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휴지통 삭제 후 복구 사진,문서,파일 복구프로그램 무료 다운로드 추천 [내부링크]

파일을 실수로 삭제하여 당황하셨죠, 힘들게 작업한 프로젝트나 포트폴리오의 데이터 복구에 대한 걱정 많이 되실 겁니다. 저도 복구를 위해서 전문가에게 맡긴적이 있었는데요. 비용이 동영상, 사진, 문서에 따라서 천차만별이더라고요. 저는 유튜브 동영상 작업 파일 하나를 찾기위해, 절실한 마음에 14만원을 결제하고서 동영상 파일을 복구 받았었는데요. 얼마 전, 다시 또 정말 몇일 간 피땀 흘려 작성한 전자책 문서를 다른 사진파일과 삭제하고서 휴지통을 비워버려서, 굉장히 난감했었습니다. 결국 그 때의 높은 비용이 떠올라서, 직접 복구를 위해 복원프로그램을 찾아봤습니다. 1. 휴지통에서 복원하기(휴지통 비우지 않은 경우) 가장 간단한 방법입니다. 삭제된 파일이 담겨있는 휴지통을 열고, 복원할 파일을 마우스 오른쪽 ..

최대 300만원 지원 육아지원금 첫만남이용권 사용처 사용기간 지급방식 지원대상 [내부링크]

2022년 부터 시작된 첫만남이용권 지원사업은 출생아동에게 200만원의 첫만남 이용권을 지급하여 생애초기 아동양육에 따른 경제적 부담을 경감하기 위한 정책입니다. 오늘은 첫만남이용권 사용처와 신청방법, 필수제출 서류, 지원대상, 지원내용, 지급방식, 사용기간에 대해 알아보겠습니다. 신청방법 거주지역 해당 행정복지센터에 방문하거나 복지로 홈페이지, 정부24에서 온라인신청 온라인 신청은 아동의 보호자가 부모인 경우에만 가능 그 외의 경우에는 방문신청 필요 사용방법 매장방문 구매 : 첫만남이용권이 발급된 국민행복카드로 결제 및 포인트 차감 초과사용 분은 이용자에게 직접 청구됨 (조리원 가능) 온라인 구매: 육아용품 등을 온라인 상에서 상품구매 후 결제 및 포인트 차감(가전, 쿠팡, 마켓컬리 가능) 필수제출 서..

패딩리프레쉬 건조기 방법, 패딩 숨살리는 방법, 패딩 세탁방법, 패딩 보관방법 [내부링크]

오늘밤 세탁 맡기기 서비스 이상기온으로 인해 겨울임에도 불구하고 영상의 기온을 보이는 날이 많은데요. 하지만 추위는 다시 찾아올테니 미리미리 준비해야겠습니다. 특히 방한에 필수템인 패딩은 수개월간 옷장에 있다보니 사전에 세탁이 필요한 경우가 많습니다. 꺼낸 패딩점퍼는 특유의 보온효과에 중요한 털 숨이 가라앉아 있는 경우가 많기 때문에, 숨을 살리며 세탁 하는 것이 중요합니다. 오늘은 많은 주부들이 지나쳤던, 건조기의 패딩리프레쉬 기능에 대해 알아보겠습니다. 패딩 안에 들어있는 거위털 혹은 오리털에는 유분이 포함되어 있습니다. 때문에 자주 드라이클리닝을 하면 안감이 푸석푸석해지며 보온효과가 떨어 질 수 있습니다. 미온수와 중성세제 사용 패딩의 세탁은 대략 1년에 한번 하는 것을 추천합니다. 또한 미온수와 ..

건강진단결과서 병원 | 보건증 발급 비용 소요기간| 일반병원보건증 발급 | 보건증 위반 과태료| 보건증만료기간 | 보건증중요성 | [내부링크]

오늘은 우리, 개인과 소비자의 건강을 위해 중요한 역할을 하는 '보건증'에 대해 이야기해보려 합니다. 일상 생활에서 많이 접할 수 있는 것이지만, 정작 그 세부적인 내용은 잘 알지 못하는 경우가 많죠. 그래서 이번에는 보건증에 대한 정보, 보건증 발급방법, 보건증 사전예약, 보건증 인터넷발급, 보건증 갱신유효기간, 보건증 발급비용, 병원보건증비용, 보건소 보건증비용, 보건증과태료에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 보건증 발급예약 우리동네 보건소 찾기 보건증 가능한 일반병원 찾기 보건증은 일반 병원 또는 지역 보건소에서 발급이 가능합니다. 일부지역에서는, 당일에 보건소에 가서 바로 진행이 가능한 곳도 있으나, 최근에 제가 방문한 보건소는 인터넷 사전예약을 하였는지 물었습니다. 각지역 보건소 인..

축구감독 되는방법 | 축구지도자자격증 등급 비용 | 교육기간 | 사전온라인교육신청 [내부링크]

축구는 전 세계에서 가장 인기있는 스포츠 중 하나입니다. 축구 경기에서는 많은 선수들과 함께 출전해 경기를 펼치지만, 이를 이끌어나가는 사람은 바로 축구지도자입니다. 감독이라고 불리는 축구 지도자는 경기의 진행을 관리하고 선수들의 행동을 평가하는 중요한 역할을 맡고 있으며, 지도자 자격증은 이들이 이러한 역할을 수행하기 위해 취득해야 하는 자격입니다. 오늘은 축구지도자가 되기 위한 라이센스, 축구지도자 자격증의 종류와 등급별 합격기준, 실기테스트, 자격증 비용에 대해 알아보겠습니다. 대한축구협회, AFC 인증 자격증 축구 지도자 자격증은 대한축구협회와 AFC에서 주최하는 대회에서 지도자로 활동하기 위해 필요한 자격증입니다. 국제급 경기에서 경기를 관리하고 선수들의 행동을 적절히 평가하기 위해서는 여러 과..

구글 드라이브 링크 공유방법 | 프로젝트 동시에 편집하기 | 대용량 파일공유 | 구글드라이브 엑세스 권한설정 [내부링크]

구글 드라이브는 클라우드 기반의 파일 저장 및 공유 서비스로, 어디서나 인터넷에 연결된 장치를 통해 파일에 접근할 수 있는 기능을 제공합니다. 사용자는 저장 공간의 제약 없이 필요한 데이터를 손쉽게 저장하고 공유할 수 있습니다. 또한, 실시간으로 다른 사용자와 파일을 공유하고 협업할 수 있는 기능도 제공하며, 이는 팀 프로젝트나 원격 근무에 큰 도움이 됩니다. 구글 드라이브의 장점 구글 드라이브는 최대 15G의 저장용량을 제공합니다. 구글 드라이브 사용자가 드라이브 내에서 문서, 스프레드시트, 프레젠테이션 등을 직접 생성하고 편집할 수 있으며, 이 모든 것이 실시간으로 저장되어 데이터 손실의 위험을 줄여줍니다. 또한, AI 기반의 검색 기능을 통해 원하는 파일을 빠르게 찾을 수 있습니다. 구글 드라이브는..

자동차 과태료,범칙금 미납 조회하기 | 신호속도위반음주운전 벌점 | 범칙금과 과태료의 차이 | 자동차 번호판 영치에 대해 알아보자 [내부링크]

오늘은 우리가 일상에서 피할 수 없는 주제, 바로 교통법규 위반에 관해 이야기해 보려고 합니다. 교통법규는 우리 모두에게 필수적인 지식인데요, 이를 지키지 않으면 벌점이 부과되며, 심각한 경우에는 면허 취소 등의 엄격한 처벌을 받게 됩니다. 오늘은 다양한 교통위반의 종류와 그에 따른 과태료와 범칙금, 벌점에 대해 풀어보도록 하겠습니다. 과태료와 범칙금을 체납하는 사람에게는 자동차 번호판 영치라는 행정 처분이 이루어집니다. 또한 자동차 의무보험 미가입자, 짙은 선팅, 좌석 안전띠 미착용, 인명보호장구 헬멧 미착용, 통학버스 운전자 안전교육 미이수 운전자와 그 운영자, 신호위반, 중앙선 침범, 주 정차 금지 갓길 통행 위반, 블랙박스 신고로 인한 소유주도 번호판 영치의 대상이 됩니다. 자동차 근저당, 압류확..

1분만에 지진대비 내진설계 아파트 조회방법, 상가, 빌딩, 빌라, 주택 알고 들어가세요 [내부링크]

건축물 내진설계는 지진 발생 시 건물의 구조물이 지진의 힘에 견디고 안정적으로 유지될 수 있도록 하는 중요한 설계 요소입니다. 이번 글에서는 건축물 내진설계에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 내진설계의 개념과 필요성, 내진설계를 위한 주요 요소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1분만에 건물 내진설계 확인하기 2000년 대 초반과 2017년도에 포항지진을 경험한 사람으로써, 지진대비 내진설계 확인하는 방법에 대해 포스팅 할 가치가 있다고 판단되어 작성합니다. 당시에 지진을 겪었을 때는 온 몸이 굳어버리더군요. 높은 산으로 대피하라, 엘리베이터 타지마라 다 소용없었습니다. 그냥 가만히 멈춰서 기도만 하게 됩니다. 트라우마로 고생하시는 분들도 많이 계시는 것으로 알고 있습니다. 모쪼록 이번 포스팅을 보시고 구입..

생활 속 응급처치 방법 24시 응급실 동상증상, 동상응급처치, 열상, 외상, 하임리히법 [내부링크]

전국 24시 응급실 찾기 열상, 외상, 하임리히법 동상은 외부 충격이나 저온으로 인해 조직에 손상이 생기는 상태를 말합니다. 동상은 예기치 않게 발생할 수 있으며, 적절한 응급처치를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 동상증상과 응급처치에 대해 자세히 알아보고, 예방 방법과 함께 안전하고 신속한 대처 방법을 소개하겠습니다. 동상증상의 종류 동결 동상: 저온에 노출되어 발생하며, 피부가 창백하고 감각이 둔해지는 증상이 나타납니다. 화상 동상: 높은 온도에 노출되어 발생하며, 피부가 붉어지고 통증이 생기며 상처가 생길 수 있습니다. 충격 동상: 외부 충격으로 인해 발생하며, 피부가 멍이나 부종이 생기고 통증이 나타납니다. 동상 응급처치 방법 가. 동결 동상 응급처치: 옷을 벗기고 온도를 높여주..

안지워지는 파일삭제, 윈도우 광고 RAV endpoint protection 완전삭제 나는 성공했어, 삭제방법, 윈도우광고 삭제프로그램 [내부링크]

안녕하세요. 예전에 몰래 깔린 광고프로그램인 RAV 삭제 방법에 대해서 한 번 다루었는데요. 저 같은 경우에는 그 방법으로 완전히 삭제가 되었지만, 같은 증상인 지인은 몇일 뒤에 동일 증상이 나타난다고 하더라고요. 결국 근처 컴퓨터 수리점에서 사장님에게 무료로 IObit Unistaller 를 설치하는 방법을 알아내어 해결하였다고 합니다. 그래서 오늘은 안지워지는 파일, 광고 삭제, RAV endpoint protection 완전삭제 두번째 방법 IObit Unistaller를 활용하여 RAV endpoint protection 삭제방법에 대해 알려드릴게요. 아래에 있는 방법으로도 삭제되는 경우도 있으니, 여러가지 방법을 모두 사용해 보세요. 저는 돈 안들이고 할 수 있는 방법은 되도록 해보는 편입니다...

식초로 수건냄새 없애는 방법과 냄새나는 이유 [내부링크]

오늘은 생활 속에서 자주 마주치는 문제 중 하나인 '수건에서 나는 냄새'에 대해 알아보려고 합니다. 아무리 세심하게 관리해도 수건에서 나는 약간의 냄새가 가끔씩 느껴지셨을 것입니다. 이런 냄새는 생활의 질을 떨어뜨리며, 때로는 건강에도 좋지 않을 수 있습니다. 그렇다면 왜 수건에서 냄새가 날까요? 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있을까요? 이제부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 수건에서 냄새가 나는 가장 큰 원인은 바로 '습기'와 '세균'입니다. 우리가 몸을 닦거나 손을 닦을 때 수건에는 수분이 고이게 됩니다. 이 수분이 완전히 말라지기 전까지 수건은 습한 상태를 유지하게 되는데요, 이 상태가 오랫동안 이어지면 세균들이 번식하기 쉬워집니다. 특히, 화장실과 같이 습도가 높은 공간에서는 이런 현상이 더욱 잘 ..

정부지원금 한번에 조회하기, 가족지원금 같이 조회하기, 보조금24, 복지로 지원금 [내부링크]

오늘은 중앙부처와 자치단체, 공공기관, 교육청 등 총 10,131개의 기관을 조회하여 본인이 수령가능한 지원금 조회 방법을 보조금 24를 통해 알아보는 방법을 살펴보겠습니다. 보조금 24를 활용하면 우리 가족이 받을 수 있는 보조금을 한 번에 확인하고 신청할 수 있습니다. 14세 이상인 가족 구성원이 사전 동의 후 가족 맞춤 안내를 조회하면 한집에 살고 있는 가족(동일세대) 뿐만 아니라 함께 살지 않는 가족(분리세대)의 보조금도 찾을 수 있습니다. 지원금 전체보기 보조금24 온라인신청 온라인으로 지원금 조회하기 1. 정부24 회원가입 및 로그인 (https://www.gov.kr/portal/rcvfvrSvc/main/nonLogin) 2. 보조금 24 이용 정보제공 동의 3. 나의 맞춤안내 조회 & 가..

PT 지원금 받고 살 빼자(3개월 24만원), 신청방법, 정부지원금 ,청년신체건강증진 서비스 [내부링크]

비만 또는 허약한 청년의 신체건강지원을 통해 삶의 질 향상을 목적으로 시행하는 '청년신체건강증진서비스' 가 전국 지자체에서 진행중입니다. 오늘은 '청년신체건강증진서비스'의 신청방법과, 신청자격, 혜택, 필요서류, 운영기간에 대해 알아보겠습니다. 건강에 많은 부분 영향을 주는 것이 체중입니다. 늘어난 체중으로 인해 마음에 드는 옷을 입지 못하거나, 음식을 마음껏 섭취할 수 없습니다. 이는 곧 스트레스로 이어지고 생활 모든 부분에 영향을 주게 됩니다. 청년 층에서 부터 이러한 과체중과 저체중의 관리를 돕기위해 정부에서는 개인별 맞춤형 처방 프로그램을 실시하고, 개인별 서비스 효과 모니터링을 통해 체계적으로 관리하는 정책을 시행중이므로 이를 적극 활용하시기 바랍니다. 비만도 계산기 PT 건강증진 지원금 신청 ..

피검사 물 마셔도 될까? 2023년 무료 국가건강검진 대상자 조회하는 방법, 피검사 전 주의사항, 물 대신 다른 음료 마셔도 될까? [내부링크]

피검사는 건강상태를 판단하는 중요한 검사 중 하나입니다. 많은 사람들이 피검사를 받을 때 물을 마시는 것에 대해 궁금해하고 있습니다. 이 글에서는 피검사 시 물을 마셔도 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 또한 2023년 국가에서 진행하는 무료 건강검진 대상자를 조회할 수 있는 링크도 남겨두었으니 해당되시는 분들께서는 올해가 지나가기전에 꼭 건강검진을 무료로 받으시기를 바랍니다. 무료 국가건강검진 대상자 조회하기 1. 피검사 전에 물을 마셔도 되는 이유 피는 인체에서 중요한 역할을 담당하는 체액입니다. 피검사는 우리의 건강 상태를 판단하기 위해 특정 성분이나 질병 여부를 확인하는데 사용됩니다. 피는 혈관을 통해 순환하며 다양한 성분을 운반하고 있기 때문에 피를 희석시키지 않도록 물을 적절하게 섭취하는 ..

크리스마스 선물 추천 아이템, 연말선물 추천, 기념일 선물추천 [내부링크]

흥분되고, 기대되는 시기가 다시 돌아왔습니다. 네, 바로 크리스마스입니다! 이 시기에는 우리 모두가 사랑하는 사람들과 함께하는 행복한 시간을 가지며, 기억에 남는 선물을 주고받는 기쁨을 누립니다. 그런데 여기서 질문이 생깁니다. 어떤 선물을 선택해야 할까요? 이 글에서는 크리스마스와 연말 추천 선물 리스트와 선물 선택의 기준을 알려드리고자 합니다. 크리스마스, 연말 선물하면 좋은 아이템은? 작고 반짝이면 최고의 선물 1년동안 고마웠어 선물 올겨울, 따뜻하게 보내는 선물 가스비 아낄 수 있는 선물 X-MAS 에 같이할 수 있는 선물 선물의 의미와 가치 크리스마스 선물은 단순히 물질적인 가치를 나타내는 것이 아닙니다. 선물은 주는 사람의 마음과, 받는 사람을 위한 따뜻한 마음을 담고 있습니다. 그래서 선물을..

국내최초 알바심리테스트 권일용프로파일러 심리테스트 ABTI 링크 바로가기 [내부링크]

안녕하세요. 여러분~ 오늘은 국내최초 알바 심리테스트를 할 수 있는 재미있는 소식을 가져왔습니다. 프로파일러로 유명한 권일용교수와 알바몬이 MBTI를 기반으로한 재미있는 심리테스트를 만들었어요! 이벤트 참여를 통해 아이폰15 256GB, 치킨세트, 싸이버거, 스타벅스 기프티콘 등의 선물도 준다고하니 한 번 해보시는 것도 재미있을 것 같습니다. 알바심리테스트 바로가기 1. 알바심리테스트 하는 방법 MBTI를 기반으로한 ABTI를 하는 방법은 간단합니다. 위의 링크로 접속해서 총 12가지 문항에 차례대로 선택하면 되는데요. 나오는 문항은 아래 이미지와 같습니다. 2. 알바심리테스트 결과보기 12가지 문항에 답을 하면 결과는 금방 나와요. 저는 프로파일링 분석결과 잇프제 성향으로 친절독기 반반천사가 나왔네요...

사립유치원 경력증명서 무료 인터넷 발급 신청하기 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 사립유치원 경력증명서를 집에서! 무료로! 편하게 발급 받는 방법에 대해서 소개하겠습니다. 사립유치원에서 근무하다가 국공립어린이집으로 이직할 때 근무했던 경력을 인정받기 위해서는 유치원경력증명서를 발급받아서 제출해야합니다. 그런데 유치원 경력증명서는 어린이집 경력증명서처럼 정부24를 통해 쉽게 발급받을 수 없어요. 저는 항상 가까운 초등학교 행정실이나 교육청에 문의해서 직접 방문 후 팩스로 민원접수 하고 발급받았는데요. 초등학교나 교육청에 방문해서 발급받는것은 당일에 발급은 가능하지만 생각보다 대기시간도 길고 번거롭기도해서 불편한점이 많았어요. 하지만 이제는 집에서 쉽게 무료로! 받을 수 있는 방법을 알게되어서 그 방법을 공유해드리겠습니다. 바로, 교육청 전자민원을 활용하는 방법입니다...

'작일, 금일, 명일, 익일'의 정확한 이해와 활용법 국립국어원사전검색하기 [내부링크]

안녕하세요, 언어에 관심이 많은 여러분, 오늘은 한국어의 시간 표현 중 '작일, 금일, 명일, 익일'에 대해 알아보려 합니다. 이 단어들은 모두 우리 일상에서 자주 보게 되는 단어들이지만, 정확한 뜻과 사용법에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 오늘 이 포스트를 통해 이러한 단어들의 뜻과 활용법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 국립국어원 사전 검색하기 1. '작일'의 뜻과 활용법 '작일'은 '어제'라는 뜻입니다. '작'이라는 글자가 '지나간, 지난'이라는 뜻이므로, '작일'은 '지나간 날' 즉, '어제'를 의미합니다. 주로 과거의 특정 사건을 언급하거나, 이전 일정에 대해 언급할 때 사용됩니다. 뉴스에서는 '작일 발생한 사건'이라는 식으로 사용되곤 합니다. 예시문장 1) 작일에 본 영화가..

올바른 식품보관방법 냉장보관, 냉동보관, 상온보관, 실온보관을 알아보자! [내부링크]

안녕하세요, 여러분. 식품을 올바르게 보관하는 방법에 대해 알고 계신가요? 여러분이 소중히 구매한 식품들이 쉽게 상하지 않도록, 오늘은 식품 보관 방법을 함께 배워볼까요? 냉장보관, 냉동보관, 상온보관, 실온보관에 대해 깊이 있게 알아보며, 각각의 보관 방법에 맞는 식품들에 대해 알아보겠습니다. 유통기한 지났어도 먹어도 되는 음식 (1) 냉장보관의 원리와 적용 식품 냉장보관은 일정 온도 이하에서 식품을 보관하여 미생물의 활동을 억제하는 방법입니다. 냉장고의 온도는 일반적으로 0~5도로 설정하는 것이 좋습니다. 이 온도에서는 미생물의 증식을 억제하면서 식품의 신선도를 최대한 유지할 수 있습니다. 냉장보관이 필요한 식품에는 신선한 과일, 야채, 고기, 유제품 등이 있습니다. 특히, 유제품은 미생물의 번식이 ..

겨울철 실내 적정온도 | 겨울철 난방비 줄이는법 절약 방법 | 온돌난방 실온난방 차이 적정 온도 | 난방비 지원금 신청 [내부링크]

겨울이 다가오면 가장 큰 고민 중 하나는 실내 온도조절입니다. 너무 높게 설정하면 건강에도 안 좋고, 난방비가 부담스럽습니다. 반면, 너무 낮게 설정하면 추운 건 물론, 감기 등 건강에 유해할 수 있습니다. 그렇다면 겨울철 실내에서 적정 온도는 얼마나 되는 것일까요? 이번 글에서는 겨울철 실내 적정온도에 대해 알아보겠습니다. 또한 난방비를 지원받을 수 있는 방법도 있으니 해당되시는 분들께서는 혜택을 받으시기를 바랍니다! 난방비 지원금 신청하기 1. 적정 온도의 기준 적정 온도란 무엇일까요? 가장 간단하게 말하면, 사람이 편안하게 느끼는 온도를 말합니다. 이는 사람마다, 그리고 시간과 상황에 따라 다르지만, 일반적으로는 20도에서 22도 사이를 적정 온도로 권장합니다. 이 온도에서는 대부분의 사람들이 편안..

고위험 산모 임산부 의료비 지원 신청하기 | 최대 300만원 진료비의 90% 지원 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 중앙부처 복지사업 중 하나인 고위험 인산부의 의료비 지원에 대해 소개합니다. 고위험 산모와 태아의 건강을 위하여, 고위험 임산부에 대하 적정한 치료와 관리에 필요한 진료비를 지원하여 고위험 산모의 경제적 부담을 줄이고 건강한 출산을 보장하기 위한 사업으로 보건복지부 출산정책과에서 담당하며 현금지급으로 지원하오니 해당되시는 분들은 혜택을 꼭 받으시기를 바랍니다. 의료비 지원 온라인 신청하기 고위험 임산부 의료비 지원 신청서류 작성 1. 지원대상 ◾ 소득기준: 기준중위소득 180% 이하 가구의 구성원인 임산부 ◾ 질환기준: 19대 고위험 임신질환으로 진단받고 입원치료를 받은 임산부 - 19대 고위험 임신질환: 조기진통, 분만관련 출혈,중증 임신중독증, 양막의 조기파열, 태반조기박리, 전치..

실시간 빈대 현황판 '빈대보드' , '빈대맵' 알아보자 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 최근 이슈가 되고 있는 ' 빈대 ' 출몰 지역과 출물 횟수의 정보를 수집하여 대중에게 빈대현황에 대해 알리고 있는, '빈대보드' 와 '빈대맵'에 대해서 알아보겠습니다. 일반인 제작 '빈대보드' LG CNS 에서 블록체인 관련 업무를 맡고 있는 빈대보드 제작자는 빈대보드를 통해 현재 우리나라 빈대 출몰 지역과 발생일자, 출몰 횟수를 실시간으로 보여주고자 사이트를 개발하게 되었다고 합니다. 5일간의 제작과정을 거쳤고, 제작시 최우선으로 생각하였던 부분은 현황판을 통해 업장에 피해가 가지 않도록 하는 것에 신경을 많이 썼다고 합니다. 때문에 빈대 발생장소를 상호명을 제외하여 지역 정도만 분류하여 제공하고 있다고 합니다. 실시간 빈대현황 '빈대보드' YTN '뉴스라이더' 블록체인 개발사의 '..

노인 보청기 지원금 최대 131만원, 어떻게 신청하고 얼마나 받을 수 있을까? | 신청서류 | 신청방법 | 지원금 대상 | 활용방법 | 노인 장수수당 [내부링크]

오늘은 노인 보청기 지원금에 대해 알아보려 합니다. 보청기는 청각 장애를 가진 사람들에게 필수적인 보조기구로, 그 가격이 만만치 않기 때문에 지원금 신청이 필수적인 경우가 많습니다. 이번 글에서는 청각 장애인 보청기 지원금에 대한 정보, 신청 방법, 그리고 지원금액과 지원금을 최대한 활용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노인 장수수당 지원금 보청기 지원금이란? 보청기 지원금은 청각장애인이 보청기를 구입하는 데 필요한 비용을 지원하는 제도입니다. 청각장애인 복지법에 따라, 보청기 지원금은 중증 청각장애인 뿐만 아니라 경증 청각장애인까지 지원 범위가 확대되었습니다. 보청기 지원금은 보청기를 처음 구입하는 경우 뿐만 아니라, 보청기를 교체하는 경우에도 신청 가능합니다. 보청기 지원금 신청 방법 ..

크리스마스 감동 두배 선물하기 | 더현대서울 크리스마스 해리의꿈의상점 무료입장 예약링크방법 | 주차꿀팁 | 크리스마스데이트 추천 [내부링크]

크리스마스 가족과 연인, 친구들과 따뜻한 실내에서 즐길 수 있는 최고의 행사 '더현대 여의도 - 크리스마스 마을 해리의 꿈의 상점' 2차 무료입장 온라인예약링크, 방법과 주차 꿀팁에 대한 핵심을 알려드립니다. 2차 네이버예약 더현대서울 인스타그램 행사일정 행사일정 : 2023.11.1(수) ~ 12.31(일) 행사장소 : 더현대서울 사운즈 포레스트 5F (외부에서 관람 시야적으로 어려움) 행사내용 : 아기곰 해리와 할아버지가 함께 운영하는 상점에서 펼쳐지는 크리스마스 이야기 주의사항 : 사전예약 필수, 유모차&애견 입장 불가, 1인당 1매 예약 및 입장(동반입장 불가) 사전예약 안내 네이버 예약 진행 1차 네이버 예약 매진(동시접속자 2만명 발생) 2차 네이버 예약 11/14(화) 오후 14시 O..

손흥민 황희찬 해외축구 프리미어리그 무료체험 생중계 보는 방법, 하이라이트 보는 방법, 스포티비 무료체험 [내부링크]

SPOTV 아이폰 SPOTV 안드로이드 코리안 프리미어리거 손흥민(토트넘), 황희찬(울버햄튼)의 EPL 경기의 생중계 보는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가장 쉬운 방법으로는 인터넷가입 시에 스포츠 채널 SPOTV NOW, SPOTV ON 을 추가신청하여 시청하는 방법이 있다. 휴대폰 혹은 인터넷으로 프리미어리그를 생중계로 보기 위한 방법은 네이버에서 서비스하고 있는 네이버 멤버쉽 1개월 무료를 이용하면 가능 프리미어리그 무료 생중계 보는 방법 국가대표 프리미어리거 손흥민과 황희찬선수의 경기를 시청할 수 있는 가장 최적의 방법입니다. 링크를 통하면, 네이버 멤버쉽 1개월 무료 팝업이 나타나며 신규가입 후, 지급되는 1개월 무료체험권을 사용하여 프리미어리그를 시청할 수 있습니다. 프리미어리그 1개월 ..

임산부 카레 효과 주의사항, 임산부 카레 조리법, 임산부 먹어도 되는 음식 [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 오늘은 임산부와 카레에 대해서 이야기해봅시다. 임신이라는 기간 동안에는 여성의 몸이 많은 변화를 겪으면서, 영양 섭취에 대한 고려사항도 달라집니다. 그 중에서도 카레는 맛있는 음식임과 동시에, 임산부에게도 좋은 영양소를 제공하는 음식입니다. 하지만, 임산부가 카레를 섭취할 때는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 이번 글에서는 임산부와 카레에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 임산부, 수유부 먹어도 되는 음식 QnA 1. 카레의 영양소와 임산부에게의 효과 카레는 다양한 향신료와 채소, 고기 등이 함께 조리되는 음식입니다. 이런 다양한 재료들로 인해 카레는 여러 가지 영양소를 제공합니다. 특히, 카레에 들어가는 향신료 중 하나인 터메릭은 항산화 성분인 쿠르쿠민을 함유하고 있어, 강력한 항..

울샴푸 사용법, 울제품 세탁방법, 망가진 울 되돌리는 방법 [내부링크]

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 데일리 라이프의 중요한 부분인 개인 위생에 대해 이야기해 보려고 합니다. 특히, 울 제품의 적절한 관리가 필요한 계절이 돌아왔기 때문에, 이에 대해 정확하게 알아야 할 필요가 있습니다. 오늘 이 글을 통해 울 샴푸의 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 빨래 냄새 안나게 건조시키는 방법 1. 왜 울 샴푸를 사용해야 하는가? 울 제품은 우리 생활에서 흔히 볼 수 있지만, 그들의 섬세한 직물 구조 때문에 특별한 관리가 필요합니다. 일반적인 세제를 사용하면 울 제품이 손상될 수 있기 때문에, 특별히 개발된 울 샴푸를 사용하는 것이 중요합니다. 울 샴푸는 울 제품을 깨끗하게 만들면서도 손상을 최소화하는 공식을 가지고 있습니다. 2. 울 샴푸의 올바른 사용법 울 샴푸를 사용하는 ..

요양보호사 자격증 발급방법, 재발급방법, 발급비용 [내부링크]

수수료 신규발급 10,000원 / 재발급 2,000원 자격증 발급 필요서류신규발급요양보호사 교육수료증명서 실습확인서 경력증명서 자격증또는 면허증 사본 정신질환자, 마약대마 또는 향정신성의약품 중독자가 아님을 증명하는 의사의 진단서 사진 1장 재발급사진 1장 기재사항을 변경할 필요가 있음을 증명하는 서류(기재사항 변경의 경우) 자격증원본(훼손되거나 기재사항의 변경이 필요한 경우) 요양보호사 자격증 신규발급 방법 1. 한국보건의료인국가시험원(국시원) 요양보호사 자격증 발급 신청은 ‘요양보호사 자격증 발급 홈페이지’ 에서 가능합니다. 개인이 직접 출력 가능 요양보호사 발급신청 요양보호사 자격증 발급 홈페이지 이동 우편, 방문신청방법 우편, 방문접수가 모두 가능합니다. 우편으로 신청할 때..

자동차근저당 말소 압류 확인 해지 하는 방법 [내부링크]

과태료미납 조회하기 자동차 근저당은 자동차를 담보로 설정하여 금융관련 업체로부터 대출을 받는 방식을 말합니다. 이러한 근저당 설정은 대출 이행을 보증하는 역할을 하지만, 동시에 담보된 자산에 대한 자유로운 처분이 제한되는 문제점이 있습니다. 이런 이유로 인해 근저당 해지가 필요한 상황이 발생할 수 있는데, 오늘은 자동차 근저당 말소 확인방법과 자동차 근저당 해지방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자동차 근저당 해지 해야하는 이유 자동차 근저당은 대출을 받기 위한 담보로 자동차를 제공하는 것을 말합니다. 이 근저당 설정은 대출금의 상환을 보장하는 역할을 하지만, 동시에 자동차의 소유권을 제한하게 됩니다. 즉, 근저당이 설정된 자동차는 팔거나 양도할 수 없습니다. 따라서 대출금을 모두 상환한 후에는 근저당을..

중국요리 음식이름 의미 알고 맛있게 먹는 방법 [내부링크]

안녕하세요, 가끔 중국집에서 짜장면이나 짬뽕 요리를 주문하려면 엄청난 메뉴들이 있어서 솔깃했던 적이 있으실겁니다. 하지만, 가격대가 어느정도 있고, 생소한 이름들의 메뉴라서 고민하게 되었는데요? 오늘은 대표적인 중국요리 10가지의 이름과 그 의미에 대해 알아보며 중국 요리의 그 맛과 풍미를 느낄 수 있도록 준비하였습니다. 면요리 칼로리 적은음식 살펴보기 살 빠지는 음식이란 짜장면 짜장면에서 '짜'는 원래 중국어에서 "간장" 또는 "조미료"를 의미하는 '醬'(Jiàng)을 가리킵니다. 따라서 짜장면의 '짜'는 특별한 간장 또는 소스를 의미합니다. 그러나 한국에서 많이 알려진 짜장면은 중국 북부 지역의 동방양 요리인 "炸醬麵"(Zhájiàngmiàn)을 기반으로 합니다. 이때, '炸'(Zhá)는 소스를 볶다..

화학물질을 먹었을 때 대처방법, MSDS 물질안전보건자료 제출, 검색 [내부링크]

안녕하세요, 여러분. 오늘은 산업 현장에서 매우 중요한 역할을 하는 '물질안전보건자료' 혹은 'MSDS(Material Safety Data Sheet)'에 대해 알아보려 합니다. MSDS는 화학 물질이나 제품을 안전하게 다루기 위한 필수 정보를 제공합니다. 이번 포스트에서는 MSDS가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 사용하는지에 대해 알아보겠습니다. 매장에서 화학물질을 먹었을 때, 대처방법 1. 매장에서 사용한 화학물질 MSDS 책자를 확보한다. 2. 구성 성분의 명칭 및 함유량 표기 내용의 CAS, KE 번호 확인한다. 3. 안전보건공단 - 화학물질정보 유해성 정보 제공에서 CAS, KE 번호를 검색한다. 4. 법적 규제 현황에서 특수건강진단 및 작업환경측정 대상 물질에 대해 유해인자인지 확인..

환절기 감기 비염에 좋은 차 추천 | 비염에 도움되는 약초 [내부링크]

비염을 완화시키는 차, 효능과 선택 방법 안녕하세요, 오늘은 비염에 고통받는 많은 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 전달하려 합니다. 우리 몸과 마음의 건강을 책임지는 차 중에서도 특히 비염 증상을 완화하는데 도움이 되는 차에 대해 알아보겠습니다. 차가 어떻게 우리의 건강을 지키는 데 도움이 되는지 함께 알아봅시다. 비염의 원인 먼저, 비염은 코 점막의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 재채기, 콧물, 코 막힘 등 다양한 증상을 동반합니다. 이런 비염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적으로 알레르기 반응, 바이러스나 박테리아 감염, 환경 변화 등이 있습니다. 비염 완화에 좋은 차 종류와 효능 녹차: 녹차에 함유된 카테킨은 항산화 작용을 하여 염증 반응을 줄여주며 면역 체계를 강화하는 효과가 ..

피망 파프리카 차이 피망 파프리카 효능효과 신선한 파프리카 피망 고르는 방법 [내부링크]

안녕하세요 여러분, 오늘은 우리가 자주 보고 먹는 채소인 피망과 파프리카에 대해 이야기하려고 합니다. 그 중에서도 둘을 어떻게 구분하는지에 대해 알아보겠습니다. 피망 파프리카 차이점 자세히 알아보기 1. 피망 파프리카 차이점 피망과 파프리카는 둘 다 고추과에 속하는 식물로, 많은 사람들이 이 두 용어를 혼용해서 사용하지만, 실제로는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. ◾ 모양과 크기: 피망은 일반적으로 작고 원형의 모양을 가지며, 상단에 뚜껑처럼 생긴 줄기가 있습니다. 한편 파프리카는 피망보다 크고 길쭉한 모양을 가지며, 종종 '벨 페퍼'라고도 불립니다. ◾ 색상: 피망은 주로 초록색이지만, 때때로 붉은색, 노란색, 오렌지색으로 변할 수 있습니다. 반면에 파프리카는 주로 붉은색, 주황색, 노란색으로 나타..

