안녕하세요. 러블리 1st 입니다. 오늘 소개해드릴 헬스기구는 바로~~~~ 조 . 절 . 벤 . 치 볼케이노 조절 벤치는 수평부터 직각까지 20mm씩 조절이 가능하게끔 제작된 프리웨이트 기구입니다. 헬스장에서 필수 기..
-하이 풀리- 등 뒤 근육인 광배근을 발달시키는 운동으로 남자의 넓은 등판을 만들 수 있는 하이 풀리 머신입니다. 운동 시, 가슴을 열어 숄더 패킹을 걸어주고 시야는 15도 정도를 향하면서 활대를 위에서 아래..