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[건강기능식품] 프로바이오틱스 유산균 고르는 법 & 먹는법 [내부링크]

요즘 같은 환절기에 더욱 신경 써야 하는 면역력! 이를 지키기 위해서는 무엇보다 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단 그리고 충분한 휴식이 중요하다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 이것마저도 쉽지 않은 일이다. 그렇다면 보다 간편하게 면역력을 챙길 수 있는 방법은 없을까? 정답은 바로 건강기능식품 섭취다. 시중에는 정말 다양한 종류의 건강기능식품이 판매되고 있는데 수많은 제품들 중 나에게 맞는 제품을 고르기란 여간 어려운 일이 아니다. 게다가 효능도 비슷비슷해서 더더욱 선택하기 어렵다. 그런 의미에서 내가 현재 꾸준히 복용중인 유산균 하나를 소개하고자 한다. 자세한 정보는 본문에서 확인할 수 있다. 우리 몸속에는 약 100조 개의 세균이 살고 있다고 한다. 무게로는 무려 1kg 정도나 된다고 하는데 실로 어마어마한..

[애견상식] 강아지 아프게 하는 음식 [내부링크]

먹지 말아야 할 음식 1.술 혹시라도 내 새끼는 강하게 키운다! 라며 조금이라도 먹여보는 분은 없겠죠..? 술 안의 에탄올성분은 우리 강아지에겐 아주 치명적으로 작용합니다. 적은양의 술은 회복될 수 있을지 모르지만 한잔정도만 되어도 독성이 작용합니다!! 강아지가 술을 마셨을 경우엔 빠르게 병원에 내원하셔야 합니다. 2.초콜릿 초콜릿에 함유되어 있는 '테오브로민'이라는 성분은 코코아류에 있는 매운맛의 화합물인 자극제와 방향제로써 '카페인'과 비슷한 작용을 합니다 '테오브로민' 성분은 사람에게는 아무런 해를 끼치지 않지만 우리 강아지에겐 독성으로 작용하기 때문에 초콜릿은 위험한 음식입니다. 초콜릿을 섭취한 경우, 양파 중독과 마찬가지로 '초콜릿 중독 증상'이 나타나게 되며, 초콜릿 중독 증상으로는 흥분, 다..