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보홀 알로나 비치 분위기 좋은 맛집 추천 : 재즈바 , 부겐빌레아(스페인 식당) , 뱀부 플레이스 [내부링크]

자그마한 보홀의 최대 번화가는 알로나비치입니다! 보홀은 워낙에 작고 알로나 비치 주변으로 식당, 카페, 환전소, 마트 등 모든 것이 모여있기 때문에 알로나 비치를 안들리는 보홀 여행객은 없을거라고 장담합니다 ㅋㅋ 특히 알로나 비치 입구 쪽 맥도날드와 세븐일레븐은 온통 한국인 천지인것... 보홀 갔다오신 분이라면 공감하시죠? ㅎㅎ 그럼 오늘은 제가 여행하며 직접 들린! (내돈내산) 알로나 비치 맛집 추천을 해드리겠습니다 ㅎㅎ 참고로 알로나 비치에는 맛집이 없습니다(현지인 피셜). 그저 분위기 좋고 먹을만한 식당이 있을뿐... 한국의 강남역이나 해운대 같은 느낌이라고 해요 ㅋㅋ 식당은 많지만 찐맛집은 없다고 합니다 알로나 비치 밤거리 좋네요~ 적당하게 북적이는 사람들과 해변가에 줄지어 있는 레스토랑들... ..

부산 서면 돌려차기 살인미수 사건 가해자 신상 4월8일 그것이 알고싶다 [내부링크]

여러분, 작년 부산 서면에서 벌어진 돌려차기 살인미수 사건에 대해 아시나요? 사건일자는 2022년 5월 22일, 부산 서면의 한 오피스텔에서 벌어집니다. 한 남성이 일면식 없는 여성의 뒤를 밟아 폭행을 가한 사건입니다. 사건의 전말 사건 당일 새벽 5시경, 친구와의 약속 후 귀가한 피해자 여성은 오피스텔에서 엘리베이터를 기다리고 있었습니다. 이때 가해자 남성이 피해자의 뒤쪽으로 접근해 돌려차기로 피해자의 뒤통수를 가격합니다. 이 가격으로 피해자가 벽에 머리를 세게 부딪히고 쓰러졌습니다. 여기서 폭행은 끝나지 않습니다. 가해자는 쓰러진 피해자를 주먹으로 때리려다 잠시 멈칫하더니 발길질로 피해자의 머리를 짓밟습니다. 피해자가 이내 의식을 잃고 뻣뻣하게 마비를 일으키자 가해자는 한번 더 피해자의 머리를 내려찍..

부자가 되려면 꼭 읽어야 하는 책 5권 억대연봉가들의 추천 도서 [내부링크]

어느덧 1년 중 3개월이 지났는데요, 새해 다짐으로 많이들 세우시는 독서 습관! 잘 지켜가고 계신가요? 오늘은 추천 도서를 포스팅해보려합니다 :) 자수성가한 부자들, 억대연봉가들이 성공하기 위해 공통적으로 실천한 행동이 있죠, 바로 [ 독서 ] 입니다. 모두 입을 모아 독서의 힘이 꼭 필요하다고 말합니다. 독서를 하며 정보를 얻는 것은 물론, 인지 능력이 향상되며 생각을 정리하는 힘도 생깁니다. 또한 독서 자체가 집중력을 향상시키고 스트레스도 감소해준다고 하네요! 확실히 핸드폰 만지작 대는 것 보다 책을 보는게 도움이 되는 듯 합니다. 그럼 부자가 되기 위해 읽어야 하는 필독 도서를 같이 알아보아요 :) 억대 연봉가들 추천 도서 1. 부의 추월차선 '엠제이 드마코' 의 [ 부의 추월차선 ] 은 30대에 ..

