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가전구매지원사업 최대 30만원 받는방법 총정리 2023 [내부링크]
가전구매지원사업은 한전에서 1-3등급 가전제품 구매비용의 10% 내에서 최대 30만원까지 지원해주는 사업입니다. 총 11개 품목에 대해서 지원 받을 수 있습니다. 가전제품살때 꼭 활용하세요 아래에서 자세한 신청방법을 알려드리겠습니다. 가전구매지원사업 개요 ※ 총 사업비 700억원으로 예산소진시 종료되기 때문에 가전구매예정이라면 바로 확인하세요 - 대상제품 : 2021년 4월 23일 이후에 구매한 제품 - 지원금액 : 구매비용의 10% 가구당 최대 30만원까지 지원 - 지원금 입금 : 최대 3개월까지 소요 (대상별 상이함) 지원 대상 전기요금 복지 할인 가구 대상 - 장애인(기존 1∼3급) - 국가·상이유공자(1∼3급) - 독립유공자 - 기초생활수급자 - 차상위계층 - 사회복지시설 - 3자녀 이상 - 출산..
애드센스 광고 월100만원 버는방법 <구글의 조언> 2023 [내부링크]
구글애드센스 광고는 유튜브에서도 나오고 티스토리 워드프레스 같은 개인블로그 뉴스사이트에서도 나온다. 수익을 높이는 방법은 여러개가 있지만 정석대로 하려면 역시 교과서를 볼수밖에. 구글이 알려주는 애드센스 월100만원 버는방법을 정리해보았습니다 아래에서 확인하세요 1. 구글 애드센스에 적합한 유형의 웹사이트를 만들것 ＊수익을 증가시키기 위해 필요한 2가지 -양질의 콘텐츠 -트래픽 *콘텐츠 2가지 유형 - 매일 새롭게 트래픽을 유도하는 이슈성 콘텐츠 - 사람들이 늘 관심을 가지는 주제로 지속적으로 찾게하는 콘텐츠 구글의조언 : 두 가지 유형의 콘텐츠의 균형을 이루게 한다 -> 결과 항상 새로운 트래픽이 유도되고 그들중 충성도 높은 방문자로 전환될수있다. 2. 광고를 다양하게 활용하기 다양한 유형의 광고는 잠..
실업급여 신청방법 및 지원금액 2023 [내부링크]
실업급여란 고용보험 가입한 근로자가 실직했을때 실업으로 인한 생계불안을 극복해 재취업의 기회를 지원해주는 제도입니다. 퇴사후 12개월이 경과 하면 지급받지 못하니 즉시 신청해야합니다. 실업급여 신청방법 및 지원금액에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 바로 아래에서 확인하세요 실업급여 신청방법 1. 워크넷 구직신청하기 2. 고용보험 사이트에서 이직확인서 처리여부 조회하기 3. 수급자격 신청교육 (온라인으로 가능함) 4. 수급자격 심사후 인정되면 1-4주마다 재취업활동을 신고하고 실업인정을 받아야 실업급여를 지급받을수 있습니다. 실업급여 지급받기 위한 조건 * 실업급여는 근무일수 기준으로 180일 이상 근무했을때 받을수 있습니다. * 재취업을 위한 노력을 적극적으로 할 것 * 이직사유가 비자발적인 사유일 것 ..
재난적의료비지원 대상 및 신청방법 / 복지 <최대 3천만원 지원> 2023 [내부링크]
2023년 새해 연소득 10%가 넘는 재난적 의료비를 부담하는 저소득층은 지원받을수 있다. 최대 3천만원까지 지원한다. 23년 1일 보건복지부는 개정안을 발표했다. 재난적의료지원비 대상 및 신청방법을 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 꼭 확인하고 혜택받으세요 재난적의료비지원 대상 지원대상- > 기준 중위소득 50% 이하 / 50% 초과 100% 이하까지 (2023년 4인 가구 월 540만원) 소득 기준을 총족하는 4인 가구 -> 의료비 410만원 초과시 지원 대상 -- 연소득 대비 10% 의료비 -기초생활수급자·차상위계층은 80만원 초과 - 기준중위소득 100%초과 200% 이하 -> 연소득 20% 초과 - 재산 과세표전 7억원 미만 -소득 수준에 따라 50~80% 최대 3천만원까지 지원받을수있습니다. ..
난방비 지원 신청 방법 및 대상 금액<최대 59만원 지원> 2023 [내부링크]
최근 전쟁이슈와 전국적인 한파로 난방비 부담이 높아졌습니다. 이로인해 에너지에 취약계층의 난방비 부담을 줄이기 위해 지원금을 확대했습니다. 최대 59만원지원받는 제도를 몰라서 지난해 혜택받지 못한 인구만 13만가구에 달합니다. 난방비 지원대상과 신청방법 그리고 지원금액을 아래에서 빠르게 알아보겠습니다. 난방비 지원 대상 예전에는 소득기준과 세대원 특성기준 두가지를 충족하는 기초생활수급자만 받을수 있었다. 2023년 부터는 차상위계층도 혜택을 받을 수 있도록 지원 대상을 넓혔다. 차상위 계층은 기준 중위소득 50%(2023년 4인가구 기준 270만482원) 이하인 가구를 의미한다. 에너지바우처 형태로 지원받으면 노인, 영유아,장애인,임산부,한부모 가족, 소년소녀가장,중증질환자,희귀질환자,중증난치질환자 여러..
건강검진 대상자 조회 방법 및 나이별 검사항목 2023 [내부링크]
대한민국 국민이라면 누구나 건강보험에 들게되어있습니다. 이에따라 나이별로 건강검진을 받게됩니다. 오늘은 건강검진 대상자 조회 방법 및 나이별 검사항목에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강검진 대상자 조회 방법 국민건강보험 홈페이지에 접속해서 건강검진 대상조회 로 접속한후 로그인합니다 그럼 바로 일반검진과 6대암검진 대상에 들어가는지 바로 알려줍니다. 확인하고 대상이라면 가까운 건강검진 대상기관을 찾아서 빠른시일내에 받으면 됩니다. 건강검진 유의사항 - 만약 병이 의심이 될때 확진검사1회에 한하여 본인부담비용 면제합니다 - 건강검진실시기간은 해당년도 12월 31일까지 (2단계 암검진과 확진검사는 다음연도 1월 31일까지) - 건강검진은 2년에 1회(직장 가입자 비사무직은 1년에 1회)만 검진받을 수 있으며 ..
건강보험료 납부확인서 5분만에 발급하기 [내부링크]
소득을 증빙하기 위해 건강보험료 납부확인서를 제출해야하는 경우5분만에 발급하는 방법 알려드립니다. 크게 전화와 인터넷 2가지 방법이 있습니다. 아래에서 자세한 발급방법을 확인하세요 건강보험료 납부확인서 발급방법 2종류 1 전화발급 국민건강보험 대표전화 1577-1000 - > 0번을 눌러 상담원과 연결하여 팩스로 전송받을 수 있습니다. 2. 국민건강보험 인터넷발급 - 인터넷으로 발급한 증명서의 진위확인은 민원여기요 > 개인민원 > 증명서 발급·확인 > 증명서 진위확인 메뉴에서 발급일로부터 3개월 이내에 확인 할 수 있습니다. - 국민건강보험 홈페이지에 접속 후 로그인한다 - 보험료 조회된 내용을 출력 / 팩스전송 할수있다. 3. 어플발급 -간편인증 로그인후 팩스번호로 출력할 수 있다 건강보험료 납부확인서..
국민연금에 많이 받는 방법 총정리 2023 (노후준비 가이드) [내부링크]
노후를 준비하는 방법중 하나는 국민연금의 금액을 늘리는 일입니다. 작년1월 뉴스에 의하면 월 평균 수령액은 57만원이고 최고 수령자는 월 246만원입니다. 개인연금 보다 보장금액이 높기때문에 잘 설계하면 더 많이 받을수 있습니다. 국민연금을 어떻게 해야 안정적으로 수급받을수 있는지 많이 받는 방법에 대해 아래에서 확인하세요 국민연금 받는방법 *국민연금 - 18세이상 - 60세 미만 / 최소10년납입 *기초연금(중복수급가능) - 만65세이하 재산 하위 70% 대상자 국민연금은 18세 이상 60세 미만의 국민이면 누구나 가입대상입니다. 최소 10년납입했을경우 만65세 이상이 되면 수급받게 됩니다. 기초연금 수급대상이 되면 중복수급이 가능합니다. 기초연금은 만65세이하 재산 하위 70%이하라면 지급됩니다. -..
청년월세지원 신청방법 및 조건 지급일 총정리 2023년 (월 최대 20만원지급) [내부링크]
청년월세지원 사업은 만 34세 이하의 저소득 독립 청년에게 월 최대 20만원까지 12개월분의 월세를 지원하는 복지서비스입니다. 경제적으로 어려움을 겪고있다면 지금 신청조건 및 신청방법을 소개합니다. 22년 8월 22일부터 1년간 신청을 받고있습니다. 아래에서 조건 확인 후 신청해보세요 - 청년월세지원 신청 조건 - 신청대상인지 궁금하다면 아래 홈페이지 접속후 자가진단을 진행해보세요 *지원대상 - 만 19세 - 34세 이하 독립한 무주택 청년 *소득조건 - 청년독립가구 중위소득 60%이하 / 원가구(부모+청년) 중위소득 100%이하 ※ 소득인정액(월) : 1인-97만원, 2인-162만원, 3인-208만원, 4인-253만원, 5인-297만원 (2023년도 기준) *재산조건 - 청년가구 1억7백만원 이하 ..
위산 역류 증상과 해결방법 응급처치 방법 예방방법 음식 총정리 [내부링크]
위산 역류는 식도와 가슴에서 타는듯한 느낌이 드는 증상이 나타납니다. 원인은 위산이 식도로 역류하기때문에 발생합니다. 주로 식사후 바로 누웠을때 나타나게됩니다. 위산역류의 자세한 증상과 해결방법 그리고 응급처치 방법 및 예방방법 위산역류에 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다. -위산 역류 원인과 증상 위속의 음식이 역류하여 위산에 의해 식도점막이 손상되는 질환입니다. 흔히 역류성 식도염이라고 불립니다. 위산역류가 발생하면 속쓰림과 명치 가슴 뒤쪽 부위부터 타는 듯한 증상이 나타납니다. 일반적인 원칙은 위산 분비 억제제를 병원에서 처방받아 복용하는것이 가장 좋습니다. -응급처치 방법 약도 없고 아무것도 없는 상황에서 위산역류가 갑자기 발생했을때 쉽게할 수 있는 응급처치는 물 , 약간의 음식을 섭취한느것입니다...
정기예금 금리비교 가장 높은곳 찾는법 [내부링크]
5%이상 고공행진하며 고금리였던 금리가 2%대로 뚝떨어졌습니다. 이처럼 금리가 들쑥날쑥하면서 한푼이라도 더 받기위해 정기예금 금리비교를 해서 만들곤합니다. 특히 예금은 목돈이 들어가니 더욱 신중할수 밖에 없습니다. 워낙 다양한 시중은행이 있다보니까 한눈에 비교하기 쉽지않습니다. 간단하게 정기예금과 적금의 차이를 소개하고 가장 높은 정기예금 금리 상품을 찾을수 있는 방법을 지금 바로 알려드리겠습니다. 정기예금뜻과 예금 적금차이 정기예금은 말그대로 일정 기간동안 돈을 맡기고 찾지 않은 통장을 만들어 해당하는 이자를 제공받는 금융상품을 말합니다 일반 정기예금, 세금우대 정기예금, 비과세 정기예금 등이 있습니다. 주로 목돈을 저축하는 형태로 들게됩니다. 가입기간은 1개월 이상 ~ 5년 이내로 만들게 됩니다. 정..
2023년 청년내일저축계좌 달라지는내용과 지원자격 / 신청방법 총정리 [내부링크]
2023년 현재 일하고 있는 만 34세 청년은 꼭 주목하시길 바랍니다. 오늘은 월 10만원을 납입해서 3년에 1440만원의 목돈을 만들어주는 정부혜택 청년내일저축계좌에 대하여 소개합니다. 청년내일저축계좌란? 성실하게 일하는 청년들이 사회에 안정적으로 적응할수 있도록 자산형성 지원및 자립을 돕기위해 개설된 정부혜택입니다. 월 10만원을 저축하고 꾸준히 일하면 정부에서 최대 월 30만원의 근로소득 장려금을 지원합니다 그래서 3년 만기 시 내가 저축한 360만 원과 근로소득장려금 1080만원 을 더해 최대 1,440만원 을 받을 수 있고 여기에 은행 이자까지 받을 수 있습니다. 2021년까지만 해도 기존 중 소득 50% 이하인 차상위 계층의 청년만 가입이 됐던 만큼 조건이 상당히 까다로운 편이었습니다하지만 2..
2023년 기초연금 수급자격 바뀌는 사항 / 신청방법 계산방법 총정리 <월 최대 32만> [내부링크]
2023년도에는 기초연금 지급 대상자를 선정하는 기초연금 선정 기준액이 대폭 인상됩니다. 실제로 수령하는 기초연금 기준 연금액도 대폭 인상됩니다 오늘은 2023년도에 바뀌는 기초연급 수급자격 선정기준과 신청방법 기초연금 계산방법에 대하여 자세히 소개하겠습니다. 1분만 시간내어 월 최대 32만원을 받는 정부혜택을 알아가세요 기초연금은 만 65세 이상의 대한민국 국적을 가지고 국내에 거주하는 사람 중 소득인정액이 선정기준액 이하인 사람에게 지급하는 정부혜택입니다. - 2023년 기초연금 수급자격 바뀌는 사항 - 선정기준액 대폭 인상 22년 기준 단독가구 180만원 / 부부가구 288만원 23년 기준 단독가구 202만원 / 부부가구 323만원 12.2%증가 노인 단독가구기준 2023년 소득이 월 202만원..
국민연금 . 국민건강보험 3년내 안찾으면 소멸ㅣ 환급금받는방법 총정리 [내부링크]
국민연금 국민건강보험 환급금받는방법을 알아가세요. 매년 입사·퇴사 신고를 늦게 하거나, 재산변동 신고를 제때 하지 않아 쌓인 환급금은 5월 기준 약 374억원에 이른다. 국민연금 국민건강보험 환급금 조회하는방법이 어렵지 않으니 1분 시간내어서 잠들어 있는 소중한 환급금을 받아가세요. 국민연금 . 국민건강보험 환급금 이란? 심평원이 요양기관(병원, 약국 등)에서 청구한 진료비를 심사한 결과, 이중납부 , 착오납부를 하거나, 정상적으로 부과·고지되었으나 자격의 소급 상실 및 부과자료의 소급 감액조정으로 인하여 발생한 금액이다. 공단이 해당 요양기관에서 과다하게 납부된 본인부담금을 징수하여 가입자 등에게 돌려드리는 제도이다. 특히, 이중 건강보험 지역가입자의 절반가량이 적은 금액으로 관심이 낮거나 사업장은 폐..
아스타잔틴 효능과 부작용 사용법 총정리 [강력한 항산화제 영양제] [내부링크]
아스타잔틴에 항산화제가 함유되어 있다는것이 확인되어 아스타잔틴 영양제가 인기를 끌고 있습니다. 아스타잔틴은 조류와 새우, 송어, 연어, 바닷가재, 그리고 붉은 도미와 같은 해양 생물과 메추라기와 홍학 같은 조류에서 발견되는 카로티노이드의 한 종류입니다. 오늘은 아스타잔틴의 효능과 부작용 사용법에 대하여 소개하겠습니다. 아스타잔틴 효능 아스타크산틴은 특정 해양/민물 조류에서 발견되는 카로티노이드 계열의 색소 분자입니다. 간단히 말하면, 식물, 조류, 박테리아가 만들어내는 노란색, 주황색, 빨간색 색소입니다. 인기를 끈 이유 중 하나는 강력한 항산화제이기 때문이다. 피부 주름과 검버섯을 완화하고, 피부 탄력을 향상시키며, 피부의 수분 함량을 증가시키는 등 다양한 피부 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 1...
클레오파트라 매끈한 피부의 비법 [우유목욕 제대로 하는법] [내부링크]
세기의 미녀 클레오파트라 이야기는 너무나도 유명합니다. 당대의 파라오들을 사로잡은 클레오파트라의 아름다움의 비법엔 우유목욕이 있었습니다. 오늘은 클레오파트라의 우유목욕을 제대로 하는방법에 대하여 소개합니다. 사람들은 모두 피부가 매끄럽고 광택이 나길 원합니다. 피부를 매끈하게 만드는데에는 수분공급이 중요합니다. 수분 공급을 효과적으로 하는 방법은 우유 욕조에 몸을 담그는 것입니다. 우유는 이중 각질 제거와 보습 작용으로 피부가 유연하고 매끄럽게 만들어 줍니다. 우유의 효능 우유 영양성분은 거칠고 건조한 피부를 부드럽게 하고 윤기를 유지하는데 도움을 줍니다. 꽃잎이나, 에센셜 오일, 염분을 첨가하는 방법도 있는데 이는 우유 목욕의 긴장을 풀어주고 원기를 회복시켜 줍니다. 우유 목욕의 피부 효과 -수분을 ..
눈 건강에 좋은 음식 best 4 [내부링크]
눈 건강에는 먹는 음식이 매우 중요합니다. 안과 전문의가 알려준 눈 건강에 좋은 음식 best 4가지를 알려드리겠습니다. 70세 이상의 사람은 90% 80세 이상의 사람은 거의 모두가 백내장에 걸릴 위험이 높습니다. 백내장은 수정체가 하얗게 변해 탁하게 굳어지는 병입니다. 백내장에 걸리면 물건이 잘 보이지 않게되어 뇌에 들어오는 자극이 적어지고 치매의 위험도도 동시에 높아집니다. 젊은사람들도 안심할수 없는데요 컴퓨터나 핸드폰 블루라이트 필터와 여러 유해요소들로 눈압이 높아져 녹내장의 비율도 증가하는 추세입니다. 눈건강을 지키려면 탄 음식이나 오래된기름 당분류 섭취를 지양하는것이 좋은데요 그럼 눈건강에 좋은음식은 어떤게 있는지 바로 알아보겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식 best 4 가지 (1)루테인 눈의 ..
일주일동안 혈당이 뚝 떨어진 올바르게 물 마시는 방법 [내부링크]
많은사람 당뇨는 혈관 질환이기 때문에 물을 많이 마시면 된다고 생각할 수 있습니다. 특히 고혈압과 당뇨는 물을 마시는 방법을 올바르게 하는것이 중요합니다. 고혈압 당뇨 환자들이 올바르게 물 마시는 방법 1. 시원한물을 마시는것이 좋다 모독 시원함으로 혈관 건강에 좋지 않다고 알려져 있다. 하지만 요즘처럼 날씨가 더워 지게 되면 건강한 체질의 사람의 경우에는 몸속의 열을 식히는 그런 작용이 쉽게 일어나게 되는데 당뇨 환자들은 그게 쉽지가 않습니다 몸속에 열이 떨어지지 않으면 혈액을 끈적하게 만들어서 당뇨를 더 악화 시키게 되는데요 때문에 시원한 물을 마셔서 몸속의 열을 식혀주는 것이 중요합니다 또한 시원한 물을 마셨을 경우 몸의 수분 흡수가 더 빠르기 때문에 요즘처럼 기온이 올라갈 때는 시원한 물을 마시는..
화상입었을때 아주 좋은 감자팩효능 총정리 [내부링크]
감자는 호불호가 없는 음식이다. 감자튀김, 매쉬포테이토 어떤 형태로든 감자를 싫어하는 사람은 드물다. 이처럼 우리에게 친숙한 감자는 비타민 C, B6, B1, 그리고 B3와 칼륨, 인, 마그네슘과 같은 무기질등 수많은 영양소가 풍부한 식품이다. 오늘은 감자를 활용한 감자팩효능과 감자팩하는방법을 소개합니다. 감자팩효능 1. 잡티제거에 탁월하다 2. 염증을 감소시킨다 3. 부종을 해소한다 4. 자외선으로 인한 손상을 회복한다 - 미백용 꿀감자팩 레시피 간 감자 3큰술에 꿀 2큰술을 섞고 얼굴과 목에 도포한다. 15분뒤에 씻어내세요. 꿀은 천연방부제이다. 감자와 꿀을 이용한 팩은 피부를 촉촉하게 유지시켜 부드럽게 만들어준다. - 잡티 제거용 레몬감자팩 레시피 [얼굴에 있는 포크마크를 지우는 방법 확인] 감..
세계에서 가장 비싼 술 순위 7 [내부링크]
부의 상징이라면 여러개가 있다. 비싼집 차 등등 그중에서도 파티할때 빼놓을수 없는 고급술이 하나이지 않을까한다. 1병에 억소리나는 전세계에서 가장 비싼 술 7가지를 소개합니다. 7위 Macallan 64세 Lalique – 8억 3,906만 2,500 원 맥칼란은 고급 싱글 몰트 위스키 생산지로 유명하다 전 세계에서 단 4개의 병이 장인정신과 결합되어 만들어졌다. 병은 손으로 자른 크리스털로 만들어졌고 병무게만 11kg이다 6위 멘디스 코코넛 브랜디 VS – 13억 4,250만 원 각각의 병에는 번호가 매겨져 있고 멘디스 가문의 설립자인 W.M. 멘디스가 서명했다. 5위 Diva 보드카– 13억 4,250만 원 유일하게 전통적인 방법으로 걸러진 귀중한 원석을 통해 걸러지는 보드카입니다. 스와로브스키 결정..
세계에서 제일 비싼 집 7 가지 [내부링크]
세상은 넓고 보기만해도 웅장하고 럭셔리한 저택도 많은데요. 그중에서도 가장 비싼집 10곳을 소개합니다. 7위 Four Fairfield Pond –3,329억 4,000만 원 Four Fairfield Pond는 제련 및 제조 투자 회사인 렌노 그룹의 소유주인 Ira Renner의 집입니다. 이 저택에는 29개의 침실, 39개의 욕실, 식당, 농구 코트, 볼링장, 스쿼시 코트, 테니스 코트, 그리고 3개의 수영장이 구비되어 있다. 저택에 전력을 공급하기 위해서는 엄청난 양의 전기가 필요한데, 무려 자체 발전소가 설치되어 있다. 또한, 100대의 자동차를 수용할 수 있는 차고가 있다. 6위 The Odeon Tower Penthouse –4,430억 2,500만 원 3억 3천만 달러로 추정되는 오데온 타워..
눈건강에 좋은 음식과 눈에 하면 안좋은 습관 총정리 ! [내부링크]
눈은 우리가 일상을 살아가는데 가장 중요한 기관중 하나입니다. 특히 요즘은 전자파기계의 사용으로 눈의 피로도가 증가해 눈관련 질병의 위험도가 올라가고 있습니다. 이번 포스팅에서는 눈건강에 좋은 음식과 눈에 하면 안좋은 습관을 총정리해서 알아보았습니다. 눈건강에 좋은 음식과 영양제 1. ex : 고구마, 울금, 달걀 눈건강에 좋은 음식중 하나는 바로 황색채소입니다. 노란색을 띄게 하는 물질은 카로티노이드라는 색소입니다. 카로노이드라는 색소는 인체에 들어오면 비타민A가 되는데 이는 눈에 좋은 영양소입니다. 황색채소 하면 가장 먼저 떠오르는게 카레인데요. 카레는 노란색을 띄는 채소인 울금으로 만들어집니다. 또 다른 채소로는 고구마와 달걀이 있습니다. 모두 눈에 좋은 음식입니다. 2. 오메가 3 눈건강에 좋은 ..
잔다르크형 INFP 특징 / 강점과 약점 / 어울리는직업 / 인프피궁합 [내부링크]
잔다르크형 INFP 특징 / 강점과 약점 / 어울리는직업 / 인프피궁합 - 잔다르크형 인프피의 특징 1. 신비적인 유형이다. 2. 직관력과 센스가 있다. 3. 높은 공감성과 배려심이 있다 4. 통찰력이 있다. 5. 호기심이 많다. 6. 공상가적 기질을 가진다. INFP유형은 세계 전체 인구의 약 4%를 차지하고 있으며, 한국의 엠비티아이 연구소 자료에 의하면 한국인 전체 비율의 약 6.5%로 6위를 차지하고 있습니다. 인프피 유형은 에너지의 방향을 내부에서 충족하는 성향입니다. 흔히 기빨린다 라고 표현되는 사회적 상황에서는 에너지가 쉽게 고갈됩니다. 인프피유형은 소수의 매우 친한 친구들과의 교류를 선호합니다. 일반적으로 자신의 직관에 의존하며 작은부분 보다는 전체적인 상황에 더 초점을 맞춥니다. 자신이 ..
잠자기전 누워서 핸드폰 사용하면 안되는 이유와 발생위험이 증가하는 눈 질환 [내부링크]
수 많은 사람들이 잠자기 전 매일 습관처럼 핸드폰을 사용합니다. 평소 직장생활이나 학교생활을 하며 하지 못했던 연락이나 유튜브등을 보며 소통과 정보, 재미를 위해 핸드폰을 사용합니다. 현대인들은 그 사용 시간이 점점 길어지고 있습니다. 하지만 핸드폰을 자주 사용하는 행동들은 눈 건강에 악영향을 주어 각종 눈 질환 의 원인이 되기도 합니다. 잠자기전 누워서 핸드폰을 자주 사용하면 생길 수 있는 5가지 질환과 예방법을 알아보았습니다. 잠자기전 누워서 핸드폰 사용하면 안되는 이유와 발생위험이 증가하는 눈 질환눈 질환 5가지 1. 녹내장 특히 많은 사람들이 잠자기전 핸드폰을 사용할때 불을 끈 상태에서 핸드폰을 보는경우가 많습니다. 이런경우엔 녹내장을 유발할 수 있습니다 실제로 핸드폰 사용증가로 인한 청년층 녹내..
16kg 감량한 홍현희 다이어트 전후 다이어트 식단 관리 비법 [내부링크]
개그우먼 홍현희가 무려 16kg 감량해 다이어트를 성공적 마쳤다. 홍현희는 최근 다이어트 전후 체중감량한 모습을 보여주어 네티즌의 놀라움을 사고있다. 홍현희가 직접 말하는 다이어트 식단과 다이어트 운동방법을 알아보았다. 홍현희의 다이어트 비법 tip 1 . 몸에 핏되는 옷을 입는다 다이어트 전에는 남편 제이쓴의 옷을 입고 편히 있었다고 한다. 하지만, 홍현희는 다이어트 후 집에서도 몸의 긴장을 유지하기 위해서 몸에 달라붙는 타이트한 상의와 레깅스를 입고 있는다. 티비에 비춰지는 모습을 보면서 자극을 받아 다이어트 욕구를 샘솟게 하기 때문이다. tip 2 . 다이어트 계획을 모두에게 알린다 홍현희는 인스타그램에 자신의 다이어트 전후 사진을 올리고 100만이 넘는 네티즌의 관심을 받았다. 그녀는 그런 관..
톡비서 죠르디 확실하게 차단하는 방법 [내부링크]
카카오톡에서 서비스되는 톡 비서 죠르디는 잘 활용하게 되면 편리할 수도 있지만 원치 않는 알림이 계속 온다면 여간 성가신 게 아닙니다. 그런 분들을 위해서 톡 비서 죠르디 확실하게 차단하는 방법을 알려드립니다. 카카오 TV 알림 끄기 1. 톡비서 죠르디 알림 창을 누른 후 일정 보기를 누른다. 2. 카카오 TV 아이콘을 눌러 접속 한다 3. 상단 돋보기 아이콘을 눌러 알림이 오는 프로그램 검색 후 접속한다. 4. 프로그램 아래에 종모양을 클릭 후 차단하면 완료 톡 비서 죠르디 전체 차단 1. 톡비서 죠르디 아이콘 클릭하고 접속한다. 2. 오른쪽 상단 채널 추가 아이콘을 클릭한후 차단한다. 이렇게 설정하면 간단하게 톡 비서 죠르디 차단을 완료할 수 있습니다. 포스팅 마칩니다 감사합니다.
빠르고 좋은 유튜브 mp3 음원 추출 사이트 / 유튜브 영상 다운 사이트 추천 [내부링크]
유튜브를 사용하다 보면 개인소장하고 싶은 마음이 드는 영상이나 음악이 있기 마련입니다. 유튜브 프리미엄 프로그램을 쓰지않고도 오프라인 저장할 수 있는 유튜브 mp3 음원 추출 사이트 한곳을 소개합니다. 지금까지 3곳정도 사용해봤는데 지금 소개하는곳이 괜찮아서 소개드립니다. 유튜브 mp3 음원 추출 사이트 클립다운 유튜브 클립다운이라는 사이트인데요. 보통은 사이트를 왔다갔다 해서 번거로운데 이곳에 접속후 클립다운 아이콘을 다운후 언제든지편히 사용할수 있습니다. 유튜브 클립다운 사용하는 방법 클립다운을 사용하는 방법은 매우간단합니다. 다운받고 싶은 유튜브 음원이나 1. 영상의 url을 복사해서 클립다운을 실행후 복사 붙여넣기 해줍니다. 그 다음 다운버튼 2. 클릭 유튜브 mp3 음원 추출 사이트 바로..
