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Book Summary: 매슬로우의 '존재의 심리학' 2, 자아실현을 향하여 [내부링크]

매슬로우는 "존재의 심리학(Toward a Psychology of Being)"에서 자아실현의 중요성과 만족스럽고 의미 있는 삶에 기여하는 요인에 대해 설득력 있는 주장을 제시합니다. 그는 독자들이 개인이 가지고 있는 다양한 요구 사항과 균형 잡히고 건전한 방식으로 이러한 요구 사항을 충족하기 위해 노력할 수 있는 방법을 이해하는 데 도움이 되는 계층 구조의 요구 사항 프레임워크를 제공합니다. Maslow는 또한 자아실현을 추구하는 데 있어 개성과 자기표현의 중요성을 강조하며, 개인이 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 자신의 고유한 재능, 관심사 및 가치를 표현할 수 있어야 한다고 주장합니다. 그는 또한 자아실현과 사회 변화 사이의 관계를 강조하여 자아실현을 달성한 개인이 사회 및 환경 정의를 위해 일..

Book Summary: 매슬로우의 '존재의 심리학', 자기실현에 이르는 인간행동과 욕구의 매니지먼트 [내부링크]

Abraham Maslow의 "존재의 심리학(Toward a Psychology of Being)"은 인간의 동기, 개인적 성장 및 성취에 대한 새로운 관점을 제공하는 생각을 자극하고 통찰력 있는 책입니다. Maslow의 아이디어는 심리학 분야에 지대한 영향을 미쳤으며 그의 책은 인본주의 심리학 분야에서 중요한 저작으로 남아 있습니다. 당신이 학생이든, 연구원이든, 단순히 개인의 성장과 웰빙에 관심이 있는 사람이든, 이 책은 분명히 읽을 가치가 있습니다. 1. 저자 소개 Abraham Maslow는 저명한 심리학자이자 "Toward a Psychology of Being"의 저자입니다. 그는 인본주의 심리학 분야와 개인의 성장과 성취의 중요성을 강조하는 자아실현 이론에 대한 공헌으로 유명했습니다. Mas..

Book Summary: 성공의 함정(The Success Trap), 만족스럽지 못한 직업에서 탈출하고 진정 원하는 커리어를 창출하는 방법 [내부링크]

『성공의 함정: 좋은 사람들이 싫어하는 직업에 머무르는 이유와 자유로워지는 방법』은 개인이 만족스럽지 못한 직업에 남는 이유를 탐구하고 이러한 상황에서 벗어나는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공하는 책입니다. 이 책은 자신의 가치와 필요를 이해하고, 갇힌 증상을 인식하고, 직업 만족도를 달성하기 위한 전략을 고안하는 데 중점을 둡니다. 이 책의 내용을 요약하고 시사점을 찾아보았습니다. 저자 소개: Amina Aitsi-Selmi 이 책은 유사한 딜레마에 직면한 수많은 고객과 함께 일한 경력 코치이자 심리학자가 쓴 책입니다. 수년간의 경험을 바탕으로 저자는 심리적 통찰력과 실제 사례를 결합하여 독자가 성공의 함정에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 책의 하이라이트: 성공의 덫 정의: 이 책은 "성공의 덫"을..

맨큐의 경제학: 경제학 10대 기본원리라도 알아보자 [내부링크]

[멘큐의 경제학]은 아들이 다니는 대학에서 경제학개론의 교재로 사용하고 있길래 살펴보게 되었습니다. 표지 뒷면에 경제학의 10대 원리가 나와서 한번 더 원리를 간략히 살펴보고 정리하게 되었습니다. 경제학은 재화와 서비스의 생산, 유통, 소비를 연구하는 사회과학입니다. 경제 원리를 이해하는 것은 경제가 어떻게 작동하는지 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적입니다. 이 글에서는 맨큐(N. Gregory Mankiw)의 10가지 기본원리와 그것이 우리 일상 생활에 어떻게 적용되는지에 대해 간략히 정리할 것입니다. 이 책의 역자들이 '10대 기본원리' 번역한 그대로 옮겼습니다. 상당히 쉽게 의역한 것 같습니다. 기본원리만이라도 영어로 확인해보는 것이 저자의 의도와 내용 이해에 더 도움이 되는 것 같습니다. 맨큐..

문제 해결 중심 질문: 효과적인 질문을 하는 방법은? [내부링크]

올바른 질문을 하는 것은 효과적인 문제 해결, 의사 결정 및 의사 소통에 필수적입니다. 오늘날의 급변하는 세상에서 시간은 귀중한 자산이며 비생산적인 질문에 시간을 낭비할 여유가 없습니다. 따라서 긍정적인 사고를 촉진하고 행동을 장려하는 해결 중심 질문을 사용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 솔루션 중심 질문의 힘과 이를 효과적으로 사용하는 방법을 살펴보겠습니다. 솔루션 중심 질문 이해 솔루션 중심 질문은 문제가 아닌 솔루션에 초점을 맞추도록 설계되었습니다. 그것들은 제한이 없으며 창의적 사고를 자극하고 행동을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 이러한 질문은 과거와 상황의 부정적인 측면보다는 현재와 미래에 초점을 맞춥니다. 그들은 개인이 자신의 강점과 자원을 식별하고, 해결책을 찾고, 목표를 달성하기 위해 ..

