키자드에 등록된 youngmi84의 티스토리 포스트 목록

youngmi84의 등록된 링크

youngmi84로 등록된 티스토리 포스트 수는 44건입니다.

[ 밀크티 맛집 ] 밀크 폼 우롱티 : Gong cha (공차) [내부링크]

밀크티 맛집 공차 :밀크 폼 우롱티 솔직후기 황실에 바치는 차(茶), 공차를 소개합니다. 貢茶는 바칠 공, 차 차의 뜻으로 중국 황실에서만 맛 볼 수 있던 프리미엄 퀄리티의 차(茶)를 바친다는 의미를 지니고 있습니다. 대만은 차나무가 자라기에 최적의 기온과 기상조건을 가지고 있어 중국의 황실에 최고급 차 잎을 생산해낼 수 있었습니다. 중국 황실에 진상하던 대만의 프리미엄 잎차를 신선하게 우려낸 차, 그것이 바로 공차랍니다. 오랜만에 방문한 #공차 입니다. "무인 주문기"로 주문해봅니다. 혼자였으면 안 했을 텐데 동생과 함께여서 해봅니다. (나이 때문인 걸까요 무인주문기 주문할 때 뒤에 사람 있으면 마음이 콩닥콩닥하여 메뉴들이 잘 안 보여요 ㅠㅠ) 밀크 폼 우롱티 L + 포장 + 얼음양 적당히 + 당도 5..

[집에서 훠궈 만들기] 버섯소스, 마라 소스 : 하이디라오훠궈 후기 [내부링크]

집에서 훠궈 만들기 하이디라오 버섯소스, 마라 소스 후기 재료 하이디라오: 버섯소스, 마라 소스 부재료: 배추, 청경채, 버섯 3가지, 숙주, 비엔나소시지, 맛살 연근, 푸주, 목이버섯, 얼린 두부, 중국 당면, 떡 당면, 오뎅모찌, 샤브샤브소고기 소스: 다진 파, 다진 마늘, 다진 고추, 즈마장, 해선장, 굴 소스, 참기름, 사이다 당면 소개합니다. 하이디라오 훠궈 당면 넓이는 1cm "고구마의 쫄깃고소함 맛" 납작당면 "녹두와 감자전분으로 만든 납작 당면" 건두부면( 푸주 ) "두부피를 건조하여 말린 고소한 건두면" 넙적분모자당면 (가래떡당면) 넓이 1.5cm "가래떡 식감의 쫀득한 떡당면" 당면 두 종류와 푸주, 떡 당면 제일 먼저 물에 담가줍니다. 당면은 꼭 물에 먼저 불려주세요 미리 물에 불리지..

[ 다이어트레시피 ] 두부 마요 모닝빵: 감자 달걀 샐러드 샌드위치 [내부링크]

다이어트 레시피 두부 마요 감자 달걀 샐러드 샌드위치 간단 레시피 재료 모닝빵 두부 마요 삶은 감자 달걀 옥수수 콘 오이 후춧가루 소금 머스터드 바질 홀 조리방법 1. 오이를 얇게 썰어주세요. 굵은소금을 뿌려 절여 줍니다. 2. 감자와 달걀을 씻어줍니다. 3. 냄비에 찜기넣고 감자,달걀 함께 쪄 줍니다. (달걀을 씻은 이유는 감자와 함께 찌려고 씻었어요) 시간 그냥 무시하고 팔팔 끓으면 20분 뒤 뚜껑 열고 젓가락으로 찔러 봅니다. 반절만 들어가서 15분? 뒤에 찔러보니 쑥~~~ 들어가면 가스 불 꺼주세요. 달걀 한 알도 확인해봅니다. 너무 잘 익은 달걀 껍질 모두 제거해 줍니다. 4. 감자, 달걀 모두 으깨줍니다. 으깨는 도구 저렇게 생긴 아이 사지 마세요 누를때마다 구부려지고..

