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양념재료유통기한 소금설탕꿀고추장된장참기름액젓식용유들기름유통기한 알토란 원승식 식재료백서 양념재료보관법 고추장된장쌈장보관법 장류보관법 [내부링크]

(알토란)양념재료유통기한(소금,설탕,꿀,고추장,된장,참기름,액젓,식용유,들기름유통기한) 원승식 식재료백서 양념재료보관법0823 - 양념 재료의 유통기한, 소비기한 완전정복 1. 유통기한이 없는 재료 : 구운소금, 백설탕 구운소금, 백설탕에는 제조일자만 표기되어 있고 유통기한이 없다. 수분이 적고 첨가물이 없어 쉽게 부패하지 않아 반영구적 사용이 가능하다. 2. 유통기한 있는 재료 : 황설탕, 흑설탕, 조미 소금, 간수 덜 빠진 소금 개봉 전 장기 보관이 가능하고 개봉 후에는 3~5년 안에 소비하는 것이 좋다. 유통기한 날짜가 지났어도 변질되지 않았다면 사용이 가능하다. 3. 유통기한 없는 양념 재료 : 꿀 고농도의 순수 물질로 변질될 위험이 거의 없다. - 품질유지기한 있는 재료 고추장, 된장 등 장류,..

굴전 윤혜신 최고의요리비결 레시피 굴탕 굴 효능 코다리탕 코다리강정 만드는법 좋은굴코다리고르는법 추천 [내부링크]

굴전 윤혜신 최고의요리비결 레시피 굴탕 굴 효능 코다리탕 코다리강정 만드는법 - 굴 효능 굴은 바다의 우유라 불리울 정도로 영양이 풍부한 식재료입니다. 굴에는 철분, 구리가 풍부해 빈혈 예방에 좋고 타우린이 풍부해 콜레스테롤을 내리고 혈압 저하 작용에 도움이 된다. 또한 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 좋고 칼슘이 풍부해 식이조절 시 부족해지기 쉬운 칼슘을 보충할 수 있어 다이어트에 도움이 된다. - 굴 손질법 무를 간 즙에 굴을 넣어 오물이 흡수되도록 한 후, 체에 받쳐서 물에 2~3회 헹군 뒤 조리한다. - 굴 보관법 굴은 바다물로 껍질을 손질하고 비닐에 굴을 담고 바닷물을 넣은 다음 밀봉하여 스티로폼 박스에 얼음을 채워 놓고 굴을 담은 뒤 냉장고 깊숙히 넣어 보관한다. 통영 생굴 최상급 ..

비트깍두기 뿌리채소로 무깍두기 만드는법 천상현 시금치된장무침 토마토시금치볶음 레시피 레드비트시금치효능 깍두기 레시피 좋은비트고르는법 비트효능 보관법 손질법 데치는법 활용레.. [내부링크]

비트깍두기 뿌리채소로 무깍두기 만드는법 천상현 시금치된장무침 토마토시금치볶음 레시피 레드비트시금치효능 깍두기 레시피 좋은비트고르는법 비트효능 보관법 손질법 데치는법 활용레시피 최고의요리비결 뿌리 채소 비트와 깍두기의 건강한 만남 좋은 비트 고르는 법은 욕심내서 큰 것을 사는 것 보다 크기가 주먹만 한 것을 사는 것이 제일 맛있습니다. 또한 표면이 매끄럽고 모양이 둥그스럼한 것을 고르면 좋습니다. - 비트효능 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암예방, 염증완화 효과가 있습니다. 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용으로 폐암, 폐렴 예방에 도움이 됩니다. [간편비트]찐비트 손질없이 바로먹는 무농약 세척 레드비트 제주비트 다진비트 COUPANG www.coupang..

당뇨다이어트보양식 단백질폭탄 부추달걀국수 레시피 & 콜레스테롤 낮추는 식단 참기름소고기채소말이 레시피 [내부링크]

당뇨다이어트보양식 단백질폭탄 부추달걀국수 레시피 & 콜레스테롤 낮추는 식단 참기름소고기채소말이 레시피 쌀쌀해진 날씨에 몸도 얼어붙는 요즘. 몸이 시리고 저리면 따뜻한 음식을 섭취하는 게 도움이 됩니다. 기분 좋은 날 에선 단백질 폭탄 '부추 달걀 국수'를 소개했는데, 당뇨와 다이어트에 좋고 보양식으로도 안성맞춤입니다. 탄수화물 가득한 밀가루 대신 달걀지단과 부추, 닭 가슴살을 이용해 만든 '부추 달걀 국수' 레시피를 소개합니다. - 부추달걀국수 레시피 재료 : 부추 50g, 달걀 4개, 멸치액젓 1큰술, 국간장 1큰술, 참기름 1작은술, 소금, 후추, 깨 약간 1. 닭가슴살 1덩이, 건새우 1/2컵, 다시마 1장, 양파 1/2개, 대파 1/4개를 넣고 끓인다. (닭가슴살이 익을 정도인 10~15분 동안 ..

윤택 양배추쌈장 알토란 레시피 역류성식도염에좋은 식품 만들기 거피들깻가루 비법 쌈장 레시피 박군 홍합짬뽕 만드는법 불맛나는짬뽕만들기 410회 1101방송 [내부링크]

윤택 양배추쌈장 알토란 레시피 역류성식도염에좋은 식품 만들기 거피들깻가루 비법 쌈장 레시피 박군 홍합짬뽕 만드는법 불맛나는짬뽕만들기 410회 1101방송 - 윤택 양배추쌈장 레시피 재료 : 양배추1개, 들기름, 거피 들깻가루 1/3컵, 재래식된장 5큰술, 양파3개, 표고버섯 3개, 다진마늘 10톨, 청양고추20개, 쪽파 한 움큼, 대파 흰부분 반 대, 고춧가루 반컵, 물 1. 양배추는 심지가 있는 아랫부분을 자르고 네 귀퉁이를 잘라 사각형으로 손질한다. Tip : 잘라낸 아랫부분은 샐러드로 사용하면 좋다. 네 귀퉁이를 자르고 가운데 부분을 사용하면 식감이 부드럽고 찌기 좋습니다. 2. 손질한 양배추를 김 오른 찜기에 10~15분간 찐다. 양배추 효능 : 양배추는 위저막을 보호하고 손상된 위벽을 차유하는 ..

편스토랑 춘권피초코롤 심이영 레시피 초간단감자와플 캔디크림라테 만드는법 류수영 닭볶음탕 액젓볶음밥 10분달걀덮밥 레시피 148회 [내부링크]

편스토랑 춘권피초코롤 심이영 레시피 초간단감자와플 캔디크림라테 만드는법 류수영 닭볶음탕 액젓볶음밥 10분달걀덮밥 레시피 148회 - 초간단 춘권피 초코롤 레시피 재료 : 춘권피, 누텔라 1. 춘권피를 1/4로 자른다. 2. 춘권피에 누텔라를 바른 뒤 돌돌 말아 준다. 3. 180도 오븐에 4-5분 굽는다. - 초간단 감자와플 레시피 재료 : 해시 브라운, 그뤼에르 치즈, 오일, 설탕, 케첩, 와플 팬 1. 해시 브라운 200g을 으깬 뒤 그뤼에르 치즈를 갈아 섞는다. 2. 와플 팬에 오일을 발라주고 1을 도톰하게 펼친다. 3. 중 약불에 앞면 6분, 뒷면 6분 총 12분간 굽는다. 4. 그릇에 옮겨 담고 케첩을 뿌리면 감자와플 완성. - 캔디 크림 라테 레시피 재료 : 사탕, 생크림, 에스프레소, 우유,..

최고의요리비결 마늘종돼지고기덮밥 이재훈 레시피 묵은지고등어조림 김두부무침 청경채삼겹말이 감태들기름스파게티 오징어당면볶음 만드는법 1005,06,07방송 [내부링크]

최고의요리비결 마늘종돼지고기덮밥 이재훈 레시피 묵은지고등어조림 김두부무침 청경채삼겹말이 감태들기름스파게티 오징어당면볶음 만드는법 1005,06,07방송 마늘종돼지고기덮밥 레시피 재료 2인기준 : 마늘종(100g), 대파(흰 부분/30g), 생강(20g), 식용유(4T), 다진 돼지고기(200g), 베트남 고추(5g), 다진 마늘(1T), 달걀(2개), 밥(2공기/420g), 소금(약간), 후춧가루(약간) 소스 재료 : 굴소스(2T), 설탕(½T), 물(¼컵/50ml) 1. 대파(흰 부분/30g), 마늘종(100g) 송송 썰고 생강(20g) 다지기. 2. 팬에 식용유(3T) 둘러 달군 뒤 대파 넣어 볶다가 마늘종 넣어 볶기. 3. 다진 돼지고기(200g), 베트남 고추(5g) 넣어 볶다가 다진 생강 넣어 ..

영양제 골든타임 영양제 언제 먹어야 좋을까 영양제복용법 [내부링크]

영양제 골든타임 영양제 언제 먹어야 좋을까 영양제복용법 우리 몸에 부족한 영양소를 채워주는 영양제. 안 먹는 것보다 먹는 게 낫다고는 하지만 제대로 먹어야 효과도 제대로 볼 수 있다! 영양제는 종류에 따라 복용 시간대가 달라서 알맞은 시간에 복용해야 효과를 극대화할 수 있다고 한다. 영양제를 복용하고 있다면 꼭 알아야 할 '영양제 골든타임'을 알아보자. 영양제 복용법을 모르겠다면 기억해야 할 3가지 - 영양제 골든타임 1. 비타민B군처럼 활력 영양제는 아침식사 전에 복용한다. 비타민B군,코엔자임큐텐,타우린,아르기니 등 2. 지용성 비타민A,D,E,K,오메가3지방산,루테인 같은 영양제는 식사 후에 복용한다. 3. 효능이 같은 지용성 비타민은 시차를 두고 복용한다. 척분,칼슘,아연 등 - 동안피부관리비법 과..

최고의요리비결 두부버섯강정 김정은 레시피 마파두부 뿌리채소된장국 톳두부무침 만드는법 0929,30방송 [내부링크]

최고의요리비결 두부버섯강정 김정은 레시피 마파두부 뿌리채소된장국 톳두부무침 만드는법 0929,30방송 두부버섯강정 레시피 재료 2인 기준 : 꽈리고추(40g), 표고버섯(40g), 건고추(2개), 소금(약간), 포도씨유(3T) 양념 재료 : 다진 마늘(4T), 다진 생강(½T), 진간장(½T), 굴소스(1T), 알룰로스(2T) 1. 꽈리고추(40g) 꼭지 제거한 뒤 반으로 썰기. 2. 표고버섯(40g) 큼직하게 깍둑 썬 뒤 건고추(2개) 송송 썰기. 3. 두부(½모/150g) 큼직하게 깍둑 썰고 소금(약간) 뿌리기. 4. 팬에 포도씨유(3T) 둘러 달군 뒤 두부에 전분 묻혀 앞뒤로 노릇하게 튀겨내기. 5. 팬에 건고추, 표고버섯, 꽈리고추 넣어 불 끈 상태로 볶아내기. 6. 팬에 다진 마늘(4T), 다진..

최고의요리비결 깻잎순무침 이순옥 레시피 부추짜박이 만드는법 0920방송 [내부링크]

최고의요리비결 깻잎순무침 이순옥 레시피 부추짜박이 만드는법 0920방송 부추짜박이 레시피 재료 : 부추, 적양파, 소고기, 다진마늘, 진간장, 매실청,콩가루, 청양고추, 홍고추, 식용유, 참기름, 통깨 1. 부추(70g) 송송 썰기. 2. 냄비 달군 뒤 식용유(2T), 다진 마늘(1T), 다진 적양파(40g) 넣어 볶다가 다진 소고기(50g) 넣어 볶기. 3. 진간장(1컵/200ml), 매실청(3T), 볶은 콩가루(2T) 넣어 끓이다가 다진 청양고추(5개), 홍고추(2개) 넣어 끓이기. 4. 송송 썬 부추 넣어 볶은 뒤 참기름(2T), 통깨(1T) 넣어 섞기. 5. 그릇에 부추짜박이 담기. 깻잎순무침 레시피 재료 : 깻잎순, 대파, 숙주, 홍고추, 소금, 들깻가루, 다진마늘, 까나리액젓, 국간장, 들기름..

최고의요리비결 꽃게강정 한명숙 레시피 새우장 만드는법 가지동그랑땡 총각무장아찌 콩나물두부된장국 버섯콩나물무침 레시피 0914,15,16방송 [내부링크]

최고의요리비결 꽃게강정 한명숙 레시피 새우장 만드는법 가지동그랑땡 총각무장아찌 콩나물두부된장국 버섯콩나물무침 레시피 0914,15,16방송 꽃게강정 레시피 재료 2인기준 : 절단 꽃게(400g), 생강즙(½t), 후춧가루(약간), 소금(약간), 감자 전분(½컵), 아몬드슬라이스(1T), 어린잎 채소(약간), 식용유 양념 재료 : 고추장(2T), 진간장(1t), 설탕(2T), 맛술(2T), 식초(1T), 올리고당(1T), 스위트칠리소스(1T), 후춧가루(약간) 1. 절단 꽃게(400g) 다리 끝부분 제거하기. 2. 손질한 꽃게에 생강즙(½t), 후춧가루(약간), 소금(약간) 넣어 밑간하기. 3. 꽃게에 감자 전분(½컵) 넣어 골고루 묻히기. 4. 고추장(2T), 진간장(1t), 설탕(2T), 맛술(2T),..

최고의요리비결 북어전 이혜정 레시피 북어전전골 불고기가지볶음 고구마조림 시래기솥밥 두부김치조림 만드는법 0908방송 [내부링크]

최고의요리비결 북어전 이혜정 레시피 북어전전골 불고기가지볶음 고구마조림 시래기솥밥 두부김치조림 만드는법 0908방송 - 북어전 레시피 재료 2인기준 : 북어포(1마리), 진간장(½T), 청주(1T), 후춧가루(약간), 참기름(½T), 달걀물(2개), 밀가루(1컵) 고기소 재료 : 다진 돼지고기(150g), 다진 소고기(150g), 설탕(½t), 진간장(½T), 다진 마늘(1T), 다진 대파(30g), 다진 양파(70g), 다진 당근(40g), 참기름(1T) 1. 북어포(1마리) 머리 제거하고 한 입 크기로 자른 뒤 물에 살짝 담그고 물기 제거하기. 2. 북어포에 진간장(½T), 청주(1T), 후춧가루(약간), 참기름(½T) 넣어 버무린 뒤 30분 정도 재우기. 3. 다진 돼지고기(150g)에 다진 소고기..

집에서 쉽게 과일식초 만드는법 자두식초 레시피 입맛돋우는 자두식초활용 샐러드드레싱 만드는법 기분좋은날 [내부링크]

집에서 쉽게 과일식초 만드는법 자두식초 레시피 입맛돋우는 자두식초활용 샐러드드레싱 만드는법 기분좋은날 더운 여름철 떨어진 입맛을 돋우는데 좋다는 식초! 입맛뿐 아니라 건강까지 챙길 수 있는 식초를 새콤달콤 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 시큼하기만 한 식초의 달콤한 변신! 자두 식초 레시피를 소개합니다. - 자두식초 레시피 재료 : 양조식초 500ml, 자두과육 500그램, 황설탕 500그램, 레몬즙 3큰술 1. 흐르는 물에 자두를 씻어 겉면의 물기를 완전히 없앤다. 2. 자두의 씨를 빼고 과육만 적당한 크기로 자른다. 3. 자두 과육과 황설탕 500그램, 레몬즙 3큰술을 넣고 섞는다. 설탕 섭취를 줄이고 쉽다면 설탕을 빼고 양조식초 대신 흑초를 넣는다. 4. 열탕 소독한 유리병에 준비한 재료를 담는다. ..

최고의요리비결 무말랭이청국쌈장 이보은 레시피 멸치무침 만드는법 곤드레묵나물 얼갈이된장국 오징어해장국 우엉명란무침 레시피 0829,30,31방송 [내부링크]

최고의요리비결 무말랭이청국쌈장 이보은 레시피 멸치무침 만드는법 곤드레묵나물 얼갈이된장국 오징어해장국 우엉명란무침 레시피 0829,30,31방송 무말랭이청국쌈장 레시피 재료 2인기준 : 청국장(50g), 무말랭이(100g), 표고버섯(50g), 양파(100g), 대파(35g), 다진 소고기(200g), 알배추(300g), 밥(210g) 양념 재료 : 쌀뜨물(2컵/400ml), 홍고추(1개), 청양고추(2개), 들기름(1T), 된장(1T), 다진 마늘(1t) 1. 청국장(50g) 알알이 떼어내기. 2. 불린 무말랭이(100g) 잘게 다지기. 3. 표고버섯(50g), 양파(100g) 잘게 다지고 대파(35g) 반 갈라 송송 썰기. 4. 냄비에 다진 소고기(200g), 표고버섯, 무말랭이, 청국장, 양파, 대파..

알토란 청와대 돼지갈비 박근혜 전대통령 레시피 김대중 조기찌개 만드는법 400회 역대대통령밥상특집2탄 [내부링크]

알토란 청와대 돼지갈비 박근혜 전대통령 레시피 김대중 조기찌개 만드는법 400회 역대대통령밥상특집2탄 닭강정해물파전사골우거짓국레시피 - 박근혜 돼지갈비 레시피 *기본 재료: 돼지 목살 1kg(두께1.2cm), 등갈비 400g, 생수 200mL, 간장 501 200mL, 청주 50mL, 설탕 130g, 물엿 130g, 사과 1개, 배 1/2개, 양파 1/2개, 대파 1/2개, 다진 마늘 20g, 다진 생강 10g, 참기름 50mL, 후추 약간, 계핏가루 약간 [돼지갈비 만드는 법] 1. 돼지목살에 다이아몬드 칼집을 앞 뒷면으로 넣어준다. 2. 믹서기에 물과 간장, 배, 사과, 양파, 대파를 넣고 갈아놓는다. 3. 믹서기에 갈아놓은 양념을 냄비에 설탕, 청주, 물엿과 넣고 한번 끓으면 불을 끄고 식힌 다음 ..

최고의요리비결 양배추된장국 김선영 레시피 양배추새우볶음밥 만드는법 감자볶음 미역줄기볶음 참치김치볶음 레시피 0823,24방송 [내부링크]

최고의요리비결 양배추된장국 김선영 레시피 양배추새우볶음밥 만드는법 감자볶음 미역줄기볶음 참치김치볶음 레시피 0823,24방송 - 양배추새우볶음밥 레시피 재료 2인 기준 : 양배추(250g), 달걀(2개), 소금(약간), 새우(100g), 밥(2공기/420g), 식용유(1T) 양념 재료 : 양조간장(1T), 참치액(1T), 굴소스(1T), 설탕(1T) 마요 소스 재료 : 마요네즈(3T), 고추냉이(1t), 식초(1T) 1. 양배추(250g) 굵게 다지고 달걀(2개)에 소금(약간) 넣어 풀기. 2. 양조간장(1T), 참치액(1T), 굴소스(1T), 설탕(1T) 섞어 양념 만들기. 3. 마요네즈(3T), 고추냉이(1t), 식초(1T) 섞어 마요 소스 만들고 짜는 주머니에 담기. 4. 팬 달구고 식용유(1T) ..

백종원 참외비빔국수 레시피 참외비빔국수양념장 만들기 맛남의광장 [내부링크]

백종원 참외비빔국수 레시피 참외비빔국수양념장 만들기 맛남의광장 인위적인 단맛이 아닌 참외 본연의 단맛! 참외비빔국수 - 참외 비빔국수 레시피 재료 2인분 기준 : 참외, 미나리, 양파, 소면, 고추장 4큰술, 식초 6큰술, 간장 1큰술, 설탕 5큰술, 다진마늘 1큰술, 굵은고춧가루 2큰술, 멸치액젓 2큰술, 간깨, 참기름 1. 껍질이 있는 상태에서 참외 꼭지를 자르고 길게 반으로 잘라 참외속은 깨끗하게 비우고 채썰어 준비한다. 2. 미나리 먹기 좋게 썰고 양파 채 썰어 준비한다. 3. 소면 삶은 뒤, 찬물에 씻어 준비한다. 4. 참외, 국수를 먼저 섞어준다. 5. 고추장, 식초, 간장, 액젓, 설탕, 다진마늘, 고춧가루를 잘 섞어 양념장을 만든다. 6. 참외,국수에 양념을 넣고 잘 비벼준 뒤 간 깨, 참..

다이어트멀티소스 이보은 다이어트멀티소스활용 진미채무침 꽈리고추멸치볶음 레시피 만물상하하하다이어트 시서스셰이크만드는법 [내부링크]

다이어트멀티소스 이보은 다이어트멀티소스활용 진미채무침 꽈리고추멸치볶음 레시피 만물상하하하다이어트 스트레스 없이 삼시세끼 먹으면서 살도 빼고 체질도 바꾸는 다이어트 식단을 소개합니다. 천연의 단짠! 다이어트 멀티소스를 활용한 진미채무침과 꽈리고추 멸치볶음 레시피! ① 칼로리는 낮추고 맛은 두배로 올려서 맛있게 먹으면서 살 빼는 이보은표 최고의 반찬 진미채무침 레시피 ② 다이어트 멀티소스로 만드는 윤기 좔좔 고소함 폭발하는 꽈리고추 멸치볶음 레시피 설탕, 소금없는 다이어트멀티소스로는 감자볶음, 오징어볶음, 고기요리, 생선조림 모든 요리에 활용가능합니다. 스트레스없는 다이어트식단 이보은 다이어트멀티소스 만들기 진미채무침 꽈리고추멸치볶음 레시피 다이어트멀티소스 만드는법 만물상 하하하다이어트 칼로리는 낮추고 맛은..

암세포굶기는식품 브로콜리줄기효능 브로콜리줄기수프 레시피 암예방하는음식 엄지의제왕 1201 [내부링크]

암세포굶기는식품 브로콜리줄기효능 브로콜리줄기수프 레시피 암예방하는음식 엄지의제왕 1201 먹으면서 암세포를 굶긴다 미국 국립 암 연구소에서 추천한 식품의 정체는? 암을 예방하려면 줄기세포를 강화하라? 맛과 건강을 한 번에 잡은 항암 요리를 소개합니다.암세포를 굶기는 식품 1. 토마토,포도 토마토의 리코펜 성분이 암세포의 혈관 생성 억제에 도움이 된다. 포도의 항산화 물질 레스베라트롤은 암세포의 혈관 생성을 억제해 만성질환 예방에 도움이 된다. 2. 고등어,오징어,바지락 해산물에 함유된 불포화지방산 오메가-3는 암세포 혈관 생성 억제에 도움이 된다. 대장암, 유방암, 전립선암 감소에 도움이 된다. 3. 호두,잣 견과류에는 오메가-3가 풍부하다. 대장암 3기 수술 환자 826명에게 주 2회 이상 견과류를 섭..

