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입술 알레르기 원인과 주요 증상 [내부링크]

입술이 자주 간지럽고 특정 음식이나 물질에 다으며 입술에 물집이 잡히거나 간지럽고 통증이 나타난다면 입술 알레르기는 아닌지 의심해보셔야 합니다  조금은 생소할 수 있는 입술 알레르기 원인과 주요 증상..

손등 핏줄이 튀어나오는 이유 4가지 [내부링크]

예쁘고 가냘픈 손을 가리켜 섬섬옥수라 합니다 아름다움의 척도는 사람마다 다르겠지만 고사성어까지 있을 만큼 예쁜 손을 미의 기준으로 삼는 사람도 많다는 뜻이겠습니다 그런데 손등 핏줄이 눈에 띄게 튀어나온..

등이 뜨거운 증상 4가지 [내부링크]

등이 뜨거운 증상을 겪어 보신 분들 계실 겁니다 갑작스럽게 등 쪽에서 열기가 올라올 때가 있습니다 등을 손으로 만져보면 내가 느꼈던 뜨거움까지는 아닙니다 그럼 지금부터 등이 뜨거운 증상 이유 4가지를 알..

밤에 소변이 자주 마려운 증상 3가지 [내부링크]

물을 많이 섭취하지 않았는데도 자주 소변이 마려운 증상을 겪는 사람들이 많습니다 소변은 몸에 쌓인 노폐물을 밖으로 배출하는 중요한 것이지만 소변을 지나치게 자주 본다면 몸에 이상이 생긴 신호로 볼 수 있..

뾰루지 가라앉히기 원인과 증상 해결 방법 [내부링크]

없어질만하면 또다시 생기는 지긋지긋한 피부 트러블 대체 왜 자꾸 생기는 걸까요 뾰루지 원인 증상에 대해 알아보면서 뾰루지 가라앉히기 위해서는 어떠한 해결 방법이 있는지 알아보겠습니다 뾰루지 원인과 증..

속눈썹 찔림 증상과 원인 알아보기 [내부링크]

속눈썹은 외부 먼지와 이물질로부터 눈을 보호해주는 역할을 하지만 간혹 눈을 찔러 눈 건강을 해치는 경우가 있습니다 그래서 이번에는 속눈썹 찔림 증상과 원인이 될 수 있는 안검내반에 대해 알아보겠습니다 속..

뒷골이 땡기는 이유는 무엇 때문일까 [내부링크]

뒷골이 땡기는 이유는 통증은 아니지만 지속적으로 나타나거나 조치를 취하지 않는다면 만성으로 번지고 경미한 사고에 버금가는 고통을 받을 수 있습니다 이를 무시하고 가벼이 넘긴다면 큰 코 다칠 수가 있습니..

냉장고 냄새 없애는 방법 8가지 정리 [내부링크]

다양한 냉장고 냄새 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다 냉장고를 청소하기에 앞서 전원코드를 뽑으시고 냉장고에 있는 음식물들을 전부 아이스 박스나 다른 곳으로 옮겨두어야 합니다 냉장고 냄새 없애는 방법 8..

잇몸 헐었을 때 해결 방법과 주의사항 [내부링크]

잇몸이 퉁퉁 붓게 되거나 입 안이 자주 헐고 입안에 하얀 점막이 생기는 경우 구강의 건강 이상 신호입니다 이 증상이 심해지면 음식을 먹기가 힘들어질 정도로 통증이 생기기도 합니다 이렇게 입 안과 잇몸이 헐..

옷에 기름 묻었을 때 지우는 방법 6가지 [내부링크]

한번 묻으면 지우기 힘든 기름 옷에 기름 묻었을 때 지우기 참 힘듭니다 이런 상황에 대처할 수 있는 대처법이 있습니다 옷에 기름 묻었을 때 활용하기 좋은 방법들을 적었지만 가장 중요한 것은 묻자마자 최대한..

적색 양파즙 효능 5가지와 유통기한 [내부링크]

주변에 쉽게 접할 수 있으며 건강에도 유익한 야채 과일들이 많이 있습니다 그중에서도 양파, 양파는 다양한 요리에 활용되면서 양파즙이 건강에 좋다 하여 많이를 찾으십니다 그래서 이번에는 일반 양파와 다른..

와인 보관 법 4가지와 마시다 남은 와인 보관하기 [내부링크]

집에서 와인을 마시다 보면 와인이 남아 보관해야 하는 경우가 종종 있습니다 와인은 맛과 향이 변하기 쉬워 특히 보관에 신경 써야 합니다 그렇다면 와인의 맛과 향을 지키는 와인 보관 법과 마시다 남은 와인..

아이크림 바르는 법과 바르는 순서로 눈가 주름 예방하기 [내부링크]

얼굴 중에서 노화가 가장 먼저 진행되는 곳은 눈가입니다 눈가 주름은 30~40대부터 생긴다고 생각하시는 분들이 계시지만 20대 초반부터 노화가 진행된다는 사실 그래서 이번에는 눈가 주름 예방을 위한 아이크림..

땀띠 증상과 치료 방법 및 민간요법 정리 [내부링크]

무더운 여름 땀띠로 고생하시는 분들이 많이 있습니다 그래서 이번에는 땀띠 증상과 함께 치료 방법 집에서 쉽게 할 수 있는 민간요법에 대해 정리하였습니다 땀띠는 덥고 습한 환경에 오랫동안 노출되거나 땀을..

선크림 바르는 법 순서 숙지하고 자외선 차단하기 [내부링크]

여름이 다가오면서 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 찾으시는 분들이 늘어나고 있습니다 그래서 이번에는 선크림 바르는 법과 함께 선크림 바르는 순서와 종류에 대해서 알려 드리겠습니다 피..

흰옷 누런 때 제거 방법 상황별 9가지 정리 [내부링크]

날이 점점 더워지면서 옷도 얇아지고 밝은 컬러를 선택하는데 특히나 흰옷을 입고 싶지만 얼룩이 묻을까 봐 혹은 즐겨 입다 보면 누렇게 변색되기 쉬워서 꺼려하는 경우가 많습니다 흰옷 누런 때 제거 방법 생활..

오른쪽 배 땡김 원인 5가지로 정리 [내부링크]

어떤 증상이 나타났을 때는 무언가 몸에 이상이 있다는 신호일 겁니다 배탈이 난 것도 아닌데 배가 아플 때에는 혹시 다른 이상증세가 있는 것은 아닐까 걱정이 크실 겁니다 이번에는 오른쪽 아랫배 땡김 원인에..

일사병과 열사병 증상과 대처법 [내부링크]

본격적으로 무더위와 폭염시 시작되면서 외부에서 활동하시는 분들은 일사병과 열사병을 조심하셔야 하는 계절이 돌아오고 있습니다 일사병과 열사병으로 고생하는 사람들은 해마다 늘고 있다고 하여 이번에는 일..

잠 안올 때 자는 법 가지 완벽 정리 [내부링크]

잠이 너무 많은 것도 문제지만 몸이 피곤해도 잠이 안 오는 것 또한 여간 피곤한 일이 아닙니다 잠 안올 때 자는 법에 대한 내용들을 정리해 보았습니다 자신에게 효과적인 방법을 찾아 잠 안 올때 대처해보시길..

얼굴 열 식히는 법으로 도움 되는 6가지 방법 [내부링크]

젊고 탱탱한 얼굴 피부를 위해서는 피부의 온도를 낮춰주는 것이 중요합니다 피부 노화는 피부 온도가 올라가면 올라갈수록 빨리 찾아오게 됩니다 그래서 이번에는 얼굴 열 식히는 법에 대해서 알아보겠습니다 피..

씨유 반값택배 가격 받는 법 보내는 법 배송기간 정리 [내부링크]

씨유 반값 택배를 많이를 궁금해하십니다 이에 이용하실 때 궁금해하실 가격부터 몇 가지 대해서 정리해 보았습니다 씨유 반값 택배를 처음 이용하시는 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다 씨유 반값 택..

탄수화물 부족 증상 가지와 권장량 살펴보고 관리하기 [내부링크]

과하게 먹으면 신체에 이롭지 못하며 체중 증가의 주범이기 때문에 다수가 멀리하려 애를 쓰는 것이 탄수화물입니다 그렇지만 탄수화물이 부족해도 문제가 될 수 있습니다 이번에는 탄수화물 부족 증상과 하루 권..

위궤양에 안 좋은 음식 대표되는 꼭 3가지 기억하세요 [내부링크]

위궤양으로 인해 불편함을 호소하는 분들이 많습니다 위가 파이면서 복통 명치 통증 메스꺼움 등의 증상이 동반되기 때문에 각별한 주의가 필요한 위궤양은 평소 위궤양에 안 좋은 음식과 생활습관 개선을 통해 예..

간선 상차 뜻과 간선 하차 뜻 알기 쉽게 정리 [내부링크]

요즘 계속 늘어나고 있는 택배와 관련된 용어인 간선 상차 뜻에 대해 궁금해하시는 분들이 정말 많은 같습니다 그래서 이번에는 간선 상차 뜻에 대해 자세하게 알려 드리겠습니다 밖에 나가 쇼핑하는 것도 무섭고..

등드름 없애는 법과 생기는 이유 정리 [내부링크]

등은 자신에게는 눈에 잘 띄지 않기 때문에 무관심하기 일수입니다 하지만 더운 여름이 다가오면 반대로 가장 신경 쓰이는 부위가 됩니다 또한 관리하기도 여간 힘든 부위이기도 합니다 지금부터 등 여드름 일명..

오른쪽 다리 저림 통증 원인은 [내부링크]

일상생활 중 다리가 저린 분들 많으십니다 노화 하지정맥류 신경통 도대체 어떤 원인 때문일일까요 일시적으로 나타나는 다리 저림 증상은 걱정할 필요가 없지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 느껴지는 증상은 반..

눈 간지러울 때 원인과 대응 방법 [내부링크]

눈이 간지러울 때 눈을 심하게 비비거나 안약 사용 등 각종 대응법이 존재합니다 그렇다면 눈이 간지러운 이유와 눈이 간지러울 때 쉽게 대응할 수 있는 방법들을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 알레르기성 물질과..

사타구니 가려움증 원인이 되는 질환들 [내부링크]

민망한 부위라서 더 괴로운 사타구니 가려움증 너무 가려워서 벅벅 긁어본 적이 있으며 심한 경우에는 그 부분이 오돌토돌하게 올라오거나 상처가 나서 피부가 두꺼워진다면 정확한 원인을 파악한 후 치료를 받아..

발바닥 물집 생기는 이유와 치료 방법 [내부링크]

여러분은 가끔 발바닥 물집이 생기는 경험을 한 적이 있으실 겁니다 안 신던 구두를 신는 다던가 아니면 과격한 운동을 한다던가 그래서 이번에는 발바닥 물집이 생기는 이유 치방 방법에 대하여 알아보도록 하..

개기름 생기는 원인으로 알아보는 개기름 없애는 법 [내부링크]

얼굴에 개기름이 생기는 원인은 다양하게 있습니다 그래서 이번에는 얼굴에 개기름 생기는 원인으로 알 수 있는 개기름 없애는 법 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다 개기름 생기는 원인 개기름과 같은 말의..

설사 멈추는 법과 설사하는 이유 [내부링크]

사람이 살다 보면 설사를 하는 경우가 있습니다 이럴 경우는 당연히 이유가 있기 때문에 장에서 트러블이 생기는 게 설사하는 이유가 아닐까 싶습니다 그럼 왜 설사가 생겨나는지 몇 가지를 알아보면서 설사 멈추..

졸음 참는 법 BEST 9가지 방법 [내부링크]

잠은 우리 삶에 있어서 필수요소입니다 잠을 안 자고는 살 수가 없는데요 하지만 어쩔 수 없이 전날 밤을 새웠다던가 아니면 꼭 졸음을 참아야 하는 상황이 있습니다 이번에는 졸음 참는 법 BEST 5가지에 대해 알..

입술 두꺼워지는 법으로 쉽게 할 수 있는 다양한 방법들 [내부링크]

미의 기준은 정해져 있진 않지만 이전에는 얇은 입술이 여성스러움을 상징하는 것으로 인기를 많이 누렸지만 요즘은 점차 두꺼운 입술을 선호하시는 분들이 늘어나고 있습니다 그래서 이번에는 입술 두꺼워지는 법..

피부 타서 껍질이 벗겨질 때 대처와 관리 방법 [내부링크]

더운 여름 내리쬐는 햇볕 때문에 피부 손상은 심각합니다 햇빛에 살이 타게 되면 빨갛게 살이 달아오르거나 살 껍질이 벗겨지는 등의 피부 손상이 일어나게 되는데 피부 타서 껍질이 벗겨질 때 대처 법과 관리 방..

겨드랑이 착색 원인과 미백하는 방법 [내부링크]

겨드랑이는 털이 나기도 하고 냄새가 나기도 하여 자꾸 가리고만 싶은 신체 부위입니다 거기에 더해 겨드랑이만 다른 피부보다 까매지는 경우가 있습니다 그래서 이번에는 겨드랑이 착색 원인과 미백 관리하는 방..

손바닥 가려움 원인 한포진 증상 확인하기 [내부링크]

이유 없이 손바닥이 가려워 고생하는 분들이 늘어나고 있습니다 이처럼 손바닥에 발생하는 가려움증의 원인은 무엇이고 그 질환인 한포진 원인과 어떤 증상을 갖고 있는지 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다..

