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당뇨에 좋은 최고의 운동? 튼튼한 **지 만들기 [내부링크]

왜 허벅지 근육인가? 혈당을 낮추기 위해서는 우선 근육이 많은 게 도움이 됩니다. 근육은 몸속 장기·조직 중 포도당을 가장 많이 소모하는 부위이며 몸속에 많은 포도당이 돌아다니면 췌장에서 분비한 인슐..

당뇨 : 혈당을 낮추는 새로운 방법 " *기름 *밥 " [내부링크]

슬아(슬기로운아빠)의 "큐레이션 건강 블로그" 그 첫번째 "당뇨" 오늘은 당뇨에 대해 알아봅시다. 슬아도 지금 살짝 당뇨가 와서 걱정이 많습니다. 1시간30분 분량의 "나는 몸신이다"를 다시 보고 간단하게 내..

페라리중 가장 싼 차는? [내부링크]

1. 페라리 ( Ferrari ) 창업자 : 엔초페라리 1898년 이탈리아 모데나에서 태어나 어렸을때 레이싱에 매료되어 드라이버가 되기를 결심합니다. 성인이 되었을때는 밀라노의 테스트 드라이버로 취직하여 22살에는..

내차 10년 더 새것 같게 타는 손세차 Know-how [내부링크]

준비물 1. 카삼푸 (브렌드 상관없이 저렴한 것으로) 1개 2. 세차 버킷 16L(양동이) 1개 3. 그릿 가드 (워시미트 빨래판) 1개 4. 워시 미트 1개 5. 드라잉 타월 1~2개 --------------------------------------여..