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이갈이 원인, 이갈이 증상, 치료법 [내부링크]

이갈이는 윗니와 아랫니를 힘주어 가는 것을 말합니다. 코골이만큼 크고 불쾌한 소리를 유발하면서 주위 사람들에게 고통을 주기도 합니다. 이갈이는 특히 수면 중 무의식적으로 발생하는 것으로 통제하기가 어렵고 스스로 인식하기도 힘듭니다. 이 글에서는 이갈이의 원인 및 이갈이의 증상에 대해 알아보고, 적절한 치료법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 이갈이의 원인 이갈이의 원인은 여러 가지로 추정되며, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 불안이나 스트레스 등이 원인으로 여겨지며 이와 같은 원인들이 복합적으로 작용하여 이갈이를 유발할 수 있습니다. 성취하려는 의지가 강하고, 일의 완성도를 높이기 위해 긴장을 많이 하는 사람들에게 일어나는 경우가 많다고 합니다. 또는 치아의 부정교합도 원인이 될 수 있..

식초, 베이킹소다, 과탄산소다, 구연산을 활용한 청소 세탁 비법 [내부링크]

지난 시간에는 기본적인 세탁 꿀팁에 대해서 다뤄보았습니다. 2023.08.05 - [생활정보] - 세탁과 얼룩 제거법 BEST 세탁과 얼룩 제거법 BEST 세탁 꿀팁 옷 세탁 전 주머니 확인하기 옷 세탁 전 주머니 확인은 옷을 오래 보존하는 데 중요한 단계입니다. 주머니에 이물질이 들어가면 세탁기에 영향을 미칠 수 있고, 옷 손상의 원인이 됩니 sotime.tistory.com 이번에는 친환경 청소와 세탁 방법에 대해 구체적으로 알아보고자 합니다. 기후 위기와 환경 오염은 더 이상 남의 일이 아니라 피부로 체감 가능한 일입니다. 일상 속 작은 실천이 쌓이다보면 지구를 살리는 데 조금이라도 보탬이 되지 않을까요? 청소할 때 사용하는 화학 성분의 위험성 합성 화학 성분이 들어간 세제, 섬유유연제, 방향제, ..

자율주행 자동차 언제 상용화될까? 운전면허는? [내부링크]

1. 자율주행 자동차가 대중화되면 운전면허가 필요하지 않을까? 자율주행 자동차의 도입은 기존의 운전 면허 시스템을 재고해야 할 필요성을 제기하고 있습니다. 자율주행 기술의 발전과 관련된 법적, 규제적 측면에서 여러 가지 고려 사항이 있어야 합니다. 일부 지역에서는 이미 자율주행 관련 법규를 개정하고 새로운 운전 면허 유형이나 인증 절차를 도입하는 등의 논의가 진행되고 있습니다. 그러나 아직까지는 자율주행 시스템이 완벽하게 신뢰할 수 있는 수준에 이르지 않았기 때문에 운전 면허가 필요합니다. 또한, 사람이 비상 상황에 대처하거나 시스템 오류를 감지하고 조치할 수 있는 역량과 책임을 가진 운전자의 역할은 여전히 중요합니다. 자율주행 기술이 더욱 발달하여 안정성과 신뢰성이 확보되며 법적 및 규제적 프레임워크도..

취업 자소서 작성 단계 및 예시, 합격을 위한 팁 TOP 5 | 취준 정보 [내부링크]

취업하기 점점 더 어려운 세상에 살고 있습니다. 그중에서도 자소서 작성은 시간도 많이 걸리고, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고 어려워하는 분들이 많습니다. 그런 분들께 이 글이 하나의 예시가 되어 도움이 되었으면 좋겠습니다. 취업 자소서(자기소개서)를 잘 쓰기 위해서는? 자기소개서는 면접을 위한 초석이라고 할 수 있습니다. 즉, 자소서는 지원자에 대한 첫인상이고, 첫인상은 바뀌기 어려운 경우도 있으므로 신중하게 적을 필요가 있습니다. 구체적으로 자소서 작성 단계를 알아보겠습니다. 1. 글감을 정리한다. 학창시절에 한 번쯤 글쓰기 숙제를 해본 경험이 있을 겁니다. 이때 글감을 선정하는 것이 중요했을 텐데요. 자기소개서라는 콘텐츠에서 글감은 바로 자기 자신의 경험과 그로부터 느낀 점일 것입니다. 자기 자..