여행자의 천국 태국 방콕 가볼만한 곳 : 왕궁 왓포 왓아룬 카오산로드 아시아티크 담넌사두억 아유타야 [내부링크]

안녕하세요, 달콩입니다 :) 오늘은 태국의 수도, 방콕의 가볼만한 곳을 포스팅해보려해요. 제가 여행에 관심이 많은데 세계 여러나라의 [ 가볼만한 곳 ] 시리즈를 만드는 것도 좋겠다 생각이 드네요. 그럼 태국의 기본 정보부터 알아보실까요 ? 태국 기본 정보 & 방콕 위치 태국은 동남아시아를 대표하는 국가로 인도차이나반도 중앙의 넓은 면적을 차지하고 있습니다. 언어는 타이어, 화폐는 바트(THB), 종교는 95% 가 불교인 불교국가입니다. 비행시간은 방콕 기준 5시간 40분 , 시차는 -2시간 , 90일 무비자 입니다. 태국은 흔히 여행자들의 천국이라 불리는데요, 그 이유는 지역별로 특성을 가진 매력적인 여행지가 많고 여행자를 위한 인프라가 잘 되어 있어서입니다. 수도인 방콕은 화려한 도시의 모습과 유적지,..

벌써 방문객 19만명 돌파?! 2023 서울 모빌리티쇼 일산 킨텍스 직접 다녀온 내돈내산 방문 후기 [내부링크]

안녕하세요, 달콩입니다~ 지난 주말 어떻게 보내셨나요? 저는 일산 킨텍스에서 열리는 서울 모빌리티쇼에 다녀왔습니다. 주말인데다가 날씨도 좋아서인지 사람들이 정말 많았어요 ㅎㅎ 그럼 오늘은 2023 서울 모빌리티쇼 직접 다녀온 방문 후기를 포스팅해보려 해요 :) 2023 서울 모빌리티쇼 기본 정보 2023. 3. 30(목) ~ 4. 9(일), 11일간 Press Day (언론인 및 초청자) : 3. 30(목) 8시 ~ 15시 Public Day (일반인 대상) : 3. 31(금) ~ 4. 9(일) 10시 ~ 17시 / 주말은 18시까지 행사장 위치 & 주차장 일산 킨텍스 제1전시장 ( 경기 고양시 일산서구 킨텍스로 217-60 ) 지하철 : 3호선(오렌지라인) 대화역 2번 출구 도보 10분 킨텍스 주차장 ..

그것이 알고싶다 정다금 사망 사건 1341회 부산 여고생 추락 사망 사건 학폭 타살 의혹 [내부링크]

오늘 포스팅할 그것이 알고싶다 편은 정다금 사망 사건입니다. 때는 2009년 12월 18일의 일입니다. 부산 금정여고에서 재학 중이던 정다금 양이 체험학습을 가서 리조트 건물 12층에서 추락해 사망했습니다. 여러 정황들로 보아 자살로 마무리 되었지만 정다금 양의 가족들이 학교 폭력과 타살 의혹을 재기하며 재수사가 이루어진 사건입니다. 추락 당시 정황 추락 당시 정황을 자세히 알아볼까요 단순 실족 추락사라고 하기에는 석연치 않은 부분들이 있었습니다. 추락한 정다금 양의 사인은 골절과 장기 손상이었지만 얼굴에 생긴 의문의 멍자국, 면허 취소 수준의 혈중 알콜 농도, 목격자들의 제보로 인해 가해자가 있는 것 아니냐는 의혹이 제기됩니다. 정다금 양 생전의 학교생활 사망한 정다금 양은 아버지가 의사인 부유한 집안..

행복한 발리여행을 만들어준 꾸따 맛집 추천 크럼앤코스터 / 팻 차우 솔직후기 [내부링크]

제가 너무나 사랑하는 여행지인 발리! 장기여행으로 몇번이나 다녀온 곳인데요~ 오늘은 발리 여행하는 분이라면 누구나 들리는 [ 꾸따 ] 맛집을 소개하도록 하겠습니다 :) 먼저 꾸따가 어디인지 볼까요~~ (초록색 깃발) 꾸타는 발리 응우라라이 국제공항이 위치한 지역입니다. 꾸따 비치, 르기안 거리, 여러 리조트 등 여행자 편의시설이 위치한 곳은 공항에서 30분 정도 걸립니다. 그래서 발리 출도착 전후로 하루쯤은 다들 꾸따를 둘러보시는 것 같아요~ 꾸따 거리의 풍경입니다~ 서쪽으로는 해변가가 쭉 위치해있고 많은 분들이 여기서 서핑을 배우고 계시더라구요, 해변가 반대쪽으로는 리조트들, 맛집, 카페, 쇼핑몰, 환전소 등이 위치하고 있습니다. 꾸따 거리를 걷다보면 위 사진처럼 기념품, 물, 간식, 옷가지 들을 파는..

