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염주해동검도 이제현관장의 복지관 봉사생활 (1월 1주차) [내부링크]

1월 1주차 복지관봉사활동 2023년이 시작되고 다시 시작된 복지관 봉사활동을 이삿짐 정리 기간(1.1~1.4)후 1월 5일부터 활동을 시작했습니다. 복지관에 가서 봉사자들을 뵈면, 하루의 활력소가 생기고 하루를 보람차게 이끌며 더 알차게 활기차게 생활하게 됩니다. 토닥토닥봉사단의 일원으로, 염주해동검도봉사단 단장으로, 쌍촌동봉사회 문제인선배님의 후배로서, 하루하루를 더 알차게 보내고 있습니다. 봉사를 사랑하시는 모든 분들과 함께 더불어 살아가겠습니다.

11월 2주차 해동검도 운동모습 (11.7~11.12) / 염주해동검도 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주간수련일지 ( 2022년 11월 7일(월) ~ 12일(토) ) 2022년 11월 7일(월) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 8일(화) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 9일(수) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 10일(목) - 수련주제 : 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 줄넘기 및 검법수련 (단체검법대회 준비) 2022년 11월 11일(금) - 수련주제 : 생활습관외우기 및 줄넘기 미션(실력 테스트)

11월 1주차 해동검도 운동모습 (11.1~11.5) / 염주해동검도 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주간수련일지 ( 2022년 11월 1일(화) ~ 5일(토) ) 2022년 11월 1일(화) - 수련주제 : 체력측정 키, 몸무게, 악력, 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 단거리빨리달리기 등 측정 2022년 11월 2일(수) - 수련주제 : 체력측정 및 검법수련 체력측정 및 검법수련 2022년 11월 3일(목) - 수련주제 : 줄넘기 및 약속격검 줄넘기, 체력단력 및 약속격검 2022년 11월 4일(금) - 수련주제 : 생활습관외우기 및 학교체육 2022년 11월 5일(토) - 수련주제 : 노인인식개선프로그램 (비누만들기)

염주해동검도 가족여러분, 메리크리스마스~ [내부링크]

염주가족 여러분~ 메리크리스마스~ 며칠동안 내린 많은 눈으로 인해 힘드셨지요? 차량들도 거북이 걸음을 하고 체감온도도 낮아서 이동할 때 많이 힘들었지만, 오늘 낮에는 해가 비치면서 많이 녹는 상황이었지만 다시 밤이 되면서 도로가 얼기 시작해서 지금은 아주 위험한 상황입니다. 안전운전하시고 특히 감기조심하시고 건강관리 잘하시기 바랍니다. 어느덧 12월도 이제 1주일밖에 남지 않았고 내일은 성탄절입니다. 남은 12월 잘 마무리하시고 2023년 새해 계획 잘 세우시고 새해 복 많이 받으시기 바랍니다. 내일, 성탄절 가족과 함께 즐겁고 행복하게 보내십시요. 감사합니다.

2022.10.06 | 염주해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 10월 6일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기 및 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com..

2022.10.05 | 염주해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 10월 5일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정 및 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com #..

2022.10.04 | 염주해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 10월 4일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정 및 검법수련 줄넘기 및 체력측정 ~ 체력측정후, 개별승급심사 진행 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구..

2022.10.03 | 짚봉산 환경정화봉사활동 / 염주해동검도봉사단 [내부링크]

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 2022년 개천절의 의미를 되새기며 10월 3일 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 6명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 2회 실시하는 짚봉산 환경정화 봉사활동으로 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 진행했으며, 광주광역시 남구 자원봉사 센터에서 전해주신 생분해플라스틱PBAT 봉투를 이용해서 청소를 완료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 6명의 청소년들은 남승훈, 남승찬, 김준성, 정윤호, 박다온, 장희재였습니다. 멋진 우리 청소년들에게 지금 필요한..

전국무예대제전 출전선수 메달 및 상장 전달 [내부링크]

지난 2022년 9월 3일, 전국무예대제전에 출전했던 선수들에 대해 출전기념메달과 함께 출전증명서가 도장에 도착해서 운동시간에 운동후 마지막에 개인별로 한명씩 전달했습니다. 3개월동안의 연습을 함께 하면서 자신감을 올리고 당일 새벽 12시에 출발해서 참여했던 대회로서 11명의 선수들이 대견하고 자랑스럽습니다.

2022.09.30 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 30일 금요일 (맑음) 수련주제 : 182차 정기승급심사 (줄넘기 및 검법심사) 182차 정기승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지..

2022.09.28 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 28일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주..

2022.09.27 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 27일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주..

기언치, 핸즈온 자원봉사 / 골목길 청소활동 (9.24) [내부링크]

9월 24일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 9명의 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 75리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 남구자원봉사센터 정인선생님이 참석해 주셔서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 9명의 친구들은 허재혁, 김준성, 남승훈 문지후, 강 산, 김민준, 임도경, 장승찬, 김유준 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의..

2022 화정동보안관 14회차 봉사활동 (9.24) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 14회차 활동을 9월 24일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 14회차 활동은 화정 청소년문화의집을 중심으로 중앙교회, 흥국아파트, 광덕중고등학교, 힐스테이트 2단지, 교육청, 화정사거리까지 거리의 쓰레기도 줍고 기존에 활동하면서 발굴되었던 안전의 문제점들에 대한 조치 여부까지 확인하는 활동을 했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여 운영하는 프로젝트로서 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동..

2022 광주광역시청소년자원봉사대회 안내 [내부링크]

드디어 2022년 광주광역시 청소년자원봉사대회가 공지되었습니다. 평소 봉사활동에 열심히 활동했던 우리 도장의 수련생들중에 관심이 있는 수련생들은 신청해서 대회에 참가해 보는 것도 좋은 기회라고 생각됩니다. 대회참가시 본인이 PT발표를 해야 하는 것도 있어서 자신감향상에 많은 도움이 될 수 있습니다. 1. 봉사집계기간 : 2021. 9. 1~2022. 8.31(1년) 2. 대회신청기간 : 2022. 10.10(월)까지 3. 대회신청연령 : 만 9세~24세 4. 자세한 사항은 광주광역시청소년활동진흥센터 홈페이지의 공지 참조 http://gjcenter.net/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=350741 2022 광주광역시청소년자원봉사대회 공모 > 공지사항 | 광주광역시 청소년..

첫 혈장헌혈 경험기(9.22) [내부링크]

오늘(9.22)은 터미널헌혈의집으로 가서 오전에 헌혈을 하고 왔습니다. 이전에는 전혈헌혈을 했었는데 이번부터는 혈장헌혈로 진행했습니다. 그래서 2주후에는 또다시 헌혈을 할 수 있게 되었네요. 혈장헌혈이 시간이 많이 걸릴 줄 알았는데, 전헐헌혈보다 10분 정도 더 걸리면서 빠르게 진행되었습니다. 헌혈은 사랑입니다. 우리 함께 헌혈에 동참해 주세요.

2022.09.26 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 26일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.24 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 24일 토요일 (맑음) 수련주제 : 입승단심사자 종이베기심사 및 체력심사 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 염주해동검도 소개영상 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7E 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com

2022.09.23 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱위생검사, 생활습관외우기, 기초체력운동 및 검법수련 손톱위생검사, 생활습관외우기 후 줄넘기, 이어달리기 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 ..

2022.09.22 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 22일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.21 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 21일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.20 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 20일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

2022.09.19 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 19일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

기언치, 핸즈온 자원봉사 / 골목길 청소활동 (9.17) [내부링크]

9월 17일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 13명의 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 13명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 박다온, 김준성, 전용은, 채환희, 문지후, 오 혁, 오 휘, 강 산, 김민준, 임도경, 장승찬 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우..

2022 화정동보안관 13회차 봉사활동 (9.17) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 13회차 활동을 9월 17일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 13회차 활동은 화정동을 둘러싸고 있는 짚봉산일원을 청소하면서 주변거리의 쓰레기도 줍고 안전의 문제점들을 찾아봤습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여 운영하는 프로젝트로서 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 마을의 청소년 안전과 위험요소등을 찾아서 관계기관에 조치를 요청하고 그 결과까지 확인해서 청소년들이 안전한 마을로..

추석맞이 아파트경비원,미화원 정나눔활동보고(9.8) [내부링크]

명덕봉사회에서는 추석을 맞아 평소 아파트 주민들을 위해 애쓰시는 경비원과 미화원들께 정을 나누는 활동을 9월 8일 진행했습니다. 35영의 경비원, 미화원들께 생선꾸러미를 준비해서 오후 2시부터 전달해드렸는데 관리사무소를 통해 전달받으신 분들중 몇분들은잘 받았다며 고맙다는 전화를 주셔서 활동후 뿌듯함도 느낄 수 있었습니다. 함께 활동해 주신 봉사원들께 감사드리고, 추석 명절 가족과 함께 즐겁게 보내십시요. 감사합니다.

적십자활동 - 함께 추석장보기 (9.7) [내부링크]

낼모레 민족의 대명절, 추석을 맞아서 이웃과 함께 추석장보기 활동을 하고 왔습니다. 명덕봉사회에서는 홀로 사시는 민연기어르신을 추천해서 양동시장에서 10시에 만나서 함께 추석맞이 장을 보면서 추석의 추억을 만들었습니다. 추석 내내 혼자 지내실 어르신과 함께 장을 보면서 그래도 오늘 이렇게 얼굴도 보고 해서 조금이나마 마음이 놓였다고 생각됩니다. 항상 건강하시고 요즘 배우시는 드론도 더 배우셔서 여러가지 활동으로 더 멋진 인생을 펼치시길 빕니다.

2022.09.17 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 17일 토요일 (맑음) 수련주제 : 입승단심사자 종이베기심사 및 체력심사 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해동검도 https://naver.me/FLKQq7Ej 네이버 지도 서구 화정동 map.naver.com

2022.09.16 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 16일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 생활습관외우기(손톱위생검사) 매주 금요일 ... 손톱위생검사 및 생활습관외우기 실시 ~ 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오..

2022.09.15 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 15일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 아나바다(지구를 살리는 활동) 매월 3주차 목(금)요일 ... 아나바다 시장 (지구를 살리는 활동) ~ 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010..

2022.09.16 | 남부지방 흐리다 소나기 예상~ [내부링크]

태풍 '무이파'가 중국 동해안을 따라 북상하면서 서해상에서 만들어진 비구름이 다가오는 건데요, 현재 비구름은 경기 북부와 전남 서해안, 제주도에 영향을 주고 있습니다. 비는 오전에 수도권과 강원 영서, 충남으로 확대되겠습니다. 내일 새벽까지 중부지방 곳곳에 비가 이어지겠습니다. 예상되는 비의 양은 경기 서해안과 경기 북부에 최대 60mm 이상, 수도권과 강원 영서, 충청과 호남 서해안, 제주도에 5~40mm가 되겠습니다. 남부 내륙에는 5mm 안팎의 소나기가 지나겠습니다. 오늘 전국에서 대체로 흐린 날씨가 이어지겠고, 곳곳에서 순간적으로 초속 15m 안팎의 강한 바람이 불겠습니다. 현재 기온을 살펴보면 서울이 23.5도, 부산 22.7도로 이맘때 가을보다 3~6도 정도 높습니다. ..

2022.09.14 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 14일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 수련하는 우리 아이들에게 ~ 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다 ~ 저희 염주해동검도는 청소년 운동쉼터이며, 청소년 자원봉사활동단체입니다. 문의사항이 있으시면, 검도관 062.367.7228 관장핸폰 010.2327.2315 찾아오시는 길은, 서구 월드컵4강로28번길 50-4 푸드마켓 4층 염주해..

태풍 또 온다…제14호 태풍 ‘난마돌’ 19일 제주 해상 접근 [내부링크]

추석연휴가 지나고 또다시 태풍이 다가오고 있어서 관심을 갖고 대비해야 할 것 같습니다. 이번 14호 태풍 난마돌이 우리나라로 방향을 틀 것 같다는 예보가 오늘 오전 10시 30분에 발표되면서 지난 힌남노로 인해 피해를 입었던 부산,울산,포항지역 뿐만 아니라 태풍의 방향에 따라서는 우리 광주,전남지역도 피해가 있을 수 있다고 합니다. https://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20220914010007331&t=1663131969 태풍 또 온다…제14호 태풍 ‘난마돌’ 19일 제주 해상 접근 제14호 태풍 ‘난마돌’이 공식 확인되면서, 오는 19일 부터 제주도와 남해안 등지가 태풍 영향권에 들어갈 전망이다. 14일 기상청에 따르면 난마돌은 이날 오전 3시 일본 오키나와에서 동..

더샵염주센트럴파크에서 가까운 해동검도, 염주해동검도 [내부링크]

더샵염주센트럴파크는 광주광역시 서구 화정동에 위치한 염주주공아파트를 재건축하여 만들어진 아파트로서, 24평 226세대, 30평 796세대, 33평 852세대, 42평 102세대로 중소형 평형 위주로 구성되어 있으며 2,000세대에 약간 못 미치는 대단지 아파트이며, '더샵 염주센트럴파크'라는 이름을 붙이면서 예전 염주주공의 역사를 이어받았다. 더샵염주센트럴파크에서 가까운 해동검도 도장으로는 염주해동검도로서 2002년부터 해동검도염주검도관이라는 도장으로 시작해서 2012년 1월 새롭게 리모델링후 재개관한 염주해동검도는 화정동 염주초등학교 부근에 위치하고 있으며, 더샵염주센트럴파크에서는 걸어서 5~10분정도면 이동할 수 있는 가까운 위치에 있습니다. 97평의 넓은 공간에 사방에 안전을 위해 안..

[내부링크]

보호종료 청소년의 자립을 돕는 희망디딤돌센터가 전국에 11번째로 충청북도 청주에 건립한다고 지난 9월 7일 밝혔습니다. 희망디딤돌센터는 삼성전자 임직원들의 기부로 시작된 사회공헌활동(CSR)로서 보호종료 청소년들의 실질적인 독립을 위해 자립 교육과 자립 지원이 동시에 이뤄집니다. 현재까지 운영중인 지역은 부산, 대구, 강원, 광주, 경북, 경기, 충남, 전북, 전남, 경남으로 이번 충북이 11번째로 건립할 예정입니다. 광주센터는 서구 쌍촌동 995-10에 위치하며 지하철 1호선 쌍촌역에서 600m만 걸어서 가면 바로 갈 수 있는 좋은 위치에 있습니다. 입주를 희망하거나 문의하실 분들은 희망디딤돌 광주센터 062-672-1930으로 연락하십시요. https://m.hankookilbo.com/N..

해동검도 수련일지, 2022년 9월 13일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 13일 화요일 (비오다 갬) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 코로나19로 인해 만나지 못했던 친척들을 3년만에 만날 수 있었던 추석연휴 4일을 보내고 일상으로 돌아와서 첫날 운동은 운동세포깨우기와 함께 기초체력운동을 진행하고 특히 하반기 입승단심사자에 대한 검법수련을 했습니다. 기초체력운동과 키크기운동을 겸해 먼저, 개인줄넘기와 2인줄넘기를 ~ 줄넘기후, 2인 1조 왕복달리기와 서로의 호흡이 필요한 페달돌리기까지 ~ 기초체력운동후, 검법 수련(복습)과 함께 약속격검을 ~ 매일 개인, 2인줄넘기를 통해 키크기, 협동심을 ~ 기초체력 운동을 통해 근력, 순발력 향상을 ~ 검법, 약속격검을 통해 전신운동 효과를 ~ 매일 열심히 ..

15년전, 새 생명주고 떠난 4대독자 장기기증 이야기 [내부링크]

매년 추석 김일만씨(77)는 배를 탄다. 인천 연안부두에서 한 부표로 향하는 배다. 이 배를 탄 지 벌써 15년이다. 이제 선박회사 직원들이 그를 안다. 항구에서 부표까지는 배로 20분쯤 걸린다. 하나뿐인 아들 광호씨(사망 당시 29세)의 유해를 뿌린 장소다. 배는 부표 주위를 5분쯤 돌아준다. 그러면 김씨는 소주를 종이컵에 따르고 바다 위로 떨어뜨린다. "광호가 응급실에 실려갔다." 이 전화를 받은 건 2007년 2월9일 밤이었다. 설 명절이 일주일밖에 안 남아있었다. 광호는 친구들과 밥을 먹다가 켁켁대며 쓰러졌다. 음식이 기도를 막았다. 가까운 응급실로 옮겼지만 광호는 의식을 찾지 못했다. 일주일 뒤 CT를 다시 찍었더니 광호는 이미 뇌사 상태였다. 광호는 4대 독자(獨子)이였다. 김씨의 하나..

추석연휴(9.9~9.12) 휴관안내 [내부링크]

민족의 대명절, 한가위 추석 잘 보내십시요. 엊그제 태풍 힌남노로 인해 긴장감이 아직도 남아 있는데, 또다시 12호 태풍 무이파가 올라온다는 소식과 함께 민족의 대명절, 한가위 추석이 다가왔습니다. 코로나로 인해 가족, 친지와 함께 3년만에 가져보는 만남이기에 더더욱 소중함을 더 느끼게 되는 추석입니다. 추석연휴기간인 오늘(9.9)부터 다음주 월요일(9.12)까지 휴관하오니 기족과 함께 즐겁고 행복한 시간 보내시고 사랑하는 우리 아이들은 다음주 화요일(9.13)에 건강한 모습으로 보내주십시요. 감사합니다.

2022.09.08 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 8일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022.09.07 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 7일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력 측정~! 5부 (10시 00분) 개인줄넘기 및 검법 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022.09.06 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 6일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022.09.05 | 해동검도 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 9월 5일 월요일 (비옴-태풍 힌남노 접근중) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 집중력 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~! 태풍 힌남노의 북상으로 인해 단축수업~ 4부(8시30분)와 5부(10시00분)는 쉼

2022.09.03 | 제15회 전국무예대제전 출전 이야기 [내부링크]

2019년 13회 대회이후 대면대회로 다시 시작된 제15회 전국무예대제전을 어제(9월 3일) 10명의 선수들과 함께 출전하고 안전하게 되돌아 왔습니다. 지난 1개월동안 준비해 온 우리 선수들은 새벽 0시에 출발해서 새벽 5시 30분에 도착하고 아침식사후 대회장에 6시 30분에 미리 도착해서 연습도 하고 컨디션 조절과 함께 대기했다가 오전, 오후의 경기일정을 소화하고 오후 2시에 다시 출발해서 6시에 도장에 도착하는 하루 일정으로 대회에 참여했습니다. 최고보다는 최선을 먼저 다하는~ 결과와 과정을 모두 중요시하는~ 우리 선수들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 격려일 것입니다. 효와 예의 배움터 청소년 운동 쉼터 염주해동검도 상담 062.367.7..

2022.09.01 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련 [내부링크]

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.31 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련 [내부링크]

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.30 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련 [내부링크]

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.29 | 제15회 전국무예대제전 대비 수련 [내부링크]

9월 3일에 있을 제15회 전국무예대제전을 대비해서 출전선수들이 모여서 2인 1조로 검밥연습을 백창렬사범이 진행하면서 수련했습니다. 이번에 출전하는 선수들은, 채환희, 박다온, 김유준, 이효광, 김동균, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 임준영, 백창렬 (11명) 열심히 준비중인 우리 선수들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. #염주해동검도 #전국무예대제전 #한국해동검도 #염주센트럴파크 #화정힐스테이트 #화정동 #염주동 #농성동

2022.08.27 | 기언치, 핸즈온 자원봉사 / 골목길 청소활동 [내부링크]

8월 27일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 11명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 박다온, 김준성, 조은우, 전용은, 채환희, 임준영, 문지후, 김준성, 강 산 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 ..

2022.08.27 | 화정동보안관 12회차 봉사활동 [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 12회차 활동을 8월 27일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 12회차 활동은 화정청소년 문화의 집 주차장에서부터 광주여고와 화정초등학교를 거쳐서 지하철노선이 있는 화정역까지의 구간을 순찰하면서 거리의 쓰레기도 줍고 안전의 문제점들을 찾아봤습니다. 점검한 결과, 1. 빗물받이 맨홀이 고무나 타이어 등으로 위를 가로막고 있어서 비가 갑자기 내릴 경우 빗물이 빠지지 않고 그대로 도로나 주택가로 흘러내려갈 수 있는 상황으로 보였습니다. 2. 인도의 차량진입차단봉도 일부는 뉘여져 있고 일부는 아예 뽑혀져서 없어서 그 인도에 차량이 주차되어 있어서 행인들이 불편하게끔 되어 있었습니..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 26일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 26일 금요일 (맑음) 수련주제 : 2022 여름극기훈련 II 극기훈련 (오전 9시 ~ 오후 5시) 목포 조각공원 - 유달산(마당바위) - 갓바위 -해양문화재연구소 - 김대중노벨평화상기념관 - 세월호희생자 추모 5부 (10시 00분) 검법수련 (전국무예대제전 출전검법 연습) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동 #극기훈련 #화정힐스테이트 #염주센트럴파크 #염주동검도관

해동검도 수련일지, 2022년 8월 25일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 25일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 집중력 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력단련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 24일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 24일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (쌍수9번) 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 준비) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 23일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 23일 화요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 22일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 22일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 20일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 20일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 주말수련, 하반기입승단자 / 전국무예대제전 특별수련 1부 (2시 00분)

해동검도 수련일지, 2022년 8월 19일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 19일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 ~! 3부 (6..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 18일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 18일 목요일 (맑음) 수련주제 : 아나바다 활동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 활동 ( 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자~! ) 3부 (6시 30분) 아나바다 활동 ( 아껴쓰고 나눠쓰고 바꿔쓰고 다시쓰자~! ) 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 ( 전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 대비반 ) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 17일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 17일 수요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 개인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 16일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 16일 화요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022 여름극기훈련 / 목포 추억만들기 (8.12) [내부링크]

코로나19로 인해 2년동안 중단했던 여름방학 극기훈련을 최근 재유행한다는 코로나로 인해 더 조심하면서 2022년 극기훈련을 8월 12일 금요일에 실시했습니다. 전날부터 내린 비로 인해 무등산 등반시 등산로의 물기 많은 흙들로 인해 미끄러울 수 있고 안전사고의 위험이 있어서 극기훈련 목적지를 무등산이 아닌 목포로 변경하고 목포추억만들기까지 진행하기로 했습니다. 오전 9시 도장에 집결해서 조편성후, 도장차량으로 목포로 이동하니 출발할 때의 짙은 구름이 하얗게 바뀌면서 해가 뜨겁게 나타나며 저희의 극기훈련은 시작되었습니다. 목포 유달산 조각공원, 노적봉, 일등바위 (유달산정상) 까지 등반하고 평화광장 부근에서 맛있는 점심을 먹고 갓바위도 보고 국립해양유물연구소 관람도 하고 상당히 길게 만들어진 목포..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 11일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 11일 목요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 평형성 운동 및 매트를 이용한 이어달리기 등 체력단련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

아이들 숙제 / 우리집 소화기 인증샷~ [내부링크]

어제 오전에 복지관봉사를 하고 잠시 집에 들렀던 오후 2시 15분, 아파트관리사무소의 다급한 방송소리가 귓가에 들리면서 깜짝 놀랐습니다. " 우리 아파트 3동 7층에서 화재가 발생했습니다. 입주민들은 빨리 계단을 이용해서 1층으로 대피해 주십시요. " 방송을 듣고 바로 계단을 이용해 1층으로 내려가보니 많은 입주민들이 나와서 걱정을 하면서 7층을 바라보고 있고 아파트 진출입로에는 소방차가 5~6대가 줄지어서 대기하고 소방관들은 7층에서 진화작업을 하고 있었습니다. 1시간 정도 후에는 모든 상황이 종료되고 입주민들도 들어가면서 소방차들도 모두 되돌아가고 나서야 우리 도장의 차량도 도장으로 이동할 수 있었습니다. 이 이야기는 어제의 저희 아파트 상황이었지만, 어느 아파트에서든 발생할 수 있겠지요? 어제의 화..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 9일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 9일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 영호남대회 수상자 시상 3부 (6시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 미션 설명 4부 (8시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 8월 8일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 8일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 및 체력단련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 및 체력단련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

성인반 주말 진검베기수련일기 (22.08.07) [내부링크]

무더운 날씨에도 저희 도장 성인회원의 열정은 한낮 온도보다 더 뜨거웠습니다. 8월 7일 일요일 오전 10시, 도장에서 만난 정희석회원님과 담양의 대나무베기 수련장으로 이동해서 주말 진검베기를 수련하고 왔습니다. 첫 진검베기수련이라서 진검의 무게에 놀라고 그 중압감에 처음에는 튕기거나 제대로 베어지지 않았지만, 진검 파지법과 흔들리지 않도록 자세를 고쳐서 다시 수련하니 좌우내려베기를 성공하고 다믐단계까지 수련을 진행했습니다. 진검베기를 할 때마다 느끼는 것이지만, 우리의 인생과도 같다고 봅니다. 스스로 믿고 긍정적으로 힘차게 내딛으면 그 길은 자연스럽게 긍정의 결과가 나온다는 것을요~ 다음번 전검베기수련에는 다른 성인회원들도 함께 수련할 수 있도록 해서 서로가 공감하고 서로를 위해 격려와 박수..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 6일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 6일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말수련, 하반기입승단자 / 전국무예대제전 특별수련 1부 (2시 00분)

해동검도 수련일지, 2022년 8월 5일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 5일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수..

해동검도 수련일지, 2022년 8월 4일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 8월 4일 목요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 및 체력단련 3부 (6시 30분) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022년 여름도장방학 및 여름방학프로그램 안내 [내부링크]

비가 많이 내리던 장마가 물러가면서 무더워진 날씨로 인해 많이 힘드시지요? 지난주부터 시작된 중학생들의 여름방학과 함께 이번주에는 초등학생들의 여름방학이 시작되었습니다. 저희 도장에서도 도장방학을 통해 휴식과 함께 하반기 도장운영을 위한 준비를 할 예정이오니 참고하셔서 가족여행등의 일정을 진행하시기 바랍니다. 도장방학에 앞서 영호남해동검도대회 결과에 의해 상장과 메달을 수여했사오니 대회에 참가한 우리 아이들에게 칭찬과 격려를 부탁드리며, 방학기간동안 가족과 함께 즐거운 시간을 갖으시고 건강한 모습으로 8월 4일(목)부터 정상적으로 운동할 수 있게 도장으로 보내주시기 바랍니다. 1. 도장방학 : 8월 1일~3일 (3일간) 2. 여름방학프로그램 1) 코로나19로 인해 여름캠프는 하지 않음. 2) 복지관봉사활..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 29일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 29일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~! 3부 (6..

전국중고자원봉사대회 조시우 동상 ? 발표~ [내부링크]

전국중고자원봉사대회 조시우 동상 ? 발표~ 2022년 제 24회 푸르덴셜 전국종고생자원봉사대회에 출전한 광주효광중학교 2학년에 재학중이며 염주해동검도봉사단 단원이 조시우가 전국 846명의 참가자중에 심사를 거친후 최종 동상(장학금 50만원)을 수상하게 되었다고 어제 발표되었습니다. 초등 1학년때부터 각종 봉사활동을 함께 하면서 꾸준히 활동했던 우리 조시우는 의사의 꿈을 갖고 있으며 의사가 되어서는 의료봉사를 하는 게 목표로 열심히 공부하며 최근에도 봉사활동에 적극 참여중입니다. 우리 조시우의 앞날에 꽃길과 행운, 행복이 가득하길 기원하며 다시한번 동상을 수상하게 된 것을 진심으로 축하하고 항상 뒤에서 지원해 주시고 칭찬과 격려를 아끼지 않는 조시우 부모님께도 감사와 축하의 마음을 전합니다. 내년에도 우..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 28일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 28일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남대회 상장/메달 수여 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 27일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 27일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남대회 상장/메달 수여 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 상장/메달/부상 수여 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 종이베기 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 26일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 26일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력/코어 향상운동 및 승급띠 수여 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 승급띠 수여 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 25일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 25일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

7월 4주차, 골목길 청소활동 (7.23) [내부링크]

7월 23일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 10명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 강 산, 문지후, 김민준, 박다온, 김준성, 임도경, 김유준, 장승찬 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속..

2022 화정동보안관 10회차 봉사활동(7.23) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 9회차 활동을 7월 23일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 10회차 활동은 화정동보안관 활동의 하반기 2번째 활동의 시작으로 1회~8회차 활동에 이어서 안전점검과 환경정화활동을 진행했습니다. 특히 광명/한양아파트 뒷편 짚봉산 산책로 주변의 빗물받이 맨홀들의 낙엽들을 치우고 비가 왔을 때 바로 흘러내려갈 수 있도록 주변을 청소하는 활동과 함께 완전히 막혀버린 맨홀들도 점검하는 활동을 했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 23일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 23일 토요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 주말수련 및 하반기입승단자 특별수련 1부 (2시 00분)

해동검도 수련일지, 2022년 7월 22일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 22일 금요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 (금요..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 21일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 21일 목요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 아바나다 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 3부 (6시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 20일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 20일 수요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 7월 21일은 아나바다 시장 여는 날~! 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 종이베기 수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 종이베기 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 19일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 19일 화요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 종이베기 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

2022.07.19 | 코로나 신규확진자 73,582명, 83일 만에 최다 | 50대 4차 백신접종(7.18~) [내부링크]

1. 코로나 확진자 소식 2022년 7월 19일 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 0시 기준 신규확진자는 총 73,582명이 발생했다. 이중 국내감염 사례가 73,231명, 해외유입 사례가 351명으로 집계됐다고 합니다. 이날 신규확진자는 전날(26,299명)보다 47,283명 늘어나며 지난 4월 27일(76,765명) 이후 83일 만에 최다치 기록했다. 물론 전날이 월요일로 평일보다 진단검사량이 감소하는 '주말효과'의 영향이 있었다손 치더라도 이른바 '기저효과'라고 평가하기에는 급격한 상승세이다. 또한 지난주 같은요일(37,347명)의 2배 수준으로 올라서며 지난달 28일(9,894명) 이후 3주째 1주일 단위로 확진자가 2배씩 증가하는 '주간 더블링'을 이어가고 있다. 주간 더블링이 계속 이..

기언치 핸즈온 자원봉사, 우리집환경지킴이 활동(7.16) [내부링크]

7월 3주차, 골목길 청소활동 (7.16) 7월 16일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 채환희, 강 산, 문지후, 박다온, 김민규 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩..

쓰담쓰담 짚봉산 환경정화봉사활동 (7.16) [내부링크]

적십자 명덕봉사회에서는 화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 7월 16일 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 7명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사에 참여한 6명의 청소년들은 조시우, 조은우, 남승훈, 남승찬, 채환희, 이효광 이었습니다. 멋진 우리 청소년들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다. 명덕봉사회의 쓰담쓰담활동은 8월에도 세번째 토요일에 진행됩니다. 감사합니다. #해동검도 #봉사활동 #짚봉산 #염주해동검도 #적십자명덕봉사회

7월 2주차, 골목길 청소활동 (7.9) [내부링크]

7월 9일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사에 참여한 8명의 친구들은 박다온, 문지후, 김민준, 장승찬, 김준성, 조시우, 채환희, 김민규 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062..

2022 화정동보안관 9회차 봉사활동 (7.9) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 9회차 활동을 7월 9일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 9회차 활동은 화정동보안관 활동의 하반기 활동의 시작으로 1회~8회차 활동에 이어서 제 6구역의 안전점검과 환경정화활동을 진행했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하게 되었습니다. 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 마을의 청소년 안전과 위험요소등을 찾아서 관계기관에 조치를 요청하고 그 결과까지 확인해서 청소년들이 안전한 마..

사랑의 헌헐활동 (7.8) [내부링크]

사랑의 헌혈 (7.8) 최근 적십자 혈액원에서는 헌혈자가 줄어들면서 혈액수급이 문제가 되고 지금 헌혈이 절실히 필요하다고 합니다. 7월 8일 금요일 오전 10시, 광주 유스퀘어 2층에 위치한 헌혈의 집 터미널센터에 방문해서 헌혈을 하고 왔습니다. 2개월마다 진행하는 전혈로서 이번 헌혈후 2개월이 경과한 후에 다시 헌혈에 참여할 수 있다고 하니 2개월동안 또 건강하게 생활하다가 또 참여하려고 합니다. #헌혈 #터미널센터 #염주해동검도

해동검도 수련일지, 2022년 7월 18일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 18일 월요일 (비 옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 매트발바꾸기(평형성 운동) 및 검법 수련 3부 (6시 30분) 줄넘기, 매트발바꾸기(평형성 운동) 및 검법 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 매트발바꾸기(평형성 운동) 및 검법 수련 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

영호남해동검도대회 결과 발표(7.16) [내부링크]

영호남해동검도인의 화합과 친선대회였던 제 1회 영호남해동검도대회 결과가 드디어 발표되었습니다. 영호남의 6개도장 참가자 270여명이 선의의 경쟁을 온라인으로 진행하여 1주일간의 채점결과를 종합해서 발표되었습니다. 결과보다는 스스로 최선을 다했던 우리 선수들에게 지금 필요한 건 칭찬과 격려입니다. 이번 대회를 통해 우리 선수들이 한뼘씩 성장하고 실력도 더 많이 늘었다고 봅니다. 결과를 안내드립니다. (축하합니다.) 1. 개인검법 금메달 : 김민규, 임준영, 김동균, 허재혁, 김시원, 박도욱, 백창렬 은메달 : 조예강, 윤주원, 최성운, 김준성, 오동훈, 김시온, 박다온, 채환희, 정희석, 김양현, 오 혁, 김혜원, 허재욱, 조시우 동메달 : 강민채, 허태준, 오정훈, 문지후, 김민준, 전용은, 정유건, 박..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 16일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 16일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말수련 및 하반기입승단자 특별수련 1부 (2시 00분)

해동검도 수련일지, 2022년 7월 15일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 15일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 종이컵쌓기 (집중력/협동심..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 14일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 14일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 이어달리기, 발바꾸기 등 체력운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 검법수련 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 13일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 13일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 (키크기운동 및 협동심 수련) 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력측정 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력측정 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력측정 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 (입승단자 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 12일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 12일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 11일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 11일 월요일 (소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 운동 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 운동 5부 (10시 00분) 입승단자 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 9일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 9일 토요일 (맑음) 수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) 1부 (2시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 8일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 8일 금요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 7일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 7일 목요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 6일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 6일 수요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 5일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 5일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 4일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 4일 월요일 (소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (7.2) [내부링크]

7월 2일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사에 참여한 10명의 친구들은 허재혁, 박다온, 오동훈, 오 혁, 오 휘, 문지후, 김민준, 임도경, 장승찬, 전용은 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 06..

해동검도 수련일지, 2022년 7월 2일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 2일 토요일 (맑음) 수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) 1부 (2시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 7월 1일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 7월 1일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 30일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 30일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 6월 29일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 29일 수요일 (흐리다 종종 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 28일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 28일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 6월 27일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 27일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법,종이베기 촬영) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 영상촬영 (개인검법, 종이베기 영상) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (6.25) [내부링크]

6월 4주차, 골목길 청소활동 (6.25) 6월 25일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 우리 친구들은 김시원, 허재욱, 허재혁, 채환희, 문지후, 강 산, 김민준 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩..

2022 화정동보안관 8회차 봉사활동 (6.25) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 8회차 활동을 6월 25일 오전 10시에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 8회차 활동은 1회~7회차 활동을 근거로 4개월동안의 활동실적에 대한 중간평가와 함께 앞으로 4개월 활동계획을 논의하는 중간평가회의를 진행했습니다. 지난 4개월동안 안전점검활동과 함께 청소활동, 캠페인활동들은 진행했던 내용들을 김새령선생님이 스크린으로 설명해 주시고 상반기동안 적극적으로 활동해 줘서 고맙다는 내용과 하반기 활동도 함께 잘 해보자고 하시면서 하반기 계획도 수립했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 25일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 25일 토요일 (맑음) 수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) 1부 (2시 00분)

해동검도 수련일지, 2022년 6월 24일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 24일 금요일 (흐리다 종종 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 지구를 살리는 플라스틱 분리수거 활동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일..

제1회 영호남해동검도대회 진행중~ [내부링크]

제1회 영호남해동검도대회 진행중~ 영호남 해동검도인의 화합과 친선교류의 장으로 열리는 제1회 영호남해동검도대회에 저희 도장에서는 온라인대회를 감안해서 47명의 선수가 참가해서 진행중입니다. 이번주까지는 개인검법과 종이베기를 계속 연습할 예정이고, 다음주(6.27)부터는 협회 규정 도복을 입고 영상을 촬영하여야 하므로 1주일동안 도복을 입고 도장에 올 수 있도록 학부모님의 관심과 응원을 부탁드립니다. 우리 도장 47명의 멋진 출전선수에게 학부모님의 칭찬과 응원이 필요합니다. 감사합니다.

해동검도 수련일지, 2022년 6월 23일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 23일 목요일 (비) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

지구를 살리는 실천활동 3주차 안내 (6.24) [내부링크]

지구를 살리는 실천활동 3주차 안내 (6.24) 지난 6월 3일 금요일, 사랑하는 우리 아이들에게 플라스틱과 1회용품으로 힘들어하는 지구를 살리는 실천활동을 하자고 하면서 1시간의 교육과 함께 1주일동안 자기 집에서 얼마나 많은 플라스틱과 1회용 플라스틱 컵(커피 테이크아웃용)을 사용하는지 확인도 하고 분리수거/배출을 정확히 할 수 있도록 하기 위해서 1주일동안 모았다가 금요일에는 운동하러 도장에 올 때 가져오기로 했습니다. 2주차 금요일(6월 10일), 페트병 95개, 1회용컵 16개 3주차 금요일(6월 17일), 페트병 147개, 1회용컵 25개가 모아졌고, 이번주 금요일(6월 24일)에도 페트병과 플라스틱 일회용컵을 모을 예정이오니 사랑하는 우리 아이들이 지구를 지키기 위해 모아둔 플라스틱(페트병,..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 22일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 22일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 21일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 21일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 트랙이어달리기 등 근력향상 운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

지구를 살리는 활동 2주차 결과 (6.17) [내부링크]

6월 17일 사랑하는 우리 아이들에게 플라스틱과 1회용품으로 힘들어하는 지구를 살리는 실천, 2주차 활동으로 1주일동안 자기 집에서 얼마나 많은 플라스틱과 1회용 플라스틱 컵(커피 테이크아웃용)을 사용하는지 확인도 하고 분리수거/배출을 정확히 할 수 있도록 하기 위해서 1주일동안 모았다가 오늘 운동하러 도장에 올 때 가져오기로 했습니다. 우리 아이들이 1주일동안 깨끗이 세척했다가 모아서 준비해 둔 페트병과 1회용 플라스틱 컵을 가져올 수 있도록 했었습니다. 지난 1회활동(1주차)도 학부모님의 관심과 응원 덕분에 6월 10일(금)에 모아서 다음날인 11일에는 청소활동후 수퍼빈을 통해 분리배출을 했었습니다. 이번주(2주차)에는 얼마나 되었는지 알려드립니다. 1. 음료페트병 1주차 95개 -> 2주차 147개..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 20일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 20일 월요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#..

제1회 영호남해동검도대회 진행안내 [내부링크]

영호남 해동검도인의 화합과 친선교류의 장으로 열리는 제1회 영호남해동검도대회에 저희 도장에서는 온라인대회를 감안해서 47명의 선수가 참가합니다. 대회 본부측에서의 일정으로는 이번주(~6.24)까지 대회 현수막이 도착된 후, 다음주(6.27)부터는 영상촬영을 시작할 예정입니다. 따라서 이번주까지는 개인검법과 종이베기를 계속 연습할 예정이고, 다음주(6.27)부터는 협회 규정 도복을 입고 영상을 촬영하여야 하므로 1주일동안 도복을 입고 도장에 올 수 있도록 학부모님의 관심과 응원을 부탁드립니다. 이번 대회는 7월에 있을 저희 도장의 승급심사를 대신하면서 우리 수련생들의 자신감도 올리고 검도실력도 한단계 올라가는 좋은 기회가 될 것입니다. 대회참가비(인당 3만원)는 먼저 대회본부측에 47명분의 참가비를 도장에..

핸즈온자원봉사, 기언치 프로젝트 / 우리집환경지킴이 4회차 활동(6.18) [내부링크]

6월 3주차, 골목길 청소활동 (6.18) 6월 18일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 박다온, 채환희, 문지후, 전용은, 오동훈 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 18일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 18일 토요일 (맑음) 수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) 1부 (2시 00분) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

쓰담쓰담 짚봉산 환경정화봉사활동 (6.18)  [내부링크]

쓰담쓰담 짚봉산 환경정화봉사활동 (6.18) 적십자 명덕봉사회에서는 화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 6월 18일 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 10명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사에 참여한 10명의 청소년들은 조시우, 조은우, 남승훈, 오동훈, 채환희, 김준성, 정윤호, 임도경, 남승찬, 김민준 이었습니다. 멋진 우리 청소년들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다. 명덕봉사회의 쓰담쓰담활동은 7월에도 세번째 토요일에 진행됩니다. 감사합니다. #해동검도 #봉사활동 #짚봉산 #염주해동검도 #적십자명덕봉사회

지구를 살리는 활동, 아나바다 이야기 (6.17) [내부링크]

지구를 살리는 활동, 아나바다 이야기 (6.17) 6월 17일, 염주해동검도에서는 코로나로 인해 3년동안 잠시 중단했던 아나바다 시장을 5월에 이어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다. 책, 연필, 장난감, 포켓몬카드, 모자, 탱탱볼, 팽이, 열쇠 고리, 나노블럭 등 갖가지 사용하던 물건들을 가져온 친구들을 보니 정말 대견하고 자랑스럽고, 앞으로 매월 셋째주 금요일에 지속적으로 할 예정으로 7월에도 할 예정입니다. 우리 해동검도 친구들의 아나바다 시장은 다음달에도 세번째 금요일에 계속됩니다. (효와 예의 배움터) 염주해동검도 ※ 봉사를 실천하며 이끌어가는 도장 ??????????..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 17일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 17일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력단련, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용), 아나바다 시장 1부 (2시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용), 아나바다 시장 3부 (6시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용), 아나바다 시장 4부 (8시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 개인검법 연습 (촬영방법 검토) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 16일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 16일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 6월 15일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 15일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 14일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 14일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 6월 13일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 13일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 체력측정, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서..

지구를 살리는 활동 1주차 결과 (6.10~11) [내부링크]

6월 3일 사랑하는 우리 아이들에게 플라스틱과 1회용품으로 힘들어하는 지구를 살리는 실천활동을 하자고 하면서 1시간의 교육과 함께 1주일동안 자기 집에서 얼마나 많은 플라스틱과 1회용 플라스틱 컵(커피 테이크아웃용)을 사용하는지 확인도 하고 분리수거/배출을 정확히 할 수 있도록 하기 위해서 1주일동안 모았다가 오늘 운동하러 도장에 올 때 가져오기로 했습니다. 우리 아이들이 1주일동안 깨끗이 세척했다가 모아서 준비해 둔 페트병과 1회용 플라스틱 컵을 가져올 수 있도록 했었는데. 학부모님의 관심과 응원 덕분에 6월 10일(금)에 아래와 같이 모아졌고 다음날인 11일에는 청소활동후 수퍼빈을 통해 분리배출을 했습니다. 1. 음료페트병 : 95개 2. 1회용 플라스틱 컵 : 16개 ※ 아이들 집에서 1주일동안 사..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 11일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 11일 토요일 (맑음) 수련주제 : 영호남해동검도대회 준비 (검법,베기) 1부 (2시 30분) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

핸즈온 자원봉사, 기언치 프로젝트 (6.11) [내부링크]

6월 2주차, 골목길 청소활동 (6.11) 6월 11일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 박다온, 채환희, 김민규, 오 혁, 오 휘 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 10일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 10일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력단련, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 지구를 살리는 실천 (플라스틱 재활용) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 6월 9일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 9일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 6월 8일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 8일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 5부 (10시 00분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 7일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 7일 화요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법,종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 2부 (4시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 3부 (6시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기, 영호남해동검도대회 준비 (개인검법, 종이베기 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

염주해동검도 - 제180차 정기승급심사 [내부링크]

6월은 현충일이 있는 호국보훈의 달~ 오늘 오전 10시, 국립 현충원에서 67회 현충일 추념식이 진행되는 걸 텔레비젼으로 시청했습니다. 나라를 위해 헌신하고 몸을 바치는 모든 호국영령들께 감사의 마음을 갖고 더 열심히 살아가겠습니다. 지난 주 1주일 동안, 우리 도장에서는 정기승급심사를 진행했습니다. 운동을 시작한 지 이제 한달 되는 우리 친구들부터 유단자들까지~ 한명 한명의 승급심사를 진행하면서 뿌듯하면서도 대견스러웠습니다. 코로나가 끝나면 이제 곧 학부모님들을 초대해서 함께 승급심사를 할 수 있겠지요? 그 날을 기대하면서 지난 180차 승급심사 영상과 사진을 올려봅니다.

짚봉산 환경정화봉사활동 (6.4)  [내부링크]

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 2022년 현충일의 의미를 되새기며 6월 4일 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 9명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 2회 실시하는 짚봉산 환경정화 봉사활동으로 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 진행했으며, 광주광역시 서구 자원봉사 센터에서 전해주신 생분해플라스틱PBAT 봉투를 이용해서 청소를 완료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 9명의 청소년들은 조시우, 조은우, 남승훈, 이효광, 전용은, 오동훈, 채환희, 김준성, 정윤호 이었습니다. 멋진 우리 청소년..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 3일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 3일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기 및 기후위기대응 자원순환 실천교육 1부 (2시 30분) 줄넘기, 기후위기대응 자원순환 교육 및 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 기후위기대응 자원순환 교육 및 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 기후위기대응 자원순환 교육 및 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 기후위기대응 자원순환 교육 및 집중력 수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 기후위기대응 자원순환 교육 및 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만..

해동검도 수련일지, 2022년 6월 2일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 6월 2일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 180차 승급심사 (줄넘기, 검법심사) 및 체력강화훈련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 쌍수검법 수련, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 180차 정기승급심사 (줄넘기, 검법 심사) ~! 3부 (6시 30분) 180차 정기승급심사 (줄넘기, 검법 심사) ~! 4부 (8시 30분) 180차 정기승급심사 (줄넘기, 검법 심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

컵플로깅 자원봉사활동 안내 (6.5~6.19) [내부링크]

광주광역시 남구자원봉사센터에서 진행하는 온리안 컵 플로깅 봉사활동을 안내드리며, 사랑하는 우리 아이들과 함께 일회용 컵으로 인한 환경오염의 심각성을 알리고 일회용 컵만 모아보는 봉사활동을 하고자 합니다. 게시하는 오늘부터 아이들에게 설명한 후 바로 시작할 예정이며, 특히 6월 4일 토요일 오전 9시부터 진행하는 짚봉산청소활동중에도 진행할 것입니다. 그래서 6월 15일까지 진행한 후 우리 아이들의 컵플로깅 결과를 모아서 집계할 예정입니다. 우리 아이들이 환경을 생각하고 스스로 봉사하는 활동을 어렵게 생각하지 않고 자연스럽고 일상적으로 할 수 있는 좋은 계기가 될 수 있을 것으로 예상합니다. ※ 봉사실적을 위한 필요한 사항 1. 1365 회원가입하기 2. 1365 봉사활동 신청하기 광주남구자원..

제17회 기아해동검도회 회장배 검도대회 (6.1) [내부링크]

2022년 6월 1일, 오전 11시부터 한국해동검도 광주광역시협회 사무실 앞 마당에서 진행된 기아해동검도회 제 17회 회장배 검도대회를 성황리에 잘 마무리하며 준비하느라 수고하신 임원진과 회원분들께 진심으로 감사드립니다. 진검 대나무베기를 진행하기 위해 준비하셔서 저희 광주협회 박광준협회장과 사무국장인 제가 함께 참석해서 심사를 진행했습니다. 성인들의 베기대회이지만 해동검도인으로서 멋진 모습을 함께 보시면 좋을 것 같아서 영상을 올립니다. 저희 해동검도는 3대가 함께 할 수 있는 운동으로서 건강한 정신을 기초로 정확성과 신속성을 겸비하고 체계적인 운동활동 그리고 배려와 실천을 하는 무예입니다. 한국해동검도 광주광역시협회 사무국 #기아해동검도회 #한국해동검도광주광역시협회 #진검대나무베기 #17회..

2022년 6월 가정통신문 [내부링크]

어느덧 6월이 시작되었습니다. 오늘은 지방선거가 있었던 날이었는데요, 잘 지내셨나요? 저희 도장의 6월 운동계획표를 보내드리오니 참고하시기 바라오며, 특별한 사항에 대해 다시 안내드립니다. 첫번째로, 저희 도장에서는 6월부터 등록하는 수련생은 여러 여건을 감안해서 교육비를 인상하게 되었습니다. 그리고 주3일 운동하는 친구들이 다수의 인원이 발생되는 관계로 교육비 인상을 주3일의 경우 13만원, 주5일의 경우 15만원으로 인상되었습니다. 기존에 등록한 수련생들은 등록시점의 교육비로 그대로 유지되오니 참고하시기 바라며, 다만 2개월이상 쉰 후 다시 운동하게 될 경우에는 신규로 등록하는 수련생들과 같이 현재의 교육비로 적용되오니 우리 수련생들을 꾸준히 운동할 수 있게 부탁드립니다. 두번째로, 영호남..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 31일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 31일 화요일 (맑음) 수련주제 : 180차 승급심사 (줄넘기, 검법심사) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 발도/착검, 검도 기본예절 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성 / 근력향상 / 코어 운동 ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 ( 줄넘기, 검법심사 ) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 ( 줄넘기, 검법심사 ) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 30일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 30일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 5월 28일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 5월 28일 토요일 (맑음) 수련주제 : 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 및 사범 수련 1부 (14시 00분) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (5.28) [내부링크]

5월 4주차, 골목길 청소활동 (5.28) 5월 28일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 박도욱, 김시원, 허재욱, 허재혁, 오동훈, 남승훈, 박다온, 채환희 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 0..

2022 화정동보안관 6회차 봉사활동 (5.28) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 6회차 활동을 5월 28일 오전 10시에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 6회차 활동은 5회차 활동에 이어 화정동 5구역 (한양아파트, 이편한세상아파트, 염주체육관 사거리, 염주사거리, 광덕중고교후문부근, 대주아파트 부근) 순찰하면서 아동안전 지킴이집의 현황과 마을의 안전위해 요소들을 확인 점검하는 활동을 진행했습니다. 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하게 되었습니다. 우리 화정동보안관 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 ..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 27일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 27일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 줄넘기, 금요일 미션 1부 (2시 30분) 생활습관외우기, 줄넘기, 왕복달리기, 금요일 미션 ~! 2부 (4시 30분) 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(종이베기) ~! 3부 (6시 30분) 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(약속격검) ~! 4부 (8시 30분) 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(약속격검) ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 트랙달리기 및 근력향상 운동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 26일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 26일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성 운동 및 기본검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성 운동 및 근력향상 운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성 운동 및 근력향상 운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성 운동 및 근력향상 운동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 25일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 25일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

사랑의 빵 만들기 봉사활동 (5.22) [내부링크]

지난달부터 계획하여 드디어 5월 22일, 어제 아침 8시부터 도장에 모여서 9시까지 적십자 광주봉사관에 집결해서 작은아이 봉사단과 염주해동검도 봉사단의 봉사자 23명과 함께 사랑의 빵만들기를 진행했습니다. 빵만들기 봉사에 참여하는 우리의 사랑의 온도는 매우 높았으며, 하나하나를 만들면서도 입가에 미소가 끊이지 않고 서로를 칭찬하며 활동했습니다. 어제 만든 빵은 쿠키와 피자빵은 가까운 지역아동센터 3곳에 전달할 예정으로 맛있게 먹을 우리 아이들을 생각하면서 강사님의 지도아래 안전하고 맛있게 만든후, 오후에 직접 방문해서 전달하고 활동을 종료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 작은아이봉사단 회원들께도 감사드리며, 저희 염주해동검도 봉사단 청소년들도 너무너무 수고 많았습니다. 여러분들이 있기에 아직 세상은 살만한 ..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 24일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 24일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 평형성 운동 및 인사법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 이어달리기, 근력향상 운동 및 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 이어달리기, 근력향상 운동 및 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 이어달리기, 근력향상 운동 및 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 23일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 23일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 줄넘기, 인사법 연습 및 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/중심잡기 수련 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/중심잡기 수련 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/중심잡기 수련 수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 체력단련 및 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 20일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 20일 금요일 (맑음) 수련주제 : 아나바다 및 검법수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 아나바다 및 체력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 아나바다 및 체력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 19일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 19일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력 향상 운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 18일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 18일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 가검 발도/착검 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 17일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 17일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 16일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 16일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 발도 착검 등 기본검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 발도 착검 등 기본검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 발도 착검 등 기본검법 수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 트랙리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한..

골목길,산책로 청소봉사활동 (5.14) [내부링크]

5월 2주차, 골목길 청소활동 (5.14) 5월 14일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 오동훈 (3명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-23..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (5.14) [내부링크]

2022 화정동보안관 5회차 봉사활동 (5.14) "화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 5회차 활동을 5월 14일 오전 10시에 화정 청소년문화의 집에서 진행했습니다. 5회차 활동은 4회차 활동결과에 대한 회의와 함께 화정동 마을 안전지도 작성을 위한 기초활동으로서 화정동 2구역 (중앙교회, 광덕중고교, 힐스테이트 2단지, 교육청 부근) 순찰하면서 아동안전 지킴이집의 현황과 마을의 안전위해 요소들을 확인 점검하는 활동을 진행했습니다. 4회차 12건의 안전문제점에 대한 현재상황의 논의 소화전부근 주차금지구역 주차차량 확인 힐스테이트2단지 옆 빗물받이 맨홀막힘 상황 확인 힐스테이트2단지 옆 화단속에 쓰레기 투기량 많음 돌섬바다 앞 ..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 5월 14일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 5월 14일 토요일 (맑음) 수련주제 : 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 및 사범 수련 1부 (14시 00분) 줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 13일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 13일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 ~! 3부 (6시 30분) ..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 12일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 12일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 및 검법 수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 11일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 11일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 및 검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 및 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 10일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 10일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (5.7) [내부링크]

5월 1주차, 골목길 청소활동 (5.7) 5월 7일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 이번 활동에는 평소 청소년봉사활동에 관심을 갖고 격려를 많이 해 주시는 광주서구의회 의원후보로 나오신 무소속의 박건태 후보께서 함께 활동하시면서 우리 청소년들을 격려해 주셨습니다. 우리 친구들은 김건희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 채환희 (5명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 9일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 9일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 및 순발력/근력향상 운동 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력측정테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동..

해동검도 수련일지, 2022년 5월 6일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 6일 금요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 손톱검사 및 체력단련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 4일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 4일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력단련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력단련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 3일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 3일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 (기마자세, 정면베기, 쌍수검법) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 (기마자세, 정면베기, 쌍수검법) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 (기마자세, 정면베기, 쌍수검법) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 5월 2일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 2일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 근력운동(자전거페달밝기, 다리들어올리기 등) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 근력운동(자전거페달밝기, 다리들어올리기 등) 후 기본검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 5월 가정통신문 [내부링크]

내일(5월 2일)부터는 실외에서의 마스크착용의무에 대해 해제한다고 하는 소식과 함께 가정의 달인 5월이 시작되었습니다. 저희 도장의 4월 소식과 함께 5월의 운동프로그램에 대한 내용을 보내드리오니 참고하시기 바라오며, 특히 코로나로 인해서 중단되었던 아나바다시장을 다시 진행하는 것도 특별한 일정으로 예정했으며, 아나바다시장은 2시30분~6시30분까지만 진행할 예정입니다. 아이들이 성장하면서 불필요하게 된 장난감이나 놀이카드, 인형등을 나이가 어린 동생들은 사용할 수도 있으므로 아나바다 시장에 보내주셔서 서로 교환하거나 중고거래를 통해 어려서부터 시장의 기능과 돈에 대한 인식도 일깨워줄 수 있도록 학부모님의 관심과 응원을 부탁드립니다. 이제 코로나도 곧 끝나갈 것을 조심스럽게 예상하오니 이럴수록 더..

2022년 4월 짚봉산 환경정화봉사활동 (4.30)  [내부링크]

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 4월 30일 토요일 오전 10시부터 12시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 10명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 2회 실시하는 짚봉산 환경정화 봉사활동과 별개로 매 분기별로 지속적인 활동을 통해 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 진행했으며, 광주광역시 서구 자원봉사 센터에서 전해주신 생분해플라스틱PBAT 봉투를 이용해서 청소를 완료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 10명의 청소년들은 조시우, 조은우, 남승찬, 남승훈, 이효광, 전용은, 오동훈, 김승우, 이효광, 김민규 이었습니다..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 29일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 29일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(왕복달리기)..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 28일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 28일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 호신술 수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 호신술(근력키우기) 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련(근력키우기) 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 호신술(근력키우기) 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 27일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 27일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 발도/착검 연습후 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 발도/착검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 26일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 26일 화요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 4월 체력측정 및 체력단련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 4월 체력측정, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 4월 체력측정, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 및 가검 발도착검수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 25일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 25일 월요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 4월 체력측정 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 4월 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 4월 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 4월 체력측정 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 4월 체력측정, 검법/격검/종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (4.23) [내부링크]

4월 4주차, 골목길 청소활동 (4.23) 4월 23일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 김건희, 김태희, 김시원, 허재욱, 허재혁, 김민규, 오 혁, 박도욱 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 0..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 4월 23일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 4월 23일 토요일 (맑음) 수련주제 : 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 및 사범 수련 1부 (14시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 수련(종이컵베기) ~! 2부 (19시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 수련(종이컵베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022 화정동보안관 4회차 봉사활동 (4.23) [내부링크]

"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 4회차 활동을 4월 23일 오전 10시에 화정 청소년문화의 집에서 진행했습니다. 4회차 활동은 2회차에 논의했던 우리 주변의 생활안전에 대한 문제점의 현재 상황체크와 함께 3명의 신규 의견을 발표하면서 서로 공유하는 시간을 가졌습니다. 2회차 9건의 안전문제점에 대한 현재상황 체크 광주여고,화정초부근 아동안전지킴이집 2곳 확인 인도 차량진입 방지봉 훼손장소 안전신문고 결과확인 3건의 안전문제점 신규의견 발표 및 공유 ※ 9명의 안전문제점 2회차 논의사항 1. 지하철 이용중 안전문제 (도욱) ... 닫히는 상황에 늦게 탑승하는 시민 2. 버스이용시 문제 (태희) ... 승강장을 지나친 정차로 시민..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 22일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 22일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 ..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 21일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 21일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 트랙달리기 및 근력향상 운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 트랙달리기 및 근력향상 운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 트랙달리기 및 근력향상 운동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

학부모님께 알리는 글 (4.21) [내부링크]

학부모님, 어제부터 코로나로 인한 거리두기가 인원과 시간제한에 대해 해제되면서 코로나가 곧 끝나지 않을까 하는 기대감과 함께 코로나가 다시 확산될 수 있다는 걱정도 되는 상황입니다. 그러한 가운데 4월 들어서 한낮의 기온이 25도를 넘고 앞으로 더 기온이 높아질 것으로 예상되어 이미 알려드린 바와 같이 아이들이 여름수련복을 입고 운동할 수 있도록 하려고 합니다. 어제(4.20) 주문하신 여름 수련복을 지급하여 사이즈를 확인중에 있는 상황으로 오늘(4.21) 부터는 여름수련복을 입고 수련하려고 하오니 우리 아이들이 도장에 운동하러 올 때 여름수련복을 입고 그 위에 띠를 매고 올 수 있도록 해 주시기 바랍니다. 또한, 여름수련복은 작년의 수련복이 있는 경우 그대로 입고 운동하면 되오니 참고하시고 혹시라도 작..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 20일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 20일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 종이베기수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 가검 발도/착검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 (순발력 및 근력향상 운동) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 (순발력 및 근력향상 운동) 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 (순발력 및 근력향상 운동) 및 종이베기수련 ~! 5부 (10시 00분) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 19일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 19일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 가검 전달 및 발도/착검 수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 2인1조 자전거페달운동 및 가검 발도/착검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 두팔로걷기 및 가검 발도/착검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 18일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 18일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 매트 발바꾸기, 연속 뛰어넘기 등 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 매트 발바꾸기, 윗몸일으키기 등 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 매트 발바꾸기, 윗몸일으키기 등 순발력/근력향상 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 트랙달리기, 줄넘기 등 체력 훈련 및 입단자 단증 수여 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 ..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 4월 16일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 4월 16일 토요일 (맑음) 수련주제 : 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (4.16) [내부링크]

4월 3주차, 골목길 청소활동 (4.16) 4월 16일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 김건희, 김태희, 김시원, 허재욱, 허재혁, 김민규, 남승훈, 이수연, 오 혁, 오 휘 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ?????????..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 15일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 15일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 ..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 14일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 14일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 약속격검 수련 ~! 3부 - (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력 운동 ~! 4부 - (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 13일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 13일 수요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 올바른 때 매기 및 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 올바른 때 매기 및 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 종이베기 수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

자원봉사리더 교육(4.12)에서 본 감동영상~ [내부링크]

광주광역시 남구자원봉사센터에서 주관하는 핸즈온 자원봉사 리더 교육에 오늘(4.12) 오전 10시에 참석했었는데, 이 교육중에 많은 교육자료와 함께 여러 영상자료를 봤는데 그 중에 영상을 보며 뭉클했던 영상을 센터에 요청해서 전달받아서 우리 밴드에 올립니다. 가족과 함께, 특히 우리 청소년들과 함께 보면서 우리 청소년들이 자원봉사에 대한 마음을 아주 조금이라도 이해했으면 합니다. 이번 교육은 1차 교육으로 4차에 이르는 리더교육을 끝낸 후 핸즈온 자원봉사는 5월~9월까지 우리 청소년들과 진행할 예정입니다. 우리 청소년들이 많이 참여할 수 있도록 학부모님의 관심과 응원을 부탁드립니다. 오늘도 행복한 날 되시고, 항상 건강 조심하십시요. 감사합니다. (효와 예의 배움터) 염주해동검도 문의전화 : 0..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 12일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 12일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 올바른 때 매기 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 11일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 11일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 입승단 및 승급 띠 전달식 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급 / 입승단 띠 전달식 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급 / 입승단 띠 전달식 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급 / 입승단 띠 전달식 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 5부 (10시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 및 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이..

사랑하는 제자들과 사랑의 헌혈 (4.9) [내부링크]

사랑하는 제자들과 사랑의 헌혈 (4.9) 최근 코로나 확진자가 광주는 7,000명대가 발생하고 전국적으로는 15~20만명이 발생하는 상황이면서 적십자 혈액원에서는 헌혈자가 줄어들면서 혈액수급이 문제가 되고 지금 헌혈이 절실히 필요하다고 합니다. 오늘 오후 도장에서 주말반 운동후, 사랑하는 제자들과 함께 터미널2층에 위치한 헌혈의 집 터미널센터에 방문해서 헌혈을 했습니다. 오늘 헌혈에 함께 참여한 제자들은 고등학생이 된 후 생애 처음 헌혈한 김건희, 헌혈에 참여하려고 함께 방문했지만 결국 헌혈은 못한 김태희, 김시원, 김민규까지 4명의 사랑스런 해동검도 제자들었습니다. 다음 헌혈은 6월에 실시할 예정입니다. 우리 제자들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 격려입니다. 감사합니다. #헌혈 #터..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (4.9) [내부링크]

4월 2주차, 골목길 청소활동 (4.9) 4월 9일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 김건희, 김시원, 허재욱, 허재혁, 김민규 (5명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 ..

2022 화정동보안관 3회차 봉사활동 (4.9) [내부링크]

2022 화정동보안관 3회차 봉사활동 (4.9) "화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 3회차 활동을 4월 9일 오전 10시에 화정 청소년문화의 집에서 진행했습니다. 3회차 활동은 2회차 활동결과에 대한 회의와 함께 화정동 마을 안전지도 작성을 위한 기초활동으로서 화정동 1구역(광주여고,화정초부근) 순찰하면서 아동안전 지킴이집의 현황과 마을의 안전위해 요소들을 확인 점검하는 활동을 진행했습니다. 2회차 9건의 안전문제점에 대한 현재상황의 논의 광주여고,화정초부근 어동안전지킴이집 2곳 확인 인도 차량진입 방지봉 훼손장소 안전신문고 신고 ※ 9명의 안전문제점 2회차 논의사항 1. 지하철 운행증 문제 (도욱) ... 닫히는 상황에 늦게 탑승하..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 4월 9일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 4월 9일 토요일 (맑음) 수련주제 : 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련)

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (4.9) [내부링크]

4월 2주차, 골목길 청소활동 (4.9) 4월 9일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 김건희, 김시원, 허재욱, 허재혁, 김민규 (5명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 ..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 8일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 8일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 이어달..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 7일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 7일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 집중력수련 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 6일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 6일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 집중력수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 집중력수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 및 협동심 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 및 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 및 집중력 수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장..

해동검도 수련일지, 2022년 4월 5일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 5일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 4일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 4일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시 거리두기 연장 (4.4~4.17) 사적모임 10명, 영업시간 24시까지 [내부링크]

학부모님께 알리는 글 (4.4) 전달보다는 코로나 확진자 수가 적게 나오고 있으나 아직까지도 걱정스런 마음이 앞서는 상황입니다. 이러한 상황속에 오늘부터(4월 4일) 4월 17일까지 사적모임은 8명에서 10명으로, 영업시간은 밤 11시에서 밤 12까지로 운영할 수 있게 되어 안내드립니다. 저희 도장에서는 코로나로 인해 영업시간 제한에 따라 5부 (밤 10시) 타임을 지난 3월 7일부터 운동을 하고 있습니다. 따라서, 다음주부터 운동시간은 1부 ... 2:30 ~ 3:30 2부 ... 4:30 ~ 5:30 3부 ... 6:30 ~ 7:30 4부 ... 8:30 ~ 9:30 5부 ... 10:00 ~ 11:00 도장에서 반드시 체온을 측정하고 손소독을 한 후 출입하고 있고, ..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (4.2) [내부링크]

4월 1주차, 골목길 청소활동 (4.2) 4월 2일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 150리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 김건희, 김태희, 남승훈, 조은우, 허재욱, 허재혁, 오 혁, 오 휘 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 4월 2일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 4월 2일 토요일 (맑음) 수련주제 : 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 4월 1일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 4월 1일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 승급심사..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 31일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 31일 목요일 (맑음) 수련주제 : 179차 승급심사 (줄넘기, 검법심사, 체력심사) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법, 약속격검 심사)~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기) 및 집중력수련 (스피드스택스) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 30일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 30일 수요일 (흐리다 비 조금 옴) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 훈련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 및 집중력 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 29일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 29일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시사회복지협의회 서포터즈 복지크루 2기 모집(~4.8) [내부링크]

광주광역시사회복지협의회는 사회복지서포터즈 복지크루를 운영을 통해 광주광역시 내 복지 이슈를 콘텐츠로 제작, 활용하여 다양한 복지 이슈를 시민에게 전달하여 시민정보의 접근성을 높이고자 합니다. 많은 홍보와 지원 바랍니다. 1. 사업명 : 2022년 광주광역시사회복지협의회 서포터즈 운영 2. 목 적 : 우리협의회 사업에 대한 홍보와 광주광역시 사회복지 소식 및 이슈를 취합하여 시민들에게 다양한 방법으로 알기 쉽게 전달하여 복지이슈와 정보에 대한 접근성을 향상시킴. 3. 활동기간 : 2022. 04. 11.~2022. 12. 31. 4. 신청대상 - 만 19세 이상 사회복지에 관심있는 누구나 - 월 2회이상 활동 가능한자 5. 신청기간: 2022. 03. 21.(월)~04. 08.(금) 18:00까지 6...

해동검도 수련일지, 2022년 3월 28일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 28일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 및 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동..

2022년 4월 가정통신문 [내부링크]

어느덧 봄이 시작인 3월이 지나가고 있습니다. 이제 곧 벚꽃이 피고 코로나도 이제는 물러갈 화사한 봄날이 올 것만 같습니다. 더 힘차게 맞이할 4월의 저희 도장 운동계획과 함께 가정통신문을 보내드리오니 참고하시기 바랍니다. 4월 주요 이벤트 1. 매주 토요일 오후 2시~ ... 청소봉사 활동 2. 격주 토요일 오전 10시~ ... 화정동보안관 활동 (화정청소년문화의집 프로젝트) 3. 4월 9일 ... 단체헌활활동 (고등 1학년 이상) 4. 4월 25일 ... 체력측정평가 (매월 측정 및 분석) 건강조심하시고 특히 코로나 조심하십시요. 효와 예의 배움터 염주해동검도 상담 062.367.7228 관장 010.2327.2315

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 26일(토) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 26일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (3.26) [내부링크]

2022 화정동보안관 2회차 봉사활동 (3.26) "화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 2회차 활동을 3월 26일 오전 10시에 화정 청소년문화의 집에서 진행했습니다. 2회차 활동은 비가 조금 내리는 상황이어서 먼저 회의실에서 최근 1주일동안 생활하는 동안 자신의 주변에서 발생한 문제점들은 작성하고 함께 논의하는 시간을 1시간동안 진행하고 비가 잠시 안오는 사이에 화정 청소년문화의 집 주변으로 청소활동과 함께 화정역사거리에서 준비한 캠페인활동까지 진행했습니다. ※ 9명의 안전문제점 논의사항 1. 지하철 운행증 문제 (도욱) ... 닫히는 상황에 늦게 탑승하는 시민 2. 버스이용시 문제 (태희) ... 버스승강장을 지나친 정차후 위험하게 탑승 3...

해동검도 수련일지, 2022년 3월 25일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 25일 금요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 줄넘기, 체력단련 (윗몸일으키기) 및 운동세포 깨우기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 ..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 24일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 24일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상운동 및 종이베기 토너먼트 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상운동 및 종이베기 토너먼트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 ..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 23일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 23일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 전날 운동했던 수련생중 형제 2명이 금일 코로나 확진되어 다른 수련생들의 컨디션 확인 및 코로나 예방을 위해 8시 30분부 쉼 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 22일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 22일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 21일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 21일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

입승단심사자에게 칭찬의 박수를 보내주세요. [내부링크]

코로나19속에서도 열심히 수련했던 우리 청소년들이 어느덧 검은띠 심사를 앞두고 3개월동안 주말에도 도장에 나와서 실력을 갈고 닦아서 2022년 상반기 입승단심사를 영상심사로 진행했습니다. 3월 31일까지 제출기한인 영상심사에 우리 도장 22명의 심사자들은 미리 영상을 촬영하면서 부족한 점을 다시 고쳐서 준비하고 드디어 영상촬영을 마무리했습니다. 열심히 준비했던 우리 입승단심사자들에게 칭찬과 격려의 박수를 부탁드립니다. 최고보다는 최선을, 빠르기보다는 바르기를 원칙으로 인성바른 해동검도인으로 성장할 수 있도록 열심히 수련했던 우리 청소년들입니다. 입승단영상의 일부를 조금씩 편집해서 고생했던 우리 청소년들의 모습을 함께 보여 드립니다. 감사합니다. #염주해동검도 #입승단심사 #화정동검도 #성인검도..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 20일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 20일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 19일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 19일 토요일 (비옴) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 해동검도 청소년들의 올바른 봉사생활 (3.20) [내부링크]

3월 3주차, 골목길 청소활동 (3.20) 3월 20일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 백창렬, 김건희, 김시원, 전주민, 정윤호, 정희석, 박도욱 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-36..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 18일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 18일 금요일 (비옴) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 줄넘기 및 금요일 미션수행 (약..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 17일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 17일 목요일 (비옴) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 16일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 16일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련, 종이베기수련, 스피드스택스 훈련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 체력 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 및 두뇌 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 및 두뇌 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 15일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 15일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 14일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 14일 월요일 (비오다 갬) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 2인줄넘기, 순발력/근력향상 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 13일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 13일 일요일 (비옴) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 해동검도 청소년들의 올바른 봉사생활 (3.12) [내부링크]

3월 2주차, 골목길 청소활동 (3.12) 3월 12일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 임준영, 임가율, 조은우, 오동훈, 장희재, 김건희, 김태희, 김시원, 오 혁, 오 휘, 박도욱, 박서윤 (12명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장)..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 12일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 12일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 11일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 11일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 줄넘기, 및 금요일 미션수행 (..

2022 화정동보안관 첫회 봉사활동 (3.12) [내부링크]

2022 화정동보안관 첫회 봉사활동 (3.12) "화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램이 드디어 3월 12일 오전 10시에 화정 청소년문화의 집에서 발대식을 갖고 주변의 환경정화 활동을 시작으로 진행되었습니다. 우리 화정동보안관 10명의 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 마을의 청소년 안전과 위험요소등을 찾아서 관계기관에 조치를 요청하고 그 결과까지 확인해서 청소년들이 안전한 마을로 조성되는데 일익을 담당할 것입니다. 전반기 활동기간인 3~6월은 2,4주차 토요일마다 진행하고 7월 2주차 토요일에는 중간평가회의를 통해 하반기 활동계획을 수립하기로 했습니다. 다음 활동은 2번째 활동으로 3월 26일에 있을 예정입니다. 첫 ..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 10일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 10일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기 및 집중력 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 및 집중력 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 8일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 8일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 협동심 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 협동심 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 협동심 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시 자동차탄소포인트제, 최대10만원 지급(~3.30까지 선착순 신청) [내부링크]

일상 속 작은 실천으로 환경도 살리고, 인센티브도 챙기세요~ 자동차 탄소포인트제 참여자를 모집합니다! 자동차 탄소포인트제란? 운전자가 기준주행거리 대비 주행거리를 줄여 온실가스 감축에 기여햐였을 경우, 실적에 따라 인센티브를 제공하는 온실가스 감축 실천 프로그램입니다. [ 2~3월 ] 신청 가입승인 [ 3~10월] 자동차탄소포인트제 실천 [ 10월 말 ] 주행거리 실적 제출 모집기간 선착순, 지역별 상이 2022.02.23. ~ 04.06. (광주: 2022.02.23. ~ 03.30.) 참여대상 비사업용 승용・승합차량(12인승 이하) 친환경 차량(전기, 하이브리드, 수소차 등) 및 서울시 등록차량 제외 가입방법 자동차 탄소포인트제 QR코드 및 홈페이지 통해 가입 신청..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 7일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 7일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 협동심 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 협동심 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 협동심 훈련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 체력 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 6일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 6일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (3.6) [내부링크]

3월 1주차, 골목길 청소활동 (3.6) 3월 6일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 김시원, 김혜원, 김건희, 강준후, 장승찬, 박도욱, 정윤호, 정희석, 김시온, 전주민 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 ..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (3.5) [내부링크]

3월 1주차, 골목길 청소활동 (3.5) 3월 5일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 임준영, 임가율, 채환희, 조은우, 이도학, 강민경, 이다윤, 남승훈, 장희재, 허재욱, 허재혁, 정유건, 김건희, 김태희, 조시우, 오 혁, 오 휘 (17명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 3월 5일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 3월 5일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 4일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 4일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 미션 수행 (집중력) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (검법,집중력) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (검법,집중력) ~! 3부 (6시..

소상공인 손실보상 관련안내 (3.5) [내부링크]

작년 4/4분기와 올해 1/4분기에 대한 소상공인 손실보상 선지급 신청에 의해 500만원을 신청하시고 지급받으신 소상공인들은 엊그제 시작된 2021년 4/4분기 손실보상 신청을 해야만 기 지급된 500만원에서 손실보상금을 차감하게 되며, 차감후 잔액에 대해 2022년 1/4분기 손실보상 신청(4월 예정)을 한 후 최종 잔액을 융자금 (1%대 초저금리 대출)으로 확정된다고 합니다. 순서에 의해 이번에 2021년 4/4분기 손실보상 신청을 하시기 바라며, 관련 내용에 대한 참고하실 만한 자료를 링크하오니 참고하시기 바랍니다. ( 물론, 손실액에 대한 보상은 너무나도 차이가 많아서 아쉽습니다. ) 소상공인 여러분, 코로나 조심하시고 항상 화이팅하십시요. 신청화면 : https://xn--ob0bj7..

학부모님께 알리는 글 (3.4) [내부링크]

어제 코로나확진자 발표 (광주 6,774 / 전국 266,853)가 나오니 너무나도 놀라고 걱정스런 마음이 앞서는 상황입니다. 그런 상황에 오늘 오전에 중대본의 발표로 다중이용시설 영업시간 1시간 연장에 따라 내일(3월 5일)부터 3월 20일까지 영업시간이 밤 11시까지로 운영할 수 있게 되어 안내드립니다. 저희 도장에서는 코로나로 인해 영업시간 제한에 따라 5부 (밤 10시) 타임을 오늘까지 중단하고 있는 상황이었으나, 정부의 영업시간 1시간 연장에 따라 다음주 (3.7)부터 3월 20일까지 5부 (밤 10시) 운동을 진행합니다. 따라서, 다음주부터 운동시간은 1부 ... 2:30 ~ 3:30 2부 ... 4:30 ~ 5:30 3부 ... 6:30 ~ 7:30 4부 ... 8:30 ~ 9..

해동검도 수련일지, 2022년 3월 3일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 3일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 3월 2일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 3월 2일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

신학기 수련생 모집~! [내부링크]

신학기 수련생 모집~! 코로나시대의 3번째 신학기가 시작되었습니다. 오늘부터는 등교수업을 진행하면서 선생님과 친구들을 만날수 있는 반가움과 코로나 확산으로 인해 긴장감이 함께 감도는 신학기를 맞이하고 있습니다. 새로운 학기를 더 활기차게 더 건강하게 시작하길 기원하면서 저희 도장에서도 철저한 방역소독 하에 안전하게 운동할 준비를 하고 있습니다. 저희 도장은 공부도 중요하지만 체력을 바탕으로, 건강하고 건전한 정신을 만들고, 예의를 알고 사람을 존중할 줄 아는 아이로, 타인에 대한 배려와 봉사를 생활화하는 아이로 성장하도록 지도하고 있습니다. 운동시간 안내 1부 2:30~3:30 2부 4:30~5:30 3부 6:30~7:30 4부 8:30~9:30 관장이 직접 차량운행 하면서 안전하게 이동하며 차량..

학부모님께 알리는 글 (3.1) [내부링크]

학부모님, 103주년 삼일절인 오늘 가족과 함께 잘 지내셨나요? 러시아와 우크라이나의 전쟁소식과 매일 쏟아지듯 많이 발생하는 코로나 확진자 소식에 너무나도 힘들고 걱정스런 나날입니다. 그럼에도 어느덧 2022년도 두달이 지나고 이제는 3월이 되었습니다. 사랑하는 우리 아이들의 입학식이 내일 진행되면서 코로나시대의 입학식이 세번째이지만 이제는 등교수업으로 전환될 예정이랍니다. 또한, 3월 1일 오늘부터는 방역패스가 잠정중단되고 확진자 발생시 동거인의 격리의무가 없어지는 코로나 방역 지침이 변경되어 운영되고 있습니다. 청소년의 방역패스도 당초 4월 1일에 시행될 예정이었으나 이 역시도 중단된다고 합니다. 그러한 지침속에 오늘 오후 9시 기준, 광주는 5천명, 전국기준으로는 20만명이 넘는 확진자가 나오고 있..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 28일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 28일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 체력훈련(협동심 강화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 협동심 훈련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 협동심 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 협동심 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 협동심 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 3월 가정통신문 [내부링크]

어느덧 2월의 마지막날입니다. 낼모레이면 우리 아이들의 신학기 입학/개학일입니다. 코로나상황에 힘든 겨울방학 및 봄방학을 지내고 이제는 우리 아이들이 학교에 가야할 시기입니다. 더 걱정되시고 혼란스러운 상황이지만 이 시기가 곧 끝나고 다시 일상으로 돌아갈 때까지 조금만 함께 더 참고 이겨내시길 바랍니다. 저희 도장의 2월이야기와 함께 3월의 운동계획을 함께 보내드리오니 참고하시기 바랍니다. 항상 건강조심하십시요. 감사합니다. 염주해동검도 올림 \

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 27일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 27일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.27) [내부링크]

2월 4주차, 골목길 청소활동 (2.27) 2월 27일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 박서진, 김시원, 김혜원, 김건희, 김예은, 조종훈, 장승찬, 심주연 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.26) [내부링크]

2월 4주차, 골목길 청소활동 (2.26) 2월 26일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 임준영, 임가율, 채환희, 조은우, 이도학, 깅민경, 박서윤, 남승훈, 강 산, 장희재, 김민재, 허재욱, 허재혁, 오동훈, 김건희, 김태희, 김유준 (17명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 25일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 25일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 미션 수행 (집중력) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (검법,집중력) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (검법,집중력) ~! 3부 (6..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 24일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 24일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 집중력수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 입승단심사자 개인별 영상확인, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인3각 달리기 (협동심 훈련), 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 트랙 100회 달리기, 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2인3각 달리기, 체력훈련, 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 23일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 22일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 2인3각(협동심), 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 2인3각(협동심), 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2인3각(협동심), 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 체력단련, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

소상공인 2차 방역지원금 (2.23~) [내부링크]

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역 조치로 피해를 본 소상공인을 위한 2차 방역지원금 신청과 지급이 23일 시작된다. 중소벤처기업부에 따르면 2차 방역지원금 지원 대상은 기존 1차 대상인 320만명에다 12만명이 추가된 332만명으로 1인당 300만원씩 지급된다. 새로 추가된 12만명은 간이과세자 10만명과 연매출 10억원 초과 30억원 이하 식당·학원·예식당 관련 소상공인 2만명이다. 지난해 12월 15일 이전에 개업하고 올해 1월 17일 기준으로 영업 중인 소상공인, 소기업, 연매출 10억원 초과 30억원 이하 사업체 중 방역조치 등으로 매출이 감소한 경우가 해당한다. 신청 첫 이틀간인 이날과 24일에는 사업자등록번호 끝자리를 기준으로 '홀짝제'가 운영된다. 우선 지급 대상으로 선정된 지..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 22일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 22일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기수련 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 21일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 21일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 협동심 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 20일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 20일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.20) [내부링크]

2월 3주차, 골목길 청소활동 (2.20) 2월 20일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 강준후, 박서진, 이도학, 강민경, 박도욱, 김시원, 정윤호, 정희석 전주민 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기..

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.19) [내부링크]

2월 3주차, 골목길 청소활동 (2.19) 2월 19일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 임준영, 임가율, 채환희, 조시우, 조은우, 채다희, 정유건, 심주연, 장승찬, 강 산, 이수연, 김세은, 김민재, 허재욱, 허재혁, 오동훈, 오 혁, 오 휘 (18명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도..

2022 새로운 봉사활동 첫모임 (2.19) [내부링크]

2022 새로운 봉사활동 첫모임 (2.19) "화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램이 2월부터 시작될 예정이었으나, 주관처의 사정으로 인해 3월로 연기된다는 연락을 받았습니다. 저희 도장에서는 이번 프로젝트에 10명의 청소년들이 참여하기로 해서 당초 발대식이 예정되었던 2월 19일 오전 10시에 "화정 청소년문화의 집"에서 모여서 활동계획 수립과 함께 주변 청소활동을 진행했습니다. 우리 화정동보안관 10명의 청소년들은 2022년 10개월 동안 마을지킴이 활동을 하면서 마을의 청소년 안전과 위험요소등을 찾아서 관계기관에 조치를 요청하고 그 결과까지 확인해서 청소년들이 안전한 마을로 조성되는데 일익을 담당할 예정입니다. 첫 모임에 참여한 청소년들은 박..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 19일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 19일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 18일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 18일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 미션 수행 (약속격검) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (약속격검) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (약속격검) ~! 3부 (6시 3..

학부모님께 알리는 글 (2.19) [내부링크]

학부모님, 코로나확진자가 불과 2주전보다 2배이상 많이 발생하는 상황으로 광주에서 2천명이 넘게 나오고 전국적으로는 10만명이 넘다보니 걱정이 많으시지요? 저희 도장 지도진 역시도 걱정과 함께 아이들을 안전하게 운동하게끔 하기 위해 도장의 방역과 환기 그리고 제반방역사항들을 더 꼼꼼히 챙기면서 하고 있습니다. 1. 거리두기 3주간 연장조치 (2.19~3.3) 이러한 가운데 오늘부터 다시 3주간(2.19~3.3)의 거리두기가 더 연장되면서 사적모임은 6인, 다중이용시설인 저희 도장은 밤 9시에서 10시까지로 변경 운영하게 되었습니다. 그래서 다음주부터는 4부 타임인 8시 30분부는 원래대로 8시 30분~9시 30분까지 운동할 계획임을 한번 안내드립니다. 2. 방역패스 적용시설에 대한 운영안내 저희 ..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 17일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 17일 목요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력단련 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 16일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 16일 수요일 (눈) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 토너먼트 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력수련(협동심) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 15일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 15일 화요일 (흐리다 눈 조금) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 14일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 14일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 체력측정 및 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.13) [내부링크]

2월 2주차, 골목길 청소활동 (2.13) 2월 13일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 김건희, 강준후, 오 혁, 김예은 장희재, 박서진, 오 휘 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 13일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 13일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.12) [내부링크]

2월 2주차, 골목길 청소활동 (2.12) 2월 12일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 우리 친구들은 김태희, 김건희, 임가율, 채환희, 채다희, 정유건, 심주연, 장승찬, 이도학, 이다윤, 박서윤, 강 산, 이수연, 김세은, 김민재, 김유준, 김양현 (17명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 12일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 12일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 11일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 11일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 미션 수행 (약속격검) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (약속격검) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 미션수행 (약속격검) ~! 3부 (6시 3..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 10일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 10일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 승급띠 수여 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 9일(수) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 9일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기 및 종이베기 토너먼트 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 토너먼트 ~! 1등 : 조시우, 2등 : 이수연, 3등 : 심주연 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 토너먼트 ~! 1등 : 남승찬, 2등 : 김승준, 3등 : 김민재 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 토너먼트 ~! 1등 : 허재혁, 2등 : 임준영, 3등 : 이효광 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 토너먼트 ~! 1등 : 김예은, 2등 : 채환희, 3등 : 고현빈 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 8일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 8일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기 및 승급띠 수여식 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여식 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여식 후 종이컵쌓기(집중력,협동심 훈련) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여식 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여식 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 2월 7일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 7일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 178차 승급심사 미응시자에 대한 개별심사 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

학부모님께 알리는 글 (2.7) [내부링크]

학부모님, 연일 코로나확진자가 광주에서 1천명이 넘게 나오고 전국적으로는 3만명이 넘는 상황이라서 걱정이 많으시지요? 저희 도장 지도진 역시도 걱정과 함께 아이들을 안전하게 운동하게끔 하기 위해 도장의 방역과 환기 그리고 제반방역사항들을 더 꼼꼼히 챙기면서 하고 있습니다. 1. 거리두기 2주간 연장조치 이러한 가운데 오늘부터 다시 2주간(2.7~2.20)의 거리두기가 더 연장됨에 따라서 사적모임은 6인, 다중이용시설인 저희 도장은 밤 9시까지만 운영하고 있사오니 이 점 참고하시기 바라오며 특히 4부 타임인 8시 30분부는 8시~9시까지 운동할 수 밖에 없음을 다시 한번 안내드립니다. 2. 겨울방학 프로그램 관련안내 최근 코로나 상황들을 감안하여 저희 도장에서는 겨울방학 프로그램에 대해 주중에는 특..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 6일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 6일 일요일 (눈 조금 옴) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

사랑하는 제자들과 사랑의 헌혈 (2.6) [내부링크]

사랑하는 제자들과 사랑의 헌혈 (2.6) 최근 코로나 확진자가 광주는 1,000명을 훌쩍 넘고 전국적으로는 3만명이 남는 상황이면서 적십자 혈액원에서는 헌혈자가 줄어들면서 혈액수급이 문제가 되고 지금 헌혈이 절실히 필요하다고 합니다. 오늘 오후 도장에서 주말반 운동후, 사랑하는 제자들과 함께 터미널2층에 위치한 헌혈의 집 터미널센터에 방문해서 헌혈을 했습니다. 오늘 헌혈에 함께 참여한 제자들은 고등학생이 된 후 몇차례 헌혈한 김태희, 이런저런 이유로 못하다가 처음 헌혈한 박도욱, 헌혈에 참여하려고 함께 방문했지만 걸국 못한 김시원까지 3명의 사랑스런 제자들었습니다. 다음 헌혈은 4월 6일로 그 때에는 더 많은 친구들이 참여하고 싶다고 벌써 전화가 오고 있습니다. 우리 제자들에게 지금 필요한 것은 칭찬과 ..

인성바른 해동검도 청소년들의 골목길 청소활동 (2.6) [내부링크]

2월 1주차, 골목길 청소활동 (2.6) 2월 6일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 김시원, 김건희, 박도욱, 강준후, 장희재, 박서진, 오 휘 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화..

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 2월 5일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 2월 5일 토요일 (눈옴) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

인성바른 청소년들의 올바른 봉사생활 (2.5) [내부링크]

2월 1주차, 골목길 청소활동 (2.5) 2월 5일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 새벽에 눈이 내려서 눈이 조금 쌓여 있었지만, 하얀 눈과 함께 버려져 있는 쓰레기들은 치우고 나니 우리 아이들의 마음처럼 눈이 더 하얗게 빛나는 것 같았습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 임가율, 임준영, 채환희, 채다희, 김건희, 김태희, 박도욱, 정유건, 심주연, 장희찬, 조시우, 조은우, 남승훈 (15명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~..

해동검도 수련일지, 2022년 2월 3일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 2월 3일 목요일 (맑음) 수련주제 : 178차 정기승급심사 (줄넘기, 약속격검, 종이컵베기) 개별심사 및 재심사 1부 (2시 30분) 178차 정기 승급심사 개별심사 및 재심사 ~! 2부 (4시 30분) 178차 정기 승급심사 개별심사 및 재심사 ~! 3부 (6시 30분) 178차 정기 승급심사 개별심사 및 재심사 ~! 4부 (8시 00분) 178차 정기 승급심사 개별심사 및 재심사 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

소기업, 소상인 방역물품지원금 1차 신청 (1.17~2.6) [내부링크]

지난 1월 17일부터 진행중인 코로나19 소기업, 소상공인 방역물품지원금을 설연휴 마지막날인 오늘 신청했습니다. 실내체육시설로서 1차 대상이다보니 2월 6일까지 신청해야 한다고 해서 부랴부랴 준비해서 진행했습니다. 다른 분들로 참고하시라고 신청했던 과정을 소개해 봅니다. 1. 지자체 홈페이지에서 방역물품지원금 '클릭' 2. '바로가기'를 선택하니까 바로 신청안내자료가 뜨더니 "신청 : 네이버폼"이 나오고 바로 '클릭' 3. 네이버폼이 뜨면서, 화면에 나오는 차례대로 항목별로 입력 1) 대표자 성함 (지급받으실 사업장의 대표자 이름) 2) 사업자번호 ('-'를 제외하고 숫자만 입력) 3) 업종 (스크롤을 이용해서 선택) 4) 현재 영업중인 사업장인지 확인 5) 대표자 연락처 (핸드폰) 6) 지급계좌확인..

