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2023 대전 청년지원 / 청년내일희망카드 총정리 [내부링크]

오늘은 2023년 대전 청년지원 중 하나인 대전 청년내일희망카드에 대해 알아보겠습니다. 간단히 핵심만 얘기하면 6개월 동안 50만 원씩 총 300만 원을 지원해 준다는 내용입니다. 취업 준비를 하다 보면 돈이 필요한 경우가 많은데 식비와 교통비, 교육비까지 지원해 준다고 하니 대전에서 취업준비하고 있는 청년들은 대전 청년내일희망카드 꼭 신청해 보시길 바랍니다. 대전 청년내일희망카드 소개 지원 대상 대전광역시에 주민등록이 되어 있는 만 18세 ~ 만 34세의 미취업(미창업) 청년입니다. 지원 규모 월 50만 원씩 6개월 동안 최대 300만 원 지원합니다. 지원 내용 교육비, 면접비, 도서구입비, 자격증취득비, 식비 교통비 등 구직활동과 관련된 비용을 지원합니다. * 구직활동을 지원하기 위한 제도..

청년도약계좌 가입방법 및 가입조건(+청년희망적금 중복) [내부링크]

오늘은 청년도약계좌 가입방법 및 신청기간에 대해 알아보겠습니다. 간단히 핵심만 얘기하면 청년도약계좌는 5년 동안 매월 70만 원을 모으면 5,000만 원 목돈을 만들어준다는 저축입니다. 기존 청년희망적금보다 가입대상이 넓어 많은 사람들이 이용할 수 있지만 의무가입기간이 깁니다. 청년도약계좌와 청년희망적금 비교하셔서 자신에게 맞는 상품을 선택하길 바랍니다. 가입은 6월부터 할 수 있지만 미리 정보를 알아두고 미래계획을 준비하면 좋겠습니다. 청년도약계좌란? 청년도약계좌는 청년층에게 자산형성의 기회를 만들어 주기 위해 만든 정책형 금융상품입니다. 최대 납입액이 70만 원이고, 5년 동안 적금을 납입하면 5,000만 원 안팎의 목돈을 마련할 수 있습니다. 그리고 비과세혜택도 있습니다. 청년도약계좌 가입방법 및 ..

대전 가정용 음식물쓰레기 처리기 지원! 신청방법, 접수기간 등 정리 [내부링크]

오늘은 대전시에서 가정용 음식물쓰레기 처리기 비용을 지원해 준다는 소식을 들고 왔습니다. 대전시에 주소를 둔 세대주이면 누구나 음식물쓰레기 처리기 비용 지원을 신청할 수 있습니다. 신청은 2023년 3월 20일부터 가능합니다. 겨울에는 음식물쓰레기 버리러 가기 춥고, 여름에는 냄새 나서 버릴 때마다 힘들 때가 많았고 음식물쓰레기 처리기를 사려고 하면 너무 비싸서 망설였던 경험이 있을 것입니다. 이번에 꼭 신청하셔서 음식물쓰레기 처리기 하나 들입시다. 대전 가정용 음식물쓰레기 처리기 지원내용 대전시는 가정에서 발생하는 음식물쓰레기를 줄이고, 운반 과정에서 생기는 악취와 환경문제를 해결하기 위해 가정용 음식물 쓰레기 감량처리기 지원사업을 추진합니다. 지원내용 - 감량처리기 1대당 70만 원 한도 내에서 ..

2023 경기도 출산지원금(출산장려금) 시군별 정리(북부) [내부링크]

오늘은 경기 북부 출산지원금(출산장려금)을 시별로 정리합니다. 정부에서는 2022년 이후 태어난 아이들에게 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당을 지원하고 있습니다. 이 외에 각 시나 구에서도 출산지원금을 주고 있는데 미리 알아두면 도움이 될 것 같습니다. 각 시의 보건소 홈페이지나 시청 홈페이지에서 찾아봤을 때 작년(2022년)과 지원이 그대로이거나 많아진 시도 있으니 다시 확인해 보시길 바랍니다. 주소지 동 행복복지센터나 온라인 (정부24 행복출산원스톱서비스)에서 신청 가능합니다. 특별한 경우가 아니면 출생신고 할 때 해당되는 서비스를 모두 신청하시면 됩니다. 경기 출산지원금(공통) 산후조리원비 지원 - 지원대상 : 출생일 및 신청일 현재 경기도에 거주하고 출생등록이 된 가정 - 지원내용 : 1인당 ..

2022년과 달라요! 2023 광주 출산지원금(출산장려금) 구별 정리 [내부링크]

오늘은 2023 광주광역시 출산지원금(출산장려금)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022년 작년까지 주던 출생축하금과 육아수당이 2023년에는 폐지되거나 기간이 축소되었습니다. 광주시에서는 작년에 비해 총지원금은 줄지 않았다고 이야기하지만, 그것은 정부지원금이 늘었기 때문에 총지원금이 조금 증가한 것입니다. 다른 시들은 출산지원금을 늘리는게 추세인데 아쉬운 행보입니다. 2023년 이후 태어난 아이들은 모두 받을 수 있는 부모급여, 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당 외에 시에서 지원해주는 지원금은 무엇인지 정리하겠습니다. 광주광역시 출산지원금(공통) 다태아(쌍둥이) 출생축하금 - 지원대상 : 출생일 기준 광주에 주민등록을 두고 신청일 현재 거주하고 있는 가정의 아이들 - 지원내용 : 100만 원 육..

