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대추 효능과 부작용 간단하게 알아보기 [내부링크]

대추 효능과 부작용 간단하게 알아보기 대추는 우리가 일상에서 그렇게 많이 접하는 음식은 아닌데 뭔가 친숙한 느낌이 드는 그런 식품이죠. 대추는 특히 삼계탕에 많이 넣어먹으며 제사나 명절 때 상에 올라가..

물 많이 마시면 좋은점 효능 및 부작용 알아보기 [내부링크]

물 많이 마시면 좋은 점 효능 및 부작용 알아보기 물은 우리가 일생상활을 하면서 정말 많이 마시며 우리 몸의 건강을 지켜주는데 필수적이죠. 하루에 2L를 꾸준히 마시면 피부 건강 및 장 건강을 활발하게 하..

김치의 효능 7가지와 부작용 알아보기 [내부링크]

김치의 효능 7가지와 부작용 알아보기 한국인 밥상에 필수적으로 들어가는 반찬 중 하나가 바로 김치죠. 아삭하고 매콤한 맛이 밥이랑 정말 잘 어울리는 반찬이며 그냥 먹어도 맛있지만 찌개, 볶음 등 다양한..

쌀 효능 및 부작용 칼로리 간단하게 알아보기 [내부링크]

쌀 효능 및 부작용 칼로리 간단하게 알아보기 쌀은 우리가 살아가면서 매일매일 먹는 음식 중 하나죠. 여러 가지 반찬이 있으면 여기에 필수로 같이 먹는 음식이 바로 쌀인데 반찬과 같이 먹는 것뿐만 아니..

쿠팡파트너스 하는법 블로그로 수익내기 [내부링크]

쿠팡파트너스 하는법 블로그로 수익내기 요즘 블로그나 sns로 수익을 내는 부업을 정말 많이 하고들 계신데요. 저 역시 집에서 틈날때마다 글을 작성해서 블로그로 부업을 하고 있습니다. 그 중에서 바로 쿠팡..

쿠팡파트너스 가입하는 방법 및 수익인증 부업 추천 [내부링크]

  쿠팡파트너스 가입하는 밥법 및 수익인증 부업 추천 요즘 인터넷으로 부업이 정말 많이 있는데 그 중에서 가장 많이 하는게 바로 쿠팡파트너스가 아닐까 싶네요. 쿠팡의 물건을 블로그나 sns, 카카오톡 등..

우유 효능 부작용 간단하게 알아보기 [내부링크]

우유 효능 부작용 간단하게 알아보기 우유는 우리가 정말 자주 마시는 음료 중 하나이며 특히 간식이랑 같이 마시기에 정말 좋은 식품이죠. 우유하면 생각나는 영양성분이 바로 칼슘인데 칼슘이 풍부해 어른..

3월 제철음식 7가지 간단하게 알아보기 [내부링크]

3월 제철음식 7가지 간단하게 알아보기 이제 3월인데 3월달에 제철인 음식들이 정말 다양하게 많이있죠. 주부 뿐만 아니라 자취하면서 요리를 자주 해먹는 사람들이라면 달마다 음식을 조금씩 신경을 쓰는..

상추 효능 및 부작용 건강식품 정보 알아보기 [내부링크]

상추 효능 및 부작용 건강식품 정보 알아보기 이번엔 상추의 효능 및 부작용에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 상추는 우리가 고기랑 쌈 싸 먹을 때 정말 많이 먹는 건강식품 중 하나이죠. 아삭아삭한 맛..

소고기의 효능에 대해서 알아보기 [내부링크]

소고기의 효능에 대해서 알아보기 소고기는 거의 모든 사람들이 정말 자주 많이 먹는 고기 중 하나이며 부위도 여러 부위가 있는데 그냥 다 맛있지만 그래도 제일 인기가 많은 부위는 비싼 건 등심 가성비..

커피의 효능과 부작용 간단한 정보 [내부링크]

커피의 효능과 부작용 간단한 정보 우리가 피할 때 정말 많이 접하는 식품이 바로 커피죠. 집 앞이나 회사 앞 편의점에서 쉽게 접할 수도 있으며 정류도 정말 다양하게 많아서 골라 마실 수도 있는데 대부분 커..

피로회복에 좋은 음식 7가지 [내부링크]

피로회복에 좋은 음식 7가지 요즘 바쁜 일생으로 인해 몸에 피로가 정말 많이 쌓이는데 그러다 보니 피로회복을 하기 위해 커피, 음료 등을 근무 중에 정말 많이 마시게 되는데요. 음료도 많이 찾지만 음식..