서울 도심 속 고궁에서 만나는 봄 창경궁 벚꽃 만개시기 창덕궁 홍매화 위치 창경궁 입장정보 창경궁 대온실 [내부링크]

안녕하세요~! 오늘은 창경궁 벚꽃 구경에 대한 정보를 가지고 왔습니다 서울 도심 속 벚꽃 명소인 창경궁의 벚꽃 만개 시기 + 창덕궁 홍매화, 입장정보, 대온실 정보까지 알려드리겠습니다 :) 창경궁 벚꽃 만개시기 창경궁 벚꽃 만개일자는 바로 3월 말 ~ 4월 초 랍니다~ 올해는 벚꽃 개화 시기가 매우 빠른 편이라고 하죠. 서울의 벚꽃 개화시기는 3/28 쯤 입니다. 오늘부터 하나둘 피기 시작해 4월 초가 되면 만개하는 것 같아요. 이번 주말에 딱! 꽃놀이 가시면 되겠습니다 :) 서울의 벚꽃 개화시기와 다른 명소를 알고 싶으시다면 여기! ↓↓ 2023.03.21 - [정보] - 2023 서울 벚꽃 개화시기, 나만 알고 싶은 서울 벚꽃 명소 추천 2023 서울 벚꽃 개화시기, 나만 알고 싶은 서울 벚꽃 명소 ..

파주 문산 줄서서 먹는 칼만둣국 맛집 밀밭식당 내돈내산 후기 [내부링크]

저는 밀가루 매니아라 자주 칼국수와 만두가 땡기는데요~ 오늘은 파주 문산역 근처의 맛집 밀밭식당 후기를 쓰려고 합니다 ㅎㅎ 사실 몇년전부터 알게되서 꾸준히 다니던 맛집이었어요 파주 밀밭식당 내돈내산 밀밭 식당 주소 : 경기 파주시 문산읍 문향로 84 영업 시간 : 9시 ~ 21시 주차 : 식당 앞 주차X , 공영주차장 이용 (주차권 2시간 무료) 식당 위치는 파주 경의선 문산역 근처에 위치해있어요. 식당 영업 시간은 오전9시에서 밤9시까지네요. 주차는 식당 전용 주차장이 따로 있지는 않고 식당에서 조금 떨어진 다리 밑 공영주차장에 하셔야해요. 평일은 식당에서 2시간 무료 주차권을 주시고 주말은 무료라고 합니다~ 식당 앞 갓길 주차하시면 딱지떼요! 식당의 외관은 이러합니다 ㅎㅎ 노포감성 물씬~ 나지 않나요..

서진이네 5회 인턴즈 최우식X뷔 옷가게에서 생긴 일 오늘도 우당탕탕 식당 경영 [내부링크]

요즘 핫한 예능이죠~ [서진이네] 입니다. 2월 24일에 시작한 예능으로 tvN에서 매주 금요일 밤 8시50분에 방영되고 있어요. 과거 '윤식당' 이사에서 이번엔 사장으로 승진한 이서진이 멕시코 바칼라르에서 분식집을 차리고 경영하는 이야기를 담은 프로그램이라고 해요. 출연진으로는 이서진, 정유미, 박서준, 최우식, 뷔 가 출연하고 있습니다. 글로벌 아이돌 BTS 뷔의 출연 덕분인지 아직 4회차 방영인데도 시청률은 8.6% 를 달성했습니다. 4화에서는 서진이네 대복지의 날이었습니다. 휴일을 즐기는 날이었는데요, 각자의 방식대로 여유로운 휴일을 즐겼습니다. 정유미는 호수에서 패들보트를 타는 모습을 보여주었는데 저도 정말 가고 싶더라구요~ 잔잔한 에메랄드 빛 호수에서 여유를 즐기는 모습이 너무 좋아보였습니다...

