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어두운 라오스의 밤 빠투사이 개선문은 언제나 밝다 [내부링크]

메콩강에서 생산하는 전기가 넉넉해 인접국가인 태국 등으로 수출을 하는 라오스이지만, 정작 자국과 자국민을 위한 전기는 그리 넉넉하지 않은 듯하다. 그래서 정전이 되기도, 시골지역에는 전기가 부족한 경우가..

라오스 친구의 집들이 초대와 현지 음식들 나는 배가 불러서 괜찮아 [내부링크]

"혹시나 나를 초대하더라도, 나 때문에 나를 위한 음식을 준비하거나, 신경 쓰지 말아 줘. 왜냐하면 나 지금 건강 때문에 다이어트 중이라 음식 조절하고 있거든. 그래서 내가 먹을 음식은 내가 도시락으로 가지고..

이미 가본 그곳 그렇지만 다시 가보고 싶은 그곳 요르단 4화 기억 속 페트라 [내부링크]

페트라 트래킹 2일째. 다시 페트라의 입구부터 걷기 시작하지만 이미 와봐서 익숙한 장소인 듯 빠르게 지나갔다. 페트라의 끝이 어디이고, 얼마간의 시간이 걸리는지 알 수 없기에 오늘은 끝까지 가보기 위해서였..

다시 느끼고 싶은 그 웅장함 말로 표현할 수 없는 그곳 요르단 3화 페트라 여행 [내부링크]

요르단의 수도 암만에서의 시내 구경, 마다바, 사해 그리고 네보산까지. 역시나 다음날 일정을 계획하지 않았던 하루계획 여행자였던 나였기에, 고민을 하다가 요르단 여행의 가장 큰 기대 장소인 페트라로 가기로..

걷는 곳마다 새로운 곳이었던 요르단 여행 2화 암만 시내 마다바 네보 등산 사해 [내부링크]

저녁시간이 되어 배고픔을 느꼈지만 그리 걱정되지 않는다. 이미 골목과 시내를 걸으면서 봐왔던 많은 식당들과 먹을거리들, 심지어는 재래시장에서 판매하는 과일들도 맛있어 보였기에 먹거리는 이번 여행에서 걱..

그저 새로운 곳을 걷는다는 것만으로도 좋았던 그때의 여행 1화 요르단 암만 [내부링크]

여행을 준비하는 설렘은 아마도 여행을 떠나기 10일쯤 전부터 시작되는 듯하다. 막상 여행에서 다 쓰지 않을 물건들이지만 가방에 넣었다 뺐다를 반복하며 고민했던 기억이 난다. 지금과는 다르게 여행을 자유롭게..

라오스 비엔티안 여행 중 긴급하게 휴대폰 배터리 교체가 필요하다면 [내부링크]

여행자 거리에서 그리 멀지 않은 라오스 비엔티안의 동파란 거리는 휴대폰과 전자기기를 판매하는 거리로 유명하다. 여행자들 뿐만 아니라 현지에서 생활하는 사람들 역시 동파란 거리의 휴대폰과 전자기기 가게에..

귀뚤귀뚤 귀뚜라미 단백질 덩어리 귀뚜라미 튀김 요리 라오스에서 드셔 보실래요 [내부링크]

메뚜기를 식용으로 사용하는 것은 이미 많이 알려졌고, 또 한국에서도 과거 시골에서 메뚜기 튀김을 많이 즐겼었다. 요즈음에도 다시 메뚜기를 좋은 단백질원으로 먹는 경우도 다시 늘어나고 있는 듯하다. 사실,..

꿀 떨어지는 라오스 여행 선물 기념품 건강식품들 그리고 달콤한 연유 [내부링크]

라오스에서의 여행을 마치고 귀국 전 찾는 기념품들. 대부분의 자유여행을 온 많은 여행객들은 여행자 거리에 위치한 야시장에서 수공예품의 지갑, 옷가지 또는 액세서리를 구입한다. 라오스 현지인의 손을 거쳐..