맛남의광장 오육탕면 꽁지면 레시피 백종원 훈제오리오육탕면 꽁지면 만들기 [내부링크]

맛남의광장 오육탕면 꽁지면 레시피 백종원 훈제오리오육탕면 꽁지면 만들기 - 백종원 훈제오리 오육탕면 레시피 재료 : 훈제오리, 소면, 양파, 두반장, 마라소스, 진간장, 마늘, 치킨파우더, 후춧가루, 굴소스, 청경채, 대파 1. 팬에 훈제오리, 채 썬 양파를 넣고 볶는다. 2. 두반장, 마라소스, 진간장, 다진마늘을 추가해 볶는다. 두반장은 된장, 고춧가루, 식초를 석은 맛과 비슷하다. 소스는 기호에 따라 양을 조절한다.3. 물을 넣어 육수를 낸다. 4. 치킨파우더, 후춧가루, 굴소스, 청경채, 대파를 넣고 끓인다. 5. 대파, 청경채를 듬뿍 넣는다.6. 삶은 면은 헹구지 않고 그대로 육수에 넣으면 오리 들어간 오육탕면 완성! - 백종원 꽁지면 레시피맛남의광장 꽁지면 오육탕면 레시피 백종원 훈제오리꽁지면..

맛남의광장 짜장덕밥 레시피 짜장Duck밥 김동준 vs 태민 훈제오리 김치찌개 레시피 [내부링크]

맛남의광장 짜장덕밥 레시피 짜장Duck밥 김동준 vs 태민 훈제오리 김치찌개 레시피 상상이 안 되는 맛! 훈제오리의 간과 오리기름이 아무 양념 없이도 맛있다. 모두가 극찬한 훈제오리 김치찌개 훈제오리라 말 안하면 고급햄이 들어가 있다고 해도 믿을거 같은 맛 훈제오리 김치찌개 레시피 재료 : 훈제오리, 김치, 대파, 청양고추, 홍고추, 꿀, 다진마늘, 물훈제오리 김치찌개 만들기 1. 오리를 넣고 기름을 낸다. 2. 오리에 김치, 김칫국물, 다진마늘 1큰술을 같이 넣고 볶는다. 3. 설탕 대신 꿀 1큰술을 넣는다. 단맛 싫어하면 생략 가능 4. 자작하게 물을 넣고 푹 끓이면 훈제오리 김치찌개 완성! 5. 쫑쫑 썬 파, 청양고추를 올린다. 불포화지방산으로 건강하게 즐길 수 있는 오리 짜장요리 동준 훈제오리 짜..

위에좋은음식 마효능과 장마,단마구별법특징 마손질법 마보관법 마최고의 궁합식재료 마활용법 마전 원승식 레시피 알토란 [내부링크]

위에좋은음식 마효능과 장마,단마구별법특징 마손질법 마보관법 마최고의 궁합식재료 마활용법 마전 원승식 레시피 알토란- 마효능 1. 마의 뮤신 성분이 위장 점막을 보호해 위염, 속 쓰림 개선에 도움이 된다. 2. 마의 전분 분해 효소가 소화를 원활하게 해준다. 3. 마의 풍부한 사포닌 성분이 자양 강장에 도움이 된다. 콜레스테롤 수치을 저하시키고 혈액 순환 원활에 도움이 된다. 4. 마는 심신 안정, 건망증 개선에 도움이 된다. 5. 마는 인슐린 분비를 촉진해 당뇨 증상 완화에 도움이 된다. - 장마의 특징 1. 장마는 45cm 이상 길쭉한 마를 말한다. 장마는 길게 쭉 뻗어 있어 껍질 제거가 수월하고, 수분이 많아 진액이 적기 때문에 입문용, 주스용으로 추천한다. - 산마의 특징 1. 산마는 길이가 짧고 ..

지혜로운소비생활 C사조선향미골든퀸 퍼스트클래스L사라꽁비에뜨명품버터 제품정보 돈이 아깝지 않은 밥상 플렉스 4회 [내부링크]

지혜로운소비생활 C사조선향미골든퀸 퍼스트클래스L사라꽁비에뜨명품버터 제품정보 돈이 아깝지 않은 밥상 플렉스 4회팝콘향 쌀~ C사의 국내 품종 쌀 조선 향미 골든퀸 3호 1kg 6,800원 / 4kg 23,000원청담동에 M 고급 한식 레스토랑에서 이 쌀로 밥을 하기 시작하면서 입소문을 타고 유명해진 국내 명품 쌀! 향미의 일종으로 구수한 누룽지 향과 팝콘 향이 은은하게 난다 멤쌀과 찹쌀 중간 정도의 찰기로 보통 쌀보다 쫄깃쫄깃하고 특유의 찰기로 아침에 밥을 해놔도 저녁때까지 밥맛이 좋다. 찬밥도 쫄깃해서 맛있다는~ 퍼스트 클래스 프랑스의 명품 L버터 라꽁비에뜨 버터 450g / 34,800원 퍼스트 클래스에서 맛볼 수 있던 프랑스의 명품 버터!1896년부터 전통 방식 그대로 신선한 풀을 먹고 자란 푸아트 ..

맛남의광장 갈색팽이버섯 스낵랩 레시피 갈색팽이버섯만두 양세형유병재 아린이 갈색팽이버섯 튀김 만드는법 갈색팽이버섯보관법 [내부링크]

맛남의광장 갈색팽이버섯 스낵랩 레시피 갈색팽이버섯만두 양세형유병재 아린이 갈색팽이버섯 튀김 만드는법 갈색팽이버섯보관법갈색팽이버섯을 튀겨 식감을 올리고 훈제오리를 같이 말아 맛을 더 올렸다! 갈색팽이버섯 스낵랩 레시피 재료 : 갈색팽이버섯, 양상추, 파프리카, 또르티야, 훈제오리 슬라이스, 달걀, 튀김가루, 식용유, 마요네즈, 다진마늘, 꿀 1. 훈제오리 슬라이스를 굽는다. 2. 파프리카 채썰고, 양상추 먹기 좋게 썰어 준비한다. 3. 갈릭디핑소스 만들기 : 마요네즈 듬뿍, 꿀 살짝, 다진마늘을 넣고 잘 섞는다. 4. 갈색팽이버섯을 달걀물을 묻히고 튀김가루 묻혀 노릇하게 튀긴다. 튀기면 꽃처럼 펼쳐지는 갈색 팽이버섯 5. 토르티야에 양상추, 파프리카를 깔고 갈색팽이버섯 튀김, 훈제오리 슬라이스, 갈릭디핑소..

뼈를 아프게 하는 생활습관 목욕습관 기분좋은날  [내부링크]

뼈를 아프게 하는 생활습관 목욕습관 기분좋은날 무심코 우리가 하는 생활 습관 중 뼈 건강에 악영향을 미칠 수 있는 요소를 알려드립니다. - 뼈를 아프게 하는 생활 속 '목욕'습관! 다름 아닌 매일 하는 목욕, 샤워 중 우리가 무심코 필수로 사용했던 목욕 제품 중에 그 문제점이 있다고 가정의학과 전문의는 말한다. 요즘 워낙 바이러스에 민감해지는 시대이다 보니 '항균'이라고 씌어 있는 제품들에 대한 선호도가 높아지고 있는데 이 '향균 제품'에는 트리클로산이라는 성분이 많이 포함되어 있다. 하지만 트리클로산이 다량 흡수될 경우 성(性)호르몬을 교란시키는 경우가 발생하는데 이로 인해 골밀도 저하의 원인이 될 수 있다는 것이다. 특히 중년 여성 그 중 완경 이후 여성의 경우 트리클로산 체내 함량이 높을수록 골다공..

맛남의광장 참돔매운탕 도미매운탕 백종원 레시피 참돔머리조림 만드는법 [내부링크]

맛남의광장 참돔매운탕 도미매운탕 백종원 레시피 참돔머리조림 만드는법묵은지의 얼큰함으로 비린 맛 꽉 잡은 참돔매운탕 숙취타파! 해장각 참돔매운탕 백종원 참돔매운탕 레시피 재료 : 참돔 뼈, 무 180g, 국간장 4큰술, 고추장 약 3큰술, 재래식된장 3큰술, 콩나물 125g, 다진마늘 1.5큰술, 묵은지, 굵은 고춧가루 3큰술, 소금 1큰술, 청양고추 32g, 대파 80g, 미나리 80g 1. 냄비에 물, 물, 참돔뼈, 참돔머리, 몸통을 넣고 끓인다. 2. 국간장, 고추장, 재래식된장을 넣고 잘 풀어준다. 3. 콩나물, 다진마늘, 묵은지, 굵은 고춧가루, 소금을 넣고 5분간 끓인다.4. 대파, 미나리, 청양고추를 넣고 팔팔 끓인다.백종원 참돔머리조림 레시피 재료 : 참돔머리 2마리, 무 250g, 진간장 ..

편스토랑 닭발고수라면 & 오리고사리라면 이영자 레시피 52회 [내부링크]

편스토랑 닭발고수라면 & 오리고사리라면 이영자 레시피 52회 - 이영자 닭발고수라면 레시피 재료 : 멸치육수 1.5L, 양념 닭발 70g, 고수 50g, 콩나물 두 줌, 대파 1대, 라면 2봉지, 식용유, 참기름, 통깨 1. 대파 1대를 송송 썰고, 고수 50g을 3등분으로 썰어준다. 2. 팬에 식용유를 두르고 썰어둔 대파를 볶아 파기름을 낸다. 3. 양념 닭발 70g을 넣고 같이 볶다가, 멸치육수 1.5L와 라면 수프 2개를 넣고 끓인다. 4. 육수가 끓으면 면 2개를 넣고 익힌다. 5. 그릇에 담은 뒤 썰어둔 고수와 참기름, 깨를 뿌려 완성한다. - 오리고사리라면 레시피 재료 : 훈제 오리 200g, 불린 고사리 50g, 대파 1대, 라면 2개, 물 1L, 고춧가루 조금 1. 불린 고사리 50g을 6..

편스토랑 수제참깨라면 오윤아 레시피 누룽보나라 만드는법 52회 [내부링크]

편스토랑 수제참깨라면 오윤아 레시피 누룽보나라 만드는법 52회 - 오윤아 누룽보나라 레시피 재료 : 까르보불닭볶음면 큰 컵 1개, 컵 누룽지 1개 1. 까르보불닭볶음면 면을 잘게 부순 후 다시 컵에 넣어뜨거운 물을 붓고 4분간 기다린 후 물을 전부 버린다. 2. 누룽지를 잘게 부순 후 절반을 컵에 넣고 뜨거운 물을 누룽지가 잠길 정도로 넣고 3분간 기다린다. 3. 그릇에 익힌 면과 누룽지를 넣고 까르보불닭볶음면의 액상스프, 분말스프를 넣어 잘 섞어준다. 4. 남은 바삭한 누룽지 절반을 누룽보나라 위에 뿌려 마무리한다. 기호에 따라 파슬리와 트러플오일을 뿌려주세요! - 오윤아 수제참깨라면 레시피 재료 (2인분 기준) : 고추기름 2T, 다진마늘 2T, 고춧가루 2T, 물 1100ml, 액상 치킨스톡 2T,..

 지혜로운소비생활 불리1803바디로션 B사 트와이스나연보디로션 국민립밤 D사디올립슈가스크럽 P사파지티브호텔올리브오일캡슐 손나은이너뷰티템 2회환절 [내부링크]

지혜로운소비생활 불리1803바디로션 B사 트와이스나연보디로션 국민립밤 D사디올립슈가스크럽 P사파지티브호텔올리브오일캡슐 손나은이너뷰티템 2회환절기피부관리지혜템환절기 피부관리 지혜템 1. 트와이스 나연 보디로션 B사 바디로션 : 불리1803 멕시코 튜브로즈 레 비지날 보디로션 75,000원 트와이스 나연이 SNS 소통 중에 2통이나 비웠다고 밝혀 팬들 사이에서 난리가 났던 바로 그 보디로션 향수로 유명한 브랜드답게 마치 향수를 바르는 듯한 느낌이 드는 기분 좋은 향에 부드럽고 오래가는 보습력까지 있어 향에 한번, 보습력에 두 번 반하는 보디로션이에요.2. 국민립밤 D사의 립 제품 : 디올 립 슈가 스크럽 44,000원 립밤의 탈을 쓴 립 스크럽으로 립 스크럽을 손에 묻힐 필요 없이 립밤처럼 수시로 입술레 슥..

꽈리고추닭볶음 레시피 맛남의광장 백종원 예산 꽈리고추찜 [내부링크]

꽈리고추닭볶음 레시피 맛남의광장 백종원 예산 꽈리고추 예산을 찾으면 꼭 먹어야 할 음식으로 만들고 싶다는 백종원! 백종원 꽈리고추닭볶음 레시피 재료 : 꽈리고추, 닭고기, 대파, 홍고추, 통마늘, 황설탕, 진간장, 노두유, 간마늘, 후춧가루 1. 볼에 한가득 꽈리고추 듬뿍 손질해 준비한다. 2. 예열된 팬에 적당히 식용유를 붓는다. 3. 손질된 통마늘, 대파, 홍고추를 넣고 기름을 내듯 볶는다. 4. 그 위로 닭고기를 넣고 노릇한 색깔이 나오도록 달달 볶는다. 채소의 닭에서 나온 기름이 서로 섞이면서 진한 맛을 낸다. 5. 황설탕을 뿌려 달콤함을 코팅해준다. 6. 진간장을 팬 가장자리에 둘러 충분히 볶는다. 7. 다진마늘, 후추, 물 살짝 넣고 한번 더 볶는다. 8. 손질된 꽈리고추를 넣고 한번 더 볶는..

지혜로운소비생활 손흥민베개 M사맘모스베개 영국의료용 K사교보문고 디퓨저 룸스프레이 제품정보 1회 코로나블루 [내부링크]

지혜로운소비생활 손흥민베개 M사맘모스베개 영국의료용 K사교보문고 디퓨저 룸스프레이 제품정보 1회 코로나블루 K문고 디퓨저 : 교보문고 디퓨저 & 룸 스프레이 디퓨저 68,000원 / 룸 스프레이 19,000원 지혜로운 책의 향기, 교보문고 디퓨저, 룸 스프레이 원래는 교보문고 매장에서 사용하기 위해 만든 디퓨저였지만, 고객들의 문의가 폭발해 출시하게 된 상품이다. 집중력 향상을 돕는 유칼립투스와 긴장감을 노곤노곤 풀어주는 피톤치드 향이 섞여 있어 몸과 마음을 부드럽게 풀어줄 아로마 테라피로 딱!! 영국의 의료용 매트리스 브랜드 M사의 베개 맘모스 매트리스 Ultimate Slim / deep Pillow 21만원 손흥민 선수가 여기저기 이 베개를 꼭 챙겨 다녀 화제가 되었던 메모리폼 베개 쫀득쫀득한 느낌..

지혜로운소비생활 제니잠옷태양 S사슬리피존스 앳튠A사UV-C LED멀티살균기 자이글콩나물재배기 제품정보 1회 코로나블루 [내부링크]

지혜로운소비생활 제니잠옷태양 S사슬리피존스 앳튠A사UV-C LED멀티살균기 자이글콩나물재배기 제품정보 1회 코로나블루 A사 UV-C LED 멀티 살균기 : 앳튠 UV-C LED 멀티살균기 / 약 6만원대 폐련균, 대장균, 녹농균, 연쇄상규균뿐만 아니라 코로나 바이러스까지 나쁜 바이러스를 99.9% 살균할 수 있는 유브이씨 엘이디 멀티 살균이. 마스크, 스마트폰, 어린 아이 장난감, 안경 등을 넣기 좋은 사이즈로 생활 속 코로나 바이러스에 맞서 우리 몸을 지켜줄 지혜템 바로 집에서 숙주를 키울 수 있는 재배기 자이글 콩나물 재배기 99,000원 콩나물콩이나 녹두를 넣고 3~4일만 기다리면 수확의 기쁨이 짠!! 나타나는 재배기! 오로지 물만 사용해서 키우기 때문에 집에서 건강한 무공해 채소를 수확할 수 있다..

편스토랑 표고샤 레시피 16번째 신상출시 편스토랑 출시메뉴 김재원 표고샤 만들기 [내부링크]

편스토랑 표고샤 레시피 16번째 신상출시 편스토랑 출시메뉴 김재원 표고샤 만들기 - 표고샤 레시피 기본 표고샤 반죽 재료 : 표고버섯 4개, 껍질 제거한 생새우 17개, 후추 0.25t, 소금 한 꼬집, 설탕 0.25t, 식용유 0.5T, 감자전분 1t, 레몬즙 1t, 스트링 치즈 3개 토마토 표고샤 반죽 재료 : 표고버섯 4개, 껍질 제거한 생새우 17개, 후추 0.25t, 소금 한 꼬집, 설탕 0.25t, 식용유 1.5T, 감자전분 1t, 레몬즙 1t, 토마토소스 2T, 스트링 치즈 2개 튀김 재료 : 달걀 3개, 튀김가루 2/3컵, 찹쌀가루 2/3컵, 튀김용 식용유, 쌀눈, 파슬리 가루 대추칩 칠리 소스 재료: 마늘 12개, 홍고추 2개, 물 2/3컵, 설탕 2.5T, 소금 0.5t, 케첩 2T, ..

백종원 새우꽈리고추소스 레시피 사과미나리생채 냉삼겹살 만드는법 맛남의광장 [내부링크]

백종원 새우꽈리고추소스 레시피 사과미나리생채 냉삼겹살 만드는법 맛남의광장삼겹살과도 채소와도 어디에나 잘 맞는 꽈리고추 - 새우꽈리고추소스 레시피 재료 : 새우젓, 꽈리고추, 다진마늘, 대파, 맛소금, 고춧가루, 참기름, 청양고추 1. 그릇에 새우젓을 듬뿍 담는다. 2. 다진마늘 1큰술, 송송 썬 대파 2큰술을 올린다. 3. 맛소금, 고춧가루로 취향에 맞게 간을 하고 참기름을 넣고 골고루 잘 섞는다. 4. 마지막으로 고추를 송송 썰어 섞어주면 찰떡궁합 마성의 소스 완성!! 간이 너무 세다고 느껴질때는 꽈리고추를 더 많이 넣으면 됩니다. - 사과미나리생채 레시피 백종원 사과미나리생채 레시피 맛남의광장 사과미나리무침 feat.냉동삼겹살 새우꽈리고추소스 백종원 사과미나리생채 레시피 맛남의광장 사과미나리무침 ..

신동진한의사 곡물3총사한방팩 조선시대피부노화우 미강복숭아씨살구씨팩 만들기 기분좋은날 [내부링크]

신동진한의사 곡물3총사한방팩 조선시대피부노화우 미강복숭아씨살구씨팩 만들기 기분좋은날신동진 한의사의 한방꿀팁 시대불변 미의 기준은 바로 피부 조선시대 피부 노화우, 곡물 3총사 (미강, 복숭아씨, 살구씨) 미강이란? 현미를 백미로 도정하는 공정에서 분리되는 고운 속겨 미강에는 오리자닌 성분을 함유해 살균효과, 미백, 보습 효과를 갖고 있다. 복숭아씨는 도인이라고 불리는 한약재로 우리 몸의 어혈을 푸는 효과가 아주 좋다. 피부에 들어가게 되면 말초 혈액의 순환 개선에 좋다. 살구씨는 한방에서 행인이라 불리운다. 살구씨에는 표면을 촉촉하게 해주는 효능이 있어 윤택하고 촉촉한 피부에 도움이 된다. 곡물 삼총사로 만드는 한방팩 곡물 삼총사 팩 만들기 재료 : 미강, 복숭아씨, 살구씨, 꿀, 우유, 시트지, 팩붓 ..

10살 어려지는 피부동안법 아이스붕대마사지마 사지테라피스트 박혜정 비법 기미잡티검버섯예방화이트매스틱화장품림프마사지추천 이민정앰플 기분좋은날1013 [내부링크]

10살 어려지는 피부동안법 아이스붕대마사지(마사지테라피스트 박혜정 비법)기미잡티검버섯예방 림프마사지 (기분좋은날)1013 10살 어려지는 피부 동안법! 기미 잡티제거와 V라인까지! 마사지 테라피스트 박혜정의 비법은? 아이스붕대 마사지입니다. 아이스붕대 마사지를 하기 전 필수코스! 준비단계 림프마사지 하기 전 알아두어야 할 상식 터미누스(terminus)란? 얼굴 독소를 배출하는 림프절로 쇄골 가장 안쪽에 위치해 있다. (얼굴에 해당되는 쓰레기통이라 생각하면 된다.) 손을 올려놓으면 쿵닥쿵닥 맥박이 띠는 것을 느낄 수 있다. 림프 순환이 원활할수록 터미누스의 활동성이 빠르게 움직인다. 순환이 안된다는 것은(림프절이 막혀) 산소가 빠져나가지 못해 얼굴이 붓고 이중턱이 생기고 잡티도 많이 생겨 각종 피부 문제..

장건강에좋은말린무화과 효능과 활용법 무화과주스 레시피 말린무화과조림 만드는법 신선한무화과고르는법 천기누설 [내부링크]

장건강에좋은과일음식식재료 말린무화과 효능과 활용법 무화과주스 레시피 말린무화과조림 만드는법 신선한무화과고르는법 천기누설 식사 대용으로 좋은 한잔, 무화과 주스 무화과주스 레시피 재료 : 무화과, 고구마 1. 무화과 2개, 고구마 반개, 요구르트 400ml를 넣어 간다. 무화과는 고구마와 함께 섭취하면 좋다. 무화과와 고구마를 함께 섭취 시 좋은점은? 무화과 속 피신은 열에 약하기 때문에 생으로 갈아 마시면 영양소 파괴 없이 그대로 섭취할수 있는 장점이 있다. 고구마에 풍부한 비타민 E와 무화과의 카테킨 성분이 만나면 영양적인 시너지 효과로 대장건강을 끌어올려 대장암을 예방하는데 도움이 된다. 쉽게 무르는 무화과는 제철이 끝나면 먹을 수가 없어서 1년 내내 두고 먹을 수 있게 말린 무화과로 간식으로 섭취한..

(위건강에도움되는과일)사과의 효능 사과설탕레시피 섭취시주의사항 소화가잘돼야면역력이산다 소화불량 천연단맛사과설탕활용법소화기대표맞춤식재료 천기누설 [내부링크]

(위건강에도움되는과일)사과의 효능 사과설탕레시피 섭취시주의사항 소화가 잘돼야 면역력이 산다 소화불량 천연단맛사과설탕활용법 소화기대표맞춤식재료 천기누설 소화가 잘돼야 면역력이 산다! 과일건강백서 방치하면 병든다! 소화불량 가볍게 넘기기엔 위암 대장암 간암까지 부를 수 있는 소화불량 만병의 전조증상이라 할 수 있는 것이 소화불량이다. 코로나 19가 장기화되면서 스트레스 소화불량을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 소화불량은 위나, 간, 장 건강에 이상이 있다는 위험신호일 수 있다. 일상생활을 무너뜨리는 위암 66세 고만순씨가 약해진 위 건강에 도움을 준 과일의 정체는? 다름 아닌 사과 우리에게 친숙한 국민 과일 사과 사과가 위 건강에 도움이 되는 이유는? 사과 효능 사과 1개가 갖고있는 식이섬유는 양배추 1..

