리를 적용했다. 피부 통로를 확보하는 모공탄력케어 기기 ‘AGE-R ATS 에어샷’과 같이 쓰면 시너지가 높다. 에어샷으로 길을 뚫고 부스터 힐러로 제품을 밀어 넣는 효과가 있다는 설명이다 https://nico.kr/QNZDSX 메디큐브 에이지알 더마 EMS 샷 (젤+거치대) S deg.kr ..

뷰티테크의 집약 홈 디바이스 UP6 라벤더 에디션에이지알 더마 EMS 샷  [내부링크]

팬데믹이 장기화하면서 마스크를 벗어야 하는 피부과나 에스테틱 시술 대신 집에서 할 수 있는 홈 케어가 트렌드로 떠올랐다. 그중에서도 전문가에게 관리받은 것 같은 효과를 자랑하는 뷰티 디바이스의 인기가 급상승했는데, 시장이 활성화하면서 관련 제품도 눈부시게 진화했다. 솔직히 말하자면 한동안 뜨거운 인기를 구가하며 뷰티 역사에 한 획을 그은 전동 클렌저, 각종 페이스 마사저, LED 마스크 등을 모두 사용해봤지만 기억에 남을 만큼 만족한 제품은 없었다. 그렇게 생각한 이가 나만은 아닌지 이 기기들은 역사의 뒤안길로 사라진 것이 대부분. 뷰티 디바이스에 대한 신뢰도가 낮아 별 기대감도 없던 차, 요즘 업계에서 아주 핫하다는 제품을 포착했다. 김희선 디바이스로 불리는 메디큐브의 에이지알 시리즈다. 유튜브와 블로..

尹 대통령, 故 엘리자베스 여왕 직접 조문 못한 이유는? [내부링크]

https://vodo.kr/si7KXC7 尹 대통령, 故 엘리자베스 여왕 직접 조문 못한 이유는? 출처 = 뉴시스 / 김건희 여사, 윤석열 대통령 윤석열 대통령 부부가 故 엘리자베스 2세 영국 여왕의 장례식에 참석하기 위해 런던에 도착한 가운데, 애초 일정과는 달리 조문 일정을 vodo.kr 이와 관련 김은혜 대통령실 홍보수석은 윤석열 대통령이 찰스 3세에게 “자유와 평화의 수호자로 평생 헌신한 여왕을 잊을 수 없을 것”이라며 애도의 뜻을 표했다고 전했다. 아울러 윤 대통령이 리셉션 참석 전 소화하려 했던 일부 일정은 취소됐다. 당초 윤 대통령은 만찬에 앞서 한국전 참전 기념비에 헌화하고 엘리자베스 2세 여왕의 관이 안치된 런던 웨스트민스터 홀을 찾아 조문할 계획이었으나, 현지 교통 통제로 이동이 어려..

포천 아내 외도 글에 ‘포천경찰서’ 항의 쏟아지는 이유 [내부링크]

https://vodo.kr/aVs1TlE 포천 아내 외도 글에 ‘포천경찰서’ 항의 쏟아지는 이유(+유서) 포천 아내 외도 사건 스스로 목숨 끊은 40대 유서엔… 포천경찰서 포천 아내 외도 data-image-caption=포천경찰서 포천 아내 외도 data-medium-fil vodo.kr 경기도 포천 한 창고에서 40대 남성 A씨가 아내 외도를 비관해 스스로 목숨을 끊는 사건이 발생해 안타까움을 주고 있습니다. 해당 사건 이후 포천경찰서 사이트 민원게시판(칭찬합시다)에는 누리꾼들의 항의 글이 쇄도하고 있으며, 수사 담당관 실명까지 공개돼 파장이 일고 있습니다. 사건은 지난 14일 새벽 6시 2분쯤 발생했습니다. 경기도 포천 선단동 한 창고에서 40대 A씨가 숨져있는 것을 창고 주인이 발견해 신고했습니..

포천경찰서 입장표명 내용... [내부링크]

https://vodo.kr/5g7HQpm 포천경찰서 입장표명 내용... 겁박이나 회유는 사실이 아님 아동학대는 수사중 일처리가 빨라도 너무 빠른거아닌가요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 먼저 아동학대가 사실인지 아닌지를 알아야되는거아닌가 ㅋㅋㅋㅋ 어 vodo.kr 아동학대는 수사중 일처리가 빨라도 너무 빠른거아닌가요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 먼저 아동학대가 사실인지 아닌지를 알아야되는거아닌가 ㅋㅋㅋㅋ 어이가없네 겁박이나 회유는 사실이 아님

난리난 포천경찰서 및 보배드림 아내 외도 사건 뽀이81 트위터 구글드라이브 대화내용 카톡 라인 증거 총정리 [내부링크]

https://vodo.kr/EdCRtZX 난리난 포천경찰서 및 보배드림 아내 외도 사건 뽀이81 트위터 구글드라이브 대화내용 카톡 라인 포천경찰서 자살 사건때문에 인터넷이 아주 뜨겁습니다. 보배드림 40대 남성이 아내 외도 사건과 경찰의 부당한 수사 등으로 힘들어진 자기 신변을 비관하며 자살한 사건입니다. 뽀이81 vodo.kr 포천경찰서 자살 사건때문에 인터넷이 아주 뜨겁습니다. 보배드림 40대 남성이 아내 외도 사건과 경찰의 부당한 수사 등으로 힘들어진 자기 신변을 비관하며 자살한 사건입니다. 뽀이81은 보배드림에서 활동하던 故人(고인)의 닉네임입니다. 아내(와이프, 김*은)의 외도 증거를 트위터와 구글 드라이브에 업로드하고 고인이 되었습니다. 고인은 올해 42세의 남성(81년생) 이고, 아내는 올..

50대 여배우 고소男, 21일 기자회견 예고 [내부링크]

https://vodo.kr/mn4CzTu 50대 여배우 고소男, 21일 기자회견 예고 거짓 없이 밝히겠다 (엑스포츠뉴스 김유진 기자) 50대 여배우 A씨가 불륜 상대로 알려진 남성으로부터 피소를 당한 것으로 알려진 가운데, 여배우를 고소한 남성 B씨가 기자회견을 연다고 밝혔다. 19일 vodo.kr 19일 B씨는 "2020년 6월부터 현재까지의 상황과 입장을 거짓없이 있는 그대로 말씀드리겠다"라며 오는 21일 기자회견을 열겠다고 말했다. 이어 "현재까지의 상황을 있는 그대로 소상히 말씀드리며, 민사소송과 형사고발사건에 대한 입장도 함께 말씀드리려 한다. 또 잘못된 추측성 기사도 바로잡길 원한다"고 덧붙였다. 앞서 13일 일요신문은 배우 A씨가 지난달 16일 불륜 상대였던 B씨에게 1억 1160만 원 상..

박주미, 지드래곤과 다정한 투샷..미소 한가득 [내부링크]

https://vodo.kr/zpKt7zs 박주미, 지드래곤X태양과 다정한 투샷..미소 한가득 가수 지드래곤과 배우 박주미. 가수 태양. 출처| 박주미 SNS [스포츠서울 | 남서영기자] 배우 박주미가 가수 지드래곤, 태양과 친분을 자랑했다.19일 박주미는 자신의 SNS에 vodo.kr 배우 박주미가 가수 지드래곤, 태양과 친분을 자랑했다. 19일 박주미는 자신의 SNS에 하트 이모티콘과 함께 사진을 게재했다. 사진에는 지드래곤, 태양과 함께 찍은 투 샷이 담겼다. 연한 핑크빛 원피스를 입은 박주미는 꽃무늬 셔츠를 입은 지드래곤과 나란히 선 채 환한 미소를 짓고 있다. 다른 사진 속 태양 또한 브이 자를 그리며 박주미와 인증샷을 남겼다. 지드래곤과 태양은 멋스러운 스타일로 시선을 모았다. 한편 1992년..

스스로 목숨 끊은 40대의 '아내 외도' 글…'난리' 난 포천경찰서 [내부링크]

https://vodo.kr/1Yzb00m 스스로 목숨 끊은 40대의 '아내 외도' 글…'난리' 난 포천경찰서 [아이뉴스24 김태헌 기자] 최근 스스로 목숨을 끊은 40대가 올린 커뮤니티 글로 경기북부경찰청과 포천경찰서가 시끌하다. 18일 온라인 커뮤니티 보배드림에 따르면, A씨는 최근 자 vodo.kr 최근 스스로 목숨을 끊은 40대가 올린 커뮤니티 글로 경기북부경찰청과 포천경찰서가 시끌하다. 18일 온라인 커뮤니티 보배드림에 따르면, A씨는 최근 자신의 아내와 관련된 글을 해당 커뮤니티 게시판에 올렸다. '자신의 아내가 외도를 했지만, 처벌은 오히려 자신만 받았다'는 억울함을 주장하는 글이었다. 해당 글을 올린 이후 A씨가 극단적 선택을 한 사실이 알려졌고, 온라인 커뮤니티 회원들은 분노하며 사건을 ..

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신당역 여성역무원 살해범, 알고보니 다른 여성도 미행했다 [내부링크]

https://vodo.kr/7zGxywR 신당역 여성역무원 살해범, 알고보니 다른 여성도 미행했다 서울지하철 2호선 신당역 여자화장실에서 여성역무원을 살해한 혐의로 구속된 전모씨(31)가 다른 여성도 미행한 것으로 경찰 조사 결과 나타났다. 전씨는 범행 전 피해자가 살았던 거주 vodo.kr 서울 중부경찰서는 전씨가 범행 당일인 지난 14일 피해자가 살았던 거주지 일대를 찾아간 것으로 확인했다고 18일 밝혔다. 전씨는 서울 서대문구 자신의 집에서 흉기를 챙겨 은평구 구산역까지 이동한 다음 피해자를 기다린 것으로 알려졌다. 하지만 이미 거주지를 옮긴 피해자가 나타나지 않자 구산역 일대를 배회하며 7분이 넘도록 한 여성을 미행하기도 했다. 이후 전씨는 회사 내부망에 접속해서 피해자의 근무지를 알아낸 뒤 신..

전국노래자랑' 송해 후임 MC·사회자 김신영 대구편 방송 언제? [내부링크]

https://vodo.kr/IF1mGtF '전국노래자랑' 송해 후임 MC·사회자 김신영 대구편 방송 언제? '전국노래자랑' 송해 후임 MC 김신영 대구편 방송 언제? (사진=KBS1) '전국노래자랑'이 전남 무안군을 찾았다. 18일 KBS1 '전국노래자랑'에서는 전남 무안군 편이 방송됐 vodo.kr 전국노래자랑'이 전남 무안군을 찾았다. 18일 KBS1 '전국노래자랑'에서는 전남 무안군 편이 방송됐다. 이날 MC로 작곡가 이호섭과 아나운서 임수민이 등장했다. 초대 가수로는 김연자, 김혜연, 박구윤, 박진도, 원플러스원 등이 출연해 무대를 꾸몄다. 송해 후임 MC 김신영은 지난 3일 대구에서 첫 녹화를 마치고 오는 10월 16일 첫 방송을 앞두고 있다. 한편 전국노래자랑'은 42년의 역사를 자랑하는 프..

17일 별세' 박정운은?…'먼훗날에' 부른 90년대 톱스타 [내부링크]

https://vodo.kr/bsqxn8T '17일 별세' 박정운은?…'먼훗날에' 부른 90년대 톱스타 박정운 정규 3집 ‘먼 훗날에’ 재킷(사진=벅스) [이데일리 스타in 김은구 기자] 지난 17일 세상을 떠난 가수 박정운은 1990년대 한국 가요계를 대표하는 스타 중 한명이었다. vodo.kr 싱어송라이터였던 박정운은 ‘오늘 같은 밤이면’ ‘먼 훗날에’ 등을 히트시키며 폭발적인 인기를 누렸다. 내지르는 창법으로 고음을 소화하며 팬들을 사로잡았다. 박정운의 노래는 인상적인 가사로 남녀를 가리지 않고 인기를 끌었다. 그의 노래는 노래방에서 손꼽히는 인기곡이기도 했다. 박정운은 어려서 부모와 함께 미국 이민을 갔다가 가수의 꿈을 안고 혼자 귀국했다. 1989년 ‘Who, Me?’로 데뷔했으며 같은 해 오석..

서사랑, 가정폭력 피해 고백 [내부링크]

https://vodo.kr/oHlyekf 서사랑, 가정폭력 피해 고백 4살 딸 앞에서…이정환 '반박' [전문] (엑스포츠뉴스 이슬 기자) '결혼과 이혼 사이' 서사랑이 남편 이정환에게 가정폭력을 당했다고 주장하는 반면, 이정환이 아니라고 반박했다. 17일 서사랑은 자신의 인스타그램에 안녕 vodo.kr 17일 서사랑은 자신의 인스타그램에 "안녕하세요 사랑입니다. 먼저 좋지 않은 상황으로 안부를 전하게 되어서 정말 죄송합니다"라는 구절로 시작하는 장문의 글을 게재했다. 글과 함께 서사랑은 멍과 상처가 가득한 자신의 얼굴을 공개했다. 무차별적인 폭력의 흔적에 네티즌들은 걱정을 자아냈다. 분노 조절을 잘하지 못 하는 남편에게 폭행을 당했다는 서사랑은 "회식하고 늦게 들어왔다는 이유로 아기를 안고 있는 상황인..

안성기, 가발까지 쓰면서 혈액암 투병 숨긴 이유 [내부링크]

https://vodo.kr/c0ZUcM8 안성기, 가발까지 쓰면서 혈액암 투병 숨긴 이유 온라인 커뮤니티 배우 안성기가 혈액암 투병 사실을 숨긴 이유가 알려졌다. 17일 안성기는 여러 보도를 통해 약 1년째 혈액암 투병 중이라는 사실이 알려져 팬들에게 충격 vodo.kr 배우 안성기가 혈액암 투병 사실을 숨긴 이유가 알려졌다. 17일 안성기는 여러 보도를 통해 약 1년째 혈액암 투병 중이라는 사실이 알려져 팬들에게 충격을 안겼다. 그는 항암 치료로 머리가 빠져 가발을 착용하고 외부 일정을 소화했다고 알려졌다. 지난 15일 '배창호 감독 특별전' 개막식에서도 그는 부은 얼굴과 가발을 쓴 모습으로 동료 배우의 부축을 받고 등장해 건강이상설이 불거졌다. 당시 그는 '꼬방동네 사람들' 무대 인사에 나서면서 "..

50대 여배우 조은숙 인스타그램 상황 난리에도 이렇게? + 현재는? [내부링크]

https://vodo.kr/6fRFGSZ 50대 여배우 조은숙 인스타그램 상황 난리에도 이렇게? + 현재는? 배우 조은숙이 SNS로 소식을 전하며 화제가 되고 있는 가운데 누리꾼들이 게시글에 계속해서 댓글을 달고 있다. 이와 관련해서 추측성 댓글은 물론 관련된 추 vodo.kr 배우 조은숙이 SNS로 소식을 전하며 화제가 되고 있는 가운데 누리꾼들이 게시글에 계속해서 댓글을 달고 있다. 이와 관련해서 추측성 댓글은 물론 관련된 추측성 뉴스들까지 유튜브에 번지고 있다. 50대 여배우 A씨가 억대의 약정금 청구 소송을 당한 사건의 주인공이 조은숙이라고 지칭하고 있는 것이다. 이와 관련해서 조은숙의 사진을 사용한 썸네일이 사용되면서 유튜버들은 해당 50대 여배우가 조은숙이라고 주장하고 있다. 유튜브 제목은 ..

'입 연' 안성기 [내부링크]

https://vodo.kr/T30V0xX '입 연' 안성기 혈액암 투병 중, 항암치료로 가발 착용 지난 15일 서울 CGV 압구정에서 개최된 ‘배창호 감독 데뷔 40주년 특별전’ 개막식에서 배우 안성기가 미소짓고 있다. 연합뉴스 [스포츠서울 | 박효실기자] 배우 안성기가 1년여 vodo.kr 배우 안성기가 1년여간 혈액암으로 투병 중인 사실이 뒤늦게 알려졌다. 건강이상설이 제기된지 1년9개월여 만이다. 안성기는 지난 15일 열린 ‘배창호 감독 데뷔 40주년 특별전’ 개막식에 참석한 뒤 달라진 외모 때문에 재차 건강 이상설에 휩싸였다. 안성기는 영화 ‘고래사냥’ ‘꼬방동네 사람들’ ‘깊고푸른 밤’ 등 배 감독의 숱한 화제작을 함께 했다. 이날 안성기는 얼굴이 퉁퉁 붓고 가발을 쓴 듯한 모습으로 등장했고,..

김희철, 홍지윤에 사심 고백… [내부링크]

https://vodo.kr/bgdqizl 김희철, 홍지윤에 사심 고백…명절에 같이 집 가면 좋아하겠어 (힛트쏭) (엑스포츠뉴스 오승현 인턴기자) '힛트쏭' 김희철이 홍지윤에게 적극적으로 호감을 표했다. 16일 방송된 KBS joy 예능프로그램 '이십세기 힛트쏭'에서는 '시청자 PICK! 온 vodo.kr 홍지윤의 무대를 본 김희철은 "너무 사랑스럽다. 너무 예쁘다"를 연신 남발하며 "명절에 집에 같이 가면 엄청 좋아하겠다"고 감탄했다. 이에 패널들은 "(김희철의) 마음의 소리가 바깥으로 확 나왔다"고 놀리는가하면, 김민아는 "녹화 다섯시간하는 동안 희철이 지윤에 감탄한 부분만 모아야 한다"고 덧붙였다. 이어 김민아는 자신에게서 아예 등을 돌린 채 홍지윤만 보며 방송하는 희철에 "저기요. 이제 저를 아예..

“안성기 맞아?” 전혀 다른 얼굴에 건강 이상설 급속 확산 중 [내부링크]

https://vodo.kr/sQIB2Wp “안성기 맞아?” 전혀 다른 얼굴에 건강 이상설 급속 확산 중 배우 안성기 건강 이상설 나이 근황 안성기-건강 data-image-caption=안성기-건강 data-medium-file=https://i0.wp.com/issuem vodo.kr 지난 15일 배우 안성기는 서울 강남구 CGV 압구정에서 열린 ‘배창호 감독 특별전’ 개막식에 참석해 근황을 알렸다. 배우 김희라, 김보연과 함께 무대에 오른 안성기는 김보연 부축을 받으며 관객들 앞에 섰다. 하지만 대중들이 기억하는 모습은 아니었다. 퉁퉁 부은 얼굴과 평소와 달리 단단한 발성이 아닌 힘이 많이 빠진 듯한 목소리에 많은 이들이 놀라움을 감추지 못했다. 이런 안성기 모습을 본 팬들은 건강 이상을 걱정했다...

염창회마차 [내부링크]

염창역 4번 출구에 위치한 염창회맛집. 이곳의 전어는 비린 맛이 전혀 없고 고소한 맛으로 유명해 재방문율이 높은 곳이다. 이외에도 멍게 우럭 등 다양한 해산물의 저렴한 가격으로 부담 없이 즐기기 좋다. 어느새 ‘다이어트는 내일부터’를 외치며 매운탕까지 풀코스로 먹고 있는 자신을 발견하게 될 것이다. 또한 제철에 맞게 기름기가 오른 전어 구이는 점심 식사 메뉴로 낮에 방문해 푸짐하게 즐겨보자.

대동원회시장 [내부링크]

종로5가에서 6가 사이의 먹자골목에 위치한 대동원회시장. 다른 횟집보다 비교적 저렴한 이곳은 가을을 맞아 전어 파티하기 좋은 곳이다. 전어는 회로 먹고, 무쳐 먹고, 구워 먹고, 어떻게 먹어도 맛있는데 여기서는 꼭 전어구이를 맛봐야 한다. 이외에도 물회, 매운탕, 해물라면 등 가격이 저렴해 부담 없이 먹고 싶은 만큼 맘껏 즐겨보자. 1차로 든든하게 이곳에서 즐기고 2차는 바로 앞 광장시장으로 달려가 보자.

어사출또 [내부링크]

가을 하면 전어, 약속이라도 한 듯 가을이 다가오면 제철 전어를 찾게 된다. 매해 전어를 챙겨 먹는 이에게 물어본 맛집 어사출또를 소개한다. 소문처럼 맛은 물론 가성비 넘치는 메뉴가 가득하다. 그중 전어의 맛은 씹을수록 부드럽고 고소한 맛이 올라오는 것이 특징. 초장을 듬뿍 찍지 않아도 혀끝에서 느껴지는 부드러운 감칠맛에 감탄하게 될 것이다. 전 메뉴 포장 가능해 집에서도 편하게 먹기 좋으며 가을 제철 새우까지 구워 먹을 수 있는 용기와 소금까지 제공하니 편하게 함께 먹어보자.

미래수산 [내부링크]

동네 사람들 사이에서 소문난 횟집인 이곳은 가을밤 야외 테이블을 즐길 수 있어 발길이 끊이지 않는다. 집 나간 며느리도 돌아온다는 맛의 전어뿐만 아니라 함께 먹기 좋은 메뉴들도 가득하다. 특히 기본 반찬 중 미역국은 가끔 생각날 정도로 군더더기 없는 맛이 특징. 자극적인 맛 보단 담백한 맛으로 승부하는 곳이다. 통통하게 살이 오르고 속살까지 고소한 전어는 감칠맛까지 더해져 말할 것도 없으니 선선한 바람과 함께 야외 테이블에서 전어를 맛보며 가을밤의 낭만을 느껴보자.

식물의 새로운 해석 사사막 [내부링크]

사막에서 자란 한 그루의 나무처럼, 하나하나 의미 있고 가치 있는 나무를 만들겠다는 가드닝 스튜디오. 단풍나무, 동백나무 등 주로 산에서 볼 수 있는 야생 초목을 전문으로 다루는 사사막은 현대미술을 전공한 이승엽 대표가 나무를 주제로 한 여러 작품을 대중에게 선보이는 공간이기도 하다. 인간에 의해 도시 한가운데로 옮겨진 식물은 자연에 놓였을 때와 그 기능과 역할이 다르다고 판단해, 본래 식물이 지닌 고유한 아름다움에 자신만의 해석을 더하는 작업을 한다. ‘후반 작업’이라고 불리는 이 과정은 하나의 오브제를 만들듯 나무 각각의 수형과 특징을 시각적·심미적으로 탐구해 가지, 이파리 등을 비워내는 식으로 이뤄진다. 때문에 이곳의 식물은 모든 이파리와 가지에 작가의 의도를 담아낸 하나의 작품이라고 볼 수 있다...

처음 만나는 식물의 세계 플랜트소사이어티1 [내부링크]

단순히 싱그럽고 온순하다고 생각했던 식물이 사실은 성격이 급하거나, 수다스럽거나, 시크하다면? 플랜트소사이어티1은 사람들이 쉽게 생각하기 힘든 식물의 개성에 대해 고민하고, 각각의 고유한 멋을 중요시 여긴다. 차가운 스틸 선반, 고르지 않은 페인트 벽면, 형광 조명 등으로 이루어진 쇼룸에는 범상치 않은 분위기가 흐른다. 여느 식물 상점과는 달리 식물의 조형미, 창조성이 돋보이도록 설치한 장치들이다. 주로 잎의 패턴이 특이한 수입 관엽식물을 소개하면서 식물의 따뜻하고 감성적인 면보다는 형태에서 느껴지는 미감, 다채로움으로부터 영감을 얻어 다양한 작업을 전개한다. 잘 기르고 잘 돌봐야만 하는 대상 같던 식물이 이곳에서는 멋진 작품으로 거듭난다. 우리가 몰랐던, 처음 만나는 식물의 세계가 펼쳐진다.

식물이 위로가 될 때 슬로우파마씨 [내부링크]

식물을 처방전으로 내어주는 곳이 있다. 복잡하고 빠른 일상에 적응하느라 알게 모르게 마음의 병을 얻은 이들을 위해 시작된 슬로우파마씨가 그 주인공. 성수동의 넓은 공간에 자리 잡고, 식물을 통해 보다 느리고 침착한 라이프스타일을 제안한다. 도시에서의 인위적인 즐거움에 지쳐 식물을 찾게 된 이구름 대표는 식물을 돌보는 일이 본질적으로는 나 자신을 살피는 일과 같다고 말한다. 이를 더 많은 사람들이 경험했으면 하는 바람으로 쇼룸을 오픈한 것. 그 목적에 걸맞게 도시 환경에 훼손되지 않은 자연의 정취가 느껴지면서도 성수동이라는 동네와 잘 어우러지도록 공간을 구성했다. 크고 작은 초록 식물에 나뭇가지, 솔방울, 도토리 등이 더해져 마치 도심 한복판의 숲속을 연상케 하는 쇼룸은 들어서는 이들의 몸과 마음을 자연히..

괴상한 생명체의 등장 고어플랜트서울 [내부링크]

고어(gore)하다’의 그 고어가 맞다. 이름도 식물의 모양새도 특이한 고어플랜트서울은 아프리카에서 온 괴근식물을 중점적으로 소개하는 플랜트숍이다. 덩어리 ‘괴’에 뿌리 ‘근’을 쓰는 이 희귀한 식물은 일반적으로 식물 하면 떠오르는 큰 이파리나 긴 줄기를 전혀 찾아볼 수 없다. 안봉환 대표는 괴근식물 고유의 둔탁한 무게감과 이국적인 매력에서 어디든 ‘툭’ 하고 가볍게, 그러나 멋있게 둘 수 있는 오브제로서의 가능성을 찾았다. 성장이 더디면서 키우기 쉬운 괴근식물의 특징도 이를 뒷받침했다. 검정 화산석으로 식물을 장식하거나, 직접 제작한 스테인리스 매대를 배치하는 등 쇼룸 곳곳에서 고어플랜트서울만의 톤과 색감이 드러난다.이곳이 식물의 특성과 매력을 파악해 촘촘하게 보여주는 공간이 된 이유는 그가 식물과의 ..

들여다보는 아름다움 큐이디 [내부링크]

규모는 아담하지만 식물을 애정하는 마음은 결코 작지 않다. 정성스레 가꾼 뜰처럼 알록달록한 화분과 식물이 여기저기 소담하게 놓여 있다. 큐이디(Q.E.D)에서는 자연스레 허리를 숙여 널브러진 식물 하나하나를 유심히 관찰하게 된다 인위적인 마사토나 이끼를 사용하지 않고, 특이하거나 희귀한 수입 식물보다는 우리나라에서 쉽게 볼 수 있는 식물을 위주로 소개한다. 식물을 수입하는 과정에서 발생하는 탄소 발자국 등의 환경문제를 미연에 방지하기 위함이다. 이런 두 대표의 애정과 신념은 큐이디를 들여다볼수록 아름다운 공간으로 만든다.

식물의 온도 틸테이블 [내부링크]

틸테이블은 인테리어, 화분 디자인, 가드닝 아카데미, 팝업 전시 등 식물과 관련된 다양한 활동을 전개하는 브랜드다. 쇼룸을 오픈한 이유도 사람들에게 직접 식물과 교감할 수 있는 공간을 제안하기 위해서다. 1층은 팝업형 쇼룸인데, 주기적으로 식물에 관한 주제를 정한 뒤 그에 걸맞은 다양한 전시와 협업 이벤트를 연다. 이를 넓은 통창으로 보여주며 지나가는 이들도 쉽게 흥미를 느끼고 한 번쯤 들러볼 수 있도록 구성했다. 2층은 마치 도화지처럼 책상이 있으면 미팅 룸, 침대가 있으면 리빙 쇼룸이 되는 열린 공간이다. 이곳이 식물의 특성과 매력을 파악해 촘촘하게 보여주는 공간이 된 이유는 그가 식물과의 공생을 오래도록, 진지하게 고민한 덕분이기도 하다. 여러 프로젝트를 통해 현대 사회에서 식물이 대체할 수 없는 ..

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https://vodo.kr/3RCKQie 진짜 다 가졌네 6년 동안 톱스타만 골라 사귄 제니, 재산 수준은 상상 그 이상이었다 사진=제니 인스타그램 대한민국을 대표하는 두 아이돌 그룹 BTS와 블랙핑크 사이에서 열애설이&n vodo.kr 대한민국을 대표하는 두 아이돌 그룹 BTS와 블랙핑크 사이에서 열애설이 터져 연일 화제가 되고 있습니다. 뷔와 제니로 추정되는 커플 사진이 유출된 가운데, 제니 과거 연애사, 재산 수준까지 재조명되고 있습니다. 글로벌 아이돌 그룹 블랙핑크(BLACKPINK)의 제니는 고양이처럼 귀엽고 새침한 외모에 랩·보컬·춤 실력, 무대를 휘어잡는 끼도 갖춰 ‘본 투 비 아이돌’로 불립니다. 전 세계에서 수많은 팬들의 사랑을 받고 있는 제니는 통통 튀는 매력으로 남자들의 마음까지 사..

뷔x제니 로맨틱 입맞춤 사진 [내부링크]

https://vodo.kr/fST1onS 뷔x제니 추정 남녀, 로맨틱 입맞춤 사진 또 유출 그룹 방탄소년단 뷔와 블랙핑크 제니로 추정되는 두 남녀 사진이 또 유출돼 논란이다. 16일 한 온라인 커뮤니티에는 '제니 뷔 또 뜸'이라는 제목의 글이 올라 왔다. 공개 vodo.kr 그룹 방탄소년단 뷔와 블랙핑크 제니로 추정되는 두 남녀 사진이 또 유출돼 논란이다. 16일 한 온라인 커뮤니티에는 '제니 뷔 또 뜸'이라는 제목의 글이 올라 왔다. 공개된 사진에는 제니와 뷔로 추정되는 두 남녀가 한 불상 앞에 서 있다. 또 다른 사진에는 남성이 여성 이마에 입맞춤을 하고 있다. 해당 사진은 해커가 운영하는 텔레그램에 사진을 추가하며 확산된 것으로 추측될 뿐 어떤 경로로 유출됐는지 정확히 확인된 것은 없다. 한편, ..

뷔, 제니 위한 '외조'… 블랙핑크 프라이빗 파티 참석 [내부링크]

https://vodo.kr/NaAHzZF [단독] 뷔, 제니 위한 '외조'… 블랙핑크 프라이빗 파티 참석 프라이빗 리스닝 파티는 말 그대로 초대한 사람들을 대상으로 블랙핑크 정규 2집을 들려주고 어울리는 자리. 국내 유명 배우들과 가수, 셀러브리티들이 한데 모였다. 삼엄한 vodo.kr 프라이빗 리스닝 파티는 말 그대로 초대한 사람들을 대상으로 블랙핑크 정규 2집을 들려주고 어울리는 자리. 국내 유명 배우들과 가수, 셀러브리티들이 한데 모였다. 삼엄한 경호 속 매니저의 출입도 통제하며 그들만의 시간을 가졌고 그 곳엔 제니의 남자인 뷔도 함께 하고 있었다. 두 사람의 끊임없는 열애설과 애정 행각이 듬뿍 담긴 사생활 사진 유출 등 '인정'만 하지 않았을 뿐 이미 연인 관계임이 공공연하게 알려졌지만 대놓고 ..

허니제이, 결혼·임신 겹경사 [내부링크]

https://vodo.kr/91SpHUS 허니제이, 결혼·임신 겹경사 올해 안에 결혼…새 생명 기쁨과 책임감 교차[전문] 사진=허니제이 인스타그램 [스포츠한국 조은애 기자] 댄서 허니제이가 결혼 및 임신 소식을 발표했다. 허니제이는 15일 자신의 인스타그램을 통해 무엇보다도 사 vodo.kr 댄서 허니제이가 결혼 및 임신 소식을 발표했다. 허니제이는 15일 자신의 인스타그램을 통해 "무엇보다도 사랑을 가장 소중히 여겨왔던 제가, 함께하는 미래를 꿈꾸고 싶게 만든 상대를 만나 평생을 약속하게 됐다"며 결혼한다고 밝혔다. 그는 예비신랑에 대해 "늘 저를 첫 번째로 생각해주고 배려심과 사랑이 넘치는 분"이라며 "저도 그분께 그러한 사람이 되려 한다"고 말했다. 올해 안으로 결혼식을 올릴 예정이라는 허니제이는..

권상우, 원형 탈모 어쩌나…'손태영' 가슴 아프겠네 [내부링크]

https://vodo.kr/ME7Qhkz 권상우, 원형 탈모 어쩌나…'손태영' 가슴 아프겠네 (엑스포츠뉴스 김예나 기자) 배우 권상우의 원형 탈모 증상이 포착돼 깜짝 놀라게 만들었다. 배우 임세미는 지난 15일 자신의 인스타그램을 통해 X 님들 아자자라는 글 vodo.kr 공개된 사진 속 권상우의 뒷머리에 커다랗게 원형 탈모가 일어나 시선을 사로잡았다. 이는 사실 촬영을 위한 분장인 것으로 알려져 팬들을 안도하게 만들었다. 이를 본 배우 박진주는 "저기에서 캠핑하자"라고 센스 있는 댓글을 남겨 유쾌한 분위기를 더했다. '위기의 X'는 희망퇴직, 주식떡락, 집값폭등까지 인생 최대 하락장을 맞은 위기의 a저씨가 인생 반등을 위해 영끌(영혼까지 끌어 모은)하는 이야기를 담은 현실 격공 코미디 드라마. 권상..

뉴질랜드 가방 속에 한국 어린이 시신 2구 들어 있어 충격 [내부링크]

https://vodo.kr/0NDwYnT 뉴질랜드 가방 속에 한국 어린이 시신 2구 들어 있어 충격 뉴질랜드 경매에 부쳐진 여행가방 안에서 한국계 어린이 두 구 시신이 들어있어서 전세계를 충격에 빠트린 일이 있었다. 오클랜드에 사는 한 가족이 창고 경매로 vodo.kr 오클랜드에 사는 한 가족이 창고 경매로 유모차와 가방을 샀는데 그 안에서 사망한 지 오래된 어린이 시신 2구가 발견된 것이다. 시신은 2개의 가방 속에 따로 담겨 창고에 3년 이상 보관됐다고 한다. 유력한 용의자로 과거 창고의 주인이자 아이들의 친모로 추정되는 40대 한국계 뉴질랜드인 A 씨가 지목됐다. 그런데 지난 2018년쯤 한국에 들어온 정황이 확인돼 뉴질랜드 경찰이 한국에 공조 수사를 요청했다. 현지 경찰 조사 결과 이 아이들은 ..

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https://vodo.kr/fL1rTec 부동산·코인 왜 하냐 강호동·배용준 '이곳'에 몰래 투자해 돈 벼락 맞았다 출처 : 연합뉴스 가상화폐, 부동산, 주식 등 최근 재산을 늘리기 위한 다양한 재테크 수단 vodo.kr 가상화폐, 부동산, 주식 등 최근 재산을 늘리기 위한 다양한 재테크 수단들이 주목받고 있습니다.과거에는 주로 사업을 하거나 부동산을 통해 돈을 벌었던 연예인들의 최근 재테크 방법이 스타트업으로 쏠리고 있어 큰 관심을 모으고 있습니다. 특히 배용준, 강호동, 이제훈, 최시원 등이 스타트업 초기 투자자로 나섰다는 소식이 들리며 부동산 일색이던 스타들의 투자가 스타트업으로 이동했다는 확증을 보여주고 있습니다. 국내 벤처·스타트업 투자시장이 커지면서 일부 연예인들의 스타트업 투자가 늘어나고 ..

조은숙, 가짜뉴스 심각...혼인빙자 50대 여배우 누구? [내부링크]

https://vodo.kr/2GQ6uXm 조은숙, 가짜뉴스 심각...혼인빙자 50대 여배우 누구? 출처 : 유튜브 채널 특급뉴스, 연예뉴스 캡쳐 유부남과 불륜을 하다가 혼인빙자와 특수협박으로 피소된 50대 여배우의 정체가 조은숙이라고 특정하는 가짜뉴스가 나돌고 있다. 지난 1 vodo.kr 지난 14일 유튜브 채널 특급뉴스는 '조은숙 50대 여배우 골프 불륜 밝혀져 "죄송합니다"… 남편 자녀 재산 4억 행방'이라는 제목의 영상에서 이같이 밝혔다. 해당 영상에서는 50대 여배우가 조은숙이라는 근거로 네티즌 수사대가 밝혔다는 내용 말고 별다른 근거를 제시하지 않았음에도 불구하고 자극적인 썸네일로 조은숙을 50대 불륜 여대우로 몰고 있다. 같은날 연예뉴스 역시 자극적인 썸네일과 제목으로 조은숙이 해당 여배..

50대 여배우 조은숙에 갑자기 쏱아지는 관심 '이유밝혀져' [내부링크]

https://vodo.kr/XSnzeZR 50대 여배우 조은숙에 갑자기 쏱아지는 관심 '이유밝혀져' 조은숙 인스타그램 최근 50대 여배우 조은숙(53)에 관심이 높아지면 그녀의 근황에 네티즌들의 관심이 모아지고 있다. 이유는 50대에도 유지하고 있는 미모와 몸매 vodo.kr 최근 50대 여배우 조은숙(53)에 관심이 높아지면 그녀의 근황에 네티즌들의 관심이 모아지고 있다. 이유는 50대에도 유지하고 있는 미모와 몸매 때문인 것으로 밝혀졌다. 평소 운동을 좋아하는 조은숙은 특히 골프를 즐기며 자기관리에 철저한 것으로 알려졌다. 한편 지난14일 조은숙은 세 딸의 엄마로 생일 축하를 받는 근황을 전했다. 그녀는 가족사진과 딸들의 손 편지를 올리며 "나의 사랑하는 딸들 고마워. #귀여워 #세 딸 맘"이라는 ..

신당역 화장실서 20대 여성 역무원 살해…30대 남성 체포 [내부링크]

https://vodo.kr/UUltZGh 신당역 화장실서 20대 여성 역무원 살해…30대 남성 체포 흉기 살해 30대 남성 범행 15분 만 현장서 검거 피해 여성 병원으로 이송…2시간 반 뒤 사망 범행 과정서 손 다쳐 병원 치료…유치장 입감 경찰, 범행 동기 등 조사한 뒤 구속영 vodo.kr 서울 지하철 2호선 신당역 여자 화장실에서 20대 여성 역무원을 살해한 남성이 경찰에 붙잡혔다. 15일 경찰에 따르면 서울 중부경찰서는 전날 오후 9시께 30대 남성 A씨를 살인 혐의로 현행범 체포했다. A씨는 당시 신당역 여자 화장실을 순찰하던 20대 여성 역무원 B씨를 뒤쫓아가 흉기로 살해한 혐의를 받는다. 그는 범행 약 15분 만에 신고를 받고 출동한 경찰에 의해 현장에서 검거됐다. B씨는 심정지 상태로 병..

50대 여배우 맞아? 김혜수 인스타로 근황 전해 [내부링크]

https://vodo.kr/sEhwAvJ 50대 여배우 맞아? 김혜수 인스타로 근황 전해 사진=김혜수 인스타그램 50대로 어느덧 중년 배우 반열에 오른 김혜수가 근황을 전했다. 지난 14일 김혜수는 인스타그램을 통해 10/15 토 첫방송, 토일 밤 9:10 #tvN vodo.kr 50대로 어느덧 중년 배우 반열에 오른 김혜수가 근황을 전했다. 지난 14일 김혜수는 인스타그램을 통해 "10/15 토 첫방송, 토일 밤 9:10 #tvN #Netflix"라는 글과 함께 드라마 '슈룹' 포스터 사진을 업로드 했다. 사진 속 김혜수는 한복을 입은 자태를 뽐내고 있었다. 한편 1970년 생으로 50대 여배우 중 유독 변함없는 외모를 뽐내고 있는 김혜수는 1985년 네슬레 마일로 광고로 데뷔해 여전히 드라마, 영..

50대 여배우 오현경 프로필 '관심' [내부링크]

https://vodo.kr/XcZEU5c 50대 여배우 오현경 프로필 '관심' 사진=연합뉴스 50대 여배우가 혼인빙자·특수협박으로 피소됐다는 주장이 나온 가운데 배우 오현경의 프로필에 대한 관심이 높아지고 있다. 오현경은 1970년생으로 올해 53세이며 지 vodo.kr 50대 여배우가 혼인빙자·특수협박으로 피소됐다는 주장이 나온 가운데 배우 오현경의 프로필에 대한 관심이 높아지고 있다. 오현경은 1970년생으로 올해 53세이며 지난 1988년 드라마 '사랑이 꽃피는 나무'로 데뷔했다. 2006년 홍승표 전 계몽사 회장과 합의 이혼했으며 자녀의 양육권은 오현경이 가졌다. 또한 최근 MBC 예능 프로그램 '라디오 스타'에 출연한 바 있으며 오는 24일부터 방송되는 JTBC 드라마 '디 엠파이어: 법의 ..

[속보]'불륜·혼인빙자' 50대 여배우 고소 남성 기자회견 예고 [내부링크]

https://vodo.kr/eUX4WNR [속보]'불륜·혼인빙자' 50대 여배우 고소 남성 기자회견 예고 [속보]'불륜·혼인빙자' 50대 여배우 고소 남성 기자회견 예고 50대 여배우를 혼인빙자, 특수협박 등 혐의로 고소한 남성이 기자회견을 예고했다. 14일 이데일리의 단독보도에 따르 vodo.kr 50대 여배우를 혼인빙자, 특수협박 등 혐의로 고소한 남성이 기자회견을 예고했다. 14일 이데일리의 단독보도에 따르면 여배우 A씨를 고소한 오 모씨는 "다음주 쯤 기자회견을 열고 다 말씀드릴 것"이라고 밝혔다. 이어 "그렇게 억울함을 풀 것"이라고 설명했다. A씨를 고소한 이유에 대해서는 "내용증명을 보낸 건 돈만 받고 끝내려고 한 것"이라고 해명했다. 그러면서 "그런데 답장이 안 왔다. 마음대로 하라는 것..

[속보]'불륜 혼인빙자' 50대 여배우 정체·신상 심상치 않은 움직임 '리스트 등장' [내부링크]

https://vodo.kr/HAXOPdC [속보]'불륜 혼인빙자' 50대 여배우 정체·신상 심상치 않은 움직임 '리스트 등장' [속보]'불륜 혼인빙자' 50대 여배우 정체·신상 심상치 않은 움직임 '리스트 등장' 90년대 데뷔한 50대 여배우가 불륜, 혼인빙자, 특수협박 혐의를 받는 것으로 알려지며 정체, vodo.kr 90년대 데뷔한 50대 여배우가 불륜, 혼인빙자, 특수협박 혐의를 받는 것으로 알려지며 정체, 신상을 밝히기 위한 지나친 움직임이 포착됐다. 각종 온라인 커뮤니티에는 다수의 50대 여배우 이름이 추측성으로 거론되고 있고 90년대 데뷔 50대 여배우 리스트가 나돌고 있는 것. 13일 일요신문 보도에 따르면 여배우 A씨는 최근 교제했던 유부남 B씨로부터 지난달 16일 1억1160만원대 약정..

50대 여배우 김정영, 근황·나이·프로필은? [내부링크]

https://vodo.kr/ABzWeA0 50대 여배우 김정영, 근황·나이·프로필은? 사진=사진=에스더블유엠피 데뷔 27년차 여배우 김정영 프로필에 관심이 집중되고 있다. 김정영은 1972년 7월 27일생으로 2022년 기준 50세이고 배우자는 스타위브엔터테인먼트 vodo.kr 데뷔 27년차 여배우 김정영 프로필에 관심이 집중되고 있다. 김정영은 1972년 7월 27일생으로 2022년 기준 50세이고 배우자는 스타위브엔터테인먼트 소속 배우 김학선이다. 김정영의 최근 지상파 출연작은 지난 4월까지 방영된 SBS 월·화 드라마 사내맞선이고 해당 드라마에서 원장 수녀 역을 맡았다. 지난 1995년 김정영은 극단 한강에 들어가 연극을 시작했고 이후 영화와 드라마 등 영역을 꾸준히 확대했다. 한편, 김정영은 ..

50대 여배우 조은숙 며칠동안 혼수상태에 빠질 정도로 아팠던 지난 근황 화제 [내부링크]

https://vodo.kr/9CbS7rK 50대 여배우 조은숙 며칠동안 혼수상태에 빠질 정도로 아팠던 지난 8월 근황 화제 지난 8월, 혼수상태에 빠질만큼 아팠던 조은숙의 근황이 다시금 화제가 되고 있다. 조은숙은 당시에 정신을 잃을 만큼 아플 vodo.kr 조은숙은 당시에 "정신을 잃을 만큼 아플 수 있다니. 며칠간 혼수상태. 이제 좀 정신이. 모두들 건강!"이라는 글과 함께 여행 중인 사진을 올렸다. 또한 왜 혼수상태에 빠질만큼 아팠는지에 대해서는 자세한 이유를 알리지는 않았다. 이어 조은숙은 '감사합니다', '죄송합니다'라는 해시태그를 덧붙이며 걱정해준 팬들에게 고마움을 전했다. 걱정이 되었는지 이에 배우 왕빛나는 "무슨 일이세요 건강하세요 언니"라고 댓글을 남겼다. 여행 중인 사진을 여러장 올렸..

50대 여배우, 불륜에 흉기까지 휘둘러... 누구? [내부링크]

https://vodo.kr/do1m5lf 50대 여배우, 불륜에 흉기까지 휘둘러... 누구? [내외일보] 이민규 기자 = 지상파 드라마에 출연해 온 50대 여배우 A씨가 불륜 상대로부터 피소됐다. 불륜상대 B씨에게 1억 1160만원 상당의 약정금 청 vodo.kr 지상파 드라마에 출연해 온 50대 여배우 A씨가 불륜 상대로부터 피소됐다. 불륜상대 B씨에게 1억 1160만원 상당의 약정금 청구소송을 당한 것. B씨는 A씨와 2020년 6월부터 2022년 7월까지 연인 관계였다고 주장했다. A씨는 1990년대 영화배우로 데뷔해 드라마, 영화 등 최근까지도 한창 활동을 펼치고 있는 것으로 알려졌다. 이에 50대 여배우 A씨가 누구인지 추측이 쏟아지고 있다. 일요신문 보도에 따르면 여배우 A씨를 골프 클럽에서..

50대 여배우 리스트 누리꾼 관심...하지만 ‘2차 피해’ 걱정 [내부링크]

https://vodo.kr/bzgbrKq 50대 여배우 리스트 누리꾼 관심...하지만 ‘2차 피해’ 걱정 50대 여배우 리스트 누리꾼 관심...하지만 ‘2차 피해’ 걱정 활발히 활동 중인 50대 여배우가 혼인빙자·특수협박으로 피소됐다는 주장이 나온 가운데 1990년대 데뷔한 50대 여 vodo.kr 활발히 활동 중인 50대 여배우가 혼인빙자·특수협박으로 피소됐다는 주장이 나온 가운데 1990년대 데뷔한 50대 여배우 리스트를 검색하는 이들이 늘고 있다. 지난 13일 언론보도에 따르면 유부남 B씨는 현재 혼인 상태인 A씨가 자신을 상대로 혼인을 빙자해 금품을 수수했으며 이후 약정금 청구 소송 취하를 요구하며 흉기를 휘둘렀다고 밝혔다. 다수의 언론 매체들은 A씨가 1990년대 데뷔해 최근까지 드라마와 영화..

불륜남에 혼인빙자 억대 소송 당한 50대 여배우 누구? [내부링크]

https://vodo.kr/JdqWiFc 불륜남에 혼인빙자 억대 소송 당한 50대 여배우 누구? 사진=이데일리DB [이데일리 스타in 김가영 기자] 50대 여배우 A씨가 외도 남성이었던 B씨에 1억 1160만원 상당의 약정금 청구소송을 당한 것이 알려졌다. A씨는 1990년대 vodo.kr 50대 여배우 A씨가 외도 남성이었던 B씨에 1억 1160만원 상당의 약정금 청구소송을 당한 것이 알려졌다. A씨는 1990년대 영화배우로 데뷔해 드라마, 영화 등 최근까지도 한창 활동을 펼치고 있는 것으로 알려졌다. 이를 바탕으로 피소 당한 A씨가 누구인지 관심과 추측이 쏟아지고 있다. 일요신문은 지난 13일 여배우 A씨가 약 2년 간 불륜 관계였던 유부남 B씨에게 약정금 청구 소송을 당했다고 보도했다. 보도에 따..

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https://vodo.kr/E8o0bFR 50대 여배우, 유부남과 불륜→돈 돌려달라니 흉기 휘둘러 50대 배우 A씨가 약정금 청구 소송에 휘말렸다. 13일 일요신문은 A씨가 과거 연인 B씨에게 약정금 청구소송을 당했다고 보도했다. B씨는 A씨와 2020년 골프 클럽에서 만나 약 vodo.kr 13일 일요신문은 A씨가 과거 연인 B씨에게 약정금 청구소송을 당했다고 보도했다. B씨는 A씨와 2020년 골프 클럽에서 만나 약 2년간 연인 관계였다고 주장했다. 당시 두 사람은 유부남, 유부녀였으며 A씨는 각자 이혼 후 재혼하자 요구했다고. B씨는 "(A씨가) 결혼하겠다는 말을 믿고 요구하는대로 생활비나 아이들 교육비, 골프 비용 등 금전적인 부분을 모두 책임졌고 차를 새로 사주기도 했다"며 "나는 2021년 ..

50대 여배우 누구 리스트 알아보았더니 충격이다 [내부링크]

https://vodo.kr/Wx2R3J8 50대 여배우 누구 리스트 알아보았더니 충격이다 50대 미모의 여배우가 혼인빙자 혐의로 피소되었다는 소식이 전해지면서 온라인을 뜨겁게 달구고 있는 상황이다. 이와 관련된 확인되지 않은 정보들이 인터넷상을 vodo.kr 이와 관련된 확인되지 않은 정보들이 인터넷상을 뜨겁게 달구고 있다. 그리고 논란의 여배우라고 추정되는 사진들 또한 급속도로 퍼져나가고 있다. 현재까지 알려진 사실은 90년대에 활발하게 활동을 했다는 여배우라는 것이다. 또한 데뷔한지 27년차라는 것이다. (처음 기사에 명시가 되어 있었다) 그리고 자녀, 그러니까 아이들이 있다는 것. 또한 현재 50대 여배우라는 것이다 최근까지 활발하게 활동을 했다는 정보가 있다. 이와 관련해서 최정원, 김성령, 김..

50대 여배우 A씨, 혼인빙자에 특수협박 혐의로 피소...누구? [내부링크]

https://vodo.kr/ULm6Ibl 50대 여배우 A씨, 혼인빙자에 특수협박 혐의로 피소...누구? 사진=픽사베이 50대 여배우가 불륜 상대였던 것으로 알려진 남성으로부터 피소됐다. 13일 일요신문에 따르면, 여배우 A 씨는 지난 8월 16일 B 씨로부터 1억 1160만 원 상 vodo.kr 50대 여배우가 불륜 상대였던 것으로 알려진 남성으로부터 피소됐다. 13일 일요신문에 따르면, 여배우 A 씨는 지난 8월 16일 B 씨로부터 1억 1160만 원 상당의 약정금 청구 소송을 당했다. B 씨는 A 씨와 지난 2020년 6월 한 골프 클럽에서 만나 그 해 8월부터 2022년 7월까지 약 2년 동안 연인 관계였다고 주장하면서 A 씨가 2020년 9월부터 10월 무렵부터 당시 유부남이었으나 이혼 이야..

1990년 데뷔한 50대 여배우 리스트 명단…정체 누구? [내부링크]

https://vodo.kr/jU4vACT 1990년 데뷔한 50대 여배우 리스트 명단…정체 누구? 50대 여배우 혼인 빙자 혐의로 피소 현재 활동 중인 50대 여배우 정체는? 1990년 데뷔한 50대 여배우 리스트 명단…정체 누구? dat vodo.kr 현재 한창 활동 중인 50대 여배우 A씨가 불륜 상대였던 남성에게 피소된 사실이 알려졌다. 13일 일요신문은 단독으로 고소인 측 주장을 인용해 해당 여배우 A씨가 이혼 후 결혼해주겠다는 미끼로 금품을 받은 뒤 일방적으로 통보했다고 보도했다. 일요신문 취재에 따르면 50대 여배우 A씨는 고소인 B씨와 2020년 6월 한 골프 클럽에서 만나 2년 동안 연인 관계였던 것으로 알려졌다. B씨는 A씨가 이혼을 재촉했고 자신도 이혼할 테니 서로 관계 정리 후 재혼..

여러 이름 나왔다…50대 여배우, 불륜남 흉기 협박+혼인빙자 혐의 피소 [내부링크]

https://vodo.kr/5IKmtDm 여러 이름 나왔다…50대 여배우, 불륜남 흉기 협박+혼인빙자 혐의 피소 50대 여배우 A씨가 억대의 약정금 청구 소송을 당했다는 보도가 나왔다. 13일 여러 보도에 따르면, A씨는 2020년 6월부터 올해 7월까지 불륜 관계였던 유부남 B vodo.kr 50대 여배우 A씨가 억대의 약정금 청구 소송을 당했다는 보도가 나왔다. 13일 여러 보도에 따르면, A씨는 2020년 6월부터 올해 7월까지 불륜 관계였던 유부남 B씨에게 약정금 청구 소송을 당했다. B씨는 결혼하겠다는 A씨의 말을 믿고 그녀에게 금품을 건넸으나 일방적으로 결별을 당했다고 주장하는 것으로 알려졌다. 또 B씨는 약정금 청구 소송을 제기한 뒤 A씨로부터 흉기 협박까지 받았다며 특수협박 혐의로 추가 ..

이정재임세령과 에미상 공식 포토월에 섰다! [내부링크]

https://vodo.kr/FUErjPM 이정재임세령과 에미상 공식 포토월에 섰다! 배우 이정재가 연인이자 대상그룹 부회장인 임세령과 에미상 공식 포토월에 섰다. 한국시간 13일 오전 9시에 진행될 제 74회 에미상 시상식에 앞선 포토월에 이정재가 연인인 대상그룹 vodo.kr 한국시간 13일 오전 9시에 진행될 제 74회 에미상 시상식에 앞선 포토월에 이정재가 연인인 대상그룹 부회장 임세령과 함께 깍지낀 손으로 등장, 사진을 찍힘으로서 공식 커플을 국내외에 알렸다. 두 사람은 '오징어 게임'의 공식 해외 행사에서 이미 여러 차례 함께 동반하며 활동하는 모습이 포착되었지만 지금까지는 언론 앞에 드러내기보다는 비공식적인 모습으로 보여졌었다. 하지만 이번에는 포토월에 함께 깍지낀 손으로 사진을 찍힘으로서..

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https://vodo.kr/xGArptU 아들과 사이 틀어져...김연아 예비 시아버지의 눈물의 호소, 무슨일 이길래 SBS/ 유튜브 뉴스앤 조이 ‘피겨 여왕’ 김연아(32)의 예비 시아버지인 고경수 대구평화교회 목사가 아들과 김연아의 결혼에 대한 이야기를 꺼내며 화제가 되고 있습니다 vodo.kr ‘피겨 여왕’ 김연아(32)의 예비 시아버지인 고경수 대구평화교회 목사가 아들과 김연아의 결혼에 대한 이야기를 꺼내며 화제가 되고 있습니다. 2022년 9월 13일 ‘피겨 여왕’ 김연아(32)의 예비 시아버지인 고경수 대구평화교회 목사가 다음 달 결혼하는 아들 크로스오버 그룹 포레스텔라의 멤버 고우림(27)의 안부를 묻는 질문에 “곤란하다”며 난색을 표했습니다. 이날 뉴스1에 따르면 고 목사는 전날 오후 대구..

침묵의 이상보, 체포 당시 CCTV까지 공개…마약에 '휘청휘청' [종합] [내부링크]

https://vodo.kr/GU3yzzB 침묵의 이상보, 체포 당시 CCTV까지 공개…마약에 '휘청휘청' [종합] (엑스포츠뉴스 조혜진 기자) 약에 취해 강남 일대를 배회한 40대 남자 배우가 A씨로 밝혀진 가운데, 체포 당시 상황이 담긴 CCTV 영상까지 공개됐다. 지난 10일 40대 남자 vodo.kr 11일에는 SBS '8뉴스'가 이상보의 체포 당시가 담긴 CCTV 영상을 공개했다. 영상 속 이상보는 노란색 티셔츠를 입고 주택가 주변을 불안정한 모습으로 걸어다니고 있다. 이어 신고가 접수돼 출동한 경찰이 이상보를 연행하고 있는 모습도 담겼다. 이상보는 간이검사에서도 양성반응이 나와 긴급 체포됐으며, 경찰 조사에서 마약 혐의를 인정한 것으로 알려졌다. 또한 이상보의 자택에서 알약 수십 정도 발견돼 ..

정채연, '금수저' 촬영 중 쇄골 골절… [내부링크]

https://vodo.kr/ZPaIcMR 정채연, '금수저' 촬영 중 쇄골 골절…내일 수술 10일 새벽 계단에서 넘어져 병원으로 이송 가수 겸 배우 정채연이 드라마 '금수저' 촬영 중 부상을 입었다. 12일 소속사 측은 정채연은 지난 10일 새벽 MBC 새 금토드라마 vodo.kr 10일 새벽 계단에서 넘어져 병원으로 이송 가수 겸 배우 정채연이 드라마 '금수저' 촬영 중 부상을 입었다. 12일 소속사 측은 "정채연은 지난 10일 새벽 MBC 새 금토드라마 '금수저' 촬영 도중 계단에서 넘어져 서울의 한 병원으로 이송됐다"고 밝혔다. 소속사 측에 따르면 병원으로 옮겨 시티와 엑스레이 촬영을 한 결과, 정채연은 쇄골 골절 진단과 뇌진탕 증세를 보여 응급치료를 받았다. 이에 정채연은 13일 오후 쇄골 골절..

김혜수, 53세에도 압도적 미모 비결은 바로 '이것'··· 꾸준한 자기 관리 하며 '동안美' 자랑 [내부링크]

https://vodo.kr/aPUjF2f 김혜수, 53세에도 압도적 미모 비결은 바로 '이것'··· 꾸준한 자기 관리 하며 '동안美' 자랑 사진=김혜수 인스타그램 [비하인드=김소현기자] 배우 김혜수가 꾸준한 자기관리를 하며 근황을 전했다. 12일 김혜수는 자신의 SNS를 통해 별다른 멘트없이 사진을 게재했다. 공개된 vodo.kr 배우 김혜수가 꾸준한 자기관리를 하며 근황을 전했다. 12일 김혜수는 자신의 SNS를 통해 별다른 멘트없이 사진을 게재했다. 공개된 사진속 김혜수는 레드 계열의 꽃무늬 원피스를 입고 팩을 하는 모습이 담겨있다. 김혜수는 50대임에도 불구하고 투명한 도자기 피부와 주림 하나 없는 동안 미모가 보는 이들로 하여금 감탄을 유발한다. 한편, 김혜수는 tvN 새 드라마 '슈룹'에서 중..

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https://vodo.kr/ljIGoty 확 변했네... 제니·뷔 열애설 터지고 지드래곤이 공개한 충격적인 근황 그룹 빅뱅 멤버 지드래곤이 의미심장한 글을 올리며 평소와는 다른 수염이 자라난 근황을 공개해 화제가 되고 있습니다. 출처 : Instagram@xxx vodo.kr 지드래곤은 9월 8일 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 사진 여러 장을 게재했습니다. 사진 속 지드래곤은 잠옷 차림으로 침대에서 휴식을 취하고 있습니다. 특히 지드래곤은 면도를 하지 않아 수염이 올라와 있는 흔치 않은 모습입니다. 특유의 장난기 가득한 표정이 눈길을 끕니다. 그는 휴대폰 애플리케이션 필터로 데이지꽃을 얼굴에 그려 넣어 재미있는 느낌을 주고 있습니다. 얼굴을 가리지 않은 사진에서는 특히 마구잡이로 뻗친 그의 머리..

에버랜드 [내부링크]

에버랜드는 한국민속촌과 짝을 이루는 수학여행지다. 국내 최대 놀이공원으로, 이곳에서는 남녀노소 누구나 동심으로 돌아간다. 수학여행 때 에버랜드에 가면 에버랜드 캐릭터 레니와 라라 조형물이나 높이 13m ‘매직트리’ 앞에서 단체 사진을 찍는다. 특히 매직트리는 시즌마다 특색 있게 꾸며, 일반 방문객의 기념사진 촬영 장소로 인기다. 전에는 아이들이 단체 사진을 찍자마자 ‘T익스프레스’로 달렸다. 조금이라도 빨리 줄을 서야 놀이 기구를 더 탈 수 있기 때문이다. 이제는 스마트폰 앱에서 ‘스마트 줄서기’를 누르면 해결된다. 기다리는 시간이 짧아지고 대기 방법도 달라졌다. ‘에버랜드 앱’은 에버랜드 이용에 꼭 필요하다. 놀이 기구 예약뿐만 아니라 퍼레이드 시간과 장소 등 에버랜드를 즐기는 데 필요한 정보를 제공한..

한국민속촌 [내부링크]

1974년 문을 연 한국민속촌은 조선 시대 가옥과 생활 문화를 볼 수 있는 전통문화 놀이공원이다. 양반이 살던 집, 지방에 따라 특징이 드러나는 농가와 민가, 관아 등 전통 가옥 270여 동이 있다. 가옥은 옛 모습 그대로지만, 과거에 비해 활기가 넘친다. 사또나 포졸, 거지 등 조선 시대 인물을 비롯해 특정 역할을 하는 연기자가 구석구석 누비며 방문자와 함께 즐기기 때문이다. 놀이공원의 꽃이라 불리는 퍼레이드도 생겼다. 《춘향전》을 바탕으로 전통 무용과 마당극이 어우러진 민속 퍼레이드 〈얼씨구 절씨구야〉다. 신나는 농악과 화려한 부채춤을 선보인 뒤 춘향이와 이 도령이 등장, 상가마을을 한 바퀴 돌며 흥을 돋운다. 한껏 오른 분위기에 관람객도 어깨를 들썩인다. 공연이 끝나면 연기자와 손바닥 인사를 나눈다..

자동차 고장을 일으키는 운전 습관 [내부링크]

자동차를 운행 하시기전 엔진을 예열 하시는 분들이 있습니다. 시동을 미리 켜 놓고 예열을 하면, 연료가 덜 소모되고 자동차에도 좋다고 알고 계신 분들이 많습니다. 예전에 나온 구형 자동차들의 경우는 모르지만 요즘 자동차들은 기술이 좋아 예열이 꼭 필요하지 않습니다. 과거와 달리 자동차의 운행의 컴퓨터에 의한 전자제어와 연소 분사 원리로 움직이게 되기 때문인데요. 예열을 하더라도 30초에서 1분이 적당하며, 장시간 예열의 경우 오히려 엔진 손상의 원인이 될 수 있습니다. 그 이유는 엔징을 예열하는 과정에서 필요 이상의 연료가 투입되고, 남은 연료가 연기관 벽에 붙어 손상을 유발하기 때문입니다. 그러므로 꼭 예열을 해야 한다면 30초 이하로 하되 겨울에도 1분이 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다. 운행중 정차..

마약 혐의 40대 배우 누구?.. 일일드라마 주연배우 체포 [내부링크]

https://vodo.kr/FXwGY0p 마약 혐의 40대 배우 누구?.. 일일드라마 주연배우 체포 배우 박해진과 이무생이 40대 배우 마약설에 휩싸이면서 곤욕을 치뤘다. 지난 10일 서울 강남경찰서에서 40대 연예인 남성 A씨를 마약류 관리에 관한 법률 vodo.kr 배우 박해진과 이무생이 40대 배우 마약설에 휩싸이면서 곤욕을 치뤘다. 지난 10일 서울 강남경찰서에서 40대 연예인 남성 A씨를 마약류 관리에 관한 법률 위반 혐의로 입건 수사중이라고 밝혔다. A씨가 배우로 알려지면서 온라인 커뮤니티와 SNS를 통해서 배우 박해진과 이무생 등 40대 배우들의 이름이 거론됐다. 배우 이무생은 "본 사건과 관계없음을 명백히 밝히며 근거없는 허위사실 유포가 계속 되면 법적인 절차를 통해 강경대응 할 것이다...

53세 최성국, 여자친구 나이는 29세 '깜짝'… [내부링크]

https://vodo.kr/NPF9HoP 53세 최성국, 여자친구 나이는 29세 '깜짝'…결혼할 생각 (조선의 사랑꾼) (엑스포츠뉴스 김예은 기자) 배우 최성국이 ‘두 바퀴 띠동갑’의 여자친구를 최초로 소개한다. 11일 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’ 제작진은 선공개 영상을 통해 모두가 가장 궁금해 하던 vodo.kr 배우 최성국이 ‘두 바퀴 띠동갑’의 여자친구를 최초로 소개한다. 11일 TV조선 ‘조선의 사랑꾼’ 제작진은 선공개 영상을 통해 모두가 가장 궁금해 하던 사항, 최성국과 예비신부의 나이 차를 공개했다. 영상은 최성국이 절친인 이승훈 PD, 카메라맨과 함께 ‘그녀’를 만나기 위해 400km를 달려 부산으로 향하는 장면으로 시작한다. 왜 난데없이 부산으로 향하는지도 모르는 카메라맨에게 최성국은 “내..

'마약 투약 혐의' 40대 남배우, 작년 일일극 조연…박해진·이무생 NO [내부링크]

https://vodo.kr/dfgXLvV '마약 투약 혐의' 40대 남배우, 작년 일일극 조연…박해진·이무생 NO 사진: 픽콘DB 40대 남배우 A씨의 정체를 둘러싼 논란이 이어지고 있다. 지난 10일 강남경찰서 측은 40대 배우 A씨를 마약류 관리법 위반 혐의로 긴급 체포했다. A씨는 약에 vodo.kr 40대 남배우 A씨의 정체를 둘러싼 논란이 이어지고 있다. 지난 10일 강남경찰서 측은 40대 배우 A씨를 마약류 관리법 위반 혐의로 긴급 체포했다. A씨는 약에 취해 자신의 자택 부근인 논현동 주택가를 배회한 것으로 알려졌다. 이에 A씨의 정체를 두고 여러 말들이 오가며 박해진, 이무생 등의 이름이 거론됐으나, 모두 사실이 아닌 것으로 알려졌다. 양측 소속사는 각각 "본 사건과 무관하다"라며 "허위..

박해진, SNS 돌연 비공개 전환....마약한 40대 남자배우 명단 확산 [내부링크]

https://vodo.kr/nqzKqdV 박해진, SNS 돌연 비공개 전환....마약한 40대 남자배우 명단 확산 박해진 인스타그램 배우 박해진의 SNS가 비공개 전환됐다. 지난 10일 경찰 등에 따르면 서울 강남경찰서는 이날 오후 2시쯤 서울시 강남구 논현동 한 주택에서 40대 배우 A씨를 vodo.kr 배우 박해진의 SNS가 비공개 전환됐다. 지난 10일 경찰 등에 따르면 서울 강남경찰서는 이날 오후 2시쯤 서울시 강남구 논현동 한 주택에서 40대 배우 A씨를 마약류 관리법 위반 혐의로 긴급체포했다. 경찰은 "약에 취한듯 뛰어다니는 남자가 있다"는 신고를 받고 출동해 A씨를 상대로 간이 시약 검사를 진행했고, 그 결과 양성 반응이 나왔다. A씨는 2006년 한 지상파 드라마에 조연으로 데뷔, 이후 ..

“입에 토 묻은 채…” 40대 남자 배우 명단 리스트 안타까운 이유 [내부링크]

https://vodo.kr/43b38Y0 “입에 토 묻은 채…” 40대 남자 배우 명단 리스트 안타까운 이유 2006년 데뷔한 40대 남자 배우 명단 리스트 중립적인 입장 지켜야… 40대-남자-배우-명단-리스트 data-image-caption=40대-남자-배우-명단-리스트 da vodo.kr 40대 남자 배우가 마약을 투약한 혐의로 경찰에 체포된 가운데 익명 커뮤니티 블라인드에 올라온 글이 화제다. 지난 10일 직장인 익명 커뮤니티 ‘블라인드’에는 “아까 좀 유명한 배우 강남에서 봄”이라는 제목의 글이 게재됐다. 해당 글에는 “입에 토 묻은 채로 이상한 걸음으로 거리 뛰어다님. 마약 한 거 같은데 누군지 올려도 되나”라는 내용이 올라왔다. 글 작성자는 “드라마나 영화 주연, 조연으로 꽤 나와서 말하면..

40대 남자 배우, 마약 투약으로 강남서 체포...소름돋는 그의 정체(+리스트) [내부링크]

https://vodo.kr/TSsqYMH 40대 남자 배우, 마약 투약으로 강남서 체포...소름돋는 그의 정체(+리스트) 기사와 관련 없는 사진 / Tinnakorn jorruang-Shutterstock.com 40대 남성 배우가 마약 투약 혐의로 경찰에 검거되며 해당 배우의 정체가 누 vodo.kr 경찰은 A 씨 집에서 알약 수십 정을 발견해 성분을 확인하고 있습니다. A씨에 대한 본격적인 조사는 병원 치료 이후에 이뤄질 걸로 보입니다. 지금까지 알려진 A씨의 정체는 2006년 한 지상파 드라마에 조연으로 데뷔, 이후 다수 영화 및 드라마에 주연 또는 조연으로 출연한 것으로 전해졌습니다. 2006년 데뷔한 남자 배우리스트는 아래와 같습니다. 강이석 , 김승대, 김승훈, 김진우, 동현배, 문가영, 박..

트리인블루 [내부링크]

레트로 감성 가득한 카페, 트리인블루를 소개할게요. 이곳은 다채로운 콘셉트로 꾸며져 있어 구경하는 재미가 있는 곳이에요. 우선 야외 정원의 경우 푸른 자연과 빈티지한 소품이 어우러져 신비로운 분위기를 풍긴답니다. 멀리서부터 시선을 사로잡는 올드카 포토존과 이국적인 이색 공간도 있는 등 사진 찍기 좋은 곳으로도 유명하죠. 실내 역시 앤티크한 장식품으로 꾸며져 감성적인 분위기를 선사해요. 창문이 커서 실내에서도 자연 경치를 감상하기 좋고, 단체석이 있어 소규모 모임을 하기에도 좋답니다. 참, 이곳의 시그니처 메뉴는 바로 밀크티인데요. 카페 사장의 어머니께서 티 마스터라 100% 잎차를 사용해 밀크티를 만드신다고 해요. 그 덕분에 은은하면서도 깔끔한 맛으로 인기를 끌고 있다고 하네요. 또한 카페 근방에 밀양 ..

1919 봄  [내부링크]

한옥 카페에서 향긋한 커피 한잔하며 여유로운 시간을 보내는 건 어떨까요? 이번에 소개할 밀양의 1919 봄은 오랜 세월이 깃든 공간입니다. 이곳은 카페 주인장의 증조할아버지께서 1919년 지은 건물로서 할아버지와 아버지, 그리고 주인장의 어린 시절 추억이 담긴 공간이라고 해요. 한옥 카페 특성상 고즈넉한 분위기가 매력적인 곳이죠. 정원의 경우 다양한 크기의 수목과 꽃이 가득해서 힐링하기 좋은 데다 실내는 빈티지 소품으로 꾸며져 특유의 감성적인 분위기를 느낄 수 있어요. 이곳의 시그니처 메뉴는 바로 쑥떡 와플인데요. 바삭바삭한 와플에 쫄깃한 쑥떡 맛이 어우러져 그야말로 일품이라고 하네요. 밀양 대추가 들어간 대추차도 인기라고 하니 참고하시길. 또한 이곳은 매주 화요일은 한 공간 당 한 팀만 이용할 수 있도..

도프트 커피 로스터스 [내부링크]

단풍라떼로 유명한 밀양의 감성 카페, 도프트 커피 로스터스입니다. 단풍라떼는 tvN 〈놀라운 토요일〉에서도 소개가 된 바 있어요. 당시 방송에 출연했던 이동욱은 단풍라떼를 맛본 뒤 “바닐라 아이스크림에 토피넛을 섞은 맛”이라고 감탄하기도 했죠. 단풍라떼는 이곳의 시그니처 음료로 밤과 메이플베이스, 메이플크림이 들어간 음료로 부드러우면서도 달콤한 맛으로 인기를 끌고 있어요. 참, 이곳은 커피로도 유명한데요. 원두 시향도 가능한 데다, 더치커피와 드립백도 구입할 수 있답니다. 또한, 독특한 외관도 주목할 만한 점! 고풍스러운 한옥과 세련된 현대식 건물로 이뤄져 있어 공간별로 색다른 느낌을 받을 수 있답니다. 한옥의 서까래 등을 그대로 살린 것도 눈길을 끄는 부분이죠. 내부는 고급스러우면서도 아늑한 분위기를 ..

포시즌스 호텔 방콕 앳 짜오프라야 리버 [내부링크]

여행의 대미를 장식하는 건 역시 알코올이다. 포시즌스 호텔 방콕 앳 짜오프라야 리버의 BKK 소셜 클럽은 아시아 베스트 바 50 순위에서 10위를 차지할 만큼 훌륭한 칵테일을 내어준다. 내부는 20세기 초 아르헨티나 부에노스아이레스의 웅장한 건축물을 연상시키는 디자인으로 장식됐다. BKK 소셜 클럽의 바텐더 필립 비스코프는 남아메리카 스타일의 칵테일을 태국 입맛과 결합했다. 파인애플 풍미의 럼과 캄파리에 시트러스 믹스와 시나몬 시럽을 떨어트린 ‘에비타,’ 믹터스 스트레이트 버번에 잘 익은 소금으로 절인 바나나, 비터 초콜릿과 캐비어를 넣은 ‘바나나 조’가 시그너처 칵테일이다. 이밖에도 아포스톨 레스 진에 유칼립투스 꿀과 감귤을 얹은 ‘라 팜파’와 테킬라와 캄파리에 카카오 말벡 와인 코디얼을 얹은 ‘핸드 ..

킴튼 말라이 방콕 [내부링크]

화려한 미식 여정을 끝냈다면 이젠 눈이 즐거울 시간이다. 방콕 랑수안 지역의 예술 문화 지구에 자리 잡은 킴튼 마라 방콕은 예술의 아름다움에 주목한 호텔이다. ‘마라’라는 용어는 예술 활동으로서 삶에 접근해야 한다는 태국의 오랜 철학 ‘라미 아트’에서 유래했다. 철학을 호텔 이름에 붙인 만큼 호텔 실내는 예술적인 조형물로 가득하다. 로비 한편에는 지역에서 공수한 수공예 패브릭이 기이한 형태로 매달려 있고 로수콘 꽃 자수가 벽면을 수놓고 있다. 중앙에서 빛을 발하는 밧줄 모양의 조각 작품은 천장에서 아래로 쏟아지는 형태로 마치 폭포수를 연상시킨다. 높은 층고와 조형물의 영롱한 자태에 압도당할 것이다. 방문객에게 즉각적인 만족감을 줘야 하는 호텔 로비의 역할을 제대로 하고 있다. 객실은 또 어떤가. 크리스티..

시암 켐핀스키 호텔 방콕 [내부링크]

훌륭한 미식 경험은 이제 특정 부류의 것이 아니다. 대중이 중시하는 가치로 자리매김했고 동시에 호텔을 즐기는 목적은 더욱 분명해졌다. 먹기 위해 여행하고 호텔로 향하는 사람들이 늘고 있다. 방콕 호텔에서의 팬시한 다이닝은 어떤 맛일까. 시암 켐핀스키 호텔의 스라부아 바이 킨킨은 미쉐린 스타를 획득한 유일한 태국 음식 레스토랑이다. 헨리크 이데 안데르센 셰프는 2000년 태국 방문 후 태국 요리의 매력에 빠져 3년간 다양한 지역에서 향토 음식을 배우기 시작했고, 이를 현대식으로 재해석했다. 새우 크래커와 랍스터 마요네즈, 새우 딤섬을 곁들인 똠얌 육수와 입에서 살살 녹는 젤라틴 진주알 속에 숨은 랍스터는 익숙한 재료지만 새로운 맛이다. 양파 퓌레와 수제 굴소스를 살포시 얹은 갈비찜을 맛본 후 코코넛 얼그레..

카펠라 호텔 [내부링크]

여행비가 부담스럽게 느껴질 때 포기 목록 1순위는 숙소다. 화려한 호텔에서의 하룻밤도 중요하지만, 웃지 못할 비용이 더 심각하니까. 그리고 본디 여행의 묘미는 이국적인 음식과 보석 등의 아이템 쇼핑이 아니겠나. 하지만 방콕 여행이라면 말은 달라진다. 카펠라 호텔은 포기 못하는 목록 1순위로 올려야 한다. 카펠라 호텔은 방콕을 가로지르는 짜오프라야강을 마주하고 있어 경관이 예술이다. 이 풍경은 잠이 덜 깬 아침에 마주하는 것이 좋다. 강 너머 높은 빌딩과 숲의 조화, 강물에 알알이 박혀 빛나는 햇빛, 푸른 하늘은 평화로운 감성과 일상에서 멀어진 해방감을 선사하기 때문이다. 카펠라 호텔의 모든 방이 강을 마주하고 테라스에 침대가 놓여 있어 경치를 감상하며 여유로움을 진하게 느낄 수 있다. 룸은 모두 통창으로..

근대역사관 [내부링크]

원도심에서는 근대역사 1관이 연휴 정상 운영(2관 리뉴얼 중)한다. 확장 현실(XR) 콘텐츠가 도입돼 3D로 제작된 건축물, 100년 동안의 도시 형성 모습, 근현대 사진 등 다양한 콘텐츠를 가상 캐릭터의 해설과 함께 관람할 수 있다. 자연사박물관, 생활도자박물관, 목포어린이바다과학관 등에서는 추석 연휴 '박물관 한 바퀴 미션 고고', '독도 등대 만들기 체험' 등 다양한 체험 이벤트가 펼쳐진다.

고하도 해상데크 [내부링크]

고하도 해변에 설치된 해상데크(연장 1천818m)를 찾으면 일렁이는 바다 위를 파도소리, 바닷바람, 바닷냄새와 함께 걸으며 해안절벽, 해안동굴, 유달산, 목포내항 등을 두루 감상할 수 있다. 고하도에서는 둘레 숲길(6km)을 따라 산행도 즐길 수 있는데 특히 전남도가 명품 숲으로 선정한 이충무공 곰솔 숲이 일품이다. 약 500년 된 소나무 군락지(3ha)인 곰솔 숲은 상쾌한 공기를 마시며 바다 경관을 눈에 담을 수 있는 힐링 포인트다. 다시 목포 내륙으로 건너오면 대반동 유달유원지 앞바다에는 바다 위를 걷는 아찔한 스릴을 맛볼 수 있는 스카이워크가 있다. 인근에는 고즈넉한 바닷가 마을의 정취를 느낄 수 있는 서산동 시화 골목과 영화 '1987'이 촬영된 연희네 슈퍼가 있다. 목포연안여객선터미널 앞에 위치..

유달산 [내부링크]

항구도시의 매력을 조망하고 싶다면 목포를 대표하는 유달산이 좋다. 유달산은 높이가 해발 228m로 그리 높지 않고 둘레길(6.3km)이 조성돼 힘들이지 않고 산행할 수 있다. 다양한 모습의 유달산 기암괴석은 산행객의 관찰력과 상상력을 자극한다. 내려다보이는 다도해 경관과 시내 전경도 산행의 볼거리다. 유달산 북항 스테이션에서 해상 케이블카를 타고 목포 시내 전경과 다도해의 비경을 감상한 후 도착하는 고하도도 휴양에 좋은 장소다.

모기 잘 물리는 사람 특징 [내부링크]

빨간색, 검은색 옷 입은 사람 모기는 빨간색과 검은색을 좋아한다. 유독 모기에 잘 물리는 것 같다면, 이 색깔의 옷은 피하는 것이 좋다. 미국 워싱턴대학 제프리 리펠 박사팀이 황열, 뎅기열 등을 매개하는 이집트 숲 모기 암컷이 여러 유형의 시각 및 후각 신호를 받았을 때 어떻게 행동하는지를 알아보는 실험을 진행한 결과 모기가 선호하는 색은 빨간색, 주황색, 검은색, 청록색이었다. 반대로 녹색, 보라색, 청색, 흰색은 무시하는 것으로 나타났다. 실험실 안에 이산화탄소를 뿌리자 모기는 색에 따라 다르게 반응했는데, 녹색, 파란색, 보라색 점에는 무시 반응을 보였지만, 빨간색, 주황색, 검은색, 청록색 점에는 계속해서 날아들었다. 혈액형 O형인 사람 모기에게 가장 잘 물리는 혈액형은 O형이다. 하지만 O형이 ..

느타리버섯 [내부링크]

느타리버섯은 송이버섯과 에 속하는 버섯으로 「천화심」 또는 「만이」라고도 불립니다. 가을철 우리나라 전역에 참나무, 오리나무, 버드나무 등 넓은 잎 나무 마른 원줄기나 넘어진 나무줄기, 잘라낸 밑둥치 등에 많이 자란다고 합니다. 우리나라뿐만 아니라 중국이나 일본, 유럽, 북미 등에도 분포되어 있으며 따로 제철 없이 연중 아무 때나 먹을 수 있습니다. 느타리버섯은 체중 감량에 특히 좋기로 잘 알려져 있으며 그 외에도 몸에 좋은 성분이 많아 건강에 좋습니다. 오늘은 느타리버섯의 효능과 섭취 시 주의사항 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 느타리버섯에 함유된 베타 글루칸, 칼륨 등의 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피를 맑게 만들어 준다고 합니다. 따라서 혈액순환을 개선해주고 혈압 안정에 도움을 줍니다. ..

