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심장이 갑자기 빨리뛰는 증상 원인 [내부링크]

심장이 갑자기 빨리뛰는 증상 원인 심리적으로 긴장을 하거나 할 때 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상이 나타날 수 있습니다 하지만 이유없이 갑자기 심장이 빨리 뛸 때가 있다고 하시는 분들이 있는데요 이러한 증상이 자주 나타나게 된다면 문제가 있는 것은 아닐까 하고 걱정을 하게 됩니다 이런 증상이 나타날때를 빈맥이라고 부르는데요 빈맥이란 무엇인지 많은 가능성을 포함하고 있는 심장이 빨리 뛸 때에 대해 자세히 알아볼까 합니다 빈맥이란 빈맥은 심장의 상부 부분인 심방에서 정상적인 심장 리듬 대신 불규칙하고 빠른 심박수가 발생하는 심전도 이상을 말합니다 심방은 심장의 상부 부분으로서 혈액을 심장의 하부 부분인 심실로 펌핑하는 역할을 하지만 빈맥에서는 심방의 신호와 수축이 혼란되어 심장의 기능이 비정상적으로 작동하게 됩..

뇌전증 증상과 원인 [내부링크]

뇌전증이란 뇌가 강한 충격을 받거나 흔들림으로 인해 일시적으로 기능이 잠시 중단되는 상태를 말합니다 이러한 뇌전증은 일반적으로 외부의 물리적인 충격에 의해 발생을 하지만 교통사고나 스포츠 활동에서의 상해, 낙상 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다 주로 두부를 직접적으로 타격하는 충격이나 흔들림에 의해 발생하고 이로 인해 뇌 조직은 잠시동안 손상을 입고 일시적으로 기능이 저하됩니다 일반적으로 뇌전증은 비교적 경미한 부상으로 간주되지만 경우에 따라 중대한 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요한데요 오늘은 뇌전증 증상과 원인에 대해 알아볼까 합니다 뇌전증의 증상은 다양하게 나타나며 개인마다 다를 수 있습니다 뇌전증 증상 1. 의식 손실 : 뇌전증 환자는 일시적으로 의식을 잃을 수 있으며 몇 초에서 몇 ..

모야모야병 증상과 치료 [내부링크]

모야모야병에 대해 알고 계시는 분들이 많지 않으실 텐데요 모야모야병은 남자보다 여자와 그리고 소아에게 더 잘 발생하는 뇌질환으로 우리나라와 같은 동아시아 국가에서 서양국가보다 10배 이상 발병률이 높다고 해요 오늘은 모야모야병 증상에 대해 자세히 알아볼까 합니다 모야모야병이란 뇌의 혈관, 특히 윌리스환으로 알려진 뇌의 기저부에 있는 동맥에 영향을 미치는 뇌혈관 장애를 말하며 모야모야는 일본어로 모락모락을 의미하고 막힌 동맥을 보상하기 위해 부수적 통로로 발달하는 작은 혈관의 모양을 뜻합니다 모야모야병 원인 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 연구 결과에 의하면 유전적인 요인이 가장 크다고 볼 수 있으며 앞서 언급한 바와 같이 주로 아시아계에서 발병률이 높답니다 모야모야병 특징은 뇌의 동맥이 점차 좁아지..

이상지질혈증 증상과 진단기준 [내부링크]

안녕하세요 많은 분들이 고지혈증을 이상지질혈증이라고 알고 계시는데요 고지혈증은 고 고지혈증과 고 콜레스테롤혈증, 고 중성지방혈증을 통틀어서 고지혈증이라고 말합니다 그렇다면 이상지질혈증은 무엇인지 진단기준과 이상지질혈증 증상에 대해 자세히 알아볼까 합니다 이상지질혈증 이란 일반적으로 총콜레스테롤의 수치 상승, 저밀도 지단백 콜레스테롤, 중성지방 또는 고밀도 지단백 콜레스테롤 수치의 감소를 특징으로 하는 혈액 내 비정상적인 지질을 말하는데요 심장병이나 뇌졸중, 말초동맥질환등과 같은 심혈관계 질환의 위험인자가 될 수 있으며 혈중 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가된 것뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤로 알려져 있는 HDL 콜레스테롤이 감소된 상태를 뜻합니다 쉽게 말해 고지혈증은 수치가 높은 상태 이..

봉와직염 증상과 원인 [내부링크]

안녕하세요 이름이 생소한 질병들이 참 많은데 봉와직염에 대해 알고 계신가요? 제가 작년 여름쯤 발바닥 봉와직염으로 걸음을 걷지 못할 정도로 통증이 나타나고 붓고 한동안 고생을 한적이 있는데요 오늘은 봉와직염 증상과 원인에 대해 자세히 알아볼까 합니다 조금 생소하실수 있지만 의외로 많은 분들이 겪는 질병이기도 하고 봉소염 또는 연조직염이라고도 부르는데 봉와직염이란 일종의 세균 감염으로 인한 피부의 감염성 질환을 말합니다 쉽게 말해 피부나 연조직 균에 감염이 된 상태로 봉와직염이 생겼을 경우의 부위가 붓고 통증이 생기는 이유가 바로 세균때문인데요 심하면 2차적인 합병증을 유발할 수 있기 때문에 빠른 치료가 필요하답니다 이처럼 피부의 더 깊은 층과 하부 조직에 영향을 미치는 박테리아 감염으로 균열이나 갈라진 ..

리플리 증후군 증상과 원인 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 리플리 증후군에 대해 좀 더 자세히 알아볼까 합니다 혹시 리플리 증후군에 대해 들어보신적이 있으신가요? 리플리 증후군은 미국 작가인 퍼트리샤 하이스미스가 1955년에 출간한 심리 스릴러 소설인 "재능 있는 리플리 씨"의 주인공의 이름에서 유래된 것이라고 하는데요 이 소설의 이야기는 어린 시절에 부모를 여의고 인생을 불우하게 살고 있는 한 청년의 이야기 입니다 소설의 주인공인 톰 리플리는 호텔 종업원으로 일했고 재벌 아들인 친구 디키 그린리프를 살해한 후 친구의 신분으로 살아가는 이야기인데 리플리는 인생에서 얻는 데에 사용하는 기술인 사칭이나 위조에 재능이 있답니다 정체성과 욕망, 진실과 거짓 사이의 흐릿한 경계를 주제로 한 이야기죠 리플리 증후군이란 현실 세계를 부정하고 자신이 만든 세..

ptsd 뜻과 치료 그리고 나타날수 있는 증상 [내부링크]

안녕하세요 ptsd는 외상 후 스트레스 장애를 말합니다 충격적인 사건을 경험했거나 목격했을 때 발생할 수 있는 정신건강 상태라고 볼 수 있으며 ptsd는 전투, 자연재해 사고, 신체적 또는 성폭행등 폭력 목격과 같은 단일외상 사건또는 일련의 외상 사건 후에 발생할 수 있습니다 오늘은 ptsd 뜻과 치료에 대해 자세히 알아볼까 합니다 ptsd 뜻 ptsd 뜻은 외상후에 받는 스트레스 장애라는 것으로 트라우마가 생길 정도의 스트레스 이후에 몸에 생기는 이상 질후를 말합니다 이때 외상, 스트레스의 정의는 실제적이거나 위협적인 죽음 또는 심각한 상해, 성적피해등 직접 경험하거나 목격, 가까운 친지나 가족, 지인 등에게 일어난 것을 알게 됐을 때 외상성 사건과 관련하여 혐오스러운 세부 사항들에 대해 반복적이고 지..

대장내시경 전 음식 [내부링크]

안녕하세요 주기적으로 대장내시경을 하는 분들이 계신 반면 나이가 어느 정도 들 때까지 한 번도 하지 않으신 분도 있습니다 저도 작년에 처음으로 대장내시경 후 작은 용종을 떼어낸적이 있는데요 오늘은 대장내시경 전 음식에 대해 자세히 알아볼까 합니다 예전에는 대장내시경을 하려면 힘들게 약을 먹어야 했는데 요즘에는 예전만큼 힘들지 않고 또 간편하게 알약으로 대신해 준비를 하는 경우도 있습니다 완벽한 검사를 위해서는 대장내시경 전 음식 조절이 필요한데 막상 음식을 조절하려면 어떤 것을 먹을 수 있는지 또 어떤 음식을 피해야 하는건지 잘 모르는 경우도 있습니다 저잔사식은 대장내시경 3일전부터 시작해 주는 것이 좋은데 저잔사식이라는 말 들어보신 적이 있으신가요? 저잔사식이란 우리가 먹는 음식의 일부는 소화로 흡수가..

명치 통증 원인과 질환 [내부링크]

안녕하세요 우리 몸에서 가슴뼈 바로 아래에 오목하게 들어간 부분이 명치인데요 속상한 일이 있거나 마음이 답답할 때 또는 체했을 때 많은 사람들이 명치를 두드리기도 합니다 명치는 우리 몸통의 정중앙 부근에 위치해 있고 그 주변으로 위장과 간, 심장등 중요한 장기들이 모여 있습니다 명치 통증 원인은 다양하게 나타날 수 있으며 명치 누르면 통증은 속에 있는 장기의 이상 신호 이기도 해서 위험할 수 있습니다 오늘은 명치 통증 원인과 그 질환에 대해 자세히 알아볼까 합니다 명치 통증 원인 1. 위장관 이상 역류성 식도염이나 위염과 같은 염증 또는 맵고 짠 자극적인 음식, 과도한 음주등으로 인한 급성위염, 헬리코박터균이나 위축성 위염으로 인해 발생하는 만성위험도 명치 통증 원인이 될 수 있습니다 스트레스를 받거나 ..

구내염 빨리 낫는법과 원인 [내부링크]

안녕하세요 먼저 구내염은 입안에 구멍이 뚫린 것처럼 하얗게 생긴 뭔가가 발견되는것을 말하는데요 많은 분들이 경험하신적이 있으실텐데 입안에 뭔가 살짝 닿기만 해도 따갑고 쓰려서 힘드실겁니다 구내염은 빨리 낫는것이 좋은건데 오늘은 구내염 빨리 낫는법과 그 원인에 대해 자세히 알아볼까 합니다 구내염이란 입이나 특히 구강의 점액 내벽에 생기는 염증을 말하는데 불편함과 통증을 유발하는 흔한 질환중 하나입니다 성인은 물론 아이들에게서도 구내염이 발생할수 있는데요 구내염 원인 1. 아프타성 구내염 아프타성 구내염은 입술이나 뺨 또는 혀 안쪽에 발생하는 작고 통증이 있는 궤양이 특징이며 정확한 원인은 알려지지 않았지만 스트레스나 구강손상, 호르몬 변화 및 특정 음식으로 인해 유발될수 있습니다 2. 헤르페스성 구내염 헤..

고혈압 낮추는 방법과 혈압 측정법 [내부링크]

대부분의 사람들은 본인의 혈압이 어느 정도인지 알고 계실 텐데요 주변에서도 흔하게 볼 수 있는 질환 중 하나가 고혈압입니다 고혈압은 빨리 발견하지 못하고 치료가 늦어지면 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해 자세히 알아볼까 합니다 먼저 고혈압이란 높은 압력이 혈관에 꾸준하게 힘을 미쳐 혈관이 손상되는 질환으로 심근경색이나 뇌졸중과 같은 혈관성 질환을 발생시킬 수 있고 일반적으로는 나이가 들면서 자연스럽게 생기거나 비만, 식습관, 유전적, 운동부족, 수면 후호흡증에 의해서도 발생을 하게 됩니다 고혈압이 시작되면 혈압약은 평생 먹어야 한다라는 말도 있죠 고혈압 낮추는 방법 1. 비만인 경우라면 체중감량 비만이라면 보통 혈압이 올라가서 고혈압인 경우가 많은데 ..

빈뇨 소변 자주 마려움 증상과 참는법 [내부링크]

소변을 봐도 시원하고 개운하지 않은거 같은, 잠자는 중에 소변이 자주 마려운 등의 다양한 배뇨 증상을 겪어보신 적이 있으신가요? 오늘은 소변 자주 마려움 빈뇨에 대해 자세히 알아볼까 합니다 쉽게 말해 소변 자주 마려움 증상이 나타날때를 빈뇨라고 부르는데요 이 빈뇨 증상이 있는 경우의 분들은 어딜가나 화장실 부터 찾게 됩니다 성인을 기준으로 정상의 소변보는 횟수가 하루 평균 6~8번으로 3~4시간 간격으로 소변을 보고 1회 소변량은 250~350ml로 총 1500~200ml 양 정도의 소변을 보게 됩니다 일반적인 방광의 최대 용적이 500ml인데 보통 250~350ml정도의 소변이 차이게 되면 소변을 봐야겠다라는 생각이 들게 된답니다 하지만 빈뇨 증상으로 자주 소변을 보는 경우의 분들은 100~200ml ..

저혈당 증상과 대처법 [내부링크]

저혈당 증상이 당뇨병이 있는 경우라면 더 위험할 수 있는데요 오늘은 저혈당 증상에 대해 자세히 알아볼까 합니다 혈당은 우리 몸에서 세포들이 활동을 하는데 매우 중요한 에너지원입니다 당뇨병이 있는 경우라면 혈당은 정상 범위보다 높거나 낮게 나타나게 되는데 일반적인 정상 혈당은 70~140mg/dL 사이를 유지합니다 혈당이 정상범위 보다 낮아서 혈액 속에 포도당이 부족한 상태를 저혈당이라고 말합니다 일반인들도 생활을 하다 보면 평소에 당이 떨어진 느낌을 받는 경우가 있지만 의학적으로 이러한 경우를 무조건 저혈당이라고 표한하지는 않고 실제 혈당 측정을 했을 때 대부분은 정상수치를 보이고 음식물을 섭취하면 그 증상이 금방 사라지기 때문인데요 당뇨병이 있는 경우라면 저혈당이 매우 위험할 수 있고 인슐린을 포함한 ..

항문 피 의심되는 질환 알아보기 [내부링크]

안녕하세요 배변 중에 혹은 뒤처리 중에 항문 피를 보신 적이 있으신가요? 일단 항문 피가 난다는 것은 정상이 아닌것으로 혹시나 암은 아닌가 하고 앞서 걱정이 될텐데요 항문 피가 났을 때 의심되는 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다 항문 출혈 원인 1. 항문 질환 항문에 나타날 수 있는 가벼운 질환 때문에 항문 피가 나는 경우가 대부분으로 3대 질환으로 치질에 속하는 치핵과 항문이 찢어져 나타나는 치열, 그리고 진물이 나오는 치루등이 있습니다 이 질환들이 변을 볼 때 생기는 출혈의 가장 큰 원인이라고 볼 수 있습니다 2. 대장암 항문 피가 나타나면 대부분은 대장암이 아닌가 하고 걱정을 하게 되는데 사실 대장암으로 항문 피가 나타나는 경우도 물론 있을 수 있지만 매우 드물다고 해요 기본적으로 대장암으로 인한..

난소 기형종 수술 꼭 해야 할까요 [내부링크]

안녕하세요 여성들이라면 주기적으로 산부인과 검진을 받고 계실 텐데요 오늘은 난소 기형종에 대해 그리고 난소 기형종 수술은 꼭 해야 하는지 또 치료방법은 무엇이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다 난소 기형종이란? 난소 기형종은 쉽게 말해 난소에 생기는 양성의 난소 종양으로 자리에 있어서는 안 될 조직이 보이는 것인데요 가임기 여성에게서 가장 흔하게 발견이 되는 난소종양중 하나라고 볼 수 있으며 보통 20~30대 여성에게서 가낭 많이 나타나는 흔한 종양중 하나입니다 난소 기형종 중에서도 가장 많이 발견이 되는 것이 성숙 낭성 기형종으로 머리카락이나 두피, 치아, 연골등 다양한 조직으로 구성이 되고 전체 기형종 중 95% 이상을 차지하며 대부분이 양성으로 무증상을 띈다고 합니다 난소 기형종 수술은 난소낭종절..

glucose 수치 당뇨 위험 높이는 글루코스 수치 [내부링크]

신기하게도 우리 몸에 해로운 음식들은 다 맛있는 것들인데요 특히 달달한 초콜릿이나 사탕에는 설탕이 많이 들어있어 당뇨의 위험이 있습니다 이런 당뇨를 예방하기 위해서는 반드시 glucose 수치를 관리 해주어야 하는데요 오늘은 혈당 수치라고도 불리는 glucose 수치 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 글루코스는 우리 몸 속에서 에너지원으로 사용 되는데요 우리가 음식을 섭취하면 체내에서 이것을 포도당으로 분해해서 혈액이 온몸으로 순환시키게 됩니다 그렇게 되서 우리 몸 속에 있는 많은 세포들이 글루코스로 에너지를 만들어 내는 것입니다 항상 일정한 수치의 글루코스를 유지해야 하는데 그렇지 못하게 되면 췌장의 인슐린과 글루카곤이라는 호르몬이 glucose 수치를 조절해주게 됩니다 glucose 수치 이상 때..

담관암 원인과 암은 초기 발견이 가장 중요 [내부링크]

담도는 약 15cm의 길이로 간에서 생성된 담즙을 십이지장으로 보내는 관인데요 이 관에서 발생하고 암을 담관암 또는 담도암이라고 합답니다 10대 암 중에 하나로 속해 있으며 생존률 또한 낮은 편이라고 하는데요 오늘은 이런 담관암의 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다 담관암 원인 담관암의 원인은 아직 제대로 밝혀지지 않았고 발생 확률을 높이는 것들에 무엇이 있는지만 몇 가지 밝혀진 상태인데요 담관암의 발생 확률을 높이는 것에는 무엇이 있는지 하나한 알아보도록 하겠습니다 1. 나이 담도암은 50~70대의 고령층에서 많이 발생합니다 2. 간흡충(간디스토마) 민물생선 회를 많이 먹을 경우 감염 될 수 있는 기생충으로 감염이 되면 이 기생충이 담도 벽에 붙어서 살다가 담관암으로 발전하게 될 수 있습니다 또..

다발성 골수종의 의미 3대 혈액암으로 불리는 악성 질환 [내부링크]

다발성 골수종이란 림프종, 급성백혈병, 다발성 골수종 3대 혈액암으로 불리는 악성 혈액 질환으로 암세포가 뼈에 침범하여 생기는 혈액암의 일종입니다 오늘은 이런 다발성 골수종이란 어떤 병인지, 어떤 증상이 있는지에 대해 알아보겠습니다 다발성 골수종이란? 골수에서 제 기능을 못하는 형질세포가 과다하게 증식해서 골수를 침범하게 되는 병인데요 정확히 말하면 다발성 골수종에 걸리게 되면 골수 안에는 정상적인 세포들이 존재해서 빈혈, 백혈구, 혈소판 같은 정상적인 혈액 세포들을 만드는 데 관여를 해야 되는데 골수종 세포들이 다 차지를 해버려서 정상적인 세포가 차지할 공간이 없어서 결국 만들어지지 않게 됩니다 형질세포란 바이러스가 몸에 침투했을 때 항체를 만들어서 바이러스를 이겨내는 데 아주 중요한 비림프구 면역세포..

다낭성난소증후군 증상 불규칙한 생리 타이밍의 이유 [내부링크]

혹시 여성분들 중에 생리를 안 하시거나 생리 타이밍이 불규칙적이고 많이 먹지도 않았는데 살이 쪄서 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는 경험을 해 본 적 있으신가요? 그럴 때 바로 다낭성난소증후군을 의심해볼 수 있는데요 오늘은 이 증후군의 정의, 증상,진단기준, 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 다낭성난소증후군이란? 다낭성 난소 증후군은 20대 중반 이상의 가임이 여성에게서 주로 나타나는데요 앞에서 말한것처럼 무월경, 생리불순, 체중 증가, 남성호르몬 증가 대문에 다모증, 여드름 같은 특징적인 증상을 나타내는 증후군입니다 그리고 다낭성 난소 증후군의 명확한 진단을 위해서는 초음파나 혈액검사가 필요한데 그러니 제가 지금 말쓰드릴 증상들에 많이 해당하신다면 검사를 받아보시는 것이 좋을듯 합니다 다낭성 ..

눈 비립종 제거 방법과 좁쌀여드름과 구분법 [내부링크]

여러분들은 눈 비립종이 생겨보신 적이 있으신가요? 눈 비립종이란 오돌토돌하게 좁쌀처럼 생긴것들이 눈 주위에 생기는 것을 뜻하는데요 건강상으로 문제는 없지만 보기 안좋거나 거슬려서 병원에서 레이저 등으로 제거를 하시는 분들도 있답니다 그럼 오늘은 비립종의 원인과 눈 비립종 제거법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 눈 비립종이란? 비립종이란 흰색, 노란색 좁쌀이 눈 주위 피부에 생기는 것을 뜻하는데요 양성종양(혹)으로 1~2mm 정도의 크기라고 하고, 각질이 쌓이게 되어서 발생합니다 선천적으로 생기기도 하고 후천적으로 생기기도 하는데요 선천적으로 발생하는 경우라면 눈 주위에서 발생하고 모든 연령에게서 발생할 수 있답니다 후천적으로 발생하는 경우라면 상처가 난 부위, 자주 손으로 비비는 부위, 장기간 스테로이드를..

wbc 수치 백혈구 증가증과 감소증의 의미 [내부링크]

주기적으로 건강검진을 잘 하고 계신가요? 건강검진을 하면 어떤 수치를 나타내는 건지 잘 몰라서 제대로 보지도 않고 넘어가는 부분도 항상 존재하곤 하는데요 보통 건강검진을 하고 나시면 wbc 수치가 어떤 의미인지 궁금해 하시는 분들이 많더라구요 그래서 오늘은 wbc 수치란 무엇인지, wbc 정상수치와, 수치가 높아지고 낮아지는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 wbc 수치란? 먼저 wbc 수치란, White Blood Cell 의 약자로 백혈구 수치를 뜻하는데요 여기서 백혈구는 일종의 면역력을 담당하는 세포라고 생각하시면 됩니다 밖에서 세균이라던지 바이러스 같은 외부 이물질이 침입을 하면 우리 몸에서 면역 반응을 일으키고 싸워서 이기려는 세포가 있는데 그게 바로 백혈구랍니다 그러므로 wbc 수치는 쉽게 ..

소아물사마귀 아이에게는 평생 흉터로 남을 수도 있다 [내부링크]

요즘 일교차가 커지면서 아이들의 면역력, 피부의 면역력이 약해지면서 감기나 알레르기성 비염 같은 질환도 자주 걸리고 각종 피부질환과 물사마귀가 생기기 쉬워지는데요 오늘은 소아물사마귀의 원인과, 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다 물사마귀란? 소아 물사마귀는 몰로스컴 바이러스에 의해 감염이 되는데, 유아나 소아에게서 주로 발생하는 바이러스 질환입니다 2~6mm 크기의 구진이 몸통(배), 팔, 다리, 얼굴 등에 나타나는 바이러스성 피부 질환으로 구진의 가운데가 움푹 들어간 물집의 형태를 띄고 있습니다 또한 물사마귀가 생기면 간지러운 증상이 나타난다고 하는데요 아이들의 피부는 특히 더 여려서 간지럽다고 긁게되고 관리를 잘 하지 못하면 계속 번지게 되고, 흉터가 남을 수도 있습니다 전염성도 있기 때문에 팔이나 다..

흑색가시세포증 색소침착의 원인이 비만일 수도 있다 [내부링크]

여러분들은 흑색가시세포증에 대해 들어보신 적이 있으신가요? 흑색 가시 세포증이란 살이 잘 접히는 목뒤나 팔목쪽에 색소가 침착되어 검은 띠같은 주름이 생기는 것을 말합니다 보통 비만이신 분들에게서 많이 나타난다고 하는데요 오늘은 흑색 가시 세포증의 원인과 증상, 해결방법에 대해서 알아보겠습니다 흑색가시세포증 원인 흑색가시세포증은 바로 인슐린 저항성 때문인데요 아마 처음 들어보신 분들도 많으실겁니다 먼저 인슐린은 우리 몸에 있는 장기 중 췌장에서 만들어지는 호르몬인데요 인슐린은 우리가 음식을 먹고 소화시키는 과정에서 포도당을 에너지로 변환하는데 인슐린의 도움이 꼭 필요합니다 하지만 인슐린 저항성이 있다면 신체 내에서 지방이나 세포들이 인슐린에 완전히 반응을 하지 못하게 되버립니다 또한 드물게 위암이나 특정 ..

눈 흰자 물집 이물감과 뻑뻑함의 원인 결막낭종일 수도 있다 [내부링크]

우리 신체 중 눈은 매우 예민하고 중요한 부위 중 하나입니다 눈이 뻑뻑하고 이물감이 있거나 눈 흰자 부위에 물집이 잡힌 경험이 있으신가요? 눈에 먼지나 속눈썹만 들어가도 이물감이 생기고 불편한데, 물집이 생기면 일상 생활에까지 영향을 줄 수 있게 되겠죠 오늘은 눈 흰자 물집이 무엇인지, 왜 생기는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다 결막낭종 흰자는 결막이라는 아주 얇은 막으로 덮여있는데요 결막 밑에 물주머니 (눈 흰자 물집)가 생기는 것을 결막낭종이라고 하고, 보통 결막부종이 생겼을 때 눈 흰자 물집이 많이 생긴다고 합니다 눈 흰자 물집은 주로 40대~60대, 중년에서 노년층 분들에게서 많이 나타나는데요 눈에 수술을 받거나 다치면서 결막낭종이 생길 수도 있지만, 나이가 들면서 저절로 생길 수도 있다고 하네요..

구충제 복용법과 주의사항 기생충은 어떻게 전염되는 것인가 [내부링크]

갑자기 항문주위가 간지러울 때 혹시 기생충 때문인가 하고 그때서야 구충제를 챙겨드시는 분들이 많은데요 오늘은 구충제 복용법과 구충제를 먹어야 하는 이유 등에 대하여 알아보겠습니다 구충제를 먹어야 하는 이유 대부분 다 변을 통해서 기생충 알이 배출이 되는데요 옛날에는 인분을 비료로 많이 써서 기생충에 감염이 되는 일이 많았습니다 이 때문에 옛날에는 학교에서 대변검사도 실시했었는데요 하지만 요즘은 인분을 비료로 사용하지도 않고 위생관념이 철저해져서 기생충 감염률이 매우 낮아졌습니다 이 때문에 요즘은 기생충약을 안먹어도 되는지 궁금해 하시는 분들도 있는데요 요즘에는 유기농 채소를 섭취하시는 분들이 늘어나고, 날음식을 많이 섭취하시고, 반려동물을 키우거나 특히 아이들은 요충 감염률이 높은데 아이들이 키우는 가정..

근저족막염 족저근막염 갑자기 찾아오는 발바닥 통증 [내부링크]

일상생활을 하다가도 갑자기 찾아오는 발바닥 통증 대수롭게 느끼지 않고 그냥 넘기신 적이 있으시죠? 저도 이런 발바닥 통증을 경험해본 적이 있는데요 오늘은 근저족막염의 원인, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다 근저족막염이란? 근저족막염이란 미국에서만 일 년에 200만 명이 걸릴 정도로 흔하고 남성보다 여성에게 더 발병확률이 높은 질환인데요 발바닥에 있는 큰 족저근막에 염증이 생기는 질환을 말합니다 처음에는 염증으로 끝나지만 질환이 오래될 경우 발끝에 골극이 자라나 수술이 필요하기도 합니다 또 원래 정식 명칭은 족저근막염이지만 근저족막염이라고 부르는 경우가 많다고 합니다 그렇다면 근저족막염이란 왜 생기는 것일까요? 굉장이 다양한 원인들이 있는데 그중에 대표적인 원인으로는 - 굽이 높은 하이힐이나 쿠션이 적은 ..

익순이 병 담도폐쇄증 어떤 병일까 [내부링크]

최근 시즌 2까지 인기를 얻으며 종영한 슬기로운 의사생활 익순이라는 인물이 담도폐쇄증에 걸린 내용이 나오며 이 병에 대해 궁금해하시는 분들이 많아졌죠 슬기로운의사생활 극중 익순이의 건강 문제로 매주 긴장감이 더해졌는데요 오늘은 익순이 병 담도폐쇄증 얼마나 심각한 병인지, 어떤 병인지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다 담도폐쇄증이란? 간의 바깥에 위치하는 담관의 일부분 또는 전체가 폐쇄되어, 담즙이 배설되지 못하는 질환을 말합니다 생후 1개월 전후에 잘 나타나며, 알 수 없는 원인에 의해 담도가 폐쇄됩니다 보통 신생아에게서 발생하는 질환이기 때문에 선천적 담도폐쇄증(담관폐쇄증)이라고 불렸지만, 출생 후에도 담도폐쇄증이 발생한 사례가 있어 더이상 선천적이라는 말을 쓰지 않습니다 이런 담도폐쇄증의 우너인은..

발목 접질렀을때 병원 가야 할까 기준 알아보기 [내부링크]

발목 접질렀을때 병원에서 X-RAY를 찍어봐야 하는 것인지, 집에서 두고 봐도 되는지 궁금해 하는 분들이 많으실텐데요 오늘은 발목 접질렀을 때 언제 병원에 가야 하는지와 삐었을 때 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다 발목 접질렀을때 병원에 가야 하는 기준 우선 발목을 접지른 부위에 체중을 실을 수 있는지 확인해야 합니다 골절이나 인대파열시, 복숭아뼈 주변에 있는 인대나 뼈가 부러지기 때문에 복숭아뼈 주변을 눌러보고 복숭아뼈에서 6cm 사이 뼈를 눌렀을 때 통증이 있는지 확인하여야 합니다 또 새끼발가락뼈를 따라가면 튀어나온 뼈가 있는데, 여기가 잘 부러지므로 만졌을 때 통증이 있는지 확인해야 합니다 주상골 안쪽 복숭아뼈에서 앞쪽으로 45도 방향으로 따라갔을 때 통증이 있는지도 확인해야 하며 위 증상 중 하..

종아리 근육 뭉침 쥐가 나는 불편한 감각 이유는 [내부링크]

여러분들도 종아리 근육 뭉침으로 불편함을 겪어 보신 적 있으시죠 오늘은 종아리 근육 뭉침과 종아리 쥐가 나타나는 이유에 대해서 알아보겠습니다 여러분들은 한 번쯤 운동을 하다가 뜬금없이 아니면 자다가도 쥐가 나 보신적이 있으시죠? 쥐란 근육이 본인의 의지와는 상관 없이 심하게 수축해서 통증과 불편함을 일으키는 것을 말합니다 한히 다리 쪽에 경련이 나타나며 어느 부위라도 쥐가 날 수 있습니다 통증과 함께 근육이 딴딴해지면서 떼굴떼굴 바닥을 구르게 되죠 살면서 한두 번 정도 났었다 정도라면 상관 없지만 한 달에 몇 번씩 나거나 계속적으로 불편할 경우에는 당연히 치료를 받아보셔야 합니다 근육이 뇌에서 수축 명령을 받고 근육이 짧아진 상태로 다시 돌어가지 않는다면 쥐나 경련이 날 수 있습니다 근육은 의지대로 움직..