얼굴과 손등에 검버섯이 생기는 이유와 예방법 [내부링크]

보통 손등이나 얼굴에 생겨서 나이가 들어 보이거나 심미적인 부분으로도 우리에게 좋지 않은 인상을 남기는 검버섯 군데군데 피어난 검버섯으로 특히 50대 이상 중년들에게 큰 스트레스를 주고 있습니다 그래서..

팔꿈치 하얘지는 법과 까맣게 되는 원인 [내부링크]

날이 아직 덥다 보니 많은 사람들이 반팔 혹은 나시를 입고 지냅니다 하지만 듬성듬성 털이 나는 겨드랑이를 보이는 것만큼 부끄러워하는 것이 바로 시꺼먼 팔꿈치를 보이는 것입니다 그래서 이번에는 팔꿈치 하..

눈 간지러울 때 원인과 완화 법 [내부링크]

날씨가 더워지면서 눈 간지러움 현상이 일어나 자주 비비는 분들이 있습니다 눈을 계속해서 비비게 된다면 각막에 스크래치가 생겨 손상이 일어날 수 있기 때문에 이러한 행동은 삼가야 합니다 지금부터 눈 간지..

쾌변에 좋은 음식으로 배설의 욕구를 해결하자 [내부링크]

변비는 발열이나 빈혈 비만의 원인이 되는 건강에 안 좋은 증상이라고 합니다 숙변의 경우 만병의 근원지라고 불릴 만큼 우리 건강에도 안 좋은 영향을 끼칩니다 그래서 이번에는 쾌변에 도움되는 쾌변에 좋은 음..

빨래 하얗게 하는 방법은 삶기 헹굼도 무엇보다 중요 [내부링크]

화이트 옷과 색상이 있는 컬러의 옷은 깨끗해야지 더욱 예뻐 보입니다 하지만 흰옷은 때가 잘 타기 때문에 흰옷과 색상 옷 빨래하는 방법을 사용합니다 그래서 이번에는 색상 옷과 흰옷 빨래 하얗게 하는 방법에..

옆구리가 아픈 이유 8가지 [내부링크]

옆구리가 왜 갑자기 아픈 걸까요 담이 결려서 아니면 교통사고를 당해서 그것도 아니면 아무 이유 없이 옆구리가 아프다면 그래서 이번에는 옆구리가 아픈 이유 가장 흔한 상황 8가지에 대해 알아보겠습니다 옆구..

가슴 두근거림 증상 4가지 [내부링크]

갑자기 달리기를 하거나 경사진 곳을 오르게 되면 누구나 숨이 차고 두근거리게 됩니다 하지만 이럴 때가 아니고도 평소에 계속 가슴이 두근거리고 숨이 가쁘다는 분들도 있습니다 그래서 이번에는 가슴 두근거림..

손발이 저린 이유로 의심되는 것 9가지 [내부링크]

가끔씩 이유도 모르게 손발이 저려오거나 찌릿찌릿한 느낌을 받을 때가 있습니다 손발 감각이 일시적으로 둔해지기도 하고 혈액순환이 잘 안 되는 듯한 증상이 발생되기도 합니다 그래서 이번에는 손발이 저린 이..

신물이 올라올 때 원인과 대처법 [내부링크]

신물 올라올 때 원인을 먼저 알아보자면 불규칙한 식습관 또는 밀가루 기름진 음식 육류 등을 섭취하거나 또 음식을 과다하게 섭취하시거나 밥 먹고 바로 눕는 둥 이런 행동들이 신물의 원인이 될 수가 있다고 합..

엄지 발톱 통증 원인 2가지 알아보자 [내부링크]

엄지발톱에 통증이 생기는 다양한 이유는 타박상뿐만 아니라 여러 질병이 원인이 될 수 있습니다 그래서 이번에는 엄지발톱 통증 원인이 될 수 있는 내성발톱 통풍 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다  엄지발..

스마트폰 액정 잔 기스 흠집 제거 방법 4가지 [내부링크]

스마트폰 액정에 잔 기스나 흠집이 나면 낮에는 관계없을지 모르겠지만 특히나 어두운 상황에서 스마트폰을 집중해서 보고있으면 기스가 굉장히 걸리적거리기 마련입니다 보호필름을 하지 않았던것에 대한 후회로..

두피가 아픈 이유 5가지 [내부링크]

두피가 아프다는 것은 즉 두피 통증을 이야기하는 것입니다 두피 통증은 여러 다양한 원인에 의해서 발생하게 되는데 그중 몇 가지 원인에 대해 두피가 아픈 이유를 알아보도록 하겠습니다  두피가 아픈 이유 1...

통풍이 생기는 이유 무엇 때문일까 [내부링크]

어떤 질환이 발생했을 때는 그 질환이 생기게 되는 이유들이 있습니다 가령 감기에 걸리면 감기 바이러스가 몸에 들어와서 생기는 것과 같은 이치입니다 모든 질환을 이처럼 명확하게 원인을 규명할 수 있다면 좋..

요산 정상치와 주의사항 확인하기 [내부링크]

몸속에 요산 성분이 적정량만 분비되어있는 경우에 몸의 대사를 좀 더 활성화되게 해 주는 역할을 해주지만 요산 수치가 너무 많이 증가되어 있다면 통풍 등 다양한 질병을 일으키기가 쉽다고 합니다 평소에도 요..

요산 배출 음식 5가지 [내부링크]

어떤 음식을 챙겨 먹어야 통풍을 예방할 수 있을까요 건강에 좋고 통풍도 예방할 수 있는 요산 배출 음식을 알아보겠습니다 물론 이러한 식품들만으로 통풍이 정말 예방되는 것은 아니지만 어느 정도 도움은 받으..

겨드랑이 땀이 많이 나는 이유 4가지 [내부링크]

여름철이 되면 더욱 심해지는 땀 냄새로 인하여 사람들에게 거부감까지 줄 수 있습니다 여름에 더욱 깊어지는 고민 겨드랑이 땀이 많이 나는 이유 4가지와 냄새 안 나게 하는 예방법 5가지에 대해 알아보도록 하겠..

저혈당의 원인 3가지 살펴보기 [내부링크]

건강하던 사람도 갑작스럽게 저혈당이 올 때가 있습니다 저혈당이 오면 급박한 상황이 발생하기 때문에 반드시 점검이 필요하므로 저혈당의 원인과 증상이 나타날 때 대처법까지 알아보도록 하겠습니다 저혈당의..

손가락 부었을 때 가라 앉히는 법과 붓는 원인 [내부링크]

하루에 가장 많이 쓰이는 신체 부위는 어디일까요 바로 손가락이 아닐까 합니다 손가락이 붓거나 통증이 있어 불편함이 있는 분들에게 도움이 될 수 있는 손가락 부었을 때 어떤 원인들이 있는지 어떻게 가라 앉..

자도 자도 졸린 이유 여러 원인 살펴보기 [내부링크]

수면 시간이 충분함에도 계속적으로 낮시간에 졸린 증상이 나타난다는 것은 수면의 질적인 부분에 문제가 있거나 과다 수면증으로 인한 졸림으로 볼 수 있습니다 이번에는 자도 자도 졸린 이유 과다 수면증에 대해..

종아리 근육 뭉침 푸는 법 6가지 [내부링크]

조금만 걸어도 종아리가 딱딱해지면서 손으로 건들면 아플 정도로 힘든 상황 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다 종아리 근육 뭉침을 그냥 넘기지 마시고 근육 뭉침 원인과 푸는 법 스트레칭까지 아래에 내용 살펴보시길..

허벅지 굵어지는 방법 꼭 알고 있어야 할 것들 [내부링크]

얇은 다리 때문에 일자바지도 못 입고 어떤 바지를 입어도 핏이 나지 않아 걱정하는 남성들이 많습니다 그런 남성분들이 허벅지 굵어지는 방법들에 대해서 고민이 많습니다 허벅지 굵어지는 방법으로 아래 내용 참..

발바닥 열감이 생기는 질환 5가지 [내부링크]

발바닥이 뜨거운 경험을 해보신 적 있으실 겁니다 발바닥에 올라오는 열감이 심할 경우 밤잠을 못 이룰 정도이며 발바닥 열감과 통증까지 함께 나타난다면 어떤 질환을 의심해볼 수 있는지 함께 알아보는 시간을..

발바닥 물집 원인 대표 3가지 [내부링크]

발바닥에 물집이 잡히면 걸을 때마다 느껴지는 통증 때문에 일상생활에 불편함을 느낄 수밖에 없습니다 이러한 발바닥 물집은 왜 생기는 것일까 어떻게 해야 빠르게 없앨 수가 있을까 발바닥 물집 원인과 관리 방..

귀가 가려운 이유 7가지 [내부링크]

가끔 귀가 간지러운 경우 그 이유에 대해 깊게 생각해보지 않고 대수롭지 않게 넘기게 됩니다 하지만 이는 가벼운 원인부터 시작해서 질환 발생 여부를 나타내 주는 증상일 수 있어 귀가 가려운 이유에 대해 확실..

잇몸이 붓는 이유 6가지 질환 [내부링크]

많은 분들이 잇몸이 붓는 이유로 치과를 찾곤 합니다 증상은 비슷하지만 잇몸 붓는 이유에 따라 어떤 분은 스케일링과 잇몸치료를 해야 하고 또 다른 분은 신경치료를 해야 한다고 합니다 지금부터 잇몸이 붓는..

눈 부었을 때 붓기 빨리 빼는 6가지 방법 [내부링크]

눈이 부었을 때 붓기를 빨리 뺄 수 있는 방법은 어떠한 것들이 있을까요 녹차 티백 눈 마사지 냉찜질 높은 베개 유산소 운동 혈액 순환에 좋은 음식 이렇게 6가지가 있습니다 그럼 눈이 붓는 원인부터 붓기 빼는..

우는 아이 달래는 방법 5가지 [내부링크]

말을 해도 듣지 않고 생떼만 부리는 우는 아이 앞에서 어찌할 도리를 찾지 목 하고 전전긍긍하며 울지 말라고 다그치거나 엄한 훈육을 하고 계시나요 힘들어하는 분들께 도움이 될 수 있는 우는 아이 달래는 방법..

이 가는 아이 이갈이 고치는 방법 [내부링크]

간밤에 깨지 않고 푹 숙면을 취하는 것은 아이들의 성장은 물론 성격이나 건강 등 많은 부분이 영향을 미칩니다 하지만 아이가 자면서 이를 벅벅 갈고 있지는 않나요 이 가는 습관을 갖고 있는 사람들의 경우 그..

머리 비듬 없애는 간단한 방법부터 모든 것 [내부링크]

비듬이란 머리에서 떨어지는 흰색의 쌀겨 모양의 가루로 모처럼 잘 차려입은 웃옷을 무색하게 해주는 고민거리입니다 정상 두피에서 떨어지는 흰 가루나 지루성 피부염 혹은 건성 비강진이 있을 때 떨어지는 흰..

검은 옷 물 빠짐 해결 방법 4가지 [내부링크]

많은 분들이 흰색 검은색 옷을 입고 있는데 색이 있는 옷에서만 물 빠짐이 생기는 것이 아니라 검은 옷 물 빠짐이 생겨 나중에는 처음 구입했을 때와 같은 색이 아니라는 것을 알고 있으실 겁니다 이렇게 검은색..

치석 떨어짐 현상 왜 생기는 걸까 [내부링크]

보통 치석을 주기적으로 관리하고 제거해주지 않는다면 치아에 계속해서 쌓이고 언젠가는 치아의 질환을 일으킬 수 있는 존재입니다 그렇기 때문에 치석이 쌓이기 전에 미리미리 관리해주고 제거해주는 것이 현명..

저체온증 증상과 온도 예방 요령 [내부링크]

추위로 많은 열을 상실하면 위험에 처할 수 있습니다 이에 저체온증 증상과 예방은 어떻게 해야 하는지 알아보았습니다 저체온증이란 추위에 신체가 노출되면 신체에서 생기는 열보다 더 빨리 열을 상실하게 되어..

어린이 머릿니가 생기는 원인과 치료법 [내부링크]

위험하진 않지만 골칫덩이 어린이 머릿니 어린이 머릿니가 생기는 원인과 치료 법 그리고 예방까지 함께 알아보도록 하겠습니다 1. 어린이 머릿니 머리카락에 서식하며 머리 두피로부터 피를 먹고 삽니다 몸길이..

혀 백태의 원인 될 수 있는 대표 3가지 [내부링크]

입을 벌리면 혀에 하얗게 이물이 껴있는 백태가 보이는 경우가 있어 신경 쓰일 때가 있습니다 일상생활을 하다 보면 자연스럽게 생기지만 유독 심하게 생기는 경우라면 혀 백태 원인을 살펴보고 올바른 방법으로..

신장에 좋은 차 5가지 [내부링크]

콩팥은 신장이라고도 불리며 몸속에 있는 노폐물을 배출시켜주며 전해질 대사에 참여를 하는 등 우리 몸의 중요한 역할을 하는 기관이라고 할 수 있습니다 콩팥 건강이 좋지 않을 경우 생명을 유지하기 힘들 정도..

활성 산소 제거 음식 6가지 [내부링크]

활성산소 제거를 위해서는 스트레스를 받지 않게 정신을 건강하게 하는 게 좋으며 그밖에 비타민이 함유되어 있는 음식을 섭취하는 게 좋습니다 야채 과일 하루 3 접시 이상 드시면 도움이 될 수 있습니다 활성 산..