인공지능(AI) 기계학습(Machine learning)의 유형별 강점과 약점은? [내부링크]

기계 학습은 명시적으로 프로그래밍하지 않고 컴퓨터가 데이터로부터 학습하도록 가르치는 것과 관련된 인공 지능의 하위 분야입니다. 기계 학습에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 고유한 접근 방식과 응용 프로그램이 있고 강점과 약점이 있으므로 이를 잘 이해하고 목적과 사용가능한 데이터에 따라 선택해서 사용해야 하겠습니다. 기계 학습의 유형 기계 학습에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 고유한 접근 방식과 응용 프로그램이 있습니다. 지도 학습(Supervised Learning): 지도 학습에는 레이블이 지정된 교육 데이터를 사용하여 입력 변수를 기반으로 출력 변수를 예측하도록 모델을 교육하는 작업이 포함됩니다. 이 모델은 일련의 입력-출력 쌍에 대해 훈련되며 목표는 새로운 입력에 대한 출력을 정확하게 예측할 ..

대인관계 신경생물학: 마음에 대한 통합 안내서 - 책 요약 [내부링크]

쉽게 쓴 대인관계 신경생물학 지침서(Interpersonal Neurobiology by Daniel J. Siegel) 라는 책의 개요와 관심있는 일부 내용을 정리해 보았다. 대인관계 신경생물학: 타인과의 연결 이해 Daniel J. Siegel은 매혹적인 신경과학 분야와 사회적 상호작용과의 관계에 대한 포괄적인 탐구입니다. Siegel은 뇌가 타인과의 사회적 상호 작용을 처리하고 조절하는 방법을 연구하는 대인 신경 생물학의 개념을 탐구합니다. 이 획기적인 분야는 뇌에 대한 우리의 이해와 인간으로서 우리가 서로 관계를 맺는 방식에 막대한 영향을 미칩니다. 개요 주요 내용 요약 관심있는 Topics 3.1 수치심에 대하여 3.2 결혼 관계의 파열과 회복에 대하여 3.3 우리의 두뇌와 사회적 관계는 '에너..

사람들이 사이비 종교에 빠지는 이유는? [내부링크]

사람들이 사이비 종교, 이단에 빠지는 이유를 ChatGPT에게 물어보았습니다. 컬트Cult( 광신적 추종,숭배 ,사이비 종교집단) 및 기타 비주류 종교 운동은 역사를 통틀어 인간 사회의 지속적인 특징이었습니다. 이러한 그룹에 참여함으로써 종종 발생하는 부정적인 결과에도 불구하고 많은 사람들이 계속해서 참여하고 참여하고 있습니다. 이 기사에서는 사람들이 컬트에 빠지는 몇 가지 이유를 살펴볼 것입니다. 1. 의미와 공동체에 대한 탐색(A Search for Meaning and Community) 사람들이 컬트에 가입하는 주요 이유 중 하나는 의미와 공동체를 찾는 것입니다. 컬트는 종종 사람들의 삶에서 부족한 목적 의식과 소속감을 제공합니다. 그들은 개인이 삶의 도전을 탐색하는 데 도움이 될 수 있는 구조화..

생성적 AI시대에 데이터 분석이 왜 중요한가 [내부링크]

생성 AI 시대에 기업은 작업을 자동화하고 프로세스를 간소화하기 위해 인공 지능(AI)으로 전환하고 있습니다. 그러나 더 많은 기업이 AI를 채택함에 따라 데이터 분석의 중요성이 점점 더 분명해지고 있습니다. 기업이 앞서 나가기 위해 데이터 분석을 우선시해야 하는 이유를 알아보겠습니다. *제너레이티브 AI는 인간이 생성한 콘텐츠와 유사한 이미지, 음악, 텍스트 등 새로운 콘텐츠를 생성할 수 있는 인공지능 모델을 말합니다. 1. 데이터 분석이 중요한 이유 데이터 분석은 통찰력을 얻고 정보에 입각한 결정을 내리기 위해 데이터를 수집, 처리 및 분석하는 프로세스입니다. 제너레이티브 AI 시대에 기업은 엄청난 양의 데이터를 생성하지만 이 데이터는 적절한 분석 없이는 쓸모가 없습니다. 데이터 분석은 다음과 같은 ..

부모로서 아들과 강력한 관계를 구축하기 위한 효과적인 대화 Tips [내부링크]

엄마로서 또는 아빠로서 아들과의 대화가 때로는 어렵게 느껴지나요? 커뮤니케이션은 아들과 강력한 관계를 구축하는 데 핵심입니다. 아들과 대화할때 주의할 방법을 통해 아들과 효과적으로 소통하는 방법을 알아보세요. 부모로서 아들과 강하고 건강한 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 강력한 관계 구축의 가장 중요한 측면 중 하나는 효과적인 의사소통입니다. 아들과 대화를 나누면 아들의 생각, 감정, 요구 사항을 이해하고 아들이 존중받고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다. 그러나 특히 십대 시절에는 아들과의 의사 소통이 어려울 수 있습니다. 이번 글에서는 아들과 대화할때 주의할 방법, 아들과 좀 더 효과적으로 소통할 수 있는 팁을 알려드리겠습니다. 목차 아들과 대화의 중요성 아들과의 효과적인 대화를 위한 요령 아들과 대..

