갱년기에 들어선 여성들을 위한 캡슐이란? 얼굴이 붉어지거나, 식은 땀이 나는 등 갱년기 증상을 줄이기 위해 많은 중년의 여성들이 갱년기에 좋은 성분을 섭취하려고 노력한다. '갱년기는 일시적인 현상이니 이..
체지방 감소에 도움이 되는 뚠띠탈출이란? 우리는 항상 체지방 감소에 도움이 되는 건강기능식품을 섭취하려고 노력한다. '과체중 성인의 체지방 감소에 도움을 주는 성분을 먹어야 날씬한 몸매를 가질 수 있다.'..
다이어트 보조 알약 - 카테슬림이란? 우리는 때때로 저칼로리 음식등으로 다이어트에 도움을 받으려 노력한다. '저칼로리 음식으로 채네 체지방을 적게 유지해야 살이 빠진다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나..
관절 건강 관리 캡슐란? 우리는 항상 관절과 연골건강에 좋은 음식을 섭취하려고 노력한다. '노화가 진행 될수록 관절 건강을 잘 관리해야 한다.‘ 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매번마다 '양질의 관절..
칼로 버스트란? 운동을 통해 근육을 키우는 것만큼이나 중요한 것이 바로 칼로리 소모를 증대시켜 체지방을 줄이는 것이다. 체지방을 줄여야지 내가 키운 근육의 모양을 더 잘 드러나게 할 수 있기 때문이다. 칼..
멀티 비타민 앰플란? 우리는 항상 신선한 과일, 채소 등으로 다양한 비타민을 섭취하려고 노력한다. '다양한 비타민을 먹어야 몸에 좋다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매 끼니마다 '양질의 멀티 비..
위 건강에 도움을 주는 위솔보란? 우리는 매일 위 건강에 도움을 주는 성분을 섭취하려고 노력한다. '내장이 편한 것이 건강의 시작이다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 항상 '위 건강에 도움을 주는..
당뇨 균형 영양식란? 당 관리가 필요한 사람들은 매일 당 식이조절 식단 관리를 하기 위해 노력한다. '식단 관리가 곧 당뇨를 이겨 내는데 필수적이다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매 끼니마다 '양..
면연력 증진 홍삼 액상이란? 우리는 항상 홍삼 등으 통해 면연력 증진을 도와주는 성분을 섭취하려고 노력한다. '면연력이 좋아야 병에 걸리지 않는다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 '면역..
다이어트 캡슐란? 우리는 매일 체지방 감소 성분이 들어 있는 다이어트 식품을 섭취하려고 노력한다. '다이어트 식품을 먹어야 조금 더 효과적으로 살을 뺄 수 있다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매..
임신 준비 및 임산부를 위한 엽산이란? 우리는 때때로 엽산 등의 임신 준비 및 임산부를 위해 엽산을 섭취하려고 노력한다. '임신 준비 및 임산부을 먹어야 태아의 건강에 좋다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나..
피부 유산균 건강기능식품이란? 우리는 매일 물을 꾸준히 먹으면서 피부보습을 하려고 노력한다. '수분이 많아야 피부가 건강하다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 항상 ‘피부에 좋은 물'을 섭취하는..
유산균 캡슐란? 우리는 수시로 요거트, 치즈 등의 유산균을 섭취하려고 노력한다. '유산균을 장내 건강을 지킬 수 있다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 '양질의 유산균'을 섭취하는 것은 항..
프로폴리스 캡슐란? 우리는 매일 꿀, 벌집 등의 프로폴리스을 섭취하려고 노력한다. '프로폴리스을 먹어야 건강하다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매번마다 '양질의 프로폴리스'을 섭취하는 것은 항..
다이어트 캡슐란? 우리는 때때로 칼로리가 적은 음식을 섭취하려고 노력한다. '칼로리가 적은 음식을 먹어야 다이어트에 도움이 된다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매번마다 '칼로리가 적은 음식'을..
비타민 E 캡슐란? 우리는 항상 콩, 옥수수, 녹색채소 등의 비타민 E을 섭취하려고 노력한다. '비타민 E을 먹어야 활기차다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매 끼니마다 '양질의 비타민 E'을 섭..
미네랄 캡슐란? 우리는 매일 견과류, 채소 등의 미네랄을 섭취하려고 노력한다. '미네랄 우리몸의 적지만 꼭 필요한 요소'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 '양질의 미네랄'을 섭취하는 것은..
눈 건강에 좋은 루테인이란? 우리는 수시로 결명자, 당근, 치즈 등의 루테인을 섭취하려고 노력한다. '루테인을 먹어야 눈건강에 좋다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 일상생활에서 '양질의 루테인'..
