면역력을 강화시키는 비타민 C에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 다들 비타민c에 관한 정보를 많이 찾으시네요. 오늘은 제가 좋아하는 비타민c가 풍부한 유자차에 대해서 알려드리겠습니다. 유자차는 달..
이렇게 춥고, 한 겨울 같은 날들 고구마 즐겨 드시죠? 저는 한겨울에 먹는, 노릇노릇한 군고구마가 가장 좋습니다. 구독자님들은 어떤 고구마가 좋으시나요? 오늘 다이어트 식품 제격으로 알려진, 고구마 효능..
'서론' 이웃님들은 평소에 우울하거나, 무기력할 때가 있으신가요, 저는 가끔 그렇습니다. 타인의 SNS를 보면서 괜히 우울함이 더 증가하게 되는 것 같습니다. 자존감을 높이기 위해서는, 어떻게 해야지 자존감이..