뇌과학자 박문호 박사님의 '공부하기 싫어 몸서리쳐질 때' [내부링크]

뇌과학자 박문호 박사님의 '공부하기 싫어 몸서리쳐질 때 '이것'부터 해보세요. 효과가 좋습니다'를 요약해보았습니다. 그는 공부할 때 개념 이해에만 집중하는 것보다 반복과 근육 기억을 우선시하는 것이 중요하다고 제안합니다. 그는 근육 기억이 이해를 촉진하고 학습을 보다 효율적으로 만들 수 있다고 설명합니다. 그는 또한 의사 결정과 행동에 있어서 개별화된 기억과 감정의 중요성을 강조합니다. 박문호는 신속하고 자동적인 의사 결정이 중요한 위기 상황에 대비하기 위해 훈련이 어떻게 사용될 수 있는지에 대한 예를 제공합니다. 마지막으로 그는 장례식에서 관찰한 내용을 공유합니다. 그곳에서 그는 개인마다 자신의 감정과 기억을 독특한 방식으로 표현하는 방식에 주목했습니다. 박문호 박사님의 중요한 말씀 인용 "이해는 이해..

ChatGPT와 AlphaGo Zero의 학습방식 비교 [내부링크]

ChatGPT와 AlphaGo Zero의 학습 방법을 비교하는 것은 인공 지능 분야 내에서 접근 방식과 기술의 다양성을 강조하기 때문에 중요합니다. 다양한 학습 방법의 강점과 한계를 이해함으로써 연구원과 실무자는 특정 응용 프로그램이나 작업에 가장 적합한 접근 방식을 선택할 수 있습니다. 또한 이러한 모델을 비교하면 자연어 처리 및 게임 플레이와 같은 다양한 영역에서 인공 지능의 잠재적인 응용 분야를 조명할 수 있습니다. 이것은 복잡한 문제를 해결하고 세계에 대한 우리의 이해를 발전시키기 위한 새로운 아이디어와 접근 방식에 영감을 주는 데 도움이 될 수 있습니다. 전반적으로 ChatGPT와 AlphaGo Zero의 학습 방법을 비교하면 인공 지능의 학제 간 특성과 해당 분야 발전에 있어 협업 및 지식 공..

AI(인공지능) 챗GPT(ChatGPT)에 대한 학습(교육) 방식의 특징과 이슈 [내부링크]

도대체 챗GPT는 어떻게 학습하였을까요? 어떻게 챗GPT를 교육training 시켰을까요? ChatGPT에 대한 교육 과정을 이해하는 것은 인공 지능과 자연어 처리의 잠재력을 보여주기 때문에 중요합니다. 이러한 기술이 개발되고 훈련되는 방식을 이해하면 기술의 기능과 잠재적 응용 분야를 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 교육 과정을 이해하면 AI 기술의 개발 및 배포에서 윤리적 고려 사항과 지식 공유의 중요성이 강조됩니다. ChatGPT 학습(교육) 프로세스는 어떻게 될까? 챗GPT의 교육 과정에는 몇 가지 주요 단계가 포함됩니다. 데이터 수집: ChatGPT는 책, 기사, 웹사이트와 같은 대규모 텍스트 데이터 세트에 대해 학습됩니다. 데이터 세트는 일반적으로 관련 없는 콘텐츠를 제거하고 텍스트를 표준화하..

ChatGPT의 장점과 한계는 무엇일까? [내부링크]

ChatGPT는 인공지능 기술의 발전으로 더욱 정교해진 챗봇 서비스로, 자연스러운 대화와 다양한 기능을 제공하고 있습니다. ChatGPT의 놀라운 실력을 보며 기본적으로 궁금한 사항들부터 알아보았습니다. ChatGPT 소개 ChatGPT 학습 및 작동 방식 ChatGPT의 장점 ChatGPT의 잠재적인 응용 프로그램 ChatGPT의 한계 결론 1. ChatGPT 소개 ChatGPT는 OpenAI에서 개발한 최첨단 언어 모델입니다. Transformer 아키텍처를 기반으로 하며 방대한 양의 텍스트 데이터를 사용하여 학습되었습니다. ChatGPT는 자연어 입력에 대해 사람과 같은 응답을 생성할 수 있는 기능이 있기 때문에 자연어 처리(NLP) 기술의 중요한 발전입니다. 따라서 고객 서비스에서 언어 번역, 콘..

알파고 제로(AlphaGo Zero)는 어떻게 학습하는가? 알파고 리(AlphaGo Lee)와 학습방식 비교 [내부링크]

알파고 제로(AlphaGo Zero)는 2017년 구글 딥마인드(DeepMind)가 개발한 인공지능 프로그램입니다. 알파고 제로는 바둑을 두고 스스로 학습하여 인간 수준 이상의 수준을 보여주었습니다. 기존의 알파고(AlphaGo Lee)는 인간 전문가들이 바둑의 기존 전략을 학습한 데이터를 이용하여 학습하였지만, 알파고 제로는 아무런 인간 지식 없이 스스로 게임을 하며 스스로 학습합니다. 이를 위해 딥러닝 알고리즘인 신경망을 사용하였으며, 이를 통해 바둑 게임에서 이기는 방법을 스스로 학습하였습니다. 알파고 제로의 기술은 바둑 뿐 아니라 다른 게임에서도 활용될 수 있으며, 이를 통해 인공지능의 발전에 큰 기여를 하였습니다. 알파고 제로의 학습원리와 응용 사례를 알아보겠습니다. 알파고 제로의 학습원리는 무..