팔꿈치 하얘지는법 셀프 미백케어 어떤게 효과적일까 [내부링크]

요즘 팔꿈치처럼 보여지는 부분의 거뭇한 색소를 관리하시려는 분들이 많아지고 있습니다 그래서인지 셀프 미백케어 방법이나 효과에 대한 영상도 정말 많더라고요 그래서 오늘은 팔꿈치 하얘지는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다 팔꿈치가 까매지는 이유는 크게 4가지로 구분할 수 있는데요 1. 튀어나온 뼈, 관절 2 두꺼운 피부 3. 적은 피지분비량 4. 많은 마찰, 자극 예를 들면 팔꿈치로 턱을 괴는 경우가 많죠? 또 방바닥에서 엎드려서 책이나 휴대폰을 보시는 분도 많으시고 팔꿈치 각질을 박박 밀거나 스크럽을 무자비하게 하시는 경우도 많더라고요 하지만 이러한 습관들은 팔꿈치 피부를 더욱 자극하게 됩니다 이렇게 계속 피부에 자극을 주면 마찰에 의해서 색소 세포의 활성도가 굉장히 높아지고 그렇기 때문에 팔꿈치가 까매지는..

스트레스성 공황장애 극복할 수 있는 스트레스성 질환 [내부링크]

만병의 근원인 스트레스, 대표적인 스트레스성 질환으로 공황장애가 있는데요 공황장애가 있는 분들은 극심한 불안감과 죽을 것 같은 공포감이 든다고 해요 치료가 필요한 질환이지만, 누구나 겪는 일상의 스트레스로 치부되어 병원을 찾는 경우가 많이 없습니다 오늘은 스트레스성 공황장애의 증상, 극복, 테스트에 대해서 알아보겠습니다 공황장애란? 공황장애는 전 세계 인구의 1.5~2% 가량에서 관찰되며, 위협적인 특정 외부 자극이 발생하지 않았음에도 갑작스러운 극도의 불안감과 공포 등의 감정이 발생하는 것을 말합니다 심리상 문제뿐 아니라 식은땀 등의 다양한 신체적 증상도 병행되는데 이런 증상이 나타나는 것을 공황발작이라 합니다 특정한 원인 없이 또는 예고 없이 반복해서 드러나는 경향이 있다면 그것을 공황장애로 진단합니..

혓바늘 없애는법 수면 부족만이 원인일까 [내부링크]

혓바늘이 났다고 하면 거의 피곤함이나 수면 부족을 원인으로 생각하죠 저 또한 피곤할 때 주로 혓바늘이 생기고는 해서 불편을 겪은 경험이 많은데요 오늘은 입에 혓바늘의 원인과 혓바늘이 돋아났을 때 혓바늘 없애는법에 대해서 알아보겠습니다 혓바늘이란 혀 표면쪽에 작은 궤양이 생긴다거나 설유두가 염증처럼 붉게 솟아오르는 증상을 말하는데요 일상생활에서 자주 일어나는 꽤나 흔한 증상 중 하나에요 그렇다면 혓바늘의 원인은 무엇일까요? 혓바늘의 원인 1. 피로와 수면부족 다양한 원인이 있긴 하지만 피로와 수면부족은 혓바늘의 주된 원인으로 피로와 수면부족 때문에 면역력이 낮아지고 면역력이 낮으면 바이러스 감염의 가능성도 높아지고 작은 상처에도 염증이 잘 생기게 될 수도 있다고 합니다 또 수면부족도 쌓이면 면역력이 같이 ..

체했을때 지압 급체로 답답한 속 뻥 뚫는 방법 [내부링크]

요즘 코로나로 인해 외식을 잘 못하다 보니 일이 끝나고 집에서 치킨, 피자처럼 기름진 음식의 유혹에 시달리게 됩니다 그러다 밤늦게 과식하고나면 여지없이 누웠을 때 속이 불편하고 꽉 막힌 느낌에 두통이 생기고 고생하곤 하죠 여러분들은 이럴 때 어떻게 대처하시나요? 저는 보통 체했을때 지압을 하거나 하거나 손을 따고는 하는데요 오늘은 급체에 대처하는 법과 잘 체하지 않는 법, 체했을때 지압에 대해서 알아보겠습니다 급체란 무엇인가 보통 급체라고 하면 갑자기 소화가 안 되고 음식물이 걸린 듯한 느낌, 더부룩한 증상을 보이는 것이 있습니다 의학적으로는 급체라는 단어가 정확하지 않은 표현이지만 이미 널리 통용되고 있는 단어인데요 급체는 급성소화불량과 같은 의미이고 속쓰림과 쥐어짜는 증상이 심하다면 급성위염이라고도 ..

편도결석 빼는법 불쾌한 입냄새의 원인 제거하기 [내부링크]

요즘 마스크를 쓰는게 일상이 되었는데 마스크를 쓰면 본인의 입냄새를 맡게 됩니다 양치도 잘한 것 같은데 입냄새가 나는 이유는 무엇일까요? 입냄새의 주 원인 중 하나에는 편도결석이라는 것이 있는데요 오늘은 이 편도결석과 편도결석 빼는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다 일반적으로 구취는 입 안에 어떤 문제가 발생했을 때 나오는 것으로 많이 알려져 있지만 입 문제보다는 위에 문제가 생겼을 때 구취가 나는 경우도 굉장히 많이 있었습니다 특히 역류성 식도염이 있을 경우에 입 안에서 구취가 나는 경우가 많았는데요 그 원인은 입 안이 문제가 아니라 위 상에 문제가 있기 때문에 나타나는 문제였던거죠 최근에는 편도결석이 있는 경우에도 구취가 많이 나는 것으로 알려져 있다고 합니다 편도결석이란? 편도결석이란 편도 표면에 ..

가스라이팅 자가진단 강요와 속박의 데이트폭력 [내부링크]

심리를 조작하고 행동을 조종하는 가스라이팅, 들어는 보셨나요? 우리가 자기 자신도 모르게 가스라이팅을 하고 있진 않은지, 당하고 있진 않은지 가스라이팅 자가진단법에 대해 알아보겠습니다 직장 상사가 후배에게 " 누구나 열심히 해, 잘하는 게 중요한 거지 " 가족에게 " 다 너를 위해서 하는 말이야 " 이런 이야기를 들은 적이 있다면 당신도 가스라이팅 피해자일 수 있습니다 가스라이팅이란? 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위라는 사전적 의미가 있습니다 이것은 패트릭 해밀턴 작가의 스릭러 연극 '가스등(Gaslight)'에서 유래된 말인데요 남편 그레고리가 아내 폴라의 재산을 노리고 결혼하여 온갖 속임수와 거짓말로 멀쩡한 아내를 정신병자로 만드는..

잇몸 고름주머니 물혹처럼 생겨난 물집 없애는 방법 [내부링크]

혹시 잇몸에 혹처럼 튀어나온 고름이 생겨 본 적 있으신가요? 모든 증상들이 마찬가지지만 특히 입안의 상처나 염증은 더욱 신경 쓰이고 계속 통증이 느껴질 수 밖에 없지만 처음에는 대수롭지 않게 생각하여 뒤늦게 치과를 방문하는 경우가 많은데요 오늘은 잇몸 고름주머니의 원인과 증상 그리고 해결방법에 대해 알아보겠습니다 잇몸 고름주머니란? 잇몸 고름주머니는 구내에 물혹처럼 생기는 물집을 뜻하는데요 쉽게 말해 입안에 고름이 생겨서 잇몸 주위에 염증이 발생하는 것이라고 해요 잇몸 고름주머니의 원인 1. 스트레스와 피로 몸이 피곤하고 스트레스를 받는 것은 면역력 저하의 가장 큰 요인인데요 정신적, 신체적 스트레스가 심할 때 이 증상이 자주 발생한다고 해요 2. 영양 불균형 구강의 건강을 위해서는 균형잡힌 영양섭취는 ..

방아쇠 수지 증후군 자가치료 방법 어렵지 않습니다 [내부링크]

여러분은 방아쇠수지증후군이라는 말을 들어보셨나요? 많은 분들에게 생소한 증상일 것 같은데요, 무시하기엔 불편하고 오늘은 방아쇠수지증후군이란 무엇인지, 생기는 원인과 자가치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 방아쇠수지증후군 교정기를 이용한 치료도 유명한데 정말 효과가 있을까요? 방아쇠수지증후군이란? 손가락을 구부리는 기능을 하는 힘줄에 염증이 발생하여 힘줄의 크기를 비정상적으로 키우면서 발생하는 통증을 말합니다 발생하게 되면 손가락을 구부릴 때 총의 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지기도 합니다 교정기를 이용해서 교정을 하시려는 분들도 있죠 방아쇠수지증후군 원인 방아쇠수지의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 손잡이를 잡고 일하는 분들에게 많이 발병되고 있습니다 유전적이라고 말할 수는 없지만 가족력이나..

물설사 원인 무엇일까 진정시키는 방법 [내부링크]

날씨가 따뜻해지면 음식을 잘못 먹고 설사를 하는 경우가 있습니다 설사에도 여러 종류가 있지만 그중에서도 물설사 원인은 무엇인지 스스로 명확하지 않을 때가 많고 복통 등으로도 아주 고통스러워지죠 오늘은 물설사 원인에 대해서 알아보겠습니다 설사는 쉽게 말해 물똥인데 대변에 비정상적으로 물기가 많이지고 하루 4번 이상 화장실을 가면 설사라고 합니다 설사가 생기는 이유 정상적인 경우라면 소화된 음식이 소장과 대장을 거치면서 점점 물기가 흡수되어 정상적인 변 모양이 잡히게 됩니다 그런데 소장과 대장에서 영양분과 물기가 흡수되는 능력이 떨어지거나 능력을 벗어나는 음식이 들어오거나 장 점막이 자극을 받아서 너무 빠르게 운동하면 물기 흡수가 잘 안 되게 되고 그렇게 되면 물설사 원인이 됩니다 물설사 원인 보통 많은 분..

발바닥 껍질 벗겨짐 무좀의 증상일 수 있다 해결책 알아보기 [내부링크]

발바닥 껍질 벗겨짐 등 무좀의 증상을 겪어 본 경험이 있으신가요? 오늘은 여름철 무좀 관리와 치료에 대해서 알아보겠습니다 무좀이란 곰팡이균(진균)이 각질에 서식하는 전염성 피부질환입니다 여름에 잘 생기는 이유는 여름에는 축축하고 땀도 많이 나는 환경에서 곰팡이균, 진균이 잘 살 수 있다고 합니다 사타구니나 발톱처럼 몸에도 생길 수 있고 얼굴에도 생길 수 있는데 여름에는 발에 보통 많이 생깁니다 그 원인은 목욕탕, 헬스장 이렇게 사람들이 많이 쓰는 공간에서 무좀에 걸린 사람들이 각질을 떨어뜨리고 다니게 됩니다 흘린 각질을 밟는다거나 수건을 통해서도 감염이 도리 수 있고 발판을 통해서도 감염이 잘 됩니다 그리고 여성분들은 네일숍에서 옮아온 경우도 꽤 많다고 합니다 네일숍이 청결하게 하고 매던 소독은 하겠지만..

간수치 300 담관 늘어남 병원에 가야 하나 [내부링크]

오늘은 간수치가 얼마나 높아야 심각한 건지 어느 정도 높아야 병원에 가는 건지 알아보겠습니다 간수치 중에서 가장 많이 검사하는 항목이 AST ALT이고 AST ALT는 간의 세포 안에 있는 효소입니다 간에 염증 등 병이 생기게 되면 간의 세포막을 투과해서 피로 나오게 됩니다 정상수치는 기관마다 조금씩 다르지만 대략 40보다 높게 나오면 간수치가 상승했다고 생각하시면 됩니다 그렇다면 수치가 어느 정도 높으면 심각한 걸까요? 우선 간단하게 300, 1000을 기준으로 할 수 있습니다 40~300정도로 AST ALT 수치가 상승하면 경한 상승이라고 합니다 경한 상승은 어떤 간질환에서도 나타날 수 있는 소견입니다 즉 피검사에서 40~300정도 사이의 수치로 결과가 나왔다면 여러 가지 간질환들을 의심해 봐야 하겠..

발등 결절종 치료 방법 재발 원인은 무엇일까 [내부링크]

손, 발 등에 이상한 물혹이 생기는 경험을 해 보신 적이 있으신가요? 이것을 손등 발등 결절종이라도 하는데요 결절종은 한 번 생기면 재발도 잦다고 해요 오늘은 발등 결정종 치료 방법과 재발 원인 등에 대하여 알아보겠습니다 손등 발등 결절종이란? 결절종은 낭포성(물혹) 종양입니다 이 물혹 안에는 관절막에 점액낭이 터지면서 새어나온 관절액으로 추정되는 젤라틴같이 끈적이는 노란 액체가 있습니다 이 발등 결절종은 손, 발의 힘줄이나 관절에 주로 생기는 것으로 혹이 만져지는 것 외에 특별한 증상은 없습니다 그래서 따로 치료하지 않고 그냥 두는 경우가 많지만 크기에 따라 관절이 움직일 때 불편감을 주기도 합니다 또 위치에 따라 약한 통증이 있는 경우도 있기 대문에 심한 경우에는 수술을 권하기도 한다고 해요 손등 발..

기면증 자가진단 일상생활을 방해하며 몰려오는 잠 [내부링크]

잠을 충분히 자도 계속 졸린 분들이 있죠? 이것은 대수롭지 않게 넘길 일이 아니라고 해요 밤에 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 낮에 자꾸 잠이 쏟아지면 수면 장애 중 하나인 기면증을 의심해 봐야 합니다 일상에서 잠을 많이 자는 사람들이나 시도 때도 없이 졸리다고 하는 사람들에게 기면증이냐고 묻곤 하는데요 기면증 자가진단과 증상들을 통해 기면증인지 아닌지 판단할 수 있도록 기면증 자가진단에 대해 알아보겠습니다 수면 장애에는 불면증, 코골이, 수면무호흡증, 기면증, 과수면증 등이 있습니다 꽤나 익숙한 이름들이죠 잠을 못 자는 불면증도 문제이지만 시도 때도 없이 잠이 오는 기면증도 겪어 보면 정말 골치 아픈 질환입니다 기면증이란? 기면증은 시상하부에서 분비되는 하이포크레틴(hypocretin)의 부족으로 인해 ..

간수치높을때증상 얼마나 높아야 심각한걸까요? [내부링크]

간수치가 높게 나오신 분들이 많이 궁금해하시는 질문 중 하나가 '병원에 가야 할 정도로 수치가 높은가요?' 입니다 오늘은 간수치가 얼마나 높으면 심각한건지 어느 정도 높아야 병원에 가는건지 알아보겠습니다 간수치 중에서 가장 많이 검사하는 항목이 AST ALT이고 AST ALT는 간의 세포 안에 있는 효소입니다 간에 염증 등 병이 생기게 되면 간의 세포막을 투과해서 피로 나오게 됩니다 정상수치는 기관마다 조금씩 다르지만 대략 40보다 높게 나오면 간수치가 상승했다고 생각하시면 됩니다 그렇다면 수치가 어느 정도 높으면 심한걸까요? 우선 간단하게 300, 1000을 기준으로 할 수 있습니다 40~300정도로 AST ALT 수치가 상승하면 경한 상승이라고 하고, 경한 상승은 어떤 간질환에서도 나타날 수 있는 소..

눈 실핏줄이 터지는 이유 결막하출혈의 원인과 치료법 [내부링크]

외상이 없었음에도 불구하고 갑자기 흰자가 빨갛게 변하는 눈 실핏줄 터짐을 결막하출혈이라고 하는데요 오늘은 이 결막하출혈의 원인과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다 이런 경우 대부분은 눈이 빨개져 있는지 모르고 있다가 우연히 거울을 보고 발견하거나 주변 사람들이 알려 줘서 알게 되는 경우가 많은데요 갑자기 눈이 빨갛게 변해 무섭고 놀란 마음에 바로 병원으로 향하는 분들이 많죠 결막이라는 것은 우리 눈의 환자, 즉 공막을 얇게 싸고 있는 얇고 투명한 점막을 말합니다 이 결막에는 미세한 혈관들이 분포해 있고, 이 혈관 상태에 따라 눈이 빨갛게 보이기도 하는 것입니다 눈의 충혈은 염증 등 여러 가지 원인에 의해서 결마그이 혈관들이 확장되고 붉어지는 상태를 말하고 눈의 출혈은 결막의 혈관이 터지면서 피가 새어나오..

청소년 우울증 테스트 내 몸이 보내는 신호 [내부링크]

우울증은 우울감과 의욕 저하를 일으켜 다양한 인지 행동 및 정신적, 신체적 문제를 일으키는 마음의 병이고 일반적으로 원인이 불분명한 감정이 2주 이상 지속되는 상태로 뇌 질환 중 하나로 분류되고 있습니다 정신 질환은 절대 그냥 넘겨서는 안 되는 것입니다 몸의 병보다 더욱 주변의 관심, 그리고 자기 자신의 관심이 필요한 질병입니다 오늘은 청소년 우울증 테스트로 자가진단을 할 수 있는 문항 몇 가지를 알아봤습니다 모든 항목은 최근 일주일 동안의 상태에 관한 질문입니다 아래와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났는지 답변해 주시면 됩니다 모두 체크한 후 점수는 아래와 같이 합산하면 됩니다 극히 드물다(일주일 동안 1일 이하) -> 0점 가끔 있었다(일주일 동안 1~2일간) -> 1점 종종 있었다(..

요산수치 낮추는법 통풍의 원인이 될수도 [내부링크]

통풍의 이유는 요산수치가 높아서 라고 하는데요 오늘은 이 요산수치 낮추는법에 대해 알아보겠습니다 요산수치가 높으신 분들은 요산만 높은 게 아닌 경우가 대부분입니다 비만이 동반되거나 고지혈등, 고혈압 또는 간기능 수치가 높고, 몸이 아픈 통증을 동반하는 경우가 많죠 고요산혈증의 기준은 남자의 경우 7mg/dl 여자의 경우 6mg/dl 이상인 경우인데요 고요산혈증을 가진 분들 중에 증상이 발생하는 경우는 10명 중 1.5명 정도입니다 그래서 대부분은 문제없이 지내지만 일부에서는 무증상의 기간이 오랫동안 지속되고 있다가 결국에는 통풍성 관절염이나 결석 등의 증상으로 나타나게 됩니다 대부분의 경우 고요산혈증이 말썽을 일으키지 않기 때문에 증상이 없는 것이고 요산 수치가 아주 높지 않은 한 약물 치료는 굳이 필요..

50대 모더나 예약 방법 및 백신 부작용 [내부링크]

요즘 순차적으로 코로나 백신 모더나 접종이 진행되고 있는데요 구체적인 이번 달 백신 접종 계획이 나왔지만 50대 모더나 예약 백신이 물량이 부족하다는 이유로 많은 분들이 예약에 실패하고 불만을 가지고 계시죠 하지만 14일 저녁 여덟 시부터 50대 후반 접종 예약이 재개되었다고 합니다 50대 초반은 연령별 분산 예약으로 진행될 것이라고 하는데, 50대 모더나 예약 방법 및 부작용 그리고 주의할 점까지 알아보겠습니다 모더나 백신이란? 코로나 19 예방 백신에는 여러 가지가 있는데 모더나 백신은 mRNA 백신이라고 합니다 일반인들에게는 생소한 이름이어서 모르시는 분들이 더 많을 거라고 생각되는데요, RNA는 DNA와 쌍이 되는 핵을 이루게 되는데, 이것이 움직이는 방향 반대로 움직여서 역 전사하는 유전 전달 ..

귀가 멍멍한 이유와 의심되는 질환들 [내부링크]

가끔 일상생활을 하다 보면 귀가 멍멍한 증상을 호소할 때가 있죠 귀가 멍하다는 것은 귀가 꽉찬 느낌, 꽉 막힌 느낌을 받는 것이라고 할 수 있는데요 이 증상이 생겼을 때 어떻게 해야 할지 귀가 멍멍한 이유가 뭔지에 대해 알아보겠습니다 일단 귀가 멍멍한 증상이 생겼을 때 반드시 분석해 봐야 할 부분이 있는데요 이것은 증상의 지속 시간이라고 합니다 즉 증상이 한번 발생하게 되면 그 증상이 얼마나 지속하다 사라지느냐를 이야기 하는 것입니다 다음으로 중요한 것은 동반되는 다른 증상들이 있는지, 이명이 있는지 또는 본인이나 타인의 말소리가 울리는 현상이 있는지에 대해 세세히 분석해 둬야 합니다 그리고 위치, 한쪽에서만 나타나는 증상인지, 양쪽에서 나타나는 증상인지도 파악하는 것이 좋습니다 지속 시간이 주용한 이유..

조현병 초기증상 정신분열증 완치 가능한 병일까 [내부링크]

조현병이라는 것을 들어 본 사람은 많지만 제대로 아는 분은 많지 않을 것 같은데요 오늘은 정신분열증이라고도 불리는 조현병 초기증상 및 치료 방법을 알아보려고 해요 조현병이란? 뇌신경이 조율되지 못했을 때 혼란을 겪는 환자의 상태입니다 어떤 사람들은 조현병을 두고 의지력이 약하거나 성격의 문제, 마음의 병이라며 오해하고 있으실 거예요 조현병에 대한 과학적 연구와 치료법이 없던 과거에는 정신이상자로만 취급했던 병입니다 하지만 조현병은 엄연한 뇌의 질병 중 하나랍니다 또한 조현병의 유병률은 전 세계 인구 1%로 100명 중 한 명은 조현병에 걸린다는 것이죠 조현병은 보통 10대 후반~30대 초반 젊음 나이에 발병하며 생각, 감각, 감정, 행동 등 일상생활 전반에 오랫동안 영향을 미치는 뇌질환입니다 조현병은 뇌..

대상포진 전염성 있는 것일까 원인부터 예방법까지 총정리 [내부링크]

우리 국민 3명 중 1명이 겪는다는 대상포진에 대해 아시나요? 대상포진은 전염이 되는 것인가? 많은 분들이 궁금해하는 주제이며 저도 정말 대상포진 전염성이 있는 것인지 궁금해서 자세히 알아봤답니다 대상포진은 우리에게 익숙한 수두와 사촌 관계라고 할 수 있습니다 수두라면 어릴 때 한 번씩 앓아 본 경험이 있으시지 않나요? 수두는 수두 바이러스에 의해 감염되며, 가려움을 동반한 수포성 발진이 특징입니다 어릴 때 수두를 앓고 지금은 다 나았다고 생각하고 잊고 살고 있었지만 여전히 몸 속에는 수두 바이러스가 존재합니다 쉽게 말해 대상포진은 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 면역력이 약해지며 다시 활성화되면서 발생하는 질병인 것입니다 이렇게 결국 대상포진의 원인은 바이러스인 것인데 대상포진 전염성은 없다고 합..

헬리코박터균 치료 시작 검사 후 양성 [내부링크]

헬리코박터균의 헬리코는 나선형이라는 뜻과 박터의 세균 단어가 붙여진 이름으로 전 세계 의구의 2/3 정도가 감염되어 있을 만큼 세계적으로 가장 많은 인구가 감염이 되어있는 균입니다 이 균에 감염이 되면 자연적으로 치유되지 않고 일생 동안 감염이 지속되어 위염이나 위궤양, 십이지장궤양 등을 유발하는 것으로 일반인에 비해 위암의 발병률도 높다고 해요 검사에서 저처럼 양성이 나오게 되면 먼저 헬리코박터균 제균치료 1차를 시작하게 되는데요 헬리코박터균 치료 약이 아무래도 제균치료를 하는 항생제의 약이기 때문에 좀 강한 편이라 사람에 따라 여러 부작용들이 나타나 1차 치료를 중단하는 사례도 생긴다고 합니다 일주일에서 열흘 정도 약을 복용하면 균의 70~80%는 박멸이 되는데 헬리코박터균 제균치료 때 사용하는 약제..

코로나 백신 접종후 주의사항 간단 정리 [내부링크]

코로나 백신 접종이 본격적으로 시작이 되면서 코로나19 예방접종 대상이지만 백신 도입 및 공급, 접종률, 백신별 임상 결과 등을 고려해 우선 접종 권장대상자부터 순차적으로 접종을 하고 있는데요 접종대상 순서는 아래와 같이 진행이 되고 있으며 현재 접종을 와뇨한 누적수는 2,172,000명 정도 되는 것으로 보고되고 있습니다 백신 접종대상 순서 1. 중증 및 사망 예방 -노인 집단시설 입소자, 종사자 -노인 재가복지시설 이용자, 입소자 -만 65세 이상 -성인 만성질환자 -만 50~64세 2. 의료. 방역, 사회 필수 기능 유지 -코로나19 환자를 치료하는 의료기관 종사자 -고위험 의료기관 종사자 (보건의료인) -1차 대응요원 -의료기관 및 약국 종사자 (보건의료인) -군인, 경찰, 소방공무원, 사회 기반..

기저질환 뜻과 종류 간단하게 정리하여 알아보기 [내부링크]

잠깐이겠지라고 여겼던 코로나19는 1년이 훌쩍 넘게 지속되고 있는데요 관련된 뉴스를 접하다 보면 기저질환의 고위험군에 대해 많이 언급이 됩니다 이러한 기저질환 뜻이 무엇인지 어떤 종류들이 있는지 알아보겠습니다 기저질환 뜻 기저질환이란 어떤 질병의 원인이나 밑바탕이 되는 질병을 말하며 기저질환에서 2차 질환으로 발병시 합병증으로 인한 질병 악화와 치료의 난황, 사망원인 등으로 진행될 가능성이 높기 때문에 매우 중요하게 다루어지는 요인입니다 국내 코로나19 사망자 중에서도 기저질환을 분류한 자료를 보면 고혈압이 가장 높았고 다음으로 당뇨, 치매, 암, 만성 신질환(콩팥), 폐 질환(폐렴) 등이 있습니다 평소 앓고 있는 만성적인 질환, 즉 지병을 기저질환 뜻이라 할 수 있지만 지병은 평상시에 투약이나 관리로 ..

남자 요도염 원인과 증상 예방법까지 바로 알기 [내부링크]

여성들에게 감기처럼 흔히 발병하는 질염이 있는데 오늘은 남자 요도염 증상에 대해 알아보겠습니다 요도염이란 요도염은 요로 감염의 일종으로 주로 성관계를 통해 감염이 되는 요도의 염증을 말합니다 소변이 나오는 계통의 길에 발생하는 감염을 통칭하는 것으로 원인균은 임질균 외에도 클라미디아와 유레아플라스마, 마이코플라즈마, 대장균, 폐렴균, 연쇄상구균과 결핵균 같은 세균류 등이 있으며 그 외에 트리코모나스 같은 기생충이나 곰팡이류인 칸디다도 원인이 될 수 있습니다 남자 요도염 증상으로는 일반적으로 감염 후 1주에서 3주 사이에 증상이 나타나고 잠복기는 1주일에서 1개월까지 될 수 있으며, 주된 증상으로는 점액성의 분비물이나 야간뇨, 급박뇨, 빈뇨, 혈뇨 등과 같은 방광염과 유사한 증상으로 소변볼 때 간지럽거나 ..

배란일 증상 다양하게 나타날 수 있습니다 [내부링크]

배란이란 난소에 있는 난포가 자라게 되고 에스트로겐 농도가 올라가면서 LH 호르몬, 즉 황체형성호르몬이 증가하게 되는데 이 황체형성호르몬이 최대치에 다다른 다음에 24~36시간 이후 난포에서 난자가 터져 나오는 것을 배란이라고 합니다 배란이 되면 나팔관 팽대부에서 정자와 난자가 만나 수정란이 되고 수렁란이 자궁안으로 들어와 착상을 하게 되면 임신이 되는 것입니다 배란일이 다가오면 호르몬의 변화로 인해 다양한 증상들이 나타나게 되는데요 오늘은 배란일 계산법과 배란일 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다 배란일 증상 첫 번째 배란통 배란 시기에 난소가 위치해 있는 하복부 좌우 중 한쪽 혹은 양쪽에 통증이 나타나는 것으로 건강한 여성의 경우 느끼지 못하는 경우가 많지만 개인에 따라서 일상생활에 지장을 받을..

가와사키병 증상과 특징 소아에게 발병 [내부링크]

서양인보다 동양인이 많이 걸리는 질환으로 환자 중 2~5세의 80% 이상 발병하는 급성 혈관염을 가와사키병이라고 하는데요 전 세계 환자 수 1위는 일본, 2위가 우리나라 소아로 1000명당 약 2명이 발병한다고 합니다 혈관염은 염증이 발생하는 부위에 따라 여러 가지 다양한 질환이 존재합니다 가와사키병은 그 중에 중간 크기의 혈관에 발병하는 혈관염입니다 일본의 의사 가와사키 토미사쿠가 1967년 발열과 발진이 있는 50명의 환아를 본 후에 처음으로 보고한 질환으로 의사의 이름을 따서 지어진 이름입니다 가와사키병의 주된 증상은 38.5도 이상의 고열이 5일 이상 진행되고 해열제나 항생제에 이 열이 반응을 하지 않는다고 해요 그 밖에도 여러 모양으로 나타나는 붉은 발진, 결막 충혈이나 딸기 모양 혀, 빨개진 ..

체리혈관종 제거해야 할까 [내부링크]

우리 몸 중에서 머리부터 발끝까지를 두고 본다면 점이 없는 분들은 없으실 텐데요 수많은 점들이 몸 구석구석 존재하는 것처럼 저도 몸 구석구석에 점이 있습니다 우리 몸에 있는 점 중에서 좀 더 신경써서 봐야 하는 점이 있기도 하는데 점이 있다고 해서 부위가 불편하거나 통증이 있는 것은 아니니 대수롭지 않게 생각하고 사는 경우가 많습니다 가장 일반적인 유형의 피부 암은 자외선 노출이 많고 피부색이 흰 사람에게 자주 나타난다고 해요 저도 피부색이 흰 편이라 점이 많은가 봅니다 점은 갈색이거나 검은색 계통이고 심지어 피부색을 띠는 경우도 있답니다 점은 경계 모반에서 시작을 하여 복합 모반을 거친 뒤 진피 내 모반으로 단계적으로 이행되는데 경계 모반에서 진피 내 모반으로 이행될수록 점점 더 깊어지는 모양을 보이게..

혈당 정상수치 얼마일까 관리방법 정리 [내부링크]

당뇨 환자분들이라면 집에서 혈당체크를 많이 해보실 텐데요 혈당을 어떻게 재느냐에 따라서 높게 나오기도 하고 낮게 나오기도 합니다 오늘은 혈당 정상수치에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 혈당이란 혈액 속 포도당의 농도를 말하며 우리 몸의 세포들이 생명 활동을 하는데 필요한 중요한 에너지원 입니다 일반인의 혈당정상수치는 70~140mg/dl을 일정하게 유지합니다 당뇨병 환자의 경우 정상 범위보다 높게 나타나거나, 낮게 나타나기도 하는데 저혈당의 경우는 혈당수치가 70mg/dl 이하로 나타나 혈액 속 포도당이 부족한 상태를 말합니다 혈당정상수치는 공복혈당 기준으로 100mg/dl 미만을 정상으로 보고 있으며 혈당이 50mg/dl 이하로 낮아지면 매우 위험한 수준의 저혈당이라 할 수 있습니다 당뇨병이란 우리가..

메밀차 효능 그리고 부작용 살펴보기 [내부링크]

메밀은 쌍떡잎식물 마디풀 목과에 속하는 한해살이 풀로 원산지는 중앙아시아와 바이칼호 중국 북동부와 러시아 아무르강 일대를 중심으로 한 동부 아시아로 추정되며 우리나라는 원산지와 가까워 중국을 거쳐 오래전부터 재배되었을 것으로 추정되고 있습니다 옛 선조들은 메밀을 오방지영물이라 하여 푸른 잎, 빨간 줄기, 노란 뿌리, 검은 열매, 흰 꽃 다섯 가지 빛깔과 효능으로 우리 인간을 이롭게 한다고 여겨왔으며 주로 열매로 먹지만 열매뿐 아니라 식물체 모든 부분에 좋은 성분이 있어 잎은 차나 채소로, 꽃은 밀원으로 열매의 껍질은 배갯속의 재료로 이용되어 왔답니다 메밀차는 메밀로 밥은 짓고 건조한 뒤 이것을 볶아서 물로 끓인 것을 말하며, 메밀차를 꾸준히 섭취하게 되면 풍부하게 함유된 루틴, 시스틴, 플라보노이드 성분..