편두통 환자 80%, 우울-불안장애! [내부링크]

두통은 살면서 누구나 한 번쯤 경험해보는 증상이다. 과도한 업무나 학업량으로 인한 스트레스가 원인이기도 하고, 감기나 빈혈 등 다른 질병에 의해 발생하기도 한다. 혹은 과도한 음주로 인한 숙취 때문에 머리가 깨질 듯 아프다고 호소하는 경우도 있다. 이 중 편두통은 외부 자극 때문에 뇌가 예민해져 머릿속 혈관이 팽창할 때 생기는 증상이다. 머리에 맥박이 뛰는 듯한 지끈거림으로 메스꺼움을 느끼기도 한다. 편두통은 뚜렷한 원인을 찾기 힘들고 흔하게 발생한다는 이유로 간혹 ‘꾀병이 아니냐’는 이야기를 듣기도 한다. 그러나 편두통은 단순 두통보다 훨씬 통증 강도가 높은 병이다. 편두통은 과연 어떤 질병이고 어떻게 예방할 수 있을까. 편두통에는 두 가지 종류가 있다. 증상 발현 전 조짐이 있는지 없는지에 따라 ‘조..

자양전통시장 [내부링크]

자양 전통시장은 아차산에서 다소 거리가 있지만 함께 들러볼 만하다. 레트로 트렌드를 반영한 옛날 다방 콘셉트의 자양 다방과 와인 애호가들의 성지라 불리는 새마을 구판장 내 와인 매장이 핫 플레이스다. 새마을 구판장의 매장 규모는 작으나, 삼면에 와인이 빼곡하게 진열돼 있고, 늘 손님으로 붐빈다. 많은 이들이 찾는 만큼 현재는 자양시장과 골목 사이사이 많은 와인바가 생겨나고 있다.

원조할아버지 순두부 [내부링크]

아차산 근처에는 등산객에게 인기가 많은 맛집들이 많다. 그중 등산객들에게 가성비가 좋기로 소문난 원조 할아버지 손두부 집을 추천한다. 착한 가격에 맛도 좋아 등산객뿐만 아니라 두부를 먹기 위해 찾아오는 손님도 많은 아차산의 대표 맛집이다. 원조 할아버지 손두부 집은 고소하고 담백한 맛을 내는 순두부 가격은 단돈 4,000원이다. 1,000원을 내고 공깃밥을 추가하면 두부와 무생채를 그릇에 밥과 함께 담고 양념장을 발라 순두부 비빔밥을 먹을 수 있다. 두부가 부드러워 비빔밥이 입안에서 사르륵 녹아내리는 것 같은 맛을 낸다.

아차산 [내부링크]

아차산은 소셜미디어를 통해 일출 및 일몰, 야경 명소로 소문이 나면서 특히 코로나 이후 2030 세대들이 많이 찾는 서울의 등산명소가 됐다. 또한, 등산로도 험하지 않고 완만한 길로 이루어져 걷기도 쉬운 편이어서 산린이 들도 오르기 수월하다. 아차산 등산은 아차산생태공원에서 시작된다. 아차산 생태공원을 따라 오르면 아차산 휴게소가 나타난다. 이곳을 지나면 왼쪽으로 암반 지대를 타고 고구려정으로 바로 올라가는 등산로가 나타난다. 암반 지대로 이루어진 가파른 바위 능선을 약 10분 정도 오르면 롯데타워가 솟아 있는 한강 일대의 풍경이 시야에 들어오는 고구려정에 도착한다. 고구려정 뒤로 이어진 등산로를 따라 다시 10분만 가면 아차산 최고의 조망 포인트인 아차산 해맞이공원으로 연결된다. 아차산 해맞이공원은 고..

신원시장 [내부링크]

신림동 신원시장은 도림천 주변에 있던 상인들이 중심이 되어 형성된 시장이다. 맛집이 많고 경전철 신림선으로 접근하기 좋아 관악산 나들이를 마치고 가족들과 방문하기 좋다. 시장 내에는 120여 개의 상점이 운영 중이며 도림천 주변에 거주하는 주민들이 주로 찾는 시장으로 유동인구가 많아 활기찬 분위기가 난다. 손맛이 좋은 맛집이 많은 시장으로 알려지면서 먹거리를 찾아오는 사람들도 많다. 신원시장에는 20년이 넘는 역사를 지닌 탕수육 가게, 육회 전문 음식점인 고모네 정육식당 등 가격이 비싸지 않고 양은 푸짐한 식당들이 있다.

관악산 무장애숲길 [내부링크]

관악산역 1번 출구로 나오면 관악산의 정문이라고 할 수 있는 관악산공원과 연결된다. 제2광장까지 울창한 숲을 따라 아스팔트로 포장된 완만한 길을 따라가기 때문에 걷기에 어려움이 없다. 제2광장에서 산 정상인 연주대까지 가는 등산로와 무장애 숲길로 갈 수 있는 데크길로 나뉘게 된다. 추석 연휴를 맞아 가족과 함께 가볍게 걷기를 원하는 사람이라면 연주대 등반 코스보다는 무장애 숲길을 추천한다. 관악산 무장애숲길을 데크로 길을 놓아 휠체어나 유모차를 이용해 편하게 오르고 내려갈 수 있도록 조성했다. 숲길은 잣나무 쉼터, 바위 쉼터, 도토리 쉼터로 연결되는 순환형 숲길과 바위 쉼터부터 전망 쉼터까지 지그재그 형태로 이어지는 데크길을 올라가는 등반형 숲길로 이루어져 있다. 등반형 숲길의 정상인 전망 쉼터에서는 날..

통인시장 [내부링크]

통인동 통인시장은 북악산과 함께 방문하기 좋은 시장이다. 통인시장은 일제강점기 일본인들을 위해 조성된 시장에 노점과 상점이 들어서면서 시장의 형태를 갖췄다. 특히 통인시장은 조선시대처럼 엽전을 이용해 시장 곳곳을 돌며 기름떡볶이, 닭꼬치 등 내가 원하는 음식으로 도시락 구성해 사 먹을 수 있어 인기를 끌었다. 하지만 최근 통인시장의 명물 엽전 도시락도 코로나19로 인해 시장이 침체돼 예전보다 찾는 사람의 숫자는 줄었다고 한다. 이번 가을 가족들과 함께 다시 통인시장에서 도시락으로 골라먹는 재미를 느끼며 식사를 하는 것은 어떨까.

북악산 [내부링크]

청와대가 전면 개방됨에 따라 그동안 청와대 뒷길로 이어졌던 북악산의 비공개 지역도 시민들에게 공개됐다. 백악정과 청와대 전망대를 설치하여 북악산의 새로운 조망 명소를 만들었다. 청와대 전망대에 서면 청와대 일원부터 경복궁과 광화문 일대까지 모두 보인다. 가볍게 걷기를 원하는 사람이라면 청와대 춘추관 뒷길에서 시작하여 바로 백악정과 청와대 전망대로 올라가면 된다. 칠궁 뒷길로 올라가는 길은 가파른 계단으로 이루어져 있어 다소 힘이 드니 춘추관 방향을 추천한다. 기존의 북악산 한양도성길과 연계하여 청와대 전망대로 가려면 청운대 쉼터에서 만세 동방 방향으로 하산해야 한다. 만세 동방을 지나 더 아래로 내려오면 청와대 전망대로 이어진다. 전망대에서 백악정을 통해 칠궁 뒷길이나 청와대 춘추관 뒷길로 하산하면 된다..

방학동 도깨비시장 [내부링크]

방학동 도깨비시장은 도봉산과 함께 다녀오기 좋은 도봉구의 대표 재래시장이다. 도깨비시장이라는 이름은 노점으로 시작돼 단속반들에게 쫓기고 나타나기를 반복하면서 그 모습이 도깨비와 같다고 하여 붙은 이름이다. 총 250m의 길이로 2구역으로 나뉘어 상권을 형성하며 인근 주민들이 많이 찾아오는 시장으로 거듭났다. 2004년부터 환경개선 사업을 통해 시장 시설을 깔끔하게 재정비하고 반짝 세일, 정기세일 등의 할인 행사를 열었다. 시장 상인들의 다양한 노력으로 재래시장 활성화를 성공적으로 이루어낸 혁신 사례로 뽑히는 시장이다. 시장 주변의 식당들이 많아 가족들과 도봉산 산행을 마친 뒤 가볍게 식사하기 좋다.

도봉산 [내부링크]

도봉산은 뾰족뾰족하게 솟은 산봉우리가 아름다운 자태를 뽐내는 산이다. 경사가 가파른 고급자 코스부터 가족들과 부담 없이 산책할 수 있는 코스까지 난이도별 다양한 코스로 산행이 가능하다. 도봉산의 대표 코스는 도봉산역에서 출발하여 신선대 정상을 다녀오는 등산로로 길이는 약 3.3km, 시간은 약 1시간 40분이 소요된다. 코스 초반은 비교적 완만한 경사로 이루어져 있지만, 중간부터 계단이 많은 급경사 구간이 나온다. 신선대 정상에 오르면 사방으로 시야가 탁 트여 가슴을 시원하게 뚫어주는 듯한 기분이 든다. 가볍게 걷는 것을 원하는 사람이라면 도봉서원 터를 지나 천축사까지만 다녀오는 것을 추천한다. 천축사는 도봉산 초입에 자리한 사찰로 등산로를 따라 30~40분만 걸어 올라가면 된다. 천축사 일주문을 지나 ..

백운시장 [내부링크]

백운시장은 넷플릭스 드라마 오징어 게임 촬영지로 유명하다. 주인공인 성기훈(이정재 역)이 사는 동네가 백운시장 근처로 드라마 속에 등장한다. 상우(박해수 역)의 어머니가 운영하는 생선가게로 등장했던 ‘팔도 건어물’, 두 인물이 이야기를 나누던 ‘도봉 중앙교회’, 오징어 게임 속 촬영지를 확인할 수 있는 ‘오징어 게임 체험관’이 있다.

북한산 백운대 코스 [내부링크]

백운대 코스 출발 지점인 탐방지원센터에서 정상인 백운대까지 거리는 약 1.9km, 시간은 1시간 30분이 소요된다. 평소 취미로 등산을 하지 않는 사람이라도 쉬엄쉬엄 걸어서 2시간 남짓이면 백운대에 도착할 수 있다. 백운대 코스 중간 지점에 있는 백운대피소에서 체력을 충분히 회복한 후 다시 올라가는 것을 추천한다. 이후 백운봉 암문부터 백운대까지는 암반 제대로 이어지는 등산로이기 때문이다. 가파르고 길이 미끄러워 등산로에 설치된 안전봉을 잡고 올라야 한다. 바위 능선을 하나씩 넘어 백운대에 다다르면 발아래로 늘어선 북한산의 장쾌한 풍경에 쾌감이 밀려온다. 산 정상에 올라 백운대 바위 위에 걸터앉으면 북한산을 시작으로 도봉산, 사패산, 수락산, 불암산이 이어진다. 이 산들의 이름 앞 글자만 따서 ‘불수사도..

제주 성읍민속마을 전통문화축제 [내부링크]

600여 년의 역사를 지닌 유서 깊은 마을 '성읍 민속마을'이다. 성읍 민속마을은 과거 조선시대 제주의 행정단위 제주목·대정현·정의현 중 정의현의 행정 중심지로, 옛 제주 모습 그대로를 간직하고 있다. 일반 민속촌과는 달리 실제 주민들이 거주하고 있으며, 1984년 국가지정 중요 민속자료 188호로 지정됐다. 마을의 형태는 물론 전통 초가들이 잘 보존돼 있어 살아 있는 역사를 생생히 느낄 수 있고, 마을 안에는 유·무형 문화재와 천연기념물 등 숨은 보물들로 가득하다. 성읍 민속마을에는 인기 드라마 '이상한 변호사 우영우'에 나온 것만큼이나 오래된 팽나무와 느티나무가 나란히 존재감을 뿜어내며 자리 잡고 있다. 오랜 세월 동안 성읍 마을을 지켜온 수호목이 이들 나무는 천연기념물 제161호로 지정돼 있다. 팽..

계피차 [내부링크]

매우면서 단맛이 나는 계피는 기운이 뜨겁습니다. 차로 만들어 마시면 난소뿐 아니라 속을 따뜻하게 하며, 양을 길러주고 찬 기운을 분산시켜 냉한 것을 몰아내 주어 여성에게 특히 좋습니다. 깨끗이 씻은 계피 20g에 물 8컵을 부어 약한 불에 10분 정도 끓여 마시면 됩니다.

토사자차 [내부링크]

톳 자는 넝쿨성 식품인 새삼의 씨앗으로 음약, 하수오와 함께 정력을 증진시키는 대표적인 생약입니다. 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 잘게 빻은 토사자 10g을 물에 우려내 하루 세 번 나눠 마십니다. 기호에 따라 꿀을 넣으셔도 됩니다

속단차 [내부링크]

속단은 근골을 강화하는 약으로 자궁과 난소가 무력해서 유산이 잘 되는 사람에게 특히 좋다고 합니다. 속단을 하루 8~10g씩 달여 하루 2~3회 차로 마십니다. 살짝 쓴맛이 돌아 먹기 부담스럽다면 꿀을 넣어 마셔도 됩니다.

산사차 [내부링크]

비타민B, C, 카로틴, 클로로겐산 등을 함유하고 있어 산후 복통, 숙취, 알레르기 증상, 소화불량, 만성설사를 다스리는데 효과적입니다. 산사 50g을 물과 함께 달여서 하루 두 번씩 나눠 마시면 난소 노화 예방에 도움이 됩니다. 단 아랫배가 자주 아프거나 하혈 증상이 있다면 식간에 마시는 것이 좋다고 합니다.

쑥차 [내부링크]

쑥차는 자궁과 난소를 따뜻하게 해주는 작용이 있어 예로부터 자궁이 차거나 난소 질환, 생리통, 수족냉증이 있는 여성에게 효과가 좋다고 알려졌습니다. 쑥을 하루에 15g씩 달여 2~3회 나눠 마시면 좋습니다. 이때 약재를 잘게 썰어 끓인 뒤 건더기는 걸러내고 복용합니다.

스토케 유아가구 [내부링크]

유럽산 고급 원목 소재에 스칸디나비안 감성의 프리미엄 디자인이 돋보이는 아기침대 ‘슬리피’와 유아용 서랍장 ‘드레서’다. 아기침대 슬리피는 리디자인을 거치며 별도의 확장키트 없이 신생아부터 만 5세(세로 길이 최대 143cm) 아동까지 편안하게 사용할 수 있다. 또한 히든 볼트로 조립 나사가 보이지 않아 더욱 깔끔한 디자인이 돋보인다. 슬리피는 아이의 연령과 성장발달에 따라 매트리스 높이를 4단계로 조절할 수 있으며 한 쪽 침대 가드를 열어 소파처럼 사용할 수도 있다. 침대 하단에는 탈부착이 가능한 잠금식 회전 바퀴가 있어 집 안 어디든 자유로운 이동이 가능하다. 침대 프레임은 견고한 유럽산 비치우드 소재로 내구성이 뛰어나다. 매트리스 겉면은 통기성이 뛰어난 4 레이더 3D 메쉬 처리가 되어 있으며, 매..

파카 퀸스 플래티넘 주빌리 스페셜 에디션 [내부링크]

엘리자베스 2세 영국 여왕의 즉위 70주년을 기념하는 스페셜 에디션. 여왕의 왕관에서 영감을 받은 귀족적 디자인이 특징이다. ‘듀오폴드 퀸스 주빌리’ 라인은 리미티드 에디션과 스페셜 에디션, ‘소네트 퀸스 플래티넘 주빌리’ 라인은 만년필과 볼펜으로 구성된다.

라미 룩스 만년필&노트 세트 [내부링크]

라미의 베스트셀러 만년필인 룩스가 한정판 노트와 짝을 이뤘다. 로즈 골드 색상의 기하학적 패턴이 고급스러운 이 노트는 브랜드의 지난 50여 년 노하우를 집약한 제품. 90g의 내지를 사용한 덕분에 잉크 번짐이나 비침이 적어 만년필 필기에 적당하다.

모나미 153 CLIP 8.15 광복절 기획 세트 [내부링크]

한국 문구의 자존심인 모나미가 올해 광복절에도 어김없이 나섰다. 독립운동 단체명과 그 공헌 활동을 담은 기획 세트를 출시한 것. 제주해녀 항일운동, 조선어학회, 제2독립만세운동 등 각 활동의 의미를 새긴 6개 제품으로 구성돼 있으며 5000개 세트로 한정 판매한다.

몰스킨 어린왕자 리미티드 에디션 [내부링크]

코끼리를 삼킨 보아뱀과 커다란 초승달, 삐죽삐죽한 금발에 스카프를 맨 소년. 를 읽어보지 않았더라도 누구나 알 만한 동화 속 이미지가 몰스킨의 새로운 노트와 다이어리에 담겨 있다. ‘엘리펀트’와 ‘문’ 두 가지 디자인으로 출시됐다.

소아조로증 뭘까? [내부링크]

소아 조로증이 네티즌들 사이에서 관심을 모으고 있다. 소아 조로증은 약 8~9개월에서부터 두 돌 정도 사이에 성장 발달의 지연을 보이면서 얼굴의 생김이 특징적으로 드러나고 얼굴뼈가 제대로 성장하지 못한다. 특히 턱 뻐가 제대로 자라지 않아 치아가 고르게 자라지 못하며 머리는 크고 얼굴은 작은 모습을 보인다. 또한 인지발달에는 영향을 주지 않지만 신체노화가 굉장히 빨라 이미 80세 이상 노인의 몸이기 때문에 동맥경화로 고혈압과 협심증, 뇌경색의 위험이 커서 조심해야 하며 소아 조로증의 최대 수명은 20살인 것으로 알려졌다. 한편 조로증은 라민 A 유전자의 희귀한 돌연변이에 의해 발생하는데 하나의 DNA 염기 C가 T로 변경되는 것이 주요 원인으로 지목되고 있다. 이 변화는 프로제린이라는 독성 단백질의 생성..

부모라면 아이가 ‘결핍’을 경험하게 해 주세요 [내부링크]

프랑스의 심리학자 디디에 플뢰(Didier Pleux)는 21세기 아이들을 이렇게 평가한다. ‘자아가 과도하게 발달되어 있고 참을성이 부족하다’. 아이들이 자신의 행동과 욕구를 스스로 통제할 수 있는 자기 조절 능력이 미흡하다는 의미이다. 아무래도 결핍이 결핍된 세상에 살고 있는 요즘 아이들은 자신이 원하는 것이 있다면 과거에 비해 쉽게 가질 수 있어 조금만 힘들고 어려워도 참지 못하고 쉽게 포기하기 때문이다. 디디에 플뢰는 이러한 문제를 해결하기 위해 아이에게 ‘적당한 좌절을 주는 것’이 필요하다고 말한다. 우선 아이에게 적당한 좌절을 주기 위해서는 아이가 원하는 것을 다 해주지 않는다. 하지만, 아이가 뭐든 해낼 때까지 끈기 있게 기다리지 못하고 ‘그냥 엄마가 해줄게’라며 옷 갈아입기, 세수하기, 신..

아토앤오투 ‘붐붐 매직 슬라임’ [내부링크]

유아 화장품 브랜드 아토 앤 오투의 ‘붐붐 매직 슬라임’은 아이들이 좋아하는 슬라임 형태로 욕조에 부어 미끌하고 끈적한 촉감을 즐기며 씻을 수 있게 하는 목욕 놀이 제품이다. 참마에서 추출한 식물성 뮤신 성분으로 만들어져 안전하고 건강한 비건 슬라임으로서 보라, 초록, 투명 총 3가지 색으로 아이들의 오감을 자극하며 재미있는 목욕 놀이를 즐기게 한다. 또한 아보카도 추출물 성분이 피부에 윤기와 보습을 더하고, 히알루론산 8종이 함유돼 장시간 목욕 놀이에도 아이 피부가 건조해지지 않도록 가꾼다. 아토 앤 오투의 붐붐 매직 슬라임은 물에 쉽게 녹는 액체 슬라임으로 목욕 후 뒤처리도 간편하다. 옷에 묻었을 땐 따뜻한 물에 담가 두거나 헹궈 쉽게 닦아낼 수 있어 더욱 걱정 없는 목욕 놀이가 가능하다. 민감성 피..

케피 ‘버블 클레이’ [내부링크]

유아 목욕용품 브랜드 케피의 ‘버블 클레이’는 아이들이 직접 만든 상상 속 친구들과 함께 거품 목욕을 즐길 수 있는 천연 재료 기반의 화장품이다. 소근육 발달은 물론이고 창의력 향상과 정서 안정에 효과적인 점토놀이와 정서적 안정 효과가 있는 목욕 놀이가 결합된 형태로 성장에 필요한 다양한 감각을 키우게 한다. 아이에게 재밌는 놀이가 되는 동시에 엄마 아빠에게는 놀이와 씻기기를 한 번에 해결하게 한다. 연약한 아이 피부에도 순하게 사용할 수 있도록 식용 옥수수 전분과 코코넛 오일 추출 천연성분 등의 안심 성분이 사용됐으며, 비타민 나무, 아르간 오일, 마카다미아 오일 등 천연 추출물 성분 함유로 보습효과와 함께 피부 장벽을 만드는 데 도움이 된다. 피부 저자극 테스트를 완료했으며 EWG 그린 등급 성분으로..

아토팜 ‘휘핑 버블 클렌저’ [내부링크]

네오팜의 민감 피부 전문 스킨케어 브랜드 아토팜(ATOPALM)의 ‘휘핑 버블 클렌저’는 분사 즉시 풍성하고 알록달록한 컬러 거품이 만들어져 꼼꼼한 세정과 동시에 즐거운 목욕 놀이 시간을 선사하는 촉감놀이 버블 클렌저다. 쉽게 뭉쳐지는 쫀쫀한 클레이 거품으로 다양한 모양을 만들어 아이 스스로 재미있는 촉감놀이를 할 수 있다. 아토팜 휘핑 버블 클렌저는 달콤한 딸기 향, 블루베리 향 2종으로 출시돼 기호에 따라 향을 선택해 사용할 수 있으며, 목욕을 하면서 아이스크림, 구름, 사과 등 다양한 모양을 만들며 상상력과 창의력을 높이는 데 도움이 된다. 영양성분이 듬뿍 담긴 3가지 씨앗 오일과 코코넛 유래 세정 성분이 수분과 보습 보호막은 남기고 노폐물은 부드럽게 세정해 목욕 후에도 촉촉하고 건강한 피부로 가꾸..

자라섬남도 [내부링크]

자라섬 남도 꽃 정원은 2019년 가을 개방 이후 매년 봄, 가을 정식 개방을 하고 있다. 자라섬 남도 11만여에 꽃 단지와 야간 경관 조명, 화장실과 간이매점 등 관광편의시설 등을 설치하여 봄·가을이면 '꽃섬'으로 탈바꿈하여 관람객들을 맞이하는 꽃 정원은 올 가을 백일홍과 구절초, 가우라, 버베나, 하늘바라기, 핑크 뮬리 등 15종을 보식하여 관람객을 반길 준비를 하고 있다. 특히 이번 행사에서는 더 많은 공연·전시와 남이섬과 연계한 패키지 상품 등을 준비하여 관람객들에게 더 풍성한 즐거움을 제공할 예정이다. 꽃 정원 정식 개방 전후에도 자라섬 남도 출입은 가능하다.

추석 명절 음식의 손질·조리·보관 요령 [내부링크]

추석 명절 음식의 위생·손질 요령 명절 음식을 만들기 전 비누 등 손세정제를 사용하여 30초 이상 흐르는 물에 손을 씻어야 하며, 조리 시 위생장갑을 착용한다. 특히 계란이나 생닭을 만진 손으로 익히지 않고 그대로 먹는 채소·과일 등을 만지면 식중독균이 전염될 수(교차 오염) 있으므로 반드시 비누 등으로 손을 씻어야 한다. 토란에 함유된 옥살산칼슘, 호 모겐 티 신산 성분과 고사리에 포함된 프타퀼로사이드 성분은 복통과 구토 증세 등을 일으킬 수 있어 끓는 물에 5분 이상 삶은 후 물에 담갔다가 사용한다. 송편소로 많이 사용하는 콩류는 렉틴으로 인해 덜 익은 채로 섭취하면 구토와 설사를 일으킬 수 있어 5시간 이상 물에 불린 후 완전히 삶아 익혀 사용한다. 송편을 찔 때 사용하는 솔잎은 재선충병 방제를..

유주얼 쿠키 (Usual Cookie) [내부링크]

유주얼 쿠키는 한남동에 위치해 있어요. 기존의 쿠키와는 달리 도톰한 비주얼이 눈에 띄는데요, 촉촉하면서도 꾸덕꾸덕한 식감이 매력적이라 쿠키 러버들의 성지로 불리기도 해요. 시나몬 피칸 쿠키부터 얼그레이 쿠키, 프레첼 캐러멜 쿠키 등 매주 다양한 라인업의 쿠키를 소개합니다. 시그니처 메뉴는 달달한 쿠키에 짭짤한 체다 치즈 필링으로 극강의 단짠단짠의 맛을 느낄 수 있는 ‘나초 체다 치즈’와 빵가루를 가득 묻힌 고소한 쿠키에 달콤한 카야 잼을 듬뿍 넣은 ‘브레드 카야 잼 쿠키’입니다. 부드럽고 고소한 ‘밀크 아이스크림’과 함께 즐겨보는 걸 추천해요.

옹근달 [내부링크]

바로 성수동에 위치한 ‘옹근달’입니다. 빈티지한 건물 마당에 자리 잡은 연못부터 루프탑까지, 인증숏 욕구를 불러일으키는 인스타그래머블하게 꾸며진 공간이 인상적인 곳이에요. 이곳에 왔다면 크루아상과 머핀을 합친 ‘크로핀’을 꼭 먹어봐야 해요. 바삭한 페이스트리 위에 달콤한 크림을 가득 올려 비주얼과 맛 둘 다 만족시켜줄 거예요. 이외에도 까눌레와 마카롱, 휘낭시에 등 다채로운 베이커리 메뉴들이 함께 준비되어 있으니 다양하게 즐겨보세요.

이니 미니 마니 모 [내부링크]

고즈넉한 분위기의 한옥 건물로 들어서면 아기자기한 소품들과 가구들로 꾸며진 현대적인 인테리어가 타임슬립 한 기분을 느낄 수 있어요. 타르트부터 브라우니까지 여러 가지 종류의 구움 과자를 선보이는 이곳 결이 겹겹이 살아있는 파이 속에 밤과 고구마, 땅콩 등 고소한 구황작물 크림이 들어간 ‘퀸아망’입니다. 부드러운 식감의 사부 레 샌드에 수제 캐러멜 필링을 가득 채운 ‘캐러멜 샌드’도 인기 있어요.

에피타이트 [내부링크]

성수동에서 점심과 저녁을 한 곳에서 해결해야 한다면, 에피타이트를 추천해요. 김치볶음밥부터 까르보나라까지 다양한 메뉴로 모든 사람을 만족시킬 수 있는 곳이에요. 볕이 좋은 창가 아래, 싱그러운 분위기가 느껴지는 가게의 인기 메뉴는 잠봉 뵈르 뇨끼. 껍질까지 튀겨 바삭한 도미에 매콤한 마파 소스가 곁들여진 마파 도미와 부드럽게 구워낸 돈마 호크 스테이크도 시그니처 메뉴입니다. 하이볼과 글라스 와인도 준비되어 있으니 기분 좋게 한잔하기도 좋습니다. 친구들과 어디를 가야 할지 결정 못 했을 때, 고민을 더 하지 않아도 되겠습니다.

에보 [내부링크]

파스타에 와인 마시기 딱 좋은 계절이 찾아왔습니다. Extra Virgin Olive oil의 줄임말인 '에보'는 클래식한 이탈리안 요리를 선보이는 레스토랑이에요. 좋은 오일, 신선한 재료로 만든 음식과 와인을 즐길 수 있는데요. 매장에서 직접 뽑는 파스타 생면이 이곳을 꼭 방문해야 하는 이유 중 하나입니다. 식전 빵인 포카치아도 기대를 저버리지 않는 곳이에요. 인기 메뉴인 램라구 파스타로 시작해 주정 강화 와인이 들어간 티라미수로 입가심한다면 완벽한 한 끼 완성입니다. 가오픈 기간에는 콜키지 1병 무료라고 하니, 더 핫해지기 전에 방문해보시길.

포어플랜 [내부링크]

건축인들이 모여 만든 '포어 플랜'은 낮에는 카페와 건축사무소로, 밤에는 바로 운영하는 곳입니다. 층고가 높아 개방적인 공간은 감각적인 인테리어가 돋보이는데요. 캐드를 활용한 메뉴판을 비롯해 곳곳에 위트 있게 녹여낸 건축 요소들을 발견하는 재미가 있습니다. 마카다미아 크림 라테와 바질 밀크 셰이크는 카페 타임에서 즐길 수 있는 시그니처 음료예요. 산미 있는 에스프레소와 미국 버번위스키, 사이프레스 시럽을 넣어 만든 에스프레소 마티니는 가게의 마지막 잔으로 추천하는 칵테일입니다. 낮과 밤 모두 방문하고 싶어지는 매력적인 공간이네요.

사랑하는 법 [내부링크]

어르신으로서의 미덕은 감사, 친절과 사랑, 배려와 포용, 겸양과 베풂 등이다. 그것이 어른 노릇을 하는 것이요 품격 있는 노년으로 살아가는 것이다. 어른 노릇이란 감싸주고 안아주고 포용하면서 사랑을 주는 삶이다. 사랑의 속성은 궁극적으로 받는 것이 아니라 주는 것이다. 나이 들면서 넉넉한 맘으로 사람을 품어주고 사랑을 한없이 주는 것이야말로 가장 아름다운 노년의 모습이다. 사랑을 주는 대상은 사람일 수도 있고, 주변에 있는 나무와 꽃과 같은 자연일 수도 있다. 무엇이든 사랑할 때 나이 들어가는 행복과 기쁨을 만끽할 수 있다. 그것은 성숙하게 나이 드는 지름길이다. 힘들게 살아온 인생길이기에 사랑하는 법을 잘 모를 수도 있다. 일반적으로 사람들은 사랑받는 것에만 익숙한 나머지 사랑하는 것에는 익숙하지 못하..

회사에서 이것만은 피해주세요 [내부링크]

1. 소확횡은 절대 안 돼! 인스타툰을 보다가 일명 ‘소확횡’(소소하지만 확실한 횡령)을 너무도 당당히 저지르고 이걸 희화화하는 사람들이 생각보다 많다는 사실에 경악했다. 탕비실에 있는 간식이나 커피 믹스를 박스째로 집에 가져가고, 사무용품이나 회사의 공공 물품을 가져다 당근에 파는 사람까지 있는 게 아닌가. 회사에서 월급 이상의 일을 시키니까 이 정도쯤은 챙겨야 한다는 논리인데, 당연히 범죄다. 역으로 직원이 일을 덜 한다고 해서 사장님이 직원의 물건을 가져간다고 생각해보면 답이 나올 것이다. 회사 복지와 횡령은 분명 다르다. 나의 노동력과 회사의 월급이 등가가 아니라는 이유 로혹은 피해의식이나 보상 심리로 이런 짓을 저질러서는 안 된다. 이건 회사에도 손해를 끼치는 일이지만 열심히 쌓아온 당신의 커리..

급격히 밥맛 떨어진다면 혹시 이 병? [내부링크]

1. 스트레스 스트레스를 받으면 뇌는 몸이 위험에 처했다고 인식하게 된다. 따라서 아드레날린을 포함한 특정 화학 물질들을 방출하여 심장 박동수를 높이고, 이와 동시에 소화 능력은 떨어지게 된다. 이것을 투쟁-도피 반응이라고 한다. 하지만 이러한 반응은 단기적이고, 오히려 장기적인 스트레스는 고칼로리 음식을 찾게 만들고, 계속 배고프게 만들 수 있다. 2. 임신 임신한 엄마들은 대부분 메스꺼움을 이겨내야 하기 때문에 식욕이 떨어지게 된다. 입덧 증상은 주로 임신 초기에 많이 나타난다. 하지만 식욕이 없다고 해서 그냥 굶으면 증상이 더 악화될 수 있으므로 소화하기 쉬운 음식을 소량씩 먹는 노력을 해야 한다. 3. 위염 식욕 저하와 함께 메스꺼움, 설사, 경련 등의 증산이 동반되면 장염이나 위염이 있을 수 있..

그레이브스병 [내부링크]

그레이브스병으로 안구가 돌출되는 이유는 염증반응 때문이다. 염증반응으로 안구 뒤쪽의 외안근이 비대해지고 지방 조직이 증가하며 눈이 앞쪽으로 밀려나며 안구 돌출이 생기는 것이다. 연령이 높을수록 안구 돌출이 심하게 나타나고, 여성보다는 남성에서 더 심한 경향을 보인다. 특히 흡연이 안구 돌출을 일으키는 대표적인 인자로 알려져 있어 그레이브스병 환자는 반드시 금연해야 한다. 증상은 대부분의 환자에서 수 주 또는 수개월에 걸쳐 서서히 나타나지만, 일부 환자에서는 육체적 혹은 정신적 충격 후에 급격히 발현되기도 한다. 치료는 약물치료, 수술치료, 방사성 요오드 치료가 있다. 그레이브스병은 유전적인 요인과 스트레스, 감염, 약물, 외상 등과 같은 환경적 요인이 동시에 작동해 발병한다. 이후 일련의 T세포 변화를 ..

명절증후군’ 어떻게 극복할까? [내부링크]

명절이 다가오기 전부터 명절 기간, 또 명절이 끝나고 나서도 신체적·심리적인 양상들이 나타나게 된다. 명절 증후군의 주된 증상으로는 밤에 잘 못 자거나 자주 깨고, 예민해져 사소한 일에도 짜증이 나는 것이다. 또 머리가 아프고 소화가 잘 안 되며, 가슴이 답답하고 두근거리는 등 명절을 중심으로 이러한 증상들이 꽤 오랫동안 유지되고 있는 경우 명절 증후군을 의심해볼 수 있다. 여기에 손목터널 증후군이나 골반통, 어깨 결림 등 신체적인 증상 또한 동반한다. 명절 증후군 극복을 위해서는 장거리 운전 시 허리를 받쳐주는 쿠션을 대고, 최소 2시간 간격으로 휴게소에 들러 휴식을 취하거나 가벼운 스트레칭으로 뭉친 근육을 자주 풀어주는 것이 좋다. 명절 이후 손목 통증을 호소하는 이들이 많은데, 손목 사용이 과도할 ..

수천만 마리의 병아리, 찰나의 삶 [내부링크]

우리가 즐겨 먹는 달걀은 암탉이 낳는다. 우리나라에는 7천만 마리 정도의 암탉이 달걀을 낳기 위해 길러지고 있다. 그럼 암탉과 같이 부화했던 수탉들은 어디로 갔을까? 놀랍게도 부화한 병아리 중 수컷은 대부분 태어난 즉시 죽임을 당한다. 수천만 마리의 병아리, 찰나의 삶 병아리 부화장에서는 수천 마리의 병아리가 매일 태어난다. 태어난 병아리들은 예외 없이 성별을 검사받는데, 암컷의 경우는 별도로 분류하여 농장으로 보내지만 수컷의 경우는 즉시 분쇄기에 갈려 죽는다. 병아리가 부화할 때 수컷과 암컷의 비율이 거의 동일한 것을 생각해보면 매년 7천만 마리 정도의 수평아리가 태어난 즉시 죽임을 당하고 있는 것이다. 분쇄기에 갈리는 것도 그나마 시설이 갖춰진 경우이다. 시설이 열악한 곳에서 부화한 수평아리는 자루에..

SL강릉호텔 [내부링크]

SL 호텔 강릉은 주문진에 위치한 강릉 호텔입니다. 2018년 4월에 오픈했으며 지난해 리모델링을 해 깔끔한 인테리어를 보유하고 있는데요. 호텔은 15층으로 이루어졌습니다. 객실은 수페리어, 디럭스, 자쿠지, 프리미어, 오션 스위트로 구성되었는데요. 더블, 트윈, 트리플, 온돌 등 다양한 객실 타입을 보유하고 있다는 점이 장점입니다. 자쿠지 객실은 테라스에 자쿠지가 놓여 있어 더욱 인기 있는 객실이죠. 객실은 시티뷰와 오션뷰로 구성되었어요. SL 호텔 강릉의 부대시설로는 패밀리 풀과 인피니티풀을 이용할 수 있는데요. 패밀리 풀은 오는 9/30, 인피니티풀은 10/31까지 운영합니다. 모든 수영장 입장권은 1회 입장 가능하며 재입장이 불가능합니다.

아비오 호텔 [내부링크]

아비오 호텔은 강문해변 인근에 위치한 강릉 호텔입니다. 객실은 스탠더드, 디럭스 할리우드, 스위트로 이루어졌습니다. 키즈룸을 보유하고 있어 가족 여행객에게도 추천하는 호텔인데요. 객실에서는 동해 바다와 솔숲의 풍경을 감상할 수 있어 무척 아름답습니다. 모든 객실에는 테라스를 보유하고 있다는 장점이 있어요. 특히 스위트 객실은 코너 뷰로 이루어져 있어 전면 통창을 통해 완벽한 오션뷰를 감상할 수 있습니다. 8층에는 루프탑이 위치해 있는데요. 좌석이 놓여 있어 숙박객과 카페 아비오 고객들은 언제든 이용할 수 있죠. 아비오 호텔은 현재 조식 운영을 중단하고 있습니다.

호텔 탑스텐 [내부링크]

호텔 탑스 텐은 금진항 인근에 위치한 강릉 오션뷰 호텔입니다. 정동진 해변까지 차로 약 13분 거리에 위치해있어요. 호텔은 15층으로 이루어졌는데요. 완벽한 오션뷰를 갖춘 객실 전망으로 인기 있는 호텔이죠. 객실은 디럭스 퀸, 패밀리 더블, 패밀리 트윈, 코리안 온돌과 이그제큐티브 스위트, 퀸, 로열, 슈퍼주니어, 주니어 스위트로 이루어졌습니다. 전 객실에서 바다를 바라볼 수 있죠. 호텔 탑스텐의 부대시설은 온천과 수영장을 이용할 수 있습니다. 금진온천의 이용요금은 투숙객 1만 원입니다. 오전 7시부터 오후 7시까지 입장 가능합니다. 수영장은 오전 10시부터 오후 7시까지 이용할 수 있는데요. 투숙객은 월-목 1만 5천 원, 금-일 2만 원의 이용 요금이 부과됩니다. 이밖에도 키즈존, 노래방, 탁구장, ..

세인트존스 호텔 [내부링크]

세인트 존스 호텔은 강문해변 인근에 위치한 강릉 호텔입니다. 바다와 소나무의 풍경이 아름다운 곳으로 강릉의 인기 있는 호텔 중 한 곳인데요. 객실은 슈페리어, 골져스, 스위트, 펫, 키즈로 이루어졌습니다. 객실은 테라스를 보유하고 있어 더욱 가까이에서 바다 풍경을 즐길 수 있어요. 탁 트인 바다 풍경이 아름다워 침대에 누워서 오션뷰를 감상하기에도 좋아요. 세인트 존스 호텔은 반려견과 함께 이용할 수 있다는 장점이 있는데요. 반려견 어메니티도 제공하고 있습니다. 호텔의 부대시설로는 인피니티풀을 이용할 수 있어요. 수영장은 파인 타워, 오션타워로 이루어져 있는데요. 9월 운영 시간은 오전 8시부터 오후 10시까지입니다.

스카이베이 경포호텔 [내부링크]

스카이베이 경포 호텔은 강문해변과 경포호 인근에 위치한 강릉 호텔입니다. 바다와 호수의 풍경을 감상할 수 있는 곳으로 풍경이 무척 아름다운데요. 객실은 디럭스, 이그제큐티브, 스위로 이루어졌습니다. 객실 전망은 바다와 호수 중에서 선택할 수 있어요. 객실에는 테라스를 갖추고 있어 일출을 감상하기에도 좋습니다. 스카이베이 경포호텔의 부대시설로는 실내 수영장, 인피니티풀, 사우나, 피트니스 센터를 이용할 수 있어요. 인피니티풀은 상시 운영하며 오전 7시부터 오후 10시까지 이용 가능합니다. 비성수기 투숙객 이용 요금은 3만 원입니다. 조식은 20층에 위치한 호라이즌 앳 20에서 뷔페식으로 제공됩니다.

프로그래밍 초급자가 알아야 할 파이썬의 숨겨진 기능 10가지 [내부링크]

1. 판 다스 머신러닝(Pandas_ml) 판 다스 머신러닝은 파이썬에서 가장 주목할 만한 머신러닝 라이브러리 중 하나이다. 데이터 분석과 조작에 주로 활용한다. 게다가 파이썬에서 활용 빈도가 높은 최고의 라이브러리를 하나의 패키지로 묶어, 사용하기 쉽고 유용하다. 2. 인자 언패킹(Argument Unpacking) 함수에서 리스트를 언패킹 하면 오류가 발생한다. 파이썬은 리스트 혹은 튜플이 함수에 입력될 때 자연적으로 언패킹 하지 않는다. 모호성을 불러일으킬 수 있기 때문이다. 리스트 언패킹은 개발자가 정확히 언제 실행되어야 하는지 정해야 한다. 3. 블랙으로 파이썬 코드 포맷팅하기(Formatting of code using Black) 블랙은 파이썬을 위한 자동화된 코드 포매터로, 코드를 보다 빠..

건강한 관계를 유지하기 위해  [내부링크]

1. 똑같은 문제로 징징거리지 않는다 만날 때마다 매번, 같은 문제를 화두에 올리는 것은 듣는 사람도 말하는 사람도 힘든 일이다. 그보다 더 힘든 것은 징징거리는 친구의 고민을 해결해줄 수 없다는 사실이다. 해결이 불가한 문제를 반복해서 듣다 보면 “이렇다 할 도움도 주지 못하는데 내가 그 애의 친구라고 말할 자격이 있을까” 하는 무력감마저 느낄 수 있다. 그런 속상함을 친구들에게 안겨주기 싫어서라도, 절대 이 행동은 하지 않으려 한다. 2. 친구와의 관계를 최우선으로 두고 내 생활은 뒷전으로 미루지 않는다 자기 자신에 대한 확신과 정체성이 없는 사람의 마음은 오로지 타인으로 가득 차 있다. 상대에게 모든 관심을 쏟고 상대를 중심으로 세상을 이해한다. 모든 면에서 나를 먼저 위해주는 사람을 만나면 고마움..

돈을 아끼는 아주 기초적인 방법들 [내부링크]

1 신중하게 결제하라 티끌 모아 태산이다. 커피값도 한 달이면 꽤 큰돈이다. 작은 소비도 잦으면 큰 소비로 이어질 수 있다. 내 경제 상황을 고려해 소비해야 한다. 2 자산 규모를 계산해라 승진했다고 사회적 지위에 맞게 소비하면 소비 규모가 급여 인상분보다 더 커질 위험이 있다. 임금 인상은 세금 인상이라는 것. 실수령액은 별 차이 없다. 3 저축 자동화 그럴싸해 보이지만 별것 아니다. 저축 통장을 하나 만들고, 급여가 들어오면 일정 금액을 자동 이체한다. 4 빚지지 마라 소비 패턴은 규칙적인데, 할부가 쌓이면 생활에 무리가 온다. 새로운 빚을 지기 전에 자신의 경제 상황과 수입을 계산해야 한다. 5 가계부를 써라 지출 상황을 모니터링하며 예산을 적정 수준으로 관리해라. 하지만 재정 상황을 데이터로 관리..

무화과 [내부링크]

무화과는 부드럽고 달콤한 식감이 매력적인 과일이다. 평소에 무화과를 좋아했던 이들이라면 꼭 이맘때에 먹는 것을 추천한다. 무화과의 하얀 즙은 피를 맑게 하고 혈액의 흐름을 원활하게 만들어서 혈압을 안정시켜준다. 무화과는 단백질 분해효소가 있어서 고기 먹은 후에 먹으면 소화 촉진에 도움을 준다. 적갈색이 전체적으로 균일한 것을 고른다. 물로 씻을 때는 물기가 무화과 속으로 스며들지 않도록 주의한다. 생과 대신 말린 무화과를 구입할 때는 건조 상태와 위생 상태를 잘 살펴야 한다. 무화과에는 단백질 분해 효소인 피신(ficin)이 들어 있어 육류 속 단백질의 분해를 돕는다. 항산화 성분 폴리페놀을 비롯해 사과산과 시트르산 등 유기산, 리파아제와 아밀라아제 등 효소, 섬유소 및 각종 미네랄이 풍부해 건강 증진에..

포도 [내부링크]

과일의 여왕’ 포도의 제철은 8~9월이다. 포도는 81%가 수분, 18%가 탄수화물, 1%가 단백질로 구성됐다. 레스베라트롤 성분은 세포를 젊게 유지하는 역할을 하며, 청포도에는 칼륨이 풍부해서 성인병과 골다공증 예방에 도움을 준다. 늦가을에서 초가을로 넘어가는 요즘 같은 환절기에 나타나기 쉬운, 피로감을 개선해주는 영양이 풍부한 맛있는 과일이다. 포도가 몸에 좋은 식품이라는 것을 모르는 사람이 없을 것이다. 그런데 “어떤 건강효과가 있나?”물으면 대답을 망설이는 경우가 있다. 포도에 함유돼 있는 여러 성분 가운데 먼저 레스베라트롤(resveratrol)에 주목해보자. 국립원예특작과학원의 자료에 따르면 포도에는 콜레스테롤을 낮추어 심장병을 예방할 수 있는 레스베라트롤이 들어 있다. 이 성분은 혈관확장제 ..

배 [내부링크]

추석 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 배다. 시원하고 달콤한 배는 수분을 80% 이상 함유하고 있다. 배에는 항산화 영양소와 비타민, 유기산 등 영양소가 풍부해서 환절기에 먹으면 면역력 향상에 도움을 줍니다. 배에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 칼륨은 고혈압을 일으키는 나트륨을 체외로 배출시켜 고혈압 예방에도 도움을 준다. 환절기에 목이 자주 따갑거나 칼칼하다면 배즙 등을 먹는 것도 적극 추천합니다. 배는 맛도 좋지만 배의 효능 또한 뛰어납니다. 배에는 칼륨 성분이 함유되어있어 체내의 잔류 나트륨을 배출시키는 역할을 하는데요. 이는 고혈압 환자의 혈압을 조절하는 데에 도움을 줍니다. 본인이 고혈압이라면 배를 꾸준히 섭취해 혈압을 조절하는 것이 좋은데요. 여러 과일들 중 배에 함유된 칼륨이 가장 많습니..

햇사과 [내부링크]

가을에 빠질 수 없는 과일이 있다. 바로 햇사과이다. 새콤달콤 햇사과 한 입 베어 물면 신선한 과육에 기분까지 상쾌해진다. 사과에 함유된 식이섬유인 펙틴은 장 건강에 좋은데, 껍질에 더 많이 들어있다. 평소에 변비가 심하다면, 사과를 아침에 먹어보자. 아침 사과는 '금'이라는 말이 있을 정도로 장 운동을 활발하게 하는데 도움을 준다. 특히, 노화로 인한 안과 질환인 노안과 백내장 예방에도 좋다.

“불행한 완벽주의자  되지 마세요!” [내부링크]

매사에 열심히 하는 태도는 성공으로 이끄는 열쇠가 될 수 있지만, 일에 집착하는 정도가 과도하게 커지면 오히려 절망에 빠지기 쉽다. 완벽주의자들이 자신을 괴롭히게 되는 것도 비슷한 원리이다. 완벽주의에는 다섯 가지 요인이 있다. 1. 실수에 대한 염려 2. 행동에 대한 의심 3. 부모님의 높은 기대 4. 철저한 정리정돈 습관 5. 높은 성취기준 위의 요인들 중, 실수에 대한 염려와 행동에 대한 의심은 부정적 완벽주의자와 관련이 되어있다. 따라서 행복한 완벽주의자가 되기 위해서는 최대한 줄여야 하는 측면인 것이다. 반면 철저한 정리정돈 습관과 높은 성취 기준을 가지고 있다면 긍정적 완벽주의자일 가능성이 높다. 부모님의 높은 기대로 인한 영향은 사람과 환경에 따라 긍정적일 수도, 부정적일 수도 있는 외부 요..

아침에 더 피곤한 ‘수면무호흡증’, 무시하면 안되는 이유 있다 [내부링크]

수면무호흡증은 수면 중 최소 10초 이상 호흡이 멈추는 상태가 5번 이상이거나, 무호흡으로 인해 혈중 산소포화도가 4% 넘게 감소하는 경우를 말한다. 수면 중 무호흡 상태가 빈번하게 발생하게 되면 저산소혈증으로 다양한 심폐혈관계의 합병증을 유발할 수 있어 개선이 필요하다. 수면무호흡증이 있는 경우 밤에 깊은 잠을 잘 수 없기 때문에 낮에 졸리고, 자고 일어나도 잠에서 덜 깬 듯하고 피곤하거나 불면증이 생길 수 있다. 또 연관 질환으로 고혈압, 기분 장애, 인지 장애, 심장 질환, 부정맥, 뇌졸중, 당뇨를 동반하는 경우가 많다. 수면무호흡증은 잠을 잘 때 숨 쉬는 길을 구성하는 근육의 긴장도가 떨어져서 숨 쉬는 길이 막혀서 생기는 질환으로 발병 원인은 여러 가지가 있다. 나이가 많을수록 자주 발생되며, 여..

앉아서 머리만 쓰면 혈압 올라가요 [내부링크]

노년에 접어들면서 고혈압은 누군가에게는 늘 따라다니는 건강 문제이거나 아직 혈압이 정상이더라도 긴장을 늦출 수 없게 만드는 존재이다. 보통 고혈압이 한 번 진단 내려지면, 평생 약으로 치료하는 것으로 알고 있다. 하지만 장항준 미국 내과 전문의는 자신의 유튜브 채널을 통해 약 없이도, 혹은 복용하는 약의 양을 줄이고도 고혈압을 해결할 수 있는 방법이 있다고 설명했다. 운동을 하면 오히려 혈압이 올라간다는 올라가는 게 아닌가 궁금해하는 사람들도 있다. 물론 격한 운동을 할 때는 근력이든, 유산소 운동이든 상관없이 일시적으로 혈압이 올라가는 게 당연하다. 운동 시에는 고혈압 환자가 아닌 정상인도 혈압이 140~180까지 올라간다. 운동을 하면 부교감신경이 꺼지고 교감신경이 켜짐과 동시에 근육으로 혈액을 최대..

호흡 어렵고, 피로하다... 만성폐쇄성폐질환(COPD) 의심해보기 [내부링크]

계단을 오르는 것은 원래 쉽지 않지만 필요 이상으로 숨이 차고 유독 내가 뒤처지는 거 같다? 게다가 기침과 가래가 늘어난 거 같고 피로감까지 몰려온다? 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 의심해 봐야 한다. COPD는 기관지와 폐 조직에 만성적인 염증이 생기는 질환으로 기관지가 좁아지고 만성 기관지염과 폐기종 등이 나타난다. 이로 인해 호흡에 어려움을 겪게 되고 이에 따른 다양한 증상을 겪게 되는데 심각할 경우 사망에 이르기도 한다. 세계 보건기구(WHO)는 COPD로 인해 2019년에만 전 세계 기준으로 323만 명이 사망에 이르렀다며 세 번째 주요 사망원인으로 작용했다고 소개한다. 또한 COPD 환자들은 심장병·골다공증·근골격계 장애·폐암·우울증 및 불안 등의 증상을 같이 가지고 있는 경우가 종종 있다는..

애경산업 사랑존경 선물세트 [내부링크]

애경산업은 실속 있는 구성에 가격 경쟁력을 갖춘 선물세트를 준비했다. 합리적인 소비를 위해 1~3만 원대의 선물세트를 출시했다. 구성 선물세트로는 ‘사랑 존경’ 선물세트, 랩신 핸드워시 에디션 선물세트, 케라시스 아르간 에디션 선물세트 등이 있다. 또한 합리적인 가격과 함께 손세정, 헤어케어 등 특정 용도를 위한 제품으로 구성된 차별화된 선물세트와 유명 화백의 작품을 콜라보한 품격 있는 디자인을 적용하는 등 선물세트의 가치를 높였다. https://link.coupang.com/a/xzybT 애경 사랑존경 16호 선물세트 + 쇼핑백포함 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

큐레이팅 에디션 세트 [내부링크]

두피 스킨케어 전문 브랜드 ‘라보에 이치’의 ‘큐레이팅 에디션 세트’도 운영한다. 두피 스킨케어 전문가의 큐레이션을 거쳐 샴푸에 가장 적합한 향을 담았다. 23프로 할인 링크 https://link.coupang.com/a/xzzEt [아모레퍼시픽(생활)] 라보에이치 큐레이팅 에디션 보습 6종 GIFT 1입 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

아모레퍼시픽 소망가득기프트 세트 [내부링크]

아모레퍼시픽은 추석 명절을 맞아 생활용품 브랜드인 려, 미장센, 라보에 이치, 해피바스, 일리윤, 메디안 등의 인기 제품을 다채롭게 구성, 활용도를 높였다. ‘소망 가득 기프트 세트’는 바디워시, 샴푸, 치약 등 필수 생활용품을 아모레퍼시픽의 베스트셀러 제품으로 꾸렸다. https://link.coupang.com/a/xzz9X 아모레퍼시픽 선물세트 소망 가득 기프트 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

LG 생활건강 22년 추석 선물세트 [내부링크]

LG생활건강은 예년과 같이 전 브랜드별 추석 화장품 선물 선보인다. 최고급 한방 화장품부터 럭셔리 안티에이징 화장품, 고기능성 더마 화장품까지 합리적인 가격으로 추석 선물을 고민하는 이들의 마음을 흔들었다. 생활용품 라인의 경우 최근 출시한 새치커버 샴푸 ‘리엔 물들임’부터 5년 연속 탈모샴푸 1위의 ‘닥터 그루트 탈모샴푸’ 제품들의 선물세트가 알차게 구성했다. 이밖에도 출시 이후 꾸준한 사랑을 받고 있는 스테디셀러 내추럴 콘셉트의 히말라야 핑크 솔트 선물세트, 선물의 품격을 한 단계 올려주는 프리미엄 모던 에디션까지 명절 선물의 선택 폭을 넓혔다. https://link.coupang.com/a/xzAjk LG생활건강 22년 추석 선물세트 엘지생활건강 생활의 감동 34호 x 5개 COUPANG www...

품질 좋은 인삼 고르는 요령과 보관 방법 [내부링크]

품질 좋은 인삼 고르는 요령 인삼을 고를 때는 머리 부분인 ‘뇌두’와 몸통인 ‘동체’, 다리 부분인 ‘지근’이 균일하게 발달해 있고, 뿌리 색이 연노란색(연황색)을 띠는 것을 선택한다. 또한, 머리 부분이 온전히 남아있고 머리에 줄기 절단 흔적이 분명한 것, 몸통을 눌렀을 때 단단하며 탄력 있는 것, 뿌리나 몸통에 상처와 흠집이 없고 잔뿌리나 다리에 혹이 없는 것을 고른다 . 잔뿌리가 많을수록 사포닌 함량도 높다. 반면 껍질이 벗겨지거나 갈라진 것, 뿌리에 붉은색 반점이 있는 것은 피해야 한다. 인삼은 면역력을 강화하고 피로를 개선하며 , 간 기능, 뼈 건강, 현액 순환, 기억력, 여성 건강 개선과 항산화 기능이 과학적으로 증명된 우리나라 대표 건강식품이다. 인삼은 가을(9~11월)이 제철이다. 제철에..

작지만 강하다! 강력한 효능의 멀티밤 [내부링크]

작지만 강하다! 강력한 효능의 멀티밤 매년 최고의 아이템을 꼽는 슈퍼 코스메틱 어워드의 대상을 차지한 제품은? 바로 숨 37의 시크릿 멀티밤이다. 숨 37을 대표하는 시크릿 라인의 신제품으로, 시크릿 에센스만큼 탁월한 안티에이징, 보습 효능을 지녔다. 크기는 작지만 얕보지 말 것. 깐깐하기로 소문난 슈퍼 코스메틱 어워드 심사위원단의 마음을 사로잡을 만큼 피부 개선 효과가 빠르고 강력하다. 간편하게 쓱쓱 바르기만 해도 피부가 놀라울 만큼 건강하고 촉촉해지는 효과 덕에 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 아이템이라는 평가를 받으며 당당히 대상의 영예를 누리게 됐다. 시크릿 멀티밤은 숨37의 대표 자연·발효 안티에이징 라인인 시크릿 라인의 발효 성분을 담은 스틱형 멀티밤이다. 베스트셀러인 시크릿 에센스의 효능 성..

꼬달리 레스베라트롤-리프트 인스턴트 퍼밍 세럼 [내부링크]

오랜 클린 뷰티 신념을 집약한 고효능 주름 개선 & 탄력 세럼 최근 출시되는 화장품은 모두 ‘클린 뷰티’ 타이틀을 달고 있다. 수많은 제품 중 옥석을 가려내야 하는 시점. 진정성 담은 행보를 꾸준히 이어왔는지 확인하자. 1995년 브랜드 론칭 이후부터 포도 추출물을 활용한 친환경 제품을 선보이는 꼬달리를 주목할 것. 특히 꼬달리의 레스베라트롤-리프트 인스턴트 퍼밍 세럼은 피부와 환경, 동물에 무해한 제품인 동시에 놀라운 피부 개선 효과를 보장하는 아이템. 그저 순하기만 한 클린 뷰티 시장에서 제품력으로도 두각을 나타냈다. 클린 한 동시에 탁월한 효능을 자랑하는이 제품의 매력을 탐구해보자. 레스베라트롤-리프트 인스턴트 퍼밍 세럼은 슈퍼 코스메틱 어워드 클린 뷰티 부문 수상 제품인 만큼 말 그대로 클린한 성..

스토케(STOKKE)는 접이식 아기욕조 ‘플렉시바스(Flexi Bath) [내부링크]

플렉시바스는 손쉽게 접고 펼 수 있는 아기욕조로 언제 어디서나 아이를 위한 즐거운 물놀이 공간을 연출할 수 있다. 접이식 디자인으로 사용 및 보관이 용이하고 가벼운 무게와 콤팩트한 사이즈로 여행 시에도 간편하게 사용할 수 있다. 덴마크 기술 연구소의 내구성 테스트를 완료한 플렉시바스는 유해물질 및 안전성에 대한 걱정 없이 안심하고 사용할 수 있다. 비스페놀 A(BPA) 무검출 플라스틱 소재이며, 바닥은 미끄럼 방지 처리되어 더욱 안전한 물놀이가 가능하다. 또한 물 온도에 따라 색상이 변하는 열 감지 고무 플러그가 있어 온도계를 찾는 번거로움을 덜었다. 플렉시바스는 신생아부터 4세까지 사용 가능하며, 플렉시바스 라지는 기존보다 25% 넓어진 사이즈로 6세 유아까지 두 아이가 함께 사용할 수 있다. 신생아 ..

돈 안들이고도 행복해지는 방법 [내부링크]

5분 일찍 출근하기 평소보다 5분 일찍 회사에 출근한다. “대단해! 5분이나 빨리 회사에 가다니!"라고 자아도취에 빠져보는 것도 나쁘지 않다. 책상에 앉자마자 바로 일을 할 필요는 없다. 느긋하게 커피를 마시거나 주변 풍경을 둘러보면서 잠시 마나 편안한 마음을 가져보자. 이 짧은 5분이 찌뿌둥했던 컨디션을 올려줄지도 모른다. 아침에 5분은 그저 물리적 시간 5분이 아니다. 워라밸 이루기 ‘워크-라이프 밸런스(Work-Life Balance)’의 줄임말이다. 불경기를 겪던 1990년대 초 미국에서 처음 나온 말이다. 글자 그대로 일과 사생활의 적절한 조화를 뜻한다. 지금은 워라밸을 잘 이루면서 인생을 즐길 줄 아는 사람이 높은 평가를 받는 세상이다. 물론 업무에서의 성과는 기본이다. 최선을 다해 일한 뒤 ..

빌레로이앤보흐 아마조니아 앤머트 [내부링크]

270년 역사와 전통을 자랑하는 독일의 명품 도자기 브랜드 빌레로이앤보흐에 대한 테이블 웨어 마니아들의 사랑은 굳건하다. 그 중에서 그린 컬러 위주의 색상과 섬세한 디자인으로 신비롭고 우아한 자태가 매력인 아마조니아 시리즈는 열대우림의 마법 같은 세계로 테이블 위 싱그러움을 더해준다. 22K 골드 장식과 빌레로이앤보흐만의 특허 기술로 완성된 디자인 위에 화려하고 창의적인 꽃 장식이 더해져 어떤 음식을 올려놓아도 근사한 식사를 하는 듯한 기분을 느낄 수 있다. 아마조니아 열대 우림의 난초, 꽃, 과일, 나비와 벌새 등 화려한 자연의 모티브들을 품은 화려한 빌레로이 앤 보흐 아마조니아 앤 머트 시리즈. 기념일 식탁이나 홈 파티 같은 기분 좋은 행사에 안성맞춤인 화사한 매력을 뿜어낸다. 이국적인 신비로움이 느..

로얄코펜하겐 Royalcopenhagen [내부링크]

건축가이자 세계적 디자이너 듀오 감 프라테시와 로열 코펜하겐이 수년간 협업을 거쳐 완성한 로열 크리처스 라인 볼. 단품 요리 접시나 저녁 식사용 접시로 사용하기에 제격이다. 제품 중앙에 감각적으로 표현한 복어 핸드페인팅이 눈길을 사로잡는다. https://link.coupang.com/a/xzCa7 로얄 코펜하겐 이어 플레이트 크리스마스 플레이트 2017년 2017년호반의 산책 1901117 [병행수입품] 1 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

이딸라 Iittala [내부링크]

유행을 타지 않는 디자인이 돋보이는 이딸라 떼 에마 시리즈를 중심으로 꾸민 테이블. 디자이너 가이 프랑크의 ‘컬러만이 유일하게 필요한 장식’이라는 철학을 그대로 따라 원형, 사각형, 삼각형의 기본 형태를 가지고 있다. 다양한 조합이 가능하고 겹쳐 쌓기 쉬워 실용적이다. https://link.coupang.com/a/xzCq2 [이딸라] 타이카 깊은접시20cm COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

사랑방칼국수 [내부링크]

명성엔 이유가 있는 법. 넘쳐나는 과제로 몸과 마음이 지쳤을 때쯤 가볍게 몸보신하기 좋은 곳이다. 만 원도 안 되는 저렴한 가격으로 백숙 백반을 즐길 수 있어서일까. 이곳은 이미 충무로인에게 많은 사랑을 받고 있다. 큼지막한 백숙은 길게 찢어 소금에 살짝 찍어 먹거나 함께 나오는 닭 국물에 밥과 말아먹어도 된다. 알맞게 삶아져 기름지지 않고 촉촉한 백숙 백반 외에 계란을 추가한 칼국수도 함께 즐기기를 추천한다.

서울카츠 [내부링크]

충무로역 부근에 위치한 돈가스 맛집. 이곳에 들어가면 부담스러운 기름 냄새 걱정은 잊게 될 것이다. 쾌적한 공기와 함께 노란 튀김옷을 입은 돈가스가 등장하니 서둘러 소스를 세팅하자. 느끼함을 잡아주는 고추냉이, 돈가스의 맛을 배로 느낄 수 있는 소금 등 각자의 기호에 맞게 준비하면 된다. 새하얀 치즈가 가득 채워진 치즈 카츠, 입에 넣자마자 녹아버리는 안심카츠는 사실 그 어떤 소스와도 완벽한 조합을 선보인다. 튀김옷은 바삭하면서도 부드럽기 때문에 겉바속촉의 진수를 맛볼 수 있다.

인소울 [내부링크]

인소울에서는 조금 다른 방식으로 소금 빵을 즐길 수 있다. 바로 다진 육회를 곁들이는 것. 소 뒷다리의 설도 살을 다진 뒤, 타르타르로 요리해 함께 먹는다. 새콤하면서도 풍성한 육즙의 타르타르에 소금 빵이 더해져 담백하면서도 깔끔한 뒷맛을 연출한다. 한남역에서 약 800m 거리에 위치한다.

포도빵집 [내부링크]

포도 빵집은 모든 빵을 천연 발효한 쌀로 만든다. 밀가루로 만든 빵에 비해 소화도 잘되고, 식감도 부드럽다는 장점이 있다. 소금 빵의 식감 또한 부드럽고 폭신한 편으로, 입에 넣고 몇 번 씹지 않아도 녹아내리는 듯한 느낌이 든다. 서울숲 근처 골목에 위치하며, 덩굴로 장식한 흰색 외관에서 가정집과 같은 편안한 분위기가 느껴진다.

솔방울베이커리 [내부링크]

종묘 돌담길 옆 서순라길에 위치한 솔방울 베이커리는 고즈넉한 한옥으로 꾸몄다. 매일 아침 유기농 밀가루로 빵을 만들며, 모든 차 또한 유기농으로 재배한 잎을 사용한다. 이곳의 소금 빵은 식감이 인상적이다. 한입 베어 물었을 때 바스러지는 빵 껍질의 바삭함과 빵 안쪽의 쫀득한 찰기가 만나, 양가적인 매력이 있다. 이외에도 도토리를 닮은 쌀토리 마들렌, 쑥떡과 호두로 장식한 쌀 쑥떡쑥떡, 바나나 푸딩 등 다양한 베이커리도 맛볼 수 있다.

오파토 (O’pato) [내부링크]

샤넬이 제니를 위해 특별 주문한 바로 그 소금 빵을 만든 곳이다. 이태원 해방촌에 위치하는 오파토를 방문하면 맞닥뜨리게 되는 것은 오렌지 컬러 그늘막. 그 위에 쓰인 ‘Early bird meal at 8:00 am’ 문구처럼 아침 8시 문을 열 때 방문하면 갓 구운 따끈한 소금 빵을 맛볼 수 있다. 빵의 식감은 겉과 속이 모두 부드러운 편. 고소한 버터 향과 짭조름한 소금이 절묘하게 조화롭다. 소금 빵으로 부족한 이들을 위해 프렌치토스트, 샌드위치 등 다양한 브런치 메뉴도 구성했다. 유럽 카페에서 볼 법한 벽지와 소품이 고풍스럽고 포근한 느낌이 든다.

HERMES 레 맹 에르메스 컴플리트 핸드 케어 [내부링크]

에르메스 뷰티의 세 번째 컬렉션으로 선보인 라인인 ‘레 맹 에르메스 컬렉션’. 기본이 되는 화이트 튜브, 캡으로 심플한 럭셔리 오브제를 구현했다. 한 번만 발라도 향수를 뿌린 듯 오래 지속되는 향이 특징이다. 써 봤더니? 핸드크림을 잘 바르지 않는데 이유는 끈적이고 답답한 느낌이 싫어서! 손이 너무 건조할 땐 페이스용 에센스를 바르곤 한다. 그런데 이 제품은 진짜 가볍다. 흐를 정도로 묽은 로션 제형이 빠르게 흡수되어 전혀 끈적이지 않는다. 실키하게 마무리되어 불편함 없이 곧바로 일상생활이 가능하다. '향수 맛집'에서 출시한 제품이라 진하고 풍부한 향도 특징. '향 초보자'인 나에게는 다소 어렵고 부담스러웠지만 우디한 향을 좋아한다면 취향에 맞을 수 있다. 98% 천연성분이라는 점도 이 제품의 특징. 개..

BYREDO 컬렉터스 에디션 핸드크림 [내부링크]

바이레도(BYREDO)가 브랜드 마니아들의 애장품이 될 ‘컬렉터스 에디션’ 핸드크림을 출시한다. 해당 제품은 기존의 심플한 화이트 튜브에 팝한 컬러의 도트 무늬 장식을 더한 감각적인 패키지로 소장가치를 높인 리미티드 에디션. 바이레도의 베스트 향인 ‘로즈 오브 노 맨즈 랜드’, ‘발 다프리크’, ‘모하비 고스트’의 3종으로 출시되며 각 향에 따라 다른 색상으로 만나볼 수 있다. 유니크한 리미티드 패키지로 소장욕구를 자극하는 ‘컬렉터스 에디션’ 핸드크림은 한정 수량 판매되며, 도산 플래그십 스토어와 전국 바이레도 백화점 매장, SI 빌리지, 카카오 선물하기 및 온라인몰에서 구매할 수 있다 컬렉터스 에디션 핸드크림’은 전면에 예술가의 페인트 터치를 담은 유니크한 디자인이 특징. 심플한 화이트 튜브에 향과 매..

파타고니아 후디니 컬렉션 [내부링크]

일상에서도 여행에서도 등산, 골프, 러닝 등 다양한 야외 액티비티를 즐기는 이들이 늘어나면서 멀티 스포츠 웨어도 트렌드를 함께하고 있다. 가벼운 무게로 야외활동의 부담감을 줄여주는 파타고니아 초경량 바람막이 ‘후디니 컬렉션’은 기능성과 실용성을 모두 갖춘 초경량 바람막이 재킷이다. 뛰어난 내구성과 기능성으로 트레일 러닝, MTB, 클라이밍 등 급격하게 변하는 외부 환경에 영향을 많이 받는 아웃도어 활동에 적합한 아이템이다. 또한, 과불화 화합물을 사용하지 않은 내구성 발수 처리(PFC-free DWR 처리)한 100% 리사이클 나일론 립스탑 원단을 적용해, 봄·여름철의 변덕스러운 날씨에 대비하기 좋다. 깃털처럼 가벼운 착용감과 편안한 아웃도어 활동을 즐길 수 있도록 고안된 실용적인 디테일이 돋보이는 제품..

이북리더기 리디 페이퍼4 [내부링크]

여행지를 도서관으로 만들어 주는 '이북 리더기' 모두가 잠든 밤, 잠은 안 오고 그렇다고 그냥 잠들기에는 아쉽다면 여행지를 나만의 조용한 도서관으로 만들어보자. 미니멀한 디자인으로 여행 가방 한쪽에 자리해도 부담스럽지 않은 리디의 프리미엄 이북 리더기 ‘리디 페이퍼 4’는 미니멀 디자인을 바탕으로 사용자 편의를 강화한 것이 특징이다. 디스플레이 옆에 여백을 두어 장시간 들고 있어도 편안하도록 설계했으며, 인체공학적인 9.5mm의 원형 페이지 넘김 버튼을 탑재해 사용성을 더했다. 또한, 국내 이북리더기 최초로 IPX8 등급(최대 수심 2m, 최장 60분)의 생활 방수 기능을 적용한 점도 강점이다. 이를 통해 욕실이나 여름 휴가지 등 보다 다양한 환경에서 여유롭게 독서를 즐길 수 있다. https://lin..

소니 ZV-E10 카메라 [내부링크]

가볍고 콤팩트한 사이즈에 예쁜 디자인으로 여행 감성을 더해줄 '카메라' 추억을 기록해 줄 화이트 컬러의 소니코리아 카메라 ‘ZV-E10’은 약 343g의 가벼운 무게와 콤팩트한 사이즈로 언제 어디서나 부담 없이 사용할 수 있다. E-마운트 호환렌즈로 다양한 렌즈와 결합이 가능해 다양한 화각으로 여행지의 풍경을 촬영 가능하며, 10가지의 픽쳐프로파일 기능을 활용하면 사진이나 영상의 분위기를 원하는 대로 손쉽게 연출할 수 있다. 특히, 야외 촬영에서도 피부를 매끈하게 표현해주는 소프트 스킨 기능이나 배경 흐림 기능과 보케 버튼 등 브이로그에 최적화된 다양한 기능을 활용하면 초보자도 손쉽게 여행 브이로그 촬영이 가능하다. https://link.coupang.com/a/wPfmC 소니정품 ZV-E10 패키지 ..

KENZO 옴므 오 드 퍼퓸 [내부링크]

남성 향수 스테디셀러, 1991년 탄생한 겐조 '옴므 오 드 퍼퓸'이 더욱 강렬하게 돌아왔다. 샌달우드, 베티버, 패츌리 그리고 시스투스 등 자연 유래 성분을 담아낸 새로운 향수는 신선한 마린 계열과 우디향이 함께 어우러지며 관능미를 더한다. 마치 따스한 햇살 아래 빛나는 바다의 향 같다. 지속 가능한 아름다움을 상징하는 대나무를 모티프로 한 용기는 처음 출시한 버전에 비해 플라스틱을 절약하도록 디자인되었으며, 패키지 또한 산림인증을 받은 종이와 식물성 잉크를 사용해 환경까지 존중한 '착한 향수'! https://link.coupang.com/a/wO4WL 뉴 겐조 옴므(대나무) EDP 60ml 리뉴얼 신상품 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 ..

EX NIHILO 아웃캐스트 블루 오 드 퍼퓸 [내부링크]

어떠한 레퍼런스 없는 새로운 창조를 뜻하는 브랜드의 이름처럼 규칙과 틀을 깨는 창의적인 인물에 대한 헌정을 담아 새롭게 출시한 '아웃캐스트 블루 오 드 퍼퓸'. 자유로운 아티스트와 어울리는 '파랑'을 향으로 표현했다. 샤프란과 페퍼의 스파이시한 향으로 시작해 우드와 타바코가 어우러지며 강렬한 마무리를 선사한다. 전통적인 제조방식이나 관습을 깨고 만든 향수인 만큼 중독적이고 독특한 감성을 느끼기 충분하다. https://nico.kr/ZKg7KS 갤러리아 [엑스니힐로]아웃캐스트 블루 오 드 퍼퓸 100ml deg.kr 이 글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다 감사합니다

Hermès 떼르 데르메스 오 지브레 [내부링크]

우디향이 특징인 에르메스의 '떼르 데르메스' 라인에 새로운 향수가 추가된다. 에르메스의 조향사, 크리스틴 나이젤이 여행 중 얼어붙은 땅에서 영감을 받아 탄생한 향수다. 이름도 땅을 뜻하는 프랑스어 ‘떼르’와 서리를 의미하는 ‘오 지브레’를 조합했다. 끊임없이 되살아나는 강한 생명력을 향으로 표현한 것으로 우디 한 베이스에 시트러스 향과 패션프루트의 새콤한 향을 품은 티 무트 페퍼의 은은한 스파이시함이 풍요롭게 조화를 이룬다. https://nico.kr/EVXZc8 에르메스 떼르데르메스 오 지브레 50ml Hermes EDP 오드퍼퓸 명품 남자 남성 향수 deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다

논픽션 추석 기프트 세트 [내부링크]

라이프스타일 뷰티 브랜드 논픽션에서 추석 기프트 세트를 출시했다. 이번 추석 기프트 세트 선물도 논픽션스럽게 알차고 예쁘다. 이번 명절에 선보이는 ‘패밀리 기프트 세트’는 함께 보내는 명절의 소중함에 주목해 브랜드의 시그니처 라인업 전 제품에 윷놀이 키트를 기프트로 함께 담았다 논픽션은 이번 추석에 선보이는 모든 시즈널 세트에 소담한 선의 오간자 패브릭과 브랜드의 시그니처 컬러인 딥 그린 컬러 매듭을 더해 한국적인 명절 분위기를 한층 더 풍성하게 담았다. 여기에 명절 안부와 인사를 적을 수 있는 귀여운 딱지 모양 메시지 카드도 함께 준비했다. 추석 명절을 맞아 카카오 선물하기에서만 만나볼 수 있는 특별한 추석 한정 핸드크림 패키지도 출시한다. 50ml 핸드크림에 딥 그린 컬러 스퀴저가 포함된 시즌 한정 ..

라 메르 컨센트레이트 [내부링크]

피부는 각종 외부 자극에 상시 노출되어 있다. 따라서 피부 장벽을 강화하여 피부 중심을 견고하게 세울수록 탄탄하고 매끄러운 피부로 가꿀 수 있다. 라 메르 컨센트레이트는 해초 발효 성분 고농축 미라클 브로스로 완성한 항산화 효과로 피부를 보호하는 것은 물론 표피의 자연적 개선을 촉진해 벨벳처럼 부드러운 피부 결을 완성한다. 외부 자극에도 쉽게 흔들리지 않는 견고한 피부 중심을 세우기 위해 라메르 컨센트레이트를 더해야 하는 이유다 하루에 60cm 이상 자라는 자이언트 켈프(해초)를 발효시켜 바다의 생명력을 담은 고농축 미라클 브로스. 피부 장벽을 강화하여 손상으로부터 피부를 보호해 주는 것은 물론, 표피의 자연적 개선을 촉진해주어 벨벳 같은 피부 결을 만들어 준다. 피부를 부드럽게 감싸는 특유의 벨벳 ..

아니사 케르미쉬 러브 핸들 화병 [내부링크]

조각품이 연상되는 디자인의 화병을 인테리어 소품으로 활용해보자. 조각가 콘스탄틴 브랑쿠시에 영감을 받아 탄생한 아니사 케르미쉬(Anissa Kermiche)의 러브 핸들(Love Handles) 화병은 여성의 곡선적인 몸을 아름답게 형상화한 디자인이 돋보이는 아이템이다. 화병에 아름다운 꽃을 꽂아두어도 좋지만 빈 화병을 배치해두는 것만으로도 공간을 미술관처럼 연출할 수 있다.

라문(RAMUN)의 LED 조명 벨라(bella) [내부링크]

예술 작품 같은 아름다운 디자인의 조명으로 방안을 화사한 빛으로 가득 채워보자. 라문(RAMUN)의 LED 조명 벨라(bella)는 유려한 종 모양의 디자인으로 다채로운 오로라 컬러의 빛을 은은하게 퍼뜨리고 잔잔한 오르골도 탑재되어 아름답고 우아한 분위기를 선사한다. 또한 침실이나 거실 테이블, 진열장에 배치해 훌륭한 오브제로도 활용 가능하다. 이 외에도 자외선, 적외선, 블루 라이트 방출과 빛 떨림 현상이 없어 디자인뿐만 아니라 눈에 최적화된 우수한 기능성까지 갖추고 특징이다 https://nico.kr/uXz3Vw [롯데백화점 롯데쇼핑 (주)][오드] 라문 벨라 스탠드 조명 오로라그린 RAMUN Bella deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다

라라스윗 민트초코 [내부링크]

저칼로리 아이스크림으로 인기 덤에 오른 브랜드 라라스윗. 새로운 맛의 아이스크림을 고민하던 찰나, 고객들의 니즈를 알아보기 위해 진행한 투표에서 호불호가 많이 갈릴 것이라고 생각했던 민트 초콜릿맛이 당당하게 1위를 차지했다. 많은 이들의 지지로 탄생한 민트 초코 아이스크림은 파인트 한 통에 약 280kcal다. 청량한 민트 추출물에 벨기에산 초콜릿 칩을 섞어 달달한 맛에 재미있는 식감까지 더한 것. 이외에도 바닐라빈, 초콜릿, 말차, 딸기, 요구르트 등을 포함한 14개의 라라스윗 제품은 세븐일레븐에서 만나볼 수 있다. https://nico.kr/Fe0zfg [홈플러스]라라스윗민트초코474ML deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다

365MEAL [내부링크]

빠르고 간단하게 한 끼를 해결하고 다이어트에도 도움을 줄 수 있는 ‘365 밀(MEAL)’을 제안한다. 바쁜 일상 속에서 매 끼니를 챙기기 힘든 이들에게 한 병으로도 영양분을 고루 섭취할 수 있도록 하고, 든든한 포만감 덕분에 체중 감량에도 효과적. 총 3가지 타입 중 식이섬유 타입은 치아시드, 오트밀 등을 포함해 장 건강을 책임지고, 단백질 타입은 병아리 콩, 퀴노아 등을 사용해 식사 대용은 물론 운동 후에도 섭취하기 좋다. 마지막으로 이천 쌀 타입은 식사 대신 든든하게 ‘밥심’을 챙길 수 있는 제품으로 단백질과 식이섬유가 고루 함유됐다.

올가니카 올라 스포츠 프로틴 [내부링크]

하루 한 병으로 12g의 식물성 고단백질과 김치에서 유래한 100억 포스트 바이오틱스 그리고 6g의 풍부한 식이섬유까지 모두 섭취할 수 있는 프로틴 음료가 탄생했다. 별도로 물이나 우유를 섞어 마실 필요 없이 언제 어디서나 한 병으로 일일 단백질 섭취량을 채울 수 있어 편리할 뿐 아니라, 기존의 프로틴 음료의 비릿한 맛을 개선했다. 오트 그레인, 헤이즐넛 코코아 맛의 드링크는 운동 전후 단백질 섭취가 필요할 때, 바쁜 일상 속 음식만으로 단백질 섭취가 어렵다고 느끼는 이들에게 적극 추천한다. https://link.coupang.com/a/wF7cQ 올라 올가니카 스포츠 프로틴 오트 그레인 240ml x 6p + 헤이즐넛 코코아 240ml x 6p 선물세트 COUPANG www.coupang.com "이..

고래사어묵 프로틴바 [내부링크]

단백질 함량이 높은 명태 연육에 새우, 치즈 등의 추가 재료를 넣은 바다 프로틴 바는 글루텐 프리 제품으로 소화가 잘되고, 기름에 튀기지 않아 담백하다. 제품 1개당 단백질 8g 이상, 열량 85kcal로 일반 어묵 대비 단백질 함량은 높이고, 칼로리는 낮춘 것이 장점. 3종 중 구운 새우 프로틴 바는 새우와 각종 야채를 넣어 탱글한 식감을 구현했다. 치즈를 넣어 보다 고소한 맛을 살린 구운 치즈 프로틴 바, 부드러운 식감을 자랑하는 두부 어묵 프로틴 큐브는 모두 세븐일레븐에서 구매 가능하다. https://link.coupang.com/a/wF4xI 고래사어묵 고래바 6종 세트 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습..