Robert Quinn의 경쟁 가치 모형에 대한 이론적 및 실용적 통찰 [내부링크]

Robert Quinn의 Competing Values Framework(CVF)은 조직 심리학에서 널리 사용되는 모델입니다. 이 모델은 개념, 측정 및 적용에 대해 광범위하게 연구되었습니다. 조직 심리학에서 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형의 이론적 토대, 측정 도구 및 실제 적용에 대해 알아보십시오. 이 포괄적인 논문 요약에서 최신 연구 결과를 확인하십시오. Robert Quinn의 조직 심리학에서의 경쟁 가치 모형 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형의 개념 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형 측정 조직 환경에서 Robert Quinn의 경쟁 가치 모형 적용 I. 소개 Robert Quinn의 Competing Values Framework은 조직 심리학에서 널리 알려진 모델..

켈리(Kelly)의 개인 구성 이론 소개, 응용, 비판 [내부링크]

Kelly의 Personal Construct Theory는 20세기 중반 George Kelly가 개발한 심리학 이론입니다. 이 이론은 사람들이 주변 세계에 대한 주관적인 해석을 만들고 이러한 해석은 개인의 경험과 관점을 기반으로 한다고 제안합니다. Kelly의 Personal Construct Theory는 심리학에서 인기있는 주제이며 상담, 교육 및 임상 심리학과 같은 다양한 연구 분야에 영향을 미쳤습니다. Kelly의 개인 구성 이론 소개, 응용, 비판에 대해 알아보겠습니다. Kelly의 개인 구성 이론이란? Kelly의 개인 구성 이론은 사람들이 개인 구성을 개발함으로써 주변 세계를 이해한다는 생각을 기반으로 합니다. 개인 구성은 개인이 세상을 보는 방식이며 이러한 구성은 사람들이 자신의 경험을..

켈리(Kelly)의 개인구성이론: 개인이 성격과 태도를 형성하는 방법 [내부링크]

Kelly의 개인 구성 이론은 개인이 자신의 성격과 태도를 형성할 수 있는 주변 세계를 이해하기 위해 개인 구성을 사용한다고 제안합니다. 이 이론과 그 의미에 대해 자세히 알아 보겠습니다. I. Kelly의 개인 구성 이론 소개 켈리의 개인 구성 이론은 개인이 주변 세계를 이해하기 위해 개인 구성을 사용한다고 제안하는 인지 이론입니다. 이 이론은 개인 구성이 각 개인에게 고유하며 다른 사람과의 경험 및 상호 작용에 의해 형성된다고 가정합니다. II. 개인 구성 이해 개인 구성은 개인이 자신의 경험을 해석하는 데 사용하는 정신적 프레임워크입니다. 이러한 구성은 각 사람에게 고유하며 서로 다른 경험을 비교하고 대조하는 과정을 통해 형성됩니다. 예를 들어, 어떤 사람은 긍정적인 사건과 부정적인 사건의 경험을 ..

켈리(Kelly)의 개인구성이론: 성격발달, 상담 및 심리치료에 응용 [내부링크]

개인구성이론(Personal Construct Theory)은 1950년대 George Kelly가 개발한 인지 심리학 이론으로, 심리적 구성주의라고도 합니다. 그것은 사람들이 그들 주변의 세계를 해석하고 이해하는 데 사용하는 개인적인 이론이나 구성을 가지고 있다고 가정합니다. 이러한 구조는 각 개인에게 고유하며 개인적인 경험과 다른 사람과의 상호 작용을 통해 형성됩니다. 이 이론은 성격발달, 심리치료 등 다양한 분야에 적용되고 있습니다. 조지 켈리의 개인구성이론은 성격 발달 및 심리 치료에 실용적으로 적용됩니다. 이 이론이 상담 및 치료에 어떻게 사용되는지 알아보겠습니다. 1. 개인 구성 이론 개요 2. 조지 켈리와 심리학적 구성주의 3. 인지심리학과 개인구성이론 4. 성격발달과 개인구성이론 5. 개인..

2020년 시도별 고용율 및 실업률, 인구 천명당 사업체수, 범죄발생 수(건) [내부링크]

통계지리정보서비스 사이트에서 통계주제도를 살펴보다가 흥미로운 분석이 있어 살펴보았습니다. 우리나 행정구역 17개 시도 중 인구 천명당 사업체 수가 가장 많은 곳은? 고용율이 가장 높은 곳은? 인구 천명 당 범죄발생수가 가장 높은 곳은 어디일까요? 통계 자료 분석 결과 의외의 시도가 나왔습니다. 이 글은 다음 사항을 포함하고 있다. 2020년 시도별 인구 천명당 사업체 수(개) 2020년 시도별 고용률 및 실업률 현황 2020년 시도별 인구 천명당 범죄발생 수(개) 1. 2020년 시도별 인구 천명당 사업체 수(개) 인구 천명당 사업체수가 가장 많은 Top 3 시도: 제주도, 전라남도, 충청북도 인구 천명당 사업체수가 가장 적은 시도: 세종시, 인천시, 경기도 2. 2020년 시도별 고용률 및 실업률 현황..