태반주사효능 그리고 부작용까지 제대로 알자 [내부링크]

오늘은 태반주사효능 그리고 부작용은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다 태반주사는 간 기능 개선제로 허가가 난 의약품으로 피부미용이나 원기회복 등에 옛날부터 많이 쓰이고 있었는데요 태반은 임산부에게서 만들어지는 기관으로 모체와 태아 사이에서 영양소와 가스 교환이 일어나는 장소이며, 태반은 단백질과 효소, 호르몬, 성장인자 면역세포 등이 합성하는 기관으로 풍부한 영양덩어리라고 볼 수 있습니다 이러한 태반은 공식적인 절차를 통해 수집이 되는데 수집되는 과정에서 감염이 있는 등의 부적합한 태반은 걸러지게 되는 것이죠 공식적인 절차를 통해 수집이 된 태반은 멸균 과정과 호르몬 등을 제거하는 과정 들을 통해서 의약품의 원료로 사용되게 되는 것입니다 태반은 간 기능 개선제로 허가가 되어 있으며 여러 가지 간 기능 중에..

당화혈색소 정상수치 어떻게 관리할까 [내부링크]

당뇨인이라면 혈당검사에 대해 매우 익숙하실 텐데요 3개월에 한 번씩 검사하는 당화혈색소에 대해서도 들어본 적은 있으실 겁니다 하지만 어떠한 의미인지 또 그 숫자가 어떤 것을 의미하는지 왜 3개월에 한 번씩 검사해야 하는지에 대해서는 잘 모르고 있는 경우가 있습니다 오늘은 당뇨인이라면 반드시 알아야 하는 당화혈색소에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 혈색소는 헤모글로빈이라고 부르며 산소를 운반해 주는 적혈구 내부에 있는 단백질을 말합니다 적혈구는 혈액세포 가운데 가장 많은 비중을 차지하고 있는 것이고 혈액소는 혈액과 혈구 내부에 있는 산소를 이동시키는 물질입니다 당화혈색소란 우리 몸 안에 혈관이 있고 그 안에는 혈액이 있으며 혈액 안에 적혈구, 그 안에 혈색소라는 것이 있습니다 혈색소가 포도당과 ..

췌장암 등통증 위치와 특징 알아보기 [내부링크]

우리 소화기는 크게 위장관, 간, 췌장, 그리고 담도로 구분됩니다 흔히 이자와 쓸개로 불리는 장기인 췌장과 담남 중 췌장은 소화효소를 분비하는 외분비 기능과 혈당을 조절하는 인슐린 등 호르몬을 분비하는 내분비 기능으로 크게 두 가지 기능을 가지고 있습니다 담낭은 간에서 나오는 담즙을 저장했다가 음식이 십이지장으로 넘어올 때 수축하여 담즙을 내보내서 소화를 돕는 역할을 하고 이때 담즙은 담도를 통해 십이지장으로 내려가게 됩니다 대표적인 췌장과 담도의 질환을 담낭이나 담도에 돌이 생기는 담석증으로 염증과 통증을 유발할 수 있으며 급성, 만성 췌장염, 췌장 낭성 종양 등이 있습니다 악성질환으로는 담낭 암, 담도암, 췌장암 등이 있습니다 췌장암의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 모든 암과 마찬가지로 유전..

섭식장애 종류와 그 특징에 대해 알아보기 [내부링크]

우리가 살아가는 데 있어서 음식을 건강하게 섭취하고 정상적인 배출을 하는 것은 매우 중요한 일입니다 음식을 섭취하는 것과 관련해서 신체적 이상과 심리적으로 이상이 있는 경우를 섭식장애라고 하는데요 사람의 식습관에 문제를 초래하여 증상이 심할 경우에는 건강에도 심각한 문제를 유발할 수 있는 질병입니다 음식이나 체중 및 체형에 대한 강박은 섭식장애의 신호일 수 있으며 일반적으로 쉽게 거식증과 폭식증을 생각하지만 이외에도 다른 유형의 섭식장애가 많다고 합니다 먹는 것과 관련된 모든 질병들을 통틀어서 섭식장애라고 하며 거식증과 폭식증의 의학적 용어로는 신경성 식욕부진증과 신경성 대식증 이라고 합니다 신경성 식욕부진증, 즉 거식증의 경우는 살이 찌는 것에 대한 지나친 두려움을 가지고 있고 스스로 음식물 섭취를 과..

피검사로 알수있는것 무엇이 있을까 [내부링크]

우리가 본인들의 건강 상태가 궁금할 때 또는 어딘가에 이상 증상이 나타날 때 권유에 의해서 피검사를 받기도 합니다 우리 몸의 현 상태를 직접적으로 바로 보여줄 수 있는 지표가 될 수 있는 혈액은 몸의 현상태를 보여주는 정보의 바다라고 볼 수 있는데요 모든 것을 알려주지는 않지만 피검사를 통해 대부분의 질환 또는 잠재적으로 겪을 수 있는 질환들에 대해서 많은 힌트를 얻을 수 있습니다 오늘은 이러한 피검사로 알수있는것에는 무엇이 있는지 좀 더 자세히 알아보겠습니다 일반 혈액 검사는 우리 몸에 있는 전반적인 혈구를 검사하는 것으로 피검사로 알수있는것은 빈혈이나 기생충, 박테리아 등의 세균 감염 여부 등을 알 수 있게 됩니다 전혈구 검사 장비를 통해 피검사로 알 수 있는 것은 질병의 초기 진단을 필요로 하는 스..

배에 가스 차는 이유 의심할 수 있는 질환들 [내부링크]

배에 가스 차는 이유에 대해 생각해 보신 적 있나요? 가스가 차는 것뿐만 아니라 트림도 자주 하게 되고 배가 아픈 경우도 있으며 시원하게 변을 못 보고 설사를 하기도 하며 때아닌 방귀가 자주 나와 사회생활을 하는데 불편함을 겪게 만들기도 합니다 이러한 현상에 대한 원인들은 매우 다양한데 우리가 어떤 음식을 먹는가에 따라 그런 경우도 많습니다 속을 불편하게 만드는 이유가 무엇인지 배에 가스 차는 이유로는 어떤 것들이 있는지 좀 더 자세히 알아보겠습니다 배에 가스 차는 이유 첫 번째로는 포드맵이 있습니다 포드맵이란? FODMAP 약자를 모아둔 것으로 장내 발효가 쉬운 올리고당류, 이당류, 단당류, 당 알코올, 폴리올을 뜻하는 약자입니다 우리 몸으로 흡수가 잘 안돼서 장내에 남아 있다가 장내 미생물에 의해 발..

미란성 위염 증상과 원인 예방법 정리 [내부링크]

일반적으로 한국인이 가장 많이 겪는 질환을 꼽는다면 위염을 빼놓을 수 없는데요 현대인이라면 늘어만 가는 스트레스로 인한 소화불량, 과음이나 과식으로 인해 한두 번쯤은 위염으로 고생한 경험이 있을 것입니다 위장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 아주 예민하고 민감한 장기이기 때문에 크게 반응을 나타내지는 않지만 소화장애 등의 증상이 있다면 그냥 방치하고 넘어가서는 안 되는 부분이기도 합니다 위암은 국내 발생률 2위, 사망률 3위를 차지하는 무서운 질병입니다 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기는 한국인이 유독 취약한 병 중 하나이기도 하죠 위암은 암으로 발전하기 전 여러 단계를 거치게 되는데, 위암의 가장 큰 원인은 위염의 방치라고 볼 수 있습니다 위암 환자 중 60%는 기존의 위 질환이 위암으로 발전한 경우이며 특히 ..

번아웃 증후군 증상들과 번아웃 뜻 알아보기 [내부링크]

흔히들 경험하는 만성 피로와 집중력 부족, 수면 부족, 잦은 기억력 감퇴, 감정적 탈진 상태라는 증상 등을 겪게 되면 번아웃과 우울증을 혼동하는 경우가 많습니다 요즘 방송이나 인터넷상에서도 번아웃 증후군에 대한 얘기들이 많이 나오고 있는데요 자칫하면 우울증과 혼동할 수 있는 번아웃 뜻에 대해 알아보겠습니다 번아웃 뜻 정신적인 에너지, 신체적 에너지가 많이 고갈된 상태를 말하며 이에 관련되어 일어날 수 있는 여러 심리적 반응이나 몸의 반응들을 여러 가지로 묶어서 번아웃 증후군이라고 이야기합니다 또한 번아웃 뜻으로는 과도한 스트레스와 대처할 능력 부족으로 인해 감정적, 신체적, 정신적 탈진을 겪는 부정적인 상태와 무기력해지는 증상들을 의미합니다 반면 우울증은 기분 장애로 정의되고, 지속적인 슬픔, 공허함, ..

눈 흰자 노란색이 나타나는 원인 황달 또는 검열반 [내부링크]

우리의 신체 부위 중 눈은 매우 약하고 예민한 기관으로 눈이 빨갛게 충혈되는 경험을 해본 분들이 많을 겁니다 하지만 우리 눈은 빨개지기만 하는 것이 아니라 노래지기도 하는데요 한번 손상이 되면 다시 돌리기 힘든 신체기관 중 하나이기도 하며 시각을 담당하는 기관으로 눈에 이상이 생기면 불편함을 가져올 수 있습니다 깨끗하게 하얀 게 정상이지만 눈 흰자 노란색이 보이면 다양한 질병을 의심해 볼 수 있습니다 눈이 붉게 충혈되어 있으면 피곤하거나 질병이 있는 것을 짐작할 수 있고 노란 증상이 나타나도 다른 문제 있는 게 아닐까 하고 걱정하게 되죠 시력은 또한 나빠지면 되돌리기 힘들며 눈은 특히 신체기관 중 가장 먼저 노화가 시작되는 기관이기도 합니다 눈 흰자 노란색이 나타나는 원인 질병과 관련한 황달에 의한 것과..

혀 갈라짐 원인과 증상 빠른 대처법 [내부링크]

간혹 혀의 통증은 없지만 혀가 갈라지는 증상을 경험해 보신 적이 있으실 텐데요 혀 갈라짐은 전체 인구 5~6%에 나타나는 흔한 현상으로 약간 갈라진 상태부터 심하게 갈라지는 상태까지 다양하게 나타날 수 있습니다 이러한 증상을 균열설이라고 하는데 단계적으로 본다면 1단계, 2단계, 3단계까지도 균열설이 나타날 수 있습니다 오늘은 혀 갈라짐의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다 균열설이 나타나는 시기는 어린 나이부터 청소년, 20대, 30대 나이와 상관없이 생길 수가 있습니다 나이가 어릴수록 혀가 갈라지는 균열설이 나타나도 아프지 않고 통증이 없는 경우가 대부분인데 30대, 40대로 넘어가거나 스트레스와 수면 부족 등으로 몸의 컨디션이 나빠지게 되면 아프다든지 혀에서 열이 난다든지 등의 혀의 이상 증상이 나타..

이석증에 좋은 음식과 피해야할 음식 총정리 [내부링크]

우리의 귓속 깊숙한 곳에는 인체가 균형을 잡는데 필요한 전정기관이 있는데 이 기관에 있는 칼슘 일부가 떨어져서 진정기관 내의 세반고리관으로 흘러들어가서 생기는 증상을 이석증이라고 말하빈다 이석증의 특징으로는 머리 자세가 바뀔 때 어지럼증이 발생하는 것으로 고개를 돌리거나 눕거나, 일어날 때 갑자기 생겨나게 되는 것으로 특히 칼슘 대사가 나빠지는 갱년기 중년 여성에게서 많이 일어난다고 해요 어지럼증과 함께 심하면 구토나 메스꺼움, 두통의 증상이 함께 동반될 수 있습니다 이석증의 원인으로는 노화로 인해 뼈와 동일한 성분인 이석이 나이가 들면서 변성되고 약해져 쉽게 떨어져 나오게 될 수 있으며 교통사고나 머리가 심하게 움직이는 춤 등 외부의 충격으로 인해서도 이석이 제자리를 벗어나게 됩니다 뿐만 아니라 한 연..

발등이 붓는 이유 무엇일까 의심되는 질환들 [내부링크]

발목과 다리, 발등 부음의 증상으로 신체부위 중 이곳들은 비교적 잘 붓는 부위인데요 이러한 발이나 다리 쪽 부종은 우리의 체중을 유지하는 것 이외에도 식단이나 호르몬의 변화, 어떠한 질병의 영향을 받아 생기기도 합니다 종종 발목이나 다리, 발등이 붓는 현상이 나타나는 것은 전체적으로 체액 저류에 의해 유발될 수 있으며, 이는 독소나 노폐물이 축적되게 함으로써 염증을 더 심하게 할 수 있습니다 하체가 붓는다는 것에는 영향을 미치는 많은 요인들이 있습니다 오늘은 하체 부종 중 발등 부음에 대해 알아보겠습니다 부종은 수종이라고 부르며 우리 몸의 조직에서 나오는 액체가 조직 사이사이에 차는 것을 말합니다 우리 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있는데 그 수분의 1/3은 세포 밖에 존재하고, 이 1/3 중에 25%..

구안와사 초기증상과 꼭 알아야 할 증상 몇가지 [내부링크]

안면신경 마비 질환으로 입과 눈이 삐뚤어져 보이는 구와나사라는 명칭을 대부분은 알고 계실 텐데요 구안괘사라고 불리기도 하는데 구안와사의 오타로 구와나사의 정확한 명칭은 구안와사입니다 일반적으로 15~60세에 가장 많이 발생하는데 어린아이나 노인에게서도 충분히 생길 수 있는 질환입니다 구안와사는 면역력 저하와 많은 관련이 있는데 현대인이 정신적으로나 육체적으로 스트레스를 많이 받다 면역력이 떨어져 연령을 불문하고 많이 발병한다고 해요 감별진단이 매우 중요한 구와나사는 중추성과 말초성으로 나누어지는데요 중추성 안면마비는 뇌 MRI 검사를 통해 뇌졸중 등의 원인 여부를 확인할 수 있는데 만약 뇌의 문제라면 매우 위험할 수 있어 신속한 대처가 필요하답니다 말초성이라면 원인을 알 수 없는 벨마비와 대상포진이 원인..

경동맥 초음파로 알수있는병 미리 알고 예방하기 [내부링크]

건강검진을 해 보신 분이라면 경동맥 초음파를 해보신 분들이 있으실 겁니다 경동맥 초음파는 말 그대로 경동맥, 머리로 가는 동맥을 초음파를 검사해서 그쪽에 이상이 있는지 없는지를 확인하는 검사를 말합니다 경동맥은 우리 목 부분에서 피부 아주 가까이에 위치해 있고 그 부분에서 문제가 많이 생기기 때문에 초음파로 쉽게 확인을 할 수가 있습니다 모든 사람한테서 경동맥에 문제가 잘 생기는 것은 아니며 이런 동맥에 문제가 생길 수 있는 위험 인자를 가지고 있는 사람들이 생기는 경우가 많답니다 고혈압과 뇌졸중 등 혈관이 막혀 발생하는 허혈성 뇌혈관 질환 중에는 경동맥 질환이 약 30%를 차지하고 있답니다 따라서 검사를 통해 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요한데요 동맥 질환이 생길 수 있는 위험 인자로는 혈압과 당뇨,..

역류성 식도염에 좋은 음식 노력으로 개선하자 [내부링크]

역류성 식도염으로 고생하는 분들이 많은데 밤만 되면 속이 타들어 가는 듯한 통증 때문에 잠도 잘 못 자고 목에 뭔가 걸려있는 것처럼 불편해서 음식물을 삼키기도 어렵다고 합니다 처음에는 통증이 있어도 이러다 말겠지 싶어 대수롭지 않게 여기다 증상이 심해지고 나서야 병원을 가게 되면 치료도 쉽지 않다고 하는데요 딱히 근본적으로 치료할 수 있는 약도 없고 좀 괜찮은가 싶다가도 재발을 하게 되는데 역류성 식도염은 생활습관이 만들어낸 질병이기 때문에 식습관의 개선도 무엇보다 중요합니다 위산은 위에 담겨 있는 염산으로 위가 이에 잘 견디도록 설계가 되어 있지만 바로 위쪽에서 음식을 내려보내는 식도는 염산을 전혀 견디지 못한다고 해요 위의 염산이 식도로 역류해서 식도를 지속적으로 자극하게 되면 염증이 생기는데 이것을..

심전도 검사로 알수있는병 아는 만큼 보인다 [내부링크]

심장의 중요성으로는 모두가 잘 알고 있는 대표적인 신체 장기이며 평소 심장 건강에 늘 주의를 기울여야 합니다 평소 가슴에 통증이 있거나 담담한 느낌이나 어지럼증이 있는 경우라면 반드시 심전도 검사를 받아보셔야 합니다 심전도 검사는 언제 받아야 하나요? 협심증이나 부정맥 등 심장 질환이 의심되는 경우에 필수적으로 시행하게 되는 것으로 특히 두근거림이나 흉통의 증상이 있을 때 시행하는 것이 가장 효과적이라고 해요 뿐만 아니라 심장이 좋지 않으면 다른 수술이나 시술 등을 받을 때 위험해질 수 있으므로 증상이 나타나지 않는 경우에도 수술 전 확인차 심전도 검사를 시행하게 되며 심장의 구조적인 질환을 찾아내는데 큰 도움이 된답니다 또한 항암제를 맞는 경우 약제 부작용을 확인하기 위해서 정기적으로 검사가 필요한 경..

망막전막증 원인과 증상 눈 건강을 위협하는 스마트폰 [내부링크]

우리 몸의 신체 중 어느 하나 중요하지 않은 것이 없지만 특히 여러 가지를 관찰하고 앞을 보는 눈은 정말 소중한 부위인데요 최근에 시력검사를 하면서 저도 눈 관리를 해야 할 나이라고 들었답니다 인구의 고령화, 만성질환의 증가, 스마트폰의 사용 등으로 현대인의 눈 건강에 적신호가 켜지며 시력들이 급격하게 나빠지고 있고 특히 실명 위험이 높은 망막질환을 앓고 있는 사람도 늘어나고 있다고 합니다 그중에서도 노안이라고 혼동해서 방치하다 치료시기를 놓칠 수 있는 대표적인 노인성 안질환 중 하나인 망막전망증에 대해 알아보겠습니다 망막 앞막, 한자로 망막전막이라는 질환은 망막 표면에 혈관이 없는 반투명한 막이 하나 더 생기는 현상을 말하며 망막이란 빛에 대한 정보를 전기적 정보로 전환하여 신경을 통해 뇌로 전달해 주..

장염 빨리낫는법 빠른 방법을 알려드립니다 [내부링크]

장염은 인체에 유해한 미생물이나 유독 물질이 들어간 음식을 섭취했을 때 균이 증식해서 발생합니다 장염이 발생하는 원인으로는 주로 음식을 덜 익혔거나 날것으로 먹는 경우 주원인이 될 수 있으며 같은 음식을 함께 먹어도 장염에 잘 걸리는 사람들이 있습니다 대부분의 음식과 연관성이 깊고 상한 음식을 먹었을 때에도 장이 탈이 날수 있기 때문에 식중독과 구별하기 어려울 수 있는 장염의 경우 면역력이 떨어져 있는 몸에서 조금이라도 상한 음식이 몸에 들어가 소화과정에서 이상 증상을 보여 염증이 생겨 장염이 발생하게 됩니다 대부분 복통, 구토, 설사가 동반된 경우가 많고 사람마다 고열로 인한 두통과 근육통,호흡기계 증상이 동반될 수 있으며 복통은 어디에서 발생하는지 정확하게 알기가 어렵고 비틀고 쥐어짜는 것 같이 고통..

겨드랑이 피지낭종 제거해야 하는 것인가 원인과 수술 주의사항 [내부링크]

우리 피부 속에는 피지를 만들어서 분비해 내는 피지샘이라는 구조물이 있는데 피지샘에 출구가 막히게 되면 피부밑으로 피지가 쌓여가고 피지를 담고 있는 주머니 혹이 생겨나게 되며 그 주머니의 혹은 피지낭종이라고 합니다 피지낭종은 피부가 있는 곳이라면 어디든 생겨날 수 있는데 예외인 부위가 있습니다 손바닥과 발바닥에는 피지샘이 없기 때문에 이 부위에는 생길 수 없는 것이죠 손바닥과 발바닥을 제외한 어느 곳에나 생겨날 수 있는데 오늘은 겨드랑이 피지낭종에 대해 알아보겠습니다 겨드랑이 피지낭종이 생기게 되면 처음에는 손에 잡힐 듯한 작은 혹이 만져지다가 점점 커지게 되고 때로는 염증이 생겨서 곪거나 통증이 나타날 수 있습니다 이렇게 되면 제거가 필요할텐데 아직까지 수술적인 치료 이외의 방법으로는 치료할 수 없다고..

두통 눈통증이 느껴진다면 안질환을 의심해 봐야 한다 [내부링크]

우리가 느끼지 못했던 안질환에 의해서도 두통이 동반될 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 오늘은 두통 눈통증이 함께 나타날 수 있는 여러 가지 안질환에 대해 알아보겠습니다 첫 번째 부등시 두통을 유발하는 안질환으로 양쪽 눈의 도수 차이가 많이 나면 나타날 수 있는 안정성 두통으로 오른쪽 눈으로 보는 사물과 왼쪽 눈으로 보는 사물의 크기가 다를 수 있습니다 그러면 우리 머리에서는 크고 작은 사물이 들어오면 힘들기 때문에 억지로 2개의 사물을 하나로 만드는 작업을 대뇌피질에서 하게 되는데 그 작업을 대뇌에서 계속하게 되면 두통이 생길 수 있습니다 이러한 부등시로 인한 두통 눈 통증이 함께 나타날 수 있는 것입니다 두 번째 노안 예전에도 노안은 있었지만 40, 50, 60대에서 부쩍 많이 생겨나고 있는 노안은 ..

유아 자폐 증상 정리 빠른 발견에 확연한 치료 효과가 따른다 [내부링크]

아이를 낳아 기르는 과정에서 엄마들은 끊임없는 걱정을 하게 되는데요 스스로 때가 되면 하는 뒤집기가 느릴 때도, 걸음마가 늦을 때도, 말문을 늦게 틀 때도 혹시 내 아이가 문제가 있는 건 아닐까 하고 걱정을 하게 됩니다 아이들을 겪다 보면 지나치게 소심하고 한 가지의 장난감에만 집착하며 의사소통 능력이 현저하게 부족한 행동 특성들을 지니는 아이들이 있습니다 일시적인 현상이 아닌 지속적으로 문제 행동을 보이는 경우라면 혹시 아이가 자폐 증상을 가지고 있는 게 아닌가 걱정이 될 수밖에 없습니다 부모로서 우리 아이에게 문제가 있다는 것은 믿고 싶지 않고 인정하기 싫은 현실일 것입니다 하지만 아이가 어릴수록 치료의 효과는 크게 볼 수 있으므로 부모의 노력이 필요한 부분이기도 하죠 오늘은 유아 자폐 증상으로 어떠..

대변 점액질 보일때 의심되는 질환들 알아보기 가볍게 넘겨선 안된다 [내부링크]

우리가 음식을 먹고 금방 소화가 다 됐다고 말하는 경우가 있는데 사실 소화가 되는 과정은 대략 이틀 정도가 소요되는 길고 긴 과정이라고 해요 음식물을 최대한 작게 부수고 분해해서 내 몸에 필요한 영양소를 흡수하고 남은 찌껴기들이 우리 몸에서 나오는 노폐물과 이물질, 유해세균하고 섰여서 몸 밖으로 배출해내는 과정을 소화라고 볼 수 있습니다 대변은 70~80%가 수분이며 나머지 20~30%는 장에서 소화되고 남은 찌꺼기와 장내세균으로 구성이 된답니다 보통 우리가 음식을 섭취하면 남자 몸에서는 약 50시간, 여자 몸에서는 약 57시간 정도 후 대변이 되어 배출이 되는데요 대변은 어제 오늘의 장 건강 상태를 체크할 수 있는 본보기가 될 수 있는 것입니다 본인의 대변의 색깔이나 굵기, 뭉침의 정도, 냄새 등으로 ..

턱밑 멍울 통증 원인에는 무엇이 있을까 [내부링크]

저는 스트레스를 많이 받거나 연속적으로 피로가 쌓이게 되면 턱 밑 멍울이 만져질 때가 있습니다 우리가 숨을 쉬고 먹고 마시는 역할을 담당하며 바람을 쐬고 화장도 하는 등 외부와의 접촉과 이물질의 유입이 가장 활발하게 일어나는 곳이 두경부 (머리, 얼굴, 목, 구강 등)입니다 사람은 이러한 외부 물질의 유입에 대한 면역력을 갖기 위한 여러 도구를 몸에 가지고 있는데요 우리 몸 어딘가에서 멍울이 만져진다는 것은 신체가 표현하는 이상신호가 될 수 있겠죠 어느 날 갑자기 턱 밑 멍울이 만져진다면 많은 사람들이 갑상선암이나 후두암은 아닐까 하고 겁이 나게 됩니다 나이와 발생 시기, 위치나 개수, 크기 변화, 동반 증상에 따라 실제로 턱 밑 목 쪽에 멍울이 만져지는 원인은 다양하게 나타날 수 있습니다 턱 밑 멍울이..

술먹고 머리아플때 대처법 [내부링크]

적당히 마셔 적당히 취하면 기분 좋은 상태가 되지만 많이 마시게 될 경우에는 두통이 오고 구토가 나올 수 있으며 심한 경우 전날 밤 일이 기억나지 않는 블랙아웃을 경험할 수 있습니다 숙취는 알코올은 얼마나 잘 분해할 수 있냐에 따라 달라 개인의 주량을 잘 파악하고 조절해서 마시는 것이 필요합니다 저는 술이 그다지 약한 편은 아니지만 그날의 기분이나 상황에 따라 숙취가 나타나기도 하는데 바로 두통이랍니다 술은 알코올의 한 종류인 에탄올이 1% 이상 들어있는 음료를 말합니다 평균적으로 소주는 약 20%, 막걸리는 약 7%, 맥주는 약 5% 정도 들어있다고 해요 술을 마시는 순간 가장 열 일 하는 것을 우리 몸의 간으로 우리 몸속에 들어온 물질을 해독하는 역할을 맡고 있는데 에탄올이 들어오면 간은 ADH(알코..

간수치가 높으면 나타나는 증상 몸이 보내는 신호를 확인하라 [내부링크]

나이가 들어감에 따라 건강에 대한 걱정을 하는 일이 잦아집니다 건강이 전체가 아닌 내 몸의 특정 장기에 대한 건강도 걱정하게 되는데요 젊음이 있을 땐 그러려니 하고 넘어갈 수 있었던 증상들도 나이가 들면 걱정부터 앞서게 되죠 얼마 전 남편도 평소와 다름을 느끼고 부쩍 피곤함을 느끼게 되면서 병원을 찾았더니 간기능 검사를 해 보자고 권유하셔서 혈액 검사를 했는데 역시 간 수치가 높게 나왔어요 오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다 간은 우리 몸의 가장 큰 장기이며 무려 200여 가지의 기능을 가지고 있다고 해요 그러나 간은 재생능력을 가지고 있어 완전히 기능을 상실하게 전까지는 별다른 신호가 없을 수 있답니다 우리 몸의 여러 장기 중에서도 가장 걱정하는 장기는 바로 간입니다 간은 자신에..

피멍 빨리 빼는법 도움되는 몇가지 알아보기 [내부링크]

부딪히거나 찍히거나 넘어지거나 다양한 이유로 멍이 드는 경우가 있습니다 멍이 들면 까만색, 시퍼런 색, 보라색, 노란색, 붉은색 등 색깔도 가지각색으로 나타나게 되는데요 멍이란 혈관의 벽이 터지고 파괴되어서 혈관 안에 들어있떤 헤모글로빈 (적혈구)가 혈관 밖으로 빠져나와 주변조직에 스며들면서 생기는 현상을 말합니다 쉽게 말하면 내부에서 발생한 출혈이 피부 바깥에서 티가 나는 것이죠 처음에는 진하게 멍이 들었다가 나아 가면서 점점 색깔이 변해가는 것을 볼 수 있습니다 피부의 얇은 층이 손상이 되면 빨갛게 멍이 들고 피부의 더 깊은 곳의 혈관이 손상되면 멍이 파랗게 보인답니다 멍 색깔이 점점 변하는 이유는 헤모글로빈이 분해와 산화, 그리고 생산과정으로 혈관이 파괴된 직후에는 헤모글로빈의 적혈구 색깔, 붉은 ..

부주상골 증후군 무엇인가 후천적 평발의 원인이 될 수도 있다 [내부링크]

조금은 생소할 수 있는 질환인 부주상골증후군은 발 내측의 통증을 일으키는 질환을 말합니다 발등의 주상골의 성장과정에서 두 개의 뼈가 붙지 못하고 엄마 뼈 옆에 작은 아기 뼈가 붙어있는 질환으로 발병률은 전체 인구에서 5~14% 정도가 된다고 합니다 부주상골증후군이 있는 사람에서 약 40% 정도는 후천적으로 평발 원인이 되는 것으로 나타나고 있습니다 뼈가 튀어나와 신발 등에 쓸려 불편함을 느끼는 경우도 있으며 대부분은 증상이 없다가 무리한 운동이나 외상 후 발 안쪽 돌출부의 통증을 호소하는 경우도 있는데요 주상골과 부주상골 사이의 결합이 비교적 약한 연골 혹근 섬유성 조직으로 되어 있으며 운동 혹은 충격 등에 의해 결합이 떨어져 통증이 발생할 수 있답니다 부주상골은 내측 복숭아뼈 밑 2cm 아래 주상골과 ..

남자 방광염 증상 여러가지 종류까지 알아보기 방광염 증상 여러가지 종류까지 알아보기 [내부링크]

방광염은 방광에 염증이 생기는 증상으로 여성에게는 번번이 발병되는 질환인데 남성도 방광염에 걸릴 수 있습니다 소변 저장소인 방광은 근육으로 된 주머니 모양의 기관으로 소변의 저장과 배출을 담당하며 소변 저장 최대 용량은 약 600cm, 소변량에 따라 풍선처럼 부풀었다가 줄어들게 됩니다 방광염의 종류 첫 번째 세균성(급성) 방광염 요도를 통한 세균의 침투로 갑자기 발생하는 것을 말합니다 두 번째 만성 방광염 1년에 3회 이상 발생하는 것을 말합니다 세 번재 방광 통증 증후군(간질성 방광염) 원인이 불명확한 만성 통증성 방광 진환을 말하며 원인불명의 방광 질환으로 빈뇨, 절박뇨 같은 배뇨장애를 동반하며 방광과 관련된 지속적인 통증이나 압박감, 불편감 등이 동반될 수 있습니다 증상은 남녀 간 크게 다르지 않답..

