nsy6240의 등록된 링크

 nsy6240로 등록된 티스토리 포스트 수는 359건입니다.

2024년 봄꽃 개화시기 및 만개시기(개나리, 진달래, 벚꽃) 전국 서울, 제주도, 부산, 제주 등 [내부링크]

2024년 전국의 봄꽃 개화시기는 기후변화로 인해서 역대급으로 빠르게 당겨질 예정인데요. 이번 글에서는 2024년에 피는 봄꽃인 개나리, 진달래, 벚꽃 이 3가지 꽃이 전국적으로 며칠에 피는지 최신 데이터를 참고로 한번 알아보도록 하겠습니다. 참고로 목차에서 원하는 지역을 선택하시면 원하는 지역과 날짜를 빠르게 확인할 수 있어요. 2024년 봄꽃 축제 알아보기 2024년 봄꽃 개화시기 및 만개시기 한국의 대표적인 봄꽃인 개나리, 진달래, 벚꽃의 개화시기는 웨더아이와 기상청에 날씨 데이터를 토대로 실시간으로 변동이 되고 있지만 개화시기가 다가옴에 따라서 점차 날짜가 정확해지고 있는데요. 벚꽃 만개시기에 구경을 하고 싶으신 분들은 벚꽃 개화시기에서 보통 5일 정도 후에 가면 만개시기에 딱 떨어지는 곳이 많은..

2024년 주택 청약 1순위 조건 및 최소 금액 가입 기간에 따른 가점제 [내부링크]

최근 '디에이치 퍼스티어 아이파크' 청약으로 역대급으로 사람들이 몰린적이 있는데요. 이는 시세 차익으로 인해서 큰 수익을 얻으려는 사람들이 대부분이 아닐까 예상을 해봅니다. 이처럼 당장에 꼭 내 집 마련이 아니더라도 청약 통장을 하나 가지고 있는 것이 좋은데요. 오늘은 2024년에 달라지는 주택 청약 1순위 조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주택 청약 바로가기 2024년 주택 청약 1순위 조건 기본적으로 주택 청약 1순위 조건에 포함이 되기 위해서는 청약 통장은 필수라고 볼 수 있는데요. 주택청약 1순위 조건은 다음과 같습니다. 1. 주택 청약 가입 기간 주택 청약 가입 기간은 투기과열지구와 그 외의 지역으로 나뉘어서 조건이 다른데요. 한번 비교해서 알아보도록 하겠습니다. 투기과열지구 및 청약과열지역..

자다가 숨 못 쉬는 '수면무호흡증' 증상과 개선법 및 수면 무호흡증 원인, 치료방법 [내부링크]

자다가 숨 못 쉬는 '수면무호흡증' 증상에 대해서 한 번쯤은 다들 들어보셨을 텐데요. 이번 글에서는 수면 무호흡증 원인, 증상 및 개선법에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 저렴한 양압기 렌탈 알아보기 수면무호흡증 수면무호흡증이란 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 현상을 말하는데요. 이는 보통 기도의 특정 부위가 막혀 호흡이 원활하게 이루어지지 않는 상태로, 주로 수면 중에 발생하는 수면 장애 중 하나입니다. 이러한 수면 무호흡증은 산소의 공급을 방해하며 수면의 질을 저하시키고, 종종 깨어나거나 깊은 수면 단계에 진입하지 못하게 되는데요. 이러한 수면 무호흡증은 다음과 같은 2가지 형태로 보통 나타나게 됩니다. 1. 중앙성 수면 무호흡증(Central Sleep Apnea, CSA) CS..

2024년 소상공인 전기요금 특별지원 20만원 신청방법 및 지원대상 총정리 [내부링크]

2024년 소상공인들을 위한 전기요금 특별지원이 2월 15일 기준으로 공고가 시작하였는데요. 영세한 소상공인들에게 최대 20만 원이라는 꽤나 큰 혜택은 최근에 나빠진 경기로 인해서 많은 도움이 될 것으로 보이는데요. 이번 글에서는 소상공인 전기요금 특별지원 20만 원 받는 신청방법과 지원대상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전기요금 특별지원 바로가기 소상공인 전기요금 특별지원이란 이번 2024년 2월 15일부터 시작되는 소상공인 특별지원은 정부가 영세 소상공인들을 지원하기 위해 마련한 정책 중 하나인데요. 이 정책은 요즘 치솟고 있는 전기요금으로 인해 영세 소상공인들의 전기요금 부담을 덜어주기 위해 마련되어 소상공인들의 경영을 유지하고 발전할 수 있도록 돕는데 목적을 두고 있습니다. 소상공인 전기..

블랙커피 아메리카노 효능 및 차이점과 공복에 커피 마실때 부작용 [내부링크]

직장인과 만성피로에 찌들어있는 분들이라면 아침 커피 한잔은 필수로 드시고 출근하는데요. 이렇게 매일 마시는 커피 중 블랙커피와 아메리카노의 각각의 효능 및 차이점에 대해 알아보고 공복에 커피를 마시는 것이 어떠한 이점을 가지고 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 공복에 먹으면 좋은 음식 알아보기 블랙커피 아메리카노 차이점 비슷하면서도 뭔가 다른 블랙커피와 아메리카노의 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블랙커피 일반적으로 블랙커피라고 하면 카누의 같은 인스턴트 블랙커피를 쉽게들 생각을 하는데요. 블랙커피는 커피와 우유, 설탕 등을 넣지 않은 검정(블랙)의 커피를 말하는데요. 한마디로 말해서 순수 커피 그 자체이며 이를 추출하는 과정은 로스팅한 원두를 갈아서 뜨거운 물로 우려내는 것입..

고지혈증 검사수치 및 고지혈증 좋은 음식(식단) 치료방법 원인 증상 등 총정리 [내부링크]

고지혈증은 이제 잘못된 식습관으로 인해서 30대만 넘어가기 시작해도 흔히들 나타나는 질병이 되어가고 있는데요. 대부분의 사람들은 혈액검사를 통해 고지혈증을 고지받았음에도 불구하고 초기에는 별 증상이 없어 그냥 방치를 해두는 경우들이 생각보다 많은데요. 고지혈증을 방치하면 중성지방의 증가로 인해서 췌장염과 동시에 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이게 되는 죽상경화증, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 질병으로 이어질 수 있기 때문에 사전에 고지혈증의 검사수치를 확인하고 고지혈증에 좋은 음식 즉, 식단을 제대로 먹어줌으로써 예방하는것이 좋습니다. 고지혈증 무료검사 바로가기 고지혈증 원인 및 나쁜음식 고지혈증 원인 고지혈증이란 혈액 내에 지질 성분이 높은 상태를 말하며 이 같은 질병이 발생하는 원인으로는 대부분 잘못된..

단기기억상실증 해리성 기억상실증 차이점 및 원인과 증상 치료 방법 [내부링크]

단기 기억상실증과 해리성 기억상실증은 의외로 현대인들이 자주 접할 수 있는 현상 중 하나인데요. 이번 글에서는 단기기억상실증과 해리성 기억상실증의 차이점과 및 이러한 현상이 나타나는 원인 및 증상에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 치매 자가진단 바로가기 단기 기억상실증 VS 해리성 기억상실증 얼마전 알츠하이머 논란이 일었던 김창옥과 배우 이세창씨가 과도한 스트레스로 인해서 단기기억상실증을 앓은 적이 있는데요. 각각 어떠한 점이 다른지 알아보도록 하겠습니다. 단기 기억상실증 단기 기억상실증은 지난 30초 동안 발생한 일을 기억하는 능력에 문제가 발생하는 경우로, 머리의 부상, 노화, 과음, 수면 부족 등에 의해서 발생할 수 있으며 보통은 몇 분이나 몇 시간 이내로 기억이 회복 되는 경향이 있지만 몇몇의..

2024 벚꽃 개화시기 및 전국 벚꽃 축제 일정 알아보기 (진해군항제, 여의도, 대구이월드) [내부링크]

2024년 벚꽃 개화시기는 작년도에 비해서 조금 더 이른 시기에 벚꽃이 개화할것으로 예상이되는데요. 오늘은 전국적으로 벚꽃 개화시기와 더불어 전국 벚꽃 축제 일정에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전국 벚꽃 개화시기 알아보기 2024 벚꽃 개화시기 올해의 전국 벚꽃 개화시기는 작년과 비교하여 빠르면 1일에서 일주일 넘게 빨리 개화할 예정이며 2024년 벚꽃 개화시기는 아래와 같습니다. 지역별 벚꽃 개화시기 서울 벚꽃 개화시기 3월 24일 인천 벚꽃 개화시기 4월 3일 춘천 벚꽃 개화시기 4월 3일 강릉 벚꽃 개화시기 3월 30일 수원 벚꽃 개화시기 4월 1일 안동 벚꽃 개화시기 3월 30일 대전 벚꽃 개화시기 3월 27일 포항 벚꽃 개화시기 3월 25일 전주 벚꽃 개화시기 3월 22일 울산 벚꽃 개..

차 멀미 심할때 차멀미 안하는법 멀미약 종류 및 멀미약 복용법 [내부링크]

장시간 차를 타다 보면 차멀미를 심하게 하는 사람들이 의외로 많이들 있는데요. 차멀미는 눈과 내이의 간극으로 인해 발생하는 현상으로, 차 안의 움직임과 뇌가 받아들이는 정보가 다를 때 발생하게 되는데요. 이번 글에서는 차멀미 심할 때 차 멀미 안 하는 법과 효과 좋은 멀미약 종류 동시에 멀미약 복용법까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 제일 가까운 약국 알아보기 차 멀미 심할 때 안 하는 법 차멀미를 자주 하는 사람들은 설날 명절에 내려갈 때마다 큰 고통을 받게 되는데요. 이러한 차 멀미를 예방하고 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법들이 있는데요. 아래에서 차멀미를 예방하는 다양한 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 차를 타기 전 식사에 주의하기 차를 타기 전에는 웬만하면 과식을 피하는 것이 좋으며 배..

술먹은 다음날 두통, 설사 등 술 빨리 깨는법 (숙취해소법) 숙취해소에 도움 되는 음식 [내부링크]

요즘 같이 경제가 힘들고 각종 사회생활들로 인해 지쳐있을 때 힘이 되어주는 게 바로 술이 아닐까 하는데요. 좋아하는 사람들과 술을 마시다보면 자기 주량을 넘어서 종종 2차, 3차 까지도 마시게 됩니다. 물론, 그렇게 마실땐 좋지만 술 먹은 다음날 어김없이 두통, 설사 등으로 인해서 고통을 받는데요. 이번 글에서는 술 빨리 깨는법(숙취해소법)과 숙취해소에 도움이 되는 음식 및 숙취해소 예방 방법에 대해서 모두 정리해 보았습니다. 효과 직빵인 숙취해소제 알아보기 숙취 생기는 원인과 필름 끊기는 이유 숙취 생기는 원인 술 먹은 다음날 숙취가 생기는 이유는 누구나 예상할 수 있는 성분인 '알코올' 때문이라고 말할 수 있는데요. 좀 더 정확히 들어가 보면 알코올이 간에서 분해가 되면서 생기는 '아세트알데히드'라는..

OTT 플랫폼 뜻, 종류 및 넷플릭스 OTT 쉐어 사이트 종류 및 활용법 [내부링크]

최근에는 온라인 동영상 스트리밍 서비스 (OTT)가 대세로 자리를 잡고 있는데요. 특히, 넷플릭스와 같은 대표적인 OTT 플랫폼은 다양한 콘텐츠와 편리한 서비스로 많은 이용자들에게 사랑을 받고 있습니다. 하지만 매달 일정 금액을 지불해야 하는 번거로움과 동시에 부담이 있다는 단점이 있는데요. 이번 글에서는 OTT 플랫폼의 뜻과 종류 및 넷플릭스 OTT 쉐어 사이트 활용법에 대해서 자세히 알려드릴까 합니다. OTT 쉐어 사이트 바로가기 OTT 뜻 OTT는 "Over the Top"의 약자로, 인터넷을 통해 독립적으로 서비스되는 디지털 콘텐츠 제공 플랫폼을 의미하는데요. 이는 기존의 방송이나 케이블 TV와는 달리, 인터넷을 통해서 사용자들에게 다양한 콘텐츠 서비스를 제공해 주는 방식입니다. 주로 영화, 드라..

2024년 설특선영화(MBC, SBS, JTBC, KBS) 편성표 및 2월7일 개봉 예정 영화 (검은 소년, 데드맨, 아가일, 플랜 75, 도그데이즈) 총공개 [내부링크]

2024년 설특선영화 편성표 2024년 설연휴가 코앞까지 다가왔는데요. 그래서 이번 글에서는 2024년 설특선영화 및 2월 7일 개봉 예정 영화에 대해서 간략히 소개해 드릴까 합니다. 설특선영화 편성표 바로가기 설특선영화 편성표 MBC 영화 1. 리바운드 (2월 11일 밤 10시 25분) 주인공 '양현'이 부산중앙고 농구부 코치로 발탁되어 해체 위기에 처한 팀을 이끄는 내용으로 용산고와의 전국대회 첫 경기에서는 몰수패를 당하고 해체 위기에 빠지지만, '양현'은 주목하지 않았던 6명의 선두들과 함께 2012년 고교농구대회에서 8일간의 기적을 이루어 내는 내용으로 모두가 불가능이라 말할 때 '리바운드'를 통해서 또 다른 기회를 만들어 낸다는 의미에서 영화 제목이 '리바운드'로 지어지게 됐습니다. 2. 인생은..

2024년 설날특선영화 편성표 및 MBC 예능 라인업 공개 (리바운드, 밀수, 인생은 아름다워) [내부링크]

이번 2024년 설날이 이제 며칠 남지 않았는데요. 오늘은 설날특선영화 편성표 및 MBC 에능 설특집 라인업에 대해서 날짜별로 알려드릴까 하는데요. 그와 더불어서 영화의 인물 및 줄거리에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 설 특선영화 편성표 보러가기 2024년 설날특선영화 편성표 이번 설날연휴는 2월 9일 ~ 2월 12일(대체공휴일)까지 총 4일동안 쉴 수 있을 것으로 보이는데요. 그에 맞춰서 MBC, TVN, SBS, TV조선, JTBC, KBS1, KBS2, MBN 등 많은 방송사에서 설특선영화를 공개를 하고 있는데요. 현재 가장 먼저 설특선영화 편성표를 공개한 MBC부터 날짜별로 알려드리도록 하겠습니다. 2024년 설날특선영화 편성표 2월 11일 MBC 영화 '리바운드' 밤 10시 25분 영화..

GTX 노선도 (A,B,C,D,E,F노선) GTX 개통 시기 및 수혜지역 요금 가격은? [내부링크]

GTX노선 개통이 확정됨과 동시에 이로써 수도권 지역의 출퇴근 30분 시대의 첫걸음의 한 발자국을 내디뎠는데요. 오늘은 GTX 노선도 (A, B, C, D, E, F, 노선)에 대해서 어떤 지역들이 지나가는지 확인을 해본 뒤에 GTX 개통시기 및 수혜지역과 요금 가격은 어떻게 되는지 모두 알아보겠습니다. GTX 할인혜택 알아보기 GTX 노선도 GTX 노선이 개통이 되면 우선적으로 GTX A, B, C의 개통의 착공이 된 후에 차츰 GTX 노선 D, E, F의 착공이 될 예정입니다. GTX노선도는 다음과 같습니다. GTX 전체 노선도 수도권의 출퇴근 30분 시대를 만든다는 취지답게 서울을 중심부로 뻗어 있는 노선도인데요. 만약 이대로 GTX가 개통되게 되면 인천, 파주, 의정부, 김포, 수원, 의정부 등 ..

신생아(아기) 딸꾹질 멈추는 법 및 성인 딸꾹질 멈추는 방법 [내부링크]

딸꾹질은 살아가다 보면 누구나 한 번쯤은 경험해 보는 아주 흔한 경험 중 하나 일 텐데요. 보통 신생아 아기들은 경우 딸꾹질을 하는 경우가 자주 있으며 어떻게 멈춰야 할지를 몰라서 당황하는 경우가 많이 있지만, 보통은 5~10분 사이로 저절로 멈춰지는 경우가 많다 보니 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 하지만 가끔씩 딸꾹질이 몇 시간에서 길게는 하루 이상 가는 경우도 있기 때문에 딸꾹질 멈추는 법에 대해서는 알아두시는 것이 급할때 유용한데요. 오늘은 딸꾹질의 원인과 더불어 딸꾹질 멈추는 방법에 대해서 신생아(아기)와 성인 기준으로 나눠서 자세히 적어보았습니다. 저출산 지원금 알아보기 딸꾹질 원인 딸꾹질이란 가슴과 배의 사이에 있는 횡격막 근육이 반복적으로 수축하면서 숨을 쉴 때마다 성대가 닫히는 소..

갑자기 심장 두근거림 원인, 증상 심장 빨리 뛸때 대처법 [내부링크]

우리 몸의 엔진이라고 할 수 있는 심장은 건강의 핵심적인 역할을 하게 되는데요. 그렇다 보니 보통 갑자기 심장이 두근거림 증상이 발생하거나 하면 몸의 심각한 문제가 있는 건 아닐까 하는 불안과 걱정을 하게 됩니다. 이러한 증상은 일시적으로 한 두 번 발생하면 건강에 큰 문제가 없지만 너무 자주 발생한다면 건강에 이상 신호가 켜졌다는 의미인데요. 이번 글에서는 갑자기 심장 두근거림의 원인과 심장 빨리 뛸때 대처법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 심근경색 전조증상 알아보기 갑자기 심장 두근거림 원인 갑자기 심장이 두근거림 증상이 생기는 원인으로는 다음과 같은 이유들이 있는데요. 1. 부정맥 부정맥은 심장 박동이 불규칙하게 빠르거나 느릴 때 발생하게 되는 질병인데요. 정상적인 심장 박동수가 분당 60~..

손가락 마디 통증 (엄지, 새끼, 검지 손가락) 류마티스 및 퇴행성 관절염 의심 질환은? [내부링크]

집안일을 하는 주부들에게 일상적으로 자주 나타날수 있는 손가락 마디 통증은 처음부터 심한 통증으로 오지는 않기 때문에 대부분 방치를 하는 하는 경우가 많지만 초기에 증상을 잡지 않으면 나중에는 관절까지 손상을 입거나 손가락의 변형까지도 이어지기 때문에 조기에 치료를 받는것이 좋은데요. 오늘은 손가락 마디 통증 중에서도 엄지 손가락, 새끼 손가락, 검지 손가락에 대한 통증에 대한 의심 질환에 대해서 알아보고 류마티스와 관절염에 대해서도 간략히 알아보도록 하겠습니다. 스마트폰 중독 테스트 바로가기 손가락 마디 통증 원인 손가락 마디 통증의 원인은 대표적으로 퇴행성관절염, 류마티스 등이 있는데요. 류마티스는 보통 희귀한 질병으로 대개는 퇴행성 관절염으로 손가락 마디 통증을 겪는 분들이 많습니다. 이러한 퇴행성..

일자목 거북목 증후군 자가진단 및 추나요법 VS 도수치료 가격 비용 비교 [내부링크]

현대인의 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어남에 따라서 거북목 증후군과 일자목 증후군의 질병이 크게 늘어나고 있는 추세인데요. 이글에서는 거북목 증후군과 일자목 증후군의 원인 및 증상을 간략히 소개 후에 추나요법과 도수치료가 어떻게 다른지와 더불어 가격 비교까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 가까운 추나요법 병원 알아보기 일자목 증후군 거북목 증후군 차이 흔히들 거북목과 일자목은 같은 질병으로 알고 있는 분들이 종종 있는데요. 거북목과 일자목은 비슷한 증상으로 나타나긴 하지만 정확히 따져보자면 다른 질병이라고 볼 수 있는데요. 정상적인 사람의 목뼈는 C자형 형태를 띠고 있는데요. 쉽게 말해서 일자목은 뼈의 형태가 일자 형태로 변형된 것을 의미하며 거북목은 곡선이 일자 형태를 넘어서 반대 방향으로 앞으로 튀어나오..

2024년 단통법 폐지 시행 시기 언제부터 적용될까? (단통법 폐지 후 갤럭시S24 가격 전망) [내부링크]

2024년 단통법 폐지 시행이 결국 결정이 되었는데요. 이번 글에서는 단통법 폐지 시행 시기와 더불어 단통법 폐지 후 휴대폰 가격은 어떻게 될지 한번 예상해 보도록 하겠습니다. 갤럭시 S24 최저가 알아보기 단통법 뜻과 폐지 이유 단통법 뜻 2014년에 시행된 단통법은 이동통신과의 과도한 지원금 제공을 규제하고, 공정한 시장 경쟁을 유도하기 위해서 만들어진 법안 중 하나인데요. 이를 통해서 보조금 경쟁에서 벗어나서 단말기 값의 인하를 기대하고 만든 법이라고 할 수 있으며, 그렇게 공시 지원금은 최대 33만 원으로 제한했고 공시지원금을 제외한 보조금에 대한 규제를 하게 되었습니다. 단통법 폐지 이유 하지만 실상은 이와는 다르게 낮은 지원금으로 인해 고가의 휴대폰을 사는데 부담을 가중시키는 상황이 되었으며 ..

물대신 탄산수 먹으면? 탄산수 효능 및 부작용과 탄산수 활용법 [내부링크]

탄산의 톡톡 쏘는 그 느낌과 청량함이 좋아서 물대신 탄산수를 먹으면 어떻까? 고민을 하시는 분들이 많을 것으로 보이는데요. 이번 글에서는 탄산수의 효능과 부작용에 대해서 자세히 정리해 보았습니다. 최저가 탄산수제조기 알아보기 탄산수란? 탄산수란 물속에 압축된 이산화탄소를 주입해서 만들어진 물이라고 볼 수 있는데요. 일반 탄산음료들과는 달리 설탕이나 감미료가 전혀 들어가지 않은 물의 일종으로 볼 수 있어요. 탄산수의 기원에 대해서 간략히 알아보자면 1976년에 최초로 인공 탄산수가 만들어졌으며 이는 천연 온천의 탄산 광천수를 토대로 만들어지게 되었습니다. 탄산수의 효능 해외에서는 이미 일상적으로 탄산수를 물처럼 마시는 사람들이 많이 있는데요. 심지어 생수라고 하면 탄산수를 의미할 정도로 보편화가 되어 있는..

2024년 벚꽃개화시기 및 벚꽃만개시기 전국 벚꽃명소 BEST3 [내부링크]

새해가 되면 반드시 가봐야하는 하는 곳이 바로 벚꽃 명소들이 아닐까 하는데요. 아직은 한겨울이긴 하지만 이제 2달만 있으면 봄과 함께 2024년의 벚꽃개화시기가 다가오고 있습니다. 그래서 이번 글에서는 미리 여행계획을 준비할 수 있도록 대략적인 벚꽃개화시기와 벚꽃만개시기와 함께 놀러가면 좋은 전국 벚꽃명소 BEST 3에 대해서 소개 드릴까 합니다. 벚꽃 개화시기 조회 바로가기 2024년 벚꽃개화시기 2024년의 벚꽃개화시기는 작년보다는 1일에서 많게는 7일까지 조금 늦게 벚꽃이 개화할 것으로 예상이 되고 있는데요. 요즘 날씨는 예상이 잘 되지 않을정도로 급변하는 만큼 다음과 같은 개화시기는 참고만 하시면 될 듯합니다. 전국 벚꽃 개화시기 제주도(서귀포) 3.24일 부산 3월 28일 창원 3월 29일 울산..

방아쇠수지증후군 뜻, 원인, 증상과 예방법 및 치료 방법 [내부링크]

이번글에서는 최근 증가하고 있는 손가락 질환 중 하나인 '방아쇠수지증후군'이란 질병에 대해서 자세히 알아볼까 하는데요. 방아쇠수지증후군의 뜻은 무엇이고, 원인과 증상과 함께 예방법 및 치료방법에 대해서 적어 보았습니다. 방아쇠수지증후군 자가진단 방아쇠수지증후군이란? 방아쇠수지증후군(Trigger Finger Syndrome)은 손가락을 구부리거나 펼때 손가락 굴곡선 부위에서 염증이 발생해서 생기는 질환인데요. 질병에 방아쇠라는 용어가 들어간 이유는 마치 총의 방아쇠를 당기는 동작과 유사한 느낌과 감각을 환잔들이 주로 느끼기 때문에 그러한 명칭이 붙게 되었는데요. 손가락을 구부리리거나 할때 무언가 걸리는 듯한 느낌과 손가락을 펼 떼 딸깍하는 소리와 더불어 통증이 동반되는 특징이 있는 질병입니다. 방아쇠수지..

스케일링 해야하는 이유와 스케일링하고 이시림 지속시간 신청대상은? [내부링크]

구강건강은 단순히 입의 한정된 문제가 아니라 전체적인 건강에도 중요한 역할을 하는데요. 특히, 치아와 잇몸의 상태는 일상적인 활동과 삶의 질에도 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 그래서 이번글에서는 스케일링을 해야 하는 이유와 스케일링한 후에 이 시림 증상 지속시간에 대해서 자세히 적어보았습니다. 스케일링 예약 바로가기 스케일링을 해야 하는 이유 스케일링은 치과에서 제공하는 예방치료 중 하나로 치석 및 치아에 쌓인 플라크를 제거하는 과정이라고 볼 수 있습니다. 스케일링을 해야 하는 이유는 다음과 같습니다. 1. 치석 및 플라크 제거 치석은 치아 표면에 쌓인 치아 미생물 중 하나인 플라크가 굳어져서 형성되게 되는데요. 이러한 치석은 양치나 칫솔로도 쉽게 떨어지지 않고 시간이 지남에 따라 미네랄이 치석으로 단..

목에 담 걸렸을때 푸는 법과 목에 담 걸리는 이유 및 목 담 예방법 [내부링크]

목에 담이 오는 현상은 요즘 현대인들이 겪는 흔한 증상 중 하나가 되었는데요. 이번글에서는 목에 담 걸렸을 때 푸는 법과 몸에 담 걸리는 이유 및 예방 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 뒷골 땡기는 이유 알아보기 목에 담 걸리는 이유 목에 담 걸리는 이유는 다음과 같은데요. 1. 장시간 컴퓨터의 사용 회사를 다니면서 컴퓨터를 장시간 하는 분들이 거북목으로 이어지는 경우가 많은데요. 그 말인 즉 잘못된 자세로 컴퓨터의 사용을 하고 있다는 것을 인식하고 컴퓨터의 사용을 줄이거나 그게 힘들다면 의자의 높이, 앉아 있는 자세 등을 잘 조절하여 어깨와 목의 근육이 긴장하지 않도록 조절을 해야 하며 틈틈이 스트레칭을 해주어야 합니다. 2. 잘못된 수면자세 잠을 자면서 사람들은 알게 모르게 몸을 많이 움직이..

방귀가 계속 나와요 방귀 잦으면 안좋은 이유(방귀 줄이는법) [내부링크]

방귀가 계속 나오는 현상은 일반적인 생리적인 현상 중 하나로 보통의 경우는 크게 신경 쓰지 않아도 크게 문제는 없지만 너무 자주 나올 경우는 몇 가지 건강 문제의 신호일 수가 있는데요. 이 글에서는 방귀가 계속 나오는 이유와 그에 따른 건강 문제, 그리고 방귀를 줄이기 위한 효과적인 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 대장암 초기증상 알아보기 방귀가 계속 나오는 이유 방귀는 우리 몸에서 소화 과정에서 배출되는 자연스러운 결과 중 하나이지만 너무 방귀가 잦은 분들은 일상생활에 불편함과 더불어 건강에는 문제가 없는지 걱정이 되시는 분들이 있을 텐데요. 방귀게 계속 나오는 이유는 다음과 같습니다. 1. 과다한 섬유질 섭취 섬유질이란 음식물을 소화하기 위해서 필요한 물질 중 하나로 소장 내의 좋은 세균들이 섬유질을..

2024년 부모급여 100만원 신청방법 및 자격조건 지급시기는? [내부링크]

이번 글에서는 2024년에 적용이 되는 부모급여에 대한 정보들에 대해서 다뤄볼까하는데요. 부모급여란 만 2세 미만의 아이를 가진 가정들을 대상으로 하는 지원제도로서 매월 일정한 금액을 지원받아서 경제적인 부담을 덜어주는 정책인데요. 2024년에 달라지는 부모급여의 내용과 신청방법 및 자격조건과 더불어 지급시기까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2024년 부모급여 신청 바로가기 2024년 부모급여 2024년 부모 급여란 0세부터 1세까지의 아이가 있는 가구를 대상으로 하는 지원 정책으로써, 아기가 태어난 시점에서 최대 2년간 1800만원이 지원금을 제공 받을수 있는 정부 지원금 입니다. 단, 부모급여와 가정양육수당과의 중복지원은 불가능한점을 참고 하시면 될 것 같으며 이외에 아동수동, 육아휴직급여, 첫만남..

목감기 목 아플때 좋은 음식 및 빨리 낫는법 [내부링크]

목감기는 환절기에 주로 발생하기 쉬운 질병 중 하나로, 증상은 주로 목 아픔, 고열, 기침, 가래 등이 포함되는데요. 이번 글에서는 목감기에 걸려서 목이 아플 때 좋은 음식 및 빨리 낫는 법에 대한 내용으로 자세히 적어보았습니다. 코막힘 뚫는 방법 알아보기 목감기의 원인 및 증상 추운 날씨 속에서 이제는 감기뿐 아니라 독감, 코로나 까지도 걱정해야 하는 시대인데요. 그중에서도 목감기는 사람들이 굉장히 힘들어하는 대표적인 증상 중 하나라고 할 수 있는데요. 목감기 원인과 증상에는 어떠한 것들이 있을까요? 목감기의 원인 목감기는 주로 바이러스나 세균에 의해서 유발되게 되는데요. 감기 바이러스나 인플루엔자 바이러스에 노출되면 목 부위에서 염증이 발생하게 되고 이로 인해 목감기로 이어지게 됩니다. 또한, 건조한..

아침 공복에 먹으면 좋은 음식 BSET 10 [내부링크]

아침식사는 하루를 시작하는 첫걸음이자 그날 하루의 컨디션에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 아침 공복에 먹는 음식에 대해서는 반드시 알아 두시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 '아침 공복에 먹으면 좋은 음식 BEST 10'이란 제목으로 아침 공복에 드시면 더욱 효과적인 음식에 대해서 효능과 섭취법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 간헐적 다이어트 방법 알아보기 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 1. 물 아침에는 다음 음식들보다 가장 우선이 되면 좋은 것이 바로 물이라고 할 수 있는데요. 사람은 자는 동안 알게 모르게 탈수 상태로 이어지기 때문에 일어나자마자 마시는 물이 우리 몸에 좋은 영향을 주게 되며, 그 외에도 물은 체내 독소를 제거하고 콩팥을 활성화시켜 주며 장 건강에도 도움을 ..

오줌 색깔 냄새 및 오줌 쌀때 찌릿 아파요 원인 [내부링크]

이번 글에서는 오줌 색깔과 냄새에 따른 건강상태와 함께 오줌 쌀 때 찌릿 아픈 원인에요 대해서 한번 알아볼까 합니다. 변 색깔로 건강상태 알아보기 정상적인 오줌 색깔 정상적인 소변 색깔은 건강한 상태의 건강을 체크하는데 중요한 지표 중 하나인데요. 아래는 정상적인 소변 색깔에 대한 설명을 적어보았습니다. 1. 옅은 노란색의 오줌 색깔 가장 일반적이고 이상적인 오줌 색깔로서 충분한 수분 섭취와 몸의 정상적인 대사 활동을 하고 있는 상태중 하나라고 볼 수 있어요. 2. 투명한 오줌 색깔 투명한 오줌은 많은 물을 섭취를 할 때 나타나는 증상 중 하나로 크게 문제는 없지만 과도한 물 섭취는 전해질 불균형을 일으킬 수 있기 때문에 무조건 물을 많이 먹기보단 적당량의 수분 섭취를 하시는 것이 건강에 도움이 될 수 ..

수면 내시경 VS 비수면 내시경 장단점 및 위내시경 전후 주의사항 [내부링크]

위 내시경을 하기 전 가장 많이 하는 고민이 바로 수면 내시경으로 할지 비수면 내시경으로 할지의 대한 선택이 아닌가 하는데요. 두 가지 방법에는 각각의 장단점과 특징이 있어서 잘 알아보고 결정하는 것이 좋습니다. 그래서 이 글에서는 수면 내시경과 비수면 내시경의 장단점 및 위내시경 전후의 주의사항에 대해서 자세히 내용을 다뤄볼까 합니다. 위내시경 가격 알아보기 수면 내시경 VS 비수면 내시경 장단점 수면내시경과 비수면 내시경의 차이 수면 내시경은 검사를 하기전 환자에게 진정제를 투여하여 편안한 상태에서 내시경 검사를 진행하는 방법이며 환자의 신체 상태에 따라 투여량과 종류가 조절 됩니다. 그리고 비수면 내시경은 환자가 의식을 가지고 있는 상태에서 내시경을 진행하는 방법인데요. 환자가 통증이나 불편함을 많..

겨울철 생굴 노로바이러스 감염 증상, 원인, 잠복기, 예방법 총정리 [내부링크]

겨울철에 유난히 노로바이러스 감염 증상 환자들의 발생 위험이 높아지는 시기인데요. 이 글에서는 왜 겨울철에 노로바이러스 감염 증상의 환자들이 늘어나는지와 더불어 잠복기, 예방법에 대한 종합적인 내용들을 적어보았습니다. 올바른 손씻기 6단계 알아보기 겨울철 노로바이러스 감염이 많은 이유 일반적으로 식중독은 기온이 높고 습한 환경에 세균이 증식하기 좋은 여름에 주로 발생을 하는데요. 그렇다보니 겨울철에는 대부분 식중독에 대한 주의가 떨어지기 마련인데요. 하지만 오히려 겨울철에 유행을 하는 '노로바이러스'가 있기 때문에 식중독을 조심해야하는데요. 겨울철에 왜 노로바이러스의 감염이 많을까요? 바로 노로바이러스는 온도에 강하기 때문인데요. 영하 20도 에서도 살아남을뿐더러 영상 60도에서 30분동안 버틸수 있는 ..

대장암 초기 증상과 변색깔 초기 생존율과 말기 생존율 알아보기 [내부링크]

현대사회에서 사람들의 평균 수명은 점점 늘어나고 있으며 건강에 대한 관심이 증가하고 있지만 여전히 대장암의 추세는 증가하고 있는데요. 그렇게 때문에 대장암의 초기 증상과 변색깔에 대한 이해가 필요하며 이와 더불어 대장암 초기 생존율과 말기 생존율이 얼마나 차이가 나는지도 한번 알아보도록 하겠습니다. 변색깔로 건강상태 알아보기 대장암 초기 증상 대장암 초기 증상은 조기에 발견하기 힘들기 때문에 대부분은 치료시기를 놓치는 경우가 많이들 있는데요. 그래도 아예 없는 것은 아니고 병이 진행됨에 따라 몇 가지 초기 증상이 나타날 수 있습니다. 1. 피로감 및 체중감소 만성적인 피로감이나 무기력함을 느낄 수 있으며 대장암이 진행될수록 영양의 흡수가 감소하거나 기타 이유로 인해서 체중감소로 이어지게 됩니다. 2. 변..

헌혈 가능 조건 및 주의사항 헌혈의 집 예약 방법 [내부링크]

요즘 헌혈은 혈액 검사를 통해서 자신의 건강상태까지 확인해 주고 각종 사은품도 주기 때문에 헌혈 조건만 충족하신다면 하시는 것이 좋은데요. 그뿐만 아니라 수많은 사람을 살리는 행동 중 하나죠. 그래서 이 글에서는 헌혈 가능 조건 및 주의사항과 헌혈의 집 예약방법 까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 헌혈 예약 바로가기 헌혈 가능 조건 헌혈을 하고 싶어도 조건 안 돼서 못하시는 분들도 생각보다 많이들 계시는데요. 나이는 만 16세 이상 69세 이하만 가능하며 헌혈 간격은 전혈헌혈은 56일 이상, 혈장성분헌혈은 28일 이상, 혈소판성분헌혈은 4주 이상이 경과해야지만 헌혈이 가능합니다. 이것 외에도 헌혈 가능 조건들은 많이 있는데요. 헛걸음하지 않도록 헌혈 가능 조건에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 1...

머리 두피 비듬 없애는법 및 두피에 비듬 생기는 이유 (비듬의 원인, 증상) [내부링크]

이번글에서는 머리 두피에 비듬이 생기는 이유와 함께 비듬을 없애는 법에 대해서 알아볼까 하는데요. 비듬의 증상 원인까지 종합적으로 한번 알아보도록 하겠습니다. 비듬에 좋은 샴푸 알아보기 머리 두피에 비듬 생기는 이유 1. 과도한 피지의 분비 지루성 두피염은 피지선이 지나치게 활성화되어 피지가 과도하게 분비되면, 피지와 두피세포가 섞이게 되며 이 과정에서 비듬이 발생하게 됩니다. 2. 머리를 잘 감지 않음 머리 청결이 비듬을 제거하는데 좋다고 해서 너무 과도하게 머리를 감는 사람들이 있는데요. 하루에 한두 번이 적당하며 샴푸를 할 때에는 머리카락 사이에 노폐물이 축적되지 않도록 꼼꼼히 세척해 주는 것이 좋으며 특히, 물로 헹굴 때 샴푸의 성분이 남지 않도록 헹궈주시는 것이 좋습니다. 3. 호르몬의 이상 이..

로맨스 스캠의 뜻과 특징 예방법 및 대처방법 신고 방법은? [내부링크]

최근 뉴스 내용들을 살펴보다 보면 로맨스 스캔 범죄가 증가하고 있는 것을 알 수 있는데요. 대표적으로 대부분의 사람들이 알고 있는 전청조 사건 외에도 고령층의 SNS의 로맨스 스캠 피해 사례도 늘어나고 있는데요. 오늘은 로맨스 스캠의 뜻과 어떠한 특징을 가지고 있으며 예방법과 동시에 어떻게 대처해야 할지에 대한 내용을 모두 알려드리도록 하겠습니다. 사이버 경찰청 신고 바로가기 로맨스 스캠이란? 로맨스 스캠이란 '로맨스'란 단어와 '스캠'이란 단어가 합쳐진 단어인데요. 사람의 외로움의 감정을 범죄자들이 이용하는 수단으로써 SNS나 트위터, 페북 등 각종 소셜미디어를 활용하여 이성에게 접근한 뒤 일정 이상의 친분을 쌓은 후에 결혼 및 자신의 사업에 자금이 필요하다는 식으로 자금을 요구하는 신종 사기 수법인데..

마른 잔기침 원인 및 마른 잔기침 멈추는법 [내부링크]

이번 겨울은 기온이 떨어지기도 했지만 유난히 미세먼지가 많은 겨울이기도 하는데요. 그런 이유일까 마른 잔기침으로 인해서 호소하는 사람들이 늘어나고 있는 추세입니다. 특히, 이러한 마른 잔기침이 한 달 이상 지속되면 보통 만성기침으로 이어 질 수 있는데요. 그 영향으로 다른 질병으로도 이어질 수 있기 때문에 마냥 그냥 두고 볼 수는 없습니다. 그래서 이번 글에서는 마른 잔기침의 원인 및 잔기침 멈추는법에 대해서 적어볼까 합니다. 겨울철 적정 습도 알아보기 기침의 원리 기침은 우리 몸의 기도로 들어오는 유해물질을 방어하기 위한 아주 자연스러운 반응 중 하나인데요. 이는 우리몸의 기관지와 폐를 보호하기 위한 방어 수단이라고 볼 수 있는데요. 이때 보통 입안의 이물질이나 가래와 같은 물질을 배출하게 되면서 기침..

추울때 혈압 오르는 이유 및 겨울철 고혈압자 주의사항 [내부링크]

한파의 찬바람이 전국을 강타하고 잇는데요. 이런 시기에는 고혈압 환자들은 특히 더 주의해야 하는 시기입니다. 오늘은 추울 때 혈압 오르는 이유와 동시에 겨울철 고혈압자의 건강을 지키기 위한 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈압 빠르게 낮추는 방법 알아보기 추울 때 혈압이 올라가는 이유 추울 때 혈압이 올라가는 이유는 여러 가지 생리적인 반응과 상호작용으로 인해 발생하는데요. 추울 때 혈압이 오르는 이유는 다음과 같습니다. 1. 혈관 수축 추운 환경에서 몸이 온도를 유지하기 위해서 혈관이 수축하게 되는데요. 혈관이 수축하면 혈관이 흐르는데 압력이 가하게 되며, 이는 곧 혈압 상승으로 이어지게 됩니다. 2. 교감신경 활성 추운 환경에서는 교감신경이 활성화되어 심장 박동수를 증가시키고 혈관을 수축시켜..

맥주, 막걸리, 소주 술깨는데 걸리는 시간 및 음주단속 수치 기준및 벌금 [내부링크]

연말이다 보니 다들 술 약속을 잡으신 분들이 많을 것으로 보이는데요. 술먹은 당일날은 대리기사를 부르거나 택시 및 대중교통을 이용하여 조심을 하지만 그다음 날은 보통 이젠 술을 다 해독이 됐다고 생각하고 그냥 자동차를 이용하다가 대낮부터 음주운전으로 인해서 벌금을 맞는 사람들이 굉장히 많습니다. 그래서 오늘은 맥주, 막걸리, 소주 이렇게 3가지 술이 깨는 데 걸리는 시간과 음주단속 수치 기준 및 벌금에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 음주벌금 단속 자세히 알아보기 음주단속 수치 및 벌금 음주단속 수치 및 벌금은 아래와 같습니다. 음주단속 수치 혈중알코올농도 0.03% 이상의 수치가 나오게 된다면 처벌을 받게 되며, 2회 이상의 처벌 전력이 있다면 재범 기준으로 처벌을 받게 됩니다. 음주단속 벌금 0.03 ..

역류성 식도염 원인, 증상 및 역류성 식도염에 좋은 음식 VS 역류성 식도염에 안 좋은 음식 [내부링크]

역류성 식도염은 위의 산성의 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환으로서, 다양한 원인과 증상들이 있는데요. 이번 글에서는 역류성 식도염의 원인과 증상 및 역류성 식도염에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 명치 통증의 원인 알아보기 역류성 식도염의 원인 역류성 식도염의 원인은 다양한 요인들의 복합적 작용에 의해서 발생하게 되며, 주로 소화 기관이나 기능, 생활습관 등이 큰 영향을 주게 되는데요. 그럼 역류성 식도염의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 식도 기능 약화 역류성 식도염의 주요 원인 중 하나는 식도의 기능이 약해지는 것인데요. 이는 나이가 들면서 근육의 기능이 약해지는 것과 비슷하지만, 과체중, 비만, 임신과 같은 상태로 인해 복부 압력이 ..

뇌혈관에 좋은 음식 10가지 및 심장혈관과의 관계 [내부링크]

최근 날이 추워지면서 뇌혈관에 문제가 생기는 사람들이 많아지고 있는 추세인데요. 최근 심뇌혈관 질환은 우리나라에서 암에 이어서 두 번째로 많은 사망 원인 중 하나인데요. 이에 따라 각종 혈관 질환의 주된 원인으로는 과체중, 고혈압, 스트레스, 피로, 기름진 음 등이 사회 전반에서 만연해지면서 혈관 질환 환자들이 발생하고 있습니다. 심근경색 전조증상 알아보기 심장혈관과 뇌혈관의 관계와 중요성 심장과 뇌혈관은 우리 몸 전체에 혈액을 공급하는 기능을 도맡고 있는데요. 혈액은 산소와 영양소를 기관에 공급하고, 노폐물을 제거하며, 각종 호르몬을 운반하여 체온을 유지하는 역할을 하게 됨으로써 사람에는 굉장히 중요한 기관인데요 심장과 뇌는 서로 굉장히 긴밀하게 연결되어 있으며 심장이 수축하고 이완함에 따라 심장혈관이..

겨울철 한파주의보/한파경보 발령기준 및 한파 대비 행동요령 [내부링크]

겨울철 한파는 저체온증, 동상, 동창 등의 한랭질환을 유발할 수 있는데요. 이번 글에서는 한파주의보/한파경보 발령기준 및 한파를 대비와 안전 행동요령에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 동파예방 방법 알아보기 한파주의보/한파경보 발령기준 한파특보는 주의보와 경보로 나뉘는데요. 한파에 대한 특보 기준은 다음과 같습니다. 한파주의보 발령기준 다음과 같은 사항이 10월에서 4월 사이의 기간 중 어느 하나에 해당하는 경우 한파주의보입니다. 1. 아침 최저 기온이 전날보다 10도 이상 하강하여 3도 이하이고 평년값보다 3도가 낮을 것으로 예상이 될 때 2. 아침 최저 기온이 -12도 이하가 2일 이상 지속될 것으로 예상이 될 때 3. 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때 한파경보 발령기준 한파주의보와 마..

만성 콩팥병 원인, 증상, 치료 및 생활습관의 중요성 [내부링크]

만성 콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)은 콩팥의 손상이나 기능 저하가 3개월 이상 지속되는 상태를 나타내며, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있는데요. 이병은 전 세계적으로 약 11%가 걸릴 가능성이 있는 만성질환 중 하나로, 특히 국내에서의 환자 수가 급격히 늘어나고 있어 각별한 주의가 필요합니다. 만성 콩팥병 자가진단 바로가기 만성 콩팥병의 원인 만성 콩팥증의 원인은 다양하며 다음과 같은 원인으로 인해서 발생할 수 있습니다. 1. 고혈압 고혈압은 혈압이 지속적으로 높게 유지될 때 콩팥에 손상을 줄 수 있는데요. 고혈압으로 인한 혈관의 손상이나 혈압이 콩팥 내 혈관에 가해지는 압력으로 인해 콩팥 기능의 저하로 이어지게 됩니다. 2. 당뇨병 당뇨병은 고혈당이 지속되면서 ..

네이버 치지직 베타 테스트 개시 및 출시 예정일과 트위치 한국 서비스 중단 이유 [내부링크]

이번 글에서는 트위치 코리아의 한국 서비스의 중단 이유와 동시에 네이버 '치지직' 베타 테스트 개시와 출시 예정일에 대해서 적어 보았습니다. 치지직 공식 홈페이지 바로가기 한국 트위치 서비스 중단 이유 한국에서 운영하던 트위치 서비스는 2024년 2월 27일로 종료하기로 결정하였는데요. 그 이유는 다음과 같습니다. 트위치 서비스 중단 이유 한국에서의 트위치 서비스를 중단하게 된 가장 큰 이유는 트위치를 운영하는데 비용이 심각한 수준으로 높아졌기 때문인데요. 이에 따라 트위치도 비용 절감을 위해서 화질 관련 P2P 모델 도입과 최대 화질을 720P로 조정하는 등 많은 노력을 기울였지만 결국 한국의 높은 네트워크 수수료를 감당하지 못하고 결국 중단을 결정하게 되었습니다. 트위치 서비스 중단 후 일정 한국에서..

겨울철 실내 적정 온도 및 적정 습도 알아보기 [내부링크]

한파가 찾아오는 겨울철, 많은 사람들이 감기와 독감 및 건강관리를 위해서 보일러를 빵빵하게 틀어 실내를 따뜻하게 유지하는 사람들이 많은데요. 그러나 전문가들의 의견은 조금 다릅니다. 무조건 온도를 따듯하게 하는 것보다 약간을 쌀쌀한 18~20도를 유지하는 것이 좋다고 하는데요. 이번 글에서는 겨울철 실내 적정온도와 습도 및 그 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가스 보일러 절약방법 알아보기 겨울철 실내 적정 온도 겨울철의 실내 적정 온도는 앞서 말했다시피 18~20도이며 그이유는 다음과 같습니다. 1. 실내외 온도차를 줄이는 효과 사람들이 유독 환절기에 감기가 많이 걸리는 것을 이미 알고 계시는 분들이 많을 텐데요. 사람의 몸은 온도차를 통해 환경을 감지하며 서서히 변하는 온도에 스트레스를 덜..

중국 폐렴이라 불리는 마이코플라즈마 폐렴의 증상, 검사 및 아기폐렴종류 [내부링크]

마이코플라즈마 폐렴에 대해서 이미 알고 있던 분들과 이번에 뉴스를 통해 처음 듣는 분들도 있을 걸로 보이는데요. 이번 글에서는 중국 폐렴이라고도 불리는 마이코플라즈마 폐렴이란 무엇이고, 증상 및 검사와 함께 아기폐렴의 종류까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 예방접종 신청 바로가기 마이코플라즈마 폐렴이란? 마이코플라즈마 폐렴이 중국 폐렴이라고 불리는 이유는 바로 중국에서 중국에서 한창 유행한 뒤 한국에 넘어와서 그렇게 부는 사람들이 있는데요. 사실 신종 바이러스는 아니고 이미 예전부터 유행하던 질병 중 하나인데요. 이 질병은 보통 4년 정도의 간격으로 10월에서 4월까지 유행을 하게 되는데요. 실제로도 한국에서도 2019년에 유행한 적이 있는 질병 중 하나입니다. 예방접종 신청 바로가기 마이코플라즈마 폐렴의..