우리나라 최근 3년간 소비자 물가지수의 상승 추세 [내부링크]

최근 시장이나 마트에 갈 때마다 물가가 상승하고 있는 것을 느낄때가 많습니다. 도대체 물가가 얼마나 상승하고 있는 것일까요? 통계청 자료를 이용해서 분석해보았습니다. 1. 소비자 물가 개요 먼저 소비자물가..

우리나라 시도별 인구와 면적, 1인당 주거지역과 녹지지역 크기 [내부링크]

우리나라 17개 시도별 도시지역 인구와 면적, 1인당 주거지역·상업지역·공업지역·녹지지역을 비교해 보았습니다. 이글의 목차는 다음과 같습니다. 행정구역 현황(17개 시도) 용도지역 현황(도시지역, 관리지역,..

서울 지역구별 인구,면적, 1인당 주거·상업·공업·녹지 지역의 크기 비교 [내부링크]

서울시 지역구별 인구와 면적, 1인당 주거지역,상업지역,공업지역, 녹지지역은 어느 정도 면적일까? 서울에서 살고 싶은 지역을 찾을 때 참고할 수 있는 지표 일 것이다. 2021년 기준 「도시계획현황」 통계 자료(..

2022년 세계 인구 순위: 인구 80억의 지역별/국가별 분포 [내부링크]

Visual Capitalist에서 세계 80억 전 세계 인구의 순위와 지역별/국가별 분포 현황과 주요 특징에 대해 자료를 발표하였다(2022년 9월 27일). 글로벌 시야를 갖는데 도움이 되는 흥미로운 내용이라 요약해본다. 전..

2031년까지 세계 경제(GDP) 강국의 순위 변화 예측 자료 by VisualCapitalist.com [내부링크]

2031년 세계 경제는 어떤 모습일까? 국가별 경제력(GDP)의 변화 예측 시각화 자료를 보게 되었습니다. 오, 놀랍게도 중국이 세계 GDP 1위 규모가 될 것이라고 합니다. 최근 중국이 코로나 봉쇄를 풀자 그동안 과하..

정목스님 'K-친철'의 시대를 활짝 열자 [내부링크]

정목 스님의 '우아한 노년을 위하여 / 아름답게 나이드는 법' 강연을 듣고 매우 공감하는 말씀이라 새기며 정리해둔다. K–친절의 시대가 와야 한다. 임종이 다가오는 순간에 부끄럽지 않게 눈 감기 위해 친절하게..

삶의 변화와 성장을 위한 '인생을 바꾸는 9가지 질문' [내부링크]

삶이 정체되어 있다고 느끼거나 원하는 위치에 있지 않다는 것을 깨닫는다면, 상황에 갇혀 있다고 느끼기 쉽습니다. 도대체 어디부터 돌파해 나가야 할지 막막하기도 합니다. 갇힌 느낌이 드는 상태에서 대처하기..

투자자가 반드시 알아야 할 Top 5 주식 투자 명언(워렌 버핏, 피셔 등) [내부링크]

워렌 버핏과 같은 세계 최고 투자자들의 주식 명언은 우리에게 지속적인 인상을 남겨 주식 투자의 길잡이 역할을 할 수 있습니다. 워렛 버핏(Warren Buffett)부터 John Maynard Keynes에 이르기까지 금융의 거물들..

자신을 위한 한가지 변화 - 자기돌봄: 자책 보다 자신에게 친절하기(Be kind to yourself -앤드류 피터슨) [내부링크]

오스카 와일드는 “자신을 사랑하는 것이 평생 로맨스의 시작”이라고 했습니다. 왜 그랬을까요? 같이 생각해봅시다. 자신이 잘 나갈때는 이 말이 쉬울 수 있어도 원하는 만큼 성취하지 못했거나 일이 제대로 풀..

푸틴의 '오만 증후군(휴브리스 신드롬, Hubris Syndrome)'이 도대체 무엇인가? [내부링크]

우크라이나를 침공한 러시아 푸틴 대통령이 장기간 권력에 취해 '오만 증후군'에 걸린 것 같다는 여러 외신 보도가 나오고 있습니다. 푸틴이 핵무기 사용 가능성까지 언급하여 전 세계에 긴장을 고조시키고 있습니..

2021년 전 세계 국가의 부패인식지수(CPI)와 10년간 변화추이, 한국은? [내부링크]

VISUAL CAPITALIST는 최근('22년 2월) 국제투명성기구(TI)에서 발행한 자료를 사용하여 2021년 전 세계 국가별 부패인식지수(CPI)에 대한 시각화 자료를 게시하였습니다. 한 눈에 파악할 수 있게 참 잘 정리하여..

2022 세계 부의 불평등 지수와 한국은? 팩트 체크 (피케티 교수 소속의 세계 불평등 연구소 자료) [내부링크]

요즘 박빙의 대선, 우르라이나-러시아 등으로 매우 역동적인 역사의 현장에 있는 것 같습니다. 향후 우리나라가 진정한 선진국 으로 세계 정치, 경제, 문화를 리딩할 것인지를 가늠하는 중요한 시기일 것 같습니다..

