레몬의 효능과 건강한 삶 [내부링크]

레몬은 비타민C와 식이섬유 그리고 항산화제 등이 풍부하게 함유되어 있어 우리의 건강에 많은 도움이 됩니다 특히 면역력 강화와 소화에 좋고 신진대사를 활발하게 도와줘서 체내의 독소를 제거하여 건강한 삶을 유지할 수 있습니다 기미와 주근깨 예방 등 미용에도 탁월한 효과가 있는 레몬은 감기 예방에도 효과가 있어 코감기나 목감기로 고생하시는 분들에게 좋지만 너무 많이 섭취하면 위산과 불쾌감 등을 유발할 수 있으므로 적당한 양을 드시길 추천드립니다