오르트 구름, 살별, 사건의 지평선과 블랙홀 : 윤하 6집 속 천문학 [내부링크]

윤하의 6집 앨범 END THEORY는 2022년 역주행을 하면서 많은 사람들에게 사랑을 받은 앨범입니다. 오르트 구름, 살별, 사건의 지평선 등 생소한 천문학 용어들이 많았는데요. 윤하가 코로나19 시기에 시간적 여유가 생기고 유튜브 등에서 천문학 관련 영상들을 찾아보게 되면서, 이로부터 영감을 받아서 만든 앨범이라고 들었습니다. 좋은 노래 덕분에 몰랐던 천문학 용어들에 대한 궁금증이 생겨 찾아보았습니다. 오르트 구름(Oort cloud) 1950년에 네덜란드 천문학자 얀 오르트(Jan Hendrik Oort)가 혜성의 근원지라고 여겨지는 것을 발견하였는데, 이것을 오르트 구름이라고 말합니다. 태양계의 가장 바깥쪽에서 동그란 띠의 형태로 결집되어 있는 매우 큰 얼음과 먼지 조각들의 집합소의 일종입니다...

카드 리볼빙 뜻과 수수료(현금서비스, 카드론과 비교), 잘못하면 이자 폭탄? [내부링크]

신용카드 다들 사용하고 계시죠? 카드 리볼빙, 들어는 봤지만 생소한 단어죠. 혹은 이미 사용하고 있는데, 구체적인 이자율에 대해 잘 모르고 사용하지는 않으신가요? 요즘 뉴스를 보면 카드론이나 리볼빙 등의 이용 횟수와 액수가 크게 늘어나고 있다고 하는데, 이 카드 리볼빙의 뜻이 무엇이고 위험성과 문제점은 없는지 살펴보겠습니다. 리볼빙(Revolving) 뜻 리볼빙(Revolving)은 '회전하는'이라는 뜻을 지닌 영어로, "회전결제", "일부결제금액 이월약정"과 같은 말입니다. 신용카드로 물건을 사고 다음 달 결제일에 사용금액 중 일정 비율만 결제하고, 나머지 이용대금을 다음으로 미루는 것이 바로 리볼빙입니다. 리볼빙은 정액식과 정률식으로 나뉘는데요. 정액식은 일정한 액수를 지불하는 것, 정률식은 일정한 ..

부산시티투어버스 총정리, 추천 코스는? [내부링크]

부산 여행을 계획하고 있다면, 부산시티투어버스를 꼭 타봤으면 좋겠다. 원래 자유 여행을 추구하는 성향이지만, 이 버스를 타고나서는 정해진 코스로 타고 가는 것이 편하고 새롭기도 하다는 것을 알게 되었다. 2층 버스에서 풍경을 보는 기분은 색다르고 좋을 것이다. 이 글에서는 부산시티투어버스 운행일과 시간 및 요금, 모든 코스와 추천 코스를 정리해놓았다. [목차] 0. 운행일, 운행 시간 및 요금 1. 야경투어 2. 순환 라인 1) 레드라인 2) 그린라인 3) 오렌지라인 4) 블루라인 0. 운행일 및 요금 매주, 수요일, 목요일, 금요일, 토요일, 일요일에 운행한다.(월요일과 화요일은 정기 휴무) 일반 시티투어버스의 경우 저녁 7시 전에 모든 코스가 끝나므로, 야경이 보고 싶으면 야경투어를 따로 신청해야 한..

3.3% 종합소득세 내는 근로자, 고용보험 소급해서 실업급여 받자! [내부링크]

학원강사 등 프리랜서 중 일부는 근로자와 같이 정기적으로 근로를 하더라도 3.3%의 종합소득세를 내는 경우가 많습니다. 회사나 학원 측에서 갑자기 퇴사를 권고할 경우 혹은 계약만료가 되었을 때를 어떻게 하면 될까요? 실업급여를 받고자 한다면 고용보험 피보험자격 확인 청구를 하면 됩니다. 실업급여란? 고용보험에 가입한 근로자가 자발적인 이유가 아니라 해고나 계약 만료 등으로 실직한 경우, 다시 취업하기 위한 활동을 하는 중에 일정 기간 급여를 지급하는 것을 말합니다. 이는 일자리를 잃고 생활비가 부족하여 생계가 불안한 상황을 극복하고 재취업에 몰두할 수 있는 여건을 제공하기 위해 마련되었습니다. 퇴직 전에 18개월 동안 180일 이상 피보험자로 일하다가 실직한 사람이 대상자가 됩니다. 실업급여는 구직급여,..

주휴수당 뜻 조건, 계산법 계산기 완벽 정리 [내부링크]

우리는 삶에서 대부분의 날들을 일합니다. 이러한 근로자들의 노동에 대한 여건은 법적으로 보장 받고 있습니다. 이 글에서는 그중에서도 주휴수당, 연장 근로 수당, 야간 근로 수당, 휴일 근로 수당의 기준과 액수에 대해 간단히 알아보겠습니다. 주휴수당이란? 근로기준법 제55조와 제18조에 근거하여, 일주일을 기준으로 규정된 근무 날짜와 시간을 채운 근로자를 대상으로 유급 주휴일을 주는 제도입니다. 제55조(휴일) ① 사용자는 근로자에게 1주에 평균 1회 이상의 유급휴일을 보장하여야 한다. ② 사용자는 근로자에게 대통령령으로 정하는 휴일을 유급으로 보장하여야 한다. 다만, 근로자대표와 서면으로 합의한 경우 특정한 근로일로 대체할 수 있다. 제18조(단시간근로자의 근로조건) ① 단시간근로자의 근로조건은 그 사업..