4년만에 돌아온 2023 진해군항제 행사일정 벚꽃명소 주차정보 맛집추천 [내부링크]

안녕하세요, [달콩]입니다 :) 오늘은 진해 군항제에 대해 포스팅하려해요~ 진해 군항제는 경상남도 창원시 진해구 일대에서 열리는 봄축제예요. 많이들 벚꽃 축제로만 알고 계신데 사실 이순신 장군 동상을 세우고 추모제를 거행해온 것을 계기로 문화예술공연, 군악의장 페스티벌, 풍물시장 등 다양한 즐길거리가 있답니다. 4년만에 다시 열리는 진해군항제인 만큼 주최측에서도 많은 준비를 하신 것 같더라구요~ 그럼 2023년 진해 군항제에 대해 알아보겠습니다. 2023 진해군항제 기본정보 기간 : 23.03.25 ~ 23.04.03 전야제 : 23.03.24 (금) 저녁 기간은 이번주 금요일 전야제를 시작으로 토요일부터 본격적으로 축제가 열립니다. 남부 지방의 벚꽃 개화시기는 3월 27일로 예상되니 벚꽃이 만개하는 4..

2023 서울 벚꽃 개화시기, 나만 알고 싶은 서울 벚꽃 명소 추천 [내부링크]

날씨가 빠르게 따듯해지며 꽃들이 하나 둘 피고 있습니다. 봄을 알리는 꽃에는 매화, 개나리, 진달래 등이 있는데요, 벚꽃을 빼놓을 수가 없겠죠. 나무에 잎보다 꽃이 먼저 피는 벚꽃은 하나의 나무에 작은 꽃들이 매우 많이 핍니다. 보통 벚나무들을 줄지어 심기 때문에 벚꽃이 만개할 시기가 되면 꽃송이들이 연분홍빛 물결을 이루어 풍경이 매우 아름답습니다. 올해는 코로나가 완화되고 실외 마스크가 해제되며 지역마다 축제가 재기되고 있습니다. 이에 따라 전국의 벚꽃축제도 4년만에 다시 열린다고 합니다. 오늘은 서울의 벚꽃 명소들과 지역별 개화시기를 포스팅하겠습니다 :) 지역별 벚꽃 개화시기 먼저 우리나라 지역별 개화시기입니다. 제일 먼저 벚꽃이 피는 곳은 우리나라 최남단, 제주도로 3월 20일에 개화한다고 합니다...

나혼자산다 230317 방송 팜유 패밀리 체지방률 공개 , 기안84 축사 대청소 486회 [내부링크]

금요일 밤을 책임지는 예능 프로그램 나혼자산다 매주 금요일 밤 하루일과를 마치고 나혼자산다를 챙겨보시는 분들이 많으시죠~ 저도 매주는 아니지만 꾸준히 챙겨보는 예능 프로그램 중 하나입니다 지난주에는 한국과 일본의 야구경기로 나혼자산다가 결방했었는데요, 이번주는 제 시간에 방영된다고 하네요 ㅎㅎ 그럼 이번주엔 어떤 내용이 방영되나 한번 볼까요~? 팜유 패밀리 건강검진, 체지방률 공개 팜유 패밀리로 구성된 전현무, 박나래, 이장우 분이 건강검진을 받으러 병원에 갔네요 전현무 분은 허리둘레 측정과 체지방률 분석을 받으러 가서 '제 허리가 어디에요?' 라는 웃음 섞인 질문을 합니다. 그에 간호사분이 갈비뼈와 골반뼈가 만나는 중앙이 허리라고 친절히 설명해주십니다 ㅋㅋ 전현무 아나운서의 허리 사이즈는 36.9 인치..

