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책 추천 "왜 일하는가" - 이나모리 가즈오 저 [내부링크]

삼성이 10년 간 신입사원들에게 추천한 단 한 권의 책! 처음 이 책을 접한 것은 지인의 추천을 통해서 였는데, 책을 읽을 수록 저자가 전하려고 하는 말의 뜻을 계속 생각해보는 시간이 되었습니다. 저자는 좋은..

30일 차 2021. 06. 22 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (21/50) 푹잔 날 (09/50) 0540 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 0550 샤워 0620 아침 0640 글쓰기 0700 독서 및 준비 0730 출근 어느덧 기상 목표를 시작한지도 30일이 되었다. 길다면 길고 짧..

29일 차 2021. 06. 21 [내부링크]

0530 기상미션 완료(20/50) 푹잔 날 9일 0540 기상 및 물한잔 0550 스트레칭 0600 샤워 및 준비 0620 아침 0640 글쓰기 0700 독서 0730 출근 지난 4일 간 글을 쓰지 못했는데 거의 푹잔 날 이었다ㅠ 집들이 및 이..

24일 차 2021. 06. 16 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (18/50) 푹잔 날 (06/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 샤워 0610 집청소 0630 아침 0650 글쓰기 0700 독서 0730 출근 어제는 푹잔 날 이었다. 그동안 제대로 쉬는 날 없이 이어져 오다보니 몸에..

22일 차 2021. 06. 14 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (17/50) 푹잔 날 (5/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 0550 샤워 0620 아침 0630 독서 0710 글쓰기 0730 출근 확실히 운동을 시작하고 나서 몸이 조금 가벼워진 느낌이 든다. 아침에 일..

19일 차 2021. 06. 11 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (15/50) 푹잔 날 (04/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 0550 명상 0600 독서 0630 글쓰기 0650 샤워 및 준비 0730 출근 어제 처음으로 필라테스를 배운 날 이었는데, 운동을 하면서 몸..

18일 차 2021. 06. 10 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (14/50) 푹잔 날 (04/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 0550 샤워 및 준비 0630 독서 0710 글쓰기 0730 출근 점점 더 어제 보다 나은 오늘을 살아갈 수 있는 하루가 되어가는 것 같다...

17일 차 2021. 06. 09 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (13/50) 푹잔 날 (04/50) 0540 기상 및 물한잔 0550 샤워 및 준비 0630 글쓰기 0700 독서 0730 출근 16일 차는 푹잔 날로 따로 기록을 하지 않았다. 아침에 일어나는 일이 익숙해지고 있지만..

15일 차 2021.06.07 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (12일/50일) 푹잔 날 (03/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 및 푸쉬업 0550 샤워 및 준비 0630 독서 0700 아침 0710 글쓰기 0730 출근 14일 차인 어제는 푹잔 날이어서 따로 기록을 하..

13일 차 2021. 06. 05 [내부링크]

0503 기상미션 완료(11/50) 푹잔 날(02/50) 0535 기상 및 물한잔 0545 스트레칭 0600 집청소 0620 독서 0700 아침 0730 샤워 0800 휴식 2주 쯤 지나면서 아침에 일어나는 일이 익숙해지고 있다. 앞으로 점점 더..

12일 차 2021. 06. 04 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (10/50) 푹잔 날(02/50) 0640 기상 및 물한잔 0640 샤워 0700 아침 및 준비 0720 글쓰기 0730 출근 어제는 종일 비가 와서 비로 샤워한 기분이다. 어제부터 머리가 너무 지끈거리고 몸 상태가..

6일 차 2021. 05. 29 [내부링크]

0520 기상미션 완료 (05/50) 푹잔 날 (01/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 및 푸시업 0550 명상 0600 독서 0700 글쓰기 0720 아침 0740 샤워 및 준비 0830 대기 주말 동안 콜 당직이어서 오전부터 일어나..