한쪽귀가 먹먹한 증상의 원인과 예방법 [내부링크]

어느 날 갑자기 귀가 먹먹하거나 한쪽 귀 먹먹한 증상을 경험해 보신 적이 있으신가요? 귀가 먹먹하게 되면 답답하기도 하겠지만 두려움이 앞서게 되는데요 오늘은 귀의 먹먹함, 한쪽 귀 먹먹한 증상의 원인에 대해 알아보겠습니다 한쪽 귀 먹먹함의 원인으로 전조증상 없이 갑자기 나타나는 것은 돌발성 난청을 의심할 수 있습니다 특별한 원인 없이 고도의 나청과 이명이 일어나는 현상으로 사람들과의 의사소통에서 불편함을 느끼지 못했는데 어느 순간부터 귀가 멍해지거나 시끄러운 곳에서 대화하는 것이 어렵다면 이 질환을 의심해 볼 수 있으며 응급처치가 필요한 질환이라고 합니다 수시간 또는 갑자기 2~3일 이내에 나타나기도 하며 한쪽 귀 먹먹함 증상과 함께 청력이 갑자기 떨어지는 감각신경성 난청으로 이명이나 어지럼증과 심하면 ..

치매 귀주름과 연관성이 있는 걸까 치매 초기 증상 알아보기 [내부링크]

귀를 보면 치매나 뇌의 퇴행성 변화를 알 수 있다는 연구 결과도 있습니다 우리의 혈관도 나이가 들어감에 따라 피부처럼 노화가 되어 탄력을 잃게 된다고 합니다 나이가 드는 것도 서러운데 모든 게 노화가 되네요 그로 인해 쉽게 쌓이게 되는 노폐물로 인해죽음의 찌꺼기라 불리는 혈전이 쌓이게 되고 혀로간을 막아 최악의 경우에는 사망에까지 이르게 하는 혈전은 작지만 뇌혈관을 막게 되면 뇌경색과 뇌출혈을 일으키는 무서운 질병이랍니다 뇌경색이 보내주는 첫 번째 신호가 바로 귓볼 주름이라고 해요 최근 한 연구에 따르면 귓볼에 대각선 주름이 있을 경우 뇌혈관 질환이 높다고 보고했습니다 치매 귀주름과도 아주 연관이 있다고 합니다 실제로 병원의 공동 연구에 따르면 귓볼에 주름이 있는 사람이 그렇지 않는 사람보다 뇌혈관이 막..

소시오패스 테스트 그들의 특징에는 무엇이 있을까 [내부링크]

오늘은 소시오패스 뜻과 그들의 특징 그리고 소시오패스 테스트 방법을 알아보겠습니다 소시오패스 뜻 소시오패스란 자신의 성공을 위해서라면 수단과 방법을 가리지 않고 나쁜 짓을 스스럼 없이 저지르면서도 양싱의 가책을 전혀 느끼지 않는 사람을 말합니다 소시오패스는 주변에 흔히 보이는 평범한 사람들이 갑자기 충동적으로나 공격적으로 변하여 자신을 드러내게 되며, 반사회적인 면을 띄는 인격장애의 일종으로 윤리적인 규칙들을 머리로는 이해하지만 반드시 지킬 필요는 없다고 생각하며 양심의 가책을 느끼지 못한다는 것이 문제입니다 뿐만 아니라 소시오패스는 악마의 얼굴로 우리 곁으로 다가오는 게 아니라 우리가 알 수 없어 더 위험할 수 있는데요 소시오패스와 사이코패스는 공갑 능력이 결여된다는 공통점을 보이기도 합니다 다만 사이..

발톱 빠졌을 때 대처법과 다른 원인 [내부링크]

반투명하고 단단한 사각형 모양의 판으로 특별한 문제가 없는 한 일생 동안 계속 자라며 손톱은 1개월에 3mm, 발톱은 1개월에 1mm 정도의 속도로 자란다고 합니다 운동을 하던 중이나 어딘가에 심하게 부딪쳤을 때 무거운 물건 등을 들다 놓쳐 발에 떨어졌을 때 등 충격으로 인해서 발톱이 빠지는 경우가 있습니다 완전히 빠지기보다 만졌을 때 들린듯한 느낌이 들 때에는 심각한 부상으로 여기지 않아 방치되는 경우도 있는데요 빠진 상태로 오랜 시간 방치하게 될 경우 2차 세균 감염 등으로 인해 상처의 회복이 느릴 수 있으며 덜렁거린다고 하여 억지로 떼어내다가는 출혈과 더 심한 염증을 불러올 수도 있습니다 발톱 빠졌을 때 본인 스스로 소독이나 응급 처치하기보다는 전문가의 도움을 받아 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다 ..

목에 가래가 걸린느낌의 원인과 대처법 [내부링크]

간혹 미세먼지가 심해지면 목에 가래낀 느낌으로 불편함을 느끼게 되는 경우가 잇는데요 씨와 상관없이 이런 불편한 느낌이 오래가는 경우가 있습니다 가래는 호흡기 건강을 지키기 위해 우리 몸에서 나타나는 자연스러운 현상으로 세균이나 먼지 등 점액을 통해 씻어내려고 하기 때문에 건강한 사람들도 생긴다고 해요 삼켜지지도 뱉어지지도 않는 목에 가래낀 느낌은 타인을 알 수 없지만 혼자만 알 수 있어 답답한 증상입니다 우리 몸속에 있는 노폐물이 빠져나가는 한 통로로 만들어지며 공기 중에 눈에 보이지 않은 여러 이물질들이 우리 기관지를 통해서 들어갈 때 기관지에 아주 작은 섬모들이 있는데 이 섬모들이 그런 이물질 들을 바깥으로 하나씩 밀어내면서 만들어지는 것들을 가래라고 말합니다 목에 가래낀 느낌으로 답답함이 지속되다가..

입술옆 찢어짐 구각염의 원인과 예방법 [내부링크]

입가에 자꾸 상처가 나고 입술 옆 찢어짐의 질환인 구각염에 대해 알아보겠습니다 구각염은 보통 양측에서 발생을 하고 한쪽만 발생을 한다면 다른 의미가 있을 수 있답니다 구각염은 포도상 구균이라는 세균과 캔디다균에 의해 대부분 발생을 합니다 통증의 양상으로는 쓰라린 느낌이 들도 형태는 다양하게 나타나서 빨갛게 갈라진 형태, 부은 형태, 비늘처럼 벗겨지는형태, 심하면 헐거나 고름이 차는 형태로도 나타날 수 있습니다 증상은 연속적이거나 치료가 되었다고 해도 재발이 잘 되어 근본적인 원인을 치료하는 것이 중요하다고 해요 이러한 구각염이 퍼지게 되면 턱이나 뺨 쪽으로 퍼지기도 한답니다 입술 옆 찍어짐 구각염의 원인 첫 번째 감염에 취약하게 만드는 환경 입이 마르다는 구강건조증이 있거나 담배를 많이 피는 사람은 구강..

잠복결핵 확인서 발급방법 및 검사방법 [내부링크]

결핵으로 가기 전 잠복결핵 검사로 조기 발견하면 결핵의 발병 및 전염 위험성을 낮출 수가 있는데요 잠복결핵 확인서가 필요한 검진 대상의 근무자로는 의료기관, 산후조리원, 학교, 유치원, 어린이집, 아동복지시설 등이 있습니다 잠복결핵이란 무엇인지 잠복결핵 확인서 발급 방법에 대해 알아보겠습니다 잠복결핵이란 결핵균에 감염되어 있지만 현재 발병하지 않은 상태로 쉽게 결핵균이 잠자고 있는 수면 중인 상태를 말합니다 균이 잠을 자고 있기 때문에 증상이 없고 전염성이 없어 다른사람에게 전파를 시키지는 않는답니다 따라서 감염자에 대하여 결핵예방법 상 업무종사 일시 제한이나 취업 거부 등 사회격리 규제가 불필요하기 때문에 이로 인하여 차별을 하거나 불이익을 주지 않도록 주의해야 합니다 하지만 감염자들은 흡연, 음주, ..

엄지발톱 냄새의 원인과 대처법 [내부링크]

남녀노소 할 것 없이 유독 발냄새가 심한 사람이 있습니다 발냄새 때문에 고민해 보신 적이 있으시거나 옆 사람 발냄새 때문에 코가 힘들었던 적은 없으신가요 발에는 수백 개의 땀샘이 있어 생활을 하다 보면 땀이 많이 나게 됩니다 양말과 신발 속에서 땀이 나게 되고 통증이 잘되지 않으면 피부의 각질층이 불게 되고 세균이 번식하기 좋은 조건이 되는데요 이러한 세균들이 각질을 분해하면서 악취를 내는 이소발레릭산 이라는 휘발성 물질을 만들어내게 되고 이것이 고약한 발냄새의 원인이 되는 것이랍니다 간혹 엄지발톱 냄새가 심한 사람들도 있습니다 하루 종일 신고 다니는 신발이 원인인 경우도 있지만 다양한 이유들로 인해 나타나는 경우도 있습니다 오늘은 그 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다 엄지발톱 냄새의 원인 첫 번째 보..

알마겔정 부작용이 있나요 올바른 복용 방법 바로 알기 [내부링크]

위장 관련의 질환으로 내원을 하게 되는 경우 알마겔정을 처방을 받게 되거나 일반 의약품으로 처방이 없이도 구입이 가능한 약품입니다 저 또한 역류성 식도염으로 알마겔정을 복용했던 적이 있답니다 오늘은 제산제로 분류되는 알마겔정 먹는 방법 및 주의사항 등 몇 가지에 대해 알아보겠습니다 제산제란 위산으로 인한 속 쓰림이나 위의 통증 등 급성 증상에 사용되는 위장약을 말합니다 알마겔정 효능 알마게이트, 수출명으로는 유한가스트라겔정으로 위, 십치지장궤양, 위염, 위산과다, 속 쓰림, 구역, 구토, 위통, 신트림의 제산 작용 및 증상 개선에 사용을 합니다 위산이 배출되는 것을 억제하고 중화시키며 위의 소화효소 작용을 줄임으로써 위의 통증과 궤양이 발생되는 것을 방지하는 약이라고 볼 수 있습니다 유한양행에서 제조된 ..

미주신경성 실신 원인이 무엇일까 예방법까지 알아보기신경성 실신 원인이 무엇일까 예방법까지 알아보기 [내부링크]

갑자기 정신을 잃고 쓰러지는 것을 실신이라고 말하며 일시적 뇌 혈류의 감소로 인해 잠시 의식을 잃었다가 자발적으로 의식을 회복하는 것을 뜻합니다 오늘은 이러한 실신, 미주신경성 실신에 대해 알아보도록 하겠습니다 실신의 원인으로는 여러 가지가 있지만 문제가 될 수 있는 경우로는 맥박이 느려지는 부정맥(맥박이 고르지 않는 때)일 때 쓰러지는 경우와 신장질환 뇌질환 등으로 인한 실신은 큰 문제로 이어질 수 있습니다 하지만 대부분 그런 문제가 없이 단순히 혈압조절이 일시적으로 잘 되지 않는 경우에 나타나는 경우를 미주신경성 실신이라고 말합니다 우리 몸에는 혈압과 맥박수를 올리는 교감 신경계가 있고 혈압과 맥박수를 떨어뜨리는 부교감 신경계가 있으며 이 신경계들은 우리가 의도하지 않아도 스스로 알아서 균형을 잡고 ..

침샘 붓는 이유 무엇일까 다양한 원인과 증상 알아보기 [내부링크]

침샘 부음의 증상은 말 그대로 침샘이 부어있다는 뜻인데 침샘은 귀 밑에 이하선 또는 턱 밑의 악하선 등이 부을 수가 있으며 침샘의 크기가 커지면서 사각 턱이 아닌데도 밑이 부어올라 보이는 질환을 말하며 턱 밑을 만져 보았을 때 마치 호두 알처럼 동그랗게 올라오는 증상을 말합니다 오늘은 침샘 부음이 나타날 수 있는 여러 가지 원인들에 대해 알아보겠습니다 침샘이란 침은 음식을 삼키고 소화를 하는 윤활 역할을 하며 여러 항균 물질이 있어 세균을 억제하고 구강 건강을 유지해 주는데 그러한 침을 생성하고 분비하는 역할을 하는 기관을 말합니다 크기순으로 귀 밑에 있는 이하선과 턱 밑의 악하선, 혀 밑의 설하선과 입안 그리고 인두에 널리 퍼져있는 작은 침샘들로 이루어져 있습니다 침샘 부음의 증상이 나타나는 경우에는 ..

귀에서 부스럭소리 왜 나는 걸까 [내부링크]

좋지 않은 방법인 줄 알지만 저는 샤워 후 귀가 조금 습해져 있다 생각이 들면 면봉으로 귀를 청소하는데요 면봉으로 귀를 청소하는 것은 면봉에 붙은 얇은 실밥 같은 이물질이 귓속으로 들어갈 수도 있고 오히려 귀 입구 쪽에 있는 귀지들을 속으로 더 집어넣게 될 수도 있기 때문에 면봉을 사용하는 것은 좋은 방법이 아니라고 하죠 간혹 귀에서 부스럭소리가 들릴 때가 있습니다 이렇게 이상한 소리가 들리는 원인에 대해 알아보겠습니다 귀에서 부스럭소리 나는 원인 첫 번째 귀지 제일 첫 번째 원인은 귀지라고 볼 수 있는데요 귓속에는 많은 잔털이 있고 이 털들이 외부에서 들어오는 이물질을 막아주기도 하는데 먼지 등 다양한 이물질이 귀에 들어와 깊숙이 들어가지 못하고 막혀서 귀벽에 쌓이는 귀지가 생길 수 있습니다 이때 혼자..

감마지티피 수치란 무엇인가 낮추는 방법 함께 정리 [내부링크]

우리는 각종 질병을 조기에 발견하기 위해 건강검진을 받습니다 보건복지부는 특별한 질환이 없는 한 1년에 1회 건강검진을 받도록 권장하고 있는데요 저도 작년에 검진에 대상이었지만 코로나로 인해 잠시 미뤄두었고 2020년 검진 대상자들이 연기가 되어 올 6월 까지는 모두 받아야 해서 남편과 저와 모두 대상자라 손잡고 얼른 다녀와야겠습니다 검진은 본인이 느끼기에 건강하다고 차일피일 미루면 안 되는 중요한 일인데 한국 보건 의료연구원에 따르면 건강검진을 9년에 한두 번만 받은 사람보다는 적게는 5번 또는 7번을 받은 사람의 사망 위험 확률이 더 낮다고 보고된 바 있습니다 남성은 35%, 여성은 22%가량이 낮았다고 합니다 그만큼 본인의 건강에 대해서도 미리미리 체크를 해 보고 대비를 하는 것이죠 간 기능 검사에..

방광염 약국약으로 고칠 수 있을까요 효능과 대처법 알아보기 [내부링크]

대한민국 여성 50%에게 일생에 한 번쯤은 찾아온다는 방광염, 한해 보통 치료받는 환자는 무려 156만 명 정도나 된다고 합니다 방광염은 남녀노소 누구나 다 걸릴 수 있지만 특히 여자라는 생물학적 이유로 여성에게 훨씬 더 많이 걸리는 질환으로 평생 한 번은 걸릴 수 있다고 합니다 많은 사람들은 배변 배뇨와 관련된 치질이나 변비, 설사, 그리고 방광염을 겪게 되면 조금은 창피해 하는 이유로 방광염 약국약만을 선호하는 경우도 있습니다 방광염의 원인 성인의 방광은 약 500cc 정도의 소변을 저장할 수 있는 소변 주머니로 세균 감염으로 인해 염증이 생기게 됩니다 그 원인균의 80% 이상이 대장균이며 나머지는 세균이나 바이러스 기생충에 의한 것들입니다 또한 환자 10명 중 9명은 여성으로 신체적인 구조로 남성보..

여자 임질 증상 그리고 성병의 종류 [내부링크]

요즘에는 개방적인 성 문화에 이른 나이에 관계를 시작하고 성병의 종류 또한 점점 다양해지고 있습니다 잠복기를 가지고 있는 만큼 언제 증상이 나타날지는 모르는데요 성병은 문란한 성생활을 즐기는 사람만 걸리는 것이 아니며 그리고 이 때문에 애정전선에 이상이 생기는 시대는 아닌 듯한데 증상은 개인마다 그리고 성병에 종류마다 다를 수 있습니다 그래서 먼저 알고 대처하고 치료받는 게 중요하다고 볼 수 있겠죠 성병이란 성관계나 성적인 접촉을 통해 전염이 되는 질환으로 세균에 의해 감염되는 질병이 있고 바이러스에 의해 감염이 되는 질병이 있습니다 관계를 통해 전염되는 세균이나 바이러스 또는 곰팡이균으로 인한 감염성 질환입니다 오늘은 성적 접촉을 통해 감염이 되는 임균, 여자 임질 증상에 대해 알아보겠습니다 임균성 요..

무릎 물차는 이유와 대표적인 증상들 [내부링크]

간혹 무릎 쪽의 통증으로 병원을 찾았을 때 물이 차 있다는 진단을 받으실 대가 있으실 텐데요 통증이 있다면 흔히 겪는 일로 이러한 현상을 삼출액이 차 있다고 말하기도 합니다 오늘은 무릎 물참의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다 우리 무릎 관절에는 윤활제 역할을 해주어 뼈끼리 마찰되지 않도록 해 주는, 관절과 조직을 보호하기 위해 관절의 윤활막에서 분비되는 체액으로 관절액이라는 것이 정상적으로 존재합니다 관절 주머니 안에 기본적으로 포함된 액체라고 볼 수 있으며 우리 몸에서 지속해서 만들어지고 흡수되기를 반복하는 관절액은 무릎에는 5cc 정도의 양이 유지되고 있답니다 무릎 물참의 원인 첫 번째 퇴행성 관절염이 있는 경우 노년층의 여성들에게 나타나게 되는데 관절에 노화가 생기면서 많은 세월 동안 관절을 많이..

심장마비 전조증상 미리 알고 대처하는 방법 [내부링크]

바쁜 현대인들에게 찾아오는 불청객으로 해마다 심장질환에 의한 사망자가 늘어나고 있습니다 우리들은 스트레스와 서구화된 식습관과 비만, 흡연 등 심장에 부담을 주는 환경들에 노출되어 있습니다 심장마비 증상은 40대 이후 중장년층 뿐만 아니라 요즘은 30대 이하의 연령층까지 급격히 증가하고 있는데요 자칫 골든타임을 놓치게 되면 소중한 생명을 잃을 수도 있는 심장마비 전조증상에 대해 알아보겠습니다 심장마비는 심장이 갑자기 멈추는 상태로 허혈성 심질환이라고 부릅니다 고지혈증이나 당뇨병 또는 고혈압, 흡연 등으로 인해서 내피세포가 손상을 받게 되면 죽상경화증이라는 질환으로 진행이 되는데 이는 급성 혈전을 유발하게 됩니다 이로 인해 혈관 속에 흐르는 혈액의 흐름이 막히고 심장 근육이 굳어지는 것이 바로 심근경색입니다..

이 시린 이유와 이 시린 치료법 [내부링크]

어디 한군데 불편함이나 통증이 지속된다면 병원을 찾게 되는데요 제가 제일 가기 싫어하는 곳은 치과입니다 돌아가는 기계음도 소름이 돋고 스케일링을 할 때나 치료 등을 할 때 전해지는 그 공포감은 이루 말할 수가 없고 평소 양치질이나 구강관리를 잘 한다고 하더라도 점점 나이가 들면서 보니 이가 시린 증상이 가끔 생기더라고요 시린 이에 좋다는 센소다인 치약을 오래 사용하고 있는데 도움이 조금 되는 거 같긴 해요 양치할 때나 차가운음식을 먹을 때, 찬물을 마실 때 등 이가 시릴 때가 있는데요 시린 증상으로 나타나지만 몇 가지의 이가 시린 이유에 대해 알아보겠습니다 이가 시린것은 정상적인 반응으로 차가운 음식이나 찬물을 마실 때등 찬 게 느껴졌다가 잠시 후에 사라지면 일시적인 것으로 차가운 것에 의한 증상이라고 ..

생리 늦어지는 이유와 생리 불순 원인 무엇일까 [내부링크]

여성이라면 매달 찾아오는 그날이 귀찮기도 할 것이고 여러 가지 불편함을 감수해야 하는데요 안 하고 살면 좋겠다는 생각이 들면서도 한편으로는 건강 하다는 의미가 아닐까 생각해 보기도 합니다 임신을 계획하고 기다리는 경우라면 조금은 기대감이 앞서고 반가운 일이겠지만 진행될 때가 되었는데 왜 나오지 않는 걸까 하고 걱정하는 경우가 있습니다 자녀 계획이 없다면 이는 상당한 스트레스로 다가올 수 있겠지요 도대체 왜 늦어지는 건지 오늘은 생리 늦어지는 이유에 대해 알아보겠습니다 생리 늦어지는 이유 첫 번째 스트레스, 과로 스트레스는 만병의 근원으로 우리의 심리 상태와 더불어 몸에도 좋지 않습니다 과도한 스트레스와 바쁜 업무로 피곤이 쌓인 경우라면 신체 리듬이 변화될 수 있으며 스트레스는 어떠한 호르몬을 만들어 내는..

손발이 차요 평소에도 수족냉증 원인과 대처법 [내부링크]

손이나 발이 지나칠 정도로 냉기가 느껴지는 수족냉증이 있다면 의심해 봐야 하는 질병이 있는데요 저는 겨울이 아닌 평소에도 손발이 차가운데 바깥 기온이 차가운 겨울에는 더 심하게 느끼며 제 발이 어디 다리라도 닿으면 깜짝깜짝 놀랄 때가 있어 겨울에는 양말을 신고 자는 날도 있답니다 추위를 느끼지 않은 상황인데도 유난히 손발이 차요 라고 하는 분들이 계십니다 이를 체질 탓이라거나 나이가 들면서 당염한 것이라고 생각하면 안 되며 수족냉증은 단순한 원인에서 비롯되는 경우도 있지만 만성 동맥경화의 하나인 말초동맥 질환이 원인인 경우도 많기 때문입니다 대다수가 이를 대수롭지 않게 넘기게 되는데 사실 손발이 차가운 건 우리 몸에 어떠한 이상이 있다는 신호일 수 있어요 겨울철에는 어느 정도 손이나 발이 차가워지는 것은..

사후피임약 약국 판매 부작용 함께 알아보기 [내부링크]

요즘은 어느 정도 개방된 성문화와 필요에 따라 급히 사후피임약을 찾게 되는 경우가 발생을 하는데요 보통 우리가 알고 있는 주기적으로 복용하는 사전 피임약과는 다른 사후피임약은 피임을 미처 하지 못했을 경우 응급상황에서 복용하는 것을 말합니다 사후피임약 약국에서 구입을 하지만 반드시 처방전이 있어야 구입이 가능합니다 보험이 되지 않기 때문에 일반 피임약에 비해 처방전이 있어도 사후피임약 약국에서의 구입은 비교적 비싼 편이죠 응급상황에 필요한 것이기 때문에 꼭 산부인과를 가야만 처방전을 받을 수 있는 것은 아니며 어떤 병원을 가더라도 대부분 처방이 가능하다고 해요 인지한 즉시 최대한 빠른 시간 내에 처방을 받는 것이 좋으며 만약 병원이 문을 닫았다면 응급실에서도 처방이 가능하며 응급실에서 바로 약을 받을 수..

궤양성 대장염의 증상과 좋은 음식 [내부링크]

염증성 장 질환이라는 것은 사람의 위장관 안에 알 수 없는 염증 반응이 생기고 이런 증상이 호전과 재발을 반복하면서 만성적인 경과를 가지게 되는 질환으로 대표적으로는 크론병과 궤양성 대장염 두 가지의 질환으로 알려져 있습니다 이러한 질병이 왜 생기느지에 대해서는 정확하게 알려진 바가 있지는 않지만 이러한 질병이 생길 수 있는 유전적인 소인이 있는 사람에게서 어떤 특정한 음식이라든지 미생물 감염과 같은 환경적인 요인이 더해졌을 경우 과도한 면역 반응이 일어나게 되고 이런 면역 반응이 조절되지 않을 경우에 발병하는 것으로 알려져 있습니다 염증성 장 질환의 증상은 여러 가지가 있을 수 있는데 대표적으로는 이유를 알 수 없는 심한 복통이 지속되거나 만성적인 설사가 오랫동안 지속이 되거나 체중의 10%가 감소하는..

자궁내막 증식증의 원인은 무엇 때문일까 [내부링크]

오늘은 대표적인 부인과 질환인 자궁내막 증식증에 대해 알아보겠습니다 자궁내막증과 비슷한 이름으로 유사한 질환으로 생각하기는 분들도 종종 있는데 전혀 다른 질환이라고 합니다 자궁내막 증식증이란 자궁내막 두꺼움으로 조직이 불규칙하게 떨어져 나오므로 비정상적인 출혈이 발생하는 것을 말하며 이러한 출혈이 과하게 되면 빈혈이 생길 수도 있고 복통도 심해질 수 있습니다 초음파에서 18mm 이상으로 자궁내막 두꺼움이 보이게 되고 출혈과 빈혈, 생리통의 증상을 보이면 증식증의 가능성을 의심한 조직 검사를 시행하게 됩니다 조직 검사의 방법으로는 자궁경부를 통해 얇은 빨대 같은 관을 넣어서 조직을 조금 떼어내는 방법이 있으며, 기구를 넣어 내막을 살짝 긁어내는 소파술이 있는데 조직을 좀 더 많이 떼어낼 수 있다는 장점이 ..

손목 결절종이 생기는 원인과 예방법 [내부링크]

어느 날 갑자기 손목에 혹이 생겨나는 경우가 있습니다 요즘은 스마트폰이 대중화되면서 종일 폰을 손에 들고 사용하는 시간이 늘어남에 따라 손목이 혹사당해 20대에서도 흔히들 발생한다고 하는데요 오늘은 손목 결절종에 대해 알아보겠습니다 한국 인터넷진흥원 조사에 따르면 연령별 스마트폰 이용률이 20대가 가장 높다는 것을 볼 수 있었는데요 그중에서도 특히 여성에게 자주 발생하는 손목 결절종은 힘줄이나 관절에 발새하는 얇은 섬유성 피막 안에 젤라틴같이 끈적이는 투명한 액체를 함유하고 있는 물혹 같은 종양을 말합니다 우리 신체의 어누 부위에서나 나타날 수 있지만 보통 손에서 가장 많이 발생하며 1~3cm 정도의 사이즈가 대부분이지만 더 작거나 더 큰 경우도 있습니다 손목 결절종이 생기는 원인 관절액이나 힘줄막 내의..

정자 생존기간 얼마나 될까 [내부링크]

앞서 임신 가능일 계산법을 정리해 드렸는데요 요즘은 육아와 사회생활을 슬기롭게 병행하기 위해 계획임신을 준비하시는 분들이 많습니다 건강한 임신 준비를 위해서는 엄마뿐만 아니라 아빠도 평소 건강관리와 함께 엽산제 등을 복용하기도 하는데요 평소의 건강관리와 생활습관이 무엇보다 건강한 정자와 난자를 생성해 주고 계획임신을 준비하고 있다면 임신을 성공시키는 비법 중 하나이기 때문이죠 오늘은 정자 생존기간에 대해 알아보겠습니다 일반적으로 정자 생존기간은 보통 3~4일, 72시간 가량 생존이 가능합니다 하지만 평균적인 시간일 뿐 길면 5~6일 까지도 생존이 가능하다고 해요 생존하는 동안 배란이 이루어진다면 임신 가능성이 올라가는 것이죠 정자가 난자를 찾아가는 방법으로 과학자들이 움직임을 관찰하다 알아낸 사실이 움직..

임신가능일계산 어떻게 하나요 쉽게 정리해드립니다 [내부링크]

임신을 원함에 있어서 가장 기본적이고 필수적인 것이 가능한 가임일을 놓치지 않고 부부관계를 갖는 것이며 정자와 난자를 미팅시키는 것이죠 남자들은 마음만 먹으면 언제든지 정자를 내보낼 수 있지만 여자는 마음먹는다고 해서 난자가 막 배출되고 그러지는 않습니다 요즘은 사회생활과 육아를 병행할 수 있도록 계획 임신을 하는 신혼부부들이 많습니다 계획 임신은 여성의 가임기에 계획적으로 성공하는 것을 말하는데요 배란은 때가 되어야 일어나며 보통 한 달에 한 번으로 임신의 기회는 1년 12번이 찾아옵니다 오늘은 임신가능일계산법에 대해 알아보겠습니다 생리는 보통 4주에 한 번씩 하게 되는데 어떤 여성들은 5주마다 하는 경우도 있으며 혹은 3주마다 하는 경우도 있습니다 3주마다 하든 5주마다 하든 규칙적이라면 임신가능일계..

식곤증 원인과 완화 방법 [내부링크]

밥을 먹은 후에 어느 정도 활동을 하면 괜찮지만 가만히 있다 보면 졸음이 밀려오며 피곤할 때가 있는데요 점심 식사 후 졸음이 밀려오는 자연스러운 생체활동의 결과이지만 우리의 오후 시간을 비효율적으로 만들기도 합니다 식곤증이란 음식물을 소화시키기 위해 혈액이 위장으로 몰리게 되는데 뇌로 가야 할 혈액량이 줄어들면서 혈액이 위장으로 몰리며 집중력 저하와 졸음이 오는 현상을 말합니다 아침과 저녁에는 별로 못 느끼는데 유독 점심시간에는 식곤증이 더 심해지는 경우가 많은데요 이유는 바로 우리 몸속에 있는 생체시계 때문인데 오후가 되면 우리 몸속에 생체 시계가 마치 야간과 비슷한 상태로 신체기능이 맞춰지기 때문입니다 우리가 하루 24시간을 쭉 생활하면서 우리 몸속에서는 여러 가지 호르몬들이 시간에 맞춰서 나왔다 줄..

왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타나는 원인 [내부링크]

갈비뼈에서 나타나는 통증이 골절이나 염좌 또는 내부 장기의 염증이나 종양 같은 것이 아닌데 만성적으로 오래되고 이어지는 경우가 있습니다 대장 내 가스, 소화기관 문제 정확한 원인도 모른 채 통증이 지속되면 불편함을 느끼고 답답하게 느껴져 진통 소염제만 복용하게 되는데 계속 반복하다 보면 그 자체로써도 독성이 있을 수 있으며 근본적인 원인 치료는 되지 않기 때문에 더 악화될 수 있어 주의가 필요하답니다 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타나는 원인 첫 번째 복통 및 복부의 불편감은 과민성 대장이나 소화불량으로 인해서 발생할 수 있습니다 과민성 대장 자체가 복통 및 복부 불편 감 그리고 변비 또는 설사 등을 일으키는데요 이러한 소화 불량을 유발하는 요인이 위염이나 식도염, 소화액분비 저하인데 이런 상황 때문에 대장..

손떨림 원인 다양하지만 떨림종류 구분이 중요 [내부링크]

간혹 주의에 보면 본인도 모르게 손을 조금씩 떨고 있는 경우를 본 적이 있습니다 손은 우리 인체의 축소판이라고 하는데 다른 인체의 다른 부위에 비해서 손의 변화에는 대게 무신경한 경우가 대부분이며, 손떨림의 원인은 수전증이라고 불리는 본태 떨림 외에도 다양한 원인이 있을 수 있고 많은 질환을 미리 알려주는 수신호이기도 합니다 오늘은 이러한 손떨림 원인 무엇인지 알아보겠습니다 어렸을 때 큰 충격을 받거나 순간적으로 깜짝 놀랐을 때 발생 하기도 하고 20~30대 때 너무 술을 많이 먹거나 너무 놀거나 방탕한 생활을 했다면 생길 수 있습니다 정상적으로는 40~50대, 60대로 넘어가면서 점차 발생률이 증가한다고 알려져 있으며 손떨림 원인은 매우 복합적이라고 합니다 손떨림 원인으로 두통이나 어지럼증처럼 신경과를..

