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[락토페린] 락토페린 추천! 효능, 복용법 및 부작용 [내부링크]

건강에 관심 많은 사람이면 락토페린(Lactoferrin) 한번쯤은 들어봤을 듯 이름은 뭔가 심오하게 건강할것 같은데 대체 어떤 기능이 있는지 한번 공부해보자 초유에 그득그득 들어있다고 알려진 락토페린은 항균성, 항산화성 물질로 최근에는 다이어트에도 도움이 된다고 각광받고 있다 거의 만능임 1. 락토페린 효능 1) 면역력 UP UP(항바이러스, 항진균, 항균작용) 나쁜균들이 몸속에서 살아남기 위해 철분이 필요한데 락토페린은 체내에서 철분과 강하게 결합하고 가끔은 떠나보내주는..그런 친구로서 나쁜균들이 철분을 가져가기 전에 먼저 채가는 얄미운 좋은친구 또한 아예 세포벽을 뚫고 들어가서 사멸시켜버리기도 하는 카리스마 넘치는 파괘왕 2) 피부건강 면역력과 비슷한 맥락이기는 한데 항균, 항바이러스 효과가 있어 ..

[카페/이진상회] 이천 이진상회 주차, 위치 및 메뉴 [내부링크]

서이천 이진상회에 다녀왔따리 나혼산 최자 이천 쌀밥집 야반에 들러서 고등어구이 먹고 입가심할 디저트가게를 찾다가 특이한 카페를 발견해서 잽싸게 들러서 먹고옴 특정 지역을 방문할 때 그 지역의 특색있는 카페에 가보는 것을 좋아한다 이천이 쌀로도 유명하지만 도자기로도 유명한데 이진상회에는 이천 도자기에 담긴 디저트를 구매하면 다 먹은 그릇은 집에 가져갈 수 있는 독특한 포인트가 있다 1. 이진상회 위치 경기 이천시 마장면 서이천로 648 경기 이천시 마장면 장암리 325 *네이버 지도 링크: https://naver.me/FHYunydT 도자기 판매하는 곳도 같이 있어서 부지가 엄청 크고 주차 자리도 많고 암튼 뭔가 큼직큼직해서 좋았다 근데 외관은 뭔가...도자기 박물관 느낌? 근데 질서 정연한 느낌이라기 ..

[한식/이천 야반] 나혼산 이천쌀밥집! 이천 야반 메뉴, 가격 및 상차림 [내부링크]

나혼자산다 최자 이천 쌀밥집 야반에 다녀왔따 얼마전에 나혼자산다 보다가 소식가 대표주자 코드쿤스트가 다이나믹듀오 최자, 개코랑 쌀밥집에서 뇸뇸 맛있게도 먹는 재방송을 보고 간만에 돌솥밥이 먹고싶었는데 마침 금요일에 시간이 나서 이천에 슝슝 다녀왔다 1. 이천 야반 위치 주소: 경기 이천시 경충대로 2849 / 경기 이천시 관고동 156-2 * 네이버 지도 링크: https://naver.me/xxxA7K5G 야반 한정식은 경기도 이천에 있으며, 신둔도예촌역과 이천역의 중간쯤에 있다 주차장이 잘 되어있으니 차를 끌고 가는것을 추천! 2. 이천 야반 영업시간 및 연락처 1) 이천 야반 영업시간 매일 11:00 ~ 21:00 2) 이천 야반 연락처 031-633-9970 3. 이천 야반 주차장 및 내부시설..

[콤부차] 콤부차 추천! 뜻과 효능, 제품 비교 [내부링크]

콤부차 쳐돌이로서 이번엔 내가 좋아하는 음료를 선택했따 뭔가 몸이 아플때...의사선생님이 맥주를 절대 먹지 말라고 할때...(근데 의사선생님은 뭐만 하면 술먹지말라함) 맥주 쳐돌이로서... 맥주 대신 강한 풍미와 카페인을 가진 콤부차로 내 정신머리를 속여본다 집에 쟁여놓고 먹는 콤부차지만 먹을때 먹더라도 뭔지 알고 먹어야 하니 공부를 해본다 1. 콤부차 뜻 녹차나 홍차에 설탕을 넣고 효모 등 유익한 균을 넣어 발효시킨 음료다 대충 쌀 발효해서 막걸리 만들듯이 녹차나 홍차 발효해서 만든게 콤부차란 뜻 발효 = 가스생성하니 탄산감도 저절로 생겨 시원하게 즐기는 독특한 풍미의 톡 쏘는 탄산음료다 2. 콤부차 효능 1) 장 건강 발효되면서 유익한 프로바이오틱스 아이들이 증가한다 유산균 관련한 얘기할때 프리바이오..

[산양유단백질] 산양유단백질 추천! 효능과 먹는법 및 제품 비교 [내부링크]

엄마가 어느날부터 단백질을 먹기 시작했다. 내 세상의 건강식품 트랜드세터로서 갱장히 큰 존재감을 가진 우리 엄마는 초유단백질부터 시작해서 지금은 산양유단백질까지 섭렵하셨음 엄마가 프로틴을 먹는다면 다 그만한 이유가 있는 것이기에 한번 공부해본다 단백질은 너무 광범위하니 오늘은 산양유단백질에 포커스를 맞추는걸로 1. 산양유단백질의 효능 단백질은 머리끝부터 발끝까지를 이루고 있는 주요한 존재임(머리카락, 피부,손톱, 뼈, 혈액, 호르몬, 효소 등 구성) 어른이 되면서부터 내 소듕한 단백질이 점점 사라지는것 아니겠음...? 그래서 단백질을 찾아먹기 시작하는데 그중에 산양유단백질이 좋은 이유가 뭘까? 1) 단백질 함량이 높다 (일반 우유 대비) 2) 유당불내증 칭구들이 먹기 편함 (배앓이 하게 만드는 α-S1 ..

[에어팟 맥스(Airpods Max)] 에어팟맥스 추천! 언박싱 및 친절한 사용법 [내부링크]

애플의 블루투스헤드셋 Airpods Max가 생겼따!!!!!!!!!!! 예쁜것만 좋아하는 공주들(왕자들도) 헤쳐모여 >_