서리태 효능 10가지 [내부링크]

서리태의 껍질은 검음색이지만 속이 파랗다고 해서 속청이라고도 부릅니다 작물의 생육 기간이 길어서 10월경에 서리를 맞은 뒤에나 수확을 할 수가 있고 서리를 맞아 가며 자란다고 해서 서리태라는 명칭이 붙여..

귀가 아픈 이유 5가지 [내부링크]

가끔 귀에서 삐 소리가 나거나 욱신거리면서 통증이 일어나기도 합니다 눈은 보통 증상을 스스로 확인할 수 있지만 귀는 확인하기가 어려워 갑자기 소리가 들리지 않거나 큰 문제가 일어날까 봐 두려워하기도 합니..

저혈당 증상 내용 정리 [내부링크]

저혈당은 임상적으로 혈당이 70 MG/DL 이하일 때를 말하지만 저혈당의 중증도는 매우 다양합니다 저혈당 증상은 반드시 혈당치에 비례하지 않으므로 증상 발생에 대한 혈당 역치나 증상의 정도는 개인에 따라 다를..

뼈에 좋은 음식 8가지 [내부링크]

많은 분들이 잘못 생각하시는 부분이 있는데 뼈 건강은 나이가 들어서 신경 쓰면 된다는 잘못된 생각 나이가 들수록 더 관리를 잘 해야 하는 부분이기도 하지만 뼈는 미리미리 건강을 챙기셔서 예방하는 것이 무엇..

혈뇨가 나오는 이유 6가지 [내부링크]

소변에서 피가 나오는 것을 혈뇨라고 하는데 육안으로 확인할 수 있는 붉은색의 소변과 육안으로 확인이 잘 안 되는 미세 혈뇨가 있습니다 피가 섞여 나온다고 빈혈이나 문제를 일으키지는 않습니다 그러나 염증이..

왼쪽 아랫배 통증 8가지 질환 [내부링크]

아랫배가 이유 없이 아프면 혹시 큰 병이 아닌가 걱정하는 분들이 많습니다 아랫배는 흔히 배꼽 아래에 있는 하복부를 지칭하는데 왼쪽과 오른쪽으로 구분합니다 이 위치의 통증은 오장육부와 연관성이 많아서 위..

얼굴 붓기 빨리 빼는 법 3가지 [내부링크]

아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어있어 고민이신 분들 있으실겁니다 바쁘게 외출 준비를 해야할 때 얼굴이 부어있다면 난감하기 마련입니다 붓기를 빼지 않고 외출을 하게되면 자신의 모습이 만족스럽지 않을까봐 매일..

다시마 효능 7가지 [내부링크]

다시마는 요즘에는 웰빙식품의 하나로 많은 분들이 드시고 계시는 식품 중에 하나입니다 다시마를 드실 때에는 염분을 제거한 후에 살짝 데쳐서 쌈으로 드시면 오돌오돌한 식감이 입맛을 살려주면서 몸에도 이로운..

숙취 해소에 좋은 음식 7가지 [내부링크]

주말이 되면 술을 드시는 분들이 많습니다 그리고 숙취로 고생하여 자기만의 방법으로 숙취를 해결합니다 숙취 해소에 좋은 음식 또한 나에게 잘 맞는 음식과 전혀 맞지 않는 음식이 있다고 하니 내게 잘 맞는 음..

스티커 제거하는 법 5가지 [내부링크]

자신의 집을 예쁘게 꾸미기 위해 혹은 아이들이 있는 집인 경우 집안 곳곳 스티커가 붙어있거나 스티커 자국이 남아있는 경우가 많습니다 하지만 이렇게 스티커 자국이 남아있는 경우에는 집안이 깔끔하다고 느끼..

눈꺼플 떨림 현상 5가지 [내부링크]

눈꺼풀의 근육은 우리 몸 중에 가장 운동량이 많은 근육에 해당합니다 그렇기 때문에 몸의 피로나 근육의 피로가 가장 예민하게 나타나는 부위이며 안검경련이라고도 하는 이 눈꺼풀 떨림 현상은 시야를 불편하게..

더위 먹었을 때 증상과 해결 방법 [내부링크]

매년 여름이면 최고기온을 달성하며 폭염주의보가 발생할 만큼 날씨가 상당히 덥습니다 이렇게 더운 날씨가 지속될 때면 이유모를 어지럼증에 시달리게 되거나 발열이 발생하고 구토를 하게 되는 등의 증상이 나타..

가래가 많이 나오는 이유 4가지 [내부링크]

가래가 많이 나오는 이유는 생각보다 다양합니다 흔히 감기에 걸리거나 환절기에 가래가 나오기 쉬운데 평소에도 많이 나오는 사람이 있습니다 답답하고 신경쓰이는 가래는 대체 왜 생기고 왜 평소보다 많이 나오..

식욕 억제 방법 내용 정리 [내부링크]

다이어트를 할 때 식욕을 조절하는 게 성공적인 체중감량으로 가는 지름길이 아닐까 생각합니다 말처럼 식욕 억제 방법이 지키기 쉽다면 누구나 살을 쉽게 뺄 수 있겠지만 여러 영향으로 인해서 왕성한 식욕을 이..

생리통이 심한 이유 6가지 [내부링크]

달에 1번 여성에게는 누구에게 쉽게 말하기 힘든 고통이 찾아옵니다 물론 모든 여성이 극심한 생리통을 겪는 것은 아니지만 생리통이 심한 사람은 엄청난 고통에 시달리게 됩니다 배가 아파 움직일 수 없고 극심한..

건포도 효능 10가지 [내부링크]

이번 시간에는 건포도 효능에 대해 살펴보겠습니다 건포도는 건강을 위해서 챙겨 먹게 되는 견과류로 많이 먹고 있는 한 가지로 우리 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있습니다 하지만 건포도는 다소 단맛이 강하기..

남성 호르몬 부족 증상 4가지 [내부링크]

이번에는 남성 호르몬 부족 증상에 대해서 알아보겠습니다 남성의 정자 생성에 관여하고 성욕뿐 아니라 근육과 뼈에도 두루 영향을 미치는 것이 바로 남성호르몬 테스토스테론입니다 보통 테스토스테론은 20대를..

눈이 침침해지는 이유 6가지 [내부링크]

우리 눈을 쉽게 피로해지고 질병의 발병도 쉽게 되는 신체 부위입니다 특히 눈이 가끔씩 침침해 질 때가 있기도 할 때 왜 그러는지 의문이 듭니다 과연 이렇게 자꾸 눈이 침침해지는 이유는 무엇일까요 눈이 침침..

귀가 먹먹한 증상 5가지 [내부링크]

멀쩡했던 귀가 먹먹한 증상을 보인다면 왜 그런 것일까요 예상치 못한 증상이 갑자기 나타나면 당황하기 마련입니다 그럴수록 혼자 대처하려고 하기보다는 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다 어떤 질환으..

잇몸에서 피가 나는 이유 3가지 [내부링크]

가끔가다 양치를 하고 난 후나 음식을 먹은 다음 아니면 자다가 아침에 일어났을 때 잇몸에서 찝찝한 느낌이 들어 거울을 보면 피가 나는 경우가 있습니다 이렇게 잇몸에서 피가 날 때 많은 분들은 치아에 문제가..

돈벌레 생기는 이유 와 퇴치법 [내부링크]

보통 가정집에서 돈벌레 나오는 경우 굉장히 많습니다 그런데 이름이 돈벌레라 그런지 가정집에 돈벌레가 들어오면 돈이 들어온다라는 말도 있다고 합니다 그러나 돈벌레 생기는 이유는 진짜 무엇 때문일까요 이..

빨래 냄새 없애는 법 8가지 [내부링크]

여름에는 더운 날씨에 땀 분비가 늘어나 빨래를 자주 해야 합니다 눅눅한 장마철에는 빨래가 잘 마르지도 않고 덜 마른빨래에서 퀴퀴한 냄새가 나기도 합니다 또 땀 얼룩 등으로 옷의 색이 변하는 일도 부지기수..

페퍼민트차의 효능 7가지 [내부링크]

페퍼민트는 국내에서는 차와 함께 향 식료로 사용을 하고 있으며 방향제로도 많이 사용하고 있습니다 페퍼민트의 원산지는 유럽이지만 유럽을 비롯해서 미국 중국 일본에서도 자라고 전 세계에 주요 공급원은 미국..

수박 껍질 효능 4가지 [내부링크]

여름 대표 과일 하면 바로 수박입니다 주로 붉은 과육만 먹고 껍질은 버려지는 게 다반사일 겁니다 요즘은 음식들이 셀 수 없을 만큼 너무나 다양하기 때문에 수박껍질이라는 음식은 상상할 수 없습니다 이러한 수..

세로토닌 음식 5가지 [내부링크]

저희 몸에는 세포들이 기능을 할 때 정보를 전달해주는 역할을 신경이 있습니다 그리고 신경 말고도 정보전달을 하는 것이 있어요 바로 호르몬 이랍니다 호르몬은 혈관 안으로 필요한 곳까지 정보를 전달되는데..

몽유병 증상 나타나면 정말 위함 할 수도 [내부링크]

몽유병 증상 겪고 있으신 분들이나 주위에 몽유병 증상을 앓고 계신 분 계신가요 기본적으로 몽유병이라는 것은 수면 시 이상행동을 보이게 되는 각성 장애를 일컫는 증상입니다 수면 중에 일어나서 걸어다닌다거..

잠이 많아지는 이유 8가지 [내부링크]

피로가 느끼지 않는 만큼 충분한 수면시간은 보통 7~8시간입니다 하지만 7~8시간 혹은 9시간 이상을 잤어도 피곤을 느끼고 잠을 더 자게 되는 증상을 가진 분들도 계십니다 그러면 이번에는 갑자기 잠이 많아지는..

입술에 물집이 생기는 이유 알아보기 [내부링크]

피곤이 쌓일 때마다 입술 물집이 생기시나요 주변에서는 특히 입술 물집 증상이 자주 나타나는 사람들을 종종 찾아볼 수 있습니다 푹 쉬면 낫겠지 하고 쉽게 넘길 수 있는 가벼운 증상으로 여겨지고는 있지만 일단..

딸꾹질 멈추는 방법 6가지 [내부링크]

알 수 없는 원인으로 종종 발생하는 딸꾹질 한번 시작되면 언제 그칠지도 모르고 그쳤나 싶으면 계속돼서 신경이 쓰이곤 합니다 또한 오랜 시간 지속되면 지치기까지 합니다 어떻게 하면 딸꾹질을 멈출 수 있을까..

불안 장애 증상 이것이 암시한다 [내부링크]

불안장애는 다양한 형태의 비정상적이고 병적인 불안과 공포감으로 일상생활에 지장을 일으키는 정신질환을 통칭하는 말입니다 요즘 연예인들에게 많이 나타나는 공황장애를 비롯해 강박장애 외상 후 스트레스 장..

낫또의 효능 깔끔하게 정리 [내부링크]

일본의 전통 음식 중 하나로써 지금은 쉽게 찾아볼 수 있는 발효음식이기 때문에 호불호가 나누어지고 있지만 건강에는 매우 많은 도움이 된다고 알려져 있는 낫또 이번에는 낫또의 효능은 어떤 것들이 있는지 함..

심장이 두근거리는 증상 그 이유는 [내부링크]

검사를 해보면 특별한 원인이 있는 것도 아닌데 본인만이 느끼는 불안한 증세들이 있습니다 그중 하나가 심장의 두근거림이 아닐까 생각합니다 좋아하는 사람을 만났을 때의 두근거림은 반가운 것이지만 까닭 없는..

장염에 안 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

여름철에는 박테리아와 바이러스 등의 번식이 활발하고 면역력이 떨어진 상태라 각종 감염 질환에 걸리기 쉽습니다 그 대표적인 질환이 장염이라고 할 수 있습니다 그래서 이번에는 장염에 안 좋은 음식에 대해..

요산 수치 낮추는 법 7가지 [내부링크]

요산이 높아지면 통풍 질환이 발병하게 됩니다 요산이 혈액 속을 다니게 되면서 관절과 장기 등에 쌓이게 되는데 요산 수치 낮추는 법은 어떤 것들이 있을지 알아보고 어떠한 음식을 먹으면 요산을 높이고 어떠한..

목 주름 없애는 법 5가지 [내부링크]

거울을 보고 문득 나이가 들었다고 생각할 때가 바로 목주름이 보일 때가 아닐까 생각이 됩니다 얼굴은 열심히 관리를 해서 탱탱하지만 목에 있는 주름은 숨기지 못하는 경우가 많습니다 더 늦기 전에 목주름 없애..

구강건조증 원인 4가지 [내부링크]

구강건조증 원인은 크게 두가지로 구분된다고 합니다 첫번째 원인은 침샘으로부터 연결되는 타액선에 종양이 있거나 이부분이 감염되었거나 방사선치료의 부작용이거나 쇼그랜 증후군 등 타액선에 직접 문제를 일..

치약 활용법 11가지 [내부링크]

우리가 매일 하루 3번 사용하는 치약 이 치약은 양치를 하는 것 외에도 생활 속 곳곳에서 유용하게 사용할 수 있다는 사실 이번에는 집집마다 있는 치약을 가지고 생활 속에서 어떤 방법으로 유용하게 사용되는지..