오이 효능과 간단한 요리 몇 가지 [내부링크]

오이 효능과 간단한 요리 몇 가지 오이 요리하면 딱 생각나는 게 바로 오이절임, 오이무침 등이 생각나는데요. 아삭한 식감이 정말 신선한 느낌이 들어서 정말 맛있어요. 그리고 채 썰어서 짜장면이나 비빔..

딸기의 효능10 가지 및 부작용 알아보기 [내부링크]

딸기의 효능10 가지 및 부작용 알아보기 우리에게 가장 친숙한 과일 사과, 바나나, 배 등 여러 가지가 있는데 이 중에서 역시 딸기도 포함되죠. 특히 마트에 가면 정말 자주 보이는 과일인데 요즘엔 편의점..

브로콜리 효능 및 요리 몇 가지 간단하게 알아보자 [내부링크]

브로콜리 효능 및 요리 몇 가지 간단하게 알아보자 브로콜리 하면 딱 생각나는 대표적인 메뉴가 데쳐서 초장을 뿌려먹는 방식이 가장 먼저 떠오르는데요. 밥이랑도 잘 어울리고 다른 고기랑 같이 곁들여 먹기도..

소화 잘 되는 음식 5가지 간단하게 알아보기 [내부링크]

소화 잘 되는 음식 5가지 간단하게 알아보기 소화 잘 되는 음식이라 하면 역시 바로 생각나는 게 대표적으로 죽이 있죠. 죽 외에도 수프, 카레 등 여러 가지 부드러운 음식들이 많이 있는데요. 소화가 안될 때..

몸에 좋은 석류의 효능과 과다섭취시 부작용 [내부링크]

몸에 좋은 석류의 효능과 과다섭취시 부작용 석류는 우리가 주위에서 접하기 힘든 과일 중 하나인데요. 그냥 과일로 먹는 것보다 제품으로 나오는 콜라겐이나 마트나 편의점에서 판매하는 음료로 정말 많이 접..

토마토 효능 부작용 간단하게 알아보기 [내부링크]

토마토 효능 부작용 간단하게 알아보기 토마토는 우리가 직접 그렇게 많이 챙겨 먹는 채소는 아니지만 빵에도 정말 많이 들어가고 스테이크, 파스타 등의 메인 음식에 같이 나오면서 자주 접할 수 있는데요. 그..

발렌타인데이 선물 5가지 추천 [내부링크]

발렌타인데이 선물 5가지 추천 발렌타인데이는 초콜릿으로 마음을 전하는 날인데 연인뿐만 아니라 가족, 지인, 친구들에게 선물하기도 하는데 딱 생각나는 대표적인 선물이 바로 초콜릿이죠. 원래 초콜릿을 선..

열라면 청양고추 넣고 매운라면 맛있게 먹기 [내부링크]

열라면 청양고추 넣고 매운라면 맛있게 먹기 라면 종류는 정말 다양하게 많고 매운맛, 순한 맛 또는 카레, 짜장 등 정말 여러 가지가 있죠. 저는 그중에서 매운 국물라면을 정말 좋아하는데요. 열라면이 정말..

발렌타인 데이 선물 초콜릿 효능 7가지 [내부링크]

발렌타인데이 선물 초콜릿 효능 7가지 발렌타인데이날 선물하는 초콜릿은 연인들 혹은 친구, 가족, 지인 등 마음을 전하는 선물이죠. 직접 만들어서 선물하시는 분들도 계실 테지만 너무 바빠서 만들 시간이 없..

간에 좋은 음식10 간단하게 알아보기 [내부링크]

간에 좋은 음식 10 간단하게 알아보기 술을 좋아하는 사람이나 간 건강이 좋지 않은 사람들은 모두가 간 건강에 좋은 음식에 대해서 관심이 많죠. 대부분이 저 역시 술을 정말 좋아해서 많이 마시면서도 간에..

숙취해소에 좋은 음식 간단하게 5가지 알아보기 [내부링크]

숙취해소에 좋은 음식 간단하게 5가지 알아보기 평소에 술을 좋아하시는 분들이나 회식자리가 잦으신 분들은 다음날 숙취 때문에 머리가 아프고 속이 쓰린 경우가 많이 있죠. 물론 숙취가 없으신 분들도 있지만..