김창욱 김창옥 알츠하이머 증상? 치매와 알츠하이머 어떻게 다를까? [내부링크]

소통전문가로 유명한 스타강사 김창옥 씨가 최근 유튜브 채널을 통해서 알츠하이머 의심 증상에 대해서 고백을 하였는데요. '생각지도 못한 위기가 내 인생을 뒤흔들때' 라는 주제의 강연에서 숫자 기억에 대한 문제와 더불어 뇌신경 센터를 찾아가는 경험 등을 공개하였는데요. 보다 자세한 김창옥 씨의 최근 근황과 더불어 알츠하이머와 치매가 어떻게 다른지에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다. 치매 무료 검사 바로가기 김창옥 알츠하이머 증상? 사실 유튜브 채널에서는 약간 재미있게 이야기를 펼쳐 나갔지만 실제로 집 번호, 전화번호, 집 호수 등을 기억하는데 어려움을 겪고 있으며 병원에서도 MRI와 PET 검사 결과 또한 좋지 않았는데요. 그중에서 특히, 기억력 검사에서 평균이 70점인데 김창옥 씨는 0.5점이 나왔습니..

2024년 청년 주택드림 청약통장 가입, 혜택 및 출시일 전환 방법은? [내부링크]

'청년 주택드림 청약통장'에 대해서 알아볼까 하는데요. 먼저 청년주택드림 청약통장의 간략한 소개 및 혜택내용과 더불어 대출 가입 조건에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 청년 주택드림 신청 바로가기 청년주택드림 청약통장 소개 2023년에 11월 24일에 발표된 주거안정과 희망 주거 사다리를 구축하기 위한 정책의 일환인 주택드림 청약통장은 주택에 대한 꿈을 이뤄나가기 위한 3단계 방안 중 첫 번째로, 청년 주거지원에 중점을 둔 상품인데요. 혜택 내용으로는 다음과 같습니다. 청년주택드림 청약통장 혜택 기존 청년 우대형 청약통장 대비해서 몇 가지 조건이 개선이 되었는데요. 먼저, 연 소득 조건은 3,600만 원에서 5,000만 원으로 상향 조정 되었으며, 이자율은 4.3%에서 4.5%로 조금 인상이 되었지만..

2024년 새해 카운트다운 광안리 해수욕장 행사일정 출연진 및 주차장 정보 [내부링크]

이제 2023년이 얼마 남지 않았는데요. 새해 2024년 청룡의 해 갑진년을 맞아서 카운트다운 행사를 하는 곳들이 많이 있겠지만 오늘은 부산 광안리 해수욕장에서 펼쳐지는 '2024 COUNTDOWN BUSAN' 행사에 대해서 알려드릴까 하는데요. 이번 글에서는 행사일정과 출연진 및 주차장 정보에 대해서 집중적으로 알아볼까 합니다. 해맞이 명소 바로가기 2024 부산 카운트다운 행사개요 이번 행사는 부산의 랜드마크 광안대교를 품은 광안리 해수욕장에서 새해 카운트다운 행사가 펼쳐질 예정입니다. 카운트다운의 행사개요는 다음과 같은데요. 1. 행사명 2024 COUTDOWN BUSAN 2. 행사 장소 부산광역시 수영구 광안리 해변 3. 참여 대상 일반 시민 누구나 무료로 참여 가능 4. 공연 시간 2023년 1..

2024년 삼재띠 들삼재, 눌삼재, 날삼재 의미와 띠별 운세(원숭이띠, 쥐띠, 용띠) [내부링크]

2024년 삼재띠에 대한 이해를 바탕으로 들삼재, 눌삼재, 날삼재의 의미를 한번 알아보고, 원숭이띠, 쥐띠, 용띠의 운세 전망을 이번글에서 한번 알아볼까 하는데요. 이를 통해 삼재띠에 해당하는 사람들은 어떤 기운과 상황을 만나게 될지 예측해 보고, 각 해의 특징과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2024년 무료 신년운세 보러가기 2024년 삼재띠의 뜻과 의미 2024년은 갑진년으로 용띠의 해당하며, 갑은 첫째 천간, 진은 십이지의 다섯째로, 갑진년은 용띠에 해당되게 됩니다. 이 해에는 청룡의 해로 , 나무에 해당하며, 동쪽을 방향으로 청색을 상징하게 되는데요. 여기서 가장 궁금해하실 삼재란 세 가지 재난을 뜻하며, 도병재, 역려재, 기근재로 구분되게 되며 9년 주기로 인생에서 가장 위험한 시기에 ..

2024년 네이버 신년운세 및 사주풀이 도우미 무료 사이트 알아보기 [내부링크]

이제 2024년이 코앞으로 다가오면서 다들 한 번쯤 신년운세를 한번 알아볼까 생각하시는 분들이 많으실 텐데요. 그중에서 가장 만만한 것이 바로 네이버에서 신년운세가 아닐까 싶은데요. 오늘은 2024년 네이버 신년운세를 보는 법과 사주풀이 도우미 무료 사이트에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 무료 신년운세 사이트 바로가기 2024년 신년운세를 보는 이유 신년운세란 새해가 시작될 때 미래에 대한 전망이나 운세를 알아보기 위해 점을 치는 것을 말하며, 이는 주로 점술, 타로카드, 사주풀이 등 다양한 방법으로 이루어지는데요. 신년운세를 보는 이유는 다음과 같습니다. 1. 불확실성에 대한 궁금증 해소 미래에 대한 불확실성에 대한 궁금증은 인간의 본능 중 하나로써, 운세를 통해 미래에 대한 정보를 얻으려는 욕구..

일회용품 사용규제 계도기간 연장 종이컵 및 플라스틱 빨대 등 환경단체의 비판 [내부링크]

이번 11월 24일에 시작된 한국의 일회용품 사용규제로 인해 소상공인들의 어려움 및 환경단체의 갈등 사이에 새로운 방향을 모색하던 정부는 결국 일회용품 사용규제 계도기간을 연장하면서 소상공인들의 어려움을 해결해보려고 했으나 환경단체와의 갈등은 피할수 없게 되었는데요. 이번 글에서는 일회용품의 사용규제와 더불어 종이컵 및 플라스틱 빨대 등에 대한 환경단체의 비판 내용에 대해서 알아보도록 하겟습니다. 소상공인 지원금 알아보기 일회용품 사용규제 계도기간 연장 및 관리방안 환경부는 소상공인 및 자영업자들을 위해서 일회용품 규제기간을 조정하기로 하였는데요. 이로 인해 일회용품 규제기간이 다음과 같이 연장을 하게 되었습니다. 1. 플라스틱 빨대 계도기간 연장 종이 빨대와 생분해성 빨대를 플라스틱 빨대를 대체하여 사..

수족냉증 증상, 원인, 치료, 예방 방법 [내부링크]

수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손과 발이 차가운 증상으로, 많은 사람들이 생각보다 많이 겪는 질병인데요. 이번 글에서는 수족냉증은 증상, 원인, 치료, 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보일러 절약방법 알아보기 수족냉증 증상 수족 냉증은 손과 발에서 발생하는 증상으로, 혈관 수축과 혈류 감소로 인해 발생하는데요. 아래는 수족 냉증의 주요 증상들입니다. 1. 차가운 손과 발 가장 일반적인 증상으로, 손과 발이 지나치게 차갑게 느껴지는 현상으로 주로 손 끝과 발뒤꿈치에서 시작하여, 손가락 발가락까지 퍼지게 됩니다. 2. 시린 느낌 손과 발의 차가움과 함께 시린 느낌이 발생하며 때로는 저림 현상과 함께 발생합니다. 3. 불면증 수족냉증은 수면에도 영향을 미치며, 잠을 방해하여 불면증을..

뇌출혈 원인, 골든타임, 초기증상, 예방 방법, 후유증 [내부링크]

뇌출혈은 뇌에서 발생하는 출혈로 골든타임이 굉장히 중요한 질병 중 하나인데요. 이 글에서는 뇌출혈의 원인, 골든타임, 초기증상, 치료, 후유증, 예방 방법에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 낮추는법 바로가기 뇌출혈의 원인 뇌출혈의 원인 중 대부분은 고혈압이며 그 외에도 다양한 원인들이 있는데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 고혈압은 가장 흔한 뇌출혈의 원인으로 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말하는데요. 이로 인해 혈관 벽이 손상되며 혈관 내부에 혈액 응고물들이 형성되어 뇌출혈을 유발하게 됩니다. 2. 혈관 이상 뇌혈관 내부의 미세 손상, 혈관 벽의 이상 등으로 뇌출혈이 발생할 수 있는데요. 대표적으로 뇌동맥류와 같은 증상이 있습니다. 3. 외상 머리를 강하..

뒷골 땡기는 이유 및 뒷골이 땡기는 증상 해결방법 [내부링크]

뒷골이 땡기는 증상은 일상생활에 굉장히 불편함과 긴장을 초래하는 질병 중 하나인데요. 이러한 증상이 일어날 때의 다양한 원인과 해결방법에 대해서 알고 계신 것이 중요합니다. 이 글에서는 뒷골이 땡기는 이유 및 뒷골이 땡기는 증상이 발생할 때의 해결방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 스마트폰중독 자가진단 바로가기 뒷골 땡기는 이유 뒷골 땡기는 이유는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 1. 혈압 변화 갑자기 혈압이 상승하게 되면 뒷목이 경직되고 땡기는 느낌이 나타날 수 있습니다. 2. 경추성 투통 머리 뒷부분에서 시작하여, 목, 어깨, 팔 등으로 확산되는 경추성 두통은 주로 장기간 스마트 기기의 사용이나 컴퓨터 사용으로 발생하게 됩니다. 3. 거북목 및 일자목 거부목과 일자목은 부적절한 자..

2023년 독감 예방접종 무료 대상자 및 가격 3가백신, 4가 백신 차이점은? [내부링크]

이번 글에서는 2023년 독감 예방 접종에 대한 다양한 정보들을 제공해 드릴까 하는데요. 독감 예방접종 무료 대상자 및 독감 예방접종의 가격과 3가백신과 4가 백신은 어떻게 다른지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 독감 예방접종 예약 바로가기 독감 예방접종 무료대상자 및 가격 2023년의 독감 예방접종은 무료로 제공되는 대상자와 유료로 받아야 하는 대상자로 나뉘는데요. 무료로 접종을 받을 수 있는 대상자와 나이에 따른 조건과 가격은 다음과 같습니다. 2023년 독감 예방접종 무료 대상자 1. 만 13세 미만 어린이 일반적으로 13세 미만의 어린이는 독감 예방접종을 무료로 받을 수 있는 자격이 있습니다. 2. 만 65세 이상 어르신 65세 이상의 어르신들도 독감 예방 접종을 무료로 받을 자격이 있습니다..

목감기 빨리 낫는법 및 목감기에 좋은 음식 [내부링크]

겨울이 다가오면서 목감기에 걸리는 사람들이 점차 높아지고 있는데요. 오늘은 목감기 빨리 낫는 법과 목감기에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 코막힘 뚫는 방법 바로가기 목감기 원인 목감기는 다양한 원인으로 발생하는데요. 목감기의 원인은 다음과 같습니다. 1. 바이러스 및 세균 감염 목감기는 주로 바이러스에 의한 감염으로 발생을 하게 되며 감기 바이러스인 인플루엔자 바이러스와 라이노 바이러스가 목감기의 주요 원인으로 이러한 바이러스는 호흡기를 통해 전파되며 목의 점막에 감염을 일으킵니다. 2. 세균 감염 세균에 감염된 경우 목의 염증을 발생시키는데요. 이는 흔히 "인후염"으로 알려져 있으며 세균 감염의 예로는 스트렙토코커스(Streptococcus)가 있습니다. 3. 급격한 온도변화 생각보..

아이폰 에이닷 무료 통화녹음 어플 사용법 및 단점과 장점 [내부링크]

항상 갤럭시에서 아이폰으로 옮겼을 때 가장 크게 느껴졌던 단점이 바로 통화녹음이 되지 않는다는 점이었는데요. 이번에 아이폰에서 드디어 에이닷 어플을 통해 통화녹음이 가능하게 됐습니다. 이번 글에서는 아이폰 에이닷 무료 통화녹음의 기능 및 단점과 장점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무료 통화녹음 어플 다운받기 SKT 아이폰 무료 통화녹음 에이닷 어플이란? 지금까지 아이폰에 통화녹음 기능이 없었던 이유는 바로 개인정보 보호 및 사생활 침해와 관련된 법적 제약 때문이었는데요. 이러한 불편함을 해소하기 위해서 SKT에서 통화녹음 및 통화요약 기능을 도입했습니다. 통화녹음에 대해선 갤럭시를 한 번이라도 사용한 사람들이라면 다들 아시겠지만 통화요약 기능에 대해선 생소한 분들이 많이들 있을 텐데요. 통화요약 기능은..

코막힘 뚫는법 및 코감기 빨리 낫는법 (코막힘, 콧물의 원인) [내부링크]

코막힘과 코감기는 환절기 가을과 겨울에 많은 사람들에게 나타나는 익숙한 문제 중 하나로 오늘은 코막힘 뚫는법 및 코감기 빨리 낫는법에 대한 꿀팁과 예방하기 위한 방법들을 알려드리도록 하겠습니다. 코막힘 스프레이 보러가기 코막힘과 콧물의 원인 코막힘과 콧물의 원인을 꼭 감기가 아니더라도 여러 가지 원인이 있을 수 있는데요. 다음과 같은 원인이 있습니다. 1. 알레르기 비염 알레르기 반응으로 인해 코내부의 점막이 부어오르고 염증을 일으켜 코막힘과 콧물을 유발하게 됩니다. 2. 만성 비염 지속적인 염증과 과도한 점막으로 인해 코가 막히며, 이는 환경적인 요인, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 3. 부비동염 부비동 내부에서 발생하는 염증은 코 주변의 두통과 함께 코막힘을 유발할 수 있습니다..

보건증 발급 방법, 검사 비용, 인터넷 발급 및 병원 보건소 방문 발급 [내부링크]

요식업 관련 종사자들은 반드시 보건증 발급이 필요하게 되는데요. 요식업 종사자뿐만 아니라 아르바이트도 포함이기 때문에 보다 다양한 아르바이트를 경험하고자 하는 사회초년생 학생들이나 취업준비생들도 많이들 취득하곤 하는데요. 이글에서는 보건증 발급방법과 검사 비용에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 보건증 발급 바로가기 보건증이란? 보건증이란 요식업 관련 업종에서 일하는 음식을 먹는 사람들의 건강 상태를 확인하고 위해를 끼칠 수 있는 질병이나 질환을 예방하기 위해 필요한 증명서라고 할 수 있는데요. 이 증명서는 주로 식품 및 유흥업 관련 종사자, 영업원 심지어 아르바이트를 하는 사람들에게도 포함이 되기 때문에 반드시 취득해야 합니다. 보건증 발급 바로가기 보건증 검사 비용 및 유효기간 보건증 검사비용 ..

푸바오 동생 이름 투표 결과 루이바오 후이바오 이름 뜻 및 성별 공개 [내부링크]

푸바오의 동생 이름이 투표 결과 결정이 대국민 이름 공모 이벤트를 통하여 선정이 되었는데요. 푸바오 동생들인 루이바오와 후이바오의 이름의 뜻과 어떻게 성장하고 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 성장과정 유튜브 바로가기 푸바오 동생 이름 투표 후보 푸바오 동생 이름 후보 및 투표 결과는 다음과 같습니다. 이름 투표 후보 4가지 1. 루이 - 후이 건강하고 지혜로운 보물 2. 밍 - 랑 명랑한 보물 3. 밍 - 링 옥구슬처럼 곱고 밝은 4. 링 - 롱 영롱한 보물 성장과정 유튜브 바로가기 푸바오 동생 이름 투표 결과 올해 7월 7일에 태어난 푸바오의 동생의 이름은 '루이바오', '후이바오'로 대국민 이름 공모를 통해 선정이 되었는데요. 무려 8월 24일부터 10월 6일까지 40일간의 공모 진행으..

자동차 환급금 조회와 신청 방법 및 지역개발채권 환급 방법 [내부링크]

오늘은 오랜 기간 자동차를 몰고 다니면서 세금만 내고 혜택을 제대로 못 보신 분들을 위한 꿀팁 중 하나를 공개할까 하는데요. 혹시 "자동차 환급금"에 대해 들어보셨나요? 자동차 환급금이란 5년 이상 자동차를 소유한 경우에 숨겨진 환급금을 돌려받는 혜택 중 하나인데요. 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자동차 환급금 신청 바로가기 자동차 환급금이란? 자동차 환급금은 지역개발채권의 또 다른 이름이라고도 볼 수 있는데요. 자동차를 구매하고 등록할 때, 우리는 취등록세 및 다양한 세금을 납부하게 되는데요. 이때 자치단체마다 의무적으로 매입해야 하는 채권을 의미합니다. 자동차 채권은 다음과 같이 2가지로 나뉘는데요. 1. 지역개발 채권 서울을 제외한 16개 시도에서 발행되며, 5년 만기 일시상환입니다. 2. 도..

주식 물타기 뜻과 주식 물타기 계산기 및 주식 평단가 계산기 사용법 [내부링크]

주식 투자는 보통 성공과 실패가 번갈아 오고, 많은 사람들이 실패를 경험하는데요. 종종 큰 수익을 얻기도 하지만, 다시 투자하여 다시 손실을 입는 사이클을 반복하는 경우가 대부분입니다. 오늘은 이러한 상황을 최소화하기 위한 주식 물타기와 분할 매수에 대한 정리와 주식 물타기 계산기 활용법에 대하여 글을 정리해 보았습니다. 주식 물타기 계산기 바로가기 주식 물타기 뜻과 주의사항 주식 물타기 뜻 주식 물타기는 주식 매입의 평균단가를 낮추기 위한 방법이라고 대부분 아실 텐데요. 주식 물타기의 원리는 주가 하락 시에 주식 매입 평균 단가를 낮추기 위해 추가적으로 주식을 계속 매수하는 매수 방법인데요. 자금만 충분히 있다면 효과적인 매수 방법처럼 보이지만 다음과 같은 주의사항을 알아야 손실을 줄일 수 있습니다. ..

슬기로운 의사생활 시즌3 '언젠가는 슬기로울 전공의생활' 출연 배우 및 줄거리 [내부링크]

'언젠가는 슬기로울 전공의생활'이란 제목의 드라마는 기존에 방영되었던 슬기로운 의사생활 시리즈 중 시즌3으로 방영될 예정인데요. 크리에이터 신원호 PD와 이우정 작가가 참여하여 기대를 모으고 있는 슬기로운 의사생활 시리즈의 스핀오프입니다. 이번 글에서는 2024년에 새롭게 출시될 '슬기로울 전공의 생활' 드라마의 출연 배우에 대해 소개드릴까 하는데요. 출연 배우를 소개하기 앞서 '슬기로운 의사생활'을 못 보신 분들을 위해 간략히 줄거리를 적어 보았습니다. 슬기로울 전공의생활 예고편 슬기로운 의사생활 시리즈 슬기로운 의사생활의 시즌1과 시즌2의 간략한 줄거리를 요약해 보았습니다. 슬기로운 의사생활 시즌1,2 소개 슬기로운 의사생활 시즌 1,2는 '응답하라' 시리즈와 '슬기로운 감방생활' 제작진인 신원호와 ..

유튜버 유튜브 수익 계산기 사이트 및 유튜브 수익에 영향을 주는 요소 [내부링크]

유튜브 수익 계산기는 동영상 제작자에게 어느 정도의 수익을 기대할 수 있는지 미리 파악할 수 있는 유용한 도구인데요. 이 글에서는 유튜버 수익 계산기 사용 방법과 유튜브 수익에 영향을 주는 것들이 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 유튜브 수익 계산기 사이트 유튜브 수익 계산기 전 세계의 수많은 유튜버 크리에이터들이 유튜브를 통해 수익을 창출하고 있는데요. 한 번쯤은 그 많은 사람들이 얼마나 벌고 있는지 궁금해한 적이 있을 거예요. 이러한 궁금증을 해결하기 위해 유용한 도구가 바로 유튜브 수익 계산기입니다. 유튜브 계산기란? 유튜브 수익 계산기는 유튜버의 채널에서의 구글 광고 수익을 계산하는 도구인데요. 협찬과 다른 수입을 제외한 순수 구글 광고로 부터 얻은 예상 수익만을 보여주게 됩니다. 유튜브..

국제전화 006 82 국제전화 받으면 보이스피싱 및 스팸 전화? [내부링크]

국제전화로부터 걸려오는 전화 중 006으로 시작하는 번호는 보이스피싱의 위험성을 많이 내포하고 있는데요. 이러한 국제전화가 왜 오는지, 그리고 어떻게 피해를 예방할 수 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무료 스팸전화차단 어플 국제전화 006 82 유래 006은 SK통신사의 식별번호로 대한민국 국가번호 '82'와 함께 조합되어 보통 006 82의 형태로 국제전화가 오게 되는데요. 그럼 왜 자꾸 006 82의 국제전화가 자꾸 걸려오는걸까? 궁금하실 텐데요. 이는 보통 '원링스팸'이라고 불리는 보이스피싱 수법일 가능성이 높습니다. 이외에도 001은 KT를 의미하고 002는 LG U+를 나타내는 번호입니다. 무료 스팸전화차단 어플 원링스팸이란? 원링스팸이란 전화벨이 한두 번만 울리게 하게 끊는 수법..

컴시간 알리미 학생시간표 확인을 위한 PC 아이폰 갤럭시 다운로드 방법 [내부링크]

학부모와 교사 및 학생들을 위한 컴시간 알리미 사용법에 대해 궁금하실 텐데요. 이번 글에서는 PC와 아이폰, 갤럭시를 사용하여 학생 시간표를 어떻게 확인하는지와 다운로드 방법에 대한 정보를 제공할 예정입니다. 컴시간 알리미 모바일 다운로드 컴시간 알리미란? 컴시간 알리미는 학생들과 학부모들이 학교 시간표를 간편하게 확인할 수 있는 온라인 서비스 중 하나입니다. 이 서비스는 민간 기업이 현재 운영하고 있으며, 학교별로 하나의 아이디로 접속하여 사용할 수 있는데요. 현재 무료로 이용할 수 있지만 일부 유료 기능도 있으니 참고하시길 바랍니다. 컴시간 알리미 PC버전 컴시간 알리미 PC 버전 컴시간 알리미를 PC에서 사용하려면 다음 순서대로 실행해 주세요. 컴시간 알리미 설치 방법 1. 컴시간 홈페이지에 접속하..

배그 닥지지 및 배그 OPGG 전적검색 비교 [내부링크]

배그 닥지지와 배그 OPGG는 배틀그라운드 게임의 전적을 검색하고 분석하는 데 사용되는 한국의 게임 데이터 플랫폼 기업입니다. 오늘은 두가지 플랫폼에 대해서 비교 및 분석을 해볼까 합니다. 배틀 그라운드 간략 소개 배틀그라운드는 크래프톤의 자회사인 펍지 스튜디오의 MMO 슈팅 게임이며, 많은 사람들이 줄여서 "배그"라고 불리는 전 국민이 사랑하는 게임 중 하나인데요. 최대 100명의 플레이어가 무기와 탈것을 사용하여 벌이는 배틀로얄 게임입니다. 특히, 100명중 최후의 1인이 "치킨"을 먹는 독특한 승리 방식에 스팀 역사상 최다 동접자 기록을 세운적도 있을 정도로 배틀로얄 시장의 박차를 가한 게임입니다. 배틀그라운드 무료 다운받기 배그 닥지지 전적검색 활용 배그 닥지지는 배틀 그라운드 게임의 다음과 같은..

2023년 진주유등제 기간 및 진주유등 축제 행사일정 [내부링크]

2023년 10월 8일 진주남강유등축제가 개막을 하였습니다. 이 축제는 대한민국 명예대표 문화관광축제로, 역사와 평화를 주제로 진행되게 되는데요. 이 글에서는 2023년 진주유등제 유래와 기간 및 진주유등 축제 행사일정에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 진주유등축제 행사배치도 다운 유등축제 행사일정 알아보기 진주유등제 유래 진주유등제의 유래는 임진왜란 시기의 진주성 전투와 관련이 있습니다. 조금 따분할지는 몰라도 한번 진주유등제의 유래에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임진왜란 및 진주성 전투 임진왜란은 1592년에 일어난 전쟁으로, 왜군이 한국을 침공한 시기입니다. 이때 진주성은 중요한 전쟁의 장소 중 하나였으며, 이때 진주 목사 김시민 장군을 비롯한 수성군은 왜군의 침공을 막기 위해 힘을 모았습니..

카톡 펑 만들기 방법 및 카카오톡 펑 조회 삭제 방법 [내부링크]

카카오톡을 매일 사용하면서도 아직 카톡 펑 기능에 대해서 잘 모르시는 분들이 많은데요. 카카오톡 "펑" 기능은 2023년 9월 13일에 카카오톡 버젼 10.3.5부터 이용 가능한 새로운 기능이며 이 기능은 인스타그램의 스토리와 매우 유사한 기능을 제공하여, 카톡을 사용하는 많은 사람들에게 "펑"이란 기능을 넣어 좀 더 다양한 소통과 표현의 기회를 제공하고 있습니다. 카카오톡 최신버전 다운받기 카톡(카카오톡) 펑 기능 소개 카카오톡의 펑 기능은 사용자들이 자신의 일상을 사진, 텍스트, 이모티콘 등으로 다양한 요소를 넣어 꾸미는 기능입니다. 이 기능을 통해 각자의 개성에 맞는 카톡 펑을 설정하고, 이를 조회한 사람을 확인할 수 있는데요. 만약에 모두에게 펑을 공개하기 싫다면 특정 대상을 선택하여 공유할 수도..

올드머니룩 뜻 및 특징 올드머니룩 대표 브랜드 소개 [내부링크]

최근, 패션계에서도 MZ들과 셀럽들 사이에서 '올드머니룩'이라 불리는 패션 트렌드가 유명해지며 떠오르고 있는데요. 이 트렌드는 고급스러운 스타일과 세련된 디자인, 절제된 색상을 중시하는 룩으로 이번 글에서는 올드머니룩의 뜻과 특징 그리고 올드머니룩을 대표하는 브랜드와 쇼핑몰에 대해서도 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 올드머니룩 쇼핑몰 바로가기 올드머니룩 뜻 올드머니룩의 뜻은 말 그대로 상속받은 재산과 부유한 생활을 떠올리는 패션 스타일인데요. 보통 상류층이라 하면 고급 여가 생활인 승마, 요트, 리조트 등의 취미를 떠오르게 되지만 올드머니룩은 단순히 부유함을 과시하는 것이 아니라, 단조로운 모노톤 컬러, 절제된 디자인, 고전적인 우아함을 추구하여 굳이 로고를 과시하지 않고, 화려한 패턴이나 디자인을 ..

씨제이택배 배송 조회 및 상세조회 어플 활용 방법 [내부링크]

현대 사회에서 택배는 우리 생활의 일상이 되어가고 있는데요. 특히, 코로나 이후 비대면 생활이 많이 증가하게 되었고 여전히 비대면 생활이 증가하고 있는 추세인데요. 이번 글에서는 국내에서 가장 큰 택배 회사 중 하나로, 많은 사람들이 사용하고 있는 씨제이택배 배송조회 상세조회 방법 및 어플 활용 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아이폰 CJ 대한통운 어플 갤럭시 CJ 대한통운 어플 씨제이택배 배송조회의 필요성 씨제이택배는 우리나라에서 물류 및 택배서비스의 선두 주자로, 수많은 물품을 배송하고 있는데요. 종종 택배가 예상 도착시간 보다 늦게 도착하거나 배송 상태를 알 수 없는 경우가 있는데 이럴 때 씨제이택배 배송조회 및 상세조회를 통해 위치를 확인할 수 있습니다. 씨제이택배 조회 방법 씨제이택배 조회..

롤 전적 검색 OP 및 롤 전적 검색 포우(FOW) 활용 방법 [내부링크]

리그 오브 레전드(LOL) 잘하는 방법 리그 오브 레전드(League Of Legeands, LOL) 게임의 승률을 높이기 위해서는 롤 전적 검색 OP (OP.GG)와 롤 전적 검색 포우(FOW) 사이트를 활용하시는 것이 좋은데요. 단순히 롤 전적 검색 뿐만 아니라 게임을 분석하고 정보를 얻는데도 많은 도움을 얻을수 있습니다. OP.GG 사이트 바로가기 롤 전적검색 OP(OP.GG) 사용법 OP(OP.GG) 사이트를 이용하여 다음과 같은 주요 기능을 사용할 수 있습니다. 1. 전적 검색 위의 이미지를 참고하시면 되는데요. 최상단에 검색창을 통해 검색하고자 하는 플레이어의 롤 닉네임을 입력하면 해당 플레이어의 전적을 검색할 수 있는데요. 검색 결과에서 플레이어의 최근 게임, 랭크 티어, 승률, 챔피언별 승..

포스텔러 만세력 보는법 및 무료 포스텔러 만세력 사이트 추천 [내부링크]

만세력이란 동양 철학과 전통에서 사용되는 역법서로, 사주팔자를 계산하고 해석하는데 필요한 기본 자료를 포함하고 있는데요. 태어난 연월일시에 따라 운명의 글자를 알려주며, 이를 통해 자신의 성격, 재능, 행운 등을 파악할 수 있습니다. 이 글에서는 만세력이 무엇인지와 더불어 포스텔러 만세력 보는 법 및 무료 포스텔러 만세력 사이트를 하나 추천드릴까 합니다. 무료 만세력 사이트 바로가기 만세력이란? 만세력은 1만 년에 걸친 역서를 한 권에 수록한 것으로, 사주팔자를 확인하고 풀이하는데 필요한 중요한 자료입니다. 만세력에는 육십강자, 세차, 월건, 일진 등 다양한 개념들을 포함하고 있으며, 만세력을 보는 법을 이해하기 위해 아래의 몇 가지 기본 개념들을 알아두면 포스텔러 만세력 보는법에 조금 더 도움이 될 수..

2024년 기초생활수급자 급여별 혜택 및 선정 기준 신청 방법은? [내부링크]

2024년 기초생활수급자 혜택이 조금 더 증가하게 되는데, 이에 대한 자세한 내용과 함께 선정 기준과 신청방법에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다. 기초생활수급자 자격 조회 2024년 기준중위소득 인상 2024년부터는 4인 가구를 기준으로 한 중위소득이 573만 원으로 인상되는데요. 이 중위소득은 기초생활보장제도와 다양한 복지정책의 선정 기준으로 사용되며, 저소득층과 고소득층을 구분하여 상대적인 소득 분포를 반영하기 위한 것입니다. 이번 인상의 원인은 소득 증가율을 반영하여 이렇게 증가하게 되었습니다. 기초생활수급자 자격 조회 기초생활수급자 복지 급여 선정 기준 2024년 기초생활 수급자의 복지급여 선정기준은 2023년과 비교하여 약간의 변화가 생겼는데요. 급여별 선정기준은 다음과 같습니다. 급여별 선정기..

2023년 청년일자리 도약장려금 신청 조건과 신청 방법 및 혜택 [내부링크]

청년일자리 도약장려금은 고용노동부에서 진행하는 정책으로, 기업의 청년 고용확대와 취업애로청년의 성공적인 취업을 위해서 지원해 주는 정책인데요. 이글에서는 2023년 청년일자리 도약장려금에 대한 신청 조건과 신청 방법 및 혜택에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도약 장려금 신청 바로가기 청년일자리 도약장려금이란? 청년일자리 도약장려금은 취업에 어려움을 겪는 청년들을 위해 최대 1,200만 원까지 지원해 주는 정책 지원금으로 정규직으로 채용한 청년들을 중심으로 혜택을 주는 제도입니다. 즉, 실업급여와는 다르게 취직을 해야지 받을 수 있기 때문에 조금 더 취직을 하고자 하는 의욕을 높여주는 효과가 있습니다. 도약 장려금 신청 바로가기 청년일자리 도약장려금 혜택 청년일자리 도약장려금의 혜택과 한도는 다음과 같습니..

대만 여행지원금 신청 방법 및 혜택 당첨금 수령 방법 [내부링크]

대만 여행을 계획 중이라면, 대만 정부의 관광 지원금 프로그램을 활용하시는 것이 좋은데요. 대만 여행지원금은 여행객을 대상으로 제공하는 혜택으로, 입국한 후 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 대만 여행지원금의 신청방법과 혜택에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 대만 지원금 신청 바로가기 대만 지원금이란 대만 여행지원금은 대만 관광청이 진행하는 여행 지원 프로그램 중 하나로, 이 프로그램은 2023년 5월 1일부터 2025년 6월 30일까지 진행될 예정입니다. 이때 당첨 시 받을 수 있는 상품은 대만 달러 5,000 달러 상당의 바우처로, 이를 사용하여 여행 중 다양한 활동을 즐길 수 있는데요. 바우처는 다음과 같은 3가지 종류에서 선택을 할 수 있습니다. 1. iPASS iPASS 카드..

2024년 연말정산을 위한 현금영수증 조회 및 발급 신청 방법 [내부링크]

추석이 지나고 이제 제법 날씨가 선선해지는 게 2024년이 다가오고 있는 게 느껴지는데요. 13월의 월급이라고 불리는 연말정산을 위해서는 현금영수증과 소득공제에 대한 정보를 알아두시는 것이 좋습니다. 이 글에서는 현금영수증을 사용하는 이유와 현금영수증의 소득공제 혜택 및 현금영수증을 신청하고 조회하는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 현금 영수증 조회 바로가기 현금영수증 하는 이유 연말정산은 우리의 소득에 따라 세금을 계산하고 납부하는 과정입니다. 이때, 다양한 공제 혜택을 활용하면 환급 가능성을 높일 수 있는데요. 현금영수증은 어떠한 역할을 할게 될까요? 1. 소득공제 혜택 현금영수증은 소득공제 혜택을 받을 수 있는 중요한 수단 중 하나인데요. 현금영수증으로 지출한 금액 중에서 일정 비율을 ..

카톡 차단 확인 방법 및 카톡 차단했다가 풀면 어떻게 될까? [내부링크]

무료 이모티콘 다운 바로가기 카카오톡에서 상대방이 나를 차단했는지 확인하는 방법과 동시에 카톡 차단했다가 풀면 어떻게 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무료 이모티콘 다운 바로가기 카카오톡 차단 확인 방법 카카오톡에서 상대바이 나를 차단했는지 확인하는 방법에 대한 꿀팁들이 몇 가지 있는데요. 카카오톡에서 차단 여부를 따로 알려주지 않기에 간접적인 방법을 사용하여 상대방이 나를 차단했는지를 확인 할 수 있습니다. 카카오톡 차단 확인 방법에는 다음과 같이 세 가지 방법들이 있는데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 송금 표시 확인하기 상대방의 프포필에 들어가서 송금 표시가 있는지 여부를 확인을 하시면 되는데요. 송금 표시가 만약에 사라졌다면, 상대방이 자신을 차단하고 있을 가능성이 높지만 만약에 상대..

부동산 갭투자의 원리와 성공 전략 - 아파트 투자의 비밀 갭투자 장점과 단점은? [내부링크]

부동산 갭투자는 우리나라의 전세제도와 부동산 시장의 변동을 이용하여 세입자의 전세보증금을 레버리지로 활용하여 주택(아파트)에 투자하는 방법 중 하나입니다. 이 글에서는 부동산 갭투자의 원리와 성공을 위한 전략에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전국 부동산 시세 알아보기 부동산 갭투자 원리 부동산 갭투자의 원리는 세입자의 전세보증금을 활용하여 부동산을 구매하는 원리로 이때, 세입자 내는 전세보증금을 마치 무이자 대출로서 활용을 하는 방법인데요. 부동산 갭투자의 주요 원리와 특징은 다음과 같습니다. 1. 전세보증금 레버리지 세입자의 전세보증금은 비교적 적은 투자금으로 아파트를 구매하기 위한 자금으로 활용되는데요. 이를 통해 레버리지 효과를 얻을 수 있으며, 이러한 소액을 통해 부동산에 투자할 수 있습니다..

퇴직금 계산 방법 및 받는법, 비대면 IRP 계좌 개설과 계좌 해지 방법 총정리 [내부링크]

퇴직금과 퇴직연금은 많은 사람들이 노후 준비를 위해 받는 중요한 혜택 중 하나인데요. 이번 글에서는 퇴직금의 계산 방법과 퇴직금 세금 계산 방법 및 IRP 계좌 개설과 해지 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 퇴직금이란? 퇴직금은 근로자가 회사에서 퇴직 또는 퇴사를 할 때 받는 금액으로, 근로자의 근속 기간과 평균 임금에 따라 지급되게 되는데요. 퇴직금은 특히, 노후 생활을 위한 자금 마련에 큰 도움을 주게 됩니다. 퇴직금은 근로자가 퇴직한 경우 14일 이내에 지급되어야 하며 특별한 사정이 있는 경우 당사자 간의 합의에 따라 지급기일을 연장할 수 있습니다. 퇴직금 계산기 바로가기 퇴직금 계산 방법 퇴직금은 근속 기간과 평균 임금을 기반으로 계산되며 근속 기간이 길수록, 평균 임금이 높을수록 퇴직금..

국민내일배움카드 자격, 신청방법, 혜택 등 국민내일배움카드 사용처 및 사용법 [내부링크]

내일배움카드 신청 바로가기 국민내일배움카드는 취업 준비생, 재직자, 경련단절 여성, 고용보험 수급자 등 누구나 신청할 수 있는 국가 프로그램입니다. 그래서 이번글에서 국민내일배움카드에 대한 모든 정보를 공개하고 직업 훈련을 통해 새로운 직업 기회를 찾을수 있도록 도울 예정입니다. 내일배움카드 신청 바로가기 국민내일배움카드 자격 대상 국민내일배움카드를 받을 수 있는 자격은 다음과 같습니다. 지원 대상자 대학교 졸업 후 취업 준비 중인 취준생 이직을 희망하는 사람 업무 역량 향상을 원하는 회사원 은퇴 후 새로운 인생을 준비중인 중장년층 졸업까지 남은 수업연한이 2년 이내인 대학생 지원 제외 대상자 공무원 및 사립학교 교직원 만 75세 이상인 분 대학 졸업까지 남은 수업이 2년을 ..

2024년 근로자녀장려금 신청 및 지급일 안내 [내부링크]

2023년 8월에 근로자녀장려금이 지급이 되어서 많은 사람들이 혜택을 보았을 텐데요. 그렇다 보니 2024년에 대한 근로자녀장려금에 대해서도 궁금증을 가지고 있을 것으로 예상됩니다. 특히, 신청 기간과 변경된 조건, 그리고 언제 지급이 되는지에 대한 정보가 다들 중요하실 것 같아 그 점을 중점적으로 한번 알아보도록 하겠습니다. 2024 근로자녀장려금 신청 2024년 근로자녀장려금 근로 자녀장려금은 소득이 낮아 생활이 어려운 근로자와 가정에 지원금을 제공하는 제도입니다. 따라서 근로자녀장려금은 근로자 및 구성원 수, 소득 및 재산에 따라 다르게 지급되는데요. 아래에서 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. 1. 가구 조건 대상 단독 배우자나 부양자녀 없이 혼자 사는 가구 홑벌이 배우자 또는 부양자녀와 함께 살..

국민취업지원제도 자격, 지원금 수당, 신청절차 그리고 알바 가능 여부 정보 [내부링크]

국민취업지원제도는 취업을 원하는 분들을 위해 정부에서 제공하는 포괄적인 취업 지원 서비스입니다. 이 프로그램은 주로 저소득층을 대상으로 하며, 취업을 통해 자립할 수 있도록 다양한 형태의 지원을 제공합니다. 이 글에서는 국민취업제도에 대한 자격, 지원금 수당, 신청절차, 그리고 알바 가능 여부에 대한 정보를 상세히 알려드리겠습니다. 국민취업지원제도 신청하기 국민취업지원제도의 목적 1. 저소득층 소득지원 강화 2. 취업지원 서비스 제공 3. 구직활동 활성화 1 유형 자격 요건 1 유형은 요건심사형과 선발형(비경제활동, 청년특례)으로 나눌 수 있습니다. 1 유형 자격을 얻기 위한 주요 조건은 다음과 같습니다. 요건심사형 및 비경제활동형 1. 15세에서 69세까지 신청 가능 2. 중위소득 60% 이하 3. 재..

카카오톡 나이스 신용점수 조회 및 KCB 신용점수 올리는 꿀팁 [내부링크]

사회생활에서 신용점수는 매우 중요한 역할들을 많이 하게 됩니다. 특히, 신용점수는 우리가 대출, 카드 발급, 보험 가입 등 여러 금융 거래에 큰 영향을 끼치게 되는데요. 그렇다 보니 금융거래에서 손해 보지 않으려면 나이스 신용점수와 KCB 신용점수를 올리는데 노력을 기울여야 합니다. 그래서 오늘은 나이스 신용점수 조회 및 KCB 신용점수 올리는 꿀팁들에 대해서 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신용향상 무료진단 바로가기 1. 카카오톡 나이스 신용점수 조회 나이스 신용조회를 할 수 있는 곳은 다양한데요. 그중에서 저희들이 가장 많이 사용하고 쉽게 볼 수 있는 카카오톡을 통해서 한번 나이스 신용조회를 해보도록 하겠습니다. 1. 카카오톡 우측 하단 점 3개 클릭 후 상단에 'Pay' 클릭 2. 화살표 아래에..

주택연금 신청 조건 및 수령액 계산 방법 주택연금의 장점과 종류는? [내부링크]

노후의 안정된 생활을 위해 주택연금을 고려하고 계신다면, 주택연금 신청 및 수령액 계산 방법에 대해 자세히 알아두시는 게 좋은데요. 이와 더불어 주택연금의 장점과 종류까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 주택연금 신청 바로가기 주택연금이란? 주택연금은 주택을 담보로 활용하여 매월 일정한 연금을 받을 수 있는 제도로, 노후 생활비를 보장해 주는 효과적인 방법 중 하나입니다. 주택 소유자나 그 배우자가 55세 이상이라면 주택연금에 가입할 수 있습니다. 주택연금 신청 바로가기 주택연금 신청 조건 주택연금을 신청하기 위한 주요 조건은 다음과 같습니다. 1. 나이 주택연금을 신청하려면 주택 소유자나 배우자의 나이가 55세 이상이어야 합니다. 2. 거주지 주택 연금을 신청하려면 주택 소유자 또는 배우자가 실제로 거주하..

건강보험 환급금 신청 조회 및 본인부담 상한제 환급금 받는 방법과 자격 조건 [내부링크]

건강보험 환급금은 국민건강보험료를 납부한 가입자들이 일정한 조건을 충족할 경우 받을 수 있는 금액입니다. 이 글에서는 건강보험 환급금 조회 및 본인부담 상한제 환급금 받는 방법과 조건에 대한 정보를 다루겠습니다. 건강보험 환급금 신청 바로가기 건강보험 환급금이란? 건강보험 환급금은 국민건강보험료를 납부한 가입자가 의료비로 인한 과다한 부담을 덜어주기 위해 제공되는 혜택 중 하나입니다. 이 금액은 본인이 부담한 건강보험 본인부담금 중에서 과도하게 납부된 금액에 대한 환급을 의미하는데요. 환급금은 국민 건강보험공단에서 제공하며, 이 금액을 받으려면 특정 조건을 충족해야 하며 아래 어플을 통해서도 조회 및 신청이 가능합니다. 안드로이드 건강보험 어플 아이폰 건강보험 어플 본인부담 상한제란? 본인부담 상한제는 ..

실업급여 수급자격 확인 신청 및 이직확인서 요청 작성방법 처리기간 [내부링크]

실업급여를 신청하고 이직확인서를 요청하는 절차는 근로자에게 중요한 과정 중 하나인데요. 이 글에서는 실업급여 신청과 이직확인서 요청 및 작성방법과 처리기간까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 실업급여 신청 바로가기 실업급여 수급자격 실업급여는 고용보험에서 제공하는 제대로, 실직한 근로자가 재취업을 위한 생계를 유지할 수 있도록 지원하는 제도인데요. 이를 받기 위해서는 몇 가지 조건을 충족해야지 지원금을 받을 수 있습니다. 1. 기준기간 충족 고용보험법에 따른 기준시간 동안의 피보험 단위기간(근로기간)이 합산하여 180일 이상이 되어야 합니다. 2. 취업 불가능한 상태 근로의 능력이 있음에도 불구하고 취업(영리한 목적으로 사업을 영위하는 경우 포함) 하지 못한 상태에 있어야 합니다. 3. 수급자격 제한 사유 ..

아르바이트(알바) 주휴수당 계산법 및 주휴수당 받는 조건 [내부링크]

아르바이트(알바) 생활을 하거나 직장에 다니는 누구나 임금에 대한 이해는 항상 예민하면서도 중요한 문제인데요. 그중에서도 주휴수당은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제 주중 하나입니다. 이 글에서는 주휴수당의 뜻, 그리고 주휴수당 받는 조건 및 계산법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니니다. 주휴수당 계산기 바로가기 주휴수당의 뜻 주휴수당은 주휴일, 즉 유급휴일에 받아야 하는 임금을 말하는데요. 여기서 유급휴일이란 근로자에게 주어진 휴가로, 근로기준법 제55조 제1항에 따르면 근로자들에게는 1주일에 평균 1회 이상의 유급휴일을 보장해야 합니다. 이때 주휴수당은 이 유급휴일에 대한 임금으로, 일반적으로 1주일에 15시간 이상을 근무한 근로자들이 받을 수 있습니다. 주휴수당 계산기 바로가기 주휴수당 받는..

2024년 기초노령연금 금액 및 기초노령연금 수급자격 기초연금 인상 원인 [내부링크]

오늘은 2024년 기초노령연금 금액 및 수급자격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기초노령연금 수령액 조회하기 1. 기초노령연금이란? 기초노령연금은 대한민국에서 65세 이상의 노인들을 지원하기 위한 사회보장 제도 중 하나로써, 경제적으로 취약한 노인들에게 기본적인 생활비를 지원하기 위해 제공되는 복지 서비스 중 하나라고 할 수 있어요. 2. 기초노령연금 인상 원인 내년부터 기초연금과 국민연금 노령연금, 공무원연금 등 각종 공적연금 수급자는 올해보다 3.3% 더 많은 연금액을 받을 것으로 전망하고 있는데요. 해마다 전년도의 물가 변동률을 반영해 연금 지급액이 조정되기 때문에 지난 8일 정부가 국회에 제출한 2024년도 예산안을 보면 정부는 내년에 기초 연금의 기준 연금액 지원 단가를 3.3% 올려 현재 월 ..

아이폰 15 시리즈 출시 가격과 사전 예약 기간 날짜 및 신청 방법은? [내부링크]

올 가을, 아이폰 15시리즈의 출시가 곧 예정되어 있는데요. 아이폰은 매년 새로운 모델이 출시되며, 이번에도 역시 많은 사람들의 기대 속에 아이폰 15 시리즈의 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 아이폰 15 시리즈 출시 날짜와 더불어 사전예약 방법 및 혜택에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 아이폰 15 사전 알림 받기 아이폰 15 시리즈 출시 일정 아이폰 15 시리즈는 2023년 9월 22일에 국제적으로 출시하게 되었으며, 우리나라 출시일은 10월 13일로 확정이 되었습니다. 아이폰 15 디자인 및 색상과 주요 특징 1. 아이폰 15 시리즈 색상 아이폰 15 시리즈는 다양한 색상으로 출시될 예정으로 블랙, 블루, 그린, 옐로, 핑크 등 다양한 옵션을 제공합니다. 특히, 아이폰 15 프로 모델은 블랙 티타튬..

정부 24 생활기록부(생기부) 발급 조회 방법 [내부링크]

최근에는 MZ세대를 중심으로 생활기록부 조회와 인증이 유행이 되고 있는데요. 이를 통해 일상에서의 성취와 기억을 회복하려는 움직임이 많아지고 있는데요. 그럼 정부 24에서 생기부 조회를 하는 것이 얼마나 간단하고 쉬운지 한번 알아보도록 하겠습니다. 생활기록부 발급받기 생활기록부(생기부)란? 생활기록부를 줄여서 생기부로 많이 부르는데요. 생기부는 주로 학생의 학교 생활과 학업 성취를 기록하는 문서중 하나입니다. 이 문서에는 출석 정보, 행동 평가, 수상 내역, 수업 일집 및 부모와 교사 간 소통 등이 기록되어 있는데요. 학생의 학교 생활과 성적 발전을 모니터링하며, 교사와 학생 그리고 학부모 간에 유용한 정보를 제공하고 정리하는 용도로 사용됩니다. 정부 24 생활기록부(생기부) 발급 방법 먼저, 정부 24..

