미네랄에 풍부한 음식 [내부링크]

미네랄이란? 비생물의 광물질도 미네랄이라고 하지만, 생체 성분으로서의 무기질을 가끔 미네랄이라고 합니다. 신체의 성장과 유지 및 생식에 비교적 소량이 필요하지만 없어서는 안 되는 영양소입니다. 체내애서..