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숨결이 바람 될 때/삶과 죽음 감사함에 대하여 [내부링크]

책 리뷰/감상평 "숨결이 바람 될 때"는 신경외과의사 폴 칼라니티 박사의 삶을 깊이 들여다볼 수 있는 강력하고 감동적인 회고록이다. 이 책은 칼라니티 박사의 말기 폐암 진단과 그와 그의 가족이 겪은 육체적, 정서적 피해를 포함하여 질병을 통과하는 여정으로 시작된다. 저자는 책을 통해 삶과 죽음의 의미, 의미 있는 삶을 산다는 것이 무엇인지에 대해 성찰한다. 또한 우아함과 용기로 죽음에 직면하는 것의 중요성을 다루고 있다. 저자는 자신의 진단이 현재의 순간을 감사하고 삶을 더 온전히 감사하는 데 어떻게 도움이 되었는지에 대해 말해주고 있다. 그는 죽음의 현실을 받아들이고 자신에게 진정성 있고 진실한 방식으로 삶을 사는 것이 중요하다고 제안한다. 그리고 자신의 질병으로 인해 자신에게 진정으로 중요한 것이 무..

데일 카네기, 자기 관리론 걱정과 행복에 대하여 - 독후감 [내부링크]

데일 카네기의 자기관리론은 개인의 삶의 질을 향상시키기 위해 자신의 생활, 일상 생활, 개인 상태 등을 관리하는 것을 중요시하는 것이다. 이를 실천하기 위해서는 다음과 같은 절차를 따라야 한다. 목표 설정: 개인의 목표를 상세히 정하고, 이에 대한 업무 계획을 세워라. 일정 관리: 개인의 일정을 관리하여, 목표를 달성하는데 필요한 시간을 확보해라. 습관 개선: 생활 습관을 개선하여, 건강한 생활을 유지해라 적극적인 생활: 새로운 것에 대해서 적극적으로 도전하여, 새로운 경험을 쌓아나가라 적절한 휴식: 피로를 줄이고, 적절한 휴식을 가져야 한다. 위의 절차를 따르면, 이 책에서 말하는 자기 관리 방법을 신철할 수 있다. 자기관리를 하는 것은 쉽지 않은 일이지만, 적절한 노력과 실천으로 개인의 삶의 질을 향..