정부24 전입신고 통보서비스 신청방법은 전세사기 예방의 첫걸음 [내부링크]

정부 24 전입신고 통보서비스는 부동산 전세사기를 예방하고 주소 관리를 간편하게 할 수 있는 중요한 수단 중 하나인데요. 이 서비스를 통해 현재 거주하고 있는 주소와 다른 사람이 무단으로 전입하는 경우나 본인의 세대주 지위가 변경되는 경우를 사전에 문자로 통보받을 수 있습니다. 전입신고 통보서비스 신청하기 전입 신고 통보서비스를 신청해야하는 이유 최근에는 부동산 사기 투자자들이 늘어나면서 주택에 무단으로 전입한 세입자들의 주소를 조작하고, 그 주택 담보로 대출을 받는 사례들이 늘어나고 있으며 이로 인해 세입자는 후순위로 밀려나고, 주택이 경매에 걸릴 경우 보증금 조차 회수하지 못하는 문제들이 발생하고 있습니다. 이를 방지하기 위해서 전입신고 통보서비스가 중요한 역할을 하게 되는데 다음과 같은 효과들이 있..

간이 안 좋을때 증상(지방간, 간염, 간경화, 간암 등) 술 끊으면 어떻게 될까? [내부링크]

간은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하는 중요한 장기 중 하나입니다. 그러나 불건전한 생활습관이나 알코올 과다섭취로 인해 많은 사람들이 간에 문제를 가지고 있는 경우가 많은데요. 이러한 간 질환들은 조기에 발견하고 적절한 대처가 필요한 만큼 다음과 같은 정보들을 알아두시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다. 간이 안 좋을 때 증상 간 질환은 다양한 증상을 유발할 수 있는데요. 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다. 1. 피로감 간이 제대로 기능하지 못할 때, 체내 독소가 누적되어 지속적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 2. 복부 통증 간의 우측 가슴 부분에서 통증이나 불편함을 경험할 수 있습니다. 3. 체중 변화 간 질환으로 인한 식욕부진, 영양 흡수 문제 등으로 인해 체중 감소가 나타날 수 있습니다...

2023년 단풍시기(첫단풍, 절정시기) 주왕산, 내장산, 화담숲 등 [내부링크]

국립공원 예약 바로가기 2023년 주요 단풍 관측지의 첫 단풍과 절정시기에 대한 전국 단풍시기 정보를 정리하여 보았는데요. 주왕산, 내장산, 화담숲, 설악산, 북한산, 오대산, 치악산, 월악산, 계릉산, 팔공산, 지리산, 한라산의 각각의 예상 단풍시기와 간략한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 국립공원 예약 바로가기 2023년 주왕산 단풍시기 주왕산은 대한민국의 경상북도에 위치한 아름다운 산 중 하나로, 국립공원으로 지정되어 있습니다. 특히 가을에 단풍과 황금빛 자연경관으로 유명한 곳이며 주왕산 정상에서는 주변 산들과 탁 트인 전망을 즐길 수 있어 가을 단풍을 한눈에 감상할 수 있는 최적의 장소입니다. 첫 단풍 시기 : 10월 20일 단풍 절정 시기 : 10월 31일 국립공원 예약 바로가기 2023년 내장..

일론 머스크 뉴럴링크 임상실험 도입 작동원리와 위험성은? [내부링크]

CEO 일론 머스크는 뉴럴링크(Neuralink)의 혁신적인 사업 아이디어를 추진하면서 다시 한번 주목을 받고 있는데요. 뉴럴링크는 뇌 컴퓨터 인터페이스 기술을 개발하는 스타트업으로 사람의 뇌와 컴퓨터를 연결하여 생각만으로 기기를 조작하는 기술인데요. 이러한 기술은 어떻게 작동하며 어떤 윤리적 문제와 위험성을 동반하고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 인간 뇌에 컴퓨터 칩 작동원리는? 인간의 뇌 컴퓨터 칩을 넣어서 기기를 조작하기 위한 임상실험은 현재 일부 지체 장애 환자들을 대상으로 진행중인데요. 생각만으로 외부 디바이스를 조작할 수 있게 함으로써, 일부 신체 기능을 회복할 수 있는 가능성을 높이는 것이 목적입니다. 뇌와 컴퓨터 사이에 작동원리는 다음과 같은데요. 뇌-컴퓨터 인터페이스 기술 작동 원리 1...

요산수치 낮추는법 및 요산수치 높으면 나타나는 증상 [내부링크]

요산은 우리 몸에서 생성되는 물질 중 하나로, 요산수치가 높으면 통풍과 관련된 질환의 주요 원인 중 하나가 될 수 있는데요. 이 글에서는 요산 수치를 효과적으로 낮추는 법과 요산수치 높으면 나타날 수 있는 다양한 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요산수치 높으면 나타나는 증상 요산수치가 높으면 고요산 혈증으로 인해 관절 질환이 많이 발생하게 되는데요. 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 통풍 요산 수치가 높으면 보통 통풍으로 이어지게 되는데요. 주로 발가락 관절, 발목, 무릎, 손목 및 손가락 관절 을 공격하게 되어 강한 통증을 유발하며, 급격한 통증, 붓기, 발열 및 통풍 결정 등의 증상으로 나타나게 됩니다. 2. 신장결석 고 요산 수치는 신장 내에서 요산 결정 형성을 촉진할 수 있으며 이로 ..

간헐적 단식 방법 16:8 효과 및 부작용 단식중 물섭취와 커피는 괜찮을까? [내부링크]

간헐적 단식은 최근에 TV 프로그램에서도 종종 나올 정도로 인기를 얻고 있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 간헐적 단식에는 다양한 방법들이 있고 보통 두가지 방법을 많이 시도하는데요. 5일 동안 보통 식사를 하고 나머지 2일은 식사를 제한하는 5:2 방식과 하루 16시간을 식사를 제한하고 8시간만 먹는 16:8 방식이 있습니다. 이 두가지 중에 오늘은 간헐적 단식 16:8에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 16:8 간헐적 단식의 효과 16:8의 간헐적 단식은 단순히 다이어트 외에도 다양한 효과가 있는데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 체중 감량 16:8 간헐적 단식은 열량 섭취 시간을 제한함으로써 몸에 저장된 지방을 연소하게 되어 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 인슐린 감수성 향상 ..

공복혈당 높은 이유 및 공복혈당 낮추는법 (공복혈당 측정 방법 및 정상 수치 범위) [내부링크]

오늘은 공복혈당이 높은 이유와 공복혈당 낮추는 방법에 대해 알아볼까 하는데요. 공복혈당 수치란 공복 상태에서 측정한 혈당 농도를 나타내는 지표로 대사 활동 및 당의 대사에 대한 중요한 정보를 제공하는 역할을 합니다. 여기서 공복혈당 수치가 높으면 당뇨병 또는 공복혈당장애와 같은 대사성 질환의 징후가 될 수 있는 만큼 공복혈당에 대한 관심과 관리는 매우 중요합니다. 공복혈당 측정 방법 및 정상 수치 범위 공복혈당 측정 방법 공복혈당은 아무런 음식 또는 음료를 섭취하지 않은 채, 적어도 8시간 이상의 공복 상태에서 측정을 하게 되는데요. 일반적으로 아침에 일어난 직후에 측정하는 것이 흔하며, 이러한 검사는 혈액 샘플을 얻기 위해 손가락에서 채취한 혈액을 통해 측정하게 됩니다. 공복혈당 정상 수치 범위 일반적..

애플 아이폰 iOS 17 업데이트 기능 및 지원기기 총정리 [내부링크]

애플은 2023년 9월 19일 오늘 iOS17 업데이트를 발표하였습니다. 특히 이번 업데이트에서는 다양한 혁신적인 기능들이 많이 도입되어 사용자들에게 더 편리하고 흥미로운 경험을 제공하였는데요. 이번 글에서는 이번 아이폰 iOS 17 핵심 업데이트 내용들을 중점으로 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 애플 아이폰 iOS 17 업데이트 기능 7가지 1. 연락처 포스터 연락처 포스터는 이번 iOS 17에서 도입된 기능 중 하나로, 사용자가 통화 상대방에게 사진, 이모티콘 등을 통해 자신을 더 다양하게 표현할 수 있게 해줍니다. 이 기능은 사용자가 연락처에 전화를 걸 때, 상대방의 화면에 어떻게 나타날지 커스터마이징을 할 수 있도록 하며 서드파티 통화 앱에서도 적용되어 더 많은 사용자들에게 색다른 통화 경험을 제공..

퇴행성 관절염 원인, 증상, 진단, 치료 및 퇴행성 관절염에 좋은 음식 [내부링크]

퇴행성 관절염은 관절의 퇴행 및 연골 손상으로 인해 발생하는 흔한 관절 질환 중 하나입니다. 이 글에서는 퇴행성 관절염의 원인, 증상, 진단, 치료 및 퇴행성 관절염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염이란 관절의 연골이 파괴되거나 변형되어 움직임에 제한이나 통증을 만성 질환 질환 중 하나입니다. 이 질환은 연령, 유전적 요인, 관절 부상, 비만 등 다양한 원인으로 발생하는데요. 주로 손목, 무릎, 손가락 등 다양한 관절에 영향을 미치게 되며 증상의 심각성은 환자마다 다를 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 다음과 같은 원인과 요인들로 인해서 발생하게 됩니다. 1. 연령 퇴행성 관절염은 고령자에게 흔하게 발생하게 되는 질환 중 하나로 연령이 들수록 관절 손상과 연골의 ..

남자 여자 체지방률 계산 및 평균 체지방 줄이는 법 체지방률 계산기 바로가기 사이트 [내부링크]

체지방률은 체중 중에서 지방이 차지하는 비율을 나타내며, 단순히 체중을 줄이는 것보다 건강을 향상시키고 몸매를 개선하는데 더 중요한 지표 중 하나입니다. 올바른 체지방률을 유지하면 심혈관 질환, 당뇨병 및 비만과 같은 질병의 위험을 줄일 수 있어요. 체지방률 비만도 계산기 바로가기 사이트 비만도 계산기 : 네이버 통합검색 '비만도 계산기'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 네이버에 '비만도 계산기'라고 검색을 하시면 키와 몸무계만 입력해도 자신의 비만도를 측정할 수 있습니다. 체지방률 계산 방법 체지방률을 계산하는데는 여러 가지 방법들이 있으며, 간단한 방법부터 정밀한 측정에 따라 정확도와 편의성이 달라지는데요. 아래에서 몇 가지 일반적인 체지방률 계산 방법에 대해서 알아보..

애플 아이폰 15 시리즈 기능, 가격, 디자인 충전 단자 애플워치 정보 [내부링크]

애플은 12일 캘리포니아의 애플파크에서 아이폰 15 시리즈를 비롯한 새로운 제품을 공개하였습니다. 아이폰 15시리즈 시리즈는 기본 모델, 플러스, 프로, 그리고 프로맥스로 구성되어 있으며 다양한 혁신적인 기능과 디자인 변화를 가져왔습니다. 이번 아이폰 15 시리즈와 애플워치에 대한 정보는 다음과 같습니다. 1. 아이폰15 가격 동결과 USB-C 충전 단자의 도입 아이폰 15 시리즈의 가격은 지난해와 비슷한 수준을 유지하며, 기본 모델은 799달러부터 시작하게 되는데요. 또한 이번 모델부터는 기존의 라이트닝 포트 대신 'USB-C' 충전단자가 채택되었는데요. 이것은 유럽연합(EU)이 2024년부터 유럽에서 판매되는 모든 전자기기에 USB-C를 의무화하도록 한 것에 따른 변화입니다. 2. 디자인과 화면 변경..

패혈증 원인 증상 진단 치료 예방 [내부링크]

패혈증은 매우 심각한 감염성 질환 중 하나로 전신적인 염증 반응을 유발하여 생명을 위협하는 질병 중 하나입니다. 이번 글에서는 패혈증에 대한 많은 정보와 함께 이 질병에 대한 이해를 높이고 예방과 조기 진단의 중요성에 대해 알려드리겠습니다. 패혈증이란? 패혈증은 미생물(세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충)이 혈액 중으로 들어가서 전신에 염증 반응을 유발하는 상태를 의미하는데요. 이러한 감염은 일반적으로 상처, 기관의 감염, 혈액 감염 등을 통해 시작됩니다. 감염이 계속 진행되게 되면 면역 체계가 과도하게 반응하게 되며 이는 곧 신첸의 기관 및 조직을 손상시키는 염증성 반응이 시작되게 됩니다. 패혈증의 원인 패혈증의 원인은 다양하며, 주로 감염이 시작되는 부위에 따라 다릅니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음..

프로테오글리칸, 콘드로이친 뜻과 관절 건강에 미치는 효능 및 상호 작용 [내부링크]

프로테오글리칸과 콘드로이친은 관절 건강과 연관된 두 가지 핵심 성분 중 하나인데요. 이 둘은 특히 연령이 높아지면서 더 중요해지는데, 연골 탄력을 유지하고 관절의 움직임을 원활하게 하는데 큰 역할을 합니다. 이 글에서는 프로테오글리칸과 콘드로이친이 무엇이며, 각각의 효능과 상호작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로테오글리칸 뜻 및 효능 프로테오글리칸 뜻 프로테오글리칸(Proteoglycans)은 단백질과 당분으로 이루어진 복합체로, 연골 내에 존재하여 연골의 유지와 기능을 지원합니다. 이 핵심 성분은 연골에 부드러움과 탄력을 제공하며 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 프로테오글리칸은 관절 내에서 미끄러움과 마찰을 감소시키고, 연골을 보호하고 견고하게 유지하는 역할을 합니다. 프로테오글리칸 효능 1..

기후동행카드 서울시 월 6만5천원으로 대중교통 무제한 이용가능 [내부링크]

서울시는 환경보호와 교통 혼잡 완화를 위해 새로운 대중교통 정기 이용카드인 '기후동행카드'를 도입한다고 밝혔습니다. 기후동행카드는 월 6만 5천 원에 구매 가능하며, 서울 지하철, 시내 및 마을버스, 공공자전거 등 무제한으로 이용할 수 있습니다. 이번 기후동행카드는 2023년 1월부터 5월까지 시범 판매 후, 하반기에 본격 시행될 예정입니다. 기후동행카드 특징 기후동행카드의 특징은 다음과 같습니다. 1. 다양한 교통수단 무제한 이용 기후동행카드로 모든 서울 지하철 노선과 시내, 마을버스, 공공 자전거 따릉이 등 자유롭게 이용이 가능합니다. 2. 확장된 서비스 영역 이전에는 지하철 및 시내버스 등에서만 포함이 되었던 범위에서 훨씬 더 다양한 분야로 늘어나게 됩니다. 3. 간편한 결제 체크카드 뿐만 아니라 ..

임신 극초기 아랫배 통증 시기, 원인, 증상 및 아랫배 통증 관리 방법 [내부링크]

임신은 여성의 생리적 변화를 동반하며, 특히 임신의 극초기에는 다양한 증상이 나타납니다. 그중에서도 아랫배통증은 임신을 경험하는 여성들에게 가장 흔하게 겪는 증상 중 하나로 오늘은 임신극초기에 발생하는 아랫배통증의 시기, 원인, 증상 및 관리 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 임신극초기란 임신극초기란 임신의 초기 단계로, 아직 임신이 확실하게 확인된기 전이며, 태아의 발달 역시 아주 초기 단계에 해당되는데요. 보통 마지막 월경 시작일로부터 약 1주에서 4주 사이의 기간을 말합니다. 임신극초기에는 임신 중 가장 예민하고 변화가 많은 시기 중 하나로 여겨집니다. 그렇기 때문에 임신의 초기 검사 및 관리에 가장 중요한 시기라고 보면 될 것 같아요. 아랫배통증 시기 및 원인 임신극초기에 아랫배통증의 시..

왼쪽 또는 오른쪽 눈떨림 원인과 마그네슘의 역할과 섭취 방법 [내부링크]

왼쪽 또는 오른쪽 눈떨림은 눈커플이 자발적으로 떨림이 발생하는 현상으로 많은 사람들이 종종 경험하는 일상적인 현상입니다. 그러나 몇몇 사람들은 그러한 눈떨림이 과도하거나 오래 지속적으로 발생하는 경우가 있는데요. 이 같은 증상은 여러 가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 왼쪽 또는 오른쪽 눈떨림의 원인과 마그네슘이 역할에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 왼쪽 또는 오른쪽 눈떨림의 원인 눈떨림의 원인은 다음과 같습니다. 1. 근육피로 눈떨림은 대게 눈꺼풀 근육의 불균형 또는 과도한 사용으로 인해 발생하게 되며, 긴 시간 동안 눈을 강하게 떠 있거나, 과도한 컴퓨터나 스마트폰의 사용으로 인해 눈꺼풀 근육이 피로하게 되어 눈떨림이 발생할 수 있습니다. 2. 과도한 카페인 섭취 과도한 카페..

치질 치료를 위한 좌욕의 효과 및 좌욕 자세와 시간 [내부링크]

치질은 항문 주변의 문제로 인해 발생할 수 있는 고통스러운 질병 중 하나인데요. 이러한 치질 초기증상을 완화하고 치료하는데 도움이 되는 방법 중 하나가 좌욕입니다. 그래서 이글에서는 치질 치료에 효과적인 좌욕 방법, 자세, 그리고 좌욕 시간에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 치질의 원인과 초기증상 치질은 항문 주변에 발생하는 질환으로, 일반적으로 통증과 항문피의 증상을 동반합니다. 이러한 증사은 종종 대수롭게 여겨져서 무시할 수 있지만 방치할수록 심각한 문제로 발전할 수 있느니 주의가 필요합니다. 1. 치질의 원인 치질의 원인은 주로 변의 형태와 특성과 관련이 깊은 질병입니다. 보통 변비와 같은 딱딱한 변을 통해서 치질을 유발할 수 있는데요. 이러한 변은 항분 주변의 상처와 통증을 유발하며 항문 주위의..

2023년 추석특선영화 편성표 (TVN, SBS, TV조선, JTBC, KBS1, KBS2, MBN) 평점 및 줄거리 [내부링크]

영화관 100% 할인받기 2023년 추석특선영화 편성표 이번 2023년 추석이 벌써 다가오고 있는데요. 오늘은 추석특선영화 편성표를 각 날짜별로 알려드리고 어떠한 영화인지 간략히 소개해드리도록 하겠습니다. 추석 연휴때 영화 보실분들 강추 영화관 100% 할인받기 글을 읽기전에 한번만 확인해보고 가세요.!! 추석특선영화 편성표 9월 28일 (목) 1. TBN : 보이스 (오후 8시 50분) 관람객 평점 7.85로 보이스피싱으로 인한 건설현장 피해와 추적, 조직화된 보이스피싱 조직, 곽프로의 거대 사기 계획 및 돈을 되찾기 위한 서준의 고난과 역경을 다룬 영화입니다. 2. TV조선 : 경관의 피 (오후 10시) 관람객 평점 6.88점으로 막대한 후원금을 받아 고급 생활을 하는 광역수사대 반장과 원칙주..

레몬물 효능 및 레몬물 만드는 방법 및 마시는 방법 [내부링크]

레몬은 오래전부터 건강과 미용에 많은 이점을 주는 과일중 하나인데요. 오늘 이 글에서는 레몬물의 다양한 효능과 마시는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 레몬물이란? 레몬물은 말그대로 물에 레몬을 섞은 음료로 레몬물에는 비타민C, 구연산, 칼륨, 항산화물질 등이 있는데요. 이러한 성분들은 건강과 미용에도 도움이 됩니다. 레몬물 효능 레몬물에는 다음과 같은 효능이 있는데요. 1. 체내 독소 제거와 해독 레몬물은 강력한 항산화물질을 함유하고 있어 체내의 독소를 제거하고 해독하는데 도움을 줍니다. 2. 면역 체계 강화 비타민 C가 풍부하게 함유된 레몬물은 면역 체계를 강화하는 도움을 줍니다. 특히 요즘 같이 코로나, 감기, 독감이 쉽게 발생하는 시기에 질병에 대한 저항력을 향상시키고 감염을 예방할 수 있습니다. ..

귀에서 삐소리 이명 원인, 증상, 치료 및 관리 방법 [내부링크]

이명은 귀에서 들리는 삐 소리, 울리는 소리 또는 잡음을 지칭하는 의학 용어입니다. 이 소리는 실제로 외부에 소리가 없는 상태에서 환자 혼자 그 소리를 듣게 되는 현상입니다. 이러한 이명은 다양한 형태와 강도로 나타날 수 있는데요. 이번 글에서는 이명의 원인, 증상, 치료 및 관리 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이명 원인 이명의 주용 원인들은 다음과 같습니다. 1. 소음 노출 긴 시간 동안 고강도의 소음에 노출된 경우, 이명이 발생할 수 있는데요. 보통 공업용 기계, 음악 콘서트, 이어폰 장시간 착용 등의 소음 노출로 이명 증상이 발생합니다. 2. 나이에 의한 청력 감소 노화에 따라 내부 귀 구조의 쳥력 감소가 발생하게 되는데요. 이와 연관되어 이명 증상이 생길수 있습니다. 3. 귀의 문제..

초임계 식물성 알티지(rTG) 오메가3 효능 및 식물성 오메가3와 동물성 오메가3의 차이점 [내부링크]

초임계 식물성 알티지(rTG) 오메가3(Omega-3)는 최근 몇 년 동안 사람들 사이에서 큰 인기를 얻고 있는 영양소 중 하나인데요. 오늘은 초임계 오메가3가 무엇인지와 어떤 효능과 부작용을 가지고 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 초임계 식물성 알티지(rTG) 오메가3란? 초임계 알티지 오메가3는 오메가3 지방산을 추출하는 과정 중에 사용되는 초임계 기술을 통해 생산되는 형태인데요. 여기서 초임계란 높은 품질의 오메가3의 추출물을 만들기 위해 유기 용매를 사용하지 않고 알티지(rTG) 방식으로 오메가3를 추출하는 과정을 말합니다. 이러한 과정을 거쳐 초임계 식물성 알티지(rTG) 오메가3가 완성됩니다. 초임계 식물성 알티지 오메가3 효능 1. 혈중 중성지방 감소 초임계 식물성 알티지 오메가3는 혈중 중성..

닥스훈트, 웰시코기 다리 짧은 이유 (숏다리의 비밀) [내부링크]

닥스훈트와 웰시코기는 유난히 다리가 짧기로 유명한 두 견종으로 유명한 강아지인데요. 이 짧은 다리에는 사실 다 이유가 있는데요. 이번 글에서는 닥스훈트와 웰시코기의 숏다리의 비밀을 파헤쳐볼까 합니다. 닥스훈트 다리 짧은 이유 닥스훈트에서 닥스(Dachs)는 오소리를 뜻하고 훈트(Hunt)는 사냥개를 의미하는데요. 말 그대로 오소리 사냥개를 말하며 오소리뿐만 아니라 토끼 사냥에도 뛰어난 사냥개입니다. 다음과 같은 이유로 닥스훈트의 짧은 다리가 만들어지게 되었습니다. 1. 오소리 사냥에 최적화 된 다리 닥스훈트는 독일에서 오소리 사냥을 위해 번식이 되어진 사냥개 중 하나인데요. 닥스훈트는 좁은 지하 굴에서 오소리를 추격하고 포획하기 위한 목적으로 번식이 되었습니다. 특히 짧은 다리는 이런 굴 안에서도 움직이..

강아지 토 색깔(흰색 토, 노란 토, 갈색 토, 녹색 토, 빨간 토, 검정색 토 등)의 원인 및 건강 상태와 토하는 이유는? [내부링크]

강아지를 기르게 되면 토하는 장면을 정말 많이 보게 될 텐데요. 강아지가 토를 하게 될 때 그 토의 색깔은 강아지의 건강 상태를 파악하는 중요한 지표 중 하나가 될 수 있기 때문에 휴지로 닦아서 버리기 전 한번 체크를 할 필요가 있습니다. 이 글에서는 강아지의 토 색깔을 통해 강아지의 건강 상태를 파악하는 방법과 주의해야 할 점 및 강아지가 토하는 이유까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 강아지 토의 색깔과 강아지 건강 강아지 토의 색깔은 소화 과정과 강아지 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 그렇기 때문에 토색깔을 통해 다양한 질병이나 건강 문제의 조기 진단이 가능하며, 즉각적인 조치가 필요한 경우를 식별할 수 있습니다. 1. 노란색 또는 연한 갈색 토 강아지의 토가 연한 갈색이거나 노란색이..

침 삼킬때 목아픔 설골 증후군의 증상,원인 및 치료법 [내부링크]

침 삼킬때 목이 아픈 경우 설골 증후군을 의심할 수 있는 증상인데요. 이 글에서는 설골 증후군에 대한 자세한 정보와 치료법, 그리고 이와 관련된 원인을 알아보고 이러한 설골 증후군에 증상을 경감하기 위해서 어떠한 조치를 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 설골 증후군(Thyroiditis)의 원인과 증상 설골증후군이란 특별한 외상 없이도 목을 많이 사용하는 일을 하시는 분들도 종종 겪게 되는 경우가 많은데요. 그말인즉 요즘 같은 컴퓨터나 핸드폰으로 하루종일 목통증으로 고통 받는 현시대 에서는 누구나 쉽게 걸릴수 있는 질병입니다. 설골 증후군의 원인 설골 증후군의 원인은 경상설골인대의 석회화와 염증으로 인해 발생을 하게 됩니다. 쉽게 말하면 자신의 면역 체계가 갑상선을 공격하여 염증이 발생하는것으로 임신..

췌장암 초기증상과 원인 및 검사 방법(치료, 완치율, 생존율) [내부링크]

췌장암(Pancreatic Cancer)은 치료가 어렵고 높은 치명률을 가진 암 종류중 하나로, 초기에는 잘 알려지지 않은 증상을 보이기 때문에 진단이 늦어지는 경우가 많은데요. 이 글에서는 췌장암의 초기증상, 원인, 검사, 치료 및 완치율에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 췌장암 초기증상 췌장암의 초기증상은 다른 소화 질환과 혼동될 정도로 초기에는 찾기 힘든데요. 종양이 커지가나 주변 조직에 영향을 미치게 되면서 여러 증상들로 나타납니다. 1. 복부 통증 상복부 또는 배 아랫부분에서 지속적인 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 2. 체중 감소 갑자기 체중이 감소하거나, 식욕부진과 함께 체중 감량이 나타날 수 있습니다. 3. 소화 문제 소화 과정에서 어려움을 겪거나, 설사 또는 변비, 구토와 ..

이탈리아 푸른꽃게 문제와 한국의 꽃게 수입 가능성 [내부링크]

이탈리아의 꽃게 문제와 한국의 꽃게 수입 가능성에 대한 이야기가 관심을 모으고 있는데요. 이탈리아 동북북에서 발생한 꽃게 개체 수 급증 문제로, 한국의 온라인 커뮤니티에서는 어떻게 대처해야 할 지에 대한 다양한 의견들이 나오고 있습니다. 이에 따라 수산물 경제와 환경 이슈가 교차하는 상황에서 무엇이 최선의 해결책인지 알아보도록 하겠습니다. 이탈리아 푸른 꽃게 문제와 해결책 푸른 꽃게가 이탈리아에 급증한 이유 이탈리아 동북부 베네테주에서는 푸른 꽃게의 갑작스러운 개체 수 급증으로 골칫거리를 앓고 잇는데요. 푸른 꽃게는 외래종으로, 주로 조개, 홍합, 굴 등을 먹어 수산물 생태계를 파괴하고 양식업에도 많은 피해를 입히고 있습니다. 이 문제의 원인 중 하나는 바로 수온 상승으로 원래 푸른 꽃게는 수온이 10도..

잘 낫지 않는 역류식도, 위장병, 장 질환, 답답한 명치 원인은 위와 장의 담 독소 때문일까? [내부링크]

우리 몸은 복잡한 생리학적 프로세스와 상호 연관된 다양한 기관으로 구성되어 있습니다. 그중에서도 위와 장은 소화 과정에서 중요한 역할을 하게 되는데요. 위와 장에서 문제가 발생하면 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 바로 만성이 되어버린 역류식도, 위장병, 장 질환, 답답한 명치 통증 등 과 같은 증상들인데요. 이 글에서는 이러한 증상의 원인 중 위와 장 및 담 독소와의 관련성을 살펴보겠습니다. 역류식도 질환과 위장병 1. 역류식도 질환 역류식도 질환읜 위에서 위식도로 소화산물이 역류하여 염증을 일으키는 질환입니다. 역류식도 질환은 흔히 위장 문제로, 위의 근육인 LES(하부 실링장 - Lower Esophageal Sphincter)의 이상으로 인해 발생할 수 있는데요. 여기서 LES는 ..

내성발톱 자가치료 및 예방 발생 원인과 효과적인 관리 방법 [내부링크]

내성발톱은 발톱이 살을 파고들면서 염증과 통증을 유발하는 불편한 질환입니다. 이러한 증상은 초기에는 경미할 수 있지만 무시하고 방치를 한다면 심각한 상태로 악화가 될 수 있는데요. 이글에서는 내성 발톱의 발생 원인과 자가치료, 예방 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 내성발톱 발생 원인 내성발톱이 발생하는 주요 원인은 다음과 같은 이유로 발생하게 되는데요. 1. 비만 정상인에 비해 비만 환자의 경우 전반적으로 혈액 순환에 영향을 미치는데요. 발톱의 성장 속도는 혈액 순환이 건강한 경우에 더 빨리 자랍니다. 즉, 비만 환자의 발톱의 성장이 느릴 수 있고, 이는 내성 발톱의 발생 가능성을 높이게 됩니다. 또한 비만은 체중이 상대적으로 많이 나가서 발에 가하는 압력이 높아지며 이때 발톱이 구부러지거나..

과민성 대장 증후군 원인, 증상 및 빠른 치유에 좋은 음식과 피해야 할 음식 [내부링크]

오늘은 과민성 대장 증후군에 대해서 자세히 한번 알아볼까 하는데요. 이 질병은 비록 심각한 질환은 아니지만 만성적인 불편함과 피로감을 유발할 수 있으므로 적극적인 관리나 치료가 필요합니다. 아래에는 과민성 대장 증후군의 정의, 원인, 진단 및 빠른 치유에 좋은 음식과 피해야 할 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장 증후군의 원인 1. 장 내 포자균의 불균형 장 내포자균은 장 건강에 중요한 역할을 하는데요. 그 균형이 깨질 경우 과민성 증후군 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 신경과 스트레스 스트레스와 과민성 대장 증후군 사이에는 밀접한 연관성이 있는데요. 그 이유는 정서적인 스트레스가 장 운동을 조절하는 신경에 영향을 미치기 때문입니다. 3. 식이 요인 특정 음식물일 과민성 대장..

부정맥 종류, 증상, 원인, 치료 및 예방 방법 [내부링크]

부정맥은 심장 박동이 정상적인 리듬에서 벗어나 비정상적으로 빠르게 혹은 느리게 불규칙하게 뛰는 상태를 말하는데요. 이러한 심장 박동의 불규칙성은 건강에 대한 심각한 위험 요소가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 부정맥의 종류, 증상, 원인, 치료 및 예방 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 부정맥의 종류 부정맥에는 다양한 형태와 종류가 있는데요. 주요 부정맥의 종류는 다음과 같습니다. 1. 조기수축 (Premature Contractions) 증상 심장이 갑자기 쿵 내려앉는 느낌 또는 멈추는 것 같은 증상 원인 정확한 원인은 알려져 있지 않으나 스트레스, 과도한 음주, 카페인 과다 섭취, 약물 등이 원인이 될 수 있음 2. 서맥 (Bradyvardia) 증상 피곤, 어지러움, 숨쉬기 어려움, 실신 ..

아스퍼거 증후군 원인, 증상, 치료 방법 및 아스퍼거 증후군 테스트 [내부링크]

아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애의 일종으로, 사회적 상호작용과 의사소통 능력에 영향을 주는 만성 신경정신 질환 중 하나인데요. 아스퍼거 증후군을 이해하려면 그 원인과 증상에 대해 알아보아야 합니다. 아스퍼거 증후군 원인 아스퍼거 증후군의 원인이 완전히 밝혀지지는 않았지만 다음과 같은 요인들이 이 질환의 발생과 관련이 있을수 있는데요. 1. 유전적 요인 유전적인 요인은 아스퍼거 증후군 발병에 중요한 요인중 하나가 될 수 있는데요. 가족 내에 자폐 스펙트럼 장애를 가진 사람이 있으면 해당 가족 구성원들이 자폐 스펙트럼 장애를 가질 확률이 높아지게 됩니다. 2. 신경 발달 문제 아스퍼거 증후군은 뇌의 발달 단계에서 문제가 발생할 때 발생하는것으로 생각이 되는데요. 이로 인해 그들의 사회적 상호작용 및 의..

2023년 추석 황금연휴 KTX, SRT 기차표 예매 일정 및 고속버스 예매 방법 [내부링크]

이번 2023년 추석은 10월 2일 임시공휴일로 지정되어 6일이라는 황금연휴를 맞이하게 되면서 교통수단이 굉장히 혼잡할 것으로 예상이 되는 명절인데요. 이 기간 동안 KTX와 SRT를 활용한 기차표 예매 방법 꿀팁에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2023년 추석 KTX, SRT 예매 일정 추석 KTX 예매 일정은 다음과 같이 8월 29일(화)부터 8월 31일(목)까지이며 SRT 예매 일정은 9월 5일(화)부터 9월 7일(목)까지 진행될 예정인데요. 날짜별 노선 구간이 다르기 때문에 노선구간을 미리 파악해 두시고 맞는 날짜에 예매를 하시는 것이 중요합니다. 또한 예매는 인터넷(PC 및 모바일) 또는 전화로만 예매가 가능하기 때문에 처음 이용하시는 분들은 한번 온라인 예매 연습을 해보시는 게 좋습니다...

이석증 치료법, 원인, 증상, 자가 치료, 좋은 음식 [내부링크]

이석증은 귀 안의 극미세 한 칼슘 가루인 '이석'이 이탈하여 어지러움과 현기증을 유발하는 질환으로, 특히 누울 때 어지러움을 느끼는 경우에 주목받는 질환 중 하나입니다. 이글에서는 이석증의 원인, 증상 치료법, 자가 치료방법, 그리고 이석증에 도움이 되는 음식에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 이석증 원인 및 증상 이석증(Vertigo)은 귀의 내이석 또는 외이석으로 나뉘는 양상을 가진 질환으로, 각각 다른 원인과 증상을 가지게 되는데요. 아래에서 내이석과 외이석에 대한 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 내이석의 원인 내이석은 귓속 미세한 기관인 전정기관의 문제로 발생하게 되며, 주로 다음과 같은 원인으로 나타납니다. 1. 이석체 내이석 중 하나인 이석체가 반고리관 안에서 자유롭게 이동..

2024년 저출산 정책 발표 8가지 (육아휴직, 신생아, 출산 등) 지원 대책 방안 [내부링크]

2024년 저출산 육아휴직 예산안 발표 2024년 예산안 발표에 따른 정부는 출산과 양육에 대한 부담을 덜어주기 위한 포괄적인 정책을 발표하였는데요. 이러한 정책은 출산율 증가와 가족의 복지를 증진시키기 위한 것으로, 주요 내용은 다음과 같습니다. 1. 신생아 출산 가구 특별 혜택 내년부터는 신생아 출산 가구에게 주택 구입, 전세자금 융자 및 주택 우선공급을 위한 '신생아 3종 특례' 혜택이 제공됩니다. 이는 경제적 부담을 줄여주고 신생아를 가진 가족에게 주거 안정성을 제고하는 것으로 목표로 합니다. 2. 육아휴직의 연장 육아휴직은 유급기간이 12개월에서 18개월로 확대가 되며 부모 모두가 육아 휴직을 사용할 경우, 각각 18개월 동안 통상 임금의 80%를 받을 수 있으며, 이로써 부모님들의 이 기간동안..

2023년 노인 보청기 지원금 지원 대상, 금액, 신청 방법 및 보조금 수령방법 보청기 모델은? [내부링크]

노인 보청기 지원금이란? 노인 보청기 지원금이란 청각 장애를 가진 노인들에게 제공되는 혜택 중 하나인데요. 이 지원금은 건강보험공단에서 5년에 1번씩 보청기 1대 구입 비용의 일부를 지원하는 프로그램으로, 복지카드를 소지한 청각 장애 환자를 대상으로 합니다. 난청인 보청기 지원금 지급 기준 보청기 지원금을 받기 위해서는 청각 장애 판정 기준을 충족해야 하는데요. 이 기준은 중증 장애인과 경증 장애인으로 나뉘며, 청력 손실 정도에 따라 구체적으로 다음과 같이 정의할 수 있습니다. 중증 장애인 두 귀의 청력 손실이 각각 80dB 이상인 경우 경증 장애인 두 귀의 청력 손실이 가각 60dB 이상인 경우 한쪽 귀의 청력손실일 80dB이상이고 나머지 귀의청력 손실이 40dB 이상인 경우 보청기 지원금 신청 전 장..

강아지 슬개골탈구 예방, 증상, 수술 비용 및 관리법 [내부링크]

이번 글에서는 강아지 슬개골탈구 예방, 증상, 수술 비용 및 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 강아지 슬개골탈구란? 슬개골탈구란 슬개골이 무릎 관절에 제대로 고정되어 있지 않고 이탈하는 상태를 의미하는데요. 여기서 슬개골이란 무릎 관절 위쪽에 있는 뼈로, 강아지가 걷거나 뛸 때 정상적인 움직임을 돕고 관절을 보호하는 역할은 합니다. 이러한 슬개골탈구 증상은 주로 작은 견종, 특히 소형견에서 가장 흔하게 발생하는 유전적인 관절 질환중 하나입니다. 강아지 슬개골탈구 증상 슬개골탈구 증상은 동물의 걷기와 움직임에 심각한 영향을 끼치게 되는데요. 아래는 슬개골탈구의 주요 증상들입니다. 1. 뒷다리 절뚝거림 슬개골의 이탈로 뒷다리에 통증을 느끼며 걸을 때 불편함을 겪게 됩니다. 2. 다리 만질 때 아픔 강아..

견과류 아몬드 효능, 부작용 및 적절한 하루 섭취량과 칼로리 [내부링크]

견과류 중에서도 아몬드는 많은 사람들에게 사랑받는 건강한 간식 중 하나인데요. 그렇다면 아몬드는 어떤 효능을 가지고 있고 과다 섭취 시에 어떠한 부작용이 있는지 한번 살펴본뒤 적절한 하루 섭취량과 칼로리까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 견과류 아몬드의 효과, 효능 6가지 견과류 아몬드의 효과 및 효능은 다음과 같은데요. 1. 풍부한 영양소 아몬드는 단백질, 식이섬유, 비타민 (E, B2, B3), 미네랄 (마그네슘, 인, 칼슘, 철), 항산화물질, 리그닌, 스테롤, 포스파티딜세린, 오메가-3 지방산 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 2. 심장 건강 아몬드에는 심장 건강에 도움을 주는 모노불포화지방산과 다양한 항산화 물질이 들어가 있어 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 체중 관리 식이..

심근경색 전조증상, 원인, 치료, 골든타임, 심장 건강에 좋은 음식은? [내부링크]

심근경색 심근경색은 심장 건강을 위협하는 중대한 심혈관 질환 중 하나로, 정확한 이해와 조기 대응이 가장 중요한 질병 중 하나인데요. 이 글에서는 심근경색의 전조증상, 원인, 치료, 골든타임, 심근경색에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 심근경색이란? 심근경색이란 심잔 근육의 혈액 공급이 감소하거나 차단되어 근육 조직에 손상을 초래하는 심장 질환 중 하나인데요. 이러한 현상은 대부분 관상동맥의 혈관 내벽에 지방 침착물이 축적되거나 혈전 형성으로 인해 발생하게 됩니다. 결과적으로 심장 조직이 손상되며, 가슴 통증과 심장 기능 이상을 유발하게 됩니다. 심근 경색의 전조증상 심근 경색의 전조 증상은 다음과 같은데요. 1. 가슴 통증 가슴 중앙 또는 왼쪽 부위에서 무거운 압박감, 뻐근함 또는 답답함이 심하게..

맥주 효모 효능,효과 및 맥주 효모가 탈모 예방에 도움될까? [내부링크]

맥주 효모, 혹은 맥주 이스트라고도 불리는 이 특별한 성분은 다양한 음식과 의약품에서 사용되며 건강에도 많은 긍정적인 영향을 미칠 수 있는데요. 이번 글에서는 맥주 효모의 뜻과 건강에 어떠한 효능과 효과가 있는지 그리고 탈모와는 어떠한 연관성이 있는지도 한번 알아보도록 하겠습니다. 맥주 효모 뜻 맥주 효모는 맥주를 만들 때 사용되는 이스트 중 하나인데요. 이스트는 설탕과 함께 발효되어 알코올과 이산화탄소를 생성하는 미생물입니다. 이 과정에서 생산되는 이스트가 바로 맥주 효모이며 이러한 이스트 종류에 따라 다양한 맛과 특성을 부여하게 됩니다. 맥주 효모 효능 효과 탈모 예방을 제외한 맥주 효모의 효능과 효과도 많이 존재하는데요. 많은 건강 이점 중 4가지만 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 프로바이오틱스 ..

30분 걷기 운동 다이어트 효과 및 칼로리 소모 [내부링크]

30분 걷기 운동 매일 30분 걷기는 간단하면서도 건강 및 다이어트에 매우 효과적인 운동 중 하나입니다. 오늘 이글에서는 30분 걷기 운동 효과와 이로 인한 칼로리 소모에 대해서 자세히 알아보고 걷기가 건강에 미치는 다양한 긍정적인 영향과 걷기를 통한 다이어트 전랸에 대해서도 한번 살펴보도록 하겠습니다. 30분 걷기 운동의 효과 30분 걷기 운동의 효과에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 체중 관리와 다이어트 30분 걷기 운동은 체중 관리와 다이어트에 큰 도움이 되는데요. 헬스장과 같이 따로 돈이 들어가지도 않고 어떤 지역에서든 쉽게 할 수 있는 운동으로 기초 대사율을 증가시켜 체지방을 태우는데 많은 도움을 주는 운동입니다. 2. 근육과 유연성 개선 걷기는 하체 근육 그룹을 활용하므로 다리 근육을..

통풍 뜻, 원인, 증상, 치료, 예방 방법 [내부링크]

통풍 뜻 통풍 (Gout)은 관절에 발생하는 통증과 염증을 동반하는 관절 질환 중 하나로 주로 발목, 무릎, 손가락 관절 등 하지 부위에서 발생하는데요. 고요산 혈증으로 인해 결정체가 관절 주변에 쌓여 염증을 일으키며, 이로 인해 통증과 부종이 발생하게 됩니다. 이 글에서는 통풍에 대한 전반적인 정보와 원인, 증상, 치료, 예방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍 원인 1. 과도한 알코올 섭취 과도한 알코올 섭취는 통풍과 밀접한 원인이 될 수 있는데요. 특히 요즘 한창 유행하는 치맥 열풍으로 인해 통풍 환자는 계속 늘어나는 추세입니다. 2. 고요산 농도 증가 고요산이란 체내에서 대사 과정 중 생성되는 물질로 주로 식품을 소화하고 나서 혈액 속에 흡수가 되는데요. 제대로 배출이 되지 않고 높은 농도로 축적..

2023년 추석 황금 연휴 10월 2일 임시 공휴일 지정. 대체 공휴일, 임시 공휴일의 차이점은? [내부링크]

2023년 추석 황금연휴 이번 2023년 추석 연휴와 개천절 사이인 10월 2일을 대체 공휴일로 지정하는 것으로 굉장히 긍정적인 검토로 지시되었는데요. 그렇게 된다면 9월 28일(목) ~ 10월 3일(화)까지 총 6일을 쉴 수 있게 되는데요. 이는 국민 여론과 최근 경기 침체에 대한 진작 효과도 많이 고려를 한 것으로 보입니다. 또한 민간기업과 재량 휴교가 가능한 학교 등이 사실상 대부분 휴교일로 정한 것도 이번 대체 공휴일로 지정하는데 많은 영향을 주게 되었습니다. 만약 10월 2일이 대체 공휴일로 확정이 된다면 윤석렬 대통령이 취임한 후 첫 번째 임시 공휴일을 지정하게 될 예정입니다. 10월 2일 임시 공휴일 지정은 어떠한 영향을 주게 될까? 사실 이미 많은 사람들이 장거리 해외여행을 위해서 비행기 ..

강박증의 뜻, 종류, 증상, 치료 방법 [내부링크]

강박증의 뜻 강박증은 정신 장애 중 하나로, 사람들이 불필요하거나 과도한 두려움이나 불안을 느낄 때 특정한 생각이나 행동을 반복적으로 하는 상황을 뜻하는데요. 주로 두 가지 요소인 강박적 사고와 강박적 행동으로 구성이 됩니다. 강박적 사고란 불필요한 걱정이나 두려움을 유발하는 반복적인 생각을 의미하며, 강박적 행동은 이러한 불안을 줄이기 위해 반복적으로 이루어지는 행동을 의미합니다. 강박증 종류 강박증의 종류는 굉장히 많지만 일반적으로 자주 보이는 증상 위주로 4가지를 선택해 보았습니다. 1. 청소 및 세척 강박증 더러움이나 세균으로부터 불안을 느끼며 과도한 청소와 세척을 반복합니다. 2. 순서 및 배열 강박증 물건을 특정한 순서로 배열하거나 정돈하는데 집착을 합니다. 3. 물건 보관 강박증 필요 없는 ..

양자컴퓨터의 미래 : 세계적인 주목과 한국의 역할 [내부링크]

양자컴퓨터란? 양자컴퓨터(Quantum Computer)는 양자역학의 원리를 이용하여 정보를 처리하는 컴퓨터로, 전통적인 디지털 컴퓨터와는 원리와 동작 방식이 완전히 다른데요. 양자 컴퓨터에 대한 핵심 개념과 특징을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 양자비트 (Qubit) 양자컴퓨터의 가장 중요한 개념은 양자 비트 또는 "Qubit"라고 할 수 있는데요. Qubit는 전통적인 컴퓨터의 비트와 유사하지만 양자역학의 원리에 따라 다르게 동작합니다. 전통적인 비트는 '0' 또는 '1'의 두 가지 상태만 가질 수 있지만, Qubit는 '0'과 '1' 사이에 모든 상태를 동시에 나타낼 수 있으며 이를 "중첩상태" 라고도 불립니다. 2. 양자 얽힘 (Entanglement) 양자역학에서 양자 비트는 서로 얽힐 수..

후쿠시마 방사능 방류 계획과 국내 영향 및 방사능 오염수 문제점 [내부링크]

후쿠시마 방사능 오염수 방류 일본 정부의 원전 방사능 오염수 방류 계획은 국제 원자력 기구 (IAEA)의 최종 보고서를 통해 국제적 기준을 충족한다고 결론을 내렸고 결국 8월 24일 오늘 방류를 하겠다고 전세계에 선포를 하였는데요. 그러나 이 계획은 국내에서 여전히 논란의 중심에 머물러 있으며 이 논쟁은 정치권을 중심으로 앞으로도 계속 격화될 예정인데요. 오늘은 국내 여론과 전문가 의견, 그리고 과학전 근거에 따른 방사능 오염수 문제점에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 방사능 오염수 방류 계획과 국내 여론 일본은 2011년 일어난 대지진과 쓰나미로 인해서 후쿠시카 원전 폭발 사고가 발생한 이후 방사능 오염수를 일본 내의 다핵종제거설비로 정화하고 원전 부지 내에 1000여 개의 탱크에 저장해왔었는데요...

성인 경계성 지능장애 특징, 증상, 검사, 치료 방법 [내부링크]

성인 경계성 지능장애 성인 경계성 지능장애란 일반적으로 정신 지체 또는 지적 장애로 알려진 정신 질병 중 하나라고 할 수 있는데요. 이는 지능 및 기능 능력이 하위 2%~ 3% 범위에 있는 개인을 대상으로 합니다. 이러한 상태는 어린 시절에 보통 진단되며 대부분은 성인이 되어서도 지속되는 경우가 대부분인데요. 오늘은 성인 경계성 지능장애의 특징, 증상, 검사, 그리고 치료방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 성인 경계성 지능장애 특징 및 증상 성인 경계성 지능장애는 다음과 같은 주요 특징 및 증상이 있습니다. 1. 대인 관계의 소통 또래에 비해서 학습 능력이나 어휘력뿐 아니라 이해력이 떨어져 상대방과의 소통과 대화에 유독 어려움을 느끼게 되는데요. 어릴 때는 특히 이러한 증상을 쉽게 알아차리지 못..