내장지방 없애는 놀라운 파인애플 효능 3가지 [내부링크]
새콤 달콤한 맛과 향을 지닌 파인애플은 누구나 좋아하는 과일 중 하나이다. 맛도 있는 파인애플이 우리 몸에 아주 이롭다는 사실 알고계셨나요. 자주 챙겨 먹으면 보약이 되는 파인애플은 식초와 함께 먹으면 신진대사가 빨라져 몸속에 쌓인 내장지방을 싹 녹여버린다. 전문가들이 말하길 식초와 파인애플이 만나면 부족한 영양소가 상호보완되어 체내 염증과 암세포에도 좋은 효과를 나타낸다고 한다. 소화장애와 내장지방, 다이어트로 고민이라면 파인애플 효능을 자세히 확인하고 섭취해보세요 파인애플 식초는 특히 현대인들에게 위협을 주는 비만과 당뇨 암 등 각종 질병으로부터 예방하는데 도움을 줍니다 - 파인애플 식초 만드는 방법- 1. 식초 설탕 1:1 섞는다 2. 파인애플을 심지채 통으로 적당히 자른다 3. 식초물과 섞기 4...
집에서 할수있는 초기비용없는 재택알바 3가지 [내부링크]
집에서 할수있는 초기비용없는 재택알바 3가지 요즘은 너도나도 본업외에 투잡을 하는 사람들을 많이 볼수있다. 세상이 달라져서 인터넷만 된다면 자신의 재능을 이용해서 돈을 벌수있다. 진입장벽이 낮아져 누구나 노력만 한다면 월 30이상 벌어가는 분들이 많다. 그 중에서도 많이 유명한 초기비용없는 재택알바 3가지 리뷰쉐어 , 네이버 애드 포스트 , 카카오 이모티콘 작가가 되는방법을 소개한다. 1. 리뷰 쉐어 리뷰쉐어는 기업과 소비자를 연결하는 플랫폼이다. 온라인 리뷰 거래부터, 사진 및 영상 콘텐츠 거래, 소비자 설문 거래 등 세상 모든 소비자의 재능을 기업과 연결한다. 기업은 소비자와 마케팅 거래 및 커뮤니케이션 기회를, 소비자 회원은 부가 수익 창출 기회를 얻는다. 쉽게 정리하자면 상품이나 서비스를 제공받아..
똥 싸서 치우는 꿈 / 똥 싸는 꿈 12가지 해몽 풀이 헉 ! 이런 의미였어? [내부링크]
똥 싸는 꿈은 무엇을 의미 할까? 말만 해도 더럽고 지저분한데요. 하필 꿔도 똥꿈이야 깨고 나서도 개운하지 않은 똥꿈은 어떤 의미를 담고 있을까요. 오늘 포스팅에서는 똥 싸서 치우는 꿈 / 똥 치우는 꿈 / 똥 싸는 꿈 외 12가지 똥꿈의 의미를 알아봅니다. 꿈은 반대라 했던가요. 의외로 똥꿈은 좋은 징조라고 말합니다! 많은 사람들은 똥꿈을 꾸는 것이 더러움을 나타내거나 삶에 문제가 있는게 아닌가 생각해 찜찜함을 느끼게 됩니다. 그러나 꿈은 감정과 맥락에 따라 의미가 달라집니다. 기본적으로 똥꿈은 행운과 번영의 신호라고 하니 보다 세부적인건 아래에서 확인해보세요. 똥 싸는 꿈 똥싸는 꿈의 의미는 과거에 일어난 일에 대해 부끄러움을 느끼고 있음을 나타낸다. 꿈에서 슬프거나 희망이 없었다면, 당신을 방해하는..
cu 편의점 컵라면 vs gs 편의점 컵라면 자체 상품 베스트 3 ! [내부링크]
cu 편의점 컵라면 vs gs 편의점 컵라면 자체 상품 베스트 3 ! 자취생의 영원한 소울푸드 편의점 컵라면을 준비해봤다. 특히 우리나라 브랜드로 투톱을 이루는 cu 편의점 컵라면 vs gs 편의점 컵라면 맛있다고 소문난 3가지를 골라보았다. 1. cu편의점 헤이루 제주마늘라면 마늘의 민족 한국인의 입맛을 타겟으로 cu 편의점에서 나온 컵라면이다. 마늘이 무려 62% 함유된 말그대로 제주마늘라면! 뜨거운 물 붓고 3분 완성! 라면스프와 마늘블록 면으로 구성되어있다. 마늘향이 알싸하게 퍼지지만 적당히 매콤한 맛이 감돌아 속풀이용으로 후루룩 먹기좋은 맛이다. 2. cu 편의점 헤이루 속초홍게라면 액상스프와 가루스프가 동봉되어있고 건더기는 미리 뿌려져 있다. 뜨거운 물 붓고 4분있으면 완성! 국물에서 불맛이나..
두부 김치천 바삭하게 만들어먹기 : 자취생 간편요리 [내부링크]
간단하게 두부와 신김치를 이용해서 만드는요리 김치의 매운맛과 나트륨을 두부가 중화해주어서 일반 김치전과는 다른 담백함과 고소함이 더 살아있다 두부김치전 레시피 1. 잘게썬 김치와 두부를 으깬다 2. 부침가루와 계란을 넣고 섞는다 3. 적당한 모양으로 튀겨낸다 밥이랑 함께먹어도 맛있고 그냥먹어도 짜지않아서 맛있다
집에서 고향만두 만들기 [내부링크]
집에 있는 재료로만 만든 고향만두 만두피에 싸면 다 맛있다 고향만두 재료 1. 간돼지고기 , 파, 양배추, 진간장1 , 소금약간, 맛술1, 설탕 약간 소를만든다. 2. 피에 넣고 빗는다 3. 튀긴다. 집에서 만드는건 재료를 원하는만큼 넣을수 있어서 맛있다. 고기 아니어도 두부나 당면 유부를 넣어도 맛있다
페투치니 파스타 : 새우 버터갈릭 첨가해 만든 간단한 자취생요리 [내부링크]
새우와 케찹소스를 파스타면 이 3가지만 만나면 그럴싸한 요리가 탄생한다 새우 버터갈릭 페투치니 파스타 1.먼저 약불에 마늘을 볶고 새우를 튀긴다 2. 소스를 넣고 버터한덩이를 넣는다 3. 삶은 면을 넣어 볶아낸다 *소스 : 케찹2 ,고춧가루1 , 진간장1, 설탕1, 식초1, 피자소스1, 물 *면은 8분 삶는다 * 청양을 넣으면 매콤해서 맛있다
한성기업 튀김우동 신김치를 넣어만든 얼큰한 김치우동 [내부링크]
기본적으로 우동은 저녁 쌀쌀할때 먹으면 맛있다 한성기업은 저렴한 식자재가 많은데 자취생들이 이용하면 좋은 제품이 많다 그중에서 튀김우동을 1000원에 구매해 김치우동을 끓였다. 간단하게 어묵과 김치만을 첨가해서 만든우동 감칠맛이 살아있고 청양을 추가해 칼칼해서 맛있다 저녁의 따뜻한 감성과 맞는 요리이다
자취생 간편 요리 추천 ㅣ 맛살 볶음밥 [내부링크]
자취생 간편 요리 추천 ㅣ 맛살 볶음밥 자체로도 맛있는 맛살을이용해서 만드는 볶음밥이다 맛살 피클 김가루만 있으면 되는요리 상큼해서 입맛없을때 먹으면 좋다 맛살 볶음밥 레시피 1. 재료는 잘게 썰어준다 2. 파기름을 낸팬에 맛살을 볶고 밥을 넣어 볶아낸다 3. 피클과 김가루 , 진간장 약간, 참기름을 뿌린후 볶는다. 고소하고 달달한 맛살과 피클이 느끼함을 잡아줘서 궁합이 괜찮은 맛살볶음밥 입맛없을때 먹으면 좋다
전참시 선미 멸치 칼국수 라면 죽 만들어 먹기 ㅣ 감칠맛 야식 강추 [내부링크]
전참시 선미 멸치 칼국수 라면 죽 만들어 먹기 ㅣ 감칠맛 야식 강추 시판되는 라면중 멸치칼국수의 감칠맛을 따라올 라면은 없다생각한다 그냥먹어도 맛있지만 전참시에서 선미가 소개해준 라면죽으로 만들어 먹으면 감칠맛은 배가된다 면을 먼저 다먹은후 남은 국물에 밥2스푼을 넣고 참기름 깨 김가루를 넣고 뭉근히 저어주면 끝이다 마지막에 계란하나 넣으면 더 맛있다 매콤한 라죽과는 다른 맛이다 또 생각나는맛 슴슴한게 야식이랑도 맞다
매콤한 고추장 새송이 버섯 구이 ㅣ 자취생 간편요리 밥반찬으로 추천 [내부링크]
매콤한 고추장 새송이 버섯 구이 ㅣ 자취생 간편요리 밥반찬으로 추천 저렴하고 영양도 많은 새송이버섯을 이용한 요리이다 매콤한 밥반찬이 먹고싶을때 딱인요리 새송이랑 고추장만 있으면 된다. - 고추장 새송이버섯 구이 만드는 법 1. 새송이는 모양대로 썰어준다 2. 새송이 버섯을 기름없이 구워 접시에 담아둔다 3. 고추장 1.5 , 고춧가루1, 설탕 0.5 맛술1 진간장1 , 물 , 깨 4. 소스를 붓고 버섯을 넣어 같이 볶아낸다 매콤한 버섯 제육느낌이다. 쫄깃한 식감이 맛있는요리 고기없어도 이자체로 아주 맛있다 그냥 버섯요리가 질렸을때 새롭게 해먹을수 있는요리이다 .
자취생 간식 요리 ㅣ 카라멜 식빵 팝콘 만드는 방법 [내부링크]
자취생 간식 요리 ㅣ 카라멜 식빵 팝콘 만드는 방법 죽은 식빵도 살려내는 궁극의 요리이다. 카라멜 식빵 팝콘 만드는 법 1.큐브모양으로 자른 식빵을 먼저 팬에 바삭하게 구워준다 2. 설탕3 물은 조금만넣고 젓지않고 녹인다음 3. 마지막에 버터넣어 녹인후 식빵을 넣어 섞는다 4. 기름종이에 올려 개별로 말린다 달콤하고 고소한 식빵카라멜 팝콘은 한번먹으면 더할걸 이란 생각이 드는요리이다 자취생 간편간식으로 매우추천하는 요리이다 멀쩡한 식빵도 요리해먹고 싶게 만드는 요리 우유랑 궁합이 아주좋다
자취생간단요리 돼지고기 가지 볶음 밥 ㅣ 반찬으로 최고 [내부링크]
자취생간단요리 돼지고기 가지 볶음 밥 ㅣ 반찬으로 최고 자취를 하게되면 평소 부모님과 함께살때 먹지않던 음식을 잘 먹게된다. 가지같은 경우가 그런데 가지를 이용한 건강한 밥반찬요리를 가져왔다. 메인재료 - 가지 부추 돼지고기 소스 재료 - 진간장1 , 굴소스 1 , 올리고당 1 돼지고기 가지볶음 레시피 1. 가지와 부추 돼지고기는 먹기좋은 크기로 썰어놓는다 2. 기름을 두른 팬에 파기름을 낸다 3. 돼지를 넣고 익힌다 + 하이라이스가루 1스푼 4. 가지를 넣고 볶다가 익으면 소스를 넣는다 5. 마지막에 부추를 넣고 살짝 볶고 마무리한다 짭짤하고 밥이랑 함께 먹기좋은 요리이다
자취생이 요리할때 자주 사용하는 5가지 야채 보관법 [내부링크]
자취를 하게되면 김 참치 계란만 먹고 살수 없으니 어쨋건 요리를 하게됩니다. 그럴때 사용하게되는 기본중기본인 야채 5가지 대파 양파 감자 양배추 버섯입니다. 그외에도 많은 야채들이 있지만 적어도 저 5가지가 냉장고에 있으면 웬만한건 다 요리할수 있습니다. 문제는 야채의 보관을 잘하지 못하면 금방 상해버려 1인 자취생들은 버리기 일쑤라는 건데요. 그런분들을 위해 오래도록 싱싱하게 야채를 보관하는법과 보관기간을 정리해보았습니다. 1. 대파 보관법 / 대파 냉동보관 대파는 사용기한에 따라 냉장보관과 냉동보관으로 나눕니다. - 대파 냉장보관 대파 뿌리를 자른후 잘 씻고 물기를 키친타올로 제거한다. 대파는 줄기와 잎부분을 따로 나눠 키친카올을 깔고 지퍼팩에 담아 세워서 보관하면 한달이상 싱싱하다 - 대파 냉동보관..
냉동 만두 추천 / 자취생들이 가장 많이 사먹는 베스트 순위 6 [내부링크]
냉동 만두 추천 / 자취생들이 가장 많이 사먹는 베스트 순위 6 냉동만두는 자취생들의 필수 식량입니다. 국이나 찌개 전골 볶음밥 쪄먹기 구워먹기 등등 활용도가 무궁무진하고 맛도 좋은 음식입니다. 그중에서도 수많은 자취생들의 사랑을 받은 냉동만두! 구매도와 상품평을 기준으로 선정한 best of best 6 냉동만두 순위입니다. 맛은 검증이 끝난제품이니 구매시 참고해 보세요. 1위 비비고 왕교자 부동의 냉동만두 원탑 고향만두를 제치고 해외에서도 인기인 비비고 왕교자입니다. 비비고 왕교자 특징 -돼지고기와 각종 재료가 큼직해 식감이 살아있다 -피가 얇고 쫄깃하다 -감미료와 착색 향료 등 5가지 식품첨가물을 빼 고유맛을 살렸다 한줄평 - 피가 야들야들하고 고기랑 야채가 듬뿍들어가 있어 씹히는 맛이 좋다. ..
sns에서 핫한 식빵 옥수수콘 자취생 간식 [내부링크]
sns는 온갖 자취생 꿀팁이 넘쳐나는 곳으로 상품화로 이어질만큼 다양한 레시피가 많은데 그중 간단하고 예상가능한 맛있는맛으로 많은사람들의 공감을 일으킨 레시피가 있어서 소개한다. 바로 식빵 캔옥수수 체다치즈 설탕 단 4재료로 만드는 간식이다. 무슨맛인지 알것같아서 더먹고싶은 간식이다.
속 편한 음식 담백한 계란국 만들기 자취생 요리 [내부링크]
든든하게 만들어 먹을 수 있는 초간단 계란국 만들기 바쁜아침에 후루룩 밥 말아 먹을수 있고 맛도좋은 계란국 부드럽고 몽글몽글한 계란국 만들기 어렵지 않아요 계란국 만들기 재료 :: 파, 청양고추 계란3개 1. 뚝배기에 물을 넣고 멸치액젓 한스푼 넣는다 멸치액젓은 다시마 육수를 우리지 않아도 감칠맛을 내준다 2. 맛술 한스푼을 넣는다 맛술은 계란의 비린맛을 잡아준다 3. 진간장 한스푼을 넣는다 후에 간을 보고 소금으로 취향껏 맞추면 된다 4. 다진마늘 한스푼을 넣는다 풍미를 살려줄 마늘은 한국요리에선 거의 필수이다 5. 칼칼한 맛을 내줄 청양고추를 넣는다 6. 계란을 곱게 풀어준다 7. 끓는물에 계란을 돌려가면서 살살 부어준다 마지막에 파를 고명으로 올려내면 완성 tip : 두부같은 단단한 질감..
초간단 쏘야볶음 실패 못하는 밥 반찬 황금레시피 [내부링크]
초간단 쏘야볶음 밥 반찬 황금레시피 밥도둑 밥반찬 최고인 쏘야볶음 레피피 간단하게 야채와 볶음 소스를 만들어서 후라이팬에 함께 볶아주면 끝나는 요리지만 맛은 그이상이다. 절대 실패없는 맛 쏘야볶음 만들기 쏘야볶음 재료 비엔나소세지 파프리카 양파 1. 야채를 큼직하게 썰어준다 2. 쏘야볶음 소스만들기 케찹3스푼 + 고추장 1스푼 + 굴소스 1스푼 + 설탕 반스푼 잘 섞어준다 3. 기름에 통마늘을 튀긴다 다진마늘은 자칫 지저분해 보일수 있어서 통마늘이 먹기도 편하고 좋다 4. 칼집낸 소세지를 넣고 볶는다 보통 비엔나 소세지는 열십 十 자 형태로 칼집을 내어 문어모양을 만들면 이쁘다 5. 소세지가 익으면 준비한 야채를 넣는다 6. 야채를 넣고 1분 볶다가 소스를 넣는다 너무 오래 볶으면 파프리카..
냉동 닭안심 요리 :: 사과잼 치킨 탕수육 만들기 [내부링크]
냉동 닭안심 요리 :: 사과잼 치킨 탕수육 자취생 간편요리 집에 사둔 냉동 닭안심 5kg 과 사과잼을 이용해 간단하게 치킨 탕수육을 만들어 본다 탕수육은 닭만 잘튀기면 소스는 금방이다 무척 매우 간단하게 만들수 있으나 맛은 꿀맛이다 냉동 닭안심 사과잼 감자전분 1. 한번 데친 냉동 닭안심에 감자전분을 적당히 넣는다 냉동 닭안심을 한번 데치면 잡내도 빠지고 튀기는데 시간절약도 되서 좋다 2. 감자전분이 약간 적실정도로만 물을 아주 조금만 넣고 조물조물 섞는다 너무 묽어지면 망친다 3. 중불로 1차 튀긴다 치킨 튀김은 2번 튀겨줘야 바삭해진다 출처 : 유튜브 한국인의 집밥 4. 치킨을 꺼내 1분간 식힌다 5. 센불로 2차 노릇하게 튀긴다 이미 익은 상태이기 때문에 센불..
입맛없을때 음식 참치 양배추 샐러드 간장드레싱 :: 식전샐러드 [내부링크]
새콤하고 고소한 맛으로 입맛을 돋구는 식전샐러드이다 입맛없을때 먹으면 입맛을 확살려준다. 양배추와 참치를 이용한 상큼한 간장 드레싱 샐러드 레시피 주재료는 양배추와 참치입니다 먼저 양배추는 먹기좋은 크기로 썰어준다 크기는 본인 입맛에 맞게끔 간장 소스 만들기 진간장2 +설탕1+식초2+참기름1+통깨 잘 섞어준다 드레싱에서 본인이 더 원하는 맛이 있다면 더 첨가하면 된다 끓는 물에 소금 약간넣고 양배추를 15초 데친다 너무 오래데치면 물렁해져 맛없다 양배추는 찬물에 헹궈준다 미리 만들어둔 간장소스에 양배추를 버무린다 참치는 기름을 빼준후 마지막에 넣고 버무려준다 완성된 양배추 참치 샐러드 간단하지만 상큼하고 고소해서 입맛이 살아나는 맛이다 정말 맛있다
안성탕면 라죽 강호동이 1박2일에서 먹은 라죽 레시피 [내부링크]
라죽은 가끔 생각날 때가 있다 여러 라면과 함께 끓여 먹어보았으나 라죽은 강호동 최애라면이기도 한 안성탕면과 가장 죽이 잘맞는다 야채후레이크와 스프가 하나인것도 그렇고 안성탕면에 쌀가루가 함유되어 속이 더 편하기도하다. 안성탕면으로 라죽만들기 레시피 안성탕면을 잘게 쪼개서 보글보글 끓이다가 밥을 넣고 마지막에 계란하나 톡 후추와 대파를 넣어 마무리한다. 참기름 조금 넣어서 먹으면 완전 꿀맛이다
오레오 케이크 만들기 :: 노오븐 베이킹 밀가루× [내부링크]
오레오 케이크 만들기 :: 노오븐 베이킹 밀가루× 밀가루 없이 노오븐 베이킹으로 오레오 케이크 만드는 방법을 소개합니다 완성된 오레오 케이크 오레오 과자를 준비하고 과자와 크림을 분리한다 -오레오 과자 2박스 지퍼팩에 과자를 넣고 밀대를 이용하여 곱게 부순다 ( 분쇄기를 사용 가능 ) 그릇에 가루를 담고 우유한컵을 넣는다 -우유 240ml 오레오 가루와 우류를 잘섞는다 분리한 오레오 크림과 베이킹 파우더 우유 1티스푼을 넣고 잘섞는다 둥근 그릇에 브러쉬로 오일고 버터를 바른다 베이킹 유산지를 깐 그릇에 오레오 반죽을 담는다 약불로 찜기에서 40~60분 사이로 찐다 케이크에 이쑤사개를 꽂았을때 묽은 반죽이 묻어나오지 않으면 다 익은것이다 완성된 오레오 케이크에 중탕으로 녹인 초콜릿으로 장..
토마토 달걀 요리 레시피 [내부링크]
토마토 달걀 요리 레시피 건강에도 좋고 맛도 좋은 중독성 甲 토마토 달걀 전 레시피 은은한 상큼함과 계란의 고소함이 조화를 이룬 토마토 달걀 전 레시피 토마토를 적당한 크기로 잘라준다 달걀 2개를 그릇에 담고 양파 1t +청양고추1개 소금과 후추 각 1티스푼을 넣는다 계란을 잘 섞어준다 기름을 두른 팬에 토마토를 익혀준다 토마토를 익히면 생으로 먹었을 때보다 노화에 좋은라이코펜이라는 영양소가 5배 증가한다 토마토가 어느정도 익으면 계란을 붓고 5분간 익혀준다 색도 알록달록하고 예쁜 토마토 달걀전 완성
노오븐 케이크 수플레 치즈케이크 만들기 [내부링크]
냄비에 버터 100g + 크림치즈 100g 우유 130ml 넣고 녹이면서 섞는다 흰자와 노란자를 분리해, 노란자 8알과 위의 크림치즈 믹스를 섞는다 밀가루 60g + 옥수수전분 60g을 체에 걸러 위의 반죽과 섞는다 계란흰자 13알 + 설탕 130g 을 3번 나눠 넣으면서 머랭을 친다 모든 바죽을 믹스한후 베이킹 유산지를 깐 볼에 넣고 툭툭 들었다 놓으면서 기포를 빼준다 찜기에 뜨거운 물을 넣고 160도 25분 / 140도 55분을 찌면 간단하고 맛있는 수플레 치즈케이크가 완성된다
손님접대음식 새우만두 간장 소스 만들기 [내부링크]
손님접대음식 새우만두 간장 소스 만들기 탱클한 새우살을 넣어 만든 바삭하고 맛있는 교자만두 만들기 레시피이다 간장소스를 첨가한 고급 요리로 먹음직스러워 보여서 특별한 날에 손님접대음식으로 그만이다. 먼저 새우 100g + 돼지고기 간것 100g 을 볼에넣고 맛술1스푼 + 설탕1스푼 + 소금1티스푼 +진간장1스푼 +간생강1스푼 +간마늘1스푼 +쪽파25g+양배추를 넣고 새우만두 소를 만든다 만두피 끝에 물을 바르고 주름치마 모양으로 접어주면 교자모양이 된다 그럼 이렇게 흔히아는 고향만두 모양이 된다 기름에 한번 새우만두를 튀겨놓는다 이렇게 하고 일반 간장소스에 먹어도 맛있지만, 더 완성도를 높이고 싶다면 소스를 만들어보자 다음 간장소스 만들기 물150ml + 설탕 1스푼 +치킨스톡1스푼 +맛술1스푼..
노오븐 쿠키 버터쿠키 만들기 [내부링크]
노오븐 쿠키 버터쿠키 만들기 자취방에 옵션사항으로 전자렌지가 있는경우가 많지만 굳이 필수품은 아닌지라 없는곳도 많다. 간단히 노오븐 노전자렌지로 만드는 쿠키를 소개합니다. 노오븐 쿠키 버터쿠키 만들기 노오븐 버터쿠키 레시피 1. 버터 1컵 + 슈가파우더 2컵 +바닐라에센스1티스푼 +밀가루 반컵 + 전분 3/2컵을 한번에 하면 뭉치는 부분이 있으니 잘섞이도록 3번을 나눠 반죽한다 짤주머니에 쿠키믹스를 담아 모양을 낸다 중식용 웍에 소금을 담고 찜기위에 접시를올려 30~35분 굽는다 완성된 노오븐 버터쿠키 레시피
고구마치즈볼 만들기 간식용 간단 레시피 [내부링크]
고구마치즈볼은 요즘 저렴하게 구입가능한 고구마와 치즈를 이용해 만드는 간식이다. 그렇지만 포만감도 있고 한개를 먹어도 든든해서미리 만들어 두고 허기질때 데워서 간단하게 먹어도 좋다. 간단하고 맛있는 고구마 치즈볼만들기 레시피 1. 물에 고구마를 담궈서 5분간 전분기를 뺀다 2. 전자렌지에 5분간 돌려 고구마를 삶고 으깬다 3. 우유2컵 +감자전분4컵 +설탕1컵을 넣고 반죽한다 4. 치즈조각을 넣고 볼모양으로 만든다 소스만들기 진간장1컵 +맛술1컵 + 설탕1컵을 넣고 간장소스를 만든다 버터를 두른팬에서 고구마치즈볼을 노릇하게 굽는다 마지막에 간장소스를 넣고 잠시 졸인다 완성된 고구마치즈볼 단짠단짠 고구마 치즈볼 레시피
자취생도 아침 먹게하는 간단한 아침밥 메뉴 레시피 3가지 [내부링크]
자취생도 아침 먹게하는 간단한 아침밥 메뉴 레시피 3가지 부모님과 같이 본가에 살때에는 적어도 아침은 거르지 못했던 사람도 독립을 한후로는 아침식사를 거르게 되는경우가 많다. 늦게 퇴근해서 조금 여유부리다보면 아침이고 금방 저마다 직장으로 학교로 가야하기 때문이다. 흔히 아침밥을 안먹으면 안된다고 얘기를 한다. 왜일까? 바로 아침을 거르면 체내 신체리듬이 깨지기 때문이다. 이로인해 체질이 바뀌면 살이 쉽게 찌게된다. 또 아침을 먹지 않으면 뇌의 에너지원인 포도당 부족으로 집중력이 저하된다. 장기적으로 볼 경우 아침을 거르는 습관은 병이나 비만 등의 위험을 높이기 때문에 아침 밥은 제대로 먹는 것이 좋다. 밥의 소화에는 약 3시간에서 5시간 걸리기 때문에 만약 점심을 먹을 시간이 12시라면 9시까지 먹는것..
다이어트중 살 안찌게 라면 맛있게 끓이는법 5가지 ! 모르면 손해 [내부링크]
다이어트중 살 안찌게 라면 맛있게 끓이는법 5가지 ! 모르면 손해 특히 다이어트 중에 유독 뜨거운 라면을 먹고 싶어진다. 탱글한 면발과 뜨끈한 국물 한사발이면 몸이 쫙 풀리는 기분이 들어 소울푸드로 손꼽는 이들이 많다. 라면이 살찌는 이유는 당질과 나트륨 지방때문인데 이런점을 보완해 다이어트 중 살안찌게 라면을 먹는 방법이 있다. 스트레스 받지않게 라면을 먹고 싶을 때는 먹자! 그 것이 결과적으로 다이어트에는 도움이 된다. 전문가가 말하는 살안찌게 라면먹는 방법 5가지 중에서 자신에게 맞는 법을 적용해 보세요. 1. 따뜻한 음료를 마신다. 레스토랑에 가면 식전차나 스프를 먹는 이유가 다있다. 맛있는 라면을 먹기 전 몸을 따뜻하게 이완하면, 과음과 과식을 막아준다. 추천하는 음료 -> 녹차 홍차 2. 계란..
초간단 가지전 레시피 백종원 맛남의 광장 Tip [내부링크]
초간단 가지전 레시피 [백종원 맛남의 광장 Tip] 가지는 흐물흐물한 식감으로 호불호가 강한 야채입니다 저 또한 어릴적 가지 나물 무침을 먹고 흐물거리는 식감에 질색했던 기억이 납니다 그뒤론 잘먹지 않다가 어른이 된후 튀긴 가지요리를 먹고 신세계를 경험했습니다 분명 같은 가지인데 요리법에 따라 이처럼 다른맛이 나다니 신기합니다 오늘 포스팅은 가지의 효능과 백종원의 맛남의 광장 프로그램에서 소개된 초간단 가지전 레시피를 정리해 보았습니다 - 피로회복에 특히 좋은 가지의 효능 알아보기 가지는 크게 5가지 효과로 나눌수 있습니다 특히 가지에는 식이섬유와 비타민이 많아 피로회복과 숙변제거에 좋은 기능이 있습니다 더불어 해열효과가 있어서 몸에 열이 많은 사람들에게 특히 좋은 야채입니다 1. 피로회복 효과 ..