호두 효능 및 부작용과 1일 섭취량 간단히 알아보기 [내부링크]

호두 효능 및 부작용과 1일 섭취량 간단히 알아보기 어렸을 때부터 호두를 많이 먹으면 머리가 좋아진다라는 말을 정말 많이 들었는데요. 생긴 게 꼭 사람의 뇌와 모양이 비슷하게 생겨서 그런 것 같은데 실제..

땅콩 효능 및 부작용과 칼로리 간단한 정보 [내부링크]

땅콩 효능 및 부작용과 칼로리 간단한 정보 땅콩은 우리가 간식으로 많이 즐겨먹는 견과류 중 하나인데 고소한 맛과 오독오독 씹히는 식감이 정말 맛있죠. 간식뿐만 아니라 식사대용으로도 정말 많이 즐겨먹는..

다이어트 도움되는 음식 8가지 간단한 식품 알아보기 [내부링크]

다이어트 도움되는 음식 8가지 간단한 식품 알아보기 다이어트는 운동을 꾸준하게 하면서 칼로리는 낮은 음식을 먹으며 양은 적게 먹어야 정말 큰 효과를 볼 수 있는데 정말 힘든 일이죠. 그래서 다이어트 식품..

치즈 효능 및 간단한 칼로리와 요리 몇 가지 알아보기 [내부링크]

치즈 효능 및 간단한 칼로리와 요리 몇 가지 알아보기 치즈는 요즘 어느 식당을 가도 쉽게 접할 수 있는 음식 중 하나죠. 그냥 먹는 것보다는 토스트, 닭갈비, 볶음밥, 피자, 햄버거 등 정말 다양한 요리에 많..

아침식사로 좋은 음식 부담없는 메뉴 추천 [내부링크]

아침식사로 좋은 음식 부담없는 메뉴 추천 아침식사로 좋은 메뉴라 하면 딱 떠오르는 게 정말 여러 가지가 많이 있지만 대표적으로 떠오르는 게 빵과 계란이 떠오르네요. 우유 한잔과 토스트로 만들어 먹으면..

연어 효능과 간단한 요리 몇 가지 [내부링크]

연어 효능과 간단한 요리 몇 가지 우리가 식당에서 정말 자주 접하는 생선회 종류 중 하나가 바로 연어죠. 생선 자체에 기름이 꽤 많아서 고소하면서 밥이랑도 정말 잘 어울리는데요. 특유의 고소한 맛 때문인..

눈에 좋은 음식10 뭐가 있을까 간단하게 알아보기 [내부링크]

눈에 좋은 음식 10 뭐가 있을까 간단하게 알아보기 원래 눈 건강이 안 좋으신 분들은 젊었을 때부터 신경을 쓰지만 대부분 사람들은 30대 40대쯤에 눈 건강에 크게 신경을 쓰기 시작합니다. 특히 컴퓨터 앞에서..

아몬드 효능 및 부작용 간단하게 알아보자 [내부링크]

아몬드 효능 및 부작용 간단하게 알아보자 견과류 하면 땅콩, 잣, 호두 등등 여러 가지가 있지만 그중에서 아몬드도 역시 빠질 수 없죠. 고소한 맛에 까드득 식감 중독성이 정말 강한데요. 요리에도 많이 사용..

두통에 좋은 음식 건강한 차 7가지 [내부링크]

두통에 좋은 음식 건강한 차 7가지 두통은 감기에 걸렸을때 나타나기도 하지만 잠을 잘 못 자서 또는 일이 힘들 때 등 몸이 피곤하면 두통이 심하게 오는 경우도 있죠. 평소에 두통이 잦거나 정말 심한 경우에..

속쓰릴때 가라앉는 좋은 음식 5가지 알아보기 [내부링크]

속쓰릴때 가라앉는 좋은 음식 5가지 알아보기 속쓰림이라 하면 술 마시고 다음날이 바로 생각나는데요. 술뿐만 아니라 평소에 이유 없이 그냥 쓰릴 때도 있고 혹은 너무 매운 음식을 먹어서 속이 쓰릴 때가 있..

설날 간식으로 좋은 명절 추천 음식 [내부링크]

설날 간식으로 좋은 명절 추천 음식 이제 곧 설날인데 설에는 맛있는 음식도 정말 많고 다양하게 있지만 달콤한 간식 역시 정말 많은데요. 그중에서 설날 하면 딱 떠오르는 간식은 바로 한과, 식혜 이렇게 두..