2022년 2월 가정통신문 [내부링크]

2022년 임인년 설날연휴는 잘 보내고 계십니까, 새해 복 많이 받으시고, 저희 도장의 2월 가정통신문을 보내드리오니 참고하시기 바랍니다. 이번 가정통신문에는 1월의 운동모습과 함께 봉사활동모습, 그리고 승급심사의 모습들이 포함되어 있으므로 더 자세한 사진과 영상은 저희 도장의 블로그를 방문하시면 보실 수 있습니다. 2월의 계획에는 운동계획과 함께 새로운 봉사활동 안내, 그리고 코로나19상황의 여러가지 지원책들을 정리해서 게시하였사오니 참고하셔서 필요한 부분에 대해서는 신청하시고 궁금하신 사항은 연락주시면 되겠습니다. 감사합니다. 염주해동검도 이제현관장 올림 #해동검도 #가정통신문 #염주해동검도 #자원봉사 #1타3만 #일상회복지원 #손실선지급

해동검도 수련일지, 2022년 1월 28일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 28일 금요일 (맑음) 수련주제 : 178차 정기승급심사 (줄넘기, 약속격검, 종이컵베기) 1부 (2시 30분) 178차 정기 승급심사 (비공개심사) ~! 2부 (4시 30분) 178차 정기 승급심사 (비공개심사) ~! 3부 (6시 30분) 178차 정기 승급심사 (비공개심사) ~! 4부 (8시 00분) 178차 정기 승급심사 (비공개심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 1월 27일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 27일 목요일 (맑음) 수련주제 : 1월 승급심사 대비 예비심사(연습) 1부 (2시 30분) 1월 승급심사 대비 예비심사 (연습) ~! 2부 (4시 30분) 1월 승급심사 대비 예비심사 (연습) ~! 3부 (6시 30분) 1월 승급심사 대비 예비심사 (연습) ~! 4부 (8시 00분) 1월 승급심사 대비 예비심사 (연습) 및 개별심사 진행 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

설 명절맞이 청소활동 (1.27) [내부링크]

2022년 1월 짚봉산 환경정화봉사활동 (1.27) 화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 우리 아이들의 겨울방학 기간인 1월 27일 목요일 오전 10시부터 12시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 8명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 2회 실시하는 짚봉산 환경정화 봉사활동과 별개로 겨울방학기간에도 지속적인 활동을 통해 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 진행했으며, 광주광역시 서구 자원봉사 센터에서 전해주신 생분해플라스틱PBAT 봉투를 이용해서 청소를 완료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 8명의 청소년들은 박도욱, 김양현..

해동검도 수련일지, 2022년 1월 25일(화) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 25일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 (종이컵베기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련(종이컵베기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련(종이컵베기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련(종이컵베기) ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련(종이컵베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 1월 24일(월) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 24 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 1월 23일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 1월 23일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 주말특별수련일지, 2022년 1월 22일 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 1월 22일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 청소년들과 명덕봉사회 연합청소활동 (1.23) [내부링크]

1월 3주차, 골목길 청소활동 (1.23) 1월 23일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 백창렬, 김시원, 김건희, 박도욱, 강준후, 김혜원, 조종훈 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 ..

인성바른 해동검도 청소년들의 올바른 봉사생활 (1.22) [내부링크]

1월 3주차, 골목길 청소활동 (1.22) 1월 22일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 김민재, 임가율, 장희재, 채환희, 채다희, 박서윤, 김시원, 김건희, 김태희, 최민성, 정유건, 심주연 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 ..

해동검도 수련일지, 2022년 1월 21일(금) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 21일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 미션 수행 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 트랙달리기, 왕복달리기 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사..

연말정산간소화 손쉽게 진행하기~! [내부링크]

2021년 연말정산간소화 서비스가 홈텍스에서 제공되어 이제는 바로 확인하고 제출자료를 쉽게 다운받을 수 있으므로 회사에 바로 제출하면 손쉽게 진행할 수 있습니다. 먼저, 포털사이트에서 "연말정산간소화"를 입력하여 조회하시면 홈텍스에 바로 접속할 수 있습니다. 홈텍스에 접속하면 아래와 같이 선택화면과 함께 안내사항이 나오므로 잘 읽어보시고 하세요. 연말정산간소화는 첫번째 바로가기에 있으니 누르기가 참 쉽죠.... 안내사항 ... 1.15~1.25 연말정산 및 부가세 신고이용가 집중되므로 개인별 사용시간이 30분으로 제한된다는 것 1.21이후 접속하면 기다리지 않고 이용할 수 있다는 것 로그인하기 전에 인증서를 준비하면 로그인이 참 쉽지요... 간편인증로그인도 되므로 편한 방법으로 개인정보를 확인하시면 ..

해동검도 수련일지, 2022년 1월 20일(목) [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 20일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 및 집중력 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 매트 발바꾸기 및 집중력수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 매트 발바꾸기 및 집중력수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 수련일지, 2022년 1월 19일(수) [내부링크]

2022년 1월 19일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 촛불끄기 수련 (집중력 수련) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 촛불끄기 (집중력 수련) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 촛불끄기 (집중력 수련) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 촛불끄기 (집중력 수련) ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 촛불끄기 (집중력 수련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 1월 18일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 18일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 매트 평형성/근력 운동, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 매트 평형성/근력 운동, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 매트 평형성/근력 운동 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 1월 17일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 17일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 지그재그 이어달리기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 지그재그 이어달리기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 지그재그 이어달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

1월 2주차, 골목길 청소활동 (1.16) [내부링크]

1월 2주차, 골목길 청소활동 (1.16) 1월 16일 일요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 신동아아파트 앞 상가 주차장까지 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 백창렬, 김시원, 정승현, 심주연, 오 혁, 오 휘 (6명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동..

2022년 1월 16일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 1월 16일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 1월 15일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 1월 15일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

1월 2주차, 골목길 청소활동 (1.15) [내부링크]

1월 2주차, 골목길 청소활동 (1.15) 1월 15일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 허재욱, 허재혁, 강민경, 김민재, 임가율, 임준영, 장승찬, 장희재, 남승훈, 채환희, 채소희, 이수연, 김세은 (13명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #..

광주광역시, 사회적 거리두기 강화조치 3주간 연장 (1월 17일~2월 6일) [내부링크]

사회적 거리두기 강화조치를 3주간 (1월 17일~2월 6일) 연장합니다. 코로나19 발생현황 코로나19 상황이 심각합니다. 전국적으로는 코로나19 확진자가 일 5천명 이하로 감소하고 있는 상황임에도 불구하고 우리시의 코로나19 확진자 규모는 연일 최다치를 경신하고 있습니다. 어제(1.13.) 확진자 188명이 발생한 데 이어 오늘(1.14.) 0시 현재 224명의 새로운 확진자가 발생했습니다. (단위: 명) 12.31 (금) 1.1 (토) 1.2 (일) 1.3 (월) 1.4 (화) 1.5 (수) 1.6 (목) 1.7 (금) 1.8 (토) 1.9 (일) 1.10 (월) 1.11 (화) 1.12 (수) 1.13 (목) 92(1) 93 75(2) 61(2) 75(2) 91 87 89(2) 92(4) 133(2..

2022년 1월 14일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 14일 금요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 체력보강 수련 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습..

코로나19, 방역대책 3주간 거리두기 연장 / 사적모임 6인 [내부링크]

김부겸국무총리, "3주간 거리두기 유지...사적모임 4인→6인" 김부겸 국무총리는 14일 "정부는 앞으로 3주간, 현행 사회적 거리두기를 그대로 유지하고자 한다"며 "다만 오랜 기간 지속된 방역강화 고통을 감안해, 사적모임 인원 제한만 4인에서 6인까지로 조정하겠다"고 밝혔다. 김 총리는 정부서울청사에서 개최한 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 "이번 설 연휴도 고향 방문, 가족·친지와의 만남과 모임을 자제해 주실 것을 다시 요청드리게 됐다"며 "국민께 송구하다는 말씀을 드린다. 희망의 봄을 기약하면서 공동체 안전을 위해 다시 한번 방역 참여와 협조를 부탁드린다"고 강조했다. 이어 "특히 방역 완화조치만을 기다리며, 한 달간 힘겹게 버텨주는 소상공인·자영업자에 진심으로 안타깝고 죄송스런 마음"이라며..

2022년 1월 13일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 13일 목요일 (눈옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

소기업·소상공인 방역물품지원금 1.17부터 접수 [내부링크]

중소벤처기업부(장관 권칠승, 이하 중기부)는 1월 17일(월)부터 소기업·소상공인 방역물품지원금 접수를 시작한다고 밝혔습니다. 이는 작년 12월 6일(월)에 방역패스 제도를 전면적으로 확대함에 따라 큐알(QR)코드 확인용 단말기를 구매·설치해야 하는 소기업·소상공인들의 부담을 완화하기 위해 도입한 것입니다. 방역 패스를 의무적으로 도입해야 하는 16개 업종의 소기업·소상공인들에게 큐알(QR)코드 확인용 단말기, 손세정제, 마스크 등 방역 관련 물품 구매 비용을 업체당 최대 10만원까지 지원합니다. ❶ 1차 지급(1.17~2.6) : 중기부 보유 데이터베이스(DB)로 방역패스 의무 도입 시설 확인이 가능한 소기업·소상공인 소기업·소상공인분들의 신청 편의를 위해 온라인 접수 방식을 도입했고..

2022년 1월 12일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 12일 수요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 1월 11일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 11일 화요일 (눈옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 1월 10일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 10일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

1.19일부터 소상공인 손실보상 선지급 신청... 설 전 500만원 선 지급 [내부링크]

강화된 방역조치로 영업시간 제한 조치를 받은 소상공인, 소기업은 설 연휴 전에 손실보상금을 500만원씩 미리 지급받을 수 있게 됐다. 중소벤처기업부는 지난달 코로나19 확산 방지를 위한 정부의 강화된 거리두기 조치로 피해를 본 소상공인을 위한 손실보상금 선지급 신청이 오는 19일부터 시작된다고 10일 밝혔다. 1차 신청 대상은 지난해 3분기 손실보상 신속지급 대상자 중 지난해 12월 6일부터 이달 16일까지 '영업시간' 제한조치를 받은 소상공인, 소기업 등 55만 곳이다. 19일 오전 9시부터 다음달 4일 자정까지 소상공인 정책자금 누리집을 통해 온라인으로 신청하면 된다. 19일에는 대표자 출생연도 끝자리 9, 4번, 20일에는 0. 5번, 21일에는 1, 6번, 22일 2, 7번, 23일..

2022년 1월 8일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2022년 1월 8일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2022년 상반기 입승단준비 수련 및 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

1월 1주차, 골목길 청소활동 (1.8) [내부링크]

1월 1주차, 골목길 청소활동 (1.8) 1월 8일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 김태희, 김건희, 허재욱, 허재혁, 김예은, 이도학, 강민경, 이다윤, 정유건, 박서진, 박서윤, 김민재, 임가율, 임준영, 장승찬, 장희재, 심주연 (17명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 0..

2. 낙인효과 (Stigma Effect) [내부링크]

멀쩡한 사람을 바보 만드는 낙인효과 "여보! 당신, 얼굴 혈색이 왜 그렇게 안 좋아!" "내 얼굴 혈색이 어때서?" "당신, 얼굴에 핏기가 하나도 없고, 너무 피곤해 보여!" "그... 그래?" "요즘 무슨 피곤한 일이라도 있어? 무리한 일 있었어?" "아니, 별 건 아니고, 그게... 요즘... 스트레스를 좀 받아서 잠을 못잤더니 그런가 봐!" "아! 그렇구나! 너무 걱정하지 마!" 간혹 부부간의 대화를 비롯하여 오랜만에 만난 관계에서 또는 다른 사람에게 많은 관심을 표명한다는 뜻에서 말한다. "혈색이 안 좋아 보이시네요?" "얼굴에 핏기가 없어 보여요!" "피곤해 보입니다." 이런 말로써 인사말을 대신하는 경우가 종종 있다. 아마도 평소에 얼굴 혈색의 변화나 그 차이를 느낄 정도로 상대방에 대..

2022년 1월 7일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 7일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 체력보강 수련 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관..

2022년 1월 6일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 6일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 연말정산을 위한 교육비자료 국세청 전송 [내부링크]

저희 도장은 매년 1월초에 전년도 교육비자료를 국세청으로 자동전송하여 학부모님께서 년말정산을 진행하실 때 자동으로 실적으로 올라오게 하고 있습니다. 올해도 2021년도 교육비자료의 국세청전송요청 안내자료를 접수한 후 1월 7일까지 전송기한이어서 어제(1.5) 국세청으로 전송을 완료하였습니다. 교육비자료는 취학전아동에 대한 교육비로서, 유치원생과 2021년 1학년의 경우 1~2월분까지 교육비소득공제항목입니다. 따라서 2021년도에 해당하는 우리 유치원생 아이들은 예강이, 은성이, 하윤이, 아린이이며, 1학년 아이들은 유건이, 서윤이, 정우, 하율이, 가율이가 해당되오니 참고하시기 바랍니다. (개인정보이다 보니 성은 표시하지 않았습니다.) 연말정산을 위해 다른 소득공제자료를 미리 준비하시기 바라오며,..

1. 피그말리온 효과(Pygmalion Effect) [내부링크]

인간관계를 부드럽게 기름칠하는 피그말리온 효과 "영욱아! 너, 그 그림 정말 잘 그렸구나~!" "정말이에요? 선생님" "그럼, 정말이지! 선생님이 거짓말하는 거 봤니?" "히히..." "구도가 아주 잘 잡혔고, 채색도 좋고..." "구도요? 저는 그런 거... 잘 모르는데요..." "너는 천부적인 소질이 있는 모양이구나!" 아이나 어른이나 누군든지 사람은 칭찬받고 싶어하는 본능을 가지고 있다. 큰 일을 잘했을 때는 크게 칭찬을 듣고 싶어하고, 작은 일에 대해서도 자신의 수고와 노력을 인정받고 칭찬받기를 바라는 마음은 동서고금을 막론하고 공통된 생각이다. 칭찬의 목적은 칭찬을 듣는 사람이 그 칭찬으로 인하여 용기를 얻고 서로의 관계가 좋아지며 칭찬을 듣는 사람의 사고와 행동변화를 일으키도록 강화하는..

2022년 1월 5일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 5일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 서석중학교 전수검사로 인해 서석중 친구의 결과가 나올때까지 부득이 하루는 해당 운동타임은 쉽니다.~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2022년 1월 4일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 1월 4일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년을 뒤돌아보며... [내부링크]

코로나19로 많은 힘들었던 지난 2021년, 한해 동안 여러가지 힘든 일도 있었지만 힘든 상황에서도 포기하지 않고 열심히 운동하며 봉사했던 우리 친구들이 있어서 지난 년말에는 어느 해 보다도 뜻깊었던 것 같습니다. 지난 2021년을 뒤돌아보며 1년간의 사진과 영상을 보면서 이런저런 그 때 상황도 기억도 해 보고 그 추억 덕분에 입가에 미소가 번지기도 했습니다. 이 모든게 저희 도장에 우리 아이들을 보내주셔서 함께 운동하며 그 추억을 쌓을 수 있었습니다. 항상 감사드리며, 2021년을 보내는 영상을 게시해 봅니다. 새해에도 건강하시고 특히 코로나 조심하십시요.

2022년 1월 가정통신문 [내부링크]

2022년 임인년 새해가 시작되었습니다. 새해 복 많이 받으시고, 저희 도장의 1월 가정통신문을 보내드리오니 참고하시기 바랍니다. 그리고, 조금전에 문자로 알려드렸습니다만 오늘 염주초등학교에서 코로나19 전수검사가 진행된다고 하여 우리 도장의 친구들 결과를 기다리기 위해 부득이 오늘은 도장 쉽니다. (전수검사시 검사결과가 나올때까지는 안전을 위해 검사자가 있는 운동타임은 쉬게끔 하고 있습니다.) 코로나19 검사등의 이유로 인해 부득이 오늘처럼 쉴 수 밖에 없는 날들이 발생될 수 있어서 이번 겨울 도장방학은 없는 것으로 하였습니다. 겨울방학동안 우리 도장 아이들과 봉사활동(주중 활동), 안전체험활동(28일)등을 계획하고 있으므로 밴드에 공지되면 신청해 주셔서 함께 할 수 있도록 해 주시면 되겠습..

‘일상회복 잠시 멈춤’ 2주간 연장 (1.3~1.16) [내부링크]

단계적 일상회복 지속 추진 기반을 마련하기 위해 ‘일상회복 잠시 멈춤’을 2주간 연장합니다. 정부방침에 따라 현행 방역수칙의 틀을 유지하는 일상회복 멈춤을 2주간 연장 시행합니다. 정부는 코로나 확진자와 위중증 환자가 급증하자 12.18일부터 2주간 단계적 일상회복을 잠시 멈추고 사회적 거리두기를 강화하는 조치를 발표하였습니다. 이후 전국적으로 주 평균 확진자가 4,800명대로 다소 감소하고 있지만, 위중증 환자는 11일 연속 1,000명대를 유지하고 있고, 사망자도 하루 사이 108명이 발생하는 등 여전히 위험요인이 남아 있습니다. 오늘 중앙재난안전대책본부 회의에서 정부는 아직 방역조치 강화 거리두기 유지가 필요하다고 보고 1월 3일부터 1월 16일까지 2주간 현행 거리두기를 연장하기로 하였습니다. 오..

2021년 12월 31일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 31일 금요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 체력보강 수련 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 미션 및 트랙달리기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 미션 및 단체게임 ~! 3부 (6시 ..

2021년 12월 30일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 30일 목요일 (흐리다 눈옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 왕복달리기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

12월 5주차, 골목길 청소활동 (12.29) [내부링크]

12월 5주차, 골목길 청소활동 (12.29) 12월 29일 수요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 205리터를 치웠습니다. 이번주 토요일(1.1)이 신정연휴로 쉬는 일정에다가 골목길의 쓰레기가 많아서 수요일에 청소활동을 진행했습니다. 우리 친구들은 박다온, 이상민 (2명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2..

2021년 12월 29일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 29일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 집중력 수련 ~! 4부 (8시 00분) 12월 28일(화) 운동한 수련생의 코로나검사로 인해 결과대기중으로 집합운동은 취소하였으나, 도장에 온 2명의 수련생과 청소활동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관..

365번째 선물 - 눈에 보이지 않아도 귀에 들리지 않아도 [내부링크]

애벌레 속에는 훗날 나비가 되리라는 것을 말해줄 만한 그 무엇도 들어 있지 않다. ( 리처드 더크민스 터플러 ) 목표가 반드시 이루어 질 것이라는 믿음을 가지는 일이란 생각보다 쉬운 일이 아닙니다. 심지어 아무런 가능성도 보이지 않고 그 어떤 누구도 꿈을 이룰 수 있을 거라 말해주지 않는다면 점점 더 자신감을 잃어가게 됩니다. 하지만 기억하세요. 당신의 가능성, 당신의 잠재력은, 다른 사람에게도 또한 당신에게도 쉽게 발견되어 지는 것이 아닙니다. 눈에 보이지 않아도 귀에 들리는 것이 없어도, 그것은 순수한 믿음을 가지고 행동하는 사람만이 그의 삶 속에서 자신의 가능성과 잠재력을 확인할 수 있습니다. 아무도 당신의 편이 되어 주지 않아도 좋습니다. 그 어떤 가능성이 보이지 않아도 됩니다. 당..

364번째 선물 - 자신을 가지치기 하라. [내부링크]

예술가는 모든 불필요한 것들을 제거해 나가며 그 밑에 숨겨져 잇는 참된 의미를 선명하게 진술해 내야 한다. ( 앨프리드 스티글리츠 ) 과일 나무는 쓸모없고 병든 가지를 제대로 쳐내주지 않으면 좋은 열매를 맺을 수 없습니다. 사람 또한 인생의 불필요한 부분들을 제거해 주지 않으면 원하는 열매를 맺을 수 없습니다. 열등감, 타인의 평가에 대한 두려움, 불필요한 관심사들을 비롯한 필요없는 가지들을 제거해 주세요. 당신의 에너지를 흐트러 놓는 방해물을 과감히 잘라내세요. 자신을 가지치기 할 줄 아는 사람이 건강하고 좋은 열매를 맺는 법입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 당신의 관심사, 당신이 중요하게 여기는 활동, 당신의 성격이나 주주 느끼는 감정들을 적어 보세요. 적은 것들 중 강화시켜야 할..

363번째 선물 - 아직도 마지막 한 수가 남아있다. [내부링크]

어떤 분야에서든 성공과 가장 큰 상관관계를 갖는 한 가지 품성과 개인적 자질을 꼽아야 한다면 나는 끈질김과 결단력을 꼽고 싶다. 끝까지 해내려는 의지, 일흔 번 KO 당해도 다시 일어서서 "자, 일흔한 번째에 들어가 볼까."라고 말하는 굳센 의지야말로 모든 것이다. ( 리처드 M. 디보스 ) 여전히 당신이 할 수 있는 것이 단 하나라도 남아 있나요? 그렇다면 아직 끝이 아닙니다. 당신이 가진 모든 열쇠를 사용하기 전에는 어떤 기회의 문이 열릴지 알 수 없습니다. 당신의 손에 쥐어진 모든 열쇠를 사용해 보기 전에는 결코 포기하지 마세요. 당신은 아직도 마지막 한 수를 쥐고 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 내가 할 수 있는 일이 하나라도 남았다면 나는 절대 포기하지 않을 것이다. 내 마지..

2021년 12월 28일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 28일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 검법 수련(쌍수검법) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 집중력 수련(가로베기로 종이컵떨어뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 검법 수련(쌍수검법) ~! 4부 (8시 00분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 집중력 수련(가로베기로 종이컵떨어뜨리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

362번째 선물 - 시험을 이겨내자. [내부링크]

목표를 이루겠다는 각오가 얼마나 단단한지 절박한지 보기 위해 우주는 우리를 시험한다. 조금만, 조금만 더 참고 견디면 된다. ( 앤드류 매튜스 ) 신은 당신이 정말 원하는 것을 가질 만한 자격이 있는지를 알기 위해 당신을 시험할 것입니다. 매 고비마다 당신을 무릎 꿇리려 할 것입니다. 목표에 가까워져 갈수록 더욱 어려운 시험들이 당신을 괴롭힐 것입니다. 힘들고 고통스러울지라도 끝까지 버텨내세요. 고난이 커질수록 이제 시험의 끝이 얼마 남지 않았다는 증거입니다. 조금만 더, 조금만 더 인내하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 고통이 커질수록 시험의 끝이 얼마남지 않았다는 증거이다. 나는 신이 내게 내린 이 자격시험을 반드시 통과하겠다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #..

361번째 선물 - 당신의 몸을 움직여라. [내부링크]

슬픔을 치료하는 최고의 약이자 가장 간단한 약은 무엇인가를 하는 것입니다. 무엇인가를 한다는 것은 정신적, 육체적으로 움직인다는 의미입니다. 무기력 앞에 무릎 꿇지 않고 우울증에 빠지지 않는 것입니다. 인생의 중력에 맞서는 사람이고 슬픔에 대비하는 사람입니다. 항상 활기차게 무엇인가 할 일을 찾으십시요. ( 이름트라우트 타르, "페퍼민트 나를 향한 향기로운 위로"중에서 ) 우울과 무기력이 당신을 괴롭힐 때 가만히 앉아 있기만 한다면 고통이 끝나지 않을 것입니다. 무거운 다리를 일으켜 세워 몸을 움직이세요. 지저분한 방 안을 깨끗이 청소하거나 미루어 두었던 빨래와 설거지 거리들을 정리하세요. 가구의 배치를 바꾸거나 쇼핑을 하러 거리를 활보하는 것도 좋습니다. 당신의 마음이 우울해지지 않도록 열심히 ..

소상공인방역지원금 신청(12.27~) [내부링크]

오늘(12.27)부터 코로나19 방역 조처로 영업시간이 제한된 소상공인에 대한 방역지원금 지급이 시작됩니다. 첫 이틀간은 홀짝제로 운영돼, 오늘(12.27)은 사업자등록번호 끝자리가 홀수인 소상공인이 신청하며, 내일(12.28)은 짝수인 소상공인이 신청하고 모레(12.29)부터는 홀짝 구분없이 신청할 수 있다고 합니다. 지급대상은 올해 12월 15일까지 개업한 소상공인과 소기업 가운데, 매출이 감소했거나 감소가 예상되는 사업자로, 업체당 100만 원씩 지원받습니다. 우선 오늘(12.27)부터는 영업시간 제한 소상공인 업체 약 70만 곳을 대상으로 1차 지급을 시작합니다. 신속한 피해지원을 위해 이들은 별도의 증빙서류 없이도 지원이 가능합니다. 방역지원금 신청은 오늘(12.27) 오전 9시부터 전용..

12월 4주차, 골목길 청소활동 (12.24) [내부링크]

12월 24일 금요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 75리터를 치웠습니다. 다음날(12.25)은 성탄절로 쉬는 관계로 전날인 금요일에 청소활동을 진행했습니다. 우리 친구들은 채환희, 박서진, 박다온, 양철훈, 김진하 (5명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동..

2021년 12월 24일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 24일 금요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 생활습관외우기, 협동심훈련(단체게임) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 성탄절 사진 찍어 부모님께 보내기 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 성탄절 사진 ..

가족과 함께 행복한 성탄절 보내세요~ [내부링크]

가족과 함께 행복한 성탄절 보내세요~ 코로나19로 인해 힘든 상황이지만, 어느덧 2021년이 며칠 남고 크리스마스가 왔습니다. 연일 6천명이 넘는 확진자가 발생하고 있지만 코로나가 빨리 종식되길 기대하면서 정부의 방역지침을 준수하며 아이들과 안전하게 운동중입니다. 아침부터 조금씩 눈이 내리고 있습니다. 몇년 만에 화이트 크리스마스가 될 것 같습니다. 어제 도장에서 찍은 사랑스런 아이들의 모습을 보시면서 가족과 함께 행복한 성탄절 보내세요. 메리 크리스마스~ #염주해동검도 #메리크리스마스 #화이트크리스마스

종이베기수련 - 2021.12.23 [내부링크]

코로나19로 인해 힘든 상황속에서도 아이들과 함께 열심히 운동중입니다. 집중력수련의 하나인 종이베기수련 영상으로 코로나19를 이겨내겠다는 의지로 한명씩 도전하면서 성공하는 수련장면입니다. 항상 최고보다는 최선을 다하는 우리 도장 친구들이 정말 자랑스럽고 멋집니다. #염주해동검도 #코로나극복 #광주화정동해동검도 #한국해동검도 #종이베기 #메리크리스마스

2021년 12월 23일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 23일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 (종이베기 수련) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 (종이베기 수련) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 (종이베기 수련) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 (종이베기 수련) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 (종이베기 수련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

360번째 선물 - 좋은 습관을 얻고 싶거든 반복하라. [내부링크]

모든 습관은 꾸준한 노력에 의해 굳어진다. 잘 걷는 습관을 기르기 위해서는 자주 많이 걸어야 한다. 잘 달리기 위해서는 많이 달리는 것이 필요하다. 잘 읽게 되려면 많이 읽어야 한다. 지금까지 습관이었던 것을 중단하면 그 습관은 쇠퇴한다. 그러므로 그대가 어떠한 습관을 얻고자 한다면 그것을 많이 그리고 자주 되풀이하는 것이 필요하다. ( 에픽테토스 ) 모든 능력은 투자한 시간에 비례하여 성장합니다. 아무리 재능이 있다 하더라도 에너지와 시간을 투자하지 않고서 뛰어난 능력을 얻을 수는 없습니다. 충분한 시간을 투자하여 반복하고 또 반복하세요. 익숙해지고 능숙해짐을 넘어 정말 지겹다고 느껴질 때까지 반복하고 또 반복하세요. 어느 순간 당신 자신도 모르게 자연스러워질 것입니다. 나를 변화시키는 ..

359번째 선물 - 이미 당신의 것이다. [내부링크]

그러므로 내가 너희에게 말하노니 무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라. 그리하면 너희에게 그대로 되나라. ( 마가복음 11장 24절 ) 무엇을 원하든 그것을 이미 가졌다고 생각하세요. 무엇을 꿈꾸고 무엇을 원하든 이미 모든 것이 이루어졌다고 생각하고 말하세요. 무엇을 꿈꾸고 있나요? 원하는 것이 무엇입니까? 어떤 인생, 어떤 삶을 상상하나요? 이루지 못할 거라, 실패할 거라 걱정하고 두려워하지 마세요. 그것이 무엇이든 이미 그것은 이루어져 있습니다. 믿음을 지키고 원하는 목표를 성취한 당신 자신을 향해 달려가세요. 나를 변화시키는 하루 확언 이미 이루어졌다. 이미 내가 원하는 모든 것들이 이루어졌다. 내가 꿈꾸고 상상하는 모든 것들은 이미 성취되었다. [출처] 나를 위한 하루..

358번째 선물 - 단순화하라. [내부링크]

성공의 비결은 시작에 있다. 시작의 비결은 질리도록 복잡한 일이라도 감당할 수 있을 정도의 작은 조각으로 분할해서 첫 조각부터 시작하는 데 있다. ( 마크 트웨인 ) 여러가지 일이 복합적으로 얽혀 있는 목표나 문제들은 성취하거나 해결하기 어렵습니다. 하지만 아무리 어려운 일이라도 결국은 단순한 여러가지 문제들이 뒤섞어 있는 것에 지나지 않습니다. 작은 조각들로 분할하여 단순화시켜 한번에 하나씩 해결해 나가면 어떤 문제라도 해결될 수 밖에 없습니다. 복잡한 문제는 잘게 잘라 단순화하여 한번에 하나씩~! 잊지마세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떤 문제라도 해결할 수 있다. 나는 복잡한 문제들은 잘게 잘라 단순화시킨다. 나는 한번에 하나씩 해결해 나간다. [출처] 나를 위한 하루선물 ..

357번째 선물 - 마음에서 먼저 승리하자. [내부링크]

길은 가까운 곳에 있다. 그런데도 사람들은 헛되이 먼 곳을 찾고 있다. 일이란 해보면 쉬운 것이다. 시작을 하지 않고 미리 어렵게만 생각하고 있기 때문에 할 수 있는 일들을 놓쳐버리는 것이다. ( 맹자 ) 목표를 성취하거나 문제를 해결하기 위해서는 가장 먼저 마음에서부터 승리해야 합니다. 마음에서부터 패배한 사람이 현실에서 승리할 수는 없습니다. 마음의 눈을 통해 목표를 성취한 자신을 바라보세요. 문제를 멋지게 해결한 자신을 바라보세요. 마음에서 승리할 수 있다면, 목표를 성취하고 문제를 해결한 자신의 모습을 상상할 수 있다면, 현실에서도 분명 이루어낼 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 지금 목표로 하거나 겪고 있는 문제가 있다면, 목표를 성취하고 문제를 해결한 자신을 상상..

356번째 선물 - 힘들 때에도 웃을 수 있는 사람 [내부링크]

인생이 노래처럼 잘 흘러갈 때에는 명랑한 사람이 되기 쉽다. 그러나 진짜 가치 있는 사람은 웃는 사람이다. 모든 것이 잘 안 흘러갈 때도 웃는 사람말이다. ( 엘라 휠러 윌콕스 ) 인생이 순조롭게 흘러갈 때에는 누구나 웃을수 있고 친절할 수 있습니다. 하지만 계획했던 일들이 하나씩 어긋나기 시작할 때에 웃을 수 있는 사람은 드뭅니다. 어려울 때에, 가장 힘들 때에도 웃을 수 있는 사람이 되세요. 얼굴에 당신의 고난을 나타내기보다는 역경속에서도 긍정적인 모습을 가지세요. 비록 지금은 가슴 아픈 웃음일지라도 언젠가는 그 웃음이 진실로 행복한 웃음이 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 힘들고 어려울수록 더 웃자. 내 얼굴에 고난과 아픔이 아닌 웃음과 긍정적인 믿음을 그리자. [출처] 나를..

355번째 선물 - 성공의 흐름에 몸을 맡기자. [내부링크]

흐름에 거슬리려 해도 그것은 무리한 일이다. 흐름에 몸을 맡기면 아무리 약한 사람도 기슭에 닿는다. ( 미겔 데 세르반테스 ) 당신은 분명 원하는 목표를 이룰 것이며 반드시 행복한 인생을 살아갈 것입니다. 하지만, 그 과정은 당신의 뜻대로 할 수 없습니다. 내가 원하는 방식대로 내가 원하는 과정만을 거칠 수는 없기 때문입니다. 모든 것을 내가 원하는 대로 조종하려 하지 마세요. 그럴수도 없거니와 그렇게 된다면 아마 당신은 결과적으로 실패할 지 모릅니다. 행복한 삶에 대한 믿음, 이미 원하는 것을 얻었다는 확신을 가지고 성공의 흐름에 자연스럽게 몸을 맡기세요. 내면의 믿음이 만들어 내는 인생의 흐름에 의지하여 편안한 마음으로 따라가세요. 흐름의 끝에서 반드시 당신이 기대하던 이상의 것을 얻을 수 있..

354번째 선물 - 냉철하게 판단하라. [내부링크]

일을 하는데 감정이 작용하게 되면, 간혹 그 올바름을 잃게 된다. 처음에는 약간의 차이가 날 뿐이자만, 끝에 가서는 성인과 광인으로 갈리게 된다. ( 서경덕, 조선 중기 유학자 ) 일을 처리함에 있어 이성보다 감정이 앞서게 되면 반드시 문제가 생기게 됩니다. 감정에 휩쓸려 냉정함을 잃은 사람은 반드시 보아야 할 부분을 보지 못해 결국 그릇된 판단을 내리게 됩니다. 어떤 경우에도 냉정함을 유지하도록 노력하세요. 설령 마음이 불안정하고 불필요한 감정들이 휘몰아친다 하더라도 냉철하고 명확하게 상황을 분석할 수 있도록 이성의 끈을 단단히 붙자고 있어야 합니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떤 상황에서도 감정에 휩쓸리지 않는다. 나는 언제나 냉철하고 정확하게 판단한다. [출처] 나를 위한 하..

353번째 선물 - 어설픈 준비는 화를 부른다. [내부링크]

행운을 움켜쥐려면 미리 준비를 해야 한다. 행운을 맞이할 준비는 자기 자신밖에 할 수 없다. ( 알렉스 로비라, "준비된 행운"중에서 ) 무엇을 목표로 하든 확실하게 준비하십시요. 당신이 최고를 목표로 하지 않는다하여 적당한 수준으로 준비한다면 반드시 큰 낭패를 볼 것입니다. 그냥 이기는 것이 아닌 압도적인 승리를, 그저 그런 것이 아닌 최고를 목표로 하는 마음으로 준비하세요. 어설픈 준비는 반드시 화를 부른다는 것을 명심하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 무엇을 목표로 하든 항상 최선을 다해 완벽하게 준비한다. 오늘의 빈틈없는 준비는 내일의 승리를 보장할 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을..

2021년 12월 22일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 22일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 순발력 수련, 검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 순발력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법 수련 ~! 4부 (8시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주형 3대 핵심방역수칙, 함께 실천해요! [내부링크]

감염속도가 2배 이상 빠르다는 오미크론 변이로 광주 공동체의 안전이 위협받고 있습니다. 시민 여러분의 참여가 광주 공동체의 안전을 지킵니다! 광주형 3대 핵심방역수칙에 동참해 주세요! 첫째 식당에서 개인접시·별도 집게 사용하기 공용음식과 반찬에 타액이나 비말이 섞이지 않도록 별도의 집게와 젓가락을 사용해 음식을 덜어 드시기 바랍니다. 둘째 인사할 때 악수와 포옹 등 삼가기 모임, 행사 등에서 인사할 때 악수와 포옹 등을 삼가고 꼭 필요한 경우에는 목례나 주먹악수로 대체해 주세요. 셋째 실내외 불문, 반드시 마스크 착용하기 두 명 이상이 모이는 곳에서는 실내외를 불문하고 반드시 마스크를 착용해 주세요. 모범적이고 선도적으로 코로나19에 대응해온 광주가 이번에도 높은 ..

2021년 12월 21일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 21일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 코로나19로 인해 결석하는 수련생으로 인해 수업이 없었음. 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

352번째 선물 - 매 순간을 충실히 살자. [내부링크]

똑같이 출발하였는데 세월이 지난 뒤에 보면 어떤 이는 뛰어나고 어떤 이는 낙오되어 있다. 이 두사람의 거리는 좀처럼 가까워질 수 없게 되었다. 그것은 하루하루 주어진 시간을 얼마나 잘 활용했느냐에 달려 있다. ( 벤자민 프랭클린 ) 시간이 언제나 당신을 기다리고 있다고 생각한다면 오산입니다. 천천히 걸어도 언젠가 목직지에 도달할 것이라는 생각은 너무나 안이한 생각입니다. 하루하루 최선을 다하지 않고는 그 날의 보람이 없을 것이며, 최후의 목표에 결코 도달할 수 없습니다. 하루를 충실히 사는 것은 미래에 대한 준비이자 가능성입니다. 매 순간 최선을 다하세요. 당신에게 주어진 시간들을 성실함으로 채우세요. 성공은 특별한 단 하루에만 있는 것이 아닙니다. 최선을 다한 하루, 그 자체로 성공적인 하루..

351번째 선물 - 다시 시작하자! 아직 끝나지 않았다. [내부링크]

인생의 목적은 완전하게 태어나는 것이다. 살아간다는 것은 매 순간 다시 태어나는 것이다. ( 에리히 프롬 ) 우리는 살아있는 한, 언제든지 다시 시작할 수 있는 기회를 가진 것입니다. 매 순간, 우리는 다시 태어날 수 있습니다. 당신이 얼마나 많은 실수와 잘못을 저질렀고 실패를 거듭했는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 여전히 당신에게 충분한 기회가 남아있다는 사실입니다. 실패한 일이 있다면 다시 시작하세요. 살아있는 당신에게 삶이란 아직 끝나지 않은 현재진행형의 게임이니까요. 나를 변화시키는 하루 확언 고작 몇 번의 좌절에 체념하고 주저않지 말자. 살아있는 한 나에게는 언제든지 다시 시작할 기회가 있는 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도..

350번째 선물 - 재충전의 시간을 가지자. [내부링크]

동기는 두뇌를 위한 식량과 같다. 한 차례의 식사로 충분한 영양을 섭취할 수 없듯이 두뇌 역시 지속적이고 정기적인 리필을 필요로 한다. ( 피터 데이브스 ) 일에 지쳐버린 많은 사람들은 자기 자신에게 조금의 시간조차도 주지 않습니다. 일을 잠시 멈추고 자신들의 영혼이 따라올 시간을 주지 않는 것입니다. 자신에게 시간을 충분히 주는 것은 단순하면서도 꼭 필요한 일입니다. 모든 일을 잠시 내려놓고, 더 나은 성장을 위한 에너지를 재충전하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 기계가 아니다. 효율적인 성장을 위해 재충전이 필요하다고 생각되면 과감히 휴식을 취하자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정..

349번째 선물 - 감정이 앞설 때를 조심하라. [내부링크]

화났을 때, 입을 열면 최고의 연설을 하겠지만, 나중에 후회할 것이다. ( 앰브로즈 비어스 ) 사람이 감장이 앞서게 되면 이성을 잃고 합리적인 판단을 하지 못하게 됩니다. 인간관계가 나빠지거나 목표를 성취할 좋은 기회를 놓칠 수도 있습니다. 감정이 앞설 때를 조심하세요. 특히 화가 났을 때에는 차라리 아무것도 하지 않는 것이 후회할 일을 만들지 않습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 감정이 앞설 때 가장 조심한다. 나는 화가 났을 때에는 모든 행동을 멈추고 평정심을 찾을 때까지 기다린다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

348번째 선물 - 내면에 강력한 에너지를 채워라. [내부링크]

내가 오래살면 살수록 더욱더 확신을 갖게 되는 것은 사람들 사이의 차이점은 에너지이며, 그 에너지는 지구상에서 이루어질 수 있는 것이면 무엇이든지 이룰 수 있으며, 그것이 없이는 어떤 재능도 어떤 환경도 어떤 기회도 인간을 인간답게 만들 수가 없다. ( 찰스 북 스톤 ) 약한 사람과 강한 사람의 차이점, 비천한 사람과 위대한 사람의 차이는 바로 에너지의 양입니다. 에너지가 충만한 사람이 되세요. 남들로부터 에너지를 받는 사람이 아니라 다른 사람들에게 에너지를 주는 사람이 되세요. 스스로 에너지를 발전하고 생간하는 사람이 되세요. 강력한 에너지는 당신에게 힘과 용기를 주고 꿈을 향한 열정을 유지시켜 줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 에너지가 넘친다. 나는 누군가의 도움없..

347번째 선물 - 낮아져야 할 때 [내부링크]

나비로 변신하려면 일단 번데기가 되어야 한다. 유충이 나비로 변신하기 전에는 번데기가 되어 죽은 척 하는 법이다. 이처럼 인간들도 흐름을 바꾸고 싶을 때에는 이전의 자신을 죽이고 죽은 시늉을 하는 것이 좋다. ( 후지하라 가즈히로, "인생의 흐름을 바꾼다"중에서 ) 목표를 이루기 위해서 자존심을 굽히고 낮아져야 할 때가 있습니다. 때로는 스스로 보기에도 비참하게 보일 때도 있습니다. 그럴 때에는 작은 일에도 괜히 서글퍼지고 감상에 젖어들기 마련입니다. "이렇게까지 해야 하나"하는 생각이 들기도 합니다. 하지만 목표를 이루기 위해서 겪어야 할 일이라면 당연한 일로 받아들이고 감내하세요. 아무나 승리의 면류관을 차지할 수는 없습니다. 비참함에 처해보고 낮아짐을 이겨낸 사람만이 승리의 자격을 갖춘 사람..

2021년 12월 18일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 12월 18일 토요일 (흐림) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 12월 17일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 17일 금요일 (눈옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 생활습관외우기 및 체력보강 수련 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관..

12월 3주차, 골목길 청소활동 (12.18) [내부링크]

12월 3주차, 골목길 청소활동 (12.18) 12월 18일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 75리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 김양현, 박도욱 (4명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

346번째 선물 - 이미 이루어진 것처럼 생각하고 행동하라. [내부링크]

성공은 마음가짐의 문제다. 만일 당신이 성공을 원하다면 당신 자신을 이미 성공한 사람으로 생각하라. ( 조이스 브라더스 ) 무언가를 얻고자 한다면 이미 가지고 있다고 여기세요. 무언가를 이루고자 한다면 이미 이루었다고 생각하세요. 원하는 현실을 얻기 위해서는 당신의 마음속에서 먼저 현실이 되어야 합니다. 눈에 보이는 것이 없어도, 귀에 들리는 것이 없어도 어린 아이같은 순수한 마음으로 이미 이루어졌노라고 말하고 생각하고 믿고 행동하세요. 아무런 근거 없이도 이미 이루어졌다고 느낄 수 있다면 분명 그것을 이루게 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 이미 내가 꿈꾸고 바라던 소망들이 이루어졌다. 내가 원하던 모든 일들이 이미 이루어졌다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블..

345번째 선물 - 자신을 용서하라. [내부링크]

과거나 미래에 집착해서 당신의 삶이 손가락 사이로 빠져나가게 하지 말라. 당신의 삶이 하루에 한번인 것처럼 삶으로써 인생의 모든 나날을 살게 되는 것이다. ( 더글러스 대프트 ) 오직 현재에만 몰두하세요. 우리는 똑같은 강물에 두번 들어갈 수 없습니다. 끊임없이 새로운 강물이 들어오기 때문입니다. 인생도 마찬가지입니다. 과거의 실수와 잘못한 일들을 언제가지 품고 있을 것입니까? 이제 스스로를 괴롭히는 자기 학대를 멈추세요. 이미 끝나버린 일들을 가지고 언제까지 자신을 몰아세울 생각입니까? 이미 시간의 흐름 속에 소멸되어 버린 일들입니다. 당신이 살아가는 시간은 바로 지금입니다. 당신은 충분히 괴로워했습니다. 죄의식이나 비참함을 곱씹는 일은 다른 사람이나 하도록 내버려 두세요. 이제는 자신을 위..

2021년 12월 16일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 16일 목요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복/트랙달리기, 체력보강 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 트랙달리기, 체력보강 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기(개인,2인), 집중력수련 (스피드스택스) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련 (스피드스택스) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 개별승급심사 및 재심사 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 일상회복잠시멈춤 (12.18~01.02) [내부링크]

연일 코로나19 확진자수가 7천명을 넘기면서 일상회복을 잠시 멈추고 특별방역이 필요하다고 판단되어 정부와 광주광역시가 오늘 중대발표를 했습니다. 이에 실내체육시설인 저희 도장에서는 12월 18일부터 저녁 9시까지만 운영하게 됨을 알려드리며 세부사항을 다시한번 안내드립니다. 1. 주요내용 - 1부(2:30), 2부(4:30), 3부(6:30)는 그대로 - 4부(8:30)는 8:00~9:00로 변경운영 ※ 정부의 저녁9시 이후 운영중지조치 2. 시행기간 - 2021.12.18(토)~2022.01.02(일) https://blog.naver.com/dodreamgj/222596937396 코로나19 확산 방지를 위해 ‘일상회복 잠시 멈춤’이 필요합니다. 코로나19 확산 방지를 위해 ‘일상회복 잠시 멈춤..

2021년 12월 15일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 15일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 체력보강 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 체력보강 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 체력보강 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 체력보강 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 체력보강 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

344번째 선물 - 진짜 어른이 되자. [내부링크]

미성년의 원인은 이성이 부족한 데 있는 게 아니다. 다른 사람의 지도없이 스스로 생각하려는 결단과 용기가 부족한 데 있다. ( 임마누엘 칸트 ) 아무것도 스스로 선택하지 않고 무엇을 하든 남에게 의지만 하려는 사람은 어른이라고 할 수 없습니다. 스스로 선택하고 책임지는 어른이 되세요. 남들이 정해주는대로 살지 말고 자신이 선택한 모습대로 삶을 살아가세요. 다른 사람에게 의존하려 하기보다 혼자 힘으로 일어나기 위해 분투하세요. 자신의 삶을 책임지는 진짜 어른이 되세요. 나를 변화시키는 하루 확언 스스로 선택하고 책임지자. 의존적인 사람이 아닌 독립적인 사람이 되자. 내 인생을 책임지는 진짜 어른이 되자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해..

343번째 선물 - 21일 [내부링크]

좋은 습관이 몸에 익을 때까지는 21일간 의식적으로 노력을 기울여야 한다. 사람의 생체 시계가 교정되는 데는 최소한 21일이 소요되기 때문이다. 21일은 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는데 걸리는 최소한의 시간으로 생각이 뇌간까지 내려가면 그때부터는 심장이 시키지 않아도 뛰는 것처럼 의식하지 않아도 습관적으로 행하게 된다. ( 정철희, "21일 공부모드"중에서 ) 21일은 원하는 행동을 온전히 당신의 습관으로 만드는 데 걸리는 시간입니다. 어떤 일이든 처음엔 힘들겠지만 21일만 꾸준히 실천할 수 있다면, 그것을 습관화할 수 있습니다. 안내심을 가지고 21일만 실천해 보세요. 분명 당신의 몸은 스스로도 깨닫지 못하는 사이에 새로운 습관을 받아들일 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 어떤..

342번째 선물 - 자신의 부족함을 인정하라. [내부링크]

누구라도 나를 충고해 주고 결점을 적당하게 지적해주는 사람이 있다면 그 사람이야말로 나의 스승으로서 존경해야할 사람인 것이다. ( 순자 ) 세상에 완벽한 사람은 없습니다. 누구나 부족한 점이 있고 고쳐야할 단점이 있습니다. 그것은 누구나 마찬가지이며 결코 부끄럽거나 자존심 상할 만한 일이 아닙니다. 누군가 당신에게 그러한 점을 지적한다해도 얼굴을 붉히거나 원망하지 마세요. 이제라도 당신의 단점을 발견한 일을 기쁘게 생각하세요. 겸허하게 자신의 모자란 점을 인정하고 받아들이세요. 먼저 스스로 인정한 다음에야 부족한 점을 채울 수 있고 고쳐야 할 단점들을 극복할 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나의 부족하고 모자란 점을 겸허히 인정한다. 나는 더욱 노력하여 나의 부족함을 채..

2021년 12월 14일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 14일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 집중력 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 및 집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

177차 정기승급심사 - 개인별심사 (박도욱) [내부링크]

2021년을 마무리하면서 11월말 정기승급심사는 개인별심사로 진행했습니다. 4단 박도욱(고3)의 심사영상을 먼저 업로드합니다. 심사검법 : 쌍수검법 1~12번, 심상검법, 예도검법 2,5,6,9번, 외수검법 1,5,6,9,13번

2021년 12월 13일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 13일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 개별심사(승급심사 미응시자) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 구령붙히기 및 체력수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 구령붙히기 및 체력수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 구령붙히기 및 체력수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 개별승급심사(미응시자 및 재심사자) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 12월 11일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 12월 11일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 및 177차 정기승급심사 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

341번째 선물 - 누구나 한번쯤 밑바닥을 경험한다. [내부링크]

"아직 무엇인가 착한 일을 할 수 있는 한 인간은 스스로 제 삶을 포기해서는 안된다"는 그 글을 일지 않았더라면 나는 이미 이 세상 사람이 아니었을 것이다. ( 루티비히 반 베토벤 ) 누구나 한 번쯤은 인새으이 바닥을 칠 때가 있습니다. "지금이 더 내려 갈 곳도 없는 절망의 끝이구나"하고 느껴질 때 우리는 모든 것을 포기해 버리고 싶은 생각에 사로잡힙니다. 하지만 영원한 어둠은 없습니다. 칠흑 같은 밤의 어둠도 고작해야 하루의 반도 버티지 못하고 자리를 내어 줍니다. 조금만 더 기다리세요. 모든 일에 시작과 끝이 있듯이, 절망의 끝에 다다랐다면 이제 곧 새로운 시작이 다가올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 영원한 어둠은 없다. 나는 어떤 시련 속에서도 꿋꿋이 모든 어려움을 이겨내어 ..

12월 2주차, 골목길 청소활동 (12.11) [내부링크]

12월 11일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 110리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 이수연, 김세은, 조시우, 조은우, 최민성, 김유준, 박다온, 정승현, 김양현 (11명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

2021년 12월 10일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 10일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 177차 정기승급심사 (개인별 심사) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

340번째 선물 - 행복했던 순간들을 추억하라. [내부링크]

고결한 추억이야말로 소중한 재료이다. 우리의 정서는 이 재료를 통해 삶이라는 시를 빚는다. ( 루트비히 반 베토벤 ) 가끔씩 과거의 추억들을 떠올려보세요. 작은 일에도 감사하고 별 것 아닌 일에도 해맑게 웃었던 그 때를 떠올려 보세요. 무엇을 해도 행복하기만 했던 시절을 떠올려 보세요. 어린 아이의 순수한 마음을 가졌던 시간들을 생각해 보세요. 나를 변화시키는 하루 확언 인생에서 가장 행복했던 순간들을 떠올려 보세요. 그 때 느꼈던 기분 좋은 감정들을 다시 느껴보세요. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

339번째 선물 - 귀찮은 일을 먼저 처리하자. [내부링크]

잠들기 전 귀찮은 일 한가지를 정하라. 그리고 다음날 일어나자마자 그것을 해치워라. 벌써 한가지를 해냈다는 성취감에 스스로 놀라게 될 것이며, 또 이를 통해 그날 하루 에너지와 활력을 얻을 것이다. ( 호어스트 에버스, "세상은 언제나 금요일은 아니지" 중에서 ) 귀찮은 일을 언제까지 뒤로 미룰 생각인가요? 미뤄두었던 자질구레한 일들을 종이위에 적어보세요. 그리고 지금 당장 시작할 수 있는 일들부터 하나씩 처리하세요. 모든 일을 다 해결하고 나면 아마 당신은 "왜 이걸 진작 처리하지 않았지"하고 의아해 할 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 지금 종이 위에 미뤄두었던 "귀찮은 일" 목록을 적어보세요. 그리고 가장 쉬운 것부터 하나씩 처리해 보세요. 이의로 금방 모든 일들을 처리할 수 ..

338번째 선물 - 조금 늦는 것이 오히려 축복일 수 있다. [내부링크]

오래 엎드려 있던 새는 반드시 높이 날고 먼저 핀 꽃은 홀로 일찍 진다. ( "채근담" 중에서 ) 항상 내가 원하는 시기에 내가 원하는 대로 이루어져야만 최고의 결과가 만들어지는 것은 아닙니다. 조금 늦는 것이 오히려 더 큰 성공을 만들어 낼 때가 많습니다. 집착과 조급증을 버리고 조금 더 여유를 가지세요. 언제 어떻게 이루어지는지에 관계없이 당신에겐 항상 기대 이상의 행운과 최고의 성공이 찾아갈 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 지금 이 순간 내게 다가올 축복이 점점 더 커지고 있다. 이제 곧 나를 위한 선물이 도착할 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

337번째 선물 - 지금 당신이 할 수 있는 것을 하라. [내부링크]

뒤로 물러설 수 없는 상황에서 사람들은 두가지 선택을 한다. 하나는 나아가는 것, 또 하나는 물러서는 것이다. 뛰어난 인재는 이 순간에 구분이 된다. 어디로도 물러설 곳이 없는 벼랑 끝에 자신을 세워라. 그것은 자신에게 마지막 남은 희망과 기회의 중요성을 다시금 깨닫게 하여 세상을 긍정적으로 볼 수 있게 해 준다. ( 우장홍, "어머니의 편지"중에서 ) 지금 이 순간, 당신이 할 수 있는 유일한 일은 지금 어떻게 살것인지 결정하는 것 뿐입니다. 당신이 선택할 수 없는 혹은 이미 돌이킬 수 없는 일을 두고 아무리 고민해 보아도 아무 소용 없습니다. 이제부터 어떻게 해야 할 지, 무엇부터 해야 할 지를 생각해야 합니다. 당신이 선택할 수 없는 것에 집중하지 마세요. 당신이 지금 할 수 있는 것, 당신..

336번째 선물 - 사소한 호의를 베풀자. [내부링크]

너그러운 사람에게는 은혜를 구하는 자가 많고 선물주기를 좋아하는 자에게는 사람마다 친구가 되느니라. ( 잠언 19장 16절 ) 한 실험에 의하면 계산서에 사탕을 함께 준 웨이터가 그렇지 않는 웨이터보다 23% 더 많은 팁을 받았다고 합니다. 별것 아닌 것 같은 작은 호의가 사람들의 마음을 기대 이상으로 움직인 것입니다. 다른 사람을 위해 호의를 베풀면 종종 그것보다 훨씬 많은 것이 돌아오게 됩니다. 하지만 남을 돕기 위해 너무 과도한 노력을 기울인다면 상대방은 그것을 갚아야 한다는 부담 때문에 오히려 불편해 할 수도 있습니다. 상대방에게 부담을 주지 않을 만큼의 작은 호의를 정성을 담아 베푸세요. 아주 작은 배려만으로도 다른 사람의 마음과 도움을 얻을 수 있습니다. 사소한 호의를 적극적으로..

335번째 선물 - 즐거운 것처럼, 행복한 것처럼~ [내부링크]

행동이 감정을 따르는 것 같지만, 행동과 감정은 병행한다. 따라서 우리의 의지보다 직접적인 통제하에 있는 행동을 조정함으로써 우리는 의지의 직접적인 통제하에 있지 않은 감정을 간접적으로 조정할 수 있다. 만일 유쾌한 상태가 아니더라도 기분을 유쾌하게 만드는 최상의 방법은 유쾌한 마음을 갖고 이미 유쾌해진 것처럼 행동하고 말하는 것이다. ( 윌리엄 제임스 ) 우울하다고 온몸으로 우울한 감정을 드러내지 마세요. 부정적인 감정은 표현하고 드러낼수록 더 심해지기 마련입니다. 슬프고 힘든 일들만 계속 생각하고 표현하면 오히려 비슷한 일들만 더 끌어당길 뿐입니다. 없는 것을 있는 것처럼 생각하고 행동하면 그것이 생긴다는 말이 있습니다. 즐거운 것처럼, 기쁘고 행복한 것처럼, 생각하고 느낀다면 곧 즐겁고 행복..

한국타임즈 - 작은아이봉사단·염주해동검도봉사단, 고려인마을에 사랑의 빵 전달 [내부링크]

[한국타임즈 김혜경 기자] 최근 초·중·고 학생들로 구성된 작은아이봉사단(단장 박수현)과 염주해동검도봉사단(단장 이제현)이 부모들과 함께 사랑의 빵을 직접 만들어 광주고려인마을 어린이집에 전달했다. 이들이 적십자광주봉사관과 연계해 손수 빵을 만드는 봉사활동에 참여한 후 광주이주 고려인동포 자녀들에게 전달했다는 데 그 의미가 컸다. 이날 양 봉사단원들은 아침 일찍 일어나 아이들이 좋아하는 쿠키와 피자빵을 직접 만들어 광주고려인마을을 방문해 전달한 후 광주이주 고려인동포들의 삶도 돌아보았다. 특히 고려인문화관을 들러 일제강점기 독립전쟁에 헌신한 고려인선조들의 잊혀진 역사와 문화, 그리고 생활사가 담긴 유물을 돌아보며 국가의 소중함을 마음에 새기는 시간도 가졌다. 그동안 양 봉사단은 지역사회 소외 이웃들을 향..

2021년 12월 9일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 9일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 177차 정기승급심사 (개인별 심사) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

[나눔방송] 작은아이봉사단-염주해동검도봉사단, 고려인마을에 사랑의 빵 전달 [내부링크]

최근 초.중.고 학생들로 구성된 봉사단이 부모들과 함께 사랑의 빵을 직접 만들어 광주고려인마을 어린이집에 전달했다. 그들은 다름아닌 작은아이봉사단(단장 박수현)과 염주해동검도봉사단(단장 이제현)이다. 이들이 적십자광주봉사관과 연계해 손수 빵을 만드는 봉사활동에 참여한 후 광주이주 고려인동포 자녀들에게 전달했다는 데 그 의미가 컸다. 이날 양 봉사단원들은 아침 일찍 일어나 아이들이 좋아하는 쿠키와 피자빵을 직접 만들어 광주고려인마을을 방문해 전달한 후 광주이주 고려인동포들의 삶도 돌아보았다. 특히 고려인문화관을 들러 일제강점기 독립전쟁에 헌신한 고려인선조들의 잊혀진 역사와 문화, 그리고 생활사가 담긴 유물을 돌아보며 국가의 소중함을 마음에 새기는 시간도 가졌다. 그동안 양 봉사단은 지역사회 ..

화정2동 염주해동검도봉사단, 광주청소년자원봉사대회서 장관상, 시장상 수상 - 전남인터넷신문 [내부링크]

[전남인터넷신문/서성열 기자]지난달 11월 26일, 광주광역시 청소년 삶 디자인센터에서 진행된 2021 광주광역시 청소년자원봉사대회에서는 화정2동의 염주해동검도봉사단에서 활동중인 청소년 2명(박도욱, 조시우)이 여성가족부 장관상과 광주광역시 시장상을 수상했다. 이번에 여성가족부장관상을 수상한 박도욱(고3)군은 초등학교 3학년때부터 이관장과 함께 운동하면서 자원봉사를 매주 활동하면서 1,000시간의 봉사시간을 기록했다고 한다. 한편 염주해동검도봉사단의 단장인 이제현 관장은 2012년부터는 서구 화정2동에 염주해동검도 도장을 개관하여 ‘충,효,예,의’의 해동검도 정신을 청소년들에게 지도하며 봉사활동을 할 수 있도록 해동검도봉사단을 만들어 운영하면서 도장의 수련생들과 함께 매주 활발하게 활동하고 있다. 평소 ..

2021년 12월 8일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 8일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 177차 정기승급심사 (개인별 심사) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 177차 승급심사 (개인별 심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #..

2021년 12월 7일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 7일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 (승급심사대비) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 12월 6일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 6일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 (승급심사대비) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

334번째 선물 - 긴 여행을 즐겨라. [내부링크]

인생에서 목표로 삼아야 할 것은 두 가지다. 하나는 원하는 바를 성취하는 것, 두번째는 성취의 과정을 즐기는 것이다. 오직 현명한 인간만이 두번째까지 이뤄낸다. ( 로건 피어솔 스미스뤼디거 샤헤, "마음의 자석"중에서 ) 성공하기 위해서는 목표를 이뤄내야 하지만 행복하기 위해서는 목표를 성취하는 과정 자체를 즐길 수 있어야 합니다. 목표가 이뤄져야만 행복할 수 있다면 매번 새로운 목표를 세울 때마다 다시 불행해 질 것입니다. 인생은 그 한걸음 한걸음 음미하는 여행과 같습니다. 살아간다는 것 그 자체를 즐기세요. 꿈을 향해 달려가는 긴 여행을 즐기는 법을 배우세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 성공하기 위해서 내 목표를 반드시 성취할 것이다. 하지만 나는 그전에 먼저 행복하고 인생의 모..

333번째 선물 - 불필요한 물건들을 버리자. [내부링크]

삶에서 잡동사니를 제거하라. 주변에 고통스러운 기억을 불러일으키는 대상이 있다면 결별하라. 아름다우면서도 동시에 고통스러움을 유발하는 것이 있다면 가능한 한, 그것도 결별하라. ( 뤼디거 샤헤, "마음의 자석"중에서 ) 가끔 사람들은 이해할 수 없는 행동을 합니다. 고통스러운 기억을 떠올리게 하는 물건들을 버리지 않고 그대로 내버려 두는 것입니다. 그 물건을 볼 때마다 슬퍼하고 아파하면서도 그것을 버리지 않고 그대로 내버려 둡니다. 그리고, 그 기억들을 굉장히 아름답게 포장하려고 합니다. 하지만, 이것은 자신을 불쌍하고 가련하게 여기고 싶어하는 자기 연민의 한 방법일 뿐입니다. 불필요한 물건들, 안 좋은 감정이 들게 하는 물건들을 빨리 버리세요. 나를 변화시키는 하루 확언 집 안에 ..

2021년 12월 4일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 12월 4일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 12월 3일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 3일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 집중력 미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 집중력 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 집중력 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사..

12월 1주차, 골목길 청소활동 (12.04) [내부링크]

12월 1주차, 골목길 청소활동 (12.04) 12월 4일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 110리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 남승찬, 남승훈, 채환희, 채다희, 채소희, 이수연, 오 혁, 오 휘 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동..

광주광역시, 코로나19 방역 강화 조치 (21.12.06~22.01.02) [내부링크]

12월 6일부터 사적모임을 8인으로 제한하고 접종완료 증명이 요구되는 방역패스 대상시설을 식당·카페 등으로 확대합니다. - 코로나19 방역 강화 조치 - 코로나19 전국 상황 및 우리시 현황 11월 1일부터 우리시는 단계적 일상회복으로 전환하여 사적모임을 12인까지 허용하고, 음식점, 카페, 노래방에 대한 영업시간 제한을 해제하여 조금이나마시민 여러분에게 일상을 돌려 드리고자 노력했습니다. 그러나, 전국적으로 연일 5천명 이상의 확진자가 발생하고 있고, 수도권의 병상 부족이 심각한 상태입니다. 또한, 최근 남아공 등에서 발생이 확인된 오미크론이 국내에 유입되어 6명의 확진자가 발생했고 특히 지역사회 감염이 확인됨에 따라 급격한 추가 확산의 가능성이 우려됩니다. 우리시도 11월 1일부터 현재까지 62개..

2021년 12월 2일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 2일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 기초체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 집중력 키우기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 집중력 키우기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 집중력 키우기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 12월 1일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 12월 1일 수요일 (비오다 눈 조금옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 기초체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 단계적 일상회복 2차 개편 유보 및 특별방역대책 추진 [내부링크]

“확진자가 계속 늘어날 경우 방역조치 강화가 불가피합니다” - 12세 이상 모두 백신접종 당부 - - 요양병원, 어르신 여가복지시설 방역조치 강화 - 일상회복 1단계가 시작된 지 한 달이 되었습니다. 11월 한 달 확진자가 909명으로 누적 확진자(6,285명)의 14.4%가 11월 중에 발생했습니다. 우리시 한 달 최다 기록입니다. 확진자 중 감염 취약계층인 10대 이하, 60대 이상이 절반을 차지하고 있습니다. 백신 접종률이 낮고 활동량이 높은 청소년과 어린이 확진자가 272명으로 전체의 30%에 이르고, 백신 우선 접종자였던 60대 이상 고령층도 260명(28.6%)이 확진 판정을 받았습니다. 또한 코로나19 바이러스의 계속된 변이 등으로 인해 감염 속도가 빨라지고, 60세 이상 고령층 면역효과가 ..

2021년 11월 30일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 30일 화요일 (비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 기초체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 12월 가정통신문 [내부링크]

이제 2021년의 마지막 달인 12월입니다. 한해를 마무리해야 하는 12월의 운동계획과 함께 11월의 저희 도장 이야기를 보내드리오니 참고하십시요. 최근들어서 학생들의 코로나 확진으로 인해 초등학교, 중학교의 전수검사와 함께 자가격리등의 특단조치들이 진행되면서 우리 청소년들이 코로나19에 더 위험함을 느끼게 되는 상황입니다. 저희 도장에서는 정부의 방역지침을 준수하면서 소독과 방역을 매일 하고 있으며, 출입시 마스크착용과 함께 체온체크와 방문기록등을 철저히 하고 있습니다. 우리 아이들이 보다 안전하고 건강하게 운동할 수 있도록 최선을 노력을 다하겠습니다. 지난 11월에는 광주청소년자원봉사대회의 시상식이 있었으며, 이 대회의 최고의 영예인 여성가족부 장관상과 광주광역시 시장상을 우리 도장의 박도욱과 조시우..

2021년 11월 29일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 29일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 기초체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

332번째 선물 - 자기자신을 위해 살아라. [내부링크]

타인의 비위를 맞추어 주기 위해 자신의 내면이 아닌 바깥을 내다본다면 그것은 자신의 인생계획을 상실한 것이다. ( 에픽테토스 ) 다른 살마의 기대에 부응하기 위해 노력하는 것은 칭찬받을만한 일입니다. 하지만 그것이 인생의 전부가 되어서는 안됩니다. 다른 사람의 기준에 맞추기 위해 필요이상으로 자신을 희생하지 마세요. 물론 어느 정도 양보는 할 수 있겠지만 자신의 인생에 중대한 영향력을 끼치는 일까지 양보하는 것은 어리석은 일입니다. 인생은 오전히 자신만의 것입니다. 그 누구도 아닌 자기 자신을 위해 살아가세요. 나를 변화시키는 하루 확언 내 인생의 주인은 나이다. 나는 나 자신을 위해 살아간다. 내가 가야 할 방향과 내가 원하는 삶의 모습은 내가 정한다. [출처] 나를 위한 하루선물 /..

331번째 선물 - 참지말고 그냥 울어버려라. [내부링크]

성급한 자가 그 화를 풀고 사나운 자가 그 원망을 풀려면 무릇 우는 것보다 빠른 길은 없다네. ( 연암 박지원 ) 웃음이 얼굴을 비추는 빛이라면 눈물은 영혼을 닦아내는 물입니다. 눈물은 마음의 울분과 슬픔을 씻어내는 특효약입니다. 정말 가슴이 너무 답답하고 분노와 아픔을 참을 수 없을 만큼 괴로울 때에는 그냥 울어버리세요. 아픔을, 슬픔을 참지마세요. 그냥 실컷 목 놓아 울어버리세요. 눈물을 닦아내고 난 후에는 웃을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나 자신에게 만큼이라도 내 감정에 솔직해 지자. 억지로 참지말자. 힘들고 슬플 때는 그냥 확 울어버리자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한..

330번째 선물 - 규칙적으로 운동하라. [내부링크]

운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 해준다. ( 조스린 ) 많은 현대인들은 극심한 경쟁과 긴장 속에서 살아갑니다. 이러한 상황에서 우리는 정신적 압박감, 즉 스트레스에 노출됩니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 이에 대항하기 위해 "코티솔"이라는 호르몬을 생성합니다. 하지만 과도학 스트레스는 코티솔의 분비균형을 무너뜨려 필요 이상의 코티솔을 생산합니다. 과생성된 코티솔은 식욕을 증가시키고 신체의 활력을 떨어뜨려 비만이나 당뇨를 일으킵니다. 운동은 신체를 움직임으로써 스트레스를 줄이고 코티솔 분비의 균형을 잡아줍니다. 규칙적이고 적절한 운동을 즐기는 사람치고 비만이나 당뇨, 우울증에 시달리는 사람이 적은 것은 이 때문입니다. 영혼을 위해 기도하듯이 건강을 위해 규칙적으로 운동하세요. 운동은..

사랑의 빵 만들기 봉사활동 (11.28) [내부링크]

지난달부터 계획하여 드디어 오늘 아침 8시부터 도장에 모여서 9시까지 적십자 광주봉사관에 집결해서 작은아이 봉사단과 염주해동검도 봉사단의 봉사자 20명과 함께 사랑의 빵만들기를 진행했습니다. 조금은 쌀쌀한 날씨였지만 봉사에 참여하는 우리의 사랑의 온도는 매우 높고 따뜻했습니다. 오늘 만든 빵은 쿠키와 피자빵으로 광산구 월곡동의 고려인 마을에 전달하기로 했는데, 맛있게 드실 우리 고려인들을 생각하면서 강사님의 지도아래 안전하고 맛있게 만든후, 직접 방문해서 전달하고 활동을 종료했습니다. 오늘 봉사에 참여한 작은아이봉사단 회원들께도 감사드리며, 저희 염주해동검도 봉사단 청소년들도 너무너무 수고 많았습니다. 여러분들이 있기에 아직 세상은 살만한 것 같고 든든합니다. 봉사에 참여한 염주해동검도 봉사단은 김태희,..

우리의 친구들 축하해 주세요~ [내부링크]

어제(11월 26일) 오후 4시, 청소년 삶 디자인센터 에서는 봉사하는 청소년들의 축제인 광주광역시 청소년 자원봉사대회 시상식이 진행되었습니다. 이 시상식에서 최고의 영예인 여성가족부장관상과 광주광역시 시장상을 우리 도장의 박도욱(고3)과 조시우(중1)가 수상하였습니다. 또한 평소 청소년들의 봉사활동에 관심을 갖고 격려와 후원해 주시는 광주광역시의회, 서구의회, 서구자원봉사센터에서 광주청소년자원봉사대회에 2차PT까지 출전했던 청소년들에게 상장과 함께 칭찬과 격려의 마음을 전해 주셨습니다. 이번 대회와 관련해서 수상한 우리 친구들은 1. 박도욱 : 여성가족부 장관상 2. 조시우 : 광주광역시 시장상 3. 김시원 : 광주시의회 의장상 4. 김태완 : 광주서구의회 의장상 5. 채소희 : 광주서구의회 의장상 6..

2021년 11월 27일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 11월 27일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 11월 26일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 26일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 검법 미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법 미션 ~! 4부 (8시 30분) 손톱검사, 생활..

2021년 11월 25일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 25일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 종이컵쌓기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

11월 4주차, 골목길 청소활동 (11.27) [내부링크]

11월 27일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 110리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 남승찬, 남승훈, 조시우, 조은우, 김태희, 이수연 (6명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

329번째 선물 - 약간 모자란 듯 먹을 때가 가장 맛있다. [내부링크]

모든 일에 여분을 남겨 못 다한 뜻을 둔다면 하늘도 나를 시기하지 않으며, 귀신도 나를 해하지 않는다. 모든 일에서 완전한 만족을 구하고 공로 또한 완전하길 바란다면 안으로부터 변란이 일어나거나 아니면 반드시 바깥으로부터 근심을 부르게 된다. ( "채근담" 중에서 ) 지나치게 완벽한 만족을 추구한다면 반드시 문제가 생기게 되어 있습니다. 아무리 맛있는 음식이라 하더라도 배를 꽉 채울 때까지 먹게 되면 체하게 되는 법니다. 음식도 약간 모자란 듯이 먹을 때가 가장 아쉽고 맛있는 것처럼, 인생도 약간 모자란 듯, 조금은 아쉬운 듯한 만족을 얻었을 때가 가장 최선의 결과입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 조금 모자란 듯, 약간은 아쉬운 듯 할 때 가장 최선의 결과임을 깨닫고 멈춘다. [출처..

328번째 선물 - 페이스를 조절하라. [내부링크]

험한 언덕을 오르려면 처음에는 천천히 걸어야 한다. ( 윌리엄 셰익스피어 ) 인생이라는 긴 여정이 조급증을 낸다고 빨리 끝나는 것이 아니듯이 목표를 성취하는 과정 또한 마찬가지입니다. 목표를 향한 뜨거운 열정과 의지를 가지는 것은 좋은 현상이지만 스스로 조급증을 내고 재촉한다고 해서 그만큼 빨리 성취되는 것은 아닙니다. 목표를 성취하는 과정은 그야말로 고난과 역경으로 가득찬 험난한 길입니다. 처음부터 너무 들떠서 마치 금방이라도 꿈이 이루어질 것처럼 생각하고 무리한다면 이내 지쳐버릴 것입니다. 장거리 경주를 한다는 생각으로 페이스를 조절하십시요. 한걸음 한걸음 호흡을 고르며 당신의 수준에 맞는 속도로 달리세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 페이스를 조절할 줄 아는 지혜를 가졌다. 나..

327번째 선물 - 삶의 의미를 찾아라. [내부링크]

"왜" 살아야 하는지를 아는 사람은 어떠한 상황도 참고 견뎌낼 수 있다. ( 프리드리히 니체 ) 정신과 의사인 빅토르 프랭클은 나치 수용소에 갇히게 됩니다. 그리고 인간이 극한 상황에서 어떻게 반응하는 지를 관찰하여 "죽음의 수용소에서"라는 책을 쓰게 됩니다. 그는 이 책에서 다음과 같이 말합니다. "미래에 대한 기대를 상실하고 삶의 의미를 잃어버린 사람은 육체가 죽기 전에 이미 정신적으로 죽게 된다." 당신의 삶의 의미는 무엇입니까? 당신은 미래에 대한 어떤 기대를 가지고 있습니까? 나를 변화시키는 하루 확언 당신에게 삶이란 어떤 의미를 가지고 있나요? 미래에 대한 어떤 기대를 품고 살아가고 있나요? 당신의 삶의 의미를 생각해보고 만들어 가는 시간을 가져보세요. [출처] 나를 위한 하..

325번째 선물 - 자투리 시간을 활용하자. [내부링크]

30분이란 티끌과 같은 시간이라고 말하지 말고 그 동안이라도 티끌과 같은 일을 처리하는 것이 현명한 방법이다. ( 요한 볼프강 폰 괴테 ) 우리가 처리해야 할 문제들 가운데는 시간이 많이 소요되는 것도 있지만, 짧은 시간만 투자하여도 충분히 해결할 수 있는 사소한 일들도 많습니다. 하지만 사소한 일들을 귀찮다는 이유로 해결하지 않고 쌓아만 두고 한꺼번에 처리하려 한다면, 머지않아 괴장히 많은 노력과 시간이 소요될 것입니다. 자투리 사간을 효과적으로 활용해 보세요. 사소한 문제들을 잠깐 동안의 남는 시간에 집중해서 해결해 보세요. 그냥 흩어져 버릴 지도 모르는 짧은 시간들을 잘 이용한다면 나중에 어려운 문제를 해결할 때에 충분한 여유를 가지고 일할 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확..

324번째 선물 - 적극적으로 협력하라. [내부링크]

팀워크란 공통된 비전을 위해 함께 일하는 능력이요, 각자의 개인적 성취를 조직적 목표로 향하게 하는 능력이다. 그것은 평범한 사람들이 비범한 결과에 도달하게 하는 연료다. ( 앤드류 카네기 ) 당신에게 도움을 줄 수 있는 사람, 혹은 당신이 소속된 팀원들과 적극적으로 협력하세요. 혼자서 위대한 꿈을 이룰 수 있는 사람은 없습니다. 다른사람과의 활발한 상호작용을 통해 높은 수준의 목표들을 이룰 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 도움을 줄 수 있는 사람들과 적극적으로 협력한다. 나는 다른 사람들과의 협력으로 높은 수준의 목표들을 성취한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동..

2021년 11월 24일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 24일 수요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 및 매트활용 운동신경 깨우기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법심화과정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

323번째 선물 - 가능한 빨리 많이 실패하라. [내부링크]

많이 넘어져 본 사람일수록 쉽게 일어선다. 반대로 넘어지지 않는 방법만을 배우면 결국에 일어서는 방법을 모르게 된다. 걸핏하면 넘어지는 사람은 "나는 일어서기의 명수"라는 자부심을 가져라. 그것이 인생을 즐겁게 사는 비결이다. ( 사이토 시케타 ) 당신이 무엇을 하든 어떤 목표를 가지든 당신은 반드시 성취의 과정중에서 넘어질 수 밖에 없습니다. 어느 누구도 시행착오를 거치지 않고 원하는 것을 얻을 수 없습니다. 어차피 넘어져야 하는 거라면 우물쭈물 거리기보다는 차라리 당해야 할 실패를 빨리 겪어버리세요. 가능한 빨리 겪어야 할 모든 실패를 경험하세요. 많이 넘어질수록 일어나는 속도가 점점 더 빨라질 것입니다. 많이 실패할 수록 더 빨리 일어날수록 성취의 가독소가 붙을 것입니다. 두려움을 떨쳐내고 ..

322번째 선물 - 벅찬 감동을 창조하라. [내부링크]

사람들이 무언가 결심할 때 필요한 것은 사실이 아니다. 오히려 그들은 한 묶음의 사실보다는 영혼을 만족시키는 근사한 감정에 더 의지한다. ( 로버트 키스 리비트 ) 사람들은 대개 자신이 이성에 따라 판단하고 결정한다고 생각하지만 사실 인간의 결정에 가장 큰 영향력을 미치는 것은 감정입니다. 때문에 감정을 적절히 이용할 수 있다면 하기 힘든 결단도 비교적 쉽게 내릴 수 있습니다. 결단을 내리기 힘들 때 당신의 선택이 올바른 결과를 만들어 낸 장면을 상상해 보세요. 당신의 결단이 최상의 결과를 만들었을 때 어떤 즐거움과 감동이 있을지 상상을 통해 창조해 보세요. 실패에 대한 두려움이 아닌 성공에 대한 즐거움에 당신의 선택을 연결하세요. 즐거움과 감동이라는 긍정적인 감정을 충분히 활용한다면 이전보다..

321번째 선물 - 현실직시 [내부링크]

현실을 있는 그대로 받아들이고 객관적으로 처리하는 것이 가장 유익하다. ( 윌리엄 셰익스피어 ) 인생을 행복하게 살기 위해서는 현실을 있는 그대로 볼 줄 아는 지혜가 필요합니다. 현실을 왜곡하거나 과장해서는 안 됩니다. 지나치게 부정적인 측면만을 과장하거나 반대로 필요이상 모든 것을 긍정적으로만 받아들이는 것은 곤란합니다. 부족한 것은 부족한 대로 넘치는 것은 넘치는 대로 보아야 합니다. 모든 변화의 가능성을 열어두되 보이는 그대로, 있는 그대로 정확하게 현실을 직시하여야 합니다. 현실을 있는 그래도 볼 수 있을 때 정확하고 지혜로운 판단을 할 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 현실을 왜곡하거나 과장하지 않는다. 나는 있는 그대로 현실을 직시하여 정확하고 지혜롭게 판단..

320번째 선물 - 다른 사람의 장점을 찾자. [내부링크]

세 명이 함께 길을 간다면 거기에는 반드시 나의 스승이 있다. 그들의 좋은 점은 골라서 배우고 나쁜 점은 골라서 나 자신을 고치는 것이다. ( 공자 ) 사람을 싫어하는 것을 고치는 간단한 방법이 있습니다. 그것은 타인의 장점을 발견하는 것입니다. 다른 사람의 장점을 찾아보세요. 아무리 싫어하는 사람일지라도 그 사람만의 장점이 있을 것입니다. 다른 사람들을 관찰하여 배워야 할 그들만의 장점을 찾아보세요. 당신이 싫어하는 사람들에게서도 반드시 좋은 장점이 숨어 있을 것입니다. 그들의 좋은 점을 찾아 칭찬하고 배워 보세요. 분명 당신이 성장할 뿐만 아니라 그들과의 관계 또한 좋아질 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 다른 사람의 장점을 적극적으로 찾는다. 나는 사람들의 장점을 배우고 ..

2021년 11월 23일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 23일 화요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 실력테스트 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 매트를 이용한 운동세포깨우기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

319번째 선물 - 문명의 중독에서 벗어나라. [내부링크]

소중한 것을 깨닫는 장소는 컴퓨터 앞이 아니라 언제나 새파란 하늘 아래였다. ( 다카하시 아유무 ) 모든 문명의 이기들은 모두 인간을 위해서 만들어졌습니다. 인간의 육체를 편하게 하고 인간에게 즐거움을 주기 위해 만들어졌지요. 하지만 언제부턴가 인간은 스스로 만든 도구에 속박당하기 시작했습니다. 문명의 중독에서 벗어나세요. 현대 문명의 모든 것들은 인간이 만든 한낱 도구에 불과할 뿐입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 모든 문명의 이기들은 도구에 불과하다. 나는 도구들 따위에 정신이 팔려 진정한 인생의 즐거움을 놓치지 않을 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 11월 22일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 22일 월요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력단련 (운동신경활성화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련 (쌍수검법 8번) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 매트를 이용한 운동세포깨우기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 매트를 이용한 운동세포깨우기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 매트를 이용한 운동세포깨우기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 11월 20일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 11월 20일 토요일 (흐림) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

11월 3주차, 골목길 청소활동 (11.20) [내부링크]

11월 3주차, 골목길 청소활동 (11.20) 11월 20일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 채소희, 남승찬, 김시원, 서준후, 조시우, 남승훈, 박도욱, 정승현, 조은우 (11명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염..

318번째 선물 - 생각을 관리하라 [내부링크]

새가 머리 위를 지나가는 것은 막을 수 없다. 그러나 머리 위에 집을 짓는 것은 막을 수 있다. 나쁜 생각이란 마치 머리 위를 지나가는 새와 같아서 막아낼 도리가 없다. 그러나 그 나쁜 생각이 머리 한 가운데 자리를 틀고 들어앉지 못하도록 막을 힘은 누구에게나 있다. ( 마틴 루터 ) 생각을 주의깊게 관찰하세요. 자신이 어떤 생각을 하고 있는지, 어떤 생각에 깊이 빠져들고 있는지 감시하세요. 적극적으로 당신이 하는 생각을 관리하세요. 생각 속에 당신을 포함한 주위의 환경과 상황을 만들어내는 강력한 창조력이 있다는 것을 늘 염두에 두세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 내가 하는 생각을 감시한다. 나는 적극적으로 내 생각을 관리하고 긍정적인 생각을 유지한다. [출처] 나를 위한 하루..

317번째 선물 - 자신만의 행복을 추구하라. [내부링크]

사람들은 자기가 행복해지는 것보다 남에게 행복하게 보이려고 더 애를 쓴다. 남에게 행복하게 보이려고 애쓰지만 않는다면, 스스로에게 만족하기란 그리 힘든 일이 아니다. 남에게 행복하게 보이려는 허영심 때문에 자기 앞에 있는 진짜 행복을 놓치는 수가 많다. ( 프랑수아 드 라로슈푸코 ) 행복을 느끼는 것이 자신이듯이 행복의 기준 또한 자신의 것이어야 합니다. 하지만 가끔씩 우리들은 주위 사람들의 기준에 맞추려고 무리한 일을 하기도 합니다. 다른 사람들이 가진 것들, 다른 사람들이 누리는 것들을 모두 똑같이 가지고 누려야만 행복할 수 있다면, 결코 행복해 질 수 없을 것입니다. 당신이 가진 행복의 기준이 다른 사람과 같을 필요는 없습니다. 당신은 당신만의 기준을 가지고 살아가세요. 그들이 무엇에 행복을..

2021년 11월 18일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 18일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법,심상검법) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

316번째 선물 - 문제 앞에서 도망가지 마라. [내부링크]

오늘 회피한다고 해서 내일 그 일에 대한 책임을 피할 수는 없는 것이다. ( 에이브러햄 링컨 ) 고통을 피하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 자신에게 이런 저런 이유를 대면서 미루는 것입니다. 하지만 미루어봐야 결국 더 큰 고통을 떠안을 뿐입니다. 책임져야 할 일이 있다면 책임을 지세요. 회피하거나 도망친다고 해서 책임이 사라지는 것이 아닙니다. 시간이 흐를수록 지금껏 쌓아온 신뢰마저 잃을 것입니다. 모든 문제는 최대한 빠른 시간 안에 해결하고자 하는 것이 가장 현명한 선택입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 져야할 짐이 무서워 결코 도망가지 않는다. 나는 내가 책임져야 할 일은 끝까지 책임진다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동..

315번째 선물 - 크로노스, 카이로스, 플레루 [내부링크]

하늘 아래 모든 일에는 시기가 있고 모든 목적한 것에는 때가 있도다. 날 때가 있고 죽을 때가 있으며, 심을 때가 있고 심은 것을 수확할 때가 있다. ( 전도서 3장 1절~2절 ) 당신이 목표를 가진 순간, 그것은 아이들 잉태한 산모와 같습니다. 10달 동안 묵묵히 아이를 태에 안고 있어야 하는 산모처럼, 당신 역시 긴 시간동안 변화없는 지루한 시간들을 매일 씨를 뿌리며 기다려야 합니다. 이러한 일상적인 시간의 흐름을 크로노스라고 합니다. 코론스를 잘 기다린 사람에게는 변화의 시기가 찾아옵니다. 출산을 위한 고통이 찾아오는 산모의 진통처럼 말입니다. 진통의 시간은 고통의 시간이자 변화의 시간입니다. 하지만 10달을 기다린 아기를 낳기 위해서는 반드시 거쳐야만 하는 시간입니다. 변화 고통의 시간, ..

2021년 11월 17일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 17일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 4부 (8시 30분) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

314번째 선물 - 목표를 바라보라. [내부링크]

괴로워하거나 불평하지 말라. 사소한 불평은 눈감아 버려라. 어떤 의미에서는 인생의 큰 불행까지도 감수하고 목적만을 향하여 똑바로 전진하라. ( 빈센트 반 고흐 ) 어떤 목표도 좌절과 방해를 겪지 않고 이루어지는 법은 없습니다. 그 무엇도 아무런 장애물 없이 직선으로 움직이지 않습니다. 장애물을 보고 불평을 쏟기보다 이루고자 하는 목표를 바라 보세요. 눈이 가는 곳에 마음이 따라가는 법입니다. 장애물이 보이는 것은 목표에서 눈을 돌렸기 때문입니다. 아무리 강한 사람이라도 힘을 많은 목적에 분산하면 어떤 것도 성취할 수 없습니다. 비록 약한 사람이라도 단 하나의 목적에 자신의 온 힘을 집중함으로써 장애물을 극복하고 목표를 성취할 수 있습니다. 당신의 시선을 장애물이 아닌 목표에 고정하세요. ..

2021년 11월 가정통신문 [내부링크]

벌써 2021년도 2개월밖에 남지 않았습니다. 10월의 저희 도장 이야기와 함께 11월 운동계획을 보내드리오니 참고하십시요. 특히, 지난 10월에는 광주청소년자원봉사대회가 있어서 저희 도장에서는 12명의 친구들이 대회가 참가하여 모두 1차합격하여서 2차PT발표회를 진행했었습니다. 12명의 친구들 모두 열심히 준비하고 발표했지만 최종 수상자명단에는 2명만 올라왔습니다. 수상한 2명의 수상자와 함께 수상자명단에 오르지 못한 10명의 친구들에게도 칭찬과 격려의 박수를 부탁드립니다. 수상자는 여성가족부장관상 박도욱(광주공고 3학년), 광주광역시장상 조시우(효광중 1학년)로 되었으며 시상식은 11월 26일에 진행될 예정입니다. 오늘부터 일상회복으로 진행되는 코로나 상황에 항상 건강조심하시고 가족의 행복을 ..

313번째 선물 - 가장 쉬운 일부터 시작하라. [내부링크]

어떤 돌이 전혀 움직이지 않고 도저히 손을 쓸 방도가 없다면 먼저 주변의 돌부터 움직여라. ( 루트비히 비트겐슈타인 ) 높은 목표를 성취하려 하거나 어려운 문제를 해결하고자 할 때 우리는 무엇보다 시작해야 할 지 난감합니다. 창대한 목표와 해결해야 할 문제들 앞에서 마치 거대한 산을 마주하고 있는 것 같은 기분이 듭니다. 하지만 아무리 높은 산이라 할 지라도 한 걸음 한 걸음이 쌓이면 결국 정복될 수 밖에 없습니다. 지금 당신이 할 수 있는 가장 쉬운 것부터 시작하세요. 당신이 할 수 잇는, 한 걸음을 먼저 옮기세요. 일단 시작하면 그 다음 해야 할 일은 자연스럽게 알 게 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떤 문제 앞에서도 당황하지 않는다. 나는 내가 할 수 있는 일부터 ..

2021년 11월 16일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 16일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 끈기/근력강화운동 및 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련(쌍수검법 4번) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

312번째 선물 - 아무런 저항이 없을 때가 가장 위험하다. [내부링크]

반대자를 두려워하지 말라. 연은 바람을 거슬러서 솟아오른다. ( 헤밀톤 메이비 ) 누구의 반대도 없이 순조롭게 모든 일이 진행될 때에는 많은 주의가 필요합니다. 세상에 어떤 계획도 완벽하지 않습니다. 때문에 비판적인 시각을 가진 사람이 없으면 문제점을 찾아낼 수가 없습니다. 적절하게 반대하고 계획의 허점을 찾아낸 주는 사람은 일시적으로는 장애물일 지라도 장기적으로는 반드시 도움이 되는 사람입니다. 반대자들을 두려워하지 마세요. 그들은 우리가 보지 못한 부분을 보게 해 주고 우리의 계획을 보완해 줄 소중한 사람들입니다. 그들의 지혜와 안목이 목표를 성취하는 일에 분명 도움이 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 반대자들을 지혜롭게 활용한다. 나는 그들의 지혜와 안목을 이용하여 더 체..

311번째 선물 - 긴 호흡으로 인생을 바라보자. [내부링크]

많은 청춘들이 힘겨워한다. 그래서 이 시기를 조금이라도 빨리 벗어나고자 마음이 조급해진다. 무언가 이루어내야 한다는 강박에 휩쓸린 탓에 잠시 숨을 고르기 위해 멈춰 서는 것조차 불안해하며, 정작 자신의 무한한 가능성은 깨닫지 못한다. ( 김난도, "아프니까 청춘이다"중에서 ) 지금 당장의 고통에서 벗어나기 위해서 아무런 고민없이 인생의 방향을 선택한다면 반드시 가까운 미래에 후회하게 될 것입니다. 원하는 것을 얻었음에도 행복하지 않는 비극을 맞이하게 될 것입니다. 긴 호흡으로 인생을 바라보세요. 지금의 고통을 잠시 벗어나기 위해 섣부른 판단을 내리지 마세요. 10년, 20년 후를 바라보고 인생의 방향을 선택하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 인생은 생각보다 길다. 긴 호흡을 가지고 인생을 ..

