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뉴욕타임즈에서 극찬한 영양제 "MSM" [내부링크]

처음으로 소개드릴 영양제는 뉴욕타임즈에서 극찬한 "MSM"입니다. MSM이 무엇인지, 효능, 복용법, 주의사항 등에 대해 소개해드리겠습니다. MSM 이란? DSMO의 대사산물로서 Methyl Sulfonyl Methane의 줄임말로 한국어로는 식이유황으로 먹을 수 있는 유황이라는 뜻입니다. 일반적으로 관절 및 연골에 도움이 되는 영양제로 알려져 있습니다. 우리 몸에 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 화합물로 손톱, 발톱, 모발, 근육, 연골, 피부 등 다양한 곳에 분포하고 있습니다. 식약처의 황 하루 권장량은 1500mg인데 음식만으로 섭취하기는 어려운 것이 사실입니다. MSM의 효능 크게 4가지로 나눠 볼 수 있습니다. 1. 항염 2. 진통 3. 면역 / 해독 4. 피부 건강 첫 번째로 항염 작용에 대해..

안녕하세요 약사가 되고 싶었던 소년입니다. [내부링크]

안녕하세요, 약사가 되고 싶었던 소년입니다. 건강기능식품 즉 영양제 / 비타민제에 대한 지식 및 정보를 공유하고자 블로그를 개설하였습니다. 제가 비록 약사는 아니지만 공부하고 정리한 자료들을 토대로 유용한 정보 공유드릴 예정입니다. 시작하기에 앞서, 주에 2~3개의 게시물이 업로드될 예정입니다. 물론 제가 시간적 여유가 있다면 주에 5개까지도 게시물이 업로드될 수 있습니다. 처음 블로그를 운영하다보니 미흡한 부분이 있을 수 있다는 점 미리 양해 부탁드립니다. 앞으로 영양제에 대한 유용한 정보를 드리기 위해 노력하겠습니다. 궁금한 정보가 있으시다면 댓글 달아주시면 빠르게 정리하여 공유하겠습니다. 앞으로 잘 부탁드립니다!