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남자 다이어트 식단표로 성공하는 방법(100일만에 15kg 감량하기) [내부링크]

다이어트 때 가장 중요한 것이 바로 식단이라고 하죠 살 빼기의 90%는 식단이라고 할 정도로 다이어트 식단은 정말 중요하다고 해요 근데 이것도 남자와 여자가 다르다고 하는데요 정리해봤으니 참고하시면 도움..

복강경담낭절제술 정리 및 자주 묻는 질문 [내부링크]

담석, 담낭염이 무엇인지 증상과 징후는 어떤지, 담낭제거수술은 무엇이고 주의사항은 무엇인지 알아보겠습니다. 담석, 담낭염이란? 담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장했다가 음식을 먹으면 담즙을 분비하여 음식..

암환자 항암치료 중 피부발진 예방법 10가지 [내부링크]

항암치료를 하다보면 여러 질환이나 질병이 생길 수 있는데요. 오늘은 암환자가 항암치료 중 피부발진 예방법 또는 도움이 되는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 왜 피부발진이 생길까? 항암제는 피부에 여러..

유방암 원인과 증상 예방법 꼭 기억해야할 것 [내부링크]

오늘은 유방암에 대해 정리해보려 합니다. 지피지기 백전백승이라는 말이 있듯이 유방암이 무엇이고 원인은 어떤 것이 있는지, 어떤 증상이 있고 예방법은 있는지 알고 조심한다면 내가 가족력이 있거나 고 위험..

골다공증 예방을 위한 골다공증 위험도 테스트로 자가진단 해보세요 [내부링크]

지난번에는 골다공증 원인과 증상 및 치료방법에 대해 알아봤었는데요 이번에는 골다공증 예방에 도움이 되는 생활습관과 골다공증 자가진단을 통해 위험도를 확인할 수있는 테스트를 준비해봤으니 도움되시길 바..

골다공증 원인과 증상 및 치료방법 [내부링크]

이번엔 골다공증에 대해서 알아보도록 하겠습니다 원인과 증상 및 치료방법까지 정리해봤으니 도움이 되셨으면 합니다 1. 골다공증이란? 우리 몸의 뼈조직은 일부에서 흡수가 진행되고 다른 한ㅂ편에서 새로운..

항암화학요법 항암치료 부작용 8가지와 도움되는 방법들 [내부링크]

저번에는 유방암 항암화학요법에 대해서 알아봤었는데요 이번에는 유방암뿐만 아니라 항암화학요법과 항암치료를 하는 중에 생길 수 있는 부작용들을 정리 해보려합니다 항암화학요법 항암치료 부작용 항암제는..

유방암 항암화학요법 알아봐요 [내부링크]

유방암 환자들이 하게되는 항암화학요법에 대해 알아보도록 하겠습니다 1. 유방암 항암화학요법이란? <유방암 종류> 유방암 항암화학요법은 약물을 사용하여 전신에 퍼져있는 암세포를 치료하는 전신치료 입니다..

A형간염 치료와 예방법 [내부링크]

A형 간염은 나타나는 증상이나 채혈, 문진 등을 통해 진단하게 됩니다 혈액검사 중 항 A형 간염 바이러스 면역 글로불린 M항체(lgM anti HAV)가 있을 경우 A형 간염으로 진단합니다 이번에는 A형 간염의 치료와..

A형간염 원인과 증상 간단정리 [내부링크]

A형 간염이란 A형 간염 바이러스에 의해 일어나는 간질환 입니다 중증도는 몇 주만 앓는 약한 경우 부터 몇 달간 지속되는 경우까지 다양할 수 있습니다 A형간염 원인과 증상에 대해 간단정리 해봤으니 도움이 되..

암환자 적혈구 감소와 빈혈 도움이 되는 방법 [내부링크]

골수는 뼈 속에 있는 스폰지와 같은 조직입니다 골수는 조혈기능 즉, 백혈구, 적혈구, 혈소판 등의 혈액세포와 면역 성분을 만들어 내는 기능을 하는 곳입니다 적혈구는 우리 몸의 모든 부분에 산소를 공급하는..