대구 택시 할증, 택시 기본요금, 택시 야간할증 시간 정리 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 버스와 지하철처럼 우리가 생활하며 자주 이용하게 되는 택시의 기본요금과 할증요금, 야간할증이 부과되는 시간에 대해서 알아보겠습니다. 오늘 다룰 지역은 대구입니다. 대구택시 할증요금 자세히 확인하기 대구 지역의 택시요금은 2018년 이후 2023년 1월 16일 월요일부터 인상적용되었고 심야할증 시간도 00시에서 11시 시작으로 1시간 앞당겨졌습니다. 밤 11시 ~ 새벽04시가 심야할증이 적용되는 시간이 됩니다. 자세한 택시요금은 아래에서 다루도록 하겠습니다. 1. 대구 중형택시 ◾ 기본요금(2km) : 4000원 ◾ 거리요금(100원) : 130m ◾ 거리시간병산요금(15km/h 이하 주행시, 100원) : 31초 ◾ 인상율 : 13.5% ◾ 할증운임 - 심야 : 20%(23~04시) ..

자전거 벌금, 인도주행 보행자사고 보험처리 어떻게 될까 [내부링크]

자전거 교통사고는 2018년 1만1940건, 2019년 1만3157건, 2020년 1만2866건으로 매년 1만건 이상 발생하고 있습니다. 출퇴근 시간이나, 주말에 나들이를 가면 심심치않게 인도에서 주행하는 자전거 때문에, 놀랐던 경험이 있을겁니다. 특히 인도에서의 자전거 주행은 보행자와 가까운 거리에서 이루어지므로 사고 발생 가능성이 높습니다. 오늘은 인도에서 자전거와 행인 간의 사고가 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 도로교통법 알아보기 자전거는 도로교통법상, 자동차로 구분됩니다. 자전거는 별도의 자전거도로에서 주행하는 것이 원칙입니다. 또한 자전거 도로가 없다면 일반도로의 우측 가장자리에서 주행해야 합니다. 자전거는 보행자를 보호할 의무가 있기 때문에, 사고 발생시 자전거가 ..

이강인 인스타 PSG 아시안게임 금메달 군면제 연봉 [내부링크]

이강인 인스타그램 바로가기 10월에는 대한민국 vs 튀니지, 대한민국 vs 베트남 축구대표팀 경기가 있었습니다. 두 경기에서 한국은 대승을 거두며 A매치가 마무리 되었습니다. 화제의 중심에는 이강인 선수가 있었는데요. 요즘 제일 핫한 이강인 선수의 소식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 소속팀 PSG Paris Saint-Germain 이강인 연봉 파리생제르맹 인스타 바로가기 2022년 7월 스페인 마요르카팀에서 PSG로 이적한 이강인의 나이는 올해 22세입니다. 팀을 이적할 때 이적료 2200만유로(한화 약 314억원)의 엄청난 금액으로 화두에 올랐었는데요. 현재 소속팀인 PSG와의 계약기간은 2028년 6월까지 총 5년간 활동하며 연봉은 400만유로(약 57억원)으로 알려져 있습니다. 2. 이강인..

방탄소년단 BTS 부산 콘서트 공연 실황 쿠팡플레이 단독공개 쿠팡플레이 보는 법 가입방법 시청방법 [내부링크]

쿠팡플레이에서 지난해 10월 15일 부산에서 열린 방탄소년단 콘서트 'BTS: Yet to Come' 현장을 담은 영상을 단독으로 볼 수 있다고 밝혀 화제를 끌고 있습니다. BTS 콘서트 실황 보러가기 1. BTS: Yet to Come Yet to Come 아직 오지 않은 최고의 순간을 기다린다는 뜻으로 22년 10월 15일 부산세계박람회 유치를 기원하는 마음으로 부산에서 열린 방탄소년단의 무료 콘서트입니다. 방탄소년단의 진이 군입대 하기 전 완전체의 모습으로 볼 수 있는 마지막 공연이었던 만큼 공연당일 JTBC에서 독점 중계를 해주었습니다. 하지만 그 후에 다시 볼 수 있는 방법은 없었는데요. 다가오는 11월 쿠팡 플레이를 통해서 다시 한 번 더 감동을 느낄 수 있다니 무척 기대가 됩니다. 2. 쿠팡..

건설 폐기물 처리계획서 비용 방법 신고 필요서류 [내부링크]

건설, 리모델링, 청소 등의 작업을 통해 발생한 건설폐기물에 대한 처리 방법에 대해 알아보겠습니다. 건설폐기물처리계획서 공사장 생활폐기물 처리방법 대형폐기물 처리방법 소형가전 무상수거 "건설폐기물"이란 건설공사로 인한 건설현장에서 발생하는 5톤 이상의 폐기물 (공사를 시작할 때부터 완료할 때까지 발생하는 것만 해당함) ※ 5톤 미만의 소규모 폐기물은 “공사장 생활폐기물“로 분류되어, 생활폐기물의 배출방법에 따라 특수규격 종량제봉투에 담아 배출하거나, 건설폐기물수집‧운반업자에 위탁하여 처리할 수 있음 1. 폐콘크리트 2. 폐아스팔트콘크리트 3. 폐벽돌 4. 폐블록 5. 폐기와 6. 폐목재(나무의 뿌리, 가지 등 임목폐기물이 5톤 이상인 경우는 제외함) 7. 폐합성수지 8. 폐섬유 9. 폐벽지 10. 폐금속..

대형폐기물스티커 인터넷 발급 인터넷접수 하는 방법 [내부링크]

* 대형폐기물을 신고 없이, 무단으로 투기하는 경우 100만원 이하의 벌금이 부과 됩니다. 설레지만, 청소와 정리만 생각하면 벌써부터 피곤한 '이사' 이사가기 전에 버릴 물건들이 많은데, 어떻게 처리해야할지 고민이 많이 됩니다. 오늘은 이사 가기 전, 불필요한 '대형 폐기물 신고접수 하는 방법' 에 대해 알아보겠습니다. 소형폐가전 무상수거 서비스 공사장 생활폐기물 처리방법 대형폐기물 처리방법 건설폐기물처리계획서 대형 폐기물 신고방법 1. 각 지역의 주민센터 방문하여 스티커 발급 및 부착 배출 2. 각 시,군,구청 인터넷 홈페이지를 통해 접수 '대형 폐기물 신고 필증' 출력하여 부착 후 배출 (* 신고필증 출력이 불가한 경우 필증번호, 품목, 수수료, 배출일자를 수기로 작성하여 붙여 배출) 결제는 온라인에..

남해 물때표, 바다 물때표 보는 방법, 물때표 용어, 물때표 활용 팁, 서해 물때표, 동해 물때표, 제주 물때표 [내부링크]

바다에서 물때는 매우 중요한 요소입니다. 낚시꾼이든, 서핑을 즐기는 사람이든, 혹은 그냥 바닷가를 즐기는 사람이든 모두 물때에 따라 활동의 방식과 시간을 조정해야 합니다. 하지만 물때표를 보고 이해하는 것은 처음에는 다소 어려울 수 있습니다. 아래 링크를 통해 바다 물때표를 활용하시어 즐거운 바다활동을 계획하시길 바랍니다. 남해 물때표 확인하기 서해 물때표 확인하기 동해 물때표 확인하기 제주 물때표 확인하기 1. 물때란? 개념 이해 우선, '물때'라는 개념부터 알아보겠습니다. '물때'란 단순히 말해서 바다의 수위 변화를 의미합니다. 이 변화는 주로 달과 태양의 중력 작용에 의해 일어나며, 보통 하루에 두 번의 '조수'와 '강수'가 반복됩니다. 조수와 강수 조수란 바닷물이 가장 낮은 상태를, 강수란 가장 ..

여권만료 6개월 미만일 때 여권 재발급 신청해야 하는 이유와 신청방법 [내부링크]

세계를 여행하면서 가장 중요한 동반자는 바로 여권입니다. 하지만 이 여권의 유효기간이 6개월 미만으로 남아있다면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 여권 유효기간이 6개월 미만일 때 재발급을 받아야 하는 이유와 그 과정에 대해 알아보겠습니다. 여권 재발급 신청하기 1. 여권 유효기간의 중요성 여권은 국제여행을 할 수 있는 귀중한 증명서입니다. 하지만 당신의 세계여행 티켓인 이 여권, 그 유효기간이 만료되면 그 기능을 상실하게 됩니다. 따라서, 출국 전에 항상 여권의 유효기간을 확인하는 것이 필수적입니다. 나의 여권 발급기록과 유효기간 확인은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다. 나의 여권 유효기간 확인하기 2. 왜 여권만료 6개월 미만일 때 재발급 받아야 하는가? 1) 입국 요건 대부분의 국가들은 외국..

쉽게 찾는 붕어빵 파는 곳 | 붕어빵 가게 위치 | 가슴속3천원 어플 [내부링크]

최근들어, 날씨가 쌀쌀해지면서 자연스레 붕어빵을 찾는 분들이 많아졌습니다. 호떡, 문어빵, 계란빵, 땅콩빵 등도 더불어 인기를 얻고 있는데요. 아이러니하게도 항상 길거리에 보이던 붕어빵 포장마차가 막상 가족들이 먹고 싶어할 때, 찾아가 보면 없는 경우가 많습니다. 오늘은 무작정 찾아가지 않고, 해당위치에서 붕어빵을 구매 했던 이력이 있는 장소 혹은 현재 붕어빵 가게를 운영중인 위치를 찾을 수 있는 '가슴속 3천원' 어플을 소개합니다. 우리동네 붕어빵가게 위치 주의하실 점은 어플에서 확인하였다고, 무조건 해당 장소에 붕어빵, 호떡 가게가 있는 것은 아니니 어느정도의 수고로움은 감수하여야 합니다. 붕어빵 외에도 호떡, 문어빵, 떡볶이, 순대, 계란빵 등 여러가지의 길거리 음식들을 선택하여 찾아볼 수도 있답니..

한국 튀니지 국가대표 평가전 실시간 무료 중계 바로가기 | 10월 13일 대한민국 튀니지 친선경기 생중계 무료보기 하이라이트 [내부링크]

2023년 10월 13일 금요일 밤 8시! 서울 월드컵 경기장 드디어 오늘 대한민국 국가대표 A매치 경기가 펼쳐집니다. 아시안게임에서 금메달의 성적을 올린 선수들도 합류하고, 기존 국가대표 선수들간의 합이 무척 기대가 되는 오늘 친선경기를 무료로 볼 수 있는 곳을 아래 링크를 통해 소개하려고 합니다. 한국 vs 튀니지 생중계보러가기 1. 한국 대표선수 대표 명단 10월 국가대표팀 명단은 10월 초에 공개되었는데요. 오늘 경기의 선발명단은 경기시작 1시간 전에 확인하실 수 있습니다. GK 김승규(알샤밥) 김준홍(김천상무) 조현우(울산현대) DF 김민재(FC바이에른뮌헨) 김영권(울산현대) 김주성(FC서울) 김진수(전북현대) 김태환(울산현대) 설영우(울산현대) 이기제(수원삼성) 정승현(울산현대) MF 문선민(..

대구광역시 50만원~ 최대 200만원 현금지원 저소득 주민 장학금 지원 신청방법, 신청시기, 지원금액, 장학금 신청, 대구지원금 [내부링크]

대구광역시에서 10월중으로 저소득 주민들(중학생, 고등학생, 대학생) 에게 장학금을 현금으로 지급하는 사업이 시작됩니다. 글을 읽어보시고 해당 되시는 분들은 아래에 링크를 남겨두었으니 꼭 확인하시어 혜택을 받으시길 추천드립니다. 최대 200만원 현금 장학금 지원받기 청년기본소득 지원금 최대 240만원 육아휴직 지원금 조부모 돌봄수당 1. 지원대상 기준 중위소득 100% 이하 - 일반장학생: 소득 및 성적기준 모두 충족하는 자 - 특별장학생: 사회배려계층, 자원봉사활동 우수자 및 예, 체, 기능 우수자(중고등) ** 중, 고등학생은 예,체,기능 우수자만 선발 2. 지원내용 대구광역시 저소득 주민 장학금 지원 - 중학생 및 고등학생 : 50만원 - 대학생 : 최대 200만원(타장학금 수혜액 공제) 3..

10월 말 가을 국내 단풍축제 가족들과 단풍축제 핑크뮬리 명소 단풍명소 화담숲 베어트리파크 [내부링크]

안녕하세요, 여러분. 가을이 찾아왔습니다. 가을은 한 해 중에서도 특히 아름다운 계절로, 선선한 바람과 함께 단풍이 우리를 반겨주는 시기입니다. 이런 가을에 어디로 여행을 떠나면 좋을지 고민하고 계시다면, 오늘의 글이 도움이 될 것입니다. 이번 글에서는 전국의 아름다운 단풍과 핑크뮬리 명소들을 소개하려 합니다. 1. 화담숲 화담숲 입장권, 프로그램 예매하러 가기 화담숲은 2006년 4월에 LG 상록재단이 설립, 운영하는 수목원으로 약 5만평에 조성이 되어있습니다. 2013년에 개원하여 16개의 테마원과 국내 자생식물 및 도입식물이 무려 4,000여종이 넘고 멸종위기의 동식물을 복원하여 자연속에서 자연스럽게 생태계 복원을 하는것이 목표로 하고 있습니다. 올해엔은 10월 20일부터 11월 12일까지 단풍을 ..

가을 대하 보관법, 대하 보관방법, 대하 신선하게 보관하는 방법, 대하의 효능 [내부링크]

가을이 오면, 우리의 입맛을 자극하는 것 중 하나는 바로 싱싱한 대하입니다. 이 시기에 잡히는 대하는 풍부한 영양과 뛰어난 맛으로 사람들의 사랑을 받습니다. 그러나 많은 분들이 대하를 집에서 어떻게 보관해야 하는지에 대해 고민할 때가 있습니다. 오늘은 가을 대하의 신선함과 맛을 최대한 유지하기 위한 보관법에 관해 자세히 알아보겠습니다. 가을 대하 구입하러 가기 1. 대하의 효능 대하는 그 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 영양소들을 다량 포함하고 있습니다. 이에 대해 좀 더 자세히 설명드리겠습니다. -단백질: 대하는 고단백질 식품으로, 인체의 세포와 조직 구조를 형성하는데 필요한 주요 건설 물질입니다. 단백질은 특히 근육 세포를 형성하고 복구하는데 중요합니다. - 비타민 B12: 이 비타민은 우리 몸에서 적혈구..

노트북 컴퓨터 블루스크린 오류 'nvlddmkm.sys' 간단한 해결 방법 VIDEO TDR FAILURE [내부링크]

컴퓨터를 사용하다 보면 가끔은 예상치 못한 문제에 직면하게 됩니다. 그 중 하나가 바로 블루스크린 오류입니다. 이는 운영체제에서 발생한 심각한 문제를 나타내며, 종종 "nvlddmkm.sys" 파일과 관련된 오류 메시지와 함께 표시됩니다. 저도 어제 블루스크린 오류를 접해서 해결하느라 엄청 고민했었는데요. 이 글에서는 이러한 nvlddmkm.sys 오류가 발생할 때 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. NVIDIA 그래픽카드 업데이트하러 가기 1. nvlddmkm.sys 오류란 무엇인가? 우선, nvlddmkm.sys 파일이 무엇인지 알아보겠습니다. - nvlddmkm.sys 파일의 역할: nvlddmkm.sys는 NVIDIA 그래픽 카드 드라이버의 일부로, 컴퓨터의 그래픽 처리를 담당합니다...

명절연휴 추석연휴 내 주변 응급실, 병원, 약국 찾기 [내부링크]

추석은 한 해 중 가장 큰 명절 중 하나로, 가족과 친지들이 모여 함께 시간을 보내는 특별한 시간입니다. 그러나 이런 소중한 시간에도 불구하고, 때때로 응급 상황은 예고 없이 찾아옵니다. 이 글에서는 추석 연휴 동안 응급실을 찾아야 하는 상황과 그에 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한 내 주변에 있는 응급실, 병원, 약국 찾는 방법을 남겨둘테니 언제라도 위급상황에 사용하시기를 바랍니다. 내 주변 응급실 찾기 내 주변 병원 찾기 내 주변 약국 찾기 1. 언제 응급실을 찾아가야 하는가? 응급상황은 예고 없이 발생할 수 있으며, 이러한 상황에서는 즉시 응급실을 찾아야 합니다. - 중대한 사고 혹은 부상: 교통사고, 높은 곳에서의 추락 등 심각한 부상이 발생하거나 중대한 화상을 입었을 경우 즉시 응급실로..

냉장고 성에 청소하는 법: 깨끗한 냉장고 유지를 위한 가이드 | 냉장고 성에 출장서비스 A/S신청 | 냉장고 셀프청소하기 [내부링크]

냉장고는 우리 생활에서 필수적인 가전제품 중 하나입니다. 그러나 우리가 매일 사용하는 이 냉장고도 주기적인 청소가 필요합니다. 특히 냉장고 성에는 시간이 지남에 따라 이물질이 쌓여 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 냉장고 성에 청소하는 방법과 팁을 소개하겠습니다. 삼성 냉장고 성에 출장서비스 신청하러 가기 LG 냉장고 가전세척 신청대상 확인, 신청하기 1. 왜 냉장고 성에를 청소해야 하는가? 먼저, 왜 우리는 정기적으로 냉장고 성에를 청소해야 하는지 이유를 알아보겠습니다: 1.1 위생 상태 유지 식품 저장 공간인 냉장고 내부는 항상 깨끗하게 유지되어야 합니다. 성에가 발생하면 그곳에서 곰팡이나 박테리아가 번식할 수 있으며, 이는 식품을 오염시켜 식중독 등의 위험을 초래할 수 있습니다. 1.2 성능 저하..

스트레스 뾰루지 | 뾰루지 없애는 법 | 뾰루지 연고 [내부링크]

스트레스는 우리 삶의 일부입니다. 그러나 스트레스가 과도하게 쌓이면 건강에 악영향을 미치며, 특히 피부 문제를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 이번 글에서는 스트레스가 어떻게 뾰루지를 유발하는지, 그리고 이를 관리하고 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 뾰루지에 효과좋은 연고 보러가기 1. 스트레스와 뾰루지의 관계 스트레스는 심리적인 요소로, 우리 몸에서 다양한 생체 반응을 일으킵니다. 이 중 하나가 피부 건강에 영향을 주는 것입니다. 1.1 호르몬 변화 스트레스 상황에서 몸은 '코르티솔'이라는 호르몬을 분비합니다. 코르티솔은 세범 증가를 유발하는데, 세범이 과도하게 생성되면 모공이 막혀 여드름(뾰루지)가 발생할 수 있습니다. 1.2 면역력 감소 지속적인 스트레스는 면역 시스템을 약화시켜 피부 질환..

40만원에서 100만원까지 추석 지원금 TOP3 | 보조금 24 | 효행 장려금 | 장수수당, 장수 축하금 해당지역 확인하기 [내부링크]

우리나라 대명절인 추석이 곧 다가옵니다! 2023년 9월 28일부터 10월 3일까지! 대체공휴일까지 합해서 총 6일의 명절휴일이 생겼습니다. 오랜만에 길게 갖는 명절인데다가, 올 해 여름 무척 더웠기 때문에 과일이나 제사음식 준비하는데에도 꽤 큰 명절비용이 소모될것으로 여겨집니다. 이런 분들에게 추천할만한 추석 지원금 3가지를 소개해드릴텐데요. 확인하시고 해당되시는 분들은 신청하시어 조금이라도 더 풍족한 한가위 보내시기를 바랍니다! 1. 장수수당, 장수 축하금 서울시 뿐만 아니라 다양한 지자체에서 장수수당 또는 장수 축하금을 최대 100만원까지 지원하고 있습니다. 거주하고 있는 해당되는 구의 정책을 살피시어 우리 어르신들의 장수를 축하하는 지원금을 놓치지 않고 수령하시기를 바랍니다. 장수축하금 신청하러가..

헌혈 후 음주 언제부터 가능한가요? 헌혈 전 후 주의 사항 [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 헌혈 후 음주에 대해 이야기하려 합니다. 많은 사람들이 헌혈을 한 뒤 얼마나 기다려야 안전하게 술을 마실 수 있는지, 혹은 전혀 마시지 않아야 하는지에 대해 궁금해합니다. 이러한 의문을 해결하기 위해 과학적인 사실과 전문가의 조언을 바탕으로 헌혈 후 음주에 대한 안전 지침을 제공하겠습니다. 헌혈관련 안내문 확인하기 헌혈 예약하러 가기 헌혈 전 / 후 주의사항 확인하기 1. 헌혈이란 무엇인가? 헌혈은 우리의 몸에서 필요 없는 핏물(피)를 기부하는 것입니다. 우리 몸에서는 계속해서 새로운 혈액이 생성되므로, 일정량의 혈액을 기부하는 것이 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 헌혈 직후에는 몇 가지 주의사항이 있으며, 그 중 하나가 바로 '음주'입니다. 2. 왜 헌혈 후 음주는 주의해..

길고양이 신고 | 유기동물 발견했을 때 신고 방법 | 길고양이 신고할 때 주의할점 [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 길고양이에 대해 이야기하려 합니다. 특히, 고양이가 어려움을 겪고 있을 때 우리가 어떻게 도울 수 있는지, 그 방법 중 하나인 '신고'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 길고양이신고하러가기 반려동물 분실 신고하러 가기 유기동물 신고하러 가기 1. 길고양이의 현실과 문제점 인식 우리는 종종 거리에서 굶주림을 타는 길고양이를 만납니다. 이들은 질병으로 고통 받거나, 차량 사고 등으로 다치기도 합니다. 또한 가혹한 환경 속에서 살아가며 생존에 필요한 음식과 물, 따뜻한 장소를 찾기 위해 일일이 살아야 합니다. 이런 상황은 사람들의 무관심과 인식 부족에서 기인하는 경우가 많습니다. 그러나 최근 들어서는 동물 보호 의식의 향상과 함께 길거리의 고양이들을 위해 식사를..

서울시 가정행복 도시락 • 밀키트 할인 지원 신청방법 신청대상 [내부링크]

서울특별시와 GS리테일, BGF리테일, 오아시스가 협력하여 서울시에 거주하고 있는 1자녀 이상의 가구에게 도시락과 밀키트, 카페음료 할인권, 금액별 할인쿠폰등을 지급하는 사업을 시작합니다. 신청기간이 짧기 때문에 해당되시는 분들은 일정을 놓치지 말고 신청하셔서 혜택을 받으시기를 바랍니다. 도시락 & 밀키트 할인 지원받으러 가기 1. 사업내용• 편의점(GS25 / CU) : 30일 할인 쿠폰 지급 - 쿠폰 : 도시락 및 밀키트 등 20% 할인 - 카페음료 25% 할인 • 오아시스 : 오아시스마켓에서 사용할 수 있는 할인쿠폰을 금액별로 지급합니다. - 월 4장 지급하며, 타 기획전 할인쿠폰과 중복 적용이 가능합니다. * 문자 발급 쿠폰 중복 적용은 불가능 - 오아시스마켓 배송상품 모두 사용 가능합니다. (h..

계란 비린내 없애는 방법 | 계란 요리 비린내 날 때 | 계란 비린내 나는 원인과 싱크대 청소방법 [내부링크]

계란은 그 영양성과 다양한 요리법으로 인해 많은 사람들이 사랑하는 식품입니다. 하지만 때때로 계란 요리 시 발생하는 비린내가 문제가 될 때가 있습니다. 이 비린내는 음식의 맛을 해치며, 즐거운 식사를 방해할 수 있습니다. 그렇다면 이 비린내는 어디서 오는 것일까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요? 이 글에서는 계란의 비린내 원인과 그 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 싱크대 하수구 초파리 퇴치 및 청소 방법 1. 계란의 비린내 원인 파악하기 비릿한 냄새의 주요 원인은 계란 자체에 있는 황성분입니다. 이 황화합물은 계란의 노른자 부분에 많이 포함되어 있으며, 특히 가열할 때 더욱 강한 냄새를 방출하게 됩니다. 특히, 요리 과정에서 노른자가 가열되면서 황화합물이 생성되고, 황화수소라는 가스는 특히..

혈액형 비율 | 세계와 우리나라의 혈액형 비율, 그리고 그것이 의미하는 바 | 혈액형 수혈 가능성 [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 우리의 생명을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 혈액에 대해 이야기하려 합니다. 특히, 각 나라와 지역별로 다른 혈액형 분포 비율과 그것이 의미하는 바와 혈액형간의 수혈 가능성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내 혈액형 알아보러가기 세계의 혈액형 비율 전세계 인구의 혈액형 비율은 지역과 인종에 따라 다소 차이가 있습니다. 그러나 대략적으로 다음과 같은 분포를 보입니다. O형: 전체 인구의 약 63%를 차지합니다. O형은 보편적으로 가장 흔한 혈액형으로 알려져 있습니다. A형: 전체 인구의 약 21%를 차지합니다. B형: 전체 인구의 약 16%를 차지합니다. AB형: 전체 인구 중 가장 드물게 나타나며, 약 1% 정도로 추정됩니다. 위 비율은 국가, 지역, 인종에 따라 크게 ..

강아지발바닥 부음, 원인부터 치료법까지 꼼꼼히 알아보기 [내부링크]

안녕하세요, 반려견과 함께 행복한 일상을 보내고 있는 모든 분들에게 이 글을 바칩니다. 오늘은 강아지의 발바닥 부음에 대해 자세히 알아보려 합니다. 우리의 사랑스러운 친구들이 어떤 이유로 발바닥 부음을 겪게 되는지, 그리고 어떻게 이를 관리하고 치료해야 하는지에 대한 정보를 공유하려 합니다. 반려견 건강체크 하러가기 1. 원인: 왜 강아지의 발바닥이 부었을까? 강아지의 발바닥 부음은 다양한 원인으로 일어날 수 있습니다. 강아지의 발바닥 부음은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인들은 다음과 같습니다. 1) 외부 손상: 거친 표면에서 뛰놀거나 걷는 것은 발바닥에 스트레스를 줄 수 있으며, 이로 인해 손상이나 염증이 발생할 수 있습니다. 2) 알레르기 반응: 강아지도 사람처럼 알레르기 반응을 보일..

난자동결 시술 비용 지원 | 시술비용 50%, 최대 200만원 지원 | 300명까지 접수 | 난자동결 시술비용 지원 신청방법, 지원대상 [내부링크]

서울시에서 난자동결 시술비용을 지원하는 사업을 2023년 9월 1일부터 시작하였습니다. 총 300명에게 지원을 하는 사업이므로 해당되시는 분들은 서둘러 지원하시는 것이 좋겠습니다. 난자동결 시술비 지원받으러 가기 1. 사업내용 난자 동결 시술 비용의 50%, 최대 200만원을 생애 1회 지원하는 사업입니다. - 난자 채취를 위한 사전 검사비와 시술비 지원 (보관료와 입원료, 난자채취와 상관없는 검사비는 제외) - 시술일 기준 2023.09.01 이후 시술자부터 지원 ** 난자 동결 완료 후 가능하며, 난임부부시술지원사업 등 유사 사업과 중복신청은 불가합니다. 2. 지원대상 대한민국 국적의 서울시 거주 6개월 이상인 난자동결 시술을 원하는 20~49세 여성이라면 신청 가능합니다. 총 300명을 지원하는 사..

임산부 장어 먹어도 되나요? 임산부 장어 섭취 주의사항 [내부링크]

임신은 여성의 몸과 마음이 큰 변화를 겪는 시기입니다. 이 기간 동안 영양 섭취는 아주 중요한데, 그 중에서도 장어는 높은 영양가로 알려져 있습니다. 그럼에도 임산부가 장어를 안전하게 즐길 수 있는지, 어떤 주의사항을 지켜야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 임산부 생활 속에서 중금속 섭취를 줄이는 방법 장어의 영양성분과 효능 장어는 단백질, 비타민 A, D, E와 같은 필수 비타민들을 다량 함유하고 있습니다. 특히 오메가-3 지방산이 많아 심혈관 질환 예방에 좋으며 뇌 건강과 피부 건강에도 도움을 줍니다. 또한 철분이 많아 혈액 순환 개선에 좋으며 피로 회복에도 효과적입니다. 임산부가 장어를 섭취할 때 주의할 점 하지만 임신 중인 여성이라면 식품 섭취 시 추가적인 주의가 필요합니다. 1) 아크릴아미..

에어컨에서 냄새가 날 때, 에어컨 청소, 에어컨 가스충전 주기 [내부링크]

에어컨 사용 중, 사용 후에 가끔씩 기분 나쁜 냄새가 나는 경우가 있습니다. 이럴 때 우리는 어떻게 대처해야 할까요? 오늘은 에어컨에서 냄새가 나는 원인과 해결 방법, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 삼성 에어컨 AS 신청하기 LG 에어컨 AS 신청하기 캐리어 에어컨 AS 신청하기 에어컨에서 냄새가 나는 원인에어컨에서 냄새가 나는 주요 원인은 바로 곰팡이와 박테리아입니다. 에어컨을 사용하면서 발생하는 습기와 공기 중의 미세먼지 등이 필터나 내부에 쌓이면 이들이 번식하는 좋은 환경을 만들게 됩니다. 특히, 장시간 에어컨을 사용하지 않았다가 다시 켜면 처음엔 약간의 냄새를 맡을 수 있습니다. 이것은 내부에 쌓여있던 습기와 곰팡이, 박테리아 등이 갑자기 활동하기 시작하면서 발생하는 현상입니다. 냄새 해결..

싱크대 하수구 초파리 벌레원인 퇴치방법, 예방방법 [내부링크]

오늘은 집에서 흔히 발생하는 문제 중 하나인 '싱크대 하수구 벌레'에 대해 이야기하려고 합니다. 싱크대 하수구 벌레는 주방의 청결을 해치고, 때로는 건강을 위협할 수도 있는 불청객입니다. 지금부터 싱크대 하수구 벌레가 생기는 원인과 그 퇴치 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 세스코 해충방제 무료진단 신청 캡스클린케어 전문가 상담 렌토킬이니셜코리아 초파리 퇴치 싱크대 하수구 벌레가 생기는 원인 싱크대 하수구 벌레다운 이름에서 알 수 있듯이, 그들이 가장 좋아하는 곳은 바로 '습한 곳'입니다. 습도가 높은 환경은 다양한 해충이 번식하기 좋은 조건을 제공합니다. 특히 우리집 싱크대의 경우, 물과 음식물 쓰레기가 섞여 있어 습도를 유지하며 영양분까지 제공하기 때문에 벌레다운 친구들이 모여드는 것이죠. 또한 이..

자연재해 대피장소 | 태풍의 발생원인 | 태풍이름 | 허리케인 이름 | 태풍대비방법 [내부링크]

태풍은 강력한 열대성 기상 현상으로, 매년 여러 나라와 지역에 큰 피해를 가져오는 천재지변 중 하나입니다. 오늘은 태풍의 발생원인, 그리고 대처 방법, 태풍의 이름을 살펴보겠습니다. 현재 발효중인 태풍 실시간 위치 우리지역 국민 재난 대피장소 검색 대구광역시 재난 대피장소 태풍의 발생 원인 태풍은 열대 해역에서 발생하는 대규모의 저기압 회오리로, 강한 바람과 많은 비를 동반합니다. 이러한 현상은 다른 지역에서는 허리케인, 사이클론 등 다른 이름으로 불립니다. 태풍의 발생 원인은 대기 중의 열과 습기 및 지구의 자전에 의한 코리올리스 효과와 관련이 있습니다. 열대 지역의 따뜻한 바다면으로부터 대기 중으로 열과 습기가 솟아오르면 대기압이 떨어지고 회오리가 발생하게 됩니다. 이 회오리는 지구의 자전에 의한 코..

라돈측정기 무료대여 | 라돈이 도대체 뭘까? 라돈이 인체에 미치는 영향 [내부링크]

새아파트 입주, 침대, 매트리스 가구 등, 새로 제품을 구입하거나 교체를 할 때마다 언급되는 라돈. 과연 라돈은 무엇이고, 인체에 어떤영향이 있기에 이슈가 되고 있는 것일까. 라돈에 대한 정보와 라돈의 위험성, 그리고 라돈을 줄이기 위한 방법, 무료 라돈 측정기 대여에 대해 알아보도록 하자. 라돈 측정기 무료대여 신청 침대 및 침구류, 해외 구매제품에 대한 무료 라돈 측정기 대여가 가능한 서비스 입니다. 지역 주민센터에서 라돈 측정기를 보유하고 있는지 사전에 유선확인 후 방문을 권장드립니다. 대여기간은 통상 2박3일 간 무료대여가 가능합니다. 원자력 안전 기술원 무료대여 우리지역 주민센터 대여 라돈의 개념과 발생 원인 라돈은 자연에서 발견되는 방사성 기체로, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 물질입니..

AhnLab, 알약 광고삭제, 작업표시줄 위에 뜨는 광고 삭제 방법, 컴퓨터 광고 완전 삭제방법 [내부링크]

안녕하세요. 지금 열심히 업무를 하거나, 집에서 블로그를 쓰거나, lol을 한창 하던 중에 위와 같은 오류 때문에 너무 화가 나서 검색하셨죠. 저도 한동안 무시하고 지냈지만, 작업표시줄 위에 주기적으로 나타나는 팝업 알림 광고 창 때문에 불편함이 참 많아서, 오늘은 작정하고 삭제하는 방법을 여러가지로 찾아 보았습니다. 무료 백신프로그램 하나인 AhnLab V3, 알약 등이 무엇 때문에, 우리에게 무료로 서비스를 제공할까를 잘 생각해 봐야겠습니다. 사용자가 많은 프로그램을 통해 광고 수익을 내는 것은 기업의 하나의 수익구조 입니다. 무료 백신프로그램(알약)을 설치 중에 추가로 캡쳐프로그램을 설치하는지 묻는 항목도 있습니다만, 형식에 불과한 것 같습니다. 눈치가 있는 분들은 체크박스를 해제하고 설치하지만 보..

당뇨와 음주, 흡연관계 | 당뇨초기증상, 종류 | 당뇨예방 음식, 저혈당 [내부링크]

당뇨는 전 세계적으로 많은 사람들이 진단받고 있는 만성 질환 중 하나입니다. 당뇨병에 대한 예방과 치료는 매우 중요한 이슈로, 이를 위해서는 당뇨병에 대한 효과적인 관리방법과 생활습관 등에 대한 지식이 필요합니다. 지금부터 당뇨병의 종류와 증상, 저혈당, 예방 방법, 그리고 실제로 진단받은 환자들에게 도움이 될 수 있는 치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 저혈당 관리 & 자가혈당 측정방법 필수 당뇨병 생활습관 관리 당뇨병의 종류와 증상 당뇨병의 종류 당뇨병은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나눌 수 있습니다. 흔히 1형 당뇨병은 청소년기 또는 어린 시절에 발병하는 경우가 많으며, 인슐린 생산능력이 소실된 상태입니다. 이러한 1형 당뇨병의 경우 인슐린 주입을 통한 치료가 필요합니다. 반면 2형 당뇨병은 ..