롯데제과 제로 초콜릿칩쿠키 [내부링크]

롯데제과가 당 섭취를 줄이기 위한 ‘제로’ 프로젝트의 일환으로, 설탕 대신 대체 감미료로 단맛을 낸 간식을 선보인다. 이를 개발하기 위해 별도의 태스크포스팀을 구성하고 약 1년여의 연구 기간을 둔 만큼 결과물은 상상 그 이상이다. 무설탕 초콜릿 칩이 콕콕 박혀있는 바삭한 쿠키는 기분 전환용 간식이 필요할 때, 식단 조절 중이지만 소소한 간식이 필요할 때, 과자를 먹으면서도 최소한의 건강은 챙기고 싶을 때 제격이다. https://link.coupang.com/a/wF22s 제로 초콜릿칩 쿠키 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

다비네스 퓨리파잉 샴푸 [내부링크]

유럽 민들레 등의 주요 성분이 비듬을 효과적으로 케어하고 상쾌함을 선사하는 샴푸. 각질과 비듬이 많은 건성 및 지성 두피에 항균, 진정, 치료 작용을 한다. 효과는 좀 더 써보면 제대로 알 수 있을 것 같습니다, 평소에 다비네스 진짜 비싸다고 생각했는데 이번에 싸게 사서 더 많이 애용할 수 있을 것 같아요, 특히 애가 자꾸 머리 긁으니까 상처 날까 봐 걱정되어서 막는 게 제일 힘들었어요, 지루성 두피염이 한 번씩 심하게 오는데 좋아지려면 먹는 걸 관리해야 되는데 사회생활하면서는 도무지 실천하기가 어렵더라고요ㅜㅜ 제품 관련해서 하나도 안 썼는데 향은 대충 라벤더향이고 한번 써 봤을 땐 거품 거의 안 났어요 처음엔 린스인가 띠용 했는데 그건 아니었고요ㅋㅋ 잘 감겼습니다, 제가 원래 샴푸를 중요하게 생각하지 ..

빌리프 맨올로지 101 스마트 모이스처 익스트림 [내부링크]

맨올로지 101 스마트 모이스춰 익스트림’은 토너, 로션, 에센스, 크림의 네 가지 기능을 한 제품에 담은 올인원 타입의 제품으로, 복잡한 스킨케어 단계를 효율적으로 줄여 푸석한 피부에 풍부한 보습감을 부여한다. 맨올로지 라인의 핵심 성분인 더 발드리치 오리지널 포뮬러를 함유했으며, 외부 자극과 잦은 면도로 거칠어진 남성 피부를 건강하고 촉촉하게 관리해준다. 하나만 발라도 건조함 없이 촉촉함을 유지하는 남성용 올인원 고보습 제품. 허브 성분을 함유해 잦은 면도로 거칠어진 피부에 수분을 공급한다. https://link.coupang.com/a/ws6ea 빌리프 맨 올로지 101스마트 모이스춰 익스트림 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정..

각양각색 ‘비타민’ 중 내게 필요한 비타민은? [내부링크]

종류도 효능도 다양한 비타민은 단백질, 탄수화물, 지방, 미네랄과 함께 생명 활동 유지를 위해 꼭 필요한 5대 영양소 중 하나로, 인체 내에서 물질대사나 생리 기능을 조절한다. 비타민은 체내에서 전혀 합성되지 않거나, 합성되더라도 충분하지 못하기 때문에 식품 등으로 외부로부터 섭취돼야 한다. 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나뉘며, 각각의 비타민은 효능과 복용법이 달라진다. 그렇기 때문에, 자신에게 맞는 비타민을 선택해 복용하는 것이 중요하다. 먼저 비타민A는 눈 건강에 도움을 준다. 시력 유지시켜 눈이 피로해지거나 안 좋아지는 것으로부터의 예방이 가능하게 한다. 또 면역력을 강화하고, 피부 점막 및 상피세포 성장에 도움을 준다. 비타민B1은 피로회복에 효과적이다. 에너지를 생성하고 두뇌 회전을 빠르게..

필립스 SkinIQ 9000 프레스티지  [내부링크]

남자에게 면도는 매일 아침 사회로 나가기 전 치르는 의식과 같다. 아침에 면도가 깔끔하게 잘 되면 오늘 하루 좋은 일이 생길 것 같고, 모든 일이 잘 풀릴 것만 같은 자신감이 생긴다. 그래서인지 깔끔한 면도가 가능한 프리미엄 면도기에 관심이 많은데, 최근 필립스의 최상위 모델 ‘SkinIQ 9000 프레스티지’가 새로운 브랜드 메시지와 함께 스페셜 에디션을 출시했다고 해서 호기심이 생겼다. 필립스 ‘SkinIQ 9000 프레스티지’의 새로운 브랜드 메시지는 “닿지 않던 굴곡까지 스캔, 닿지 않던 수염까지 절삭, 초밀착 쉐이빙”이다. 면도기 헤드가 이전에는 미처 닿지 않았던 얼굴의 굴곡까지 밀착해서 깔끔하게 절삭해준다는 뜻으로, 실제 그게 어떤 느낌일지, 얼마나 면도가 잘 되는지 궁금했다. 한 달여 동안 ..

러쉬 워리 몬스터 [내부링크]

조금 기분이 우울할 때는 유쾌한 몬스터와 함께 거품 목욕을 즐겨요. 라벤더와 일랑일랑의 부드러운 향기로 감싸주는 버블 바 (입욕제)입니다. 마음속에 쌓인 불쾌한 마음은 월리 몬스터에게 살짝 속삭여주세요.분명 뜨거운 물속으로 사라질 때 함께 가져다줄 것입니다. 라벤더와 일랑일랑의 풍부한 향기가 당신을 부드럽게 안아주고 펜넬 오일이 피부를 건강하게 가꾸어 줍니다. 허벌적이고 차분한 라벤더에, 이국적이고 진한 일랑 일랑을 포인트로 더한 편안한 향기가 퍼집니다. 거품 목욕을 즐기고 있는 것만으로, 라벤더 밭에서 여유롭게 산책을 하고 있는 듯한 기분이 될 것입니다. 손으로 부셔서 욕조에 넣고 그 위에서 힘차게 물을 부어 주시기 바랍니다. 몬스터가 사라질 무렵에는 아름다운 라일락빛 물위에 하얀 거품이 쌓여 있을 거..

CNP 옴므랩 터치 프루프 비비 [내부링크]

땀과 피지 분비량이 많은 여름철에는 피부 관리에 각별히 신경을 써야 한다. 태양에 맞서는 무모함은 잠시 접어두고, 피부의 최대 적인 자외선(UV)부터 피하고 볼 일이다. 작열하는 태양 아래 잠깐만 서 있어도 피부는 금세 망가지고 만다. 그중 UVA는 피부 노화의 주범. 오존층에 흡수되지 않고 대기를 뚫고 내려와 인간 피부의 멜라닌 색소를 자극한다. 그 결과물이 검버섯과 잔주름 등이다. 여름철 자외선 차단제는 피부를 지키는 가장 강력한 무기인 셈이다. 최근에는 선크림 기능과 함께 피부 톤을 보정해주는 ‘톤 업 크림’도 인기다. 두 가지를 한 번에 바를 수 있어 출근 준비로 바쁜 직장인에게 ‘딱’이다. 특히 잡티를 가볍게 가려줘 부드럽고 깔끔한 인상을 준다. 단, 양 조절이 중요하다. 너무 많이 바르면 얼굴..

이솝 퓨리파잉 페이셜 엑스폴리언트 페이스트  [내부링크]

1987년 설립된 호주의 대표 고급 스킨케어 브랜드 이솝 Aesop 안정성과 효능이 입증됨은 물론 식물성 재료와 전문적인 성분만을 사용해 만드는 자연 친환경 브랜드 지친 내 피부의 들뜬 각질들을 관리해주면서 피부를 매끄럽게 클렌징해주는 크림 베이스의 각질 클렌저로, 작은 입자가 포함되어 있어 각질 관리에 도움을 줍니다 스크럽 알갱이가 있지만 자극적이지 않아 중성, 건성, 민감성 피부 모두 사용 가능하며, 사용 후 산뜻하고 깔끔한 기분이 드실 거예요 미세한 석영 입자와 젖산이 각질을 제거해 피부를 부드럽게 하는 제품. 지방산이 많은 로즈힙 오일과 수분을 제공하는 라벤더, 로즈메리 잎으로 광나는 부드러운 피부를 선사한다 https://link.coupang.com/a/wrrFZ 이솝 퓨리파잉 페이셜 엑스폴리..

피지오겔 레드 수딩 시카밸런스 [내부링크]

세정과 항균 효과로 여드름성 피부 고민을 케어하는 딥 클렌징 폼. 촉촉하고 쫀쫀한 생크림 타입이다 인체적용시험을 통해 단 5일 사용만으로도 피지 분비 조절에 도움 효과가 있음을 입증받았다. 여드름성 피부 적합 테스트인 논코메도제닉 테스트까지 완료해 건조, 피지 등의 트러블이 발생하기 쉬운 수분이 부족한 1020세대 지성 피부에도 안심하고 사용할 수 있는 것이 특징이다. 이와 함께 PEA(팔미타마이드엠이에이), 나이아신아마이드(B3), 판테놀(프로 비타민B5), 시카 성분 등으로 구성된 피지오겔의 특화 진정 복합체인 PEBB CICA 함유 포뮬러가 피부를 촉촉하게 진정시켜 준다. 여기에 피부와 유사한 성분을 담은 바이오 미믹 테크놀로지 처방이 피부 장벽을 강화해 본연의 건강한 피부 밸런스로 맞춰준다. h..

카라멜리 머스코바도 클렌징밤 [내부링크]

설탕을 녹이면 포도당으로 분해된 뒤 캐러멜로 변하는 독자적 캐러멜라이징 공법을 적용했다. 잔여감 없는 촉촉한 마무리감으로 사계절 내내 사용하기 좋다.

그로우어스 씨솔트 테라피 두피 스케일러 [내부링크]

건강한 두피를 위해 소금 한 스푼, 피부 탄력을 위해 설탕 한 스푼을 더했다. 샴푸로는 완벽하게 세정되지 않는 두피 깊숙한 곳의 각질과 피지를 바다소금과 해수가 말끔하게 제거한다. 스크럽 역할을 하는 씨솔트에는 미네랄이 풍부해 각질 케어와 함께 두피를 건강하게 가꾼다. https://link.coupang.com/a/wjq7O 그로우어스 씨솔트 테라피 두피 스케일러 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

쿨링스틱 포 페이스 앤 바디 [내부링크]

휴가에서 쌓인 여독을 풀기 위해 집에서도 간편하고 쉽게 피부 마사지를 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 더마퀸의 ‘쿨링 스틱 포 페이스 앤 바디’는 크기가 작아 휴대하기 편리한 피부 관리 기기로, 과도한 태양광 노출로 열감 오른 피부를 장시간 냉찜질로 관리할 수 있다. 얼굴뿐 아니라 퉁퉁 붓는 다리와 운동 후 마사지에도 사용이 가능하다. 신나는 바캉스를 보내느라 피로가 누적되었다면, 쿨링스틱으로 피부의 열과 피부 속 순환까지 챙겨보는 건 어떨까? 냉장고 또는 냉동고에 보관하며 한번 사용 시 20분이 적당하다.

올오버 수딩 로션 [내부링크]

모래사장과 바다를 누비며 신나는 바캉스를 즐겼다면, 내리쬐는 햇볕에 지친 내 몸을 관리할 차례. 엄마의 목욕탕 레시피의 ‘올오버 수딩 로션’은 약산성 포뮬러의 식물성 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 해준다. 시카 성분이 함유되어 있어 태양으로 인해 예민해진 피부를 보호할 뿐 아니라 피부 장벽이 무너지지 않도록 천연 트리트먼트 성분이 피부 컨디션을 고정한다. EWG 그린 등급이라 안심하고 순하게 애프터케어 제품으로 사용할 수 있는 것도 장점! https://nico.kr/1J7tIS 올오버 수딩 2종 (워시+로션) deg.kr 이글은 광고이며 작성자에게 수수료가 지급됩니다 감사합니다

썬 케어 프로텍티브 헤어 베일 [내부링크]

탈모는 꾸준한 관리가 가장 중요하기 때문에 휴가지에서도 신경써서 두피를 관리할 필요가 있다. 아베다의 ‘썬 케어 프로텍티브 헤어 베일’은 방수 효과가 있는 가벼운 미스트의 일종으로 햇빛으로부터의 모발손상을 막고 건조함을 최소화하는 제품이다. 방수 효과가 있어 물놀이 시에도 사용하기 적당하며, 네롤리, 일랑일랑, 시스투스 등의 꽃과 식물 등의 자연 성분들로 에센스 성분이 구성되어 기분 좋은 아로마 향을 맡을 수도 있다. https://link.coupang.com/a/wfFWP 보습관리 아베다 썬 케어 프로텍티브 헤어 베일 100ml 백화점 무료배송(557615) COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

파워10 포뮬라 엘아이 이펙터 [내부링크]

잇츠스킨 ‘파워 10 포뮬라 엘아이 이펙터’는 여름철 자극받은 피부를 진정시키는데 필요한 잇템이자 16년간 누적 판매량이 2,300만 병 이상에 달하는 원조 수분 진정 에센스 제품이다. 이 제품에는 공해 없는 청정 자연 지리산에서 수확한 감초 뿌리 추출물이 무려 79% 함유되어 있다. 감초 뿌리에는 유효성분인 ‘글리시리진’이 집중 함유되어 있으며, 이는 피부의 붉은 기 감소와 진정에 매우 효과적이다. 뜨거운 태양, 높은 기온으로 자극받은 피부에는 진정과 보습에 탁월한 성분이 듬뿍 함유된 스킨케어로 피부 관리를 해 보면 어떨까? 이외에도 파워 10 포뮬라 엘아이 이펙터에는 진정 효과가 우수한 구아이아줄렌과 수분을 채우는 캐모마일꽃추출물로 구성된 캄줄렌이 30,000ppm 함유되어 있으며, 벤조페논과 파라..

딕셔니스트 사이포레스트 프레시 파하 토너 [내부링크]

비건 브랜드 제품으로 피부 온도는 낮춰주고 휴가철 쌓인 각질까지 매끈하게 관리할 수 있는 제품이 나왔다. 딕셔니스트의 ‘사이포레스트 프레시 파하 토너’는 제주산 편백잎 추출물을 95% 가득 담은 토너로 자극이 적은 리얼 편백 워터 제품이다. 열이 오른 피부에 즉각 쿨링 포뮬러가 작용하여 피부를 시원하게 한다. 제주 바리메오름의 편백잎 유효 성분을 온전히 담아내기 위해 100시간에 거쳐 저온에서 천천히 달인 뒤 두번 반복 추출하는 추출법인 100시간 저온 추출법을 적용하여 제품에 담아냈다. 수거된 플라스틱을 재활용한 PCR 플라스틱 용기와 수분리 라벨을 활용하는 등 지속 가능한 환경을 위해 친환경 소재를 사용한다. https://link.coupang.com/a/wfB8w 딕셔니스트 사이포레스트 프레시 파..

말없는 아이, 혹시 불안장애는 아닐까? [내부링크]

말없는 행동은 주의깊게 살펴봐야합니다. 유아기 아이들이 ‘말없음’과 관련해서 부모의 걱정을 크게 들을 때가 있습니다. 말문이 트일 때가 되었는데도 몇 마디 말밖에 못하거나 가족과는 이런저런 말을 잘 하는데 남들 앞에만 가면 꿀먹은 벙어리처럼 말문을 닫아버리는 경우가 대표적이죠. 이럴 때, 엄마들이 문제가 아닐까 고민하면 조부뫄 주변 어른들은 어릴 때 말도 늦게 트이고 숫기가 없더라도 잘만 큰다고 해서 오히려 속만 타게 됩니다. 어린이집이나 유치원에 다니는 아이라면, 주변 아이들과 친해지지도 못하고 수업에도 참여를 못한다는 말을 듣게 되니 속상하고 답답해지기 때문입니다. 그러나 유아기의 ‘말’은 아동의 발달과 밀접하게 관련되므로 주의깊게 살펴보는 것이 좋습니다. 발달은 아이들마다 다른 속도를 보일 수 있지..

아이의 집중력을 높이는 방법 [내부링크]

집중력의 의미 집중력이란, 어느 한 가지 대상이나 활동에 주의를 기울이는 행동을 지칭합니다. 그리고 이 주의력에는 시/청각 주의력 및 선택 주의력 등 다양한 종류가 있는데요. 이러한 주의력은 아이가 지식을 습득하는 학습활동에 큰 근간이 됩니다. 또, 당연히 아이가 성장할수록 집중 시간 역시 늘어나는데요. 통상적으로 만 4-5세 아동은 한 가지 활동에 5분 이상 주의를 집중할 수 있다고 합니다. 또한, 아이의 환경이나 조건에 따라 10-15분 이상으로 늘어날 수도 있습니다.(1) 아이의 특성 파악하기 아이의 생활 패턴을 파악하여 아이가 오롯이 집중할 수 있는 시간을 찾아봅니다. 에너지가 넘치는 아이라면 신체 활동이 가미된 시간을 보낸 후 학습을 하는 것이 주의력을 향상하는데 도움이 될 수도 있습니다. 반대..

엄마와 떨어지지 않으려고 해서 고민이에요 [내부링크]

분리불안 애착대상과 분리되거나, 분리될 것이라고 예상되는 상황에서 일상생활에 지장이 될 정도로 심하게 불안을 느낀다면 분리불안일 수 있습니다. 애착대상은 주양육자인 엄마인 경우가 많지만, 아빠가 주로 아이와 시간을 많이 보내거나 애착대상이라면 아빠와 분리불안을 경험하기도 합니다. 이외에도 주양육자인 조부모님들, 간혹 아이를 돌봐주는 이모님을 포함한 가족 외 대상에게도 분리불안을 경험하기도 합니다. 애착대상인 엄마와 분리가 됐거나 분리될 것이라고 예상되는 상황에서, 아이는 엄마가 사고가 나거나 다시 만나지 못할 것이라는 걱정, 엄마가 사라질 것 같은 불안과 공포로 인해 분리를 무서워하고 이를 거부하게 됩니다. 단지 어린이집에 가기 싫어서, 또는 엄마를 골탕 먹이려는 것이 아닙니다. 분리 불안이 있는 아이들..

아이의 놀이에 이런 비밀이~? [내부링크]

아이의 마음을 알려면 어떻게 해야 할까? 먼저 아이가 무슨 놀이를 하고 있는지 들여다보세요. 부모는 놀이에 대해 곧잘 '놀이는 그냥 놀이다', '그냥 노는 것이다'라고 생각합니다. 그런데, 아이들의 놀이에는 많은 것이 내포돼 있습니다. 그냥 '노니까 노는 거지', '잘 놀고 있네~'라고만 볼 것이 아닙니다. 때때로 아이가 왜 그 놀이를 하는 건지 알 수 없을 때도 있습니다. 핸드폰 번역기를 틀어놓고 대체 이 놀이를 왜 하는지, 이 놀이를 어떻게 해석해야 하는지 아이의 놀이를 번역할 수 있으면 좋겠다는 마음이 들기도 하죠? 그래서 아이에게 놀이가 어떤 의미인지, 놀이의 중요성에 대해 알아보려고 합니다. 아이의 놀이에 숨겨진 비밀은? 성인은 언어로 자신의 생각, 감정, 의도하는 바를 표현할 수 있지만 아이들..

UFO2 [내부링크]

피부 관리에 소홀해지기 쉬운 덥고 습한 날씨에 ‘UFO2’’는 단 90초만에 효과적인 스킨케어를 도와준다. 짧은 시간 안에 확실한 효과를 위한 포레오만의 시그니처 기술들로 피부의 생기와 탄력을 선사한다. 디바이스를 작동하는 동안 계속되는 T-SONIC 진동은 분당 10,000번의 진동이 피부 표피를 통과하여 얼굴 근육을 이완시키고 스킨케어 제품의 흡수를 높여준다. 온화한 열로 피부를 마사지하는 워밍 테라피 기능은 최대 45까지 온도를 설정해 피부에 즉각적인 온기를 전달해준다. 이는 피부 표면의 피지를 풀어 광채를 높여줄 뿐만 아니라 마스크의 유효성분을 더 깊이 흡수시키는데 도움을 준다. 쿨링 테라피는 극도로 낮은 온도로 피부 질환을 치료하는 원리에서 착안되었으며, 최소 5의 온도까지 설정할 수 있다...

베어(BEAR) [내부링크]

클렌징뿐만 아니라 노화로 인해 탄력을 잃은 얼굴과 목의 근육에 운동한 듯한 효과를 주어 피부를 탄력있게 가꾸어주는 아이템도 있다. ‘베어(BEAR)’’의 마이크로커런트 기술은 신체 전류를 반영하여 세포단위로 피부를 개선하고 또렷한 윤곽을 가꾸어준다. 미세 전류를 전달하는 마이크로커런트 단자로 피부 표면을 마사지하면 콜라겐을 생성해주고 탄력소를 복구하여 피부를 더욱 탄력 있게 만들어준다. 또한 특허 받은 안티-쇼크 시스템은 센서가 피부의 전기 저항성을 측정해 피부에 충격을 제거하고 자동으로 강도를 조절하기 때문에 미세 전류에 의해 발생할 수 있는 자극을 최소한으로 줄여준다. 포레오만의 시그니처 기술인 T-SONIC 진동이 사용하는 동안 계속되어 디바이스의 효과를 극대화하고 스킨케어 유효성분을 흡수하는데 도..

루나3 (LUNA3) [내부링크]

포레오의 효자 아이템으로 불리는 ‘루나 3 (LUNA 3)’’는 전문적인 스파와 똑같은 트리트먼트와 제품을 언제 어디서든지 경험할 수 있도록 설계했다. 위생적인 실리콘 터치 포인트가 1분 당 최대 8,000번의 T-Sonic 진동으로 여름철 쌓이는 피지나 노폐물을 더욱 깨끗하고 스마트하게 세정해주며, 피부 결을 부드럽게 가꾸어준다. 뿐만 아니라 뒷면의 굴곡진 표면과 곡선 부분은 T-Sonic 진동과 만나 퍼밍 페이셜 마사지가 가능하다. 세안 후 스킨케어 제품을 바른 후 포레오의 전용 앱을 실행하여 원하는 루틴을 따라 마사지하면 탄력있는 윤곽으로 가꿔준다. 본 제품은 자신의 피부 타입에 따라 일반 피부용과 민감성 피부용, 복합성 피부용, 남성용 4가지 타입으로 선택 가능하다. https://link.cou..

라엘 팬티형 생리대 ‘입는 오버나이트’ [내부링크]

라엘의 ‘입는 오버나이트’는 OCS 인증을 받은 100% 유기농 순면 커버로 만들어져 안심하고 착용할 수 있으며, 통기성 백 시트로 상쾌한 착용감을 선사한다. 듀얼 샘 방지 가드는 안과 밖에서 이중으로 새지 않게 막아주며 3중 파워 흡수 구조로 생리혈을 빠르게 흡수하고 보송함과 산뜻함을 유지해 준다. 게다가 신축성이 좋은 소프트 웨이브 허리 밴드는 편안한 착용감을 주며 360 힙 커버가 엉덩이 전체를 감싸줘 양이 많은 밤에도 샘 걱정 없이 숙면할 수 있는 것이 특징이다. 미디엄과 라지 사이즈로 구성되어 있어 체형에 맞는 제품으로 선택 가능하다. https://link.coupang.com/a/v67dZ 라엘 유기농 순면커버 입는 오버나이트 프리 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 ..

앤아더스토리즈 ‘후믈레가든 바디워시 & 바디오일 [내부링크]

잠들기 2시간 전 미지근한 물로 샤워해 적절한 체온을 유지하면 숙면에 도움이 된다. 샤워 시 심신에 안정을 주는 ‘베르가못’ 성분이 가미된 앤 아더 스토리즈의 후믈레 가든 바디워시와 보디 오일을 이용하면 숙면에 최적화된 바디 컨디션을 만들 수 있다. 앤 아더 스토리즈 후믈레가든 바디워시 및 보디 오일은 베르가못, 스프링 매그놀리아, 화이트 리넨 소재의 플로럴 노트로 마치 숲 속에 온 듯 상쾌하면서도 감미로운 향으로 스트레스 완화를 돕는다. 피부 클렌징은 물론 보습, 진정 효과를 더해주며 풍부한 보습감을 가진 보디 오일로 피부 결을 마무리해 주면 깊은 숙면을 위한 최적의 바디 컨디션을 만들 수 있다. https://link.coupang.com/a/v66oz 앤아더스토리 후믈레가든 코튼 바디 오일 150m..

프로젝트슬립 ‘눈꽃얼음 쿨패드 [내부링크]

여름철 더위로 인해 숙면을 취하지 못하는 이들은 사용하는 이불을 바꿔보는 것을 추천한다. 프로젝트 슬립의 ‘눈꽃얼음 쿨패드’는 기존 얼음패드에서 디자인과 기능을 개선한 제품으로, 신체가 닿는 면적을 최소화해 냉감 기능을 17% 업그레이드했다. 온도 반응형 캡슐(TRC)로 제작된 고기능성 쿨패드로써 열 흡수 능력뿐만 아니라 수면 시 적정 체온을 유지하도록 도움을 준다. 패브릭 형태로 세탁 가능한 원단이며 높은 쿨링 유지력으로 잦은 세탁을 하더라도 쿨링 기능이 쉽게 사라지지 않는다. https://link.coupang.com/a/v65qD 프로젝트슬립 침대패드 쿨매트 냉감패드 쿨패드 S/SS/Q/LK COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액..

쿤달 릴랙싱 슬립 배럴 아로마 필로우 미스트 [내부링크]

쿤달의 ‘릴랙싱 슬립 배럴 아로마 필로우 미스트’는 내추럴 피톤치드를 품은 편백수가 68% 함유되어 상쾌한 침구 케어에 도움을 주는 제품이다. 배게뿐만 아니라 이불, 커튼, 잠옷 등 수면에 영향을 줄 수 있는 섬유 제품에 사용 가능하다. 탈취력 테스트를 완료해 냄새의 섬유 속 냄새의 원인을 잡아주며 정전기 방지 테스트 또한 완료해 포근한 침구의 완성을 돕는다. 프렌치 라벤더부터 편백 향까지 5가지 향으로 구성되어 기호에 맞게 선택 가능하다.

제주 우도 [내부링크]

제주 우도는 태고의 신비를 간직한 해안 절벽과 독특한 해변 등 자연경관에 인간이 일군 진초록 밭, 알록달록한 지붕을 인 마을이 어우러져 본섬과 또 다른 풍경을 보여준다. 에메랄드빛 바다와 흰모래가 아름다운 홍조단괴 해변은 우도를 대표한다. 우도 8경에 드는 이곳은 한때 서빈백사나 산호사 해변으로 불리다가, 백사장을 이룬 알갱이가 산호가 아닌 것으로 밝혀졌다. 새하얀 득생곶등 대 옆에 재현한 하트 모양 원담(독살)도 여행객에게 인기다. 전통 어업 방식으로, 밀물 때 바닷물을 타고 온 물고기가 빠져나가지 못하도록 가두는 일종의 돌 그물이다. 하고수동해수욕장은 경사가 완만하고 파도가 부드러워 가족이 해수욕하기 좋다. 우도에서는 땅콩을 많이 재배해, 어느 카페에 들어가도 땅콩아이스크림이 맛있다. 우도 가는 여객..

영광 낙월도 [내부링크]

낙월도는 상낙월도와 하낙월도를 진월교가 잇는다. 관광객의 손이 타지 않은 섬으로, 이동하는 수고와 얼마간 편의를 내주면 ‘낙원도’가 돼 반길 것이다. 마트나 매점은 없다. 상낙월도 선착장 대기실에 자판기 한 대가 전부다. 식당이 없어 민박에 ‘집밥’을 예약해야 한다. 민박도 한 손에 꼽을 만큼 적다. 이쯤 되면 흔한 관광의 섬이 아님을 짐작할 테다. 대신 섬 여행의 참맛을 누릴 수 있다. 낙월도 여행은 먼바다 풍경을 보며 섬 둘레를 따라 아슬랑 대는 정도로 충분하다. 둘레길은 상낙월도와 하낙월도를 각각 2시간으로 셈해 약 4시간 코스다. 숲과 바다 풍경을 고루 품은 길이다. 제주올레 같은 표식은 없지만, 대체로 외길이라 길 잃을 염려가 없다. 상낙월도의 큰 갈마골 해변과 하낙월도의 장벌 해변은 아담하고 ..

부안 위도 [내부링크]

위도는 귀여운 고슴도치가 사는 힐링의 섬이다. 이름의 유래가 된 고슴도치 조형물이 곳곳에 있어 포토 존 역할을 톡톡히 한다. 위도는 바다와 산, 숲, 갯벌 등 자연과 생태를 온전히 즐길 수 있다. 20가 넘는 해안일주도로를 달리며 위도해수욕장을 위시한 여러 해변과 해안 절벽을 만나고, 위도 띠뱃놀이(국가무형문화재)를 하던 대리마을과 조기 파시가 열릴 정도로 흥했다는 치도리 마을 등에서 옛이야기를 되새긴다. 위도 치유의 숲은 제주도를 제외하고 유일하게 섬에 있는 치유의 숲이다. 올 4월에 문을 연 이곳에서 치유 프로그램에 참여하며 여유로운 시간을 보내도 좋다. 위도는 1993년 서해훼리호 침몰 사고의 안타까운 기억을 품었지만, 이제는 힐링과 여유, 낭만의 섬으로 손색이 없다. 채석강과 적벽강(명승)은 부..

통영 사량도 [내부링크]

한려해상 국립공원에 속한 사량도는 통영을 대표하는 섬으로 꼽힌다. 특히 ‘지리산이 바라보이는 산’이라 하여 이름 붙은 지리망산 때문에 유명해졌다. 지금은 지리산으로 줄여 부르는데, 산과 바다를 함께 누릴 수 있어 등산객의 발길이 끊이지 않는다. 지리산에 오르는 코스는 총 4개다. 등산 초보자들은 대항마을에서 옥녀봉으로 오르는 4코스가 무난하다. 통영 8경에 드는 옥녀봉은 웅대한 기암으로 이뤄져 아찔한 스릴을 맛볼 수 있다. 험난한 가마봉 능선에는 출렁다리 2개가 볼거리를 더한다. 여행자를 위한 편의 시설이 밀집한 진촌마을에는 통영 최영 장군 사당(경남문화재자료)이 있다. 대항해수욕장은 사량도에서 유일한 해수욕장으로, 맑은 물빛과 고운 모래가 한눈에 들어온다. 일주도로를 따라 즐기는 드라이브도 낭만적이다...

보령 외연도 [내부링크]

충남 보령시에 속한 70여 개 섬 중 육지에서 가장 먼 외연도는 ‘멀리 해무에 가린 신비한 섬’이란 뜻이다. 실제로 안개에 잠겨 있는 날이 많다. 그러다 문득 해가 나고 해무가 걷히면 봉긋하게 솟은 봉화산(238m)과 울창한 상록수림, 알록달록한 외연도 몽돌해수욕장 등이 마술처럼 나타나 동화 속 풍경을 이룬다. 보령 외연도 상록수림(천연기념물)은 예부터 마을을 지켜주는 숲으로 보호받아 원형을 잘 유지하고 있다. 여기서 북쪽으로 야트막한 언덕을 넘으면 외연도 몽돌해수욕장이다. 이곳부터 외연도 둘레길을 따라 섬을 한 바퀴 돌 수도 있고, 봉화산 정상에 오를 수도 있다. 둘레길에서 만나는 해안 풍경도 아름답고, 봉화산 정상에서 보이는 마을 풍경도 예술이다. 외연도 둘레길은 약 8. 쉬엄쉬엄 걸어도 3시간이면..

대청도 [내부링크]

대청도는 다른 섬에 비해 산이 높고 드넓은 해변을 품어 풍광이 빼어나다. 대표 명소는 ‘서풍을 막아주는 바위’를 일컫는 서풍받이다. 대청도가 생긴 10억 년 전부터 지금까지 섬으로 부는 매서운 바람을 막아준 고마운 존재다. 1시간 30분쯤 걸리는 서풍받이 트레킹은 누구나 쉽게 걸을 수 있다. 서풍받이만 걷기 아쉽다면 삼각산을 연결해 장쾌한 트레킹을 즐겨보자. 해발 343m 삼각산 정상에서는 대청도 구석구석, 소청도와 백령도, 북녘땅까지 시원하게 펼쳐진다. 옥죽동 해안사구는 사막을 떠올리게 한다. 사구 한가운데 쌍봉낙타 조형물이 있어 영락없이 고비사막처럼 보인다. 농여해변은 대청도가 자랑하는 지질 명소로, 고목처럼 생긴 나이테 바위를 비롯해 특이한 바위가 해안에 널려 있다. 농여해변의 또 다른 자랑은 국내..

전곡항 [내부링크]

전곡항은 경기도의 대표적인 해넘이 장소 중 하나로 인기를 얻었다. 전곡항의 매력은 노을에서 멈추지 않는다. 수도권에 인접한 장점을 살려 요트의 명소가 됐고 3대 요트 대회인 월드 매치 레이싱 투어(WMRT), 경기 국제 보트쇼, 전국 해양스포츠 제전 등이 열렸던 인기 요트 경기장이다. 실제로 전곡항에는 정박한 요트가 공간을 가득 채웠고 한쪽 구석에는 요트를 수리하는 이들로 분주했다.

상상전망대 [내부링크]

상상 전망대에 앞서 '상상 전망돼'라는 조형물이 여행객의 눈을 사로잡았다. 혹시 오타가 난 것이 아닌지 다가가 보니 그 마음을 읽기라도 하듯 "오타가 아닙니다"라는 글귀에 바로 옆에 적혀있다. 조형물이 전망을 바라보는 전망대가 아닌 '전망할 수 있다'는 뜻을 담아 '전망대'로 이름 지었다고 한다. 각자의 소원을 담아 조형물 안에 넣으면 10년 뒤에 열어볼 수 있도록 설계했다니 이 또한 나름대로 재미가 있다. 전망돼'를 봤다면 이제는 진짜 전망대를 볼 차례다. 바다향기수목원 가장 높은 곳에 있는 상상 전망대는 아름다운 서해안 풍경을 관찰하는 공간으로 풍경을 제대로 느끼기에는 이만한 장소가 없다. 원형으로 된 전망대 중앙에는 '소리 나는 꿈나무'라는 조형물이 설치됐다. 이 조형물은 소원을 빌면 바람을 따라 ..

종이미술관 [내부링크]

종이미술관은 그 이름처럼 종이를 활용한 다양한 작품을 전시하고 있다. 3층 규모로 마련된 전시실은 가장 위에서 아래로 내려오며 작품을 즐기도록 설계됐다. 각 작품은 공모전 수상작부터 여러 작가가 협업한 작품까지 다양했고 소재 또한 아이들이 좋아하는 장난감부터 우리 민족의 생활상을 엿볼 수 있는 전통 가구까지 폭넓게 전시됐다. 야외 전시실에는 작은 정원이 마련됐다. 정원에는 작품을 보거나 투호 던지기와 제기차기, 사방치기 등 전통놀이를 즐길 수 있고 그늘에 앉아 쉴 수도 있다. 정원 한편에는 교월당과 일연재라는 한옥이 자리 잡았는데 숙박 예약을 하거나 프로그램을 신청해야 내부를 구경할 수 있다고 한다.

서포리 해수욕장 [내부링크]

피서철에도 한적한 해수욕장이 있다고? 여름에도 한적한 해수욕장을 찾는다면, 배를 타고 섬으로 떠나보네요. 인천항에서 배를 타고 한 시간 정도면 덕적도에 도착합니다. 덕적도에서는 여름휴가철에도 사람이 적은 멋진 해수욕장을 만날 수 있습니다. 덕적도의 대표 해수욕장이라 할 수 있는 서포리 해수욕장은 30만 평의 넓은 백사장이 펼쳐져 있습니다. 해변 주변엔 200년이 넘은 울창한 해송 숲을 걷는 웰빙 산림욕 산책로도 있습니다. 맨발로 걷기에도 좋고, 숲 주변에서 캠핑하기에도 좋습니다.

[초등 전 학년 추천도서]공포 탐정 이동찬과 괴담 클럽 [내부링크]

학교 뒷산에 있는 신당에서 정체불명의 검은 연기를 목격한 괴담 클럽. 클럽 아이들은 연기의 정체를 밝히기 위해 공포 탐정으로 알려진 이동찬에게 연락하고, 이동찬은 검은 연기가 자신이 오랫동안 찾아 헤맸던 요괴 ‘그슨대’라는 사실을 알게 됩니다. 손에 잡히지 않는 어둠을 물리쳐야 하는 공포 탐정과 괴담 클럽 아이들. 과연 그들은 ‘그슨대’라는 요괴를 물리칠 수 있을까요? 이 책을 지은 정명섭 작가님은 이 책 말미에 이런 글을 남겼습니다. ‘때로 세상은 귀신보다 잔혹하게 사람들을 괴롭히고 고통 속에 몰아넣습니다. 아이들도 마찬가지입니다. 저는 부디 이 책을 통해 아이들이 잠시나마 공부와 학교생활이라는 압박감에서 벗어나길 꿈꿉니다. 아울러, 이 책의 등장인물처럼 아이들 역시 두려움에 맞설 용기를 얻기를 바랍니..

[초등 중학년 추천도서]기묘한 분식집 [내부링크]

분식집을 배경으로 펼쳐지는 네 가지 기묘한 이야기입니다. 학교 끝나면 매일 들르는 분식집인데 평범해 보이는 분식집 할머니에게 은밀한 비밀이 있고, 옆자리에 앉아서 떡볶이를 먹는 친구의 후드 속 귀가 여우처럼 뾰족하다면? 분식집이라는 공간에서 시작되는 각기 다른 네 편의 이야기를 한 권으로 묶은 책으로, 어떤 이야기는 전래동화 같고, 어떤 이야기는 우리 반에서 일어날 것 같고, 어떤 이야기는 오싹하고, 방금 다녀온 분식집에 대해 한 번 더 생각하게 하는 이야기책입니다. 아이와 함께 한 편 한 편 읽어보고 가장 재미있게 읽은 이야기는 어떤 것이고 그 이유는 무엇인지 자연스럽게 대화로 유도하면 좋을 것 같습니다 https://link.coupang.com/a/wc2MW COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! ww..

[초등 저학년 추천도서]톰 터보와 유령 도시의 비밀 [내부링크]

사람들이 모두 떠난 금광 도시에 으스스한 일이 벌어져 슈퍼 자전거 ‘톰’과 ‘클라로’, ‘카로’가 함께 사건을 해결하는 내용입니다. 배경만을 보면 미스터리 유령도시 이야기로 무서울 것 같지만 실제 내용은 저학년 아이들도 무리 없이 읽을 수 있는 순한 맛 동화입니다. 중간중간 숨은 그림 찾기, 수수께끼가 들어있고, 말풍선 형식으로 독자에게 질문을 하며 함께 답을 찾도록 유도하는 장치가 들어있어 책 읽는 재미를 한껏 더 느낄 수 있도록 도와주는 책입니다. https://link.coupang.com/a/wc2MW COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

[초등 중학년 추천도서]쉿! 안개초등학교 1: 까만 눈의 정체  [내부링크]

1년 중 300일은 안개에 덮이는 기이한 ‘안개초등학교’에 열 살 묘 지은이라는 아이가 전학 오면서 벌어지는 오싹한 모험 이야기를 담은 동화입니다. 만화 형식의 도입부가 아이들의 눈길을 끌고, 뒷이야기가 궁금해 긴장하며 읽다 보면 어느새 한 권을 읽게 되는 책입니다. ‘추리’라는 것이 어떤 것인지, 왜 이런 일이 일어난 것이고 어떤 방향으로 해결해 나갈 수 있을지, 내가 주인공이라면 어떤 식으로 행동할지에 대해 부모님과 함께 대화 나누며 읽으면 무서움에 대한 두려움보다 즐겁고 재미있는 추리에 대한 기억을 남길 수 있을 것입니다. 무서워 보이는 이야기에 거부감이 없는 아이라면 초등 저학년도 무리 없이 읽을 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/wc2MW COUPANG 쿠팡에서 추천..

[초등 중학년 추천도서]사각사각 [내부링크]

‘손톱을 함부로 버리면, 쥐가 물어가서 사람으로 둔갑한다’는 이야기 혹시 들어보셨을까요? 이 책은 옛이야기에서 모티브를 따온 듯 ‘인간의 손톱 + 쥐’가 메인 소재로 등장하는 어린이 동화입니다. 어떤 관계가 이상적인 가족관계인지, 동물을 대하는 인간의 태도는 어떤 것이 옳은 것인지, 무엇을 추구하는 삶이 가치 있는 삶인지 등 꼬리에 꼬리를 물고 수많은 생각을 하게 만드는 오싹 동화입니다. 첫 느낌은 공포 동화이지만 곱씹어 읽을수록 깊이 있는 내용을 내포하고 있는 책입니다. https://link.coupang.com/a/wc2MW COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

코로나 확진, 17일 오후 9시까지 17만 70명 [내부링크]

코로나19 재유행이 계속되는 가운데 17일 오후 9시까지 전국에서 17만여 명 신규 확진자가 발생했다. 각 지방자치단체에 따르면 이날 0시부터 오후 9시까지 전국 17개 시도에서 코로나19 확진 판정을 받은 사람은 17만 70명으로 집계됐다. 전날 동시간대 집계치(17만5천765명)보다 5천695명 줄었지만 이틀째 17만 명선을 넘었다. 수요일 집계 기준으로는 지난 4월6일(22만464명) 이후 19주 사이 가장 많은 수치다. 방역당국은 코로나19 재유행이 이달 중 하루 신규 확진자가 20만 명 이내에서 정점을 찍은 뒤에 천천히 감소할 것으로 전망하고 있다. 오후 9시 기준 확진자 수는 동시간대 집계에서 1주일 전인 지난 10일(13만1천518명)의 1.29배, 2주일 전인 지난 3일(10만 4천490명..

경마공원 서울 [내부링크]

경마공원’하면 마권을 사야만 즐길 수 있는 공간으로 알고 있는데 사실 그렇지 않다. 렛츠런 파크 서울 경마는 물론 승마까지 더한 체험여행을 즐겨보자. 서울에서 ‘말’을 가장 많이, 그리고 가까이서 볼 수 있는 곳은 과천에 자리한 렛츠런 파크 서울이다. 널찍한 산책로와 가족공원을 갖추고 있어 소풍은 물론 데이트 장소로도 으뜸이다. 서울과 부산, 제주에 자리한 경마공원에서 진행되는 경주는 전국 어디서든 실시간으로 즐길 수 있다. 한국마사회(KRA)에서 운영하는 렛츠런 파크 서울. 그곳의 랜드마크로 꼽히는 금청동 마상부터 실내승마장까지 이어진 벚꽃길은 아는 사람만 아는 봄철 데이트 코스다. 여름에 들어선 지금, 마주 선 벚나무의 신록은 보기만 해도 눈부시다. 이제 배팅을 할 시간이다. 차근차근 안내책자(경마정..

경마공원 경마교실 [내부링크]

초보고객 경마 교실은 경마를 처음 접하는 고객들에게 기본적인 경마 지식을 알기 쉽게 설명해주는 강좌이다. 추리의 스포츠라고 불리는 경마는 경주마와 기수, 경주 조건 등에 대한 다양한 정보를 종합해 최종적으로 마음에 드는 말을 선택해야 하므로 초보자는 즐기는데 약간의 어려움이 있을 수 있다. 이를 위해 한국마사회는 처음 방문하는 고객들을 위한 경마 소개 강좌를 마련해 말과 경주에 관한 흥미로운 상식과 베팅 방법을 알려주고 있다.

경마공원 수국축제 [내부링크]

서울경마공원은 7월 30일부터 8월 21일까지 17일간 ‘2022년 서울경마공원 야간 수국 축제’를 진행한다. 올해 4월 ‘서울 근교 벚꽃 맛집’으로 유명했던 벚꽃 길을 수국 꽃길로 바꿔 야간경마 시즌 특색 있는 여름 축제로 꾸민다. 수국 축제에 맞춰 다양한 이벤트도 선보인다. SNS 인증 샷을 남길 수 있는 포토존과 야간조명 등으로 감성 넘치는 공간을 만들고 꽃과 관련된 플라워 로드, 플라워 카페 등 체험 이벤트와 즉석사진 촬영 등으로 축제를 한껏 풍성하게 채울 계획이다. 축제 기간 동안 인디 뮤지션 버스킹과 푸드트럭 등도 더해져 입과 귀 역시 즐거운 축제가 될 전망이다. 서울경마공원 금동마상부터 약 1km 정도 이어지는 거리를 수국 행사 공간으로 조성하고 수국 꽃길 동선을 차 없는 거리로 운영한다. ..

CJ제일제당 ‘비비고 왕교자 라이트’ [내부링크]

다이어트 시 가장 많이 먹는 냉동식품은 바로 닭가슴살이다. 닭가슴살은 냉동 시 오래 보관할 수 있고 단백질 보충에도 제격이지만 자주 먹으면 쉽게 질린다는 것이 단점이다. 고기를 활용하되 저칼로리인 음식을 먹고 싶은 소비자들을 위한 제품으로 저칼로리 냉동만두가 있다. 일반 냉동만두의 경우 당면을 사용했지만 이 경우 실곤약을 사용해 기존보다 훨씬 열량을 낮출 수 있다. 아울러 CJ제일제당은 닭가슴살을 위주로 한 만두를 판매하고 있다. 닭가슴살을 활용한 다양한 요리들은 보다 다양하게 단백질을 섭취해 다이어트와 맛 두 마리 토끼를 잡고자 하는 사람들의 심리를 자극하고 있다 https://link.coupang.com/a/vIaGS 비비고 왕교자 Light (냉동) COUPANG www.coupang.com "이..

롯데제과 ‘ZERO’ 시리즈 [내부링크]

다이어트 시 금기시되는 식품은 바로 간식거리와 주전부리다. 삼시 세 끼만 건강식으로 먹어도 살이 잘 빠지지 않는 마당에 탄수화물과 당류가 풍부한 간식까지 먹는 것은 다이어트의 본 목적에 어긋나기 때문이다. 그러나 달콤한 과자의 유혹에 벗어나기 쉽지 않은 다이어터들이 많다. 이를 겨냥해 출시되어 인기 있는 제품이 바로 설탕과 당류를 넣지 않은 과자다. 저칼로리 과자의 경우 지난해 같은 기간에 비해 판매량이 635% 늘어났다. https://link.coupang.com/a/vH9sW [롯데제과(주)] [롯데제과] 제로 초콜릿칩 84gX2개+카카오케이크171gX2개+후르츠젤 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

저칼로리 라면 (오뚜기 ‘컵누들’) [내부링크]

라면은 건강에 좋지 않은 음식들을 떠올렸을 때 가장 대표적으로 꼽을 수 있는 식품 중 하나다. 그러나 매콤하고 감칠맛 나는 라면은 다이어터들이 가장 먹고 싶어 하는 음식 중 하나로도 손꼽힌다. 오뚝이 ‘컵누들’은 라면과 비슷한 식감은 유지하되 칼로리는 절반 수준인 라면이다. 라면 같은 튀긴 면이 아닌 당면을 사용했기 때문에 한 컵에 170칼로리를 넘지 않는다. 매콤한 맛, 매콤 찜닭 맛, 가락국수 맛 등 라인업도 다양하다. 아래 링크를 통해 구입하면 21프로 할인됩니다 https://link.coupang.com/a/vHqu1 오뚜기 컵누들 우동맛 컵라면 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

리얼베리어(Real Barrier) – 아쿠아 수딩 크림 [내부링크]

피부 장벽 전문 더모 코스메틱 브랜드 ‘리얼 베리어(Real Barrier)’의 ‘아쿠아 수딩 크림’은 여름철 장마와 자외선 등 다양한 외부 자극으로 피부를 빠르게 진정 시키키는 ‘쿨링 진정 얼음 크림’이다. 피부 진정을 위한 자일리톨, 에리스리톨 등 저자극 쿨링 콤플렉스 성분을 담아 수분감 가득한 젤 타입 크림이 건조한 피부에 상쾌한 쿨링감을 전달하며, 사용 즉시 피부온도를 -5.3 내려준다. 실제로 임상 테스트를 통해 제품 도포 후 즉각적인 피부 온도 감소 효과 를 확인했으며 외부 자극에 의한 피부 자극 개선 및 진정 효과 도 확인했다. 또한 7가지 히알루론산이 피부 속 깊은 곳까지 수분을 공급하고, 독자 개발 세라마이드가 피부 깊은 곳까지 전달된 수분이 날아가지 않도록 수분 장벽을 형성해 오랜 ..

아토팜(ATOPALM) – 수딩 젤 로션 [내부링크]

민감 피부 전문 스킨케어 브랜드 ‘아토팜(ATOPALM)’의 여름철 베스트셀러 ‘수딩 젤 로션’은 시원하고 산뜻한 수분감으로 피부 온도를 낮춰 달아오른 피부를 급속 진정시켜주는 급속 진정 고수분 젤 로션이다. 끈적임 없이 산뜻한 포뮬러가 피부에 닿는 즉시 열감을 빠르게 가라앉혀준다. 임상 테스트를 통해 -4.3의 일시적 피부 온도 감소 효과를 확인하기도 했다. 임상 테스트를 통해 -4.3의 일시적 피부 온도 감소 효과를 확인하기도 했다. 미네랄이 풍부한 울릉도, 고성 등의 우리나라 동해와 하와이 청정 해역의 3가지 해양심층수를 함유하여 자극받은 피부를 진정시키고, 블루탄지꽃오일, 아줄렌, 캐모마일 꽃 추출물 성분이 청량한 쿨링감을 선사한다. 독자 개발 MLE 피부장벽 기술이 산뜻한 수분 보호막을 형..

페퍼민트 퓨어 캐스틸 솝 [내부링크]

얼굴뿐 아니라 보디 피부도 쿨링과 진정이 필요하다. 미국 유기농 화장품 브랜드 ‘닥터 브로너스(Dr.Bronner‘s)’의 시그니처 제품이자 베스트셀러인 '페퍼민트 퓨어 캐스틸 솝'은 유기농 페퍼민트 오일을 함유해 장마의 꿉꿉한 불쾌함은 날리고 짜릿한 쿨링감을 선사하는 유기농 성분 바디 클렌저다. 유기농 페퍼민트 오일이 함유되어 특유의 청량한 쿨링감으로 샤워의 시원함과 상쾌함을 극대화해준다. 올리브 오일·호호바 오일·헴프 시드 오일 등 5가지 유기농 오일을 함유해 피부 노폐물을 깨끗하게 세정해 주며 불쾌한 체취를 제거하고 은은한 민트향을 남긴다.

뉴트리원라이프 어골칼슘&마그네슘 비타민D [내부링크]

마그네슘, 칼슘, 밀크시슬’ 영양제 막차 타임은 잠들기 한 시간 전! 취침 직전에는 소화기관에 부담을 주고 수면을 방해해 최소 한 시간 전에 섭취하는 것이 좋다. 이때 딥 슬립을 도와줄 꿀 조합이 마그네슘과 칼슘. 특히 마그네슘은 경직된 근육을 이완하고 스트레스를 완화시켜 수면의 질을 높여준다. 잦은 야근과 음주로 간이 쉴 틈 없다면, 간 건강과 피로 해소, 소화 촉진에 도움을 주는 밀크시슬까지 곁들여볼 것! 식물성 해조 칼슘으로 소화 부담은 다운, 칼슘과 마그네슘을 2:1로 배합해 체내 흡수율은 업! 뼈 형성 및 유지에 필요한 비타민 D와 아연까지 더해 관절과 뼈를 튼튼하게 관리해준다.

솔가 오메가-3 700 EPA&DHA [내부링크]

소형 어류에서 분자 증류 추출 방식으로 얻은 동물성 오메가-3로 중금속 걱정 없이 섭취 가능하다. 혈행 개선 효과로 각종 심혈관 질환을 예방하고, EPA 성분이 건조한 눈을 완화한다. ‘오메가-3’ 혈관 건강 치트키 오메가-3는 필수지방산으로 체내 합성이 불가해 식품 섭취가 필수다. 하지만 기름기가 있는 성분이라 빈속에는 소화불량을 일으킬 수 있어 위의 부담을 줄이고 흡수율을 높여주는 식후가 베스트! 꾸준히 복용하면 콜레스테롤 수치도 낮아지고 심혈관 질환을 예방해, 활동량 제로의 데스크 지박령이라면 아묻따 필수! 안구건조증에도 좋다 https://link.coupang.com/a/vz14x [솔가] 오메가3 700 DHA EPA (60캡슐) x 2병 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅..

바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 에센스 14앰플 [내부링크]

나른한 오후엔 ‘콜라겐, 아연’ 피부 주름 및 탄력 케어를 돕는 콜라겐은 식사 여부와 시간에 관계없이 하루 중 편한 시간에 섭취하기 문제 1도 없다! 식곤증에다 피곤하고 허기짐이 느껴지는 오후에 섭취하면 영양 보충은 물론 피부 케어까지 1타 2피 SSAP에이블! 이때 세균·바이러스 억제 및 면역 기능 활성화를 도와 피부 트러블 개선에 효과적인 아연을 함께 보충하면 피부 건강 꿀 조합 이거야 이거~. 물 없이도 섭취 가능한 액상 콜라겐. AP 콜라겐 효소 분해 펩타이드가 자외선에 의한 피부 손상을 막아 피부 속 수분량 증가 및 탄력 개선 등의 피부 건강 관리를 돕고, 당류 0g에 상큼한 망고자몽 맛으로 초등학생 입맛에도 취저~. https://link.coupang.com/a/vz0UJ [바이탈뷰티] 슈퍼..

세노비스 여성을 위한 멀티비타민 미네랄 [내부링크]

아침밥 든든히 먹고 ‘비타민’ 텐션 끌올! 피로 해소 갑 비타민은 숙면을 방해할 수 있어 낮에 먹는 게 댕이 득! 다만 위가 약하거나 고함량의 비타민제를 공복에 섭취하면 속이 부대낄 수 있어, 아침 식후가 적기다. 만약 13가지의 비타민을 일일이 챙기기 어렵다면 종합비타민도 괜찮다고 전문가들은 조언한다. 종합비타민은 음식과 함께 소화시키는 것이 좋아 아침 식사 중 혹은 식후에 섭취해 갓생 가보자고~ 체력이 예전 같지 않다면 강추! 13가지 비타민과 6종의 미네랄 성분을 함유한 여성용 멀티비타민. 체내 에너지 생성에 필요한 하루 필수 영양 성분이 골고루 포함돼 귀차니즘 만렙도 간편하게 영양 보충 쌉파서블~ https://link.coupang.com/a/vzY5C [세노비스] 여성을 위한 멀티비타민미네랄 ..

비비랩 프로바이오틱스 더블유 [내부링크]

목 넘김이 편한 소형 캡슐 하나에 유산균 50억 CFU를 담아 장내 유익균 증식 및 면역 기능을 개선하고, 질염에 대한 항균 효과를 지닌 특허 유산균이 여성 질환도 케어한다. 호박 분말 코팅 기술을 적용, 온도와 위산 등에 유산균이 파괴되지 않도록 보호해 장내 도달 후 생존율이 업! 아래 링크를 통해 구입하면 81프로 할인 https://link.coupang.com/a/vzWIm 뉴트리원 질 유래 특허 유산균 비비랩 고현정 2중 복합기능성 7종 혼합유산균 아연 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

포어 토리 클레이팩&빙하수 아이스 수딩젤 [내부링크]

피부 컨디션 저하로 인해 과다 분비된 피지는 다양한 피부 고민을 불러올 수 있어 넓어진 모공을 케어하고 예민해진 피부에 진정과 수분을 채워주는 것이 중요하다. ‘포어 토리 클레이 팩’은 일반 클레이 팩과 달리 부드러운 크림 머드 제형으로 자극 없이 부드럽게 피지를 흡착해준다. 독일산 머드와 도토리 파우더, 병풀 잎 가루를 함유해 부드럽게 딥 클렌징이 가능하다. 건조함을 잡아주는 보습성분이 함유되어 있어 세안 후에도 당기지 않고 은은한 쿨링감으로 피부에 탱탱한 탄력감을 선사한다. ‘빙하수 아이스 수딩젤’은 오일과 에탄올을 포함하지 않은 100% 워터 제형인 제품으로 건조한 피부에 진한 수분 충전을 도와준다. 보습에 효과적인 빙하수가 함유되어 있어 열받은 피부의 진정을 도와주며, 도톰한 제형을 피부에 롤링하..

옥돔 [내부링크]

옥돔을 구매할 때는 주의해야 할 점이 두 가지가 있다. 첫 째는 옥돔 유사종인 옥두어가 옥돔으로 판매되는 경우가 있다. 시장에서 ‘홍옥돔’ 혹은 ‘백옥돔’으로 팔고 있는 것은 옥두어라고 봐야 한다. 옥돔과 옥두어를 구별하는 방법은 표면 색에 있다. 옥돔 꼬리는 다채로운 색을 가지고 있는 반면 옥두어는 꼬리 색이 회색과 흰색으로 매우 단순하다. 옥돔은 등 쪽에 세 가닥 정도의 노란 선이 있고, 옥두어는 이러한 색줄이 없어 전반적으로 옥돔이 훨씬 화려한 색을 가지고 있다. 옥돔의 경우 눈 아래에 삼각형 모양의 눈물 방울이 있다는 것도 특징적이다. 선도가 죽으면서 그 자국도 흐려진다. 하지만 옥두어는 이러한 자국이 아예 없다. 두 번째는 국산인지, 수입산인지 구별할 줄 알아야 한다. 제주산 옥돔은 대부분 깔끔..

민어 [내부링크]

시중에 중국산 큰 민어를 자연산 국산 민어로 둔갑하여 파는 경우가 많아 이 둘을 구별할 수 있어야 한다. 수조에서 뒤집어져서 힘겹게 빼꼼 빼꼼 숨만 쉬고 있는 것이 오히려 국산 자연산 민어이다. 반면 중국산 양식 큰 민어는 수조 안에서 활발하게 헤엄을 친다. 중국산 큰 민어도 국산 민어처럼 부레가 있기는 하지만 그 크기가 작은 편이고, 날것으로 썰어 먹기에 굉장히 질기다. 따라서 시장에서 부레를 살짝 데쳐서 내놓는다면 중국산 큰 민어일 가능성이 높다. 하지만, 국산 자연산 민어는 부레를 날것으로 먹어야 제맛을 느낄 수 있다. 외형적으로도 차이가 있는데, 양식 큰 민어의 경우 몸통에 작은 반점이 열며 개 정도 직선으로 나열되어 있다. 하지만 국산 자연산 민어에는 표면에 그런 무늬가 없다. 회를 쳤을 때도 ..

조기 [내부링크]

시중에서 많이 판매되는 조기 역시 세 종류로 나눠진다. 가장 많이 밥상에 오르는 참조기는 법성포나 영광이 산지인 경우가 많다. *출처=유튜브 '입질의 추억 tv' 영상 캡처 보통 보리굴비로 만드는 것은 부세이고, 부서 조기라고도 한다. 보통 부세가 참조기보다 크기가 육안으로 봐도 훨씬 큰데, 간혹 작은 크기의 부세를 참조기로 둔갑해 판매하는 경우가 있다. 부세의 경우 99% 이상이 중국산이고, 참조기는 대부분 국산이기 때문에 둘을 잘 구별해서 구입해야 한다. 참조기를 알아보는 방법은 여러 개가 있다. 참조기는 기본적으로 크기가 제일 작다. 또한, 참조기는 부세에는 없는 다이아몬드 모양이 정수리 쪽에 있다. 최근 참조기만큼 인기를 끌고 있는 긴가이석태도 있다. 뒷지느러미가 유난히 뾰족하게 굵은 가시로 되어..

갈치 [내부링크]

갈치는 한국 사람들이 사랑하는 생선 중 하나이다. 조림이나 구이로 많이 이용되는 만큼 그 가격도 만만치 않다. 그렇기 때문에 더욱더 고를 때 신중해야 하는 생선이다. 가장 선호도가 높은 제주산 은갈치는 가격도 한 마리에 4만 원 정도로 가장 비싸다. 은갈치는 이름 그대로 은빛 비늘이 특징이다. 보통 제주도에서는 채 낚기나 낚싯바늘로 잡기 때문에 은색 비늘이 유지되기 쉽다. 먹갈치는 은비늘이 벗겨지고 거뭇거뭇한 것들이 보여서 색부터 제주 은갈치와 다르다. 먹갈치의 경우에도 보통 국산이고, 제주 은갈치와 비슷한 크기로 가격은 한 마리에 3만 원 정도이다. 먹갈치는 주로 서해나 서남해 깊은 바다에 분포해있다. 은갈치와 종류는 같지만 수심대가 다르고, 수심대가 다르니까 먹잇감도 달라 색이나 식감에 차이가 있다...

원봉 루헨스 WHP-250 [내부링크]

미세 파동을 이용해 단단한 얼음을 만들어내는 루헨스 얼음정수기다. 핑거 타입 얼음이 하루 최대 480알 생성돼 여름을 시원하게 즐길 수 있다. 세균 번식이 쉬운 취수 코크, 얼음 토출구, 얼음 저장고까지 UV 살균되며, 정수기를 설치할 때는 정수기에 직접 유입되는 주방 냉수 수도관까지 세척하는 수도관 케어 서비스를 제공해 더욱 위생적이다. 온수는 3단계로 설정 가능하다.

청호나이스 세니타 언택트 WI-60C9560CM [내부링크]

직접 손을 대지 않아도 물과 얼음이 나오는 언택트 방식의 제품이다. 센싱 범위는 수직 거리 30mm 이내로, 상단 센서에 손을 올려 정수 모드를 선택하고 전면 센서 가까이 손을 대면 선택한 물이나 얼음이 나온다. 오염되기 쉬운 손이 정수기에 닿지 않아 더 깨끗하게 사용할 수 있다. 제빙 용량은 0.5kg이며 얼음 사용량이 적은 겨울철에는 제빙 기능을 꺼둘 수 있다. 온수 역시 항상 사용 가능한 저탕 모드와 필요할 때만 가열하는 예열 모드를 설정할 수 있어 경제적이다. 사용 빈도가 낮은 시간대에 물탱크를 자동으로 비우고 신선한 새 물을 가득 채우는 ACS 스마트 세정 기술을 적용하고 우주에서도 사용되는 세계 최고 수준의 RO 멤브레인 필터를 강조하는 등 전반적으로 위생에 중점을 두었다. 물 용량은 120m..

코웨이 아이콘 CHPI-7400N [내부링크]

투명하고 시원한 색감이 돋보이는 코웨이의 얼음정수기다. 보통 화이트나 블랙 단일 컬러로 출시되는 다른 정수기들과 달리 화이트, 블루, 핑크, 블랙 등 네 가지 컬러로 출시되었다. 듀얼 쾌속 제빙 기능을 통해 12분마다 신선한 얼음이 만들어지며, 제빙량은 하루 500~600개 수준이다. 이 제품의 독특한 점은 얼음 크기를 선택할 수 있다는 것. 냉기가 오래 지속되는 큰 얼음(10g)과 음료 및 요리를 더 빨리 차갑게 만들어주는 작은 얼음(7g)을 선택해서 얼릴 수 있어 유용하다. 또한 전용 앱을 통해 사용하지 않을 때는 원하는 시간에 취침 모드를 설정해 제빙을 멈추고 소음을 최소화할 수 있으며, My 용량 기능을 통해 내가 자주 사용하는 물 용량을 설정할 수 있다는 점도 눈에 띈다. 온수는 45도부터 10..

SK매직 올인원플러스 WPU-IAC302 [내부링크]

아이스 룸과 얼음 토출구를 분리 세척할 수 있어 더 위생적인 얼음정수기다. 특히 얼음정수기는 얼음이 나올 때 음료가 튀면서 토출구가 지저분해지는 경우가 많은데, 이렇게 외부 오염에 취약한 얼음 토출구를 자석 방식의 탈부착 커버로 만들어 언제든지 간편한 분리 세척이 가능하다. 정수기 내부에 얼음이 담기는 아이스룸은 매년 무상 교체되며 얼음은 하루 최대 500알가량 보관할 수 있다. 120ml, 250ml, 500ml, 연속(1,000ml)으로 물 용량을 조절할 수 있고 온수는 85도 이상 일반 온수, 70도 차, 45~55도 유아수 3단계로 조절 가능하다. https://link.coupang.com/a/vo5pj SK매직 올인원플러스 직수얼음 정수기 WPU-IAC302 + 36개월 케어 멤버십 방문설치 ..

쿠쿠홈시스 인스퓨어 끓인물 제로백 CP-SS100HW [내부링크]

쿠쿠홈시스 인스퓨어 끓인 물 제로백은 얼음정수기 1위, 냉온정수기 순위에서도 2위를 차지하고 있는 인기 제품이다. 12분이면 얼음 6알이 만들어지는 쾌속 제빙 기능으로 하루 최대 576알까지 얼음이 만들어지며, 물속 기포를 제거하는 웨이브 제빙 시스템을 통해 투명하면서 단단한 얼음을 생성한다. LED 불빛을 통해 얼음 양을 간단하게 확인할 수 있다. 일반 온수 대비 15도 높은 100C로 끓인 물을 제공해 미온수부터 라면 물까지 간편하게 즐길 수 있으며, 용도에 맞게 5단계로 온수 온도 조절이 가능해 더욱 편리하다. 필터 교체 방식이 매우 간편해, 얼음정수기 중에서는 국내에서 유일하게 원터치 방식으로 자가 교체할 수 있다. https://link.coupang.com/a/vo3Rh 쿠쿠 얼음정수기 CP..

로지텍 'K380’ & 페블 ‘M350' [내부링크]

베스트셀러 키보드 마우스 조합으로 즐거운 2학기 시작! 로지텍 'K380’ & 페블 ‘M350' 직접 필기보다는 키보드 타이핑이, 종이책보다 온라인 자료가 익숙한 요즘 세대에겐 손발이 되어 줄 제대로 된 키보드와 마우스를 장만하는 것이 가장 중요하다. 그렇기에 다가올 2학기를 로지텍의 베스트셀러 블루투스 키보드 ‘K380’과 무소음 무선 마우스 ‘페블 M350’의 조합과 함께한다면 더욱 높은 만족감을 느낄 수 있을 것이다. K380은 멀티태스킹 성능과 콤팩트한 사이즈에서 오는 높은 휴대성이 최대 장점이다. 노트북, 아이패드, 스마트폰 등 다양한 디바이스를 사용하는 요즘 사용자들의 라이프스타일에 맞게 최대 3대의 디바이스와 페어링 후 전환하며 사용할 수 있는 이지 스위치 기능을 지원한다. 또한 윈도우 맥 ..

탐스제로 [내부링크]

롯데칠성음료의 ‘탐스 제로’는 칼로리를 덜어낸 과일향 탄산음료로 건강을 중시하는 소비 트렌드에 맞춰 출시됐다. 주요 타깃인 젊은 층의 입맛에 맞춰 탄산가스 볼륨을 높여 톡 쏘는 청량감을 강화했다. ‘오렌지향’, ‘레몬향, ‘사과·키위향’ 3가지 맛으로 구성됐다. https://link.coupang.com/a/vhNZs 올따옴음료기획 탐스제로 355ml 오렌지 12개+사과키위 6개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

네스카페 수프리모 [내부링크]

네스카페의 ‘수프리모 디카페인 아메리카노’는 물로만 카페인을 제거하는 워터 디카페인 기술을 적용해 낮은 카페인 함량으로도 프리미엄 원두인 아라비카의 깊고 진한 맛과 향을 즐길 수 있는 커피다. 또한, 커피 농가 및 지역과 상생하며 윤리적이고 책임감 있게 재배된 원두를 적용했다. 패키지는 휴대성을 높인 스틱형 제품은 물론, 커피와 환경의 지속 가능한 성장을 지향하는 ‘컵 오브리 스펙트’ 캠페인의 일환으로 재활용이 가능한 유리병 타입도 선보여 기호에 맞게 선택할 수 있다. https://link.coupang.com/a/vhLX8 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노 병 90g+10g COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받..

잘크톤 [내부링크]

조아제약이 출시한 건강기능식품 '젤리 칼슘 잘크톤'은 성장기 어린이의 뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘, 칼슘과 인의 흡수 및 이용을 돕고 뼈의 형성에 필요한 비타민D 등이 함유돼 있어 성장기 어린이의 뼈 건강 증진을 기대할 수 있다. https://link.coupang.com/a/vfytg 조아제약 잘크톤 멀티튼튼 츄어블정 딸기맛 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

홍이장군 [내부링크]

KGC 인삼공사의 정관장이 내놓은 어린이 맞춤 설계 건강기능식품 '홍이장군'도 선물로 좋다. 홍이장군 1~3단계는 홍삼을 기본으로 하고 성장기 어린이 연령별로 최적화된 성분이 담겼다. 어린이의 성장 주기에 따라 면역력 강화와 성장 발달을 돕는 이 제품은 식품의약품 안전처로부터 면역력 증진, 피로 해소 등의 기능성을 인정받기도 했다. https://link.coupang.com/a/vfvTF 홍이장군 3단계 20ml*90포 (90일분) COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

키클래오 [내부링크]

천연물 건강기능식품 개발업체 보타니 스타의 어린이 키 성장 건강기능식품 '키 클래오 042'는 수 차례의 인체적용시험을 통해 키 성장에 대한 검증이 확실한 원료가 사용된 만큼 상대적으로 높은 가격임에도 불구하고 성장기 자녀를 둔 엄마들 사이에 입소문을 타고 있다. 이 제품은 식품의약품안전처로부터 어린이 키 성장 기능성과 안전성을 인정받은 개별인정형 원료인 황기 추출물 등 복합물(HT042)과 국내산 6년 근 홍삼이 주원료인 건강기능식품으로 키 성장을 돕는 동시에 면역력 증진 효과까지 있다. 포도맛 젤리 타입의 스틱형으로 섭취하는 것은 물론 휴대하기에 편한 것도 키클래오042의 장점 https://link.coupang.com/a/vfsfF 보타니스타 키클래오042 COUPANG www.coupang.co..

데저트랜드 [내부링크]

태양이 뜨겁게 내리쬐는 사막 한가운데서 피어난 푸른 식물을 연상시킨다. 주니퍼 베리와 라벤더가 향기로움을 더하고, 소나무와 시더우드로 차분하게 마무리돼 향수 하나로 사막의 낮과 밤을 모두 경험할 수 있다. https://link.coupang.com/a/vcfAZ [갤러리아] 오리베[오리베] 데저트랜드 오 드 퍼퓸 75ml COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

콜로니아 클럽 [내부링크]

보틀에서부터 푸른 그린의 향이 느껴지는 아로마틱 우디 머스크 향수. 베르가모트와 레몬의 상쾌함을 시작으로 시더우드와 머스크의 편안함으로 마무리된다. 성별 구분 없이 사용할 수 있는 중성적인 매력과 상쾌함, 경쾌함을 동시에 느낄 수 있어 여름과 잘 어울린다. https://link.coupang.com/a/vcdpK 아쿠아 디 파르마 콜로니아 클럽 EDC 50ml COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

아쿠아 알레고리아 컬렉션 네롤리아 베티베르 [내부링크]

우아한 시트러스를 느낄 수 있는 네롤리를 중심으로 우디 한 베티베르와 달콤한 무화과, 상쾌한 바질을 조합해 지중해의 햇살을 머금은 듯한 자연의 향을 표현했다. 풍성하지만 아로마틱 한 향이 나는 데일리 향수로 부담 없이, 가볍게 사용하기 좋다. https://link.coupang.com/a/vb8gl 겔랑 아쿠아 알레고리아 네롤리 베티버 Nerolia Vetiver (프랑스 직배송) COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

샹스 오 후레쉬 [내부링크]

터져 나오는 웃음 같은 톡 쏘는 시트러스의 상큼한 기운을 느낄 수 있다. 가볍고 부드러워 불쾌지수가 높은 여름에 사용해도 부담스럽지 않은 것이 특징. 부드러운 앱설루트 재스민, 싱그러운 워터 히아신스 등 생기 넘치는 싱그러운 노트의 조합이 행복한 에너지를 선사한다. https://link.coupang.com/a/vb561 샤넬 샹스 오 후레쉬 스프레이 EDT COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

수박수영장 뮤지컬 [내부링크]

뮤지컬 은 바쁜 부모님을 도우려다 의도치 않게 사고뭉치가 되어 버려 속상한 주인공 진희가 방학을 맞아 고향에 가서 가족과 마을 사람들의 사랑을 느끼며 스스로를 빛나는 존재로 여기게 되는 이야기입니다. 뮤지컬 , 연극 등을 작업한 윤희경 작가가 각본을 맡았고, 2002 월드컵 개막식 음향감독을 맡았던 김태근 작곡가와 뮤지컬 , 등의 음악을 작곡한 조선형 감독이 함께 작업했습니다. 무대 디자인은 , 등의 이윤수 감독이, 연출은 , , 등 어린이 공연 제작 경험이 많은 컬처홀릭의 진영섭 대표가 맡았습니다. 뮤지컬 은 문화체육관광부가 후원하고 한국문화예술회관 연합회가 주최하는 '2021년 방방곡곡 문화공감' 공모사업 '문예회관·예술단체 공연 콘텐츠 공동제작‧배급 프로그램'에 선정돼 지난해 4개 지역에서 공연했..

국립중앙박물관 [내부링크]

우리나라의 박물관 중 가장 규모가 크고 중심적인 국립박물관이다. 국립중앙박물관은 1908년 9월에 발족한 창경궁 내의 이왕가박물관(李王家博物館)에서 출발하였다. 이왕가박물관은 왕실의 재정적 뒷받침으로 미술품을 수집하기 시작하여 1909년 11월 창경궁과 함께 일반에게 공개되었다. 그러나 1910년 경술국치 이후 조선총독부에서 경복궁 내에 박물관 건물을 신축하고 1915년 12월 총독부박물관으로 문을 열었다. 총독부박물관에서는 일부 구입품 외에 고적 조사를 통해 습득한 매장 문화재, 그리고 사찰의 기탁품 등 역사·고고 미술에 관한 자료를 수집, 전시하였다. 한편, 1915년부터 경주 고적 보존회에 의해 신라시대의 유물을 전시해 오던 경주의 전시관이 1926년에는 총독부박물관의 경주분관으로 편입되었다. 부여..

호호청과 핸드크림 [내부링크]

호호 청과'는 '좋다, 좋아'의 어원에서 착안한 브랜드로, 좋고 신선한 과일을 주원료로 한 화장품을 제공한다. 그동안 텀블벅 1000% 달성, 제주도 기념품 No.1 핸드크림, 귀여운 패키지와 착한 성분 등을 통해 많은 소비자들에게 환절기 핸드크림으로 사랑을 받아왔다. 특히 유해논란성분을 전부 배제하고 천연성분만으로 구성된 만큼 소비자들이 안심하고 쓸 수 있다. 또한 성분과 발림성, 향에 대한 ‘사전 출시 테스터 소비자’들의 다양한 피드백을 통해 만들어진 이 제품은 높아진 핸드크림 사용감으로 소비자들의 호감도를 불러왔으며, 올리브영 핸드크림 강력 추천 제품으로 꼽히고 있다. 더불어 ‘호호청과 귤 핸드크림’은 휴대가 간편한 30ml 튜브 3개입 구성이라는 앙증맞은 사이즈로 제작되어 여자 친구 선물 추천 제..

파우더 키스 벨벳 블러 슬림 스틱 핫 파프리카 [내부링크]

맥의 베스트셀러 파우더 키스가 새로운 립스틱 버전으로 출시된다. 파우더를 덧바른 듯 보송한 매트 피니시는 유지하고, 스무딩 엘라스토머 젤을 함유해 미끄러지듯 부드럽게 발린다. 입술 안쪽에 바른 후 자연스럽게 스머징 해 내추럴한 블러 립을 연출하는 데 가장 효과적인 제형이다. 피치 누드 톤의 스위트 시나몬, 밝은 오렌지 컬러의 핫 파프리카 등 혈색을 은은하게 밝혀주는 셰이드 5가지를 추가해 총 12가지 컬러로 구성되었으며, 슬림한 스틱 형태가 보다 정교한 입술 메이크업을 가능하게 한다. https://link.coupang.com/a/uY8u5 맥(프리미엄) 파우더 키스 벨벳 블러 슬림 스틱 (+폰미러 증정) COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따..

어드밴스드 나이트 리페어 아이 수퍼차지드 젤-크림 15ml [내부링크]

에스티로더 어드밴스드 나이트 리페어 라인의 아이 슈퍼차지드 젤-크림이 4년 만에 업그레이드됐다. 블루 라이트 등의 외부 환경으로 인한 피부 노화 방지에 집중한 기존 제품에 피부 재생을 도와주는 크로노룩스 파워 시그널 테크놀로지를 처음 적용해 눈가 안티에이징 효과를 극대화했으며, 다크서클 개선에도 도움을 준다. 쫀쫀한 포뮬러를 눈가에 두드려 흡수시키면 다음 날 눈에 띄게 탄력 있고 환해진 피부를 확인할 수 있다. 15%의 재활용 원료로 만든 유리 단지에 담겨 환경적 측면까지 고려했다. https://link.coupang.com/a/uY71M [당일출고/백화점정품] 에스티로더 어드밴스드 나이트 리페어 수퍼차지드 아이 젤 크림 15ml /선 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파..

뮤렌 올데이 프로 디펜스 선 에센스 SPF 50+ PA++++ 60m [내부링크]

여름철 뜨거운 햇빛은 기미나 주근깨 같은 색소침착은 물론 피부 탄력을 떨어트리는 주요 원인이다. 뮤렌은 자연 유래 식물 추출물인 ‘수딩 쿨러’와 ‘허브 쿨’ 성분을 통해 피부 속 열을 빠르게 방출해 노화 억제를 돕는 선 에센스를 출시했다. 유기 자차와 무기자차의 장점만 담은 혼합 자차로 가벼운 발림성과 높은 자외선 차단력을 갖췄다. 개인적으로 선호하는 워터리 한 제형은 피부에 얇게 밀착돼 여름철에도 가볍게 사용하기 좋다. https://link.coupang.com/a/uY6W1 뮤렌 올데이 프로 디펜스 선 에센스 60ml COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

아베이 로얄 더블 R 리뉴 앤 리페어 어드밴스드 세럼 [내부링크]

새로워진 겔랑의 아베이 로열 더블 R 리뉴 앤 리페어 어드밴스드 세럼의 주요 성분은 필링 효과가 탁월한 화이트 허니와 노화 방지에 도움을 주는 로열젤리다. 리뉴 세럼은 AHA, PHA와 조합한 화이트 허니를 주성분으로 해 자극 없이 각질 탈락이 일어나게 하며, 리페어 세럼은 희귀 꿀벌종 블랙비의 로열젤리를 함유해 탄력 있는 피부로 가꿔준다. 두 가지 포뮬러를 섞어 피부에 바르면 안티에이징과 필링 케어 효과를 동시에 얻을 수 있어 윤기 나고 탄력 있는 피부를 경험하게 해 준다 https://link.coupang.com/a/uY52c 겔랑 - 아베이 로얄 더블 R 리뉴 앤 리페어 세럼 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공..

떼르 데르메스 오 지브레 [내부링크]

따스한 우디 향의 떼르 데르메스에 새로운 라인이 추가됐다. 꽁꽁 얼어붙은 땅에서 영감을 얻은 향은 은은하게 풍기는 시트러스 향의 싱그러움과 티 무트 페퍼의 알싸함을 더해 매력적이다. 이름도 프랑스어로 땅을 뜻하는 ‘떼르’에 서리를 뜻하는 ‘오 지브레’가 더해졌다. 조향사 크리스틴 나이젤은 “대지의 뜨거움과 차가움이 공존하는 아이슬란드를 닮았다. 시트러스의 상쾌함과 우디 아로마 향의 따듯함이 조화롭게 어우러지는 것이 특징이다”라고 설명한다. 차갑고도 따뜻한 반전 매력의 향수를 찾는다면 시향 해보기를 https://link.coupang.com/a/uY4Dj 823070 HERMÈS Terre d’Hermès Pure Perfume COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동..

엄브라 쉬어 SPF 30 [내부링크]

엄브라 쉬어 SPF 30’은 강력한 보호막을 생성해 UVA와 UVB로부터 피부를 지켜주는 제품으로, 트렁크 엘리펀트가 한국에서 선보이는 첫 자외선 차단제다. 화학적 자외선 차단제와 실리콘을 배제하고, 주성분으로 징크옥사이드를 사용한 순한 포뮬러로 모든 피부타입이 저자극으로 안심하고 쓸 수 있다. 포도즙 추출물, 해바라기 싹 추출물이 함유되어 외부 자극으로부터 피부를 지키는 데 도움을 주며, 피부에 충분한 수분을 공급하는 라즈베리 씨 오일과 마룰라 씨 오일이 더해져 한층 촉촉하고 건강한 피부로 가꿔준다. 무기 자외선 차단제이지만 뻑뻑하지 않고, 피부에 부드럽게 밀착되어 데일리로 사용하기에도 적합하다. 끈적이지 않는 산뜻한 제형이 피부에 빠르게 흡수되기 때문에 메이크업 전에 사용해도 화장이 밀리지 않는다. ..

