[영어원서읽기]"Atomic Habits" - James Clear

Atomic Habits: 작은 습관, 큰 변화 매일 아침 일어나서 커피를 마시거나 책을 조금 읽는 것처럼, 우리의 일상은 수많은 습관들로 이루어져 있습니다. 그런데 이런 습관들이 우리의 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠까요? James Clear의 베스트셀러 "Atomic Habits"는 이 질문에 답하며, 작은 습관들이 어떻게 큰 변화를 가져오는지에 대해 깊이 있게 탐구합니다. 왜 'Atomic'인가? 'Atomic'은 원자를 의미합니다. 원자는 아주 작지만 모든 것의 기본 구성 요소입니다. 책의 제목처럼, 작은 습관들이 우리의 삶에 큰 변화를 가져오는 주요 구성 요소가 될 수 있다는 메시지를 전달합니다. 1%의 변화의 힘 Clear는 매일 1%씩 개선되면 1년 후에는 37배나 나아질 수 있다고 주장합니다..

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