혀 안쪽 돌기 생기는 원인과 해결법 [내부링크]

목에 이물감이 느껴지기도 하고 목에 가래가 낀 것 같은 증상과 평소와는 다르 느낌으로 혀 안쪽을 살펴봤더니 동글동글하게 뭔가 생겨난 경우를 발견하신 적이 있으실 텐데요 혀는 인체의 축소판으로 입 안에 있는 길쭉한 근육으로 맛을 느끼고 음식을 삼키고 말을 할 때에도 매우 중요한 역할을 합니다 우리 몸 주요 장기의 건강 상태와 면역 상태를 점검할 수 있는 중요한 지표이기도 하지요 혀는 심장 다음으로 혈관들이 많이 분포되어 있으며 건강상에 어떠한 문제가 발생하면 가장 먼저 이상을 보인다고 해도 과언이 아닙니다 건강한 혀의 상태는 모양이 둥그스름하고 테두리가 매끄럽고 선홍색의 건강한 색을 띠고 있는 경우로 표면을 하얗게 설태가 고르게 퍼져있고 촉촉한 것입니다 본인의 컨디션에 따라 혀의 색이나 설태에 상태가 달라..

쥐젖이 생기는 이유와 없애는 법 좁쌀 같은 연성 섬유종 [내부링크]

우리 몸에서 특히 목 주변으로 좁쌀처럼 붉은색으로 다닥다닥 붙어서 난 것을 보신 적이 있으실 텐데요 이것을 연성 섬유종이라고 하며 쥐젖이라고도 말합니다 피부 각질세포와 아교질 섬유 증식으로 발생하는 작은 피부의 병변으로 달랑달랑하면서 피부의 과형성을 동반한 양성 질환으로 일상생활이 불편하거나 살아가는 데에는 아무런 지장이 없으며 아프다거나 가렵다는 증상 또한 거의 없습니다 만지면 뭔가 좀 오돌토돌하고 느낌도 좋지 않고 여름에 깊게 파인 옷을 입으려고 하면 눈에 띄는 경우가 있어 미용적으로 볼 때는 보기에 안 좋을 수가 있겠죠 크기는 1mm부터 몇 cm까지 각각 다르게 나타날 수 있으며 말랑말랑한 폴립 모양입니다 주로 40~50대에 이르면 30대 중후반에도 나타날 수 있습니다 쥐젖 없애는 방법 우리 몸에서..

혈소판수치가 낮으면 혈소판 감소증 대표적인 증상과 생활원칙 [내부링크]

지난 글에 백혈 수치가 낮으면 어떤 경우가 생기는지에 대해 그리고 우리 몸 혈액 속 혈구에 대해 정리해 드렸는데요 그중 혈소판은 혈구들 중 가장 작은 크기로 불규칙한 모양을 하고 있는 우리 몸 혈관에서 크고 작은 상처가 났을 때 혈액 응고 기능을 통해서 출혈을 멎게 해주는 기능을 한다고 정리해 드렸습니다 오늘은 그 혈소판 수치 감소에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다 혈소판 감소증을 가지고 계신 분이라면 발병 전후 복용했던 약물이나 건강기능 식품 등이 특별한 게 없는지를 먼저 체크하고 평소 충분한 염분과 수분 섭취가 필요합니다 혈소판 수치 감소의 상태에서 그냥 관찰만 하면 되는 것이 아니라 위험 수준에 이르기 전에 체질에 맞는 치료를 하는 것이 필요하겠습니다 혈액이 적절하게 응고되도록 해주는 혈액세포 중..

피똥싸는 이유 다양한데 너무 걱정하지 않아도 됩니다 [내부링크]

어느 날 화장실에서 볼일 후 뒤처리를 하는 도중 휴지에서 피를 발견할 때가 있습니다 그냥 지나치기에는 불안하고 병원에 가자니 조금 민망할 것도 같은 피똥싸는 이유에 대해 알아보겠습니다 혈변을 본다는 것은 여러 가지 심각한 의학적 상태와 관련된 증상일 수도 있겠지만 일반적으로는 그렇지 않을 때도 많습니다 그럼에도 불구하고 대변에서 피가 발견되면 정확히 진단을 받아보셔야겠지요 항문이 아프지 않은데 혈변이 나오면 겁이 나기 마련인데 만약 아프고 나서 묻어난다면 항문이 찢어졌구나, 그래서 피가 나오는구나 하고 논리적 사고가 가능하지만 조용히 피만 나오게 된다면 불안할 수밖에 없습니다 게다가 양이 많으면 두려움은 배로 늘어날 것입니다 피똥싸는이유 첫 번째 아프지 않은데 항문에서 피가 나온다면 치질이 생겼을 가능성..

백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상과 올리는 방법 [내부링크]

혈액은 혈장이라고 부르는 대체 성분과 혈구라고 부르는 세포 성분으로 구성되어 있습니다 혈액은 산소와 이산화 탄소, 영양소, 노폐물 등을 운반하고 식균 작용을 통해 우리 몸을 보호하고 혈액 응고 기능을 통해 출혈을 방지합니다 이러한 혈액의 기능은 혈액 속의 혈구가 주로 담당하게 되는데요 혈구의 종류 적혈구와 백혈구 그리고 혈소판이 있고 이 혈구는 골수에서 생성되며 골수 안에 있는 조혈모세포가 분화해 성숙됩니다 혈액 속에 들어있는 혈구에는 각각의 형태와 기능이 다르답니다 적혈구는 혈액 내의 약 25조 개 정도 존재하고 혈액세포 중에서 가장 많은 수를 차지하며 피가 빨갛게 보이는 것이 바로 적혈구 때문인데요 적혈구는 가운데 부분이 오목하게 들어간 원반 형태로 우리 몸 구석구석으로 산소를 운반해 주는 역할을 합..

경계성 지능장애란 무엇일까 지적 장애가 아니다 [내부링크]

오늘은 경계성 지능장애에 대해 알아보겠습니다 조금 느린 학습자로 분류되고 있으며 지적 장애는 아니지만 일반적인 기준보다 지능이 떨어지는 경우로 아이들 이라면 학습과 또래 관계에서 큰 어려움을 겪으며 학교생활에도 쉽게 적응하지 못하고 있습니다 통계적으로 현재 이런 아이들은 한 반에 3명, 전국적으로는 80만 명에 달하는것으로 추정이 되고 있는데요 우리 주위에서 흔히 보이지만 그저 이상한 사람 혹은 모자란 사람으로 치부되기도 합니다 경계성 지능장애란 지능검사 기준에서 지수가 71~79까지로 아동 청소년의 12~14%가 이에 해당하며 DSM 기준 71~84로 지적 장애인과 일반인 사이의 경계선으로 분류되는 상태를 말합니다 의학적으로 지적장애와 정상 범주의 지능을 가진 사람의 경계에 있는 것인데 유아기나 청소년..

오금 통증 원인 아픈 이유가 뭘까 [내부링크]

수많은 무릎 통증 중에서 무릎 뒤 오금이라고 부르는 부위의 오금 통증이 있습니다 하체 운동을 열심히 했을 때나 달리기를 좀 많이 했을 때, 행군을 했을 때, 오래 서 있었을 때, 등산을 했을 때 등등 하체를 평소보다 조금 더 무리하게 사용했을 경우에 무릎 뒤쪽 오금 부위에 오금 통증이 생기는 경우가 많습니다 무릎 뒤쪽 오금 통증이 나타나는 원인으로는 많은 것이 있는데 허리디스크가 원인이 될 수도 있고, 무릎 관절염이나 열골판 파열도 원인이 될 수도 있습니다 하지만 오금 통증에 국한된 주된 원인으로는 허리디스크나 무릎 관절염, 연골판 파열보다는 다른 것이 원인인 경우가 많답니다 다양한 원인에 의해 나타날 수 있으며 술와근의 염증인 경우가 있는데 조금 생소할 수 있는 슬와근은 무릎 뒤쪽에서 가장 깊은 곳에 ..

음성 양성 뜻 확실하게 알려드리겠습니다 [내부링크]

아직도 우리를 불안하게 만드는 코로나19 확진 판정에 작년부터 관심들이 높아지면서 음성 반응과 양성 반응이란 말도 함께 화제가 됐었는데요 바이러스에 감염이 되면 양성반응일까요? 음성반응일까요? 양성이라고 하면 왠지 좋은 뜻 같고 음성이라고 하면 오히려 안 좋은 거 같아 혼란스럽기도 합니다 음성 양성의 뜻 정확하게 알아보겠습니다 두 가지의 반응에는 어떤 차이가 있을까요? 음성과 양성반응이란 말은 병원체 검사뿐만 아니라 마양을 투약했는지 알아보는 검사 또는 항체가 있는지 알아보는 항체 검사 그리고 스포츠 도핑검사에서도 사용하는 말로 예전에 음성 양성 뜻은 마약과 관련 기사에도 관심이 많았습니다 양성과 음성이 혼동되는 용어 중에는 양성과 악성이 있습니다 보통 암 검진에서는 양성 또는 악성이라는 표현을 씁니다 ..

오른쪽 머리가 찌릿찌릿 아픈것 원인이 무엇일까 [내부링크]

현대인들은 스트레스와 업무 및 공부 때문에 두통을 달고 사는데 이러한 사람들은 많은 경우 구부정한 상태로 일을 하는 경우가 많습니다 원인이 경추 자체는 물론 경추의 관절과 주변의 심부 근육, 후두골, 항인대, 추골동맥 등등 경추 주변의 병변으로 생기는 모든 것을 경추성 두통이라고 말합니다 경추성으 원인은 대부분 자세에서 비롯되며 구부정한 체형일 거북목증후군이나 잘때 새우잠으로 잔다든지 고개을 항상 돌리고 자는 사람에게 많이 나타난다고 해요 다양한 양상으로 나타날 수 있는 두통 중에서 오늘은 오른쪽 머리 찌릿한 증상에 대해 알아보겠습니다 머리 뒤쪽으로 찌릿한 통증이 나타나면서 찌릿하게 전기가 통하는 느낌이 드는 거 같기도 하고 화끈화끈하거나 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 불쾌한 느낌이 나타나는 경우가 있습니다 ..

오른쪽 등 통증 원인은 내과질환의 문제일 수도 있다? 원인 알아보기 [내부링크]

우리 몸에서 어느 곳 하나 통증이나 이상 증상을 느낀다면 상당히 불편함을 느끼는데요 외출 시 유독 바깥 날씨가 추워 몸을 많이 웅크렸던 날이면 몸이 경직되기도 하고 등에서까지 통증이 나타날 때가 있답니다 일반적으로 등에서 나타나는 통증은 척추 문제나 근육 문제, 신경 문제, 인대 문제일 확률이 높은데요 다르게는 내장기관의 문제 때문에 나타날 수도 있으며 오늘은 오른쪽 등통증에 대해 알아보겠습니다 내장기관의 문제 때문에 나타나는 등 통증은 응급을 요하는 경우도 있고 치료를 꼭 필요로 하는 경우가 있기 때문에 평소 증상이 나타난다면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다 등 통증에서 조심해야 할 질환으로는 대동맥방리증, 췌장염, 신우신염, 요로결석, 위궤양 등이 있습니다 왼쪽, 오른쪽 등통증 이라고 하면 단순히 ..

루게릭병 초기증상과 진행속도 알아보기 [내부링크]

오늘은 조금 무서움으로 다가올 수 있는 루게릭병 초기증상에 대해 알아볼까 합니다 루게릭병은 서서히 근육이 마비되는 질환으로 1년에 10만 명당 약 1~2명에게서 발병하는 것으로 알려져 있는데요 제일 안타까운 것은 치료약이 아직 없다고 합니다 몸의 근육을 천천히 마비시켜 사망에 이르게 하는 아주 치명적인 질환으로 정확한 명칭은 근위축성 측삭 경화증으로 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 질환을 말합니다 대뇌에 피질 부분과 뇌간 및 척수 아래 세포가 점차 파괴되면서 몸의 마비가 일어나는 증상으로 세계적으로는 35만 명, 국내에는 3천여 명이 앓고 있는 것으로 추정되며 아직까지 원인과 치료법이 명확하지 않은 희소난치성 질환입니다 루게릭이라는 질병명은 미국의 프로야구 선수로 뉴욕 양키스팀의 1루수이며 4번 타자로..

배꼽아래 통증 원인과 알아볼 수 있는 증상 [내부링크]

갑자기 혹은 장기간 반복적으로 배가 아플 때 단순히 배탈이라고 생각하는 경우가 많습니다 복통은 흔하게 나타날 수 있지만 통증의 위치에 따라 원인이 다른데 배가 아픈 부위에 따라 다양한 질병이 있을 수 있겠죠 오늘은 배꼽 아래 통증이 나타날 수 있는 원인에 대해 알아보겠습니다 살짝 아래쪽인 것도 같고 위치가 골반 옆쪽인 것도 같고 자궁 쪽인 것도 같은데 정확히 어디가 아픈지를 모르는 복통이 찾아올 때가 찾아올 때가 있습니다 몸에 통증이 있고 견디기 힘들다면 보통 진통제를 복용하기도 하는데 진통제 복용이 통증을 일시적으로 줄여줄 수는 있지만 원인을 온전히 해소해 주지 못하는 경우가 많은데요 그 대표적인 통증이 배 약품입니다 복통이 있을 때 진통제는 소화 기능을 더 저하시킬 수 있기 때문에 나중에는 통증이 더..

티눈 생기는 이유 그리고 예방법 [내부링크]

티눈이란 손과 발, 발바닥, 손가락 등 신체 전반적인 부분에서 생길 수 있는 피부 병변으로 피부에 지속적인 압력과 자극으로 작은 범위의 각질이 증식되어 원뿐 모양으로 피부에 박혀 있는 질환을 말합니다 주로 손바닥이나 손가락 안쪽, 발바닥과 발가락 등의 부위에 잘 생기며, 맞지 않는 신발을 오래 착용하거나 딱딱하고 평평한 길을 오래 걷거나 글을 오랫동안 자주 쓰게 되면 피부에 압력이 가해져서 발생되기 쉽습니다 자극에 의해 생긴 굳은살이 더 자라지 못하고 내부로 향하게 되는 것이 티눈 생기는 이유 인데요 이러한 티눈은 사마귀와 혼동될 수 있는데 각질을 깎아 냈을 때 검은 점 모양의 점상 출혈이 보이지 않고 중심이 되는 핵이 관찰되며 눌렀을 때 통증이 있을 수 있습니다 이렇게 뿌리에서 통증이 동반하는 경우가 ..

귓볼 몽우리 손대지 마세요 [내부링크]

오늘은 귓볼 몽우리가 지는 원인에 대해 알아보겠습니다 귀 뒤쪽이나 귓볼에서 만져지는 말랑말랑한 덩어리 혹은 알갱이는 노폐물의 집합소라고 불릴 많큼 성가신 존재입니다 스스로 제거하겠다고 무리하게 손으로 건드리고 짜게 되면 그 사이에 세균이 침투할 수 있어요 염증이 있을 때와 없을 때의 증상과 진단도 다르기 때문에 가능하면 손으로 건드리지 말아야 하겠죠 귀 뒤쪽이나 귓볼을 만지면 연골같이 느껴지는 덩어리나 알갱이의 귓볼 몽우리는 피지 낭종일 가능성이 높습니다 피지를 분비하는 피지샘이 박혔을 때 발생되는 혹입니다 하지만 이러한 낭종이나 혹은 보통 혹이라고 분류를 하는데 피부에 생기는 일조으이 종양이라고 해요 이것은 귓볼 뿐만 아니라 몸의 어느 부위나 생길 수가 있지만 특히 귀 주변에 자주 나타난답니다 피부 종..

장염 옮나요 원인에 따라 전염될 수 있습니다 [내부링크]

살면서 한 번쯤은 장염을 해 보신 적이 있으실 텐데요 장염은 여름에 많이 나타나는 질병으로 알려져 있지만 요즘과 같은 겨울철에도 겪는 사람들이 많다고 해요 겨울철에 장염을 일으키는 대표적인 바이러스인 로타바이러스와 노로바이러스 때문입니다 특히 바이러슨는 감염이 되기 쉬워 각별한 주의가 필요합니다 이러한 장염 옮나요? 장염의 종류와 증상 그리고 전염성에 대해 알아보겠습니다 장염은 말 그대로 장에 염증이 생기는 질환입니다 상한 음식이나 차가운 음식을 한꺼번에 많이 먹으면 나타날 수 있는 비감염성 원인으로 인한 경우도 있는데 바이러스나 세균이 들어오면서 감염에 의해 나타나는 장염이 있습니다 성인과 아이들 모두에게서 유행하는 노로바이러스에 의한 경우가 겨울철 감염 장염이라 할 수 있겠습니다 우리나라처럼 4계절이..

여자 사타구니 멍울 무엇 때문일까 [내부링크]

어느 날 갑자기 내 몸에 불필요한 혹이 생겼을 때 어떻게 해야 할까요 피부에 나타나는 혹은 양성 종양이라고 말하는데 선뜻 종양이라고 하면 걱정이 되기 마련입니다 하지만 종양이라고 해서 모두 나쁜 것은 아니며 조직이 비정상적으로 자라난 상태를 말합니다 우리 몸 어디에든 생길 수가 있으며 피부, 근육, 지방, 혈관, 신경, 뼈에도 발생이 가능하며 신체 어느 부위라도 생길 수가 있습니다 종양은 크게 두 가지로 악성과 양성으로 나눌 수 있는데요 악성종양은 생명에 직접적인 영향을 줄 수 있는 것으로 암이나 무조건적으로 치료가 필요하며 종류에 따라 항암치료나 방사선 치료 등 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다 반면 양성종양은 생명에 영향을 주지 않는 것으로 기능적으로나 미용적으로 제거를 고려할 수 있는 것을 말하고..

디에타민 먹으면 안 되는 경우 [내부링크]

식욕억제제로 다이어트할 때 많이 먹는 디에타민에 대해 아시나요? 저는 정말 오래전에 옆에 친구가 먹는 걸 보고 저도 한 달 정도 잠시 먹어본 적이 있는데 처방이 꼭 필요하답니다 혼자서도 훌륭하게 자신에게 맞는 방법을 잘 찾아가는 사람도 있지만 모두가 그런 건 아니죠 개개인이 할 수 있는 식이와 운동 조절 만으로도 힘든 사람이 분명 있습니다 그럴 땐 식욕억제제에게 약간은 의존해 볼까 하는 생각이 들 때가 생기기도 합니다 비만치료제의 대표적인 대명사라고 불릴 정도로 흔히 처방되는 식욕억제제 중 하나인 디에타민은 적절하게만 쓴다면 좋은 비만치료제 이지만 처방 없이 무분별하게 먹으면 큰 문제를 야기할 수 있을 정도로 위험할 수 있어요 우리 뇌의 식용 중추를 자극하는 약물로 노르아드레날린, 도파민에 작용하여 식욕..

귀에서 웅소리가 나는 원인 [내부링크]

저는 몸이 많이 피곤하고 체력이 바닥났다 싶을 때 귀에서 웅소리를 느끼다가 며칠이 지나면 괜찮아진답니다 귀에서 웅소리가 나는 원인은 이명이라고 하는데요 이명은 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 말합니다 가끔 들리는 소리로 환청이 있을 수 있는데 이명과 환청은 완전히 다른 소리로 둘 다 다른 사람은 듣지 못하지만 본인이 듣는다는 공통점을 가지고 있는데요 환청은 구체적으로 사람이 들을 수 있는 소리로 사람 목소리나 음악소리나 개 짖는 소리 등 구체적으로 구별될 수 있는 소리를 말합니다 이명은 청각신경세포에 이상이 생겨서 난청이 일어나기 전 나타나는 전조증상일 수 있습니다 이명은 치료를 해야 하는 경우도 있고 치료 없이 저절로 없어지는 경우도 있다고 해요 어쩌다가 한 번..

뒷골이 땡기는 이유 무엇일까요 [내부링크]

두통에서도 한쪽만 아파지는 편두통 그리고 뒷골이 땡기는 증상 목덜미가 아픈 증상까지 어떠한 이유로든 머리가 아픈 건 괴로운 일인데요 저도 두통이 자주 있는 편이라 더러 약을 먹곤 합니다 가끔 영화나 드라마에 나오는 장면에서 보면 목덜미 잡고 쓰러지는 배우들을 본 적이 있으실 텐데요 보통 뒷골이 땡기는 이유는 스트레스가 원인이 되기도 하고 한편으로는 바르지 못한 자세에 의한 목 통증으로 인해 나타나는 경우도 있다고 합니다 두통의 종류에는 긴장성 두통으로 편두통, 경추성 두통 등이 있는데 그 원인에 대해서는 명확한 이유가 없다고 해요 일반적으로 알려진 바로는 수면 부족이나 스트레스, 피로 누적, 커피 등의 카페인 과다 섭취 등이 원인이 될 수 있답니다 뒷골이 땡기는 이유로는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다..

목젖 늘어짐 증상 어떻게 해야 할까 [내부링크]

목젖 늘어짐에 대해 들어보신 적 있으신가요? 코골이와 수면 무호흡증이 심한 사람들은 자려고 누우면 숨이 턱 막히는 듯한 느낌을 받은 적이 있을 겁니다 목젖이란 목구멍의 맨 안쪽 뒤 끝에 위에서부터 아래로 내밀어져 있는 둥글게 생긴 살을 말하며 기도를 들어 올려주는 자동센서 기능으로 음식물이 코나 기도로 들어가는 것을 방지해 주는 역할을 합니다 이러한 목젖 늘어짐의 증상으로 수면에 방해를 많이 받게 되는데요 자려고 누웠을 때 코가 막힌다 또는 숨이 막힌다 하는 느낌이 들 대가 있어요 코가 막히는 것과 숨이 막히는 건 확연히 다른 것이라고 볼 수 있는데 숨이 막힌다고 표현하는 것은 쉽게는 목이 막힌다는 증상입니다 우리의 목구멍은 넓어 음식을 먹을 때 그 음식물이 다 지나갈 정도인데 자려고 누우면 막힌다는 느..

생리후 부정출혈의 원인과 구별하는 법 [내부링크]

오늘은 생리 기간이 아님에도 부정출혈이 나타나는 원인에 대해 그리고 월경과 부정출혈의 구분하는 법에 대해 알아보겠습니다 정상적인 월경은 정상적인 배란이 이루어진 이후에 자궁 내막이 부풀었다가 자궁 내막이 탈락하면서 나타납니다 반면에 생리후 부정출혈은 정상 주기가 아닌 때에 나오는 출혈을 말합니다 정상적인 월경은 아시는 바와 같이 진한 붉은색의 혈이 2~3일간 패드가 젖을 정도로 나오고 그 다음에는 3~4일간 갈색빛의 찌꺼기 혈로 나오게 되면서 사람마다 다르지만 총 5~7일간의 월경을 하게 됩니다 저도 심한 생리통으로 2~3일 정도는 고생을 많이 하는 편인데요 이 기간에는 사람에 따라서 다양한 증상으로 아랠배 통증이나 허리 통증, 골반 통증 등의 증상이 나타나게 됩니다 생리후 부정출혈은 정상적인 월경에 비..

맹장 초기증상 스스로 자가진단법 [내부링크]

크고 작은 복통에 있어서 가장 먼저 감별해야 되는 맹장염, 충수돌기염에 대해 알아보겠습니다 보통 배가 너무 아프다 싶으면 혹시 급성 충수돌기염, 맹장염이 아닐까 하고 생각하게 됩니다 이 질환으로 수술하는 환자 수는 연간 10만 명에 달한다고 하는데요 갑자기 찾아온 복통으로 응급실을 찾은 환자의 17% 정도가 된다고 합니다 맹장염이란 우측 결장 제일 아래쪽에 위치하고 있는 막힌 부분이 있습니다 그 아래쪽에 6~9cm 정도의 충수돌기라는 부분이 있는데 그 부분에 변이 들어가거나 결석 같은 게 그곳을 막게 돼서 염증을 유발하게 되고 세균이 증식하게 되면서 발생하는 질환입니다 터지게 되면 천공이 발생하고 천공이 발생하면 수술적 치료를 응급으로 해야 하는 상황이 된답니다 맹장 초기증상으로는 대부분 오른쪽 아래, ..

물설사 원인과 대처법 알아보기 [내부링크]

대장이 하는 역할은 다양하지만 그중에서도 설사와 연관된 부분인 수분의 흡수를 주관하는 장기가 바로 대장이며 전해질의 평형을 이루게 하는 장기이기도 합니다 물설사 원인으로 가장 큰 이유 대장 속에 있는 음식에 독성이 있거나 갑자기 특정한 균의 이상 증식으로 인해 우리 몸속으로 흡수되지 못하도록 하기 위해서 물의 흡수를 하지 않기 때문에 그걸 그대로 우리 몸 밖으로 배출해 내는 현상을 말합니다 보통 우리가 생각하기에 설사는 하지 않는 게 좋을 거 같지만 하는 게 좋을 수 있다고 해요 장에 문제가 있어서 나오는 것이기 때문에 하는 것 자체는 문제가 되지 않는답니다 대부분 이럴 때면 지사제를 바로 먹게 되는데 옳은 방법은 아니랍니다 열이 날 때 해열제를 먹는 것 또한 마찬가지인데요 감기 바이러스나 어떤 바이러스..

관계후 배앓이 다양한 원인은 무엇일까 [내부링크]

남편과 또는 사랑하는 사람과의 관계 후 배앓이를 경험해 보신 적이 있으신가요? 여성들은 간혹 배가 묵직한 느낌이 들거나 복통이 나타날 수 있는데 혹시 무슨 문제가 있는 것은 아닐까 하고 걱정에 빠지게 됩니다 일반적으로 증상이 바로 나타나지 않고 다음날이 되면 평소와 다른 느낌이 생겨날 수 있는 것이죠 오늘은 여러 가지 다양한 이유로 나타날 수 있는 관계후 배앓이의 원인에 대해 알아보겠습니다 첫 번째로는 질병에 의해 증상이 나타날 수 있는데 자궁내막증이나 근종, 혹은 낭종이 있을 때 이러한 증상이 나타날 수 있다고 합니다 자궁내막증은 초경이 시작되는 순간부터 폐경이 오는 시점까지 여성의 가임기에 많은 문제를 일으킬 수 있는 질환으로 자궁내막 조직이 자궁이 아닌 다른 곳, 주로 골반 내 방광이나 직장, 자궁..

왼쪽 눈꺼풀 떨림 원인이 뭘까 [내부링크]

가끔 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험을 해 보신 적이 있으실 텐데요 이러한 증상이 생기면 보통은 마그네슘이 부족하다고 알려져 있습니다 정말 마그네슘의 부족으로 떨림 현상이 나타나기도 하지만 보통은 다른 원인에 의해 나타나는 증상이라고 합니다 마그네슘이 부족하면 근육이 떨릴 수는 있으나 모든 증상을 겪는 사람들이 마그네슘이 부족한 건 아니랍니다 왼쪽 눈꺼풀 떨림 또한 마그네슘 부족의 원인만은 아니라는 것이죠 한국인의 식단으로 볼 때 마그네슘이 부족한 식단은 아닌 경우가 대부분이며 삼시 세끼를 골고루 먹고 있다면 충분히 마그네슘인 섭취가 된다고 합니다 간혹 빵만 먹고 산다든지 야채만 먹고 산다든지의 경우가 아니면 부족하지 않을 수 있다는 뜻이죠 100명 중 90명 이상은 보통 특별한 원인이 없는 경우가 많지만 ..

여자 헤르페스 2형 증상과 주의사항 [내부링크]

우리가 보통 알고 있는 단순 포진, 여자 헤르페스 2형 증상에 대해 알아보겠습니다 단순 포진이란 일명 헤르페스 바이러스로 피부와 점막에 수포 혹은 물집이 생기는 질환입니다 크게 두 자기 형태로 1형과 2형으로 나뉜답니다 1형은 피로하거나 할 때 생기는 입병으로 흔하게 입술 위에 작은 수포가 생기고 2형은 배꼽 아래 생식기 부위에 수포가 생긴다고 알려져 있습니다 세균성 질환들은 항생제 치료로 바로 좋아지기도 하고 재발을 막을 수 있는 반면 단순 포진 바이러스 즉 헤르페스는 한번 들어오게 되면 신경절에 살면서 면역력이 저하되고 힘을 때 마다 반목해서 증싱이 재발을 일으킨다고 합니다 임신 중에 헤르페스 재발이 있게 되면 태아에게 그리고 신생아에게 치명적인 합병증과 부작용을 일으킬 뿐만 아니라 신생아 사망까지도..

임파선 부었을때 나타나는 증상과 관리 방법 [내부링크]

찬바람이 불고 기온이 뚝 떨어지는 계절에는 반갑지 않은 손님 감기가 찾아올 수 있습니다 몸에 면역력이 떨어지고 피곤함을 느낄 때 감기에 더 자주 걸리게 되죠 우리 몸 안에 바이러스가 들어왔을 때 잘 맞서 싸워주는 면역기관이 바로 임파선입니다 우리가 흔히 알고 있는 림프선과 같은 말로 전신에 분포하는 면역기관의 일종으로 혈액 이와의 체액이 이동하는 통로며 곳곳에 정류장 같은 부분을 임파절이라고 합니다 내부에는 림프구와 백혈구가 포함되어 있어요 우리 몸에는 약 500여 개가 있고 겨드랑이, 서혜부, 편도 환 등에 골고루 분포되어 있습니다 면역체계에 깊이 관여해 몸의 신호를 알리는 임파선염에 대해 알아보겠습니다 임파선염은 임파선에 세균이 침입하여 염증을 일으키는 질환으로 주로 세균이나 바이러스 감염이 주 원인..

공복혈당 낮추기 방법과 높은 이유 [내부링크]

간혹 당뇨인들 중에 식후 혈당은 정상인데 공복 혈당이 높아서 고민이신 분들이 많다고 합니다 저녁도 조금 먹고 운동도 하는데 왜 높은 건지 혹은 당뇨약을 먹으면 식후 혈당은 잡히는데 공복 혈당을 왜 안잡히는지 등의 고민을 가지신 분이 많습니다 공복 혈당이란 아침에 깃아 후 영양 대사가 일어나기 전까지 한 시간 이내에 측정한 혈당을 말합니다 이러한 수치는 수면 중 내 몸의 건강 상태를 반영하는데 먼저 공복 혈당이 높은 이유에 대해 알아보겠습니다 첫 번째 이유는 수면입니다 수면 시간이 부족하다든지 불면증이 있다든지 주야간 교대로 일을 한다든지 등의 수면에 문제가 있을 수 있죠 이러한 경우 잠을 깊이 잘 수가 없어 뇌가 충분히 쉬지를 못학 됩니다 보통 스트레스를 받으면 당 떨어진다 또는 단 음식이 당긴다고 하는..