칼로리 적은 음식 | 칼로리계산기 | 비만지수 확인하기 | 칼로리 소모에 도움되는 운동, 다이어트 [내부링크]

맛있는 음식을 먹으면서도 건강을 유지하는 것이 꿈인 사람들이 많습니다. 하지만 몸에 필요한 영양소를 제공하고 동시에 칼로리를 조절하는 것은 매우 어려운 일입니다. 이번 글에서는 건강과 음식의 칼로리 관계에 대해 알아보고, 건강을 유지하는 올바른 섭취법에 대해 살펴보겠습니다. 나의 칼로리 계산하기 나의 비만도 지수(BMI) 측정하기 건강과 음식의 칼로리 관계 음식의 과다 섭취와 함께 칼로리의 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 음식의 칼로리를 살펴보는 것도 중요하지만, 음식의 영양소와 식이섬유 함량도 체크해 주세요. 다이어트를 위해서는 음식의 칼로리를 자제해야 하지만, 너무 칼로리 섭취를 줄일 경우 영양분 결핍으로 인한 건강 문제도 발생할 수 있습니다. 한국인 일일권장 칼로리(Kcal) - 에너지 추정 필..

생활 속 응급 상황 시 대처방법 지혈방법, 화상, 열상, 타박상, 하임리히법, 이가 빠졌을 때 [내부링크]

요즘 유독 사회적으로 사건, 사고가 많이 발생합니다. 생활 속 응급 상황에 따른 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 흉기, 칼에 찔렸을 때 지혈방법, 교통사고, 추락, 화상, 익수사고, 열상, 타박상, 하임리히법 , 이가 빠졌을 때 대처방법 자다가 심장이 두근거리는 증상 손발저림 이유 원인 | 전국 24시 응급실 위치와 연락처 찾기 | 갑우리 모두 한 번쯤은 밤에 잠들기 어려운 날이 있으며, 때로는 심장이 두근거릴 때가 있습니다. 또한 손발이 저리는 느낌도 종종 경험할 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에 지장을 주는 niceonesonny07.tistory.com 중증 외상 지혈방법흉기에 의한 출혈, 교통사고, 추락, 화상, 익수사고 등으로 외상이 심각하거나 호흡 수가 분당 10회 미만, 28회 이상일..

2023 서울시 난임부부 시술비 지원확대 | 난임부부 난임시술비 지원금 신청 [내부링크]

2023년 7월 1일부터 서울시에서 난임부부들을 위한 난임 시술 지원비 확대사업을 시작했다고 합니다. 중위소득 기준을 없애고 지원하는 난임시술 선택권도 보장한다고 하니 해당되시는 분들은 서둘러 신청하시길 바랍니다. 서울시 난임부부 시술비 신청하러 가기 1. 지원확대 내용지원 소득기준 폐지 기존: 기준중위소득 180% 이하 → 모든 난임 부부 신청 가능시술간 횟수 제한 폐지(임신 성공을 위한 시술 선택권 보장) 신선배아, 동결배아, 인공시술 → 총 22회 2. 지원 대상6개월 이상 서울시에 거주한 사실혼을 포함한 모든 난임부부 거주기간확인은 여성 난임자의 주민등록 거주 정보로 확인함. 3. 지원 금액아래 표를 통해 난임시술 지원금액을 확인해보세요. 4. 지원 신청방법 지원금 신청방법은 크게 3가지로 나눌 ..

땀, 나는 왜 겨드랑이, 발바닥, 엉덩이에 땀이 유독 많을까? [내부링크]

기온이 높은 날씨인 여름철 또는 운동을 한 후에 유독 특정부위인 겨드랑이, 발바닥, 엉덩이 쪽 땀이 많이 나는 이유를 알아보고, 땀 건강에 좋은 음식과 땀 건강에 좋은 습관에 대해 알아보도록 하자. 후기가 좋은 땀 억제제 땀이 나는 이유는 무엇일까? 땀은 주로 체온을 조절하기 위해 사용됩니다. 몸이 더워지면 땀샘이 증가하고 피부 표면으로 땀이 증발 하면서 열을 흡수하고 체온을 낮춥니다. 또한 수분과 함께 염분, 노폐물 등 물질들을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주어 균형있는 신체의 발달을 도와줍니다. 우리의 건강한 신체를 위해서도 땀은 발생합니다. 운동을 할 때 근육들이 더 많은 에너지를 사용하여 열이 발생하고, 이에 땀샘이 증가하여 체온을 조절하거나 몸을 식혀 주는 역할을 합니다. 땀은 스트레스로..

자다가 심장이 두근거리는 증상 손발저림 이유 원인 | 전국 24시 응급실 위치와 연락처 찾기 | 갑자기 심장이 두근거릴 때 갑자기 손발이 저릴 때 대처방법 [내부링크]

우리 모두 한 번쯤은 밤에 잠들기 어려운 날이 있으며, 때로는 심장이 두근거릴 때가 있습니다. 또한 손발이 저리는 느낌도 종종 경험할 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에 지장을 주는 주요한 원인이 될 수 있습니다. 본 글에서는 심장 두근거림과 손발 저림 증상이 나타나는 이유와 내 주변 24시간 응급실이 어디에 있는지 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 자다가 심장이 두근거리는 원인 1. 스트레스와 불안 스트레스와 불안은 심장 두근거림을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 증가하면 심장 박동수가 올라가고 이로 인해 심장이 더 많이 두근거릴 수 있습니다. 2. 심장 질환 심장 질환의 일부 증상 중 하나는 밤에 자다가 심장이 두근거리고 빠르게 박동하는 것입니다. 이러한 증상은 심장에 문제가 있을 수 있으..

udt 월급 | 2023 UDT월급 | UDT월급 얼마 | 군인 월급 수령액 | 군인 월급 조회하기 [내부링크]

최근 미디어를 통해 다양한 군인직군에 대해 접하게 되면서 UDT월급에 대해서도 궁금해하시는 분들이 많아 알아보았습니다. 참고용으로 보시면 좋을 것 같습니다. 1. UDT월급의 현재 현황 - UDT (Underwater Demolition Team)는 특수전 부대의 한 종류로, 월급 현황은 체계적인 군 급제와 계급에 따라 달라집니다. - 대한민국 군에서 UDT와 경력에 따라 월급을 지급하기 때문에, 어떤 경우에는 보통 군인보다 높은 월급을 받을 수 있습니다. - UDT는 특수활동수당, 해외수당 등 다양한 수당이 지급되어, 월급의 총액이 더 상승합니다. 2. UDT월급이 높은 이유 - UDT는 철저한 단련과 육체적, 정신적인 역량이 필요한 직업으로, 그에 걸맞은 수당을 받습니다. - UDT원들은 평범한 군인..

차량 침수 상황에서의 대처방법 | 차량 침수 됐을 때 | 차량침수사고 대처방법 | 침수피해 신고하는 방법 | 사유재산피해신고 국민재난안전포털 [내부링크]

차량이 침수되는 상황은 예측하기 힘든 상황이지만, 대처 방법을 미리 알고 있다면 신속하고 효과적으로 대응할 수 있습니다. 이 글에서는 차량이 침수될 경우를 가정하여 대처 방법을 알려드리겠습니다. 1. 침수 상황 파악하기 침수된 차량을 발견하면 먼저 비상등을 켜고, 주변 상황을 신속하게 파악해야 합니다. 안전한 위치에 주차되어 있거나, 물의 수위가 근처에 상승하고 있는지 확인해야 합니다. 높은 수위, 강류가 있는 경우는 침수된 차량에 접근하지 않는 것이 안전합니다. 2. 안전을 위한 조치 침수된 차량에 접근할 때에는 안전을 최우선으로 고려해야 합니다. 주변 사람들의 도움을 받아 전기적인 위험을 최소화하기 위해 배터리의 단자를 끊어야 합니다. 만약 물에 잠긴 상태라면 차량 문을 열어 물이 바깥으로 빠지도록 ..

제주 함덕해수욕장 언더라운지 카페&칵테일 [내부링크]

*본 포스팅은 내돈내산 포스팅입니다. ^ㅡ^ '언더라운지' 제주함덕점 제주시 조천읍 함덕로 40 5층 6층 함덕리 산14-13 매주 화요일 카페만 휴무 칵테일은 연중무휴 11:00 ~ 02:00 단체석, 주차, 포장, 반려동물 동반, 남/녀 화장실 구분 기존 일정은 함덕해수욕장에 있는 '카페 델문도'에 갈 생각이었어요. 그날따라 모래바람도 엄청나게 불고, 평일임에도 불구하고 주차장이며 매장 온통 사람이 가득했어요 ^^; 앉을 자리가 몇자리 있었지만, 이 상태로는 커피보다 모래를 더 마시겠다는 생각에 저희는 근처 실내 카페를 검색했습니다. 마침, 함덕해수욕장을 내려다 볼 수 있는 '언더라운지' 카페 겸 칵테일 바가 있어서 얼른 피신을 했죠^^ 큰 기대 안하고 들어왔는데, 전망이 엄청나더라구요. 밖에 모래바..

RAV 완전삭제 endpoint protection 윈도우 프로그램 삭제 프로그램 [내부링크]

RAV endpoint protection 완전 삭제 방법, 악성 프로그램 삭제방법, AD삭제방법 몇일 전 부터, 모니터 스크린 오른쪽 귀퉁이에 위와 같은 RAV endpoint protection 알림창이 계속 나오더라구요. 처음에는 V3나 알약처럼 단순 무료 보안 프로그램 업데이트 인줄 알고, 설치 진행 하려 했는데, 작업표시줄 위에 뜨는 광고 차단, 삭제 방법 세상에 공짜는 없는지, 비용을 지불하라고 하네요 국내에서 이미 괜찮은 보안프로그램이 많은데 굳이 결제하면서까지 이용하고 싶지 않았죠 여기저기 찾아보니, 비공식적인 프로그램은 아니더라고요. 그래도 주기적으로 계속 스크린 하단에 알림창이 나오는게 여간 불편한게 아니었습니다. 다른 프로그램들 처럼 똑같이, [프로그램 추가/제거] 에서 삭제를 시도해..

장마철 여름 옷 관리 방법 [내부링크]

장마철에 옷관리의 중요성 장마철에는 습도가 높아져 옷을 관리하기가 어려워집니다. 습한 환경에서는 곰팡이와 냄새가 발생할 수 있으며, 옷의 품질을 해치거나 변색될 가능성이 높아집니다. 따라서 장마철에 옷을 적절하게 관리하여 내구성을 유지하고, 오래 사용할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1. 옷걸이와 선행 사용 장마철에는 옷을 널어두기 보다는 옷걸이를 사용하여 공기가 잘 통하는 공간에 걸어두는 것이 좋습니다. 또한, 선행을 활용하여 집안 곳곳의 낙관까지 활용하여 공기 순환을 돕고, 빨래 건조 속도를 향상시키세요. 2.대용량 건조기 활용 장마철에는 건조기를 활용하는 것이 옷 관리에 효과적입니다. 대용량 건조기를 사용하면 집안의 습도를 유지하면서 빨래를 신속하게 건조시킬 수 있습니다. 건조기를 사용하면 옷에 ..

소형 폐가전 수거함 | 폐가전 무상방문수거 서비스 | 우리 지역 폐가전 수거함 위치 확인하기 [내부링크]

소형 폐가전 수거함은 소형 폐가전 기기들을 간편하게 버릴 수 있는 수거시설입니다. 이 수거함은 지자체에서 전기 및 전자 제품의 올바른 처리를 지원하기 위해 설치하는 곳이며, 소형 가전제품을 무료로 수거해 처리해 줍니다. 오늘은 소형 폐가전을 버리는 방법과 폐까전 무상방문수거 서비스에 대해 알아보겠습니다. 소형 가전 무상수거 신청 건설폐기물 처리방법 대형폐기물 처리방법 공사장 생활폐기물 처리방법 1. 소형 폐가전 수거함 위치 찾기 소형 폐가전 수거함의 위치는 아파트 단지, 공공기관, 대형 마트, 도서관 등 공공장소에 설치되어 있습니다. 구체적인 위치는 해당 지역 시, 구, 도청 청사 홈페이지나 공공서비스 앱 등을 검색하여 찾을 수 있습니다. 또한 자주 찾는 공공장소를 살펴봐서 폐가전 수거함 위치를 파악할 ..

새끼고양이 우유 급여하는 올바른 방법 | 새끼 고양이에게 우유 먹이는 방법 [내부링크]

새끼 고양이들에게는 양질의 영양분이 충분히 공급되어야 성장과 건강 유지에 도움이 되므로, 우유 급여가 매우 중요합니다. 대부분의 새끼 고양이들은 모유에서 영양분을 공급받지만, 고양이어미가 없거나 암모유가 부족한 경우 인공 영양제와 우유를 급여해야합니다. 이 글에서는 새끼고양이에게 우유를 올바르게 급여하는 방법에 대해 알아봅니다. 1.새끼 고양이용 우유 선택하기 모든 우유가 고양이에게 적합한 것이 아니므로, 고양이를 위한 우유를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 먼저, 견과류음료 및 유제품 우유는 고양이들에게 해로울 수 있으므로 피해야 합니다. 그 대신 고양이용 전용 우유를 찾아 보세요. 이를 위해 애완 동물 가게에서 상담해 보거나 온라인 파트너와 상의하는 것이 좋습니다. 2. 우유 급여 ..

워터밤 패션 준비물 | 2023 전국 워터밤 일정 | 2023 서울 워터밤 | 워터밤 예매정보 | 여름축제 워터밤행사 일정안내 [내부링크]

오늘부터 주말까지 3일간 서울에서는 워터밤 행사가 열립니다. 서울 행사를 시작으로 전국에서 곧 워터밤 행사가 시작될 예정이므로, 각 지역의 워터밤행사 일정과 워터밤에 갈 때 필요한 준비물, 워터밤 패션에 대해 알아보겠습니다. 1. 서울 워터밤 안내 1) 서울 워터밤 개요 : 뮤직페스티벌 소요시간 : 540분 기간 : 2023.06.23(금) ~ 2023.06.25(일) 장소 : 잠실종합운동장보조경기장 2) 서울 워터밤 라인업 3) 서울 워터밤 티켓예매 ccc 워터밤 티켓예매하러 가기 ccc https://booking.naver.com/booking/5/bizes/195706 네이버 예약 :: 워터밤 서울 2023 [워터밤 서울 2023 예매 공지사항] *본 티켓은 총 7차 티켓까지 판매되며 ..

제주 순두부엔짬뽕, 제주도착 공항근처 맛집, 제주항 근처 맛집, 제주아르떼 뮤지엄 맛집, 제주시해장맛집 [내부링크]

주소 : 제주시 통물길 30 , 외도1동 569-2 영업시간 : 매주 수요일 ~ 월요일까지 07:00 ~ 20:00 / 화요일 정기휴무 전화번호 : 064-745-4499 단체석, 주차, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 육지에서 배를 타고 제주항에 도착하고, 아르떼 뮤지엄으로 가기전, 제주에서 첫끼를 먹기위해 '순두부 엔 짬뽕' 본점으로 향했습니다. 배멀미라고는 모르고 살았던 저희였지만ㅠㅠ 배에서 자리를 잘못 잡았던 탓인지ㅋㅋ 속이 여간 불편한게 아니었어요. 그래도 어렵게 제주에 도착하니 식사는 챙겨야 겠더라구요 ^^ 저희는 제주에서 첫 일정이 제주 아르떼 뮤지엄 방문이었어요! 마침 여행 동선도 맞고, 여행일정에서 가장 중요한게 또 음식이다보니, 배멀미로 고생한 속을 좀 달래주기 위해 순두부로 결정했답..

제주 한라봉스무디 맛집 서귀포 감귤박물관 카페, 카페 꿈나다 [내부링크]

*본 포스팅은 내돈내산 포스팅입니다. ^ㅡ^ 서귀포 감귤박물관, 카페 '꿈나다' 한라봉 스무디 맛집 제주 서귀포시 효돈순환로 441 신효동 1200-6 매일 10:00 ~ 24:00 전날까지 너무 강행군의 여행을 하다보니, 조금 피곤한 것도 있고 조금은 여유롭게 여행을 해보자고 계획하여 조용히 구경도 하고 생각도 하고싶어서 숙소 근처의 '서귀포 감귤박물관'에 갔답니다. 솔직히 감귤의 역사와 문화에는 크게 관심이 없었고, 스무디를 너무 좋아하는 사람으로써 오로지 제주에서 한라봉 스무디 한번쯤은 먹어봐야 할 것 같아서 감귤박물관까지 찾아가게 되었어요. 박물관 방문 목적은 분명했지만? 이왕 입장료도 무료라 세계여러나라의 감귤에 대해 구경을 해보았습니다. 이런 박물관 전시장들은 습도가 높아서 너무 더운 여름날에..

소고기 상하면 | 상한 소고기 구별법 | 소고기 상했을 때 | 상한 소고기 먹었을 때 증상과 응급처치방법 대처방법 | 소고기 보관 방법 | [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 생활 속에서 중요한 주제를 다루려 합니다. 바로 상한 소고기 구별법과 상한소고기 먹었을 때 증상, 응급대처방법에 대해 알아보겠습니다. 소고기는 우리의 일상식탁에서 자주 만나는 단백질원이기에 알고 있어야 할 정보입니다. 그럼 오늘도 여러분과 함께 좀 더 건강하고 안전한 식탁을 위한 정보를 나눠보도록 하겠습니다. 식초로 수건냄새 없애는 방법 겨울철 난방비 줄이는 방법 1. 상한 소고기의 특징 색상, 냄새, 질감 확인 상한 소고기는 색상, 냄새 및 질감으로 확인할 수 있습니다. 색이 변한 경우, 불쾌한 냄새가 나거나, 고기 표면이 끈적거리는 것 등 특징이 있습니다. 2. 상한 소고기를 먹었을 때 증상 상한 소고기를 먹게 되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 1) 구토와 복통 상한 ..

제습기 없이 습기 제거하는 방법 | 실내에서 제습기 없이 습기 없애는 방법 [내부링크]

습기는 건강에 해롭고 집안의 가구와 가전제품에 손상을 입힐 수 있습니다. 오늘은 습한 여름날, 제습기가 집에 없을 때 습기를 제거하기 위한 다양한 방법들을 소개합니다. 1. 자연 환기 활용 창문과 문 열기 습기는 자연적인 환기로 간단히 줄일 수 있습니다. 창문과 문을 활용하여 실내 외부 환기를 진행하여 가습으로 인한 습함을 퇴치합니다. 2. 실내 식물 조절 습기를 흡수하는 식물들 활용 식물 중 습기를 흡수하는 능력이 있는 종류들이 있습니다. 난초, 스파티필름, 빈시아, 포토스 등의 식물을 활용해 실내 습기를 줄이세요. 3. 소금 이용 습기 흡수제로써의 역할 소금은 습기를 흡수하는 능력이 뛰어납니다. 간단하게 작은 그릇에 소금을 채워 습한 곳에 놓으면 습기를 흡수하는데 도움이 됩니다. 4. 백탁아황산칼륨 ..

해외직구 속지말자 (관부가세계산, 제한품목, 배송조회, 해외직구비용, 통관조회, HS코드, FTA) [내부링크]

해외직구는 국내에서 구하기 어려운 제품을 해외 온라인 쇼핑몰을 통해 다른 나라에서 상품을 구매하는 것을 의미합니다. 해외에서 직접 상품을 구매하는 것이기 때문에, 국내에서 구매하는 것보다 다양한 상품 선택지와 가격 경쟁력이 있을 수 있습니다. 하지만 배송비용, 국제 배송 시간, 통관 절차, 국내에서의 관세 및 세금 등을 고려해야 합니다. 또한, 해외 온라인 쇼핑몰의 신뢰도와 평판, 반품 및 환불 정책 등도 확인하는 것이 중요합니다. 또한 환율 변동이나 세금 차이 등으로 인해 가격 차이가 발생할 수 있는 점을 충분히 검토하여야 합니다. 해외직구 제한물품 해외직구 불가능한 제품을 구매한 경우, 통관 과정에서 수입 금지 품목으로 적발되어 폐기되거나 발송지로 반송해야 할 수 있습니다. 자가사용 인정 기준 수..

햇빛 알레르기 선크림 | 햇빛 알레르기 증상과 대처방법 | 햇빛 알러지 선크림 추천 [내부링크]

햇빛 알레르기는 특정 인원에게 피부에 붉은 반점, 가려움, 통증 등의 증상을 일으키는 피부 질환입니다. 본문에서는 햇빛 알레르기의 증상, 대처 및 예방 방법, 그리고 선크림 추천에 대해 살펴보겠습니다. 1. 햇빛 알레르기 증상 파악 햇빛 알레르기는 일명 포토더마티스(photodermatitis) 또는 포토센시티비티라고 부르며, 피부가 자외선 또는 가시광선에 과민하게 반응하는 상태입니다. 대개 햇빛에 노출된 피부가 붉게 붓고 통증이 발생합니다. 주요 햇빛 알레르기 유형: 일광 두드러기: 햇빛에 노출된 피부 부위에서 가려움이 동반된 붉은 발진이 발생하는 것으로, 자외선에 민감한 사람들에게 나타나는 가장 흔한 유형입니다. PMLE (일광성 면역 반응): 봄철이나 여름 초에 햇빛 노출로 인해 나타나는 피부 반응..

말라리아 전염 | 말라리아 전염 증상 | 임신 중 말라리아 감염 위험성 | 말라리아 예방 및 치료 방법 [내부링크]

말라리아는 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 전염병입니다. 날씨가 더워지고 있는 만큼 오늘은 말라리아의 전염 증상, 예방 및 치료 방법을 알아보겠습니다. 1. 말라리아의 전염과 정의 말라리아는 주로 열대 지역에서 사상모기에 의해 전파되며, 이들 모기가 사람의 혈액에서 원충을 흡수한 뒤 다른 사람에게 전파하는 원인으로 인해 발생합니다. 말라리아는 경범하게 발현되거나, 종종 무서운 합병증을 일으키기도 합니다. 2. 말라리아의 증상과 진단 말라리아 감염의 초기 증상으로는 오한, 고열, 두통, 설사, 근육통 및 관절통 등이 있습니다. 이러한 증상이 7~30일 후에 발현되며, 간혹 수 개월 뒤에 나타날 수도 있습니다. 말라리아 진단은 혈액 검사를 통해 확인할 수 있으며, 이를 통해 병원균의 종류와 감염..

머리 감는 횟수와 탈모가 상관 있나요? | 머리 자주 감으면 머리카락 많이 빠지나요? | 모발량 늘리는 머리감기 방법 [내부링크]

머리 감는 횟수가 탈모와 연관이 있는지 궁금할 수 있습니다. 이 글에서는 머리 감는 횟수와 탈모의 관련성을 밝히고, 모발량을 늘리는 머리 감기 방법에 대해 설명하겠습니다. Ⅰ. 머리 감는 횟수와 탈모의 관련성 1. 머리 감기 횟수와 탈모 간 상관관계 - 머리 감는 횟수가 탈모와 직접적인 상관 관계가 있지 않습니다. 탈모는 주로 유전, 호르몬 불균형, 스트레스, 무리한 다이어트 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 2. 두피 클렌징과 관련된 요소 - 머리 감는 횟수보다는 두피 클렌징 방법과 사용하는 세정제에 따라 무게감이나 더 빨리 지듯한 느낌이 있을 수 있습니다. Ⅱ. 모발량을 늘리는 머리 감기 방법 1. 적절한 머리 감기 횟수 - 여분의 피지와 노폐물을 제거하면서 천연 유분을 건강한 상태로 유지하기 위해..

이가 흔들릴 때 대처방법 | 이가 흔들리는 원인 | 흔들리는 이 치료방법 [내부링크]

어느날 영구치가 흔들리게 되면 무척 당황스럽죠. 오늘은 이가 흔들리는 이유와 그 때의 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 이가 흔들리는 원인 가. 치주질환 잇몸의 염증, 세균 감염, 치조직의 손상 등이 치주질환의 주요 원인입니다. 이러한 상태가 오랫동안 치료되지 않으면 이가 흔들리게 됩니다. 나. 충치 산성 물질에 의해 치아 껍질이 부식되고 구멍이 생기는 충치는 이가 약해지고 결국 흔들릴 수 있습니다. 다. 외부 충격과 부상 스포츠활동이나 사고에 의한 외부 충격이 흔들린 이의 원인이 될 수 있습니다. 라. 노화와 치아의 자연스러운 마모 연령이 증가할수록 치아뼈 사이 치조직이 약해지고 이빨이 흔들릴 수 있습니다. 마. 이를 갈거나 딱딱한 음식을 씹는 습관 이 습관 때문에 이를 지나치게 압박함으로써..

발톱에 멍이 들었을 때 대처방법 | 발톱 멍 관리하는 방법 | 타박상으로 발톱에 멍들었을 때 [내부링크]

발톱에 멍이 들었을 때 즉시 진단하고 적절하게 대처하는 것이 중요합니다. 아래 글에서는 발톱 멍에 대한 치료 방안을 세부적으로 알아보고, 발톱 멍을 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 발톱 멍의 원인 파악 발톱 멍이 생기는 원인은 다양합니다. A. 운동 중 부상 운동 중 발톱이 부딪치거나 신체에 압박을 받아 멍이 생길 수 있습니다. B. 불편한 신발 발이 압박 받거나 신발이 작을 경우 발톱 멍이 생길 가능성이 있습니다. C. 굳은살 및 관절염 발톱 옆에 쌓여 있는 굳은살이 완화되지 않으면 발톱 멍이 생길 수 있습니다. 2. 집에서의 대처 방법 A. 안정과 휴식 발톱 부상 자리를 위해 일시 휴식 및 활동량을 줄여 압박과 부담을 완화하도록 합니다. B. 얼음찜질 부상 발톱에 신속하게 얼음을 씌..

여름철 주방 위생관리 방법 | 여름철 청결하게 주방 관리하는 방법 | 깨끗한 주방 관리방법 | 싱크대 실판 청소방법 [내부링크]

여름철에는 고온과 습기로 주방 위생 관리가 더욱 중요해집니다. 음식물 쓰레기와 곰팡이, 벌레들이 주방을 찾기 쉬운 시기이기 때문입니다. 이 글에서는 여름철 주방 위생관리 방법을 소개하고, 안전하고 깨끗한 주방 환경을 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 설거지 및 조리도구 관리 1.1 식기 세척 및 건조 관리 - 높은 온도의 물과 효과적인 세제를 사용하여 세균 및 오염물 제거 - 물기가 존재하는 상태에서 오래 두지 않고, 바로 건조시켜 곰팡이 발생을 막음 1.2 도마와 칼 소독 및 청소 - 도마는 재질에 따라 데워진 식초 또는 소금물로 소독 - 칼은 사용 후 세척하여 언제든 사용 가능한 상태로 관리 1.3 조리용품 저장 방법 - 사용하지 않는 조리용품들은 깨끗하게 닦아 바이러스로부터 안전하게 보관 2..

임신 중 먹어도 되는 약, 먹으면 안되는 약 [내부링크]

임신 중 다양한 건강 문제와 불편함들이 있을 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 약물을 사용하려는 경우 안전한 약물을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 임신 중 사용 가능한 약물들과 피해야 할 약물에 대해 더욱 구체적으로 설명해 드리겠습니다. 1. 임신 중 복용해도 되는 약 1.1 필수 비타민과 영양제 - 엽산 태아의 신경관 발달에 도움을 주며, 신경관 결함을 예방합니다. 임신 초기 400-800마이크로그램을 복용하도록 권장됩니다. - 철분 혈소판 증가와 태아의 성장을 지원합니다. 고용량의 철분 보충제는 변비와 같은 부작용을 유발할 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 복용하세요. - 오메가-3 지방산 태아의 뇌 발달과 신경계 발달에 좋습니다. 오메가-3 지방산 부족 시, 전문가와 상의하여..

피임약과 관련된 불임 가능성 | 피임약 오래 먹으면 불임되나요? | 피임약 장기복용 부작용 불임 난임 상관관계 [내부링크]

피임약은 원하지 않는 임신을 예방하는 목적으로 사용되는 약물입니다. 우려되는 부작용 중 하나는 피임약이 오래 복용될 경우 불임 가능성이 높아질 것이라는 우려입니다. 이 글에서는 피임약과 불임 가능성에 대한 정보를 자세히 설명해 들리겠습니다. 1. 피임약 작용 원리와 종류 1.1 작용 원리 피임약은 여성의 호르몬 수준을 조절하여 임신을 막습니다. 일반적으로 난포 발달을 억제하고, 자궁 내막의 두께를 줄이며, 자궁경부 점액의 농도를 높여 정자의 이동을 방해합니다. 1.2 종류 주요 피임약 종류에는 경구 피임약(통합 및 미니필), 주사 피임약, 패치, 질환 등이 있습니다. 각각의 피임약은 내용물, 작용 방식 및 복용 방법에 따라 다릅니다. 2. 피임약의 장기적 영향 2.1 생식 능력에 미치는 영향 여러 연구에..

여름철 기미가 생기는 원인 | 기미 예방 방법 | 기미 잡티 없애는 법 [내부링크]

기미는 주로 나이가 들면서 피부에 나타나는 주근깨와 비슷한 미세한 갈색 반점입니다. 다양한 원인으로 생길 수 있는 기미는 외관상 불편을 느끼게 할 뿐만 아니라 피부 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 기미의 원인과 예방 및 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 기미의 원인 1.1 자외선 자외선에 노출되면 피부에 멜라닌 색소 생성이 증가하여 기미가 생기는 주된 원인이 됩니다. 1.2 피부타입 피부가 밝고 얇은 사람들은 피부 속 깊숙한 색소 세포가 강한 자와장벽이 없어 기미가 쉽게 생길 수 있습니다. 1.3 유전적 요인 기미는 부모님으로부터 유전되는 경우가 많습니다. 부모님 중 한 명이나 둘 다 기미가 있다면 상대적으로 기미가 생길 확률이 높아집니다. 2. 기미 예방법 2.1 자외선 차단 외출 ..

여름철 입맛 없을 때 증상 | 여름철 입맛 돋우는 보양식 보양 음식 | 여름철 체력 떨어졌을 때 증상 | 더위에 지쳤을 때 [내부링크]

여름철 입맛 없을 때 증상 대처와 기력 보충 음식 추천 부지런한 한 해 중 여름철에 이르러 점차 위생과 건강에 신경 쓰는 계절이 되었습니다. 특히 여름 치열한 더위로 인해 입맛 없을 때가 많고 체력이 급격히 소진되는 것을 느낄수 있습니다. 이러한 계절 문제에 대처하는 가장 좋은 방법은 건강하고 영양가 높은 음식들을 통해 기력을 보충하는 것입니다. 오늘은 여름철 입맛 없을 때 겪게되는 여러 증상들과 이를 보완해 주는 기력 보충 음식들에 관한 글을 준비하였습니다. 여름 감기 빨리 낫는 방법 1. 여름철 입맛 없을 때 겪는 주요 증상들 여름철 날씨로 인해 생기는 체력 소진 외에도 여러 가지 문제들이 있습니다. 다음은 여름철에 나타나는 대표적인 증상들입니다. - 무기력증 - 식욕 감퇴 - 소화 불량 - 수면 부..

여성 탈모 원인과 대처방법 여성탈모 예방방법 여성탈모에 좋은 음식 [내부링크]

여성분들의 탈모가 증가하며 제 주변에서도 많은 분들이 고민을 하고 계시는데요. 오늘은 여성탈모와 대처 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 여성탈모의 원인 여성탈모는 여성들이 겪을 수 있는 매우 힘든 현상입니다. 원인은 여러 가지가 있으며, 가장 일반적인 원인들은 다음과 같습니다. - 유전적 요인 가족력은 여성탈모의 위험 요인 중 하나입니다. 가족에서 적어도 한 명 이상이 탈모 증상을 보인다면 자신도 이를 경계해야 합니다. - 호르몬 불균형 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론 등의 성호르몬의 불균형은 여성 탈모의 원인 중에 하나입니다. 출산, 수간, 미복용 등 여러 가지 이유로 인해 호르몬 수치가 불균형을 일으킬 수 있습니다. - 스트레스 스트레스는 범용적 배경인데 대체로 자신감의 저하, 우울감..

고양이 산딸기 | 고양이 산딸기 적정량 주의사항 | 고양이가 산딸기 먹을 때 | 산딸기로 고양이간식 만들기 | 고양이가 산딸기 먹는 방법 [내부링크]

산딸기는 딸기의 일종으로, 천연 항산화 성분과 영양소가 풍부하여 인간과 동물 모두에게 건강에 이롭습니다. 오늘은 산딸기의 특성과 고양이의 건강에 미치는 영향에 대해 설명하고, 고양이가 섭취할 수 있는 적정량과 안전한 섭취 방법에 대해 살펴봅니다. 1. 산딸기를 이용한 고양이 건강 관리 및 질병 예방 산딸기는 인체와 마찬가지로 고양이의 건강 관리와 질병 예방에도 큰 도움이 됩니다. 산딸기는 다양한 영양소와 천연 항산화 성분이 함유되어 있어 고양이 건강관리 및 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다. 산딸기를 이용한 고양이 건강 관리 및 질병 예방 방법은 다음과 같습니다. 1. 소량 섭취를 통한 영양소 공급 산딸기에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 도움이 됩니다. 또한, 항산화 성분이 함유되..

여름철 얼음 과다 섭취 시 주의해야 할 증상과 예방법 | 여름철 얼음 많이 먹으면 | 얼음 과다섭취 시 생기는 문제 [내부링크]

여름철 무더위를 대처할 때 가장 흔하게 찾게 되는 것 중 하나가 바로 시원한 얼음입니다. 하지만 얼음을 과도하게 섭취하면 건강에 여려 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 얼음을 많이 먹었을 때 나타날 수 있는 증상과 그로 인한 건강 상의 문제, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 얼음 과다 섭취 시 나타나는 증상 1.1 치아 통증 얼음을 씹거나 빨다가 이를 깨무는 행동은 치아와 신경에 손상을 줄 수 있습니다. 이로 인해 급작스러운 통증이 발생할 수 있습니다. 1.2 민감한 이빨 얼음을 많이 먹으면 치아의 온도가 급격하게 변화하여 영구 치아와 신경이 손상되어 먹거나 마실 때 자극에 예민해질 수 있습니다. 2. 얼음 과다 섭취로 인한 건강 문제 2.1 소화기 문제 얼음..

에어컨 전기료 아끼는 방법 | 에어컨 전기료 절약방법 | 전기료 걱정없이 에어컨 쓰기 [내부링크]

여름철 무더운 기온으로 인해 에어컨 사용이 높아지고, 전기료도 그만큼 급증하는 것은 피할 수 없는 사실입니다. 하지만 에어코닝 전기를 효율적으로 사용하게 하여 전기료를 절약하는 몇 가지 방법들이 존재합니다. 이 글에서는 에어컨 전기료를 낮추는 실천 방법들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 에어컨 온도와 습도 조절 1.1 온도 설정 에어컨의 설정 온도를 26-28도로 조절하여 적당한 시원함을 유지하세요. 온도를 낮추면 전력 소비량도 늘어나게 됩니다. 1.2 습도 유지 습도 50% 정도를 유지하도록 실내 습도계를 활용하세요. 잦은 차가운 공기와 습한 공기의 교차가 전기세 증가요인이 됩니다. 2. 에어컨 필터 관리 2.1 정기 점검 및 청소 에어컨 필터는 겨울철과 여름철 사용 전 필터 청소를 해주세요. 여..

태풍, 천둥번개 칠 때 주의사항과 대처방법 | 낙뢰 피해 대피방법 [내부링크]

천둥번개는 자연 재난 중 하나로, 예측이 어렵고 순간적으로 상황이 악화될 수 있습니다. 이러한 천둥번개 활동으로 인한 위험으로부터 자신과 가족을 보호하려면 미리 대비하고 적절한 대처 방안을 알고 있어야 합니다. 이 글에서는 천둥번개가 발생했을 때 주의사항과 대처 방안에 대한 정보를 제공하여 생명과 안전을 지키는 데 도움이 되는 지식을 공유하고자 합니다. 실시간 기상청 레이더 확인하기 1. 천둥번개가 예상되는 날씨 대비하기1.1 날씨와 천둥번개 예보 확인하기기상청의 날씨 및 천둥번개 예보를 꼼꼼히 확인하여 외출 계획을 세우거나 안전한 대피 지역을 미리 확인하세요. 1.2 준비물 및 안전 장비 구비하기천둥번개 칠 때 사용할 수 있는 안전장비로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1) 낙뢰 예보기: 천둥번개가 발..