자취생 필수템 이것만은 꼭 있어야 하는 물품리스트 [내부링크]
자취생활을 시작하면 필요한 가구나 가전이 많은데, 막상 사고나서 안 쓰는 것들이 많다. 이번 포스팅에선 필요도에 따라 3단계로 자취생필수템을 나열했습니다. 중요도 -침대 or 매트리스 방의 넓이를 고려해 침대 혹은 매트리스를 추천합니다. 먹고자는것은 인간의 기본중 기본이기 때문에 기본 옵션으로 있지 않은이상 구매하는것이 앞으로 건강을 위해 좋다. * 접이식 소파 타입의 침대라면 10만원 이하로 적당 -커튼 프라이버시와 보온을 위해 커튼을 구비하는것을 추천한다. 특히 여자 혼자 사는 경우엔 방범면에서도 필수이다. *보통 5만원 적당 중요도 -냉장고 (옵션일 경우 제외) 음식 보관을 위해서 꼭 필요하다. * 1인용 냉장고 100~200L사이즈의 경우는 30만원~ 50만원 사이 * 미니미..
아침에 일어나기 힘든이유 전문적인 이유 증상 [내부링크]
아침에 일어나기 힘든이유 전문적인 이유 증상 저번 포스팅에서는 아침 못 일어나는 여러 원인과 그에 대한 대처 법을 소개했습니다. 그러나 평소 규칙적으로 지내려 노력하는데도 아침 못 일어나는 경우도 있습니다. 이런경우 원인과 대처방법을 소개합니다. - 기립성 조절 장애 아침에 일어났을 때 어지럼증을 느끼거나 심박수 너무 올라가거나 하는 증세가 나타납니다. - 수면상 후퇴 증후군 체내의 호르몬 균형이나 체온 리듬의 혼란이 원인으로 일어나는 수면 장애입니다. 체온 리듬과 호르몬 리듬이 통상의 3~4시간은 늦어져 숙면에 어려움을 겪는다. - 수면시 무호흡 증후군 수면 중 무호흡 상태가 반복해서 걸리는 병입니다. 자고 있을 때 혀가 목구멍 아래에 떨어져 기도를 막아 버리는 것이 원인입니다. - 비정형 우울 아침에..
아침에 잘 일어나는 법 :: 유독 아침에 일어나기 힘든이유 [내부링크]
아침에 잘 일어나는 법 :: 유독 아침에 일어나기 힘든이유 자취를 하고 나서 은근히 힘든것이 아침에 일어나는 것이다. 누군가 깨워주는것이 익숙해져 있다면 더욱말이다. 아침에 일어나지 못해 지각할까 불안을 안고 있는 사람도 많다. 그래서 이번에는 아침에 일어나기 힘든이유 와 아침에 잘 일어나는 법을 알려드립니다. 포스팅을 참고해 자신에게 맞는 최고의 대처 법을 찾아 갑시다. 아침.. 아침에 일어나기 힘든이유 - 수면 부족 대게 아침에 일어나기 힘든이유는 수면 부족을 들수 있다. 일찍 일어나야 하는데 자정을 넘어 새벽까지 다른일을 하다 자는 시간이 늦어지면 수면 부족의 원인이 된다. 사람마다 최적의 수면시간은 다르나 수면 부족이 되지 않도록 자신에게 취침시간 만큼은 지켜야 한다. - 불규칙한 생활 낮밤이 바..
팽이버섯 요리 :: 팽이버섯 볶음 [내부링크]
팽이버섯 볶음 요리 레시피 팽이버섯을 잘게 쪼갠다 팬에 기름과 설탕1스푼을 두른후 달궈지면 팽이버섯을 올린다 팽이버섯을 돌려가면서 굽는다 진간장 1스푼을 넣고 잠시 간장을 끓인다 팽이버섯과 간장을 볶는다 간단하고 맛있는 팽이버섯 간장볶음 완성 은근한 감칠맛이 있어서 밥 반찬으로 그만이다
어묵볶음 맛있게 먹는 법 매콤한 밥반찬 [내부링크]
매콤하고 맛있는 어묵볶음 만들기 어묵을 가늘게 채썬다 양파도 반깨 썰어준다 양념장만들기 진간장2 고춧가루1 맛술1 참치액젓1 청양고추1 물2 설탕1 파기름을 내다가 파향이 올라오면 어묵과 양파를 넣고 볶는다 양파숨이 죽으면 소스를 넣고 끓인다 졸여주면 매콤달콤함 밥반찬 어묵볶음 완성이다
요리비책 :: 도톰한 참치 함박스테이크 잘 굽는법 [내부링크]
백종원의 요리비책에서 나온 새로운 레시피로 백파더에서 소개되었던 레시피이다. 소고기 돼지고기가 아닌, 참치를 이용한 함박스테이크이다. 보기에도 먹음직스럽고 만드는 방법도 매우 간단하다. 육즙이 살아있는 참치 스테이크 재료 : 참치, 양파, 대파, 밀가루, 돈가스소스 , 버터 , 계란3개 쉽게 구할수 있는 것들이다. 돈가스 소스만드는 법도 매우 간단하다. 돈가스 소스가 있다면 그걸 사용해도 되지만 없다면 소스 만드는 방법은 아래와 같다. *소스 재료 황설탕 1큰술(12g) 케찹 2큰술(40g) 진간장 1큰술(10g) 정수물 약 1/2컵(100ml) 1. 양파와 대파는 잘게 다져준다. 반죽을 해야하기 때문에 잘게 다질수록 좋다 2. 참치는 기름 뺀 상태로 넣는다 보통 자취생들은 냉동용 닭이나 고기를 사두는 ..
가을에도 생각나는 그 맛 ! 해피투게더 비빙수 만들기 [자취생 간단 요리] [내부링크]
야간매점 레전드 에피소드 17에 올라온 신보라의 비빙수 (20120705) 방송에서 소개된 여름 간식이다 그 당시 라이브로 보고 그 다음날 바로 사먹었던 기억이있다. 엄청난 센세이션을 일으킨 신메뉴이다 유재석 엠씨의 반응처럼 비쥬얼부터가 맛있게 생겼다. 하는 방법은 매우간단하다. 준비재료 : 우유 , 비비빅 아이스크림 1. 우유를 냉장고에 3시간 얼린다 2. 우유와 비비빅을 함께 섞어가며 먹는다 비비빅의 단맛을 우유빙수가 중화해 주어서 은근한 팥의 단맛이 배어나와 고소하고 정말 맛있다 이런게 간단한데 맛있는요리이다. 자취요리 레전드로 꼽힐만 하다 대부분 집에 제빙기가 없는 경우가 많다 굳이 빙수 한번 먹겠다고 쓰진 않으니 말이다. 그래서 검색하다 알게 된 꿀정보를 소개한다 - 우유빙수 먹는 꿀팁 바로 지..
원룸 방음 방법 ! 효과적인 방음 시트 활용법 3가지 [내부링크]
원룸 방음 방법 ! 효과적인 방음 시트 활용법 3가지 원룸 같은 임대형 공용 주택에 살고 있으면 인근에서 들려오는 소음으로 불편함을 느낄때가 많다 . 임대형으로 잠깐 사는곳에 시공을 하기엔 금전으로 부담스럽다. 그래서 찾게되는것이 방음시트이다 . 3분 투자로 방음시트를 효과적으로 활용하는 방법 3가지와 방음 시트를 올바르게 붙이는 방법에 대해 알아갈 수 있다. 1. 올바른 원룸 방음 시트 선택방법 방음시트에도 종류가 많다. 원하는 방음효과를 얻기위해 주의깊게 봐야할 포인트를 선정했다. ① 두께 기본적으로 두꺼운 방음 시트가 방음효과가 높다. 그러나 필요 이상의 두꺼운 방음 시트는 부착하는데 시간소요가 많고 그만큼 비용이 늘어난다. 체크포인트 : 소음의 정도 확인 , 방의 환경 ② 설치 및 철거의 간편성 ..
[유튜브 꿀팁] 무료 동영상 편집프로그램 필모라 [내부링크]
무료 동영상 편집프로그램 필모라를 소개한다 여러 편집프로그램이 있지만 간편한 인터페이스와 다양한 편집도구를 활용해서 나만의 스타일로 편집하기 쉬운 프로그램이다 기본제공되는 800가지 효과와 필모라에서 제공되는 기본 인터페이스 오디오의 미세한 조정부터 텍스트 편집 그리고 배경화면을 자유자재로 바꿀수 있는 그린스크리기능을 활용해서 영상편집이 가능하다 원더쉐어 필모라(Filmora): 모든 크리에이터를 위한 동영상 편집 프로그램 Windows＆Mac동영상 편집 , 제작 프로그램！Wondershare Filmora로 쉽고 재미있는 동영상 편집을 바로 무료 체험해 보세요. filmora.wondershare.kr
[유튜버 꿀팁] 텍스트 음성변환 사이트 인공지능성우 타입캐스트 [내부링크]
점점 사람과 비교가 어려워지는 인공지능 성우들이 등장하기 시작했다 이는 놀라운 변화이다 개인영상을 제작할때 본인의 목소리를 노출하고 싶지않은 사람들이나 녹음이 수월하지않은경우에 사용할수 있다 텍스트만 입력하고 원하는 타입의 성우를 선택하면 자동으로 음성변환이된다 바로 , 타입캐스트의 인공지능 성우 서비스를 이용하면된다 타입캐스트는 딥러닝 기술을 활용해 특정인의 목소리 스타일 특징을 학습해 원하는 오디오 컨텐츠를 제작할수있다 아래처럼 남녀노소 배우톤 뉴스톤 학생톤 등등 원하는 타입의 인공지능 성우들이 존재한다 인공지능 성우를 선택후 텍스트를 복사 붙여넣기 하면 해당 인공지능 성우음성으로 텍스트를 읽는다 이렇게 만들어진 음성파일은 다운로드해서 영상에 업로드할수 있다 한번쯤 봤던 영상인데 인공지능 성우를 활용..
url 단축 사이트 비틀리 ㅣ 주소 줄이는방법 [내부링크]
사이트 내의 사이트를 들어가다보면 불필요하게 길어진 링크를 확인할수 있다 보기 간편하고 한눈에 들어오도록 사이트 링크를 줄여주는 곳이 있다 바로 비틀리 라는 사이트이다 사이트 링크 짧게 url 단축 해주는곳 중 유명한 곳이다 간략한 문구 긴 주소를 짧은 링크로 ! url 주소 줄이는 방법 1. 먼저 비틀리 사이트에 접속해 아래 창에 주소를 입력한다 줄이고 싶은 사이트 url 링크 복사 붙여넣기 2. 오른쪽 줄이기 버튼을 클릭후 카피 버튼을 눌러 복사한다
상업용 무료 한글폰트 사이트 눈누 [내부링크]
메세지를 전달하기 위해서 꼭 필요한것이 문자이다 1인 크리에이터가 뜨면서 글꼴에 대한 관심도 높아졌다 문자에도 감정이 있다 무한도전에서 나왔던 광희체만해도 찰떡같다는 평을 듣는이유다 보는재미와 감정을 전달해주는 글꼴 영상제작이나 글 같은 창작물을 만들때 꼭필요한 글꼴 상업용 무료한글 폰트 사이트 눈누를 소개한다 다양하고 예쁜 폰트들이 많다 모두 상업적 이용이 가능하나 각각 저작권은 개인 또는 제작자에게 있어 사용권한에 대한 추후 확인은 꼭 필요하다 - 상업적 이용 가능한 무료 한글 폰트 사이트 눈누 상업적 이용 가능한 무료 한글 폰트 모음 사이트 눈누 상업적으로 이용할 수 있는 무료 한글 폰트를 모아 놓은 사이트 눈누 noonnu.cc
펜트하우스 충격적인 시작 [내부링크]
위용을 자랑하는 펜트하우스 축제가 한창이다 심수련은 파티장으로 가는 엘레베이터안에서 충격적인 장면을 목격한다 펜트하우스의 상징인 천사상에 떨어진 민설아 충격적인 사건이 일어나기 2개월전으로 거슬러올라간다 공인중개사를 하고있는 오윤희 진상 국회의원의 비위를 맞추고 있다 오윤희의 딸 배로나는 실력이 뛰어난 성악지망생이다 성악가를 길러내는 명문고 청아고 진학을 원하고있다 극중 금수저로 나오는 유제니에게 멸시를 당하는 배로나 "난 내목소리 하나면 충분해 너처럼 엄마 아빠 도움없이" 만만치 않은 성격이다 한편, 오윤희는 딸의 성악공부를 반대하는데 그녀에겐 사연이 있다 딸에게 노랜 절대안된다며 못박는 오윤희 그러나 배로나는 쪽지로 확고한 의지를 전달한다 그와 다른세계 금수저들의 펜트하우스 에서는... 여유롭게 홈파..
극세사 같은 머리카락 ㅜㅜ 머리 빨리 기르는법 10가지 [내부링크]
최근들어 아침에 일어나면 베갯잎이나 화장실 배수구에 머리카락이 수북해졌나요 헤어라인이 보통의 성인 기준보다 더 넓어졌나요 사실 머리카락빠짐은 정상입니다 사람은 하루에 머리카락이 최대 100가닥정도 빠집니다 그러니 머리카락이 빠졌다고 걱정하지마세요 오늘은 머리카락 빠지는 이유와 머리빨리기르는법을 알려드립니다 머리카락이 빠지는 이유는 다양합니다. 머리카락은 스트레스나 유전 과도한 헤어제품사용이나 잘못된 제품 같은 여러 요인으로 발생됩니다 극세사같은 가늘고 힘없는 모발 건강하고 자연스럽게 다시 자라려면 어떻게 해야할까요? 첫번째 양파주스를 사용합니다 양파에는 머리 기르는데 도움이 되는 유황이 풍부합니다 최근 연구결과에 따르면 양파는 모낭에 영양을 공급하고 재생하는 효과가 있다고 합니다 양파의 항균 및 항진균 ..
2021년 1월 부터 달라지는 정부지원금 확인후 꼭 혜택받으세요 [내부링크]
2021년 1월 부터 달라지는 정부지원금 확인후 꼭 혜택받으세요 2021년 1월입니다 새해를 맞이하면 달라지는게 많은데요 그중 정책변화를 가장 유의깊게 봐야합니다 생활하고 밀접한 관련이 있기때문입니다 2021년에 혜택받아볼수 있는 정부지원금과 다양한 제도변화를 소개합니다 1. 국민취업지원제도 시행 1월1일부로 시행되는 국민취업지원제도입니다 코로나 19로 인해서 안그래도 얼어붙은 취업시장이 더욱 어려워졌는데요 취업에 어려움을 겪고 있는 많은 분들에게 취업지원과 생계지원을 해주는 제도입니다. 저소득 구직자나 일자리를 잃은 여성 중장년층 등 취업 취약계층에 해당되는 대상이라면 혜택받을수있습니다 - 신청하는곳 : 국민취업지원제도 홈페이지 - 문의하는곳 : 고용노동부 상담센터 1350 2. 기초연금 지급대상자..
소상공인 버팀목자금 지급금액 신청기간 지원대상 <중소벤처기업부 , 소상공인시장진흥공단> [내부링크]
소상공인 버팀목자금 지급금액 신청기간 지원대상 코로나 19 위기 극복을 위해 나라에서 지원하고 있는 소상공인 버팀목자금 해당되는 분들은 신청기한에 신청해서 도움받아 보세요 소상공인 버팀목자금 의미는 말그대로 코로나 19로 인해 피해를 입은 소상공인에게 지원되는 맞춤형 지원금입니다 아래 포스팅에서 지원대상과 지급기한 지급금액 신청방법을 자세히 알아보았습니다 1. 소상공인 버팀목자금 지원대상 소상공인 버팀목자금은 집합금지와 영업제한 및 일반업종으로 구분됩니다 집합금지업종과 영업제한업종의 경우에는 업종별 매출액이 소상공인에 해당하면 매출감소여부와 무관하게 지원됩니다 단 , 집합금지와 영업제한 조치 위반시 지원에서 제외됩니다 -영업제한업종 지원금액 -집합금지업종 지원금액 -일반업종 지원금액 일반업종 지원대상->..
불안장애 체크리스트 ㅣ 불안장애 극복방법과 병원 진찰과 [내부링크]
불안장애 체크리스트 ㅣ 불안장애 극복방법과 병원 진찰과 오늘 주제는 불안장애입니다 예전방송에서 이경규씨 김구라씨가 공항장애가 있다고 밝혀 놀란분들이 많았는데요 항상 왠지 모르게 항상 불안감을 가지고 있진 않나요 그 증상은 "불안 장애"이 원인일지도 모릅니다. 아래 불안장애 체크리스트에서 살펴보세요 만약 불안 장애를 앓고 있는 경우의 불안장애극복방법과 불안장애치료 방법을 알아봅니다 - 지나친 걱정이 많거나 이유 없이 불안하다 - 매일 불안한 마음이 되어서 일상생활에 불편함을 느낀다 - 작은일에 대해 필요 이상으로 많이 생각한다 - 밤중에 잠을 설치고 자주깬다 - 기억력이 떨어진다 - 부정적인 사고 , 사람 만나는일을 피한다 - 집중할 수 없다 - 답답하며 안절부절못한다 - 많은 사람속에 있는것이 불편하다 ..
피부하얘지는법 !! 피부가 하얗게 만들기 !! [내부링크]
피부하얘지는법 피부가 하얗게 만들기 어렵지 않다 피부가 하얘지고 싶다면 어렵게 생각할 필요가 없습니다. 간단하고 쉽게 생각하고 실천하는것이 피부를 하얗게 만드는 지름길입니다 피부 고민타입에 따라 외관을 케어해야 하는것이 있고 속을 관리해야 하는것으로 나뉩니다 . 외관케어는 화장의 기초인 화장수와 유액 등 기초케어제품으로 영양을 채워주는것입니다. 속케어란 보충제나 음식으로 몸속의 영양을 채워주는것입니다. 두방법을 같이하는것이 가장 이상적인 방법입니다. 피부타입별로 어느정도 수준으로 케어하는것이 편한지 목적설정부터 하는것이 중요합니다. 외관과 속케어중 쉽게 적용할수 있는것부터 하는것이 좋습니다. 핵심은 꾸준히 케어하는것이 가장 중요합니다. 피부하얘지는법 1 손으로 얼굴 만지지말기 평소에 피부를 케어할때 손을..
누군가에게쫓기는꿈 대상이 명확하지 않는것에 대한 꿈 해몽 [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '누군가에게쫓기는꿈 / 뭔가를 밟거나 묻는꿈 해몽' 입니다 꿈속에서 본 어떤 인물이나 물체가 불분명하다는 것은 당신이 마음 속에 안고 있는 고민이나, 선택하지 않을 수 없는 일또는 오류나 재난 자체를 뜻하기도 합니다. 정체를 정확히 알면 대처할 수있는데 어떤것인지 모른다면 정서적으로 매우 불안해지게 됩니다. 해서 직접 마주하는것보단 도망치게 됩니다 . 꿈속에서 당신이 느꼈던 감정에 주목하면서 아래글을 읽어보세요. 무언가를 땅속에 묻는 꿈 무언가를 묻는꿈은 당신 안에 남에게 들키고 싶지않은 비밀이 있다는 의미입니다. 깊이 묻거나 남의 눈에 띄지 않는 곳에 묻는등 열심히 감추려 하고 있을수록 그 비밀을 당신이 숨기고 싶다고 느끼는 것을 의미합니다. 누군가에게 쫓기는 꿈 누군가에게 쫓기고 ..
한쪽귀가아파요 귓가찌릿찌릿 아픈이유 / 자가체크리스트 [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '한쪽귀가아파요 귓가찌릿찌릿 아픈이유 / 자가체크리스트' 입니다 어느날 갑자기 귓속이 아플때가 있어요 귀가 찌릿찌릿하고 보통 오른쪽이나 왼쪽 둘중 한곳의 귀에 통증을 느낄때가 있습니다 이런경우 왜 귀가 아픈것인지 귀가 아플때 생기는 질병과 주의해야할 증상을 알려드립니다 귀가 찌릿찌릿 따끔하고 아픈 주요원인 1.감기로 인한 급성 중이염 귀가 찌릿찌릿하고 따끔한 경우 감기로 인한 급성 중이염을 생각해볼수 있습니다 콧속으로 들어가 감염된 감기바이러스가 귓속까지 들어간다면 귓속에 염증이 생기고 귀에 통증이 발생합니다 악화되면 심한 두통과 뇌 기능 장애가 생겨날수 있어 주의가 필요합니다 2.항공성 중이염 급성 중이염의 한 종류로 항공성 중이염이 있습니다. 비행기 이착륙시 기압 변화로 인해 생기..
돈 부르는 풍수지리인테리어 '난 왜 운이없을까... 혹시? [내부링크]
오늘 포스팅 주제는 '돈 부르는 풍수지리인테리어 '난 왜 운이없을까... 혹시? '입니다 누구나 살고있는 집 그거 아시나요 ? 인테리어만 바꿔도 돈이 굴러들어온다는 사실을요 지금 방안을 둘러보세요 만약 돈이 들어오고 싶지 않게 생겼다면 이글을 꼭 참고하십시오 돈이 눌러 살고싶도록 다양한 풍수지리인테리어 방법을 활용하여 보세요 풍수지리인테리어 《거실》 '보기좋은떡이 먹기도 좋다' 유명한 속담입니다 떡도 그런데 매일 살고있는 집은 어떨까요? 어떤 장소든 우선은 예쁘게 하는 것이 중요합니다. 더러운 방에는 좋지 않은 기운이 쌓이게됩니다 항상 깨끗한 방을 유지하는 것은 풍수적으로만 아니라 몸과 마음도 좋은 영향을 줍니다 방 안에 안 쓰는 물건은 두지말고 깔끔하게 만드는것이 좋습니다 거실의 소파의 위치는 앉았..
세계 제일 미소녀로 불렸던 크리스티나 피메노바 현재모습 [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '세계 제일 미소녀로 불렸던 크리스티나 피메노바 현재모습 '입니다 이소녀를 기억하는 분이 있을까요 ? 지금부터 6년 전"세계 제일의 미소녀"로 인터넷에서 화제가된 러시아 출신의 당시 8살의 크리스티나 피메노우크리스티나 피메노바입니다 어려서부터 아르마니 베네통 등 유명한 명품 브랜드에서 모델로 활약했습니다 당시 네티즌들의 반응은 너무 사랑스럽다 천사의 현생같다 라고 찬사를 하던 소녀였는데요 최근모습이 알려지면서 다시 화제가 더욱 아름다워진 모습에 정변의 교과서라 불리며 더많은 팬들이 생기고 있다합니다 모델 출신의 어머니와 축구 선수의 루슬란 피메노프가 아버지입니다. 크리스티나 피메노바는 당시에도 천사같은 외모로 화제가 되었는데요 2020년 현재 14세가 되어 자신의 인스타그램에 근황을 ..
작업효율 10배 상승시키는 한컴단축키 <편집관련> [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '작업효율 10배 상승시키는 한컴단축키 '입니다 가장 보편적으로 많이 쓰고있는 단축키가 포진되어있습니다 참고해서 작업효율 10배이상 상승시켜보세요 되돌리기 조금 전에 실행한 명령을 취소하거나, 입력한 내용을 지우거나, 지운 내용을 되살리는 등 문서 편집 과정에서 수행한 동작을 다시 원래대로 되돌립니다. 사용자가 행한 동작을 단계별로 기억하고 있으므로, 되돌리기를 반복 실행하면 편집된 문서를 이전 단계로 계속 되돌릴 수 있습니다. 다시 실행 [편집-되돌리기]를 실행하여 취소했던 명령이나 동작을 다시 실행합니다. 오려 두기 / 블록으로 설정된 부분을 지우면서 그 내용을 클립보드에 기억시킵니다. 기억된 내용은 [편집-붙이기]를 실행하여 원하는 위치에 다시 불러 쓸 수 있습니다. 이미..
작업속도 10배 빨라지는 한컴단축키 <파일관련 편> [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '작업속도 10배 빨라지는 한컴단축키 '입니다 문서작업을 하다보면 한컴을 필수로 사용하게 됩니다 다른 오피스 프로그램도 많지만 이번에는 한컴관련해서 다뤄보려고 합니다 보통 문서작업을 할때 단축키를 알아둬야하는 이유가 바로 작업속도 효율성 때문입니다 일일히 커서 움직이면 작업시간도 느리고 업무 피로감이 늘어납니다 단축키로 촥촥 문서작업 하는사람을 보면 오~ 일좀하는데 싶어집니다 당신도 그렇게 될수 있씁니다 한컴단축키 필수로 외워둡시다 한컴 자주쓰는 단축키 파일관련 새 문서 지금까지 작업 중이던 문서 창을 그대로 두고, 새로운 문서 작업을 위한 깨끗한 문서 창을 하나 더 생성한다 새 탭 지금까지 작업 중이던 문서 탭을 그대로 두고, 같은 창 안에 새로운 문서 작업을 위한 빈 문서 ..
겨울철머리빠짐 추천 1위 헤어샴푸 / 두피고민 증상별 제품 3가지 [내부링크]
오늘 포스팅할 주제는 '겨울철머리빠짐 추천 1위 헤어제품 /올리브영헤어에센스 / 올리브영헤어미스트' 입니다. 특히 겨울철에는 건조해서 그런지 머리빠짐이 유독 심하게 느껴집니다 아침에 머리감을때보면 알수있어요 이는 체온저하로 혈액순환이 안좋아져서 이런경우가 생길수 있다합니다 겨울철에 특히나 두피손질을 하지 않으면 머리카락이 딱딱하게 굳게됩니다. 특히 12월말 송년회나 크리스마스 기름진 음식과 술을 마실기회가 늘어난만큼 모공이 막히기 쉽습니다. 두피가 건조하거나 두피가 굳어도 자각증상이 없어 그냥 지나치기 쉽습니다. 탈모는 누구에게나 올수있습니다. 남성만아니라 연령관계없이 여성도 얇아집니다. 그래서 관리가 필요한데요 그래서 가장 많은 사람들이 찾는 올리브영 1위 헤어제품을 오늘 소개해드리겠습니다. 마침 12..
여자원형탈모 의외로 탈모를 부르는 습관 핵소ㅡ름 [내부링크]
오늘 소개할 주제는'여자원형탈모 의외로 탈모를 부르는 습관 핵소ㅡ름 '입니다 찰랑거리는 윤기나는 머리카락은 누구나 가지고 싶은것인데요 헤어를 관리하기위해서 한 행동이 나도 모르게 탈모를 부르는 안좋은 습관일수도 있습니다. 헤어클리닉 전문가가 말하는 머리카락에 독이되는 헤어관리법! 무심코 저지르는 안좋은 행동들을 알아보겠습니다 여자원형탈모를 부르는 의외의 습관 1 (1) 샴푸를 자주한다 두피와 머리를 늘 청결한 상태로 유지하는 것이 매우 좋은습관입니다. 다만, 과유불급 하루에 몇번이나 머리를 감는 행동은 아주 좋지않습니다 왜냐하면 잦은 머리감기는 두피를 건조하게 만들어 탈모의 원인이 되기 때문입니다. - 올바른 헤어관리 Tip - 샴푸는 하루 1회 너무 강한 세정력의 샴푸사용지양하기 두피가 건조할때에는 ..
리갈하이 등장인물 줄거리 소개 ㅣ <꼭 봐야될 드라마 추천 #1> [내부링크]
이번 포스팅은 제가 즐겨봤던 재밌는 일드 리갈하이를 소개합니다. 법정드라마로 옴니버스식 매화 다른 이야기로 이어지는 스토리인 드라마입니다 엄청난 인기로 시즌2까지 제작되었으며 한국에서도 리갈하이가 리메이크되서 방영되기도 했습니다. 꼭 봐야될 드라마 추천 1편 ! 리갈하이편 리갈하이 등장인물 줄거리를 소개합니다. 일드 드라마 리갈하이 줄거리 방영 : 후지 티비 완고한 성격으로 거침없이 독설을 내뿜는 안좋은 성격 끝판왕이지만, 소송에서는 단 한번도 진 적 없는 민간 변호사 코미카도켄스케(사카이마사토)와 성실하고 정의감이 넘치지만 융통성이 없는 고지식한 신참 변호사 마유즈미 마치코 (아라가키 유이) 물과 기름인 관계의 두 변호사가 서로 법정에서 부딪치면서 벌어지는 리얼 법정활극코미디 드라마 리갈하이 등장인물 ..
