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꿈사다리 장학금 신청방법 알아보기 [내부링크]

복권기금 꿈사다리 장학금에 대하여 소개하겠습니다. 꿈사다리 장학금이란 복군기금을 재원으로 저소득층 우수 중,고교생을 발굴, 대학까지 연계 지원하는 국가 장학제도를 통해 교육의 희망 사다리 기능을 강화하는 제도입니다. 꿈사다리 장학금 선발인원 꿈 장학금은 2,000명을 대상으로 합니다. 중학생 800명, 고등학생 1,200명입니다. SOS 장학금은 400명입니다. *사업 잔여 예산 등에 따라 유형별 최종 선발인원 변경 가능합니다,. *재능장학금은 '23년부터 신규 선발은 진행하지 않고, 기존에 선발된 재능장학생은 매년 심사 후 계속장학금 지원합니다. 꿈사다리 장학금 일정 꿈장학금은 학교추천 및 신청은 2023년 04월 03일부터 2023년 04월 28일 18시까지입니다. 이후 재단 심사 및 선정은 2023..

대상포진의 이해 [내부링크]

대상포진이란? 대상포진은 몸의 신경이 분포하는 부위를 따라 대상 붉은 발진이 생겨 강한 통증을 일으키는 바이러스성 질환입니다. 또한 신경은 좌우, 몸을 따라 분포하고 있기 때문에 대상포진에서는 좌우 어느 한쪽 띠처럼 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 대상포진의 원인은 수두대상포진바이러스(VZV)로 처음 감염됐을 때 수두가 됩니다. 수두가 나은 후에도 신경절에 바이러스가 잠복해 있는 탓에 고령이 되어 몸의 저항력이 약해지거나 환절기나 과로·컨디션이 나빠졌을 때 '재활성화'될 수 있습니다. 대상포진의 증상 증상으로는 피부 표면에 붉은 울퉁불퉁함이 생기고 대상으로 퍼지게 됩니다. 시간이 지나면 물집을 대체하고 1~2주 정도 지나면 헐어 궤양이 됩니다. 자연 치유가 되면 딱지로 바뀌고, 2~4주경에는 딱지는 떨..

혈압의 수치와 관리 [내부링크]

혈압이란? 심장의 수축에 의하여 발생하며, 혈액이 혈관을 흐를 수 있게 하는 힘입니다. 심장혈관계의 압력을 나타내는 단위는 mmHg입니다. 혈압이 0 mmHg이면 실제 압력은 대기압과 같으며, 혈압이 100 mmHg이면 대기압보다 100mmHg가 높다는 뜻입니다. 혈압의 종류 수축기혈압 심장이 수축해서 강한 힘으로 혈액을 동맥으로 보낼 때의 혈관 내부의 압력입니다. 흔히 최고혈압, 최대혈압이라고 합니다. 이완기혈압 심장이 이완되며, 심장이 수축했다가 이완되며 혈압이 낮아질 때의 혈압입니다. 흔히 최저혈압이라고 합니다. 혈압의 수치 구분 수축기혈압 이완기혈압 저혈압 위험수치 50 40 저혈압 90 60 정상혈압 120 80 고혈압 주의 120~139 80~89 1기 고혈압 140~159 90~99 2기 고..

눈꼽감기 전염 조심 (아데노바이러스) [내부링크]

눈꼽감기 (아데노바이러스)에 관해서 알려드리겠습니다. 아데노바이러스란? 여름철에 주의해야 할 감염병 중 하나로 아데노바이러스 감염증이 있습니다. 아데노바이러스는 호흡기, 이비인후과 영역, 비뇨기과 영역 등에서 다양한 감염병을 일으킵니다. 그 증상은 가벼운 감기 정도부터 중증 편도선염, 폐렴, 결막염, 구토, 설사 등 다양합니다. 아데노바이러스 감염증 아데노바이러스는 A~F의 6군으로 분류되어 현재 51개의 혈청형이 확인되고 있습니다. 이 51가지가 다른 성질을 가지고 있기 때문에 아데노바이러스 감염증은 가벼운 감기 정도에서 중증 편도선염, 폐렴, 결막염, 구토, 설사증 등 여러 가지 질병을 일으키는 것입니다. 이 중 아데노바이러스 감염증의 대표적인 질환으로 인두결막열, 유행성결막염이 있습니다. 인두결막..

코골이에 좋은 습관 (수면무호흡증) [내부링크]

코골이란? 코골이는 수면 중 여러 가지 원인으로 좁아진 기도로 호흡 기류가 지나가면서 이완된 연구개(입 천정에서 연한 뒤쪽 부분)와 목젖(구개수) 등의 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 시 소음입니다. 심각해지면 수면중 호흡이 정지되는 수면 무호흡증이 동반되며, 수면 중 산소저하로 저산소증이 발생할 수 있습니다. 저산소증으로 다양한 심폐혈관계 합병증으로 진행될 수 있습니다. 코골이의 원인 현재 코골이 및 수면 무호흡증에 관한 많은 연구가 진행되고 있고, 그중 가장 유력한 원인은 비만과 턱, 목의 비정상 구조, 인두 주변의 근육 기능 문제가 있습니다. 비만 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우 목안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 코골이나 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니..

실업급여 워크넷 구직활동(심리검사) [내부링크]

이번 글에는 실업급여 워크넷 심리검사를 통하여 구직활동 신청하는 법을 작성하겠습니다. 요즘 같은 불황이 지속되고 있는 시기에 실업급여 신청하는 분들이 많을 것으로 생각됩니다. 실업급여를 신청하기 위해서는 구직활동이 필요합니다. 구직활동으로 인정받을 수 있는 방법 중에 워크넷 심리검사를 통하여 인정받는 방법을 설명하겠습니다. 실업급여란? 용보험에 가입한 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계 불안을 극복하고 생활이 안정될 수 있도록 도와주며 재취업의 기회를 지원해 주는 제도입니다. 워크넷 홈페이지 워크넷 - 구인/구직 (work.go.kr) 우선 워크넷에 접속하여 로그인 후 심리검사를 진행해야 합니다. 아이디가 없으신 분은 간단하게 네이버나 카카오 아이디..