필리핀 보홀 추천 리조트 / 헤난리조트 BBC리조트 아모리타리조트 비그랜드리조트 알로나골든팜 [내부링크]

오늘 포스팅은 보홀 추천 리조트 입니다. 필리핀에 위치하고 있는 보홀은 아름다운 자연환경과 저렴한 물가, 맛있는 음식으로 유명한 휴양지인데요. 일전에 필리핀 보홀 여행 가볼만한 곳 포스팅을 작성했었습니다. 2023.02.13 - [여행] - 필리핀 보홀 여행 가볼만한 곳 원래 한국인들에게 유명하던 필리핀 세부, 보라카이에 이어 인기 여행지가 되고 있습니다. 필리핀 세부에서 배를 타고 건너갈 수도 있어서 더욱 많은 분들이 찾고 계신 것 같습니다. 그럼 보홀 추천 리조트를 비교해서 보여드리겠습니다. 1. 헤난 리조트 [ 헤난 알로나 ] 보홀에서 한국인들이 가장 많이 찾는 리조트인 헤난 리조트입니다. 럭셔리 리조트로 룸 컨디션, 식사, 부대시설, 위치 등 어느것 하나 빠지지 않는 리조트입니다. 보홀의 번화가인..

짧지만 알찬 오사카 2박3일 자유 여행 추천 코스 [내부링크]

안녕하세요! 달콩입니다. 오늘은 하루 연차만 내면 가능한 오사카 2박3일 여행코스를 들고 왔습니다. 가깝고 즐길 거리 많은 오사카, 추천 코스를 한번 보실까요 :) DAY.1 오사카 성 → 도톤보리 첫번째 코스는 오사카성입니다. 간사이 지방의 랜드마크이며 죽기전 봐야할 역사 유적이기도 합니다. 일본 3대 명성(名城) 중 하나입니다. 일본의 성 중에서도 가장 큰 편이라 둘러보는데 시간이 꽤 걸립니다. 구석구석 둘러본다면 3시간 정도 잡으셔야합니다. 벚꽃 시즌에 방문하면 풍경이 아주 아름답습니다. 오사카성 주위는 이렇게 해자로 둘러쌓여 있습니다. 오사카에 왔다면 꼭 들려야 할 곳이 하나 더 있죠. 도톤보리 강입니다. 한번쯤 보신 적 있을 '글리코맨' 전광판 앞에서 인증샷도 찍어줘야겠죠. 강 주변으로 번화가가..

비행기표 저렴하게 구매하는 방법 [내부링크]

안녕하세요~ [달콩] 입니다. 날씨가 따듯해지고 봄이 오면서 많은 분들이 어디론가 떠나고 싶은 생각이 드실겁니다. 오늘은 비행기표 저렴하게 구하는 방법을 같이 알아보도록 할까요! 1. 경유를 이용한다. 항공권을 검색해보면 먼저 직항 항공편이 뜨는데요, 직항 항공편은 시간을 아끼고 목적지까지 최단거리로 이동할 수 있지만 아무래도 가격이 비쌉니다. 그래서 경유 항공편을 찾아보는 것을 추천드립니다. 가까운 거리일 경우에는 큰 차이가 나지 않지만 먼 거리일수록 경유 항공권이 저렴합니다. 경유지에서 잠시 체류하며 여행을 즐긴다면 한번에 두 나라를 여행 할 수 있겠죠? 2. 항공사 프로모션을 적극 이용한다. 여행을 떠나는 시기까지 시간이 넉넉히 남았을 때 추천드리는 방법입니다. 각 항공사 별로 보통 3개월 ~ 6개..

신들의 섬 발리, 매력적인 여행 스팟들! [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 발리 포스팅으로 돌아왔습니다 :) 신들의 섬 발리, 인도네시아에 속한 여행지로 신혼여행지로 매우 유명하죠. 요즘은 신혼부부 뿐만 아니라 가족 여행, 나홀로 여행, 한달살기로도 인기있는 여행지입니다. 럭셔리 리조트, 맛있는 음식, 다양한 액티비티 등 모두를 만족시키는 여행지인 발리에서 매력적인 여행 스팟들을 알아보겠습니다. [ 우붓 ] 사와스라띠 사원 사와스라띠 사원은 우붓 중심가에 위치한 사원으로 연꽃 사원으로 알려져있습니다. 사원의 크기는 소박하나 풍경이 예쁘고 발리스러워서 많은 관광객들이 찾는 곳입니다. 사진 스팟으로 유명하며 옆쪽에는 스타벅스가 자리하고 있습니다. 우붓 원숭이 숲 긴꼬리 원숭이가 서식하는 숲입니다. 한가로이 숲을 거닐다 보면 오래된 나무와 정글의 정취를 느낄 수 ..