마늘 효능 ㅣ 10배 효과적으로 마늘먹는방법 [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '마늘 효능 ㅣ 10배 효과적으로 마늘먹는방법 ' 슈퍼푸드로 불리는 마늘은 전세계인들에게 사랑받는 항암식품입니다. 워낙 우리나라사람들이 좋아하는 야채중 하나이기도 합니다. 어디에 넣어서 먹든지 제역할 이상의 것을 해내는 건강식품 마늘 오늘 그 효능과 마늘을 10배더 효과적으로 섭취할수 있는 방법을 소개합니다 마늘 효능과 영양소 - 알리신 마늘의 독특한 냄새는 알리신이라는 성분이 리신으로 변화하면서 나는 냄새입니다. 알리신은 강한 살균·항균 작용이 특징입니다. 곰팡이나 파일로리균 단백질과 결합해 살균하는 효과가 보고되고 있습니다. 알리신은 위점막을 자극하므로 과식은 금물입니다 - 비타민 A(마늘 싹) 보통 널리 쓰이는 마늘의 흰 부분은 뿌리 부분입니다. 그 위에 있는 꽃줄기를 마늘 ..
맛있는 토마토 고르는법 / 보관방법 / 먹는방법 총정리 [내부링크]
오늘 포스팅할 주제는 '맛있는 토마토 고르는법 / 보관방법 / 먹는방법 총정리 ' 입니다 빨갛고 동글동글 예쁜 토마토는 맛도좋고 세계10대푸드로도 선정된 영양소가 풍부한 야채입니다. 이처럼 맛있는 토마토 고르는방법과 보관방법 그리고 먹는방법을 알려드립니다 참고해보세요 맛있는 토마토의 선택 방법과 보존 방법 토마토를 고를 때의 포인트 생산지와 재배 방법을 꼼꼼히 본다 토마토는 생산지나 재배 방법, 품종으로 맛이 상당히 달라지는 야채입니다. 이번에 사온토마토가 먹고 맛있었다면 토마토의 생산지나 재배 방법이 기재된 라벨을 보고 기록하고 두면 좋습니다 그럼 다음에도 똑같이 맛있는 토마토를 섭취할수 있습니다. 둥글고 무게가 나가는 것을 고른다 토마토는 가급적 둥글고 무게가 적당히 나가는 것을 고릅니..
새끼고양이꿈해몽 무슨 의미일까? 소름돋는 상황별 꿈해몽 [내부링크]
오늘 포스팅할 주제는 '새끼고양이꿈해몽 무슨 의미일까? 소름돋는 상황별 꿈해몽' 입니다. 새끼고양이는 어리광을 부리는 귀여운 이미지를 떠올리게 됩니다. 그런 새끼고양이가 꿈에나온다면 누군가에게 어리광부리고싶은 순수한 아이같은 마음을 나타내게 된다고 합니다. 이처럼 새끼고양이꿈해몽은 그 새끼고양이를 보고 자신이 어떻게 느꼈는지가 포인트입니다. 꿈의 상황이나 등장 인물마다 어떤 의미가 있는지를 자세히 설명합니다. 여러 상황이 겹치는경우엔 각각의 의미를 조합해서 꿈의 의미를 파악하고 보세요! 고양이를 주워오는꿈의 의미 고양이를 줍는 꿈은 당신이 비밀을 안고 있는 것을 의미하고 있어요 이 꿈은 당신이 친구에게 숨기는 일을 하거나 말할 수 없는 문제를 안고 있는 상황을 나타내고 있어요. 더욱이 그게 큰 트러블..
연예인과사귀는꿈 무슨 의미일까? 소름돋는 상황별 꿈해몽 [내부링크]
유명한 연예인이 꿈에 나왔을때 이건 무엇을 의미하는것일까요? 오늘 포스팅주제는 '연예인과사귀는꿈 무슨 의미일까? 소름돋는 상황별 꿈해몽' 입니다. 기본적인 연예인꿈의 의미와 상황별꿈의 의미를 알아보았습니다. 소름돋는 꿈해몽 지금 함께보세요 . 연예인 꿈의 기본 의미 연예인은 매우 유명한 인물입니다. 연예인꿈은 자기 현시 욕, 성공 등의 상징이 됩니다. 연예인이 꿈에 나왔을때 무엇을 하고 있는지를 중요하게 봐야합니다. 자신은 자신감에 차있는 상태이나, 주변이 달가워하지 않는 상황을 나타냅니다. 너무 자존심이 쎈 나머지 배려가 결여되어 있는지도 모릅니다. 사람들에게 좋은 인정을 받고 싶다면 주변에서 먼저, 신뢰 받는 관계를 만들어가야 합니다. 우선 배려를 잊지 않고 생활하도록 애쓰고 보세요. 그러면 자연..
2021년 연하장 만들기 격식있는 인사말 앱추천 [내부링크]
안녕하세요 하얀토끼입니다. 오늘 포스팅할 내용은 '2021년 연하장 만들기 격식있는 인사말 앱추천 '입니다. 엊그제 2020년을 맞이한것같은데 벌써 2020년을 한달 앞두고있습니다. 시간이 엄청빠르네요. 한해에 감사했던 분들에게 메세지를 보내는 것은 아주 중요한 일과입니다. 이처럼 새해를 맞이할때 가장 고민되는 것중 한개가 바로 새해인사를 보내는것인데요. 이런고민을 하는분들께 아주 큰 도움이될 2021년 연하장 문구가 다수 포함된 정말 좋은어플 2개를 소개합니다. 참고하셔서 멋진말로 고마운분께 마음을 남겨보세요 1. 연하장 만들기 어플 이앱은 새해, 신년 명절인사, 생일축하, 감사카드가 예쁜이미지에 담겨져 있는것이 특징입니다.평점이 4.9점에으로 정말 좋은 2021년 연하장 문구 어플입니다. 이처럼 각 ..
대박멋져 ! 플라스틱줄이기 ! 제로웨이스트 뜻 실천법 [내부링크]
오늘 소개할 주제는 '대박멋져 ! 플라스틱줄이기 ! 제로웨이스트 뜻 실천법'입니다. 저번 플라스틱 을 수거해가지 않아 한번 큰 이슈가 된적이 ㅣ있습니다. 점점 늘어가는 플라스틱 쓰레기 대부분의 색소가 첨가된 오염된 플라스틱은 재활용이 되지 않는다고합니다. 매우 충격적이었는데요 먼저 제품을 만드는 기업부터 플라스틱 줄이기에 동참해야 겠지만 스스로 플라스틱줄이기를 실천하는 사람들이 있습니다. 바로 제로웨이스트 챌린지입니다. 제로웨이스트 뜻 모든 제품이 재사용될 수 있도록 장려하며 폐기물을 방지에 초점을 맞춘 원칙을 의미합니다. 제로 웨이스트 챌린지 참여하는방법 인스타그램같은 SNS에 개인이 실제로 쓰레기를 줄인 사례를 업로드 ‘#제로웨이스트챌린지’, ‘#Zerowastechallenge’ 등의 해시태그..
고민그만 잠안올때 강력추천 꿀잠각 묘수 4가지 [내부링크]
오늘 포스팅할 주제는 '고민그만 잠안올때 강력추천 꿀잠각 묘수 4가지' 입니다. 인간의 3대욕구중 하나는 수면욕입니다. 그정도로 수면이 매우중요하단 것인데요. 요즘 불면의 밤을 보내는 사람들이 많아지고 있습니다. 보통 불면으로 분류하는 경우는 3가지라고합니다. -잠들기까지 30분이상 소요되는경우 -피곤한 상태이나 새벽에 깨서 잠들지 못하는경우 -자다가 5번이상 지속적으로 깨는경우 새벽에 잠이안오고 다음날 할일도 있는데 말똥말똥했던경험 다들 있을것입니다. 하루정도여도 다음날 매우 피곤한 상태가 됩니다. 일상에 영향을 줄정도입니다. 단편적인것이아닌 지속적인 불면증을 겪는사람이라면 그 고통은 배가될것입니다. 불면의 밤으로 고생하는 사람들을 위한 꿀잠 비법 4가지 - 잠들기 좋은 환경 만들기 어느 방송프로그..
강아지 주인은 정말 닮았을까? 호기심이 밝혀지다 [내부링크]
오늘 포스팅할 내용은 '강아지 주인은 정말 닮았을까? 호기심이 밝혀지다 '입니다. 너무나 사랑스러운 반려동물 강아지 많은사람들이 기르고 있습니다. 이런말이 있죠 사랑하면 닮는다. 혹은 닮은사람을 사랑하게된다. 이말이 강아지와 주인에게도 예외는 아니었나봅니다. 영국의 한 사진작가 제라드 게팅스는 자신의 계정이 이색사진을 올리게됩니다. 바로 강아지와 주인의 커플사진인데요 사진작가 제라드가 주인에게 요구한것은 단하나였습니다. 바로 '반려동물과 같은 표정을 짓거나 포즈를 취하라는것이죠' 보면볼수록 놀랍고 묘하게 닮은 강아지와 주인 이색 커플사진입니다 제라드가 반려동물과 주인 커플사진을 촬영하게 된계기? 제라드가 사진촬영을 하게도니 계기가 매우 재밌는데요. 제라드는 문득 산책을 하다가 한강아지를 보고 주인과 참 ..
하면할수록 몸 망치는 운동방법 5가지 [내부링크]
운동전에 꼭보면 좋을 오늘의 주제는 ' 하면할수록 몸 망치는 운동방법 5가지 ' 입니다. 운동은 건강하려고 합니다. 운동은 보기좋아지려고 합니다. 그런데 운동을 잘못된방법으로 하게되면 안한것보다 훨씬더 건강을 헤치게됩니다. 그래서 트레이너가 있는것입니다. 하지만 혼자할때에도 요즘은 검색한번만으로도 쉽게 코칭받을수 있습니다. 운동을 하는데도 신체변화가 없다면 점검이 필요한때입니다. 아래 아주 잘못된 운동방법 5가지를 참고해서 건강한 몸 만들어보세요 운동 횟수채우기에 급급하다 근육을 키우기 위해 근력운동을 하게되면 15회 3세트 이런식으로 나눠 운동하게 됩니다. 이때 횟수 채우기에 관심이 쏠려서 혹은 힘들어서 빨리하고 끝내려고 잘못된 자세로 운동하면 치명타입니다 횟수란 올바른 자세로 했을때 효과를 보게되..
무료심리테스트 : 6문항으로 알아보는 초스피드 의심 테스트 ! [내부링크]
안녕하세요 심심할때 하기좋은 무료심리테스트를 가지고 왔습니다. 오늘 소개할 주제는 ' 의심 테스트' 입니다. 나는 얼마나 의심이 많은타입일까요 ? 의외의 결과에 놀랄수도있습니다. 재미로 의심 테스트 해보세요 나는 의심이 많은 사람일까?(6문항) 여러분은 다른 사람을 얼마나 믿으세요? 닮은꼴 스머프 캐릭터로 확인하는, 나의 의심 레벨 지금 바로 확인해보세요. 무료심리테스트 하러가는곳 나는 의심이 많은 사람일까? 여러분은 다른 사람을 얼마나 믿으세요? 닮은꼴 스머프 캐릭터로 확인하는, 나의 의심 레벨 지금 바로 확인해보세요. together.kakao.com
무료궁합 보는 사이트 진짜무료 ! [내부링크]
안녕하세요 오늘 포스팅할 주제는 '무료궁합 보는 사이트 진짜무료 ! ' 입니다. 평소 연애할때에 그와 내가 잘어울릴지 매우 사람들은 궁금해합니다. 사랑하는사람과 함께하고 싶은건 당연한 욕구입니다. 그에따른 호기심도 당연한일입니다 내 연인과 나의 궁합이 잘맞는지 무료궁합 사이트에서 알아보세요 무료운세=무료운세,무료사주,무료궁합,셀프작명,명품부적,무료타로카드,토정비결,꿈풀이 그 사람의 연애, 결혼궁합과 결혼후의 모습, 그리고, 서로간의갈등과 불안요소, 그에 대한 해법을 제시합니다. www.freesaju.net 그 사람의 연애할때 스타일은 어떤지 결혼하게되면 궁합은 어떨지 알려줍니다. 그리고 결혼하고 난후에 어떤모습일지 대략적으로 알수있어서 신기합니다. 서로 몰랐던 갈등과 불안요소가 있다면 참고할만한 내용을..
왼쪽 옆구리가 아파요 옆구리통증 이유와 위험성 [내부링크]
오늘 포스팅할 주제는 '왼쪽 옆구리가 아파요 옆구리통증 이유와 위험성'입니다 왼쪽옆구리가 아플때 욱신거리고 쑥쑥쑤실때 왜그런지 이유와 방치하게되면 위험한 이유 함께알아보시죠 왼쪽 옆구리가 아파요 ! 왼쪽 옆구리가 아픈 원인 왼쪽 옆구리가 쿡쿡찌르고 욱신거릴때 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 요관 결석 2. 신우신염 3. 대상 포진 4. 장염 5. 대장게실염 왼쪽 옆구리가 아픈이유는 이처럼다양합니다. 왼쪽 옆구리의 통증 방치할때 위험성 병원에 방문하지 않고 괜찮아 지겠지라며 증상을 방치하게되는 경우에 일어날수 있는 위험성입니다. 임신이 어려워짐 유산이나 조산하기 쉬움 치유가 늦어짐 생활에 지장을 초래 장에 구멍이 뚫릴위험성 세균이 온몸에 확산되면서 다른 장기에 악영향을 줌 다른 병을 초래 최악의..
오메가3효능 가장 좋은 효과는 바로 이것 [내부링크]
오늘 포스팅 주제는 ' 오메가3효능 가장 좋은 효과는 바로 이것 ' 입니다. 오메가3효능은 혈관질환을 앓고 있는 분들이라면 꼭 봐야할 정보입니다 . 우리는 3대 영양소 탄수화물·단백질·지방을 비롯해서 비타민과 미네랄이 없으면 건강을 유지하지 못합니다. 그중에서 특히 지방은 신체를 움직이는데 아주 중요한 에너지원입니다 지방은 혈류흐름을 유연하게 하고 세포벽 구성성분으로도 꼭 필요한 영양소입니다. 이처럼 지방은 무조건 나쁜것이 아니라 건강을 유지하는데 꼭필요한 영양소입니다. 오늘 소개할 불화화지방산 오메가3 자세히 알아보겠습니다. 포화 지방산 불포화 지방산 차이는? 포화 지방산 : 동물에 많이 있는 지방산 불포화 지방산 : 식물에 많이 있는 지방산 불포화 지방산에 속하는것이 바로 오메가3입니다. 오메..
블랙핑크 제니 매력탐구 김제니 vs 인간샤넬 ㅣ 브랜드의 인간화 [내부링크]
오늘은 "블랙핑크 제니 매력탐구 김제니 vs 인간샤넬 ㅣ 브랜드의 인간화" 를 주제로 포스팅 하겠습니다. 너무나도 매력적인 제니 제니는 처음 블랙핑크 멤버로 사진이 선공개되자마자 큰 주목을 받은 스타입니다. 러블리한 페이스에 화려한 춤실력과 탄탄한 랩으로 많은 이들의 사랑을 받는 제니 과연 그의 매력은 무엇일까 알아보았습니다. 블랙핑크 제니 성장배경 블랙핑크는 누구나 인정하는 세계에서 주목받는TOP 걸 그룹입니다. 수많은 걸그룹 가운데에서도 눈에 띄는 블랙핑크 그중 메인래퍼와 서브보컬을 맡고있는 제니 제니는 여행으로 뉴질랜드에 방문하게 됩니다. 제니 : "여기서 살고 싶지 않아?" 그당시 제니는 엄마에게 물었고 그계기로 15살까지 5년간 뉴질랜드에서 유학생활을 하게됐다고합니다. 그로인해서 영어가 능숙..
아이폰제니배경화면 블랙핑크 제니 best 20 매력뿜뿜 [내부링크]
오늘은 "아이폰제니배경화면 블랙핑크 제니 best 20 매력뿜뿜 " 주제로 포스팅하겠습니다. 팔색조의 다양한 매력을 지닌 블랙핑크 제니 둥글둥글 러블리한 이미지지만 무대위에서 랩할때 카리스마는 엄청납니다. 트기 블랙과 레드립이 제일 잘어울리는 제니 러블리 하면서 섹시한 이미지를 주는 소악마 느낌의 제니인데요 다양한 매력을 볼수있는 제니 폰배경화면 많은 사진들중 가장 베스트 20을 가져왔습니다. 매일매일 제니얼굴보고 힐링하세요 ! 1. 23살 생일파티 하는 제니 배경화면 2. 안경을 올리는 제니 배경화면 3. 하와이안 부족딸 스타일 제니 배경화면 4. 겨울필터 아련한 느낌의 제니 배경화면 5. 폴로라이트 스타일 제니 배경화면 6. 두상이 예쁜 제니 배경화면 7. 인..
블랙핑크로제 배경화면 BEST 20 완전 예뻐 [내부링크]
저번포스팅 로제매력탐구에 이어 오늘 포스팅할 내용은 "블랙핑크로제 배경화면 BEST 20 완전 예뻐" 입니다. 매력탐구하다보니 정말 예쁘고 매력적인 로제모습이 많았습니다. 모두 아름다웠지만 가장 로제의 매력을 잘나타내는 블랙핑크로제 배경화면 BEST 20을 뽑아보았습니다. 활용해서 이쁜로제 매일매일 보세요 !! 1. 수수한 화이트 원피스 로제 배경화면 2. 무대위 강렬한 카리스마 로제 배경화면 3. 로제 트레이드마크 비너스 같은 로제 배경화면 4. 귀여운 로제 배경화면 5. 스모키한 화장 섹시한매력 로제 배경화면 6. 자유로운 영혼 로제 배경화면 7. 스케줄가는 비행기안 빨간 니트입은 로제 배경화면 8. 골몰히 생각하는 로제 배경화면 9. 로제의 상징적인 색 로제 배경화면..
블랙핑크 로제 반전매력탐구 / 여리여리한 로제 / 음악적 열정 로제 [내부링크]
오늘 포스팅할 주제는 "블랙핑크 로제 반전매력탐구 / 여리여리한 로제 / 음악적 열정 로제 " 입니다. 현재 BLACKPINK의 멤버로 활동중인 로제 로제는 여리여리한 외모와 비단뱀같은 음색과 가창력으로 많은 사람을 매료시키는 매력을 지닌 가수입니다. 로제가 사람들에게 왜 그렇게 매력적으로 비춰지는지 좀 더 자세하게 정리해보았습니다. 재밌게 봐주세요 로제 성장배경 로제(ROSE)는 뉴질랜드에서 태어나 호주에서 쭉 자랐다고합니다. 어린 시절부터 로제는 피아노와 기타를 취미로 치면서 음악을 좋아했다고 합니다. 한 방송프로그램에서 로제는 "아버지의 권유로 오디션에 참가하게 됐다"라고 말했습니다. 당시를 회상하며 가족들이 매일 노래를 부르는 자신에게 어떻게 의사를 전달할지 가족회의가 열렸을정도라고 말해 놀라움..
숨바꼭질꿈 해몽 왜 꾸는걸까 ? 꿈에담긴 정확한 의미 [내부링크]
숨바꼭질꿈의 기본적인 의미 숨바꼭질의 꿈은 자신이 숨는것이었는지 술래인지에서 의미가 갈립니다. 자신이 숨는쪽일때 숨바꼭질의 꿈은 당신에게 숨기고 싶은 비밀이 있음을 의미합니다. 만약 찾지 못하고 일어난 경우는 그 비밀은 감추어 두는 게 좋다는 것입니다. 자신이 술래쪽인 경우는 도움을 구하는 것을 상징하고 있습니다. 무슨 고민이나 문제를 안고 있지 않을까요? 만약 숨바꼭질 중에 누군가를 잡혔다면 조만간 당신의 도움이 될 사람이 나타납니다. 술래 잡기에서 술래를 하는꿈 "술래 잡기에서 술래를 하는 꿈"을 본 당신. 필사적으로 다음 술래를 찾으려고 이곳저곳을 찾아 다닐것입니다. 당신은 그런 숨바꼭질의 술래처럼 앞으로 일시적으로 참고 떠맡지 않으면 안 되는 일이 생길수 있습니다. 좋아하는 사람과 숨바꼭질을 하는..
아이스크림꿈해몽 8가지 정말 신기하다 [내부링크]
아이스크림 꿈의 기본적인 의미 아이스란 달콤한 맛있는 음식이지만, 녹아 버리면 더 이상 먹을 수 없게 되어 버립니다. 꿈 속의 아이스크림은 한나절의 행복이나 즐거움을 상징하는 것입니다. 아이스크림꿈은 아이스크림을 어떻게 지냈는지가 핵심입니다. 아이스크림을 먹는 꿈 아이스크림을 먹는 꿈은 활기 있는 생활로 변화 원활한 인간관계를 의미합니다. 많은 사람들과 교류의 기회를 얻어, 큰 프로젝트의 참여할 가능성도 시사됩니다. 윤활유 역할을 하는 이미지로 아이스크림이 나옵니다. 준비된 자세만 있으면 관련된 일이 알차게 해낼것 것입니다. 아이스크림을 뽑는 꿈 아이스크림을 뽑는 꿈을 꾼 경우, 그것은 자신의 눈앞에 펼쳐진 큰 가능성 중에서 좋아하는 것을 선택할 수 있는 미래를 암시하고 있습니다. 무한의 가능성을 기회로..
알고보니 헉 ! 소꿈해몽 16가지 신기해 [내부링크]
'알고보니 헉 ! 소꿈해몽 16가지 신기해 ' ※ 소가 꿈에 나오는이유 ? 소는 사람에게 소고기, 우유라는 식량을 제공해줍니다. 그렇지만 꿈 속에서의 소는 재산과 풍요의 상징이 됩니다. 소가나오는꿈의 포인트는 '소의종류'입니다. 꿈에서 나온소가 몸집이 거대하고 멋진소나 건강한 소였던 경우는 당신에게 풍요가 찾아옵니다. 소의 몸집이클수록 건강해보일수록 풍요로움은 큰 것입니다. 특히 경제적 풍요나나 애정적 풍요를 강하게 느낄 수 있을 것입니다. 이와 반대의 경우 허약해보이고 기운이 없는 상태의소가 나온다면 금전과 애정 면에서 좋지않다는 의미입니다. 소가 몇마리 였는지도 중요한 포인트 ! 이점을 기억하고 해몽을 참고해보세요 화난소가 쫓아오는 꿈 ? 아주 오래전부터 소는 재산이다하고 했습니다. 소꿈은 생활의..
매일먹으면 뭐가좋지? 놀라운 탄산수효능 [내부링크]
탄산수를 물대신 먹는사람들이 많아졌습니다. 탄산수란 탄산음료의 일종으로 청량감이 더해진 물입니다. 탄산수가 막연히 좋다고 생각하지 정확한 효능을 알고 먹는사람은 드뭅니다. 편의점만가도 쉽게 구할수 있는 탄산수! 탄산수를 매일먹으면 나타나는 탄산수효능과 탄산수를 제대로 섭취하는시간을 알려드립니다. '매일먹으면 뭐가좋지? 놀라운 탄산수효능 ' 매일먹으면 나타나는 탄산수효능 ? - 다이어트 효과 탄산수에 함유된 탄산가스는 위에 포만감을 주어 배고픔을 느끼지 않도록 해줍니다. 평소 식단조절이 어려웠던 사람들은 물대신 탄산수를 섭취할경우 식사량이 줄어들게됩니다. 이로써 섭취칼로리를 자연스럽게 억제할수 있습니다. 단 , 너무 적은양을 섭취할경우 위기능을 활발히해 역효과가 날수있습니다 300~ 500ml 섭취권장..
사람들이 모르는 잠못잤을때 겪는 불면후유증 [내부링크]
잠을못자는 불면증을 겪는사람들이 늘어가고 있습니다. 그와 반대로 그와는 다른이유로 밤을 새우는 사람들도 많습니다. 만약 병이아닌데 의도적으로 잠을 안자는 사람들이 있다면 꼭 주목하세요 잠을 안자는것은 자신의 현재 건강을 담보로 사채를 쓰는것과 같습니다. 사람들이 막연하게 피로해서 그렇다라고 느꼈던 현상이 사실은 건강을 조용히 건강을 갉아먹고 있는지도 모릅니다. 사람들이 정확히 모르는 불면의 후유증을 확인해보세요 잠못잘때 일어나는 신체의 변화 - 과식 새벽이 넘도록 깨어있게되면 식욕호르몬 ↑식욕억제 호르몬 ↓ - 시야가 흐려짐 전전두피질의 기능저하로 시야가 흐려지게됩니다 - 새로운 기술을 익히지 못함 신피질 기능저하로 새로운 기술을 습득하기 어려워집니다 - 집중력 저하 전두엽 기능저하로 집중을 잘하지 ..
발뒤꿈치갈라짐 이것만 알면 고민해결됩니다 [내부링크]
'발뒤꿈치갈라짐 이것만 알면 고민해결됩니다 ' 노출의 계절인 여름이 지나고 겨울이 오게되면 발뒤꿈치갈라짐 심해지는 분들이 있습니다. 평소에는 괜찮다가도 건조해지고 추워지는 계절에 심해지곤하는데요 이번 포스팅에서는 건성피부로 고민하는 분들에게 도움이될 포스팅입니다. 발뒤꿈치갈라짐원인과 발뒤꿈치각질보습법 발뒤꿈치갈라짐예방법을 알아봅니다 발뒤꿈치각질 생기는 이유? 겨울에보면 하얗게 일어나는 각질층 이것은 자연적인 세포탈락과정입니다. 각질층은 피부를 외부자극으로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 각질을 예방하는 가장중요한 포인트는 바로 피부 수분보습입니다. 피부에 수분이 충분히 있으면 세포들끼리 서로 떨어지지 않아 탄력있고 촉촉한 피부를 유지해줍니다 조금만 부주위해도 건조해지는 겨울엔 특히더 수분보습에 신..
내장지방빼는법 다 뿌셔버리는 강력한운동 4가지 [내부링크]
'내장지방빼는법 다 뿌셔버리는 강력한운동 4가지 ' 사람에게 지방은 꼭필요합니다 다만 과해질대 병이되곤하는데요 그럴땐 관리가 필요합니다. 지방에는 2가지 종류가 있습니다. 피하지방 과 내장지방 입니다. 이번 포스팅에서는 지방이붙는이유와 내장지방빼는데 아주좋은 운동 4가지를 소개하겠습니다. 내장지방과 피하지방 차이 내장지방 -> 내장주위에 붙는지방으로 소화기관에서 영양소를 흡수하고 남은 에너지가 붙어 지방이된 경우를 말합니다 내장지방은 보통 남성의 경우가 많습니다 피하지방 -> 피부 아래에 붙는지방으로 보통 아랫배와 엉덩이 허벅지쪽에 많이 붙습니다 피하지방은 몸을 따뜻하게하고 보호하는 역할도 있기때문에 보통 여성의 경우가 많습니다 같은 체중인데도 외형이 다른이유는 뭘까? 분명 같은 체중인데 어떤사람은..
옥수수 효능과 칼로리 옥수수 효과적으로 먹는방법 [내부링크]
밀, 쌀과 함께 세계 3대 '곡물'로 분류되는 옥수수는 일부 국가에서는 주식으로 사용될 정도로 에너지원이 좋은 식품입니다. 다만 , 채소와 비교했을때 당분과 칼로리가 비교적 높은 식품으로 다이어트중이라면 주의가 필요한 입니다. 오늘 알아볼 내용은 옥수수 효능과 칼로리 그리고 식단조절시 효과적으로 옥수수를 먹는방법입니다. 옥수수 효능 옥수수는 다양하게 섭취할수 있고 맛도 좋은 곡물입니다 . 옥수수에는 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질이 풍부합니다. 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다. 다만 , 옥수수에는 라이신, 트립토판과 같은 필수 아미노산이 부족하기 때문에 라이신이 풍부한 콩, 트립토판이 풍부한 우유, 고기, 달걀 ..
노환 가속화를 알리는 신체의 시그널 6가지 [내부링크]
사람의 신체는 점점 나이들어갑니다. 그게 자연의 이치입니다 그러나 미리 준비하면 최대한 신체 노화를 늦출수 있습니다. 오늘은 노환으로 가게되는것을 늦추기위한 몸의 시그널 6가지를 알려드립니다. 이왕 태어나 사는인생 아프지말고 건강하게 오래오래 사는게 좋겠습니다. 내몸이 알리는 건강적신호를 참고해보세요 멍이 자주 든다 사람이 나이가들어가면서 피부는 얇아지게 됩니다. 그리고 피부탄력과 함께 살도 빠지게 됩니다. 근육이 빠져나가는 것입니다. 노인들의 다리를 보면 앙상하게 말라있는경우를 흔치않게 보게됩니다. 그렇기 때문에 젊었을적관 달리 조그마한 충격에도 쉽게 멍이 생깁니다. 다만, 별다른 타박상을 입지 않았는데도 멍이 생기는 경우는 다른 질환을 의심될수 있으니 건강검진을 받아보는것이 좋습니다 관절 일명 ..