뱃살커트드링크 출렁형뱃살 당근사과주스 레시피와 효능 뱃살유형에따른공략법 [내부링크]

뱃살커트드링크 출렁형뱃살 당근사과주스 레시피와 효능 뱃살유형에따른공략법 출렁형 뱃살은 피하지방이 많은 상태로 장 처침으로 인한 변비 유발로 고생하기 때문에 당근사과주스를 추천한다. 당근,사과 효능 : 식이섬유가 풍부해 변비 해소 및 배변 활동에 도움이 된다. - 출렁형 뱃살 추천 당근사과주스 레시피 재료 : 당근 1/3개, 사과 1/3개, 물 150ml 모든 재료를 넣고 당근이 완전히 갈릴 때까지 갈아주면 완성! - 뱃살유형에 따른 공략법 - 수박형 뱃살 아보카도 쉐이크 레시피와 효능 - 똥배형뱃살 바나나 셰이크 레시피와 효능 - 폴더형뱃살 소이빈밀크 레시피와 콩의 효능

맛남의광장 사과식빵파이 백종원 레시피 사과조림 사과식빵롤파이 애플파이 사과조림팬케이크 사과디저트3종세트 예산사과 레시피 만드는법 [내부링크]

맛남의광장 사과식빵파이 백종원 레시피 사과조림 사과식빵롤파이 애플파이 사과조림팬케이크 사과디저트3종세트 예산사과 레시피 만드는법사과조림의 아삭함과 바삭한 파이의 맛남~ 사과 식빵 파이 식빵으로 만든 초간단 애플파이 레시피를 소개합니다. 사과 식빵 파이 레시피 재료 : 사과조림, 버터, 달걀, 식빵 1. 식빵을 밀대로 밀어 납작하게 편 다음 식빵 1/2 부분에 사선으로 칼집 3개를 넣는다.2. 식빵 끝부분에 버터, 달걀물을 바르고 가운데에 사과조림을 듬뿍 올린다. 3. 반으로 접어 포크로 가장자리를 눌러 붙인다.4. 버터와 달걀물을 빵 겉면에 바른다. 5. 준비한 사과식빵파이를 에어프라이어에 넣고 200도에서 6분 조리한다.노릇노릇 비주얼!! 완벽한 사과파이 -사과조림 팬케이크 레시피 & 사과조림 만드는법..

김도윤 두부면 레시피 & 우동 만드는법 최고의요리비결 1009 [내부링크]

김도윤 두부면 레시피 & 우동 만드는법 최고의요리비결 1009 두부면 레시피 - 재료 : 해감한 조개(모시조개,바지락/300g), 사각어묵(1장), 포두부(180g) - 국물재료 : 후춧가루(½t), 페퍼론치노(2개), 올리브유(2t), 소금(⅛t), 마늘(2쪽), 물(½컵) 1. 포두부(400g)을 썬다. 2. 달군 팬에 올리브유(2t), 마늘(2쪽) 넣고 페퍼론치노(2개) 잘라 볶는다. 3. 해감한 조개(모시조개,바지락/300g), 사각어묵(1장), 물(½컵), 소금(⅛t), 후추(½t) 볶는다. 4. 포두부 면(180g)을 볶는다. 우동 레시피 - 재료 : 닭다리살(50g), 우엉(10g), 대파(35g), 소금(¼t), 우동(180g) - 국물재료 : 물(5컵), 간장(11t), 황설탕(2t), ..

(최고의요리비결)비빔칼국수 레시피 김도윤 해물칼국수 만드는법 1006 [내부링크]

(최고의요리비결)비빔칼국수 레시피 김도윤 해물칼국수 만드는법 1006 비빔 칼국수 레시피 - 재료 : 다진 닭고기(200g), 진간장(10t), 청주(10t), 맛술(10t), 물(10t), 칼국수 면(180g) -양념재료 : 고춧가루(1t), 진간장(1t), 설탕(9t), 참기름(½t), 청주(1t), 춘장(12t) -토핑재료 : 반숙 달걀(1개), 김가루(10g), 실파(30g), 양파(⅛개), 오이(⅛개) 1. 춘장(12t), 설탕(9t), 진간장(1t), 참기름(½t), 청주(1t), 고춧가루(1t) 섞어 춘장소스 만든다. 2. 냄비에 간장(10t), 맛술(10t), 청주(10t), 물(10t), 다진 닭고기(200g) 끓인다. 3. 닭고기 체에 거른다. 4. 팬에 닭고기, 춘장소스 볶는다. 5...

맛남의광장 애호박채부침개 지수강추! 백종원 레시피 애호박새우젓국 만들기 화천꼬부랑애호박 [내부링크]

맛남의광장 애호박채부침개 지수강추! 백종원 레시피 애호박새우젓국 만들기 화천꼬부랑애호박지수 강추 애호박채 부침개 레시피 전격 공개! 백종원 애호박채 부침개 레시피 재료 : 애호박, 말린새우, 감자전분, 소금, 청양고추 1. 애호박은 채썰어 준비한다. 2. 말린 새우를 잘게 다져 채 썬 애호박과 볼에 넣는다. 3. 소금을 살짝 넣어 밑간하고 잘게 썬 청양고추를 넣는다. 4. 부침가루 대신 감자전분을 넣는다. 쌀가루 X 5. 물을 넣지 않고 포슬포슬하게 버무린다. 애호박에서 물이 나오기 때문에 팬 위에서 잘 뭉친다. 6. 식용유를 넉넉하게 두른 팬에 반죽을 골고루 편다. 7. 잘 뒤집어주며 부쳐주면 애호박채 부침개 완성 애호박 새우젓국 레시피 재료 : 애호박, 새우젓, 쌀뜨물, 간마늘, 대파, 들기름 1. ..

아내의맛 이혜정김치찌개 빅마마 초간단 김치찌개 레시피  [내부링크]

아내의맛 이혜정김치찌개 빅마마 초간단 김치찌개 레시피 자취생을 위한 초간단 빅마마표 김치찌개! - 이혜정 김치찌개 레시피 재료 : 스팸, 김치, 두부, 들기름, 멸치육수, 후춧가루, 설탕, 김칫국물, 멸치액젓 1. 김치를 먹기 좋게 썬다. 2. 냄비에 김치를 넣고 들기름 한바퀴 둘러 볶는다. 들기름 없으면 식용유 한바퀴 둘러도 된다. 김치를 많이 볶는게 맛있어요. (흐물흐물해지면 완성 신호) 3. 물 또는 멸치 육수를 자작하게 붓는다. 4. 후춧가루 반티스푼, 설탕 1티스푼, 자른 스팸, 두부를 넣고 끓인다. 신김치일때만 설탕 넣는다. 5. 김칫국물(대략 종이컵 반컵?)을 넣어 푹 끓이다가 마지막에 멸치액젓 1큰술을 넣고 한소끔 끓인다. 김치찌개 비법 : 김칫국물을 넣는 것 짤때는 매실청을 넣는다. 그래..

백종원 시래기전 레시피 맛남의광장 시래기전 만드는법 골목식당 양구시래기만두 레시피 [내부링크]

백종원 시래기전 레시피 맛남의광장 시래기전 만드는법 시래기만두 레시피 식감이 매력적인 고소한~ 시래기전! - 시래기 전 레시피 재료 : 시래기, 부침가루, 파, 간장, 다진마늘, 참기름, 청양고추, 굵은 고춧가루, 고운 고춧가루, 설탕, 깨 1. 간장소스 만들기 : 얇게 썬 파, 간장, 간마늘, 참기름, 굵은고춧가루, 고운고춧가루, 설탕, 깨를 넣고 잘 섞는다. 고춧가루는 한 종류만 사용해도 되요. 2. 매운맛을 좋아한다면 청양고추를 넣는다. 3. 전에 넣은 시래기를 숭덩숭덩 썬다. 4. 부침가루, 물을 넉넉하게 넣어 반죽을 만들고 시래기를 넣는다. 시래기가 수분을 흡수하기 때문에 반죽 물은 넉넉하게 넣는다. 5. 매운맛을 좋아하면 청양고추를 반죽에 넣는다. 6. 잘 달궈진 팬에 시래기 한국자 올려 노릇..

프리한마켓추석선물10 ABC건강주스 F사프롬바이오내안의건강ABC쥬스 제품정보 금액별추석선물추천템2탄  [내부링크]

프리한마켓추석선물10 ABC건강주스 F사프롬바이오내안의건강ABC쥬스 제품정보 금액별추석선물추천템2탄 금액별 추석 선물 추천템10 2탄 마실 때마다 건강해지는 주스가 있다면?! F사 건강주스 : 프롬바이오 내안의건강 ABC주스 가격 3만원대 오프라 윈프리의 주치의가 제안한 주스 레시피 헐리우드 몸매관리 비법 ABC주스 레시피! 셀럽들의 잇템 입소문을 타며 세계 각지에서 큰 인기를 끌고 있는 ABC주스를 간편하게 먹을 수 있게 착즙한 100% NFC착즙 주스입니다. 콜레스테롤 배출과 비차민이 풍부한 사과 항산화 작용 & 혈액순환에 탁월한 서양의 4대 푸드 비트 눈 건강 및 각종 질병 예방에 좋은 당근을 함유한 ABC건강주스 무설탕, 무정제수, 무감미료, 무방부제로 첨가물이 들어가지 않고 영양소 파괴를 최소화..

프리한마켓추석선물10 먹는콜라겐 W사위클리랩이너플리저분자콜라겐 제품정보 금액별 추석선물추천템 2탄  [내부링크]

프리한마켓추석선물10 먹는콜라겐 W사위클리랩이너플리저분자콜라겐 제품정보 금액별 추석선물추천템 2탄 금액별 추석 선물 추천템10 2탄 여심 싹쓰리하는 아름다운 선물 W사 먹는 콜라겐 : 위클리랩 이너플리 저분자 콜라겐 가격 4만원대 우리 몸속 1/3을 차지하는 콜라겐은 피부 뿐만 아니라 우리 몸의 구조를 단단하게 하고 탄력있는 피부를 만들어준다. 콜라겐은 20대부터 감소하기 시작하지만, 40대 이후 급속히 감소해 피부 탄력이 떨어진다. 콜라겐하면 돼지껍질, 족발 등을 생각하지만 육류 콜라겐은 분자 구조가 커서 흡수율이 떨어진다. 위클리랩의 먹는 콜라겐은 전세계에서 출판되고 있는 과학기술저널 중 세계적으로 인정받는 SCI 논문에 게재되고 144년 된 독일 콜라겐 전문 기업의 특허 콜라겐을 사용한다. 총 9건..

성시경 모시조개탕 레시피 & 조개찜 레시피 최고의요리비결 [내부링크]

성시경 모시조개탕 레시피 & 조개찜 레시피 최고의요리비결 모시조개탕 레시피 재료 : 해감한 조개(모시조개, 가리비, 백합/600g) , 마늘(5쪽), 청양고추(1개), 청주(1T), 국간장(1T), 물(5컵) 모시조개탕 만들기 1. 마늘(5쪽) 편 썰고 청양고추(1개) 어슷 썬다. 2. 냄비에 다시마(5g), 물(5컵), 조개(모시조개, 가리비, 백합/600g) 넣어 끓인다. 3. 마늘, 청주(1T) 넣고 한소끔 끓인다. 4. 국간장(1T) 넣어 끓인다. 5. 불 끄고 청양고추 넣는다. - 성시경 삼겹살두부조림 & 전복버터밥 레시피 최고의요리비결 성시경 삼겹살두부조림 레시피 & 전복버터밥 레시피최고의요리비결 성시경 삼겹살두부조림 레시피 & 전복버터밥 레시피 최고의요리비결 스페셜 셰프 성시경의 요리 레시피..

최고의요리비결 성시경 삼겹살두부조림 레시피 & 전복버터밥 레시피 [내부링크]

최고의요리비결 성시경 삼겹살두부조림 레시피 & 전복버터밥 레시피 최고의요리비결 스페셜 셰프 성시경의 요리 레시피를 소개합니다. 삼겹살두부조림 레시피 재료: 두부(1½모), 삼겹살(400g), 대파(120g, 양파(1½개), 달걀(2개), 청양고추(2개), 멸치밑국물(1컵) 양념재료 : 진간장(3½T), 고춧가루(4T), 설탕(1t), 소금(약간), 다진 마늘(1½T), 후춧가루(약간), 매실청(1T), 깨소금(약간) 삼겹살두부조림 만들기 1. 두부(1½모) 썰고 소금(약간) 뿌린다. 2. 양파(1½개) 굵게 다지고 대파(120g), 청양고추(2개) 썬다. 3. 진간장(3½T), 고춧가루(4T), 설탕(1t), 매실청(1T), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1½T), 깨소금(약간) 섞어 양념장 만든다. 4...

백파더 어묵볶음 레시피 백종원 한방에 끝내는 어묵볶음 만들기 5분어묵탕 레시피 14회 [내부링크]

백파더 어묵볶음 레시피 백종원 한방에 끝내는 어묵볶음 만들기 5분어묵탕 레시피 14회 한 방에 끝내는 어묵볶음 어묵볶음 레시피 재료 : 사각어묵, 양파, 대파, 청양고추, 식용유, 진간장, 설탕, 다진마늘, 후춧가루, 참기름, 물 1. 사각어묵 3장을 먹기 좋게 썰고 양파 반개를 사각 썰어 준비한다. 2. 대파 1개 쫑쫑 썰고, 청양고추 2개 쫑쫑 썰어 준비한다. 3. 준비한 사각어묵, 양파를 팬에 넣고 식용유 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 반큰술, 물 반컵을 넣고 강불에서 볶는다. 4. 끓으면 불을 줄여 졸이다가, 물기가 없어지면 대파, 청양고추를 넣고 볶는다. 백파더 꿀팁 : 물을 넣고 졸이듯 볶으면 어묵 맛이 우러나 더 깊은 맛을 낼 수 있어요. 5. 참기름 반큰술 넣고 1분 정도..

(맛남의광장)시래기삼겹살찜 레시피 챌린지 병재세형형제팀 vs 희철 지수 희츄팀 시래기수프 레시피 [내부링크]

(맛남의광장)시래기삼겹살찜 레시피 챌린지 병재세형형제팀 vs 희철 지수 희츄팀 시래기수프 레시피 시래기를 활용한 기발한 요리 아이디어 시래기 요리 대결 병재 세형 형제팀이 픽한 메뉴는 보네마망 님의 '양구 시래기를 이용한 시래기 삼겹살찜' 향수를 불러일으키는 된장 + 고추장 양념장 양념 국물 깊이 밴 시래기와 돼지고기의 콜라보! 한국인의 든든한 밥상 형제팀 시래기 삼겹살찜 - 시래기 삼겹살찜 레시피 재료 : 시래기, 돼지고기, 마늘, 양파, 버섯, 파, 된장, 고추장, 간마늘, 식초, 피시소스, 참기름, 깨 1. 통마늘 한 줌, 새송이버섯을 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파 1개 잘라서 준비한다. 설탕을 넣지 않아도 양파로 단맛까지 낼 수 있다. 2. 양념 준비 : 간마늘 1큰술, 된장 2큰술, 고추장 1..

맛남의광장 양구 시래기된장볶음 레시피 시래기 삶는법 백종원 돼지고기시래기밥 양념장 만들기 시래기생선조림 레시피 [내부링크]

맛남의광장 양구 시래기된장볶음 레시피 시래기 삶는법 백종원 돼지고기시래기밥 양념장 만들기 시래기생선조림 레시피 - 생각보다 쉬운 시래기 삶기 1. 끓는 물에 잠길 정도로 시래기를 넣은 후 20분간 삶는다. 2. 다 삶은 후 불끈 후, 20분간 더 물에 불려준다.- 시래기 된장볶음 레시피 재료 : 간 돼지고기, 시래기, 청양고추, 대파, 된장, 식용유, 설탕, 물, 다진마늘, 국간장, 고춧가루 1. 삶은 시래기를 쫑쫑 썬다. tip : 끓는 물에 시래기는 20분 삶은 후, 20분 후에 건져내 사용한다. 2. 대파 1대를 반갈라 쫑쫑 썬다.3. 달궈진 팬에 식용유 두르고 파기름 내고 간 돼지고기를 넣고 볶는다. 돼지고기 대신 끓인 멸치를 넣어도 맛있어유. 멸치는 볶지 않고 푹 끓이기만 하면 되요., 백쌤은 ..

프리한마켓10발사믹식초올리브오일 G사 가우스 주세페주스티 발사믹식초 올리브오일 세트 추석선물추천템 제품정보   [내부링크]

프리한마켓10발사믹식초올리브오일 G사 가우스 주세페주스티 발사믹식초 올리브오일 세트 추석선물추천템 제품정보 금액별 추석 선물 추천템 10 1탄럭셔리한 추석선물, 놓치지 않을 거에요~ G사 가우스 주세페주스티 발사믹식초 & 올리브오일 세트 가격 : 10만원대 패키지부터 느껴지는 고급스러움! 400년 전통의 이탈리아 브랜드 주세페주스티!! 17대째 가문의 전통방식을 고수하며 발사믹식초, 올리브오일을 생산하고 있다. 이탈리아 왕가의 인증을 받았던 발사믹식초 브랜드로 이탈리아 방문 시 꼭 챙겨야 할 쇼핑목록~이탈리아 모데나 지방의 품질 좋은 포도를 12년 동안 숙성시켜 만든 가우스 주세페 주스티의 베스트 셀러 제품인 발사믹 식초에요. 장기간 숙성해 깊은 풍미, 강렬한 맛이 농축된 발사믹 식초를 즐길 수 있다. ..

프리한마켓10추석선물 워터에센스M사 믹순 & P사토일렛퍼퓸 푸푸리 제품정보 금액별추석선물추천템 1탄 0914 [내부링크]

프리한마켓10추석선물 워터에센스M사 믹순 & P사토일렛퍼퓸 푸푸리 제품정보 금액별추석선물추천템 1탄 0914순수한 피부 지킴이 M사 믹순 워터에센스 세트 9만원대 심플 순수한 패키지로 희석되지 않은 단일 성분 100% 함유 피부를 자극하지 않은 안정성과 안정성을 확보한 원료만 사용했다. 자연에서 얻은 성분 그대로 추출한 원액! 고효능 저자극 에센스로 SNS에서 인기몰이 중!! EWG 그린 등급으로 효능은 탁월하고 자극은 최소화한 워터에센스에요. 3가지 종류의 워터 에센스로 구성 워터 타입으로 끈적이지 않아 가볍게 피부에 흡수된다.지독한 흔적! 향기롭게 지워드립니다. P사 푸푸리 토일렛 퍼퓸세트 8만원대 화장실 전용 향수로 푸푸리를 흔들어 변기 물에 3~5회 분사하는 방식으로 사용하면 된다. 천연 에센셜 ..

식용아르간오일 효능 먹는법 아르간오일 다이어트 지방독소배출 체중감량 돕는 아르간오일당근주스 레시피 [내부링크]

식용아르간오일 효능 먹는법 아르간오일 다이어트 지방독소배출 체중감량 돕는 아르간오일당근주스 레시피 천기누설 독소 배출과 채중 감량 돕는 아르간오일 효능 아르간오일은 청정 유네스코 생물권 보호지역 '모로코 남서부'지역에서만 생산된다. 1. 아르간오일에는 불포화지방산인 오메가3,6,7,9 성분이 풍부해 중성지방, 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다. 2. 아르간오일에는 식물성 스쿠알렌 성분이 풍부해 여러 장기에 분포되어 노폐물 배출에 도움이 되고 지방 독소를 제거한다. 3. 아르간오일에는 토코페롤 성분이 풍부해 혈관질환 완화에 도움이 된다. JW중외제약 리얼메디 아르간오일 1000mgX120캡슐 총4박스 모로코 식용 먹는 로얄 아르간 커넬 오일 COUPANG www.coupang.com 독소배출 돕는 아르간오일 먹는방..

프리한마켓10추석선물템 풋사과앰플 C사 센트디 풋사과다이어트 제품정보  [내부링크]

프리한마켓10추석선물템 풋사과앰플 C사 센트디 풋사과다이어트 제품정보 금액별 추석 선물 추천템 10 1탄 급찐살 마시면서 관리하세요 C사 센트비 풋사과 앰플 다이어트 가격 : 3만원대 (12입) 풋사과앰플에는 풋사과에서 추출한 추출물이 함유되어 있습니다. 풋사과 추출물에는 폴리페놀 성분이 풍부한데 폴리페놀 성분은 활성산소 및 염증 물질 배출을 돕고 지방 축적 억제에 도움이 되어 추석 연휴 동안 급찐살을 감량하는데 도움이 됩니다. 풋사과 앰플 1입을 먹으면 풋사과 45개를 섭취하게 되는 양도 동일하다고 해요. 한병에 그 양이 다 들어있어 마셔주기만 하면 끝!! 실제 리뷰만 해도 무려 8천여 개 입소문을 타고 핫한 다이어트템으로 등극! - D사 더모티브 샴푸 & 컴플렉스 탭 풍성케어 탈모케어 제품정보 프리한..

알토린 매콤닭고기볶음 최인선 레시피 &코다리조림,진미채볶음 만들기 300회특집 [내부링크]

알토린 매콤닭고기볶음 최인선 레시피 &코다리조림,진미채볶음 만들기 300회특집소리까지 바삭! 매콤닭고기볶음 매콤닭고기볶음 레시피 재료 : 사이살(넓적다리살) 500g, 소금 1 작은 술, 후춧가루 1 작은 술, 전분 3 큰 술, 달걀흰자 1개, 올리브유 2컵, 땅콩 반 컵, 고춧가루 1 큰 술, 빨간 파프리카 반 개, 주황 파프리카 반 개, 청피망 반 개, 양송이버섯 4개, 표고버섯 4개, 전분물(전분 1 큰 술, 물 2 큰 술), 참기름 1 작은 술 양념장·볶음 재료 : 굴소스 2 큰 술, 간장 2 큰 술, 후춧가루 반 큰 술, 맛술 2 큰 술, 설탕 3 큰 술, 올리브유 4 큰 술, 작게 썬 대파 반 컵, 다진 마늘 2 큰 술, 청양고추 2개 다진 것, 다진 생강 1 작은 술 1. 사각으로 썬 사이살..

이연복 배추찜 레시피 이연복셰프 김치찜 만드는법 집쿡라이브 12회 유린기 꼬꼬마파두부덮밥 레시피 [내부링크]

이연복 배추찜 레시피 이연복셰프 김치찜 만드는법 집쿡라이브 12회 유린기 꼬꼬마파두부덮밥 레시피실제로 이연복 셰프 가게에서도 겨울철에 판매한다는 배추찜 레시피를 소개합니다. 간단한데 맛은 일품!! 스페셜한 배추찜!! - 이연복 배추찜 레시피 재료 : 알배추, 마늘, 홍피망, 청피망, 대파, 양파, 청양고추, 설탕, 굴소스, 식초, 소금, 고추기름, 물 1. 찜통에 찜기가 물에 잠기지 않을 정도로 물을 넣고 팔팔 끓인다. 2. 알배추를 반으로 썬다. 3. 배추찜 소스만들기 : 볼에 설탕 2큰술, 굴소스 1큰술, 물 1/3컵, 식초 1/3컵, 소금 반큰술을 넣고 잘 섞는다. 4. 찜통에 물이 팔팔 끓으면 알배추 반을 넣고 10분간 찐다. 5. 마늘 3개, 홍피망과 청피망 조금, 대파 흰부분, 양파 반개, 청..