2023 울산 출산지원금(출산장려금) 구별 정리 [내부링크]

오늘은 울산광역시의 출산지원금을 알아보겠습니다. 2022년 이후 태어난 아이들이 정부에서 받을 수 있는 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당을 제외하고 울산광역시나 구에서 지원해 주는 금액을 정리했습니다. 모든 지원금 신청은 주소지 관할 동주민센터에서 출생신고 시 할 수 있으니 참고바랍니다. 그럼 시작합니다~ 울산광역시 출산지원금(공통) 출산장려금 - 지원대상 : 울산광역시에 출생신고한 가정, 출생아 부모가 출생일 기준 1개월 전부터 울산에 거주하고 주민등록상 등재되어 있어야 함 - 지원내용 : 첫째 10만 원, 둘째 50만 원, 셋째 이상 100만 원, 시에서 주는 출산장려금은 각 구에서 출산장려금 지급 시 합산하여 일괄 지급됩니다. 장애인가정 출산지원금 - 지원대상 : 관내 장애를 가진 출산가정,..

로타바이러스 백신 무료 접종, 로타텍 로타릭스 비교 정리 [내부링크]

2023년 3월 6일부터 로타바이러스를 무료로 예방접종한다고 합니다. 로타바이러스가 거의 필수 접종이라 맞지 않을 수 없어 2년 전에 30만 원 이상을 내고 맞은 기억이 있는데 이제 태어날 아이들은 로타바이러스 백신을 무료로 접종할 수 있으니 정말 좋은 소식입니다. 전국 어디든지 전액 무료로 실시하니까 생후 2개월에서 6개월 되는 영아들은 꼭 접종합니다. 로타바이러스란? 영유아에서 흔하게 감염성 설사질환을 유발하는 바이러스로, 겨울철에서 봄철까지 주로 발생합니다. 로타바이러스로 오염된 대변을 처리한 후 손을 씻지 않으면 손에 묻어 입을 통해 감염되거나, 식품·주방기구·젖병·장난감·오염된 물 등 자주하는 사용하는 물건을 통해 바이러스가 전파될 수 있어 주의가 필요합니다. 무료예방접종 사업 안내 1. 지원 ..

2023 인천 출산지원금(출산장려금) 구별 정리 [내부링크]

오늘은 인천광역시 출산지원금을 구별로 정리합니다. 2022년 이후 태어난 아이 모두에게 정부에서 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당을 지급하고 있습니다. 이 지원금을 제외하고 인천광역시나 각 구에서 제공하는 지원금이 얼마인지 정리해 보겠습니다. 2023년은 첫만남이용권으로 200만 원 바우처를 주고 있습니다. 내년에는 인천시에서 첫만남이용권 사업 확대를 추진하고 있는데 정부 지원 금액 200만 원 + 시비와 군·구비로 800만 원을 더해 지원금 규모를 1,000만 원으로 확대할 계획이라고 합니다. 유정복 인천시장이 주요 공약으로 제시한 것인데 지역 간 복지 수혜의 불균형 때문에 확실한 실행여부는 지켜봐야 알 것 같습니다. 인천 남동구 출산지원금 입양장려금 - 지원대상 : 2022년도 셋째아 이상 출산(..

4070남성의 고민! 전립선비대증에 수술, 치료, 증상 [내부링크]

전립선비대증은 중년 이후 남성의 절반 이상이 앓고 있는 문제인데 2명 중 1명은 방치하고 점점 심해지는 경우가 많다는 뉴스를 보았습니다. 전립선비대증 치료, 수술, 증상 등에 대해 알아보시고 늦게 전에 치료하셔서 불편함을 해소하시길 바랍니다. 전립선비대증이란? 전립선비대증은 요도부를 감싸고 있는 전립선의 크기가 지나치게 커지는 증상입니다. 젊은 남성의 전립선은 호두알 정도의 크기지만 나이가 들수록 점점 더 커지고 정도가 심해지면 전립선 내부를 지나는 요도를 눌러서 각종 불편함과 증상을 야기합니다. 주로 50대 이후 남성에게 나타나며, 전립선이 커져 요도를 압박해 배뇨장애 증상이 발생합니다. 소변 배출을 힘들게 하고 괴로움을 동반하기도 합니다. 50대 이후 남성의 약 21~28% 정도가 걸리며, 나이가 들..

2023 부산 출산지원금(출산장려금) 구별 정리 [내부링크]

오늘은 부산의 각 구별 출산지원금(출산장려금)에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 2023년부터 아기가 태어나면 지급되는 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당 등과 별개로 받을 수 있으니 이 글 참고하셔서 꼭꼭 챙겨 받읍시다. 부산광역시 출산지원금(공통) 출산지원금 (2022년 둘째 이후 자녀 지원) - 지원대상 : 부산광역시에 거주하고 있고 둘째 이상 자녀를 출산한 가구 - 지원내용 : 둘째 이후 자녀 100만원 - 신청방법 : 관할 동 복지센터 방문 또는 정부24 행복출산원스톱서비스 온라인 신청 - 신청기한 : 출생일로부터 3개월 이내 * 출산용품, 둘째 이후 초등학교 입학축하금 지원 사업은 종료되었습니다. 영도구 출산축하금 (2022년 1월 1일 이후 출생아부터) - 지원대상 : 영도구에 주민등록..