변비예방 효과적인 방법 이렇게 해보세요 [내부링크]

변비는 대변을 볼 수 없거나 보기 힘들거나 변보는 횟수가 적은 것을 말하는데요 변비예방에 도움이 되는 방법이 있다는 것 아시나요? 효과적인 방법을 알려드릴테니 꼭 실행해보세요 < 변비예방에 효과적인 방법..

안면신경마비 치료 4가지와 예방법 [내부링크]

안면신경마비 치료에는 4가지 정도가 있습니다 안면신경마비 치료와 함게 예방 및 생활습관에 대해 함께 알아보도록 해요 < 1. 안면신경마비 치료 > 1) 부신 피질 호르몬제 벨마비 치료에 가장 기본이 되는 약제..

안면마비 증상과 진단 이건 꼭 기억하세요 [내부링크]

안면마비는 중추성 안면마비와 말초성 안면마비가 있다고 저번에 포스팅 했었는데요 이번에는 각 안면마비에 대한 증상과 진단방법에 대해 알아보겠습니다 < 1. 안면마비 증상 > 중추성 안면마비 <출처 : 건강정..

안면마비란? 안면마비 원인과 분류 [내부링크]

< 1. 안면마비란? > 안면신경이란 운동, 감각 및 부교감 신경섬유로 구성되어 있는 혼합신경을 말합니다 안면근육을 지배하여 얼굴의 감정표현을 나타내고 눈을 감는 근육을 지배합니다 또한 눈물샘을 지배하여..

암환자 설사예방 설사 관리에 도움이 되는 방법 9가지 [내부링크]

설사는 물과 같은 묽은 변을 하루에 4번 이상 보는 경우를 말해요 보통 항암제의 이해 장 점막세포가 영향을 받게 되면 장이 헐어 설사하는 점막염 증상이 나타나는데 그 외 방사선 치료의 부작용 등으로도 발생..

편두통 치료 방법 2가지 편두통 자가진단 [내부링크]

두통은 반복적으로 발생하면서 일상생활에 장애를 일으키기 때문에 적절히 관리하는 것이 좋겠죠? 편두통의 치료는 2가지로 진행되고 있고 더 자세한 방법은 의사 선생님들과 상의하는 것이 좋습니다 <1. 편두통..

편두통이란? 편두통 원인과 이유 편두통 유발인자 7가지 [내부링크]

<1. 편두통이란? > 편두통은 그리스어인 hemikrania에서 유래했다고 합니다. hemi는 머리의 절반을 뜻하고 kranion은 머리를 뜻하는데 즉, 머리의 절반에 통증이 있다는 뜻입니다. 그러나 편두통 이외의 다른 질..

백혈구 감소와 감염 증상이란? [내부링크]

< 1. 백혈구 감소 증상 이해 > 골수는 뼈 속에 있는 스폰지와 같은 조직으로 조혈기능, 즉 백혈구, 적혈구, 혈소판 등의 혈액세포와 면역 성분을 만들어 내는 기능을 하는 곳입니다. 대부분의 항암제는 골수의 조..

치매란 원인과 특징 정리 [내부링크]

이번엔 치매에 대해 궁금한 분들을 위해 준비했습니다. 치매란 무엇인지 그리고 원인이 뭐고 특징은 뭐가 있는지 같이 알아보도록해요 < 1. 치매란 ? > 치매는 사람의 정신능력과 사회적 활동을 할 수 있는 능력..

치매치료법 2가지 그리고 알츠하이머 유전 [내부링크]

치매치료법에는 2가지의 치료가 있습니다 바로 약물치료와 증상치료인데요 어떻게 치매를 치료할 수 있는지 알아보도록 해요 < 1. 치매치료법 약물치료 > 치매, 알츠하이머병 치료의 궁극적인 목표는 병 자체를..

치매환자 돌보기 대응방법 4가지만 알아두세요 [내부링크]

치매환자는 가족의 역할도 정말 중요해요 치매환자 돌보기 현명한 치매환자 대응방법 함께 알아보도록 해요~ < 1. 치매환자 돌보기 > 1) 대화하기 가능한 최대한 단순한 단어를 사용하고 짧은 문장으로 대화합니..