(백반기행)평양냉면,평양온반 설눈맛집 서래마을밥상서초동고려냉면맛집 북한음식점식당정보,주소,전화번호,가격,메뉴,영업시간정보 허영만백반기행68회09 [내부링크]

(백반기행)평양냉면,평양온반 설눈맛집 서래마을밥상서초동고려냉면맛집 북한음식점식당정보,주소,전화번호,가격,메뉴,영업시간정보 허영만백반기행68회0911서초동에서 펼쳐진 평양미식회 진짜 평양의 맛 드려보시라요~ 정경호 씨가 평양냉면과 이북식찜닭을 최근 몇 번 먹어봤다기에 요즘 좀 뜨고 있다는 북한 음식점을 찾아 서래마을 옆 서초동으로 옮겼습니다. 1977년부터 외할머니가 북한에서 평양냉면을 만들던 것을 딸이, 그리고 그 딸이 물려받으며 3대째 가업을 이어오고 있다더군요.북한의 결혼, 잔치 대표 음식 평양온반 사실 평양에선 날이 추워지면 '온반'을 즐겨 먹는다는데, 우리나라의 국밥과도 비슷한 개념이죠.녹두전을 지져내 갖은 고명과 찢어낸 닭을 올려 한술 크게 푸고 있으면 술을 마시지 않았는데도 해장이 되는 느낌이..

(백반기행)민물잡어탕 정경호맛집 반포동서래마을밥상 장수식당 정보,주소,전화번호,가격,메뉴,영업시간정보 허영만백반기행68회0911 [내부링크]

(백반기행)민물잡어탕 정경호맛집 반포동서래마을밥상 장수식당 정보,주소,전화번호,가격,메뉴,영업시간정보 허영만백반기행68회0911알고 보니 참, 서래마을은 반전이 많은 동네입니다. 마을 입구 초입에 자리한 약간은 촌스럽지만 정겨운 민물고깃집의 간판처럼 말이죠. 이 집은 전라북도 장수, 고창 출신의 부부가 운영하는 곳인데 투박한 손맛을 그대로 음식에 담아냈죠.서래마을의 터줏대감 맛집 28년을 버틴 전라도의 손맛 서래마을에서 처음 문을 열어 홀로 그 자리를 지키고 있다는 것만으로도 내공이 대단하다는 방증이죠.이 집의 일등공신 메뉴라는 민물잡어탕. 안 주인장의 특제 양념장에 들깨에 민물새우를 듬뿍 넣어 30분을 푹 끓여낸 그 맛에 정경호 씨 따라 저도 소주를 찾을 수밖에 없었지 뭡니까 하하 정경호 심쿵하는 맛!..

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다이어트비법식단 콜리플라워김치볶음밥 레시피,곤드레콜리플라워밥 만들기, 기분좋은날 50kg감량비법 컬리플라워 활용 레시피 0910 콜리플라워는 양배추, 브로콜리와 같은 십자화과 채소이다. 콜리플라워 100g을 먹어도 25kcal밖에 되지 않아 다이어트에 좋은 식품이에요. 김치 볶음밥 칼로리가 약 550kcal라면 콜리플라워 김치볶음밥은 약 75kcal로 약 7배 차이가 나요. 콜리플라워에는 식이섬유가 양배추보다도 풍부해서 영양불균형을 채워줘요. 콜리플라워 김치볶음밥 레시피 재료: 냉동 콜리 라이스 150g, 잘게 썬 김치 50g, 슬라이스 햄 50g(잘게 썰어서), 액상 알룰로스 2큰술, 무설탕 케첩 1큰술 1. 팬에 올리브오일을 두르고 콜리플라워를 볶는다 2. 물기 뺀 김치와 원육 95% 이상의 햄을 잘..

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맛남라이브쇼핑 콩나물 활용레시피 콩나물국,콩나물냉국,콩나물냉라면 선미,백종원레시피 41회 양평 콩나물,부추 맛남라이브쇼핑 콩나물 콩나물의 효능 : 콩나물에 풍부한 아스파라긴산은 해독작용을 하므로 만성피로와 숙취해소에 좋아요 콩나물의 가장 흔한 활용법 콩나물국 쉽고 맛있게 끓이는 콩나물국 레시피를 소개합니다. - 선미 콩나물국 레시피 재료 : 콩나물, 대파, 국간장, 다진마늘, 맛소금, 물 1. 냄비에 물을 넣고 팔팔 끓인다. 선미네 콩나물국 팁 : 콩나물국의 비율은 물 2 : 콩나물 1 2. 물이 끓을 때 콩나물(크게 2줌)을 넣는다. 팔팔 끓을 때 넣어야 비린내가 안 나요. 콩나물을 끓일때 열고 끓이면 끝가지 열고 끓여야 하고, 닫고 끓이면 끝까지 닫고 끓여야 비린내가 안 나요. 3. 국간장 살짝, 맛..

여성암잡는 익모초청피차 효능과 레시피 기분좋은날 [내부링크]

여성암잡는 익모초청피차 효능과 레시피 기분좋은날여성암잡는 한방차 익모초청피차 레시피 & 여성암한방교실 조선시대에 암이 있었을까? 선조들의 여성암을 이겨내기 위한 수많은 방법 중 최고의 비법! 한의사 신동진이 소개하는 익모초 청피차 레시피를 소개합니다. 부인의 명약 선조들이 찾은 자연의 명약 여성을 위한 익모초 청피차 익모초 효능 동의보감에 의하면 익모초는 "임신이 되게 하고 월경을 고르게하는데 효험이 나지 않는 바가 없어 부인들의 선약이다"라고 기록되어 있다. 익모초는 기운이 따뜻한 성질로 하복부의 혈액순환을 돕는다. 자궁의 나쁜 피를 풀어주는 효능이 있다.청피 효능 청피는 청색을 띠는 덜 익은 귤 껍질을 말한다. 청피는 조선시대 진상품으로 올려질 정도로 귀한 약재로 여겨졌다. 청피만이 갖고 있는 성분 ..

자궁내막암원인 최정원 자궁내막암극복밥상 다시마야채롤 레시피 효능 기분좋은날 여성암 유방암 [내부링크]

자궁내막암원인 최정원 자궁내막극복밥상 다시마야채롤 레시피 효능 황인철의 자궁내막암 임신, 출산 등 여성의 건강을 결정하는 자궁 자궁암에도 여러종류의 암이 있다. 자궁내막은 자궁 안쪽에 있는 부드러운 막이다. 자궁내막의 역할은 임신과 출산을 하기 위해서 한달에 한번 집을 지으면서 증식을 한다. 그리고 임신이 안되면 집이 허물어진다. 자궁내막이 탈락, 증식을 반복하는 것이 '월경'이다. 이런 집짓는 과정에서 문제가 생길 수 있는데 과도한 에스트로겐으로 자궁내막이 너무 많이 증식이되면 암을 유발하는 돌연변이가 생겨 자궁내막암이 된다. 자궁내막암은 전조증상이 애매모호하기 때문에 특정한 전조 증상이 없다. 월경과다, 질출혈 등의 증상이 있다면 자궁내막암 검진을 받는 것이 좋다. 병원에서 검사를 받으면 아주 쉽게 ..

여경옥 잡채 레시피 유린기 레시피 최고의요리비결 0909 [내부링크]

여경옥 잡채 레시피 유린기 레시피 최고의요리비결 0909 - 잡채 레시피 재료 : 양파(½개), 목이버섯(10g), 시금치(20g), 당근(40g), 애호박(40g), 불린 당면(80g), 채 썬 돼지고기(70g)양념 재료 : 청주(1T), 간장(1T), 굴소스(1T), 후춧가루(약간), 참기름(1t) 1. 양파(½개) 채 썰고 목이버섯(10g), 시금치(20g) 먹기 좋게 썬다.2. 당근(40g), 애호박(40g) 채 썬다.3. 불린 당면(80g) 체에 밭쳐 끓는 물에 데친다.4. 웍에 기름 두른 뒤 채 썬 돼지고기(70g) 볶다가 청주(1T), 간장(1T) 넣어 볶는다.5. 양파, 당근, 애호박, 굴소스(1T) 넣고 볶다가 당면, 후춧가루(약간) 넣어 볶는다.6. 시금치, 목이버섯, 참기름(1t) 넣..

여경옥 토마토달걀볶음 레시피 마파두부 만드는법 최고의요리비결 0908 [내부링크]

여경옥 토마토달걀볶음 레시피 마파두부 만드는법 최고의요리비결 0908 - 토마토달걀볶음 레시피재료 : 방울토마토(100g), 달걀(4개), 부추(20g), 참기름(1t)양념 재료 : 치킨파우더(1T) 1. 방울토마토(100g)에 칼집 넣는다.2. 방울토마토 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 껍질 벗긴다.3. 달걀(4개)에 치킨파우더(½T) 넣어 푼다.4. 부추(20g) 4cm 길이로 썬 뒤 달걀물에 넣어 섞는다.5. 웍에 기름 두른 뒤 달걀물 넣고 저어가며 익힌다.6. 방울토마토 넣고 볶다가 치킨파우더(약간) 넣어 볶는다.7. 참기름(1t) 넣어 섞는다. - 마파두부 레시피재료 : 연두부(1모), 다진 돼지고기(20g), 대파(30g), 생강(1톨), 마늘(2쪽), 홍고추(1개), 풋고추(1개)양념 재료 ..

맛남의광장 부추전 레시피 & 백종원 황태콩나물라면 레시피 [내부링크]

맛남의광장 부추전 레시피 & 백종원 황태콩나물라면 레시피 재료 본연의 맛을 그대로 느길 수 있는 부추전~ - 백종원 부추전 레시피재료 : 부추, 부침가루, 당근, 말린새우, 소금 1. 부추를 먹기 좋게 썰어 볼에 담는다.2. 당근 채썰고, 청양고추를 쫑쫑 썰어 볼에 넣고 말린새우도 함께 넣는다.3. 부침가루와 물을 1 : 1비율로 살짝 묻혀준다는 생각으로 조금만 넣는다.소금으로 살짝 간한다.일반적인 부추전보다 훨씬 반죽이 덜 들어가 보이면 된다. 4. 묽은 반죽이 아니기 대문에 반죽을 떼다 붙이듯 여러번 손으로 펴서 부친다. 맛남 황태콩나물라면 백종원 레시피

(맛있는녀석들수원오리대가)오리진흙구이 오리훈제맛집 수원 오리대가 위치,주소,전화번호,대표메뉴,가격정보 290회 0911 [내부링크]

(맛있는녀석들수원오리대가)오리진흙구이 오리훈제맛집 수원 오리대가 위치,주소,전화번호,대표메뉴,가격정보 290회 0911 진흙토기에 3시간 구워낸 오리진흙구이 담백하고 부드러운 오리진흙구이 오리에 인삼, 밤, 대추, 각종 한약재들 꽉꽉 넣은 뒤 진흙토기에 3시간 동안 구워낸 오리진흙구이! 오리진흙구이를 맛본 뚱4는 오리훈제에 후식으로 오리 두 마리를 먹어 눈길을 끌었다. 상호명 : 수원 오리대가 전화번호 : 031-223-5292 주소 : 경기 수원시 팔달구 경수대로 565번길 27 (인계동 954-2) 영업시간 : 평일 11시 30분~ 21시 30분 / 주말 11시 30분 ~ 21시 대표메뉴 & 가격 : 능이전복오리백숙 88,000원 / 오리진흙구이 73,000원 / 오리훈제 대 60,000원 / 오리훈..

먹방다이어트 천사채쫄면 레시피 기분좋은날 천사채 효능,칼로리 다이어트비법식단 0910 [내부링크]

먹방다이어트 천사채쫄면 레시피 기분좋은날 천사채 효능,칼로리 다이어트비법식단 0910 굶는 다이어트 안녕~ 천사채 쫄면 천사채는 횟집가면 회 밑에 깔아주는 그것! 그게 바로 천사채에요. 천사채는 해조류에서 추출한 알긴산을 가공해 만든 반투명의 국수로 장운동을 촉진한다. 100g당 10kcal 내외로 다이어트에 좋은 식품이에요. 쫄면이 약 706kcal에 비해 천사채 쫄면은 약 98kcal로 다이어트에 제격! 천사채 쫄면 레시피 재료: 당면화 된 천사채 150g, 채 썬 양배추 1줌, 채 썬 당근 1줌, 채 썬 오이 1줌 양념장: 고추장 3큰술, 간장 2큰술, 액상 알룰로스 5큰술, 참기름 2큰술, 후춧가루 1작은술, 식초 5큰술, 탄산수 5큰술, 바베큐소스 3큰술 1. 천사채 당면화 하기 : 끓는 물에 ..

프리한마켓10L사로봇청소기 귀차니즘해결템 레노버로봇청소기 클린스테이션 당신을위한귀차니즘해결템 42회 [내부링크]

프리한마켓10L사로봇청소기 귀차니즘해결템 레노버로봇청소기 클린스테이션 당신을위한귀차니즘해결템 42회 만사가 귀찮은 당신을 위한 귀차니즘 해결템 10 - 혼자서도 잘해요L사 로봇 청소기 : 레노버 로봇청소기 클린스테이션 LR1800,000원스스로 충전하는 건 물론, 스스로 알아서 먼지통까지 비우는 스마트한 로봇청소기 최대 2CM의 장애물도 통과 가능하고 청소 구역을 면밀하게 분석해 앱을 통해 지정 구역을 설정하여 집중 청소가 가능하다. 클린 스테이션이 먼지를 빨아들여 비워주는 시스템!클린 스테이션은 2.8리터까지 먼지 보관이 가능, 한달에 한 번 정도 비워주면 된다.흡입력은 최대 2,.700Pa로 강력함을 자랑한다. 쇠구슬부터 미세먼지까지 모두 빨아들이고 물걸레 유닛을 장착하면 물걸레 모드로 전환!! 프리..

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프리한마켓10 P사스마트전구,필립스LED조명 & 귀차니즘해결템 문지애 언박싱 셀프네일프린트 O2NAILS 제품정보 당신을위한귀차니즘해결템 42회 만사가 귀찮은 당신을 위한 귀차니즘 해결템 10 - 제가 대신 꺼드릴게요!P사 스마트 전구 : 필립스 HUE 4.0스타터킷 세트 컬러 LED 조명173,000원필립스 스마트전구는 스마트폰과 연동해 자유자재로 켜고 끌 수 있는 제품이다. 자기 전 불 끄러 가는 길이 너무 멀게만 느껴지는 사람들 필수템! 가정에서 주로 쓰이는 표준 소켓 사이즈 E26 기존 사용하던 조명 기구에 전구만 교체해 주면, 앱으로 조명을 마음대로 온오프할 수 있고 1,600만가지 조명 컬러 변경이 가능해 집안 분위기를 쉽게 바꿀 수도 있다.반경 10m 이내에 최대 10개의 조명까지 동시 컨트..

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프리한마켓10(귀차니즘해결템)y사브러시자동세척기,유리카퍼펙트브러쉬자동세척기&a사폴딩백 휴대욕 태그백tagbag 당신을위한귀차니즘해결템 42회 만사가 귀찮은 당신을 위한 귀차니즘 해결템 10 - 귀차니즘으로 방치된 브러시의 환골탈태Y사 유리카 퍼펙트 브러시 자동세척기55,000원손빨래하듯 세척해야 했던 귀찮은 브러시 세척은 이제 그만! 브러시 장착 후 버튼만 누르면 브러시가 자동회전되어 간편하게 세척할 수 있는 브러시 자동세척기로 간편하게 세척하자! 브러시가 자동 회전되면서 모 사이 촘촘하게 낀 화장품 잔여물까지 말끔하게 세척해 주고, 빠른 탈수와 건조까지 가능해 세균 번식 걱정 없이 손쉽게 관리가 가능하다.세척기 본체가 360도 자동으로 회전, 탈수와 건조의 과정까지 밟는다. - 당신의 짐을 덜어드립니다..

한명숙 찐옥수수 레시피,옥수수전, 옥수수밥 만드는법 최고의요리비결 0901 [내부링크]

한명숙 찐옥수수 레시피,옥수수전, 옥수수밥 만드는법 최고의요리비결 0901 옥수수전 레시피재료 : 초당옥수수(1개), 양파(60g), 브로콜리(40g), 베이컨(40g)반죽 재료 : 달걀(1개), 물(½컵), 부침가루(¾컵), 소금(약간), 후춧가루(약간) 1. 초당옥수수(1개) 칼로 알 긁어낸다.2. 양파(60g), 브로콜리(40g), 베이컨(40g) 잘게 썬다.3. 달걀(1개)에 물(½컵) 넣어 푼다.4. 달걀물에 부침가루(¾컵) 넣고 섞는다.5. 초당옥수수알, 양파, 브로콜리, 베이컨, 소금(약간), 후춧가루(약간) 넣고 섞어 반죽 만든다.6. 팬에 기름 두른 뒤 반죽 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다. 찐옥수수 레시피 재료 : 옥수수(5개)양념 재료 : 물(1L), 설탕(5T), 소금(1T) 1. 옥수..

최고의요리비결 한명숙 연어샐러드 레시피 0831 [내부링크]

최고의요리비결 한명숙 연어샐러드 레시피 0831 연어샐러드 레시피 연어롤 주재료 : 연어(100g), 무(150g), 케이퍼(약간), 치커리(약간), 레몬 껍질(약간), 양파(30g), 호스래디시 소스(1T),무 절임 재료 : 설탕(3T), 식초(4T), 소금(½T)연어 과일 샐러드 주재료 : 양상추(50g), 치커리(20g), 천도복숭아(60g), 백도(70g), 사과(70g)드레싱 재료 : 매실청(4T), 간장(4t), 식초(1T), 설탕(1t), 다진 양파(2T), 올리브유(2T) 1. 무(150g) 길쭉하고 얇게 썬다.2. 설탕(3T), 식초(4T), 소금(½T) 섞은 뒤 무 넣어 20~30분 정도 절인다.3. 무 위에 연어(100g) 올려 돌돌 만다.4. 연어롤 위에 케이퍼(약간), 치커리(약간..

맛남의광장 백종원 부추볶음 레시피 & 양평부추비빔밥(강된장,부추무침)만드는법 0827 [내부링크]

맛남의광장 백종원 부추볶음 레시피 & 양평부추비빔밥(강된장,부추무침)만드는법 0827 백종원 부추볶음 레시피 재료 : 돼지고기 채 100그램, 부추 120그램, 대파 15그램, 식용유 30그램, 굴소스 12그램, 황설탕 3그램, 다진마늘 10그램, 노두유 2그램, 물 30ml 1. 대파를 송송 썰어 파기름을 낸다.2. 부추에서 충분한 향이 나오기 때문에 파 기름이 우러나기 전에 돼지고기부터 넣어 볶는다.3. 설탕, 국간장, 진간장, 노두유, 굴소스, 다진마늘을 넣고 볶는다. 4. 부추 흰 줄기 부분을 넣고 볶는다.이때 숨이 죽지 않게 볶는다. 5. 참기름을 넣고 그릇에 담으면 초간단 부추볶음 완성! - 백종원 부추비빔밥(강된장찌개,부추무침)레시피

맛남의광장 부추비빔밥(강된장찌개,부추무침)레시피 & 백종원 부추볶음 레시피 양평부추특산물 0827 [내부링크]

맛남의광장 부추비빔밥(강된장찌개,부추무침)레시피 & 백종원 부추볶음 레시피 양평부추특산물 0827 백종원의 부추 비빔밥 + 강된장 레시피 비빔밥용 부추무침 재료 : 부추 40그램, 참기름 4그램, 다진마늘, 굵은 고춧가루 약간, 식초, 액젓, 설탕, 통깨 강된장찌개 재료 : 물 80ml, 삼겹살 구이용 50그램, 된장 30그램, 두부 30그램, 양파 25그램, 대파 10그램, 청양고추 5그램, 홍고추 5그램, 굵은 고춧가루 약간, 다진마늘 6그램, 황설탕 약간, 밥 230그램 1. 부추 푸른 잎을 먹기 좋게 썬다. 2. 손질한 부추에 고춧가루, 참기름, 다진마늘, 설탕, 식초, 액젓을 넣고 무친다. 3. 통깨 뿌리면 부추무침 완성!그냥 먹어도 맛있어요. 1. 돼지고기를 잘게 썬다.2. 대파, 청양고추, ..

생생정보 오징어순대 황금레시피 & 오징어초무침 만드는법 0827 [내부링크]

생생정보 오징어순대 황금레시피 & 오징어초무침 만드는법 0827 집에서 즐기는 오징어순대 황금레시피 & 오징어초무침 만드는법 생생정보 0827 오징어순대 레시피 (2인분) 재료 : 작은 오징어 2마리, 밥 100g, 두부 반 모, 다진 돼지고기 100g, 홍고추 1개, 당근 30g, 부추 30g, 밀가루 약간, 꼬치 2개소 양념 : 다진 생강 1/2작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 대파(흰부분) 1작은술, 소금 1/2작은술, 후추 1/2작은술, 굴소스 1큰술, 달걀 흰자 2큰술, 전분 1큰술 1. 생오징어는 다리를 잡아당겨 내장과 눈, 입을 제거하고 깨끗이 씻습니다.껍질을 제거하지 않아도 됩니다. 2. 오징어 다리는 끓는 물에 살짝 데쳐서 잘게 다집니다. 3. 두부는 칼로 으깬 뒤 면보를 이용해 물기를..

생생정보 갈치조림정식맛집 택시맛객 전남여수맛집 늘푸른식당 20첩반상갈치조림정식 상호명,식당정보,주소,연락처,위치,메뉴,가격정보 0827 [내부링크]

생생정보 갈치조림정식맛집 택시맛객 전남여수맛집 늘푸른식당 20첩반상갈치조림정식 상호명,식당정보,주소,연락처,위치,메뉴,가격정보 0827 택시맛객!푸짐한 여수 별미 20첩 반상 갈치조림 정식!! 전남 여수시 늘푸른식당을 소개합니다. 늘 푸른식당에서는 갈치조림 정식을 주문하면 멍개젓갈부터 간장새우, 갓김치, 물갓김치, 고들빼기 김치, 간장게장, 양념게장 등 한정싟 만찬 못지 않은 반찬까지 맛 볼 수 있다. 임금님 수라상 수준의 반찬이 나오는 20첩 반상 갈치조림정식!!! 상호명 : 늘푸른식당 (갈치조림 정식)주소 : 전라남도 여수시 봉산남8길 14 (봉산동 278-21)전화번호 : 061-642-4276영업시간: 06:00 - 21:00대표메뉴 & 가격 : 갈치조림 정식 (1인) 18,000원 / 돌게장, ..