여름철 장마 홍수로 인해 고립되었을 때 대처방법 | 여름장마 홍수 대비하기 [내부링크]

여름철 장마는 우리나라 기후의 특징인 동시에 홍수, 이재민 발생 등 다양한 생활 불편을 초래합니다.특히 요즘 같은 기후 변화로 인해 장마가 예측하기 어려운 상황에서, 여름철 장마로 인해 발생할 수 있는 고립 상황에 어떻게 대비할지 그리고 대처 방법은 어떤 것이 있는지 알아봅시다. 1. 여름철 장마의 특징과 비상용품 준비 1.1 여름철 장마 기간의 특징 장마기는 한반도에서 일부 시기 동안 지속되 장기 강수 현상으로, 대체로 6월 중순부터 7월 종료입니다. 이 기간 동안 강한 비가 계속 되어과 밤의 온도차가 크지 않고, 습도가 높아 습하며 장마철 특유의 냉방과 난방 사이에 놓인 기온을 유지합니다. 1.2 대피용품, 비상용품 준비 갑작스러운 장마와 홍수로 고립될 수 있습니다. 장마철을 대비하여 비상 연락망, ..

에스컬레이터 역주행 원인과 대처방법 [내부링크]

에스컬레이터는 우리의 일상생활에서 중요한 역할을 하는 수직 이동 편의 시설입니다. 그러나 때때로 에스컬레이터가 역주행하는 상황이 발생할 수 있어 에스컬레이터가 역주행 할 때 안전한 이용 방법을 설명하겠습니다. Ⅰ. 역주행 에스컬레이터의 원인 1. 전원 및 제어 장애 - 전원 공급이 중되거나 제어 시스템이 작동하지 않을 경우 발생 - 시스템 복구 후 정상 작동 2. 과부하 - 승객 수가 일정 수를 초과할 경우 무게 제한이 초과되어 역주행 발생 가능 - 이용자가 적정한 수준으로 줄어들면 정상 작동 3. 기타 안전 문제 - 안전 장치의 오작동이나 유지 보수 부실로 인한 문제 Ⅱ. 역주행 에스컬레이터에서의 안전한 이용 방법 1. 인지하고 대처하기 - 역주행하는 에스컬레이터 발견 시 즉시 인지하고 서둘러 안전한 ..

냉방병 증상과 예방방법 | 에어컨 적절한 온도 | 냉방병 예방 [내부링크]

냉방병은 과도한 냉방 사용으로 인해 발생하는 건강 문제로, 이를 예방하기 위해서는 증상과 원인을 이해하고 적절한 대응 방안을 마련해야 합니다. Ⅰ. 냉방병 증상과 원인 1. 냉방병 증상 - 신체 증상: 오한, 근육통, 관절통 - 호흡기 증상: 코막힘, 재채기, 기침 - 소화기 증상: 설사, 복통, 불쾌감 - 신경통 및 두통: 목, 어깨, 허리 통증, 두통 2. 냉방병 원인 - 과도한 냉방 사용: 일정한 온도와 시간 동안 몸이 냉각되어서 건강 문제 초래 - 외부 환경과의 온도 차이: 내외부 온도 차가 클 경우 체온 조절 능력 저하 - 습도 불균형 및 공기 불순물: 에어컨 사용 시 건조한 환경으로 인한 눈, 코, 입 건강 문제 발생 Ⅱ. 냉방병 관련 건강 상식 1. 올바른 온도 세팅 - 일반적으로 에어컨의 ..

숙면을 취할 수 있는 자세는? 잠 잘 자는 좋은 습관 [내부링크]

숙면을 취할 수 있는 자세는? 잠 잘 자는 좋은 습관 잠을 자는 동안, 우리 몸은 체력을 회복하고 면역을 강화시킵니다. 아울러 정신적으로 휴식을 취하며 스트레스를 감소 시킬 수 있습니다. 또한 충분한 잠은 신체의 대사활동의 균형을 유지하며, 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 숙면을 취할 수 있는 자세 숙면을 취할 수 있는 자세는 개인에 따라 차이가 있으니, 다양하게 시도해보세요. 옆으로 누워 자는 자세: 옆으로 누워서 자는 것은 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 이 자세는 호흡을 원활하게 하고 척추의 정렬을 지원하여 편안한 수면을 도와줍니다. 또한, 위산 역류와 무릎 및 등의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 등을 지탱하는 쿠션 사용: 등을 지탱하는 쿠션을 사용하여 척추를 편안하게 유..

허리둘레 78 몇 인치? | 한국인 남자, 여자 평균 허리둘레 사이즈 | 허리둘레 사이즈 정확하게 재는 방법 [내부링크]

허리둘레 78은 몇 인치일까요? 허리 둘레는 건강과 체형에 관한 중요한 지표입니다. 오늘은 남성과 여성의 평균 허리 사이즈와 허리둘레를 잴 수 있는 방법에 대해 설명하겠습니다. 나의 정확한 허리 재는 방법 여성 속옷 사이즈 재는 방법 남성과 여성의 허리 평균 사이즈 평균 허리 사이즈는 성별, 인구, 연령, 국가 등 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 대략적인 평균값은 아래와 같습니다. 남성 평균 허리 사이즈: 약 90-94cm (35-37인치) 여성 평균 허리 사이즈: 약 74-80cm (29-31인치) 한국인 남성의 허리둘레: 평균 허리둘레: 약 81-86 cm / 평균 허리둘레: 약 31.9-33.9 inch 한국인 여성의 허리둘레: 평균 허리둘레: 약 70-75 cm /평균 허리둘레: 약 27.6..

눈에 이물질 들어갔을 때 증상과 대처방법 [내부링크]

눈에 이물질이 들어갔을 때 증상과 대처 방법 알아보기 눈에 이물질이 들어갔을 때 치료 방법을 알아야 추가적인 눈 손상을 방지할 수 있습니다. 본 글에서는 눈에 이물질이 들어갔을 때 증상과 그에 따른 즉각적인 대처, 자가 치료법, 병원 치료법 등 3가지 치료 방법에 대해 소개하겠습니다. 1. 눈에 이물질 들어갔을 때의 증상 눈에 이물질이 들어갔을 때 나타나는 대표적인 증상은 다음과 같습니다. - 눈물: 눈은 이물질을 물리칠 목적으로 눈물을 분비합니다. - 충혈: 눈이 붉게 변하며 감염 발생 가능성을 알립니다. - 눈꺼풀 부풀림: 이물질에 의해 눈꺼풀이 붓고 따갑습니다. - 통증: 눈 안쪽에 통증이 느껴질 수 있습니다. - 눈 뒤집기: 이물질을 제거하려는 반응으로 눈꺼풀을 뒤집습니다. 2. 즉각적인 대처와 ..

손에 가시가 박혔을 때 | 가시가 손에 박혔을 때 대처방법 | 가시에 찔렸을 때 [내부링크]

손에 가시가 박혔을 때 올바른 대처방법 손가락에 가시가 박히는 경우 종종 발생합니다. 이 때 올바른 대처법을 알아야 추가적인 문제를 방지할 수 있습니다. 본 글에서는 손에 가시가 박혔을 때 대처 방법을 소개하겠습니다. 1. 긴장을 풀고 정확한 위치 확인 가시가 박혔을 때 마음의 긴장을 풀고 가시의 위치와 깊이를 정확하게 확인하는 것이 중요합니다. 가시가 박힌 부위를 살피며 피부 속에서 가시의 위치와 부분을 정확하게 파악합니다. 이를 통해 적절한 치료 방법을 선정할 수 있습니다. 2. 가시의 제거 먼저 박힌 가시를 제거해야 합니다. 제거 방법은 가시의 종류, 위치에 따라 다릅니다. 핀셋이나 집게를 사용하여 가시를 제거 위생을 유지하기 위해 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 가시가 박힌 자리에 올바르게 위치시킨 ..

컴퓨터 하다가 뭉친 어깨근육 풀어주는 짧은 스트레칭 [내부링크]

뭉친 어깨근육은 잘못된 자세, 스트레스, 잘못된 운동 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있는 문제입니다. 어깨근육의 긴장은 통증, 불편감, 움직임 제한 등을 유발할 수 있으므로 적절히 풀어주는 방법이 필요합니다. 운동으로 등,어깨근육 풀어주기 다양한 방법들이 있으니, 본인에게 맞는 방법으로 운동해보세요. 어깨 롤링: 어깨를 돌리는 동작을 반복하여 어깨 근육을 풀어줍니다. 손을 편 상태에서 천천히 양쪽 어깨를 앞뒤로 굴려주면서 풀어줍니다. 어깨 스트레칭: 어깨 근육을 스트레칭하여 긴장을 풀어줍니다. 팔을 가슴 앞으로 굽히고 반대 손으로 팔꿈치를 잡아당기는 동작이나 팔을 뒤로 넘기고 상체를 앞으로 숙이는 동작을 수행합니다. 어깨 저항운동 : 바르게 서서, 손을 반대편 어깨로 올려주고 눌러준다. 눌러줌과 동시..

[생활꿀팁] 음식이 너무 달거나, 시거나, 짤 때 어떻게 할까? [내부링크]

요리를 하다 보면 가끔 음식의 간이 안 맞을 때가 있죠. 너무 짜거나, 싱겁거나, 달거나, 신맛이 너무 세거나. 그럴 때마다 막막하게 느껴지시나요? 걱정하지 마세요. 오늘은 이럴 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보려 합니다. 함께 이 문제를 해결해 나가며, 더욱 풍부한 맛의 요리를 만들어가는 법을 배워보도록 하겠습니다 식초로 수건냄새 없애는방법 상한소고기 확인하는 방법 Q . 음식이 너무 달아요? 1.맛을 중화시키기 위해 물을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 단맛은 물과 함께 희석되어 덜 달게 느껴질 수 있습니다. 2. 레몬 주스는 산미가 있어 단 맛을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 약간의 레몬 주스를 음식에 조금씩 뿌려보세요. 3. 식초 1~2방울 추가하기() 식초는 단 맛을..

더운 여름 건강을 지키는 5가지 음식 | 여름철 건강음식 추천 | 여름에 먹으면 좋은 음식 추천 [내부링크]

여름철 건강에 관심을 두면서, 건강음식을 통한 건강 증진 방법을 찾는 분들이 많습니다. 오늘은 여름철에 추천하는 5가지 음식을 알려드립니다. 1. 냉이된장국 냉이된장국의 건강 효능 냉이된장국은 냉이와 된장을 주재료로 사용해 만든 한국 전통 요리로, 여름철 입맛 돋우기와 체내 열을 낮추는 동시에 소화를 돕는 효능이 있습니다. 또한 냉이는 항산화 및 면역증진 효과가 있어 여름 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 냉이된장국 요리 방법 냉이된장국은 미리 청국장이나 된장과 물을 체에 걸러진 뒤 설치를 걷어낸 냉이와 야채를 추가해 즐길 수 있습니다. 여름철에 적합한 시원한 냉이된장국은 입맛이 없을 때도 간편하게 즐길 수 있는 건강 음식입니다. 2. 수박 수박의 건강 효능 수박은 여름철 최고의 건강 음식으로 꼽힙니다. ..

더운 여름 건강을 지키는 5가지 방법 | 여름철 건강관리 방법 [내부링크]

여름철 건강 관리는 매우 중요합니다. 폭염, 집콕, 열대야 등 다양한 원인으로 인해 건강이 악화될 수 있으므로 더운 여름 건강을 지키는 방법에 대해 알아봅니다. 1. 충분한 수분 섭취 여름철 수분 공급의 중요성 여름철, 체내 수분이 빠르게 발산되므로, 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 덥고 습한 여름 날씨로 인해 몸에 축적된 열을 내보내고 발한을 조절하는 기능이 떨어지기 때문입니다. 수분 섭취의 정답 하루 최소 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이는 과도한 땀을 통한 수분 손실을 최소화하고, 신체 기능이 원활하게 유지되도록 돕습니다. 2. 올바른 식사 습관 건강한 식단 조절의 중요성 여름 건강을 위해서는 적절한 열량과 영양을 공급해주는 올바른 식사 습관이 중요합니다. 분식이나 패스트푸드..

우유만 먹으면 배탈이 난다? 장이 안좋은 사람에게 추천하는 음식 3가지 [내부링크]

칼슘 때문에 우유는 마셔야는데, 유제품만 먹으면 배탈이 나고 겁이난다면 아래 3가지 음식들을 추천합니다.! 대체 유제품의 대표인 코코넛 밀크 코코넛 밀크는 저지방이고 락토오스가 없어 우유에 비해 소화하기 쉽습니다. 우유는 락토오스를 함유하고 있어, 락토오스에 대한 소화 불량이나 락토오스 불내증을 겪는 사람들은 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 코코넛 밀크는 락토오스가 없으며, 더 쉽게 소화될 수 있습니다. 식이섬유 함량: 코코넛 밀크는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 식이섬유는 장 운동을 원활하게 하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 식이섬유는 장 내 유익한 세균의 생장을 촉진하여 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 중성 지방산 함유: 코코넛 밀크는 중성 지방산인 중쇄 지방산(..

눈 충혈되는 원인 | 민간요법 | 안구건조증 | 인공눈물 유통기한 [내부링크]

눈이 충혈되는 이유 혈관 확장: 눈이 충혈되는 가장 일반적인 이유는 혈관의 확장입니다. 혈관은 여러 가지 이유로 확장될 수 있으며, 이로 인해 눈의 표면이 붉게 보일 수 있습니다. 이러한 혈관 확장은 피로, 스트레스, 잠 부족, 장시간의 화면 시청, 공기 중의 자극물질 (예: 연기, 먼지) 등 다양한 요소에 의해 유발될 수 있습니다. 결막염: 결막은 눈을 보호하는 막으로, 감염이나 알레르기 반응에 의해 염증이 생길 수 있습니다. 결막염은 눈이 붉게 충혈되고 따가움, 가려움, 분비물 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 안압 상승: 안압은 눈 내부의 액체인 눈액의 압력을 의미합니다. 안압이 상승하면 눈의 혈관이 압력에 반응하여 충혈될 수 있습니다. 이는 녹내장과 같은 안구 질환과 관련될 수 있으며, 이러한 경..

체했을 때 증상과 대처방법 | 체하는 원인 | 체했을 때 치료방법 [내부링크]

식사 후에 체한 것 같은 느낌이 들 때, 몸에서 발생하는 여러 가지 증상들과 어떻게 이를 대처하는지 이 글에서 알려드리겠습니다. 배에서 꾸르륵 소리 날 때 원인과 대처방법 1. 체했을 때의 주요 증상 소화 불량 체한 것 같은 느낌이 드는 경우, 소화 불량이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 소화 불량의 원인은 과식, 과도한 음주, 소화에 좋지 않은 음식 등이 포함됩니다. 가스 형성 식사 후 체내에 가스가 과다하게 형성되면 배 충만감 또는 위에서의 압력으로 인해 불편함과 체한 느낌이 발생할 수 있습니다. 위산 과다 위산분비가 과도하게 많으면 위 점막이 불편함을 느끼기 쉽습니다. 이러한 상황은 위산을 차단할 수 있는 음료나 음식을 몸에 유입시켜 팽창을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 체한 때 알아차리기 가슴 ..

갑작스런 현기증 증상 원인과 대처방법 | 갑자기 어지러울 때 대처방법 | 현기증 & 어지러움 대처방법 [내부링크]

갑작스러운 현기증 상황과 대처 방법 현기증은 뇌의 혈액 공급 부족이나 순간적인 이너 또는 미들 이어 이상과 관련이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 갑작스러운 현기증이 찾아올 때 발생하는 상황과 대처 방법에 대해 알아봅니다. 1. 현기증의 원인 파악 낮은 혈압 평소보다 낮은 혈압으로 인해 현기증이 발생할 수 있습니다. 낮은 혈압으로 인한 현기증은 주로 서 있을 때 발생하며, 혈압이 다시 정상 범위로 돌아갈 때 종종 사라집니다. 이너 이어 문제 청력 계에 문제가 생기면 동작에서 발생하는 청각 정보가 적절하게 전달되지 않아 또렷한 평형 예측 및 유지가 어려워질 수 있습니다. 뇌혈관 질환 뇌혈관 질환은 뇌의 혈액 공급이 일시적으로 멈추거나 뇌에 혈전이 생기면 현기증이 발생합니다. 저혈당증 저혈당증은 현기증을 유..

졸음 쫓는 5가지 방법 | 졸지않는 방법 | 잠이 올 때 대처방법 [내부링크]

졸음을 쫓는 5가지 방법 일상생활에서 졸음이 몰려오는 순간이 분명 있을 것입니다. 이 글에서는 졸음을 깨우는 5가지 방법을 소개합니다. 1. 움직임 주변을 걷거나 움직이며 몸을 활발히 움직일 수 있는 경우, 일시적으로 졸음을 제거할 수 있습니다. 빠르게 걷거나 심한 팔굽혀펴기 등의 운동을 하여 긴장된 상태를 유지해보세요. 2. 먹거리와 음료수 고칼로리 음식, 유기농 과일, 단백질 풍부한 나물류 등, 간식을 통해 피로해지지 않도록 주의하십시오. 커피, 녹차, 레몬 보충용기, 생강차, 콜라 등에 카페인이 포함된 음료도 졸음을 없애는 데 도움이 되는 효과가 있습니다. 3. 환경요인 불필요한 자극요소를 줄이고 정심으로 머리를 비운 후 몸을 더욱 바짝 들어 올려야 합니다. 복잡하거나 방해되는 환경에서 멀리하십시오..

발목 삐었을 때 | 발목 삐었을 때 증상과 대처방법 | 발목 삐는 이유 [내부링크]

발목을 삐는 것은 흔하게 발생하는 상황으로 건강한 일상을 유지하기 위해 대처 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 발목 삐었을 때의 원인과 대처 방법을 소개합니다. 1. 발목 삐었을 때의 원인 파악 불안정한 발목 발목이 불안정할 경우, 발목 주변의 근육, 인대, 관절이 충분한 지지력을 발휘하지 못해 낮은 충격에도 반응하여 쉽게 삐일 수 있습니다. 외부 충격 스포츠 활동, 높은 굽의 신발 착용, 부적절한 발착륙 등이 발목에 과도한 힘을 가하게 되면, 발목을 비틀거나 삐었을 때의 상황이 발생할 수 있습니다. 체중과 습관 체중이 무거운 사람일수록, 발목이 감당해야 하는 하중이 커집니다. 비만과 가벼운 걸음걸이나 무거운 발걸음 등 바람직하지 않은 습관도 발목을 삐는 원인이 될 수 있습니다. 2. 발목 ..

사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지 [내부링크]

사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지 1. 자외선 차단제(선크림 등)를 사용하면 비타민 D가 결핍 될까요? 자외선 차단제를 사용하면 피부에 자외선을 차단하지만, 충분한 양의 비타민 D를 합성하는 데 영향을 주지는 않습니다. 그러나 장시간 직사광선에 노출되지 않는 경우에도 적절한 비타민 D 공급을 위해 식사나 보충제를 고려할 필요가 있습니다. 2. 항생제를 복용하면 유산균 보충이 필요한가요? 항생제는 유익한 박테리아뿐만 아니라 유해한 박테리아까지 파괴할 수 있습니다. 따라서 항생제 복용 후에는 유산균 보충을 고려하는 것이 좋습니다. 유산균은 소화 및 면역 시스템을 유지하고 소화 장애를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 마시는 물의 온도는 소화에 영향을 줄까요? 식사 중에 찬 물을 마시는 것은 소화..

속옷 사이즈 재는 방법, 나에게 맞는 속옷 사이즈를 알아보자 [내부링크]

속옷 사이즈 측정 방법, 나에게 맞는 속옷 사이즈를 알아보자 속옷은 몸에 직접 닿는 의류이기 때문에 잘못된 사이즈로 선택하면, 편안하지 않을 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 너무 작은 사이즈는 몸을 조이고 압박감을 주어 혈액순환이 저하되거나 피부에 압력을 가할 수 있습니다. 또한 피부마찰로 인한 피부염, 가려움, 발진 등이 발생할 수 있습니다. 반면에 너무 큰 사이즈는 늘어져서 움직임을 제한하고 불편함을 초래할 수 있습니다. 제대로 맞춘 브래지어는 가슴을 잘 지지하여 드러나지 않게 하고, 힙업 팬티 등도 몸의 곡선을 부드럽게 잡아줄 수 있습니다. 허리둘레 측정방법 1. 윗가슴 측정법 ㄱ. 브래지어를 착용 한 것처럼, 가슴을 양손으로 받쳐 올려준다. ㄴ. 유두가 눌리지 않게 주의한다. ㄷ...

영상 | 맥주병 따는법 | 맥주병 따는 방법 | 맥주병 따는 꿀팁 | 맥주병 따기 전에 준비해야할 것 | 맥주병따개가 없을 때 따는법 [내부링크]

더운 여름 생각나는 시원한 맥주! 맥주병을 따는법과 맥주병을 딸 때 알아두면 좋을 꿀팁, 그리고 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다.출처 유튜브 훈재좀님 영상 맥주병 따는 법 맥주병을 따는 방법은 다양하지만, 기본적으로 아래 순서에 따라 따시면 됩니다. 1. 맥주병의 용기 부분을 깨끗하게 닦아줍니다. 2. 맥주병의 뚜껑 부분을 들어 올린 후, 고정하지 않는 손으로 뚜껑을 꽉 잡습니다. 3. 다른 손으로는 맥주병 몸통 부분을 쥐고, 뚜껑을 천천히 돌리며 얇게 얇게 분리시킵니다. 맥주병 따기 전에 준비해야 할 것들 맥주병을 따기 전에는 아래와 같은 것들을 준비해두어야 합니다. 1. 맥주병따개 - 일반적인 모양에서부터 아이디어 상품까지 다양한 형태로 시중에 나와있습니다. 2. 수리용 뚜껑 - 따는 도중 뚜..

젤네일 주기 | 젤네일 유지기간 | 젤네일 보수주기 | 젤네일 제거방법 [내부링크]

젤네일 유지 주기 - 젤네일이란? 자연 손톱 위에 젤 코팅을 하는 방식 - 손톱의 성장에 따라 네일 디자인이 퇴색되고 젤 네일의 끝 부분의 칩이나 코팅이 깨질 수 있음 - 젤 코팅의 상태에 따라 유지 보수하거나 재작업을 해야함 손톱이 빠르게 자라는 사람 = 2주 주기 손톱이 보통 속도로 자라는 사람 = 3주 주기 손톱이 천천히 자라는 사람 = 4주 주기 젤 네일 제거방법 1. 손톱준비 -네일 폴리시 제거제나 젤 리무버를 이용해 손톱 위에 남아있는 네일 폴리시나 잔여 젤부분을 제거 2. 아세톤을 이용해 젤 네일 제거 - 작은 보올에 아세톤 소량과 따뜻한 물을 담고 손톱을 10~15분간 약물에 담가 젤 코팅을 녹여준다. - 일회용 비닐 장갑을 착용한 뒤 손을 수건으로 감싸 열을 유지하면 훨씬 도움이 된다. ..

카페인 지속시간 | 커피 종류별 카페인 지속시간 | 카페인 효과 | 카페인 지속 효과 [내부링크]

여러가지 다양한 커피 속에 들어있는 카페인 지속시간에 대해 알아보겠습니다. 카페인 지속시간 - 카페인의 지속 요인은 다양한 요인들에 의해 달라질 수 있습니다. 그 요인들을 함께 알아보겠습니다. 1. 시작시간 일반적으로 카페인을 섭취한 후 30분~1시간 사이에 카페인 효과가 시작됩니다. 이 시간은 카페인이 소화되고 혈액 순환에 흡수되는 시간이기도 합니다. 2. 최대효과 카페인을 섭취했을 때 가장 큰 최대 효과를 내는 시간은 섭취 후 1시간~2시간 사이에 나타나며, 경계감, 깨어있음, 집중력 향상등의 효과를 볼 수 있습니다. 3. 지속 시간 체내에서 카페인을 제거하는데 걸리는 시간은 약 3시간으로, 섭취 후 3시간 후부터는 점차 효과가 사라집니다. 4. 개인적 요인 카페인에 대한 허용성과 대사 속도는 개인차..

선크림 제대로 바르는 방법 | SPF | 유아 선크림 추천 | 피부관리 [내부링크]

피부를 보호하기 위해서 선크림에 대해 확실히 알아봅시다. 보타니컬테라피 선크림 아이부터 어른까지 보타니컬테라피 유아용 워터프루프 썬로션 SPF50+ PA++++ COUPANG www.coupang.com 오늘은 선크림 바르는 순서와 유아 선크림에 대해 알아보겠습니다. 선크림 바르는 순서 1. 세안 2. 기초 스킨케어 : 세안 후에 토너, 에센스 등 피부 집중관리 제품으로 기초스킨케어를 진행합니다. 3. 수분크림 또는 로션 : 선크림을 바르기전에 수분크림이나 로션을 사용하여 피부에 충분한 수분을 공급해줍니다. (선크림의 흡수와 효과를 향상) 4. 자외선 차단 스프레이 혹은 선스틱 : 민감한 부위나 특정 부위에 집중적으로 관리 5. 메이크업 : 선크림이 흡수된 후에는 메이크업을 진행합니다. 선크림이 메이크업..

두부 다이어트 요리 | 두부 다이어트방법 | 두부 다이어트 추천 요리 | 두부 영양소 [내부링크]

두부의 효능과 두부를 이용한 다이어트 요리에 대해 알아보겠습니다. 두부 영양소 및 효능 1. 저칼로리 고단백 - 두부는 100g당 약 70-80칼로리 / 8-10g의 단백질을 포함하고 있는 저칼로리, 고단백 식품입니다. 단백질은 식사 후 포만감을 유지시키는 동시에 근육을 유지하는데 도움을 주는 역할을 합니다. 2. 식이섬유 - 두부는 소화를 돕고 포만감을 유지시키며, 정상적인 소화, 장 건강, 혈당 조절에 도움을 주는 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 3. 미네랄 및 비타민 함유 - 칼슘, 철, 마그네슘, 인과같은 미네랄이 풍부하며, 비타민 B그룹과 비타민 E도 포함되어있어 건강한 신진대사와 에너지 생산에 도움을 줄 수 있습니다. 두부 다이어트 할 때 고려해야 할 점 1. 조리방법 - 찌거나 구워서 섭취하기..

라면과 건강 | 다이어트 라면 | 라면 영양정보 | 저칼로리 컵누들 [내부링크]

라면의 역사 불고기, 김치 등과 같이 한국을 방문하는 외국인들에게 의외로 인기있는 음식으로 알려진 라면. 라면은 중국에서 시작되었으며, 중국에서는 고기 또는 채소와 함께 면을 익혀 먹었습니다. 19세기 후반부터 일본으로 라면은 수입되었고, 2세기 초반에 일본의 식품회사인 '니시신'에서 편의성을 높이기 위해 끓는 물에 면과 스프를 함께 넣어 조리하는 '인스턴트' 라면을 개발 했습니다.우리나라에서는 1960년대부터 인기를 얻기 시작했습니다.처음에는 일본식 인스턴트라면이 시작이었지만, 점차 독자적인 라면을 개발하고 생산에 이르게 되었습니다. 라면과 건강 가벼운 한끼 해결의 대표 식품으로 알려진 라면, 기호에 따라 다양한 재료를 첨가하여 맛을 즐길 수 있지만, 과도한 소비나 부적절한 섭취 방법으로 건강에 영향을..

이불빨래 하는법 | 계절별 이불빨래 하는 주기 | 소재별 이불빨래 하는법 | 이불빨래 할 때 주의사항 | 이불세탁하는 법 | 이불 빨래 하는 방법 [내부링크]

이불빨래 하는법과 여러 종류의 이불을 세탁하는 방법, 이불빨래 하는 주기에 대해 알아보겠습니다. 여름 빨래 냄새 안나게 말리는 방법 이불빨래 세탁 세제 추천 이불빨래 하는법 1. 세탁하고자 하는 이불의 종류에 따라 세탁기를 선택하기 - 일반 이불, 얇은 이불, 베개 커버 : 대형 세탁기 세탁 가능 - 깔개, 면 침대 시트, 담요 : 세탁기에서 세탁 X -> 전문 세탁소 or 손세탁 or 드라이클리닝 2. 이불에 묻은 먼지와 이물질 제거하기 - 세탁기에 이불을 넣기 전에 머리카락이나 반려동물의 털 등의 이물질을 털어내어 세탁기가 막히거나 이불에 이물질이 박히는 상황을 사전에 방지하기 3. 세탁제 선택하기 - 이불의 소재와 색깔에 따라 사용할 수 있는 세제를 선택하기 / 섬유유연제는 사용하지 않기를 권함. ..

쭈꾸미 효능 | 쭈꾸미 손질방법 | 쭈꾸미 요리 추천 | 쭈꾸미 영양소 | 쭈꾸미 먹을 때 주의사항 [내부링크]

쭈꾸미의 효능과 우리 몸에 도움을 주는 쭈꾸미 영양소, 쭈꾸미 요리를 하기 전 손질하는 방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 쭈꾸미의 효능과 영양소 1. 뇌 건강 개선에 효과 - 뇌 세포를 구성하고 뇌기능을 향상시키며, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가-3 지방산과 DHA가 풍부한 쭈꾸미를 먹으면 뇌건강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 다이어트 효과 - 단백질이 풍부한 쭈꾸미는 지방과 탄수화물의 함량이 적고, 포화지방산보다 불포화지방산이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과도 볼 수 있습니다. 3. 철분 보충 효과 - 적혈구 생성에 중요한 역할을 하는 철분이 풍부한 쭈꾸미를 섭취하면 몸에 철분을 보충할 수 있습니다. 4. 눈 건강 개선에 효과 - 비타민A와 카로티노이드가 풍부하기 때문에 눈 건강을..

초콜릿 효능 | 초콜렛 효능 | 초콜릿 부작용 | 초콜릿 섭취 주의사항 | 초콜렛의 부작용 | 초콜릿 먹을 때 주의사항 [내부링크]

오늘은 초콜릿의 효능과 초콜릿을 먹을 때 주의해야하는 점을 알아보겠습니다. 초콜릿의 효능은 무엇이 있나요? 1. 항산화 작용 - 초콜릿에 포함되어 있는 카카오에는 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드라는 물질이 포함되어 있습니다. 항산화 물질ㄷ르은 화학 물질로부터 세포를 보호하며 산화 스트레스를 완화 시키는 작용을 하여 노화와 관련된 질환의 발생 가능성을 낮추어줍니다. 2. 혈압조절 - 카카오에는 혈압을 낮추는데 도움을 주는 플라보노이드와 니트릭 옥사이드 등의 화학물질이 포함되어있어, 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는데에 기여를 할 수 있습니다. 보통 다크 초콜릿에 카카오 함유량이 높습니다. 3. 심장 건강 개선 - 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 하는 스테아릭산은 심장 건강을 개선하는데에 ..

[부업] 블로그체험단 리뷰노트 당첨방법, 리뷰노트 후기 [내부링크]

[솔직후기] 플레이스테이션 게임패드 추천 듀얼쇼크4 호환 서브 조이패드 컨트롤러 조이스틱 최강 가성비 게임패드 확인 플스4 호환 게임패드 (유선) : 게임프롬 가성비 뛰어난 PS4 호환 유선 게임패드 smartstore.naver.com 안녕하세요! 최근에 신혼 때 부터 PS4를 통해 It takes two , Sackboy, 철권, 위 niceonesonny07.tistory.com 안녕하세요 얼마전에 부업계의 다크호스라는! '리뷰노트' 에 당첨되어 포스팅을 한 적이 있었어요 새로운 아이템이 필요했는데! 마침, '리뷰노트'가 저를 즐겁게 해주었네요! 오늘은 '리뷰노트 당첨방법'에 대해 알려드릴게요! 요즘 네이버카페에 확인해보니, 사장님들이 2~3개월 사용하시고 매출에 영향력이 있다는 평도 많았어요! 당..

과호흡증후군 | 과호흡증후군 증상 | 과호흡증후군 원인 | 과호흡증후군 치료 | 과호흡왔을 때 | 과호흡증후군 대처방법 [내부링크]

오늘은 과호흡증후군과 그 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 과호흡증후군이란? 패닉장애 또는 불안장애의 하나로, 호흡과 관련된 증상입니다. 갑작스럽게 호흡의 빈도가 증가하고, 호흡의 깊이 및 빈도 조절이 어려워지는 증성을 뜻합니다. 가슴의 압박감과 답답함, 손&발 저림, 혼란스러움, 땀 등이 동반되는 증상을 보입니다. 대개 이런 증상들은 일시적으로 나타난 후 사라지지만, 환자 본인은 당황하게 되고 불안감을 느끼게 됩니다. 과호흡증후군 원인 심리적인 스트레스나 불안감, 신체적인 피로 등에 의해 나타나며, 일상생활에서도 운동이나 스트레스, 발안, 잠 부족 등으로 인해 호흡을 과하게 하거나 너무 깊게 들이쉴 경우에도 나타납니다. 과호흡은 건강에 직접적으로 나쁜 영향을 미치지는 않지만, 반복 & 지속될 경우에..

[솔직후기] 플레이스테이션 게임패드 추천 듀얼쇼크4 호환 서브 조이패드 컨트롤러 조이스틱 [내부링크]

최강 가성비 게임패드 확인 플스4 호환 게임패드 (유선) : 게임프롬 가성비 뛰어난 PS4 호환 유선 게임패드 smartstore.naver.com 안녕하세요! 최근에 신혼 때 부터 PS4를 통해 It takes two , Sackboy, 철권, 위닝, 피파, 바이오하자드 등 다양한 게임과 함께 해온 소중한 게임패드가 전사하는 사건이 있었습니다 ㅋ 와이프의 엄청난 괴력(?)으로 이별을 맞이했죠ㅠㅠㅠ 플스 5년차인 와이프는 아직도 방향 전환하는 고무판을 손톱으로 찍어가며 플레이하고 있답니다ㅋㅋ 제가 게임에서 이기면 점점 더 깊이 상처를 입게되는..ㅠㅠㅠ 와이프는 미안했던지, 몇일 뒤에 퇴근하고 집에오니 택배 박스 하나를 내밀더라구요 ㅋㅋ 얼마전에 블로그 체험단을 살펴보다가 'PS4 게임패드 추천 듀얼쇼크4..

알콜 의존증 테스트 | 알콜 의존증 알코올 중독 치료 | 알콜 의존증 단계 | 알콜의존증 알콜중독 증상 [내부링크]

오늘은 알콜 의존증, 알코올 중독이 신체에 미치는 영향과 자가진단법, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 알콜 의존증 자가진단 테스트하러 가기 알콜 의존증이란?알코올 중독이라고도 불리는 알콜 의존증은 사람이 긴 시간동안 과도한 양의 알코올을 섭취하여 생기는 저인적, 신체적 의존 상태를 마랍니다. 알콜 의존증의 3단계알콜 의존증은 매우 진행성이 강하며, 조기에 발견되지 않으면 인체에 치명적인 질병을 초래하므로 주의해야합니다. 1단계 : 알콜 사용단계 - 사회적으로 인정되는 알코올 소비 수준 2단계 : 알콜 남용단계 - 자기 통제력 감소 3단계 : 알코올 의존단계 알콜 의존증이 신체에 미치는 영향1. 신체적 영향- 만성적인 알코올 소비는 간과 심장, 뇌와 소화기관에 심각한 손상을 입힙니다. 간경화, 간암, 심..