2023년 가정양육수당 신청 및 수령, 나이 확인 [내부링크]

가정양육수당 지원금을 이해하기 쉽도록 정리해 보겠습니다. 가정양육수당은 만 24개월 ~ 84개월 미만의 영유아 자녀를 유치원, 어린이집을 보내지 않고 집에서 양육하시는 부모님들의 부담을 덜어드리고, 영유아가 잘 자랄 수 있도록 지원해 주는 제도입니다. 가정양육수당 지원대상 가정양육수당 지원대상은 소득 기준과 상관없이 어린이집, 유치원, 종일제 아이 돌봄 서비스를 이용하지 않고 가정에서 영유아를 돌보는 경우에 지원합니다. (대한민국 국적 및 유요한 주민등록번호를 보유하였거나 재외국민으로 등록, 관리되는 아동에게 지원되며, 재외국민 출국자는 대상에서 제외됩니다.) 가정양육수당 지원내용 (연령 별 지원 금액) 아동의 개월 수에 따라 10 ~ 20만 원을 지원합니다. 부모급여 도입에 따라 2022년 이후 출생아..

기초연금 자격과 신청방법 [내부링크]

이번 글에서는 기초연금 수급의 자격과 신청방법에 대해 설명하겠습니다. 기초연금제도란? 어르신들의 안정된 노후생활을 돕기 위해 1988년부터 국민연금 제도가 시행되었지만, 제도가 시행된 지 오래되지 않아 국민연금을 가입하지 못하거나, 가입을 하였더라도 기간이 짧아 충분한 연금 금액을 수령하지 못하는 분들께 연금 혜택을 공평하게 나눠 드리기 위해 기초연금 제도가 생겼습니다. 현재의 어르신빈곤 문제를 해결하고, 미래세대의 부담을 덜고 노후에 대한 안정된 생활을 누리도록 기초연금 제도가 도입되었고, 국민연금 제도가 성숙해짐에 따라 기초연금 조정하도록 계획되었습니다. 기초연금 수급 대상자 기초연금은 만 65세 이상이면서, 대한민국 국적을 가지고 국내에 거주하는 어르신 중 가구의 소득 인정액이 선정기준액 이하의 어..

원숭이두창(엠폭스) 국내 6번째 확진자 발생 [내부링크]

이번 글은 질병관리청의 보도를 참고하여 엠폭스(원숭이두창)의 소개와 관리당국의 보도자료를 살펴 보겠습니다. 질병관리청은 해외 여행력 없는 국내 6번째 엠폭스 확진 환자가 4월 7일 발생 하였고, 현재 감염경로 조사중으로 보도하였습니다. 이번 확진환자는 4월 3일 의심증상으로 의료기관에 내원하여, 진료 의료기관에서 타 감염병 검사를 우선 시행하고 음성 확인 후 추가적인 엠폭스 감염이 의심되어 4월 6일 신고하였다고 밝혔습니다. 이에 질병관리청은 신고에 따라 즉시 진단 검사를 실시하여, 양성 확인 후 확진 판정하였습니다. 현재 엠폭스 치료 병원에 입원하여 치료 중이며, 전반적인 상태는 양호한 편이나 증상 회복될 대까지 입원,치료 예정입니다. 확진자 동선 확인과 접촉자 조사를 시행 중이며, 접촉자는 노출 수준..

우울, 불안한 청년들 인터넷으로 심리상담 신청하세요 [내부링크]

우울과 불안한으로 일상생활에 어려움을 겪는 청년들에게 집에서 쉽게 상담 신청하는 방법을 설명하겠습니다. 심리적으로 어려움을 겪는 청년에게 전문 심리 상담 서비스 제공 청년마음건강지원 서비스 4월 7일부터 복지로 누리집과 모바일 앱으로 신청가능 합니다. 신청방법 대한민국 대표 복지포털 '복지로' (bokjiro.go.kr) 접속하여 신청 가능합니다. 모바일 플레이스토어 복지로 - Google Play 앱 복지로 - Google Play 앱 복지로 모바일 어플리케이션은 보건복지부와 한국사회보장정보원에서 서비스하는 대한민국 대표 국민복지포털 어플리케이션입니다. play.google.com 앱스토어 App Store에서 제공하는 복지로 (apple.com) 복지로 복지로 모바일 어플리케이션은 보건복지부와 한..

장애인활동지원사(활동지원인) 알아보기 [내부링크]

이번 글에서는 장애인활동지원사에 대해 알아보겠습니다. 장애인활동지원제도란? 신체적, 정신적 등의 이유로 장애를 가진 사람이 혼자서 일상생활과 사회생활을 하기 어려운 장애인에게 활동지원급을 제공함으로서 자립생활과 사회참여를 지원하여 장애인의 삶의 질을 증진시키는 사업. 장애인활동지원사란? 신체적, 정신적 등의 이유로 혼자서 일상생활 및 사회생활을 하기 어려운 장애인에게 신체활동, 가사활동, 이동보조 등의 활동지원을 서비스 제공자로 장애인활동지원사 교육기관에서 보건복지부장관이 정하는 교육 과정을 수료한 사람. 활동내용 신체활동지원 : 개인위생관리, 신체기능유지 및 증진, 가사, 사회활동 등을 지원 가사활동지원 : 청소 및 정리정돈, 세탁, 취사 등을 지원 사회활동지원 : 등하교 & 출퇴근 보조지원, 외출 동..

아이랑 재미있는 저온 3d펜 놀이 재미있어요 [내부링크]

3D펜과 필라멘트 종류, 디자인 및 특징 3D펜: 심지를 필라멘트라고 하는데, 이 재료는 3D펜에서 가장 중요한 역할을 합니다. 3D펜으로 그림을 그리는데 필요한 재료로, 플라스틱 굽는 상태에서 직접 인쇄됩니다. 3D펜을 사용하면서 알아둬야 할 필라멘트들을 알아봅시다. 우선, ABS 필라멘트는 가장 보편적인 종류 중 하나입니다. 재료가 투명하지 않고, 표면에 은색 혹은 검정색 브이네 나고베르 효과가 나타납니다. 다른 필라멘트보다 굴곡 잘 대어지며, 인쇄할 때 발생하는 기스가 적습니다. 또한 내구성이 좋으며, 가격이 저렴하여 초보자들에게 추천됩니다. PLA 필라멘트는 생분해성이 좋아, 환경친화적인 재료로 손꼽힙니다. 인쇄시 필요한 열에 대해 ABS 필라멘트보다는 미약하게 작기 때문에, 더 자세하고 섬세한 ..

