왜 허벅지 근육인가? 혈당을 낮추기 위해서는 우선 근육이 많은 게 도움이 됩니다. 근육은 몸속 장기·조직 중 포도당을 가장 많이 소모하는 부위이며 몸속에 많은 포도당이 돌아다니면 췌장에서 분비한 인슐..
슬아(슬기로운아빠)의 "큐레이션 건강 블로그" 그 첫번째 "당뇨" 오늘은 당뇨에 대해 알아봅시다. 슬아도 지금 살짝 당뇨가 와서 걱정이 많습니다. 1시간30분 분량의 "나는 몸신이다"를 다시 보고 간단하게 내..
1. 페라리 ( Ferrari ) 창업자 : 엔초페라리 1898년 이탈리아 모데나에서 태어나 어렸을때 레이싱에 매료되어 드라이버가 되기를 결심합니다. 성인이 되었을때는 밀라노의 테스트 드라이버로 취직하여 22살에는..
준비물 1. 카삼푸 (브렌드 상관없이 저렴한 것으로) 1개 2. 세차 버킷 16L(양동이) 1개 3. 그릿 가드 (워시미트 빨래판) 1개 4. 워시 미트 1개 5. 드라잉 타월 1~2개 --------------------------------------여..