임파선 붓는 이유 | 임파선 부었을 때 증상 | 임파선 붓는 원인 | 임파선 부염 치료 [내부링크]

임파선이 붓는 이유와 그 증상에 대해 알아보겠습니다. 임파선 부염이란? 임파선은 주로 목, 겨드랑이, 엉덩이, 무릎 뒤쪽, 팔꿈치 등에 위치해있습니다. 주로 면역 체계가 약해진 상태에서 발생하고, 어린아이들에게 자주 일어날 수 있으며, 발열과 식욕부진, 목 아래쪽 림프절의 부어오름의 증상을 보입니다. 성인의 경우엔 바이러스나 박테리아에 의해 발생하는 것이 대부분이며, 인후통을 동반하는 통증이 특징입니다. 다른 질병과 혼동할 수 있기에 의사와 정밀하게 상담하는 것이 중요합니다. 임파선이 붓는 이유는 무엇이 있나요? 우리 몸의 면역 체계와 밀접한 관련이 있는 임파선이 세균, 바이러스, 독소 등의 외부 성분에 대항할 때 많은 수의 백혈구가 생성되고 저장되며 부풀어 오르게 됩니다. 1. 감염성 질환 - 감염 부..

네이버카페 광고AD 차단하는 방법 [내부링크]

얼마전 부터, 관심 분야 '네이버 카페'에 접속하면 게시글 사이사이마다 광고글이 너무 많이 나오는거에요. 관리자가 많이 바쁜가라고 생각하고 있었는데, 글을 읽으려고 클릭해보면 댓글에도 광고가 달려있더라구요. 알아보니, 네이버에서 4월 27일부터 네이버 카페 게시글과 댓글에 해당 카페의 카테고리에 맞는 광고를 노출시키고 있다는 군요. 특별한 설정 방법이 있을까 싶어서, 제가 운영하고 있는 네이버 카페도 확인해 보았는데 운영탭에서는 아무런 관련메뉴가 나오지 않더라구요. 차단방법 (갤럭시 등, 안드로이드) 휴대폰 설정 -> 연결 -> 기타연결 설정 -> 프라이빗DNS -> 프라이빗DNS 공급자 호스트 이름 -> dns.adguard.com -> 저장 아이폰 (저는 안드로이드 폰이라, 캡처는 못했네요) 스마트폰..

생리량 감소 원인 | 생리량 감소 이유 | 생리량 급감 조기폐경 | 생리량 감소 치료방법 | 생리량 감소 대처방법 [내부링크]

오늘은 여성들의 생리량 감소 원인과 그 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 생리량 감소 원인은 무엇이 있나요? 생리량은 각 개인마다 다르며, 생리량 감소의 원인은 개인의 체질, 건강상태 그리고 생활 습관에 따라 달라집니다. 일반적으로 생리량 감소를 일으키는 일부 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 체중 감량 - 체내 지방 수준이 감소하게 되면서 생리량 조절에 중요한 호르몬인 에스트로겐의 수준이 낮아지는 것은 생리량 감소에 원인이 될 수 있습니다. (에스트로겐 : 자궁 내막 성장에 도움 / / 에스트로겐 수치 감소 -> 자궁 내막 두께 감소 - > 생리량 감소) 2. 스트레스 - 생리 주기를 조절하는 호르몬인 코티솔은 스트레스에 영향을 많이 받으며, 스트레스는 코티솔의 수준을 높이므로써 생리량 감소를 일으킬 ..

디카페인 원리 | 디카페인 뜻 | 디카페인 장단점 | 디카페인 효과 | 디카페인 음료 [내부링크]

오늘은 주변에서 흔히 볼 수 있는 디카페인의 원리에 대해 알아보겠습니다. 디카페인이란? 카페인이 함유되어있는 커피, 차 등에서 카페인을 제거한 물질 디카페인의 원리는 무엇인가요? 크게 2가지 방법이 있습니다. 첫번째, 화학적 처리(카페인 용해 or 추출 -> 카페인 분자를 분해 or 변환)가 있고 두번째로는 카페인이 함유되어있는 음료를 물에 섞은 후 필터링 처리를 통해 카페인을 제거하는 방법입니다. 자세히 알아보면 다음과 같습니다. 1. 용제법 - 카페인 분자를 용해시키기 위한 용제(용매)를 사용하는 것으로 대표적으로 물, 에탄올, 아세톤, 메틸염 등을 사용하며, 커피콩이나 찻잎을 이 용제에 담그면 카페인과 함께 다른 물질도 용해되는 효과를 봅니다. 이후에 카페인 분자를 처리하기 위한 화학적 처리를 거치..

혈압낮추는법 | 혈압 낮추는 방법 | 혈압 낮추는 음식 | 혈압 낮추기 | 혈압 높아지는 원인 | 혈압조절방법 | 혈압낮추는 영양제 [내부링크]

오늘은 혈압낮추는법과 혈압낮추는데 도움이 되는 음식, 운동에 대해 알아보겠습니다. 혈압이 높아지면 왜 안좋은가요? 심장이 혈액을 밀어내는 힘과 동맥벽이 그 힘에 얼마나 잘 저항하는지에 따라 달라지는 혈압이 높아지면 바로 고혈압이 됩니다. 고혈압은 추후에 심장병, 뇌졸중, 신장질환등의 합병증을 유발할 수 있기에 주의해야합니다. 혈압을 낮추는 방법은? *** 고혈압 환자의 경우 전문의와 상담, 진찰을 받기를 권합니다. *** 일상생활에서 혈압을 낮출 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1. 알카리성 음식 먹기 - 알카리성 음식은 혈압을 낮추는데 많은 도움이되며 과일, 채소, 견과류 등을 통해 섭취할 수 있습니다. 2. 음주나 흡연 줄이기 - 혈압을 높이는데 큰 요인이 되는 음주와 흡연 습관을 줄입니다 3. 마그..

다리부종 원인 | 다리부종 마사지 | 다리부종 약 | 다리부종 치료방법 | 다리부종 영양제 | 다리부종 치료법 [내부링크]

하루종일 서서 일하고 앉아서 업무를 보는 직장인, 학생, 주부 모두에게 나타나는 다리부종의 원인과 증상 완화방법에 대해 알아보겠습니다. 다리 부종이란? 사람의 다리에 체액이 누적되어 다리가 부어있는 상태를 말합니다. 다리부종은 왜 생기나요? 다리부종은 다리에 체액이 과도하게 누적되는 것이 원인입니다. 다리부종의 형태로는 다리의 피로감, 무게감이 심해지는 것으로 나타나고, 때에 따라서 종아리 통증을 동반하기도 합니다. 주로 다리, 발목, 발끝에서 증상이 나타납니다. 대표적인 다리부종의 원인은 아래와 같습니다. 1. 염증 - 부상 또는 질환에 의해서 생기는 염증 반응으로, 염증성 체액이 다리에 누적되어 부종을 일으킬 수 있습니다. ex) 만성피로증, 염증성 장질환, 관절염 등 2. 혈액순환 장애 - 심장이나..

세계 인구 1위가 바뀌었다? | 나라별총인구 | 세계인구수 | 중위연령 | 기대수명 | 인구감소순위 [내부링크]

세계 인구 순위 전체보기 세계 나라별 인구 감소 순위 전체보기 국가별 사망과 출생자 수 순위 전체보기

운동 전에 마셔도 될까? 운동 전에 마시면 안되는 음료 | 운동 전에 마셔도 되는 음료 | 운동 전 커피 | 운동 전 프로틴 | 운동하기 전 카페인 [내부링크]

운동하기 전 프로틴 음료를 마시는 것은 도움이 될까요? 커피에 들어간 카페인이 우리 몸에 주는 영향은 무엇일까요? 오늘은 운동하기 전에 마셔도 되는 음료와 마시면 안되는 음료에 대해 알아보겠습니다. 운동하기 전에 마시면 안되는 음료는 무엇이 있나요? 1. 탄산음료 - 대부분의 탄산음료에는 당도가 높으며 인공 감미료가 들어있습니다. 또 탄산가스로 인해 속이 부풀어올라 운동할 때 위장장애나 구토증상을 보일 수 있기 때문에 운동전에는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 탄산 음료에 함유된 카페인은 체내의 물과 전해질의 손실을 가속화 시켜 체내 수분을 빼앗아 수분부족 상태를 유발 할 수 있으므로 주의합니다. 2. 카페인 음료 - 중추신경계를 자극하는 카페인은, 우리 신체의 활동성을 높여주는 용도로 운동 전에 ..

새 신발 뒤꿈치 까짐 예방 | 새신발 뒤꿈치 늘리는 방법 | 새신발 뒤꿈치 까졌을 때 | 새 신발 뒤꿈치 까짐 해결방법 | 뒤꿈치 까졌을 때 신발 신는 방법 [내부링크]

새 신발을 신을 때 뒤꿈치가 까져서 고생하셨던 분들을 위해 오늘은 발이 아프지 않게 새 신발을 잘 신을 수 있는 방법과 뒤꿈치가 까졌을 때 어떻게 대처해야하는지 알아보겠습니다. 새신발을 신으면 왜 뒤꿈치가 아픈 걸까요? 만약 새로운 신발을 신었을 때 통증이 느껴진다면, 신발의 크기가 내 발과 적절하게 맞는 크기나 모양이 아니기 때문입니다. 발에 맞지 않은 신발을 신으면 걸을 때마다 발에 압력이 가해져 뒷꿈치와 발볼, 발가락 등의 통증을 유발하게 됩니다. 새 신발을 안아프게 신으려면? 원래 신는 사이에 딱 맞게보다 5mm ~ 10mm 더 큰 사이즈의 신발을 구입한다. 신발 스트레처 사용하기 - 신발을 인위적으로 늘리는 기구로 발볼과 높이를 넓힐 수 있다. 리뷰좋은 스트레처(제골기)보러 가기 신발 늘리기용 ..

[제주] 서귀포 산방산카페 | 소색채본 | 유채꽃카페 | 용머리해안 근처카페 | 서귀포카페추천 [내부링크]

소 색 채 본 https://www.instagram.com/sschebon 제주 서귀포시 안덕면 사계남로216번길 24-61 소색채본 산방산 바다스케치 펜션을 검색하여 그 골목으로 쭉 들어오시랍니다.^^ everyday 월요일 ~ 일요일 09:00 ~ 18:00 주차, 포장, 키즈존, 반려동물 동반 오늘 아침, '제주도 입도객 환경보전기여금 부과 추진'에 대한 기사가 있어 살펴보다 기억에 남았던 서귀포 카페가 있어 포스팅 해볼까 합니다. 환경보전기여금 : 제주에 입도하는 방문객을 대상으로 제주의 지리적, 경제적, 환경적 특수성과 자연훼손 및 환경오염 등 사회적 비용의 증가 배경 등을 고려하여 제주사회의 공론과 도민 인식의 변화 등을 토대로 환경에 부담을 준 원인자에게 처리 비용 일부를 부담토록 하는 것..

피어싱 소염제 | 피어싱 소염제 사용방법 | 피어싱 관리방법 | 피어싱 하고 염증날 때 | 피어싱 염증 예방 치료 [내부링크]

패션의 아이템으로 꼽히는 피어싱! 적절한 위치에 하면 예쁜만큼 염증나지 않도록 피어싱 관리도 주의해야하죠. 오늘은 피어싱 소염제와 피어싱 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 피어싱 소염제란 무엇인가요? 피어싱을 한 후에 생길 수 있는 피부의 염증, 종기, 감염등을 미리 예방하거나 증상 완화 및 치료에 사용하는 제품으로 다양한 성분을 조합하여 만들어진 액체나 스프레이 형태가 일반적입니다. 피어싱 소염제에 들어가는 대표적인 성분으로는 실리실산 - 염증완화와 향균 작용 클로르헥시딘 - 향균 작용이 강한 특징을 보이며 피어싱 부위에 있는 균 제거에 효과적 벤조일페루산 - 피부 증정과 염증완화의 효과를 보임 이소프로필알코올 - 클로르헥시딘처럼 향균 작용이 강하며, 피어싱 부위의 균제거를 위해 쓰임 피어싱 소염제는 어..

무좀증상 | 무좀연고 | 무좀 치료법 | 라미실 [내부링크]

발바닥 무좀 자가 진단하는 법 발바닥에 가려움증이 있는 경우 발바닥에 발진이 있는 경우, 발바닥에 붉은 반점, 물집, 비늘 등이 나타나거나 벗겨진다면 의심 발바닥 피부가 당기거나 비늘처럼 벗겨짐 발바닥에 검은색 혹은 갈색 반점이 나타날 경우 발톱이 쉽게 빠지고, 씻어도 냄새가 나는 경우 발톱 무좀 자가진단하는 법 발톱 밑부분이나 옆면에 발생 해당 부위가 옅은 노란색이나 흰색으로 변화 발톱이 두꺼워짐 발톱이 부러지거나 떨어짐 발 무좀 기본적으로 땀샘이 많이 일어나는 부위가 발바닥입니다. 습기가 많아진 상황에서 발생하기 쉽고, 진균균사체에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 발바닥무좀은 매우 전염성이 높으며, 건강한 피부와 직접 접촉하거나, 오랫동안 신발을 신은 상태로 있거나, 화장실에서 욕실 바닥에 발을 맞..

부고문자 답장 | 부고문자 답장 예시 | 부고문자 답장 내용 | 부고문자 받았을 때 | 장례식장 예절 [내부링크]

카카오톡 무료 부고장 서비스 나이가 들어갈수록 친구, 지인, 가족의 장례식장에 방문하게 되는 일이 많아지는 것 같습니다. 남겨진 유가족들의 슬픔을 마음을 담아 위로하고자 하는데 어떤 말을 건네야할지 어려우신 분들을 위해 부고문자를 받았을 때 어떻게 답장해야하는지 함께 알아보겠습니다. ‼‼ 부고문자에 대한 답장은 보낸 사람과 받는 사람의 관계, 부고의 내용 그리고 어떤 상황인지에 따라 여러가지 형태로 작성될 수 있습니다. 가족이나 친구에게 보내는 답장일 때 - 고인에 대한 슬픔과 애도의 마음을 표현 한 뒤 각자의 상황에 따라 방문이나 전화, 편지로 마음을 전할 수 있습니다. - 편한 친한 사이일지라도 예의를 갖추어 보내는 것이 좋습니다. 1. 친애하는 (가족 이름)님, (돌아가신 분 이름)씨를 잊지 못하고..

노란색 콧물 원인과 치료방법 | 축농증 치료방법 | 부비동염과 동안염 | 코막힘 뚫는 방법 [내부링크]

환절기에는 늘 콧물로 고생하는 분들 많으시죠? 오늘은 갑자기 노란색 콧물이 흐르는 경우에 대해 알아보겠습니다. 감기도 아닌데 재채기에 콧물까지... 봄철 ‘호흡기’ 건강 지키려면? 사진=헬스위크 지구 온난화로 인해 봄철 꽃가루 발생량이 매년 증가하면서 알레르기 환자들의 괴로움이 커져간다. 봄철에는 꽃가루에 미세먼지까지 더해져 천식과 알레르기 비 im.newspic.kr '노란색 콧물' 왜 생기는 건가요? 감염으로 인한 콧물은 대체로 병원체에 의한 염증이 그 원인이며, 이는 병원체와 싸우기 위한 면역반응으로 콧물 증세가 나타납니다. 때에 따라 염증 반응이 증가하여 노란색의 콧물이 발생합니다. 노란색 콧물은 감기 걸렸을 때만 나타나나요? 아니요, 일반적인 감기 이외에도 다양한 원인에 의해 노란색 콧물이 ..

'비듬' 어깨는 항상 폭설 | 비듬원인 | 비듬약 | 비듬샴푸 | 비듬 생기는 이유 | 비듬치료 | 비듬제거 [내부링크]

각질 = 비듬 두꺼운 각질을 비듬이라 칭한다. 습관적으로 긁적이던 머리, 어느샌가 어깨에 하얀친구들이 자리잡아 당황스러운 적 있으시죠? 뻘줌해서 먼지라고 둘러대는 것도 한 두번이고.. 어떤 날은 긁지도 않았는데, 수북해진 하얀친구들 때매 비듬샴푸도 써봤지만 달라지는게 없어 답답할 때가 있어요. 오늘은 대체 '비듬'은 왜 생기는 건지 예방하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 머리가려움증 이어 두피비듬·각질·머리빠짐 심하다면 지루성두피염탈모 의심. 머리가려움증 이어 두피비듬·각질·머리빠짐 심하다면 지루성두피염탈모 의심 평소 두피관리를 철저히 했음에도 불구하고 자주 머리가려움증이 나타나고 두피비듬 또는 두피각질이 심하다면 im.newspic.kr '비듬' 왜 생기는 건가요? 지성 또는 건조한 두피는 피..

4월, 5월 서울 봄꽃 축제 Festival 가족,커플데이트 | Blossom the hope2023 | SEOUL FESTA 2023 | [내부링크]

더 플라자, '서울 관광지를 한 번에'… 고궁투어 패키지 출시 더 플라자 전경 / 사진=한화호텔앤드리조트 한화호텔앤드리조트 '더 플라자'는 서울 인기 여행지를 순차적으로 돌아볼 수 있는 '고궁투어' 패키지를 연말까지 선보인다 im.newspic.kr BLOSSOM THE HOPE 2023 기간 : 2023.05.02. (화) ~ 2023.05.07. (일) 시간 : 10:00 ~ 19:00 장소 : 코엑스 요금 : 무료 BLOSSOM THE HOPE 2023는 'Spread the JOY : 즐거움을 꽃 피우다'라는 주제로 일상 속 지친 사람들을 전시, 공연 등 다양한 콘텐츠를 관람하며 힐링과 즐거움을 받아갈 수 있는 축제이다. 다양한 전시 외에도 뮤직 페스티벌, 푸드 스트리트를 통해 즐거움과 전시장 곳..

코골이 줄이는 방법 | 코골이 원인과 치료 | 코골이 방지 제품 [내부링크]

코골이에 각방쓰자고 했다가 다시는 돌아오지 않는 남편 im.newspic.kr 코골이의 원인과 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 코골이란? 코골이는 코에서 공기가 흐르는 소리로, 대개 수면 중에 발생합니다. 코골이를 하는 원인은 매우 다양하지만, 가장 대표적인 원인으로는 비염이나 비강의 염증을 꼽을 수 있습니다. 또한 수면무호흡증이라는 상황으로 인해 코골이가 발생할 수도 있는데, 이는 수면중에 호흡이 일시적으로 중단되면서 산소 공급이 감소하고 이산화 탄소 농도가 증가하는 상황에서 호흡이 다시 시작되면서 큰 소리를 내는 것을 말합니다. 그밖에도 호흡기 질환(천식, 폐렴, 만성폐쇄성 폐질환), 알콜이나 일부 진통제 복용, 수면 자세에 따라서 코골이가 발생할 수 있습니다. 코골이가 심해지면? 고혈압, 부정맥..

이갈이 원인 | 고치는 법 | 약국 | 이갈이 방지 | 마우스피스 | 유아이갈이 | 어린이이갈이 | 가드시스주니어피스 [내부링크]

이갈이 원인 심리학적 평가를 보면 직장, 학교, 가정, 대인관계, 환경적인 요인 때문에 생긴 스트레스와 불안 등이 밀접하게 연관이 된다고 합니다. 또한 잘못된 교정치료로 인해 치아 주변 조직에 손상이 생기거나, 수면 시 잘못된 자세로 인해 몸의 균형이 깨지고 근육의 긴장을 유발하여 이갈이 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 추가로, 치아 미발유, 치은염, 근육통, 대상포진, 뇌졸중, 파킨슨 병등의 중추 신경계 증상도 이갈이 증상을 동반 할 수 있다고 합니다. 마우스 피스, 스플린트가 이갈이에 도움이 될까? 이갈이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 마우스피스와 스플린트는 이갈이 증상을 유발하는 원인 중 하나인 치아 교정 치료나 불균형한 교합을 보완하는 역할을 할 수 있으며, 이갈이로 인한 치아손상을 방지..

흰머리 뽑아야 할까? | 흰머리,새치 나는 이유 | 흰머리 커버, 영양제 [내부링크]

흰머리 있는 사람들이 자주 하는 실수.jpg . im.newspic.kr 흰 머리라면 50대 이상인 분들에게 발생한다고 많이 알고 계시죠? 난 아직 흰머리가 생길 때가 아닌 것 같은데, 명절 가족들과 모인자리에서 "벌써 흰 머리가 생겼니?" 라며 내 정수리를 공개하는 민망한 경험 한번 쯤 있으실 겁니다. 흰머리를 예방하기 위한 영양제는 무엇이 있나요? 기본적으로 영양소로는 비타민B12, 비타민D, 비오틴, 아연 등이 흰머리 예방에 도움이 될 수 있습니다. 제품에 따라 다양한 성분과 효과들이 다름으로 키워드 남겨둘테니 클릭하시어 직접 판단하여 좋은제품 선택하시길 바랍니다. (광고아님) 흰머리를 뽑아야 하는 걸까요? 흰머리는 뽑아내는 것은 일시적인 해결 책입니다. 지속적인 흰머리 제거는 주변 머리카락에 손상..

엠폭스 국내감염 확진 | 원숭이두창 국내감염 증가 | 엠폭스 증상 및 예방법, 치료법 | 엠폭스 전파경로 알아보기 [내부링크]

엠폭스( 구. 원숭이두창) 국내감염이 확진이 잇다라 발생하고 있습니다. 최근 일주일 사이 5명이 추가 확진이 되었는데요. 14일 오늘 대구에서 10번째 확진자가 나타났다고 합니다. 엠폭스(구. 원숭이 두창)의 증상과 감염경로, 예방법 및 치료법에 대해 알려드리겠습니다. 엠폭스(MPOX)란?엠폭스(MPOX)*는 원숭이두창 바이러스(Monkeypox virus)에 감염되어 발생하는 급성 발진성 감염병으로, poxviridae과의 Orthopoxvirus속에 속합니다. 감염경로는?엠폭스(원숭이두창)는 인수공통감염병으로 원숭이두창 바이러스에 감염된 사람, 감염된 동물(쥐, 다람쥐, 프레리도그와 같은 설치류 및 원숭이 등) 또는 오염된 물질에 접촉할 경우 감염될 수 있습니다.(피부병변 부산물) 감염된 사람‧동물의..

멜론 트로트 순위, 듣기 | 시절인연 | 백년의약속 | 보금자리 | 풍등 | [내부링크]

1위 ~ 10위 곡은 유튜브 영상으로 연결되어 있습니다. 순위 곡 가수 1 이제 나만 믿어요 임영웅 2 아모르파티 이홍기(FT아일랜드) 3 보금자리 임영웅 4 그대 내 친구여 안성훈 5 풍등 이찬원 6 백년의 약속 황영웅 7 별빛 같은 나의 사랑아 임영웅 8 시절인연 이찬원 9 니가 왜 기거서 나와 영탁 10 찐이야 영탁 11 어느 60대 노부부이야기 임영웅 12 깜빡이를 키고 오세요 박지현 13 인생아 고마웠다 황영웅 14 안 볼 때 없을 때 황영웅 15 바램 임영웅 16 초혼 장윤정 17 시절인연 안성훈 18 다시 사랑한다면 (김필 Ver) 임영웅 19 나와 함께 가시렵니까 이찬원 20 건배 이찬원

최대 300만원 지원 | 대전청년지원카드 | 신청자격 | 신청방법 | 지원방법 [내부링크]

대전 청년창업지원카드에 대해 알려드립니다. 청년정책 명 : 대전광역시 청년창업 지원카드 소개 : 청년 창업자들이 안정적인 사업활동을 할 수 있도록 지원 기관 : 대전광역시, 대전일자리경제진흥원 지원내용 : 1. 1인당 매월 50만원 씩 6개월간 지급 = 최대 300만원(선 사용 후 지원) 2. 교통비 ex) 주유비, 고속도로 통행료, 대중교통비 3. 식비 ex) 회식비 등 복리후생비, 음료 및 간편식 등 4. 제품홍보 ex) 전단지, 현수막, 명함, 펨플릿 등 5. 상담활동비 ex) 창업 관련 컨설팅 비용 + 창업과 관련된 상담을 위한 기타비용 지원 대상 : 청년 창업가 290명 내외 문의처: 대전일자리경제진흥원 청년창업지원카드 담당(042-380-3075) 접수처: 대전광역시 유성구 가정북로 96 2층..

최대 10만원 지원 | 청년 대중교통비 지원 | 신청자격 | 신청방법 [내부링크]

청년 대중교통비 지원 사업을 알려드립니다. 청년정책 명 : 서울시 청년 대중교통비 지원소개 : 서울특별시 거주중인 청년들(만19~24세)의 교통비 부담 완화 및 대중교통비 지원기관 : 서울시청 미래청년기획단지원내용 : 1. 교통비 사용금액의 20%를 교통마일리지로 지원2. 연 최대 10만원3. 최종 모집 인원에 따라 1인당 연간 지원 규모 한도는 일부 조정될수 있음 4. 사업 참여자 대상 청년 맞춤형 지원정보시스템 연계 서울시 정책정보 제공대상 교통수단 : 버스(간선지선버스, 광역,순환지선, 심야, 마을버스 이용금액),지하철 / 고속버스, 시외버스, 택시, 철도(KTX, SRT) 하이패스, 주차요금, 자전거, 킥보드 및 2인이상 다인승 결제건은 마일리지 지급되지 않음운영기간 : 2023.01.01 ~ 2..

[편평사마귀] 인유두종 바이러스, 곤지름, 원인&치료방법 [내부링크]

편평사마귀는 감염성 사마귀의 일종으로, 피부 위에 작고 평면적인 모양으로 생긴 덩어리를 말합니다. 주로 얼굴, 손 등에 생기며, 다른 사마귀와 달리 색소침착이 없어서 육색을 띱니다. '잡티인줄 알았는데'..놔두면 온몸에 번지는 편평사마귀 눈밑에 돋아난 잡티가 신경이 쓰여 피부과를 방문해 진료를 받았더니 편평사마귀 진단을 받았어요. 레이저 치료를 받아야 한다는데, 비용도 부담이고 아플까 신경이 쓰입니다 im.newspic.kr '잡티인줄 알았는데'..놔두면 온몸에 번지는 편평사마귀 기사확인 클릭 편평사마귀, 곤지름 치료방법 가벼운 냉찜질 : 냉찜질은 통증을 완화하는데 도움이 되며, 수건이나 천을 찬물에 담갔다가 곤지름 부위에 부드럽게 덮어 15~20분간 적용 합니다. 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다. ..

기미 | 기미잡티 | 주근깨 | 다크서클 관리방법, 기미관리에 좋은 음식, 운동 [내부링크]

‘얼룩덜룩’ 기미 예방하려면? 마스크 착용 의무가 해제되며 피부에 대한 관심이 높아지고 있다. 깨끗한 피부는 많은 이들의 부러움을 사는데, 기미는 안색을 탁하게 하고 노안으로 보이게 하기도 한다. 얼굴에 생기를 im.newspic.kr 기미는 왜 생기는 걸까요? 기미는 피부 색소인 멜라닌이 과도하게 생성되어 피부 표면에 짙은 갈색, 회갈색, 검은색 등의 반점이 생기는 것을 말합니다. 일반적으로 얼굴, 손, 팔, 어깨 등이 쉽게 기미가 생기는 부위입니다. 멜라닌은 피부를 보호하기 위해 자외선(UV)에 노출되면 생성되며, 특히 자외선B파는 메라닌 생성에 직접적인 영향을 미치므로, 자외선에 노출되는 얼굴 부위에서 쉽게 기미가 생길 수 있습니다. 또한 호르몬의 영향도 큽니다. 임신, 원경기, 스트레스 등이 호르..

잘 몰랐던 키성장에 도움되는 음식, 키 성장에 좋은 운동 [내부링크]

키성장 영양제 가격을 들은 의사들 반응 키성장 영양제 가격을 들은 의사들 반응 im.newspic.kr 키성장 시기에 운동을 하게 되면, 성장 호르몬의 분비가 촉진되어 성장에 매우 중요한 역할을 합니다. a) 체력 강화: 운동을 하면 체력이 강화되어 몸의 활동성과 에너지 소비량이 늘어나므로, 자연스럽게 키가 커질 수 있습니다. b) 근육 강화: 근육이 강화되면 뼈도 함께 강화되어 건강한 키성장에 도움이 됩니다. c) 스트레스 해소: 스트레스는 성장 호르몬 분비를 저해시키는데, 운동을 통해 스트레스를 해소하면 이러한 부작용을 줄일 수 있습니다. 키 성장은 언제 가장 활발할까? 키성장도표 | 키성장유전 | 신체발육표 키 성장은 언제 가장 활발 할까? 키성장은 대개 생후 2-3년 후부터 성장 호르몬의 분비량이..

키 성장은 언제 가장 활발할까? 키성장도표 | 키성장유전 | 신체발육표 [내부링크]

식품이 어린이 키성장에 효능·효과 있다?…온라인 불법행위 226건 적발․조치 최근 자녀의 키성장에 대한 학부모들의 관심이 커지면서 식품이 어린이 키성장에 효능·효과가 있다고 광고하는 등 부당광고 사례가 늘어나고 있다. 이에 식품의약품안전처(처장 im.newspic.kr 키 성장은 언제 가장 활발 할까? 키성장은 대개 생후 2-3년 후부터 성장 호르몬의 분비량이 증가하면서 빠르게 이루어집니다. 이를 "영아기 성장"이라고 합니다. 이후 어린이들은 성장 속도가 천천히 감소하면서, 대개 여름철에 빨리 자란다는 경향이 있습니다. 이를 "성장 체증기"라고 합니다. 이후에는 다시 성장 속도가 조금 빨라지고, 12-14세 사이에 "성장 발기기"를 맞이합니다. 이때 성장 속도가 가장 빠르게 증가하며, 대개 이때 키가 가..

고혈압 예방하자, 고혈압에 좋은 음식, 혈압기록계&고혈압 관리 [내부링크]

추천 혈압기록계 어플 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어내는 수축기 혈압과 이완기에 혈액이 흐르는 때의 이완기 혈압 두 가지 수치로 나타납니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 이완기 혈압이 90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 증상이 없을 수도 있으나, 만약 높은 수치가 오랜 기간 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 대개 유전, 비만, 흡연, 음주, 스트레스, 노화 등과 같은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 고혈압을 예방하거나 관리하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 식이섬유를 충분히 섭..

허리 강화 운동 | 허리통증 | 플랭크 | 버드독 | 브릿지 | 디스크 | 척추강화운동법 [내부링크]

불러오는 중입니다... 허리디스크 환자의 운동 아침에 일어나서 꾸준히 하고 있습니다 im.newspic.kr 허리디스크는 허리 부분의 디스크가 터지거나 터지지 않더라도 손상되어 디스크 속의 젤리 같은 물질이 디스크 밖으로 빠져나와서 주변 신경을 자극하거나 압박하여 발생하는 질환입니다. 이로 인해 허리부터 다리까지의 통증, 마비, 근육 약화, 미각이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크는 일상생활에서 지나치게 허리를 사용하거나, 체중이 지나치게 무거운 경우, 자세의 문제, 나이가 들면서 디스크의 탄력이 떨어지는 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 허리를 자주 움직이지 않도록 하는 것이 중요하며, 허리를 굽히거나 펴지는 자세를 자주 반복하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 체중을 관리하..

애플페이 한 번에 이해하기 | 애플페이 현대카드 혜택 | 스타벅스 결제 | NFC | 애플페이 사용등록방법 | 애플페이 사용처 [내부링크]

23. 03. 21 애플페이 대한민국 출시 현재 많은 사용률을 보이는 삼성페이의 대항마인 애플이 3월 21일 부터 비접촉식 결제 서비스 '애플 페이' 를 출시 합니다. 3월 안으로 서비스가 시작 될 예정입니다. 애플페이는 현대카드만 가능하다? 가장 큰 이슈이죠? 애플페이는 현재 해외결제가 가능한 '현대카드'(1년 독점) 기존고객 혹은 신규고객에 한해서 카드등록 후 사용이 가능하다고 합니다. (체크 & 신용카드 고객) 하지만 출시 이후에는 현대카드 외에 다른 카드사들도 애플페이 도입에 대한 논의가 있을 예정입니다. 애플페이 가능 현대카드 혜택 확인 애플페이 카드 등록 사용 방법 아이폰 설정 -> 지갑 -> 카드추가 애플페이 익스프레스모드 설정 방법 애플페이 교통카드는 바로 가능 할까? 교통카드 결제 서비스..

두부 굽지 말고 얼리자ㅣ두부의 효능ㅣ두부다이어트 [내부링크]

흙수저인 내가 마트 가서 두부살 때 im.newspic.kr 고단백 식품인 두부의 단백질 함량은 100g당 7.8g 입니다. 하지만 두부를 얼린다면? 단백질 함유량이 6배~8배 상승 합니다. 두부 얼리는 방법 왜 그런 걸까요? 간단합니다. 두부 안에 들어있는 수분이 냉동실에서 얼면서 수분들이 두부밖으로 빠져나가고, 두부 안 쪽에는 영양소들만 덩어리로 굳어버려 더 높은 영양소를 섭취 할 수 있게 되는 것이죠. 가격도 저렴해서 반찬으로 자주 나오는 두부 어떤 효능이 있을까요? 두부는 매우 부드러운 식품으로 속이 불편하거나, 남녀노소 누구에게나 섭취하기에 편한 식품입니다. 두부는 혈관에 도움이 됩니다. 두부에는 콜레스테롤 (혈액속에 콜레스테롤이 높으면 동맥경화의 원인이 됨) 성분이 없고, 두부에 많이 포함된 ..

유통기한 지났는데 먹어도 된다고?ㅣ소비기한 표시제ㅣ유통기한 [내부링크]

2023년 1월 1일부터 식품의약품 안전처에서 시행되는 '소비기한 표시제' 아껴 먹겠다고 냉동실에 모셔둔 소고기, 지난 명절에 너무 많이 만들어서 넣어둔 동태전 오랜만에 꺼내 먹으려면 "먹어도 될까?" 라는 고민 한 번씩 해보셨을 겁니다. 이제는 그런 고민 하지 않도록 확실한 기준이 나왔습니다. 유통기한 제품 소비기한 10일 우유 +50일 3일 식빵 +20일 6개월 치즈 +70일 20일 달걀 +25일 14일 두부 +90일 10일 요구르트 +20일 9개월 냉동만두 +1년 이상 1년 이상 통조림 +1년 이상 단! 최적의 보관 환경이었을 경우 입니다. 세부항목 소비기한 확인(식품안전나라) 식품의약품안전처 앞으로는 영업자 중심의 유통기한에서 소비자 중심의 소비기한 표시제로 변경 된다고 합니다. 유통기한과 소비기..

[축구] 2023 대한민국 K리그1 전경기예매 | 중계방송 | 전경기일정안내 [내부링크]

2023 K리그 1 경기 중계 보기 (쿠팡플레이) 쿠팡회원 로그인 및 와우회원이어야 시청이 가능합니다. 2023 K리그 1 경기 티켓 예매 (관람 예정 클럽 엠블럼을 클릭) 가장 애정하는 종목인 축구, 그중에서도 해외축구 보다도 K리그를 많이 좋아한다. 중계방송도 좋지만, 현장감 좋은 직관을 더 많이 해봅시다.