피노키오 와인 [내부링크]

최근 옛 추억을 소환하는 등 어린 시절 향수를 자극하는 레트로가 식품업계에서 인기다. 물가상승으로 가벼워진 주머니지만 ‘귀여움’에는 한없이 지갑을 여는 것이 우리의 마음 아니던가? 피치니 피노키오는 130여 년의 전통을 가진 ‘피치니 와이너리’가 이탈리아를 대표하는 와인을 선보이려는 목적으로 만들어졌다. 토스카나, 에밀리아 로마냐, 풀리아 등 이탈리아 유명 와인 산지 세 곳에서 수확한 우수한 포도만으로 빚어졌으며, 그중 토스카나는 피노키오의 고향이자, 피치니 가문의 와이너리가 자리하고 있다. 와인은 짙은 루비색을 띠고 있으며 딸기, 블랙베리 등 각종 베리류의 진한 아로마와 매력적인 꽃 향기, 경쾌한 시트러스와 허브향 등을 느낄 수 있다. 토마토소스를 베이스로 한 피자, 파스타 등은 물론, 육류나 프로슈토..

놀이, 그 자체가 아동의 권리 [내부링크]

아동에게 ‘놀이’는 바로 삶의 전부라고 해도 과언이 아니다. 놀이를 통해 자신을 표현하고, 세상을 경험하고, 자신의 행동을 통제하는 방법을 배우며, 친구들과 어울리면서 사회성을 배워 나가며 성장한다. 우리 어른들은 아동의 놀 권리 보장을 위해 자유롭게 놀 수 있는 환경을 조성하고, 놀이의 ‘자율권’과 ‘주도권’이 아동에게 있음을 알아야 한다. 또한 지역사회는 모든 아동에게 놀 기회를 균등하게 제공해야 하며 취약 계층 아동 역시 놀이에 소외되지 않고 충분히 누릴 수 있는 환경을 조성해야 한다. 그리고 우리 부모들은 놀이시간과 내용을 강요하지 않고, 늘 아동에게 관심을 기울이며 그들과 함께 놀고, 함께 쉴 수 있도록 노력해야 할 것이다. https://link.coupang.com/a/uX7xo COUPAN..

모도상회 [내부링크]

진도 쏠비치 인근 초평항에는 액자 뷰로 유명한 감성 카페가 있다. 요즘 진도에서 가장 핫한 모도 상회다. 건물 자체는 여느 시골집처럼 투박하지만 내부는 화이트와 우드톤이 조화를 이루는 깔끔한 인테리어다. 꽃무늬 커튼, 자개장 등 정겨운 소품들이 더해져 아늑하기까지 하다. 창가 쪽 테이블 위에는 따스한 햇살이 켜켜이 쌓여 있다. 창문 너머의 세상은 시간이 멈춘 듯 고요하다. 왕복 2차선 도로를 사이에 두고 마주 보는 바다는 파도 하나 없이 잔잔하다. 어선들도 그저 두둥실 떠 있을 뿐이다. 바닐라 라테와 함께하는 달콤한 휴식시간. 일상의 고민들로 마음이 불편해질 때마다 찰랑찰랑 바다가, 살랑살랑 봄바람이 잡념을 다시 아득한 곳으로 보내버린다. 빈티지한 인테리어와 우아함을 더한 카페인테리어 오페라 A 펜던..

피자플리즈 [내부링크]

대부도 "피자 플리즈" 방아머리 해수욕장 뉴 핫플레이스!! 여기저기 사방이 포토존!! 인생 샷 찍고 루프탑에서 바다 뷰를 즐기며 피자와 맥주 꿀맛 이 애요. 1,2층 그리고 야외에 자리가 있으며 분위기는 깔끔한 화이트톤으로 고급스러운 느낌을 주었고 2층 창가 쪽이 인기가 많아요 1층은 일반 피자 매장 같았고, 2층이 제대로 된 포토존이라 오션뷰 창가 자리에 앉았어요 하트 햄이 올려져 있는 건 너무 매력적이었고 피자가 생각보다 얇아서 더욱 맛있어요 파란 바다 배경+푸릇푸릇한 소나무를 구경하는 전망대도 있어서 구경하기 좋았어요. 야외 자리도 있었는데 저녁 먹을 때 방문해서 일몰 구경하면서 먹으면 예쁠 것 같아요 날씨가 더워서 밖에 오래 있지 못했어요 인테리어 곳곳이 감각적이라 카메라를 찰칵찰칵 내려놓을 수가..

진도쏠비치 [내부링크]

쏠비치 진도 Sol Beach Jindo는 지중해 해안마을 프로방스를 재현한 호텔&리조트다. 부드러운 바람과 따스한 햇살, 고즈넉한 파도 소리와 함께 몸과 마음을 힐링할 수 있어 해외여행에 목마른 여행객들의 원픽으로 손꼽힌다. 쏠비치 진도의 하이라이트는 푸른 다도해를 마주한 인피니티 풀이다. 바다를 수놓은 크고 작은 섬들이 어우러진 풍경을 감상하며 수영을 즐기다 보면 하늘과 바다에서 헤엄치는 듯한 기분을 느낄 수 있다. 해가 지면 클래식한 유럽풍 건축물에 은은한 조명이 켜지며 더욱 낭만적인 분위기를 연출한다. 쏠비치 진도 객실 수는 총 576실로 호텔 1동, 리조트 2동, 노블 1동, 웰컴센터로 구성됐다. 모든 건물이 바다를 향하고 있어, 대부분의 객실에서 다도해를 조망할 수 있다. 쏠비치 진도 앞바다에..

진도쏠비치 소삼도 신비의 바닷길 [내부링크]

해변은 바닷길이 열리는 곳입니다. 하루 2번 리조트에서 소 삼도로 건너갈 수 있도록 바닷길이 열립니다. 바닷길이 열리는 물때는 조금씩 다릅니다. 쏠비치에서 4KM 정도 동쪽으로 내려가면 회동마을이 그 유명한 "진도 신비의 바닷길"이 열리는 곳이랍니다. 「한국판 모세의 기적」이라 불리는 바다 갈라짐은 회당 마을과 그 앞섬 모도까지 2.8km 바닷길이 열려 장관이지요

소철 [내부링크]

중국과 일본 남부가 원산지이자 주요 분포지인 소철나무는 꽃이 피는 경우가 매우 드물어 꽃을 본 사람에게 행운을 가져다준다고 알려져 있다. 잎과 잎이 자라는 모습이 독특하고 예뻐 우리나라에서는 온실이나 집안에서 관상수로 키우는데, 다 자라기까지 30년 정도가 걸려 주로 뜰에서 자라는 제주지역 외에는 꽃을 보기가 매우 힘든 식물이다. 은행나무, 메타세쿼이어와 함께 살아있는 화석으로 불리는 소철나무 꽃을 보신 적이 있으십니까? 100년에 한두 번 피어 보는 사람들에게 행운을 가져다준다는 100년 된 소철이 목장원 야외광장에 피어 있다. 소철은 암수가 다른 그루에서 자라 꽃을 피우기 위해서는 50년에서 100년이 걸려 살아있는 화석이라고 한다. 꽃을 피우기 위해 약 1개월간 회백색의 조그마한 꽃대가 형성되고 서..

진도 가계해수욕장 [내부링크]

2016 청량 톡톡 전국 청정 해수욕장 20선에 선정된 진도 가계해수욕장은 신비의 바닷길이 열리는 회동관광지 내에 위치하고 있으며, 교통이 편리하고 3만여 평의 넓은 주차장과 샤워장, 음수대, 화장실 등 편의시설이 잘 갖추어져 있어 자가용을 이용한 피서객이 많이 찾는다. 또한 몽골텐트와 캠핑장, 전기시설 등이 설치되어 임대하고 있으며 해수욕장 인근 선착장에서는 감성돔, 도다리, 농어, 숭어, 장어, 보리멸 등의 바다낚시를 동시에 즐길 수 있는 곳이다.

운림산방 [내부링크]

전통 남화의 성지 운림산방 첨찰산 첩첩산중에 아침저녁으로 피어오르는 안개가 구름 숲을 이룬다는 운림산방. 산방 마루에 걸터앉아 운림 지를 내려다본다. 슬며시 내리는 보슬비에 초가지붕이 젖고 이윽고 뜨락에는 산빛 물이 든다. 때 마침 피 오르던 안개는 나갈 길이 없는지 운림 지 가운데 배롱나무 가지에 걸려 있고 어느새 몽환의 세계에 갇힌다. 운림산방은 조선시대 남화의 대가였던 소치 허련 선생(1808~1893)이 말년에 거처하며 여생을 보 냈던 화실이다. 이곳에는 연못과 정원이 어우러져 조화를 이루며 초가집과 소치기념관, 진도역사관 등이 있다. 영화 “스캔들 조선남녀상열지사”의 배경이 되기도 하여 더욱 유명하다. 이곳에서 소치(小痴)는 미산(米山) 허형을 낳았고 미산이 이곳에서 그림을 그렸으며 의재 허백련..

진도 신호등회관 [내부링크]

신호등 회관은 청정바다인 전라남도 진도 앞바다에서 직접 채집, 가공한 해산물을 천연 그대로의 맛과 향, 영양분까지 고객이 직접 느낄 수 있도록 조리하여 제공하고 있다. 다양한 종류의 해산물인 꽃게, 성게, 전복, 계절 생선 등에서 육류까지 다양하게 준비되어 있어, 취향에 맞는 맛있는 메뉴를 골라 먹을 수 있다. 풍경 좋은 곳에서, 좋은 식자재와 오랜 노하우가 깃든 조리법으로 만들어진 음식을 먹을 때 최고의 만족감이 느껴지는데, 신호등 회관에서는 간장게장정식, 양념게장, 꽃게살 비빔밥, 전복 비빔밥 어느 하나 소홀함 없이 최고의 만족감을 선사한다.

진도타워 진도타워 [내부링크]

아름다운 경관과 수많은 특산물 문화예술이 살아 숨 쉬는 고장 진도로 오는 첫 번째 관문인 울돌목은 이충무공의 3대 해전 중의 하나인 명량대첩지로 잘 알려진 서해의 길목으로 해남과 진도 간의 좁은 해협을 이루며 바다의 폭은 한강 너비 정도의 294m 내외이다. 물길은 동양 최대의 유속을 지닌 11노트의 조수가 흐르고 젊은 사나이가 소리를 지르는 것처럼 물소리가 크며, 거품이 일고 물이 용솟음쳐 배가 거스르기 힘든 곳이다. 바다라기보다는 홍수진 강물로 보이며 물길이 소용돌이쳤다가 솟아오르면서 세차게 흘러내려 그 소리가 해협을 뒤흔든다. 이는 해협의 폭이 좁은 데다가 해구가 깊은 절벽을 이루고 있어 흐르는 물살이 이에 부딪쳤다가 솟아오르기 때문이다. 1984년 진도대교의 개통으로 인해 한반도의 최남단 지역이 ..

동작주차공원물놀이장 [내부링크]

동작 주차공원(현충로 220, 동작역 5번 출구)은 대표 물놀이장 중 하나로, 내달 15일까지 매주 월요일을 제외하고 상시 운영한다. 여러 크기와 종류의 풀장뿐 아니라 꼬마기차, 바이킹, 물풍선 체험 등의 즐길거리도 마련됐다. 버블쇼, 벌룬 매직쇼, DJ박스 등 다양한 이벤트와 휴게공간도 잘 갖춰져 있어 온 가족을 위한 도심 속 워터파크로 인기 높다. 높지 않은 에어슬라이드를 설치하는 등 모든 어린이가 안전하게 이용할 수 있도록 우선 배려했다. 권역별 놀이장 4개소를 순환 운영한다. 송학대공원(노량진), 세대공감물놀이장(사당), 빙수골 마을공원(상도), 참새 어린이공원(대방)에서 순차적으로 열린다. 물놀이장별 운영기간 등 기타 자세한 사항은 서울특별시 동작구청 블로그에서 확인할 수 있다. 서울특별시 동작..

더현대 서울 [내부링크]

더 현대 서울은 물건을 판매하는 매장 면적은 줄이고 고객 체험에 집중했다. 여기에 더 현대 서울이 위치한 여의도는 서울과 수도권 지역 고객 유인에 유리한 교통입지 조건을 갖췄다. 여의도는 지하철 5호선과 9호선이 지나는 더블 역세권인 데다, 여의도 버스환승센터와도 인접해 접근성이 뛰어나다. 이 같은 환경이 말해주듯 더 현대 서울은 다양한 지역의 고객들이 찾는 ‘서울시민 놀이터’로 자리 잡았다. 더현대 서울 1층에 들어서면 기존 백화점에서 볼 수 없는 광경과 마주하게 된다. ‘워터폴 가든’이 방문객을 반갑게 맞이한다. 워터폴 가든은 지상 3층에서 1층까지 이어지는 약 12m 높이의 인공 폭포다. 사람들은 폭포 아래 마련된 휴게 공간에 앉아 담소를 나누거나 사진을 찍는 등 한껏 여유를 즐길 수 있다. 폭포수..

프리미엄 6인용 식기세척기 [내부링크]

쿠쿠전자 ‘프리미엄 6인용 식기세척기’는 송풍팬에서 생성되는 풍부한 바람으로 건조 성능을 극대화해 식기 표면에 남는 물때를 남기지 않으면서 많은 양의 식기를 빠르게 건조하는 게 특징이다. 여기에 '고온수 살균 세척'으로 기름때와 눌어붙은 딱딱한 밥알 및 잔여물 등 손으로 닦기 힘든 음식물 찌꺼기를 세척하고 황색 포도상구균, 대장균, 살모넬라균 등 건강을 위협하는 각종 세균까지 99.99% 제거해 살균 효과를 인증받았다. 건조 후에는 자동으로 문이 열림과 동시에 송풍팬이 작동해 내부 습기를 날려 보내고 잔여 냄새까지 탈취한다. https://link.coupang.com/a/uOTU4 쿠쿠 식기세척기 6인용 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른..

3세대 가정용 음식물처리기 [내부링크]

웰싱 3세대 가정용 음식물처리기는 사용 편의성과 더불어 환경까지 생각한 친환경 미생물 음식물처리기로 120종이 넘는 미생물과 자사만의 특수 미생물 배양법 기술을 활용해 음식물쓰레기 소멸이 가능하다. 음식물 투입 후 퇴비로 바뀌어 재사용이 가능하며, 토양에서 채취한 미생물을 사용하기에 침출수로 인한 환경오염의 우려가 없고 분쇄 칼날에 음식물이 굳어 낄 걱정 없이 뚜껑을 열고 투입만 하면 되어 간편한 것이 장점이다. https://link.coupang.com/a/uOSip 가정용 3세대 음식물처리기 2kg 음식물쓰레기 미생물 생분해 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

순샘뽀독 [내부링크]

애경산업의 ‘순샘 뽀독’은 세제 거품을 빠르고 깔끔하게 헹궈주는 ‘헹굼 부스터 기술’(Form Control Tech)을 적용해 빠르고 시원한 식기 세척을 도와주는 주방세제다. 식기뿐만 아니라 과일과 야채 세척에도 사용할 수 있는 1종 주방세제로, 환경부로부터 친환경 주방세제 인증 마크를 획득했다. 5초 안에 세척 가능한 빠른 헹굼력으로 자사 기존 주방세제 대비 물 사용량을 약 60% 절감했다. https://link.coupang.com/a/uOQu1 순샘 뽀독 주방세제 애플향 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

글라스락 핸디 퓨어 [내부링크]

SGC설루션의 ‘글라스락 핸디 퓨어’는 더 투명해진 뚜껑과 분리 가능한 날개의 ‘글라스락 퓨어’ 라인에 포인트 컬러의 튼튼한 손잡이로 디자인적인 요소를 더한 제품으로 김치 보관은 물론, 육류나 다양한 음식을 보관하고 운 반시에도 편리하게 사용할 수 있다. 충격과 열둘 다 강한 글라스락만의 내열강화유리 소재로 만들어져 단단하며 재활용이 가능하고 100% 국내산 유리 제품으로 유해물질 걱정 없이 안심하고 사용할 수 있다. https://link.coupang.com/a/uOOqd 글라스락 퓨어 샌드핑크 핸디 2조 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

여의도 물빛광장 [내부링크]

물빛광장 분수는 여의도 공원에서 한강으로 통하는 길목에 위치한 수경 공간입니다. 지형을 이용하여 물의 흐름을 시각 · 청각 화하여 볼거리를 제공하고 있습니다. 지하철 여의나루역과 연계되어 각종 공연과 한강 조망 등 가족 나들이 장소입니다.

여의도 한강공원 [내부링크]

여의도 한강공원은 높은 빌딩들이 가득한 여의도에서 도심 속 오아시스 같은 존재이다. 크게 시간을 내지 않아도 쉽게 방문할 수 있어 퇴근 후 연인, 가족 가리지 않고 다양한 사람들이 시원한 한강 바람을 느끼기 위해 찾아온다. 여의나루 역 2번 출구로 나가면 배달음식 전단지를 받을 수 있는데, 치킨부터 떡볶이까지 한국의 별미를 모두 한강으로 배달받아 즐길 수 있다. 사람들 사이에 돗자리 하나 펴고 앉아 즐기는 치맥은 서울 사람이라면 누구나 사랑하는 대표 힐링 코스이다.

쉐페트 스탠드 핸드믹서 [내부링크]

켄우드의 ‘쉐페트 스탠드 핸드믹서’는 섬세하고 완성도 높은 홈베이킹이 가능한 제품이다. 컵케이크 24개 분량인 3.5L 큰 용량의 용기로 한 번에 많은 양의 반죽과 휘핑을 빠르게 할 수 있다. 또한, 용기의 자동 회전 기능이 더욱 균일한 반죽을 도와준다. 탑재된 ‘저속 시작 기능’은 밀가루가 날리는 것을 미연에 방지해 깔끔하게 섞을 수 있다. 거품기, 반죽기, 튐 방지 덮개 등의 추가 구성품이 함께 제공되어 다양한 레시피에 따라 부품을 손쉽게 바꿔 끼울 수 있다. 최적의 편안함을 제공하는 써지 그립 손잡이로 사용의 편의성을 높인 제품이다. https://link.coupang.com/a/uJai8 EKASN 스탠드믹서 켄우드핸드믹서 304 스테인레스 스틸 COUPANG www.coupang.com "이 ..

임페리얼 블루 스몰 사각 디쉬 [내부링크]

시원한 코발트블루와 화이트 컬러가 돋보이는 컬러가 특징인 '임페리얼 블루 스몰 사각 디쉬'는 더운 여름에 불을 쓰지 않고 오븐 요리를 즐길 수 있는 테이블 웨어다. 뛰어난 내구성을 자랑해 제철 채소인 감자 그라탱, 토마토와 호박을 담은 라자냐 등의 오븐 요리를 간단하게 완성할 수 있다. 오븐 요리뿐 아니라 다양한 음식을 담는 플레이팅 역할을 톡톡히 하는 제품으로, 특별한 기념일이나 일상생활에서 두루 활용도가 높다. 눈길을 사로잡는 생기 넘치는 디자인이 사이드 디쉬, 1인 메뉴, 브런치 등을 담아 멋스러운 테이블을 연출하기에 하기에 제격이다. https://link.coupang.com/a/uI8R0 Denby 덴비 임페리얼 블루 스몰 사각 플래터 세트 2P COUPANG www.coupang.com "이..

뉴트리불렛의 블렌더 [내부링크]

뉴트리 불렛의 블렌더는 딱딱한 견과류부터 부드러운 과일까지 어떤 재료든지 영양소 파괴 없이 쉽고 빠르게 갈아 근사한 건강음료를 완성해 준다. 버튼 없이 재료를 넣고 돌리기만 하면 30초 안에 완성되며 독자적인 사이클론 기능(Cyclone Action)으로 재료의 섬유질을 유지하면서 영양소 추출을 극대화해 준다. BPA-Free 컵으로 안전성을 확보해 환경호르몬에 대한 걱정 없이 섭취가 가능하다. 콤팩트하고 세련된 디자인의 블루, 레드 등 여름철 눈을 시원하게 해 줄 다양한 컬러로 준비되어 있다. https://link.coupang.com/a/uI7dk [뉴트리불렛] NB908 데일리 블렌더 믹서기 / 국내정품 / 소형 믹서기 미니 믹서기 초고속 블렌더 미 COUPANG www.coupang.com "이..

MQ7 핸드 블렌더(MQ7035X) [내부링크]

브라운의 ‘MQ7 핸드 블렌더(MQ7035 X)’는 수박, 토마토 주스 등 제철 과일 주스부터, 샐러드드레싱, 이유식까지 다양한 액세서리를 쉽게 분리하고 교체해 여러 가지 요리를 완성할 수 있는 다재다능한 제품이다. 다지기 칼날과 얼음 분쇄용 칼날은 각종 다지기에 용이하고 주스, 스무디 등을 만들 수 있다. 또한, 계란이나 크림 등을 휘젓고 거품내기를 손쉽게 할 수 있는 거품기도 준비되어 있다. 이 모든 액세서리는 탑재된 이지 클릭 시스템으로 편리하고 부드럽게 분리할 수 있다. 브라운만의 독점 기술력인 액티브 블레이드 기술은 칼날이 위아래로 움직여, 적은 힘으로도 2.5배 면적을 골고루 블렌딩 해준다. 제품 하나로 다양한 건강 레시피를 소화할 수 있는 효율성과 편의성을 갖춰 요즘 같은 트렌드에 제격인 제..

현충원 [내부링크]

국립현충원은 나라와 민족을 위한 희생과 공헌을 상징하는 공간으로 조국과 함께 영원을 살아가는 이들이 묻힌 곳이다. 현재 국립 서울현충원과 국립 대전현충원이 있으며, 국가나 사회를 위하여 희생, 공헌한 분들을 안장하고 그 충의와 위혼의 정신을 선양하는 교육의 장으로 활용되고 있다. 서울 동작동에 위치한 국립 서울현충원은 나라와 민족을 위해 순국한 영령들이 안장된 국립묘지이다. 한국전쟁이 한창이던 1952년 국군묘지 후보지로 선정되었고 3년에 걸쳐 조성되어 현재에 이르렀다. 나를 위해 목숨을 바친 국가유공자의 유골과 유해를 안장하며, 그 충과 의를 기리기 위해 매년 6월 6일에는 현충일 추념식이 진행된다. 현충원 내에는 무용용사 탑, 전쟁박물관, 현충관, 충렬대 등이 있다. 국립 서울현충원은 전사자를 기리는..

요미체 [내부링크]

안녕하세요 체험형 키즈카페 요미체 다녀왔어요 과자집 만들기 체험을 하고 왔습니다 소 그룹 체험형 키즈카페입니다 어떤 아이가 놀고 어떤 아이가 못 노는지.. 체크와 배려를 잘해주세요 동네 엄마가 추천해서 방문해보았어요! 여러 군데 가보았지만 한 명 한 명 케어 너무 잘해주시고 열정적으로 놀아주셔서 감사합니다 덕분에 저는 편하게 쉬다 왔습니다 지희는 선불 회원권 구입했습니다 엄지 척 드려요 큰 아기한테 추천해요. 바깥에는 장난감들 있어서 시작 전후로 놀기 좋더라고요. 수업해주시는 선생님은 목소리 톤도 아이들 좋아할 만한 톤이고 차근차근 설명 잘하시더라고요. 음료도 다른 키즈카페보다 정성스럽게 나오고 일회용품 안 써서 좋았어요!

리도맥스 [내부링크]

리도맥스 연고의 성분인 프레드니솔론은 합성 부신피질호르몬제로 항염증작용과 면역 억제 작용을 합니다. 피부의 염증과 가려움증을 완화하는 데 사용하지요. 화학적인 염증 매개 물질을 억제하여 염증을 완화시키고, 림프계의 활성과 용량을 감소시켜 면역계를 억제합니다. 스테로이드는 우리 몸에서 만들어지는 ‘부신피질 호르몬’의 일종입니다. 약을 사용하지 않아도 애초에 몸에서 일정량의 스테로이드 성분이 만들어지고 있는 셈입니다. 또 염증을 억제하는 역할을 하기 때문에 천식, 아토피 등에 대해서는 효능이 탁월합니다. 오히려 아토피나 피부염 등이 발생하면 초기에 지침대로 빠르게 스테로이드 연고를 쓰는 게 나중에 피부질환이 나빠질 때까지 미루는 것보다 더 효과적이죠. 피부질환이 악화한 후에는 더 많은 용량으로 더 오랜 기간..

더블하트 탕온계 [내부링크]

아기 목욕 시킬때 꼭 필요한 탕온계 입니다 모양도 귀엽고 좋네요 아기 목욕시킬때 쓰면 좋아요 잘 사용하고 있어요 디자인도 이뿌고 귀엽네요 세숫대야에 물 넣고 온도 재보니 좋네요 적정 온도선 빨간선에 온도계가 멈추면 닦이는데 좋아요 물온도가 적당한지도 불안해서 구입했습니다 우리아기 목욕시 너무 뜨겁지않고 적당한 온도를 위해 필수품인거 같아요 탕에 띄어놓고 보기 편해요 디자인이 너무 귀여워서 좋아요 사진과 똑같은 모양의 깜찍한 물온도계입니다. 탕온도계가 있어서 목욕하기 좋은 물의 온도를 알 수 있어서 참 좋습니다. 가격이 조금 비싸지만 편하게 온도맞춰 목욕시키기 좋아요. 아래링크를 통해 구입하면 33% 할인 됩니다 https://link.coupang.com/a/tGdkZ 더블하트 탕온계 COUPANG ww..

더블하트 섬유세제 섬유 유연제 [내부링크]

섬유 세제는 팜·코코넛 등 식물 성분을 강화하고 피부에 순한 순비누 성분을 사용했으며, 섬유유연제는 옷감을 부드럽게 하는 실크 프로틴과 코튼 오일을 사용했다 세탁 후에도 잔여물 없이 깔끔하게 피부 건강을 지켜줄 섬유세제&유연제 더블하트 레스랩 슈퍼푸드 성분을 가득 담아 피부에 더 순하게 다가가요

베베시아 돌고래 샤워기 [내부링크]

예민한 우리 아이 고운 피부 베베 시아 샤워기로 지켜줘요~ 450개의 미세홀로 자극 없이 안전한 부드러운 물줄기 믿을 수 있는 100% 국내 생산 제품 환경호르몬 걱정 없는 안전한 소재 사용 아이들이 좋아하는 캐릭터와 필터의 결합! 수압상승과 절수효과! 1차 필터부터 2차 마이크로필터까지 2번 필터링 페북에 최근 들어 동영상 하나가 돌더라고요~ 아기가 심한 아토피였는데 샤워필터를 교체했더니 아토피가 완화됐다는 내용인데. 수돗물과 수도관에 있을지 모르는 유해물질을 샤워필터가 걸러서 맑은 물을 내보낸다 여름이가 피부가 까칠하고 부분 부분 일어나서.. 걱정이던 찰나에 그 영상을 보니.. "혹시.. 물이 문제인가.." 싶은 거 있죠? 아기의 작은 거 하나에도 민감하게 반응하게 되고 걱정되는.. 우연히..

유한킴벌리 그린핑거, 유아용품 소독티슈 [내부링크]

‘그린핑거 손 소독 물티슈’의 대물용 버전으로 99.9%의 살균소독 효과를 지녔으며, 찌든 때를 깨끗하게 닦아주는 식물유래 에탄올과 구연산 성분을 함유해 장난감, 유아교구, 놀이매트 등 아이 주변 환경을 위생적으로 관리하는 용도로 개발됐다. 또한, 한국의류시험연구원 살균력 시험을 통해 각종 질병의 원인이 되는 황색 포도상구균, 대장균, 녹농균에 대한 우수한 살균력이 입증되었으며, 식품첨가물 등급의 성분을 사용해 안심하고 사용할 수 있다. 이외에도 ‘그린핑거 유아용품 소독티슈'는 간편하게 위생관리를 돕는 점이 가장 큰 장점으로, 한 장씩 뽑아 손쉽게 사용이 가능해 아이들의 손이 닿는 곳을 보다 자주 소독할 수 있을 뿐만 아니라, 유모차 손잡이, 유아 시트 등 평소 세척하기 어려운 부분도 간편한 방법으로 유..

양파의 효능 4가지 [내부링크]

첫 번째, 혈관 양파에는 퀘르세틴 성분이 들어있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 감소해 주고 혈압과 고지혈증에 도움을 줍니다. 두 번째, 면역력 강화 중간 크기의 양파는 활성산소를 제거하는 항산화 물질과 비타민c 하루 권장량 20%가 들어 있는데요. 세포 노화 예방, 피로 해소, 면역력을 높여 바이러스, 세균으로부터 우리 몸을 보호합니다. 세 번째, 다이어트 효과 칼로리가 낮으면서도 식이섬유가 풍부해 변비 개선, 뱃속 노폐물을 제거하며 퀘르세틴이 지방흡수를 억제해 다이어트에 매우 효과적입니다. 네 번째, 혈당 조절 양파에 크로뮴이 풍부하게 있어 혈당을 낮춰줍니다. 크로뮴은 인슐린 작용을 촉진시켜 당뇨병 환자들에게 효과적입니다.

하남아쿠아필드 [내부링크]

본격적인 무더위가 찾아오면서 가까운 곳으로 땀 식히러 떠는 여행객이 늘고 있다. 수도권 여행지 중에서도 간편하게 다녀오기 좋은 곳이 하남이다 물 맑고 공기 좋은 하남에는 다양한 피서지가 있는데 탁 트인 한강 조망이 자랑인 미사리 경정장, 놀이공원 부럽지 않은 유니온파크, 스타필드 아쿠아 필드 등을 곱을 수 있다. 특히 스타필드 3층에 위치한 아쿠아 필드는 여름 시즌, 야외풀을 전면 오픈하고 수도권 고객층을 재빨리 흡수 중이다. 아쿠아 필드는 유독 자녀와 함께 찾는 고객이 많은데 최근 실시한 수질검사 결과 염소 농도 등 8개 분야에서 모두 법적 기준치에 적합한 것으로 조사되었다 아쿠아 필드는 소독약 냄새를 유발하는 염소의 비중을 줄이기 위해 친환경적인 소금을 이용, 전기분해 방식으로 정화하고 있다고 하며 ..

클럽케이서울 [내부링크]

피트니스, 사우나, 라운지 등이 한데 모인 도심 속 복합 문화시설로 교통 접근성이 뛰어난 것이 특징이다. 스크린골프장과 3,300여 규모의 사우나가 있다. 일일체험권을 구매해 클럽 케이 1일 체험, 요가 1일 체험을 할 수 있고 필라테스 개인 레슨도 받을 수 있다. 여기가 갤러리인지 찜질방인지 당황하지 말자. 입구로 들어오면서 줄지어 있는 라커를 보면 영락없는 찜질방이다. 이곳에서는 찜질방과 함께 책과 미술작품을 즐길 수 있는데 입구와 통로 여기저기 걸린 그림과 찜질방 안 북 카페가 낯설지만 찜질복을 입은 사람들이 북 카페에 앉아 있는 모습이 신기하고 재밌다. 게다가 헬스장은 물론 요가, 필라테스, 골프까지 즐길 수 있으니 맘껏 즐긴 후 찜질로 마무리하면 되겠다. 완벽한 휴식을 찾는다면 선릉으로 향하..

장흥 숯가마 [내부링크]

경기도 양주시 장흥에 있는 장흥 숯가마는 옆에 계곡이 붙어 있어 찜질과 물놀이를 한 번에 즐길 수 있는 곳이다. 숯을 무료로 제공하기 때문에 고기, 고구마 등 음식만 준비해오면 얼마든지 화로에서 익혀 먹을 수 있다. 계곡 평상에서 오리백숙을 먹으며 신선이 된 기분을 느낄 수도 있을 것이다. 기안 84가 다녀가 더욱 화제가 됐던 이곳. 그냥 먹어도 맛있는 삼겹살을 찜질방에서 구워 먹자는 생각이 참신하면서도 바람직하다. 숯가마에서 땀을 쪽 빼고 먹는 삼겹살이라니, 한번 다녀가면 계속 생각날 정도로 특별한 추억을 남길 수 있겠다. 캠핑장을 개조해서 만들어 어딘가 모르게 느껴지는 야외의 분위기가 더해지는 것도 이곳의 특징. 매점에 없는 게 없어 삼겹살뿐만 아니라 등갈비, 가브리살 등의 다른 고기와 삼계탕에 수박..

숲속한방랜드 [내부링크]

참나무 숯가마는 원적외선과 음이온을 천천히 내뿜어 고열에서도 숨이 막히지 않고 땀을 많이 흘려도 끈적이지 않는다. 원적외선은 파장이 가장 긴 적외선을 말하는데, 파장이 길수록 잘 흡수되는 빛의 성질 때문에 체내에도 잘 흡수돼 몸을 따뜻하게 해 준다. 또한 이러한 열작용은 살균 및 혈액 순환, 세포조직 활성화를 통한 노화 방지, 신진대사 촉진, 통증 완화, 만성 피로 해소 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 전문가들은 숯가마 찜질이 한 번에 20~30분을 넘지 않는 것이 좋으며, 75도 이상의 고온 찜질도 건강에 좋지 않다고 조언한다. 한 번에 흠뻑 땀을 흘리고 나오는 것이 짧게 여러 번 반복하는 것보다 효과적이고, 찜질 후 온열 효과가 오래 지속되게 하기 위해서는 4시간 이후 샤워하는 것이 좋다고 한..

잘 우는 법 [내부링크]

우리의 어린 날들은 참 투박합니다. 머리를 콩 박고 서러운 마음에 눈시울이 붉어지면 "안 돼! 뚝!" 하는 말을 듣기 일쑤였고, 울음을 잘 참아냈을 때도 "와~ 착하다"는 칭찬을 받았습니다. 생떼를 부리는 아이들에게 어른들은 "누가 이렇게 부끄러운 행동을 하지?"하고 죄책감을 심어줬고, 자기 마음을 잘 드러내지 않고 참는 아이들에게는 "어쩌면 저렇게 착해요~?"라며 긍정적인 강화를 해줌으로써 그러한 태도를 유제하게끔 유도해 왔습니다. 그러니 어른이 된 우리는 나 자신의 감정이 어떠한지 알아차리는 것도 참 쉽지 않고, 부당한 일에 불편한 마음이 생겨도 꾹꾹 참아가며 속을 시커멓게 태우는 데 익숙해졌을 것입니다. 그래야 '착한 사람' 아니겠습니까! 요즘 심리치료 계에서의 큰 유행은 '수용'입니다. 이전에는 ..

특별놀이시간 [내부링크]

최소 5~10분의 특별 놀이 시간을 정하세요. 이때는 부모가 아이와 같이 놀아 준다거나 아이의 놀이를 보는 것이 아니라 아이에게 집중합니다. 때문에 많은 에너지가 필요합니다. 칭찬, 아이 행동 묘사, 모방 등을 해야 하고 아이의 말을 적극적으로 경청도 해야 하기 때문이지요. 예를 들어, 아이와 공룡 인형 놀이를 할 때 특별 놀이 시간을 한다면 아이가 공룡과 놀며 하는 의성어/의태어, 아이가 만드는 공룡의 몸짓을 따라 하는 등 다양한 방식으로 소통할 수 있습니다. 처음 이런 놀이 기술을 시작한다면 5분 정도의 짧은 시간이 적절합니다. 놀이를 통해 자연스럽게 아이와 소통하는 방법을 익혔다면 조금씩 시간을 늘려보는 것도 좋습니다. 도한 매일 같은 시간에 특별 놀이 시간을 갖도록 노력하세요. 아이가 안 좋은 하..

우물 [내부링크]

상수도 시설이 발달하지 않았던 옛날에 마실 수 있는 깨끗한 물을 얻기 위해 만들어진 시설로 수맥을 찾아 땅을 파서 지하수를 지상에 노출시킨 시설이다. 우물 이전에는 흐르는 강의 물을 사용했지만 강물은 강수량에 영향을 받으며 상류에서 발생하는 오염에도 취약해서 안정적으로 식수를 얻기가 어려웠다. 우물을 얻는 궁극적인 목적이 식수이기 때문에 옛날에는 아주 중요한 시설이었다. 물 자체가 지하수다 보니 우물물은 상대적으로 미네랄 함량이 높은 센물인 경우가 많다. 우물을 뜻하는 한자 우물 정(井)은 귀틀을 두른 우물을 위에서 본 모습을 본뜬 한자다. 벽화에 그려져 있는 지레의 원리를 이용한 장치는 한자로는 길고 , 우리말로는 두레박틀, 방아두레라고 한다. https://link.coupang.com/a/trc4p..

더포레 [내부링크]

안녕하세요 이번에 여르미와 함께 더 포레에 다녀왔어요 관광농원 '더 포레'는 유럽식 농장을 모티브로 젊 은 농부들이 운영하는 숲 속 작은 마을의 콘셉트의 베이커리 농원 카페입니다. 베이커리와 커피를 마실 수 있는 나무집과 온실정원, 야외 테라스로 사용되기도 합니니다. 마치 숲 속에 온듯한 자연친화적인 공간으로 이루어져 휴식과 놀이를 함께 즐길 수 있는 공간입니다. 입구에 들어서자마자 고양이가 반겨 주었습니다. 카페에서 자유롭게 돌아다니고 애교도 많은 고양이였습니다. 사람을 무서워하지 않았습니다. 안쪽으로 들어가면 카페가 나오는 데 넓은 잔디와 나무가 우거져 있습니다. 한쪽에는 작은 시냇물이 흐르고 있어요 넓고 자연친화적이라 아이와 함께 오기 정말 좋아요. 베이커리 카페답게 빵 종류가 무척 다양합니다...

바나나 [내부링크]

바나나는 탄수화물 비율이 높아 조금만 섭취해도 포만감을 느낄 수 있고 식이섬유가 풍부해 다이어트 간식으로 인기가 많다. 일반적으로 생각하는 바나나는 노란색이지만 나무에 달려 익기 전엔 초록색, 수확 후 오래 보관하면 갈색으로 변한다. 오래 후숙 할수록 단맛이 강해지지만 식감은 물러진다. 초록 바나나와 갈색 바나나, 맛이 이렇게 다른데 영양성분은 같을까? 바나나는 농산물 수입이 활발하지 않던 시절 만화영화에도 등장하는 ‘귀한’ 과일이었다. 현재는 수입이 늘어 마트나 편의점에서 1년 내내 찾아볼 수 있다. 바나나는 칼륨이 풍부해 체내 나트륨을 배출하고 혈압을 조절하는 데 도움을 준다. 또, 수면 유도 성분인 세로토닌이 불면증을 예방하고 펙틴이 위와 장의 점막을 보호하고 면역력을 증진한다. 바나나는 후숙 과정..

무료코인 채굴 10종 소개 [내부링크]

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영국남자 33세 한국인 여자친구 충격적인 폭로글 논란 [내부링크]

혼가먼트 골프웨어 [내부링크]

민소매 원피스(HN2 CH71 F)는 허리라인의 페이즐리 패턴 스카프 포인트 디테일이 눈에 띄며, 스트레치 소재를 사용해 편한 착용감과 안정적인 스윙에 도움을 준다. 더불어, 통기성과 자외선 차단 기능이 우수한 소재를 사용해 장시간 착용에도 쾌적함을 제공한다. 화보 속 남성 모델이 착용한 페이즐리 반팔 폴로 셔츠(HN2CX71M)는 흡한속건 기능의 소재로 오랜 시간 착용에도 쾌적함을 유지하며 자외선 차단 기능이 우수해 장시간 라운딩과 야외 활동이 가능하다. 더욱 습해진 더운 여름 날씨에도 색다른 컬러감과 쾌적한 골프웨어를 찾는 영 앤 리치 골퍼들에 제격인 화보 속 혼가 먼트의 제품들은 전국 매장과 온라인 스토어에서 구매 가능하다. https://link.coupang.com/a/sJdon [혼가먼트] 팜..

혼가먼트 화이트 여성 원피스 [내부링크]

캘리포니아 감성의 프리미엄 골프웨어 브랜드 혼가 먼트(HORN GARMENT)에서 기능성과 스타일을 동시에 살린 여름 아이템을 제안한다. 화보 속 화이트 여성 원피스(HN2HH72F)는 비침 방지 기능을 더한 얇은 소재로 더운 날씨에도 쾌적함을 선사하며 왼쪽 가슴 혼가 먼트의 H로고 와펜과 허리라인 로고 라인으로 디테일을 추가하여 슬림해 보이는 효과를 더했다. https://link.coupang.com/a/sJdon [혼가먼트] 팜 트리 LS HCW 2A AA03 NAVY 여자 골프 하이넥 긴팔티셔츠 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

레고랜드 여름방학 [내부링크]

국내 첫 글로벌 테마파크인 레고랜드 코리아 리조트(LEGOLAND Korea Resort, 이하 레고랜드)가 여름방학을 맞아 ‘여름방학 어택’ 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트는 여름방학을 맞는 만 2세에서 12세 어린이들에게 레고랜드 체험 기회를 제공하고자 마련됐다. 레고랜드는 ‘여름방학 어택’ 이벤트를 통해 선정된 1개 학급(최대 30명)을 레고랜드로 초청하고 친구, 선생님과 함께 레고랜드를 맘껏 즐길 수 있도록 레고랜드 코리아 리조트 1일 이용권, 브릭 토피아 점심, 일일 전세버스 등을 제공한다. 만 2세에서 12세까지의 어린이들이 다니는 전국의 유치원, 학교, 학원 등 학생 단체라면 모두 이벤트에 참여할 수 있다. 참가 방법은 지원자(선생님 또는 학생)가 소속된 유치원, 학교, 학원의 학급이 이번..

맥심 [내부링크]

한정판’이라는 세 글자에 가슴이 두근거리는 사람이라면, 게다가 매일 아침 믹스 커피 한 잔만이 몽롱한 정신을 깨울 수 있다고 믿는 직장인이라면? 이번 컬래버레이션을 쉽게 지나치긴 어려울 테다. 동서식품이 유니버설 스튜디오와 손잡고 글로벌 팬덤을 거느린 캐릭터 ‘미니언즈’를 그려 넣은 스페셜 패키지를 한정판으로 선보였다. 제품 라인업은 맥심 모카골드 마일드, 맥심 화이트골드, 맥심 슈프림 골드까지 맥심의 베스트셀러로 구성됐다. 패키지는 물론 커피믹스 스틱에도 케빈과 밥, 스튜어드 등 미니언 삼총사의 일러스트를 담았다. 오렌지, 옐로 컬러의 패키지에 익살스러운 미니언즈의 모습이 더해져 먹는 재미에 보는 재미도 보탰다. 오는 7월 20일 애니메이션 개봉을 앞두고 공개되는 한정판 시리즈라 ‘덕후’들의 취향까지 ..

아침엔 잠보다 밥? 아침 공복을 멈춰야 하는 이유 [내부링크]

간헐적 단식이 인기를 끌면서 아침 식사를 꼭 해야 하는지 궁금해하는 사람이 늘어나고 있다. 간헐적 단식을 하는 사람들은 아침을 굶곤 한다. 밤중에 지속된 공복 상태를 조금 더 유지해 지방 연소를 촉진하기 위해서다. 이는 아침에 꼭 식사를 해야 신진대사가 빨라지고, 근육 성장이나 에너지 생성에 필요한 영양분이 공급된다는 통념과 정면으로 대치되는 주장이다. 그런데 아침 식사를 하는 게 좋다는 연구 결과가 최근 발표됐다. 미주리대학교 연구진은, 단백질이 풍부한 아침 식사를 한 여성 피험자는 단 음식이나 고지방 식품에 대한 식욕이 떨어져 과식할 확률이 줄어들었다는 사실을 발견했다. 반면에 아침을 굶은 사람은 시간이 지날수록 식욕이 점점 증가했는데, 이는 도파민 수치가 낮아서 일어나는 현상으로 드러났다. 도파민은..

다이노쿤 [내부링크]

공룡 장난감과 달콤한 캔디 두 가지 재미를 한 번에 즐길 수 있는 재미있게 조립하는 다이노쿤2 캔디입니다. 직접 장난감을 조립할 수 있어 우리 아이들에게 인기 만점인 간식이랍니다 동그란 공룡알 모양으로 눈길을 사로잡는 재미있게 조립하는 다이노쿤2 캔디입니다. 달콤한 사탕과 함께 공룡 장난감이 담겨있어 두 가지 재미를 함께 즐길 수 있는 간식이에요. 구성된 장난감은 직접 손으로 조립할 수 있어 우리 아이들의 흥미를 더욱 유발한답니다. 맛있는 간식과 함께 우리 아이들에게 즐거움도 선사하고 싶다면, 다이노쿤2 캔디를 지금 바로 만나보세요. https://link.coupang.com/a/sv08h 16개 다이노쿤2 공룡장난감캔디 15gx4개입/ 4각 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠..

서울우유 [내부링크]

서울우유의 제품들을 생산하고 있는 협동조합. 1937년 조선인/일본인 목장 업자들이 경성부 정동 8번지 경성복심법원 근처에 경성 우유 동업조합으로 설립해 1938년 '조선 중요 물산 동업조합령'에 따라 조선총독부 인가를 받았다. 1945년 8·15 광복 후 일본인 조합원들은 철수하고 서울우유 동업조합으로 이름을 바꿨다가 1961년 '농업협동조합법' 제정 후 1962년 '서울우유 협동조합'으로 다시 바꾸고 농협에 가입했다. 특이하게도 협동조합 체제로, 일정 규모의 낙농업을 해야 조합원 자격도 주어진다. 예전엔 그렇지 않았지만 최근에는 우유 포장에도 "서울우유 협동조합"이라고 정확하게 표기하고 있다. 정확히는 서울우유 농협, 즉 단위농협이다. 그래서 그런지 옛 CI를 보면 농협과 축협 마크가 새겨져 있었다...

아토팜 엠엘이크림 [내부링크]

식약처로부터 ‘피부 장벽의 기능을 회복하여 가려움 등 피부 개선에 도움을 주는 기능성 화장품’ 인증을 받은 수분 보호막 로션이다. 지난해 국내 최초 피부 장벽 기능성 인증을 받은 ‘MLE 크림’에 이어 두 번째로 기능성 인증을 받았다. 네오팜의 독자 개발 세라마이드 성분을 바탕으로 한 피부 장벽 기술 MLE(엠엘이) 제형이 연약한 아이 피부에 보호막을 형성하고 피부 장벽 강화에 도움을 준다. 독자 개발 특허 성분인 ‘오메가 세라마이드’와 피지 세포에서 지질 생성을 촉진시키는 ‘리피모이드’[2] 성분을 적용하여 건조하고 민감한 피부의 피부 장벽 강화 및 보습•보호 기능을 통해 가려움 개선에도 도움을 준다. 임상을 통해 제품 사용 2주 후 가려움증 24% 개선, 4주 후 51.6% 개선 등 높은 효과를 나..

잘크톤 [내부링크]

잘크톤 멀티 튼튼 츄어블정은 건강기능식품으로 아연, 비타민C, 비타민B1, 비타민 B6 등 14개 영양성분이 함유된 제품이다. 특히 딸기맛 캐러멜 제형으로 하루 세 번 씹어먹는 것만으로도 어린이 성장기에 필요한 영양소 4종을 보충할 수 있다. 주요 성분 중 아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요하다. 적절한 아연 섭취는 미세먼지와 황사 등 아이들의 면역력을 약화시키는 환경을 이겨내는데 도움이 된다. 또한 비타민C는 항산화 및 피로 해소, 철의 흡수에 도움이 되기 때문에 성장기 어린이에 꼭 필요한 영양성분이다. 이와 함께 아이들이 흡수한 에너지의 대사와 이용에 도움이 되는 비타민 B1과 B6를 포함한 14종의 영양성분을 한알씩 낱개 포장해 손쉽게 휴대할 수 있다.

윤석열 대통령 오로지 국민만 생각 [내부링크]

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한동훈 차기지도자 1위 [내부링크]

https://view.kakao.com/v/_EZjxjb/4db3Diwz5A 정치뉴스 한동훈 1위 정치뉴스 한동훈 1위 view.kakao.com

아이키커 오렌지 [내부링크]

6년근 홍삼과 과즙을 넣고 탄산, 합성착향료를 전혀 넣지 않아 안심하고 먹일 수 있는 어린이 건강음료입니다. https://link.coupang.com/a/p5tjX 아이키커 (사과+포도+오렌지) 40개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

아기상어 젤리컵 [내부링크]

아이들에게 인기 만점인 상어 가족 캐릭터 젤리들을 담은 핑크퐁 젤리 컵입니다. 귀여운 캐릭터 젤리와 앙증맞은 손잡이 컵까지 드려요. 아이들에게 선물용으로도 딱 좋은 구성입니다. 귀여운 젤리들을 컵 속에 가득 담은 상어 가족 젤리 컵입니다. 우리 아이들이 좋아하는 상어 가족 캐릭터 젤리들을 종류별로 준비했어요. 포도향, 레몬향, 딸기향의 젤리들은 천연색소를 사용해 안심하고 먹을 수 있어요. 젤리 5 봉지와 핑크퐁 컵, 컵 덮개로 이루어진 구성입니다. 앙증맞은 컵과 귀여운 젤리는 아이들에게도 인기 만점일 거예요.

아이달콤 수세미즙 [내부링크]

국산 유기농 수세미와 유기농 설탕으로 만들어 아이들도 편하게 잘 마시는 유기농 수세미즙을 만나보세요. 참든 건강은 직접 재배한 유기농 수세미에 유기농 설탕을 버무려 숨 쉬는 옹기 항아리에서 숙성합니다. 여기에 유기농 매실액을 섞어 즙으로 내면 새콤달콤한 맛의 유기농 수세미즙이 완성돼요.

요리올리고당 [내부링크]

자세하게 설명하면 굉장히 복잡해서 효능 효과만 나열해 보면 올리고당은 포도당, 과당 등 단당류가 2~8개가 결합한 일종의 탄수화물로 위에선 소화가 되지 않는 물질이라 혈당을 높이지 않을 뿐 아니라 당도가 설탕의 10~30% 선에 불과해 충치예방 효과를 기대할 수 있다고 해요. 또한 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 도움이 되고, 비록 동물 실험이지만 대장암 세포 성장을 억제하는 효과가 있다는 연구결과도 있어요. 올리고당의 효능 중 가장 대표적인 것은 장 건강 개선 효과예요. 장 내 세균 중 유익균인 비피두스균을 증식시키고 유해균의 생성을 억제시키는 역할을 하죠. 장내 유익균인 비피두스균은 당 대사과정의 산물로 젖산과 초산을 생성해 장내 수소이온 농도 지수(PH)를 저하시켜 유해균의 증식을 억제하게 되는데..

카놀라유 [내부링크]

카놀라유는 국내에서 가장 많이 소비되는 식용유 중 하나로, 캐나다와 일본에서 역시 1 등 식용유로 사랑받고 있으며, 미국과 멕시코에서도 두 번째로 가장 많이 소비되고 있습니다. 전 세계적으로 카놀라유는 세 번째로 가장 많이 사용되는 식용유입니다. 심장질환이나 성인병과 같은 심각한 질병들은 전 세계적으로 이슈화 되고 있습니다. 보다 건강한 식용유를 사용하는 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다. 더욱 건강한 세상을 위해 카놀라유는 한결같이 여러분의 곁을 지키고 있습니다. 카놀라유는 카놀라 식물의 종자를 으깨어 만듭니다. 수확 후의 카놀라 씨앗을 압착하면 씨 안에 함유돼있던 기름이 추출됩니다. 카놀라는 양배추, 브로콜리, 콜리플라워와 함께 배추속 식물로, 십자 화가 식물에 속하며, 작고 노란 꽃이 십자가..

홀그레인 머스타드 [내부링크]

서양 겨자를 주 재료로 한 소스로 겨자 특유의 톡 쏘는 맛 덕분에 음식의 느끼함을 덜어주는 효과가 있다. 그러므로 햄, 소시지, 햄버거, 핫도그, 치킨, 치킨너겟, 훈제 오리 등 느끼한 맛이 있는 요리에 자주 사용된다. 국내에 시판되는 대부분의 머스터드 소스는 허니 머스터드라는 이름을 달고 있는데, 집에서 직접 만들어 먹으려면 옐로 머스터드에 마요네즈와 식초, 꿀을 혼합하면 된다. 꿀은 찐뜩한 점성을 더해주고 꿀만의 풍미가 있기 때문에 설탕시럽을 넣은 것과 맛의 차이가 느껴질 수 있다. 대부분의 양식 소스류가 그렇지만 국산 머스터드소스와 수입 머스터드 소스간의 맛의 차이가 꽤 있다. 수입 머스터드 소스는 식초 맛과 겨자향이 강한 데 비해 국산 머스터드 소스는 대부분 단맛이 강한 허니 머스터드인데다가 그냥..

안심햄 [내부링크]

안심 햄이 남성의 성기 모양과 비슷한 형태를 하고 있어 민망한 웃음을 터뜨리는 네티즌들의 후기가 눈길을 끌고 있다. 이는 돼지의 안심을 분리하지 않고 통으로 가공했기 때문에 생긴 모양이다. 돼지 통안심이 길쭉하면서 한쪽이 좀 더 도톰한 형태로 이루어져 있는데 이를 쪼개지 않고 그대로 햄으로 가공한 후 비닐을 씌우고 나니 남성의 성기 모양의 형태가 됐던 것이다. 안심 햄은 100% 국내산 돼지고기의 안심 부위를 사용한 것은 물론, 돈육함량이 95.17%이며, 지방이 적은 안심 부위로 만든 저지방(Low Fat), 저칼로리(Low Calorie)의 웰빙 수제햄이다. 이 햄은 지난 2012년 제 2회 베스트 육가공품 선발대회에서 햄 부분 대상을 차지하기도 하는 등 우수한 축산물 가공품으로 인정받아왔다.

에멘탈 치즈 슁켄 [내부링크]

19세기 초 스위스 엠멘탈 지역에서 가공하기 이전의 우유를 이용해 만들었기 때문에 엠멘탈(이하 에멘탈)이라는 이름으로 불렸다. 현재는 유럽 내 어느 곳에서도 쉽게 에멘탈 치즈를 찾을 수 있을 정도로 보편화됐다. 에멘탈 치즈는 원반 모양으로 만들어지며 이를 자를 경우 내부에 크고 작은 구멍이 있다. 이 구멍은 크기도 제각각이며 모양은 원형보다 타원형에 가깝다. 제조 과정에서 자연스럽게 생기는 현상이다. 에멘탈 치즈 내부의 구멍은 숙성 과정에서 소금이 함유된 수분에 의해 생기게 된다. 때문에 에멘탈 치즈에의 구멍 주위에 소금이 묻어 있는 경우도 있다. 이를 스위스에서는 ‘소금 크리스털’ 혹은 ‘눈물’이라고 표현한다. https://link.coupang.com/a/p2yLd 목우촌 시그니쳐 수제햄 2호 CO..

로스트 햄 [내부링크]

영국에서는 삼겹살 부위보다 돼지 뒷다리와 엉덩 살 부분인 햄을 더 쳐줍니다. 여기서는 햄을 구울 때 채수 vegetable stock에 먼저 익힌 뒤 표면에 꿀이나 당밀 black treacle, 마말레이드, 메이플 시럽 등을 발라 오븐에 구워 단맛과 광을 내줍니다. 영국의 슈퍼마켓 조제 고기 및 '콜드 컷' 선반에서 가장 흔하게 볼 수 있는 것이 이 'honey roast ham'이고, 시판 샌드위치들이나 티룸의 샌드위치들에도 허니 로스트 햄을 많이 씁니다. 기분 좋은 은은한 단맛과 고소한 밤맛이 나서 아주 맛있어요. 집집마다, 요리사들마다, 햄을 익히는 채수와 표면에 발라 주는 글레이즈 레시피가 조금씩 다릅니다. 참고로, 영국에서는 익히기 전 상태의 조제 cured 생햄은 '개먼 gammon'이라 부..

세종원 [내부링크]

어린이대공원역 부근에 있는 동네 중국집입니다. 이곳도 나름 이곳에서 오래된 중국집인데 누차 말하지만 오래 장사하는 곳은 다 나름의 내공이 있는 곳이라고 볼 수 있지요. 깐풍육+식사메뉴로 식사메뉴는 바꿀 수 있습니다. 식사는 중국식 냉면을 골랐는데 꽤 괜찮아서 놀랐습니다. https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

배도라지즙 효능 [내부링크]

환절기에는 호흡기 건강에 각별히 신경 써야 한다. 차갑고 건조한 공기는 호흡기 점막의 방어력을 약하게 만들어 인후염, 기관지염, 천식 등 각종 호흡기 질환을 유발할 수 있기 때문이다. 게다가 요즘과 같은 시기에는 기침 한 번만 해도 따가운 눈총을 받기 쉬운 만큼 개인위생을 철저히 해 예방에 힘쓰는 것이 좋다. 호흡기 건강을 위해선 평소 배도라지즙을 챙기는 것도 추천된다. 도라지와 배는 기관지에 좋은 대표 식품으로, 도라지의 경우 기관지 염증을 유발하는 세균을 억제하는 데 효과적이다. 실제로 대구대학교 생물공학과 이인순 연구팀에 따르면, 기관지 질환을 유발하는 세균에 도라지 추출물을 처리한 결과 세균의 성장률이 약 70%나 감소한 것으로 나타났다. 배 역시 부산대학교 연구팀에 의해 천식 예방에 뛰어난 효능..

타요버스 [내부링크]

개성만점의 다양한 교통수단들이 열심히 맡은 일을 하며 사이좋게 어울려 살아가고 있는 서울 시티. '꼬마버스 타요'는 이제 막 시내버스로서의 자격을 얻어 운행을 시작한 새내기다. 매사에 서툴지만, 훌륭한 시내버스가 되겠다는 의지만큼은 누구 못지않게 강한 '타요'는 같은 버스 친구들인 로기, 라니, 가니와 버스 친구들을 다독여주는 대장 역할의 시티 투어 버스 '씨투', 꼬마 택시 '누리', 경찰차 '패트'를 비롯한 다양한 자동차 친구들과 함께 '서울 시티' 버스로 활약하면서 매일매일 조금씩 성장해 간다. 쿠팡에서 검색한 최저가 링크 달았어요. https://link.coupang.com/a/p2wbg 타요 스페셜 꼬마버스 친구들 풀세트 2탄 19대 종합 미니카 COUPANG www.coupang.com

레고 듀플로 [내부링크]

1958 년에 태어난 모두의 가장 좋아하는 빌딩 블록 어린이들의 상상력을 북돋는 작고 다채로운 벽돌은 두 개의 영화와 레고 랜드 테마 공원을 조성했습니다. 그러나 이보다 더 단순한 빌딩 블록은 어린이들이 성, 마을, 우주 정거장 등 창조적인 사고를 할 수 있는 다른 일을 하는 5 세 이하의 어린이를 계속 지켜줍니다. 이것은 재미있게 포장된 교육 완구의 전형입니다. 여름이가 가장 좋아하는 기차 놀이 입니다. https://link.coupang.com/a/p2vj7 레고듀플로 10847 숫자와 기차 놀이 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

콘푸라이트 [내부링크]

우유에 섞어도 바삭바삭함이 오래가는 콘푸라이트는 온 가족에게 인기 만점인 식사 대용품입니다. 밥 먹기 싫어하는 아이의 식사 대용이나 간식으로 좋습니다. 바쁜 직장인이나 학생들은 제대로 된 아침식사를 챙겨 먹기 어려운데, 콘푸라이트는 영양면에서 이상적인 아침식사의 조건을 갖추고 있으면서 간편하게 준비할 수 있습니다. 포스트 콘푸라이트야말로 바쁜 현대인들에게 가장 이상적인 아침식사 메뉴입니다. 탄수화물은 물론 각종 비타민과 칼슘이 풍부한 영양식 시리얼의 최대 장점은 바로 준비가 간편하고 빠른 시간 안에 먹을 수 있다는 것! 아침 식사 이제 간편하고 영양많은 포스트로! 시리얼의 원조인 콘푸라이트~ https://link.coupang.com/a/p2t1C 포스트 콘푸라이트 시리얼 COUPANG www.coup..

HEXA Network 채굴 [내부링크]

HEXA Network 코인 무료 채굴하기 ※이전에 설명한 헥사 코인과 다른 코인입니다. -대화형 소셜 네트워킹 플랫폼 -비트코인, 이더리움, 파이, 비, 이글 코인 등과 같은 가치를 제공하기 위해 지속적으로 개선 예정 -총공급량 : 5억 개 -24시간마다 한 번씩 클릭하여 채굴 -스핀으로 보너스 채굴 가능 -본인 아래 추천인 기본 채굴량의 25%를 가져가는 구조 -추천인 통해 가입 시 보너스 300개 지급 [가입방법 및 채굴방법] 1. 구글 플레이에서 Hexa Network앱 다운로드 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hexa.network.bitcoin.miner 2. 아래 Sign Up 클릭해서 가입 3. 입력사항 -성명 : First Na..

미도인 코인 채굴 [내부링크]

미도인 코인은 전체 총채굴량은 2600만 개로 비트코인과 비슷한 수량을 가지고 있으며 하루 채굴량이 정해져 있어서 하루 동안 전체 유저가 하루 채굴량을 나누는 구조입니다. (최근 공지 내용) 미도인은 모바일에서 채굴되는 최초의 코인이며 또한 블록체인에 가장 먼저 배치될 것입니다. 수개월 간의 노력 끝에 2021년 11월 15일까지 미도인을 블록 체인에 구축할 수 있게 되어 기쁩니다. 처음에는 모든 것이 의도한 대로 작동하는지 확인하기 위해 테스트 넷에 배치되며 짧은 시간 후에 메인 넷에 배치된다. 주요 목표는 사용자들이 개인 지갑에서 미도인을 인출할 수 있게 하고 분산형 거래소에서 미도인을 거래할 수 있게 하는 것이다. 이와 같은 강력한 툴과 보다 효율적이고, 안전한 워크플로우를 통해 지금까지 수천 명의..

Unicoin Network(유니코인네트워크) 채굴 [내부링크]

Unicoin Network(유니코 인네트 워크)는 일단 예술분야의 마이닝 프로젝트입니다. NFT시장을 겨냥해 나온 코인으로써 1억 명의 사용자가 모이면 채굴 중지입니다! 일단 다운로드 구글 마켓에 올라와있고 다운로드는 1000명이 조금 넘어가니(전 세계 기준) 그야말로 극 극초기 코인입니다! 원칙 1 : 총 사용자 수가 1 억에 도달하면 새로운 유니코인 토큰 공급이 0으로 감소합니다. 원칙 2 : 초기 참가자는 나중에 참가하는 참가자보다 더 높은 수익률을 받습니다. 원칙 3 : 커뮤니티에 기여한 사용자는 더 높은 수익률을 받게 됩니다. 원칙 4 : 핵심 개발, 마케팅 및 운영 팀은 사전 할당된 토큰 풀로 적절히 인식되고 보상을 받아야 합니다. 원칙 5 : 총 유니코 인 토큰 공급은 총..

브랜드 네트워크(Brand Network) 코인 채굴 [내부링크]

브랜드 네트워크(Brand Network) 코인 무료 채굴하기 -대화형 게임 및 소셜 네트워킹 플랫폼 -총공급량 : 1억 개 -24시간마다 한 번씩 클릭하여 채굴 -매일 리워드 받기, 1시간마다 리워드 받기 -추천인 통해 가입 시 보너스 지급 -2023년 1월 1일 코인 거래 시작 목표 -상장 목표 가격은 0.25달러 가입방법 및 채굴방법] 1. 구글 플레이에서 Brand Network앱 다운로드 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.brandnetworkapp&hl=ko 2. 동의 칸에 체크 후 Sign in(구글) 클릭하여 가입. 다음 화면에서 구글 계정 선택. 3. 입력사항 -성명 : 영문 대문자 이름 + 영문대문자 성씨 입력 -추천인 ..

Bee Network 채굴 [내부링크]

Bee는 휴대폰으로 무료 채굴되는 암호 화폐입니다. Bee Network는 Bee를 채굴하기 위한 앱이며 이후에는 Bee의 거래를 위한 플랫폼입니다. Bee Network가 2 단계 (2021 년 3 분기 목표)에 진입하면 사용자는 Bee Network 내에서 Bee를 다른 사용자의 상품 및 서비스와 교환할 수 있습니다. Bee Network가 3 단계에 진입하고 암호 화폐 거래소에 상장되면 (2022 년 3 분기 목표), 사용자는 Bee를 미국 달러와 같은 다른 법정 화폐로 거래 할 수 있습니다. Bee Network는 대중에게 암호 화폐 지식을 교육하기 위해 게임 화 된 경험을 제공하는 것을 목표로 합니다. 또한 Bee Network는 현재의 암호 화폐 생태계를 혁신하고 일반 대중에게 암호 화폐를 민..

ingro network ( 잉그로 네트워크) 채굴 [내부링크]

3. ingro network ( 잉크로 네트워크) 11월 8일에 출시된 극 초기 채굴 코인. 총 공급량 5억 코인이며, 초기 채굴자한테 가장 많은 보상을 제공할 계획이라 하니, 빠른 채굴 선점하시기 바랍니다. 추천인 : efef8 Ingro Network is a new digital currency developed by phDs, with over 1 million members worldwide. To claim your Ingro Coin, follow this link https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Ingro.ingrocoin ingro Network - Google Play 앱 잉그로 네트워크는 인터랙티브 게임입니다. play.goo..

본덱스오리진 채굴 [내부링크]

본덱스 오리진 (bondex origin) 추천 코드 : WJ8 QG 다운로드 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bondex.origin - 테크 타임스 22년 유망한 10대 코인 선정 - 다가올 메타 중 한 개인 웹 3.0 코인 - 포브스 테크 타임스 속 22년도에 주목해야 할 웹 3.0의 본덱스 오리진 - 채굴 주기 : 24시간 - solana 기반 싱가포르 재단 발행 - 총 채굴량 5,000만 개로 희소성 높음. - 프로필 작성하면 채굴 속도 상승. - 이메일 인증 필요. (안온 경우 스팸메일함 확인) https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스..

GIPMX 코인 채굴 [내부링크]

- 극초기 국산 채굴 코인 - (공지 X) 총발행 10억 개 중 무료 채굴 1억 개 - (공지 X) 11월 상장 예정 3달러 계획 - 삼성 SDS의 넥스 레저 블록체인 기반 코인 - 홈페이지 보면 수많은 MOU 보유 - 대표 및 기술진들 이력 공개 (투명) - 하루 10개가량 채굴 - 클릭 한 번에 24시간 유지(광고 x), 10분마다 가속 가능(광고 x) - 비트코인보다 12000배 빠른 국내 기술 - 플레이스토어 1월 24일(월) 500회 다운 초대 lD : hgs11 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gipmx GIPMX Coin - Google Play 앱 차세대 코인 Factor M-X Blockchain을 기반으로 하는 차세대 코인 GIP..

mine go 채굴 [내부링크]

이더리움 네트워크와 NFT 토큰에 대한 ERC-721 표준을 활용합니다. 게임 내에서 경제적 거래가 가능하도록 투명하고 신뢰할 수 있는 플랫폼을 제공하는 것을 목표로 합니다. P2E NFT게임이 예정되어 있고 24시간 채굴 방식으로 원 터치로 피로도가 적은 채굴 방식입니다. 플레이스토어 or 앱스토어에 “마인고(mine go)”라고 검색해서 다운하시면 됩니다. 추천인 코드: hgs11 추천해주시면 작성자에게 큰 힘이 됩니다! https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

remint 코인 채굴 [내부링크]

리 민트 코인입니다 암호 화폐 시장에서 통화를 출시하고 코인으로 부동산을 임대 및 구매할 수 있는 부동산 앱으로 재편하고 Remint를 기반으로 다양한 부동산 보험을 제공할 것입니다. Remint는 블록체인 기술을 중심으로 한 디지털 플랫폼입니다. 무료로 다운로드할 수 있으며 스마트 모바일을 사용하는 모든 사람이 버튼을 누르기 만하면 디지털 암호 화폐를 채굴할 수 있습니다 REMINT코인의 최종 목적지는 자체 부동산 앱 출시 후 앱 내에서 이루어지는 부동산 거래에 이용될 통화가 되는 것입니다 로드맵에서는 2022년 12월에 채굴 코인의 출금이 가능해진다는데요 그리고 2024년 4월, 약 3년 뒤라는 것입니다 다운로드하는 곳은 아래를 클릭하시면 돼요 https://play.google.com/s..

차트문네트워크 채굴 [내부링크]

최근 업데이트되었습니다. 차트 문은 초당 트랜잭션 수(TPS) 100만 건이라고 하더니 정말 놀랍습니다. 빠르다는 솔라나가 5만 Tps... 차트 문은 처리속도는 상장 비상장 모든 코인 통틀어 압도적 1위이며 4분기 상장 상장 전 지갑 출시 장외거래도 지금 활발히 되는 지갑 출시 코인 어떤 코인이냐고요? 2021년 12월 중순 나온 치트 문 (Cheatmoon)입니다 목적 : 새로운 Defi + NFT 결합 형태로 탈 중앙화 된 암호화폐를 통해 사용자의 안전한 디지털 캐시를 구현하는 것. 소개: 1. 깔끔한 디자인, Defi NFT 2. 1회 로켓 발사로 24시간 채굴. 선택적이지만.. 20분마다 광고 시청하면 선물박스 랜덤으로 제공 추가적으로 이벤트 행사 보상.. 3. 치트 문 네트워크는 EU 및 미국..

coin-x 채굴 [내부링크]

2022년 4분기(10~12월)쯤에 지갑이 생성되며, 거래가 가능해진다고 합니다. 하루 한 번 채굴, 24시간에 1번 클릭 시간당 0.3개 채굴 가능, 초대 시 시간당 0.1개 증가. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.codeconflation.coinx CoinX - Miner App - Google Play 앱 CoinX Miner 앱에서 무료 Crypto-coin을 얻으십시오. play.google.com Hey, I am sending you 1 CNX! CoinX-Miner App is a new tool where you can mine and earn coins for free for a limited amount of time. T..

파이코인 [내부링크]

파이 코인을 처음 알게 되어 궁금하신 게 많으신 모든 분들께 알려드릴게요. 아직 무료 채굴을 시작하지 않으신 분들도, 파이 코인을 매일 채굴하고는 있지만 자세히 모르시는 분들도 계실 겁니다. 파이에 대해 많이 궁금해하시는 10가지에 대한 파이 네트워크의 공식적인 답변에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다. 파이 네트워크는 현재 기술을 지속적으로 개발 중인 상태로 베타 버전이라고 보시면 됩니다. 그래서 지금은 사거나 팔 수 없습니다. 하지만 개발자인 니콜라스가 밝혔듯이 21년 11~12월에는 메인 넷 개발이 완료되어 베포 되고, 실제 사용 가능한 지갑이 모든 유저에게 생성되어 거래가 가능해질 예정입니다. 1π를 선물로 보내드립니다! 파이는 스탠퍼드 박사들이 개발한 새로운 디지털 화폐이며 전 세계적으로 33백만..

용산전쟁기념관 [내부링크]

용산 전쟁기념관은 전쟁을 단일 주제로 조성된 우리나라 대표 전쟁사 종합박물관이다. 전쟁의 교훈과 호국 전신 배양, 위국헌신을 하신 애국선열을 기리기 위해 지난 1994년 6월 개관했다. 평화의 소중함을 배울 수 있는 이곳은 서울을 대표하는 문화휴식공간으로 자리하고 있다. 10월 1일 국군의 날을 맞아 전쟁기념관을 둘러보았다. 역사를 보다 보면 ‘평화를 지킬 힘이 없으면 누릴 수 없다’는 냉엄한 교훈을 마주하게 된다. 특히 이러한 자유와 평화는 거저 얻어지는 게 아니다. 10월 1일 국군의 날을 맞아 전쟁기념을 찾은 이유이기도 하다. 우리나라가 겪은 수많은 전쟁에서 희생된 선열들의 모습을 되새기고 추모의 마음을 전달하고자 했다. 지하철 7호선 삼각지역에서 내려 걸어서 1분이면 전쟁기념관 정문이다. 커다란 ..

에바 알머슨 [내부링크]

행복은 자신의 발치에 있다고 하지만 그걸 잊지 않고 살아가기는 쉽지 않다. 특히 무한경쟁사회, 물질만능주의 속에선. 그래서 우린 ‘힐링’을 외치며 나만의 여유를 찾는다. 행복을 전하는 따뜻한 그림들로 마음을 토닥여보는 건 어떨까. 스페인 출신의 화가 에바 알머슨(Eva Armisen)은 미소가 지어지는 기분 좋은 그림으로 우리 삶 속에 있는 ‘행복’에 대해 말한다. ‘행복을 그리는 화가 에바 알머슨’ 전이 예술의 전당 한가람미술관에서 열리고 있다. 이번 전시는 에바 알머슨의 세계 최대 규모 전시로, 유화, 판화, 드로잉, 대형 오브제 등 신작을 포함한 총 150여 점의 작품을 선보인다. 10년간 한국을 오가며 특별한 인연을 맺은 한국에서 영감을 받은 작품들과 서울을 주제로 한 그녀의 최신작들도 전시된다...

아이보들 샴푸 [내부링크]

300ml : 4세부터는 샴푸 따로 사용 권장 / 3세 이하는 워시를 샴푸 겸용으로 사용 가능 (무조건 4세부터 사용 가능한 샴푸는 아닙니다. 눈에 들어가면 따가울 수 있기 때문에 샴푸를 따로 사용할 경우 돌 이후부터 사용 권장합니다.) 이건 진짜 물건이에요!!!! 리뷰 보고 처음엔 에이 린스 안 썼는 데 근데 너무 사람들이 좋다고 해서 저도 샴푸를 샀습니다 이샴 푸 저 샴푸 유명한 것도 많이 썼었는데 저희 아들이 몇 년째 머리 말릴 때도 긁고 머리를 두피까지 싹말렷는데도 머리를 긁더라고요 근데 어제 개봉해서 썼는데 리뷰에 쓰여있던 게 다 맞더라고요 거품도 너무 잘나고 향기도 너무 좋고 헹구는데 엉키지도 않고 머리 말리는데 향 기솔 솔 전이제 이걸로 정했어요! 회사 출근해서 사람들한테 꼭 사라고 대박 물..

수토마켓 수박 [내부링크]

국내 대형마트에서 유통하는 수박의 60~70%를 공급하는 부안 마케팅은 수토 마켓을 통해 소비자층에게 한층 더 가까이 다가갈 계획이다. 중간 유통과정 없이 산지에서 바로 주문 접수 및 배송을 하기 때문에 소비자들은 부안 마케팅의 수박과 토마토를 저렴한 가격으로 구매할 수 있다. 수박은 고창, 부여, 봉화, 익산 등 각 지역에서 1년에 한 번만 수확하는 대신 여러 지역의 농가와 재배계약을 맺고 있다. 수확한 수박을 비파괴 선별검사로 당도가 11브릭스 이상인 경우에만 출하한다. 또한, 주기적으로 계약 농가를 대상으로 수박 품종 선택부터 재배과정에 대한 최신 기술교육을 진행, 품질개선을 위해 노력하고 있다. 토마토도 토마토 마이스터 과정을 전공한 전문가가 종자선택부터 수확 시기까지 세밀하게 관리한 제품만 판매..

타요버스 [내부링크]

개성만점의 다양한 교통수단들이 열심히 맡은 일을 하며 사이좋게 어울려 살아가고 있는 서울 시티. '꼬마버스 타요'는 이제 막 시내버스로서의 자격을 얻어 운행을 시작한 새내기다. 매사에 서툴지만, 훌륭한 시내버스가 되겠다는 의지만큼은 누구 못지않게 강한 '타요'는 같은 버스 친구들인 로기, 라니, 가니와 버스 친구들을 다독여주는 대장 역할의 시티 투어 버스 '씨투', 꼬마 택시 '누리', 경찰차 '패트'를 비롯한 다양한 자동차 친구들과 함께 '서울 시티' 버스로 활약하면서 매일매일 조금씩 성장해 간다. 국산 애니메이션 ‘꼬마버스 타요’를 제작한 아이코닉스와 서울시 버스운송사업조합은 지난달 26일 대중교통의 날을 맞아, 실제 버스 4대를 타요 버스처럼 꾸면서 한 달간 시범 운행하는 서비스를 선보인 이후, 소..

오늘도가평키즈풀빌라 [내부링크]

오늘도 가평 키즈풀빌라에서 숲 속을 바라보며 안락한 휴식을 느껴보시기 바랍니다 모던 및 키즈 테마로 구성되어 아이들에게 즐거움과 행복을 제공하며 친구, 가족, 연인들과 함께 재미있는 추억도 함께 만들어 가시길 바랍니다 https://link.coupang.com/a/plOeA COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

카페75 [내부링크]

아늑한 한옥카페에서 사랑하는 가족 연인과 함께 즐거운 시간을 가지 실수 있습니다. 칠오 닭갈비, 옛골에서 식사 시 50%~ 20% 할인됩니다. https://link.coupang.com/a/plOeA COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

가평 송원 [내부링크]

건강한 웰빙밥상을 맛볼 수 있는 가평의 보리밥 전문점이다. 깔끔하고 담백한 맛으로 건강한 맛을 즐길 수 있다. 어르신들과 방문하기 좋은 곳이다. 잣두부 보리밥 정식 메밀전과 반찬 모두 맛있었고 수육도 보들보들 좋았으며 무채에 도라지인지 더덕인지 있어서 수육과 함께 먹으니 더 좋았다 두부도 잦이 들어가 더 고소했다 두부전골은 좀 오래 끓여줘야 맛있어지니 참고할 것 https://link.coupang.com/a/plOeA COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

아침고요동물원 [내부링크]

경기도 가평에 위치한 아침고요 가족 동물원은 가족형 테마파크로 100여 종 500여 마리의 동물들을 만날 수 있다. 아침고요 가족 동물원은 도심에서는 쉽게 볼 수 없는 다양한 동물들을 만나고 생명의 신비를 느낄 수 있는 소중한 공간이다. 동물·자연·사람이 어울려 행복한 동행을 하는 아름다운 장소인 아침고요 가족 동물원에 방문하여 사랑하는 이들과 함께 즐거운 추억을 쌓아가길 바란다. https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

아트살롱 가평 [내부링크]

아트살롱 가평은 아트살롱 3번째 매장으로 광주 신현리, 서울 경리단길, 부산 기장, 제주도 서귀포시에 이어 가장 큰 공간입니다. 아트살롱 가평은 아트살롱만의 원두 블렌딩으로 깔끔하고 맛이 좋은 커피와, 고농축 라테, 정성껏 준비된 브런치 메뉴를 제공합니다. 넓은 주차공간과 이국적인 테라스, 넓은 잔디와 함께 자연에서의 힐링을 보장드립니다. 소소하지만 알찬 구성의 작품이 전시되는 갤러리 공간 또한 준비되어있으니 잠시나마 즐거운 시간 보내시기 바랍니다. https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

튤립5 [내부링크]

남양주에 위치한 예스 키즈존, 애견 동반 카페 튤립(TULIP5). 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 넓은 정원과 북한강이 탁 트이게 보이는 전망대. 겨울에는 모닥불에 고구마, 마시멜로, 소시지 등을 구워드실 수 있습니다. 바닐라라테, 딸기 라테 맛집! 음료 위에 솜사탕을 얹어주는 솜사탕 음료, 구름 라테도 빼놓을 수 없어요^^ 카페 TULIP5(튤립파이브)는 남양주 조안면 북한강로에 있는 카페이다. 넓은 잔디가 있는 정원, 북한강이 내려다보이는 루프탑과 전망대가 있으며, 어린이 전용 놀이터를 갖추고 있어 남녀노소 모두가 즐길 수 있다. 반려동물 동반도 가능하다 . https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡..