2021년 세계 경제 총94조 달러, 국가별 GDP 상위 50개국 순위, 대한민국 10위 (IMF 데이터 기준) [내부링크]

2월21일 대선토론을 보다 보니, 우리나라는 세계경제대국 10위라는 언급이 있었습니다. 이에 2021년 국가별 GDP 관련 자료를 찾아보았습니다.  Visual capitalist에서 국제통화기금(IMF)의 데이터와 추정치를..

군대간 아들에게 온 대학생 수학경시대회 OO [내부링크]

큰아들이 대학교 2학년을 마치고 군입대 한지 1년이 넘어간다. 엄마도 아들 군대보내는 건 처음이라 작년 1월에 처음 논산 훈련소에 갈 때는 많이 불안하고 걱정되었다. 하지만, 논산 훈련소 이후 자대 배치된..

1998-2022 웹을 지배하는 인터넷 기업 상위 20개 순위 변화 [내부링크]

최근 20여년 동안 인터넷 세상에 해성처럼 등장해 급격한 성장을 이룬 기업도 있고 유성처럼 떨어진 기업들도 있습니다. 변화무쌍한 인터넷 세상에서 상위 20개사의 변화는 어떠할까요? Visual capitalist에서 202..

IMF 2021년 10월 기준, 전 세계 국가별 GDP 대비 부채비율(국가채무비율) 순위, 한국은? [내부링크]

Visual capitalist가 최근 발간한 국가별 글로벌 부채 현황 시각화 자료를 찾아 정리해봅니다. IMF가 발간한 세계 경제 전망 보고(2021년 10월 판) 및 세계 은행에서 추출한 자료를 근간으로 만든 것입니다. 요약..

2022년 글로벌 반도체 공급망의 모습, 반도체/칩/회사 [내부링크]

글로벌 반도체 공급망 시각화 우리의 디지털 중심 사회는 매우 견고한 반도체 공급망에 의해 구동되며 COVID-19 전염병이 발생하기 전까지 많은 사람들이 이에 대해 생각하지 않았습니다. 그러나 디지털 제품, ..

노년기 근육 감소증 관리 방법 (요약) [내부링크]

서울아산병원 노년내과 장일영 교수님의 노년기 근감소증 관리의 중요성과 관리방안에 대한 강의 잘 들었습니다. 차분하게 잘 설명해주시네요. 매우 유익하였습니다. 이 강의 듣고 중년 ~노년기 운동의 핵심은 근..

2022년 미국의 전기 자동차 미래, 기회의 땅에 있는 니켈, 배터리 재활용의 역할 [내부링크]

2022년에 바라본 미국 전기 자동차 미래, 기회의 땅에 있는 니켈, 배터리 재활용의 역할에 대해 조명한 글이 있어 공유드립니다. (2022년 1월 20일 작성된 영문 기사의 번역본) 출처:  https://www.visualcapita..

지금이 아니면 언제 할 것인가! [내부링크]

좀 더 강해지고 문제를 해결하는 것만이 성공을 얻는 최선책이다. 인내심을 길러 고통을 버텨내는 지혜를 깨달으면 삶의 흐름을 통찰할 수 있게 된다. 포기해서는 안 되는 결정적 이유는 자기결정권을 손..

[틱낫한 스님 추모] 틱낫한 스님의 마음챙김 명상, 걷기 명상, 지금 그대로 행복하라 [내부링크]

틱낫한 Thich Nhat Hanh 스님은는 죽음에 대한 생각을 이렇게 말씀하셨습니다. 자신의 저서 '죽음도 없고 두려움도 없다'에서 "출생과 죽음은 관념일 뿐이다. 부처님은 태어나는 것도 없고 죽음도 없고, 오는 것도..

투자 심리: 투자자에게 가장 큰 피해를 줄 수 있는 인지편향 5가지 [내부링크]

투자자의 심리적 경향 중, 우리의 두뇌를 넘어지게 할 수 있는 인지적 편향이 많이 있습니다. 이러한 잘못된 정신적 지름길에는 188가지 인지편향 유형이 존재하며, 이는 경력, 관계 및 시간이 지남에 따라 부를..

김나윤 피트니스 챔피언이 보내는 용기와 희망의 메세지 [내부링크]

나는 작년에 참 게을렀다. 그 이전에 억지로 억지로 억지로 23년간 회사를 다녔기 때문이었을까. (이렇게 생각하고 나를 용서하기로 한다.) 항상 하고 싶은 것이 엄청 많았기에 회사 안다니는 자유 시간을 그렇게..

인생에서 후회하게 되는 것(랜디 포쉬). [내부링크]

요즘 정체되고 무얼하는지 모르게 시간이 지나간다. 의지박약인지, 의욕상실인지. 나를 일으켜 세워보려고 여러 책들과 영상들을 찾아보고 있었습니다. 유튜버 '이상한 나라의 앨리스'의 500억짜리 강의. 지금 니..

가산 인지편향: 빼기가 더 합리적일 때에도 사람들은 기본적으로 더하기한다. [내부링크]

인지편향은 판단에서 규범이나 합리성에서 벗어나는 체계적인 패턴을 말합니다. 인지편향은 종종 심리학, 사회학 및 행동 경제학에서 연구되고 있습니다. 인지편향 중, 더하기(가산) 편향은 빼기가 더 나은 접근..