2023 대구 출산지원금(출산장려금) 구별 정리 [내부링크]

오늘은 대구의 각 구별 출산지원금(출산장려금)에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 2023년부터 아기가 태어나면 지급되는 첫만남이용권, 부모급여, 아동수당 등과 별개로 지원받을 수 있습니다. 대구광역시 출산지원금 (공통) 출산축하용품지원 - 지원대상 : 2019년 1월 이후 모든 출생아 - 지원내용 : 출생아 1인 기준 10만 원 상당의 출산용품 A, B 중에 한 가지 선택, 지원 물품은 바뀔 수 있습니다. A세트 : 브라운체온계 + (손수건) B세트 : 이유식 식판, 이유식 스푼, 실리콘 턱받이, 빨대컵, 방수요, 수면조끼 + (손수건) - 지원조건 : 신청일 현재 부 또는 모의 주민등록지가 대구시에 있으며, 출생신고 주민등록지가 대구시에 있는 경우 - 신청방법 : 주소지 주민센터 방문 또는 정부24..

NH증권(나무증권), 키움증권, 손택스 해외주식 양도소득세 신고방법 [내부링크]

저는 NH증권(나무증권)과 키움증권에서 해외주식을 가지고 있고 올해 팔 예정입니다. NH증권(나무증권)과 키움증권에서 해외주식 양도소득세 신고하는 방법에 대해 미리 알아보도록 하겠습니다. 양도소득세란? 양도소득세는 개인이 토지, 건물, 부동산, 주식에 관한 권리를 양도함으로 인하여 발생하는 이익을 과세대상으로 하여 부과하는 세금이고 우리나라에 내야 합니다. 한마디로 해외주식을 팔았다고 해서 미국에 내는 것이 아니라 우리나라에 납부하는 세금입니다. 해외주식 양도소득세는 총 세율 22%가 적용되고, 기본 공제는 250만 원까지입니다. 양도소득세 = ( 1년간 해외주식을 통해 얻은 수익 - 손실 - 250만 원) x 22% 해외주식 양도소득세 신고방법 양도세를 신고하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 하나는 증..

2023 실업급여 수급기간, 수급자격, 금액, 신청기간 [내부링크]

퇴사를 하고 나면 앞으로 어떻게 해야 하나 걱정이 많은데 그 걱정을 조금 덜어줄 수 있는 실업급여가 있습니다. 오늘은 실업급여 수급기간, 수급자격, 금액, 신청기간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 실업급여란? 고용보험에 가입한 근로자가 실직을 하여 재취업 활동을 준비하는 동안 소정의 급여를 지급함으로 실업으로 인한 생계적 불안을 극복하고 생계유지를 도와주어 재취업을 할 수 있도록 지원을 해주는 제도입니다. 실업급여는 크게 구직급여, 취업촉진수당, 연장급여, 상병급여가 있는데 우리가 신청하는 대부분의 실업급여는 구직급여에 해당합니다. 실업급여 수급자격 1. 고용보험이 적용된 사업장에서 이직 전 18개월 (초단시간근로자의 경우, 24개월) 중 피보험단위기간이 통산하여 180일 이상 근무한 경우입니다. → 초단..

2023 (기초)노령연금 수급자격, 기초연금과 노령연금 차이 [내부링크]

기대수명이 점점 커지고 있는데 반해 노후 준비가 되어 있지 않은 분들이 대부분입니다. 오늘은 노인분들의 노후 준비에 도움을 줄 수 있는 2023 (기초) 노령연금 수급자격, 기초연금과 노령연금의 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노령연금이란? 노령연금은 국민연금의 기초가 되는 급여로 국민연금 가입자가 나이가 들어 소득활동에 종사하지 못할 경우 생활안정과 복지증진을 위하여 지급되는 급여로써 가입기간이 10년 이상이면 60세 이후부터 평생 동안 매월 지급받을 수 있습니다. 설명에서 알 수 있듯이 노령연금은 국민연금이라고 생각하시면 됩니다. 노령연금 수급자격 가입기간이 10년 이상으로 가입기간 동안 납부한 보험료와 기간에 따라 지급되는 것으로 개인이 소득활동을 할 때 납부한 보험료를 기반으로 지급하게 됩니다..

2023 기초연금 수급자격, 재산기준, 모의계산, 수급금액, 신청방법 [내부링크]

지난 1월 기초연금 지급대상자 선정기준액과 세부기준에 관한 고시가 일부 개정되었습니다. 2023년 기초연금 수급자격, 재산기준, 모의계산, 수급금액, 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기초연금이란? 어르신들의 안정된 노후생활을 도와드리기 위해 국민연금 제도가 시행되었지만, 제도가 시행된 지 오래되지 않아 국민연금에 가입하지 못하신 분들이 많고, 가입을 하셨더라도 그 기간이 짧아 충분한 연금을 받지 못하는 분들도 많습니다. 그래서 어르신들의 노후생활에 보탬이 되고 연금 혜택을 나누어 드리기 위해 기초연금이 생겼습니다. 기초연금 수급자격(대상자) 및 재산기준 수급자격 : 만 65세 이상 대한민국 국적을 가지고 있고, 국내에 거주하고 있는 분 * 2023년 기준 1958년 생이 신청할 수 있습니다. ..