프리한마켓10 디저트 쿠키박스 L사루씨앤정 스모어쿠키박스 제품정보 입안의달콤한사치디저트10 [내부링크]

프리한마켓10 디저트 쿠키박스 L사루씨앤정 스모어쿠키박스 제품정보 입안의달콤한사치디저트10 입안의 달콤한 사치 디저트 10 제품정보 - 어른이들을 위한 달콤한 선물박스L사 쿠키박스 : 루씨앤정 스모어쿠키박스 3만원대어른이 취향저격! 비주얼 최강 쿠키박스어른이들을 위한 달콤한 쿠키박스귀엽고 동심을 자극하는 감성 데코레이션이 올려진 6가지의 다양하고 특별한 쿠키 맛으로 구성된 쿠키박스비주얼과 맛이 먹는 내내 동심과 달콤한 행복 유발한다. 상호명 : 루씨앤정주소 : 서울 종로구 평창 31길 5 (평창동 465-17)전화번호 : 02-379-2273영업시간 : 월요일 휴무 / 화요일~금요일 8시~ 17시 30분 / 토요일,일요일 10시~ 18시 프리한마켓10 입안의달콤한사치 디저트 제품정보 - 청년떡집 티라미수..

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프리한마켓10디저트 d사초당옥수수달콘 신라호텔애프터눈티,멜론빙수 입안의달콤한사치디저트10 정보 입안의 달콤한 사치! 디저트 10 - 매력 톡톡 터지는 80일의 디저트D사 초당 옥수수 : 달콘 진공초당옥수수 가격 1만원대 (4개 기준)요즘 초당 옥수수에 빠진 사람 많다구 일반 옥수수와 달리 생으로 먹을 수 있는 아삭한 식감이 가장 큰 특징인 슈퍼당도를 가지고 있는 초당 옥수수! 보통은 수확 시기가 짧아 제철에만 맛볼 수 있지만 이 제품은 고온 멸균 처리 가공으로 안전하고 깔끔하게 진공 포장하여 8월이 지나도 더 오래!!! 사계절 내내 맛보세요! 달콘 공홈 - 럭셔리 호텔에서 즐기는 시즌 디저트 신라호텔 트로피컬 딜라이트 애프터눈 티 79,000원 & 멜론빙수 48,000원 럭셔리 호텔에서 즐기는 애프터 ..

나트륨섭취줄이는 신효섭 토마토오징어볶음 레시피 엄지의제왕 0825 [내부링크]

나트륨섭취줄이는 신효섭 토마토오징어볶음 레시피 엄지의제왕 0825 나트륨 섭취를 줄이는 고추장 대신 토마토를 활용한 토마토오징어볶음 - 토마토 오징어볶음 레시피재료 : 완숙토마토, 당근, 애호박, 양파, 미나리, 대파, 오징어, 콩나물, 매실청, 올리고당, 다진마늘, 고추기름, 저염간장, 참기름, 식용유 1. 완숙토마토 씨를 제거하고 과육만 다진다.2. 양념장 만들기 : 다진토마토에 고운 고춧가루 2큰술, 다진마늘 1큰술, 매실청 1큰술, 올리고당 1큰술, 고추기름 1큰술, 저염간장 2큰술, 참기름 1큰술 넣고 잘 섞는다. 고춧가루를 넣어 칼칼한 맛을 내주고 일반 오징어볶음 양념장을 맛을 내요. 고추기름을 넣고 볶으면 음식의 풍미가 살아나요.3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념장을 넣고 중불에서 살짝 볶..

엄지의제왕 홍쌍리 매실조청두루치기 레시피 & 매실볶음고추장 만드는법 0825 [내부링크]

엄지의제왕 홍쌍리 매실조청두루치기 레시피 & 매실볶음고추장 만드는법 0825 매실명인 홍쌍리의 매실조청을 활용한 매실조청두루치기 설탕 없이도 단맛 듬뿍!! 매실조청두루치기 레시피 재료 : 배, 사과, 돼지고기, 매실원액, 멸치육수, 무, 양파, 매실조청, 소주, 간장, 후춧가루, 마늘, 생강 홍쌍리 매실조청 레시피 1. 돼지고기 앞다리살에 집간장 약간, 매실원액, 매실볶음고추장을 듬뿍 넣는다. 매실볶음고추장 레시피는 아래 글을 참고해주세요. 매실볶음고추장 대신 고추장을 넣어도 된다. 매실효능 : 매실은 장건강에 도움이 된다. 매실의 피크린산이 위장 속 유해균을 없애 식중독을 예방한다. 또한 매실의 카테킨산이 장 속에 유해 세균이 번식하는 것을 억제해서 변비, 장건강에 도움이 된다. 특히 단짠에 찌든 ..

최고의요리비결 가지나물 레시피 & 구운가지치즈롤 만드는법 정미경요리레시피 0827 [내부링크]

최고의요리비결 가지나물 레시피 & 구운가지치즈롤 만드는법 정미경요리레시피 0827 가지나물 레시피 -재료 : 가지(3개), 쪽파(10g), 홍고추(약간)양념 재료 : 국간장(1큰술), 다진 대파(1큰술), 다진 마늘(1작은술), 참기름(1작은술), 깨소금(½작은술) 1. 가지(3개) 3등분한 뒤 길이대로 4등분한다.2. 찜기에 가지 올려 5분 정도 찐 뒤 면포로 물기 짠다.3. 국간장(1큰술), 다진 대파(1큰술), 다진 마늘(1작은술), 참기름(1작은술), 깨소금(½작은술) 섞어 양념장 만든다.4. 가지, 쪽파(10g), 홍고추(약간)에 양념장 넣어 버무린다. 구운가지치즈롤 레시피 재료 : 가지(2개), 썬 드라이드 토마토(30g), 생모차렐라치즈(120g), 양파(30g), 파프리카(30g), 바질(..

정미경 도라지나물 레시피 & 고구마줄기김치 만드는법 최고의요리비결 0826 [내부링크]

정미경 도라지나물 레시피 & 고구마줄기김치 만드는법 최고의요리비결 0826 도라지나물 레시피 주재료 : 도라지(200g), 소금(1큰술)양념 재료 : 다진 대파(½큰술), 다진 마늘(½작은술), 소금(½작은술), 물(약간), 참기름(1작은술), 통깨(약간) 1. 도라지(200g)에 소금(1큰술) 넣고 주무른 뒤 끓는 물에 넣어 2분 정도 삶는다.2. 팬에 기름 두른 뒤 도라지 볶다가 물(약간) 넣어 볶는다.3. 다진 대파(½큰술), 다진 마늘(½작은술), 소금(½작은술), 물(약간) 넣어 볶는다.4. 참기름(1작은술), 통깨(약간) 넣어 섞는다. 고구마줄기김치 레시피 주재료 : 데친 고구마줄기(300g), 양파(60g), 쪽파(30g)김치 양념 재료 : 배(50g), 까나리액젓(1큰술), 마늘(2쪽), ..

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프리한마켓10디저트 보라빙수 b사카페보라 상호명,위치,가격,메뉴,영업시간,연락처정보 41회 0824 입안의 달콤한 사치! 디저트 10 - 오묘한 컬러로 세계를 사로잡은 디저트 B카페 보라색빙수 : 삼청동 카페보라 7천원대 다양한 카페가 모여 있는 삼청동의 디저트샵국내는 물론 이미 해외에서 더욱 핫한 디저트아름다운 보라색 디저트~자색고구마 빙수와 자색고구마로 만든 보라색 디저트 이 오묘한 보라색 빙수는 천연수로 만든 얼음에 해풍으로 키운 보령의 자색고구마!!로 만든 빙수!! 렌틸콩을 포함한 견과류, 생화로 데코 영롱한 보랏빛 색감을 보고 있으면 인증샷 욕구 뿜뿜! 상호명 : 보라 삼청본점 주소 : 서울시 종로구 소격동 149-5 1층 (종로구 율곡로3길 75-3) 전화번호 : 070-8613-5537 영업..

땅콩호박식초 레시피,무너진뼈건강 디스크살리는 땅콩호박(버터넛스쿼시) 효능,땅콩호박달걀찜 레시피,섭취시주의사항 천기누설 0821 [내부링크]

땅콩호박식초 레시피,무너진뼈건강 디스크살리는 땅콩호박(버터넛스쿼시) 효능,땅콩호박달걀찜 레시피,섭취시주의사항 천기누설 0821 무너진 뼈 땅콩호박으로 살린다?!호박으로 뼈 건강 관리중인 주인공은? 땅콩호박은 미국이 원산지이며 2013년 이후 우리나라에서 본격적으로 재배되었다.일반 호박보다 섬유질이 풍부하고 단맛이 높다. 땅콩호박의 정식 명칭은 버터넛 스쿼시이다. 땅콩호박 효능 (버터넛 스쿼시 효능)1. 땅콩호박에는 골 손실을 막아주는 베타크립톤잔틴 성분이 풍부해 콜레스테롤을 낮추고 성인병 예방에 도움이 된다.2. 땅콩호박에는 카로티노이드 성분이 풍부해 골다공증 예방에 도움이 된다. 땅콩호박은 찜, 죽, 전 등 다양하게 활용! 주부들 사이에서 입소문을 타고 있다. 호박으로 디스크를 극복한 그녀!최지영의 비..

혈관건강 국수호박 효능과 국수호박비빔,국수호박버무리 레시피,국수호박 먹는방법 섭취시주의사항 천기누설 0821 [내부링크]

혈관건강 국수호박 효능과 국수호박비빔,국수호박버무리 레시피,국수호박 먹는방법 섭취시주의사항 천기누설 0821 몸속 시한폭탄, 혈관질환을 막아라! 혈관 질환이 몸속 시한폭탄인 이유?일상에서 두통, 가슴 통증 등을 유발하며 우리 삶을 위협하는 3대 생활 질환 중 하나인 혈관질환은 한번 망가지면 되돌리기 어렵고 특히 50대가 되면 혈관 탄력이 떨어져 혈관이 약 50%까지 좁아지며 심근경색, 뇌졸중 같은 돌연사를 일으키기 때문에 더 이상 늦지 않도록 혈관 건강을 반드시 지켜야 한다. 혈관 건강 튼튼!삶으면 국수가 되는 호박이 있다?면을 대체하기 위해 개발한 국수호박은 칼륨이 풍부해서 혈액 속 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 낮추는데 도움을 준다.특히 국수호박 성분에는 혈관 속 독소 제거에 도움을 주는 아스파..

맛남의광장 붕장어간장덮밥 레시피 백종원 통영붕장어간장덮밥 만드는법 [내부링크]

맛남의광장 붕장어간장덮밥 레시피 백종원 통영붕장어간장덮밥 만드는법 백종원 붕장어 간장덮밥 레시피 재료 : 장어 반마리, 꽈리고추 50그램, 식용유 6티스푼, 대파 60그램, 다진 생강 1티스푼, 황설탕 2티스푼, 진간장 약 3티스푼, 미림 약 3티스푼, 정수물 1컵, 노추 반티스푼, 물엿 3티스푼, 달걀 2개, 통깨 약간 1. 장어를 2cm 정도로 얇게 썬다. 2. 파를 송송 썰어 파기름을 낸다. 3. 우러난 파기름에 장어를 넣고 볶는다. 4. 구워진 장어 위로 설탕, 생강, 맛술, 간장을 넣고 양념을 한다. 5. 식용 캐러멜이나 노두유를 넣으면 색이 진해진다. 6. 물엿을 넣고 푹 졸인다. 7. 에그스크램블을 준비한다. 8. 꽈리고추를 넣고 한번 더 볶는다. 9. 그릇에 밥을 담고 조린장어를 올리고 에..

맛남의광장 고구마순들기름볶음 레시피 백종원 삼겹살x고구마순무침 만드는법 & 팟고구마순무쌉 고구마순게국지 레시피 39회 통영 0820 [내부링크]

맛남의광장 고구마순들기름볶음 레시피 백종원 삼겹살x고구마순무침 만드는법 & 팟고구마순무쌉 고구마순게국지 레시피 고구마순보관법 39회 통영 0820 고구마순 들기름 볶음 레시피 재료 : 껍질째 삶은 고구마순, 들기름, 들깻가루, 다진마늘, 소금, 대파, 정수물 1. 고구마순은 껍질째 20분 삶는다. 2. 삶은 고구마순 물기를 제거하고 소금으로 간해서 먹기 좋게 잘라 준비한다. 3. 대파 쫑쫑 썰어 준비한다. 4. 달군 팬에 다진마늘, 물, 소금을 넣고 끓이면 고구마순, 대파를 넣고 조린다. 5. 들기름, 들깨가루를 넣고 볶는다. 고구마순무침 레시피 백종원 삼결살x고구마순무침 고구마순게국지 레시피 & 고구마순김밥 만드는법 팟고구마순무쌉 레시피 백종원 고구마순태국식덮밥 레시피

맛남의광장 고구마순무침 레시피 백종원 삼결살x고구마순무침 통영 0820 [내부링크]

맛남의광장 고구마순무침 레시피 백종원 삼결살x고구마순무침 통영 0820 삼겹살과 함께 즐기를 고구마순 무침 고구마순 무침 레시피재료 : 고구마순, 다진마늘, 소금, 참기름 1. 껍질을 벗기지 않은 고구마순을 20분 삶는다.2. 삶은 고구마순을 차가운 물에 헹궈 물기를 뺀다.3. 고구마순, 다진마늘을 사정없이 듬뿍 넣고 버무린다.4. 소금을 넣고 참기름을 넣어 버무린다.소금은 이왕이면 맛소금을 사용한다. 고구마순 보관법1. 끓는 물에 소금을 넣지 않고, 껍질 벗기지 않은 고구마순을 넣고 20분간 삶는다.2. 삶은 후 찬물에 식힌다. 3. 소량 포장해서 냉동실에 보관한다. 맛남의광장 고구마순게국지 레시피 & 고구마순김밥 만드는법 팟고구마순무쌉 레시피 백종원 고구마순태국식덮밥 레시피 고구마순들기름볶..

생방송오늘저녁 소고기국수선지국수 국수의신 서면맛집 화전국수 식당 상호명,주소,전화번호,영업시간,메뉴,가격정보 0819 [내부링크]

생방송오늘저녁 소고기국수선지국수 국수의신 서면맛집 화전국수 식당 상호명,주소,전화번호,영업시간,메뉴,가격정보 0819 국수의 신새로운 짝꿍을 만나다! 이색 별미국수 평범한 국수의 반란! 소고기국수 소고깃국에 면이 풍덩! 소고괴국수상상하지 못했는데 고정관념에서 살짝 벗어난 맛소고깃 국을 밥이랑 먹는 것과 면을 말아 먹는 것 맛이 전혀 달라요. 선지와 국수의 깜짝 만남 선지국수담백 고소한 선지국수새로운 짝꿍을 만나 맛의 새 지평을 연 국수!! 상호명 : 화전국수전화번호 : 051-804-1110주소 : 부산 부산진구 중앙대로702번길 17-2 (부전동 168-166)영업시간 : 매일 10시 40분 ~ 20시 40분대표메뉴 & 가격 : 온국수 3,000원 / 소고기국수 4,500원 / 선지국수 4,500원 /..

생방송오늘저녁 11첩전복죽 기장끝집 부산기장전복죽맛집 식당 위치,주소,전화번호,영업시간,가격정보 0819 [내부링크]

생방송오늘저녁 11첩전복죽 기장끝집 부산기장전복죽맛집 식당 위치,주소,전화번호,영업시간,가격정보 0819 푸른 바다 낭만의 도시 부산밥 먹고 차 마시고 코너에서 전복죽과 오션뷰 좋고 맛도 좋은 디저트 카페를 소개합니다.전복죽을 주문하면 11첩 반찬이 한가득!단일메뉴로 승부하는 식당11첩 광주리가 공짜? 덤 주는 식당육해진미 골라먹는 재미가 쏠쏠~ 광주리 한상 어른부터 아이까지 입맛 취향 저격 메인 메뉴 등장! 이름하여 압력솥 전복죽푸짐함에 감동이 절로 전복죽 하나를 시키면 11첩 광주리가 공짜일반 전복죽이 아닌 전복 약 같은 전복죽이에요. 상호명 : 기장끝집주소 : 부산 기장군 기장읍 기장해안로 895 (죽성리 402-3전화번호 : 051-721-0124영업시간 : 매일 10시~ 21시 / 연중무휴대표메..

생방송투데이 개나리꽃만두벚꽃만두 맛집 오천만의메뉴 대구화요옥 만두맛집 식당,상호명,위치,전화번호,메뉴,영업시간,가격정보 0819 [내부링크]

생방송투데이 개나리꽃만두벚꽃만두 맛집 오천만의메뉴 대구화요옥 만두맛집 식당,상호명,위치,전화번호,메뉴,영업시간,가격정보 0819 만두! 그 ‘색’이 다른 변신! 개나리꽃만두&벚꽃만두 편촉촉함 머금고 푸욱 쪄진 꽃만두 만두를 꽃처럼 담다만두전골전문점 화요옥100% 국내산 돈육과 신선한 채소를 사용한 속이 꽉찬 만두입니다. 한입에 쏘옥 들어갈 앙증맞은 크기와 노란 개나리, 분홍 벚꽃으로 만든 쫄깃쫄깃 예쁜 만두피 얇게 만들어 밀가루의 텁텁한 맛을 줄이고 만두소의 부드러운 맛을 극대화!매콤한 개나리 꽃만두와 육즙 가득 벚꽃만두 맛있게 먹으면서 영양까지 생각한 꽃만두 불낙전골시원하고 담백한 맛 내주는 낙지와 불고기 전골의 메인 김치와 고기만두 고소한 풍미가 두배! 만두가스 & 만두팝콘육즙 머금은 만두를 통으로 ..

생생정보 닭무침 황금레시피 & 강경윤 초간단 초계국수 만드는법 0819 [내부링크]

생생정보 닭무침 황금레시피 & 강경윤 초간단 초계국수 만드는법 0819 온가족 밥반찬으로 그만! 닭무침색다른 닭 요리로 늦여름 무더위 이겨내세요. 닭무침 레시피 닭가슴살 삶을 재료 : 닭가슴살 1kg(약 8~10조각), 물 2L, 쌍화탕 1병, 마늘 5알, 양파 1/2개, 대파 1/2개, 청주(또는 맛술) 4큰술위의 재료는 닭무침과 초계국수를 함께 할 수 있는 양입니다. 닭무침재료 [4~5인분] : 삶은 닭가슴살 800g, 오이 1개, 양파 1/2개, 고추 2개, 청경채 2개, 통깨양념장 재료: 고춧가루 5큰술, 식초 6큰술, 다진 마늘 2큰술, 소금 2작은술, 참치액젓 2큰술, 간장 2큰술, 매실청 2큰술, 올리고당 5큰술, 참기름 2큰술, 오렌지 1/2개 닭가슴살 삶기1. 냄비에 닭가슴살에 물을 붓고..

생생정보 국내산돼지등갈비 맛집 택시맛객 양평등갈비 구이 전문점 묵은지등갈비찜 식당 상호명,전화번호,영업시간,대표메뉴,가격정보 0819 [내부링크]

생생정보 국내산돼지등갈비 맛집 택시맛객 양평등갈비 구이 전문점 묵은지등갈비찜 식당 상호명,전화번호,영업시간,대표메뉴,가격정보 0819 택시맛객경기 양평군 등갈비구이 & 묵은지등갈비찜 맛집 양평등갈비를 찾아갔습니다.양평등갈비는 경기도 양평군 강상면 교평리에 있는 등갈비 맛집이에요. 비법양념에 불맛까지 더한 등갈비구이국내산 돼지 등갈비를 직접 손질해서 양념까지 직접 만들어 제공하고 있습니다. 소문듣고 왔다가 평생 단골집 예약!!이 집 매운맛 양념의 핵심은 삼발(sambal) 양념이라고 합니다.인도네시아 전통 양념입니다. 우리나라 고추장 정도로 보면 되겠어요.우연히 떠난 발리 여행에서 발리 양념을 배우게 되었다고 해요. 묵은지의 깊은맛, 묵은지등갈비찜구이와는 또 다른 매력묵은지와 등갈비의 환상적인 만남 남다른..

생방송투데이 맛의승부사 중화떡볶이 매운떡볶이 멘보샤 맛집 떡볶당 광명철산역맛집 식당,위치,주소.전화번호,영업시간,메뉴,가격정보 0818 [내부링크]

생방송투데이 맛의승부사 중화떡볶이 매운떡볶이 멘보샤 맛집 떡볶당 광명철산역맛집 식당,위치,주소.전화번호,영업시간,메뉴,가격정보 0818 맛의 승부사신분식열전!광명을 뒤흔든 중화풍 떡볶이 불맛 떡볶이와 멘보샤의 환상조합 SNS에서 유명해서 호기심으로 와 봤는데 역시 맛있네요.. 상호명 : 떡볶당 철산점주소 : 경기도 광명시 철산동 402 1층 103호 (철산동 402 1층 103호)전화번호 : 02-2060-3727영업시간 : 매일 11시 30분~ 22시 30분 대표메뉴 & 가격 : 불맛떡볶이 9,500원 / 수제 멘보샤 4,000원 / 불맛 짜장떡볶이 9,500원 포장 가능 / 배달 가능 해남고구마빵 피낭시에 명물골목빵집 맛집 정보,위치,상호명,전화번호,주소,메뉴,가격 연남동쌉 SAAP 소문의맛집 ..

생방송투데이 한끗의기적 숙성고기정육점 부티크정육점 잘생긴정육점 서초구방배동 맛집 위치,영업시간,전호번호 정보 0818 [내부링크]

생방송투데이 한끗의기적 숙성고기정육점 부티크정육점 잘생긴정육점 서초구방배동 맛집 위치,영업시간,전호번호 정보 0818 정육점의 편견을 깨다! 부티크정육점 한끗의 기적수상한 고기로 억대 매출 달성?이곳의 정체는?숙성고기 정육점 억대 매출의 정육점숙성고기와 와인, 치즈도 판매하는 정육점 겉은 딱딱하지만 속은 어느 소고기보다 부드러운 모습 숙성 후 부드러움과 풍미가 짙어지는 소고기 겉보기와는 다르게 안은 육즙이 풍부~ 상호명 : 잘생긴 정육점주소 : 서울시 서초구 효령로 140 1층 (방배동 985-6)전화번호 02-521-2992영업시간 : 매일 10시 ~ 22시포장 가능 / 배달 가능 / 예약 가능 / 주차 가능 / 애완동물 동반 가능 해남고구마빵 피낭시에 명물골목빵집 맛집 정보,위치,상호명,전화번호,..