청년 창업 지원금, 지원 사업 신청 대상(자격) 및 방법 총정리 [내부링크]

2024년 창업 관련 예산은 3조 7,121억원으로 밝혀졌습니다. 생각보다 많은 예산에 비해, 청년창업자들은 이러한 지원금 종류에 대해 잘 몰라서 혜택을 누리지 못하는 경우가 많습니다. 청년 창업지원금 종류를 살펴보고 유용하게 활용하시기 바랍니다. 1. 청년전용 창업자금(창업기반지원자금) 2. 예비창업패키지 3. 창업도약패키지 4. 청년창업사관학교 청년창업지원금 및 사업 종류 1. 청년전용 창업자금(창업기반지원자금) 청년의 사업 아이템을 지원하기 위해서 최대 1억 원(단, 제조업은 2억원 이내)을 연 2% 고정금리로 융자를 지원해 주는 사업입니다. 융자 이외에도 교육 서비스도 제공해 줍니다. 신청 자격과 기준(지원 대상) 만 39세 이하 청년 신청 방법 중진공(중소벤처기업진흥공단) 홈페이지에 접속합니다...

여수 시티투어 낭만버스 이용 요금, 코스별 노선과 예약 방법+ [내부링크]

여행지로 각광받고 있는 여수는 여수 낭만버스(시티투어버스)가 있어서 관광하기에 편리한 도시입니다. 다른 도시에 비해 선택지가 매우 많은 편입니다. 코스별로 고정된 시간이 있는 것도 있고, 자유롭게 승하차가 가능한 것도 있습니다. 이 글에서는 여수 낭만 버스의 코스와 예약 방법을 소개하고자 합니다. 그리고 휴무일, 이용 요금 등 꼭 알아야 할 내용들이 담겨 있습니다. 1. 이용 요금 2. 여수 낭만버스(시티투어버스) 코스별 노선 [1] 제1코스(향일암 코스) [2] 제2코스(브리지 코스) [3] 이순신 문화관광 유적 코스 [4] 여순사건 다크투어리즘 코스 [5] 야경코스 [6] 2층버스(야간 코스) [7] 2층버스(주간 코스) [8] 시간을 달리는 버스커 3. 여수 낭만버스 예약 방법 1. 이용 요금 및 ..

서울 시티 투어 버스 코스 추천 완벽 정리+ [내부링크]

서울에도 시티 투어 버스가 있다. 여행자도, 서울이 익숙한 사람들도 2층 버스를 타고 바람을 가르면서 풍경을 감상한다면, 낯설고 새롭게 느낄 수 있을 것이다. 이 글에서는 현재 운영 중인 "도심고궁남산 코스"와 "야경투어 코스" 전반과 버스 정류장 근처에 볼만한 곳에 대한 정보를 담았다. 1. 도심고궁남산코스 강북지역의 주요 관광지를 순환하고, 하차하고 승차하는 것이 자유롭다. 휴무일 매주 월요일(월요일이 공휴일인 경우에는 화요일 휴무)이다. 티켓 이용 방법 광화문역 매표소에서 실물 티켓으로 교환한 후 탑승이 가능하다. 티켓 요금 성인 24000원, 소인 15000원이다. 운행 시간 첫차는 9시 30분이고, 막차는 오후 4시 50분이다. 40분 간격으로 운행한다. 총 소요시간 시작점부터 종점까지 하차하지..

제주 시티 투어 버스 노선도 코스, 이용 요금(총정리) [내부링크]

제주 여행 중에 시티 투어 버스를 생각해 본 적 있으신가요? 보통 제주도에 오면 렌터카를 모는 경우가 많습니다. 그렇지만 신경 쓸 것 없이 자유롭게 풍경을 감상할 수 있도록 한 번쯤 시티 투어 버스를 타보는 것도 색다른 경험이 될 것입니다. 이 글에서는 제주 시티 투어버스 이용 요금과 버스 노선도를 살펴보면서 각 코스의 특징을 소개해보려 합니다. 1. 휴무일, 구매 방법 및 이용 요금 휴무일 매주 월요일입니다. 구매 방법 현장 결제 : 각 정류장별 버스 탑승 시 현금, 신용카드, 교통카드를 이용하여 현장 결제 후 티켓을 수령할 수 있습니다. 인터넷 예매 : 탐나요 홈페이지에서 예매하기가 가능합니다. 현장 결제보다 할인된 가격으로 이용할 수 있습니다. 이용 요금 1일 이용권과 1회 이용권으로 나뉘며 가격이..