내장지방빼는법 4가지 건강의 적! [내부링크]
먹거리로 늘 풍족한 세상에 살고있는우리는 쉽게 비만의 길로 접어들수 있습니다. 그렇기때문에 평소에 관리를 하는것이 좋은데요 특히 가장 질나쁜 지방으로 속하는것이 내장지방입니다 . 겉으로 보이지 않지때문에 실세로 말라보이지만 속은 내장지방이 많은 마른비만형도 늘고있는 추세입니다. 내장지방은 말그대로 내장속에 쌓인 지방으로 일반적인 지방보다 빼기가 어렵습니다. 내장지방이 많이있으면 각종 성인병과 혈관질환으로 고생하게됩니다. 더 큰 병으로 커지기 전에 미리 내장지방을 빼봅시다 공복 언제 어디서건 음식을 섭취할수 있고 폰으로 손만 몇번 클릭하면 배달음식이 눈앞에 생깁니다 이처럼 음식의 유혹을 뿌리치기 어려운 환경입니다. 다만 이렇게 쉽다보니 늘 음식을 섭취하게되고 소화기관은 계속 소화를 해야해서 쉴수가 없습..
가짜배고픔 주의 ! 특정맛이 당기는 진짜이유 7가지 [내부링크]
하루에도 여러번 다양한 맛에 음식을 섭취합니다. 그중유독 특정맛이 당기는 날이 있곤합니다. 예로 매운맛 단맛같은경우입니다. 하지만 단순히 먹고싶어서라기보다는 우리몸이 보내는 신호일수도 있다고 합니다. 가짜배고픔 주의 ! 특정'맛'이 당기는 진짜이유 7가지를 알려드립니다. 과일과 야채 보통 딸을 임신을 한 사람들이 과일을 많이 먹는다는 말이있습니다. 그럼 일반적인 사람들이 과일을 먹고싶은 경우엔 어떤 이유때문일까요 바로 기분전환이 필요한 상태입니다. 무언가 부정적인 노이즈로 심리가 전환이 필요할때 과일이나 야채를 원하게 됩니다. 실제로 뉴질랜드 한 대학팀 실험결과 신선한 과일이나 야채를 풍부하게 섭취한 사람의 감정상태가 긍정적으로 변화했다고 합니다. 유지방 식품 치즈나 버터 유제품이 당기는 날이 있..
암발병률 1위 위암에좋은음식 4가지 [내부링크]
우리나라 암발병률 1위는 위암입니다. 그정도로 발병률이 큰 아주 무서운 암입니다. 현재 위암환자수는 대략 22만명입니다. 그뒤로는 대장암과 갑상선암 , 폐암 ,유방암 순으로 집계됐습니다. 암은 초기에 잘 치료하면 완치가 가능한 질환입니다. 그리고 무엇보다 좋은음식을 잘먹는것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 위암에좋은음식 4가지를 소개하겠습니다. 민들레 민들레 뿌리는 보통 간암에 좋다고 알려져있다 또한 민들레뿌리는 포공영(蒲公英)이라고 하며 소화제, 해열제로 쓰인다. 민들레는 한약재로서 위장병과 간기능 개선에 효과가 있습니다. 아주 오래전부터 민들레차로 끓여 먹던 유서깊은 약재입니다. 다만, 민들레홀씨가 떨어질때쯤엔 약효가 떨어지기 때문에 쓰지않습니다. 섭취방법 -> 민들레차 , 민들레나물 조릿대 ..
잘못하면 독되는 양치질 방법 4가지 [내부링크]
하루 평균 아침 점심먹은 후 저녁 하루3분 양치질을 해야한다 모르는 사람들은 없을것입니다. 그렇지만 잘못된 방법으로 하게된다면 오히려 열심히 한 양치질이 치아에 안좋은 영향을 끼칠수도 있습니다. 의외로 사람들이 잘 못하고 있는 양치질 방법 4가지를 소개합니다 양치한 후 1번만 헹구기 치약 속 계면활성제는 치아면에 붙어 쉽게 떨어지지 않습니다. 이렇게 남아있는 계면활성제는 치아 착색과 냄새를 유발하게되기때문에 10번이상 충분히 입안을 헹궈야합니다 양치질 후 바로 가글하기 보통 사람들은 양치질 후에 가글을 바로 사용합니다 그렇지만 이는 치아 변색을 일으키는 안좋은 행동입니다. 왜냐하면 치약과 가글속에 들어있는 성분들이 만나 상호작용을 하게되면서 변색을 일으키기 때문입니다. 그렇기 때문에 가글은 양치질..
치매자가진단 치매원인과 치료예방법 [내부링크]
치매란 뇌세포가 감소하여 판단에 필요한 뇌의 연결부위가 쇠퇴하면서 인지기능이 떨어지는 질병입니다. 치매는 명확한 치료법이 아직까진 나오지않은 질병이기때문에 미리 치매자가진단을 해보고 예방하는 것만이 최선입니다. 오늘은 침매자가진단방법과 치매원인 , 치매예방과 치료법을 소개하겠습니다 치매자가진단 아래항목은 치매를 의심하게 하는항목들입니다. 최근 비슷한점이 있는지 확인후 체크해보세요 일상생활에 영향을 줄 정도로 건망증이 심하다 익숙했던 일처리가 어려워졌다 간단한 단어가 떠오르지 않는다 시간과 장소를 자주 혼동한다 판단력이 현저히 감소되었다 계산 등 추상적 사고력이 떨어졌다 물건을 자주 잃어버린다 부적절한 상황에서 감정이 바뀐다 성격이 바뀌었고 자발성이 감소되었다 치매초기증상 - > 가정의학과 의사의 말에..
공복에 먹으면 좋은 음식 5가지 [내부링크]
공복에 먹으면 좋은 음식에 대해서 소개합니다 하루 세끼중 가장 중요한 때는 언제일까요? 바로 아침입니다. 아침은 하루를 시작하게하는 에너지원을 공급해주는 아주 중요한 시간입니다. 일례로 아침은 황제처럼 먹으라는 말도 있습니다. 이처럼 가장 중요한 아침 공복에 먹으면 보약이 되는 음식 5가지를 소개합니다. 꿀 고대 그리스에서는 신들의 식량, 로마인들은 하늘에서 내리는 이슬, 이집트에서는 사체의 방부제로 사용했던 꿀. 달콤한 꿀은 보습효과로도 유명해 피부미용에도 많이 이용되는 식품입니다. 꿀은 저녁에 먹으면 숙면을 유도해주는데 반대로 아침공복에 꿀을 섭취하면 뇌를 활성화시켜서 잠을 깨우는 역할을 합니다. 꿀속에 들어있는 미네랄 비타민 항산화물질들로 인해 혈압조절과 피로해복에 아주 좋습니다. 또한 꿀속에 ..
치매예방음식 10가지 [내부링크]
치매란 ? 사전적의미로 대뇌 신경 세포의 손상 따위로 말미암아 지능, 의지, 기억 따위가 지속적ㆍ본질적으로 상실되는 병. 주로 노인에게 나타난다.라고 명시되어있습니다. 즉 뇌세포가 손상을입어 나타나는 질환입니다. 치매 더이상 남의일이 아닙니다. 이미 80만명을 훌쩍넘겼고 점점더 늘어가는 추세입니다. 가장 고약한 질병인 치매는 현재로선 치료약이 없기때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 치매를 예방하기위해서는 치매예방음식을 젊었을적부터 꾸준히 섭취하는것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 치매예방음식 10가지를 소개하겠습니다. 참고해서 건강을 유지하시길 바랍니다. 노란파프리카 파프리카는 빨강색 초록색 주황색 노랑색 4가지 종류가 시판중입니다. 각각 효능이 다른데요 그중에서도 노란파프리카는 암과 뇌혈관 질환에 ..
알고보면 더 놀라운 토마토 효능 [내부링크]
알고보면 더 놀라운 젊음의 명약 토마토 효능 토마토가 몸에 좋다는건 남녀노소 알고있는 사실입니다. 알수록 더 매력적인 채소 토마토를 자세히 파헤쳐봅니다 토마토가 세계인에게 건강식품으로 주목받는 가장 큰이유는 바로 "라이코펜" 라이코펜이란 빨갛게 만들어 주는 물질로, 이 물질로 인해 토마토가 빨갛게 보이는 것입니다. 바로 라이코펜이 젊음을 유지시켜주는 토마토의 비장의 무기입니다. 유럽에는 이런 속담이 있다. ▷ 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다 토마토를 먹으면 병원에 가지않을정도로 건강에 좋은 채소란 의미입니다. 토마토의 '라이코펜' 이라는 성분은 노화의 가장큰 원인으로 꼽히는 활성산소를 배출시켜 젊음을 유지하도록 도와줍니다. 라이코펜을 함유한 토마토를 섭취시 얻게되는 놀라운 효능을 자세하..
영화 컨테이젼 [내부링크]
아무 것도 만지지 마라! 누구도 만나지 마라! 홍콩 출장에서 돌아온 베스(기네스 팰트로)가 발작을 일으키며 사망하고 그녀의 남편(맷 데이먼)이 채 원인을 알기 전에 아들마저 죽음을 당한다. 얼마 지나지 않아 세계 각국의 사람들이 같은 증상으로 사망한다. 일상생활의 접촉을 통해 이루어진 전염은 그 수가 한 명에서 네 명, 네 명에서 열 여섯 명, 수백, 수천 명으로 늘어난다. 한편, 미국 질병통제센터의 치버 박사(로렌스 피시번)는 경험이 뛰어난 박사(케이트 윈슬렛)를 감염현장으로 급파하고 세계보건기구의 오란테스 박사(마리옹 꼬띠아르)는 최초발병경로를 조사한다. 이 가운데 진실이 은폐됐다고 주장하는 프리랜서 저널리스트(주드 로)가 촉발한 음모론의 공포는 그가 운영하는 블로그를 통해 원인불명의 전염만큼이나 빠..
눈치보지말고 화끈하게 즐겨라 ㅣ 청불영화 매직마이크 [내부링크]
오늘의 볼만한 영화추천 ※청소년관람불가※ 미국 최고의 섹시한 남자배우로 여자 팬들에게 사랑을 받고있는 남자배우 채팅 테이텀 주연 남성 스트리퍼들의 화끈하고 은밀한 그들만의 세계를 다룬 코미디 남성 스트리퍼들을 통해 남부 미국의 저임금 노동계급의 현실을 드러내는 영화이기도 합니다 클럽의 넘버원 퍼포머 매직 마이크. 낮에는 가구 디자이너의 꿈을 키우지만 밤이 되면 매직 마이크라는 애칭으로 불린다. 그리고 그를 통해 여자를 유혹하는 방법은 물론, 댄스부터 파티까지 익사이팅한 즐거움을 알게 된 키드. 이들은 클럽에서 파워풀하고 섹시한 퍼포먼스를 선보이며 폭발적인 호응을 얻는 한편 여성들의 마음까지 사로잡으면서 낮과 밤이 다른 더블 라이프를 즐긴다. 클럽 멤버들과 함께 해변가 파티를 벌이던 어느 날, 매직 마이크..
알리바바 마윈 명언 - 마윈말하는 자신이 부자가된 이유 [내부링크]
" 그 일을 사랑하세요 . 다른 사람이 좋아하든 말든 " 출처 : 포크포크 "당신이 하는 일을 믿으세요 " 우리는 누구나 성공을하고싶어합니다. 왜냐하면 성공하면 남한테 아쉬운소리안해도 좋고 자기가 원하는 계획대로 살수있기때문입니다. 아무런 제약없이 거리낌없이 산다는것은 얼마나 황홀한 일인가요. 진정한 부자, 성공한자란 자기의 의지대로 사는것이 정말 부자라고 생각합니다. 돈은많이 번대도 맘대로 시간을 쓰지못하는 사람도 많습니다. 그저 돈버는노예입니다. 물론 없는 것보단 낫겠지요. 그치만 그 사람은 과연 행복할까요 자기가 일하지 않는 시간에도 돈이 저절로 들어오도록 시스템화해야 진정한 부자가 될수 있습니다. 그런면에서 아무것도 없던 청년이 지금의 알리바바를 이루기까지 개척한 과정이 대단합니다. 그의 마인드는..
신해철씨가 말하는 청춘에게 꼭 필요한 것 [내부링크]
jtbc방송프로그램 속사정쌀롱이라는 프로그램에 신해철씨가 출연했습니다. 여기서 한 "엄마한테 용돈 40만원 받아서 여친에게 20만원 주는 백수 형" 이란 사연을 읽고 신해철씨가 조심스럽게 자신의 의견을 말하는데요. 고민하고 아파하는 청춘이라면 잔잔한 위로로 다가올 말인지라 오늘 포스팅에서 소개해볼까합니다. 신해철씨가 말하는 청춘을 다그치지 말아햐 하는이유를 들어보시죠. 신해철씨는" 충분한 사회 , 환경적 여건이 가춰지지 않은 상태에서 백수들을 일방적으로 비난할 수는 없다. 내가 계획을 세울 수 있고 한달 뒤든 1년 뒤는 미래를 생각할 수 있는 상태에서 내가 오늘 땀을 흘리는 거하고, 아무것도 디자인 할 수 없는 상태에서 오늘 하루 힘든일 하는 거 하곤 정말 달라요. 알바 그러라도 해라.. 지금 그 상황에..
뻔하지않은 드라마 추천 BBC 영드 보디가드 [내부링크]
재밌는드라마 추천 BBC에서 방영하는 영드 보디가드입니다. 코로나로 집콕을 하게되면서 외출을 아무래도 자제하는편입니다. 넷플릭스에서 방영하는 영드 보디가드를 보게됐는데요 내용도 흥미진진하고 재밌는 영드입니다. 보디가드 내용 영국 정치의 심장부, 런던을 배경으로 펼쳐지는 시리즈. 아프가니스탄에서 돌아온 퇴역 군인 데이비드 버드(리처드 매든)는 런던 경찰청 소속 특수 경호대에서 일하고 있다. 그는 유능하고 정의롭지만, 전쟁의 트라우마로 고통받는 인물. 그런 그가 전쟁을 지지해온 내무 장관 줄리아 몬터규(킬리 호스)를 지켜야만 한다. 그의 영혼에 지워지지 않을 화인을 새긴 사람을 경호해야 한다. 임무와 신념 사이에서 갈등하는 버드. 그사이 치명적인 위협이 버드와 몬터규에게 다가온다. 버드는 무엇을 지킬 것인가..
지에스이십오와 씨유편의점 매장개수는 총몇개 [내부링크]
현재 우리나라에는 편의점이 정말많은데요 바로 저희 집밖만 나서도 편의점만 3곳 이마트24편의점 지에스이십오편의점 씨유편의점 어마어마합니다. 편의점왕국으로 불릴만합니다. 그런데 문득 많다많다하는데 정확히 편의점갯수가 몇개인지 궁금하지 않으세요 ? 전 매우궁금했습니다. 출처 : 지에스리테일 지에스이십오편의점 전경 한 기사에 따르면 현재 1위 지에스이십오 2위 씨유편의점이라고 하는데요 작년 그러니까 2019년이죠 그때부터 과도한 경쟁을 의식한 탓인지 서로 정확한 점포수는 비공개로 했다고합니다. 그래서 인지 현재 알수 있는점포수는 지난해 11월말을 기점으로 내부관계자가 아니고서는 정확히 알기어렵습니다. 출처 : BGF리테일 씨유편의점 전경 아쉽게나마 작년 11월말 자료로 확인해보았는데요 지에스이십오 1만3899..
GS편의점도시락 4월달 인기 top 5 도시락추천 [내부링크]
간편하고 여러 종류의 반찬들과 한 끼를 든든하게 먹을 수 있어서 종종 편의점 도시락을 찾곤 합니다. 날로 성장하고 있는 편의점 도시락인데요. 특히 원조 편의점 도시락 강자로 꼽히는 GS편의점 도시락을 가져와봤습니다. 4월에 가장 많은 사람들에게 인기를 얻은 top 5gs25 편의점 도시락을 소개합니다. 출처 : 픽사베이 GS편의점 도시락 4월 인기 도시락 5위 곱창 돌김 도시락 출처 : 지에스리테일 GS편의점도시락 곱창돌김도시락 5위에 오른 곱창돌김도시락 따끈따끈한 신상 도시락 중 한 개입니다. 곱창? 저는 곱창 돌김이란 말을 처음 들어보았습니다. 곱창이라 하면 돼지곱창 소곱창을 떠올렸는데요. 여기서 말하는 곱창이란? '김 엽체가 곱창처럼 꾸불꾸불하여 붙여진 이름이며, 초겨울 수확하는 고급김으로, 식감과..
크롬 원하지않는 팝업광고차단 하는방법 [내부링크]
저는 전세계인이 많이 사용하고 있는 크롬브라우저를 사용하고있습니다. 그런데 그래서일까요? 이상한 프로그램이 나도 모르게 설치가 되었는지 어느순간부터 자꾸 크롬에 접속해서 사용하다보면 크롬팝업광고가 뙇 뜨덥니다. 한개 그래 한개정도면 조금 거슬려도 참을수 있겠는데 계속 참다보면 어느새 4,5개로 창이 자꾸 증식을 합니다. 저같이 구글 크롬을 사용하면서 크롬팝업광고를 많이 봤을텐데요 '크롬광고차단하는방법'을 참고해서 쾌적하게 컴퓨터이용해보세요. 크롬을 사용하면서 멀웨어에 감염시 나타나는 여러 요인을 정리해보았습니다 해당되는 것이 있다면 원하지 않는 크롬광고 , 팝업 , 악성 소프트웨어가 설치되어 있을 가능성이 높습니다. 출처 : 픽사베이 크롬 이용시 문제가 발생하는 여러요인을 정리해보았습니다. 해당되는 것이..
크롬팝업광고차단 초기화로도 안된다면 직접차단하는방법 [내부링크]
전 포스팅에서 크롬팝업광고차단하는 법을 소개해드렸습니다. 유해한 소프트프로그램도 없고 설정초기화도 진행했는데도 계속 광고가 떠서 이 포스팅을 보게 되었으리라 생각됩니다. 만약 그렇다면 아래와같은 방법으로 크롬팝업광고차단을 시행해보세요. 출처 : 픽사베이 - 크롬창을 열어 오른쪽위 [...] 모양을 누른후 왼쪽 하단 고급 -> 시스템을 클릭합니다. 출처 : 구글 다음으로 개인정보 및 보안설정 -> 사이트 설정으로 들어갑니다. 출처 : 구글 그러면 허용이라 써진 카테고리안에 아래와같은 문장이 보일것입니다. 해당문장을 복사해줍니다. 다음 차단 옆에 추가 버튼을 클릭하면 아래와 같은 창이뜨는데요 바로 붙여넣기를 하면 인식되지 않으니 아무문장으로 먼저 저장한후에 오른쪽 [...]눌러서 수정을 눌러서 수정해줍니다...
앞으로 대세가될 ai비서 구글 음성검색 기술 [내부링크]
평소에 정보검색을 할때 어떤 방식을 선호하나요. 예전에는 티비를 통해서 일방적인 정보를 습득받거나, 사전, 책, 신문을 통하여 원하는 정보를 나름 카테고리별 분류해서 보곤했습니다. 그후 컴퓨터가 대중화되고 인터넷이 보급되면서 우리는 검색이라는 것을 할수 있게되었습니다. 엄청난 발전의 시작이었습니다. 텍스처를 이용하고 원하는 정보를 인터넷 창에 검색하면 1초만에 와르르 원하는 정보를 찾아줍니다. 현재 보편화된 검색 방법에는 총 3가지가 있습니다. 먼저 텍스트 검색 말그대로 원하는 단어나 문장을 검색창에 입력하여 정보를 얻습니다. 간편하고 내가 원하는 정보를 빠르게 얻을수 있단 장점이있습니다. 두번째로는 이미지 검색이있습니다. 요리 레시피 같은 정보, 배경화면 같은 것들을 검색할때 주로이용하며 비슷한류의 연..
마음이 우울할때 하기좋은 모바일힐링게임 3가지 [내부링크]
마음이 우울하거나 울적할때 무언가 힐링하고 싶은 기분이 들게됩니다. 아무생각없이 기분이 나아지고싶을때! 하기좋은 귀엽고 사랑스러운 모바일힐링게임 3가지를 소개합니다. 1. 하는 순간 힐링되는 힐링의 고슴도치 육성 게임 가장 먼저 소개할 모바일힐링게임은 고슴도치 육성게임입니다. 이 게임은 전세계 시리즈 누적 100만 다운로드 돌파한 인기게임입니다. 완전 무료고 쉽고 간단하게 즐길수 있는 모바일힐링게임입니다. 귀여운 고슴도치을、스마트폰 안에서 간단히 키울 수 있습니다. 고슴도치의 귀여운 움직임에 주목해 보세요. 분명 힐링할 수 있을 거예요. 출처 :힐링의 고슴도치 육성 게임 【상세 설명】 이것은 스마트폰으로 고슴도치을 키우는 게임입니다. 돌보는 일은 매우 간단합니다. 4일에 한 번 먹이를 주고, 일주일에..
많은사람들이 플레이한 5월 인기 핸드폰게임순위 top5 [내부링크]
사람들은 재미없는 게임에 시간과 돈을 투자하지 않습니다. 핸드폰 게임 순위 탑 5에 들었다는 것은 그만큼 재미가 보장된다는 것인데요. 많고 많은 게임 중 5월 가장 많은 유저들에게 재미를 준 인기 게임 top 5를 소개합니다. 1위 구글플레이스토어 다운로드 인기 게임 천공성 연대기 출처 : 천공성연대기 방치 육성RPG+전략SLG의 새로운 조합된 게임으로 모험과 전략, 도트와 무협판타지가 공존하는 16비트 콜라보가 되었습니다. 현재의 고퀄 그래픽에서는 찾기 드문 16비트 도트 영웅들과 함께 흥미진진한 모험을 즐기는 게임입니다. 다양한 영웅들을 육성하고 동료를 모아서 최강의 군단으로 3계 대륙을 정복할 수도 있습니다. 플레이하지 않는 순간에도 저절로 육성되는 방치형 게임으로 쉽고 편하게 게임을 즐길 수 있습..
5월 11일 긴급재난지원급 신청하는방법과 사용처 총정리 [내부링크]
이제 내일이면 정부에서 지원하는 긴급재난지원급을 신청하게됩니다. 긴급재난지원급 기준과 신청하는방법 그리고 사용처를 알아보겠습니다. 확인하여 11일 부터 차근차근 신청하면됩니다. 정부 긴급재난지원급 지원 기준 정부에서 지원하는 긴급재난지원금은 주민등록상 가구원 수에따라 차등으로 금액이 지급되게 됩니다. < 긴급재난지원급 가구규모별 지원액 > 1인가구 - 40만원 2인가구 - 60만원 3인가구 - 80만원 4인가구 이상 - 100만원 신청은 5월 11일 월요일부터 신청을 받습니다. 신종 코로나바이러스 감염증으로 인한 가계침체로 전국민에게 지급되는 현금성지원금입니다. 가족구성원 수에 따라 최대 100만원까지 지원될 예정입니다. 세대주, 가구원수 확인하는곳 - 긴급재난지원금.kr - 공인인증서를 가진 세..
남친과 헤어지고 싶을때 중요한 5가지 체크 포인트 [내부링크]
연인 사이의 고민중 가장 판단하기 어려운것은 헤어지는고민이 아닐까 생각됩니다. 연인과의 관계가 쭉 잘이어져 나가는것은 물론 행복하지만 어떤때는 헤어지는것이 서로를 위해 좋은선택이 되기도합니다. 연인과 헤어지고싶을때 정말 헤어지는것이 좋은선택인지 고민된다면 5가지 포인트를 확인해보고 결정해보세요. 바람을 피운적이 있다. 출처 : 여자친구 신비 연인과 헤어지고 싶을때 원인중 하나가 '바람'인 경우가 많습니다. 연인이 바람을 피웠다는것은 지독한 배신감과 아픔이 동반되는일입니다. 만약 바람을 한번의 실수고 넘어가기로 했다면 한번다시 생각해보는것도 좋을것입니다. 왜냐면 바람을 용서하게되면 평등한 관계를 쌓아 올리기 어렵습니다. 바람을 핀 시점부터 신뢰는 이미 깨져버렸고 앞으로 교제를 하면서 약간의 낌새만 보여도 ..
코비드19 걸렸을때 집에서 자가격리 하는법 [내부링크]
현재 이태원 클럽발 코비드19확진자가 늘고있는데요. 더불어서 개학연기를 다시해야하는거 아닌지 긴급회의에 들어갔다고합니다. 걱정이되네요 안정화되던 단계였는데 이와 관련하여 신종코로나 바이러스 일명 코비드 19에 감염되었을때 집에서 자가격리하는법과 주의할점을 정리해보았습니다. 출처 : 픽사베이 코비드19 우리나라는 안정세였지만 전세계적으로 안정화단계라 보기어려운 코비드19 감염병 비상사태 선언도 나왔고 모두 남의일이 아닌 언제 어디서 누가 감염되더라도 이상하지 않은상태라고 인식하고있습니다. 집에서도 '만약'을 대비하고 있는편이 좋은데요 '만약 코비드19 감염병에 걸리면 어떻게해야할까요' 이 경우를 준비하고 있습니까? 막상 상황이 닥쳤을때 당황하지 않도록 어떻게 보내면 좋을지 확인해보세요. 코비드 19 감염병..
리사이클 도전! 작은것부터 재활용분리수거 실천하기 [내부링크]
현대에서 없어서는 안될 필수품 바로 플라스틱입니다. 부담없이 편리하게 사용하고 있는반면 버려진 플라스틱으로 인해 지구환경은 고통받고있습니다. 조금만 멈춰서 지금 당장 지구를 위해 할수있는일을 정리해보았습니다. 출처 : 픽사베이 재활용분리수거 충격적인 글을 하나보았습니다. 이 상태로간다면 적절하게 처리되지 못한 플라스틱은 분해되지 않고 바다에 표류해 2050년에는 바다에 물고기보다 쓰레기가 많아진다는 기사였습니다. 물고기가 삼킨 플라스틱은 먹이 사슬의 최정점에 있는 인간에게 도달하게 됩니다. 1주일 평균 식사를 통해 섭취한 음식물에 5G의 플라스틱이 우리 몸에 들어와있다는 데이터도 있다고합니다. 지금의 상황으로선 새들을 비롯한 사람의 건강에도 심각한 영향을 미치게 되므로 환경을 개선하기 위한 개인과 국가의..
재활용분리수거 종류와 하는방법 [내부링크]
재활용의 종류 어렴풋이 알고는 있지만 정확히 알고싶은 사람들을 위해 재활용분리수거 종류와 방법을 정리해보았습니다. 먼저 재활용분리수거의 종류에따라 배출하는 방법또한 약간씩 달라지게 되는데요 아래에서 확인해보겠습니다. 출처 : 재활용분리수거 플라스틱, 종이 , PET, 유리 , 캔 , 비닐 스티로폼등 총 7종류로 나뉩니다. 7가지 물품모두 분리수거하기전 깨끗하게 버리는것이 기본인데요. 색상이 들어가있거나 오염이 되었다면 분리수거가 불가능하기 때문입니다. 우선 플라스틱의 경우에는 내용물을 깨끗하게 비운후 라벨을 떼어내고 부피를 줄여서 분리수거하면됩니다. 색상이 들어간 페트는 분리수거가 불가능하다고 하니 될수있는한 사용하지 않는것이 좋겠습니다. 출처 : 재활용분리수거 캔도 마찬가지로 내용물을 깨끗히 비워야합니..
현실적인 집에서할수있는부업 1탄 ㅣ 스마트스토어 [내부링크]
현실적으로 집에서할수있는 부업 1탄 스마트스토어입니다. 창업다마고치로 유명한 신사임당님으로 인해 알게된 스마트스토어 부업입니다. 쇼핑만 할줄알았지 스마트스토어를 운영한다? 창업한다라는 개념은 한번도 생각해보지 못한것이라 굉장히 신선했습니다. 출처 : 네이버 스마트스토어 네이버에서 제공하는 스마트스토어는 우리나라 최대점유율의 플랫폼인 네이버에 입점해서 상품등록하고 판매를 하는곳을 제공해주는것인데요. 홈페이지제작부터 -고객응대하는 톡톡이라던지 수수료도 무료고 다양한 혜택을 받고 시작할수 있습니다. 출처 : 네이버 스마트스토어 실제로 온라인쇼핑몰을 통해서 돈을 벌고 있는사람들이 늘어나고 있어서 많은사람이 도전하고 있는데요 신사임당 채널을 보면서 가장 감명깊던 말이 ' 누구나 밥 벌어먹고 살정도의 아이템 하나는..