설날 음식 종류 간단하게 알아보기 명절음식 [내부링크]

설날 음식 종류 간단하게 알아보기 명절음식 설음식하면 딱 떠오르는게 한 두가지도 아니고 정말 여러가지 음식이 다양하게 많이 떠오르는데요. 특히 대표적인 음식이 바로 떡국이죠. 떡국뿐만 아니라 동그랑땡..

설날 선물하기 좋은 명절 선물세트 6가지 추천 [내부링크]

설날 선물하기 좋은 명절 선물세트 6가지 추천 명절만 되면 항상 고민하게 되는 것 중 하나가 바로 선물세트를 고르는 것인데요. 특히 설날에 추천 선물세트는 정말 많지만 종류가 너무 다양하고 많아서 뭘..

디저트로 좋은 귤 효능 10가지에 대해서 알아보기 [내부링크]

귤 효능 10가지 알아보기 귤은 우리가 겨울에 정말 많이 챙겨 먹는 과일 중 하나이며 감기를 예방하는데 정말 좋은 과일이라고 알고 있죠. 사람들이 가장 많이 알고 있는 영양성분이 대표적으로 비타민C인데..

양파 효능 및 부작용 알아보기 [내부링크]

양파 효능 및 부작용 양파는 대부분 요리에 거의 필수로 들어가는 식재료로 다른 야채는 빼도 양파는 꼭 넣어서 요리를 만들어 먹게 되는데요. 그만큼 우리에게 익숙한 채소 중 하나죠. 소스에도 많이 쓰이..

새우 효능 및 간단한 요리 몇 가지 알아보기 [내부링크]

새우 효능 및 요리 해산물 중에서도 인기가 정말 많은 해산물이 오징어, 조개, 홍합 등 여러 가지가 정말 많이 있지만 그중에서 역시 새우도 빠질 수 없죠. 탕, 찌개, 튀김, 볶음 등 매우 다양한 요리가 정..

바나나 효능 및 부작용 성분에 대해서 알아보기 [내부링크]

바나나 효능 및 부작용 열대과일인 바나나는 우리가 마트에서도 흔히 접할 수 있는 과일 중 하나이며 간식으로도 정말 많이 먹는 과일이죠. 정말 익숙하고 먹기도 편한 데다 요리에도 가끔 사용되며 달콤한..

꿀의 효능 및 부작용 칼로리 간단하게 알아보자 [내부링크]

꿀의 효능 및 부작용 꿀에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며 우리몸에 아주 큰 효능을 가져다주는데요. 요리에도 많이 쓰이지만 만들어놓은 요리의 소스재료로도 정말 많이 사용되죠. 특히 추운날 따뜻..

고구마 효능 및 부작용과 칼로리 간단하게 알아보기 [내부링크]

고구마 효능 및 부작용 고구마는 우리가 가장 많이 먹는 영양만점 간식 중 하나이며 튀김, 밥, 피자 등의 요리에도 정말 많이 쓰이고 디저트인 스무디, 라떼 등에도 많이 사용되죠. 또 그냥 쪄서 먹어도 맛..

콩나물 효능 및 콩나물요리, 칼로리 간단하게 알아보기 [내부링크]

콩나물 효능 및 요리 콩나물은 우리가 식사할 때 반찬 메뉴로 정말 많이 나오는 단골 메뉴 중 하나이죠. 식당에서도 기본 반찬으로 많이 나오고 집에서도 밑반찬으로 많이 만들어 먹는데 특히 국밥, 고기볶..

표고버섯 효능 및 부작용에 대해서 알아보기 [내부링크]

표고버섯 효능 및 부작용 버섯 종류는 다양하게 정말 많이 있는데 마트에 가도 쉽게 접할 수 있고 요리에도 정말 많이 쓰이는데요. 그중에 하나가 바로 표고버섯인데 많은 사람들에게 인기가 정말 많은 식품이..

당근 효능 부작용에 대한 간단한 정보 [내부링크]

당근의 효능 및 부작용 당근은 마늘, 양파, 파 등의 채소와 마찬가지로 가정집에 흔히 있는 채소 중 하나라고 생각합니다. 그냥 먹는 것보다는 볶음밥, 샐러드 등 요리에 많이 넣어서 먹는데 요리에 넣어 놓으면..