[다이어트 도시락] FMD 식단 간헐적 단식 5일차 끝! [내부링크]

간헐적 단식 FMD 식단 5일차 레시피 5일차 첫 끼 무우말랭이 영양채소밥 재료 현미밥 160g 파프리카 40g 느타리버섯 50g 호두 10g 두부 20g 양파 10g 당근 50g 연근 28g 들기름 10g 된장 20g 조리방법 1. 당근, 연근, 우엉, 느타리버섯 얇게 썰어 팬에 올리브유로 볶아줍니다. 2. 무말랭이는 30분간 불에 불려 두었다가 현미밥과 함께 앉혀주세요. 3. 2에 1을 올려 양념장에 비벼 먹는다. 4. 간장 1T, 파1T, 청고추 1T, 깨소금 1/2, 마늘1/2, 참기름 넣어 양념장 만들어주세요. 이번에도 레시피와 살짝 다르게 조리했어요 현미밥 따로, 야채 따로 조리해서 한통에 모두 넣고 간장소스에 비벼 먹었어요 저녁 식단 재료 양상추 50 오이 100 호두 20 아몬드 15 올리..

[다이어트 도시락] FMD 식단 간헐적 단식 4일차 [내부링크]

간헐적 단식 FMD 식단 4일차 레시피 4일차 첫 끼 카레 채소 볶음밥 재료 현미밥 180g 양송이 버섯 130g 브로콜리 40g 당근 50g 청경채 10g 숙주 30g 양배추 50g 토마토 30g 올리브유 10g 카레 10g 고추 10g 토마토 50g 조리방법 1. 브로콜리는 한입크키로 썬다. 2. 양배추는 5cm 길이로 잘라준다. 3. 숙주는 깨끗이 씻고 당근은 얇게 썰어준다. 4. 청고추는 얇게 썰고 양송이 버섯은 1/4등분 한다. 5. 방울 토마토는 반으로 잘라준다. 6. 달군 팬에 올비르유 두르고 1, 2, 3, 4 넣고 볶다가 숙주,청경재 넣고 볶은후 밥넣고 소금 1T, 카레 2T 간하며 볶는다. 7. 달군팬에 올리브 두르고 숙주와 토마토는 센불에서 재빨리 볶는다. 8. 6번을 깔고 그위에 7..

[다이어트 도시락] FMD 식단 간헐적 단식 3일차 [내부링크]

간헐적 단식 FMD 식단 3일차 레시피 3일차 첫 끼 깻잎 김말이 꼬마김밥 재료 현미밥 160g 당근 50g 우엉 20g 시금치 20g 단무지 30g 깻잎 10g 김 1g 소스 연겨자 10g 간장 10g 식초 10g 설탕 5g 조리방법 1. 우엉을 채 썰어 설탕 1T, 물 1T, 간장 1T을 넣어 볶아줍니다.. 2. 시금치는 소금 넣고 살짝 데친 다음 소금, 참기름, 깨를 넣고 무쳐주세요. 3. 당근을 채 썰어서 살짝 볶아준다. 4. 단무지는 1/2 등분하여 준비합니다. 5. 김밥용 김을 1/2 등분해 주세요. 6. 깻잎, 현미밥, 1, 2, 3, 4를 넣어 말아준 다음 어슷하게 반으로 잘라줍니다. 7. 물 10g, 간장 10g, 식초 10g, 설탕 5g, 연겨자 1T를 넣고 겨자소스를 만들어주세요. 먹..

[다이어트 도시락] FMD식단 간헐적 단식 2일차 [내부링크]

간헐적 단식 FMD 식단 2일차 레시피 2일차 첫끼 두부된장양념 채소비빔밥 재료 현미밥 180g 파프리카 40g 느타리 버섯 50g 호두 10g 두부 20g 양파 10g 당근 50g 연근 28g 들기름 10g 된장 20g 조리방법 1.느타리버섯 먹기좋게 찢어준다. 2. 당근 채썬다. 3. 파프리카 채썬다. 4. 연근 모양대로 잘개 4등분썬다. 5. (1.2.4번)를 소금을 넣고 볶아준다. 6. 된장20g, 다진양파10g, 두부20g, 호두10g, 들기름10g 넣고 양념장을 만든다. 7. 모든 재료를 현미밥 위에 올리고 양념장 넣고 비빈후 먹는다. 양념이 짤수도 있어서 조금 넣고 비벼드신후에 싱거우면 더넣고 비벼드세요. 2일차 밥 너~~~무 맛있어요 다이어트 식단으로 절대 느껴지지 않을정도로 양도 많고 맛..