코피 멈추게 하는 방법 3가지 [내부링크]

코피가 한 번도 나본적이 없는 사람은 없을 겁니다 일을 하거나 공부를 하다가 또는 이유 없이 갑자기 코피가 났던 경험 다들 한 번씩은 해보셨을 것 같습니다 코 점막이 자극을 받거나 피로가 과도하게 쌓였을..

갑자기 어지러울때 원인 7가지 [내부링크]

현대인의 생활은 학생이든 직장인이든 주부든 관계없이 누구나 크게 다르지 않은 것 같습니다 하루에도 처리해야 할 일이 많다 보면 벌떡 일어나기도 하고 몸을 홱 돌리기도 합니다 그런데 그럴 때면 가끔 머리가..

기초 대사량 늘리는 방법 6가지 [내부링크]

이제는 여름이 다가오고 있음을 느낄 수 있습니다 여름을 맞이하여 체중감량을 하기 위해 다이어트를 하시는 분들이 많습니다 건강한 다이어트를 할 수 있는 기초 대사량 늘리는 방법에 대해 알려드리겠습니다 기..

치통 심할 때 원인과 민간요법 5가지 [내부링크]

치통은 여타 질병과는 달리 자연 회복이 되지 않아 치료를 위해서는 치과 시술이 필수적이라고 합니다 특히 치통이 느껴진다면 이미 질환이 상당히 진행이 된 뒤이기 때문에 바로 치과에서 치료를 받는 것이 좋습..

발냄새 안나게 하는 방법 5가지 [내부링크]

이제 무더운 여름철이 다가오게 되면서 많은 분들이 땀으로 인한 걱정을 하고 있습니다 행여나 땀으로 인해 냄새가 발생하지 않을까란 걱정 때문입니다 그래서 이번에는 발 냄새 안 나게 하는 방법에 대해 알려 드..

치실 사용법 확실하게 알아보기 [내부링크]

치아는 음식을 씹고 영양분을 흡수할 수 있도록 도와주기 때문에 치아건강은 어릴 때부터 잘 관리하는 것이 좋습니다 하루에 3번 양치를 하는 것만으로 치아건강 잘 지키기는 어렵습니다 양치는 치아의 표면을 닦..

퀴노아의 효능 9가지 [내부링크]

슈퍼 곡물이라고 불릴 정도로 퀴노아는 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 합니다 퀴노아는 영양과 효능이 뛰어난 것으로 많이 알려져 있습니다 또한 퀴노아는 UN에서 미래 식량자원으로도 지정이 되었다고 합니다 그..

입술이 마르는 이유 4가지 [내부링크]

요즘따라 입술이 더 심하게 마른다는 걸 느끼실 겁니다 아무래도 환절기의 건조한 날씨로 인하여 입술이 자주 마를 수 있습니다 그렇지만 또 다른 이유가 있을 수도 있습니다 그래서 이번에는 입술이 마르는 이유..

족욕 효과 4가지와 방법까지 [내부링크]

발은 우리 몸의 축소판이라는 별명을 가지고 있습니다 이러한 발의 피로를 풀어줄 수 있는 족욕 효과와 방법에 대해 알아보겠습니다 발은 우리 몸을 지탱하고 걸울 수 있게 하는 기능뿐 아니라 발과 연결된 수천..

두통에 좋은 음식 정리 [내부링크]

이번에는 두통에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 스트레스를 많이 받았을 때 잠을 제대로 못 잤을 때 혹은 과도한 업무 등 때문에 피로가 심할때 두통을 호소하시는 분들이 있습니다. 두통은 가장 일상적인 통증..

오렌지 껍질 활용법 5가지 [내부링크]

오렌지 껍질은 사실 두꺼워서 막상 버리게 되면 아까운 생각이 들 때가 있습니다 오렌지 껍질 활용법을 기억해두시고 상황에 따라 잘 활용해보시면 좋습니다 지금부터 오렌지 껍질 활용법에 대해 알아보도록 하겠..

몸이 붓는 원인 7가지 [내부링크]

부종 자체가 병이라고 하기에는 어렵지만 몸이 붓는 증상이 장기간 지속되면 각종 질환의 증상으로 나타날 수 있어 주의가 필요합니다 이번에는 몸이 붓는 원인에 대해 알아보겠습니다 몸이 붓는 원인 1. 신장질..

체했을 때 증상 알고 대처하기 [내부링크]

다들 맛있는 음식을 급하게 먹거나 과식해서 체한 경험이 있으실 겁니다 체했을 때는 몸이 너무 아파서 아무것도 못하는 분이 있는가 하면 그냥 속이 조금 더부룩한 정도에서 끝나는 분들도 있습니다 이는 각자..

티눈 생기는 이유 3가지 [내부링크]

티눈은 주로 발바닥에서 원뿔 모양으로 발생합니다 그렇기 때문에 티눈을 깎으면 동그란 중심핵을 볼 수 있고 티눈의 뿌리 때문에 염증이 발생할 수도 있습니다 또한 티눈이 심하신 분들은 걷기 불편하거나 심지..

고추 효능 7가지 [내부링크]

매운 양념채소 고추는 매운맛을 내는 캡사이신으로 지방산을 분해 콜레스테롤 관절염 근육통 등을 감소시켜 준다고 합니다 우리나라에서 고추를 즐겨 먹기 시작한 지는 오래되지 않았다고 합니다 이번에는 뜨거운..

유통기한 지난 우유 활용법 5가지 [내부링크]

냉장고에 사다 둔 우유 며칠이 되지 않았는데 유통기한이 지나 싱크대에 버린 경험 한 번쯤 있으실 것 같습니다 특히 우유는 유통기한이 길지 않고 잘못 보관하면 쉽게 상하기 때문에 버리는 일이 많습니다 이번..

손톱 갈라지는 이유 가장 많은 3가지 [내부링크]

예쁜 손톱을 위해 네일아트를 받으시는 여성분들 많습니다 정갈하게 정돈된 손톱은 깔끔하고 정돈된 이미지를 줍니다 아주 사소한 신체부위지만 항상 눈에 잘 띄는 부위이니만큼 손톱 예쁘게 기르기 위해 노력하..

GI 지수 낮은 음식 알아보기 [내부링크]

보통 GI 수치는 55를 기준으로 높고 낮음을 판단하게 됩니다 55 이하면 낮은 수치로 포만감을 주는 것이고 이상이면 높은 수치로 빨리 배고프게 한다는 것입니다 우리 몸의 체중이 늘어나고 줄어드는 것은 섭취..

식욕 억제 음식 7가지 [내부링크]

식욕이 넘쳐나서 고민이 되는 분들께선 이 내용을 참고하시면 좋을 것 같습니다 식욕이 넘쳐서 살찌는 것이 두려운 분들께선 참고하시기 바랍니다 지금부터 식욕 억제 음식 7가지에 대해 알려 드리겠습니다 식욕..

탄수화물 부족 증상 4가지 [내부링크]

알다시피 건강과 다이어트를 위해 탄수화물을 기피하는 사람들이 적지 않은 게 사실입니다 그럼에도 불구하고 탄수화물을 섭취하지 않으면 건강상에 문제가 생기거나 혹은 신체활동을 할 때 불편을 겪을 수도 있다..

가래 삭히는 방법 7가지 [내부링크]

가래가 목에 끼면 침으로 뱉듯이 바깥으로 배출하는 것이 좋지만 목을 긁어서 기침을 하거나 침을 뱉으면 목에 무리가 생기기도 하므로 각별히 조심해야 합니다 그렇다면 목에 무리가 가지 않으면서 가래를 삭..

당근 효능 7가지 [내부링크]

대표적인 당근 효능 7가지 대해서 알아보겠습니다 주황빛을 가진 예쁜 당근 주황색의 당근은 카로틴 함량이 많다고 합니다 당근은 로마시대부터 먹었으며 우리나라에는 근대에 들어와 재배를 하기 시작했다고 합니..

단백질 부족 증상 7가지 [내부링크]

우리 몸의 에너지원인 단백질은 근육을 이루는 필수 영양소로 호르몬이나 항체 구성에도 필요합니다 체내 필수 영양소의 공급원 역할을 하기도 합니다 그래서 단백질 부족 증상은 체력이 약해지고 면역력이 저하..

화상 응급처치 방법 [내부링크]

갑작스럽게 뜨거운 물이나 물건에 의해 화상을 입게 되는 경우가 있습니다 화상은 예상치 못한 상황에서 갑작스럽게 생기는 경우가 많기 때문에 화상 입었을 때 응급처치 대처법이 무척 중요합니다 이번에는 화상..

유산소 운동 종류 5가지 [내부링크]

유산소 운동은 지방을 사용하여 에너지를 만들어내기 때문에 효과적인 체지방 감소가 가능하며 체중관리를 하는데 좋습니다 이번에는 유산소 운동 종류를 알아보겠습니다 각자 자신에게 맞는 유산소 운동을 선택..

로즈마리 효능 9가지 [내부링크]

허브는 이제 우리의 일상 속에 한 부분을 차지할 만큼 많은 사람들이 애용하는 식물이 됐다고 생각합니다 로즈마리 페퍼민트 라벤더 등 그 종류는 셀 수 없을 정도입니다 다양한 허브 중에서 이번에는 로즈마리 효..

베이킹소다 활용법 모든 것 [내부링크]

주방 욕실 청소할 때 강력한 세정력의 화학 세제를 많이 사용하십니다 하지만 화학 세제는 세정력이 좋은 만큼 냄새도 독하고 그만큼 건강에 좋지 않습니다 욕실 청소용으로 사용하는 염소계 표백제 같은 경우..

손발 저림 증상 원인 6가지 [내부링크]

손발 저리고 시린 증상을 겪는 분들이 많습니다 이런 분들의 경우에는 수족냉증과 손발 저림을 호소하는 경우가 많으며 특히 환절기에 심해지는 손발 저림 증상의 이유와 특징에 대해 알아보겠습니다 손발 저림..

발에 쥐가 자주 나는 이유 깔끔하게 정리 [내부링크]

이번에는 발에 쥐가 자주 나는 이유에 대해 알아보겠습니다 쥐는 흔한 현상이어서 약 95%에 달하는 사람들이 일생에 한두 번은 쥐라를 현상을 경험하고 나이가 들수록 더 자주 발생하게 됩니다 쥐가 오면 근육이..

입안이 헐었을 때 대처 방법 [내부링크]

입안의 점막이 유난히 자주 허는 사람이 있는데 흔히 입병이라고 불리는 입안이 헐었을 때 음식을 먹기가 힘들고 사람들과의 대화도 어려워지며 그로 인해 신체적 뿐 아니라 정신적으로도 스트레스를 받게 됩니다..

방귀냄새가 심한 이유 알아보기 [내부링크]

자연스러운 생리현상 중 하나인 바우기 이번에는 방귀 냄새가 지독해서 고민인 분들을 위해서 방귀 냄새가 심한 이유에 대해 알아보도록 할 테니 잘 참고해보시길 바랍니다 방귀는 장 속의 공기가 항문을 빠져나..

머리카락이 빠지는 이유 대표하는 7가지 [내부링크]

옛날에는 남성분들의 고민거리 중 하나였던 탈모는 이제 수많은 사람들의 걱정 근심거리가 되고 있습니다 10대 청소년부터 여성 하다못해 어린이 소아 탈모까지 생기고 있는 추세입니다 보통 하루에 머리에서 빠..

잠꼬대 하는 이유 4가지 [내부링크]

우리가 흔히 잠을 자면서 하는 잠꼬대 하는 것을 그냥 잠버릇이구나 하고 당연하게 생각하시면서 정작 왜 하는 건지 모르고 계셨던 분들 많으실 거 같습니다 그래서 이번에는 잠꼬대 하는 이유에 대해 알아보도..

신장에 안 좋은 음식 제대로 살펴보자 [내부링크]

신장에 유익한 음식으로는 녹두와 검은콩 그리고 미역과 다시마 등의 해조류들이 좋은데 물론 이러한 음식들을 자주 드시는 것도 좋지만 더욱 중요한 것은 신장에 안 좋은 음식을 멀리하는 것이라 할 수 있습니다..

목에 담 걸렸을 때 푸는 방법 [내부링크]

잠을 잘못 잤을 때 목이 딱딱하게 굳는 것을 흔히들 목에 담이 왔다고 말합니다 많은 분들이 괜찮겠지 하시면서 방치하면 통증이 심해지거나 움직이기 힘들어 일상생활에 지장이 줄 수 있습니다 그래서 이번에는..

손저림 원인 4가지 [내부링크]

손이 저리면 혈액순환이 잘되지 않는 것으로 여기기 쉽습니다 그러나 손 저림 증상의 90% 이상은 손목 인대가 신경을 눌려서 생기는 수근관 증후군 또는 손목터널 증후군이 원인이라고 합니다 이번에는 손 저림 원..

엉덩이 종기가 생기는 이유 4가지 [내부링크]

많은 사람들이 엉덩이나 그 외 피부에 나는 종기 때문에 고생합니다 이번에는 피부와 엉덩이 종기가 생기는 이유와 또 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다 종기란 무엇일까요 종기는 모낭..

열 내리는 방법 3가지 [내부링크]

봄철엔 황사는 물론이고 낮 기온과 밤기온의 차이 때문에 봄철 감기가 성행해 건강에 각별히 주의를 기울여야 합니다 감기의 특징 중 하나인 열에 대해 어떤 생각들을 갖고 계십니까 고열에 대한 몇 가지 오해를..