스타벅스 베어리스타 오가닉 젤리 [내부링크]

알록달록 귀여운 과일맛 곰돌이 젤리 알록달록한 색깔을 담은 귀여운 곰돌이 모양의 스타벅스 베어리스타 오가닉 젤리입니다. 새콤달콤한 6가지 과일맛 젤리의 골라 먹는 즐거움을 느껴보세요. 과즙의 새콤달콤한 맛과 부드러운 식감을 살린 스타벅스 베어리스타 오가닉 젤리입니다. 오렌지, 레몬, 라즈베리, 파인애플, 사과, 블랙커런트 총 6가지 과일맛의 젤리가 담겨 있어 골라 먹는 재미가 있어요. 유기농·비건 인증받아 아이들도 베지테리언도 누구나 안심하고 드실 수 있답니다. https://link.coupang.com/a/pjCWy 베어리스타 오가닉 젤리 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

산내음 [내부링크]

강원도 평창에 본점을 둔 산채정식이 유명한 맛집입니다. 강원도산 산나물, 녹두전, 장떡, 호박전 등의 부침류와 황태구이, 도토리묵 등 20여 가지의 반찬이 제공되는 산내음 정식과 특별 요리가 추가되는 산채정식이 준비되어 있습니다. 정식에 제공되는 나물들과 고추장에 밥을 비벼먹는 산채비빔밥도 꼭 맛보세요! https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

연리희재 [내부링크]

안녕하세요 최근에 생긴 파주에 신상 카페 연리 희재입니다 아이들을 위한 모래 놀이터와 전동 장난감 차가 있어서 애기가 정말 좋아했네요. 신상 카페인데 어찌 다들 잘 알고 오시는지 저희가 갔을 때는 벌써 많이 와계셨어요 화장실은 남녀공용인 부분은 감안하셔야 해요 그래도 커피랑 개성주악 맛있고 좋았어요 미숫가루도 맛있어요 다만 양은 많지 않아요 임진각 갈때 코스로 들리면 좋아요 https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

의정부 파크프리베 레스토랑 [내부링크]

크고 넓은 규모의 카페와 레스토랑에 입이 쫙 벌어집니다 직원분들도 친절하시고 음식 맛도 좋고 깔끔하고 주차하기도 편하고 바로 옆에 승마장도 있어서 승마체험도 할 수 있으니 그것도 좋더라고요 가끔 시간 될 때마다 방문하는데 그때마다 정말 마음 편히 힐링합니다 https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

정담은 보쌈 [내부링크]

정담은 보쌈은 매장 인테리어에도 '정성'을 담으려 노력했습니다. 기성품을 사용하지 않고 하나하나 전국 각지에서 수집하여 제작하였으며, 설계에서 시공까지 6개월이란 시간이 소요되었습니다. 이렇게 매장 인테리어에 많은 신경을 쓴 이유는 고객분들께 더욱 큰 만족감을 제공하기 위해서입니다. 1층에서부터 3층까지 모두 사용해 넓은 매장을 갖추고 있으며, 넓은 주차 공간을 확보하고 있어 모임 장소로도 안성맞춤입니다. 정담은 보쌈의 보쌈 종류로는 일반 보쌈을 비롯해, 회 보쌈, 굴보쌈, 오리보쌈이 있습니다. 정담은 보쌈은 보쌈 매장으로는 드물게 족발을 판매하지 않고 있는데, 이는 메뉴의 집중을 통해 더욱 맛과 품질을 높이기 위함입니다. 정담은 보쌈의 베스트셀러인 세트메뉴입니다. 짝꿍(2인), 친구(3인), 가족(4인..

청와대사랑채 [내부링크]

'청와대 사랑채'는 한국과 서울의 과거와 현재 그리고 미래를 공유할 수 있도록 설립된 역사 기념관이다. 총 2층으로 1층은 한국관광 전시관·기념품점·쉼터로, 2층은 청와대관·국민소통 체험관으로 구성되어 있다. 정부의 녹색성장 정책에 발맞춰 화석연료 사용을 줄이고 태양에너지와 지열 사용량을 늘린 저탄소 녹색 건물로 설계되었다. 무료로 관람할 수 있으며 안내 데스크에는 한국어는 물론 영어, 중국어, 일본어 팸플릿이 상비되어 있다. 또한 외국어가 가능한 직원이 항시 대기하고 있어 외국인 관광객도 편리하게 이용할 수 있다. https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 ..

청와대 [내부링크]

울 특별시 종로구 청와대로 1에 위치한다. 북악산을 배경으로 한 이 건물은 대통령 집무실을 비롯하여 회의실·접견실·주거실 등이 있는 2층 본관과 경호실·비서실 및 영빈관 등 부속건물이 있고, 정원과 북악산으로 이어지는 후원 및 연못 등의 미관을 갖추고 있다. 1948년 8월 정부 수립 후, 1960년 8월까지 이승만(李承晩) 대통령의 명명으로 제1공화국의 대통령 관저명 ‘경무대(景武臺)’로 불려 오다가, 그 해 8월 13일 제2공화국 대통령으로 윤보선(尹潽善)이 선출되어 입주하면서 청와대로 개명하였다. 이 명칭은 대리석으로 된 본관 건물이 청기와로 이어져 있는 데서 연유한 것이다. 역사적으로 청와대 터는 고려시대 남경(南京)의 이궁(離宮)이 있던 곳이다. 조선시대에 들어와 1426년(세종 8)에 창건된 ..

코리아 목욕탕 북촌 [내부링크]

삼청동 거리를 들어서서 파출소 옆 오래된 골목을 따라 들어가면 머리 위로 치솟아 있는 빨간 벽돌 굴뚝. 꼭대기 목욕탕 마크와 '코리아'이라는 글자가 정겹다. 75년간 대를 이어가며 삼청동 동네 주민들의 만남의 공간으로 사랑받아온 '코리아 목욕탕'은 아담한 욕탕만이 가지는 고즈넉한 분위기로 MBC 예능프로 , 영화 신민아, 조정석의 , 아이유&서태지 뮤직비디오 등 각종 촬영 장소로 각광받았다. 장미수 코리아목욕탕 겸 코리아 게스트하우스 대표가 대를 이어 물려받기 전부터 이곳은 청와대 출입기자들의 단골 숙소이자 삼청동 주민들이면 늘 찾는 동네 명소였다. 삼청동 몽마르뜨언덕길이라 불리는 이곳의 랜드마크인 '코리아 목욕탕'. 삼청동의 역사와 함께 해온 목욕탕 굴뚝에서 모락모락 연기가 피어나는 모습을 갖춘 목욕탕..

국립민속박물관 [내부링크]

국립 민속박물관은 우리 선조들의 삶에서 오늘날 우리의 일상생활에 이르기까지 삶을 연구, 보존하며 수집, 전시한다. 3개의 상설 전시관에서는 한민족 생활사, 한국인의 일상, 한국인의 일생을 살펴볼 수 있다. 한민족 생활사에서는 우리 삶의 터전을 일군 사람들과 그들이 만들어낸 역사의 흔적을 볼 수 있다. 한국인의 일상에서는 조선 시대 사람들의 생활 모습을, 한국인의 일생에서는 관혼상제 등 우리나라 사람들이 살며 겪는 생애의 과정을 한눈에 볼 수 있도록 했다. 또한 국립 민속박물관은 전통 매듭, 공예를 배워보는 간단한 강좌에서부터 박물관 전문 인력을 양성하는 전문가 코스까지 매우 다양한 프로그램을 제공하고 있다. 특히 배움의 기회가 적은 이들에게 직접 찾아가는 박물관 교실, 박물관 나들이 등의 프로그램은 많은..

국립현대미술관 [내부링크]

국립현대미술관 서울관은 민현준 건축가에 의해 설계되어 '문화의 거리' 삼청로에 2013년 11월 개관하였다. 서울관 부지는 조선시대 소격서, 종친부, 규장각, 사간원이 있던 자리로서 한국 전쟁 후에는 국군 수도통합병원, 기무사 등이 위치했던 역사적 유래를 가진 정치, 문화의 중심지이다. 국립현대미술관 서울관은 전시동 및 교육동을 비롯하여 디지털정보실, 멀티프로젝트홀, 영화관 등 다양한 시설을 갖춘 복합문화예술센터이다. 현대미술의 흐름을 한눈에 볼 수 있는 다채로운 전시와 영화, 공연, 교육 등을 통해 다양한 장르의 문화예술을 만날 수 있다. 또한 마당으로 둘러싸인 서울관은 옛 기무사 건물과 종친부가 조화를 이루고, 멀리 겸재 정선의 인왕제색도 안에 담긴 인왕산의 모습도 감상할 수 있다. 어렵게만 느껴졌던..

스미스가 좋아하는 한옥 [내부링크]

스미스가 좋아하는 한옥은 북촌 옛집의 정취와 현대적 감수성이 절묘하게 어우러진 공간 안에 다이닝과 카페가 공존하는 이탈리아 음식 전문 한옥 레스토랑이다. 제철에 나는 싱싱한 재료와 매일매일 공급되는 신선한 해산물을 주재료로 요리하는, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대중적인 맛의 정통 이탈리안 다이닝을 표방한다. 이름의 "스미스" (서양인 중 가장 흔한 성이며 또한 대장장이에서 유래된 성씨로 피자를 굽는 화덕을 연상하게 함)는 특정인이 아닌 이곳을 찾는 모든 이를 지칭하는 말이다. 한번 찾은 이라면 누구나, 모두가 좋아하는 집이 되어 다시 찾고 싶어지는 레스토랑이 되는 것이 모토이다. 또한 매일 신선하게 로스팅 한 깊은 향의 이탈리안 커피와, 한옥 공간과 어울리는 전통차를 함께 맛볼 수 있는 것도 스미스가..

애버랜드 판다월드 [내부링크]

판다월드는 2016년 4월 20일 개장 이후 742일만에 입장객 500만명을 넘어섰다. 이전까지는 수륙양용차를 타고 들어가 기린·코끼리 등 초식동물을 체험하는 생태형 사파리 '로스트밸리'가 보유한 1118일이 최단 기록이다. 판다월드가 1년 이상 기록을 앞당겼다. 에버랜드 판다월드는 국내에서 유일하게 멸종위기 희귀동물 '판다'를 볼 수 있다. 멸종위기종인 판다의 한중 양국간 공동연구를 위해 입국한 암컷 아이바오와 수컷 러바오 커플이 생활한다. 레서판다, 황금원숭이, 황금사자머리 타마린과 같은 희귀동물도 볼수 있다 경기 용인시 에버랜드 판다월드에 들어서자 자이언트 판다 '푸바오'(행복을 주는 보물)가 대나무 잎을 가지고 장난 치는 모습이 한 눈에 들어왔다. 푸바오는 지난해 7월 20일 아빠 러바오와 엄마 ..

서울광나루안전센터 [내부링크]

서울시 광진구 능동 서울어린이대공원 정문 옆에 위치하고 있는 광나루안전체험관은 화재나 지진, 태풍 등 각종 재난 상황을 가상으로 설정하여 일반 시민들이 직접 체험하면서 안전교육을 받을 수 있는 국내 최초의 재난 체험관이다. 화성씨랜드 화재사고, 인천 인현동 호프집 화재참사, 삼풍백화점 붕괴, 대구지하철 화재 등으로 인하여 어린이 및 청소년들의 대형 인명사고가 발생, 각종 재난·재해로부터 불특정 다수인들에 대하여 재난대처능력을 기르고 안전의식을 함양할 수 있는 가상재난체험시설의 필용성이 제기되어 광나루안전체험관이 설립되게 되었다. 광나루안전체험관은 지하1층, 지상3층 연면적 5,444.5 규모로서 지상1층은 오리엔테이션홀, 새싹어린이안전체험관, 지진 체험관, 태풍 체험관, 선박 체험관을 운영중이며 지상2..

남이섬 [내부링크]

당연히 의 수혜를 입은 곳은 당연 남이섬이라고 할 수 있을 것이다. 남이섬에서의 서정적이고 아름다웠던 풍경은 드라마의 주요 무대가 되며, 주인공들의 키스신 등 지금도 화자 되는 장면들이 많았던 장소이기도 하다. 이제 남이섬은 나미나라 공화국이라는 기치를 내세우며 단순히 유원지나 관광지에 놀러 가는 것이 아니라 새로운 세상 다른 나라에 온 듯한 느낌을 섬 여기저기서 받게 하고 있다. 그런데 남이섬의 행정구역은 경기도 가평이 아니라 강원도 춘천에 속해있다. 독자 중에는 가평 편에 갑자기 남이섬이 웬 말이냐고 의문을 표하시는 분들도 분명 계실 것이다. 하지만 국립수목원이 행정구역상으로는 포천이지만 남양주에 더 가깝기 때문에 남양 주편에 다뤘던 것처럼 남이섬에 접근하려면 가평의 선착장으로 가야 한다. 자라섬 남..

텃밭에서 상추 키우기 [내부링크]

여름철 텃밭에서 상추 재배에 성공하기 위해서는 꽃대가 늦게 성장하고 더위에 견디는 성질이 강한 품종을 선택하는 것이 무엇보다 중요하다. 우리에게 쌈 채소로 익숙한 청치마, 청축면, 적치마, 적축면 등 잎상추를 심으면 크게 무리가 없다. 베란다 텃밭이라면 빛의 양이 적은 조건에서도 잘 자라는 ‘장수’, ‘춘풍 적축면’, ‘하청’ 등 3개 품종이 재배에 알맞다. 이들 품종들은 빛의 양이 적어도 일정 수준의 생육량과 외관상 우수한 품질을 보인다.파종은 파종상자에 줄뿌림하여 육묘하는 방법과 128, 162, 200공 육묘용 플러그 트레이에 파종하는 방법이 있다. 플러그 트레이에 파종할 경우 홀 1개당 3립씩을 넣고 가급적 얕게 흙을 덮어 준다. 파종 후 7∼10일이 경과하면 모두 발아하는데 잘 자란 것만 남기고..

딸기 [내부링크]

한자로는 매(苺)·초매(草苺)라고 한다. 학명은 Fragaria ananassa DUCHESNE이다. 유럽 중부가 원산지이며, 우리나라에는 1900년대 초엽에 전래된 것으로 여겨진다. 온도에 대한 적응성이 강하여 적도 부근의 해안에서 북극 가까운 지역까지 자라고 있다. 잎은 뿌리에서 나오며 잎자루가 길다. 작은 잎은 길이 3∼6, 너비 2∼5로서 도란상 사각형이며 가장자리가 톱니처럼 생겼다. 표면에는 털이 없고 뒷면의 맥(脈) 위와 잎자루에 꼬불꼬불한 털이 있다.꽃은 5∼6월에 피며, 화탁(花托)은 꽃이 진 다음 육질화(肉質化)되어 적색으로 익는다. 딸기는 그 품종의 분화가 다양하며, 생태적인 분류와 용도에 따른 분류가 있다. 생태적 분류에 의하면 촉성형·난지형·중간형·한지형이 있는데, 우리나라에는 ..

신기한옷장놀이 [내부링크]

삼성전자는 자사 의류케어 가전과 뽀로로 협업으로 제작된 장난감 신기한 옷장놀이신기한 옷장놀이는 재미있는 역할극과 옷장놀이를 통해 올바른 생활습관을 배울 수 있는 놀이세트라고 해요! 꾸미기 스티커로 옷장을 꾸며 주고 옷 스티커는 빈옷 틀에 붙여주고! https://link.coupang.com/a/lU5GZ 인형놀이 인형의집 4살 아기 장난감 사람인형 5살 6세 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

개나리 [내부링크]

학명은 Forsythia koreana NAKAI.이다. 우리 나라의 특산종이지만 중국산 개나리와의 차이가 크지 않기 때문에 이의 변종으로 취급하기도 한다. 따라서 중국명칭의 연교(連翹)로 불리기도 한다. 연교는 연꽃의 연자(蓮子)에서 유래된 것으로 개나리꽃의 열매가 연꽃의 열매처럼 생겼기 때문이다. 어떤 학자는 꽃이 달린 긴 가지가 새꼬리처럼 생겨서 연교란 이름이 생겼다고 풀이하고 있으나 새꼬리란 말은 인도의 전설에서 왔을 것이다. 함경도에서는 꽃이 일찍 피기 때문에 매화라고 부르기도 한다. 신이화·영춘화·어리자 및 어아리 등의 이름도 보이지만 개나리란 말이 가장 널리 통용되고 있는 이름이다. 그러나 평안도와 함경도의 일부에서 쓰고 있는 개나리라는 말은 참나리에 대한 말이다. 이 지방에서는 이른봄에 나..

한국의 집 잠실 [내부링크]

궁중·전통음식 전문 한식당 '한국의 집'에서 운영하는 프리미엄 궁중 다과 카페 '고호재'를 이제 강남권에서도 즐길 수 있게 됐다. 한국문화재재단(이사장 진옥섭)이 운영하는 전통 복합문화공간 한국의 집 외부 매장이 오는 4월 1일 서울 잠실 롯데월드 몰 점에 최초로 문을 연다고 29일 밝혔다. 한국의 집은 1957년부터 국빈을 위한 영빈관으로 사용되던 역사를 이어받아, 조선시대부터 내려온 전통 궁중음식을 계승하고 알리는 데 힘쓰고 있다. 개관 이래 서울 중구 퇴계로 한 곳에서만 운영해온 한국의 집은 더 큰 과 업무 협약을 통해 처음으로 외부 매장 1호점을 열며 우리 전통 식문화의 미래 경쟁력 제고에 나섰다. 롯데월드 몰에서도 한국의 집 인기 메뉴인 효종갱은 물론, 한옥의 분리된 공간에서 즐기던 고품격 한..

석촌호수 벚꽃축제 [내부링크]

현재의 석촌호수 북쪽 잠실벌은 서호의 남쪽에 나루터가 한강이었으나 세월이 지남에 따라 토사가 쌓여 인공 섬이 생기면서 광진교 밑에서부터 잠실야구장까지 지금의 석촌호수를 지나는 송파강과 신천 강을 이루는 샛강이 생기게 되었다. 1969년 한강 본류의 하상 정비 개발에 착수하면서 이 강을 매립하였으나 일부는 남겨 놓았고 1980년대 초 이 호수를 정비하면서 공원이 만들어지게 되었다.''송파나루공원''은 송파대로가 개통하면서 동서로 같은 모양의 동호, 서호로 나누어져 있으며 호수와 공원으로 조성된 이상적인 형태의 공원으로 조깅 코스 및 산책로가 설치되어 있어 시민들의 휴식 공간으로 널리 이용되고 있다. 석촌호수의 면적은 217,850이며 담수량은 737톤으로 수심은 4~5m이며 수원은 한강물로 1971년에 ..

남산골한옥마을 [내부링크]

충무로의 대로변에서 100미터 남짓 지나면 예스런 한옥마을과 자연공원이 등장한다. 조선시대의 한옥 다섯 채를 이전해 조성한 남산골 한옥마을이다. 남산골 한옥마을은 골짜기를 만들어 물이 흐르게 하고 전통 조경을 되살렸다. 그 너머로 남산이 병풍처럼 마을을 둘러 한층 운치 있다. 물론 초입의 한옥촌도 빠질 수 없다. 남산골 한옥마을의 한옥들은 원래 남촌에 있던 것들은 아니다. 1998년 한옥마을을 조성하면서 제각기 흩어져 있던 5채의 전통 가옥을 이전했다. 명성황후의 친척 민영휘의 가옥, 경복궁 중건 당시 도편수였던 이승업 가옥, 조선말 오위장을 지낸 김춘영의 가옥 등이다. 무엇보다 북촌과 비교하면 집 안의 내부를 속속들이 들여다볼 수 있다는 점이 매력이다. 다양한 행사와 체험 프로그램도 남산골 한옥마을만의..

서울투어시티버스 타이거버스 [내부링크]

서울 시티투어버스는 서울을 방문하는 해외 관광객 편의를 위해 외국어 오디오 가이드를 제공합니다. 헤드폰은 1인 1대씩 탑승할 때 제공되어 타인이 사용하지 않은 깨끗한 기기를 사용할 수 있도록 서비스를 대폭 개선하였으며 하이데커 오픈 버스 탑승을 고려하여 눈비 방수 기능을 적용하고 있습니다. 서울 시티투어버스는 서울의 주요 관광명소를 한 번에 효율적으로 둘러볼 수 있는 서울의 대표적인 관광교통수단으로써, 코로나19로 지친 서울시민 및 관광객들에게 완연한 봄기운과 함께 서울의 다양한 관광매력을 선사할 것으로 기대된다. 먼저, 무엇보다도 가장 중요한 탑승객의 안전을 위해 철저한 방역 관리 하에 운행을 다시 시작한다. 시티투어버스 종사자의 코로나19 선제검사 실시, 노선 부분 운행 및 배차간격 연장, 거리두기 ..

노랑풍선 서울시티투어버스 [내부링크]

노랑풍선 시티버스 노선은 동대문 디자인플라자를 출발하여 시청, 광화문, 청와대, 서울역, 남산오르미, 남대문시장, 명동, 인사동, 종로 등 서울 중심의 대표적 관광지 및 고궁을 둘러보는 코스로 운행되며 전 차량은 2층 버스로 운행되고 있다. 티켓 한 장으로 알차게 즐기는 서울여행! 서울의 명물 최신식 2층 버스가 도심 명소를 안내합니다. 노랑풍선시티버스는 승차권 1회 구입으로 모든 노선 내 정류소에서 하루 종일 자유롭게 승∙하차가 가능한 도심 순환형 버스이며, 동대문 디자인플라자를 출발해 청와대, 남대문시장, 인사동 등 도심과 고궁을 둘러보는 '전통문화 코스'와 서울숲, 잠실 롯데월드 타워, 올림픽공원 등 강남 일대를 아우르는 '한강 잠실 코스'를 운행 중입니다.

흥인지문 [내부링크]

서울 성곽은 옛날 중요한 국가시설이 있는 한성부를 보호하기 위해 만든 도성(都城)으로, 흥인지문은 성곽 8개의 문 가운데 동쪽에 있는 문이다. 흔히 동대문이라고도 부르는데, 조선 태조 5년(1396) 도성 축조 때 건립되었으나 단종 원년(1453)에 고쳐 지었고, 지금 있는 문은 고종 6년(1869)에 새로 지은 것이다. 앞면 5칸·옆면 2칸 규모의 2층 건물로, 지붕은 앞면에서 볼 때 사다리꼴모양을 한 우진각 지붕이다. 지붕 처마를 받치기 위해 장식하여 만든 공포가 기둥 위뿐만 아니라 기둥 사이에도 있는 다포 양식인데, 그 형태가 가늘고 약하며 지나치게 장식한 부분이 많아 조선 후기의 특징을 잘 나타내 주고 있다. 또한 바깥쪽으로는 성문을 보호하고 튼튼히 지키기 위하여 반원 모양의 옹성(甕城)을 쌓았는..

안녕 인사동 [내부링크]

서울의 명소, 인사동 '서울'하면 떠오르는 대표적 명소 중 한 곳이 바로 인사동이다. 인사동은 본래 전통적인 물건들로 가득한 곳이었으나 각종 갤러리, 쌈지길 등이 자리를 잡으며 감각적인 소품, 개성 있는 전시, 맛있는 길거리 음식이 가득한 젊은이들의 인기 데이트 코스로 변화했다. 최근에는 인사동의 새로운 가치를 발견하는 '안녕 인사동'의 등장까지 더해지면서 보다 다양한 매력을 지닌 거리로 도약하고 있다. 인사동의 골목골목에는 골동품, 붓, 옛 서적, 다기 등을 판매하는 매장들이 여전히 굳건하게 자리를 지키고 있다. 대로변에는 젊은이들이 좋아하는 개성 있는 제품들과 디자인 소품들이 판매되고 있으며 길거리 버스킹을 하는 외국인들 역시 하나의 명물로 자리 잡았다. 인사동 하면 떠오르는 쌈지길 역시 전통과 현대..

wild animals [내부링크]

사슴뿔 같은 날카로운 부분도 최대한 둥글게 마감하고 잘 되어있어요 전체적인 퀄리티도 그냥 무난한 수준입니다. 조형도 어색하지 않고 도색도 그냥 무난하지요. 고양잇과 동물들의 퀄리티가 떨어져서 좀 안타깝긴 하지만 이전의 사자, 호랑이, 표범등은 하나쯤 가지고 있어도 될 만큼 퀄리티가 훌륭합니다. 원형이 워낙 좋아서 재도색을 하는 분들도 꽤 많지요. 그 외 동물들은... 대부분 카탈로그와 실제품의 갭이 너무 커요 사진만 보고 온라인으로 주문했다가 낭패를 보는 경우가 많습니다. 원하는 동물이 있다면 반드시 실제 사진이나 동영상을 확인 후 구입하시는 걸 추천합니다. 파포가 특히 괴리감이 심각해요. 특히 영양, 사슴류 등 뿔 달린 동물과 초식동물이 상당히 감동적인데요. 멀리서 보면 정말 박제된 동물을 보고 있는 ..

트로피칼베이 [내부링크]

베트남인 한 분이 ‘트로피칼베이’에서 파파야를 구매해 간 것을 계기로 베트남인들 커뮤니티에서 파파야농장에 가보니 고향에 온 것 같다고 극찬하고 있는 화성에서 만나는 ‘트로피칼베이’는 3,650평 규모에 파파야 외 과실수 재배(360평), 체험육묘장 (50평), 체험학습공간 (60평), 동물체험 (60평), 외 주차시설 등 기타부지 (2,200평)로 되어 있다. 서울의 1.4배나 되는 젊은 도시 화성은 발전과 희망이 보이는 농촌이 있는 도시지역이다. 앞으로 화성시의 발전과 가능성을 보고 이곳에서 농장을 시작하게 되었고, 농장의 주요과실로 파파야를 재배하게 됐다. 열대식물 농장에 화성시 농기센터 지원이나, 힘든 일은 없는지, 농업기술센터에 열대식물에 대한 자료가 많지 않기 때문에 ‘트로피칼베이’에서 우리 농..

히아신스 [내부링크]

포도송이처럼 알알이 탐스러운 꽃송이가 맺힙니다. 꽃송이가 어찌나 탐스럽던지 툭하고 금방이라도 터질듯한 모습은 보는 사람으로 하여금 조마조마하게 만듭니다. 마침내 툭하고 하나 둘 꽃송이가 터지고 나면 주변은 온통 향기로운 세상이 되고 맙니다. 꽃송이 하나하나가 향기주머니입니다. 이런 꽃이 있습니다. 히아신스 이야기입니다. 히아신스의 향기에 매료돼 하루를 힘차게 열어 갑니다. 사람들은 이런 향기를 맡으면서 생활의 활력을 얻습니다. 특히 현대인들은 아름다운 향기를 유독 찾는데 이런 기호에 적합한 꽃 중의 하나가 히아신스입니다. 히아신스 꽃말과 향기가 얼마나 좋은지 책상 위에서 한번 방긋 웃어주면 주변 모든 사람들에게 감흥을 선사합니다. 가까이 다가오는 사람마다 웃음꽃을 피우게 만드는 꽃이기도 합니다. 히아신스..

찹쌀떡과 메밀묵 [내부링크]

찹쌀떡과 메밀묵 장수의 대목은 밤이 긴 겨울철이다. 기나긴 밤, 이른 저녁을 먹은 날이면 잠자리에 들기 몇 시간 전에 배는 여지없이 ‘꼬르륵’ 소리를 낸다. 이때 들리는 “찹쌀 떠~억, 메밀묵” 소리는 그야말로 구세주나 다름없다. 대문을 열고 나갈 필요도 없다. 창문을 열면 찹쌀떡 장수는 건넨 돈만큼 찹쌀떡을 방 안으로 넣어주니 사실 배달보다 더 편리하다. 찹쌀떡과 메밀묵을 외치는 행상의 음조는 누구나 낼 수 있는 것이 아니다. 아마도 굵직한 바리톤 음색을 쉴 새 없이 일정한 성조로 내려고 연습을 꽤 했을 것이다. 골목길에서 아련히 들려왔다 사라지는 목소리를 듣노라면 악착스러움과 인생의 쓸쓸함마저 느껴진다. 찹쌀에 단팥을 넣은 찹쌀떡은 값싼 간식은 아니다. 영양가가 높으면서도 소화가 잘 돼 늦은 밤에도 ..

유튜브 8주간본 ai [내부링크]

솔트룩스의 메타 휴먼 가람이의 성격이 두 가지다. 건전한 어린이용 유튜브 데이터를 학습한 가람이(왼쪽)는 착한 말을, 제한 없는 유튜브 내용을 학습한 가람이는 다소 거친 말을 쓴다. 인공지능(AI) 전문기업인 솔트룩스 연구진은 다섯 살 정도 지능을 가진 AI인 ‘가람이 1·2’를 8주일간 학습시키며 대화법 변화를 확인하다가 깜짝 놀랐다. 가람이 1에게는 LG유플러스의 키즈 콘텐츠인 ‘아이들 나라’를, 가람이 2에게는 유튜브 알고리즘이 추천하는 영상을 무작위로 보여줬다. 결과는 충격적이었다. 엄마가 인사를 하자 가람이1은 “반가워요”라며 밝게 말하는 반면, 가람이 2는 “뭐가 반가워요? 나한테 관심 좀 그만 줘”라고 퉁명스럽게 대답했다. 유치원에서 뭘 배웠냐는 물음에도 가람이 1은 “종이접기 놀이했어요”라..

서울숲 [내부링크]

서울숲은 2005년 6월 18일에 개원했으며, 시대를 걸쳐 다양한 모습으로 변화하여 현재는 18만 평 규모를 갖춘 세계적인 수준의 생태공원이 되었어요. 임금의 사냥터, 최초 상수원 수원지, 골프장, 경마장 등으로 바뀌었고 결국에는 자연의 모습으로 돌아왔어요. 이전의 모습을 모조리 없애지 않고 콘크리트 골격을 남겨 곳곳이 가득한 나무와 풀밭이 선사하는 상쾌함과 아늑함이 조화를 이뤄 시민들의 안식처로 자리 잡았어요. 가족, 연인, 친구, 나 홀로 산책족의 사랑을 듬뿍 받는 서울숲은 피크닉과 여유로운 나들이 방문에 제격이에요. 넓은 잔디밭과 곳곳에 놓인 의자를 지나 산책로가 이어져요. 총 5개의 테마인 문화예술공원, 자연체험학습원, 한강 수변공원, 습지생태원, 생태숲으로 이루어진 웰빙 공간의 성지라고 할 수 ..

도레도레 [내부링크]

도레 도레는 남다른 발상의 전환으로 F&B 업계에서 주목을 받는 2006년 선보인 디저트 브랜드다. 자연에서 얻은 천연재료로 만든 무지개 케이크를 선보여 국내 디저트 마니아들의 열렬한 지지를 얻고 있다. 대형 프랜차이즈 베이커리의 천편일률적인 케이크에 식상한 2030 세대들은 화려한 모양과 건강한 맛에 감성까지 더한 도레 도레의 시그니처 케이크에 금세 매료됐다. 2014년 서울 신사동 가로수길을 시작으로 영등포 타임스퀘어, 인천공항, 서울 파이낸스센터, 용산 아이파크몰, 부산 센텀시티, 대전 갤러리아 등 전국의 내로라하는 핫 플레이스들을 점령한 도레도레는 트렌트세터들의 성지로 불릴 만큼 두꺼운 마니아층을 자랑한다. 삶, 자연, 사람이 만나 따뜻한 이야기를 만들어나가는 공간 도레도레는 현대인들에게 ..

폴콘 [내부링크]

오늘은 팔콘을 소개합니다 폴콘은 그동안 국내 베이커리 카페에서 쉽게 볼 수 없었던 유럽 전통 하드 계열의 빵과 식사 대용으로 가능한 빵 등 다양한 프리미엄 베이커리로 기본에 충실해 좋은 재료로 빵을 만들며 매장을 늘리기 위해 제빵업계, 유통업계, 소비자들과 꾸준히 소통하였다 국내 유명 제빵 전문가가 새롭게 선보이는 프리미엄 베이커리 카페답게 팔콘은 브랜드에서 추구하는 유럽 전통 식사빵과 하드 계열 빵을 활용한 다양한 메뉴를 선보이며 디저트와 카페 메뉴로 고객의 다채로운 니즈에 가깝게 다가섰다. 폴콘은 당일 생산, 당일 판매를 원칙으로 한다. 유기농 밀 동물성 생크림 천연 버터를 사용하며 쇼트닝 보존제 식품 첨가제 등 빵의 본질을 해치는 재료를 사용하지 않는다. 천연발효종..

장난감 도서관 꿈노리숲 꿈자람터 [내부링크]

모든 장난감 대여점은 놀이공간이 아닌 장난감을 대여하는 곳으로 장난감을 가지고 놀이할 수 없으며 음식물을 반입할 수 없습니다. 이용대상 관악구민 및 관악구 소재 직장인으로 취학 전 아동이 있는 가정(7세 이하) 회비전액감면대상은 국민기초생활수급자, 셋째아 이상 자녀가 있는 가정, 장애인세대(부모 또는 아동이 장애인인 경우) 회비 50% 감면대상은 연간 100시간 이상의 자원봉사자(관악구 자원봉사 등록회원에 한함) 회원가입 회원가입은 방문접수 가입만 가능하며 1인당 연회비 1만 원 납부 후 가입이 승인됩니다. 연회비는 해당 계좌번호로 미리 입금하신 후 입금증을 지참하시거나 현장에서 계좌이체 후 회원가입하실 수 있습니다. 회원가입서류 관악구민 : 연회비 입금확인증, 최근 3개월 이내 발급된 주민등록등본, 신..

감각통합치료 [내부링크]

감각통합치료 감각통합치료는 인지적, 사회적, 신체적, 정서적 발달의 기초가 됩니다. 감각정보의 처리와 조직화에 어려움을 갖는 것을 감각통합 장애라 하는데, 감각통합에 문제가 있을 경우 영, 유아는 발달적으로 적절한 능력을 획득하는데 어려움이 발생하여 사회적 상호작용, 신변처리, 놀이, 학습과 같은 영역에서 발달과제를 수행하는 능력이 지연될 가능성이 높습니다. 이러한 문제들에 감각통합 훈련을 통한 적절한 교육프로그램을 제공합니다. 자신에게 들어오는 자극을 중추신경계가 잘 조직화 하는 능력을 키워주기 위해 아동에게 적합한 수준의 감각자극을 제공해주게 됩니다. 또한, 들어온 감각자극을 상황에 맞게 억제시키거나 적절히 조절하는 훈련을 하며, 외부로부터 들어온 감각자극을 조직화해서 효율적으로 반응하는 능력을 키워..

관악산 [내부링크]

관악산은 서울시 관악구 신림동과 금천구 시흥동, 독산동과 경기도 안양시, 과천시에 걸쳐있다. 관악산(높이 629m)은 1973년 관악구가 영등포구에서 분리되면서 명산으로서의 산 이름이 구의 명칭이 되어 관악구의 상징이자 자랑이 되고 있으며, 관악구 문화유산의 대부분이 관악산에서 비롯되었다. 1968년에 건설부 고시 제34호로 도시자연공원으로 지정되었으며 오늘날에는 수많은 서울 시민들이 즐겨 찾는 휴식처로 서울의 명소가 되었다. 관악산 정상에는 지상 레이더 관측소와 조선 태조 이성계가 서울을 도읍지로 정할 때 연주사와 원각사 두 절을 지어 화환(火患)에 대처했다고 하는 정상의 원각사와 연주암을 비롯하여 크고 작은 사찰과 암자가 있는데 아슬아슬한 벼랑 위에 자리 잡고 있는 연주대는 관악산의 모든 등산로가 집..

볼베어파크 [내부링크]

볼 베어(Ball Bear)’는 한국콘텐츠진흥원(KOCCA)의 ‘애니메이션 프로덕션 부트캠프 경쟁 피칭’에서 최우수 프로젝트상을 받은 숏 애니메이션 시리즈를 바탕으로 한다. 전 세계 누구나 좋아하는 스포츠 공들을 의인화시킨 캐릭터이다. 볼 베어 애니메이션은 2020년도 글로벌 미디어 콘텐츠 플랫폼을 통해 방영될 예정이라 향후 볼 베어 콘텐츠의 인기가 더 높아질 것이란 전망이 나온다. 볼 베어 파크는 이 캐릭터로 꾸며진 테마파크로 70m 길이의 초대형 실내 썰매를 즐길 수 있다. 캐릭터 디자인이 예쁘게 펼쳐진 스포츠 체험 존에서 다양한 스포츠(농구, 야구, 축구, 배구 등)를 체험할 수 있다. 기존의 어린이 놀이시설에서는 체험할 수 없었던 새로운 경험을 선사한다. 주말과 휴일 정해진 시간에 진행되는 ‘운동..

네스트리(EGG) [내부링크]

네스트리(EGG) 란? 네스트리란 기존 메신저 서비스가 직면한 다양한 문제점을 해결하고자 구축된 네스트리는 블록체인 기반의 보상 시스템을 갖춘 커뮤니티 메신저 플랫폼입니다. 네스트리 메신저는 블록체인의 참여에 대한 보상과 공유 철학을 기반으로 하는 실질적인 dApp으로써 대화형 커뮤니티에 특화된 플랫폼을 목표로 하고 있으며, Discover, Channel, Chat, 그리고 Wallet이라는 네 가지 메인 메뉴로 구성되어 있는데요. 온라인 커뮤니티 매니저는 보상 체제를 사용하여 커뮤니티 멤버를 모집할 수 있으며, 자동 관리 기능을 통해 쉽고 편리하게 커뮤니티를 관리하며, 네스트리의 광고 및 콘텐츠 판매를 통해 수익을 얻을 수 있습니다. 또한, 커뮤니티 참여자는 쉽게 자신의 관심사에 맞는 커뮤니티를 ..

플레타 (SHEET) [내부링크]

플레타 (SHEET) 플레타란 대다수의 블록체인 플랫폼이 한계를 나타내고 있는 확장성, 데이터 처리 속도, 데이터 용량, 플랫폼 사용료 등의 문제를 개선하여 지속 가능한 DApp 생태계를 구축하고자 만들어졌습니다. 플레타는 블록체인상의 구글 안드로이드, 애플 iOS와 같은 서비스 플랫폼을 제공하고, DApp의 독립성과 확장성을 기반으로 완벽한 분산 경제를 창출하는데 목적을 두고 있으며, AS나 Stake의 부담을 줄이고 거래 처리 속도 증가, 플레타 플랫폼 위의 모든 프로젝트들의 목적 달성, 융합 또는 확장함으로써 사용자들과 함께 지속 가능한 유기적 생태계를 구축해 나가는 것을 목표로 하고 있습니다. 사명과 비전(발행처 및 발행방식) FLETA는 실제 비즈니스 모델에 적용 할 수있는 인프라 제공을 목표로..

베라시티(VRA) [내부링크]

베라시티(VRA) 란? Verasity는 e 스포츠 및 비디오 엔터테인먼트를 위한 프로토콜 및 제품 계층 플랫폼입니다. 베라시티(VRA)란 기존 동영상 플랫폼 퍼블리셔가 직면한 낮은 수익률, 프라이버시 문제, 낮은 시청률 등의 문제를 해결하여 퍼블리셔와 시청자 모두가 수익을 창출할 수 있는 블록체인 기반의 Esports 및 동영상 엔터테인먼트 플랫폼으로, 사용자는 베라시티의 네이티브 코인인 VRA를 통해 스테이 킹 서비스 및 VRA 간편 변환 서비스 등을 사용할 수 있으며, 퍼블리셔 지원 등을 통해 동영상 퍼블리셔를 양성할 수도 있습니다. 사명과 비전(발행처 및 발행방식) 2017년 설립된 베라시티는 버진아일랜드에 기반으로 하고 있으며, 동영상 콘텐츠 플랫폼의 광고 수익을 증대하여 퍼블리셔와 사용자가..

클레이튼(KLAY) [내부링크]

클레이튼(KLAY) 이란? 클레이튼은 신뢰할 수 있는 기업에 의한 공동 관리 프레임워크 내 확장 설루션과 데이터 중심의 의사결정을 제안하여, 퍼블릭 및 프라이빗 플랫폼의 신뢰성 및 투명성을 함께 유지합니다. 또한, 개인 사용자에게 친숙한 UI, UX 디자인 및 구조 등으로 설계된 새로운 형태의 블록체인 플랫폼이라 할 수 있는데요. 더 나아가 클레이튼은 레거시 기술을 기반으로 Blockchain Applications 제공에 중점을 두고 있으며, 유명 브랜드와 협력하여 투명하게 공유되는 분산 네트워크를 운영 및 비즈니스 플랫폼을 구축하고 있습니다. 사명과 비전(발행처 및 발행방식) 클레이튼은 서비스 중심의 퍼블릭 블록체인으로 그라운드 엑스에 의해 개발되었습니다. Klaytn은 대한민국 최고의 모..

스시스왑(SUSHI) [내부링크]

초밥 스왑(SUSHI) 이란? 초밥 스왑(SushiSwap, SUSHI)이란 이더리움 기반의 자동화된 마켓 메이킹(Automated Market Making; AMM) 탈중앙화 거래소(Decentralized exchange; DEX)입니다. 초밥 스왑 토큰은 기존의 자동화된 마켓 메이커를 이용한 유니 스왑(Uniswap) 모델에 자체 토큰인 SUSHI를 도입해 탄생하였으며, 토큰을 통해 프로토콜의 거버넌스 참여 및 보유자에게 지급되는 수수료로 사용할 수 있는 데요. $ SUSHI 토큰 노믹스로 #Uniswap은 AMM 모델에 수익 공유 및 네트워크 효과를 도입하여 네트워크 참가자에 대한 인센티브를 더 잘 조정하게 될 것입니다. 사명과 비전(발행처 및 발행방식) 출시 2 년 만에 Uniswap은 ..

유니스왑(UNI) [내부링크]

유니 스왑(UNI) 이란? 유니 스왑은 자동화된 유동성 공급을 제공하는 탈중앙화 가상자산 거래소입니다. UNI는 GPL에 따라 라이선스가 부여된 오픈소스 소프트웨어 및 유니 스왑 거래소의 거버넌스 토큰으로 활용되는데요. 이에 사용자는 UNI 커뮤니티 자산에 대한 소유권, 프로토콜 Fee Switch 등의 유틸리티를 확보할 수 있으며, 해당 과정에서 신뢰할 수 있는 중개자 및 불필요한 형태의 임대 추출을 제거하여 빠르고 효율적인 거래가 가능하도록 합니다. Uniswap은 Ethereum에서 ERC-20 토큰을 교환할 수 있으며, 신뢰할 수있는 중개자와 불필요한 형태의 임대 추출을 제거하여 빠르고 효율적인 거래가 가능합니다. 트레이드오프를 하는 곳은 탈 중앙화, 검열 저항, 보안이 우선됩니다. Unis..

맵프로토콜(MAP) [내부링크]

맵 프로토콜(MAP) 코인이란? 맵 프로토콜(Map Protocol, MAP)이란 개방적이고 정말 분산된 체인 간 상호 운영 프로토콜로 독립적으로 검증 가능한 다양한 컨센서스 블록체인의 상호 운용성을 가능하게 합니다. 맵 프로토콜은 상호 운용 가능한 블록체인 네트워크를 구축하여 서로 다른 블록체인을 연결, 각 체인의 자원과 기능, 금융, AI, IoT, 추적 기능, 거버넌스 및 기타 애플리케이션 등을 위한 완전한 블록체인 기반 인프라를 제공하고자 합니다. MAP 프로토콜은 릴레이 체인없이 독립적으로 검증 가능한 여러 합의 블록체인의 상호 운용성을 가능하게 하는 개방적이고 완전히 분산된 체인 간 상호 운용 프로토콜로 상호 운용 가능하고 체인 간 기반 인 미래의 체인 간 네트워크를 구축할 것으로 예상합니..

스와이프(SXP) [내부링크]

스와이프(SXP) 란? 스와이프란 사용자가 자산을 안전하게 보관할 수 있도록 설계된 블록체인 기반의 멀티 자산 디지털 지갑 애플리케이션입니다. 이 멀티자산의 지갑은 SXP를 사용해 출금을 포함한 모든 기능을 사용할 수 있도록 만들어졌습니다. 스와이프 지갑 사용자는 지갑 내의 애플리케이션으로 그들이 가진 가상자산을 통해 법정 화폐를 사거나 팔고, 지불할 수 있으며, 선물 카드를 구입하거나 플랫폼에서 지원하는 타 가상자산으로 교환할 수 있는 가상화폐입니다. 사명과 비전 (설립 배경 소개) SXP는 이더리움 기반의 ERC-20 토큰으로 2019년 8월에 Swipe Wallet Ltd에서 개발되었습니다. 해당 토큰은 스와이프 생태계에서 발생하는 모든 거래, 네트워크, 지출 수수료에 대하여 할인 및 캐시백, ..

필수 육아 어플 '자라나다 [내부링크]

리뉴얼된 애플리케이션 자라나다는 초보 엄마 아빠들을 위한 육아 정보의 접근성을 높이고, 아동의 발달 정보를 앱 내 등록 아동 중심으로 큐레이션 하여 부모들에게 아동에게 필요한 ‘월령별 적시 정보’를 제공하고 있다. 더불어 이번에 새롭게 선보인 ‘두뇌 놀이’ 동영상 무제한 멤버십을 통해 성인 두뇌의 80%가 완성되는 아기의 0-24개월 시기의 골든타임을 부모가 가장 효과적으로 경험할 수 있도록 했다. 이와 더불어 파이브센스의 독자적인 기술인 ‘빅데이터 분석 기반 영유아 성장 발달 분석 시스템’을 통해 자라나다를 이용하는 아동의 발달 데이터를 수집하고, 발달 문제 확인 시 알림을 보내는 기능으로 영유아가 치료의 시기를 놓치지 않도록 적극적으로 돕는 것이 특징이다.

위믹스(WEMIX) [내부링크]

위 믹스(WEMIX) 란? 위 믹스는 사용자들에게 지갑과 디지털 자산 (대체 불가 토큰 및 대체 가능 토큰) 마켓플레이스 그리고 게임 아이템 거래소 기능을 제공하는 블록체인 기반 게임 생태계 플랫폼입니다. 기존의 게임 플랫폼 내에 블록체인과 토큰 이코노미를 결합하여 게임 내 자산 가치 보장과 사용자 친화적 서비스 제공, 그리고 개발자의 개발 환경을 개선하고 있는데요. WEMIX는 Wemade의 자회사인 Wemade Tree가 주력 블록체인 게임 서비스 부문으로 개발되었으며, 사용자에게 디지털 자산 (대체 가능한 토큰, 대체 불가능한 토큰)을 위한 지갑 및 시장을 제공하고 사용자의 "경험적 가치"를 핵심으로 하는 블록체인 게임 생태계를 육성하고자 합니다. 사명과 비전 (설립 배경 소개) 위 믹스는 20..

테조스(XTZ) [내부링크]

테조스(XTZ) 란? 테조스는 스마트 컨트렉트와 대입의 오픈소스 플랫폼을 제공하는 가상자산입니다. 온 체인 거버넌스 기술을 기반으로 하드 포크 없이 지속적인 블록체인의 업그레이드가 가능하여 프로토콜 업그레이드에 대한 운용, 조정 비용을 절감할 수 있을 뿐 아니라 완전한 탈중앙화가 가능합니다. 또한 함수형 언어인 오카 멜로 개발되어 빠른 속도와 높은 보안 수준을 자랑합니다. Tezos는 진정한 디지털 커먼 웰스를 구축함으로써 스스로를 관리하는 탈중앙화 블록체인입니다. 이는 트랜잭션 관리하는 코드의 정확성을 수학적으로 증명하고 가장 민감하거나 재정적으로 가중치가 있는 스마트 계약의 보안을 강화하는 기술인 공식 검증을 용이하게 하며, 단일 법인은 “Tezos”를 소유, 관리 또는 통제하지 않을 것입니다. ..

소백산 [내부링크]

소백산 일대는 웅장한 산악 경관과 천연의 삼림·사찰·폭포가 많으며 주변에 부석사(浮石寺)나 온달산성 등의 명승고적이 많아 1987년 12월에 소백산 국립공원으로 지정되었다. 공원 면적은 323로 경상북도 영주시·봉화군, 충청북도 단양군에 걸쳐 있다. 공원 내에는 희방사·부석사·보국사(輔國寺)·초암사·구인사(救仁寺)·비로사(毘盧寺)·성혈사 등 여러 사찰과 암자가 있다. 특히 부석사에는 부석사무량수전앞석등(국보 제17호)·부석사 무량수전(국보 제18호)·부석사 조사당(국보 제19호)·부석사 소조 여래좌상(국보 제45호)·부석사 조사당 벽화(국보 제46호) 등 국보 5점과 영주 북지리 석조여래좌상(보물 제220호)·부석사 당간지주(보물 제255호)·부석사 삼층석탑(보물 제249호)·부석사 고려 각판(보물 제..

북촌한옥마을 [내부링크]

북촌은 조선시대에 조성된 양반층 주거지로서 1920년대까지 그다지 큰 변화가 없었는데, 1930년대에 서울의 행정구역이 확장되고, 도시구조도 근대적으로 변형되면서 변화가 일어났다. 주택 경영회사들이 북촌의 대형 필지와 임야를 매입하여, 그 자리에 중소 규모의 한옥들을 집단적으로 건설하였는데, 현재 한옥들이 밀집되어있는 가회동 11번지와 31번지, 삼청동 35번지, 계동 135번지의 한옥주거지들이 모두 이 시기에 형성되었다. 대청에 유리문을 달고, 처마에 잇대어 함석 챙을 다는 등, 새로운 재료를 사용한 북촌의 한옥은 전통적인 한옥이 갖고 있는 유형적 성격을 잃지 않으면서, 근대적인 도시조직에 적응하여 새로운 도시주택유형으로 진화했다는 점에 주목할 수 있다. 북촌의 한옥은 한옥을 대량으로 지어야 하기 때문..

클럽이에스제천리조트 [내부링크]

내륙의 바다’라 불리는 청풍호반과 월악 산맥의 장쾌한 파노라마가 펼쳐지는 청풍명월의 고장, 제천. 그곳에 CLUB ES의 첫 번째 휴양마을이 자리하고 있습니다. 산속 그림처럼 녹아내린 CLUB ES 제천 리조트는 알프스 작은 마을의 샬레를 떠오르게 하는 이국적인 분위기와 돌 하나, 나무 한 그루까지 그대로 살린 나무집의 편안함이 어우러진 곳입니다. 토끼와 사슴, 닭, 오리가 노닐며, 매일 밤 클래식 명화가 상영됩니다. 주말에는 포크송, 블루스, 성악 공연을 비롯한 다채로운 문화예술 이벤트와 사람들과의 만남이 이어집니다. 신라 고찰 정방사, 호수 바람과 명산의 기운이 그윽한 자드락길, 중원의 역사가 살아있는 청풍문화재단지 등 제천의 아름다운 자연과 역사도 접할 수 있습니다.

제천청풍호 [내부링크]

청풍호 관련 항목 보기는 면적 67.5, 평균 수심 97.5m, 길이 464m이며, 저수량은 27억 5000톤이다. 이중 제천시의 담수 면적은 발간 서적마다 수치상 약간씩 차이는 있으나 48로서 호수 전체 면적의 약 51%를 차지하고 있다. 또한 호수 면적이 늘어남에 따라 수몰 지역도 늘어나게 되었는데 2008년 제천시에서 제시한 자료에 따르면, 충주댐 건설로 인한 총 수몰 면적은 64.16으로 행정 구역별로 제천시 40.96[63.9%], 충주시 17.66[27.5%], 단양군 5.54[8.65%]에 달한다. 제천시의 수몰 면적이 가장 크고, 그로 인해 주민 보상, 수질 개선 및 환경 기초 시설의 운영, 지역 여건의 변화 등 금전적 부담은 물론 수몰민들의 상실감과 갈등, 문화 터전의 상실 등..

어비계곡 [내부링크]

수도권에서 가장 이름난 쉼터가 되어 있는 유명산 휴양림을 찾다 보면, 휴양림 입구에서 왼쪽으로 어비산 어비계곡이라는 간판을 만난다. 이곳이 자칫 유명산 자락의 입구 지계곡 인양 착각할 수도 있지만, 전혀 다른 산에서 흘러내리는 물길이다. 용문산과 유명산 사이에 숨은 듯 있는 어비산 자락을 감싸고도는 시원한 계곡 이바로 그곳이다. 지금이야 작은 개울 같은 계곡에 불과하지만 예전에는 물고기가 날아다니는 것처럼 보일 정도로 뛰어난 계곡이었다고 한다. 그래서 이름도 어비(魚飛)다. 어비계곡은 유명산계곡과 어비교에서 합쳐져 사기막천을 거쳐 남한강으로 흘러든다. 계곡의 시작은 어비산 어비계곡이라 쓰인 대문 같은 현판을 지나면서부터다. 어비교 옆으로 가일리 미술관 이정표가 서 있고, 곧이어 ''가평군 지정 어비계곡 ..

관아공원 [내부링크]

중앙공원이라고도 부르며, 면적은 약 7,500이다. 조선시대 충주읍성 내에 있던 충주목(忠州牧) 관아터에 조성한 공원으로, 청녕헌(淸寧軒)과 제금당(製錦堂) 등 옛 관아 건물이 남아 있다. 관아공원에 가면 가장 먼저 바깥쪽 현판에는‘충청감영 문’이라 적혀 있고 안쪽 현판에는 ‘중원루’라고 씌어 있는 멋스러운 2층 문루를 만나게 된다. 문루를 지나 마당에 서면 웅장한 팔작지붕 건축물이 눈에 들어온다. 관아의 동헌으로 쓰이던 충주 ‘청녕헌’이다. 동헌은 관아에서 업무를 처리하던 중심 건물이다. 조선 고종 7년(1870)에 불타버린 것을 같은 해 10월에 중건했다. 청녕이라는 이름은 노자의 도덕경에서 따온 것으로, ‘맑고 편안하다’는 뜻을 담고 있다. 날렵한 지붕선과 돌로 꾸민 외벽이 인상적이다. 충주 청녕..

수주팔봉 [내부링크]

수주팔봉은 충북 충주시 살미면 토계리 산 3-3번지에 있다. 수주팔봉(水周八峰)은 문주리 팔봉마을에서 달천 건너 동쪽의 산을 바라보면, 정상에서 강기슭까지 달천 위에 여덟 개의 봉우리가 떠오른 것 같다 하여 붙여진 이름이다. 수주팔봉은 바위로 이루어져 위세가 당당하다. 송곳 바위, 중바위, 칼바위 등 창검처럼 세워져 수직 절벽을 이루어 멋진 볼거리를 준다. 산 위에서 바라보면 마치 한 폭의 동양화를 펼쳐 놓은 듯하다. 수주팔봉 일대는 옥천계 문주리층(석편 암)이 분포하는 곳이고 풍화에 강한 암벽이다. 달천은 수안보에서 서쪽으로 흐르는 오 가 천과 합해지면서 심하게 곡류한다. 그 과정에서 북동과 남서 방향으로 길게 늘어진 산줄기가 형성된다. 다른 방향 구조선들에 의해 산줄기가 잘게 나누어지면서 여러 개의 ..

경주동궁원 [내부링크]

신라 제30대 문무왕은 별궁이었던 동궁에 커다란 연못을 파고 화려한 꽃과 나무를 심고, 진귀한 새와 짐승을 들여와 아름다운 정원을 만들었다. 보문관광단지의 초입에 자리한 경주동궁원은 삼국유사 속 동궁과 월지 이야기에서 모티프를 얻어 지난 2013년 조성한 사계절 테마관광시설이다. 동궁식물원과 버드파크로 크게 구성되며 농업연구체험시설, 야외정원, 음악분수 등 부대시설도 잘 갖추어져 있다. 신라시대 한옥 구조로 지어진 ‘동궁식물원’은 본관과 제2관으로 구성되어 있다. 본관은 천마도, 재매정, 월지 등 신라의 문화유산들을 요소요소에 활용해 다섯 가지의 테마를 가진 신라의 정원으로 꾸몄다. 동궁식물원 제2관은 2016년 6월에 개관하였으며 힐링 식물과 화초로 구성한 현대식 정원이다. 새 둥지 모양의 화조원 ‘버..

아산지중해마을 [내부링크]

현재 건물 64개 동으로 구성된 마을은 지중해에 접한 그리스 섬과 프랑스 남부 건축양식을 따라 지어졌다. 건물 모양에 따라 산토리니 구역과 파르테논 구역, 프로방스 구역으로 나뉜다. 건물 2~3층에는 주민이 거주하거나 임대 사무실이 들어와 있고, 1층에는 공방과 식당, 카페, 꽃집 등이 자리해 거리를 꾸민다. 골목 어느 곳에서 찍어도 이국적인 느낌을 살릴 수 있다는 점이 매력 요인으로 작용하면서 중국인 단체 관광객도 많이 찾았고 드라마 촬영지로도 자주 활용됐다. 충청남도 아산시에 있는 지중해 마을은 파란색 지붕과 흰색 담벼락으로 꾸민 산토리니풍의 마을이다. 본래 포도밭이 전부였던 이곳에 이 마을이 생긴 이유는 주변 디스플레이 산업단지가 생기면서 탕정면 주민들이 콘셉트를 짜 마을을 꾸몄기 때문이다. 마을 ..

아산세계꽃식물원 [내부링크]

아산 세계 꽃 식물원은 3000종이 넘는 꽃이 온실을 화려하게 장식한 곳으로, 4월이면 온실 외부까지 꽃이 만발해 예쁜 꽃 마당을 만든다. 대형 온실에 들어서면 붉은 베고니아 꽃 터널이 봄 분위기를 한껏 뽐낸다. 열대 정원, 연못정원, 미로정원, 에코 정원 등 다양한 테마 정원도 관람로 따라 이어진다. 연중무휴에 계절별로 다른 꽃이 피는 세계 꽃 식물원은 '365일 꽃 피는 공간'을 표방한다. 가장 인기 있는 곳은 보라색 스트렙토 칼펠라 꽃이 작은 터널을 이룬 정원으로, 사진을 찍으려면 잠시 기다리는 여유가 필요하다. 거대한 킹벤자민 고무나무를 만나거나 피톤치드가 듬뿍 나오는 골드 크레스트 '윌마' 미로공원을 거니는 경험도 이채롭다. 식물이 무럭무럭 자라, 지난해 온실 지붕을 높이는 공사를 했다. 세계 ..

거제식물원 [내부링크]

외도 보타니아, 동백섬 지심도, 학동 몽돌해변, 외포항 대구탕. 경남 거제를 대표하는 명물이다. 모두 바다와 관련이 있다. 그러니까 거제를 여행하면 으레 바다나 섬을 먼저 생각한다는 말이다. 이제는 거제도 여행에 변화를 줄 때가 왔다. 거제도 내륙에도 들러볼 장소가 생겼다. 국내 최대 온실을 갖춘 거제 식물원 이야기다. 먼 남쪽 지역인 거제는 곳곳이 이국적인 풍광을 자랑하지만, 식물원이야말로 인도네시아 발리 정글로 순간 이동하는 기분을 들게 한다. 거제면 간덕천 인근에 식물원이 개장했다. 개장하자마자 거제의 새로운 명소로 떠올랐다. 식물원 자체보다 주목을 받는 건 ‘거제 정글 돔’이다. 야구장이 아니라 초대형 온실이다. 단일 온실로는 국내 최대 규모(4468)다. 국립세종수목원이나 서울식물원 온실이 전..

국립세종수목원 [내부링크]

국립세종수목원은 온대 중부지역의 식물을 체계적으로 보전하고 우리의 전통정원 문화를 발전시키며 도심 속 녹색문화 체험 공간을 제공하기 위하여 조성되었다. 행정중심 복합도시인 세종특별자치시 중앙공원에 위치한 국립세종수목원은 국내 최대 식물 전시 유리온실인 사계절 온실과 조상들의 정원 문화를 발전시키기 위한 한국 전통정원, 예술작품으로 평가받은 분재를 전시한 분재원을 보유하고 있는 국내 최초의 도심형 국립수목원이다. 세종특별자치시 연기면 수목원로 136에 있는 국내 최초의 도심형 수목원으로 개장된 국립세종수목원은 여러 정부 부처가 위치한 세종 정부청사와 인접하게 65ha 면적에 조성되었으며, 국내 최대 사계절 온실, 한국 전통정원, 학습의 장인 청류 지원, 분재원 등 다양한 테마로 2,834종 172만 본(교..

아빠의 태교 [내부링크]

첫아기를 가진 임신부는 아기가 정상인지 아닌지에 대한 불안감이 큽니다. 이때 남편의 협조는 큰 위로가 되며 특히, 핵가족일 경우 남편의 역할은 더욱 중요합니다. 임신부의 정서적 안정을 위해서의 남편의 사랑과 관심이 매우 중요합니다. 정서적 안정을 위한 도움뿐만 아니라 집안일을 분담하는 실질적인 도움도 필요합니다. 무거운 것을 들거나 높은 곳에서 물건을 내리는 것, 한 자세로 오래 동안 앉거나 서서 집안일을 하는 것은 임신한 아내에게 매우 위험한 일입니다. 아이와 아내를 위해 그리고 행복한 가정을 위해 힘든 집안일들을 함께 해주세요.

국민행복카드 [내부링크]

최근 영아 수당 및 첫 만남 이용권 등 육아 및 임신 출산에 대한 복지혜택이 늘어났습니다. 복지 혜택이 많아진 만큼 편의성 또한 중요해지게 되었습니다. 정부에서 지원하는 복지혜택인 국가 바우처를 한 장으로 사용하는 국민 행복카드는 누가 받을 수 있을까요? 국민행복카드란? 정부에서 지원하는 국가바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있는 카드입니다. 5개의 카드사와 18개 금융기관이 참여해 한장의 카드로 17 총의 바우처를 이용 가능합니다. 국민행복카드 대상자 국민 행복카드는 국민 누구나 발급 가능합니다. 바우처 서비스는 서비스별로 지원대상과 자격이 다르며 국민행복카드를 통해 바우처(이용권) 사용 가능합니다. 주로 임신,출산,육아, 등의 지원사업이 주로 이뤄져 있으며, 노인, 장애인. 차상위계층을 위한 복지혜..

드래곤베인(DVC) [내부링크]

드래건 베인(DVC) 이란? 드래건 베인은 가상현실 렌더링, 디스플레이 장비, 하드웨어 및 소프트 웨어 제품군 등을 기반으로 사용자들이 가상현실을 쉽게 경험할 수 있도록 진입장벽을 크게 낮추고 콘텐츠 제작자들의 이익이 보호될 수 있도록 설계된 가상화폐 플랫폼입니다. 이때, DVC는 가상현실 디지털 권한 관리 및 생태계 내 콘텐츠 거래, 임대, 구매 등에 사용하는 가상자산입니다. 사명과 비전 (설립배경 소개) 드래건 베인은 기존 가상현실 산업이 갖는 한계 극복과 콘텐츠 제작자의 권리를 보호하기 위해 ERC20 프로토콜로 탄생되었습니다. 스마트 계약은 Dragon Vein의 전체 생태계에서 콘텐츠 소유권을 결정하는 핵심 구성 요소이며, Dragon Vein 생태계가 제작자의 위험을 줄일 수 있는 스마트 ..

설악산 [내부링크]

설악산은 강원도 속초시, 양양군, 고성군, 인제군 4개의 시, 군에 걸쳐 있다. 한라산, 지리산에 이어 남한에서 3번째로 높은 설악산은 주봉인 대청봉(1,708m)을 비롯하여 700여 개의 봉우리로 이루어져 있다. 설악산은 외설악과 내설악으로 구분한다. 오색지구를 추가하여 남설악을 덧붙이기도 한다. 한계령과 미시령을 경계선으로 동해쪽은 외설악, 서쪽은 내설악이라 한다. 외설악은 설악산에서 가장 높은 대청봉, 관모산, 천불동 계곡, 울산바위, 권금성, 금강굴, 비룡폭포, 토왕성폭포 등 기암절벽과 큰 폭포들이 있어 사람들의 발길이 잦다. 내설악은 백담계곡, 수렴동계곡, 백운동계곡, 가야동계곡, 와룡, 유달, 쌍폭, 대승 등 폭포, 백담사, 봉정암 등의 사찰들이 있으며 계곡이 아름답고 산세가 빼어나다. 가을이..

무등산 [내부링크]

광주의 무등산(無等山)은 높이가 1187m에 달한다. '무등'이라는 이름이 붙은 것에 대해선 여러 설이 있는데, '주변에 견줄 만한 상대가 없어 등급을 매길 수 없다'는 뜻으로 '무등'이라는 이름이 붙었다는 설과 절대 평등의 깨달음을 뜻하는 무등등(無等等)에서 따왔다는 설이 있다. 2012년 21번째 국립공원으로 지정되었으며 증심사를 비롯한 원효사, 규봉암 등 사찰 문화와 서석대, 입석대, 광석대 3대 주상절리대 및 너덜바위가 있는 호남의 으뜸 명산이다. 정상은 1187m이지만 군부대가 있어 서석대(1100m)까지만 오를 수 있다. 일 년에 두 번 정도 정상을 개방하나 코로나 이후로는 개방하지 않고 있다고 한다. 내가 무등산을 좋아하는 이유는 아주 간단하다. 생활지와 지척에 있으며 어떤 코스로 산행을 하..

태백산 [내부링크]

민족의 영산'이라 일컫는 태백산(太白山)은 강원도 태백시와 경상북도 봉화군에 걸쳐 있는 산이다. 천재단이 있는 영봉을 중심으로 북쪽에 장군봉(1,567m), 동쪽에 문수봉(1,517m), 영봉과 문수봉 사이의 부쇠봉(1,546m)으로 이루어져 있다. 태백산은 가파르지 않고 험하지 않아 초보자나, 남녀노소 누구나 오를 수 있다. 2시간이면 천제단에 이르고 하산까지 4시간이면 족하다. 따라서 가족산행으로도 적합하다. 산 정상에는 고산식물이 자생하고 봄이면 산철쭉이 만개하고 여름에는 울창한 수목과 차고 깨끗한 계곡물이 흐르며, 가을에는 오색단풍으로 수놓으며 겨울에는 흰 눈으로 뒤덮인 주목 군락의 설경을 이룬다. 산 정상에 태고때부터 하늘에 제사를 지내던 천제단이 있다. 천제단은 둘레 27m, 폭 8m, 높이 ..

밀리미터토큰(MM) [내부링크]

밀리미터 토큰(MM)이란? 밀리미터 토큰(Millimeter, MM)이란 블록체인 기술을 기반으로 산업디자인(2D/3D, AR/VR, 의상디자인, 3D 프린팅 등) 도면에 대한 창작자와 수요자를 온라인상에서 연결해주는 국내 최초의 도면 거래 플랫폼 메이커스 마켓(Makers Market; MM)의 토큰입니다. 메이커스 마켓 플랫폼을 통해 창작자 및 창작물에 대한 저작권 보호와 보상체계를 지원하고, 3D 프린팅 도면 연계 S/W를 통해 교육기관 연계 제공 및 도면 거래 서비스, 나아가 3D 프린팅 산업을 활성화하는 것을 목표로 하는 암호화폐입니다. 사명과 비전 (설립 배경 소개) 밀리미터 토큰은 2020년 ID&D Co., Ltd에 의해 개발되었으며 국내 최초의 도면 거래 플랫폼 메이커스 마켓 플랫폼 ..

마일벌스(MVC) [내부링크]

마일 벌스(MVC) 란? MileVerse는 블록체인 기술을 적용하여 기업과 고객부터 가맹점까지 모두에게 혜택을 주는 통합 마일리지 생태계를 구축하고자 하는 마일리지 교환 / 통합 결제 플랫폼입니다. 마일 벌스는 스마트폰 애플리케이션 서비스를 제공하여, 사용자가 각 기업의 마일리지를 간편하게 MVP로 교환하여 결제에 이용 가능하며, 바코드/QR코드를 이용한 결제 기능, 기프티콘 구매 기능, 가맹점 정산 기능, 생체인증, Pin Code를 이용한 2중 보안 등의 기능을 지원하며, 향후 가상자산 지갑 기능과 거래소 연동 기능을 추가하여 선보이는 것을 목표로 추진하고 있습니다. 사명과 비전 (설립 배경 소개) 마일 벌스는 카이만 제도를 기반으로 한 PM Soft에 의해 개발되었으며, 새로운 통합 마일리지 ..

엘리시아(EL) [내부링크]

엘리시아(EL) 란? 부동산 투자를 쉽고 편리하게 만들기 위해 개발된 엘리시아는 부동산 판매자와 구매자를 연결해주는 P2P 디지털 부동산 공동투자 플랫폼입니다. 부동산 개발자는 엘리시아 화이트 라벨 플랫폼에 ‘부동산 토큰’을 상장시켜 구매자가 타 부동산을 검색 및 비교할 수 있도록 하고 있으며, 부동산 투자를 원하는 사람들에게 쉽고 간편한 서비스를 제공하기 위해 엘리시아는 부동산과 소유주에 대한 정식 심사를 진행한 후, 그에 합당한 부동산 토큰 개수와 가격을 선정합니다. 이는 ICO와 비슷한 형태로 진행되며, 화이트 리스트 구매자는 프리세일 기간 동안 타 가상자산으로 부동산 토큰을 구매할 수 있으며, 프리세일이 끝난 부동산 토큰은 거래소에 상장되어 화이트 리스트 참여자 또한 토큰을 구매할 수 있는 구..

프로톤(XPR) [내부링크]

프로톤(XPR) 이란? 프로톤은 소비자 응용 프로그램과 P2P 결제를 위해 설계된 퍼블릭 블록체인이자 스마트 컨트랙트 플랫폼입니다. 블록체인 기업 Metal과 Lynx가 공동 개발한 프로톤은 금융 결제 layer와 통합된 안전한 ID 계정을 제공하며, 사용자는 ID를 법정화폐 계좌에 연동하여 가상자산과 법정화폐를 자유롭게 사용할 수 있는데요. 플랫폼의 고유 가상자산인 XPR 은 DPoS 알고리즘을 기반으로 생성되었으며, Lynx 지갑에 연동되어 IOS, 안드로이드, 데스크톱 및 MetalX의 웹과 메탈 페이 웹 지갑에서 사용이 가능합니다. 샌프란시스코에서 출시 된 Proton (XPR)은 디지털 뱅킹을 위한 소비자 및 기업 애플리케이션 모두를 위해 설계되었으며, 사용자가 실제 신원과 명목 계정을 직접..

리니어파이낸스(LINA) [내부링크]

리니어 파이낸스(LINA) 란? 리니어파이낸스(Linear, LINA)란 합성 자산을 생성, 거래 및 관리하도록 구축된 최초의 크로스 체인 호환 가능 분산형 합성 자산 프로토콜로 기타 합성 자산 프로토콜보다 빠르고, 저렴하며 간편한 서비스를 제공하며, 이 가상자산의 토큰 LINA는 생태계 내에서의 담보 풀 내 스테이 킹, 유동성 채굴 등에 사용되고 있습니다. 사명과 비전 (설립배경 소개) 리니어파이낸스는 세이셜 공화국을 기반으로 한 Crimson Claw Foundation에 의해 2020년 9월 16일 개발되었습니다. Linear의 장기적인 DeFi 비전은 포용성을 높이고 투자 자산 (디지털 및 전통적)에 대한 액세스를 민주화하는 것입니다. Linear Finance는 무제한 유동성으로 합성 자산을 비..

보아(BOA)코인 [내부링크]

보아(BOA) 란? 보아 코인은 Trust Contracts와 Congress Network 의사결정 시스템을 기반으로 민주적 의사결정 보장하는 탈중앙화 된 플랫폼 구축에 중점을 두는 프로젝트입니다. Trust Contracts란 프로토콜 레이어 기반으로 안전하게 실행되는 계약을 의미하며, 개발자들을 위하여 설계된 스마트 계약 엔진을 제공하고 프로그래밍 언어에 기반한 개발환경 계획을 가집니다. Congress Network는 분산형 조직에서 발생하는 거버넌스 문제를 해결하며, 생태계 진화를 목표로 하는 BOSAGORA 플랫폼의 의사결정기관입니다. 또한, 누구나 참여할 수 있는 네트워크로 구성되어있으며 분권형 콘텐츠의 생산 및 큐레이션 시스템을 통해 동등한 발언 참여 기회를 보장하고자 합니다. 이를 바탕으..

밀크(MLK) [내부링크]

밀크(MLK) 란? 밀크란 기존 마일리지 시스템의 불합리함을 개선하고자 하는 목표로 구축된 블록체인 기반 통합 리워드 플랫폼으로 여행, 여가, 라이프 스타일 분야 서비스의 다양한 리워드 포인트를 밀크 코인으로 통합, 환전하여 사용할 수 있는 가상 자산입니다. 플랫폼은 사용자가 갖고 있는 서로 다른 서비스 포인트를 연결 가능하도록 하여 얼라이언스에 참여한 서비스의 포인트를 토큰으로 환전해 사용할 수 있는 서비스를 제공합니다. 또한, 서비스 기업은 밀크 얼라이언스에 참여하여 API를 활용한 마일리지 포인트 시스템을 구축해 포인트를 교환하여 고객 유입 및 확보를 통한 마케팅 효과를 기대할 수 있습니다. 사명과 비전 (설립배경 소개) 밀크는 2019년 12월 16일에 브리티시 버진 아일랜드에서 개발되었습니다. ..

당진 신리성지 [내부링크]

신리성지는 충남 당진시 합덕읍 신리에 위치한 문화재로 신리성지는 한국 천주교의 대표적인 성지중 하나로, 당시 천주교가 조선 구석구석 자리를 잡을 수 있도록 큰 역할을 했던 신부와 신자들이 순교한 유적지입니다. 주변 가볼 만한 곳으로는 다블뤼 주교의 은 거처, 성인들의 경당, 순교자기념관과 순교 미술관 등 여러 다양한 장소를 만나보실 수 있습니다. 신리성지는 천주교가 조선에 들어오기 시작했던 시기에 신리 마을이 가장 먼저 그 교리를 받아들였던 지역으로 이후 신리 마을은 조선에 천주교가 뿌리를 내리는 데 있어 가장 큰 역할을 한 지역이였다고 합니다. 봄 여름에 방문하시면 초록초록한 잔디밭 위에 하얀 성당 건물이 아름다워 이쁜 사진을 찍으실 수 있는 당진 사진 명소로, 눈이 내린 후 겨울에 방문하시면 하얀 성..

의정부, 파머스빌리지플러스 카페 [내부링크]

카페를 검색하다 일행 중 한 명이 의정부 호원동에 있는 파머스 빌리지 플러스 카페를 추천하길래 모두들 오케이를 하고 갔는데 기대 이상으로 좋았다. 1층과 2층, 테라스까지 손님이 많았다. 우리는 1층 중앙 6,7명이 앉을 수 있는 널따란 테이블에 앉았다 여러 맛있는 빵들 중 처음 보는 연탄식빵은 검은색과 황토색 두 가지여서 우리는 연탄 빵과 연탄재 빵이라고 이름을 붙이고는 하하호호 웃으며 즐거운 나들이를 마무리하고 귀가했다.

산정호수 산정랜드 [내부링크]

산정호수는 맑은 수질과 아름다운 산세를 자랑한다. 봄, 가을에는 산책하며 경관을 즐기기에 좋고 겨울에는 썰매축제가 열린다. 명성산이 품고 있는 호수를 따라 산책할 수 있는 둘레 길은 3km 정도 된다. 산책길은 하트 터널로 시작된다. 이어폰을 꽂고 호수에 비치는 윤슬과 함께 걷고 있으니 누군가와 함께 온 듯한 기분이 들었다. 가만히 서서 탁 트인 호수를 바라보았다. 마음이 편안해졌다. 머리를 흐트러지게 하는 바람조차 청량하게 느껴졌다. 물결이 잔잔한 날에는 많은 사람이 오리 보트에 몸을 싣고 호수를 누빈다. 또 산정호수 한편에 위치한 조각공원에 모여 기념사진을 남기기도 한다. 조각공원 뒤편에는 식당과 매점이 있어, 산책으로 허기진 관광객들이 든든하게 배를 채울 수 있다. 규모는 작지만 다양한 종류의 놀이..

포천향유갈비 [내부링크]

한국인의 소울 푸드, 갈비- 이왕이면 갈비 중에서도 대한민국 원조격인 포천 이동 갈비를 뜯어보는 걸로 해요. 수많은 포천 이동 갈빗집 중에서 포천인들이 인정하는 곳은 단연 향유 갈비입니다. 40년의 업력으로 최상급 원물 확보가 가능할뿐더러 노하우를 넘어 역사가 담긴 수제 양념으로 만들어 깔끔하며 자극적이지 않기 때문이죠. 백종원의 3대 천왕에서도 인정한 향유 갈비, 이번 주 포천에 가서 먹었습니다 축산 전문가들이 직접 손질합니다. 길비 이외의 부위는 절대 사용하지 않고 지방을 깔끔하게 제거한 갈비와 갈비 본살만 사용합니다. 40년의 오랜 노하우가 담긴 각종 과일을 갈아 만든 특제 소스를 사용합니다. 가격이 조금 비싸고 직접 구워야 하는 번거로움이있긴 하지만 맛있습니다

산정호수 썰매축제 [내부링크]

포천의 명선산과 관음산 중간에 위치한 산정호수에선 얼음 썰매 축제에 열리고 갔습니다. 이 행사는 마을 주민들이 직접 기획하고 운영하고 있습니다. 추억의 얼음썰매와 스케이트부터, 빙상 자전거와 얼음기차까지 산정호수 위에서 만끽하는 스릴 넘치는 즐길거리로 가득합니다. 눈썰매를 타고 얼음을 가르며 겨울을 만끽하는 시민들은 추위도, 연일 말썽을 부리는 미세먼지도 모두 잊은 듯한 모습입니다. 또 겨울 축제에 먹거리가 빠질 수 없겠죠. 산정호수 주변에서 나는 식재료를 이용해 만든 향토음식뿐만 아니라 떡볶이와 어묵 같은 추억의 분식들이 추위에 꽁꽁 언 몸을 따뜻하게 녹여줍니다. 얼음 썰매, 스케이트는 물론 빙상자전거 얼음 바이크 등 얼음 위에서 즐길 수 있는 다양한 놀거리가 마련됐다. 얼음 위에서 놀면 금방 출출해진..

세종베어트리파크 [내부링크]

베어트리 파크는 세종시 전동면에 위치한 곳으로 이재연 설립자가 50여 년간 가꾸어온 식물과 동물들이 자라 숲과 군락을 이루어 현재의 베어트리 파크가 되었다고 합니다. 넓은 규모에 수많은 꽃과 나무들이 자라고 있고, 베어트리 파크의 대표 마스코트 반달곰과 꽃사슴 친구들도 만나볼 수 있는 곳입니다. 다양한 동식물들이 많아 아이들뿐만 아니라 어른들도 재밌게 구경하며 산책하기 좋은 곳으로 추천드립니다 베어트리 파크는 백여 마리의 비단잉어가 서식하는 오색 연못을 시작으로 수백 마리의 반달곰과 불곰이 재롱을 부리는 모습을 직접 볼 수 있는데요, 귀여운 곰들을 가까이에서 구경할 수도 있고 사진도 찍을 수 있어서 아이와 함께 가면 좋을 것 같습니다 베어트리 파크를 한눈에 볼 수 있는 전망대, 장미원, 애완 동물원 등 ..

세종호수공원 [내부링크]

세종호수공원은 세종시 연기면에 위치한 호수공원으로 금강 강물을 끌어와 인공호수를 만들어 공원으로 조성하였다고 합니다. 공원 내에는 다양한 테마의 시설을 갖추고 있는데, 광장 분수가 있고 가족단위로 야외활동을 즐길 수 있는 호수 소풍 숲이 있어서 세종 드라이브코스 세종 주말 나들이 코스로 많은 분들께서 방문하는 곳입니다 세종호수공원 내의 바람의 언덕은 전망이 좋은 곳으로 잔디로 완만한 언덕이 조성되어 있고, 호수전망대는 정원으로 꾸며져있으며 주변을 관찰하기에 좋은 곳으로 이쁜 사진을 남기시기에도 좋은 포토스폿입니다. 세종호수공원 테마산책로로 다양한 코스가 조성되어 있어서 코스별로 산책하며 힐링하기 좋은 세종 드라이브코스로 추천드립니다. 운영 안내 매일 05:00 - 23:00

금강수목원 [내부링크]

금강수목원은 세종시 금남면에 위치한 수목원으로 자연학습 교육과 다양한 식물들의 보존 전시 및 식물의 자원화를 위한 학술연구와 산림사료에 대한 영구적 보존, 전시를 통해 중부 지역을 대표할 수 있는 산림 휴양공간과 문화공간을 제공하는 곳으로 추천드리는 곳입니다. 금강수목원은 크게 전시 수목원과 전문수목원 지구로 나뉘는데, 전시 수목원, 전문수목원, 열대과수원, 열대 화원, 다육식물원 등 주제별로 구성한 온실과 대규모 동물사육장이 있어 요즘 같은 추운 날씨에 따뜻한 실내에서 아이와 함께 가기에도 좋은 곳으로 추천드립니다

남이섬 [내부링크]

이 한치 한’. 강추위가 빚은 겨울만의 매력을 만나고 싶은 이들이라면 눈썰매 등 다양한 액티비티가 반기는 강원도 춘천 남이섬으로 가보자. 남이섬은 사계절 언제 가도 좋지만 특히 겨울은 드라마 ‘겨울연가’의 기억 때문인지 아름다운 겨울 정취를 즐기기 위해 찾는 여행객들이 많은 곳이다. 남이섬은 어린이 여행자들을 위한 나폴리 정통 화덕피자 만들기, 일일 선장 체험과 같은 행사도 운영하고 있다. 아직 자전거 이용이 무리인 어린이와 함께한다면 섬을 가로지르는 남아 섬 나눔 열차를 이용해 볼 수도 있다. 나눔 열차는 선착장부터 섬의 중앙까지 이동하며 경치를 감상할 수 있는 꼬마 열차로 조금 더 편하게 섬을 가로질러 이동할 수 있다. 참고로 남이섬은 국내 최초의 유니세프 지정 어린이 친화공원으로, 섬 전체가 금연 ..

성산일출봉 [내부링크]

현재 성산일출봉은 정부의 사회적 거리두기 방역조치에 따라 운영시간을 7시~19시(매표 마감 17시 50분)로 조정하여 운영하고 있습니다. 방문 전에는 전화 등을 통해 이용방법을 미리 확인해주시고, 마스크 착용, 입장 전 발열체크, 방문 명부 작성 등 방역수칙 지침도 준수해주시기 바랍니다. 성산일출봉은 제주도의 다른 오름들과는 달리 마그마가 물속에서 분출하면서 만들어진 수성화산체다. 화산활동시 분출된 뜨거운 마그마가 차가운 바닷물과 만나면서 화산재가 습기를 많이 머금어 끈끈한 성질을 띄게 되었고, 이것이 층을 이루면서 쌓인 것이 성산일출봉이다. 바다 근처의 퇴적층은 파도와 해류에 의해 침식되면서 지금처럼 경사가 가파른 모습을 띄게 되었다. 생성 당시엔 제주 본토와 떨어진 섬이었는데, 주변에 모래와 자갈 등..