2023 대전 출산지원금(출산장려금) 구별 정리 [내부링크]

오늘은 주민등록번호를 부여받은 모든 아동이 받을 수 있는 첫 만남이용권을 제외하고 각 지역에서 받을 수 있는 지원금에 대해 알아보겠습니다. 대전에서는 어떤 지원을 받을 수 있을까요? 동구 1. 대전형 양육 기본수당 대전형 양육 기본수당은 대전시에서 지원해 주는 수당이기 때문에 모든 구에서 주고 있으며 조건 또한 같습니다. - 지원대상: 출생아, 입양아 또는 영유아 전입자는 대전시에 주민등록이 되어 있어야 합니다. 그리고 친권자(부 또는 모)는 출생일(입양일 또는 영유아 전입일) 기준 6개월 이상이 되어야 지원받을 수 있습니다. 소득 수준이나 출생 순위에 상관없이 동구 주민이라면 모두 지급 받을 수 있습니다. - 지원금액: 월 30만 원 x 36개월, 최대 1,080만 원 지원합니다. - 지원기간: 생후 ..

화이트데이 선물 추천(+18k 목걸이) [내부링크]

곧 있으면 3월 14일 화이트데이입니다. 매 년 화이트데이 때마다 어떤 선물을 할지 고민하시는 분들이 많습니다. 화이트데이 때 주면 좋을 선물 몇 가지를 추천해 보도록 하겠습니다. 꽃다발 화이트데이에 꽃다발은 여성들이 받으면 기분이 좋아질 수 있는 선물입니다. 특히 밝고 깨끗한 색상의 꽃이라면 방에 놓았을 때 시선을 끄는 아름다움을 줄 수 있고 볼 때마다 주는 이의 마음이 생각나 행복해집니다. 향수 화이트데이에 여성들이 받으면 기분이 좋아질 수 있는 선물 중 하나는 향수입니다. 다양한 향수 종류 중에서 상대방의 취향에 맞는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 상대방의 취향을 모를 때는 매장에 직접 가 시향을 해보거나 점원에게 추천을 받아 사는 방법이 있습니다. 혹은 화이트데이 전에 어떤 향을 좋아하는지 물어보..

2023 첫 만남 이용권, 출산가구 전기요금 할인 [내부링크]

아이를 출산하게 되면 나라에서 지원을 받을 수 있는 몇 가지 혜택들이 있습니다. 사야 되는 건 많고 물가는 오르고 육아하면 들어가는 돈이 만만치 않은데 정부 지원 꼼꼼히 찾아 받아보도록 합시다. 오늘은 그중 첫 만남 이용권과 출산가구 전기료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 만남 이용권 첫 만남 이용권은 출산 시 최초 1회 지급되는 바우처로 출산 축하 및 초기 육아 지원을 국민행복카드로 이용할 수 있는 서비스입니다. 지원대상 2022년 1월 1일 이후 출생아로서 출생신고되어 정상적으로 주민등록번호를 부여받은 아동입니다. 혜택 생애초기 아동양육에 따른 경제적 부담 경감을 위해 국민행복카드 바우처 포인트(200만 원) 지급 아동 출생일로부터 1년간 사용할 수 있습니다. 유흥·사행 업종, 마사지 등 위..

2023 양육수당 보육료 전환 방법, 아동수당 알아보기 [내부링크]

올해 아이를 낳을 예정이거나 앞으로 아기 계획이 있는 분들은 정부지원에 대해 궁금하실 것 같습니다. 오늘은 육아 시 쏠쏠하게 도움이 되는 양육수당과 아동수당에 대해 알아보도록 하겠습니다. (가정) 양육수당이란? 국가와 지방자치단체가 어린이집이나 유치원을 이용하지 않는 영유아에 대하여 영유아의 연령을 고려하여 양육에 필요한 비용을 지원하는 것입니다. 영아수당(=부모급여) 도입에 따라 2022년 이후 출생아는 만 2세부터 가정양육수당을 지원합니다. 양육수당 지원금액 (일반, 장애아동, 농어촌) * 소득 수준에 관계없이 영아수당(부모급여), 보육료(어린이집), 유아학비(유치원), 종일제 아이돌봄 서비스 지원을 받지 않고, 가정에서 영유아(최대 84개월 미만)를 돌보는 경우에 지원합니다. 일반 양육수당 지원..

2023 복지로 보육료, 유아학비, 양육수당 사전신청 [내부링크]

2023년도 보육료·유아학비·양육수당 사전신청을 할 수 있게 되었습니다. 2023년 보육료·유아학비·양육수당의 사전신청기간과 신청 방법에 대해 알아봅시다. 사전신청기간 : 2023년 2월 6일 월요일 08:00 ~ 2023년 2월 24일 금요일 18:00 신청이 필요한 경우 - 양육수당 → 어린이집(보육료) - 양육수당 → 유치원(유아학비) - 어린이집(0-2세 기본보육) → 어린이집(0-2세 연장보육) - 유치원(유아학비) → 어린이집(보육료) - 어린이집(보육료) → 유치원(유아학비) 신청이 불필요한 경우(자동전환) - 어린이집(0-2세 기본보육) → 어린이집(3-5세 누리과정) - 어린이집(0-2세 연장보육) → 어린이집(3-5세 누리과정) 사전신청과 당월신청 사전신청을 해야 하는 경우 ..