일본 도쿄 여행 시 꼭 가야하는 곳 [내부링크]

안녕하세요. [달콩]입니다. 오늘은 여행 포스팅으로 돌아왔는데요, 요즘 폭발적으로 수요가 늘고 있는 곳인 일본, [ 도쿄 ] 에서 꼭 가봐야하는 곳을 추려보았습니다. 먼저 도쿄에 대해 간단히 알아볼까요. 도쿄는 일본의 수도이며 간토지방으로 일본의 오른쪽 중앙에 위치하고 있습니다. 직항으로 2시간 정도가 걸리며 한국여권의 경우 90일 무비자로 여행가능합니다. 여행하기 좋은 날씨는 봄과 가을이고 일본 여름의 경우 한국보다 훨씬 습하고 덥기 때문에 피해주시는 게 좋습니다. 1. 우에노 공원 첫번째 장소는 우에노 공원입니다. 도쿄 중앙 빌딩 숲속 사이에 위치한 우에노 공원은 도쿄에서 가장 인기있는 벚꽃 명소입니다. 벚꽃철인 3~4월이 되면 엄청난 양의 벚꽃과 그를 보러온 사람들로 가득찹니다. 우에노 공원 내부에..

초간단 시금치무침 만드는법, 시금치 다듬기, 시금치 무치기 레시피 [내부링크]

안녕하세요, 달콩입니다. 요즘 식비를 아끼고 건강도 챙기기 위해 집에서 밥을 자주 해먹고 있는데요. 그 중 시금치무침을 자주 해먹고 있습니다. 식재료 값도 저렴하고 만들기도 간단해서 자주 하게 되더라구요. 그럼 시금치 다듬고 무치는 것까지 정리해보겠습니다 :) 시금치 무침 만드는법, 시금치 다듬기, 시금치 무치기 먼저 시금치를 다듬어 주겠습니다. 시금치는 흙과 가까이 자라는 채소라 흙이 많이 묻어있습니다. 신경써서 닦아주셔야 해요~ 큰 그릇에 물을 가득 담고 시금치를 담가줍니다. 뿌리 부분에 흙이 많이 묻어있기 때문에 칼로 뿌리부분을 잘라줍니다. 밑동에도 영양가가 많다고 하니 너무 바짝 자르지 않으셔도 됩니다~ 끝 부분 조금만 자르시면 됩니다. 그리고 시금치 전체를 물에 담갔다 빼줬다 하면서 씻어줍니다...

그것이 알고 싶다 최준원양 실종 사건 그알 1343회 [내부링크]

오늘 그것이 알고싶다에서 다뤄진 사건은 최준원양 실종 사건 입니다. 전체적인 사건의 흐름이 어떤지, 알려진 정보들은 어떤 것인지 정리해보도록 하겠습니다. 최준원 어린이가 실종된 때는 2000년도 4월 4일입니다. 실종 당시 4세였으며 만약 최준원 양이 생존해 있다면 올해로 만 27세입니다. 20년도 더 지난 이야기입니다. 실종 당일, 저녁이 지나도록 둘째 딸아이가 들어오지 않자 최준원 양의 부모님은 경찰에 신고를 합니다. 다니던 유치원이 끝난 후 아파트 놀이터에서 놀고 있었을 것으로 추청되는 최준원 양은 아파트 그 어디에서도 흔적을 찾을 수 없었습니다. 최준원 양의 가족들은 최준원 양의 이름을 부르며 행방을 애타게 찾았습니다. 경찰은 최준원 양이 마지막 목격지가 아파트 놀이터라는 점에 주목했습니다. 어린..