합리적 선택과 결정을 방해하는 인지편향과 대표적 예 [내부링크]

나의 사고방식이나 판단하는데 인지편향이 작용하는 것을 알고 있으면 각자의 상황에서 조금 더 합리적으로 결정하고 행동하는데 도움이 될 것이다. 인지편향은 사고 과정에서 마음이 오류를 범하게 되면 판단이나..

콘텐츠의 미래 3가지 포인트 : 콘텐츠보다 연결에 집중, 오늘과 미래를 동시에 바라보기, 광고에 대한 상반된 견해(설득,정보) [내부링크]

다시 보게된 「콘텐츠의 미래」라는 책에서 특별히 관심가는 3가지 포인트를 정리해두고자 한다. 잠실 교보문고 가는 길, 점심을 가볍게 먹으며 에너지 충천하려고 교보핫트렉스 카페에 들렀다. 카페에서 자..

군대간 아들에게 보내는 응원 편지, 영감을 주는 좋은 글 3가지 붙임 [내부링크]

학교·군대·어디서든 희망을 볼 줄 아는 지혜로운 우리 아들에게, 잘 지내고 있니? 훈련소 카페에 올라온 OOO부대 사진 2장을 보았단다. 이렇게라도 너의 모습을 볼 수 있어서 좋고 감사하다. 의젓한 너와 동료..

티스토리 블로그의 구글 애드센스 승인 완료 사례 공유 [내부링크]

티스토리 블로그 시작하고 2개월만에 구글 애드센스 승인을 받았다. 막막했던 블로그 시작부터 오늘까지의 블로그 history를 기록해둔다. 구글 애드센스 승인 요건에 대한 설명자료는 많지만 실제 사례가 필요한..

호박씨 & 검은콩 단호박빵 만들기 [내부링크]

다이어트의 기본은 밀가루로 만든 고탄수화물 빵을 좀 멀리하는 것이라는 것은 잘 압니다. 하지만 빵순이가 빵집을 멀리하기 힘들고, 떡순이가 떡방아간을 지나치기 힘들지요. 저는 빵순이이자 떡순이입니다. 그런..

[AMR] 조직 리더의 존중하는 질문과 경청 커뮤니케이션 기법 [내부링크]

많은 사람들의 리더 이미지는 열정적인 연설을 하거나 다른 사람을 이끄는 사람일 것입니다. 그러나 Academy of Management Review(AMR) 아티클에서는 다른 방식으로 리드하는 방법을 설명했습니다. 열린 방식으..

밤 & 계피 보리떡(보리빵) 만드는 방법: 다이어트, 고혈압, 당뇨에 강추 [내부링크]

요린이도 할 수 있는 보리떡 만들기! 전기밥솥으로 성공했습니다. 누구나 쉽게 만들 수 있으니 도전해보세요. 보리떡(보리방)은 다이어트에 좋고 보리, 당뇨·고혈압·암 예방효과 크다고 합니다. 보리에는 베타..

임영웅 '사랑은 늘 도망가', 신사와 아가씨 OST: 리스틀리( 크롤링 자동화 SW)로 유뷰트 조회수 5초에 계산(~11/20, 2300만뷰) [내부링크]

오늘 마침, 단 몇 초 만에 크롤링해서 구조화된 데이터를 얻을 수 있게 해준다는 소프트웨어 리스틀리(LISTLY)를 알게 되어 테스트를 해본 결과를 공유합니다. 테스트는 임영웅 '사랑은 늘 도망가' 노래의 Youtube..

제임스클리어의 3-2-1 지혜가 담긴 뉴스레터 추천(3개 아이디어, 2개 명언, 1개 질문) [내부링크]

「아주 작은 습관의 힘」 저자로 잘 알려진 제임스 클리어는 사람들이 습관 형성을 통해 삶을 바꿀 수 있도록 저술 및 강연 뿐만 아니라 여러 가지 유익한 일도 하고 있습니다. 제임스 클리어가 매주 목요일마다..

타로 배우기 독학에 좋은 오즈의 타로 앱 추천 : 오늘의 타로, 월별 타로 등 스토리텔링이 유익하고 특별한 관점을 발견할 수 있어요. [내부링크]

독학으로 타로 배우기에 좋은 휴대폰 어플 '오즈의 타로' 앱을 소개하고, 오늘의 타로와 월별 타로를 보면 어떤 내용이 나오는지 타로 카드 '운명의 수레바퀴' 카드와 '거꾸로 매달린 남자 카드' 2개를 예시로 들..

초코빵 만들기 성공(고구마,아몬드가루, 호박씨) [내부링크]

전기밭솥으로 만든 초코빵과 재료 및 도구를 소개합니다. 초코가루 믹스에 고구마, 아몬드 가루, 호박씨를 넣은 건겅한 초코고구마빵이라고 볼 수 있습니다. 제가 그렇게 좋아하던 밀가루 빵을 끊을 수 있었던 건..

심리검사 도구 및 해석의 중요성, 직업심리 및 직업가치관 검사 도구 소개 [내부링크]

먼저 심리검사 도구 및 해석 중요성을 알아보고, 성인 및 청소년 대상의 직업가치관 검사 도구를 소개합니다. 목차 1. 심리검사 도구와 해석의 중요성 2. 가치의 정의 3. 직업가치관의 정의 4. 성인대상 직업가치..