2023 자녀장려금 자격조회, 신청자격 [내부링크]

2022년 세재개편안을 통해 2023년부터 자녀장려금 지원이 확대되었다고 합니다. 다시 말해 근로장려금처럼 작년에 비해 지원금이 10% 증액되었고 재산 요건도 완화되었습니다. 지금부터 달라진 2023 자녀장려금에 대해 알아봅니다. 자녀장려금이란 저소득 가구의 자녀양육을 지원하기 위해 총소득(부부합산) 4,000만 원 미만이면서 부양자녀(18세 미만)가 있는 경우 1인당 최대 80만 원을 지급하는 제도로 총소득 기준을 제외한 나머지 수급요건은 근로장려금과 동일합니다. 자녀장려금은 근로활동을 장려하기 위한 제도이기 때문에 무소득 가구나 기타 소득만 있는 가구는 지급되지 않아 자녀장려금 신청 전 종합소득세를 반드시 신고하시길 바랍니다. 지급가능액 구분 단독가구 홀벌이가구 맞벌이가구 총소득기준금액 해당없음 4,..

2023 근로장려금 반기신청, 지급일, 신청자격, 대상자 확인 [내부링크]

다가오는 3월은 2022년 하반기 근로장려금을 신청하는 달입니다. 작년에 비해 무려 10% 인상된 금액입니다. 2023년 근로장려금 지급일, 신청자격, 대상자 확인에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금이란? 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총 급여액 등을 기준으로 지급액을 산정합니다. 신청기간과 지급일 근로장려금 신청 기간은 정기와 반기로 구분됩니다. 근로소득만 있는 경우에는 정기와 반기 모두 신청할 수 있습니다. 만약 근로소득과 사업소득(종교소득)이 함께..

이누스비데? 웅진코웨이비데? sk매직비데? 비데 선택 기준은? [내부링크]

이누스비데, 웅진코웨이비데, sk매직비데 등 다양한 비데들이 있습니다. 비데를 선택할 때 무엇을 기준으로 사야 할까요? 방수 등급, 노즐 종류, 온수 기능, 자동 세척 능력, 필터 교체 여부를 봐야 한다고 생각합니다. 방수등급 이누스비데든 웅진코웨이비데든 sk매직비데든 간에 상품설명을 보게 되면 IPX3, IPX6 같은 숫자를 볼 수 있습니다. 이 숫자에 따라 달라지는 방수 정도를 알아보겠습니다. IPX1: 수직으로 떨어지는 물방울로부터의 보호 IPX2: 최대 15도 각도로 분사되는 물으로부터의 보호 IPX3: 최대 60도 각도로 분사되는 물으로부터의 보호 IPX4: 모든 방향에서 분무되는 물으로부터의 보호 IPX5: 모든 방향에서 분사되는 물으로부터의 보호 IPX6: 모든 방향에서 강하게 분사되는 물으..

부모급여란? 지급시기, 지급대상, 신청 방법 [내부링크]

2023년 1월부터 만 0세가 되는 아동과 만 1세가 되는 아동이 부모급여를 받게 됩니다. 지급 금액은 얼마인지 지급은 언제부터 하는지 신청은 어떻게 하는지 이 글에서 알아보도록 하겠습니다. 부모급여란? 출산이나 양육으로 인한 소득 감소를 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 행복한 시간을 보장하고, 양육의 경제적 부담을 경감하기 위해 도입한 제도입니다. 부모급여 지급대상 2023년 1월부터 만 0세가 되는 아동은 월 70만 원을, 만 1세가 되는 아동(2022년 이후 출생아부터 적용)은 월 35만 원을 받게 되고, 2024년부터는 지원금액이 확대되어 만 0세 아동은 월 100만 원, 만 1세 아동은 월 50만 원을 받게 됩니다. 어린이집을 이용하는 경우에는 만 0세와 만 1세 모두 51만 4,00..

치주질환이란 [내부링크]

치주질환이란? 치주질환은 치아와 잇몸 사이에 번식하는 박테리아에 감염되어 치아 주위에 염증이 발생하는 질병입니다. 염증이 잇몸에 한정되어 있을 때는 치은염, 그 이상으로 진행되면 치주염이라고 불립니다. 처음에는 거의 자각증상이 없는 채 진행되고 치주염이 되면 치아가 빠지거나 할 뿐만 아니라 전신에 영향이 미칠 수 있습니다. 치아와 잇몸의 구조 치아는 치관이라고 불리는 밖에서 보이는 부분과 잇몸(치은) 내부에 숨어있는 치근부로 구성되어 있습니다. 치관의 표면은 법랑질이라는 단단한 조직에 의해 보호됩니다. 치근부는 상아질과 시멘트질로 이루어져 있으며 내부는 치수라고 불리고 신경이나 혈관이 들어가 조립 상아질에 영양을 공급하는 역할을 담당하고 있습니다. 치아 주위를 둘러싸는 점막이 잇몸입니다. 잇몸 안에는 치..