4개국어 능통한 엘리트한 매력의 소유자 원더걸스 혜림 편 ! [내부링크]
최근 부러우면 지는거다 라는프로그램을 통해서 예비남편 신민철씨와 함께 출연중인 원더걸스 혜림 중간에 원더걸스 멤버로 합류하면서 이름을 알리게된 그 그때는 잘알지못했지만 차곡차곡 쌓아온 실력으로 포텐이 터지면서 현재를 즐기는 매력적인 혜림을 탐구해보겠습니다. 출처 : 원더걸스 헤림 인스타 똘망똘망한 눈을 가진 원더걸스 혜림 약력 본명 우혜림 1992년생 9월 1일 출생하였습니다. 국적은 한국인입니다. 1남1녀중 2째인 원더걸스 혜림 소속그룹은 원더걸스로 2010년 싱글앨범 [2 Different Tears]로 정식데뷔를 하게됩니다. jyp엔터테인먼트 소속에서 원더걸스 해체후 원더걸스 멤버인 유빈이 창립한 르엔터로 소속을 옮기게 됩니다. 어렸을때부터 홍콩에 살면서 한국어, 중국어, 광동어, 영어 4개국어를 ..
알아두면 좋아요 ㅣ 상처흉터 연고 후시딘 마데카솔 차이 [내부링크]
상처나 흉터가 생겼을때 찾게되는 연고중 가장 유명한게 후시딘과 마데카솔입니다. 예전에 우연히 알게된 정보인데 비슷해보이지만 사용하려는 목적에따라 다른연고를 사용해야 합니다. 후시딘 마데카솔 차이를 알아보겠습니다. 후시딘은 30년이 넘도록 사랑받는 상처연고입니다. 후시딘은 퓨시드산 나트륨을 주성분으로 하는 상처치료제로서 피부감염을 일으키는 포도상구균 등에 살균효과를 주어서 2차감염을 예방하고 상처를 아물게 하는데 도움을 주는 상처연고입니다. 후시딘 효능 효과 후시딘은 여드름과 모낭종, 종기에도 사용이 가능합니다 . 그러나 장기적으로 오래 사용하게되면 내성이 생기기 쉬워서 연고남용은 금물입니다 스테로이드 성분이 없어서 어린이도 사용이 가능합니다 (단, 신생아 제외) 후시딘 효능 - > 세균감염예방 상처가 덧..
인간관계회의감이 들때 직장내 인간관계가 좋아지는법 6가지 [내부링크]
인간관계가 서툴러서 인간관계회의감을 느끼는 사람이 많습니다. 관태기라는 신조어가 생길정도로 인간관계를 힘들어하는 사람들이 많은데요 특히 직장내 인간관계는 생계가 걸려있어 보기싫다고 끊어버릴수도 없기때문에 더욱 스트레스를 느끼는 사람들이 많습니다. 이렇게 직장내 사람과의 관계에 지쳐버린 사람들에게 필요한 인간관계가 좋아지는 6가지 방법을 정리해보았습니다. 대인관계 스트레스에서 해방되고 싶다고 생각한적 없나요? 사람과 접하는것이 스트레스로 느껴져 버린것은 언제부터인가요? 부푼 마음으로 입사하게된 회사 분명 입사전에는 좋은 동료들과 함께 밝은 분위기에서 일도하고 보람도 느끼는것을 기대하고 있었을것입니다. 그랬는데... 정신을 차리고 보니 이렇게 생각하고 있진 않나요 그 사람에게 또 무슨말을 해야하나 내..
일하기 싫을때 .. 다운된 기분좋아지는 방법 [내부링크]
일하기싫을때 기분이 저조해질때 기분이 나아질수 있는 다양한 방법을을 정리해보았습니다. 참고하여 기분이 나아지는데 도움을 받아보세요. 요일마다 즐거운 일을 만들기 월요일부터 일요일까지 요일별로 재밌는일을 만들면 일주일을 즐겁게 보낼 수 있습니다. 예를들어 월요일은 마사지받기 화요일은 분위기좋은카페에서 커피먹기 수요일은 좋아하는 음식먹기 목요일은 유튜뷰에서 좋아하는 영상보기 금요일은 문화공연보러가기 토요일은 데이트하기 일요일은 낮잠자기 같은 본인이 하고싶고 설레는 일들을 한가지 정해서 요일별로 생각만해도 즐거운 일을 해본다면 일하러가는것이 싫지만은 않을것입니다. 노력의 방향을 바꿔보기 분명 열심히 일하고 있는데 그만큼 결과가 나오지 않는다면 자신의 노력이 부족하다 더 노력하자 라고 생각하기 쉽지만 당..
생활 속 강아지짖음방지 ㅣ 강아지 짖음 훈련 3가지 [내부링크]
생활 속 강아지짖음방지에 도움이 되는 훈육법! 강아지 짖음 훈련 3가지를 소개합니다. 생활 속에서 이뤄지는 것이기 때문에 평소에 잘 활용한다면 이런 규칙을 반려동물이 기억하게 함으로써 짖는것 이외의 행동에도 컨트롤 하기 쉽습니다. 더불어 반려동물의 스트레스 해소에 도움이 되고 주인과의 유대감이 더 돈독해질것입니다. 강아지 짖음방지에 도움이 되는 3가지 일상속 습관들 일상속에서 할수 있는 생활 습관은 어떤것이 있을까요 ? 강아지가 평소에 스트레스를 받지 않도록 그때그때 해소해 주는것이 가장 중요합니다. 평소에 할수 있는 일상속 강아지짖음방지 3가지 습관을 정리해 보았습니다. 1일 2회 이상 산책 강아지는 스트레스와 지루함을 느낄 때 약간의 소리나 상황에도 민감하게 반응하게 되고 경계성 짖음과 요구성짖..
[반려인 필독] 강아지가 짖는이유 ㅣ 강아지가 짖을때 대처법 [내부링크]
사랑스럽고 귀여운 반려동물과 함께사는 반려인들의 큰 고민중 하나라 꼽히는 것은 '강아지가 짖는것'입니다. 강아지가 짖는데에는 다양한 이유가 있고 대처를 잘못할 경우엔 소리가 더 심해지는 경우가 있습니다. 이번에는 강아지가 짖는이유와 대처법을 알려드립니다. 우리 반려동물이 해당되는 부분은 참고해서 올바른 대처를 해보세요. 우리 강아지는 왜 짖을까? ㅣ 강아지가 짖는상황과 짖는이유 ▷ 강아지가 짖는데에는 모두 의미가 있다. 강아지는 이유없이 짖지 않습니다 . 일단 강아지의 본능을 알아볼 필요가 있습니다. 옛부터 강아지는 사냥개와 집 지키는 개로서 사람에게 '위험을 알리기 위한 본능'이 학습되어 있습니다. 그러나 시대가 변하면서 소중한 가족의 일원으로 집에 함께 생활하는 경우가 많아졌습니다. 사람과 함께 살게..
실내화초를 이용한 화병인테리어로 봄을 즐기는방법 [내부링크]
계절의 여왕 5월달이 성큼 다가왔습니다. 밖에만 나서도 푸릇푸릇하고 꽃들이 만연해 기분이 좋아집니다. 실내화초를 이용하여 집에서도 봄을 즐기는 방법이 있습니다. 예쁜 실내화초추천과 초보자도 쉽게 따라하기 좋은 화병인테리어를 이용하여 봄을즐겨보세요. 실내화초를 이용하여 화병인테리어를 한다면 다양한 분위기를 연출할수 있는데요. 멋진 장식방법과 아이디어를 정리해 놓았으니 참고하세요. 화병의 장식꿀팁 & 손질 방법 화병인테리어에서 기본은 1:1 비율입니다. 기본 장식법으로 아름답게 연출할수 있는데요. 식물의 종류에 따라 각각 분위기가 다르기 때문에 실내화초의 특성을 고려하여 선택해주세요. 계절에 맞는 실내화초로 화병인테리어 하기 각각 계절마다 탄생화가 존재합니다. 더불어 계절별 개화하는 꽃들의 종류는 매우많습니..
혼자서도 재밌게 여자 혼자서 휴일을 보내는 방법 [내부링크]
추천하고 싶은 혼자서도 재밌게 여자 혼자서 휴일을 보내는 방법을 소개합니다. 마음에 드는 방법이 있다면 이번 휴일부터 재밌게 즐겨보세요. 바쁜 나날을 보내고 드디어 돌아온 휴일 알차게 보내고 싶지만 방법을 모르는 여자들을 위한 추천놀이입니다. 친구와 연인과 함께 보내는 것도 좋지만 요즘은 코로나 감염병으로 인해 시국도 시국이고 혼자서 느긋하게 보내보는것도 좋을텐데요, 나만의 방식으로 스트레없이 즐거운 시간을 보낸다면 돌아오는 월요일이 무조건 싫지만은 않을겁니다. 휴일은 돌아오는거야 ~~~ 짧지만. '어른이 즐길수 있는 혼자노는방법을 알고싶다' '사람들은 어떤 놀이를 하며 휴일을 알차게 보낼까?' 여자들을 위한 놀이방법들을 정리했습니다. 혼자 휴일을 보내는 방법은 여러가지가 있으니 내가 적용하고 싶은것을 ..
저장강박증을 위한 옷청소기준과 물건버리기 연습하기 [내부링크]
죽어도 버리지 못 하는 병 일명 '저장강박증' 이런유형의 사람들은 버리는것에 약하며 필요없는 물건을 쌓아두는 습관을 가집니다. 버리고 싶지만 머뭇거릴때 그런 고민을 해소시켜줄 옷청소 기준과 물건버리기 연습방법을 정리해보았습니다. 물건버리기를 할때 자신에게 맞는형태의 정리방법을 적용해보세요. 버릴물건 기준을 명확히 잡아 '비싼집'을 단순 창고로 사용하지 말고 '깔끔하고 깨끗한 환경'으로 탈바꿈해 보세요. 자신만의 옷청소와 물건버리기 기준을 명확히 정하기 물건버리기를 잘 못해서 집안 곳곳에 쌓여있는 옷과 그외 잡다한 잡동사니들 정리하고 싶지만 막상 버리자니 다쓸모있어 보이고 왠지 버리긴 아깝고 이런저런 이유로 버리지못하는 사람들은 많을것입니다. 이런경우에는 자신만의 물건버리기 기준을 명확히 세워두는것이 중요..
세상에서 가장 빠르고 확실하게 운이좋아지는법 [내부링크]
누구나 행운을 얻고 싶어합니다 운이좋아지는법은 항상 누구에게든지 열려있습니다 방법을 알기만 한다면 누구라도 운이 좋아질수 있습니다. 아래에 정리해놓은 내용을 읽어보고 마음이 끌리는 것을 실천 할 수 있다면 바로 그것이 당신에게 반드시 행운을 가져다 줄것입니다. 세상에서 가장 빠르고 확실하게 운이좋아지는법 1) '운이 좋은사람 곁에 머물러라' 이것은 조금만 생각해보면 쉽게 알 수 있습니다. 노력에 비해 일이 술술 풀리는 경우에는 그 길을 먼저 개척해 성공한 사람이나 운이 매우 좋은 사람이 반드시 곁에 있다는 것입니다. 예를 들어 Tv에 나오는 유명한 아이돌그룹이 있다고 가정해봅시다. 대게 그렇듯 그룹 전원이 고르게 인기가 있는 경우는 거의 없습니다. 그룹에서 보면 반드시 특출난 인기를 누리는 멤버가 있기 ..
절대 돈이 모이지 않는 사람들이 공통으로 하는 입버릇 5가지 [내부링크]
누구든지 무의식중에 내뱉는 입버릇 한두개쯤은 있을것입니다. 생활정보지를 중심으로 오랜기간 사람들의 가계분석을 통해서 참고한 결과 돈이 모이지 않는 사람들에게는 공통적으로 내뱉는 입버릇이 있다고 합니다. 아래에 정리해둔 '돈이 모이지 않는 사람들이 공통적으로 내뱉는 입버릇' 을 확인해보세요. 나도 모르게 내뱉던 말이 나의 운을 깎아먹는 일이었을지도 모릅니다. 돈이 모이지 않도록 하는 나쁜말을 지금 바로 체크해보세요. 절대 돈이 모이지 않는 사람들이 공통으로 하는 입버릇 ① "뭐, 어때" 저녁을 만드는 것이 귀찮아서 외식을 할 떄, 돈이 부족해 없게되어 모처럼 만든 정기 예금을 해약 할 때, '없다'라고 생각하고 샀지만 막상 집에 와보니 떡하니 있을때... 이런 경우 누구나 겪어봤을법한 상황입니다. 다만 여..
예스24중고서점 추천책 / 부하직원들이 당신에게 알려주지 않는 진실 [내부링크]
예스24중고서점 추천책 부하직원들이 당신에게 알려주지 않는 진실을 소개합니다. 부하직원이 당신에게 알려주지 않는 진실 제목부터 의미심장한 이책은 이게뭘까? 라는 호기심을 떠올리게 합니다. 제목부터 매우 신선한 느낌으 받았습니다. 책장을 열고 쭉 읽어보는데 일단 흥미로운 제목처럼 재밌는내용이 많았습니다. 저는 책을 고를때 꽂히는 한문장 마음을 흔들게하는 문장이 하나만 있어도 그책은 좋은책이다라고 생각합니다. 만약 부하직원이 있는 상사라면 꼭 읽어보면 좋을 책입니다. 그리고 부하의 입장이라도 공감하며 읽어볼수 있을법한 내용이 많았습니다. 그리고 언제까지 부하일리 없기때문에 자신의 사업을하거나 승진하게되면 누구나 부하직원이 생길수 있습니다. 그리고 꼭 직장이 아니더라도 인간관계에서도 적용할수 있는 힌트들도 있..
스트레스해소법으로 효과적인 자기전 명상하는법 [내부링크]
요즘 많은 사람들이 번아웃 증후군, 긴 근무시간 ,여유 없는 생활 근래에는 코로나 19 감염병으로 마음의 불편함을 호소하는 사람들이 많습니다. 그런 분들을 위해서 스트레스 해소법으로 명상을 추천해드리고 합니다. 그런데 혹시 "명상"을 일상에서 실천하고자 할 때 무언가 불편함을 느낀 적 없나요? 예를 들어서 이른 아침에 정해진 시간에 명상하지 않으면 안 된다든지 매트를 깔고 다리를 꼬고 앉아 정좌로 명상하지 않으면 안 된다든지 등과 같은 명상을 생각할 때 정해진 틀에 가두어 생각하는 사람들도 많이 있습니다. 또한 명상을 하려고하면 적당한 시간이 생기질 않아서 명상을 실천하지 못하는 경우도 있을 것입니다. 그럴 때, 취침 전에 자기전 부담 없이하는 명상법이 있다면 좋을 텐데 라는 생각이 들곤 합니다. 왠지 ..
예스24중고서점 추천책 / 여보 나 좀 도와줘 [내부링크]
예스24중고서점 추천책 여보 나 좀 도와줘를 소개합니다. 중고서점을 종종이용하는 저는 여러방면의 책을 비교적 저렴하게 만나볼수있어서 자주 애용하곤합니다. 그곳에서 만나게된 노무현 전 대통령의 삶을 다룬도서 '여보 나 좀 도와줘'입니다 참여정부를 만든 대통령으로 알려져있고 비극적인 마무리로 우리의 머리에 각인된 노무현 전 대통령 그분의 정치적 삶과 개인적인 생각을 엿볼수 있어서 들게된 책입니다 인문서적을 읽다보면 재미있는점이 있습니다. 바로 평소에 잘 알지못했던 생각과 사건이 일어났던 당시 그분이 생각했던것, 상황을 다른시각으로 바라볼 수 있다는점이 그렇습니다.노무현 전 대통령의 삶을 다뤘기에 이 책을 읽으면서 알고도 지나쳤던 혹은 모르고있었던 사건들에 대해서도 깊은 생각을 해보게 되는 유익한 시간을 가지..
믿거나말거나 ㅣ 좋아하는 사람과 이뤄지는 사랑의계시들 [내부링크]
좋아하는 사람이 생기게되면 가장 궁금해지는것 바로 그 사람과 내가 잘 이뤄질까? 저 사람도 날 좋아할까 라는 근본적 물음이 자리잡게됩니다. 누구나 한번쯤은 고민해봤을 상황 누군가를 좋아하고 있는 당신에게 일어난 어떤 징후가 어쩌면 그 사람과 이뤄지게되는 사랑의 징후 일지도 모릅니다. 믿거나말거나 재미로보는 행운의징크스 당신에게 일어난 상황에 담긴 숨겨진 의미를 알아봅시다 신발끈으로 보는 극과극 사랑의계시 길을 걷다가 갑자기 신발끈이 풀린경우 종종 겪어봤을겁니다 평소라면 거추장 스럽고 짜증이 나겠지만 만약 내가 누군가를 좋아하고 있을때 신발끈이 풀렸다면 오른쪽이냐 왼쪽이냐에 따라 극과극의 사랑의계시가 나오게됩니다. 만약 당신의 신발 오른쪽이 풀렸다면 안타깝게도 상대방은 애인이 있는경우입니다 반대로 왼쪽이 ..
36시간 동안 잠을못자는것 그로 인해 미치는 외모의변화 [내부링크]
잠을못자는것과 외모의 상관관계를 알아봅니다 흔히 잠이 보약이다라고 사람들은 말합니다 그렇다면 외모와 피부에도 잠이 보약일까요? 예전부터 지금까지 인기인 그리스로마신화 중 하나인 에로스와 프시케의 사랑이야기는 알 사람은 다 알텐데요 프시케의 호기심으로 인해 에로스가 떠나자 아프로디테는 이루어낼 수 없는 과업을 프시케에게 맡겨 인내심을 시험합니다 아프로디테가 내린 마지막 과업은 저승에있는 페르세포네에게로부터 화장품을 얻어오라는 것이었는데요 여기서 나오는 페르세포네의 아름다움의 비법은 "잠"이었습니다 수면부족이 얼굴에 어떤영향을 미치는지 실제로 실험을 한 유튜버가 있는데요 정말로 잠을 자지못한다면 외모와 피부에 어떤 영향을 주는지 두사람은 36시간동안 잠을자지않는 실험을 진행합니다 영상에서 Greg는 진화생물..
이색여행지 ㅣ 사랑에 빠져버리는 십리대길 은하수길 [내부링크]
이색여행지 ㅣ 사랑에 빠져버리는 십리대길 은하수길 안녕하세요 울산광역시 중구 태화동 태화강대공원에 위치한 은하수길 야경모습이에요 정말 환상적이에요 카메라에 아마 십분의 일도 담기지 않았겠죠 은하수길색색의 불빛과 대나무가 어우러져 도심 속 은하수길을 만들어내는 이색적인 야간정원이에요 ^^ 낮에는 요런모습 • 위치 : 태화강 국가정원 태화지구 십리대숲 일원 • 면적 : 2,000(싶리대숲 내) • 정원현황 - LED 조명 540m(삼색 레이저 빔 발광 등기구 276개) • 운영시간 : 일몰 ~ 23시 더 자세한 정보를 확인하고 이색여행을 떠나보아요 ~ - 은하수길 국가정원 홈페이지 - 은하수길 [울산 태화강 국가정원] www.ulsantaehwaganggarden.com
취업 생정 ㅣ 일하기 좋은 기업 찾는법 [내부링크]
취업 생정 ㅣ 일하기 좋은 기업 찾는법 요즘 취업하는것이 쉽지않은 시대입니다 많은분들이 좋은기업에 들어가기 위해서 오늘도 열심히 취준하고 계실텐데요 취업을 위해서 노력하는 분들을위한 도움이될 정보를 가져왔습니다 ^^~! 좋은기업이란?! 저마다 생각하는 우선순위에 따라 달라질텐데요 세부사항을 확인해보고 원하는곳에 꼭 성공취업하시길 기원합니다 일하기 좋은 중소기업 주요 사례 일하기 좋은 기업 더찾아보기 일하기 좋은 중소기업 사이트 [클릭] 일하기 좋은 중소기업 중소기업, 상공회의소, 일하기좋은, 일하기 좋은 중소기업 bscw.gapiasite.com
돈쭐 내줘야 하는 곳 ㅣ 안지키면 혼나는 가게 규칙 [내부링크]
돈쭐 내줘야 하는 곳 ㅣ 안지키면 혼나는 가게 규칙 아동급식카드로 저번에 경양식돈까스를 먹어서 기분이나빴다는 일부 몰상식한 글을본적있는데 이런글을 보니훈훈하네요 아주 작은 움직임이지만 동참하는분들이 많아져서 현재는 곳곳에 이런곳이 보이더군요 곳간에서 인심난다고 사장님도 더 번성하시고 서로서로 윈윈하는 좋은 선한영향력 멋집니다 현재 코로나로 많은 자영업분들이 어려움을 겪고있는데 앞으로 잠잠해지면 돈쭐내줘야할곳에 들러보면 좋을것같네요
짧고좋은글귀 ㅣ 사람이 가져야할 기본적인 매너 [내부링크]
짧고좋은글귀 ㅣ 사람이 가져야할 기본적인 매너 매너가 사람을 만든다. -대도서관 수다방
짧고좋은글귀 ㅣ 건방지다는 사회적인 덫 [내부링크]
짧고좋은글귀 ㅣ 건방지다는 사회적인 덫 잘못됐다 생각하는것에 대해 말하면 소위 선비. 옳은소리하는사람에게 쏟아지는 비난의 시선 건방지다 나댄다 그런 시선이 무서워 하고싶은 표현을 못하고 꾹꾹눌러참고 "평생 한 번도 건방져지지 못하고 불만과 분노 억눌림과 스트레스로 괴로워한다면.." 얼마나 안타까울까 나의 신념이 객관적으로 옳은지 생각하는 습관을 길러 당당히 표현할수 있는 성숙한 사람이 되길. 마음에 와닿는 좋은 강연이었다.
신기한식물 ㅣ 비가오면 투명해지는 꽃 산하엽 [내부링크]
신기한식물 ㅣ 비가오면 투명해지는 꽃 산하엽 저는 평소에 이쁜꽃이나 식물을 보는것을 좋아합니다 손재주가 적어서 기르진 못하고 보는것으로 만족하는데 특이하고 이쁜 산하엽이란 꽃을 알게되었어요 하얗고 소담스럽게 핀 산하엽 산하엽(Diphylleia grayi) 비만 오면 속이 훤히 들여다보이는 꽃이 있다. 마치 마술이라도 부리는 듯 물이 닿으면 투명하게 변하는 이 꽃의 이름은 산하엽(Diphylleia grayi) 또는 산카요우다. 평소에는 순수하고 소박한 하얀꽃 산하엽이지만 비를맞게되면 .. ㅇ와.. 세상 청초해져요 너무이쁘다 실제로 보고싶은데 나중에 꼭 보고싶네요
인형 상한머리복구 ㅣ어머 손님 머릿결이 많이 상하셨네요 [내부링크]
거침없이 삭둑삭둑!! 대머리 잼ㅋㅋㅋㅋ 결과물 찰랑찰랑 인형 상한머리복구하는 사람인데 보고있으면 신기하고 재밌어요 Instagram의 The Royal Dolls님: “The Royal Dolls - Step by step | Old Age Makeup. c️c #dollcustom #oldagemakeup #greyhair #styl 좋아요 23.5천개, 댓글 112개 - Instagram의 The Royal Dolls(@welovetheroyaldolls)님: "The Royal Dolls - Step by step | Old Age Makeup. c️c #dollcustom #oldagemakeup #greyhair…" www.instagram.com
웃긴짤방 ㅣ 역대급웃긴 고향극장 레전드편 [내부링크]
웃긴짤방 ㅣ 역대급웃긴 고향극장 레전드편 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시골 할머니 할아버지들의 일상을 다룬 인간극장느낌의 프로그램인데 예능보다 웃김 ㅋㅋㅋㅋ 이웃집개가 마당에다 급똥 ㅋㅋㅋㅋ 똥 갖고 가!!!!!!!!
외국인도놀란 한국인의 포장기술 대박잘해 ㅋㅋㅋ [내부링크]
아이, 버리는데 있었으면 제가 보관해놨죠 무조건 가지고 오셨으면 제가 분명히 넣었겠지 안넣었겠어요? 기억은 안나는데 여기 뭐 보관하고 있는 건 없어요 다른데다 빼놓으신건 아니예요? 말하면서 포장하기 스킬 ㅋㅋㅋ
팬아저 - 슈우우웅 [내부링크]
왜인지 모르나 그냥저장하게돼..^^ 폭풍우가 치는밤 의도치않은 꾸금 ㅋㅋㅋㅋ 장난치는 친구말리는 침팬지 착해 ...ㅜㅜ 자는척ㅋㅋㅋㅋ 쿵떡쿵떡 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 렌을때려 ㅋㅋㅋㅋ 쩨알이 밀었는데 ㅋㅋㅋㅋ 봐도봐도....
힘이들때 죽고싶을때 [내부링크]
개소리를 들어서 멘탈이 나가게되면 머리에 천둥이 친다 욕이 입까지 나올때 너만힘든게 아니니 유난떨지말아라 오지랖을 들었을때 시무룩 하지말고 귀여운애깋ㅎㅎㅎ 고요한짤보면서 동물짤보면서 힐링하고 요렇게 좋아하는 동물과 사람과 잘 지내며 7년간 한결같은 스타일의 스네이프 겨수님처럼 무난하게 살자
웃긴짤방 ㅣ 꼬깔인간 [내부링크]
봐도 또 까먹어 ㅋㅋㅋㅋ 페이크다 요건 몰랐지 대성할사람 우리애 건들면 죽는댜 말한마디로 사람 쓰레기만들기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
생정 ㅣ 알아두면 똑똑해보이는 태극기 문양 의미 [내부링크]
생정 ㅣ 알아두면 똑똑해보이는 태극기 문양 의미
웃긴 짤방 ㅣ 투전적인 자세 [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구매욕구 앗... 귀여워라 ㅋㅋㅋㅋ애기애기 이와중에 사진찍어 ㅋㅋ 대단해 동물들이 사투리를 쓴다면 if
동물짤 ㅣ 주인이 떠난 후 [내부링크]
주인이 떠난후 혼자남겨진 동물이 하는일...ㅜ 전설속 동물 대두라 슬퍼 ㅋㅋㅋ 앟 귀여워 놔둬라 인간! 친구 지키는 용감한 게 뭔가짠하다 슬프고 귀엽고 웃기고 다해 우리 동물들 사랑해
힐링짤 ㅣ 밥은 먹고 다니냐 [내부링크]
귀여운 동물 가호를 받아 2020 코로나도 물러가고 모두 건강하고 하는일 잘될것!
파티분위기 물씬나는 케이크 [내부링크]
와...작품이다 문세윤이라면 먹을수 있을거같아
웃긴짤방 ㅣ 휴지 잘라주는 기계 ㅋㅋㅋㅋㅋ [내부링크]
휴지 잘라주는 기계ㅋㅋㅋㅋ 미쳤나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈개가되버린 사모예드 마릴린먼로 비글 도둑님 어서오세요 ㅋㅋ 일거리 계속주는 악덕앵무 강하게 키우는 고영희 배신... 주인...너ㄱㅏ그럴줄은 냄새가안나나 ㅋㅋㅋㅋ 으이구 바보들 야 나 가시 때줘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐..? 뚱땡이..??!!! 뚱땡이이?!!!!!!!!!! 문희준고양히
훈훈하고 귀여운 연예인 가족사진 [내부링크]
메이비랑 결혼해서 딸낳았는데 딸 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ 부내나는 류진가족
여행 생정 ㅣ 코로나19 종식되면 가볼 국내 관광지 1위들! [내부링크]
생정 ㅣ 코로나19 종식되면 가볼 국내 관광지 1위들! 안녕하세요 요즘 코로나19로 너무나 힘든나날을 보내는 분들이 많습니다 마스크도 구하기 어렵고 사람들도 거리를 자유로이 다니지 못해 갑갑하고 자영업자들도 장사가안되힘들구요 얼른 나아져서 좋은날 좋은곳에 놀러다니고싶네요 그런마음으로 최근 뜨고있는 지자체별 국내관광지를 소개합니다 코로나 19가 잠잠해지면 더 ~ 재미나게 놀러다닙시다 한국관광공사 sk텔레콤과 티맵 여행관련 목적지 검색량을 기준으로 선정된 1위 관광지! 경기부터 ~강원까지 쭉 국내 한바퀴 ~
동물짤 ㅣ 보기만해도 힐링되는 동물친구들 [내부링크]
동물짤 ㅣ 보기만해도 힐링되는 동물친구들 야무지게 ㅋㅋㅋ먹으며 보초서기 술먹은 다음날 아침 냥아치 범무서운줄 모른다 귀여웧ㅎㅎ 너 뭐해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다젖잖아 애기 놀리는게 이런기분일까 ? 라쿤아 미안 잠이솔솔 zzzz 엄마 간다
건강 생정 ㅣ 거북목 없애는 올바른 운동방법! [내부링크]
건강 생정 ㅣ 거북목 없애는 올바른 운동방법! 안녕하세요 잘못된 생활습관으로 인하여 요즘 거북목 일자목으로 변형된 사람들이 많습니다 저도 그중 한사람...ㅜㅜ 거북목이 되는게 무슨문제냐 싶지만 과시하면 안되는것이 사람의 머리무게는 생각보다 무거운데요 볼링공 들어보셨죠 사람마다 다르지만 보통 볼링공정도 무게라 보면 될것입니다 생각보다 무거운 무게에 놀랐어요 우리 C자형으로 굽어진 목뼈가 머리의 하중을 분산하여주는 역할을 하기때문에 만약 거북목으로 변형이된다면 어마어마한 머리를 직통으로 받게되고 심하면 디스크가 터지는 목디스크가 될수있어요 머리가 무겁고 두통에 시달리는 분들 자주 어깨가 결리는분들 그리고 컴퓨터 스마트폰을 장시간 사용하는 대부분 사람들은 아마 약하든 심하든 거북목이 진행되고 있을것입니다 그래..