프로폴리스 효능 및 부작용(주의사항) [내부링크]

프로폴리스 효능 및 부작용 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 추출한 나무 수액을 혼합하여 만든 최고의 식품 중 하나인데요. 오랫동안 전통 의학에서 다양한 건강 이점을 가지고 있다고 알려져 왔습니다. 그래서 오늘 이 글에서는 프로폴리스의 주요 효능과 부작용(주의사항)에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 효능 1. 면역력 강화 프로폴리스에는 항균, 항염증, 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는데 도움을 줄 수 있어요. 2. 감기와 기관지염 예방 프로폴리스는 감기 및 기관지 감염 예방에 효과적일 수 있습니다. 특히 호흡기 감염을 줄이고 증상을 완화시킬 수 있는 효과를 가지고 있어요. 3. 구강 건강 프로폴리스는 구강 건강에 아주 좋으며 구강 ..

세계 10대 슈퍼푸드 종류 및 효능 (녹차, 귀리, 마늘, 브로콜리, 블루베리, 토마토, 아몬드, 레드와인, 연어, 시금치) [내부링크]

세계 10대 슈퍼푸드 세계 10대 슈퍼푸드는 비타민, 항산화제, 섬유질, 미네랄, 그리고 다른 생리활성 물질들이 풍부하게 함유하고 있는데요. 어떠한 푸드가 있는지 한번 세계 10대 슈퍼푸드의 종류 및 효능에 대해서 한번 각각 알아보도록 합시다. 1. 녹차 녹차는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어있습니다. 그중 하나가 바로 카테킨인데요. 카테킨은 유해 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 폐암, 위암 등의 발병 위험을 줄여주는 역할을 합니다. 또한 녹차의 테아닌 성분은 집중력을 향상시키고 스트레스를 감소시키는데 많은 도움을 주게 됩니다. 2. 귀리 귀리에는 아미노산, 리놀렌산, 베타글루칸 등 다양한 성분들이 풍부하게 들어가 있는데요. 그중 2가지 성분에 대해서 알아보자면 아미노산은 신진대사와 근..

골다공증 (Osteporosis) - 원인, 증상, 검사, 치료 방법 [내부링크]

골다공증 (Osteporosis) 이해 골다공증은 뼈가 약해져 쉽게 부러지는 질병으로, 뼈의 양과 질에 영향을 미치는 여러 가지 원인과 증상을 가지고 있습니다. 이 글에서는 골다공증에 대한 모든 정보를 다뤄보도록 하겠습니다. 골다공증의 원인 1. 노화 나이가 들면서 뼈의 밀도가 감소하는 것은 불가피한 현상이긴 하지만 일반적으로 많은 골다공증의 원인이 될 수밖에 없습니다. 2. 호르몬 감소 여성의 경우 폐경에 따른 에스트로겐 감소는 골다공증의 주요 원인 중 하나입니다. 3. 무기질 부족 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하지 않으면 뼈 건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 비타민 D의 역할을 간단하게 설명하자면 칼슘의 배출을 감소시키고 체나 칼슘을 보존하는 역할을 하고 또한 뼈의 분해를 막기 때문에 골다공증을 예방..

느릅나무껍질 유근피 효능 및 느룹나무 먹는 법 (유근피차) [내부링크]

느릅나무 뜻 느릅나무 (Quercus acutissima)는 주로 아시아 지역에서 자라는 나무로써 느릅나무껍질(유근피)은 전통적으로 약용 및 식용으로 사용되어 왔습니다. 느릅나무껍질(유근피)은 다양한 건강 이점을 제공하며 많은 사람들에 인기 있는 자연치료법 중 하나라도 할 수 있는 슈퍼 푸드인데요. 오늘은 느릅나무껍질(유근피)의 주요 효능 및 먹는 법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 느릅나무껍질(유근피)란 무엇일까? 느릅나무껍질(유근피)은 느릅나무의 겉 부분에서 추출된 자연치료 재료이며 주로 건강과 미용 분야에 많이 활용되며 주성분으로는 캐뉼린(Catechin), 쿠마린(Coumarin), 쿠메린(Coumaric Acid)과 같은 화합물을 포함하고 있습니다. 느릅나무껍질(유근피)의 주요 효능 1...

맨발 걷기 효능 및 부작용(주의사항) [내부링크]

맨발 걷기 맨발 걷기란 신발이나 양말을 벗고 발바닥을 지면과 직접적인 접촉을 통해 건강과 마음을 활성화하는 의미가 있는데요. 오늘은 맨발 걷기의 효능 및 부작용(주의사항)에 대해서 자세히 알아볼까 합니다. 맨발걷기 등산코스 알아보기 맨발 걷기 효능 맨발 걷기의 효능은 다음과 같습니다. 1. 발바닥 근육 강화 맨발 걷기는 발바닥 근육을 강화하는 도움을 주게 되는데요. 보통 신발을 신을 때는 발바닥 근육을 제대로 활용하지 못하지만 맨발로 걷게 되면 발바닥 근육을 많이 사용하게 되는데요. 이 근육을 강화하게 되면 발바닥의 안정성이 향상되며 다리와 척추의 균형을 더욱 쉽게 유지 할 수 있습니다. 2. 자세와 체형 개선 맨발 걷기는 하게 되면 발바닥이 지면에 직접 댐으로써 신발을 신을것 보다 훨씬 더 몸의 무게를..

말린 무화과 효능 및 섭취 방법 [내부링크]

말린 무화과란? 말린 무화과는 맛과 영양 가득한 간식으로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는데요. 이 글에서는 말린 무화과의 효능 및 효과에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 말린 무화과의 효능 6가지 말린 무화과는 신선한 무화과를 건조시켜 물기를 제거한 과일인데요. 생각보다 작은 과일의 크기에 비해서 풍부한 영양소와 건강에 많은 이점을 제공하는데요. 말린 무화과의 효능을 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화개선 말린 무화과는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 소화를 원활하게 돕고 변비를 예방합니다. 또한 소화과정에서 정상적인 장 운동을 촉진하여 소화 불량에도 많은 도움이 돼요. 2. 에너지 공급 말린 무화과에는 과일당(프루토스)이 풍부하게 함유되어 있어 긴장을 풀거나 운동 전후에 빠른 에너지 공급원으로 ..

당화혈색소 정상수치 및 당화혈색소 낮추는 방법 [내부링크]

당화열색소란? 당화열색소(HbA1c)는 당뇨병 관리와 혈당 조절을 평가하기 위한 중요한 혈액 검사 입니다. 이 혈색소는 헤모글로빈이라는 혈액 단백질과 포도당(당류)의 화확적 반을 결과물로 생성되며 당화혈색소 검사는 일정 기간 동안 혈당 농도의 평균을 측정하는데 사용됩니다. 주로 당뇨병 관리 및 심혈관 질환의 위험 평가에 활용될 수 있어요. 1. 당화혈색소 정상수치 당화열색소(HbA1c)의 정상수치는 다양한 의학적 기준에 따라 조금씩 달라질수 있으나 일반적으로 아래와 같습니다. 비당뇨 환자 : 5.7% 미만 전당뇨 (당뇨 전단계) : 5.7% ~ 6.4% 당뇨 환자: 6.5% 2. 당화혈 수치 낮추는 방법 당화혈색소(HbA1c)를 낮추는 것은 당뇨 관리와 심혈관 질환 예방에 중요합니다. 아래는 당화혈색소를..

생아로니아 가격, 아로니아 묘목 가격 및 효능과 부작용 그리고 수확시기는? [내부링크]

아로니아의 다른 이름은 '검은 종이 열매'라고도 부르며 최근 건강 관심이 많아진 현대에 주목을 받고 있는 열매중 하나인데요. 다양한 영양소와 항산화 물질을 포함하고 있는 아로니아의 주요 효능과 부작용 그리고 수확시기와 가격까지 다 함께 알아봅시다. 생아로니아 가격 아로니아 묘목 가격 생아로니아 가격은 보통 1kg 당 만원 정도 하며 아로니아 묘목은 년수에 따라 천차 만별인데요. 3년 정도 자란 아로니아 묘목은 3000원 정도밖에 하지 않으나 6년이나 8년 된 아로니아 묘목은 3~5만 원까지 오를 수 있습니다. 최대 1.5~ 2m까지 자라니 참고하시길 바라요. 아로니아 수확 시기 보통 아로니아 수확시기는 8월 초부 터이지만 작물의 완숙 정도를 고려하여 조금씩 달라질 수도 있습니다. 아로니아를 너무 빨리 수..

비행기 타면 귀 아프고 불편한 '항공성 중이염' 원인, 증상, 개선 방법 [내부링크]

비행기를 타는 것은 비즈니스와 여행을 좋아하는 현대인의 일상이 되어가고 있는데요. 하지만 그 중 일부는 비행기를 타고 싶어도 겁이 나는 사람들이 있을건데요. 단순히 고소공포증 같은 것이 아니라 비행기 비행 중 귀아픔과 불편한 증상이 유독 심하게 나타나면 비행기를 타는 동안 굉장히 고통스러운데요. 그때는 '항공성 중이염'을 의심해 보아야 합니다. 그래서 이글에서는 비행 중 발생하는 항공성 중이염의 원인과 증상 그리고 개선방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 항공성 중이염의 원인 항공성 중이염의 원인은 주로 중이 내부 액체의 축적과 공기 압력 변화에 관련이 있는데요. 몇 가지 항공성 중이염의 원인이 될 수 있는 것들에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 비행 중 공기 압력 변화 비행기의 이륙 및 착륙 시에 고도가..

이세계아이돌(이세돌) 한국의 버추얼 아이돌 그룹 버튜버 뜻은? [내부링크]

한국의 버추얼 아이돌 그룹인 이 세계아이돌(이세돌)은 현재 사람들의 예상을 뒤엎고 엄청난 성과를 거두고 있는데요. 이세돌은 버추얼 유튜버와 아이돌 활동을 동시에 수행하여 주목받고 있는 그룹인데요. 한번 이세계아이돌(이세돌)에 대해서 자세하 한번 알아보도록 하겠습니다. 이세돌 팬클럽 카페 바로가기 버튜버 뜻 버튜버란 '유튜브에서 활동하는 버츄얼 아이돌'이란 뜻으로 가상의 연예인이라고 생각을 하시면 될 것 같습니다. 이세돌 그룹의 시작은? 이세돌은 한국의 유명한 인터넷 방송인 우왁굳(Uwakguk)의 소속사 대표가 직접 나서 만든 프로젝트중 하나였는데요. VR 기술을 활용하여 가상 세계에서 활동하는 아이돌 그룹을 만들기 위해 이세돌 오디션도 개최하기도 했습니다. 여기서 바로 선발된 멤버들이 바로 이세돌 멤버..

커피 카페인의 효능과 중독 및 부작용에 대해 알아보자 [내부링크]

이제는 일상이 되어버린 커피의 티타임은 어느새 카페인 중독으로 다가오고 있는데요. 카페인은 우리나라 사람들뿐만 아니라 전 세계적으로 사랑하는 음료 중 하나로 다양한 첨가재료들을 넣어 다양한 형태로 섭취를 하게 되는데요. 이렇게 매일 마시는 커피라면 카페인의 효능과 부작용 그리고 적절한 섭취량 정도는 반드시 확실히 알아야 하겠죠? 카페인은 일반적으로 커피로 유명하지만 초콜릿, 콜라 및 에너지 음료 등 다양한 식품에서 발견되는 중추 신경 시스템 자극제라고 할 수 있는데요. 다음은 카페인의 주요 효능에 대해서 자세히 설명한 내용들입니다. 1. 각성과 집중력 향상 카페인은 중추 신경 계통을 자극하여 각성과 깨어있음을 촉진시키는 역할을 하는데요. 특히 아침에 일어나는 피곤한 상황에서 더 나은 집중력을 원할 때 많..

동맥경화의 원인, 증상, 검사, 치료 및 예방에 대한 모든것 [내부링크]

동맥경화는 현대 사회에서 많은 이들에게 영향을 미치고 있는 중요한 건강 이슈 중 하나라고 할 수 있는데요. 혈액순환은 우리 몸의 생명을 유지하는데 필수적이며, 혈관은 이러한 혈액 순환을 담당하는 도로라고 생각할 수 있습니다. 그러나 혈관에 문제가 발생하면 영양과 산소 공급이 원활하지 않아서 여러 가지 문제가 발생할 수 있는데요. 이중에서도 동맥 경화는 특히나 중요한 주제 중 하나인데요. 그럼 오늘은 동맥경화에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 동맥 경화란? 동맥 경화는 동맥혈관 내벽에 콜레스테롤 및 기타 물질이 쌓여 혈관이 뭉툭하고 딱딱해지며, 이로 인해 동맥이 좁아져 혈류의 흐름이 제대로 이루어지지 않는 질환입니다. 초기에는 콜레스트롤이 동맥 벽면에 쌓이면서 동맥이 좁아지기 시작하고 이어서 칼슘이 쌓..

사형제도 찬성 vs 사형제도 반대 찬반 당신의 선택은? [내부링크]

사형제도 청원 바로가기 사형제도 찬성 vs 사형제도 반대 사형제도는 형벌 체계 중에서도 가장 논란이 많고 무거운 주제 중 하나였는데요. 이 때문에 항상 이를 찬성하는사람과 반대하는 사람들 간의 논쟁을 오랜 기간 이어져 왔습니다. 그래서 오늘 글에서는 사형제도를 찬성과 반대를 논리적으로 검토하고 여러분의 입장도 한번 댓글로 통해 적어보는 공간을 한번 만들어 봤으면 해요. 사형제도 청원 바로가기 사형제도 찬성 입장 1. 범죄 예방 사형제도를 지지하는 주된 이유 중 하나가 바로 범죄의 예방 효과인데요. 사형은 가장 엄격한 형벌 중 하나로 범죄자들에게 범죄 행위를 반복하지 않도록 경각심을 주어 범죄 예방에 효과를 한층 더 높일 수 있습니다. 2. 출소 후 보복 행위 방지 옥살이를 끝내고 몇몇 범죄자들은 자신을 ..

기름값, 달러 환율 폭등 상승 원인과 우리 경제에 미치는 영향 [내부링크]

최근 계속해서 기름값과 환율이 오르고 있다 못해 폭등하는 추세입니다. 사실 기름값과 환율은 현대 경제에서 중요한 역할을 하는 두 가지 핵심요소인데요. 오늘은 이러한 폭등 사태의 원인과 그 결과 우리 경제에 어떤 영향을 미치게 되는지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 기름값 상승 원인 및 영향 먼저 기름값의 상승의 원인과 영향에 대해서 한번 알아보도록 합시다. 기름값 상승 원인 1. 원유 공급 변화 세계적인 원유 생산국의 생산량 변화나 정치적인 불안 요소는 원유의 공급에 영향을 줄 수 있으며 특히 중동 직역에서의 정치적 불안은 원유 공급에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 수요 증가 신생 경제국들의 경제성장 및 러시아와 우크라이나의 전쟁으로 원유 수요가 크게 상승시키는 원인이 될 수 있습니다. 3. 환율 변동..

공습 대비 민방위 훈련 23일 오후 2시 전국 시행 민방위 훈련을 하는 이유는? [내부링크]

이번달 8월 23일 오후 2시부터 전국적으로 민방위 훈련을 시행하게 되는데요. 그래서 오늘은 민방위 훈련이란 무엇이며 하는 목적과 어떻게 행동을 해야 하는지 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 민방위 훈련을 하는 목적 4가지 민방위 훈련은 다양한 비상 상황에서 국민의 안전과 생존을 보호하기 위한 목적으로 실행되는 훈련인데요. 아래에 민방위 훈련의 목적에 대한 설명을 적어보았습니다. 1. 비상 상황 대비 민방위 훈련은 국가의 비상사태에 대비하여 국민들을 준비시키는 중요한 역할을 하는데요. 이러한 비상사태에는 전쟁, 지진, 홍수, 태풍 등 대규모 화학적 또는 생물학적 공격과 같은 다양항 상황이 포함됩니다. 2. 생명 보호 훈련을 통해 국민들에게 긴급 대피와 생존 기술 등을 알려줌으로써 비상 상황시 국민들이 신속..

중국 몽골 흑사병의 원인, 증상, 치료, 전염 및 예방법 마스크는 착용해야할까? [내부링크]

최근 중국과 몽골에서 다시 출현하고 있는 흑사병에 대해서 한번 알아볼까 하는데요. 흑사병(Black Death)은 유럽 14세기에 발생하여 수백만 명의 사망자를 초래한 가장 치명적인 유행병 중 하나입니다. 그만큼 굉장히 위험한 질병이기 때문에 코로나처럼 전세계로 퍼지기 전에 흑사병에 대한 원인, 증상, 치료, 전염 및 예방법에 대해서 숙지하는것이 많은 도움이 될 것이라고 생각이 듭니다. 흑사병의 전염 원인 흑사병의 원인은 Yersinia pestis라고 불리는 세균이 설치류나 벼룩 등을 통해서 인간에게 전염을 시키게 되는데요. Yersina pestis 세균은 막대형 그람 음성 세균으로 주로 설치류의 혈액과 조직에서 발견되는데요. 이 세균은 감염력이 매우 높습니다. 그럼 아래에서 흑사병의 전염 원인에 대..

안구건조증 증상 및 원인 눈건강에 좋은 음식과 예방 방법은? [내부링크]

현대 사회에서의 눈은 다양한 전자기기의 영향으로 지치고 있습니다. 과학과 기술의 발전으로 우리의 삶은 편안해지고 있지만 우리의 눈은 인공조명을 통해 고통을 받고 있는데요. 그러한 영향으로 이제는 안구 건조증은 한 번도 안 걸려본 사람이 없을 정도입니다. 그래서 이번글에서는 눈건강을 지키기 위한 다양한 방법과 원인, 증상에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증 이란? 안구 건조증 이란 눈의 표면이 어느 정도 촉촉해야 하나 눈물의 양이 부족하거나 해서 눈이 건조하고 불편한 증상을 나타는 상태이며 마치 눈에 이물질이 들어간 것처럼 따갑거나 뻑뻑한 느낌을 가지게 됩니다. 여기서 눈물은 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는 중요한 역할을 하는데요. 이외에도 눈의 이물질을 제거하고 적절한 수분으로 각막을 보호하여..

소변 거품 단백뇨 증상, 원인, 치료, 요단백 양성 수치 관리의 식단팁 [내부링크]

소변에 단백질의 양이 비정상적으로 늘어나는 단백뇨는 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는 상태인데요. 아무런 문제가 되지 않다면 좋겠지만 이로 인해 신체에 해로운 영향을 미치며, 적절한 관리가 필요한 질환인데요. 오늘 글에서는 단백뇨의 증상, 원인, 그리고 치료방법에 대해서 한번 알아보고 요단백 양성 수치를 조절하기 위한 식단 관리 팁까지 제시해 보도록 하겠습니다. 단백뇨 증상 일반적으로 소변에는 거의 단백질이 포함되지 않거나 매우 적은 양만 포함이 되어야 하지만 소변속에 과도하게 단백질이 발생하는 단백뇨 질병이 발생하면 다음과 같은 증상들이 생길 수 있는데요. 1. 소변 거품 단백뇨가 심한 경우엔 거품이 많이 생길 수 있는데요. 이는 소변 속에 단백질이 많이 존재할 때 생기는 현상으로 일반적인 소변에 ..

한국어능력시험(TOPIK) 시험의 구성 및 시험 준비의 유의사항 [내부링크]

한국어능력시험(TOPIK)은 한국어를 배우고 사용하는 사람들의 언어 능력을 정량적으로 평가하는 시험인데요. 오히려 한국 사람들은 대부분 시험을 치지 않고 각국의 전 세계 외국인들이 주로 한국어를 공부하기 위해 많이 시험을 치는데요. 한국어에 대한 이해도와 표현 능력을 측정하여 주로 한국으로의 이민, 학업, 진로, 문화 교류 등의 다양한 목적으로 TOPIK시험에 도전합니다. 한국어능력시험(TOPIK) 시험의 구성 TOPIK 시험의 구성은 읽기, 듣기, 쓰기의 세 가지 파트로 나뉘는데요. 각 파트별로 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 읽기 (Reading) 읽기 파트에서는 주어진 텍스트를 읽고 이해하며 관련된 질문에 답하는 능력을 평가하는 파트인데요. 다양한 주제와 형식의 텍스트를 활용하여 시험에 응시한 사..

남자 여자 매독 증상, 원인, 전염, 잠복기, 뜻, 검사에 대해 알아보자 [내부링크]

매독은 성병 중 하나로 매독균에 의해서 전염되는 감염병인데요. 이러한 감염은 주로 성관계를 통해서 전파되며 만약 이를 치료하지 않으면 심각한 건강 문제가 생길 수 있기 때문에 반드시 치료를 해야 합니다. 매독 뜻 매독이라는 용어는 그리스어로 "미침"이라는 단어의 의미를 갖고 있는데요. 이는 중세 유럽에서 매독에 인한 정신적 충격에 의해서 이러한 단어로 지칭한 것을 유래가 되었습니다. 매독의 원인과 전염 경로 3가지 매독의 원인 매독의 원인은 세균인 매독균 (Treponema pallidum)에 의해서 유발되는데요. 이 세균이 사람의 체액과 접촉하거나 상처를 통해서 피부 및 점막으로 침입하여 감염이 전파됩니다. 매독의 전염 경로 1. 성관계를 통한 전염 가장 흔한 매독의 전파 경로중 하나로 성관계 도중에 ..

스마트폰 중독 증상 예방 및 스마트폰 자가진단 테스트 포모증후군이란? [내부링크]

스마트폰 중독 시대 현대 사회에서는 많은 사람들이 스마트폰 사용에 지나치게 의존하며 살아가는 시대가 되어가고 있는데요. 오늘은 스마트폰 중독 증상과 간단한 스마트폰 중독 테스트 및 포모증후군에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 스마트폰 중독 자가진단 테스트 아래 문항에 해당하는 점수를 부여하고 모든 문항을 채점하여 결과를 확인하세요. 1. 버스나 지하철을 탈 때 스마트폰을 꺼낸다. 아예 꺼내지 않음 (0점) 가끔 꺼내지만 자주는 아님 (1점) 대부분 꺼내서 사용함 (2점) 항상 꺼내서 사용함 (3점) 2. 화장실을 갈 때 무조건 스마트폰을 가지고 간다. 거의 가지고 가지 않음 (0점) 가끔 가지고 가기는 하지만 자주는 아님 (1점) 대부분 가지고 가서 사용함 (2점) 항상 가지고 가서 사용함 (3점) ..

구내염 전염 증상 원인 및 구내염 빨리 낫는법 [내부링크]

구내염이란? 구내염은 입과 주변 조직의 염증을 가리키는 의학 용어입니다. 여기서 '구내'는 입안을 의미하기 때문에 즉 입안에 발생하는 염증에서 통증, 붓기, 출혈 등 생리적인 반응을 일으키는 질환인데요. 이번 글에서는 구내염의 발생 원인 및 증상과 구내염 빨리 낫는 법에 대해서 자세히 한번 살펴보도록 하겠습니다. 구내염의 발생 원인 구내염이 발생하는 주요 원인은 다음과 같은데요. 1. 세균 및 바이러스의 감염 입 안 내부에서는 사람들이 상상하는 것보다 훨씬 많은 다양한 세균과 바이러스가 서식하고 있는데요. 이러한 병원체들이 조직에 침투할 시에 바로 염증이 발생을 하게 됩니다. 특히 치아와 잇몸 주변의 염증이 많이 발생을 하며 바이러스의 감염은 대개 구강 내 감기 바이러스나 헤르페스 바이러스로 인해 발생하..

사후 피임약의 원리와 부작용 및 올바른 피임약 복용법 [내부링크]

사후 피임약의 원리와 부작용 및 올바른 복용법 피임약이란 여성이 임신을 예방하기 위해 복용하는 약물인데요. 주로 합성 호르몬을 사용하여 여성의 생리주기와 생식기능을 조절하여 임신을 방지하는 역할을 하게 됩니다. 오늘글에서는 사후 피임약의 원리와 부작용 및 올바른 피임약 복용법에 대해서 자세히 적어보았습니다. 사후 피임약의 원리 사후 피임약이란 임신 후 72시간 이내로 복용함으로써 일반적인 피임약에 비해서 비교적 급한 상황에서 임신 상황을 방지하는 역할을 하는 약물인데요. 그렇다 보니 '비상 피임약' 또는 '긴급 피임약'이라고 불리기도 합니다. 사후 피임약의 작용 원리 1. 난자의 생성 억제 사후 피임약에 포함되어 있는 프로게스테론은 여성의 난소에서 난자의 생성을 억제하는데요. 이로 인해서 난자가 형성되지..

하인리히 법칙이 건설 현장 및 산업 안전 분야에서 중요한 이유 [내부링크]

하인리히의 법칙 안전과 관련되어 교육을 들을 때 꼭 한 번씩은 반드시 들어봤을 법칙 바로 하인리히의 법칙이 아닐까 싶은데요. 오늘은 하인리히 법칙이 건설현장과 산업 안전 분야에서 어떻게 적용되고 중요한지에 대한 내용을 다뤄볼까 합니다. 하인리히의 법칙이란? 하인리히의 법칙(Heinrich's Law)은 산업 안전 분야에서 중요한 개념으로 자리 박힌 법칙 중 하나인데요. 대형사고가 발생하기 전에 작은 사고와 경미한 위험 상황들이 반드시 선행되고 이를 방지하여 큰 사고로 이어지는 것을 애초에 차단시키는 개념의 내용입니다. 허버트 윌리엄 하인리히의 업적 하인리히는 '산업 사고 예방, 과학적 접근'이란 책을 출판하기도 할 정도로 산업 안전 분야에서 중요한 기여를 한 인물인데요. 실제로 이 이론을 현장에 적용하여..

2024 현대차 가성비 최고인 디 올 뉴 싼타페 포토 제원 사전예약 정보 가격은? [내부링크]

2024 현대차 디 올 뉴 싼타페 2024 현대차 신형 자동차인 디 올 뉴 싼타페는 5세대 풀체인지 모델로 많은 기대를 받고 있는 SUV 모델의 자동차입니다. 특히 이번에 나온 모델은 가성비와 독창적인 디자인을 제공하여 많은 시선을 사로잡고 있는데요. 제일 먼저 디 올 뉴 싼타페의 제원에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2024 디 올 뉴 싼타페 제원 싼타페는 5세대 모델로써 2018년 4세대 출시 이후 5년 만에 탄생한 모델인데요. 디자인 콘셉트는 1세대 싼타페의 자연과 도시를 연결하는 디자인의 느낌을 계승하면서도 현대적이고 세련된 요소가 추가된 차량이고 할 수 있습니다. 특히 각진형상을 특징으로 강인하면서 견고한 디자인의 모습을 갖췄습니다. 그리고 대형 테일게이트와 넓은 실내공간 등 자연과 도시를 잘 ..

힙하게 등장 인물관계도 봉예분, 문장열, 김선우 ,배옥희, 예분이네 등 [내부링크]

힙하게 드라마에 대해 알아보자 이번에 JTBC에서 새롭게 등장하는 '힙하게'라는 드라마는 토, 일 드라마로 밤 10시 30분에 시작하는 프로그램인데요. 주인공 봉예분(한지민)씨의 엉덩이를 만지면 과거가 보이는 사이코 메트리 능력을 토대로 내용을 재미있게 풀어나가는 일종의 약간의 코믹스러운 내용인데요. 오늘은 한번 등장인물 관계도와 더불어 배우들이 어떠한 역할을 맡게 되었는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 힙하게 등장인물 관계도 일단은 주인공들의 등장인물 관계도에 대해서 알아볼까 하는데요. 1. 봉예분(한지민) 소, 돼지 전문 수의사로써 무진의 할아버지께서 하시는 동물병원을 물려받게 되었는데요. 하지만 현실은 월세도 못내고 하루하루를 겨우 버티는 신세입니다. 하지만 딱 하나 봉예분도 믿는게 있었는데요. 바로..

갱년기 자가진단 체크 방법 및 갱년기 테스트기 사용법과 정확도 [내부링크]

갱년기는 꼭 병원을 가지 않더라도 갱년기 자가진단 및 갱년기 테스트기를 통해 자신의 건강 상태를 알 수 있는데요. 그로 인해 굳이 병원까지 가지 않는 번거로움을 덜어낼 수 있습니다. 갱견기란 난소의 기능이 감소하면서 여성호르몬의 분비가 변화하고 생리 주기가 불규칙해지는 과정에서 다양한 신체적, 정신적 변화가 발생하는 과정을 말합니다. 갱년기 자가진단 방법 2가지 갱년기 자가진단의 방법으로는 2가지가 있는데요. 자가진단을 통해서 자신이 갱년기 증상인지 아닌지 체크하는 방법과 갱년기 테스트기를 통해 알아내는 방법 2가지가 있는데요. 한번 살펴보도록 하겠습니다. 갱년기 자가진단 1. 감정 기복 2. 폐경의 발생 3. 요실금이 발생 4. 소화불량과 위장장애 5. 성욕과 의욕이 감퇴 6. 땀이 많아짐 7. 수족 ..

NBTI 테스트 무료 검사 사이트 NBTI 유형에는 어떤 성격들이 있을까? [내부링크]

NBTI 테스트란 심리학적인 성향을 이해하고 분석하기 위해 사용되는 도구 중 하나인데요. 사람들의 성격 특성, 행동 양식, 태도 등을 이해하는데 도움을 주는 테스트입니다. NBTI 테스트 검사 결과를 통해 총 16가지의 성격 유형으로 나뉘는데요. 성격별 어떠한 차이가 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 무료 성격 유형 검사, 성격 유형 설명, 인간관계 및 직장생활 어드바이스 | 16Personalities "드디어 제 성격을 이해받을 수 있어서 정말 기뻐요." 성격 테스트를 통해 자신의 성향과 행동에 대한 정확한 분석 결과를 확인해 보세요. www.16personalities.com NBTI 무료 테스트 바로가기 NBTI 유형 1. 분석가형 1. INTJ (전략가) 모든 일에 계획을 세울 만큼 의..

사랑니 발치후 식사와 양치 방법 및 사랑니 발치 이유와 수술과정 [내부링크]

사랑니 발치는 치과를 가는 가장 흔한 수술 중 하나라고 할 수 있는데요. 혹시 왜 '사랑니'라고 불리는지 아시나요? 사랑니란 단어는 위치와 모양이 심장과 같이 생겼다는 뜻으로 지어진 말입니다. 물론 또 다른 예측을 하는 사람들도 있는데요. 사람이 미소를 짓거나 말할 때 자연스럽게 노출되는 부위라서 사랑니를 아름다움과 더불어 사랑스러운 특징으로 인식하여 사랑니로 붙여졋다 말도 있으나 역사적으로 정확하게 기록되지는 않아서 단어의 어원을 설명하기엔 확실하지는 않습니다. 사랑니 발치를 하는 이유 솔직히 어릴 시절 공포의 대상 중 하나가 바로 치과가 아닐까 싶은데요. 종종 의문점이 생기곤 했었습니다. 굳이 사랑니를 발치를 해야 할까? 그냥 두면 어떡하지라는 생각은 한 번쯤 다들 했을 텐데요. 사랑니 발치의 주요 ..

에코프로 msci 편입 날짜 시기와 msic 지수 뜻 및 편입이 되면 좋은 이유? [내부링크]

에코프로는 다들 알다시피 엄청난 주가 상승으로 단기간에 빠르게 상승 중인데요. 에코프로의 msci 편입은 5월에 이미 한차례 언급이 되었으나 MSCI의 조항 중 주가가 너무 극단적으로 빠르게 상승할 때는 편입을 막는 내용이 있다 보니 결국 불발이 되었는데요. 이번 8월 10일로 에크프로의 MSCI 편입 날짜가 확정이 되었는데요. 세계지수 8월 정기리뷰 결과 한국 지수로는 에코프로, 한미반도체, 한화오션, JYP엔터테인먼트 이렇게 4개의 종목을 편입하기로 했습니다. MSCI 지수 뜻과 그것이 주는 영향 MSCI 지수란? 먼저 MSCI(Morgan Stanley Capital International)이란 투자 조사, 시장분석 및 기관 투자자와 헤지 펀드 모두의 진로를 이끄는 지수라고 말할 수 있습니다. M..

2년간 암투병 후 완치한 윤도현 희귀성암 위말트림프종이란? [내부링크]

윤도현은 예전부터 밴드를 통해 많은 사랑을 받으며 지내왔고 최근에는 정글의 법칙 내레이션에 꽤 오래 활동을 꾸준히 했었는데요. 방송 특성상 주로 해외에서만 할 수 있는 방송이다 보니 결국 코로나 19의 영향으로 2021년 5월 29일을 마지막으로 종영을 하게 되었는데요. 사실상 저는 이후로는 거의 윤도현이 나오는 프로는 거의 본 적이 없는데요. 마침 이 시기가 윤도현이 여름 건강검진을 통해 희성암 '위말트림프종'이라는 진단을 맞게 되는 시점과 비슷한데요. 실제로 이때 윤도현 씨는 죽음이라는 단어에 대해서 많은 생각을 하기도 했었고 많이 울기도 했다고 하는데요. 다행히 2년간의 방사선 치료 끝에 얼마 전 결국 암세포 완치 판정을 받았다고 합니다. 그럼 이렇게 2년 동안이나 괴롭혔던 희귀성암 위말트림프종은 ..

일사병과 열사병의 차이점과 이를 방지하기 위한 예방 방법 및 식염포도당의 활용의 주의사항 [내부링크]

이번 여름철의 더위는 유난히 심했는데요. 이로 인해 일사병과 열사병과 같은 온열질환의 환자들이 굉장히 많이 나왔습니다. 이러한 온열질환을 예방하기 위해서는 식용포도당의 활용뿐 아니라 예방하는 방법들을 숙지를 하고 있어야 일사병과 열사병에 걸리는 것을 방지할 수 있습니다. 일사병과 열사병의 차이점은? 어떻게 보면 뜨거운 태양아래 생기는 똑같은 온열질환 같지만 미세하게 2가지의 의미는 조금 다른데요. 일사병 일사병이란 더위로 인해 체내 열이 증가하여 체온 조절 기능이 약해지는 상태를 말합니다. 증상으로는 주로 피부 차갑고 습하며, 심한 땀이 나옴과 동시에 두통, 어지러움, 구토, 심한 피로감, 근육 경련 등이 발생합니다. 이때 체온이 상승하기는 하지만 40도를 넘지 않으며 의식이 혼란스럽기 하지만 심각할 정..

스키터 증후군 모기 알레르기 연고 약 종류와 원인 및 모기 알레르기 (아이, 성인) [내부링크]

여름철이면 흔하게 가장 흔하게 벌레한테 물리는 게 모기가 않을까 싶은데요. 그중에서도 유난히 모기에게 물렸을 때 심하게 붓거나 물집까지 생기는 사람들이 가끔 보이는데요. 이경우 바로 스키터 증후군을 의심할 수 있어요. 스키터 증후군이란 모기에게 물렸을 때 과도하게 알레르기 반응을 일으키는 현상을 말하는데요. 그 때문에 '모기 알레르기'라는 단어로도 쓰기도 합니다. 스키터 증후군 연고 약 종류 (아이, 성인) 스키터 증후군은 모기에 물려서 발생하는 국소 피부염 반응인데요. 이 경우 다음과 같은 연고를 많이 사용합니다. 1. 리도멕스 (Lidovam) 일반적으로는 모기 알레르기가 있는 사람들이 물렸을 때 염증이 생기기 전까지 스테로이드제나 항염증제 연고를 사용하게 되는데요. 이때 바로 리도멕스를 활용할 수 ..

2023년 이슬라이브 페스티벌 예매 방법과 공연 일정 정보 아이유도 스페셜 게스트 방문 예정이라네요. [내부링크]

매년 진행되는 이슬라이브 페스티벌 중 특히 2023년 올해에는 스페셜 게스트 아이유까지 방문을 할 예정이라 다들 기대가 큰데요. 소주 축제에서 역시 참이슬의 대표주자 아이유가 빠질 수가 없죠. 자 그러면 오늘은 예매 방법과 공연일정이 어떻게 진행되는지에 대한글을 적어보도록 하겠습니다. 공연 예매 방법 및 공연 입장시 주의사항 2023년 이슬라이브 페스티벌은 9월 2일 토요일에 공연을 하게 되는데요. 구매 방법으로는 인터파크 티켓사이트를 통해서만 구매가 가능합니다. 구매는 1인당 최대 4매까지 구입이 가능하며 불법적인 경로를 통한 구매는 절대 취소나 환불이 불가하기 때문에 주의하시길 바랍니다. 그리고 소주 페스티벌인 만큼 성인만 입장이 가능하며 참석시 반드시 성인 인증 확인을 할 수 있는 신분증이 필요한데..

눈 실핏줄 터짐 원인, 증상, 예방 및 대처 방법에 대해서 알아보자 [내부링크]

눈 실핏줄 터짐 은 눈 주변의 혈관이 파열되어 눈이 붉게 보이는 현상중 하나인데요. 특히 현대 사회에서의 디지털 기기 사용 및 긴 시간의 TV시청 등과 같은 눈 건강을 저해하는 요소들이 굉장히 많은 만큼 눈 실핏줄 터짐과 같은 문제는 많은 사람들이 흔하게 겪는 질병 중 하나라고 할 수 있습니다. 이번글에서는 눈 실핏줄 터짐에 관한 원인, 증상, 예방 및 대처방법에 대해서 알아보도록 할게요. 눈 실핏줄 터짐의 원인 눈 실핏줄 터짐의 주된 원인은 혈관의 파열로 인한 미세한 출혈인데요. 이러한 출혈은 눈의 흰자 부위에 있는 결막에 발생하게 됩니다. 그럼 이러한 현상이 발생하는 원인들을 한번 알아보도록 할게요. 1. 눈의 피로 조금 전에도 한번 말했다시피 현대인은 하루종일 핸드폰이나 TV 등을 쉽게 접하게 되는..

6호 태풍 카눈 경로 예상 한반도 관통 예정 우리나라 상륙 시점 및 7호 태풍 란 발생 영향은? [내부링크]

6호 태풍 카눈 경로 예상 6호 태풍 카눈 경로 예상은 기상청 사람들을 참 당황하게 만들었었는데요. 그 이유는 위의 기상청 사진을 보면 아실 거예요. 6호 태풍 카눈은 7월 28일 태풍으로 발생 뒤 중국 쪽으로 관통할 것으로 보였으나 갑자기 확 틀더니 또 일본 쪽으로 가다가 다시 급 유턴을 하여 우리나라로 현재 올라오고 있는데요. 얼마 전까지의 기상청 발표만 해도 강도 "중"으로 약화돼서 온다고 하였으나 한동안 폭염으로 인한 따뜻한 바닷물로 인해 세력을 유지하며 올라오고 있어 강도 "강"으로 우리나라를 직격 할 확률이 굉장히 높아졌습니다. 6호 태풍 카눈의 우리나라 상륙 시점은? 6호 태풍 카눈의 상륙 시점은 8월 9일 21시 태풍 강도 강을 유지 한 채 서귀포 동남동쪽 약 220km 부근 해상에 진입을..

2023년 전국 마라톤 대회 일정 한눈에 보는 마라톤 온라인 사이트 활용법 및 마라톤 대회 준비 방법 [내부링크]

마라톤을 시작하는 사람들에게는 다양한 이유들이 존재하는데요. 그중 가장 많은 이유가 바로 도전을 통한 성취감을 느낄 수 있다는 점이 아닐까 하는데요. 마라톤의 전국일정과 대회 준비 방법에 앞 써서 마라톤을 해야 하는 이유에 대해서 몇 가지 알려드릴게요. 전국 마라톤 조회 바로가기 마라톤을 해야 하는 이유 1. 자기 극복과 자신감 향상 마라톤을 완주하는 것은 굉장히 어려운 과제 중 하나라고 할 수 있는데요. 아무리 평소에 자신이 체력이 좋다고 하더라도 충분한 계획과 연습 없이는 제시간에 들어오기 힘든 스포츠 중 하나인데요. 이러한 장기간의 연습과 계획 속에서 하나씩 자신의 단점을 보완해 가는 과정은 자기 극복과 자신감 향상에 정말 많은 도움이 됩니다. 2. 체력 향상 마라톤의 완주를 목표로 연습을 하게 된..

나혼자산다 506회 진지희 무술 크라브마가 호신술 소개 및 헤드셋, 백팩가방 어떤 제품일까? [내부링크]

어릴 적 최고의 히트작 중 하나인 지붕 뚫고 하이킥을 본 시청자분들이라면 누구나 기억할만한 명대사와 꼬마 한 명이 생각이 날텐 데요. 바로 최고의 명대사 "야! 이 빵꾸똥꾸야!! 를 탄생시킨 진지희 배우가 최근 나 혼자 산다 506회에서 등장하여 너무 반가웠는데요. 오늘은 506회에서 등장한 진지희 무술 크라브마가 호신술과 영상에서 등장한 헤드셋과 백팩가방이 무슨 제품이었나를 한번 알아보도록 하겠습니다. 진지희 무술 크라브마가 호신술 크라브마가(Krav Mara)는 헝가리 출신의 유대인이었던 리히텐펠트(1910~1998년)가 창시한 이스라엘의 호신술인데요. 위에 영상 사진을 보면 알겠지만 눈을 찔러도 되고, 머리를 잡아당겨도, 남자의 낭심을 공격해도 되는 바로 실전 상황에서의 자기 방어 및 공격을 중심으..

말라리아 모기 물리면 나타나는 증상 및 예방약 종류와 복용방법 [내부링크]

말라리아 모기를 통해 매년 200만 명의 사람들이 사망할 정도로 굉장히 위험한 모기인데요. 아직까지 백신이 따로 없는 만큼 각별히 주의가 필요합니다. 특히 아프리카 대륙에서의 감염이 가장 심각한데요. 아프리카 대륙이 약 90% 이상의 말라리아 사망률을 기록 하고 있습니다. 이러한 말라리아 사망률은 조기에 진단되고 적절한 치료를 한다면 사망률이 크게 낮아지는데요. 그렇기 때문에 말라리아 모기 물리면 발생하는 증상과 예방약 등에 대해서 미리 알아두시는게 반드시 필요합니다. 말라리아 모기 물리면 나타나는 증상 말라리아 모기의 증상에 앞서 잠복기간 역시 알아두시면 좋을것 같네요. 잠복기간은 말라리아 원생포자의 종류에 따라 발생시점이 다를수 있습니다. 플라스모디움 파시파룸은 잠복기간이 대체로 7일 정도 걸리며 플..

사회초년생 무료 재무설계의 필요성과 주의점 [내부링크]

사회 초년생으로 독립을 하게 된다면 재무설계가 얼마나 중요한지를 모르는 경우가 대부분이라고 생각이 드는데요. 무료로 재무설계를 해주는 곳도 많기 때문에 무작정 돈을 펑펑 쓰기보다는 적절히 활용하는 것이 필요합니다. 물론 스스로 공부를 해서 한다면 가장 BEST지만 아무래도 입사를 하고 첫 독립을 하게 되면 정신적, 육체적으로 굉장히 피곤하기 때문에 재무설계 공부까지 할 생각은 하기 힘들 거예요. 그래서 오늘은 재무 설계를 받는 필요성과 주의점에 대해서 내용을 다뤄볼까 합니다. 사회초년생 무료 재무설계의 중요성 미래를 위한 자금 준비하는데 큰 도움이 될 재무설계를 해야 하는 이유에 대해서 3가지로 적어 보았습니다. 1. 경제적 독립성 달성을 위한 계획 사회초년생들은 새로운 직장이나 사회적 환경에 적응하는 ..

2011년도 이후 2번째 미국 신용등급 강등이 경제에 주는 영향 및 해결방안 [내부링크]

이번에 미국의 신용등급 강등은 사실 처음이 아닌데요. 2011년 8월 5일에 미국의 신용 등급을 트리플 A(AAA)에서 더블 A플러스(AA+)로 내려간 적이 있었습니다. 그때도 주식시장과 금융 및 글로벌 경제에도 많은 영향을 미쳤었는데요. 이번 글에서는 미국의 신용등급이 경제에 미치는 영향과 대처 방안에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신용등급이란? 국가의 신용등급은 국가나 기업의 채권 등급을 나타내는 지표인데요. 주요 신용평가사인 무디스, 스탠더드 앤드 푸어스, 피치 등이 발행자의 신용 위험을 평가하여 등급을 부여하게 됩니다. 이때 AAA 등급이 가장 높은 등급이며 부도가 났을땐 D로 부여가 되는데요. 이러한 국가 신용등급이 낮아질수록 채권 발행 시 이자율이 높아지고 투자자들의 신뢰가 떨어지는 등 많은 ..

티젠 콤부차 효능 항산화 효과와 면역력 강화에 어떠한 도움이 될까? [내부링크]

티젠 콤부차는 중국과 일본에서 기원한 흑차의 한 종류인데요. 특히 건강상의 이점 때문에 전 세계적으로 사랑을 받고 있는데요. 오늘은 티젠 콤부차의 효능과 건강상에 어떠한 영향을 주는지에 초점을 맞춰서 글을 적어 볼까 합니다. 1. 티젠 콤부차만의 특별한 가공법 티벤 콤부차는 흑차의 한 종류로써 독특한 가공법이 있는데요. 그 때문에 일반적인 차랑은 다른 특유의 향과 맛을 만들어 냅니다. 그럼 티젠 콤부차는 어떻게 만들어질까요? 1. 발효와 산화의 과정 티젠 콤부차의 가장 큰 특징 중 하나가 바로 찻잎의 발효와 산화가 동시에 진행이 된다는 점인데요. 이러한 과정을 '쌍방 발효 (Mutual Fementation) 이라고도 합니다. 2. 고온과 고습 환경에서 숙성 이러한 쌍방 발효를 진행하기 위해서 고온 고습..

잼버리 뜻과 2023년 새만금 세계스카우트 잼버리 행사 소개 및 온열질환 예방가이드 [내부링크]

잼버리 뜻과 어원 및 역사 잼버리(Jamboree)란 세계스카우트연맹에서 주최하는 세계 최대의 스카우트 국제 행사인데요. 이 행사의 의미는 세계 각국의 청소년들이 모여서 민족, 문화, 정치적인 이념을 초월하여 우애를 다지는 경험의 장이라고 보면 되는데요. 간략히 잼버리의 어원과 역사에 대해서 한번 알아보자면 잼버리라는 단어는 북미의 인디언의 "시바아리(Shivaree)" 란 말이 유럽으로 옮겨 가면서 전음화된 단어로 단어의 뜻은 "유쾌한 잔치" 혹은 "즐거운 놀이"란 의미를 가지고 있습니다. 또한 1920년 런던 올림픽에서 스카우트의 창시자인 베이든 포우엘이 세계 잼버리를 개최하면서 "잼버리"라는 단어가 본격적으로 쓰이게 됬는데요. 이러한 세계 스카우트 잼버리는 4년마다 스카우트 회원국을 돌며 개최되고 ..

삼풍백화점과 같은 무량판 구조 아파트 개념과 원리 및 장점과 단점 [내부링크]

무량판 구조를 파악하기 위해선 제일 먼저 무량판의 뜻부터 알아야 하는데요. 무량판이란 단어 중 무량은 "끝이 없이 많음" 이란 뜻을 가진 한자어이며 여기서 판은 "판자 또는 철판"을 의미하는데요. 즉 철판이 끝이 없이 많음이라고 뜻을 해석할 수 있습니다. 이러한 방식의 건물 구조는 주로 백화점이나 쇼핑몰에 많이 사용 됐는데요. 그 이유는 대들보가 없다 보니 실내를 넓게 활용할 수 있으며 층고를 줄여 시야를 개방적으로 만들고 쾌적한 실내 환경을 유지할 수 있습니다. 하지만 대들보가 없는 만틈 안정성은 아무래도 떨어질 수밖에 없는데요. 제일 먼저 삼풍 백화점의 붕괴 사건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무량판 구조의 삼풍아파트의 붕괴 무량판 구조 붕괴가 위험한 이유는 바로 수평 하중에 취약하다는 점인데요. ..

지구 열대화와 지구 온난화 차이점 및 기후 위기 환경 문제 심각성과 대응 전략 [내부링크]

지금의 지구는 기후 위기에 점차적으로 직면하고 있는데요. 전 세계적으로 지금껏 등장하지 않았던 역대급 장마 및 폭염 등으로 피해를 겪고 있는데요. 이에 UN에서는 지구 열대화 시대가 시작되었다는 경고를 내놓았습니다. 이런 기후 위기에 앞서 지구온난화와 지구열대화의 차이점과 더불어 심각한 기후 위기속 대응 전략에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 지구온난화와 지구열대화의 차이점 지구 온난화와 지구 열대화는 비슷하지만 약간의 차이가 있는데요. 다음의 내용을 비교하여 보시면 조금 더 그 차이를 크게 느끼실 수 있을 거예요. 1. 지구 온난화 (Global Warming) 지구 온난화는 지구의 평균 기온이 지속적으로 상승하는 현상으로 온실 가스의 증가로 인해 지구의 기온이 상승하는 것을 의미하는데요. 이러한 온..