치매환자 대화하기 4가지 [내부링크]

치매환자와 대화하는 방법이 있다는 것 아시나요? 효과적으로 대화를 한다면 보호자나 가족도 치매환자도 힘들지 않고 스트레스 없이 생활할 수 있답니다. 함께 알아볼까요? 1) 기분전환을 시켜주자 치매는 뇌의..

암 수술 후 피부궤양 어떻게 해야할까요? [내부링크]

암 수술 후 피부궤양 때문에 고생하는 사람들이 적지 않은데요! 어떻게 하면 좋을지 함께 알아보도록 해요 1. 위암 수술 수 수술 부위 옆으로 피부궤양이 생겼어요 소독을 집에서 하고 있는데 냄새가 날 땐 어떻..

무제한 페이지 사이트맵 무료로 만드는 법 [내부링크]

티스토리 블로그를 네이버에 노출시키고 싶다면 사이트맵을 등록해야합니다 그 방법은 전에 포스팅 한 적이 있는데요 페이지가 많은 경우 즉, 4,000 페이지 이상이 되는 블로그의 경우에는 페이지 제한이 걸려 사..

파킨슨병 진단법 치료방법 뭐가 있을까 [내부링크]

환자와 가족 모두에게 불행이 될 수 있는 파킨슨병 내가 파킨슨병 징후를 겪고 있다면 진단을 받아보거나 치료법을 알고 있는 것이 도움이 될 수 있습니다 파킨슨병 진단법에는 무엇이 있는지 그리고 치료는 어떻..

혹시 나도? 파킨슨병 원인과 증상 [내부링크]

파킨슨병은 대표적인 신경 퇴행성 질환입니다 신경 세포들이 어떤 원인에 의해 소멸하게 되고 이 때문에 뇌 기능에 이상이 생기는 질병을 신경 퇴행성 질환이라고 합니다 알츠하이머병이나 파킨슨병 드물게 루게..

하지정맥류 치료법 예방법 완벽정리 [내부링크]

하지정맥류 2탄! 1탄으로는 하지정맥류 종류와 원인을 알아봤는데요 혹시나 보지 못하셨거나 궁금하시다면 아래 링크를 클릭하면 확인하실 수 있습니다 < 하지정맥류 종류와 원인 확인하기 > 이번에는 하지정맥류..

하지정맥류 종류와 원인 완벽정리 [내부링크]

하지정맥류 때문에 보이는 힘줄 상당히 스트레스죠? 치마도 제대로 입을 수 없고 보기에도 불편하구요 이번에는 하지정맥류에 대해서 준비해봤어요! < 1. 하지 정맥류란 뭔가요? > 정맥류란 우리 몸의 정맥이 어..

뇌졸중 예방을 위한 식이요법(식사지침) 6가지 [내부링크]

뇌의 혈관이 막히거나 터지게 져서 뇌가 손상되고 그고 인해 나타나는 뇌혈관 질환을 바로 뇌졸중이라고 하는데요 혈관이 막혀서 발생하는 허혈성 뇌졸중(=뇌경색) 혈관이 터져 출혈이 발생하는 출혈성 뇌졸중(=..

건강을 위한 식이요법 그리고 궁금증 [내부링크]

건강을 위해 식이요법을 하고 계신가요? 그런데.. 그냥 이렇게 해라 저렇게 하면 좋다 라는 말만 듣고 하고 계신건 아니죠? 그렇다면 이 글을 한 번 읽어보시길 바래요 우리 몸을 위해 노력하는데 이유 정도는 알..

협심증 수술과 치료방법 및 준비사항 [내부링크]

협심증은 흉통을 동반하고 동맥경화가 원인이 되어 발생하는 질병으로 잘 알려져 있는데요 크게 3가지로 나뉩니다 < 협심증 종류와 증상 > 1. 안정성 협심증 관상동맥이 협착되어 발생. 심장근육의 산소 소모가..