생리전 가슴통증 왜 생기나요 [내부링크]

여성분들은 매달 그날이 다가오면 4주에 한 번꼴로 다양한 증상으로 생리전 증후군에 시달리게 되는데요 생리전 증후군은 증상만 해도 150여 가지가 넘는다고 해요 불안, 우울, 짜증 등 무수한 감정의 변화가 나타나기도 하며 여기저기 다양한 부위의 통증이 나타나기도 합니다 이러한 생리전 증후군은 주로 생리일 1~2주 전에 정서적, 신체적 변화가 일어났다가 생리가 시작되면서 없어지는 복합적인 증상이죠 정서적 증상으로는 작은 일에도 화가 나고 감정 기복이 심해지고 우울감과 불안감 등을 느끼기도 합니다 신체적 증상으로는 식욕이 증가하고 몸이 붓거나 무겁고 가슴의 통증에 시달리게 됩니다 생리전 가슴통증이 나타나는 이유는 바로 호르몬 때문입니다 가슴은 호르몬의 여오향을 많이 받는 기관으로 특히 가슴에 영향을 많이 주는..

역류성 후두염 증상과 예방법 [내부링크]

역류성 후두염으로 고생하시는 분들이 많습니다 식도염이랑 비슷하면서도 다른 흔한 질병이지만 생소할 수 있는 역류성 후두염 증상에 대해 알아보겠습니다 역류성 후두염이란 위산이 역류되는 원인에 의해 생기는 것이며 기도를 보호하고 있는 후두개부터 기도까지를 부르는 말로 후두의 위치는 목 안쪽 식도와 기도로 연결되는 부위를 말합니다 위산이 역류되면서 식도 점막을 손상시키는데 이때 후두까지 올라와 자극을 줘 손상이 되면 생기는 질환입니다 여러 가지 이유로 위산과 음식물이 내려가지 못하고 식도 괄약근이 약해졌을 때 식도 위쪽으로 역류가 되면서 후두까지 영향을 주면 후두에 염증이 발생하고 유사한 증상이 나타나게 되는데요 역류성 식도염 환자 중 20~50%는 역류성 후두염 증상을 동반하는 경우가 많다고 알려져 있으며 같..

날개죽지 통증의 원인 알아보기 [내부링크]

살면서 가끔 굉장히 애매한 부위에 통증이 찾아올 때가 있는데요 제가 지금 바로 그런 상황이랍니다 주로 팔을 들고 일을 하는 직업을 가졌었고 왼쪽으로 누워 자는 습관이 있어요 왼쪽 팔과 어깨가 아파 정자세로 누워 잠을 청하지만 자다 보면 항상 왼쪽으로 향해 있더라고요 처음엔 이게 팔이 아픈 건가? 등이 아픈 건가? 싶었는데 날개죽지 통증 같기도 하고 뭔가 애매했어요 손도 잘 닿지 않는 어깨에서 등으로 이어지는 그곳 저처럼 약간 등 쪽에 가까운 날개뼈 주변에 있는 통증을 호소하는 분들이 많다고 해요 은근히 아파지는 날개뼈 여기가 애 아픈지 이게 어떻게 아픈 것인지 오늘은 날개죽지 통증에 대해 알아보겠습니다 특정한 원인이 아닌 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있는 날개죽지 통증의 원인으로 제일 먼저 근막통증..

혓바늘 없애는법 어떤 게 있을까 [내부링크]

오늘은 따갑고 쓰라린 혓바늘이 왜 생기는지 그리고 혓바늘 없애는법에 대해 알아보도록 하겠습니다 혓바늘이 만성화가 되어 혀가 늘 따갑고 쓰라린 경험을 해 보신 적이 있으실 텐데요 우리 혀의 표면에는 좁쌀같이 생긴 혀 점막의 돌기인 설유두가 있는데 이곳에 염증이 생기면 빨갛게 솟아 오르는 혓바늘이 됩니다 침에는 락토페린, 라이소자임과 같은 항생물질이 들어 있어 밖으로부터 안으로 침입하려는 세균을 일차적으로 방어하게 됩니다 그런데 몸에 피로가 많이 쌓이거나 스트레스를 받게 되면 혈관이 수축해서 침샘에 혈액 공급이 원활하게 되지 않아 침이 마르거나 줄어들게 되죠 이때 입안 점막이 바이러스에 대한 방어 수행을 제대로 해내지 못하면서 생길 수 있습니다 우리의 입속에는 수많은 균들이 살고 있는데 이 균들이 면역력이 ..

눈다래끼 전염과 다래끼 종류 함께 알아보기 [내부링크]

어릴 적 한 번쯤은 눈다래끼가 나본 적이 있으실 텐데요 저도 기억을 더듬어 보면 어릴 적에는 몇 번 났던 거 같은데 성인이 되고 나서는 난 적이 없는 거 같아요 먼저 눈다래끼 전염 부분에 앞서 눈다래끼 종류에 대해 알아보겠습니다 크게 겉다래끼와 속다래끼 그리고 콩다래끼로 구분되는데요 눈의 눈꺼풀 어느 한 부분이 부풀어 오르는 질환으로 우리 눈꺼풀에는 피부의 모공과 마찬가지로 분비샘이 존재합니다 눈꺼풀 부분이 청결하지 못하면 피부에 여드름이나 뾰루지가 나는 것처럼 눈꺼풀에서 다래끼가 생기게 됩니다 그렇기 때문에 평소에 손을 자주 씻고 청결하게 유지하고 관리하는 것이 매우 중요합니다 다래끼는 보통 포도상 구균이라는 세균 감염에 의해 생기는 반면에 콩다래끼는 속눈썹 부근에 있는 분비샘인 마이봄샘에 막혀서 생기..

피임약 하루 빼먹으면 어떻게 해야 할까 [내부링크]

여행 계획이 있거나 중요한 일로 생리를 미루고 싶을 때 또는 피임 효과를 원할 때 피임약을 챙겨 먹게 되는데요 저도 휴가철에 맞물리면 가끔 생리를 미루기 위해 복용하기도 한답니다 피임약은 21알로 되어있는 게 있고 28알로 되어있는 게 있어요 우선 21알로 되어있는 건 3주를 연속해서 매일매일 먹어햐 한답니다 3주간 21일 매일 복용을 하고 일주일 간 7일동안 휴약기를 가지는 것이죠 이 휴약기간에 보통 생리를 시작하게 됩니다 유약기가 끝난 8일째부터 다시 3주간 매일 복용을 하고 일주일간 휴약기를 가지고 반복되는 패턴으로 복용을 합니다 28일로 되어있는 건 보통 마지막 4알에 위약이라고 해서 하얀색이 있어요 이 위약은 약의 성분은 없는 그냥 비어있는 약이라는 뜻이랍니다 28인인 경우에는 매일 같은 시간에..

침삼킬때 목통증 증상 원인과 예방법은 무엇 [내부링크]

목감기와 편도선염은 어떻게 구분해야 할까요? 편도선염은 목 아픔 증상과 함께 고열을 동반하고 침을 뱉고 싶을 정도의 통증이 나타나기도 하며 기침을 동반하지 않는답니다 반면 인두염의 목감기는 미열이 있는 경우가 많고 단순한 목의 통증과 함께 기치을 동반한다고 해요 쉽게는 세균성 감기의 최고수가 편도선염, 바이러스 감기의 최고수는 독감이라고 생각하면 됩니다 침삼킬때 목아픔 증상이 나타나면 밥을 먹는 것 조차도 힘이 들게 되는데요 이렇게 목이 아픈 인후염의 원인은 감기 외에도 다양하게 나타날 수 있답니다 독감이나 감기로 인해 통증이 발생하기 하지만 목과 코는 바이러스나 세균의 침입을 방지하기 위한 방어 기능을 가지고 있어 목에 바이러스 또는 세균이 침입하게 되면 기침을 하면서 배출하게 됩니다 이때 목의 점막에..

위경련 응급처치법과 원인 알아보기 [내부링크]

제 주변에는 위경련을 자주 경험한다는 지인이 있는데 저는 여태 살면서 딱 한 번 경험해 본거 같아요 극심한 통증과 숨이 멎는 듯한 느낌이었는데 내가 이러다 죽을 수도 있겠구나 하고 처음 느꼈던 날이었답니다 갑작스럽게 자주 찾아오는 통증 중의 하나인 상복부 통증, 즉 위경련 응급처치법과 왜 나타나는지에 대해 알아보겠습니다 우리 몸에서 배의 장기는 여러 가지의 종류가 있을뿐더러 일일이 그 위치를 하나하나 알아내기도 힘든 경우가 많습니다 특히 잦은 복통을 해결하지 않고 계속 방치하는 경우 명치끝 부위에서 극심한 아픔이 생기고 분 단위로 통증의 재발과 악화가 지속됩니다 심할 경우에는 앉거나 눕지도 못할 정도의 고통이 찾아오기도 하는데요 이러한 증상들을 바로 위경련이라고 부르며 위가 과도하게 수축 작용을 하면서 ..

입안 점액낭종과 하마종 왜 생기나요 [내부링크]

입안 점막에는 소침샘이라는 작은 침샘이 있는데 침샘에서 점액이 나오면서 우리의 입안이 촉촉하게 유지가 되는데요 간혹 이러한 소 침샘이 닫히는 경우가 생기게 됩니다 점액이 나오는 출구가 막히게 되고 점액이 나오지 못해서 점막 아래쪽에 고여 있다가 가득 차게 되면 못나오고 바깥쪽으로 볼록하게 튀어나오게 되는 것이죠 주로 아랫입술이나 혀끝에서 나타나는 경우가 많으며 소아나 청소년기에 나타나는 경우가 많습니다 점액낭종은 입안 점막에 발생하는 가장 흔한 양성 질환으로 외부 자극으로 인해 타액관이 잘리거나 터져서 갈 곳을 잃은 타액이 주변 조직으로 흘러 들어가 염증 반응을 일으켜 만들어집니다 입술을 뜯거나 입안 점막을 억지로 뜯는 경우가 있는데 이럴 때 점막에 상처가 나게 되면서 입안 점액낭종이 나타나기도 하며 우..

vre균은 무엇인가 증상과 감염의 원인 [내부링크]

여러분들은 vre균에 대해 들어보신적 있으신가요? 오늘은 vre균이 무엇인지 그 증상과 감염 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다 vre란? 우리말로 반코마이신 내성 장알균 (장구균) 이라고 하는데요 v의 반코마이신은 항생제의 일종이며 r은 내성 즉 저항성을 뜻하고 e는 장알균 (장구균)을 뜻하는데 사람의 소화관이나 여성 생식기, 비툐기 내부에 정상적으로 존재하는 장알균 중에서 반코마이신이라는 강력한 항생제에 대해 내성을 가지는 종류를 의미합니다 어떠한 치료를 위해 장기간 항생제를 사용하는 과정에서 나타나는 경우가 많으며 대부분의 감염은 병원 치료중인 환자들에게서 발생합니다 건강한 사람의 경우에는 균에 노출되더라도 감염증을 일으키는 경우가 드물지만 다른 질병이나 암 등으로 면역력이 약해진 환자의 경우에는 건..

여자 아랫배 묵직한 증상 왜 나타날까 [내부링크]

우리가 주로 배가 아픈 증상이 나타날 때에는 소화기 계통의 이상으로 아프게 됩니다 먹는 음식에 따라 또는 배변 시 이런 증상이 나타날 수 있는데요 대부분의 여성분들이라면 아랫배 통증에 대해 느껴 보셨을 겁니다 오늘은 여자 아랫배 묵직한 증상이 나타나는 원인에 대해 알아보겠습니다 생리 기간이 끝났음에도 불구하고 콕콕 쑤시거나 묵직한 증상을 경험한다면 다양한 원인에 의해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다 또한 지속적으로 통증을 호소하는 경우도 있는데 이때에는 증상이 나타났다가 사라지더라도 패턴이 반복되고 있다면 꼭 정확한 진단을 받아보시는 게 좋겠습니다 첫 번째 급성 맹장염 급성 맹장염이 왔을 때 여자 아랫배 묵직함과 통증을 느낄 수 있습니다 충수 돌기에 염증이 생기는 증상으로 통증이 생기게 되는데 소화불량..

한쪽 귀 먹먹한 원인 알아보기 [내부링크]

우리가 생활하면서 귀가 먹먹해지는 것은 굉장히 중요한 증상입니다 흔히 비행기를 타거나 산 등 높은 곳에 올라가 압력의 변화가 있을 때 귀가 먹먹해지기도 하죠 귀는 귓바퀴에서 고막 사이까지의 외이가 있고 고막에서 달팽이관 이전까지는 중이가 있으며 달팽이관은 내이라고 부릅니다 중이에서 연결된 관을 유스타키오관이라고 하는데요 이 유스타키오관의 역할이 압력 조절이라고 합니다 압력의 변화가 심하게 되면 갑작스럽게 압력의 변화가 오기 때문에 빨리 조절을 해야 하며 그렇지 않을 경우 일시적으로 장애가 생길 수도 있습니다 오늘은 한쪽 귀 먹먹함의 증상이 나타날 수 있는 원인에 대해 알아보겠습니다 첫 번째 돌발성 난청 30데시벨 이상의 청력 손실이 3일 이내에 갑자기 발생하는 증상을 난청이라고 하며 귀가 먹먹하고 이명,..

속이 울렁거리고 토할것같아 어지러움 증상이 나타나는 원인 [내부링크]

요즘에는 속이 울렁거리면서 어지럽고 두통까지 호소하는 사람들이 많이 있습니다 울렁거리는 증상만 나타나도 괴로운 일인데 어지럽고 두통까지 동반된다면 원인을 찾아봐야겠지요 속이 울렁거리고 어지러움 증상이 나타나는 원인은 여러가지가 있습니다 주기적으로 이러한 증상이 반복된다면 제일 먼저 담적을 의심해 볼 수 있어요 담적이란 몸과 마음의 불균형으로 인해 담이 생겨 속 쓰림이나 목 이물감, 트림, 더부룩함, 안구 건조 등의 불편한 증상들을 유발하는 질환입니다 담적으로 인한 다양한 증상들을 알아보겠습니다 소화기계 증상으로는 명치와 배꼽 주변을 만지면 덩어리처럼 딱딱함이 느껴지기도 하고 자주 체기가 나타나며 속 쓰림이나 복통, 잦은 트림, 설사나 변비 등이 나타날 수 있어요 신경계 증상으로는 두통, 어지러움, 메스꺼..

손 껍질 벗겨짐의 원인과 주의사항 [내부링크]

손에 껍질이 벗겨지면 보통 습진이라고 말하는데 습진은 일반적으로 습해서 생긴다고 생각을 하지만 건조함에 의해서도 습진이 발생할 수 있다고 해요 여러 가지 원인에 의해서 손에 반복적으로 재발하는 염증 상태를 습진이라고 하는데 이러한 손 습진은 빨리 낫지 않을뿐더러 치료 후에 좋아졌다 하더라도 금방 재발하는 경우가 많답니다 습진이 걸렸을 땐 단기간에 재빠르게 치료해서 낫게 한다는 생각보다는 장기간 꾸준히 관리하면서 재발을 최소화시키는 게 중요한데요 건성습진은 피부가 건조하다 못해 염증이 유발되는 질환으로 각질과 가려움증이 나타나게 됩니다 표피층에는 피부 지질이라고 하는 보호막이 있는데 이 보호막이 세포 안에 있는 수분을 막아주게 되며 겨울철에는 찬바람에 노출되기 쉽고 실내에서는 과도한 난방에 온도차가 높아짐..

딸꾹질 멈추는 법 열가지 딸꾹질 왜 나는 걸까 [내부링크]

딸꾹질은 살면서 누구나 수십 번을 해봤을 겁니다 나도 모르게 갑자기 딸꾹 소리를 내면서 쉽게 멈춰지지 않는 딸꾹질을 할 때도 많이 있는데요 이러한 딸꾹질은 사람마다 소리도 다양하게 나타나는데 예기치 못한 순간에 딸꾹질이 찾아와 당혹스럽게 만들 때도 있죠 멈추기 위해 옆 사람에게 갑자기 놀래켜 달라거나 물을 벌컥벌컥 마셔본 경험도 있으실 겁니다 저도 옆에서 아이가 딸꾹을 하고 있으면 제가 알던 딸꾹질 멈추는 법으로 갑자기 등을 치면서 놀라게 만들거든요 딸꾹질은 횡경막과 늑간근의 수축으로 인해 발생하며 과식이나 기온의 변화, 스트레스 등으로 인해서 가슴과 배 사이에 있는 횡격막이 자극되어 경련이 일어나면서 발생하게 되는데 이 경련으로 인해 성대가 갑자기 닫혀서 고이가 들어가지 못해 특유의 소리가 나게 되는 ..

귀 뚫고 샤워 가능할까 관리 방법 알아보기 [내부링크]

아주 오래전에 두통이 있는 사람들이 귀를 뚫으면 두통이 사라진다는 말을 들어본 적이 있어요 요즘에는 미적 아름다움을 위해 성인뿐만 아니라 학생들도 남자들도 귀를 많이 뚫고 있습니다 예전에는 간단하게 귓불 하나 뚫는 정도였지만 요즘에는 귀를 벗어나서 온몸에 피어싱을 하는 젊은 친구들이 많이 늘어난 것 같아요 피어싱을 여러 군데 하다 보면 소독도 문제가 되고 알레르기 문제도 있고 귀 뚫고 샤워가 가능한지 등 관리법에도 신경을 써주셔야 하는 부분이기도 해요 건강한 피부를 가지고 있는 사람들은 귀걸이의 질이 조금 좋지 않아도 특별히 소독을 하지 않아도 자연스럽게 아무는 경우가 많지만 간혹 알레르기 피부 라든가 관리를 잘 못해서 고생하는 경우도 생기게 됩니다 저도 예전에는 액세서리 귀걸이를 아무거나 해도 괜찮았는..

왼쪽 옆구리 통증 원인은 무엇인가 [내부링크]

간혹가다 오른쪽이나 왼쪽의 옆구리 통증을 느껴보신 적이 계실 텐데요 오늘은 왼쪽 옆구리 통증을 느꼈을 때 어떠한 원인 때문에 통증이 오는 건지 알아보도록 하겠습니다 평소에는 아무렇지도 않다가 갑자기 옆구리 부분에 통증이 생기는 분들이 많습니다 이렇게 갑자기 찾아오게 되면 제대로 된 원인을 파악하지도 못한 채 힘들어하게 되면서 단순히 근육통이나 신경통 등으로 가볍게 생각할 수도 있습니다 하지만 완전히 통증이 사라지지 않고 계속적으로 통증이 지속된다면 일상을 힘들게 보내게 되죠 그렇다면 여자 왼쪽 옆구리 통증의 원인은 무엇일까요? 첫 번째 원인으로는 담적일 수 있습니다 담적이란 명치를 눌렀을 때 딱딱하게 부어있는 느낌과 통증이 있는 경우로 내시경 검사상 위장에 이상이 없는데도 계속 소화가 되지 않는 기능성 ..

속이 미식거릴때 원인과 도움되는 음식 [내부링크]

위장의 소화 흡수 기능은 위장관의 점막이나 음식물의 종류 등과 관련이 되지만 이외에도 다른 부분들에 영향을 받기도 합니다 심한 스트레스나 정서 및 과로에 의한 체력 저하로 인해 나타나기도 하며 위장의 소화 흡수 기능은 기부늬 상태에 따라 영향을 많이 받는데요 오늘은 속이 미식거릴때 원인과 도움되는 음식에 대해 알아보겠습니다 가끔 식사 전후에 기분이 나쁜 이야기를 듣는다거나 갑자기 스트레스를 받게 되면 위장 기능이 일시적으로 저하되어 체기가 발생하게 됩니다 반대로 좋은 일이 생기거나 즐거운 일이 있어 기분이 좋을 경우에는 소화가 평소보다 더 잘되기도 하죠 속이 미식거릴때 원인으로 본인의 체력에 따라 위장의 소화 흡수 기능에 영향을 받기도 합니다 체력이 떨어지면 신체에 신진대사가 저하되기 때문에 위장 기능이..

경구피임약 시간오차와 복용방법에 대한 모든것 [내부링크]

주위에서도 끊임없이 경구피임약을 복용하는 친구나 동생들을 많이 봤는데요 피임약은 먹는 시간을 나름 잘 챙겨 먹어야 하는데 간혹 가다 잊어먹고 빼먹게 되거나 놓치는 경우가 생기게 됩니다 오늘은 경구피임약 시간오차와 피임약 복용방법에 대해 알아보겠습니다 경구피임약은 사전피임약과 사후 피임약 두 가지로 나눌 수 있으며 사후 피임약은 진료를 받고 처방이 필요한 약입니다 1세대는 초기 피임약으로 혈전의 위험성과 부작용 등으로 퇴출됐고, 현재는 2세대부터 4세대까지 피임약이 사용되고 있다고 해요 사전피임약은 매일 일정한 시간에 복용을 해야 하며 주기가 24시간입니다 28일 주기를 기준으로 생리 시작 후 5일이내에 복용을 해야 하는데 생리 시작일에 바로 복용하는 것이 가장 정확하며, 생리 시작 후 5일 이후부터 복용..

사랑니 드라이소켓과 발치 후 주의사항 [내부링크]

살면서 사랑니가 나는 경우도 있고 나지 않는 경우도 있어요 또 사랑니로 인해 고생을 하는 사람도 있고 있는 듯 없는 듯 그렇지 않는 사람도 있답니다 흔히 사랑니는 통증을 일으키는 치아로 알려진 만큼 발치를 하는 경우가 많습니다 발치 후에는 모든 문제가 해결됐다고 판단하기 쉽지만 사랑니 발치 후에 안내받은 사항들을 지키며 관리하는 것이 매우 중요합니다 하지만 대부분은 발치 이후 알아서 치유가 되겠거니 하고 관리를 하지 않는 분들이 있습니다 사랑니 발치 후 주의사항과 사랑니 드라이소켓에 대해 알아보겠습니다 발치 후 1~2시간 이내 1.발치 후 치과에서 넣어준 솜을 움직이지 않게 잘 물고 있어야 합니다 2.가능하면 말을 하지 말아야 하고, 혹시 말을 하더라도 입을 크게 벌리지 않아 솜이 움직이지 않는 게 중요..

성인 미열 기준 계속되는 미열 지속 원인 [내부링크]

예전같았으면 미열이 있어도 대수롭지 않게 생각하고 넘어가던 때가 있었는데 요즘에는 성인뿐만 아니라 아이들에게도 미열이 지속된다면 혹시나 하는 마음에 걱정을 하게 됩니다 오늘은 성인 미열 기준에 대해 알아보겠습니다 먼저 소아의 체온은 어른에 비해 높은 편으로 0~6개월은 37.5도, 6개월~3세 까지는 37.3도, 3세~11세 까지는 36.7도 까지는 평균체온이라고 합니다 돌무렵이 되면 오전 중에는 체온이 낮을수 있고 오후에는 높게 나오는등 일중변동이 많이 생기는데 소아들은 열생산이 활발한거에 비해 체온을 조절하는 기능이 떨어지기 때문이라고 해요 열이 나는 이유는 면역반응으로 세균이나 바이러스등이 우리몸에 들어왔을때 면역세포들이 활성되 되어 몸에 염증들을 가라앉히는 데에도 큰 역할을 하기 때문에 열이 발생..

가슴 답답 호흡곤란 증상 어떨 때 나타나는지 알아보기 [내부링크]

요즘은 많은 분들이 폐 건강에 대해서도 관심이 많으신데요 폐렴 증상 중에서 열이 나거나 기침, 가래 또 호흡곤란이라는 증상이 있습니다 일반적으로 우리가 느끼기에 호흡곤란이라는 증상이 애매하기 때문에 가슴답답 호흡곤란 증상이 나타난다면 혹시 폐렴이 생긴 건 아닌가? 문제가 있는 것은 아닐까? 하고 걱정하게 됩니다 가슴답답 호흡곤란이 나타날 수 있는 질환에는 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환, 심부전, 협심증, 빈혈, 갑상선 기능 항진증, 기흉, 혈흉 등 다양하게 나타날 수 있다고 합니다 이외에도 과도한 스트레스라든지 심리적으로 불안하거나 약간의 공황장애가 있을 때도 호흡곤란이 나타날 수 있다고 해요 만병의 근원은 스트레스와 깊은 연관이 있다고 할 만큼 중요한 요소이고 정신건강도 매우 중요하죠 가슴이 답답하고 호..

파상풍 주사 유효기간 얼마 만에 맞는지 꼭 확인하세요 [내부링크]

우리가 보통 상처가 나서 진료를 보러 가면 파상풍 예방접종을 했는지 물어보는 경우가 있습니다 저도 파상풍 주사를 맞았는지 맞지 않았는지 잘 모르는데 대부분은 기억을 잘 못하실 걸로 생각되는데요 오늘은 파상풍 주사 기간에 대해 알아보겠습니다 파상풍은 녹이 슨 금속이나 나뭇가지, 흙 등에 의해 상처가 났을 때 파상풍균이 상처를 통해 우리 몸속에 침투해서 생기게 됩니다 파사풍균에 의해서 생성 된 독소가 신경을 침범하게 되고 근육의 경직과 수축을 일으키게 된다고 해요 과거에는 사망률이 제법 높았다고 하는데 최근에는 치료법이 많이 좋아져서 사망률이 많이 떨어졌다고 하지만여전히 무서운 질환이긴 한 것 같아요 보통 녹이 슬 정도로 오래된 혹은 방치된 것에 찔려야 파상풍에 걸릴 수 있다고 오해를 하고 있는데 그건 파상..

잠 많이 자는 병 기면증 증상 알아보기 [내부링크]

여러분들은 잠이 많으신 편인가요? 오늘은 기면증 증상과 잠 많아지는 병에 대해 알아보겠습니다 기면증이란 무엇인가요? 기면증이란 과다수면증의 한 질환으로 다양한 수면장애 중 하나인데 밤에 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 계속 졸리고 피곤하고 또 무기력해진다면 기면증을 의심해 볼 수 있습니다 수면장애에는 기면증 뿐만 아니라 불면증, 코골이, 수면 무호흡증 등이 있어요 잠 많아지는 병 기면증의 원인은 명확히 밝혀져 있지는 않지만 뇌의 시상하부에서 분비되는 각성 물질인 하이포크레틴이 충분히 분비되지 않아 시도 때도 없이 참을 수 없는 졸음 증상이 나타나는 질환이라고 알려져 있습니다 하이포크레틴은 낮 시간에 우리가 각성 상태를 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 물질입니다 이 물질이 감소하면 갑자기 졸음이 밀려..

코피가 멈추지 않을때 어떻게 해야 할까 이런 행동은 주의하세요 [내부링크]

갑자기 흘러나오거나 지혈이 되지 않는 코피 때문에 당황했던 경험들 있으신가요 이럴 때 아주 경미해서 쉽게 지혈이 될 수 있다면 디수롭지 않게 생각을 하겠지만 그렇지 않고 코피가 오랫동안 지혈이 안된다면 누구나 더 놀라게 되죠 코피 나는 이유로는 피로 누적, 건조한 환경, 약한 코 혈관, 강한 외상이나 감기, 고혈압, 심장병 등 많은 원인이 있습니다 코피가 자주 나는 사람의 특징은 코 점막이 건조한 것인데 건조해진 콧속 점막의 작은 혈관이 터지면 코피가 나는 것으로 이런 상황에서 코를 세게 풀거나 손가락으로 후비거나 물리적으로 자극을 주게 되면 더 쉽게 코피가 날수 있는 겁니다 오늘은 코피 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다 코피가 흐르기 시작하면 제일 먼저 하는 행동들이 있죠 일단은 머리를 뒤로 젖히고 휴..

헌혈 조건과 헌혈 후 주의사항 알아보기 [내부링크]

헌혈은 건강한 사람이 자신의 혈액을 다른 사람에게 수혈할 수 있도록 무료로 제공하는 것을 말합니다 헌혈은 소중한 생명을 살릴 수 있다는 점에서 큰 의미가 있는 활동이기도 해요 그리고 스스로의 건강을 미리 체크해볼 수 있는 중요한 기회가 되기도 하죠 헌혈은 누구나 그리고 하고 싶다고 해서 아무 때나 할 수 있는게 아니랍니다 꼭 지켜야 할 헌혈조건과 주의사항이 있어요 훈훈한 마음으로 헌혈하러 갔다가 아쉬운 발걸음을 돌리지 않도록 헌혈조건과 주의사항에 대해 알아보겠습니다 헌혈이 가능한 나이는 만 16세~69세까지로 제한되어 있습니다 그래서 헌혈을 하기 전 나이를 확인하기 위해서는 본인임을 증명할 수 있는 주민등록증이나 운전면허증, 여권, 학생증 등의 신분증을 반드시 가져가서 제시해야합니다 요즘은 레드 커넥트라..

옻 올랐을때 증상과 약이 될수 있는 옻 효능 [내부링크]

옻이란? 옻나무과에 속하는 식물에서 나오는 진액을 말하는데 이 진액 속에 들어있는 독성물질인 휘발성 우르시올이라는 성분이 피부염을 일으킬 수 있는 물질 중 하나라고 해요 옻나무 껍질에 상처를 내어 체취하는 수액인 옻은 공업용이나 약재로도 많이 이용되는데요 보통 나는 옻탄다, 옻올랐다, 옻 알레르기가 있다 이렇게들 말씀하시죠 옻나무의 독성물질인 진액이 피부에 닿게 되면 증상이 나타나게 되는데요 옻은 뛰어난 효과도 있지만 이렇게 알레르기를 유발하는 대표적인 약용식물 중 하나로 옻에 민감한 사람들은 살짝 만지거나 소량만 먹어도 온몸에 발진이 돋고 진물이 나면서 고생을 하게 됩니다 옻 알레르기의 대표적인 증상은 옻이 피부에 닿거나 신체의 피부세포로 흡수되면 또 옻이 들어간 음식을 먹으면 바로 나타나는 게 아니라..

입술 부어오름 증상의 이유는 뭘까 알아볼 수 있는 질환 [내부링크]

저희 집에서는 입술에 증상이 제일 많이 나타나는 사람이 둘째인데요 입술에 헤르페스가 자주 나타나더라고요 입술 헤르페스란 바이러스의 감염으로 피부 또는 점막에 크고 작은 물집이 생기는 증상을 말합니다 브르킨다고 해야 하나? 입술에 막 물집이 잡히는 증상인데 헤르페스 연고를 발라주고 시간이 지나면 없어지긴 하더라고요 입술 부어오름 증상이 나타나는 경우는 맥관 부종 두드러기일 수 있습니다 두드러기가 몸에 발생하면 그냥 긁으면 되는데 얼굴에 발생하면 가렵고 붉어지는 증상뿐 아니라 벌에 쏘인 것처럼 퉁퉁 붓기도 합니다 붓는 증상 외에도 피부에 두드러기가 계속 나타나거나 어느 날 갑자기 입술이 붓거나 혀가 붓고 눈 주변이 붓거나 얼굴이 퉁퉁 부어오르게 되면 맥관 부종을 의심해볼 수 있습니다 맥관 부종이란 프부에만 ..

귀에 물 빼는 방법 및 물차면 나타나는 증상을 알아보자 [내부링크]

아무래도 여름에는 물놀이 시즌이다 보니 자주 다니게 되면 그때에도 물이 많이 들어갈 수 있게 되죠 물놀이 중 물이 들어갔을 경우 대수롭지 않게 여겨서 이를 방치할 경우에는 중이염에 걸릴 수가 있습니다 귀에 물이 들어가면 말을 할 때마다 신경이 쓰이게 되고 소리를 들을 때도 멍멍하고 답답한 느낌이 들게 됩니다 이럴때면 대부분은 큰 문제가 없다지만 수영장 물이나 더러운 물이 들어갔을 때는 그 물로 인한 균들이 문제가 될 수 있습니다 물이 귀안으로 들어가게 되면 우리 귀 안쪽의 귓구멍은 산도를 유지하고 있는데 약한 산성이라고 해요 다른 균들이 거기서 번식을 하지 못하도록 하는데 물이 들어가게 되면 그 산도가 무너지게 된답니다 산도를 유지하고 있는 산성이 알칼리성 쪽으로 바뀌게 되면서 균들이 더 번식하고 잘 자..