생생정보 53년전통삼색닭갈비구이 맛집 전설의맛 닭목살구이 강원도춘천맛집 식당상호명,위치,전화번호,영업시간,가격,메뉴정보 0818 [내부링크]

생생정보 53년전통삼색닭갈비구이 맛집 전설의맛 닭목살구이 강원도춘천맛집 식당상호명,위치,전화번호,영업시간,가격,메뉴정보 0818 전설의 맛53년 전통 삼색 닭갈비구이일주일에 2번 들어오는 닭고기 소금 닭갈비구이, 간장 닭갈비구이, 매운 닭갈비구이 북어대가리를 사용해 느끼하지 않고 깔끔한 간장닭갈비와 5년 묵힌 천일염을 볶아서 만든 소금 닭갈비구이 귀한 특수부위닭목살오돌오돌 꼬들꼬들 쫄깃쫄깃한 닭목살은 닭 한마리에 목살 한점 10g 나온다.30인분 한정! 매운닭목살구이 + 소금 닭목살구이 닭갈비구이와 찰떡궁합 수제 막국수오랫동안 이어온 전설의 맛! 상호명 : 춘천본가숯불닭갈비주소 : 강원 춘천시 금강로 62번길 13 (조양동 144-1)전화번호 : 033-255-1998영업시간 : 9시~11시 / 주말 9..

맛있는녀석들 돼지부속구이맛집 구의역장군집 광진구구의동돼지부속고기 전문점 식당상호명,위치,주소,영업시간,전화번호,대표메뉴,가격정보287회0821 [내부링크]

맛있는녀석들 돼지부속구이맛집 구의역장군집 광진구구의동돼지부속고기 전문점 식당상호명,위치,주소,영업시간,전화번호,대표메뉴,가격정보287회0821 최다 추천받은 두곳을 방문 시청자 두번째 인생 맛집돼지부속구이 입안을 왁자지껄하게 채우는 부속구이 상호명 : 장군집 (구의동장군집)주소 : 서울 광진구 아차산로 53길 6 (구의동 246-38)전화번호 : 02-446-9291영업시간 : 대표메뉴 & 가격 : 모듬 22,000원 , 갈매기살 24,000원 / 뽈살 24,000원 / 목덜미살 24,000원 / 항정살 24,000원 . 막창 24,000원 / 염통 22,000원 / 감투 22,000원 / 껍데기 18,000원 단체석 가능 / 주차 가능 / 포장 가능 / 예약가능 시청자맛집 북어탕(할머니북어탕)덕양구..

프리한마켓10(동안템)목당기미 E사에르고바디 목전용교정밴드 제품정보 친구보다어려보이는동안템 [내부링크]

프리한마켓10(동안템)목당기미 E사에르고바디 목전용교정밴드 제품정보 친구보다어려보이는동안템 움츠려든 몸을 활짝 펴주는 목 당기미E사 목 전용 교정밴드 : 에르고바디 목당기미 5만원대 키가 줄어드는 것 역시 노화 현상 중 하나여성의 경우 30세~70세까지 약 5cm가량 키가 줄어든다. 스마트폰, 컴퓨터의 사용으로 구부정해지는 자세발 빠른 쇼퍼들 사이에선 이미 유명한 제품으로 SNS에서 일명 '목 당기미'로 불리는 아이템이다. 우리의 머리 무게는 = 볼링공 무게 4kg와 비슷하다.고개를 숙일수록 목에 가해지는 압력은 최대 30kg까지 무게가 나가게 된다. 머리가 앞으로 빠질수록 목 건강에 치명적이다. 목의 부담은 곧 몸 전체의 문제이다. 그대로 방치할 경우 디스크, 근골격계질환을 유발한다.목부터 바르게 교정..

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집쿡라이브 홍석천 분짜 레시피 & 팟타이 동남아베트남요리 레시피 [내부링크]

집쿡라이브 홍석천 분짜 레시피 & 팟타이 동남아 베트남분짜요리 레시피 요리경력 17년차 베테랑답게 홍석천은 집쿡러들이 쉽게 동남아 현지의 맛을 만을 수 있는 특급 꿀팁을 전수한다.구하기 쉬운 시판 소스로 현지 분짜 고기 양념을 생생하게 구현! 차갑고 새콤한 베트남 분짜 - 홍석천 분짜 레시피재료 : 돼지고기 앞다리살, 상추, 양상추, 깻잎, 고수, 소면, 피시소스, 굴소스, 설탕, 참기름, 다진마늘, 레몬즙, 식초, 양파, 당근, 청양고추, 올리고당, 참기름 1. 돼지고기 앞다리살 400g을 4cm 크기로 썬다.2. 밑간하기 : 돼지고기앞다리살에 불고기양념 5큰술, 피시소스 1.5큰술, 굴소스 1.5큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 레몬 반개를 즙으로 짜서 5분 정도 재운다. 3. ..

여름매콤장 레시피 만능매콤장 레시피 [내부링크]

여름매콤장 레시피 만능매콤장 레시피 오만가지 요리가 뚝딱! 여름 매콤장 레시피 재료 : 고운 고춧가루 270g, 고운 청양고추 가루 30g, 간 양파 60g, 다진 마늘 100g, 생강즙 20g, 진간장 600mL, 황설탕 170g, 물엿 200g, 청주 300mL, 맛술 100mL, 후춧가루 5g, 카레 가루 10g, 토마토 2개 1. 고운 고춧가루 270g, 고운 청양고추 가루 30g, 간 양파 60g, 다진 마늘 100g, 생강즙 20g, 진간장 600mL, 황설탕 170g, 물엿 200g, 청주 300mL, 맛술 100mL, 후춧가루 5g, 카레 가루 10g을 넣고 고루 섞어 양념장을 만든다. 2. 살짝 데쳐 껍질 벗긴 토마토 2개는 잘게 썰어 달군 팬에 2~3분간 볶은 후 차게 식힌다. 3. 섞..

돼지갈비조림 레시피 & 알토란 콩나물냉채 만드는법 [내부링크]

돼지갈비조림 레시피 & 알토란 콩나물냉채 만드는법 입맛을 깔끔하게! 콩나물냉채 레시피 재료 : 찜용 콩나물 300g, 오이 1개, 당근 1개, 맛살 150g, 연겨자 3 큰 술, 다진 마늘 3 큰 술, 식초 7 큰 술, 설탕 5 큰 술, 소금 1 큰 술 반 1. 거두절미한 찜용 콩나물 300g을 끓는 물에 넣고 2~3분간 삶은 뒤 그대로 건져 식힌다.2. 식힌 콩나물에 채 썬 오이·당근 각 1개, 잘게 찢은 맛살 150g을 넣는다.3. 연겨자·다진 마늘 각 3 큰 술, 식초 7 큰 술, 설탕 5 큰 술, 소금 1 큰 술 반을 넣어 겨자소스를 만든다.4. 모든 재료와 겨자소스를 버무려 완성한다. 바삭 촉촉 돼지갈비조림 레시피 재료 : 식용유 넉넉히, 대파 100g, 통마늘 50g, 저민 생강 10g, 돼지..

만능맛간장 레시피 & 맛간장 활용 불고기 레시피 알토란 [내부링크]

만능맛간장 레시피 & 맛간장 활용 불고기 레시피 알토란 여름 맛간장 활용! 불고기 레시피 재료 : 소고기 목살 600g, 여름 맛간장 2컵, 참기름 3 큰 술, 통깨 1 큰 술, 송송 썬 실파 1 큰 술 반 1. 센 불로 달군 마른 팬에 손질한 소고기 목살 600g을 넣고 핏기가 없도록 굽는다2. 여름 맛간장 2컵을 넣고 국물이 없을 때까지 조린 후 참기름 3 큰 술을 두른다3. 접시에 담은 후 통깨 1 큰 술, 송송 썬 실파 1 큰 술 반을 뿌려 완성한다 요리 해결사! 여름 맛간장 레시피 재료 : 진간장 2컵, 조청 2컵, 물 7컵, 맛술 3컵, 대파 50g, 통마늘 300g, 양파 300g(1개), 저민 생강 30g, 청양고추 3개, 사과 200g(1개), 오렌지 200g(1개), 통후추 2 큰 술 ..

물깍두기 레시피 알토란 도라지소박이 레시피 [내부링크]

물깍두기 레시피 알토란 도라지소박이 레시피 시원하게 즐기자! 물깍두기 레시피 재료 : 무 2kg, 천일염 반 컵, 멸치액젓 4 큰 술, 매실청 4 큰 술, 쪽파 100g, 미나리 줄기 100g, 양파 100g, 홍고추 40g, 풋고추 40g, 고운 고춧가루 50g, 다진 마늘 2 큰 술 반, 다진 생강 2 작은 술, 무 300g, 사과 300g, 배 300g, 비트 100g, 물 3컵 반 1. 1.5~2cm 크기로 깍둑썰기한 무 2kg에 천일염 반 컵, 멸치액젓·매실청 각 4 큰 술을 넣고 20~25분간 절인다.2. 절인 무에 손질한 쪽파·미나리 줄기·양파 각 100g, 어슷썰기한 홍고추·풋고추 각 40g을 넣고 5분간 더 절인다.3. 절인 무와 부재료에 고운 고춧가루 50g, 다진 마늘 2 큰 술 반,..

맛있는 녀석들 스페인 맛집 감바스알아히요,만체고치즈핀초스,베이비크렙핀초스,따빠마드레해산물 광화문 종로 스페인 맛집 레스토랑 식당 상호명,위치,주소,전화번호,메뉴,가격 정보 [내부링크]

맛있는 녀석들 스페인 맛집 감바스알아히요,만체고치즈핀초스,베이비크렙핀초스,따빠마드레해산물 광화문 종로 스페인 맛집 레스토랑 식당 상호명,위치,주소,전화번호,메뉴,가격 정보 286회 0814 스페인 잘 알들도 인정하는 오늘의 맛집 , 따빠마드레 스페인 현지 음식 완벽재현 스페인 음식을 먹을때는 핀초스를 먼저 먹는 것을 추천 핀초스는 꼬챙이를 뜻하는 핀초에 꽂아 나오는 음식을 말한다.핀 꽂았으면 핀초스! 꼭 기억하세요 빵 위에 치미추리 소스를 바르고 스페인 로모 햄, 염소 치즈, 구운 아스파라거스를 올린 로모 핀초스 고소합의 결정체!!직접 만든 바게트 위에 아이올리 소스를 바른 뒤 튀긴 베이비 크랩, 레몬을 꽂은 베이비크랩 핀초스 라만차 지역에서 나는 만체고 치즈를 빵 위에 올려 오븐에 굽고 하몽 크런치를 ..

생방송투데이 돌솥파스타 세상하나뿐인조합 월매출7천 이태리국시 대박신화 피자파스타맛집 대전둔산동맛집 식당 정보, 위치,영업시간,전화번호,대표메뉴,가격정보 0813 [내부링크]

생방송투데이 돌솥파스타 세상하나뿐인조합 월매출7천 이태리국시 대박신화 피자파스타맛집 대전둔산동맛집 식당 정보, 위치,영업시간,전화번호,대표메뉴,가격정보 0813 대박신화 어느 날상상초월! 세상 하나뿐인 조합으로 월 매출 7천 기존의 파스타와는 확실히 다른 주인공의 파스타! 숯불대창차돌 돌솥파스타 상상 초월 이색 조합으로 탄생한 돌솥 파스타돌솥으로 더 맛있게 즐긴다! 상호명 : 이태리국시 본점주소 : 대전 서구 둔산로31번길 31 (둔산동 990 방림빌딩 2층)전화번호 : 042-485-0950영업시간 : 평일 11시 30분 ~ 21시 30분 / 평일 브레이크 타임 15시~17시 / 토요일 11시 30분 ~ 22시 / 일요일 11시 30분~ 21시 대표메뉴 & 가격 : 닭한마리 돌솥리소토 19,000원 /..

혈액의모든것 혈액량자가테스트 혈액형별위험질환이있다?! 적혈구,피,혈액늘려주는 톳의효능과 비지톳밥 레시피 고혈압고혈당고지혈 예방 마늘껍질차 레시피 [내부링크]

혈액의모든것 혈액량자가테스트 혈액형별위험질환이있다?! 적혈구,피,혈액늘려주는 톳의효능과 비지톳밥 레시피 고혈압고혈당고지혈 예방 마늘껍질차 레시피 피만 봐도 1000가지 질병이 보인다혈액은 내 몸의 건강지표이다. 성인 남자 80kg 기준으로 혈액량은 약 6,400ml몸무게의 약 8%가 혈액량이다. 성인 남자의 혈액량 약 15%, 피 500ml가 빠졌을 때는 아무런 증상이 없다.1회 헌혈시 약 320~500ml인데 한달 내 복구가 가능하다. 혈액에 대한 오해와 진실, 수혈은 남보다 가족 피가 좋다? 오히려 가족의 피는 자기 장기를 파손시킬 이식편대숙주병을 일으킬 확률이 올라간다.이식편대숙주병이라고 수혈된 면역 세포가 수혈 받은 사람의 조직을 공격해서 발생하는 것을 말한다.가족 간의 수혈을 할 수 밖에 없다면..

(생생정보통)무제한20여가지한식뷔페 7,000원 식당 동경악발이식당 맛집정보,상호명,연락처,위치,주소,메뉴,가격정보 2tv생생정보통 초저가의비밀 7천원무제한맛집1127회0812 [내부링크]

생생정보 초저가의비밀 무제한20여가지한식뷔페 7,000원 식당 동경악발이식당 맛집정보,상호명,연락처,위치,주소,메뉴,가격정보 2tv생생정보통 초저가의비밀 7천원무제한맛집1127회0812 초저가의 비밀20여가지 음식무제한이 단돈 7,000원닭볶음탕, 훈제오리냉채, 꽃게강정, 돼지불고기, 전, 밥부터 식혜까지 한식만 20가지!!가격은 낮춰도 음식의 질은 낮출 수 없다는 생각에 재료를 아끼지 않고 혹 손님이 물려할까 매일 다른 구성으로 차린다고 해요.초저가의 비밀은?1. 직접 농사지은 채소로 재료비 절감2. 셀프바 운영으로 인건비 절감 상호명 : 동경악발이식당주소 : 경상남도 진주시 문산읍 동부로 842 (상문리 420)전화번호 : 055-762-4477영업시간 : 월~금 11시~ 14시 / 휴무일 매주 토,..

프리한마켓10캠핑장비 화로대테이블 B사버팔로트랜스포머 화로대 테이블 제품정보 캠핑은장비빨2탄 39회 0810 [내부링크]

프리한마켓10캠핑장비 화로대테이블 B사버팔로트랜스포머 화로대 테이블 제품정보 캠핑은장비빨2탄 39회 0810 득템하라! 캠핑은 장비빨 10 2탄 나랑 불 보러 가지 않을래~B사 화로대 테이블 : 버팔로 화로대 테이블 19만원대 가로 91cm 세로 15cm 상판 4개, 프레임 4개취향대로 필요대로 조립이 가능하다. 다리 프레임의 2단 틈에 상판을 쏙 넣으면 상판과 프레임이 밀착되어 흔들림 zero 조리도구를 올려놔도 변형과 파손에 대한 걱정이 없다. 인원에 따라 다양하게 조절이 가능캠핑 용품을 놓는 선반으로도 사용이 가능 테이블 안에 화로를 장착하면 함께 둘러앉아 식사와 이야기를 동시에! 화로대로 사용하면 불멍도 가능 내구성이 뛰어나 곰팡이가 생길 위험도 낮췄다. - B사보만차량용온냉장고 보만캠핑쿨러 아이..

프리한마켓10 해먹 문지애 언박싱 무중력해먹 캠핑은장비빨2탄 39회0810 [내부링크]

프리한마켓10 해먹 문지애 언박싱 무중력해먹 캠핑은장비빨2탄 39회0810 득템하라! 캠핑은 장비빨10 2탄 휴가 트렌드, 캠프닉이라고 들어봤나~? 캠프닉이란?소풍 가듯 도시 근교에서 가볍게 캠핑을 즐기는 캠핑 + 피크닉의 합성어문지애 아나운서의 언박싱 무중력 해먹 : 캠핑용 해먹 해먹 설치방법1. 빨래 건조대처럼 바닥 프레임을 펼치고 높이 조절을 하면 지지대 조립 끝! 2. 지지대에 끈을 걸어 깔끔하게 감아주면 해먹 완성~ 3분이면 끝 제품무게 10kg으로 다소 무겁지만 건장한 성인 남성도 충분히 누울 수 있는 무게로 최대 180kg을 지탱한다. - 프리한마켓10 캠핑장비 L사코르크(조명)블루투스스피커 이디연 병뚜껑스피커 공병조명스피커 제품정보 - 프리모리 P사 캠핑아이언그리들 제품정보 - 하이브로우H..

프리한마켓10 에어빔차박용텐트 v사반고캠핑카하우스어닝 차량용텐트 카라반텐트 제품정보 39회0810 [내부링크]

프리한마켓10 에어빔차박용텐트 v사반고캠핑카하우스어닝 차량용텐트 카라반텐트 제품정보 39회0810 캠핑은 장비빨!! 2탄 넌 바닥에서 캠핑하니? 난 트렁크에서 해!! V사 에어빔 차박용 텐트 반고 VANGO 캠핑카 하우스어닝 130만원대 에어빔 차박용텐트는 카라반 캠핑카 등에 사용하는 텐트의 일종으로 반고는 영국 브랜드이다. 에어빔 텐트는 일반 텐트와 다르게 폴대를 넣을 필요없이 주입구에 바람만 넣어주면 끝!에어빔 폴대가 스스로 자립하여 완성된다. 벽 천장 출입문이 있는 공간형 텐트 햇빛 비 바람 등을 막아주고 육각 구조 형태로 3면에 하프 메쉬가 있어 통풍이 원활하다.여러 개의 출입문과 투명창으로 시원한 개방감 출입문 높이가 무려 185cm, 텐트의 높이가 240cm로 우리 집 거실에서 처럼 편안하게 ..

오윤아 바지락초무침 레시피 오미고추장찌개 레시피 편스토랑 술안주 레시피 [내부링크]

오윤아 바지락초무침 레시피 오미고추장찌개 레시피 편스토랑 술안주 레시피 - 오윤아 바지락초무침 레시피 재료 : 데친 바지락 살 1컵, 청양고추 2개, 쪽파 4줄, 고추장 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 매실액 1큰술, 요리당 1큰술, 참기름 1큰술, 식초 3.25큰술, 맛술 1큰술, 통깨 1큰술, 집간장 반큰술, 다진마늘 반큰술 1. 청양고추 2개를 다지고 쪽파 2개를 송송 썰어 준비한다.2. 고추장 1.25큰술, 고춧가루 1큰술, 매실액 1큰술, 요리당 1큰술, 참기름 1큰술, 식초 3.25큰술, 맛술 1큰술, 통깨 1큰술, 집간장 반큰술, 다진마늘 반큰술을 잘 섞어 양념장을 만든다.3. 데친 바지락살 1컵에 준비한 양념장을 넣고 잘 버무린다. 4. 통깨 1큰술을 뿌려준다. 바지락초무침 흰쌀밥에 쓱쓱 비..

전진주 매콤두부덮밥 레시피 & 고구마단호박샐러드 만드는법 최고의요리비결 0812 [내부링크]

전진주 매콤두부덮밥 레시피 & 고구마단호박샐러드 만드는법 최고의요리비결 0812 매콤두부덮밥 레시피 재료 : 다진 돼지고기(150g), 두부(500g), 홍고추(2개), 피망(50g), 밥(150g) 돼지고기 양념 재료 : 생강즙(1t), 설탕(1t) 양념 재료 : 맛술(2T), 멸치액젓(2T), 간장(1T), 고추장(1T), 고춧가루(1t) 부재료 : 고추기름(2T), 다진 마늘(1½T), 다진 양파(2T), 다진 대파(2T), 참기름(약간), 통깨(약간) 1. 다진 돼지고기(150g)에 생강즙(1t), 설탕(1t) 넣고 버무려 밑간한다.2. 홍고추(2개) 깊숙이 칼집 넣은 뒤 송송 썬다.3. 피망(50g) 씨 제거한 뒤 송송 썰고 두부(500g) 깍둑 썬다.4. 맛술(2T), 멸치액젓(2T), 간장(..

최고의요리비결 전진주 호박잎만두 레시피 & 청포묵무침 만들기 0811 [내부링크]

최고의요리비결 전진주 호박잎만두 레시피 & 청포묵무침 만들기 0811 호박잎만두 레시피 재료 : 호박잎(10장), 애호박(60g), 느타리버섯(50g), 으깬 두부(500g)만두소 재료 : 새우살(100g), 고추장아찌(30g), 다진 대파(2T), 달걀(1개), 후춧가루(약간)부재료 : 소금(약간), 맛술(약간), 밀가루(약간) 1. 애호박(60g)에 소금(약간) 넣고 버무려 10분 정도 절인 뒤 면포로 물기 짠다.2. 끓는 물에 소금(약간) 넣고 호박잎(10장) 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기 짠다.3. 끓는 물에 맛술(약간) 넣고 느타리버섯(50g) 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기 짠다.4. 데친 느타리버섯 잘게 다진다.5. 으깬 두부(500g) 면포에 담아 물기 짠다.6. 두부, 새우살(100g), 절인 애..

(면역력향상)아로니아 효능과 활용법 (아로니아팩,아로니아바나나스무디,아로니아수제비 만드는법) [내부링크]

면역력향상 아로니아 효능과 활용법 (아로니아팩,아로니아바나나스무디,아로니아수제비 만드는법) 생생정보 아로니아는 질병, 가뭄, 벌레 등에 내성이 강해 기르기 쉽고 비교적 잘 자라는 관목입니다.아로니아는 2012년부터 국내에서 활발하게 재배하기 시작해 이제는 국산 과일로 입지를 다지고 있습니다. 껍질에 함유된 탄닌 성분으로 떫은 맛이 강해 처음 섭취하는 사람은 생과로 섭취하기 어렵습니다.아로니아는 동결 건조 분말로 섭취하기에 좋습니다. 아로니아 효능아로니아는 항산화 작용에 탁월한 안토시아닌 성분이 풍부하여 노화를 늦추고 시력 기능을 개선합니다.또한 심혈관 질환을 예방하고 면역력 향상에 효과적입니다.아로니아 100g당 1,480mg의 안토시아닌 성분을 함유하고 있습니다. 다양한 아로니아 활용법아로니아 수제비 ..

맛남의광장 장어무조림 레시피 & 장어간장덮밥 레시피 통영 바다장어 활용레시피 [내부링크]

맛남의광장 장어무조림 레시피 & 장어간장덮밥 레시피 통영 바다장어 활용레시피 붕장어를 이용한 첫번째 요리 - 장어 무조림 레시피재료 : 무 반개, 장어 2마리, 청양고추 3개, 대파, 다진마늘 2큰술, 정수물 약 3.5컵, 진간장 약 3,5큰술, 황설탕 약 2큰술, 꽃소금 약간, 고추장 2큰술, 물엿 약 3큰술, 굵은 고춧가루 약 2큰술, 고운 고춧가루 약 1큰술, 후춧가루 약간 1. 장어는 3cm 길이로 썬다.2. 무는 두께 3.5cm 통으로 썬 후 반 갈라 두께 0.7cm로 썰고 청양고추오 대파는 두께 0.5cm로 송송 썰어 준비한다.3. 냄비 우에 무를 넓게 깔아준 후 그 위에 장어 껍질이 아래쪽으로 가도록 깐다.4. 볼에 다진마늘, 정수물, 진간장, 황설탕, 꽃소금, 고추장, 물엿, 굵은 고춧가루..