그냥 훈훈하고 귀여운짤 [내부링크]
아이엠그루트
엉망진창 ㅋㅋㅋㅋㅋ [내부링크]
원샷 민망해 하는편 ㅋㅋㅋ
천조국의 디아블로 코스프레 수준 [내부링크]
본인등판
웃긴짤방ㅣ잘못배운 연애화법 [내부링크]
귀여웧ㅎㅎㅎ
웃긴짤방ㅣ학교의 경고장 [내부링크]
사람 한순간 쓰레기 만들기 ㅋㅋㅋ 아..부질없다
웃긴짤방ㅣ퇴근 뒤 '카톡지시' 초과근무? [내부링크]
^^ 그저 웃지요 브랜드 짭로고 비유봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃긴짤방ㅣ할머니 엄지척 [내부링크]
전기톱이 왜있어 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃긴짤방ㅣ경력은 필요없음 [내부링크]
아가리 벌려 냐옹이..ㅜ 현실 대인배 이효리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 금도끼 은도끼냐고
웃긴짤방ㅣ난 혼자다 .. [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅟ여워
웃긴짤방ㅣ언니들 이거 안보면 진짜 후회합니다 [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 센스봐 따로하라고 ... 과외쌤의 패기
웃긴짤방ㅣ테크노 남친 [내부링크]
귀여운커플 카톡
웃긴짤방ㅣ귀여운 회원님 [내부링크]
입술만 털제거 해주세요
웃긴짤방ㅣ어떻게 찍힌거야 [내부링크]
까꿍 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 착시원피스 ㅋㅋㅋㅋ귀여워 ㅋㅋㅋ얘네 왜이래 이젠 쇼핑몰도 썸타는 세상 할머니 센스 甲
웃긴짤방ㅣ너는 나 뭐보고 만나 ? [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ? ㅋㅋㅋ 평소에 뭘하기에 사업이 망하는 이유
웃긴짤방ㅣ해학의 민족 [내부링크]
재출제에 짜증폭팔한 쓰앵님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 들어오지마진짜내가얘기했잖아시험출제때들어오면 안된다고내가얘기했잖아왜맨날내말은안듣는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ띄어쓰기 안한게 너무웃겨 군대가는 군인여친 ㅋㅋㅋ 원효대사 해골물 ㅋㅋㅋ
웃긴짤방ㅣ패륜 돼지 (feat 스팸이벤트) [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아빠가 스팸인데요...? ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹고 또 와요 ^^
예쁜배경 ㅣ 보면 기분좋아지는 사진 [내부링크]
일요일 아침 낮잠자기 좋은 장소 미래내방 찜! 찍사 배운분 고양이의 귀여운 포인트를 아는사람 유쾌함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 류수영 현실터짐 ㅋㅋㅋㅋ 김아중 넘예뻐 ~ 잘생긴게 최고야 찰랑찰랑 따봉!
웃긴짤방ㅣ관심 받는 행동 자제해줘 [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 세상에서 제일 야한음식이 뭐게 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 버섯 너 말 진짜 못생기게 한당 !! ㅋㅋㅋㅋ이래 귀여워
짧고좋은글귀 ㅣ그림체도 예쁜 웹툰 속 좋은말들 [내부링크]
스피릿핑거스 웹툰 中 "모든사람하고 친구가 될 수 없다 그럴 필요도 없고 " "나한테 가치있는 일은 내가 스스로 정해" "무시당하는거에 너무 익숙해지진 마라 습관돼 그거 . " 낮에뜨는달 中 응어리는 풀어야하는 것 "지금은 괜찮아 보여도 계속 마음에 두고 자랄텐데 그래도 괜찮아? " 우연이 착해 ㅜㅜㅜ "멋지게 살아줘 엄마" 자신을 대놓고 차별한 상처가 있음에도 엄마의 사연을 알아서 맘껏 미워할 수도 없어 애증이라는 감정 참 서럽고 억울한 감정이다 쿠베라 中 -
짧고좋은글귀ㅣ 유미의 세포들 오직 나만을 위해주는 것 [내부링크]
"유미가 싫으면 싫은거고 좋으면 좋은거지 " 가끔은 지칠때 오롯이 나만을 위해 일하는 존재가 있다는걸 깨닫게 되면 마음이 포근해지지 않을까 .
웃긴짤방ㅣ연애는 암살이 아니야 [내부링크]
얘 뭐야.... 귀... 하지말라면 더하고픔
예쁜배경 ㅣ 폰배경화면 [내부링크]
...?ㅋㅋㅋ 저기 살면 특별할것 같아
예쁜배경 ㅣ 폰배경화면 [내부링크]
넘예쁨
예쁜배경 ㅣ 폰배경화면 by 집시작가님 [내부링크]
대박예뻐 동양풍의 화풍과 거친 스케치가 정말 내스타일 나도 이렇게 그리고싶다
웃긴짤방ㅣ엄청 영리함 미어캣 흉내내는 까마귀 [내부링크]
아프리카에 흉내잘내는 까마귀가 있음 이 재능을 이용해 먹이를 얻는데 미어캣 위험소리 흉내를 내서 미어캣을 구해줌 미어캣 고마워함 그때 미어캣이 먹이를 잡음 이번엔 가짜임 ㅋㅋㅋ 영리한 까마귀
웃긴짤방ㅣ낮잠자는 직원을 발견한 사장 [내부링크]
유쾌 ㅋㅋㅋ 현빈과 같은 군생활을 한 선임의 생생한 후기 ㅋㅋㅋㅋ 질척거리는 프로그램 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퇴거명령 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 절묘하잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런말장난 좋아 진짜 있다고 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김도토리씨 낭만~ 로맨틱해 신부님 표정이 다말해줌 논리 1000% 씽크빅좀 한듯 프롬포즈하는 외국남자애 귀엽고 난리인 초등생편지 ㅎㅎㅎㅎㅎ
웃긴짤방ㅣ은혜갚는 상어...? [내부링크]
상어를 구출해줬는데 그 뒤로 배를 따라온다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민주주의의 현주소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잔소리에 지쳤다면 핸디스틱으로~ 지워버리세요! 포켓몬고 ㅋㅋ
웃긴짤방ㅣ브리트니스피어스 노동요 [Britney Spears- Work B**ch] [내부링크]
일해 이년아 ㅋㅋㅋㅋ 번역하신분 배우신분
웃긴짤방ㅣ띄어쓰기의 중요성 [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 용자등장 물론 저도 후자 다음 학생에게 해줄 수 있는 말로 적절한 것은? ㅋㅋㅋ선생님 보기상태가 .. 디스전 시작 뿌이뿌이뿌이~~~~ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞는말 백번맞음 천번맞음 말 찰져 멋져 초보운전자 배려받는 꿀팁 그리고 ..
웃긴짤방ㅣ대한독립만세 [내부링크]
아나타가스키 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대한독립만세! NO 사지 않습니다 NO 가지 않습니다 하지원 길라임에 대한 재치있는 답변 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "한제인은 쓰지마세요~ ㅋㅋㅋ" 흙수저의 허세 ㅋㅋㅋㅋ 이런센스는 타고나는것 유쾌하다 댓글까지 살림 콜란데요 아내의 고민 ㅋㅋㅋ 재치있는 답변에 귀여운 부부 보기좋다
귀여운동물움짤 ㅣ 멋쁨 [내부링크]
으르렁 으르렁 으르렁대
귀여운동물움짤 ㅣ 사람같아 [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해외 단체여행객
귀여운동물움짤 ㅣ 동물다반사 왤케 귀여워 [내부링크]
야 이렇게 뛰어 안되는데 >??? ㅋㅋㅋ 몽충이 찡긋 >ㅡ
티스토리블로그 썸네일만들기 ㅣ by 포토스케이프 [내부링크]
안녕하세요 라봉입니다 오늘은 티스토리블로그 썸네일만들기를 해볼거예요 썸네일이란 ? 블로그의 대표이미지 인데요 검색할때 가장 처음으로 보게되는 간판으로 생각하면 편합니다 썸네일이 중요한 이유가 가장 처음보게되는 이미지로 클릭여부를 결정하기 때문인데요 포스팅에 작성된 내용이 적절히 스며들고 보기 좋은 썸네일이 잘만든 썸네일입니다 그럼 시작해볼까요 ~ 1) 포토스케이프를 엽니다 포토스케이프는 여기를 클릭하면 다운로드 사이트로 이동하니 다운받고 진행해보세요 2) 포토스케이프 사진편집을 클릭후 우측하단 새 사진만들기를 클릭합니다 픽셀은 썸네일 1:1 정사각형 크기가 가장 가독성이 좋기때문에 750 px 로 지정해줍니다 3) 750 px 가로 세로 지정후 색상은 자유롭게 선택 저는 노랑색을 선택했습니다 4) 밋밋한..
yes24중고서점책추천 ㅣ 하얀마사이 / 마사이족과 사랑에 빠진여자 (실화) [내부링크]
코리네 호프만 [하얀 마사이] 中.. 그 남자는 허리에서 무릎까지 오는 짧은 붉은색 천 하나만을 두르고 있었다. 그 대신 몸에는 많은 치장을 하고 있었다. 남자의 이마에는 색색의 진주를 꿰어 만든 장신구가 반짝거렸다. 길고 붉은 머리카락은 섬세하게 땋아 내렸고, 얼굴에 달린 장식들은 가슴까지 내려왔다 목과 가슴에는 여러색의 진주 장식 끈이 서로 엇갈린 채 걸려 있고 손목에는 여러개의 팔찌를 차고 있었다 . 그의 얼굴은 너무나 아름다워서 마치 여자가 아닐까 생각될 정도였다. 그러나 그의 자세와 당당한 시선, 그리고 힘줄에 불어진 근육들이 그가 남자라는 사실을 말해주었다. 나는 그 남자에게서 눈을 뗄 수 없었다. 거기 그렇게 지는 석양빛 아래 앉아 있는 모습이 마치 젊은 신 같았다. 책소개 - 문명 사회에 ..
짧고좋은글귀 l 화를 풀리게 하는 말 [내부링크]
"화 좀 풀어요 . 얼굴이 막 빙하에서 잘라온 얼음처럼 차가워 보여요 "
짧고좋은글귀 ㅣ 고은 - 그 꽃 [내부링크]
내려갈 때 / 보았네 올라갈 때 / 보지 못 한 / 그 꽃 고은 - 그 꽃 숱하게 오르내린 길 어느날 '올라갈 때 보지 못한 그 꽃'을 보았다. 수북한 나뭇잎 속에 피어 있는 각시붓꽃이었다. 여리고 고운 그 꽃과 눈이 맞았을때의 감동이란. "삶은 오르막길만 있는 게 아니라 내리막길도 있다" 그렇다 등산은 하산에서 완성된다.
짧고좋은글귀 l 설득형의글 / 연애편지 잘쓰는 법 [내부링크]
설득형의 글은 마지막이 중요하다 연애편지가 이와 같은 경우다. 사랑에는 탐색의 시기가 있다. 조급함은 금물이며 충분히 시간을 가져야 한다. 사랑이 무르익지 않은 상태에서 성급히 결론 '사랑한다' 말하면 역효과가 날 수 있다. 5월, 그대. 누가 더 아름다울까 5월의 여왕에게 물어봤더니 길고 짧은 건 대봐야 하지 않느냐며 다음과 같은 만남을 제안해습니다 이 글은 비교적 단순하다 그러나 다음문장이 마지막에 등장하면 상황은 달라진다. . . . . . P.S 물론 나는 그대 편입니다.
짧고좋은글귀] 안주하지 말것 [내부링크]
"너무 높게 나는 것보다 너무 낮게 나는 것이 훨씬 더 위험할 수 있다 왜냐하면 '안전하다'는 착각을 주기 때문이다 우리는 낮은 기대와 소박한 꿈에 만족하고 자신의 능력을 과소평가하면서 안전하다는 느낌 속에 살아간다. 그러나 너무 낮게 날 때 우리는 우리 자신만이 아니라 우리에게 의존하고 도움을 받는 사람들까지 기만하게 된다. 잔뜩 겁을 집어먹은 채, 위험을 피하는 데만 급급해진다."
놀리는 아이들에게 대응할 수 있는 말대답들 [내부링크]
무례한 언사를 서슴치 않고 하는 사람들이 있죠 어린아이 시절부터 ~ 성인이된 사람들까지 함부로 말하는 아이들에게 대응할수 있는말을 준비했습니다 앞으로 누군가 아이를 놀린다면 이렇게 말하라 알려주세요 " 그렇게 말해주다니 고마워." "그 말 말고 다른 것은 생각할 수 없니?" "그래서?" "그래서 네가 말하고 싶은 것이 뭔데?" "정말?" "그 말은 내가 유치원 다닐 때 이미 들었던 말이야." "내가 몰랐던 것을 말해줄래 ?" 이 정도이다 사실 작정하고 상처주는 사람은 피하는것이 상책이다 내 정신건강에 그게 가장좋다
웃긴짤방ㅣ밀당은 이렇게 하는겁니다 [내부링크]
부작용 : 뒷통수 조심
우울한 기분이 든다는 것 [내부링크]
우울한 기분이 든다는 것 자신이 없으니까 괴롭다 머릿속은 온통 괴롭다는 생각뿐이다 그런데 누군가와 만나고 있을때에는 밝은 목소리로 이야기 한다 때문에 아무도 그 사람의 마음이 바닷속 밑바닥까지 가라앉아 있다는 것을 눈치채지 못한다 배려잘하는 우울증의 성격이 초래한 재난이다 '어두운 표정으로 이야기하면 , 상대방이 불쾌할 테니까 더 밝게 이야기해야겠어...' 웃고싶지 않아도 미소를 띄우고 농담까지 던진다 우울증 환자를 접한 적이 있는 사람이라면 그 미소 속에 감추어진 서늘한 허무함을 민감하게 감지해낼지도 모르지만, 그런 사람은 그리 흔치 않다. 무리해서 밝게 행동한 뒤에는 평상시보다 더욱 지쳐버려 씻는것도 밥을 먹는 것도 싫어질 정도다 그리고는 대화 내용을 떠올리며 '그런말은 하지 말걸..' 또 다시 자신..
웃긴짤방ㅣ귀여운 알바생 [내부링크]
건물 이름이 생각안났던 사람들 창작센스 >_
웃긴짤방ㅣ스프릿샤워 1000000000% [내부링크]
호주 네스호 괴담의 진실 네스는 베니로 밝혀져 앟ㅎㅎㅎㅎ하ㅏㅏㅏㅏ 우리가 돈을 버는이유 찰진 관찰력 + 표현력 김태희 vs 한가인 누굴 더 좋아하는 걸까요 ? 안녕~
웃긴짤방ㅣ고백의 최후 [내부링크]
안되는건 안되는거
웃긴짤방ㅣㅎ아니 돈이 없는데 피자를 어떻게 주문해ㅎ [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답답한데 귀엽다 그냥 전화로 주문해
웃긴짤방ㅣ인싸 대리의 사직서 [내부링크]
아들가진 엄마의 마인드 컨트롤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이꽉 깨무는듯 즈브가스브즈... ㅋㅋㅋㅋ 주인이 관종 ㅋㅋ어깨깡패 천재 아니냐 귀여우신 부모님 진상 vs 진상 흥미진진
웃긴짤방ㅣ알람 맞추고 짜증날때 [내부링크]
짜증날때 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뉴스레전드 검정티남 계속보는데 폴인럽? ㅋㅋㅋ 귀여워 팩폴러 재빠른 태세전환 크게 될 애네 지금 뭐 하고 있을까 강아지 입마개 ㅋㅋㅋㅋㅋ 본새난다 이짤의 비하인드 소녀시대 활동이 바빠서 봄의 벚꽃을 못봤을거같다며 벚꽃을 보여주고픈 마음으로 한송이 가져온 남팬 덜덜떨면서 전해주려는 그진심이 너무 귀여웠는지 태연도 화답해줌 둘다귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예스24중고서점 추천책 ㅣ오늘 내 마음을 읽었습니다 [내부링크]
예스24중고서점 추천책 ㅣ오늘 내 마음을 읽었습니다 안녕하세요 사람과 사람간의 고민 소통앱 어라운드에서 사람들의 사연을 엮은 책입니다 어라운더를 가끔 보다보면 예쁜사연 고민 좋은일 인생사 희노애락이 모두담겨있어 살아있다는 느낌을 받고 위로받게 되곤해요 대나무숲을 모티브로한 어라운드 오늘 , 내 마음을 읽었습니다 책소개 “꾸미지 않아도 괜찮아.” 오늘, 나의 진짜 마음을 읽고 쓰다 남들이 일상이라고 올리는 사진들을 보고 있노라면 내 일상이 참 시시하고 초라하게 느껴진다. 때로는 ‘좋아요’에 연연하면서 조금 더 멋지게 보이려 포장하고 있는 나를 발견한다. 이처럼 보이는 데 신경 쓰느라 내 마음 하나 헤아리기 어려운 시대에 단비 같은 곳이 있다. 어디에도 털어놓지 못했던 속마음을 있는 그대로 꺼내 놓을 수 있..
판타지로맨스 추천 ㅣ 상수리 나무 아래 * 선결혼후연애 19금 [내부링크]
판타지로맨스 추천 ㅣ 상수리 나무 아래 * 선결혼후연애 19금 일러스트가 너무 예뻐서 보게된 상수리 나무 아래 보면 알겠지만 약간은 어리숙해 보이는 여주인공과 강해보이만 상처가있는 남주인공 판타지로맨스소설입니다 현재 리디북스에서 연재중으로 기다리면 무료로 볼수있어요 ^^ 판타지로맨스 추천 ㅣ 상수리 나무 아래 저자 : 김수지 책소개 말더듬이 공작 영애 맥시밀리언은 아버지의 강요로 비천한 출생의 기사와 결혼하게 된다. 첫날밤을 치르고 원정을 떠나간 남편은 3년 후, 전 대륙에 명성을 떨치는 기사가 되어 돌아오는데…. *남자주인공: 리프탄 칼립스 - 천민 출신의 기사. 공작의 폭거에 의해 맥시밀리언과 결혼하고 사지로 떠밀려 나간다. 하지만 3년 후, 전 대륙에 명성을 떨치는 기사가 되어 귀환했다. 웨던의 남..
예스24중고서점 추천책 ㅣ 아무것도 아닌 지금은 없다 [내부링크]
...더보기 예스24중고서점 추천책 ㅣ 아무것도 아닌 지금은 없다 "내가 가고싶은 길이 있다면 그곳은 가도 되는 멋진 길이다 " 안녕하세요 예스24중고서점에서 발견한 글배우님의 아무것도 아닌 지금은 없다 책소개입니다 “지금 이 순간 나에게 꼭 필요한 글” “눈물이 날 정도로 감동적이다” “불안하고 걱정이 많았는데 답을 찾은 것 같다.” 마음의 온도가 느껴지는 따스하고 공감 어린 글귀로 50만 독자의 지친 마음을 어루만져준 글배우의 신작 에세이. 페이스북, 인스타그램, 카카오스토리와 연간 100회 이상의 강연 등 온/오프라인에서 글배우가 그동안 사람들과 소통하며 써 내려간 글을 모았다. 저자가 수많은 사람들과 직접 만나 이야기한 내용을 바탕으로, 실질적으로 마주한 고민에서 빠져나오도록 방향을 제시하고 용기..
모바일 심리상담 / 채팅으로 상담받는 앱 [내부링크]
뭘 해도 재미가 없고 무료한 무기력증 / 우울증을 한번쯤 겪게되는데 아는사람에게는 괜히 부담줄까봐 내색도 못하고 그저 괜찮다 하고 마는사람이 많죠 저도 그런편인데요 부담없이 채팅을 통하여 상담받을수 있다는 앱이있어 소개해드려요 12만명이 이용중이라던데 그만큼 힘든사람이 많구나 싶더라구요 .. 참고해보세요 국내 최초 익명 온라인 심리 상담 메신저, '트로스트' 설치하기 : http://aywer.me/t5znuqwjub 국내 최초 익명 온라인 심리 상담 메신저 '트로스트' 이미 12만 명 이상이 경험한 최초의 모바일 심리 상담 대면 상담을 부담스러워하시는 분들을 위해, 모바일 채팅 기반의 상담 시스템으로 언제 어디서나 부담되지 않게 상담 가능! 상담 기록이 남지는 않을까 걱정이신가요? 가입 시 입력하는 정..
웃긴짤방ㅣ참다못한 대학생의 센스 [내부링크]
이런건 타고나는 거겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃긴짤방ㅣ내 주인은 내가 정한다 [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 6시간 공부했다구요 아 6시간 공부했다구요 아 6시간 공부했다구요 아 6시간 공부했다구요 응 아니야 웃어 고쳐주고싶은 사람심리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼내실 건가요 ...
웃긴짤방ㅣ 찡긋 >_- [내부링크]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 안 흔한 딸바보 아빠 "니가 내 딸에게 무엇을하든 나는 너에게 똑같이 해줄거야 " 멋져 ㅋㅋㅋㅋㅋ 상여자 이태리 알베르토의 처세술
웃긴짤방ㅣ어디서 텃세야 [내부링크]
엄마가 이쁜거에 대한 고충글에 올라온 베스트 답변 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 ! 느낌표가 너무웃김 같아욥! 하는거같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 티벳의 해탈한 동물들 거절의 글이지만 센스넘치는 분인듯 여담으로 글씨체 개성있다 자애로운 마리아님~ 친구를 만나기 100미터전 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저두요 ㅋㅋㅋㅋ 숭한데 웃김 곧 다가올 현실 겨울이 온다~ ..???!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 절묘한 크러쉬눈물짤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답정너 대처법 싸우자 매형 연락도 없이 오면 어떡해요
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귀여운 달리
스마트폰배경화면 이쁜이미지 모음 [내부링크]
좋아하는 이미지 모음입니다 ^^
정치인짤방 모음 [내부링크]
역사의 한장면 자랑스러운 대한민국 국민들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표창원 의원님 이런모습첨이야 경호원도 못막는 스노우 어... 그게 뭐였드라 똠양쿵 ! ㅋㅋㅋ
[코리아 요리아트 아카데미] 강남/홍대/인천 요리 자격증 취득 전문 [내부링크]
[코리아 요리아트 아카데미] 강남/홍대/인천 요리 자격증 취득 전문 인생을 바꾸는 요리 교육 교육기술을 넘어 예술이 된다! 안녕하세요 요리관련 전문교육기관 코리아 요리아트 아케데미를 소개해드립니다 요식업도 퓨전 아이디어가 돋보여야 살아남는 시대입니다 이제 일을 막 배우려하는 분들이나 이미 요리전문가 유명인들이 즐겨찾는 커스터마이징 전문요리학원 조리 제과제빵 바리스타 창업 입시전문교육기관 !! - 지금 받을수 있는 혜택 - 1. 과목에 상관없이 기본 5만원 추가 할인혜택 2. 수강료 최대 50% 까지 할인혜택 3. 조리복 조리도구 교재 혜택 4. 자격증과정 무료 재수강 5. 자격증 및 유학에 대한 1:1 맞춤 개별 관리 진행 필요하신분은 아래 링크 걸어 드릴테니까 참고해 보세요 ^^ 요리자격증 취득과정 /..
유머짤] 3년동안 즐거웠고 다음에 웃으며 보자 [내부링크]
유머짤] 그동만 만나서 즐거웠고 다음에 다시보자 안녕하세요 졸업하게되면 간단한 인삿말을 적게되는데요 저도 적었던 기억이 나네요 아마 간단히 그동안 즐거웠다 정도 했던것 같은데 ㅎㅎ 얘들아 3년 동안 수고했고 나중에 웃으면서 보자 얘들아 3년 동안 수고했고 나중에 웃으면서 보자 얘들아 3년 동안 수고했고 나중에 웃으면서 보자 얘들아 3년 동안 수고했고 나중에 웃으면서 보자 ㅋㅋㅋ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 노래가사를 쓰는 와중에 얘는뭐지 맥커터로 불리며 온갖조롱을 인터넷에서 당했었던 이짤 넌씨눈으로 한동안 웃음을 지었던 졸업기념글이 사실은 반장빼고 아무도 안써서 노래가사로 적어넣었다는 사실이 전해지면서 반장은 사실은 넌씨눈이 아니라 착한애였다고 ㅋㅋ 훈훈하다 전해지는 전설의 반전 유머짤 훈훈하고 추억돋고 나중에 앨..
웃긴짤] 해리포터 주인공 헤어변천사 [내부링크]
웃긴짤] 해리포터 주인공 헤어변천사 안녕하세요 전세계적으로 돌풍을 일으켰던 해리포터 시리즈 전 개인적으로 마법사의돌편이 가장 재밌었는데요 긴 시즌만큼이나 꼬꼬마 어린이에서부터 성인까지 모습을 보여준 주인공들 해리포터를 이끈 영화속 주인공들의 시즌별 헤어 변천사 모음입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갓 스네이프 한결같은 교수
로맨스소설 책추천 l 겁쟁이 스토커 [내부링크]
로맨스소설 책추천 l 겁쟁이 스토커 안녕하세요 라봉입니다 저는 판타지 로맨스소설을 주로보는데요 이번에 추천할 로맨스소설책은 현대물 로맨스 겁쟁이 스토커입니다 극중 여은은 여리하고 병약한 이미지이고 청초한 페이스에 사악한 기질을 숨긴 유하와 대비되는 성격이지만 묘하게 닮아있다는 느낌이 들게하는 로맨스소설입니다 책소개 저자 : 유연 은둔형 외톨이같이 살아온 그림 작가 한여은은 변호사 서유하를 보곤 첫눈에 반한다. 다가갈 용기도 없는 한여은은 서유하의 집에 자신만의 문양을 그려 넣는 소심한 스토킹을 한다. 시간이 지나면서 스토킹 상대인 서유하가 자신의 상상과 완전히 다른 사람이라는 걸 알게 되지만, 그에게서 벗어날 수 없게 되는데……. “우, 움직이지 마요.” “여은 씨, 이게 무슨…….” “다, 다 서 변호..
[판타지로맨스소설] 연슬아 - 악역의 구원자 [내부링크]
[판타지로맨스소설] 연슬아 - 악역의 구원자 안녕하세요 라보입니다 판타지배경으로 이뤄지는 판타지로맨스소설추천합니다 [톡소다 공모전 SHOW ME THE FANDOM 수상작] 어느 날, 표지에 이끌려 읽게 된 책 한 권. 그 책이 운명을 바꿔놓을 줄은 그땐, 미처 몰랐다. 책을 읽고 시작된 기이한 꿈이 1년. 그녀는 늘 같은 남자의 꿈을 꿨다. 그의 마음에 동화될수록, 그를 안타깝게 여길수록, 그녀의 세계는 흔들렸다. 그때 멈췄어야 했는데, 멈추지 않고 판도라의 상자를 열어버렸다. 다시 눈을 떴을 때, 그녀는 다른 존재가 되었다. “반가워요, 엘제이 양.” 책 속이라 믿었던 세상의 비밀. 비틀린 운명의 시작. 끊임없이 맞물리는 새로운 삶. 비틀린 운명을 가진 남자와 그의 운명을 바꿔주려는 여자. 모든 건 ..
[로맨스소설] 13일의 금요일 [내부링크]
[로맨스소설추천] 13일의 금요일 안녕하세요 라봉입니다 가볍게 읽기 좋은 로맨스소설을 추천합니다 작품 소개 저자 : 춈춈 “문을 열어준 순간부터 틀렸어. 밑에 깔려서 반성을 좀 해. 떠난 상대에게는 문을 다시 열어주는 게 아니라는 걸.” 7년 전 윤채의 곁을 떠났던 태사가 돌아왔다! 윤채는 현관문 앞에 서 있는 그가 ‘고모’라고 저를 부른 순간 제집에 들일 수밖에 없었다. 피 한 방울 안 섞였지만 고모와 조카였던 동갑내기 윤채와 태사. 태사는 윤채에게 가족이 아닌 남자로 다가서는데… “말 예쁘게 하면? 그럼 예쁘게 봐줄 거야?” “태사야. 너 원래 예뻐.” “예쁘면 좀 봐줘.” “……그거랑 이건 달라.” “오늘은 봐줄게. 네가 날 의식하기 시작했으니까.” 가족이 아닌 이태사로. “그런데 자면서도 잘 생각..
