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회춘말고 뇌춘, '치매예방' 뇌의 노화를 늦추는 방법 6가지 [내부링크]

회춘말고 뇌춘, '치매예방' 뇌의 노화를 늦추는 방법 6가지 뇌의 노화 동창모임에 나가보면 동창임에도 불구하고 나이차이가 많이 나 보이는 경우가 있는데 개인마다 노화의 차이로 인해서도 있지만 노화에 대처..

'근감소증' 자가진단과 예방법 [내부링크]

'근감소증' 자가진단과 예방법 '근감소증' 심혈관질환 위험 높아질 수 있다. 80대 이상 남성 5명중 2명 '근감소증' 갱년기 여성도 높아 근육이 감소 할수록 당뇨와 치매등 노인 질환 높아져... 신체 전반..

'거북목 주의' 스마트폰에 중독된 중장년층 [내부링크]

'거북목 주의' 스마트폰에 중독된 중장년층 앱 분석업체는 "50대 이상 사용자의 유튜브 사용 시간이 지난해 1월 49억분에서 같은 해 12월 87억분으로 무려 78% 증가했다고" 발표했다. "같은기간 사용자수 역..