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안녕하세요! 별하사랑입니다. 오늘은 철분 많은 음식에 대해서 알아볼까 합니다. 철분은 채내에 미량 존재하나 매우 중요한 필수 영양소 중 하나입니다.철분의 역활은 채내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구..

별하 사랑입니다. 몸을 키우고 싶다. 그러면 많이 먹으면 커지겠지?라고 생각하면 큰일 납니다. 오늘은 간단히 벌크업 뜻이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 벌크업?? 우리는 몸을 키우기 위해서 벌크업을 한다...