2021년 11월 15일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 15일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력단련 (운동신경활성화) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 체력단련 (왕복달리기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력단련 (왕복달리기, 전신운동) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력단련 (왕복달리기, 전신운동) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 체력단련 (왕복달리기, 전신운동) ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 체력단련 (왕복달리기, 전신운동) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

310번째 선물 - 현재를 즐겨라. [내부링크]

이 세상이 끝나는 날, 우리들을 위해 신께서 무엇을 준비해 두었는지 알려고 하지 말라. 우리들은 그것을 알 수 없기에 그 어떠한 상황이 닥치더라도 용감하게 맞서야 한다. 짧기만 한 우리네 인생 머너먼 희망은 접어두어야 한다. 우리가 이렇게 말을 하고 있는 동안에도 시간은 우리를 시샘하여 말없이 흘러가 버리니 내일면 늦으리니 오, 카르페 디엠 ( 호라티우스 ) 현재를 즐기세요. 다시 오지 않을 오늘 이 날을 즐기세요. 내일 일은 내일 염려하세요. 염려함으로 걱정거리를 해결할 수 있습니까? 한 날의 괴로움은 그날로 족합니다. 그저 신이 주신 오늘 이 날을 맘껏 누리세요. 그것이 우리가 지금 해야 할 일입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 오늘을 즐겨라. 다시 오지 않을 지금 이 순간을 즐기자. ..

309번째 선물 - 걱정속에서 일하지 마라. [내부링크]

걱정이 되어 부지런히 일하는 것은 미덕이지만 지치도록 거기에 매달리면 본성을 거스르고 마음도 즐겁지 못하게 된다. ( "채근담"중에서 ) 일을 할 때에는 항상 기쁘고 즐거운 마음을 품고 일해야 합니다. 걱정과 근심이 가득 찬 상태에서 일을 한다면 어떤 것도 제대로 되지 않을 것입니다. 억지로 일을 하기보다는 차라리 휴식이 나을 것입니다. 부정적인 감정이 가득 찬 상태에서는 성실조차 헛됩니다. 일을 제대로 하고자 한다면 먼저 마음부터 다스리세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떤 일을 하든 기쁘고 즐거운 마음으로 일한다. 나는 항상 긍정적인 믿음을 가지고 감사하는 마음으로 일한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코..

308번째 선물 - 마음을 지켜라. [내부링크]

모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라. 생명의 근원이 이에서 남이니라. ( 잠언 4장 23절 ) 모든 외부적인 상황의 원인은 우리 마음에 있습니다. 당신은 그 무엇보다 먼저 마음을 지켜야 합니다. 우리의 마음은 긍정적인 생각과 믿음으로 가득 차 있다가도 고작 몇 분만에 다시 두려움과 부정적인 생각에 흔들립니다. 마음은 모든 것의 근원입니다. 흔들기 쉬운 당신의 마음을 지키세요. 나를 변화시키는 하루 확언 마음을 지키자. 흔들리는 내 마음을 굳건히 지켜나가자. 어떤 시련이 닥쳐도 내 마음과 내 믿음만은 반드시 지켜내자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

307번째 선물 - 예상을 뛰어넘는 즐거움 [내부링크]

인생에서 가장 멋진 일은 사람들이 당신이 해내지 못할 거라 장담한 일을 해내는 것이다. ( 월터 배저훗 ) 불가능해 보이는 일은 불가능하게 보이기 때문에 성취할 가치가 있는 것입니다. 충분히 가능한 일을 해내는 것, 누가 보아도 할 수 있을 것 같은 쉬운 일을 이루어 내는 것은 아무런 즐거움이 없습니다. 불가능해 보이는 일을 해내는 것, 한계를 뛰어넘는 것, 사람들의 우려와 예상을 넘어서는 것이야말로 정말 짜릿한 즐거움을 안겨줍니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 사람들의 우려와 예상을 뛰어넘는다. 나는 모든 한계를 뛰어넘는다. 나는 불가능하다고 생각되는 일을 성취한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 ..

사랑의 연탄나눔 봉사활동 (11.14) [내부링크]

지난달부터 계획하여 드디어 오늘 아침 8시부터 서둘러 도장에 모여서 9시까지 연탄배달장소에 집결해서 작은아이 봉사단과 염주해동검도 봉사단의 25명 봉사자들과 함께 작년에 봉사했던 광산구 염광지역아동센터에 연탄 550장을 전달하였습니다. 조금은 쌀쌀한 날씨이지만 봉사에 참여하는 우리의 사랑의 온도는 매우 높고 따뜻했습니다. 염광 지역 아동센터의 친구들이 올 겨울도 따뜻하게 보내면서 공부할 수 있기를 바라면서 연탄 한장 한장을 소중하게 안전하게 모두 릴레이로 옮겼습니다. 오늘 봉사에 참여한 작은아이봉사단 회원들께도 감사드리며, 저희 염주해동검도 봉사단 청소년들도 너무너무 수고 많았습니다. 여러분들이 있기에 아직 세상은 살만한 것 같고 든든합니다. 봉사에 참여한 염주해동검도 봉사단 청소년은 박도욱, 김태희. ..

2021년 11월 13일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 11월 13일 토요일 (흐림) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 11월 12일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 12일 금요일 (비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 약속격검 미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱..

11월 2주차, 골목길 청소활동 (11.13) [내부링크]

11월 13일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 125리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 남승찬, 김시원, 서준후, 조시우, 남승훈, 김태희 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

306번째 선물 - 꿈 앞에서 대담하라. [내부링크]

반드시 하고자 하는 마음, 반드시 실현시켜 보이겠다는 정신력이 비로소 확실한 성취를 이끌어내는 것이다. 우리가 세운 목적이 그른 것이라면 언제든지 실패할 것이요, 우리가 세운 목적이 옳은 것이라면 언제든지 성공할 것이다. ( 도산 안창호 ) 우리는 사람 앞에서는 겸손하되, 꿈과 목표 앞에서는 담대해야 합니다. 목표 앞에서 기가 죽어 "과연 내가 꿈을 이룰 수 있을까"라며 끊임없이 자신을 의심하며 망설이고 있어서는 한 발자국도 나갈 수 없습니다. 아무리 높은 꿈도 이루고 나면 그저 일상의 현실일 뿐입니다. 꿈 앞에서 작아지지 마세요. 꿈 앞에서 대담하십시요. 그것이 힘들다면 차라리 오만하십시요. 당싱히 꿈에게 명령하십시요. 너는 내 것이고 내가 이루기로 선택했으니 내 앞에서 고개를 조아리라고 말입니..

305번째 선물 - 나이는 한계가 아니다. [내부링크]

나이든다는 것은 등산하는 것과 같다. 당신은 이 바위에서 저 바위로 오른다. 높이 오르면 오를수록 더 지치고 숨은 차지만, 당신의 시야는 점점 넓어진다. ( 잉마르 베리만 ) "나이는 숫자에 불과하다"라는 말이 있지만 정말 나이는 숫자에 불과합니다. 대개 공부하는 때가 있다고들 생각하여 나이가 들면 더이상 새로운 것을 습득하기 여럽다고 하지만, 실제는 이와 다릅니다. 나이가 들수록 많은 경험이 쌓이기 때문에 사고하는 수준이나 어휘력의 수준이 높아지게 됩니다. 예전에는 이해하지 못했던 것을 이해할 수 있게 되기도 하고 창의적이고 폭넓은 시야로 상황을 더 현명하게 판단할 수 있게 됩니다. 나이듦은 한계가 생기는 것이 아니라 이전에 없었던 다른 재능을 가지게 되는 것입니다. 나를 변화시키는 ..

304번째 선물 - 불필요한 것들을 비워내자. [내부링크]

우리 마음은 까마귀와 같다. 반짝이는 것은 무엇이든 주워 모은다. 그 쇳조각들로 인해 우리 둥지가 얼마나 불편해지는지 따위는 생각하지 않는다. ( 토머스 머튼 ) 불필요한 기억과 감정들을 비워내세요. 모든 정리의 기본은 불필요한 것들을 먼저 제거하는 것입니다. 당신의 마음을 깨끗이 정리하고 청소하세요. 무의미하고 필요없는 것들을 제거하고 당신에게 긍정적인 에너지를 주고 행복한 감정을 불어넣어 주는 것만을 남겨두세요. 나를 변화시키는 하루 확언 불필요하다고 생각되는 기억들과 기억에 의해 생겨나는 감정들을 종이 위에 적어보세요. 적은 종이들을 찢거나 불에 태우면서 "이제 모든 불필요한 것들이 마음 속에서 정리(제거)되어 졌다." 라고 반복하여 말해보세요. 이전보다 마음이 한결 가벼워 질 것입니..

303번째 선물 - 부정적인 일도 기회로 만들자. [내부링크]

두려움이 아닌 희망과 꿈에 대한 조언을 구하라. 좌절에 대해 생각하기보다 채워지지 못한 너의 잠재력에 대해 생각하라. 시도했다가 실패한 일이 아닌 여전히 성취 가능성이 있는 일에 집중하라. ( 교황 요한 23세 ) 모든 일에는 양면이 있습니다. 가장 좋고 유리하다고 생각되는 일도 칼날 쪽을 잡으면 고통이 되고 반대로 불리하다고 생각되는 일도 그 손잡이를 잡으면 방패가 됩니다. 매사를 불리하다고 생각하며 걱정하고 근심하지 마세요. 당신에게 유리한 쪽을 바라보고 부정적인 일들을 성장을 위한 기회로 삼으세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나에게 불리한 쪽이 아닌 유리한 쪽을 바라본다. 나는 부정적인 일들도 성장을 위한 기회로 만들어 낸다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #..

2021년 11월 11일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 11일 목요일 (비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력수련 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 집중력 수련 (종이컵을 이용한 정면베기,가로베기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 집중력 수련 (종이컵을 이용한 정면베기,가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 검법 수련 (쌍수검법, 예도검법, 외수검법) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법 수련 (쌍수검법, 예도검법, 외수검법) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

302번째 선물 - 자신의 발전가능성을 믿어라. [내부링크]

내 안의 소리를 믿자. 나는 나를 믿어, 신념을 굽히지 않고 내게 주어진 일을 어느 누구보다 성실하게 스스로에게 부끄럽지 않게 해 낼 거야. 그것이 진짜 내 모습이야. ( 이나모리 가즈오, "왜 일하는가?"중에서 ) 성장 마인트 세트와 고착 마인드 세트라는 것이 있습니다. 성장 마인드 세트는 인간은 끊임없이 성장하고 발전한다는 것을 전제로 하며, 고착 마인드 세트는 인간의 발전가능성은 희박하여 타고난 능력이 전부라는 생각을 전제로 하는 사고방식입니다. 많은 사람들이 고착 마인트 세트에 사로잡혀 있습니다. 인간의 성장가능성을 무시한 채 오로지 타고난 재능과 지능이 전부라는 생각을 가지고 장애물 앞에서 스스로 자신의 가능성을 제한해 버립니다. 우리는 이러한 고착 마인트 세트를 버리고 성장 마인트 세트..

301번째 선물 - 사람들과 행복한 시간을 보내자. [내부링크]

지금 이 순간, 당신 주변의 사람들을 떠올려 보세요. 그 사람들이 얼마나 소중하고 나는 그 사람들을 얼마나 아끼고 사랑하는지 그리고 그 사람들에게 얼마나 많은 마음의 빚을 갖고 있는지 찬찬히 생각해 보세요. 사랑만 해도 모자랄 시간에 작고 사소한 것 때문에 혹은 나의 알량한 자존심 때문에, 다투고 화내고 고함치며 서로 미워하기라도 하는 것처럼 으르릉댔던 그 순간들을요. ( 에릭 블루멘탈, "1% 더 행복해지는 마음 사용법"중에서 ) 사소한 일로 소중한 사람과 다투지는 않나요? 사실 생각해 보면 정말 별것도 아닌 것을 왜 그리 예민하게 굴었는지 후회되었던 적은 없나요? 굳이 그렇게까지 말할 필요는 없었는데 너무 심하게 말한 것 같아 미안했던 적이 있지 않나요? 서로 아껴주고 사랑하기에도 모자란 데 왜 ..

2021년 11월 10일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 10일 수요일 (비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력수련 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 트랙달리기 및 매트 앞구르기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 집중력 수련 (5단 탑쌓기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 집중력 수련 (종이컵을 이용한 정면베기,가로베기, 검법응용베기) ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

300번째 선물 - 일단 시작하라. [내부링크]

믿고 첫 걸음을 내딛어라. 계단의 처음과 끝을 다 보려고 하지 마라. 그냥 발을 내딛어라. ( 마틴 루터 킹 ) 사람들은 대개 미래에 일어날 일들을 이해하지 않고서는 쉽게 움직이려 하지 않습니다. 특히 꿈을 향한 도전 앞에서 그들은 먼저 자신을 보호할 수 있는 확실한 안전망이 없이는 한 걸을도 나아가려 하지 않습니다. 하지만 어느 누구도 당장 미래에 어떤 장애물이, 어떤 위험이 우리에게 닥칠지 알 수 없습니다. 그것은 도전을 하지 않더라도 마찬가지입니다. 꿈을 향한 도전을 하지 않는다고 해도 안정적인 삶을 보장받을 수 없기는 매 한가지입니다. 미래에 대한 불확실성은 무엇을 선택하든 항상 따라다니는 일입니다. 모든 것을 다 알려고 하지 마세요. 그보다 먼저 가장 행복한 결과를 상상하며 믿음을 가지고..

299번째 선물 - 묵묵히 초연하게 [내부링크]

홀로 행하고 게으르지 말며, 비난과 칭찬에도 흔들리지 마라. 소리에 놀라지 않는 사자처럼, 그물에 걸리지 않는 바람처럼, 진흙에 더럽히지 않는 연꽃처럼, 무소의 뿔처럼 혼자서 가라. ( 수타니파타 ) 바람이 산을 흔들 수는 없는 법입니다. 슬기로운 사람은 작은 칭찬에 교만하지 않고 어떤 모욕에도 흔들리지 않습니다. 행복이나 슬품, 그 어떤 역경이 당신에게 닥치더라도 흔들리지 않는 초연한 마음으로 당신의 길을 걸어가세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 흔들리지 않는 산처럼 묵묵히 우직하게 걸어간다. 그 어떤 일 앞에서도 초연한 마음으로 내 길을 걸어간다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화..

298번째 선물 - 배우는 사람의 자세 [내부링크]

학문하는 길에는 따로 방법이 없다. 모르는 것이 잇으면 길가는 사람이라도 잡아서 묻는 것이 옳고, 또한 종이라고 하더라도 나보다 하나라도 많이 알면 반드시 배워야만 한다. ( 연암 박지원 ) 배우고자 하는 사람은 항상 적극적이어야 합니다. 당신이 모르는 것이 있다는 것을 부끄러워하여 소극적이어선 안 됩니다. 아무도 당신의 부족함을 스스로 찾아와 채워주지 않습니다. 당신이 모르는 것이 있다면 도움을 줄 수 있는 사람을 찾아가 묻고 배움을 청해야 합니다. 적극적으로 배우고자 하는 태도를 가지세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 부족한 면을 채우기 위해 노력한다. 나는 늘 적극적인 자세로 질문하고 최선을 다해 배운다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #..

2021년 11월 9일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 9일 화요일 (비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 2부 (4시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 집중력수련 (5단 탑쌓기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련(그룹별 수련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

297번째 선물 - 인간은 고통속에서 성장한다. [내부링크]

"원두는 충분히 볶지 않으면, 신맛이 나고 너무 오래 볶으면 단 맛이 나지. 사람은 볶기 전의 원두 같은 존재야, 저마다의 영혼에 그윽한 향기를 품고 있지만, 그것을 밖으로 끌어내기 위해서는 화학반응이 필요하지. 그래서 볶는 과정이 필요한 거야. 어울리면서 서로의 향을 발산하는 거지." ( 스텐 툴러, "친구:행운의 절반"중에서 ) 쉽고 편안한 환경에선 성숙하고 강한 인간이 만들어지지 않습니다. 시련과 고통의 경험을 통해서만 훌륭한 영혼이 탄생합니다. 어려운 문제를 해결하기 위해 고민할 때 넓은 시야와 핵심을 꿰뚫는 통찰력이 생기고, 영감이 떠오릅니다. 고난과 역경 속에서만이 당신안에 잘들어 있던 무한한 잠재력이 드러나기 시작합니다. 인생의 시련과 역경들을 풍부한 향을 내기 위한 로스팅 과정으로 ..

2021년 11월 8일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 8일 월요일 (비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 이어달리기 및 매트운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 정면베기, 검법수련, 체력단련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 11월 6일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 11월 6일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 11월 5일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 5일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 검법 미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습..

296번째 선물 - 항상 준비하는 자세를 유지하라. [내부링크]

돌발사태에 처했을 때, 즉시 해결해 버리는 것은 내가 천재이기 때문이 아니라 평상시의 숙고와 반성의 결과인 것이다. 식사할 때나 오페라를 구경할 대도 나는 늘 생각한다. ( 보나파르트 나폴레옹 ) 누구에게나 주어진 시간은 똑같습니다. 하지만 사람들 사이에 능력 차이가 나는 것은 시간에 대한 활용도가 다르기 때문입니다. 누군가는 길을 걷거나 버스를 타면서 아무 생각도 하지 않지만, 누군가는 그 시간에 문제를 해결할 방법을 찾아냅니다. 시간을 효율적으로 활용하고자 한다면 늘 준비하는 자세를 가지세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 준비하는 자세를 유지하다. 나는 내게 주어진 모든 시간들을 효율적으로 활용한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #..

11월 1주차, 골목길 청소활동 (11.6) [내부링크]

11월 6일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 125리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 채다희, 남승찬, 김시원, 조은우, 남승훈, 김태완, 김유준 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

295번째 선물 - 절망의 순간, 한 번만 더 용기를 내어보자. [내부링크]

힘겨운 상황에 처하고 모든 게 장애로 느껴질 때, 단 1분조차도 더는 견딜 수 없다고 느껴질 때, 그때야말로 결코 포기하지 마라. 바로 그런 시점과 위치에서 상황은 바뀌기 시작한다. ( 해리엇 비처 스토우 ) 절망의 순간, 이제 끝이라고 생가고디는 순간에 한번만 더 용기를 내어 보세요. 곧 해가 뜰 지도 모릅니다. 일흔 번째 실패해도 일흔 한번째에 성공할 수도 있습니다. 마지막이라고 생각될 때 조금만 더 힘을 내도록 자신을 격려하세요. 위기의 절정이 지나가면 승리의 순간이 곧 다가올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 시련과 절망이 깊어질수록 승리의 순간은 점점 더 가까이 다가온다. 마지막이라고 생각될 때 조금만 더 용기를 가지자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #..

294번째 선물 - 다른 사람을 이해하자. [내부링크]

남을 설득할 때, 가장 큰 실수는 자신의 생각과 감정을 표현하려고만 애쓰는 것이다. 사람들이 정말 원하는 것은 상대방이 자신을 존중하고 이해하며 자신의 말을 들어주는 것이다. 당신이 상대방을 이해해 주는 순간 그도 당신의 관점을 이해하려고 노력하게 된다. ( 데이비드 번즈 ) 상대방을 이해하는 능력은 가장 큰 자산 중 하나입니다. 남을 이해하기 위해 들이는 시간과 노력만큼 우리를 성장시켜 주는 것은 거의 없습니다. 직업이나 사업에서의 성공 뿐 아니라 인격의 성장을 비롯한 삶의 모든 면에서 큰 도움이 됩니다. 상대방의 관점을 이해할 때, 그가 하려고 하는 일을 이해해 줄 때 상대방은 당신에게 마음을 열어 줄 것입니다. 다른 사람을 이해하려고 노력하세요. 상대방의 생각과 감정, 동기와 상황을 이해..

2021년 11월 4일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 4일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 (그룹별 맞춤형 수련) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (그룹별 맞춤형 수련) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 평형성/순발력 수련 (매트를 이용한 수련) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (그룹별 단체검법, 공간확보 및 이용) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (그룹별 맞춤형 수련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

293번째 선물 - 이해하고 싶다면 가르쳐라. [내부링크]

어떤 투자 아이디어를 이해했다면 그것을 다른 사람들이 이해할 수 있도록 설명할 수 있어야 한다. 다른 사람에게 설명할 수 없다면 제대로 이해하지 못한 것이다. ( 워렌 버핏 ) 당신이 배운 지식을 완전히 자신의 것으로 만들게 되면 당신의 머릿속에는 "스키마"라고 하는 지식의 구조가 형성됩니다. 당신이 무언가를 배웠을 때 새로운 지식이 기존의 지식 구조들과 융합되어 이전과 다른 구조를 만들게 되어야만 새로운 지식을 완전히 자기 것으로 만들었다고 할 수 있습니다. 이러한 지식의 구조를 형성하는 가장 효과적인 방법 중의 하나는 자신이 배운 것을 남들에게 가르치는 것입니다. 다른 사람에게 설명하는 과정중에서 기억과 이해의 수준이 올라가게 되는 것입니다. 새로운 것을 완전히 자신의 것으로 만들고 싶다면 다..

292번째 선물 - 인생을 바꾸는 두가지 지렛대 [내부링크]

성공의 비결은 고통과 즐거움에 말려드는 것이 아니라 고통과 즐거움을 활용하는 법을 배우는 것이다. ( 앤서니 라빈스, "네 안에 잠든 거인을 깨워라"중에서 ) 인간은 누구나 고통은 피하려 하고 즐거움은 누리려고 합니다. 좀 더 쉽게 무거운 물건을 옮기는 지렛대처럼 고통과 즐거움을 잘 활용한다면 당신의 행동을 교정하는 일을 단기간에 해낼 수 있습니다. 담배를 끊고자 한다면 담배에 대한 다양한 부작용을 인지하고 담배를 피고 싶을 때마다 지신에게 "내가 이 담배를 핀다면 어떤 대가를 치르게 될까?"고 질문하여 담배와 고통을 연결해 보세요. 또한 매일 운동하고자 하는 습관을 기르고 싶다면 운동이 당신에게 어떤 유익을 주는 지를 먼저 인지하세요. 고통을 피하고 싶은 본능이 담배를 피하게 만들고, 즐거움..

봉사활동(11.28) 접수 안내 [내부링크]

저희 도장의 학부모님이신 조시우/은우/예강 어머님께서 활동중인 "작은아이봉사단"에서 적십자 빵나눔활동에 기부를 해 주셔서 적십자광주봉사관 사랑의 빵 나눔터에서 직접 만들고 전달하는 활동을 하기로 했습니다. 그래서 기부단체인 "작은아이봉사단"과 저희 해동검도봉사단이 함께 사랑의 빵 만들기와 전달하는 봉사를 진행하고자 합니다. 작은아이봉사단에서 10명, 우리 해동검도에서 10~15명이 함께 참여하려고 계획하고 있으며, 대외활동으로서 안전이 최우선이므로 참여대상을 부득이 초등학교 4학년이상으로 접수받고 있사오니 이 점 양해 부탁드립니다. 만일, 참여신청자가 많을 경우에는 부득이 조정될 수도 있습니다. 1. 일시 : 2021년 11월 28일(일) 오전 9시~ 2. 장소 : 광주 북구 임동 적십자광주봉사관 3. ..

봉사활동(11.14) 접수 안내 [내부링크]

저희 도장의 학부모님이신 조시우/은우/예강 어머님께서 활동중인 "작은아이봉사단"에서 작년에 이어 따뜻한 겨울을 보내기 위한 "연탄나눔기부"를 진행해 주셔서 작년에 전달했던 광산구 염광지역아동센터에 올해도 연이어 연탄을 기부하기로 했습니다. 그리고 기부한 연탄을 "작은아이봉사단"과 저희 해동검도봉사단이 함께 연탁을 전달하는 봉사를 진행하고자 합니다. 작년에 연탄나눔봉사활동을 해 봤던 우리 친구들이 올해도 꼭 해보고 싶은 봉사라고 하면서 자주 언제하냐고 물었었는데요, 드디어 다음주 일요일 (11월 14일) 오전에 진행하게 되었습니다. 작은아이봉사단에서 10명, 우리 해동검도에서 10~15명이 함께 참여하려고 계획하고 있습니다. 다만, 연탄을 옮기는 활동이다 보니 3.3~3.6kg의 연탄을 옮기려면 손힘이 있..

2021년 11월 3일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 3일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 (1대1 멘토 지도) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (1대1 멘토 지도) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (1대1 멘토 지도) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (멘토/그룹별 지도) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 (멘토/그룹별 지도) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

291번째 선물 - 욕망들을 절제하자. [내부링크]

청년들이여, 욕망을 만족시키려는 것을 차라리 거절하라. 그렇다고 모든 욕망의 만족을 부정하는 스토아학파처럼 하라는 것은 아니다. 모든 욕망 앞에서 한 걸음 물러나 인생의 관능적인 반면을 제거할 힘을 가지라는 것이다. 무엇보다도 오락의 자리에서 즐겨노는 것을 절제하라. 향락을 절제하면 그대는 그만큼 풍부해질 것이다. ( 임마누엘 칸트 ) 욕망의 힘은 강력합니다. 욕망은 힘 중의 힘입니다. 욕망은 모든 것의 시작입니다. 욕망은 모든 창조의 근원입니다. 무언가를 이루고자 하는 욕망, 자신의 삶을 더 가치 있게 만들고자 하는 욕망이 없다면, 누구도 꿈을 품지 않을 것입니다. 하지만 모든 욕망이 유익을 주는 것은 아닙니다. 정싱적인 만족이 배제된 육체적 만족만을 위한 욕망은 반드시 절제되어야 합니다. ..

290번째 선물 - 삶을 변화시키는 근본적인 원인 [내부링크]

우리 세대의 가장 위대한 발견은 인간이 자신의 마음자세를 바꿈으로써 삶을 바꿀 수 있다는 사실을 발견한 것이다. ( 윌리엄 제임스 ) 삶을 변화시키는 가장 근본적인 원인은 상황이나 환경이 아닌 우리의 태도에 있습니다. 삶에 대한 긍정적이고 열정적인 태도가 우리의 삶을 변화시키는 가장 강력한 힘입니다. 조금 더 밝은 시선으로 세상을 바라보세요. 조금 더 긍정적인고 진취적인 태도를 취하세요. 불신이 아닌 사랑이 가득한 눈으로 사람들을 바라보세요. 지금 우리의 마음가짐과 태도가 우리의 미래를 창조하는 원인이 된다는 것을 항상 기억하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 긍정적이고 열정적인 태도로 살아간다. 나는 늘 사랑하는 마음으로 사람들을 대한다. [출처] 나를 위한 하루선물 /..

2021년 11월 2일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 2일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 및 면역력향상을 위한 체력수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

289번째 선물 - 나는 점점 더 좋아지고 있다. [내부링크]

어떤 일에서 의지와 상상이 부딪히면 항상 상상이 승리한다. 그것이 우리가 원하는 일이건 원치 않는 일이건 상관없다. ( 에밀 쿠에, "자기 암시"중에서 ) 자기 암시의 창시자인 에밀 쿠에는 자기 암시라는 방법을 사용해 인간의 잠재의식을 원하는 모습으로 바꾸었습니다. 단순히 "나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다"를 매일 반복함으로써 자아상을 건강하게 만들고 행복한 인생을 살 수 있다는 긍정적인 신념을 강화시켰습니다. 이 책에서 소개하는 확언 또한 자기 암시의 한 방법입니다. 자기 암시, 확언과 같은 방법들을 이용해 말의 힘을 적절히 활용하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 "나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다."라는 자기 암시를 매일 20번 이상 반복해 보세요. 지금 ..

288번째 선물 - 아는 것을 실천하라. [내부링크]

아는 것은 어려운 것이 아니다. 알고 있는 것을 실행하는 것이 어려운 것이다. ( 서경 ) 당신은 이미 많은 것을 알고 있습니다. 당신의 문제르 ㄹ해결할 방법들도 이미 대부분 알고 있을 것입니다. 하지만 단순히 아는 것만으로 의지만으로는 충분하지 않습니다. 이를 적용하고 실천에 옮겨야만 아는 것이 의미를 가집니다. 아는 것을 문제에 적용하고 스스로의 성장을 위해 적극적으로 실천하고 활용하세요. 지식이란 실천될 때에만 그 가치를 드러내는 법입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 이미 알고 있는 것을 최대한 활용한다. 나는 나의 지식을 적극적으로 실천하고 문제에 적용한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 ..

2021년 11월 1일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 11월 1일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 일상회복단계 전환(11.1~) [내부링크]

우리시는 코로나19 선제적 대응으로 광주공동체를 지키고 K-방역의 성공을 선도했습니다. 지난해 2월3일 코로나19 첫 확진자가 발생한 이후 1년9개월 동안 시민들의 적극적인 협조, 의료진과 방역당국의 헌신적인 노력으로 광주공동체의 안전을 지켜냈습니다. 시민 여러분께 감사드립니다. 그 결과 우리시는 7개 특․광역시 중 ①누적 확진자 수 최소(5,332명) ②인구 10만명당 발생률 최소(367.71명) ③사망자 최소(29명)를 기록했습니다. (2021.10.29.기준) 또한 우리시는 정부나 다른 지자체보다 선제적이고 실효성 있는 방역조치를 통해 지역감염 확산을 효과적으로 차단했습니다. 동시에 대한민국의 방역을 세계의 모범으로 우뚝 세워내는데 선도적 역할을 했습니다. 광주광역시 선제적 코로나19 대응으로 K..

1타3만 체육쿠폰 신청하셨나요? [내부링크]

오늘(11.1)부터 신청이 가능합니다. 1타3만 체육쿠폰은 코로나로 인해 실내체육시설의 어려움을 돕고자 국민체육진흥공단에서 진행하는 지원사업으로 8만원이상의 체육시설이용료(교육비,관비)를 신청한 카드로 결재할 경우 3만원을 돌려드리는 사업입니다. (다른 카드로 결재하시면 환급이 안된다고 합니다.) 100만명분의 지원을 계획하면서 선착순으로 진행된다고 하오니 최대한 빨리 아래 사이트에서 신청을 하시고 교육비결제를 진행하시면 조금이나마 도움이 되지 않을까 싶습니다. 신청기간 : 2021. 11. 1 ~ 2021. 11.19 결재기간 : 2021. 11.26 ~ 2021. 12.19 (신청기간내에 먼저 신청하고 카드결재는 결재기간내에 해야만 환급된다고 하오니 꼭 기간을 준수하시기 바랍니다.) 지금은..

2021년 10월 30일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 10월 30일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 29일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 29일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 약속격검 미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 3부 (6시 30분) 손톱..

10월 5주차, 골목길 청소활동 (10.30) [내부링크]

10월 30일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 조시우, 남승찬, 김시원, 조은우, 남승훈, 허재욱, 허재혁, 김태완, 정승현 (11명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

287번째 선물 - 번뇌하는 마음을 먼저 해결하자. [내부링크]

마음이 초조하고 산만해 지면 그냥 휴식하라. 저항에 저항으로 대항하려고 애쓰지 마라. 우리의 마음은 함부로 명령할 때보다는 편안하게 지시할 때 더욱 잘 반응한다. ( 세퍼드 코미나스, "치유의 글쓰기"중에서 ) 해야 할 일을 하는 것은 분명 중요하지만, 일도 우리의 가치를 드러내고 우리 자신이 행복해 지기 위한 하나의 수단일 뿐, 일 자체가 인생의 목적은 아닙니다. 머릿속이 복잡하고 고민 거리로 가슴이 무거울 때에는 일 보다 마음을 다스리는 것이 중요합니다. 더군다나 집중력이 떨어진 상태에서는 일 조차 능률적으로 이루어 지지 않을 것입니다. 번뇌하는 마음을 먼저 해결하세요. 일거리를 내려놓고 잠깐이라도 휴식을 취하며 마음을 안정시키세요. 당신이 일에 집중할 수 있을 때까지 잠깐 멈추어 서서..

286번째 선물 - 제대로 살고 있는가? [내부링크]

착하게 산다는 것이 어수루한 삶은 아닌지, 지혜롭게 산다는 것이 이기적인 삶은 아닌지, 항상 생각해 보아야 한다. ( 킨스버그 ) 우리는 늘 제대로 삶을 살아가고 있는지 스스로 자신을 점검해 보아야 합니다. 처음에 생각했던 모습으로 살아가고 있는지 한 걸음 물러서서 자신을 바라볼 수 있어야 합니다. 당신은 지금 생각한 대로 살고 있나요? 나를 변화시키는 하루 확언 잠시 동안 자신이 생각했던 모습대로 삶을 살고 있는지 주어진 상황에 끌려 다니며 살진 않았는지 스스로를 점검하는 시간을 가져보세요. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 27일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 27일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 및 집중력 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 줄넘기 실력테스트(단계별 테스트) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 실력테스트 및 체력측정(키,몸무게,근력/순발력 테스트) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 실력테스트 및 체력측정(키,몸무게,근력/순발력 테스트) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 실력테스트 및 체력측정(키,몸무게,근력/순발력 테스트) ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 100회 달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄..

285번째 선물 - 데드포인트를 넘겨라. [내부링크]

재주가 남만 못하다고 스스로 한계를 짓지 마라. 나보다 어리석고 둔한 사람도 없겠지만 결국에는 이룸이 있었다. 모든 것은 힘쓰는데 달렸을 따름이다. ( 백곡 김득신 ) 조선의 선비 김득신은 명문 사대부가의 자손으로 그의 아버지는 부제학의 지위에 있는 사람이었습니다. 하지만 김득신은 매우 우둔하여 글을 외우고 이해하는 속도가 터무니없이 느렸고 주위 사람들은 그를 포기하라고 말할 정도였습니다. 그가 할 수 있는 유일한 방법은 그저 읽고 또 읽는 것이 전부였습니다. 그는 59세에 이르러서야 과거에 급제하고 성균관에 입학할 수 있었습니다. 하지만 그는 결국 당대 최고의 시인으로서 추앙받게 됩니다. 누구나 머릿속 노력의 한계점, 데드 포인트가 정해져 있습니다. 자신이 생각하는 노력의 한계, 상식적인 노..

2021 광주청소년자원봉사대회 최종결과(10.29) [내부링크]

광주청소년자원봉사대회 2차PT발표후, 드디어 최종결과가 오늘(10.29) 홈페이지에 발표되어 안내드립니다. 이번 대회에 참가한 12명의 친구들, 모두 고생 많았습니다. 대회에서 수상한 친구들에게는 축하의 박수와 함께 이번에 수상하지 못한 우리 친구들에게는 격려의 박수를 부탁드립니다. 저희 도장의 친구들은 내년에도 또다시 도전할 것입니다. 수상한 친구들 박도욱 : 여성가족부장관상 조시우 : 광주광역시장상 내년어 또다시 도전할 친구들 김시원, 김태완, 김건희, 김태희, 정승현 허재욱, 허재혁, 채소희, 채다희, 채환희 http://www.gjcenter.net/archive/notice/350670

2021년 10월 28일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 28일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기 및 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

소상공인 손실보상 신청 (10.27~) [내부링크]

코로나로 인해 어려움을 겎고 있는 소상공인을 위해 정부에서 진행하는 소상공인 손실보상 신청이 오늘(10.27) 오전 8시부터 시작되었다고 합니다. 2019년 7~9월의 매출대비 2021년 7~9월의 감소액을 기준으로 손실보상이 가능하다고 하므로 "소상공인손실보상.kr "에 접속하셔서 확인하시기 바랍니다. 오늘(10.27)은 사업자번호 끝번호가 홀수인 경우 신청하며, 짝수는 내일(10.28) 진행하시기 바랍니다. 코로나로 힘든 상황이지만 모두 힘내십시요. http://naver.me/Gcj9lUln

2021년 10월 26일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 26일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 및 집중력 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 정면베기 구령붙히기 (자신감올리기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 정면베기 구령붙히기 (자신감올리기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 집중력수련(좌우내려베기, 가로베기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 검법수련 및 정면베기 구령붙히기(자신감올리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 25일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 25일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력 수련 (좌우내려베기, 가로베기 제어) 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 집중력 수련 (좌우내려베기, 가로베기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 집중력 수련 (좌우내려베기, 가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 집중력 수련 (좌우내려베기, 가로베기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 집중력 수련 (좌우내려베기, 가로베기) ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기 및 집중력 수련 (좌우내려베기, 가로베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기..

2021년 10월 22일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 22일 금요일 (비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 집중력미션 및 자원봉사대회 PT연습 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 집중력 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 집중력 미션 ~! 3부 (..

284번째 선물 - 몰입 [내부링크]

매일 정신이 아득할 정도로 많은 시간을 연습에 쏟고 나면 이상한 능력이 생긴다. 다른 선수들에게는 없는 능력이 생긴다. 예를 들면 투수가 공을 던지기 전부터 그 공이 커브냐, 직구냐를 알 수 있게 된다. 그리고 날아오는 공이 수박덩어리처럼 크게 보이게 된다. ( 행크아론, 메이저리그 홈런타자 ) 몰입에는 아주 특별한 힘이 있습니다. 집중을 넘어선 몰입의 상태에서 인간은 평소 자신이 가진 능력 이상의 것을 발휘합니다. 시간의 흐름, 공간, 자기 자신까지 잊어버릴 만큼의 몰입은 우리 자신으로부터 이해할 수 없을 정도의 잠재력을 끌어올립니다. 당신의 목표에 몰입하세요. 이루고자 하는, 당신이 사랑하는 그 일에 몰입하세요. 몰입을 통해 당신 안에 잠들어 있던 거인을 깨우세요. 나를 변화시키는 하루..

283번째 선물 - 멈추지 마라! 계속 전진하라! [내부링크]

지키려고 하는 순간 몰락이 시작된다. 현상 유지에 몰두하는 것이 실패하는 기업의 가장 큰 특징이다. ( 짐 해리스 ) 세상은 단 한 순간도 멈추지 않고 변화하고 있습니다. 어제의 세상과 오늘의 세상은 단 하루의 차이일지라도 분명 완전히 다른 세상입니다. 우리도 세상의 일부분입니다. 세상이 변하는데 나만 혼자 멈추어 있다고 어제와 똑같은 위치에 있는 것이 아닙니다. 날마다 새로워지지 않으면 날마다 퇴보합니다. 전진도 후퇴도 하지 않는 현상 유지라는 것은 처음부터 존재하지 않았습니다. 우리에게 있어 선택은 오직 두 가지 뿐입니다. 성장하거나 퇴보하거나, 당신은 어느 족을 선택하시겠습니까? 나를 변화시키는 하루 확언 나는 매일 성장하고 발전한다. 나에게 있어 현상 유지란 없다. 나는 오직 성..

282번째 선물 - 젊음을 헛되이 보내지 말라. [내부링크]

젊을 때 공부를 소홀히 하는 자는 과거를 잃고 미래에 대해서도 죽은 자가 된다. ( 에우리피데스 ) 젊음의 찬란함은 한 때입니다. 아무리 빛나는 한 때를 보내고 있다 하더라도 시간이 지나면 그 빛도 쇠할 것입니다. 젊음의 시기를 귀하게 여기세요. 청년의 넘치는 에너지는 방탕함이 아닌 미래를 위한 배움에 투자되어야 합니다. 젊은 시절을 미래에 대한 아무런 준비없이 헛되어 보낸다면 반드시 후회할 날 이 올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 미래를 준비하고 새로운 지식을 배우는 일에 노력한다. 나는 꾸준한 자기 혁신을 통해 발전하고 성장한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #..

281번째 선물 - 무엇보다 자신을 사랑하라. [내부링크]

자신과 연애하듯 살아라. 자부심이란 다른 누구도 아닌 오직 당신만이 당신 자신에게 줄 수 있는 것이다. 다른 사람들이 당신에 대해 뭐라 말을 하든 어떻게 생각하든 개의치 말고 언제나 자신과 연애하듯이 삶을 살아라. ( 어니 J. 젤린스키 ) 한 평생 계속되는 로맨스, 그것은 바로 자기 자신에 대한 사랑입니다. 우리는 무엇보다 자기 자신을 먼저 사랑해야 합니다. 스스로 자신의 가치를 낮게 여기고 사랑하지 않는다면 어느 누구도 당신을 사랑하지 않을 것입니다. 자기 자신을 가치있게 여기세요. 그 무엇보다 스스로를 사랑하고 아껴주세요. 스스로를 가치있고 사랑스럽게 여길 때 세상도 그렇게 할 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나를 사랑한다. 나는 세상 누구보다 나 자신을 사랑한다. ..

280번째 선물 - 믿음 [내부링크]

믿음은 바라는 것들의 실상이요, 보지 못하는 것들의 증거니 선진들이 이로써 증거를 얻었느니라. 믿음으로 모든 세계가 하나님의 말씀으로 지어준 줄을 우리가 아나니 보이는 것은 나타난 것으로 말미암아 된 것이 아니리라. ( 히브리서 11장 1~3절 ) 이상적인 결과를 그려내는 시각화 기법은 목표를 성취하는 데 있어서 어떤 기법보다 강력한 힘을 발휘합니다. 그것은 믿음은 바라는 것들의 실상(이미지)이기 때문입니다. 즉, 믿음은 추상적인 것이 아니라 실제적인 그려진 그림, 그 자체를 말하는 것입니다. 구체적이고 실제적인 시각화를 하기 위해 노력하십시오. 마음속에 구체적인 그림이 없다면 아무리 믿음이 있다 말한들 믿음이 없는 것과 같습니다. 믿음은 목소리만 높인다고 얻어지는 것이 아닙니다. 목표가 성취..

2021 광주청소년자원봉사대회 2차 PT발표회 [내부링크]

우리 도장의 12명의 친구들이 10월 23일 10시, 광주청소년활동진흥센터 3층에서 광주 청소년 자원봉사대회 2차 PT발표회를 참석해서 발표를 하고 왔습니다. 1주일간 준비했던 발표자료를 3명의 심사위원들 앞에서 3분동안 설명하고 1분의 질의시간까지 우리 친구들이 소중한 경험이었을 것입니다. 떨리는 마음과 긴장감 속에서도 열심히 발표한 우리 친구들에게 칭찬과 격려의 박수를 보냅니다. 김건희, 김태희, 김시원, 박도욱, 조시우, 허재욱, 허재혁, 정승현, 채환희, 채다희, 채소희, 김태완~! 다음주 금요일에 결과는 발표된다고 합니다.

279번째 선물 - 천재도 즐기는 자를 이기지 못한다. [내부링크]

일을 즐겁게 하는 자는 세상이 천국이요. 일을 의무로 생각하는 자는 세상이 지옥이다. ( 레오나르도 다빈치 ) 천재는 노력하는 자를 이기지 못하고, 노력하는 자는 즐기는 자를 이기지 못한다. 어떤 일을 하든 그 일을 즐겁게 하는 사람은 좋은 결과를 만들어 냅니다. 그 이유는 즐기는 자가 노력하는 자보다 더 많이 수고하기 때문입니다. 우리는 놀이를 할 때 정말 최선을 다합니다. 밤새워 공부하는 일은 힘들어도 노는 일을 몇 일 밤이라도 샐 수 있지요. 일도 마찬가지입니다. 일을 놀이하듯 즐기는 사람은 자신도 모르는 사이에 누구보다 집중하고 많은 에너지를 투자하게 됩니다. 항상 즐거운 마음으로 일하세요. 불만 가득한 마음으로 일을 한다면 능률도 오르지 않을뿐더러 좋은 영감도 떠오르지 않을 것입니다...

278번째 선물 - Just do it ! [내부링크]

구하라 그리하면 얻을 것이요. 찾으라 그리하면 찾아낼 것이요. 문을 두드리라 그리하면 너희에게 열릴 것이니 구하는 이마다 받을 것이요 찾는 이는 찾아낼 것이요. 두드리는 이에게는 열릴 것이니라. ( 마태복음 7장 7절 ) JUST DO IT, 나이키의 대표적인 슬로건이죠. 나이키는 이 슬로건을 내 걸고 당시 세계 최고의 운동화 브랜드였던 아디다스를 이기게 되었습니다. 당신도 그낭 한 번 해보세요. 해보고 싶은 일을 그냥 한 번 해보는 겁니다. 두려움을 내려놓고 아무 생각 없이 시도해 보는 거죠. JUST DO IT ! 나를 변화시키는 하루 확언 하고 싶은 일이 있으면 그냥 한번 시도해 보자. 언제까지고 기다릴 수만은 없지 않은가? 부턱배도 한 번 해보는 거다. [출처] 나를 위한 하..

277번째 선물 - 당신의 전부를 쏟아부어라. [내부링크]

보통의 사람들은 자신의 일에 자신이 가진 에너지와 능력의 25%만을 사용한다. 세상은 능력의 50%를 일에 쏟아붓는 사람들에게 경의를 표하고, 자신의 100%를 전부 헌신하는 몇 안 되는 사람들에게 머리를 숙인다. ( 앤드류 카네기 ) 건곤일척의 순간, 자신의 인생을 뒤바꾸어 놓을 승부의 순간에는 자신의 모든 것을 쏟아 부어야 합니다. 조금의 시선도 다른 곳으로 돌려선 안됩니다. 결정적 승부는 찰나의 순간에 결판이 나는 법입니다. 당신의 인생에서 가장 중요하다고 생각되는 순간이 찾아왔을 때 당신의 전부를 쏟아 부으세요. 당신이 가진 모든 것을 내어 던지세요. 당신이 할 수 있는 전부를 해야 합니다. 당신의 시간, 에너지, 열정, 목표의식, 생각, 상상력, 믿음 당신이 가진 모든 무기들을 사용하세요..

276번째 선물 - 목표에 집중하라. [내부링크]

장애물은 나를 무너뜨리지 못한다. 모든 장애물은 단호한 결단력을 낳는다. 별에 시선을 고정한 사람은 마음을 바꾸지 않는다. ( 레오나르도 다빈치 ) 목표를 이루고 싶다면 그 목표에만 시선을 집중하십시요. 당신이 어떤 목표를 가지든 이룰 수 있는 이유보다는 이룰 수 없는 이유가 많으며 기회보다는 장애물이 많을 것입니다. 이런 저런 주변 상황에 자꾸 눈을 돌리면 처음 가졌던 의지도 확신도 약해질 것입니다. 당신의 눈을 언제나 주변이 아닌 목표점, 그 한 곳에만 고정하세요. 그리고, 그 목표만 바라보고 움직이세요. 부정적인 주변의 소리에 귀 기울이지 마세요. 오직 목표를 성취해 낸 미래의 당신이 말하는 소리에만 집중하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 불필요한 주변 상황에 눈을 돌리지 않..

2021년 10월 21일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 21일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 집중력수련 (좌우내려베기로 종이컵 떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 집중력수련 (좌우내려베기로 종이컵 떨어뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 순발력/집중력수련 (2인줄넘기, 개인줄넘기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 100회 달리기 (지구력/협동심 수련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주형 자율책임방역제 확대시행(10.19~10.31) [내부링크]

10월18일부터 31일까지 향후 2주간 사회적 거리두기는 정부방침에 따라 3단계를 그대로 유지하되, 일부 방역수칙을 완화하였습니다. 첫째, 모든 사적모임을 현재 8명에서 최대 10명까지 허용합니다. 다만 백신접종을 완료하지 않은 사람*은 현재와 같이 4명까지만 허용됩니다. 또, 집합․행사는 지금처럼 49인까지 허용되고 백신접종 완료자만 추가하여 최대 99명까지 참여 가능합니다. 다만, 집회․시위는 예외없이 49명까지만 참여할 수 있습니다. *백신접종 완료자 : 2차 접종 후 14일 경과한 자 둘째, 영업시간 제한 장기화로 인한 자영업자와 소상공인의 고통을 덜어드리기 위해 일부 생업시설에 대한 방역수칙을 완화합니다. 식당·카페 등의 운영시간을 현재 22시에서 24시까지 2시간 더 연장합니다. 단, 24시부..

2021년 10월 20일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 20일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 협동심/단결력/파트너쉽 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 파트너쉽 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 이어달리기(협동심,단결력) 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 매트 뛰기, 앞구르기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 발바꾸기, 좌우내려베기로 종이컵 떨어뜨리기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 19일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 19일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 종이 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 매트뛰기, 앞구르기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 종이 연속가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 종이 연속가로베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

10월 3주차, 골목길 청소활동 (10.16) [내부링크]

10월 16일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 채다희, 김태희, 조시우, 남승찬, 김태희, 김시원, 조은우, 김진하 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

2021 광주청소년자원봉사대회 1차 통과~! [내부링크]

지난 9월 25일에 제출한 2021 광주광역시 청소년 자원봉사 대회에 응모한 결과 총 12명의 대회신청자가 1차 서류심사를 모두 통과해서 2차 PT발표를 진행하게 되었습니다. 자랑스런 우리 대회신청자들에게 칭찬과 격려를 해 주시고, 2차 PT발표를 잘할 수 있도록 협조부탁드립니다. 1. 1차 서류심사 통과자 명단 (총 25명중 12명) 1) 7번 김건희 : 광덕중학교 2) 8번 김태완 : 해동검도봉사단 3) 9번 박도욱 : 광주공업고등학교 4) 10번 조시우 : 광주효광중학교 5) 11번 채소희 : 광주여자고등학교 6) 12번 채다희 : 광주여자고등학교 7) 13번 채환희 : 치평중학교 8) 14번 허재욱 : 광주화정중학교 9) 15번 허재혁 : 광주화정중학교 10) 16번 김태희 : 전남고등학교 11)..

2021년 10월 18일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 18일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 약속검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

275번째 선물 - 성실, 또 성실 [내부링크]

오늘 나의 불행은 언젠가 잘못 보낸 시간의 보복이다. ( 나폴레온 힐 ) 성실은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 주어진 하루, 매 순간 순간을 유익한 시간들로 채우세요. 성실히 살지 않는다면 언젠가 게음으로 채운 지난간 시간들이 당신의 삶에 고통으로 다가올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 성실, 성실, 성실하게 살자. 오늘의 게으름이 언젠가 고통으로 다가올지도 모른다. 매 순간을 충실히 살아가자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 15일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 15일 금요일 (비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 종이베기, 매트뛰기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 종이베기 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 3부 (6시 30분)..

274번째 선물 - 여행을 통해 자신을 돌아보라. [내부링크]

쾌락은 우리를 자기 자신으로부터 떼어놓지만 여행은 스스로에게 자신을 다시 끌고 가는 하나의 고행이다. ( 알베르 카뮈 ) 우리는 여행을 통해 자신을 볼 수 있습니다. 세상과 마주 보는 법을 배우는 자신을, 두려움을 떨쳐 버리기 위해 어깨를 펴고 눈을 부릅뜨는 자신을, 세상과 마주하며 세상의 풍경을 자신의 가슴에 담아내려는 자신을. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 여행을 통해 나의 내면을 바라보고 내 자신과 깊이 있는 대화를 나눈다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

273번째 선물 - 간격(間隔)을 유지하라. [내부링크]

함께 있되 거리를 두라. 그래서 하늘 바람이 너희 사이에서 춤추게 하라. 서로 사랑하라. 그러나 사랑으로 구속하지는 말라. 그보다 너의 혼과 혼의 두 언덕 사이에 출렁이는 바다를 놓아두라. 서로 가슴을 주라. 그러나 서로의 가슴 속에 묶어 두지는 말라. 오직 큰 생명의 손길만이 너의 가슴을 간직할 수 있다. 함께 서 있으나 그러나 너무 가까이 서 있지는 말라. 사원의 기둥들도 서로 떨어져 있고 함나무와 삼나무는 서로의 그늘 속에선 자랄 수 없다. ( 칼릴 지브란, "사랑을 지켜가는 아름다운 간격"중에서 ) 사람과 사람 사이에 오래도록 아름답게 지속되기 위해서는 서로의 공간을 지켜주는 적당한 간격이 필요합니다. 사랑한다고 해서 너무 가까이 다가서지 마세요. 적당한 거리를 유지하고 그 사람의 공간을 지켜..

2021년 10월 14일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 14일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 및 체력단련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복이어달리기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복이어달리기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

272번째 선물 - 열린 마음으로 세상을 바라보자. [내부링크]

모든 일은 마음먹기 탓, 굳게 닫힌 마음에서 활짝 열린 마음으로 전환하지 않는 한, 새로운 눈은 열리지 않는다. ( 법정 스님 ) 세상은 어떻게 바라보느냐에 따라 그 모습을 달리합니다. 마음을 닫고 온통 부정적인 눈으로 세상을 바라본다면 어둠만을 보게 될 것입니다. 세상이 먼저 다가와서 당신을 반기지 않습니다. 당신이 먼저 다가가서 미소 지어야 합니다. 마음을 열고 긍정적인 눈으로 세상을 바라본다면 어둠 이면에 비치는 빛을 보게 될 것입니다. 세상이 당신에게 다가와 꿈을 함께 이뤄줄 든든한 친구가 되어 줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 열린 마음으로 세상을 바라본다. 세상은 내게 우호적이다. 세상은 나를 도와주고 내 꿈을 함께 이루어줄 친구다. [출처] 나를 위한 ..

271번째 선물 - 존경받을 만한 사람이 되자. [내부링크]

리더에게 가장 필요한 덕목은 다름 아닌 진실성이다. 어느 곳에 있든지 간에 진실성이 없으면 진정한 성공을 거둘 수 없다. 동료에게 진실성을 보이지 못하는 사람은 실패할 수 밖에 없다. 그런 사람은 먼저 말과 행동을 일치시켜야 한다. 곧 진실성과 고차원적인 목표가 가장 먼저 필요하다. ( 드와이트 아지젠하워 ) 사람들은 자신의 생각과 다르다 하더라도 자신의 원칙과 신념을 따르고 약속을 지키는 사람을 신뢰하고 존경합니다. 진실성이 없이 말과 행동이 다르고, 쉽게 신념과 약속을 저버리는 사람은 어느 누구도 존경하지 않습니다. 당신이 추구하는 가치관을 확고히 세우세요. 당신이 옳다고 믿는 신념, 삶의 원칙, 당신의 말, 행동을 일치시키세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 진실성 있는 사람이다. ..

2021년 10월 13일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 13일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 및 체력단련 1부 (2시 30분) 1부 - 트랙달리기 (기초체력) 재생 수0 00:00 | 00:38 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 트랙달리기 (기초체력) 1부 - 정면베기 구령붙히기 (자신감올리기) 재생 수0 00:00 | 00:29 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 정면베기 구령붙히기 (자신감올리기) 1부 - 검법수련 (쌍수1번) 재생 수0 00:00 | 00:26 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 검법수련 (쌍수1번) 1부 - 검법수련 (쌍수2번) 재생 수0 00:00 | 00:31 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 검법수련 (쌍수2번) 1부 - 검법수련 (쌍수5번) 재생 ..

270번째 선물 - 삶의 기준과 원칙을 스스로 정하라. [내부링크]

나는 다른 어떤 규칙보다도 나 자신의 원칙을 가장 존중한다. ( 미셀 드 몽테뉴 ) 삶의 기준과 원칙을 스스로 정하세요. 다른 사람들이 어떤 기준으로 어떤 삶의 방식으로 살아가는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 바로 당신 자신이 어떤 기준과 원칙으로 살아갈 것인가 하는 것입니다. 어떤 원칙과 기준을 가지고 살아가야 할 지, 스스로 생각하고 결정하여 마음에 새기세요. 나를 변화시키는 하루 확언 내 인생의 주인은 나 자신이다. 어떻게 살아가야 할 지, 어떤 기준과 원칙으로 살아갈 것인지는 모두 내가 정한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

269번째 선물 - 어려운 상황일수록 침착하라. [내부링크]

성급함에는 반드시 오류가 포함되어 있다. ( 니시다 기타로 ) 영국 속담 중에 "폭풍우를 만나면 아무 항구나 택한다"라는 말이 있습니다. 이처럼 사람들은 갑작스레 어려운 상황이 닥치면 급한 마음에 무슨 짓이라도 해서 그 상황을 최대한 빨리 벗어나려고 합니다. 하지만 대개의 경우 그런 선택은 오히려 상황을 악화시킬 뿐입니다. 급하고 어려운 상황일수록 더욱 침착함을 유지하도록 노력하세요. 배는 바다 한 가운데서 만큼이나 항구 근처에서도 쉽게 난파될 수 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떤 상황에서도 침착함을 유지한다. 나는 다급한 상황에서도 마음의 평정을 유지하여 올바르게 선택한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #..

2021년 10월 12일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 12일 화요일 (비오다 갬) 수련주제 : 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 1부 (2시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

268번째 선물 - 모든 가능성이 잠들어 있는 하루 [내부링크]

내가 헛되이 보낸 오늘 하루는 어제 죽어간 이들이 그토록 바란던 하루이다. 단 하루면 인간적인 모든 것을 멸망시킬 수 있고 다시 소생시킬 수도 있다. ( 소포클레스 ) 하루의 가치는 위대합니다. 하를 전후로 수만의 생명이 사라지고 새롭게 태어납니다. 하루가 지나면 세상은 완전히 새롭게 변화됩니다. 우리에게 주어진 하루라는 시간은 모든 가능성을 가지고 있습니다. 단 하루사이에 인류가 멸망하거나 혹은 새로운 차원의 도약이 일어날 수도 있습니다. 모든 가능성이 잠들어 있는 당신의 하루하루를 소중히 다루세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나에게 주어진 하루에는 모든 가능성이 잠들어 있다. 나는 나에게 주어진 모든 하루를 항상 소중히 여긴다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블..

267번째 선물 - 긍정적인 생각의 씨앗을 뿌려라. [내부링크]

마음 속에 뿌려진 생각의 씨앗은 같은 종류의 싹을 틔우고 자라면서 행동으로 꽃을 피우고 환경이라는 열매를 맺는다. 좋은 생각은 좋은 열매를 맺고 나쁜 생각은 부실한 열매를 맺을 것이다. ( 제임스 알렌, "원인과 결과의 법칙"중에서 ) 생각은 하나의 씨앗과 같습니다. 어떤 씨앗을 뿌리느냐에 따라 열매가 달라지듯이 생각도 마찬가지입니다. 부정적인 생각은 부정적인 열매를 긍정적인 생각은 긍정적인 열매를 맺습니다. 긍정적인 생각의 씨앗을 뿌리세요. 당장 눈에 보이지 않더라도 포기하지 않고 기다린다면 반드시 합당한 열매를 얻을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 긍정적으로 생각을 한다. 내가 심은 생각은 때가 되면 좋은 열매를 맺게 될 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물..

2021년 10월 8일(금), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 8일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 전국무예대제전 상장/메달 전달식 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 전국무예대제전 상장/메달 전달식 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 전국무예대제..

266번째 선물 - 먼저 행복하라. [내부링크]

성공이 행복의 열쇠가 아니라 행복이 성공의 열쇠다. 하고 있는 일을 사랑한다면 기필코 성공하게 될 것이다. ( 허먼 케인 ) 성공해야만 행복할 수 있다고 생각한다면 결코 성공할 수 없을 것입니다. 하지만, 당신이 현재 주어진 상황과 환경에 감사하고 작은 것에도 행복한 감정을 느낀다면 더 큰 행복을 위해 성공을 끌어당기게 될 것입니다. 먼저 행복하십시요. 행복이 성공을 불러올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 행복한 사람이다. 나는 지금 이 순간이 너무나 만족스럽고 감사하다. 나는 이미 충분히 행복하다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

265번째 선물 - 환경의 양면성 [내부링크]

우리에 대한 환경의 영향을 결정하는 것은 환경에 대한 우리의 관계이다. 항구에 배를 실어다 준 똑같은 바람이 다른 배는 해안 멀리 날려 보낼 수도 있다. ( 크리스챤 네스텔 보비 ) 이 세상에 어떤 일도 무조건 좋기만 하고 무조건 나쁘기만 한 일은 없습니다. 모든 일에는 항상 양면성이 있기 마련입니다. 하지만 고정된 시가으로만 바라본다면 사건의 뒷면에 숨겨진 긍정적인 면을 볼 수 없습니다. 넓은 시야를 가지고 유연한 사고를 하세요. 지금 겪고 있는 일, 현재 처한 환경의 뒷면을 바라보세요. 분명히 당신이 생각지 못한 플러스요인이 숨어 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 모든 일에는 반드시 긍정적인 면이 숨어 있다. 나는 뒷면에 숨겨진 긍정적인 요인을 찾아내어 내 것으로 만든다. ..

2021년 10월 7일(목), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 7일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도..

264번째 선물 - 지연은 거절이 아니다. [내부링크]

꿈을 이루는 과정에서 여러분도 많은 벽에 부딪힐 겁니다. 하지만 명심하세요. 벽은 여러분을 멈추려고 있는 게 아니에요. 벽은 여러분이 그 꿈을 얼마나 이루고 싶어 하는지 일깨워주려고 있는 겁니다. 벽은 여러분이 아니라, 그 꿈을 진정으로 원하지 않는 사람들을 막기 위해 있는 거에요. ( 랜디 포시, "마지막 강의"중에서 ) 한계에 부딪혔다고 해서 너무 상심해 있지 마세요. 눈앞의 벽이 너무나 커 보여도 쉽게 포기하지 마세요. 지연은 거절이 아닙니다. 당신의 계획보다 조금 늦어진다고 해서 그것이 신의 거절을 뜻하는 것은 아닙니다. 기다리는 법을 배우세요. 당신의 생각보다 늦어지는 것만큼 당신의 기대보다 더 큰 열매를 맺게 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 지연은 절대 거절이 아니다. ..

263번째 선물 - 변명거리를 만들지 마라. [내부링크]

거울 속의 자신을 향해 질문을 던져보라. "진정 내 꿈을 가로막고 있는 것은 무엇인가? 혹시 내꿈을 가로막고 있는 것이 정작 나 자신은 아닌가? 주위의 여건을 핑계삼아 나약하게 숨어 있던 것은 아닌가?" ( 토마스 바샵 ) 사람들은 이상한 버릇을 하나 가지고 있습니다. 그것은 일을 시작하기도 전에 실패했을 때 자기 자신이나 남들에게 늘어놓을 변명거리를 먼저 만드는 것입니다. "시간이 없어서", "경쟁율이 높아서", "요새 취업이 원래 힘들어서", "기대했던 기회가 나타나지 않아서" 등등 성공을 꿈꾸기도 전에 실패를 변명합니다. 자신과 비슷한 상황에서 꿈을 이룬 사람들의 이야기를 보며 배울 점을 찾기보다는 어두운 면만 바라보며 자신이 실패할 수 밖에 없는 이유를 찾는데 더 많은 시간을 투자합니다..

2021년 10월 6일(수), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 6일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기 및 검법응용 집중력 수련 (종이컵베기) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 (검법복습 및 검쥐고 앞구르기 연습) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로..

2021년 10월 5일(화), 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 5일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기 및 체력측정 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 체력측정, 승급자 띠 전달 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 체력측정, 승급자 띠 전달 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 체력측정, 승급/승단자 띠 전달 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

262번째 선물 - 위기를 이겨내는 힘 [내부링크]

힘은 이기는 데서 오는 게 아니다. 지금 당신이 겪는 악전고투가 당신의 힘을 키운다. 고난을 겪으면서도 절대로 포기하지 않겠다고 결단하는 것, 그것이 바로 힘이다. ( 아놀드 슈왈츠제네거 ) 소설에서도 발단-전개-위기-절정-결말을 거치듯이 목표를 성취하는 과정 또한 마찬가지입니다. 결말에 다가갈수록 위기와 장애물은 점점 더 커지게 됩니다. 전에 없던 어려움을 겪고 있다면 두려워하지 마세요. 이제 끝이 얼마남지 않았다는 표시입니다. 끝까지 신념을 붙들고 위기의 순간들을 이겨내세요. 분명 당신이 맞이할 결말을 해피엔딩일 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 끝까지 내 믿음을 지켜낸다. 위기와 고난이 커질수록 나는 점점 더 강인해진다. 내 인생의 결말은 해피엔딩이다. [출처] 나..

261번째 선물 - 여유있는 태도가 해결책을 찾아낸다. [내부링크]

진정으로 낙관적인 사람은 문제가 발생해도 해결책을 찾아내고 어려움을 알아도 극복할 수 있다고 믿고 부정적인 상황을 보아도 긍정적인 상황을 강조하고, 최악의 경우에 맞닥뜨려도 최선의 결과를 기대하고 불평할 근거가 있어도 미소 짓기로 마음먹는다. ( 윌리엄 아서 워드 ) 문제가 생겼다고 해서 잔뜩 인상을 찌푸리고 우울해 하지 마세요. 문제가 있는 것은 아주 정상적이고 일상적인 일입니다. 어차피 인생이란 평생 문제를 겪고 해결하는 것입니다. 문제를 빨리 해결하려고 조바심을 내기보다는 여유있는 태도를 가지세요. 조급을 낼수록 문제를 해결할 좋은 생각은 더 멀어지는 법입니다. 엄숙한 말보다는 유쾌한 농담이 어려운 문제를 더 효과적으로 푸는 경우가 많습니다. 여유를 가질수록 오히려 유연하고 창의적인 생각..

대체공휴일(10.4) 휴관 및 도복 준비 안내 [내부링크]

개천절인 10월 3일이 일요일인 관계로 다음날인 10월 4일 월요일은 대체공휴일이어서 저희 도장은 쉬면서 소독과 환기등을 통해 다음날부터 안전하게 운동할 수 있도록 준비할 예정입니다. 따라서 우리 아이들은 내일(10월 4일 월요일)까지 쉬고 화요일(10.5)부터 도장에 보내주시면 되며 저희 도장에서는 10월부터는 협회규정도복을 입고 운동하므로 우리 아이들은 화요일에 보내실 때는 꼭 도복을 입고 올 수 있게 부탁드립니다. 10월 4일(월) : 대체공휴일 ..... 휴관 10월 5일(화)부터 도복을 입고 운동 감사합니다.

사회적 거리두기 3단계 2주연장 (10.4~17) [내부링크]

정부의 사회적 거리두기 방침에 의하여 광주광역시는 현재의 3단계를 2주간 연장하여 방역과 함께 백신접종에 힘쓰겠다고 합니다. 일부 모임인원에 대한 조정과 함께 실내체육시설의 시간제한이 해제되는 변경사항도 있지만 코로나 방역이 제일 우선되어야 함은 당연한 것이지요. 항상 건강관리 잘 하시고 백신도 안전하게 접종하시고 빨리 코로나와 이별하는 날이 오길 기대해 봅니다. 감사합니다. https://m.blog.naver.com/dodreamgj/222523116867

2021년 10월 2일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 10월 2일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 1일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 1일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 승급띠/승단띠 전달식 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 승급띠/승단띠 전달식 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 승급띠/승단띠 전달식 ~! 3부 ..

10월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.2) [내부링크]

10월 2일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 김태희, 조시우, 남승훈, 남승찬, 허재욱, 허재혁 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

259번째 선물 - 틀린 것이 아니라 다른 것 [내부링크]

두 사람이 서로 다른 점을 각자의 타고난 개성으로 인정하지 않고 '틀린 점'으로 취급하는 순간, 상처가 자리잡기 시작한다. 처음 만났을 때의 마음처럼 '다르다'를 '다르다'로 기쁘게 인정하자. 세월이 흘러 '다르다'가 '틀리다'로 느껴진다면 이번보다 꼭 두 배만 배려하는 마음을 갖자. ( 최일도, '참으로 소중하기에 조금씩 놓아주기'중에서 ) 다른 사람과 의견을 조율하는 일은 무척이나 어려운 과정입니다. 서로의 의견을 듣고 논의하는 과정에서 서로의 차이를 인정하지 않는다면 서로에게 깊은 상처를 남길 수 있습니다. 모두 다른 환경, 다른 인생을 살아왔듯이 같은 문제를 보면서도 얼마든지 다른 시각으로 생각할 수 있습니다. 옳고 그른 생각이 있는 것이 아니라 서로 다른 생각이 있을 뿐입니다. 조금 ..

258번째 선물 - 불행은 없다. [내부링크]

현실이 불행하다고 생각하지 말자. 내 인생에 불행은 없었다. 어려움도 고통도 힘겨움도 모두 내가 만들어 놓은 기준에 의한 착각일 뿐이다. ( 박찬호, 한국인 최초 메이저리거 ) 행복과 불행은 상대적인 것입니다. 스스로 실현 불가능한 행복의 기준을 세워놓고 모든 일을 판단한다면 무엇도 당신을 행복하게 만들 수 없을 것입니다. 하지만 주어진 삶에 감사하며 작은 일에도 만족하는 사람에게는 어떤 불행도 존재하지 않습니다. 그저 하루하루가 즐거운 경험일 따름입니다. 행복과 불행은 상황이 아닌 생각에 의해서 결정된다는 것을 항상 기억하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 행복과 불행은 상대적인 것이다. 나는 항상 주어진 삶에 감사하며 늘 행복한 삶을 살아간다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 ..

257번째 선물 - 당신은 분명 해낼 수 있다. [내부링크]

예수께서 이르시되, 할 수 있거든이 무슨 말이냐? 믿는 자에게는 능치 못할 일이 없느니라. ( 마가복음 9장 23절 ) 당신은 할 수 있습니다. 그것이 무엇이든 당신이 믿음을 가지고 행동으로 옮긴다면 당신은 분명 원하는 바를 이루어 낼 수 있습니다. 믿음을 가지세요. 당신이 가지고 있는 상황이나 환경, 당신의 부족함을 생각하지 마세요. 당신이 결국은 행복해 질 것이라는 믿음, 원하는 것이 반드시 이루어 질 것이라고 믿으세요. 말하고 생각하고 상상함으로 믿음을 만들고 믿음을 지키세요. 무슨 일이든 결국 인생은 믿음의 문제입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 할 수 있다. 나는 내가 원하는 삶을 살게 될 것이다. 나는 목표를 이룰 수 있다. 믿음을 가지고 믿음을 지키자.. [출처] ..

256번째 선물 - 중독은 중독으로 극복하자. [내부링크]

자라나는 손톱이 먼저 생긴 손톱을 밀어내는 것처럼 나중에 생긴 버릇이 앞서의 버릇을 정복한다. ( 데시데리우스 에라스무스 ) 당신이 고치고자 하였어도 고치지 못한 나쁜 습관이 있다면 그것은 습관이라기보다는 일종의 중독으로 보아야 합니다. 나쁜 습관이 주는 즐거움이 커서 겉으로는 고치고자 하여도 실제로는 고치고 싶지 않은 것입니다. 이러한 중독을 극복하기 위해서는 중독을 고치려 하기보다 새로운 중독으로 극복해야 합니다. 나쁜 습관이 주는 즐거움을 뛰어넘을 수 있을 만큼 매력적이면서도 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 유익한 중독에 빠져야 합니다. 나쁜 습관을 고치려 하기보다 나쁜 습관을 잊을 수 있는 더 즐겁고 긍정적인 습관을 갖기 위하여 노력해 보세요. 중독은 오직 중독으로만 이길 수 있는 법..

255번째 선물 - 달콤한 말에 현혹되지 마라. [내부링크]

잘 짖는다고 좋은 개가 아닌 것처럼 말을 잘 한다고 현명한 사람은 아니다. ( 장자 ) 거짓말을 하는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 당신의 귀에 듣기 좋은 달콤한 말을 몇 마디 하는 일쯤이야 누구라도 할 수 있는 일입니다. 그럴 듯한 말, 귀에 듣기 좋은 달콤한 말에 마음을 빼앗기지 마세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 듣기 좋은 달콤한 말에 현혹되지 않는다. 나는 항상 신중히 사람을 판단한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 30일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 30일 수요일 (맑음) 수련주제 : 제176차 정기승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) 1부 (2시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

254번째 선물 - 행로효과 [내부링크]

당신이 볼 수 있는 지점까지 최선을 다해 나아가라. 일단 그 곳에 도착하면 당신은 더 멀리 볼 수 있게 된다. ( 지그 지글러 ) 행로효과란 처음 출발점에서는 보이지 않는 길들이 목표지점에 다가갈수록 보이는 것을 말합니다. 예를 들어, A지점을 출발점으로 해서 B지점을 목표로 이동한다면, 이동하는 길의 중간 지점에서 출발점에서는 보이지 않았던 다양한 길이 보이는 것입니다. 그 길들은 전혀 새로운 곳으로 가는 길일 수도 있고 원래 목표로 했던 B지점으로 가는 지름길일 수도 있습니다. 인생에서도 행로효과가 있습니다. 지금 당장은 목표점으로 가는 길들이 제대로 보이지 않거나 멀게만 보여도 일단 시작을 해서 가다 보면 다양한 길들이 보일 것입니다. 모든 일의 처음과 끝을 다 알 수는 없습니다. 용기를..

2021년 9월 29일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 29일 수요일 (비옴) 수련주제 : 예비승급심사 (줄넘기테스트, 검법테스트) 1부 (2시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 2부 (4시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 3부 (6시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 4부 (8시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

신용카드 캐시백 (10월 1일~ 신청하세요) [내부링크]

코로나시대의 상생소비지원금으로 신용카드 캐시백이 10월~11월 2개월에 걸쳐 한시작으로 7천억원의 예산내에서 시행된다고 합니다. 신용카드 캐시백을 참여신청을 해야만 지원금을 캐시백으로 받을 수 있다고 하오니 10월 1일부터 참여신청을 하시기 바랍니다. 출생년도를 기준으로 신청일이 구분되어 있으므로 미리 확인하셔서 신청하시고, 여러개의 신용카드를 쓰시는 분들은 하나의 카드로 모아서 2개월동안은 사용하시면 혜택을 받으실 수 있다고 봅니다. (월별 캐시백 한도는 1인당 10만원, 따라서 2개월이므로 최대 20만원 혜택) 출생년도 1,6 : 10월 1일 / 출생년도 2,7 : 10월 5일 출생년도 3,8 : 10월 6일 / 출생년도 4,9 : 10월 7일 출생년도 5,0 : 10월 8일 https:/..

2021년 9월 28일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 28일 화요일 (흐리다가 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 기본검법, 쌍수검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 3번 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 3번 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 3번 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 1번, 3번 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 27일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 27일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 기본검법, 쌍수검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 쌍수검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

253번째 선물 - 오늘을 사랑하자. [내부링크]

어제는 역사이고 내일은 미스테리이며, 그리고 오늘은 선물이다. 그렇기에 우리는 현재(Present)를 선물(Present)라고 말한다. ( 더들러스 대프트 ) 오늘 하루는 신이 주신 기회이자 선물입니다. 지나간 어제와 다가올 내일은 존재하지 않습니다. 그저 우리에게 주어진 살아있는 오늘을 사랑하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 오늘을 사랑한다. 나는 내게 주어진 이 하루를 사랑한다. 나는 현재라는 선물을 값지게 이용한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 10월 가정통신문 [내부링크]

벌써 9월이 마무리되고 있습니다. 9월의 이야기와 함께 10월 운동계획을 보내드리오니 참고하십시요. 그리고 11월부터 내년 2월까지 신고 운동할 무도화에 대한 안내도 있사오니 보시고 신청은 문자나 카톡으로 하셔도 됩니다. 코로나 상황에 항상 건강조심하세요. 감사합니다.

9월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.25) [내부링크]

9월 25일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 채소희, 김태희, 김시원, 김태완, 박도욱, 조시우, 허재욱, 허재혁 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

2021년 9월 25일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 25일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

252번째 선물 - 실패와 좌절이 새로운 기회를 만든다. [내부링크]

하나의 행복의 문이 닫히면 다른 문이 열린다. 그러나 가끔 우리는 그 닫힌 문만 너무 오래 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 다른 문을 보지 못한다. ( 헬렌 켈러 ) 우리가 저지르는 수많은 실수들과 우리를 좌절시키는 실패들이 때로는 우리에게 새로운 길을 열어주기도 합니다. 모든 것이 끝났다고 생각하는 그 순간, 다른 한 쪽에서는 실패로 인한 새로운 기회가 만들어 집니다. 모든 것이 원하는 대로 된다고 해서 반드시 최고의 기회를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 때로는 우리의 잘못과 실패가 기대하지 못한 최고의 기회를 만들어 내기도 합니다. 길을 잃었기 때문에 더 나은 길을 알게 되는 것입니다. 끝이라는 생각이 들 때, 조금만 더 여유를 가지고 주위를 바라보세요. 분명 당신이 예상치 못한 더 나은 ..

2021년 9월 24일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 24일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 단체미션 (정면베기 1,000회) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 단체미..

251번째 선물 - 비워야 소리가 난다. [내부링크]

속이 가득 찼다고 소리를 내는 것이 아닙니다. 악기는 비어 있기 때문에 울리는 겁니다. 한 번 비워 보세요. 내면에서 울리는 자기의 외침을 듣게 됩니다. ( 전경일, '아버지의 마음을 아는 사람은 결코 포기하지 않는다."중에서 ) 부정적인 생각과 감정들, 고정관념, 나를 둘러싸고 있는 문제들에 대한 고민들, 미래에 대한 불안감, 마음을 가득 채운 것들을 잠시만 내려놓으세요. 잠시만 가던 길을 멈추고 잡다한 것으로 가득 찬 마음을 비워내세요. 당신의 내면 아주 깊은 곳에 있는 그것이 스스로 뻗어나 갈 수 있게 잠시만 멈추어 있으세요. 그리고 가만히 마음이 하는 말에 귀를 기울여 보세요. 선택의 기로에서 올바른 방향으로 나아갈 길을 당신의 마음이 알려줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언..

2021년 9월 23일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 촛불끄기 , 운동세포활성화 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 정면베기 구령붙히기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

250번째 선물 - 누구나 1등이 될 수 있다. [내부링크]

인생은 종종 마라톤에 비유된다. 특히 인내와 끈기를 가지고 결승점까지 달려야 하는 점에서 비슷하다. 내가 쉬는 동안에도 경쟁자들은 계속 달린다. 내가 넘어지면 다른 사람들과의 격차는 더욱 벌어진다. 그러나 마라톤과 분명히 다른 점이 있다. 인생에서는 1등이 딱 한사람은 아니라는 점이다. 마라톤에서는 기록이 가장 빠른 사람만 1등이 될 수 있다. 그러나 인생에서는 누구나 1등이 될 수 있다. ( 김영식, '10미터만 더 뛰어봐"중에서 ) 인생은 다른 사람들과 경쟁하는 레이스가 아닙니다. 모두 각자의 길을 가는 것일 뿐입니다. 옆 사람이 얼마나 빨리 달리는지 견제하기보다 자신만의 길을 묵묵히 걸어가세요. 누군가 당신보다 빨리 달린다고 해서 당신이 뒤쳐진 것도 혹은 느리다고 해서 앞서가는 것도 아닙니다. ..

249번째 선물 - 독서는 영감의 원천 [내부링크]

내가 지금도 독서를 그만두지 않는 것은 글을 보는 사이에 생각이 떠올라서 정사에 시행하게 되는 것이 많기 때문이다. ( 세종대왕 ) 직관과 영감은 어느 누가 저절로 당신의 머릿속에 떨어트려주는 것이 아닙니다. 평소에 당신이 보고 듣고 느낀 정보들은 당신의 잠재의식 속에 모두 저장되게 됩니다. 직관과 영감은 이 잠재의식 속에 저장되어 있던 정보들이 어느 순간 의식 밖으로 튀어 나오는 것입니다. 잠재의식 속에 저장된 정보의 양이 많을수록 더 수준 높은 직관력과 영감을 얻을 수 있습니다. 평소에 책을 비롯한 다양한 문화를 접함으로써 잠재의식 속에 풍부한 지식과 감성을 저장해 두세요. 언젠가 필요한 순간이 되면 당신이 저장한 정보들이 인생의 지혜로 변환되어 당신을 도울 것입니다. 나를 변화시키는 ..

248번째 선물 - 자신에게 최고의 삶을 선물하라. [내부링크]

내가 살아있는 동안에는 결코 나로 하여금 헛되이 살지 않게 하리라. ( 랄프 왈도 에머슨 ) 세상에서 가장 사랑하는 당신 자신에게 최고의 삶을 선물하세요. 가장 즐겁고 행복한 삶을 선물하세요. 당신은 최고의 선물을 받을 충분한 자격이 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 그 무엇보다 나 자신을 사랑한다. 나는 나에게 최고의 삶, 가장 행복한 삶을 선물할 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

247번째 선물 - 기회가 당신 옆을 지나치고 있다. [내부링크]

대부분의 사람들은 기회를 마치 어린아이가 해변가에서 하는 놀이처럼 다룬다. 어린이들은 그들의 작은 손에 모래를 가득 채웠다가 다시 조금씩 쏟아버린다. 한 알의 모래도 남지 않을 때까지 ( 데시데리우스 에라스무스 ) 사람들은 자신을들 찾아오는 기회를 너무나 쉽게 지나쳐 버립니다. 항상 두 눈을 부릅뜨고 자신에게 다가오는 기회를 잘 포착하여 잡아야 하는데 누군가가 와서 친절히 떠먹여 주길 기다리고 있습니다. 정신을 바짝 차리세요. 언제 어떻게 기회가 당신을 찾을지 모릅니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 늘 내게 어떤 기회가 다가오는지 예민하게 관찰한다. 나는 나를 향해 다가오는 어떤 기회도 결코 놓치지 않는다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동..

246번째 선물 - 한 걸음만 더, 나아가라. [내부링크]

절망하지 말라. 종종 열쇠 꾸러미의 제일 마지막 열쇠가 자물쇠를 연다. ( 체스터 필드 ) 실패자들은 대개 자신이 지금 어디까지 성공에 가까워졌는지 알지 못해 마지막 한 걸음을 남겨두고 포기합니다. 당신을 좌절시켰던 바로 그 지점에서 한 걸음만 더 나가보세요. 더 이상 걸을 수 없을 때까지 걸으세요. 가장 큰 성공은 대개 그 곳에 있기 마련입니다. 당신이 할 수 있는 전부를 시도하세요. 당신이 할 수 있는 모든 것을 하기 전까지는 최선을 다한 것이 아닙니다. 당신이 할 수 있는 것이 남아 있다면 아직 끝난 것이 아닙니다. 한 걸음만 더, 단 한 걸음만 더 용기를 가지고 걸어보세요. 나를 변화시키는 하루 확언 할 수 있는 것이 남아있는 한 결코 끝이 아니다. 나는 가장 절망스러운 상황에서..

245번째 선물 - 이해하고 인정하며 존중하자. [내부링크]

마음속으로라도 상대방을 하찮게 여기면 그에게 스스로를 소중히 여기는 마음을 심어줄 수 없다. ( 레스 기블린 ) 사람들을 변화시키고자 한다면 그들의 약점을 지적하고 그들의 실수와 실패를 비난하지 마세요. 다른 사람을 돕고 자신이 가진 영향력을 발휘하고자 한다면 그들에게 사랑과 관심을 가져야 합니다. 남에게 좋은 영향력을 미치고 싶은 사람은 그들을 경멸하거나 낮게 보지 않아야 합니다. 신뢰를 얻고 긍정적으로 변화시키고자 한다면 무엇보다 그들을 존중해 주세요. 그들의 마음을 이해하고 성장가능성을 인정해 주세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 사람들을 존중하고 그들의 가능성을 인정한다. 나는 사람들의 신뢰를 얻고 그들은 더 긍정적인 방향으로 변화시킨다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서..

2021년 9월 17일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 17일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 집중력 테스트 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 집중력 테스트 (종이 정면베기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 ~!..

추석연휴 휴관안내 (9.18~9.22) [내부링크]

매일 아침 눈을 뜨면 코로나19 확진자가 얼마나 발생했는지, 조금이나마 줄어들고 있는지, 언제나 종식될 수 있을지를 고민하면서 보내다보니 어느덧 추석이 며칠 남지 않았습니다. 코로나 백신접종이 이루어지면서 조금씩 나아질 것으로 예상되고 있는 상황이라서 아주 조금이지만 "코로나종식"이나 "위드코로나"등의 희망을 가져봅니다. 오늘 아침(9.17) 뉴스에 따르면 어제 신규 확진자가 2,008명이 나오면서 오늘부터 시작될 추석 귀성 행렬로 인해 코로나19의 전국적 확산이 우려된다고 합니다. (백신1차 접종은 69%, 2차 접종 완료자는 41%) 이번 추석연휴기간 친지, 어르신들께 찾아뵙는 것 보다는 마음을 선물하시고 가족과 함께 즐겁고 안전하게 명절을 보내시면 좋을 것 같습니다. 저희 도장은 내일(9..

244번째 선물 - 모든 문제에는 반드시 해결책이 있다. [내부링크]

'no'를 거꾹로 하면 'on'이 된다. 모든 문제에는 반드시 문제를 풀 수 있는 열쇠가 있다. 끊임없이 생각하고 찾아내라. ( 노먼 빈센트 필 ) 사람의 인생에 있어서 문제가 없는 순간도 없지만, 해결책 없는 문제 또한 없습니다. 당장 생각나지 않는다고 해서 해결책이 없다고 판단하는 것은 완벽한 착각입니다. 영원히 해결되지 않는 문제는 없습니다. 모든 문제는 일시적인 것입니다. 착각에서 벗어나세요. 지금 당신이 어떤 문제에 처해있든 분명히 해결책은 있습니다. 반드시 일이 해결될 것이라는 믿음을 가지세요. 그리고 눈을 크게 뜨고 끝까지 해결책을 찾으세요. 나를 변화시키는 하루 확언 해결책이 없는 문제는 없다. 나는 어떤 문제에 처하든 반드시 해결책을 찾아낸다. [출처] 나를 위한 하..

2021년 9월 16일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 16일 목요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 촛불끄기 , 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 , 정면베기 구령붙히기 (자신감 올리기) 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 , 정면베기 구령붙히기 (자신감 올리기) 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 , 정면베기 구령붙히기 (자신감 올리기) 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

243번째 선물 - 매일 결심하라. [내부링크]

세상에 태어나서 한번도 좋은 생각을 갖지 않은 사람은 없다. 다만 그것이 계속되지 않았을 뿐이다. 어제 맨 끈은 오늘 느슨해지기 쉽고 내일은 풀어지기 쉽다. 매일 끈을 다시 여며야 하듯 사람도 그가 결심한 일을 나날이 거듭 여미어야 변하지 않는다. ( '채근담' 중에서 ) 마음이 쉽게 흔들리는 것은 누구나 마찬가지입니다. 아무리 내면이 강해보이는 사람도 겉으로 드러나지 않을 뿐 그 속에서는 치열한 전쟁이 처리지고 있습니다. 처음에는 절대 무너질 것 같지 않은 확고한 결심도 작은 장애물에 쉽게 무너져 내리는 것이 인간의 마음입니다. 처음의 결심을 끝까지 지켜 내기 위해서는 늘어난 피아노 줄을 다시 조율하듯 새롭게 결단하고 긍정적인 에너지를 만들어 내야 합니다. 결심히 흔들릴 때마다 다시 결단하세..

242번째 선물 - 내공(內功) [내부링크]

사람이 깊은 지혜를 갖고 있으면 있을수록 자신의 생각을 나타내는 그의 말은 더욱 더 단순하게 되는 것이다. ( 레프 니콜라예비치 톨스토이 ) 누가 지혜 있는 사람인지 알고 싶다면 그의 말을 들어보세요. 복잡하고 사족이 많을수록 신뢰하기 힘든 사람입니다. 정말 지혜있는 사람은 아주 단순하고 명료하게 핵심적인 부분만을 말합니다. 바로 그런 사람이 지식과 경험을 자기 것으로 만든 사람, 바로 내공이 강한 사람입니다. 내공이 강한 사람을 가까이 하세요. 그들로부터 많은 지혜와 경험을 얻을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 지혜로운 사람들을 끌어당기는 자석같은 사람이다. 나는 항상 지혜로운 사람들을 곁에 두고 그들에게서 배운다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 ..

2021년 9월 15일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 15일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기 및 촛불끄기 1부 (2시 30분) 줄넘기 실력테스트, 체력훈련(윗몸일으키기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

241번째 선물 - 성취의 과정을 보라. [내부링크]

내가 그림 실력을 갈고 닦기 위해 얼마나 노력하는지 사람들이 안다면 나를 전혀 부러워하지 않을 것이다. ( 미켈란젤로 부오나로티 ) 사람들은 성공한 사람들의 결과물만을 바라봅니다. 오로지 그들이 이룬 성과와 그들이 쌓은 부에만 관심을 가집니다. 그리고 어느 순간부터 '그들은 천재다', '그들은 특별한 재능을 타고났다', '그들의 성공은 운명적이다' 라고 말합니다. 세상에서 가장 잔인하고 비겁한 말 중의 하나는 '천재'라는 말입니다. '천재'라는 말은 성공한 사람들의 땀과 눈물을 폄하하고 노력하지 않는 자들을 정당화시켜 주기 때문입니다. 어느 누구도 수고하지 않고 열매를 맺을 수 없습니다. 그들의 결과가 아닌 성취의 과정을 바라보세요. 그들이 보이지 않는 곳에서 자기 자신과 치열하게 치룬 전쟁..

2021년 9월 14일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 14일 화요일 (비오다 갬) 수련주제 : 개인줄넘기 및 촛불끄기 대비 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 트랙달리기 및 촛불끄기 대비 수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 촛불끄기 대비 수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 촛불끄기 대비 수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 13일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 13일 월요일 (맑다가 흐려짐) 수련주제 : 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 1부 (2시 30분) 줄넘기, 도장규칙준수(줄넘기벌칙-2,000회) 및 검법수련(1학년) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 ..

240번째 선물 - 노력은 결코 헛되지 않을 것이다. [내부링크]

어떠한 불행이 닥쳐도 우리들 희망의 태양을 마음에서 버리면 안된다. 항상 낙천적일 것, 즉 운명을 즐겨라. 그것이 우리를 행복으로 인도해 줄 신앙이다. 오늘을 훌륭히 살아가는 것이 내일의 희망을 찾아내는 일이며, 내일의 희망이 있어야 우리는 밝게 살아갈 수 있다. ( 헬렌 켈러 ) 매일 주어진 일에 최선을 다하는 것은 정말 힘들고 어려운 일입니다. 당장 내일 어떤 일이 있을지 모르는 것이 인생이기에 기약 없는 노력을 하는 것은 누구에게나 힘든 일입니다. 하지만 스스로도 믿지 못하는 일을 어떻게 이룰 수 있겠습니까? 당신의 미래에 대한 긍정적인 확신을 가지세요. 당신은 반드시 행복해 질 것입니다. 당신의 노력과 수고는 결코 헛되지 않을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 오늘 내가 한 수..

언택트 플로깅 봉사활동 안내 (9.7~12.25) [내부링크]

코로나19 확진자가 전국적으로 매일 1,500명이상 발생하면서 생활에 많은 불편함이 생기고 여러 활동까지도 많은 제약이 따르고 있는 상황입니다. 그리고 코로나19로 인해 배달주문도 많이 발생하고 여러가지 포장재나 쓰레기들이 코로나 이전보다 많이 증가하고 있습니다. 이런 상황에 "쉼쉬는 지구 프로젝트"를 광주남구 자원봉사센터에서 진행하게 되어 소개해 드리며, 학부모님께서도 우리 아이들과 함께 참여할 수 있는 좋은 봉사활동이기에 안내드립니다. ( 거주지역과 상관없이 활동 가능합니다.) 제목 : 지구를 닦는 플로깅으로 숨쉬다 기간 : 2021. 9. 7 ~ 12.25 방법 : 아래의 단계별로 진행 1. 1365 나눔포털 회원가입 http://www.1365.go.kr 2. 카카오톡 오픈채팅방 참여 ..

