키자드에 등록된 sesamelog의 티스토리 포스트 목록

sesamelog의 등록된 링크

미래의 나를 위해 기록하는 상담일기 오늘도 상담을 시작하기 전에 상담인증을 먼저 하고 시작했다. 날씨가 정말 정말 더웠지만 5회기가 되어서 그런지 상담이 익숙해서 그런지 왠지 더 편했다. 오늘 상담에서..

내 감정을 회피하지 말기. 불편함이나 속상함 등의 표현을 표출하기. 어려운 내 감정을 이야기하고 그에 대한 변화를 얻을 수 있도록 노력하자. 인간 관계에서는 어느 정도의 조율이 필요하다...

여자 다발성 원형탈모 치료기 | 피부 루푸스로 인한 탈모 (ft. 서울대병원) 피부 루푸스 진단을 받은 뒤 2달이 지나서 적어보는 원형탈모 탈모반 중간과정 기록. 다발성 원형탈모 치료기 2년 넘게 다발성 원형탈모..

미래의 나를 위해.. 기록하는 상담일기 오늘도 상담을 시작하기 전에 상담인증을 먼저 하고 시작한다. 일주일간 잘 지냈는지 인사를 나누고, 저번에 소개했던 프로그램을 신청해봤는지 물어보셨다. 그 프로그램은..

상담 일기 03 | 심리상담 3회기 | 조금씩 나아지는 중 | 마음지원사업 후기와 상담내용 저장 (ft. 루푸스) 오늘도 상담을 시작하기 전에 상담인증을 먼저 하고 시작한다. 저번에 이야기했던 사업이나 창업관련해..

상담 일기 02 | 심리상담 2회기 후기와 상담내용 저장 | 루푸스 일기 <서울 청년 마음지원 사업, 상담 2번째 후기> 2번째로 방문한 상담실. 오늘은 30분이나 일찍 도착했다. 대기 공간에서 기다리다가 정각에 상..

상담 일기 01 | 심리상담 첫 날 후기와 상담내용 느낀점 저장 | 루푸스 일기 2022년 6월 10일 서울시 청년 마음건강 지원 사업 대상자로 선정되어 MMPI 검사를 한 뒤 기다리던 어느 날. 6월 마지막..

루푸스 일기 | 홍반성 피부 루푸스 진단 받고 약 복용 한 달 차, 대학병원 2번째 진료 & 피검사 (다발성 원형탈모 진행중) 피부루푸스 진단 받고 한달 반이 지났다. 먹는 약과 바르는 약을 처..

루푸스 일기 | 목에 멍울들이 생겨서 약 처방 받아옴. 갑상선초음파 검사받기. 임파선염!? 최근 1~2주간 목 좌우에 멍울들이 생기고 아팠다. 뻐근하고 불편한 느낌.. 아침에 일어나서 어깨에 담이 걸린 줄 알았음..

서울시 청년 마음건강 지원사업 결과발표!! (ft. 상담 대상자로 선정되었다. 다면적 인성검사 MMPI 인증코드 메일) 서울청년 마음건강 지원하기 (2차 모집중) | 마음 건강을 위한 맞춤형 상담서비스..

서울청년 마음건강 지원하기 (2차 모집중) | 마음 건강을 위한 맞춤형 상담서비스 신청하기 (~6월9일까지, 6월10일 발표) 2022년 서울 청년 마음건강 지원 2차 모집 공고 서울시에서 제공하는 서울..

피부 루푸스 진단을 받았다 | 대학병원 진료후기와 약 처방 기록 | 갑자기 피부발진 ㅠㅠ (ft. 원형탈모) | 루푸스 일기 서울대 대학병원 피부과에서 루푸스 진단받고 약 처방을 받았다. 조직검사/피검사 결과를..

여자 다발성 원형탈모- 대학병원 방문 기록 | 갑자기 조직검사? 내가 루푸스라고?? | 루푸스 일기 서울대 대학병원 피부과 예약하고 초진 진료받은 기록 (feat. 갑자기 조직검사라니...) 2년간 나아지지 않는 다발..

퇴사 후 건강보험료가 걱정된다면? 임의계속가입제도 방문 신청 후기 (퇴직 2개월내 신청) 회사를 퇴사하고나면 직장가입자에서 지역가입자로 자격이 바뀌게 되면서 건강보험료가 훨씬 많이 나오게 된다..

오늘은 두피 조직검사 했던 날의 기록과 10일간 실밥 부위 관리법, 마지막으로 실밥 푸는 것 까지! 두피 조직 검사의 프로세스와 관리법을 간단하게 정리하려고 한다. 미래의 나를 위해.. 1. 조직 검사 날 조직검..

대학병원에서 진료를 받고 가장 조심할 것으로 담배와 햇볕이라고 주의를 받았다. 내 몸에 나타난 발진은 얼굴과 머리 부위에서만 나타나는데.. 자외선을 얼굴/머리쪽만 조심하면 되는걸까 궁금해졌다. 루푸스..

원형 탈모증 관리하기 -치료 목적은 면역 기능 조절과 면역력 향상. -면역기능 조절을 통해 두피 면역 시스템을 정상화시키고, 다시 재발하지 않도록 스트레스에 대한 저항력을 키워야 한다. 과도한 긴장 상태를..

원형탈모증의 원인 불분명한 원인 : 원형 탈모증의 원인은 아직 정확히 규명되지 않았다. 흔히 스트레스를 주범으로 생각하지만 실제로 발병전 심각한 스트레스를 경험한 환자는 20~30% 정도에 그친다. 동반되는..

신촌 세브란스 대학병원 예약하기 | 원형탈모 피부과 (온라인예약, 전화예약 후기) 세브란스 병원 사이트에 들어가면 진료 예약할 수 있는 전화번호와 이용가능 시간이 나온다. 그리고 아래 페이지에서..