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물론 어느 정도는 제어는 하기 했습니다. 하지만 운동은 하지 않았고, 체중은 계속해서 불어난 상태로 유지가 되었습니다. 저한테 있어서는 정말 자신감이 많이, 정말 바닥까지 떨어졌습니다. 대인기피증이 왔고,..

제목 그대로 운동의 이유에 대하여 적어 볼까 합니다. 요즘들어 제 눈에 운동하시는 분들이 참으로 많아졌습니다. 페이스북, 인스타그램, 유튜브 까지 자신의 운동 영상이라던지 자신의 몸매, 운동방법을 올리시..