2021년 9월 12일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 12일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 11일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 11일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 10일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 10일 금요일 (흐림) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 집중력 테스트 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 집중력 테스트 (종이컵 떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기,..

9월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.11) [내부링크]

9월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.11) 9월 11일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기, 그리고 주변의 잡초까지 총 100리터를 치웠습니다. 이번 청소봉사 활동중에는 화정2동의 추석맞이 내주변 잡초제거 캠페인에 맞춰서 푸드마켓 건물 측면의 잡초를 제거하는 활동도 함께 진행했습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 채소희, 김태희, 김시원, 김태완, 김양현, 박도욱, 김유준 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (..

239번째 선물 - 'Thinking from'하라. [내부링크]

결과를 상상하라. 이성이 개입하려 할 것이다. 그러나 끝까지 단순하고 순수한 기적을 일으킬 수 있는 믿음을 지녀라. ( 조셉 머피 ) 사람들이 시각화를 할 때 가장 흔히 하는 실수는 목표 그 자체를 상상하는 것입니다. 예를 들어 A라는 자동차를 목표로 가정한다면 A를 그리는 것이 아니라, A를 타고 드라이브를 즐기는 자기 자신을 상상해야 합니다. 'Thinking of'가 아닌 'Thinking from'을 해야 합니다. 다시말해 목표가 이루어진 것을 전제로 목표가 이루어졌다면 그 다음 일어날 수 있는 일들을 상상해야 합니다. 당신의 목표는 무엇입니까? 그 목표가 이루어졌을 때 어떤 일들이 벌어질 것 같나요? 당신은 어떤 말을 하고 어떤 감정을 느낄 것 같습니까? 누가 당신을 축하해 줄 것 ..

238번째 선물 - 망각(忘却) [내부링크]

몇 년전 내 마음을 완전히 빼앗아버린 일들이 이제는 기억조차 희미합니다. 몇 달전만 해도 내 인생에서 가장 중요하게 생각되었던 갈등조차 이제는 아무 쓸모없고 어떤 가치도 없는 것 같습니다. 겨우 몇 주전 나의 잠을 빼앗아 갔던 괴로움들이 이젠 과거의 낯선 감정이 되었습니다. ( 헨리 나우헨 ) 인간은 끊임없이 망각하고 있습니다. 헤르망 에빙하우스의 망각 곡선에 따르면, 인간은 학습한 지식을 고작 1시간 만에 56%, 하루 뒤에는 70%, 한 달 뒤에는 80%이상을 잊어버린다고 합니다. 인간의 기억력이란 이토록 하찮은 것입니다. 당신이 겪은 일들 또한 마찬가지입니다. 영원히 잊혀질 것 같지 않은 슬픔과 아픔의 기억들도 한 달 뒤에는 고작 20% 정도만 남게 될 것입니다. 고통이 영원할까 염..

2021년 9월 9일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 9일 목요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 (정면베기, 가로베기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 (정면베기, 가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 (정면베기, 가로베기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

국민지원금 카드결제 가능안내 [내부링크]

코로나로 인해 힘든 상황에 국민지원금이 9월 6일부터 출생년도를 기준으로 5부제로 신청되고 있습니다. 5부제의 기준으로 9월 6일은 1,5 / 7일은 2,7 / 8일은 3,8 / 9일은 4,5 / 10일은 5,0 그리고 11일부터는 출생년도와 관계없이 신청할 수 있사오니 꼭 신청하시기 바랍니다. 저희 도장은 국민지원금 사용가능업체로서 카드결제가 가능하오니 아이들의 교육비를 결제하실 때 사용하실 수 있음을 알려드립니다. 어려운 코로나 상황 모두 함께 힘내시고 슬기롭게 잘 이겨내시길 기원하며, 백신 접종도 하루빨리 진행되어 더 안전한 세상에서 우리 아이들이 성장하길 기도합니다. 감사합니다.

2021년 9월 8일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 8일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기, 이어달리기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

237번째 선물 - 마음속에 기생하는 암을 치료하라. [내부링크]

육체의 종양이나 농창을 제거하는 것보다도 마음속에서 나쁜 생각을 없애버리는 것에 마음을 써야 한다. ( 에픽테토스 ) 육체에도 병이 발생하듯이 인간의 영혼에도 병이 생깁니다. 우리 마음속에 기생하는 부정적인 믿음, 부정적인 자아상, 타인과 세상을 향한 분노와 원한들은 모두 우리의 인생과 영혼을 죽이는 암세포들입니다. 당신의 인생이 망가지기 전에 영혼의 질병부터 치료하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 내면을 주의 깊게 살펴본다. 나는 늘 내면을 건강하게 다스리는 데 노력한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 7일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 7일 화요일 (자주 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

236번째 선물 - 다른 사람의 부족함을 용납하라. [내부링크]

당신 자신도 당신 뜻대로 할 수 없는데, 남들을 당신 뜻대로 만들 수 없다고 화내지 말라. ( 토머스 아 켐피스 ) 당신은 스스로를 완벽하다고 생각하지 않을 것입니다. 중요한 일에 실수를 하기도 하고 사소한 일에 쉽게 짜증을 내기도 할 것입니다. 장점도 많겠지만 그만큼 단점도 많을 것입니다. 당신 주의의 사람들도 모두 마찬가지입니다. 세상에 완벽한 인간은 없습니다. 누구나 보여주고 싶지 않은 부분과 단점이 있기 마련입니다. 다른 사람의 부족함을 용납하고 이해해 주세요. 그들은 신이 아니라 당신과 같은 사람일 뿐입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 늘 관대한 마음을 가지고 사람들을 대한다. 나는 항상 주위 사람들을 이해하고 그들의 부족함을 용납한다. [출처] 나를 위한 하루선물 ..

광주광역시, 제14차 민생안정대책 지원(9.6~) [내부링크]

코로나19로 인한 광주광역시의 제14차 민생안정대책중 실내체육시설에 대한 50만원 지원이 9월 6일부터 진행되었습니다. 아래의 홈페이지에서 온라인 신청이 가능하오니 사업자등록증 사진을 준비하여 신청하시기 바랍니다. 신청 접수된 내용을 검토하여 1차 (접수 : 9.6~9.14, 지급 : 9.16), 2차 (접수 : 9.15~9.28, 지급 : 9.30)로 구분하여 진행된다고 합니다. 간편하게 아래의 홈페이지로 이동해서 온라인 신청하시기 바랍니다. https://www.gwangju.go.kr/c19/contentsView.do?pageId=corona49 제14차 민생안정대책 코로나19 www.gwangju.go.kr

코로나19 우수방역 실내체육시설 3차 공모 [내부링크]

우수방역 실내체육시설 포상사업으로 코로나19 예방 및 확산방지를 위해 방역수칙을 준수하며 노력해 온 방역활동에 대한 간단한 수기를 공개모집하여 체육시설 방역활동을 지원하는 3차 공모사업이 9월 6일~9월 17일까지 진행되오니 공모해 보시기 바랍니다. 공모된 사업장중에서 1개 사업장별 100만원씩의 포상금이 4,470개소가 선정될 예정입니다. 공모방법은 '체육시설알리미' 홈페이지에서 온라인으로 작성하시면 되며, 작성하시기 전에 사업자등록증 사진, 방역활동 사진등을 미리 준비하시기 바랍니다. 자세한 내용은 아래의 링크를 통해 확인하시기 바랍니다. https://www.spoinfo.or.kr/board/bs/boardView.do?boardSeq=1&pageNo=1&conSeq=3808&menuSeq..

2021년 9월 6일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 6일 월요일 (자주 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 도장바닥 매트테두리 부분 보수공사로 인해 집중력 훈련 및 체력 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

235번째 선물 - 부정적인 패턴을 수정하라. [내부링크]

활 만드는 장인이 화살을 깎아 똑바로 만드는 것처럼 훌륭한 사람은 빗나간 생각을 바르게 조절한다. ( 석가모니 ) 파리 한마리가 집안으로 날아 들어와서는 다시 나가기 위해 계속해서 창문에 머리를 부딪히는 모습을 본 적이 있으십니까? 우리도 이와 비슷한 행동을 할 때가 있습니다. 잘못된 행위에 대한 반성과 수정을 가하지 않고 계속적으로 부정적인 패턴으로만 일한다면 결국 목표를 달성할 수 없습니다. 반복적인 실수나 잘못을 그대로 놓아두어서는 안 됩니다. 부정적인 패턴을 멈추고 자신의 계획과 행동을 지속적으로 수정해 보세요. 활이 과녘을 향해 똑바로 날아가는 모습을 볼 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나의 행동과 계획들을 지속적으로 수정한다. 나는 부정적인 패턴에서 벗어..

234번째 선물 - 당신은 세상에 꼭 필요한 사람이다. [내부링크]

세상 사람들에게 당신은 그저 한 사람일지 모르지만, 어떤 한 사람에게는 당신이 세상 전부일 수도 있다. ( 플레트 미첼 ) 사람의 가치란 부와 명예, 높은 지위와 권력으로 평가되는 것이 아닙니다. 세상에 존재하는 한, 누구나 가치 있는 존재입니다. 어느 누구도 무가치한 존재가 아닙니다. 불필요한 사람은 없습니다. 사람이란 살아서 숨쉬고 있다는 것만으로도 모든 가능성을 가지고 있기에 어느 누구나 세상에 반드시 필요한 존재입니다. 당신 역시 마찬가지입니다. 가치 없는 존재인 것 같다고 무엇에도 필요없는 사람인 것 같다고 스스로 상처주지 마세요. 당신이 느끼지 못하고 있을지라도 당신은 이미 누군가의 필요를 채워주고 누군가에게는 위안과 위로가 되어 주고 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 ..

거리두기 3단계 4주연장 (9.6~10.3) [내부링크]

사회적 거리두기 3단계가 4주 연장되면서 추석 명절에도 고향집에 방문하기 보다는 가족과 함께 보내야 할 것 같은 상황입니다. 저희 도장에서도 3단계 연장에 따른 방역조치를 준수하면서 평소와 같이 오전부터 환기와 소독을 진행하고 있습니다. 우리 아이들이 더 안전하게 운동할 수 있도록 환기와 소독, 방역지침을 준수하면서 운영하고 있사오니 혹시라도 우리 아이들의 컨디션이 좋지 않거나 열이 나는 등의 이상이 있으면 하루쯤 쉬면서 지켜보시고 도장에 올 때는 반드시 마스크를 착용과 함께 마스크를 벗지 않도록 주의를 부탁드립니다. 오늘은 3단계 4주연장의 첫날이기도 하면서 5차 국민재난지원금 신청이 시작되는 날이기도 합니다. 출생년도가 1,6인 학부모님은 오늘 국민재난지원금 (1인당 25만원)을 신청하는 날이..

2021년 9월 5일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 5일 일요일 (흐리면서 자주 비옴) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비

233번째 선물 - 꼭 필요한 말만 하자. [내부링크]

사람들은 말을 너무 적게 했다고 후회하는 경우는 결코 없지만, 말을 너무 많이 했다고 후회하는 경우는 많다. ( 필리프 드 코민 ) 평소에 사람들이 가장 많이 하는 실수 중 하나는 말에 관련된 실수입니다. 당신 역시 굳이 하지 않아도 될 말을 하여서 원하지 않는 상황을 경험한 일이 있었을 것입니다. 말을 너무 하지 않아서 어색한 분위기가 된다면 그 또한 문제이겠지만 그렇다고 해서 과묵한 성격을 탓하거나 혹은 원망을 듣는 일은 없습니다. 꼭 필요한 말만 하십시요. 간결하게 말하는 습관을 가지세요. 사족이 달릴수록 실수는 늘어나고 신뢰는 떨어지기 마련입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 꼭 필요한 말만 한다. 나는 핵심적인 내요을 중심으로 간결하게 말한다. 나는 불필요한 말을 줄여 신..

232번째 선물 - 믿을 먼저 준비하라. [내부링크]

실제로 획득할 수 있다고 믿기 전까지는 아무것도 준비되었다고 할 수 없다. 단순한 희망이나 소망이 아니라 신념을 가져야 한다. ( 나롤레온 힐 ) 우리가 어떤 목표를 이루고자 할 때 가장 중요하게 여겨야 할 일은 그 일이 반드시 성취될 것이라는 믿을 가지는 것입니다. 성취에 대한 확신이 없이 일하는 것은 기초를 쌓지 않고 성을 짓는 것과 같습니다. 장애물이 나타날 때마다 '그래, 이럴 줄 알았어'라고 말하며 실패하는 일이 당연하다는 마음가짐으로는 아무것도 이룰 수 없습니다. 오히려 실패가 이상한 일이며 성취가 정상적인 일이라고 생각해 보세요. 내일의 성취에 대한 유일한 방해는 오늘의 의심입니다. 무엇을 목표로 하는 먼저 믿음을 준비하십시요. 반드시 성취돌 것이라는 믿음의 기초를 먼저 세우..

2021 광주청소년자원봉사대회 응모 (9.1~9.25) [내부링크]

매년 실시하는 청소년자원봉사대회로서 다양한 청소년봉사활동을 실천하고 있는 광주지역 청소년 및 동아리를 발굴하여 여성가족부장관상, 광주광역시장상, 광주광역시교육감상 등을 수여하는 광주광역시 청소년봉사활동 포상의 자리가 마련되면서 아래와 같이 응모하오니 평소 봉사활동을 열심히 한 우리 친구들에게 많은 관심과 참여를 부탁드립니다. 1. 신청자역 : 광주광역시 거주 9~24세 청소년 2. 활동기간 : 2020년 9월~2021년 8월 봉사활동 결과 3. 응모분야 : 활동사례 부문, 아이디어 부문 4. 응모기간 : 2021. 9. 1 ~ 2021. 9. 25 5. 응모방법 : E-mail, 우편중 택1 E-mail : [email protected] 6. 심사발표 1) 1차 접수 : 9. 1~ 9. 25 ..

광주광역시 거리두기 3단계 4주연장 (9.6~10.3) [내부링크]

실내체육시설 방역수칙 (9.6~10.3) 24시 ~ 익일05시 운영제한 ( * 수영장 22시 ~ 익일05시 운영제한 ) ※ 시설 이용 시 마스크 착용 필수 ‧ 위반시 업주‧이용자 과태료 및 고발, 구상권 청구 등 샤워장 운영금지 - 시설 면적 8당 1명 인원 제한 * 체육도장, GX류 6당 1명 - 시설 내 음식섭취 금지 * 물‧무알콜 음료 취식 시 예외 - (탁구) 시설 내 머무는 시간 최대 2시간 이내 복식경기 및 대회금지, 샤워실 운영금지, 탁구대 간격 2m 유지 및 안내 - (배드민턴, 테니스, 스쿼시 등) 시설 내 머무는 시간 최대 2시간 이내, , 샤워실 운영금지 및 안내 - (실내풋살, 실내농구 등) 시설 내 머무는 시간 최대 2시간 이내, 운동종목별 경기인원의 1.5배(예:실..

9월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.4) [내부링크]

9월 4일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박일중, 채환희, 채다희, 채소희, 남승훈, 김태희, 김시원, 남승찬, 정승현, 김승우, 허재욱, 허재혁, 김혜원, 이상민, 김태완 (15명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ???..

2021년 9월 4일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 4일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 9월 3일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 3일 금요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 약속격검 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 약속격검 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 약속격검 ~! 3부 (6시..

231번째 선물 - 경청(傾聽) [내부링크]

타인을 설득하는 최상의 방법 중 하나는 그 사람 말을 경청해서 귀로 설득하는 것이다. ( 딘 러스크 ) 경청의 경(傾)은 '기울이다'라는 의미이며, 청(聽)은 '듣다'라는 의미입니다. 따라서 경청은 귀를 기울여 듣는다는 의미입니다. 경청에 사용된 청(聽)이라는 한자어에는 단순히 '듣다' 이상의 깊은 의미가 있습니다. 청(聽)은 왕(王), 귀(耳), 눈(目), 일(一), 마음(心)이 합해져 만들어진 단어입니다. 즉, 황이 하는 말을 귀와 눈과 한마음으로 들어야 한다는 뜻입니다. 누군가를 설득하여 마음을 열고자 한다면 강하게 자기주장만 할 것이 아니라 상대방이 충분히 말하게 하고 그의 말을 들어야 합니다. 그저 귀로만 듣는 것이 아니라 마치 왕의 말을 듣는 것처럼 귀와 눈과 마음을 열어 정성을 다해..

230번째 선물 - 피할수 없는 고난이라면 받아들이자. [내부링크]

이 고난은 내가 만든 것이 아니다. 어쩔 수 없는 고난이라면 이를 감내하자. 즐기면서 차라리 당당하게 받아들이자. 그리고 이겨나가자~ ( 앤드류 카네기 ) 고난은 사람을 힘들게 합니다. 때로는 내가 왜 이런 일을 겪어야 하는지 짜증도 나고 화가 나기도 합니다. 하지만 그럴수록 일은 더 꼬여만 하고 해야 할 일을 더 늘어만 갑니다. 우리는 시련의 원인이 정확히 무엇인지 알 수는 없습니다. 다만, 고난을 받아들이는 우리의 태도와 자세만을 선택할 수 있을 따름입니다. 피할 수 없는 일이라면 당당히 받아들이세요. 피할 수 없다면 즐기라는 말이 상투적이지만 100년쯤 지난다고 해도 정답은 변하지 않을 것이니다. 그저 신에게 다른 특별한 뜻이 있을 것이라 믿으세요. 그리고 즐거운 마음으로 받아들이세요. 지금..

광주광역시, 제14차 민생안정대책 사업 [내부링크]

코로나19의 엄중한 상황에서 맞이하는 두 번째 추석 명절입니다. 백신이 개발되면 끝날 줄 알았던 코로나19 상황이 변이변종 바이러스 출현, 돌파감염 등으로 위기가 지속되고 있습니다. 우리 시민들이 감내해야 할 고통과 피해 규모가 눈덩이처럼 커지고 있습니다. 이에 우리시는 정부의 이번 5차 재난지원금과 별개로 우리시의 재정이 허용하는 범위 내에서 어려운 시민들에게 조금이나마 힘을 드리고자 추석명절을 맞이하여 제14차 민생안정대책을 마련했습니다. 첫째, 코로나19 지역확산 방지를 위해 사회복지‧아동시설 등에 21억7천여 만원 상당의 방역물품을 지원하겠습니다. 둘째, 생계 위협을 받고 있는 장애인 등 위기계층에 106억7천만원 규모의 생계안정자금을 지원하겠습니다. 셋째, 집합금지나 사회적 거리두기로 피해가 큰..

2021년 9월 2일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 2일 목요일 (비가 자주 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

코로나 국민지원금, 9월 6일부터 신청・지급 시작! [내부링크]

코로나19 장기화로 어려움을 겪는 시민들의 생활안정을 위해 9월 6일부터 코로나 상생 국민지원금이 지급됩니다! 광주는 전체 인구의 86.8%인 125만명이 해당될 것으로 예상되는데요. 여러분이 궁금한 코로나 상생 지원금의 모든 것을 알려드립니다~ 코로나19 장기화로 어려움을 겪는 국민을 위해 코로나 상생 국민지원금을 지급합니다. [ 지급액 ] 1인당 25만 원 (4인 가구 기준 100만 원) [ 지급기준 ] 기준중위소득 180% 상당 기준액과 가구별 '21.6월 건보료를 비교하여 대상여부 결정 (1인 가구, 맞벌이 가구 특례 적용) 신청·지급 및 사용기간 [ 국민비서 신청 ] 2021.8.30.(월) ~ 2021.12.23.(목) [ 대상자 조회 ] 2021.9..

2021년 9월 1일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 1일 수요일 (흐리다 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

229번째 선물 - 자신을 위해 용서하라. [내부링크]

진정으로 용서하면 우리는 포로에게 자유를 주게 된다. 그러고 나면 우리가 풀어준 포로가 바로 우리 자신이었음을 깨닫게 된다. ( 루이스 스메데스 ) 누군가를 증오하고 용서하지 못하는 마음은 부정적이고 파괴적인 마음입니다. 마음이 가장 크게 영향을 미치는 것은 마음이 향하는 대상이 아니라, 마음을 품고 있는 자기 자신입니다. 증오를 품는 일은 우리에게 전혀 유익이 되지 못합니다. 누군가에 대한 원한과 분노는 훌훌 털어내 버리세요. 기억해야 할 만한 가치가 있는 일이 아닙니다. 용서하는 순간, 우리는 분노와 원한, 슬픔과 증오의 굴레를 벗어 던질 수 있습니다. 용서는 타인을 위한 것이 아니라, 자기 자신을 위한 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나를 위하여 모든 원한과 증오를 ..

2021년 9월 가정통신문 [내부링크]

어제는 전국적인 확진자가 2,025명으로 발표되면서 일주일만에 또다시 2,000명대를 기록하고 광주광역시의 확진자도 37명으로 발표되어 아침부터 놀라게 되었습니다. 다시한번 방역과 소독에 힘써야겠다는 마음을 가지며, 한편으로는 코로나백신접종이 진행되고 있어서 최대한 빨리 백신접종을 통해 코로나가 끝나기를 기대해 봅니다. 현재 거리두기 3단계로서 방역당국의 방역지침을 하나하나 철저히 지키면서 우리 아이들과 면역력을 키울 수 있도록 안전한 환경에서 마스크를 착용한 상태로 열심히 운동하고 있습니다. 혹시라도 우리 아이들이 열이 나거나 컨디션이 좋지 않다고 한다면 하루정도는 운동을 쉬고 지켜보시고 건강하게 코로나를 예방하도록 해 주십시요. 저희 도장의 9월 운동계획을 보내드리오니 참고하시기 바라오며 특히..

2021년 8월 31일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 31일 화요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 월말체력측정-2 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도..

2021년 8월 30일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 30일 월요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 월말체력측정 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(키,체중 및 기타측정항목) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

228번째 선물 - 블랙홀에서 벗어나라. [내부링크]

당신의 침대가 제아무리 크고 푹신하며 안락하다 해도 거기서 빠져 나와야 한다. ( 그레이스 슬릭 ) 이른 아침, 잠을 깨우는 알람소리는 우리를 짜증나게 하지만 실은 그 소리가 우리의 인생을 살리는 소리입니다. 푹신한 침대속에서 뒹굴거리는 것, 시간 가는 줄 모르게 빠져드는 인터넷 서핑, 온라인 쇼핑, 온라인 게임 등 끝없이 당신의 시간을 잡아먹는 나쁜 습관들을 하루 빨리 끊어내세요. 이런 것들은 우리의 시간을 낭비하고 인생을 좀먹는 블랙홀들입니다. 당신을 안락과 쾌락의 중독에 빠뜨리는 블랙홀에서 벗어나세요. 그 행복은 당신을 죽이는 독입니다. 아무리 즐겁고 행복하다 하여도 그러한 즐거움은 결코 오래가지 않을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 지금 이 순간 나는 내 시간을 낭비하고 ..

코로나19 백신 1차 접종(8.27)을 하고~! [내부링크]

광주광역시 지자체 우선접종계획에 의해 어제 (8.27) 오전 10시에 서구 예방접종센터인 빛고을체육관에서 화이자 백신으로 1차 접종을 했습니다. 접종시 조금 따끔한 것 외에는 없었으나, 오후가 되니 접종했던 왼팔이 뻐근한 현상을 보이고 다음날인 오늘, 오전까지도 뻐근하더니 오후부터는 통증이 없는 상태로 일상생활을 하고 있습니다. 최근 매스컴에서는 코로나 확진자중 80~90%가 백신 미접종자라고 하면서 백신접종하실 것을 권하는 상황입니다. 며칠전부터 19세~49세의 백신접종도 시작되고 있사오니 우리 도장의 학부모님께서도 일정에 맞춰서 꼭 안전하게 접종하시기 바랍니다. (백신접종전에 미리 타이레놀 등의 통증완화약을 준비하세요.) 저희 도장은 월요일(8.30)부터 정상적으로 운동하오니 참고하여 주시기 바랍니다..

8월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (8.28) [내부링크]

8월 28일 토요일 오후 4시부터 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 특히 맨홀의 쓰레기 60리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치우면서 특히, 비가 오면 빗물이 흘러내려가야 하는데 버려진 쓰레기가 있는 맨홀 주변을 점검하면서 쓰레기들을 치웠습니다. 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

227번째 선물 - 아직 기회가 남아 있다. [내부링크]

내가 걷는 길은 험난하고 미끄러웠다. 그래서 나는 자꾸만 넘어지곤 하였다. 길바닥 위에 엎어지곤 하였다. 그러나 나는 곧 기운을 차리고 나 자신에게 말했다. "괜찮아, 길이 약간 미끄럽긴 해도 낭떠러지는 아니잖아." ( 에이브러햄 링컨 ) 좋은 기회가 지나가 버렸다고 너무 실망하지 마세요. 매번 기회를 잡을 수는 없습니다. 사실 기회를 잡을 때보다는 놓칠 때가 훨씬 많죠. 그리고 어느 때에는 정말 결정적이라고 생각되는 기회를 놓칠 때도 있습니다. 하지만 기회는 한 번만 있는 것이 아닙니다. 우리에게 주어지는 기회는 수없이 많습니다. 다만 언제 어느 때에 어떤 방법으로 다가올지 예측할 수 없을 뿐입니다. 결정적이라고 생각되는 기회 또한 실제로 그 기회가 정말 결정적인지는 어디까지나 주관적인 판단일..

2021년 8월 26일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 26일 목요일 (흐리다 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 / 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이컵쌓기(집중력/협동심 수련) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 8월 25일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 25일 수요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 이사가는 친구(이우빈) 응원하기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 정면베기/가로베기 연습 후 종이베기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기/가로베기 연습 후 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기/가로베기 연습 후 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 8월 24일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 24일 화요일 (자주 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

청소년들의 건강운동 (척추측만증 예방/개선운동) [내부링크]

좋은 정보가 있어서 검색하다가 함께 공유하기 위해 올립니다. 20대 이하에는 잘못된 자세로 인한 특발성 척추측만증이, 30대 이후부터는 척추에 노화가 진행되어 발생하는 퇴행성 척추측만증이 나도 모르게 찾아 올 수 있어요. 하.지.만! 하루 단 10분 운동으로 척추측만증을 예방할 수 있어요! 일주일에 5일! 월요일부터 금요일까지 각각 다른 동작으로 운동해보세요. 사랑하는 가족과 함께 한다면 더더욱 좋겠죠? http://naver.me/xorAm2vs [바로바디] 청소년부터 성인까지 , 척추측만증 예방 운동 일주일 따라하기! [BY 삼성생명] 척추측만증! 이름은 조금 어렵지만 10대 청소년기부터 노년층까지 누구에게나 발생할 수 ... naver.me #염주해동검도 #척추측만증 #청소년건강

2021년 8월 23일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 23일 월요일 (비,태풍 북상하여 근접中) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 운동세포 활성화 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기(구령붙히기), 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

226번째 선물 - 인간을 움직이는 힘, 고통 [내부링크]

나의 고통이 점점 커져 갔을 때, 이 상황에 대처하는 두가지 방법이 있다는 것을 나는 곧 알아차렸다. 고통스러운 반응을 보이는 것과 고통을 창조의 힘으로 변화시키는 것, 나는 후자를 선택했다. ( 마틴 루터 킹 ) 인간이 가진 가장 강력한 본성 중 하나는 고통을 피하고자 하는 것입니다. 고통을 피하고자 하는 인간의 본성은 꿈을 이루기 위한 강력한 동기가 됩니다. 역경을 극복하고 꿈을 이루는 사람들이 많은 이유는 바로 이 때문입니다. 고통에서 벗어나고 싶은 욕망이 꿈을 이루는 동기가 되는 것입니다. 힘은 희망뿐만 아니라 절망에서도 오는 법입니다. 고통을 긍정적으로 활용하세요. 힘들고 어려운 상황에 절망하기 보다는 어떻게 하면 이 상황을 이겨낼 수 있을까 생각하세요. 고통에서 벗어나고자 하는 인..

제12호 태풍 오마이스가 북상중~! (8.23) [내부링크]

제12호 태풍 오마이스가 북상하고 있습니다. 태풍오마이스는 23일 밤, 제주도 부근을 지나 자정무렵에 남해안으로 상륙할 것으로 예상됩니다. 광주광역시는 현재 예비특보이며 태풍피해가 없도록 주변을 점검하고 안전에 유의하시길 바랍니다. [ 태풍국민행동요령 ] ️ 자주 물에 잠기는 지역, 산사태 위험지역 등의 위험한 곳은 피하고 안전한 곳으로 대피합니다. ️ 실내에서는 문과 창문을 닫고, 외출을 하지 않고 TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 기상상황을 확인합니다. ️ 개울가, 하천변, 해안가 등 침수 위험지역은 급류에 휩쓸릴 수 있으니 가까이 가지 않습니다. ️ 산과 계곡의 등산객은 계곡이나 비탈면 가까이 가지 않고 안전한 곳으로 대피합니다. ️ 공사자재가 넘어..

2021년 8월 22일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 8월 22일 일요일 (흐림) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

8월 네번째 일요일, 골목길 청소활동 (8.22) [내부링크]

8월 22일 일요일, 태풍 오마이수가 북상중인 오후 3시부터 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 특히 맨홀의 쓰레기 105리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치우면서 특히, 비가 오면 빗물이 흘러내려가야 하는데 버려진 쓰레기가 있는 맨홀 주변을 점검하면서 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 지난주 토요일과 어제(토) 오전엔 비가 와서 활동하지 못했지만, 다음주 토요일에는 비가 오지 않는다면 꼭 활동할 것입니다. 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 ..

2021년 8월 21일, 해동검도 염주검도관 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 8월 21일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 8월 20일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 20일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 종이베기/약속격검 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 약속격검 ~! 3부 (..

광주광역시, 사회적거리두기 3단계 2주간 연장 (8.23~9.5) [내부링크]

실내체육시설 방역수칙 24시 ~ 05시 운영제한 샤워장 운영금지 - 시설 면적 8당 1명 인원 제한 * 체육도장, GX류 6당 1명 - 시설 내 음식섭취 금지 * 물‧무알콜 음료 취식 시 예외 - (체육도장) 상대방과 직접 접촉이 일어나는 운동(겨루기, 대련, 시합 등) 금지, 샤워실 운영금지 ※ 방역수칙 위반하여 확진자 발생시 해당업소 3주간 영업중지 사회적 거리두기 3단계를 2주간 연장합니다. 코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(8.13.~8.19.) 확진자 수는 1일 평균 24명으로 직전 1주일간(8.6.~8.12 평균 19.9명)에 비해 다소 증가하였습니다. ※ (주간 발생추이) 22명(7.23.~7.29.)→16.9명(7.30.~8.5.)→19.9명(8.6.~8.1..

225번째 선물 - 할 수 있는 일에 집중하라. [내부링크]

당신은 인생의 길이를 조정할 수는 없지만, 그것의 넓이와 깊이는 조절할 수 있습니다. 당신은 날씨를 마음대로 조정할 수는 없지만, 당신의 기분은 조정할 수 있습니다. 당신이 조정할 수 있는 일만으로도 충분히 바쁜데, 왜 조정할 수 없는 일까지 걱정하고 있습니까? ( 조 페티 ) 당신이 통제할 수 있고 영향력을 끼칠 수 있는 일에 집중하세요. 당신의 능력 밖의 일들은 걱정하고 신경쓴다고 해서 해결할 수 있는 일이 아닙니다. 당신이 바꿀 수 없는 일 때문에 불필요한 걱정을 한다면 당신은 결코 걱정에서 벗어날 수 없을 것입니다. 당신의 영향력 안에 있는 일들에 관심을 가지세요. 나를 변화시키는 하루 확언 내가 바꿀 수 없는 일을 내가 걱정한다고 해결되지 않는다. 나는 내 영향력 안에 있는 일들에..

2021년 8월 19일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 19일 목요일 (흐리다가 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기/가로베기로 종이컵떨어뜨리기, 발바꾸기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 정면베기/가로베기로 종이컵떨어뜨리기, 발바꾸기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 정면베기/가로베기로 종이컵떨어뜨리기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 정면베기/가로베기로 종이컵떨어뜨리기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 8월 18일, 해동검도 염주검도관 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 18일 수요일 (흐리다가 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 트랙달리기 및 이어달리기 (저학년 수련타임) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 17일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 17일 화요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 운동세포 활성화 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 운동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관, 2021년 8월 15일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 8월 15일 일요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관, 2021년 8월 14일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 8월 14일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광복절 대체휴무일 휴관안내 (8.16) [내부링크]

76주년 광복절이 일요일인 관계로 정부에서 대체휴무일을 추가 지정하게 되어서 내일인 8월 16일, 월요일은 광복절 대체휴무일로서 저희 검도장은 쉬기로 했습니다. 다만, 쉬는 동안 우리 아이들이 안전하게 운동할 수 있도록 소독/환기 및 방역을 진행할 예정입니다. 최근 연일 2,000여명에 가까운 전국의 확진자가 발생하고 광주지역 역시도 두자리수의 확진자가 계속되고 있어서 학부모님께서도 많이 걱정하시는 상황입니다. 우리 아이들에게도 철저한 마스크 착용과 손씻기 그리고 체온측정과 함께 출입기록을 학원 어디서든 반드시 하도록 지도하고 있사오니, 학부모님께서도 10부제에 따라서 코로나백신 접종예약을 진행하시어 코로나가 일상속에서 빨리 종식되어지기 위해 다함께 노력해 주십시요. 우리 아이들은 8월 17일, ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 13일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 13일 금요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 후 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 힐스테이트 3단지 앞 학원가에서 초등4학년 ..

224번째 선물 - 사소한 일에 행복을 잃지 말라. [내부링크]

화가 나 있는 1분마다 그대는 60초간의 행복을 잃는다. ( 랄프 왈도 에머슨 ) 가끔씩 정말 우리를 짜증나게 하는 사소한 일들이 있습니다. 집에서 무슨 일이 있었는지 아침부터 화풀이를 해대는 직장상사, 야심차게 입고 나온 새 옷에 커리를 쏟는 실수들은 정말 사소한 일들이지만 우리는 화나게 하는 일들입니다. 하지만, 사소한 일들이 사소한 이유는 몇 일만 지나면 기억나지도 않을 만큼 아무 의미 없는 일들이기 때문입니다. 중요하지 않은 일에 화를 내며 하루의 기분을 망쳐버리는 것은 너무나 어리석은 일입니다. 사소한 일은 사소하게 지나쳐 버리세요. 화를 내고 있는 시간만큼 행복을 잃는다는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 사소한 일에 쉽게 흥분하지 않는다. 나는 매 순간 긍..

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 12일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 12일 목요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 및 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

희망회복자금 신청, 8월 17일~ (최대 2천만원) [내부링크]

영업제한은 '13주' 기준 차등지급…세탁업 등 277개 업종엔 40만~400만원 17일부터 소상공인 178만명에 지급…첫 이틀은 사업자번호 끝자리 홀짝제 신청 8월 17일 ... 사업자번호 끝자리 홀수 (1,3,5,7,9) 8월 18일 ... 사업자번호 끝자리 짝수 (2,4,6,8,0) 8월 19일 ... 모든 사업자 5차 재난지원금 중 하나인 소상공인 '희망회복자금' 지급액이 달라지는 방역조치 기간 기준이 집합금지 업종은 6주, 영업제한 업종은 13주로 결정됐다. 6주 이상 영업을 못 한 집합금지 업종의 경우 연 매출에 따라 400만~2천만원을 받게 되며, 6주 미만이면 300만~1천400만원이 지급된다. 중소벤처기업부는 오는 17일부터 소기업·소상공인 178만 명에게 4조2천억원..

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 11일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 11일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 하반기 입승단자 중간점검 영상촬영 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 하반기 입승단심사자 중간점검 영상촬영 및 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 앞구르기 및 상하체 종합운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 하반기 입승단심사자 중간점검 영상촬영 및 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 하반기 입승단심사자 중간점검 영상촬영 및 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 10일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 10일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기 및 집중력/민첩성/순발력 훈련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 집중력/민첩성/순발력 훈련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 집중력/민첩성/순발력 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력/민첩성/순발력 훈련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력/민첩성/순발력 훈련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

223번째 선물 - 자신만의 한계를 극복하라. [내부링크]

매사 뜻대로 되지 않았고, 뭔가를 시작해도 대개는 실패로 끝났다. 그래도 얼마남지 않은 가능성에 기대를 품고 애오라지 그늘 속을 걷고 하나를 거머쥐면 이내 다음 목표를 향해 걷기 시작하고 그렇게 작은 희망의 빛을 이어나가며 필사적으로 살아 온 인생이었다. ( 안도 다다오, "나, 건축가 안도 다다오"중에서 ) 안도 다다오는 현존하는 세계 최고의 건축가 중 한명으로 평가받는 사람입니다. 그는 각종 건축상을 휩쓸었을 뿐만 아니라 미국의 예일, 컬럼비아, 하버드 대학과 같은 세계 명문대학의 객원교수를 거쳐 현재는 도쿄대학의 교수입니다. 하지만, 아이러니하게도 대학교수인 그는 대학은 나오지 않았습니다. 그는 프로복서 출신이었으며, 독학으로 건축을 공부한 사람입니다. 누구에게나 바꿀 수 없는, 태생적인 한..

[사회복지의 날 이벤트 1] '블로그 공유' 이벤트 [내부링크]

https://blog.daum.net/gjcsw/415 [사회복지의 날 이벤트 1] '블로그 공유' 이벤트 [참여기간] 2021. 8. 9.(월) ~ 8. 15.(일) [참여대상] 광주시민 누구나 [참여방법] 1. 광주사회복지협의회 다음 블로그 접속하기 2. 이벤트 페이지(URL) 복사하기 3. 내 블로그에 복사된 페이지(URL) 게시하 blog.daum.net [사회복지의 날 이벤트 1] '블로그 공유' 이벤트 [참여기간] 2021. 8. 9.(월) ~ 8. 15.(일) [참여대상] 광주시민 누구나 [참여방법] 1. 광주사회복지협의회 다음 블로그 접속하기 2. 이벤트 페이지(URL) 복사하기 3. 내 블로그에 복사된 페이지(URL) 게시하 blog.daum.net [사회복지의 날 이벤트 1] '블로그..

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 9일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 9일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 구령붙이기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

내일(8.9) 18~49세 백신접종 사전예약 10부제~! [내부링크]

내일부터 18∼49세 백신접종 사전예약…"대리예약 안 돼요" 미리 인증방법을 준비하고 오후 8시부터 예약신청~! 3분기 핵심 대상군 약 1천621만명…생년월일 끝자리 10부제 예약 접종은 26일부터 화이자·모더나로…"간편인증 미리 준비하세요" 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 지속적으로 확산하면서 백신 접종이 더욱 중요해진 가운데 이번 주부터 만 18∼49세 대상 사전예약이 순차적으로 시작된다. 전체 대상자만 1천600만여명에 달하는 데다 다른 연령층보다 사회적 활동이 많은 만큼 40대 이하 접종이 어떻게 진행되느냐가 11월 집단면역 달성 목표의 성패를 가를 전망이다. 8일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 하루 뒤인 9일 오후 8시부터 질병관리청이 운영하는 사전예약 누리집(htt..

8월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (8.7) [내부링크]

8월 7일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박일중, 조시우, 채환희, 채다희, 남승훈, 조은우, 정이지, 김태희, 김시원, 남승찬, 채소희, 이수연 (12명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 :..

해동검도 염주검도관, 2021년 8월 7일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 8월 7일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

222번째 선물 - 인격의 성숙없는 성공은 사람을 망친다. [내부링크]

괴로움과 즐거움을 함께 맛보면서 꾸준한 연마 끝에 복을 이룬 사람은 그 복이 비로소 오래가게 되어 있다. ( "채근담" 중에서) 사람들은 가급적 빨리 성공하고 싶어합니다. 하지만 원하는 것만큼 빠르게 성공하는 것도 힘들뿐더러 인격이 성숙되지 않은 상태에서의 과도한 성공은 때때로 사람을 망치기도 합니다. 어린 나이의 갑작스러운 성공은 자신을 정비하고 반성할 기회를 빼앗아 버립니다. 결국 성공의 정점에서 겸손이 아닌 교만을, 긍정적인 자아상이 아닌 비뚤어진 우월의식을 가지게 되어 어느 순간 가파르게 정상에서 내려옵니다. 누군가 당신보다 훨씬 빨리 기회를 잡고 성공 가도를 달린다고 해서 질투하거나 너무 억울해 하지 마세요. 어쩌면 신은 당신을 더 높은 곳에 올려놓기 위한 준비를 하고 있는 건지도 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 6일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 6일 금요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 승급띠 전달식 후 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, ..

광주광역시, 사회적 거리두기 3단계 2주 연장 (8.9~8.22) [내부링크]

사회적 거리두기 3단계를 2주간 연장하되, 일부 방역수칙을 조정합니다. 코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(7.30.~8.5.) 확진자 수는 1일 평균 16.9명으로 직전 1주일간(7.23.~7.29. 평균 22명)대비 다소 감소하였습니다. 우리시는 지역사회 대유행을 선제적으로 차단하기 위해 지난 7월 27일부터 사회적 거리두기를 3단계로 격상하고, 31일부터는 유흥시설 5종, 노래연습장 등에 대해 집합금지 하는 등 강도 높은 방역조치를 실시하였습니다. 현재 시민 여러분의 협조 덕분에 타 시도에 비해서 비교적 안정세를 유지하고 있으나, 여전히 실내체육시설, 주점 등 다중이용시설을 통해 20~30대 젊은 층을 중심으로 한 감염이 지속되고 있습니다. 델타 변이의 높은 전파력으로 인해 가족 전체가 감염..

해동검도 염주검도관 - 2021년 8월 5일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 5일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 약속격검 및 면역력강화 체력훈련 1부 (2시 30분) 1부 - 개인줄넘기 1~5단계 재생 수0 00:00 | 00:28 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 개인줄넘기 1~5단계 1부 - 약속격검 복습 재생 수0 00:00 | 00:07 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 약속격검 복습 1부 - 약속격검 복습 재생 수0 00:00 | 00:34 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 약속격검 복습 1부 - 입승단준비반 약속격검 복습 재생 수0 00:00 | 00:06 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 입승단준비반 약속격검 복습 1부 - 약속격검 수련 (이우빈) 재생 수0 00:00 | 00:20 자막자..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 30일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 30일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 정면베기, 승급심사 후 단체게임 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 일본올림픽 양궁 여자개인 안..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 29일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 29일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 유흥시설 집합금지 및 실내체육시설 22시이후 영업금지 (7.31~8.8) [내부링크]

광주광역시 특별조치발표(7.29 15:30) 코로나19 확산예방을 위한 특별조치를 오늘(7.29) 오후 3시30분 발표했습니다. 7월 31일부터 8월 8일까지 유흥시설 6종과 노래(코인)연습장의 집합금지와 함께 실내체육시설의 22시~05 영업금지조치가 내려졌습니다. 1. 유흥시설과 노래연습장 집합금지 7.31 0시~ 8.8 24시까지 집합금지 2. 실내체육시설 22시이후 영업금지 7.31~8.8까지 22시~05시 영업금지 따라서, 저희 도장에서 입승단심사자를 위한 특별수련시간인 22시~23시 타임은 7.31~8.8 당분간 쉬며, 대신 8.8(일) 저녁 6시~8시에 수련함을 알려드립니다. 8.2~8.4 ... 도장방학(휴관) 8.5 ... 1~4부 수련후, 22~23시는 수련없음 ..

2021년 8월 가정통신문 [내부링크]

어제는 전국적인 확진자가 1,894명으로 발표되면서 정말 깜짝 놀랐었는데, 오늘은 광주의 확진자가 39명의 발표에 또다시 깜짝 놀란 오전입니다. 낮에는 엄청 뜨겁고 밤에는 열대야로 인해 힘든 날이지만, 우리나라 선수들의 올림픽 경기들을 보면서 응원도 하고 승리의 기쁨을 느끼면서 이 힘든 코로나시국을 이겨내고 있는 것 같습니다. 현재 거리두기 3단계로서 방역당국의 방역지침을 하나하나 철저히 지키면서 우리 아이들과 면역력을 키울 수 있도록 안전한 환경에서 마스크를 착용한 상태로 열심히 운동하고 있습니다. 혹시라도 우리 아이들이 열이 나거나 컨디션이 좋지 않다고 한다면 하루정도는 운동을 쉬고 지켜보시고 건강하게 코로나를 예방하도록 해 주십시요. 저희 도장의 8월 운동계획을 보내드리오니 참고하시기 바라오..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 28일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 28일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력훈련 (종이컵떨어뜨리기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력 수련~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력 수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기 및 올림픽축구경구 응원~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 집중력 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 27일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 27일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 (쌍수, 예도, 외수) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 26일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 26일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정분석 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 분석 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 분석 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 분석 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 분석 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

221번째 선물 - 당신에게 선택의 자유가 있다. [내부링크]

자극과 반응 사이에는 빈 공간이 있다. 그 공간에 우리의 반응을 선택하는 자유와 힘이 있다. 그 반응에 우리의 성장과 행복이 달렸다. ( 빅터 프랭클 ) 인간과 동물의 가장 큰 차이는 자그고가 반응 사이에 있습니다. 동물의 경우 어떠한 자극이 가해지면 바늗시 그에 상응하는 일정한 반응을 일으키도록 되어 있습니다. 하지만, 인간은 자극과 반응 사이에 빈 공간이 있어 자극에 따른 자신의 반응을 스스로 자유롭게 선택할 수 있습니다. 당신에게 선택의 자유가 있다는 것을 기억하세요. 부정적인 사건, 고난과 역경의 경험들을 어떻게 바라볼지 선택하세요. 동물처럼 부정적인 일에 무조건적인 부정적 반응을 보이기보다 인간이 가진 선택의 자유를 활용하세요. 부정적인 사건을 긍정적으로 보고 역경과 고난들을 성장의..

광주광역시, 거리두기 3단계 (7.27~8.8) [내부링크]

7월27일부터 8월8일까지 우리시 방역단계를 ‘사회적 거리두기’ 3단계로 격상합니다. 중앙재난안전대책본부는 오늘(7.25.) 오후 대통령 주재 회의를 거쳐 비수도권 전체에 대하여 선제적으로 사회적 거리두기를 3단계로 격상하기로 하였습니다. 전 세계적으로 코로나19 최대 위기를 맞이하면서 확진자가 1억명에 육박하고 있습니다. 우리나라도 연일 확진자가 1,500명대 이상을 기록하는 절체절명의 위기상황입니다. 수도권 확산세가 좀처럼 수그러들지 않고 있고, 비수도권도 수도권 풍선효과로 인해 휴가지를 중심으로 4주째 확진자 증가세*를 보이고 있으며, 이동량도 증가하고 있습니다. *123.8명(6월5주)→193.4명(7월1주)→358.2명(7월2주)→498.9명(7월3주) 다행히 우리시는 시민 여러분의 적극적인 협..

해동검도 염주검도관, 2021년 7월 24일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 7월 24일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

7월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.24) [내부링크]

7월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.24) 7월 24일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 23일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 정면베기 후 단체게임 (발야구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 후 단체게임..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 22일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 22일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기 (자신감향상), 종이가로베기 수련 (집중력/순발력 향상) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 (자신감 향상), 종이 가로베기 수련 (집중력,순발력 향상) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 컵쌓으며 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 (자신감 향상), 종이 가로베기 수련 (집중력,순발력 향상) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 (자신감 향상), 종이 가로베기 수련 (집중력,순발력 향상) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 21일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 21일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 정면베기, 집중력수련 (종이컵 가로베기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 정면베기, 집중력수련 (종이컵 가로베기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 정면베기, 집중력수련 (종이컵 가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기, 집중력수련 (종이컵 가로베기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기, 집중력수련 (종이컵 가로베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 20일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 20일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

219번째 선물 - 유연한 사고방식을 가지자. [내부링크]

내가 원하는 것이 반드시 이루어지는 것은 아니다. 하지만 목표를 실현할 수 있는 방식은 여러가지가 있다. 오히려 비극은 하나의 방식만을 고집하기 때문에 생겨난다. ( 에픽테토스 ) 당신의 목표를 이룰 수 있는 방법은 당신이 생각한 것보다 훨씬 많습니다. 지금 당장 방법이 없다고 해서 내일도 방법이 없는 것은 아닙니다. 주변 상황들이 어떻게 변해갈 지는 아무도 모르는 일입니다. 예상치 못한 곳에서 어떤 식으로 기회가 찾아올지 알 수 없습니다. 모든 가능성을 열어놓고 유연하게 생각하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 지금 당장 방법이 없다고 해서 내일도 없는 것은 아니다. 시야를 넓게 가지자. 모든 가능성을 열고 유연하게 생각하자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 19일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 19일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기/집중력훈련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기/집중력 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기/집중력 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기/집중력 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 정면베기/집중력 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

218번째 선물 - 신이 기다리는 사람 [내부링크]

신이 인간에게 불가능한 꿈을 주실 때에는 그것을 도와주겠다는 의미이다. ( 레그손 카이라 ) 레그손 카이라는 아프라키 남동부의 오지에서 태어났습니다. 그는 선교사들을 통해 글을 배우고 미국이라는 나라에 대해서 알게 되었습니다. 그리고 열 여섯의 어린 나이에 그는 미국으로 가기로 결심하고 약 3천킬로미터를 걸어갔습니다. 그는 온갖 장애물을 이겨내고 결국 미국 워싱턴 주 마운트 버넌에 있는 스캐짓밸리 대학에 입학하게 되었습니다. 아프리카 오지에서 태어난 그는 지금 케임브리지 대학의 존경받는 교수이자 작가로서 살고 있습니다. 신이 가디리는 사람은 바로 레그손 카이라와 같이 꿈을 이루고자 하는 사람들입니다. 신이 당신에게 원대한 꿈을 준 것은 신이 당신을 돕겠다는 뜻입니다. 불가능한 꿈에 도전해 보세요...

사적모임 4명까지만 허용 (7.19~8.1) [내부링크]

최근 10여일 이상 네자릿수 확진자가 발생함에 따라 수도권부터 시작된 사적모임 인원제한이 비수도권 지역까지 8인에서 4인까지만로 제한하는 방침이 오늘(7.18) 발표되었습니다. 4일전 화정중에서 확진자가 발생해서 전수검사를 하고 다음날 전수검사결과 다행히 모두 음성으로 통보된 후, 이틀후에는 광덕중에서 확진자가 발생해서 전수검사를 하고 다행히 음성으로 통보된 상황으로 코로나가 우리 주변까지 가까이 전파되고 있사오니 학부모님께서는 각별히 더 조심하시기 바랍니다. 저희 도장에서도 방역지침을 준수하면서 마스크를 반드시 착용하고 출입자에 대해 체온측정과 출입기록관리를 하며 주기적인 환기와 소독을 통해 안전하게 운동하도록 하겠습니다. 실내체육시설인 저희 도장의 허용인원은 도장면적이 312m2이므로 52명입니다. ..

7월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.17) [내부링크]

7월 17일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 조시우, 채환희, 남승찬, 남승훈, 조은우, 김세은, 김태희, 정승현 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관..

해동검도 염주검도관, 2021년 7월 17일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 7월 17일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 16일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 16일 금요일 (흐리다가 소나기 옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체게임 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 후 (축구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 후 (축구) ~! ..

217번째 선물 - 먼저 호감을 표시하자. [내부링크]

대개 사람의 호감이란 먼저 남이 표시해준 것에 대한 반응으로 나타나는 것이다. 따라서 기다릴 것이 아니라 당신이 먼저 주어야 한다. ( 로렌스 굴드 ) 다른 사람의 호감을 얻고 싶다면 먼저 그들에게 호감을 표시하세요. 세상 어느 누구도 자신에게 호감을 보여주는 사람을 미워하지 않습니다. 설령 당신에게 무관심한 사람일지라도 당신이 관심을 보인다면 분명 그들도 당신에게 관심을 가지기 시작할 것입니다. 혹시 당신을 이상하게 여기지 않을까 걱정하지 마세요. 오히려 먼저 다가와준 당신에게 고마워할 것입니다. 자신감을 가지고 그들에게 먼저 다가가세요. 나를 변화시키는 하루 확언 사람들도 나의 관심과 호감을 기대하고 있다. 나는 용기를 가지고 먼저 그들에게 다가가 나의 관심과 홤을 보여준다. [출처..

216번째 선물 - 실패를 분석하라. [내부링크]

나는 언제나 청년의 실패를 흥미있게 바라본다. 청년의 실패야말로 그의 성공의 척도다. 그는 실패를 어떻게 생각하였는가, 절망했는가, 후퇴했는가, 또는 더욱 용기를 가지고 전진하였는가, 그것으로 그의 생애가 결정된다. ( 헬무트 폰 몰트케 ) 실패를 겪을수록 더 강해지고 지혜로워지는 사람이 있는 반면 자신감을 잃고 자아상에 상처를 받는 사람도 있습니다. 이러한 차이는 사람들마다 실패를 대하는 태도가 다르기 때문입니다. 자신의 성장 가능성을 믿고 실패를 성장을 위한 발판으로 여기는 사람들은 실해를 부넉하여 자신의 부족한 점을 보완하고 인생의 소중한 교휸들을 자신의 것으로 만듭니다. 반면에 자신을 신뢰하지 못하고 실패를 자신의 부족함을 증명하는 것으로 여기는 사람은 실패를 겪을 때마다 상처받고 더욱..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 15일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 15일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 및 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 및 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 및 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시 사회적 거리두기 2단계 (7.15~25) [내부링크]

7월15일 0시부터 25일 24시까지 우리시 방역 단계를 ‘사회적 거리두기’ 2단계로 격상합니다. 우리시 코로나19 상황이 선제적 조치가 없을 경우 크게 확산될 조짐을 보이고 있습니다. 전국 확진자가 일주일째 하루 1천명대입니다. 7월 들어 우리시 누적 확진자도 벌써 103명입니다. 지난 주말(7.9~7.11.) 연속 3일 하루 확진자가 두 자리 수(21명→23명→14명)를 기록하다가 어제 한 자리 수(9명)로 떨어졌지만 매우 불안정한 상황입니다. 7월 중 확진자의 54%(103명 중 56명)가 경기도 골프모임, 서울 마포구 음식점 및 경기 영어학원 등 수도권을 비롯해 타지역 감염경로에 의한 확진자입니다. 또 아직 백신접종을 하지 않은 청장년층 중심으로 확진자가 급증하고 있고, 전파력이 높은 델타 변이의..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 14일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 14일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 (집중력수련) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 광주화정중학교 2학년 학생의 코로나 확진으로 인해 화정중학교 1~3학년 코로나 검사후 내일(7.15) 오전 결과가 예정되어 8시 30분부는 긴급으로 운동을 쉬기로 결정했사오니 참고하시기 바랍니다. 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 13일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 13일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 12일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 12일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 평형성/순발력 운동 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관, 2021년 7월 10일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 7월 10일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

7월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.10) [내부링크]

7월 10일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도

215번째 선물 - 당신은 준비되어 지고 있다. [내부링크]

신은 당신에게 위대한 무언가를 준비시키고 있다. 신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 먼곳으로 당신을 데려갈 것이다. 그러니 신이 데려간 그 곳이 너무 힘겹더라도 노여워 말라. ( 조엘 오스틴 ) 지금 당신이 겪고 있는 일들을 어쩌면 당신은 도무지 이해할 수 없을 지도 모릅니다. 누구부돠 열심히 노력했음에도 오히려 상황은 점점 더 악회된다면 불안과 초조함을 감출 수가 없을 것입니다. 비록 눈에 보이는 모든 상황이 당신의 기대와 다를 지라도 결코 믿음을 잃지 마세요. 당신은 분명 올바른 방향으로 나아가고 있습니다. 목표를 이룬 뒤에도 겸손과 열정을 잃지 않도록 당신의 인격이 역경 속에서 더욱 성장하고 있습니다. 당신의 목표는 가장 좋은 때에 가장 완벽한 조건 속에서 이루어질 것입니다. 믿음을 지..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 9일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 9일 금요일 (흐림) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 물체베기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 후 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 후 (피구,축구) ~! 3부 (6시..

수도권 거리두기 4단계 (7.12~7.25) [내부링크]

수도권지역 거리두기 4단계 (7.12~25) 최근 년 3일간 확진자수가 1,212명 → 1,275명 → 1,316명으로 급격하게 증가함에 따라 4차 대유행으로 진입한 것으로 보인다는 소식입니다. 특히 델타 변이 바이러스가 2030세대등의 젊은 층에서 감염추세가 높아짐에 따라 방역당국에서 긴급하게 오늘(7.9) 오전에 발표하여 7월 12일부터 2주간 수도권지역 (서울, 경기, 인천)은 거리두기 4단계를 시행한다고 합니다. 4단계에서는 사적모임은 오후 6시부터는 2인까지만 가능하고 식당등의 자영업자는 오후 10시까지 운영하게 된다고 합니다. 광주지역 확진자 추이 (7.1~7.8) 2명→3명→3명→7명→5명→11명→2명→4명의 확진자가 발생하고 있으며, 광주에서도 델타형 변이바이러스가 검출됐..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 8일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 8일 목요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 검법수련 (체력단력) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 체력단련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

214번째 선물 - 성공으로 가는 계단 [내부링크]

성공으로 가는 엘리베이터는 작동하지 않는다. 그러나 계단은 항상 열려 있다. ( 지그 지글러 ) 어떤 일을 하든 그 일을 제대로 해내기 위해서는 자켜야 할 단계와 원칙이 있습니다. 꿈을 이루는 과정도 마찬가지입니다. 마음 같아서는 꿈에 대한 열정 하나로 단숨에 정복하고 싶지만, 넘어서야 할 장애물을 넘어서고 배워야 할 것을 배우고 익혀야만 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 성공으로 가는 엘리베이터는 없습니다. 누군가 나를 대신하여 새로운 차원의 삶으로 올려주지 않습니다. 스스로의 힘으로 한계단씩 밟아 가십시요. 매일 한 계단을 오를 때마다 원하는 삶에 더 가까워질 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 매일 한 계단씩 원하는 삶을 향해 나아간다. 나는 필요한 지식들을 배우고 꿈을 이루기 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 7일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 7일 수요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이 가로베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이 가로베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이 가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 종이 가로베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

213번째 선물 - 눈에 보이지 않는 것으로 만들어진다. [내부링크]

인간은 육체와 마음 그리고 상상력의 구성체이다. 육체에는 약점이 있고, 마음은 늘 믿을 만한 것이 못 되지만, 상상력은 보다 좋아하는 것들을 이 세상에서 실제로 행하게 해준다. ( 존 베이스필드 ) 인간의 상상력 속에는 강력한 힘이 숨어 있습니다. 상상은 결코 환상이나 사라질 허상이 아닙니다. 상상력이야말로 진정한 실체입니다. 눈에 보이는 것은 눈에 보이지 않는 것들로 만들어집니다. 인간의 상상력은 눈에 보이는 것들을 창조해 내는 보이지 않는 실체입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 잠시 눈을 감고 가장 이상적으로 생각하는 삶을 상상해 보세요. 무엇이든 좋습니다. 당신이 상상하는 가장 행복한 삶을 상상해 보세요. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 6일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 6일 화요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 정면베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 정면베기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 정면베기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트, 정면베기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 5일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 5일 월요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

212번째 선물 - 부정적인 반응에 대한 두려움을 벗어나라. [내부링크]

다른 사람의 비판을 피하려면 아무 행동도 하지 말고, 어떤 말도 하지 말아야 하며, 그 어떤 존재도 되어서는 안된다. ( 엘버트 허바드 ) 사람들의 부정적인 피드백을 적절히 이용하여 계획을 좀 더 치밀하게 수정하는 것은 지혜로운 일입니다. 하지만 사람들의 부정적이 반응에 지나치게 민감하게 반응하면 필요 이상으로 과도하게 당신의 계획을 수정하게 되고 결국 목표를 향해 나아갈 수 없게 되어 버립니다. 지나치게 남을 의식하지 마세요. 다른 사람의 말 하나 행동 하나에 휩쓸리지 마세요. 그들의 말은 하나의 의견일 뿐 당신의 운명을 말하는 것이 아닙니다. 모든 일의 성패는 그들이 아닌 당신의 믿음에 달려 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 사람들을 지나치게 의식하지 말자. 사람들의 부정적인 방..

해동검도 염주검도관, 2021년 7월 3일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 7월 3일 토요일 (흐리다 소나기 자주 옴) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 및 주말 고단자반 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

염주해동검도 소개영상 (2021.7) [내부링크]

2012년부터 아이들의 건강과 체력향상, 그리고 올바른 인성을 위해 봉사활동을 꾸준히 하고 있는 염주해동검도입니다. 코로나로 인해 많은 어려움은 있지만 우리 아이들과 학부모님의 관심과 사랑 덕분에 운영하고 있습니다. 앞으로도 코로나 예방을 위해 방역활동기준을 준수하여 안전하게 우리 아이들과 운동하면서 올바른 인성을 지도하겠습니다. 감사합니다. 효와 예의 배움터 염주해동검도 #염주해동검도 #봉사활동 #화정2동

7월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.3) [내부링크]

7월 3일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 105리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞으로 와서 청소후 신동아아파트 앞 감자탕 가게 옆 주차장까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 일기예보에서는 아침부터 비가 온다고 했는데, 다행히도 우리가 쓰레기를 치우고 나니 비가 오기 시작했습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 조시우, 채환희, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 정승현, 김세은, 정이지, 김승우 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강..

211번째 선물 - 목표는 크게, 계획은 현실적으로 [내부링크]

치밀하고 합리적인 계획은 성공하지만, 어떤 느낌이나 불쑥 떠오른 생각에 의한 행동은 실패하는 경우가 많다. 큰 목표일수록 잘게 썰어라. ( 이도도어 루빈 ) 원하는 목표를 성취하지 못하는 사람들의 실패 요인 중 하나는 계획을 지나치게 비현실적으로 세운다는 것입니다. 목표를 세울 때에는 자신의 잠재력을 이끌어 낼 수 있고, 최대한의 성장을 추구할 수 있도록 해야 합니다. 반면에 계획을 세울 때에는 냉철하고 현실적인 시각을 가져야 합니다. 목표를 성취하는 일은 미래의 일이지만, 계획은 당장 지금부터 실천해야 할 행동이기 때문입니다. 무엇을 할 지 구체적이고 현실적으로 계획하지 않는다면 아무것도 제대로 행동에 옮길 수가 없습니다. 꿈과 목표는 원대하게 세우되, 계획은 현실적으로 세우세요. 당장 지금..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 2일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 2일 금요일 (흐리다 소나기 옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 정면베기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 정면베기 후 단체게임(피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및..

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 1일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 1일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법 수련 및 체력 강화 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 검법 수련 및 풍차돌기 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 앞구르기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 체력단련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

210번째 선물 - 인생을 즐겨라. [내부링크]

마침내 나는 살아야 할 유일한 이유가 삶을 즐기는 데 있음을 알았다. ( 리타 메이 브라운 ) 인생을 즐기세요. 당신에게 주어진 삶이라는 기회를 누리세요. 한 번 인생을 살아볼 기회가 주어진 것만으로도 충분히 감사할 일입니다. 인생이라는 경험, 그 자체를 즐기세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나에게 주어진 삶이라는 기회는 축복이다. 나는 인생이라는 경험, 그 자체를 즐길 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 방역수칙 일부조정 / 7.1~14 / 사회적 거리두기 1단계, 사적모임 8인까지 [내부링크]

정부의 새로운 사회적 거리두기 1단계 시행에 따라 7월 1일부터 방역수칙을 일부 조정합니다. 정부는 자율과 책임을 기반으로 한 지속가능한 거리두기 체계 구축을 위해 사회적 거리두기 체계를 기존 5단계에서 4단계로 개편하고 비수도권의 사회적 거리두기를 1단계로 전환하기로 했습니다. 우리시도 정부방침에 따라 새로운 사회적 거리두기 1단계로 전환하고 2주간 이행기간(7.1.~7.14.)을 두기로 했습니다. 첫째, 사적모임은 시범운영 했던 대로 8인까지 허용합니다. 따라서 식당 등 다중이용시설에서는 8인까지만 예약 및 동반 입장이 가능합니다. 둘째, 시설별 면적당 인원 제한을 다음과 같이 조정‧변경합니다. 시설면적 6당 1명 이용가능: 유흥시설 6종, 노래(코인)연습장, 목욕장업, 실내체육시설, 방문판매 등..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 30일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 30일 수요일 (흐리다가 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 수련 (평정심, 집중력 훈련) 1부 (2시 30분) 줄넘기 2021회 도전, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

209번째 선물 - 신뢰할만한 평가만 받아들여라. [내부링크]

타인의 평가가 중요한 경유도 있고 전혀 그렇지 않는 경우도 있다. 가장 가치 있는 것은 오로지 지혜로운 인간의 평가이다. 평가하는 사람 자체가 이미 편견과 고정관념에 사로잡혀 있다면, 우리는 타인의 평가를 신뢰할 필요는 없다. ( 에픽테토스 ) 우리는 끊임없이 타인의 평가 속에서 살아갑니다. 사람들은 우리의 의도와는 상관없이 우리가 하는 말과 행동을 통해 우리를 평가합니다. 하지만 대부분의 평가가 올바르게 이루어지지는 않습니다. 아무런 편견없이 객관적인 시각에서 평가를 하는 일은 굉장히 어려운 일이기 때문입니다. 그래서 다른 이의 평가를 받아들일 때에는 신중을 기해야 합니다. 모든 평가에 의미를 부여하지 마세요. 올바르지 않은 평가에 당신이 휘둘릴 수도 있습니다. 당신이 신뢰할 만큼 지혜로우며 당..

2021년 하반기 입승단심사 안내 [내부링크]

매년 2회 진행되는 입승단심사가 일정으로, 올해 하반기 입승단심사 일정이 아래와 같이 확정되어 저희 도장에서는 3개월간 토요일에 특별수련을 진행하여 심사에 참여하고 있습니다. 따라서 입승단심사에 참여하는 우리 수련생들에게 토요일 수련에 참여할 수 있도록 학부모님께서 관심과 응원을 부탁드립니다. 하반기 입승단심사는 2020년 상반기부터 코로나로 인해 대회장에서 하는 집합심사가 아니고 도장에서 영상으로 촬영해서 제출해서 심사하는 영상심사로 진행됩니다. 문의사항이 있으시면 언제든지 연락주십시요. 1. 입승단심사일 : 2021년 9월 30일 2. 입승단대상자 1) 1단 : 최정현, 최지원, 고현빈, 하정우, 김세은 2) 2단 : 정이지, 이상민 3) 3단 : 조은우, 김승우, 남승훈, 이수연, 조종훈..

2021년 7월 가정통신문 [내부링크]

매일 아침이면 전날 코로나 확진자가 몇명인지 확인하는 습관이 되어 버린 오늘, 어느덧 2021년의 절반입니다. 내일이면 7월의 시작으로 지난 6개월간 코로나와 싸워 가면서 정말 열심히 살아가고 있는 우리 모두에게 더 힘내라고 하고 싶습니다. 저희 도장의 7월 운동계획을 보내드리오니 참고하시기 바라오며 코로나백신이 연령대별로 접종일정이 안내되고 있사오니 일정에 맞춰서 접종하시고 하루빨리 마스크를 벗고 일상으로 돌아가길 기원해 봅니다. 안전운전하시고 항상 건강하십시요. 감사합니다. 효와 예의 배움터 - 염주해동검도 이제현관장 올림

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 29일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 29일 화요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 쌍수검법 및 약속격검 복습 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 쌍수검법 복습 및 약속격검 복습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 복습 및 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 복습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전일 미측정분 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

208번째 선물 - 당신의 강점은 무엇인가? [내부링크]

나에게 진리가 되는 믿음이란 내 안의 장점을 최대로 활용하고, 그것을 행동으로 옮겨 최상의 의미를 얻는 것을 말한다. ( 앙드레 지드 ) 강점이란 자신이 가진 능력들 중에서 가장 효율적인 능력, 즉 똑같은 시간을 투자하더라도 가장 좋은 성과를 얻을 수 있는 능력을 말합니다. 당신의 강점은 무엇인가요? 당신의 강점을 찾아서 적극적으로 활용해 보세요. 강점을 찾는 좋은 방법 중 하나는 현재의 일상, 자신이 좋아하는 것(좋아하는 일에는 강점이 반영되었을 가능성이 크다), 과거의 경험 등을 관찰 분석하여 "강점노트"를 만들어 기록하는 것입니다. 단, 다른 사람과 비교하는 것이 아니라 자신의 다른 능력들과 비교해야 합니다. 또한 아이를 키우고 있는 부모라면 아이을 잘 관찰하여 강점노트를 만들어 두면 훗..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 28일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 28일 월요일 (종종 소나기) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

207번째 선물 - 꾸준한 독서를 통해 능력을 향상시켜라. [내부링크]

우리 인간이 이 세상에서 만들어 놓은 것 중에 무엇보다도 값지고 소중하며 경이로운 것은 바로 책이다. ( 토마스 칼라일 ) 세계적인 동기부여 전문가인 앤서니 라빈스는 고등학교만을 졸업하고 8년 동안 빌딩 청소부로 일했습니다. 그런 그가 세계적인 명성을 가진 동기부여 전문가가 된 것은 무엇보다 그의 엄청난 독서량 때문이었습니다. 그의 사례는 이미 지식 정보가 완전히 열려있는 현대 사회에서 대학교육 없이도 충분히 양질의 지식을 습득할 수 있다는 것을 보여줍니다. 끊임없이 변화하고 진보하는 사회에 적응하기 위해서는 꾸준한 자기 혁신이 필수적입니다. 독서를 통해 자신의 능력을 향상시키세요. 독서는 자신이 일하는 분야에서 전문성을 키우기 위한 가장 효과적인 방법입니다. 나를 변화시키는 하루 ..

해동검도 염주검도관, 2021년 6월 26일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 6월 26일 토요일 (맑음) 수련주제 : 전국무예대제전 출전검법 연습 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

6월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.26) [내부링크]

6월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.26) 6월 26일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 105리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 조은우, 채소희, 채환희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 김시원 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강이 삼형제 어머님께서 시원한 음료도 제공해주셔서 멋진 친구들에게 잘 전달해 주었습니다. 우리 친구들의 문화시민행..

206번째 선물 - 가치를 평가하라. [내부링크]

때때로 우리는 아무런 가치도 없는 것에 지나치게 많은 대가를 지불하곤 한다. ( 엘버트 아인슈타인 ) 어떤 일을 하건 항상 그 일이 정말 가치 있는 일인지 냉정하게 평가하세요. 당신의 시간과 에너지를 투자하기에 적절한지 고민하세요. 당신에게 주어진 시간과 에너지에는 한계가 있습니다. 아무 가치 없는 일에 에너지를 소비하지 마세요. 아무런 이익도 없는 일에 대가를 지불하는 것을 정말 어리석은 짓입니다. 당신에게 어떤 유익도 주지 못하는 일이라면 미련 없이 단호히 포기하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 어떤 일을 하건 냉철하게 그 일의 가치를 평가한다. 나는 가치가 없다고 판단하는 일은 미련 없이 포기한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 25일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 25일 금요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 24일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 24일 목요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

205번째 선물 - 이미 누군가는 이겨내었다. [내부링크]

슬픔이란 누구든지 이겨낼 수 있다. 다만, 그것을 이겨내지 못하는 사람만이 늘 슬퍼할 따름이다. ( 윌리엄 세익스피어 ) 당신에게만 찾아오는 슬픔이나 고통은 없습니다. 운명은 당신에게만 잔인하지 않았습니다. 지금 당신이 어떤 고통을 겪고 있든 이미 과거의 누군가는 똑같은 고통을 이겨내었고 지금 이순간도 누군가는 이겨내고 있는 중입니다. 물론 이겨내지 못한 사람들도 있습니다. 하지만 이겨낸 사람들이 훨씬 더 많습니다. 이겨낼 것인지 주저앉을 것인지는 어디까지나 당신의 선택에 달려 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떠한 고통도 이겨낼 수 있다. 나는 과거의 누군가처럼 지혜롭게 모든 고난과 역경을 헤쳐 나갈 수 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 23일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 23일 수요일 (맑다가 종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 22일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 22일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

204번째 선물 - 한 발 물러서서 바라보라. [내부링크]

때때로 자신의 삶을 바라보십시요. 자신이 겪고 있는 행복이나 불행을 남의 일처럼 객관적으로 받아들일 수 있어야 합니다. 자신의 삶을 순간순간 맑은 정신으로 지켜보아야 합니다. 그렇게 하면 행복과 불행에 휩쓸리지 않고 물들지 않습니다. ( 법정, "일기일회"중에서 ) 사람은 자신의 일보다는 타인의 일을 대할 때 더 현명하고 지혜로운 판단을 내립니다. 타인의 일에는 불필요한 감정이 섞이지 않아서 마음의 균형과 객관적인 시각을 유지하는 것이 자기 자신의 일을 대할 때보다 더 쉬워지지 때문입니다. 인생의 흐름을 읽고 더 현명한 판단을 하고자 한다면 자신의 인생을 대할 때에도 마치 남의 인생을 대하는 것처럼 한 발 물러 서서 바라보세요. 모든 감정을 최대한 배제하고 마치 항공기로 도시의 전경을 바라보는..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 21일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 21일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관, 2021년 6월 19일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 6월 19일 토요일 (맑음) 수련주제 : 전국무예대제전 출전검법 연습

6월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.19) [내부링크]

6월 19일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 채환희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 박도욱, 류용관, 조시우, 조은우 (16명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강이 삼형제 어머님께서 시원한 음료도 제공해주셔서 멋진 친구들에게 잘 전달해 주었습니다. 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구..

203번째 선물 - 당신은 영향력 있는 사람이다. [내부링크]

당신의 행동은 수 천명의 인생에게 영향을 줄 수도 있고 두세 명의 동료와 가족에게만 영향을 줄 수도 있다. 그러나 몇 명인지는 그렇게 중요하지 않다. 중요한 것은 언제라도 영향력의 수준을 바꿀 수 있다는 점이다. ( 존 맬스웰, 짐 도넌, "위대한 영향력"중에서 ) 많은 사람들이 자신이 가진 영향력에 대해 과소평가하고 있습니다. 당신은 당신이 생각한 것보다 더 많은 영향력을 끼치고 있으며 매순간 영향력을 발휘하고 있습니다. 당신은 언제 어디에서든지 누구에게나 영향력을 끼칠 수 있습니다. 누군가에게 불쾌한 감정이 생기게 하거나 혹은 친구나 동료에게 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 수도 있습니다. 당신은 영향력 있는 사람입니다. 당신의 영향력을 어떻게 사용할지, 지금보다 더 높은 수준의 영향력을 발휘하..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 18일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 18일 금요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (..

광주광역시, 사적모임 8인까지 (6.18~) [내부링크]

우리시는 내일(6.18) 오전 5시부터 사적모임을 8인까지 허용합니다. 우리시는 사회적 거리두기 1.5단계 방역수칙은 그대로 유지하되, 시설별로 적용되고 있는 모임 허용 인원을 6월18일 내일부터 4인에서 8인으로 확대 시행을 시범 실시합니다. 이에 따라 식당, 카페, 유흥시설6종*, 노래연습장, 파티룸, 실내스탠딩공연장, 실내‧외체육시설(체육동호회활동 포함), 목욕장업, 독서실‧스터디카페 등 다중이용시설에서는 8인까지만 예약 및 동반 입장이 가능합니다. *유흥시설 6종 : 유흥‧단란‧감성주점, 콜라텍(무도장 포함), 헌팅포차, 홀덤펍 우리시가 사적모임 규모를 8인까지 확대한 배경은 첫째, 코로나19 지역상황이 크게 개선되고 있는 한편 코로나19 장기화로 인해 시민들의 일상생활에 많은 제약..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 17일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 17일 목요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

202번째 선물 - 긍정적인 생각으로 하루를 시작하라. [내부링크]

평화롭고 만족스러우며 행복한 마음가짐으로 하루를 시작하라. 그러면 즐겁고 성공적인 날들이 전개될 것이다. ( 노먼 빈센트 필 ) 하루의 시작을 어떻게 하느나에 따라 그날 하루 전체가 달라집니다. 긍정적인 생각과 다짐, 행복한 기대감으로 하루를 시작하세요. "오늘은 내가 살아온 날들 가운데 최고의 날이다. 오늘은 행운이 가득 찬 하루다. 지금 이 순간 수많은 축복들이 나에게 모여 들고 있다, 나는 이 하루를 기쁘게 즐기겠다." 나를 변화시키는 하루 확언 오늘은 축복과 행운으로 가득한 날이다. 오늘 하루는 내가 살아온 날들 가운데 최고의 하루이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 16일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 16일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

201번째 선물 - 목표를 종이 위에 적자. [내부링크]

목표를 달성하고 싶으면 그것을 기록하라. 목표달성에 헌신하겠다는 마음으로 목표를 기록하라. 그러면 그 행동이 다른 곳에서의 움직임을 이끌어낼 것이다. 목표를 이루려면 일단 목표를 기록하라. ( 헨리엔트 앤 클라우저 "종이 위의 기적, 쓰면 이루어진다"중에서 ) 목표가 목표답기 위해서는 무엇보다 목표가 명확해야 합니다. 모호한 목표는 아무런 힘을 발휘할 수가 없습니다. 생각은 기본적으로 산만하게 흩어지는 성질을 가지고 있기 때문에 명확한 목표를 가지지 못하면 생각의 힘이 집중되지 못하므로 목표로써의 가치가 무의미해 집니다. 명확하고 구체적인 목표를 가지기 위해서는 반드시 목표를 적어야 합니다. 목표를 기록하게 되면 추상적인 목표를 구체적으로 고쳐나갈 수 있습니다. 목표를 기록할수록 더 구체적으로 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 15일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 15일 화요일 (비) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

200번째 선물 - 자기자신의 주인이 되라. [내부링크]

자기 자신의 주인이 아닌 사람은 그 누구도 자유인이 아니다. ( 에픽테토스 ) 사람들은 자기 자신에 대한 불신과 책임에 대한 두려움 때문에 모든 선택의 권리를 부모나 자신이 기댈만할 누군가에게 넘겨 줍니다. 그리고는 자신에게는 어떠한 책임도 없을 것이라고 착각합니다. 하지만, 인생의 모든 선택권과 그 책임은 최종적으로 모두 자신에게 있습니다. 시간이 흘러 선택에 대한 책임이 나에게 없다고 소리친다 하여도 누구도 인정하지 않을 것입니다. 인생의 핸들을 잡고 있는 것을 결국 자기 자신이기 때문입니다. 당신의 목표를 다른 사람들이 중요하다고 생각하는 것들에 두지 말고, 자신에게 최선이라고 생각되는 것에 두세요. 자유인은 스스로 자신의 일을 선택할 권리를 쥐고 있는 자의 이름입니다. 스스로 선택하..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 14일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 14일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 개별승급심사, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

199번째 선물 - 혼자만의 시간을 가져라. [내부링크]

생각의 영역의 위대한 결정, 획기적인 발견과 문제해결은 오로지 고독 속에서 일하는 개인에게만 가능한 것이다. ( 지그문트 프로이드 ) 항상 많은 사람들과 함께 시끌벅적한 상황 속에 있는 것이 즐겁기는 하겠지만 문제를 해결하거나 목표를 이루는 데에는 크게 도움이 되지 못합니다. 문제의 해결책이나 뛰어난 영감은 홀로 있을 때에 찾아 오는 경우가 많습니다. 혼자만의 시간은 무엇보다 중요합니다. 혼자만의 시간 속에서 내면을 바라보고 끊임없이 생각하며 사고의 수준을 높이세요. 깊은 고독 속에서만이 수면 아래 감추어졌던 보석을 찾을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 혼자 있는 시간을 즐긴다. 나는 고독 속에서 문제의 해결책을 찾고 위대한 영감을 떠올린다. [출처] 나를 위한 하루..

독도는 우리땅, 조횟수로 지킵시다~ [내부링크]

조금 전 美國에서 독도가 우리 영토라는 외교부 홍보 영상이 12개국 언어로 제작 되었습니다. 韓·日 외교당국이 펼친 인터넷 독도 동영상 홍보전에서 우리 측이 일본에 완승했다는 소식을 받았습니다. 대한민국 國民으로서 약 4분 가량의 동영상을 시청하는 것 만으로도 소중한 國土를 지킬 수 있는 힘이 됩니다. 꼭, 함께 합시다!! 80% 이상 보셔야 조횟수로 포함 된다고 합니다. 주변 지인들께 널리 알려 주셨으면 합니다. 외교부에서 제작 했는데 독도는 우리땅임을 논리적으로 잘 밝히고 있네요. 이제야 명백한 자료들을 누구에게나 전달 할 수 있게 되었네요. 꼭 보시고 독도를 우리땅으로 지켜주세요~!! https://youtu.be/muB4_LNZ2Rk #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #..

해동검도 염주검도관, 2021년 6월 11일 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 6월 11일 토요일 (맑음) 수련주제 : 전국무예대제전 출전검법 연습

6월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.12) [내부링크]

6월 12일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 채환희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 김양현, 정승현 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강이 삼형제 어머님께서 시원한 음료도 제공해주셔서 멋진 친구들에게 잘 전달해 주었습니다. 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한..

198번째 선물 - 당신의 때가 오고 있다. [내부링크]

영원히 계속되는 겨울도, 자기 차례에서 빠지는 봄도 결코 없다. 오월은 반드시 사월 다음에 온다. ( H. 볼런드 ) 다른 사람에겐 쉽게 찾아가는 기회가 당신에게만 오지 않는다고 불평하거나 걱정하지 마세요. 지금 이 순간도 당신의 때가 점점 더 가까워지고 있습니다. 당신은 매 순간 당신의 전성기를 향해 달려가고 있습니다. 기대감을 품으세요. 당신의 때가 오고 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 다른 사람을 부러워하지 말자. 나에겐 나만의 때가 있다. 지금 이 순간, 나를 위해 준비된 행복의 순간이 다가오고 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시 학동4구역 철거현장 붕괴사고 온라인분향소 [내부링크]

이번 사고로 안타깝게 돌아가신 우리의 가족같고 이웃 같은 소중한 분들 마지막 가시는 길, 애도의 마음으로 함께해 주십시오. https://barosotong.gwangju.go.kr/remembrance.do 마지막 가시는길 애도의 마음으로 함께 해주십시오 barosotong.gwangju.go.kr

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 11일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 11일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 ..

197번째 선물 - 함께 하는 것이 사랑이다. [내부링크]

사랑은 고결하고 아름다운 것이 아니라 허리를 숙이고 상처와 눈물을 닦아주는 것입니다. ( 마더 테레사 ) 사랑은 특별한 것이 아닙니다. 기쁨과 슬픔, 인생의 성공과 좌절을 함께 하는 것이 바로 사랑입니다. 사랑하는 사람들의 성공을 축복하고 나의 일처럼 함께 기뻐해 주세요. 사랑하는 이가 견딜 수 없는 아픔과 슬픔 속에 빠졌을 땐 함께 울어주세요. 사랑하는 사람과 항상 함께 있어 주세요. 함께 하는 것만으로도 충분한 사랑의 표현이 되어 줄 것입니다. 나는 사랑하는 사람들 곁에서 함께 웃어주고 울어준다. 나는 어떤 어려움 속에서도 늘 그들과 함께 동행한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한..

196번째 선물 - 휴식을 계획하라. [내부링크]

열심히 일한다는 것은 매우 중요하다. 하지만, 사는 동안에는 가끔 길을 걷다가 꽃의 향기를 맡아 보는 것도 잊지 않도록 하라. ( 모간 추 ) 일만 하고 놀지 않으면 바보가 된다고 하지만 사실은 죽은 사람이 됩니다. 열심히 일했다면 재충전을 위한 시간이 누구에게나 필요합니다. 쉼없이 일하는 것이 일시적으로는 도움이 될 지 모르지만 이내 당신을 지치게 할 것입니다. 지친 당신을 쉬게 해 줄 여가를 계획하세요. 휴식은 결코 낭비가 아닙니다. 지속적인 발전을 위한 가치 있는 투자입니다. 상상만으로도 기분이 좋아지는 즐거운 휴식을 계획하세요. 나는 정기적으로 재충전의 시간을 갖는다. 나는 늘 즐겁고 행복한 여가 생활을 즐긴다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 10일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 10일 목요일 (비) 수련주제 : 안전교육, 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 6월 10일, 안전교육 내용~ 6월 9일 오후, 동구 학동 재개발지구 5층건물철거중 발생한 사고로..

6월 14일부터 전국대회 영상촬영 시작~! [내부링크]

전국무예대제전이라는 전국대회에 저희 아이들 모두를 출전하여 자신감도 올리고 전국대회 선수로서 자부심과 긍지를 가질 수 있도록 할 예정입니다. 참가비 1만원도 저희가 부담하면서 진행하오니 우리 아이들에게는 열심히 하라는 격려와 칭찬만 해 주시면 됩니다. 전국무예대제전이 코로나로 인해 온라인대회로 진행되어 6월 30일까지 영상을 촬영해서 보내는 상황이며, 영상촬영시에는 규정도복을 입고 해야 하므로 다음주인 6월 14일부터 2주간은 도복을 입고 올 수 있도록 부탁드립니다. 7월 승급심사는 이번 전국대회 출전으로 대신하여 생략하며, 모든 수련생은 전국대회에 출전합니다. 저희 도장에서는 어제(6.8)부터 전국대회 영상촬영검법을 연습하기 시작했으며, 이 영상은 매일 업로드되고 있는 염주해동검도 블로그에서..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 9일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 9일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

195번째 선물 - 시작해야 해결책이 보인다. [내부링크]

어려우니까 감히 손대지 못하는 것이 아니다. 과감하게 손대지 않으니까 어려워지는 것이다. ( 루시우스 세네카 ) 도저히 손 댈 수가 없는 곤란에 부딪혔다면 과감하게 그 속으로 뛰어 드세요. 어떤 일이든, 어떤 문제든 처음부터 쉬운 일이 없고 끝까지 어려운 일도 없습니다. 하지만 아무것도 하지 않고 가만히 바라보고만 있다면 아무리 쉬운 일이라도 해결 불가능한 문제로 보일 것입니다. 모든 문제는 해결하기 위해 도전한 순간부터 해결되기 시작합니다. 결정적인 해결책이 보이지 않더라도 일단 시도하세요. 바보 같이 생각되는 것이라도 좋습니다. 그것이 최선이라고 생각된다면 과감하게 시도하세요. 문제에 손을 대기 시작하는 순간부터 해결의 실마리가 나타날 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 어떤 ..

194번째 선물 - 끈기있게 기다리는 자가 되라. [내부링크]

저도 우울증이 있어서 공감이 갑니다. 우울증은 기다림을 망각한 병입니다. 기다릴 줄 알아야 합니다. ( 김태원, 록 밴드 부활 ) 인생에서 때로는 스스로 아무것도 할 수 없을 때가 있기 마련입니다. 조급한 마음에 어떻게 해서든 빨리 뭔가 해결하고 싶은 마음이 가득하지만 그저 기다려야만 할 때가 있습니다. 당신이 할 수 있는 것을 다하고 더 이상 할 수 있는 것이 없거든 차분히 인내심을 가지고 기다리십시요. 모든 것을 하늘에 맡기고 기다리세요. 기다려야 할 때는 기다리는 것이 가장 현명한 행동입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 기다려야 할 때와 행동할 때를 안다. 나는 기다려야 할 때에는 여유와 인내심을 가지고 차분히 기다린다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 ..

193번째 선물 - 고진감래(苦盡甘來) [내부링크]

고통이 남기고 간 뒷맛을 맛보라! 고난이 지나가면 반드시 단맛이 깃든다. (요한 볼프강 폰 괴테) 고진감래(苦盡甘來)라는 말이 있습니다. 쓴 것이 다하면 단 것이 온다는 뜻으로 고생 끝에 즐거움이 온다는 말입니다. 가끔은 인생이 오직 고(苦,쓰다)만으로 가득찬 것 같은 기분이 들 때가 있습니다. 하지만 예상치 못한 어느 때 쯤엔 어김없이 감(甘, 달다)이 찾아옵니다. 지금 너무 쓴 시간을 보내고 있어서 괴로우신가요? 조금만 더 힘을 내고 수고하십시요. 반드시 달고 맛있는 시간이 찾아올 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 지금 이 순간, 나의 모든 노력을 보상할 행복의 순간이 다가오고 있다. 나는 이제 곧 기쁨의 순간을 맞이하게 된다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 ..

우리 아이들을 전국대회선수로 초대합니다. [내부링크]

제13회 전국무예 대제전(2019) 에 이어 코로나 극복을 위한 제14회 전국무예 대제전 (온라인 대회) 이 7월 1일~10월 3일까지 예선전부터 결승전까지 대회가 준비되었습니다. 지난 13회 대회(2019)에 출전할 당시에는 코로나 이전으로서 도장에서 선수선발전을 통해 11명의 선수만이 출전했으나, 금번 14회 대회는 코로나 상황으로 온라인대회로 진행되면서 선수선발전이 없이 희망하는 모든 선수들이 출전할 수 있는 좋은 기회입니다. 우리 아이들에게 코로나로 인해 마스크를 하고 운동하면서 많이 지친 상황이지만, 금번 전국대회 (온라인대회)를 통해 자신감을 높이고 전국대회 출전이라는 영예의 기회를 만들수 있는 좋은 기회라서, 우리 도장에서는 모든 수련생들이 출전할 수 있도록 준비하고 있습니다. 이번 대회..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 8일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 8일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국무예대전 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국무예대전 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 7일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 7일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 약속격검 1부 (2시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주형 자율참여 책임방역제 (6.7~) [내부링크]

사회적 거리두기 1.5단계는 유지하면서 영업시간 제한은 해제하고, 자율‧책임방역 의무는 강화합니다. 코로나19 확진자 발생 추이 우리시는 지난 5월 코로나19 확진자가 397명(해외유입 5명 포함)이나 발생했습니다. 한달만에 총 누적 확진자의 14.1%가 발생하면서 광주공동체의 안전이 위협받는 매우 엄중한 상황이었습니다. 하지만 시민 여러분의 적극적인 방역 협조 덕분에 6월 들어 코로나19 상황이 진정세로 돌아서고 있습니다. 6일 연속 확진자 수가 한자리를 유지하고 있습니다. 최근 1주일간(5.30.~6.5.) 확진자는 총 45명으로 직전 주(5.23.~5.29.)에 비해 절반 이상 줄었습니다. 이 중 17명은 자가격리 중 확진자로 지역감염 확산의 위험도 크게 감소했습니다. 방역에 적극 협조해주신 시..