술깨는 방법 도움되는 것과 피해야 할것 [내부링크]

과음을 하게 되면 음주 다음날 여러 가지의 고통스러운 시네적 증상이 생기게 되는데요 술은 우리 몸에 들어와서 독이 될 수 있다는 걸 알지만 저도 막상 술자라에 앉아보면 그날의 컨디션과 분위기에 따라 과음을 하게 되는 경우가 있습니다 저는 비슷한 양의 술을 마셔도 그날의 상황에 따라 다음날 숙취의 정도가 정해지더라고요 보통 숙취라고 하는 독을 분해하기 위해서 간은 쉴 새 없이 돌아가야 하고 그런 일이 잦아지면에 장기나 간이 과로로 쓰러질 수도 있습니다 또한 몸 안의 귀환 비타민과 무기질 그리고 수분이 이 과정에서 많이 소모 되게 됩니다 입맛은 술을 좋아하지만 우리의 몸은 그다지 알코올과 친하지 않습니다 맛있게 마신 술이 대사 되어 알코올로 분해되면서 몸속을 휘젓고 다닌 다는 증거로 두통, 구토, 오신, 갈..

눈 핏줄 터짐의 원인 충혈과 출혈 바로알기 [내부링크]

간혹가다 흰자위에 눈 핏줄터짐 으로 눈이 붉게 보이는 경험이 있는 분들이 많을 겁니다 갑자기 눈이 빨갛게 되면 당혹스럽고 거울을 보면 무서운 정도이기도 합니다 이럴 때 어떻게 대처해야 하는지 잘 모르시는 분들이 많은데 눈 핏줄터짐의 이유와 대처방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 눈 흰자위에 실핏줄이 터지는 것을 결막하출혈 혹은 결막 출혈이라고 부른답니다 한편으로는 보통 출혈이라고도 합니다 혈관이 터져서 출혈이 생기면 이러한 증상이 나타나는 것이죠 결막이란? 눈꺼풀의 안쪽과 안구에 흰 부붙을 덮고 있는 얇고 투명한 점막이라고 합니다 눈이 충혈되었다 또는 눈에 출혈이 있다 두 가지는 다른 의미를 담고 있어요 눈 충혈은 염증 등 여러 가지 원인에 의해서 결막에 혈관들이 확장되고 이로 인해 붉어지는 상태를 충혈..

선망증세 암환자에게 잘 나타나는 섬망증상 [내부링크]

오늘은 선망증세 즉 섬망증상에 대해 알아보겠습니다 선망과 섬망은 다른 뜻을 가지고 있기도 있지만 비슷한 발음으로 인해 혼동하는 경우가 많은데요 여기서 말하는 선망증세와 섬망증세는 같은 의미로 두겠습니다 섬망이란 갑작스럽게 발생하는 정신적 혼란 상태로 암 환자에게 흔하게 나타나는 증상입니다 섬망증은 대게 몇 시간 혹은 며칠 사이에 갑자기 시작되기도 하며 하루 중에도 증상의 변화가 심하게 나타날 수 있는데 섬망상태에서는 다양한 증상이 나타날 수도 있다고 해요 선망증세 즉 섬망의 증상은 어떻게 나타날까요? 횡설수설하거나 상황에 맞지 않는 엉뚱한 이야기를 합니다 의미 없는 말을 중얼거리거나 방금 들은 내용도 잘 기억하지 못하는 등 날짜나 시간, 장소를 혼동하기도 하며 낮을 밤이라고 하거나 입원 중에도 병원이 아..

코골이 고치는법 이렇게 해보세요 [내부링크]

수면 중에는 본인이 코를 고는지 어쩌는지 알지 못해요 본인이나 혹은 가족의 코골이 때문에 밤에 시끄러워 힘드신 적 있으신가요? 정작 코를 고는 당사자는 잘 모르고 있죠 한방에서 같이 자는 사람의 괴로움을 말이죠 코를 골면 많은 사람들이 피곤해서 코를 곤다고 하는데 옛날 사람들은 잠을 맛있게 잔다고 하는 분들도 계십니다 코골이는 실제로는 기도가 제대로 확보되지 않아 숨을 쉬면서 나는 소음이라고 합니다 자면서 우리가 호흡을 할 때 공기의 통로인 기도가 좁아지고 공기가 목젖과 부딪히면서 코벽을 진동 시키면 그것이 떨리면서 나는 소리라고 해요 이러한 코골이의 원인으로는 여러 가지가 있답니다 1. 비만 비만은 많은 성인병을 가져올 수 있는 원인 중 하나로 비만으로 인해서 수면 무호흡 증상을 발생시킬 수 있기 때문..

뼈 잘붙는 음식 칼슘이 많이 들어간게 좋아요 [내부링크]

나이가 들수록 신체의 뼈가 더 잘부러지고 또 뼈가 잘 붙지 않는 경우가 많습니다 노인뿐만 아니라 외상이나 사고로 인해 뼈가 부러지면 외과적은 치료와 동시에 뼈가 붙을 때까지 기다려야 하는데 뼈가 붙을 때까지는 시간이 걸리기도 하죠 오늘은 뼈잘붙는음식에 대해 알아보도록 하겠습니다 먼저 뼈가 잘 안붙거나 잘 부러지는 원인은 무엇일까요? 우리 인체의 뼈를 주관하는 수기운이 약해지면 뼈가 약해져서 골다공증이 생기거나 뼈가 잘 부러지게 되고 뼈가 잘 붙지 않는 원인이 될 수 있습니다 특히 노년기에는 수기운이 약해져서 뼈가 약해지고 잘 안 붙게 됨으로써 수기운을 좋게 관리하는 것이 중요해요 또한 신체의 기운 부족으로 인해 뼈가 잘 부러질 수도 있는데 우리 몸에 기운이 부족하게 되면 뼈 골수에서 기운과 에너지를 뺏어..

물똥싸는 이유 어떤 것들이 있을까 [내부링크]

여러분들도 살면서 수많은 설사 증상을 경험해 보셧을 겁니다 이렇게 배변 상태를 확인해 봄에 따라서 장내 세균뿐만 아니라 건강 상태도 함께 확인해 볼 수 있습니다 물똥이란 묽은 변, 즉 물 설사를 말하며 장염과 더불어 겪기 쉬운 또 하나의 증상이 설사입니다 설사가 심하게 되면 이러한 물 설사를 겪게 되는데 경험해 보면 상당히 힘겹고 기운마저 떨어지게 되죠 일반적으로 장염이나 비위 기능의 허약 때문에 발생하는 경우가 많으며 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다 그렇다면 물똥싸는 이유는 무엇일까 알아보겠습니다 정상적인 경우라면 소화된 음식이 소장과 대장을 거치면서 장에서 음식물의 물을 흡수하기 때문에 정상적인 변 모양이 잡히게 됩니다 그런데 소장과 대장에서 영양분과 물기가 흡수되는 능력이 떨어지거나 그런 능력을..

요단백 원인과 증상 치료에 도움되는 음식까지 알아보기 [내부링크]

오늘은 요단백 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다 요단백이란 단백뇨를 말하며 단백질이 다량 포함되어 있는 소변을 뜻합니다 단백뇨가 어떠한 이유로 생성되어 배출되는지 증상과 그에 따른 대처 방법을 알아보겠습니다 우리가 흔히 소변을 볼 때 영양소가 소변을 통해 배출되는데 그 양이 150mg 이상이 포함되면 요단백 (단백뇨)이라고 의심해 볼 수 있습니다 단백뇨가 생기는 이유는 신장 사구체가 망가진 것이 가장 큰 원인인데 일시적으로 오는 경우에는 신진대사가 너무 활발하고 혈액순환이 너무 활발해서 단백질이 일시적으로 빠질 수도 있답니다 여기서 사구체란 신장에서 몸 안에 있는 수분과 전해질을 적정량으로 유지하는 기능을 담당하고 몸에 필요한 에너지를 공급하는 대사 작용 과정에서 쌓이는 여러 산물을 여과해서 소..

간수치 낮추는법 알아보기 간은 침묵의 장기 [내부링크]

우리 몸에서 간은 침묵의 장기라고 알려져 있습니다 조용한 내장 기관이라는 말이 있는 만큼 아주 커다란 트러블이 발생하기 전까지 무슨 일이 일어나고 있는지 확인할 길이 없습니다 그러므로 이러한 상황이 나타나기 전에 일상생활에서의 작은 실천으로 건강을 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다 간수치는 현재 자신의 간 건강 상태가 어느 정도인지 체크할 수 있는 척도라고 할 수 있습니다 그렇기 때문에 간수치가 높으면 자신에게 어떠한 질병이 발생했다고 생각을 해 볼 수 있는데 보통 간수치라는 것은 AST, ALT를 의미합니다 가장 대표적으로 말하는 AST, ALT 같은 경우에는 간세포가 파괴되면서 나오는 찌꺼기 효소 같은 것을 혈액검사로 검출에서 찌꺼기가 많이 나올 때 이 수치가 저상적인 수준 이상이라면 손상된 세포가 ..

안압 낮추는법 눈건강 관리법 [내부링크]

우리 몸의 건강 상태를 설명할 때 혈압이 높은지 낮은지를 꼭 이야기하는 것처럼 우리 눈의 상태를 설명할 때에는 안압이 어떠한 지가 굉장히 중요하답니다 특히 녹내장에 관심이 있는 분이라면 안압이라는 이야기를 꼭 들어 보셨을 텐데요 안압이란 무엇인지 또 안압 낮추는법으로는 무엇이 있는지 살펴보겠습니다 안압은 우리 눈 속의 압력을 뜻하며 눈이 얼마나 물렁물렁한지 혹은 단단한지를 수치화해서 설명하는 것이라고 할수 있겠습니다 우리 눈은 축구공처럼 둥근 모양인데 축구공에 바람이 적으면 찌그러지고 또 많으면 단단해지듯이 우리는 두 눈을 채우고 있는 방수라는 물이 얼마나 많고 적으냐에 따라 안압이 높거나 낮아지게 된다고 해요 정상적인 안압 수치로는 10~20mmHg 일 때 정상 안압이라고 말하는데, 안압이 21mmHg..

여자 소변통 원인과 개선법 [내부링크]

가끔 소변을 보는데 찌릿찌릿한 느낌이 들거나 소변 통증을 느껴 보신 적 있으신가요 이러한 통증이 나타난다면 제일 먼저 의심해 볼 수 있는 것이 방광염인데요 여성이라면 일생에 한 번쯤은 걸린다고 할 정도로 여성에게는 방광염이 굉장히 흔하지만 심각한 질환이라고 할 수 있습니다 급성 방광염이 되면 배뇨 시 통증이나 아랫배 통증, 잔뇨감 또는 빈뇨 등 이런 증상 들로 인해서 일상생활에도 상당히 어려움을 많이 겪을 수 있어요 계속되는 방광염의 재발, 여자 소변 통증으로 힘들어하시는 분들도 많으실 텐데요 소변 저장소인 방광은 근육으로 된 주머니 모양의 기관으로 소변의 저장과 배출을 담당합니다 소변 저장 최대 용량은 약 600ml로 소변량에 따라 풍선처럼 부풀었다가 줄어들기도 해요 방광염은 질 항문 주위에 세균이 방..

엄지발톱 가로줄 생겼을때의 원인 무엇일까 [내부링크]

오늘은 엄지발톱 가로줄이 생겼을 때의 원인에 대해 알아보겠습니다 살면서 신경을 쓰지 못하고 넘어가는 신체 부위중 하나가 바로 발이 아닐까 싶은데요 여름에는 샌들을 신고 패디큐어를 하는 등 어느정도 신경을 쓰게 되지만 겨울이 되면 양말에 쌓여 있기도 하고 눈에 잘 보이지 않아 우리 관심에서 멀어지기도 합니다 저도 패디큐어로 제 발톱을 덮어두고 있기도 하고 모두가 다 그런 거 같지는 않아 엄지발톱 가로줄이 생겼을 때의 원인에 대해서 알아보았습니다 우리 몸에 이상이 생기거나 몸상태가 좋지 않으면 몸에 징후가 나타나게 됩니다 스트레스가 심하거나 수면 부족이 장기화되면 손톱이나 발톱 줄무늬 또는 울퉁불퉁함이 보이게 된다고 해요 엄지발톱은 보통 6~10일사이 대략 1mm씩 자라는데 엄지발톱 가로줄의 간격이 얼마나 ..

점이 생기는 이유 밀크커피반점은 몸에 문제가 있어서 나타나는 것일까 [내부링크]

우리는 누구나 크고 작은 점을 몇 개씩 가지고 있습니다 검거나 갈색의 반점을 모반이라고 부르기도 하는데 저도 깊이 생각하고 세어 보니 점이 엄청나게 많더라고요 몸에 생기는 점은 그나마 괜찮지만 얼굴에 생기는 점의 경우 눈에 잘 띄기 때문에 어디에 생겼냐에 따라서 다른 인상을 주기도 합니다 그래서 레이저를 이용해 점을 제거하거나 원하는 위치에 점을 그려 넣은 경우도 있습니다 어릴 때부터 가지고 있는 점도 있지만 어느 날 아무것도 없던 자리에 갑자기 점이 생길 때도 있습니다 아무것도 안 했는데 점이 생기는 이유는 무엇일까요 점은 선천적으로 타고나기도 하고 환경에 의해 후천적으로 생기기도 합니다 부모님에게 물려받아 생기는 선천적인 점의 경우 부모님과 비슷한 위치에 생기게 되는데 태어나면서부터 점이 있는 것이 ..

소변 거품 원인 무엇일까? 거품뇨 없애는 법 [내부링크]

간혹 소변을 볼 때 거품이 보여 걱정해 보신 적이 있으신가요? 거품뇨라고 하며 소변에 비정상적으로 거품이 섞여져 나오는 증상을 말하는데, 일반적으로 건강한 사람의 소변에서는 거품이 많지 않고, 소변을 볼 때 순간적으로 거품이 이는 거처럼 보이지만 금방 사라지게 됩니다 그러나 소변 거품이 지나치게 많이 보이거나 시간이 지난 후에도 없어지지 않는다면 거품뇨라고 할 수 있는데요 거품 노는 소변에 단백질이 섞여 나오는 단백뇨일 경우에 나타날 수 있지만 한두 번의 거품뇨를 보고 크게 걱정할 필요는 없다고 합니다 신장에 심각한 질병이 없이 정상적임에도 간혹 소량의 거품뇨가 나올 수 있기 때문입니다 소변 거품 원인 중 하나로 일반적인 원인은 소변이 아래로 떨어지면서 물과 마찰을 일으키고 이때 소변 속으로 공기가 들어..

입술 뜯는 버릇 고치는 법 스트레스와 밀접한 관련이 있다? [내부링크]

어릴 때 부터 가지고 있는 버릇 들 하나쯤은 있으시죠? 세살버릇 여든까지 간다는 이야기도 있습니다 어린시절에 생겨난 버릇은 나이 들어서도 쉽게 고치기가 어렵다는 뜻이죠 다양한 버릇 중에서 입술 뜯는 버릇이 있는 사람도 있습니다 그렇다면 이러한 버릇은 왜 생기는 걸까요? 이러한 사소한 행동에는 그 사람의 심리상태가 반영되는 경우가 많습니다 본인도 모르게 무의식 중에 입술 뜯는 버릇이 있는 분들은 평소에 정신적 스트레스에 많이 노출되어 있고 불안감을 가지고 있다는 것을 뜻으로 불안감을 표시하는 행동이라고 볼 수 있습니다 아무래도 예민한 사람들에게서 자주 보이는 특징인데요 입술을 뜯음으로 인해서 본인들은 잠시나마 안정감을 얻을 수 있기 때문에 보이는 행동이랍니다 얇은 막의 입술을 계속 뜯게 되면 입술이 두꺼워..

배출가스저감장치 노후경유차 신청 가격 및 방법 [내부링크]

매연저감장치가 무엇인지 아시나요? 미세먼지 배출량 중 주요 발생 원인인 경유 차량의 가스 배출량을 감소시켜 쾌적한 대기 환경을 조성할수 있도록 경유 차량에 장치를 부착하는 것입니다 아래 이미지를 클릭하여 동영상으로 매연저감장치 신청 방법 및 가격을 알아보실 수 있습니다 매연저감장치를 부착하는 것만으로 배출되는 미세먼지 수치를 100분의 1로 줄일수 있다는 사실 알고 계셨나요? 국가에서 무려 1조 5872억을 투자하여 운행 경우차 1207대의 저공해화가 목표라고 합니다 매연저감장치 부착 의무 1. 부착 의무나 저공해 엔진으로의 개조 또는 교체 의무를 시행하지 않으면 300만원 이하의 과태료 부과 2. 배출가스 보증기간 만료, 배출가스 허용 기준 초과로 저공해 조치의무 대상이라면 국가에서 부착비용의 90%를..

녹막염 증상 가슴이 결리고 답답해요 [내부링크]

가슴이 답답하고 결리는 느낌이 들면서 기침을 했을 대 통증이 동반되면 늑막염 증상임을 의심할 수 있습니다 늑막염은 세균의 합병증으로 폐를 둘러싸고 있는 얇은 막을 흉막이라고 하는데 흉막에 염증이 생기는 것을 늑막염 혹은 흉막염이라고 합니다 결핵균에 의해 감염되어 생기는 경우가 많으며 독감 바이러스에 의해 감염되어 생기기도 하고, 류머티즘 관절염과 같은 자가면역 질환에 의해서, 악성종양에 의해서도 발생할 수 있는데요 대부분 결핵성이지만 폐나 그 밖에 기관이 결핵균에 의해 침범 되었을 경우 2차성으로 나타나는 경우도 있습니다 결핵을 예방하기 위해서는 주로 생후 3개월~3살 사이 예방접종을 해주는 게 좋습니다 어른들 중에도 면역력이 저하됐거나 몸이 허약하신 분들은 결핵 예방 접종을 할 수 있다고 하니 참고하세..

개인회생 신청자격과 면책후 신용회복 [내부링크]

개인회생 제도란? 과도한 채무로 인하여 지급 불능 상태에 있거나 지급 불능의 우려가 있는 개인 채무자가 월평균에서 생계비를 공제, 나머지 금액 전부를 3년동안 변제하면 나머지 채무는 면책 받을수 있게 된다는 제도입니다 개인회생 제도의 장점 채권자의 동의 없이 원금 탕감 가능 모든 채무를 조정 대상으로 함 -사채 및 사금융 포함 공무원, 교사, 의사, 기업 등의 임원 자격이 유지됨 채권자의 독촉 및 추심행위를 중지나 금지시킬수 있음 -가압류, 강제집행 등 자신의 재산 보유가 가능함 일정 금액의 임차보증금 및 생계비 사용 재산이 확보 -6개월간 파산 절차에서와 달리 과도한 낭비, 도박은 비면책 사유가 아니므로 신청 가능함 추후 사정에 따라 변제 계정 변경이 용이함 -사정에 따라 특별 면책 가능 개인회생 절차..

cpk 수치가 높게 나올 때 의심할 수 있는 질환 [내부링크]

건강검진을 받게 되면 결과표에서 cpk 수치라는 것을 본 적 있으신가요? 조금 생소할 수도 있는 cpk 수치에 대해 알아보겠습니다 검진을 앞두고 과도한 운동을 했다거나 헬스를 했을 경우에도 검진 결과표 상에 cpk 수치가 정상 범위보다 훨씬 높게 나타나는 경우가 있다고 합니다 cpk 수치란? 크레아틴 인산분해효소로 심장이나 뇌, 또는 골격근에서 발견되는 효소로 우리가 몸을 움직이고 활동을 할 때 크레아틴 인산이 분해되어 에너지로 사용되면서 만들어지는 물질로 우리 몸에서 발견되는 효소 중 하나입니다 효소는 세포들이 정상적인 기능을 할 수 있도록 돕는 단백질로 cpk는 대부분 근육이 수축할 때 사용된다고 해요 cpk(크레아틴 인산분해효소)의 정상수치는 보통 남성의 경우 0~189UL까지, 여성의 경우 0~1..

생리통 심할때 원인과 대처법 [내부링크]

여성이라면 누구나 겪어보셨을 듯한 생리통 매달 그날이 되면 정말 고통스러울 정도로 힘드신 분들 많으시죠? 생리통 심할때는 미레나 또는 제이디스, 임플라논 등을 시술할 수 있는데요 미레나는 유효 기간이 5년, 제이디스는 3년간 유효합니다 미레나와 제이디스는 자궁 내 피임장치인 루프의 한 종류인데 호르몬을 방출하는 피임기구로 프로게스틴인 레보노르게스트렐 호르몬이 매일 소량 방출되어 자궁내막을 얇게 만들고 자궁경관의 점액을 끝적이게 만들어 정자가 통과하는 것을 방해하고 수정란이 착상하는 것을 막아주어 피임효과가 있는데요 이러한 피임 효과만 있는게 아니라 생리혈이 많을 때나 생리통 심할때 치료수단으로 이용되기도 합니다 제가 몰랐던 건지 그때는 보험이 적용되지 않았던 건지 모르겠지만 지금은 의사의 진단이나 처방이..

여자 맹장 위치 어디일까 맹장염 증상은 어떤가요 [내부링크]

맹장염은 생활형 외과 질환으로 불릴 만큼 발생 빈도가 높은 편인데요 비교적 흔한 질병이다 보니 환자들 조차 치료를 쉽게 여기기도 합니다 하지만 제때 치료를 받지 않으면 맹장 끝에 충수 돌기가 터져 복막염을 일으킬 수 있고 심하면 사망에까지 이를 수 있는 응급 질환입니다 맹장염의 정식 진단명은 충수염인데요 대장과 소장이 만나는 부위에 위치한 6~9cm의 길이의 충수 돌기에 염증이 생겨 발병합니다 맹장염 초기 증상으로 명치나 복부 중앙에 쥐어짜는 듯한 통증과 함께 구토, 메스꺼움, 더부룩함, 설사 등이 나타나 급체나 장염 등의 소화기 질환과 혼동하는 경우가 많다고 해요 남자, 여자 맹장 위치가 다르다고 생각하거나 아픈 부위가 맹장이 맞는지 의문점을 가지고 계시는 분들고 간혹 있습니다 그렇다면 남자와 여자 맹..

배란일계산기 이것으로 편리하게 [내부링크]

오늘은 가임기로 임신을 준비하시는 분등이나 피임을 하는 분들에게도 중요한 요소가 될 수 있는 배란일계산기를 알아보도록 하겠습니다 가임기란 임신이 가능한 시기를 말하는데요 가끔보면 생리주기를 헷갈려하시는 분들도 많은데 생리주기는 저번 달 생리 첫날과 이번 달 생리 첫날 사이의 기간을 생리주기라고 합니다 이렇게 생리 첫날을 6개월 정도 기록하다 보면 본인의 평균 생리주기가 나오게 되겠죠 생리주기가 21일~45일까지는 정상 범주라고 하는데 이 주기가 열흘 이상 왔다갔다 하더라도 한 달에 한 번 꼴로 생리를 한다면 크게 문제 될게 없다고 해요 가임기를 알려면 가장 중요한 건 배란일을 먼저 알아야 합니다 난소에서 한 달에 한 번씩 한쪽마다 번갈아 가면서 배란을 하게 됩니다 배란이 되어 자궁안에서 정자를 기다리다가..

귓바퀴 통증으로 의심해 볼수 있는 질환 [내부링크]

이러다 말겠지 하고 대수롭지 않게 생각하고 넘어갈 수 있는 부위인 귓바퀴의 통증 어떤 질환으로 인해 이러한 통증이 생겨나는지 알아보겠습니다 귀는 우리 인체의 축소판이라고 할 수 있을 만큼 모든 장기와 연결된 부위라고 해요 소리를 듣는 것 이외에도 어지러운 기능을 유발하고 얼굴을 움직이는 안면 신경까지 포함된 아주 복잡한 구조이며 중요한 부위입니다 귀에 문제가 생기면 나타나는 증상으로는 어지러움, 이루, 이명, 청력 저하, 안면신경 마비 등등이 있는데요 이루, 귀물은 외이도나 급성 염증으로 인해 나타나는 증상을 말하고 청력 저하는 노화성, 소음성 등 여러가지 질환으로 인해 올수 있지만 달팽이관에서 소리를 듣는 기능이 떨어져서 나타나는 증상으로 청력이 떨어지게 되면서 잡음이 생기게 되고 이명의 증상까지 나타..

숨이 잘 안쉬어져요 다양한 원인 알아보기 [내부링크]

숨이 잘 안 쉬어지는 증상의 원인은 천식, 환경, 계절의 영향 등이 있는데요 아이들뿐만 아니라 어른들도 흔히 겪을 수 있는 알레르기 질환 중 하나인 천식은 건조한 환경, 일교차가 심하거나 황사, 미세먼지, 꽃가루 등이 있는 봄, 가을 환절기 때 증상이 더 심해지기도 합니다 요즘에는 천식이나 계절에 따른 영향보다 오염된 환경 탓으로도 많이 발생할 수 있는 증상이라고 해요 길을 걷다가 또는 누워있다가 일상새활 중에서도 갑자기 숨이 잘 안 쉬어지는 증상이 나타나게 되면 몸에 이상이 있는 것은 아닐까 하고 걱정에 빠지게 됩니다 가슴이 답답하고 숨이 차고 잘 안쉬어져요 그 원인이 무엇일까요 1. 알레르기에 의한 천식 천식은 알레르기 질환으로 알레르기를 유발할 수 있는 여러 가지 요인들이 있는데요 집 먼지 진드기나..

수면 위내시경 시간은 얼마나 걸릴까 [내부링크]

여러분들은 수면 위내시경 vs 비수면 위내시경 어느 것을 더 선호 하시나요? 내시경은 입을 통해서 삽입되는 성인 새끼손가락 정도 굵기의 관이 목을 통해서 넘어가는데 목에 압박감과 경미한 통증을 유발하게 됩니다 내시경 관이 넘어가는 느낌이 불쾌할 수 있고 구역감과 위를 관찰할 때 공기를 주입해 팽창시켜서 봐야 되기 때문에 주입되는 공기에 의해 계속해서 트림도 나오게 되는 겁니다 그래서 조금 더 수월하게 진행할 수 있는 수면 위내시경을 요즘 많이 선호하고 있다고 해요 수면 위내시경이란 수면 마취가 아니라 환자의 의식을 완전히 잃게 하지 않고 검사에 필요한 정도의 진정 상태를 유도해서 검사 시 긴장감이나 불안감, 공포 등을 감소시켜 검사를 원활하게 진행할 수 있도록 하는 치료 방법입니다 수면 마취라고 표현하시..

맥박 정상범위 알아보고 스스로 관리해요 [내부링크]

오늘은 맥박 정상범위에 대해서 알아볼까 합니다 우선 맥박이란 좌심실이 수축하면서 혈액이 대동맥으로 보내질 때 동맥벽이 팽창되는 것을 의미합니다 좌심실에서 혈액이 방출되는 파동에 의해 발생하는 심박동을 맥박이라고 하는데 말초동맥에서 측정하거나 심첨 맥박을 통해 측정합니다 보통 맥박 정상범위는 1분에 60회~100회라고 하는데요 이렇게 범위가 넓은 이유는 사람마다 신체 능력이 다르고 몸의 상태가 다르기 때문이에요 맥박은 보통 안정되어 있기는 하지만 우리 몸에 이상이 생겼을 경우에는 맥박수에도 변화가 생기기 때문에 맥박의 상태 만으로도 현재 건강 상태를 파악할 수가 있습니다 맥박 정상범위 기억해 두셨다가 스스로 관리하는 것도 좋은 방법이겠죠 맥박에 영향을 주는 요인으로는 크게 연령, 스트레스, 운동, 출혈, ..

배꼽 냄새나는 이유 냄새 없애는 법 [내부링크]

우리 몸의 정 중앙의 위치하고 있는 배꼽에 대해 깊이 생각해 보신 적이 있으신가요? 배꼽에 까맣게 때가 끼어있는 모습을 보면 닦아내고 싶어질 때가 있습니다 실제로 샤워를 하다가 배꼽까지 씻어내려고 해보신 분들도 많으실 겁니다 배꼽의 때를 억지로 파면 큰일 난다 잘못 건들면 큰일 난다는 말을 들어본 기억이 떠올라 아차 싶었던 적은 없으셨나요? 정말 파면 큰일이 나는 건가 궁금해졌답니다 다들 아시다시피 배꼽은 우리 몸 정 중앙에 자리 잡고 있는데 배꼽은 신생아 때 탯줄이 떨어지면서 배의 한 가운데에 생긴 자리입니다 탯줄은 엄마로부터 태아에게 산소와 영양소를 공급하는 통로로 출산 후에 탯줄이 떨어지고 그 흔적이 오목하게 배꼽으로 남는 겁니다 그런데 유독 배꼽에는 금기시하는 속설이 많은데요 배꼽은 절대 후비면 ..

임신 착상혈 시기 언제 나올까 증상 함께 알아보기 [내부링크]

임신 시에는 생리가 멈추게 되고 다양한 증상들이 나타나게 됩니다 그중 한 가지인 착상혈이 나오는 경우도 있습니다 착상혈은 간혹 생리 시기와 비슷해서 혼동하는 경우가 생기기도 하죠 임신 착상혈 시기와 증상으로 어떤 것이 있을지 알아보겠습니다 먼저 착상혈이란 무엇일까요? 수정란이 자궁 내막에 착상하는 과정에서 나타나는 출혈을 말합니다 일반적으로 임신 착상혈 시기는 나팔관에서 수정이 이루어지게 되면 3일 후 수정란은 자궁벽에 자리를 잡게 되는데 이때 영양 배엽이라는 세포가 수정란 주변으로 층을 생성하며 증식하고 자궁 내막을 파고들어 태반을 구성합니다 이러한 과정에서 자궁 내막과 수정란이 만나면서 소량의 출혈이 나타날 수 있는데 이것이 착상혈 입니다 생리와 관계없이 발생하며 배란일로부터 일주일 안팎으로 나타나게..

관계 후 선혈의 원인 몇 가지 알아보기 [내부링크]

사랑하는 연인과 혹은 부부 사이에서 관계 후 선혈을 경험해 보신 적이 있으신가요? 관계 후 나타날 수 있는 증상으로 관계 후 바로 나타나기도 하고 혹은 다음날 아침 속옷에 묻어있는 선혈을 볼 수도 있습니다 이 증상은 모두에게 나타나는 건 아니지만 누구나 쉽게 나타날 수 있는 증상이라고 해요 이러한 증상이 나타나면 당황하게 되고 특히 여성분들은 혹시 내 몸에 문제가 있는게 아닌가? 하는 걱정에 민감하게 느껴질 수 있는 부분이죠 관계 후 선혈이 나타나는 원인 중에 대다수는 강한 자극에 의해서 생긴 상처로 인한 건데요 외에 다른 여러 가지 문제로 인해 나타날 수 있고 본인 증상에 따라 원인을 알아보는 것이 좋겠습니다 그렇다면 관계 후 선혈의 원인을 무엇일까요? 처음으로 관계를 갖고 선혈을 본 것이라면 이것은 ..