생활 습관으로 흐트러진 장내 환경 정돈하는 방법 [내부링크]

장내 환경이란? 우리는 살기 위해 매일의 식사에서 영양을 얻고 있습니다. 필요한 영양분은 소장에서 체내로 섭취하고, 먹은 찌꺼기 등의 불필요하게 된 것은 대변으로 배출하고 있습니다. 배변은 우리의 생활과는 분리할 수 없는 소중한 부분입니다만 변비나 부끄럽다 등 마이너스의 이미지가 크고 화장실에서 곧바로 내려 버립니다. 그러나 대변에는 대장의 상태를 알리는 정보가 많이 담겨 있습니다. 건강의 기압계인 대변의 성분은 80%가 물입니다. 변비가 되면 물은 70% 전후로 줄어들고, 설사에서는 90% 이상이 될 수도 있습니다. 물 이외의 20% 성분은 음식의 찌꺼기, 벗겨진 장 점막, 장내 세균이 되고 있습니다. 이 장 내 박테리아는 대변 1g당 1조 개를 포함하며 박테리아 종류는 사람에 따라 다릅니다. 장내 환..

코골이 원인과 치료방법 [내부링크]

코골이의 메커니즘과 주요 원인 코골이를 일으키는 원인은 다양하지만 주로 어떤 메커니즘으로 코골이를 하는지 알아봅니다. 메커니즘 큰 코골이를 하는 경우 다양한 원인이 겹칠 수 있습니다. 큰 코골이는 상기도가 좁아져 진동으로 인한 코골이의 가능성이 높습니다. 술을 마신 후나 감기, 꽃가루 알레르기, 비염으로 코가 막히고 있을 때 굉장히 일시적인 코골이도 있습니다. 그러나, 장기간 큰 코골이를 계속해서 하고 있는 경우에는 구개 편도의 비대나 아데노이드의 비대라고 하는 병이 숨어 있을 가능성도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 주요 원인 1) 마른 사람도 코골이: 비만체형의 사람은 코골이를 한다라고 하는 이미지를 가진 분도 많을 것입니다. 그러나 마르다고 해도 얼굴 골격에 따라서 코골이를 할 수도 있습니다. 특히..

사코페니아 예방·치료의 열쇠는 신경근 시냅스! [내부링크]

신경근 시냅스란 무엇인가요? 우리가 근력을 발휘하기 위해서는 뇌의 자극이 신경을 통해 근육에 전달되어야 합니다. 근육의 움직임을 지령하기 위해 자극을 전하는 신경을 총칭하여 운동 신경이라고 합니다. 이 운동 신경과 근육의 연결이 되는 부분이 신경근 시냅스이며, 프레시냅스, 시냅스 간극 및 포스트 시냅스의 3가 하나의 영역으로 구성되어 있습니다. 프레시냅스인 운동 신경의 말단 부분에는 다수의 시냅스 소포가 포함되어 있으며, 각 시냅스 소포에는 아세틸콜린(ACh) 분자가 자극의 전달 물질로서 저장되어 있습니다. 뇌의 자극이 전기적 흥분으로 신경 종말에 도달하면 시냅스 소포와 프레시냅스 막의 융합이 일어나 시냅스 소포에 저장된 Ach가 시냅스 간극에 대량으로 방출됩니다. 방출된 Ach가 포스트 시냅스의 근세포..

비타민C가 부족하면 노화가 진행된다. [내부링크]

비타민이란? 우리는 음식에서 영양을 섭취하고 그 영양소를 사용하여 몸을 구축하거나 활동을 위한 에너지를 만들어 냅니다. 비타민은 몸의 기능을 조절하여 몸에서 일어나는 다양한 화학반응을 돕는 역할을 합니다. 또한 몸 안에서 만들어지지 않거나 만들어져도 매우 작은 양이기 때문에 음식에서 섭취해야 합니다. 현재 알려진 비타민은 13종류가 있습니다. 그 13종류의 비타민도 물에 녹기 쉬운 수용성 비타민과 기름에 녹기 쉬운 지용성 비타민으로 크게 나눌 수 있습니다. 수용성 비타민은 비타민B 군(B1, B2, B6, B12), 니아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 비타민C를 포함합니다. 지용성 비타민은 비타민A, D, E, K를 포함합니다. 비타민의 이름은 발견된 순서 또는 생리 작용을 나타내는 의미입니다. 비타민C..

췌장암 [내부링크]

췌장암이란? 췌장은 명치끝과 배꼽 사이에 위치한 일종의 소화기관으로서 각종 소화 효소와 인슐린을 분비하여 음식물을 분해하고, 혈당을 조절합니다. 췌장은 십이지장과 연결되어 있어 분비된 소화 효소는 십이지장으로 배출되고 위에서 내려온 음식물들과 섞입니다. 췌장은 머리 부분, 몸통 부분, 꼬리 부분으로 나누어집니다. 머리 부분은 담즙의 배출 통로와 연결되어 있어 머리 부분에 췌장암이 발생하면 담관이 막혀 황달이 나타날 수 있습니다. 췌장암의 대부분은 췌장 속의 췌관에서 발생한 암입니다. 진단과 치료가 매우 어려운 암으로 진단에서 암이 발견된 경우 수술할 수 있는 환자는 약 20%에 불과합니다. 또한 절제할 수 있어도 수술 후 재발률이 높고 수술 후 5년 동안 생존율은 20~40% 정도입니다. 췌장암을 일으키..