2023.ver 여자 가방 명품 브랜드 순위 계급도 총정리 [내부링크]

석 등 다양한 제품 라인이 있으며, 특히 코코 샤넬이 만든 클래식한 디자인의 가방인 ‘2.55’은 여전히 많은 팬을 끌고 있습니다. 샤넬은 또한 빈티지한 무드를 자아내는 화려한 액세서리와 의상으로도 유명합니다. 루이비통은 1854년 프랑스에서 설립된 가방 전문 브랜드로, 로고에 등장하는 모노그램 패턴이 대표적입니다. 명품 가방의 대표적인 브랜드로 자리 잡았으며, 현재는 의류, 액세서리, 시계 등 다양한 제품을 출시하고 있습니다. 루이비통은 또한 지속 가능한 패션 캠페인으로도 주목을 받고 있습니다. 구찌는 1921년 이탈리아에서 설립된 이탈리아 럭셔리 브랜드입니다. 기발한 디자인과 모던한 감각으로 유명하며, 가방, 의류, 신발, 액세서리 등의 제품을 다양하게 출시합니다. 구찌는 또한 지속 가능한 패션 분야..

수협 정기예금금리 [내부링크]

수협과 정기예금 수협 정기예금 금리: 수협은 한국시중은행 중에서도 가장 큰 신협 중앙회가 주도하는 실속있는 금융기관입니다. 수협은 회원들의 안전한 자금관리와 투자를 위해 다양한 상품을 제공하고 있으며, 이 중에서도 정기예금은 가장 안정적인 투자 수단으로 인기가 높습니다. 하지만 관련 세법이 변경될 경우 세율이 변경되거나 세금이 부과될 수 있습니다. 계약 기간 만료일 이후의 이자는 과세되며, 관련 세법이 개정될 경우 세율이 변경되거나 세금이 부과될 수 있습니다. 따라서, 예금 상품을 선택할 때에는 관련 세법을 반드시 확인해야 합니다. 수협의 정기예금 상품의 제한사항으로는 공동명의 가입, 양도, 계약 기간 연장이 불가하며, 은행의 승낙을 받은 경우에만 담보 제공이 가능합니다. 만기 자동 해지 서비스 신청이 ..

중기청-중소 기업 청년 전세 대출 조건, 서류, 연장 등 완벽 정리 [내부링크]

청년과 전세대출: 적절한 대출 상품 선택이 중요 청년 전세대출: 대학생이나 청년들의 경우 대출상환 부분이 단기적으로는 입증이 어려울 수 있습니다. 이에 따라 일반은행에서 대출 심사 까다로워지는 경우가 있습니다. 그러나 여러 대출 상품들이 존재하기 때문에 적절한 대출 상품을 선택하여 필요한 대출 상품을 신청하는 것이 중요합니다. 최근 금리 상승 및 대출 시장에서의 유동성의 어려움으로 인하여 대출 심사가 매우 까다로워졌습니다. 이에 따라 대출을 신청하는데 어려움이 느껴지는 청년들이 많아졌습니다. 그러나 청년들을 위한 대출 상품들은 여전히 존재합니다. 대출 신청 시, 청년들은 각 은행에서 제공하는 대출 상품의 조건과 이자율, 대출 한도 등을 비교하고 분석하여 적절한 대출 상품을 선택해야 합니다. 또한 대출 상..

해외 직구 관세 기준, 관세 계산기 [내부링크]

개별소비세를 고려한 물품 구매 시, 관세계산기 활용 필수 관세계산기: 가방을 구매하기 전, 저렴하게 사는 방법을 찾아보는 것은 중요한 일입니다. 그러나 블로그를 참고하여 구매하다가 개별소비세를 감안하지 않고 결제를 한다면, 많은 세금을 납부해야 할 수도 있습니다. 개별소비세는 물품 구매 시 부과되는 소비자 부담세 중 하나로, 물품 가격에 따라 다르게 적용됩니다. 따라서 물품 구매 시 개별소비세를 고려하여 구매하는 것이 중요합니다. 이를 위해 국내 뿐만 아니라 해외의 나라별 관세 정보를 확인할 수 있는 관세계산기를 활용하는 것이 좋습니다. 이를 통해 물품 가격에 따른 세금 부과액을 미리 예측하고, 적정한 금액으로 구매할 수 있습니다. 더불어, 쇼핑몰을 운영하시는 경우에도 쇼핑몰 운영을 위한 관세 정보를 확..

상병수당 신청방법 및 서류 조건 총정리 [내부링크]

2022 소상공인 대출 개편, 상병수당이란? 상병수당: 코로나19로 인한 경기 침체와 물가 상승으로 소상공인들은 큰 어려움을 겪고 있습니다. 이에 따라 정부는 소상공인 대상 대출 개편을 추진하고 있습니다. 그 중에서도 소상6개 지역에서 시범사업으로 실시하고 있는 상병수당 제도는 많은 관심을 받고 있습니다. 상병수당은 대출 상환 기간 중 고객이 일정 기간 내에 원리금 일부를 상계하면 이에 대한 상환금액을 일부 감면하는 제도입니다. 이를 통해 소상공인들은 대출 상환 기간 내에 경제적 부담을 덜 수 있습니다. 이제 상병수당 신청 방법과 대상, 필요한 서류 등을 자세히 알아보겠습니다. 상병수당 신청대상 신청 방법 필요한 서류 1. 희망플러스 중저신용자 2. 희망플러스 전 규모 소상공인 1. 대출 신청 시 선택 ..

청년월세지원 총정리 [내부링크]

청년들을 위한 월세 지원제도 청년 월세 지원: 청년들의 주거 문제 해결을 위해 대한민국에서는 다양한 지원제도를 운영하고 있습니다. 그 중 월세 지원제도는 월세를 부담하고 있는 청년들에게 경제적인 지원을 제공하여 집 구하기를 용이하게 합니다. 이 지원을 받을 수 있는 대상은 만 19세부터 34세에 해당하는 청년들입니다. 하지만 만 나이가 기준이기 때문에 생일이 다른 사람들은 각자 다른 시기에 대상 조건에 부합합니다. 이를 해결하기 위해 이 제도는 생일이 아닌, 해당 해에 만 19세부터 34세가 되는 사람들이 1월 1일부터 신청 가능하게 설정되어 있습니다. 월세 지원제도에 신청하려면, 월세 계약서와 같은 준비서류를 업로드해야 합니다. 이 과정에서 실수를 하면 지원을 받을 수 없으므로 사용자들은 신중하게 준비..