폐에 물이 차는 원인과 증상에 대해 알아보자 [내부링크]

기흉 환자들에서 공통점으로 들 수 있는게 체형과 나이입니다 키가 크고 체중이 적게 나가는 깡마른 체형에서 많이 나타나는 증상이죠 그렇다면 폐에 물이차면 어떻게 될까요? 폐에 물이 차는 증상을 보통 폐부종이라고 부릅니다 정식적인 병명이 아니라 폐에 물이 고여 부종을 일으키는 질환인데요 폐에 물이 찬다는 말이 생소하지만 그 원인이 무엇인지 증상은 어떤 건지에 대해 알아보도록 하겠습니다 부종이라는 것이 혈관 밖의 조직에 체액이나 수분이 비정상으로 축적되어 붓는 현상을 말한답니다 폐부종이라는 것은 폐포 주위 조직에 체액이 비정상적으로 축적되어 부종이 발생한 것이죠 우리가 흔히 손, 발, 얼굴 같은 부위에 부종이 생기면 외관상 확인이 가능하지만 폐부종은 눈으로 확인하기가 어렵습니다 심부전의 경우처럼 폐모세 혈관과..

메운거 먹고 배아플때 도움 되는 음식 [내부링크]

매운 음식 좋아하시나요? 배아플때, 속쓰릴때를 경험하고도 포기할 수 없는 게 매운 음식인데요 체질적으로도 마지 않아 매운 걸 잘 못 드시는 분들도 봤지만 한국인들이 평소에 자극적인 매운 음식을 많이 즐겨 드시는 거 같습니다 매운거 먹고 배아플때 혹은 속이 쓰린 이유는 위장이 매운 것을 못 견디기 때문입니다 위산이 지나치게 분비가 되고 소화가 되면서 위와 장이 통증을 느끼게 되고 시간이 지나면서 배가 아픈 것입니다 매운맛의 성분이 위산을 과하게 분비시키기 때문에 위 점막이 상하게 되어 배가 아프거나 속이 쓰리게 되는 것이죠 이렇게 반복적으로 위산 분비가 과하게 되면 위의 점막이 거칠어지게 되고 위궤양이나 위염, 위암 등 무리가 갈수 있는데요 실제 연구 결과로도 매운 음식을 즐겨 먹는 사람이 위암에 걸릴 확..

성인 열이 38도 대처법 [내부링크]

겨울에는 특히나 날씨가 추워지면서 감기 환자도 늘게 되고 독감 유행의 시기이기도 합니다 성인 열 38도가 넘어가게 된다면 걱정을 안 할 수가 없겠죠 성인의 정상체온은 36.4~37.2도라고 하는데 37.3도라고 해서 열이 난다고 단정하기는 어렵습니다 사람마다 각기 다른 기초체온을 가지고 있는데 사람에 따라 원래부터 체온이 높은 사람도 있고 낮은 사람도 있고 열을 재는 부위마다 다르게 나타날 수 있기 때문에 평소 자기 체온보다 0.5도 이상이 올라가면 열이 있다고 봐야합니다 열이란 신체읜 자연스러운 반응으로 몸에 이상이 생겼다는 긴급 신호인데 미열일 때 해열제를 바로 먹는 건 좋은 방법이 아니라고 합니다 물론 성인 열 38도 이상인 경우에는 해열제를 복용해 열을 내려 주어야겠죠 고열로 인해 많이 힘든 상황..

금연후 몸의변화는 어떻게 나타날까 [내부링크]

흡연자 중 금연을 단 한 번도 계획한 적이 없는 사람은 없을 겁니다 이것은 하루만 담배를 피우지 않아도 심각한 금단 현상이 나타나기 때문이기도 하죠 금연을 한다는 것은 굉장히 어렵고 심지어 불가능할 것처럼 느껴지기까지 합니다 금연을 하고 싶은데 실천을 하지 못하는 분들을 위해 흡연이 얼마나 해로운지, 금연후 몸의변화 어떻게 나타나게 되는지 알아보겠습니다 1. 20분 후 금연 시작 후 20분만 지나도 몸에는 변화가 일어납니다 니코틴의 각성 효과를 주는 동안 신체는 담배연기로부터 유입되는 각종 유해 물질을 해독하는데요 이로 인하여 혈압은 시간이 지날수록 정상 수치로 돌아오며 심장 박동 역시 점차 안정됩니다 2. 8시간 후 금연 후 8시간이 지나면 담배를 피우고 싶은 욕구가 최고조에 달하게 되는데 이는 여전히..

윗배가 나오는 이유 그 원인과 예방법 [내부링크]

보통 아랫배가 나오는 게 일반적이지만 윗배가 나오는 경우도 흔히들 있습니다 아랫배가 많이 나오는 경우는 피하지방형, 윗배가 많이 나오는 경우는 내장지방형인데요 나이가 들수록 점점 윗배가 더 많이 나온다고 합니다 일반적으로 모두 다 잘 알고 있지만 실천하지 않는 윗배가 나오는 이유에 대해서 알아볼까 합니다 1. 불규칙한 식습관 저도 그렇지만 매끼를 일정하게 챙기기는 어렵죠 사회생활을 하다 보면 패스트푸드나 안스턴트 섭취를 하는 경우가 많이 있습니다 불규칙적인 식습관은 위장 기능을 저하 시킬 뿐만 아니라 속이 불편하거나 더부룩하고 가스가 찰 수도 있는데 이러한 이유 때문에도 윗배가 나올 수 있습니다 2. 폭식 짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취하는 경우 윗배가 나올 수 있습니다 폭식을 하게 되면 짧은 시간에..

나의 심박수는 정상일까? 심박수 정상 수치 [내부링크]

심박수는 심장이 1분당 뛰는 심장 박동 수를 측정한 수치입니다 안정 시에 심박수를 측정하는 게 본인의 심박수라고 생각하면 되는데 안정 시 심박수란 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동 수를 말합니다 흔히 혈압을 측정할 때 심박수를 함께 측정하기도 하죠 가장 정확한 안정 시 심박수를 체크하려면 아침잠에서 깨어난 후 누워서 심박수를 측정하는 게 가장 정확하다고 합니다 심박수 정상수치는 성별이나 연령에 따라 모두 다르게 나타나는데 심박수가 지나치게 높거나 낮게 나오나면 몸에 이상을 의심해 볼 수 있어요 안정 시 심박수가 60bpm 미만인 사람들과 90bpm 이상인 사람들을 비교했을 때 이상인 사람들이 다양한 질환으로부터 위험성이 높은 것으로 나타나는데요 심박수가 높은 경우에는 대사증후군이나 당뇨..

편도 부었을때 나타나는 증상과 도움되는 음식 [내부링크]

편도 부었을때 어떤 증상이 나타나는지 경험해 보신 적 있으신가요? 편도가 부었을때 나타날 수 있는 편도염은 무엇일까요 편도선은 목 속에 위치한 임파선 조직들이 뭉쳐진 덩어리로 바이러스나 세균 등 코와 입을 통해 들어오는 외부 물질에 대응하여 상기도를 점막 표면에서 방어하는 면역기관 입니다 소아기 때는 면역의 주된 역할을 하지만 호흡기와 소화기의 면역성이 성숙하게 되는 청소년기가 되면 서서히 퇴행하게 됩니다 육안으로도 쉡게 확인할 수 있는 목젖의 양측에 위치한 구개편도, 편도선은 코 뒤쪽에 위치한 인두편도, 혀의 뿌리의 위치한 혀편도가 있으며 그중 급성으로 발생하는 편도염은 주로 목젖에 위치한 구개편도의 급성 염증을 말합니다 환절기에 발생 빈도가 높은 편도염은 바이러스 감염 후 2차 감염으로 발생하는 경우..

생리전 갈색냉 다양한 원인 [내부링크]

여성들은 보통 한 달에 한 번씩 생리를 하지만 이 기간에 나타나는 증상들은 모든 여성들이 동일하지 않으며 주기 역시 모든 사람에 따라 다릅니다 어떤 이유에서 생리전 갈색냉이 나오는지 그 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다 냉이라는 게 어떤 질병에 의한 것이 아니더라도 우리가 생리적으로 여성들이 호르몬 변화를 하는 과정에서 분비되는 시기들이 있습니다 보통 생리가 끝난 직후에는 냉의 양이 적으면서 뽀송뽀송한 상태로 나오다가 배란 시기 정도 되면 냉이 묽어지면서 계란 흰자처럼 투명하고 맑은 냉이 나오고 점도가 점점 끈적끈적하게 나오는데 배란 시기가 지나고 다시 생리주기가 다가오면 색의 농도가 짙어지면서 생리전 갈색냉이 나오게 됩니다 본인의 생리 주기와 패턴에 비교적 규칙적이라면 일시적인 생리 지연이나 조기 생리..

밥먹고 바로 누우면 안 되는 이유 [내부링크]

평소에 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 꾸준하게 챙겨 드신다 하더라도 식사 후에 하는 사소한 행동 하나가 건강을 망칠 수도 있습니다 밥 먹고 바로 눕는 분들 계시죠? 점심 먹고 잠깐 잔다거나 저녁에 밥 먹자마자 누워서 티비를 보다가 잠이 든다거나 요즘은 낮잠 카페도 있어서 주변 직장인들에게 인기가 많다고 하더라고요 오늘은 밥먹고 바로 누우면 안 되는 이유에 대해서 알아보겠습니다 밥먹고 바로 누우면 소 된다는 속담이 있는데 이 속담을 식후 바로 누우면 몸에 좋지 않다는 것을 뜻하죠 우리가 식사 후 잠을 자는 것은 나는 쉴 거면서 위장에는 일을 하라고 하는 셈인데요 당연히 위장의 움직임이 떨어져서 소화가 더디게 되고 음식물이 위 내에 정체하는 시간이 길어지게 됩니다 1. 뇌 기능저하 식후에는 소화를 위해 위장..

인천형 재난지원금, 제주도 재난지원금 안내 [내부링크]

설 연휴를 앞두고 정부에서 또 각 지자체에서 지원금을 지급하는 소식들이 각 지자체 별로 발표되고 있습니다 정부의 3차 재난 지원금을 받으면 지원받지 못하는 것이 아니라 정부 지원금과는 별도로 추가 지급을 받을 수 있으며, 각 지역별 지원금이기 때문에 지원금 대상자에 해당이 되신다면 총 지원받게 되는 금액이 확대되어 있을 겁니다 최근 새롭게 발표한 인천시입니다 인천시에서 인천형 재난 지원금을 지급 한다는 민생경제 지원 대책을 발표했습니다 3대 재난 지원금소식으로 인천형 재난 지원금은 피해 계층 및 맞춤형 및 안전망 강화 긴급 지원금 형태로 취약계층 및 운수 종사자를 대상으로 지급됩니다 인천형 소상공인 긴급재난 지원금 대상자는 집합금지 유지업종, 집합금지 완화업종, 집합제한 업종의 소상공인을 대상으로 지급합..

속이 답답하고 더부룩한 급체 대처법 [내부링크]

천천히 꼭꼭 씹어 음식을 섭취해야 한다는 건 잘 알고 있지만 아무래도 바쁜 시간에 쫓기다 보면 허겁지겁 먹게 되죠 저도 그렇지만 이 습관으로 인해 급체를 겪는 분들이 많더라고요 아이들도 가끔 과식을 한 날이면 급체한 거 같다며 저에게 손을 따 달라고 하는데요 급체의 경험 한 번쯤은 있으시죠? 오늘은 급체했을 때 올바른 대처법으로 어떤 게 있을까 알아보겠습니다 저처럼 급히 먹는 습관이 있거나 빠른 속도로 과식을 하고 나면 느껴지는 더부룩함과 속이 불편한 느낌, 뭔가 꽉 만힌 듯한 느낌이 들 때가 있으실 겁니다 요즘은 현대인들이 스트레스에 많이 노출되어서인지 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 명치가 아픈 느낌을 가지시는 분들이 많습니다 소화가 되지 않고 배가 아픈 느낌이 드는 경우가 대표적인 양상이죠 과거에 비..

장이 꼬이는 느낌이 들 때 [내부링크]

여러분들 장이 꼬이는 느낌 경험하신 적 있으신가요? 평소 장이 약한 저는 장이 꼬이는 느낌을 여러 번 경험했거든요 누구나 한 번쯤 그러한 복통을 느낀 경험이 있으실 텐데요 복통은 어떠한 원인에 의해서 발생했는지에 따라서 다양한 양상으로 나타나게 됩니다 복통 중에서도 특히나 저처럼 장이 뒤틀리는 듯한 장이 꼬이는 느낌을 받으실 때가 있으실 겁니다 같은 음식을 가족들과 또는 지인들과 함께 먹어도 꼭 저만 이상 현상이 생기더라고요 장 트러블이 잦은 저는 장이 약하다는 것이겠죠 그렇다면 장이 꼬이고 뒤틀리는 듯한 느낌을 주는 복통이 발생하는 원인은 무엇일까요? 오늘은 장이 꼬이는 느낌이 발생하는 원인으로 뭐가 있는지 알아보도록 하겠습니다 첫 번째로 장염과 식중독이 있습니다 세균이나 바이러스, 독소 등의 감염성 ..

딸기효능 계란과 먹으면 치매예방에 도움 [내부링크]

안녕하세요 요즘 하우스에서 재배된 딸기가 많이 나오고 있는데요 딸기는 특유의 부드럽고 새콤달콤한 맛으로 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다 고대 로마에서는 약용으로 사용했다는 기록 있으면 우울감, 염증, 열, 신장 결석, 통풍, 관절염등에 효능이 있다고 믿었습니다 14세기 프랑스에서는 병원 환자에게 약 용으로 판매 되어 고 관상용으로도 사랑 받았다고 합니다 특히 겨울 딸기에는 비타민c가 레몬의 2배, 귤보다 1.5배, 사과의 10배가 함유되어 있는데요 딸기 5개에~6개 면 하루 필요한 비타민c를 모두 섭취할 수 있는데 감기 예방, 노화방지는 물론 피부에 멜라닌 색소가 축적 되는것을 막아 주기때문에 기미 주근깨 예방에도 아주 효과적입니다 한 연구 결과에서 딸기를 일주일에 3회 이상 섭취한 여성은 그..

귤칩 만들기 건조기로 간편하게 [내부링크]

안녕하세요 상당히 맛있는 귤이었는데 10kg 한 박스의 귤을 빨리 먹어 치우는 건 무리가 있겠더라고요 그래서 아까운 귤 하나 둘 멍들기 시작하면 금방이라 귤칩을 만들어 보았습니다 껍질채 만들기 위해 불순물 제거를 해야 하니 먼저 깨끗하게 씻어주는게 첫 번째 순서입니다 흐르는 물에 한번 세척 후 저는 베이킹소다 한스푼과 식초를 붓고 15분 정도 담가 뒀어요 다시 한번 더 깨끗한 물에 씻어줍니다 속은 괜찮은데 씻으며 보니 껍질이 거뭇거뭇 한 부분이 보였는데 깨끗하게 씻었으니 그냥 했어요 키친타월로 한번 더 물기를 제거해 줍니다 귤칩 만들기는 건조가 잘 되어야 하니 물기가 없는 게 좋겠죠 깨끗하게 세척해 물기까지 닦아낸 귤은 양쪽 꽁지를 제거해 준 뒤 얇게 썰어 줍니다 건조기에 넣어보니 너무 얇게 썰어진 귤들..

배란일계산기 앱으로 간편하게 [내부링크]

안녕하세요 가임기 여성 임신을 준비하시는 분들이나 피임을 하시는 분들에게도 중요한 요인이 될 수 있는 배란일계산기에 대해 알아볼까 합니다 먼저 가임기란 여성이 임신이 가능한 시기를 말하는데요 배란일을 알려면 먼저 생리주기를 알아야 합니다 생리주기를 헷갈려 하시는 분들도 많다고 하는데 생리주기란 저번 달 생리 첫날과 이번 달 생리 첫날 사이의 기간을 생리 주기라고 합니다 보통은 생리 끝나는 날과 다음 생리 첫날까지로 헷갈리는 분들이 많다고 해요 이렇게 본인의 생리가 시작되는 첫날의 날짜를 6개월 정도 기록하다 보면 본인의 평균 생리주기가 나오게 된답니다 이때 생리주기가 21일~45일까지는 정상으로 보고 주기가 열흘 이상 왔다갔다 하더라도 한 달에 한 번꼴로 생리를 한다라면 크게 문제 되는 것 없다고 해요 ..

두부효능 말리는방법 이렇게 드셔보세요 [내부링크]

안녕하세요 영양가도 높으면서 가격도 저렴하다 보니 평소 우리가 식사할 때도 자주 먹게 되는 식재료 중의 하나가 두부입니다 두부의 효능과 두부를 말리는 방법에 대해 알아보겠습니다 두부를 말린다는게 생소한데요 두부를 말리면 단백질은 3.5배 이상, 마그네슘은 약 9배가량 상승한다고 합니다 두부의 풍부한 마그네슘 성분은 좁아진 혈관을 확장하고, 혈관의 노화를 늦추며 혈관 벽의 탄력을 높여주는 역할을 하기 때문에 두부를 말려서 드시는 건 혈관 건강에 큰 도움이 됩니다 두부 말리는 방법 먼저 두부를 1센티미터 두께로 길쭉하게 잘라 준비합니다 건조기에 넣고 약 70도 온도에서 8시간 정도 말려주면 완성입니다 만약 건조기가 없으시다면 전자렌지로도 두부를 말릴 수 있는데 전자레인지 활용 시 2분씩 총 5회정도가 적당합..

생강효능 쪄서 말리면 효과가 10배 증가한다 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 동양뿐만 아니라 서양에서도 건강식품으로 여겨지고 있는 생강에 대해 알아볼까 합니다 16세기 영국에서 패스트가 유행했을 때 헨리 8세가 생강을 먹는 사람은 죽지 않는다는 이야기를 들은 후 런던 시장에서 생강으로 만든 빵을 보급하도록 지시했다는 이야기가 있습니다 생강은 매운맛과 특유의 알싸한 향으로 호불호가 갈리는 식품인데요 생강속 알싸한 향과 맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성문은 염증을 일으키는 체내 효소를 억제하고 염증을 완화해 줍니다 쇼가올 성분은 특히 활성산소에 의한 유전자 손상을 차단하는데 도움을 주는데 생강을 쪄서 말리면 그 효과가 10배가 증가한다는 사실~ 생강효능으로 성질은 따뜻하며 맵고 독이 없으며 오래 써도 헤롭지 않습니다 약리 작용으로 위액분비 촉진, 소화력 증진, 심장흥분..

콜레스테롤 낮추는 음식은 뭐가 있을까 [내부링크]

안녕하세요 콜레스테롤은 수치가 높다고 나오더라도 크게 별다른 증상을 느끼지 못하고 오랜 시간 방치를 하다 보면 갑작스럽게 뇌출혈이나 뇌졸중이 발생하게 됩니다 그로 인해 심장 혈관에 문제가 생길 시에는 협심증이나 심근 경색을 일으킬 수 있다고 해요 국내에 고지혈증 환자 수를 보면 해가 거듭할수록 급격히 증가하고 있고 고혈압 환주 수 또한 해가 지날수록 늘어나고 있답니다 이 모든 질병이 높은 콜레스테롤 수치 때문이라고 하는데요 콜레스테롤 수치가 높게 되면 여러가지 병이 생기게 되고 가장 흔한 증상으로 고혈압이 생기게 됩니다 가볍게 봐서는 안되는 고혈압을 대수롭지 않게 생각하고 계시는 분들이 많다고 해요 이 콜레스테롤은 혈관에 기름때가 끼도록 만드는 성분입니다 혈액 속에 기름기의 양이 많아지는 것이 고지혈증이..

타트체리 멜라토닌 숙면에 도움 준다 [내부링크]

안녕하세요 몸속에 염증은 다운시켜 주고 혈관건강은 업 시켜주며 불면증을 해소해 주는 타트체리 아시죠? 현대인들이 가끔 불면증에 시달리며 늦은 시간까지 잠 못 이루는 때가 있습니다 불면증을 해소해 주는게 뭐가 있을까 알아봤더니 바로 타트체리가 있더라고요 타트체리 속에 함유된 멜라토닌 성분이 숙면에 도움을 준답니다 수면이 부족하게 되면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과도하게 분비가 되는데요 뿐만 아니라 활성 산소가 생기게 되고 활성 산소가 증가하게 되면 조직을 손상시키거나 염증이나 노화의 원인이 됩니다 타트체리 속의 천연수면제라고 불리는 멜라토닌이 풍부한 것인데 멜라토닌이란 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불면증 치료의 약물로도 사용이 되는 성분이라고 해요 이 성분이 활성 산소를 제거해 주는 강력한 힘을 가지..

ABC주스 효능 만드는 방법 건강한 해독주스 [내부링크]

안녕하세요 요즘은 건강에 대한 관심도가 높아졌기도 하고 주변에는 몰랐지만 조금만 신경을 쓰고 찾아보면 건강에 좋은 요소들이 무궁무진하게 있죠 오늘은 ABC주스 효능에 대해 알아보겠습니다 내장지방은 물론 각종 성인병까지 예방해주는 해독주스라고 불리는 건강주스인데요 현대인들 누구나 가지고 있는 내장지방 몸안의 독소를 빼야 한다는 디톡스의 열풍이 시작된 지도 꽤 오래되었죠 우리 몸 체내에 쌓여있는 독소를 빼면 건강은 물론 피부미용에도 도움이 되고 다이어트 효과를 주기도 하기 때문에 다양하게 디톡스 방법들이 공유되고 있답니다 재료만 있다면 간단하게 만들기 쉬운 해독주스 만드는 방법도 간단합니다 그중에서 최적의 조합으로 만들어 낸다는 ABC주스 인기가 대단하다고 해요 해외에서는 비타민 주스로 불리며 이미 화제가 ..

팽이버섯 차 건조후 효능 이렇게 먹어요 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 건조 후에 그 영양분이 9배에 달하는 팽이버섯 차 소개해 볼게요 가격이 저렴해 우리가 쉽게 구입할 수 있는 팽이버섯 효능이 엄청나다는 사실~ 평소 버섯류를 좋아하기도 하고 그중에서도 특히나 팽이버섯을 좋아하는데 엄청난 효능이 있다는 건 모르고 먹었답니다 겨울 버섯으로 팽이버섯은 10월~11월 늦가을, 겨울이 제철인데 대형마트나 시장에 가면 3봉에 1,000원쯤 하는 가격으로 저렴하게 구입할 수 있어요 1,000원의 보약이라 칭하는 팽이버섯은 말린 후에 팽이버섯 차로 마실수 있습니다 팽이버섯은 풍부한 비타민과 키토산 등 버섯 중에서도 영양 효능이 우수하고 우리 몸속의 청소부로 불리기도 하는데 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부해요 배설 효과가 높은 버섯 키토산을 가장 많이 함유하..

기생충청소 간청소 효과 개선되는 증상 알아보기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 기생충 청소 간청소 효과와 개선되는 증상들에 대해 알아보겠습니다 우리 몸 간의 독소를 모두 정화하면 우리 인체의 전체가 좋아지는데요 간청소로 개선되는 효과 중 첫 번째는 피부의 변화입니다 그동안 아토피나 건성, 만성 습진 등이 간청소를 하고 난 뒤에 개선되는 경우들이 많이 있습니다 특히 고질적인 악성 여드름같이 어떠한 치료를 해와도 반응하지 않던 증상들에 대해 효과가 좋다고 해요 피부에 문제가 나타나고 있는 경우에는 우리 몸에 쌓인 독소로 인해 그런 경우가 많고 그 독소는 인체 내부에서 만들어지기도 합니다 외부에서 들어오기도 하기만 모든 해독은 간에서 담당해야 합니다 그런데 간에 담도가 막혀 담즙이 차 있다면 독소가 차 있는 경우이고 간 소엽은 모양이 비틀어지고 대사력은 떨어지게 때문에..

간청소 하는방법 집에서 쉽게 간해독 방법 [내부링크]

안녕하세요 지난 시간 간청소를 해야 하는 이유에 대해서 알아보았는데요 오늘은 앞서 소개했던 간청소를 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 간청소를 하기 위해서는 먼저 준비작업이 필요합니다 첫번째는 기생충 청소, 두번째는 장내 세균을 청소해야 하는데요 이 두가지를 하는데 5일에서 10일 정도가 걸리고 신장 기능이 안 좋으신 분들은 신장 청소도 해주신다면 간 청소의 효과를 더 높일수 있습니다 신장기능이 약한 것을 알아보는 방법으로는 평소 소변이 시원치 않거나 너무 자주 보거나 몸에 부종이 나타나는 경우들이 있다고 합니다 평소 그런 증상들이 없다면 신장 청소는 생략해도 괜찮다고 해요 기생충 청소와 장 청소에 대하여 먼저 알아보겠습니다 기생충과 장 청소를 먼저 하고 나서 간청소를 해야 한다는 이야기는 훌다 ..

엉겅퀴 먹는방법 효소나 즙으로 먹어요 [내부링크]

안녕하세요 앞서 엉겅퀴 효능에 대하여 알아봤는데요 오늘은 이 엉겅퀴를 어떻게 먹는지 엉겅퀴 먹는 방법에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다 엉겅퀴는 생즙을 내어 먹거나 효소를 만들어 섭취하는 게 가장 일반적인 방법이라고 해요 꽃이 피는 시기인 6~8월에 채취하는것이 좋은데요 앞에 가시가 있기 때문에 두꺼운 장갑을 착용하고 채취를 하는 것이 좋습니다 토종 엉겅퀴는 잎이나 줄기, 뿌리까지 모두 채취후 사용한다고 합니다 그럼 엉겅퀴 효소 만드는 방법에 대해 알아볼게요 첫번째로 엉겅퀴는 흐르는 물에 깨끗하게 잘 씻은 후에 물기를 빼 줍니다 두 번째로 물기가 어느 정도 빠지면 5~10cm 정도의 크기로 잘라 줍니다 세번쩨로 유리병에 엉겅퀴와 설탕을 1:1 비율로 섞어 줍니다 엉겅퀴는 수분이 별로 없기 때문에 설탕에 ..

엉겅퀴효능 어디에 도움이 되는걸까 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 피로 해소에 좋은 식물 엉겅퀴 효능에 대해 알아보겠습니다 엉겅퀴란 무엇일까요? 쌍떡잎식물의 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러 해살풀로 산과 들에서 자라는 가시나물 이라고도 부르는데 뿌리는 약재로 쓰인다고 해요 엉겅퀴는 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없고, 맛이 쓰고 달다고 합니다 중국이나 일본에서는 뿌리를 약재로 사용하고 있는데 우리나라에서는 약재로 사용하기도 하지만 식물 전체를 나물로 요리를 해먹기도 해요 엉겅퀴와 유사한 재료로는 곤드레가 있는데 엉겅퀴에는 가시가 있지만 곤드레에는 가시가 없는 게 차이점이라고 합니다 어린순은 나물로 주로 먹으며 줄기와 잎 뿌리는 건조후에 약재로 많이 쓰인다고 하는데요 뛰어난 약용성분으로 우리몸을 건강하게 하는 효능들이 다양하게 있다고 합니다 침묵의 장..

스마트폰 움짤 만드는방법 GIF만드는 법 [내부링크]

안녕하세요 요즘 포스팅 시에 많이 활용하시는 움짤, 움직이는 짤, GIF 만드는 방법을 알려드리겠습니다 스마트 폰이 갈수록 업그레이드가 되면서 요즘에는 폰 카메라도 화질이 상당히 좋은데요 저는 오랫동안 움짤, GIF를 만들때면 동영상 편집 어플을 사용해 왔답니다 그보다 훨씬 더 쉽게 간단하게 할수 있는 방법이 있더라고요 모르시는 분들을 위해 아주 쉽게 스마트 폰으로 쉽게 움짤,GIF 만드는 방법을 보여드릴게요 제 갤러리에 있는 동영상을 먼저 열어보겠습니다 첫번째 순서로 동영상 재생을 누릅니다 동영상이 재생되는 동안 본인이 움짤, GIF를 만들고 싶은 구간에서 오른쪽 상단에 있는 GIF 버튼을 눌러주세요 여기까지 두번째 순서입니다 세번째로 원하는 구간 설정을 합니다 최대 6초의 구간까지 가능해요 그리고1배..

간청소 간해독 담도청소 필요한 이유 [내부링크]

간청소, 간 해독 담도청소가 필요한 이유를 알아보도록 하겠습니다 간은 우리 몸 중에서 건강을 지키는 양대 축이라고 할 수 있는데요 우리 몸의 세포 대사는 물과 기름 즉 수용성 대사와 지용성 대사를 지니고 있다고 합니다 간청소는 지용성 대사를 도와주는 것이라고 해요 간청소는 무엇이며 왜 해야 되는지를 살펴보겠습니다 간 안에 있는 담도를 말하며 담도청소라고도 합니다 간 속에 있는 담도를 막고 있던 담즙 농축물, 기름 찌꺼기를 빠져나오게 하는 것인데요 간 속에 있는 담석에는 세균과 바이러스 그리고 기생충들이 차 있어요 그 간에서 담즙이 흘러나가면 장에도 언제나 유해한 곰팡이 균이나 세균이 가득할 수 있고 그로 인해서 장 트러블도 생겨나게 됩니다 간청소로 인해서 제일 효과를 봤던 분들의 사례중 지나온 증상들을 ..

온몸에 붉은 반점 원인이 뭘까요 [내부링크]

안녕하세요 온몸에 붉은 반점이 생기는걸 자반증이라고 합니다 피부에 붉은 반점이 고춧가루가 흩어진 거처럼 보이는 질환인데요 자반증의 특징적인 붉은 반점이 하지 쪽으로 발생하는 혈관염의 일종이라고 합니다 갑자기 온몸에 붉은 반점이 생기게 되면 육안상으로도 쉽게 감별이 가능한 질환입니다 때문에 진단과 감별이 어렵지는 않지만 자반증은 단순한 피부질환이 아닌 혈관염의 질환이기 때문에 눈에 드러나지 않는 몸 내부의 증상이나 혈관 침범을 주의해야 합니다 혈관장애로 인한 알레르기성 자반증이 있고 혈소판 장애로 인한 혈소판 감소성 자반증이 있습니다 알레르기성 자반증이란 전신의 모세혈관에 알레르기성으로 추정되는 일종의 혈관염이 생겨서 전신성 혈관장애가 나타나는 경우인데요 감기 같은 바이러스나 연쇄상구균의 감염 또는 음식과..

더위먹었을때증상과 열사병 일사병 대처법 [내부링크]

요즘은 선선한 바람이 불어오지만 아직도 낮에는 해가 쨍쨍하죠 이런 날씨에는 더위를 먹어 두통, 어지럼증, 무기력함 등의 증상을 호소하는 사람들이 많은데요 야외로 놀러나가거나 장시간 더운 환경에 있고 나서 이런 증상이 나타난다면 더위를 먹었다고 할 수 있습니다 그럼 오늘은 더위먹었을때증상 및 대처 방법과 더위먹었을때 먹으면 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다 먼저 흔히 "더위를 먹었다" 라고 표현하는 질병으로는 열사병과 일사병이 있답니다 일사병이란 무더위에 장시간 노출될 경우 올라간 체온이 조절되지 않아서 발생하는 질환으로 체온이 37~40도 까지 오르며 땀이 많이 나고 수분과 염분이 몸속에서 빠져나가 어지럼증, 구역, 구토, 탈진, 심장박동이 빨라지고, 무기력증, 피로, 오심 등의 증상이 나타날 수 있는데..