심근경색증 환자 가족이 알면 좋은 심근경색증 응급처치 방법 [내부링크]

우리 몸에서 가장 중요한 심장 그리고 심장에 에너지와 산소를 공급해주는 관상동맥 관상동맥이 막혀 심근에 괴사가 일어나는 질환을 바로 심근경색증 이라고 하는데요 관상동맥이 어느정도 막히는 동안에도 잘..

올바르게 혈압재는방법 주의점 [내부링크]

고혈압 환자들은 혈압측정을 자주 하는게 좋은데요 자주 하는만큼 올바르게 혈압재는방법 알고 있다면 정확한 진료에 도움이 되겠죠? 함께 알아보도록 해요~ < 고혈압 기준 > 정상혈압 : 120 / 80 mmHg 미만(이완..

고혈압환자 치료방법 두 가지 [내부링크]

고혈압환자에서는 증상이 잘 나타나질 않죠 혈압이 엄~청 높거나 오래되서 합병증이 생겨야 눈에 보이는 증상이 나타나는데 주로 두통, 눈이 침침함, 숨이참 정도라서 아 내가 피곤한가? 컨디션이 안좋은가? 하며..

간질환증세 간질환증상 대표적인 10가지 [내부링크]

간의 대표적인 기능은 8가지 정도 가 있어요 탄수화물 대사 아미노산 및 단백질 대사 지방 대사 담즙산 및 빌리루빈 대사 비타민 및 무기질 대사 호르몬 대사 해독작용 살균작용 이렇게 중요한 간에 문제가 생기..

면역계 질환 증상과 원인 7가지 [내부링크]

면역계는 림프 및 면역 기관 이라고도 해요 우리 몸에 침입하는 병원체나 종양 세포를 적으로 인식하고 죽이거나 비활성화 시켜서 질병으로부터 우리 몸을 보호해주는 기능을 합니다 넓게 보면 우리 몸의 피부나..

보성 득량역 가족여행 추억의거리 [내부링크]

보성 득량역 가족여행 추억의거리에 가봤다 내리자마자 옛 건물들과 파란 하늘이 반겨주었다 바로 보이는 득량역 추억의거리 보석점 예물들을 보며 걸어가면서 부모님께 옛날 마을거리가 정말 이랬는지 물어봤는..

순환기계 질환 증상과 원인 13가지 [내부링크]

오늘은 순환기계 질환에 대해서 알아볼려고 해요! 우리몸의 순환기관들은 세포에 필요한 영양분과 산소를 온 몸에 보내주고 노폐물이나 이산화탄소는 배설기관으로 이동시켜줘요 호르몬을 장기로 옮겨주고 면역작..

신경계 질환 증상과 원인 8가지 [내부링크]

신경계는 신체 내부와 외부에서 일어나느 여러가지 정보를 받아들이고 우리 몸을 조절해주는 역할을 해요 우리 몸의 내분비계와 서로 작용하면서 몸의 반응을 조절해주기도 하고 기억을 저장하는 역할도 하고 있..

소화기계 질환 증상과 원인 대표적인 13가지 [내부링크]

소화기계는 소화기관이라고도 하죠 구강부터 시작해서 인두, 식도, 위, 소장, 대장, 항문까지 소화기계라고 합니다 소화기계는 우리가 섭취한 음식물을 몸에서 흡수될 수 있도록 영양소 형태로 분해해주는 역할을..

영양결핍 장애 실조 부위별 증상 간단정리 [내부링크]

이제 우리는 언제 어디서나 원하는 것을 먹을 수 있어요 너무나도 먹을게 많아서 그런지 맛을 중요시하게 되고 "맛있으면 0칼로리" 라는 말도 생겨났구요 그래서 오히려 많은 사람들이 영양부족과 영양결핍으로..

울산가족여행 장생포 고래문화마을 가성비 갑! [내부링크]

울산에서 두번째, 장생포 고래마을에 놀러갔다 옛날 마을 그대로 보존되어있고 또 입장료도 무시 싸다! 인당 천 원 줬는데 진짜 돈 하나다 안 아까웠던 곳! 연탄이란걸 모르는 딸 연탄이 뭔지 알려주었다 신기해..