2021 상반기 짚봉산 환경정화봉사활동 (6.5) [내부링크]

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 환경의 날인 6월 5일, 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 13명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 6월과 10월에 정기적으로 환경정화 활동으로서 올해 하반기에도 10월중에 지속적인 활동을 통해 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 다 끝난 후에는 염주해동검도 수련생 학부모님께서 준비해 주신 시원한 음료를 전달했습니다. 오늘 봉사에 참여한 13명의 청소년들은 김태완, 김태희, 정승현, 김양현, 조시우, 조은우, 김진하, 오 혁, 채환희, 채다희, 채..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 4일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 4일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 개인줄넘기, 승급심사 검법예비심사 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 2000회 줄넘기, 승급띠 수여 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 승급띠 수여 ~! 3..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 3일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 3일 목요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기), 평형성수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 2일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 2일 수요일 (맑음) 수련주제 : 정기승급심사 (약속격검, 종이베기) 1부 (2시 30분) 승급심사 평가 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기테스트, 검법, 약속격검) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (검법, 약속격검) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (종이베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 1일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 1일 화요일 (맑음) 수련주제 : 정기승급심사 (약속격검, 종이베기) 1부 (2시 30분) 승급심사 (약속격검, 종이베기) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (종이베기) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (종이베기,약속격검) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (종이베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

전월세신고제 시행(21.6.1~)…1년간 계도기간 [내부링크]

전월세신고제는 임대차 시장 정보를 투명하게 공개하고 임차인의 권익을 보호하기 위해 임대차 계약 당사자가 임대기간, 임대료 등의 계약내용을 신고하게 하는 제도다. 이로써 작년 도입된 전월세계약갱신청구권제와 전월세상한제를 포함한 '임대차 3법'이 모두 시행되게 됐다. 신고 대상은 신고제 시행일인 6월 1일부터 체결되는 신규, 갱신(금액변동 없는 갱신계약 제외) 임대차 계약이다. 6월 1일 이전에 이뤄진 계약은 신고 대상이 아니다. 경기도 외 도지역의 군을 제외한 전국에서 보증금 6천만원을 초과하거나 월세 30만원을 초과하는 금액의 임대차 계약이 대상이다. 학교 기숙사는 학교시설로 분류돼 일반적인 주거용 임대차 계약 형식을 취하지 않고 '대학 e알리미'에 기숙사비가 공시되는 점 등을 감안해 신고대상에서 제..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 31일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 31일 월요일 (맑음) 수련주제 : 정기승급심사 (검법, 격검, 종이베기) 1부 (2시 30분) 승급심사 (검법, 격검, 종이베기) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (검법, 격검, 종이베기) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (검법) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (검법) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 6월 가정통신문 [내부링크]

내일이면, 호국보훈의 달 6월입니다. 코로나19 확진자가 아직까지도 많이 발생하는 가운데 여러모로 힘든 상황이시지요? 하지만, 코로나백신이 공급되면서 전국민의 10%이상이 접종을 하면서 7월에는 고3수험생들도 접종한다는 계획이 발표되었습니다. 조심스럽게 올해말에는 전국민이 백신접종을 마친다면 내년에는 불편한 마스크를 벗을 날이 곧 오지 않을까 예상해 봅니다. 저희 도장의 6월의 운동계획과 5월의 추억을 함께 하고자 보내드리오니 참고하십시요. 특히 저희 도장에서는 화정2동 짚봉산을 중심으로 외곽까지 이동하거나 산책하시는 분들이 무심코 버린 쓰레기들을 청소하는 환경정화 봉사활동을 2016년부터 매년 2회(현충일,개천절) 실시하고 있습니다. 올해는 현충일인 6월 6일이 일요일인 관계로 그 전날인 6월 5일..

광주광역시, 코로나19 [내부링크]

코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(5.23.~5.29.) 확진자 수는 평균 13.9명으로 직전 1주일간(5.16.~5.22.) 평균 13.4명과 유사한 수준입니다. 5월 둘째주 들어 나타난 하루 두 자리 수의 확진자 발생이 지속되고 있습니다. 지난 1주일은 기존의 감염경로에서 확진자가 발생하는 한편 축산물 유통업장, 터미널 등 다수이용시설에서의 새로운 확진 사례도 나타났습니다. 시민여러분의 협조 덕분에 대규모의 확산은 막아내고 있습니다만 언제 다시 확산될지 알 수 없는 위기 상황입니다. 5월 17일부터 2주간 실시한 특별방역주간 동안 유흥업소를 비롯한 3밀 시설 및 다중이용시설 등 주요시설 4천 490개소를 현장점검 하였고, 그 결과 216건의 방역수칙 위반을 적발하여 과태료 27건, 행정지도 ..

2021년 5월 29일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 29일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

5월 다섯번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.29) [내부링크]

5월 29일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 채환희, 김태희, 조시우, 허재욱, 허재혁, 김양현, 강 산, 김시원 (13명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 28일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 28일 금요일 (비오다 갬) 수련주제 : 생활습관외우기, 개인줄넘기, 승급심사 검법예비심사 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 검법예비 승급심사 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 검법예비 ..

오늘부터 네이버·카카오 앱에서 '잔여 AZ백신' 조회·예약 가능(5.27) [내부링크]

5월 27일부터 네이버와 카카오 앱으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) '잔여 백신'을 조회하고 당일 예약으로 접종까지 받을 수 있게 됐다. 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 65세 이상 고령층 예방접종이 본격적으로 시행되는 이날부터 2주간 위탁의료기관에서 발생한 잔여 백신을 조회·예약할 수 있는 시스템이 시범 운영된다. 이 시스템은 이날 오후 1시부터 각 앱에서 개통되며, 미흡한 기능을 보완해 내달 9일부터 정식 운영된다. 앱에 접속하면 인근 병·의원에서 발생한 아스트라제네카(AZ) 백신의 잔여량을 실시간으로 조회할 수 있다. 네이버에서 잔여 백신을 조회할 경우에는 네이버 앱·네이버 지도앱 또는 네이버 웹에 접속해 검색창에 '잔여 백신'을 검색하면 지도 플랫폼에 위탁의료기관 및 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 27일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 27일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 발도수련(대도세발도) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 발도수련(대도세발도) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 체력테스트(윗몸일으키기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

염주해동검도 홍보영상 [내부링크]

염주해동검도 홍보영상입니다. 멸치앱을 이용하여 제작한 영상입니다.

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 26일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 26일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 테스트, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 테스트, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 25일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 25일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 신입수련생과의 교류시간 (실내축구) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 24일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 24일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 코로나19 특별방역주간 1주일 연장(5.24~5.30) [내부링크]

코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(5.16.~5.22.) 확진자 수는 평균 13.4명으로 직전 1주일간(5. 9.~5.15.) 평균 15.9명에서 다소 감소하였으나 여전히 두 자리 수를 유지하고 있습니다. 우리 시는 5월 둘째 주 들어 일일 두 자리 수의 확진자가 지속적으로 발생하자 지역감염의 연결고리를 차단하기 위해 5월 17일부터 특별방역 주간을 운영하고 있습니다. 유흥업소 등 일부 시설에 대한 방역수칙 강화와 특별점검 및 단속을 집중적으로 실시하여 지역경제 피해는 최소화하면서 방역효과를 높였습니다. 5월 15일부터 21일까지 1주일간 식당‧카페, 유흥시설, 학원 등 시설 2천 297개소를 점검한 결과 방역수칙 위반사례 총 96건을 적발, 과태료 6건, 행정지도 90건의 조치를 하였습니다. ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 22일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 22일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

5월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.22) [내부링크]

5월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.22) 5월 22일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 250리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 지난주 비로 인해 청소활동을 못해서 그런지 도로변 쓰레기가 정말 많았지만 우리 친구들과 함께 치우고 나니 개운한 기분으로 정리하게 되었습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 김진하, 김태희, 조시우, 허재욱, 허재혁 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 21일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 21일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 협동심게임 (꼬리잡기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 협동심게임 (트랙이어달..

5월의 기록 / 다큐 인사이트 - KBS [내부링크]

2021년 5월, 41년전의 518 민주화항쟁을 다시금 되새기며 민주화의 첫걸음이었던 광주민주항쟁의 스토리를 다시한번 조명했던 방송내용을 올립니다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2019-0296&program_id=PS-2021025616-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=08 다큐 인사이트 - KBS VOD 페이지 vod.kbs.co.kr

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 20일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 20일 목요일 (비) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기 (가로베기), 정면베기 518회 1부 (2시 30분) 명상, 개인줄넘기, 종이 가로베기 및 종이컵 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 명상, 정면베기 518회 도전 ~! 3부 (6시 30분) 명상, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회 도전 ~! 4부 (8시 30분) 명상, 개인줄넘기 1~5단계, 2단뛰기 실력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 18일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 18일 화요일 (맑음) 수련주제 : 명상 후, 518기념 1~3단계 미션수행 ( 줄넘기, 정면베기, 윗몸일으키기 ) 1부 (2시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회) ~! 2부 (4시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회) ~! 3부 (6시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회) ~! 4부 (8시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 17일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 17일 월요일 (비오다 갬) 수련주제 : 개인줄넘기, 약속격검 (1~4번) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련, 쌍수검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 코로나19 특별방역 주간(5.17~5.23) [내부링크]

5월17일부터~23일까지 코로나19 특별방역 주간을 선포합니다 시민 여러분! 5월 광주공동체의 힘을 보여주십시오! 코로나19의 엄중한 상황이 계속되고 있습니다. 우리시 코로나19 확진자가 일주일만에 56% 증가했습니다. 5월 첫째주(5.1.~5.7.) 지역감염 확진자가 66명으로 하루 평균 9.4명이었던 반면, 둘째주(5.8.~5.14.)에는 확진자가 103명, 하루 평균 14.7명으로 증가했습니다. ※감염재생산지수 1.13 우려스러운 것은 감염경로가 다중이용시설(유흥주점, 노래방, 사우나, PC방), 학교, 교회, 콜센터, 대기업 등 매우 다양하고, 감염경로가 불분명한 확진자도 계속 발생하고 있다는 점입니다. 특히 5월 중 각종 모임이 많아지면서 타지역 확진자에 의한 감염사례가 늘어나고 있으며, 가족 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 15일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 15일 토요일 (비) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 14일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 14일 금요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 실내피구, 실내축구 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 실내피구 ~! 3부..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 13일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 13일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 12일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 12일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기(가로베기) 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 11일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 11일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 가로베기 집중수련, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 가로베기 수련 (종이컵가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 수련 (종이컵가로베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 10일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 10일 월요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 가로베기 집중수련, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 가로베기 집중수련, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 집중수련, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 집중수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 집중수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시 사회적 거리두기 1.5단계를 유지하되 강화된 방역수칙을 조정합니다.(5.10~5.16) [내부링크]

방역상황과 지역경제의 균형을 고려하여 사회적 거리두기 1.5단계를 유지하되 강화된 방역수칙을 조정합니다. 코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(5. 2.~5. 8.) 확진자 수는 평균 8.1명으로 직전 1주일간(4.25.~5. 1.) 평균 9명과 유사한 수준입니다. 오늘은 현재까지 7명의 확진자가 발생했습니다. 코로나19의 위험이 여전히 우리의 일상을 위협하고 있습니다. 특히 지난주에는 가족 간 감염을 매개로 고등학교 내 집단감염이 발생하여 지난 5월 6일에는 21명의 확진자가 발생하기도 했습니다. 또한 유흥업소를 통한 확진자도 지속적으로 발생하고 있습니다. 우리 시는 해당학교의 학생 및 교직원 전수검사를 실시하고 유흥업소 방문객을 대상으로 검사를 확대하는 등 확산 방지에 총력을 다하고 있습니다. ..

5월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.8) [내부링크]

5월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.8) 5월 8일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치우고, 한양아파트 옆 소방도로에서는 비가 올 때 맨홀(물빠짐구멍)이 막히지 않도록 맨홀 옆에 많이 모아둔 나뭇잎들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 김양현, 김유준, 최민성, 최은성, 채다희, 채환희, 정승현, 박도욱, 김진하, 김태희, 오 혁 (12명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 8일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 8일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 7일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 7일 금요일 (흐림) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 트랙달리기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 6일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 6일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 4일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 4일 화요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련, 평형성훈련, 근력운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시 사회적 거리두기 1.5단계를 1주간 연장합니다.(5.3~5.9) [내부링크]

강화된 사회적 거리두기 1.5단계를 1주간 연장합니다. 우리 시의 지난 1주일간(4.23.~4.30.) 확진자 수는 평균 9.6명으로 직전 1주일간(4.16.~4.22.) 평균 10.6명과 유사한 수준입니다. 아직 안정세로 판단하기에는 어려운 상황입니다. 지인 간 모임, 호프집, 타 지역 확진자 접촉 등 기존 경로를 통한 감염이 지속되고 있으며, 정확한 감염원인을 알 수 없는 확진자도 계속 발생하고 있습니다. 또한 전국적으로도 확진자 수가 600명대로 유지되고 있어 불안한 상황입니다. (단위: 명) 4.16. (금) 4.17. (토) 4.18. (일) 4.19. (월) 4.20. (화) 4.21. (수) 4.22. (목) 4.23. (금) 4.24. (토) 4.25. (일) 4.26. (월) 4...

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 1일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 1일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

5월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.1)  [내부링크]

5월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.1) 5월 1일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치우고, 한양아파트 옆 소방도로에서는 비가 올 때 맨홀(물빠짐구멍)이 막히지 않도록 맨홀 옆에 많이 모아둔 나뭇잎들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 허재욱, 허재혁, 김양현, 최은성, 채소희, 채다희, 채환희, 정승현 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 30일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 30일 금요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 생활습관외우기 - 충효예의 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 줄넘기 실력테스트 ~! 2부 (4시 30분) 운동전, 명상의 시간 손톱검사, 생활습..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 29일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 29일 목요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 줄넘기 실력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 28일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 28일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 미션줄넘기, 종이베기수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 5월 가정통신문 [내부링크]

2021년 5월 가정통신문 가정의 달 5월이 이제 며칠이면 다가옵니다. 코로나19 확진자가 아직까지도 많이 발생하는 가운데 여러모로 힘든 상황이시지요? 이런 상황일수록 가족과 함께 슬기롭게 대처하고 즐거운 시간을 만들어야 하는 것은 당연한 것이겠지요? 5월의 운동계획과 4월의 추억을 함께 하고자 보내드리오니 참고하십시요. 5월에는 어린이날, 어버이날, 스승의 날, 성년의 날, 부부의 날, 석가탄신일, 518민주화운동기념일 등 이렇게 많은 기념일들이 있습니다. 저희 도장에서는 아이들과 어린이날 선물에 대한 아이들의 순수한 의견도 듣고 부모님께 감사의 마음을 전하자는 최종의견도 모아서 실천하기로 했습니다. '선물은 준비하지 않으셔도 되며 지금까지 낳아주시고 키워주시는 것에 대해 감사드리며 직접..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 27일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 27일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 앞구르기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 미션줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 26일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 26일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기, 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

코로나19 대응 강화 (2021.4.26~5.2 / 실내체육시설 23~05시 운영중단) [내부링크]

코로나19 지역감염 확산을 차단하기 위해 일부시설에 대해 방역수칙을 강화합니다. 코로나19 상황이 심상치 않습니다. 한동안 안정세를 유지하던 우리시 확진자가 꾸준히 증가하는 모습을 보이고 있습니다. 최근 일주일(4.17.~4.23.) 동안 확진자가 1일 평균 12명으로, 새로운 집단감염으로 발전할 조짐을 보이고 있습니다. < 우리시 주간 지역감염 확진자 발생추이 > (단위 : 명) 구분 평균 합계 4.17. (토) 4.18. (일) 4.19. (월) 4.20. (화) 4.21. (수) 4.22. (목) 4.23. (금) 1일 확진자 수 12 12 11 4 17 9 16 15 최근 감염사례의 특징은 가족과 직장동료, 지인 간의 밀접접촉에 의한 산발적 감염이 이어지고 있습니다. 담양 지인모임 관련 확진자가 ..

4월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.24) [내부링크]

4월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.24) 4월 24일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치우고, 한양아파트 옆 소방도로에서는 비가 올 때 맨홀(물빠짐구멍)이 막히지 않도록 맨홀 옆에 많이 모아둔 나뭇잎들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 김태희, 허재욱, 허재혁, 최은성, 김진하, 채소희 (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 23일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 3,000회, 단체게임 (축구) ~! ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 22일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 22일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 21일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 21일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 20일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 20일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 II (왕복달리기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 II, 집중력훈련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 II, 집중력훈련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 II ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 II ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 19일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 19일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 17일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 4월 17일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 줄넘기, 약속격검 복습, 검법수련 (쌍수1~12번) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

4월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.17) [내부링크]

4월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.17) 4월 17일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 오승헌, 허재욱, 허재혁, 김시원, 김태완, 최은성, 남승찬, 조시우 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ?????..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 16일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 16일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 단체게임 (피구, 축구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 1,000회, 이어달리기 ~! ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 15일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 15일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 체력단련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 약속격검 복습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 체력단련 (왕복달리기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 미션줄넘기 (2단뛰기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 기본검법익히기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 14일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 14일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련 (촛불끄기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련 (촛불끄기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 집중력수련 (촛불끄기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련 (촛불끄기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련 (촛불끄기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 13일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 13일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 12일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 12일 월요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동, 균형성운동 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 평형성운동, 약속격검 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동, 약속격검 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

4월 17일 시행, 안전속도 5030~ [내부링크]

4월 17일부터 시행되는 안전속도! 미리 알고 운전합시다~ 4월 17일부터 시행되는 안전속도! 여러분은 알고 계셨나요~? 보행자의 안전수준 개선을 위해 바뀌게 되는 안전정책이랍니다 ~ 미리 알고 운전하면 도움이 되는! 안전정책 함께 알아보아요~ 안전속도 5030이란? 교통사고 감소를 위해 도심부의 차량 제한속도를 낮추는 범정부 안전정책 제한속도 하향 - 일반 도로 시속 50km - 주택가 등 이면 도로 30km 제한속도 시속 10km만 줄여도? 교통사고 / 사망자 수 크게 감소 - 교통사고 건수 13.3% 감소 - 사망자 수 63.6% 감소 통행시간 겨우 2분 차이 - 시속 60km 일 때 통행시간 42분 - 시속 50km 일 때 통행시간 44분 또한!! 도로교통법 개정을 통..

광주광역시 사회적 거리두기 조정방안(2021. 4. 9. 14시 기준) [내부링크]

현행 거리두기 단계 및 주요 방역조치는 유지 * 전국 주간 일 평균 환자 수 800명대 초과할 경우 단계조정 다중이용시설등 방역수칙 강화 거리두기 단계 조정 시행 (기간) ’21.4.12.(월) ~ 5.2.(일) (3주간) (단계) 수도권(2단계) + 비수도권(1.5단계) 유지하되, 위험한 시설‧행위 등에 대한 방역 조치 강화 - 우리시는 1.5단계 유지하되, 전국 주간 일 평균 확진자 800명대를 초과할 경우 비수도권 2단계 조정 (사적모임) ‘5인 이상 사적모임 금지’ 조치는 유지* * 동거‧직계가족, 상견례, 영유아 등 예외적용 사항 유지 다중이용시설 등 방역조치 강화 ① 다중이용시설 기본방역수칙 준수 (기본방역수칙) 다중이용시설 관리자‧이용자가 기본방역수칙을..

4월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.10)  [내부링크]

4월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.10) 4월 10일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 정승현, 허재욱, 허재혁, 김시원, 김태완, 최은성, 오 혁 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 10일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 4월 10일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 검법수련 (쌍수11번) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 9일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 9일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 개인줄넘기테스트, 단체게임 (피구, 축구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~! 3부 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 8일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 8일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 기본검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 약속격검, 발도착검수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 평형성운동, 단체게임(협동심) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2단뛰기 테스트, 3단뛰기 테스트, 단체게임(협동심) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 7일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 7일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동(발바꾸기,모듬발뛰기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 6일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 6일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 트랙달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 5일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 5일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 승급띠 수여 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 검법촬영, 승급띠 수여 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 검법촬영 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 인성교육, 승급띠 수여 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 3일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 4월 3일 토요일 (비옴) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 2일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 2일 금요일 (흐림) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 단체게임 (축구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 이어달리기 ~! 3부 (6시 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 1일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 1일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 협동심 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 협동심수련, 체력단련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 (9차전) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 협동심수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 개별승급심사, 협동심수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 31일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 31일 수요일 (맑음) 수련주제 : 승급심사(줄넘기, 검법, 약속격검) 1부 (2시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검, 검법심사) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검, 검법심사) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검, 검법심사) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검, 검법심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 30일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 30일 화요일 (맑음) 수련주제 : 승급심사(줄넘기, 검법, 약속격검) 1부 (2시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (줄넘기, 약속격검) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

3월 네번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (3.28) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 3월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 코로나방역 기본수칙을 지키며 3~4인당 1조로 하여 총 6개조로 나누어 활동했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석과 U대회어린이 공원의 쓰레기 300리터를 1시간에 걸쳐서 치운 후, 초소에서 다시 모인 다음 순찰을 시작했습니다. 이번 순찰활동에도 화정2동 골목길과 어두운 곳들을 순찰했으며, 화정2동 서상곤동장님의 요청한 최근 절도사건이 발생한 골목길을 순찰하는 활동까지 지속적으로 진행하고 있..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 29일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 29일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달릭, 왕복달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동, 협동운동(이어달리기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 왕복달리기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 단체게임(실내축구) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 4월 가정통신문 [내부링크]

어느덧 벚꽃이 피고 이제는 바람에 휘날리며 벚꽃이 날리고 있습니다. 우리 아이들이 새로운 학기를 맞아 새로운 선생님과 친구들을 만나서 적응하는 동안 3월이 지나고 이제는 4월의 문앞에 왔습니다. 지난 3월의 도장소식과 함께 4월의 운동계획을 알려드리기 위해 가정통신문을 올리오니 함께 보시면서 우리 아이들의 몸과 마음이 더 건강하게 성장할 수 있도록 도와 주시기 바랍니다. 또한 코로나19로 인해서 영상심사로 진행되면서 267차 입승단심사가 4월 30일까지 22명의 친구들이 진행되고 있는 가운데, 1차로 6명의 친구들은 영상심사를 마쳤으며 2차,3차로 나누어 영상심사를 진행하고 있사오니 이번 입승단심사를 하고 있는 우리 친구들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. 감사합니다. (효와 예의 배움터 ...

4차 재난지원금 대상조회방법, 사업자끝번호 홀짝제~! [내부링크]

4차 재난지원금 소상공인 ‘버팀목자금 플러스(+)’ 신청·접수가 29일 오전 6시부터 이뤄지고 있다. 이날 중소벤처기업부 등에 따르면 소상공인 버팀목자금 플러스 지급 대상 소상공인들에게 안내 문자가 오전 일찍부터 발송되고 있다. 첫 이틀(3월 29~30일)은 홀짝제로 운영돼 이날은 사업자번호 끝자리가 홀수인 소상공인이 대상이다. 내일은(30일) 지급 대상 소상공인 중 사업자번호 끝자리가 짝수인 소상공인들에게 문자가 발송될 예정이다. 이번 버팀목자금 플러스는 맞춤형 피해지원을 위해 총 7개 유형으로 세분화했다. 지난해 11월 24일부터 올해 2월 14일까지 총 12주 간 중대본·지자체의 집합금지 조치가 6주 이상인 사업체에는 500만원을, 6주 미만인 사업체에는 400만원을 지원한다. 같은 기간..

4차 재난지원금, 지급 대상·금액·날짜는? [내부링크]

정부, 7조 3,000억원 들여 4차 재난지원금 집행 소상공인 대상 '버팀목 플러스 자금' 업종별 차등 지급 고용취약계층 대상 '긴급고용안정지원금' 최대 100만원 지원 25일 국회 본회의에서 15조원 규모의 추경 예산안이 의결됨에 따라 정부가 7조 3,000억원을 들여 소상공인과 자영업자를 대상으로 한 4차 재난지원금을 집행하기로 했다. 이번 4차 재난지원금은 크게 소상공인을 385만명을 대상으로 100만원에서 최대 500만원을 지급하는 ‘버팀목 플러스 자금’과 특수형태근로종사자와 프리랜서 등 고용취약계층 80만명에게 50만원에서 최대 100만원을 지급하는 ‘긴급고용안정지원금’으로 나뉜다. 이번 4차 재난지원금에서 가장 큰 비중을 차지하는 버팀목 플러스 자금은 경영 위기업종을 7단계로 세분화하고..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 27일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 3월 27일 토요일 (비옴) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

광주광역시, 사회적 거리두기 조정방안(2021. 3. 26. 14시 기준) [내부링크]

현행 거리두기 단계 및 주요 방역조치는 유지 * 주간 일 평균 환자 수 300~400명대 정체 양상 고려 기본방역 수칙 강화 및 세부 방역수칙 보완 거리두기 단계 및 방역 조치 (기간) ‘21.3.29(월) ~ 4.11(일) (2주간 적용) (단계 조정) 현행 수도권 2단계 + 비수도권 1.5단계 유지 * 우리시도 1.5단계 유지 - 유행상황 및 이동량 증가 등을 고려할 때 완화는 곤란하며, 국민 피로도 고려할 때 강화도 어려운 상황 (사적 모임) 5인 이상 사적 모임 금지 조치 유지 * 동거‧직계 가족, 상견례, 영유아 등 예외적용 사항 유지 기본방역수칙 강화 (현행 4개 → 7개로 개편) (필요성) 방역 긴장감 강화를 위해 거리두기 개편을 위해 준비한 ‘기본방역수칙*’..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 26일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 26일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 검법미션, 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 트랙달리기, 검법미션~! 3부 (6시 3..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 25일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 25일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 왕복달리기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 24일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 24일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 23일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 23일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련(종이컵떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련(종이컵떨어뜨리기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력수련(종이컵떨어뜨리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 22일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 22일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 100회달리기, 개인줄넘기, 체력단련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 100회달리기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 20일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 3월 20일 토요일 (비옴) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 19일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 19일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 손..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 18일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 18일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 17일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 17일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력수련, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 16일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 16일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 및 체력수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 체력수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법수련, 체력수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 체력수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 15일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 15일 월요일 (맑다가 저녁에 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

정부방침에 따라 우리시도 사회적 거리두기 1.5단계를 2주간 연장합니다. (3.15~3.28) [내부링크]

3월 12일, 정부는 수도권 2단계, 비수도권 1.5단계의 사회적 거리두기를 유지하기로 발표하였습니다. 전국적으로 400명대의 확진자 발생이 지속되고 있어 4차 유행 방지 및 원활한 예방접종을 위해 현 방역 대응체계를 유지하는 것이 필요하다는 판단에서 나온 조치입니다. 우리시도 정부의 결정에 따라 사회적 거리두기 1.5단계를 2주간 연장하여 3월 28일까지 유지합니다. 다만 코로나19 장기화에 따른 생계 문제 및 일상생활 제약 해소를 위한 일부시설에 대한 전국적인 방역조치 변경에 따라 우리시도 방역조치를 조정하기로 했습니다. 첫째, 5인 이상 사적모임 금지는 그대로 유지하면서 일부 예외사항을 추가 조정하였습니다. 현재는 직계가족이 모이는 경우, 아동․노인․장애인의 돌봄이 필요한 경우, 임종 가능성이 ..

3월 두번째 토요일 공원청소 활동 (3.13) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 3월 두번째 토요일 오후 4시부터 청소년 방범대원들과 함께 초소에서부터 U대회 어린이 공원까지 거리의 쓰레기와 공원의 청소를 실시했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 250리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 불법투기가 되고 있는 쓰레기투기장소를 청소하고 도로변 주변에 여기저기 설치되어 있는 현수막과 불법광고물들을 떼어내면서 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 3월 13일, 참여한 방범대원은 이제현사무장과 청소년 대원인 박도욱, 오승헌, 김건희, 김태희, 김시원, 김설현, 조종훈, 김양현, 허재욱, 허재혁, 양철훈 이였습니다.~ 12명의 대원 여러분~! 너..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 13일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 3월 13일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

3월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (3.13) [내부링크]

3월 13일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 오승헌, 김태희, 김설현, 채환희, 채다희, 채소희, 정승현, 허재욱, 허재혁, 김양현 (11명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 12일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 12일 금요일 (비오다 갬) 수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체게임 (피구) ~..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 11일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 11일 목요일 (맑다가 저녁부터 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 체력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 10일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 10일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력단련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 9일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 9일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 2인 1조 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 2인 1조 검법 수련, 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 팀웍훈련(단체게임) 및 체력단련(윗몸일으키기,팔굽혀펴기,허리곧게펴기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 2인 1조 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 8일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 8일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 훌라후프돌리기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

3월 첫번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (3.7) [내부링크]

3월 첫번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (3.7) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 3월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 코로나방역 기본수칙을 지키며 2개조로 나누어 활동했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석과 U대회어린이 공원의 쓰레기 250리터를 1시간에 걸쳐서 치운 후, 초소에서 다시 모인 다음 순찰을 시작했습니다. 이번 순찰활동에도 화정2동 골목길과 어두운 곳들을 순찰했으며, 특히 2주전부터는 화정2동 서상곤동장님의 요청한 최근 절도사건이 발생한 골목길..

3월 첫번째 토요일 공원청소 활동 (3.6) [내부링크]

3월 첫번째 토요일 공원청소 활동 (3.6) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 3월 첫번째 토요일 오후 4시부터 청소년 방범대원들과 함께 초소에서부터 U대회 어린이 공원까지 거리의 쓰레기와 공원의 청소를 실시했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 200리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 불법투기가 되고 있는 쓰레기투기장소를 청소하고 도로변 주변에 여기저기 설치되어 있는 현수막과 불법광고물들을 떼어내면서 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 3월 6일, 참여한 방범대원은 이제현사무장과 청소년 대원인 박도욱, 오승헌, 김건희, 김태희, 김시원, 김혜원, 조시우, 조종훈, 김양현, 허재욱, 허재혁 ..

3월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (3.6) [내부링크]

3월 6일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 250리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 오승헌, 김태희, 김시원, 조시우, 채환희, 채다희, 채소희, 허재욱, 허재혁 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 6일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 3월 6일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 5일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 5일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 단체게임 (피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 2인줄넘기, 이어달리기, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 4일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 4일 목요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 (키,체중,악력,제자리멀리뛰기,왕복달리기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 3일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 3일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련, 발도착검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련, 발도착검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기 (협동심 훈련) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 및 입승단영상 촬영 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

4차 재난지원금, 누가 얼마나 받을 수 있을까? [내부링크]

소상공인 4차 재난지원금, 누가? 얼마나? 받을 수 있을까? Q: 대상별 지원액수 어떻게 다른가 A: 5단계로 세분화… Q: 긴급 고용안정지원금 대상은 A: 학습지 교사·골프 캐디·통역가 등 특고·프리랜서 포함 Q: 가게 문닫고 쉰 경우 해당되나 A: 전년比 2020년 소득 감소 증빙땐 가구당 50만원 지급 GDP 대비 국가채무비율 48.2%로 文정부 국민 위로지원금 등 언급 추가 지원 고려 재정 악화 불가피 “국채발행 신중해야” 우려 목소리 정부가 코로나19 사태 피해 극복을 위해 총 19조5000억원 규모의 ‘4차 맞춤형 지원대책’을 2일 내놓았다. 피해 소상공인에게 최대 500만원의 재난지원금과 전기요금 최대 180만원 감면, 청년·여성 등을 위한 일자리 27만5000개, 7900..

해동검도 염주검도관 - 2021년 3월 2일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 3월 2일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 수련, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 3월 가정통신문 [내부링크]

내일이면 겨울방학이 끝나고 개학일입니다. 우리 아이들이 새로운 학기를 맞아 새로운 선생님과 친구들을 만나서 적응해야하는 시기이므로 더더욱 학부모님의 관심이 필요합니다. 저희 도장에서는 이전에 검사해서 보내드리기도 했었지만 지문검사결과를 다시 보내드리면서 아이들의 적성을 찾아 미래를 설계할 수 있는 기회를 드리려고 하오니 참고하시면 좋으리라 생각됩니다. 또한, 내일부터 시작되는 등교수업과 관련해서 모든 일정이 아직은 확정되지 않아서 차량을 이용하는 우리 아이들의 시간이 들쑥날쑥할 것이라 예상됩니다. 따라서 예정시간표를 미리 안내드리오니 확인하셔서 변동사항이 있으시면 언제든지 연락주시기 바랍니다. 감사합니다.

2월 네번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (2.28) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 2월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 코로나방역 기본수칙을 지키며 2개조로 나누어 활동했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석과 U대회어린이 공원의 쓰레기 300리터를 1시간에 걸쳐서 치운 후, 초소에서 다시 모인 다음 순찰을 시작했습니다. 이번 순찰활동에도 화정2동 골목길과 어두운 곳들을 순찰했으며, 특히 지난주부터는 화정2동 서상곤동장님의 요청한 최근 절도사건이 발생한 골목길을 순찰하는 활동까지 지속적으로 진행하고 있습니다. ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 27일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 2월 27일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

2월 넷째주 토요일 공원청소 활동 (2.27) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 2월 넷째주 토요일 오후 4시부터 청소년 방범대원들과 함께 초소에서부터 U대회 어린이 공원까지 거리의 쓰레기와 공원의 청소를 실시했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 300리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 불법투기가 되고 있는 쓰레기투기장소를 청소하고 도로변 주변에 여기저기 설치되어 있는 현수막과 불법광고물들을 떼어내면서 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 2월 27일, 참여한 방범대원은 이제현사무장과 청소년 대원인 박도욱, 오승헌, 김건희, 김태희, 김시원, 김혜원, 조시우였습니다.~ 8명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제..

2월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (2.27) [내부링크]

2월 27일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들이 어찌나 많은지 치우다보니 50리터 봉투를 4개나 썼습니다. 우리 친구들은 박도욱, 오승헌, 김태희, 김건희, 김시원, 김혜원, 조시우, 남승찬 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? ..

사회적 거리두기 1.5단계를 2주간 연장합니다. (3.1~3.14) [내부링크]

코로나19 발생 현황 우리 시의 지난 1주일간(2.19.~2.25.) 확진자 수는 평균 11명으로 직전 1주일간(2.12.~2.18.) 평균 3.8명에 비해 7.2명 증가하였습니다. 23일 보험사 콜센터 집단감염으로 35명의 확진자가 발생한 이후 24일 15명, 25일 11명의 확진자가 발생하는 위기 상황입니다. 우리시는 집단감염이 발생한 건물의 입주인원 등을 포함 1,549명을 전수검사하였습니다. 현재 양성 43명, 음성 1,359명, 검사중 147명입니다. 또한 관내 콜센터 69개소에 대한 방역수칙 준수 여부 등 현장점검을 실시하였습니다. 감염이 확산되지 않도록 최선을 다하겠습니다. (단위: 명) 2.12. (금) 2.13. (토) 2.14. (일) 2.15. (월) 2.16. (화) 2.17. (수..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 26일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 26일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 개인줄넘기, 단체게임(피구) ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 25일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 25일 목요일 (비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 집중력훈련(5단일렬쌓기, 도미노쌓기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 24일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 24일 수요일 (흐림) 수련주제 : 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 집중력훈련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 집중력훈련 (스피드스택스) ~! 3부 (6시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 4부 (8시 10분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 23일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 23일 화요일 (맑음) 수련주제 : 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 트랙달리기, 앞구르기, 전신운동, 풍차돌기, 승급띠 수여 (조예강) ~! 3부 (6시 30분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동, 하체근력운동 ~! 4부 (8시 10분) 단체미션 개인줄넘기, 2인줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2월 세번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (2.21) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 2월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 코로나방역 기본수칙을 지키며 활동했습니다. 특히 이번 순찰활동에는 1대 방범대장이셨고 현재 고문이신 서구의회 김태영의장님이 함께 활동하면서 청소년대원들을 격려해 주셨으며, 화정2동 서상곤동장님의 요청에 의해 최근 절도사건이 발생한 골목길을 순찰하는 활동까지 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 350리터를 치웠습니다. 2월 21일, 참여한 성인대원 8..

2월 셋째주 토요일 공원청소 활동 (2.20) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2021년 2월 셋째주 토요일 오후 4시부터 청소년 방범대원들과 함께 초소에서부터 U대회 어린이 공원까지 거리의 쓰레기와 공원의 청소를 실시했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 300리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 불법투기가 되고 있는 쓰레기투기장소를 청소하고 도로변 주변에 여기저기 설치되어 있는 현수막과 불법광고물들을 떼어내면서 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 2월 20일, 참여한 방범대원은 이제현사무장과 청소년 대원인 박도욱, 오승헌, 김건희, 김태희, 김시원, 김혜원, 조시우였습니다.~ 8명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 22일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 22일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 평형성운동, 하체근력운동, 점프력향상운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기, 그룹별 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 20일, 주말특별수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 2월 20일 토요일 (맑음) 수련주제 : 2021 상반기 입승단심사수련 및 고단자수련

2월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (2.20) [내부링크]

2월 20일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 500리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞 신동아아파트 후문쪽, 예지어린이집 입구, 한양아파트 후문쪽의 방치된 쓰레기들이 어찌나 많은지 치우다보니 50리터 봉투를 10개나 썼습니다. 우리 친구들은 박도욱, 오승헌, 김태희, 김건희, 김시원, 김혜원, 조시우였습니다. (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 19일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 19일 금요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 손톱검사, 생활습관외우기 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 단체미션줄넘기 ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 단체게임(가위바위보 게임) ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 단체미션줄넘기, 이어달리기 ~! 4부 (8시 10분) 손톱검사, 단체미션줄넘기(두발모아뛰기, 3회전뛰기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 18일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 18일 목요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 ~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기, 왕복달리기, 집중력수련 (종이컵떨이뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 17일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 17일 수요일 (하루종일 눈옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 1부 (2시 30분) 단체미션줄넘기, 종이베기 (1등 : 최정현, 20점 만점) ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 체력단련 ~! 3부 (6시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 체력단련 ~! 4부 (8시 30분) 검법수련 (그룹연습 - 유급자~유단자) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 16일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 16일 화요일 (흐리다 눈옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 (기본자세 및 검법) 1부 (2시 30분) 단체미션줄넘기, 기본자세 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 기본자세 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(그룹연습) ~! 4부 (8시 10분) 단체미션줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(그룹연습), 승급띠 수여(고현빈) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 15일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 15일 월요일 (비오다 갬) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 개별승급심사 (조예강, 조은우, 조시우), 학교체육 (뜀틀운동 ) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체미션줄넘기 ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 개별승급심사 (고현빈), 단체미션줄넘기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

사회적 거리두기 2단계를 정부지침대로 1.5단계로 조정하되, 모든 시설에 ‘5인 이상 사적모임’을 금지합니다. [내부링크]

사회적 거리두기 2단계를 정부지침대로 1.5단계로 조정하되, 모든 시설에 ‘5인 이상 사적모임’을 금지합니다. 방역수칙 위반 시에는 지금보다 훨씬 강력하게 법적 대응하겠습니다. 코로나19 발생 현황 21. 02. 13. 14시 기준 설 연휴(2.11.~) 동안 우리시 확진자는 누적 9명으로 코로나19 상황이 안정을 되찾고 있습니다. 1월 중 대규모 집단감염이 잇따르면서 최대 위기에 직면했으나 강도 높은 사회적 거리두기와 시민들의 협조로 확진자가 13명(2.10.) → 6명(2.11.) → 3명(2.12.) 으로 크게 감소하고 있습니다. 특히 확진자의 대부분이 자가격리 해제전 검사에서 확진된 사례입니다. 우리 시민들과 방역당국, 의료진이 혼연일체가 되어 노력해주신 결과입니다. 특히 설 명절에도 고향방문..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 10일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 10일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 촛불끄기, 집중력훈련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 촛불끄기 ~! 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 체력단련(왕복달리기,외발달리기 등) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 집중력훈련 ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(2단계 1,000회), 촛불끄기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 9일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 9일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 집중력훈련 (탑쌓기,촛불끄기 예비훈련) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 단체미션줄넘기(1단계 1,000회), 집중력훈련, 승급띠 수여(최정현) ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 2부 (4시 30분) 단체미션줄넘기(1단계 1,000회), 2인줄넘기, 집중력훈련 ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 3부 (6시 30분) 협동심훈련 및 인성교육, 단체미션줄넘기(1단계 1,000회) ~! 4부 (8시 10분) 단체미션줄넘기(1단계 1,000회), 집중력훈련, 검법수련 ~! ※ 집중력훈련(탑쌓기, 촛불끄기 예비훈련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 8일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 8일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (최지원) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (김아린, 임가율, 박서윤, 정유건 ) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (하정우, 서정우, 강민경, 이도학 ) ~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 승급띠 수여 (하정우, 서정우, 강민경, 이도학 ) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #..

실내체육시설 영업제한 시간 21시→22시 조정(2.8~2.14) [내부링크]

사회적 거리두기 관련해서 우리시는 2단계를 유지하되 일부 시설에 대한 방역수칙을 완화합니다. 정부는 오늘 아침 중대본 회의를 통해 2.8.~2.14. 1주일 간 수도권은 사회적거리두기 2.5단계, 비수도권은 2단계를 그대로 유지하고 일부 다중이용시설에 대한 영업제한 시간을 21시에서 22시로 조정하기로 했습니다. 이에 따라 우리시는 사회적 거리두기 2단계는 유지하되, 식당, 카페, 실내체육시설, 노래연습장, 방문판매업, 실내스탠딩공연장, 파티룸 등의 영업시간을 현행 21시까지에서 22시까지로 한 시간 더 연장합니다. 다만 5인 이상의 사적 모임 금지, 여행‧이동 자제 등 설 연휴에 대응한 방역 대책은 계속 유지합니다. 중대본은 최근 1주일간 환자 발생추이, 감염양상 등을 토대로 유행상황을 분석..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 5일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 5일 금요일 (흐림) 수련주제 : 승급심사 2차 (줄넘기, 검법심사) 1부 (2시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 4부 (8시 10분) 승급심사 (줄넘기, 검법심사 - 띠별/단별 심사)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 4일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 4일 목요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 달리며줄넘기, 종이베기~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 순발력운동~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 소개영상 (최신본) [내부링크]

성실하고 힘찬 소의 해인 2021년, 해동검도에 대한 소개영상을 문화체육관광부, 국민체육진흥공단, 유네스코 국제무예센터의 지원을 받아서 제작하여 게시합니다. (소개 내용) 해동검도(海東劍道)는 대한민국의 배우이자 무예인 나한일에 의해 우리민족 고유의 전통검법을 체계화시켜 복원된 창시무술입니다. 경천애인지(敬天愛人地)와 생명존중(生命尊重)의 사상을 바탕으로 기본세, 검법, 진검베기, 격검(대련), 검무등으로 이루어졌으며 기본세를 시작으로 기초과정을 수련한 후 쌍수검법, 심상검법, 예도검법 등 검법의 고급과정을 익히며 순간적인 공격과 방어로 상대를 제압할 수 있는 다양한 검법의 패턴을 익혀가며 수준 높은 수련이 가능한 남녀노소 누구나 3대가 함께 할 수 있는 대한민국의 대표 생활무예입니다. 저희 염주..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 3일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 3일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 인성교육, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 인성교육~! 인성교육 주제 : 배려 ... 자신보다는 다른 사람을 먼저 생각하며 존중하는 것~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 발도착검 수련, 검법수련~! 3부 (6시 30분) 인성교육~! 인성교육 주제 : 배려와 책임 배려 ... 자신보다는 다른 사람을 먼저 생각하며 존중하는 것~! 책임 ... 자신이 약속한 것에 대해 끝까지 해내는 것~! (공부,운동,약속) 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스..

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 2일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 2일 화요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 검법수련~! 2부 (4시 30분) 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 이어달리기(협동심 훈련), 검법수련~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 종이베기수련(종이컵떨어뜨리기,집중력 훈련)~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 2월 1일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 2월 1일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단체줄넘기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 단체줄넘기(협동심 훈련)~! 2부 (4시 30분) 트랙달리기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 단체줄넘기(협동심 훈련)~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 단체줄넘기(협동심 훈련)~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(파트너쉽 훈련), 단체줄넘기(협동심 훈련), 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

사회적 거리두기 2단계를 2월14일까지 2주간 연장합니다. [내부링크]

적 거리두기 2단계를 2월14일까지 2주간 연장합니다. - 강화된 방역조치에도 확진자가 감소하지 않을 경우 2.5단계 검토 - ‘사회적 거리두기’ 방역조치 관련 브리핑 2021. 1. 31.(일) 17:00, 5층 브리핑룸 우리 광주는 여전히 코로나19 최대 위기입니다. 우리시는 새해 들어 요양병원과 교회 등에서 대규모 집단감염이 발생하면서 1월 한 달 동안 확진자 700명(누적 확진자 1,798명의 38.9%)이 발생했습니다. 지난해(2월3일 첫 확진자 발생 이후 12월 말까지)에는 하루 평균 3.2명의 확진자가 발생했던 반면, 1월 중에는 하루 평균 22.5명의 확진자가 발생했습니다. 특히 요양병원, 비인가 합숙 교육시설과 교회에 이르기까지 밀집‧밀폐된 공간에서 다수가 밀접하게 접촉하면서 집단감염..

2021년 2월 가정통신문 [내부링크]

코로나19가 시작된지 어느덧 1년이 지난 2021년이 벌써 1월이 지나가고 있습니다. 하지만, 아직까지도 코로나19 확진자가 계속 발생되면서 많은 걱정과 근심이 앞서고 있는 상황이지만, 한편으로는 2월부터 백신이 공급되면서 전국민이 11월까지는 모두 백신을 맞아서 코로나를 극복할 날이 올 것으로 보이고 있습니다. 1월에 있었던 주요활동과 2021년 2월의 운동계획을 보내드리오니 참고하시기 바라오며, 다가오는 설날에도 항상 건강하시고 가정에 행복과 행운이 가득하시길 진심으로 기원드립니다. 감사합니다. 염주해동검도 이제현관장 올림

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 29일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 29일 금요일 (흐림) 수련주제 : 승급심사 (개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검) 1부 (2시 30분) 승급심사 - 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검~! 2부 (4시 30분) 승급심사 - 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검~! 3부 (6시 30분) 승급심사 - 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검~! 4부 (8시 10분) 승급심사 - 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 28일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 28일 목요일 (비오다 눈옴) 수련주제 : 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 종이베기 ( 1월 승급심사 ... 1월 29일 ) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검~! 2부 (4시 30분) 트랙달리기, 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 약속격검~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 검법수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 27일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 27일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련, 종이베기 ( 1월 승급심사 ... 1월 29일 ) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기, 약속격검 연습~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 연습~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 약속격검 연습~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 26일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 26일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 ( 1월 승급심사 ... 1월 29일 ) 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법연습(쌍수,예도,외수)~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법연습(쌍수,예도,외수)~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 트랙달리기 100회, 체력단련(손목,발 집중단련)~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 검법연습(쌍수,예도,외수)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 25일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 25일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련 및 약속격검 ( 1월 승급심사 ... 1월 29일 ) 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법연습(쌍수,예도,외수), 약속격검 연습~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 트랙달리기, 2인줄넘기, 체력단련(왕복달리기, 손발 복합운동, 윗몸일으키기)~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수), 약속격검~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 트랙달리기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 22일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 22일 금요일 (흐림) 수련주제 : 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 단체게임 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임(실내미니축구)~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 2인줄넘기, 이어달리기, 단체게임(실내피구)~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임(실내피구)~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임(실내미..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 21일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 21일 목요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수) 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수)~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기, 검법수련(쌍수,예도,외수)~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수)~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 20일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 20일 수요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 촛불끄기 수련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 촛불끄기~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 촛불끄기~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 촛불끄기~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 촛불끄기~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 19일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 19일 화요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~! 4부 (8시 10분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 촛불끄기를 위한 집중력수련(종이컵 떨어뜨리기)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 18일, 수련일지 [내부링크]

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 1월 18일 월요일 (눈오다 그침) 수련주제 : 줄넘기, 평형성운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 체력단련~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 체력단련~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동 및 체력단련~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법연습(쌍수,예도,외수검법)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 15일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 15일 금요일 (흐림) < 손톱검사, 생활습관암기테스트, 줄넘기, 단체게임 > 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 1부 개인줄넘기(500회) 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임(실내미니축구)~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 2인줄넘기, 트랙달리기, 윗몸일으키기, 집중력훈련(탑쌓기)~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기(1,000회)~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기(1,000회),..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 14일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 14일 목요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련(쌍수, 예도, 외수) 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수검법)~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수검법)~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수검법)~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 검법수련(쌍수,예도,외수검법)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 13일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 13일 수요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기, 약속격검 복습 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 종이베기, 약속격검 복습~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 종이베기, 약속격검 복습~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 종이베기~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 12일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 12일 화요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 약속격검 복습, 쌍수검법, 예도검법 연습 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습, 쌍수검법/예도검법/외수검법 연습~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 단증수여(윤찬율), 개인줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기, 약속격검 복습~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 단증수여(정이지), 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 단증수여(전주민), 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검 복습~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 11일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 11일 월요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 약속격검 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 단증수여 (오동훈,이우빈), 약속격검 연습~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 단증수여 (임준영,김동균), 평형성운동, 약속격검 연습~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 단증수여 (김미지,오 혁,남승찬), 평형성운동, 약속격검 연습~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 단증수여 (이상민), 약속격검 연습~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 8일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 8일 금요일 (흐림) < 손톱검사, 생활습관암기테스트, 줄넘기, 단체게임 > 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 2인줄넘기~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 생활습관암기테스트, 개인줄넘기, 단체게임~! (매주 금요일은 손톱검사하는 날~!) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 7일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 7일 목요일 (눈옴) 폭설 및 도로빙판으로 인해 차량운행을 안하고 도보등원하는 친구들과 운동 < 줄넘기, 평형성운동, 종이베기 > 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 트랙달리기(체력단련), 종이베기 토너먼트~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 평형성운동(발바꾸기,연속점프)~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 평형성운동(발바꾸기,연속점프)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 6일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 6일 수요일 (흐리다 눈옴) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련, 종이베기 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 토너먼트~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 2인줄넘기, 종이컵떨어뜨리기, 검법수련 (쌍수검법,예도검법,외수검법) 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 트랙달리기, 종이베기 토너먼트~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 토너먼트~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 5일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 5일 화요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 신입수련생을 환영 및 실내미니축구~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기 후, 2021년 기념 2인줄넘기 2021회 도전~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 쌍수검법, 예도검법, 외수검법 연습~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기 후, 2021년 기념 2인줄넘기 2,021회 도전~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정..

해동검도 염주검도관 - 2021년 1월 4일, 수련일지 [내부링크]

2021년 1월 4일 월요일 (흐림) 수련주제 : 줄넘기, 약속격검, 쌍수검법 연습 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 약속격검, 쌍수검법, 예도검법, 외수검법 연습~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 준비운동후 쌍수검법, 예도검법, 외수검법 연습~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 2021년 첫 수련기념 줄넘기 2021회 도전~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 준비운동후 쌍수검법, 예도검법, 외수검법 연습~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #..

스포츠바우처(강좌이용권) 신청안내 (1.4~1.20) [내부링크]

2021년도 스포츠강좌이용권 동시신청기간 안내드립니다. 신청기간 : 2021. 1. 4 (월) ~ 1. 20 (수) ※ 선착순 아님 신청방법 ※ 코로나19 감염예방을 위해 온라인 신청 권장 (온라인) 스포츠강좌이용권 홈페이지 ' 개인이용권' 신청 (서 면) 거주지역 시/군/구청 또는 관할 행정복지센터 방문 신청 지원내용 및 대상 지원대상 : 만 5세 ~ 18세 유청소년 지원금액 : 1인당 매월 8만원 범위내 스포츠강좌 수강료 지원 지원기간 : 연 8개월 이상 스포츠강좌이용권 사업에 관심을 가지고 이용해주심에 늘 감사드리며, 내년에도 스포츠강좌이용권과 함께 건강하고 활기찬 한해가 되시길 바랍니다. 감사합니다.

2021년 1월 방역수칙 안내 (1.4~1.17) [내부링크]

2021년 1월 방역수칙 안내 (1.4~1.17) 하얀 소의 해인 2021년, 코로나19 백신이 2/4분기까지 접종된다는 정부의 발표와 함께 조만간 코로나상황이 종식될 거라는 기대감을 갖게 됩니다. 하지만 현재는 주평균 확진자가 900명이상으로 평일 확진자가 1,000명이상 발생하는 상황으로 정부에서 수도권은 2.5단계를 연말연시 특별 방역에 이어 1월 17일까지 2주간 더 연장한다고 합니다. 이어 광주광역시에서도 현재의 거리두기 2단계를 1월 17일까지 2주간 더 연장한다고 하며, 저희 도장의 경우인 실내체육시설은 기존처럼 저녁 9시까지만 운영하여야 합니다. 저희 도장에서는 지난 12월에 운영한 것과 같이 9시까지 운영하면서 우리 아이들에게 마스크 착용과 손씻기를 습관화해서 스스로 방역에 철저히 하도록..

학부모님, 새해 복 많이 받으세요.~ [내부링크]

코로나19로 인해 정말 정신없이 지나가 버린 2020년이 이제 몇시간 남았습니다. 2020년 한해동안 코로나19로 인해서 많은 일들이 연기되거나 취소되고 우리 일상 생황을 너무나도 많이 바꾸어 놓았습니다. 이런 가운데에서도 우리 도장의 친구들은 열심히 운동했으며, 특히 저희 도장에서 특성화되어 있는 봉사활동을 꾸준히 진행했었습니다. 1년동안 우리친구들의 모습을 함께 영상으로 만들어서 게시하오니 우리 친구들을 칭찬해 주시고 새해에도 꾸준한 활동을 통해 올바른 인성, 건강한 체력을 기를 수 있도록 많은 관심과 지원을 부탁드립니다. 사랑스런 아이들을 저희 도장에 보내주신 학부모님께 감사의 마음을 전합니다. 하얀 소의 해인 2021년, 우리 도장의 학부모님 모든 분들의 건강과 행복 그리고 행운을 기원..

2021년, 새해 복 많이 받으세요.~ [내부링크]

코로나19로 인해 정말 정신없이 지나가 버린 2020년이 이제 몇시간 남았습니다. 바쁜 일정속에서도 함께 활동해 주신 여러 봉사원들께 감사의 마음을 전하며 새해 신축년에도 건강하시고 봉사활동에도 함께 하여 주시길 부탁드립니다. 하얀 소의 해인 2021년, 우리 화정2동적십자봉사회 봉사원 여러분의 건강과 행복 그리고 행운을 기원드리며, 2020년의 기억들을 더듬어보며 추억을 보내드립니다. 새해 복 많이 받으십시요. 게시자 : 화정2동적십자봉사회 총무 이제현

교육비소득공제 전산자료 제출 안내 (~2021.01.07) [내부링크]

저희 도장에서는 해마다 1년동안의 교육비 중에서 7세이하 유치원생들의 교육비와 8세 친구들의 1~2월분의 교육비 내역을 국세청으로 제출하고 있습니다. 국세청으로 이 자료가 제출되면 학부모님께서 연말정산 간소화 서비스에서 조회하시면 자동으로 올라오게 되는 것으로, 올해는 2021년 1월 7일까지 전송할 계획이오니 소득공제를 희망하시는 부모님께서는 늦어도 1월 6일까지는 신청하여 주시기 바랍니다. 신청하실 때는 우리 친구의 이름과 주민등록번호가 필요하오니 알려주시고 이 자료는 국세청 자료제출에만 이용됨을 알려 드립니다. ※ 신청 예) 이름 : 홍길동 주민등록번호 : 080131-3659123 ? 인적사항은 문자로 보내주세요. ? 절대로 댓글로 남기지 마세요. 교육비금액은 자동으로 확인됩니다. 연말정산..

2012년 1월 가정통신문 [내부링크]

코로나19로 인해 정신없던 2020년이 이제 하루밖에 남지 않았습니다. 아직까지도 코로나19 확진자가 다수 발생되면서 많은 걱정과 근심이 앞서는 건 누구나 다 그럴것입니다. 오늘 새벽부터 내린 폭설로 인해 급하게 도장겨울방학을 오늘과 내일로 시행하게 되었습니다. 이해를 부탁드리며 안전운전하시기 바랍니다. 12월에 있었던 주요활동과 2021년 1월의 운동계획을 보내드리오니 참고하시기 바라오며, 다가오는 새해에도 항상 건강하시고 가정에 행복과 행운이 가득하시길 기도드립니다. 감사합니다. 염주해동검도 이제현관장 올림

12월 29일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 29일 화요일 (흐림-비-눈) 수련주제 : 줄넘기, 약속격검, 종이베기 훈련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 준비운동후 종이베기 훈련 (종이컵 떨어뜨리기), 약속격검 복습~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 준비운동후 종이베기 훈련 (종이컵 떨어뜨리기), 약속격검 복습~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 준비운동후 종이베기 훈련 (종이컵 떨어뜨리기)~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 준비운동후 종이베기 훈련 (종이컵 떨어뜨리기)~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭..

12월 28일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 28일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 훌라후프, 약속격검 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 훌라후프, 약속격검 실시~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 훌라후프, 약속격검 실시~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 트랙달리기, 약속격검 실시~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력훈련(팔벌려높이뛰기), 약속격검 실시~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

12월 24일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 24일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 체력측정, 종이베기 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 명상후, 트랙달리기 20회 실시~! 개인줄넘기와 2인줄넘기 실시~! 체력측정 실시~! ( 키, 체중, 악력, 제자리 멀리뛰기, 윗몸일으키기 ) 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기 후 체력측정 실시~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정, 종이베기 실시~! 4부 (8시 10분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력측정, 종이베기 및 표창장 시상~! 광주서구의회 의장상 ... 화정2동청소년방범대원으로서 활동중인 김혜원에게 2020년을 마감하면서 봉사활동에 앞장 선 ..

12월 23일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 23일 수요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 종이베기 및 끈기력 훈련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 트랙달리기, 개인줄넘기, 2인줄넘기, 이어달리기~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력단련~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 체력단련 및 표창장 시상~! 광주서구의회 의장상 ... 화정2동청소년방범대원으로서 활동중인 김설현, 김건희에게 2020년을 마감하면서 봉사활동에 앞정선 청소년대원에게 표창함. 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻..

12월 22일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 22일 화요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 명상, 줄넘기, 쌍수검법, 예도검법, 외수검법 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 1부 줄넘기 개인줄넘기, 훌라후프, 쌍수검법, 외수검법, 2인1조 검법 수련~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 2부 훌라후프 결승 2부 유치부 훌라후프 점프수련 개인줄넘기, 2인줄넘기, 훌라후프, 쌍수검법, 외수검법, 예도검법 수련~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 3부 줄넘기 3부 훌라후프 결승전 (김민규,최지원) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 훌라후프, 쌍수검법, 외수검법, 예도검법 수련~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 4부 100회 트랙달리기 개인줄넘기, 100회 트랙달리기, ..

12월 21일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 21일 월요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 명상, 줄넘기, 약속격검 및 외수검법 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 외수검법, 심상검법 수련~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 약속격검, 외수검법 수련~! 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 트랙달리기, 약속격검, 외수검법 수련~! 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 개인줄넘기, 2인줄넘기, 외수검법, 약속격검 수련~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관..

12월 18일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 18일 금요일 (날씨 : 흐림, 기온이 낮음) 오늘의 수련주제 : 명상, 손톱검사, 정신훈련 및 단체게임 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사 - 매주 금요일엔 손톱이 깨끗한지 적당한 길이인지를 확인하면서 청결유지 정신훈련 - 해동검도정신인 충효예의 외우기 - 좋은습관 만들기 3가지 외우기 - 스포츠맨쉽 3가지 외우기 - 경청이란 무엇인지 외우기 모든 수련생이 정신훈련을 마친 후, 단체게임 (발야구) 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 체력단련, 단체게임 (림보) 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사, 정신훈련 후 단체게임 (축구) 4부 (8시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 손톱검사결과 미션실패 (3명 손..

12월 17일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 17일 목요일 (날씨 : 기온이 낮고 흐림) 오늘의 수련주제 : 줄넘기 운동, 집중력 수련, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 줄넘기, 외수검법 복습, 집중력 훈련(젠가 5단 쌓기)~! 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 줄넘기, 집중력 훈련(젠가 5단 쌓기), 외수검법 복습~! 3부 (6시 30분) 어제 종이베기에서 20점 만점을 받은 허재혁을 위한 단체게임시간~! 그리고, 시우/은우/예강 삼형제 어머님께서 보내주신 간식~! 단체게임후 맛있는 간식을 나누어 주었습니다. 다만, 코로나 상황이라서 도장에서 먹지 않고 집으로 가서 먹도록 지도했습니다. 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기(1,000회) 끈기훈련, 종이베기 수련~! ..

12월 16일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 16일 수요일 (날씨 : 기온이 낮고 저녁에 눈내림) 오늘의 수련주제 : 줄넘기운동 및 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 줄넘기후, 종이베기 수련 (토너먼트 대진) 1부 타임 ( 1등 : 김민서, 2등 : 조은우, 3등 : 김승우, 4등 : 김양현 ) 2부 (4시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 줄넘기와 트랙달리기후, 종이베기 수련 (토너먼트 대진) 2부 타임 유치부 ( 1등 : 정유건, 2등 : 박서윤, 3등 : 조예강 ) 초등부 ( 1등 : 김동균, 공동 2등 : 조은우, 남승찬, 김나현 ) 3부 (6시 30분) 운동의 시작은 명상으로~! 줄넘기후, 종이베기 수련 (토너먼트 대진) 3부 타임 ... 2차전 허재혁 20점 만점 3부..

12월 15일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 15일 화요일 (날씨 : 바람이 세고 온도가 낮음) 오늘의 수련주제 : 줄넘기운동 및 종이베기를 위한 종이컵떨어뜨리기 수련 1부 (2시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 줄넘기운동과 함께 지난주에 이어 외수검법 1번 수련~! 2부 (4시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 2부 종이컵떨어뜨리기 수련 줄넘기운동과 함께 내일 있을 종이베기를 위한 종이컵 떨어뜨리기 수련~! 3부 (6시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 3부 종이컵떨어뜨리기 수련 재생 수0 3부 종이컵떨어뜨리기 수련 줄넘기운동과 함께 내일 있을 종이베기를 위한 종이컵 떨어뜨리기 수련~! 4부 (8시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 4부 종이컵떨어뜨리기 수련 줄넘기운동과 함께 내일 있을 종이베기를 위한 종이컵..

12월 14일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 14일 월요일 (날씨 : 바람이 세고 온도가 낮음) 오늘의 수련주제 : 줄넘기운동 및 약속격검 수련 1부 (2시 30분) 오늘 하루를 되새겨보고 남은 하루를 더 보람차게, 힘차게, 운동도 열심히~ 줄넘기후, 약속격검 수련 ( 2인 1조로 서로를 배려하면서~ ) 2부 (4시 30분) 운동시작전, 명상을 통해 마음을 준비하고 오늘 하루를 되새겨봅니다. 3부 (6시 30분) 운동시작전, 명상을 통해 마음을 준비하고 오늘 하루를 되새겨봅니다. 4부 (8시 30분) 운동시작전, 명상을 통해 마음을 준비하고 오늘 하루를 되새겨봅니다. 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코..

더 강화된 사회적 거리두기 2단계 (12.15~12.28) [내부링크]

12월 15일부터 더 강화된 2단계 격상 오늘 오후 4시 30분, 광주광역시에서 발표된 강화된 2단계가 12월 15일 0시부터 적용되면서 우리 도장의 경우, 실내체육시설은 오후 22시까지 운영하게 되어서 저희는 기존과 같이 방역지침을 지키면서 수업시간 그대로 운동합니다. 학부모님께서는 착오없으시기 바라며 평상시처럼 마스크를 착용하여 우리 아이들을 보내주시기 바랍니다. 감사합니다. https://m.blog.naver.com/dodreamgj/222172288779 사회적 거리두기 2단계 유지, 방역수칙 조정내용 (12.13.) 거리두기 2단계 유지, 일부시설 강화된 방역수칙 적용 (기 간) 2020.12.15.(화) 0시~ 12.28.(월) 24시 ... blog.naver.com

2020 사랑의 연탄나눔활동 소식 (12.12) [내부링크]

우리 도장의 학부모님께서 활동중인 작은아이 봉사단에서 기부한 연탄기부금 50만원으로 적십자 광주봉사관의 추천으로 광산구 월곡동의 지역아동센타에 연탄을 기부하고 배달활동까지 진행했습니다. 이른 아침부터 8시에 모여서 광산구 월곡동까지 이동하는 동안 코로나상황이므로 마스크착용과 함께 활동시 주의사항을 설명했습니다. 배달장소에 도착해 보니 3층이어서 사다리차까지 와서 대기중이었고 곧바로 우리는 3층으로 이동해서 지그재그로 서로 마주보고 서서 연탄 500장을 옮겼습니다. 평소 봉사활동을 함께 하고 있는 염주해동검도봉사단의 청소년 정예멤버들이 함께 해서 착~ 착~ 사고없이 아주 빨리 안전하게 완료되었습니다. 연탄업체 사장님도 우리 아이들이 하는 모습을 보며 너무 잘한다고 칭찬이 끊이지 않 았습니다. 오늘 활동을 ..

12월 11일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 11일 금요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 손청결 및 단체협동심훈련 1부 (2시 30분) 운동은 명상수련부터 시작~ 2부 (4시 30분) 운동은 명상수련부터 시작~ 유치원생들이 있는 2부은 2인줄넘기후, 다음 운동으로~ 3부 (6시 30분) 운동은 명상수련부터 시작~ 4부 (8시 30분) 운동은 명상수련부터 시작~ 4부 개인줄넘기(1.000개 끈기력 수련) 4부 단체협력게임 (축구, 협동심 수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

12월 10일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 10일 목요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 검법수련 (기술훈련 및 리더십훈련) 1부 (2시 30분) 수련시작은 명상으로~! 명상후, 기본자세 및 기본검법 수련~! 2인 1조, 검법수련 및 지도시간 (유단자가 유급자 및 하급자에게 지도하면서 리더십 함양~) 2부 (4시 30분) 수련시작은 명상으로~! 유치원생과 함께 하는 2인 줄넘기 및 평형성 운동~ 3부 (6시 30분) 수련시작은 명상으로~! 개인줄넘기후, 기본검법 및 외수검법 수련~ 4부 (8시 30분) 수련시작은 명상으로~! 개인줄넘기 및 2인줄넘기 (개인실력향상 및 배려심 향상)~ 그룹별 검법연습 (유단자가 하급자를 지도 및 리더십 함양)~ 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻..

12월 9일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 9일 수요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 촛불끄기 (정신집중훈련) 1부 (2시 30분) 명상으로 마음을 다스린 후, 운동을 시작합니다. 촛불끄기 수련을 위해 1인줄넘기만 진행했습니다. 2인 1조로 촛불끄기 수련 ( 1차 목검으로 끄기, 2차 죽도로 끄기 ) 2부 (4시 30분) 고단자부터 유급자, 그리고 유치원생까지 순서대로 앉고 명상 후, 운동을 시작합니다. 저학년이 많은 2부에서는 줄넘기와 함께 균형잡기 운동후 촛불끄기를 시작했습니다. 2인 1조로 촛불끄기 수련 ( 1차 목검으로 끄기, 2차 죽도로 끄기 ) 3부 (6시 30분) 명상으로 마음을 다스린 후, 운동을 시작합니다. 촛불끄기 수련을 위해 2인 줄넘기를 진행했습니다. 2인 1조로 촛불끄기 수련 ( 1차 목검으..

수련일지 시작~! (12.8) [내부링크]

오늘(12.8)부터 매일 수련일지를 쓰는 것을 시작하기로 했습니다. 이전에는 매일 운동을 마무리하고 생각으로 정리하고 내일을 계획했었지만, 오늘부터는 사랑하는 우리 아이들과 함께 매일 수련하는 모습과 영상을 작성하면서 오늘 하루를 마무리하고 내일의 계획을 통해 더 새롭고 멋진 하루를 만들어 가기 위해서 시작합니다. 1. 매일 시간대별로 운동모습과 영상 게시 2. 매일 제일 멋진 사진 채택~ 3. 내일 운동계획의 게시 코로나19로 인해 많은 어려움에 처해 있지만, 그런 상황에서도 힘을 내어 이겨내고 스스로에게 칭찬과 격려를 줄 수 있다고 봅니다. 앞으로 많은 응원을 부탁드립니다.

12월 8일, 수련일지 [내부링크]

2020년 12월 8일 화요일 (날씨 : 맑음) 오늘의 수련주제 : 쌍수/예도/외수검법 연습, 촛불끄기 연습 1부 (2시 30분) 차량운행후 도착한 도장에서 운동시작전에 스스로 힘을 합쳐서 종이컵쌓기를~ 마스크를 착용하고 거리를 두면서 명상부터 시작~ 개인 줄넘기 2인 줄넘기 명상후, 줄넘기 (개인줄넘기, 2인줄넘기 단계별로~) 줄넘기 후, 검법 연습~ 내일의 촛불끄기를 위해 종이컵 쓰러뜨리기 맹연습~ 2부 (4시 30분) 마스크를 착용하고 고단자부터 유급자, 유치원생까지 순서대로 명상~ 줄넘기후, 내일의 촛불끄기를 위해 종이컵 쓰러뜨리기 맹연습~ 3부 (6시 30분) 마스크를 착용하고 고단자부터 유급자까지 순서대로 명상~ 줄넘기후, 내일의 촛불끄기를 위해 종이컵 쓰러뜨리기 맹연습~ 4..

우리 아이들을 축하해 주세요~ [내부링크]

지난 11월 29일, 서구자율방범연합회에서 진행한 범죄예방 및 코로나예방결의대회에서 광주시 교육감상 1명과 광주시 서구청장상을 2명이 함께 수상했습니다. 시상식에는 다소 많은 인원이 모이는 상황이라서 코로나19 예방을 위해 직접 참석하지 않고 대리수상후 다음날 도장에서 수상자에게 전달했습니다. 1. 광주광역시 교육감상 : 김시원 2. 광주광역시 서구청장상 : 박도욱, 김태희 이번에 수상한 3명의 친구들은 평소 봉사활동을 하면 빠지지 않고 활동하면서 방범대 방범활동, 해동검도봉사단 청소활동, 복지관 봉사활동, 적십자 봉사 등을 꾸준히 8년째 하고 있었습니다. 우리 친구들에게 칭찬과 격려를 부탁드립니다. 저희 도장 친구들의 봉사활동은 앞으로도 쭉~ 계속될 것입니다. 감사합니다.

2020년 12월 가정통신문 [내부링크]

온 나라가 코로나19로 인해 정신없이 지난간 탓에 어느덧 2020년 달력이 이제 1장밖에 남지 않았습니다. 지금까지 잘 이겨내온 것처럼 남은 한달도 잘 이겨내고 2021년에는 더 좋은 더 멋진 계획들로 가득하시길 기원드립니다. 저희 도장의 11월 활동내용과 함께 12월 운동계획을 정리하여 보내드리오니 참고하시기 바라며, 특히 저희 도장에서는 우리 아이들의 발목,발가락 부상을 위해 무도화를 착용하고 운동합니다. 무도화를 착용하면 발도 따뜻하게 보호되어 감기예방효과도 있다고 합니다. 또한 12월 3일부터 코로나19예방을 위해 사회적 거리두기 2단계로 격상되었습니다. 만일 다음주에도 2단계로 유지된다면 A,B조로 나누어서 월수금, 화목토로 분리수업을 할 수 있사오니 미리 이해해 주시길 부탁드립니다. 저희들은 ..

11월 14일, 공원청소활동 [내부링크]

11월 두번째 토요일 공원청소 활동 (11.14) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 11월 두번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 이번 청소중에도 지난주에 이어서 매주 청소할때마다 불법투기가 되고 있는 여러 장소중 한 곳에 서구청 청소과의 작은 현수막과 내집앞 쓰레기 내놓기 홍보물도 부착하면서 청소를 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 11월 14일, 참여한 대원은, 이제현사무장, 김정희총무 김시원, 김혜원, 박도욱, 김건희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김설현 ~ 10명의 대..

11월 14일, 골목길 청소활동 [내부링크]

11월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (11.14) 11월 14일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 김태희, 김건희, 김시원, 김혜원, 허재욱, 허재혁, 남승찬, 김설현, 오 혁이였습니다. (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2..

11월 8일, 방범순찰 봉사활동 [내부링크]

11월 두번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (11.8) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 11월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 방역기본수칙을 지키며 활동했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 11월 8일, 참여한 성인대원 4명은, 박진우감사, 김남현대원, 김정희총무, 이제현사무장 청소년 대원 13명은, 김동균, 박광태, 박태민, 박도욱, 전주민, 김시원, 김나현, 임영원, 임영석, 임지석, 양철훈, ..

10월 31일, 공원청소 봉사활동 [내부링크]

10월 다섯번째 토요일 공원청소 활동 (10.31) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 10월 다섯번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 이번 청소중에도 지난주에 이어서 매주 청소할때마다 불법투기가 되고 있는 여러 장소중 한 곳에 서구청 청소과의 작은 현수막과 내집앞 쓰레기 내놓기 홍보물도 부착하면서 청소를 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 그리고 U대회어린이공원에서는 공원을 이용하는 아이들에게 타투스티커 500여장을 붙여주면서 "공원에 쓰레기 버리지 않기", "쓰레기는 쓰레기통..

10월 31일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

10월 다섯번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.31) 10월 31일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 김태희, 김건희, 김시원, 김혜원, 조시우, 오명준이였습니다. (7명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

10월 25일, 방범순찰 및 청소활동 [내부링크]

10월 네번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (10.25) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 10월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 방역기본수칙을 지키며 활동했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 10월 25일, 참여한 성인대원 6명은, 박진우감사, 김정희총무, 이제현사무장, 손주안대원, 김남현대원, 백창렬대원 청소년 대원 16명은, 김동균, 김건희, 박광태, 박태민, 전주민, 박도욱, 김진하, 홍정혁,..

10월 24일, 공원청소 및 캠페인 [내부링크]

10월 네번째 토요일 공원청소 활동 (10.24) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 10월 네번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 특히, 이번 청소중에는 매주 청소할때마다 불법투기가 되고 있는 여러 장소중 한 곳에 서구청 청소과의 작은 현수막과 내집앞 쓰레기 내놓기 홍보물도 부착하면서 청소를 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 그리고 U대회어린이공원에서 쓰레기 투기 근절, 학교 폭력 예방, 교통안전을 위한 캠페인을 청소활동과 함께 진행했습니다. 10월 24일, 참여한 대원은, ..

10월 24일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

10월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.24) 10월 24일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 김태희, 김시원, 김혜원, 조시우였습니다. (5명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

10월 18일 방범순찰활동 [내부링크]

10월 세번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (10.18) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 10월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 초소집결시 전대원들이 체온체크를 하고 순찰일지에 체온도 기록하면서 방역기본수칙을 지키며 활동했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 10월 18일, 참여한 성인대원 5명은, 김기만대장, 강자순대원, 박진우감사, 김정희총무, 이제현사무장 청소년 대원 14명은, 김건희, 김태희, 박광태, 박태민, 김양현, 전주민, 김시원, 김혜원, 박도욱, 김..

내일부터 정상수련 (10.19~) [내부링크]

내일부터 정상수련 (10.19~) 학부모님, 주말 잘 지내고 계십니까? 지난 10월 12일부터 사회적거리두기 1단계로 완화된 후 1주일 지켜본 결과, 광주지역의 코로나 지역감염 확진자가 며칠동안 거의 없는 상황입니다. 그래서 내일(10.19)부터는 코로나 이전처럼 A,B조로 나누지 않고 월요일부터 금요일까지 함께 운동하려고 합니다. 내일부터 도장을 보내실 때 반드시 마스크와 도복을 착용할 수 있게 부탁드리며, 11월부터는 아이들의 발가락과 발목 부상방지를 위해 무도화를 신고 운동하오니 아직까지 신청하지 않은 경우에는 다음주중에는 무도화를 신청하여 주시기 바랍니다. (신발사이즈는 이미 확인했으며, 작년의 무도화가 맞는 경우에는 구입하지 않고 작년 무도화를 신어도 됩니다.) 코로나예방을 위해 주기..

10월 17일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

10월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.17) 10월 17일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 조시우,조은우, 남승찬이였습니다. (3명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

1주일 더 월수금/화목토 운동 : 10.12~10.17 [내부링크]

사회적거리두기 1단계 완화 및 도장운영계획 안내 ( 1주일 더 월수금/화목토 운동 : 10.12~10.17 ) 내일(10.12)부터 사회적거리두기 2단계에서 1단계로 완화되면서 여러가지 환경들이 바뀌게 되었습니다. 1단계로 완화될 뿐 코로나19가 종식된 것은 아니기에 더더욱 조심해야 한다고 봅니다. 저희 도장에서는 지난달 9월 15일부터 월수금, 화목토로 2개조로 나누어서 한타임에 10명내외의 우리 아이들이 현재까지도 운동하고 있습니다. 정부의 1단계완화로 종전의 월~금요일 운동시스템으로 변경하려고 검토중입니다. 1단계로 완화되었지만 코로나 확진자가 갑자기 증가하거나 추석 및 개천절, 그리고 한글날의 연휴기간에 따른 확진자가 발생하게 되면 또다시 긴급으로 2단계로 강화하게 될 것입니다. 그렇게 된다면 또..

10월 10일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

10월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.10) 10월 10일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 조시우,조은우 형제였습니다. (2명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

2020년 10월 가정통신문 [내부링크]

추석연휴는 잘 보내고 계신가요? 코로나19가 빨리 종식되어 우리 아이들과 학부모님이 편안하고 안전하게 생활할 수 있기를 기원하면서 2020년 10월의 저희 도장 운동프로그램을 안내드립니다. 이번 추석과 한글날을 포함한 특별방역기간이 9월 28일~10월 11일까지인 건 다 아시지요! 그래서 이번 방역기간이 끝나는 10월 11일까지의 코로나19 확진자발생상황을 보면서 10월 12일부터는 종전처럼 월~금요일까지 운동할 수 있게 조치하려고 합니다. 하지만, 코로나19 확진자가 많이 발생하거나 정부의 사회적 거리두기 단계가 격상하게 된다면 지난 9월 15일부터 진행중인 A,B조로 나누어 월수금, 화목토로 운동할 수 밖에 없음을 이해해 주시기 바랍니다. 추석연휴를 가족과 함께 잘 보내시고 우리 아이들은 월요일인 1..

10월 4일(일) 신종코로나19 [내부링크]

10월 4일(일) 신종코로나19 소식~! 10월 4일 일요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 24,091명, 광주 496명입니다. ( 전일대비 전국확진자 64명 증가, 광주 1명 증가 ) * 해외유입 17명 * 지역감염 47명 - 서울, 부산, 인천, 대전, 울산, 경기, 충북, 경북 ※ 서울(16), 경기(14) * 광주증가 1명 - 해외유입 1명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문..

10월 3일(토) 신종코로나19 소식 [내부링크]

10월 3일(토) 신종코로나19 소식~! 10월 3일 토요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 24,027명, 광주 495명입니다. ( 전일대비 전국확진자 75명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 23명 * 지역감염 52명 - 서울, 부산, 인천, 대전, 경기, 충남, 경북 ※ 서울(25), 경기(8), 부산(8), 인천(7) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석..

10월 2일(금) 신종코로나19 [내부링크]

10월 2일(금) 신종코로나19 소식~! 10월 2일 금요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,952명, 광주 495명입니다. ( 전일대비 전국확진자 63명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 10명 * 지역감염 53명 - 서울, 부산, 인천, 경기, 충남, 경북 ※ 서울(9), 경기(19), 부산(16) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문을..

10월 1일(목) 신종코로나19 [내부링크]

10월 1일(목) 신종코로나19 소식~! 10월 1일 목요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,889명, 광주 495명입니다. ( 전일대비 전국확진자 77명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 10명 * 지역감염 67명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 경기, 충북, 충남, 전남, 경북 ※ 서울(30), 경기(17) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하..

추석연휴 휴관 (9.30~10.4) [내부링크]

민족의 대명절 추석입니다. 가족과 함께 행복한 추석연휴를 보내고 계신가요? 우리 아이들은 오늘(9.30)부터 시작하여 이번주 일요일(10.4)까지 잘 쉬시고 다음주 월요일(10.5)부터 도장에 보내주시면 되겠습니다. 그리고, 코로나19의 상황을 추석연휴후에도 며칠간 지켜본 후 확진자가 더 증가하지 않으면 월수금, 화목토로 운영중인 시스템을 기존처럼 월~금으로 바꿔서 운영할 지 변경할 수 있도록 검토할 예정입니다. 따라서 다음주에는 현재처럼 월수금, 화목토로 나누어 운영하오니 지난주처럼 아이들을 보내주시면 되오니 참고하여 주십시요. 가족과 함께 안전하고 건강한 추석되십시요.

9월 30일(수) 신종코로나19 [내부링크]

9월 30일(수) 신종코로나19 소식~! 9월 30일 수요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,812명, 광주 495명입니다. ( 전일대비 전국확진자 113명 증가, 광주 3명 증가 ) * 해외유입 20명 * 지역감염 93명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 울산, 경기, 충남, 전북, 경북 ※ 서울(51), 경기(21) * 광주증가 3명 - 해외유입 0명, 지역감염 3명 북구 동림동 2, 용봉동 1 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아..

9월 29일(화) 신종코로나19 [내부링크]

9월 29일(화) 신종코로나19 소식~! 9월 29일 화요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,699명, 광주 492명입니다. ( 전일대비 전국확진자 38명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 15명 * 지역감염 23명 - 서울, 부산, 경기, 충북, 경북 ※ 서울(11), 경기(6) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문을 열어 환기작업를 하고..

9월26일, 골목길 청소활동 [내부링크]

9월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.26) 9월 26일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 박도욱, 조시우,조은우 3명이였습니다. 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

9월 28일(월) 신종코로나19 [내부링크]

9월 28일(월) 신종코로나19 소식~! 9월 28일 월요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,661명, 광주 492명입니다. ( 전일대비 전국확진자 50명 증가, 광주 2명 증가 ) * 해외유입 10명 * 지역감염 40명 - 서울, 부산, 인천, 울산, 경기,강원, 충북, 경북 ※ 서울(19), 경기(13) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문을..

9월 27일(일) 신종코로나19 [내부링크]

9월 27일(일) 신종코로나19 소식~! 9월 27일 일요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,611명, 광주 492명입니다. ( 전일대비 전국확진자 95명 증가, 광주 2명 증가 ) * 해외유입 22명 * 지역감염 73명 - 서울, 부산, 인천, 경기, 충북, 충남, 전북, 경북 ※ 서울(33), 경기(18) * 광주증가 2명 - 해외유입 2명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문..

9월 26일(토) 신종코로나19 [내부링크]

9월 26일(토) 신종코로나19 소식~! 9월 26일 토요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,516명, 광주 490명입니다. ( 전일대비 전국확진자 61명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 12명 * 지역감염 49명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 경기, 전북, 경북, 경남 ※ 서울(25), 경기(13) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문..

9월 25일(금) 신종코로나19 [내부링크]

9월 25일(금) 신종코로나19 소식~! 9월 25일 금요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,455명, 광주 490명입니다. ( 전일대비 전국확진자 114명 증가, 광주 2명 증가 ) * 해외유입 19명 * 지역감염 95명 - 서울, 부산, 인천, 경기, 강원, 충북, 전북, 경북, 경남 ※ 서울(56), 경기(26) * 광주증가 2명 - 해외유입 2명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독..

9월 24일(목) 신종코로나19 [내부링크]

9월 24일(목) 신종코로나19 소식~! 9월 24일 목요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,341명, 광주 488명입니다. ( 전일대비 전국확진자 125명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 15명 * 지역감염 110명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 대전, 경기, 강원, 충북, 충남, 전북, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(39), 경기(43) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소..

9월 23일(수) 신종코로나19 [내부링크]

9월 23일(수) 신종코로나19 소식~! 9월 23일 수요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,216명, 광주 488명입니다. ( 전일대비 전국확진자 110명 증가, 광주 2명 증가 ) * 해외유입 11명 * 지역감염 99명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 경북 ※ 서울(40), 경기(28) * 광주증가 2명 - 해외유입 0명, 지역감염 2명 ※ 자가격리중 해제 직전 확진자 2명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동..

9월 22일(화) 신종코로나19 [내부링크]

9월 22일(화) 신종코로나19 소식~! 9월 22일 화요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,106명, 광주 486명입니다. ( 전일대비 전국확진자 61명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 10명 * 지역감염 51명 - 서울, 부산, 인천, 울산, 경기, 강원, 충북, 경북, 경남 ※ 서울(20), 경기(14) * 광주증가 0명 - 해외유입 0명, 지역감염 0명 ※ 지역감염 연속 5일 확진자 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온..

9월 21일(월) 신종코로나19 [내부링크]

9월 21일(월) 신종코로나19 소식~! 9월 21일 월요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 23,045명, 광주 486명입니다. ( 전일대비 전국확진자 70명 증가, 광주 1명 증가 ) * 해외유입 15명 * 지역감염 55명 - 서울, 부산, 인천, 대전, 경기, 충북, 경북, 경남 ※ 서울(21), 경기(18) * 광주증가 1명 - 해외유입 1명, 지역감염 0명 ※ 지역감염 연속 4일 확진자 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약..

9월 19일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

9월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.19) 9월 19일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 조시우,조은우 형제였습니다. (2명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

9월 20일(일) 신종코로나19 [내부링크]

9월 20일(일) 신종코로나19 소식~! 9월 20일 일요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,975명, 광주 485명입니다. ( 전일대비 전국확진자 82명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 10명 * 지역감염 72명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 대전, 울산, 경기, 충북, 충남, 경북, 경남 ※ 서울(28), 경기(24) * 광주증가 0명 - 연속3일 확진자 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 ..

9월 19일(토) 신종코로나19 [내부링크]

9월 19일(토) 신종코로나19 소식~! 9월 19일 토요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,893명, 광주 485명입니다. ( 전일대비 전국확진자 110명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 4명 * 지역감염 106명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 대전, 경기, 충북, 충남, 전북, 경북, ※ 서울(38), 경기(41) * 광주증가 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문을 열어 환기작업..

9월 18일(금) 신종코로나19 [내부링크]

9월 18일(금) 신종코로나19 소식~! 9월 18일 금요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,783명, 광주 485명입니다. ( 전일대비 전국확진자 126명 증가, 광주 0명 증가 ) * 해외유입 17명 * 지역감염 109명 - 서울, 부산, 인천, 대전, 경기, 충북, 충남, 전북, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(46), 경기(32) * 광주증가 0명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문을 열어 ..

9월 17일(목) 신종코로나19 [내부링크]

9월 17일(목) 신종코로나19 소식~! 9월 17일 목요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,657명, 광주 485명입니다. ( 전일대비 전국확진자 153명 증가, 광주 1명 증가 ) * 해외유입 8명 * 지역감염 145명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 경기, 충남, 경북, 경남 ※ 서울(62), 경기(52) * 광주증가 1명 - 지역감염 1명 (확진자접촉 1명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 ..

9월 16일(수) 신종코로나19 [내부링크]

9월 16일(수) 신종코로나19 소식~! 9월 16일 수요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,504명, 광주 484명입니다. ( 전일대비 전국확진자 113명 증가, 광주 2명 증가 ) * 해외유입 8명 * 지역감염 105명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 경기, 충북, 충남, 전북, 경북, 경남 ※ 서울(49), 경기(24) * 광주증가 2명 - 지역감염 1명 (확진자접촉 1명, 조사중 1명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 ..

9월 15일(화) 신종코로나19 [내부링크]

9월 15일(화) 신종코로나19 소식~! 9월 15일 화요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,391명, 광주 482명입니다. ( 전일대비 전국확진자 106명 증가, 광주 1명 증가 ) * 해외유입 15명 * 지역감염 91명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 경기, 강원, 충북, 충남, 전북, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(32), 경기(31) * 광주증가 1명 - 지역감염 1명 (확진자접촉 1명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 ..

9월 15일, 운동재시작~ [내부링크]

광주광역시 사회적거리두기 2단계 완화시행 (9.14~) 9월 14일, 오늘 오전 10시 광주광역시에서는 기존의 사회적 거리두기 준3단계인 2.5단계를 일부 업종에 대해서 오늘 낮 12부터 2단계로 완화하여 운영하기로 결정되었습니다. 이에 저희 도장도 내일부터는 사랑하는 우리 천사들과 함께 운동할 수 있게 되었습니다. 하지만 제약조건도 있어서 오늘 오후 도장소독과 함께 여러가지 방안을 검토하여 안내드리오니 참고하여 주시기 바랍니다. 2단계로 실내체육시설이 완화되었지만 1수업당 10명 미만으로 운영하여야 하는 상황입니다. 물론 인원과 함께 촐입자기록, 온도체크, 마스크착용은 당연한 것이지만 수업당 인원이 문제입니다. 저희 도장에서는 두가지 방안을 검토했습니다. 첫번째로 수업시간을 더 편성해서 6타임으로 운영..

9월 14일(월) 신종코로나19 [내부링크]

9월 14일(월) 신종코로나19 소식~! 9월 14일 월요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,285명, 광주 481명입니다. ( 전일대비 전국확진자 109명 증가, 광주 3명 증가 ) * 해외유입 11명 * 지역감염 98명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 충남, 경남 ※ 서울(41), 경기(30) * 광주증가 3명 - 지역감염 2명 (시장밥집관련 2명, 조사중 1명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도..

9월 13일(일) 신종코로나19 [내부링크]

9월 13일(일) 신종코로나19 소식~! 9월 13일 일요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,176명, 광주 478명입니다. ( 전일대비 전국확진자 121명 증가, 광주 3명 증가 ) * 해외유입 22명 * 지역감염 99명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충남, 경북, 경남 ※ 서울(30), 경기(27) * 광주증가 3명 - 해외유입 1명, 지역감염 2명 (확진자접촉 2명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온..

9월 12일(토) 신종코로나19 [내부링크]

9월 12일(토) 신종코로나19 소식~! 9월 12일 토요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 22,055명, 광주 475명입니다. ( 전일대비 전국확진자 136명 증가, 광주 3명 증가 ) * 해외유입 18명 * 지역감염 118명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충남, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(50), 경기(28) * 광주증가 3명 - 지역감염 3명 (확진자접촉 3명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약..

9월 11일(금) 신종코로나19 [내부링크]

9월 11일(금) 신종코로나19 소식~! 9월 11일 금요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,919명, 광주 472명입니다. ( 전일대비 전국확진자 176명 증가, 광주 8명 증가 ) * 해외유입 15명 * 지역감염 161명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 충북, 충남, 전남, 경북, 제주 ※ 서울(61), 경기(47) * 광주증가 8명 - 해외유입 1명, 지역감염 7명 성림교회 1명, 시장관련 2명, 석정사우나 1명, 확진자접촉外 3명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 ..

9월 10일(목) 신종코로나19 [내부링크]

9월 10일(목) 신종코로나19 소식~! 9월 10일 목요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,743명, 광주 464명입니다. ( 전일대비 전국확진자 155명 증가, 광주 5명 증가 ) * 해외유입 14명 * 지역감염 141명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전북, 전남, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(46), 경기(47) * 광주증가 5명 - 지역감염 5명 성림교회 3명, 확진자접촉外 2명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함..

코로나19 예방 집합금지 행정명령 ? 추가연장 ? [내부링크]

코로나19 예방 집합금지 행정명령 ? 추가연장 ? 지난 8월27일부터 저희 도장도 실내체육시설로 포함되어 사회적 거리두기 3단계에 준하는 2.5단계의 행정명령으로 시설의 운영중지를 통보받아 내일까지 휴관중입니다. 내일까지의 2.5단계 사회적거리두기를 종료할지 연장할지 오늘 오후 2시에 광주시의 발표가 있었습니다. 그결과 2.5단계를 진행하였는데도 코로나19가 진정세를 보이지 않고 아직까지도 여러 곳에서 발생하여서 코로나19 확산 예방을 위한 최선의 방법으로 20일까지 연장한다고 발표되었습니다. ? 집합금지연장기간 : 9월 20일까지 ? 따라서 저희 도장은 9월 20일까지 운영할 수 없게 되었사오니 이해를 부탁드리며 우리 아이들은 되도록 집에서 안전하게 온라인격수업을 진행하고 스스로 운동하는 홈트레이닝을 ..