핵융합 미래 에너지의 희망과 핵융합의 부정적 인식의 편견 [내부링크]

핵융합은 인류에게 무한한 잠재력을 주는 미래의 에너지원으로 손꼽히는 기술 중 하나인데요. 아직까지도 한계가 있는 화석 연료에 의존하고 있는 현재 사회에서 반드시 연구가 많이 필요한 분야입니다. 그래서 오늘은 핵융합에 대한 개요와 중요성 및 과연 핵융합의 위험성까지 내용을 다뤄볼까 합니다. 1, 핵융합이란? 핵융합은 원자핵을 결합시켜 더 큰 원자핵을 만드는 과정에서 에너지를 방출하는 반응을 말하는데요. 이때의 반응에서는 태양과 같은 항성에서 일어나는 반응과 비슷한데요. 두 개의 가장 가벼운 원자핵인 수소를 이용하여 이보다 더 무거운 헬륨 원자핵으로 합치는 과정을 핵융합이라고 합니다. 이 과정에서 방출되는 에너지를 통해 대량의 전기를 생산하게 되는데요. 이러한 핵융합의 중요성은 다음과 같습니다. 1. 에너지..

갤럭시 언팩 2023 태블릿 갤럭시탭 S9와 갤럭시 워치6 출시 임박 하드웨어 사양은? [내부링크]

이번에 출시가 되는 갤럭시의 새로운 제품을 한번 소개해드릴까 하는데요. 먼저 갤럭시 탭 S9는 3가지 크기로 출시가 되었는데요. 화면의 대각선의 길이는 다음과 같아요. 갤럭시 탭 S9 울트라 (369.9mm) 갤럭시 탭 S9+ (315.0 mm) 갤럭시 탭 S9 (278.1mm) 제일 먼저 궁금해하실 사전 예약 기간은 갤럭시 탭 S9 시리즈 : 7월 27일 ~ 8월 3일 갤럭시 워치6 : 7월 27일 ~ 8월 7일까지 진행이 될 예정입니다. 갤럭시 워치 6 새로운 기능과 디자인 어떠한 점이 달라졌을까? 1. 건강 관리 기능 이번에 선보인 갤럭시 워치 6 시리즈는 '삼성 바이오액티브(Bioactive) 센서와 고성능 프로세스를 탑재하여 만들게 됐는데요. 몇 가지 기능을 알려드리자면 1. 수면관리 수면 습관..

100년 만에 구현한 상온 초전도를 향한 진전 상온 초전도체 시대 열릴까? [내부링크]

초전도체란 매우 낮은 온도에서 전기 저항이 사라지게 만드는 재료 중 하나인데요. 이제는 현대 과학 기술 분야에서 광범위하게 활용이 되고 있습니다. 하지만 극저온에서만 동작을 하는 한계가 있다 보니 아쉬운 점들이 많았는데요. 얼마 전 미국 로체스터대 연구팀이 100년 만에 처음으로 상온에서 동작하는 상온 초전도체를 개발했다고 하여 과학계의 많은 사람들이 관심을 가지게 됐는데요. 오늘은 이러한 상온 초전도체가 무엇이며 의미와 기대효과에 대해서 자세히 다뤄볼까 합니다. 상온 초전도체의 정의 상온 초전도체란 말 그대로 상온에서도 초전도 현상을 일으키는 물질을 말하며 기존의 초전도체는 액체 헬륨과 같은 극저온 환경에서만 사용이 가능했으나 상온 초전도체는 상온에서도 작동하기 때문에 보다 많은 실용적인 다양한 분야에..

장염 빨리 낫는법 아플땐 무조건 죽? 먹어도 되는 음식 과일 [내부링크]

장염이란 장내의 생긴 염증으로 인해서 발생하는 질환인데요. 요즘 여름철이 되면서 발생하는 환자가 크게 늘어나고 있는 걸로 알고 있어요. 이러한 장염은 일생생활 뿐 아니라 종종 식당이나 급식소 같은 곳에서도 단체로 발생 할 수 있기 때문에 적절한 대처와 예방이 필요한 질환입니다. 그래서 이번 글에서는 장염의 증상과 빠르게 낫는법 및 장염을 예방하는 방법 그리고 마지막으로 먹어도 되는 음식들에 대한 글로 작성해 보았어요. 장염의 주요 증상 7가지 장염의 주요 증상은 다음과 같이 7가지 정도가 있는데요. 1. 설사 장염의 대표적 증상 중 하나인데요. 특히 빈번하게 발생하는 것과 동시에 수분이 굉장히 많이 포함된 설사인데요. 특히 배변을 할 때 복부의 경련이나 통증과 동시에 불편함을 느낄 수 있습니다. 2. 복..

신생아 눈뜨는 시기와 눈 초점 발달과정 및 외출시기 [내부링크]

신생아가 막 태어났을 때의 눈은 굉장히 미숙한 상태입니다. 그렇기 때문에 눈을 뜨는것 조차 어렵고 만약에 뜬다고 해도 눈 초점 조절 능력이 떨어지기 때문에 시각전 인식 능력을 발휘하지 못하게 되는데요. 오늘은 신생아의 눈을 중심적으로 자세히 이야기를 다뤄볼까 합니다. 신생아 눈뜨는 시기 대부분의 신생아들은 눈의 근육이 미숙하고 뱃속에 어둠에 최적화되어 있다 보니 시력이 굉장히 떨어지는데요. 시간이 흘러감에 따라 서서히 눈의 근육과 뇌의 시각 피질 등이 발달하면서 주변을 볼 수 있게 됩니다. 이 기간은 보통 1주일 정도 걸리며 2-3개월 이후에는 물체가 움직임에 따라 따라 움직이는 것도 볼 수 있습니다. 눈초점 발달 과정 신생아의 눈초점 발달과정을 개월수로 한번 나눠 자면 다음과 같은데요. 태어난 순간 태..

BNS산양유 단백질 효과 및 섭취 방법 제조과정은? [내부링크]

BNS산양유 단백질은 고단백, 낮은 지방 함량으로 근육의 유지와 발달뿐 아니라 체중 유지에도 많은 도움이 되어 최근 많은 사람들에게 인기가 많은 성분인데요. 오늘은 BNS산양유 단백질의 효과와 제조과정에 대해서 자세히 알려드릴까 합니다. 1. BNS산양유 단백질의 효과 5가지 BNS 산양유 단백질의 효과 5가지는 다음과 같은데요. 1. 고단백질 햠량 사람몸에서 단백질은 필수 요소 중 하나라고 할 수 있는데요. 근육, 피부, 모발뿐만 아니라 세포와 조직을 유지하는 역할을 하기 때문에 건강한 신체 구성과 성장에 많은 도움이 됩니다. 2. 무알레르기성 BNS 산양유 단백질의 큰 장점 중 하나가 바로 무 무알레르기성이라 특히 우유를 알레르기 때문에 못 먹는 사람들도 걱정 없이 섭취를 할 수 있습니다. 3. 빠른..

국내외 전기차 충전기술.인프라 관련 사업 실태와 전기차 개조.튜닝 시장동향과 전망 [내부링크]

전기차 하면 대표적으로 테슬라를 떠올리는 사람들이 많을 텐데요. 아직까진 충전소의 개수 부족으로 조금 불편을 겪을 수도 있지만 점차적으로 충전소의 개수도 늘어나고 있고 국가에서도 별도로 지원금을 많이 주기 때문에 전기차의 인기는 높아지고 있습니다. 그와 더불어서 충전기술과 인프라 관련 사업 역시 함께 관심이 높아지고 있는데요. 이번에는 전기차의 시장 동향과 전망에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 내외 전기차 충전기술 및 인프라 사업 실태 내외 전기차 실태에 대해서 한번 알아보자면 3가지로 추려낼 수 있는데요. 1. 급속 충전기 기술의 발전 급속 충전기란 일반적으로 높은 전류를 이용하여 배터리를 보다 빠르게 충전시키는 충전기인데요. 대부분의 급속 충전기는 50kw에서 350kw의 전력을 제공하고 있고 30분..

정체불명 테러 의심 국제 우편물 도착 시 대처 방법 [내부링크]

최근 전국적으로 정체불명의 국제 택배들이 배송되는 사태가 발생하고 있는데요. 이때는 절대 호기심에 열어보시면 안 되고 정확하고 신속한 대응이 필요합니다. 안전을 위해서라도 테러 의심 국제 우편물이 도착했을 때는 적절한 행동 지침에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 정체불명 국제 우편물 수령 시 주의사항 만약에 자신이 주문하지도 않은 택배물이 도착한다면 집안 들이기보단 보낸 사람의 주소를 첫째로 먼저 확인을 하고 보낸 사람과 보낸 주소가 전혀 감이 안 오는 상황이고 특히 한국이 아닌 해외에서 오는 경우 테러 의심 국제 우편물일 수도 있으므로 제일 먼저 가까운 경찰서나 당국에 신고하여 신속하고 적절한 대응이 필요합니다. 2. 의심되는 국제 우편물 격리 및 검사 지금처럼 전국적으로 테러가 의심되는 국제 우편..

발목 접질렀을때 (발목염좌) 응급처치 및 치료 과정에 대한 이해 [내부링크]

목차 1. 발목 접질렀을때 통증의 원인 및 증상 2. 발목 접질렀을때 할 수 있는 응급조치 3. 병원에서의 진단 및 치료과정 4. 발목 접질림 회복을 위한 재활치료 및 운동방법 발목을 접질렀을때 흔하게 발생하는 게 바로 발목염좌인데요. 발목염좌란 각종 스포츠뿐만 아니라 일생 생활에서도 많이 발생하는 발목부상 중 하나로 발목을 삐끗하거나 접질린 상태를 말하는데요. 오늘은 이러한 발목염좌로 인한 고통에서 빠르게 대처하는 방법에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 1. 발목 저질렀을때 통증의 원인 및 증상 본인이 축구나 야구 같은 격렬한 스포츠를 좋아하지 않는 이상 일반인에게 주로 발생하는 원인은 계단을 내려올 때나 미끄러운 길을 지나가다가 미끄러질 때 주로 발목 접질림 현상이 일어나게 되는데요. 발목 접질림이란 ..

아이바오 중국 사육사 학대 과거 털어내고 임신 및 쌍둥이 판다 출산 성공 반환 시기와 사육 비용은? [내부링크]

지금 사진은 이번에 아이바오가 출산한 쌍둥이 중 둘째를 바라보고 있는 모습인데요. 몸무게도 140g, 180g 밖에 안된다고 하네요. 저렇게 조그마한 아기들이 거대한 자이언트 판다라고 하면 처음 보는 사람들은 깜짝 놀랄 수밖에 없을 것 같네요. 판다의 쌍둥이 낳을 확률과 반환 시기 판다가 쌍둥이를 낳을 확률 다른 동물에 비해서 상대적으로 높은 편인데요. 그 확률은 무려 40~50% 가까이 된다고 해요. 그러나 일반적으로 야생에서는 태어난 쌍둥이 중 한 마리만 키우는 특성이 있는데요. 다행히 사육사들이 잘 다 돋여줘서 인지 현재 두 마리 모두 건강하게 지내고 있어요. 그리고 조금 슬픈 소식이기도 하지만 먼저 출산하여 큰 인기를 끌었던 푸바오가 2025년에 반환될 예정인데요. 이는 중국 야생동물보호협회와 삼..

목 임파선 부었을때 통증 완화하는 법 및 치료 방법 [내부링크]

목 임파선이 부었을 때는 생각 이상으로 통증이 생길수 있는데요. 이러한 증상은 주로 감기나 구내염 등의 질환으로 인해서 발생을 하며 오늘은 이러한 목 임파선 부었을 때의 통증을 완화 시키는 방법과 치료 방법에 대해서 한번 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목 임파선 부었을 때 통증 원인 목 임파선이 부음의 원인은 일반적으로 감염과 염증으로 인해 발생하는데요. 발생원인은 세균과 바이러스를 통해 목 부위의 임파선을 자극하여 임파선이 부어오르고 이는 통증으로 이어지게 됩니다. 목 임파선 부음 통증 완화 하는 법 병원을 가는 방법 외에 집에서 할 수 있는 민간요법으로는 가장 좋은 것이 바로 따뜻한 찜질인데요. 몸 통증이 있는 목 주변에 따뜻한 수건을 올려 혈액순환을 촉진시켜줌으로써 염증을 완화시킬 수 있습니다. ..

안압 높을때 증상 및 안압 낮추는법 [내부링크]

안압이 높다는 말은 안구 내부의 액체가 적절한 수준을 유지하지 못한 상태로 눈의 압력이 높아지는 상태인데요. 잠깐 높게 나오는 건 큰 문제가 아니지만 장시간 유지가 된다면 시력뿐 아니라 안구 손상까지 발생할 수 있기 때문에 항상 주의가 필요합니다. 안압 높을 때 발생하는 증상 안압이 높을 때 주로 발생하는 증상은 다음과 같이 3가지 형태로 나타나는데요. 1. 시력 변화 안압이 높아지면 시력이 갑자기 흐릿하게 보이거나 시야가 좁아지는 현상이 생길수 있습니다. 이는 망막이나 시신경에 압력이 가해져 발생하는 증상으로 일부 환자들은 빛의 감각이 저하되거나 시야가 어둡게 보이는 현상도 생길 수 있습니다. 2. 두통 (안구통증) 눈에 압력이 가해졌을 때 안구 주위의 혈관이 압박을 받게 됨으로써 혈액순환 어려워지며 ..

23년 초복 중복 말복 의미와 기원 및 날짜 이열치열? [내부링크]

복날의 의미와 기원 복날이란 엎드릴 복을 의미하며 사람이 개처럼 엎드려 있는 모습을 한 한자입니다. 이러한 복날은 초복, 중복, 말복으로 나뉘고 이를 합쳐 삼복이라고도 하며 세가지 복의 날을 의미하는 말입니다. 이러한 복날은 음력으로 약 20일 동안에 보통 걸쳐 있게 되는데요. 이 기간은 일 년 중 가장 더운 날로도 많은 사람들에게 잘 알려져 있어요. 다른 말로는 "삼복더위"라고도 말하는데요. 여름철의 뜨거운 더위가 너무 강하다 보니 사람들이 엎드려 있는 모습을 연상 시키기 때문인데요. 한편으론 여름의 더위가 서서히 가을의 서늘함으로 바뀌는 시기를 의미하기도 합니다. 23년 초복 중복 말복 날짜 23년 초복, 중복, 말복의 날짜는 다음과 같이 지정되어 있습니다. 초복 : 2023년 7월 11일 중복: 2..

초파리 날파리 없애는 법 초파리 트랩 만들기 [내부링크]

초파리 날파리 없애는 법 여름철이 다가오면 폭염이나 모기만큼이나 무서운 것이 바로 초파리(날벌레)인데요. 겨울철에는 저렇게 설거지거리를 미뤄놔도 크게 문제 없지만 여름철이면 벌레들이 꼬이고 쉽게 음식물이 상해서 냄새가 진동을 하게 되는데요. 오늘은 초파리 없애는법과 초파리 트랩 만드는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 1. 초파리란? 적을 알고 나를 알면 백전백승이란 말이 있듯이 초파리에 대해서 한번 알아봅시다. 먼저 초파리의 생김새는 약 2~4mm 정도로 검은색이나 갈색의 작은 파리라고 할 수 있는데요. 이러한 초파리의 무서운점은 바로 매우 빠른 번식력에 있습니다. 그렇다보니 짧은 시간동안에도 대량으로 개체수가 증가 할 수 있는데요. 그렇다 보니 한두 마리가 보이기 시작할 때부터 미리미리 예방을 해주는 ..

포스파티딜 세린의 효능 및 부작용 [내부링크]

오늘은 뇌건강 향상에 좋다고 알려진 '포스파티딜 세린'의 뜻과 복용 시에 나타는 효능 및 부작용에 대해서 간략히 설명드리고자 합니다. 포스파티딜 세린이란? 포스파티딜 세린은 인간의 뇌와 신경계에서 아주 중요한 역할을 하는 성분이라고 할 수 있는데요. 이것은 2가지 나눈다면 세린과 인산으로 이루어져 있다고 생각을 하시면 됩니다. 또한 세포막에 포함된 포스파티딜 세린은 신경전달 물질 중 하나인 아세틸콜린의 생성을 촉진시키는 역할을 하며 여기서 아세틸콜린은 뇌에서 기억, 학습, 인지 능력 등을 연관이 깊은 기능을 하고 있습니다. 이러한 포스파티딜 세린은 기본적으로 식품을 통해 섭취가 가능합니다. 포스파디딜 세린의 효능 이러한 포스파디딜 세린을 꾸준히 섭취했을 시에 생기는 효능과 잠재적 이점에 대해서 한번 살펴..

사람인 취업툴 맞춤법검사기 및 졸업/전역연도 계산기 사용법 [내부링크]

점점 물가가 치솟는 와중에 취업을 위해서 사람인 사이트를 이용하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 그 와중에 내가 쓴 글에 오타는 없는지 맞춤법에 이상이 없는지 여러 번 확인을 하시는 분들이 계실텐데요. 이런 경우 사람인의 취업툴인 맞춤법검사기와 졸업/전역연도 계산기를 사용하시는 것을 적극 추천드려요. 사용법 역시 아주 간단한데요. 먼저 사람인 사이트를 들어가 볼게요. 구글이나 네이버에서 '사람인'이라고 검색을 하시고 들어오시면 되는데요. 여기서 커리어 성장이라는 항목을 클릭해 보시면 취업툴이라는 게 보이실 텐데 클릭해 주세요. 여기서 좀 전에 말했던 맞춤법검사기와 졸업/전역연도 계산기를 사용할 수 있는데요. 먼저 맞춤법검사기 사용법부터 알아보도록 하겠습니다. 맞춤법 계산기 사용법 그럼 다음과 같이 글..

마그밀정(Magmil Tablet) 효능, 복용방법, 부작용 및 주의사항 [내부링크]

오늘은 마그밀정에 대해서 알려드릴까 하는데요. 일반적으로는 소화불량과 위산과다, 식욕부진 등 소화 기능 개선을 위해서 사용되는 약물입니다. 마그밀정의 효능 마그밀정은 앞서 간단히 설명했던 것처럼 소화기능에 개선을 위해서 사용되는 약물로써 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 1. 위산조절 원활한 위산 분비의 조절을 위해서 위산의 과다 분비를 억제하고 적절한 양을 유지하는데 도움을 주어 소화 과정에 도움을 줍니다. 2. 소화개선 기본적으로 소화불량과 위산과다, 식욕부진에 증상 완화에 크게 도움을 줍니다. 3. 위장 운동 조절 위장 운동을 안정화시킴으로써 소화의 효율성을 높여주어 위장 운동이 원활하게 이루어질 수 있도록 조절합니다. 4. 소화 효소 활성 소화 효소의 활성화를 촉진함으로써 식품을 소화하는데 필..

이장우 조혜원 열애 인스타(인스타그램) 주소 및 프로필 나이 [내부링크]

이장우 조혜원 열애 오늘은 정말 좋아하는 배우 이장우 배우의 열애소식을 듣고 이렇게 작성을 하게 되었는데요. 과연 이장우의 연인은 누구일까요? 바로 8살 연하 배우인 바로 조혜원 씨인데요. 나 혼자 산다에서 팜유 가루장인 캐릭터로 정말 재밌게 이장우 씨의 영상들을 많이 챙겨봤었는데요. 아래의 몽골 편이 마지막일지도 모르겠네요. 그래도 나 혼자 산다 송별회라고 생각하면 그래도 마무리를 잘 지은 것 같아요. 사실 나 혼자 산다에서 가장 먼저 결혼할 것 같은 배우중 한 명이 바로 이장우 배우였거든요. 물론 아직 교제 중이라 결혼까지는 섣부른 판단일지는 모르나 2018년 방송 '하나뿐인 내편' 방송 후 교제를 했다고 했으니 벌써 사귄 지도 꽤 오래되었다고 볼 수 있는데요. 이장우 배우의 나이도 벌써 37세 곧 ..

방사능 측정기 관련주 및 방사능 오염수 방출 괜찮을까? [내부링크]

방사능 오염수 방출 오늘은 방사능 측정기 관련주 5가지를 추천해드릴까 하는데요. 관련주 소개에 앞서 먼저 방사능 측정기와 방사능 오염수의 위험성에 대해서 먼저 살펴볼까 합니다. 방사능 오염수란? 방사능 오염수란 원자력 발전소나 핵실험으로 인해 방사성 물질이 포함된 물이라고 할 수 있는데요. 이러한 현상은 자연적으로도 발생할 수도 있지만 보통은 사람으로 인해 인위적으로 생성된 말 그대로 오염된 물이라고 할 수 있어요. 이러한 방서성 물질에 노출이 된다면 세포 구조와 기능에 손상을 주게 되고 특히 그 물을 섭취하게 된다면 무서운 것이 없어지지 않고 체내에 쌓이게 되고 이는 장기적으로 암이나 각종 질병으로 이어지게 됩니다. 그렇기 때문에 방사능 오염수는 여러 단계의 정화 과정을 거친 후에 보통 수조나 탱크에 ..

[대변 색] 변 색깔이 이상해요. 이런 증상 왜 생기나요? - 대변 냄새와 색깔에 따른 건강상태 [내부링크]

대변 색깔에 따른 우리 몸의 신호 사람의 몸은 자신의 건강상태에 대한 신호를 다양한 방식으로 알려주는데요. 그중에서도 일반인들도 쉽게 확인할 수 있는 것이 바로 대변의 상태인데요. 변의 모양과 색깔 그리고 냄새에 따라서 현재 나의 몸상태를 확인할 수 있습니다. 대변 색깔에 따른 우리 몸의 신호에 대해 자세히 들어가기 앞서 변의 냄새와 모양에 대해서도 간략히 설명드리도록 하겠습니다. 변의 냄새 지독한데 괜찮을까요? 변의 냄새는 저희의 건강 상태를 알아보는 생각보다 중요한 정보를 제공해 주는데요. 다음과 같은 증상이 있다면 주의 깊게 살펴보세요. 1. 썩은 냄새의 대변 냄새 마치 자신의 대변 냄새가 썩은 계란과 비슷한 냄새가 코를 찌른다면 장내에 문제가 생겼을 가능성이 높은데요. 장 내의 세균 과잉 증식이나..

2024 티볼리 에어 포토 정보 모의견적 가격은? [내부링크]

티볼리의 시작과 방향은? 티볼리의 시작은 2015년에 최초로 출시가 되어 지금까지도 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 자동차인데요. 승차감과 정숙성 그리고 여유로운 적재공간을 장점으로 내세워 SUV의 이름을 알리게 된 자동차브랜드 중 하나라고 할 수 있어요. 티볼리의 방향성을 파악해 보자면 먼저 '티볼리'의 뜻부터 알아야겠죠? 티볼리란 이탈리아 수도에 있는 도시명인데요. 추구하는 방향성은 새로운 스타일과 퍼포먼스를 통해 무한한 영감과 즐거움을 주는 자동차를 생산하는데 목적을 두고 있습니다. 즉, 앞으로 다른 자동차와는 다른 독특하고 유니크한 자동차의 외형을 강조하는 자동차들이 많이 나오지 않을까 하는 기대가 되는데요. 오늘은 2024 티볼리 에어에 대해 설명을 드려볼까 합니다. 2024 티볼리 에어 정보 ..

인스타 소개글 프사 캐릭터 추천 (Voila)및 줄바꾸기 방법과 꾸미기 [내부링크]

인스타 소개글 추천 인스타 소개글을 꾸미려면 다음과 같이 딱 2가지요소밖에 없는데요. 그 방법으로는 소개글을 재치 있게 꾸미거나 아니면 센스있는 프로필 사진인데요. 사진의 경우에는 자신의 얼굴에 자신이 있다면 다음과 같이 잘 나온 사진 하나만 딱 올려도 존재감 뿜뿜이지만 외모에 자신이 없는 사람들도 많을 거예요. 그런 분들을 위해서 추천드릴만한 게 바로 'Voila'이란 어플인데요. 회원가입도 필요 없이 어플 다운만 받으면 쉽고 간편하게 쓸 수 있는 어플입니다. 인스타 프사 캐릭터 추천 (Voila) 이건 바로 아이유 사진을 통해서 만들어본 Voila 필터 중 하나인데요. 눈도 커지고 코도 더 오뚝해지면서 한편으로는 기존의 사진에서 애니메이션 적인 느낌을 더해 주니 정말 만화 속 캐릭터로 재탄생하는 것 ..

생 고사리 삶는법 / 간단한 고사리 나물 만드는법 [내부링크]

생 고사리 삶는 법 간단한 고사리나물 무침 흔히들 고사리 하면 쉽게 떠오르는 모습은 바로 위에 사진과 같은 형태일 텐데요. 사실 생 고사리는 일반적으로 우리가 보는 고사리랑 모습과 조금 다를 수가 있는데요. 실제 생 고사리의 모습은 아래와 같아요. 특히 그중에서도 햇 고사리가 영양가도 풍부하고 맛도 있는데요. 생으로 그냥 먹을 수 있는 음식은 아니라 항상 주의를 하셔야 합니다. 그 이유는 바로 생 고사리에는 프타퀼로사이드라는 독성 물질이 존재하기 때문입니다. 생 고사리 독성 프타퀼로사이드 독성 특징은? 고사리에 있는 독성은 사실 고사리에 포함되어 있는 티아민 분해 효소라고 할 수 있는데요. 생으로 먹으면 체내의 비타민 B1과 적혈구가 파괴되기 때문에 그로 인해 각종 질병에 걸릴 수가 있어요. 또한 프타퀼..

2023년 이례젹 이상고온 장마기간 정말 비가 많이 올까? [내부링크]

2023년 이례적 이상고온 장마기간 정말 비가 많이 올까? 요즘 날씨는 정말 예측불허라고 할 정도로 세계 곳곳에서 이례적인 현상들이 많이 생기곤 하는데요. 특히 최근에는 동남아와 유럽, 미국까지 이상 고온으로 인해 많은 피해를 입었습니다. 그러한 영향은 세계 각지뿐만 아니라 한국도 피해 갈 수는 없었는데요. 아직 겨우 5월 중순인데도 불구하고 어제 강릉에서는 35도를 넘기는 등 많은 사람들이 에어컨을 켜게 만들었는데요. 이러한 현상들의 원인은 무엇일까요? 이상고온 원인 최근의 이상 고온 현상에서 가장 대두되는 내용주 하나가 바로 엘리뇨 현상인데요. 엘리뇨란 보통 열대 태평양에서 발생하는 기후 현상으로 해수면 온도가 평년보다 높은 것이 특징인데요. 엘리뇨 현상이 일어나면 대기 순환 패턴이 무너지며 전 세계..

애플페이(Apple Pay) 사용처 및 카드등록 방법 [내부링크]

애플페이는 현재 대부분의 MZ세대가 이미 등록을 하고 있는데요. 실제로 애플페이 출시 한 뒤에 현대 카드의 신규 가입 중 90% 이상이 애플페이를 등록할 정도로 열풍이에요. 그러한 분위기를 시장 내에서도 파악하고 각종 편의점이나 할인혜택을 주는 곳들이 점차 늘어나고 있는데요. 그래서 오늘은 애플페이(Apple Pay) 사용처와 카드등록 방법에 대해서 내용을 다뤄볼까 합니다. 애플페이 카드 등록 방법 애플페이 카드 등록 방법을 설명하기 전 아래와 같이 먼저 설명해 드려야 할 부분이 있는데요. 지갑 앱이 보이지 않는 경우 지갑 앱을 찾을 수 없는 경우 제일 먼저 확인을 해야 하는 것이 바로 ios 16 이상의 버전으로 업데이트 되었는지 확인해 보시고 만약에 이전 버전이면 업데이트를 진행해주시면 됩니다. 자신..

2023년 서울시 청년월세지원 사업 지원대상 신청방법 필요서류 지급일정 [내부링크]

2023년 서울시 청년월세지원 사업 먼저 서울시 청년월세지원 사업이란 서울시에서 열악한 주거환경으로 거주하는 저소득 청년 2만 5,000면을 대상으로 지원을 해주는 프로젝트인데요. 이 사업은 매월 20만 원을 10개월 동안이나 지원하여 총 200만 원을 받을 수 있도록 설계가 되어있는데요. 뒤에도 설명을 다시 한번 드리겠지만 간략히 지원 대상에 대해 설명하자면 만 19세부터 39세 이하의 서울시 거주청년으로 무주택이면서도 기분중위소득 150% 이내인 분들이 해당이 되는 지원 프로그램입니다. 청년월세지원 사업 지원대상 및 제외대상 청년월세지원 지원 대상 지원 대상은 앞서 말씀드린 대로 만 19세 이상 34세 이하의 서울시 거주청년 1983년 이후의 출생자이며 무주택자이면서 기준중위소득 150% 이상인 가구..

강원 동해시 4.5 규모 연속 지진 대지진 전조증상? [내부링크]

최근 들어서 부쩍 강원 동해시에서 잦은 지진이 연속적으로 발생하여 불안해하시는 사람들이 늘어나고 있는데요. 올해만 해역에서 43번째 지진으로 아직까진 별 문제가 없었지만 지진에 대한 대비는 항상 하는 것이 맞다고 보는데요. 그래서 오늘은 대지진 전조증상이란 주제로 한번 적어볼까 합니다. 대지진 전조 증상 대지진으로 인한 전조 증상은 다음과 같이 대표적으로 3가지로 볼 수 있는데요. 1. 동물들의 특이한 행동 갑자기 새떼들이 수천 마리가 날아오르거나 또는 개들이 지진 발생 얼마 전 짖거나 하는 등 동물들이 지진을 예측할 수 있다는 증거영상들은 이미 많이 증명이 되었는데요. 실제로 이번 튀르키예 지진 때도 수많은 동물들이 지진이 일어나기 전 이상 행동을 많이 보였다고 올리는 사람이 많았습니다. 사실 과학적은..

손톱 검은 세로줄 흑색종? 손톱으로 알아보는 건강 상태 [내부링크]

손톱의 상태만 잘 확인하더라도 자신의 건강에 대한 중요한 단서들을 많이 얻을 수 있는데요. 특히 손톱 색깔과 결함 등으로 질병상태를 확인 가능한데요. 기본적으로 몇 가지 알려드리자면 1. 창백한 손톱 손톱 색깔이 창백하거나 하얀 반점이 있다면 빈혈이나 철분 부족 등의 증상이 있을 수 있습니다. 2. 노란 손톱 손톱의 색깔이 노란색처럼 보인다면 곰팡이 감염이나 건선 또는 갑상선에 문제가 생겼을 가능성이 높아요. 3. 파란 손톱 손톱의 색깔이 파란색처럼 보인다면 혈액순환 장애가 있거나 폐 또는 심장쪽에 문제가 있을수가 았습니다. 4. 울퉁불퉁한 손톱 단순이 노화의 징후 일수도 있지만 영양실조의 증상일수도 있어요. 5. 잘 부서지는 손톱 손톱이 평소에 너무 쉽게 부서지거나 한다면 비타민 A 또는 비타민 C가 ..

종합소득세 신고대상 및 종합소득세 신고 안하면? [내부링크]

2023 종합소득세 신고대상은 반드시 5월 중에 종합소득세를 신고신고 해야 하는데요. 만약에 신고를 하지 않았을 때의 불이익과 신고대상자에 대해서 자세히 알아보도록 합시다. 종합소득세 신고대상 1. 다니고 있는 회사 이외에 곳에서도 수익이 나고 있지만 회사에서의 수익만 연말정산하고 나머지 곳에서의 수익은 연말정산하지 않은 경우 2. 회사로부터 급여를 받았지만 이직 및 퇴사로 연말정산을 하지 않은 경우 3. 사업소득이 있는 경우 4. 이자나 배당 등 합계액아 2000만 원이 넘는 경우 5. 기타 소득 금액의 합계금액이 300만 원을 초과하는 경우 6. 사적연금 연간 합계액이 1200만 원을 초과하는 경우 만약 글을 봐도 내가 종합소득세 대상자인지 헷갈리는 경우에는 홈택스 홈페이지를 활용하여 확인이 가능한데..

근로장려금 대상자 조회 확인 및 신청방법과 지급일은? [내부링크]

5월이라고 하면 다들 가정의 달만 대부분 떠올리시겠지만 그것 외에도 꼭 기억해야 하는 게 바로 근로장려금 신청인데요. 5월 1일부터 30일까지 신청이 가능하기 때문에 반드시 잊어버리시면 안돼요. 자 그럼 근로장려금 신청방법에 앞서서 대상자 조회 확인부터 해야겠죠? 근로장려금 대상자 조회 확인 먼저 근로장려금의 대상자는 다음과 같이 단독가구, 홑벌이가구, 맞벌이가구에 따라 기준이 조금씩 다른데요. 1. 단독가구 총소득 2,200만 원 미만 최대지급액 165만 원 2. 홑벌이가구 총소득 3,200만 원 미만 최대지급액 285만 원 3. 맞벌이가구 총소득 3,800만 원 미만 최대지급액 330만 원 물론, 이외에도 영향을 주는 것이 바로 현재 가지고 있는 가구원의 재산합계액인데요. 일단 기본적으로 2.4억 원..

심장사상충 증상과 원인 및 심장사상충약 먹는 주기 간격은? [내부링크]

강아지를 키운다면 반드시 알아야 하는 것이 바로 심장사상충인데요. 특히나 야외에서 키운다면 필수적으로 알아두셔야 하며 실내에서 키운다고 해도 안심할 수 없는 게 아무리 고층이라도 엘리베이터를 통해서 많이들 들어오며 산책 갈 때도 물릴 수 있어서 예방 차원에서 꾸준히 심장사상충약을 먹는 것을 적극 권장 드려요. 심장사상충 걸리는 원인은? 심장사상충은 바로 파라사이트 웜을 통해서 감염이 되는 질병인데요. 보통 감염된 모기가 강아지들의 피부를 흡혈하면서 전염이 되게 되는데요. 일단 몸속에 들어가게 되면 최대 30CM까지 자라며 주로 강아지의 심장이나 폐에서 정착하여 살게 되는데요. 이로 인해 심장이나 폐 말고도 다른 장기로도 심각한 손상을 주게 됩니다. 이것이 무서운 게 감염초기에는 아무런 증상이 없기 때문에..

걷기만 하면 돈이 되는 우리은행 데일리워킹적금 최고 11% [내부링크]

다들 걷기로 돈을 벌기 위해서 많은 만보기 어플을 통해 소소해 이득을 받고 계시는 분들이 생각보다 많이들 계시는데요 이런 분들을 위한 안성맞춤 적금이 바로 우리은행 데일리워킹 적금인데요. 하루에 1만보씩만 걸으면 최고 11%의 적금효과를 누릴수 있는데요. 별도의 사전 예약을 할 필요 없이 우리WON뱅킹을 통해 신청이 가능합니다. 하루에 최대 1만원 까지 넣을 수 있는 6개월 적금 상품인데요. 어떠한 혜택이 있는지 자세히 한번 알아보도록 하죠. 우리은행 데일리 워킹 적금 가입방법과 혜택 내용 제일 먼저 우린은행 데일리 워킹 적금을 가입하시려면 우리WON뱅킹 어플을 먼저 설치를 해주시고 어플에서 데일리 워킹 적금을 검색 하시면 하나가 딱 뜰 거예요. 그걸 눌러주시면 다음과 같은 화면이 나올텐데요. 여기서 가..

인낚 인터넷바다낚시와 어부지리 바다낚시 활용법 [내부링크]

이제는 정말 낚시는 남녀요소를 따지지 않고 어린아이들까지 쉽게 할 수 있는 취미생활로 정착되어가고 있는데요. 저 역시도 바다 앞에서 살면서 한평생 낚시를 시도해볼 생각조차 못하다가 최근 들어 가끔씩 도전을 해보고 있는데요. 오늘은 바다낚시를 시작할때 무조건 알아둬야 하는 사이트 2군데를 추천할까 합니다. 일단 그전에 바다낚시를 한번쯤은 해야 봐야 하는 이유 3가지를 말해드리도록 하겠습니다. 바다낚시를 한 번쯤은 해야 봐야 하는 이유 1. 휴식 다른 활동적인 취미들과는 달리 낚시는 바다의 고요함과 풍경을 감상하며 여유로운 시간을 보낼 수 있는데요. 특히 파도소리와 함께 무조건 잡겠다는 강박관념만 없다면 일상의 스트레스에서 벗어나 명상과 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 생태계의 교육 사실상 요즘은 바다..

2023년 교통법 개정 우회전 일시정지 단속 및 벌금 [내부링크]

2023년 교통법이 개정되면서 아직도 우회전 일시정지에 대해서 헷갈려하시는 분들이 생각보다 엄청 많은데요. 22일 본격 단속이 시작된 만큼 이제는 확실히 알아두셔야 하는데요. 만약에 우회전 신호등이 있다면 초록불일 때만 우회전하면 되기 때문에 어렵지 않지만 현재 전국 13대뿐이기에 결국 교통법을 숙지하시는 방법 외에는 답이 없습니다. 2023년 우회전 일시정지 교통법 이번 우회전 일시정지의 핵심은 바로 사람이 있든 없든 신호등 색이 빨간불일 때에 반드시 일시정지를 해야 한다는 점인데요. 이로 인해 몇 초를 일시정지해야 하고 또는 횡단보도가 빨간불이 될 때까지 무조건 기다리는 사람들로 인해 교통혼잡을 유발되는 경우가 많이들 발생하고 있는데요. 다음 4가지 사항만 숙지를 꼭 하시면 됩니다. 1. 차량 신호가..

선크림 SPF와 PA를 통한 선택 기준과 유통기한 및 바르는법 [내부링크]

이제 겨울이 지나가고 따뜻한 봄날과 더불어 외출을 하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 그에 따라 햇빛에 노출되는 빈도수는 점점 높아질 수밖에 없을 거예요. 물론 햇빛은 비타민 D를 생산하고 우울증에도 많은 도움이 되어있다고 알려져 있지만 너무 많이 노출된다면 인체에 나쁜 영향을 주게 되는데요. 대표적으로 일광피부염으로 자외선으로 인해 피부가 붉어지거나 심할 경우 각질이 벗겨질 수도 있는데요. 이를 방지하긴 위해선 반드시 선크림을 수시로 발라주는 습관이 필요합니다. 이러한 선크림을 선택하는 기준은 SPF와 PA를 통해 선택하시면 됩니다. 선크림의 SPF와 PA란 무슨 뜻일까? 먼저 SPF는 Sun Protection Factor의 약자로 자외선 UBV로부터 피부를 보호하는 역할을 하게 되는데요. SPF..

알콜중독 자가진단 및 치료법과 술중독 증상은? [내부링크]

알콜중독은 사실 흡연과 마찬가지로 우리의 건강에 치명적인 영향을 주는데요. 가끔가다가 한두 번씩 친구들과 짠하고 먹는다면 상관이 없지만 알게 모르게 혼자서도 술을 먹는 날이 늘어나고 심지어 하루엔 한잔이라도 안먹으면 잠이 안 오는 안 오는 증상까지 생길 수가 있습니다. 일단 자신이 술중독인지 아닌지 간단한 테스트를 해보신 후 치료법과 알콜중독 증상에 대해서도 자세히 알려드리겠습니다. 알콜중독 자가진단 (DSM-5) 1. 나는 술을 남들보다 자주 마시고 제법 많은 양을 마시는 편이다. 2. 한번 술을 먹으면 제어가 안된다. 3. 술을 마시면 자주 기억을 잃는다. 4. 술을 먹은 다음날 문제가 종종 발생한다. (직장생활이나 집안일 등) 5. 잦은 술로 인해 건강상이나 심적으로 점점 힘들어진다. 6. 술 때문..

동물원 폐지 찬성 vs 반대 당신의 선택은? [내부링크]

아무래도 사회가 발달함에 따라 사람들의 무차별적인 사냥 및 환경 파괴들로 인해점점 저희들이 볼 수 있는 동물의 개체수는 점차 줄어가고 있는데요. 그렇다 보니 이젠 몇몇 동물들을 제외하고 동물원이 아니면 절대 볼 수 없게 되었습니다. 그런 이유와 잘 맞아떨어지게 된 것이 바로 동물원이라고 생각이 드는데요. 멸종 위기의 동물들을 관리를 함으로써 동물들을 보호하고 또한 이러한 희소성으로 돈도 버는 win-win 전략을 통해서 벌써 40년 가까이 운영이 되고 있습니다. 하지만 최근 이렇게 동물들을 우리에 가두고 키우는것은 마치 인간이 감옥 속에서 생활하는 것과 같은 학대라고 생각하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이 같은 생각들로 인해 동물원 폐지 논란은 아직도 종종 조명되고 있는데요. 그럼 동물원 폐지의 찬성과..

고혈압의 관리 방법과 채용신체 검사 전 빠르게 혈압 낮추는 방법 [내부링크]

대부분의 사람들은 고혈압이라고 하면 은퇴 직접의 중년 남성이나 노인들을 먼저 생각하는 경우들이 많이들 있는데요. 그와 다르게 현대인의 식습관으로 인해서 나이대는 고혈압의 나이대는 점점 낮아지고 있는 추세입니다. 2021년 기준으로 20세 성인들의 경우로 조사를 한 결과 3명 중 1명 꼴로 고혈압을 겪어 본적이 있다는 충격적인 결과가 나왔어요. 즉 이젠 나이 든 중년뿐 아니라 젊은 세대들도 관리를 해야 하는 결론이 나오는데요. 고혈압이란? 고혈압은 조금 심장 질환 중 하나로 혈압이 상승하여서 동맥 내부의 압력의 증가로 인해서 생기는 질환입니다. 또한 이러한 압력의 상승은 동맥벽을 점점 두껍게 만들며 그 틈 사이로 노폐물이 쌓여 각종 혈관 문제를 일으키게 됩니다. 여기서 고혈압의 기준이 되는 수치는 수축기 ..

틀린그림찾기와 숨은그림찾기 1분만에 만드는 방법 [내부링크]

이러한 틀린 그림 찾기를 만드는데 소요되는 시간이 약 1분 정도가 걸리는데요. 이러한 틀린그림찾기와 숨은 그림 찾기를 자주 해줘야 하는 이유와 효능부터 알려드리고 만드는 방법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 틀린 그림 찾기와 숨은 그림 찾기 효과 사실 틀린 그림 찾기와 숨은 그림 찾기 하는 것이 단순한 놀이 같아 보이지만 여기에는 많은 장점들이 있는데요. 특히 아이들과 치매 초기의 어른들에게 큰 효과가 있는데요. 대표적으로 몇 가지만 알려드리자면 1. 시각적 지각 능력의 향상 틀린 그림 찾기를 주기적으로 반복하면 시각적 지각 능력이 크게 올라가게 되는데요. 이러한 반복행위를 통해서 일상 속에서도 세부적인 요소들을 빠르게 찾는데 많은 도움이 됩니다. 2. 집중력의 향상 우리는 그림 속에서 무언가를..

미세먼지의 원인과 뜻 그리고 미세먼지 예방법에 알아보자 [내부링크]

오늘은 미세먼지에 대해서 알아볼까 하는데요. 특히나 봄철이 되면 항상 미세먼지와 황사에 고통을 받는 분들이 많은데요. 일단 미세먼지가 무엇인가에 대해서 한번 알아보도록 하죠. 미세먼지란? 미세먼지란 공기 중에 떠있는 직경 10 마이크로미터 이하의 먼지를 말하는데요. 크기가 머리카락 지름 보다도 작기 작으며 각종 유해한 물질들이 표면에 붙어서 날아다니기 때문에 미세먼지를 흡입했을 시에 건강에는 악영향을 끼치게 됩니다. 이러한 미세먼지는 호흡 질환이 있거나 어린이, 노약자 등에게 더 큰 영향을 끼치게 됩니다. 미세먼지 발생 원인은? 일반적으로 공장이나 자동차, 화력 발전소 등으로 주로 발생을 하게 되는데요. 그중에서도 가장 심각한 것이 바로 석탄을 통해 운영을 하는 화력 발전소와 차량에서 나오는 매연물질이라..

유튜브 수익 창출 조건과 쇼츠 장단점 및 쇼츠 올리는 방법 [내부링크]

유튜브 썸네일 쉽게 만들기 유튜브를 시작함에 있어서 수익이 목적인 사람들은 가장 먼저 목표인 것이 바로 수익창출조건을 달성시 키는 것입니다. 사실 이과정은 유명인이 아니라면 단기간에 만들기는 어려울 수가 있습니다. 특히 구독자가 없는 초반에는 아무리 정성껏 영상을 올린다 하더라도 조회수를 100을 넘기가 힘들다 보니 많은 유튜버 분들이 초반에 포기를 하시는 분들이 굉장히 많이 있는데요. 그럴 땐 딱 3달만 정말 열심히 해보자는 각오로 꾸준히 어떤 키워드가 조회수가 많이 나오는구나 연구하면서 올린다면 반드시 수익창출 조건은 달성할 수 있다고 확신을 합니다. 유튜브 썸네일 쉽게 만들기 유튜브 수익 창출 조건 일단 기본적으로 갖춰야 하는 것이 바로 구독자 1000명과 일반 동영상 4000시간을 채우거나 쇼츠 ..

빗소리, 새소리, 물소리 등 백색소음의 뜻과 장르 및 장단점은? [내부링크]

최근 들어 블로그 글을 거의 3일 간격으로 하나씩 올리곤 했었는데요. 다른 게 아니라 블로그 말고도 유튜브 영상을 제작하는 방법을 배우고 있었어요. 블로그에 10년 넘게 써와서 익숙하지만 유튜브 영상제작은 사소한 것까지 하나하나 배울 게 너무 많더라고요. 그렇게 운영 중인 여러 유튜브 채널 중에 '시크화니의 소리연구소'라고 각종 백색소음 소리 영상을 올리고 있는 채널이 하나 있는데요. 개인적으로 백색소음을 듣는 것을 좋아하기도 하는 편이었고 이참에 한번 채널을 만들어 보는 것은 어떨까? 하고 만들어 봤는데요. 그래서 오늘은 백색소음의 뜻과 백색소음을 들음으로써 발생하는 장단점에 대해서 적어 볼까 합니다. 백색소음의 뜻은? 백색소음이란 '넓은 음폭의 일상 잡음'이라고 할 수 있는데요. 사람마다 조금씩은 다..

민방위 사이버 교육 훈련 일정 조회 및 불참 과태료 벌금 금액은? [내부링크]

오늘은 민방위 사이버 교육 훈련 일정 조회를 하는 방법과 불참 시 벌금은 얼마인지에 대해서 글의 내용을 적어볼까 하는데요. 이렇게 글을 적게 된 이유는 마침 저의 핸드폰 카톡으로 '민방위 전자통지서 수령 안내'라는 문구와 함께 날아 왔더라고요. 요즘은 옛날처럼 집으로 우편을 보내기보단 이런 식으로 카톡 전자통지서를 통해 수령을 많이 하는 편인데요. 편리하기도 하면서 타 지역에 있는 사람들도 손쉽게 확인할 수 있는 장점이 있는 것 같아요. 자 이제 민방위 일정 조회를 해볼 텐데요. 핸드폰으로 해도 되지만 오늘은 PC버전으로 한번 보여드리도록 할게요. 1. 네이버에 '민방위 사이버교육'을 검색 후 클릭 밑에 내용을 보면 알겠지만 교육 일정 조회 확인을 할 수 있습니다. 물론 나중에 온라인 교육을 들을 때도 ..

자전거의 종류와 명칭 그리고 간단한 정비 방법 [내부링크]

오늘은 자전거의 종류와 명칭 그리고 이러한 자전거를 정비하는 방법에 대해서 핵심 정보들만 모아서 적어보았는데요. 먼저 자전거를 타기 전 본인의 사용 목적에 따라 자전거를 선택을 하셔야 합니다. 예를 들어서 1. 운동이나 레이스용 2. 오프로드나 산악 같은 비포장 도로를 달림 3. 포장된 로드에서만 달림 이런 식으로 사용목적에 따라 어떤 자전거를 선택해야 할지 고를 수 있습니다. 이러한 자전거의 종류로는 대표적으로 5가지가 있는데요. 하나하나 간략히 설명해 드리도록 할게요. 자전거의 대표적인 5가지 종류 1. 시티 자전거 ( City Bike) 시티 자전거는 일상 생활에서 주로 타고 다니는 자전거라고 생각을 하시면 되는데요. 일단 승차감이 좋으며 안전감이 있고 가격대가 저렴한 편이라 처음 자전거를 연습하는..

CAPCUT과 곰믹스를 활용한 장작불 타는 소리 8시간 영상 제작 방법 [내부링크]

다들 살면서 한 번쯤은 빗소리, 불멍, 장작 타는 소리 등을 검색해봣을 것으로 생각이 드는데요. 저도 불면증이 조금 있다 보니 이런 영상들을 종종 찾아보곤 합니다. 그래서 오늘은 제가 좋아하는 백색소음 영상인 장작 타는 소리 영상을 직접 제작을 쉽게 하는 하는 방법을 알려드릴까 하는데요. 너무 쉽게 만들어서 고급스러운 기술을 원해서 오신 분들은 나가주셔도 됩니다. 오늘은 유튜버 초보들도 백색소음을 쉽게 영상을 제작하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 저작권 없는 영상과 음향효과 가져오기 먼저 저작권 없는 영상과 소리는 PIXABAY 홈페이지를 통해서 쉽게 모두 구할 수 있는데요. 먼저 오늘의 주제인 '장작불 타는 소리'의 영상을 구해보도록 하겠습니다. 먼저 검색창에 장작불이라고 치고 바로 오른쪽에 ..