퇴직금 계산기 (지급 기준) [내부링크]

퇴직급여 제도에 대한 이해 퇴직금 지급기준: 퇴직급여 제도는 근로자들이 일정 기간 동안 근무하고 퇴직할 경우 지급되는 보상금입니다. 이 금액은 사용자가 근로자에게 계속 근로기간 1년에 대하여 30일 분의 평균임금 이상을 일시금으로 지급하는 제도로 정해져 있습니다. 퇴직급여는 근로자의 노후 생활을 보장하고 안정적인 퇴직을 돕는 중요한 제도입니다. 퇴직급여는 퇴직금제도와 퇴직연금제도로 구분됩니다. 퇴직금제도는 일시금으로 지급되는 방식으로, 근기법상 근로자가 근무한 기간에 따라 지급금액이 다릅니다. 이에 반해, 퇴직연금제도는 연금으로 지급되며 근무한 기간과 월급에 따라 연금액이 다릅니다. 퇴직급여 지급 기준은 각 회사의 내규에 따라 상이합니다. 대개 회사는 근무한 기간, 급여 수준 등을 고려하여 퇴직금 지급액..

경기도 청년복지포인트 120만원 신청방법 [내부링크]

개발 등 복지 포인트로 활용할 수 있습니다. 국가청년지원사업, 복지 포인트로 적극 활용 청년 복지 포인트: 국가청년지원사업 중 내일채움공제, 청년재직자내일채움공제, 청년내일채움공제 사업 참여자는 중복 참여가 가능합니다. 이를 통해 청년들은 효과적으로 자기 개발에 투자하고 경제적인 이득을 얻을 수 있습니다. 내일채움공제에 참여하기 위해서는 다음과 같은 자격요건을 모두 충족해야 합니다. 첫째, 국내 거주하는 15세 이상 39세 이하의 청년. 둘째, 수업 기간 동안 근로계약서를 통해 업무계약을 체결한 상태. 셋째, 참여 기간 동안 최소 15일 이상 학습에 출석한 경우. 마지막으로, 보훈대상자, 장애인, 다문화가정 등 취약계층에 속한 경우에는 선발 우대 대상이 됩니다. 내일채움공제를 신청할 때, 청년들은 복지 ..

편의점 반값택배 가격, 방법 및 혜택 알아보기! (GS25반값택배, CU끼리, CU끼리 운임인상) [내부링크]

반값택배: 저렴한 반값택배의 장단점 반값택배: 반값택배는 최근 국내에서 인기를 끌고 있는 택배 서비스 중 하나입니다. 반값택배는 이름 그대로 택배비용을 반값으로 제공하여 경제적인 이점을 누리게 해주는 택배 서비스입니다. 반값택배의 주요 장점은 바로 배송비 절감입니다. 보통 택배비용은 상당히 부담스러운 부분이지만, 반값택배를 이용하면 비용을 많이 줄일 수 있어 많은 이용자들에게 인기를 끌고 있습니다. 반면에, 반값택배의 단점은 배송이 다소 오래 걸린다는 것입니다. 개별적인 배송 처리 때문에 일반적인 택배보다 배송시간이 다소 더 걸리는 경향이 있어 급한 상황에서는 사용이 어려울 수 있습니다. 그리고 반값택배를 이용하려면 회원가입이 필수적입니다. 회원가입을 하면 보다 많은 혜택을 누리실 수 있는 할인 쿠폰 등..

청년도약계좌 가입조건, 신청 [내부링크]

청년도약계좌: 5년간 5천만원 만들기 청년도약계좌: 청년도약계좌는 대한민국 정부의 청년 지원 프로그램 중 하나입니다. 이 프로그램은 청년들이 5년간 최대 5천만원을 적금하고, 이에 대한 정부 기여금을 받아 5년 후에는 5천만원을 넘는 금액을 받을 수 있는 경제적 지원 제도입니다. 최근에는 청년희망적금보다 넓은 범위의 지원 대상과 혜택을 제공하고 있습니다. 청년도약계좌의 계약 기간은 5년입니다. 5년 이내에 계약을 해지하거나 계좌를 인출한다면 감면되었던 세금을 추징합니다. 따라서 계약 기간 동안의 적극적인 적금이 필요합니다. 청년도약계좌는 연봉 2,400만원 이하 청년이 대상입니다. 월 70만원을 전부 낼 수 없는 경우 월 40만원을 적금하더라도 최대 정부 기여금 6%인 2만 4천원을 받을 수 있습니다. ..

콜 오브 듀티 모던 워페어 2 리부트 캠페인 엔딩 후기 FPS 게임 추천 [내부링크]

콜 오브 듀티 리부트 모던 워페어2 게임플레이 영상 공개 콜오브듀티 모던워페어2: 극적인 전투 장면과 화려한 그래픽으로 유명한 콜 오브 듀티 리부트 모던 워페어2의 게임플레이 영상이 공개되었습니다. 이번 리부트 버전에서는 그래픽 보완에 더 많은 노력이 들어갔으며, 이전에 있었던 버벅거림 문제도 크게 개선되어 쾌적한 플레이를 할 수 있습니다. 게임의 플레이어 중에서 하드웨어 성능이 낮은 사용자라면, 온-디맨드 텍스처 스트리밍 옵션을 끄는 것이 좋습니다. 이 옵션을 끄면 하드 안에 저장된 그래픽으로만 돌아가기 때문에 버벅거림 현상이 줄어들고 쾌적한 플레이 환경을 제공합니다. 또한 하드 안에 충분한 용량이 없거나, 속도가 느린 하드를 사용하고 있다면, 이 옵션을 끄는 것을 추천합니다. 게임 중에 그래픽이 깨지..

pdf 합치기 pdf 파일 (무설치 회원가입없음) [내부링크]

