1부 : 당신의 최적점에 도달하는 법 전쟁 중인 두뇌에서 자신을 보호하기 위한 3가지 꿀팁! 하룻밤 푹 잘것 (충분한 수면) 충분한 수면이 회복효과가 있고, 감정조절에도 주요한 역할을 한다고 한다. UC버클리 연..
4장 예술과 여가로 알아본 이야기 인문학 Persona 사람은 원래 가면을 쓰고 산다 사회가 빠르게 서구화되면서 지금은 젊은이들이 자기만의 개성을 추구하는 것을 당연시하는 시대가 되었다. 오히려 젊은이들이 진..