[다이어트 도시락] 간헐적 단식 FMD 식단 1일차 레시피 [내부링크]

2019년도에 방송으로 알게 된 간헐적 단식 FMD 식단입니다. 요즘 너무 과식을 많이 해서 다시 시작해봤어요 ^^ 작년에 FMD 식단을 먹었을 때 맛도 좋고 무리했던 위장도 편했는지 속 쓰림이 사라 졌었거든요 FMD(Fasting Mimickking Diet) 그대로 해석하면 단식모방식단 입니다. 단식 모방식단: 몸은 단식과 비슷한 효과가 나면서 세포는 기본적인 영양성분을 흡수하여 단식과 같은 효과를 내면서 단식의 불편함을 줄이는 건강 식단입니다. 프로그램에서 평소에는 간헐적 단식 (16시간 공복, 8시간 음식 섭취)를 하면서 일 년에 두어 번 정도 5일 동안 FMD 식단을 사용하는 것이 좋다고 합니다. 방송에서 한국인이 먹기 좋은 방식으로 바뀐 식단표 방송하여 쉽게 따라 하실 수 있어요. 간헐적 단식..

[다이어트 레시피] 두부마요 모닝빵 코우슬로 샌드위치 레시피 [내부링크]

두부마요 모닝빵 코우슬로 샌드위치 간단 레시피 재료 모닝빵 (노브랜드) 두부마요 양배추 옥수수콘 오이 당근 양파 사과 후춧가루 소금 머스타드 바질홀 조리방법 1. 오이를 얇게 썰어주세요. 굵은소금을 뿌려 절여 줍니다. 2. 양파를 준비합니다. ( 그릇에 물을 담고 식초를 1T 넣어주세요.) 얇게 채썰어서 식초 물에 담가 두세요. (매운맛 빠지게 하기위해서 입니다.) 3. 양배추, 당근, 사과 채썰어줍니다. 양배추 채썰어서 식초물에 씻어줍니다. 사과 채썰어주세요. 당근 채썰어주세요. 4. 옥수수콘을 뜨거운 물에 튀겨줍니다. (저희는 통조림 오픈해둔거라 혹시몰라 했어요 ) 5. 양파, 오이, 양배추를 물에 씻은 뒤에 물을 털어줍니다. 양배추와 당근은 물기를 탈탈 털어줍니다. (코우슬로 물기있으면 맛없어요) ..

[다이어트 레시피]두부 콩국수:두부로 만드는 초간단 콩국수 레시피 [내부링크]

초간단 두부 콩국수 백종원 아저씨가 마리텔에서 두부로 콩국수 만드는 레시피가 생각이 났어요 개인적으로는 콩으로 만드는 것보다 두부로 콩국수를 만들어 먹는 것이 훨~씬 편하고 더 맛있어서 종종 만들어 먹고 있는데 갑자시 생각나서 만들어봅니다. 냄비를 먼저 물을 넣고 끓여 줍니다. 두부를 한번 데쳐주기 위해서입니다. 2인분 재료 두부 1모 땅콩버터 2T 참깨 3T 우유 or 물 500ml 소금 1T 설탕 1T 오이 반개 소면 200g 물이 끓고 있는 동안 해야 할 일이 있지요 콩국수에서 빠져서는 안돼는 아이 바로 오이!! 콩국수를 먹다 보면 느끼해지잖아요 느끼함은 잡기 위해서 오이가 꼭 필요합니다.^^ 끓는 물에 30초간 두부를 데쳐 주세요 (그냥 포장두부 오픈한 후 물로 씻어서 사용해..

[다이어트 도시락 9] 양배추 오리훈제 볶음밥 15분 조리! 초간단레시피 [내부링크]

양배추 훈제오리 볶음밥 재료 양배추 양파 오리훈제 현미밥 스리라차 1T 청양 고추 1개 조리방법 1. 오리훈제, 양파, 청양고추 먹기 좋게 썰어주세요. 2. 큰냄비에 올리브유를 두르고 먼저 양파, 청양고추, 오리훈제 넣고 볶아주세요. 3. 어느 정도 볶아지면 양배추를 넣고 볶아주세요. 4. 현미밥을 넣고 볶아주세요. 5. 스리라차 1T 넣은 후 잘 섞이도록 볶아주세요. 끝!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 민망합니다. 너무 간단해서요 ㅎㅎ 15분이면 조리 끝입니다. 오리 효능 1. 동맥경화, 고혈압 등 성인병을 예방하는 스태미나 식품 - 저밀도 지방(LDL)은 각종 성인병(고혈압, 심근경색 등) 유발에 주요한 원인으로 작용하는데, 오리육 섭취를 통한 저밀도지방(LDL) 감소는 오리육이 성인병 예방과 완화에 매우 긍정적인 영..