내 기억의 케냐 푸른바다와 호화스러운 수영장이 가득했던 리조트 VoyagerBeach Resort 추천 [내부링크]

아프리카 여행이지만, 좀 다른 아프리카 여행을 했다. 사막과 동물들이 누비는 사파리, 그리고 열악한 환경이라고 생각되는 아프리카가 아닌, 올 인클루시브 리조트에서의 3일 여행. 그중에서도 케냐에서 가성비..

라오스의 새해는 아니지만 붉은 물결 중국의 설 [내부링크]

라오스의 새해는 4월에 있다. '삐마이'라고 부르는 라오스의 새해는, 태국의 물축제인 '쏭크란'과 그 시기가 같고 또 물축제를 즐기는 것 역시 같다. 이는 상좌부불교를 믿고 있는 라오스, 태국 등과 대승불교를..

개구리 뒷다리~ 아니 말린 개구리 요리~ [내부링크]

라오스에서의 먹거리는 한계가 없다~! 먹을 것이 풍족하다는 말보다는, 먹는 음식의 한계가 정해져 있지 않다는 것을 말하고 싶다. 독을 가진 전갈이나 뱀을 잡아 먹는것은 기본이고, 곤충을 주요한 단백질 보충..

코코넛 과일 주스 어디까지 먹어봤나요? [내부링크]

언젠가 라오스와 태국에서 코코넛 주스가 남성에게 좋다(?)라는 가십 뉴스가 뜬 적이 있었는데 그때 반짝 코코넛 품귀 현상이 일었던 기억이 난다. 하지만, 동남아에서 코코넛은 어디서나 쉽게 구할 수 있는 과일..

동아프리카 해외 여행 탄자니아 잔지바르 4화 능귀 해변 그리고 프리즌 아일랜드 [내부링크]

파제 해변에서 북쪽으로, 잔지바르 섬에서도 북쪽에 위치해 있는 여행자들이 많이 머무는 또 다른 해변이 있다. "능귀 해변" 파제와는 또 다른 느낌의 능귀해변은, 파제 해변보다는 규모가 조금은 작게 느껴졌지..

동아프리카 해외 여행 탄자니아 잔지바르 3화 돌고래 투어 블루 사파리 [내부링크]

파제 해변의 민 모습을 보여주는 아침시간. 그렇지만 뜨거운 햇빛은 여전하다. 그럼에도 해변을 달리는 사람들도 간간히 보인다. 조깅을 하는 사람들. 조깅하는 사람들과 해변을 바라보며 커피를 즐기는 사람들...

동아프리카 해외 여행 탄자니아 잔지바르 2화 동쪽의 파제 해변 [내부링크]

잔지바르 섬에서도 동쪽에 위치한 파제 해변. 넉넉한 바람과 넓은 해변으로 유명하기에 많은 관광객들이 장시간 머무는 해변이기도 하다. 잔지바르의 스톤타운에서 파제 해변으로 이동하는 것은 어렵지 않다. 버..

동아프리카 해외 여행 탄자니아 잔지바르 1화 노예의 섬에 자유롭게 도착하다 [내부링크]

사파리 여행으로 유명한 동아프리카. 동아프리카의 큰 나라 탄자니아 역시 사파리 관광으로 유명한 나라이다. 케냐와 함께 나누어가지고 있는 세렝게티 초원은, 사파리를 즐기려는 관광객들이 케냐에서 사파리를..

라오스 생활 재래시장에서 찾은 다양한 육포 [내부링크]

라오스 비엔티안에서 생활하거나 여행을 하면서, 재래시장에서 뿐만 아니라 휴게소 등에서도 쉽게 볼 수 있는 라오스의 육포. 하지만 고기 가격이 서민들의 생활 경제에 비해 그리 저렴한 것은 아니기에 육포의 가..

라오스의 태양열 가로등 하지만 한쪽에선 쓰레기 태우기 [내부링크]

메콩강의 자연환경을 이용해서 전기를 생산하고 이 전기를 태국 등 인접국에 판매하여 국가 수입을 올리는 라오스. 다행스럽게도 생산되는 전기는 넉넉하다. 하지만 이 넉넉한 전기의 혜택을 자국 국민들을 받기..