체지방 집중 다이어트 캡슐란? 우리는 항상 저칼로리 음식을 섭취하려고 노력한다. '칼로리는 살을 찌개 하는 주범이다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 먹고 싶은 음식을 참으며 저칼로리 음..
비타민 액상 제품이란? 우리는 매일 채소, 과일 등의 비타민을 섭취하려고 노력한다. '비타민을 먹어야 건강한 삶을 누린다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매번마다 '양질의 댜양한 비타민'을 섭취하..
어린이 홍삼란? 우리는 자라나는 우리 아이들을 건강을 신경쓰려고 노력한다. '어려서 건강을 지켜야 나이가 들어서도 건강한 삶을 누린다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 아이들에게 매일마다 '몸에..
다이어트란? 우리는 항상 아름다운 몸매를 가지기를 원한다. 뜨거운 햇볕의 백사장에 비키니 몸매를 뽐내는 상상을 하는 것은 매해 여름만 되면 하는 생각이다. 이런 생각을 반복하기만 하는 이유는 그만큼 다이어..
비타민 캡슐이란? 우리는 항상 채소, 과일 등의 비타민을 섭취하려고 노력한다. '비타민을 먹어야 건강한 삶을 누린다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매일마다 '양질의 비타민'을 섭취하는 것은 힘든 일..
나는야 다이어터 마미 출산 이후 매일 매일 '다이어트'를 외치고 있지만, 사실 눈에 띄는 큰 변화를 만들어내지 못한 나. 워낙 많이 쪘던터라 하루에 100g~ 300g씩 조금씩 빠지고 있어도 크게 티가 나지는 않아..
저지방, 고단백음식을 포란? 우리는 항상 살이 찌지 않는 등의 저지방, 고단백음식을 섭취하려고 노력한다. '저지방, 고단백음식을 다이어트에 도움이 된다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매 끼니..
완분을 위한 아이템 완분 아기를 위한 최적의 육아템을 고르는 것은 참 어려운 일이다. 좋은 분유를 고르는 것도 어려웠고, 아기가 잘 물면서 예쁘기까지한 젖병을 구매하는 것도 어려웠다. 더욱 편리하게 분유를..
멀티 비타민 제품이란? 우리는 자주 야채, 과일 등의 비타민을 섭취하려고 노력한다. '비타민을 먹어야 건강한 삶을 누린다'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매번 '양질의 비타민'을 섭취하는 것은 어려운..
전립선 건강의 중요성 전립선은 남성의 방광 하면에 밀착된 생식선이다. 전립선은 정액을 만들어서 분비하는 기능을 가지고 있으며 정액이 굳지 않고 액체를 유지할 수 있도록 돕는다. 이러한 전립선에 대한 관심..
액체형 단백질(프로틴) 음료란? 우리는 매일 계란, 두부, 고기 등의 단백질을 섭취하려고 노력한다. '단백질을 먹어야 힘이 난다.'라는 사실 때문일 것이다. 그러나 우리가 매 끼니마다 '양질의 단백질'을 섭취하..
신나는 아침 보내셨나요. ‘꼼꼼부부와 꼬마니’에 꼬마니 아빠입니다. 날씨가 더워지고 있습니다. 이러한 날씨에 건강 잘 챙기고 계시죠? 인간은 건강한 삶을 위해 꾸준한 운동, 충분한 수면, 적절한 식습관이 필..
즐거운 오전 보내셨나요. ‘꼼꼼부부와 꼬마니’에 꼬마니 아부지입니다. 날씨가 조금 더워지고 있습니다. 이러한 날씨에 건강 잘 챙기고 계시죠? 저는 요즘 더위와 습도로 벌써부터 체력이 저하되는게 팍팍 느껴..
다이어트의 필요성을 깨닫다! 임신과 출산을 경험하며 가장 슬프면서도 놀라웠던 부분이 몸무게이다. 다들, 아이가 뱃속에 있으니까 당연히 몸무게가 증가하는 거라고 했기에, 좀..정신 놓고 먹기는 했다. 아기..
신나는 하루 보내셨나요. ‘꼼꼼부부와 꼬마니’에 꼬마니 아빠입니다. 날씨가 더워지고 있습니다. 이러한 날씨에 건강 잘 챙기고 계시죠? 인간은 건강한 삶을 위해 적은 나트륨 섭취, 다양한 비타민 섭취, 충분한..
아늑한 하루 보내셨나요. ‘꼼꼼부부와 꼬마니’에 꼬마니 아빠입니다. 날씨가 포근해지고 있습니다. 이러한 날씨에 건강 잘 챙기고 계시죠? 인간은 건강한 삶을 위해 운동의 생활화, 규칙적인 식습관, 규칙적인..
옷을 하나 살 때도, 아기 장난감을 구매하는 것도 하나하나 따져보고 꼼꼼히 비교하게 된다. 물건 하나 사는 것이 왜이리 어려운지...ㅠ 하물며 아기가 직접먹고, 성장에 결정적인 영향을 미치는 분유를 선택하는..