유튜브 영상 올리는 방법과 초간단 썸네일 만들기와 수정 방법 [내부링크]

유튜브 올리기 올리는 방법에 앞 써서 이런 썸네일 하나쯤은 만드는 법을 반드시 아셔야 하는데요. 어쩌면 영상을 찾아보실때 제목 보다도 썸네일이 먼저 눈에 띄이는 경우가 있는데요. 그럴경우 호기심에라도 한 번쯤 그 영상을 눌러보게 됩니다. 뭐 거기서 내용이 재미가 없다면 결국 나가긴 하겠지만 조회수와 광고비를 벌게 되는 거죠. 여기서 한 가지 팁을 더 드리자면 사실 한국인은 성격이 급하다 보니 처음 영상에 몇 초만 재미가 없어도 금방 나가게 되는데요. 그래서 초반에 최소 30초에서 1분 정도는 최대한 이펙트와 효과음을 통해 붙잡아 두셔야 해요. 이는 나중에 그 영상이 상위로 올라가나 내려가나를 좌우하는 이유 중 하나가 될지도 모르기 때문입니다. 자 그럼 썸네일을 만들기 위해 먼저 미리 캔버스를 검색하여 가..

비트코인과 블록체인의 개념과 뜻 원리 그리고 새로 등장한 핀테크 [내부링크]

먼저 비트코인이란 인터넷이 연결된 곳에서 사용할 수 있는 새로운 형태의 돈이라고 생각을 하시면 될 것 같은데요. 이를 "가상화폐"나 흔히들 말합니다. 이러한 가상화폐를 별도의 관리자 없이도 인터넷을 이용하여 사용자들이 디지털 재산을 안전하게 주고받고 할 수 있도록 만들었습니다. 이를 가능하게 해 준 기술이 바로 블록체인입니다. 여기서 포인트는 바로 관리자가 따로 존재하지 않는다는 점인데요. 그렇지만 단번도 작동을 멈춘 적이 없이 지금까지 오히려 더욱 견고한 네트워크 구축을 통해 이어져 가고 있는데요. 이 같은 기술이 어떻게 가능한 것일까요? 이를 알아보기 위해선 블록체인의 개념을 조금 더 파헤쳐봐야 하는데요. 블록체인이란? 블록체인은 비트코인을 떠받치는 핵심 기술이라고 할 수 있으며 P2P(peer to..

CHATGPT 활용 방법 (과제, 논문, 자소서, 업무 기획서, 공문서 등) 일상 생활이 달라진다. [내부링크]

혹시 처음 AI가 인간에게 충격을 줬던 알파고를 기억하시는지 모르겠는데요. 저 같은 경우엔 그 당시에 바둑을 정말 좋아했고 그렇다 보니 그때의 당시 대국 장면을 잊을 수가 없는데요. 이세돌이 마지막에 결국 지며 괴로움에 머리를 쥐어짜며 한숨을 쉬던 그 모습은 인간이 AI에게 절때 지지 않을 것 같은 분야들도 곧 AI에게 뺏기는 날이 올거라는 생각이 조심스레 들었습니다. 그도 그럴것이 바둑을 해본 사람들은 알겠지만 정말 경우의 수가 무한한 게임 중 하나가 바둑인데 거기서 그당시 인간 최고의 바둑기사가 패했다는 건 충격이 아닐 수가 없었어요. 그 뒤로 AI에게 바둑을 이기는 사람은 단 한 명도 없었으며 최근에 AI 버그로 이기는 사람들이 하나 둘 생기긴 했지만 사실상 바둑은 이제 AI가 두는 곳이 곧 정석이..

고양이 집사 초보가 알아야 하는 고양이 건강상태 및 건강검진 주기 비용 [내부링크]

고양이를 분양하기 전에 고양이 집사들이라면 반드시 숙지하고 있어야하는 정보들이 있는데요. 먼저 기본적인 정보들을 공유 한뒤에 고양이가 아플 때 생기는 건강상태 및 건강검진 주기와 거기에 따른 비용은 얼마 정도 하는지에 대해서 자세히 이야기해볼까 합니다. 고양이 집사 기본 상식 3가지 1. 함부로 밖으로 내보내지 않기 사실 집안에서만 키우게 하자니 반려묘가 답답하게 느껴져서 별생각 없이 밖으로 데려가는 사람들이 생각보다 많이들 있는데요. 사실 길밖으로 자주 산책 시킨 반려묘들은 평균 3년 가까이 수명이 줄어든다고 합니다. 그렇다면 도대체 왜 바깥으로 자주 내보내면 수명이 줄어드는 걸까요? 바로 도처에 널려 있는 감염병 때문입니다. 그리고 강아지들과는 다르게 고양이는 오히려 넓은 생활공간보다 안전한 영역에서..

챗GPT와 Pictory Ai를 활용하여 20분만에 유튜브 영상 만들기 [내부링크]

아무래도 대부분의 사람들이 유튜브를 시작하기에 앞서서 망설여지는 것이 영상 편집과 그에 따른 시간을 많이 투자해야 하는 부담감 때문에 시작도 하지 않는다고 생각하는데요. 만약에 유튜브 영상을 만드는데 하루 투자 20분이면 쉽게 만들수 있다면 안 하실 건가요? 저 같으면 밑져야 본전인데 하는 맘으로 하루에 한 개씩이라도 만들어 볼 것 같아요. 이렇게 AI를 통한 동영상 제작은 3가지 준비물만 있으면 되는데요. 바로 챗 GPT와 Pictory AI 그리고 네이버파파고입니다. 대부분 챗 GPT의 대해서는 잘 아실 텐데요. Pictory AI에 대해선 생소한 사람들이 많을 거예요. 간략하게 말하자면 텍스트를 입력을 하면 거기에 맞는 영상을 스스로 검색하여 자막과 함께 영상을 제작해 주는 사이트인데요. 100번 ..

2023년 전기차 보조금 신청방법 및 전기차 충전소 현황 [내부링크]

아직까지는 대부분 휘발유나 등유, LPG 가스를 통해 대부분 운행을 하지만 환경적인 문제도 그렇고 점차적으로 전기차나 수소차로 흐름이 바뀔 거라고 보는데요. 전기 자동차란 내부 연료없이 전기로 자동차를 움직이기 때문에 가스를 배출하지 않고 친환경적으로 운행이 가능한 차량입니다. 또한 배터리에 충전해 놓은 전기를 사용하여 모터로 전달하기 때문에 가속력이 좋고 소음도 적으며 유지보수 비용이 상대적으로 저렴한 편입니다. 하지만 단점 또한 있는데요. 충전시간이 1~2시간이 걸리는 등 꽤 긴편이며 장거리 주행을 할 때는 아직 충전소가 많지 않아서 불편을 겪을수가 있습니다. 그리고 오래 사용을 하면 배터리 수명이 줄어들어 성능이 저하되는 등의 문제가 발생하는데요. 이러한 문제는 앞으로 많은 연구와 많은 충전소 건설..

2023년 벚꽃 개화시기와 만개시기 및 전국 벚꽃 축제 일정 [내부링크]

매년 봄 하면 쉽게 떠오르는 것이 개나리와 벚꽃 나무가 아닐까 싶은데요. 특히나 벚꽃 나무는 짧은 기간 동안 화려하게 장식을 하기 때문에 만개하는 시점을 잘 파악하여 즐기시는게 포인트인데요. 그래서 오늘은 벚꽃이 개화하는 시기와 만개하는 시기를 알려드리고 그에 따른 벚꽃 축제 일정을 알려드려서 벚꽃 축제를 제대로 즐기셨으면 하는 맘에 글을 적어 볼까 해요. 2023년 벚꽃 개화시기와 만개시기 벚꽃은 풍요기 → 꽃봉오리 → 개화 → 후기 의 단계로 나뉠 수 있는데요. 이중 개화란 꽃이 피어나는 단계를 말합니다. 이러한 개화시기에서 벚꽃의 아름다움을 제대로 느낄 수 있는데요. 벚꽃의 꽃말은 인생의 아름다움과 덧없음을 의미한다고 합니다. 벚꽃의 개화 예상 시기와 만개 시기는 다음과 같은데요. 제주도 개화 3월..

급등하고 있는 코스닥 챗GPT 관련주 및 대장주는? [내부링크]

요즘 챗GPT 열풍으로 인해서 모든 것들이 조금씩 변화해가고 있는데요. 그렇다 보니 주식 장에서도 알게 모르게 엄청난 영향을 주게 되었는데요. 오늘은 챗GPT 관련주와 그중에 1월을 기준을 하여 가장 많이 오른 대장주가 무엇인지 한번 알아볼까 합니다. 9위 뉴로메카 (139% 상승) 뉴로메카는 프로그래밍을 통해서 로봇 자동화를 통해 협동 로봇 중심의 플랫폼 비즈니스 생태계를 구축하고 안정적인 협동로봇을 제공한다고 홈페이지에 적혀 있는데요. 여기서 핵심은 협동로봇이며 대표모델로 인디(Indy)가 있는데요. 충돌감지 알고리즘 기반으로 작업자의 안전을 책임지는 로봇입니다. 이외에도 모비(Moby)의 자율 이동 플랫폼 등 3D 센서를 통해서 장애물을 회피하여 원하는 위치에 이동시키는 자율이동로봇도 있어요. 이외..

불안장애 원인과 대표적 증상 3가지 및 치료 방법은? [내부링크]

불안장애란 불안, 두려움, 공포 등의 감정들이 일상생활에 지장을 줄 만큼 오래 지속되는 경우를 말하는데요. 불안장애의 증상은 개인마다 천차만별이며 심할 경우에는 다른 정신 질환의 원인이 될 만큼의 가능성 또한 있기 때문에 반드시 그냥 방치를 하는 것보다는 정확한 진단과 동시에 치료를 반드시 병행을 해야 하는 질병입니다. 일반적으로 불안장애 치료방법은 약물치료나 심리치료 혹은 둘 모두를 함께 병행하여 진행되게 되는데요. 이러한 불안장애에도 다음과 같이 3가지 불안장애로 나뉠 수 있습니다. 불안장애 종류 3가지 1. 일반적 불안장애 (Generaliazed Anxiety Disorder, GAD) 일반적 불안장애는 주로 일상생활에서 자주 나타나는 정신질환인데요. 여기서 일상생활이란 주로 대인관계, 직장, 학..

캄보디아 조류독감 사람 전염 후 사망 확률 및 증상은? [내부링크]

사실상 대부분의 사람들이 조류독감이라고 하면 새들끼리의 감염이라고 생각을 하는데요. 사실 2014년도에서도 조류 인플레엔자에 의해서 감염되어 사망한 적이 있을 정도로 마냥 조류와 사람과의 감염을 신경을 안 쓰고 싶어도 안 쓸 수가 없습니다. 그리고 그 이후에도 몇 번의 감염이 있기는 했었는데요. 하지만 이번엔 더욱 심각한 것이 사람과 사람 간에도 감염이 의심된다는 점이에요. 그 이유는 사망한 소녀의 아버지 또한 양성반응이 나왔다는 점인데요. 물론 아버지의 감염 경로가 딸이라는 것은 아직 확실하지는 않지만 시기를 놓쳐버리면 어떻게 되는지 저희는 이미 겪어 봤기 때문에 조기에 잘 대처하는 것이 중요해 보여요. 한번 돌이켜 생각해 보면 몇 년 동안 우리를 고생을 시키고 있는 코로나의 원인도 박쥐라고 알려졌었는..

먹다 남은 원두커피 가루 찌꺼기 활용법 꿀팁 [내부링크]

커피를 현재 먹는 인구 비율은 전 세계적으로 끊임없이 늘어나는 추세인데요. 특히나 요즘 한국에서의 커피 사랑은 웬만한 유럽국가들 못지않게 높다고 생각이 듭니다. 그와 동시에 최근 물가 상승으로 인해서 매장에서 직접 먹는 것보단 집에서 직접 커피를 내려먹는 비율도 그와 동시에 높아지고 있기 때문에 커피를 내려먹고 남은 원두커피 찌꺼기를 어떻게 처리할지가 고민이신 분들이 있을 거예요. 그냥 버리자니 아깝게 느껴지기도 하는 원두커피 찌꺼기 활용법은 과연 어떠한 것들이 있을까요? 남은 원두 커피 가루 찌꺼기 활용법 1. 비료로 사용하기 커피 찌꺼기는 유기물 비료로 사용을 할 수 있는데요. 커피 찌꺼기에는 질소, 인, 칼륨, 마그네슘 등 생각보다 다양한 영양분이 함유가 되어 있고 이를 잘 거름으로 활용을 하다면 ..

우울증의 원인과 증세 및 해결방안으로 적합한 치료방법은? [내부링크]

우울증이란 일반적으로 살펴보면 스트레스와 사회적 압박 혹은 가족이나 친구의 상태 등에 대한 부정적인 생각을 토대로 발생할 수 있는 정신 건강 장애라고 할 수 있는데요. 사실 우울증이라고 하면 되게 심각해 보이는 경우로 보는 사람들도 있는데요. 실상은 대부분의 사람들이 한 번쯤은 경험하는 엄청 흔한 질병중 하나라고 할 수 있어요. 하지만 그중 일부는 이를 심하게 앓아서 일상적인 활동이 힘들어질 정도로 고통을 받는 경우가 종종 발생하는데요. 이경우에는 자신의 감정과 생각에 대한 통제를 잃을 수 있으므로 반드시 의사의 진료를 받는 것을 권장드려요. 그리고 옛날과는 달리 현대에는 우울증에 대한 인식이 많이 달라졌지만 아직도 정신 병원을 간다는 것 자체를 꺼려하시는 분들이 많이 있는데요. 저 역시도 약간의 우울증..

내진설계 대상 건축물 간편조회 서비스 확인 및 내진설계 원리는? [내부링크]

최근 발생한 터키의 대지진으로 인해서 다들 내진설계의 중요성을 알게 됐는데요. 바로 이번 지진의 진앙지 바로 옆인 에르진이란 도시는 이번에 지진으로 인해서 아무런 피해를 받지 않아서 이슈가 됐습니다. 그 이유가 뭔지 파헤쳐봤더니 그 도시의 시장이 건축물 단속에 신경을 많이 쓰는 편이었으며 그로 인해 불법 건축물이 거의 없었다고 합니다. 즉 건물만 내진설계의 원리대로 잘 지어도 지진의 피해에서 살아남을 확률이 크게 증가할 수 있다는 게 증명된 셈이에요. 먼저 내진설계 대상 조회를 하기 전 내진 설계의 원리에 대해서부터 한번 알아보도록 하죠. 내진설계 원리 내진설계의 원리는 기본적으로 지진파의 충격에 대응하는 건물의 반작용을 고려하는 방식인데요. 만약 지진파의 충격이 건물에 전해지면 건물의 구조물에 반작용이..

생각보다 똑똑한 동물 문어 까마귀 물개 아이큐(IQ)는? [내부링크]

일반적으로 가장 똑똑한 동물이라고 생각을 하면 제일 먼저 떠올리는 게 침팬지인데요. 실제로도 전체 동물들을 대상으로 아이큐 순위를 따졌을 때 3위까지만 보면 1위 침팬지(IQ 110~120) 2위 돌고래 (IQ 80-90) 3위 코끼리(IQ 70) 이런 동물들의 순위는 이미 알고 계신 분들이 많을 거라 생각이 되고 실제로 TV영상으로도 많이 받을 거라고 생각이 됩니다. 그래서 오늘은 예전에는 크게 아이큐가 높다고 생각을 하지 않았지만 최근에 생각보다 높은 지능으로 놀라게 했던 동물들 3가지에 자세히 알려드릴까 합니다. 의외로 똑똑한 동물 3가지 1. 문어 (IQ 40~50) 먼저, 문어의 뇌는 인간과는 조금 다르게 중추신경계가 9개로 나눠져 있으며 이로 인해 여러 가지 일을 동시에 처리할 수 능력을 가질..

속쓰림의 원인과 해결방안 및 속쓰림에 좋은 음식 추천 [내부링크]

속 쓰림의 고통을 제대로 느껴 보신 분들은 얼마나 고통 쓰러운지 잘 아실 텐데요. 심한 경우엔 약국에서 약을 안 사고는 못 버틸정도로 속이 타들어갑니다. 이러한 속 쓰림의 종류에는 일시적인 원인들도 존재하지만 만성적인 경우도 종종 있는데요. 오늘은 속 쓰림이 발생하는 일반적인 원인 4가지와 더불어 해결방법과 마지막으로 속 쓰림에 좋은 음식을 몇 가지 알려드릴까 해요. 역류성 식도염 원인 알아보기 속 쓰림의 원인 1. 역류성 식도염 역류성 식도염은 식도와 위칸의 경계인 식도하부 괴사나 식도에 염증이 발생함으로써 생기는 질병인데요. 이때 위산과 소화액이 식도로 역류하여 속 쓰림을 유발하게 됩니다. 이는 최근 야식을 자주 먹는 현대인인 게 자주 발생하는 질병입니다. 2. 위궤양 위장관 질환 중에 아주 흔한 질..

하이퍼인플레이션이란 무슨 뜻이며 인플레이션 금리 인상 이유는? [내부링크]

먼저, 하이퍼 인플레이션을 설명하기 전에 알아야 하는 것이 인플레이션의 뜻인데요. 인플레이션(Inflation)이란 통화 가치의 하락으로 인해 물가가 상승하는 현상을 말하는데요. 예를 들어 말하자면 인플레이션이 발생했다고 가정하면 돈의 가치는 떨어지게 되고 일정기간 동안 물가는 계속 오르게 됩니다. 결국 분명 며칠 전 1000원 하던 과자가 며칠뒤엔 1500원 하는 그런 상황이 될 수 있다는 거죠. 인플레이션이 발생하는 원인은? 인플레이션의 원인은 다양하지만 대표적인 원인 중 하나가 바로 통화 공급의 증가입니다. 이는 정부나 은행에서 과도하게 화폐를 발행하여 통화량이 급증할 때 바로 인플레이션 현상이 일어날 확률이 엄청 높아지게 됩니다. 이외에도 다른 원인으로는 수요와 공급의 불균형 때문에 발생을 하게 ..

스마트팜이란 무엇이며 설치비용과 장점과 단점은? [내부링크]

스마트팜(Smart Farm)이란 농업 생산의 생산성과 효율성을 높이기 위해서 ICT 기술을 적용한 농업의 한 분야 중 하나라고 할 수 있는데요. 스마트팜의 기술에는 센서, loT, 빅데이터 등 의 기술이 있으며 이를 잘 활용하여 토양, 작물, 기상 등의 정보를 수집하고 분석하여 최적의 생산 조건을 찾는 역할을 합니다. 이와 더불어서 자동제어, 원격모니터링 등의 기술로 농작물의 재배, 관리, 수확 등의 과정까지 자동화하여 모니터링을 할 수가 있어요. 사실 이는 모든 것이 자동화가 되어가는 미래사회에선 반드시 거쳐야 할 과제 중 하나라고 생각이 들긴 하는데요. 실제로 스마트팜 기술은 농작물 재베에서 유통에 이르기까지 많은 영역에서 적용이 되어 가고 있습니다. 특히 요즘 농업 쪽에서 인력 부족으로 문제가 되..

비건, 채식주의자를 위한 식단과 레시피 [내부링크]

비건이나 채식주의자들에게 먼저 주의해야 할 점은 바로 영양을 제대로 섭치를 해야하는것인데요. 섭취 부족으로 인한 체력 저하나 면역력 저하 등의 건강문제를 발생시키지 않으려면 식단구성에 제대로 신경을 써야 합니다. 비건, 채식주의들이 반드시 섭취해야 하는 영양소는? 기본적으로 비건, 채식주의자들이 섭취해야하는 영양소들은 다음과 같이 있는데요. 단백질 아미노산 철분 칼슘 비타민B12 오메가 3 등 특히 그중에서도 비타민 B12과 오메가 3은 동물성 식품에만 포함이 되어있기 때문에 영양제로라도 섭취를 해주시는 것을 권장을 드려요. 비건, 채식주의자들이 주로 먹는 대표적인 음식은? 일반적으로 채소나 과일, 견과류, 콩, 두부, 대체 우유 등이 있는데요. 사실 이러한 식품만으로도 생각보다 그럴듯한 음식들은 많이 ..

무주택 청년 월세 지원금 지원 자격 요건 및 신청 방법 [내부링크]

다양한 이유로 인해서 자취로 하루하루를 겨우 버티며 살아가는 청년들이 많은데요. 오르는 물가와 가스비 등 애써 직장에서 벌어놓은 돈을 생활비에 모두 투자하게 되는 악순환을 걷는 청년들이 늘어나고 있습니다. 그렇다 보니 정부에서 무주택 청년 월세 지원금 제도를 결국 만들게 되었는데요. 저 역시도 나름 자격 요건이 되는 것 같아 신청을 했는데 떨어졋더라고요. 그래서 떨어진 사유에 대해서 궁금하면 따로 연락을 주거나 동사무소로 직접 찾아오면 된다는 씁쓸한 말만 듣고 전 결국 떨어지게 됐습니다. 저야 뭐 아쉽게 됐지만 그래도 도움이 될 분들이 많을 것 같아 이렇게 적게 됐어요. 제일 먼저 자격 요건에 대해서 간략히 알려드리겠습니다. 청년 월세 지원금 지원 자격 일단 나이는 만 19세 ~ 34세까지 지원이 가능하..

알뜰폰 요금제 비교 사이트 가입시 장점 단점 공개 [내부링크]

알뜰 요금제를 쓰기 전 제일 먼저 알아야 할 사항은 역시나 알뜰 요금제의 장단점이 아닌가 싶은데요. 제일 먼저 알뜸 요금제란 기존의 저희들이 일반적으로 사용하는 SKT, KT, LU U+의 통신 서비스망을 빌려서 제공하는 서비스라고 할 수 있는데요. 별로 이용하는 사람이 없을 것 같지만 매년 꾸준히 가입하는 사람들이 늘어나고 있는 추세입니다. 알뜰폰 요금제 장점 1. 저렴한 통신비 이건 일반적으로 많은 사람들이 알뜰폰 요금제를 사용하는 이유 중 하나인데요. 일반적인 대표 통신사에서 자체적으로 나름 할인은 한다고 하지만 알뜰요금제만큼 할인을 해주지는 않습니다. 장담하건대 같은 요금제를 쓰면 최소 한 달에 최소 1~2만 원 정도는 통신비를 절약할 수 있어요. 2. 위약금과 약정(X) 아무래도 일반 통신사들은..

공시지원금과 선택약정 차이점 및 선택약정할인제도 연장 방법 [내부링크]

요즘은 남녀노소 나이불문하고 거의 대부분의 사람들이 스마트폰을 사용을 하고들 계시는데요. 그도 그럴 수밖에 없는 것이 어떤 회사는 핸드폰으로 QR코드를 찍으며 출퇴근을 하며 심지어 코로나때는 예방접종을 했다는 증거로 식당 출입을 할 때에도 QR코드를 찍어야 들어갈 수 있을 정도로 요즘시대엔 필수라고 할 만큼 스마트폰을 사용을 하시는데요. 그렇다 보니 휴대폰 구입 시에 선택할인제도와 공시지원금의 차이점 정도는 알고 가셔야 호갱이 안될 수 있어요. 공시지원금과 선택약정 차이점은? 1. 공시지원금 공시지원금이란 새로 휴대폰을 구입할 때 통신사에서 단말기 지원금을 지원해 주는 것인데요. 보통 2년 약정을 거는 대신에 기기값의 일부금액을 할인받을 수 있는 경우가 바로 '공시지원금'입니다. 기기를 살 때 싸게 구입..

실업급여 수급자격 자진퇴사 했을때 신청 가능한 유형 [내부링크]

기본적으로 실업수급자격을 대부분 직장에서 권고사직이나 해고를 당했을 때만 신청이 가능하다고 생각하는 경우들이 있는데요. 어떻게 보면 맞는 말이기도 하지만 틀린 말이기도 합니다. 일반적으로는 개인적인 사유로 자진퇴사를 하게 된다면 실업급여의 신청대상이 되지 않지만 자진퇴사를 하더라도 실업급여 신청이 가능한 몇 가지 유형들이 있는데요. 혹시나 자진퇴사 후 실업급여도 못 타먹어서 왠지 모르게 억울한 사람들을 위해 정리해 보았습니다. 1. 질병으로 인한 퇴사 직장을 다니면서 개인적인 질병이 생겨 퇴사를 하게 되었다면 몇 가지 조건만 충족시키면 실업급여 수급자격이 될 수 있는데요. 간단한 거 같지만 은근히 조건이 까다로워서 사실상 퇴직을 이미 한 사람은 가능성은 낮은 경우라고 생각이 드는 유형이라고 할 수 있어요..

초보 유튜버 스마트폰 촬영 꿀팁 및 보조 장비 추천 [내부링크]

유튜버가 되기 위해서는 제일 중요한 것이 바로 촬영 비법이라고 할 수 있는데요. 생각을 한번 해보세요. 만약에 야외에 나가서 촬영을 하는 콘셉트를 가지고 영상을 올렸는데 너무 흔들려서 멀미가 날 정도로 어지러우면 그 영상을 끝까지 보고 있을까요? 물론 그 내용이 재미있고 콘텐츠고 워낙 좋다 보면 보는 사람들도 있겠지만 제 생각엔 결국 끝까지는 못 보고 결국 나갈 거라고 생각을 해요. 만약에 자신을 찍어줄 카메라맨을 따로 고용을 하지 않는 이상 자신만의 촬영 꿀팁들을 만들어가야 하는데요. 오늘은 이점을 초보 유튜버 입장에서 꼭 알아야 할 스마트폰 촬영 꿀팁과 동시에 어떠한 보조 장비들이 필요한지에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 스마트폰 촬영 꿀팁 1. 프레임 크기 및 속도 설정 먼저 스마트폰 카메라를 사용..

인스타 소개글 프사 추천 및 인스타그램 폰트 바꾸기 [내부링크]

인스타그램을 시작하기 앞서서 아이디 생성뒤 가장 고민이 될 부분이 바로 인스타그램 소개글 이라고 할 수 있는데요. 물론 자신의 브랜딩 하기 위해서는 본인의 사진 예쁘게 꾸며 올리는 것이 정석이긴 하지만 그것이 부담스러운 경우도 많이들 있어요. 그렇다 보니 이쁜 하늘 사진이라던가 바다 사진 등 다른 사진들을 활용할 때가 많이들 있는데요. 무료로 270만 개의 최상의 사진들을 저작권 문제없이 사용할 수 있는 사이트와 동시에 이쁜 폰트를 쉽게 인스타그램에 사용할 수 있는 꿀팁을 알려드리려고 해요. 1. 인스타그램 소개글 프사 추천 이것은 방금 제가 말한 사이트에서 인스타그램이라고 검색했을 시에 뜨는 이미지들인데요. 무려 355개의 이미지들이 다양하게 뜨고 이를 무료로 이용하여도 저작권 문제가 없다는 점이 최고..

2023년 애플 교육 할인 신학기 프로모션 에어팟 무료 학생인증 방법 [내부링크]

이제 새로운 신학기 등교 시점이 얼마 남지 않았는데요. 대학교를 가는 독립하는 아이들을 보면은 부모들이라면 독립 선물 하나쯤은 다들 생각하고 있을 거예요. 그렇다 보니 조금 부담이 되더라도 노트북이나 태블릿을 고민하시는 분들도 계실 텐데요. 이왕이면 아이 교육을 위한 프로모션을 이용하여 아이패드나 맥북을 할인해서 구매가 가능한데요. 바로 공부와 선물을 동시에 잡을 수 있는 1석2조라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 2023년 애플 교육 할인 프로모션에 관해서 한번 알아볼까 하는데요. 과연 어떤 할인 혜택들이 있을까요? 2023년 애플 교육 할인 신학기 프로모션 신청대상 일단은 애플 할인을 누가 받을 수 있는지 애플 할인 대상에 대해서 다들 궁금해하실 텐데요. 바로 대학교 재학생이나 신입생들 그리고 교직..

2023년 청년도전지원사업 지원 대상 및 신청 방법 [내부링크]

2023년도 청년도전지원사업은 올해 1월부터 중장기 프로그램이 도입이 되었는데요. 어떤점이 달라졌냐면 원래의 단기프로그램에서 중장기 프로그램이 하나가 추가가 됬는데요. 단기프로그램 수당 및 기간 단기프로그램은 보통 1달에서 2달 정도 진행이 되며 참여수당은 50만원입니다. 이는 기존에 참여수당은 20만원에서 50만원으로 상승했습니다. 중장기프로그램 수당 및 기간 중장기 프로그램은 이번 1월에 새로 나왔고 참여 기간은 5개월인데요. 기간이 길어진만큼 혜택도 단기프로그램에 비해 훨씬 많은 금액을 받을수 있습니다. 참여수당은 250만원이며 인센티브 50만원을 더하여 총 300만원을 지급 받을수 있습니다. 2023년 청년도전지원사업 지원 대상 2023년도 기준 청년도전지원사업의 지원 대상은 다음과 같은데요. 1..

아이폰 배터리 잔량표시 설정 및 아이폰 설정 꿀팁 [내부링크]

다들 갤럭시에서 아이폰으로 넘어오면서 '이런 기능은 간단해 보이는데 생겼으면 좋겠다.' 라고 생각하는것 중에 하나가 바로 배터리 잔량표시를 하는것인데요. 이번에 나온 iOS 16.3으로 업데이트를 하시면 이젠 손쉽게 배터리 잔량표시를 설정할 수 있습니다. 참고로 IOS 16.1부터 배터리 잔량표시는 가능하니 참조하시길 바랍니다. 아이폰 배터리 잔량표시를 하는 방법 보시다시피 오른쪽 위에 저렇게 배터리 잔량표시를 이제 할 수 있는데요. 방법은 정말 간단합니다. 그렇지만 iOS 16.3 버전으로 업데이트를 하는 시간이 조금 걸리기 때문에 아직 최신버전이 아니신 분들은 업데이트하는 시간 10분 정도는 소요되는 것은 감수하시고 시간적 여유가 충분하실 때 하는 것을 추천드립니다. 1. IOS 최신버전으로 업데이트..

아이폰의 단점과 갤럭시에서 아이폰으로 데이터 옮기기(사진+연락처) [내부링크]

갤럭시에서 아이폰으로 데이터 옮기는 글에 앞서 아직 바꾸기로 확정하지 않은 사람들을 위해 갤럭시를 쓰다가 아이폰을 쓰면 불편한 점에 대해 먼저 알려드릴까 합니다. 제일 먼저 손꼽히는 건 바로 삼성페이 기능인데요. 매번 핸드폰으로 신용카드나 교통카드 등 당연하다고 생각하면 썼던 것들이 갑자기 못쓰게 되면 답답하게 느껴집니다. 그렇다 보니 정안 되면 아이폰에 카드형 케이스를 사서 쓰거나 하지만 무겁기도 하고 또 돈을 들여하다 보니 아깝게도 그 돈이 아깝게도 느껴집니다. 두 번째로 불편한 점은 바로 멀티태스킹 갤럭시에서는 카톡을 하면서도 여러 가지 기능을 같이 활용할 수 있는데요. 예를 들어 유튜브 동영상을 보면서 카톡을 한다던가 등 많은 활용법이 있어요. 하지만 아이폰은 그것이 불가능합니다. 그리고 마지막으..

구글시장까지 위협하는 챗GPT 사이트 사용법과 원리는? [내부링크]

챗GPT는 요즘 핫한 인공지능 기술이 만들어낸 학습 알고리즘을 도입하여 디지털이미지, 비디오 텍스트 등을 생성하는 AI 기술입니다. 이러한 생산형 AI인 챗GPT는 도입과 동시에 세계에서 주목하게 되는데요. 어느 정도냐면 출시 5일 만에 사용자 100만 명을 돌파하는 위력을 보여줬습니다. 사실 사람의 질문에 대답해 주는 수많은 검색 인공지능 기술들은 많았지만 챗GPT가 유난히 이슈가 되는 것은 바로 정말 사람과 대화는 하는 것처럼 전문적인 대화에도 자연스럽게 문맥에 맞도록 대답해 주며 내용 역시 백과사전이나 다름없을 정도로 정확한데요. 이는 사실 저만 그렇게 느꼈을지 몰라도 '패신저스'의 영화 중 나오는 인공지능 로봇이 자꾸 떠오르던데요. 현재의 챗GPT 알고리즘을 형체가 있는 로봇에 주입을 한다면 상상..

국민연금 2054년 고갈 예정? 국민연금 수령액 알아보기 [내부링크]

사실상 국민연금 고갈설은 1988년도 도입할 때부터 2049년 고갈 전망이라는 이슈가 등장하기도 했었는데요. 이는 현재 2023년도에서도 큰 차이는 없어 보입니다. 그렇다 보니 요즘의 MZ세대인 20대, 30대들은 결국엔 받지 못할 것이다라는 결론을 내린 사람들이 많은데요. 그렇다 보니 설문조사에서도 MZ 세다는 무려 80%가 국민연금에 대한 부정적 시각으로 바라보고 있다는 사실이 나왔습니다. 또한 30대의 설문조사 결과 연금보험이 의무 가입이 아니라면 절반이상이 가입 의향이 없다고 투표를 하였는데요. 그도 그럴 것이 가뜩이나 전기세, 가스비, 생활물가 등 부담되는 돈은 점점 커져가는 가운데 당장 한 푼이라도 아쉬운 게 당연한 상황입니다. 한국과 비슷한 상황인 프랑스는 국민 연금에 대해 어떻게 대처하고 ..

4차 산업혁명이란 인더스트리 4.0 미래 유망 직업은 어떤것들이 있을까? [내부링크]

일단 4차 산업혁명시대의 직업이나 인재상을 떠올려보려면 먼저 4차 산업혁명이 무엇인지 부터 알아야겠죠? 4차 산업혁명이란 특정한 형체가 없고 시대의 흐름이라 딱 잘라 말하긴 힘들지만 한 가지 4차 산업혁명이라는 말이 시작된 곳은 바로 독일이라고 볼 수 있습니다. 그것이 바로 인더스트리 4.0인데요. 이것은 바로 독일에서 기존의 하던 산업을 정보 기술과 융합하여 첨단 자동화 공장을 만들어보자는 내용이었는데요. 사실 이를 4차 산업혁명이라고 부르는 사람들이 많아지다 보니 사회의 인식은 인더스트리 4.0 = 4차 산업혁명 이렇게 동일시하게 되었습니다. 인더스트리 4.0이란 무엇인가? 혹시 독일제 제품들을 사용해 보신 적 있으실지 모르겠지만 독일 기계 제품들은 세계 정상급으로 특유의 독일 느낌을 풍기는 디자인에..

실업급여 수급자격 조건과 기간 및 금액은 어떻게 바뀌나? [내부링크]

사실상 실업급여 수급은 악용되는 사례들이 굉장히 많았는데요. 그도 그럴 것이 일도 안 하고 쉬는데도 불구하고 무려 월 184만원을 지급해 주는데요. 이는 최저 임금 근로자들보다 더 많은 금액을 받는거라 손해 볼 게 하나도 없는 거죠. 그렇다 보니 실업급여 수급의 최소 근무기간인 6개월 (180일)만 딱 채운뒤에 퇴사를 하는 사람들이 굉장히 많아졌습니다. 즉, 6개월은 일하고 6개월은 놀고 반복을 하는 건데요. 이 결과 실업급여 수급자는 무려 180만 명에 가까워졌으며 그에 반해 재취업률은 겨우 30%도 안 되는 악순환이 계속되고 있습니다. 그렇다 보니 결국 정부에서도 실업 급여에 대한 수급조건과 금액까지 전체적으로 수정하기로 했는데요. 그럼 어떤 점들이 바뀌게 될까요? 1. 실업급여 수급 자격 조건 변경..

사회초년생 1인 가구 돈관리 잘하는 법 [내부링크]

돈관리 잘하는 법을 설명하기 앞 써서 '돈관리'란 무엇을 의미하는지부터 알아야 하는데요. 돈관리라고 하면 대부분 절약하고 모은 돈으로 재테크를 해서 자산을 불리는 방법이라고 생각을 먼저 하시는 분들이 많습니다. 하지만 그것은 돈관리를 하기 위한 시행 목록 중 하나일 뿐 정확한 개념은 아닙니다. 돈이라는 것을 대한 사람의 태도라고 생각을 하시면 되는데요. 조금 더 쉽게 말하자면 현재 자기가 가지고 있는 돈을 목적과 용도에 맞게 생활의 만족을 느낄 수 있도록 적절히 사용한다면 그것이 가장 올바른 돈관리 방법입니다. 이러한 효율적인 돈관리 방법은 다음과 같은 단계로 실행을 하시면 되는데요. 1. 자신의 경제적 목표를 위한 종착지를 선정하고 2. 자신의 경제적 자금의 출발선이 어디쯤인지 파악한 뒤 3. 종착지에..

신학기 준비 방법과 새학기 증후군 증상 및 초등학교 입학 선물 추천 [내부링크]

이제 새로 새 학기 새 친구를 만나는 시즌 2월이 오면 학부모들의 마음들이 바빠지기 시작할 텐데요. 사실 가장 설레고 긴장되는 것은 부모가 아니라 바로 입학을 하게 되는 아이들일 거예요. 그래서 학부모들이 아이들에게 조언과 많은 격려를 해주어야 하는데요. 학교에서 적응을 잘하려면 역시나 가장 중요한 건 바로 새 학기 새 친구를 사귀는 방법인데요. 새로운 환경에서 시작할 때 가장 힘이 되는 건 부모님 다음으로 바로 친구가 아닐까 싶어요. 그렇다 보니 친구를 잘 사귀는 방법에 대해 조언을 해주는 것이 중요합니다. 새 학기 잘 적응할 수 있는 조언 해주기 제일 먼저 낯을 가리는 아이에게는 새로운 만남에서 두려움을 느끼기 마련인데요. 그렇다 보니 누구나 다 처음 만나는 사람들과는 어색한 감정을 느끼는 것은 당연..

종량제 쓰레기봉투에 버릴수 있는것 어길시 과태료 10만원 부과 [내부링크]

평소에 분리수거를 착실히 잘하는 사람도 사실 종량제봉투에 버리면 안 되는 것들이 어떤 것들이 있는지 잘 모르는 경우가 종종 있는데요. 아예 어떤 사람은 '음식물 쓰레기만 안 버리면 되는 거 아냐?' 하고 아예 모르는 사람도 있어요. 하지만 잘못 버리면 과태료 10만 원이 부과될 수 있다는 점을 항상 주의하시고 오늘은 종량제 쓰레기봉투에 버릴 수 있는 것들이 어떤 것들이 있는지 살펴봅시다. 일반인이 잘 모르는 종량제 쓰레기봉투에 버릴 수 없는 것 (과태료 10만 원) 1. 라면봉지 실제로 라면 봉지나 과자봉지 등을 무심코 쓰레기 종량제 봉투에 버렸다가 10만 원 과태료를 물게 되는 경우가 있습니다. 사실 아파트의 경우에는 비닐류를 버리는 통을 따로 만들어두는 경우가 많지만 일반 원룸이자 자취방 같은 곳은 ..

대구시, 대전 대중교통 지하철 시내버스 무임승차 70세로 통일 공식화 [내부링크]

먼저 대구시에서는 7월 1일부터 만 75세의 노인들은 시내버스를 무료로 탑승할 수 있는데요. 이를 위해 '어르신 무임교통 통합지원 서비스'를 7월 1일부터 시행한다고 합니다. 현재의 대구시 무임승차의 연령은? 버스는 75세 도시철도는 65세 이지만 2024년 버스 : 74세 도시철도 : 66세 2025년 버스 : 73세 도시철도 : 67세 2026년 버스 : 72세 도시철도 : 68세 2027년 버스 : 71세 도시철도 :69세 2028년에 결국 70세로 모두 조정될 예정입니다. 대전시도 무임승차 연령은? 사실상 대구에서 쏘아 올린 방아쇠는 전국적으로 퍼질예정이며 대전시도 하반기에 70세 이상 버스 무임승차 제대를 시행할 예정인데요. 이와 함께 지하철 무임승차 연령도 70세 이상으로 시행하는 방안을 검토..

튀르키예 지진 발생 원인 및 지진 발생시 행동요령 [내부링크]

이번 튀르키예 지진 피해는 최근 발생한 지진 중 유난히 피해가 컸었는데요. 그 이유는 튀르키예 지진 발생 원인을 보시면 알 수 있습니다. 바로 진원까지의 깊이가 겨우 18K로 굉장히 얕은 편에다가 한동안 규모가 큰 지진 없이 장기간 유지가 됐던 것이 오히려 많은 에너지를 축적하여 한번에 에너지가 터져버린 건데요. 이는 새벽에 발생한 것도 모잘라서 오랜 내전으로 건물까지 노후되어 피해가 커진 것으로 보입니다. 사실 튀르키예는 이미 세계에서 지진이 활발하게 발생하기로 유명한 지역이긴 했는데요. 이번 지진의 원인을 지각판적으로 확인해 보면 아라비아판이 북쪽으로 움직이며 아나톨리아 판과 충돌하여 발생하게 됐습니다. 이때의 규모는 무려 7.8이었는데요. 이후 그 지진의 여파로 근처에 7.5의 지진이 한번 더 발생..

스마트스토어 판매자 센터 가입 방법과 결제 수수료는? [내부링크]

스마트스토어를 시작하기 전에 상품 등록 후 판매가 됐을 때의 수수료를 궁금해하시는 분들이 많이들 있을 텐데요. 몇몇 분들은 스마트스토어는 판매 수수료가 전혀 없다고 생각하시는 분들이 은근히 많이들 있더라고요. 그러나 보통의 오픈 마켓의 비해 엄청 저렴할 뿐이지 약간의 수수료는 존재합니다. 기본적으로는 1~3.85%의 네이버 페이 수수료가 들어가며 네이버쇼핑을 노출로 통해서 들어와서 판매가 될 시에는 3~5.85%의 수수료가 들어갈 수 있습니다. 이처럼 네이버스토어가 수수료가 저렴한 이유는 단 한 가지인데요. 바로 수수료보다는 고객 DB와 광고 시장을 차지하게 위한 이유 때문입니다. 스마트스토어 가입 조건은? 성인이라면 사실상 아무런 준비 없이도 손쉽게 가입을 하실 수 있으며 별다른 서류도 필요가 없습니다..

판매 마케팅 당신의 제품이 팔리지 않는 이유 [내부링크]

가끔 TV를 보면 시골에서 농사를 하거나 곤충을 키우는 등 별거 아닌 거 같은데도 대박이 나서 종종 부자농부라는 타이틀을 달고 나오는 사람들이 보입니다. 이는 분명 그들만의 판매 마케팅의 비결이 반드시 존재하는데요. 아무리 좋은 토양과 거름 등 최상의 작물을 생산한다고 해도 마케팅을 제대로 하지 않는다면 그 사람은 결국 수익을 극대화 하는데 결국 실패할수 밖에 없어요. 즉 최상의 제품과 최상의 마케팅을 적절히 조합하는 것이 대박 나는 사람들의 비결인데요. 조금 더 자세히 살펴보도록 하죠. 1. 최상의 제품 일단 팔려는 제품이 최상급이라면 좋겠지만 최소 무언가를 고객들이 제품을 사기 위해 내는 돈의 값어치를 충분히 할만한 제품은 반드시 뒷받침 되어야 합니다. 아무리 마케팅을 잘해서 많은 판매를 단시간에 이..

아이폰 배터리 성능 확인 후 오래 쓰는법 교체시기는? [내부링크]

아이폰 배터리는몇 가지 설정만으로도 크게 수명이 늘어날 수도 있는데요. 그래서 오늘은 아이폰 배터리 성능 확인 후에 오래 쓰는법과 언제쯤 교체하는 것이 적절한 시기인지를 한번 적어볼까하는데요. 제일 먼저 배터리 성능 확인을 하는 방법부터 살펴보도록 할게요. 물론 대부분 아시는 내용이겠지만 새롭게 갤럭시에서 아이폰을 넘어오는 사람들은 아직 이 기능을 모르는 경우가 간혹 가다 있더라고요. 배터리 성능 확인 하는 방법 설정 → 배터리 → 배터리 성능 및 충천 방금 전 말한 대로 들어가시면 다음과 같이 현재의 배터리 상태를 확인을 할 수 있는데요. 저 같은 경우엔 초반에 너무 막 쓰기도 했고 조금 지나서 떨어지는 배터리 성능을 눈치채고 나름 관리를 했으나 3년째 쓰는 중이라 결국 제법 많이 성능이 저하됐습니다...

회사가 아닌 메타버스로 출근하는 시대 장단점은? [내부링크]

이번 코로나로 인해서 많은 사람들이 원격근무의 대해서 관심이 많이 높아졌다고 생각을 하는데요. 실제로 프롭테크 기업인 '직방'에서는 2021년 2월에 오프라인 사무실을 없애고 메타버스 근무체제로 들어갔습니다. 그렇게 매번 시달리게 했던 출퇴근 지옥에서 벗어날 수 있게 되었고 심지어 제주도에서 지내면서 일하는 직원도 있을 정도입니다. 사실 이것은 회사도 좋고 직원도 좋은 상황중 하나라고 할 수 있는데요. 회사는 오프라인 사무실을 정리하여 쓸데없는 지출을 줄이게 되었고 직원들은 물론 교통비나 출퇴근으로 인한 시간 낭비 등 조금 더 효율적인 근무가 가능해졌습니다. 서로서로 win - win인 셈이죠. 물론 장점 있다면 단점도 있기 마련일 텐데요. 메타버스의 장단점에 대해 한번 알아보도록 해보죠. 메타버스 근무..

이사준비 체크 리스트와 새집증후군 증상 원인 및 치료 방법 [내부링크]

이사를 자주 가셨던 분들은 대부분 이사준비에 앞서서 무엇을 준비해야할지 알아서 준비하지만 사실상 이사를 몇번안해본 사람들은 생각보다 준비할게 많다보니 혼란스러워하는 사람들이 더러 있더라고요. 그래서 오늘은 이사준비를 위해 체크해둬야 하는 내용들에 대해서 적어볼까 하는데요. 이사 사전에 미리 이 체크리스트 하나만 딱 보시고 편안하게 이사준비를 마쳤으면 해요. 그리고 이사를 하게 되면 종종 겪는 새집증후군 증상 대해서도 한번 적어봤습니다. 혹시나 이사 가서 몸에 이상이 있다면 한 번쯤 체크해 보시는 것도 추천드립니다. 내진설계 조회하기 이사준비 체크 리스트 순서대로 준비해 보세요. 1. 이사 업체 선정 이사를 확실히 하기로 했다면 먼저 이사업체부터 알아보시는 것이 좋은데요. 특히나 새해처럼 이사철이 되면 의..

청년도약계좌 혜택 신청 기간 및 신청 조건 청년희망적금과 차이는? [내부링크]

이번 6월에 출시하게 되는 청년도약계좌는 무엇인지에 대해 설명드려볼까 하는데요. 이전엔 이미 한차례 나왔던 청년희망적금과 비교가 될 수밖에 없을 텐데요. 먼저 이미 실행이 된 청년희망적금부터 한번 알아보도록 합시다. 청년희망적금의 혜택은? 이제 막 직장생활을 하게 된 청년이라면 목돈 마련을 위해 꼭 실행해야 상품중 하나인데요. 최근에 실행된 청년희망적금에 대해서 한 번쯤은 다들 들어보셨을 텐데요. 이 와중에 청년도약계좌가 조마간 나온다고 하니 어떤 걸 선택해야 좋은지 고민 중인 청년들이 많을 텐데요. 먼저 청년희망적금이란 2년 동안 매월 50만 원 이내에서 자유롭게 납입할 수 있는 상품인데요. 청년희망적금의 자격 요건은 만 19세 이상 만 34세 이하의 청년만 가입이 가능하며 총급여가 3600만 원 이하..

전기 요금 인상으로 인한 전기세 폭탄 대비 전기세 절약방법 [내부링크]

이번에 다들 가스비 폭탄으로 인해 많은 분들이 충격을 받게 되었는데요. 그렇다 보니 가스비를 아끼기를 위해 대려 온풍기나 전기난로를 사용하시는 분들도 크게 많아진걸로 알고 있습니다. 하지만 그거 아시나요? 이번 1월 1일부터 전기요금이 9.5%가 올랐다는 사실말이죠. 이는 한전에서도 지금까지 일을 하면서 한 번에 이렇게 오른 건 처음이라고 말할 정도입니다. 사실상 전기는 모든 공공시설에 쓰이고 있을 정도로 저희 생활과 밀접히 관계가 있는데요. 그래서 가정뿐 아니라 회사 등도 큰 타격이 있을 걸로 예상이 됩니다. 또한 이번사건으로 또 문을 닫게 되는 기업들이 크게 늘어 날것으로 생각되어 안타깝습니다. 그런데 문제는 여기서 끝이 아니라 2분기에는 가스비뿐만 아니라 전기세가 더 오를 예정이라 마냥 눈뜨고 코베..

