바쁜 직장생활으로 인해 좀처럼 운동할 수 있는 시간을 가지지 못한다는 건 핑계에 불과하겠죠? ^^ 요즘에는 퇴근후 저녁에 공원에 가서 조금씩 가벼운 산책과 운동으로 몸과 마음을 단련(? ㅋ)하고 있습니다. 그래도 나이가 먹으면서인지 일반남성들보다 악력이 좀 떨어지고 손마디가 조금 저려오는 증상이 생겨서 부담이 없는 악력기가 없나 찾던 중에 이게 눈에 띄었어요! 말랑말랑 손가락 마사지 고무 볼 악력기 중풍 재활 근력 운동기구 손지압 핑거 소프트 그립 손가락걸이 재활고무공 악력이 약한 초보자분이나 재활중인 분, 어르신에게 추천 악력은 건강을 측정할 수 있는 간단한 지료 중 하나로 영국에서의 40만명 연구데이터에 따르면 악력 높은 사람일수록 실제로 장수할 가능성이 높다고 하네요.^^ 악력은 일반적으로 남자는 30대후반에 여자는 40대초반에 정점에 이른다고 하며 이후 나이가 들면서 점차 악력이 약해진다고 합니다. 저같이 말이죠....^^:;;; 그래서 부담없이 손가락 손목운동이 가능한 요놈...
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