살 빠지는 음식 | 다이어트 음식 | 갱년기 음식 | [내부링크]

수영으로 다이어트 성공한 사람이 있는지 궁금한 달글.jpg 수영으로 다이어트 성공한 사람이 있는지 궁금한 달글.jpg #bo_v video { width:100%; max-width:640px; height:auto; } ????좋은글?? im.newspic.kr 뱃살, 팔뚝살, 종아리살, 허벅지살...... 오랜만의 약속에 얼마 전 입주한 새 친구를 불러냈다. 깍지끼며 데려온 녀석인데 오늘따라 단단히 화가 나있다. 이유를 모르겠다. 누가 누구를 달래야 하나 약속 2시간 전. - 푸딩 - 양배추, 시금치, 브로콜리, 케일, 애호박, 고등어, 새우 닭가슴살, 돼지목살, 우둔살 탈모관리 방법 요실금 운동방법 주름 관리방법 변비에 좋은 음식

변비 따라하고 탈출하자 | 변비에좋은음식 | 변비탈출 | 변비유산균 | 여성변비 [내부링크]

어릴 때부터 장이 안좋아서 대중교통을 이용하거나, 장거리 이동을 하기 전에는 혹시 모를 비상사태를 대비해서 끼니를 거르는 일이 많아, 변비라고는 생각도 못했는데요. 성인이 되면서 이런저런 신경 쓸일도 많아지고, 직장에서 받는 스트레스로 인해 변비를 경험하는 날이 점점 늘어나네요 ^ㅡ^: (꾸륵.........) [ 변비는 왜 생기는 건가요? ] [ 변비에 좋은 음식 ] 김, 다시마, 브로콜리, 양배추, 사과, 배 ,김치, 콜라비, 아욱 기본적으로 식이섬유와 수분이 많이 포함되어 있네요. 여담이지만, 10대까지 부모님과 같이 살 때만 하더라도 변비는 거의 경험한 적이 없었던 것 같아요. 위의 '변비에 좋은 음식' 과 더불어 개인적으로 야채, 채소류 나물을 육류보다 많이 좋아했기 때문에 항상 화장실만 다녀오..

[축구] 2023 K리그 개막 | 조규성 들어봤죠?|직관 추천경기| 현대가더비| 황의조 [내부링크]

드디어 기다리던 '2023 K리그 1' 개막이 코 앞으로 다가왔습니다. 올해는 K리그의 출범 40주년이 되는 해입니다. 지금까지 수많은 경기와 선수들 흥미로운 이야기들이 펼쳐졌고, 23시즌에도 많은 기대가 되네요. 2023 K리그 전경기 예매하기 울산현대 vs 전북현대 예매하기 https://www.uhfc.tv/apply/ticket.php (울산현대 홈페이지) ::: 울산현대축구단 ::: www.uhfc.tv K리그 개막은 23년 2월 25일 14:00 울산문수구장에서 울산과 전북의 맞대결로 시작됩니다.! 현대가더비인 만큼 많은 관심이 쏟아지겠죠? 2022 FIFA 카타르 월드컵에서 맹활약하고 TV예능 프로그램에서 예능감을 뽐낸 '조규성', '김진수' 선수와 울산현대에서 전북현대로의 급작스런 이적이슈..

블로그 할 때 필수 세팅 | 네이버 실시간 검색어 | 시그널 실시간 | 실시간 검색어 사이트 [내부링크]

2000년대 초반부터 시작된 사무실 컴퓨터에서나 휴대폰 포털사이트를 켜자마자 가장 먼저 확인 했었던, 많은 이슈들을 확인 할 수 있었던 '네이버 실시간 검색어' '카카오 실시간 검색' '다음검색서비스'가 2021년 초에 종료되었습니다. 물론, 네이트(NATE)와 빙(Bing) 같은 실시간 검색 사이트가 몇몇 남아있지만, 실질적으로 사이트 유입량에 차이가 많았기 때문에 대형 포털사이트 만큼의 영향력은 없었습니다. 블로거인 저 역시도 다수의 '실시간 검색어' 사이트는 폐지되어 사용이 불가한 것으로 생각했으나, 최근에 이슈블로그에도 도전해보고 싶어 어떤 주제로 글을 그려야 할지 방법을 찾던중에 '네이버 시그널'의 존재를 알게 되었습니다. '시그널' 이란 회사는 네이버에 소속된 기업은 아닌 것 같습니다만, 네이..

주름아 이제 안녕 | 괄사마사지 | 찬물 세수 | 주름개선 관리방법 [내부링크]

주름은 왜 생기는 걸까요? 찬물세수 보다는 ! 찬물세안이 주름을 유발하는 이유 차가운 바람으로 머리를 건조시키기 괄사마사지 주름개선 관리방법 강한 자극이 아닌 전체적으로 얼굴을 두드려주는 마사지를 통해 주름을 개선 할 수 있습니다. 입가주변 미소근육을 검지와 중지를 쭉 펴서 지그시 눌러 줍니다. 이제 실천 할 때 입니다. Do it Now - 매일 5분씩 해보세요! 탈모관리 방법 요실금 운동방법 변비에 좋은 음식 다이어트에 도움되는 음식

할 수 있다 | 요실금 증상 | 절박뇨 | 요실금 운동방법 [내부링크]

[요실금 원인] [요실금 초기증상] [절박뇨] [요실금 운동] 탈모관리 방법 주름개선 관리방법 변비에 좋은 음식 다이어트에 도움되는 음식

탈모의 원인 | 탈모 종류(M자)| 탈모에 좋은 음식 | 탈모 관리 방법 [내부링크]

오늘의 주제 '탈모' 脫毛 과거에는 단순히 세월이 흘러, 나도 늙는구나라며 탈모에 대해 큰 관심을 두지 않았는데요.! 최근에는 많은 분들이 노화, 유전 혹은 스트레스로 등으로 인해 소중한 모발을 잃으며 자신감을 잃고 우울증을 앓는 경우가 많아지고 있습니다. 요즘엔 다양한 약품과 치료, 관리방법들이 나오고 있다고하니 함께 알아보아요! [탈모원인] 보통의 성인은 모발의 성장시기가 7~9년 정도 지속되지만, 탈모가 진행중인 사람은 몇가닥의 모발에서 그시기가 계속 짧아지게 된다고 해요. 그래서 정상범위까지 자리지 못하는 모발은 짧은 기간 성장하고 빠지고, 성장하고 빠지고를 반복하게 되어 탈모가 발생하게 됩니다. [탈모의 종류] 앞머리와 정수리 머리숱이 적어지고, 이마선이 후퇴 나이가 들면서 진행, 정수리 모발이..

정년퇴직 실업급여 계산 | 자격조건 | 신청방법 [내부링크]

실업급여 신청하러 가기 실업급여란 ? 고용보험 가입 근로자가 실직하여 취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급하여 생계불안을 극복하고 재취업의 기회를 지원해주는 제도. * 정년퇴직 실업급여 지급대상 ? 정년퇴직의 경우 비자발적 퇴사로 분류됨 (계약기간 만료, 권고사직, 정리해고 등) 정년의 도래나 계약기간의 만료로 회사를 계속 다닐 수 없게 된 경우 * 정년퇴직 실업급여 계산 보통 10년~30년 이상 계속 근무를 하신 분들이므로, 270일 까지 실업급여를 지급 받을 수 있음. 지급액 : 퇴직 전 3개월간 1일 평균 임금의 60% x 소정급여일수 https://www.ei.go.kr/ei/eih/eg/pb/pbPersonBnef/retrievePb200Info.do (실업급여 계산기) 고용보험 제도 -..

배란일 계산방법 | 생리 예정일 계산 | 가임기 계산법 | 임신 가능일 계산 | 배란일 정확하게 아는 방법 | 배란테스트기 배테기 추천 [내부링크]

안녕하세요 :) 오늘은 임신 준비할 때 꼭 필요한 정보를 함께 나누려고 해요! 임신이란? 난자와 정자의 결합으로 만들어진 수정란이 자궁에 착상하여 태아로 발육하는 과정입니다. 난자가 배란이 되어야지만 정자를 만나 수정란이 되고 수정란이 자궁내에 잘 착상이 된 뒤에 유지가 되어야 태아로 자랄 수 있는거예요! 임신을 준비하시는 분들이라면 배란일이 언제인지 꼭 알아야하고, 반대로 피임을 하시는 분들 또한 자신의 배란일이 언제인지 정확하게 알아야 그에 맞는 준비를 할 수있기 때문에 정확한 배란일을 아는 법은 매우 중요하답니다. 보통 일반적인 가임기여성의 경우 배란일로부터 14일 뒤가 생리 시작일이에요. 저는 생리주기가 25일~27일 사이로 짧은편이며, 그로인해 배란일도 빨리 다가오는데요. 제가 경험해 본 3..

2023년 군인 월급 인상 발표&복무기간 (장교,부사관,병) [내부링크]

2023년 국방예산이 전년 대비 4.4% 증가한 57조 143억 원으로 확정 되었습니다. 정부 총지출 증가율이 감축하는 상황에서도 국방예산이 증가 되었는데요. 이에 따라, 군인(장교,부사관)과 병(병장,상병,일병,이병)의 월급에도 인상이 진행 되었습니다. [장교 월급표] [부사관 월급표] [병 월급표] 추가로, 특수부대로 분류된 경우에는 분기 혹은 반기별로 생명수당이 지급 될 수도 있습니다. 과거 군 생활을 떠올려보면 헬기레펠 했던 분기에는 그 당시에 분기별로 14만원 이상을 받은 기억이 있네요. 모쪼록 입대 계획하고 계신 분들, 복무중인 분들 몸 건강히 전역하시길 기원 합니다.

넷플릭스 제휴 할인카드 & 멤버쉽 (월구독 5,500원) [내부링크]

https://www.netflix.com/kr/ 오늘은 약 2년넘게 사용해온 OTT 서비스 넷플릭스의 구성과 멤버쉽 혜택, 할인카드 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 넷플릭스는 각종 수상 경력에 빛나는 시리즈, 영화, 애니메이션, 다큐멘터리 등 다양한 콘텐츠를 인터넷 연결이 가능한 수천 종의 디바이스에서 시청할 수 있는 스트리밍 서비스입니다. 저렴한 월 요금으로 원하는 시간에 원하는 만큼 즐길 수 있습니다. 무궁무진한 콘텐츠가 준비되어 있으며 매주 새로운 시리즈와 영화가 제공되죠. 넷플릭스 멤버쉽 저는 처음에는 휴대폰으로 영상을 보다보니 크게 화질에 영향을 받지 않아, 베이식(9,500원)으로 저렴하게 이용을 해보다가, TV로 시리즈물을 보다보니 좀 더 쾌적한 환경으로 영상을 보고 싶은 욕심이 생겨 과감..

사랑해 외국어 표현 달달한 멘트로 발렌타인데이 고백하기c [내부링크]

매년 2월 14일, 사랑하는 마음을 전하기 딱 좋은 발렌타인데이죠. 한국어로 '사랑해'라고 전해도 좋고 예쁜 외국어를 사용해서 카드에 써서 마음을 표현해도 좋을 것 같아서 [사랑해] 라는 말을 표현하는 다양한 외국어를 찾아보았습니다. 영어 I love you (아이 러브 유) 일본어 愛してる (아이시테루) 프랑스어 Je t'aime (쥬 뗌므) 스페인어 Te quiero, Te amo (떼 끼에로, 띠아모) 이탈리아어 Ti amo (띠 아모) 독일어 Ich liebe dich (이히 리베 디히) 러시아어 Я тебя люблю (야 찌뱌 류블류) 포르투갈어 (Eu) te amo (에우 치 아무) 덴마크어 Jeg elsker dig (야 엘스커 다) 네덜란드어 Ik hou van jou (익 허우 반 ..

임영웅 CGV 전국영화 개봉 영웅시대 '아임 히어로' IM HERO THE FINAL 예매하는법 예매방법 꿀팁 [내부링크]

' 임영웅 영화 개봉 ( CGV ) ' 소문만 들었던 임영웅 영화가 드디어 23년 3월 1일 CGV 전국 영화관에서 개봉하게 되었답니다. 이번 영화는 'IM HERO THE FINAL' 이란 타이틀로 진행되고, 22년 12월 고척스카이돔에서 영웅시대와 함께한 모습들이 상영 될 예정입니다. 오랜만에 부모님이랑 푸르른 후드집업 챙겨입고 상태 안좋은 .. 응원봉은 네이버 쇼핑에서 제일 먼저나오는 '아이돌쇼핑'에서 구입해서 가야겠어요ㅠ (전에 싼곳에서 샀다가.. 입장하다가.. 떠나셨습니다..) "https://smartstore.naver.com/idolgoods/products/7532273836 임영웅 공식 응원봉 / LIM YOUNG WOONG Official Light Stick : 아이돌쇼핑 [아이돌쇼..

스마트키 | 스마트키를 인식할 수 없습니다 해결방법 | 차량상식 | 자동차배터리 [내부링크]

과태료 미납 확인하기 자동차 근저당설정 확인하기 요즘 추워진 날씨에 자동차가 자주 방전되면서 '스마트키를 인식할 수 없습니다'라는 문구를 보고 당황했던 경험이 있는데요. 그 때 찾은 해결방법을 함께 알아보려고 합니다. 스마트키를 인식 못할 때 해당되는 가장 많은 경우가 바로 스마트키의 배터리가 없을 때예요. 이럴 땐 간단하게 배터리를 교체해주면 문제 해결 차 문을 열고 시동을 걸려고 하는데 시동이 안걸린다면!? 손가락으로 start 버튼을 누르지 말고 스마트키를 사용해서 start 버튼을 눌러주면 시동이 걸려요! 처음부터 스마트키가 방전되어 차량도어를 열지 못하는 상황이라면?? 스마트키에서 기존 열쇠를 분리하여 차 키를 꽂는 부분에 열쇠를 넣고 돌려서 수동으로 오픈할 수 있습니다. 이런저런 방법을 ..

발렌타인데이 | 초콜릿선물 (노이하우스) | 공연(연극) 추천| [내부링크]

발렌타인데이 : 매년 2월 14일 사랑하는 연인 혹은 친구, 가족에게 초콜릿을 선물하는 특별한 날. 그리스도교 발렌티노스를 기리는 축일. 프리미엄 수제초콜릿 '노이하우스' '노이하우스' https://smartstore.naver.com/neuhauschocolate 벨기에 왕실 인증. 160년 전통의 수제 프리미엄 초콜릿. 고급 초콜릿은 고디바(Godiva) 를 백화점에서 본 기억이 있어서 기억하고 있었다. 하지만 올드해보이는 포장지와 박스가 마음에 들지 않아, 세련되고 선물 같은 느낌의 제품을 찾아보다 '노이하우스' 를 알게 되었다. 초콜릿은 식감도 중요하지만 선물박스에서 부터 맛과 향이 결정된다고 생각한다. 가격대가 조금 있지만, 심플하고 깔끔한 이미지라 모든 연령층의 소비자에게 만족을 줄 수 있을..

[대구] 칠곡 3지구 동천동 한식 맛있는 밥집 개정 칠곡점 | 라미란 배우도 찾은 비빔밥이 맛있는 한식집 개정 [내부링크]

칠곡 3지구에 있는 비빔밥 맛집으로 유명한 한식집 개정에서 식사를 하고 왔어요. 위치 운영시간 - 매일 11:00 ~ 21:00 / 15:00 ~ 16:00 브레이크타임 / 20:30 라스트오더 053-326-7050 주차는 건물 지하 1층 OR 삼성 주차장 (1시간 30분이내) 엘리베이터를 타고 2층에서 내리면 바로 '개정' 식당이에요! 2층을 통으로 다 사용하기 때문에 식사하는 공간이 넓고 복잡하지 않아서 좋았어요! 조명도 은은하고 잔잔한 음악을 틀어주셔서 식사하는 내내 편안했답니다. 작년에 배우 라미란님이 찾아오셨었나봐요! 싸인이 떡하니 붙어 있음! ㅋㅋ 메인 공간이 있고 안쪽에 테이블석이 또 따로 마련되어 있어요. 식사하는 분들이 많아서 메인홀은 사진찍지 못했지만 사진 속의 반대편에..

[대구] 신세계 식당 토끼정 | 토끼정 메뉴추천 | 동대구 신세계백화점 식당 맛집 [내부링크]

공급과잉으로 난리난 대구 부동산 근황 대구 신세계백화점에 걸린 블랙핑크 제니 샤넬 남편과 동대구역 근처에 있는 신세계 백화점에 갔다가 토끼정에서 식사를 했어요. 위치 네이버 지도동대구역 신세계백화점map.naver.com 운영시간 : 매일 11:00 - 21:30 (라스트오더 21:00) 053-661-6882 동대구 신세계백화점 8층 식당가에 위치. 현장예약. 맛집이라 웨이팅 길 수 있음!! 레스토랑 | 대구신세계 - 신세계백화점신세계백화점 대구신세계 레스토랑을 소개합니다.www.shinsegae.com 백화점에 가면 항상 어디서 밥을 먹지? 하고 고민하게 되었는데 신세계에 가면 식당고민은 할 필요가 없을 것 같아요. 바로 토끼정이 있기 때문이죠!! cc 이 날은 웨이팅도 없어서 바..

2023년 정부지원금 | 청년지원금 | 청년일자리도약장려금 지원대상 | 신청방법 | [내부링크]

청년일자리도약장려금 사업이란? 5인 이상 우선지원대상기업에서 취업애로청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용유지시 최장 2년간 최대 1,200만원 지원 성장유망업종, 미래유망기업, 고용위기지역 소재 기업 등은 5인 미만 기업도 가능 지원대상 기업 : 사업참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자 수가 5인 이상*인 우선지원 대상기업 사업주 지식서비스·문화콘텐츠·신재생에너지 산업, 미래유망기업, 지역주력산업, 고용위기지역 소재 기업, 특별고용지원업종 등은 1인 이상도 가능 소비향락업 등 업종, 국가 및 공공기관, 임시 및 일용 인력 공급업, 근로자 파견업, 임금체불·중대 산업재해 발생 등으로 명단 공표 중인 기업 등은 참여 제한 청년 : 채용일 기준 6개월 이상 실업상태인 만15세~34..

베트남 축구 국가대표 감독 박항서 Park Hang Seo 미쓰비시컵 결승 [내부링크]

AFF MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2022 (동남아시아 축구 대회) 1차전 - 22년 1월 13일 (금) 21:30분 / 베트남 2 vs 2 태국 (My dinh National Stadium) 2차전 - 22년 1월 16일 (월) 21:30분 태국 vs 베트남(Thammasat Stadium) AFF MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2022 베트남 My dinh National Stadium 에서 펼쳐진 숙명의 라이벌 태국과의 결승 1차전은 무승부로 끝이 났다. 대한민국의 K리그 대표 주심인 고형진 주심이 진행한 이 경기에서 양팀은 베트남 응유엔 티엔 린의 전반 24분 얼리 크로스에 이은 다이빙 헤딩골로 앞서다, 후반 시작과 함께 터진 태국 아르지비라이의 동점으로 균형을 맞추..

[안동] 낙동강 뷰가 예쁜 한옥카페 월영당 | 강철부대 이진봉 카페 | 월영교 문보트 데이트 추천 | 문보트 탑승시간, 티켓값, 탑승비용 [내부링크]

안동에 있는 월영당 한옥카페에 다녀왔어요. 남편 휴무날 동네 카페갈까?하다가 대구에서 안동까지 넘어왔답니다. 위치 운영시간 - 매일 10:00 - 22:00 (라스트오더 21:30) * 임시 휴무는 월영당 인스타그램 참고! 070-8813-8613 월영교 옆 민속 박물관 옆에 위치. 주차장은 근처 대형주차장 사용! 화장실은 내부에 없음....카페 건물 맞은 편 공중화장실 사용. 카페 갈 겸 드라이브 겸 출발했는데 어느새 안동에 도착했던 우리 ㅋㅋㅋㅋ 안동 핫플이라더니 평일 오후에 도착했는데 정말 사람이 많더라구요! 한옥 카페라 분위기가 정겹고 지붕 위에 있는 노오란 달덩이도 괜히 귀여워보였던 .. 여름에 야외에서 마실 수 있는 공간도 마련되어 있었습니다. 카페 안쪽에 들어오면 마당뷰..

2023년 만 나이 계산법 | 만 나이 통일 | 만 나이 초등학교 입학 | 만 나이 술 담배 주류구입 | 만 나이 출생연도표 [내부링크]

2023년이 되면서 달라진 것들이 많은데 그중에서 오늘은 만 나이 계산법을 알아보아요. 2023년 6월 28일부터 적용되는 만 나이 통일법! 지금까지 한국식 나이로 나이를 세어왔던 우리들은 이제 6월이 되면 만 나이 계산법으로 적용이 됩니다. 만 나이 초등학교 입학 , 만 나이, 술 담배 주류구입 만나이 계산기 만 나이를 계산하는 방법은 간단해요. 현재 연도 - 출생 연도 = 만 나이 이 때, 생일이 아직 지나지 않았으면 기존 한국식 나이에서 -2를 하면 그 숫자가 바로 나의 만 나이입니다. 생일이 지났으면 -1만 하면 되는거죠. 예를들어 2000년 1월 1일에 태어난 A는 2023년 1월 2일의 시점에는 생일이 지났기 때문에 만 23세가 되는 것입니다. * 출생 후 1년이 되기 전까지는 개월수로 표기 ..

2023년 부모급여 월 70만원 지급 대상, 신청방법, 지급 방법, 유의점 [내부링크]

부모급여 부모급여는 출산이나 양육으로 인한 소득 감소를 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 행복한 시간을 보장하고, 양육의 경제적 부담을 경감하기 위해 도입 지급대상 만 0~1세 아동 ** 만 1세 아동은 영아수당 지급계획과 동일(22년 1월 1일 이후 출생아) 지급 금액 만 0세 아동 월 70만원 | 1세 아동 월 35만원 ***24년 만 0세 월 100만원, 만 1세 월 50만원 예정 지급시기 23년 1월 25일 이후 (매월 25일 지급) *** 신청이 늦어져서 신청한 달 25일에 받지 못한 경우에는 신청한 다음달 25일에 신청한 달의 부모급여를 같이 받게 됨. 신청기간 23년 1월 4일 ~ ** 출생일 포함 60일 이내에 신청(60일 이후 신청은 소급적용X), 영아수당을 받고있는 아동은 신규..

코베몰 세이플리 얼리 임신테스트기 2개 100원 구입 후기 | 세이플리 임테기 시약선 [내부링크]

안녕하세요~ 임신을 준비중인 분들이라면 많이 사용하시는 임신테스트기 임테기 어디에서 구입하시나요? 저는 약국에서만 구입했었는데 보통 1개당 5000원에서 얼리테스트기 중에 비싼건 10000원 정도 하더라구요. (생각보다 비쌈) 쿠팡에서는 좀 더 저렴하게 많은 임테기를 구할 수 있어서 이제는 약국말고 쿠팡을 이용하고 있는데요. 최근에 코베몰에서 세이플리 얼리임신테스트기 2개를 100원에 구입할 수 있다는걸 알게되어 구매해보게 되었습니다! 제가 참여한 이벤트 PC로는 연결이 안되니 꼭 모바일로 코베몰에 접속하셔요. 휴대폰으로 네이버에 '코베몰'을 검색하고 신규가입을 합니다. ⇒ 화면에서 임신/배란테스트기 탭을 클릭합니다. 신규회원전용 100원 이벤트를 클릭합니다. 장바구니에 1세트만 담아서 결제하면 끝! 심..

[대구] 칠곡 3지구 오늘와인한잔 칠곡점 | 동천동 분위기 좋은 가성비 와인바 술집 [내부링크]

안녕하세요~ 대구 칠곡 3지구에 있는 가성비 좋은 와인바 오늘와인한잔 칠곡점에 다녀왔어요. 위치 운영시간 : 매일 17:00 - 02:00 (라스트오더 01:20) 070-8864-1129 단체석, 포장, 배달, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 주차장 없음!!!!(3지구 공영주차장에 대셔야해용) 남편 퇴근하고 간단히 와인마시러 나왔어요. 가끔 배민으로 배달시켜 먹었는데 직접 매장에 온 적은 처음이었습니다. ㅎㅎ 기본 인테리어는 어두운편이었지만 조명이 곳곳에 있어서 차분하고 조용한 분위기를 만들어주더라구요! 제가 방문했을 때에는 손님도 많지 않아서 정말 편안하게 와인을 마셨어요 :) 테이블마다 있는 메뉴판과 오늘 백일장. 손님들이 이것저것 메모를 해둘수 있게 마련된 소소한 이벤트! ..

[포항] 오션뷰 카라반 여행 유니의바다 구룡포점 감성 캠핑 추천 | 포항 해돋이 명당 | 일출 일몰 명당 추천 [내부링크]

안녕하세요 :) 2022년을 마무리하며 저희는 미리 일출을 보러 카라반캠핑 포항 구룡포 유니의 바다에 다녀왔습니다. 생애 첫 카라반 여행을 했는데 호캉스와는 다른 매력이 가득해서 또 가고 싶었어요. 위치 070-7610-4060 입실 16:00 / 퇴실 12:00 http://www.유니의바다.com/ 유니의바다 포항카라반, 포항여행, 가족카라반, 바닷가카라반, 바닷가여행, 커플카라반, 카라반추천, 카라반 www.xn--9i1b3b940bfplbia.com 입실 시간이 오후 4시부터라 집근처 홈플러스에서 장을 보고 출발했는데요~ 도착하니 벌써 일몰이 시작되고 있었어요! 남편이 체크인을 하러 간 동안 차 안에서 사진 찍고 놀기 ㅋㅋㅋ 겨울바다를 보니 가슴이 뻥~ 뚫리는 기분c 해가 지기 시작..

카카오톡 선물하기 2만원대 제품 후기 c 오리진스, toun28 생일선물 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 카카오톡 선물하기에서 받았던 2만원대 괜찮았던 제품 후기를 남겨보아요. 1. 오리진스 피스오브 마인드 15ml + 로션, 마스크 짠, 요렇게 예쁜 패키지에 담겨왔어요 :) 사이즈는 아주 조그마해서 화장품 파우치나 핸드백 속에 쏙 넣고 다니기 좋더라구요! 평소에 예민해서 스트레스를 잘 받는편인데 마인드컨트롤 하기에 좋은 민트향이라 사용할 때 좋았어요. 일상생활을 하다가 조금 신경쓰이는 일이 있거나 두통이 살짝 오려고할 때 '피스오브마인드' 한번정도 펌핑해서 관자놀이를 마사지해주면 괜찮아지는 기분이 들었답니다. (느낌이 그런거겠죵?ㅋㅋ) 집들이 선물 고민이라면? 감각적인 디자인의 생활 필수템 추천 추운 겨울이 지나고 완연한 봄으로 접어든 3월은 새학기, 이사 등 출발과 설렘이 가득한 시작..

[대구] 칠곡 3지구 동천동 제줏간 칠곡점 | 대구에서 제주도 감성 즐기기 | 분위기 좋은 고기 맛집 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 칠곡 3지구 동천동에 있는 고기맛집 제줏간 칠곡점에 다녀온 후기를 남겨보아요! 위치 053-111-5555 운영시간 : 매일 16시 30분 ~ 00시 00분 / 라스트오더 23:00 전용주차장 있음! 근데 만차가 되어있을 확률 높음 건물 외관에서부터 제주도에 놀러온 듯한 느낌이 물씬나는 제줏간 칠곡점! 동네에 오픈한지 얼마 안되었는데 모르고 있다가 방문하게 되었어요 :) 메뉴판 저희는 오겹살과 쫄깃살을 먹었어요! 주문을하고 불을 넣어주신 뒤에는 금방 밑반찬과 고기가 세팅되더라구요! 여기도 고기를 직접 구워주셔서 너무 편하고 맛있게 먹을 수 있었답니다 c 셀프바가 있어서 필요한건 스스로 챙겨올 수도 있게 공간이 마련되어있었어요! 알바생분이 너무 재밌어서 고기 구워주시는동안 지..

[경주] 블리스 커피 | 불국사 근처 베이커리 맛집 한옥카페 | 애견동반가능 카페 [내부링크]

안녕하세요~! 경주 여행에서 방문했던 블리스커피 카페 후기를 남겨봅니다. 이곳은 불국사 근처 한옥카페인데 베이커리 맛집, 플랜테리어 카페로도 유명한 곳이었어요c 빵순이가 빵집을 놓칠 순 없어서 부지런히 방문했답니다. 위치 0507-1304-6277 영업시간 : 매주 목요일 정기휴무 !! / 월~수, 금~일 10:00 ~ 22:00 (21:00 라스트오더) 주차장 : 카페 앞 여유공간 많음! 주차를 하고 바라본 카페 외관은 한옥을 살려서 지어져있었고 애견동반도 가능한 곳이었어요. c 카페 내부에 들어서면 고소한 빵내음으로 가득했답니다. 원하는 베이커리를 그릇에 담아 음료와 함께 계산하면 되는데요 :) 요렇게 빵 나오는 시간 안내문구와 키쉬를 데워먹을 수 있는 전자렌지도 준비되어있었답니다! ..

[경주] 더스퀘어 펜션 | 불국사 가까운 조용하고 깔끔한 노을 맛집 숙소 | 1박 2일 경주 여행 펜션 추천 [내부링크]

안녕하세요! 이번 가을 경주 1박 2일동안 묵었던 더스퀘어 펜션을 소개합니다 :) 위치 050350588892 체크인 15:00 , 체크아웃 11:00 / 바베큐 숯불 사용시간 15:00 ~ 21:00 (30분전에 예약, 이용료 2만원) 평일 기준 59,000 ~ 75,000원대 , 주말 기준 129,000~165,000원대 / 자세한 객실 금액은 어플로 확인하기 저희는 경주 여행을 당일에 즉흥적으로 잡은거라 미리 숙소예약을 못하고 당일기준으로 예약 가능한 곳을 찾았어요. 숙소 체크인 시간이 3시인데 당일 3시 넘어서 예약을 하니 사장님께서 오늘 날짜 맞냐고 확인 전화를 주시더라구용 ㅋㅋㅋㅋ 맞다고 말씀 드리고 바베큐 예약도 전화로 마친 뒤 집근처 홈플러스에서 간단히 장을 보고서 경주로 떠..

[경주] 첨성대 핑크뮬리 감성 가득한 1박 2일 가을 경주 여행 [내부링크]

안녕하세요~ 10월 중순에 다녀온 1박 2일 경주여행 중 첨성대 핑크뮬리를 소개해드릴게요! 위치 주차 방법 - 대릉원 주차장 (07시~22시 유료 공영주차장, 1회 주차 2000원 일괄적용) - 노상주차장 (기본 500원, 10분마다 200원 추가적용) 운영시간 : 연중무휴 하절기(09시~22시) / 동절기(09시~21시) 입장료 : 무료!!!! 제가 방문했을 때에는 평일 1시쯤이었고 먼저 들렸던 동궁과 월지에는 사람들이 별로 없어서 첨성대도 무난하겠구나 했지만 이거슨 나의 오산이었음을 도착하고 알았어요.. 사람 짱많았음 c 얼마나 많았냐면요 .... 일단 차를 주차할 자리가 없었어요.. c 대릉원 주차장도 만차였고 노상 주차장또한 자리가 남지않아있어서 이거이거 첨성대 보지도 못하고 이렇게..

[경주] 동궁과 월지 1박 2일 가을 경주여행 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 10월 중순에 다녀온 경주 여행 중 좋았던 곳을 소개하려고 합니다. 바로 동궁과 월지예요! 이곳의 예전 이름은 안압지로 경주시에 위치한 통일신라 궁궐유적이랍니다. 야경으로 엄청 유명한 곳인데 특히 밤에 방문하면 달이 연못에 비친 모습을 볼 수 있다고 합니다. (낭만가득하구만ccc ) 저희는 여행 마지막날 낮에 다녀왔어요! 수학여행으로 방문한 학생들이나 가족, 연인, 친구와 방문한 관광객들이 많은 곳이라고 해요. 위치 054-750-8655 주차비 무료 / 주차장 만차 시 인근 황룡사 역사문화관 및 박물관 주차장 이용 가능 운영시간 : 연중무휴 / 09:00~22:00(※매표 및 입장 마감시간: 21:30까지) / 반려동물 입장 불가! 입장료 자, 그럼 낮의 동궁과 월..

[대구] 팔공산 카페 추천 시크릿가든 예쁜 숲속 카페에서 힐링하기 [내부링크]

안녕하세요~ 팔공산에 있는 시크릿가든이라는 카페에 다녀왔어요 :) 숲속 깊은 곳에 있어서 말그대로 동화 속 비밀의 정원같은 곳이었는데요! c 위치 c 영업시간 : 매일 11:00 ~ 22:00 054-975-0588 카페 외부 - 내려가는 길 주차장에 차를 대고 걸어서 내려가보았어요. 길 아래에도 주차하는 공간은 있었지만 내려가는 길 자체도 좁고 가파라서 웬만하면 위쪽에 주차하신 뒤 걸어서 내려가는게 좋을 것 같아요! 길 전체가 숲속으로 둘러싸여있어서 정말 비밀의 정원같았어요 ㅎㅎ 정원이 크고 넓어서 지도가 따로 만들어져있었는데요! 정원을 이용할 때 카페를 이용하시는 분이라면 영수증을 지참해야하고, 정원만 둘러보실 때에는 대인 5,000원 / 소인 3,000원의 입장료가 발생한다고 합니다. 짠..

크레용 신짱 서프라이즈 마이키링 | 편의점에서 귀여운 짱구 키링 모으기 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 CU편의점에 갔다가 발견한 크레용 신짱 서프라이즈 마이 키링 뽑기 후기를 남겨보아요 :) 평소에도 짱구를 좋아해서 ㅋㅋㅋ 귀염뽀짝한 짱구 키링 어떤 캐릭터가 나올지 두근두근하면서 2개를 사왔어요. 제가 갔던 편의점은 CU였고 1개에 2800원이었습니다. 인터넷으로 검색해보니 파는 곳마다 가격이 다 다르더라구용?! 2500~3000원대도 많이 보였는데 저는 조금 비싸게 산 것 같아서 살짝 맴찢이었어요. 개인적으로 액션가면 짱구나 파자마 짱구, 기본 짱구가 나왔으면 좋겠다고 생각했는데요~ 보자보자 어디로 뜯어야하나 겉포장지를 뜯으니 삶은계란같은 모습으로 나타난 케이스 ㅋㅋㅋ 뚜껑을 살살 돌려서 오픈해보니 설명서, 키링, 젤리빈이 들어있었습니다! 젤리빈은 어렸을 때 많이 먹었던 불량..

[군위] 커피 마시며 폭포를 볼 수 있는 특별한 공간, 카페우즈 woods [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 커피를 마시며 폭포를 볼 수 있는 카페를 소개할게요 :) 대구근교에 있는 군위에 아주 특별한 카페가 있어서 남편과 함께 다녀왔답니다. 초록초록한 공간들을 좋아해서 남편이 직접 열심히 검색하고 찾은 곳이에요 드라이브가자고 해서 쫄래쫄래 따라 다녀왔는데 만족도 58000%!! 차를타고 꽤 깊숙한 곳으로 들어가서 여기에 진짜 카페가 있다고?생각이 들었는데 생각보다 엄청 크더라구요! 위치 운영시간 OPEN 11:00 - CLOSE 21:00 (Last Order 20:30) 주말 및 공휴일 14:00 - 17:00 노키즈 (No kids) (노키즈연령대 12개월-13세까지) 054-383-0889 야외주차공간이 넓어서 많은 사람들이 찾아와도 걱정없었어요~ 주문하기전에 카페..

[대구] 가창 네이처파크 동물원 | 할로윈 페스티벌 | 동물 먹이주기 체험 가능 [내부링크]

안녕하세요~ 저는 이번에 대구 가창에 있는 네이처파크 동물원에 다녀왔어요! 동물친구들과 교감이 가능하고 유료로 먹이를 구매하면 먹이주기 체험도 가능한 공간이었답니다. 12만평 부지가 넓어서 자연친화적이고 아이들과 가볼만한 곳으로 많이 추천해요c 물론 연인과 함께가는 데이트코스로도 유명하지요 ㅎㅎ 위치 운영시간 화~금 : 10:00 - 18:00 / 토, 일 : 10:00 - 19:00 / 월요일은 휴무!!!!! 월(10/10) 대체공휴일(한글날)10:00 - 19:00 - 입장마감: 마감 1시간 전 주차공간 : 스파밸리 주차장을 같이 이용하는데 평일에가면 공짜! 입장권=영수증에 있는 큐알코드로 주차정산을 할 수 있으니 표를 꼭 챙기세용! 우리가 방문했던 날은 해가 잘 들어서 동물원 곳곳이 진짜..