프리한마켓10 채소슬라이서(이효리) & 저염식다이어트숟가락, 디지털염도측정기 제품정보 죄책감 날려버릴 잇eat 다이어트템 10 [내부링크]

프리한마켓10 채소슬라이서(이효리) & 저염식다이어트숟가락, 디지털염도측정기 제품정보 죄책감 날려버릴 잇eat 다이어트템 10 . S사 채소 슬라이서스마일맘 콩콩 스파이럴라이저28,500원채소를 기계에 끼워 손잡이를 회전시키면 채소 면발이 쭉~ 뽑아져 나와 베지누들을 손쉽게 만들 수 있는 기계 다이어트 중에도 면을 호로록 하고 싶다면 채소 국수로 대체해 먹으면 살이 찔 염려도 없고 건강도 챙길 수 있어 좋습니다.예능프로그램에서 이효리가 사용했던 바로 그 제품이에요.각종 SNS에 유행중인 핫템! S사 디지털 염도 측정기수라칸 디지털 염도 측정기 SM-01 (2%측정)33,500원국물에 갖다 대기만 하면 염도를 측정해서 알려주는 디지털 염도 측정기 LCD 표시 화면에 염도와 온도가 나타나 기준 권장량에 맞게..

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프리한마켓10 잇다이어트템 곤약현미떡볶이 닭가슴살순대 & K사 키토제닉다이어트 도시락 죄책감 날려버릴 잇eat 다이어트템10 다신상회 곤약 현미 떡볶이 & 곤약 닭가슴살 순대곤약현미떡볶이 3,800원 / 곤약 닭가슴살 순대 17,500원다이어트 중에도 죄책감 없이 먹을 수 있는 떡볶이와 순대 순대는 당면을 줄이고 두부와 닭가슴살, 채소로 꽉 채워서 단백질 보충하기에 좋다.떡볶이는 곤약과 현미로 만든 떡에 설탕 대신 천연 감미료를 넣어 양념을 만들었기 때문에 국물까지 다 먹어도 죄책감이 없다. K사 키토제닉 도시락 패키지키플 키토제닉 다이어트 D-7냉동도시락 패키지 7종53,000원 (1개 약 7,500원) 식단에 제한이 많아 유지하기 어려웠던 키토제닉 다이어트는 냉동 도시락이 해결!밥 한 공기에 들어있는..

맛남의광장 느타리버섯치즈토스트 레시피 [내부링크]

맛남의광장 느타리버섯치즈토스트 레시피 백종원 pick느타리버섯 치즈 토스트 레시피 재료 : 느타리버섯 100그램, 발사믹 글레이즈 2큰술, 식빵 2장, 버터 2큰술, 모차렐라 슬라이스 치즈 2장, 올리브오일 1큰술, 후춧가루 약간 1. 느타리버섯은 흐르는 물에 가볍게 싯고 손으로 찢어 준비한ㄷ.2. 중불로 예열한 프라이팬에 올리브오일 1큰술을 두른다.3. 예열한 팬에 느타리버섯, 발사믹 글레이즈 2큰술, 후춧가루 약간을 넣고 수분이 날아갈 때까지 바짝 볶는다.4. 식빵 한 면에 버터 1큰술을 골고루 펴 바른다.5. 한쪽 식빵에 뒤집어 모차렐라 슬라이스 치즈를 올린다.6. 볶은 느타리버섯을 올리고 다시 모차렐라 슬라이스 치즈를 올린다.7. 나머지 식빵의 버터 바른 면이 위로 올라오도록 덮는다.8. 준비한 ..

여경래 셰프 닭안심볶음밥 레시피 & 중화풍덮밥 만드는법 최고의요리비결 0807 [내부링크]

여경래 셰프 닭안심볶음밥 레시피 & 중화풍덮밥 만드는법 최고의요리비결 0807 닭안심볶음밥 레시피 주재료 : 닭고기(안심/200g), 양배추(30g), 달걀(1개), 밥(150g)닭고기 양념 재료 : 굴소스(약간), 식용유(약간)부재료 : 다진 대파(2T), 굴소스(약간), 소금(약간) 1. 양배추(30g) 채 썰고 닭고기(안심/200g) 잘게 썬다.2. 닭고기에 굴소스(약간), 식용유(약간) 넣고 버무려 양념한다.3. 웍에 기름 두른 뒤 양념한 닭고기 볶는다.4. 웍에 기름 두르고 달걀(1개) 저어가며 익힌 뒤 다진 대파(2T) 넣어 볶는다.5. 밥(150g) 넣고 볶다가 굴소스(약간), 소금(약간) 넣어 섞는다.6. 볶은 닭고기 넣고 볶다가 양배추 넣어 볶는다.7. 그릇에 먹기 좋게 담는다. 중화풍 ..

최고의요리비결 여경래의 무조림 레시피 & 콩나물볶음, 가죽나물볶음 만드는법 8월3일 [내부링크]

최고의요리비결 여경래의 무조림 레시피 & 콩나물볶음, 가죽나물볶음 만드는법 8월3일 무조림 레시피 주재료 : 무(700g), 양파(80g), 홍고추(1개), 풋고추(1개), 돼지고기(삼겹살/50g)양념 재료 : 간장(1T), 매운 춘장(1t), 볶음춘장(1t), 물(⅓컵), 고춧가루(약간) 1. 필러로 무(700g) 껍질 벗긴 뒤 길쭉하게 썰어 삼각으로 썬다.2. 양파(80g) 먹기 좋게 썰고 홍고추(1개), 풋고추(1개) 송송 썬다.3. 돼지고기(삼겹살/50g) 먹기 좋게 썬다.4. 웍에 기름 두른 뒤 돼지고기 볶다가 간장(1T) 넣어 볶는다.5. 양파 넣고 볶다가 무 넣어 볶는다.6. 매운 춘장(1t), 볶음춘장(1t) 넣어 볶다가 홍고추, 풋고추, 물(⅓컵), 고춧가루(약간) 넣고 뚜껑 덮어 센불에..

최고의요리비결 천상현 성게비빔밥 레시피 냉메밀국수 만들기 7월30일 방송 [내부링크]

최고의요리비결 천상현 성게비빔밥 레시피 냉메밀국수 만들기 7월30일 방송 성게비빔밥 레시피 주재료 : 성게알(100g), 오이(15g), 당근(15g), 양파(20g), 깻잎(4장), 상추(3장), 밥(150g)양념장 재료 : 진간장(2T), 참기름(1t), 깨소금(1t)부재료 : 양배추(15g), 양상추(15g), 어린잎채소(약간), 무순(약간) 성게비빔밥 만들기 1. 오이(15g), 당근(15g), 양파(20g), 깻잎(4장), 상추(3장) 채 썬다.2. 진간장(2T), 참기름(1t), 깨소금(1t) 섞어 양념장 만든 뒤 종지에 담는다.3. 그릇에 밥(150g) 담고 오이, 적양배추(15g), 상추, 양파, 당근, 깻잎, 양상추(15g), 어린잎채소(약간) 담은 뒤 성게알(100g), 무순(약간) 올..

신효섭 셰프 김치오므라이스 레시피 & 토마토오이냉국 만드는법 최고의요리비결 7월21일 방송 [내부링크]

신효섭 셰프 김치오므라이스 레시피 & 토마토오이냉국 만드는법 최고의요리비결 7월21일 방송 김치오므라이스 레시피 소스 재료 : 사과(150g), 토마토(150g), 물(½컵), 다진 마늘(1T), 올리고당(3T), 우스터소스(3T), 버터(1T)볶음밥 재료 : 방울토마토(20g), 다진 대파(2T), 다진 마늘(½T), 베이컨(30g), 애호박(40g), 배추김치(200g), 밥(150g), 굴소스(약간)기타 재료 : 후춧가루(약간), 소금(약간), 달걀(3개), 쪽파(약간) 김치오므라이스 만드는법1. 믹서기에 사과(150g), 토마토(150g) 넣고 간 뒤 냄비에 넣고 3~5분 정도 끓인다.2. 물(½컵), 다진 마늘(1T), 올리고당(3T), 우스터소스(3T) 넣어 약불에 10분 정도 끓인 뒤 버터(..

최고의요리비결 신효섭 골뱅이묵사발 레시피 & 열무메밀전 레시피 7월20일 방송 [내부링크]

최고의요리비결 신효섭 골뱅이묵사발 레시피 & 열무메밀전 레시피 7월20일 방송 골뱅이묵사발 레시피 재료 : 통조림 골뱅이(300g), 도토리묵(200g), 미나리(40g), 양배추(50g), 양파(20g), 홍고추(½개), 청양고추 (½개), 깻잎(10g)국물 재료 : 고추장(1T), 고운 고춧가루(½T), 식초(2T), 매실청(2T), 동치미 국물(1½컵), 레몬(20g)부재료 : 들기름(약간), 통조림 골뱅이 국물, 김가루(약간) 골뱅이묵사발 만드는법1. 통조림 골뱅이(300g) 먹기 좋게 썬다.2. 끓는 물에 도토리묵(200g) 데쳐 찬물에 식힌 뒤 길쭉하게 썬다.3. 고추장(1T), 고운 고춧가루(½T), 식초(2T), 매실청(2T), 동치미 국물(1½컵) 섞은 뒤 레몬(20g) 얇게 썰어 담아 ..

맛남의광장 가지밥 레시피 (feat.김희철 가지밥 양념장,간장) 백종원 가지튀김 레시피 여주가지 레시피 [내부링크]

맛남의광장 가지밥 레시피 (feat.김희철 가지밥 양념장,간장) 백종원 가지튀김 레시피 여주가지 레시피 - 백종원 가지밥 레시피 (feat.김희철 가지밥 양념장) 재료 : 가지, 대파, 간장, 쌀, 황설탕양념장 재료 : 대파, 부추, 설탕 약간, 다진마늘 약간, 고춧가루 2큰술, 청양고추, 통깨, 참기름, 간장 가지밥 만드는법1. 가지를 씻어 반으로 잘라 깍둑 썬다.쌀 1인분당 가지 1개이상 2. 대파를 송송 썰어 준비한다.3. 예열된 팬에 기름을 두르고 송송 썬 대파를 볶아 파기름을 낸다.tip : 수분이 빠질때까지 볶는다. 파가 기름을 흡수하고 다시 기름이 나올 때까지 볶아야 진짜 파기름이에요.4. 파기름에 황설탕을 녹이고 간장을 넣고 간장이 졸아들기 전 가지를 넣어 튀기듯이 볶는다.5. 가지를 숨이..

최고의요리비결 김정호 도라지육회 레시피 & 들기름비빔면 만드는법 7월17일방송 [내부링크]

최고의요리비결 김정호 도라지육회 레시피 & 들기름비빔면 만드는법 7월17일방송 도라지 육회 레시피 재료 : 소고기(홍두깨살/100g), 도라지(100g), 오이지(30g)소스 재료 : 마요네즈(3T), 다진 마늘(약간), 참기름(1T), 설탕(약간), 으깬 검은콩(½T), 소금(약간)부재료 : 다진 대파(2T), 다진 마늘(1T), 간장(약간), 설탕(약간), 참기름(약간), 후춧가루(약간), 통깨(약간) 도라지육회 만드는법1. 팬에 기름 두른 뒤 다진 대파(2T), 다진 마늘(1T) 볶다가 도라지(100g) 넣어 볶는다.2. 간장(약간), 설탕(약간) 넣고 볶다가 불 끄고 참기름(약간) 넣어 섞는다.3. 볶은 도라지 석쇠에 밭쳐 구운 뒤 차갑게 식힌다.4. 소고기(홍두깨살/100g) 키친타월로 핏물 제..

최고의요리비결 김정호 멍게비빔밥 레시피 & 곡물샐러드 만들기 7월16일방송 [내부링크]

최고의요리비결 김정호 멍게비빔밥 레시피 & 곡물샐러드 만들기 7월16일방송 멍게비빔밥 레시피 재료 : 멍게(4마리), 미나리(20g), 밥(200g)김소스 재료 : 자반용 김(50g), 포도씨유(½컵), 참기름(2T)부재료 : 상추(20g), 미나리, 양파(20g) 멍게비빔밥 만드는법1. 믹서기에 자반용 김(50g), 포도씨유(½컵), 참기름(2T) 넣고 곱게 갈아 김소스 만든다.2. 멍게(4마리) 먹기 좋게 썰고 미나리(20g) 잘게 송송 썬다.3. 밥(200g)에 김소스(3T) 넣고 비빈다.4. 그릇에 밥 담은 뒤 상추(20g), 미나리, 양파(20g), 멍게 올린다. 곡물샐러드 레시피 밥 재료 : 불린 현미(1컵), 불린 율무(2T), 물(1컵), 올리브유(약간)드레싱 재료 : 플레인 요구르트(½컵..

알토란 메밀국수 레시피 임성근 메밀국수 [내부링크]

알토란 메밀국수 레시피 임성근 메밀국수 5분만에 뚝딱! 초간단 메밀국수 임성근 알토란 메밀국수 레시피재료 : 메밀 면 2인분, 식초 3 큰 술(헹굴 때), 각종 채소 약간(고명 – 양배추, 적채, 새싹, 오이 등)국물 재료 : 진간장 반 컵, 매실청 반 컵, 배즙 반 컵, 물 4컵 반, 설탕 1컵, 다진 마늘 1 큰 술 반, 식초 3 큰 술 메밀국수 만드는 법1. 먼저 메밀국수 국물(육수)을 만든다. 볼에 진간장·매실청·배즙 각 반 컵, 물 4컵 반, 설탕 1컵, 다진 마늘 1 큰 술 반, 식초 3 큰 술을 넣고 잘 섞어준 뒤 냉동실에 넣어 얼음일 살짝 끼일 정도로 얼린다.배즙 없으면 배음료 활용 가능하다.청량감을 높이고 싶다면 매실청 6큰술과 사이다 반컵을 넣어주세요. 2. 끓는 물에 메밀 면 2인분을..

알토란 비빔메밀국수 레시피 임성근 비빔메밀국수 [내부링크]

알토란 비빔메밀국수 레시피 임성근 비빔메밀국수 임성근 기능장은 초간단 여름 별미로 메밀국수와 비빔메밀국수를 선보였다. 새콤 달콤한 양념장 비법으로 식초, 물엿과 함께 사과와 배, 오이즙을 넣어 자연스러운 단맛을 살린 레시피를 소개합니다. 비빔메밀국수 레시피재료 : 메밀 면 2인분, 식초 3 큰 술(헹굴 때), 각종 채소 약간(고명 – 양배추, 적채, 새싹, 오이 등)양념장 재료 : 진간장 반 컵, 물엿 반 컵, 고운 고춧가루 1컵, 식초 4 큰 술, 즙 낸 사과 반 개, 즙 낸 배 반 개, 즙 낸 오이 반 개, 매실청 5 큰 술, 참기름 3 큰 술, 통깨 3 큰 술, 다진 대파 반 대 비빔메밀국수 만드는 법1. 먼저 양념장을 만든다. 볼에 진간장·물엿 각각 반 컵, 고운 고춧가루 1컵, 식초 4 큰 술,..

생생정보 군산별미 종이냄비조개샤부샤부 연탄불곱창모둠구이 맛집 대동맛지도 군산의별미 등대로 돼랑이곱창삼겹살 식당정보,주소,위치,연락처,메뉴,가격,영업시간 정보 0703 [내부링크]

생생정보 군산별미 종이냄비조개샤부샤부 연탄불곱창모둠구이 맛집 대동맛지도 군산의별미 등대로 돼랑이곱창삼겹살 식당정보,주소,위치,연락처,메뉴,가격,영업시간 정보 대동 맛 지도군산의 별미! 조개 샤부샤부 & 연탄불 곱창모둠구이 대동 맛 지도바다가 보이는 맛집의 별미는?종이냄비 조개 샤브샤브~종이가 잡냄새를 잡아주어 깔끔함~ 종이냄비 조개 샤부샤부상호명 : 등대로주소 : 전라북도 군산시 비응로 71전화번호 : 063-446-9500영업시간 : 12시~ 21시 / 브레이크 타임 오후 3시~5시 / 매주 월요일 휴무일메뉴, 가격 : 생조개버섯 샤브 중 45,000원 / 생조개버섯 샤브 칼국수 대 65,000원 동시에 즐기는 곱창모둠구이추억의 맛! 연탄불 구이 연탄불 곱창모듬구이상호명 : 돼랑이곱창삼겹살주소 : 전라..

기분좋은날 배연정 수박껍질무침 레시피 & 수박껍질 효능 [내부링크]

기분좋은날 배연정 수박껍질무침 레시피 & 수박껍질 효능 배연정 당뇨 16년차혈당을 올리기 때문에 과육보다는 껍질을 활용! 오독오독 씹는 맛! 수박껍질 무침~ 배연정의 집밥 비결 배연정의 수박껍질 무침 레시피재료 : 수박껍질, 파, 다진마늘, 소금, 참기름, 식초, 고춧가루, 통깨 수박껍질무침 만드는법1. 수박 겉의 초록색껍질을 제거한다.초록색 부분은 최대한 제거해 주세요. 2. 하얀 껍질을 얇게 채 썬다. 3. 채 썬 하얀 껍질은 소금에 반나절 정도 절여놓는다.4. 절인 하얀 껍질을 꼭 짜준다.생김새는 노각과 비슷한 수박의 하얀껍질5. 매실청 살짝 둘러주고, 참기름, 다진마늘, 파, 식초, 고춧가루(또는 고추장)을 넣고 무친다.팁 : 고추장을 넣은면 물이 생길 수 있어요. 6. 통깨 뿌리면 아삭아삭 매콤..

이금희 셰프 잣설기 레시피 & 창면 레시피 최고의요리비결 7월10일방송 [내부링크]

이금희 셰프 잣설기 레시피 & 창면 레시피 최고의요리비결 7월10일방송 잣설기 레시피 떡가루 재료 : 물(¼컵), 소금(1t), 멥쌀가루(5컵), 설탕(약간), 잣가루(1컵) 고명 재료 : 대추(약간), 잣(약간), 호박씨(약간), 석이버섯채(약간) 잣설기 만드는법 1. 물(¼컵)에 소금(1t) 녹인 뒤 멥쌀가루(5컵)에 넣고 섞어 2~3번 정도 체에 내린다.2. 멥쌀가루에 설탕(약간), 잣가루(1컵) 넣어 섞는다.3. 찜기에 떡가루 담고 고르게 편 뒤 칼집 넣어 8등분한다.4. 대추(약간), 잣(약간), 호박씨(약간), 석이버섯채(약간) 올려 장식한다.5. 김이 오른 찜통에 찜기 올리고 젖은 면포 씌운 뚜껑 덮어 20분 정도 찐 뒤 5분 정도 뜸들인다.6. 그릇에 보기 좋게 담는다. 창면 레시피 오미자..

이금희 셰프 가지소고기밥 레시피 & 낙지무침 레시피 최고의요리비결 7월7일방송 [내부링크]

이금희 셰프 가지소고기밥 레시피 & 낙지무침 레시피 최고의요리비결 7월7일방송 가지소고기밥 레시피 재료 : 가지(2개), 채 썬 소고기(채끝/50g), 불린 쌀(1컵), 물(1컵) 소고기 양념 재료 : 간장(1t), 다진 마늘(½t), 설탕(½t), 참기름(½t) 양념장 재료 : 간장(2T), 깨소금(½t), 설탕(½T), 참기름(1t), 다진 홍고추(1t), 다진 청양고추(1t), 영양부추(10g) 부재료 : 대파(25g), 들기름(2T) 가지소고기밥 만드는법 1. 가지(2개) 반 가른 뒤 도톰하게 어슷 썬다.2. 간장(1t), 다진 마늘(½t), 설탕(½t), 참기름(½t) 섞은 뒤 채 썬 소고기(채끝/50g) 넣어 양념한다.3. 냄비에 불린 쌀(1컵), 물(1컵) 넣고 한소끔 끓여 밥 짓는다.4. ..

맛남의광장 중국식파프리카돼지볶음 레시피 & 파프리카 된장 고추장 무침 백종원 파프리카 활용레시피 [내부링크]

맛남의광장 중국식파프리카돼지볶음 레시피 & 파프리카 된장 고추장 무침 백종원 파프리카 활용레시피 중국식 파프리카 돼지볶음 레시피재료 : 돼지고기, 파프리카, 파, 청양고추, 다진마늘, 설탕, 간장, 소금, 후춧가루, 참기름, 통깨 , 식용유 중국식 파프리카 돼지볶음 만드는법1. 팬에 파를 넣고 볶아 파기름을 만든다.2. 그 위에 돼지고기를 넣고 함께 볶는다.3. 볶아진 돼지고기에 간마늘, 설탕, 간장을 넣고 잘게 채 썬 파프리카를 넣고 볶는다. 4. 소금, 후춧가루를 살짝 넣고 마지막으로 참기름 한 바퀴 돌려주면 아이용 파프리카 돼지볶음 완성! 5. 어른용으로 청양고추를 채썰어 넣어주면 어른용 중국식 파프리카 돼지볶음 완성! 파프리카 된장 고추장 무침 레시피재료 : 파프리카, 된장 or 고추장, 다진마늘..

소화기관 돕는 꿀차조차 레시피 누렇고 진한 설태를 제거하는 위장을 열을 내려서 소화기관을 돕는 건강차 나는몸신이다 혀진단맞춤차 [내부링크]

소화기관 돕는 꿀차조차 레시피 누렇고 진한 설태를 제거하는 위장을 열을 내려서 소화기관을 돕는 건강차 나는몸신이다 혀진단맞춤차 누렇고 진한 설태를 제거해 위장의 열을 내려 소화기관을 돕는 차! 꿀차조차 차조는 차좁쌀로 불리는 잡곡을 말한다.차조는 소변을 잘 나오게 하며 설사를 멎게 하고 위장을 튼튼하게 해 소화기능을 돕는다.차조 속에 있는 비타민 B1이 생체 내 에너지 대사를 만드는 필수적인 영양소이다.차조는 엽산, 칼륨, 철분, 마그네슘이 풍부해 원기 회복에 도움이 되고 식이섬유가 풍부해 대장을 튼튼하게 하는데 도움이 된다.차조 속에는 아세틸콜린, 카테콜아민 같은 신경 전달 물질의 합성을 도와 기억력을 높이고 학습 활동에도 도움이 된다. 소화기관에 도움되는 꿀차조 차 레시피 재료 : 차조 반컵, 꿀 1..

집쿡라이브 송훈 옥수수볶음밥 레시피 옥수수쌈장돼지구이 초당옥수수쌈장 만드는법 [내부링크]

집쿡라이브 송훈 옥수수볶음밥 레시피 옥수수쌈장돼지구이 초당옥수수쌈장 만드는법 옥수수볶음밥 레시피 재료 : 초당옥수수, 김치, 깻잎, 상추, 오복지, 양파, 버터, 식용유, 달걀, 참기름, 조미김, 밥 옥수수볶음밥 만드는법1. 달군 팬에 버터를 녹이고 초당옥수수를 넣어 살짝 탈 정도로 볶는다.통조림 옥수수로 대체 가능하다.2. 김치 국물을 꽉 짠 김치 150그램, 양파 반개를 잘게 다져 준비한다.3. 달군 팬에 식용유 2큰술을 넣고 준비한 김치를 넣고 볶는다. 4. 김치가 어느 정도 익으면 준비한 양파를 넣고 볶는다.5. 깻잎 3장 돌돌 말아 썰고 상추 2장도 돌돌 말아 썬다.6. 오복지 1.5큰술을 준비한다. (없으면 꼭 짠 단무지, 치킨무로 대체 가능하다.)7. 복은 김치, 양파 팬에 밥 300그램, ..

