여성의 든든한 건강 친구 익모초 효능과 먹는 법에 대한 상세한 안내 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 여성 건강에 좋다고 알려진 익모초에 대해 알아볼까 합니다. 어떤 효능을 가지고 있는지, 어떻게 먹으면 되는지 상세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 익모초란? 익모초란 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 다년생 식물인 익모초의 지상부를 말합니다. 봄과 여름에 꽃이 피고, 잎과 줄기를 약재로 사용합니다. 익모초는 '여성의 보약'으로 불릴 만큼 여성 건강에 도움을 주는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 2. 익모초의 주요 성분 익모초에 함유된 주요 성분과 그에 따른 효능을 정리해보면 아래와 같습니다. 탄닌 : 항염증, 항균, 항바이러스 효과 에센셜 오일 : 진통, 항혈전 효과 플라보노이드 : 항산화, 혈관 건강 개선 효과 비타민 C : 면역력 강화, 피부 건강 개선 효과 칼슘, ..