안녕하세요!직장인 투자자 레트로펍입니다ㅎㅎ성공습관 만들기 1,2편에 이어오늘은 아침 운동편으로 돌아왔습니다 ㅎㅎ운동에 대한 전문 지식이 있는 건 아니고그냥 제가 꾸준히 해오고 있는 아침 운동을소개해드리고 싶어서 글을 적게 되었습니다.현재 진행하고 있는 아침 운동 루틴을 말씀드리면요가, 복근운동, 푸쉬업,스쿼트, 레그컬, 어깨운동(사레레)이 있습니다 ㅎㅎ원래는 처번째 줄에 있는 운동만 해줬었는데 이번주부터 집에서 할수 있는무부하 웨이트 운동까지 추가해봤습니다ㅎㅎ대부분 유튜브에 설명이 잘 나와있지만제가 제일 열심히 하는 운동 두 가지와운동 루틴을 소개해볼게요!운동 루틴공부하느라 잠..........
성공 습관 만들기 3탄. 아침 운동 어떤걸 해야 할까?에 대한 요약내용입니다.
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