정미경 베이컨달걀덮밥 레시피 & 달걀카나페 레시피 최고의요리비결 7월3일 [내부링크]

정미경 베이컨달걀덮밥 레시피 & 달걀카나페 레시피 최고의요리비결 7월3일 베이컨달걀덮밥 레시피 재료 : 베이컨(40g), 배추김치(1컵), 밥(150g) 스크램블드에그 재료 : 달걀물(2개), 소금(약간), 후춧가루(약간) 부재료 : 후춧가루(약간), 고추장(1T), 설탕(½t), 참기름(1t), 통깨(½t), 후춧가루(약간), 쪽파(약간) 베이컨달걀덮밥 만드는법 1. 베이컨(40g) 1cm 간격으로 썬다. 2. 팬에 기름 두르고 달걀물(2개) 저어 가며 익혀 스크램블드에그 만든 뒤 소금(약간), 후춧가루(약간) 뿌린다. 3. 팬에 베이컨 볶다가 후춧가루(약간) 뿌려 볶는다. 4. 팬에 기름 두른 뒤 배추김치(1컵) 볶다가 고추장(1T), 설탕(½t), 참기름(1t), 통깨(½t), 후춧가루(약간) 넣어..

정미경 궁중떡볶이 레시피 & 꽈배기가래떡 만들기 최고의요리비결 7월1일 [내부링크]

정미경 궁중떡볶이 레시피 & 꽈배기가래떡 만들기 최고의요리비결 7월1일 궁중떡볶이 레시피 재료 : 가래떡(150g), 부추(50g), 파프리카(40g), 양파(100g) 가래떡 양념 재료 : 간장(1t), 참기름(1t) 양념장 재료 : 간장(1½T), 설탕(¾T), 다진 대파(1T), 다진 마늘(½T), 후춧가루(약간), 깨소금(½t), 참기름(1t) 부재료 : 소금(약간), 참기름(1t), 깨소금(약간), 후춧가루(약간) 궁중떡볶이 만드는법 1. 가래떡(150g) 5cm 길이로 썬 뒤 4등분한다.2. 간장(1½T), 설탕(¾T), 다진 대파(1T), 다진 마늘(½T), 후춧가루(약간), 깨소금(½t), 참기름(1t) 섞어 양념장 만든다.3. 양념장에 소고기(불고기감/150g), 불린 표고버섯(30g) ..

유귀열 수리취떡 레시피 & 과일화채 만드는법 최고의요리비결 6월25일 [내부링크]

유귀열 수리취떡 레시피 & 과일화채 만드는법 최고의요리비결 6월25일 [이미지출처 : 최고의요리비결 캡쳐] 수리취떡 레시피 떡가루 재료 : 쌀가루(1½컵), 쑥가루(½T), 소금(약간), 따뜻한 물(⅓컵)부재료 : 설탕(약간), 참기름(약간), 꿀(약간) 1. 쌀가루(1½컵)에 쑥가루(½T), 소금(약간), 따뜻한 물(⅓컵) 넣어 섞은 뒤 체로 친다.2. 찜기에 면포 깔고 설탕(약간) 뿌린 뒤 떡가루 고르게 펴 올린다.3. 끓는 물 담긴 냄비에 찜기 올려 20~25분 정도 찐다.4. 떡 치댄 뒤 한입 크기로 잘라 동그랗게 빚는다.5. 떡살에 참기름(약간) 바른 뒤 빚은 떡 찍어 모양낸다.6. 모양낸 떡에 꿀(약간) 바른다.7. 그릇에 가지런히 담는다. 과일화채 레시피 과일 재료 : 수박(100g), 아보..

최고의요리비결 유귀열 치즈감자채구이 & 감자햄볶음 레시피 6월23일 [내부링크]

최고의요리비결 유귀열 치즈감자채구이 & 감자햄볶음 레시피 6월23일 [이미지출처 : 최고의요리비결 캡쳐] 치즈감자채구이 레시피 재료 : 감자(200g), 피자치즈(100g)부재료 : 전분(4T), 버터(30g) 1. 감자(200g) 곱게 채 썬 뒤 체에 밭쳐 찬물에 헹군다.2. 감자에 전분(4T) 넣어 섞는다.3. 팬에 버터(30g) 녹인 뒤 감자 올리고 뚜껑 덮어 7~8분 정도 굽는다.4. 감자 뒤집어서 구운 뒤 피자치즈(100g) 뿌리고 반으로 접어 치즈가 녹을 때까지 굽는다.5. 그릇에 보기 좋게 담는다. 감자햄볶음 레시피 재료 : 감자채(150g), 햄(100g), 청양고추(3개)부재료 : 소금(약간), 식초(약간), 참기름(1T), 통깨(약간) 1. 끓는 물에 소금(약간) 넣은 뒤 감자채(150..

백종원 돼지고기국 레시피 맛남의광장 돼지고기 쑥 된장국밥 레시피 [내부링크]

백종원 돼지고기국 레시피 돼지고기 쑥 된장국밥 레시피 돼지고기 뒷다리살을 활용한 돼지고기 국밥! 돼지고기 쑥 된장국밥 레시피 재료 : 돼지고기 후지살 150그램, 쑥 28그램, 청양고추 9그램, 대파 20그램, 물 500ml, 재래식된장 47그램, 간마늘 6그램, 다시마 2조각 , 밥 한공기 돼지고기 쑥된장국밥 만드는법 - 1인분기준1. 냄비에 물 500ml와 재래식된장 반큰술을 넣고 끓인다.2. 대파와 고추를 송송 썬다.3. 냄비에 간마늘, 다시마 2조각을 넣는다.4. 물이 끓기 시작하면 자른 돼지고기 후지를 넣는다.후지를 물에 헹궈서 사용하면 국물이 깨끗하다. 5. 쑥 줄기 제거 후 흐르는 물에 씻어 손질한다.6. 고기가 익으면 쑥, 대파, 고추를 넣는다.쑥이 싫으면 달래, 파로 대체 가능하다. 7...

백종원 한돈무침 레시피 맛남의광장 돼지수육무침레시피 [내부링크]

백종원 한돈무침 레시피 맛남의광장 돼지수육무침레시피 중독성 강한 빨간 맛 돼지수육무침저지방 부위 특징을 확 살린 한돈무침소면과 곁들여 술안주로도 굿!! 한돈무침 레시피재료 : 돼지고기 뒷다리살, 대파, 청양고추, 부추, 홍고추, 양파, 굵은고춧가루, 고운 고춧가루, 설탕, 식초, 다진마늘, 간장, 고추기름, 된장, 참기름 한돈무침 만드는법1. 냄비에 물 2리터, 된장 1큰술을 넣고 끓인다.2. 대파, 청양고추, 홍고추를 쫑쫑 썰고 양파, 부추를 먹기 좋게 썰어 준비한다.3. 준비한 대파, 청양고추, 홍고추, 양파, 설탕, 식초, 굵은 고춧가루, 고운 고춧가루, 간마늘, 간장, 고추기름, 통깨를 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.4. 끓인 된장물에 불고기용 후지살을 넣고 잘 풀어 데친 다음, 먹기 좋게 자른다..

선미자 목살뚝배기 레시피 & EBS 최고의요리비결 어묵마늘종볶음 레시피 6월18일 [내부링크]

선미자 목살뚝배기 레시피 & EBS 최고의요리비결 어묵마늘종볶음 레시피 6월18일 목살뚝배기 레시피 주재료 : 목살(200g), 두부(300g), 양파(100g), 떡(100g), 대파(40g), 청양고추(1개), 홍고추(1개), 풋고추(1개), 달래(50g)목살 밑간 재료 : 다진 마늘(½T), 다진 생강(¼t), 청주(1T)양념 재료 : 된장(2T), 고춧가루(2T), 다진 마늘(1T), 다진 생강(¼t), 참치액(1T), 멸치액젓(½T)국물 재료 : 고추기름(1T), 멸치 밑국물(4컵) 목살뚝배기 만드는법 1. 목살(200g) 먹기 좋게 썬 뒤 다진 마늘(½T), 다진 생강(¼t), 청주(1T) 넣어 밑간해서 10분 정도 재운다.2. 된장(2T), 고춧가루(2T), 다진 마늘(1T), 다진 생강(¼..

최고의요리비결 윤혜신 감자미역찌개 레시피 & 애호박명란구이 만드는법 6월12일 방송 [내부링크]

최고의요리비결 윤혜신 감자미역찌개 레시피 & 애호박명란구이 만드는법 6월12일 방송 감자미역찌개 레시피 재료 : 감자(450g), 돼지고기(앞다리살/400g), 불린 미역(1컵) 돼지고기 밑간 재료 : 다진 마늘(1t), 소금(약간), 후춧가루(약간), 참기름(1t) 부재료 : 참기름(1T), 물(3컵), 고추장(2T), 다진 마늘(1T), 국간장(1T), 소금(약간) 감자미역찌개 만드는법 1. 감자(450g) 2등분한 뒤 한입 크기로 썰어 물에 씻는다. 2. 돼지고기(앞다리살/400g)에 다진 마늘(1t), 소금(약간), 후춧가루(약간), 참기름(1t) 넣어 밑간한다. 3. 뚝배기에 참기름(1T) 두른 뒤 돼지고기 볶다가 불린 미역(1컵) 넣어 볶는다. 4. 물(3컵), 고추장(2T), 다진 마늘(1T..

최고의요리비결 윤혜신 열무새우젓지짐 레시피 & 새우부추전 만들기 6월 11일 방송 [내부링크]

최고의요리비결 윤혜신 열무새우젓지짐 레시피 & 새우부추전 만들기 6월 11일 방송 열무새우젓지짐 레시피 재료 : 열무(650g), 쌀뜨물(2컵), 대파(30g) 양념 재료 : 소금(2T), 새우젓(1T), 다진 마늘(1T), 고춧가루(1T), 들기름(2T) 열무새우젓지짐 만드는법 1. 끓는 물에 소금(2T) 넣고 열무(650g) 밑동 부분부터 넣어 데친 뒤 찬물에 헹군다. 2. 열무 물기 짠 뒤 4~5cm 길이로 썬다. 3. 열무에 새우젓(1T), 다진 마늘(1T), 고춧가루(1T), 들기름(2T) 넣어 버무린다. 4. 냄비에 양념한 열무, 쌀뜨물(2컵), 대파(30g) 넣은 뒤 조림 뚜껑 덮어 15~20분 정도 끓인다. 5. 뚝배기에 먹기 좋게 담는다. 새우부추전 레시피 재료 : 새우(12마리) 생강물..

겟잇뷰티 선크림(무기자차) 닥터올가100선크림 & 구달 어성초선크림 추천 제품정보 [내부링크]

겟잇뷰티 선크림(무기자차) 닥터올가100선크림 & 구달 어성초선크림 추천 제품정보 닥터올가 100 선크림 SPF50+ PA+++ 50ml / 32,000원 (쿠팡 2만원대) 100% 천연유래성분의 순둥자차 민감 피부에 좋은 무기자차로 정재수 대신 알로에베라잎즙을 함유하고 있어서 촉촉하다. 요즘 트렌드인 논나노 무기자차로 30% 이상 오가닉 성분을 함유해 믿고 쓸 수 있는 제품 겟잇뷰티 2019 뷰라벨 무기자차이기도 해요. 핑크빛이 도는 컬러도 메이크업베이스의 역할도 해주는 쫀쫀한 크림 타입의 제형 구달 맑은 어성초 진정 선크림 50ml / 20,000원 SPF50+ PA++++ 피부 진정 성분 듬뿍 들어간 어성초선크림 구달은 청귤로 유명한 기초 맛집이기도 하지요. 어성초, 티트리 성분 함유해 자외선차단뿐..

겟잇뷰티선크림 싸이닉 논나노 촉촉한 톤업 무기자차 썬로션(전문가PICK썬블럭) 순둥이자외선차단제 추천 제품정보 [내부링크]

겟잇뷰티선크림 싸이닉 논나노 촉촉한 톤업 무기자차 썬로션(전문가PICK썬블럭) 순둥이자외선차단제 & 구달어성초선크림 추천 제품정보 싸이닉(SCINIC)더 심플 논나노 무기자차 썬로션 SPF48 PA+++ 50ml / 15,000원 (쿠팡 12,000원) 마데카소사이드(장벽보호), 판테놀(피부보습), 알바수련꽃추출물(수분진정) 함유~ 논나노 무기자차로 순한 성분으로 일명 순둥이 선로션으로 불리우는 제품. 논나노 무기자차란 피부 침투 걱정 없이 피부에 순하게 작용하는 자외선차단제를 말한다. 촉촉하고 자연스럽게 톤업까지 되는 선크림 미세먼지까지 차단하는 스마트한 썬로션 무기자차의 단점인 뻑뻑한 발림성을 개선해 엄청 촉촉한 수분 가득한 제형의 썬로션이다. 겟잇뷰티 블라인트테스트 1위 선크림 대구시티선크림 제품정..

백종원 돼지고기 무조림덮밥 레시피 & 맛남의광장 돼지고기 뭇국 레시피 용인 무 레시피 [내부링크]

백종원 돼지고기 무조림덮밥 레시피 & 맛남의광장 돼지고기 뭇국 레시피 백종원 돼지고기 무조림덮밥 레시피 재료 : 무,물, 간마늘 55g, 황설탕 20g, 진간장 75g, 꽃소금, 청양고추, 후춧가루, 굵은 고춧가루 25g, 대파, 감자전분, 고추장 60g, 맛술 50g, 찌개용 돼지고기(후지) 빨간 무덮밥 만드는법 1. 팬에 깍뚝 썬 한돈, 무를 넣고 물을 넣고 끓인다. 2. 고추장을 풀어준다. 3. 고춧가루, 황설탕, 간마늘, 맛술, 간장을 모조리 넣고 끓인다. 4. 덮밥의 걸쭉함을 위해 물과 전분을 넣고 저어가면 끓인다. 5. 썰어둔 파, 청양고추를 넣고 한소끔 끓인다. 돼지고기뭇국 레시피 재료 : 무, 저지방 부위 한돈, 물, 대파, 식용유, 생강, 맛소금, 진간장, 후춧가루 돼지고기뭇국 만드는법 ..

코스노리 톤업크림 추천 겟잇뷰티 2018 뷰라벨 코스노리 화이트닝 드레스크림 제품정보 [내부링크]

코스노리 톤업크림 추천 겟잇뷰티 2018 뷰라벨 코스노리 화이트닝 드레스크림 제품정보 코스노리 화이트닝 드레스 미백 톤업크림 2018 뷰라벨에 선정되었던 톤업크림~~ 뿐만 아니라 올리브영 1위 톤업크림으로 유명한 SNS 대란템 1초 톤업크림! 1초 뽀샵크림으로 불리울 정도로 바르는 순간 바로 톤업!! 진짜 내 피부같은 자연스러움~ 사용감은 촉촉하게 마무리는 보송하게!! 나이아신아마이드 성분이 색소 침착을 억제시켜 피부 미백에 도움이 됩니다. 정제수 대신 벚꽃수를 함유해 민감하고 예민한 피부에도 딱!! 지속력 24시간이 임상실험으로 증명된 톤업크림 톤업장인 코스노리 드레스 톤업크림 톤업크림 추천 이니스프리 제주 왕벚꽃 톤업크림 제품정보 겟잇뷰티 톤업크림 톤업크림 추천 이니스프리 제주 왕벚꽃 톤업크림 제품정..

최고의요리비결 선미자 꽃게미역국 레시피 & 꽃게무침 레시피 6월17일 [내부링크]

최고의요리비결 선미자 꽃게미역국 레시피 & 꽃게무침 레시피 6월17일 꽃게미역국 레시피 재료 : 꽃게(2마리), 불린 미역(200g)국물 재료 : 물(2L), 생강(5g), 마늘(3쪽), 참치액(1T), 소금(1t) 꽃게미역국 만드는법 1. 꽃게(2마리) 등딱지 분리하고 아가미, 눈, 다리 끝부분 제거한 뒤 4등분한다.2. 꽃게 요리망치로 두들겨 껍질 깬다.3. 불린 미역(200g) 물기 짠 뒤 먹기 좋게 썬다.4. 끓는 물(2L)에 꽃게, 생강(5g), 마늘(3쪽) 넣고 뚜껑 덮어 5분 정도 끓인다.5. 냄비에 참기름(1T) 두른 뒤 불린 미역 볶는다.6. 끓인 재료에 볶은 미역, 참치액(1T), 소금(1t) 넣어 5~7분 정도 끓인다.7. 그릇에 먹기 좋게 담는다. 꽃게무침 레시피 주재료 : 꽃게(4..

맛남의광장 마늘샷 레시피 박재범(제이팍)마늘샷 만드는법 & 백종원 완도다시마쌈장밥 레시피 다시마칼국수 레시피 [내부링크]

맛남의광장 마늘샷 레시피 박재범(제이팍)마늘샷 만드는법 & 백종원 완도다시마쌈장밥 레시피 다시마칼국수 레시피 대한민국 청정바다의 수도 대한민국 땅끝 가장 가까이 있는 섬 해상왕의 도시 완도 완도의 맛남의 찾아서~ 다시마 & 전복 농벤져스 제이팍이 돌아왔다! 이팍이만의 독특한 레시피 마늘샷?! 면역력을 위해서 즐겨 먹는다고 해요. 웰컴드링크로 준비했어요. 공복에 아침마다 일주일 정도 먹으면 면역력 UP!!! 박재범(제이팍) 마늘샷 레시피 재료 : 마늘, 마누카 꿀, 레몬즙, 고춧가루 제이팍의 마늘샷 만들기 (1인분 기준) 1. 레몬을 갈아서 즙을 낸다. 2. 레몬즙에 마누카 꿀 1큰술을 넣는다. 3. 마늘 2~3알을 전자레인지에 10초 정도 돌리고 다진다. 4. 다진마늘을 레몬즙, 꿀과 섞는다. 5. 고춧..

엄지의제왕 저분자어류콜라겐 멸치전 레시피 [내부링크]

엄지의제왕 저분자어류콜라겐 멸치전 레시피 먹으면서 주름 잡는 법! 콜라겐을 채워라!! 육류 콜라겐은 NO! 확실하게 콜라겐 채우려면 어류 콜라겐을 먹어라. 육류 콜라겐은 고분자로 흡수율이 떨어진다. 멸치의 콜라겐은 어류 콜라겐!! 저분자여서 체내 흡수율이 높다. 뼈째 먹을 수 있는 멸치!! 멸치 속 저분자 피쉬콜라겐을 전부 섭취할 수 있다. 주름 잡는 어류 콜라겐 가득! 바삭바삭 멸치전 멸치전 레시피 재료 : 멸치 1줌, 청양고추 2개, 양파 1/4개, 부침가루 3큰술, 물 1/3컵 멸치전 만드는법 1. 멸치를 기름 없이 바삭하게 덖는다. 2. 양파, 청양고추를 다진다. 3. 볼에 볶은 멸치, 다진양파, 다진청양고추, 부침가루, 물을 넣고 반죽한다. 4. 반죽을 한입크기로 팬에 올려 노릇하게 굽는다. 엄..

엄지의제왕 검버섯 잡는 항산화 회복수 레시피 [내부링크]

엄지의제왕 검버섯 잡는 항산화 회복수 레시피 몸에도 꽃이 핀다! 온몸에 피는 저승꽃 '검버섯' 검버섯 잡고 피부 속 건강지키는 항산화 회복수 항산화 회복수 효능 콩나물의 아르기닌 성분이 피부 재생, 면역력 강화에 도움이 되고 파프리카 속 각종 비타민과 베타카로틴 성분이 항산화 에너지를 보충한다. 항산화 회복수 레시피 재료 : 콩나물 3줌, 빨간파프리카 1개 1. 내일 용기에 콩나물 3줌, 길게 썬 파프리카 1개를 담고 뚜껑을 닫는다. 2. 물은 넣은 냄비에 내열용기를 넣고 1시간 중탕한다. 3. 체에 건더기를 거르고 남은 물을 섭취한다. 남은 물이 항산화 회복수이다. 항산화 회복수 섭취방법 하루 2번, 아침 저녁 공복에 120cc씩 섭취한다. 피현정 주름잡는 크림 콜드크림 만드는법 & 와인잔존 마사지,티..

톤업크림 추천 이니스프리 제주 왕벚꽃 톤업크림 제품정보 겟잇뷰티 톤업크림 [내부링크]

톤업크림 추천 이니스프리 제주 왕벚꽃 톤업크림 제품정보 겟잇뷰티 톤업크림 이니스프리 제주 왕벚꽃 톤업크림 50ml / 20,000원 (쿠팡 1만원대) 제주 왕벚나무 추추물이 함유되어 있어 맑고 화사한 생기가 도는 피부로 가꿔줍니다. 사탕무에서 추출한 보습 성분인 내추럴 베타인이 피부 위 수분이 날아가지 않도록 잡아주어 건조함 없이 촉촉한 피부로 케어해줍니다. 진짜 내 민낯인 것 처럼 감쪽 톤업효과!!! 제주의 봄을 아름답게 만드는 왕벚꽃의 화사함을 프루티 플로랄 계열의 자연유래 향까지~ 건조함, 들뜸 없는 수분 톤업크림! 워터리한 텍스처가 건조함 없이 피부에 초밀착!!! 코스노리 톤업크림 추천 겟잇뷰티 2018 뷰라벨 코스노리 화이트닝 드레스크림 제품정보 코스노리 톤업크림 추천 겟잇뷰티 2018 뷰라벨 ..

프리한마켓10 유산균 드시모네 프로바이오틱스 제품정보 D사 면역력 유산균 효능 면역력의모든것10 [내부링크]

프리한마켓10 유산균 드시모네 프로바이오틱스 제품정보 D사 면역력 유산균 효능 면역력의모든것10 코로나19로 면역력이 중요한 때!!! 우리 몸의 면역세포 70%를 장에서 담당한다는 사실을 아시나요?! 장이 튼튼해야 면역력도 지킬 수 있습니다. D사 드시모네(De Simone) 유산균 10만원대 장이 건강해야 영양분 흡수가 용이하고 장 면역을 조절해 장건강을 지킨다. 드시모네 프로바이오틱스는 장 면역을 조절해 장건강에 도움이 된다. 유산균을 구매할 때는 안전한 보장균수 체크가 중요! 보장균수는 유통기한 내에 제품을 복용했을 때 보장되는 최소 균수를 말한다. 드시모네 유산균은 4500억의 보장균수를 보장한다. 어마어마한 보장균수!! 고가의 유산균이지만 가심비템으로 추천! 보통의 유산균이 장건강에 도움을 준다..

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