[대구] 가창 홍구원 | 네이처파크 근처 맛집 [내부링크]

대구 가창에 있는 홍구원에 다녀왔어요! 홍구원은 중식당으로 네이처파크 근처에 있어서 이용하기 편리했답니다. 생생정보통에 나온 대구 맛집 중화비빔밥....jpg. 생생정보통에 나온 대구 맛집 중화비빔밥....jpg 가격은 7,000원 정도라고 하네요매콤하고 불맛나는 중화비빔밥 im.newspic.kr c 위치 c 주차장은 건물 앞, 뒤에 나뉘어져있고 뒷편 주차장은 카페와 나누어서 사용하고 있는 것 같았어요. 붉은색을 사용한 인테리어로 누가봐도 중식당이라는 느낌이 건물 안팍에서 느껴졌어요. 평일 낮시간인데도 손님이 많아서 테이블이 정리될때까지 3분? 정도 대기하며 실내 공간을 찍어보았어요. 메뉴판 요새 보고 있는 드라마 에서 남궁민 배우가 자장면을 정말 맛있게 먹는 장면을 봤는데 계속 자꾸 생각나더라구요..

[군위] 잔디밭뷰 보면서 숲멍 때리기 좋은 캠핑스타일 대형카페 스틸301 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 군위에 있는 캠핑스타일 대형카페 스틸 301을 소개합니다 :) 주차장 우선 스틸301은 탁 트인 뷰가 아주 매력적인 곳이었는데요~ 부지가 넓어서 실외 실내 주차장의 사이즈도 어마어마 했어요! 두번째 사진에 보이는 컨테이너 같은 공간이 실내 주차장인데 뜨거운 여름날엔 안쪽에 주차하면 차가 열을 받지 않아서 너무 좋더라구요 :) 야외공간 주차를 하고 넓은 잔디밭을 지나 카페 본관쪽으로 걸어오는 길이에요! 무덥지만 않다면 바깥에서 숲멍 때려도 좋을 것 같더라구용!! 입구 카페 들어가는 입구에도 감성 두스푼 메뉴 주문하는 곳 뒤편에는 커트러리를 셀프로 챙기는 테이블이 있었고 빵을 먹다가 남았을 때 테이크아웃 해갈 수 있도록 위생봉투와 담아가는 봉투도 마련되어있었습니다! 실내공간 이곳은 독특하..

[대구] 동천역 근처 맛있는 중화요리 맛집 | 대구 북구 유창반점 [내부링크]

대구 북구에서 중화요리 맛집으로 유명한 유창반점에 다녀왔어요! 메뉴와 가격표는 위의 사진과 동일하고, 가게 내부에 남여 화장실이 구분되어있어서 사용하기에 편리했습니다~ 그리고 셀프코너가 있는데 양파랑 단무지, 앞접시가 있었고 공기밥을 먹고 싶은 만큼 퍼가면 되는 시스템이라 편하더라구요. ㅎㅎ 제가 방문했을 땐 전기밥솥이 두개 있었는데 그중에서 작은 밥솥을 사용해야해요. 저는 메밀면으로 된 불고기 막국수를 시켰습니다. 호로로록 남편은 매콤중화자장면을 시켰고 제 입맛엔 이게 더 맛있었던 것 같아요 ㅎㅎ 면 다 먹고 남은 소스에 밥 넣고 쓱쓱 비벼서 야무지게 한 그릇 뚝딱 ㅋㅋ 내돈내산으로 맛있는 점심 먹고 왔네요 :) 영업시간 : 매일 11:00 ~ 20:00 전화번호: 053-357-7979 주..

[군위] 따뜻하고 정겨운 화본역 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 작고 예쁜 간이역인 화본역을 소개합니다. 경북 군위에 있는 화본역은 지금도 운행이 되고 있는 간이역인데요! 조그맣고 아듬한 느낌의 정겨운 분위기로 군위에 여행오면 꼭 들리는 여행 스팟이랍니당! 주차장도 은근 넓어서 관광객들이 자주 찾는 곳 같아요! 제가 방문한 날은 흐린날이라 어둡긴 하지만 맑은날에 가면 푸른 하늘과 흰 구름 밑에 갈색의 화본역이 딱 보여서 마치 지브리 애니메이션에 나오는 느낌이 들기도 합니다. 역 앞에 엄청나게 큰 오래된 나무도 있고요 안쪽으로 들어가면 레일카페도 있는데 평일에는 운영을 안하는 것 같았어요! 화본역 밖의 풍경을 구경하다가 이제 표를 끊고 안쪽으로 들어가요오오 입장권은 1인당 1000원이고 티켓으로 예쁜 화본역 카드를 주십니다! 그리고 거울이랑 소품..

[군위] 영화 리틀 포레스트 촬영지에 다녀오다 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 군위에 있는 영화 리틀 포레스트 촬영지를 소개합니다. 영화 '리틀 포레스트'는 남편이 제일 좋아하는 영화인데 이번 기회에 들려볼 수 있어서 무척 좋았어요! 찾아가는 길 화본마을 한적한 곳에 자리잡고있는 촬영지! 제가 방문했을 때는 평일 점심시간 이후였는데 복잡하지 않고 1시간내에 1~2팀 정도 방문하는 것 같더라구요! 시간대를 잘 맞춰간건지 덕분에 여유롭게 천천히 구경할 수 있었습니다. ㅎㅎ 요즘 안그래도 시골 구옥에 관심이 많았는데 나중에 이런 집 하나 마련해두고 텃밭가꾸며 느긋느긋하게 지내는 상상도 해보았어요 담벼락 건너편 풍경으로 저 멀리에서 지나가는 빨간 기차도 보았답니다! 영상으로 찍었는데 사진으로는 안남겨놨네요 촬영지 내부도 구경할 수 있게 오픈되어있었는데요~ 안에 ..

[대구] 칠곡 3지구 고기 맛집 | 고기 굽는 남자 [내부링크]

대구 칠곡 3지구에서 인기있는 고기 맛집 소개할게요 :) 바로 고기 굽는 남자 입니다. 위치 대구 칠곡 3지구에는 맛집들이 많이 있는데 그중에서 고기 굽는 남자는 웨이팅이 긴 편이에요! 가게 안에 들어가면대기 번호를 접수하는 패드가 있어서 실시간으로 몇 팀이 남아있는지 확인할 수 있고 휴대폰 번호등록을 하면 카톡 알림으로 입장시간을 알려줘요~ 카톡 무음으로 해두면 알림을 제 때 못받으니 꼭! 알림 켜두시고요 :) 저는 평일 오후 8시 30분쯤? 도착해서 대기 등록했고, 앞에 3팀이 있었어요. 대기시간은 총 10~20분 사이였던 것 같아요! 대기시간이 걸리더라도 내부가 넓고 테이블이 많아서 회전율은 좋은 듯 했어요 메뉴판 고기는 처음 주문 할 땐 3인분 이상부터 가능하고 주류를 시키면 서비스로 조개탕을..

[거제] 몽돌해변 근처 감성숙소 머그학동c 카페와 펜션, 식당까지 한번에 즐기자! [내부링크]

즐거운 거제여행의 마지막 숙소는 바로 몽돌해변 근처의 감성숙소 머 그 학 동 입니다! 스터번 호텔이랑 위치도 가까워서 이동하는데에 너무 좋았어요 :) https://www.mughakdong.com/ 펜션 | 머그학동 | 대한민국 머그학동은 모래대신 검정색 자갈로 바닷가가 만들어진 거제도 몽돌해변에 위치하고 있습니다. 미니멀한 백색건축과 담장으로 둘러싸인 내부지향적인 곳에서 조용히 그리고 편안하게 잠시 www.mughakdong.com c 입구 c 이곳은 카페와 숙소, 식당까지 한번에 즐길 수 있는 공간으로 이루어져있었는데요! 체크인은 카페로 가서 해야해요! 주차를 하고 체크인하러 카페로 숑숑 카페 내부는 통창으로 되어있어 개방감이 좋았고 구석구석 공간마다 구경할거리가 있어서 잠시 대기하는동안 요기..

[거제] 오송 웨이브 오션뷰 대형 카페 잔디밭 뷰맛집 [내부링크]

거제 오송웨이브 카페에 다녀왔어요 이곳은 오션뷰가 있는 대형 카페인데 넓은 잔디밭이 메리트가 있는 카페였습니다! 대형카페답게 주차장도 넓었고 입구에서부터 포토존이 시작되었어요! 바로 여기! 주차장과 연결된 액자처럼 보이는 저 틀!!! 바다와 하늘을 담은 액자같은 요 포인트에서도 사진 많이 남기시더라구요! 출입문은 왼편의 검은 문을 밀고 들어가시면 되는데 내부가 넓어서 시야가 트이더라구요! 맛있는 빵을 본 빵수니는 침을 꿀꺽 삼키며 음료를 주문하러 가봅니다c 오송웨이브 와이파이 정보와 이용안내를 담은 문구가 보여요. 잔디밭이 넓은데 돗자리를 대여하면 피크닉 기분도 느낄 수 있겠어요 (대여보증금 1만원) 시그니처 음료를 먹어볼까하다가 카페인을 충전하러 왔기때문에 아바라와 크림캬라멜을 주문했어요 2층 테..

[거제] 거제 핫플레이스 바람의 언덕 포토존은 여기! [내부링크]

거제도에 여행가면 꼭 들린다는 핫플레이스 c 바람의 언덕에도 다녀왔어요c 주차장은 입구 바로 아래쪽에 있고 관리하시는 분에게 현금 3000원 또는 계좌이체로 송금하면 되었어요! 계단이 은근 있는데 쭉쭉 따라 올라가면 풍차가 나옵니다 바람의 언덕이라고해서 바람이 엄청 많이 불 줄 알았는데 생각보다는 선선했고 앉아서 쉴 수 있는 의자도 있어서 잠깐 앉아서 바다쪽 풍경도 바라보았어요. 사람들이 많아서 인증사진 남기는것도 은근히 눈치게임이더라구요 ㅋㅋ 보통 한 스폿에서 여러장 남기니까 다 찍을때까지 기다렸다가 호다다닥 가서 찰칵 찍기 c 제가 찍은 방향말고 옆에도 갈래길이 있어서 그 방향으로도 사진 많이 찍으시더라구요! 케이블카 탔던 날이라서 하늘은 흐림흐림이지만 더위에 약한 2인은 오히려 너무 덥지 않..

[거제] 거제 파노라마 케이블카 안개 낀 날 다녀왔어요 [내부링크]

거제 파노라마 케이블카를 안개 낀 흐린 날 타고왔어요! - TIP - 네이버에서 미리 예약하면 1000원정도 할인 가능해요! (저희는 직접 방문하고나서 표를 구매했는데 일반캐빈 왕복 1인당 15000원이었습니다) 이곳은 3박 4일의 거제 여행 중 외도 다음으로 꼭 가보고 싶었던 장소! 일찍 방문했더니 사람들은 없었으나 기상상태가 맑진 않아서 걱정스러웠는데요. 매표창구에서 표를 구매할 때 안개 낀 날이라 시야가 안좋을 수 있다고 미리 말씀해주시더라구요. 다음번에 와서 쓸 수 있는 할인 쿠폰도 받았어요! 벨리곰이랑 콜라보해서 여기저기에 포토존이 많았어요! 에스컬레이터를 타고 슝슝 위로 올라왔더니 3층 승강장에 금방 도착! 이곳에서 보이는 풍경은 안개때문에 가리거나 하진 않더라구요! 화장실도 있고 공차도 있어..

[거제] 3박 4일 거제도 여행 ep.02 | 구조라유람선 | 해금강 | 외도 보타니아 | 와현 모래숲 해수욕장 | 학동 몽돌해변 | 스터번호텔 루프탑 BBQ & 조식 | 거제도 추천 코스 [내부링크]

안녕하세요 저는 이른 여름휴가로 7월의 거제도에 다녀왔습니다! 거제도에 가고싶었던 큰 이유는 바로 외도 보타니아때문인데용 여행 첫 날에 비가 많이 내려서 우천으로 배가 안뜰까봐 조마조마했는데 다행히 여행 둘쨋날에는 맑은 날씨여서 무사히 다녀왔답니다 :) 그럼 지금부터 너무너무 만족했던 거제도 2일차 여행 코스를 소개할게용c 구조라유람선 터미널 배멀미가 심한 우리는 외도까지 가는데 가장 짧은 시간이 소요되는 구조라 유람선을 타기로 했어요! c구조라 유람선 주차장c 아침 9시 10분쯤? 도착했는데 벌써 차들이 많이 와있죵? 주차장이 넓으면서도 좁은 것 같아서 미리미리 서두르시면 자리는 넉넉합니다! 두근두근 두준두준 어떤 배를 타게 될까요.... 저희는 아침 10시 탑승하는 해금강-외도 코스로 외도팡팡..

[거제] 올 여름 여행 거제도로 떠나보자! 비 오는 날이어도 좋았던 3박 4일 여행코스 ep.01 | 가덕휴게소 | 가덕해저터널 | 거가대교 | [내부링크]

안녕하세요! 모두 잘 지내시나요?! 저는 지난 주에 거제도로 이른 여름휴가를 다녀왔어요c 미리 날짜 빼고 예약해두었던터라 변동이 불가했는데 여행주간에 비소식이 있어서 얼마나 슬펐던지 .. 여행 갈 때마다 비오는 징크스는 여전한 것 같아요 ㅋㅋㅋ 하.지.만 거제도는 비가 올 때 방문해도 너무 좋았던 곳이더라구요! 그래서 이번에는 날짜별로 나누어 제가 다녀온 여행코스를 소개해보려고 합니다. 비 오는 장마철 거제도로 여행가실 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요 :) 거제도 여행 1일차 가덕휴게소 거제도를 갈 때 제일 먼저 들른곳은 오션블루 가덕휴게소예요! 네이밍에 걸맞게 오션뷰가 너무 좋았던 휴게소였습니다. 휴게소 사이즈가 엄청 컸는데 곳곳에 포토존이 많이 있더라구요! 휴게소 둘레를 돌다보면 이렇게 아래로 향하..

[서울] 그랜드워커힐 클럽딜럭스 / 1박2일 한강뷰 호캉스 / 클럽라운지 이용 / 해피아워 이용 꿀팁 / 한강뷰 좋은 자리 [내부링크]

안녕하세요c 오늘은 지난 주에 다녀온 서울 그랜드워커힐에 대해 이야기해보려고 해요! 그랜드 워커힐 서울은 광진구에 위치해있어요! 저는 결혼 준비할 때 이곳에서 열린 웨딩 박람회를 구경하러 와봤던 적이 있는데 이렇게 남편이랑 친구들 부부모임으로 오게되어서 왠지 더 반갑더라구요 워커힐 객실을 예약할 때 저희는 '클럽 딜럭스'로 예약을 했고 아차산뷰 트윈룸 3객실을 예약했습니다! 클럽딜럭스는 16층 통유리창으로 되어있는 라운지에서 티타임, 해피아워, 조식을 즐길 수 있는데요 GRAND CLUB 라운지 이용안내 GRAND CULB 조식 : 07:00~10:00(추가 1인요금: 성인 - 44,770원 어린이 -31,460원) 클럽티타임 : 13:00 ~ 17:00 (추가1인 요금: 성인 27,830원..

[용인] 앞꼬지 - 에버랜드근처 맛집 닭칼국수 [내부링크]

골든튤립에서 숙박하고 다음날 아침으로 뭘 먹을까 고민하다가 바로 근처에서 맛집으로 소개된 [앞꼬지]를 발견하여 식사하기로 했습니다! 용인 주민들사이에 맛집으로 알려져있고 단골손님이 많은 가게라고 해서 기대를 많이 했어요! 가게 앞에 주차공간이 넓어서 슝슝 주차하고 가게 안으로 고고 메뉴는 이렇게 되어있고 주문 받으실 때 미리 안되는 음식을 알려주시더라구요. 사실 육개장 먹고싶었는데 아숩.. 닭볶음탕도 유명하던데 저희는 아침이라 속에 부담되지 않도록 닭칼국수를 시켰어요! 평소에 면을 너무너무 좋아해서 빨리 먹고 싶었어요 ㅋㅋ 드디어 닭칼국수 등장!!! 생각보다 국물도 많고 면의 양도 많아서 깜짝 놀랐고! 시원한 배추김치랑 같이 먹었어요 ㅎㅎ 음식은 동영상으로 찍었는데 캡쳐해서 올리려니 화질이 좀 깨져보..

[용인] 골든튤립 에버용인 호텔 [내부링크]

안녕하세요~ 무더운 여름날 모두 잘 지내시나요? 저희는 얼마전에 서울로 여행을 다녀왔어요! 친구들 모임으로 주말동안 1박2일 호캉스를 하기로 했는데 당일에 올라가면 거리가 멀어서 힘들 것 같아 금요일 퇴근 후 바로 출발했습니다 ㅎㅎ 하루 일찍 출발해서 쉬기로 정한 곳은 바로 '골든튤립에버용인' 호텔이에요! 예전에 에버랜드를 이용할 때 숙박했던 경험이 있는 곳이라 이번에도 이곳을 선택했는데요! 디럭스 더블룸으로 예약했습니다c 도착해서 체크인할때 한단계 더 윗급으로 룸체인지해주셨어요. 객실 문을 열고 들어오면 바로 세면대가 있었어요. 반대편엔 화장실이 있는데 안쪽에 샤워부스가 있고 구분되어있어서 편했는데 화장실 문을 미닫이로 열고 닫는것이 뻑뻑해서 조금 소음이 나고 힘이 들어갔습니다! 침구는 깨끗했지만 폭신..

[밀양] 카페 그로브 / 숲 세권 카페 / 뷰 맛집 / 밀양 예쁜 카페 데이트 추천 [내부링크]

안녕하세요 초록초록한 풍경이 너무 예쁜 밀양 카페 그로브에 대해 포스팅합니다! 카페 그로브는 단체석도 있고 주차장도 넓어서 너무 좋았어요!! 그리고 반려견 동반 입장가능한 곳으로 아이들과 반려견들도 함께 뛰노는 모습이 바라만 보고있어도 좋더라구요 일단 숲세권이라 탁 트인 뷰를 보고있으면 마음이 정화되는 기분이었고 곳곳에 포토존도 많이 마련되어있어서 인증샷 남기는 재미가 있었답니당 마당이 넓고 좌석도 여유롭게 준비되어있어서 번잡하지 않아 좋았어요! 1층에서 주문을 하고 우리는 노키즈존인 윗층으로 고고 꺅 너무 예쁘쥬 ㅠㅠ 창틀 너머로 보이는 초록뷰가 마치 액자같았어요 야외에 마련된 좌석도 있고 저희가 앉은 실내공간도 있어서 원하는 장소에 앉아 여유를 만끽할 수 있었답니당c 속이 뻥 뚫리는 이 느낌!..

[포항] 대잠동 노블리온 호텔 / 포항 스틸야드 경기장 근처 깔끔한 호텔 추천 [내부링크]

안녕하세요 저는 지난 22년 6월 26일 열린 포항 스틸러스 vs 김천상무의 경기를 보기위해 포항 스틸야드에 다녀왔어요! 서울에서 살 땐 상암이나 인천 경기장으로 가서 원정석에서 응원했었는데 드디어 스틸야드에 가서 직관할 수 있어서 너무너무 기대많이했답니다! 경기를 보고 편히 쉬기위해서 경기장 근처의 깔끔한 호텔을 알아보았는데요. 바로 노블리온 호텔을 선택하게 되었습니다. 이번 포항 방문 목적은 축구경기 관람이었기에 오션뷰가 좋은 숙소보다는 축구장과의 거리, 편안한 침구와 깨끗한 시설을 고려해서 선택하게 되었어요! -스틸야드까지 차로 10~15분거리!!!- -주차장도 넓고 깔끔!!- 호텔 복도를 지나 체크인을 해봅니다. 기본적인 어메니티가 있고 책 모형과 화병으로 꾸며져있었어요! 사진의 바로 오른..

[포항] 호미곶 포장마차 <대박 포차> 맛집 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 저는 며칠전에 포항 호미곶에 다녀왔어요! 호미곶은 일출로 유명한 곳으로 6.2부터 포항 여행 스케치 이벤트도 진행하고 있더라구요! 또 촬영지로 소개된 포장마차 거리도 바로 근처에 있어서 들러서 간단히 식사를 해보았습니다c 인터넷으로 검색했을 때 나온 촬영지는 이었는데 저희가 방문한 곳은 포차거리의 안쪽에 자리잡고 있는 "대박 포차"였습니다! 여름의 포차는 너무 덥지 않을까 걱정했지만 다행히 냉방시설이 갖춰져있어서 시원하게 앉아서 식사를 했어요 날이 선선할 땐 야외테이블에 앉아서 먹어도 좋을 것 같았습니다! 크.. 대박 포차의 대표메뉴는 문어숙회라고 하셨어요! 저희도 시간만 있었으면 문어숙회에 소주 딱 마시고 싶었는데 저녁일정이 있어서 아쉬운 마음을 뒤로하고 해물 칼국수와 해물파전을 주문했습..

개 나이 계산 / 강아지 나이 계산법 / 소형견 나이 / 중형견 나이 / 대형견 나이 / 강아지 나이 사람 나이로 계산 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 사랑하는 우리 가족인 반려견의 나이를 사람 나이로 환산하여 알아보도록 하겠습니다!! 강아지의 나이는 품종과 환경에 따라 사람나이로 환산했을 때 차이가 생기는데요. 먼저 강아지의 영유아기시절에 따른 사람 나이를 살펴볼게요! (표 출처: 네이버, 한국 동물병원협회) 강아지 나이 사람 나이로 환산한 나이 나이 생애주기 소형견 중형견 대형견 1개월 영유아기 1살 1살 1살 2개월 2살 2살 2살 3개월 5살 5살 5살 4개월 6살 6살 6살 이때까지는 소형견, 중형견, 대형견의 나이에서 큰 차이가 안보여요! 강아지 나이 사람 나이로 환산한 나이 나이 생애주기 소형견 중형견 대형견 5개월 아동 청소년기 8살 8살 8살 6개월 10살 10살 10살 7개월 11살 11살 11살 8개월 12살..

대구 근교 칠곡 동명저수지 수변공원 산책로 한티가는길 드라이브 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 얼마전에 드라이브 다녀온 대구 근교 칠곡에 있는 동명저수지를 소개합니다c 이곳은 장보러 나왔다가 드라이브하면서 발견한 장소인데요. 동명저수지 옆의 동명지 수변공원이 산책하기에 정말 좋게 조경되어있더라구요!! 주차장에 차를 주차하시면 바로 한강라면이 보이고 앉아서 쉴 수 있는 정자도 있었어요. 우리는 다리를 건너 산책로를 따라 걸어보았답니다. 살짝 구름이 낀 날씨였는데 왼쪽으론 저수지, 오른쪽에는 초록초록한 뷰가 보여서 산책하면서 기분이 무척 좋아졌어요. 초록초록한 나무와 푸른 하늘이 너무 예뻐서 사진 찍으려다가 구름이 안보여서 실패 ㅋㅋ 확실히 나무가 많아서 공기도 좋았고 근처에 캠핑장도 있는 듯해서 나중에 알아보고 캠핑와도 좋겠다고 생각했어요! 걷는거 싫어하는 편이지만 이런 예쁜..

[6월] 배란 13일째 임테기 두 줄!? [내부링크]

배란 13일째..!! 오전 8시에 해 본 임테기는 이 날도 어김없이 한 줄을 보여주었는데 이상하게 흐릿한 뭔가가 더 보이는 듯해서 오전 11시에 다시 한 번 더 임테기를 해보았어요! 결과는 .... 저기 위에 흐릿한 두 줄이 보이시나여!?? 시간이 지나면서 더 잘보이길래 시약선이 아니길 바라는 마음으로 오후 2:30분에 한 번 더 임테기를 해보았습니다!! 이번에도 두 줄이 나온다면 시약선이 아닐 확률이 올라가는거죵 희미하긴 하지만 이번에도 두줄이 나왔습니다~~!!! 지난 3,4월에도 시약선에 속은 적이 있어서 의심을 놓지 못한 저는 2시간 뒤에 다른 임테기를 해보았는데요 결과는 다시 단호박 한줄을 보였고 생리예정일에도 단호박 생리예정일 +1일에 홍양이 찾아왔습니다. cc️ 제법 눈에 보이는 두 줄..

원포 임테기 시약선 구분하기 / 임테기 시약선 / 매직아이 구분 [내부링크]

배란일 계산법 원포 임테기 시약선 구분하기 배란 6일차 배란 7일차, 8일차 배란 9일차, 10일차 배란 11일차, 12일차 안녕하세요 c 무더운 여름날 모두 건강하게 잘 지내고 계신가요?? 오늘은 저처럼 아기를 기다리는 분들이라면 한번쯤은 겪어봤을 매직아이 그리고 임신테스트기 시약선에 대해 이야기나눠보려고 해요. 임신테스트기는 테스트선인 T선과 대조선인 C선으로 나뉘어져 있고 소변 속 hcg 호르몬을 검출해내 두 줄이면 임신, 대조선에만 한 줄이 보이면 비임신, 두 선 모두 보이지 않거나 테스트선에만 선이 나타나면 재검사를 해야하는 것으로 알려져있어요! 그래서 임신을 기다리는 분들은 테스트선(T)에 흐릿하게나마 무언가 보이지 않을까 하고 이리보고 저리보며 매직아이를 시도합니다. 이때 흐릿하게 한 줄..

[6월] 배란 11일차, 12일차 임테기 단호박 [내부링크]

와.. 드디어 이 날이 왔네요. 주변 지인들은 이 시기에 많이 두 줄을 보아서 내심 기대를 하며 임테기를 해보았어요. 배란 11일차 증상 변비기운 새벽에 일어나서 또 화장실에 다녀옴 생리전 증후군과 비슷하게 가슴아프고 배가 땡김 오른쪽 사타구니 근처가 근육통이 심함 기분이 오락가락 예민했다가 짜증났다가 한없이 우울해짐 매직아이로 하나가 더 보이는 것 같아서 원포로 다시 해보았지만 단호박쓰.. 저의 집착이 반영되는 임테기들 ... 이게 오전에 안보이면 오후에 늦게라도 흐릿한 두줄을 많이들 보시길래 기대를 하며 도전했다가 또 한 줄만 마주하게 되는 마음을 다잡으며 다음날을 기대해보았어요. 배란 12일차 증상 망했다. 금방이라도 생리가 시작될 것 같다... 배가 싸르르아픈데 이 느낌은 빼박 생리다. cc..

[6월] 배란 9일차, 10일차 임테기 단호박?! [내부링크]

이제는 착상이 빠르면 얼리테스트기나 일반 임테기에도 두 줄이 보일 수 있다는 시기가 되었어요. 과연, 9일차 반응은 어떨까요? 배란 9일차 증상싸르르한 배아픔과 가슴 부음은 지속됨 오후 체온 37.5~37.8까지 올라감 이 때부터 임테기 남용이 시작됩니다 .... 동아 굿뉴스 얼리 임테기와 동아 굿뉴스 일반 임테기 .. 둘 다 단호박~! 깨끗한 한 줄이네요 배란 10일차 증상가슴이 부어있는 것은 지속 생리 전 배아픔과 비슷한 싸르르함 갑자기 물같은 냉이 흘러나와 당황 두근두근 기대를 하며 임테기를 해보았지만 이전과 아무것도 달라진게 없쥬..? 혹시나 얼리 테스트기에는 나올까 싶어서 오후에 다시 해보았지만 단호박 풍년이네요. c 단호박전 드실 분..? 배란일 계산법 원포 임테기 시약선 구분하기 배란..

[6월] 배란 7일차, 8일차 증상과 임테기 단호박 [내부링크]

배란 6일 차부터 임테기 노예를 시작했기 때문에 배란 7일차 아침에도 어김없이 해보았습니다. 배란 7일차 증상새벽 3시 30분에 화장실 다녀오고 7시 20분에 깨서 또 화장실.. 짜증이 많아짐 배는 생리하기 전처럼 아프고 밑이 빠지는 기분이 듦. 6일차꺼 두 개 올린 사진이 아니라 똑같이 단호박 냠냠한 7일차 때 사진이에요. cc️cc️ 슬프다.. 언제 두 줄 볼 수 있는걸까요 배란 8일차 증상아침 7:40분에 일어나서 화장실 살짝 레몬냉이 비춘 것 같음 배는 계속 생리 올 거같이 아픔 어젯밤 자기 전부터 발이 너무너무 시림 턱 밑에 뾰루지 생김 발 시려서 오후에도 수면양말 신고 있음 8일차때에는 원포 말고 클리어 체크 얼리 임신테스트기도 사용했는데 새하얀 도화지처럼 하얗네요 배란일 계산법 원..

[6월] 배란 6일차 임테기 단호박 [내부링크]

안녕하세요~ 저희는 결혼한 지 2년차 신혼부부예요 c 둘이서 지내는 것도 좋지만 이제는 1+1=3이 되어 예쁜 아가를 만나고 싶어서 조금씩 임신 준비를 하고 있는데요!! 배란일이 지나고 나면 항상 '배란 _일차'에 따른 증상들을 검색하고 공부해보느라 항상 눈이 빠질 것 같았어요 ㅠㅠ ㅋㅋ 사람마다 느껴지는 증상은 다 다르겠지만 하루 하루 증상을 남기면서 다음달 준비에도 힘써보려고 합니다.

[배달음식] 교촌 신메뉴 리얼후라이드 순살치킨 & 칠리 포테이토 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 교촌에서 신메뉴라고 소개되어있는 교촌리얼후라이드 순살치킨과 칠리 포테이토를 소개해드리려고합니다! 저희는 원래 교촌에서 치킨을 먹을 땐 항상 허니콤보 아니면 레허반반순살치킨을 시켜먹는 편인데 오늘은 새로운 메뉴가 땡겨서 시켜보았어요! 교촌 리얼 후라이드순살치킨은 라고 공식 홈페이지에서 설명해주고 있습니다. 주의할 점은 땅콩이 들어가기 때문에 땅콩 알레르기가 있는 분들은 주의하셔야해요! 포장 되어있는 교촌박스에서 꺼낸 모습이에요! 칠리포테이토 소스가 감자와 따로 포장되어 있고, 치킨박스를 열어보면 속에 겉보리소금과 하바네로 마요소스가 함께 들어있었습니다! 하바네로 마요소스는 바삭한 치킨과 궁합이 잘 어울려졌어요! 새콤한 맛이 났고 청양마요 맛 비슷했습니다! 치킨만 먹으면 가끔 퍽퍽하다고 ..

[배달음식] 바삭한 탕수육과 쫄깃한 짜장면 드실분!? [내부링크]

안녕하세요! 어제는 미세먼지가 심했는데 오늘은 다행히 맑아서 기분도 좋은 월요일입니다. 요즘은 외식을 하러 나가는 대신 배달음식을 매우, 자주 시켜먹고 있는데요. 부천에 있는 '중화요리 반점'에서 음식을 주문했던 리뷰를 쓰려고 합니다! 저희가 먹었던 코스는 탕수육+짜장2+짬뽕국물(1000원추가)였습니다! 배달소요시간이 꽤 걸린다고 어플에 떴었는데, 라이더분께서 20분정도만에 엄청 빨리 가져오셔서 너무 깜짝 놀랐어요! ㅎㅎ 이곳의 특별한 점은 면음식을 시켰을 때 면이 부는 것을 방지하기 위해 차가운 상태로 포장되어 온다는 것입니다! 실제로 면발을 젓가락으로 잡아보았을 때 탱글탱글하고 쫄깃한 느낌이었어요! 따로 포장되어 온 자장소스가 식지 않고 따뜻하게 왔기 때문에 전자렌지에 면을 데우지 않고 그냥 그..

[배달음식] 매운게 땡길 땐? 반반불족! [내부링크]

안녕하세요! 여러분은 스트레스를 받을 때 어떤 음식을 드시고 싶으신가요? 저는 아주아주 매운맛 요리를 찾아서 먹곤 하는데요. 그중에서도 쭈꾸미볶음이나 차돌찜을 좋아한답니다. 오늘은 이사 와서 발견한 불족맛집을 소해드리려고해요! 일단 음식사진부터 보실까요?! 기본 포장을 뜯은 모습이에요. 막국수나 야채들은 진공포장으로 오는데 고기는 식지 않도록 따로 온열포장이 되어서 온답니다! 덕분에 따뜻하게 맛있게 먹을 수 있었어요 저는 매운맛을 좋아하지만 남편은 매운맛을 잘 먹지못해서 반반불족으로 주문하였어요! 그리고 시원하게 마실 맥주도 추가주문 했죵 ㅎㅎ 막국수를 비비는 남편의 다급한 손길이 느껴지시나요? ㅎㅎㅎ 저는 막국수를 고기랑 같이 싸먹는걸 좋아해서 족발이나 보쌈을 시킬땐 꼭 세트로 주문하는 편이랍니..

[내돈내산] 오아 오엘 가습기 / 자연기화식 가습기 / 겨울철가습기 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 즐거운 금요일입니다. 저도 오늘 굉장히 기분이 좋은데요, 그 이유는 남편이 또! 선물을 보내줬기 때문이에요. 분명히 같이 살고 있는데 이렇게 깜짝 택배 선물을 보내오니 다음엔 어떤 걸 보내줄지 은근히 기다려지네요..ㅋㅋㅋ 겨울철이 되면 자주 환기를 시킨다고해도 난방이 계속 돌기 때문에 공기가 텁텁해지고 피부도 간질간질 건조해지는데 특히 저는 그 간지러움을 참기가 어려운 1인이에요. ㅠㅠ 무인양품에서 데리고 온 미니 가습기가 있긴 했지만 저의 건조함을 해결해주기엔 너무나도 작고 소중한 크기였어요.. 그래서 남푠이가 이번에는 5L 대용량 가습기를 주문한 것 같습니다. 하하하 저희가 산 제품은 오아 오엘 가습기 OA-HM042 모델로 색상은 오렌지색으로 배송받았어요! 택배 상자를 뜯어보..

[내돈내산] 일리 Y3.3 / 캡슐커피머신 / 예쁨주의 / 일리 3.3화이트 개봉기 [내부링크]

안녕하세요! 모두 건강히 잘 지내고 계신가요!? 저는 코로나로 인해 외부활동이 꺼려져서 외식은커녕 카페에서 차 한잔 마시는 것도 자제하고 있었어요. (ㅠㅠ) 그런데 요즘따라 카페에 가서 따뜻한 라떼 한 잔 마시는 일상이 너무 그리워지더라고요. 커피빈 좋아하고 스벅 좋아하는 저에게 남편이 깜짝 선물을 해줬습니다. 바로바로 일리 커피머신!!!!! 꺄c 일리 커피머신은 캡슐을 넣어서 간편하게 에스프레소를 추출할 수 있는데요~! 색상은 블랙, 레드, 화이트, 민트 4종류가 있고 제가 어제저녁에 선물 받은 일리는 새하얀 화이트였어요 쨘! 자기 자리를 찾은 일리의 모습입니다. ㅎㅎㅎㅎ 화이트 색상이라 지저분해지지 않도록 깔끔하게 잘 사용해야겠어요! 일리를 새로 구입하신 분들이라면 사용하기 전에 세척을 꼭..