베이직(BASIC) [내부링크]

베이식(BASIC) 이란? 플랫폼 내에서 담보대출 서비스를 사용하는 사용자에게 인센티브를 제공하는 베이식은 가상자산 기반의 금융 시스템의 결점을 해결하기 위해 구축되었습니다. 베이식은 사용자 친화적인 서비스를 제공함과 동시에 기관 등급에 부합하는 가상자산 금융 플랫폼을 지향합니다. 새로운 유동성 확보를 통해 시장 활성화를 도모하는 베이식은 가상자산 기반의 대출 서비스, 레버리지 대출 서비스, 가상자산 자유적립식 예금, 그리고 가상자산 정기예금 등의 서비스를 제공하고 있습니다. 사명과 비전(설립 배경 소개) BASIC는 ERC-20 기반의 유틸리티 토큰으로 Basic 싱가포르 법인에서 개발되었습니다. 해당 토큰은 이자상환 및 스테이 킹 옵션 등을 기반으로 사용자에게 상환이자 감소와 예치한 이자의 상승에..

크로미아(CHR) [내부링크]

크로미아(CHR) 란? Chromia는 블록체인 데이터 구조와 혁신적인 상관관계에 대한 영향력을 발휘하기 위해 디자인된 스마트 컨트랙트 프로토콜입니다. Chromia 블록체인 플랫폼은 SQL과 같은 데이터베이스 언어의 검증된 안정성을 활용하는 관계형 특수 프로그래밍 모델을 통해 사용자에게 개방적이며 투명한 생태계의 구축을 지원합니다. Chromia 토큰은 dApp에서의 호스팅 비용을 지불하는 데에 사용됩니다. 이때, dApp마다 사용할 노드에 직접 비용을 지불하는 Freemium 모델을 사용함으로써 사용자에게 저렴하고 다양한 수수료 방식을 제공하는 코인입니다. 사명과 비전(설립배경 소개) 크로미아는 이더리움 기반의 ERC-20 토큰으로 2018년 12월에 발행되었습니다. PBFT 알고리즘을 기반으로 관계..

앵커뉴럴월드(ANW) [내부링크]

앵커 뉴럴 월드(ANW) 란? 앵커뉴럴월드는 AI 엔진, AI 기반 학습 관리, 자산관리, 게임, 엔터테인먼트와 관련된 비즈니스 블록체인 플랫폼으로서 머신러닝, 인공지능 기반의 서비스 구현을 중점적으로 분산 서비스 생태계를 구축합니다. 해당 서비스에 대한 거버넌스, 정확성, 배포 및 수용성을 촉진함과 동시에 ANW 커뮤니티 및 파트너 회사가 AI 서비스에 쉽게 접근할 수 있도록 해당 블록체인 생태계와 통합 지갑을 구축하고 있습니다. 전자지갑에는 디지털 자산 포트폴리오를 관리하기 위한 AI 구성 요소와 ANW 거버넌스에 참여할 수 있는 고급 기능이 포함되어 있습니다. 이와 같은 구축 과정에서 지속 가능하고 상생하는 성장을 위해 투자자들과 기술자들이 함께 의사결정을 할 수 있는 커뮤니티를 AI 및 탈중앙화..

템코(TEMCO) [내부링크]

템코(TEMCO) 란? 템코는 블록체인 기반의 물류 플랫폼으로 물류가 유통되는 모든 과정 및 정보를 참여자 전원에게 공유할 수 있도록 구축된 서플라이 체인 플랫폼입니다. 이를 통해 기업은 템코 블록체인에 실시간 기록된 유통 정보를 사용하여 전략적 의사결정을 할 수 있으며, 소비자는 물품 구매 시 받을 수 있는 생산/유통 정보를 제공받을 수 있어 투명한 통합 물류 생태계를 구축할 것으로 전망 사명과 비전(설립배경 소개) 중소기업 (SME)은 고객들에게 공급망 관리 데이터를 제공할만한 충분한 인프라와 재정적 기술이 준비되어 있지 않습니다. 하지만 고객은 그 어느 때도 다 더 많은 주문 정보와 유통과정을 알기를 원합니다. 기존 시스템에서는 기본 배송 로그 및 견적에만 액세스 할 수 있습니다. 블록 체인과 스마..

제노토큰 [내부링크]

제노 토큰 이란? 제노 NFT 허브(XENO NFT Hub)란 블록체인 기반의 NFT 마켓플레이스로 안전하고 탈중앙화 방식으로 대체 불가 토큰 (Non-Fungible Tokens; NFTs)을 생성하고 거래할 수 있는 플랫폼입니다. 제노 NFT 허브는 디지털 아이템과 수집품 거래 플랫폼을 제공하여 사용자가 대체 불가 토큰을 생성하여 다양한 가상자산 토큰과 교환할 수 있도록 하며 옥션 상장, 거버넌스 메커니즘, 거래 기록 트랙커 등의 기타 서비스도 함께 제공할 계획입니다. 제노 토큰 (XENO Token, XNO)은 제노 NFT 허브의 토큰으로 플랫폼 내의 스테이 킹, 네트워크 사용 비용, 거버넌스, 거래, 리워드, 멤버십 등 다양한 사용이 가능한 코인입니다. XNO 코인의 기능 및 특징 1. 제노 NF..

위쇼토큰 (WET) [내부링크]

위쇼 토큰 (WET) 블록체인과 스마트 계약으로 이루어진 쇼트 비디오 엔터테인먼트 커뮤니티 플랫폼 'WE'에서 사용되는 디지털 화폐로 전체 커뮤니티 생태계가 위쇼 토큰 인센티브를 통해 운영됩니다. 해당 플랫폼 내에서는 누구나 자체 쇼트비디오 커뮤니티를 개발할 수 있도록 제약 없이 계좌를 만들고, 모든 절차를 통과하도록 해주어 혜택을 누릴 수 있습니다. 기능 및 특징 1.위쇼토큰 인센티브 시스템을 사용하여 사용자는 원가를 효율적으로 절감할 수 있습니다. 2. 데이터 현금화와 생태계 내에서의 소비 유도를 통해 이윤을 창출할 수 있습니다. 3. 사용자들은 WE 플랫폼 내에서 발생하는 모든 행동, 콘텐츠 생산 및 댓글과 생방송 등에 대하여 사용자가 위쇼 토큰을 지급받는 형태로 구성되어있습니다. 4.Dapp인 W..

아모코인 (AMO) [내부링크]

아모 코인 (AMO) 정보보안 업계에서 매우 높은 인지도를 보유한 펜타시큐리티 시스템(주)가 진행하는 자동차 데이터 거래 플랫폼입니다. 자동차에서 생성되는 데이터를 체계적으로 관리할 수 있게 되며 기존에 관리되지 않고 버려지던 자동차 데이터를 블록체인 및 스마트 컨트랙트 기술과 접목해 아모 마켓에서 거래할 수 있으며, 다양한 부가가치 창출 생태계를 구축할 수 있게 됩니다. 기능 및 특징 1.누구나 참여해 자동차 데이터를 공유하고 이를 가공해 더욱 가치 있는 데이터를 생성하고 거래할 수 있는 오픈 시스템을 제공합니다. 2. 자동차와 관련된 모든 이해관계자들은 해당 마켓을 통해 각각 자동차 정보를 제공하고 데이터의 가치에 따라 적절한 보상을 획득합니다. 3. 데이터의 표준화를 위해 하드웨어 및 소프트웨어 타..

프리마스 (PST) [내부링크]

프리 마스 (PST) 이더리움을 기반으로 한 블록체인 설루션으로 온라인 콘텐츠의 신뢰성을 측정하는 시스템을 제공합니다. 이용자들은 퀄리티가 보장된 컨텐츠에 대해 인센티브를 줄 수 있게 되어 높은 퀄리티의 온라인 콘텐츠를 생산할 수 있는 환경을 구축할 수 있게 됩니다. 기능 및 특징 1.인터넷 위에 새로운 레이어를 구축하여 현재 디지털 콘텐츠 생태계에 존재하는 신뢰도 문제에 대한 해결책을 제시합니다. 2. 블록체인을 이용하여 변경이 불가능한 메타 테이터(meta data) 1을 디지털 콘텐츠에 추가하여 온라인 정보가 더욱 완전한 객관성을 가질 수 있도록 합니다. 3. 각각의 원본 콘텐츠에 디지털 지문으로 불리는 고유의 Primas DNA를 생성하여 각 콘텐츠의 일부가 수정되고 변경되어도 해당 콘텐츠의 최초..

에어론 (ARN) [내부링크]

에어론 (ARN) 각종 항공 관련 데이터를 블록체인 기술과 접목해 혁신적인 항공 기록 생태계를 만들기 위해 나온 블록체인 프로젝트입니다. 항공 데이터와 기록들을 통합하여 위조가 불가능한 블록체인 내에 저장함으로써 파일럿 및 항공기 로그기록 등을 감사 및 관리감독에 활용토록 해 운항의 안정성을 확보할 수 있습니다. 기능 및 특징 1. 블록체인 기반의 항공 설루션 애플리케이션인 ‘에어론 파일럿 로그 애플리케이션’을 운영하고 있습니다. 2. 조종사용 애플리케이션은 개인의 비행기록을 작성하고, 회사용 애플리케이션은 항공기 운영자, 유지/보수 기관, 비행학교 등으로부터 전달받은 데이터를 수집 및 증빙합니다. 3. 만약 항공관제, 조종사, 운영자의 데이터와 에어론의 데이터 간에 괴리가 발생하면, 항공 당국은 문제를..

아피스 (APIS) [내부링크]

아피스 (APIS) 퍼블릭 체인에 기반한 마스터 노드 중개 플랫폼으로, 개인이나 기관투자자들이 보다 쉽고 효과적으로 마스터 노드에 투자할 수 있게 도와주는 것을 목적으로 합니다. 개인이나 기관 투자자들에게 이같은 허들을 낮춰 마스터 노드에 투자할 수 있게 해 주며, PC 및 모바일 기기를 동시에 지원하기 때문에 편리한 방식으로 마스터 노드 사용자 보고서, 참여율과 거래 보고서 등을 관리할 수 있도록 해줍니다. 기능 및 특징 1.분산형 데이터베이스로서 최첨단 암호화 기술로 구성되며, 플랫폼 상에서 아피스 마스터 노드 사용자 보고서, 참여율과 거래 보고서 등을 관리합니다. 2. 개별 참여자들의 지갑 정보는 이더리움 기반 블록체인의 형태로 안전하게 저장되고, 체계적인 데이터 백업과 복구를 통해 자산을 보호합니..

에토스 (ETHOS) [내부링크]

에토스 (ETHOS) 사람들 간의 교류에 초점을 둔 암호화폐 서비스로 일반인들이 난해하게 느낄 수 있는 암호화폐 시장을 더욱 쉽게 다가갈 수 있도록 하며 소비자 및 금융 기관을 위한 블록체인 기술의 안전한 채택을 더욱 가속화하기 위해 개발되었습니다. 에토스 유니버셜 지갑 (Universal Wallet), 스마트 키 (Smart Key), 베드락 (Bedrock) 등을 이용하여 손쉽게 자산 관리를 할 수 있으며, 직접 애플리케이션을 개발하거나 소셜 네트워크 내 커뮤니티 활동을 통해서 지식을 공유하는 등 더욱 활발하게 에토스 커뮤니티에 참여할 수 있게 합니다. 기능 및 특징 1.분산된 지갑 관리 시스템이 포함되어 있어 세계 어디에서나 다양한 종류의 자산을 쉽고 빠르게 전달할 수 있을 뿐 아니라 다양한 암호..

아이앤에스 (INS) [내부링크]

아이앤에스 (INS) 보안 프로토콜과 스마트 컨트랙트를 기반으로 제조업자들이 제품을 등록, 홍보 등을 하며, 소비자로부터 직접적인 답변을 들을 수 있게 해 주어, 새로운 사업 방향성과, 매출 전략, 지출 감소 그리고 사업 위험성을 줄 일수 있게 도와주는 블록체인 플랫폼입니다. 지속적으로 새로운 모듈을 제공함으로서 공용 블록체인과 개인 블록체인을 필요한 부분에 적용할 수 있게 합니다. 기능 및 특징 1.블록체인을 실 제조/유통 산업에 접목시키려 하기에, 세 가지 부분에서 블록체인을 응용하려 합니다. 2. 스마트 컨트랙트, 결제, 그리고 공급사슬 관리, 스마트 컨트랙트로 여러 템플릿을 만들어 판매자가 판매구조를 손쉽게 짤 수 있게 합니다. 3. 토큰화 된 자산으로 원하는 때와 원하는 목적으로 설정하여 결제를..

큐브 (AUTO) [내부링크]

큐브 (AUTO) 블록체인 기반 네트워크 보안 회사로, 향후 CDMA(코드 분할 다원 접속) 기술이 탑재된 자율 주행 자동차 및 커넥티드 카(인터넷이 연결된 자동차)의 대중화에 발맞춰 P2P 카쉐어링, 자율 발레파킹, 자율주행 보안 및 데이터 기술 개발에 집중하고 있습니다. 데이터 제공자에게는 토큰을 통한 합리적인 보상을 주며, 데이터가 필요한 객체들, 예를 들어 보험사, 정비사, 각종 연구기관에는 토큰을 통해 데이터를 구매할 수 있는 자동차 데이터-토큰 이코노미를 제공합니다. 기능 및 특징 1.자체 하드웨어와 애플리케이션 개발을 통해 데이터 제공자로부터 데이터를 수집하고 있으며, MG손해보험을 포함한 여러 기관과 파트너십을 체결하고 있습니다. 2.Cube 플랫폼은 이전에 발생했던 악의적인 사이버 공격들..

원루트 네트워크 (RNT) [내부링크]

원 루트 네트워크 (RNT) 2017년 11월에 출시된 프로젝트로, R1 프로토콜을 통해 공생 생태계 구축을 목표로 하고 있습니다. 탈 중앙화 거래소 루트 렉스(Rootrex)에서 RNT를 기반으로 여러 가지 자산들을 자유롭게 거래할 수 있습니다. 기능 및 특징 1.호환성 R1 Protocol이라는 스마트 컨트렉트 기반의 프로토콜로 이더리움, 비트코인, 네오, 퀀텀 코인과 해당 네트워크의 자산과 호환이 가능하며 사용자가 RNT를 매개체로 여러 가지 자산을 거래할 수 있도록 지갑을 구성하였습니다. 2. 공생 생태계 (Win-Win ecosystem) 원 루트 네트워크는 인센티브 제도, 토큰 발행, 개발 인프라 구성, 데이터 저장고, R1 프로토콜을 통해 토큰 구매자, 개발자, 거래소, 중간 업자, 그리고 ..

오디세이 (OCN) [내부링크]

오디세이 (OCN) 이더리움 기반의 공유경제 블록체인 플랫폼으로 AI와 빅데이터 기술을 접목해 현재의 독점화되고 있는 중앙형 공유 경제(Sharing Economy) 시장을 탈중앙 화하기 위해 개발되고 있습니다. 모든 공유 경제 프로토콜들은 오디세이 플랫폼을 통해서 유기체적으로 통합될 뿐만 아니라, 오디세이의 자체 신뢰 프로토콜 메커니즘에 의해 서비스 이용자, 서비스 평가자, 서비스 제공자들이 각각 균등하게 혜택을 누리는 생태계를 구축하게 됩니다. 기능 및 특징 1.오디세이는 AI와 빅데이터 기능이 탑재된 스마트 컨트랙트를 통해 P2P 공유 경제 에코시스템을 구축하게 됩니다. 2. 서비스 제공자는 오디세이 생태계에서 가치를 창조하고 제공하는 역할을 맡고 있으며, 그로 인한 수익금을 중개 수수료 없이 받게..

기프토 (GTO) [내부링크]

기프토 (GTO) 중국 1인 모바일 생방송 플랫폼 ‘업 라이브’를 개발하고 서비스 중인 AIG(Asian Innovations Group)에서 개발한 토큰입니다. 탈중앙화 된 통합 기프팅 프로토콜(UGP: Universal Gifting Protocol)을 통해 가상 선물의 자유로운 창작과 교환을 할 수 있게 하며, ‘업 라이브’ 내 유저 간 선물 교환은 물론 유튜브(Youtube), 인스타그램 (Instagram), 페이스북 (Facebook) 등 글로벌 소셜미디어 플랫폼에도 확장 가능합니다. 기능 및 특징 1.범용적인 서비스 운영을 위해 다음 요소로 구성되어 있으며 이는 유튜브, 인스타그램, 페이스북 등 모든 콘텐츠 제공 플랫폼에 적용할 수 있습니다. 2. 모든 사용자가 선물을 ‘만들고’, ‘보내고’..

앵커 (ANKR) [내부링크]

앵커 (ANKR) 블록체인을 활용한 분산형 클라우드 컴퓨팅 플랫폼을 구축하고자 하는 프로젝트입니다. 여분의 컴퓨팅 파워를 타인에게 대여하는 방법을 통해 거시적 관점에서 컴퓨팅 파워라는 자원을 효율적으로 이용하는 공유경제를 지향하고 있습니다. 기능 및 특징 1. 멀티 체인 플라스마 기술을 활용하여 블록체인 사이즈를 줄임과 동시에 최소한의 데이터를 메인 체인과 동기화하는 방법을 사용합니다. 2. 수수료를 절감하며, 이를 통해 보다 낮은 비용으로 클라우드 컴퓨팅 환경을 제공하고자 합니다. 3. 독자적 PoUW (The Proof of Useful Work) 알고리즘 POW의 에너지 비효율성을 극복할 수 있는 PoUW 알고리즘은 에너지 효율과 동시에 보안성을 제공할 수 있습니다. 4.Ankr의 블록체인에서는 컴..

롬 (ROM) [내부링크]

롬 (ROM) 국가 간 통신 서비스를 자유롭게 이용할 수 있는 멀티플랫폼입니다. 탈중앙 화한 데이터 통신 하이브리드 서비스를 통합하여 사용자들의 자발적인 참여와 협업을 통해 유휴 통신 자원을 효과적으로 공유하고 분배합니다. 기능 및 특징 1.Multi-eSim 카드를 이용한 ‘데이터’ 로밍과 기존의 음성통신망과 VoIP 서비스를 결합한 ‘음성’ 로밍 서비스 제공을 의미합니다. 2.ROM을 통해 사용하던 고유의 전화번호를 이용해 전 세계 어디서든 동일한 통신 서비스 이용이 가능합니다. 3.ROM TV는 셋톱박스를 통해 인터넷으로 TV 콘텐츠를 송출하는 OTT 서비스를 제공합니다. 4.ROM GAME은 셋톱박스를 기반으로 vas를 제공하며 게임 내에 가상사회가 구축되면서 게임머니나 아이템 등 게임 중에 얻는..

다빈치 (DAC) [내부링크]

다빈치 (DAC) 메인 넷 내에서 자동 생성되는 여러 사이드체인에 통용되는 암호화폐이다. 루트 레이어에 속하는 메인 넷과 특정 노드가 선별되어 구성된 사이드 체인 간에 트랜잭션이 발생할 때 각 체인의 노드에서 전송하고 전송받을 수 있도록 만들어진 코인이다. 기능 및 특징 1.메인넷 내 모든 노드의 정보를 인공지능(AI)으로 학습한 후 학습 결과로 추출해낸 노드의 특성을 바탕으로 새로운 사이드체인을 자동 생성함으로써 체인 운영 효율성을 증진시킵니다. 2. 기존 DPOS 시스템 기반 위에 AI를 접목하여 공정성과 효율성을 높인 방식입니다. 3. DPOS 방식대로 메인 넷 내에서 각 노드의 직접 참여로 블록 생산자를 선별, 선별 과정에서 DAI가 개입하여 각 노드의 특성을 추출하고, 이를 토대로 고유 특성을 ..

메탈 (MTL) [내부링크]

메탈 (MTL) 메탈은 공정거래증명(PoPP)이라는 프로세스를 통해 배포되며, 전 세계 어디에서나 주고받을 수 있고 지불 가능한 디지털 통화 플랫폼을 목적으로 개발 중인 코인입니다. 채굴자들에게 코인을 분배해 과도한 채굴이 요구되는 PoW 방식이 아니라 사용자가 송금 또는 구매할 경우 지출하는 달러당 일정량의 메탈을 보상받는 형태로 보다 공정하게 분배될 수 있습니다. 기능 및 특징 1.iOS용 지불 결제 애플리케이션으로 메탈페이 애플리케이션을 통해 현금이나 MTL을 주고받을 수 있습니다. 2. 친구에게 현금을 보내거나 애플리케이션에 친구를 초대하는 것만으로도 MTL 토큰을 지급받을 수 있으며 현금을 대신해서 MTL을 보내는 것 또한 가능합니다. 3. 애플리케이션 내에서는 MTL토큰을 간편하고 빠르게 현금..

비에이치피 (BHP) [내부링크]

비에이치피 (BHP) Bank of Hash Power의 약어로, 글로벌 해시 파워 자산을 기반으로 한 블록체인 금융 관리 플랫폼입니다. 해시 파워로 보장된 탈중앙형 BHP를 발행하는 것과 최초의 블록체인 분산형 은행을 구축하여 이용자들이 BHP의 향상된 채굴 금융 서비스, 상품 및 다른 금융 서비스에 참여할 수 있도록 하며, 이용자들은 BHP를 예치함으로써 채굴에 대한 배당금을 보상으로 받게 됩니다. 기능 및 특징 1. PoP (Proof of hash Power) + PoS (Proof of Stake) 합의 메커니즘 BHP는 PoP와 PoS 하이브리드 합의 메커니즘을 도입하여 뛰어난 트랜잭션 동시 체결 속도를 구현하였습니다. 2. 소액결제 및 국가 간 결제에 매우 활용도가 높으며, 또한 더욱 편리하..

텐엑스 (PAY) [내부링크]

텐 엑스 (PAY) 디지털 지갑 및 직불 카드를 이용해서 사용자가 언제 어디서나 자신의 블록체인 자산으로 전 세계 3천6백만 개의 가맹점을 통해 물품 및 서비스를 구입할 수 있도록 하는 지급결제 시스템입니다. 카드를 사용할 때 마다 총지출금액에 비례하는 PAY 토큰을 보상으로 받게 되고, 해당 토큰 보유자는 토큰 보유량에 따라 매달 인센티브를 받게 되며 아무런 수수료 없이 블록체인의 자산을 다른 암호화폐로 변환하는 것도 가능하게 됩니다. 기능 및 특징 1.홈페이지에서 앱을 다운로드한 후 회원등록 즉시 해당 서비스를 이용할 수 있습니다. 2.COMIT 네트워크를 이용한 크로스 체인 지불 채널 텐 엑스를 이용해서 이용자가 텐 엑스 카드로 지불을 의뢰하면 즉시 거래가 체결되는 시스템으로 이루어져 있습니다. 3..

미스릴 (MITH) [내부링크]

미스릴 (MITH) Ethereum 기반의 분산형 소셜 미디어 플랫폼으로써, Lit라는 소셜 미디어 플랫폼에서 유틸리티 토큰으로 출시되었습니다. 이 토큰을 사용하면 데이트 서비스, 프리미엄 콘텐츠 채널 및 라이브 스트림 애플리케이션과 같은 Mithril 응용프로그램 전반에 이를 사용할 수 있습니다. Lit Stories를 통해 자신의 이야기를 친구나 타인과 공유하고, 네트워크를 통한 영향도에 따라 Mithril 토큰으로 보상받을 수 있습니다. 기능 및 특징 1.Ethereum ERC-20 기반의 코인으로, 소셜 마이닝(채굴)에 대한 적절한 보상을 받습니다. 2. 사용자가 네트워크에서 콘텐츠를 제작하면 소셜 마이닝을 통해 자신의 콘텐츠에 대한 보상인 MITH를 획득하게 됩니다. 3. 플랫폼에 제공하는 네트..

코르텍스 (CTXC) [내부링크]

코르텍스 (CTXC) AI(인공지능) 모델을 스마트 컨트랙트에 포함시켜 블록체인에서 AI 추론 합의 기능을 사용할 수 있게 하는 독립 실행형 공개 블록체인입니다. 사용자들은 인공지능 컨트랙트를 통해 자신의 AI 모델을 블록체인에 업로드하고 작업을 게재할 수 있을 뿐만 아니라, 추론을 통한 합의에 도달하는 것도 가능하게 됩니다. GPU / FPGA를 풀 노드(full node)에 이용하는 완전히 새로운 공개 블록체인을 개발하여 AI 스마트 컨트랙트를 통한 네트워크 전체 추론 합의에 도달하고자 합니다. 또한 사용자가 스마트 컨트랙트를 이용한 추론이 가능하도록 최첨단 기계 학습 모델을 블록체인에 제공하는 것을 목표로 개발되고 있습니다. 기능 및 특징 1. 다른 블록체인에 AI 추론 호출을 제공합니다. 2. 비..

사이버마일스 (CMT) [내부링크]

사이버 마일스 (CMT) 전자상거래, 확장성, 그리고 높은 처리율에 특화된 스마트 컨트랙트 플랫폼으로 이더리움의 스마트 컨트랙트와 같은 “스마트 비즈니스 컨트랙트”(Smart Business Contract)를 코드 화하여 집대성한 대형 라이브러리(library)를 지원하는 플랫폼입니다. 비즈니스 계약 거래(business contract transactions)에 특별히 최적화된 사이버마일스 블록체인과 이를 지원하는 미들웨어(middleware)를 개발하였고 이를 통해, 이용자들은 블록체인 네트워크에서 다양한 비즈니스에 적합한 스마트 컨트랙트를 개발하는 것이 훨씬 간편하게 되었습니다. 기능과 특징 1. 규칙 엔진은 Rete 알고리즘을 통해 각 비즈니스 활동 사실들과 패턴을 규칙과 대조하여 잠재적인 갈등..

아이오티체인 (ITC) [내부링크]

아이오티 체인 (ITC) PBFT (Practical Byzantine Fault Tolerance)와 DAG (Directed Acyclic Graph)의 하이브리드 블록체인을 이용해서 뛰어난 속도와 안전성을 제공하는 탈중앙형 IoT 네트워크입니다. 사물 인터넷 (IoT)을 위한 안전하고 경량화된 운영 체제이며, 분산 원장 기술을 사용하여 현재의 IoT 보안 및 안전 문제를 해결하고자 합니다. 기능과 특징 1.ITC는 PBFT 합의 알고리즘을 적용하여 메인 체인의 합의를 이루게 됩니다. PBFT는 일관적 메시지 전달을 기반으로 한 상태 기계 복제 알고리즘(state machine replication algorithm) 방식으로 pre-prepare, prepare 그리고 confirm의 3단계를 거쳐..

인왕산3분초쉼터 [내부링크]

2021년 말에 오픈한 인왕 3분 초 쉼터는 본래 군 초소였던 곳으로, 오랫동안 시민들의 출입이 통제됐었다. 초병들이 거주하는 ‘인왕 CP’였던 건물의 상부 구조물을 철거하고, 시민들을 위한 곳으로 다시 태어났다. 인왕 3분 초 쉼터는 옥인동 수성동 계곡에서 20분 정도 길을 오르면 찾을 수 있다. 건물의 정면과 양 측면에 모두 통유리를 사용했기 때문에 인왕산 숲을 파노라마처럼 넓게 볼 수 있다. 인왕산을 찾는 이들에겐 작은 쉼터가 되고, 서촌의 다양한 문화활동 모임을 진행할 계획이라고 하니, 주말 간 등산과 휴식을 이곳에서 즐겨보자.

서울랜드 불빛축제 루나파크 [내부링크]

서울랜드 빛 축제 '루나 파크'는 서울에서 가장 가까운 빛 축제로, 매일 밤 서울랜드의 28만 2250의 넓은 공간 전체가 거대한 빛의 공연장으로 새롭게 변신해 환상적인 분위기의 라이트닝 공연이 펼쳐진다. 서울랜드의 상징 '지구별'에서는 3D 맵핑과 음악이 어우러진 공연이 펼쳐진다. 특히 6m 크기의 국내 최대 규모 미러볼이 등장해 빛 축제의 하이라이트를 선보인다. 루나 레이크에서는 LED 일루미네이션이 화려한 빛으로 관람객들의 시선을 사로잡는다. 또한 로맨틱 가든에서는 웨딩을 테마로 한 가제보와 대형 LED 장미꽃이 형형색색 빛으로 낭만적인 분위기를 더한다. 여기에 공원 곳곳 위치한 보름달 실루엣, 초승달 등 다양한 포토존은 관람객들이 인생 샷을 남기기에 충분하다.

서울랜드 베스트키즈 [내부링크]

베스트 키즈는 기존 키즈카페가 아이들의 놀이 환경에만 집중돼 있었다면 ‘베스트 키즈’는 부모 역시 좋은 카페에서 편하게 쉴 수 있도록 아이템을 설계했다. 서울랜드의 30년 경영 노하우로 아이들이 무엇을 원하는지 잘 이해하고 있다 기존 키즈카페와 차별화된 놀이공간을 구성하고 식음료 파트를 강화해 엄마들도 즐길 수 있는 ‘프리미엄 멀티 키즈카페’를 만들고자 했다 베스트키즈는 최초 인테리어와 설비를 갖춘 이후로 재료비가 지속적으로 투입되지 않는다는 장점이 있다. 또 소수 인력으로 매장 운영이 가능해 인건비, 인력관리 부분에서도 긍정적인 평가를 받고 있다. 베스트 키즈는 아이들을 위한 놀이 및 교육공간과 엄마들을 위한 휴식 공간(커피전문점)을 제공하는 프리미엄 멀티 키즈 카페다. 프리미엄 키즈카페라는 콘셉트를 ..

순식빵 [내부링크]

CJ푸드빌이 운영하는 베이커리 뚜레쥬르는 100시간의 정성을 담은 '순, 식빵'을 선보이며 식빵 라인업 확대에 나섰다. 순, 식빵은 뚜레쥬르가 야심 차게 선보인 고품격 식빵이다. 고온에서 천천히 호화(糊化)하는 탕종 법으로 촉촉하고 폭신한 식감을 살리고, 쌀 발효당과 버터, 생크림을 넣어 은은한 단맛과 고소한 맛이 조화를 이룬다. 식빵만 담백하게 그냥 먹거나 두툼하게 썰어 토스트로 즐기기에 좋다. 핵심 원료 '쌀 발효당'은 재료의 차별화를 통해 보다 더 건강하고 맛있는 빵을 선보이기 위해 개발됐다. 쌀 발효당은 우리 쌀 막걸리와 쌀가루를 배합해 72시간 이상 천천히 발효해 얻어지는 자연에서 온 당 성분으로, 담백하고 은은한 단맛이 나는 빵을 완성한다. 쌀 발효당을 활용하면 설탕 및 인공 첨가물을 줄일 수..

서울랜드 [내부링크]

과천에 위치한 서울랜드는 지하철 4호선과 자가용을 이용해 쉽게 찾아갈 수 있다. 매표소를 지나면 서울랜드의 상징인 지구별 돔이 있는 세계의 광장이 나온다. 세계의 광장에서 더 들어가면 서부 개척시대의 풍물을 배경으로 연중 새로운 공연을 하는 모험의 나라가 펼쳐진다. 모험의 나라를 지나면 동화 분위기로 구성된 놀이 시설이 모인 환상의 나라가 펼쳐진다. 특히 미래의 나라는 첨단 과학과 미래의 신비감을 연출한 지역으로 ‘타임머신 5D 360’이나 ‘깜짝 모험관’에서는 3D 입체 안경을 끼고 온몸을 자극하는 특수 효과와 함께 새로운 세계를 경험할 수 있다. 연인과 함께라면 오후 5시부터 10시까지 평일 야간 개장을 이용하는 게 좋다. 입장료가 20%까지 저렴한 데다가 사람도 붐비지 않아 데이트하기에 안성맞춤이다..

한강공원, 대형미술관이 되다 [내부링크]

서울 한강공원이 국내 조각가들의 다양한 예술 작품을 선보이는 거대한 야외 미술관이 된다. 9일 서울시에 따르면, 서울시는 케이스 컬처(K-Sculpture) 조직위원회와 함께 올해부터 2024년까지 서울시 전체 11개 한강공원에서 조각품 순회 전시를 개최한다 밝혔다. 전시는 2월 중 시작할 예정이며, 2개 공원씩 두 달 단위로 돌아가며 연중 전시하는 방식이다. 공원 별로 한 번에 약 35점의 작품이 전시된다. 동일한 작품을 옮겨가며 전시하는 방식이 아닌, 공원별·시기별로 매번 새로운 작품을 선보인다. 3년간 전시 작품 수는 약 4155점에 달한다. 특히 세계 3대 아트페어인 영국의 '프리즈 아트페어'와 연계한 특별전도 올해 9월 열린다. '프리즈 아트페어'는 아시아 최초로 코엑스에서 열릴 예정으로 이와 ..

폴리매스 (POLY) [내부링크]

폴리 매스 (POLY) 전통적인 금융과 블록체인을 연결시켜 블록체인 개발자들이 유가증권법을 위반하지 않고 ICO를 진행하고 토큰 발행을 도와주는 플랫폼입니다. 주식, 채권, 벤처 캐피털, 부동산 등 실물 자산을 토큰 화하여 자산을 안정적으로 거래하고 관리할 수 있습니다. 기능 및 특징 1. 발행자, 대리인, 개발자, KYC, 탈중앙화 서비스가 모두 제공되고 있습니다. 2.SEC의 규제사항을 스마트 컨트랙트에 포함시켜 정부의 보안 규정을 완전히 준수하고 검증해 승인된 사용자들에게만 거래를 제공하는 것을 목표로 합니다. 3. 별도의 중개자나 은행의 개입 없이 안전하게 거래가 가능하다는 장점을 가지고 있습니다.

피벡스 (PIVX) [내부링크]

피벡스 (PIVX) Private Instant Verified Transaction의 약자로 대시(Dash)에서 하드 포크 되어 안전하고 빠르게 인증된 거래를 가능하게 해주는 암호화폐라는 의미를 갖고 있습니다. 최초의 POS 방식 코인으로 익명성을 보장하는 거래를 지향, 암호화폐 거래 내역이나 현재 총 자산 등을 외부 노출로부터 철저하게 보호합니다. 기능 및 특징 1.제로코인 프로토콜을 통해 거래 익명성을 보장하고 있습니다. 2. 보내는 사람과 받는 사람의 정보를 보내지 않는 Zero Knowledge Proofs를 사용하여 거래에 대한 정보 노출을 막습니다. 3. 비트코인 코어를 기반으로 개발되었으며 지분 증명(PoS) 합의 알고리즘을 이용해 지갑 소프트웨어를 설치한 뒤에 피벡스를 보유한 상태로 인터..

아크블록 (ABT) [내부링크]

아크 블록 (ABT) 2017년 5월에 출시된 블록체인 기술과 분산 처리기술을 적용한 3세대 블록체인 플랫폼입니다. 기존 블록체인과 미래의 신규 블록체인 네트워크를 연동하여 분산 애플리케이션을 구축하고 배포할 수 있는 환경의 플랫폼입니다 기능과 특징 1. 토큰 경제 활성화 새로 출시되는 토큰에 보상제도를 도입해 토큰 경제를 활성화시킬 수 있는 환경을 조성합니다. 2. 지속적인 커뮤니티 네트워킹을 통해 자체적으로 발전할 수 있는 플랫폼을 구축하였습니다. 3. 분산화 테스트와 개발은 클라우드 서버에 플랫폼을 만들어 진행하고 노드(node) 또한 가상 머신으로 이루어진 전산 처리 환경으로 쓰일 수 있게 구축하였습니다. 4. 개방성 아크 블록은 플랫폼을 사용할 개발자들에게 개발의 개방성을 주기 위해 재단이 여러..

카이버 네트워크 (KNC) [내부링크]

카이버 네트워크 (KNC) 신용 검증이 필요 없는 탈중앙화 된 환전과 지불 서비스를 목표로 하며, 분산된 통합 지불 및 교환 설루션으로써 사용자와 기업이 암호화폐와 토큰을 안정적으로 교환할 수 있도록 합니다. 올 2월에 파일럿 메인넷을 출시하였으며( https://kyber.network ), 현재는 MVP 공개 이후 카이버 월렛을 집중적으로 개발하고 있습니다. 특징 및 기능 1.실제 환전 기능을 구축하고 판매자와 사용자를 위한 결제 API들을 제공함으로써 즉각적인 토큰 환전을 가능하게 하였으며 더욱 쉽고 신용 검증이 필요 없습니다. 2. 설계상으로 카이버 네트워크는 완벽하고 안전한 토큰 교환이 가능하므로 다른 플랫폼과 통합될 때 가장 잘 작동합니다. 3.ERC20 토큰인 Kyber Network Cry..

이더제로 (ETZ) [내부링크]

이더 제로 (ETZ) 이더리움의 하드 포크로 파생된 해당 프로젝트는 무료 전송비와 업그레이 된 기능들을 토대로 Dapp 개발자 및 사용자들에게 높은 이용 편의성을 제공하고자 합니다. 새로운 스마트 컨트랙트 플랫폼으로 다수의 전문가들이 모여 개발하기 시작하였습니다. 기능 및 특징 1.기존의 마스터 노드의 특성과는 달리 매 투표 때마다 수천 명의 마스터 노드들 중 21명의 마스터 노드가 임의로 선정되어 탈중앙화 개념의 투표를 최대한 실행할 수 있습니다. 2.2만 ETZ를 보유하고 있으면 가능하므로 마스터노드의 자격을 많이 낮추었으며, 마스터 노드의 보상 체계와 Staking의 보상 체계를 동시에 진행합니다. 3. 이더리움과 다르게 가스(Gas) 사용이 필요하지 않습니다. 4.XRP 전송 시 20 XRP를 보..

코넌 (CON) [내부링크]

코넌 (CON) P2P 네트워크를 통해 개인용 컴퓨터 리소스를 공유하여 고성능 컴퓨팅 시스템을 필요로 하는 프로젝트의 테스트를 처리할 수 있도록 수평적 분산형 컴퓨팅 시스템을 구축하는 플랫폼입니다. CON은 플랫폼 내에서 발생하는 트랜잭션을 기록, 관리하고 참여자들의 보상을 위해 사용됩니다. 기능 및 특징 1.그리드 컴퓨팅 코어를 기반으로 사용자 운영체제의 호환성을 위해 작동하는 가상 머신(Dock Container)과 노드가 클라이언트 & 서버 역할을 수행하는 P2P 하이브리드 구조로 구성되어 있습니다. 2. 컴퓨팅 파워 제공자와 이용자는 스마트 컨트렉트를 통해 토큰으로 보상받습니다.

파워렛저 (POWR) [내부링크]

파워 렛저 (POWR) 재생 가능 에너지를 위한 블록체인 기반의 P2P 거래 플랫폼으로 투명하며 상호 운용이 가능한 에너지 거래 플랫폼으로서 교환이 가능한 마찰 없는 에너지 거래 토큰인 Sparkz를 통해 끊임없이 확장되는 에너지 응용 프로그램 제품군을 지원합니다. 누구나 에너지를 구입하거나 판매할 수 있으며, 에너지에 대한 통제권을 중앙 집권자들로부터 공동 생산되는 미래 에너지의 책임이 있는 시민들에게 가져다주는 에너지 거래 모델입니다. 기능 및 특징 1.미리 구매한 토큰을 통해 다양한 시장 관리 / 가격 책정 메커니즘과 전기 단위 (kWh) 간의 상호 운용성을 가능하게 하는 시스템입니다. 2. 전 세계 에너지 시장과 원활하게 상호 작용할 수 있도록 하는 투명한 지배 구조 프레임 워크를 제공합니다. 3..

에이치닥 (HDAC) [내부링크]

에이치닥 (HDAC) 블록체인에 기반한 사물인터넷 컨트랙트 플랫폼으로, 연결된 기기들 간의 효율적인 상호작용을 가능하게 하여 소액 지불결제, 인증 확인, 사물 간 거래 등을 지원합니다. 퍼블릭 블록체인과 프라이빗 블록체인을 연결하는 것을 목표로 개발되고 있으며, 두 블록체인을 상호 연결하여 신뢰를 기반으로 한 균형 잡힌 사물인터넷 환경을 제공할 계획입니다. 기능 및 특징 1.비트코인에서 파생된 멀티 체인(MultiChain) 블록체인을 개선하여 사물인터넷 환경에 적합한 블록체인으로 구축했습니다 2. 멀티 체인은 널리 활용되고 있는 비트코인을 기반으로 하고 있으며, 프라이빗 블록체인을 효율적으로 구축할 수 있다는 장점을 보유하고 있습니다. 3.PoW 알고리즘이 보유하고 있던 장점은 그대로 유지하면서 기존 ..

파퓰러스 (PPT) [내부링크]

파퓰러스 (PPT) 2017년 7월에 출시된 블록체인 기술에 기반을 둔 글로벌 P2P 인보이스 금융 플랫폼입니다. 해당 블록체인은 이더리움의 스마트 컨트랙트를 통해 인보이스 판매자와 구매자를 중간 중개인나 은행 없이 연결시켜 양 당사자간에 신뢰성 및 투명성, 안전성 등을 담보해주며 거래를 할 수 있도록 합니다. 특징 및 기능 1.투자자들은 PPT 토큰을 그냥 보유하거나, 인보이스에 투자하는 두 선택지가 있는데, PPT 토큰을 투자하게 될 경우 이는 USDT처럼 Poken으로 바뀐 후 투자가 이루어지게 됩니다. 2. 인보이스에 대한 거래가 성공적으로 완료되게 된다면 투자자는 투자한 PPT 토큰을 그대로 다시 돌려받고, 투자에 대한 이익은 Poken으로 지급이 됩니다. 3. 외부 신용평가 기관의 도움 없이 ..

오브스 (ORBS) [내부링크]

오브스 (ORBS) 이스라엘의 블록체인 기업인 헥사 그룹에서 진행하는 블록체인 플랫폼 프로젝트이며, 다른 기반 레이어의 프로토콜을 확장시켜주는 하이브리드 블록체인입니다. 오브스는 Gartner 가 선정한 2018년 가장 주목받는 블록체인 기술 중 하나로 선정되었을 뿐만 아니라, 카카오 인베스트먼트, 삼성 SDS와 투자 및 기술 제휴를 맺은 것으로 알려져 있습니다. 기능 및 특징 1.기존의 PoS 프로토콜은 PoW 방식의 문제점을 해결하기 위해 나온 방식으로 일단 코인을 가지고 있으면 지속적으로 코인을 얻을 수 있습니다. 2. 네트워크 상의 1,000개의 노드 중 무작위로 22개 노드를 선정해 각 데이터 블록이 생성되는 것에 대한 합의 과정을 거치는 방식인 무작위 지분 증명 방식을 사용합니다. 3.1,00..

룸네트워크 (LOOM) [내부링크]

룸 네트워크 (LOOM) 2018년 3월에 출시된 이더리움 기반의 분산화 어플(dApp) 개발 플랫폼으로 ICO를 거치지 않고 개발부터 출발한 차세대 플랫폼입니다. 개발자들에 의한, 개발자들을 위한 룸 네트워크는 개발자들이 분산화 어플을 더 쉽게 만들 수 있도록 Crypto Zombies, Delegate Call, EthFiddle.com, SolidityX와 같은 플랫폼과 사이트를 구축하였습니다. 기능 및 특징 1.SDK 솔루션 룸 네트워크는 Loom SDK 설루션을 제공하며, 해당 설루션은 이더리움을 기반으로 확장에 최적화된 DPos를 합의 알고리즘으로 사용, 이더리움 네트워크와 자산 연계를 위해 플라스마 기반의 릴레이를 사용하고 있습니다. 2. 분산화 어플의 네트워크에 ERC20과 ERC721 토..

루프링 (LRC) [내부링크]

루프 링 (LRC) 루프 링은 이더리움 블록체인 기술을 적용한 개방형 프로토콜이며 암호화폐 교환을 위한 분산형 거래 시스템을 통해 사용자를 보호하고 거래 비용 절감 목적으로 개발되었습니다. 전통적인 중앙 집중식 거래 방식을 탈피하여 자산 보관의 위험성을 낮추고 암호화폐 교환 수수료 절감을 위해 공정성 개선을 적용하고 있으며, 향후 암호화 폐간 교환이 가능한 플랫폼들의 플랫폼 역할을 할 수 있는 금융 시스템 구축을 목표로 하고 있습니다. 기능 및 특징 1.블록체인 기술을 적용한 분산형 거래소이자 암호화폐 교환이 가능한 개방형 프로토콜입니다. 2. 기존 중앙화 된 암호화폐 거래소보다 안전하고 저렴한 비용으로 거래가 가능한 환경을 제공합니다. 3. 해킹, 디도스 공격 등의 위험성을 제거하여 안정적인 암호화폐 ..

밸러토큰 (VALOR) [내부링크]

밸러 토큰 (VALOR) SMART VALOR는 전 세계 자산 발행자들과 투자자들을 연결 지어주는 플랫폼으로써 밸러 토큰을 사용함으로 플랫폼 사용을 할 수 있습니다. 스위스 자금 세탁방지 기구의 일원인 SMART VALOR AG가 지원하고 있으며, 은행 라이선스 또한 신청하여 진행 중입니다. 이는 다수의 라이선스가 없는 거래소들과 차별을 두는 것입니다. 기능 및 특징 1. 컨소시엄 그리고 퍼블릭 체인 SMART VALOR의 프로토콜은 필요에 따라 컨소시엄과 퍼블릭 체인의 사용을 선택/연결할 수 있습니다. 2. 앱 마켓플레이스 개인이나 제 3의 참여자들 또한 SMART VALOR 플랫폼 위에 애플리케이션을 만들 수 있으며, 커뮤니티가 앱 마켓플레이스를 통하여 애플리케이션을 구매 혹은 라이선스를 부여할 수 ..

믹스마블 (MIX) [내부링크]

믹스 마블 (MIX) 믹스 마블은 블록체인 기반의 3D 멀티-플레이 게임 플랫폼입니다. 개발자들이 게임을 개발 및 출시 후, 장기 수익을 얻을 수 있도록 생태계를 조성하고 이를 통해 유저가 다양하고 높은 퀄리티의 게임 콘텐츠를 즐길 수 있도록 합니다. 기능 및 특징 1.믹스마블은 소프트웨어 개발 키트를 통해 게임 개발자의 R&D 비용을 절감하고 나아가 출시 과정의 단축에 많은 도움을 줄 수 있게 하고, 게임 개발자들이 중앙화 된 게임을 블록체인 기반의 게임으로 손쉽게 전환할 수 있도록 지원합니다. 2. 로켓 프로토콜은 믹스 마블이 활용하는 하위 레이어로서 게임 산업에 활용되는 설루션입니다. 메인 체인의 비효율적 TPS(초당 거래)로 인해 야기되는 다양한 한계점을 극복하며 이더리움 메인 체인상의 전송 비용..

월튼체인 (WTC) [내부링크]

월튼은 공급망 관리 시스템을 만들기 위해 사물인터넷(IoT)과 블록체인 기술을 결합한 코인입니다. 월튼 체인의 목적은 상업 공용 에코 체인을 구축하는 것으로 해당 공용 체인을 통해 비즈니스는 각각의 필요에 따라 다양한 차일드 체인을 구축하는 것입니다. 이 상업용 에코체인의 가장 큰 특징은 모든 데이터(소유권, 상품 유통과정 등에 대한 데이터)가 정확하고 불변성을 가지며 또한 탈 중앙화 되어 있다는 점입니다. 기능 및 특징 1. 월튼체인은 최초로 가치 사물인터넷 개념을 활용하여 블록체인과 RFID 기술을 접목한 블록체인 프로젝트입니다. 트랜잭션 기록은 상품 유통 과정에 투명성과 안전성을 보장하고, 탈중앙화로 상품의 소유권 및 유통과정 전반의 데이터 추적이 용이하고 또한 불변성을 지니게 됩니다. 2. 월튼은..

트루체인 (TRUE) [내부링크]

트루체인 (TRUE) 트루체인은 미래의 상업용 탈중앙화 어플리케이션에 최적화된 안전하고 효율적인 개방형 블록체인 기술 인프라를 구축하는 것에 초점을 두고 개발되고 있습니다. 해당 플랫폼은 하이브리드 합의 메커니즘을 개발하여 최대 100,000TPS 대의 빠른 트랜잭션 속도를 지원하며, fPoW 채굴 방식을 통해 공평한 채굴기회를 제공합니다. 기능 및 특징 1. fPoW 채굴 방식 fPoW는 새로운 채굴 방식 컨셉으로 모든 채굴 참여자들에게 공평한 채굴 기회를 제공합니다. 2. 하이브리드 합의 메커니즘 트루체인은 POW와 PBFT를 결합한 하이브리드 합의 메커니즘을 통해서 기존 PBFT와 POW의 단점을 모두 보완할 수 있을 뿐만 아니라, 초당 트랜잭션 속도를 10,000 - 100,000TPS까지 지원할..

왁스코인 [내부링크]

왁스 (WAX) 왁스는 보안과 인프라 그리고 결제처리시스템에 대한 투자 없이 누구나 가상의 마켓을 운영할 수 있도록 지원하는 분산 가상 자산 플랫폼입니다. OPSkins창립자에 의해 설립되었으며 플레이어들이 직접 가상의 아이템을 수집하고 매매할 수 있도록 디자인되었습니다. 거래의 기반이 되는 스마트 컨트랙트는 기존의 중앙집중식 거래시장의 구조적 한계를 극복하는 것을 목표로 합니다. 기능 및 특징 1. 왁스는 모든 디지털 자산 시장의 참여자(개인 및 기업)가 직접 마켓을 오픈하고 수수료를 효율적으로 관리할 수 있도록 분산화된 플랫폼을 제공합니다. 2. 왁스에서는 제3자 중개자가 필요 없어 조작 사고를 현저하게 낮출 수 있습니다. 3. 왁스 블록체인 생태계는 아이템 구매/판매자, 거래 대리인, 길드로 구성됩..

골렘 (GNT) [내부링크]

골렘 (GNT) 골렘은 이더리움 플랫폼에 기초해 만들어진 골렘 네트워크에서 사용되는 암호화폐입니다. 컴퓨터를 P2P로 네트워크 연결하여 응용 프로그램을 통해 공급자의 컴퓨터 자원을 요청자가 빌리게 하도록 하는것이 목적입니다 기능 및 특징 1. 골렘은 최초의 진정한 분산 슈퍼 컴퓨터이며 컴퓨팅 파워 공유를 위한 글로벌 마켓을 만들고 있습니다. 2. 골렘은 컴퓨터들을 P2P 네트워크로 연결하여 응용 프로그램의 소유자와 개별 이용자(요청자)들은 다른 사용자(제공자)의 컴퓨터 자원을 임대할 수 있습니다. 3. 골렘은 컴퓨팅 자원의 효율적 이용에 대한 분권화 시장을 위한 근간으로서, 진정한 잠재력은 누구나 자유롭게 Application Registry를 통해서 골렘 네트워크에 소프트웨어를 생성하고 게시할 수 있는..

스트라티스 (STRAT) [내부링크]

스트라티스 (STRAT) STRAT는 스트라티스 플랫폼에서 사용되는 토큰입니다. 스트라티스 플랫폼은 비트코인을 기반한 Nbitcoin 라이브러리 위에 개발되어 메인 스트라티스 블록체인과 비공개체인을 통해 기업이 자체 블록체인 네트워크 인프라를 운영하는데 부담 없이 맞춤형 블록체인을 구축할 수 있도록 하는 BaaS플랫폼입니다. 또한, 스트라티스는 Dapps에 대한 호스팅 및 컨설팅을 제공하고 다른 주요 블록체인 플랫폼(이더리움, 비트쉐어, LISK 등)을 비공개 방식으로 올릴 수 있게 합니다. 기능 및 특징 1. 브리즈월렛은 스트라티스와 비트코인을 지원하는 월렛으로 텀블빗을 통해 익명 전송을 가능하게 하며, 텀블빗은 마스터노드에게 거래를 위임하여 다수의 전송을 받아 묶어서 처리하기 때문에, 자금이 최초에 ..

크립토닷컴 [내부링크]

크립토닷컴 크립토닷컴(Crypto.com) 또는 크립토닷컴체인은 비자(VISA) 선불카드를 만들어, 전 세계 비자카드 가맹점에서 결제 수단으로 사용할 수 있는 암호화폐입니다.가장 큰 핵심 서비스는 비자카드와 월렛 애플리케이션의 통합이며, 실물경제에 암호화폐를 활용할 기회를 제공합니다. 기능 및 특징 1. Monaco Card 모나코 카드는 선불카드의 형태로 고객에게 제공됩니다. 세계적으로 약 5천만 개의 온·오프라인 가맹점에서 편리하게 사용 가능합니다. 2. Monaco Wallet App 고객에게 안전하고 편리하게 디자인된 지갑 응용 프로그램을 제공합니다. 앱을 활용하여 실물카드와 같이 가맹점에서 편리하게 사용 가능합니다.

스테이터스네트워크토큰 (SNT) [내부링크]

스테이터스네트워크토큰 (SNT) 스테이터스 네트워크 토큰은 이더리움 네트워크를 기반으로 하는 모바일 인터페이스로, 이더리움 네트워크에서 실행되는 모든 탈 중앙형 어플리케이션 (dApp)과 연동되는 오픈 소스 메시징 플랫폼입니다. 이 구성은 모든 스마트 폰 사용자에게 이더리움 네트워크가 친숙한 느낌을 줄 수 있게 하는 하며, dApp 개발자에게는 더욱 유연한 플랫폼을 제공하는 등, 퍼블릭 블록체인 의 일상 사용량과 컨텐츠의 증가를 동시에 유발하는 효과를 기대할 수 있습니다. 기능 및 특징 1. 스테이터스 네트워크는 오너, 어드버타이저, 유저가 서로 균형 있게 공존할 수 없었던 기존의 모델을 벗어나 유저 중심의 새로운 생태계 패러다임을 제시하는 사회경제적 네트워크 모델입니다. 유저들은 네트워크의 행동 방식과..

엘프 (ELF) [내부링크]

엘프 (ELF) Aelf는 탈중앙화된 자체 개발 클라우드 컴퓨팅 네트워크로 상업용 블록체인 인프라를 구축하는 플랫폼입니다. 리소스 분리를 통하여 불필요한 상호 간섭으로부터 스마트 컨트렉트를 보호하고 각 컨트렉트의 적절한 실행을 보장함으로써 안정성이 향상됩니다. Side Chain과 독자적인 거버넌스 시스템이라는 두 가지 혁신에 중점을 두고 있습니다. 기능 및 특징 1. Aelf는 플랫폼에서 스마트 컨트랙트를 수행하기 위해 하나의 메인 체인과 수많은 사이드 체인으로 구성됩니다. 정보를 전송할 때는 메인 체인을 통해 통신해야 합니다. 모든 사이드 체인들은 사이드 체인 인덱스 시스템을 통해 메인 체인에 연결됩니다. 2. 사이드 체인은 색인 생성을 위해 메인 체인에 거래 수수료를 지불해야 합니다. 사이드 체인이..

엔진코인 (ENJ) [내부링크]

엔진코인 (ENJ) 엔진코인은 2011년 만들어진 게임 유틸리티 토큰으로 엔진 플랫폼에서 출시한 모든 게임에서 사용되는 아이템의통화가치를 보증합니다. 출시되는 게임이 증가하면 발행된 엔진 코인의 유통량이 줄어들어 코인 가치와 유틸리티가 증가합니다. 기능 및 특징 1. 엔진 네트워크는 2008년에 만들어진 세계에서 가장 큰 소셜 게이밍 플랫폼으로 현재 엔진 네트워크 안에서 전 세계 수 백만 게이머들이 약 25만개의 커뮤니티를 구축해 소통하고 있습니다. 2. 엔진 유니티 SDK (소프트웨어 개발킷)는 세계 최대 게임 개발 플랫폼인 유니티(Unity) 게임 엔진에 엔진 플랫폼이결합된 소프트웨어 개발킷입니다. ‘테라M’, ‘더킹오브파이터즈 올스타',‘포켓몬고’등이 유니티로 개발된 게임들이며 누구나 쉽게 블록체인..

쎄타토큰 (THETA) [내부링크]

쎄타 토큰 (THETA) 쎄타 프로젝트는 비디오 스트리밍과 네트워크를 전송하는 탈 중앙화 된 토큰입니다. 이용자 개인이 네트워크 중개자가 되어 대역폭과 메모리를 공유해 다른 시청자들에게 비디오 스트림을 전달해 주고 보상으로 토큰을 획득하는 형태의 플랫폼입니다. 쉽게 말해 A가 특정 영상을 보고 싶을 때 B도 똑같은 영상을 보고 싶어 한다면, A가 B에게 대역폭을 공유하고 쎄타 토큰으로 보상받는 개념입니다. 쎄타는 오픈소스 프로젝트로 모든 영상 플랫폼들이 쎄타 프로토콜을 기반으로 분산앱 (Dapp)을 구축할 수 있도록 하는 것을 목표로 하고 있습니다. 기능 및 특징 1. 하이브리드 메쉬 스트리밍은 P2P와 컨텐츠 전송 네트워크(CDN)를 활용해 비디오를 전송하는 기술로 높은 확장성을 가진 P2P 접근법과 ..

하이퍼캐시 (HC) [내부링크]

하이퍼 캐시 (HC) 하이퍼 캐시는 업그레이드된 메인 넷을 론칭함과 동시에 하이퍼 캐시로 리브랜딩 되었습니다. HCash는 현재 이미 메인 체인 업그레이드를 완성시킨 상태입니다. 업그레이드 이후의 HC체인은 전면적으로 양자 저항의 특성을 지니고, PoW+PoS의 혼합형 합의 투표, DaO투표 합의를 지원하며, 심도 있는 연구개발에 초첨을 맞추고 있습니다. HCash는 곧 메인체인- HyperExchange（HX）을 탄생시킬 것이며, 이는 주로 크로스 체인 협약 및 스마트 계약 등의 기능을 실현시킬 것입니다. 기능 및 특징 1. PoW+PoS 혼합 합의 매커니즘의 구현 HCASH은 DCR의 기본 로직을 따르며 고도로 혼합되어 있습니다. PoW채굴자가 해시값을 계산하고 PoS채굴자가 해당 블록의 합법성을 결..

스팀 (STEEM) [내부링크]

스팀 (STEEM) 스팀은 암호화폐 보상을 통해 커뮤니티 발전과 사회적 상호 작용을 창출하기 위해서 만들어진 블록체인 데이터베이스입니다. 스팀은 블록체인 및 IPFS P2P 네트워크를 기반으로 한 최초의 탈 중앙형 비디오 플랫폼 D Tube와 최초의 블록체인 기반 소셜 미디어 네트워크 Steemit을 운영하며, 일반인들은 해당 플랫폼을 통해서 콘텐츠를 제작하거나, 큐레이션(Curation)에 참여함으로써 스팀 토큰, 스팀 파워, 스팀 달러 등의 암호화폐를 보상으로 받게 됩니다. 기능 및 특징 1. 스팀은 스팀 블록체인의 기본 화폐단위이며, 가치 척도로써 스팀 파워와 스팀 달러 화폐 가치의 기준이 됩니다. 2. Steem Power : 스팀 이용자는 자신이 보유한 스팀을 13주 일정의 기금 개념으로 투자할..

지엑스체인 (GXC) [내부링크]

지엑스 체인 (GXC) 지엑스 체인(GXC)은 탈중앙화 신용 데이터 교환 플랫폼 중 가장 활발한 플랫폼으로, 고객들의 데이터를 안전하게 교환하고 거래할 수 있게 해 줍니다. 블록체인 기관인 CertiK 또한 지엑스체인의 노드로서 포함되어 있습니다. 이들의 기술력은 중국전자정보산업발전연구원(CCID)에서 2018년 블록체인 기술평가 부분 4위를 받았으며, 가장 큰 DApp 중 하나인 Block City를 운영합니다. 기능 및 특징 1. 블록시티는 지엑스 체인에서 운영하는 모바일 애플리케이션으로 유저들이 손쉽게 데이터 관리와 공유를 제어할 수 있게 합니다. 100만 명이 넘는 유저들의 신원확인이 되어 있으며, 블록 시티는 유저의 데이터를 저장하지 않아 그들의 개인정보를 보호합니다. 2. 탈중앙화 애플리케이션..

애터니티 (AE) [내부링크]

애터니 티 (AE) 애터니 티는 기존의 블록체인 플랫폼이 지니고 있던 확장성, 개인정보보호, 트랜잭션 속도 문제 등을 해결하기 위해 세 가지 핵심 기술인 스테이트 채널, 하이브리드 PoW? PoS 시스템, 오라클 머신을 통해 개발 중인 새로운 차세대 dApp 블록체인 플랫폼입니다. 특히, 트랜잭션 당사자간 스테이트 채널을 통해 스마트 컨트랙트를 on-chain이 아닌 off-chain에 구현하는 기술과 스마트 컨트랙트와 dApps 자체의 확장성을 증대시키는 기술에 초점에 두고 있습니다. 기능 및 특징 1. AE 토큰은 애터니티 네트워크에서 일어나는 모든 지불 활동 및 수수료로 사용되고, 블록체인 내에 생성되는 금융 애플리케이션을 이용할 때에도 활용됩니다. 또한 채굴이 가능합니다. 2. 시스템 대부분의 블..

이오스트 (IOST) [내부링크]

이오스트 (IOST) IOST는 확장성과 보안 그리고 속도 면에서 차별화된 분산 블록체인 App 플랫폼입니다. 분산형 플랫폼 서비스라는 점에서 이더리움과 유사하지만 확장성을 크게 향상했습니다. Sharding 기술을 기반으로 개발한 EDS와 PoB(신뢰성 증명) 합의 메커니즘을 사용하여 확장성을 높였습니다. 이오스트의 궁극적인 목표는 대규모 거래의 분산 서비스를 가능하도록 하는 것입니다. 기능 및 특징 1. 합의 프로토콜로 노드의 신뢰성을 기반으로 하는 PoB 메커니즘을 사용합니다. 노드의 신뢰성은 토큰 보유량과 서비 잔액, 기여도, 사용자의 행동을 기반으로 계산됩니다. 2. 이오스트는 노드 집합이 보다 빨리 다음 블록을 결정할 수 있도록 비잔틴 결함 허용 메커니즘을 사용합니다. 3. PoB는 노드가 오..

버지 (XVG) [내부링크]

버지 (XVG) 버지는 전 세계 모든 사람들이 블록체인 거래를 일상생활에 활용할 수 있도록 하기 위해 디자인된 암호화폐입니다. 'DogeCoinDark'라는 이름으로 최초 만들어졌으며 이후 '버지'로 리브랜딩 하였습니다. 오리지널 비트코인 블록체인을 개선하여 빠르고 효율적인 거래를 지원하는 동시에 익명성을 보장하는 프로그램들을 접목하여 모네로에 버금가는 익명성을 확보한 암호화폐입니다. 5개의 해시함수(Lyra2 rev2, Scrypt, X17, Blake2 s, Myr-groestl)를 한 개의 블록체인에 접목한 유일한 암호화폐로, 채굴 참여자들이 서로 다른 타입의 채굴 기기를 이용해도 공평한 코인 획득이 가능하도록 디자인되었습니다. 기능 및 특징 1. 버지는 개인의 익명성을 보장하기 위해 다른 다크 코..

아이콘 (ICX) [내부링크]

아이콘 (ICX) 아이콘은 국내 블록체인 스타트업 기업 더루프(theloop)가 개발한 루프 체인(loopchain) 기술을 기반으로 하고 있습니다. 하나의 블록체인으로 전부가 연결되는 방식이 아니라 독립적인 블록체인들이 각자 커뮤니티를 형성해 운영되면서 필요할 경우 연결되는 '분산화된 연결'을 지향합니다. 기능 및 특징 1. 아이콘의 핵심기술인 루프체인은 스마트 컨트랙트를 지원하고, 인증된 참여자만 트랜잭션을 생성할 수 있는 고성능 엔터프라이즈 블록체인을 목표로 개발되었습니다. 다른 독립적인 블록체인과의 연계를 통해 블록체인 네트워크를 확장할 수 있게 하는 기술입니다. 2. 넥서스(NEXUS)라는 블록체인 허브를 통해 다양한 블록체인과 연결하여 탈중앙화 된 관리를 합니다. 3. IISS(ICON Inc..

어거 (REP) [내부링크]

어거 (REP) 어거는 이더리움 기반 탈 중앙형 예측 시장 및 오라클 플랫폼으로, 집단지성의 과학 원칙을 이용하여 한 사람의 전문가보다 더욱 높은 정확성을 가진 실시간 예측 데이터를 플랫폼에 구현할 수 있습니다. 어거 예측 시장은 시장 개설, 거래, 보고, 정산의 총 4단계로 진행되며, 시장이 개설되면 누구나 거래에 즉시 참여할 수 있습니다. 예측 시장의 결과는 해당 플랫폼의 화폐인 REP 토큰을 보유한 이용자들에 의해 선택되며, 미래의 사건을 정확히 예측한 이용자들은 배당금을 얻게 됩니다. 기능 및 특징 1. 시장이 개설되면 누구나 거래에 즉시 참여할 수 있습니다. 토큰을 보유한 이용자는 리포트를 할 수 있는 권리를 부여받게 되며, 시장에서 일어날 수 있는 결과들 중에 한 가지 결과에 자신의 REP를 ..

제로엑스 (ZRX) [내부링크]

제로엑스 (ZRX) 제로엑스는 이더리움 블록체인에서 분산된 거래를 위한 개방형 프로토콜입니다. 점점 정교해지는 dApp을 구동하기 위해 다른 프로토콜과 결합될 수 있는 기본 빌딩 블록 역할을 합니다. 기능 및 특징 1. 제로엑스는 이더리움 블록체인 내에서 돌아가는 거래소 프로토콜이며 코 인간 거래는 스마트 컨트랙트 방식을 통해 P2P 방식으로 체결됩니다. 2. 메시지 포멧 각 주문은 주문 매개 변수와 관련 서명을 포함하는 데이터 패킷입니다. 주문 매개 변수들은 Keccak SHA3 기능을 통해 32 바이트로 연결되고 해시됩니다. 3. 스마트 컨트랙트 교환 프로토콜은 공개적으로 액세스 할 수 있고 무료로 사용할 수 있는 이더리움 스마트 컨트랙트 내에서 구현됩니다. 교환 프로토콜은 Solidity 프로그래밍..

펀디엑스 (NPXS) [내부링크]

펀디엑스 (NPXS) 펀디엑스(Pundi X)는 세계에서 가장 큰 탈중앙형, 오프라인 암호화폐 판매 및 구매 네트워크 플랫폼입니다. 자체 개발한 POS 시스템 기기를 통해 이용자들이 간편하게 암호화폐로 지불결제를 할 수 있도록 하는 특징이 있습니다. 비접촉식 신용카드와 흡사한 펀디엑스 패스 카드를 발행해 이용자들이 해당 카드로 암호화폐를 보다 손쉽게 사용하는 것이 가능합니다. 기능 및 특징 1.XPOS는 펀디엑스에서 자체 개발한 POS 시스템 하드웨어 기기로, 각 소매점 카운터에 유통되어 간편 결제를 지원합니다. 해당 기기는 RFID칩을 이용한 태그 기능과 QR코드 기능을 보유하므로 이용자의 지갑 앱을 통해 암호화폐 지불결제를 할 수 있습니다. 2. 펀디엑스는 암호화폐를 사용할 수 있는 일반적인 지불 카..

질리카 코인 [내부링크]

질리카 (ZIL) 질리카는 기존 암호화폐 및 스마트 계약 플랫폼의 확장성과 보안성 문제를 개선하기 위한 모델로, 샤딩(Shading)이라는 기술을 이용하여 트랜잭션 비율을 확장할 수 있도록 설계되었습니다. 질리카는 이더리움 기반 ERC20 토큰으로 이더리움 트랜잭션 비율의 1,000배 이상을 처리하는 것을 목표로 하며, 초당 2,488tx을 처리할 수 있습니다. 기능 및 특징 1. 질리카는 합의 알고리즘으로 PBFT(Practical Byzantine Fault Tolerance)를 사용합니다. 2. 질리카는 블록체인 플랫폼의 확장성의 문제를 개선하고자 개발되었습니다. 대표적인 암호화폐들의 트랜잭션 비율은 초당 10tx 내외인데 반해 질리카는 1,000배 이상의 처리가 가능합니다. 3. 수학적 로직에 의..

스타네트워크 채굴 [내부링크]

스타 네트워크는 소셜 네트워크, 지갑 기능을 갖춘 분산형 금융 플랫폼으로 24시간 채굴형 코인입니다. 2022년 12월 거래소 상장을 목표로 하고 있습니다. (목표 1달러 이상) 시간당 1.6개 채굴 IOS , 안드로이드 둘 다 지원합니다. 2021년 10월 반감기 예상 스타 네트워크 홈페이지 https://starnetwork.io/ 백서 https://starnetwork.io/white-paper/introduction 가입방법 1. 아래 링크를 클릭해서 다운로드를 합니다. (구글) 구글 https://play.google.com/store/apps/details?id=io.starnetwork.app IOS https://apps.apple.com/app/star-network-social-def..

비트코인 레전드 채굴 및 상장소식 [내부링크]

BitcoinLegend에 대한 추천 링크입니다. BitcoinLegend에 가입하면 10 BCL을 무료로 받을 수 있습니다. 추천 코드 : kmekbjlyxa https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bitlegendapp BitcoinLegend - Google Play 앱 스마트폰 리소스를 사용하지 않고 클라우드에서 원격으로 채굴합니다. play.google.com https://apps.apple.com/app/id1591021356 BitcoinLegend BitcoinLegend (BCL) is so simple and interactive game without battery consumption. You can score BCL banla..

제 2의 비트코인, 파이코인(스마트폰으로만 채굴, 하루 한 번 클릭) [내부링크]

제2의 비트코인, 파이 코인(스마트폰으로만 채굴, 하루 한 번 클릭) 1π를 선물로 보내드립니다! 파이는 스탠퍼드 박사들이 개발한 새로운 디지털 화폐이며 전 세계적으로 25백만 명 이상의 사용자가 존재합니다. 파이를 받으시려면 링크( https://minepi.com/hankyiungsu Pi Network Pi is a new digital currency being developed by a group of Stanford PhDs. For a limited time, you can join the beta to earn Pi and help grow the network. minepi.com )를 참고하시고 가입 시 저의 사용자 이름(hankyiungsu)을 초대 코드로 입력하세요. 구글 스토어, ..

타임 스토프 무료 채굴 [내부링크]

타임 스토프 무료 채굴 - 서울대 출신의 개발자 - 연금 코인으로 잘 알려짐 - 1타임 15원, 현재 장외거래로 15~19원 활발한 거래 중! - 평생 무료 채굴, 최소 가치 보장이 있어서 채굴하면 무조건 이득 - 휴대폰으로 매일 오전 9시 출석체크하고 광고 보고(필수아 님 선택 요소)으로 완성! - 상장 시 가격은 더 오를 수도 타임 스토프 공짜 채굴 (가입 방법) 추천인(증인) : hgs11 입력 무료 채굴 플랫폼 "타임 스토프" 접속 아래 링크 클릭 위 링크를 들어가시거나, 구글 플레이에 타임 스토프 검색하셔서 가입을 하시면 됩니다. https://www.timestope.com/hgs11 TimeStope's Don't Stop Your Time | Just Stope Your Time! ..

더마르스  - 화성 메타버스 코인 채굴 [내부링크]

더 마르스 - 화성 메타버스 코인 • 화성을 테마로 한 메타버스 게임 플랫폼 • 24시간 무료 채굴(하루 한번 클릭) • 국산 메타버스 • 발행량 500억 개 • 폴리곤 마틱 체인 기반 • 2024년 메인 게임 출시 계획 • 추후 랜드(땅), 펫, 캐릭터 nft 판매 예정 • 안드로이드, ios 지원 • 인게임은 추후 업데이트 1. 링크 들어가서 앱 다운 https://marsmining.page.link/vUhBZ2 ChvamJrB95 A 2. 설치 후 앱 실행 회원 가입 진행 3. 사전예약 못하신 분은 초대 코드 : aaa77 입력 후 가입 초대코드 : hgs11 4. 마이닝 시작!! ※안드로이드 버전이 낮은 분은 홈페이지에서 APK를 다운로드하실 수 있습니다. https://www.marscompa..

골드토큰 채굴 [내부링크]

신생 코인 Gold - Meta Universe Gold Token입니다. 일반적인 특징.. Meta Universe에서 사용하는 Block Chain Gold -총공급량 : 2000억 -8시간마다 채굴(8시간 20개, 24시간 60개 채굴 가능) -발행된 골드 토큰의 총량은 세계에서 채굴할 수 있는 총 골드량과 같음 -골드 토큰은 메타 세계의 가상 세계에서 장식 및 신원 상징으로 사용 -1 gold b = 1g의 금 ※※ 현재 300만 개 채굴 진행 중.. 한눈에 볼 수 있어요. 아주 극초기 맞네요...^^ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.newgoldcurrency 또는 구글 플레이.. gold token 검색 설치 이후.. 1. Registe..

비트코인 다이아몬드 (BCD) [내부링크]

비트코인 다이아몬드 (BCD) 비트코인 다이아몬드는 비트코인의 블록체인에서 블록 높이 495866에서 진행한 하드 포크를 통해 생성된 코인입니다. ‘라이트닝 네트워크’ (Lightning Network)를 도입 그리고 수수료 감소를 통하여 결제 최적화를 이루었습니다. 또한, 기존의 블록생성시간을 5배 더 빠르게 향상해 블록체인의 트랜잭션 승인 속도를 올리는 것을 목표로 하고 있다. 기능 및 특징 1. 세그윗을 통해 더 많은 트랜잭션 기록을 담으며, 궁극적으로는 네트워크 저장공간을 더 많이 확보하게 된다. 2. BIP44를 통해 사용자들이 쉽게 개인 마스터 열쇠에 있는 주소들과 잔고들을 관리할 수 있게 하며, 열쇠의 노출을 줄여 자산을 더 안전하게 보관하게 된다. 3. 기존 비트코인의 취약점인 리플레이 공..

웨이브 (WAVES) [내부링크]

웨이브 (WAVES) 웨이브는 2016년에 설립되었으며, 커스텀 블록체인 토큰 운영에 초점을 두고 있는 탈 중앙형 블록체인 플랫폼입니다. 모든 암호화폐 간 거래의 경우 익명성이 보장되고 있습니다. 이용자들은 웨이브의 탈 중앙형 거래소를 통해 자신의 고유 커스텀 토큰을 1 분정도의 짧은 시간 안에 발행할 수 있고, ICOs를 진행할 수 있을 뿐만 아니라, 또한, 새로 발행한 코인을 웨이브 토큰과 거래할 수도 있습니다. 기능 및 특징 1. 암호화폐 채굴은 주로 많은 제약이 따라오는데 이는 주로 PoW방식으로 암호화폐를 채굴한 경우에 해당됩니다. 웨이브는 PoS 알고리즘을 이용한 채굴 방식을 사용하여, 보유하고 있는 웨이브 토큰의 수에 따라 채굴이 이루어지게 됩니다. 2. 웨이브 플랫폼은 웨이브 토큰 임대 기..

비트토렌트 (BTT) [내부링크]

비트토렌트 (BTT) 세계 최대 규모의 파일 공유 시스템 ‘비트토렌트(BitTorrent)’에서 유저들에 대한 동기 부여 및 보상을 위해 만들어진 트론(TRX) 플랫폼 기반의 암호화폐입니다. ‘시드’들은 파일 공유에 대한 보상으로 BTT를 지급받으며 희소성 있는 파일에 대한 시드를 유지했을 때 더 큰 보상을 받습니다. 기능 및 특징 1. 비트토렌트는 대용량 파일 공유 P2P 프로토콜로 영화, 유틸리티, 게임 등을 업로드 및 다운로드합니다. 2. 일대일 공유 방식이 아니라 파일 조각을 다수에게 동시다발적으로 나누어 다운로드하는 방식으로, 파일 용량에 제한이 없고 해당 파일의 사용자가 많을수록 다운로드 속도가 빨라집니다. 3. 비트토렌트 토큰(BTT)은 해당 시스템 내에서 클라이언트에게 지급됨으로써, 인센티..

오미세고 (OMG) [내부링크]

오미세 고 (OMG) 오미세 고는 이더리움 블록체인 기반의 개방형 분산 네트워크로 지불 및 결제, 화폐를 통한 거래를 가능하게 합니다. 탈중앙화 된 교환이 가능하고 P2P 송금 및 전자지갑 결제 기능을 제공합니다. 중앙기관(은행) 없이 입/출금, 송금, 결제 등을 가능하게 하며 대용량 및 저렴한 수수료, 안전성, 빠른 결제 속도가 이점으로 꼽힙니다. 기능 및 특징 1. 탈중앙화 된 분산 네트워크 오미세고 프로젝트의 슬로건은 `Unbank the Banked`로, 중앙 집중화된 은행 시스템에서 벗어나 온라인 거래를 하는 모든 사람의 전자지갑 간 결제 기능을 제공합니다. 2. 오미세고 블록체인은 이더리움 기반으로 더욱 안정적이며 누구나 실시간으로 지불, 송금, B2B 상거래, 기타 금융 거래를 은행계좌 없이..

퀀텀 (QTUM) [내부링크]

퀀텀 (QTUM) 퀀텀은 UTXO기술을 기반으로 POS 3.0 채굴 방식 채택한 코인입니다. 비트코인의 보안성과 이더리움의 확장성을 동시에 지닌 퀀텀은 차세대 하이브리드 블록체인으로 가치가 점점 상승하고 있습니다. 기능 및 특징 1. 상호운용성을 염두에 두고 설계된 퀀텀은 하이브리드 기술 최초로 POS컨센서스 프로토콜과 결합하여 퀀텀 애플리케이션의 주요 블록체인 에코시스템과 호환될 수 있도록 지원합니다. 2. 퀀텀은 다양한 분야와 기관이 블록 체인과 쉽게 연계되도록 지원하며 내부 토큰을 생성하여 공급망 관리를 자동화합니다. 또한, 자체 실행 계약을 체결하고 안정을 검증하며 테스트를 진행합니다

체인링크 (LINK) [내부링크]

체인링크 (LINK) 체인링크는 최초의 탈중앙형 오라클 서비스 프로젝트입니다. 오라클은 스마트 컨트랙트 기능이 단순히 블록체인 내 의 정보를 관리하는 것에서 한층 더 나아가 실물 세계와 연결하는 매개체의 역할을 합니다. 기능 및 특징 1. 체인링크의 오라클은 다른 오라클 프로그램과 달리 탈중앙화 되어 있습니다. 따라서 중앙형 오라클이 데이터를 변경하는 것이 가능한 것에 반해 체인링크는 이런 보안 문제를 예방합니다. 2. 체인링크의 온 체인 컨트랙트는 이더리움 블록체인을 기반으로 하며, 데이터 수집 요청에 가장 적합한 오라클을 선별하는 역할을 합니다. 이 과정에서 최종 선택된 오라클 제공자는 계약된 서비스를 이행하게 됩니다. 3. 현재 체인링크의 오프 체인 오라클 노드는 이더리움 네트워크의 스마트 컨트랙트..

비체인 (VET) [내부링크]

비체인 (VET) Vechain은 제품 및 서비스 공급망을 기반으로 하는 블록체인 비즈니스 플랫폼입니다. 기업과 기업, 기업과 개인 간의 투명한 정보 흐름과 효율적으로 빠른 정보 전달 및 처리를 가능하게 하는 비즈니스 생태계 구축을 목표로 합니다. VeChain Thor로 리브랜딩 되었으며, 2018년 6월 30일에 메인 넷을 출시했습니다. 기능 및 특징 1. 광범위한 비즈니스에 적용 가능한 서비스형 블록체인으로, 블록체인 기술 기반의 공급망을 구성하여 제품 거래에서 발생하는 모든 루트 별 정보를 블록체인에 저장할 수 있는 플랫폼입니다. 2. 2018년 2월 말 리브랜딩된 VeChainThor는 이더리움과 같이 분산 애플리케이션 Dapp을 위한 플랫폼 역할을 합니다. 3. 20개가 넘는 세계 유수 기업들..

베이직어텐션토큰 (BAT) [내부링크]

베이식 어텐션 토큰 (BAT) 베이식 어텐션 토큰은 이더리움 네트워크를 사용하는 결제용 유틸리티 토큰으로서 기존 광고 시장의 비합리적인 요소들을 없애고 광고주, 출판사 그리고 사용자들을 이어주는 토큰입니다. 스마트 컨트랙트로 확실한 결제 처리를 하며, 블록체인으로 결제 보안성을 높입니다. 사용자의 관심도에 따라 보상이 지급되며, 광고주와 출판사에게 더 나은 조건을 제시할 수 있게 합니다. 기능 및 특징 1. 베이식 어텐션 토큰은 유저의 관심도에 따라 출판사와 광고주가 받게 되는 BAT의 보상금액이 달라지기에 유저의 행동에 대한 추적이 필요합니다. 확실한 추적을 위해 유저, 그리고 확인된 출판사와 광고주가 Brave Ecosystem에서 활동할 수 있는 Brave 서버 및 Brave 브라우저를 제공합니다...

