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다이어트 지식 - 체지방의 종류와 전신운동을 해야하는 이유 [내부링크]

이번 포스팅에서는 다이어트의 적 지방의 종류 두가지와 각각의 특징에 대해서 알아보고 특정부위의 운동보다는 전신운동을 해야하는 이유에 대해서 다뤄보려고 합니다. 피하지방과 내장지방에 대해서 많으 들어..

합리적이고 똑똑한 소비와 구매욕과 소비기준에 대해서 [내부링크]

합리적인 소비란 무엇일까요? 최근 애플워치가 너무 갖고싶어서 내가 애플워치를 구매한다면 합리적인 소비가 맞는지에 대해서 돌아보았어요. 그리고 관련 유튜브를 찾아보았지요. 제 구매욕을 눌러보고싶었어요...

책 리뷰 - 여락이들 여행이야기 '설레는건 많을수록 좋아' [내부링크]

책을 읽다가 중간에 포기한적은 많아도 다 읽어가는게 아쉬워서 천천히 읽으려고 한적은 별로 없는것 같아요. 이번 여락이들의 '설레는건 많을 수록 좋아' 라는 책은 정말 아껴 읽고싶은 책이었고 아껴 읽었지만..

넷플릭스 드라마 추천 나빌레라, 잔잔하지만 깊은 감동을 주는 이야기 [내부링크]

친구에게 추천받아서 보게 된 드라바 나빌레라를 보게 되었습니다. 자극적이고 잔혹한 소재와 이야기들이 가득한 요즘 드라마들 중 보기 드문 드라마 나빌레라를 소개해드리고싶어요. 저 또한 자극적이고 잔혹한..