근육통 빨리 푸는 법 5가지 [내부링크]

운동하고 나면 꼭 찾아오는 근육통 안 쓰던 몸을 오랜만에 쓰면 어김없이 찾아오는 녀석입니다 그래서 이번에는 근육통 빨리 푸는 법에 대해 알아보겠습니다 먼저 근육통이 생기는 원인에 대해 간단하게 알아보겠..

혈당 낮추는 음식 18가지 [내부링크]

당뇨병을 앓고 계신 분들은 식사 때마다 많이 괴로우실 것 같습니다 먹고 싶은 음식을 못 먹는 것은 물론이고 혈당관리를 위해서 먹기 싫은 채소도 먹어야 합니다 이번에는 당뇨병 환자분들을 위해 혈당 낮추는 음..

가슴이 답답한 증세 7가지 원인 [내부링크]

가슴이 답답한 증세를 호소하는 분들이 많습니다 아무래도 서구화된 식습관과 직장 스트레스 음주, 흡연 등으로 인해서 생기는 질병이 아닐까 싶습니다 대부분 대수롭게 넘기지만 오래기간 지속된다면 진료를..

대추차 효능 9가지 [내부링크]

대추차의 효능은 노화를 방지하고 항암효과를 내며 스트레스를 없애줍니다 특히 여성들의 질병치료에 매우 효과적입니다 대추는 독소를 배출하고 약재 성분을 조화해주는데 효과적입니다 이러한 대추차로 마시게..

발톱이 검게 변하는 이유 간략하게 정리 [내부링크]

많은 분들이 손톱은 신경을 많이 쓰지만 발톱은 크게 신경 쓰지 않곤 합니다 그러나 어느 날 발톱을 보디 검게 변했나요 이는 여러 가지 질환을 의심할 수 있습니다 이번에는 발톱이 검게 변하는 이유 3가지를 알..

구내염에 좋은 음식 8가지 [내부링크]

구내염에 좋은 음식과 증상을 알아보겠습니다 일단은 구내염을 먼저 살펴보겠습니다 구내염에 걸리게 되면 잇몸이 아픕니다 혀 잇몸 입술과 볼 안쪽에 세균과 바이러스 등으로 인해서 감염되어 염증이 생기는 질..

참기름 효능 대표 4가지 [내부링크]

우리나라 사람들은 비빔밥을 만들 때나 나물을 무칠 때 참기름을 더해주면 풍미도 살고 맛도 참 부드럽고 고소하게 되어 좋아합니다 그런데 이 맛있는 참기름 효능에 대해서는 잘 알고 계시나요 많은 분들이 모..

좁쌀 여드름 원인 3가지 [내부링크]

이번 시간에는 좁쌀 여드름 원인에 대해서 알려 드리겠습니다 어두운 곳에서는 티가 안 나지만 햇빛을 받으면 티가나는 좁쌀여드름 좁쌀여드름은 면포성 여드름으로 모공 밖으로 피지가 배출되지 못한 상태에서 화..

나토키나제 효능 3가지 [내부링크]

나토키나제는 낫토의 끈적끈적한 부분에 있는 효소입니다 키나제는 혈관에 만들어지는 혈전을 녹이기 쉽게 하는 기능이 있어 뇌경색이나 심근경색 등 혈전증을 예방하는 효과가 있다고 합니다 이번에는 나토키나제..

트림이 계속 나오는 이유 4가지 [내부링크]

트림은 호흡 및 식이 중 위로 섭취된 과다한 공기가 식도로 역류하여 배출되는 현상을 말합니다 이번에는 트림이 계속 나오는 이유에 대해서 알려 드리겠습니다 트림은 종종 당황스러운 상황을 연출하기도 하고..

혈변이 나오는 이유 알아보기 [내부링크]

혈변은 대변에 선홍색깔의 피가 함께 섞여서 나오는 것을 의미합니다 이러한 혈변이 나오는 이유에 대해 알아 보겠습니다 혈변은 흑색변과 구분해야 하는데 흑색변은 말 그대로 대변이 암적색 혹은 검은색을 띠는..

AB형 남자 성격 이야기 [내부링크]

AB형 남자가 궁금합니다 가장 적은 분포도의 AB형 AB형 남자 성격은 어디로 튈지 모르는 다른 사람들과는 다른 생각을 가끔 해서 주변 사람들을 놀라게 하기도 합니다 간혹 엉뚱하기도 한 AB형 남자에 대해서 알..

잇몸이 붓고 아플 때 원인과 대처 방법 [내부링크]

평소에 잇몸에 통증이 오거나 부었던 경험이 있으실 겁니다 잇몸 질환은 다양하게 나타나고 있지만 그중에서도 가장 흔한 증상 중 하나가 바로 잇몸이 붓는 현상입니다 이번에는 잇몸이 붓고 아플 때 원인과 대처..

입안이 자주 허는 이유 대표 3가지 [내부링크]

살다 보면 한 번쯤은 다들 이런 경험을 겪어본 적이 있을 거라고 생각이 듭니다 컨디션이 좋지 않다거나 무리한 활동을 하게 되는 경우 입술이나 입안이 헐어버린 적 있으실 겁니다 따끔따끔하고 엄청나게 신경 쓰..

중성지방 낮추는 방법과 정상수치 [내부링크]

우리가 살아가면서 꼭 필요한 존재지만 너무 과하면 오히려 건강을 해치는 적이 바로 중성지방입니다 최근 들어 현대인들이 가장 조심해야 할 질환으로 우리들의 건강을 위협하는 중성지방이 어떤 것이지 왜 조심..

정전기 없애는 법 10가지 [내부링크]

정전기는 말 그대로 흐르지 않고 그냥 그 상태로 머물러 있는 전기를 말합니다 따닥 소리와 함께 순간 따끔한 정도이지만 전기 전압은 번개와 비슷할 정도로 높답니다 물론 전류는 거의 없어서 사람에게 위험하지..

포스파티딜세린 효능과 음식 [내부링크]

PHOSPHATIDYLSERINE는 대두 돼지고기 계란 닭고기에 있으며 인간의 몸을 구성하는 세포의 세포막에 있는 인지질의 한 종류입니다 뇌에 많기 때문에 뇌의 영양소라고도 합니다 뇌 기능 개선과 알츠하이머가 진행되..

생리전 증상 어떤 것들이 있을까 [내부링크]

곧 휴가철이 오면 생리 시기를 조절하기 위해 피임약을 복용하시거나 주기를 계산하는 분들이 많으리라 생각됩니다 참 이상하게도 즐거운 여행에서 꼭 생리가 터지곤 하니 신경 쓰고 싶지 않아도 신경 쓰게 되곤..

당 떨어질때 증상 살펴보기 [내부링크]

우리는 예민할 때 당을 보충해주면 예민함을 개선할 수 있습니다 과학적으로 알려진 바는 없지만 달달한 맛에 몸과 마음임 편안해지는 것 같습니다 그러나 당은 지방이 많아서 살찔까 봐 자제하시는 분들이 많습니..

눈에 좋은 차 7가지 [내부링크]

과한 스마트폰 사용이나 장시간 모니터를 바라보고 있다 보면 눈이 피로해지거나 심지어 통증이 느껴지는 경우까지 있습니다 이런 증상이 있는 경우 가볍게 여기지 말고 건강한 눈을 유지하기 위해 각별한 신경을..

머리가 어지러운 증상 6가지 [내부링크]

일상생활을 잘하고 있는데 갑자기 머리가 띵하고 어지러움이 느껴지는 경우가 있습니다 이때는 일시적인 증상인 경우도 있지만 심각한 질환의 전조증상인 경우도 있습니다 그래서 머리가 어지러운 증상 어떤 원인..

O형 남자 성격 이야기 [내부링크]

혈액형대로 사람의 성격을 네 가지로 분류하는 것은 상당히 어리석은 일이지만 재미로 본다면 상관없지 않을까 합니다 그냥 심심할 때 가벼운 마음으로 읽으면 좋은 O형 남자 성격 별거 아닐 수 있는 O형 남자에..

오메가3 하루 권장량 알아보기 [내부링크]

이번에는 오메가 3 발견부터 시작하여 오메가 3 기능과 오메가 3 하루 권장량에 대해 알아보겠습니다 1970년대에 덴마크의 어느 병원에서 그린랜드의 에스키모인을 조사하던 중 육식 중심의 덴마크인에 비하여 동..

신발 냄새 없애는 방법 5가지 [내부링크]

신발 냄새를 제거를 하지 않으면 평소 어딜 가든 신경 쓰이기 마련입니다 특히 신발을 벗고 실내에 들어가는 날에는 혹시 자신의 발에서 냄새가 나지 않을까 신경을 곤두세우고 걱정이 앞서게 됩니다 신발 냄새가..

혀 백태가 생기는 이유 4가지 [내부링크]

이번에는 혀 백태가 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 보통 건강한 사람들은 혀가 선분홍색을 띠고 있거나 핑크색인 경우가 많습니다 하지만 혀 위로 하얀 것이 쌓이는 경우가 생기는데 이것을 백태라..

비듬 없애는법 4가지 [내부링크]

깔끔하게 옷을 차려입었는데 어깨에 비듬이 하얗게 떨어져 있다면 이미지를 망치기 십상입니다 남녀노소 누구나 다 그럴 겁니다 비듬 때문에 머리가 간지럽고 어두운 색 옷을 입을 때 옷에 비듬이 떨어져 있지 않..

줄넘기 효과 5가지 [내부링크]

다이어트의 계절 여름 날씨가 더워도 여전히 운동에 대한 관심도 뜨겁습니다 이번에는 여러 가지 운동주 시간과 장소 구애받지 않고 간편하게 할 수 있는 운동 줄넘기 효과에 대해 알아보겠습니다 여러 가지 운동..

비염에 좋은 차 5가지 [내부링크]

비염이란 재채기 및 가려움증 코막힘 등의 증상들을 함께 일으키는 염증성 질환입니다 초기에는 단순히 숨 쉬는 것에 지장을 주는 수준에 그치지만 비염이 어느 정도 심해지게 되면 코골이를 유발하며 숙면을..

B형 남자 성격 이야기 [내부링크]

B형 남자 성격 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 다혈질 자유분방함입니다 주변과 세상의 시선에 별 신경을 쓰지 않고 생각이 많이 복잡하지 않으며 기분에 따라서 극과 극을 오가기도 하는 B형 이번에는  종잡을 수..

손끝이 저린 이유 4가지 [내부링크]

찌릿 저린 손끝 때문에 불편함을 겪은 적이 있으실 겁니다 식사하는 도중 근무하는 도중 심지어 쉬는 중에도 손끝이 저려서 손을 주무르는 경우가 있는 분들도 계실 겁니다 손끝이 저린 이유는 매우 다양하므로..

코피가 자주 나는 이유 및 멈추는 방법 [내부링크]

며칠 내내 제대로 잠을 자거나 쉬지 못하고 무리하게 공부나 일을 했을 때 코피가 났던 경험 한 번씩은 있으실 것 같습니다 이렇게 피곤하면 난다고 알고 있는 코피이지만 유난히 코피가 잘 나는 사람들이 있습니..

잠이 안 올 때 하는 방법 6가지 [내부링크]

잠이 안 올 때 하는 방법 이렇게 해보시길 바라겠습니다 현대사회로 접어들면서 바쁜 나날과 스트레스가 지속되면서 원치 않게 불면증을 앓고 계신 분들이 많아지고 있습니다 대한 수면 연구회에서 실시된 한국..

배에 가스가 자주 차는 이유 이것 때문일까 [내부링크]

배는 고픈데 배는 빵빵하게 불러 있고 그래서 밥 먹기가 부담스러울 때가 있습니다 바로 배에 가스가 찰 때입니다 밥을 먹고 난 뒤에 오는 포만감과는 다르게 속이 부대끼고 속이 더부룩해서 불편합니다 구체적으..

생리통 없애는 방법 3가지 [내부링크]

생리통은 여성들에게 매달 한 번씩 찾아오는 반갑지 않은 손님입니다 특히 요즘에는 생리통을 겪는 여성들이 점차 늘어나고 있는 추세라고 합니다 생리통은 주로 자궁내막이 몸 밖으로 빠져나올 때 생성되는 화학..

신물이 올라오는 이유 4가지 [내부링크]

이번에는 이유 없이 신물이 올라오는 이유에 대해 알아보겠습니다 신물이 올라오는 증상이 반복되는 것을 역류성 식도염이라 합니다 신물이 올라오는 이유는 위하부 조임근이 제 기능을 수행하지 못하고 헐거워지..

A형 남자 성격 이야기 [내부링크]

개인과 사회의 관계 조율을 잘 하는 A형 남자 성격은 때로는 이중적인 성향을 보이기도 합니다 개인과 사회의 대립을 통해서 자신이 발전을 추구하는 타입이며 엄격하고 자존심이 강해 보이는 겉모습과 달리 마음..

안압 높을때 증상 알아보기 [내부링크]

안압 높을 때 증상 혹시 나에게도 해당되나 안압은 말 그대로 눈의 압력을 의미합니다 이러한 안압이 상승하게 된다면 시신경이 눌리거나 혈액 공급 장애가 발생하여 시야장애를 일으키게 됩니다 안압이 높아지..