2시간으로 설정해두고 작업을 시작했습니다. PDF 파일 합치는 방법: 웹사이트 이용 PDF 합치기: 분리된 PDF 파일을 하나의 파일로 합치는 방법에는 여러 가지가 있지만, 가장 일반적인 방법 중 하나는 온라인 PDF 합치기 웹사이트를 이용하는 것입니다. 이 중에서도 많은 사용자들이 이용하는 대표적인 웹사이트인 PDFCandy를 예로 들어볼 수 있습니다. PDFCandy는 사용이 간편하고 무료로 이용할 수 있는 웹사이트입니다. 먼저 PDFCandy의 홈페이지로 이동하여 "PDF 파일 합치기" 버튼을 클릭한 후, "파일 추가하기" 버튼을 눌러 합치고자 하는 PDF 파일들을 순서대로 추가합니다. 그 다음 "합치기" 버튼을 클릭하면, 추가한 파일들이 합쳐진 하나의 PDF 파일이 생성됩니다. 이렇게 생성된 파일..

인감증명서 인터넷발급 불가능한 이유는? [내부링크]

인감증명서와 인터넷발급에 대해 알아보려고 합니다. 정부24를 이용한 인감증명서 발급 인감증명서 인터넷발급: 인감증명서는 국민의 인감으로 인증된 문서로서, 일반적으로 법인 등 유권자가 아닌 경우에 사용됩니다. 예를 들어, 개인사업자나 해외에 거주하는 국민 등이 인감증명서를 필요로 할 때, 공적인 장소에 방문하여 발급할 수 있습니다. 하지만 정부24를 이용하면 인감증명서를 인터넷으로 간편하게 발급 받을 수 있습니다. 먼저 정부24 홈페이지에 접속하여 검색창에 '인감증명서'를 입력하면 발급 가능한 인감증명서 종류와 발급 방법 등이 나타납니다. 이어서 발급 신청서를 작성하고, 간단한 인증 절차를 거치면 인감증명서가 발급됩니다. 인터넷발급 시스템을 통한 보다 쉬운 발급 인터넷발급 시스템은 정부에서 제공하는 발급 ..

네옴시티 관련주 TOP 10 [내부링크]

네옴시티, 혁신적인 스마트 시티 구축 나선다 네옴시티 관련주: 다양한 인프라 구축이 필요한 현대 도시에서 스마트 시티 구축은 급속도로 진행되고 있다. 그 중에서도 네옴시티는 대한민국에서 혁신적인 스마트 시티를 구축하는 혁신적인 대표 주자 중 하나이다. 네옴시티는 2025년까지 완공 예상이며, 대규모 인프라 입찰이 지속적으로 이루어지고 있다. 이를 통해 도시에 필요한 주택, 항만, 철도, 에너지 시설 등이 구축될 예정이다. 네옴시티는 미래 지향적인 시티를 목표로 하며, 인공지능, 빅데이터, IoT 등 첨단 기술을 적극 활용하여 지속적으로 발전해 나가고 있다. 또한, 도시 내에서 발생하는 에너지 문제를 해결하기 위한 에너지 자립도 진행하고 있다. 성공적인 수주가 이루어진 경우에는 '제2의 중동 붐'을 기대할..

코로나 생활지원금 총정리 [내부링크]

생활지원금을 신청하는 방법 코로나 생활지원금: 코로나19로 인한 경제적 어려움을 겪는 가구들에게는 정부에서 지원하는 생활지원금이 큰 도움이 됩니다. 생활지원금을 신청하는 방법은 매우 간단합니다. 우선적으로, 온라인으로 생활지원금 신청을 하기 위해서는 대상자 정보를 입력해야 합니다. 대상자 정보에는 성명, 주민등록번호, 전화번호, 주소 등의 정보가 포함됩니다. 또한, 재택환자의 경우에는 인원수와 동거인 격리자의 수를 입력해야 합니다. 두 번째로, 가족정보를 모두 입력한 뒤에는, 예상 지원금을 자동으로 알 수 있습니다. 이를 통해 지원금 신청을 위한 구비서류를 미리 준비할 수 있습니다. 마지막으로, 격리 장소에서 생활치료를 받거나 자가 치료 중인 경우에는 해당 지역의 병원이나 생활치료센터, 자가치료를 선택하..

2023 부산롯데월드 놀이기구 추천순 [내부링크]

롯데월드 부산 체험기: 활기찬 놀이터에서 즐기는 스릴만점 놀이기구 부산 롯데월드: 롯데월드 부산은 서울과 달리 탁 트인 환경에서 놀이를 즐길 수 있는 공간으로, 평일에 가서 사람이 많지 않아서 더욱 좋았습니다. 늘 바쁜 일상을 벗어나 즐거운 시간을 보내고자 롯데월드 부산을 찾은 저는 정신 없이 놀다가 이제는 힘들어져서 도망 나왔습니다. 그러나 기억에 남는 추억 하나는 꼭 만들고 싶었기에 떠나기 직전에 사진을 찍었습니다. 롯데월드 부산에서 가장 매력적인 것은 역시 스릴만점 놀이기구입니다. 특히 자이로 스윙은 높이에서 빠르게 떨어져 즐기는 스릴을 제공합니다. 더불어 자이언트 스윙 바로 옆에 있는 이 놀이기구는 보다 신나는 타는 기분을 느낄 수 있습니다. 물론 롯데월드 부산은 놀이기구만 있는 곳이 아닙니다. ..

손 사마귀 제거와 치료 [내부링크]

이번 글에는 사마귀에 대해 알아보고 치료 방법에 대해 작성하겠습니다. 사마귀란? 사마귀는 인유두종 바이러스(Human Papiloma Virus, HPV)의 감염으로 피부나 점막에 발생하는 피부질환입니다. 사마귀라는 이름은 피부를 뜻하는 '살'과 덩어리를 뜻하는 '마귀'가 결합하여 '살마귀'라고 불리게 되었다는 유래가 있습니다. 사마귀와 티눈의 차이 사마귀는 티눈과 유사하여 오해하기 쉬운 질병입니다. 사마귀는 피부가 1cm 미만의 크기로 솟아 오른 형태입니다. 사마귀는 절단면에 검은 점이 여러 개 보이거나 점상 출혈이 보이는 특징이 있습니다. 사마귀는 전염성이 있습니다. 반면 티눈은 손과 발의 피부 각질이 증식되어 원뿔 모양의 형태를 보입니다. 티눈은 출혈이 없어 중식핵만 보입니다. 전염성도 없는 것이 ..