[다이어트 도시락만들기 8] 달걀밥말이 간편 레시피 [내부링크]

달걀밥 말이 레시피 재료 양파 당근 파 달걀 2개 청양고추 1개 현미밥 130g 소금 두꼬집 조리방법 1. 양파, 당근, 파 다져 줍니다. 2. 다진 채소를 그릇에 담고 달걀을 풀어줍니다. 3. 현미밥, 청양고추 넣고 골고루 섞어줍니다. 4. 팬에 불에 올리고 올리브유를 두릅니다. 5. 재료들을 몽땅 다 부어 주세요. 6. 평평하게 이쁘게 펴주세요. 7. 이쁘게 말아 줍니다. 첫 번째는 성공~ 두 번째는 실패했어요. 꾸역꾸역 구워 봅니다. 완성!! 도마에 올려서 이쁘게 자른 뒤 도시락에 넣어주면 끝!! 모양이 별로지만 생각보다는 맘에 듭니다. 맛은 건강한 맛이에요 ㅠㅠ 다음에는 치킨 스톡 넣고 야채 많이 넣을 거예요 간만 맞으면 맛있을 거 같아요 ^^ 당근 효능 1. 눈 건강 비타민 A의 함량이 높은 채..

[다이어트 레시피] 디디미니 레시피 : 오트밀 게맛살찜 [내부링크]

"더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피" 중에서 #오트밀 게맛살 찜 소개합니다. 오트밀 게맛살찜 재료 오트밀 게맛살 달걀 2개 청양고추 양파 스리라차 소스 파마산 치즈가루 파슬리가루 조리방법 1. 양파, 청양고추는 먹기 좋게 썰어준 뒤 게맛살은 찢어 주세요 2. 오트밀을 담아주세요. 3. 달걀 1개를 먼저 넣어주세요. 4. 우유도 넣어주세요. 5. 준비한 재료와 달걀, 우유 모두 섞어줍니다. 6. 가운데 홈을 파서 달걀 1개를 터트려준 뒤 젓가락으로 노른자를 터트려 줍니다. 7. 랩으로 덮어서 구멍을 뚫어준 다음 전자레인지 5분간 돌려주세요. 저는 파마산 치즈가루 뿌려주고 파슬리 뿌려주고 꼭!! 스리라차 소스 뿌려서 드세요 간단하면서 맛있는 오트밀 게맛살 찜이지만 #스리라차소스 없이는 못..

[CU 편의점] 편스토랑 7회차 우승 상품: 도전! 앵그리 크림 쫄면 [내부링크]

이제서야 먹어보는 도전~ 앵그리 크림 쫄면입니다. 구입하고 계속 약속이 생겨 못 먹고 있었는데 느끼한 피자를 잡기 위해 먹어봅니다.^^ 앵그리 크림 쫄면 구매 시 쥬시쿨 증정!!(복숭아/자두 맛) 행사 지금은 끝났어요. 4/20~ 4/30까지입니다. 도전! 앵그리 크림 쫄면 별첨 된 앵그리 소스로 더 화끈한 맛에 도전하세요!! 100% 국산 우유, 양파, 새송이버섯, 마늘 바로 드시지 않을 때는 냉장 보관해 주세요. 생각보다 유효기간이 길다 생각 듭니다. 조리방법 1. 포장째 손으로 붙어 있는 쫄면 가닥을 잘 떼어주세요. 2. 1번 쫄면, 2번 매콤 크림소스 순으로 넣은 후 용기를 흔들어 고루 펴줍니다. 3. 종이 케이스를 용기에 다시 끼워 전자레인지에 조리합니다.(1,000W : 3분 / 700W : ..