비트코인 골드 (BTG) [내부링크]

비트코인 골드 (BTG) Bitcoin Gold는 Bitcoin 블록체인의 하드 포크로 탄생했습니다. 블록 491407에서 Bitcoin Gold 채굴자는 새로운 알고리즘을 사용하여 블록을 생성하고 Bitcoin 블록체인이 분리됩니다. 원래의 Bitcoin 블록 체인은 변경되지 않고 계속 유지되며 블록체인의 새로운 지점이 원래의 체인에서 분리되는 것입니다. 기능 및 특징 1. 초기 코인 분배 방법은 2017년 8월 1일 Bitcoin Cash 포크에서 사용된 방법과 거의 동일합니다. 491407 블록을 채굴할 때 Bitcoin을 보유한 사람은 모두 Bitcoin Gold를 자동으로 1 BTC = 1 BTG(포크 당시 기준)을 받게 됩니다. 2. 하드포크로 탄생하는 비트코인 골드는 비트코인의 작업 증명 알..

제트캐시 (ZEC) [내부링크]

제트 캐시 (ZEC) 제트 캐시는 거래의 프라이버시를 완벽하게 보장하는 최초의 가상화폐입니다. 영 지식증명 기술을 기반으로 모든 트랜잭션의 프라이버시를 보호함으로써 지급 거래 자체는 공개 블록체인에 게시되지만, 거래상대방 및 금액은 보안이 유지됩니다. 기능 및 특징 1. 제트캐시는 비트코인 블록체인을 기반으로 만들어진 오픈소스 가상화폐입니다. 2. 영지식증명(Zero-knowledge proofs)을 기반으로 거래 제공자가 공개하는 것 이외에는 제공받는 사람이 알 수 없도록 설계된 가상화폐입니다. 3. 거래 당사자인 증명인과 검증인이 거래에 대한 상세한 정보의 제공 없이도 확인할 수 있는 기술인 ZK-Snark를 사용하면서, 추적이 불가능합니다. 4. 제트캐시의 영지식 증명 및 ZK-Snark 기술은 아..

넴 (뉴이코노미무브먼트 (XEM) [내부링크]

뉴 이코노미 무브먼트 (XEM) NEM 이란 뉴 이코노미 무브먼트 코인(New Economy Movement coin)의 약자로, 기본적으로 금융 블록체인 설루션으로 설계되어 있지만 다양한 산업에 사용될 수 있도록 고안된 다용도의 암호화 설루션입니다. 총발행량은 90억 개로 제한되어 있어 인플레이션의 우려는 없습니다. 모든 프로그래밍 언어에서 사용할 수 있는 API 인터페이스를 통해 기능을 제공하여 개발이 간단합니다. Eigentrust++이라는 평판 시스템도 갖추고 있어 안전합니다. 기능 및 특징 1. NEM은 PoI라는 새로운 합의 알고리즘을 채택했습니다. PoI는 활발히 거래가 이루어지면 중요도에 따라 수확을 얻는 방식이며 거래액의 0.01%의 수수료를 받게 됩니다. NEM이 없어도, 모든 사람들에..

이더리움 클래식 [내부링크]

이더리움 클래식 (ETC) 이더리움 클래식은 2016년 7월 20일에 진행된 이더리움의 하드 포크로 인해 또 다른 블록체인이 탄생하면서 생성된 가상화폐입니다. 기능 및 특징 1. 이더리움클래식은 이더리움과 같이 PoS로 전환하지 않으며, 최대 발행량을 230M 개로 정해 놓았습니다. 2. 이더리움과 이더리움클래식의 차이점 - 이더리움: 해킹 사건 이후 새롭게 발행된 이더리움을 포함한 블록체인 - 이더리움클래식: 해킹이 일어난 원래의 블록체인 (도난된 이더리움 포함) 3. 이더리움 블록체인 업그레이드 이후 이더리움(신 이더리움)은 꾸준한 상승세이며, 이더리움 클래식 또한 꾸준한 거래 중입니다. 4. 이더리움 가격과 관련이 있으며, 가격이 낮습니다. 이더리움이 호재이면 같이 상승할 가능성이 높습니다. 하지만..

카카오뷰 서로채널추가 이용 방법리뷰 및 서로 추가 해요 [내부링크]

요즘 카카오 뷰로 수익창출이 대세입니다 저도 열심히 하고 있어요 이번에는 서로 친구 하는 방법과 같이 하실 분 모셔요 친구 추가하시고 댓글 달아 주시면 저도 추가하겠습니다 우선 친구 추가하려면 본인의 채널 URL를 알아야 해요 모바일로는 안되고 데스크톱 모드나 컴퓨터로 접속해야만 합니다 컴퓨터나 데스크탑 모드로 카카오뷰창작센터 접속하셔서 아이디랑 비번 치고 로그인하셔야 합니다 상세 설정 들어가서 본인의 채널 URL를 복사하시면 됩니다 채널 친구 100명 & 발행한 보드수 10건 이상 조건 충족 시 수익 창출이 가능하다고 합니다! 보시는 분들도 간단하게 카카오 뷰 만드시고 채널 맞춰하면 서로 수익창출이 가능합니다! http://pf.kakao.com/_ILxgbb 여르미아빠육아 안녕하세요 여르미아빠 입니다..

대시 (DASH)코인 [내부링크]

대시 (DASH) 대시는 2014년 1월 개발된 암호화 화폐이며 플랫폼입니다. 2015년 3월 최종적으로 ‘대시’로 이름 붙여졌습니다. 최대 발행 수량은 2250만 개이며 컨펌 시간은 평균 2.5분 정도 소요됩니다. 기능 및 특징 1. 대시는 익명성과 개인 정보 보호에 중점을 둔 최초의 암호화폐입니다. 2. 대시의 총공급량은 2,250만 개 정도이고, 진행되는 시간은 평균 2.5분 정도로 빠른 편입니다. 3. “Master node”는 개인 송금과 관련된 특정 작업을 수행하는 네트워크와 연결된 서버로 정보 보호 기능을 발생시켜 송금시키는 서비스입니다. 마스터 노드의 운영자는 누구나 될 수 있고, 어느 특정인이 마스터 노드의 중요한 부분을 통제할 수 없어서 보안에 용이합니다. 4. 1,000개의 Dah 코..

서울랜드 라바눈썰매장 [내부링크]

라바 눈썰매장은 약 8500(2600여 평)의 부지에 120m 슬로프가 설치되어 있다. 너무 가파르지도 않으면서 폭이 넓어 어린이는 물론 어른도 스피드의 즐거움과 짜릿한 스릴 모두를 느낄 수 있다. 120cm 이하 아동의 경우 보호자와 동반 탑승해 누구나 눈썰매를 즐기는 것이 가능하다. 또한 눈썰매장 내 위치한 눈놀이터에서는 눈사람 만들기, 눈싸움 등 눈을 이용한 각종 놀이가 가능하다. 서울랜드 라바 눈썰매장은 서울랜드에 입장한 고객이라면 누구나 무료로 이용할 수 있다.

모네로 코인 [내부링크]

모네로(XMR) 모네로는 2014년 4월 개인정보 보호를 목적으로 만들어진 높은 프라이버시와 익명성을 제공하는 알트코인입니다. 기능과 특징 모네로는 비트코인을 기반으로 만들어진 코인이 아니며, CryptoNote라는 기술을 기반으로 만들 졌습니다. 기존 비트코인은 얼마나 돈을 다른 사용자에게 전송하였는지 투명하게 활수 있는 시스템이지만 모네로는 이에 익명성을 부여하여, 모든 거래의 보낸 사람, 금액 등을 숨길 수 있습니다. 모네로 기술 1. 링 서명: 기존 유저의 계정 키와 모네로 공개키가 결합하여 익명성을 보호합니다. 2. 스텔스 주소: 수신자가 랜덤으로 생성된 일회용 주소를 사용합니다. 3. 링 CT: 송금금액과 수신, 발신자 신원을 숨기는 링 서명입니다.

이오스코인 전망 [내부링크]

자원 거래소 REX(Resource Excange)의 업데이트 EOS는 레퍼 랜덤 참여와 많은 홀더들의 BP 투표 참여가 꼭 필요하다. 하지만 참여할 동기가 부족했다. 보유하고 있는 이오스 코인을 스테이 킹 해야 투표에 참여할 수 있는데, 거래 가능한 상태로 되돌리는 '언스테이 킹'을 하려면 72시간이 필요하다. 투자자 입장에서는 빠르게 변화하는 시장에서 EOS를 3일간 묶어두기엔 기회비용이 너무 크다. 이러한 부분을 해결하기 위한 것이 REX이다. EOS로 스테이킹 하거나 투표한 자원은 필요한 사람들에게 빌려주고 보상으로 REX 토큰을 준다는 것이다. REX가 업데이트되면 스테이킹한 EOS물량들이 늘어나 유통량이 줄게 되면서 가치가 상승할 여지가 있다. 또한 스테이 킹 해서 투표에 참여하는 이오스 홀더..

라이트코인(LTC) [내부링크]

라이트코인(LTC) 라이트코인이란? 라이트코인은 개인들간에 직접 주고 받을 수 있는 인터넷 화폐로서 적은 비용으로 전세계 있는 누구에게나 보낼 수 있고, 즉시 사용이 가능 합니다. 라이트코인은 오픈 소스이며, 탈 중앙화 된 글로벌 지불 네트워크 입니다. 수학으로 기반된 네트워크는 안전하게 보호되어 있으며, 개개인이 그들의 자금을 직접 관리할 수 있습니다. 라이트코인은 수학을 기반으로한 다른 화폐들 보다 더욱 빠른 거래 승인과 향상된 저장 효율성을 특징을 가지고 있습니다. 라이트코인은 많은 산업의 지원과, 거래량, 유동성으로 비트코인의 보완된 통화 매체로 입증되었습니다. 라이트코인은 2011년 10월 7일 구글직원 Charles lee가 개발한 가상화폐로 기술적 측면에서 비트코인과 거의 동일하면서 거래속도..

비트코인 캐시 [내부링크]

비트코인이 맨 처음 도입된 것은 9년 전의 일이고 지금은 그 어느 때보다도 높은 명성을 자랑하고 있다. 오늘날 비트코인은 세계 최초의 암호화폐 토큰일 뿐만 아니라 가장 가치가 높고 안정적이며 인기 높은 코인으로 자리 잡고 있다. 그러한 높은 평가에도 불구하고 비트코인은 절대로 완벽하지는 않다. 비트코인의 가장 큰 문제점은 그 확장성에 있다. 보다 구체적으로 말하자면 탄생 시점부터 지금까지 단 1MB로 한정되어 있는 거래 블록의 사이즈가 문제로 되고 있다는 것이다. 이러한 한계로 인해 거래 처리시간이 상당히 지연되고 네트워크가 처리할 수 있는 거래 수도 제한이 되고 있다. 비트코인 캐시(Bitcoin Cash)는 이와는 전혀 딴판이다. 이는 블록 사이즈가 1MB에서 8MB로 확대되었으므로 다른 비트코인 버..

하드포크란 무엇인가? [내부링크]

알고 있어야 할 용어 소프트 포크, 하드 포크 등 생전 처음 듣는 용어들을 언급하기 전에 여기에서 각 용어에 대한 간단한 설명을 하기로 한다. 이는 독자들의 혼란을 줄이고자 하는 의도에서이다. 블록체인 프로토콜 : 커넥션, 채굴, 거래 규정 등을 분명히 밝혀놓은 코드 규칙을 말한다. 네트워크의 일부가 되기 위해서는 참가자들은 이러한 프로토콜을 준수해야 한다. 포크 : 이는 기본 프로토콜과는 다른 버전을 받게 되는 순간을 가리킨다. 그렇다면 이제 각 용어에 대해 좀 더 심층적으로 얘기해보기로 하자. 포크나 그밖에 온갖 이해하기 어려운 용어를 언급하기 전에 우리가 무엇보다도 먼저 대답해야 할 질문은 "프로토콜을 왜 업데이트해야 하는가?"이다. 이전 버전에서 발견된 중요한 보안 위험을 수정하기 위해. 암호화폐..

리플 [내부링크]

발행처 리플은 2009년 분산 금융 기술을 이용한 실시간 국제 결제 서비스를 위해서 탄생한 코인입니다. 저렴한 수수료와 빠른 결제 시스템이 특징이며, 리플은 총 1,000억 개가 발행되었으며, 일정량은 리플 랩스에서 관리 중이여 2019년 현재 약 400억 개 정도만 시중에서 거래되고 있습니다. 기능과 특징 1.리플은 기존 '국제은행 간 통신협정(SWIFT)'의 업그레이드 버전을 뜻하는 'SWIFT2.0'이라 칭하며 은행 간 이체 서비스에 중점을 두고 있습니다. 2. 리플 네트워크(gateway)가 설치된 국가(유럽/미국/한국/일본/중국/호주) 등은 XRP로 환전 후 송금을 시키면 바로 송금 가능하며, 수수료가 거의 없습니다. 3. 결제는 몇 초이내에 이루어집니다.

이더리움 [내부링크]

이더리움(ETH) 발행처 이더리움은 2015년 7월 30일 러시아계 캐나다인 '비탈릭 부테린'이 개발한 가상화폐 플랫폼입니다. 'smart cantract' 란 블록체인 기술 기반으로 만들어졌으며, 거래 기록뿐만 아니라 계약서, SNS, 이메일 등 다양한 금융 관련 산업을 투명하게 운영할 수 있게 만든 확장성을 제공합니다. 기능 및 특징 1. 이더리움은 화폐를 만들기 위함보다는 하나의 블록체인 생태계, 플랫폼을 만들기 위해 만들어진 화폐입니다. 2. 제작기법을 제공하여, 빠르게 개발하고 사용되고 있는 애플리케이션에 또 다른 애플리케이션을 활용 및 상호작용을 통해 높은 유틸리티 성을 가지고 있습니다. 3. 비트코인보다 더 빠르고, 더 많은 것을 더 효율적으로 작업할 수 있습니다. 4. 특히 금융 관련 산업..

비트코인 [내부링크]

비트코인(BTC) 발행처 비트코인은 '나카모토 사토시'가 개발한 최초의 암호화폐입니다. 최대 발행수량은 2,100만 개로 고정되어 있습니다. 기능과 특징 1. 기존 화폐와 달러 정부나 중앙은행, 금융기관 개입 없이 개인 간의 거래(p2p)로 빠르고 안전하게 거래가 가능하며 금처럼 유통량이 한정되어 있습니다.(총발행수: 2,100만) 2. 비트코인 거래는 최고 수준의 보안을 제공합니다. 불법행위나 사칭, 복제가 불가능합니다. 3. 비트코인은 세계 어디든 최대 10분 이내에 송금이 완료됩니다. 송금이 중단되는 일도 없을뿐더러 수수료도 은행에 비해 상당히 작습니다. 4. 비트코인은 신원을 밝히지 않고도 결제가 가능합니다. 5. 비트코인은 다중 서명 기능이 있습니다. 다른 멤버들의 충분한 동의없가 없으면 거래를..

퀴즈톡 (Quiztok,QTCON)코인 이란? 특징 및 전망 [내부링크]

퀴즈 톡(QTCON) 코인 이란? 퀴즈 톡은 퀴즈 창작자, 정답 풀이자, 큐레이터, 광고주, 후원자 모두가 시간과 장소의 구애 없이 사용할 수 있는 블록체인 기반의 광고-리워드 생태계를 목표로 하는 토큰입니다. 퀴즈 톡 플랫폼 사용자는 자신의 기여에 따른 보상 포인트를 받을 수 있으며 이를 통해 사용자들의 적극적인 참여를 도모하여 지속 성장 가능한 플랫폼을 구축하고자 하는데요. 'Quiztok'은 'Quiz Content Service Platform'비즈니스를 통한 블록체인 기반의 스타트 업으로, 2017 년 1 월에 시작하여 현재 퀴즈 토크 서비스를 제공하고 있으며, 글로벌 서비스 출시를 준비하기 위해 일본과 필리핀에 현지 법인을 설립하고 있습니다. 사명과 비전(발행처 및 발행 방식) 퀴즈 톡은 20..

한국민속촌 [내부링크]

경기도 용인시 기흥구 민속촌로 90번지에 자리한 한국민속촌은 우리의 민속문화를 보존·전승하며, 관광자원 및 현장학습적 교육시설로 활용하기 위해 세워진 전통문화를 테마로 한 종합관광지이다. 1970년대 산업화와 도시화로 인한 서구 문화의 유입 속에 우리의 민족문화유산이 급격히 사라져가는 것을 막고, 나아가 외국인 관광객 유치를 위한 정부의 관광사업 진흥을 위해 1972년 한국민속촌건립자문위원회가 구성되었다. 1973년 민자 유치를 통한 한국민속촌 조성 사업계획이 승인되면서 1973년 8월 5일 착공, 1974년 10월 3일 개관하였다. 당시 총 사업비 14억 1,200만 원을 들여 약 66만m²에 전통 가옥 30여 채를 이전 복원하였다. 개장 이후 1976년에는 부지와 시설물 확장 사업을 통하여 2차 사업..

롯데월드타워몰 [내부링크]

최신 트렌드 패션과 고품격 라이프스타일을 만날 수 있는 롯데월드 몰은 국내 최대 명품 백화점 롯데 애비뉴엘이 자리한 쇼핑 관광 명소다. 해외 유명 브랜드 프리미엄 쇼핑공간과 도심 최대 규모의 아쿠아리움, 영화관, 롯데마트, 하이마트, 한류 콘텐츠몰 스타에비뉴, 뷰티숍과 스파까지 원스톱 쇼핑과 문화, 엔터테인먼트 체험이 가능하다. 시푸드 뷔페와 레스토랑, 푸드코트를 비롯해 유모차 대여소, 유아휴게실, 의무실, 의류 수선실 등 각종 편의시설이 마련되어 있다. 총 123층, 높이 555m, 세계 6위를 자랑하는 초고층 빌딩 롯데월드타워는 6성급 호텔과 세계에서 가장 높은 전망대를 갖춘 미래의 수직도시로 서울의 랜드마크이자 세계적인 월드 마크로 떠오르고 있다. 롯데월드타워 내 푸드테마 공간은 1930년대 종로거..

석촌호수 [내부링크]

석촌호수공원은 시민들에게 사랑받는 휴식처이다. 송파대로를 기준으로 서호와 동호로 나누어져 있으며, 한 바퀴를 도는 동안 롯데월드 어드벤처, 카페거리, 방이동 먹자골목 등 다양한 풍경을 만나볼 수 있다. 매년 봄, 벚꽃이 만개할 때 ‘석촌호수 벚꽃축제’가 열리기도 한다. 현재의 석촌호수 북쪽 잠실벌은 서호의 남쪽에 나루터가 있던 한강이었으나, 세월이 지남에 따라 토사가 쌓여 인공섬이 생기면서 광진교 밑에서부터 잠실야구장까지 지금의 석촌호수를 지나는 송파강과 신천 강을 이루는 샛강이 생기게 되었다. 1969년 한강 본류의 하상 정비 개발에 착수하면서 이 강을 매립하였으나 일부는 호수로 남겨놓았고, 1980년대 초 호수를 정비하여 공원화하였다. 송파나루공원은 송파대로가 개통하면서 동서로 같은 모양의 동호, 서..

백룡동굴 [내부링크]

만장굴이 화산 활동으로 인해 발생한 용암동굴이라면, 평창의 백룡동굴은 석회암 동굴이다. 평창군 미탄면 마하리의 백운산 절벽에 위치한 백룡동굴은 현재 생태체험학습장으로도 이용되고 있어 방문이 용이한 편이다. 천연기념물로 지정되기도 했으며, 총길이 1.2km 규모이다. 동굴 내에는 석회암 동굴의 특성을 잘 알 수 있는 종유관, 종유석, 석순, 석주 등의 다양한 동굴 생성물을 살펴볼 수 있고, 동굴에 서식하는 56종의 생물들도 관찰할 수 있다. 성인 기준 18,000원의 입장료를 받고 있으며, 다른 동굴들과 달리 탐험형 동굴로서 시간대 별로 인솔자가 함께 동굴 탐방을 진행한다. 그러므로 꼭 시간대를 잘 맞춰서 가는 것이 좋고, 온라인으로 예약을 한다면 더욱 좋다. 생태체험학습장이기 때문에 아이들과 함께 여행하..

전북도립미술관 [내부링크]

전라북도를 대표하는 미술관인 전북도립미술관이 완주에 위치하고 있다. 2004년 개관했으며 2층 건물로 구성되어 있는데, 방문객 수가 전국에서 손꼽힐 정도로 많은 편이라고 한다. 처음에는 전라도의 뛰어난 미술가와 미술작품들이 수도권으로 자연스럽게 유출되는 현실에 대한 문제의식으로 시작되었던 미술관이 이제는 전국적으로 그 위상이 높아졌다는 것이 새삼 대단하게 느껴진다. 다만 모악산 등산로 부근에 자리하고 있어 조금 뜬금없어 보이는 위치 선정이 아쉽다는 의견도 있지만, 미술관 방문 후 가벼운 산책을 즐기기에 좋기도 해 시간의 여유를 두고 방문하면 더 좋을 것 같다. 지금 이 순간에도 소장품 기획전 등 여러 전시와 체험 프로그램이 진행 중이니 완주에 방문할 계획이 있다면 미술관의 문을 두드려 보자.

대아수목원 [내부링크]

1995년 5월 개원한 대아수목원은 산림자원을 보호 및 조성하기 위해 만들어진 휴양림이다. 산림문화전시원, 열대식물원, 산림생태체험관 등으로 구성되어 있으며, 특히 금낭화의 자생군락지가 전국 최대 규모인 약 7ha에 걸쳐 있어 봄이 되면 금낭화를 보기 위해 많은 관광객들이 찾아온다. 아쉽게도 지금 금낭화를 보기는 어렵겠지만, 장미원, 침엽수원, 관상 수원, 무궁화원 등 아주 다양하게 구성되어 있어 크게 실망할 일은 없을 것이다. 숲 해설이나 산림문화체험교실 등을 미리 신청해서 방문한다면 훨씬 풍성한 경험을 수목원 안에서 해볼 수 있을 것이다. 입장료 및 주차료가 무료인 점은 대아수목원을 매력적인 여행지로 만들어주는 또 하나의 요인이다. 부담 없이 방문할 수 있기 때문이다. 11월에서 2월까지의 입장시간은..

대둔산 [내부링크]

지금 같은 겨울에 한 번쯤 꼭 올라봐야 하는 산으로 손꼽히는, 설경이 아름다운 대둔산은 도립공원으로 지정되었으며, 정교하게 누군가 깎은 듯한 기암괴석의 장엄함이 일품이다. 한국의 8경으로 손꼽히는 명산이기도 하다. 전북 완주와 충남 논산, 금산 등에 걸쳐 있는 대둔산이지만 완주에서 대둔산으로 오르는 경우 케이블카가 설치되어 있기 때문에 등산과 거리가 먼 여행자들도 쉽게 도전해볼 수 있다는 큰 장점이 있다. 삼선 구름다리 아래까지 케이블카로 이동한 후 1시간 정도만 등반을 하면 대둔산의 정상에 오르게 된다. 케이블카는 매시 정각을 시작으로 20분의 간격을 두고 운행된다. 또한 10시에서 16시 사이로 운행시간은 다소 짧은 편이며, 그렇기에 시간을 잘 맞춰 방문해야 한다. 탑승요금은 성인 기준 11,500원..

청라호수공원 [내부링크]

청라 중앙호수공원은 레저·전통·예술·생태문화공간을 만끽할 수 있으며, 순환산책로·대형 음악분수·물속 광장·바닥분수·음악시설 등 다양한 시설이 갖추어져 도심 속 휴식처로서 자리 잡고 있습니다. 청라 중앙호수공원은 자전거 코스도 잘 정비되어 있어 사이클 동호회 사람들도 즐겨 이용하며 근처 주민뿐만 아니라 관광객들도 청라에 오면 꼭 방문하여 산책을 하곤 합니다. 청라 중앙호수공원을 밤에 한 번쯤 방문해야 하는 이유가 있습니다. 바로 음악분수대 때문입니다. 어두워지면 음악분수대 광장은 멜로디에 따라 모습을 달리하는 수경분수가 빛과 물을 주제로 다양한 모습을 만나볼 수 있습니다.

NC 큐브 커넬워크 [내부링크]

NC 큐브 커넬워크는 훌륭하게 설계된 쇼핑 단지로, 최신 트렌드를 확인할 수 있는 곳이자 산책을 즐기거나 커피를 마시기에도 좋은 명소입니다. 다양한 상점과 기타 편의 시설을 갖춘 NC 큐브 커넬워크 쇼핑 단지를 거닐며 여유로운 시간을 가져보세요. 쇼핑을 즐기다가 피곤해지면 편안히 쉬면서 사람 구경도 할 수 있는 여러 야외 공간이 마련되어 있는 등 멋진 설계가 이곳을 더욱 특별한 공간으로 만들어주죠. NC 큐브 커넬워크라는 이름에서도 알 수 있듯이 쇼핑몰이 수로를 감싸듯 형성되어 있어요. 긴 수로를 따라 걸으며 물에서 솟아오르는 재미있는 말 동상과 해가 지면 머리 위를 밝혀주는 둥근 장식 조명 등 이곳을 매력적으로 만들어주는 섬세한 디테일을 확인해 보세요. 그밖에 거대한 체스 말처럼 보이도록 잎을 정리한 ..

서울한양도성 [내부링크]

서울 한양도성 (漢陽都城) - 지정번호 : 사적 제10호 (서울 한양도성) 시대 : 1396년 (태조 5) 한양도성은 조선왕조 도읍지인 한성부의 경계를 표시하고 왕조의 권위를 드러내며 외부의 침입을 막기 위해 축조된 성이다. 1396년(태조 5)에 백악(북악산). 낙타(낙산). 목멱(남산). 인왕의 내사산(內四山) 능선을 따라 쌓은이후 여러차럐고쳤다. 평균 높이 약 5~8m. 전체 길이 18.6km에 이르며, 현존하는 전 세계의 도성중 가장 오래도록 (1396~1910. 514년) 성의 역할을 다한 건축물이다. 한양도성의 성벽에는 낡거나 부서진 것을 손보아 고친 역사가 고스란히 남아 있으며, 성벽 돌에 새겨진 글자들과 시기별로 다른 돌의 모양을 통해 축성 시기와 축성 기술의 발달 과정을 알 수 있다. 한..

반얀트리 델리 앤과 몽상클레르 [내부링크]

델리 앤과 몽상 클레르는 아침을 여는 공간으로 풍미 가득한 빵과 디저트를 비롯해 각종 치즈와 와인, 오일 등 다채로운 제품으로 활기 가득한 하루를 선사합니다. 기대를 넘어서는 델리 제품, 그 밖에 전문가가 엄선한 다양한 카테고리의 상품으로 건강하고 활기찬 라이프 스타일을 제안하며 천재 파티시에 츠지 구치 히로노부 셰프의 브랜드이자 프랑스풍 디저트 브랜드인 몽상 클레르의 1호점을 만나보실 수 있습니다. 2만 원 구입하면 2시간 주차무료입니다.

반얀트리 윈터 빌리지 기차 [내부링크]

서울 남산에 위치한 도심 속 리조트 반얀트리 클럽 앤 스파 서울(Banyan Tree Club & Spa Seoul)은 유럽의 크리스마스 거리를 재현한 '윈터 빌리지'를 5일 개장하며 본격적인 겨울 시즌 프로모션에 나섰다. 윈터 빌리지에 들어서면 커다란 크리스마스트리와 화려한 크리스마스 장식이 눈길을 사로잡는다. 곳곳에는 줄지어 서있는 장난감 병정과 크리스마스 마켓에 버금가는 윈터 하우스, 클래식한 가로등이 있어 유럽의 크리스마스 거리를 통째로 옮겨놓은 듯하다. 게다가 온 가족이 탈 수 있는 미니 트레인이 경적을 울리며 지나가 마치 영화 속 한 장면처럼 낭만적인 분위기를 선사한다. 또, 저녁이면 은은한 빛을 내는 알전구가 하늘을 수놓아 환상적인 분위기를 자아낸다. 다양한 볼거리와 즐길 거리로 채워진 윈터..

반얀트리 호텔 [내부링크]

반얀트리 클럽 앤 스파 서울 (Banyan Tree Club & Spa Seoul)은 싱가포르의 세계적인 리조트 브랜드인 반얀트리 호텔 앤 리조트 그룹 (Banyan Tree Hotel & Resort Group)의 첫 번째 도심형 리조트이다. 멤버십 클럽 겸 호텔로 탁 트인 자연 속에서 휴식을 즐길 수 있는 도심형 리조트이자 럭셔리 비즈니스호텔이다. 7만 평방미터의 부지에 펼쳐진 반얀트리 클럽 앤 스파 서울은 서울의 중심인 남산에 위치하고 있으며 클럽, 호텔, 페스타 3개 건물과 다양한 야외 스포츠 공간으로 구성되어 있다. 이국적 풍경을 자랑하는 23개의 카바나를 갖춘 더 오아시스(야외 수영장), 사우나, 피트니스센터, 골프연습장, 테니스 코트, 풋살장, 스파, 키즈클럽 등 럭셔리하면서도 실용적인 시설..

대부도 버거비치 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 오늘은 대부도데이트 장소로 추천하고 싶은 대부도 햄버거, 대부도 수제버거를 소개해드리려고 해요 대부도 초입에 있는 대부도 버거집 버거 비치입니다 바다를 보며 버거를 먹을 수 있습니다 주문은 키오스크로 하면 되요 주문 후 방송이 나오면 찾으러 가면 됩니다 내부 인테리어가 이뻐요 겨울이라 추워서 한산했습니다 버거 비치에 바로 방아머리 해수욕장을 갈 수 있어요 2층에서 바다를 보며 먹으면 좋아요 빵도 부드럽고 패티가 맛있게 먹고 왔습니다 앙 아이 의자가 있어 가족들과 방문해도 좋아요 아이랑 같이 가면 됩니다

인제 속삭이는 자작나무 숲 [내부링크]

눈이 내릴 때 더욱 아름다운 곳, 인제 속삭이는 자작나무 숲으로 향해보자. 입구에서부터 자작나무 숲이 펼쳐지진 않고 주차장에서 자작나무가 밀집한 숲까지 트레킹 코스를 따라 올라야 한다. 자작나무 숲 탐방로는 7개 코스로 구성되었는데 겨울철에는 3, 4, 5, 6, 7코스가 통제된다. 여행객들이 가장 많이 찾는 자작나무 숲 코스는 안내소를 시작으로 숲까지 약 3.2km 거리. 약 30-40분은 올라야 한다. 급경사는 아니지만, 눈이 내리면 추운 날씨에 얼음 눈길이 만들어져 꽤나 미끄럽다. 때문에 아이젠, 등산 스틱이 필수로 권고된다. ️ 동절기 결빙으로 인한 안전사고 예방을 위한 안전장비(아이젠, 등산 스틱 등)는 필수로 착용해야 한다. ️ 동절기 자작나무 숲 화장실을 폐쇄하므로 주차장 화장실을 이용해야 ..

주의력 결핍 및 과잉행동장애 (ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder)를 가진 아이 [내부링크]

주의력 결핍 및 과잉행동장애 (ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder)를 가진 아이를 양육하는 것은 굉장히 어렵다. 다른 아이들을 양육할 때와는 분명 다른 훈육이 필요하기 때문이다. 그렇지 않으면 불필요하게 아이의 행동을 사과하며 돌아다니거나, 아이들에게 심한 벌을 주는 양극단 사이에서 균형을 잡기 위한 지난한 과제를 수행해야 한다. 이 분야 전문가들도 ADHD 아이들을 훈육하는 것은 도전이라고 밝힌다. 그러나 부모, 보육자, 교사와 주변 사람들이 인내를 가지고 일관되게 ADHD 아이들을 훈육할 수 있다 ADHD 아이들은 계획하고, 과정을 생각하고, 시간을 관리하고, 다른 일상 생활을 수행하는데 어려움이 있다. 가족의 일상생활을 치밀하게 구성하고 체계화된 구성..

당장 비타민 B를 섭취해야하는 이유 [내부링크]

먹는 비타민 B 잘 나가는 애(비타민 C) 옆에서 존재감을 드러내지 못하던 비타민 B는 신체 에너지 대사 과정에서 꼭 필요한 성분이다. 탄수화물, 지방, 단백질 등이 에너지로 쓰이도록 돕고 적혈구와 백혈구를 생성하며, 호르몬 균형에도 중요한 역할을 한다. 뿐만 아니라 스트레스로부터 몸을 보호해 최적의 건강 상태를 유지해준다. 이런 비타민 B에게는 출생의 비밀이 있는데, 단일 성분인 다른 비타민과 달리 8가지 종류가 존재한다.(따라서 비타민 B 군이라고 부르는 게 정확하다.) 유유 클리닉 가정의학과 전문의 권유경은 “본래 세포의 대사를 돕는 하나의 물질로 추정되어 비타민 B로 명명했으나 이후 여러 복합 물질들이 대사에 관여하는 것으로 밝혀졌습니다. 이를 분류한 것이 비타민 B 복합체죠.”라고 설명한다. 처..

달맞이근린공원 [내부링크]

달맞이공원은 옥수동 미타사와 현대아파트가 있는 뒷산으로 예전부터 정월 보름에 주민들이 이곳에 올라가 달을 맞이하였다 하여 붙여진 이름이며, 한강변에 우뚝 선 바위산으로 한강을 가깝게 바라볼 수 있다. 영화 ‘ing'의 촬영지로도 유명하지만, 뚝섬부터 한남대교가 내려다 보이는 야경이 일품인 곳이다.

대부도횟집 [내부링크]

대부도를 가는 이유는 오션뷰를 보기 위해 서해바다 관광지인만큼 뷰가 좋은 곳으로 조개구이를 먹으러 여름에 왔었는데 그때도 참 멋졌던지라 날씨가 좀 추워질 때 와도 좋을 거라는 생각에 2021년 마지막 지는 해를 보러 오션뷰가 있는 대부도 횟집에 방문 했습니다 대부도 횟집 어딜 갈까 열심히 찾아보는 분들을 위해서 솔직한 후기를 알려드리려고 합니다 대부도는 도심에서 가깝게 갈 수 있어서 주말이면 북적북적합니다 다만 겨울에는 날씨가 춥고 바닷바람이 매서워 사람이 적었어요 사람 없을 경우가 없는 인기가 많은 곳이 대부 도라 고합니다. 바다 구경도 하고 붉은 노을도 보고 최근에는 여기 앞에 캠핑할 수 있는 구역이 있어서 차박을 즐기는 분들도 있습니다 그래도 식사를 제대로 하려면 아무래도 제대로 음식을 하는 곳에 ..

한국 은행별 swift code 식별코드 정리 [내부링크]

은행별로 식별코드 SWIF CODE 정리해보았습니다. (2021년 6월 25일 기준입니다.) 애드센스 수익 때문에 은행명을 영어로 쳐야 하고 뭘 넣어야 할지 모르는 분들이 많아 정리해놓았습니다. 나중에 은행별 수수료도 확인해서 글 적어보겠습니다. 애드센스뿐만 아니라 알리 익스프레스, 아마존 어플리에이트, 어도비 제휴 마케팅할 때 아래 SWIFT Code를 입력하여야 합니다. 아래 표를 그대로 복사해서 사용하세요. 바로 밑에 표는 마우스로 긁어서 복사할 수 있습니다. 은행명(한글) Account Holder Name (영어 은행명) SWIFT Code Address 농협 (NH BANK) NATIONAL AGRICULTURAL COOPERATIVE FEDERATION NACFKRSEXXX 75, 1-KA,..

가스 기능사 [내부링크]

국가기술자격 중 기능사 등급의 자격증으로 고압가스 제조, 저장 및 공급시설, 용기, 기구 등의 제조 및 수리시설을 시공, 조작, 검사하기 위한 기술적 사항의 관리, 생산공정에서 가스 생산기계 및 장비를 운전하고 충전하기 위해 예방조치 점검과 고압가스 충전용기의 운반, 관리 및 용기 부속품 교체 등의 업무를 수행하는 능력을 평가한다. 고압가스를 활용하는 제조, 충전, 저장 시설 등에서 안전관리 책임자, 안전관리원 등으로 선임을 걸 수 있는 자격증이다. 위험물기능사와 마찬가지로 고등학교/대학교에서 화학을 제대로 공부했다면 비교적 편하게 취득할 수 있다. 2020년까지는 실기가 작업형(동영상 + 배관작업)이었으나, 2021년 1회 시험부터 복합형(필답형 + 동영상)으로 바뀌었다. 1978~2020 가스기능사 ..

2021년 기능사, 산업기사,기사 시험일정 [내부링크]

정기시험 수험원서 접수 1. 수험원서 접수방법(인터넷 접수만 가능) 원서접수 홈페이지 : http://www.q-net.or.kr 2. 수험원서 접수시간 원서접수 첫날 10:00부터 원서접수 마지막 날 18:00까지 3. 수험원서 접수기간 필기시험 대상자 : 해당 종목의 필기시험 원서접수기간 실기(면접) 시험 대상자 : 해당 종목의 실기(면접) 시험 원서접수기간 기타 대상자 - 필기시험 면제자 : 해당 종목의 실기시험 원서접수기간 - 실기시험 면제자 : 해당종목의 필기시험 원서접수기간 종목에 따라 시행일정이 다르므로 응시하고자하는 종목의 "회별 검정시행일정" 및 "종목별 시행회"를 정확히 확인하여 시험 준비에 착오 없으시기 바랍니다.

명동성당 [내부링크]

명동성당은 우리나라 최초의 본당이며 한국 천주교회의 상징이다. 고종 29년(1892)에 착공, 광무 2년(1898)에 준공되었다. 명동성당은 우리나라 기독교 역사뿐 아니라 정치, 사회, 문화 전반에 걸쳐 큰 영향을 미친 터전이다. 개발 독재의 서슬이 퍼렇던 1970년대 이후 시대의 요구와 아픔, 민중의 눈물을 품어 이 땅에 민주주의를 탄생시킨 모태와도 같은 곳이기도 하다. 명동성당은 벽돌로 쌓은 우리나라 최초의 교회다. 프랑스 신부 코스트가 설계했다. 내부는 십자형 평면에 공중 회랑과 높은 창, 무지개 형상의 궁륭 천장으로 되어 있고, 외부는 고딕 장식을 통해 웅장함을 드러내고 있다. 빼놓지 말고 들러 봐야 할 곳은 제단 아래쪽에 있는 지하 성당이다. 여기엔 19세기 천주교 박해로 희생당한 성인 유해 5..

신세계백화점 명동 [내부링크]

신세계백화점은 1960년대 초 근대 백화점의 개념을 처음 도입하고 최초의 직영 체제를 확립했다. 우리나라 유통 근대화의 전기를 마련한 셈. 신세계백화점 본점은 그러한 신세계의 전통과 가치를 대변하는 상징적인 장소다. 국내 최초의 백화점 미쓰코시 경성지점이 있던 자리로 고풍스러운 옛 건축은 그 역사성의 반증이다. 지난 2007년 리모델링 공사를 거쳐 현재는 문화 공간을 표방한 명품관으로 자리하고 있다. 본점은 세계 3대 명품인 에르메스, 샤넬, 루이비통을 비롯해 조르지오 아르마니 블랙라벨, 데님마니아, 슈즈홀릭 등 쇼핑의 품격을 높이는 브랜드를 만나볼 수 있는 공간이다. 5층에는 편집 매장 분더숍&컴퍼니를 운영한다. 우리나라 편집 매장으로는 원조라 할 수 있는 분더숍을 젊은 브랜드와 신진 디자이너의 제품으..

롯데백화점 명동 [내부링크]

명동의 다채로운 관광 명소 중 롯데백화점은 명동의 가장 대표적인 쇼핑 공간이다. 중저가 브랜드에서 명품까지 다양한 브랜드를 입점, 만족도가 높다. 고객만족도 1위에 선정될 만큼 친절한 서비스도 제공한다. 관광객이 많이 찾는 지역적 특성을 고려해 외국 관광객을 위한 서비스도 제공한다. 안내 데스크를 이용하면 영어, 일어, 중국어 3개 국어에 대한 기본 통역 및 쇼핑 정보와 면세품 세금 환급 안내 등 서비스를 제공한다. 9층과 10층에는 면세점이 있어 명동을 찾은 관광객들의 발길이 끊이지 않는다. 롯데백화점 본점은 편리한 교통과 친절한 서비스로 국내는 물론 외국인 고객들까지도 즐겨 찾는 쇼핑 공간이다.

의정부 음악도서관 [내부링크]

의정부 음악도서관은 경기도 의정부선 발곡역 2번 출구에 위치해있는 도서관으로 이름처럼 음악을 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 꼭 가보셔야 하는 경기도 가볼 만한 곳 추천지입니다. 도서관 건물 자체도 감각적인 인테리어로 지어져 있어서 의정부 실내 데이트 코스나 서울 근교 드라이브코스로도 추천드리는 곳입니다. 의정부 음악도서관은 전체적으로 아기자기한 느낌이 들고, 집중이 잘되는 구조로 되어있고 창가 자리는 통창으로 되어있어서 따뜻한 햇빛을 받으시며 독서를 하기에도 음악 감상하기에도 좋은 구조로 인테리어 되어있습니다. 음악도서관이라는 이름답게 음악에 관려된 전문 서적이 압도적으로 많지만 음악 관련 서적뿐만 아니라 일반 서적까지 다양하게 구비되어 있습니다. 도서관 내부에 곳곳이 놓인 음악 관련된 소품들부터 음악 전..

알로프트 서울 강남 [내부링크]

서울에서 가성비 좋은 호텔을 찾는다면 알로프트 서울 강남으로 향해보자. 알로프트 호텔은 메리어트 인터내셔널에서 야심 차게 선보인 스타일리시 호텔 브랜드다. 비즈니스 호텔이다 보니 규모와 서비스, 부대시설 면에서 앞서 소개한 호텔들과 비교하기에는 무리다. 그래서 가격은 평일 기준 6만 원~7만 원으로 저렴한 편. 럭셔리한 부대시설보다는 가성비와 가심비에 초점을 맞춘 곳이 아닐까 로비부터 생동감이 느껴지며 감각적이고 트렌디한 내부가 인상적이다. 무엇보다 에디터가 추천하는 객실은 리버뷰 룸. 입이 떡 벌어지는 한강뷰는 아니지만, 이 가격에 이 뷰는 가성비 호텔 끝판왕이라고 하기 충분하다. 알로프트는 애견 동반이 가능한 호텔로 반려견과 호캉스가 가능하다. 무게는 9kg 이하, 최대 2마리까지 동반할 수 있다.

밀레니엄 힐튼 호텔 [내부링크]

서울 중심에 위치해 서울 여행을 떠나는 이들, 호캉스 러버에게 사랑받는 밀레니엄 힐튼. 서울역에서 도보로 10분 거리이며 남산, 명동 등 핫플레이스가 근접해서 뚜벅이들도 불편함이 없다. 남산 기슭에 위치한 만큼 마운틴뷰 객실을 추천한다. 도심 속에서 남산 뷰와 함께하는 객실 타입은 디럭스 마운틴 뷰, 이그제큐티브 마운틴 뷰 두 타입. 두 객실 타입 모두 세련되면서도 아늑한 느낌을 준다. 차이점은 이그제큐티브 마운틴뷰 옵션이 조금 더 넓고, 업그레이드 객실이라고 생각하면 된다. 두 객실을 모두 이용해 본 에디터는 사실 별 차이점을 느끼지는 못했다. 굳이 꼽자면 이그제큐티브 객실의 황금 베이지색 실내장식에 좀 더 따뜻한 느낌을 받았고, 드라이기가 무려 다이슨 제품이다 옵션마다 다르겠지만 대부분 수영장 사용이..

국민연금 몇세에 받는 게 좋을 까? [내부링크]

고령화가 급속하게 진행되고 '호모 헌드레드'(homo hundred)라는 용어가 등장할 정도로 장수 시대가 도래하면서 노령연금(수급 연령에 도달해 받는 일반적인 형태의 국민연금) 수령 시기를 늦춰서 더 받으려는 수급자도 꾸준히 늘고 있다. 은퇴 후 100세까지 산다는 것은 한편으론 축복이지만, 노후대비를 하지 않은 상태에서 맞이한다면 재앙일 수 있기에 노후에 받을 국민연금액을 최대한 올리기 위해서다. 2일 국민연금공단에 따르면 2007년 7월 연기연금제도가 시행되고서 연기연금 신청자는 거의 해마다 증가하고 있다. 지난해 신청자가 2만 3천42명을 기록했고, 올해 들어서는 7월 현재 1만 6천741명에 달해 이 추세대로면 작년 신청자 수를 넘어설 것으로 보인다. 연기연금제도는 노령연금을 받을 나이가 됐을 ..

1101 어린이라운지 비스트로 [내부링크]

예술의 전당 1101 어린이 라운지 안에 위치한 1101 비스트로입니다 어린이 라운지 안에서 놀다가 밥 먹기 좋은 곳입니다 가격대가 약간 있는 곳입니다 맛은 보통입니다 주문한 지 15분 정도 후에 음식이 나왔습니다 오므라이스와 미트소스 스파게티를 먹었습니다 계란의 식감이 좋았습니다 스파게티도 맛있었습니다 아이들과 함께 와서 감자튀김을 많이 시키더군요 라운지 이용객이 아니라더도 식사가 가능합니다 공간이 분리되어 라운지 이용객 자리와 외부에서 먹을 수 있는 자리가 있어요

예술의 전당 1101 어린이라운지 [내부링크]

영·유아부터 어린이까지의 돌봄과 예술 체험이 가능한 특별한 공간이 예술의 전당에 있다 영·유아 및 어린이를 위한 예술문화체험공간 ‘1101 어린이라운지는 프랑스 유명 창의 예술가 에르베 튈레가 기획 및 프로그램 개발에 참여했다. 에르베 튈레는 놀이를 통한 영·유아 감성 미술책 시리즈 ‘책놀이’로 우리나라에도 잘 알려진 프랑스의 유명 동화작가이자 창의 예술가이다. 1101 어린이라운지는 공간은 아이들이 자기표현하는 것에 주안점을 둔 실험적인 워크숍 전시이다. 아이들이 하는 모든 행위는 놀이와 연결된 것인데, 낙서도 하고 종이 찢기, 그리기 등 할 수 있는 공간이 마련이 되어 있다 1101 어린이라운지는 예술의 전당 출입구인 비타민 스테이션 내에 위치한 총 1000여 면적의 공간으로 120여 명의 아이들을..

뽕잎사랑 낙성대점 [내부링크]

샤부샤부는 요즘과 같은 겨울철 즐기기 좋은 뜨끈한 국물요리로 야채, 고기 등 갖가지 재료를 넣고 우려낸 뜨거운 육수를 베이스로 한 요리다. 만드는 법도 그리 어렵지 않으면서, 맛은 매우 좋다. 또한 영양이 풍부한 뿌리채소를 더하면, 요즘과 같은 겨울철에는 보양식이 된다. 이렇게 겨울철에 먹으면 더욱 좋은 샤부샤부를 더욱 건강하고, 제대로 즐길 수 있는 곳이 있다. 서울시 관악구 대학동에 위치한 뽕잎 샤부샤부&보쌈전문점 ‘뽕잎사랑 신림 녹두점’은 뽕잎을 이용한 뽕잎 샤부샤부를 메인으로 내세워 맛과 영양 두 마리 토끼를 모두 잡으며 큰 인기를 얻고 있다. 가장 큰 특징은 양은 푸짐하게, 가격은 저렴하게 선보이며 고객들의 마음을 사로잡고 있다는 것이다. 샤브샤브는 해물, 쇠고기, 버섯 등으로 다양하게 구성되어..

예술의전당 [내부링크]

1986 서울 아시안 게임과 1988 서울 올림픽을 앞두고 서울에 마땅한 문화공간이 없다는 지적이 있었다. 실제로 당시 서울의 그럴싸한 문화예술 공간은 고작해야 세종문화회관 정도였으니 말이다. 그래서 땅값 싸고 조용한 우면산 중턱 즈음에 예술의 전당을 짓게 된 것이다 지금이나 서초동-방배동 일대가 번잡한 빌딩숲이 되었지, 과거에는 정말 별 볼 일 없는 동네였다. 그때도 아직 강남 개발은 진행 중이었기 때문이었고, 신군부는 영동 개발을 위해 모든 노력을 다 하고 있었다. 심지어 그 당시 유행어가 "아직도 강북에서 살고 계십니까"였다. 예술의 전당은 예술의 전당 시설운영, 공연 및 작품 전시 활동과 그 보급, 문화예술 관계 자료의 수집·관리·보급과 조사·연구, 문화예술의 국내외 교류사업, 국립 예술단체와 협..

실업급여 신청 방법 [내부링크]

실업급여 구직급여? 실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 실업한 경우 실업이라는 보험사고가 발생했을 때 제공되는 보험금 성격의 급여입니다. 근로자가 실업기간동안 경제적인 어려움 없이 적극적인 재취업활동을 하여 재취업에 성공이 그 목표입니다. 실업급여는 크게 재취업하는 기간 동안 생계를 위해 받는 구직급여와 성공적인 취업을 이끌어주는 취업촉진수당이 있습니다. 실업급여 구직급여 지급 조건 실업급여 중 구직급여를 지급받기 위해서는 아래 조건들을 충족해야 합니다. ① 실직일 전 18개월 간 고용보험 가입기간이 180일 이상일 것 (※ 초단시간 근로자는 24개월) ② 근로의 의사와 능력이 있음에도 불구하고 취업(영리 목적의 사업 포함)하지 못한 상태에 있을 것 ③ 재취업을 위한 노력을 적극적으로 할 것 ※ 적극적..

상처받은 마음 극복하는 법 [내부링크]

감정을 억누르는 것은 과거에서 벗어나기 더욱 어렵게 만든다. 고통에서 벗어날 수 있는 유일한 방법은 자신이 상처받았다는 사실을 인정하는 것이다. 부정적인 감정을 일기에 적거나, 괜찮다면 다른 사람들이 볼 수 있는 곳에 적어보자. 누군가와 상처를 공유한다면, 의미 있는 조언을 들을 수 있을지도 모른다. 과거에는 실체가 없다. 고통스러운 과거는 현재 살아 있기 때문에 존재하는 것이다. 그렇기에 현실에서 더 이상 반복하지 않도록 노력해 보자. 이미 지나간 것은 돌이킬 수 없다. 정말 과거에서 벗어나고 싶다면, 더 이상 후회만 하면 안 된다. 과거에서 벗어나기 위해서는 관용이 필요하다. 고통을 유발한 사람들을 용서하고, 자기 자신 또한 용서해 보자. 고통과 분노에 빠진 상태에서 누군가를 용서한다는 건 괴롭고 힘..

의정부 미술 도서관 [내부링크]

의정부시에서 미술관과 도서관을 융합한 시설을 만들고자 2019년 11월에 개관한 공간으로 도서 43445권 보유하고 있는 공공 미술 도서관이다. '미술'도서관인 만큼 미술, 예술과 관련된 책이 많지만 일반 서적의 종류도 다양하다. 또 하나 의정부미술도서관이 유명해진 데는 아름다운 건축에 있다. ️평일 10:00~21:00, 주말 10:00~18:00 / 월요일 휴무 ️입장료 무료 1층 아트그라운드 : 전시관, 미술자료 열람공간, 인포메이션 2층 제너럴그라운드 : 일반·어린이 자료 열람공간 3층 멀티그라운드 : 프로그램 존, 오픈 스튜디오, 기증 존, 다목적홀 의정부 미술 도서관은 2020 한국 건축문화대상에서 '우수상'을 수상할 정도로 건축적으로 인정을 받은 곳이다. 설계는 디엔비 건축사사무소의 '조도연..

겨울의 생선' 방어-병어, 건강에 좋은 이유는? [내부링크]

한겨울에 먹는 회를 최고라 여기는 이들은 방어회를 잊지 못한다. 노릇하게 구워 먹으면 담백한 맛이 일품인 병어 역시 겨울에 가장 맛있다. 면역력을 높여 건강하게 겨울을 나고 싶다면 제철 방어와 병어를 주목하자. 뼈와 뇌 건강에 도움, 방어 한겨울에 나는 방어는 겨울을 대표하는 횟감으로 꼽힌다. 붉은 살 생선의 대표주자로, 일정 크기를 넘으면 맛과 향이 떨어지는 것과 달리, 크면 클수록 맛있다고 알려졌다. 방어에는 비타민D가 풍부해 골다공증을 예방하는 등 뼈 건강을 좋게 하는 데 도움이 된다. 방어 속 DHA 성분은 뇌세포를 활성화해 뇌 건강에 효과적이다. 불포화지방산은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 예방해 혈액 흐름을 원활하게 한다. 또한 비타민은 피부 독소와 노폐물 제거에 도움을 줘 피부 건..

고양이 하루에 필요한 사료양은? [내부링크]

나이에 따른 사료급여 방법 1. 생후 2∼4개월 예민한 어린 고양이는 환경이 바뀌면 사료를 잘 먹지 않을 수 있으니 분양하기 전에 먹었던 사료를 알아 두는 것이 좋습니다. 데려온 처음부터 사료를 바꾸기보다는 환경에 적응한 후에 하는 것이 좋습니다. 2. 생후 4개월∼9개월 이 때는 고양이의 근육과 골격이 자라는 성장기이므로 위장의 소화력이 왕성해 지는 시기입니다. 사료의 양을 늘려 주어야 합니다. 고양이는 성장기 때에 고단백질의 사료가 필요하기 때문에 하루에 3회 정도 나누어 먹이며 캔 사료와 건조사료를 섞어서 주는 것도 괜찮습니다. 3. 생후 9개월이후 고양이는 9개월이 지나면 육체적으로 완전히 성숙한 상태랍니다. 이 때는 하루 2번 사료를 주 며 같은 시간 같은 장소에서 사료를 먹입니다. 만일..

랩트 비트코인 [내부링크]

랩트 비트코인은 비트코인의 영향력과 ERC20 토큰의 유동성을 함께 제공한다. WBTC는 탈중앙화 거래소(DEX)와 금융 애플리케이션을 포함한 이더리움 생태계에 더 큰 유동성을 가져다준다. 오늘날 거래량의 대다수는 비트코인과의 중앙 집중형 거래소에서 이루어진다. WBTC는 이를 변화시켜 비트코인의 유동성을 DEX에 가져오고 토큰 거래에 비트코인을 사용할 수 있게 한다. WBTC는 비트코인을 ERC20 형식으로 표준화하여 비트코인을 위한 스마트 계약을 만든다. 이를 통해 비트코인 전송을 통합하는 스마트 계약을 쉽게 작성할 수 있게 한다. 여러 통화를 지원하기 위해 다양한 노드를 유지관리하고 트랜잭션 유형을 관리하는 부담을 덜어준다. 이제 교환, 지갑, 결제 앱은 이더리움 노드만 처리하면 된다.

아하코인 소개 및 채굴 [내부링크]

아하는 지식에 합당한 가치가 부여되고 신뢰할 수 있는 지식(Reliable Knowledge), 양질의 지식콘텐츠가 생산되고 공유될 수 있는 세상을 꿈꾸고 있다. 아하 백서의 초기에 양질의 지식콘텐츠 생산에는 '정량적 노동'과 '정성적 노동'이 함께 필요함을 언급한 바 있다. 정량적 노동(Quantitative labor)이라 함은 특정 분야에 대한 지식(Domain Knowledge)을 활용한 지적 리소스를 의미하며, 정성적 노동(Conscientious labor)은 이러한 지식을 투입하는데 필요한 시간, 정성, 노력을 의미한다. 사용자의 이러한 정량적 노동과 정성적 노동이 이루어질 수 있도록 만드는데 그것에 상응하는 보상을 필요로 하며, 우리는 이 보상을 아하 토큰 (AHT)으로 제공한다. 아하 팀..

페이코인 소개 및 채굴 [내부링크]

페이코인(Paycoin)에 대해 이야기를 나누어 보려 합니다. 페이 코인은 즉 페이 프로토콜(PAYPROTOCOL)은 한국의 통합 결제 시스템 업체 다날(Danal)이 진행하는 프로젝트로 온/오프라인 가맹점에서 간편하게 사용할 수 있는 블록체인 기반 암호화폐 결제 서비스입니다. 페이 프로토콜의 전략은 "다양한 결제 환경 제공, 사용자 혜택 극대화, 결제 프로세스 간소화를 통한 비용 절감, 해외 결제 솔루션 제공, 가상자산을 활용한 다양한 금융 서비스"입니다. 다양한 결제 환경 제공 결제 설루션의 보급과 확산 그리고 사용자 경험에 집중하고자 페이코인(PCI) 이외에도 다양한 가상자산으로의 결제를 지원함으로써 사용자 편의성을 증대시킵니다. 사용자 혜택 극대화 페이코인 사용자의 결제 이력에 따라 그에 상응하는..

더해코인 채굴 [내부링크]

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더 폴 코인 채굴 [내부링크]

코인플러그 NFT사업 확장 ‘더 폴’은 앞으로 앱 내에서 구매할 수 있는 아이템을 계속 늘려나갈 것이라고 밝혔다. 더불어 신사업으로 NFT(Non-Fungible Token·대체 불가 토큰) 발급도 할 예정. 참고로 NFT란 다른 어떤 것과도 바꿀 수 없는 고유의 가치를 지닌 토큰을 뜻한다. 가령 1비트 코인을 보유했다면 다른 사람이 가진 비트코인 1개와 교환하거나 같은 가치가 있다고 인정받는다. 그런데 NFT는 오직 1개만 존재한다. 일론 머스크 테슬라 CEO의 아내이자 가수인 그라임스가 디지털 그림 NFT 10점을 판매, 20분 만에 65억원을 벌어들였다고 했는데, 이때 쓰인 기술이 NFT다. 어 대표는 “현재 더폴 앱 내에서는 ‘배지’라고 표현된 것이 실은 ‘ERC-721(블록체인 표준 중 하나)..

스타필드 고양 [내부링크]

크리스마스를 맞아 아이와 함께 스타필드 고양에 다녀왔어요 스타필드 고양은 수도권 서북부 최대 실내 쇼핑 테마파크입니다 국내 최초쇼핑테마파크인 ‘스타필드 하남’의 경험에 수도권 서북부 상권 특성을 반영해 쇼핑과 문화, 레저, 힐링, 맛집을 한 번에 즐길 수 있는 복합 체류 공간입니다 창고형 할인점 이마트 트레이더스와 다양해진 전문점, 신세계 최초 오프 프라이스 백화점 신세계 팩토리 스토어, 글로벌 3대 SPA 브랜드 매장이 입점했다. 인기 브랜드 매장에서부터 스트리트 패션 매장까지 560여 개 쇼핑 브랜드가 총집합해 수도권 대표 쇼핑 랜드마크입니다 엔터테인먼트, 식음, 서비스 등 즐길거리 콘텐츠 비중을 매장 전체면적의 약 30%까지 확대해 고객들이 오랜 시간 체류하며 즐길 수 있도록 한 것은 스타필드 고양..

율봄식물원 딸기체험 [내부링크]

오늘은 율봄식물원에서 딸기 체험한 것을 포스팅하려 합니다 갔다 온 지 꽤 되었지만 게으른 탓에 이제야 포스팅을 합니다 율봄식물원은 2만여 평의 주제별 자연예술 테마 공간 마련이 되어 있습니다 율봄식물원은 한마디로 표현하기는 어려우나 '휴식'과 '배움'과 '즐거움'과 '예술'이 자연 속에 살아 있는 농원입니다. 꿈같이 펼쳐진 팔당 호반에 인접한 2만여 평의 청정지역에 주제별 자연예술 테마가 마련되어 있어 도시 생활에 지친 현대인들에게 자연에 대한 욕구를 충족시키고 자연의 신비로움을 감상함으로써 한 차원 높은 시각적 즐거움을 제공합니다. 율봄은 돌 하나 하나를 소중하게 여기며 농원의 소재로 이용하고 있으며 인위적으로 가꿔진 정원이 아닌 자연스럽고 한가로움이 묻어나는, 누구나 쉽게 머물다 갈 수 있는 편안한 ..

갈비1987 후기 [내부링크]

이번에는 맛있는 녀석들에서 나온 갈비 집입니다 포천 이동갈비의 신개념을 제시한 갈비 1987입니다. 기존의 갈빗집에서 벗어나 현대식의 한식 패밀리 레스토랑을 추구하는 것이 우리입니다. 보다 나은 환경 그리고 전문적인 음식을 맛볼 수 있는 곳입니다. 쇠고기 맛은 괜찮은 맛집입니다, 와인숙성으로 고기와 조합을 좋게 해서 특이한 맛집입니다, 빵과 프라이드 포테이토 살사 소스 등.. 이 나오고 맛있녀석들 관련 메뉴 등이 있습니다 대기를 길어서 바쁜 분들은 피해 가시는 것이 좋을거 같습니다 맛은 좋았는데 가격이 비싸서 참고 하시면 됩니다 갈비 말고도 빵 같은 게 나오니 애들이랑 가도 좋더라고요 분위기 정~말 좋습니다 테이블당 한명씩 직원이 붙어서 따로 구워서 주시니 정말 편하게 먹기 좋아요 분위기 좋은 곳에서 잘..

포천 어메이징파크 후기 [내부링크]

포천 하면 ‘자연’이 떠오른다. 많은 사람들이 포천을 찾는 이유는 자연 속에서 휴식을 취하기 위해서라고 해도 과언이 아니다. 하지만 이제는 다소 생소하지만 ‘과학’을 떠올려도 좋다. 생소했던 과학의 원리들이 우리 가족들에게는 신비로움의 비밀과 통하는 길이 될 것이란 생각이 든다. 신북면 금동리에 자연․과학․휴식의 복합 문화공간 어메이징파크. 먼저 어메이징파크에 가는 길이 참 멋지다. 구불구불 길을 가다 보면 어느새 금동리 산세에 흠뻑 취하고, 산에 안겨있는 어멩징파크를 만나게 된다. 어메이징파크에 다다르면 산과 산 사이를 연결한 서스펜션브릿지가 가장 먼저 눈에 들어온다. 어메이징파크의 얼굴과도 같은 서스펜션브릿지는 길이 130m의 국내 최초 아치형 현수교로 어메이징파크와 포천시 치유의 숲을 연결하고 ..

디키디키 후기 [내부링크]

디키디키는 IOT 기술을 활용한 스마트 놀이터다. 입장 시 어린이가 비콘 팔찌를 착용하고 놀이터에서 마음껏 놀다 보면 곳곳에 설치된 스캐너를 통해 정보가 트래킹 되어 퇴장 시, 다중지능 이론과 누리과정에 의거한 6가지 놀이 영역을 중심으로 한 놀이 리포트 서비스를 받게 된다. 별도의 이용 요금은 없으며 보호자 입장에서는 어린이가 마음껏 뛰어놀았던 것뿐인데 아이의 놀이 취향과 놀이 정보를 받게 되어 서비스 이용 만족도가 높은 편이다. 이용 시 3타임으로 되어 있고 반드시 예약을 해야 한다 아뜰리에에 위치한 ‘아슬아슬 나아가면’은 아슬 다리를 건너고, 놀이공간인 ‘놀 돔’을 채우며 어린이가 스스로 몸을 움직이는 놀이터이다 디키디키의 운영 프로그램에 대한 보다 자세한 내용은 전화 및 디키디키 홈페이지에서 확인..

동대문 현대시티아울렛 [내부링크]

동대문 현대아웃렛 또는 현대 시티 아웃렛 어떤 정보가 있을까요. 가는 길, 영업시간, 주차는 동대문 현대아웃렛 가는 길은 동대문역 8번 출구에서 하차해서 청계천을 지나서 보이는 두타몰 오른쪽 건물에 있습니다. 영업시간은 오전 11:00 ~ 오후 11:00입니다 주차는 최초 1시간 : 무료 무료 기간 : 하루 최대 4시간 가능 요금 : 10분에 500원 1만원 이상 구매 : 1시간 주차권 3만 원 이상 구매 : 2시간 주차권 5만 원 이상 구매 : 3시간 주차권 카톡 친구나 어플 등을 이용하면 무료 주차권 3시간을 받을 수 있어요

코엑스 아쿠아리움 [내부링크]

서울특별시 강남구 봉은사역, 삼성역 옆 COEX 지하에 위치한 아쿠아리움. 2000년 5월 3일에 개장한 한국의 대표적인 아쿠아리움 중 하나로, 2017년 기준으로 전시 수조 183개, 사육 수조 90개, 전시 탱크 용량 3,500톤, 전시 생물 650여 종 4만여 마리를 보유하고 있다. '국내 최다 상어 서식지'라는 타이틀을 가지고 있으며, 아쿠아리움 간판 생물은 매너티와 모래 뱀상어, 그리고 훔볼트 펭귄이다. 성인, 청소년: 28,000원 어린이: 24,000원 경로: 22,400원 36개월 미만: 무료. 3인, 4인이 관람할 경우 어른, 청소년, 어린이 구분 없이 3~4인까지 아쿠아리움을 관람할 수 있는 1일 이용권인 '가족권'을 이용하면 정가보다 좀 더 할인받아서 갈 수 있다. 수중공연..

12월 암호화폐 랠리 전망...이더리움·도지코인 주도 [내부링크]

암호화폐 분석가 겸 트레이더 저스틴 베넷(Justin Bennett)은 12월에 이더리움(Ethereum, ETH)과 도지 코인(Dogecoin, DOGE)이 암호화폐 시장에 랠리를 가져올 수 있다"라고 주장했다. 30일(현지시간) 암호화폐 전문매체 데일리호들에 따르면 인기 분석가 베넷은 91,000명의 트위터 팔로워들에게 유로, 엔 등 주요 6개국 통화 대비 달러 가치를 보여주는 달러인덱스(DXY)가 약세를 보이고 있다며, 이는 12월로 향하는 암호화폐 랠리에 적합해 보인다고 진단했다. 달러화 약세는 일반적으로 투자자들이 세계 준비통화(달러)보다 다른 자산을 선호하고 있음을 시사한다. 또, 베넷은 "암호화폐의 총 시가총액(TOTAL) 차트가 하락 쐐기형 패턴(장기 상승 추세에서 일시적으로 반락했다가 재..

링크플로우 전망 [내부링크]

국내 가상화폐 거래소 빗썸에 지난 3월 31일에 1400원으로 상장한 블록체인 기반의 금융 서비스 링크 플로우는 기존 가상자산 시장에 존재하는 불안정성과 해킹 우려 및 불투명 등의 문제를 해결하기 위한 목적으로 개발됐다. 링크 플로우는 유동성 제공 풀에 스테이블 코인을 적립하고 이자를 받을 수 있는 Earn 서비스, 프라임 중개 서비스, 알고리즘 트레이딩 등 다양한 서비스를 제공하고 있다. 가상자산을 통한 입금, 대출 서비스 및 투자 서비스를 기반으로 가상자산 거래 및 금융 시장에서의 비즈니스 제공을 목표로 하고 있다. 링크 플로우는 현재 국내 거래소 빗썸과 미국의 암호화폐 거래소 비트렉스에 상장되어 있지만 이 중 96.87%가 빗썸에서 거래되고 있어 세력에 의한 시세 조정 등을 비롯한 각종 의혹에 휩싸..

커브 파이낸스 [내부링크]

커브 파이낸스는 스테이블 코인을 지원하는 탈중앙화 금융 플랫폼입니다. 커브 파이낸스는 이더리움 기반의 유동성 풀 거래소로 스테이블 코인 거래의 위험성을 낮추고 효율성을 극대화하며 기회비용 없이 유동성 공급자의 추가 수수료 수입을 위해 설계되었습니다. 커브 파이낸스에서 사용자는 스테이블코인만을 위해 설계된 맞춤형 슬리 퍼지 절감, 낮은 수수료의 알고리즘으로 DAI와 USDC를 거래할 수 있습니다. 반면, 유동성 풀은 컴파운드 프로토콜로 공급되어 유동성 공급자들은 커브 파이낸스에서 수입을 창출할 수 있습니다.

굿모닝 코인 채굴 [내부링크]

아직 최초 상장 안되였습니다 굿모닝 코인이고 클레이튼 기반입니다 에어드롭하니 가입 후 1단계 휴대폰 인증 후 열매 100개 받습니다 거기 안에 열매 1대 1 비율로 MCC 토큰 스왑 을해야 됩니다 앱 안에 자체 시스템 있습니다 MCC는 무조건 클레이튼 기반으로 스왑 해야 됩니다 굿모닝 :) 우리의 이야기를 포인트로 차곡차곡! 리워드형 SNS 굿모닝 같이해요! 굿모닝 : 우리의 이야기를 포인트로 차곡차곡! 리워드형 SNS 굿모닝 같이해요! ️마이코 드 : QBU9 PCL6 ️https://goodmorn.io/app/QBU9 PCL6 ※위의 링크로 회원가입

페이캄 코인 채굴 로또 [내부링크]

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몬스탁 코인 채굴 [내부링크]

블록체인과 투자정보의 만남 몬 스탁에서는 누구나 투자자산의 미래 가치를 예측해볼 수 있어요. 몬 스탁의 모든 예측 글은 카카오에서 개발한 클레이튼 기반의 블록체인 기술을 이용해 스마트 컨트랙트로 저장되어 위변조가 불가능하며 투명하게 공개됩니다. 명확한 수치를 기반으로 공정하게 적중 여부가 평가되기 때문에 어떤 정보가 정말 가치 있는 정보인지 쉽게 알 수 있어요. 몬 스탁은 주가를 예측하고 맞추면 토큰을 보상으로 받는 클레이튼(klaytn) 기반의 플랫폼입니다. 신규가입 이벤트에 참여하여 다양한 혜택을 경험해보세요. 이벤트 기간 : 물량 소진 시까지 1. MON 에어드롭 (즉시 지급) 신규가입 300 MON (한 달간 멤버십 이용 가능) 추천인 입력 100 MON (추천자 50 MON) 가입 ..

크라토스 CRTS 코인 채굴 & 거래하기  [내부링크]

공정한 투표가 있는 곳 크라토스로 초대합니다. https://cratostoken.page.link/Ah3 mtH7 ugh4 f33 Ur6 크라토스 Cratos 추천인 링크 친구 추천을 통해 추가 토큰 획득! cratostoken.page.link 추천인 코드 : C7F9B38C CRATOS 토큰은 CRATOS 앱의 ERC-20 기반 토큰입니다. 이름은 '민주주의'라는 단어의 어원에서 따왔습니다. 민주주의는 그리스어로 '국민'을 뜻하는 'Demos'와 '권력과 통치'를 뜻하는 'Kratis'의 합성어다. 크라토스는 전쟁의 신 '크라토스(Cratos)'에서 따왔다. CRATOS 토큰은 투표 생성, 투표 참여, 댓글 남기기 등의 활동을 장려하고 보상하기 위한 CRATOS 앱의 암호화폐입니다. CRATOS..

홍강청 생강의 효능 [내부링크]

생강의 부작용 3가지 1) 생강의 부작용 : 위에 자극적 생강은 위액 분비를 촉진시키는 역할도 하며 위 점막에 자극하기도 한다. 따라서 한번에 너무 많은 양의 생강을 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 한다. 2) 생강의 부작용 : 열이 나게 함 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 식품이다. 따라서 열감기에 걸린 경우 혹은 몸에 열이 많아 고생하시는 사람들은 생강을 너무 자주 복용하는게 좋지 않다. 3) 생강의 부작용 : 혈관을 확장시키는 역할 생강은 혈관을 확장시키는 역할도 한다. 따라서 치질, 위궤양, 십이지장궤양과 같은 출형성 질환을 가지고 계시다면 소량 섭취해야 한다. 1) 생강의 효능 : 혈중 콜레스테롤 농도 저하 생강은 맵고 싸한 맛이 특징인데 그 맛은 생강에 들어있는 진저롤이란 성분..

경복궁 단풍 구경 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 여르미와 경복궁에 다녀온 지 꽤 되었지만 이제야 블로그로 글을 쓰네요 생각보다 티스토리 운영이 힘드네요 얼마 전에 가족들과 경복궁 단풍구경을 다녀왔어요 단풍구경을 온 사람들이 많아 현대미술관에 주차하려 했으나 만차인 관계로 경복궁 주차장에 주차했어요 2시간에 3000원이고 그 이후에는 10분당 800원이어서 2시간 이용해야 가장 저렴합니다 경복궁은 대한민국 서울특별시 세종대로에 있는 조선 왕조의 법궁입니다. 태조 4년인 1395년 창건되어 1592년 임진왜란으로 전소되었고, 1868년 흥선대원군의 주도로 중건되었습니다. 일제강점기에 훼손되어 현재 복원사업이 진행 중에 있습니다. 조선 왕조 최고의 궁궐인 만큼 생각보다 넓었습니다. 동선을 자유롭게 조정해서 최대한 효율적으로 관람하..

관악구육아지원센터 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 아이를 키우는 데 돈이 많이 들지요 저도 늘 고민인데 요 그래서 지역이나 나라에서 육아지원을 많이 해주는 데 찾아서 이용하면 많은 도움이 됩니다 그중에 관악구 육아종합지원센터는 어린이집 이용 아동, 부모, 어린이집 보육 , 원장, 보육에 관심 있는 일반인 등을 위해 보육에 관한 다양한 정보를 제공하고 놀이시설 이용 및 장난감, 책 등을 제공하고 있습니다 그중에서 꿈노리터는 1층에 있고 하루 3타임으로 이루어져 있으며 코로나로 인해 1타입니다 4팀으로 인원 제한이 되어 있습니다 1팀당 아이 한 명에 보호자 한 명 동반입니다 미리 예약을 하시고 방문하시면 됩니다 운영시간은 화요일 ~ 토요일 10:00 ~ 17:00 (12:00~13:00 점심시간) 휴무 매주 일요일, 월요일, 법정..

양양 쏠비치 리조트 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 이번 주말에 온 가족이 양양 쏠비치 리조트에 다녀왔어요 눈도 조금 내리는 날씨였지만 즐거운 시간을 보냈습니다 쏠비치 호텔&리조트 양양은 국내 최고 지중해 스페인 해양리조트로 태양이라는 의미의 SOL과 해변이라는 의미인 BEACH의 합성어로 태양의 해변이라는 의미를 담고 있습니다. 별장이라는 의미의 이스탄샤, 귀족이라는 뜻을 가진 노블리, 대저택이라는 의미의 빨라시오로 이루어진 리조트는 스페인 남부 안달루시아 지방의 말라가 항구 Costa del Sol 주변 건축을 모티브로 하여 적색 지붕과 하얀색 외벽 그리고 넓은 창가와 테라스를 특징적으로 나타내 주고 있습니다 동해와 설악의 청정한 자연을 느끼고 스페인의 건축 미학이 깃든 리조트에서 푹 쉬다 왔습니다 마치 지중해 스페인의 멋과..

양양 쏠비치 쉐프스키친 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 날씨가 갑자기 추워 졌습니다 다들 감기 조심하세요 이번에는 소개할 맛집은 양양 쏠비치 호텔의 쉐프스 키친입니다 쉐프스 키친은 양양 쏠비치 호텔 지하 1층에 있습니다 프리미엄 뷔페 전문 레스토랑 '셰프스 키친(Chef's Kitchen)'에서는 오픈 키친을 통해 활어회/ 생선 초밥/ 베트남 쌀국수/ 스테이크 등 다채로운 요리를 먹었습니다 저희는 오후에 쏠비치에 도착하여 석식 뷔페를 먹었습니다 음식이 깔끔하고 대체로 활어회가 맛있었어요 일요일 저녁이었지만 사람들이 무척 많아서 조용히 먹기에는 조금 별로 였어요 약간에 스테이크/ 쌀국수 등에 웨이팅이 있었습니다 탁 트인 디자인 인상적인 쏠비치 호텔입니다 맥주는 무제한으로 먹을 수 있어요 아이들이 좋아하는 음식도 많았고 유아 의자와 식..

의정부 신세계백화점 서리재 방문후기 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 의정부 신세계백화점 9층 식당가에 있는 서리재는 한옥의 멋과 소박함, 따뜻함을 담은 인테리어에 서래마을 바른 고기 정육점만의 식재료에 대한 철학과 고기에 대한 전문성을 이어받은 브랜드입니다. 서울 서초구의 옛 이름인 서리풀과 한자 '齋(집 재)'를 합쳐 서리재라고 지었습니다. 서리재의 대표 메뉴로는 시그니쳐 뼈삼겹이 꼽힌다. 시그니쳐 뼈삼겹은 뼈가 통째로 붙어있는 삼겹살을 참나무로 훈연해 구운 메뉴로 '바른 고기 정육점' 고기 전문가의 노하우를 통해 탄생했습니다 가족들과 방문 하였습니다 와이프가 갈비탕을 먹고 싶어 해서 방문하였으나 아쉽게 갈비탕은 품절이었습니다 음식 양에 비해 가격이 비싼 편이고 음식은 보통이었어요. 솔직히 가성비는 좋지 않습니다 재 방문은 안 할 것 같습니다..

슈퍼로찌 추천인 [내부링크]

슈퍼 로찌 소개합니다 현재 당첨금 800만 원입니다 이제 매주 당첨금 1 천만 원 안 하시는 분들 손해 말고 얼른 추천인은 특별하니까 추천인 적으시면 번호조합 무려 500개! 매주 토요일 8시 45분이 설레는 슈퍼 로찌를 소개합니다. 친구 코드를 입력하고 친구와 각각 번호조합 100개를 받으세요! 그리고 엄청난 상금의 주인공이 되어보세요! 친구 코드 : 717332 https://superlozzi.page.link/LxG1 SVvdA5 LnwxfW7 슈퍼로찌 superlozzi.page.link

타임스퀘어 주렁주렁 방문 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 주렁주렁 영등포 타임스퀘어점 다녀왔어요 주렁주렁 영업시간 평일 오후 12:00 - 오후 6:00 입장 마감 : 17:00 / 10월 18일 정기휴무 주말 오전 11:00 - 오후 8:00 입장마감 : 18:30 / 10월 18일 정기휴무 공휴일 오전 11:00 - 오후 8:00 입장마감 : 18:30 / 10월 18일 정기휴무 서울특별시 영등포구 영중로 15 타임스퀘어 4층매표소, 5층 입구 동물과 만나는 가장 새로운 방법 도심 속, 생명이 살아 숨 쉬는 주렁주렁 에서 동물들을 만나보세요 국내 최초 NO.1 실내 애니멀 테마파크 주렁주렁 주렁주렁 스페셜 포인트 5 1. 멀리서 보기만 하는 동물원 NO! 이젠 직접 동물들과 만나고 놀자! 2. 실내 테마파크 주렁주렁 비가 와도 더..

챔피언 더 블랙벨트 타임스퀘어 방문후기 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 영등포 타임스퀘어 챔피언이 새롭게 리모델링하여 재개장했습니다. 타임스퀘어 4층에 리뉴얼 오픈한 ‘챔피언 더 블랙벨트’는 글로벌 No.1 어린이 실내놀이체험기업 플레이타임 그룹에서 운영하는 와일드 키즈 맞춤형 놀이공간으로 다른 어린이 실내놀이터에서 경험하지 못했던 다양한 시설을 갖추고 있습니다. 챔피언 더 블랙벨트는 새롭고 흥미로운 놀이시설들이 신규 공개되어 어린이 친구들의 관심을 끌고 있습니다. 대형 에어바운스 장애물을 돌파하며 1:1 대결 놀이로 승리감을 만끽하는 옵스타클코스, 위아래 경사를 따라 오르락내리락하며 시소의 재미를 느끼는 밸런싱 보드 등 다양한 놀이시설들이 대폭 추가되었습니다. 특히 토들러 전용 놀이공간 리틀 챔피언은 아기자기하지만 활동적인 놀이체험을 제공하며 엄..

와피 낙성대점 방문 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 낙성대에 가성비 끝판왕 와플 전문점 생겼다 가성비 좋은 와플 집을 찾는 다면 와피 메뉴가 다양하면서 합리적인 가격이다. 매장 안과 밖에 편리한 키오스크가 있어 빠른 주문이 가능하고, 오픈 주방이라 안이 다 보인다. 가격대가 저렴하고 가게에서 편하게 담소를 나눌 수 있다 와플과 크로플, 커피가 천 원부터 시작한다 우리 가족 단골집 와피

도심 속 피크닉, 어반 그린야드 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 서울 N타워를 더욱 알차게, 누구보다 남다르게 즐기고 싶은 이들은 주목! 클라우드 어반 그린야드는 도심 속에서 자연을 느끼고, 일상에서 리프레시가 되도록 꾸며졌다. 어반 그린야드는 쉬어가는 공간으로 한층 더 자리매김하고자 피크닉 세트를 구성했다. 이 세트 구성에는 클라우드 맥주 2잔, 함께하기 좋은 안주 2가지(택 1) 그리고 캠핑의자와 테이블이 포함된다. 도심 속에서 푸른 자연과 탁 트인 서울 전경을 바라보며 힐링타임을 보내기 제격입니다 피크닉 세트 교환 시 테이블과 의자가 웨건에 담겨서 제공되며 원하는 장소에 설치하면 된다. 당장 캠핑을 떠나고 싶은 날씨인 요즈음, 치열한 캠핑장 사이트 예약에 실패했거나 캠핑장비가 없어 포기했다면 아쉬움을 달래줄 N서울타워 어반 그린 야드로..

