안녕하세요 사실 운동하면 필라테스가 최고지 않을까 싶었는데 건강한다이어트를 위해 선릉필라테스 다닐까하다 10년전에 다녔던 쥬비스 삼성점을 등록하게 되었어요. 운동이 다이어트의 최우선은 아니라고 하니까요. 사실 운동으로 하면 참 좋은데 제가 유전적으로 운동후 회복량이 안좋다고 하더라구요. 그래서 어떻게 하면 좋을까 했는데 선릉필라테스 말고 쥬비스 다이어트를 다니게 되었어요 쥬비스 다이어트는 운동을 누워서 받으니까 더 좋은것 같아요. 사실 아무리 운동을 다녀도 체지방과 근육량이 같이 빠지는데 체지방만 쏙 골라 빼준다니 안다닐 이유가 없는거죠 쥬비스에서의 다이어트는 건강하게 꾸준하게가 모토인것 같아요 원래 쥬비스다이어트를 다니면서 배가고프면 어쩌지 싶었는데 최근에 선릉필라테스를 안다니는데도 건강한다이어트로 점점 건강해짐을 느낍니다 원래는 진짜 축축쳐져서 집에서만 있었는데 최근에는 피로감이 덜하니까 조금더 움직이게되고 강아지랑 산책도 나가게 되는것 같아요 사소한 습관들이 변화하면서 더건강한...
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