두부 효능 및 부작용 간단한 영양성분 정보 알아보기 [내부링크]

두부 효능 및 부작용 영양성분이 정말 풍부한 식품 콩. 땅에서 나는 고기라고도 불리는데 그 콩을 갈아서 굳혀놓은 음식이 바로 두부인데요. 두부는 요리에도 정말 많이 사용되고 그냥 데쳐 먹어도 고소한 맛이 일..

사과 효능 및 부작용 알아보기 [내부링크]

사과 효능 및 부작용 우리가 흔히 쉽게 접할 수 있으며 친숙한 과일이 바로 바나나, 감, 귤, 배 등이 있는데 그중에서도 역시 가장 가까운 과일은 사과가 아닐까 합니다. 어렸을 때부터도 정말 많이 먹어왔..

파프리카 효능 및 간단한 요리에 대해서 알아보기 [내부링크]

파프리카 효능 및 요리 파프리카는 우리가 마트에 가면 양파, 대파, 마늘처럼 흔히 접할 수 있는 채소 중 하나인데요. 특히 이쁜 색깔이 시선을 사로잡게 되는데요. 색깔만 이쁜 게 아니라 맛도 정말 좋고..

장어 효능 및 부작용과 칼로리 간단하게 알아보기 [내부링크]

장어 효능 및 부작용 보양식으로 즐겨먹는 장어는 그냥 숯불에 구워도 맛있고 간장, 매콤한 양념을 묻혀서 구워먹어도 정말 맛있죠. 우리몸에 스태미너를 보충해줌으로써 기력회복에 큰 도움을주죠. 구이뿐..

옥수수 효능 및 부작용과 칼로리에 대해 알아보기 [내부링크]

옥수수 효능 및 부작용 어른, 아이 할 것 없이 정말 좋아하는 식품인 옥수수는 우리가 간식으로도 많이 먹고 요리 재료로도 정말 많이 쓰는데요. 특히 빵반죽을 만들때 가루를 많이 사용하기도하죠. 쌀, 밀과 같이..

레몬 효능과 부작용에 대해서 알아보기 [내부링크]

레몬 효능 및 부작용 레몬은 우리가 일상생활에서 정말 쉽게 접할 수 있는 과일 중 하나고 신맛이 정말 강한 과일이죠. 예로부터 약으로도 쓰여왔으며 효능을 입증하는 수많은 연구가 있다고 합니다. 함유되어..

마늘 효능 및 많이 먹으면 부작용에 대해서 알아보기 [내부링크]

마늘 효능 및 많이먹으면 부작용 마늘은 세계적으로 정말 인기가 많고 특히 한국 사람이라면 거의 대부분 사람들이 좋아하는 식품인데요. 향과 맛이 강해서 다양한 요리재료에도 많이 쓰이고 한식에는 거의 단골로..

굴 효능 6가지 및 부작용에 대해서 알아보기 [내부링크]

굴 효능 및 부작용 추운 겨울이 되면 인기가 많은 식품이 다양하게 있는데 그중 하나가 바로 굴이죠. 효능이 정말 뛰어나기도 하고 많은 요리에도 다양하게 쓰이며 맛까지 있어서 많은 사람들에게 사랑받고 있는..

계란 효능 및 부작용 달걀 정보 간단하게 알아보기 [내부링크]

계란 효능 및 부작용 계란은 전세계적으로 정말 많은 사랑을 받고 있는 식품 중 하나라고 생각합니다. 어른, 아이 모두가 좋아하고 영양식으로 완전식품 이라고하죠. 달걀로 만드는 요리는 물론 다양한 요리에 재..

녹차의 효능 및 부작용에 대해서 알아보기 [내부링크]

녹차의 효능 및 부작용 차 종류가 정말 다양하게 많은데 차를 즐겨 마시던 즐겨 마시지 않던 모두가 흔히 잘 알고있는 차가 바로 녹차가 아닐까 하는 생각이드는데요. 가까운 마트나 편의점에 가도 쉽게 접할 수..

SK매직 오븐 전자레인지 28L 추천 eon-cs2b [내부링크]

SK매직 오븐 전자레인지 28L 추천 eon-cs2b 요즘 코로나로인해 집에서 요리를 정말 자주 해먹는데 전자레인지, 프라이팬, 인덕션 등등 주방용풍에 관심이 정말 많이 생기더라구요. 특히 전자레인지가 오래 되서 이..