배에 가스 빼는 방법 확실한 3가지 [내부링크]

어떤 일을 하던 중에 갑자기 복통이 느껴진 적 있으실 겁니다 확실한 이유가 있다면 복통을 해결하기 쉬운데 왜 아픈지 원인을 알기 힘든 복통이 오는 경우도 있습니다 원인을 알 수 없는 복통이 계속된다면 배..

허리에 좋은 음식 5가지 [내부링크]

튼튼한 허리를 위해서 허리에 좋은 음식 들에 대해서 알려 드리겠습니다 허리는 우리 몸의 지축으로 가장 중심이 되는 뼈대를 말합니다 그렇기 때문에 이러한 허리가 튼튼하지 않다면 생활을 하는 데 있어 큰 불편..

손에 가시 빼는 방법 4가지 [내부링크]

일상에서 나무로 된 가구의 가시에 찔리는 등 손에 가시가 박힌 적 다들 한 번씩은 있으실 겁니다 가시는 한 번 제대로 박히게 되면 육안으로는 확인할 수 없을뿐더러 손으로 빼내려 할수록 더 깊게 박히는 경우가..

콧물 멈추는 방법 6가지 [내부링크]

계절이 바뀌는 환절기 그렇다 보니 감기에 걸리시는 분들이 정말 많습니다 특히나 신경 쓰이는 코감기 같은 경우 한번 걸리면 콧물이 멈추지 않아 귀찮습니다 이번에는 콧물 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠..

피똥싸는 이유 4가지 [내부링크]

피똥 싸는 이유를 알아보겠습니다 볼일을 보는데 피똥이 나왔다면 몸에 이상이 생긴 건 아닌지 병이라도 걸린 건 아닐까 걱정과 근심 수많은 생각들이 밀려옵니다 그래서 이번에는 피똥싸는 이유와 원인을 제대로..

생강차 효능 9가지 [내부링크]

생강은 차가워진 몸을 따뜻하게 보하는 성질을 지니고 있습니다 몸의 혈액순환을 도와주고 감기를 예방해주며 해열작용도 있어 가을 겨울 철에 먹으면 좋은 차입니다 감기에 걸렸거나 감기에 걸리실 것 같은 분들..

손톱에 세로줄이 생기는 이유 8가지 [내부링크]

이번 주제는 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해서 알아보겠습니다 손톱 발톱은 우리 건강 신호를 나타내는 작은 신호라고 할 수 있습니다 별 다르게 큰 영향이 없는 듯해도 우리 몸의 건강을 바로바로 알 수 있..

여드름 빨리 없애는 법 살펴보기 [내부링크]

가만히 있어도 흘러내리는 땀 유난히 습하고 더운 여름 피부에 여드름이 나기 쉬운 계절이 다가오고 있습니다 이런 날씨에는 피부관리를 하지 않으면 금방이라도 여드름이 솟아납니다 어떻게 하면 여드름을 방지하..

코골이 줄이는 방법 6가지 [내부링크]

코골이 줄이는 방법에 대해 궁금하신 분들 많으실 겁니다 대부분 코골이 증상은 특성상 치료의 필요성을 못 느끼거나 심각성을 인지하지 못하는 경우가 많습니다 코골이 증상이 지속되면 수면 시 몸안의 산소 농..

기미 없애는 방법 7가지 [내부링크]

깨끗한 피부를 방해하는 피부의 적 기미 기미는 피부 표피에만 생기는 표피형 기미와 피부 깊숙이까지 파고드는 진피형 기미 표피형과 진피형 모두가 나타나는 혼합형 기미가 있습니다 이번에 기미 없애는 방법에..

머리 빨리 기르는 방법 5가지 [내부링크]

이번에는 머리 빨리 기르는 방법에 대해 알아볼까 합니다 아마 관심들이 많을 거라 생각합니다 머리는 우리들의 외모에 지대한 영향을 미치는 아주 중요한 부분입니다 외모의 50% 이상을 차지한다고 까지 거론되곤..

담낭결석 증상 확인 후 대처하기 [내부링크]

담낭결석은 담낭(쓸개) 부위에 혹이 생기는 것을 말한다고 합니다 전체 인구 중 10~30% 정도가 가지고 있으며 남성보다는 여성에게 더 잘 나타난다고 합니다 담낭결석은 증상이 나타나지 않는 경우가 많고 간헐적..

치루 초기 증상 확인하기 [내부링크]

치루 초기 증상과 치료에 대해 알아보겠습니다 항문은 음식물 찌꺼기를 배출하며 조절하는 기관입니다 하지만 대변 내에 존재하는 세균으로 인해 항문선이 감염이 되어 항문에서 고름이 나올 수 있으며 통증이 동..

O형 여자 성격 이야기 [내부링크]

O형 여자는 털털해 보이고 활발해 보이지만 마음은 여리답니다 이렇게 여린 O형 여자 성격은 어떻고 사랑은 어떤지 저와 함께 O형 여자 성격에 대해서 알아보도록 하겠습니다 명랑하면서 귀여운 O형 여자는 남의..

장염 빨리 낫는 법 참고하기 [내부링크]

장염 안 걸려보신 분은 별로 없으실 겁니다 장염은 소화관에서 발생하는 염증으로 소장과 대장의 내벽에 영향을 미치게 돼 됩니다 그 때문에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다 이번에는 장염 빨리 낫는 법에 대해..

5월 제철음식 11가지 [내부링크]

요즘은 건강한 식단을 위해서 제철에 나는 것을 드시는 분들이 늘어나고 있습니다 그래서 5월 제철음식 12가지에 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다 5월 제철음식 1. 고구마순 요즘은 껍질을 깐 고구마순..

가위 눌리는 이유 무엇 때문일까 [내부링크]

사람들이 피곤하면 가위에 눌리는 경우가 있습니다 이렇게 가위눌리는 이유는 가수면 상태에서 수면 장애가 오는 꿈을 말합니다 불면증과 함께 뇌는 깨어 있지만 몸이 마비되는 증상을 수면 마비 증세라고 하며..

멍 빨리 빼는 법 알아보기 [내부링크]

길을 걷다가 계단을 오르다가 발을 헛디뎌서 멍이 생긴 경험을 한 번쯤 해보셨을 겁니다 특히 여성분들은 치마를 입기 때문에 멍자국이 있으면 창피하기도 하고 보기 싫기도 합니다 이럴 때 멍 빨리 빼는 법이 시..

AB형 여자 성격 이야기 [내부링크]

AB형 여자 성격은 말을 잘하며 조금은 게으른 편 AB형 여자 로맨틱한 것을 좋아하고 잔머리를 잘 굴리는 편이며 하드코어라고 할 정도로 솔직한 사람이 많습니다 적응력 하나는 끝내주고 의존성도 강한 사람 가..

보리밥 효능과 칼로리 [내부링크]

예전에는 형편이 어렵고 쉽게 보리를 구할 수 있었기 때문에 보리밥이 흔하였지만 먹기 불편하다는 이유로 지금은 쌀밥을 많이 먹습니다 하지만 이제는 형편이 어려워서가 아니라 건강을 위해서 찾아서 보리밥 찾..

화장품 유통기한 알아보기 [내부링크]

화장품을 구입한 뒤 화장품 유통기한을 넘기지 않고 다 사용하고 계시나요 음식에만 유통기한이 있는것이 아니라 화장품에도 유통기한이 있답니다 화장품은 피부에 직접 닿는만큼 화장품 유통기한은 중요하다고 할..

소금물 가글 효능 무엇이 있을까 [내부링크]

과거에 칫솔과 치약이 없던 시절에 구강을 청결하게 하기 위해서 사용했던 것이 있는데 바로 소금입니다 과거에 사용했던 방법이기는 하지만 현대에도 나이가 있으신 어르신들은 치약보다는 소금으로 양치질하거나..

벌에 쏘였을때 응급 처지 방법 [내부링크]

야외에 있는 시간이 많을수록 조심해야 하는 것은 한두 가지가 아니랍니다 그중에서도 날아다니는 벌에 잘못 쏘였을 때에는 생명에 위협이 있을 정도로 위험하기 때문에 잘 대처하는 것이 중요합니다 이번에는 벌..

집중력 높이는 음식 7가지 [내부링크]

요즘 집중력이 많이 떨어져서 걱정입니다 그래서 이번에는 집중력 높이는 음식들을 알아보고 챙겨 먹어 볼까 합니다 집중력 높이는 음식 1. 생선 집중력높이는음식 첫 번째 생선에는 알다 시피 오메가 3이 많..

기억력 좋아지는 방법 4가지 [내부링크]

가스불에 냄비를 올려놓고 깜빡해서 반쯤 태워본 경험 휴대폰을 손에 쥐고 어디에 둔지 몰라 헤맨 경험 무언가 검색하려 인터넷을 켰는데 무얼 검색할지 잊어버린 경험 돌아서면 잊어버리는 이러한 경험들 한 번쯤..

B형 여자 성격 이야기 [내부링크]

B형 여자 성격 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 다혈질 자유분방함입니다 주변과 세상의 시선에 별 신경을 쓰지 않고 생각이 많이 복잡하지 않으며 기분에 따라서 극과 극을 오가기도 하는 B형 이번에는 종잡을 수..

코에서 이상한 냄새가 나는 이유는 무엇일까 [내부링크]

코는 냄새를 맡는 기관이기도 하지만 살아가는데 있어서 반드시 필요한 공기를 호흡하는 기관이기에 코에 문제가 생기게 되면 정상적인 생활을 하는 것에 많은 문제를 초래하는 원인이 되곤 합니다 많은 분들이..

시금치 효능 대표 7가지 [내부링크]

시금치는 대표적인 푸른 잎채소이며 시금치에는 철분 칼슘 등이 다량 함유되어 있어 빈혈이 있는 여성이나 성장기 어린이들에게 특히 좋은 식품이기 때문에 조금 더 자세하게 시금치 효능에 대해 알아보겠습니다..

어지러움 증상 원인 4가지 확인하기 [내부링크]

현기증은 사람마다 그 증상의 강도나 빈도가 제각각으로 나타납니다 머리가 띵하면서 주위가 빙빙 도는 느낌이 들거나 몸의 중심을 잡지 못하고 휘청거리는 등의 증상이 대표적입니다 심한 경우는 아예 자리에서..

해장에 좋은 음식 6가지 [내부링크]

술 먹은 다음날 혹은 직후 몸은 심한 숙취에 시달리게 됩니다 몸속으로 유입된 많은 양의 알코올을 분해하기 위해서는 생체 시스템이 풀가동되기 때문에 당연히 피곤하고 속도 쓰리고 머리도 아플 수밖에 없습니다..

목에 가시 걸렸을때 해결 방법 [내부링크]

목이나 기도에 이물질 또는 가시 같은 것이 걸렸을 때는 빠른 응급처치가 중요합니다 특히 어린아이들이 생선을 먹을 때에나 무언가를 먹고 있을 때에는 주의 깊게 관찰하며 잘못하다 기도로 훅 넘어가지 않도록..

A형 여자 성격 이야기 [내부링크]

때론 활발하기도 하고 때론 소심하기도 하고 정도 많은 편이며 눈물도 많은 편인 A형 여자 살아온 환경이나 기타 여러 가지 상황들로 똑같은 A형 여자라도 개인마다 성격의 차이는 있겠지만 그래도 재미로 한 번..

생리불순에 좋은 음식 9가지 [내부링크]

불안정한 생리주기와 생리량으로 여성들을 불안하게 하는 생리불순 생리불순의 원인 다양하지만 최근에는 다낭성 난소증후군이 생리불순의 주요 원인이 되고 있다고 합니다 이러한 다낭성난소증후군은 호르몬 불..

잇몸이 붓는 이유와 해결 방법 [내부링크]

아침에 출근하려고 일어나 보니 잇몸이 부어서 놀란 적이 있으셨을 겁니다 이렇게 몸을 무리하게 사용하여 몸이 피곤하게 되면 구강에서 면역반응이 일어나게 되어 잇몸이 부을 수 있습니다 이번에는 잇몸이 붓는..

햇빛 알레르기 증상과 없애는 방법 [내부링크]

빛이 강하게 내리쬐는 여름에 쉽게 발생할 수 있는 질환이 얼굴 햇빛 알레르기입니다 이번에는 햇빛 알레르기 증상과 치료방법에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다 햇빛 알레르기란 뜨거운 햇빛에서 나오는..

눈 피로 푸는 법 확실한 7가지 [내부링크]

스마트 폰이나 태블릿 pc 등 전자기기 사용량이 증가함에 따라 눈의 피로를 호소하시는 분들 또한 점점 증가하고 있습니다 대부분 이런 분들은 전자기기 사용을 장기간 동안 하면 피로감이 증가된다고 아시는 분들..

춘곤증에 좋은 음식 7가지 [내부링크]

봄기운이 나른한 계절 정말 아름다운 계절입니다 그렇지만 왠지 나른해지고 피로감 졸음 권태감 식욕부진 등 춘곤증 증상이 함께 찾아옵니다 그래서 이번에는 춘곤증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 햇볕이..

우유 알레르기 증상과 예방 법 [내부링크]

건강에 좋고 어린이들의 성장발육에 좋은 우유 그렇지만 알레르기가 있습니다 이번 시간에는 우유 알레르기 증상과 예방 법 및 주의 사항에 대해 알려 드리겠습니다 우유 알레르기 정의 아동들에게서 흔한 식..