자동차 엔진오일 저렴하게 교체하는 법 [내부링크]

자동차를 타다보면 여러가지를 신경써야합니다. 대표적으로 엔진오일을 주기적으로 교체해줘야 하는데요, 오늘은 엔진오일 교체 주기, 비용, 저렴하게 교체하는 법을 알아보겠습니다. 엔진오일이란? 먼저 자동차 엔진오일이란게 뭘까요? 자동차에 관심있는 분들이야 잘 알고 계시겠지만 학교에서 가르쳐주는게 아니니 모르는 것도 이상한게 아닙니다. 엔진오일은 자동차 엔진이 원활하게 작동하기 위해 필요한 기름을 이야기합니다. 엔진오일은 자동차가 잘 굴러가게 하기 위해서 여러 중요한 역할을 하는데 아래와 같은 주요 기능이 있습니다. [ 엔진오일의 기능 ] · 윤활유 기능 : 엔진이 피스톤 운동 등을 할 때 마찰을 줄여주는 윤활 역할. · 엔진 기밀성 유지 : 자동차 내부 부품사이 틈을 매워 기밀성을 높여준다. · 엔진의 청결 ..

불안장애, 무엇일까요? 원인과 증상, 치료방법 [내부링크]

안녕하세요 [달콩]입니다. 이번 글은 '불안장애'에 관한 포스팅입니다. 요 몇년간 코로나, 과도한 SNS 발달, 세계정세 혼란 등으로 불안장애를 겪는 분들이 늘고 있습니다. 누구나 겪는 불안장애, 이 불안장애가 무엇인지 원인과 증상, 테스트, 치료방법까지 알아보겠습니다. 불안장애란? 먼저 불안장애가 무엇인지 정의해보겠습니다. 불안장애는 만성적으로 걱정이나 근심이 많아 신체적, 정신적으로 증상이 나타나는 것을 말합니다. 불안한 느낌이 지나치게 나타나며 다양한 신체 증상이 동반됩니다. 불안 자체는 누구나 느낄 수 있고 생존에 있어서 꼭 필요한 감정이지만 적당한 정도를 초과하면 '장애'가 됩니다. 이 불안'장애'는 직접적으로 신체 반응이 나타나서 일상생활에 지장을 초래합니다. 불안하지 않아도 될 상황에 지나치..

다가오는 봄 떠나기 좋은 해외여행지 TOP 5 [내부링크]

안녕하세요 [달콩]입니다 :) 오늘은 다가오는 봄을 맞아 떠나기 좋은 해외여행지를 가지고 왔습니다. 짧게 떠나기 좋은 가까운 곳부터 장기 여행자들을 위한 먼 곳까지 알아보겠습니다. 1. 일본 삿포로 첫번째 여행지는 일본 삿포로입니다. 가까운 옆나라로 부담없이 갈 수 있으며 짧은 일정으로도 만족할 수 있는 여행지입니다. 세계적인 축제인 삿포로 눈 축제는 2023.02.04. ~ 02.11. 이고 매년 많은 관광객들을 불러모으고 있습니다. 꼭 눈축제에 가지 않아도 온천, 맛집 등 즐길거리가 많은 여행지입니다. 가볼만한 곳 · 오도리 공원 · 오타루 · 조잔케이 온천 · 시로이 고이비토 파크 2. 태국 두번째 여행지는 태국입니다. 태국은 3월까지 건기에 해당되어서 여행하기 적합한 시기입니다. 태국의 중심부..

필리핀 보홀 여행 가볼만한 곳 [내부링크]

안녕하세요 [달콩]입니다 :) 처음 포스팅으로 요즘 뜨고 있는 여행지 보홀에 관해 소개할까 합니다. 먼저 보홀의 기본 정보에 대해 알려드리면 보홀은 필리핀의 섬 중 하나이며, 한국인이 즐겨찾는 여행지로 알려진 세부 근처의 섬입니다. 비자는 30일 무비자, 비행 시간은 5시간 정도 가 걸립니다. 제주에어, 로얄에어 에서 직항을 운행하고 있습니다. 한가지 더 추가로 말씀드리면, 보홀은 사실 두 섬을 통틀어서 부르는 말인데 보홀 본섬(탁빌라란) + 작은 섬(팡라오) 로 이루어져 있습니다. 관광객들이 많이 찾는 발리카삭, 알로나 비치, 헤난 리조트 등은 모두 작은 섬 > 팡라오에 위치하고 있습니다. 공항 또한 팡라오 섬에 위치하고 있습니다. 1. 발리카삭 보홀에 와서 발리카삭을 방문하지 않는 사람을 없을 겁니다..