새마을금고 위기설과 시사점 [내부링크]

최근 새마을금고의 위기의 이유와 뉴스, 금융당국의 입장을 확인하며, 시사점에 대해 생각해 보겠습니다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 새마을금고 위기 (FP 프로젝트 파이낸스) 신용도나 담보를 대신하여 사업 계획이나 수익성을 보고 인프라 및 산업 프로젝트에 장기자금으로 투자하는 프로젝트 파이낸싱입니다. 새마을금고는 부동산 관련 대출 연체율이 2019년 2.49%에서 2022년 7.67%까지 상승하다가 올해 1월 9.23%까지 급등하여 불안감을 키웠습니다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 이에 새마을금고는 유동성 비율이 80% 이상인 새마을금고는 약 1,099곳으로 전체 84.9% 비중이고, 점차 증가하고 있다고 밝히고 있습니다. 현재 새마을금고에 관한 언론 뉴스에 입장문을 통하여 적극적으로..

장염에 걸렸을 때 [내부링크]

이번 글에는 급성 장염에 대하여 설명하겠습니다. 급성 장염은 크게 감염성 장염과 비감염성 장염의 두 종류가 있습니다. 여기서는 각각의 내용에 대해 소개하겠습니다. 급성 장염의 종류 ① 감염성 장염 감염성 장염이란 어떤 미생물이 장에 감염됨으로써 발병하는 장의 질병의 총칭입니다. 주요 증상으로는 설사·구토·복통 등이 있습니다. 감염원이 되는 미생물에는 세균·바이러스·원충·기생충·진균 등 다양합니다. 그 중에서도 흔히 볼 수 있는 장염은 노로바이러스 등 바이러스가 원인이 되는 바이러스성 위장염과 대장균 등 세균이 원인이 되는 세균성 위장염입니다. 바이러스와 세균이 감염됨으로써 장 점막에 염증을 일으킨 상태가 됩니다. 장 점막이 염증을 일으킴으로써 따끔따끔한 복통이나 수양성 설사, 구토, 때로는 하혈 등을 동..

이쁜 손톱을 위환 관리법 [내부링크]

이번에는 예쁜 손톱을 관리하기 위한 방법을 설명하겠습니다. 손과 손톱의 수분량 보충. 피부의 아름다움에는 적당한 수분량이 빠질 수 없지만 사실 손톱에도 수분량은 있습니다. 수분량이 부족하면 피부와 마찬가지로 손톱에도 세로 주름이 나타납니다. 건조한 손톱등에 나타나는 세로주름을 발톱등 세로줄이라고 합니다. 게다가 주름이 깊어져서 세로줄을 따라 갈라지면, 발톱갑종렬증이라고 하는 상태가 되어 상당한 통증을 수반하므로 방치해 두는 것은 위험합니다. 상당한 고통을 겪는다는 비유에 '생손톱이 벗겨지다'라고도 표현되죠. 손톱의 세로 주름은 늙은 인상의 외형을 연출해 버릴 뿐만 아니라 중증이 되면 일상생활에 지장을 주는 상태가 되므로 평소 철저하게 건조로부터 보호해 줍니다. 손톱에 세로줄이 가는 이유 손톱은 케라틴이라..

허리통증에 좋은 자세 [내부링크]

이번에는 허리에 부담을 주지 않는 잠자는 방법을 소개해 드릴게요. 아울러 요통이 있을 때 취침 시 조심할 것도 알려드리니 꼭 참고해 보시기 바랍니다. 허리통증이 있을 때 피해야 할 자세를 소개 하겠습니다. 잘 때의 자세는 여러 가지가 있습니다만, 실은 요통일 때 하지 말아야 할 잠자는 방법이 있습니다. 다과 같은 잠을 계속 자고 있으면 허리에 큰 부담이 가해지므로 조심하는 것이 좋습니다. 엎드려서 잔다. 엎드려 자면 허리에 중력이 가해져 가라앉아 요추가 휘어진 상태가 됩니다. 그것이 요통의 악화로 이어질 수도 있기 때문에 엎드려 자는 것은 피하도록 합시다. 또 엎드려 자면 편한 경우 요추에 문제가 있을 수도 있기 때문에 일단 의료기관이나 정골원과 상담을 해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 아픈 쪽을 등지고..

치매를 걱정할 때 조심해야할 습관들 [내부링크]

치매에 조심해야 할 습관들을 알아보겠습니다. 치매관리법 제2조 제1호에서는 치매를 '퇴행성 뇌질환 또는 뇌혈관계 질환 등으로 인하여 기억력, 언어능력, 지남력(指南力), 판단력 및 수행능력 등의 기능이 저하됨으로써 일상 생활에서 지장을 초래하는 후천적인 다발성 장애'로 정의합니다. 치매는 노화나 유전적인 요인 등 본인의 노력으로는 어쩔 수 없는 요소도 있습니다. 그러나 한편으로 매일의 생활 습관이 그 발병이나 진행에 크게 관여하고 있다는 것도 알고 있습니다. 지금 무엇을 해야 하는가.아래의 체크리스트와 해설에 따라 당신과 당신의 가족이 임해야 할 포인트를 정리해 봅시다. 당뇨병, 고혈압이거나 고혈압, 당뇨병이 의심 될 경우. 혈당이 너무 높은 상태가 지속되는 당뇨병은 방치하면 혈관을 손상시키기 쉽게 만들..

변비에 도움되는 습관 [내부링크]

변비에 도움되는 습관을 소개해 드리겠습니다. 변비를 해소하기 위해서 변비 해소와 예방에는 생활 전반의 개선이 필요합니다. 규칙적인 생활을 유의하고 적당한 운동을 도입하여 장의 기능을 활발하게 하고 배변할 시간을 확보하는 습관을 들입시다. 자신에게 맞는 방법을 선택해서 계속 진행해 보십시오. 비약물 요법 생활습관을 고쳐 규칙적인 생활을 하고 변비에 효과가 있는 체조를 하는 등 적당한 운동을 하면서 식생활을 개선하여 몸과 장을 건강한 상태로 만들어 갑니다. 또 장의 움직임은 자율신경과 밀접하게 관련이 있기 때문에 스트레스를 줄이는 것도 변비 해소로 이어집니다. 여기서는 약을 쓰지 않고 변비를 해소할 수 있는 구체적인 방법을 소개해 드릴 테니 자신의 라이프 스타일에 맞는 방법을 조합해서 실행해 보시기 바랍니다..