드론 자격증 취득방법 및 드론 사업 전망 [내부링크]

먼저 드론 자격증을 설명하기 전 드론이 무엇인지부터 알아야 할텐데요. 드론이란 조정사 없이 하늘을 날아다니는 무인 비행체라고 생각하면 됩니다. 거기에 또 하나 착각하기 쉬운 것이 드론이라고 하면 사람이 리모컨으로 조정하는 무인 비행체라고 생각하기 쉬운데 이것은 어떻게 보면 틀렸다고 할 수가 있는 것이 미리 입력해 둔 프로그램을 통해 굳이 사람이 조정을 안 해도 알아서 운전이 가능하게 설정 가능하기 때문에 이것은 틀렸다고 볼 수 있어요. 이렇게 등장한 드론은 등장 초반에는 대부분 주로 장난감처럼 많이들 사용했으며 특히나 카메라를 내장하여 공중 촬영이 가능해지면서 취미로 많이들 하게 되었는데요. 그 후 많은 업데이트를 통해 드론은 영상촬영은 기본이고 산불 진화, 농업, 교통상황 점검 및 많은 분야에서 활용이..

카카오톡 인증 연말정산 간소화 서비스 방법 및 제출 기간 [내부링크]

카카오톡 인증을 이용한 연말정산 간소화 서비스 이용 방법 이번에는 카카오톡 인증을 이용한 연말정산 간소화 서비스 이용 방법에 대해서 알려드릴까 하는데요. 먼저 검색을 통해 홈택스 홈페이지로 들어가시면 다음과 같은 화면이 뜨실텐데요. 연말정산 바로가기 먼저 거기서 연말정산간소화(공제자료 조회/발급) 버튼을 눌러주세요. 그리고 성명과 주민번호를 입력 후 연말정산 서비스 이용에 대한 동의에 전체동의를 클릭하신 후에 간편 인증로그인을 누르시면 됩니다. 그럼 다음과 같은 화면이 뜨실 텐데요. 여기선 카카오톡을 누르신 후 간단한 본인인증 정보를 작성 후에 서비스 이용에 대한 동의에 전부 동의를 눌러주신 후 인증요청을 눌러주시면 됩니다. 그러면 카카오톡에 인증요청 톡이 하나 날아오실 텐데요. 카카오톡에서 인증을 해주..

난방비 폭탄은 시작 농심라면 삼다수 등 생필품가격 인상 [내부링크]

이번에 난방비 폭탄으로 인해 많은 사람들이 난방비 부담으로 인해 보일러를 끄고 패딩을 입는 등 허리띠를 졸라매게 되었는데요. 얼마나 난방비가 인상했는지 살펴보면 13.1원이 무려 한 번에 급등했는데요. 사실상 작년부터도 꾸준히 가스비는 올랐지만 3번에 걸쳐 19.3원이 오른 거에 비해 이번엔 1월 시작과 동시에 바로 13.1원이 오른 셈인데요. 사실상 지금까지 도시가스의 요금 인상 추이를 살펴보면 꾸준히 상승할 것으로 보여 점점 더 가스비의 부담이 커져가고 있습니다. 하지만 난방비 폭탄보도다도 더 심각한 건 우리가 자주 쓰는 생필품들이 줄줄이 인상하고 있다는 점인데요. 난방이야 보일러를 잠그고 패딩을 입고 버틸 수라도 있지만 서민들이 주로 즐겨 먹던 라면과 생수들이 인상하는 것은 서민들 생활에 적지 않은..

도시가스 보일러 난방비 절약방법 온도조절기 꿀팁 [내부링크]

솔직히 이번에 가스비가 오른다는 소식을 들었지만 직접 겪기 전에는 얼마나 오르겠어하고 그냥 평소대로 쓰셨던 분들도 많을 거예요. 그런데 막상 난방비 폭탄 사태를 겪고 나니 다들 인식이 바로 달라졌는데요. 대부분이 몇 가지 의문점이 하나 생깁니다. '가스비는 왜 이렇게 폭등했을까?' or '정말 이 가스비가 우리 집 가스비가 맞나?' 그도 그럴 것이 대부분의 사람들의 난방비가 전달에 비해 2배 가까이 오른 세대가 굉장히 많았는데요. 난방비의 급등 원인은 도시가스 요금과 연동되는 액화천연가스(LNG가스) 수입 가격이 100% 이상 올랐기 때문인데요. 더 큰 문제는 가스요금이 현재보다 더 오를 가능성이 높다는 점입니다. 그 이유는 작년에 이미 LNG 폭등 사태와 더불어 가스공사는 큰 손실을 입었기 때문인데요...

올겨울 최강한파를 대비한 스노우타이어 원리와 사용방법 [내부링크]

이번 겨울은 생각보다 따듯하게 넘어가나 했더니 이번주부터 다시 한파특보가 펼쳐지게 되는데요. 서울에서는 체감온도가 무려 영하 26도까지 떨어진다고 합니다. 이렇게 갑자기 추워지는 이유는 북쪽에서 찬 공기가 내려오면서 급격히 기온이 떨어지는데요. 이로 인해 아무래도 감기나 코로나를 대비해서 집에 있는 것을 강력히 추천드리며 괜히 빨간 날이라고 놀러 가다가 감기라도 걸리면 일주일을 고생할지도 몰라요. 하지만 이렇게 집에 사람들이 몰려버리면 또 걱정되는 것이 한 가지가 있죠. 바로 '안정적으로 전력이 공급될 수 있냐?' 바로 이점인데요. 이를 위해 한국전력에서도 비상근무 체계를 가동 중이라고 합니다. 물론 집에 있고 싶어도 일이나 개인적인 일 때문에 나가야 하시는 분들이 계시는데요. 그런 분들은 반드시 타이어..

트위터 80% 해고 1300명으로 직원 축소 원인은? [내부링크]

2022년 기준으로 세계에서 가중 부유한 인물 중 한 명이자 무려 개인의 자산이 3000억 달러를 돌파한 일론 머스크는 트위터 팔로워도 무려 1.2억이며 세계적인 영향을 끼치는 인물 중 한 명이었는데요. 어느 날 갑자기 일론 머스크는 트위터를 무려 440억 달러 (약 55조 원)을 투자하여 트위터 인수 계약을 하게 되어서 모든 사람들을 깜짝 놀라게 만들었어요. 그건 그의 지인이 아닌 이상 아무도 예상할 수 없었던 깜짝 거래였는데요. 평소 관종으로 유명하긴 했지만 대부분 사람들이 이해가 잘 안 되는 정말 생뚱맞은 거래 중 하나였어요. 그럼 도대체 일론 머스크는 애초에 왜 트위터를 인수를 했고 이렇게 갑작스레 트위터 직원을 80% 해고를 하게 됐는지 한번 알아보도록 할게요. 1. 일론 머스크가 트위터를 인수..

지구 온난화가 우리생활에 미치는 영향 해결방안은? [내부링크]

먼저 지구 온난화에 대해 설명드리자면 글자 그대로 지구 표면의 평균온도가 상승한다는 것을 의미하는데요. 지구 온난화의 원인은 온실효과를 일으키는 온실가스가 가장 유력한 원인인데요. 바로 이 온실가스가 바로 태양 에너지를 흡수하여 지구의 온도를 높이는 역할을 하고 있다는 연구내용이에요. 여기서 말하는 6대 온실가스는 다음과 같은데요. 이산화탄소 메탄 아산화질소 수소불화탄소 과불화탄소 육불화항 이중 무려 77%를 차지하는 이산화탄소는 산업화 과정에서 숲이 파괴되면서 일어난 현상이라고 다들 추측하고 있습니다. 한국은 지구 온난화로 인해 문제가 없는가? 한국의 온난화의 진행속도는 지구 평균보다 약 2~3배가 빠르게 진행되고 있는데요. 1954년도부터 1999년도까지 45년 동안 무려 1도가 상승하였는데요. '뭐..

연예인 병이라 불리는 공황장애 초기 증상 및 진단 기준 [내부링크]

공황장애는 타인의 시선을 지나치게 의식하고 불안을 느끼게 되는 증상 중 하나라고 할 수 있는데요. 이미 수많은 연예인들이 자신들도 사실 공황장애를 앓았었다고 많이들 밝혀서 더욱 유명해진 질병중 하나입니다. 대표적으로 김구라, 가인, 정형돈, 이상민, 김장훈 등이 있는데요. 그렇다 보니 대부분의 사람들은 공황장애는 연예인병이라고 할 만큼 유명인들에게 일어나는 병으로 알고 있지만 그것은 착각이고 일반적인 사람들도 충분히 발생할 수 있습니다. 공황 장애는 전체인구의 5-8%는 한번쯤 경험한다고 하니 그렇게 희귀한 질병도 아니죠. 그리고 자기가 공황장애인 것을 모르고 지나갔을 경우도 많다 보니 이수치 보단 훨씬 높다고 생각이 듭니다. 공황장애의 진단기준은 어떻게 될까? 1. 심장 두근거림 현상과 심장박동 수가 ..

한국 일본 중국 인구 감소 얼마나 심각한가? [내부링크]

세계는 빠르게 발전하고 있지만 그에 반해 인구 증가율은 점차 떨어지고 있는데요. 1950년 처음 1.7%까지 떨어졌다가 1970년 2.05%까지는 올랐으나 1990년도 1.75%로 다시 떨어진후 지금까지 꾸준히 내려가고 있는데요. 현재는 0.8%까지 떨어졌습니다. 이는 대부분 선진국에서 인구감소가 진행되고 있으며 이것은 곧 고령화가 심해지고 있다는 소리 중 하나인데요. 이것은 경제 성장률 감소로 이어지고 생산성 측면에서도 떨어질 것이기 때문에 장기적으로 큰 타격을 입을 수 있어요. 오늘은 그중에서도 중국과 일본 그리고 한국에 대해 이야기해볼까 합니다. 1. 일본의 인구 감소 얼마나 심각한가? 사실상 일본은1990년도까지만 해도 경제적으로 강국이라고 할 수 있었는데요. 그 후 장기간의 경기침체로 인해서 거..

독서를 싫어하는 사람들을 위한 도서관 활용 방법 [내부링크]

평소에 독서를 안 하다가 막상 시작하려고 마음을 먹으면 거부감이 들고 시작이 어렵게 느껴질 때가 있습니다. 이러한 거부감을 없애기 위해선 진입장벽을 낮추는 것이 도움이 되는데요. 그렇다 보니 '어떤 분야의 책부터 읽어야 할까?' 라는 생각에 너무 많은 시간을 잡아먹을 필요가 전혀 없습니다. 일단 시작은 딱 봐도 읽기 편하고 글이 너무 많은 건 거부감이 느껴진다면 그림이 많이 들어간 책을 먼저 읽어도 상관없습니다. 또한 처음부터 무리하게 하루에 1권이니 이런 식으로 정해두지 않고 그때그때 아무 데나 꺼내서 읽을 수 있을 수 있는 게 좋아요. 길을 가다가 카페에서 커피 한잔 마시면서 몇 줄을 읽을수도 있고 산책을 가다 벤치에 앉아서 또 몇줄을 읽어도 상관이 전혀 없습니다. 그냥 자기가 읽고 싶은 만큼의 양만..

출첵만 하면 출금 바로 가능한 앱테크 모니모 [내부링크]

먼저 모니모에 대해 간략히 소개하자면 삼성증권, 삼성카드, 삼성생명, 삼성화재 4 군데서 뭉쳐서 만든 어플인데요. 매달 미션을 통해 젤리를 모아서 모은 젤리를 다시 현금으로 바꾸는 형식으로 돈을 벌수가 있어요. 여기서 젤리는 2가지 종류가 있는데요. 일반젤리는 10원이상 스페셜 젤리는 1000원 이상 랜덤으로 지금 되는데요. 아까도 말했다시피 4개 금융삼품 중에 1개가 가입이 되어있으면 1.1배 2개가 가입되어 있으면 1.2배 이런 식으로 지급이 됩니다. 4개가 다가입되어있으면 1.4배의 리워드가 지급되겠죠? 이점에 대해선 조금 있다가 좀 더 자세히 알려드리도록 할게요. 가입 과정은 간단하니 생략을 할 텐데요. 아시다시피 앱테크들은 추천인을 입력하면 기본적으로 서로서로 리워드가 들어오니 꼭 챙겨주시는 것..

미니멀리스트 필요 없는 물건 버리기 팁 [내부링크]

미니멀리스트의 핵심은 자신의 머릿속을 어지럽히는 온갖 잡동사니들로 인해 우리들에게 나쁜 영향력을 끼치는 것들을 정리하여 마음의 평화를 얻는 것인데요. 그것은 물리적인 것도 있고 정신적인 것들도 포함되어 있습니다. 먼저 물리적 잡동사니에 대한 예시를 들어보면 '그렇게 넓지도 않은 집안에 수많은 물품들이 어질러져 있고 그것을 보기만 해도 정신이 산만해지고 복잡해집니다.' 그리고 정신적 잡동사니에 대한 예를 들어보면 '수많은 인간관계들로 인한 수많은 SNS 및 카톡방이 수십개가 있고 가끔은 의무적으로 생각을 쥐어 짜내며 글을 쓰고 있다는 기분조차 듭니다.' 일반적으로 많은 상황을 예로 들었으며 이외에도 많은 상황들이 자신의 머릿속을 혼란스럽게 하고 있을 거예요. 미니멀리스트의 핵심은 이러한 쓸데없는 일에 너무..

생각을 논리적으로 전달하는 대화 습관 [내부링크]

가끔 대화를 하다 보면 대화의 주제는 뭔지 계속 이야기를 하고 있는데 내용이 산으로 가능 경우들이 있어요. 생각은 많은데 도저히 정리가 안되니 약간의 횡설수설하는 경우가 생기는데요. 말을 일목요연하게 잘 전달하면 듣는 사람 입장에서도 잘 이해가 가고 빠르게 전달이 가능하게 되요. 특히 회사에서 이런 대화법이 굉장히 중요하다고 할 수 있는데요. 그럼 어떻게 해야 산으로 가는 내용이 아닌 정리가 잘되어 한번에 이해가 되는 대화를 이어나갈 수 있을까요? 1. 천천히 말하고 핵심을 전달하라. 사람들은 물건을 살 때 항상 가성비 좋은 물건을 고르기 위해 여기저기 비교를 많이 하는데요. 말을 할 때도 가성비를 따져가며 해야 합니다. 만약 그 자리가 중요한 자리라면 더욱 가성비를 높일 필요가 있어요. 이때의 가성비는..

강아지 목욕주기와 목욕시키는 방법 [내부링크]

옛날처럼 마당에서 기르는 것이 아니라 요즘엔 집안에서 강아지를 기르는 경우가 점점 많아지고 있는데요. 이는 대부분의 사람들이 마당이 있는 주택이 아니라 아파트나 원룸에서 지내기 때문인데요. 그렇다 보니 강아지의 목욕주기에 대해 많은 고민들을 하게 됩니다. 그래서 이번엔 강아지 목욕주기와 목욕방법에 대해 알아볼까 하는데요. 1. 강아지 목욕주기 얼마가 적당할까? 사실 동물들은 원래 야생에서 지내다 보니 목욕이 필요 없지만 아무래도 같은 집에서 지내기 위해선 목욕을 해야 하는데요. 오래 방치를 해두게 되면 냄새가 나게 되고 산책을 자주 가다 보면 아무래도 흙과 벼룩이나 진득이 등이 묻어올 수도 있기 때문에 목욕을 하게 되는데요. 별다른 문제가 없다면 월 1-2회가 적당합니다. 그 이유는 강아지는 사람보다 피..

NFT란 대체불가능 토큰의 약자 780억 작품도 있다? [내부링크]

NFT에 관한 뉴스를 자주 접하게 되는데요. NFT란 Non-fungibletoken의 약자로서 블록체인 기술을 사용하여 디지털 자산의 소유주를 증명하는 가상의 토큰입니다. 그럼 도대체 NFT로 그림하나가 몇억을 하고 또 그걸 사는 사람이 있고 일반 사람이라면 이해를 잘 못할 수도 있는데요. 오늘은 가상의 토큰인 NFT에 대해 한번 알아보도록 할게요. 1. 780억의 가치를 가진 비플의 작품 위의 그림은 780만원도 아닌 무려 780억이나 하는 비플의 작품이에요. 얼핏 보기엔 뭔 네모난 무언가가 잔뜩 붙여져 있는 그런 게 보이실 텐데요. 이건 비플의 작가가 자신의 작품 5000개를 한 작품에 모두 넣은 결과물입니다. 하루에 하나씩 만든 작품을 모아 붙여서 거의 5000일 동안 만들어서 낸 작품이니 가치는..

반려 동물 관련 직종과 하는 일은 무엇일까? [내부링크]

흔히들 반려동물이라고 하면 고양이와 강아지를 떠올리게 되는데요. 반려동물을 기르는 가정은 점점 늘어나서 우리나라에서도 30%가 키울 정도로 늘어나고 있습니다. 사실 일반적으로는 고양이와 강아지를 떠오르지만 그 외에도 파충류, 조류, 곤충 등 반려 동물의 범위는 굉장히 넓어지고 있어요. 그렇다 보니 반려동물에 관련된 직종이 끊임없이 생겨나고 있는데요. 직종을 살펴보면 반려동물 미용사, 훈련사, 반려동물장례플래너 등 많은 직종들이 생겨나고 있는데요. 그래서 오늘은 그 반려동물 직종에 3개에 대해 한번 어떤 일을 하고 어떻게 준비해야 하는지 알아볼까 합니다. 1. 반려동물 미용사 반려동물 미용사는 말 그대로 반려동물의 미용을 담당하는 직업이에요. 근데 단순히 꾸미는데 그치는 것이 아니라 반려동물의 위생을 관리..

블로그 저품질 확인 방법 및 피하는 방법 [내부링크]

블로그를 운영하는 데 있어서 가장 멘붕이 오는 순간이 바로 블로그 저품질이 오는순간이 아닐까 싶은데요. 그건 10년 동안 틈틈이 쓰던 블로그라고 한들 꼭 하지 말아야 하는 행위를 반복적으로 하게 된다면 얄짤없이 저품질이 옵니다. 그래서 수익형 블로그를 노리고 조회수를 늘려가는 블로거라면 반드시 알아야 하는 주의사항들에 대해서 알려드릴까 합니다. 저품질이 왔을 때 해결 방안 한번 타격을 입고 저품질이 된 블로그는 회복하기 위해선 다시 새로 시작한다는 마음으로 초심을 가지고 운영을 해야 하는데요. 만약 저품질 온 것이 네이버검색로직이라고 한다면 구글을 먼저 노려보는 것이 좋습니다. 구글의 장점은 일단 한번 올라가면 쉽게 내려오지 않는다는 점인데요. 구글이 좋아하는 방식의 글을 최소 몇백에서 천 개를 목표로 ..

네이버 블로그와 티스토리 차이점과 장단점 [내부링크]

보통 수익형 블로그라고 하면 네이버 블로그와 티스토리 둘 중 하나를 고민하는 경우가 많은데요. 일반적으로 기본적인 수익 만을 따졌을 땐 네이버블로그는 애드포스트 광고를 티스토리는 에드센스 광고를 통해서 수익을 얻으실 수 있는데요. 먼저 네이버 블로그의 장단점부터 알아보도록 하죠. 1. 네이버 블로그의 장단점 네이버 블로그의 장점은 아무래도 국내 점유율 1위인 네이버 검색 기반으로 키워드가 노출되다 보니 빠른 시간 안에 많은 조회수를 만드는 것이 가능합니다. 2021년도 기준으로 네이버는 60% 구글은 30% 다음은 7% 정도가 들어왔는데요. 절반이상의 차지하는 네이버의 트래픽 양은 압도적으로 많은 편이에요. 그렇다 보니 마케팅 브랜딩으로는 국내에선 최고라고 할 수 있는데요. 단점이 있다면 네이버의 애드포..

'장사의 신'을 통해 배운 1인 청년 창업 성공 비결과 정부 기관 활용 방법 [내부링크]

계속되는 경기침체로 인해서 회사에서도 구조조정으로 인해 원치도 않았던 퇴사를 하게 되는 사람들도 점점 늘어 나는 추세인데요. 그로 인해 많은 사람들이 창업을 한 번쯤 생각을 하게 됩니다. 하지만 이제 와서 무언가를 배워서 창업을 하기엔 너무 늦었다고 생각을 하게 되죠. 또한 유튜브 '장사의 신'이란 영상을 혹시나 봤을지는 모르겠지만 수많은 청년들이 창업을 시도를 했다가 말아먹은 내용들이 즐비합니다. 그래서 만약이 시도를 하게 된다 하더라도 막대한 자금을 투자하는 것이 아닌 정말 최소한의 자금으로 시도해 볼만한 그런 창업을 먼저 시작하는 것이 중요한데요. 일단 시작을 하게 된다면 무조건 그 일에 올인을 하겠다는 열정이 반드시 필요하고 실패를 했다면 원인 분석을 그때그때 하는것이 성공의 발판이 됩니다. 그리..

꼰대가 되어버린 '라떼는 말이야' 말하는 심리 [내부링크]

요즘은 흔히들 직장 상사들이 '라떼는 말이야' 하면서 과거에 대한 이야기를 하게 된다면 꼰대라는 소리를 자주 하게 됩니다. 이는 각종 예능에서도 패러디로 많이 나오는 장면중 하나가 되었는데요. 이러한 과거를 회상하는 이유와 그 심리에 대해 한번 파헤쳐보는 시간을 가져봤으면 좋겠습니다. 1. 복고가 사랑받았던 이유? 복고의 대한 사랑의 주원인은 바로 추억을 되살려간다는 점인데요. 많은 사람들은 과거의 대해 후회가 많은데요. 이는 나이가 많이 먹으면 먹을수록 했던 일에 대한 일보단 하지 못했던 일에 대한 후회가 훨씬 많아진다는 점이에요. 했던 일의 대부분이 실패라 할지라도 무언가를 시도했다는 그 기억 하나만으로 삶의 에너지가 됩니다. 예를들어 군대시절 이야기가 나오기 시작하면 남자들은 한참을 빠져서 이야기하..

현대인의 사회 불안 장애 대인기피 증상 원인과 극복 방법 [내부링크]

사회생활을 시작하게 되면 학창 시절의 인간관계에서 몇걸음 멀어져 새로운 사람들과의 만남을 시작으로 새로운 삶을 살게 됩니다. 이러한 시점에 워낙 사람들하고 어울리는 것을 좋아하는 사람들은 설렘으로 가득할지 모르지만 낯가림이 심한 사람들은 사실 이 상황이 공포로 다가오기 마련이에요. 적응을 하기 위해 상상하는것만으로도 스트레스가 쌓이고 낯가림이 심한 사람은 전화통화마저 힘들어합니다. 그래서 전화를 하기 전에 자기가 할 말을 미리 적어두고 전화는 거는 경우도 있어요. 왜 이런 대인기피증이 생겼는지 어떻게 하면 벗어날 수 있을지 한번 알아보도록 합시다. 1. 대인 기피증의 원인 가장 먼저 낯선 사람들과의 만남이 힘든 원인부터 알아보도록 할게요. 그것은 그 사람과의 만남을 통한 다음 행동이 예측이 안된다는 점인..

익명의 살인자 악플러 악플을 다는 이유 [내부링크]

악플이란 누군가가 올린 글이나 영상 등 게시물에 악의적인 평가를 하는것인데요. 거기서 더해져 악플러는 내용과는 상관없이 올린 글의 비방 및 욕설을 습관적으로 올리는 사람들을 말합니다. 이로 인해 많은 유명인들이 피해를 보곤 했는데요. 문제는 이제는 일반인들도 쉽게 유튜브나 SNS를 통해 많은 내용의 글이나 영상을 올리다 보니 그 피해는 점점 커지고 있어요. 도대체 이러한 악플을 다는 악플러들은 무슨 심리로 그러는 걸까요? 1. 악플을 다는 사람들의 심리 만약에 악플러들에게 욕하고 있는 대상에게 직접 입으로 말하라고 한다면 10명 중 1명도 제대로 못할 거예요. 그것은 키보드라는 무기와 익명이라는 가면을 이용하여 지금 하고 있는 행위가 별문제가 아니라고 생각하는 것입니다. 그리고 대부분의 악플러들의 공통점..

일인가구 욜로! 혼자 사는 삶은 행복할까? [내부링크]

일인가구란 혼자서 생활하는 가구를 말하는데요. 보통은 큰집도 아니고 혼자 살기에 적절한 원룸이나 투룸에서 지내는 경우가 많습니다. 사실 사회 흐름이 점점 대가족에서 핵가족으로 그리곤 이제는 일인가구가 30%가 넘을 정도로 많아지고 있어요. 왜 이런 현상이 일어나고 있는 걸까요? 1. 왜 1인가구가 점점 많아질까? 먼저, 생각해볼 것은 여자들의 경제 활동이 많아지고 있다는 점이며 그 외에도 가족이라는 가치관이 약화되고 있고 개인주의가 많아지며 결혼은 굳이 할 필요가 없다는 인식 등이 문제인데요. 이로 인해 고령화도 심해지고 있고 심지어 이젠 졸혼까지 유행하며 점점 독립적인 생활을 원하는 사람들이 많아지고 있습니다. 사실 이 같은 상황을 빠르게 앞당긴 것은 역시나 경제적 빈곤이 주원인입니다. 대가족을 유지하..

반려견 치아와 발톱 관리 방법과 해야 하는 이유 [내부링크]

반려견의 치아를 관리해야 하는 이유를 설명을 드리자면 반려견의 건강과 직접적인 영향을 주기 때문입니다. 치석이 쌓이는 걸 방치하게 되면 기본적으로 구취가 생기게 되는데 이는 집에서 같이 지낼때 보호자가 불편함을 가질 수 있어요. 이뿐만 아니라 염증이 생겨서 잇몸이 자주 붓거나 피가 나고 심할경우 치아가 빠질 수도 있습니다. 그리고 입속에 세균이 퍼져서 다른 질병으로도 이어질 수 있는데요. 그렇기에 칫솔질을 매일 해주는 것은 제법 중요한 일중에 하나라고 할 수 있어요. 그럼 이제 칫솔질을 위해 어떤 방법을 사용하면 좋을지 알아보도록 하죠. 1. 어릴 때부터 칫솔질과 친해지는 훈련을 해라. 어떤 강아지든 처음부터 칫솔질을 하면 거부감을 가지기 마련이에요. 그래서 처음에는 반려견 전용 치약을 손에 발라 치아와..

수익형 블로그 글쓰기 최적화 노하우 [내부링크]

수익형 블로그를 바라고 오신 분들이라면 반드시 알아두셔야 할 정보들인데요. 블로그의 글은 일반적인 글이랑은 다릅니다. 수익형 블로그를 꿈꾸시는 분들은 제일 먼저 블로그 최적화를 하셔야 하는데요. 블로그 최적화는 단시간에 해결되지는 않고 빠르면 3-4개월에서 글에 소질이 없다면 1년까지도 바라볼 수가 있습니다. 먼저 블로그최적화를 위해서 알아두어야 할 점은 당신의 글의 점수는 사람이 아니라 AI 로봇이 평가한다는 점부터 다른데요. 너무 전문적인 글을 적는 것보단 일반인이 왔을 때도 충분히 읽을 수 있는 글을 적는 것이 상대적으로 유리하며 글만 적는 것보단 적절한 사진과 구독자들이 조금이라도 더 머물 수 있도록 호기심을 유발해야 합니다. 이러한 점을 최대한 유의해서 글을 작성하면 그만큼 AI 평가에서 유리하..

아무리 돈을 아껴도 돈이 모이지 않는 이유 [내부링크]

아무리 절약을 해도 돈이 모이지 않는 사람들은 다들 자신도 모르는 사이 나쁜 습관을 지니고 있는지 한 번쯤 확인을 해봐야 합니다. 물론, 높은 이율의 대출이자를 가지고 있다던가 높은 월세로 인한 지출은 제외하고 말이죠. 1. 습관적으로 집에 들어오는 길에 편의점을 들린다. 분명히 살 것도 없는데 습관적으로 퇴근길에 편의점을 들르는 사람들이 있습니다. 무언가 물품을 정한 게 아니라 일단 들어가서 어떤 것을 살까 고민을 하는 거죠. 저 같은 경우에도 한동안 습관적으로 편의점에 들러서 음료수 한 캔을 살 때가 많았는데요. 거기서 멈추지 않고 무심코 옆에 있는 상품을 하나 더 고를 때가 많았어요. 그리곤 나중에 카드 명세표를 보면 생각보다 많은 편의점 지출에 대해서 깜짝깜짝 놀랄 때가 있죠. 만약 저처럼 습관적..

취업 한번에 붙는 면접 잘 보는 방법 [내부링크]

회사의 취직을 하자면 항상 넘어야 하는 산이 하나 있는데요. 사실 웬만한 대기업이 아닌 이상 서류전형까지는 합격하는 경우가 많이 있습니다. 그렇게 공부만 충분히하면 가능한 몇 가지 테스트를 마치고 나면 가장 긴장되는 순간 면접이 다가오게 돼요. 그리고 어김없이 면접에서 또 떨어지게 되죠. 도대체 '나는 왜 면접에서 자꾸 떨어질까?' 이런 생각을 하게 되는데요. 그렇다 보니 저기 앞에 앉아 있는 면접관들이 자신을 어떻게든 떨어뜨리기 위해 이를 악문 사람들처럼 보이기까지 합니다. 하지만 실상은 반대고 제발 자신의 질문에 올바른 답변을 해주길 바라면서 수많은 지원자들에게 답답함을 느낍니다. 이렇게만 대답을 해주면 합격을 해줄 텐데 왜 엉뚱한 답변을 자꾸 할까? 라는 의문점과 동시에 안타깝게 불합격 도장을 찍게..

감정의 포로 두려움을 극복하는 방법 [내부링크]

두려움이란 굉장히 파괴적인 감정인데요. 자칫 사로잡히는 순간 올바른 판단을 할 수 없도록 잠재의식 깊숙이 영향을 미치게 됩니다. 그래서 두려움이란 감정에 맞서 극복하는 방법을 인지하는 게 오늘 글의 핵심이 되지 않을까 싶습니다. 1. 긍정적인 사고방식 사람들은 종종 저 사람이 성공한 이유는 자신과는 다르게 환경이 좋았고 순전히 운이 좋아서 성공했다는 식으로 자신의 삶을 한탄하곤 합니다. 그렇게 운명이라는 단어까지 써붙이며 핑계를 되곤 하는데요. 사실 '운'이라는 것도 긍정적인 사고방식이 불러일으킨 힘이라고 볼 수 있습니다. 아무리 어느 정도 운으로 올라갔다 치더라도 알게 모르게 수많은 장애물들이 도사리고 이때 포기하지 않고 끝까지 해내게 하는 긍정적인 마인드가 결국 성공을 이루게 한다고 저는 생각을 합니..

애드센스 광고 차단 관리를 통해 수익률 높이는 방법 [내부링크]

애드센스를 달았는데 수익이 너무 저조한 분들은 한 가지 의심해봐야 할 게 있어요. 혹시 단가가 너무 낮은 광고들만 많이 달려있지 않은지 확인을 해봐야하는데요. 모든 애드센스광고는 광고 클릭을 통해 수익을 얻어가지만 모든 광고들이 가격이 다른 것은 알고 있나요? 그리고 그 광고 가격은 천차만별인데요. 모르는 분들은 그냥 자동으로 달아주는 광고를 그냥 그대로 방치하시지만 블로그를 조금 오래 하신 분들은 광고단가가 높은 광고들로 배치를 해둬서 같은 클릭률에도 불구하고 낮은 단가의 광고를 단 사람들의 비해 몇 배는 더 벌어갑니다. 오늘은 그 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 먼저 애드센스 홈페이지를 들어가 줘서 왼쪽에 메뉴창 중에 보고서 항목을 눌러주세요. 그리고 아래에서 2번째 항목인 광고 네트워크 항목을 누..

공부하기 싫은 직장인을 위한 현실적인 공부 방법 [내부링크]

회사를 다니다 보면 자격증을 취득하는 것이 꽤나 중요한 일이라는 걸 알게 되는데요. 자격증으로 인해 월급도 올라갈 뿐더러 이직을 준비 중이라면 하나라도 더 따놓는 것이 상대적으로 유리하게 작용합니다. 그렇다 보니 회사를 다니는 직장인 분들도 자격증을 따기 위해서 많이들 도전하는데요. 사실 평범한 직장인들이라면 자연스럽게 공부는 하기 싫지만 억지로 하게 되는 일상 중 하나가 될 거예요. 하지만 사람들마다 어떤 공부를 어떻게 공부하냐에 따라 습득하는 속도가 천차만별인데요. 그럼 이를 좀 더 효율적으로 공부하는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 일단 공부를 잘한다는 것은 무조건 많은 시간을 투자해서 공부하는 것이 아닙니다. 효과적인 공부를 통해 최대한 적게 공부하여 합격을 한다면 효율적인 공부를 했다고 말할 ..

일본 온천의 종류와 온천 이용 순서 및 예산 비용 [내부링크]

요즘같이 날이 추울 땐 뜨끈뜨끈한 온천물에 몸을 지지고 싶으신 분들이 많을 텐데요. 오늘은 일본 온천에 대해서 말해볼까 합니다. 먼저 온천은 크게 2가지로 분류가 됩니다. 단순온천과 특성 성분은 함유한 온천이죠. 단순온천은 우리가 생각하는 일반적 온천인데요. 보통 25도 이상의 온수라고 생각하면 됩니다. 그리고 특성 성분이 함유된 온천은 한 가지 이상의 성분들이 들어가 있는 물이라고 생각을 할 수 있는데요. 대표적으로 유황천, 염화물천, 탄산수소염천 등이 최소 10가지는 넘는 많은 종류들이 있는데 일단 3가지만 간략히 설명드리자면 유황천은 계란이 썩는듯한 냄새로 자극이 쌘 편이긴 하나 고혈압에 좋다고 합니다. 그리고 염화물천은 염분이 체온 손실을 막아서 보온효과에 좋고 피부병, 신경통, 피로해소 등의 효..

티스토리 블로그 한달 1일 1포스팅 후기 및 수익공개 [내부링크]

다들 흔히들 말하는 블로그 1일 1 포스팅을 유지를 할 수 있다면 무조건 수익을 낼 수 있다고 다들 말하는데요. 오늘이 딱 티스토리에서 글 올린 지 한 달 차가 되는 시점이라 한번 제 블로그는 어떤 점들이 변했는지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 먼저 블로그 차트로 한번 점검해 보겠습니다. 위의 슬라이드를 오른쪽으로 넘겨보시면 유효키워드와 순위가 점차 늘어나는 것을 볼 수가 있는데요. 꾸준히 글을 쓰면 아주 다양한 키워드들로 상위에 노출되는 숫자가 점차 늘어나는데요. 어제 시점으로 전체키워드 수는 117개 유효키워드 수는 44개입니다. 여기서 전체키워드와 유효키워드의 차이를 모르시는 분들도 계실 텐데요. 전체키워드는 말 그대로 제 글에서 노출되는 모든 키워드의 숫자를 의미하며 유효키워드는 실질적으로 ..

공부가 하기 싫을때 지루하지 않게 공부하는 방법 [내부링크]

다들 흔히 공부하면 떠올리는 생각이 하나 있을 거예요. '공부는 참고 버텨야 한다' 그래서 시험을 치르기 전에 잠자는 시간까지 줄여가며 억지로 책을 펼치고 외우던 학창 시절의 기억들이 하나쯤은 있을 거예요. 그렇다 보니 각종 공부법들이 유튜브나 인터넷상으로 엄청 올라오고 있어요. 하지만 아무리 좋은 공부법이 많아도 작심삼일로 실천만 안 하면 소용없어요. 물론, 의지력이 정말 강하고 목표가 확고한 사람들은 통할지 모르지만 그렇지 않다면 자기 스스로를 한 번 더 돌아본 후에 자신에게 맞는 최적의 공부법을 선택해야 합니다. 여러 가지 좋다는 공부법을 대해 알아보고 실천을 하였지만 결국 실패를 했다면 이유가 뭘까요? 사실 사람들마다 공부 지금껏 해오던 공부방식이 모두 달랐을 거예요. 공부 습관은 그 사람의 성격..

일상 생활의 시간 관리 비법 스케줄표를 작성하라. [내부링크]

오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 마라. -벤저민 프랭클린 앞으로 당신이 인생을 살아감에 있어서 치명적 단점이 될 수가 있는 한 가지 바로 오늘 해야 할 일을 내일로 미루는 습관입니다. 바로 생각만 하고 실천을 하지 않는 나쁜 습관인데요. 대부분의 미루는 원인은 해야 할 일이 재미가 없거나 번거롭고 또 지루 하기 때문에 그런 현상이 일어나는 건데요. 만약 이것이 집에서 사소한 일을 대한 것이라면 크게 문제 될 일은 아닐 수 있지만 회사에서나 중요한 일을 할 때의 이런 습관을 가지게 된다면 동료들에게 죄책감 및 자기 스스로에 대한 실망감은 물론이거니와 상사로부터 잔소리를 수차례 듣게 될 것입니다. 이러한 습관이 고치지 않는다면 직책을 올라감에 있어서 문제가 생기거나 권고사직을 당할 수도 있습니다. 절대..

구글Google 검색의 작동 원리 크롤링과 페이지랭크 [내부링크]

구글(Google)에서 검색어를 입력하면 30조가 넘는 웹페이지 중 적절한 페이지를 선택하게 되는데요. 어떤 원리로 작동하는 걸까요? 바로 데이터베이스에 정보를 저장 후 알고리즘을 통해 그러한 페이지들이 정리가 되어지는데요. 엑셀을 해보신 분들이라면 대략 어떤 식으로 작동되는 건지 알 수 있을 거예요. 이러한 작동원리는 블로그를 운영하는 사람들이라면 특히 티스토리 블로그를 운영한다면 한 번쯤 알아두고 가면 도움이 되는데요. 이를 이해하기 위해 먼저 크롤링에 대해서 한번 알아보도록 하죠. 티스토리를 하시는 분이라면 색인등록을 위해 종종 구글웹마스터에 들어가실 텐데요. 그러다 보면 한 번씩 저렇게 크롤링이라는 단어를 심심찮게 볼 수가 있습니다. 도대체 크롤링의 뜻이 뭘까요? 구글의 알고리즘은 인터넷상의 웹페..

스트레스 증상 줄이는 해소 방법 7가지 [내부링크]

현대사회는 스트레스 없이 삶을 산다는 사람을 거의 보기가 드물정도로 많은 사람들이 스트레스로 인해 고통을 받고 있습니다. 스트레스 증상으로는 심장두근거림, 두통, 요통, 목 뻣뻣함, 구토, 속 쓰림, 변비, 현기증, 흉통, 피부발진, 과호흡, 만성 피로 등 다양한 형태로 다가오는데요. 그래서 스트레스를 완전 제로까지 만들긴 어려워도 최대한 인생을 편안하게 보낼수 있는 스트레스 증상 줄이는 7가지 해소 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 너무 힘든 일이라고 하면 그만둬라. 무언가 일을 할 때 정말 한계라고 느껴질 정도로 힘든 순간들이 찾아올 거예요. 끈기와 노력로 버텨보자 하며 악착같이 버티죠. 또한 주변사람들도 그런 저의 모습을 보며 조금만 더 힘을 내라고 말을 합니다. 물론, 끈기와 노력이 중요하긴 ..

가던 길로만 가면 당신의 삶은 늘 똑같다 [내부링크]

어제와 똑같은 또 하루를 시작하고 반복하는 그런 일상에서 당신은 의외로 편안함을 느낍니다. 많은 사람들이 자신이 만든 생활의 틀에 안에서 만족하며 살아가고 있는데요. 문득, 자신의 삶이 서글퍼질 때가 있어요. 일끝 나면 별의 지도 없이 쉬기에 급급하고 잦은 회식으로 인해 술배는 올라오고 반복된 일상에서 싫증이 올라옵니다. 누구나 다 삶에서 원하는 무언가가 있었을 거예요. 대부분 회사를 다니는 사람들은 분명 어렸을 때 꿈이 평범한 직장인은 아니었을 거예요. 누군가는 운동선수, 과학자 등 저마다의 목표가 있었겠지만 현실에 맞물려 결국 안정적인 수익 주는 직장을 찾게 됩니다. 그렇게 매일 안정된 직장을 다니는 것이 정답이라고 자기 합리화를 하며 반복된 일상을 이어가게 되는데요. 사실 당신의 변화를 위해 막고 ..

나를 바꾸는 인생 변화 프로젝트 올바른 독서법 [내부링크]

독서하는 사람들이 점점 줄어드는 요즘 시대에도 책을 읽는 것이 중요하다는 걸 아는 몇몇 사람들은 꾸준히 독서를 하고 있는데요. 책은 인생을 바꿀 수 있는 수많은 정보들이 담겨 있습니다. 이러한 정보들을 효율적으로 자신의 것으로 만드는 것이 중요한데요. 흔히들 독서하는 방법을 비효율적으로 하는 경우들이 많이들 있어요. 그런 비효율적인 방법으로 독서를 하다 보니 분명 책을 다 읽었는데도 남는 것이 없거나 한 권을 읽는데만 엄청난 시간을 투자하죠. 당신은 책을 읽을 때 어떻게 읽고 읽을 책을 선택하실 때 어떻게 고르시나요? 이번엔 독서 초보자들을 위해서 글을 적어보도록 하겠습니다. 흔히들 독서를 많이 하는 사람에게 독서 초보자가 물어보는 경우가 있어요. '어떤 책을 읽는 게 좋나요?' 이 질문에 답은 본인 스..

기분 따라 행동하면 손해 보는 당신의 현명한 선택 [내부링크]

기분이 안 좋은 날에 누군가 당신을 건드린다면 분명 짜증이 날 수도 있어요. 그래서 내키는 대로 신경질을 내버린다면 그 소리를 들은 상대방은 같이 대들거나 혹은 미안하다고 사과를 할수도 있는데 분위기는 자체는 조금 다운될 거예요. 특히나, 많은 사람들이 함께 하는 공간일 땐 이런 상황이 펼쳐진다면 다소 민망한 일이 되고 마는데요. 사실 이러한 표현 방법은 성인이라면 충분히 스스로가 통제 가능한 부분이에요. 정말 엄청나게 격정적인 감정이 아니라면 말이죠. 그 모든 감정의 표현은 스스로의 책임이고 통제해야만 하는데요. 기분이 나쁜 일이 있었다고 한들 화풀이 대상을 남에게 해서는 절대 안됩니다. 혹시 학교를 다닐 때 하루종일 불만이 많은 친구를 본 적이 있었나요? 꼭 학기마다 한 명쯤은 보였던 것 같은데 정말..

최악의 취업난 속 퇴사하는 청년들 N잡러 먹고사니즘이란? [내부링크]

현재 저희 경제는 최악의 취업난 속에서 금리는 계속 치솟고 있는데요. 그에 비해 이상하게 퇴사하는 사람들은 자꾸만 늘어가고 있는 중입니다. 사실 나이가 좀 드신 어른들은 이런 현상이 보고 이해가 안 된다고 잔소리를 할지도 모릅니다. 점점 저희의 시대는 정해진 길로만 가는 게 아니라 새로운 길을 만들어가고 있는데요. 그럼 그들은 퇴사를 하고 무엇을 하는 걸까요? 먼저 그전에 알아야 할 단어가 먹고사니즘 N잡러 바로 이 두 가지인데요. 먼저, 먹고사니즘이란? 말 그대로 먹고사는 일을 중요하다는 뜻인데요. 기본적인 생계를 유지하기 힘든 현시대를 반영해주는 말이기도 합니다. 일을 하나만 하자니 자꾸만 치솟는 물가와 도저히 닿을 수 없을 것 같은 집값 등으로 인해 대부분의 사람들이 부업까지 하는 지경에 이르고 있..

열정적인 사람들을 당신의 인생에 초대하라 [내부링크]

여러분들의 시간은 한정되어 있습니다. 그래서 하루하루를 소중히 살아야 하는데요. 그런 당신은 인생을 살아가면서 어떤 것들이 당신의 가슴을 뛰게 만들고 있나요? 그렇게 자신을 가슴 뛰게 만드는 열정을 한 번에 말할 수 있다면 당신의 인생을 설계하는데 한걸음 나아간겁니다. 여기서 제가 말하는 열정은 단순히 취미 같은 것을 말하는 것은 아니에요. 인생의 꿈을 달성하기 위해서 용기를 가지고 내달리고 있는 열정을 말하는 거죠. 하지만 대부분의 사람들은 열정을 쫓기를 두려워합니다. 실패했을 때의 자신의 모습을 먼저 떠올리기 때문이죠. 자신의 삶에서 만약 열정이란 단어가 존재하지 않는다면 열정적인 사람들을 자신에 인생에 초대하는 것이 큰 도움이 되는데요. 과학적 연구로도 많이 나왔지만 열정이란 전염성이 강합니다. 마..

유리멘탈에서 벗어나는 첫걸음 부정적인 생각과 잡념에서 벗어나자 [내부링크]

저희에게는 누구나 실패나 좌절의 순간이 한 번쯤 찾아오곤 합니다. 그런 순간에마다 쉽게 평정심을 읽거나 쉽게 깨지는 유리처럼 상처와 충격을 크게 받는 사람을 유리멘탈소유자라고 저희는 부르는데요. 물론 평소엔 문제없지만 자신에게 큰일이 닥치면 누구나 다 생길 수 있는 게 유리멘탈과 같이 쉽게 마음이 무너지는 경우가 있는데요. 예시를 들어보자면 사랑하는 사람과의 이별이라던가 학창 시절 내내 준비하던 시험을 수능에서 마킹실수로 인해 점수가 낮게 나오면 정말 멘탈이 강한 사람도 신경이 예민해지고 주변에서 위로를 한다한들 그 소리가 잘 들어오지도 않을 때가 있습니다. 유리멘탈이 마냥 나쁘다는 이야기가 아니에요. 하지만 매번 그렇게 멘탈이 무너진다면 자신의 삶을 수렁으로 빠지는 경우가 많기 때문에 벗어나는 법을 알..

회사 이직 준비할때 재직 중 아님 퇴사 후? [내부링크]

처음 회사에 면접 보고 들어갈 땐 다들 지금까지 노력을 끝이 빛을 발하는구나 생각하며 호기롭게 계약을 하고 들어갑니다. 하지만 누구나 직장인이라면 고민하는 한 가지가 있을 거예요. 내가 임금에 비해 과도한 일을 하고 있는 건 아닌지 혹은 자신의 노력에 비해서 너무 인정을 전혀 받지 못하고 있어서 스트레스를 받고 있을 때 직장인이라면 누구나 마음속에 하나씩은 가지고 있는 사직표가 자꾸 아른거리기 시작할 거예요. 하지만 그런 생각이 들 때 바로 퇴사를 하는 건 스스로가 그냥 손해를 보고 나간다고 생각하면 됩니다. 무슨 말이냐고요? 지금부터 차근차근 설명해드리도록 하겠습니다. 제가 다니던 회사에서도 정말 일을 잘하고 상사한테도 인정을 받는 사수가 있었어요. 처음엔 저한테 무심하게 굴기도 했지만 어느 순간부터는..

모르면 당황스러운 2023년에 바뀌는 일상생활 정보 [내부링크]

이제 2023년도가 점점 다가오는데요. 그래서 오늘은 2023년도에 새로 바뀌는 알찬 일상정보들 몇 가지를 알려드릴까 합니다. 엄청난 게 바뀌는 건 아니지만 모르면 모르면 당황스러울수 있는 그런 정보들인데요. 1. 한국식 나이 폐지 및 '만 나이 도입' 흔히들 한국인들이라면 떡국 한 그릇 먹으면 나이를 먹는다고 심심찮게 말하지만 사실 민증상으로는 12월 31일이 지나는 시점부터 저희는 나이 한살을 먹게 됩니다. 하지만 2023년도 부턴 '만 나이 도입' 시작되는데요. 사실 우리나라는 해외와 나이 계산법이 다르죠. 기본적으로는 태어나자마자 1살에 새해마다 한 살씩 추가되는 방식인데요. 이제 만 나이 도입으로 인해서 태어날 때 0살에 생일 때마다 한 살씩 추가되는 방식으로 바뀌는데요. 이로 인해 주의해야 할..