[다이어트 도시락 만들기 7] 양배추 달걀 볶음밥 레시피 [내부링크]

양배추 달걀 볶음밥 재료 양배추 50g 당근 30g 달걀 2개 잡곡밥 150g 굴 소스 1T 후춧가루 한 꼬집 조리방법 1. 재료 준비합니다. 양배추, 당근을 채 썰어줍니다. 2. 팬에 올리브유를 두르고 양배추, 당근을 볶아주세요. 3. 어느 정도 익었다 싶을 때 반절 공간을 만들어주세요. 4. 달걀 2개를 스크램블 해주세요. 5. 잡곡밥을 넣어 주세요. 6. 굴 소스 1T 넣고 골고루 볶아주세요. 끝!! 달걀 효능 1. 뼈 건강 계란 노른자에 함유되어 있는 비타민D는 칼시페롤이라고 불리기도 하는데요 칼시 페놀은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 쑥쑥 자라나게 하는 역할을 합니다. 성장기 아이들과 뼈가 약한 노인분들에게 좋은 식품입니다. 2. 단백질 풍부 계란은 단백질 덩어리입니다. 계란 흰자에 3.5g의 단백질..

[다이어트 도시락만들기 6] 현미귀리 야채 김밥 레시피 [내부링크]

야채 한가득 현미귀리 야채김밥 소개합니다. 재료 김밥김 1장 현미밥 130g 달걀 2개 파프리카 당근 양배추 깻잎 5장 소금 한꼬집 조리방법 1. 당근, 파프리카 체썰어줍니다. 길다랗게 썰어주세요 2. 깻잎은 깨끗이 씻어 준비하시고 양배추도 역시 채썰어주세요. 3.달걀2개을 풀어 지단 2장을 만들어 주세요. (소금간 약간했어요) 4. 현미귀리밥 130g 준비했어요. 이젠 김밥 쌀 준비합니다. 6. 김말이 위에 김을 깔고 달걀 지단 2장을 놓아주세요. 7. 달걀지단2장위에 깻잎 5장을 깔고 현미귀리밥을 올려주세요. 8. 밥위에 길쭉 길쭉하게 채 썰은 당근을 올려줍니다. 9. 파프리카도 듬뿍 올려주세요. 10. 양배추를 올려준뒤 이쁘게 잘 말아주시면 됩니다. 매직랩에 꼼꼼하게 싸주세요 이쁘게 자르고싶었지만 ..

[다이어트 도시락 만들기 5] 닭 가슴살 돈부리 만들기 [내부링크]

닭 가슴살 돈부리 만들기 재료 현미밥 150g 닭 가슴살 100g 달걀 1개 양파 40g 대파 20g 청양고추 1개 물 7T 굴 소스 1T 올리브유 1T 간장 1T 설탕 1t 후춧가루 조금 조리방법 1. 대파 송송 썰어 준비합니다. 2. 닭 가슴살도 먹기 좋게 썰어줍니다. 3. 그릇에 미리 계란도 풀어줍니다. 4. 그릇에 간장 1T, 물 7T, 설탕 1t, 굴 소스 1T, 후춧가루 조금 모두 넣고 준비합니다. 5. 팬에 올리브유를 두르고 닭 가슴살을 먼저 구워줍니다. (닭 가슴살 냄새나 수도 있어서 미리 소주+미림 버무려 놨어요 ) 노릇노릇하게 구어 주세요 6. 따로 만들어 줬던 간장소스를 넣어주세요 7. 바글바글 살짝 끓여주세요 8. 고추와 양파, 대파 넣어주세요 바글바글 끓여 주세요 9. 미리 준비한..

[다이어트 도시락만들기 4] 양배추 참치 덮밥 만들기 [내부링크]

양배추 참치 덮밥 만들기 재료 현미밥 130g 참치캔 100ㅎ 달걀 1개 양배추 100g 대파 20g 올리브유 2T 굴소스 1T 후춧가루 조리방법 1. 대파는 송송 썰고 양배추는 채썰어주세요 2.참치는 기름이 빠지도록 체에 밭쳐주세요. 3. 팬에 올리브유를 두르고 대파를 넣고 파기름을 만들어주세요. 4. 달걀을 넣고 스크램블 해주세요 5. 참치를 넣고 후춧가루넣어주세요 6. 양배추를 넣고 중불에서 살짝 숨이 죽을때 까지 볶아주세요. 7. 밥을 넣고 굴소스 1T 넣어 골고루 볶아주세요. 완성 사진이 없어요 ㅠㅠ 참치캔 효능 1. 뼈 건강 참치캔을 만들때 열처리를 통해 각종 비타민같은 영양소는 사라지지만 참치의 뼈와 함께 가공을 하여 칼슘의 함유량은 상당이 높아 성장기 아이들의 골격형성 및 어른들의 골다공증..