[책 소개] 조직 변화의 과학: 리더가 전략을 설정하고 행동을 변경하며, 디지털 시대에 민첩한 문화를 만드는 방법 [내부링크]

리더는 20세기 신화가 아닌 최신 과학에 기반을 둔 변화를 주도할 지침이 필요합니다. 2019년 업데이트된 조직 변화 과학(Science of Organizational Change)에서 Paul은 변화 신화, 뉴에이지 변화 아이디어, "..

데이터시각화 툴: Tableau 태블로 할인 구매 후기 [내부링크]

오늘 연구실에서 기존에 사용하던 낮은 버전을 놔두고, 통계분석 및 데이터시각화 전문 소프트웨어를 유료 구매하였습니다. SPSS, AMOS, 그리고 Tableau 소프트웨어입니다. 흐뭇하네요. 데이터시각화 툴로 탁월한..

통계분석 전문 소프트웨어 SPSS 28 + AMOS 28: 학생 및 교직원용 대폭 할인 구매 방법 [내부링크]

대학원에서 제공하는 통계 패키지를 사용하는 것에도 한계가 있어서 연구실 프로젝트 비용으로 통계분석 전문 소프트웨어 SPSS, AMOS, Tableau를 구매하였습니다. 결론은 대박입니다. 굉장히 대폭 할인된 금액으..

엄마가 아들에게 받은 세 가지 질문 [내부링크]

2021.11.7 일요일, 낙엽이 떨어지기 시작하는 가을날. 남편과 올림픽공원을 여유있게 산책하고 집에 왔다. 그리고 저녁 식사를 하다가 고2 아들이 엄마에게 질문을 하였다. 질문1. "엄마 몇 살까지 살고 싶어?" "..

원격,재택 근무 환경에서 직장인 불안,우울,외로움,스트레스 증상 및 관리 방법 [내부링크]

코로나 이후 증가하고 있는 직장불안(Work anxiety)에 대한 최근의 이슈과 대응책에 대해 다룬 유용한 글을 발견하여 번역/소개합니다. 직장불안으로 고민하고 있을 분들에게 관점과 정보가 되기를 바랍니다. 이..

모멘텀: Chrome 크롬의 첫 화면을 아름답고 영감있게 보는 방법 [내부링크]

저는 항상 크롬을 우선으로 사용합니다. 번역이 잘 되기 때문에 사용하게 되었지요. 최근에 크롬에서 마음에 쏙드는 웹앱을 새롭게 설치한 이후, 크롬 사용이 더 즐거워졌습니다. 바로 크롬 화면을 띄울때마다 아..

내 자녀에게 항상 강력한 긍정 확언을 [내부링크]

저는 '말이 곧 현실을 창조한다'는 말을 믿습니다. 그래서 저는 큰 아들이 고3일때 아래 확언(Affirmation)의 메세지를 대포스트잇에 써서 방에 붙여 주었습니다. 아들에게 몇 번 읽어주고 강조했지오. 대답은 si..

직장인 스트레스 - 부정과 긍정 스트레스를 동시에 관리해야 [내부링크]

직장에서 경영자, 팀장, HR담당자들이 구성원들의 웰빙을 높이고 생산성을 증가시킬 수 있도록 스트레스를 효과적으로 관리할 방안을 제언해보고자 한다. 학생들의 스트레스를 관리할 방안을 찾는데 참고할 수 있..

스트레스의 두 가지 유형: 스트레스 대처와 스트레스 향유하기 [내부링크]

사람들은 직장에서 각종 다양한 직무 스트레스를 경험한다. 스트레스는 신체적, 심리적인 자극에 의한 개인적인 반응이며, 다양한 요구들(대인관계, 직무환경, 작업장 내의 규칙 등)와 갈등으로 인하여 발생한다...

인간의 동기를 어떻게 연구하고 이해할 수 있을까? [내부링크]

인간의 동기를 어떻게 연구하고 이해할 수 있을까? 이에 대한 답으로 동기이론의 연구 역사와 발전 방향을 정리하고 내성법을 활용하도록 권장한 논문이 있어 정리해보고자 한다. 이 내용은 다음 논문에서 동기이..

조직심리학: 조직에서 개인과 집단의 행동을 과학적으로 연구, 조직심리전공에 관심있는 분들에게 [내부링크]

회사생활 하면서 조직과 개인의 다양한 현상들에 '왜 그럴까, 왜 이렇게 될까, 이것이 최선인가, 어떤 다른 방법이 있을까' 등 고민과 의문이 참 많았습니다. 결국, 늦은 나이지만 회사를 퇴사하고 대학원에서 조..

바다와 육지 사이, 생동감의 길이 내가 걸어가는 중용의 길 [내부링크]

2019년 2월, 조직상담 동문들과 OOO 여행을 갔을 때, 생명력이 넘치던 그 모습, 깊고 깊은 힘의 원천을 느끼며 하염없이 바라보았던 그 바다 ! 그리고 다채로운 육지! 나는 그 사이로 난 구불구불 생동감의 길을..

티스토리 오픈 기념일 [내부링크]

2021-10-4 나의 티스토리를 정식으로 오픈하였다.