라오스 비엔티안 여행자거리 캐주얼한 분위기 속 부드러운 파스타 맛집 추천 [내부링크]

라오스 비엔티안의 수많은 음식점들. 구글 평점만 믿고 갔다가는 실망할지 모른다. 아니 어쩌면, 맛이 조금은 실망스러우면서도 원래 이런 정도의 음식이구나 싶어 대충 실망을 숨길 지도 모른다. 단기간의 여행..

다이어트 이야기 키토 다이어트 무엇이길래? 핵심은 이것 [내부링크]

최근 건강과 다이어트에 관심이 부쩍 늘면서 건강보조식품뿐만 아니라 어떻게 건강을 유지할 수 있을까란 생각을 많이 하게 된다. 그러면서 자연스럽게 건강보조식품으로만 해결할 수 없는 '체중'과 '근육' 그리..

사파에서 다시 중부지역 호이안으로 4화 베트남 여행의 마무리 [내부링크]

깟깟 마을 트래킹을 마치고 크지 않은 동네의 이곳저곳을 누리다 보면, 뒷동산, 아니 사파 전망대를 오르는 길을 발견할 수 있다. 함롱산 전망대 함롱산을 오르는 길 양옆으로는 꽃밭이 펼쳐져있어 관광지에 온..

하노이 시내투어 그리도 다시 이동 더 북쪽으로 3화 사파 깟깟 트래킹 [내부링크]

하롱베이에서 충전된 에너지가 사라지기 전 걷기 시작한다. 정작 하노이의 시내투어를 제대로 하지 못했다. 하노이 수용소 기찻길 마을 커피 한잔 특별한 건 없을 것 같은데... 하고 생각했던 것과는 달리 하노이..

극과 극 체험 5성 크루즈와 나룻배 2화 하롱베이 그리고 땀꼭 투어 [내부링크]

하노이에서 이동수단이 없는 상황에서 여행을 하기 위해서는 여행사를 통하면 된다. 차량이 있다 하더라도 운전보다는 단체여행이 오히려 더 저렴할 수도 있다. 여행사에는 많은 여행상품이 있고, 그중에 맘에 들..

해외 여행이 자유로웠던 날 베트남의 여행을 돌아보면 이것이 기억난다 1화 다낭에서 하노이 [내부링크]

에어 서울에서 특가 한정으로 행사를 진행한다길래, 급하게 신청을 하고, 두 달 가까운 기간 동안 5개국을 여행하는 일정을 준비했던 과거. LCC비행기였지만 전혀 불편하지 않았던 그때. '지금 민트패스가 나온다..

식당에서 당황하지 않기! 파스타 면 종류에는 어떤 것이 있을까? [내부링크]

파스타 전문점에서 음식을 주문할 경우, 특히 파스타를 주문할 경우, 우리가 보편적으로 알고 있는 스파게티면 외에도 다양한 면 종류를 선택해서 파스타를 주문할 수 있다. 다행히, 메뉴판에 사진이 있다면 다행..

2022년 1월 현재 동남아 ASEAN 국가 해외입국자에 대한 조치 사항 [내부링크]

코로나19가 멈출 줄 모르고 있다. 계속해서 변이가 발생하고, 발생하고... 거기다 기존의 백신은 효과가 다소 떨어진다는 보고도 있고... 백신을 맞고 또 맞고...그런데 백신을 맞고 나서 후유증도 발생하니 계속..

코로나19 오미크론 확산 각국의 해외입국자에 대한 조치사항 [내부링크]

2022년 1월 18일 18일 현재 외교부 공지 전 세계 코로나19 오미크론 확산에 따른 각 국가의 해외 입국자에 대한 조치사항이다. 앞서 한국인이 많이 찾는 동남아시아 ASEAN 국가에 대해 알아봤는데, 대만 일본..