웃긴짤 모음 [내부링크]
웃긴짤 모음 아?! 깨달음 돌아보니 무언가 ..엄청난게 따라온다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 딸 논리력 1000만점 ㅋㅋㅋㅋ 너어~~ ㅋㅋㅋㅋ 이런말장난좋아 과외쌤 쎈스 쎈스가~~ 쎈쓰갑ㅋㅋ 허갤러 역관광 짤ㅋㅋ
웃긴사진] 대환장잔치 ~ 탈룰라 [내부링크]
웃긴사진] 대환장잔치 ~ 탈룰라 인터넷 탈룰라 모음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘의 교훈 : 항상 말 조심하자 ! 귀여워 행복엔 별로 많은게 필요하지 않다 그럼그럼
예스24 책추천 [순발력은 나의 힘!] 화술기술꿀팁 [내부링크]
" 예스24 책추천 [순발력은 나의 힘!] " 안녕하세요 라봉입니다 무례한 사람에게 대처하는방법! 온갖 총망라 꿀팁 집합책 외국정서가 섞여있긴하지만 한국에서도 쉽게 적용할수있을법한 예문이 많아서 유머책처럼 재밌게 읽기 좋습니다 강력추천 하는 책 위트있게 꼬집으면서 나의 마음도 지키는 최고의 방법 책소개 저자 : 마티아스 펨 Matthias Pohm 역주 : 정현경 , 최성욱 독일어권에서 가장 뛰어난 순발력 양성 트레이너인 '마티아스 펨'!! 이 책에서 아주 유머러스한 문체로 자신의 주장과 풍부한 예문을 들어 순발력 기술을 소개하고 있다. 대부분의 사람들은 순발력은 타고 나는 것이라 믿고 있다. 타고난 재치와 임기응변에 능한 사람만이 갖고 있는 고유의 능력이라 믿고 쉽게 체념한다. 그러나 이 책을 ..
예스24 책추천 [보는 방식을 바꿔라] [내부링크]
예스24 책추천 [보는 방식을 바꿔라] 안녕하세요 라봉입니다 ^^` 예스24 중고서점에 가면 책종류가 엄청많은데요 그중에 책표지가 굉장히 강렬하고 눈길을 끄는 책 보는 방식을 바꿔라를 발견했습니다 책을 읽으면서 같은상황에서도 이렇게 바라볼수도 있구나 긍정적인 사고방식을 갖추는데 도움이 되었습니다 책소개 저자 : 캐서린 크래머 ,행크 워시아크 역주 : 김보영 반쯤 물이 찬 컵이 있다. 당신은 컵의 비어 있는 절반과 채워져 있는 절반, 어느 쪽에 더 관심을 두고 있는가? 강점형 사고를 활용하는 사람은 물컵의 절반은 비어 있지만 그래도 나머지 절반은 채워져 있다는 사실에서 가능성을 찾는다. 강점형 사고란 나쁜 쪽에 쏟는 관심, 즉 단점형 사고deficit-based thinking를 줄이고, 좋은 쪽에..
재밌는유머 / 제6공화국이 만들어진다면 ? [내부링크]
재밌는유머 / 제6공화국이 만들어진다면 ? 파란만장했던 전 정부 다양한 이야기로 제 6공화국이 만들어진다면 커뮤니티에서 보게되었는데요 만들어진다면 시청률 50%는 기본으로 찍을것 같습니다
책끝을접다 책추천 / 다카노가즈아키 - 제노사이드 [내부링크]
책끝을접다 책추천 / 다카노가즈아키 - 제노사이드 재밌는책을 추천해주는 책끝을접다 추천책 다카노가즈아키의 제노사이드입니다 저자 : 다카노가즈아키 '무엇이 진정한 인류 진화인가?' 미국, 일본, 콩고 등 전 세계를 무대로 벌어지는 활극이 정확히 톱니처럼 맞물려 완성도를 높이고 있는 이 작품은 걸작이란 칭호마저 부족한 작품이다.” 제노사이드 줄거리 급사한 아버지가 남긴 한 통의 편지를 본 약학 대학원생 고가 겐토는 아버지가 몰래 연구를 하던 실험실에 대해 알게 된다. 그곳에 찾아간 겐토는 폐포 상피 세포 경화증이란 불치병의 치료제를 개발하는 어떤 프로그램을 발견하고 아버지가 편지에 남긴 내용에 따라 약을 개발하려 하지만 의문의 여성과 경찰이 겐토를 쫓기 시작한다. 한편 용병인 조너선 예거는 불치병 때문에 수..
네이버웹툰추천 / 내아이디는 강남미인 만약에 이랬다면 [내부링크]
네이버웹툰추천 / 내아이디는 강남미인 안녕하세요 현재 드라마로 방영중인 내아이디는 강남미인 네이버웹툰 연재할때 꼭 챙겨보던 웹툰이었습니다 너무 재밌게 잘봤던 기억이. 납니다 어릴 적부터 '못생김'으로 놀림을 받았고, 그래서 성형수술로 새 삶을 얻을 줄 알았던 여자 '미래'가 대학 입학 후 꿈꿔왔던 것과는 다른 캠퍼스 라이프를 겪게 되면서 진짜 아름다움을 찾아가는 예측불허 내적 성장 웹툰
책끝을접다 추천책 / 야쿠마루 가쿠 「돌이킬 수 없는 약속」 [내부링크]
책끝을접다 추천책 / 야쿠마루 가쿠 「돌이킬 수 없는 약속」 안녕하세요 책끝을접다 추천책 야쿠마루 가쿠의 돌이킬수없는 약속입니다 일본 아마존 베스트셀러! 15년 전 버려버린 과거에서 도착한 한 통의 편지가 봉인해 둔 기억을 되살아나게 한다! “그들은 지금 교도소에서 나왔습니다!” 자신이 일하던 가게의 손님이었던 오치아이의 제안으로 바를 겸하는 레스토랑의 공동경영자가 된 무카이! 그는 지금 과거의 삶을 버리고, 믿을 수 있는 파트너와 자신의 성(城)을 새롭게 구축하였다. 사랑하는 가족과 함께 소박하지만 평온한 삶을 누리고 있다. 그러던 어느 날, 버려버린 과거에서 도착한 한 통의 편지가 예전에 봉인한 기억을 되살린다. 「그들은 지금 교도소에서 나왔습니다.」 편지지에는 그 한 줄만 적혀 있었다. 한 번 죄를..
책끝을접다 추천책 / 당신의 별이 사라지던 밤 - 서미애 [내부링크]
책끝을접다 추천책 / 당신의 별이 사라지던 밤 - 서미애 --책소개-- 저자 : 서미애 “진범은 따로 있다.” 딸과 아내를 잃고 삶과 죽음의 칼날 위에 선 남자의 마지막 추적극 3년 전 모종의 사건으로 딸을 잃은 우진. 깊은 슬픔에 빠져 간신히 삶을 지탱하던 그는 아내마저 갑작스럽게 떠나보내고 만다. 이제 아무것도 남지 않은 우진은 아내의 장례를 치르고 절망 속에 주저앉지만 그때 그런 그를 붙드는 뭔가를 발견한다. 누군가 우진에게 남긴 편지 한 장, “진범은 따로 있다”는 단 한 줄의 메모. 가슴에 묻어둔 딸의 살인 사건을 파헤치기 시작하자, 진실을 외면하고 침묵하던 사람들의 모습이 하나둘 드러나는데… ‘미성년’이라는 말 뒤로 숨어버린 범죄 미성년자가 저지른 범죄이기 때문에 죄를 물을 상대가 사라져버린다..
웃긴짤방 ] 영화 자막의 중요성 [훈훈한결말] [내부링크]
웃긴짤방 ] 영화 자막의 중요성 [훈훈한결말] 오금저리게 하거나 고구마를 먹은듯한 답답함을 선사했던 영화들 만약에 이랬다면 ? ㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
민망한 내적방귀 방귀참는법 [내부링크]
민망한 내적방귀 방귀참는법 배에 가스가 많이차면 나도모르게 나오는 방귀 헉.. 민망하기 이를때없음 꼭이럴땐 조~~~용 ㅎ... 쥐구멍어딨나 스브스뉴스 채널에서 재미난 뉴스를 보았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결론 화장실을 자주가자 예방뿐! 방법이 없다 (단호) 자비없는 내적방귀 참는자에겐 수치플 + 흑역사생성 추가 + ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현실남매 하트만들기 (f 악동뮤지션) [내부링크]
현실남매 하트만들기 (f 악동뮤지션) 현실남매 악동뮤지션 이찬혁 이수현 '현실남매에게 하트만들기란..? Give Love 사랑을 좀 주세요 Give Love 사랑이 모자라요 매일매일 자라는 사랑을 그녀에게 주는데도 받질 않으니 ㅎㅎㅎ 사이좋은남매
책끝을접다 추천책 / 앨리스죽이기 - 고바야시야스미 [내부링크]
책끝을접다 추천책 / 앨리스죽이기 - 고바야시야스미 이상한나라의 앨리스를 모티브로 지은 미스터리스릴러 [ 앨리스죽이기 ] 저자 고바야시야스미 《이상한 나라의 앨리스》가 가진 환상성에 그로테스크한 묘사와 치밀한 논리가 더해진 본격 미스터리 화제작 앨리스 죽이기 “만약 앨리스가 험프티 덤프티를 살해한 범인으로 체포되면 어떻게 될까?” “아까도 말했지만 감옥에 갇히겠지.” “판사가 여왕이라면?” “목이 달아날지도 모르지. 여왕은 상대가 누구든지 간에 ‘목을 쳐라!’라고 말하니까. 하지만 실제로 목이 댕강 잘린 사람은…….” “그들은 죄를 지어서 붙잡힌 게 아니었어. 그래서 아무도 형을 집행할 마음이 없었지. 하지만 만약 살인범이라면.” “앨리스는 사형을 당하겠구나. 하지만 꿈속…… 가상현실 속에서 죽는 게 뭐..
티타임즈 ] 2주간 설탕을 끊고 생긴 놀라운변화 ! [내부링크]
티타임즈 ] 2주간 설탕을 끊고 생긴 놀라운변화 ! 꼭 봐야하는 뉴스만 모은 티타임즈 출처: 티타임즈 2주간 설탕을 끊고 생긴 놀라운변화 정말 신기하네요
책끝을접다 추천책 / 네버무어 - 제시카타운센드 [내부링크]
책끝을접다 추천책 / 네버무어 - 제시카타운센드 마성의 책추천 책끝을접다에서 추천한 책 해리포터를 좋아하는 사람이라면 빠질만한 이야기 네버무어 누구나 빠져들 수밖에 없는 이야기 “예기치 못한 모험 앞에 나설 수 있기를.” 『네버무어』에는 많은 인물이 나오지만 그 누구도 줄거리의 진행을 위해 단순하게 희생되지 않는다. 등장이 많든 적든 모든 인물들이 뚜렷한 개성과 자신만의 이야기를 갖고 있다. 특히 주인공 모리건은 흔하게 상상할 수 있는 소녀 캐릭터처럼 전형적이지 않다. 불행과 위기에 빠져 있지만 냉소와 유머를 적절히 오가고 호기심과 동정심을 유지하며 이야기의 균형을 잡는다. 모리건의 후원자 주피터 또한 마찬가지다. 독특한 패션을 즐기는 철없는 어른이지만, 신비롭고 특별한 매력은 그가 어떤 행동을 할지 시..
YES24중고서점 추천책 가장빨리부자되는법 [내부링크]
YES24중고서점 추천책 가장빨리부자되는법 가장빨리부자되는법 YES24중고서점에서 보고 구입하게된 책입니다 가장 확실하고 안전하게 가장 빨리 부자되는법 듣기만해도 혹해서 책을 읽게되었습니다 책소개 부자가 되고 싶은 사람들이 상상도 못한 슈퍼 리치들의 생각 ‘가장 빨리’ 부자가 돼라! 재테크 노하우가 넘쳐나는 세상이다. 그러나 많은 사람에게 ‘돈’은 아직도 잠시 스치는 바람 같은 존재다. 날마다 지옥철에 실려 다니며 한 달을 지겹게 일하지만 통장은 항상 ‘텅장’이다. 월급에서 얼마 안 되는 돈을 쪼개 통장 풍차도 돌리고 남들 다 하는 펀드도 하고 대박을 꿈꾸며 로또도 사 본다. 이 쳇바퀴에서 언젠가는 부자가 될 수 있을까? 없다. 부자의 문턱에도 들어설 수 없다! 돈을 만져 보기는커녕 스트레스만 받고 힘만..
맥락을 이해하는 언어번역기 파파고 [내부링크]
맥락을 이해하는 언어번역기 파파고 번역이 어색하다면 구글로 번역했나 싶을만큼 언어번역기를 이용해 외국어를 번역하면 너무나도 어색하게 느껴졌었는데요 네이버에서 개발한 파파고 언어번역기를 사용한후로는 그런게 싹 없어졌습니다 단순하게 단어해석만 하는것이 아니라 문장의 앞뒤 맥락을 이해한후 해석해주는 파파고 언어번역기 주요어휘와 추천단어들도 나와줘서 영어공부하기도 편리합니다 오늘은 파파고 언어번역기 2주년이 라고 하네요 그래서 기념 이벤트로 파파고앱에 실행한후 이벤트 참여하면 푸짐한 사은품이 제공됩니다 파파고 언어번역기 저는 예전부터 사용하고 있는데 편리하고 모르는 단어 문장을 그대로 해석되니까 너무 편리해서 좋아요 마음에 듭니다 앱으로 간단하게 응모할수 있어서 전 이미 했습니다 당첨됐으면 좋겠어요 편리하고 간..
먹으면서 돈버는 연봉 10억 먹방유튜버 밴쯔 [내부링크]
먹으면서 돈버는 연봉 10억 먹방유튜버 밴쯔 인터넷으로 전세계가 연결되면서 점점 자택근무가 화상회의 같은 새로운 변화가 일고있는데요 더불어 온라인관련 직업이 뜨고 있습니다 그중 초등학생 선호장래희망 1순위로 꼽힌것이 유튜버 크리에이티브입니다 동영상채널 유튜브에 자신이 만든 컨텐츠를 올리고 광고수수료를 수익으로 활동하는 21세기 뜨는 신생직업입니다 특히 구독자 거의 270만명에 육박하는 먹방유튜버 밴쯔 잘 먹는것도 하나의 컨텐츠가 되는세상입니다 자신만의 컨텐츠가 있다면 유튜버 크리에이티브 누구에게나 길은 열려있습니다 최근 랜선라이프 라는 티비프로그램에서 연봉을 공개했는데요 광고수수료 업체제휴 여러부수익 등등하여 연봉 10억에 달한다고합니다 어느분야는 1인자가 되면 어마어마한 수익을 얻게되는건 진리같습니다 ..
섹시한 소유 몸매가 돋보인 다이어트cf [내부링크]
섹시한 소유 몸매가 돋보인 다이어트cf 씨스타 멤버인 소유 썸이란 노래로 솔로 가수입지도 다지면서 점점 호감형이 된 가수입니다 예쁜 목소리와 더불어 탄탄하고 섹시한 소유몸매는 모든 여성들의 워너비 몸매가 되기 충분합니다 운동을 꾸준히 하는 소유답게 탄탄한 바디라인이 돋보입니다 다이어트 cf 모델이 된 소유 올 여름엔 다이어트자극짤로 유명한 소유몸매를 워너비로 잡고 운동을 시작해보세요 ~ ^^ 소유 다이어트 cf 영상
mbc 뉴스데스크 피해자부각 사건명칭 문재점 지적 [내부링크]
mbc 뉴스데스크 새로고침이란 코너에서 피해자 부각 사건명칭에 관한 문제점을 지적한 내용을 보았습니다 의식하지 않았을때 보이지 않았던 문제점이 의식하고 나니 보익기 시작했습니다 현쟈 검찰간부 사건만봐도 여검사라는걸 부각시켜 내보내는 기사를 왕왕 보게되는데요 비단 어제오늘일이 아닙니다 범죄를 행한 가해자가 아닌 피해자 부각 호칭 태안 기름 유출사건 다들 기억하실겁니다 이때에도 책임소재인 회사가 아닌 피해지역을 부각한 피해자부각 사건명칭을 썼는데요 학생들에게 같은사건을 삼성 허베이스피릿호 기름유출 사고라고 명칭을 바꾸어 보여주자 법적, 도덕적 책임이 저 배와 회사에 있구나, 더 분명하게 인식 서지현 검사의 입장문 '제가 어떤 일을 당했는지에 관심을 갖기 보다는, 제가 왜 목소리를 낼 수 없었는지, 또 앞으로..
개기월식 슈퍼 블루 블러드문 방안에서 생중계로보는법 [내부링크]
오늘 개기월식이 진행된다고 합니다 집에서는 잘 보이지 않는다면 여길 이용해보세요 편안하게 방안에서도 관찰가능한 사이트 나사 개기월식 생중계 유튜브에서 볼수 있어요 오늘을 놓치면 약 19년 후에나 다시볼수 있다고 합니다 12시 12분쯤 부분월식이 종료라고 하니 그전에 감상해보세요 나사 블루문 실황보러가기
도전 스토리 창작 글짓기 주제 할수있다~!!! [내부링크]
티스토리에서 창작 글짓기 이벤트를 개최하네요ㅎ ㅎㅎ 주제는 할 수있다로 2단어 이상의 하나의 문장이거나 내용이 이어지는 세개 이하의 문장이어야 합니다 적었다면 공개 댓글로 남겨주세요 자신의 창작욕구를 내뿜을수 있는 기회입니다 다들 한번 도전해보세요 ㅎㅎ 할 수 있다 "자라오면서 수 많은 고비를 결국 넘기지 않았나 네가 하고자 마음먹으면 이 세상 못할게 없다" ㅎㅎ 할수 있다를 주제로 창작해보았습니다 좋은 글들이 많더라구요 한번 구경가보세요 ㅎㅎ 티스토리 창작글짓기 도전~!!
화창한 여름에 찍은 노랑노랑한 해바라기 [내부링크]
화창한 여름에 찍은 노랑노랑한 해바라기 저는 사진찍는걸 좋아합니다 꽃이나 나무 구름 건물 길가다 이쁜게 보이면 무조건 찍고보는데요 ㅎㅎ 이제껏 찍었던 사진을 다시보고 정리도 할겸 기록적인 한파에 여름을 회상할겸 올려봅니다 혼자 피어있었는데 너무 이뻤어요 해바라기 산책길 향기가 정말좋아요 예쁘기도하고 기분좋았습니다 제일 마음에 드는사진 ㅎㅎ 해바라기를 보고 있으니까 마음이 밝아지네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은하루보내세요 ~ ^^
[백종원의 푸드트럭]열성적으로 사는분께는 꼭 보상이 오는것 같습니다 [내부링크]
[백종원의 푸드트럭]열성적으로 사는분께는 꼭 보상이 오는것 같습니다 하루를 열성적으로 진심을 다해 사는분께는 보상이 오는것 같습니다 너무나 푸근한 인상의 분이셨는데 백종원씨의 가이드로 조기매진 조기매진된 기쁨과 그동안 힘들었던기억이 복합적으로 섞여 복받히셨는지 울컥하시는게 정말 코끝이 찡했습니다 백종원의 푸드트럭 박광섭님 편 강남역 푸드트럭존 박광섭 핫도그 더욱 번창하세요 ~ ^^
[감동적인 영상] 라디오스타 아들의 등록금 [내부링크]
[감동적인 영상] 라디오스타 아들의 등록금 라디오스타에 김기두라는 배우가 나와서 가슴에 맺혔던 이야기를 꺼냈는데요 어머니의 사랑을 느낄수 있는 감동적인 이야기입니다 라디오스타 김기두 편 어머니 마음에 아직도 선명한 대학교 등록금 사연 어머니를 도와주셨던 동료분들도 기다려준 학교 관계자분도 그먼길을 달려오신 어머니도 1등으로 학교졸업하겠다 약속을 지킨 김기두님도 너무 훌륭한 분들이십니다
[공신닷컴 좋은글] 가난한 사람은 게으르다? [내부링크]
가난한 사람은 게으르다? 일부 어른들의 꼰대적 사고에 갇히지 않는법 공신닷컴 한번이라도 보신분은 강성태라는 분을 아실겁니다 저도 종종 티비강의를 통해 보았구요 그중 좋았던 글을 보게되었습니다 가난한 사람은 게으르다 가난에 대하여 다시 생각을 하게해주는 글입니다 시간이 된다면 한번 읽어보세요 가난하면 다 게으르다고 생각하고 공부 못한 학생들은 무조건 혐오하는 일부 어른들의 사고를 절대 배우지 마세요 그러면 정말 그 떄부터 꼰대 되는 겁니다 종종 이런 경우를 본다 지나가다 청소노동자나 아르바이트 하는 분들을 보고서 "저렇게 안되려면 공부 열심히 해야한다 " "공부를 안했으니까 저렇게 살지" ... 답답하다 주어진 것에 감사하고 매일 열심히 살고 타인 삶을 함부로 재단하는 편협한 사고를 가지지 않도록 시민의식..
경주지진/포항지진 더 이상 안전지대가 아닌 대한민국 내진설계기준 알아보기 [내부링크]
경주지진/포항지진 더 이상 안전지대가 아닌 대한민국 내진설계기준 알아보기 2016년 9월 12일 오후 시간때 거의 모든분이 느꼈을 계기 관측후 처음 발생한 우리나라 역대 최대지진 2016년 9월 12일 경상북도 경주시에서 발생한 규모 5.8의 지진으로 1978년 기상청이 계기지진 관측을 시작한 이후 한반도에서 발생한 역대 최대 규모 지진이다. 2016년 9월 12일 오후 7시 44분 경북 경주시 남서쪽 9km 지역에서 규모 5.1의 전진(前震)이 발생했고, 48분 후인 오후 8시 32분 경주시 남남서쪽 8Km 지역에서 규모 5.8의 본진(本震)이 발생했다. 이후 본진 발생 7일 만인 9월 19일 오후 8시 33분 59초 경북 경주 남남서쪽 11km에서 모멘트 규모 4.6의 여진이 발생하였다. [경주지진 ..
부산 태종사 수국꽃축제 탐스럽게 예쁘고 볼거리도 좋았던곳 [내부링크]
부산 태종사 수국꽃축제 탐스럽게 예쁘고 볼거리도 좋았던곳 여름에는 태종사에서 수국꽃축제가 열립니다 스님이 한그루 두그루 심었던것이 태종사 전체로 퍼져 지금은 모든사람들의 눈을 즐겁게 해주는 곳으로 바뀌었어요 ^^ 친구와 가족과 연인들과 추억많들기 좋은곳 태종사 수국꽃축제 한번 방문해보세요 ~~ 태종대유원지 안내도입니다 태종대전망대 태종사 모두 관람이 가능합니다 유람선을 타고 외곽으로 도는 코스도있고 순환하는 열차를 타고 구경할수도 있습니다 그렇게 길지 않기때문에 가볍게 산책하듯이 도는것도 좋더라구요 ㅎㅎ 태종사에 다다르자 하나둘 보이기 시작하는 예쁜 수국들 너무 탐스럽고 사람얼굴만해서 이뻤어요 태종사 도착 수국꽃은 색이 다양하고 아름답기로 유명한데요 토양의 성분에 따라서 홍,청,백색의 꽃으로 개화를 한다..
[손석희의 앵커브리핑]"더 질문 없습니까?" (feat 기자의 자격) [내부링크]
[손석희의 앵커브리핑]"더 질문 없습니까?" (feat 기자의 자격) 저는 손석희 아나운서가 진행하는 뉴스룸은 꼭 챙겨봅니다 미처 보지 못했을때는 유튜브로 다시보고는 합니다 그중 기억에 남는 촌철살인으로 마음에 콕 박히게 하는것들이 종종 있었습니다 그 중 하나였던 손석희 아나운서의 앵커브리핑을 소개합니다 [2018년 1. 10 jtbc 뉴스룸 앵커브리핑] 2018. 1. 10. 뉴스룸의 앵커브리핑을 시작합니다. "더 질문 없습니까?" "후보자 타이틀을 벗으면 여러분 앞에 나설 일이 없습니다. 그래도 질문 없으십니까?" - 서훈 당시 국정원장 후보자 2017년 5월 10일 문재인 정부 초기 서훈 국정원장은 후보자로 임명된 이후에 기자들을 만나서 질문을 요구했습니다. 앞으로 국정원장이 되면 답해줄 수 없는 ..
'친절한 관계 생존을 위한 눈치게임' 친구지옥 도이다카요시 [내부링크]
'생존을 위한 눈치게임' 친구지옥 도이다카요시 서점에 들렀다가 발견한 책제목에 이끌려 집게 되었습니다 도이다 카요시 作 친구지옥 그리고 뒤집어 책소개를 보는데 이건 읽어야 겠다 바로 생각이 들어 그자리에서 읽었습니다 누구나 한번쯤 고민해본 인간관계 회의감 고립의 두려움 관계를 유지하는데 쓰는 소모감정 모든것이 친구지옥이란 책에 담겨있습니다 마음에 와닿았던 글 몇가지를 소개합니다 유례없이 '친절한' 젊은 세대의 생존을 위한 눈치게임 ! 눈치게임.. 이토록 공감이 될 수 있을까요 오늘날의 젊은 세대에게 친구는 없다 자기 존재의 인증수단이 되는 친구만이 존재할 뿐 항상 같이 있고, 항상배려하는 '친절한 관계'속에 스스로를 가둔 채 젊은이들은 지옥에서처럼 신음한다. 홀로 남겨질지 모른다는 두려움이 '친절한 관계..
말은 스킬이라는걸 더 깨닫게 된다 유연하게 말잘하는법 [내부링크]
말은 스킬이다 유연하게 말잘하는법 각각 다른 생김새 만큼이나 생각도 모두 다르다 사람들의 마음에 모두 드는것은 불가능하다 사람들과 처음만날때 첫인상이 좋으려면 인상이 첫번째이고 두번째는 대화라고 생각합니다 편안하게 부담없이 대화를 해나가는 사람들은 분명 대단한 능력을 지닌 사람이라고 생각합니다 지나고 보면 자칫 어색할수 있는 그시간에 말을 적절히 하고 들어주어서 분위기를 편안하게 한 사람을 만나면 기분이 좋고 계속 함께있고 싶어집니다 사람을 만날때는 당연히 진심이 중요하지만 유연하게 상황을 대처할수 있는 말잘하는법을 배워두면 살아가는데 불필요한 오해를 줄일수 있으며 의도치않게 적을 만드는 일도 줄어들 것입니다 유용하게 쓸수 있는 몇몇가지의 표현들을 숙지해두고 적절한 상황에 사용한다면 누구나 호감가는 대화..
망치더라도 지금 당장 시작하는 것 [내부링크]
망치더라도 지금 당장 시작하는 것 그것은 바로 "용기" 그저 평범한 보통 사람도 용기를 가지면 위대해 진다고 생각합니다 자전거를 배울때가 생각납니다 아빠가 뒤에서 놓을까봐 불안불안 했던기억 분명 잘달리고 있었는데 아빠가 잡아주지 않았다고 생각하자 마자 바로 넘어졌었습니다 나는 할수 있다고 믿는 믿음 그 것 또한 용기입니다 사람은 분명 그럴만한 능력이 모두 있는데 자신은 할수없다고 지레 짐작 내려버리고 스스로를 낮게 평가하는 경향이 있는것 같아요 저도 그렇습니다 그래서 항상 위기감이 오면 자신에게 알려줘야 합니다 "괜찮다 너는 할수있다 별일 아니다 " 그때가 지나고 보면 생각 했던 것보다 별일 아닌 경우가 많더라구요 잘해야하고 완벽해야 한다는 생각에서 강박증이 나오는것 같습니다 결정적인 순간에 머뭇거리는게..
티스토리 정식으로 시작합니다 [내부링크]
티스토리 정식으로 시작합니다 음.. 뭔가 네이버 블로그만 하다가 티스토리에 쓰려니까 이상합니다 화면구조도 적응안되고 약간 기간이 필요할 것 같습니다 티스토리 구성이 워낙 깔끔하고 예뻐서 저런 블로그도 운영해보면 좋겠다 싶었는데 알아보니까 초대장이 필요하더라구요 ......... 아니 무슨 블로그를 초대를 받아야하나"? 당황스러웠습니다 그러길 잠시 네이버에 검색을 해보니 티스토리 초대장 카테고리에 가보면 초대장을 받을수 있다하여 무작정 댓글을 남겼었습니다 바로 이곳 그런데 초대장을 그냥주는게 아니더라구요 ??? 블로그 운영하는 분들마다 약간씩 다른 비슷한 패턴이지만 약간 다른 조건을 제시하셔서 색다른 경험한다 생각하고 간절함에 기대반 체념반으로 댓글을 남겼습니다 그런데 어떤 착한분이 그날 바로 초대장을 주..
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