9월 9일(수) 신종코로나19 [내부링크]

9월 9일(수) 신종코로나19 소식~! 9월 9일 수요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,588명, 광주 459명입니다. ( 전일대비 전국확진자 156명 증가, 광주 17명 증가 ) * 해외유입 12명 * 지역감염 144명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 세종, 경기, 충북, 충남, 전북, 전남, 경남 ※ 서울(48), 경기(51) * 광주증가 17명 - 지역감염 17명 전통국밥 7명, 성림교회 2명, 탁구클럽 2명, 석정사우나 2명, 청소용역 1명, 확진자접촉外 3명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. ..

온라인 쇼핑몰 소개 [내부링크]

1. 솜이공주샵 (애견용품 및 생활용품) ? 디퓨저가 이렇게 많아요~? ? http://smartstore.naver.com/somigongjushop/products/5101051135 2. 황금나라 (귀금속 및 쥬얼리) ? 14k 진주귀걸이가 6,000원~? ? http://smartstore.naver.com/novica79/products/5105035291

9월 8일(화) 신종코로나19 [내부링크]

9월 8일(화) 신종코로나19 소식~! 9월 8일 화요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,432명, 광주 442명입니다. ( 전일대비 전국확진자 136명 증가, 광주 13명 증가 ) * 해외유입 16명 * 지역감염 120명 - 서울, 부산, 인천, 광주, 대전, 울산, 세종, 경기, 충남 ※ 서울(67), 경기(29) * 광주증가 13명 - 해외유입 1명, 지역감염 12명 (성림교회 10명, 전통국밥 2명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 ..

9월 7일(월) 신종코로나19 [내부링크]

9월 7일(월) 신종코로나19 소식~! 9월 7일 월요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,296명, 광주 429명입니다. ( 전일대비 전국확진자 119명 증가, 광주 9명 증가 ) * 해외유입 11명 * 지역감염 108명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 충남, 경남 ※ 서울(47), 경기(30) * 광주증가 9명 - 해외유입 2명, 지역감염 7명 (전통국밥 4명, 중흥기원 1명, 청소용역 1명, 조사중 1명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청..

2020년 9월 가정통신문  [내부링크]

2020년 9월 가정통신문 작년 12월부터 시작된 코로나19가 종식되지 못하고 최근에는 확진자가 많이 발생한 관계로 광주시에서는 지난 8월 27일 낮 12시부터 9월 10일 낮 12시까지 사회적거리두기 2.5단계를 시행하여 우리 도장도 집합금지명령을 받고 현재는 도장이 휴관중입니다. 이 기간동안 소독과 함께 다시 운동할 때 사용할 운동도구와 기타 환경을 꼼꼼이 확인하면서 우리 아이들이 운동할 때를 기다리고 있습니다. 다음주 목요일인 9월 10일, 광주시의 특별한 조치가 더 없다면 낮 12시까지 집합금지가 끝날 것으로 예상됩니다. 오후부터는 운동을 재개할 예정이오니 사랑하는 우리 아이들을 보내주시면 되겠습니다. 요일별 등교와 원격수업을 병행하면서도 어느덧 여름방학이 끝나고 2학기가 되었습니다. 작년에는 여..

9월 6일(일) 신종코로나19 [내부링크]

9월 6일(일) 신종코로나19 소식~! 9월 6일 일요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,177명, 광주 420명입니다. ( 전일대비 전국확진자 167명 증가, 광주 7명 증가 ) * 해외유입 15명 * 지역감염 152명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전북, 경북, 경남 ※ 서울(63), 경기(45) * 광주증가 7명 - 지역감염 7명 (아산병원 3명, 전통국밥 2명, 중흥기원 1명, 남양주확진자 접촉 1명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일..

9월 5일(토) 신종코로나19 [내부링크]

9월 5일(토) 신종코로나19 소식~! 9월 5일 토요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 21,010명, 광주 413명입니다. ( 전일대비 전국확진자 168명 증가, 광주 8명 증가 ) * 해외유입 10명 * 지역감염 158명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(51), 경기(47) * 광주증가 8명 - 지역감염 8명 (815집회,성림교회) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서..

9월 4일(금) 신종코로나19 [내부링크]

9월 4일 금요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 20,842명, 광주 405명입니다. ( 전일대비 전국확진자 198명 증가, 광주 11명 증가 ) * 해외유입 9명 * 지역감염 189명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전남, 경북, 경남 ※ 서울(68), 경기(55) * 광주증가 11명 - 해외유입 1명, 지역감염 10명 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하..

9월 3일(목) 신종코로나19 [내부링크]

9월 3일 목요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 20,644명, 광주 394명입니다. ( 전일대비 전국확진자 195명 증가, 광주 6명 증가 ) * 해외유입 7명 * 지역감염 188명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전남 ※ 서울(69), 경기(64) * 광주증가 6명 - 지역감염 6명 (815집회관련 1명, 학습지관련 1명, 확진자접촉자 3명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로..

9월 2일(수) 신종코로나19 [내부링크]

9월 2일 수요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 20,449명, 광주 388명입니다. ( 전일대비 전국확진자 267명 증가, 광주 10명 증가 ) * 해외유입 14명 * 지역감염 253명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전남, 경북, 제주 ※ 서울(98), 경기(79) * 광주증가 10명 - 지역감염 10명 (성림침례교회 3명, 확진자접촉자 5명, 조사중 2명) 광주현황은 시청운영현황으로 발표일 오전자료가 포함되어서 중앙대책본부와는 차이가 있습니다. 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. ..

9월 1일(화) 신종코로나19 [내부링크]

9월 1일 화요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 20,182명, 광주 378명입니다. ( 전일대비 전국확진자 235명 증가, 광주 4명 증가 ) * 해외유입 13명 * 지역감염 222명 - 서울, 부산, 대구, 인천, 광주, 대전, 울산, 경기, 강원, 충북, 충남, 전남, 경북, 경남, 제주 ※ 서울(93), 경기(60) * 광주증가 4명 - 지역감염 4명 (성림침례교회 2명, 동광주탁구클럽 1명, 조사중 1명) 광주현황은 시청운영현황으로 발표일 오전자료가 포함되어서 중앙대책본부와는 차이가 있습니다. 1월부터 시작된 이번 코로나19가 빨리 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. ..

집합금지 명령 [내부링크]

광주시의 코로나19 확산방지를 위한 조치로서 8.27 12시~ 9.10 12시까지 실내체육시설의 집합금지 명령이 조치되어 저희 도장도 부득이 휴관하게 되었습니다. 전국민의 생명과 안전을 위협하고 있는 코로나 위기상황이므로 학부모님께서도 우리 아이들과 함께 집에서 안전하게 생활하시고 부득이 외출시에는 반드시 마스크를 착용하시고 손씻기를 생활화하시기 바랍니다. 저희 도장은 9월 10일 오후부터 운동을 다시 하려고 하오니 참고하시기 바라오며 건강한 모습으로 다시 뵙겠습니다. 감사합니다. 염주해동검도

수해복구 자원봉사활동 (8월 15일) [내부링크]

오늘 아침 9시부터 서구자율방범연합회에서 주관한 수해복구 자원봉사활동에 연합회 임원 및 회원 그리고 청소년대원들까지 총 23명이 모여서 예삐화훼농원 하우스의 물품정리 작업을 하고 왔습니다. 날씨는 무덥고 힘든 과정이었지만 수해를 입은 농가주에게 조금이나마 위로가 되었으면 하는 마음으로 모두 팔을 걷어올리고 땀방울을 흠뻑 쏟아내고 왔습니다. 이 모든 준비를 하신 조홍영연합회장님을 비롯한 연합회 임원들께 감사드리며, 적극적으로 참여해 주신 화정2동 성인대원 3명과 청소년대원 10명에게 감사의 박수를 보냅니다. 오늘봉사활동에 참여한 성인대원은 김정희, 유해화, 이제현 3명이며, 청소년대원은 박도욱, 김태희, 김건희, 양철훈, 이현규, 전주민, 조종훈, 임영원, 임지석, 임영석 10명입니다. 게시자 : 화정2동..

봉사자 모집 안내 (홀몸어르신 가족이음 프로젝트) [내부링크]

학부모님, 아직까지도 발생되는 코로나19확진자와 함께 긴 장마로 인해 많이 힘든 나날을 보내고 계시느라 얼마나 고생하십니까? 저희 도장에서 지난 8년동안 주말이면 봉사활동을 하던 서구노인종합복지관에서 이번에 아래와 같이 홀로 계시는 어르신 (홀몸어르신)과 결연하여 아이와 부모님이 함께 활동하는 봉사프로그램이 있어서 안내드리오니 관심있으신 분은 저에게 연락주셔도 되며, 서구노인종합복지관 고민정 복지사에게 연락하시면 되겠습니다. 아이들과 부모님이 함께 활동하는 봉사로서 서로에게 힘이 되어 줄 수 있는 좋은 봉사이오니 많은 관심과 신청을 바랍니다. 1. 활동기간 : 20.08.24~21.05.31 (월 2회,9개월) 2. 신청조건 : 자녀와 부모가 함께 활동 3. 주요활동 : 월 2회 주어지는 미션을 홀몸어르..

8월 2일 방범순찰 휴무안내 [내부링크]

2020년 8월 2일, 방범순찰 휴무 공지 코로나19는 상반기에 종식되지 못하고 아직까지도 확진자가 다수 발생하고 있는 상황입니다. 광주지역에서 확진자가 발생하는 안타까운 상황으로서, 광주광역시는 사회적거리두기 2단계를 8월 2일까지 시행함에 따라 서구자율방범연합회에서는 8월 9일까지 방범활동을 중지하자고 권고하고 있습니다. 따라서, 우리 화정2동자율방범대에서도 이번주도 일요일 방범활동은 코로나19 확산방지를 위하여 부득이 휴무하오니 가정에서 가족과 함께 안전하게 생활하시기 바랍니다. 게시자 : 화정2동자율방범대 사무장 이제현

8월 첫번째 토요일 공원청소활동 (8.1) [내부링크]

8월 첫번째 토요일 공원청소 활동 (8.1) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 8월 첫번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 특히, 이번 청소중에는 매주 청소할때마다 불법투기가 되고 있는 여러 장소중 한 곳에 서구청 청소과의 작은 현수막과 내집앞 쓰레기 내놓기 홍보물도 부착하면서 청소를 진행하였습니다. 이 장소가 앞으로는 불법투기가 없었으면 하는 바램입니다. 8월 1일, 참여한 대원은, 이제현총무, 김시원, 김혜원, 김미지, 박도욱, 김건희, 김설현, 이상민, 전주민, 허재욱, 허재혁~ 11명의 대원 여러분~! 너..

8월 첫번째 토요일 골목길 청소활동 (8.1) [내부링크]

8월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (8.1) 8월 1일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김건희, 김설현, 정승현 허재욱, 허재혁~ (6명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

2020년 8월 가정통신문 [내부링크]

최근 며칠동안 광주의 코로나확진자가 나오질 않아서 다행입니다만 아직은 코로나가 종식되지 않은 시점이라서 많이 걱정되고 아직까지도 바깥활동이 불편한 상황입니다. 우리 아이들에게 마스크를 반드시 착용하고 외출후에는 비누로 꼭 깨끗이 씻는 습관을 도장에서도 지속적으로 지도하고 있사오니 집에서도 꼭 당부의 말씀을 부탁드립니다. 요일별 등교와 원격수업을 병행하면서도 어느덧 여름방학이 시작될 예정입니다. 작년에는 여러가지 여름방학프로그램을 진행했었지만, 올해에는 코로나로 인해서 프로그램을 진행할 수 없음을 이해부탁드리며, 8월의 운동계획을 안내드리오니 참고하시기 바랍니다. 8월의 주요일정 입승단수련 : 8월 1일, 22일, 29일 검도관방학 : 8월 10일~12일 광복절휴관 : 8월 15일 임시공휴일 : 8월 ..

사랑의 헌혈릴레이 활동보고 (7.21) [내부링크]

최근 코로나19로 인해 적십자혈액원의 혈액이 3일치도 안된다는 보도가 나온 것처럼 혈액이 부족한 상황이어서 적십자봉사관에서 헌혈차량을 불러서 헌혈릴레이를 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 진행하였습니다. 이번 캠페인에는 50여명의 서구지회 봉사원들과 헌혈 참여자들이 사랑의 헌혈행사에 지원업무와 헌혈에 참여했습니다. 저희 화정2동 봉사회에서는 김기만회장님이 헌혈장소에 미리 나오셔서 참가하는 회원들을 독려해주시고 문성수부회장, 이제현 총무와 함께 개인참가자 이영관, 오서진, 김정희, 김종삼님까지 7명이 참석해서 행사지원과 함께 헌혈에 참여하고 왔습니다. 오후 도장운영으로 인해 오전만 활동하고 왔습니다. 오후까지 끝까지 참여하신 봉사원들께 감사의 마음을 전합니다. 다음번 헌혈행사는 9월 22일, 화요일이랍니..

2020년 7월 19일, 방범순찰 휴무 공지 [내부링크]

2020년 7월 19일, 방범순찰 휴무 공지 코로나19는 상반기에 종식되지 못하고 아직까지도 확진자가 다수 발생하고 있는 상황입니다. 특히 최근 . 광주지역에서 90여명의 확진자가 발생하는 안타까운 상황으로서, 광주광역시는 사회적거리두기 2단계를 29일까지 연장함에 따라서 방범활동 역시도 어려운 여건입니다. 따라서, 우리 화정2동자율방범대에서도 이번주 일요일 방범활동은 코로나19 확산방지를 위하여 부득이 휴무하오니 가정에서 가족과 함께 안전하게 생활하시기 바랍니다. 게시자 : 화정2동자율방범대 사무장 이제현 광주시, 지역 감염 확산 차단 위해 사회적 거리두기 2단계 2주일 연장 출처 : 광주광역시 | 블로그 https://m.blog.naver.com/dodreamgj/222030688534

7월 세번째 토요일 공원청소 활동 (7.18) [내부링크]

7월 세번째 토요일 공원청소 활동 (7.18) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 7월 세번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 250리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 7월 18일, 참여한 대원은, 이제현총무, 김시원, 김혜원, 김미지, 박도욱, 김태희, 김건희, 조종훈, 김설현, 이상민, 전주민, 조시우 ~ 12명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

7월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.18) [내부링크]

7월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.18) 7월 18일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 250리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김설현, 정승현 김시원, 김혜원 ~ (5명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

7월 두번째 토요일 공원청소 활동 (7.11) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 7월 두번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 200리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 7월 11일, 참여한 대원은, 이제현총무, 김시원, 김혜원, 김미지, 박도욱, 김태희, 김건희, 조종훈, 김설현, 이상민, 전주민, ~ 11명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

7월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.11) [내부링크]

7월 11일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김태희, 김건희, 조종훈, 김설현 ~ (5명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

2020년 하반기 입승단대비 특별수련 시작 (7.11~) [내부링크]

코로나19로 인해 2020년 상반기 입승단심사에 이어 하반기 입승단심사도 집합심사가 아닌 영상심사로 변경되어 10월25일에 진행하기로 결정되었습니다. 따라서 저희 도장에서는 오늘(7.11)부터 매주 토요일 특별수련이 오후 2시~4시에 진행되며 수련과 함께 개인별 검법심사영상을 촬영할 예정입니다. 입승단심사자는 특별수련에 꼭 참석할 수 있도록 부탁드립니다. (입승단심사서류는 7월 20일까지 제출하여 주시기 바랍니다.) 하반기 입승단 심사자 명단 입단 : 윤찬율, 박세린, 정강석, 정이지, 김시온, 이상민 승단 : 이우빈, 김현성, 김현우, 임도경, 오동훈, 김나현, 김동균, 전주민, 김미지, 남승찬 ..

2020년 7월 가정통신문 [내부링크]

2020년 상반기가 끝나고 7월이 되었습니다. 최근 코로나19 확진자가 광주에서 많이 발생되면서 걱정이 더 되는게 사실입니다. 이럴 때일수록 더 건강 잘 챙기시기 바랍니다. 저희 도장에서는 매일 소독과 함께 출입시 발열체크를 하고 마스크를 쓰고 운동하고 있습니다. 우리 아이들에게 본인과 가족을 위해서 반드시 마스크를 착용해야 한다는 것에 대해 다시한번 꼭 주지해 주시길 부탁드립니다. 광주광역시청, 서구청 및 교육청의 휴원권고에 의하여 7월 2일부터 5일까지 임시휴원을 하고 있습니다만, 7월 6일부터는 사회적거리두기 2단계 방역지침을 준수하면서 정상적으로 운동할 예정입니다. 주요 내용 1. 코로나19 확산방지 임시휴관 - 7.2~7.5 (시,구,교육청 권고) 2. 하반기입승단자 수련시작 - 7.11~ ..

7월 2일(목)~7월 5일(일) 도장휴관 안내 [내부링크]

최근 광주지역의 코로나확진자가 증가하더니 어제는 15명, 오늘 아침에는 7명이 증가하는 상황입니다. 광주시청에서 사회적거리두기 2단계를 발령하면서 사랑하는 우리 아이들도 오늘과 내일은 등교하지 않고 원격수업으로 대체하면서 코로나 확산을 막고 있으며, 시,구,교육청에서 학원의 운영도 이번주만큼은 쉬게끔 귄고하여 저희 도장도 오늘부터 이번주 일요일까지 휴관하오니 이해하여 주시기 바랍니다. 우리 아이들에게도 외출을 삼가하고 마스크착용을 반드시 하고 비누로 손도 깨끗이 씻게 하는 교육을 다시한번 부탁드립니다. 평소에도 하고 있었지만, 휴관하는 동안 저희는 도장의 구석구석을 소독하여 우리 아이들이 안전하게 운동할 수 있도록 준비하도록 하겠습니다. 학부모님과 우리 아이들이 슬기롭게 대처하면서 건강한 모습으로 뵈면서..

6월 27일, 공원청소 봉사활동 [내부링크]

6월 네번째 토요일 공원청소 활동 (6.27) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 6월 네번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 200리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 6월 27일, 참여한 대원은, 박진우감사, 이제현총무, 김시원, 허재욱, 허재혁, 김승준, 박광태, 박태민 ~ 8명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

6월 27일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

6월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.27) 6월 27일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 조종훈, 정승현, 오명준, 허재욱, 허재혁, 김시원~ (6명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

6월 21일, 방범순찰 및 공원청소 봉사활동 [내부링크]

6월 세번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (6.21) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 6월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 6월 21일, 참여한 성인대원 7명은, 김태영고문, 박진우감사, 문성수부대장, 신문자대원, 김순하대원, 김정희총무, 이제현총무 청소년 대원 17명은, 김건희, 홍정혁, 박건도, 박광태, 박태민, 전주민, 김시원, 김혜원, 김민규, 박도욱, 윤솔은, 김정훈, 이수호, 양철훈, 양수하, 김설현, 김미지 ~ 24명의 대..

6월 20일, 공원청소 봉사활동 [내부링크]

6월 세번째 토요일 공원청소 활동 (6.20) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 6월 세번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 200리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 6월 20일, 참여한 대원은, 박진우감사, 이제현총무, 김건희, 서준후, 조시우, 김시원, 김혜원, 허재욱, 허재혁, 박광태, 박태민 ~ 11명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

6월 20일, 골목길청소 봉사활동 [내부링크]

6월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.20) 6월 20일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 조시우, 조종훈, 서준후, 정승현, 김건희, 김유준, 오명준, 허재욱, 허재혁~ (9명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

6월 14일, 방범순찰 및 공원청소활동 [내부링크]

6월 두번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (6.14) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 6월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 6월 14일, 참여한 성인대원 8명은, 김기만대장, 김태영고문, 박진우감사, 강자순대원, 최효선대원, 김태영대원, 김순하대원, 이제현총무 청소년 대원 17명은, 송동섭, 윤솔은, 오승민, 김정훈, 정승호, 이수호, 김민규, 박도욱, 박광태, 박태민, 김시원, 김혜원, 김미지, 김명주, 김건희, 김태희, 김설현~ 2..

6월 13일, 공원청소활동 [내부링크]

6월 두번째 토요일 공원청소 활동 (6.13) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 6월 두번째 토요일 오후 4시 청소년 방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소를 했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 100리터를 치우면서 공원에서부터 도로변에 이어 초소까지 청소를 하였습니다. 6월 13일, 참여한 대원은, 이제현총무, 박도욱, 김태희, 조종훈, 조시우, 김설현 ~ 6명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

6월 13일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

6월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.13) 6월 13일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 조시우, 조종훈, 서준후, 정승현, 김설현 ~ (6명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

6월 7일, 방범순찰 및 공원청소활동 [내부링크]

6월 첫번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (6.7) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 6월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 6월 7일, 참여한 성인대원 9명은, 김기만대장, 김태영고문, 문성수부대장, 박진우감사, 김종삼대원, 강자순대원, 정재순대원, 김정희총무, 이제현총무 청소년 대원 14명은, 조민영, 선푸름, 송동섭, 윤솔은, 오승민, 김정현, 정승호, 박도욱, 박광태, 박태민, 김동균, 김시원, 김혜원, 김미지 ~ 23명의 대원 여..

192번째 선물 - 아름다운 사람 [내부링크]

아름다운 입술을 갖고 싶으면 친절한 말을 하라. 사랑스런 눈을 갖고 싶으면 사람들에게서 좋은 점을 보아라. 날씨한 몸매를 갖고 싶으면 너의 음식을 배고픈 사람과 나누어라. 아름다운 머리카락을 갖고 싶으면 하루에 한번 어린이가 손가락으로 너의 머리를 쓰다듬게 하라. 아름다운 자세를 갖고 싶으면 결코 너 자신이 혼자 걷고 있지 않음을 명심해서 걸어라. 사람들은 상처로부터 치유되어야 하며 낡은 것으로부터 새로워져야 하고 병으로부터 회복되어야 하고 무지함으로부터 교화되어야 하며 고통으로부터 구원받고 또 구원받아야 한다. 결코 누구도 버려서는 안된다. 기억하라! 만약 내가 도움을 주는 손이 필요하다면 너의 팔 끝에 있는 손을 이용하면 된다. 네가 더 나이가 들면 손이 두개라는 것을 발견하게 될 것이다. 한 손은 ..

191번째 선물 - 조금 흔들려도 괜찮다 [내부링크]

삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도 때로는 흔들릴 때가 있습니다. 가슴에 품은 이루고 싶은 소망들을 때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다. 가끔은 흔들려 보며 때로는 모든 것들을 놓아 봅니다. 그러한 과정뒤에 오는 소중한 깨달음이 있습니다. 그것은 다시 희망을 품는 시간들입니다. 다시 시작하는 시간들 뒤에는 새로운 비상이 있습니다. 흔들림 또한 사람이 살아가는 한 모습입니다. 적당히 소리를 내며 살아야 사람다운 사람이 아닐까요? ( 헨리 워즈워스 롱펠로 "인생예찬"중에서 ) 조금 흔들려도, 조금 실수해도 괜찮습니다. 자신을 너무 자책하지 마세요. 방황하고, 실수하고 수많은 시행착오를 겪으며 성장해 나가는 것이 우리의 삶이니까요. 나를 변화시키는 하루확언 조금 실수해도, 조금 방황해도 괜찮다. 나의 모든..

190번째 선물 - 재능은 만들어지는 것이다 [내부링크]

37년간 하루도 빠짐없이 14시간씩 연습을 했을 뿐인데 그들은 나를 천재라고 부른다. ( 파블로 데 사라사테 ) 파블로 데 사라사테는 19세기 스페인의 가장 위대한 바이올리니스트였습니다. 하지만 그는 손이 작은 핸디캡을 가지고 있었기 때문에 이를 극복하기 위하여 매일 14시간씩 무려 37년이나 연습했다고 합니다. 그런 그를 사람들은 천재라고 불렀습니다. 사람들은 성공한 사람들을 볼 때 늘 겉으로 보이는 결과만을 보고 판단합니다. 그들이 뒤에서 흘렸을 눈물이나 겪어야 했던 가혹한 역경이나 그들의 좌절감은 전혀 보지 못합니다. 사실 대부분의 사람들에게 있어서 재능이라는 것은 타고나는 것이 아니라 후천적인 노력에 의해 만들어지는 것입니다. 필요한 재능이 있다면 노력을 통해 얼마든지 개발하고 성장시킬 수 있습니..

189번째 선물 - 이미지 메이킹 [내부링크]

우리는 모두 "나"라는 기업의 사장이다. 오늘날 비즈니스 세계에서 살아남기 위해 가장 중요한 일은 내가 "나"라는 브랜드 이미지의 영업 책임자가 되는 것이다. ( 톰 피터스 ) 우리는 자신을 가꿀 줄 알아야 하며 더 나아가 자신에게 어울리는 이미지를 만들어내야 합니다. 사람들은 가장 먼저 눈에 보이는 것으로 당신을 판단하기 때문입니다. 사람들은 신이 아니기에 당신의 내면을 한 눈에 판단할 수 없습니다. 당신이 훌륭한 인격과 능력을 갖추고 있다 하여도 사람들이 당신의 진정성을 파악하기 위해서는 어느 정도의 시간이 필요합니다. 어울리지 않는 옷차림과 이미지 때문에 당신의 역량이 감추어짐으로써 좋은 기회를 놓칠 수도 있습니다. 외모와 옷차림에 조금 더 신경쓰세요. 당신의 내면에 어울리는 이미지를 만드세요. ..

188번째 선물 - 에너지 뱀파이어 [내부링크]

누구든 당신의 꿈을 훔치지 못하게 하라. 당신의 꿈을 훔치려는 사람이 어디선가 나타날 것이다. 당신은 당신의 꿈을 도피자나 무기력자나 중퇴자로 인해 포기하는 일이 있어서는 절대로 안된다. 당신의 승리는 당신이 예정해 놓았기 때문이다. ( 밴 크로치, "아무것도 못 가진 것이 기회가 된다"중에서 ) 에너지 뱀파이어란, 다른 사람들의 긍정적인 에너지를 빨아먹는 사람들을 말합니다. 어느 무리에나 검은 양이 있기 마련입니다. 어디를 가든 항상 부정적으로 말하며 사람들의 에너지를 빨아먹는 뱀파이어들이 있기 마련이지요. 이런 사람들이 당신 주변에 있다면 과감히 헤어지세요. 그들은 당신의 꿈을 좌절시킬 뿐 아니라 언젠가는 당신도 에너지 뱀파이어로 만들 것입니다. 버려야 할 것은 과감히 버려야 합니다. 나를 변화시..

2020 상반기 짚봉산 환경정화봉사활동 (6.6)  [내부링크]

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하는 안전활동을 6월 6일, 현충일 오전 9시부터 11시까지 화정2동 자율방범대에 주관하여 청소년 방범대원들과 화정2동 캠프지기 그리고 인근 주민들까지 함께 하여 48명이 모여서 참여했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 6월과 10월에 정기적으로 환경정화 활동을 전개하고 있으며, 올해 하반기에도 10월중에 지속적인 활동을 통해 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 다 끝난 후에는 우리 자율방범대에서 준비한 아이스크림과 간식을 나눠 먹으면서 서로 칭찬과 격려를 하였으며, 코로나19가 아직 종식되지 않은 시점에서 함께 봉사하신 분..

185번째 선물 - 머뭇거리지 말로 잡아라! [내부링크]

원하는 사람을 만난다면 머뭇거리지 마세요. 기회는 여러번 오지 않습니다. 자존심 따위는 생각하지도 마세요. ( 다이앤 소여 ) 인생을 살면서 정말 좋은 사람, 내 마음에 드는 사람을 만나는 것을 그리 쉽지 않습니다. 좋은 사람을 만났다면 당신은 정말 천금같은 기회를 얻은 것입니다. 망설이지 말고 붙잡으세요. 화려하게 빛나는 보석을 탐내는 사람이 많듯이 가치 있는 사람을 알아보는 사람도 많습니다. 자존심 세우다가 언젠가는 후회할 지 모릅니다. 놓치고 후회하기 전에 최선을 다해 잡으세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 용기있는 사람이다. 나는 마음에 드는 사람을 만나면 망설이지 않는다. 나는 좋은 사람을 결코 놓치지 않는다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

184번째 선물 - 매일 감사하는 시간을 가져라 [내부링크]

나에게 잃은 것을 한탄하는 시간보다는 나에게 주어진 것을 감사하는 시간이 부족할 뿐이다. ( 헬렌 켈러 ) 우리는 매일 불평, 불만은 쏟아내지만 정작 감사하는 일은 드뭅니다. 인간은 근복적으로 부정적인 성격이 강하기 때문에 부정적인 말은 습관적으로 하지만, 긍정적인 말은 시간을 내지 않으면 잘하지 않습니다. 때문에 스스로 시간을 내어서 긍정적인 생각을 하고 긍정적인 말을 하도록 노력해야 합니다. 매일 시간을 정해 감사하는 시간을 가져보세요. 오늘 하루 동안 있었던 일들 중에 감사할 만한 일들을 노트에 적어보는 것도 좋습니다. 하루하루 조금씩 쌓여가는 감사의 마음이 내면의 평화와 축복을 불러올 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 지금까지 있었던 가장 감사할 만한 일들을 노트에 적어보세요. 힘들고 어려운..

183번째 선물 - 세상의 중심은 바로 당신이다 [내부링크]

내가 세상을 위해서가 아니라 세상이 나를 위해 존재한다. ( 토비아스 스몰렛 ) 이 우주는 당신을 위해 만들어졌습니다. 다른 누구도 아닌 바로 당신을 위해서 말입니다. 어떤 사람들은 자신을 거대한 인간사회의 작은 부속품 쯤으로 여깁니다. 자신을 성공한 사람들을 위한 소모품이라고 생각합니다. 이것은 결코 진실이 아닙니다. 세상의 중심은 바로 당신입니다. 이 우주는 당신을 중심으로 움직입니다. 신과 우주는 언제나 당신에게 집중하고 있습니다. 당신이 무엇을 바라는 지, 어떤 생각을 하는 지, 어떤 말을 하는 지 늘 지켜보고 당신의 내면에 따라 움직입니다. 당신이 존재하지 않는다면 이 우주도 존재할 수 없습니다. 당신이 없다면 세상의 그 어떤 것도 존재할 수 없습니다. 모든 존재의 중심은 바로 당신 자신이라는 ..

182번째 선물 - 올바른 방향으로 나아가고 있다 [내부링크]

어떻게 행동할까 망설이지 마라. 진리의 빛이 그대를 인도하고 있다. ( 루시우스 세네카 ) 우리는 인생을 살면서 언제 어떻게 행동해야 할 지 알 수 없어 답답할 때가 많습니다. 인생이라는 불확실성 앞에서는 누구도 정확한 정답을 알지 못합니다. 지혜로운 사람의 조언이라 할지라도 그것은 하나의 의견일 뿐 인생 매뉴얼이 될 수는 없습니다. 하지만 염려하지 마세요. 당신은 분명 올바른 방향으로 나아가고 있습니다. 당신이 스스로 확신을 가지고 항상 최선의 선택을 해나간다면 당신의 실수나 잘못까지도 합력하여 최선의 결과를 만들어 낼 것입니다. 지금은 알지 못해도 언젠가 뒤를 돌아보았을 때 당신의 모든 선택들이(설령 잘못된 선택일지라도) 하나로 연결되어 당신을 옳은 길로 인도하였다는 것을 알게 될 것입니다. 믿음을 ..

181번째 선물 - 일이 주는 기쁨 [내부링크]

사람은 항상 일하지 않으면 안된다. 일을 함으로서 살아간다는 의의나 행복을 모두 찾아낼 수 있다. ( 안톤 체호프 ) 당신이 해야 할 일이 있다는 것은 행복한 것입니다. 사람은 일을 할 때 세상에 자신이 필요한 존재라는 것을 느낍니다. 평생 하는 일 없이 놀기만 한다면 행복할 것 같지만 일시적인 행복일 뿐입니다. 고통 없이 즐거움이 성립할 수 없듯이 일 없이는 휴식이 성립되지 않습니다. 해야 할 일이 없는 사람에게는 휴식이 하나의 일일 뿐입니다. 그들은 쉼이 주는 안식을 느끼지 못합니다. 당신이 지금 해야 할 일이 있다면 감사하십시오. 당신에게 주어진 그 일이 당신의 존재를 가치있게 하고 휴식의 즐거움을 알게 해 줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 일은 축복이다. 나에게 주어진 일은 나를 가치 있..

180번째 선물 - 장기목표와 단기목표를 연결하라 [내부링크]

목표는 반드시 원대하게 잡아야 하지만, 자신의 능력을 살펴가면서 점진적으로 접근해야 한다. ( 주자 ) 장기 목표가 레이스의 긑이라면, 단기 목표를 장기 목표에 도달하기 위한 계획이라고 할 수 있습니다. 아무런 준비 ㅇ벗이 시간만 보낸다고 장기목표가 갑자기 때가 되어 이루어지진 않습니다. 큰 목표일수록 잘게 썰어서 나누어냐 합니다. 장기 목표에 도달하기 위한 단기적인 목표들을 세워서 한 걸음씩 단계별로 나아가야 합니다. 장기 목표를 기준으로 단기 목표들을 세워보세요. 어떤 과정을 통해서 가장 원대한 꿈을 이룰 것인지 장기 목표와 단기 목표를 유기적으로 연결하여 보세요. 나를 변화시키는 하루확언 장기 목표를 성취하기 위해 목엇을 준비해야 할 지 생각해 보세요. 필요한 요건들에 맞추어 단기 목표들을 만들..

179번째 선물 - 기적을 믿어보라 [내부링크]

세상을 살아가는 방법에는 두 가지가 있다. 기적이란 없다고 믿고 사는 것과 어디에나 기적이 존재한다고 믿고 사는 것, 나는 후자의 삶을 선택하기로 했다. ( 앨버트 아인슈타인 ) 기적을 믿지 않는 사람과 믿는 사람에게는 큰 차이가 있습니다. 기적을 믿지 않는 사람에게 희망이란 없습니다. 그저 확률에 의한 게임이 있을 뿐입니다. 하지만 기적을 믿는 사람은 마지막까지 희망을 놓지 않습니다. 모든 가능성이 무너진 상황에서도 기적이라는 희망을 붙들고 있습니다. 그리고 그러한 믿음이 누구도 예상치 못한 기적을 만들어 내기도 합니다. 기적을 믿어보세요. 도저히 있을 수 없는 불운이 있을 수도 있지만 동시에 도저히 있을 수 없는 행운 또한 찾아오는 것이 바로 인생입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 기적을 믿는..

178번째 선물 - 간절히 원한다면 절대 포기하지 마라 [내부링크]

어떤 사람들은 목표에 거의 다다른 시점에서 계획을 포기한다. 반면에 어떤 사람들은 마지막 순간에 전보다 더 열정적인 노력을 쏟아 부음으로써 승리를 거머쥔다. ( 헤로도토스 ) 당신이 마음을 다해 간절히 원하는 것이 있다면 그것을 절대로 포기하지 마세요. 인생을 걸어볼 만한 것을 찾기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 정말 원하는 것을 발견할 것 자체가 위대한 기회입니다. 절실하다면 결코 포기하지 마세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 내가 간절히 원하는 것을 결코 포기하지 않는다. 나는 언제나 내가 원하는 소망들을 성취해 낸다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

177번째 선물 - 항상 제대로 일하라 [내부링크]

승리는 가끔 있는 일이 아니다. 늘 있는 일이다. 승리가 어쩌다 한 번씩만 당신을 찾는 것은 당신이 어쩌다 한 번씩만 일을 제대로 하기 때문이다. ( 빈스 롬바르디 ) 주어진 일에 최선을 다하고 무엇을 하든 항상 제대로 일하세요. 하루동안 해야 할 일을 잘 하는 것 또한 승리한 하루의 삶입니다. 수고하지 않고 제대로 일하지도 않으며 인정받을 생각은 버리세요. 당신이 해야 할 일을 잘 해낸다면 어느 누구라도 당신을 인정할 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 사람들에게 인정받고 있다. 나는 모든 일에 최선을 다하며 항상 제대로 일한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

176번째 선물 - 자신의 현실을 선택하라 [내부링크]

운명에 우연은 없다. 인간은 어떤 운명을 만나기 전에 스스로 그것을 만들고 있다. ( 토머스 윌슨 ) 당신 자신에게 원하는 모든 것을 가질 만한 자격을 부여하세요. 당신이 그만한 가치가 있는 사람이라고 믿고 완벽한 당신의 모습을 상상하세요. 그런 다음 당신이 원하는 삶, 당신이 원하는 현실을 선택하세요. 생각만 해도 가슴 뛰고 설레이는 삶을 선택하세요. 당신이 선택한 삶이 이미 당신의 것이라고 믿으세요. 현재는 그저 원하는 삶으로 가는 과정일 뿐이라고 당신이 선택한 현실이 이미 이루어졌다고 믿고 상상하세요. 그리고 당신의 믿음과 마음속의 그림을 굳건히 지키세요. 당신이 선택한 현실이 언젠가 반드시 당신의 현재가 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 완벽한 자신의 모습을 상상하세요. 당신이 생각하는 ..

175번째 선물 - 힘을 주는 사람들과 함께 하자 [내부링크]

함께 있으면 당신이 향상되는 사람들과 함께 있으는 시간을 많이 만드십시요. 동일한 영적 가치에 삶의 토대를 두고 있는 사람들과 정기적으로 만날 때 특히 도움이 됩니다. ( 에크낫 이스워런, "마음의 속도를 늦추어라"중에서 ) 올바른 태도로 당신에게 긍정적인 에너지와 용기를 주는 사람들과 함께 하세요. 이런 사람들과는 정기적으로 모임을 가지면서 서로가 가진 목표와 인생에 대해 이야기해 보세요. 각자가 가진 긍정적인 에너지가 서로 모여 시너지 효과가 나타날 것입니다. 혼자서 목표를 이루기 위해 고군분투 할 때보다 서로를 지지해 주는 사람들과 함께 함으로써 더 큰 힘과 용기를 얻을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나를 지지하고 격려해 주는 사람들이 나타날 것이다. 지금 이 순간 내게 힘을 주고..

174번째 선물 - 고통없이는 즐거움이 성립될 수 없다 [내부링크]

추녀끝에 걸어놓은 풍경은 바람이 불지 않으면 소리를 내지 않는다. 바람이 불어야만 비로소 그윽한 소리를 낸다. 인생도 무사평온하다면 즐거움이 무엇인지 알지 못한다. 힘든 일이 있기 때문에 비로소 즐거움도 알게 된다. ( "채근담" 중에서 ) 누군가와 함께 하는 것은 외로움이 있었기에 기쁜 것입니다. 휴식의 평안함은 치열한 삶이 있었기에 행복한 것입니다. 성공의 단맛은 고난과 역경을 이겨냈기에 존재하는 것입니다. 세상의 모든 즐거움은 그와 반대되는 고통이 있기에 성립할 수 있습니다. 고통은 당신을 괴롭히기 위해 존재하는 것이 아닙니다. 고통은 당신을 즐겁고 행복하게 하기 위해 존재하는 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 모든 고통은 즐거움을 위해 존재한다. 내가 겪는 모든 어려움과 고난은 미래의 행복과..

173번째 선물 - 슬로우 푸드처럼 [내부링크]

개혁을 급하게 서두르는 것은 병을 고치려고 독약을 마시는 것과 같아서 몸만 심하게 해친다. ( 조광조, 조선 중기 문신 ) 사람은 쉽게 변하지 않습니다. 몇 년씩 쌓아온 습관이나 부정적인 사고방식이 한 순간에 사라지지 않기 대문입니다. 조급한 마음에 무리한다면 몸과 마음만 다칠 것입니다. 자신을 변화시키기 위해 지나치게 무리하지 마세요. 슬로우 푸드가 오랫동안 천천히 맛을 우려내듯이 조금씩 천천히 자신을 변화시키세요. 그래야 당신만의 특별한 진미를 낼 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 조급하게 나를 변화시키려고 무리하지 않는다. 나는 천천히 그리고 꾸준히 나 자신을 성장시키고 발전시킨다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

172번째 선물 - 세상에 유익을 주는 사람이 되자 [내부링크]

세상이 자신을 행복하게 만들어 주지 않는다고 불평하며 배 아파하고 열병을 앓는 이기적인 인간은 진정한 기쁨을 얻을 수 없다. 나는 나의 인생이 전체 사회 안에 있으며, 내가 살아가는 동안 사회를 위해 무엇인가 할 수 있다는 것이 나의 특권이라고 생각한다. ( 스티븐 코비 ) 세상에 반드시 필요한 사람이 되세요. 세상에 없어서는 안 될 사람이 되십시오. 세상를 진보시키고 다른 사람들을 유익하게 하는 사람이 되세요. 세상을 더 따뜻하게 하고 아름답게 하는 데 당신의 힘을 더하세요. 누구도 대체할 수 없는 세상이 필요로 하고 세상에 유익을 주는 사람이 되세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 세상에 필요한 사람이다. 나는 세상을 유익하게 한다. 나는 세상을 진보시키고 더 아름답게 만드는 사람이다. [출처] ..

171번째 선물 - 가정 적합한 기회가 찾아온다 [내부링크]

위대한 사람이 될 수 있는 기회는 나이아가라 폭포처럼 갑자기 한꺼번에 오는 것이 아니라, 한 번에 한 방울씩 떨어지는 물방울처럼 서서히 온다. ( 찰리 쿨렌 ) 단번에 목표를 성취할 수 있는 결정적인 기회가 오지 않는다고 조바심 내지 마세요. 때가 되면 당신조차 놀라워 할만큼 속히 이루어질 것입니다. 당신은 준비되어야 하고 그에 맞추어 현재의 당신에게 가장 적합한 기회가 하나씩 찾아오는 것입니다. 당신이 기회를 잡거나 놓칠 때마다 당신은 정상하고 준비되어집니다. 조금 더 여유를 가지고 눈앞의 기회에 최선을 다하세요. 당신에게 다가오는 사소한 기회들이 당신을 가장 높은 곳으로 인도해 줄 계단이라는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 모든 기회는 나를 높이 올려줄 소중한 계단이다. 나는 내게 다가..

170번째 선물 - 당신은 최고의 행운아다 [내부링크]

"매일 무슨 옷을 입을까 고르는 것과 마찬가지로 무슨 생각을 할까 고르는 법을 배워야 해. 그건 네가 얼마든지 기를 수 있는 힘이야. 네가 정말로 네 인생을 통제하고 싶다면 마음을 훈련시켜. 그거야말로 네가 세상에서 유일하게 통제할 수 있는 거니까." ( 엘리자베스 길버트, "먹고 기도하고 사랑하라"중에서 ) 입버릇처럼 "난 왜 이렇게 재수가 없지." "나는 뭘 해도 안된다니까." "되는 일이 정말 하나도 없어." "내가 하는 일이 다 그렇지 뭐." 라며 부정적인 말을 쏟아내는 사람에게 행운이 찾아갈리 없습니다. "나는 정말 재수가 좋아." "나는 우닝 진짜 좋다니까." "나는 왜 하는 일마다 잘 되지." "난 뭘해도 되는 놈이야." "나는 무엇이든지 다 잘 할수 있어." 라고 긍정적으로 말하세요. 말의..

169번째 선물 - 한번에 하나씩만 해결하자 [내부링크]

한 번에 한 가지 이상의 문제를 바구니에 담아서 짊어지지 마라. ( 에드워드 에버렛 헤일 ) 급한 마음에 여러가지 문제를 한 번에 해결하려고 한다면 한 가지도 제대로 해결할 수 없을 것입니다. 대개 하나의 문제가 다른 여가지의 문제를 일으킨 경우가 많습니다. 여러가지 문제에 가장 많이 연관되어 있는 핵심적인 한가지 문제부터 해결하세요. 영향력이 가장 큰 문제를 해결하면 다른 문제들을 해결하는 일이 이전보다 훨씬 쉬워질 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 여러가지 문제를 동시에 해결할 수는 없다. 나는 가장 영향력이 큰 문제를 먼저 해결하여 다른 문제를 쉽게 해결한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

168번째 선물 - 행복을 결심하라 [내부링크]

인간은 자신이 행복하려고 스스로 결심하는 만큼만 행복할 수 있다. ( 에이브러햄 링컨 ) 행복한 삶을 살고 싶다면 먼저 행복을 결심해야 합니다. 그러기 위해서는 먼저 자신이 얼마나 행복해지고 싶은지 알아야 합니다. 스스로에게 질문해 보세요. 당신은 얼마나 행복해지고 싶습니까? 나를 변화시키는 하루확언 나는 ( ) 행복해지겠다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

167번째 선물 - 지나친 경쟁의식을 버려라 [내부링크]

인생에 있어서 우리가 해야할 일은 다른 사람들을 앞지르는 것이 아니라 자기 스스로를 앞지르는 것이다. ( 스튜어트 B. 존스 ) 당신이 극복해야 할 사람은 당신의 경쟁자가 아니라 자기 자신입니다. 경쟁자들이 아닌 당신 자신에게 집중하세요. 자신만의 레이스를 펼치세요. 경쟁자들의 일거수일투족에 신경 쓴다면 정작 중요한 자신의 일은 제대로 하지 못할 것입니다. 당신은 자신이 할 수 있는 최선을 다하면 됩니다. 당신의 경쟁자들이 무엇을 하든 당신이 해야 할 일들이 달라지지는 않습니다. 경쟁자들을 견제할 힘이 남아 있다면 자신의 일에 더 집중하고 힘을 쏟으세요. 나를 변화시키는 하루확언 내가 이겨야 할 것은 경쟁자가 아닌 나 자신이다. 나는 나 자신에게만 집중하고 내가 해야 할 일에 집중한다. [출처] 나를..

166번째 선물 - 천천히 걸어가도 늦지 않을 것이다 [내부링크]

단기적인 이익이나 승부에 집착하다 보면 당장에는 작은 이익을 볼 수 있을지 몰라도 장기적으로 보면 실패할 가능성이 높아진다. 눈앞의 이익에 혼혹되기보다는 장기적인 관점에서 옳은 쪽으로 판단하고 차근차근 일을 진척시켜 나가는 것이야말로 참된 성공에 이르는 길이라고 할 수 있다. ( 안철수 ) 조급한 마음으로 서두르다 보면 실수도 많아지지만 무엇보다 스스로 지치게 되기 마련입니다. 인생은 생각보다 그리 짧지 않습니다. 남들이 가는 속도에 아무 생각없이 따라가려 하지 마세요. 그들의 인생과 당신의 인생은 전혀 다릅니다. 조금만 더 여유를 가지세요. 긴 호흡을 유지하면서 천천히 한 걸음씩 나아가세요. 분명 늦지 않은 때에 원하는 목적지에 도달할 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 천천히 한 걸..

165번째 선물 - 벼랑으로 뛰어들기 [내부링크]

틀릴 수 있는 기회를 절대 포기하지 말라. 그러면 삶에서 새로운 것을 배워 전진할 수 있는 능력을 상실하게 되기 때문이다. ( 데이비드 M. 번스 ) 때로는 실패할 수 밖에 없는 일에도 도전을 해야 합니다. 미래의 승리를 위해서 지금 실패함으로써 배워야 할 것이 있다면 떨어질 것을 알면서도 벼랑으로 뛰어들어야 합니다. 당신에게 실패할 수 있는 기회를 주세요. 미래의 승리를 위한 의도적인 패배는 결코 패배가 아닙니다. 실패함으로써 더 많은 것을 배울 수 있다면 과감히 벼랑으로 뛰어드세요. 나를 변화시키는 하루확언 단 한 번의 시도만으로 목표를 성취할 수 없다. 실패해야 얻을 수 있는 것이 있다면 과감히 실패를 경험하자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

164번째 선물 - 먼저 경험한 사람들에게 배우라 [내부링크]

누구나 자기가 최고라고 생각한다. 그래서 많은 사람들이 이미 경험한 선배의 지혜를 본받지 않고 실패하며 눈이 떠질 때까지 헤매곤 한다. 이 무슨 어리석은 짓인가? 먼저 경험한 사람의 지혜를 이용하여 같은 실패와 시간 낭비를 되풀이하지 않고 그것을 넘어서 한 걸음 더 나아가야 한다. 선배들의 경험을 활용하자. 그것을 잘 활용하는 사람이 지혜로운 사람인 것이다. ( 요한 볼프강 폰 괴테 ) 당신의 선배들에게 지혜를 배우세요. 그들은 당신이 할 수 있는 모든 실수들을 이미 경험하고 극복해 낸 사람들입니다. 그들의 시행착오를 또 다시 당신이 겪는 것은 얼마나 비효율적인 일입니까? 그들의 실수와 잘못들 그리고 그들이 극복해낸 일들을 타산지석 삼아 조금 더 효율적인 성장을 추구하세요. 나를 변화시키는 하루확언 ..

163번째 선물 - 크게, 더크게, 더욱 더크게 생각하라 [내부링크]

작은 목표를 품으면 작은 것을 이루게 되고, 큰 목표를 품으면 큰 것을 이루게 된다. ( 데이비드 조셉 슈워츠 ) 생각이 작으면 성취할 수 있는 것 또한 작아져 버립니다. 무엇을 꿈꾸고 계획하든 항상 상상할 수 있는 가장 큰 것을 생각해야 합니다. 작은 주머니에는 큰 것을 넣을 수 없고, 짧은 줄로는 깊은 우물의 물을 퍼 올릴 수가 없습니다. 큰 성취를 위해서는 무엇보다 크게 생각해야 합니다. 사람들은 대개 큰 목표를 이루기가 작은 목표보다 더 어렵다고 생각합니다. 하지만 목표가 작으면 그것을 성취할 수 있는 방법이 한정되어 목표에 접근하기가 어려워집니다. 반면 목표가 크면 목표에 다가갈 수 있는 길이 훨씬 다양해져서 목표를 달성하는 방법도 많아집니다. 크게 생각하면 할수록 더 많은 것을 성취할 것입니다..

162번째 선물 - 열등감을 허락하지 마라 [내부링크]

열등감에 사로잡혀 있는 사람은 단 한번도 자신을 진심으로 본적이 없는 사람이다. ( 크로커스 ) 당신이 스스로 허락하지 않는다면 누구도 당신에게 열등감을 느끼게 할 수 없습니다. 다른 사람의 근거 없는 비난과 부정적인 말에 휘둘리지 마세요. 어떤 자아상을 선택할 지는 당신에게 달려 있습니다. 당신의 가치를 결정하는 것은 그들이 아니라 바로 당신 자신입니다. 나를 변화시키는 하루확언 내 가치를 결정하는 것은 나 자신이다. 나는 어느 누구와도 비교할 수 없다. 나는 세상에서 가장 귀한 존재이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

161번째 선물 - 함께 할때 더 큰힘을 발휘한다 [내부링크]

빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라. ( 아프리카 속담 ) 인간은 혼자일 때보다 다른 사람과 함께 할때 더 많은 일을 이루어 낼 수 있습니다. 혼자서는 어려운 일도 다른 사람과 함께 하며 서로 믿고 서로 협력으로써 훌륭한 결과를 만들어 냅니다. 당신을 도와줄 사람을 찾으세요. 당신의 부족함과 필요를 채워줄 사람이 반드시 나타날 것입니다. 당신에게 힘을 보태줄 사람과 함께 하세요. 당신 혼자일 때보다 더 높고, 더 먼 곳으로 갈 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 반드시 내게 힘을 보태줄 사람이 나타날 것이다. 나는 그들과 함께 상상했던 목표들을 성취해 나갈 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

160번째 선물 - 당신의 걱정에 의문을 가져라 [내부링크]

해결될 문제라면 걱정할 필요가 없고 해결이 안될 문제라면 걱정해도 소용없다. ( 티베트 격언 ) 지금 걱정하고 있나요? 무엇을 그리 걱정하고 있나요? 당신의 걱정은 어떤 의미가 있나요? 당신의 고민이 이 상황을 변화시킬 수 있나요? 그렇지 않다면 걱정을 멈추세요. 해결될 일이라면 걱정할 필요가 없을 테고 당신이 해결할 수 없는 문제라면 다른 사람이 나타나 해결해 주거나 상황이 변화되어 해결될 테니까요? 기억하세요. 당신은 태어나는 순간부터 수많은 문제들 속에 둘러 쌓여져 있었고, 대부분의 문제들은 당신도 모르는 사이에 해결되었다는 것을 말입니다. 나를 변화시키는 하루확언 무의미한 걱정을 멈추자. 내가 해결할 수 있는 문제라면 잘 해결될 것이고 그게 아니라면 상황이 바뀔 것이다. [출처] 나를 위한 하..

159번째 선물 - 시각화(Visualizatoin) [내부링크]

강력한 상상은 스스로가 현실을 창조한다. ( 미셀 드 몽테뉴 ) 상상력은 원하는 현실을 창조하는 영적인 힘입니다. 상상은 환상이 아닌 실체입니다. 인간은 상상을 통해서 신에게 부여받은 영적 창조력을 발휘합니다. 원하는 것이 이루어진 장면을 머릿속으로 그려보세요. 이러한 작업을 시각화라고 합니다. 시각화를 통해 머릿속에 생생하게 그려진 그림은 스스로 생명력을 얻어 당신이라는 도구를 통해 현실을 창조해 나갈 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 시각화 작업을 제대로 하기란 무척이나 어려운 일이기에 어느 정도 훈련이 필요합니다. 작은 것부터, 평소에 흔히 볼 수 있는 장면들을 먼저 시각화 해 보세요. 눈에 보이는 것들을 시각화할 수 있다면 당신이 이루길 원하는 가상의 장면들도 조금씩 시각화할 수 있을 것입니..

158번째 선물 - 내 본연의 모습대로 살아가자 [내부링크]

나는 여러분에게 성공의 공식은 줄 수 없지만 실패의 공식은 줄 수 있습니다. 실패의 공식이란, 모든 사람을 만족시키기 위해 노력하는 것입니다. ( 허버트 베이야드 스워프 ) 당신은 다른 사람에게 친절히 대하고 배려해야 하지만 그렇다고 해서 본연의 모습을 잃어야 한다는 것은 아닙니다. 다른 사람의 맘에 들기 위해 필요이상으로 자신의 모습을 바꾸려고 하지 마세요. 다른 사람의 맘에 들기 위해 인생을 사는 것이 아니니까요. 당신의 본래 모습 그대로, 당신의 방식대로, 당신 자신을 위해 살아가세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 다른 사람의 관심을 얻기 위해 살아가는 것이 아니다. 나는 내 본연의 모습대로 나 자신의 행복을 위해 살아간다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

157번째 선물 - 게으르면서 행복한 사람은 없다 [내부링크]

대개 행복하게 지내는 사람은 노력가이다. 게으름뱅이가 행복하게 사는 것을 보았는가! 노력의 결과로써 오는 어떤 성과의 기쁨 없이는 누구도 참된 행복을 누릴 수 없기 때문이다. 수확의 기쁨은 그 흘린 땀에 정비례하는 것이다. ( 윌리엄 블레이크 ) 이따금 우리의 삶에서는 게으른 사람들이 더 즐거워 보입니다. 그래서 열정을 다해 살아가는 사람들은 가끔 이러한 상황이 당황스럽고 억울하게 느겨지기도 합니다. 그럼에도 잊지 말아야 할 것은 게으르면서 행복하고 성공적인 인생을 살았던 사람은 결코 없었다는 사실입니다. 성실함을 유지하세요. 때가 차면 우리가 지난날 땀으로 쌓은 노력과 열정들이 그 진정한 가치를 드러낼 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 매일 내 미래를 위한 참된 양식을 쌓는다. 내가 투자한 ..

156번째 선물 - 실수와 실패가 지혜를 만든다 [내부링크]

성공은 항상 좋은 판단의 결과이고 좋은 판단은 경험의 결과이고 경험이란 가끔은 잘못된 판단의 결과임을 기억하라. ( 앤서니 라빈스 ) 성공은 수없이 많은 실수와 실패의 경험들, 잘못된 판단의 경험에서 추출된 지혜가 모여 만들어지는 것입니다. 잠깐의 넘어짐은 곧 배움의 과정입니다. 넘어지고 일어서기를 반복하면서 점점 더 승리에 가까워진다는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 잘못된 판단의 경험이 곧 성공을 위한 지혜를 만든다. 실패의 경험이 쌓일수록 나는 점점 더 성공에 가까워진다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

155번째 선물 - 받은 축복을 세어보라 [내부링크]

괴로운 일에 부딪쳤을 때 우선 감사할 가치가 있는 것을 찾아서 그것에 충분히 감사하라. 그러면 마음에 평온함이 찾아오고 기분이 가라앉으며, 어려운 일도 견디기 쉽다. ( 아르투르 쇼펜하우어 ) 감사는 우리의 눈을 어두움에서 빛으로 향하게 하고 긍정적인 시각으로 세상을 바라보게 해 줍니다. 힘들고 괴로운 일에 부딪쳤을 때 지금까지 받은 은혜를 헤어려 보세요. 예상치 못한 행운들과 어려운 시련들을 이겨낸 일들을 떠올려 보세요. 지금까지 있었던 많은 감사할 만한 일들을 종이위에 적어보세요. 스스로도 모르는 사이에 마음의 균형을 잡을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 지금까지 받은 축복들을 헤아려 보세요. 감사할만한 일들을 떠올려보세요. 지금 당신이 누리고 있는 축복들에는 무엇이 있는지 생각해보세..

154번째 선물 - 좋은 기억만 저장하라 [내부링크]

좋았던 일만을 떠올리며 인생의 매 순간을 즐겨라. ( 오노 요코 ) 살다보면 좋은 일도 나쁜 일도 있기 마련입니다. 자급적이면 좋은 일만 기억하고 싶지만 언제나 오래도록 기억되는 것은 늘상 나쁜 기억뿐입니다. 나쁜 일을 잊고 좋은 일만 기억하고 싶다면 다음과 같이 해보세요. 컴퓨터 모니터 화면을 상상해 보세요. 그리고 안 좋았던 기억들을 모니터 화면 위에 파일의 모습으로 그려내세요. 마우스를 이용해 파일들을 드래그해서 휴지통으로 옮기세요. 그리고 휴지통에 들어 있는 파일들을 영구삭제하세요. 마지막으로 "내 모든 불행한 기억들은 지워졌다. 이제는 오직 기쁘고 행복한 기억만 가득하다"라고 말하세요. 상상 속에서 이러한 과정을 충분히 반복하면 잊고 싶은 기억들이 당신을 괴롭히는 횟수가 조금씩 줄어들 것입니다...

153번째 선물 - 역경앞에 무릎 꿇지 마라 [내부링크]

만약 힘든 고비에 부딪히게 되면 고개를 높이 들고 정면을 바라보며 이렇게 말하라. "역경, 나는 너보다 강하다. 너는 결코 나를 이길 수 없다."고 말이다. ( 앤 랜더스 ) 역경과 시련 앞에 섰을 때 두려움에 움츠려 들지 마세요. 설령 걱정과 근심이 몰아닥친다 하여도 결코 떨고 있는 약한 모습을 보이지는 마세요. 당당할 수 없을지라도 비굴하지는 마세요. 두렵고 무서워도 이결낼 수 있다고 극복할 수 있다고 말하세요. "나는 어떤 어려움도 이결낼 수 있다. 이까짓 것쯤 아무것도 아니야. 지금은 커 보여도 용기를 가지고 극복하고자 한다면 분명 이겨낼 수 있어. 지금 이 고비도 곧 지나갈 거야."라고 말하세요. 사람의 인생이 그 말 한대로 된다는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 내 안에는 무한한..

152번째 선물 - 명확한 기한을 정하라 [내부링크]

기한 없는 목표는 탁상공론이다. 기한이 없으면 일을 진행시켜 주는 에너지도 발생하지 않는다. 당신의 삶을 불발탄으로 만들지 않으려면 분명한 기한을 정하라. 기한을 정하지 않는 목표는 총알 없는 총이다. ( 브라이언 트레이시 "목표 그 성취의 기술"중에서 ) 기한이 없는 목표는 탄알이 장전되지 않은 청과 같습니다. 물론 기한을 정한다고 해서 기한까지 반드시 목표를 이룰 수 있을 것이라는 보장은 없습니다. 하지만 기한을 정해두지 않는다면 당신은 기한을 정한 것보다 더욱 늦게 목표를 이루게 될 것입니다. 때문에 목표를 정할 때에는 반드시 분명한 기한을 정해 놓아야 합니다. 명확한 기한을 정하고 그 시점까지 성취할 수 있도록 자신을 독려하세요. 나를 변화시키는 하루확언 목표에 기한이 없으면 기한을 설정해 보..

151번째 선물 - 장기적인 안목을 가져라 [내부링크]

바로 눈 앞의 작은 이익에만 급급하다보면 결코 큰 것을 잡을 기회를 얻을 수가 없다. 멀리 보고 크게 움직여야 큰 것을 성취할 수 있다. ( 앨빈 펠트너 ) 소탐대실(小貪大失)이라는 말이 있습니다. 작은 것을 탐하다 큰 것을 잃는다는 말입니다. 작은 이익에 집착하기보다 장기적인 안목을 가지고 큰 이익을 도모해야 합니다. 작은 것을 내어주고 큰 것을 얻으세요. 큰 이익을 얻기 위해서 작은 이익은 포기하거나 약간의 손해를 보는 것이 더 현명한 판단입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 작은 이익에 집착하지 않는다. 나는 장기적인 안목을 가지고 멀리 내다본다. 나는 작은 것을 주고 큰 것을 취한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

150번째 선물 - 외모와 본질은 별개다 [내부링크]

매력이 넘치는 얼굴을 너무 믿지 마라. 아름다움은 곧 사라지는 매력이다. ( 비르질리우스 ) 미국의 29대 대통령 워런 하딩. 카리스마와 중우함이 느껴지는 그의 외모는 누가 보아도 대통령의 얼굴입니다. 하지만 그는 역대 최악의 대통령으로 손꼽히는 인물입니다. 사실 그는 대통령으로서의 어떤 자질도 갖추고 있지 않았습니다. 그저 술과 포커를 좋아하는 인물이었습니다. 그런 그가 정계에 진출하게 되고 대통령에 당선된 것은 그의 외모 덕분이었습니다. 외모와 본질은 별개입니다. 그러나 사람들은 외모만 보고 그 사람의 성격이나 내면까지 평가해 버립니다. 외모만 보고 사람을 성급하게 판단하지 마세요. 신중하게 생각하십시요. 자칫 당신도 성급한 판단으로 최악의 인연을 만날 수 있습니다. 나를 변화시키는 하루확언 외모..

149번째 선물 - 두려움을 이기고 시도해 보라 [내부링크]

두려움을 가로질러 스스로 길을 열어나간다면 모든 가능한 기회를 누릴 능력이 있다면 우리는 감히 꿈에서나 생각했던 그런 인생을 진정으로 살아볼 수 있을 것입니다. ( 엘리자베스 퀴블러 로스 ) 누구나 두려움을 품고 살아갑니다. 인간인 이상 어느 누구도 내일을 확신할 수 없기에 불안감과 두려움을 안고 살아갑니다. 앞으로 나아가는 사람과 주저않는 사람의 차이는 얼마나 두려워하느냐가 아니라 얼마나 용기를 가졌느냐하는 것입니다. 두려움을 품고서라도 시도해 보세요. 용기를 가지고 당신이 원하는 것을 향해 손을 뻗어 보세요. 실패에 대한 두려움, 내일에 대한 불안감이 가슴을 옥죄어 오더라도 두 눈을 질끈 감고 앞을 향해 한 걸을 내딛으세요. 그렇게 한 걸음씩 두려움을 뚫고 나아간다면 분명 신을 당신을 위한 길을 열어..

148번째 선물 - 독창성을 발휘하라 [내부링크]

어떤 한 사례가 모든 사람에게 통용되는 것은 아니다. 각자가 자기에게 알맞은 방식을 찾도록 하자. ( 요한 볼프강 폰 괴테 ) 다른 사람의 방식이 반드시 당신에게도 적합한 것은 아닙니다. 독창성을 발휘해 보세요. 당신에게 더 적합하고 효과적인 방법이 있을 것입니다. 다른 사람의 것이 아닌 당신만의 것을 만들어 보세요. 나를 변화시키는 하루확언 나에게는 나에게 적합한 방법이 있다. 무작정 남을 따라가기보다는 내게 더 효과적인 방법을 찾아보자. 나에게 딱 맞는 방법이 있을 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

147번째 선물 - 무리하게 설득하지 마라 [내부링크]

당신의 의견이 비록 옳다 하더라도 무리하게 남을 설득시키려고 하는 것은 현명한 일이 아니다. ( 바뤼흐 스피노자 ) 세 사람이 한 자리에 모이면 그 의견이 모두 각각 다르게 됩니다. 무리하게 남을 설득시키려 하는 것을 결코 지혜로운 일이라 할 수 없습니다. 대개 사람들은 다른 사람의 의견에 설득 당하는 것을 싫어하지 때문입니다. 의견이란 못질과 같아서 두들기면 두들길수록 자꾸 깊이 들어갈 뿐입니다. 물론 우리는 올바르지 않은 생각을 가진 사람을 설득하기 위해 노력해야 합니다. 그가 현명한 판단을 할 수 있게끔 도와주어야 합니다. 하지만 그들의 감정을 상하게 하면서까지 무리하게 설득하려 한다면 반드시 문제가 생길 것입니다. 그들이 어떤 선택을 하건 스스로 만족해 한다면 그것으로 당신도 만족하세요. 나를..

146번째 선물 - 순리를 거스르지 말자 [내부링크]

만족할 줄 안다면 한 평생 욕됨이 없을 것이고, 거기에서 멈출 수 있다면 한 평생 부끄러움이 없을 것이다. ( 명심보감 ) 순간의 욕심에 눈이 어두워 순리를 거스르는 어리석은 일을 하지 마세요. 목표를 이루기 위해 노력해야 하지만 인간의 도리와 세상의 순리를 거스르면서까지 과욕을 부린다면 반드시 화를 면치 못할 것입니다. 당장은 기쁠지도 모르지만 훗날 반드시 그로 인해 큰 어려움이 닥칠 것입니다. 만족해야 할 때 만족하고 멈추어야 할 때 멈추세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 불필요한 과욕을 부리지 않는다. 나는 순리에 따라 목표를 이루어 훗날 문제가 될 수 있는 일을 만들지 않는다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

145번째 선물 - 마음을 넓게 가져라 [내부링크]

깊은 강물은 돌을 던져도 흐려지지 않는다. 모욕을 받고 이내 발칵하는 인간은 조그마한 웅덩이에 불과하다. ( 레프 니콜라예비치 톨스토이 ) 살다보면 정말 짜증나게 하는 사람들이 있습니다. 하지만 어디를 가더라도 나를 힘들게 하는 사람, 나와 맞지 않는 사람은 있기 마련입니다. 매사를 그들에게 신경쓰고, 작은 말 한마디에 기분을 당쳐버린다면 하루도 행복할 날이 없을 것입니다. 우리는 타인을 변화시킬 수는 없습니다. 단지 스스로의 마음을 지킬 수 있을 따름입니다. 그들을 탓하기보다 당신이 좀 더 넓은 마음을 가진 사람이 되도록 노력하세요. 그들이 떠드는 시간에도 당신의 행복과 마음의 평화를 지키는 데에 집중하세요. 조금만 주의를 기울인다면 이내 그들의 어떤 행동이나 말도 더 이상 당신을 힘들게 하지 않을 것..

144번째 선물 - 운명은 선택되어지는 것이다 [내부링크]

운명이란 닭장 속에 떨어진 매의 알과 같은 것이다. 스스로 닭처럼 평범하고 무료한 삶을 선택할 수도 있고 매처럼 힘찬 날개짓을 하면서 일생을 살아갈 수도 있다. ( 순자 ) 당신이 닭으로 태어났는지 매로 태어났는지는 사실 전혀 중요하지 않습니다. 인간이란 모든 가능성이 열려있는 존재이니까요. 당신이 어떤 믿음을 가지느냐에 따라서 당신은 닭이 될 수도 있고, 매가 될 수도 있습니다. 결국 운명이란 신에 의해 주어진 것이 아니라 우리 스스로에 의해 선택되어 지는 것입니다. 당신을 닭입니까? 매입니까? 나를 변화시키는 하루확언 내 운명은 내 손안에 달려 있다. 내 운명은 내가 선택한다. 나는 ( )할 운명이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

143번째 선물 - 생각에는 끌어당기는 힘이 있다 [내부링크]

物常聚於所好 (물상취어소호) 물건은 언제나 그것을 좋아하는 사람에게로 모인다. ( 구양수, 송나라 문인 ) 우리의 생각에는 자석과 같이 생각하는 것을 끌어당기는 힘이 있습니다. 그래서 항상 우리가 어떤 생각을 하고 있는지 주의해야 하는 것입니다. 원하는 것을 생각하세요. 당신이 오늘 생각한 그것이 내일 당신을 찾아갈 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 생각에는 끌어당기는 힘이 있다. 나는 생각의 힘을 이용하여 내게 필요한 기회와 자원들을 끌어당긴다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

142번째 선물 - 위기를 기회로 만드는 지혜 [내부링크]

어떠한 불행은 오히려 희망의 토대가 된다. 불행을 슬퍼하지 말고 새로운 출발점으로 삼아라. 불행 앞에 굴복해 비탄에 잠기지 말고 그 불행을 이용하는 지혜로운 사람이 되라. ( 오노레 드 발자크 ) 한자의 "위기(危機)"란 단어는 두개의 글자로 이루어져 있습니다. 하나는 위험을 뜻하고 다른 하나는 기회를 뜻합니다. 우리가 처한 어려운 상활들 속에는 항상 신이 주시는 기회가 숨겨져 있습니다. 위험한 상황에 닥치지 않으면 정신을 차리고 적극적으로 기회를 찾으려 하지 않기 때문에 위기라는 상황을 주는 것입니다. 위기 속에서 기회를 찾으세요. 겉으로 보이는 위험에 현혹되지 마세요. 그 속에서 당신을 위해 준비된 기회를 잡으세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 위기가 두렵지 않다. 위기는 곧 기회다. 나는 위기..

141번째 선물 - 성실의 기준을 높여라 [내부링크]

매일 세 시간밖에 일하지 않으면서도 자신이 너무 열심히 일한다고 생각하는 사람이 있다. ( 지그 지글러 ) 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 성실의 기준입니다. 예를 들어, 하루 동안 해야 할 일의 양을 100이라고 한다면, 성공하는 사람들은 100을 다하고 이에 10~20을 더 했을 때 나름대로 성실히 일했다고 생각합니다. 반면에 실패하는 사람들은 100중에 80만 해도 정말 성실히 일했다고 판단합니다. 사람들은 스스로 성실했다고 생각하면서도 실패하는 이유가 바로 여기에 있습니다. 실패하는 사람들은 성실에 대한 기준이 낮아서 실제 성실한 사람들에 비해 이루어 내는 성과가 낮은 것입니다. 성실의 기준을 높이세요. 스스로에게 더 높은 기준을 제시하고 그 기준에 맞추도록 노력하세요. 나를 변화시키는..

140번째 선물 - 지금 가진 것을 보라 [내부링크]

나는 내가 가지지 못한 것을 보고 불행하다고 생각한다. 그러나 다른 사람들은 내가 가진 것을 보고 행복하리라 생각한다. ( 마리 라그랑주 ) 당신은 당신이 생각한 것보다 더 많은 것을 가졌습니다. 누군가는 당신을 보며 부러워하고 동경할 것입니다. 지금 당신이 가진 것을 많은 사람들이 갖고 싶어했고, 지금 당신이 있는 자리 역시 수많은 사람들이 도전하였다가 실패한 자리입니다. 당신은 스스로 생각한 것보다 이미 많은 것을 얻었고 충분히 행복할 만한 사람입니다. 당신이 불행하다고 생각하는 것은 어디까지나 당신 스스로 만들어낸 감정일 뿐, 이미 당신은 충분히 행복할 만한 조건을 갖춘 사람입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 충분히 많은 것을 가졌다. 나는 내가 가진 것에 집중한다. 나는 이미 행복을 위한 ..

139번째 선물 - 언젠가 알게 될 것이다 [내부링크]

삶을 돌이켜보면 때로는 실수를 하거나 잘못된 선택을 한 것처럼 보이는 경유가 있다. 하지만 어떤 차원에서 보면 그 당시로는 그것이 최선의 행동이었을 것이다. 지금 어떤한 일이 당신의 선택을 기다린다 하여도 자신이 롷다고 생각하는 그것을 하세요. 앞은 걱정하지 말고요. ( 말로 모건, "무탄트 메시지"중에서 ) 모든 것을 다 알려고 하지 마세요. 지금 당신 앞에 있는 일들이 인생의 어떤 의미인지 지금 당장 알려고 고민하지 마세요. 인생의 기점들은 앞으로는 이을 수 없습니다. 오로지 뒤로만 이을 수 있는 것입니다. 지금 내게 일어난 일들이 내 인생에 어떤 의미를 가지는지, 내 미래에 어떤 영향을 끼칠지 지금은 결코 알 수 없습니다. 하지만 언젠가 시간이 흘러 뒤를 돌아보았을 때에는 지금 이 순간이 인생에서 ..

138번째 선물 - 당신은 다양한 지능을 가지고 있다 [내부링크]

대부분의 사람들은 단일지능이 있다고 생각하지만, 다중지능이론에 따르면 여덟 개 이상의 지능이 있다고 한다. 어떤 일을 수행하든 그러한 지능을 이용할 수 있다. ( 하워드 가드너, "하워드 가드너 다중지능"중에서 ) 알프레드 비네에 의해 만들어진 지능 검사, 소위 IQ테스로 알려진 이 검사는 사실 성적이 부진한 아이들을 위한 새로운 교수법을 만드는 것이 목적이었습니다. 하지만 대두분의 사람들은 지능의 성장 가능성은 무시한 채 지능이 높은 사람과 낮은 사람으로 낙인 찍어버렸죠. 이후 하워드 가드너의 다중지능 이론을 통해 사람이 가진 지능은 단일한 것이 아니라 최소 8개 이상 존재하며 또한 이 지능들은 각각 독립성을 갖추고 있음이 밝혀졌습니다. 이것은 누구나 교육과 훈련을 통해 성장시킬 수 있는 8개 이상의 ..

137번째 선물 - 습관훈련 [내부링크]

습관이 가진 위대한 힘의 진가를 알아야 한다. 그리고 습관을 창조하는 것이 훈련이라는 사실을 이해해야 한다. ( 폴 게티 ) 습관은 타고나는 것이나 교정 불가능한 것이 아닙니다. 습관은 교육과 반복적인 행동에 의해서 만들어지는 것입니다. 다시 말해 습관이란 적절한 훈련을 하기만 하면 누구나 자유롭게 가질 수 있는 것입니다. 좋은 습관을 가지고 싶거든 의식적으로 습관을 훈련하세요. 충분한 훈련을 거친다면 당신이 원하는 어떤 훌륭한 습관이라도 가질수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 좋은 습관은 훈련을 통해 얼마든지 가질 수 있다. 나는 항상 꾸준한 훈련을 통해 좋은 습관들을 가진다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

136번째 선물 - 신뢰(信賴) [내부링크]

아무리 보잘 것 없는 것이라도 한번 약속한 일은 상대방이 감탄할 정도로 정확하게 지켜야 한다. 신용과 체면도 중요하지만 약속을 어기면 그만큼 서로의 믿음이 약해진다. ( 데일 카네기 ) 언제부턴가 우리들은 약속을 가볍게 여기게 되었습니다. 친한 사이일수록 서로 간의 약속을 쉽게 어깁니다. 친한 사이이니 약속시간에 조금 늦는 것쯤은 별 것 아니라고 생각하기 때문이지요. 하지만 약속을 하는 사람은 약속한 사람에게 빚을 지고 있는 것과 마찬가지입니다. 신뢰는 모든 인간관계의 기본입니다. 서로간의 약속을 가볍게 여기는 것만큼 서로간의 신뢰도 가벼워지는 것입니다. 작은 약속이라도 무겁게 생각하세요. 약속시간에 늦는 것을 당연한 것으로 여기지 마세요. 신뢰는 갑자기 생기는 것이 아니라 서로간의 믿음이 조금씩 쌓여서..

135번째 선물 - 스스로 한계를 정하지 말라 [내부링크]

자신을 한계 짓지 말라. 당신은 당신의 마음이 정하는 만큼 갈 수 있다. 당신이 믿는 것, 당신은 그걸 성취할 수 있다. ( 메리 케이 애시 ) 우리는 스스로에게 나무 많은 한계를 부여합니다. 자신에게 한계를 정해주지 마세요. 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 많은 능력과 잠재력을 가지고 있습니다. 당신이 상상할 수 있고 믿을 수 있는 일이라면 어떤 일이든 이룰 수 있습니다. 한계는 오직 당신 안에만 존재합니다. 당신은 당신이 할 수 있다고 생각하는 만큼 성취할 수 있다는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 내안에 그 어떤 한계도 두지 않겠다. 나는 이제 내가 꿈꾸고 상상하는 모든 것들을 내가 이룰 수 있다고 믿는다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

134번째 선물 - Time for plan B [내부링크]

내일을 대비하는 현명한 사람은 바로 오늘부터 준비하되, 모든 달걀을 하나의 바구니에 모두 담지는 않는다. ( 미겔 데 세르반테스 ) "Time fot plan B"라는 말이 있습니다. 플랜A, 즉 처음 목표로 했던 것이 실패로 돌아갔을 때를 대비한 플랜B를 준비하라는 말입니다. 사람들이 가장 두려워하는 것은 실패 자체보다는 실패 이후에 무엇을 해야 할지 몰라 방황하는 것입니다. 항상 "플랜B"를 준비해 두세요. "플랜B"를 세움으로써 실패를 대비하고 실패에 대한 지나친 두려움과 집착을 막을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 항상 "플랜B"를 준비한다. 플랜B를 통해 실패 이후를 대비하고 두려움과 집착을 예방한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

133번째 선물 - 심판관이 되지 마라 [내부링크]

둘 다 승리를 바라고 있는 이떤 문제가 있을 때 결코 그들 사이의 심판관이 되지 말라. 한쪽 편을 들으면 친구를 하나 얻게 되나, 한 친구를 잃게 된다. ( 제레미 테일러 ) 괜한 관심으로 사람들 사이에 일어나는 사건에 심판이 되는 것은 위험한 일입니다. 당신이 끼어들면서 일이 더 복잡해지거나 싸움이 커질 수도 있으며, 당신에게 해가 되는 일이 생길 수도 있습니다. 사람들 사이의 시시비비는 그들 스스로 가리도록 내버려 두세요. 당신이 어떤 판단을 내리든 그들은 당신을 원망할 것입니다. 때와 장소를 가리지 않는 관심은 자신에게 해를 끼칠 뿐입니다. 상황이 어떻게 돌아가든 그저 지켜보는 데에 만족하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 심판관이 아니다. 나는 사람들 사이의 사소한 시비에 불필요한 참견을 하..

132번째 선물 - 집중력(集中力)을 가져라 [내부링크]

성공의 첫번째 요건은 육체적, 정신적 에너지를 낭비하지 않으면서 하나의 문제에 집중할 수 있는 능력이다. ( 토머스 에디슨 ) 성공이란 마술도 눈속임도 아닙니다. 그것은 집중하는 법을 배우는 것입니다. 집중력은 한가지 일에 마음을 모으는 능력을 말합니다. 무슨 일을 하든 집중하지 않으면 일의 효율성과 질이 떨어지게 됩니다. 제대로 집중하면 여섯 시간 걸릴 일을 30분 만에 끝낼 수도 있습니다. 그러나 정신을 집중하지 못하면 30분이면 끝낼 일조차 여섯 시간을 해도 끝나지 않습니다. 당신의 머릿속을 한가지 일로만 채우세요. 인간은 컴퓨터처럼 여러 가지 일을 동시에 수행하는 멀티태스킹이 불가능합니다. 당신이 지금 해야 할 한 가지 일에만 집중하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 집중력이 뛰어난 사람이다..

131번째 선물 - 두마리 늑대 [내부링크]

만약 마음속에서 "나는 그림에 재능이 없어"라는 음성이 들려오면 반드시 그림을 그려보아야 한다. 그 소리는 당신이 그림을 그릴 때 잠잠해진다. ( 빈센트 반 고흐 ) 사람은 내면에 두 마리의 희고 검은 늑대를 키웁니다. 흰 늑대는 겸손하고 온유하며 친절하고 선한 성품을 가지고 있습니다. 그리고 항상 당신에게 긍정적인 에너지를 주고 용기와 희망을 주지요. 반면 검은 늑대는 게으르고 교만하여 분노와 질투로 가득차 있습니다. 검은 늑대는 당신의 마음을 온갖 부정적인 감정들로 채웁니다. 흰 늑대와 검은 늑대는 항상 우리 내면에서 싸웁니다. 그리고 대개는 검은 늑대가 이깁니다. 왜냐하면 사람들은 주로 검은 늑대에게 먹이를 주기 때문이지요. 지금 당신은 어느 늑대에게 먹이를 주고 있나요? 나를 변화시키는 하루확..

130번째 선물 - 시간을 아껴라 [내부링크]

인간은 시간이 부족하다고 항상 불평을 하면서 마치 시간이 무한정 있는 것처럼 행동한다. ( 루시우스 세네카 ) 우리에게 주어진 시간에는 한계가 있습니다. 인간이 아무리 발버둥쳐도 죽음을 피할 수는 없습니다. 매 순간 우리는 시간을 소모하며 점점 죽음에 가까워지고 있습니다. 할일없이 시간을 낭비하며 세월을 낭비해선 안됩니다. 시간이란 그 무엇보다 가치 있는 것입니다. 주어진 시간을 소중하고 가치 있는 일들로 채우세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나에게 주어진 시간을 소중히 여긴다. 나는 나에게 주어진 시간들을 가치 있는 일들로 가득 채운다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

129번째 선물 - 기회앞에서 과감한 결단을 내려라 [내부링크]

누군가 당신에게 어떤 일을 해낼 수 있느냐고 물어 올 때마다 "나는 그 일을 확실하게 해낼 수 있습니다."라고 말하라. 부딪쳐 최선을 다하다보면, 어떻게 해내야 하는지 요령이 생기기 때문이다. ( 시어도어 루스벨트 ) 기회를 놓치지 마세요. 제일 앞서 가는 저기, 저 사람은 단호하게 결단을 내려 과감히 실행하는 사람입니다. 기회가 나타났다면 망설이지 말고 붙잡으세요. 자신을 의심하며 "내가 과연 할 수 있을까?" 반문하지 마세요. 기회는 아무에게나 주어지는 것이 아닙니다. 당신이 할 수 없었다면 기회가 당신을 찾아오지 않았을 것입니다. 기회는 사람보다 인내심이 많지 않습니다. 기회 앞에서 과감하고 단호하게 결단을 내리세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 결단력 있는 사람이다. 나는 네게 주어진 기회 ..

128번째 선물 - 불필요한 참견을 흘려보내라 [내부링크]

사람들의 참견으로부터 자유롭게 되는 것은 위대한 일을 성취하는 첫번째 전제조건이다. ( 게오르크 헤겔 ) 가끔 이런 저런 일을 간섭하며 참견하는 사람들 덕분에 일이 제대로 진행되지 않을 때가 있습니다. 별 도움도 되지 않는 조언들을 마구 남발하며 신경쓰이고 귀찮게 하기도 합니다. 때로는 그들의 페이스에 말려들어 계획했던 일들을 망치기도 합니다. 불필요한 참견 따위는 무시해 버리세요. 그들의 말에는 당신을 위한 배려나 도움이 될 만한 지혜는 담겨있지 않습니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 불필요한 참견들을 흘려보내버린다. 나는 누구에게도 흔들리지 않고 항상 나만의 페이스를 유지한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

127번째 선물 - 비교의식을 버려라 [내부링크]

아드님은 보통 사람과 달라요. 아이큐가 75에요. 우린 모두가 달라요. 교장선생님. ( 영화 "포레스트 검프" 중에서 ) 자신을 다른 사람들과 비교함으로써 스스로를 과소평가 하지 마세요. 우리들 각자는 모두 다르고 특별한 존재입니다. 어느 누구하나 똑같은 사람이 없습니다. 누가 더 우월하고 누가 더 열등한 것은 없습니다. 그저 모든 사람이 다를 뿐입니다. 자기 자신을 남들과 비교하지 마세요. 각각의 사람은 완전히 다른 존재이니까요. 우월한 사람, 열등한 사람은 없습니다. 평범한 인간은 도대체 누구입니까? 우월과 열등의 기준이 될 평범한 인간은 없습니다. 신은 평범한 사람을 만들지 않았습니다. 그런 것은 인간의 환상속에서나 존재하는 것입니다. 비교의식을 버리세요. 당신은 당신 자체로 이미 완벽한 존재입니다..

126번째 선물 - 행복을 위한 작은소비는 투자다 [내부링크]

1년간 모닝커피를 끊고 커피 값을 모으면 집 담보 대출금을 더 갚을 수 있겠지. 하지만 기분이 좋지는 않을 거야. ( 시티뱅크 광고 중에서 ) 돈을 모으는 것도 중요하지만 매일매일 당신이 행복한 마음을 가지는 것은 그보다 더 중요한 일입니다. 기분전환을 위해 쓰는 얼마의 돈은 결코 낭비가 아닙니다. 맛있는 커피 한잔으로 당신이 하루동안 행복할 수 있다면, 그 돈을 기분 좋게 쓰십시요. 비단 커피만을 말하는 것이 아닙니다. 부담가지 않을 정도의 작은 소비로 당신이 하루를 즐겁게 보낼 수 있다면 그것은 사치가 아니라 투자입니다. 행복한 하루를 위해 자신에게 작은 선물을 투자하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 돈의 노예가 아닌 주인이다. 나는 하루의 행복을 위해서 나 자신에게 매일 작은 선물을 준다. ..

125번째 선물 - 사냥감과 사냥꾼 [내부링크]

인생을 성공으로 이끄는 사람은 자기목표를 똑바로 보고 항상 겨냥하는 사람이다. ( 세실 B. 데밀 ) 주어진 환경과 상황에 지배당하는 사람은 운명에게 쫓기는 사냥감과 같습니다. 그들은 평생을 쫓기기만 할 뿐입니다. 하지만, 운명에게서 이기고자 하는 사람은 꿈과 목표를 쫓는 사냥꾼이 됩니다. 그들은 끊임없이 성장을 추구하며 결국에는 꿈을 성취해 원하는 삶을 창조해 냅니다. 쫓기는 자가 아닌 쫓는 자가 되세요. 운명에 휘들리는 자가 아닌 운명을 지배하는 자가 되세요. 환경과 운명에 쫓기는 사냥감이 아니라 꿈과 목표를 쫓는 사냥꾼이 되세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 내 운명을 이긴다. 나는 내 운명의 창조자이자 지배자이다. 나는 사냥감이 아니다. 나는 꿈과 목표를 쫓는 사냥꾼이다. [출처] 나를 ..

124번째 선물 - 배려(配慮) [내부링크]

걸어가기 힘든 곳에서는 한 걸음 물러설 줄 알아야 하고, 걸어가기 쉬운 곳에서는 남에게 조금 양보하는 은덕을 베풀도록 노력해야 한다. ( 채근담 중에서 ) 다른 사람을 위해 먼저 양보하고 작은 배려를 하는 것은 손해를 보는 것이 아닙니다. 다른 사람을 위한 작은 선은 비록 겉으로 크게 드러나 보이지는 않지만 조금씩 차곡차곡 쌓여 갑니다. 항상 선한 마음으로 다른 사람을 배려하는 습관을 가지세요. 당신이 쌓은 배려는 언젠가는 행운과 기회로 다가올 것입니다. 또한 사람의 마음을 얻는 힘이 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 배려하는 사람이다. 항상 다른 사람의 처지를 먼저 이해하고 그들을 배려해 주려고 노력한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

123번째 선물 - 자유의지 [내부링크]

이론과 실제는 다르다. 우리가 이론적으로 아무리 인생이 다사다난하고 변화무쌍하다는 걸 이해하고 있다고 해도 실제로 어떤 예기치 못한 일이 벌어지면 혼란에 빠지기 쉽다. 그러나 이러한 난관을 극복할 수 있는 것이 인간에게 있다는 걸 아는가. ( 백정미, "긍정의 생각이 데려온 일곱 손님" 중에서 ) 인생이 힘들고 지칠 때 사람들은 운명을 믿게 됩니다. 불안하고 두려운 감정속에서 거스를 수 없는 운명이 자신을 휘감고 있다는 생각에 사로잡혀 버립니다. 더 이상 상황을 변화시킬 어떤 힘도 자신에게 남아 있지 않다고 생각될 때도 있습니다. 하지만, 인간은 자유의지를 가진 독립적이고 가치 있는 존재입니다. 어떤 경우에도 인생의 끈을 놓치지 마세요. 부정적인 상황과 생각에 휘둘리지 마세요. 자신을 방치하지 마세요. ..

122번째 선물 - 배움에 투자하라 [내부링크]

지위 향상을 위해 재산을 아끼지 마라. 젊은이가 해야 할 일은 돈을 모으는 것이 아니라 그것을 사용하여 장차 쓸모 있는 사람이 되기 위한 지식을 모으고 훈련하는 것이다. 은행에 넣어둔 돈은 당신에게 아무것도 주지 못한다. 당신의 돈을 써라. ( 헨리 포드 ) 배우는 일에 돈을 아끼지 마세요. 자신의 전문성을 향상시키기고 능력을 키우기 위한 배움에 아낌없이 돈을 쓰세요. 배우는 일에 돈을 쓰는 일은 결코 낭비가 아닙니다. 그것은 미래의 수익을 위한 현명한 투자입니다. 지금 당장의 작은 이익을 위해 배움에 인색하다면 시간이 흘러서도 지금과 같은 수익을 유지하거나 언젠가는 생존에 위협을 받을 것입니다. 배움에 투자하세요. 전문성을 향상시키고 능력을 기르는데 어떤 투자도 아까워하지 마세요. 실력이야말로 가장 확..

