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항산화물질에 필요한 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 항산화물질은 우리 몸의 활성산소가 많아지는 것을 막아주는 역할을 하는 것이라고 하였습니다 활성산소와 황산화물질의 균형이 깨지지 않아야 되는데요..

세포손상 미세염증 예방법에 대해 나누고자 합니다 미세염증은 우리 몸의 세포가 죽거나 세포가 상처를 받으면 안좋은 세포를 청소 해야 하는데요 이 때 염증반응이 발생됩니다 그래서 세포손상이 발생..

활성산소의 공격으로 노화가 시작됩니다 활성산소(reactive oxygen species)는 정상적인 세포를 공격하거나 세포를 산화시키며 DNA가 공격 받게 됩니다 앞전 포스팅에 언급했듯이 우리는 살아..

세포속의 보일러 미토콘드리아 세포속의 보일러 미토콘드리아에 대해 오늘은 함께 나누어 보겠습니다 우리가 살아가면서 에너지를 많이 쓰게 됩니다, 생화학에서는 이 에너지를 ATP(adenosine t..

피곤해 지지 않고 세포기능이 좋은 상태가 되려면 두 가지를 나누어 여러분과 함께 공유해 보도록 하겠습니다~ 피곤해 지지 않고 세포기능이 좋은 상태가 되기위해 유지해야 하는데요 우리몸의 세포는..

최대 면역기관 우리 몸의 장은 몸속에 독소를 막아주는 역활을 하여 세균, 바이러스가 증식 되는 것을 막아주기도 하는 역할을 하는 최대 면역기관이라 불리는 우리 몸의 장에 대해 여러분과 ..

면역력을 알아야 산다 코로나19 바이러스로 인해 전세계에 이러한 결레가 없었던 일이 상상하지 못했던 일들이 주변에서 일어나고 있는 것을 우리는 이제 흔히 보게 되는 세상을 맞이하였습니다 언론에 ..

연구결과 치매에 잘 걸리는 성격에 대해 오늘 함께 이야기를 나누어 보겠습니다 미국 플로리다 대학교 주립대학에서 연구 결과를 살펴보면 안토니오 테라치오나 노인의학 박사 연구를 어르신 대상으로 63세 이상..

아침 공복에 먹으면 안좋은 음식과 좋은 음식에 대해 여러분들께 공유하고자 합니다 먼저 아침 공복에 먹으면 안좋은 음식부터 알아보겠습니다 첫 번째는 시리얼 아침 요즘 많이 먹는 것 중에 하나 시리얼중..

손흥민 해트트릭 4골 폭발 10점만점을 안줄 수 가 없습니다 202년 9월20일 일요일 밤 온 축구팬들에게는 역사적인 일요일로 최고의 밤, 최고의 해트트릭 4골로 모든 것을 보여준 손흥민의 역사를 또 다시 쓰고 있..