멀미의 원인, 멀미 예방, 멀미 극복 [내부링크]

멀미가 일어나는 원리 차가운 땀, 처짐, 메스꺼움, 구토와 같은 멀미의 증상은 자율 신경의 균형이 무너지면서 발생합니다. 멀미의 증상이 나오기까지 세 가지 단계가 있습니다. 첫 번째 단계는 눈에서 들어오는 정보와 귀로 감지되는 정보가 어긋나는 것입니다. 탈 것을 타고 느끼는 가속도, 흔들림, 회전 등의 자극은 내이에 있는 반고리관이 센서가 되어 그 정보를 뇌에 전달합니다. 보통 귀로부터의 정보와 눈에서 들어오는 시각 정보는 일치하지만 차 안에서 독서를 하고 있는 경우 시선은 고정되는 한편, 내이로부터는 '몸이 움직이고 있다'라고 정보가 전달됩니다. 이처럼 눈과 귀에서 각각 들어오는 정보가 어긋난 것으로 인식되는 것이 첫 단계입니다. 자신이 운전할 때 멀미가 나지 않는 것은 조작대로 경치가 바뀌기 때문에 ..

뇌졸중 종류 [내부링크]

뇌졸중이란? 뇌졸중이란, 인간의 신체 작용을 중추로 통괄하고 있는 뇌의 혈관이 막히거나 터짐으로써 갑자기 뇌 일부가 손상되어 신체의 작용이 나빠지는 질병입니다. 옛날부터 갑작스럽게 몸이 움직이지 않게 되어 쓰러지는 병의 증상이 남아 버린 상태를 중풍이라고 불렀습니다. 그런데 뇌졸중에는 혈관이 막히는 뇌경색, 혈관이 터지면서 일어나는 뇌출혈과 지주막하 출혈을 포함하고 있습니다. 또, 뇌경색이 일어났지만 증상이 단시간에 소실해 버리는 일과성 허혈 발작(뇌졸중의 전조)이라고 하는 병도 있습니다. 뇌졸중에 공통되는 증상이 일어나지만 병이 발생하는 방법이 다르기 때문에 치료법이나 병의 경과도 다릅니다. 1. 뇌경색 뇌경색은 뇌졸중의 과반을 차지하는 질병입니다. 뇌의 혈관이 막히고 혈류가 충분히 뇌세포에 넘어가지 ..

골다공증 [내부링크]

골다공증 골다공증은 뼈의 양이 감소하거나 뼈의 질이 나빠짐으로써 뼈 강도가 저하되어 뼈가 잘 부러지게 되는 병입니다. 건강한 뼈의 내부는 많은 뼈가 종횡으로 연결되어 뼈의 강도를 유지하고 있지만, 골다공증이 되면 뼈가 가늘어지거나 끊어져 약간의 충격에도 부러지기 쉬워집니다. 또 압박 골절을 일으키기 쉬워져, 등이 구부러지거나, 자세가 나빠지게 됩니다. 여성에게 많은 질병 골다공증 환자의 80%는 여성이고, 호르몬 분비 균형이 변화하는 갱년기 이후에 많이 볼 수 있습니다. 50세 전후부터 골량이 급격히 감소하고, 60대에서는 2명 중에 1명, 70세 이상이 되면 10명 중에 7명이 골다공증이라고 합니다. 이것은 여성 호르몬(에스트로겐)이 뼈의 신진대사에 관여하기 때문입니다. 또한 연령과 유전적인 체질, 편..

과민성 대장 증후군 [내부링크]

과민성 대장 증후군이란? 과민성 대장 증후군은 대장 및 소장에 궤양이나 종양 등의 기질적 이상이 없음에도 불구하고 설사 또는 변비 등의 변통 이상과 복통, 복부 팽만감 등의 증상이 있는 질병입니다. 사회의 복잡화, 스트레스의 증가에 따라, 그 증상으로 고민하는 사람이 많아, 주목받고 있습니다. 남성보다 여성에게 많고, 연대별로는 사춘기부터 장년기까지 중 특히 20대~40대에 많이 나타납니다. 남성은 설사형이 많고, 여성은 변비형, 혹은 설사와 변비를 반복하는 혼합형이 많습니다. 과민성 대장 증후군의 발병 또는 증상이 나빠지는 원인으로는 신체적, 정신적 스트레스가 크게 관여하고 있습니다. 성격 혹은 자란 환경 등에 의해 질병의 근원이 형성되어 장이 민감해집니다. 거기에 신체적, 정신적 스트레스가 더해져 장..