입 냄새 없애는 법 알아보기 [내부링크]

입냄새 없애는 5가지 방법 어떤 게 있을까 양치를 했는데도 입냄새가 나거나 입냄새가 나서 곤란하셨던 적은 없으셨던가요 입 냄새 나는 걸 방지하려고 껌을 씹는 다던가 담배를 피우거나 커피를 먹는 행동은 일시..

코감기 빨리 낫는 법 이것만은 지키자 [내부링크]

코감기 빨리 낫는 법을 다들 알고 싶으실 겁니다 감기중에 코감기가 제일 괴롭습니다 일단 코가 막히면 밤에 잠을 잘 때 호흡이 좀 불편하고 음식을 먹을 때도 불편하고 일에 집중이 잘 안됩니다 일교차가 심한..

눈 다래끼 빨리 낫는 법 6가지 [내부링크]

눈에 생기는 불편함 그리고 아픔까지 느껴지는 눈 다래끼 이런 다래끼를 다른 이름으로는 눈에 걸리는 감기라고 불립니다 이런 이름을 갖게 된 것은 다래끼가 우리의 면역력이 약해졌을 때 생기기 쉽기 때문입니다..

O형 성격에 대한 이야기 [내부링크]

O형 성격 중에는 느긋해 보이는 사람이 많은 편입니다 뭔가 여유롭고 정리되지 않은 모습을 보이기도 합니다 다가가기 쉬운 사람으로 사람 정말 좋아 보인다는 수식어가 따라붙기도 합니다 하지만 그런 이면에는..

포만감 높은 음식 10가지 [내부링크]

이번에는 포만감 높은 음식에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다 적게 먹어도 포만감이 높으면 다이어트에도 도움이 많이 되는 음식들입니다 포만감 높은 음식 1. 아몬드 불포화지방산이 풍부하고 비타민 E가..

머리가 가려운 이유 정리 [내부링크]

이번에는 두피 건강에 대해서 알아볼까 합니다 최근 탈모 환자가 늘어가면서 두피 건강과 모발건강에 대해서 많은 관심을 가지고 계신 분들이 많습니다 특히 여름철에 관리가 제대로 이루어지지 않으면 머리가 가..

아기 이빨나는 시기와 순서 [내부링크]

아기를 키우다 보면 아기 이빨 나는 시기와 순서가 어떻게 되는지 알아보게 됩니다 특히 첫째 아기인 경우 초보 엄마 아빠일수록 더욱 그렇습니다 그래서 이번에는 아기 이빨나는이빨 나는 시기 그리고 이빨 나는..

미스트 사용법 정확하게 알아보기 [내부링크]

피부 좋기로 유명한 필수 아이템으로 알려진 미스트 건조한 피부에 즉각적으로 수분을 공급해주는 간편함으로 하루 종일 피부를 산뜻하면서 촉촉하게 해주는 수분감으로 많은 사랑을 받고 있습니다 하지만 미스트..

AB형 성격에 대한 이야기 [내부링크]

AB형은 친절하고도 냉철하다는 인상을 주는 경우가 많습니다 공평한 것을 좋아하고 무엇보다 합리적인 일 처리를 추구하는 것이 AB형 성격의 큰 특징이라고 하겠습니다 불의나 부정에 대해서는 민감한 편이므로 뭐..

커피 찌꺼기 활용법 11가지 [내부링크]

커피 찌꺼기의 다용도 활용법 커피를 좋아하는 이유는 다양하겠지만 향도 좋고 맛도 좋아서 더욱더 좋아하는 것 같습니다 그 외에도 여러 가지 커피 찌꺼기 활용법에 대해 알아보겠습니다 커피 찌꺼기 활용법..

담이 걸리는 이유 3가지 [내부링크]

어느 날 갑자기 자고 일어났더니 특정 부위에 심한 통증이 느껴지고 움직이기가 쉽지 않은 증상에 대해 우리는 담에 걸렸다고 이야기합니다 통증이 쉽사리 사라지지 않으며 심하게는 거동을 불편하게 만들 수도 있..

모낭충 없애는 방법 7가지 [내부링크]

우리 피부 속에는 모낭충이 살고 있다는 거 알고 계실 겁니다 이런 모낭충은 적절히 제거해 주지 않으면 모공도 넓어지고 트러블을 유발합니다 이번에는 이런 모낭충 없애는데 도움이 되는 방법을 알려드리겠습니..

얼굴 홍조 없애는 방법 내용 정리 [내부링크]

요즘 얼굴이 붉어지기 시작하는 분들도 늘어가고 있다고 합니다 쉽게 빨개지는 얼굴 때문에 다른 사람의 시선을 받는다면 스트레스를 받게 되고 스트레스 때문에 얼굴 홍조 증상이 더욱 악화될 수도 있습니다 날이..

눈 붓기 빨리 빼는 법 살펴보자 [내부링크]

잠을 많이 자서 혹은 전날에 기름진 음식을 많이 먹었다면 다음날 붓기로 고생을 하게되며 그것도 아니라면 성형수술로 인해서 눈이 부었을때도 있습니다 눈은 얼굴 전체에 영향을 줄 만큼 중요하기 때문에 눈..

발뒤꿈치 갈라지는 이유 [내부링크]

춥고 건조한 겨울철이 되면 보통 얼굴 피부 보습에 신경을 많이 쓰다 보니 다른 피부에는 관리가 소홀해지기도 합니다 특히 발뒤꿈치는 여름과 달리 노출 빈도가 크지 않아 신경을 덜 쓰게 됩니다 발뒤꿈치 부분이..

피부 자극 줄이는 제모 후 관리 방법 [내부링크]

휴가를 떠나 매끈한 피부를 자랑하기 위해서 제모는 필수로 해야하죠 이렇게 제모를 필수로 하고 난 뒤 많은 분들이 피부 자극을 호소하십니다 제모를 하고 난 뒤 매끈한 피부를 원했는데 오히려 피부 자극과 트러..

비키니에 어울리는 메이크업은 바로 이것 [내부링크]

비키니에 어울리는 메이크업 휴가철 자신에게 어울릴 비키니를 찾으셨을 겁니다 그렇다면 비키니에 어울리는 메이크업을 준비하셨나요 아직도 물놀이한다고 쌩얼이라면 그것은 좀 지금부터 비키니에 어울리는 메..

다크 서클에 좋은 음식 5가지 [내부링크]

꼭 눈 화장을 짙게 한 것처럼 드리워진 다크서클 사람을 피곤하게 보이는 등 환한 인상을 보여주지 못하는 것 중 하나입니다 다크서클이 생기는 원인은 다양하지만 이를 개선하는데 다크 서클에 좋은 음식들이 있..

다크 서클 생기는 이유 살펴보기 [내부링크]

다크서클이 있으면 얼굴이 피곤해 보이고 칙칙해 보이면서 인상이 어두워지게 됩니다 고민을 가지고 있는 분들을 위해서 이번에는 다크서클 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다 다크 서클 생기는 이유 다크서..

붓기 빼는데 좋은 음식 5가지 정리 [내부링크]

얼굴과 몸의 붓기는 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환입니다 하지만 심할 경우는 일상생활을 방해할 수도 있습니다 얼굴과 몸의 붓기는 야간에 과도한 음주를 하는 사람 생활 습관이 좋지 않거나 잠이 부족..

퉁퉁 부은 다리 붓기 빼는 방법 알아보기 [내부링크]

하루 종일 고생한 내 다리가 퉁퉁 부었을 때 다리의 붓기 어떻게 빼야 할까요 이번에는 다리 붓기 빼는 방법에 대해서 알아보겠습니다 다리 붓기를 방치하면 하체비만은 물론 무다리까지 오게 된다고 하니 다리..

갑자기 살이 빠지는 이유 몸의 이상 신호 [내부링크]

운동도 하지 않았고 밥도 꼬박 챙겨 먹었는데 살이 빠졌다면 대부분은 좋아하는 반응을 보일 것입니다 고되고 힘든 다이어트 자신도 모르는 새 체중을 감량했으니 말입니다 하지만 이렇게 살이 빠진 것이 좋은 일..

이가 시린 이유 왜 그런 걸까 [내부링크]

이가 시린 이유 그리고 치료는 어떻게 할까요 도대체 왜 이가 시린 거죠 그것도 추운 겨울철도 아닌 따뜻한 계절에 간혹 이가 시리다고 호소하는 이들이 있습니다 특히 무더운 여름철 팥빙수나 아이스크림 등 빙..

정력에 좋은 음식 총정리 [내부링크]

남자가 나이가 들어가면서 정력에 대한 생각을 해보지 않은 사람은 거의 없을 거라고 생각합니다 즐거운 부부관계를 위해서 반드시 필요한 것 중의 하나라고 생각하는데 정력에 좋은 음식 몇 가지에 대해 알아보..

집안 냄새와 청소까지 숯 활용법 [내부링크]

숯 하나로 우리 집을 깨끗하게 만들 수 있으며 냄새 또한 잡을 수 있습니다 이렇게 우리에게 많은 도움을 줄 수 있는 숯 활용법 8가지에 대해 알려 드리겠습니다 ※ 숯 활용법 1. 재떨이의 냄새 제거 담배를 피우..

콧물이 계속 나는 이유 5가지 증상 [내부링크]

우리 몸의 체액은 잘 적당히 분비되어야 신체 기능이 원활하다는 증거가 됩니다 이러한 체액 중 하나인 콧물은 흔히 더럽다는 인식을 갖고 있는 것이 보통이며 실제로는 굉장히 많은 역할을 하고 있음을 기억해야..

모니터 제품들 닦는 방법 [내부링크]

보통 모니터 화면은 정전기가 있어 먼지가 많이 앉게 됩니다 그래서 모니터를 깨끗하게 닦아 주는 것이 필요하게 됩니다 최근 많이 보급된 LCD 모니터( TV 포함)는 기존 CRT 모니터와 달라 청소하는데 주의를 해..

대표하는 블랙푸드 종류 4가지 [내부링크]

최근 건강에 대한 관심이 늘어나면서 몸에 좋다는 빛깔 고운 컬러푸드를 찾는 분들이 많습니다 그래서 이번에는 그중에서도 맛과 영양이 뛰어나 최고의 미식 재료로 꼽히는 블랙 푸드에 대해 알아보겠습니다 사실..

각종 과일 보관 방법 정리 [내부링크]

과일은 맛과 영향을 두루 갖춘 식품이지만 신선도가 중요하기 때문에 가격에 비해서 보관이 짧은 단점이 있습니다 일반적인 과일은 일주일 정도만 지나더라도 물러져서 버리게 됩니다 잘못된 보관법은 과일을 더욱..

오디 효능 모든 내용 정리 [내부링크]

오디는 달달한 맛도 있으면서 성질이 차갑기 때문에 몸에 열이 많으신 분들이 섭취하시면 좋고 더운 여름에 드시면 아주 좋다고 합니다 오디를 효소로 만들어서 더운 여름철에 주스 대용으로 시원하게 드시면 더위..

귀를 밝게 해주는 청력 좋아지는 법 [내부링크]

도시의 소음은 다양하게 존재합니다 자동차 지하철 등으로 시끄러운 도시 이 곳에 사는 분들은 정말 심각한 소음공해에 노출되어 있습니다 수많은 자동차 지하철의 경적소리 이어폰 등등 소음들로 인해 우리의 청..

B형 성격에 대한 이야기 [내부링크]

항상 쾌활하고 밝은 모습을 보이는 성격이 B형의 특징입니다 적극적인 성격이라서 나서서 보여주기를 좋아합니다 행사가 있을 때 자진해서 무대에 올라가 즐기는 혈액형은 B형일 가능성이 높습니다 분위기를 잘 살..

날파리가 생기는 이유와 예방법 [내부링크]

언제부터 인가 집안에서 날파리들이 하나둘 보이기 시작하더니 이젠 시도 때도 없이 날라답니다 날파리들은 크기도 작아서 잘 잡히지도 않는데요 날파리 생기는 이유와 예방법에 대해 알아보겠습니다 날파리가 생..

수족 냉증 다한증에 좋은 음식 [내부링크]

수족냉증 다한증은 차가운 기운이니 당연히 반대되는 따뜻한 음식을 먹고 몸의 온도를 올려주어야 합니다 그럼 수족냉증 다한증인 우리에게 필요한 건 바로 온열성 음식이 되겠습니다 온열성 음식에 해당하는 음..

A형 성격에 대한 이야기 [내부링크]

A형은 부드럽고 온화한 인상을 주는 사람이 많습니다 사람들이 쉽게 호감을 가지고 다가설 만한 타입입니다 모임 같은 곳을 나갔을 때 조용히 미소를 머금고 있는 차분한 사람을 발견한다면 A형이라고 생각해도 좋..

간 수치 낮추는 법 이것만 지켜보세요 [내부링크]

간수치라는 것은 간이 얼마나 제 기능을 할 수 있느냐에 대한 척도를 확인할 수 있는 요소입니다 간수치가 낮을 수록 간이 건강하다는 것을 뜻하며 반대로 간수치가 높으면 간에 손상이 있다고 판단을 하게 됩니..

발톱이 살을 파고드는 이유 내용 정리 [내부링크]

사람의 발톱은 발가락 끝의 혈관과 신경 및 발가락 뼈를 보호해 주는 매우 중요한 피부의 부속기관이라 할 수 있습니다 하지만 이런 발톱도 자칫 관리를 잘 못하면 우리를 괴롭힙니다 그 대표적인 예가 우리가 흔..