갑상선의 이해와 증상 [내부링크]

이번 글에서는 갑상선에 대해 알아보고 이상 증상 및 검사 방법에 대해 소개하겠습니다. 갑상선이란 갑상선'은 목 한가운데 목불 바로 아래에 있습니다.무게 15~20g, 크기가 4~5cm 정도 되는 장기입니다. 나비가 날개를 펼친 것 같은 모양으로 기관에 붙어 있습니다.여성이 남성보다 크고 높은 위치에 있습니다. 밖에서는 거의 알 수 없지만 갑상선 질환이 되면 붓기 때문에 목 아래가 굵어진 것처럼 보입니다. 호르몬의 일종인 '갑상선 호르몬'을 만듭니다.갑상선 호르몬은 몸의 대사와 성장 등을 조절하는 작용이 있습니다. 호르몬이란 사람의 혈액 속에는 여러 종류의 '호르몬'이 흐르고 있습니다. 여성호르몬이나 남성호르몬, 성장호르몬처럼 호르몬이라고 불리는 것 외에도 아드레날린이나 스테로이드, 인슐린도 호르몬의 ..

숙면에 좋은 습관 [내부링크]

숙면을 위한 정보를 알려드리겠습니다. 수면의 질을 향상시키는 방법 그럼 지금부터 수면의 질을 높이기 위한 몇 가지 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 취침 3시간 전에는 저녁 식사를 마칩니다. 취침 시에는 소화 활동이 끝나 있는 것이 이상적입니다. 식사 후 바로 잠들면 몸은 소화 활동을 우선시하기 때문에 내장이 휴식하는 시간이 짧아집니다. 같은 수면 시간이라도 잠이 얕아지거나 피로가 잘 풀리지 않게 됩니다. 귀가부터 취침까지의 시간이 아무래도 짧아지기 쉬운 때는 소화가 잘 되는 것을 소량 섭취하는 데 그칩니다. 따뜻한 음료로 졸음을 유발합니다. 따뜻한 음료는 신체 내부에서 체온 상승을 촉진합니다. 체온이 떨어지기 시작할 때 자연스러운 졸음이 오기 때문에 수면 전 리듬을 만드는 데 추천합니다. 안면 효과를..

긴장감을 완화하는 좋은 습관 [내부링크]

이번에는 긴장을 하는 이유와 증상, 그리고 긴장감을 완화시켜주는 좋은 습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 긴장의 증상 긴장이나 스트레스로 인해 불안감을 느끼면 교감신경이 우위를 점하게 되고 땀샘의 기능을 활발하게 하여 덥지도 않은데 얼굴이나 손바닥, 겨드랑이 밑에 땀을 흘리게 되는 것입니다. 또 한 긴장에 의한 다른 증상으로는 눈 깜빡임이 적어지거나 표정이 굳어져서 당겨지는 경우가 있습니다. 긴장하면 표정을 짓기 위한 근육인 표정근도 긴장하고 어느새 표정이 굳어지고 굳어집니다. 표정이 굳어지면 '마음에 여유가 없다'고 느껴져서 상대방에게 부정적인 인상을 주게 될 것입니다. 긴장하게 되면 그 스트레스를 이겨내려고 아드레날린이라는 호르몬 분비가 활발해집니다. 아드레날린은 자율신경 교감신경을 활성화하고, 그로 ..

천식에 관한 상식 [내부링크]

이번에는 천식에 관하여 설명하고자 합니다. 1. 천식이란? 천식은 기관지의 만성 염증이 원인이 되고 있습니다. 만성 염증이 원인이 되어 약간의 자극으로 기관지 평활근 수축, 기도 점막 부종, 객담 과잉 생산 등이 생겨 (기도 과민성 항진) 기도가 좁아지는 병입니다. 기도가 좁아지면 호흡을 할 때마다 쌕쌕거리는 기관지 소리를 동반한 호흡곤란이 일어납니다. 발작의 방아쇠가 되는 것은 진드기, 개, 고양이 등의 털, 실내 먼지, 감기 등의 감염병, 온도 변화, 태풍 등 기압 및 습도 변화, 담배 연기, 운동 등 실로 다양합니다. 스트레스, 주택 기밀화, 단열화도 천식 증가의 한 원인으로 보여지고 있습니다. 과거 천식 치료는 발작이 일어났을 때 기관지를 넓히는 약을 투여하고, 가라앉으면 약을 끊는 치료법을 시행..

비염에 관한 소소한 정보 [내부링크]

이 글에서는 알레르기 비염 개선을 위한 다양한 방법에 대해 이야기 하겠습니다. 알레르기 비염 개선의 기본은 알레르기 물질 제거 및 회피 알레르기 비염의 증상을 개선하는 가장 좋은 방법은 알레르기의 원인이 되는 물질(알레르겐)을 만지지 않는 것입니다. 그러나 완전 배제는 어렵기 때문에 실내의 자주 청소나 공기청정기 도입, 일상생활의 궁리 등으로 가능한 알레르겐과의 접촉을 피하는 것이 기본입니다. 알레르겐 제거 방법에는 다음과 같습니다. 원인이 꽃가루일 경우 마스크나 안경, 모자, 스카프 등으로 피부를 보호합니다. 꽃가루 정보를 체크하여 비산이 많은 날은 외출을 삼갑니다. 꽃가루가 흩날리는 시기에는 빨래를 겉에서 말리지 않습니다. 젖은 걸레로 닦아 청소하여 꽃가루의 비산을 방지합니다. 먼지가 날지 않은 아침..