지방간 [내부링크]

지방간 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 상태가 되는 지방간. 지금 한국인 4명 중 1명이 지방간이라고 합니다. 과거에는 가벼운 질병으로 간주되어 왔습니다. 그러나 최근 지방간이 간경변이나 간암으로 진행할 가능성이 있고, 술을 마시지 않는 사람이나 젊은 여성에게도 급증하고 있어 주의해야 합니다. 원인과 증상 - 과식, 과음, 운동 부족, 비만, 무리한 다이어트도 원인이 됩니다. 지방간은 중성 지방이 간에 축적되는 질병입니다. 식사로 섭취한 지질은 소장에서 흡수되어 간에서 지방산으로 분해되고, 탄수화물은 포도당으로 분해되어 소장에서 흡수된 후 간에서 중성지방으로 변화합니다. 섭취 에너지와 소비 에너지의 균형이 잡혀 있으면 좋지만 지질이나 탄수화물을 너무 많이 섭취하고 운동이 부족한 경우에는..

당뇨병 [내부링크]

당뇨병이란? 맛이 달고 촉감이 부드러운 음식을 찾는 문화가 널리 퍼지면서 예전에는 흔하지 않던 질병들이 빠르게 증가하고 있다. 당뇨병도 그중 하나다. 고기, 생선, 달걀, 우유 등의 동물성 식품, 곡식이나 과일을 가공한 식물성 가공 식품을 즐겨 먹는 음식 문화가 빠르게 보편화되면서 당뇨병으로 고생하는 사람이 매우 많아졌고 지금도 빠르게 증가하고 있다. 당뇨병은 혈당 수치가 적정 수준 이상으로 오래 지속되는 상태를 말한다. 그 기준은 시대에 따라 조금씩 변해왔는데, 현재는 8시간 이상 금식한 상태의 혈당이 126mg/dl 이상일 때 당뇨병이라고 확정하고 있다. 혈당이란 혈액 속의 포도당을 말한다. 포도당이라는 용어에서 알 수 있듯이 '포도에 들어있는 당'이 포도당이며 단맛이 있다. 포도당은 포도에만 들어 ..

뇌졸중 후유증 [내부링크]

뇌졸중 후유증 치료의 발전으로 뇌졸중에 의한 사망률은 해마다 개선되고 있습니다만 초고령화 사회에 있어서 뇌졸중이 발병하는 분은 많아 그 후의 후유증, 합병증을 잘 조절해 갈 필요가 있습니다. 주요 합병증으로는 뇌혈관성 치매, 뇌졸중 후 간질, 우울증, 사르코페니아, 섭식 장애 등이 있습니다. 1) 뇌혈관성 치매 일반적으로 치매라고 하면 알츠하이머형 치매가 유명합니다만, 뇌졸중 등의 뇌혈관의 병이 계기가 되어 치매가 발생하는 경우가 있는 것을 뇌혈관성 치매라고 부릅니다. 발병되는 빈도는 알츠하이머형 치매에 이어 많아 치매의 약 20~30% 정도를 차지한다고 합니다. 뇌조직은 뇌졸중에 의해 일단 장애가 되어 버리면 회복이 어렵고 근본적인 치료는 없습니다만, 뇌졸중의 재발은 한층 더 악화되기 때문에 뇌졸중의 ..

뇌졸중 예방 [내부링크]

뇌졸중의 예방 1) 고혈압 고혈압은 혈압이 140/90mmHg 이상입니다. 혈압이 높을수록 뇌졸중의 발병률이 높아집니다. 고혈압은 뇌의 혈관에 큰 부담이 되고, 동맥이 부서지거나 터지기 쉬워집니다. 혈압을 낮추는 것은 가장 효과적인 뇌졸중 예방법입니다. 과거의 연구결과로 강압 요법으로 뇌졸중의 발병률을 30~40% 감소시키는 것이 밝혀졌습니다. 일반적으로 130/80mmHg 미만을 목표로 합니다. 또한, 혈압이 변동되는 것도 좋지 않기 때문에 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 좋다. 염분을 많이 섭취할수록 높아지므로 식사 시 염분을 줄이는 것이 중요하다. 2) 당뇨병 뇌경색의 발병 예방에는 당뇨병의 혈당 관리뿐만 아니라 고혈압이나 지질 이상증, 비만 등의 관리와 함께 포괄적으로 통제하는 것이 중요합니다. ..

뇌졸중 증상 [내부링크]

뇌졸중의 증상 1. 다양한 뇌의 기능과 장애에 의한 증상 뇌의 부위에 따라 말하기나 운동 능력 등 다양한 기능을 가지고 있습니다. 따라서 뇌졸중에서는 뇌의 장애가 되는 부위에 따라 다양한 증상이 나타납니다. 예를 들어, 좌측의 전두엽이나 측두엽은 말을 하거나 이해하는 기능을 가지므로 장애에 의해 말을 할 수 없는 혹은 이해할 수 없다고 하는 증상이 일어납니다. 또한 전두엽은 운동과 관련이 있기 때문에 장애로 인해 손발의 마비가 올 수 있습니다. 시각 기능을 가진 후두엽 장애에서는 갑자기 한쪽 눈이 안보이거나 시야의 한 귀퉁이가 어둡게 보입니다. 2. 뇌졸중의 전형적인 5개 증상 앞서 알아본 바와 같이, 매우 다양한 증상이 일어납니다만 대표적인 증상을 기억해 두는 것이 중요합니다. 1) 한쪽 손발, 얼굴 ..