안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다. 요즘 건강에 대해 관심이 많으신데요. 오늘은 의사들 사이에서 면역력의 끝판왕이라고 말하는 콜라비에 대해 알려드리고자 합니다. 콜라비 효능과 콜라비 요리, 고르는 방법, 칼로리, 먹는법, 보관법, 부작용 등에 대해 한번에 완벽 정리해 드릴게요! 콜라비 고르는 방법 마트에서 콜라비를 구매할 때 고르는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 표면이 상처없고 깨끗한 콜라비 고르기 콜라비를 구매할 때에는 신선도를 확인해야 합니다. 신선한 콜라비는 표면이 매끈하고 깨끗하며, 상처나 부스러짐이 없어야 합니다. 또한 잎이 싱싱하고 생기가 있어야 합니다. 2. 중간크기의 콜라비로 고르기 콜라비는 크기와 무게가 다양하게 나타날 수 있습니다. 구매할 때에는 개인의 선호에 맞는 크기와 무게..
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