오늘은 당뇨, 고혈압, 비만, 암은 물론이고, 항염(抗炎), 항산화(Antioxidation) 효과까지 두루 갖춘 천연 보약 미나리에 대한 이야기입니다. 이희재 원장님이 집필하신 책 '미나리를 드셔야겠습니다'를 구입..
미국 심장학회가 인정하는 고혈압학회의 최고의 상이라 불리는 '지바상'을 수상한 '아오키 큐조' 박사는 이렇게 말했습니다. "비타민의 C의 결핍은 특정 질환을 일으키지만, 염분의 결핍은 생명을 위협합니다...
오늘은 코코넛 오일에 대한 모든 것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 코코넛 오일은 "신이 내린 열매"라고 불릴 만큼 사람의 몸에 좋은 천연식품입니다. 활용도가 굉장히 높은만큼 그 쓰임새 또한 다양합니다. ..
오늘은 마늘에 대해서 알아봅니다. 2002년 미국의 <TIME>지가 꼽은 세계 10대 푸드 중 하나인 "마늘" 미국 국립암연구소(NCI)가 발표한 가장 효과적인 항암식품인 "마늘" 약 4,500년 전 바빌로니아 왕의..
왜 걸어야 하는가에 대한 질문 답은 간단합니다. 걷지 않으면 모든 것을 잃기 때문입니다. 막연하게 "걸으면 무조건 좋다"가 아니라 걸으면 어디가 어떻게 좋아지는 건지 구체적으로 알 필요가 있습니다. 그..
시작하는 글에 보면 이런 내용이 있습니다. "감기약도 항암제도 병을 낫게 하지는 못합니다" 감기, 두통, 고혈압, 고콜레스테롤혈증(고지혈증), 부정맥, 암 등 질병의 90%는 의사에게 치료를 받는다고 해도 낫..