[다이어트 도시락만들기 3] 계란말이 김밥 한줄 레시피 [내부링크]

계란말이 김밥 한줄 레시피 재료 김밥 김 1장 현미밥 100g 달걀 2개 당근 20g 양파 20g 연두 청량고추 1t 올리브유 1T 소금 참기름 조리방법 1. 당근, 양파를 작게 다져 주세요 칼질 귀찮아서 양파와 당근 때려넣어 카터기에 다져 줬어요~ 2. 큰 그릇에 다진 양파, 당근 각 20g , 소금 1꼬집을 넣고 골고루 섞어 달걀물을 만들어주세요 (연두 청량고추 1t 넣었어요 ) 3. 팬에 올리브유를 두르고 달걀물을 부어주세요 4. 끝에서 부터 돌돌 말며 익혀 달걀말이를 만들어주세요 5. 그릇에 잡곡밥 + 소금 1꼬집 골고루 섞어주세요 6. 계란말이, 밥, 김, 김밥말이 준비해줍니다. 7. 김밥말이위에 김 1장 올려준뒤 잡곡밥 100g을 이쁘게 골고루 잘 펴주세요 찬밥이여서 잘 펴지지 않아요 ㅠㅠ 최..

[다이어트 도시락만들기 2] 두부 숙주 덮밥 간단 레시피 [내부링크]

두부 숙주 덮밥 레시피 재료 현미밥, 두부, 숙주, 대파, 올리브유, 참기름, 간장, 설탕, 참깨 조리방법 1. 두부를 길게 자른뒤 키친타월에 올려 물기를 제거한다. 2. 작은 그릇에 간장 1T, 물 5T, 설탕 1T 를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 3. 팬에 올리브유를 1T를 두르고 두부를 올려 앞뒤로 노릇노릇 구어줍니다. 4. 두부에 양념장을 붓고 중불에서 자작하게 익혀주세요 5. 참기름을 뿌리고 1~2분간 더 졸여 두부조림을 만들어 주세요. 6.숙주를 깨끗이 씻어줍니다. 7. 팬에 올리브유 1T 두른뒤 숙주를 넣고 센불에 살짝볶아줍니다. 8. 그릇에 현미밥, 두부조림, 숙주를 담고 대파 총총 썰어둔거와 참깨를 뿌려 줍니다. 간단하고 들어가 양념도 별로 없는데 점심 한끼 식사로 딱 입니다. 숙주..

[다이어트 도시락만들기 1] 닭가슴살 파 볶음밥 간단 레시피 [내부링크]

닭가슴살 파 볶음밥 재료: 대파 20g, 닭가슴살 100g, 다진마늘 1T, 밥 150g, 굴소스 1T, 후춧가루 한꼬집 1. 재료 준비 합니다. 2.대파 송송 썰어주세요. 3. 닭가슴살 먹기좋게 썰어줍니다. 4. 가스레인지에 큰웍올려줍니다. 5. 아보카도 오일 한바퀴 휘리릭 돌려주세요 아보카도오일 효능 혈관건강, 노화방지, 눈건강, 혈압조절 단일 불포화 지방산인 올레산이 풍부하여 우리몸에 필요로하는 성분중 하나로 체내에서 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주고 나쁜 콜레스테롤이 쌓이것을 막아 혈중 콜레스테롤 농도를 조절해줍니다. 일반적으로 샐러드 등 각종 음식에 뿌려 먹기도 하지만 아보카도 오일은 발연점이 271로 고온에 튀기거나 볶음요리에 적합한 오일입니다. 6. 파기름을 만들어주세요 (기름이 적으면 타기..

[엄마 레시피] 바다향을 품은 제철 미더덕찜 레시피 [내부링크]

바다향을 품은 미더덕 찜 소개합니다. 마산에서 올라온 싱싱한 미더덕입니다. 오동 통통 미더덕 보기만 하며 도 맴이 뽀땃하네요~~ 해산물을 많이 좋아하지 않는데 미더덕은 너~무 너~무 좋아합니다 된장찌개에 넣어도 맛있고 찜으로 먹어도 맛있고 싱싱할 때 회로 먹어도 맛있는 미더덕입니다. 미더덕을 안전하게 먹기 위해서 이쑤시개로 완전하게 뚫어 주세요 뚫지 않고 조리하고 먹게 되면 입천장 홀라당 아시죠 ㅋㅋㅋ 잘 모르시는 분들은 그냥 조리하시는데 꼭!! 터트려서 조리해 주세요 찜용 콩나물이 따로 파는 동네도 있지만 저희 동네는 없어서 최대한 길~~다랗고 통통한 콩나물을 준비했어요 찜을 하기 위해 또다시 노동을 시작합시다. 콩나물 대가리 모두 제거해 주세요 맛있는 음식을 먹으려..