파리바게트 추천/ 리코타 치즈 샐러드 / 로만밀 감자식빵 / 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요! 아침에 눈이 많이 내리더니 지금은 눈이 그치고 바람이 강해졌네요. 이동하실 때 길이 미끄러우니 모두 조심하세요~~! 오늘 소개할 내돈내산 식품은 바로 파리바게트의 리코타치즈 샐러드와 로만밀 감자 식빵입니다! 얼마 전부터 빵이 너무 먹고 싶었는데 남편 퇴근하고 같이 산책하다가 파리바게트 들려서 사 와봤어요! 1. 리코타치즈 & 치킨 샐러드 - 가격: 6500원 파리바게트 공식 홈페이지에 소개되어있는 것처럼 리코타 치즈와 닭가슴살이 많이 들어있는데 상큼한 발사믹 소스가 잘 어우러져 든든한 한 끼를 먹을 수 있었어요! 견과류와 크렌베리도 함께 들어있어서 고소함과 상큼함이 더욱 풍부하게 느껴졌던 것 같아요! 샐러드를 사온건 사진 찍기 전날 밤이었고 다음날 아점으로 늦은 식사를 했는데요~ 따뜻한..

포항 맛집 / 영일대 앞 횟집 / 독도새우 / 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 사진첩을 둘러보다가 예~~전에 방문했던 포항의 맛집 후기를 남겨볼까 합니다! 싱싱해 보이죠?! 굴, 전복, 개불, 해삼, 멍게, 산낙지 등등 싱싱한 해산물을 실컷 먹을 수 있었는데요~ 저는 원래 광어나 우럭만 먹어보았던 서울 촌사람인지라 이날 처음으로 멍게와 해삼, 개불을 먹어봤어요. 식감이 이상할까 봐 엄청 두근거리면서 한 입 씹어보았는데 생각보다 나쁘지 않더라고요! 겨울철 바닷가 앞이라서 춥기는 했지만 그게 바로 바다 앞에 있는 횟집에서 느낄 수 있는 낭만이었죠 ㅎㅎ 찬 밤공기와 싱싱한 회, 뜨끈한 해물라면 국물 한 입과 소주 한 잔! 크~ 기회가 되면 또 가서 먹고싶어요. 이건 제가 진짜 맛있게 먹었던 독도새우 사진이에요! 탱글탱글하고 부드러우면서도 쫀득해서 맛있었던 ..

[내돈내산] 특별한 날 선물하기 좋은 레터링 꽃 풍선 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 이번 달 결혼기념일을 맞이하신 부모님께 드릴 선물을 준비한 후기를 적어보려고 해요! 부모님 결혼기념일이나 가족들에게 축하할 일이 있으면 주로 '아이디어스'에서 작가님들이 만드시는 작품, 제품을 구입해서 선물하곤 하는데요! 평소에 저의 로망이었던 레터링 풍선을 준비하기로 마음먹었습니다! 여러 작가님들 중에 제가 주문 의뢰한 작가님께서는 이번에 튤립을 신상으로 들이셨다고 해서 진분홍 튤립 믹스 플라워에 중형 사이즈로 골랐어요! 원하는 문구, 글씨체, 글씨 색, 꽃다발 포장 옵션, 풍선 꾸미는 컨페티까지 선택할 수 있는 옵션들이 많아서 취향껏 꾸밀 수 있다는 점이 가장 마음에 들었고, 실제 구매후기를 살펴봤을 때에도 완성도가 높아서 고민하지 않고 바로 주문했답니다. 스탠드형에 꽃다발 포..

포항 맛집 / 댓끼리짬뽕 / 내돈내산 포항 짬뽕 맛집 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 벌써 11월의 중반을 넘어가고 있네요. 코로나의 확산이 심해지고 있는데 모두 건강 조심하세요 :) 오늘은 지난 주말 포항에 내려갔다가 먹어본 댓끼리짬뽕에 대해 포스팅해볼까 합니다! (내돈내산 후기, 대가성 X) 서울에서는 먹어볼 수 없었던 깊은 국물의 맛과 쫀득한 탕수육, 감칠맛이 나는 중화비빔밥의 맛이 아직도 생생한데요. ㅠㅠㅠㅠㅠ 또 먹고싶어서 포항 내려갈지경입니다... 흑흑 ㅠㅠ c 가게 외부 : 3~4대 주차할 수 있는 주차공간이 있어서 좋았습니다! c 가게 내부 음식점 내부는 깔끔하고 어두운 조명을 사용하는 곳이었어요. 테이블마다 칸막이가 되어있는데 투명한 판이 아니라서 부담스럽지 않았고 옆 테이블과 분리가 잘 되어있어서 식사하는 내내 불편함이 없었습니다! (화장실도 내부에 있어서 ..

강원도여행/ 강원도 영월 점숙씨 / 영월 여행 / 영월 숙소 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 날씨가 무척 쌀쌀하지만 내일이면 주말이 시작되는 금요일입니다 :)저는 속상한 마음을 달래려 지난 여행사진들을 보다가 진짜 추천하는 여행지가 있어서 소개해드리려고 합니다! 바로 강원도 영월에 있는 에어비앤비 숙소 '점숙씨'입니다! 저는 작년 봄에 다녀왔었요~ 이 때 날씨가 버라이어티했는데요 ㅎㅎㅎ 여행 출발할 땐 좋았던 하늘에서 여행지에 도착하자마자 비가 쏟아지는 바람에 .. 쏟아지는 비 사이에서 바베큐구이를 먹으며 깔깔거렸던 추억이 있어요 :) 에어비앤비에서 숙소를 예약하면 호스트께서 알려주시는 주소로 차를 타고 슝슝 오면 이렇게 점숙씨의 간판이 반겨주고 있습니다 :) 체크인: 14시 체크아웃 : 11시 현관문을 열고 들어가면 이렇게 큰 유리창이 있어서 바깥 풍경이 보이면서 확 트인 ..

오잉 이상하네요..? [내부링크]

"쿠키 굽게" 라는 말이 이렇게 자주 검색되기도 하나요?? 키워드를 전부 다 캡쳐한건 아니지만, 저기 올린 사진보다 쿠키 굽게로 검색 유입이 훨씬 많아요... 오늘 12시 38분에 발행한 제 포스팅 제목이 "쿠키 굽게 만드는 네이버 웹툰 추천"인데... 웹툰 추천이 보고싶은거면 굳이 쿠키 굽게로 검색할 일이 뭐가 있을까요.....????? 진짜 먹는 '쿠키' 검색할때에도 저 단어가 많이 쓰이는건가요? 요즘 블로그에 악의적으로 접근하여 광고 무효 트래픽 만드는 일이 많다고 하는데... 설마 그런건 아니겠쥬??? 유입로그 확인하다가 급 의문이 드네유

꿀잼 반전 네이버 웹툰 추천 / 스릴러 / 미스테리 웹툰 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 2020년 가을중 가장 쌀쌀한 날씨라고 하는데 모두 감기 조심하세요 :)저는 평소 웹툰 보는것을 좋아하는데 daum 웹툰도 가끔 보긴 하지만(여기선 거의 시대물/타임슬립 작품 위주로 보고 있어요 ㅎㅎ) 자주 사용하는건 네이버 웹툰이에요~ 어플사용하기도 깔끔해서 손이 더 자주 가는 것 같아요! 그럼 지난번 로맨스 웹툰 추천에 이어 스릴러 / 미스테리 소재를 다루는 네이버 웹툰을 소개해드리겠습니다! 1. 살인스타그램 처음 소개할 작품은 령 작가님의 입니다. 이 작품은 현재 시즌 2가 진행되고 있는 중입니다. 시즌 1의 주인공 도레미, 시즌 2의 주인공 천사랑은 SNS 유명스타로 그로 인해 겪는 무시무시한 일들에 대해 다루고 있어요. 처음엔 그림체 때문에 눈이 갔는데 시즌1을 결말까지 보았..

샤넬 이드라뷰티 로씨옹 베리 모이스트 / 샤넬 토너 / 샤넬 기초 화장품 [내부링크]

안녕하세요~ 이번엔 얼마전에 제가 존경하는 분에게 선물 받은 샤넬 화장품을 소개해드리겠습니다!우선 제 피부는 속까지 건조한 건성피부에, 코 주변이나 이마는 지성이라서 기초제품을 사용할 때 유분기가 과다한 제품을 사용하면 어김없이 화장이 밀리고 세안 후에 보면 뾰루지가 생기는 까다로운 피부인데요. 요즘은 마스크를 오래 쓰고다니는 탓에 입가 주변까지 난리가 나서 고민이 많았어요. ㅠㅠ 그런데 이 제품을 선물받고 나서 사용해보았을 때 피부가 진정되는 효과가 보여서 여러분에게 추천하는 리뷰를 씁니다! 바로 바로 샤넬 이드라뷰티 로씨옹 베리 모이스트 인데요! 150ml에 76000원입니다. https://www.chanel.com/ko_KR/fragrance-beauty/skincare/p/by-collectio..

전동킥보드 / Lime / 공유 킥보드 라임 전동킥보드 타기 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 제가 타보았던 전동 킥보드 Lime(라임)에 대해 소개해보려고 합니다! Lime은 원래 미국에서 사람들이 많이 사용하는 공유 킥보드 스타트업 회사인데 2019년부터 우리나라에 진출했다고 하네요!서울에서 살면서 따릉이를 많이 이용했었는데, 얼마전부터 눈에 띄게 초록색의 전동 킥보드를 타는 사람들을 마주칠 수 있었어요. 길을 걷다가도 세워져있는 킥보드를 보면서 도대체 뭘까? 궁금해하던차에 동네에서도 쉽게 대여를 할 수 있음을 알고 어플을 바로 깔아보았답니다! 이용하는 방법은 간단합니다! 어플 설치회원가입 (운전면허증 등록)지도를 보고 가까운 곳에 주차되어있는 킥보드 찾기QR코드 스캔하여 라이드 시작하기운행하기 주차하기 잠금해제하여 전동킥보드 반납하기 어떄요? 아주 간단해보이죠?! 실제로..

독감예방접종 사전예약 / 질병관리본부 예방접종도우미 사이트 / 예약 내역 확인 / 독감백신정보 [내부링크]

안녕하세요~ 날씨가 점점 추워지고 있는데 모두 건강하게 지내고 계신가요!? 질병관리본부에서는 2020-2021절기 인풀루엔자 국가예방접종 사업을 재개 한다는 소식을 지난 8일에 전해주었는데요. 현재 코로나가 좀처럼 사그러들지 않고 있는 가운데 12월 독감까지 겹치게 되면 정말 병원에 찾아가 치료받는것이 더욱 어려워질 것 같아 많이 걱정이 됩니다. 2020-2021절기 인플루엔자 국가예방접종 사업 재개 안내 2020-2021절기 인플루엔자 국가예방접종 지원사업이 10월 13일(화)부터 순차적으로 재개됨을 안내드립니다. 10월 13일(화)부터 만13~18세 이하 어린이 대상(중고등학생연령)으로 예방접종 사업을 먼저 시작하며, 어르신은 필요 물량 공급 후 10월 19일(월)부터 만70세 이상, 10월 26일(..

삼성 갤럭시 핏2 출시 / 샤오미 미밴드 / 피트니스밴드 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘 삼성전자에서 삼성 갤럭시 핏2가 새로 출시되었습니다! 평소에 갤럭시 워치나 애플워치에 대한 관심을 갖고 있어서 계속 관심있게 살펴보고 있었는데요. 갤럭시 워치보다는 가볍지만 필요한 주요 기능은 다 갖춘 가성비 좋은 스마트밴드를 찾는 분게 추천드리는 갤럭시 핏2에 대해 함께 알아보겠습니다. 삼성전자 공식 홈페이지에서 49500원 에 구입 가능하며 G마켓과 같은 다른 쇼핑몰에서도 구입이 가능합니다. 사이트마다 제공하는 추가 쿠폰이 다르므로 가격비교를 해보시면 좀 더 저렴하게 구입하실 수 있습니다. 샤오미 미밴드는 3만원대인것을 보면 갤럭시핏2가 1~2만원 더 비싸기는 하지만 중국제품을 사용하기에 개인정보 보호면에서 조금 꺼림직하신 분들은 갤럭시핏2이 더 좋지 않을까 싶습니다! https:/..

방탄소년단 온라인 콘서트 / BTS 온라인 콘서트 / 방탄 콘서트 일정 / 관람방법 / BTS MAP OF THE SOUL ON:E /라이브 스트리밍 생중계 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 방탄소년단(BTS)의 온라인 콘서트 소식을 안내해드리겠습니다! 온라인 콘서트 일시: 10월 10일(토) / 10월 11일(일) 관람 페이지 : https://bts.kiswe.com/#/ [1회차] [라이브 스트리밍] 10월 10일(토) 19:00 (KST) 상영 개시 [딜레이 스트리밍] 10월 11일(일) 11:00 (KST) 상영 개시 [2회차] [라이브 스트리밍] 10월 11일(일) 16:00 (KST) 상영 개시 [딜레이 스트리밍] 10월 12일(월) 11:00 (KST) 상영 개시 ※ ‘라이브 스트리밍’은 실시간 라이브 이벤트이며, ‘딜레이 스트리밍’은 실시간 라이브가 아닌 전일 ‘라이브 스트리밍’ 공연에 대한 스트리밍 이벤트로 FHD 메인 화면에 한해 다시 한번 중계 합니다..

중소기업 청년일자리 공모전 / N행시 짓기 / 문화상품권 선물받기 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 N행시 짓기로 소소하게 용돈을 벌 수 있는 이벤트를 소개해드리겠습니다! 바로 '네이버 폼 - 중소기업 청년일자리 N행시 공모전' 입니다! 이 이벤트는 중소기업중앙회에서 주최하고 네이버에서 후원하는 공모전으로 우리나라의 중소기업과 청년일자리에 대한 관심을 키우기 위한 취지로 보입니다. 참가 대상은 대한민국 국민이면 누구나 가능하며 참가하는 방법은 간단합니다! 제시되는 4가지 문장(코로나극복, 힘내라중소기업, 일자리 인식개선, 청년희망일자리) 중 한 가지를 골라 N행시를 지으면 되는데요. 심사를 거쳐 당첨된 분들에게는 2만원(120명), 3만원(80명) 상당의 모바일 문화상품권을 총 200명에게 증정한다고 합니다. 평소에 삼행시 짓기나 N행시 짓기를 좋아하시는 분들이라면 쉽게 참가 가능하..

커피빈 / 커피빈 캠핑용품 / 커피빈 텐트 증정 이벤트 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 제가 좋아하는 커피빈에서 진행하는 이벤트를 소개하겠습니다. 커피빈에서 제일 좋아하는건 아이스바닐라라떼인데요~~ 얼음결정이 작고 씹어먹었을 때 맛있어서 저는 커피빈에서 음료를 주로 먹고 있어요! 그런데 이번엔 커피빈에서 캠핑용품 MD를 기획해서 눈여겨보고 있답니다! 짠~ 바로 원터치 텐트예요! 색은 클래식 퍼플과 소프트 퍼플 2가지 색으로 준비되어있네요~ 텐트에 대한 자세한 상품설명은 커피빈 홈페이지에서 확인할 수 있는데요~ 아래와 같습니다! 5년 연속 원터치 텐트 시장점유율 1위 브랜드의 고급형 라인 3~4인용으로 넉넉한 내부 공간 텐트 안에서 창문 개폐 가능한 오페라 인사이드 윈도우 양문형과 와이드형 창문의 4way 형태로 뛰어난 통풍성 출입문과 창문의 메시(모기장) 처리로 해충 차..

집 앞에서 타는 출근 셔틀 / 모두의 셔틀 / 이용방법 / 비용 [내부링크]

내 집, 내가 편한 동선으로 셔틀버스가 다닌다면?! 어떨 것 같으세요!? 안녕하세요~ 오늘은 너무너무 피곤한 출근길을 사람들에게 치이지 않고 내가 원하는 좌석이 앉아 잠을 자면서 출근 할 수 있는 방법에 대해 소개하겠습니다. 바로 을 이용하면 꿈같은 출근길이 가능하답니다. 저는 대중교통으로 편도로 짧게는 50분, 길면 1시간 40분이 소요되는 꽤 먼 곳으로 직장을 다녔는데요. 아침시간이 되면 버스에서, 지하철에서 사람들에게 치이며 출근하러 나가는 길부터 체력소모가 상당히 소모되었습니다. 모두의 셔틀을 이용 할 수 있다는걸 그 때 알았다면 편하게 출근 할 수 있었을텐데 너무 아쉽더라구요. 저처럼 먼 거리를 출퇴근 하거나 광역버스를 이용하시는 분들이 정기적으로 사용하면 좋을 '모두의 셔틀'을 소개하겠습니다!..

아따맘마 / 아따맘마 다시보기 / 아따맘마 실화 / 오아리 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 제가 어렸을 때 좋아했던 애니메이션에 대해 이야기를 하고자합니다! 바로바로 '아따맘마' 인데요! 이 만화가 친숙하신 분들은 80년대생일거라 생각합니다 ㅋㅋㅋㅋ 한국에서는 투니버스에서 방영할 때 굉장한 인기를 끌었는데 정작 일본에서는 한국에서만큼 큰 호응을 얻지는 못했다고 하네요. 아따맘마에서 나오는 캐릭터들이 사실적인 부분도 있고 우리들의 엄마 아빠 캐릭터와 비슷해서 참 재밌게 보았던 기억이 있습니다. 흥얼거리게 되는 주제곡도 재미있구요 ㅎㅎ 그럼 아따맘마의 전체 줄거리와 등장인물에 대해 알아보겠습니다! 줄거리: 이 시대의 평범한 핵가족인 4명의 가족 구성원을 중심으로 각각의 생동감 있고 공감가는 에피소드가 중심이 되는 본격 일상 애니메이션이다. 에피소드의 중점은 주로 엄마의 황당한 ..

시간 순삭! 재밌는 로맨스 웹툰 추천 / 네이버 웹툰 / 웹툰 보기 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 제가 즐겨보는 웹툰을 소개해드릴게요! 제가 웹툰을 보기 시작한건 '유미의 세포들' 때문인데요. 몇 년 동안 꾸준히 네이버 웹툰을 보다보니 다른 작가들의 작품도 눈길이 갔고 팬이 되어 차기작까지 읽다보니 웹툰이라는게 너무 재미있더라구요! ㅎㅎ 이렇게 휴대폰 바탕화면에 즐겨찾기를 두고 네이버 웹툰 어플을 사용해 요일별로 좋아하는 웹툰을 보고 있어요. 바깥활동이 어려운 요즘 집콕생활을 하는데 맛있는 간식을 먹으며 웹툰을 보는것도 소소한 즐거움이 되는 것 같습니다. ^^ 그럼 제가 추천하는 웹툰을 소개하겠습니다! 1. 유미의 세포들 네이버 웹툰에서 가장 좋아하는 이동건 작가의 '유미의 세포들'입니다! 매주 수, 토요일에 연재되었는데 요즘에는 토요일에만 연재되고있어요. 네이버는 미리보기 회차를..

무료 강의 사이트 / 무료 기출문제 사이트 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 코로나시대에 학원에 다니지 않아도 집에서 무료로 강의를 듣고, 자격증 관련 기출문제를 받을 수 있는 꿀팁 가득한 사이트를 소개해드리겠습니다! 1. 건시스템 이곳은 각종 시험 정보와 더불어 필기기출문제, 실기문제에 대한 정보를 얻을 수 있고 커뮤니티가 제법 형성되어있기 때문에 수험생들끼리 정보공유도 용이합니다. www.gunsys.com/gunsystem_pilgi.htm 행복한 만남 [건시스템] 국가기술자격 지식공유 커뮤니케이션즈, 기출문제, CBT, 모의고사, 문제은행 www.gunsys.com 2.COMCBT 건시스템과 더불어 각종 자격증 시험 기출문제 정보를 얻을 수 있는 사이트입니다. 자신이 필요한 정보를 검색하여 다운로드 받으면 좋을 것 같아요! www.comcbt.com/ ..

플래시게임 추천 사이트 / 추억의 플래시게임 / 심심할 때 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 심심할 때 하기 좋은 추억의 플래시게임 사이트를 공유합니다c 어렸을 때 많이 헀던 플래시게임은 요즘엔 자주 하진않지만 간간히 생각이 날때가 있어서 종종 검색해보곤 한답니다. 저처럼 플래시 게임을 찾는 분들이 여러번 검색하지 않고 바로 즐겨할 수 있도록 포스팅을 시작하겠습니다. ^^ 1. 플래시게임천국 광고가 적고 익숙한 게임들이 많아서 사용하기 제일 편한 곳 같아요! https://flashgameheaven.com/ 플래시게임천국 추억의 플래시게임, 아빠와나, 슈게임, 테트리스, 쥬니어네이버 게임랜드, 쥬디게임, 야후꾸러기 놀이터, 어린이게임, 오락실게임 flashgameheaven.com 2. 추억의 플래시 게임랜드 추억의 슈게임을 밀고 있는 사이트같아요. 앞에서 소개해드린 플래시..

청년적금 추천 / 청년예금 추천 / 통장 나누기 / 목돈마련 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 청년들이 가입하면 좋을 저축 예금 통장들을 소개해드리겠습니다. 1. 희망두배 청년통장 - 원금의 두 배를 만들어주고 이자까지 얹어주는 두 배 통장입니다. - 혜택: 저축액 10만원, 15만원 중 택1 / 저축기간 2년, 3년 택 1 (예: 15만원X3년 = 540만원 내면 1,080만원+이자 받음) - 신청자격: 1. 공고일(’20.7.6.) 현재 근로 중인 서울시 거주자 2. 공고일이 속한 연도(’20년)에 만18세~만34세인 출생 년생 ※ 해당 출생일 : 1985. 1. 1. ∼ 2002.12. 31. 출생자 3. 공고일(’20.7.6.) 기준 본인 근로소득금액 월 237만원 이하(세전) 4. 공고일(’20.7.6.) 기준 부양의무자(부모·배우자)의 소득인정액 기준중위소득 80% ..

2020 근로장려금 신청방법/신청자격/신청대상자/수령후기 [내부링크]

안녕하세요. 코로나로 인해 마음도 몸도 힘든 요즘, 오늘은 2020 근로장려금에 대해 알아보려고 합니다. 우선 근로장려금이란 무엇일까요? 저는 사실 근로장려금에 대해 잘 모르고 있었지만 5월 정기 신청을 통해 수익을 얻었던 경험이 있습니다. 근로장려금의 정의 일은 하지만 소득이 낮아 생활이 어려운 근로자, 종교인, 사업자(전문직 제외)와 가족에게 장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원제도. 수령을 위해서는 기본적으로 근로소득이나 사업 소득이 있어야 하고, 이 밖에 가구 요건, 총소득 요건, 주택 요건 등을 충족하면 가구의 종류에 따라 최대 300만 원까지 받을 수 있다. 기본적으로 연간 1회 지급하지만, 근로자에 따라 반기 지급도 가능하다. 출처: 다음 백과사전 정부..

자다가 심장이 두근거리는 증상 손발저림 이유 원인 | 전국 24시 응급실 위치와 연락처 찾기 | 갑자기 심장이 두근거릴 때 갑자기 손발이 저릴 때 대처방법 [내부링크]

한글날 / 한글날 유래 / 킹세종 더 그레이트 / 한글 이름 추천 [내부링크]

모두 안녕하세요~! 추석 연휴 잘 보내셨나요!? 오늘은 3일 뒤 찾아오는 '한글날' 에 대해 알아보고 책과 더불어 예쁜 우리말 이름도 추천해드리려고 합니다! ^-^ 이번 한글날은 '불금'에 있어서 주말까지 총 3일의 연휴를 즐길 수 있게 되었는데요! 먼저 한글날은 왜 만들어졌는지 간단하게 한글날의 유래에 대해 알아보겠습니다. 한글날 훈민정음(訓民正音) 곧 오늘의 한글을 창제해서 세상에 펴낸 것을 기념하고, 우리 글자 한글의 우수성을 기리기 위한 국경일. 1926년에 음력 9월 29일로 지정된 ‘가갸날’이 그 시초이며 1928년 ‘한글날’로 개칭되었다. 광복 후 양력 10월 9일로 확정되었으며 2006년부터 국경일로 지정되었다. 또한 세종어제(世宗御製) 서문(序文)과 한글의 제작 원리가 담긴 『훈민정음(訓..

2020 하나은행컵 축구 국가 대표팀 VS 올림픽 대표팀 경기일정 및 선발선수명단 [내부링크]

오늘 2020 하나 은행컵 축구 국가대표팀 VS 올림픽 대표팀 선수명단이 발표되었습니다! 국가대표팀 벤투호 GK : 조현우(울산현대), 구성윤(대구FC), 이창근(상주상무) DF : 정승현(울산현대), 권경원(상주상무), 김영빈(강원FC), 원두재(울산현대), 이주용(전북현대), 심상민(상주상무), 김태환(울산현대), 김문환(부산아이파크) MF : 손준호(전북현대), 이영재(강원FC), 주세종(FC서울), 한승규(FC서울), 윤빛가람(울산현대) 이동경(울산현대), 이현식(강원FC), 김인성(울산현대), 이동준(부산아이파크), 나상호(성남FC) FW : 이정협(부산아이파크), 김지현(강원FC) 올림픽 대표팀 김학범호 GK : 송범근(전북현대), 안찬기(수원삼성), 이광연(강원FC) DF : 강윤성(제주유나..

청첩장 / 웨딩청첩장 / 특별한 청첩장 추천 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 제가 평소에 눈여겨 봤던 청첩장 주문하는 사이트에 대해 소개해드리려고 합니다. 예비신부 신랑님들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. ^^ 1. 바른손 카드 청첩장 https://www.barunsoncard.com/?keywd=VYWNW431&source=n_brand&_C_=7&NaPm=ct%3Dkfhvnap4%7Cci%3D0A40000vykPtPJPr_voJ%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3Dc9fe10c47a300f28579af60dee698e5679cd99ef 바른손카드 청첩장 청첩장 점유율 61.2% 바른손카드, 청첩장샘플무료, 모바일청첩장, 식전영상무료, 감사장, 다양한 할인제공 www.barunsoncard.com 바른손 카드 청첩장은 대부분의 예비신혼부부들이 선택하는 대중적인..

임영웅 굿즈 / 임영웅 브로마이드 / 임영웅 포토카드 받는 방법 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 임영웅 굿즈에 대해 소개해드리려고 합니다. 저희 어머니께서는 트로트를 좋아하시는데 '미스터트롯' 프로그램을 특히 좋아하셨습니다. 매주 문자투표를 열심히 참여하며 경연대회로 1등을 한 '임영웅'의 팬이 되셨는데요 ^-^ !! '사랑의 콜센터'에도 신청을 여러번 했지만 항상 연결이 안된다며 아쉬워하는 엄마를 위해 소소한 임영웅 굿즈들을 모아보기 시작했습니다. ㅎㅎㅎㅎ (그런데 아직 많이 못모았다는게 함정) 우선 임영웅씨는 요즘 최고의 주가를 달리고 있는 핫한 가수랍니다. 요즘 아이돌들은 잘모르는 저도 미스터 트롯에서 인기있는 가수분들의 얼굴과 이름을 알 정도니까요! 일단 임영웅씨가 출연한 CF를 살펴보면 쌍용 렉스턴/ 매일 유업- 바리스타롤스 커피 / 청년피자 / R블랙 샴푸 / 텐티스 ..

내가 보려고 쓰는 하나원큐 K리그1 2020 파이널라운드 일정 [내부링크]

안녕하세요. 코로나 확진자가 점점 줄고 있어서 다행인 요즘입니다! 저희 커플은 처음 만났을 때부터 축구를 좋아하는 남편덕분에 저도 K리그 경기를 좋아하게 되었답니다. 많은 구단들 중에서도 제일 좋아하는 구단은 바로바로 포항스틸러스 입니다!! www.steelers.co.kr/ WE ARE STEELERS - 포항스틸러스 확대보기 STEELERS VIDEO / [하나원큐 K리그1] 22R 포항 vs 상주 하이라이트 요즘 골키퍼 세계관 최강자 ㄷㄷㄷ 강현무가 3일동안 보여준 선방들 (vs 강원 & [하나원큐 K리그1] 21R 수원 vs 포항 하이라이트 www.steelers.co.kr 포항스틸러스는 역사가 깊은 구단인데요. 제가 처음 스틸러스를 좋아하기 시작 할 때 응원하던 선수들이 이제는 다른 구단으로 이..

무료 이미지 사이트 추천! [내부링크]

직장에서 근무하면서 자료를 만들 때 이미지 자료가 필요한 경우가 있죠! 저작권법이 중요해지면서 타인의 지적재산권을 침해하지 않고 사용할 수 있는 무료 이미지 사이트를 열심히 찾아보았는데요. 그때 이용했던 사이트들을 소개합니다. 1. 더 나운 프로젝트 https://thenounproject.com/ Noun Project Creating, Sharing and Celebrating the World's Visual Language. thenounproject.com 이 사이트는 픽토그램(아이콘)자료들이 있으며 흑백뿐만 아니라 본인이 원하는 색을 지정하여 다운로드를 받을 수 있어 상황에 따른 아이콘이나 여러 가지 귀여운 아이콘들을 무료로 받을 수 있는 사이트입니다! 원하는 픽토그램을 찾을 때에는 반드시 '..

어린이집 교사 & 유치원 교사 취업 정보 사이트 추천 [내부링크]

안녕하세요! 유아교육 카테고리에 올리는 첫 번째 글은 바로바로 유치원 교사, 어린이집 교사 분들이 첫 취업이나 이직 후 새로운 직장을 찾을 때 참고하시면 좋을 사이트를 소개해드리도록 하겠습니다! ^^ 1. 고가네 유아포럼 www.gogane.com/main.htm Kids Education Community Website - 고가네 유아포럼 - www.gogane.com 우선 '고가네 유아포럼'사이트에는 전국단위의 구인 구직공고를 확인하실 수 있습니다. 보육교사, 유치원 정교사, 보조교사, 대체교사 등 자신이 원하는 직종과 지역을 검색하시면 현재 구인하고 있는 다양한 교육시설에 대한 정보를 빠르게 아실 수 있습니다. 자신의 이력서를 직접 올려 구직할 수 있는 게시판도 적극적으로 사용하시면 좋을 것 같습니..

CJ 더건강한 통목살 스테이크 후기 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 긴 연휴를 맞아서 여행가서도 해주지 않았던 스테이끼를 예비신부님께 해드렸습니다. 요리는 나의 몫. 시식은 너의 몫. 청소는 나의 몫. 휴식은 너의 몫. 나이들어서 꼭 삼식이 할 껍니다. 흣 메인 재료는 승리의 `빅토리마트` 캐셔 이모님께 추천을 받아 `CJ 통목살 스테이크`로 준비했습니다. 가격은 7,500원! 2덩이가 들어있었어요. 그리고 나름 서가앤쿡 분위기 내려고 파인애플 4,500원 , 알뜰상품에 표고버섯 2,000원, 닭가슴살 샐러드 4,000원을 추가로 구입해서 준비했네요. 뭐 모양은 별로지만, 맛은 고기가 부드러워서 좋더군요.ㅋ 그리고 훈제 햄 냄새가 좀 강해서 혹시나 햄을 좋아하지 않으시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 아..그리고 역시 집에선 고기굽기는 나름 큰..

[재택알바-크라우드픽] 내가 가진 사진으로 용돈 벌기 [내부링크]

안녕하세요. 내가 가진 사진으로 소소하게 용돈 벌이를 할 수 있는 사이트를 찾게되어 포스팅 하려 합니다. 다들 돈에 대한 갈망으로 휴무일에 쉬거나 근무중에 잠깐 짬이 날 때면, 알바몬이나 알바천국으로 재택알바에 대해 많이 검색 해 보셨을 겁니다. 하지만 현실은..ㅜㅜ 사기가 판을 치고, 계좌를 요구하거나 , 설사 일을 시작하더라도 온라인상이라는 이유로 돈을 받지 못하는 경우가 많습니다. (저도 많이 당해봤네요ㅠㅜㅜ) 그런 상황에 지쳐있는 우리에게 한줄기 빛 같은 엄청난!! 사이트가 나타났습니다. 바로 '크라우드픽' 이란 상업용 이미지 중개 사이트 인데요. 말그대로 우리가 가지고 있던 평소의 사진(JPG ・ PNG) 들을 500원 / 일러스트 (AI ・ EPS ・ PSD) 1,000원(1장당) 들을 본인 ..

티스토리 사이트맵 attachment 나오게 하기(구버전 적용 방법) [내부링크]

안녕하세요! 우선 찾아오시느라 고생 많으셨습니다. attachment 이눔의 자식이 안나와서 맘 많이 상하셨죠? 제가 도와드립죠!!! ^ㅡ^ 저도 티스토리를 시작하게 되면서 광고노출로 수익을 내고 싶어, 사이트맵 등록을 하려는데 웬걸.. 시작부터 난관에 봉착하게 되어 글을 씁니다ㅜ.. 찾아보니 너무 정보가 없더라구요.. 간단하게 저의 현상에 대해 알려드리면 , 구글써치콘솔 사이트맵 등록을 하기위해 최종적으로 나의블로그 게시판에 비공개로 업로드한 xml 파일의 링크복사를 하게되면 https://k.kakaocdn.net/dn/bCxSMe/btquiwiyiTL*************** 식으로 나타나게 되어 등록이 안되는 현상이 발생하더라구요. 하..... 딥빡......................... ..

휴대폰(모바일) 틱톡 광고 차단,삭제 방법 [내부링크]

안녕하세요. 한 석달 전부터 휴대폰(갤럭시)으로 카톡을 보내거나, 인터넷을 하고 있으면 에블바레 맥썸 틱톡~!! 뽷뽜빠ㅗㅂ봐보바봐봅바바빠바바밥빠 ~~ 요런 괴상하고 난잡한 틱톡의 광고가 저의 고막을 때려 정말 미칠 지경이었답니다... (틱톡말고 다른 광고도 종종 나왔음) 그래서 오늘도 열심히 검색하다가, 방법을 찾아 내었답니다.! 방법은 총 2가지인데요. [틱톡 광고 문제가 해결되지 않으시는 분] 갤럭시 AS 센터 문의 아이폰 AS 센터 문의 첫번째. 불필요한 어플 삭제 개인 휴대폰의 [설정] -> [애플리케이션] 으로 이동하여, 본인이 설치했던 기억이 없거나, 용량이 아주 작은 파일을 삭제합니다. 이 경우 잘 못하면 휴대폰 어플의 중요한 파일들이 삭제되어 휴대폰 초기화를 해야할 경우도 있으니 아주아주 ..

TV다시보기, 스포츠 중계 사이트 정리 [내부링크]

A. 드라마, 예능, 영화, 다큐, 시사 1. 누누티비(noonoo) 누누티비 바로가기 한국영화, 해외영화, 애니메이션, 드라마, 예능, 다큐/시사, 해외드라마, 추억의 드라마, 추억의 예능 광고 2. 보자요넷 보자요넷 바로가기 드라마, 영화, 예능, 게시판 별도 운영(유머, 연예) 광고 3. 소나기티비 소나기티비 바로가기 영화, 드라마, 예능, 시사, 다큐, 뉴스, 스포츠, 애니 광고 B. 스포츠 생중계 Live 쿨티비 루틴맨TV 쿨티비 바로가기 루틴맨TV 바로가기 광고 광고 회원가입 없이 중계시청 회원가입 후 중계시청

[대구] 2023 봄축제 이월드 블라썸 피크닉 [내부링크]

이월드 블라썸 피크닉(입장료 인상, 하단참조) 2023.03.18. (토) ~ 2023.04.09. (일) 대구광역시 달서구 두류공원로 (200) 홈페이지: http://www.eworld.kr 인스타그램: www.instagram.com/eworld 국내에서 가장 빠른 벚꽃 축제! 이월드 블라썸 피크닉이 3월 18일부터 진행됩니다. 대구, 경북 뿐만 아니라 다양한 지역에서 찾아오시는 분들이 많으시더라구요! 오픈 첫날 방문하고 예쁜 월드 업로드 수정 하겠습니다! 대구 이월드 가는 방법

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