5일차 2021. 05. 28 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (04/50) 푹잔날 (01/50) 0600 기상 및 물한잔 0610 스트레칭 0620 아침 0640 양치 및 샤워 0700 sleep 어제 코로나 2차 백신을 맞고 나서 기운이 없어서 그런지 계속 자게 된다 ㅜㅜ 1차 때는..

4일 차 2021. 05. 27 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (04/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 명상 0550 스트레칭 및 푸시업 0600 독서 0630 아침 0650 샤워 및 준비 0710 글쓰기 0730 출근 독서를 시작한 지 4일 만에 책한 권을 다 읽었다. 약 30분..

11일 차 2021. 06. 03 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (10/50) 푹잔 날 (01/50) 0535 기상 및 물한잔 0545 스트레칭 0600 샤워 0620 독서 0650 준비 0710 글쓰기 0730 출근 무언가 점점 갈수록 루틴이 아니라 이리저리 바뀌는 것 같다. 아침에 일..

10일 차 2021. 06. 02 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (09/50) 푹잔 날 (01/50) 0530 기상 및 물한잔 0545 스트레칭 및 푸쉬업 0600 독서 0620 아침 0630 샤워 및 준비 0700 글쓰기 0730 출근 아침에 저절로 눈이 떠지는 신기한 현상을 경험했다...

9일 차 20201. 06. 01 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (08/50) 푹잔 날 (01/50) 0535 기상 및 물한잔 0545 스트레칭 0600 집청소 0620 독서 0650 글쓰기 0700 아침 0710 샤워 및 준비 0730 출근 아침에 일어날 때마다 느끼지만 일어나는 것 만큼..

8일 차 2021. 05. 31 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (07/50) 푹잔 날 (01/50) 0535 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 및 푸시업 0550 샤워 0610 독서 0650 아침 0710 글쓰기 0730 출근 매일 같은 시간에 일어나는 것도 조금 익숙해졌다. 처음에는..

7일 차 2021. 05. 30 [내부링크]

0530 기상미션 완료(06/50) 푹잔 날(01/50) 0535 기상 및 물한잔 0545 명상 0555 스트레칭 및 푸시업 0610 독서 0730 아침 0745 포스팅 관리 0830 샤워 일요일 주말에 오전 기상을 한 적이 있었던가? 굉장히 낯설..

[제로웨이스트] 얼스박스 (Earthbox) 제품 구매후기(수정) [내부링크]

안녕하세요 :) 쓰리 입니다~ 오늘은 제로웨이스트를 실천하는 얼스박스 (Earthbox) 제품의 구매후기를 써보려고 해요. 최근에 우연한 기회로 제로웨이스트를 알게 되었고, 그 중 얼스박스 제품을 접하게 되었어요..

3일 차 2021. 5. 26 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (03/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 및 푸시업 0550 명상 0600 독서 0630 아침 0650 샤워 및 준비 0720 글쓰기 0730 출근 생각보다 준비 시간이 오래 걸렸다. 준비시간과 글쓰기를 한..

2일 차 2021. 5. 25 [내부링크]

0530 기상미션 완료 (02/50) 0530 기상 및 물한잔 0540 스트레칭 및 푸쉬업 0550 명상 0600 독서 0630 아침 0650 글쓰기 0700 샤워 및 준비 0730 출근 2일 차도 성공! 정해진 루틴대로 지켜도 중간에 변수가 생기..

1일 차 2021. 5. 24 [내부링크]

0530 기상 미션 완료 (01/50) 0530 기상 및 물 한잔 0540 스트레칭 및 푸시업 0550 명상 0600 독서 0630 글쓰기 및 아침 0710 샤워 및 준비 0730 출근 아침밥을 먹게 되어 조금의 시간 조정이 불가피하였다. 생각..

기상 미션 시작 [내부링크]

1. 목표 새로운 목표를 다지고 공부 하는 나만의 시간 확보를 위해 참여하고자 한다. 기상시간을 통제하는 것부터 변화의 시작이라고 생각한다. 2. 기상시각: 05시 30분 3. 기상 후 루틴 0530 기상 및 물한잔 054..