비타민D 5000IU 먹게 된 후기(비타민D 결핍 나옴)

비타민D 결핍이 나왔다 가장 심각한 상태 나는 내 몸이 심각한 지도 몰랐다 사실 비타민D 결핍이라는게 눈으로 드러나는 것도 아니고 몸이 아픈것도 아니라서 검사를 안 하면 잘 모른다 하지만 그 악영향은 갑자기 일어날 수 있다 비타민D 결핍이면 어렸을 때는 구루병에 걸릴 수 있고 성인이 되고 나선 골다공증에 걸릴 수 있다 여러가지 합병증 뿐 만 아니라 탈모까지 오게 된다 어쩐지 요즘 운동을 해도 근육이 잘 안 늘고 머리도 평소보다 많이 빠지는것 같더라니.. 내가 얼마나 심각한 상황이었냐면 정상인의 혈중 비타민d 농도가 30.1~100 사이이고 10~30 사이면 부족하다고 나온다 그런데 나는 그 10보다도 적은 결핍 상황이라 성장기였으면 뼈가 휘는 구루병이 왔을꺼고 지금은 성인이기 때문에 탈모도 생기고 뼈가 약해지고 있던 거였다 뼈가 약해진다는게 눈에 띄는게 아니기 때문에 어느 순간 갑자기 뼈가 부러지거나 몸이 아플 수가 있어서 위험한 거였다 의사선생님도 결과지 보시더니 지금 심각하다고 ...