과자덕후이자 커피덕후인 나는 매일 꼭 커피를 마셔야 한다. 어렸을 때에는 커피한잔을 손에 들고 일터로 걸어가는 커리어 우먼의 모습을 동경했었다. 그러나 나이가 들고 보니 그들은 커피의 카페인 없이 살수 없..
날씨가 조금씩 무더워지고 있습니다. 한 낮에는 땀이 조금씩 날정도로 기온이 높아지고 있습니다. 길거리에도 반팔을 입은 사람들이 더 많이 보입니다. 여름이 다가올 수록 옷의 소재가 더 얇아집니다. 얇아질 수..
우리집 공식 과자덕후인 나. 진짜 신상 과자가 나오기만 하면, 두근두근거리며 꼭 맛보아야 하는 나. 그런 나에게 최애 과자를 묻는다면, 나는 주저 없이 말한다. "오징어집이요." 농심 오징어집은 1992년 3월에..
아기 분유 생수를 구입하고자 이마트몰에 들어갔다. 딱 필요했던 건 생수 하나였지만, 이마트몰 무료배송은 4만원 이상이기에, 이것 저것 담다보니 필요한 생필품과 간식을 잔뜩 사게 되었다. 특히 육아에 열중하..
갱년기 증상으로 어려움을 호소하는 분들이 많이 있다. 신체적인 변화와 맞물려 정신적인 스트레스까지 겹치게 되면 나뿐만 아니라 주변에 있는 가족들에게도 괜히 화가 나는 일이 있다. 감정적인 기복이 커지면서..
30살을 넘으면서 얼굴에 거뭇거뭇한 기미가 생겨나기 시작했다. 갈색부터 회색빛까지 조금씩 옅게 생기던 기미는, 임신을 기점으로 더 진해지고 범위가 넓어져갔다. 아.. 임신 중에는 기미 치료를 할 수도 없고,..
아버지께서 몇일 전 코로나19 백신을 맞으러 병원에 다녀오셨다. 혼자 백신접종을 하러 가시는 것 보다, 함께 가면 마음이 좀 놓일 것 같아 오랜만에 아빠 손 잡고 병원을 다녀왔다. 주변 병원 중 소아과가 호흡기..
조리원에 있으면서 큰 고민에 빠졌었다. 국민 욕조라 불리는 슈너글 욕조는 만삭 때, 핫딜이 떠서 합리적인 가격에 미리 구입해 뒀었지만ㅜ 선배 부모님들의 조언으로는 슈너글이 신생아에게 꽤 크다는 것이었다...
날씨가 점점 더워지고 있다. 올해는 또 얼마나 더울지 걱정이 된다. 특히나 더위를 잘타는 나는 여름이 항상 걱정된다. 에어컨을 틀자니 냉방병이 걱정되고, 견디자니 체력이 남아나질 않는다. 땀이 많이 나는 만..
달달한 음식이 땡기는 날이 있다. 그게 오늘이었다. 사실 도넛은 던킨보다 크리스피크림도넛을 선호하는 편이라, 던킨도넛에 갔을 때에는 기본 도넛보다 먼치킨류를 구입하곤 했다. 그러나 얼마전 우유도넛을 맛..
어린 아기를 데리고 식당에서 식사하는 것은 매우 어려운 일이다. 하지만 화창한 날씨에도 집안에서만 시간을 보내야 한다면, 그것도 매우 슬픈 일일 것이다. 그래서 우리 부부는 맥드라이브로 향했다. 요즘 외식..
분유를 먹는 아기의 부모라면 분유 타는 물을 무엇으로 해야 할 지 고민하게 된다. 수돗물? 생수? 정수기 물? 우리나라의 수돗물이 매우 깨끗한 건 맞지만 아기가 마실 물이라는 생각에, 괜히 생수나 정수기물을..
오늘(6월 1일) 예비군 및 민방위 얀센 백신 접종 예약이 시작되었다. 본인도 민방위이기 때문에 접종 예약을 할 수 있다. 아직 주변 지인들의 반응을 확인할 수 없지만, 예비군과 민방위인 사람들의 의견도 갈라..
건강은 아주 중요하다. 아내가 임신을 하니 더 와 닿았다. 아이가 태어났는데 비실비실 골골하는 아빠가 되어서는 안되지 않는가. 티비 프로그램 이름도 슈퍼맨이 돌아왔다라고 하는데, 슈퍼맨이 골골거리는 모습..
엄마의 모유가 아기의 면역력에 큰 도움이 된다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 개인의 신념 및 여러가지 사정으로 완모의 길을 걷지 못하는 사람도 있다. 브라비는 맘마의 갈림길 앞에서 완분의 길을 선택하..