토끼정 타임스퀘어 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 타임스퀘어에 방문했다가 점심에 간단히 먹으려고 찾던 중 토끼정을 방문했습니다 메뉴는 큐브 스테이크 카레와 땅콩메밀소바를 주문했습니다 특히 땅콩메밀소바는 신메뉴인데 국물 고소하면서 시원한 맛이 일품입니다 큐브 스테이크 카레는 아이들이 좋아하는 메뉴라고 해서 시켰는 데 여름이가 별로 안 좋아했어요. 오히려 땅콩 메밀소바만 폭풍흡입했어요. 오랜만에 맛있게 식사를 했습니다. 고기는 불맛 나게 잘 구워서 맛있었고 토끼정 카레도 우리가 집에서 해 먹는 카레와는 다르게 깊고 맛이 진했습니다. 영등포 타임스퀘어에 왔는데 밥을 어디서 먹을지 모르겠다 하시는 분은 토끼정을 방문하면 대부분 만족하실 거 같아요.

DMZ장단콩두부마을 [내부링크]

건강을 위해 고른음식!! 파주 헤이리 맛집 DMZ 장단콩 두부마을에서 청국장과 순두부를 먹고 왔습니다! 메뉴 중 정식메뉴에는 공깃밥이 함께 제공되고, 그 외 전골 메뉴의 경우 공깃밥을 별도로 주문하셔야 합니다. 저희는 공기밥이 함께 나오는 청국장 정식 1인분, 순두부 정식 1인분을 주문했어요 공깃밥은 1000원이라 되어있지만 서비스로 주셨어요. 밑반찬은 총 7가지가 제공되며, 부족시 셀프바에서 편하게 가져다 드시면 됩니다. 순두부가 너무 고소했어요. 엄청 매력적인 메뉴. 뻑뻑하면서도 고소해서 제 입맛에는 아주 만족스러웠습니다. 청국장도 아주 맛있습니다 파주 헤이리 맛집 중에서 건강한 맛을 찾은 분들께 “DMZ 장단콩 두부마을” 추천드립니다.

임진각 평화랜드 [내부링크]

2001년 5월, 평화누리공원 내에 문을 연 평화랜드는 범퍼카, 바이킹, 평화열차, 점퍼 보트, 회전목마, 미니 바이킹, 시뮬레이션, 범퍼보트 등 각종 놀이기구를 갖추고 있다. 놀이기구의 대부분은 어린이들을 위한 놀이기구이다. 어른들이 즐기기 좋은 놀이기구는 거의 없지만 그렇기 때문에 가족단위의 관광객이 많이 찾는 장소이다. 수도권에서 가깝고 어린이들이 뛰어놀 공간이 많은 임진각 평화랜드는 낮에는 놀이기구를 즐기고 해가 저문 밤에는 아름다운 야경을 볼 수 있다. 또한 근처에 있는 임진각 평화누리, 임진각 관광지를 둘러 볼 수 있어 여러 볼거리와 재미를 제공한다. 평화랜드는 범퍼가, 바이킹, 물보트, 회전목마, 점퍼보트 등 총 24가지의 놀이기구가 있다. 평화랜드의 가격은 기본적인 개별 놀이기구를 구입하는..

월미도 [내부링크]

월미도 인천광역시 중구 북성동 1가 98-352 인천 월미도는 예나 지금이나 인천여행, 인천 데이트 코스, 인천 가볼 만한 곳으로 순위에 꼽히는 명소입니다. 월미도는 원래 섬으로 지금은 섬과 육지가 메워진 지 오래입니다. 섬 모양이 반달의 꼬리 모양 같았기에 월미도라는 이름이 붙어졌다고 합니다. 서울에서 가장 가까이 바다를 볼 수 있기도 하고, 수도권에서 대중교통으로 교통편도 잘되어 있어서 인천 데이트 코스, 인천 드라이브코스로도 유명합니다. 인천 데이트코스 추천 인천 월미도내에 자리한 놀이공원도 월미도의 인기 요소중 하나인데요, 마이 랜드, 비취 랜드가 제일 이용하시는 분들이 많고, 월미도선착장 근처에 위치해있어서 해변가를 산책하다가 바이킹, 회전목마, 범퍼카 등 다양한 놀이기구를 즐기며 데이트하시는 ..

임진각평화누리공원 [내부링크]

3만 평에 이르는 푸르른 잔디 언덕 위, 통일의 씨앗을 뿌리는 대표적인 안보 여행지 임진각 평화누리는 매년 수백만 명의 국내외 관광객이 찾아오는 우리나라의 대표적인 안보 여행지이다. 2005년 세계평화축전을 계기로 만들어진 3만 평 규모의 대형 잔디언덕을 중심으로 평화누리공원, 자유의 다리, 평화의 종 등 다양한 볼거리들이 마련되어 있다. 6.25 전쟁 당시의 각종 유물과 전적기념물들도 눈길을 끈다. 통일로 최북단에 위치한 임진각은 북녘땅에 고향을 두고 온 실향민들이 고향에 조금이라도 더 가까이 다가가기 위해 찾아가는 곳이다. 군사분계선에서 7Km, 임진각은 남북 철도의 중단점이기도 하다. 임진강 옆에 있는 증기기관차는 해마다 녹슬어가는데 끊어진 철길을 다시 달릴 수 있는 날은 언제일까? 임진각 망배단에..

슈퍼로찌 추천인 이벤트 [내부링크]

슈퍼 로찌 소개합니다 현재 당첨금 400만 원입니다 이제 매주 당첨금 1 천만 원 안 하시는 분들 손해 말고 얼른 추천인은 특별하니까 추천인 적으시면 번호조합 무려 500개! 매주 토요일 8시 45분이 설레는 슈퍼 로찌를 소개합니다. 친구 코드를 입력하고 친구와 각각 번호조합 100개를 받으세요! 그리고 엄청난 상금의 주인공이 되어보세요! 친구 코드 : 717332 https://superlozzi.page.link/8 rZFJKRgjbHYgrBt5 슈퍼로찌 superlozzi.page.link #로또 #슈퍼 로찌 #추천인

뉴밍 추천인 이벤트 [내부링크]

실시간으로 바뀌는 뉴스 트렌드가 궁금하신가요? 포털에서 사라진 '실검', 뉴밍에서 만나보세요. 뉴밍에서는 맞춤형 추천 뉴스부터 토론의 장이 펼쳐지는 커뮤니티까지 뉴스의 모든 것이 있습니다 https://link.newming.io/GUki 한열음악님이 당신을 뉴밍으로 초대합니다 세상을 보는 새로운 시각, 뉴밍 link.newming.io 초대 코드: NMJYRB 뉴밍 어플 깔고 추천인 입력하시고 예스 24 상품권 받아 가세요 #추천인 #뉴밍

송파둘레길 비대면걷기 대회 [내부링크]

송파둘레길 조성역사 성내천과 장지천, 한강 그리고 탄천을 잇는 21km 송파둘레길이 50년 만에 구민의 품으로 완전히 돌아왔습니다. 송파구에서는 50년간 막혀있던 4.4km의 탄천 구간을 개통하여 순환형 송파둘레길을 완성하여 주민과 자연이 함께할 수 있는 산책로를 만들어 선물하게 되었습니다. 둘레길 의의 송파의 네 길을 하나로 잇는 송파둘레길은 ‘송파둘레길 조성사업’을 통해 2021년 7월, 완성되었습니다. 둘레길의 완성이 송파구에 마침표가 되는 것이 아니라 송파구에서는 다양한 프로그램과 행사를 마련하여 송파의 대표명소가 되도록 노력할 것입니다. 향후 둘레길을 지역 명소, 전통시장, 상점 등을 연결하여 지역경제에도 활력을 불어넣겠습니다. 코스별 안내 성내천길 6Km, 1시간 30분 코스 한강에서 성..

핫플레이스 출석체크 이벤트 [내부링크]

핫플레이스에서 10월 출석체크 이벤트를 진행한다 출석 체크 이벤트는 안드로이드 버전의 핫플레이스 앱에서만 참여 가능하다. 앱을 다운로드하고 유저들은 반드시 앱을 최신 버전으로 업그레이드해야만 출석 체크 기능을 이용할 수 있다. 출석 체크 이벤트에 참여하기 위해서는 먼저, 핫플레이스 앱 안드로이드 버젼을 다운로드한 후 회원 가입을 해야 한다. 그러고 나서 앱 메인화면 ‘이벤트’ 영역에 있는 ‘출석하기’ 배너를 클릭하고 하루에 한 번씩 출석체크를 하면 된다 1회 떡볶이를 10회 이상 출석체크를 하면 gs편의점모바일상품권1000원을, 20회 이상 시 스타벅스 아메리카노를, 25회 이상 시 신세계 1만 원 상품권을 30회 시 피자헛 치즈크러스트 피자를 추첨으로 증정한다 이벤트 당첨자는 11월8일 핫플레이스 어플..

파주 임진각 평화 곤돌라 (파주DMZ곤돌라) [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 평화 곤돌라(DMZ곤돌라)가 명물로 떠오르고 있습니다. 민통선 안까지 곤돌라를 타고 가는데요. 임진각에 차량 수백대를 세울 수 있는 주차장이 있습니다. 주차장에서 보면 구멍이 확 뚫린 건물이 보입니다. 영어와 한글로 크게 쓰여 있는데요, 이게 평화 곤돌라 운행 건물입니다. 건물은 3개 층인데요, 1층은 매표소, 카페테리아/편의점, 파주시 농특산물 홍보관이 있습니다. 2층은 카페테리아와 제과점, 던킨도너츠가 있고요, 3층에 탑승장이 있습니다. 엘리베이터를 타고 가고 탑승장에 내리면 됩니다. 저희는 2층 던킨도너츠에서 쉬며 던킨도너츠 먼치킨 팩과 도너츠를 먹었습니다 먼치킨이 인기가 많은지 쌓아놓고 팔더군요 1층 유리창에 매표소라고 대문짝 만하게 쓴 글이 보입니다 이 안으로 들어가서..

신생아 목욕 방법 및 주의사항 [내부링크]

초보 부모가 가장 긴장하는 순간! 바로 신생아 목욕시키는 시간이다. ‘조심 또 조심!’ 신생아 목욕시키기 전 알아야 할 것을 알아보자. 1. 아기 전용 욕조 사용하기 신생아는 머리 받침대가 있는 아기 전용 욕조를 이용하여 씻겨주는 것을 초보 엄마아빠에게 추천한다. 2. 목욕 전 철저히 준비물 챙기기 신생아를 목욕 시킬 때는 한시도 눈을 떼면 안 되기 때문에 필요한 물품은 미리 챙겨 손만 뻗으면 닿을 수 있도록 준비해야 한다. 절대 아이를 두고 혼자 물건을 가지러 가는 일이 없도록 한다. ※ 목욕 준비물: 아기 전용 욕조, 체온계, 샴푸 앤 바스, 로션, 기저귀, 가제 손수건 3. 목욕물 온도 맞추기 신생아가 목욕을 하기 위한 물의 적정온도는 38도이다. 온도계를 사용하여 그 온도에 정확히 맞춘..

아빠와 신체놀이가 아이의 머리를 바꾼다 [내부링크]

요즘 아이들은 밖에서 같이 놀 기회가 적어졌다. 누군가와 놀아도 주로 게임을 하는데 많아봐야 서너 명이다. 그리고 집안에서 주로 놀게 되는데, 놀이 상대는 매번 어울리는 친한 친구이거나 형제가 전부다. 또 함께 논다고는 하지만 같이 모여도 각자 게임을 하느라 대화는 거의 없다. 상황이 이러하니, 동네에서 아이들이 어울려 노는 풍경을 보기 어렵다. 부모들은 뇌의 발달이라고 하면 독서를 통한 지식의 축적이나 학교에서 이루어지는 수업, 예체능 교육만을 떠올리기 쉽다. 하지만 신체놀이야말로 뇌를 발달시키는 가장 중요한 경험이다. 인공지능에게는 글을 쓰는 것보다 몸을 움직여 걷는 것이 더 어려운 숙제였다. 로봇에게는 말하는 것은 쉬웠지만 걷고 균형 잡는 것은 훨씬 어려운 일이었다. 그만큼 인간에게 걷고..

링크플로우(코인) [내부링크]

링크 플로우(LinkFlow, LF)란 기존 가상자산 시장에 존재하는 불안정성, 해킹 이슈 및 불투명성 등의 문제점을 해결하여 안전한 블록체인 기반의 금융 서비스를 제공하고자 구축된 스마트 자산 관리 플랫폼입니다 링크 플로우는 유동성 제공 풀에 스테이블 코인을 적립하고 이자를 받을 수 있는 Earn 서비스, 프라임 중개 서비스, 알고리즘 트레이딩 등 다양한 서비스를 제공할 예정이며 가상자산을 통한 입금, 대출 서비스, 및 투자 서비스를 기반으로 가상자산 거래 및 금융 시장에서의 비즈니스도 제공하고자 합니다. 대출을 받아서 코인을 하시면 안됩니다. 발행처 및 발행 방식 링크 플로우는 홍콩에 위치한 LinkFlow Finance에 의해 구축되었으며 기존 가상자산 시장의 단점을 보완하여 안전한 블록체인..

에이블키즈 심리운동센터 운동실 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 오늘은 에이블키즈 심리운동센터 운동실을 소개해드리겠습니다! 아이들이 뛰어놀 쾌적한 공간, 부모님들께서 휴식하고 계실 안락한 공간, 아이들은 선생님과 함께 마음껏, 안전하게 뛰어놀아요 트램펄린, 짚라인, 패러슈트, 뜀틀, 그네 등 아이들이 즐거워할 운동기구들이 다양하게 준비되어 있습니다. 열음이가 센터에 갈 때 즐거운 마음으로 정말 좋아한답니다 에이블 키즈 심리운동센터는 아이들이 활동하는 동안 부모님들께서 아이가 어떤 활동을 하는지, 활동은 잘하고 있는지 지켜볼 수 있도록 만들었어요. 아이의 과도한 시선 분산을 방지하기 위해 성인의 키높이에 맞춘 반투명 유리로 되어있습니다. 사진 찍기도 좋고 동영상도 찍을 수 있어요 열음이가 잘 노느지 지켜보고 눈 맞춤도 할 수 있어요. 휴식공간..

괴물·귀신 나타날까봐 잘때 어둠 무서운건 정상… 불 켜달라고 하면 켜주세요 [내부링크]

잘 때 불 끄기 싫어하는 건 초등학교 저학년 이하 어린이들 사이에서 흔히 볼 수 있는 현상이다. 이럴 때 대부분의 부모들은 불을 켜 놓으면 숙면에 방해가 될까 봐 성장호르몬이 나오지 않는다느니 하는 여러 이유를 들어 불을 끄게 하려고 애쓴다. 그러나 이 시기에 어둠을 두려워하는 것은 지극히 정상적이다. 어둠을 두려워하는 것은 아이가 정상적으로 느끼는 다른 많은 두려움 중에서 가장 늦게까지 남아 있는 요소다. 아이들이 어둠을 무서워하는 이유는 괴물이나 귀신이 나타날까 봐, 또는 어딘가 뱀이 숨어 있을까 두려워서다. 조금 나이 든 아이들은 도둑이 나타날까 걱정한다. 아이가 불을 켜고 자야 잘 잔다면 좀 허용해 줘도 된다. 어둠을 두려워하는 아이들은 불의 밝기도 자신이 결정하기를 원하는데, 아이가 편안해질 때..

부엉이돈까스 관악점 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 이번에 열음이 책 당근무료 나눔 덕분에 롯데백화점 관악점에 가게 되었어요 그래서 자주 가던 부엉이 돈가스 롯데백화점관악점를 소개해드릴게요 부엉이 돈가스는 홍대 뒷골목에서 시작한 작은 2015년 론칭된 이탈리안 하우스 콘셉트의 돈가스 전문점입니다. 세계 최초로 녹차 마리네이드를 도입하고, 스노 치즈돈가스, 아이스 돈가스, 볼케이노 돈가스 등을 최초로 개발해 돈가스 맛집으로 입소문을 타고 있어요. 새로운 브랜드인 고베 부엉이 돈가스는 일식 돈가스를 표방하며 돈가스의 새로운 지평을 열어가고 있어요 여기에 성공적 매장 경영을 위한 최적의 밀착형 슈퍼바이징 프로그램과 전문 주방장이 필요 없는 퀵 조리 시스템으로 효율적인 매장 경영 관리시스템이 뛰어납니다. 부엉이 돈가스는 고베의 맛과 멋..

국립중앙의료원 [내부링크]

6·25 전쟁 후 전상병(戰傷兵)을 비롯한 환자 진료 및 의료요원의 교육과 훈련을 목적으로 설립되었다. 1956년 3월 정부와 국제연합 한국재건단(UNKRA), 그리고 덴마크·노르웨이·스웨덴 등 스칸디나비아 3국 대표자 간에 「중앙의료원의 설립과 운영에 관한 협정」이 체결되어 소요재원을 공동투자, 1958년 11월 정부와 스칸디나비아 3국의 공동운영체제로 개원하여 진료를 시작하였다. 이 병원은 개원 당시 동양에서 가장 훌륭한 장비와 현대식 설비를 갖춘 병원으로서, 전쟁으로 상처받은 국민들에게 커다란 위안과 희망을 안겨 주었으며, 서구의 선진기술과 문화를 도입하여 우리나라 의학 및 문화 발전에 커다란 교량적 구실을 수행하였다. 1968년 10월 정부가 모든 운영권을 인수하여 운영하였으며, 1980년..

대부바다향기테마파크 [내부링크]

서울에서 한 시간 거리, 울창한 나무가 줄 서있는 메타세쿼이아 길을 여유롭게 즐기기 좋은 곳이 있다. 바로 대부바다향기테마파크! 규모가 굉장히 넓어서 여유롭게 산책을 하기에 좋다. 아니면 스쿠터를 대여해 달려보는 색다른 경험은 어떨까. 선선해진 요즘 날씨를 온몸으로 느낄 수 방법이 될 듯하다. 아이들을 위한 깡통 열차도 준비되었다. 줄줄이 가는 알록달록 깡통 열차를 뒤에서 보면 귀엽다는 말이 절로 나온다. 메타세쿼이아 길을 따로 차가 다니지 않는 데다 사람도 많지 않아 아이들과 함께 하기도 좋은 곳이다. 바이크 2만원 / 깡통열차 4만원 (1시간 기준) 메타세쿼이아 길 옆쪽으로는 화훼 단지가 있다. 계절에 따라 유채꽃, 갈대, 코스모스, 해바라기 밭이 끝없이 펼쳐진다. 시즌마다 다른 분위기..

타임빌라스 동심서당 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 롯데 프리미엄 아웃렛 타임 빌라스에서 아이들이 좋아할 동심 서당에 다녀왔습니다 동심서당은 아이들이 책과 함께 배우고 즐기는 학습놀이터 ‘책으로 마음을 움직이다’를 슬로건으로 하는 동심서당은 아동 도서/교육분야의 우수 협력사가 공동으로 개발한 키즈 복합 문화 공간으로 써 아이와 책 육아에 관심 있는 부모에게 적합한 곳입니다. 영유아 놀이 브랜드를 판매하는 나비타 월드도 함께 입점되어 있습니다. 나비타 월드는 영유아 상상력을 자극하는 장난감을 팔고 있었습니다 부모의 육아고민을 책과 교구를 이용하여 설루션을 제안하는 북 큐레이션도 함께 진행하고 있어 부모에게도 유일한 공간입니다. 동심 서당에서는 키즈 스콜레 만들기 놀이를 직접 체험해 볼 수 있어요. 열음이가 특히 좋아해서 콜레 만들..

마이리틀타이거 타임빌라스 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 롯데 프리미엄 아웃렛 타임 빌라스에서 마이 리틀 타이거 매장에 다녀왔습니다 마이 리틀 타이거는 70년 전통의 삼성출판사가 만든 유아 교육 전문 브랜드입니다. 유아동 도서, 교구, 장난감 등 유아교육 콘텐츠를 직접 제조 및 유통하는 플랫폼으로 하는 회사입니다 타임 빌라스 매장에서는 여러 가지 유아용 도서, 유아 교구, 유아 장난감을 팔고 있었어요 열음이가 자동차 장난감을 제일 좋아했습니다. 들쑥날쑥 시끌벅적 재미있는 로고타입과 신나는 아기 호랑이 캐릭터를 통해 언제나 유쾌한 이야기들로 가득한 마이 리틀 타이거의 콘셉트를 표현하였습니다. 새로 생긴 매장이라 굉장히 깔끔하고 깨끗한 매장이었습니다. 아이를 둔 부모라면 한 번쯤 둘러 볼만 합니다 다만 아이들이 장난감 사달라고 조르는 아..

아메리칸에그샌드 타임빌라스 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 최근 수제형 에그 샌드위치가 인기입니다. 그중에 순수 토종 브랜드인 계란 샌드위치 배달전문점 ‘에그존’이 주목받고 있는 데 최근 의왕에 타임 빌라스에서 에그 샌드위치와 아메리카노를 주문해서 먹었습니다. 에그존은 브리오슈(우유식빵)와 달콤하고 짭조름한 맛의 생크림과 계란으로 만든 스크램블 에그로 제조된 에그 토스트(샌드위치)를 배달전문으로 판매하는 브랜드인데요. 타임 빌라스에도 상륙했습니다. 인기 있는 브랜드라 사람이 많이 줄 서있었어요. 세트 메뉴는 아쉽게도 품절되고 단품만 팔고 있었습니다. 에그 샌드위치와 다양한 음료를 팔고 있었습니다. 음료는 커피, 라테, 스무디, 주스, 과일 티, 에이드 등 다양하게 구비돼 있습니다. 양은 한 끼 식사에 부족함이 없는 푸짐한 양을 자랑..

중앙갈치식당 [내부링크]

남대문 갈치 골목으로 들어서면 바로 보이는 곳으로, 50여 년간 자리를 지킨 갈치 골목의 터줏대감이다. 이곳의 갈치조림은 깔끔하면서 매콤한 맛이 특징인데, 국물이 많고 칼칼한 생선찌개와 비슷하다. 양념이 잘 밴 무와 갈치 한 점을 밥에 올려 먹으면 어느새 한 공기 뚝딱 비워질 것. 특히 함께 나오는 구운 김으로 싸서 자박한 국물에 찍어 먹으면 그야말로 화룡점정, 완벽한 한 끼가 될 것이다. 기본 반찬으로 갈치 튀김과 계란찜이 나오니 취향에 맞게 곁들여 보자.

갈치호 [내부링크]

을지로 골목 사이 작은 간판 때문에 그냥 지나치기 쉽지만, 한 번 방문하면 단골이 될 수밖에 없는 곳이다. 갈치 잡는 배라는 뜻의 ‘갈치호’라는 상호처럼 제주도 갈치를 직접 공수해 요리한다. 약간 오래 구운 듯한 갈치구이를 만날 수 있는데, 겉바속촉의 완벽한 조화를 느낄 수 있어 다른 반찬이 필요하지 않을 정도. 맛은 짜거나 비리지가 않아 질릴 것도 없이 양껏 먹을 수 있어 배를 비워 두고 가길 추천한다. 또 다른 인기 메뉴는 바로 돼지김치 두루치기. 갈치구이와 함께 먹기에 최고로 좋은 조합이니 참고해 보자. 서울특별시 중구 을지로2가 101-24

익선121 모던한식 타임빌라스 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 이번에 소개할 맛집은 익선 121 모던 한식입니다 본점은 고즈넉한 익선동에 직장인들로 붐비는 가게인데요 저렴한 가격하게 배부르게 한식을 먹을 수 있는 익선 121입니다 제가 간 곳은 새로 생긴 타임 빌라스 롯데 프리미엄 아울렛 지점입니다 표고 부추 된장 비빔밥과 카레가 대표적인 메뉴입니다 특히 인기가 많은 비빔밥은 짭짤하게 졸인 된장찌개를 작은 뚝배기로 제공해 편하게 먹기 좋아요. 약간의 반찬이 나오고 가격은 10000원에서 그 이상입니다. 익선동 121에서 사용하는 된장은 한의사가 직접 만든 속 편한 된장을 사용한다고 해요. 추가 공깃밥은 무료입니다

타임빌라스 롯데프리미엄아울렛 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다. 이번에 의왕에 ‘시간’(Time)과 ‘별장’(Villas)’을 합쳐 ‘시간도 머물고 싶은 공간’이라는 의미를 담은 새 롯데 프리미엄 아웃렛 타임 빌라스 다녀왔어요 인스타나 SNS에서 핫하고 입소문 많이 난 탓과 휴일이라 사람이 무척 많았어요. 가족이 함께 소풍처럼 즐길 수 있는 ‘자연 속 휴식’ 콘셉트의 쇼핑몰이라고 합니다. 타임 빌라스에서 가장 눈길을 끄는 공간은 투명한 유리온실이 10개 모인 ‘글라스 빌’(GLASS VILLE)입니다. 지상은 유리온실이고 아래 지하는 전부 연결이 되어 있었어요 건물이 따로인 듯하면서 연결이 되어 있는 게 독특했어요. ‘글라스 빌’ 앞으로 넓게 펼쳐진 ‘플레이빌’(PLAY VILLE)에는 잔디광장을 중심으로 여름철 물놀이를 즐길 수 있는 ‘..

의정부 파크프리베 [내부링크]

안녕하세요 한열음악입니다 이번 추석 연휴에 의정부인 본가에 가족들과 다녀왔어요 집에서 가족들과 점심을 먹고 의정부 장암역 근처에 숨은 명소 파크 프리베에 다녀왔어요. 그전에도 몇 번 간 곳이라 부모님 모시고 간단하게 차 한잔 하러 갔어요 아직 소문나지 않은 맛있는 이탈리안 레스토랑과 분위기 좋은 카페가 있는 곳을 소개해 드릴게요 우리 가족이 찾은 이곳이 파크 프리베라는 레스토랑 그리고 카페 옆 건물은 서울 승마클럽입니다 연휴이고 명소라고 사람들에게 알려진 탓인지 사람이 무지 많더더군요 주차하는데 30분 주문하는 데 30분 음료 나오는 데 20분 정도 걸렸어요 우리 가족만 알고 있고 싶은 곳이었지만 그래도 좋은 곳은 추천해주고 싶어서 이렇게 포스팅을 남겨요 ㅎㅎ 이미 아는 사람은 다 알지만 수락산 자락 아..

어린이대공원 [내부링크]

서울 광진구 능동에 위치한 어린이대공원은 사연이 참 많다. 어린이대공원이 위치한 능동은 순종황제의 황태자비였던 순명효황후 민씨가 안장된 유강원이 이전한 후 능동(陵洞)이란 지명을 갖게 되었다. 일제강점기 경성골프구락부 군자리 코스로 개장 사용하다, 6.25후 ’서울컨트리구락부골프장'이라는 이름으로 운용하였으나 대중들 민심에 영향을 준다 하여, 서울시가 인수 1973년 5월 5일 어린이날에 맞춰서 ‘어린이대공원’으로 새롭게 개장하였다. 당시 어린 세대들에게는 창경원(현 창경궁)과 함께 잊지 못할 추억의 장소로 기억되기도 하였다. 잠실 롯데월드가 생기기 전까지는 서울에서 가장 큰 규모의 테마공원이었다. 최초엔 유료 공원이었지만, 2006년 10월부터 놀이공원 등 영리시설을 제외한 공원 전역(동물원 포함)을 ..

시흥 갯골생태공원 [내부링크]

갯골 생태공원은 경기도 유일의 내만 갯벌(*내륙에 형성된 갯벌)과 옛 염전의 정취를 한껏 느낄 수 있는 아름다운 공원이다. 2012년 2월 국가 해양 습지보호지역으로 지정되었으며, 아름다운 경관과 생태적 우수성으로 시흥시의 생태환경 1등급 지역이기도 하다 여름에 이곳을 가면 초록초록한 댑싸리와 함께 해바라기도 만끽할 수 있으니 내년 여름을 위해서라도 꼭 지도에 저장해야 한다. 또한, 다양한 프로그램도 체험할 수 있어 아이를 동반한 가족이 놀러 와 즐기기도 좋고, 그늘막이나 텐트 칠 공간이 준비되어 온종일 시간을 보내기에도 좋다. 염전체험장 1회 4,000원 해수체험장 1회 4,000원 전기차 1회 2,000원 다인승 자전거 30분 10,000원 그냥 지나쳐서는 안 될 이곳의 랜드마크는 바로 22m..

카페 노티드 한남 [내부링크]

카페 노티드 한남 서울특별시 용산구 대사관로 5길 12 2층 카페 노티드 카페 노티드 한남은 한강진역 도보 10분 거리에 위치하고 있습니다. 다운타우너 버거 건물 2층에 자리 잡고 있고, 현재 코로나 4단계로 인해 매장 안으로 들어가서 주문하는 입장객 수를 제한하고 있어서 가게 밖에서 어떤 도넛을 구입할지 미리 정하시면서 웨이팅 하셨다 입장하시면 되세요 전체적으로 키치하고 알록달록한 귀여운 느낌의 인테리어입니다. 마치 동화 속 빵집에 온듯한 느낌을 주는데요 매장 내부는 그리 넓지 않아서 테이크 아웃하시는 손님들도 많다고 합니다. 한남동 베이커리 카페 추천 카페 노티드 한남은 선예약도 가능한 시스템으로 운영되고 있고, 선예약은 1일 전까지 전화, 카카오 플러스 친구로 예약하면 된다고 합니다. 선예약..

생각의 착시효과 [내부링크]

첫사랑은 왜 그렇게 기억에 남을까? ‘엽기적인 그녀’, ‘건축학 개론’, ‘응답하라 1997’ 등 과거 우리들의 심금을 울렸던 영화나 드라마도 첫 사랑의 강렬한 기억을 주제로 담았었다. 많은 이들이 ‘이루어지지 않았기 때문’이라고 대답한다. 인생의 여명기에 일어난 풋풋하고 아름다운 사랑이 이루어지지 않았기 때문에 아쉽고, 아쉽기 때문에 잊지 못한다고 한다. 몇십년이 지난 지금도 마치 어제 있었던 일처럼 마냥 생생하게 떠올리는 첫사랑의 이야기. 이렇게 완성되지 못한 일이 오래도록 기억에 남는 현상을 심리학적으로는 이렇게 설명된다. 러시아의 심리학자 블루마 자이가르닉(Bluma Zergarnik)이 1927년 오스트리아 비엔나에서 지낼 때 자주 가던 식당이 있었다. 그 식당의 웨이터는 종이에 적는 것도 아닌..

일산호수공원 [내부링크]

오랜만에 일산 호수공원 산책을 즐겨보았습니다. 일산신도시의 가장 중심부에 자리 잡고 있는 호수공원은 그 규모도 상당히 크다 보니 전철역도 정발산역뿐만 아니라 주엽역이나 마두역에서도 접근할 수 있을 정도입니다. 요즈음은 날씨도 맑고 화창한 날이 계속 이어지고 있고, 그래서 산책을 하기에도 좋은 날이 계속되고 있는데요, 일산 호수공원은 화창한 날씨에도 코로나 영향인지 사람이 많지 않았습니다. 일산 호수공원에 자리 잡은 넓은 호수를 따라서 산책로도 잘 조성이 되어 있는 곳, 산책하기 좋은 곳, 일산 호수공원을 간단하게 산책해 보았습니다. 고양 꽃 축제와 같은 고양시의 대표축제가 이곳에서 열리는 데. 아쉽게도 코로나 영향으로 중단된 상태입니다. 요즈음은 신도시에는 보통 이렇게 공원의 중심부에 호수공원을 두는 경..

청아공원 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 추석 전에 사람이 없을 때 청아공원에 다녀왔어요 경기도 납골당 청아공원은 무려 안치 가능 기수가 55,000위에 달하는 최다 안치 규모를 자랑하는 곳입니다. (현재 안치된 기수는 32,000위) 또한 70여명의 훈련된 인력구조를 갖춘 곳으로 최고의 시설, 최고의 규모, 냉난방 중앙공조시스템 등으로 쾌적한 환경을 유지하고 있습니다. 지하철 3호선 정발산역에서 1년 365일 무료 셔틀버스 운행으로 접근성을 높였으며 기독교, 천주교 전용 추모공간이 있다는 점 또한 특장점으로 꼽히는 곳입니다. 사랑관, 행복관, 기독교 전용관, 청아관 다양한 안치시설을 갖춘 경기도 납골당 청아공원입니다 고양시 일산동구 설문동에 자리 잡은 자유로 청아공원은 유명인들과 그 가족들의 유골·위패가 대거 안치돼..

소행성b612 [내부링크]

소행성b612는 넓은 잔디밭을 중심으로 다양한 야외 활동이 가능하게 도와준다. 가장 마음에 들었던 포인트는 바로 피크닉 용품 대여. 카페를 이용 시 무료로 피크닉 용품을 대여해 준다. 내 취향껏 피크닉 스폿을 꾸민 뒤, 여유로운 시간을 보내기 좋은 이곳. 음료와 디저트를 잔디밭으로 가지고 나갈 수 있으니 피크닉에 필요한 음식은 단번에 해결이다. 서울에도 포장된 디저트와 피크닉 용품을 대여해 주는 카페가 많지만, 잔디밭까지 갖추고 있는 곳은 드물지 않은가. 날 좋은 낮에 강화도까지 달려가야 할 이유가 되어준다. 따사로운 햇살 아래에서 피크닉을 즐겼다면, 이번에는 캠핑카 안으로 자리를 옮겨봐도 좋겠다. 카페를 이용하는 모든 손님에게 개방되었는데, 빈티지한 소품과 천으로 꾸며져 또 다른 사진 맛집이 되어준다...

아네모네시 [내부링크]

'케이크 위의 나만의 작은 정원!' 기존의 플라워 케이크와는 다른 결의 케이크로 SNS에서 입소문을 타고 있는 아네모네 시! 평소에도 요리와 베이킹을 즐기는 편이었는데 취미로 즐기다 문득 제 감성을 담아 '정원'이라는 주제로 홀 케이크를 만든 게 아네모네시케이크 입니다. 식용 꽃과 과일, 젤리 등 다양한 요소를 활용해 고객의 취향에 맞는 유일무이한 플라워 케이크를 선보이고 있답니다. 둥근 젤리 밤 안에 넣은 꽃으로 장식된 버블 가든 케이크, 곱고 사랑스러운 색감의 베이비 피치 케이크, 퍼플과 옐로 컬러 대비가 돋보이는 퍼플 선데이 케이크 등등. 과감하고 개성 넘치는 디자인은 '영원히 기억에 남는 하루를 선물할 수 있는 케이크'를 만들고 싶은 마음에서 비롯됐다는군요. 감각적인 비주얼뿐만 아니라 빅토리아 케..

롯데프리미엄아울렛 기흥점 후기 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 이번 토요일에 저희는 롯데프라미엄아울렛 기흥점에 방문했어요 롯데 프리미엄 아웃렛 기흥점은 모험 놀이터가 유명해요 모험놀이터 하나만으로도 아이들과 함께 가기에 충분해요 열음이가 너무 어려서 놀이터 이용이 어려웠지만 만 5세 이상이면 혼자 놀기에 충분해요 모험놀이터는 아이들만 이용할 수 있고 어른이 올러가면 안전요원이 와서 제지해요 어린아이들은 큰애들에게 이 리치이고 저리 치여서 부상 위험에 놀이터가 커서 아래서 주위 깊게 봐야 해요. 숲 모험놀이터는 기흥점에 아시아 최초로 도입한 실외 그물망 놀이터입니다. Big Tree 콘셉트로 만들어진 숲 모험놀이터에서 아이들이 마음껏 뛰어놀면 자연과 하나 되는 기분을 만끽할 수 있습니다. 그물망은 강철보다 강도가 높은 강화섬유로 제작하였고 ..

광교중앙공원 유아숲체험원 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 오늘은 아이와 함께 광교에서 가볼 만한 곳을 소개해드리고자 합니다. 바로 광교 중앙공원에 위치한 ‘유아 숲 체험원’인데요. 나뭇잎으로 그림 만들기 꽃밥 소꿉놀이 봄꽃과 나무 찾기 등 숲으로 꾸며진 자연 놀이터이죠. 그럼 지금 바로 함께 떠나볼까요? 광교중앙공원의 유아 숲 체험원은 광교 카페거리와 가까운 곳에 위치하고 있습니다. 다른 입구로 가시면 유아숲체험원이 멀고 산을 하나넘어야 하니 카페거리 길가에 주차하시고 올라가는 것을 추천합니다 근처에 메타세콰이어길과 전망대, 잔디광장 숲 놀이터가 있어 나들이 장소로도 인기가 좋은데요. 유아 숲 체험원은 입구를 따라 10분 정도 가볍게 산을 올라야 찾을 수 있습니다. 소나무 군락이 시원한 그늘을 만들어 주어 어렵지 않게 오를 수 ..

광교중앙공원 후기 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 수원에서 수원 화성과 화성행궁이 워낙 유명해서 다른 관광지들은 상대적으로 빛을 못 보고 있는 듯한데 수원에도 가볼 만한 곳이 무척 많이 있습니다. 수원의 근린공원들을 탐방하는 중에 산으로 올라가는 산책로가 있는 곳이 있어서 다녀왔습니다 수원 광교 중앙공원은 도심 가운데에 있는 전형적인 근린공원입니다. 그런데 이곳은 산책로가 있으니 걷기에도 좋지만 숲 놀이터, 유아 숲 체험원, 생태교육장 등의 유아와 어린이들을 위한 시설이 많아 아이들과 함께 하기에 좋은 곳입니다. 주차장은 주변이 주택지다 보니 주차를 할만한 공간이 없는데 근처에 카페거리가 있어 갓길에 주차를 할 수는 있어요. 카페들이 모여 있는 길을 따라가다 보면 공원으로 올라가는 계단이 보입니다. 산책로는 전체적으로 잘 만들..

만천재 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 청파동에 자리 잡은 지 이제 두 달 남짓밖에 되지 않은 만천재는 무심코 한 입 먹었다 눈이 번쩍 뜨일 정도로 맛있다는 쌀 호두과자로 한창 입소문을 타는 중이다. 글루텐 프리로 만들어 누구나 마음 놓고 실컷 먹을 수 있고, 고소한 호두와 완벽한 조화를 이루는 달콤하면서도 촉촉한 팥 앙금이 이곳 소개처럼 작은 호두과자에 가득 담긴 ‘진심’과 정성’을 느끼게 한다. 호두과자만 보면 전통 장인이 운영해온 오랜 가게를 떠올릴 법도 하지만, 만천재의 반듯한 직선형 건물 외관은 모르는 사람이 보면 유명 아트 갤러리로 착각할 만큼 멋스럽다. 커다란 통유리창 너머로 내다보이는 아담한 초록빛 테라스, 매끄러운 대리석 인테리어와 곳곳에 전시해둔 진귀한 포슬린 티웨어까지. 만천재는 이제껏 경험해..

서울대공원 서울상상나라 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 키즈카페가 지겹고 금액이 부담된다면 바로 추천할 곳이 바로 여기 서울 대공 원안에 있는 서울 상상나라입니다 어른 두 명에 아이 하나 8000원에 다녀왔어요 열음이는 36개월 이하 무료로 다녀왔어요 입장할 때 등본을 꼭 확인하니 챙겨가세요. 어린이대공원 내 자리한 서울 상상나라는 ‘행복을 디자인하는 어린이’를 주제로 마련된 복합체험 놀이 공간입니다. 어린이의 연령별, 주제별로 다양한 교육프로그램도 준비되어 있어요. 지상 3층, 지하 3층의 규모로 체험관과 교육실을 비롯해 공연장, 카페, 수유실 등이 있어요 각종 체험전시관 운영하고 있어요 1. 문화놀이 우리 동네 집짓기 집짓기 활동을 통해 창의성과 협동심 발달 서로 모르는 아이들이 협동해서 크레인을 움직여 집 짓기를 하더군요...

추석선물세트 추천 바로이즙 배도라지진액 [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다 쌀쌀해진 날씨에 목이 답답하신 분들 많으시죠? 저도 환기도 잘 안시키고 에어컨만 틀고 사니 칼칼하면서도 깝깝한 느낌이 많아서 배도라지스틱을 먹고 있는데요. 간편하게 먹으면서 추석선물세트로도 딱이어서 여러분들에게도 소개해드리려고해요. 우리 와이프가 선생님이라 말을 많이 해서 목이 아프고 상해서 배도라지즙을 먹고 있어요. 같은 선생님이라 그런지 우리열음이 어린이집 선생님께 이번 추석때 배도라지즙을 선물로 하자고 그러더군요. 그래서 검색한 결과 '바로이즙' 마음을 담아 전하는 영양 이더군요. 열음이 선생님이 엄청 좋아 하셨어요 설탕,착향료,보존제,합성감미료가 들어가 있지 않아서 아이,어른 누구나 안전하게 먹을 수 있어요 황산화, 면역등에도 좋아서 1일1포는 당연하겠죠? 바로이즙 배도..

가을 재촉하는 꽃무릇 활짝 [내부링크]

충북 증평 좌구산 휴양랜드에 가을을 재촉하는 꽃무릇이 활짝 피었다. '붉은 상사화'로도 불리는 꽃무릇은 가을 무렵 꽃이 피고, 꽃이 진 뒤에야 잎이 나와 '이루어질 수 없는 사랑'이라는 꽃말을 갖고 있다. 좌구산 휴양랜드 숲속의 집 일대 울창한 나무 사이로 연분홍 꽃을 피운 꽃무릇이 군락을 이뤄 가을이 성큼 다가왔음을 알리고 있다 좌구산 휴양랜드는 삼기 저수지 둘레길, 자작나무 숲길, 단풍나무길, 바람소리길, 명상 구름다리, 바위정원 등 보고 즐길거리가 많은 증평의 대표적인 관광명소다 좌구산 휴양랜드 내 바람소리 길을 따라 곳곳에 핀 상사화가 방문객의 눈을 즐겁게 하고 있다. 상사화는 8월 중‧하순부터 피어나기 시작해 9월 말까지 형형색색의 아름다움을 이어간다. 바람소리길을 따라 걷다 보면 곳곳에 피..

스누샤카페 후기 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 오늘은 아이와 함께 가기 좋은 스누샤카페를 후기를 소개하겠습니다. 와이프가 인터넷 검색으로 알게 된 카페인데요. 호암교수회관 안에 있는 스누샤라는 작은 카페입니다. 아이들이 분수대에서 물놀이하기도 좋고 시원한 야외에서 맥주 마시기도 좋은 카페입니다. 아이들이 노는 동안 엄마들끼리 피맥들 많이 합니다.^^ 오픈 한지 얼마 안 되어 깔끔하고 야외라서 코로나 걱정도 조금이나마 덜 수 있어요. 서울대학교 후문과 낙성대 공원 사이에 자리한 스누샤 카페 호암교수회관 주차장이 무료라서 차량을 갖고 와도 편해요. 낙성대 공원 산책 삼아 걸어서 방문하는 것도 나쁘지 않아요. 인적 드문 곳에 위치에 있어 꽤 한적하다^^ 주소는 서울시 관악구 낙성대동 239-1 영업시간은 평일 4시에서 10시..

여우사이 가평숯불바베큐전문 후기 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 가평의 여우사이는, 숯불바베큐전문점 답게 좋은 고기를 BBQ로 굽는 곳 입니다. 테이블마다 돌아다니며, 숯불그릴 앞에 앉으셔 10분 넘게 고기를 구워주셔서 시간은 오래 걸리지만, 맛은 끝내 줍니다. 화로에 숯불을 피워 노릇노릇하게 고기가 구워질 때까지 앞에서 고기를 구워주시는데, 소금을 뿌리고 고기를 적절한 시점에 탕탕 그릴에 돌려가며 구우시는 모습을 보고 있으면, 고기굽기의 장인의 모습을 보는 것 같다. 첫 고기는 아무것도 찍지 않고 고기 그 자체만 먹게끔 하시는데 소금의 짭조름함과 고기의 풍부한 감칠맛이 환상이었다. 육즙이 입안에 퍼졌다. 석쇠로 구워 기름기는 쫙 빼 담백한 맛은 살아있었고, 소금 덕에 느끼한 맛과 누린내도 없었다. 두 번째 고기는 명이나물에 싸 먹게 하..

해운정양식장 [내부링크]

출렁이는 바다를 바라보며 서늘한 바람을 맞으면 뜨끈한 음식이 생각날 테다. 바다를 뒤로 다닥다닥 테이블이 붙은 실내 음식점으로 향하자니 발길이 떨어지지 않는다고? 상상만으로도 설레게 하는 야외 포차 형태의 대하 맛집, 해운정양식장으로 향해보자. 환상적인 낙조를 바라보며 먹는 음식이라면 뭔들 맛이 없겠냐마는 이왕이면 그 지역의 명물을 맛보는 게 어떨까. 해운정양식장은 서해의 명물, 대하를 주메뉴로 선보이는 곳이다. 대하는 깊은 바다에 살다가 산란철이 되면 수심이 얕은 물가로 이동하는 습성이 있어 동해에 비해 수온이 높고 수심이 얕은 서해에서 쉽게 볼 수 있다. 때문에 대하 철인 9월부터 12월에는 강화도에서 대하 축제가 열리기도! 노릇노릇 익어가는 노을을 감상하며 맛보는 대하 조합은 완벽하지만 ..

가평의 새로운 핫플레이스 ‘카페 자잠157 [내부링크]

경기도 가평군 설악면 선촌리는 행정구역 통폐합 때 울업(蔚業)리와 탐선리, 석촌리, 명압리의 일부를 병합해 그 중 탐선리와 석촌리의 이름을 따 선촌리라고 했다고 한다. 지역 어르신의 구전(口傳)에 따르면 선촌리에 있는 울업산 신선봉에 신선이 놀던 자리가 있어 신선의 마을인 선촌리로 부른다고도 한다. 신선이 놀던 자리인 울업산을 뒤에 그리고 미원천, 청평호를 앞에 두고 있는 선촌리는 풍수지리 명당의 입지인 배산임수를 갖추고 있다. 카페 ‘자잠157’은 지하 1층, 지상 2층으로 각 층별로 다른 컨셉을 가지고 있다. 지하 1층은 검은색을 테마로 한 젊은 층의 힙한 공간으로 인생샷을 남길 수 있는 포토존이 유명하다. 지상 1층은 그레이 계열의 깔끔한 인테리어를 자랑하며 밖으로는 강줄기를 따라 길게 이어진 산책..

백신 접종 후 팔 부위가 유독 아픈 이유는? [내부링크]

코로나 백신을 접종 받은 뒤 나타나는 가장 흔한 부작용은 주사 부위의 통증이다. 접종 부위가 콕콕 쑤시거나 마치 근력운동을 심하게 했을 때처럼 근육통이 나타난다. 이처럼 예방 접종 후 팔이 특히 아픈 이유는 무엇일까? 이는 단순히 뾰족한 주사바늘을 찔렀기 때문에 오는 통증이 아니다. 주사바늘을 통해 주입한 물질이 체내로 들어와 일어나는 현상이다. 예방 접종을 통해 들어온 물질을 우리 몸이 침입자로 인지하고 치열하게 싸우고 있다는 물리적 징후다. 백신을 접종하면 ‘항원’이 체내로 들어오게 된다. 우리 몸은 이 물질을 바이러스와 같은 침입자로 인지해 이를 감시하고 공격할 목적으로 수지상세포, T세포, B세포 등의 면역세포가 주사 부위로 모여들게 된다. 그리고 항원을 공격하는 과정에서 염증이 발생하고, 이로 ..

물맑음수목원후기 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 주말을 맞아 아이와 함께 물맑음수목원에 다녀왔습니다. 비가 온 다음이라 날씨가 쾌청하고 정말 많은 분들이 나들이를 나왔습니다. 아이들을 위한 다양한 놀이가 있는 물 맑은 수목원~!! 제가 그동안 보아 왔던 수목원과는 달리 아이들의 천국이라 할 만큼.. 아이들이 즐길거리가 많아요~ 미니 클라이밍과 미끄럼틀, 그물 해먹, 그네 아이들을 데리고 가족 나들이하기에 좋은 수목원이라는 생각이 드네요 물맑은수목원은 맑은 물이 굽이 굽이 흘러 물골안이라 불린 수동면에 친화적으로 조성되어 있고 숲해설, 산림치유, 유아 숲, 목공예 등 다양한 체험 프로그램을 운영하는 곳이라고 합니다. 관람 요일 : 화~일요일(매주 월요일, 1월 1일 설날, 추석 당일 휴원) 관람시간 : 9:00~18:00 ..

서울대공원 테마가든 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 일요일을 맞아 아이와 함께 서울대공원에 다녀왔습니다. 집에 가까워 자주 가는 곳입니다. 비가 온 다음이라 날씨가 쾌청하고 정말 많은 분들이 나들이를 나왔습니다. 테마가든 운영시간은 오전 9시부터 오후 7시(매표 마감은 오후 6시)까지, 이용요금은 어른 2,000원, 청소년 1,500원, 어린이 1,000원입니다. 만 65세 어르신과 만 6세 미만 어린이는 무료입장이 애요. 짜잔!! 소동물이 있는 어린이동물원이 나온다 어린이 동물원은 작지만 열음이 같이 어린애들이 구경하기에 딱 좋아요. 알파카 양 토끼 원숭이 등등 4-5세 애들이 좋아할 건 다 있음ㅋㅋ 여기서만 놀아도 큰 힘 들이지 않고 아이들 체력소모를 시킬 수 있어요. ㅎㅎ 장미원 안에는 미녀와 야수에 나오는 정원 같은 ..

서울대공원 스카이리프트 [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 일요일을 맞아 아이와 함께 서울대공원에 다녀왔습니다. 집에 가까워 자주 가는 곳입니다. 비가 온 다음이라 날씨가 쾌청하고 정말 많은 분들이 나들이를 나왔습니다. 동물원까지 가는 데는 세 가지 방법이 있는데요. 도보로 이동하는 방법, 스카이 리프트를 타고 이동하는 방법, 그리고 코끼리열차를 타고 이동하는 방법 등이 있습니다. 서울대공원 갈 때마다 스카이 리프트나 코끼리열차를 타고 싶어 하는 아이로 인해 이번에도 스카이 리프트를 타고 서울대공원까지 이동했습니다. 호수 뷰가 예술이더군요. 하지만 사진을 찍다가 휴대폰을 떨굴까 봐 사진은 못 찍었습니다. 동물원에 다 와서 몇 장 찍었습니다. 현재 인스타 리프트 인증 이벤트 진행 중이에요. 당첨되면 리프트 초대권을 받을 수 있어요. ..

cafe GOGOS [내부링크]

안녕하세요. 한열음악 입니다. 어제 일요일을 맞아 가족들과 서울대공원 나들이를 갔어요. 집에 가까워 자주 가는 곳입니다. 서울대공원 테마가든으로 올라가다가 카페 고고스에 들렸어요. 내부는 세련되고 모던하게 잘 꾸며놓았어요. 인스타 이벤트 참여하면 찹쌀떡 1개를 받을 수 있어요. 위치 : 스카이 리트프 메인 탑승장 1층 모처럼 시원한 주말이라 사람이 많았어요. 피겨 카페답게 피겨가 많아요. 아이들이 좋아해요. 찹쌀떡은 단맛은 많지 않지만 쫄깃쫄깃하면서 팥 본연의 맛이 잘 느껴져서 맛있어요. 자세한 내용은 아래 홈페이지를 참조해 주세요. https://gogos.kr/ 고고스찹쌀떡 찹쌀, 팥, 밤 모든재료 100% 국내산 사용! 답례떡, 찹쌀떡 맛집, 수제찹쌀떡 gogos.kr #과천 #과천대공원 #스카이..

서울대공원 주차요금 변경 [내부링크]

주차요금 징수기준 및 감면규정 ('21.8.30.~) 대 상 주차요금 감면 확인사항 기본2시간 초과요금 1일 최대 대형주차장 고객(소형차) (카카오T앱 모바일 정산) 3,000원 30분당 1,000원 7,000원 회차 30분(무료) 대형주차장 고객(소형차) (사전 및 출구정산) 4,000원 30분당 1,500원 10,000원 회차 30분(무료) 사전정산고객 출차유예시간 30분 대형주차장 고객(대형차) 6,000원 30분당 2,000원 14,000원 회차 30분(무료) 대형주차장 고객 (발레주차) 15,000원(카카오T앱 모바일 정산) 20,000원(현장 카드결제) 회차 30분(무료) 국가유공자 차량 정산금액의 80% 감면 본인 탑승, 국가유공자증 확인 의사상자 차량 정산금액의 80% 감면 본인 탑승, ..

최악의 고백 장소 탑 5 ! 여기서 여기서 고백하면 100%차인다? [내부링크]

누군가를 좋아하고 마음을 전하는 행위는 인간의 본능이며 너무나도 자연스러운 행동 양상입니다. 내가 마음에 담은 상대가 나에 대해 같은 마음을 품고 있다면 더할 나위 없이 좋겠죠. 그러나, 상대방의 마음을 확실히 모르는 경우에 이야기는 달라집니다. 대부분의 사람이 상대방의 마음에 확신이 없을 때 어떻게 하면 승률을 높일 수 있을지에 대해 고민하는데요. 고백 성공 확률을 높이는 전략으로 거론되는 꼼수의 대표적인 예에는 '흔들다리 효과'와 '비어고글 효과'가 있답니다. 이처럼, 많은 사람들은 어떤 장소 및 상황에서 고백해야 성공률을 높일 수 있을지에 관해 관심을 기울이지만, 반대로 고백에 성공하기 위해 어떤 장소나 상황을 피해야 할지에 대해서는 큰 관심을 두지 않는 경향이 있는데요. 이번에는 고백을 할 때 피..

커플 진단, 우리는 왜 계속 싸우는 걸까? [내부링크]

커플 진단 – 싸움으로 발생하는 이득을 찾아가자. 자주 싸우는 커플의 경우 시간이 지난 뒤 어떤 이유로 갈등이 발생하였는지 물었을 때 전혀 기억하지 못하거나 아주 사소한 행동으로 시작되었다 말한다. 커플의 역학을 자세하게 살펴보면 그 사소한 행동은 이전에도 발생했던 행동이다. 갈등으로 넘어가는 시점을 보면 ‘그 행동이 아닌 그 외적인 이유’로 발생하지만 그 원인을 명확하게 파악하지 못하다 보니 평소에 언짢아 하는 행동이 이유가 되어 싸움이 시작된다. 쉽게 말하면 불만은 다른데 있지만 그 불만을 이야기하기 어려울 때 다른 이유로 분노를 표출하다 보니 싸움으로 번지는 것이다. 커플 진단 – 싸우는 커플들의 사례 A커플은 만나기 전 카카오톡이나 전화 통화를 할 땐 매우 사이가 좋지만 만나면 바로 싸움이 시작된..

홍삼달임액 후기 [내부링크]

식품의 유형 : 홍삼음료 생산자, 소재지, 수입자 : 제조원:(주)한국 인삼공사/소재지:대전광역시 대덕구 벚꽃길 71 제조연월일, 유통기한, 품질유지기한 : 제조일로부터 2년 용량(중량), 수량 : 90ML*48포 원재료명 및 함량 : 상세 참고 영양정보 : 상세 참고 기능정보 : 상세 참고 섭취량, 섭취방법 및 섭취 시 주의사항 : 상세 참고 확인사항 : 질 병의 예 방 및 치 료를 위한 의 약 품이 아닙니다. 유전자 재조합 식품 여부 : 해당사항 없음 표시광고 사전심의필 : 해당사항 없음 수입신고 여부 : 해당사항 없음 소비자상담 전화번호 : AS 및 기타 문의 사항은 해당 매장 [매니저, 053-421-2304]으로 전화 주시면 감사하겠습니다. 제품명 : 홍삼 달임액 양삼 20지 소비자 안전을 위한..

진드기시트 후기 [내부링크]

안녕하세요. 집먼지 진드기가 어린이 천식, 알레르기 등을 유발한다고 해서 구입했어요. 집먼지 진드기란? 집먼지진드기의 몸은 매우 작아서, 검은 배경에 놓았을 때 간신히 보일랑 말랑할 정도다. 대개 길이 0.4mm, 폭 0.3mm 정도의 크기다. 몸체는 큐티클로 이루어져 있으며, 대부분의 진드기류처럼 8개의 다리를 가지고 있다. 적게 잡아도 15종 이상의 알레르기 유발물질이 집먼지 진드기에 의해 만들어진다. 한 해외 연구에 따르면, 글로벌 인구의 1/3 가량이 집먼지진드기의 분비물 속에 있는 성분(구아닌)에 알레르기 반응을 보인다고 한다. 또 알레르기성 비염은 물론이고, 집먼지진드기가 만들어내는 알레르기 유발물질(알레르겐)은 천식의 가장 흔한 원인 물질이다. 그리고 아토피 피부염의 원인 중 하나다. 온도 ..

감강찬텃밭 후기 [내부링크]

안녕하세요 한열 음악입니다 관악구는 매년 초 친환경 도시 텃밭을 가꿀 도시농부를 모집합니다. 관악구 주민 또는 관악구 소재 시설과 단체라면 신청할 수 있으며, 분양 당첨자는 3월 말부터 11월까지 텃밭을 경작할 수 있습니다. 낙성대 공원 근처 강감찬 텃밭 역시 친환경 도시 텃밭입니다. 강감찬 텃밭에서 감자, 고구마, 수박 등의 작물을 친환경적으로 재배할 수 있어요. 서울시와 관악구가 지원해주는 친환경 비료를 사용하고, 서적을 지원을 받을 수 있어요. 또 다른 많은 농부와 지식과 경험을 공유하며 함께 텃밭을 가꿀 수 있어요. 분양 당첨자는 3월부터 11월까지 경작할 수 있고, 분양료는 개인은 5만 5000원, 단체는 무료입니다. 도시에서 가까운 곳에서 농사를 체험할 수 있다는 게 장점인 것 같아요. 집에서..

쉑쉑버거 대구점 [내부링크]

쉐이크쉑버거인 쉑쉑버거는 예전에 한참 유행하고 유명해진 햄버거입니다. 그 이후로 다운타우너, 노브랜드 등 여러 수제 햄버거 가게가 나타나게 되고 프랜차이즈를 잡아버리는 햄버거의 새로운 신드롬이었어요. 그래도, 여전히 사랑받는 맥도날드, 버거킹, 맘스터치, 롯데리아를 뒤로 하고 쉑쉑버거를 다녀왔습니다. 대구도 광역시급 지자체이다 보니까 쉑쉑버거가 입점을 하게 되었는데 위치는 스파크랜드 1층에 위치하고 있습니다. 동성로랑 가까워서 다녀오기도 좋아요. 저희는 원패티햄버거와 치즈가 듬뿍 들어간 감자튀김 그리고 시그니처 밀크쉐이크를 먹었어요. 가격대는 진짜 사악하긴 합니다. 솔직히 대구 맛집으로 소개하기에는 체인화가 되려는 과정이니까 대구맛집으로 소개하기는 그렇지만 대구에서 시그니처 프리미엄 햄버거를 먹을 수 있..

불면증 치료를 위한 '수면다원검사' 건강보험 되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 불면증‧수면무호흡증‧코골이‧기면증‧‧‧. 수면질환 발병에는 다양한 요인이 사슬처럼 얽혀있습니다. 단순히 표면적으로 보여지는 증상만으로 치료‧관리하면 개선 효과가 적은 이유입니다. 잘 낫지 않는 수면질환은 생활습관‧환경 교정부터 목‧코‧호흡 등 신체 구조적인 문제까지 종합적으로 진단해서 원인에 맞는 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 이처럼 다양한 수면질환의 원인을 정확하게 파악할 수 있는 검사가 ‘수면다원검사’입니다. 지난해 7월 1일부터 수면다원검사가 건강보험 적용되고 있습니다. 하지만 코골이‧수면무호흡증‧기면증 뿐만 아니라 불면증‧하지불안증후군‧이갈이‧잠꼬대 등 다른 수명장애도 건강보험이 가능 할 수 있다는 것을 모르는 경우가 많습니다. 수면다원검사는 어떻게 진행되며, 어떤 수면장애..

실비보험이란?(발톱무좀) [내부링크]

안녕하세요. 이번에 발톱 무좀으로 병원을 알아보던 중 서울 미 의원이 집에서 가깝고 발톱 무좀은 피부과를 진료해야 한다는 깨달아 가게 되었어요. 발톱 무좀은 실비가 가능한데요. 보험사에 연락해서 가입한 실비보험이 어떤 것인지 얼마까지 가능한지 확인하시고 진료하는 것을 추천드려요. 여기서 실비보험이란? 가입자가 질병이나 상해로 입원을 하거나 통원 치료를 받을 때, 실제 부담한 의료비를 보험사가 보상해주는 상품으로 실비보험이 있다. 실손보험이라고도 불리는데, 본인부담금과 비급여의 합계액에서 자기 부담금을 공제한 금액을 보상하는 민영보험상품이다. 국가가 운영을 하고 전 국민을 대상으로 의무가입이 되어야 하는 국민건강보험과는 다르게 소비자가 자유롭게 선택하여 가입할 수 있는 것이 실비보험이다. 보험사고가 발생하..

콜롬비아 카를로스 커피 [내부링크]

https://link.coupang.com/a/k7csg 안녕하세요. 아침마다 커피 한잔의 여유를 즐기는 데요. 매번 맥심 커피만 마시다가 이번에는 콜롬비아 카를로스를 소개해 드릴게요. 커피박스 커피 구독 서비스에서 당첨되어 받은 건데요. 한 달 구독료를 내면 커피를 택배로 받아 볼 수 있는 서비스애요. 그중에서 프레이저 드롭 백 커피와 콜롬비아 카를로스를 받았어요. 에이티 플러스 커피 드립백 콜롬비아 카를로스 콜롬비아 카를로스 감귤의 부드럽고 상큼함과 밀크 초콜릿의 달콤함이 어우러지는 커피예요. 에이티프러스커피 서울 서초구 양재천로 21길 25 1층 80점 이상, 세계 상위 5%의 원두만을 사용하는 에이티 플러스 커피의 제품들에는 좋은 커피만 제공 하고자 하는 마음이 담겨있습니다. 에이티 플러스 커피..

프레이저 드립백 커피 [내부링크]

안녕하세요. 한열 음악입니다. 아침마다 커피 한잔의 여유를 즐기는 데요. 매번 맥심 커피만 마시다가 오늘은 프레이저 드립백 커피를 소개해 드릴게요. 커피박스 커피 구독 서비스에서 당첨되어 받은 건데요. 한 달 구독료를 내면 커피를 택배로 받아 볼 수 있는 서비스애요. 그중에서 프레이저 드립백 커피를 받았어요. 이런 프레이저 드립백 커피가 5개가 들어 있었어요. 엘리크릭 단맛과 쓴맛, 신맛의 조화롭고 복합적인 향미와 기분 좋은 여운까지 갖춘 커피예요. 프레이저 커피 숲과 바다, 해변이 어우러진 지상낙원, 고래섬이라고 불릴 만큼 수많은 고래들을 만날 수 있는 프레이저 아일랜드를 모티프로 시작된 프레이저 커피는 친근하고 영민한 고래를 만나는 것처럼 가치 있는 경험들로 일상을 공유하고 싶은 브랜드입니다. 프레이..

서울특별시교육청과학전시관 산책 [내부링크]

안녕하세요. 이번에 가족들과 집 근처 교육청 과학전시관을 산책했어요. 날씨가 조금 흐렸지만 선선해서 산책하기에 좋은 날씨였어요. 과학전시관 앞은 넓어서 아이들이 뛰어 놀기에 좋고 돗자리 깔아놓고 아이들이 킥보드나 자전거 타고 놀아도 좋아요. 요즘 코로나 4단계로 인해 휴관이지만 잠깐의 산책하기에는 좋아요. 화훼원이 애요. 백리향, 천일홍 등과 같이 주변에서 쉽게 접하기 힘든 70여 종의 화훼를 계절별로 관찰할 수 있어요. 지금은 코로나 4단계로 안에 들어갈 수는 없어요. 작물원 이 애요. 우리 식탁에 자주 올라오는 오이, 깻잎, 상추, 배추 등 식용 작물 위주로 70여 종의 작물을 계절별로 관찰할 수 있어요. 역시 코로나 4단계로 들어갈 수는 없어요. 생태체험학습장이 애요. 장수풍뎅이, 개구리, 무당벌레..

제주도 바다전망 카페, 스타벅스 용담 DT점 [내부링크]

안녕하세요 이번에도 코로나 이전에 갔었던 제주도 스타벅스 용담점 소개해 드릴게요 바다전망이 이뻐서 찾았던 곳이에요. 바다전망을 보며 여행의 여유를 찾았던 곳입니다. 근처에 바다에서 산책도 하였어요. 현무암으로 이루어진 바다라서 제주도만의 바다를 느낄 수 있어 독톡 했어요. 1층은 스타벅스로 2층은 호텔이 자리하고 있어요 용담 스타벅스 영업시간 7:30~21:00까지 영업하고 휴무일은 없습니다. 카페 앞에 주차공간이 있고 뒤편에도 주차장이 있어요 드라이브 스루도 가능합니다. 제주 스타벅스는 제주도만의 한정 음료를 팔더라고요 제주 까망 라떼를 먹었어요. 창밖으로 용담해안도로 앞바다 풍경을 볼 수 있어요. 요즘 같이 실내가 불안하면 테이크 아웃해서 밖으로 나와서 먹어도 좋아요. 이호테우해변에서 현무암 주웠어요..

오도리오도시후기 [내부링크]

안녕하세요 이번에는 방문한지는 오래됐지만 포항시 북구에 오도리 오도시라는 카페를 소개해 드릴게요. 바다가 바로 앞이라 오션뷰가 좋아요. 제 갔을 때는 사람이 많아서 바로 못 앉고 기다려야 했어요. 사람들이 많이 찾는 핫플레이스 이 애요. 따로 포토존이 마련되어 있어 사진 찍기 좋아요. 오션뷰가 매력적이 애요. 어두워지면은 조명이 켜지는 데 예술이에요. 컵 디자인이 깔끔하고 심플해요. 커피와 딸기우유를 주문해서 먹었습니다. 포항에 가면 한 번쯤 들 리만 한 카페예요. 주소 : 경북 포항시 북구 흥해읍 오도리 39 #오도리 오도시 #포항 카페 #포항 여행 #가볼 만한 곳 #포항 https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coupang.com "이 포..

의정부 솔밭숯불갈비 후기 [내부링크]

안녕하세요 주말에 놀러 갔다가 의정부에 맛있게 먹은 숯불갈비집이 있어서 소개해 드릴게요 저도 인터넷 검색에서 가장 많이 솔밭 숯불갈비라서 사람들이 많이 찾는 맛집이면 우리 가족 입맛에도 맞을 것 같아 방문하였어요 와이프 숯불갈비가 먹고 싶다고 하기도 해서 방문했습니다. 매일 11:00 - 22:00 주차는 근처에 주차장이 있어요. 지역화폐사용 가능 점심특선:냉면+보쌈 7000원 (11시~15시) 갈비 :13000원(300g) 의정부 30년 전통의 갈비 명가를 모르고 엉뚱한 데서 먹고 있었네요. 의정부에 꽤 오래 살았지만 어제 첫 방문했어요. 드디어 갈비가 맛있게 익고 한입 그대로 먹어봤어요 처음 한 점은 무조건 그대로 먹기! 의정부 갈비 맛집 맞네요 맛있어요 점심특선으로 보쌈 냉면이 있어요 보쌈과 냉..

의정부 부흥국수 후기 [내부링크]

안녕하세요 주말동안 오랜만에 의정부에 다녀왔어요 와이프가 저녁에 국수가 먹고 싶다해서 부흥국수를 소개 시켜 주었어요 75년 전통 부흥국수는 처음에는 제면공장에서 면을 뽑아 국수집에 공급하는 일을 했었는데 제면공장이 자리를 잡자 직접 식당을 열였습니다. 결혼전에는 집에서 가까워 종종 방문해서 비빔국수를 먹곤 했었는 데 서울로 이사와서 처음 방문했습니다. 코로나로 인해 포장해서 본가에서 잔치국수를 먹었는 데 아이가 엄청 맛있게 먹방을 하며 먹었어요 이미 방송국에서 여러번 촬영을 하고 갔을 정도로 의정부에선 유명 합니다. 자전거 타고 오신분이 포장에서 가는 장면이 찍혔네요. 주차는 하천 주자창에서 하고 오면 편해요. 가격이 저렴해요. 국수가 5000원에 왕비빔이 6000원이애요. 왕비빔 시키면 양을 엄청 많이..

경주 동궁과 월지 (안압지) [내부링크]

안녕하세요 경주 야경명소! 달이 비치는 궁궐터 동궁과 월지(안압지)입니다. 예약은 네이버 예약으로 아래의 링크 올려 드렸습니다. https://booking.naver.com/booking/5/bizes/499982?area=bnr 네이버 예약 :: 경주 동궁과 월지 (안압지) 남북국시대 통일신라의 별궁이 자리했던 궁궐터로 역사적인 곳. 경주의 야경명소로, 달이 비치는 연못이 인상적인 장소 booking.naver.com 매일 09:00 - 22:00 매표 및 입장 마감시간 : 21:30까지, 연중무휴 요금은 아래와 같아요. 3,000원 어른/개인 1,000원 어린이/개인 2,400원 어른/단체 800원 어린이/단체 2,000 원군 청소년 낮보다 밤에 인기가 많다 내가 갔을 때도 야경을 보려고 사람들이 ..

니드썸레스트 후기 (Need Some Rest) [내부링크]

안녕하세요 가평에 놀러 갔다가 분위기 좋은 카페를 발견했어요 주소 :경기도 가평군 가평읍 상색리 171-16 영업시간 매일10:00 ~ 22:00 서울 근교에서 멀지 않은 곳에 위치한 경춘로 길가에 있는 채광이 좋은 카페예요 건물이 크다 보니 밖에서도 너무 잘 보이는 카페입니다. 가평 여행을 몇 번 다녀보셨던 분들이 시라면 한 번쯤은 지나가면서 보셨을 수 있을 겁니다. 커피와 브런치가 맛있는 디저트 카페예요 브런치와 커피 디저트를 비싸지 않은 가격으로 즐길 수 있어, 아이를 데리고 여유롭게 방문하기에 제격인 곳입니다. 오늘은 점심을 먹고 나서 커피 마시러 들렸던 거지만, 예쁘고 맛있게 생긴 케이크와 빵들이 보였습니다. 먹고 싶었지만 배불러서 다음에 먹는 걸로 ㅠ 카페가 1개 층이지만 넓기 때문에 답답하다..

방아머리 해수욕장 후기 [내부링크]

가족과 함께 간 대부도의 방아머리 해수욕장 후기입니다. 안산시 대부도에 있는 방아머리 해수욕장은 많은 관광객들이 찾는 곳이랍니다. 재미있는 사실은 이곳이 법적 해수욕장은 아니라고 하네요. 방아머리 해수욕장은 갯벌 체험할 수 있는 곳도 많아서 가족 단위 여행객들이 많이 오시더라고요. 갈매기 떼랑 놀고 싶으시면 새우깡 한 봉지 사서 가보세요. 갈매기들이 기가 막히게 모여듭니다. 해변 바람이 꽤 센데요. 태양도 작열하기 때문에 해수욕장을 걷고 싶은 분들이라면 모자 + 선크림 필수입니다. 우산을 쓰셔도 좋아요. 물이 빠진 후 갯벌 체험을 즐기는 인파도 점점 늘고 있는데요. 텐트나 파라솔 이용해서 해변을 즐겨보세요. 일단 서해답게 갯벌이 쫘악 펼쳐 저 있어 갯벌 체험 및 조개채취 등을 할 수 있어요 해수욕장 근처..

연보람목장 후기 [내부링크]

아이와 함께 연보람 목장을 다녀온 후기입니다. 서울 근교 목장 체험 연보람 목장은 젖소 먹이주기, 젖소 젖 짜기, 토끼 먹이주기, 말먹이주기, 자연치즈로 피자 만들기 등 여러 가지 낙동 체험 및 피자 만들기를 할 수 있어요. 동물(말, 염소, 산양, 염소, 토끼) 먹이주기 체험 송아지 우유주기 체험 젖 짜기 체험 스트링치즈 만들기 피자 만들기 체험 등을 할 수 있어요. 연보람 목장 체험비는 1인 25000원입니다. 예약제 운영으로 네이버 예약 후 방문해 주셔야 합니다. 수~일요일 오전 10시~오후 5시까지 네이버 톡톡으로 가능하시고 월, 화는 휴무입니다. 또한 여러 가지 아이들이 놀거리와 트랙터 체험, 물놀이 등 할 수 있어요 연보람 목장에는 젖소뿐 아니라 염소, 조랑말, 토끼도 함께 살고 있어 동물 먹..

과천과학관 후기 [내부링크]

아이와 함께 과천 과학관에 다녀왔어요 유아체험관이 인기가 많아 아침 일찍 가서 예약을 해야 한다고 해서 관람시간 보다 30분 일찍 9시에 도착했어요. (관람 시간) 오전 09:30 ~ 오후 5:30 *발권 마감: 오후 4:30 (정기 휴관) 매주 월요일(3.1, 9.20, 8.16, 10.4, 10.11 제외) - 신정(1.1), 설날(2.12), 추석(9.21) (대체 휴관) 삼일절 다음 날(3.2), 추석 연휴 다음 날(9.23), 광복절 다음 날(8.17), 개천절 다음 날(10.05) 한글날 다음 날(10.12) ※ 월요일이 「관공서의 공휴일에 관한 규정」 또는 「국경일에 관한 법」상 공휴일인 경우에는 다음의 첫 평일을 대체 휴관 동 주차장에 주차를 해야 편하게 입장 가능하다는 얘기도 있고 해서 ..

관악산 둘레길 다녀왔어요 [내부링크]

와이프와 아이 데리고 근처 관악산 둘레길을 걸었습니다. 최고의 감통은 등산이라고 들어서 아이가 직접보고 느끼라고 근처 둘레길을 걸었어요 자연 나무 그늘이라 도로변을 걷는 것 보다 훨씬 좋았어요. 관악산 둘레길은 높낮이가 심하지 않은 흙길로 어린이부터 발목이 약하신 분까지 편하게 걸을 수 있는 길이애요. 빠르게 돌아가는 일상에서 벗어나 천천히 걸으며 숲의 푸르름을 사진에 담아 왔어요 느림이 주는 마음의 풍요로움을 느낄 수 있는 시간이었어요. 다만 아이를 데리고 멀리까지 가는 쉽지 않아 낙성대공원까지 못가고 되돌아 왔어요 중간에 쉬니 모기가 달라 붙기도 했어요. #관악산둘레길 #관악산 #아이와 함께 https://link.coupang.com/a/p1LKU COUPANG 쿠팡에서 추천합니다! www.coup..

퍼스트가든 후기 [내부링크]

안녕하세요 한열음악입니다. 얼마 전 가족들과 함께 파주에 있는 퍼스트 가든에 다녀왔어요 운영시간은 오전 10시에서 오후 10시 연중무휴입니다. 입장료는 평일 대인 9000원 대인 토요일 , 일요일, 공휴일은 10000원입니다. 평일 소인 8000원 토요일, 일요일 공휴일 9000원 이 애요 소인 : 36개월 이상 ~ 초등학생 이하 / 36개월 미만 무료입장(개인에 한함, 증빙서류 지참 필수) 퍼스트 가든은 2만 평에 큰 테마공원이 애요. 처음에 귀신의 집이 있었는 데 확장공사 중이라 나중에 핼러윈 축제 때쯤 가면 재미있을 것 같아요 식물원이 있어서 사진 찍기 좋은 포인트가 많아요 여러 가지 테마 가든이 있어 인생 샷 남기기 좋아요. 미니 동물원이 있어요 토끼, 너구리, 미어캣, 염소 등 먹이 주기 체험을..

DMZ LOUNGE 다녀왔어요. [내부링크]

안녕하세요 한열음악 입니다. 얼마 전에 와이프가 인스타그램에서 검색해서 아이와 함께 DMZ LOUNGE 가고 싶어 해서 방문했어요. 위치는 주소는 경기도 파주시 탄현면 새오리로 161번 길 90 이 애용. 북한하고 가까워서 카페 루프탑에서 망원경으로 보면 북한 집과 주민이 보일 정도로 가까워요 그리고 야외에는 아이들이 물놀이할 수 있도록 물놀이 시설을 마련해 두어 신나게 놀 수 있도록 했어요. 카페 메뉴도 DMZ LOUNGE만의 꽃차와 파주 특산물인 장단콩 미숫가루 등 다른 곳에서 흔히 맛볼 수 없는 메뉴가 많이 있어요. 카페 음료, 빵 등 다른 카페에 비해 저렴한 편이에요, 꽃반지 만들기 체험 등 할 수 있어 데이트하기에도 좋아요. 계절별로 아이들이 놀 수 있는 것이 다양해요 봄에는 꽃놀이 여름에는 물..

광명 라까사 호텔 물놀이 후기 [내부링크]

안녕하세요 한열음악입니다. 이번 여름에 광명 라까사 호텔 물놀이 갔다 왔습니다. 입장료는 아이 2시간에게 3만 원이고 그 이후로 1시간당 2만 원입니다 성인 1명당 레스토랑 메뉴 1개를 무조건 주문해야 하는 약간 비싼 물놀이 죠 그래도 열음이와 와이프가 물놀이를 너무 하고 싶어 해서 갔습니다. 나이 어린 아기들이 물놀이하기에 좋은 것 같아요. 음식 퀄리티는 보통이 애요. 서울에서 가까운 곳이라는 장점이 있어요 아이와 한 번쯤 가면 좋을 것 같아요. 저희가 갔을 때는 사람이 없어서 수영장을 전세 낸 기분이었어요.가격에 비해 2시간이라는 시간제한과 무조건 음식을 주문해야 하는 것이 단점이지만호텔 수영장에서 물놀이하는 기분을 내는 것은 좋았어요.수질이 깨끗하고 호텔이 깨끗해서 좋아요. #라까사 호텔 #라까사 ..

에너지관리기능사 [내부링크]

2021년 4회 에너지관리기능사 필기 시험일정을 안내해 드립니다. 등급 회별 필기시험 실기(면접)시험 원서접수 인터넷 시험시행 합격(예정)자 발표 원서접수 인터넷 시험시행 합격자 발표 에너지관리기능사 제1회 1.12∼1.15 1.31∼2.6 2.26(금) 3.2∼3.5 4.3∼4.21 4.30(1차) 5.7(2차) 제2회 3.30∼4.2 4.18∼4.24 5.7(금) 5.10∼5.13 6.12∼6.30 7.9(1차) 7.16(2차) 제3회 6.8∼6.11 6.27∼7.3 7.16(금) 7.19∼7.22 8.21∼9.8 9.17(1차) 10.1(2차) 제4회 9.7∼9.10 10.3∼10.9 10.22(금) 10.25∼10.28 11.27∼12.15 12.24(1차) 12.31(2차 https://nefi..

수면다원검사 [내부링크]

안녕하세요 페이지입니다. 정의 수면 중에 발생하는 질환은 보통 일반적인 질환처럼 한 장기의 문제라기보다는 여러 장기의 복합적인 문제로 생겨나는 경우가 많다. 이런 수면 중 질환들을 진단하기 위하여 다각적인 검사 장비들이 동원되는데, 뇌기능 상태를 알기 위한 뇌파 검사(EEG), 눈 움직임을 보기 위한 안전도 검사(EOG), 근육 상태를 알기 위한 근전도 검사(EMG), 심장 리듬을 보기 위한 심전도(ECG), 전체적인 상태를 보기 위한 비디오 촬영 등을 같이 시행하면서 대개 하룻밤 정도 수면을 취하면서 검사하는 방법이다. 이 검사의 장점은 인체에 방사선 등의 노출이 없는 안전한 검사들로 이루어져 있으며, 하룻밤의 장기간 검사를 하기 때문에 수면 중 발생하는 문제에 대해 포괄적으로 접근할 수 있다는 것이다..

[내부링크]

https://vodo.kr/ZSQak3R 막장집안..박수홍 모친까지.. 그동안 방송에서의 소름돋는 행동들... 대한민국의 인기 코미디언이자 방송인 겸 사업가 박수홍(51)씨는 어제 하루 실시간 이슈면을 놓지않고 계속 가족사문제에 대해 조용할 날이 없는 하루하루를 보내고 있습니다. vodo.kr 작년 박수홍의 친형을 횡령 혐의로 고소를 하게 되면서 언론을 통해 밝혀졌는데, 박수홍의 형과 형수가 긴 시간동안 연예인 활동을 하면서 벌어온 수익들을 남몰래 가로챘으면 부당한 지출을 하면서 박수홍을 케어하면서 본인들이 정당한 대가를 받았다고 주장을 하였으며, 박수홍이 관리하는 매니지먼트를 운영하고 있었기에 그 금액이 정당함을 주장했지만, 급여수준이라고 하기에는 그 금액이 상당하였으며 또한 본인이 결혼 못한 이유가..

브로트아트 [내부링크]

딱딱한 건강 빵이라면 환장하는(?) 나, 얼마 전 지나온 인생에 대한 회의감이 드는 일이 있었다. 별 거 아닌 거 같으면서도 별 거인 일. 다름 아닌 ‘브로트 아트’를 이제야 가봤다는 것! 독일빵 달인이 운영하는 ‘브로트 아트’는 진정 예술 그 자체, 사랑 그 자체인 최고의 빵을 파는 맛집이다. 그동안 내가 먹어온 프레첼은 프레첼이 아니라 쓰레기(?)였다는 생각이 들 정도로 고소하고 짭조름하고 식감 미친 프레첼과 황홀경에 빠지게 만드는 ‘소금 빵 잠봉 뵈르’까지,,, 이 정도면 ‘브로트 아트’ 매일 오려고 여의도로 이직할 판.