[내돈내산] 농심 칼빔면, 고향만두 얇은피 왕교자 [내부링크]

(라면은 농심) 칼빔면 김치를 다져 넣은 매콤새콤 김치비빔장( 김치함량 20% )두툼함 면발과 쫄깃탱탱한 식감아삭한 식감의 김치건더기 마트에서 시식할때 그냥 그냥 심심하다 싶었는데다들 맛있다고 칭찬을 너무해서 구입해봤어요 냄비에 물을 먼저 올려 줍니다. 조리법 1. 물 600ml를 끓인 후, 면과 후레이크를 넣고 5분간 더 끓입니다. 2. 불을끄고, 익힌 면을 냉수에 헹구어 차게 만든 후 물기를 빼고 김치 비빔장을 넣고 잘 비벼드시면 됩니다. * 조리후 김치의 섬유질이 간혹 보일수 있습니다. 굵은면발, 김치비빔장, 후레이크 준비합니다. 비빔면에 오이 빠지면 안되지요~~ 1. 물 600ml를 끓인 후,면과 후레이크를 넣고 5분간 더 끓입니다. 김치 건더기 솔찬히 많이 있어요 ^^ 2. 불을끄고, 익힌 면을..

[만두추천] 해태 고향만두 속 알찬 얇은피 김치만두 [내부링크]

해태 고향만두 속 알찬 얇은피 김치만두 400g ×2봉지 ( 8,480원 ) 속보이는 얇은 만두피 국산 김치, 깍두기로 더욱 아삭해요 맛있는 김치만두를 잘만나지 못하여 고기만두를 고집하고있었는데 고향만두에 김치만두 먹어본뒤로 요즘 김치만두만 먹고있어요 조리방법 1. 찐만두 끓는 물에 약 7분~8분 조리 2. 군만두 기름을 두르고, 중물에서 약 10분간 조리 3. 전자레인지 물 한스푼을 뿌려 렌지용 뚜껑이나 랩을 씌워 구멍을 뚫고 약 3분간 만두 4개 : 700w (약3분간), 1000w(약 2분 40초) 4. 에어프라이어 조리시 3분 예열후 180도 약 10분간 조리 5. 만둣국 끓는 물에 약 8분 조리 드디어 저희집에 에이프라이어가 생겼어요 살까말까 고민만 몇년째 하고있었는데 선물 받..

[ 비가 오는날에 ] 묵은 파김치전 만들기 : 2가지 레시피 [내부링크]

1. 통으로 붙이는 파김치 레시피 재료: 묵은 파김치, 부침가루, 달걀, 청양고추, 소금 반죽 만들기 1. 작은 주전자에 바로 부침가루 4 큰술을 넣어주세요. 2. 김치 국물을 75g을 넣고 물을 조금씩 넣어주세요. 4. 반죽이 살짝 묽~다 싶을 정도로 넣어주세요. ( 반죽이 되직하면 안 됩니다.) 5. 프라이팬에 기름을 넉넉하게 넣어 주세요. 6. 묵은 파김치를 팬에 쭈~~욱 넓게 깐다. 7. 묵은 파 김치 위로 반죽을 지그재그로 뿌린다. 8. 반죽 끝이 살짝 익으면 계란을 올린다. 사진 설명을 입력하세요. 잘 익은 묵은 파김치를 준비합니다. 부침가루 + 물 + 김치 국물 넣고 농도를 맞혀줍니다. 반죽이 살짝 묽~다 싶을 정도로 해주세요 매콤한 걸 좋아하는 분들은 청양 고추도 넣어주세요 프라..