간암의 이해와 예방 [내부링크]

이 글은 간암의 원인과 증상, 예방·조기 발견을 위한 검사에 대해 작성했습니다. 간암은 암 발생 종류에 상위권을 차지하는 암입니다. 간염 바이러스 감염이 주된 원인이지만 최근에는 생활습관의 혼란으로 지방간이나 알코올성 간염이 되어 간암으로 진행되는 경우도 늘고 있습니다. 간암 예방·조기 발견을 위해서는 간염 바이러스 여부를 알아보는 검사나 간기능검사를 받아 간암 위험이 높은지 알아두는 것이 중요합니다. 1. 간염 바이러스 감염이나 지방간이 간암의 위험요인 간은 몸에서 가장 큰 장기로 성인에서 1kg 정도 무게가 나갑니다. 간암은 간을 구성하고 있는 세포가 암으로 된 것으로 간세포암이라고도 합니다. 간 안에는 담관이라고 하는, 간에서 만들어지는 소화액이 흐르는 가는 관이 둘러져 있는데, 이 담관이 암으로 ..

탈모예방을 위한 올바른 습관 [내부링크]

탈모를 예방하기 위한 식사, 운동 및 생활 습관에 대하여 알아보겠습니다. 1. 적절한 운동습관 운동 부족이 탈모의 원인이 되는 것은 혈액순환 불량이 일어나기 쉽고 모발에 영양이 전달되지 않기 때문입니다. 운동을 하지 않으면 근력이 저하되고 근육이 뭉쳐서 혈액순환 불량을 일으킵니다. 특히 두피는 혈액을 온몸으로 보내는 심장에서 먼 위치에 있기때문에 혈액순환 불량의 영향을 받기 쉬운 것도 큰 요인입니다. 또한 근력이 저하되면 음식물을 소화 흡수하기 어려워질 수도 있습니다. 영양을 제대로 흡수하지 못하면 모발로 보내는 영양 자체가 부족하기 때문에 탈모가 가속화된다고 생각됩니다. 탈모 예방에 효과적인 운동법과 주의점 운동 부족으로 인한 탈모를 개선하기 위해서는 아래 방법으로 운동하는 것이 효과적입니다. 유산소운..

건강한 다이어트 습관 [내부링크]

생활 속 안 좋은 습관을 통해 발생하는 병들을 예방하고 개선하기 위해서는 과체중이 되지 않는 것이 중요합니다. 그래서 이번에는 무리 없이 건강하게 살을 빼는 방법을 몇 가지 단계로 나누어 소개해 드리겠습니다. 1. 자신의 상태를 알아봅시다. 생활습관병 예방·개선에는 건강한 체형 유지 및 감량이 중요합니다. 그러나 너무 많이 감량하거나 살을 뺄 필요가 없는 분이 감량을 해서 건강을 해치게 되면 본말 전도입니다. 그래서 나의 상태를 알고 내가 얼마나 뚱뚱한지, 정말 살이 빠질 필요가 있는지 객관적으로 파악해 두어야 합니다. 그 기준으로 활용할 수 있는 것이 BMI와 체지방률입니다. 이 수치들을 조사하여 감량의 필요성을 판단합시다. 2. 비만의 요인을 찾아봅시다. 1단계에서 작성한 기준치를 초과하는 요인은 몇..

우리 몸의 필수 영양소 [내부링크]

이번 글에는 우리몸의 필수 영양소에 대해서 소개하겠습니다. 1.영양소의 세 가지 작용 인간의 몸은 근육과 지방, 뼈 등으로 구성되어 있는데, 이 조직들은 영양소로 구성되어 있습니다. 그리고 인간은 태어날 때부터 죽을 때까지 생명 활동을 유지하기 위해 식품에 포함된 영양소를 계속 섭취해야 합니다. 엄밀한 의미에서의 '영양'이란 체외에서 섭취한 '영양소'를 원료로 소화, 흡수, 나아가 대사함으로써 생명을 유지하고 성장에 필요한 성분이 만들어지는 일련의 흐름을 말합니다. 영양소는 음식 속에 들어 있는 여러 물질 중 인간의 몸에 필수적인 성분을 말합니다. 식품 속 영양소는 신체 속에 흡수된 결과 다음과 같은 큰 작용을 합니다. 1) 에너지원이 된다 2) 몸의 조직을 만든다 2.영양소의 종류 에너지원이 되는 영양..

소금과 우리 몸의 관계 [내부링크]

이번 글에는 소금의 정의와 우리 몸에 미치는 영향에 대해서 소개하겠습니다. 1. 소금의 정의 소금은 나트륨(Na)과 염소(Cl)의 화합물로 염화나트륨(NaCl)이라고 불립니다. 나트륨은 인체에 중요한 필수 미네랄 중 하나로 염화나트륨·중탄산나트륨·인산나트륨으로 체액 속에 존재합니다. 나트륨은 체내(성인)에 약 100g 존재하고 있으며, 그 약 절반의 50%는 세포 바깥쪽 체액(세포 외액)에, 40%는 뼈에, 나머지 약 10%는 세포 안쪽 체액(세포 내액)에 존재합니다. 세포외액이란 혈액이나 림프액, 위액 등의 소화액을 말하며, 바닷물과 비슷한 구성비의 성분이 함유되어 있습니다. 2.인간의 체내에서 소금의 작용 ①체액의 염분 농도 조절 인간의 체액은 나트륨과 칼륨에 의해 조절되어 있어 생리식염수와 같은 약..

비정상거처 거주자 이주지원 대출 신청하세요 [내부링크]

- 내달 10일부터 최대 5천만원 최장 10년 무이자 버팀목 대출 접수 - 거주 확인서와 임대차계약서 등 서류 갖춰 은행 방문하여 접수 - 대출 심사 통과 후 이주 확정 시 이사비도 실비 지원(40만원 한도) 국토교통부(장관 원희룡)는「국민 주거안정 실현방안(`22.8)」 등의 후속 조치로 침수우려 지하층 등 비정상 거처 거주자의 주거상향 지원을 위한 「비정상거처 이주지원 버팀목 전세자금 대출」을 4월 10일부터 접수한다고 밝혔다. 대상은 쪽방, 고시원, 지하층 등에 3개월 이상 거주하는 사람으로 소득(5천만원)·자산(3.61억원) 요건을 만족하는 무주택 세대주이다. 최대 5천만원을 무이자로 최장 10년까지 대출이 가능함에 따라 보증부 월세 주택 등 보다 양질의 주택으로 주거상향이 가능해질 전망이다. *..