121번째 선물 - 무엇보다 나를 행복하게 하자 [내부링크]

수많은 갈등 요소에 휘둘리도록 자신을 내맡기고, 너무나 많은 요구들에 부응하려 애쓰며, 엄청난 양의 업무를 수행하도록 강요하고, 모든 곳에서 모든 사람들을 도우라고 자신에게 강요하는 것은 결국 폴력에 굴복하는 것이다. ( 토머스 머튼 ) 당신이 가장 아끼고 사랑해야 할 사람은 당신입니다. 당신이 늘 지켜주고 보듬어 주며, 위로하고 격려해 주어야 할 사람 또한 당신입니다. 당신이 세상 어느 누구보다 행복하게 해 주어야 할 사람은 바로 당신 자신입니다. 무엇보다 자기 자신을 행복하게 해 주세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나를 아끼고 사랑한다. 나는 나를 행복하게 할 것이다. 나는 나에게 멋지고 근사한 삶을 선물할 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

120번째 선물 - 우유부단함은 죄악이다 [내부링크]

결단을 내리지 않는 것이야말로 최대의 해악이다. ( 르네 데카르트 ) 재능있는 사람이 이따금 무능하게 되는 것은 성격이 우유부단하기 때문입니다. 제때에 결정을 내리지 못하는 사람들은 주변 사람들을 고달프게 합니다. 우유부단한 사람들은 주변 사람들에게 희망 고문을 하거나 소중한 시간을 낭비하게 합니다. 우유부단한 것이 여리고 선한 성품을 드러내는 것이라 착각하지 마세요. 우유부단은 선한 성품을 보여주는 것이 아니라 결단력의 부재를 보여주는 것입니다. 결단력 있는 사람이 되세요. 시간은 곧 기회입니다. 아무것도 선택하지 않는 것은 자신을 비롯한 다른 사람들의 소중한 기회를 빼앗는 것이나 다름없습니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 결단력 있는 사람이다. 나는 항상 올바르게 결단한다. 나의 선택은 실패확률..

119번째 선물 - 중요한 사람, 필요한 사람이라고 말해주라 [내부링크]

나는 이제 친구나 적에게 똑같이 미소를 지으면서 최선을 다해 칭찬할 점을 찾을 수 있다. 인간 본성의 밑바닥에는 인정받고 싶어하는 갈망이 자리하고 있다는 사실을 깨달았기 때문이다. ( 오그만디노 ) 모든 사람들에게는 다른 사람으로부터 인정받고 싶은 기본적인 욕구가 있습니다. 자신이 꼭 필요한 존재임을, 자신이 정말 가치있는 존재임을 확인받고 싶어합니다. 사람들의 마음을 얻고 싶다면 인정받고자 하는 그들의 마음을 채워 주세요. 그들의 장점을 찾아 그들에게 말해주고 그들의 가능성과 가치를 인정해 주세요. 그들이 세상에 꼭 필요한 존재임을 확인시켜 주세요. 그들은 당신의 말에 기뻐하며 당신에게 마음을 열어줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 사람들의 가치를 인정해 준다. 나는 그들이 세상에 필요한 ..

118번째 선물 - 실패를 감당할 용기 [내부링크]

마법사가 말했다. "최초의 가르침을 시작하기 전에 한 가지 당부하고 싶은 것이 있네. 일단 길을 발견하게 되면 두려워해선 안되네. 실수를 감당할 용기도 필요해. 실망과 패배감, 좌절은 신께서 길을 드러내 보이는 데 사용하는 도구일세." ( 파울로 코엘료, "브리다"중에서 ) 당신이 어떤 목표를 추구하든 성취를 위한 과정 속에서 당신은 수없이 많은 실수와 좌절, 실패를 경험하게 될 것입니다. 목표를 성취하기 위해서 당신은 예상보다 더 많은 실패와 시행착오를 겪어야 할지도 모릅니다. 이러한 실패들은 과정상 반드시 필요하기 때문에 일어날 일일뿐 결과론적인 실패는 아닙니다. 하지만, 과정상의 실패들을 성공적인 결과로 이끌기 위해서는 무엇보다 실패를 감당할 용기를 가져야 합니다. 실패와 좌절은 결코 끝을 말하는 ..

117번째 선물 - 매일 자기성찰의 시간을 가져라 [내부링크]

오늘 잘못된 일을 내일 고치지 아니라고 아침에 후회하던 일을 저녁에 고치지 못하면 사람된 보람이 없을 것이다. ( 율곡 이이 ) 하루의 일을 마쳤다면 오늘 일을 스스로 성찰하고 반성하는 시간을 가지세요. 반성이 없이는 성장도 없습니다. 하루중 스스로 잘못했다고 판단되는 일을 되짚어 보고 다시는 같은 실수를 하지 않겠다고 결심하세요. 매일 이와 같이 한다면 부족한 부분을 채우고 많은 단점과 나쁜 습관들을 고칠 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 매일 자기 성찰의 시간을 갖도록 하자. 나의 부족한 점과 나쁜 습관들을 반성하고 극복하기 위해 노력하자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

116번째 선물 - 자아상을 수술하라 [내부링크]

자아 이미지는 우리의 전체적인 인격과 행동, 심지어는 환경을 형성하는 전제이자 기초이며 우리 삶의 밑바탕이 된다. 그 결과 우리의 경험은 자아 이미지를 증명하고 그것을 강화시켜 주며 악순환이 계속되거나 혹은 좋은 일만 계속 생기게 하는 것이다. ( 맥스웰 몰츠, "성공의 법칙"중에서 ) 자신에 대한 부정적인 신념을 가진 사람은 자신을 '실패자' 혹은 '실패할 사람'으로 여겨 기회가 주어진다 하더라도 결국 실패하게 됩니다. '뚱뚱한 사람'이라는 자아상을 가진 사람은 습관적으로 정크푸드를 찾게 됩니다. '나는 수학을 못하는 사람'이라는 자아상을 가진 사람은 조금만 어려운 문제가 나와도 '난 원래 수학을 못하니까'하고 이내 포기해 버립니다. 부정적인 자아상을 수술하세요. 자신감이 넘치고 무엇이든 해낼 수 있는..

115번째 선물 - 화를 내기전에 한번더 생각해보자 [내부링크]

누구든지 화를 낼 수 있다. 그것은 쉬는 일이다. 그러나 올바른 대상에게 올바른 목적으로 올바른 방식으로 화를 내는 것은 쉬운 일이 아니다. ( 아리스토텔레스 ) 화를 내는 일은 그렇게 어려운 일이 아닙니다. 아무리 사소한 일이라도 화를 내고자 한다면 얼마든지 이유를 만들어 화를 낼 수 있습니다. 그리고 때로는 반드시 화를 내야 할 때가 있기도 합니다. 적절한 비판 없이는 잘못된 것을 바로 잡기가 어려울 때가 있기 때문입니다. 하지만 모든 일이 그렇듯, 화를 내는 일 또한 올바르게 하기는 힘든 법입니다. 상대방의 마음이 준비되지 않았을 때에는 비판도 비난이 되기 때문입니다. 이럴 때에 화를 내는 것은 자존심이라는 화약고에 불을 붙여 폭발을 유발하기도 합니다. 화를 내기전에 한번더 신중히 생각해 보세요. ..

114번째 선물 - 실패를 먼저 받아들여라 [내부링크]

결과를 받아들이기로 작정만 한다면 이 세상에서 무엇이든지 할 수 있다. ( 윌리엄 서머싯 몸 ) 실패가 두렵다면 실패를 먼저 받아들이세요. 성취를 위한 의지를 다지기 전에 실패를 감당할 각오를 다지세요. 실패했을 때 일어날 수 있는 일을 예상하고 감당해야 할 일들을 감당해 내겠다고 결심하세요. 실패하기 전에 길패를 받아들이고 정신적으로 이미 극복하였다면 더 이상 실패가 두렵지 않을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 실패가 두렵지 않다. 나에게는 어떤 실패도 감당할 능력이 있다. 나에게 잠깐의 실패는 끝이 아니라 성취의 과정일 뿐이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

113번째 선물 - 경험의 폭이 사고의 다양성을 결정한다 [내부링크]

어느 누구든 그의 지식은 자기 경험의 한계를 넘을 수 없다. ( 존 로크 ) 언제부턴가 우리 사회는 창의적인 아이디어를 생산하는 사람을 이상적인 인재라고 여기게 되었습니다. 복잡하고 변화가 심한 현대사회에서 예기치 못한 문제들을 효과적으로 해결하기 위해서는 창의적이고 효과적인 아이디어가 필요하기 때문입니다. 제한적이고 단편적인 경험을 한 사람의 생각은 누구나 할 수 있는 일반적인 수준을 넘지 못합니다. 창의적인 사고를 하기 위해서는 무엇보다 다양한 경험이 필수적입니다. 다양한 경험을 통해 사고의 폭을 넓히면 다채롭고 창의적인 생각을 해 냅니다. 다양한 경험을 쌓으세요. 경험을 통해 얻은 창의적인 사고방식이 언젠가 당신을 반드시 필요한 사람으로 인정받게 할 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 다양..

112번째 선물 - 우선순위를 정하라 [내부링크]

아무리 약한 사람이라도 단 하나의 목적에 자신의 온 힘을 집중한다면 무엇인가 성취할 수 있지만, 아무리 강한 사람이라도 힘을 많은 목적에 분산하면 어떤 것도 성취할 수 없다. ( 샤를 몽테스키외 ) 인간이 가진 시간과 에너지에는 한계가 있습니다. 때문에 한정된 에너지를 어떻게 효율적으로 활용하느냐에 따라 인생의 성패가 결정됩니다. 하지만 지난친 욕심으로 여러 가지 일을 동시에 하려 한다면, 어느 한 가지도 제대로 할 수 없습니다. 반드시 각각의 일에 대한 중요도를 매겨 우선순위를 정한다음 순서대로 하나씩 처리해야 합니다. 매일 저녁 내일 해야 할 일을 종이에 적어보세요. 그리고 중요도에 따라 어떤 순서대로 일을 처리해 나갈 것인지 우선순위를 정하세요. 하루를 어느 때보다 알차게 보낼 수 있을 것입니다. ..

111번째 선물 - 후회(後悔) [내부링크]

후회는 해보았자 소용이 없다는 말이 있지만 후회한다고 이미 늦은 것은 아니다. ( 레프 니콜라예비치 톨스토이 ) 후회의 후後자는 "뒤"라는 의미이며, 회悔자는 "뉘우치다"라는 의미입니다. 즉, 후회는 지나간 일에 대한 아쉬움이나 탄식이 아니라 뉘우침과 반성을 뜻합니다. 뉘우침과 반성이 있을 수 있다는 것은 아직 희망이 남아있고 더 나은 결과를 만들수 있는 가능성이 있다는 것입니다. 후회하는 순간은 모든 것이 끝난 순간이 아닙니다. 희망과 가능성이 남아있는 순간입니다. 깊이 후회한다는 것은 새로운 삶을 산다는 것입니다. 후회를 지혜홉게 이용하세요. 나를 변화시키는 하루확언 후회하는 순간은 아직 희망이 남아있는 순간이다. 나는 희망을 바라보고 더 좋은 결과를 만들어내겠다. [출처] 나를 위한 하루선물 /..

110번째 선물 - 장기 목표를 가져라 [내부링크]

목표를 장기적이어야 한다. 단기적인 목표를 일시적인 장애물에 부딪히면 쉽게 포기하게 된다. 그러나 장기적인 목표는 사소한 문제나 일시적인 장애물에 굴복하지 않고 그것을 극복하여 성취할 수 있다. ( 지그 지글러 ) 목표를 설정할 때에는 반드시 눈앞의 실패에 좌절하지 않을 수 있는 장기목표를 가져야 합니다. 장기목표는 5년~10년의 기한을 가진 목표로 가장 큰 목표를 설정할 수 있습니다. 우리가 이루고자 하는 가장 원대한 꿈은 지금 당장은 이룰 수 없습니다. 하지만 5년 혹은 10년이라는 시간을 두고 생각해 본다면 그 꿈이 불가능하지만은 않을 것입니다. 장기 목표를 가지세요. 긴 시간동안 당신이 얼마나 성장했을지를 생각하며 가장 큰 꿈을 장기목표로 설정해 보세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 ( )년..

109번째 선물 - 지속적으로 자신을 성장시켜라 [내부링크]

지속적인 자기발전이 없다면 현재의 당신이 앞으로의 당신이 될 것이고, 당신이 될 수도 있었던 사람과 당신 자신이 비교될 때 고통은 시작될 것이다. ( 엘리 코헨 ) 자신을 성장시키고 발전시키는 일에 게으르지 마세요. 현상유지는 없습니다. 성장이 아니면 퇴보뿐이라는 것을 명심하세요. 꾸준히 자신을 계발하지 않는다면 언젠가는 시대의 흐름에 뒤쳐질 것입니다. 지속적인 성장을 추구하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 지속적으로 나 자신을 성장시킨다. 나는 꾸준히 나 자신을 발전시킬 목표와 계획을 세우고 이를 실천한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

108번째 선물 - 성공의 의미 [내부링크]

성공이란, 자기가 태어나기 전보다 조금이라도 세상을 더 행복하고 살기 좋은 곳이로 만들어 놓고 떠나는 것이다. 자신이 한때 존재했음으로 해서 단 한 사람이라도 좀 더 편안히 숨 쉴 수 있다면, 그것이 바로 진정으로 성공한 삶이다. ( 랄프 왈도 에머슨 ) 당신이 생각하는 성공의 의미는 무엇입니까? 단지 목표를 성취하는 것이 성공의 전부가 되어버린다면 어느 시점에 이르러서는 더 이상 목표를 찾지 못하고 성장을 멈춰버릴 것입니다. 당신이 가장 가치있다고 생각하는 것은 무엇입니까? 성공의 의미는 당신이 무엇을 가장 가치있는 것으로 생각하느냐에 따라 달라집니다. 당신이 가장 궁금적으로 추구하는 최상의 가치를 찾아보세요. 그리고 나름의 성공의 의미를 정의해 보세요. 이것이 뿌리가 되어 끊임없이 적절한 목표를 제공..

107번째 선물 - 그들이 했다면 당신도 할 수 있다 [내부링크]

네가 이루기 어려운 일이라고 해서 불가능한 것이라고 여기지 마라. 오히려 그들이 할 수 있는 일이라면 너도 할 수 있다고 생각하라. ( 마르쿠스 아우렐리우스 ) 당신과 비슷하거나 혹은 더 열악한 상황에서, 당신이 두려워하는 불리한 조건들을 극복한 사람이 있었는지 알아보세요. 그들과 비교하였을 때 당신이 생각하는 한계가 과연 올바른 의견인지 이성적이고 냉철하게 판단해 보세요. 이러한 과정을 통해 당신은 스스로 세운 한계가 실제로는 빈약한 근거를 가진 부정확한 주장임을 알 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 분명 많은 사람들이 지금 내가 겪는 고난들을 이겨내었을 것이다. 그들이 극복했다면 나 역시 반드시 극복할 수 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

107번째 선물 - 그들이 했다면 당신도 할 수 있다 [내부링크]

네가 이루기 어려운 일이라고 해서 불가능한 것이라고 여기지 마라. 오히려 그들이 할 수 있는 일이라면 너도 할 수 있다고 생각하라. ( 마르쿠스 아우렐리우스 ) 당신과 비슷하거나 혹은 더 열악한 상황에서, 당신이 두려워하는 불리한 조건들을 극복한 사람이 있었는지 알아보세요. 그들과 비교하였을 때 당신이 생각하는 한계가 과연 올바른 의견인지 이성적이고 냉철하게 판단해 보세요. 이러한 과정을 통해 당신은 스스로 세운 한계가 실제로는 빈약한 근거를 가진 부정확한 주장임을 알 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 분명 많은 사람들이 지금 내가 겪는 고난들을 이겨내었을 것이다. 그들이 극복했다면 나 역시 반드시 극복할 수 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

106번째 선물 - 부정적인 암시를 차단하라 [내부링크]

귀는 가슴으로 통하는 기링다. ( 볼테르 ) 인간은 태어나는 순간부터 18살이 될 때까지 무려 18만번의 부정적인 말을 듣는다고 합니다. 수많은 사람들과 다양한 매체로부터 우리는 끊임없이 부정적인 암시를 듣게 되는 것입니다. 이러한 부정적인 암시들은 자신도 므르게 내면으로 파고들어서 우리의 생각과 감정에 강력한 영향력을 행사하게 됩니다. 당신이 어떤 말을 듣는지 늘 주의를 기울이세요. 자신도 모르게 부정적인 암시에 걸려들진 않았는지 스스로를 관찰하세요. 당신의 내면과 자존감에 상처를 입히는 부정적인 말들을 적극적으로 차단하세요. 우리가 듣는대로 생각하게 된다는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 부정적인 말들은 차단하고 긍정적인 말들은 받아들인다. 나는 항상 내념에 긍정적인 생각과 감정들..

105번째 선물 - 사소한 일로 원수를 만들지 마라 [내부링크]

사람은 대개 사상의 대립보다는 성격의 충돌로 원수를 만든다. ( 오노레 드 발자크 ) 사람들간의 관계가 소원해지고 심지어 원수지간이 되는 것은 큰 일보다는 작고 사소한 일이 발단이 되는 경유가 많습니다. 작은 배려만 있어도 해결될 일을 굳이 크게 만들 필요는 없습니다. 당신이 조금 손해보고 양보하는 편이 나쁜 인간관계로 인해 스트레스를 받고 시간과 에너지를 낭비하는 것보다 훨씩 이익입니다. 사소한 일에 괜한 자존심을 앞세워 원수를 만들지 마세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 사소한 일에 연연해하지 않는다. 나는 조금 손해보고 양보하여 항상 좋은 인간관계를 유지한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

104번째 선물 - 집착하지 마라. 때가되면 이루어질 것이다 [내부링크]

서둘러 목표를 끌어당기려 하면 오히려 그것은 더 멀어지게 될 것이다. ( 요한 볼프강 폰 괴테 ) 목표를 성취하는데 있어서 가장 피해야 할 것은 목표에 집착하는 것입니다. 집착하면 집착할수록 목표는 점점 더 멀어질 것입니다. 집착이라는 감정 속에는 목표가 이루어지지 않는다면 불행해질지도 모른다는 불안감이 숨어있기 때문입니다. 집착은 신념을 약화시키고 마음의 균형을 무너뜨립니다. 집착하지 마세요. 설령 목표가 이루어지지 않아도 감사하겠다고 결심하세요. 조급해 하지 마세요. 당신이 생각하는 것보다 더 좋은때에 가장 좋은 방법으로 이루어질 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나의 목표들은 가장 좋은 때에 가장 좋은 방법으로 이루어질 것이다. 나는 여유를 가지고 그 때를 기다릴 것이다. [출처] 나를 위한 ..

103번째 선물 - 후회하지 않을 자신이 있는가? [내부링크]

매일 아침 거울을 보면서 제 자신에게 묻곤 했습니다. 만일 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 나는 오늘 하려는 일을 할 것인가? 몇 일 연속 "No"라는 답을 얻을 때마다 나는 변화가 필요하다는 것을 알게 됩니다. ( 스티브 잡스 ) 인생의 성공과 실패는 생의 가장 마지막 순간이 되어서야 알 수 있습니다. 오늘이 당신의 마지막 날이라면 오늘 하고자 하는 그 일을 계속 할 것인가요? 당신이 지금까지 살아왔던 방식대로 앞으로 계속 살아간다면 후회하지 않을 자신이 있나요? 만일 그게 아니라면 당신에게는 변화가 필요합니다. 지금 당장 변화를 시작하세요. 지금 이 순간 당신의 마음에서 떠오르는 열망들을 실행에 옮기세요. 나를 변화시키는 하루확언 당신이 원하는 당신의 마지막은 어떤 모습인가요? 당신의 마지막 순..

102번째 선물 - 확신을 가지고 결단하자 [내부링크]

의심을 품고 결정을 내리면 반드시 좋지 않은 결과를 낳는다. ( 순자 ) 결정의 순간, 자신을 믿고 자신의 선택이 올바른 선택이라는 확신을 가지고 결단하세요. 자신에 대한 불신과 미래에 대한 불안감을 품고 결정을 내린다면 결과 또한 마음에 있던 것이 그대로 반영될 것입니다. 자신을 믿고 미래에 대한 기대함과 긍정적인 확신 속에서 선택하세요. 올바른 맏음을 품은 선택이 가장 올바른 결과를 만들어 낸다는 것을 믿으세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 어떤 선택이든 최선의 결과를 만들어 낼 수 있다. 반드시 좋은 결과가 있을 것이다. 나를 믿고 내 선택을 믿자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

101번째 선물 - 내일의 당신은 오늘의 당신이 만든다 [내부링크]

지금 당신이 서 있는 곳은 당신의 생각이 이끌어 준 것이다. 내일도 당신은 당신의 생각이 이그는 곳에 있을 것이다. ( 제임스 앨런 ) 현재의 당신은 과거의 당신이 만든 것입니다. 내일의 당신은 오늘의 당신이 만들어 가고 있답니다. 오늘 당신은 어떤 생각과 믿음을 가지고 살아가고 있나요? 나를 변화시키는 하루확언 내일의 나는 오늘의 내가 만든다는 것을 명심하자. 매일 매일을 긍정적인 생각과 믿음을 가지고 살아가자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

100번째 선물 - 이제 깨어서 행동할 때이다 [내부링크]

현재 얼마나 힘을 갖고 있느냐는 문제가 아니다. 그보다는 내일 힘을 갖기 위해 오늘 무언가를 반드시 실행해야 한다는 것, 그것이 진짜 문제다. ( 캘빈 쿨리지 ) 모두 꿈을 꾸지만 같은 꿈이 아닙니다. 밤이 되어 먼지 쌓인 후미진 곳에서 잠들어 쉬는 자들은 깨어난 뒤에 그 헛됨을 깨닫게 됩니다. 어떤 꿈을 가지든 행동하지 않으면 아무런 의미가 없습니다. 아무리 생생한 시각화를 하고 굳건한 믿을 가진다 하여도 단 한발자국도 움직이지 않는다면 어떠한 변화도 일어나지 않습니다. 행동이야말로 가장 확실하며 가장 실제적인 변화를 일으킵니다. 이제 눈을 뜨고 잠에서 깨어나 행동하십시오. 나를 변화시키는 하루확언 나는 결단력 있는 사람이다. 나는 행동력 있는 사람이다. 나는 목표를 성취하기 위해 적극적으로 행동한..

99번째 선물 - 당신은 가치있는 사람이다 [내부링크]

먼저 자신의 가치를 발견하라. 이것만큼 소중한 것은 없다. 자신의 가치를 별견하지 못한 사람은 스스로를 함부로 대한다. ( 장자 ) 사람들은 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하고 바라보는지에 관심이 많습니다. 소위 자신의 이미지가 어떠한 가에 필요이상으로 집중합니다. 하지만 그런 것들은 일시적이고 단편적인 것입니다. 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지는 아주 사소한 일 하나로도 쉽게 변합니다. 중요한 것은 자기 자신에 대한 믿음, 즉 자아상입니다. 건강한 자아상을 가지세요. 당신은 스스로에 대해 상각하는 것보다 훨씬 중요한 사람입니다. 보석도 볼 줄 아는 사람에게 가치가 있듯이, 자신을 소중히 여기고 가치있다고 믿는 사람만이 가치 있는 인생을 살 수 있습니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나 자..

98번째 선물 - 변화의 열쇠는 나에게 있다 [내부링크]

문제에 봉착했을 때는 환경이나 주변사람을 탓하지 말고 자기 자신에게서 먼저 문제를 찾으세요. 주변사람이나 환경을 바구기보다 자신을 변화시키는 일이 훨씬 쉬우니까요. ( 힐러리 클린턴 ) 우리에게 일어나는 문제들의 가장 근본적인 원인은 대개 우리 자신에게 있습니다. 동시에 문제의 원인이 되는 우리 자신을 바꾸면 모든 문제가 해결될 수 있다는 말이기도 합니다. 그래서 문제가 닥쳤을 때 가장 먼저 우리 내면부터 살펴보아야 합니다. 부정적인 생각과 믿음을 가지지는 않았는지, 분노와 원한을 품고 부정적인 감정들을 쏟아내지는 않았는지, 감정에 휩쓸려 잘못된 판단을 내리지는 않았는지, 자신을 살펴보고 잘못된 점들을 반성하고 교정해야 합니다. 모든 변화의 열쇠는 당신의 내면에 있습니다. 외부적인 문제를 해결하기 위해서..

97번째 선물 - 시작은 미약할지라도 그 끝은 창대하리라 [내부링크]

한 아름이나 되는 큰 나무도 작은 싹에서 시작되고 구층이나 되는 높은 누대라도 한줌의 쌓아놓은 흙으로부터 시작된다. ( 노자 ) 모든 위대한 것들은 사람들의 생각 속에서 시작되어 아주 작은 씨앗으로 먼저 세상에 태어납니다. 아주 작고 미약한 이 씨앗에 물과 거름을 주고 자라기 좋은 환경을 만들어 주면 씨앗은 싹을 틔워 점점 더 성정해 나갑니다. 세상 모든 것이 아주 작은 씨앗에서 시작하여 자연과 사람의 정성으로 자라나듯이 당신의 소망도 처음에는 이렇게 미약하게 태어나 당신의 손끝에서 조금씩 자라날 것입니다. 하지만, 언젠가는 당신 스스로도 압도당할 만큼 크고 웅장하게 자라날 것입니다. 비록 시작은 미약할 지라도 포기하지 않고 당신의 소망에 끊임없이 정성을 기울인다면 반드시 거대한 아름드리 나무처럼 창대해..

96번째 선물 - 목표를 설정하는데 시간을 투자하라 [내부링크]

인간의 문제점은 인생을 그냥 흘러가는 대로 산다는 것이다. 단 한번만이라도 휴가기간에 무엇을 할까에 들이는 고민만큼 인생에서 우리가 원하는 게 무엇일까에 쏟는다면, 그동안 얼마나 잘못된 기준으로 목표도 없이 바쁘게만 지내왔는가를 깨닫고 놀랄 것이다. ( 도로시 캔필드 피셔 ) 사람들은 목표를 성취하는 것이 목표를 설정하는 일보다 더 중요하고 어렵다고 생각합니다. 그,래서 목표를 설정하는 데 충분한 고민을 하지 않습니다. 하지만 실제로 목표를 정확히 설정하는 일은 성취하는 일 만큼이나 어렵습니다. 목표를 설정하는 데 충분한 시간을 투자하세요. 성취의 기본은 목표를 명확하게 정하는 일에서부터 시작합니다. 목표가 제대로 설정되지 않으면 성취 또한 요원한 일입니다. 자신의 내면에서 명확한 목표를 찾아내는 일은 ..

95번째 선물 - 다른 이의 부족함을 덮어주라 [내부링크]

남의 단점은 반드시 감싸주어야 한다. 폭로하여 알린다면 자기 단점으로 남의 단점을 비난하는 것이다. ( 채근담 중에서 ) 사람들은 남의 이야기를 하는 것을 좋아합니다. 특히 다른 사람의 단점이나 치부를 들춰내며 즐거워하는 사람들이 많습니다. 아마 누구나 한 번쯤은 이런 일에 열을 올린 적이 있을 것입니다. 다른 사람의 단점을 드러내어 즐거워하는 일은 정말 부끄러워해야 하는 일입니다. 다른 이를 향한 비웃음과 냉소는 언젠가는 자기 몫으로 돌아온다는 사실을 기억해야 할 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 다른 사람의 부족한 점을 덮어주는 사람이다. 나는 다른 사람들의 비밀을 지켜주는 사람이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

94번째 선물 - 완벽한 계획은 없다 [내부링크]

완전한 계획을 세우려는 것은 쇠퇴의 징조이다. 흥미로운 발견이나 발전이 이루어지는 동안에는 완전한 연구실을 설계할 시간이 없다. ( 시릴 파킨슨 ) 완벽한 계획을 세우려 하지 마세요. 당신이 아무리 치밀하게 예측하고 분석한다 해도 반드시 빈틈은 생길 것입니다. 완벽한 계획을 세울 때까지 움직이지 않으려 한다면 아무것도 할 수 없을 것입니다. 완벽한 계획은 존재하지 않습니다. 그저 완벽해져가는 계획이 있을 뿐입니다. 나를 변화시키는 하루확언 두려워하지 말자. 걱정하지 말자. 시행착오는 과정일 뿐이다. 내 계획은 완벽해져 가고 있다. 나는 최후에 승리할 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

93번째 선물 - 기본에 미쳐라 [내부링크]

연아의 훈련방식은 내게 상당한 충격을 주었습니다. 감동적이었지요. 그녀는 이미 세계 최고 수준의 선수인데도 기본적인 점프나 스핀 등을 열심히 연습하고 코치들에게 개선점을 질문하고는 했습니다. 마치 스케이팅을 처음 배우는 것처럼 말이죠. 그것은 굉장히 놀라운 광경이었습니다. 대부분의 톱클래스 선수들은 더 이상 기본기에 신경쓰지 않죠. 그들은 더 화려한 기술에만 매진합니다. 그러나 그렇기 때문에 많은 톱 클래스 선수들이 발전을 멈추게 됩니다. ( 트레이스 윌슨"김연아의 안무코치" 인터뷰 중에서) 아마추어 선수와 프로 선수의 가장 큰 차이는 바로 기본기입니다. 기본기를 제대로 훈련하지 않은 아마추어 선수는 체력과 재능이 모두 앞선다 하여도 결코 프로선수를 이길 수 없습니다. 운동뿐만 아니라 어떤 일이든 기초가..

92번째 선물 - 두려움에 정면승부하라 [내부링크]

두려움은 열 추적 미사일과 같다. 도망치거나 숨거나 달아날 수 없지만 그걸 향해 똑바로 간다면 당신을 완전히 놓친다. 당신의 옆을 지나 사라질 것이다. 마치 환상이었던 것처럼 ( 리처드 마코비츠 ) 당신에게 아무런 유익도 주지 않는 일이라면 굳이 두려움을 극복하면서까지 해야 할 이유는 없습니다. 하지만 당신이 원하는 것을 얻기 위해서 해야 하는 일이라면 도망간다고 해서 문제가 해결되지 않습니다. 반드시 해야 하는 일이고 피할 수 없는 일이라면 당당히 맞서 싸우기를 선택하세요. 잔뜩 몸을 웅크려 두려움에 떨고 있다면 운명은 기세 좋게 당신을 눌러버릴 것입니다. 맹수가 등을 보이고 도망가는 존재를 먹이로 생각하듯, 운명도 당신을 먹이로 생각할 것입니다. 당신을 두렵게 만드는 그 존재를 똑바로 쳐다보고 정면승..

91번째 선물 - 항상 감사하라 [내부링크]

감사하는 법을 배울 대 우리는 인생에서 나쁜 일이 아니라 좋을 일에 집중하는 법을 배우게 된다. ( 에이미 반더빌트 ) 성경에서 가장 많이 등장하는 말 중의 하나는 바로 감사라는 말입니다. 감사하는 것은 인격을 완성하고 행복한 삶을 사는 데 있어서 무엇보다 중요한 일입니다. 그저 조용히 감사하다고 읊조리는 것만으로도 위로가 되고 불안정한 마음을 안정시킬 수 있습니다. 범사에 감사하십시오. 작은 일 하나에도 감사하다고 말하세요. 감사하다라는 말 한마디가 당신의 삶을 더욱 기쁨으로 채울 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 불안하고 마음의 평정을 찾기 힘들 때에는 조용히 눈을 감고 "미안합니다. 용서해주세요. 감사합니다. 사랑합니다."라고 반복해서 말해 보세요. 조금씩 마음이 편안해 지는 것을 느낄 수 있..

90번째 선물 - 피그말리온 효과를 이용하라 [내부링크]

부족한 사람도 완전한 사람인 듯이 대우해 주면 그것은 그가 좀 더 나은 사람이 되도록 돕는 것이다. ( 요한 볼프강 폰 괴테 ) 피그말리온 효과란 누군가에 대한 긍정적인 믿음과 기대, 예측이 그 대상에게 그대로 실현되는 것을 말합니다. 누군가를 변화시켜 성장시키고 싶다면 그 사람의 변화와 성장에 대한 기대감과 믿을 품으세요. 긍정적인 기대감이 가득한 마음가짐으로 그를 대하고 그에게 당신의 마음을 표현하세요. 당신의 눈에는 보이지 않아도 그의 내면에는 변화가 시작될 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 항상 다른 사람에 대한 긍정적인 기대감을 가진다. 나는 그들을 믿어주고 지지해 준다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

86번째 선물 - 100% 성공가능성을 가디라지 마라 [내부링크]

내가 처한 현실에서 어느 정도의 확신만 있어도 나는 행동으로 옮겼고 결코 후회하는 일이 없었다. 모든 것이 완벽해질 때까지 기다리기만 하는 이들이얌발로 사람을 미치게 만드는 자들이다. ( 리 아이아코카 ) 야구에서 타율이 3할만 넘어도 훌륭한 타자라고 합니다. 3할이면 10번 중에 3번을 치고 7번을 아웃당하는 것입니다. 고작 3번의 성공이 7번의 실패 이상의 가치로 평가받는 것입니다. 인생도 마찬가지입니다. 10번 중에 7번을 실패하더라도 3번의 성공이 실패로 인한 모든 손해를 뛰어넘습니다. 3번의 성공을 위해 7번의 실패를 감수하세요. 절대 실패하지 않기 위해 100%의 가능성이 보일 때까지 기다린다면, 단 한 번도 방망이를 휘두를 수 없을 지도 모릅니다. 좋은 공이라고 판단된다면 일단 휘두르세요. ..

2020년 6월 가정통신문 [내부링크]

6월의 주요일정 - 6월 6일 : 현충일 (환경정화봉사 예정) - 6월 26일 : 아나바다 시장 - 6월 29일 : 체력측정 - 6월 30일 : 정기승급심사 (비공개) 저희 도장에서는 코로나19 확산예방을 위해 지난 2월 25일~3월 1일까지 휴관후, 3월 2일부터는 정부의 운영지침을 준수하면서 정상적으로 운동하고 있습니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하고 창문을 열어 환기작업를 하고 있습니다. 또한 운동을 하려고 나오는 우리 아이들에게 마스크를 꼭 하게끔 지도하고 운동할 때에도 반드시 착용한 상태로 하고 있습니다. 도장에는 체온계와 손소독제를 비치하여 체크하고 있고 도장 출입시 손을 씻고 오게끔 지도하고 있습니다...

2020년 현충일, 환경정화봉사 공지 [내부링크]

6월 6일(현충일) 환경정화봉사활동 공지 화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하는 안전활동을 함께 하고자 아래와 같이 공지하오니 대원들의 많은 참여를 바랍니다. 1. 봉사활동 일시 : 2020. 6. 6(토) 오전 9시~11시 2. 봉사 집결장소 : 화정2동자율방범대 초소 (힐스테이트 306동 뒷편) 3. 봉사 참여대상 : 방범대원(청소년) 및 봉사희망자 4. 봉사자 준비물 : 반바지 X, 슬리퍼 X, 9시 집결준수 5. 봉사활동 시간 : 2시간 예정(상황에 따라 단축가능) (봉사후, 간식을 지급할 예정입니다.) 6. 봉사주관 준비 : 면장갑, 방범조끼, 청소도구 ? 6월 6일 현충일 9시에 뵙겠..

5월 31일, 방범순찰 및 공원청소 [내부링크]

5월 다섯번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (5.31) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 다섯번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 5월 31일, 참여한 성인대원 6명은, 김태영고문, 문성수부대장, 박진우감사, 김종삼대원, 김남현대원, 이제현총무 청소년 대원 11명은, 김진하, 김건희, 김태희, 김시원, 김혜원, 박광태, 박태민, 박도욱, 김미지, 김동균, 박건도 ~ 17명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총..

사진속 주인공은~ [내부링크]

과연 사진속 주인공은 누구일까요? 5월의 마지막 날인 5월 31일입니다. 코로나19로 인해 벌써 4개월째 마스크 생활화와 함께 사회적 거리두기를 하면서도 우리는 코로나19가 종식되길 바라고 하루하루를 보람차게 살아가고 있습니다. 지난 5년전, 도장에서 찍었던 프로필사진이 일부 있어서 그 사진을 캐릭터화하는 앱을 이용해서 흑백캐릭터로 변환했는데요, 그 모습을 보니 5년전 아이들의 귀엽고 깜찍했던 게 기억났습니다. 그래서 캐릭터자료를 올려드리오니 과연 사진속 주인공이 누구일지 보세요. 남은 주말 오후 즐겁고 행복하게 보내세요. 효와 예의 배움터 ... 염주해동검도

85번째 선물 - 시간이라는 축복 [내부링크]

같은 강물에 발을 두 번 담글 수 없다. 두 번째에 들어갈 대는 이미 그 물을 흘러갔기 때문이다. ( 헤라클레이토스 ) 시간이란, 거역할 수 없는 도도히 흐르는 강물과 같습니다. 시간이란 것이 신의 의해 생겨난 것인지, 인간에 의해 정의된 것인지는 정확히 알 수는 없지만, 단 한 가지 확실한 것은 영원 멈추기 않을 것이며 다시 돌아오는 일도 없을 것이라는 사실입니다. 한 순간도 멈추지 않고 영원히 흘러가는 시간, 이 빈 공간을 당신은 무엇으로 채우고자 합니까? 나를 변화시키는 하루확언 나는 나에게 주어진 모든 시간들을 사랑한다. 나는 내 모든 인생의 시간들을 아름다운 순간들로 가득 채울 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

84번째 선물 - 후회없는 삶을 살자 [내부링크]

일단 행동으로 옮긴다면 무슨 생각을 하든 어떤 두려움을 갖든 중요하지 않다. 행동이야말로 중요하고도 유일한 것이다. 나는 최소한 생의 마지막 순간에 삶을 되돌아보며 이렇게 후회하지는 않을 것이다. "좀 더 많은 것들을 행동에 옮겼더라면." ( 다이애나 폰 벨라네트 벤트워스 ) 사람을 살아가면서 많은 후회를 하게 됩니다. 하지 말아야 할 행동을 하거나 가족에게 상처를 주는 말을 하고서는 곧 후회하기도 합니다. 하지만 돌이켜보면 무언가를 해서 후회한 것보다는 하지 않아서 한 후회가 더 많지 않았나요? 평생 기다리던 이상형을 만났지만 용기를 내지 못해 놓치거나, 배우고 싶은 것이 있었지만 시간이 없다는 핑계로 차일피일 미루다가 결국은 배우지 못한 일, 과감히 도전하지 못해 꿈을 포기하고는 그저 그런 일에 머무..

83번째 선물 - 창의성을 발휘하라 [내부링크]

언제나 똑같은 방식으로 일을 처리하지 말라. 새도 똑바로 날아가면 맞추기 쉽다. 노련한 사람은 상대가 예측하거나 원하는 패를 내놓지 않는 법이다. ( 발타자르 그라시안 ) 이 세상에 그 무엇도 완벽한 것이란 없습니다. 때문에 어떤 일이든 더 발전적이고 효율적인 방법이 항상 남아 있기 마련입니다. 하지만 우리는 이제껏 그렇게 해 왔다는 이유로 새로운 방법을 찾기보다는 기존의 방식에 편승하려고 합니다. 진보는 완전히 새로운 것을 창조하는 것이 아니라 기존의 것을 조금씩 보완하고 고쳐나가면서 이루어집니다. 당신이 가진 창의성을 발휘해 보세요. 조금만 더 효과적인 방법들을 찾아보세요. 자신이 가진 잠재력을 믿고 과감히 도전하고 고민한다면 분명 기대했던 것 이상의 성과를 얻을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키..

82번째 선물 - 사건보다 해석이 중요하다 [내부링크]

인생에 있어서 일어난 일을 어떻게 받아들이느냐 하는 것은 그 일어난 일 못지않게 우리들의 행복과 관계가 있다. ( 빌헬름 폰 훔볼트 ) 우리가 어떤 사건을 보았을 때 그 일을 완전히 객관적인 시각으로 바라보고 완벽하게 이해할 수는 없습니다. 인간의 시야에는 한계가 있기 때문이지요. 그래서 우리는 사건을 분석하고 해석하는 과정을 거칩니다. 하지만 사건을 가장 사실에 가깝게 이해하려고 하더라도 각 사람에 다라 다른 결과가 나옵니다. 해석하는 사람의 경험과 문화가 영향을 끼치기 때문입니다. 우리가 인생에서 겪는 경험 또한 마찬가지입니다. 긍정적인 태도를 가진 사람은 어떤 일도 긍정적으로 해석하고 부정적인 태도를 가진 사람은 매사에 모든 상황을 부정적으로 해석합니다. 결국 중요한 것은, 인생과 세상에 대한 우리..

81번째 선물 - 속보다 방향이 중요하다 [내부링크]

길을 걸어가려면 자기가 어디로 걸어가는지 알아야 한다. ( 레프 니콜라예비치 톨스토이 ) 인생은 레이싱 경기가 아닙니다. 남들보다 조금 빠르다고 해서 그것이 곧 인생에서의 성공을 말하지 않습니다. 방향이 올바르지 않다면 오히려 빠른 것이 재앙이 될 수도 있습니다. 우리에게 필요한 것은 시계보다는 나침반입니다. 얼마나 빠른가보다, 얼마나 올바른 방향으로 가고 있느냐 하는 것이 더 중요합니다. 인생의 성공이란 마지막 숨을 거둘 때까지는 누구도 알 수 없는 것입니다. 남들보다 조금 느리다고 해서 조급해 할 필요는 없습니다. 차라리 조금 느린 것이 여유를 가지고 방향을 찾기에는 유리합니다. 중요한 것은 속도가 아닌 방향이라는 것을 항상 기억해 두세요. 나를 변화시키는 하루확언 인생에서 중요한 것은 속도가 아..

80번째 선물 - 시간속에 모든 가능성이 존재한다 [내부링크]

미래를 예측하는 최고의 방법은 미래를 만들어 가는 것이다. ( 앨런 케어 ) 누구나 미래가 불확실하다고 말하며 불안해 합니다. 사실 미래는 불확실합니다. 예측할 수는 있어도 예언할 수는 없는 것이 미래이니까요. 하지만 기이하게도 사람들은 실패는 확실하다고 생각합니다. 미래를 불확실하지만 실패는 확실하다? 미래가 불확실하다는 것은 사실 저주가 아니라 축복입니다. 미래가 불확실하기 때문에 내일이라는 시간속에는 모든 가능성이 내포되어 있습니다. 미래가 불확실하기 때문에 그 어느 것도 불가능하다고 말할 수 없습니다. 미래는 모든 것이 가능하며 어떤 일이든 일어날 수 있는 무한한 가능성의 시간입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나에게 주어진 시간 속에는 모든 가능성이 숨어 있다. 무엇이든 가능하며 어떤 일이든 ..

79번째 선물 - 직관(直觀) [내부링크]

직관을 따르는 일이 가장 중요하다. 당신의 가슴 그리고 직관이야말로 당신이 진정으로 원하는 것을 잘 알고 있다. ( 스티브 잡스 ) 일반적으로 우리가 어떠한 판단을 내릴 때에는 단계적이고 논리적인 추론 과정을 거칩니다. 하지만 직관은 이와 반대입니다. 논리적인 추론과정을 건너뛰어 어떠한 결과에 도달해 버립니다. 많은 사람들이 근거가 빈약하다는 이유로 직관을 신뢰하지 않습니다. 하지만 대부분의 과학적 원리나 이론들은 직관에 의해 발견되었습니다. 오히려 직관에 의해 먼저 결론이 정해진 다음 결론에 대한 근거들을 찾아내는 경우가 많습니다. 아인슈타인 또한 자연의 기본적 원리를 발견할 때 논리적인 방법보다는 직관에 의지했다고 말합니다. 불현듯 당신의 뇌리를 스치는 직관을 믿어보십시오. 직관의 지혜가 당신에게 예..

78번째 선물 - 나쁜 습관은 언젠가는 피해를 안겨준다 [내부링크]

시냇물이 강이 되고, 강이 모여 바다가 되듯이 나쁜 습관은 보이지 않는 사이에 바다같이 커진다. ( 오비디우스 ) 작은 것이라도 좋은 습관이라면 시간이 흘러 결과물이 쌓이게 되어 큰 이익이 됩니다. 반대로 나쁜 습관 역시 마찬가지입니다. 아무리 사소한 것이라도 그것이 쌓이게 되면 언젠가는 반드시 치명적인 결과를 만들어 냅니다. 나쁜 습관은 어떤 것이든 빨리 고치려고 노력하세요. 당장은 별것 아닌 것이라도 언젠가는 큰 피해를 줄 수 있습니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 항상 내 습관에 주의를 기울인다. 나는 나쁜 습관은 아무리 작은 것이라도 고쳐 나쁜 결과를 예방한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

77번째 선물 - 할수 없다는 믿음, 할수 있다는 믿음 [내부링크]

자신이 무언가를 할 수 있다고 믿는 사람의 믿음은 아마 맞을 것이다. 그리고 할 수 없다고 믿는 사람의 믿음 또한 그럴 것이다. ( 오르파 윈프리 ) 우리가 어떠한 목표를 이루려고 할 때 마음속에서는 두 가지 생각이 떠오릅니다. "말도 안 돼, 내가 어떻게 이걸 할 수 있겠어?" "아냐, 충분히 이룰 수 있어. 난 분명히 할 수 있어." 이런 생각들은 목표를 성취하는 과정 내내 우리의 머릿속을 떠나지 않습니다. 무엇이 옳은지 알 수 없기 때문입니다. 정해진 정답은 없습니다. 당신이 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든 둘 다 옳습니다. 할 수 없다고 생각한다면 결코 할 수 없습니다. 어차피 시작도 하지 않을 테니까요. 하지만 할 수 있다고 생각하면 분명히 할 수 있습니다. 할 수 있다는 생각에 ..

76번째 선물 - 먼저 마음의 문을 열고 다가가라 [내부링크]

마음의 문을 여는 손잡이는 마음의 안쪽에만 달려 있다. ( 게오르크 헤겔 ) 누군가와 친구가 되고 싶다면 그 사람이 다가와 줄 때까지 기다리지 마세요. 용기있게 먼저 다가가서 말을 건네세요. 어쩌면 그 사람도 당신을 기다리고 있었을지 모릅니다. 누군가와 진심을 나누고 싶다면 그 사람이 다가와 당신의 마음을 열어주길 기다리지 마세요. 당신이 먼저 마음의 문을 열어주고 그 사람을 반겨 주세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 사랑하는 사람에게 먼저 마음의 문을 열고 다가간다. 나는 늘 사람들에게 먼저 친절을 베풀고 그들에게 다가간다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

75번째 선물 - 전문가 [내부링크]

전문가란 자기 주제에 관해서 저지즐 수 있는 모든 잘못을 이미 저지른 사람이다. ( N. 보르 ) 우리는 중요한 시험을 준비할 때 그 분야와 관련된 다양한 문제를 풀어봅니다. 그리고 문제가 틀릴 때마다 그만큼 자신감을 잃어가지요. 하지만 우리가 잘 보아야 할 시험은 인생에서 가장 결정적인 단 한 번의 시험 뿐입니다. 다른 문제들은 오히려 틀리는 것이 이득입니다. 문제를 틀린만큼 모르는 것을 알게 되니까요. 실수하는 것을 두려워하지 마세요. 한 번의 실수는 하나의 교훈을 주는 훌륭한 경험입니다. 실수나 잘못을 저지르지 않고는 우리가 무엇을 모르는지, 무엇이 부족한지 알 수 없습니다. 틀려도 괜찮습니다. 많은 문제들을 풀어보세요. 실수와 잘못이 충분히 쌓이면 언젠가는 사람들이 당신을 그 분야의 전문가라고 부..

74번째 선물 - 단호하고 확고하게 결단하라 [내부링크]

눈 앞에 중대한 문제를 놓고 그에 관한 결정을 내리는 것은 강한 사람의 독특한 우수성이다. 약자는 결정을 내리지 못하고 양자택일을 강요 당한다. ( 디트리히 본회퍼 ) 목표를 정하고 결단한 다음에는 더 이상 뒤를 돌아보지 말아야 합니다. 자신의 선택에 대한 두려움을 품고서 장애물이 생길 때마다 뒤를 돌아본다면 어떤 일도 제대로 할 수 없습니다. 가장 좋은 선택은 없습니다. 다만, 어떤 선택이든 당신이 가장 좋은 선택으로 만들어 갈 수 있을 따름입니다. 자신의 선택에 대해 믿음을 가지고 단호하고 확고하게 결단하세요. 스스로 자신을 믿고 자신의 선택을 믿는다면 모든 것이 협력하여 가장 좋은 결과를 만들어 낼 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나의 선택을 믿는다. 나는 올바르게 선택하였고 모든 선택..

73번째 선물 - 부메랑 효과 [내부링크]

삶은 부메랑이다. 우리들의 생각, 말, 행동은 언제가 될지 모르나 틀림없이 되돌아온다. 그리고 정확하게 우리 자신을 그대로 명중시킨다. ( 플로랑스 스코벨 쉰 ) 당신의 생각, 행동, 말, 신념, 감정 등은 공중에 흩어져서 사라지는 먼지 같은 것이 아닙니다. 그것은 당신을 움직이고 인생의 방향을 결정짓습니다. 당신이 뿌린 생각과 말, 행동과 감정의 씨앗들은 당신의 삶에 심겨져 언젠가는 열매를 맺습니다. 악하고 부정적인 생각과 말은 좌절과 절망의 열매를, 선하고 긍정적인 생각과 말은 소망과 성취의 열매를 맺을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나을 위한 긍정적인 생각과 말의 씨앗을 심는다. 내 인생은 내가 하는 생각대로 말한 대로 흘러갈 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동..

72번째 선물 - 헌신(獻身)하는 마음으로 일하라 [내부링크]

만일 누군가 하나의 인생길에 헌신하기로 결심을 하면 세상에서 가장 강력한 힘이 그를 도와주게 된다. 우리는 그것을 "마음의 힘"이라 부른다. 일단 이와 같은 헌신을 하게 되면 그 무엇도 성공에 이르는 것을 막을 수 없게 된다. ( 빈스 롬바르디 ) 헌신(獻身)은 몸과 마음을 바쳐 힘을 다하는 것을 말합니다. 어떤 일을 하든 헌신하는 마음으로 한다면 못 이룰 것이 없습니다. 게으르고 부정적인 마음으로는 어떤 일을 한다 해도 제대로 될 리가 없습니다. 몸도 둔하고 마음도 떠나버린 일을 어떻게 잘할 수 있겠습니까? 성실하게 사랑하는 마음으로 일을 한다면 어떤 일이라도 잘 할수 밖에 없습니다. 그런 사람은 무엇을 해도 늘 인정받는 사람이 될 것입니다. 그리고 생각지 못한 행운과 기회가 따를 것입니다. 당신에게 ..

71번째 선물 - 롤 모델을 찾아라 [내부링크]

방랑자가 되고 싶으면 나는 주변에서 최고로 성공한 방랑자에게 정보와 조언을 구할 것이다. 성공하고 싶다면 주변을 둘러보고 성공적인 삶을 사는 사람들을 찾아가 그들이 해온 대로 하면 된다. ( 조지프 마셜 웨이드 ) 목표 성취의 기본은 내가 이루고자 하는 목표를 이미 이루어 낸 사람들의 장점을 배우는 것입니다. 당신이 원하는 목표를 이루기 위해서 이미 성취한 사람들을 찾아보세요. 그들 중 당신의 마음을 이끄는 사람을 롤 모델로 정하세요. 그리고 롤 모델을 세밀히 분석하고 그 사람이 가진 장점을 당신의 것으로 만드세요. 무엇보다 그들의 정신적인 부분을 배우도록 노력하세요. 그들의 뒤를 따라가다 보면 당신은 어느 순간 그들의 옆에 서 있게 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나의 롤 모델이 가진 ..

5월 30일, 공원청소활동 [내부링크]

5월 다섯번째 토요일 공원청소 및 광고물 수거 (5.30) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 다섯번째 토요일 오후 4시 청소년방범대원들과 함께 U대회 어린이공원 청소와 함께 불법광고물 수거작업을 하였습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우면서 도로변에 더덕더덕 붙어있는 불법광고물들을 떼어서 수거하고 초소청소와 함께 초소주변을 정리했습니다. 5월 30일, 참여한 대원은, 이제현총무, 박도욱, 김태희, 김건희, 김시원, 조종훈, 조시우, 서준후, 김설현, 허재욱, 허재혁, 박광태, 박태민 ~ 13명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

5월 30일, 골목길 청소활동 [내부링크]

5월 다섯번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.30) 5월 30일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 조시우, 김태희, 김건희, 허재욱, 허재혁, 서준후, 김설현 ~ (8명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

가족과 함께 따뜻한 주말을~ [내부링크]

사랑하는 가족과 함께 시간을 보낼 시간입니다. 아래의 동영상 두 편을 꼭 보세요 ! 이 영상 두편(30분)을 보고 듣는 동안 하염 없이 흐르는 눈물을 주체할 수가 없었습니다. 눈물도 사치스럽다는 생각이 듭니다. 이 영상을 보는 동안 저도 모르게 눈물이 나네요~ 훌륭한 엄마가 자식을 어떻게 가르치나 꼭 보세요~ 그리고 그렇게 자란 자식이 무엇을 했나 보시기 바랍니다. "어머니 사랑과 교육" 아래 두 가지 동영상 입니다. 자식을 둔 부모, 그리고 부모를 모시는 자식이 꼭 보아야 할 동영상 입니다. 아들편 http://www.youtube.com/embed/tDcmrxRfZzc 엄마편 http://www.youtube.com/embed/B4yEaO9ZT88

70번째 선물 - 자기 연민에서 벗어나라 [내부링크]

자기 연민은 우리의 가장 큰 적이다. 거기 굴복하면 현명한 일을 결코 할 수가 없다. ( 헬렌 켈러 ) 때때로 자기 자신을 불쌍하게 여기는 사람들이 있습니다. 불행한 과거나 자신의 비참함을 토로하면서 자신을 마치 신이 버린 불행한 사생아 마냥 여깁니다. 스스로 비참하다고 여기는 마음은 스스로를 불행하게 만드는 원천입니다. 자기 연민에 빠진 사람은 그 어떤 꿈을 이룰수도, 세상을 진보시킬 수도, 누군가를 행복하게 할 수도 없습니다. 자기 연민에서 벗어나세요. 자기 연민은 내면의 창조력과 잠재력을 죽이는 일입니다. 자기 연민은 정신적 자살입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 나 자체로 특별하고 가치 있는 존재이다. 나는 패배자가 아니다. 나는 가장 영광스러운 승리자이다. [출처] 나를 위한 하루선물 /..

69번째 선물 - 더 나은 삶을 기대하라 [내부링크]

"앞일을 생각하는 건 즐거운 일이에요. 이루어질 수 없을 지라도 생각하는 건 자유거든요." 린드 아주머니는 "아무것도 기대하지 않는 사람은 아무런 실망도 하지 않으니 다행이지." 라고 말씀하셨어요. 하지만 저는 실망하는 것보다 아무것도 기대하지 않는 게 더 나쁘다고 생각해요. ( 몽고메리, "빨간 머리 앤"중에서 ) 무언가를 크게 기대하였다가 이루어지지 않았을 때, 우리가 겪는 상실감은 이루 말할 수가 없습니다. 하지만 아무것도 기대하지 않고 무엇을 얻을 수 있을까요? 어떤 일이 일어나더라도 실망하지 않을 만큼 강한 마음을 가지세요. 그리고 행복한 삶, 더 나은 삶을 기대하세요. 당신의 생각이 원하는 현실을 만드는 힘이라는 것을 절대 잊지 마세요. 지금 이 순간도 무언가를 기대하고 바라는 마음이 자석처럼..

68번째 선물 - 기다리는 법을 배워라 [내부링크]

기다림을 배워라. 성급한 열정에 휩쓸리지 않을 때 인내를 가진 위대한 심성이 드러난다. 사람은 먼저 자기 자신의 주인이 되어야 한다. 그런 다음에야 타인을 다스리게 될 것이다. 길고 긴 기다림 끝에 계절은 완성을 가져오고 감춰진 것을 무르익게 한다. ( 필립 2세 ) 삶은 기다림의 연속입니다. 가슴속에 그려놓은 하나의 그림을 완성하기 위해서 몇 년을 기다려야 할 때도 있습니다. 원하는 기회가 올 때까지 기나긴 시간을 오로지 기다려야만 할 때도 있습니다. 우리가 인생에서 좌절하고 포기하지 않기 위해서는 때가 올 때까지 기다릴 줄 알아야 합니다. 기다리는 법을 배우세요. 나를 변화시키는 하루확언 기다림은 실패가 아니다. 기다림을 배우는 것일 뿐이다. 나는 모든 일에 여유를 가지고 차분히 때를 기다린다. ..

67번째 선물 - 꿈을 현실로 만드는 사람이 되자 [내부링크]

꿈의 세계에서 사는 사람들이 있다. 현실을 직시하는 사람들이 있다. 그리고 꿈을 현실로 바꾸는 사람들이 있다. ( 더글러스 에브렛 ) 세상에는 세 종류의 사람이 있습니다. 꿈만 꾸는 사람, 현실만 보는 사람, 그리고 꿈을 현실로 만드는 사람입니다. 아무런 계획도 행동도 없이 스스로 만든 꿈 속 세계에만 사는 사람은 꿈을 이룰 수 없습니다. 오직 차가운 이성으로 현실만 보는 사람은 꿈을 꾸지 않습니다. 확고한 신념과 목표의식을 가지고 구체적인 계획을 세워 실천할 줄 아는 사람만이 꿈을 현실로 만드는 사람입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 꿈을 현실로 만들어 내는 사람이다. 나는 내가 목표로 한 모든 일들을 반드시 현실로 만들어 낼 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

66번째 선물 - 당신의 가치를 결정하는 것 [내부링크]

나 자신의 인간가치를 결정짓는 것은 내가 얼마나 높은 사회적 지위나 명예 또는 얼마나 많은 재산을 갖고 있는가가 아니라 나 자신의 영혼과 얼마나 일치되어 있는가이다. ( 법정, "홀로 사는 즐거움"중에서 ) 당신의 가치는 지금 당신이 "무엇을 소유하고 있는가?"로 결정되지 않습니다. 당신의 가치는 스스로 자신을 어떻게 생각하며 무엇을 추구하는 사람인가에 달려 있습니다. 당신이 지금 소유하고 있는 것들은 실상 아무 의미도 없습니다. 당신의 내면에 불행한 자신의 모습, 희망과 열정이 사라진 자신의 모습이 그려져 있다면, 아무리 많은 재산을 소유한들 무슨 의미가 있겠습니까? 하지만, 당신의 영혼이 이끄는 당신의 내면의 소리에 귀기울여 당신의 가슴을 뛰게 하는 곳으로 당신이 달려가고 있다면 지금 가진 것이 없을..

65번째 선물 - 능력이 기회를 부른다. [내부링크]

벼슬자리가 없는 것을 근심할 것이 아니라 그 자리에 않을만한 능력이 없는 것을 근심하라. ( 공자 ) 능력 있는 사람이 기회가 없어 허둥거리며 괴로워하는 것을 본 적이 있습니까? 능력이 있다면 없는 기회도 만들어지고, 인재가 나타나면 서로 피룡하다고 아우성치는 세상입니다. 세상은 능력있는 자를 절대로 그냥 내버려두지 않습니다. 기회는 항상 존재합니다. 기회없음을 한탄하며 핑계거리를 만들지 마세요. 문제는 기회의 존재가 아닌 기회를 잡을 능력이 있느냐하는 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 이미 수많은 기회가 나를 위해 준비되어 있다. 이제 나는 능력을 키워 내가 가장 원하는 기회를 쟁취하겠다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

64번째 선물 - 과거의 나를 부수고 새로운 내가 되자 [내부링크]

새는 알을 깨고 태어난다. 알은 새의 세계이다. 태어나고자 하는 자는 하나의 세계를 깨뜨리지 않으면 안된다. ( 헤르만 헤세 ) 기존에 있는 것이 부서지지 않는다면 새로운 변화는 찾아오지 않습니다. 사람의 성장 또한 마찬가지입니다. 지금의 내가 부서지고 깨어지지 않는다면 더 높은 성장을 기대할 수 없습니다. 과거의 자신과 이별하세요. 새 술은 새 부대에 담아야 하듯이 기존의 나를 비우고 난 후에야 변화된 새로운 자신을 채울 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 늘 변화하고 발전한다. 나는 매일 지루한 고정관념과 나쁜 습관을 버리고 새로운 내가 된다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

63번째 선물 - 어제의 나를 이기자 [내부링크]

위대함은 다른 사람보다 앞서 가는데 있지 않다. 참된 위대함은 자신의 과거보다 한 걸음 앞서 나가는 데 있다. ( 인도 속담 ) 당신이 이겨야 할 사람은 당신의 경쟁자가 아닌 바로 어제의 당신입니다. 어제의 당신에게 지지 마세요. 어제보다 오늘 더 성장하고 앞서 있는 사람이 되고자 노력하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 결코 어제의 나에게 지지 않을 것이다. 나는 매일 더욱 성장하고 앞서 나갈 것이다. 나는 나를 이길 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

62번째 선물 - 풍성히 칭찬하라 [내부링크]

칭찬은 귀로 먹는 보약과 같다. 지휘와 지도력에는 많은 능려고가 자질, 기술이 요구된다. 추진력, 설득력, 판단력, 인지력 등등... 그러나 잘한 일을 칭찬함으로써 얻어지는 격려와 높은 사기를 대신할 수 있는 것은 아무것도 없다. 학교에서 아이들이 좋은 선생님을 만나게 되면 빠르게 성숙하고 좋은 벼노하를 보이는 경우가 있습니다. 갑자기 공부에 관심을 보이고 성적이 향상되기도 합니다. 이러한 경우는 대게 선생님의 칭찬 한마디 때문일 때가 많습니다. 교사의 칭찬 한마디가 아이에게 학교생활에 대한 긍정의 동기를 부여한 것이지요. 진심어린 칭찬 한마디는 사람의 기분을 좋게 하는 것 뿐 아니라 한 사람의 미래를 변화시키기도 합니다. 스쳐 지나가는 칭찬 한 마디가 누군가에겐 인생의 터닝포인트가 되기도 하고, 단 한..

61번째 선물 - 낙관주의자가 되라 [내부링크]

비관주의자들은 별의 비밀을 발견해 낸 적도 없고, 지도에 없는 땅을 향해 항애한 적도 없으며, 영혼을 위한 새로운 천국을 열어준 적도 없다. ( 헬렌 켈러 ) 세상에는 스스로 지혜롭다고 말하면서 수많은 이론과 통계자료를 예로 들며 "이것은 불가능하다.", "그런 일은 절대로 일어나지 않는다. 말로 안되는 일이다."라며 꿈을 가진 사람들을 어리석다고 몰아세우는 사람들이 많습니다. 하지만, 아이러니하게도 세상의 모든 진보는 언제나 어리석은 사람들에 의해 이루어졌습니다. 모든 불리한 이론과 근거에도 단 하나의 가능성이면 충분하다고 말할 수 있는 사람들만이 꿈을 이루어냅니다. 낙관주의자가 되십시오. 꿈을 이루는 데에는 많은 가능성이 필요치 않습니다. 단 하나의 가능성이면 충분합니다. 나를 변화시키는 하루확언..

60번째 선물 - 매력(魅力) [내부링크]

자신의 매력을 발전시켜 남의 마음을 사로잡는데 활용하라. 부자나 잘생긴 사람을 대체할 수 있는 것은 얼마든지 있다. ( 발타자르 그라시안 ) 매력은 사람의 마음을 끌어당기는 힘입니다. 멋지고 아름다운 외모나 많은 부는 사람들의 마음을 강하게 끌어당기는 매력입니다. 하지만, 사람의 마음이란 것이 항상 외모나 물질에만 끌리는 것은 아닙니다. 친절한 미소와 예의바른 태도, 긍정적인 삶의 자세, 건강한 정신, 유머, 다른 사람의 말을 잘 들어주는 것, 지혜로움, 현명함 등의 내적인 매력은 모두 외적인 요소 이상의 매력을 가집니다. 외적인 매력을 위한 노력 못지않게 내적인 매력을 위해서도 노력하세요. 외적인 매력은 분명 다른 사람의 호기심과 흥미를 불러 일으키지만 결국 누군가를 당신의 사람으로 만드는 힘은 내적인..

59번째 선물 - 문제와 위기 [내부링크]

삶에서 아무런 문제가 가지고 있지 않은 사람은 이미 인생이란 경기에서 제외된 사람이다. ( 엘버트 허바드 ) 삶을 구성하는 가장 큰 요소 두 가지는 바로 문제와 위기입니다. 우리는 항상 문제를 안고 살아가고 있으며, 평균 3~4개월에 한 번씩은 위기가 찾아온다고 합니다. 문제를 경험하고 문제를 해결하기 위해 고민하고, 해결한 다음에는 또 다른 문제를 경험하는 것이 인생입니다. 당신만이 문제와 위기속에 힘들어 하는 것이 아닙니다. 누구나 문제와 위기속에서 살아가고 있습니다. 문제와 위기를 삶의 일부분으로 받아들이세요. 당신을 괴롭히기 위한 특별한 것이 아니라 누구에게나 찾아오는 일상적인 것으로 생각하세요. 스스로 문제와 위기를 당연한 것으로 받아들인다면 더 이상 문제를 두려워하지 않게 될 것입니다. 나..

58번째 선물 - 희망(希望) [내부링크]

희망은 잠자고 있지 않는 인간의 꿈이다. 꿈이 있는 한, 이 세상은 도전해 볼만 하다. 어떠한 일이 있더라도 꿈을 잃지 말자. 꿈을 꾸자. 꿈은 희망을 버리지 않는 사람에겐 선물로 주어진다. ( 아리스토텔레스 ) 사람은 희망이 없으면 아무것도 할 수 없습니다. 희망이 없는 사람은 인생에서 어떤 가능성도 찾지 못하고 스스로 자멸해 버리기 때문입니다. 희망을 품으세요. 어떤 절망 속에서도 결코 희망을 버려서는 안 됩니다. 반드시 당신을 위한 선물이 준비되어 있을 것입니다. 희망과 벅찬 기대감을 가슴에 안고 당신을 위한 축복을 찾으세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 아무리 어려운 환경속에서도 결코 희망을 버리지 않는다. 나는 나를 위해 준비된 모든 축복을 가질 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함..

57번째 선물- 시대의 흐름을 읽어라 [내부링크]

자기가 살고 있는 시대에 충실하라. 아무리 뛰어나고 걸출한 인물도 자기 시대에서 벗어날 수는 없는 법이다. ( 발타자르 그라시안 ) 세상에는 일정한 흐름이라는 것이 있습니다. 성공하는 사람들은 항상 이 흐름에 귀를 기울이고 시대의 흐름에 예민하게 반응합니다. 설령 오로지 생존에만 매달린다 하여도 이 흐름을 제대로 읽지 못한다면 언젠가는 생존의 위협을 받을 것입니다. 시대의 흐름에 귀를 기울이세요. 지금의 시대가 현재 어떤 문제를 가지고 있고 앞으로 어떻게 흘러갈 것인지에 관심을 가지세요. 전문가들의 의견에 귀를 기울이고 다양한 서적을 통해 기본적인 지식들을 배우세요. 나름의 시각을 가지고 미래를 예측해보세요. 시대의 흐름을 읽고 앞으로의 삶을 그에 맞춰 성실히 준비한다면 결코 세상의 낙오자가 되거나 생존..

56번째 선물 - 열정(熱情) [내부링크]

열정은 노력의 어머니이며, 열정 없이는 위대한 것을 성취할 수 없다. 인생은 단 한 번뿐이다. 무사안일하게 사는 것보다는 이 세상에서 무슨 일인가를 한번 이루기 위한 모험을 시도하는 것이 우리의 인생에 걸맞다. ( 프랭클린 델러노 루스벨트 ) 열정없이 꿈을 성취한 사람은 없습니다. 아무리 작고 사소한 일이라도 열정이 없다면 어떤 것도 제대로 이룰 수 없습니다. 어떤 일이든 열정을 가지고 대하세요. 열정을 가지고 최선을 다할 때 필요한 정보와 기회가 생기고 막힌 문이 열릴 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 열정적인 사람이다. 나는 어떤 일이든 열정적으로 최선을 다한다. 나는 언제나 최선의 결과를 만들어 낸다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

55번째 선물 - 자신감은 완벽한 준비에서 나온다 [내부링크]

무엇보다도 준비하는 것이 성공의 비결이다. ( 헨리 포드 ) 자신감은 쉽게 얻어지는 것이 아닙니다. 스스로 자부심을 가질 칸큼 완벽한 준비를 했을 때 우리는 강한 자신감을 가질 수 있습니다. 성실한 준비로 인한 자신감은 굳이 보이지 않으려 해도 온 몸에서 드러나기 마련입니다. 완벽하게 준비된 사람은 어떤 상황에서도 당황하지 않고 자신이 쌓아온 것들을 확실하게 보여줍니다. 무든 일에 철저히 준비하는 자세를 가지세요. 자신감은 완벽한 준비에서 나온다는 것을 항상 명심하세요. 나를 변화시키는 하루확언 자신감은 완벽한 준비에서 나온다. 나는 모든 일에 철저히 준비하여 강한 자신감을 가진다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

54번째 선물 - 고정관념에서 벗어나라 [내부링크]

고정관념에서 벗어나게 되면 계속해서 깉은 문제 때문에 같은 교훈을 배울 필요가 없다. ( 앤드류 매튜스 ) 고정관념은 징크스와 비슷합니다. 징크스는 몇 번의 사소한 경험을 통해 만들어진 신념의 일종입니다. 어떤 속을 입었는데 일이 잘 풀렸던 경험이 뇌리에 새겨져 마치 속옷이 행운을 가져다 준 것 같은 착각을 일으켜 징크스를 만들어 냅니다. 고정관념 또한 마찬가지입니다. 몇 번의 경험을 통해 얻어진 지식이 마치 모든 경우에 적용할 수 있는 일반적인 지식처럼 여겨져 고정관념을 형성시킵니다. 문제를 해결하기 위해서는 이러한 고정관념에서 벗어나 다양하고 유연하게 생각할 줄 알아야 합니다. 당신의 눈을 가진 고정관념에서 벗어나세요. 이전에는 해결할 수 없었던 문제들의 실마리를 찾을 수 있을 것입니다. 나를 변..

53번째 선물 - 스스로 무엇을 원하는지 명확히 알자 [내부링크]

당신이 진정으로 원하는 바가 무엇인지 깨달아라. 그대부터 당신은 나비를 쫒아다니는 일을 그만두고 금을 캐러 다니기 시작할 것이다. ( 윌리엄 몰턴 마스든 ) 우리가 무언가를 성취하기 위해서는 먼저 무엇을 성취할 것인지부터 정해야 합니다. 하지만 대부분의 사람들은 스스로 어떤 삶을 살고자 하는지, 자신이 진정 원하는 것이 정확히 어떤 것인지 조차 제대로 알고 있지 못합니다. 당신이 원하는 것은 무엇입니까? 당신이 진정 바라고 꿈꾸는 삶은 정확히 어떤 모습입니까? 당신히 하고 싶어하는 그 일은 무엇입니까? 먼저 이 질문들에 대한 답을 찾아보세요. 답을 찾은 다음에야 길을 찾을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 내가 진정 바록 원하는 것이 무엇인지 찾아낼 것이다. 내 영혼이 소망하는 그 일..

52번째 선물 - 문제속에 숨겨진 선물을 찾아라 [내부링크]

모든 문제속에는 그 문제를 완전히 뒤집는 크고 소중한 기회가 숨겨져 있다. 이 세상의 거의 모든 성공 스토리는 문제나 장애를 똑바로 인식하고 그 문제를 기회로 바꾼 사람들에 의해 창조되었다. ( 아담 J. 잭슨, "플립사이드"중에서 ) 신은 인간에게 선물을 줄 때 반드시 문제라는 포장지를 사용합니다. 하지만 대부분의 사람들은 오직 포장지에만 집중하느라 선물을 찾지 못합니다. 결국 소수의 지혜로운 사람들만이 용기있게 포장지를 뜯고 그 속의 선물을 소유합니다. 문제속에는 우리가 배워야 할 교훈과 꿈을 이룰 수 있는 많은 기회가 숨어 있습니다. 문제라는 포장지에 현혹되지 마세요. 그 속에 숨어 있는 선물을 찾으세요. 나를 변화시키는 하루확언 문제 속에는 반드시 나를 위한 선물이 숨어 있다. 나는 용기있게 ..

51번째 선물 - 다른 사람의 필요를 포착하자 [내부링크]

만약 성공의 비결이라는 것이 있다면 그것은 타인의 관점을 잘 포착하여 자기 자신의 입장에서 사물을 볼 줄 아는 재능, 바로 그것이다. ( A. J. 스탠리 ) 좋은 아이디어를 찾고자 한다면 사람들이 무엇에 불만을 가지는지를 잘 관찰하세요. 사람들이 불편해 하는 것이 무엇인지, 그들이 필요로 하는 것이 무엇인지 잘 살펴보세요. 그리고 그 필요를 채우기 위해서는 나는 어떻게 해야 할지를 생각해 보세요. 그들의 필요 속에 성공을 위한 멋진 아이디어와 세상에 당신의 가치를 들어낼 길이 숨어 있습니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 사람들의 필요를 포착할 줄 안다. 나는 사람들의 필요를 채우기 위한 번뜩이는 아이디어를 생산한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

50번째 선물 - 내 인생에 책임감을 가지자 [내부링크]

나의 의지가 나의 미래를 형성한다. 나의 성패는 그 어떤 사람이 아닌 나 자신의 사건이다. 나 자산이 바로 힘이므로 나는 내 앞의 어떤 장애든 없앨 수 있다. 그렇게 하지 않으면 나는 미로에 빠질 것이다. 성공하든 실패하든 그것은 나의 선택이자 나의 책임이다. 오직 나만이 내 운명의 열쇠를 손에 쥔다. ( 일레인 맥스웰 ) 당신 자신의 인생에 대한 책임감을 가지세요. 신이 당신에게 준 인생이라는 기회를 어떻게 사용할 지는 오롯이 당신의 몫입니다. 당신의 몫을 기쁘게 감당하고 선택에 대한 책임감을 가지세요. 당신 운명의 열쇠가 당신 손안에 있음을 항상 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 내 운명의 열쇠는 내 손안에 있다. 나는 내 인생에 책임감을 가진다. 나는 내 운명을 행복과 성공으로 이끌 것이다...

49번째 선물 - 나를 정의하는 것 [내부링크]

우리는 우리가 생각하는 대로의 존재일 뿐이다. 우리의 모든 것은 우리의 생각과 함께 떠오른다. 우리의 생각에 다라 세계가 만들어지는 것이다. ( 석가모니 ) 지금 현재 당신은 어떤 생각을 하고 있습니까? 최근에 당신의 머릿속을 꽉 채운 그 생각은 무엇인가요? 생각은 원인입니다. 생각은 반드시 어떠한 결과물을 만들어 냅니다. 생각은 당신의 내면을 지배하고 당신에게 어떠한 행동을 일으키도록 유도합니다. 현재의 당신은, 과거의 당신이 반복적으로 한 생각이 만들어 낸 창조물입니다. 지금 당신이 하고 있는 생각은 가까운 미래에 또 다시 새로운 당신을 창조할 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나의 생각은 나의 삶을 창조한다. 나는 항상 긍정적으로 생각하여 긍정적인 변화를 창조한다. 나는 내가 원하는 행복한 삶..

48번째 선물 - 용기(勇氣) [내부링크]

두려움은 인간 본성의 한 부분이다. 용기는 두려움이 없다는 뜻이 아니다. 두렵긴 하지만 한번 해보자는 마음으로 포기하지 않고 도전하는 것이 용기다. 무엇보다 해내겠다는 의지가 중요하다. ( 칼리 피오리나 ) 이 세상에 어느 누구도 두려움이 없는 사람은 없습니다. 위대한 인물들 또한 패배와 좌절에 대한 두려움에 시달려야 했습니다. 그들도 스스로 포기하지 않도록, 도망가지 않도록 끊임없이 자신을 독려해야만 했습니다. 용기란 두려움 속에서 승리를 바라보고 행동하는 것입니다. 두려움을 이기는 것이 아니라 두려움 속에서 결코 포기하지 않는 것, 그것이 용기입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 용기있는 사람이다. 나는 어떤 두려움 속에서도 결코 꿈을 포기하지 않는다. 나는 반드시 내 꿈을 이루어 낼 것이다. ..

47번째 선물 - 건강을 소중히 돌보라 [내부링크]

건강을 돌보라. 당신에겐 건강을 무시할 권리가 없다. 건강을 무시한다면, 아마도 당신뿐 아니라 타인에게까지 짐이 될 것이다. ( 윌리엄 홀 ) 건강을 건강할 때 지켜야 한다는 말이 있습니다. 우리는 가끔 지금 누리고 있는 건강이라는 축복이 결코 우리를 떠나지 않을 것이라 착각합니다. 하지만 무절제한 생활습관과 식습관을 유지하면서 건강을 지킬 수는 없습니다. 건강은 무엇보다 소중합니다. 가장 어리석은 일 중의 하나는 경제적인 이익을 얻기 위해 건강을 희생시키는 일입니다. 그 어떤 것도 건강만큼 가치있는 것은 없습니다. 재산이 아무리 많은 부자라도 큰 병이 들었다면, 자신의 모든 재산을 주어서라도 건강을 사고 싶어 할 것입니다. 육체는 영혼의 집과 같습니다. 집이 황폐해지지 않도록 잘 돌봐야 하지 않을까요?..

46번째 선물 - 역지사지(易地思之) [내부링크]

그 사람과 같은 입장에 서 보지 않았거든 그 사람을 비난하지 말라. 남의 입장을 충분히 이해한다는 것은 사랑의 첫걸음이다. ( 라마크리시나 ) 누군가를 무턱대고 미워하기 전에 스스로 자신을 돌아볼 필요가 있습니다. 누군가를 냉정하게 폄하하기 전에 자신이 진실로 그의 인생을 동정하고 있는지를 뒤돌아 보아야 합니다. 사람을 감동시키는 향기는 내부에서부터 밖으로 서서히 표출되는 것입니다. 자신의 내부에 향기가 있다면 향기가 날 것이고, 악취가 있다면 악취가 날 것입니다. 자신 앞에 서 있는 누군가에게 그대의 그윽한 향기를 선물하세요. 나를 변화시키는 하루확언 내가 먼저 다른 사람의 입장을 이해하려고 노력하자. 그들을 더 배려해 주고 그들을 이해해 주자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동..

45번째 선물 - 계획을 세워라 [내부링크]

우리의 목표는 계획이라는 수단을 통해서만 성취될 수 있다. 우리는 계획을 열렬히 믿어야 하며, 세운 계획을 바탕으로 힘차게 움직여야 한다. 성공에 이르는 또 다른 길은 존재하지 않는다. ( 스티브 A. 브레넌 ) 목표를 세웠습니까? 그렇다면 이제 계획을 세우세요. 목표를 세웠으면 당연히 계획을 세워야 합니다. 계획없이는 어떤 일도 체계적으로 이룰 수 없기 때문입니다. 가장 먼저 시작해야 할 일은 무엇인가요? 현재 수준에서 활용할 수 있는 자원에는 어떤 것들이 있나요? 그것을 이루기 위해 사전에 필요한 정보는 무엇인가요? 어리한 질문들에 대한 답을 찾아가면서 목표를 분석해 보세요. 그리고 분석한 자료에 맞추어 계획을 세워보세요. 목표를 분석하여 계획을 세웠다면 이전보다 체계적으로 목표를 성취해 나갈 수 있..

5월 24일, 방범순찰 및 청소활동 [내부링크]

5월 네번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (5.24) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골목 구석구석을 순찰하면서 U대회어린공원의 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 5월 24일, 참여한 성인대원 4명은, 김기만대장, 문성수부대장, 박진우감사, 이제현총무 청소년 대원 10명은, 김진하, 김건희, 김태희, 김시원, 김혜원, 박광태, 박태민, 박도욱, 김미지, 김민희 ~ 14명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무(사무장) (010-2327-2315..

44번째 선물 - 실수를 과장하지 마라 [내부링크]

단지 실수 한번했다고 당신 인생 전체가 실수가 되는 것은 아니다. ( 조제트 모스바허 ) 사람들은 자주 실제보다 자신의 실수나 혹은 위협적인 상황을 과장하여 생각합니다. 그러한 생각은 꼬리에 꼬리를 물려 점점 더 확대되어 어느 순간 하나의 의견에서 사실이 되어버립니다. 하지만 돌이켜 생각해보면, 이미 우리는 수없이 많은 실수와 실패를 거듭하며 살아왔습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 잘 살아가고 있습니다. 한번의 기회만으로 성공할 수 없듯이, 한번의 실수나 실패로 인생이 무너지는 그런 일은 없습니다. 실수를 과장하지 마세요. 있는 그대로 바라보세요. 실수는 그저 한번의 실수일 뿐 그 이상도 그 이하도 아닙니다. 나를 변화시키는 하루확언 누구나 실수할 수 있다. 실수 한번에 인생이 끝나지 않는다...

43번째 선물 - 결단(決斷) [내부링크]

시작과 창조의 모든 행위에는 하나의 근본 진리가 있다. 그것은 우리가 스스로 하겠다는 결단을 내린 순간, 하늘도 움직인다는 것이다. ( 요한 볼프강 폰 괴테 ) 결단의 한자어는 "결정하다"라는 의미의 결(決)과 "끊다. 자르다"의 의미인 단(斷)으로 이루어져 있습니다. 영어의 결단 "decision"은 라틴어의 "~로부터"의 의미인 "de"와 "자르다"를 의미하는 "caedere"에 어원을 두고 있습니다. 결단은 무엇을 결정한다는 의미보다는 무언가를 잘라내는 데 더 무게가 실려 있습니다. 즉, 결단이란 어떤 것을 이루기로 선택한 다음에는 그 이외의 모든 불필요한 사항들을 잘라내 버린다는 의미입니다. 예를 들어 건강을 유지해야겠다고 결심을 했다면 좋아하는 담배, 즐기는 술 등, 건강에 걸림돌이 되는 사항들..

공원청소 및 불법광고물 수거 (5.23) [내부링크]

5월 네번째 토요일 공원청소 및 불법광고물 수거 (5.23) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 네번째 토요일 오후 4시, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 불법광고물 수거작업을 하였습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우면서 도로변에 더덕더덕 붙어있는 불법광고물들을 떼어서 수거하고 초소청소와 함께 초소주변을 정리했습니다. 5월 23일, 참여한 대원은, 이제현총무, 박도욱, 김태희, 김건희, 김미지, 김시원, 김혜원, 조종훈, 조시우, 서준후 ~ 10명의 대원 여러분~! 너무 수고 많으셨습니다.~ 게시자 이제현 총무 (010-2327-2315) ???????????

골목길 청소활동 (5.23) [내부링크]

5월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.23) 5월 23일 토요일 오후 1시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 정승현, 조종훈, 조시우, 김태희, 김건희, 김유준, 서준후 ~ (8명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315

42번째 선물 - 적응력 (適應力) [내부링크]

물은 자신 앞에 있는 모든 장애물에 대해 스스로 굽히고 적응함으로써 마침내 바다에 이른다. 적응하는 힘이 자유로워야 자신에게 달려오는 운명에 유연히 대처할 수 있다. ( 노자 ) 사람은 살아가면서 수없이 다양한 상황과 환경에 노출됩니다. 학창시절을 비롯하여 사회에 나와서도 마찬가지입니다. 인간은 생을 마감하는 순간까지 매일 새로운 환경을 접해야 합니다. 변화되는 환경에 신속히 맞출 수 있도록 적응력을 기르세요. 생각의 유연성을 가지세요. 매번 찾아오는 새로운 상황에 적응하지 못한다면 이내 뒤쳐질 것입니다. 빠른 변화에 불평하기보다 먼저 마음을 열고 새로운 환경을 받아들이기로 마음 먹는다면, 어떤 상황에서도 적응할 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 적응력이 뛰어나다. 나는 새로운 환경이..

41번째 선물 - 인생을 창조하는 말 [내부링크]

죽고 사는 것이 혀의 권세에 달렸다. 혀를 쓰기 좋아하는 자는 그 열매를 먹으리라. ( 잠언 18장 21절 ) 말은 입밖으로 나오는 순간부터 살아 움직이며 창조적인 힘을 발휘합니다. 우주는 신의 말로써 만들어졌다고 합니다. 신을 닮은 인간의 말에도 창조력이 숨어 있습니다. 당신이 한 말은 태어난 순간부터 당신의 인생을 창조합니다. 말을 조심하세요. 부정적인 말은 절대 입에 담지 마세요. 오직 긍정적이고 희망이 가득한 말만 하세요. 사람은 혀의 열매를 먹는다는 사실을 항상 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확언 나는 행복해질 것이다. 나는 성공할 것이다. 나는 내 마음의 모든 소망들을 이룰 것이다. 내 말은 반드시 현실이 될 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

40번째 선물 - 자신을 신뢰하라 [내부링크]

당신 자신을 신뢰하라. 삶을 행복으로 이끌어 줄 그런 종류의 인격을 만들어라. 내면에 존재하는 작은 가능성의 불씨를 성취의 불꽃으로 살려냄으로써 당신 자신을 최대한 활용하라. ( 포스터 C. 맥클레란 ) 타인에 대한 불신보다 위험한 것은, 자기 자신에 대한 불신입니다. 자신을 믿지 못하는 사람은 어떤 것도 이룰 수 없습니다. 어려움 때문에 패배하는 것보다 자신을 신뢰하지 못해 실패하는 경우가 더 많습니다. 먼저 자기 자신을 믿으세요. 자신에 대한 확신을 가지세요. 진정한 재능이란 강한 확신으로 자신의 잠재능력을 최대한 끌어내는 능력입니다. 당신은 분명 무엇이든 할 수 있는 무한한 잠재력을 가지고 있습니다. "어려움이 있지만 나는 충분히 이겨낼 수 있어"라고 말하세요. 자신에 대한 굳건한 믿음과 신뢰가 어..

39번째 선물 - 행복을 놓치지 말라 [내부링크]

많은 이들이 커다란 행복만을 고대하면서, 작은 기븜을 잃어버린다. ( 펄 S. 벅 ) 가슴 속에 품은 꿈을 이루기 위해 최선을 다해야 하지만, 그렇다고 해서 지금 누릴 수 있는 소소한 일상의 행복들을 놓치지 마세요. 사소한 즐거움들을 누리는 것 또한 우리가 행복해지기 위해서 반드시 필요..

38번째 선물 - 긍정적인 시각을 가져라 [내부링크]

비관주의자는 매번 기회가 찾아와도 고난을 본다. 낙관주의자는 매전 고난이 찾아와도 기회를 본다. ( 윈스턴 처칠 ) 긍정적인 시각과 부정적인 시각, 어느 것이 옳다고 단언할 수는 없습니다. 두 시각 모두 세상을 보는 하나의 관정에 불과하니까요. 하지만 어느 것이 더 우리에게 유리한..

37번째 선물 - 신이 바라는 것 [내부링크]

하나님께 용기를 달라 기도하면, 하나님께서는 용기를 줄 것 같습니까? 용기를 가질 수 있는 기회를 줄 것 같습니까? ( 영화 "에바 올마이티" 중에서 ) 신이 바라는 것은 단순히 자신의 전지전능함을 드러내는 것이 아니라 우리가 더 나은 존재로 발전하는 것입니다. 그래서 신은 우리가 기..

518민주화운동 40주년 문재인대통령 기념사(5.18) [내부링크]

존경하는 국민 여러분, 광주·전남 시·도민 여러분, 오월 광주로부터 40년이 되었습니다. 시민과 함께 하는 5·18, 생활 속에서 되살아나는 5·18을 바라며 정부는 처음으로 5·18민주화운동 기념식을 망월동 묘역이 아닌 이곳 전남도청 앞 광장에서 거행합니다. 5·18 항쟁 기간 동..

5월 17일, 방범순찰 및 공원청소 [내부링크]

5월 세번째 일요일 방범순찰 및 공원청소 (5.17) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 모여서 방범순찰과 공원청소를 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청..

5월 16일, 골목길 청소활동 [내부링크]

5월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.16) 5월 16일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김설현, 김시원, 허재욱, 허재혁, 정승현, 조종훈, 오명준 ~ (8명) 참 ..

5월 16일, 공원청소 및 광고물수거 [내부링크]

5월 세번째 토요일 공원청소 및 불법광고물 수거 (5.16) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 세번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 불법광고물 수거작업을 하였습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를..

36번째 선물 - 대가 지불의 법칙 [내부링크]

신의 법칙과 인간의 법칙에 어긋나지 않고 또한 당신이 그것을 위해 대가를 치를 각오가 되어 있다면 당신은 원하는 모든 것을 성취할 수 있다. ( 윌리엄 크레멘트 스톤 ) 물건을 살 때 그에 상응하는 값을 지불해야 하듯이 원하는 것을 얻기 위해서는 그 가치에 합당한 대가를 지불해야 합..

35번째 선물 - 가까운 곳에 있는 기회부터 잡아라 [내부링크]

큰 일을 기도할 때에는 기회를 만들어내기보다는 목적의 기회를 이용하도록 노력해야 한다. ( 프랑수아 드 라로슈프코 ) 결정적인 단 한번의 기회를 기다리느라고 눈앞의 작은 기회를 버리는 것을 어리석은 일입니다. 작은 기회라고 가볍게 보지 마십시오. 그 작은 기회가 결정적인 기회..

2020 스승의 날~ [내부링크]

스승의날 미디어소셜 공모전 결과물~화정2동 화정경로당2층 커뮤니티센터와 함께 스승의 날을 맞아 추진했던 2020 스승의 날 미디어소셜 공모전의 결과입니다.코로나19로 인해 직접 찾아뵙지 못하고 있는 우리 아이들이 선생님들께 감사의 마음을 전했는데요. 그 마음이 잘 전해지는 영..

34번째 선물 - 작은 것에 감사하라 [내부링크]

몸에 한가닥 실오라기라도 감았거든 항상 베짜는 여인의 수고를 생각하고 하루 세끼의 밥을 먹거든 매양 농부의 노고를 감사하라 ( 미상 ) 우리는 늘 무언가 부족함에 투덜대지만 사실 그렇게 불평할 수 있는 것도 여유가 있기 때문입니다. 굶주려서 죽어가는 사람들과 내일을 기약할 수 ..

33번째 선물 - 주어진 일을 사랑하라 [내부링크]

자기가 맡은 일은 즐겁고 신나게 하라. 자기 일을 사랑하고 즐기는 사람은 행복하고 건강하다. ( 데니스 웨이틀리 ) 기쁘게 일하고, 이루어 놓은 일을 기뻐하는 사람은 행복한 법입니다. 지금 당신에게 주어진 일이 무엇이든 그 일을 사랑하려고 노력하세요. 비록 작고 쉬운 일이라고 하더..

32번째 선물 - 어느곳에 있든 당당함을 잃지 마라 [내부링크]

밖으로 나갈 때마다 턱을 안으로 당기고 머리를 꼿꼿이 세운 다음 숨을 크게 들이마셔라. 미소로 인사하고 아굿를 나눌 때마다 정성을 다해라. 오해받을까봐 두려워말고 상대에 대해서 생각하느라고 단 1분 1초도 허비하지 말라. ( 엘버트 허바드 ) 고개를 숙이고 풀이 죽은 모습을 보이지 ..

31번째 선물 - 인생에는 모범답안이 없다 [내부링크]

대체로 진실에는 두가지 면이 있다. 따라서 우리들은 어느 한 쪽에 치우치기 전에, 먼저 그 양면을 잘 살펴보아야 한다. ( 아이소포스 ) 인생에서 경험하게 되는 문제들은 시험지와는 다릅니다. 시험은 몇 가지의 선택지 속에 숨겨진 모범 답안을 찾아낼 수 있지만 인생에는 모범 답안이라..