두부 효능과 칼로리 알아보기 [내부링크]

우리 밥상에서 큰 영향력을 차지하는 두부 두부로 할 수 있는 음식은 많습니다 특히 된장찌개에 들어가는 두부는 최고 맛을 내며 또한 두부는 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로더욱 인기가 좋습니다 두부 칼로리..

코골이 막는 방법 이것만 지키면 된다 [내부링크]

수면장애의 가장 큰 원인인 코골이와 수면무호흡증이 수면 자세를 바꾸기만 해도 80%까지 줄어들 수 있는 것으로 알려져 있습니다 수면무호흡증이 있는 16명을 대상으로 수면다원검사 등을 통해 조사한 결과 옆으..

납득이 되는 잠을 자도 계속 졸린 이유 [내부링크]

봄이 되면 어김없이 찾아오는 춘곤증 황사와 더불어 봄의 불청객이다 일반적으로 1~3주가 지나면 춘곤증은 저절로 사라진 다지만 시도 때도 없이 몰려드는 낮잠은 참기 힘들다 춘곤증은 계절의 변화를 신체가 따라..

사과 고르는 법과 저장 방법 [내부링크]

과일을 고를 때 어떤 과일이 좋을까 고민이 많이 됩니다 나름 고른다고 고른 과일이 막상 집에서는 먹었는데 맛이 없으면 실망도 큽니다 이번에는 과일 중에 가장 대표적인 과일이라 할 수 있는 사과 고르는 법에..

외모와 심성으로 알아보는 사상체질 구분법 [내부링크]

체질을 구별하는 방법에는 여러 가지 요소가 있다 먼저 눈에 들어오는 체형과 용모 등 외모를 보면 체질마다 일정한 체형 패턴이 있는데 이들은 장기의 상태를 반영하는 경우가 많다 그럼 사상체질 구분법 외와 심..

초파리 생기는 이유와 퇴치 방법 살펴보기 [내부링크]

보통 초파리는 여름에 많을 거라고 생각하십니다 그렇지만 요즘과 같은 일교차가 심한 환절기에도 초파리가 주방에서 많이 보입니다 초파리는 식중독을 유발할 수 있는 위험한 물질을 가지고 있기 때문에 항상 퇴..

입병 빨리 낫는 법 깔끔하게 정리 [내부링크]

한 번씩 찾아오는 구내염 흔히들 말하는 입병입니다 정말 한 번씩 찾아오면 너무 괴롭습니다 그래서 이번에는 입병 빨리 낫는 법에 대해서 아주아주 자세하게 알아보겠습니다 입병이 나는 이유는 여러 가지가 있..

한방차의 종류와 효능 [내부링크]

집에서도 간단하게 말들 수 있는 한방차 자신에게 맞는 한방차를 꾸준히 복용하면 많은 효과가 있다 이런 한방차의 종류와 효능은 과연 어떠한 것들이 있는 알아보기로 하자 한방차를 마실 때는 식전이나 식간 식..

녹나무 복용법 및 활용법 [내부링크]

제주도에서만 자라며 줄기와 잎에서 정유성분을 뽑아내어 살충제 방부제 향료로 쓰이며 신경쇠약 방광염 등에 효험이 있다고 알려져 있다 그리고 민간에서 암 치료에 쓰이기도 한다 이러한 녹나무 복용법 및 활용..

틀리 관리 방법과 보관방법 살펴보기 [내부링크]

어르신들 사이에서 많은 분들이 틀니를 사용하고 계십니다 하지만 틀니를 관리하고 보관하는 방법에 대해서는 무심한 경우가 많습니다 틀니 또한 구강에서 사용하는 인공구조물이기 때문에 치아를 관리하는 것만큼..

입덧 완화 방법과 도움이 되는 좋은 음식 [내부링크]

입덧은 임신 초기증상 중에 하나로 아이를 가졌다는 신호를 보내는 것이라고 할 수 있습니다 임신을 하게되면 대부분의 여성분들이 입덧을 하게 되지만 개인차가 있어서 어떤 분들은 입덧을 하지 않으시는 분들도..

목 디스크 예방법 꼭 지켜야 할 3가지 [내부링크]

수술도 쉽지 않고 재발도 많다는 목 디스크는 전체 디스크의 10%를 차지할 정도로 환자가 많습니다 컴퓨터나 스마트폰의 사용 증가 등이 주요한 원인으로 꼽힙니다 지금부터 목 디스크 예방법으로 꼭 지켜야 할 내..

초란의 효능 모든 것을 정리 [내부링크]

초란이란 초(식초) 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다 이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다 소주에 식초를 혼합하면 알코올의 도수가 3분의 1..

무좀 없애는 방법 민간요법 5가지 [내부링크]

날씨가 더워지면서 발에 땀이 많이 생기게 되고 그로 인해 발에 무좀이 생겨서 고민이신 분들이 많이 계십니다 잘 보이지 않는 곳이라 그냥 방치하게 되는 경우가 많지만 심한 경우에는 일상생활에서 불편함을 느..

위에 좋은 음식 BEST [내부링크]

주변에 위염이나 위경련으로 고생을 하는 분들이 많이 있습니다 그래서 요즘은 위에 좋은 음식에 관심을 가지게 되는 것 같습니다 통증이 느껴지는 이유는 위장기관에 생긴 크고 작은 병이나 각종 원인에 의한 경..

생활 속에 지혜 찌든 때 없애는 방법 [내부링크]

청소가 시작되면 정말 난감한 상황이 발생할 때가 있습니다 찌든 때 때문에 청소의 진도가 잘 안 나갈 때입니다 이러한 상황이 되면 짜증이 밀려옵니다 이번에는 여러분에게 도움이 될 수 있는 생활 속 찌든 때 없..

소변 색깔로 알아보는 건강 상태 [내부링크]

우리 몸은 이상이 생기면 여러 가지 방법으로 신호를 보냅니다 그중 소변은 인체의 대사과정을 통해 만들어진 부산물을 가지고 신장에서 불필요한 노폐물을 걸러내 물에 녹여 내보낸 것으로 단순한 노폐물 이상의..

돼지고기에서 냄새가 나는 이유들 [내부링크]

돼지고기에서 나타나는 이취의 원인은 돼지가 가진 생리적인 요인과 도축 및 포장처리 등의 과정에서 나타날 수 있는 환경적인 요인으로 나누어 볼 수 있다고 합니다 돼지고기에서 냄새가 나는 이유는 무엇이 있는..

너무 자주 머리가 아픈 이유 7가지 [내부링크]

과로나 스트레스가 쌓여서 머리가 아플 때가 있습니다 이런 증상은 현대인들에게 흔하게 나타나는 증상으로 시간이 지나면 자연적으로 좋아지는 경우나 진통제를 먹고 나아지는 경우가 많아서 대수롭지 않게 생..

주방 그릇 찌든때 제거 방법 [내부링크]

하얀 그릇을 오래 사용하다 보면 그릇에 찌든 때가 있기 마련입니다 주부님들은 다들 동의하실 겁니다 찌든 때 때문에 고민이신 주부님들의 고민을 해결하기 위해 이번에는 주방 그릇 찌든 때 제거 방법과 조리기..

꼭 알아야 할 잠 안올때 대처법 [내부링크]

잠을 자고 싶어 자리에 누워도 내 맘대로 잠 잘 수 없는 경험 한 번이라도 겪어 보셨다면 잠을 잘 잔다는 것이 얼마만큼 행복한 일인지 아주 잘 아실겁니다 그런 여러분들이 행복해질 수 있도록 잠 안올때 대처법..

니트 보관법과 관리하는 있는 방법 [내부링크]

이제 겨울도 가고 봄이 오니 겨울 동안 열심히 입었던 울 니트 제품들을 옷장 안에 고이고이 보관해야 할 텐데요 니트 보관법과 세탁법에 대해 알아보겠습니다 니트 보관법 우븐 제품은 곱게 접어놓으면 주름이 생..

오래 앉았다 일어나면 어지러운 이유 대표 원인 [내부링크]

어지럼증의 원인은 1000가지도 넘는다고 합니다 이 중 병원치료가 필요한 사람과 단순 현기증인 사람으로 나뉠 수 있습니다 병원치료가 필요한 사람은 60%가 귀와 관련된 것이고라고 하며 10~20%는 뇌와 관련된..

사춘기 여드름 없애는 법 효과 있는 것들 [내부링크]

사춘기인 청소년 시기에는 남성호르몬 영향으로 인해서 각질도 두꺼워지고 피지 분비량도 많이 늘어나게 됩니다 그로 인해서 여드름이라던가 트러블 블랙헤드 등 피부질환이 더 생기기 쉬워지며 이런 질환 때문에..

초등학생 여드름 없애는 법 참고하고 관리하기 [내부링크]

사춘기의 꽃이라고 하는 여드름의 발생 시기가 점점 낮아지는 추세입니다 그렇기 때문에 여드름으로 고민하고 있는 부모님들이 많으실 거라 생각합니다 그래서 이번에는 초등학생 여드름 원인과 특징 없애는 법까..

다슬기 효능 5가지는 다양하다 [내부링크]

다슬기가 무엇인지 아십니까 다슬기는 청정 일급수에서만 자라는 어패류입니다 다슬기는 사람의 몸에 아주 좋다고 알려져 있습니다 그럼 지금부터 다슬기가 우리에게 어떤 이로움을 주는지 다슬기 효능에 대해 알..

악몽을 꾸는 이유 대표하는 3가지 [내부링크]

숙면을 하기에도 부족한 시간 종종 악몽으로 인해 잠을 설친 경험이 있으실 겁니다 몸도 피곤하고 기분도 찝찝하게 만드는 악몽 이번에는 악몽을 꾸는 이유에 대해 알아보겠습니다 악몽이란 악몽은 말 그대로..

족저근막염 증상과 원인 살펴보기 [내부링크]

발을 내딛을 때마다 바늘로 찌르는듯 찌릿한 통증을 유발하는 족저근막염은 발 뒤꿈치뼈에서 시작해 발가락 5개를 연결하는 섬유띠로 발의 충격을 훕수함과 동시에 발을 들어올리는데에도 도움을 주는 족저근막에..

머루의 효능을 대표하는 3가지 내용 정리 [내부링크]

고려가요 청산별곡에도 멀위랑 다래랑 먹고 청산에 살어리랏다라는 표현이 있을 만큼 머루는 예로부터 산중에서 얻을 수 있는 자연의 먹거리 중 하나로 꼽혀 왔습니다 해발 100M 이상 되는 전국의 계곡 부근에 자..

여드름에 좋음 음식을 대표하는 4가지 [내부링크]

흔히 청춘의 꽃이라 불리며 피부에 울긋불긋하게 올라오는 여드름은 일종의 염증 질환으로 모발을 포함한 모낭과 연결된 피지선에 생성된 다량의 기름 물질인 피지가 모낭에서 제대로 배출되지 못해 생기는 증상입..

안구건조증 원인과 증상 및 예방법 [내부링크]

요즘은 많은 분들이 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 모니터 화면을 보며 일하는 경우가 다반사입니다 이는 눈의 피로를 쌓이게 하며 눈 건강을 해치게 됩니다 눈을 위협하는 안구건조증의 원인과 증상 및 예방법에 대..

탄수화물이 많은 음식 종류별 수치 [내부링크]

탄수화물 음식 하면 거의 밥이나 빵 등 곡식류를 위주로 생각하게 됩니다 다른 음식에도 많이 들어 있으며 특히 과일에도 많이 들어 있다고 합니다 이번에는 탄수화물이 많은 음식에 대해 알아보았습니다 생각지..

혀 닦는 방법으로 깨끗하게 관리하기 [내부링크]

양치질하실 때 여러분들은 혀도 같이 닦으십니까 혀도 이 닦는 만큼 중요하다는 점 알고 계십니까 혀에 이물질이 쌓여 하얗게 보이는 것을 백태라고 합니다 백태가 쌓이게 두면 각종 질환이 생기면서 입냄새도 나..

조갑박리증이란 그리고 예방법은 [내부링크]

조갑 박리증은 손톱이나 발톱이 벌어지거나 피부로부터 완전히 떨어져 나가는 질환으로 손톱에 가해지는 자극 아토피 습진 세균 감연 등이 일반적인 원인이라고 합니다 이제는 네일아트가 여성들에게 거의 필수..

몽유병 원인과 증상 정리 내용 [내부링크]

몽유병이란 몽유병은 수면 시 이상행동에 속하는 각성 장애를 지칭 한다고합니다 몽유병 환자는 대개 수면의 초반부인 잠든 지 3시간 정도 이내에 자다가 일어나 돌아다닌다고 하며 이때 눈을 뜨고 돌아다니는 경..

위궤양에 좋은 음식 BEST [내부링크]

과도한 업무 스트레스와 불규칙한 생활습관 탓에 현대인이라면 누구나 하나쯤 가지고 있는 질환이라고 해도 과언이 아닌 위장 질환 그중에서도 위궤양 은위 점막 층 아래에 있는 점막하층이 손상돼 점막이 약 5 이..

위궤양 원인과 증상 진단까지 살펴보기 [내부링크]

속이 자주 쓰리거나 명치 부위의 강한 통증을 느낀 적 있으십니까 그렇다면 위궤양을 의심해 볼 필요가 있습니다 이번에는 위궤양의 원인과 증상 진단까지 살펴보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다 ※ 위궤양이란..