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내 몸 사용 설명서 렘넌트 콜레스테롤의 중요성 / HDL콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 [내부링크]

[ 내 몸 사용 설명서 - 302회 ] 당신이 몰랐던 콜레스테롤의 진실 (1) 따뜻한 날씨에 건강관리에 소홀해지기 쉬운 곳이 바로 혈관인데요, 심혈관 질환으로 병원을 찾은 환자가 겨울보다 오히려 봄에 더 많다고 합..

나는 몸신이다 자세 빅3 교정법 / 골반 후방경사 교정법, 무릎 11자 교정 운동 [내부링크]

현직 재활 전문가들이 반드시 교정해야 한다고 주장하는 자세 빅3 교정법 (1) 2020/05/14 - [건강정보] - [나는 몸신이다] 자세 빅3 교정법 / 턱관절 교정운동 [ 나는 몸신이다 - 279회 ] 현직 재활 전문가들이..

나는 몸신이다 자세 빅3 교정법 / 턱관절 교정운동 [내부링크]

[ 나는 몸신이다 - 279회 ] 현직 재활 전문가들이 반드시 교정해야 한다고 주장하는 자세 빅3 교정법 (1) 신체가 틀어질 경우 만성 통증이 생기는 부정렬증후군! 성인의 80% 이상이 부정렬증후군을 경험한 적이 있..

엄지의 제왕 고지혈증 완화 / 허벅지&전신근육운동, 한방 디톡스 차, 새싹보리 [내부링크]

혈관질환의 씨앗, 고지혈증 완화하는 법 (1) 2020/05/13 - [건강정보] - [엄지의 제왕] 혈관의 씨앗 고지혈증 / CSI 지수 [ 엄지의 제왕 - 382회 ] 혈관질환의 씨앗, 고지혈증 완화하는 법 (2) # 허벅지 운동..

내 몸 사용 설명서 콜레스테롤 / 무, 무만두, 사탕수수, 폴리코사놀 [내부링크]

당신이 몰랐던 콜레스테롤의 진실 (1) 2020/05/17 - [건강정보] - [내 몸 사용 설명서] 렘넌트 콜레스테롤의 중요성 / HDL콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 [ 내 몸 사용 설명서 - 302회 ] 당신이 몰랐던 콜레스테롤..

엄지의 제왕 혈관의 씨앗 고지혈증 / CSI 지수 [내부링크]

[ 엄지의 제왕 - 382회 ] 혈관질환의 씨앗, 고지혈증 완화하는 법 (1) 30세 이상 성인 5명 중 1명이 고지혈증이라고 하는데요, 증상이 없어서 고지혈증 환자의 약 88%가 고지혈증을 방치하고 치료를 받지 않아 병..

[나는 몸신이다] 풍선불기, 호흡근 펌핑 운동 / 토마토 올리주, 맥문동 차 [내부링크]

면역의 최전선, 11.5톤 숨통을 사수하라. (1) 2020/05/12 - [건강정보] - [나는 몸신이다] 코로나19로 인한 폐, 폐렴 / 간이 폐활량 테스트 풍선불기 [ 나는 몸신이다 - 278회 ] 면역의 최전선, 11.5톤 숨통을..

[나는 몸신이다] 면역의 최전선 폐, 코로나19 폐렴 [내부링크]

[ 나는 몸신이다 - 278회 ] 면역의 최전선, 11.5톤 숨통을 사수하라. (1) 우리 몸의 면역을 지키는 최전선의 장기가 바로 폐라고 합니다. 우리가 하루에 숨을 쉬는 숨의 양이 11.5톤이라고 하는데요, 18리터짜리..

[엄지의 제왕] 3대 호르몬 갑상샘, 멜라토닌 / 에너지 냉채, 미소 근육 스트레칭 [내부링크]

젊게 살고 싶다면? 호르몬을 채워라! (1) 2020/05/11 - [건강정보] - 엄지의 제왕 3대 호르몬 인슐린 / V자 걷기, 엉덩이 튕기기 [ 엄지의 제왕 - 381회 ] 젊게 살고 싶다면? 호르몬을 채워라! (2) 2. 갑상샘..

[엄지의 제왕] 3대 호르몬 인슐린 / V자 걷기, 엉덩이 튕기기 [내부링크]

[ 엄지의 제왕 - 381회 ] 젊게 살고 싶다면? 호르몬을 채워라! (1) 그럼 호르몬은 무슨 뜻일까요? 호르몬은 그리스어로 '자극하다', '흥분시키다' 의미로 우리 몸은 약 60조 개의 세포로 구성되어 있는데요. 이 세..