[cu 편의점] 삼양 미트 스파게티 불닭볶음면, 편스토랑 수란덮밥 후기 [내부링크]

#삼양라면 미트 스파게티 #불닭볶음면 불닭볶음면은 원조가 짱이지만 동생님이 원추 하여 데리고 왔어요 미트 스파게티와 불닭의 화끈한 케미 기대해봅시다 후첨분말스프 + 후첨 액상스프 들어있어요 끓인 물을 표시선까지 부어준 후 4분간 기다립니다. 물 버려준 후 스프 2가지 모두 넣어줍니다. 골고루 이쁘게 잘 비벼 주면 끝!! 때깔은 정말 맛있어 보입니다. 맛은 soso 한번 먹을 정도의 맛입니다. 토마토 스파게티와 매콤한 맛이 함께 맛볼 수 있는 상품인데요 불닭에 매콤한 맛을 생각하고 드시면 안 됩니다. 스파게티에 살짝 매운맛을 생각하세요^^ 매운걸 못 드시는 분들께는 추천합니다. #편스토랑 수란 덮밥 #솔직후기 유자로 풍미를 더한 만능 간장소스! 정말 궁금해요 만능 간장 어떤 맛..

[GS25편의점] 누룽지가 들어있어 더 고소한 참깨 누룽지탕면 [내부링크]

참깨 라면을 워낙 좋아하는 저로선 참깨 누룽지 탕면 너무나 기대했어요^^ GS편의점에서 2+1 이벤트 할 때 구입했어요 포장부터 구수함이 느껴집니다. 뚜껑을 모두 오픈했어요~ 뜨거운 물을 붓고 전자레인지에 돌려먹는 제품이기에 뚜껑을 모두 오픈!! 누룽지 + 참깨계란블럭 + 분말스프 + 유성 수프 제품 중 누룽지는 20%, 면에 참깨 1.7% 들어있고 스프류 중에 참깨 2%, 계란 12.9% 있어요 모두 넣어줍니다. 조리방법은 두 가지 방법이 있습니다. 1. 전자레인지 조리하실 땐 뚜껑을 완전히 떼어낸 후에 분말스프+계란블럭+누룽지를 넣고 끓는 물을 포지선까지 부어준 후 전자레인지 2분 돌려줍니다. ( 700w는 2분 30초 돌려주세요) 전자레인지에서 꺼낸 뒤에 유성스프를 넣고 저어 먹으면 조리 끝! 2...

[홈플러스]팔도 매운맛 자부심 맵 부심 틈새라면(빨계떡) [내부링크]

매운맛의 자부심 맵 부심 틈새라면은 1981년 김복현 사장이 명동 작은 골목집에서 강력한 매운맛의 '빨계떡'으로 시작한 라면 전문점으로 현재는 연간 200만개 이상의 라면을 판매하는 라면 맛과 문화의 명소입니다. 포장부터 공포스럽습니다. 얼마나 맵길래 포장에 경고문처럼 맵다는 걸 강조하고 있어요 처음 10년? 15년 전 고터에서 간단하게 먹기 위해 우연히 들어갔던 틈새라면 집이 1981년에 탄생이 했네요^^ 빨계떡이라는 아이를 처음 만났을 때 이름이 요상하다 싶었는데 뜻이 있는 이름이었어요 ㅋㅋ '계란과 떡을 넣고 빨갛게 끓인 라면' 이라는 뜻으로 "빨 계 떡" 처음 한번 먹고 그 뒤로 서울 갈 일 있으면 꼭 한 그릇씩 먹고 왔던 추억이 새록새록... 전날 알코올 섭취를 너무 많이..

[cu 편의점]편스토랑 우승상품 파래탕면, 마장면 간단리뷰! [내부링크]

CU 편의점 컵라면 편스토랑 이영자 우승상품 태안탕면 "파래탕면 (1,500원)" 편의점 방문할때마다 만나지 못했던 "파래탕면" 드뎌 만났어요 분말스프와 건더기 스프 두봉지 들어 있습니다. 뚜껑을 열면 분말수프+ 건더기스프 두 가지 모두 넣어주세요 스프에는 오징어, 꽃게, 새우, 파래 함유되어 있어요 건더기가 완전 맘에 듭니다. 통통한 게살, 오징어, 건새우 씹는 맛이 있는 아이들이 다 같이 모여있어요 면은 #100%국내산 #파래 를 갈아서 반죽한 파래면입니다. 그래서인지 뚜껑을 오픈하는 동시에 바다향이 확~ 퍼져요. 잘 끓인 1000 물을 안에 보이는 선까지 부어준 후 3분간 기다려줍니다 "심사위원들이 국물에서 서해바다 냄새가" 난다고 했는데 납니다 많~이 납니다.ㅋㅋ 육식을 좋아하는 저로서는 음~~..

실시간 검색어