거제도가족여행 거제 외도 보타니아 가족여행 완전 대박! [내부링크]

작년 이맘때.. 거제도 가족여행 다녀왔다 사진을 많이 남겨놨어야 했는데.. 외도 보타니아 가면서 딸이랑 아내가 배 멀미를 시작하길래... 케어해주느라 사진도 못 찍었다.. 내리자마자 살아난 둘 정말 무지무지..

무료 이메일 추출 프로그램 공유 및 사용법(비번공개) [내부링크]

무료 네이버 카페 이메일 추출 프로그램 이메일 수집기라고도 하죠? 공유 및 사용법에 대해 알려드리겠습니다 *주의* 이 프로그램은 무료로 누구나 사용할 수 있는 이메일 추출 프로그램입니다 로그인 할 필요는..

고혈압 식사요법 검증된 자료 [내부링크]

아래 자료는 고혈압 식사요법에 대해 강북삼성병원에서 작성한 자료입니다 병원에 들렸다가 고혈압 식이요법 관련된 팜플렛을 하나 가져왔는데 좋은 자료같아서 함께 공유하려고 정리해봐요 만약 강북삼성병원에..

칼로리 줄이기 식사법 함께 알아봐요 [내부링크]

이번에는 칼로리 줄이기 식사법에 대해서 함께 알아보려고 해요! 저는 우리가 겪은 거의 대부분의 질병은 "비만" 때문이라고 생각해요 여러분은 어떠신가요? 선천적으로 아픈 사람을 제외하면 거의 비만으로 인해..

유해사이트 특정사이트 차단하는 방법 (크롬브라우저) [내부링크]

인터넷을 하다보면 그만좀 봤으면.. 하는 사이트가 있으신가요? 청소년기인 우리 아이들에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 유해사이트들을 완벽하게 차단하고 싶으신가요? 업무를 할 때 자동적으로 특정사이트를..

티스토리 블로그 노출 네이버 웹마스터도구 RSS등록하기 꿀팁 [내부링크]

* 꼭 참고하세요! * RSS등록하기 꿀팁을 보시기 전, 먼저 티스토리 블로그를 네이버 웹마스터도구에 등록하지 않으셨다면 사이트 등록하면서 RSS등록도 같이 하시면 시간을 절약하실 수 있습니다. 네이버 웹마스..

사이트맵만들기 네이버 웹마스터도구 제출하기 [내부링크]

저번에는 네이버 웹마스터도구에 티스토리 블로그를 등록하는 법을 포스팅 했는데요 혹시, 아직 사이트를 등록하지 않았다면 아래 링크를 클릭해 먼저 등록하고 이 글을 읽어주세요 티스토리 블로그 사이트 등록..

네이버 웹마스터도구 티스토리 블로그 사이트 등록하기 완전 상세한 설명 [내부링크]

티스토리 블로그를 운영하시더라도 네이버, 구글, bing 등 각종 포털에 사이트를 등록하지 않으면 노출이 되지 않는거 아시죠? 그래서 앞으로 여러 검색 사이트에서도 내 티스토리 블로그가 검색이 될 수 있도록..

5분만에 만드는 경양식돈까스소스 레시피 공개! [내부링크]

주의! 이 레시피는 야매 레시피입니다.. 그럼에도 100%는 아니지만 90%이상 똑같으니 루 만들어서 우스타 소스넣고 케찹넣고 많은 시간 걸려서 소스 만들기 귀찮은 사람은 한번 해보시길 바래요~ 재료 (계량은 T..

스팀닥터 출장세차 서비스로 연봉7천만원 버는 법 공개 [내부링크]

세차한번 맞기려면 너무 귀찮고 힘들죠? 아마 저뿐만 아니라 대부분의 차주들이 공감하실거에요 저도 출장세차를 맡기려고 여기저기 찾다가 출장세차로 유명한 스팀닥터 최근 스팀닥터 창업 붐이 일어나고 있어서..