30번째 선물 - 투덜대지 말고 해결책을 찾아라 [내부링크]

어둡다고 불평하는 것보다 작은 촛불을 하나라도 켜는 것이 더 낫다. ( 공자 ) 우리에겐 언제나 문제가 있습니다. 문제가 없는 인생이란 없고, 문제가 없는 순간도 없습니다. 문제를 경험하고 문제를 해결하는 것 자체가 인생이니까요. 왜 나에게 이런 문제가 일어났냐고 투덜대고 불..

29번째 선물 - 나 자신과의 싸움에서 이기자 [내부링크]

사람들은 내가 성공한 14번의 등정만을 봅니다. 하지만 나는 그것을 이루기 위해 경험한 수많은 실패를 생각합니다. 사람들은 기록을 세운 엄홍길만을 봅니다. 하지만 나는 나와 함께 산을 오르다가 나를 살리고 숨져간 동료들을 봅니다. 사람들은 히말라야 고봉과 나의 싸움을 보지만, ..

28번째 선물 - 영감(靈感) [내부링크]

한번이라도 샤워를 해 본 사람이라면 그 때 불현듯 떠오른 아이디어를 기억할 것이다. 뭔가를 이뤄낸 사람은 욕실에서 나와 몸을 닦을 다음, 그 아이디어를 실천에 옮긴 사람이다. ( 놀란 부쉬넬 ) 세계적인 영화감독인 스티븐 스필버그는 운전을 할 때 항상 메모지를 챙겼다고 합니다. 그..

27번째 선물 - 성실한 사람은 기회를 스스로 만들어낸다 [내부링크]

흔히 행운의 여신은 눈이 멀었다고 불평하지만, 인간만큼 눈이 멀지는 않았습니다. 실생활을 자세히 살펴보면, 바람과 파도가 유능한 항해사의 편이듯 행운의 여신은 언제나 근면한 사람 곁에 있습니다. ( 새뮤얼 스마일스 ) 목표가 명확하고 성실한 사람에게는 기회가 자진해서 그들을 ..

5월 9일, 공원청소 및 초소정리 [내부링크]

5월 두번째 토요일 공원청소 및 초소주변정리 (5.9) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 5월 두번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소 주변을 정리하였습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우..

2020 어버이날, 우리는~ [내부링크]

어버이날, 동네어르신과 학부모님께 사진을~매일 감사한 마음을 갖고 살고 있는 가운데, 올해 어버이날은 특히나 코로나19로 인해 자식들이 직접 찾아뵙는 것보다 전화로 많이 연락하고 있는게 현실입니다. 그래서, 5월 7일에는 저희 도장에서는 화정2동 화정경로당2층 커뮤니티센터 김정..

26번째 선물 - 성공한 사람들을 베치마킹하라 [내부링크]

성공적인 사람들이 행하는 일을 지속적으로 끈덕지게 행한다면, 세상의 그 어떤 것도 당신이 성공적인 인물이 되는 것을 막지 못한다. ( 브라이어 트레이시 ) 자기 계발 분야에서 가장 중요한 성공학은, 나폴레온 힐이 부자들의 성공 비결을 연구하여 확립된 학문입니다. 나폴레온 힐이 ..

25번째 선물 - 목표를 가져라 [내부링크]

"고양이야. 여기에서 이제 내가 어디로 가야 하는지 가르쳐다오.: "그건 네가 어디에 가고 싶으냐에 따라 달라지지" "아무데든 상관없이" "그럼 아무데로나 가도 상관없잖아" 그러자 엘리스는 다음과 같이 설명을 덧붙였다. "아냐, 어디든 아무데나 가기만 하면 돼" 그러자 고양이는 이렇게..

24번째 선물 - 당신은 성공할 운명을 타고 났다 [내부링크]

성공하느냐 실패하느냐는 다른 사람이 아닌 내가 하는 일이다. 내가 바로 힘이다. 나는 내 앞의 장애물을 치울 수도 있고, 미로 속에서 길을 잃을 수도 있다. 오로지 내 선택, 내 책임이다. 이기거나 지는 것은 오직 나만이 가진 내 운명의 열쇠에 달려 있다. ( 일레인 맥스웰 ) 당신은 성공..

23번째 선물 - 내면에 숨은 진실한 소망을 발견하라 [내부링크]

성공에 이르는 첫걸음은 자신이 마음속으로 무엇을 바라고 있는지 발견하는 일이다. ( 임마누엘 칸트 ) 우리는 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 나의 내면에 숨어있는 가장 간절한 소망이 무엇인지 찾아내야 합니다. 내면에 감추어진 소망이야말로 우리의 영혼이 가장 바라고 원하..

입승단심사결과 31명 전원 합격~ [내부링크]

260차 입승단심사자 31명 전원 합격~! 지난 달, 4월 26일까지 코로나19로 인해 영상심사로 진행되었던 제260차 입승단심사자 31명에 대한 심사결과가 통보되었습니다. 통보된 결과서를 오늘 31명의 수련생 학부모님께 카카오톡을 통해 미리 전해드렸으며, 결과서는 내일(5.6) 아이들에게 직접 ..

22번째 선물 - 자신에게 질문하라 [내부링크]

질문하는 사람은 답을 피할 수 없다. ( 카메룬 속담 ) 질문의 수준이 생각의 수준을 좌우하게 됩니다. 질문은 정말 강력한 영향력을 가지고 있습니다. 우리가 어떤 답을 찾느냐는 어떤 질문을 하느냐에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다. 올바른 질문은 올바른 답을 이끌어 옵니다. 하지..

5월 5일 어린이날 코로나19 새소식~! [내부링크]

5월 5일 화요일 0시 기준, 확진자현황 발표~ 확진자 전국 10,804명입니다. (전일대비 전국확진자 3명이 증가한 집계로서, 해외유입 3명) 1월부터 시작된 이번 코로나19가 5월에는 종식되고 우리 아이들이 안전하게 공부하면서 활발하게 운동할 수 있기를 기대해 봅니다. 저희 도장에서..

21번째 선물 - 불필요한 근심에서 벗어나라 [내부링크]

백년도 못 사는 인간이 천년의 근심으로 산다. ( 한산 ) 우리는 살아가면서 단 하루도 걱정하고 근심하지 않는 날이 없습니다. 어떤 사소한 문제라도 어느 정도의 걱정거리는 늘 가지고 살아갑니다. 하지만, 어느 때에는 필요 이상의 근심을 안고 살아가기도 합니다. 굳이 하지 않아도 될 ..

20번째 선물 - 천국과 지옥 [내부링크]

세상을 어떻게 바라볼지 유의하라. 그것이 곧 그대의 세상이므로 ( 에리히 헬러 ) 우리는 우리가 진실이라고 믿는 것을 보게 됩니다. 생각을 먼저 지배하는 것은 우리 자신들일지라도 그 다음에는 생각이 우리를 지배하게 됩니다. 우리는 보는 것을 믿는 것이 아니라, 믿고 있는 것을 눈으로 보게 되는 것입니다. 당신이 어떻게 바라보느냐에 따라 세상은 그 모습을 달리합니다. 마음은 자신만의 공간을 가지며, 당신이 어떤 믿음을 가지느냐에 따라 세상은 천국도 지옥도 될 수 있습니다. 만일 세상이 더욱 발전해가고 무한한 기회로 가득 차 있다고 믿는다면, 실제로 세상도 당신에게 그러한 모습으로 다가올 것입니다. 세상을 바라보는 당신의 마음이 곧 세상의 모습을 결정짓는다는 것을 항상 명심하세요. 나를 변화시키는 하루확..

19번째 선물 - 실수가 만들어내는 아름다움 [내부링크]

"조금 걱정이 되네요.""뭐가요?" "제가 실수를 할까봐요.""탱고는 실수할 게 없어요. 인생과는 달리 단순하죠. 탱고는 정말 멋진 거에요. 만일 실수를 하면 스텝이 엉키고 그게 바로 탱고죠. 한번 해봅시다." ( 영화 "여인의 향기"중에서 ) 우리는 살아가면서 정말 많은 실수를 합니다. 때로는 어떻게 내가 그런 바보 같고 멍청한 실수를 저지를 수 있었는지 이해할 수 없을 때도 있습니다. 당장이라도 기억 속에서 지우고 싶은 창피한 기억들을 누구나 하나쯤은 가지고 있을 것입니다. 하지만, 사소한 실수로 얻은 작은 지식이 인생의 결정적인 순간에 큰 힘을 발휘하여 우리를 위험에서 구해내기도 합니다. 실수를 두려워하지 마세요. 어떤 실수든 반드시 우리에게 꼭 필요한 경험입니다. 당신의 지금의 실수가 어떻게 당신..

상반기 입승단심사영상 제출 (4.26) - 4단 [내부링크]

2020년 상반기 제260차 입승단심사가 코로나19로 인하여 집합심사에서 영상심사(비대면심사)로 전환되어 30명의 심사자가 2개월동안 주말마다 준비하여 심사영상을 제출하였습니다. 제출된 영상은 1주일간의 영상심사후 5월 5일에 최종심사결과가 통보될 예정이며, 최종심사결과가 통보..

상반기 입승단심사영상 제출 (4.26) - 3단 [내부링크]

2020년 상반기 제260차 입승단심사가 코로나19로 인하여 집합심사에서 영상심사(비대면심사)로 전환되어 30명의 심사자가 2개월동안 주말마다 준비하여 심사영상을 제출하였습니다. 제출된 영상은 1주일간의 영상심사후 5월 5일에 최종심사결과가 통보될 예정이며, 최종심사결과가 통보..

상반기 입승단심사영상 제출 (4.26) - 2단 [내부링크]

2020년 상반기 제260차 입승단심사가 코로나19로 인하여 집합심사에서 영상심사(비대면심사)로 전환되어 30명의 심사자가 2개월동안 주말마다 준비하여 심사영상을 제출하였습니다. 제출된 영상은 1주일간의 영상심사후 5월 5일에 최종심사결과가 통보될 예정이며, 최종심사결과가 통보..

상반기 입승단심사영상 제출 (4.26) - 입단 [내부링크]

2020년 상반기 제260차 입승단심사가 코로나19로 인하여 집합심사에서 영상심사(비대면심사)로 전환되어 30명의 심사자가 2개월동안 주말마다 준비하여 심사영상을 제출하였습니다. 제출된 영상은 1주일간의 영상심사후 5월 5일에 최종심사결과가 통보될 예정이며, 최종심사결과가 통보..

18번째 선물 - 세상을 아름답게 만드는 말 [내부링크]

그날 나는 누군가에게 미소 짓기만 해도 베푸는 사람이 될 수 있다는 것을 배웠다. 그 후 세월이 흐르면서 따뜻한 말 한마디, 지지 의사표시 하나가 누군가에게는 고마운 선물이 될 수 있다는 것을 알았다. ( 마야 안젤루, "나는 멋지고 아름답다" 중에서 ) 세상을 변화시키려는 많은 사람들이 있습니다. 위대한 그들의 정신과 행동은 세상을 더욱 아름답게 합니다. 그들의 모습은 우리를 부끄럽게 하기도 하고 때로는 그들처럼 되고 싶다는 소망을 갖게 합니다. 하지만 마음만큼 쉽지가 않은 일이죠. 우리에게는 그들처럼 살아갈 용기가 아직은 없을지 모릅니다. 하지만, 상냥한 태도로 사람들을 대하고 친절의 말 한마디로 누군가의 하루를 행복하게 하는 일에는 그리 큰 용기가 필요치 않습니다. 지금 당장이라도 할 수 있는 일..

17번째 선물 - 인내 [내부링크]

꾸준히 참는 사람에게는 반드시 성공이라는 보수가 주어진다. 잠겨진 문을 한번 두드려서 열리지 않는다고 돌아서서는 안된다. 오랜 시간동안 큰 소리로 문을 두드려 보아라. 누군가 단잠에서 깨어나 문을 열어줄 것이다. ( 헨리 워즈워스 롱펠로 ) 인내만큼 인간에게 필요한 능력이 있을까요? 신이 인간에게 주는 고난의 대부분이 인내를 기르게 하기 위함입니다. 큰 꿈을 가진 사람에게 견디기 힘든 역경과 시련을 주시는 것 또한 꿈을 이루기 위해서 반드시 필요한 것이 인내이기 때문입니다. 인내야말로 가장 큰 재능입니다. 재능과 좋은 환경이 뒷받침해 준다 하여도 인내가 없다면 아무것도 이룰 수 없습니다. 어떤 장애물로 포기하지 않는 인내 앞에서는 결국 무너지기 마련입니다. 좌절과 포기의 순간, 다시 한번 더 인내하고 인..

16번째 선물 - 꿈, 그 자체가 희망이다 [내부링크]

아름다운 꿈을 지녀라. 그리하면 때뭍은 오늘의 현실이 순화되고 정화될 수 있다. 먼 꿈을 바라보며 하루하루 마음에 쌓이는 때를 씻어나가는 것이 곧 생활이다. 아니, 그것이 생활을 헤치고 나가는 힘이다. 이것이야말로 나의 싸움이며 기쁨이다. ( 라이너 마리아 릴케 ) 꿈이 없는 사람은 하루하루 쌓이는 인생의 무게에 짓눌려 시간이 흐를수록 희망을 잃어갑니다. 꿈은 그 자체만으로도 사람에게 희망을 줍니다. 꿈은 더 나은 삶에 대한 가능성입니다. 아름다운 꿈을 품으세요. 당신에게 희망과 미래를 선물할 가장 아름다운 꿈을 가지세요. 나를 변화시키는 하루확인 나에겐 그 무엇보다 아름다운 꿈이 있다. 나의 꿈은 내 미래에 대한 가능성이다. 나의 꿈은 나를 행복으로 인도한다. [출처] 나를 위한 하루선물 ..

15번째 선물 - 습관 [내부링크]

당신이 반복적으로 하는 행동, 그것이 바로 당신 자신이다. 그러므로 탁월함은 행동이 아니라 습관이다. ( 아리스토텔레스 ) 한 사람이 가지고 있는 습관은 다양합니다. 아주 사소한 행동적인 습관부터 사고방식이나 학습 습관 같은 정신적이면서 중요한 습관들도 있습니다. 습관은 제2의 천성입니다. 때문에 우리의 다양한 습관들은 사소한 것이든 중요한 것이든 우리 자신이 인식하지 못하는 사이에 많은 영향력을 끼치고 있습니다. 우리는 스스로 좋은 습관은 발전시키고 나쁜 습관은 우리의 인생에 더 큰 악영향을 끼치기 전에 제거해야 합니다. 반복적인 행동이 습관이 되고 습관이 바로 우리의 운명을 만든다는 것을 기억하세요. 나를 변화시키는 하루확인 나는 적극적으로 습관을 관리한다. 나는 습관을 통제할 수 ..

2020년 5월 가정통신문 [내부링크]

2020년 5월 가정통신문 4~5월의 주요일정 - 4월 26일 : 정기입승단영상심사 - 4월 29일 : 정기승급심사 - 4월 30일 : 석가탄신일 (휴관) - 5월 5일 : 어린이날 (휴관) 저희 도장에서는 코로나19 확산예방을 위해 지난 2월 25일~3월 1일까지 휴관후, 3월 2일부터는 정부의 운영지침을 준수하면서..

4월 네번째 토요일 공원청소 및 초소주변정리 (4.25) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 4월 네번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소 주변을 정리하였습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리터를 치우고, 초소내 청소와 함께 초소옆 화단의 철쭉사이 풀..

4월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.25) [내부링크]

4월 25일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김태희, 김건희, 김설현, 정승현, 조종훈~ (6명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습..

화정2동 희망기동대와 함께 봉사활동 (4.25) [내부링크]

복지사각지대를 찾아서 위기를 함께 극복하자는 취지로 활동중인 화정2동 지역사회 보장협의체 에서 2월 중순에 진행하려고 했으나, 코로나19로 인해 연기되었던 활동을 토요일 오전 9시에 모여서 2시간에 걸쳐서 중년 남성이 홀로 사시는 집의 도배장판작업을 위한 살림살이 정..

해동검도 수련과정 및 홍보영상 [내부링크]

'해뜨는 동녘' 넓은 땅의 시작을 의미하는 海/東/劍/道 수련과정 1. 5분 선체조몸과 마음의 긴장을 충분히 풀어주고 수련에 임하는 자세를 정비한다.2. 15분 기본자세본 운동에 앞서 기초체력을 기르고 기본동작을 반복함으로서 품격있는 검도의 기초를 튼튼히 하고 강인한 정신력을 ..

2020코로나19 관련 해동검도협회 응원영상 [내부링크]

존경하고 친애하는 해동검도협회 수련생과 학부모님 여러분, 해동검도 총재 나한일입니다.대한민국은 물론 전 세계가 현재 코로나19라는 감염병으로 인해 고통을 겪고 있습니다. 해동검도를 사랑하고 우리 문화와 전통을 지키며, 역사인식을 함께 하는 자긍심으로 해동검도를 수련중인 ..

4월 18일, 공원청소 및 방역활동 [내부링크]

4월 세번째 토요일 공원청소 및 초소방역 (4.18) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 4월 세번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소의 코로나19 소독방역을 진행하고 초소에 일시보관중이었던 광고물수거물도 동주민센터에 이동시켰습니다. ..

4월 18일, 골목길청소 봉사활동 [내부링크]

4월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.18) 4월 18일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 박소린, 김태희, 김건희, 김설현 ~ (5명) 참 대견하지요? 저는 이 친구..

적십자 봉사활동 (4.11) [내부링크]

350만의 가치있는 선택, 적십자회비~! 화정2동적십자봉사회에서는 적십자봉사센터의 요청에 의해 적십자회비 지로납부서를 세대별로 직접 배부하는 봉사활동을 4월 11일 오후에 봉사원들과 함께 5,800여 아파트 세대의 우편함에 전달했습니다. 이번 지로납부서는 2차 배부활동인데 ..

2020년 4월 가정통신문 [내부링크]

저희 도장에서는 코로나19 확산예방을 위해 지난 2월 25일~3월 1일까지 휴관후, 3월 2일부터는 정부의 운영지침을 준수하면서 정상적으로 운동하고 있습니다. 저희 도장에서는 매일 낮 12시부터는 도장청소와 함께 화정2동주민센터에서 받아온 소독약으로 도장 구석 구석을 소독하..

4월 4일, 공원청소 및 방범초소방역 [내부링크]

4월 첫번째 토요일 공원청소 및 초소방역 (4.4) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 4월 첫번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소의 코로나19 소독방역을 진행했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 100리..

4월 4일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

4월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (4.4) 4월 4일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 박소린, 박세린, 김태희, 김건희, 김설현 ~ (6명) 참 대견하지요? 저는 ..

3월 28일, 공원청소 및 초소방역 [내부링크]

3월 네번째 토요일 공원청소 및 초소방역 (3.28) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 3월 네번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소의 코로나19 소독방역을 진행했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리..

3월 28일, 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

3월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (3.28) 3월 28일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 박소린, 박세린, 김준성, 김태희, 김건희 ~ (6명) 참 대견하지요? 저는 ..

3월 21일, 공원청소 및 초소방역 [내부링크]

3월 세번째 토요일 공원청소 및 초소방역 (3.21) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 3월 세번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소의 코로나19 소독방역을 진행했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리..

3월 21일, 골목길 청소활동 [내부링크]

3월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (3.21) 3월 21일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김시원, 박소린, 김준성~ (4명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무..

초소방역 및 공원청소 (3.14) [내부링크]

3월 두번째 토요일 공원청소 및 초소방역 (3.14) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2020년 3월 두번째 토요일, 방범대원들과 함께 U대회어린이공원 청소와 함께 방범초소의 코로나19 소독방역을 진행했습니다. 방범초소를 시작으로 해서 U대회어린공원까지 거리의 쓰레기 150리..

골목길 청소활동 (3.14) [내부링크]

3월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (3.14) 3월 14일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 김건희, 김태희, 배성영 ~ (3명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스..

코로나예방, 면역력향상을 위해 다시 운동시작~(3.2) [내부링크]

학부모님, 힘드시죠? 본 도장은 한국해동검도협회의 권고에 따라 신종 코로나 19 확산 예방을 위해 지난주(2.25~)부터 휴관을 하고 있습니다. 그러나 휴관이 길어지면서 아이들이 집에 계속있는 것이 힘들어한다는 부모님의 건의가 늘어나고 있습니다. 이에 본 도장에서는 오늘(3월 ..

2020년 3월 가정통신문 [내부링크]

2020년 3월 가정통신문 저희 도장에서는 코로나19 확산예방을 위해 지난 2월 25일~3월 1일까지 휴관후, 내일(3월 2일)부터는 정상적으로 운동하려고 합니다. 도장에서 마스크를 착용하고 손씻기와 함께 개인위생에 중점적으로 지도하면서 운동하오니 집에서 반드시 마스크를 착용하..

신종코로나19 확산예방을 위한 도장휴원(2.25~3.1) [내부링크]

긴급안내 👉� 도장휴원 (2.25~3.1) 사랑하는 저희 도장 아이들의 학부모님께 알립니다. 현재 저희 나라의 위기상황인 신종코로나19 확산방지를 위해 부득이 내일(2월 25일)부터 3월 1일까지 도장을 휴원함을 알려드립니다. 저희 도장은 한국해동검도 중앙협회의 권고에 의해 금일부..

1월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (1.11) [내부링크]

1월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (1.11) 토요일 오전 11시, 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 14명의 친구들은, 정승현, 조시우, 김시원, 김혜원, 박도욱, 김진하, 김건희, 전주민, 김설현, 양..

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.10) [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.10) 1월 10일 금요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 2명의 친구들은, 김태희, 김건희~ 우리 도장의 봉사활동은 앞으로도 계속됩니다. ..

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.9) [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.9) 1월 9일 목요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 점심배식봉사와 저는 650여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 9명의 친구들은, 김태희, 김건희, 오명준, 김시원, 김..

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.8) [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.8) 1월 8일 수요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 2명의 친구들은, 김태희, 김건희~ 우리 도장의 봉사활동은 앞으로도 계속됩니다. ..

멋진 청년의 모습, 바로 우리 아이들의 모습입니다. [내부링크]

멋진 청년의 모습, 바로 우리 아이들의 모습입니다. 어제(1.7) KBS2 TV에서 방송된 '생방송 아침이 좋다'를 보신 분들은 보셨겠지만, 미래를 스스로 열고 있는 젊은 청년들을 소개하는 내용이 있었는데요. 초등학교 4학년때 아버지의 모습을 보고 함께 활동하게 된 방범 순찰활동을 9년째 하..

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.7) [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (1.7) 1월 7일 화요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 점심배식봉사와 저는 650여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 4명의 친구들은, 김태희,김건희,오명준,정강석~ 우..

1월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (1.4) [내부링크]

1월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (1.4) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 아이들이 스스로 가서 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. (저는 개인일정으로 인해 복지관에 가질 못했지만 아이들은 스스로 봉사..

2020년, 새해 복 많이 받으세요.~ [내부링크]

2020년, 새해 복 많이 받으세요.~ 다사다난했던 2019년이 이제 하루가 남았습니다. 저희 도장에서도 2019년 여러가지 행사들과 일정들로 정말 바쁜 한 해였던 것 같습니다. 하지만, 이런 바쁜 와중에도 하나하나 잘 진행해 나갈수 있었던 것은 우리 아이들과 믿고 보내주시는 학부모..

12월 마지막 일요일 순찰 및 송년회 (12.29) [내부링크]

12월 마지막 일요일 순찰 및 송년회 (12.29) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 12월 마지막 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 방범순찰을 진행한 후, 2019 송년회를 했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대..

12월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (12.28) [내부링크]

12월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (12.28) 12월 28일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 정승현, 조시우, 김혜원, 김시원, 김진하, 조종훈, 김건희, 박도욱 (8명) 참 ..

12월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (12.28) [내부링크]

12월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (12.28) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 9명의 친구들은, 정승현, 조시우, 김시원, 김혜원, 조종훈, 박도..

12월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (12.21) [내부링크]

12월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (12.21) 12월 21일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 정승현, 조시우, 김혜원, 김시원, 허재욱, 허재혁 (6명) 참 대견하지요? 저는..

12월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (12.21) [내부링크]

12월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (12.21) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 9명의 친구들은, 정승현, 조시우, 허재욱, 허재혁, 김시원, 김혜..

14회 인성교육캠프(12.21~12.22) [내부링크]

14회 인성교육캠프(12.21~12.22) 중,고등학교 남학생 대상 지난 12월 21일 저녁 9시, 7명의 인성캠프 신청자들이 도장에 모여서 올바른 인성이 무엇인지, 학교폭력과 성폭력이 어떤것이고, 어떻게 대처해야 하는지와 함께 자원봉사의 의미, 방법들을 공부하고 앞으로 실천하는 계..

12월 아나바다 이야기 (12월 20일) [내부링크]

12월 아나바다 이야기 (12월 20일) 12월 20일, 12월 세번째 금요일에 염주해동검도에서는 아나바다 시장을 열어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다. ..

12월 네번째 일요일 순찰 및 청소 (12.22) [내부링크]

12월 네번째 일요일 순찰 및 청소 (12.22) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 12월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대..

12월 세번째 수요일 방범순찰 (12.18) [내부링크]

12월 세번째 수요일 방범순찰 (12.18) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 12월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕..

12월 세번째 일요일 순찰 및 청소 (12.15) [내부링크]

12월 세번째 일요일 순찰 및 청소 (12.15) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 12월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대..

12월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (12.14) [내부링크]

12월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (12.14) 12월 14일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 정승현, 김건희, 김진하, 조시우, 김혜원, 박소린, 허재욱, 허재혁 (..

12월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (12.14) [내부링크]

12월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (12.14) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 13명의 친구들은, 박도욱, 정승현, 조시우, 허재욱, 허재혁, 김..

12월 두번째 수요일 방범순찰 (12.11) [내부링크]

12월 두번째 수요일 방범순찰 (12.11) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 12월 두번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 특히 순찰 직전에 염주파출소 임요근팀장님외 두분의 경찰관들이 오셔서 순찰활동에 격려말씀과 함께 ..

12월 두번째 일요일 순찰 및 청소 (12.08) [내부링크]

12월 두번째 일요일 순찰 및 청소 (12.08) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 12월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대..

12월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (12.7) [내부링크]

12월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (12.7) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들이 스스로 가서 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. (저는 개인일정으로 인해 복지관에 가질 못했지만 아이들은 ..

12월 첫번째 일요일 순찰 및 청소 (12.01) [내부링크]

12월 첫번째 일요일 순찰 및 청소 (12.01) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 12월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 초소에서 집결하여 출발하여 도보순찰을 하려고 했지만 ..

11월 마지막 토요일, 골목길 청소활동 (11.30) [내부링크]

11월 마지막 토요일, 골목길 청소활동 (11.30) 11월 30일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 정승현, 김동균, 김건희, 김현빈, 김태완, 김진하, 조시우, 조은우, ..

11월 마지막 토요일 복지관봉사활동 (11.30) [내부링크]

11월 마지막 토요일 복지관봉사활동 (11.30) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 11명의 친구들은, 박도욱, 정승현, 조시우, 김동균, 허..

11월 네번째 수요일 방범순찰 (11.27) [내부링크]

11월 네번째 수요일 방범순찰 (11.27) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 11월 네번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕..

11월 24일 방범순찰 봉사활동 [내부링크]

2019년 11월 네번째 일요일 순찰 및 청소 (11.24) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 11월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 청소할 때, 빗방울이 떨어져서 차량으로 순찰하면서..

11월 23일, 골목길 청소봉사 [내부링크]

11월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (11.23) 11월 23일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 조종훈, 정승현, 김동균 (4명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너..

11월 23일 복지관봉사활동 [내부링크]

11월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (11.23) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 11명의 친구들은, 박도욱, 채소희, 채다희, 채환희, 정..

11월 9일 골목길 청소봉사활동 [내부링크]

11월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (11.9) 11월 9일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 서영종 (2명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자..

11월 9일 복지관봉사활동 [내부링크]

11월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (11.9) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들과 함께 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 11명의 친구들은, 박도욱, 이진형, 나윤채, 채소희, 채..

청소년자원봉사대회 수상발표~! [내부링크]

축하합니다. 광주청소년자원봉사대회 수상자발표~ 지난 9월말까지 접수하여 10월 17일에 1차 합격한 10명의 봉사대회 참가자에 대한 최종 수상자가 어제(11월 6일) 발표되었습니다. 개인전 20명, 단체전 9명의 수상자 명단에 우리 친구들의 이름이 올라왔습니다. 1. 개인전 수상 1) ..

11월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (11.2) [내부링크]

11월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (11.2) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들이 스스로 가서 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. (저는 개인일정으로 인해 복지관에 가질 못했지만 아이들은 ..

10월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (10.26) [내부링크]

10월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (10.26) 토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들이 스스로 가서 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. (저는 다음날 해동검도대회 준비로 복지관에 가질 못했지만 ..

2019년 11월 가정통신문 [내부링크]

11월 가정통신문입니다. 지난 10월의 해동검도대회 2년연속우승 소식과 함께 11월부터 착용하는 무도화,긴팔면티 구입안내문까지 안내드립니다. 또한, 11월 5일에는 개인적인 사정으로 인해 1,2부만 운동하고 단축수업을 하는 상황을 안내드리오니 꼭 참고하여 주시기 바라오며 학부모님의 ..

16회 광주해동검도대회 및 257차 입승단심사 안내(10.27) [내부링크]

내일은 광주협회장배 검도대회와 입승단심사 하는 날~ 우리 아이들이 지난 3개월동안 토요일마다 쉬고 싶어도 쉬지 않고 도장에 나와서 열심히 준비했던 대회가 드디어 내일(10월 27일)로 다가왔습니다. 열심히 준비한 우리 아이들에게 칭찬과 격려를 부탁드리고 아래와 같이 내일..

10월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (10.19) [내부링크]

토요일 오전 11시, 평소에는 사랑하는 제자들과 함께 가서 8년째 봉사하는 복지관에 아이들이 스스로 가서 어르신들을 위해 복지관식당의 배식봉사와 설겆이를 하고 왔습니다. (저는 제주에서 조카 결혼식이 있어서 못갔습니다.) 봉사에 참여한 5명의 친구들은, 박도욱, 김설현, 김..

10월 아나바다 이야기 (10월 18일) [내부링크]

10월 18일, 10월의 세번째 금요일에 염주해동검도에서는 아나바다 시장을 열어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다. 책, 연필, 장난감, 포켓몬카드, ..

10월 세번째 수요일 방범순찰 (10.16) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 10월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골..

2019 광주청소년자원봉사대회 1차 결과 발표~!!! [내부링크]

지난 10월 8일까지 추가접수한 청소년자원봉사대회의 1차 결과가 조금전에 발표되었습니다. 우리 도장의 10명의 친구들이 도전했는데요. 그 따끈따끈한 결과가 드디어 나왔습니다. 축하합니다. 10명, 모두 1차 심사합격입니다~! 물론, 11월 2일에 2차 PT면접이 있습니다. 영광의 친구..

2019년 10월 두번째 일요일 순찰 (10.13) [내부링크]

우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 10월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후..

10월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.12) [내부링크]

10월 12일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김설현, 김진하, 조시우, 조은우, 정승현, 김시원, 김혜원, 조종훈, 김건희, 양철훈, 김민규, 김미지 (13명) 참 대..

10월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (10.12) [내부링크]

토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 청소봉사와 식당 점심배식 봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 17명의 친구들은, 박도욱, 김설현, 김진하, 김동균, 양철훈, 김시원, 김혜원, 조시우, 조은우, 정승현, 김건희, 조종훈, ..

운동이 암 위험 낮추는 이유 한가지 (KorMedi.com) [내부링크]

여러 연구에서 운동을 하면 각종 암 발생 위험이 감소한다는 것이 증명됐다. 이와 관련해 운동이 암 위험을 줄이는 또 한 가지 이유를 밝혀낸 연구 결과가 있다.  미국 콜로라도대학교 연구팀에 따르면, 운동 등 신체활동을 활발하게 하는 사람들은 암 종양을 촉진시키는 신체 부..

10월 두번째 수요일 방범순찰 (10.9) [내부링크]

"우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 10월 두번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 상가골..

2019 하반기 짚봉산 환경정화봉사활동 (10.6) [내부링크]

2019 하반기 짚봉산 환경정화봉사활동 (10.6) 화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하는 안전활동을 10월 6일 오전 9시부터 11시까지 화정2동 자원봉사 캠프지기와 ..

10월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.5) [내부링크]

10월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (10.5) 10월 5일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김설현, 김진하, 이인범, 이수연, 조시우, 조은우, 정승현, 김시원, ..

10월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (10.5) [내부링크]

10월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (10.5) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 청소봉사와 식당 점심배식 봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 13명의 친구들은, 박도욱, 김설현, 김진하, 김동균, 오명준, 김시원, 김혜원, ..

재량휴업일에도 봉사활동으로 알차게 보내는  친구들~! [내부링크]

재량휴업일에도 봉사활동으로 알차게 보내는 친구들~! 지난 10월 4일 금요일 오전 11시, 재량휴업일이어서 집에서 쉬고 있을 줄 알았던 3명의 우리 염주해동검도 친구들이 서구노인종합복지관에서 자원봉사를 하고 있었습니다. 화정남초등학교 2학년과 5학년인 조은우, 조시우(형..

2019년 10월 염주해동검도 가정통신문 [내부링크]

어느덧 여름이 가고 가을의 계절인 10월입니다.우리 도장의 10월의 운동계획과 9월의 추억을 함께 하고자 10월 가정통신문을 보내드립니다.1. 11월 2일에는 초등학교 1,2학년 남학생들을대상으로 13차 인성교육캠프를 하오니 미리 신청하여 주시기 바랍니다. 10월 25일까지 접수하오니 초등 1,..

9월 28일, 골목길청소활동 [내부링크]

9월 마지막 토요일, 골목길 청소활동 (9.28) 9월 28일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 서영종, 김설현, 김진하, 남승훈 (5명) 참 대견하지요? 저는 이 친구들..

9월 28일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

9월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (9.28) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 청소봉사와 식당 점심배식 봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 9명의 친구들은, 박도욱, 서영종, 김설현, 김진하, 허재욱, 허재혁, 김동균, ..

9월 25일, 수요일 방범순찰활동 [내부링크]

9월 네번째 수요일 방범순찰 (9.25) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 9월 네번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고..

등교길 교통안전봉사활동에 비타민을 보내드립니다. [내부링크]

며칠 전, 아침에 화정2동 주민센터 앞에서 등교길 교통안전활동을 하면서 횡단보도 중간에서 차량을 정지시키고 초등학생들을 안전하게 건너가게 하고 있는데, 평소 인사도 잘하고 자주 마주치는 2~3학년 쯤으로 보이는 한 여학생이 종이쪽지를 주며 도망치듯 달려갔습니다. 아이..

9월 21일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

9월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (9.21) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 청소봉사와 식당 점심배식 봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 14명의 친구들은, 박도욱, 서영종, 조시우, 김설현, 조은우, 김진하, 정승현, ..

9월 18일, 방범순찰활동 [내부링크]

9월 세번째 수요일 방범순찰 (9.18) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 9월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고..

2019 청소년자원봉사대회 접수 [내부링크]

2019 광주청소년자원봉사대회 접수 안내(~9.30) 평소 자원봉사활동에 적극적으로 참여한 우리 청소년들에게 광주광예시청소년활동진흥센터 주관, 20여개의 시상이 준비된 청소년자원봉사대회가 아래와 같이 서류접수가 되오니 우리 청소년들에게 칭찬과 함께 자원봉사대회에 출전..

추석 잘 보내세요~ [내부링크]

가족, 친지와 함께 즐겁고 행복한 추석 보내세요. 효와 예의 배움터 염주해동검도 이제현관장 올림 (문의:062-367-7228)

추석연휴 전날(9.11) 단축수업 안내 [내부링크]

추석연휴 전날 차량혼잡으로 인한 단축수업 안내 (9.11) 아이들의 여름방학이 끝나고 며칠되지 않아 어느덧 민족의 대명절인 추석이 다가왔습니다. 추석에는 평소 뵙지 못했던 가족 친지들도 모여서 담소와 함께 맛있는 음식을 나누는 명절이어서 모두들 빨리 귀향길로 나서고 있..

9월 8일, 방범순찰활동 [내부링크]

2019년 9월 두번째 일요일 순찰 (9.8) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 9월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 시작했는데 비가 와서 차량순찰로 진행하였습니다. 방범초소에서 시작하여..

9월 4일, 적십자 봉사활동 [내부링크]

적십자 양3동 주민 집 고치기 봉사 (9.4) 연일 비가 내리는 날씨속에 적십자 광주전남지사에서는 건설공제조합의 후원으로 진행하는 노후된 집 고치기 사업을 진행하게 되어 우리 서구지회 봉사원 10여명과 함께 봉사를 하고 있습니다. 함께 땀흘리신 모든 분들께 감사의 마음을 전..

9월 4일, 수요일 방범순찰활동 [내부링크]

9월 첫번째 수요일 방범순찰 (9.4) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 9월 첫번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 이반 순찰에는 서부경찰서에서 신언창 자율방범자문관이 방문하셔서 청소년대원들에게 좋은 말씀과 격려..

9월 1일, 일요일 방범순찰활동 [내부링크]

2019년 9월 첫번째 일요일 순찰 (9.1) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 9월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아..

8월 31일, 골목길 청소활동 [내부링크]

8월 다섯번째 토요일, 골목길 청소활동 (8.31) 8월 31일 토요일 오후, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 서영종, 김설현, 이인범, 이수연, 조시우, 조은우, 정승현, 박소린, ..

8월 31일, 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 다섯번째 토요일 복지관봉사활동 (8.31) 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식 봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 9명의 친구들은, 박도욱, 서영종, 김동균, 박소린, 조시우, 김설현, 조은우, 김진하, 정..

8월 30일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

8월 다섯번째 금요일 복지관봉사활동 (8.30) 2019년 여름방학 마지막 날인 8월 30일 금요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 3명의 친구들은, 김혜원, 박소린, 정승현~ 우리 ..

등교길 교통안전활동 (8.29 [내부링크]

2019 2학기 등교길 교통안전활동 시작~ (8.29) 2019년 8월 29일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 2학기 주월초 등교길 교통안전 활동을 다시 시작하게 되었습니다. 2학기 첫번째 교통안전활동일에 저희 화정2동 자율방범대 1대대장이셨던 김태영서구의원과 화정2..

8월 29일, 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 다섯번째 목요일 복지관봉사활동 (8.29) 2019년 여름방학 기간인 8월 29일 목요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 3명의 친구들은, 김혜원, 박소린, 정승현~ 우리 도장..

8월 28일, 수요일 방범순찰활동 [내부링크]

8월 네번째 수요일 방범순찰 (8.28) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 8월 네번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 모여서 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고..

선행상 수상 (8.28) [내부링크]

기쁜 소식을 전합니다. (8월 27일) 지난 2014년 초등학교 3학년 때부터 꾸준하게 봉사활동을 해 오던 우리 도장의 중학생 김설현과 친구인 양철훈이 최근 복지관 봉사를 위해 도보로 걸어가던 중에 한쪽 팔이 불편하신 할아버지를 뵙고는 한 손으로 끌고 가던 수레를 집앞까지 가져..

8월 25일, 일요일 방범순찰활동 [내부링크]

2019년 8월 네번째 일요일 순찰 (8.25) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 8월 네번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아..

8월 24일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

8월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (8.24) 2019년 여름방학 기간인 8월 24일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 강의실 청소봉사와 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 11명의 친구들은, 김시원, 김혜원, 이..

8월 23일, 아나바다 시장 [내부링크]

8월 아나바다 이야기 (8월 23일) 8월 23일, 8월의 네번째 금요일에 염주해동검도에서는 아나바다 시장을 열어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다. 책..

8월 21일, 수요일 방범순찰활동 [내부링크]

8월 세번째 수요일 방범순찰 (8.21) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 8월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 비가 온 관계로 우산을 쓰고 공원청소와 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목..

8월 21일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

8월 세번째 수요일 복지관봉사활동 (8.21) 2019년 여름방학 기간인 8월 21일 수요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 11명의 친구들은, 허재혁,조시우,조은우,임영석,임영원 김..

8월 21일, 3차 안전체험 [내부링크]

여름방학 프로그램 (시청 안전체험, 복지관봉사) - 8.21 아이들의 즐거운 방학과 함께 준비한 프로그램중의 하나로 광주광역시청 1층에 위치한 안전체험장에 지난 5일, 12일에 이어 3차로 예약된 안전체험을 하고 8년째 봉사 활동 중인 서구 노인 종합 복지관에 방문하여 초등생들은 ..

8월 20일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

8월 세번째 화요일 복지관봉사활동 (8.20) 2019년 여름방학 기간인 8월 20일 화요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 3명의 친구들은, 서영종, 김설현, 양철훈~ 우리 도장의 ..

인성바른 청소년의 모습 (8.20) [내부링크]

인성바른 청소년의 모습, 이런 모습이겠지요? (8.20) 내일이면 여름방학이 끝나는 화정중학교에 다니고 있는 김설현(중2), 양철훈(중2) 이 두명의 친구가 방학기간에 거의 매일 봉사활동하고 있는 서구노인종합복지관에 가던 도중에 광덕고 사거리에서 한쪽 팔이 불편하신 할아버지..

8월 19일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

8월 세번째 월요일 복지관봉사활동 (8.19) 2019년 여름방학 기간인 8월 19일 월요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 13명의 친구들은, 김미지, 남지현, 김설현, 임영석, 조시우..

8월 19일, 청소년경찰학교 체험 [내부링크]

여름방학 프로그램 (청소년경찰학교 체험) - 8.19 아이들의 즐거운 방학과 함께 준비한 프로그램중의 하나로 광주서부경찰서에서 운영중인 청소년경찰학교 체험을 8월 19일 월요일 오전 10시부터 미리 신청했던 9명의 청소년들과 진행하고 왔습니다. 광천파출소에 위치한 서부청소..

8월 18일, 방범순찰 봉사활동 [내부링크]

2019년 8월 세번째 일요일 순찰 (8.18) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 8월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아..

8월 17일, 복지관 봉사활동 [내부링크]

8월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (8.17) 2019년 여름방학 기간인 8월 17일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 강의실 청소봉사와 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 10명의 친구들은, 박도욱, 김시원, 김..

8월 16일 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 세번째 금요일 복지관봉사활동 (8.16) 2019년 여름방학 기간인 8월 16일 금요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 6명의 친구들은, 김시원, 김건희, 김설현, 임영석, 김태희,..

8월 14일, 방범순찰활동 [내부링크]

8월 두번째 수요일 방범순찰 (8.14) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 8월 두번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시에 집결해서 30분동안은 염주파출소 생활안전협의회 김성숙위원장과 김동수총무님, 그리고 문영표 파출소 소장님이 커다란 수박을 준비해 주셔서 방범대원들..

8월 13일, 운전자특별교육 [내부링크]

어린이통학차량 운전자교육을 다녀와서~ (8.13) 어린이를 태우며 운영하는 학원이면 2년마다 의무적으로 교육을 참여해야 하는 과정으로서 지난 8월 13일 오전 10시부터 3시간의 교육을 도로교통공단에 가서 받고 왔습니다. 작년의 교통사고중 보행자사고가 약 10%이지만, 그 사고로 ..

8월 13일, 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 두번째 화요일 복지관봉사활동 (8.13) 2019년 여름방학 기간인 8월 13일 화요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 8명의 친구들은, 박도욱, 김시원, 김미지, 김혜원, 조시우,..

2019 여름방학 극기훈련 (8.14) [내부링크]

2019 여름극기훈련 이야기 (8.14) 34가 넘는 무더위 속에서도 우리 염주해동검도 친구들은 자기자신을 이겨내고 친구들간에 서로 이끌어 주며 스스로 헤쳐나가며 극기훈련을 잘 마쳤습니다. 30명의 도전자들은 6개조로 서로 이끌어주면서 1,2차 도전목표를 모두 성공하고 안전하게 ..

2019 2차 시청 안전체험(8.12) [내부링크]

여름방학 프로그램 (시청 안전체험, 복지관봉사) - 8.12 아이들의 즐거운 방학과 함께 준비한 프로그램중의 하나로 광주광역시청 1층에 위치한 안전체험장에 예약된 체험을 하고 8년째 봉사 활동 중인 서구 노인 종합 복지관에 방문하여 초등생들은 강의실청소와 중,고등생들은 식..

8월 11일, 방범순찰 봉사활동 [내부링크]

2019년 8월 두번째 일요일 순찰 (8.11) 우리의 사명 👉� "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 8월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 저녁 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 저녁 8시부터 방범순찰을 비가 와서 차량으로 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주..

8월 10일 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (8.10) 2019년 여름방학 기간인 8월 10일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 강의실 청소봉사와 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 11명의 친구들은, 박도욱, 김시원, 김..

8월 9일 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 두번째 금요일 복지관봉사활동 (8.9) 2019년 여름방학 기간인 8월 9일 금요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 강의실 청소봉사와 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 6명의 친구들은, 박도욱, 김시원, 조시..

8월 8일 복지관봉사활동 [내부링크]

8월 두번째 목요일 복지관봉사활동 (8.8) 2019년 여름방학 기간인 8월 8일 목요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 강의실 청소봉사와 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 9명의 친구들은, 박도욱, 김시원, 김혜..

2019 여름캠프 (8.7) [내부링크]

여름캠프(8.7)를 다녀와서~ #1 제8호 태풍 '프란시스코'의 영향이 있을까봐서 며칠전부터 고민했던 여름캠프를 오늘(8.7) 40명의 아이들과 사범님도 함께 진행했습니다. 해마다 진행하지만, 항상 최우선은 안전으로서 8시 30분까지 도장으로 집결해서 안전수칙과 캠프의 일정을 미..

8월 6일 복지관봉사 활동 [내부링크]

8월 두번째 화요일 복지관봉사활동 (8.6) 2019년 여름방학 기간인 8월 6일 화요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 복지관의 강의실 청소봉사와 식당 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 10명의 친구들은, 박도욱, 서영종, 김미..

일본불매운동에 대한 아이들의 생각(8.5) [내부링크]

도장방학후, 첫날이었던 어제(8.5) 우리 도장의 아이들과 명상후 운동을 시작하기 전에 일본불매운동에 대해 이야기를 나누었습니다. TV나 인터넷에 자주 나오는 일본불매운동을 아이들은 어떻게 알고 있는지 들어보고 자라나는 우리 아이들에게 정확하고 명확한 생각을 심어주는..

2019 여름 안전체험 #1 [내부링크]

여름방학 (안전체험, 복지관봉사) - 8월 5일 아이들의 즐거운 방학과 함께 준비한 프로그램중의 하나로 광주광역시청 1층에 위치한 안전체험장에 예약된 체험을 하고 광주광역시의회 장재성부의장님의 인솔하에 시의회의 소개와 본회의장의 견학도 하고 8년째 봉사 활동 중인 서..

광주국제수영대회 관람 -2 [내부링크]

광주국제수영대회 2차 관람후 뒷이야기 (7.25) 어제(7.25) 오전 10시 경기를 관람하기 위해 6명의 아이들이 도장에 9시까지 집결해서 남부대학교 국제수영장으로 이동했습니다. 오전 경기인데도 많은 관중들이 오셔서 응원의 함성 소리가 들렸습니다. 우리 6명의 아이들과 함께 경영..

광주국제수영대회 관람 -1 [내부링크]

광주국제수영대회 1차 관람후 뒷이야기 (7.23) 7월 23일, 저녁 8시 경기를 관람하기 위해 6시30분부 운동후 차량운행과 동시에 9명의 관람을 신청했던 우리 도장 아이들을 데리고 남부대학교 국제수영장으로 이동했습니다. 도착해서 보니 많은 관중들이 오셔서 응원의 함성 소리가 수..

2019년 8월 가정통신문 [내부링크]

사랑하는 우리 아이들이 기다리고 기다리던 여름방학이 시작되는 7월이 지나며 제일 더운 8월이 다가옵니다. 오늘 새벽에 많은 장마비가 내렸는데요, 비 피해 없는지 확인하시고 일교차가 크오니 감기조심 하시기 바랍니다. 우리 도장의 8월의 운동계획과 7월의 추억을 함께 하고자 8..

7월 10일 방범순찰 활동 [내부링크]

7월 두번째 수요일 방범순찰 (7.10) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 7월 두번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이..

163차 승급심사 이야기 [내부링크]

163차 승급심사 이야기 (6.28) 6월 28일, 우리 도장에서는 아이들의 힘찬 기합, 바람을 가르는 검법소리가 아래까지 울려퍼지며 정기승급심사를 했습니다. 각자 제시된 검법을 심사하기 위해 스스로 준비하고, 모르면 배우고, 알면 가르쳐주며, 서로에게 힘이 되어 주는 좋은 계기로서 심사..

7월 7일 방범순찰 활동 [내부링크]

2019년 7월 첫번째 일요일 순찰 (7.7) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 7월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육..

7월 6일 복지관 봉사활동 [내부링크]

7월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (7.6) 7월 6일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들이 8년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들을 위해 점심배식봉사를 하고 왔습니다. 저는 광주결련택견대회의 심사를 위해 복지관봉사에 참여하지 못했지만 평소에 열심히 봉사하던 우리 제자들이..

7월 6일 광주광역시 택견대회 [내부링크]

광주협회장배 결련택견대회 심사지원 (7.6) 대한민국 무형문화재 제 76호인 전통무예 택견의 저변확대와 자라나는 아이들에게 우리의 옛 문화를 계승시키기 위해 매년 개최하는 결련택견대회가 7월 6일 동림동 빛고을체육관에서 있었습니다. 200여명의 선수들이 참가한 이번 대회..

7월 5일 적십자 봉사활동 [내부링크]

세계수영선수권대회 성공개최기원 '광주천 청소' (7.5) 오는 7월 12일~28일까지 광주에서 열리는 세계수영 선수권대회의 성공개최를 기원하며 광주광역시의 100여명의 적십자봉사원들이 7월 5일 9시에 함께 모여 뜨거운 날씨속에서도 광주천 청소활동을 하고 왔습니다. 동구, 서구, ..

7월 3일 방범순찰 활동 [내부링크]

7월 첫번째 수요일 방범순찰 (7.3) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 7월 첫번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이..

6월 30일 방범순찰 활동 [내부링크]

2019년 6월 다섯번째 일요일 순찰 (6.30) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 6월 다섯번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, ..

11회 인성교육캠프 [내부링크]

11회 인성교육캠프(6.29~6.30) 초등 5,6학년 남학생 대상 지난 6월 29일 저녁 9시, 12명의 인성캠프 신청자들이 도장에 모여서 올바른 인성이 무엇인지, 학교폭력과 성폭력이 어떤것이고, 어떻게 대처해야 하는지와 함께 자원봉사의 의미, 방법들을 공부하고 앞으로 실천하는 계기..

6월 29일 복지관 봉사활동 [내부링크]

6월 다섯번째 토요일 복지관봉사활동 (6.29) 6월 29일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 7명의 친구들은, 박도욱, 허재혁, ..

6월 26일 방범, 순찰활동 [내부링크]

6월 네번째 수요일 방범순찰 (6.26) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 6월 네번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이..

6월 22일 골목길 청소활동 [내부링크]

6월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.22) 6월 22일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김민서, 허재욱, 허재혁, 김시원, 김혜원, 홍지호, 남승훈, 김..

6월 22일 복지관 봉사활동 [내부링크]

6월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (6.22) 6월 22일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 13명의 친구들은, 박도욱, 허재혁, 정..

6월 21일 아나바다 시장 [내부링크]

6월 아나바다 이야기 (6월 21일) 6월 21일, 6월의 세번째 금요일에 염주해동검도에서는 아나바다 시장을 열어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다. 책..

6월 19일 방범,순찰 활동 [내부링크]

6월 세번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (6.19) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 6월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석..

6월 9일 방범순찰활동 [내부링크]

2019년 6월 두번째 일요일 순찰 (6.9) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 6월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육..

6월 8일 골목길청소활동 [내부링크]

6월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.8) 6월 8일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김민서, 허재욱, 허재혁, 김시원, 김혜원, 김건희, 조시우, 남..

6월 8일 복지관봉사활동 [내부링크]

6월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (6.8) 6월 8일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 14명의 친구들은, 박도욱, 허재혁, 정..

6월 6일 특별자원봉사 활동 [내부링크]

현충일(6.6) 👉� 특별한 자원봉사 이야기 순국선열 및 호국영령들을 잊지 않고 그 분들의 감사함을 다시한번 되새기는 6월 6일 현충일, 우리 화정2동에서는 특별한 자원봉사가 진행되었습니다. 화정2동 캠프지기와 자율방범대가 함께 주관하여 도로변의 쓰레기와 짚봉산 산책로의..

6월 5일 방범순찰 활동 [내부링크]

6월 첫번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (6.5) "우리 동네는 우리가 지킨다", 2019년 6월 첫번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석..

6월 2일 방범순찰 활동 [내부링크]

2019년 6월 첫번째 일요일 순찰 (6.2) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 6월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육..

2019년 6월 염주해동검도 가정통신문 [내부링크]

호국보훈의 달인 6월입니다. 벌써 30도를 넘는 날씨로 무더워지고 있습니다. 일교차가 커지면서 감기환자가 증가된다고 하오니 감기조심 하시기 바랍니다. 우리 도장의 6월의 운동계획과 5월의 추억을 함께 하고자 6월 가정통신문을 보내드립니다. 1. 6월 6일 현충일에는 도장은 쉬지..

5월 3주차 교통안전활동 [내부링크]

2019년 5월 3주차 교통안전활동 (5.20~21) 2019년 4월 1일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 등교길 교통안전활동을 다시 시작한 5월 3주차 활동입니다. 12월까지 아이들이 등교하는 날이면, 매주 월,화요일에는 저희 화정2동자율방범대가 아침 8시~9시까지 등교길 교통..

5월 25일 골목길청소 활동 [내부링크]

5월 네번째 토요일, 골목길 청소봉사활동 (5.25) 5월 25일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 조시우, 조은우, 김민서, 허재욱, 허재혁, 남승훈, 김시..

5월 25일 복지관봉사 활동 [내부링크]

5월 네번째 토요일 복지관봉사활동 (5.25) 5월 25일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 15명의 친구들은, 박도욱, 김혜원, 김..

5월 22일 방범순찰 활동 [내부링크]

5월 네번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (5.22) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 5월 네번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석..

6월 6일 봉사활동 안내 [내부링크]

6월 6일(현충일) 환경정화봉사활동 공지   화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하는 안전활동을 함께 하고자 아래와 같이 공지하오니 대원들의 많은 참여를 ..

5월 19일 방범순찰 [내부링크]

2019년 5월 세번째 일요일 순찰 (5.19) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 5월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육..

5월 18일 골목길청소활동 [내부링크]

5월 세번째 토요일, 골목길 청소봉사활동 (5.18) 5월 18일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 조시우, 조은우, 김민서, 허재욱, 허재혁, 김민규, 남승..

5월 18일 복지관봉사활동 [내부링크]

5월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (5.18) 5월 18일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 15명의 친구들은, 박도욱, 김혜원, 김..

5월 15일 방범순찰활동 [내부링크]

5월 세번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (5.15) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 5월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석..

우수봉사자상 수상 (5.8) [내부링크]

5월 8일 서구노인종합복지관 (어버이날 행사) 2012년부터 매주 화,목,토요일에 봉사활동을 하고 있는 서구노인종합복지관에서 어버이날 행사를 하면서 전화가 와서 우수봉사자에 선정되었다면서 감사패 수여가 있다고 하셔서 기념식에 참석해서 수상하고 바로 식당에 가서 여느때..

5월 2주차 등교길 교통안전활동 [내부링크]

2019년 5월 2주차 등교길 교통안전활동 (5.13,14,16) 2019년 4월 1일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 등교길 교통안전활동을 다시 시작한 5월 2주차 활동입니다. 12월까지 아이들이 등교하는 날이면, 매주 월,화요일에는 저희 화정2동 자율방범대가 아침 8시~9시까지 ..

5월 11일 화이방 캠페인 발대식 [내부링크]

화이방(화정2동방범대) 캠페인 발대식 (5.11) 시지속가능발전협의회에 신청했던 펀딩사업으로 화정2동자율방범대가 진행중인 화이방 교통캠페인이 오늘(5.11) 오후 3시부터 화정2동주민센터에서 진행되었습니다. 오늘 발대식에는 시지속가능발전협의회측과 내외빈이 참석하셔서 ..

5월 8일 어버이날, 이모저모 [내부링크]

5월 8일, 도장의 이모저모 (어버이날 행사) 2012년부터 매주 화,목,토요일에 봉사활동을 하고 있는 서구노인종합복지관에서 어버이날 행사를 하면서 전화가 와서 우수봉사자에 선정되었다면서 감사패 수여가 있다고 하셔서 기념식에 참석해서 수상하고 바로 식당에 가서 여느때와 ..

2019년 5월 가정통신문 [내부링크]

2019년 5월 염주해동검도 가정통신문 가정의 달인 5월입니다. 가족과 함께 즐거운 시간 보내고 계신가요? 5월의 운동계획과 4월의 추억을 함께 하고자 보내드리오니 참고하십시요. 어린이날, 어버이날, 스승의 날, 성년의 날, 부부의 날, 석가탄신일, 518민주화운동기념일 등 5월에는 ..

등교길 교통안전활동 (4월 5주차) [내부링크]

2019년 4월 5주차 등교길 교통안전활동 (4.29~5.1) 2019년 4월 1일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 등교길 교통안전활동을 다시 시작한 4월 5주차 활동입니다. 12월까지 아이들이 등교하는 날이면, 매주 월,화요일에는 저희 화정2동자율방범대가 아침 8시~9시까지 등..

5월 1일 방범순찰 활동 [내부링크]

5월 첫번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (5.1) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 5월 첫번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고..

U대회어린이공원 관리 협약(4.30) [내부링크]

2019 서구청 도시공원자율적관리 협약식 (4.30) 2017년부터 화정2동방범대가 방범순찰활동과 함께 진행하고 있는 주월초 옆 U대회어린이공원의 청소와 관리에 대한 서구청과의 관리 협약식에 참석했습니다. 우리동네는 우리가 스스로 깨끗이 하고 관리한다는 취지아래 진행되는 도..

4월 20일 복지관봉사활동 [내부링크]

4월 세번째 토요일 복지관봉사활동 (4.20) 4월 20일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 12명의 친구들은, 김동균, 김나현, 박..

4월 아나바다 활동 [내부링크]

4월 아나바다 이야기 (4월 19일) 4월 19일, 4월의 세번째 금요일에 염주해동검도에서는 아나바다 시장을 열어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다. 책..

4월 17일 방범순찰활동 [내부링크]

4월 세번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (4.17) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 4월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석..

2019 여름수련복 안내 [내부링크]

2019년 하절기 수련복 구입안내 어느덧 벚꽃이 지면서 여름이 다가오고 있습니다. 낮이면 덥다는 느낌이 오는 날씨로 곧 여름이 시작될 것 같아서 사랑하는 우리 아이들이 운동할 때 조금이라도 더 편하게 할 수 있도록 2019년 하절기 여름 수련복을 지정하여 안내드립니다. 여름수..

4월 14일 방범순찰활동 [내부링크]

2019년 4월 두번째 일요일 순찰 (4.14) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 4월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육..

254차 입승단심사를 맞이하며~ [내부링크]

3개월 여정의 결과를 몇 시간 후면 만나게 됩니다. 지난 2월부터 시작한 입승단심사수련의 시간들이 머릿속에 계속 맴돌고 있습니다. 어제 오후 2시, 최종연습을 하면서 우리 친구들의 3개월전 모습과 지금의 모습이 교차되면서 역시 노력은 거짓말하지 않고 결과로써 보여진다는 ..

4월 13일 골목길청소활동 [내부링크]

4월 두번째 토요일, 골목길 청소봉사활동 (4.13) 4월 13일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 조시우, 조은우, 김민서, 김동균, 김나현, 김양현, 김진..

4월 13일 복지관봉사활동 [내부링크]

4월 두번째 토요일 복지관봉사활동 (4.13) 4월 13일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 10명의 친구들은, 김동균, 김나현, 조..

4월 10일 방범순찰활동 [내부링크]

4월 두번째 수요일 공원청소 및 방범순찰 (4.10) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 4월 두번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석..

4월 2주차 등교길 교통안전활동 [내부링크]

2019년 4월 2주차 등교길 교통안전활동 (4.8~4.9) 2019년 4월 1일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 등교길 교통안전활동을 다시 시작한 4월 2주차 활동입니다. 12월까지 아이들이 등교하는 날이면, 매주 월,화요일에는 저희 화정2동자율방범대가 아침 8시~9시까지 등교..

4월 7일 방범순찰봉사활동 [내부링크]

2019년 4월 첫번째 일요일 순찰 (4.7) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 4월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육..

4월 6일 골목길청소봉사활동 [내부링크]

4월 첫번째 토요일, 골목길 청소봉사활동 (4.6) 4월 6일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김시원, 김혜원, 서준후, 김미지, 남지현, 남승훈, 조시우,..

4월 6일 복지관봉사활동 [내부링크]

4월 첫번째 토요일 복지관봉사활동 (4.6) 4월 6일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 8년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 13명의 친구들은, 김시원, 김혜원, 정..

2019년 4월 가정통신문 [내부링크]

벚꽃이 만개한 주말, 가족과 함께 즐거운 시간 보내고 계신가요? 저희 도장의 4월 가정통신문을 보내드리오니 참고하시기 바랍니다. 그리고 지난 2일~4일까지 저의 장인어른 장례식으로 인해 도장이 휴관함에도 이해해주시고 따뜻한 위로와 격려를 해 주셔서 다시한번 감사드립니..

2019년 등교길교통안전활동 시작 (4.1~) [내부링크]

2019 등교길 교통안전활동 시작~ (4.1) 2019년 4월 1일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 등교길 교통안전활동을 다시 시작하게 되었습니다. 작년 4월~12월까지 169회의 교통안전활동을 진행하고 올해 다시 시작합니다. 첫번째 교통안전활동일에 영광스럽게도 저희..

일요일 방범순찰 (2.17) [내부링크]

2019년 세번째 일요일 순찰 (2.17) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 2월 세번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청..

9회 인성교육캠프 (2.16~17) [내부링크]

9회 인성교육캠프(2.16~2.17) 초등 1~3학년 남학생 대상 지난 2월 16일 저녁 9시, 9명의 인성캠프 신청자들이 도장에 모여서 올바른 인성이 무엇인지, 학교폭력과 성폭력이 어떤것이고, 어떻게 대처해야 하는지와 함께 자원봉사의 의미, 방법들을 공부하고 앞으로 실천하는 계기..

골목길 청소활동이야기 (2.16) [내부링크]

겨울방학프로그램 골목길 청소봉사활동 (2.16) 2월 16일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김시원, 김혜원, 김명주, 김동균, 김나현, 이서연, 김준성..

복지관 봉사 이야기(2.16) [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (2.16) 2월 16일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 7년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 12명의 친구들은, 박도욱, 남승훈, 김..

기아자동차 공장견학 및 복지관 봉사(2.15) [내부링크]

겨울방학 견학프로그램 #3 (기아공장 견학, 2/15) 겨울방학이 1월에 이어 2월에도 이어져서 사랑하는 우리 아이들에게 무언가를 보여주고 싶어 계획한 견학프로그램으로서 세번째로 2월 15일, 오전 9시에 13명의 친구들과 함께 기아자동차 광주공장에 방문해서 자동차를 만드는 과정..

서구청 헌혈캠페인 견학 및 복지관 봉사(2.14) [내부링크]

겨울방학 견학프로그램 #2 (서구청, 2/14) 겨울방학이 1월에 이어 2월에도 이어져서 사랑하는 우리 아이들에게 무언가를 보여주고 싶어 계획한 견학프로그램으로서 두번째로 2월 14일, 오전 10시에 4명의 친구들과 함께 헌혈 및 장기기증 행사를 하고 있는 서구청을 다녀왔습니다. 적..

광주박물관 견학 및 복지관 봉사(2.12) [내부링크]

겨울방학 견학프로그램 #1 (광주박물관, 2/12) 겨울방학이 1월에 이어 2월에도 이어져서 사랑하는 우리 아이들에게 무언가를 보여주고 싶어 계획한 견학프로그램으로서 첫번째로 2월 12일, 오전 10시에 9명의 친구들과 국립광주박물관을 다녀왔습니다. 국립광주박물관의 어린이박물..

2월 13일 방범순찰봉사 [내부링크]

2월 두번째 수요일 순찰 (2.13) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 2월 두번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 ..

2월 10일 방범순찰봉사 [내부링크]

2019년 두번째 일요일 순찰 (2.10) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 2월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청..

8회 인성교육캠프 [내부링크]

8회 인성교육캠프(2.9~2.10) 초등 6학년이상 여학생 대상 지난 2월 9일 저녁 9시, 5명의 인성캠프 신청자들이 도장에 모여서 올바른 인성이 무엇인지, 학교폭력과 성폭력이 어떤것이고, 어떻게 대처해야 하는지와 함께 자원봉사의 의미, 방법들을 공부하고 앞으로 실천하는 계기..

2월 9일 골목길청소활동 [내부링크]

겨울방학프로그램 골목길 청소봉사활동 (2.9) 2월 9일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 200리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 김시원, 김혜원, 김명주, 김동균, 김민규, 나윤섭, 김미지, ..

2월 9일 복지관봉사 [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (2.9) 2월 9일 토요일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 7년째 봉사하는 복지관에 가서 제자들은 어르신들을 위해 복지관청소와 점심배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 13명의 친구들은, 박도욱, 박소린, 김..

2월 7일 복지관봉사 [내부링크]

겨울방학프로그램 복지관봉사활동 (2.7) 2월 7일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 7년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들의 점심식사를 위해 제자들은 점심배식봉사를, 저는 600여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 2명의 친구들은, 박도욱, 김시원~ 우리 도장의..

내일(2.7)부터 운동합니다.~ [내부링크]

설 연휴는 잘 보내셨나요? 내일(2월 7일)부터는 정상적으로 운동하오니 사랑하는 아이들을 도장에 보내주시면 되겠습니다. 설 연휴동안 받으신 복만큼 올 한해도 건강하고 행복하시기 바랍니다. 감사합니다. (염주해동검도 이제현관장 올림)

새해인사 및 2월 가정통신문 [내부링크]

염주해동검도 가족 여러분, 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~ 설 연휴 첫날인 오늘, 새해 인사와 함께 2월의 가정통신문을 올립니다. 올해는 초등학교 겨울방학이 2월말까지라서 학부모님께서도 많은 걱정이 되시리라 예상합니다. 이런 학부모님의 걱정을 조금이라도 덜..

1월 16일 방범순찰 및 청소봉사활동 [내부링크]

1월 세번째 수요일 순찰 (1.16) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 1월 세번째 수요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 ..

1월 15일 복지관 봉사활동 [내부링크]

겨울방학프로그램 봉사활동 (1.15) - 복지관봉사 1월 15일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 2012년부터 7년째 계속 봉사하는 복지관에 가서 어르신들의 점심식사를 위해 제자들은 점심배식봉사를, 저는 600여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 12명의 친구들은, 박도..

1월 14일 복지관봉사활동 [내부링크]

겨울방학프로그램 봉사활동 (1.14) - 복지관봉사 1월 14일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 2012년부터 7년째 계속 봉사하는 복지관에 가서 어르신들의 점심식사를 위해 제자들은 점심배식봉사를, 저는 600여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 3명의 친구들은, 박도욱..

일요일 방범순찰 (1.13) [내부링크]

2019년 두번째 일요일 순찰 (1.13) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 1월 두번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청..

1월 12일 골목길 청소봉사 이야기 [내부링크]

겨울방학프로그램 봉사활동 (1.12) - 골목길 청소봉사 1월 12일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 박도욱, 나윤섭, 김시원, 김혜원, 김명주, 이서연, 김동균, ..

1월 12일 복지관봉사 이야기 [내부링크]

겨울방학프로그램 봉사활동 (1.12) 1월 12일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 2012년부터 7년째 계속 봉사하는 복지관에 가서 어르신들의 점심식사를 위해 제자들은 청소봉사와 배식봉사를, 저는 400여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 14명의 친구들은, 박도욱, 황..

1월 10일 복지관봉사 이야기 [내부링크]

겨울방학프로그램 봉사활동 (1.10) 화정남초등학교 줄업식과 방학식이 있는 날, 1월 10일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 2012년부터 7년째 계속 봉사하는 복지관에 가서 어르신들의 점심식사를 위해 제자들은 청소봉사와 배식봉사를, 저는 600여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다...

1월 9일 목요일 방범순찰 이야기 [내부링크]

1월 두번째 목요일 순찰 (1.9) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 1월 두번째 목요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 앞 ..

1월 9일 복지관봉사 이야기 [내부링크]

도장방학후 첫날의 봉사활동 (1.9) 1월 7~8일의 도장방학후 1월 9일 오전 11시, 사랑하는 제자들과 2012년부터 7년째 봉사하는 복지관에 가서 어르신들의 점심식사를 위해 제자들은 배식봉사를, 저는 600여개의 식판 설거지봉사를 하고 왔습니다. 봉사에 참여한 박도욱, 황선웅, 김시원,..

1월 6일 방범순찰 이야기 [내부링크]

2019년 첫번째 일요일 순찰 (1.6) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 1월 첫번째 일요일, 방범대원들과 함께 7시부터 U대회어린이공원 청소후, 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 시작하여 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후..

1월 2일 방범순찰 이야기 [내부링크]

2019년 첫번째 목요일 순찰 (1.2) "우리 동네는 우리가 지킨다" 2019년 1월 첫번째 목요일, 방범대원들과 함께 8시부터 방범순찰을 진행했습니다. 방범초소에서 집결해서 힐스테이트, 주월초등학교, 대주아파트, 화정2동 먹자골목, 교육청후문, 광덕고, 서석고, 힐스테이트 ..

1월 7일~8일은 도장방학입니다. [내부링크]

도장 방학 안내 (1.7~1.8) 새롭게 2019년이 시작되었습니다. 우리 초등학생 친구들의 2개월간의 겨울방학이 이제 시작되고 있습니다. (화정남초,광주서초는 다음주부터~) 1월 7일~8일은 저희 도장방학으로 휴관하며 이 기간동안 휴식과 충전의 기간으로 겨울방학프로그램을 준비 할 계..

1월 5일 복지관 봉사 이야기 [내부링크]

토요일 복지관 봉사~ (1.5) 1월 5일 오전 11시, 우리 도장 친구들은 광주 서구노인종합복지관에 방문해서 식당배식봉사활동을 우리 도장 친구들이 땀방울을 흘리면서도 봉사활동의 보람을 느끼며 환한 미소와 함께 봉사하고 왔습니다. ※ 서구노인종합복지관 봉사활동은 매주 토..

1월 첫째주 복지관 봉사 이야기 [내부링크]

1월 첫째주 복지관 봉사활동 (1.2~4) 2019년의 시작을 복지관봉사로 시작했습니다. 오전 11시부터 오후 1시까지 서구노인종합복지관의 어르신들을 위해 배식봉사를 하고 왔습니다. 새해에도 꾸준하게 봉사하겠다는 다짐을 하면서 땀방울을 흘리며 봉사했습니다. 초등학생은 아직 겨..

14번째 선물 - 누구에게나 처음은 힘들다 [내부링크]

처음 걸으려고 할 때는 넘어졌다. 처음 수영하려고 할 때는 물에 빠져 죽을 뻔했다. 실패를 두려워하지 말라. 시도조차 하지 않을 때 놓치게 될 기회를 걱정하라. ( 오리슨 스웨트 마든 ) 제가 아는 한 친구는 몇 년 동안 꾸준한 웨이트 트레이닝을 통해 정말 멋지고 근사한 몸매를 가지게 되었습니다. 그러던 그가 어느날 검도에 매력을 느껴 시작하게 되었습니다. 그는 자신감을 가지고 검도장을 찾았으나 검도를 시작한 첫 날, 그는 자신감을 잃어버렸습니다. 검도장에서 그는 그저 근육질 초보에 불과했습니다. 당신이 무언가를 처음 시작할 때 당신은 남들보다 자신이 부족하다고 느낄 수도 있습니다. 하지만 그것은 당신이 부족한 것이 아니라 단순히 처음 경험하기 때문일 뿐입니다. 누구에게나 처음은 어려운 법입니다...

12월 31일 복지관봉사 [내부링크]

12월의 마지막 복지관봉사 (12.31) 2018년의 마지막날인 12월 31일, 월요일 11시~ 13시까지 사랑하는 아들과 함께 서구노인종합복지관의 어르신들을 위해 배식봉사를 하고 왔습니다. 한해를 마무리하면서 다가오는 새해에도 꾸준하게 봉사하겠다는 다짐을 하면서 땀방울을 흘리며 봉사..

12월 29일 골목길청소봉사 [내부링크]

토요일 동네골목길 청소 (12.29) 12월 29일, 토요일 오후 1시부터 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길, 산책로의 버려진 쓰레기 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들, 참 대견하지요? 전 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민..

12월 29일 복지관봉사 이야기 [내부링크]

토요일 복지관 봉사~ (12.29) 12월 29일 오전 11시, 우리 도장 친구들은 광주 서구노인종합복지관에 방문해서 강의실청소, 화장실청소, 식당배식 및 설겆이 등의 봉사활동을 우리 도장 친구들이 땀방울을 흘리면서도 봉사활동의 보람을 느끼며 환한 미소와 함께 봉사하고 왔습니다...

2019년 1월 가정통신문 (운동계획표) [내부링크]

2019년 1월 운동계획표(통신문) 새해가 밝았습니다. 학부모님의 가정에 행복과 행운이 가득하시길 진심으로 기원합니다. 새해 첫번째 달인 1월, 겨울방학을 시작으로 여러 일정들이 있으며 특히 겨울캠프,극기훈련, 인성캠프, 그리고 봉사활동들이 있으므로 참고하시어 우리 친구..

서구청 공원자율적관리 우수상 수상(12.26) [내부링크]

공원 자율적 관리 2년연속 우수상~! 서구청에서 주민과 함께 하는 도시공원 자율적관리 시상식에서 작년에 이어 올해도 우리 도장의 친구들이 80%이상 활동 중인 화정2동방범대가 우수상에 선정되어 어제(12.26) 서구청 3층에서 진행된 시상식에서 김기만대장님과 함께 참석해서 수상하..

13번째 선물 - 두려움의 근원 [내부링크]

우리가 느끼는 두려움은 대부분 머릿속에서 만들어 낸 창작품입니다. 그걸 깨닫지 못하는 것 뿐이죠. ( 로랑 구넬, "가고 싶은 길을 가라"중에서 ) 두려움은 상황이나 환경에 있는 것이 아닙니다. 현재의 상황을 바라보는 우리의 마음이 두려움을 창조해 내고 있는 것입니다. 최악의 상황을 상상하며 있을 수 없는 일을 가정하고 부정적인 말을 하며 스스로 두려움을 생산하고 있는 것입니다. 두려움을 만들어 내는 것은 자기 자신이라는 것을 인지하세요. 두려움을 만들어 내는 것이 우리 자신이듯이 두려움을 사라지게 할 수 있는 것 또한 결국 우리 자신뿐이라는 것을 명심하세요. 나를 변화시키는 하루확인 두려움은 나의 영역 안에 있다. 나는 모든 두려움을 지배한다. 나는 모든 두려움을 이겨낼 힘을 가지고 있다..

12번째 선물 - 당신은 고귀한 존재이다 [내부링크]

너는 너이기 때문에 특별하단다. 특별함에는 어떤 자격도 필요 없으며, 너라는 이유 하나만으로 충분하단다. ( 맥스 루카도 ) 신을 믿지 않는 사람일지라도 가끔은 우주나 자연의 신비속에 감추어진 조물주의 능력에 놀라워하곤 합니다. 하지만 더 놀라운 사실은 신비와 경이로 가득 찬 이 우주도 오직 인간을 위해 만들어졌다는 사실입니다. 인간은 자연의 경이로움 앞에 압도되지만, 정작 산과 이 우주는 우리 하나 하나의 영혼에 더 감탄합니다. 우리를 하찮게 보고 낮게 보는 것은 언제나 우리 자신입니다. 신과 우주가 당신을 바라보는 눈으로 자신을 바로보세요. 거대한 자연의 신비로움 그 이상의 경이와 신비가 당신 안에 잠들어 있습니다. 당신 자신의 가치를 올바른 눈으로 바라보세요. 당신은 세상에 단 하나뿐..

사랑의 머그컵 [내부링크]

봉사천사들에게 선물이 왔어요~ 매주 토요일이면 봉사활동을 7년째 하고 있는 서구노인종합복지관에서 올해 30회이상 봉사활동을 한 봉사자에게 "사랑의 머그컵"을 선물했습니다. 우리 도장에서 꾸준히 봉사활동한 친구들중에 저를 포함해서 7명이 선정되어 한명씩 운..

성탄절 사진선물 [내부링크]

성탄절 잘 보내시고 계시죠? 어제 운동시간 시작전에 사랑하는 아이들에게 부모님께 보내는 사진을 찍어서 오늘 부모님께 보내드리는 이벤트를 했습니다. 지금까지 성탄절이면 부모님께 선물을 받았던 우리 아이들에게 이번에는 부모님께 귀여운 사진을 선물하는 것으로 했답니..

12월 아나바다 이야기 (12.21) [내부링크]

12월 아나바다 이야기 (12월 21일) 12월 21일, 12월의 세번째 금요일에 염주해동검도에서는 아나바다 시장을 열어서 우리 친구들의 쓰던 물건들을 재활용할 수 있도록 다른 친구에게 팔기도 하고 필요한 건 사기도 하면서 자원의 재활용과 경제관념에 대한 교육의 시간을 가졌습니다...

11번째 선물 - 부드럽게 말하자 [내부링크]

딱딱하게 굴면 손님이 끊긴다. 딱딱한 이빨보다는 부드러운 혀가 오래 살아남는다. 무엇이든 부드러워서 나쁜 것은 없다. 흙도 부드러워야 좋다. 겉흙이 딱딱하면 물과 공기가 흙속으로 잘 스며들지 못한다. 속흙이 딱닥하면 뿌리가 뻗는데, 힘을 너무 소모해 나무가 잘 자라지 못한다. ( 이완주, " 흙을 알아야 농사가 산다" 중에서 ) 고압적이고 냉소적인 태도로 사람들을 대한다면 누구도 좋아하지 않는다. 어느 누구나 친절하고 부드러운 모습을 좋아하고 더 신뢰하기 마련이다. 혹시 당신도 매사에 습관처럼 딱딱한 태도로 사람들을 대하지는 않았는지 생각해 보세요. 나를 변화시키는 하루확인 나는 여유를 가지고 사람들을 대한다. 나는 사람들을 편하게 해 주는 능력을 가졌다. 지금 이 순간, 내 주변으로 좋은 사..

제6회 인성교육캠프 이야기 (12.15~16) [내부링크]

지난 12월 15일 저녁 9시, 18명의 인성캠프 신청자들이 도장에 모여서 올바른 인성이 무엇인지, 학교폭력과 성폭력이 어떤것이고, 어떻게 대처해야 하는지와 함께 자원봉사의 의미, 방법들을 공부하고 앞으로 실천하는 계기가 되기로 하였습니다. 또한 부모님께 감사의 편지쓰기와 ..

10번째 선물 - 주는 사람이 되자 [내부링크]

주라, 그리하면 너희에게 줄 것이니 곧 후히 되어 누르고 흔들어 넘치도록 하여 너희에게 안겨 주리라. 너희의 헤아리는 그 헤아림으로 너희도 도로 헤아림을 받을 것임이라. ( 누가복음 6장 37~38절 ) 사람들은 받는 사람들을 부러워하지만, 신은 주는 자가 복이 있다고 말합니다. 그것을..

9번째 선물 - 당신의 인격이 소리치고 있다 [내부링크]

사람의 가치를 직접 드러내는 것은 재산도 지위도 아니고 그의 인격이다. ( 드니 아미엘 ) 우리는 다른 사람들에게 호감가는 인상을 주기 위해 노력합니다. 그래서 때로는 실제 본모습과는 다른 가식적인 모습을 보여주기도 합니다. 하지만, 그러한 행동은 언제나 한 때일 뿐입니다. 인격이 올바르지 못한 사람은 언젠가는 그 본질이 드러나기 마련입니다. 우리가 아무리 곁으로 달콤한 말을 하더라도 우리 내면의 인격이 너무나 크게 소리치고 있어서 사람들의 귀에는 결국 들리지 않을 것입니다. 잠깐의 가식으로 좋은 이미지를 만들려고 하기보다는 내면의 인격을 갈고 닦는 일에 노력하세요. 당장 눈에 보이지 않는더라도 훌륭한 인격은 언젠가 반드시 빛을 보기 마련입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 항상 훌륭..

8번째 선물 - 자신감을 가져라 [내부링크]

머리에서 발끝까지 당신을 빛나 보이게 하는 것은 자신감이다. 당당하게 미소짓고, 괜한 초조함으로 말을 많이 하지 않고, 어깨를 펴고 활기차게 걷는 것만으로도 충분히 자신감을 얻는다. ( 데일 카네기 ) 무엇이든 성취할 수 있다는 자신감, 이러한 열의없이 위대한 일이 성취된 예는 없습니다. 어떤 일을 하든지 자신감이 없으면 가진 능력을 온전히 발휘할 수 없습니다. 기가 죽어 이러저리 눈치만 보지 마세요. 자신이 제대로 일을 하고 있는지 안절부절 한다면 잘 할 수 있는 일도 제대로 할 수 없습니다. 자신감을 가지세요. 당신은 하고자 하는 일을 완벽히 해낼 수 있는 가능성과 잠재력을 갖추고 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 무엇이든 할 수 있다. 나는 어떤 일이든 이룰 수 있다. 내..

7번째 선물 - 고난과 함께 오는 능력 [내부링크]

비록 삶은 고난으로 가득하지만, 사람은 그 모든 고난을 극복할 수 있는 힘을 가지고 있다. ( 헬렌 켈러 ) 신은 우리에게 극복할 수 없는 고난과 시련을 주시기 않습니다. 그것은 고난을 주실 때에 극복할 기회와 능력도 함께 주시기 때문입니다. 당신이 지금 겪고 있는 고통이 무엇이라도 당신에게는 분명이 이겨낼 힘이 있습니다. 스스로 이겨낼 수 있다고 믿기만 한다면 당신을 도울 사람들과 당신을 위해 준비된 선물들이 찾아올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나를 믿는다. 내 안에는 어떤 고난과 역경도 이겨낼 힘이 있다. 나는 어떤 시련과 역경도 이겨낼 힘과 능력이 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

2016년의 추억영상 [내부링크]

컴퓨터의 자료를 정리하다가 보니까 2016년도의 동영상이 있는데, 보면서 입꼬리가 얼마나 올라갔는지 모릅니다. 지금의 친구들 모습과 2년전의 모습이 교차되면서 와, 이렇게 컸구나, 정말 이때 귀여웠었구나, 이러면서요... 이 즐거움을 함께 하고 싶어서 동영상을 올립니다.

6번째 선물 - 미래는 내 안에 있다 [내부링크]

당신의 가슴속에 당신 운명의 별이 있다. ( 요한 크리스토프 ) 당신의 미래는 당신 안에 잠들어 있습니다. 그리고 그 미래의 종류는 당신이 할 수 있는 선택들만큼이나 많습니다. 어떤 미래를 선택할 지는 오직 당신의 결단에 달려 있습니다. 인생을 창조하는 모든 비밀은 외부가 아닌 당신의 마음 안에 있습니다. 당신의 삶은 결코 다른 사람에 의해 주어진다거나 결정되지 않습니다. 인생의 모습과 가고자 하는 방향을 정하는 것은 언제나 당신의 마음입니다. 미래는 운명의 손이 아니라 당신의 손에 달려 있다는 것을 명심하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 미래는 내 안에 있다. 나는 내 인생을 변화시킬 힘을 가지고 있다. 나는 내 삶을 원하는 대로 만들어 나갈 능력이 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 ..

5번째 선물 - 변화의 필요성 [내부링크]

아무것도 변하지 않을지라도 내가 변하면 모든 것이 변한다. ( 오노레 드 발자크 ) 당신이 지금까지 해왔던대로 계속한다면 당신을 지금까지 얻었던 것만을 얻을 수 있을 것입니다. 지금까지와느 다른 삶, 더 높은 삶의 실을 얻고자 한다면 가장 먼저 자신이 변화해야만 합니다. 자신이 변화하지 않고 변화된 삶을 얻을 수는 없기 때문입니다. 변화를 추구하고 변화를 선택하십시요. 인생의 모습 또한 변화된 당신에게 맞추어 변화될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 매일 긍정적으로 변화하고 있다. 나는 매일 더 성장하고 발전하고 있다. 나의 변화가 내 삶의 질을 높이고 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음

4번째 선물 - 가장 중요한 사람 [내부링크]

누구나 위대한 사람이 될 수 있다. 왜냐하면 누구나 남에게 필요한 존재가 될 수 있기 때문이다. ( 마틴 루터 킹 ) 세상에 중요하지 않은 사람은 없습니다. 모든 축복과 기회는 사람으로부터 오는 것입니다. 세상에서 가장 강한 사람이라도 세상에서 가장 약한 사람에게 도움을 청할 때가 있는 법입니다. 눈앞의 사람이 지금 가난하고 비천한 처지에 있다 하더라도 그를 존중하고 소중히 대하세요. 언젠가는 그가 당신에게 날개를 달아줄 사람이 될지도 모를 일입니다. 모든 사람을 소중히 여기고 존중하세요. 지금 당신 눈앞에 있는 사람이 당신에게 가장 소중하고 중요한 사람입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 모든 축복과 기회는 사람으로부터 온다. 지금 이 순간 내게 축복과 기회를 줄 사람들이 몰려오고 있다. [출처] 나..

3번째 선물 - 인생의 날씨 [내부링크]

햇빛은 달콤하고, 비는 상쾌하고, 바람은 시원하며, 눈은 기분을 들뜨게 만든다. 세상에 나쁜 날씨란 없다. 서로 다른 종류의 좋은 날씨만 있을 뿐이다. ( 존 러스킨 ) 기분이 좋지 않은 날에는 구름 한 점 없는 맑은 하늘이 그렇게 보기 싫을 수가 없습니다. 환한 미소를 지으며 지나가는 사람들의 모습도 왠지 보기가 싫지요. 하지만 기분이 좋은 날에는 잔뜩 구름 낀 흐린 날씨도 마음에 듭니다. 인생에서 일어나는 일들도 날씨처럼 마음에 따라 좋거나 나쁘거나 할 따름입니다. 어떤 시각에서 보느냐에 따라 좋은 날씨가 되기도 하고, 나쁜 날씨가 되기도 하는 것입니다. 오늘 당신의 날씨는 어떻습니까? 나를 변화시키는 하루 확언 내 마음은 인생의 날씨에 관계없이 늘 행복하다. 내 마음은 언제나 따뜻하고 화창한 봄..

160차 공개심사 이모저모 (학부모님 촬영 영상) [내부링크]

160차 공개심사가 있던 12월 1일 오후 2시, 사랑하는 아이들의 심사를 진행하고 있어서 촬영이 곤란한 상황에 우리 시우,은우 어머님께서 촬영하신 동영상이 있어서 밴드에 올려주셔서 그 영상을 다시 우리 블로그에 게시할 수 있게 되어서 다행이라 생각합니다. 시우,은우 어머님께 감사..

160차 공개심사 단체검법 시범영상(여학생팀) [내부링크]

160차 공개심사가 있던 12월 1일, 오후 2시 2개월동안 준비해 오던 단체검법 시범을 두팀이 준비해서, 드디어 학부모님 앞에서 시범을 하는데, 그만~ 남학생팀의 시범영상은 녹화가 실패되어 없답니다. 하지만, 여학생팀은 녹화가 되었다는 사실~ 그래서, 여학생팀의 영상을 올립니다. 남학..

2번째 선물 - 내면의 소리에 귀를 기울여라 [내부링크]

어째서 우리는 자신의 마음에 귀를 기울여야 하는 거죠? 그대의 마음이 가는 곳에 그대의 보물이 있기 때문이지. (파울로 코엘료, "연금술사"중에서) 소망과 열정은 머리에서 나오는 것이 아니라 가슴에서 나오는 것입니다. 우리의 영혼이 무엇을 가장 원하는지, 어디로 가야하는지 알기 위해서는 내면의 소리에 귀를 기울여야 합니다. 사람들은 자신이 가야할 길을 알기 위해 고민하지만 인생의 지도는 이미 우리 마음속에 있습니다. 내면의 소리에 귀를 기울이세요. 당신의 마음이 말하는 소리를 따라가 보세요. 당신의 마음이 이끄는 곳에 당신을 위해 준비된 신의 선물이 준비되어 잇을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 인생의 지도는 이미 내 마음속에 있다. 나는 항상 내면의 소리에 맞추어 지혜롭게 인생의 길을 개척한다..

1번째 선물 - 인과율의 법칙 [내부링크]

사람이 무엇으로 심든지 그대로 거두리라 (갈라디아서 6장 7절) 인생이란 농사를 짓는 것과 같이 심고 거두는 일입니다. 아무것도 심지 않고는 어떤 열매도 맺을 수 없습니다. 선하고 풍성한 열매를 맺고자 한다면 긍정적인 생각과 선한 행동을 충분히 뿌려야 합니다. 하지만 악한 마음을 품고 다른 사람에게 상처를 입히거나 세상에 해악을 끼치고자 한다면 결코 인생의 좋은 열매를 맺을 수 없습니다. 당신을 위해 선한 씨앗을 뿌리세요. 항상 감사와 사랑으로 선한 생각과 행동의 씨앗을 뿌리세요. 작은 씨앗 하나가 몇 십, 몇 백 배의 열매를 거두듯이 당신이 뿌린 선한 씨앗은 언젠가 상상 이상의 풍성한 열매를 맺을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 내가 뿌린 씨앗은 결국 나에게 되돌아온다. 나는 항상 선한 씨앗을..

등교길 교통안전봉사활동 (11월 마지막주) [내부링크]

행복한 동행 #142~ (11.26~11.30) 4월 1일부터 우리동네(화정2동) 아이들의 안전한 등교를 위한 등교길 교통안전 활동을 매일 아침부터 준비해서 등교길 교통안전 봉사활동을 했습니다. #142 11.26 통장단협의회 #143 11.27 자율방범대 #144 11.28 동장님,통장단 #145 11.29 통장단협의..

2018년 12월 가정통신문 [내부링크]

벌써 12월이 다가오고 있습니다. 이제 2018년도 한장의 달력만 남아지게 됩니다. 올 한해 어떻게 잘 보냈는지, 계획했던 것은 얼마나 이루었는지 살펴볼 때입니다. 조금 빠르지만, 12월 1일에 공개승급심사를 함에 따라 12월 가정통신문을 지금 업로드하여 배포합니다. 12월의 운동일정과 함..

2018년 봉사시간 600시간~ [내부링크]

오늘 오전에 봉사활동을 가기전, 문득 봉사실적이 잘 관리되고 있는지 궁금해져서 1365를 로그인했더니, 2018년 봉사시간이 딱 600시간이랍니다. 지난 2012년 8월부터 시작한 봉사활동이 이젠 3,000시간이 넘어가고 있고 올해만 이렇게 누적되고 있다네요... 현재 계획은 딱 5,000시간까지는 꼭 ..