최적화 블로그 제목 정하는 핵심 포인트 [내부링크]

솔직히 글을 정말 열심히 적었는데 상위에 내 글이 노출이 하나도 안되면 속상한 기분이 드는 사람들이 있을 거예요. 이경우 블로그 제목을 정하는 데 있어서 문제가 있는 경우가 좀 있는데요. 일단 최적화가 되지 않은 블로그 먼저 한번 설명을 드려보도록 할게요. 사실 이제 막 블로그를 시작했다면 정말 노출이 쉽지가 않아요. 분명 경쟁률이 낮은 키워드임에도 불구하고 1페이지 상위에 올라가기 힘들죠. 그래서 블로그 초반이나 최적화가 되지 않은 경우에는 키워드를 많이 쓰는 게 도움이 될 수 있어요. 일종의 거미줄을 펼치는 거죠. 하나로 안되면 여러 개의 키워드를 조합해서 제 글을 검색하는 경우를 노리는 겁니다. 만약 여행글을 올린다고 예시를 들어볼게요. '파타야여행 4박 5일간의 여행을 다녀오다' 이런 식으로 글을..

블로그 2일 차에 신청한 애드센스 한번에 승인된 방법과 수익 올리는 방법 [내부링크]

제가 티스토리 블로그는 12월 3일부터 글을 적기 시작하였는데요. 워낙 요즘 애드센스가 심사가 까다로워서 애드고시라고 불린다는 말을 듣고 글을 한 10-20개는 적은 뒤에 신청할까도 생각했는데요. 맘이 바뀌여 2일 차에 그냥 신청했습니다. 그때의 생각은 '떨어지면 다시 신청하면 되지 뭐' 이런 마음과 동시에 '어차피 글 20개 적으려면 일반적인 애드센스 심시기간인 2주는 되지 않을까?' 네 어차피 목표인 20개를 적고 난 뒤에 신청을 하나 지금 신청을 해서 20개쯤 적을 때쯤 승인이 안된다고 메일이 오면 그때 다시 신청을 하면 그만이라는 생각이었습니다. 근데 막상 신청을 하고 나니 그게 동기부여가 돼서 심사기간이 길어질수록 점점 더 기대감과 더불어 하루에 무조건 한 개 많게는 2-3개씩 쓰면 합격할 수도..

회사생활에 적응하기 힘든 신입사원에게 해주고 싶은말 [내부링크]

나름의 준비와 수많은 면접 끝에 합격한 회사를 오게 된다면 설렘과 기대 그리고 걱정으로 새로운 출발을 하게 되는데요. 새로운 사회생활의 첫걸음은 대부분 순탄하지만은 않을 거예요. 실제로 입사 1년 차 미만 신입사원들에게 조사를 한 결과는 10명 중 9명이 퇴사를 고민을 했다고 하는데요. 대부분 상사의 잔소리와 대인관계의 스트레스를 견디기 어려웠다고들 합니다. 하지만 그렇게 힘들게 준비해서 겨우 합격한 회사를 그렇게 쉽게 나간다면 그동안 노력과 시간이 너무 아깝게 느껴질 겁니다. 그래서 이번엔 초반에 신입사원으로서 잘 적응하는 방법에 대해 한번 적어보도록 하겠습니다. 사실 첫날 출근을 하게 되면 바로 업무 지시를 내리는 회사는 별로 없습니다. 즉, 멍하니 모니터만 바라보며 누군가가 지시를 내리기만을 기다리..

인생을 바꾸는 자신만의 모닝루틴을 만들어라 [내부링크]

오늘 당신의 아침 루틴은 어떠했나요? 출근하는 사람이라면 알람소리를 미리 맞춰두고 5분만 더 10분만 더를 외치며 최대한 잠을 자려고 하는 사람이 10명 중 5명은 될 거라고 생각을 합니다. 그리고 겨우 잠에서 깨고 출근 준비를 마친 당신은 샤워를 하고 간단히 차를 마신뒤 대중교통을 이용한다면 그 짧은 찰나에 오늘의 날씨와 각종 인스타 및 유튜브를 보며 하루를 시작합니다. 사실 이러한 패턴의 아침루틴이 반복이 된다면 당신의 인생은 쉽게 바뀌지 않을 거예요. 성공한 사람들은 대부분 그들만의 아침 루틴이 존재하는데요. 그러한 루틴이 아침부터 조깅을 한다던가 하는 그런 거창한 것을 말하는 것이 아닙니다. 아침을 시작하면 다시 하루를 백지와 같은 느낌으로 시작을 하게 되는데요. 분명 전날 스트레스를 너무 많이 ..

블로그로 돈을 버는 것은 파워 블로거만 가능한 거 아닌가요? [내부링크]

흔히들 블로그를 잘 모르는 사람이 쉽게 오해를 하는 부분인데요. 블로그로 수익을 내는 방법은 굉장히 많이 존재하는데요. 대표적으로는 네이버에서는 애드포스트 티스토리에서는 애스센스이죠. 광고는 알아서 블로그에서 달아주고 글만 쓰면 돼서 크게 스트레스받을 것 없이 글만 꾸준히 올려주면 수익은 저절로 따라오게 되어 있습니다. 사실 이 방법으로 돈을 버려면 꽤나 긴 시간을 투자해야하는데요. 단기적으로 돈을 벌고자 하는 분들은 일찌감치 포기하셔야 합니다. 최소 몇 달에서 몇 년은 하셔야 기대한 만큼의 수익을 얻어갈 수 있는 구조라고 생각하면 돼요. 초반엔 하루에 몇십 원에서 몇백 원 정도가 벌린다고 생각하면 되겠네요. 다음으로 생각해만 한 곳은 바로 체험단 활동을 하는 건데요. 이것은 조회수가 100명이 채 안될..

건강한 다이어트와 근력 향상에 좋은 달걀 하루에 2개 먹어도 괜찮을까? [내부링크]

달걀은 정말 저렴하면서도 또 다양한 요리들로 이제는 우리 일상에선 없어서는 안 되는 중요한 식재료 중 하나로 자리 매김 했어요. 저 같은 경우에도 거의 매일 한 개는 평균적으로 먹고 있는데요. 먼저 달걀 하면 단백질이 풍부한 걸로 알고 있죠. 이 단백질은 우리 몸을 구성하는 주요 성분 중 하나인데요. 신체 활동할 때의 원동력으로 빠질 수 없는 필수 영양소입니다. 그래서 많은 헬스를 하시는 분들이 가장 쉽고 간편하게 챙기는 음식 중 하나인데요. 사실 달걀에는 단백질뿐만 아니라 풍부한 비타민과 미네랄이 들어있어서 정말 슈퍼 푸드라고 불리고 있습니다. 그래서 하루에 한 개는 기본이고 2-3개 혹은 그 이상 달걀을 챙겨드시는 분들이 계시는데요. 한 가지 의문점이 들기 시작하죠. '하루에 한 개는 좋다고 들었는데..

22일간의 유럽 배낭 여행 일정 계획표 및 버킹엄궁전 켄싱턴가든 베네치아 대영박물관 후기 [내부링크]

먼저 22일간 여행 갔을 당시의 여행일정표인데요. 22일간을 가면 충분할 줄 알았는데 많은곳을 돌아보기엔 그리 긴 시간은 아니더라고요. 여행코스를 간략히 보자면 런던 → 파리 → 인터라켄 → 퓌센 → 뮌헨 → 베니스 → 로마 → 비엔나 → 프라하 → 체스키크롬노브 → 프라하 이렇게 돌아다녔는데요. 장소에 도착하면 사진 찍고 또 다음 장소에 가기 바쁘더라고요. 만약에 혼자 가는 여행이었으면 한 2-3군데 머물며 조금 더 여유 있게 가는 것도 나쁘진 않을 것 같았습니다. 그래도 사진은 많이 건졌는데요. 전부 다 보여드리기엔 너무 많고 인상 깊었던 장소들만 공개를 할까 합니다. 위에 보이시는 GIF 사진은 바로 버킹엄 궁전사진인데요. 이렇게 GIF로 만들면 아무래도 걸어 다니면서 찍었던 그때의 기분이 조금 더..

시작은 절반의 성공 모든 것은 나로부터 시작된다. [내부링크]

많은 사람들이 하는 말들이 있어요. 바로 시작만 해도 반은 먹고 들어간다고 말이죠. 다들 무언가 하고 싶은 것이 생겼을 때 검색을 하거나 영상만 관심만 가지면서 막상 시도는 못하고 넘어가는 경우가 굉장히 많이 있습니다. 그냥 눈 한번 딱 감고 도전을 시작하면 결과가 실패라도 상관없고 어떤 일이든 시작을 해봐야 내가 이 분야선 내가 약하고 이분야에선 강하구나 하며 스스로에 대한 분석이 가능해집니다. 절대 실패를 미리 생각하지 말고 시작했다는 점에서 의의를 둬야 합니다. 그리고 왜 실패를 했는지 곰곰이 생각해 보고 이를 보완해서 재도전을 하면 됩니다. 예를 들어 유튜브로 일 끝난 뒤 소소하게 용돈을 버는 것을 하고 싶다는 생각을 하는 사람들이 굉장히 많이 있어요. 하지만 100명꼴에 1명 정도가 거의 유튜브..

성공은 하나의 새로운 출발점 일 뿐 당신은 어떻게 인생을 살 것인가? [내부링크]

우리의 인생은 건물을 지어가는 과정과 같다고 보면 되는데요 중간에 멈추거나 혹은 빠른 길로 가려고 부실공사를 한다면 무너질 수가 있겠죠? 물론 당장은 넘어가더라도 훗날에 쌓아올린 무게를 견디지 못하고 무너지는 경우가 있어요. 혹시 당신은 지금 '당신의 인생을 만족하며 성공한 인생이라고 생각하나요?' 그래서 인생의 종착점이라고 생각하고 안주한다면 차츰 실망감이 당신에게 성큼 다가올거에요. 그래서 애초에 인생의 목표가 중요한데 인생의 목표를 돈과 권력으로 정한다면 막상 그 자리에 도달하면 그 순간 성취감은 있을지언정 오래가지 못합니다. 또다시 가야 할 길을 잃고 헤맬 뿐이죠. 그래서 단순히 자신의 목표가 물질적인 것이 아닌 내적 행복의 가치, 행복 등을 추구하는 것이 좋습니다. 단순히 돈과, 권력은 그것을 ..

애주가의 숙명 역류성 식도염 술을 잘마시는 방법 [내부링크]

먼저, 술을 같이 먹는다고 하면 항상 상대방이 물어보는 것이 있을 거예요. '주량이 어떻게 되세요?' 이러한 주량을 어떻게 결정할 수 있을까요? 사실 알코올이 분해되는 과정에서 중요한 게 아세트알데히드를 분해하는 단계인데요. 이를 빠르게 분해하는 사람이 사람들이 말하는 주당이라고 불리는 사람 중 한 명이라고 할 수 있어요. 가끔 이런 경험을 해보셨나요? 한동안 술을 안 마시다가 술을 마시면 평소보다 더 빨리 취하는 것 같은 기분이 드는데요. 이것은 그저 착각이 아니에요. 오랜 기간 술을 안 마시면 다시 원래의 주량으로 돌아가는 것은 술을 꾸준히 마시면 MEOS 효소가 늘어나는데 이것이 에탄올을 분해하는 작용을 하기 때문에 술이 세지는 건데요. 오랜 기간 마시지 않으면 MEOS 효소가 다시 원래의 수치로 ..

아무것도 하기 싫은 사람들을 위한 귀차니즘 극복 방법 [내부링크]

하루종일 아무것도 하기 싫고 귀차니즘에 빠진 것 같나요? 아래 항목 중에 몇 개나 일치하는지 한번 살펴보도록 하세요. 쉬는날은 낮잠을 최대한으로 자고 오후쯤 되서야 움직인다. 회사와 집만 오가는 생활이 계속 반복된다. 취미도 없고 스마트폰만 하루종일 본다. 주말엔 하루종일 한 것도 없는 것 같은데 벌써 저녁이다. 사람들과 대화하는것도 귀찮고 피하게 된다. 혹시 이중에 당신은 몇 가지가 해당이 되시는 것 같나요? 만약 어느 정도 공감이 된다고 하면 끝까지 제 글을 읽어주시길 바랍니다. 사실 이러한 문제 중 하나가 뇌를 제대로 쓰지 않으려고 하는 건데요. 폰으로 치면 절약모드 상태로 있는 거예요. 마치 축 늘어진 슬라임 마냥 삶을 살아가게 되는데요. 가끔씩 이대로는 안 되겠다 싶어 무언가를 해야지라는 마음을..

행복한 노후 생활을 위해 은퇴 전에 대비해야 할 것들 [내부링크]

100세 시대에 걸맞게 은퇴 후의 삶의 대해 조금 더 신중하게 생각해야하는데요. 의외로 적당히 지금껏 모아 온 돈을 통해 적당히 여가시간을 즐기며 보내자는 생각으로 안일하게 생각하는 경우가 있어요. 하지만 마음에서 오는 그 허전함과 허탈함은 생각보다 크게 다가올 수 있는데요. 단순하게 누구나 살면서 한 번은 겪는 자연스러운 시기라고 생각하면 그때부터 노후생활은 쉽지만은 않은 여정이 될 거예요. 보통은 경우 50-60대가 되면 은퇴를 하는데 앞으로 살아갈 날이 인생의 거의 절반은 남았다고 생각을 해야 합니다. 앞으로 수명이 더 길어질 수도 있고요. 그래서 은퇴를 하기 전엔 어떠한 삶을 살아가겠다는 목표를 세우고 나오는 것이 반드시 필요한데요. 만약 그러한 방향을 정해두지 않고 남은 인생을 흘러가는 대로 둔..

매일 퇴사를 생각하는 직장인을 위한 퇴사 준비 방법 [내부링크]

직장인이라면 누구나 가슴속에 사직서를 품고 다니시는 분들이 꽤나 있을 거라고 생각이 들어요. 하지만 안정된 직장이라는 굴레에서 쉽사리 결정하기 힘든 게 바로 퇴사가 아닐까 싶어요. 이건 가정이 있을수록 혹은 나이가 있을수록 점점 힘들어지는데요. 그래서 몇몇 젊은층에 사람들은 '지금 다니고 있는 이 직장이 정말 나에게 맞는 길일까?' 고민을 자주하게 되는데요. 그런 고민 끝에 여러 번 이직과 퇴사를 통해 자신에게 맞는 색깔의 직업을 찾아가게 됩니다. 하지만 모든 이들이 그런건 아니에요. 그 타이밍을 놓치거나 혹은 일은 자신에게 안 맞지만 형편이 어려워 그냥 쭉 다니고 있는 사람들도 꽤 많아요. 오늘은 그 타이밍을 뺏긴 사람들에 대해 이야기를 다뤄볼까하는데요. 사람들은 곧잘 말하곤 합니다. 모두에게는 자신만..

티스토리 블로그 네이버 구글 검색등록과 rss와 sitemap 제출하는 방법 [내부링크]

네이버 블로그와는 다르게 티스토리는 단순히 초반에 글만 올리는 게 아니라 설정해줘야하는게 있는데요. 그중에하나가 바로 네이버 웹마스터와 구글 웹마스터를 등록하는 거예요. 이것을 등록해야지 검색을 했을 때 구글과 네이버에도 제 글이 노출이 되는데요. 순서대로 잘 설명해드리도록 하겠습니다. 먼저 네이버 등록부터 해보도록 할게요. 검색창에 네이버 웹마스터를 치시고 네이버 서치 어드바이저란 항목을 눌러주세요. 그럼 다음과 같은 화면이 뜨실 텐데 오른쪽 위에 웹마스터 도구를 눌러주세요. 그리고 본인의 티스토리 블로그명을 입력하신 후에 엔터를 눌러주세요. 그럼 다음 HTML 태그 항목을 눌러주신 다음 아래에 적힌 메타 태그를 복사해주세요. 그런 다음 블로그 관리 모드로 들어와서 스킨 편집으로 들어가 줍니다. 그리고..

세상을 바꾼 천재들의 공통점인 몰입하는 방법 [내부링크]

몰입이란 한 가지 목표를 위해서 자기가 할 수 있는 최대 능력을 발휘하는 초긴장 상태를 말하는데요. 다른것은 모두 다 잊고 오로지 한 가지에 집중을 하는 것입니다. 세계적인 과학자 뉴턴에게 누군가 물은 적이 있어요. '중력의 법칙을 어떻게 발견했나요?' 그러자 뉴턴은 오로지 한 가지 만을 끊임없이 생각하다 보니 발견했다고 했는데 그의 몰입은 잠자는 것과 밥 먹는 것까지 잊을 정도로 한 가지에 몰입을 하기 시작하면 하루 종일 집중을 했다고 하는데요. 이는 몰입이란 단어의 장점과 단점을 명확히 보여주는데요. 뉴턴은 자신의 몸이 상한지도 모르고 몰두했고 심지어 사교적인 활동에도 관심이 너무 없어서 거의 모든 시간을 집에서만 보냈다고 합니다. 우리가 삶에서 몰입을 할 수밖에 없는 순간이 언제일까요? 예를 들어 ..

글 3개 적고 한번에 애드센스(=애드고시) 합격한 비결 [내부링크]

티스토리 블로그는 시작한 지 2일 차에 글 3개를 적고 바로 신청을 했는데요. 첫 번째 글이 12월 3일인 것을 제 글을 보면 알 수가 있어요. 글을 처음 적는 건 아니었고 네이버에서 한 10년 하다가 와서 나름 자신은 있었지만 워나 애드센스는 애드고시라는 말이 있을 정도로 쉽지 않다는 글들을 많이 봐서 은근 긴장이 되긴 하더라고요. 그래도 심사기간 중에 최대한 열심히 적으면 인정해주지 않을까 하고 네이버 블로그 할 때도 평균 하루에 한 개씩 적던 글을 거의 평균 2개씩은 적었던 거 같아요. 혹시나 의심할까 싶어 2일 차에 바로 신청 올린 애드센스 신청 메일도 올립니다. 이렇게 2일 차에 바로 패기롭게 애드센스 신청을 하고 미친 듯이 올리기 시작해요. 사실 네이버에서도 본격적으로 할 땐 평균 한 개씩 올..

눈 건강을 지키는 12가지 생활습관과 눈 건강에 좋은 음식 [내부링크]

저희 인간은 정보의 90%를 눈을 통해서 얻고 있는데요. 요즘 현대인은 눈을 아주 혹사시키는 경우가 굉장히 많아요. 그리곤 꼭 문제가 터지게 되면 병원을 가거나 후회를 하는 경우들이 많습니다. 아무리 시력이 좋았던 사람들도 하루아침에 실명이 될 수가 있어요. 그 대표적인 예가 바로 녹내장으로 실명의 원인중 1/4이나 차지하는데요. 나이를 먹어서 생긴다고 아는 사람들이 대부분이겠지만 잘못된 습관들로 인해 점점 질병이 걸리는 시기는 앞당겨져 40대에서도 많이 발병을 하고 있어요. 그럼 시력 보호를 위한 눈 건강 지키는 12가지 습관들을 알려드리도록 할게요. 1. 야외 활동 시 선글라스를 자주 끼자. 보통 선글라스 하면 여행 다니거나 할 때 멋을 부리기 위해서 많이들 끼는데요. 자외선을 막기 위해서 선글라스 ..

인생은 말과 행동 즉 습관들이 하나 하나 모여 결정된다. [내부링크]

현재의 나를 만든 것은 '습관'이라고 할 수가 있는데요. 그러한 습관을 의식적으로 바꿔 나갈 수만 있다면 당신의 미래는 스스로가 정할 수 있어요. 흔히들 하는 착각들이 있죠. '인생은 결국 타고나는 거라 어떻게 노력해도 결국 나는 안된다.' 하지만 그런 인식이 자리 머릿속에 있고 그러한 부정적 생각 때문에 자신이 항상 제자리걸음을 하고 있는지 한 번쯤은 의심을 해봐야 합니다. 성공한 사람들에게 물어보면 공통점으로 한 가지가 겹치는 부분이 있어요. 바로 꾸준히 무언가를 하는 습관이죠. 능력이란 수많은 습관들로 인해 탄생됩니다. 하루아침에 능력이 만들어질 순 없어요. 그러한 습관을 만들기 위한 도전을 하는 사람들이 많긴 하지만 대부분 실패하는 경우가 많아요. 예를 들어 아침마다 운동하기, 독서하기 등 많은 ..

사람의 마음을 움직이는 인간관계의 현실적 조언 [내부링크]

저희는 현시점으로 지구에서 80억 명의 육박하는 수많은 인간관계속에서 살아가고 있는데요. 이러한 사회 속에서 스스로의 행복을 지키기 위해서는 여러 사람들과 어울려 살아가는 지혜들이 필요로 합니다. 그래서 오늘은 사람을 움직이는 인간관계 속 현실적 조언을 드려볼까 하는데요. 1. 속마음을 쉽게 드러내지는 말자. 사실 아무리 친하다고 해서 나의 내면의 속마음을 모두 다 보여준다면 자신의 모든 패를 보여주고 카드게임을 하는 것과 다름이 없는데요. 거짓말을 하라고 하는 게 아니에요. 항상 말과 행동을 아끼는 버릇을 가지는 것이 인간관계를 함에서 큰 이익을 가져 올 수가 있어요. 물론 다 그런 건 아니지만 당신이 상대방에게 완전 파악당하면 그것을 이용하는 사람이 반드시 등장하기 마련입니다. 2. 부탁을 하게 될 ..

반려견을 키우기 전에 알아두면 좋은 기본 상식 [내부링크]

먼저 반려견을 기르기 전에 가장 중요한 것은 새로운 가족을 받아들인다는 마음가짐인데요. 반려견과 함께 할 수 있는 시간이 충분히 있어야 하고 기르기 위해선 꾸준한 돈도 은근히 들어갑니다. 병원비, 사료값, 패드 값 등 거기다가 몇몇 반려견들은 잘못된 훈련으로 짖거나 물거나 등 많은 문제가 발생할 수도 있어요. 이런 모든 것들을 감당할 자신이 있을 때 입양을 하셔야 합니다. 보통 반려견을 고르실 때 외모만 보고 고르시는 경우가 많으신데요. 개인적으론 성격이 활발하고 털도 잘 안 빠지는 푸들을 추천하는데요. 미용하기도 편하고 생각보다 머리도 굉장히 좋은 편이라 훈련을 시키면 곧 잘 배우더라고요. 그렇게 무슨 종을 고를지는 미리 사전에 잘 알아보고 신중히 고르시는 걸 추천드리고 그 외에 눈이 맑은지, 설사를 ..

퇴근 후 아무것도 하기 싫을땐 퇴사후 미래를 생각하자 [내부링크]

주 5일제가 실행되고부턴 많은 사람들은 아침에 출근해서 주로 6시에 퇴근을 합니다. 그렇다면 보통 오늘 하루도 일을 하느라 수고했다고 자신을 위로하며 자신에게 휴식을 선물할거에요. 그렇게 샤워를 하고 침대 드러누워 TV를 보다가 또 핸드폰을 만치며 밤늦게까지 유튜브 동영상을 보며 또 그렇게 맥주 한 캔이나 와인을 밤늦게 까지 마시며 적당한 잠잘 시간이 되면 다음날을 위해 꿀잠으로 다시 충전을 합니다. 물론, 그 시간이 반복이 되다 보면 그 시간이 굉장히 아깝게 느껴질 때가 많이 있을 거예요. 그래서 그 시간에 누구는 헬스를 다녀보고 또는 스트레스를 풀 겸 노래방도 가보곤 합니다. 그러나 누구는 꾸준히 유지를 하지만 작심삼일로 또다시 한 번씩 빠지게 되고 또다시 푹신한 침대와 한 몸이 되곤 합니다. 하지만..

일상생활의 실수를 줄이는 가장 과학적인 방법 [내부링크]

많은 사람들이 빠르게 일을 처리하려다가 거기에 너무 몰두한 나머지 종종 실수를 하는 경우가 많아요. 그런데 주변에 꼭 일처리 속도는 정확한데 실수도 하지 않는 완벽한 모습을 보이는 사람들이 보일 때가 있어요. 그런 사람들은 자신만의 원칙으로 효율적으로 일하는 방법을 아주 잘 이해하고 있는 사람들인데요. 오늘은 바로 그 속도와 정확성 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 방법에 대해 한번 들어가 볼게요. 일단 인간의 주의력에는 한계가 분명히 존재합니다. 그래서 집중을 한 다곤 하지만 사실 알게 모르게 딴생각을 할 때도 많고 그렇게 흩어진 주의력은 또다시 실수를 낳게 되는 거죠. 흔히들 말을 합니다. 정신만 똑바로 차리면 뭐든 할 수 있다고 하지만 정신력만으로는 해결이 안 되는 상황들이 곧 잘 등장하죠. 먼저 업무..

두뇌 건강에 도움이 되는 좌뇌와 우뇌의 균형 [내부링크]

살아가면서 가장 중요한 요소는 건강한 신체와 건강한 정신이 아닐까 싶은데요. 여기서 말하는 정신은 두뇌라고 말할 수가 있어요. 그래서 오늘은 바로 두뇌에 초점을 맞춰서 이야기를 드리고 싶은데요. 많은 분들이 아실 거예요. 우뇌는 창의력과 관련되어있고 좌뇌는 사고력과 관련 있는데요. 어느 것이 중요하다고 하기엔 지금 세대는 우열을 가리기 힘들어요. 그래서 우뇌와 좌뇌의 균형이 중요한데요. 조금 전에도 말했다시피 우뇌는 창의력과 깊은 관련이 있는데요. 몇몇 사람들은 두뇌는 타고나는 거라 아무리 공부해도 안된다는 분이 있을 텐데요. 물론 타고나는 것도 있지만 뇌는 후천적으로도 끊임없이 발달하기에 최대한 능력을 끌어올리는데 집중을 한다면 두뇌의 기능을 충분히 향상할 수 있는데요. 이를 고려해서 어린 시절에 과도..

생각 정리 습관을 위한 스킬 노하우 공개 [내부링크]

오늘도 회사를 출근하는 당신이라면 출근하기 전부터 머리가 복잡해집니다. 바로 오늘 해야하는 업무들로 인해 정신이 없을거에요. 기획서를 만든다던가 보고서 등 할 일은 태산 같은데 어떤 것부터 해야 할지 어떻게 머리가 복잡해져요. 이럴 때에 생각을 정리하는 스킬이 정말 중요한데요. 이것은 성인만 그런 것이 아니라 아이들 어른들 할 것 없이 많은 것에 영향을 주게 됩니다. 이러한 생각을 정리하는 습관이 안되어 있는 사람들은 대부분 업무 속도가 느리며 대화를 할 때조차 뒤죽박죽 말하게 되며 실수가 잦아서 결국 주변 사람들과의 대인관계도 종종 문제가 생길 수가 있어요. 특히나 큰 프로젝트나 일을 할 때에 실수는 모두에게 곤란한 상황을 만들 수가 있죠. 하지만 이것보다 더 큰 문제는 그것을 개선할 생각을 해야 하는..

나 자신이 초라하고 한심한 시기 오히려 좋다 [내부링크]

우리는 학창 시절이 끝나면 서서히 독립을 하게 되고 사회에 뛰어들게 되는데요. 그러다보면 주변에 친한 친구라던가 아는 지인을 통해 이른 나이에도 성공을 이룬 이야기를 종종 접하게 될거에요. 여기서 말하는 성공은 사업을 했는데 대박이 낫다던가 대기업에 들어가서 돈걱정 없이 지내는 그러한 경우를 말하는데요. 밥도 너무 빨리 먹으면 체하는 것처럼 사실상 너무 빨리 성공한 사람들은 자기가 잘나서 성공했다는 착각에 빠지기 쉬워집니다. 물론, 스스로도 노력을 많이 했겠지만 사실상 주변의 수많은 도움과 적절한 시기의 선택이 우연히 잘 맞물려 이루어진 결과물이에요. 이러한 착각은 사실 쌓아 올린 성과가 쉽게 무너지는 경우가 많은데요. 빠르게 성공한 사람들은 자신이 잘났다고 착각하는 순간 주변 사람들의 조언에 경청하기도..

돈에 쫒기는 삶보단 가치 있는 경험을 목표로 해라 [내부링크]

돈이라는 것이 우리의 생활을 편리하게 해 주지만 돈이 많다고 행복한 삶은 사는 것은 아니에요. 예를 들어 보자면 로또 당첨된 수많은 사람들 중에 생각보다 불행하게 끝나는 경우가 생각보다 많은데요. 그렇다고 돈이 나쁘다는 소린 아니에요. 단지 돈을 사용할 때 자동차나 , 신제품, 등 그저 물질적 위주로 투자하는 것보단 자신에게 좀 더 정신적 가치를 충족시켜줄 그러한 일에 투자하는 게 좋다는 이야기예요. 조금 전 예시도 사실 당첨된 돈으로 무엇을 투자했을까요? 아마 대부분이 차를 사고 집을 사고 물질적 가치에 엄청 투자를 했을 거예요. 그게 사실상 당장의 기쁨은 클 수 있어도 그 행복함은 생각보다 기간이 짧고 점차적으로 사라져 갑니다. 반면에 좋은 경험을 쌓기 위해 투자를 한 결과는 아마 평생토록 자신에게 ..

우리의 뇌를 끊임없이 훈련 시키는 습관을 갖자 [내부링크]

많은 사람들이 운동도 하고 산책을 하며 건강을 위해 육체적 운동은 꾸준히 하면서 정작 육체적 운동을 하는사람들은 굉장히 드문 편이에요. 뇌를 트레이닝 하는것은 두뇌 기능을 향상 시킬수가 있는데요. 이러한 뇌 활성화 훈련은 기억력 향상으로 이어지고 빠른 판단력 및 집중력을 올리는데도 도움이 되요. 두뇌 트레이닝이라고 하니 괜히 머리 아플것 같고 하지만 생각보다 게임처럼 즐기면서 할 수 있는게 많이 있어요. 이런 훈련은 하루에 2-30분씩 꾸준히 반복해 줄수록 큰 효과로 다가오는데요. 어떤 트레이닝 훈련들이 있는지 한번 살펴보도록 할게요. 먼저, 기억력에 크게 도움이 되는 게임은 → 체스, 카드게임, 낱말 맞추기 정신적인 인식 능력을 빠른 판단력에 도움이 되는 게임은 → 테트리스, 조각 퍼즐, 미로 이런식으..

삶이 무기력한 사람들은 야외로 나와 햇빛을 쬐야한다. [내부링크]

요즘 현대인의 병중에 하나가 일만 끝나면 무기력해지는 자신인데요. 이럴 때는 맑은 공기와 햇빛이 쬐는 것이 정신건강에 굉장히 중요한 역할을 하고 있어요. 햇빛이 눈에 닿으면 뇌에서는 '세로토닌'이란 물질이 많이 나오는데요. 이것은 행복함과 더불어서 정신을 맑게 해주는 역할을 해요. 또한 신체 내부에서 '멜라토닌'이 나오는 양을 감소시키는데요. 이것은 역할은 수면을 할 수 있게 도와주는 호르몬인데 아침에 햇빛을 째면 잠을 깨는 효과를 가지게 돼요. 그것 외에도 비타민 D도 만들어지는데요. 이것이 연구에 따르면 부족할 때 우울증이나 불면증 등 과 같은 영향을 끼친다고 합니다. 그렇다 보니 요즘은 이러한 문제를 해결하기 위해 대부분 비타민을 먹으며 버티고 있어요. 하지만 역시 이왕이면 야채와 과일 그리고 하루..

충분한 숙면을 위한 지켜야할 습관들 [내부링크]

누구나 밤에 풀리지 않던 문제가 아침에 해결되는 경험을 한다. 이는 '수면위원회'가 밤새 열심히 일을 했기 때문이다. -존 스타인벡- 이러한 수면의 중요성은 아이를 가진 부모들이라면 특히나 공감들을 할 텐데요. 청소년기 혹은 성인이 되고 열정적일 땐 밤을 새워가며 공부를 하고 일을 하고 해도 그때는 워낙 신체조건이 좋긴 때문에 잘 모를 수도 있지만 잠이라는 게 습관이 잘못되면 장기적으로 누적되어 정신건강에 큰 영향을 끼칠 수 있어요. 사실, 특히나 잠이 중요한 시절은 바로 유아기 일 때인데요. 그 시기에 괜히 아이들이 잠이 많은 게 아니에요. 그 시기에 수면은 성인이 된 후까지 영향을 끼치는데요. 캐나다 한 연구소에서는 IQ가 뛰어난 아이들이 다른 아이들보다 평균 30-40분은 더 많이 잔다는 결과가 나..

방구석에만 있다면 주 2회, 단 30분만 유산소 운동을 하자 [내부링크]

정신을 지탱하고 마음에 활기를 불어넣는 것은 운동이 유일하다 -마르쿠스 툴리우스 키케로- 솔직히 예전 같으면 살기 위해선 대부분 몸을 쓰는 노동을 많이 해서 크게 문제가 안됐지만 요즘은 시대가 바뀌면서 모든 것들이 달라지고 있는데요. 물론 아직도 아예 몸 쓰는 직업이 사라진건 아니지만 사무직 및 재택근무를 하는 사람들이 늘어남에 따라 따로 운동을 하지 않으면 의자와 방바닥에 엉덩이가 붙어있는 사람들이 많아지고 있어요. 그 말인 즉, 따로 시간을 내서 운동을 하지 않는다면 하루 종일 앉아만 있다가 퇴근길과 출근길에 잠깐 움직이는 게 전부죠. 그마저도 지하철이나 버스 자가용을 타면 사실상 움직이는 시간이 별로 없어요. 그나마 운동할 시간이 있는 퇴근 후엔 대부분 일에 지쳐서 소파에 TV를 보다가 하루를 끝내..

자신에 대한 확신과 변화에 두려워 말고 받아들이자 [내부링크]

겸손하지만 합리적인 자신감 없이는 성공할 수도 행복할 수도 없다. -노먼 빈센트 필- 먼저 자신에 대한 확신을 가지고 또 그것을 통해 행복을 가지는 게 가장 중요한데요. 이때의 자기 확신은 자신이 가치가 있는 사람이라는 걸 스스로 증명할 수가 있어요. 그래서 자기 자신을 존중하고 아끼는 것을 받아들이며 '나는 행복하고 성공한 인생을 살고 있구나' 이런 마인드를 가지고 인생을 살게 하는 원동력이 되곤 합니다. 저희가 인생에서 친구들과의 경험이든 회사에서의 경험이든 모두 자신을 바라보는 관점에 영향을 주는데요. 부정적인 경험이었다면 그것이 알게 모르게 자신에게 오랜 기간 혹은 평생 영향을 미치게 되는데 예를 들어 어릴 시절에 친구들에게 놀림을 엄청 당했거나 모욕적인 말을 듣거나 하면 분명 자신감에 상처를 입..

태국 파타야 가볼만한곳 농눅빌리지 (Nong Nooch Village) 강추 [내부링크]

사실 태국여행을 갔다 온지는 시간이 꽤 지났지만 오래간만에 회상도 하고 또 좋았던 기억을 공유도 할 겸 이렇게 올려봐요. 막상 이렇게 사진을 보니 엊그제 다녀온 기분이 들 정도로 생생하네요. 사실 제가 태국에 갔던 때가 우기철이라서 굉장히 습하고 정말 수시로 비가 와서 이날도 날이 흐리길래 엄청 고생했어요. 말이 나온 김에 태국 가기 전에 꼭 체크해야 할게 바로 건기, 혹서기, 우기 이 3가지인데요. 건기는 11월 ~ 3월 혹서기는 4월 ~5월 우기는 6월~10월 이렇게 나뉘는데요. 여행하기에는 건기가 습하지도 않고 해서 다니기가 좋고요. 혹서기는 추운 게 아니라 정말 뜨거운 시기인데요. 한국으로 치면 한여름이라고 보면 되는데 정말 쪄 죽는 시기예요. 대신 가격은 숙박비가 저렴해서 노리고 가는 사람도 있..

돈의 여유가 없다면 부업을 반드시 도전해야 하는 이유 [내부링크]

솔직히 직장을 다니다면 퇴근 후 피곤해서 밥먹고 TV를 보다가 잠자는 게 일상인 경우가 많죠. 하지만 대기업을 다니지 않는 이상 혼자 지내는 게 아니면 이상하게 돈이 잘 모이질 않아요. 심지어 부족할 때도 있죠. 뭐 심지아 아이들까지 있다면 말할 것도 없이 하지만 그 생활이 반복이 된다면 물론 아끼고 아껴서 유지는 가능하더라도 항상 불안에 시달리게 됩니다. 특히나 요즘같이 경제가 안 좋을 땐 언제 회사 하나가 없어질지도 모르고 금리가 많이 올라서 대출도 하기가 힘든 시기예요. 하지만 좌절만 하고 있을 순 없죠. 뭐라도 해야 하는데 그나마 다행인 건 요즘은 집에서도 부업을 할 수 있는 게 점점 많아지고 있다는 점이에요. 개인적으로 쉽게 접할 수 있는 게 바로 블로그, 유튜브, 전자책 등인데요. 사실상 하루..

바루다 블로그 지수 확인을 통한 블로그 관리 방법 [내부링크]

블로그를 운영하다 보면 아무래도 블로그 지수를 항상 관리를 해야 하는데요. 그 이유는 블로그 블로그 지수에 따라 제가 적은 키워드가 상위 노출이 될 가능성이 높아지기 때문이에요. 종종 그저 취미 생활로 일기처럼 블로그를 운영하는 사람들이 있지만 그건 경우가 아니라면서 대부분 조회수가 빵빵하게 들어오는 그런 파워블로거로 키워보고 싶은 그런 분들이 많을 거예요. 그런 경우에 가장 중요한 것이 바로 블로그 지수를 높이는 건데요. 그런 블로그 지수를 확인할 수 있는 웹사이트가 바로 바루다 사이트인데요. 바루다 사이트 들어가기 일단 네이버 검색을 통해 사이트부터 들어가 볼게요. 일단 여기를 들어가셔서 해야 할 일이 일단 회원가입을 해야 하는데요. 유료가 아니라 무료니 걱정 없이 가입하시면 됩니다. 오른쪽 위에 회..

인스타 소개글 추천 및 인스타 아디 이름 바꾸기 [내부링크]

요즘은 인스타그램를 하시는분이 거의 없을정도로 인스타그램은 거의 저희의 일상과도 점점 같아지고 있는데요. 인스타의 프로필 사진은 또 제2의 얼굴이라고도 할 수 있는데요. 그래서 잘 꾸며주는게 자신감도 뿜뿜 더 올라갈수 있고 좋은것 같아요. 솔직히 저의 기준으로 인스타 소개글 추천을 하는것다 아무래도 이미 인스타에서 유명한 연예인들의 인스타 소개글을 보여주는게 좋겟다는 생각이 들었어요. 그래야 더 신뢰도 가고 실패가 없을것 같아요. 이게 누구 프로필인지 아시겠나요? 인스타 소개글을 굉장히 심플하고 귀엽게 꾸며놓았는데요. 바로 아이유 소개글이에요. 저렇게 좋아하는 캐릭터와 노래제목 하나만 딱 올렸는데요. 뭐가 보이시나요? 요즘 인스타 대세는 짧고 굵게 한 3줄에 딱 눈에 띄게 적어주는게 좋아요. 이건 사진이..

블로그를 하신다면 반드시 알아야할 키워드 마스터 사용법 [내부링크]

10년동안 블로그를 하면서 가장 활용을 많이했던 사이트가 바로 키워드 마스터인데요. 제대로 활용을 하기 시작하면 평생 활용한다는 파워블로거들도 상당히 많이 활용하는 곳이에요. 처음 들어가시면 다음과 같은 창이 하나 뜰텐데요. 이것을 활용하는 방법을 이제 알려드릴텐데요. 키워드 사용법에 앞서서 여러분이 쓴글이 상위 노출이 되려면 제목이 상당히 중요하다는걸 알아야하는데 똑같은 내용과 비슷한 양질의 글을 적어도 제목 하나차이로 조회수는 천차만별 달라질수 있어요. 그만큼 제목의 키워드 선정이 아주 중요하다는 점이죠. 만약에 라는 단어와 관련된 블로그 글을 적고 싶다. 그럼 바로 글을 적지 마시고 한번 키워드 마스터에 들어가서 를 미리 검색해보고 최적의 단어로 블로그 제목을 선정한뒤에 글을 적는 습관만..

자기 자신에 대한 확신은 성공한 인생을 살게 하는 원동력 [내부링크]

일단 설명하기 전에 자신감, 자존심, 자만심 차이점을 알고 가시면 좋은데요. 먼저 자신감은 자신의 능력을 믿는 거고 자존심은 남에게 굽히지 않고 자신의 품위를 지키는 마음입니다. 또한 자만심은 스스로를 뽐내는 마음이라고 볼 수 있는데 자신의 능력을 지나치게 높게 평가하는 마음이라고 볼 수 있죠. 사실 자만심을 웬만하면 자제하고 자존심과 자신감은 우리가 성공하기 위해선 꼭 필요한 요소인데요. 자기 자신을 존중하고 아끼고 또 받아들이는 것은 자신을 행복하게 만들며 성공한 삶을 살아가게 하는 원동력이 되게 해요. 먼저 자신감에 차 있는 사람들은 대부분 열정과 긍정적인 마인드로 인생을 살아가게 되는데요. 부정적인 마음을 가진 이들과는 다르게 무언가를 결정할 때도 편안한 마음으로 곧잘 결정을 내리며 자신에 인생에..

애견 훈련사 되는 방법 6개월 동안의 취업 후기 [내부링크]

요즘에 TV에 '세상에 나쁜개는 없다' 라는 프로그램을 통해 '애견 훈련사는 한번 해보면 어떨까?' 이렇게 가볍게 생각하거나 정말 애견 훈련사가 되기 위해 꿈을 가지신 분들도 계실거에요. 만약 정말 애견 훈련사가 되고 싶다면 직접적으로 애견 훈련사를 방문해서 취업을 할 수도 있고 애완동물 관리과를 통해 취업을 할 수도 있는데요. 정말 애견 훈련사가 확실히 목표라면 애완동물 관리과를 통해 2년 정도는 배우고 가는 것이 좋은데요. 그 이유는 애견 훈련소를 가려면 생각보다 굉장히 할게 많아요. 강아지를 맡기고 가는 사람이 많다 보니 기본적인 미용은 할 수 있어야 하고 목욕도 수시로 해야 하고 아프면 주사도 직접 놓기도 합니다. 물론 이모 든 것을 애견 훈련소에서 배워도 되겠지만 갑자기 많은걸 머릿속에 입력시키..

스트레스 해소법 및 완화시켜주는 방법을 구상하라 [내부링크]

현대인의 대부분이 겉으로 티를 잘 안 낼 뿐이지 스트레스로 인해 고통을 받는 사람이 많아요. 그러한 스트레스를 풀지 못하고 쌓아두게 되면 결국 화병이 생기고 정신적으로든 신체적으로든 하나둘 문제가 발생을 하게 되죠. 그렇기에 반드시 스트레스 완화시켜주는 훈련을 해야 합니다. 먼저 일 때문에 스트레스를 받는 경우 항상 업무를 시작하기 전 마음의 준비를 하는 것도 중요한데요. 그 어떠한 일이 닥쳐도 맞이할 준비가 되어있다고 마음속으로 되새기고 긍정적인 마인드로 일을 하고자 다짐을 한다면 그날 하루는 한결 나아짐을 느낄 수 있어요. 하지만 이것만으로는 조금 완화가 될 뿐 해결책이 될 수는 없어요. 그래서 여러 가지를 고려해봐야 하는데요. 스트레스를 받은 날은 그 무엇이 됐든 심플하게 자신이 기분이 좋아지고 마..

CGV 롯데시네마 메가박스 모두 적용되는 티켓 할인 꿀팁 기프티콘 [내부링크]

CGV 롯데시네마 메가박스 티켓 할인 꿀팁 한동안 코로나 사태 때문에 못 가다가 요즘은 거의 뭐 감기나 독감처럼 취급을 하고 거의 대부분 일상생활을 다시 시작하고 있는데요. 그렇다 보니 한동안 영화관을 오지 못했던 사람들이 '오래간만에 한번 영화나 볼까?' 하고 몰리는 추세입니다. 그런데 대부분 별생각 없이 현장에서 바로 결제하는 경우가 있는데 이건 갈 때마다 몇천 원씩 계속 손해를 보고 있다는 걸 아시나요? 만약 같이 보는 사람이 2 사람이면 4 사람이면 거의 만원씩은 손해보고 영화를 보고 계신 거예요. 사실 요즘 경제가 어려워져서 영화 티켓값도 많이 올라가는데요. 한 푼이라도 더 절약해야 통장이 텅장이 되는 걸 막을 수가 있어요. 사실 방법은 아주 간단하거든요. 핸드폰으로도 5분 이내 예약까지 가능하..

이제 막 블로그를 시작하는 블린이들이 알아두면 좋은 꿀팁 [내부링크]

이제 막 블로그를 시작하는 분들을 기준으로 설명을 드리고자 하는데요. 처음 시작할 땐 아무래도 '이걸 내가 할 수 있을까?' 라는 두려움과 동시에 정말로 조회수 빵빵한 파워블로거가 되는 건 아닌지 기대감을 가지고 보통 시작하게 될 거예요. 그런데 처음 딱 시작하면 머리가 멍해지고 하루에 한 개만 적어야지 하는 각오가 수시로 무너집니다. 평소에 글을 쓰던 일을 하지 않는 이상 글하나 적는 게 쉽지가 않죠. 저도 처음에 블로그를 시작했을 때 (아마 한 13년 전쯤 될 것 같네요.) 블로그에 대한 아무런 지식도 없이 무작정 아무 글이나 올렸어요. 심지어 이미지나 동영상 하나 없이 글만 짧게 올렸죠. 지금 생각하면 절대 하지 않았을 행동이었지만 그 당시에는 그저 글만 많이 쓰면 조회수가 늘 것 같았죠. 하지만 ..

티스토리 무료로 폰트 바꾸기 및 글자 크기 조절 쉽게 등록 하는법 CSS [내부링크]

일단 티스토리를 폰트를 바꾸시려면 바꿀 폰트를 정해야 하겠죠? 무료 폰트 종류는 보시다시피 엄청 많은데 그중에 하나를 일단 골라보도록 하죠. 그중에 가장 깔끔하고 폰트가 많은 게 눈누라고 생각됩니다. 먼저 네이버에 '눈누'를 검색해주세요. 그럼 조금만 내리시면 저화면이 보이실 텐데요. 클릭해주세요. 제가 체크한 '눈누의 모든 폰트 보러 가기' 를 클릭해주세요. 그럼 수많은 폰트들이 나오는데요. 저기서 저희가 쓸 수 있는 허용 범위를 정해야 하는데요. 저기서 허용 범위를 눌러주세요. 그리고 임베딩을 체크를 해주면 이렇게 쓸 수 있는 다양한 폰트들이 나오는데요. 이중에 하나 마음에 드는 폰트를 클릭해주시면 됩니다. 오늘은 치킨이 땡기므로 푸라닭을 눌러주도록 하겠습니다. 그럼 오른쪽에 웹폰트 사용이라는 제목과..

사실상 성공했던 사람들은 대부분 그들만의 멘토가 있다. [내부링크]

당신에게 지식이 있다면, 다른 사람들도 당신의 지식을 이용하여 각자의 촛불을 밝힐 수 있도록 해라. -마가렛 폴러- 멘토란 주변의 누구든 될 수 있지만 사실상 자신이 멘토가 되겠다는 마음을 가지는 것도 그에 못지않게 자신을 발전시키는데 도움이 되는데요. 사실상 자신이 지금까지 겪었던 일들에 대해 만족스럽지 못하고 자신에게는 어울리지 않는 단어라는 점에서 대부분이 동의를 할 것이에요. 하지만 정말 정밀히 자신을 돌이켜보면 스스로가 했던 수많은 실패들 그와 동시에 그로 인한 생각들을 전해주는 것 그만으로도 이미 스스로가 누군가의 멘토가 될 수가 있는데요. 예를 들어 저 같은 경우에는 중학교 때 이상하게 물리 과목이 저랑 잘 맞아서 성적이 잘 나왔는데요. 그때 친구들이 저한테 물리과목에 대한 문제를 저한테 물..

네이버 블로그 전성기와 저품질 당한 이유 [내부링크]

제가 생각하는 네이버블로그 전성기는 사실상 블로그를 처음 딱 시작했을때였는데요. 글을 올리기 시작한지 일주일만에 통합 8000명이 들어왔어요. 아무래도 그때가 열정이 뿜뿜하던 시절이라 글도 굉장히 정성껏 길게 쓰고 사진도 최대한 끌어모아서 작성을 했거든요. 물론 첫번째 블로그를 너무 성의 없이 마구 적어서 한번 말아먹고 두번째 블로그이긴 했엇어요. 그래도 첫번째 블로그에서 했던게 정보성 글보단 이웃들과의 소통이라 블로그 시작과 동시에 많은 이웃들이 유입됬던것도 나름 도움이 됬던것 같네요. 뭐 요즘은 조회수로 승부보려면 굳이 이웃이 필요없다고 생각하는 편이지만 그당시만 하더라도 스크랩이라던가 공감, 댓글이 제법 블로그 지수를 높혀줘서 블로그지수를 높히기 위해서 이웃들끼리 서로서로 공감도 눌러주고 댓글도 달..